Cooltura Issue 811 by Cooltura

The Polish Weekly | No 40 (811) | 03.10.2019

Polacy zdobywają brytyjskie uczelnie

Wielka nauka stoi dziś otworem przed ambitnymi, młodymi Polakami, którzy w poszukiwaniu wyzwań nie zważają na granice. Kulisy studenckiego życia odsłania Maja Wojtyńska, 21-letnia studentka Imperial College London. Str. 16

Jurajskie wybrzeże w Dorset

Gadżety na jesień

Podgrzewany kubek sterowany telefonem, czapka ze słuchawkami, rękawiczki z systemem e-tip… Zobacz najnowsze wynalazki, które przydadzą się na chłodne dni. Str. 26

Szukasz atrakcyjnego miejsca na jesienny spacer? Polecamy wyjątkowo atrakcyjny odcinek południowego wybrzeża Anglii. Str. 34

Ju ż w ten ! d n e k e we

QCZAJ

I KAROLINA

p ole c a

TRENING W LONDYNIE Więcej na stronach 24-25.

2 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Premier Boris Johnson oskarżony o podsycanie nienawiści i podziałów

o wyjątkowo emocjonalnej debacie w parlamencie posłowie opozycji oskarżyli Borisa Johnsona o używanie języka nienawiści. Premier najpierw krzyczał, że ustawa blokująca brexit bez porozumienia to „akt poddania się”. Gdy posłowie poprosili, by używał formalnej nazwy – złośliwie zaczął używać określenia „akt upokorzenia”. Posłowie zarzucili mu używanie takiego samego języka jak osoby, od których dostają pogróżki. Boris Johnson odpowiedział na to parlamentarzystom, że opowiadają - cytujemy - „brednie” (humbug).

Boris Johnson obraził też bliskich posłanki Jo Cox, zamordowanej przez skrajnie prawicowego ekstremistę w trakcie kampanii przed referendum unijnym w 2016 roku. Premier powiedział w parlamencie, że jej najlepszym upamiętnieniem będzie doprowadzenie do brexitu. Jo Cox miała tymczasem liberalne i proeuropejskie poglądy. Zdaniem Jess Phillips, posłanki Partii Pracy, język jakim posługuje się Johnson, to celowa strategia zmierzającą do podsycania nienawiści i pogłębiania podziałów. Podczas wystąpienia w Izbie Gmin dzień

Poszkodowani po upadku biura podróży Thomas Cook muszą poczekać

awet 2 miesiące będą musieli czekać klienci biura podróży Thomas Cook na zwrot pieniędzy za wycieczki, które nie doszły do skutku z powodu upadłości firmy. Jak podała 30 września Civil Aviation Authority klienci, którzy mają ustanowiony direct debit dostaną

refundację w ciągu 14 dni, pozostali będą musieli poczekać nawet do 60 dni. Poszkodowanych jest około 360 tys. osób, 100 tys. z nich płaciło przez direct debit. Klienci, którzy wykupili wczasy w ramach pakietów dostaną zwrot z ubezpieczenia ATOL.

po burzliwej debacie posłanka Phillips powiedziała, że była zła i zszokowana użyciem przez premiera określenia „brednie” w odniesieniu do jej zamordowanej przyjaciółki. Zaproponowała Johnsonowi spotkanie i dyskusję na temat konsekwencji jego strategii i języka, jaki się posługuje. Boris Johnson odmówił złożenia przeprosin za język jakim się posłużył podczas wypowiedzi o Jo Cox. Zapowiedział także, że nie zrezygnuje z używania określenia „akt poddania się” w stosunku do ustawy blokującej brexit bez porozumienia.

Zarejestruj się do polskich wyborów

października odbędą się wybory do polskiego parlamentu. Polacy mieszkający za granicą będą mogli głosować wyłącznie osobiście w lokalach wyborczych. Głos będą mogły oddać tylko osoby, które wcześniej zapiszą się do rejestru wyborców. Najprościej zrobić to przez stronę ewy-

bory.msz.gov.pl lub kontaktując się z najbliższym konsulatem. Rejestracja wyborców trwa do 10 października włącznie. Na terenie okręgu konsularnego Wydziału Konsularnego Ambasady RP w Londynie zostało utworzonych 28 obwodów głosowania. Ich adresy można znaleźć na stronie: londyn.msz.gov.pl

Kolejny Polak skazany za prawicowy terroryzm

ieszkający w Leeds Paweł Gołaszewski został skazany przez londyński sąd Old Bailey na ponad dwa lata pozbawienia wolności. W domu Polaka znaleziono książki z instrukcjami dotyczącymi produkcji broni, konstruowania ładunków wybuchowych oraz technik zabijania. Sąd uznał Gołaszewskiego za osobą o poglądach „rasistowskich, antymuzułmańskich i antyimigracyjnych”. Policja zatrzymała oskarżonego w Leeds, 23 lutego tego roku. Mężczyzna został aresztowany i oskarżony

Fot. Counter Terrorism Policing

o terroryzm. Podczas procesu ława przysięgłych usłyszała,

że w laptopie Polaka zabezpieczono wiele niebezpiecznych materiałów, zarekwirowano też książki służące, zdaniem sądu, do szerzenia terroru i strachu, wśród nich znalazły się „21 Silent Techniques Of Killing”, „Anarchist Cookbook” i „The Big Book Of Mischief”. Treści, które Polak umieszczał w mediach społecznościowych nie pozostawiały wątpliwości, że Gołaszewski jest „obsesyjnym rasistą”. Na jednym ze swoich nagrań obrażał burmistrza Londynu. 34-latek nie przyznał się do stawianych mu zarzutów,

twierdził, że nie jest terrorystą. Paweł Gołaszewski był już wcześniej karany za przestępstwa związane z terroryzmem.

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCY ARTUR KIERUZAL a.kieruzal@prl24.co.uk REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk, wew. 245 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk KRZYSZTOF CHOWANIEC kc@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: IMPRESS, 16-18 New Bridge Street, London, EC4V 6AG T 020 3325 4288 W cooltura.co.uk Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

redakcja@cooltura.co.uk

@cooltura24uk

lub zadzwoń:

@cooltura24uk

020 8846 3615

cooltura

| Nº 811 | 3 października 2019

| 3

4 |

3 października 2019 | Nº 811 |

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 811 | 3 października 2019

Obywatele UE przed brexitem są coraz bardziej dyskryminowani

ak ujawniła telewizja Sky News, obywatele Unii Europejskiej są dyskryminowani i pomijani podczas aplikowania o pracę czy prób wynajęcia mieszkania. Właściciele i pracodawcy proszą osoby pochodzące z krajów UE o dostarczenie kopii dokumentów potwierdzających ich settled status. Chociaż Wielka Brytania wciąż należy do Unii, to coraz więcej osób alarmuje, że spotyka się z nieuczciwym zachowaniem brytyjskich firm. Firmy zaś twierdzą, że dokumenty dotyczące statusu, pozwolą upewnić się, że osoba ma prawo do życia i pracy w Wielkiej Brytanii po brexicie, czyli jawnie przyznają, że oceniają wartość danego pracownika nie na podstawie jego kompetencji i umiejętności, a pochodzenia. Choć zachowanie takie jest niezgodne z prawem, to zachodzi obawa, że kwestia statusu będzie wykorzystywana podczas rekrutacji czy podpisywania umowy najmu. Telewizja podaje przykład Giulii Pettenuzzo, która mieszka w Londynie od 2,5 roku. W tym czasie kilkakrotnie zmieniała pracę. Prowadzi także blog dla Włochów, którzy szukają zatrudnienia w stolicy Wielkiej Brytanii. Kiedy niedawno ubiegała się o nową posadę, poproszono ją o przedsta-

wienie dokumentów potwierdzających jej status. „Podczas wywiadu poproszono mnie, abym pokazała swoje dokumenty, dowód osobisty, zszokowana dałam im swój paszport. Zapytali, czy jestem z Włoch. A ja odpowiedziałam – tak, mogę pracować na paszport, ale potem musiałam wypełnić formularz dotyczący mojego statusu”, powiedziała Giulia. W tamtym czasie Giulia nie ubiegała się jeszcze o settled status. By nadal uczestniczyć w procesie rekrutacji, musiała od razu po powrocie do domu złożyć wniosek o status. Barbara Drozdowicz prowadzi East European Resource Centre i również przyznaje, że obserwuje narastającą dyskryminację Europejczyków z Europy Wschodniej.

– Niezależnie od tego, czy jest to celowe czy nie, to jest to po prostu dyskryminacja. Settled status może być postrzegany jako dodatkowe narzędzie dyskredytowania dla tych, którzy i tak mogą to zrobić, bo od nich zależy decyzja. Są przypadki, w których warunki zatrudnienia ulegają pogorszeniu z powodu statusu osiedleńca, mówi się nam – Mogę wybrać, kogo chcę, siadaj i zamknij się – mówi Drozdowicz. – Jednym z problemów związanych z dyskryminacją jest to, że ofiary nie mają dostępu do wymiaru sprawiedliwości, nie jest to proste, nie ma jednego organu ścigania, do którego można by się udać – dodała. W organizacji prowadzonej przez panią Barbarę, codziennie pojawiają się osoby szukające wsparcia. O settled status można aplikować do marca, ale od początku pojawiały się zarzuty, że system jest zbyt skomplikowany i niedostępny dla osób starszych, słabo mówiących po angielsku lub słabo posługujących się komputerem. Według danych opublikowanych w sierpniu tego roku, nieco ponad 1,3 miliona osób złożyło wniosek o status osoby osiedlonej, to zaledwie 38 proc. wszystkich uprawnionych.

| 5

Upadł ostatni brytyjski producent autobusów

onad tysiąc pracowników firmy Wrightbus straciło pracę. Ostatni brytyjski producent autobusów trafił w zarząd komisaryczny. Zwolnienia dotkną pracowników zatrudnionych w fabryce w Ballymena w Irlandii Północnej. Zagrożonych jest także 1,7 tys. miejsc pracy w łańcuchu podwykonawców. Firma była w trudnej sytuacji na skutek utraty płynności finansowej. Wrightbus produkował autobusy New Routemaster, które zaprojektowano i wprowadzono do londyńskiej komunikacji miejskiej, gdy merem stolicy był Boris Johnson.

6 |

3 października 2019 | Nº 811 |

Co Brytyjczycy już stracili przez brexit | TYM ŻYJĄ WYSPY

D sales@atdscaffolding.co.uk

www.atdscaffolding.co.uk

0026 Certificate Number 16090 ISO 9001 ISO 140010 OHSAS 18001

ziennik „Metro” opublikował listę firm, które z powodu brexitu upadły albo wyprowadziły część lub całość swoich operacji z Wielkiej Brytanii. Lista jest długa i zawiera nazwy koncernów zatrudniających tysiące osób. Otwiera ją rodzima marka Dyson, która wyniosła się do Singapuru. Paradoksalnie jej prezes Sir James Dyson popierał brexit. Honda zapowiedziała zamknięcie fabryki w Swindon i zwolnienie 3,5 tys. osób. To samo zrobił Ford zwalniając 1,7 tys. osób w Bridgend. Jaguar Land Rover stracił blisko 400 mln funtów przez planowy przestój w kwietniu związany z brexitem. Firma zapowiedziała zwolnienie 4,5 tys. osób. Największą jak dotąd ofiarą brexitu jest huta British Steel, w której produkcja przestała się opłacać po spadku wartości funta i utracie europejskich klientów. 4 tys. osób trafiło na bruk. Airbus ostrzega, że po brexicie może zamknąć swoje fabryki

w Wielkiej Brytanii. Zagrożonych jest 14 tys. miejsc pracy. Bank Barclays przeniósł aktywa warte 166 mld funtów do pozostającej w Unii Europejskiej Irlandii. Niepewność związana z brexitem i spowodowany nią spadek liczby klientów, była też jednym z czynników, który zdecydował o upadku biura podróży Thomas Cook, które działało od 178 lat i przetrwało nawet dwie wojny światowe. Pracę straciło 22 tys. osób, w tym 9 tys. zatrudnionych w Wielkiej Brytanii. Inne firmy, które wyprowadzają swoje biura i operacje z Wysp to między innymi: Lloyds of London, HSBC, Panasonic, Sony, P&O, AXA, UBS, Schaeffler, Flybmi, MoneyGram, Nissan, Toyota, Body Shop i Michelin. Z Londynu wyprowadziły się także unijne agencje nadzorujące banki (European Banking Authority) i rynek leków (European Medicines Agency).

FIRMA Z 12-LETNIM DOŚWIADCZENIEM

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

Oferujemy profesjonalne usługi w zakresie montażu wszelkich rusztowań budowlanych. • • • •

Bezpiecznie i solidnie Darmowa wycena na terenie Londynu Konkurencyjne ceny Wykwalifikowani pracownicy

SZYBKO TANIO IE SOLIDN



0759 333 1770 0208 438 0410 jpscaffoldingltd@yahoo.com

| 7

| Nº 811 | 3 października 2019

Londyn: Gwałtownie rośnie liczba napaści na tle seksualnym w metrze

iczba ataków seksualnych w londyńskim metrze wzrosła o 42 proc. w ciągu ostatnich czterech lat. Prowadzący badania nad tego typu zachowaniami są przekonani, że to zaledwie wierzchołek góry lodowej, bo większość ofiar nie zgłasza przypadków naruszenia cielesności. Liczba ataków zarejestrowanych w metrze wzrosła z 844 w roku 2015/2016 do 1,206 w roku 2018/2019. British Transport Police (BTP) apeluje o zgłaszanie niepożądanych zachowań seksualnych. Tymczasem organizacje społeczne apelują do policji o lepszą prewencję. – Nie wystarczy zachęcać do zgłaszania molestowania seksualnego i napaści, musimy identyfikować przestępców i powstrzymywać ich – powiedziała Andrea Simon, szefowa kampanii „Koniec przemocy wobec kobiet”. – Wiemy, że osoby chcące popełnić przestępstwo na tle seksualnym, celowo wybierają miejsca takie jak metro, ofiar szukają najczęściej w godzinach szczytu, bo wtedy stacje są zatłoczone – dodała.

Potwierdza to Transport for London (TfL), przyznając, że incydenty zdarzają się częściej w ciągu dnia, zazwyczaj na dłuższych, zatłoczonych liniach. Na linii Central, gdzie w pociągach nie ma kamer, doszło do największej liczby napadów. W ostatnich czterech latach odnotowano 1,054. Na linii Victoria było 645, na Northern 601, a 547 w Jubilee. TfL stwierdził, że na wszystkich stacjach linii Central są kamery, ale instalacja urządzeń rejestrujących w pociągach nie zostanie ukończona przed 2023 rokiem. Dbając o bezpieczeństwo pasażerów, obiekty metra patroluje około 3 tys. oficerów, w tym tajne patrole. Policja i Transport for London zainicjowały również akcję „Report it to stop it”, która ma zachęcić ofiary niepożądanych zachowań do zgłoszenia się, chociażby anonimowo, za pośrednictwem e-formularza czy bramki SMS. – Obejmuje to wszelkie zachowania, które sprawiają, że czujemy się niekomfortowo – ocieranie, uporczywe wpatrywanie się, seksistowskie komentarze, nieprzyzwoite czyny lub napaści seksualne – powiedział detektyw David Udomhiaye.

Pociągi metra zwolnią

d 10 października pociągi metra będą jeździć znacznie wolniej. Maszyniści będą w ten nietypowy sposób protestować przeciwko nadmiernemu hałasowi jaki wywołuje tarcie kół o szyny. Akcja będzie prowadzona na liniach Jubilee, Central, Northern i Victoria. Tam hałas najbardziej daje po uszach. Protest poparło 95 proc. członków związku zawodowego RMT. Transport for London tłumaczy, że już

dawno rozdał maszynistom zatyczki do uszu. Prowadzone są też kosztowne prace modernizacyjne na całej sieci. Najgłośniejsze odcinki metra (według badania na zlecenie BBC London) to: Kentish Town – Tufnell Park (linia Northern), Holland Park – Notting Hill Gate (linia Central), Liverpool Street – Bethnal Green (linia Central), Camden Town – Euston (linia Northern) i North Greenwich – Canary Wharf (linia Jubilee).

JEDYNA POLSKA BETONIARNIA • Renomowany dostawca betonu • Kopanie fundamentów • Palowanie

NOWOŚĆ! Wynajem grabów oraz wywrotek

Jedyna polska ﬁrma, która oferuje kompleksową usługę od wykopania poprzez wywiezienie ziemi, aż po zalanie

0 7775 590 599 0 7795 075 073

ecomix@jgsk.co.uk www.polskabetoniarnia.co.uk

NIE RYZYKUJ!!! WSZYSTKO ZROBIMY ZA CIEBIE!! - Najwyższa jakość wszystkich produktów w bardzo konkurencyjnej cenie - Okna Pvc REHAU oraz KOMMERLING Z OKUCIAMI ANTYWLAMANIOWYMI - ALUMINIOWE DRZWI PRZESUWNE ORAZ HARMONIJKOWE Z 25 LETNIA GWARANCJA PRODUCENTA!!!

Doradztwo, pomiary, DOWÓZ oraz wyceny bezpłatne Windows & Glass Solutions Ltd. 622 Greenford Road, Greenford UB6 8QT

Tel: 02085782281 Office, Mob: 077 0360 1325 Office, Mob: 079 1636 9230 Robert E-mail: sales@wgsltd.co.uk, windowsglasssolutions@gmail.com

Prawo do głosowania dla wszystkich obcokrajowców!

artia Pracy zamierza przyznać prawo do głosowania w wyborach powszechnych wszystkim mieszkańcom Wysp, bez względu na narodowość. Zobowiązanie to wpisano do programu wyborczego ugrupowania. Jeśli laburzyści przejmą władzę w Wielkiej Brytanii, podejście do obcokrajowców ma się zupełnie zmienić. Rozszerzenie równouprawnienia w kwestii praw wyborców, jeśli doszłoby do skutku, z pewnością miałoby ogromny wpływ na każde przyszłe wybory czy referendum. To nie wszystko, laburzyści obiecują również zniesienie ograniczeń w dostępie imigrantów do służby zdro-

wia oraz działania „na rzecz swobodnego przemieszczania się”. Szef Partii Pracy Jeremy Corbyn jest pozytywnie nastawiony do zaproponowanych zmian, choć wielu laburzystów obawia się oporu ze strony związków zawodowych. Ana Oppenheim z Partii Pracy przyznała: „To nowa polityka transformacyjna – wysyła jasne, jednoznaczne przesłanie, że jesteśmy partią wszystkich pracowników, niezależnie od tego, gdzie się urodzili. Jeśli wygramy zbliżające się wybory, to będą one ostatnimi, w których miliony ludzi zostaną wykluczeni z procesu demokratycznego”.

UBER w Londynie jeszcze przez 2 miesiące

ransport for London przedłużył licencję dla operatora sieci taksówek UBER, ale tylko na 2 miesiące. Firma musi w tym czasie spełnić nałożone już wcześniej i nowe warunki zapewniające bezpieczeństwo pasażerów. Jeśli tak się stanie TfL rozważy kolejne przedłużenie licencji.

| 9

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 811 | 3 października 2019

Sieć taksówek UBER straciła prawo przewożenia osób w Londynie w 2017 po incydentach z napastowaniem pasażerek przez niezweryfikowanych kierowców. Po apelacjach i poprawie bezpieczeństwa licencja została warunkowo przedłużona na 15 miesięcy. Termin ten minął w ubiegłym tygodniu.

Ryanair redukuje i zamyka bazy

łaściciel taniej linii lotniczej poinformował pilotów, że będą musieli przenieść się do innych, zagranicznych baz lub stracą pracę. Zagrożony jest personel latający ze Stansted i z Manchesteru. Bazy te zostaną znacząco uszczuplone, by przewoźnik mógł przetrwać trudny okres finansowy. Ryanair wysłał do pilotów w Wielkiej Brytanii pismo z prośbą o rozpatrzenie przejścia na bezpłatny, roczny urlop lub możliwość przeniesienia się do innych baz za granicą. W przeciwnym razie stracą pracę. Linia lotnicza, która odnotowała w maju zyski w wysokości 1 mld euro (886 mln funtów), poinformowała, iż obecnie „ma nadwyżkę pilotów”, a ich liczba w bazach na terenie Wielkiej Brytanii, musi zostać zmniejszona. Ryanair stwierdził również, że liczba stanowisk dla pełnoetatowych pilotów w Maroku, Rumunii i na Węgrzech, jest ograniczona. „Po upadku Thomasa Cooka i utracie 9 tys. miejsc pracy w Wielkiej Brytanii oraz kolejnych 13 tys. miejsc pracy w całej Europie, mamy nadzieję, że wpły-

nie do nas wystarczająca liczba wniosków o nieodpłatne urlopy czy pracę w niepełnym wymiarze godzin, tak aby nie zachodziła konieczność zwolnień” – napisano w wewnętrznej notatce. Notatka ujrzała światło dzienne zaledwie tydzień po tym, jak brytyjscy piloci odwołali zapowiadaną na końcówkę września serię strajków. Tymczasem związek pilotów Balpa, skarży się na „fatalne podejście Ryanaira do praw pracowniczych”. Przedstawiciel firmy dodał, że spór zbiorowy z pracodawcą wynika w dużej mierze z niechęci do oszczędności wprowadzanych przez Ryanaira, głównie kosztem personelu. Ryanair nazwał strajki bezcelowymi. Przewoźnikowi udało się obsłużyć większość swoich lotów z i do Wielkiej Brytanii, ściągając pilotów z zagranicznych baz. Linie lotnicze ostrzegają przed likwidacją baz w całej Europie.

WIĘCEJ NA PORTALU cooltura24.co.uk

10 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Sir David Attenborough zbada bieguny

Książę Harry wszedł na pole minowe

siążę Harry przeszedł przez pole minowe w Angoli i z bezpiecznej odległości zdetonował jedną z min, by zwrócić uwagę na zagrożenie jakie wciąż stanowią tego typu pozostałości po wojnach. Harry powtórzył to, co dokładnie 22 lata

wcześniej zrobiła jego matka. W 1997 roku świat obiegło zdjęcie księżnej Diany idącej przez pole minowe w Angoli. Książę i księżna Sussex odbyli oficjalną wizytę w krajach Afryki. Towarzyszył im narodzony w maju syn Archie.

Fot. twitter.com/SussexRoyal

ie chodzi tu o popularnego autora filmów przyrodniczych, a o statek badawczy, który nazwano na jego cześć. Oprócz Sir Davida Attenborough w chrzcie najnowszego brytyjskiego okrętu badawczego wzięli udział księżna i książę Cambridge. Sir David i książę William otworzyli ceremonię, zaś księżna Kate ochrzciła statek rozbijając butelkę szampana o kadłub. Ceremonia o dbyła się w stoczni Cammell Laird niedaleko Liverpoolu. Książęca para została oprowadzona po okręcie, rozmawiała z inżynierami, którzy nadzorowali jego budowę,

kapitanem i załogą. Kate i William mieli też okazję zobaczyć prezentację najnowocześniejszego sprzętu, który zostanie wykorzystany do badań na Antarktydzie i Arktyce. RSS Sir David Attenborough to jedna z najnowocześniejszych jednostek tego typu na świecie. Początkowo nazwę statku mieli wybrać internauci, ale ich poczucie humoru okazało dość specyficzne, nawet jak na Brytyjczyków. W internetowym plebiscycie wygrała propozycja Boaty McBoatface. Na pocieszenie dla internautów, nazwę Boaty McBoatface dostała bezzałogowa łódź podwodna, znajdująca się na wyposażeniu okrętu.

Fot. www.royal.uk

Bilety na sylwestra już w sprzedaży

ożna już kupować bilety na miejskie powitanie nowego roku przy londyńskim London Eye. To jedno z najbardziej widowiskowych wydarzeń tego typu na świecie. Wejście do sektorów po obu brzegach Tamizy, zapewniających najlepszy widok, kosztuje podobnie jak w ubiegłych latach 10 funtów. Do sprzedaży skierowano 100 tys. biletów. Można je rezerwować na stronie www.london.gov. uk/nye – Nie ma lepszego sposobu na powitanie nowego roku od

oglądania wyjątkowego pokazu na brzegu Tamizy – zachęca Sadiq Khan, mer Londynu. – Oczy całego świata będą patrzeć na nasze niebo rozświetlane spektakularnym pokazem sztucznych ogni, który pokaże, że Londyn jest otwarty na wszystkich. Podczas pokazu zostanie użytych 12 tys. fajerwerków, 2 tys. lamp i 30 ton różnego rodzaju sprzętu. Specjalnie na tę okazję zostanie włączony Big Ben, uciszony z powodu remontu. Wydarzenie będzie jak zawsze transmitowane przez telewizję BBC.

| 11

| Nº 811 | 3 października 2019

Minimalna cena alkoholu zniechęca do picia

prowadzenie minimalnej ceny alkoholu w Szkocji doprowadziło do spadku sprzedaży, a tym samym spadku spożycia. Przeciętny Szkot kupuje obecnie średnio o pół pinty piwa tygodniowo mniej – wynika z analizy opublikowanej przez British Medical Journal. Od maja ubiegłego roku alkohol nie może kosztować mniej niż 50 pen-

sów za jednostkę. Wielkość jednostki jest różna w zależności od rodzaju alkoholu. Szkocja jest pierwszym krajem na świecie, który wprowadził minimalną cenę alkoholu. Drugim może być Walia, która planuje zrobić to samo w przyszłym roku. W Anglii i Irlandii Północnej na razie nie ma takich planów.

Zagłębia biedy

siem z dziesięciu najuboższych osiedli (neighbourhoods) w Anglii znajduje się w okolicach Blackpool na zachodnim wybrzeżu – wynika z rankingu opublikowanego przez telewizję BBC. Autorzy zestawienia brali pod uwagę między innymi dochody mieszkańców, bezrobocie, poziom przestępczości i i dostęp do służby zdrowia. Najbiedniejszym osiedlem w kraju jest położone nad morzem Jaywick, w Essex. Zajęło ono pierwsze miejsce w niechlubnym ranking już po raz trzeci od 2010 roku. W czasach świetności w Jaywick funkcjonował nawet park rozrywki. Przedsięwzięcie jednak upadło. Poziom biedy w byłym kurorcie jest tak duży, że z sytuacją mieszkańców

osobiście zapoznał się specjalny wysłannik ONZ do spraw biedy. Najbogatszy rejon znajduje się w Chiltern Hills koło Amersham. Największą poprawę sytuacji odnotowano w Lancaster Gate w Westminster. Wśród 10 osiedli, w których mieszkańcom najbardziej się polepszyło, jest aż 7 z Londynu. Pozostałe to Kingsway w Gloucester, okolice Whitehall Road w Leeds I centrum Liverpoolu. Największy odsetek miejsc wykluczonych społecznie i ekonomicznie jest w Middlesbrough i Liverpoolu. W obu po 49 proc. Przeciętne osiedle (neighbourhood) liczy ok. 1,5 tys. mieszkańców lub 650 gospodarstw domowych.

Dorabiali do emerytury

ara brytyjskich emerytów została skazana przez sąd w Portugalii na osiem lat więzienia za próbę przemytu narkotyków. 71-letnia Sue Clark i jej o rok starszy mąż Roger zostali zatrzymani w grudniu w Lisbonie podczas rejsu luksusowym statkiem, na podstawie donosu jaki dostała National Crime Agency. W walizkach emerytów znaleziono kokainę wartą około 1 mln funtów. Para tłumaczyła w sądzie, że została

nieświadomie wykorzystana przez biznesmena z Jamajki. Skazami małżonkowie opuścili salę sądową z płaczem w oczach, trzymając się za ręce.

WIĘCEJ NA PORTALU cooltura24.co.uk

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH:  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego

Obywatelstwa  Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych i wypadków przy pracy  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych  Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno  PPI – odzyskiwanie bezprawnie pobranego ubezpieczenia

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY? ZADZWOŃ DO NAS OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

12 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| RELACJA

Najgorszy scenariusz cji Kings Cross i w centrum handlowym Westfield. W ćwiczeniach wzięło udział 900 osób – policjanci, ratownicy medyczni, strażacy i przedstawiciele innych służb. Sprawdzono koordynację służb podczas akcji ratunkowej, zabezpieczania miejsca zdarzenia, zbierania materiałów dowodowych i usuwania skutków skażenia. Policja podkreśla, że mimo wysokiego zagrożenia terrorystycznego, nie była to odpowiedź na konkretne plany terrorystów, o których służby miałyby wiedzę.

Fot. Met Police

ondyńskie służby ratunkowe wzięły udział w ćwiczeniach, których scenariusz zakładał atak na zatłoczone miejsca z użyciem broni chemicznej, biologicznej, radioaktywnej i nuklearnej. Nigdy wcześniej policja nie brała pod uwagę,aż tak poważnego scenariusza. Podczas podobnego treningu w ubiegłym roku zakładano możliwość ataku z użyciem broni na jeden z biurowców. Symulację przeprowadzono na stadionie Twickenham, sta-

| Nº 811 | 3 października 2019

| 13

6 marcaAM H G N I M R I WB 7 marca

14 |

3 października 2019 | Nº 811 |

IE N Y D N O L W

Y T R A P R E T AF

I N K Ę PIIĘ P I Z I D Z D O ŁO MŁ II M O2 Institute Birmingham BILETY NA

www.bawimysiew.uk

O2 Shepherds Bush Empire BILETY NA

www.cooltura24.co.uk

N O N ZE K U I N Y T R A A M M

| 15

| Nº 811 | 3 października 2019

Boris Johnson oskarżony o macanie dziennikarki

statnie tygodnie dla Borisa Johnson’a to pasmo porażek politycznych, ale też zaskakujących doniesień o jego przeszłości. Jeszcze nie umilkły echa po wyznaniu amerykańskiej byłej modelki o rzekomym romansie z obecnym premierem, a już media obiegło oświadczenie dziennikarki Charlotte Edwardes. Kobieta twierdzi, że w 1999 roku Johnson miał obłapiać jej uda pod stołem, do zdarzenia miało dojść podczas prywatnego spotkania w redakcji magazynu „Spectator”. W tamtym czasie Boris Johnson był redaktorem naczelnym magazynu. Downing Street, zdecydowanie zaprzecza doniesieniom dziennikarki, rzecznik kancelarii premiera stwierdził, że „to zwykłe insynuacje”. Edwardes ripostowała, że jeśli premier nie kojarzy incydentu sprzed lat, to najwyraźniej nie najlepiej jest z jego pamięcią. W artykule dla „The Sunday Times”, dziennikarka opisała sytuację sprzed dwóch dekad. Do incydentu doszło podczas prywatnego lunchu, przy stole było kilka osób, Edwardes sie-

działa obok Johnsona. W pewnej chwili, jak stwierdza kobieta, poczuła na swoim udzie rękę obecnego premiera: „Jego ręka była bardzo wysoko, a uścisk był tak silny, że nagle znieruchomiałam”. Po spotkaniu inna kobieta miała przyznać, że ówczesny redaktor naczelny, potraktował ją tak samo jak Charlotte. Członkowie gabinetu Johnsona próbowali bagatelizować sprawę: „Myślę, że powinniśmy skoncentrować się na tym, co robimy w polityce, co moim zdaniem ma służyć obywatelom tego kraju”, powiedział minister zdrowia Matt Hancock, proszony o komentarz. Kilka godzin później minister najwidoczniej postanowił poważniej potraktować słowa dziennikarki: „W ogóle tego nie lekceważę. Widziałem jak ludzie zareagowali i żeby była całkowita jasność w tej kwestii, tego typu sprawy są niezwykle ważne”, przyznał. Zapytany ponowie, czy wierzy pani Edwardes, Hancock odpowiedział: „Znam Charlotte dobrze i całkowicie ufam temu, co ma do powiedzenia. Znam ją i wiem, że jest osobą godną zaufania”.

Czeka na deportację po 18 latach życia w UK

u-Chun Chiang mieszka w Wielkiej Brytanii od 2006 roku, wcześniej w latach 1997 – 2002 mieszkała z rodzicami w Glasgow, Wyspy traktuje jak swój dom. Młoda lekarka, stażystka, ma tydzień na to, by wyjechać z Wielkiej Brytanii, inaczej zostanie deportowana. 27-letnia Mu-Chun Chiang jest załamała się po tym jak przeczytała list z Ministerstwa Spraw Wewnętrznych, w którym poinformowano ją, że nie może dłużej przebywać na terenie Zjednoczonego Królestwa. Kobieta przyjechała na Wyspy w 2006 roku z Tajwanu; wtedy młoda dziewczyna rozpoczęła studia w Cambridge, Szkocję uważa za swój dom i jak na ironię mówi z silnym szkockim akcentem. „Kiedy w 2002 roku wróciłam na Tajwan, było to dla mnie obce środowisko i trochę trudne, byłam młoda i bardzo chciałam wrócić do Wielkiej Brytanii. Moja rodzina wciąż mieszka w Azji, ale ja jestem bardziej zżyta z tym, co dzieje się w Wielkiej Brytanii, wydaje mi się, że tu jestem w domu. Lubię pomagać ludziom, zawsze lubiłam biologię i odkąd podążam tą drogą czuję się spełniona”, powiedziała Chiang The Sky News. 27-latka ukończyła University of Liverpool, zaś tytuł magistra zdobyła w The Liverpool School of Tropical Medicine. Ukończyła dwuletni program dla medyków w Cheltenham General Hospital i Gloucester Royal Hospital, a ostatnio wróciła do Liverpoolu, gdzie jest lekarzem

pierwszego kontaktu, jednocześnie pracując na zmiany w szpitalu uniwersyteckim Aintree. Problemy młodej lekarki wynikają z nieporozumienia, kobieta przebywała w UK na podstawie wizy studenckiej, teraz podjęła pracę i konieczne jest ubieganie się o wizę pracowniczą, co uczyniła. Problem z tym, że zgodnie z obowiązującymi zasadami Tajwanka musiała udowodnić, że jest samowystarczalna. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych ustaliło próg minimum 945 funtów, które powinny znajdować się na jej koncie przez co najmniej 90 dni w okresie aplikowania o wizę. Urzędnicy twierdzą, że środki dostępne na wskazanym rachunku bankowym były niższe, niż wymagane. Okazało się, że 27-latka dołączyła do dokumentacji jedynie ewidencję operacji na bieżącym rachunku bankowym, nie wiedziała bowiem, że konto oszczędnościowe też można uwzględnić, złożyła więc odwołanie. 27 września kobieta odebrała list informujący ją, że w ciągu siedmiu dni zostanie deportowana. Rzecznik Ministerstwa Spraw Wewnętrznych poinformował: „Wszystkie wnioski wizowe są rozpatrywane indywidualnie, zgodnie z przepisami imigracyjnymi. Pani Chiang nie przedstawiła dowodów wymaganych do uzyskania wizy, ale pozostajemy w kontakcie z nią i rozważamy inne opcje rozwiązania sprawy”.

PRODUCENT I INSTALATOR Plastik Szkło Drewno Aluminium

OKNA DRZWI ŚWIETLIKI DRZWI PRZESUWNE I HARMONIJKOWE Fabryka i showroom: 1 Cumberland Avenue Park Royal London NW10 7RX 0208 963 9701

info@perfectcrystal.co.uk www.pwindows.co.uk

16 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| OBLICZA EMIGRACJI

Aleksandra Wróbel

o studiujesz i jakimi kryteriami się kierowałaś przy wyborze tego kierunku?

Studiuję biochemię. Zawsze interesowałam się nauką, a w szkole najbardziej lubiłam biologię i chemię. Kierunek wydawał mi się też dość szeroki i dający zrozumienie różnych procesów biologicznych na poziomie molekularnym. Zależało mi na tym, aby nauczyć się podstaw, które pozwolą mi spróbować sił w różnych dziedzinach, dzięki czemu będę mogła potem zdecydować, w której z nich czuję się najlepiej. Nie wyobrażałam sobie do tego lepszego miejsca niż Imperial (College London, przyp. red.), który promuje analityczne podejście i jednocześnie może się pochwalić bardzo szeroką ofertą naukową. Miałam nadzieję, że dostarczy mi inspiracji w mojej przyszłej działalności.

Kiedy zainteresowałaś się nauką i do jakiego stopnia twoje szkolne doświadczenia wpłynęły na decyzję o podjęciu takich studiów?

W przedmiotach przyrodniczych czułam się najlepiej właściwie odkąd pamiętam, natomiast o karierze naukowej pomyślałam po raz pierwszy chyba w gimnazjum, kiedy to wzięłam udział w olimpiadzie z chemii. Przygotowując się do niej, przerobiłam sporo tematów spoza programu i zrobiłam kilka własnych doświadczeń, co ostatecznie zachęciło mnie do rozpoczęcia programu IB (International Baccalaureate – matura międzynarodowa, przyp. red.) w liceum. System ten jest znany z dużego nacisku na kreatywność, co w moim przypadku przekładało się na obowiązek projektowania własnych eksperymentów i podsumowywania ich wyników w pracach badawczych. Złapałam bakcyla, co zaowocowało aplikacją na studia naukowe.

Rozpoczynając studia miałaś zapewne jakieś wyobrażenia o pracy naukowca. Czy ostatnie lata je zweryfikowały? Jak zmienił się twój pomysł na siebie?

Polska nauka ma duży potencjał Maja Wojtyńska

Wielka nauka stoi dziś otworem przed ambitnymi młodymi Polakami, którzy w poszukiwaniu wyzwań nie zważają na granice. – Te zresztą dla nich, nomadów XXI wieku, nie istnieją – przekonuje Maja Wojtyńska, 21-letnia studentka Imperial College London na niespełna 2 miesiące przed Poland 2.0 Summit, najbardziej innowacyjną polską konferencją studencką w Wielkiej Brytanii.

| 17

| Nº 811 | 3 października 2019 Nie szłam na studia z nastawieniem, że rozpoczynam karierę naukową, natomiast obecnie planuję doktorat i jestem raczej zdecydowana dalej się rozwijać w tym kierunku. Pozostaję jednak świadoma, że świat akademicki bardzo się dziś krzyżuje z biznesem, dlatego też nie wykluczam w przyszłości np. zaangażowania się w działalność naukowego startupu. Czas pokaże. Na razie staram się w stu procentach wykorzystać możliwości, jakie daje mi uczelnia. Wakacje spędziłam w uniwersyteckim laboratorium, gdzie miałam okazję obserwować, jak naukowcy wokół mnie starają się wcielić w życie swoje innowacyjne pomysły. Bardzo mnie to zainspirowało do pójścia w ich ślady.

Czy masz jakieś marzenie, które chciałabyś zrealizować poprzez pracę naukową? W jaki sposób chciałabyś swoją działalnością wywrzeć wpływ na otoczenie?

Trochę się w ostatnim czasie ukierunkowałam i dziś wiem, że najpewniej zajmę się badaniem układu nerwowego, w tym przede wszystkim mózgu. To relatywnie nowa dziedzina nauki, istnieje dopiero od jakichś 10-20 lat. Moim marzeniem jest przyczynić się do jej rozwoju – to wręcz nieprawdopodobne, jak niewiele wciąż wiemy o tym, w jaki sposób odbywają się nasze procesy myślowe! Nie rozumiemy, skąd się bierze nasza świadomość lub jak połączenia neuronów wpływają na odczuwanie przez nas emocji. Tymczasem właśnie tak podstawowe kwestie mogą przyczynić się do lepszego zrozumienia ludzkiego zachowania, co może przełożyć się na wypracowanie lepszych metod radzenia sobie z wylewami, autyzmem czy zaburzeniami psychicznymi. Chciałabym mieć swój wkład w łagodzenie tak ważnych społecznie problemów.

Zakładając, że w najbliższym czasie gwałtownie zwiększymy naszą wiedzę o mózgu, które sfery życia codziennego taki postęp najbardziej zrewolucjonizuje?

Tak jak już wspomniałam, o zapotrzebowaniu na taką wiedzę należy mówić przede wszystkim w kontekście medycznym. Mamy coraz większy problem z chorobami psychicznymi, w tym z nerwicą i depresją. Nie udało się dotychczas wypracować skutecznego modelu radzenia sobie z nimi. Antydepresanty mają ograniczoną skuteczność, potrzebujemy kompleksowych rozwiązań. Dodatkowo chciałabym zwrócić uwagę na bliski związek stanu wiedzy o mózgu z rozwojem sztucznej inteligencji (AI). Potencjał tej dzied ziny zauważył już Elon Musk, którego firma Neuralink prowadzi działalność w tym zakresie. Im lepiej poznamy nasz mózg, tym lepszą technologię będziemy w stanie stworzyć. Jeżeli sztuczna inteligencja ma naśladować nasze procesy myślowe, to musimy je najpierw zrozumieć. Swoją szansę na sukces zwietrzyło tu wiele

startupów. Niektóre chcą monitorować aktywność mózgu, inne próbują połączyć ludzki mózg z komputerem celem wspomożenia sparaliżowanych w komunikacji. Możliwości są nieograniczone, a umiejętne ich wykorzystanie może w bliskiej przyszłości pomóc wielu osobom, których aktywność w życiu codziennym jest dziś ograniczona.

Lepsze zrozumienie mózgu może zatem ułatwić codzienne funkcjonowanie osób chorych i niepełnosprawnych. Czy uważasz, że rozwój tej dziedziny może pewne dolegliwości nawet całkowicie wyeliminować?

Do tej pory mówiłam przede wszystkim o chorobach psychicznych, pomijając w ten sposób równie istotny problem demencji i Alzheimera. Biorąc pod uwagę postępujące starzenie się społeczeństwa, będzie on tylko narastał. Właśnie dlatego tak ważne jest kontynuowanie badań nad naszymi procesami myślowymi. Pomimo że z Alzheimerem mamy do czynienia właściwie każdego dnia, wciąż niewiele o nim wiemy. Tymczasem lepsze zrozumienie procesu rozwoju tej choroby może przyczynić się do znalezienia sposobu jej zapobiegania.

Nieco zbaczając z tematu neurobiologii i wracając do ciebie – jakie są twoje najbliższe plany? W jakim kontekście być może o tobie usłyszymy?

W najbliższym roku czeka mnie licencjat, a później chciałabym rozpocząć połączone z doktoratem studia magisterskie. Jedną z dziedzin, jakie mogłabym w ich ramach eksplorować, może być genetyka, z którą również zetknęłam się podczas ostatnich wakacji. Miałam bowiem okazję przyglądać się pracom nad technologią, która pozwala na modyfikowanie genów komarów celem wyeliminowania przenoszących malarię osobników. Chociaż jesteśmy jeszcze na dość wczesnym etapie jej rozwoju, to nasze działania zyskały już poparcie Billa Gatesa i zainspirowały powstanie ruchu Target Malaria. Jeśli wszystko pójdzie pomyślnie, to być może uda się to rozwiązanie wprowadzić w ciągu 10-20 lat, na czym skorzystają przede wszystkim najbiedniejsze kraje świata, gdzie malaria zbiera śmiertelne żniwo wśród tysięcy dzieci.

Większość ekspertów i opinii publicznej reaguje na podobne doniesienia z entuzjazmem, pojawiają się też jednak krytyczne głosy, które przekonują, że tego typu ingerencje w naturę są zagrożeniem dla bioróżnorodności. Jak ustosunkujesz się do tych zarzutów?

Na świecie mamy wiele gatunków komarów, tylko kilka z nich przenosi malarię. To niewielki procent populacji tych owadów, niemniej zgadzam się, że taka próba ich wyeliminowania

| OBLICZA EMIGRACJI

ała od

t ntura s Rezyde

0 0 . 0 2 1 £ 00 . 5 6 £ + płata urzędowa o

0208 846 3610 w w w. s a r a i n t . c o. u k

rezydentura stała

obywatelstwo brytyjskie rezydentura tymczasowa profesjonalna pomoc w uzyskaniu BRYTYJSKIEJ REZYDENTURY STAŁEJ jeśli pracujesz legalnie ostatnie 5 lat, już teraz możesz się starać o REZYDENTURĘ STAŁĄ Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office.

Unit 8, Odeon Parade 480 London Road Isleworth TW7 4RL

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 811 | 3 października 2019

| 19

jest poważną ingerencją człowieka w naturę. Czy jednak nie jest nią także na przykład zanieczyszczanie środowiska naturalnego? Biorąc pod uwagę, ile dobra takie rozwiązanie może przynieść, uważam, że warto zaryzykować. Tym bardziej, że nie zostanie ono wprowadzone, dopóki nie rozwiejemy wszystkich wątpliwości, jakie może budzić.

Wyczerpawszy już chyba temat naukowy, przejdźmy do kwestii społecznych. Pozwól, że oprę się o pewien stereotyp. Czy widzisz dysproporcję pomiędzy liczbą kobiet i mężczyzn na salach wykładowych?

Nie znam dokładnych statystyk, ale na Imperialu, który jest kojarzony przede wszystkim z naukami ścisłymi, faktycznie wydaje się studiować więcej chłopaków. O tyle, o ile na moim kierunku stosunek płci jest mniej więcej równy, o tyle na informatyce czy inżynieriach ta dysproporcja jest bardzo widoczna, a na sali nie rzadko można wskazać najwyżej 10 dziewczyn.

Czy zauważyłaś w swoim otoczeniu inicjatywy, które mają na celu zmianę takiego stanu rzeczy? Może sama masz jakiś pomysł na stawienie czoła temu wyzwaniu.

Dysproporcja płci na kierunkach ścisłych to problem społeczny, który w żaden sposób nie wynika z systemu rekrutacji na studia. Nie ma w nim bowiem miejsca na dyskryminację; uczelnie po prostu otrzymują więcej wniosków od aplikantów niż od aplikantek. Natomiast na samej uczelni kobiety w nauce mogą liczyć na naprawdę duże wsparcie. Wystarczy tu choćby wspomnieć o konkursach, w których na innowacje rywalizują ze sobą wyłącznie startupy studentek. Potrzebna jest zmiana myślenia, a ta nie zachodzi z dnia na dzień. Powinniśmy zacząć od najwcześniejszego etapu edukacji. Musimy odejść od stereotypu, że tylko chłopcy są umysłami ścisłymi i stale przekonywać dziewczynki, że kobiety mogą odnosić sukcesy w nauce. Na pewno pomoże w tym wskazywanie przykładów kobiet, którym przyznano za ich osiągnięcia najwyższe nagrody, w tym Nobla. Jednakowo ważne jest także promowanie równości poza szkołą bądź uczelnią. Przykładem staramy się świecić na Poland 2.0 Summit, gdzie kobiety uczestniczą we wszystkich naszych panelach. Dokładamy starań, aby miały reprezentację w każdym z naszych bloków tematycznych.

Pozostając zatem w temacie Poland 2.0 Summit – dlaczego zaangażowałaś się w ten projekt, z czym ci się on najbardziej kojarzy i jak zachęciłabyś do udziału w konferencji?

Poland 2.0 Summit od początku przyciągało mnie swoją tematyką – innowacje i nowe technologie to

Fot. Marcin Urban

zdecydowanie mój konik. Podobało mi się też to, że organizatorzy obok wielkich firm promują także małe startupy. Dodatkowo szeroka gama podejmowanych w trakcie wydarzenia tematów – wśród tegorocznych bloków znajdą się m.in. opieka zdrowotna i usługi finansowe – sprawia, że każdy znajdzie na nim coś dla siebie. Niemal gwarantowane jest spotkanie tu ludzi z pasją, którzy pragną zmieniać świat. Co jednak dla mnie najistotniejsze, sercem konferencji jest Polska. Uważam, że nasi rodacy mają wspaniałe pomysły, które warto rozpowszechniać tak w kraju, jak i poza jego granicami. Dzięki mojemu zaangażowaniu w organizację tegorocznej edycji mogę dołożyć własną cegiełkę do promocji polskich firm i innowatorów.

Czy w tej sytuacji widzisz dla siebie możliwości rozwoju w Polsce? Czy myślisz o powrocie do ojczyzny po opuszczeniu uczelni?

Uważam, że w kontekście pracy naukowej Polska ma duży potencjał i wciąż się rozwija. Mamy fantastycznych naukowców i wiele ciekawych pomysłów. Niestety, wciąż brakuje nam kapitału, co sprawia, że

w najbliższej przyszłości nie planuję powrotu. W Londynie mogę liczyć nie tylko na dostęp do najnowocześniejszych laboratoriów i różnorakie granty na badania, ale także na nawiązanie międzynarodowej współpracy. Z całą pewnością chciałabym jednak kiedyś wrócić. Myślę, że mój sposób myślenia bardzo dobrze wpisuje się w temat przewodni tegorocznego Poland 2.0 Summit – „Nomad XXI wieku”. Ja i moi koledzy jesteśmy mobilni i podążamy za ekscytującymi możliwościami rozwoju. Nie oznacza to jednak, że zapominamy o ojczyźnie, na której rzecz pragniemy aktywnie działać. W dłuższej perspektywie rozważę powrót do korzeni. Na razie obieram jednak kierunek Europa.

Naturalnie nasuwa się w takim razie pytanie o przysłowiowego słonia w pokoju, czyli brexit. Jakiego spodziewasz się scenariusza i w jaki sposób się do niego przygotowujesz? Jak potencjalne wyjście Wielkiej Brytanii z UE bez umowy wpłynie na naukowców na Wyspach, w tym Polaków? Czego się w tym kontekście najbardziej obawiasz?

Na pewno nie boję się, że brexit wpłynie na moje studia. Uczelnia już wielokrotnie uspokajała nas, że nie wzrośnie czesne, a liczba przeznaczonych dla obywateli UE miejsc pozostanie na dotychczasowym poziomie. Muszę jednak podkreślić, że nawet gdybym chciała, to w żaden sposób nie mogę się przygotować na wyjście Wielkiej Brytanii z UE. Panuje ogromny chaos i nikt dziś nie wie, na jakich warunkach ono nastąpi. Stąd niepodobna cokolwiek zaplanować. W świecie naukowym panuje z tego powodu duży niepokój. Przeciętne laboratorium gromadzi badaczy z całego świata. Ich praca jest finansowana ze źródeł, które mają swoje korzenie tak w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, jak i w Europie kontynentalnej. Powszechnie uważa się, że brexit zagraża temu duchowi współpracy międzynarodowej i może doprowadzić do odpływu kapitału ludzkiego.

Czy w związku z tym nie myślisz o obraniu innego kierunku niż Wyspy Brytyjskie? Wspomniałaś już wcześniej o doktoracie w Europie.

Wielka Brytania może się pochwalić jednymi z najlepszych uczelni na świecie, co na pewno stanowi pewien argument za pozostaniem na Wyspach. Nie zamykam się jednak tylko na jeden kierunek. Wręcz przeciwnie – odkąd zaangażowałam się w Poland 2.0 Summit, zdecydowanie wzrosła moja ciekawość względem uniwersytetów w innych krajach. To dlatego, że nasz zespół tworzą studenci z kilku państw, co daje mi możliwość porównania ze sobą zalet i wad różnych systemów edukacyjnych. Rozmowy z koleżankami i kolegami, którzy uczą się w Danii, Holandii, Francji czy Włoszech, dały mi dużo do myślenia. Zdaje się, że to będzie rok trudnych decyzji…

20 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| POD PATRONATEM COOLTURY

Oprócz błękitnego nieba, nic nam więcej nie potrzeba - tak jak śpiewa zespół Golden Life - liczymy na dobrą pogodę 6 października

Charytatywny m Polska vs Anglia Mecz na stadionie The Hive Stadium w niedzielne popołudnie 6 października połączy dwie drużyny – Reprezentację Artystów Polskich i UK 3 Lions. Wszyscy mamy jeden cel – pomaganie innym. Artyści razem zagrają dla Mind Charity! Będzie dużo emocji, świetna zabawa i możliwość nauki piłkarskich trików od mistrzów.

Piotr Kieraga

Radosław Majdan

Aktor, prezenter telewizyjny. Ukończył studia na Wydziale Wokalno-Aktorskim Akademii Muzycznej w Katowicach. Zagrał w wielu polskich serialach telewizyjnych, m.in „Na sygnale”, „Ojciec Mateusz”, „Przyjaciółki”, „M jak miłość”, „Barwy szczęścia”, „Na wspólnej”, „Na dobre i na złe”, „Klan”, „Komisarz Alex” i wiele innych. Dziennikarz w TV Republika.

Polski piłkarz występujący na pozycji bramkarza, reprezentant Polski, wychowanek i wieloletni zawodnik Pogoni Szczecin, ze swojego rodzinnego miasta. Działacz piłkarski, trener bramkarzy i komentator sportowy. Również Radny Sejmiku województwa zachodniopomorskiego. Gitarzysta zespołu rockowego The Trash, model i osobowość medialna. Jest także ekspertem i komentatorem sportowym piłki nożnej. Był uczestnikiem programów rozrywkowych takich jak; Taniec z gwiazdami i Azja Express

Robert Cichoń Kaskader oraz aktor. Jako kaskader lub aktor pracował na planach filmowych filmów fabularnych i seriali telewizyjnych. M.in. takich jak: „Blondynka”, „Boża podszewka”, „13 posterunek”, „Dom”, „Egzamin z życia”, „Fala zbrodni”, „Wiedźmin”.

Adam Wolski Wokalista zespołu Golden Life. „Oprócz błękitnego nieba”, to jeden z najbardziej znanych kawałków Golden Life. Znamy również bardzo dobrze „Wszystko to, co mam” i „Helikopter”. W jego ślady idzie syn Filip, który pojawił się na ostatniej płycie GL – Siedem. Poza muzyką Adam kocha piłkę. Gra od 20 lat w RAP.

Piotr Świerczewski Polski piłkarz występujący na pozycji defensywnego pomocnika. Reprezentant Polski, trener piłkarski. Wystąpił w teledysku Red & Spinache, wcielając się w rolę policjanta, a także brał udział w trzecim sezonie programu TVN Agent – Gwiazdy. W połowie 2010 zakończył karierę piłkarską i skupił się na pracy trenera. Aktualnie jest również zawodnikiem Reprezentacji Artystów Polskich. Poza polskim posiada również obywatelstwo francuskie.

POD PATRONATEM COOLTURY |

| Nº 811 | 3 października 2019

ecz gwiazd

POLA L ND LA N VS VS. S. EN E GLA LA L ND N 250TH ANNIVERSARY OF POLISH AND BRITISH DIPLOMATIC RELATIONSHIP

TO T OG GE ET E TH T HE H ER E RF FO OR O R MI MIN IND ND CH CHA HARITY T TY

Filip Sojka Polski muzyk sesyjny, basista, kompozytor i aranżer, absolwent Wydziału Jazzu i Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej w Katowicach. Współpracował m.in. z: Kayah, Edytą Górniak, Ewą Bem, Goranem Bregovicem, Danzelem, Robem Hoffmanem, Mietkiem Szcześniakiem, Edytą Bartosiewicz, Kubą Badachem, Krzysztofem Herdzinem oraz Leszkiem Możdżerem.

Tomasz Iwan Były znakomity piłkarz, reprezentant naszego kraju, Występujący na pozycji pomocnika. W latach 2013–2018 dyrektor reprezentacji Polski ds. organizacyjnych. Przez wiele lat grał w zagranicznych klubach, m.in. w Feyenoordzie Rotterdam i PSV Eindhoven. W latach 2013–2018 dyrektor reprezentacji Polski ds. organizacyjnych. 29 października 2014 roku dostał tytuł honorowego obywatela miasta Ustka.

Szukaj nas na facebooku: Polsko-angielski mecz charytatywny z gwiazdami

Oto drużyna przeciwników UK 3 LIONS: Jimmy „JimmyG” Garber Mc Kie Earl Morgan Arinze „Angel” Nosike Leon Cumberbatch Leo „The Lion” Ihenacho Emmanuel „BaptistBlak” Ihenacho Andy Taylor Matt Ryan Lonyo Taiwo Oniti Arran Williams Jason Ihenacho Joshua Yoane Dean MacAteer Rob Lemar Rico Leocardio

THE TH HE HI HIVE V STA T DI TA DIU IUM UM LO OND ON NDON ON 6TH OCTOBER | KICK OFF | 3 : 00 PM CAMROSE AVE, LONDON, HA8 6AG 24

Ł CZ ŁĄ C Y NA N S POLSKA K ! KA

PIKNIK PIŁKARSKI TRENING Z GWIAZDAMI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

STRZEL GOLA MAJDANOWI ! GRZEGORZ JĘDRZEJEWSKI RADOSŁAW MAJDAN TOMASZ IWAN PIOTR ŚWIERCZEWSKI

THE TH HE HI H VE V STA T DI TA DIU IUM UM LON OND ON NDON O CAMROSE AVE, LONDON, HA8 6AG

START 12:00 AM

| 21

22 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Czas na kosmiczną podróż Przygotowała Marietta Przybyłek

związku z obchodami 50. rocznicy lądowania człowieka na Księżycu National Maritime Museum zaprasza na wystawę „The Moon”. Idąc o krok dalej Design Museum proponuje nam przeprowadzkę na Marsa. Obie wystawy są fascynującą podróżą ku kosmicznym przestworzom, dającą widzowi do myślenia na temat naszego dotychczasowego życia oraz tego co może przynieść przyszłość. Z rzeczy bardziej przyziemnych, sprawdźcie na jakie wydarzenia warto wybrać się w najbliższych dniach!

The Moon do 5.01.2020, National Maritime Museum, Park Row, Greenwich Peninsula, Londyn, SE10 9NF. Wstęp wolny. Z okazji 50. rocznicy lądowania na Księżycu, wystawa przedstawia kulturową i naukową historię relacji ludzkości z naszym niebiańskim sąsiadem. Zobaczyć można 180 obiektów, w tym artefaktów, dzieł sztuki i elementów interaktywnych, które pokazują, w jaki sposób byliśmy zachwyceni i zainspirowani Księżycem na przestrzeni minionych lat.

Moving to Mars 18.10-23.02, Design Museum, 224-238 Kensington High St, Kensington, Londyn, W8 6AG. Bilety: £16-£18 W czasach gdy nasza planeta zdaje się być coraz mocniej nadwyrężona przez działania ludzkości, rodzące się dzisiaj dzieci mogą być świadkami pierwszej misji na Marsa. Muzeum Designu prezentuje wynalazki związane z poszczególnymi etapami ewentualnej relokacji.

teatr Fame 3-13.10, Peacock Theatre, Portugal St, Holborn, Londyn, WC2A 2HT

Tango Oparty na fenomenie kultowego filmu „Fame” z 1980 roku, musical powraca do londyńskiego Peacock Theatre z okazji 30. rocznicy powstania. Musical przedstawia burzliwe losy uczniów nowojorskiej New York’s High School For The Performing Arts, którym marzy się sława oraz kariera na wielkiej scenie.

12-13.10, Teatr POSKu, 238-246 King St, Hammersmith, Londyn, W6 0RF Scena Polska.UK wystawi w teatrze POSK-u swój najnowszy spektakl „Tango” Sławomira Mrożka, który jak się okazuje posiada współczesny wydźwięk. To świetna okazja, aby będąc w Londynie, zobaczyć to znakomite dzieło na deskach teatru.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI |

| Nº 811 | 3 października 2019

| 23

festiwal London Restaurant Festival 1-30.10, Londyn, Różne lokalizacje. Więcej informacji: www. londonrestaurantfestival.com Z początkiem października wystartował festiwal dedykowany miłośnikom nowych smaków i kulinarnych podbojów. W jego czasie zaprezentowanych będzie wielu niezwykłych kucharzy, dowiedzieć będzie się można również, gdzie tak naprawdę jest dobrze zjeść w Londynie.

Manchaster Neighbourhood Festival 2019 12.10, Manchester, Wiele lokalizacji. Bilety: £30. Więcej informacji: www.alberthallmanchester. com/event/neighbourhood-festival-2019 Największy muzyczny festiwal w Manchesterze powraca! W tegorocznym składzie weźmie udział ponad 100 artystów, wystąpią m.in. Miles Kane, The Blinders, The Big Moon, Easy Life czy The Tonnes.

film Joker 3.10, dramat, Reż. Todd Philips, USA, Wyst. Joaquin Phoenix, Robert De Niro, Zazie Beetz, Frances Conroy, Marc Maron, Bill Camp, Glenn Fleshler, Shea Whigham, Brett Cullen, Douglas Hodge, Josh Pai Życie komika potrafi być frustrujące, szczególnie, kiedy nikt nawet nie próbuje cię rozumieć. Joker to historia o samotności człowieka, który popada w obłęd i niespodziewanie staje się psychopatycznym mordercą.

Judy 3.10, film biograficzny, dramat, Reż. Rupert Goold, Wielka Brytania, Wyst. Renee Zellweger, Jessie Buckley, Finn Wittrock, Rufus Sewell, Michael Gambon W rolę czarującej amerykańskiej piosenkarka i aktorki Judy Garland, znanej z takich filmów jak „Czarnoksiężnik z Oz” czy „Narodziny gwiazdy”, wcieli się Renee Zellweger. Słodko-gorzka historia życia gwiazdy wzrusza i głęboko zapada w pamięć.

24 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| COOLTIME / ROZMOWA

Ukochoj się z

W małym ciele wielki duch – te słowa idealnie pasują do Daniela Kuczaja, chłopaka z Podhala, który podbił serca Polaków swoją życiową energią, poczuciem humoru, góralską gwarą i szczerością. Przez trzy lata grał w Teatrze Buffo, pracował jako fryzjer, dziś jest kulturystą i trenerem fitness, który wie, jak mówić do kobiet. Rozmawiała Marietta Przybyłek

rozumiesz przez słowa „Ukochoj się”, które często kierujesz do do innych?

Z góralskim przytupem te słowa tak naprawdę oznaczają „zaakceptuj się”, „pokochaj się”, rób dla siebie dobre rzeczy, rób je z miłością do siebie, i z przekonaniem, że na te dobre rzeczy po prostu zasługujesz.

Dlaczego swoje treningi i wypowiedzi kierujesz głównie do kobiet? Czujesz szczególną misję w motywowaniu Polek? Skąd to się wzięło?

Jakoś tak naturalnie wyszło, że swoje wypowiedzi zacząłem głównie kierować do kobiet, co myślę, że w dużej mierze wynika z tego, że wychowywałem się wśród kobiet, mówię tu o swojej babci, mamie i siostrach. Dorastałem w poczuciu, że kobiety należy wspierać. Cieszy mnie natomiast fakt, że moje wypowiedzi coraz częściej trafiają również do mężczyzn. Dostaję sygnały, że to, co robię również ich motywuje.

drugiej osobie odkryć siłę, która w niej drzemie.

Uważasz, że każdy jest w stanie zdobyć swój „Giewont”?

Oczywiście, że każdy jest w stanie zdobyć swój własny „Giewont”, ponieważ ten cel, który znajduje się na jego szczycie, jest dla każdego czymś innym. Dla jednego będzie to matura, dla drugiego schudnięcie, dla trzeciego przytycie, dla czwartego kupienie nowego samochodu, a jeszcze dla kogoś innego założenie rodziny.

Jak myślisz, skąd w tobie wzięła się chęć pomagania innym?

Myślę, że sam będąc kiedyś małym dzieckiem tej pomocy potrzebowałem i dziś będąc dorosłym facetem, wiem, że wielu ludzi po prostu może tej pomocy potrzebować, tej siły, która jest we mnie. Bardzo cieszy mnie fakt, że mogę kogoś wspierać, kogoś, komu jedynie wydaje się, że jest słabszy ode mnie, że mogę pomóc

Jak według ciebie osiąga się własne cele?

Uważam, że sposób na osiągnięcie swojego „Giewontu” jest jeden, po prostu pracować i być przekonanym, że się tego naprawdę chce. Ten „Giewont” musi wypływać z serca i być zdobywany w poczuciu, że to jest moja własna decyzja.

Jak odnaleźć motywację do działania, pracy nad sobą?

W wielu rzeczach można odnaleźć motywację. Ja odnajduję ją w jakiś takich sytuacjach, które nie były zbyt przyjemne

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 811 | 3 października 2019

Qczajem

p ole c a

| 25

Bardzo polubiłem ten stan, kiedy jestem po treningu, czułem, że daje mi to masę radości. A samo ćwiczenie zaczęło się od kompleksów. Chciałem poczuć się w swoim ciele lepiej, mieć więcej mięśni. I cieszę się bardzo z tego, że zacząłem się tym zajmować, bo z czasem to przerodziło się w prawdziwą pasję.

Jak udało ci się uwolnić od kompleksów? A może one zawsz zostają gdzieś głęboko w nas?

Moim kompleksem był wzrost, gdyż mierzę 164 cm. Dziś już nie mam z tym problemu. Jest to kwestia odnalezienia swojej własnej tożsamości i polubienia jej. To jest coś, co nas wyróżnia. Każdy ma jakieś kompleksy, ponieważ jesteśmy w stosunku do siebie bardzo subiektywni i krytyczni. Te kompleksy w ogromnej mierze narzuca na nas społeczeństwo i to, że mamy być „jacyś”. Społeczeństwo często stara się nas włożyć w jakieś ramy. To natomiast często spowodowane jest ich kompleksami, sami nie akceptują siebie, więc starają się narzucić coś innym, żeby również nie czuli się ze sobą za dobrze. Ja po prostu uważam, że trzeba pokochać siebie, jak to mówię „ukochoć się” i wtedy naprawdę żyje się lepiej.

! d n e k e e w Ju ż w t e n em j a z c Q z g Tr e n i n i Karoliną

w moim życiu, dzięki temu chcę po prostu działać i nie dać się smutnej stronie, chcę po prostu walczyć o siebie.

Jak myślisz, co jest kluczem do sukcesu w pracy z innymi ludźmi, co sprawia, że ludzie chcą się słuchać?

Myślę, w dużej mierze dzieje się tak za sprawą tego, że ludzie utożsamiają się ze mną. Czują, że mówię do nich, tak jakbym mówił do swoich przyjaciół, bo tak też tych ludzi traktuję, jak równych sobie. Bardzo ważną kwestią jest to, że nie oceniam ludzi, gdy rozmawiam z nimi wiem, że pod tym wszystkim jest jakaś historia, sytuacje, które sprawiły, że ktoś jest taki, jaki jest. Często staram się te osoby wytłumaczyć ale też pomóc, żeby pod tym wszystkim odnalazły jakieś swoje pozytywne strony.

Skąd w twoim życiu wzięła się pasja do fitnessu? Jak to wszystko się zaczęło?

Otwarcie mówisz o tym, że w twoim rodzinnym domu istniał problem alkoholowy, co dotyczy wielu osób, często jednak nie mówi się o tym na głos. Jak udało ci się poradzić z tym tematem i pójść dalej?

W ogromnej mierze terapia i praca nad sobą sprawiły, że dzisiaj mogę o tym mówić otwarcie i sobie z tym radzić. Nauczyłem się oddzielać to, co jest teraz, od tego co było przedtem. Przestałem się tym przytłaczać, a przynajmniej staram się tego nie robić. Myślę, że zrzucenie poczucia winy za tamten czas, było czymś, dzięki czemu mogłem ruszyć dalej.

Skąd czerpiesz życiową siłę i energię?

Zewsząd! Jestem człowiekiem, który bardzo szybko wkręca się w sytuacje i to, co robi, więc nawet jak tej energii nie mam, albo nie mam siły, ale muszę coś wykonać czy zrobić, to potrafię się mimo wszystko zebrać do kupy i zrobić swoje.

Czym jest twój osobisty „Giewont”? Na czym ci w życiu tak naprawdę zależy? Co chciałbyś osiągnąć lub może już udało ci się tego dokonać?

Tak naprawdę moim życiowym „Giewontem” jest to, że żyję i że ciągle walczę o siebie, to że chcę rozwijać dalej to, co robię. Zawsze chciałem mieć na coś wpływ, na życie innych ludzi. Muszę powiedzieć, że w tej kwestii jak najbardziej swój „Giewont” osiągnąłem, bo wiele osób dzięki mnie poprawiło swoją jakość życia, jego komfort, i czują się ze sobą dużo lepiej.

26 |

3 października 2019 | Nº 811 |

FITEAT zaprasza do Brentford Fountain Leisure Centre

Z kodem promocyjnym

15% taniej

Qczaj

od 9.30 do 14.00

a l a b o S a n i l o r i Ka 6 października

Bilety na www.qczajwlondynie.co.uk

AKTYWNY WEEKEND |

| Nº 811 | 3 października 2019

Karolina Sobala – instruktorka fitness Karolina Sobala Fitness Trainer Karolina Sobala Fitness Trainer

#qczajcamp 2019 Hiszpania Tego nie da się opisać – to trzeba przeżyć. Od 19 do 26 września wraz z Qczajem trenowałam, a także motywowałam i wspierałam cudowną grupę 35 osób w hiszpańskim Lloret De Mar.

ażdy dzień rozpoczynał się treningiem o 7 rano, później był czas na śniadanie, kolejny trening, obiad, kolejny trening. Grafik był naprawdę napięty, ale śmiało mogę powiedzieć, że żaden z uczestników tego nie odczuł. Hiszpańskie słońce dodawało nam energii. Sami uczestnicy również emanowali pozytywną energią. Każdy z nas przeżył niesamowite chwile i nauczył się walczyć ze swoimi słabościami. Mieliśmy też okazję zwiedzić przepiękne miejsca, tj. Barcelona, Girona, Tossa De Mar. Każdy, kto potrzebuje uwierzyć w siebie, powinien wybrać się na taki camp. Emocje powoli opadają, ale to, co tam przeżyłam, na zawsze pozostanie w moim sercu. Poranne treningi motywacyjne przy wschodzie słońce to niezapomniane przeżycie. Biegniesz na położone na wzgórzu miejsce ćwiczeń w nocnej ciemności, a kiedy trening się kończy otwierasz oczy i widzisz przepiękny wschód słońca. Każdy dzień był inny i wnosił coś nowego do naszego życia. Ja przeżyłam ten camp na swój własny sposób jako trenerka. Wróciłam z niego z siłą i większą wiarą w samą siebie. Zrozumiałam, że jestem tu gdzie jestem, bo walczyłam o swoje marzenia i nie poddawałam się, kiedy było ciężko. Każdy z nas powinien odpowiedzieć sobie na jedno ważne pytanie: co lubię robić/co jest moją pasją i dołożyć wszelkich starań, żeby spełnić swoje marzenia. Na tym campie były osoby, które pierwszy raz miały styczność ze sportem. Były dwa małżeństwa, które niesamowicie się wspierały.

Esterka, dziewczyna z porażeniem mózgowym, której lekarz kiedyś powiedział, że nie będzie nigdy chodzić, walczyła dzielnie z moją linią treningową „Pożeracz tłuszczu”, bo jak się chce, to można wszystko... Mogłabym wymienić mnóstwo takich historii, które usłyszałam na campie, ale wniosek i tak będzie taki sam – niesamowita energia podczas tego tygodnia sprawiła, że każdy z nas dostał skrzydeł i uwierzył w siebie. I właśnie z takim nastawieniem zakończyliśmy ten wyjazd.

Oprócz wzmocnionej kondycji każdy z nas nawiązał nowe przyjaźnie, zdobył siłę, motywację oraz uśmiech na twarzy i w sercu. Ja osobiście dostałam skrzydeł i wiem, że to dopiero początek, a jak już rozwinę moje skrzydła „na maxa”, to dopiero będzie się działo! Was zachęcam do treningów ze mną i Qczajem na platformie #qczajfitness, a jeśli chcecie się z nami spotkać „na żywo” zapraszam na trening w niedzielę, 6 października w Brentford Fountain Leisure Centre w zachodnim Londynie.

| 27

28 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| TOP 10

Gadżety

Opracowała Klaudia Kurzeja

Rękawiczki z system e-tip W czasie chłodnych, jesiennych spacerów rękawiczki mogą się przydać. Model Hardface, z systemem etip firmy North Face jest nie tylko wytrzymały i ciepły, ale także pozwala na… używanie telefonu bez potrzeby ściągania ich z rąk. Dostępne są w wersji dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Koc elektryczny Jeśli jesteś osobą, która łatwo marznie, zdecydowanie powinieneś zaopatrzyć się w podgrzewany koc. Oferuje on 6 opcji grzania, co pozwala na dopasowanie temperatury do indywidualnych potrzeb. Idealne rozwiązanie na zimne wieczory przed telewizorem.

The North Face

0 £4

Argos

.99 9 £4

Zaparzacz do herbaty Jeśli lubimy herbaty, zwłaszcza sypane, lecz nie lubimy fusów pływających w kubku, polecamy wypróbowanie zaparzacza firmy Whittard. Nie tylko ładnie wygląda, ale także jest bardzo praktyczny. Ma dodatkowo tackę, która zapobiega poplamieniu obrusa.

Whittard

Termofor To świetny sposób na rozgrzanie się w zimne wieczory. Wystarczy, że wypełnimy go zagotowaną wodą. Pamiętajcie, by nie była wrząca, bo roztopi materiał, z którego jest wykonany termofor. Najlepiej wybierajmy termofory włożone w kieszeń z materiału, jak na przykład ten z firmy Aroma Home, który dodatkowo pachnie lawendą.

House of Fraser

99 . 9 £1

£6

| 29

TOP 10 |

| Nº 811 | 3 października 2019

Maska na twarz Jeśli wybieramy się pobiegać lub na rower o tej porze roku, warto zaopatrzyć się w maskę na twarz, która uchroni nas przed zanieczyszczeniem powietrza, a jednocześnie ogrzeje to trafiające do naszych płuc.

SportShoes

Termiczna bluza do biegania

£24 .99

8 £4

Czy jesienią rezygnujesz z biegania z powodu niskiej temperatury? Nie musisz gdyż, bluza Thermopolis LS utrzyma ciepło podczas treningu, a system D1, pozwoli na szybkie schnięcie. Z drugiej strony materiał nie przylega do ciała, co pozwala skórze oddychać. Chociaż bluza jest dość droga, zdecydowanie sprawdzi się na dłuższą metę.

Asics

Podgrzewane wkładki do butów

Podgrzewany kubek

£15 9.9 5

Czy jest coś przyjemniejszego w drodze do pracy czy szkoły niż kubek ciepłej herbaty lub kawy? Ember Travel Mug to podgrzewany kubek przyszłości. Za pomocą aplikacji możemy zaprogramować temperaturę napoju od 50°C do 62.5°C. Po naładowaniu kubek będzie trzymał ciepło do dwóch godzin, a nawet cały dzień, jeśli użyjemy podkładki ładującej.

Jeśli jesteś osobą, której marzną stopy, polecamy wypróbowanie podgrzewanych wkładek do butów. Bez względu na to, czy będą to buty sportowe czy też kozaki, wkładki będą idealnie pasować. Są w uniwersalnym rozmiarze.

£2 9.9 9

Ember

Podgrzewacz do rąk Na rynku możemy znaleźć kilka modeli podgrzewaczy, lecz warto spróbować podgrzewacza marki HOTT, który nie tylko nas ogrzeje, ale także doładuje nasz telefon. W dodatku gadżet ma wbudowany adapter do telefonów z systemem Android i telefonów Apple, dzięki czemu nie musimy pamiętać o dodatkowych kablach Amazon

Ellis Brigham

£2

Amazon

Czapka ze słuchawkami Wielu z nas w drodze do pracy czy też szkoły lubi słuchać muzyki. Lecz kiedy na dworze jest zimno, noszenie słuchawek pod czapką może być niewygodne. Dlatego więc warto zainwestować w czapkę z wbudowanymi słuchawkami bluetooth marki Rotibox. Panel kontrolny z boku czapki pozwala na bezpośrednią kontrolę, bez sięgania po telefon.

Amazon

£33 .99

30 |

3 października 2019 | Nº 811 |

Skip Hire Wywóz Śmieci Londyn i okolice

020 8839 3147 078 1308 7129

Civic Way HA4 0YP Ruislip www.bkltd.co.uk info@bkltd.co.uk

% 10

” Ś tu a! tura ZI D ba ocj ol ra m Co Ż „ o Pr ło JU

s ha DŹ J na ZY

sklep z profesjonalnymi środkami chemicznymi dla firm sprzątających, dla carpet cleanerów i dla window cleanerów

Wypożyczalnia narzędzi i urządzeń budowlanych

AGP CLEANING SUPPLIES

tel: 020 8743 9213 W ofercie:

Środki do prania dywanów, tapicerek i wykładzin - jesteśmy dystrybutorem firmy PROCHEM n Szeroki asortyment firmy SELDEN i EVANS w bardzo atrakcyjnych cenach n Akcesoria do sprzątania, ręczniki papierowe, worki n Ecover i inne środki ekologiczne n

*Wszystkie ceny zawierają podatek VAT

www.mteevanhire.co.uk M. Teevan Hire Co Ltd, 35 Horn Ln., London W3 6NS, United Kingdom

Nasza strona

www.agpsupplies.co.uk działa na zasadzie katalogu - nie można przez nią zamawiać.

AGP Cleaning Services Ltd. 124 Askew Road, London, W12 9BL Czynne od poniedziałku do piątku 8:00am-5:00pm

020 8992 2261

Duży wybór sprzętu. Najlepsze ceny w Londynie Gwarantujemy profesjonalną obsługę Mówimy po polsku

UWAGA WYKONAWCY W NASZEJ HURTOWNI ZAWSZE TANIO

Rockwool Thermal CAVITY Batts Wall Insulation 100mm (3.28m2) Code: 115595

ONLY

£3.19

+VAT

£1.03

+VAT

ONLY

£34.99 +VAT

+VAT

ONLY

£8.99

£4.31

+VAT

Vimark Monocouche Render 25kg (Any Colour)

ODWIEDŹ NASZĄ STRONE SAIMAXX.COM BUILDING MATERIALS WHOLESALE

100mm 5.2N Quinn Lite B5 Block (440x215mm) Code: 120535

ONLY

£14.99

100mm PIR Insulation Board 2.4x1.2m Code: 106341

Quinn Premium Grade Cement 25Kg PLASTIC Bag Code: 119524

+VAT

47 x 100 x 3m C16 Carcassing Timber UNTREATED Code: 200041

WIĘCEJ DOWIESZ SIĘ KLIKAJĄC

DOSTEPNA DARMOWA DOSTAWA PRZY ZAKUPIE POWYŹEJ £500+VAT. VAT WLICZONY W CENEI. PROMOCJA WAŹNA DO 31/08/19. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH WYKONAWCÓW I PODWYKONAWCÓW.

KUPUJ WIĘCEJ PLAĆ MNIEJ

32 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| MOJA WYSPA

moja wyspa

Przygotowała Klaudia Kurzeja

Renata Kapica Sasorska. Miłośniczka zarówno podróży, nurkowania, jak i jazdy na nartach. Fascynują ją ruiny zamkowe, ale także historie, które są z nimi związane.

Nie brakuje mi tu niczego

Pierwszy dzień na Wyspach:

Choć minęło 15 lat, to pamiętam ten dzień. Nowe miejsce, inna kultura, inni ludzie i Londyn, który jest pięknym i bardzo dużym miastem. Obawiałam się tego jak ja znajdę się w tak tłocznym miejscu.

Oprócz pracy realizuję marzenia.

Miejsca, które lubię odwiedzać:

Jest to zdecydowanie Walia. Jest tam wiele pięknych miejsc, takie jak góry i ruiny zamków. Piękne, stare miasteczka często są chętnie odwiedzane przez turystów z całego świata.

Na zakupy polecam:

Bullring & Grand central Birmingham oraz Metry Hill shopping Centre. Poza tym strony internetowe.

Przemieszczam się:

Korzystam w większości z komunikacji miejskiej. A dalsze wyjazdy samochodem.

Najlepsze miejsce do życia:

Chcesz podzielić się swoją historią zgłoś się na: redakcja@cooltura .co.uk

Na Wyspach zajmuje się: Na początku raczkowałam, a bariera językowa nie pomagała. Lecz po 15 latach mam swoją małą firmę.

To takie, które daje wiele swoim mieszkańcom. Jak na przykład ciekawe sposoby na spędzenie czasu, łatwy dostęp do opieki zdrowotnej, bogata oferta kulinarna, a zwłaszcza bezpieczeństwo.

Punkt gastronomiczny, który polecam:

Zdecydowanie The Karczma

Traditional Polish Restaurant.

Na Wyspach gościom pokazuję:

Przede wszystkim zabytki, jest ich tu mnóstwo. Muzea, ruiny zamków, Stratfordupon-Avon - miasto Williama Shakespeare'a.

Wyspy Brytyjskie lubię za: To inny świat, bardzo różni się od Polski, żyje się tu stanowczo łatwiej, życie nie jest nerwowe, ludzie są bardziej przyjaźni. Ogólnie lubię za całokształt.

Największą bolączką Wielkiej Brytanii jest:

Chyba klimat. Duża wilgotność i częste korki na drogach.

Na Wyspach brakuje mi:

Prawdę mówiąc to nie brakuje mi tu niczego. Łatwy dostęp praktycznie do wszystkiego, co ułatwia wiele rzeczy. Zaledwie brakuje mi troszkę ciszy i spokoju, Wyspy Brytyjskie są bardzo zatłoczone.

Jeśli nie wyspy to:

Na pewno ojczyzna, gdyż znajduje się tam rodzina, za którą tęsknię. Polska bardzo się zmienia przez ostatnie lata.

LEKCJA ANGIELSKIEGO |

| Nº 811 | 3 października 2019

| 33

Mówię po angielsku

Jak pójść na skróty?

Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Z dzisiejszej lekcji dowiecie się co ma na myśli Anglik, gdy mówi o „ścinaniu rogów” i o „czubku naszych płuc”. Zobaczcie, kiedy można użyć dwóch popularnych angielskich idiomów.

1 Cut corners = do something poorly in order to save time or money

Iść na skróty, planować oszczędności = zrobić coś źle, aby zaoszczędzić czas lub pieniądze

EXAMPLES = PRZYKŁADY Don't cut corners on this project. It has to be done thoroughly, no matter the cost. If you cut corners and don't apply a top coat, then your nails probably are going to chip faster. They're always finding ways to cut corners. I won't cut corners just to save money. I put quality first.

Nie idź na skróty z tym projektem. Musi on być zrobiony dokładnie, bez względu na koszty.

Jeśli pójdziesz na skróty i nie nałożysz wierzchniej warstwy, wtedy twoje paznokcie prawdopodobnie będą szybciej się łamać.

= =

Oni zawsze znajdują sposoby, żeby iść na skróty.

2 At the top of your voice = At the top of your lungs = extremely loudly

Niezwykle głośno = na całe gardło

Nie będę tracił czasu tylko po to, by zaoszczędzić pieniądze. Najpierw stawiam na jakość.

EXAMPLES = PRZYKŁADY

Ona wykrzyknęła jego imię na całe gardło.

She is always talking to him at the top of her lungs. It's so annoying.

Ona zawsze rozmawia z nim bardzo głośno. To takie denerwujące.

She was singing at the top of her lungs.

Ona śpiewała na całe gardło,

On zaczął krzyczeć na całe gardło po tym, jak jego drużyna strzeliła gola.

She shouted his name at the top of her voice.

He started screaming at the top of his voice after his team scored a goal.

34 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| BO CHCIEĆ TO MÓC

Machu Picchu – zaginione miasto Inków Natalia i Dominik www.bochciectomoc.pl bochciectomoc Bo Chcieć To Móc

o trzech dniach na szlaku Salkantay dotarliśmy do Machu Picchu Pueblo, inaczej zwanego Aguas Calientes. Miasteczko to leży u p odnóża słynnej góry Machu Picchu (Stary Szczyt), która dała nazwę i jemu i zaginionemu miastu – atrakcji przyciągającej rocznie około miliona turystów z każdego zakątka świata. Nowe miasteczko, okrutnie skomercjalizowane i nastawione na umiejętne opróżnienie portfeli turystów, odcięte jest od reszty kraju pasmem otaczających je gór. I nie da się tam dotrzeć inaczej jak pociągiem lub piechotą, pokonując jeden ze szlaków. Stąd też w miasteczku nie ma samochodów, można za to uświadczyć autobusu, który za 20 parę dolarów

dowiezie nas do bramy wejściowej jednego z Siedmiu Nowych Cudów Świata.

CZY WARTO?

Rozczarować mogą się ci, którzy trafią na pochmurny dzień. Bilet to koszt ponad 150 zł od osoby i to przyjmując, że do bram pójdziemy piechotą (około 1,5 h po schodkach – my wybraliśmy właśnie tę opcję!). Gdy okaże się, że pogoda akurat chce spłatać nam figla i spowije zabytkową osadę gęstymi chmurami, a nas obficie skropi deszczem, to urok tego miejsca może okazać się bardzo wątpliwy. W takich momentach sytuację uratować może przewodnik, ale koniecznie taki z pasją. Przewodnik, który oprowadzi po głównych strefach inkańskiego miasta i nada im życia, opowiadając liczne aneg-

doty i tłumacząc logikę, którą kierowali się Inkowie budując każdą jego część. Bez przewodnika lub przynajmniej odpowiedniego przygotowania, to nawet w słoneczny dzień Machu Picchu będzie tylko ładnie zachowaną osadą. Bez duszy. Co najwyżej z ciekawymi widokami. A tych w Peru nie brakuje. Warto więc zainwestować w eksperta – my trafiliśmy w dziesiątkę – wyszliśmy zachwyceni i pod ogromnym wrażeniem zarówno miejsca jak i jego historii. Dowiedzieliśmy się m.in. dlaczego Europejczycy nie chcieli sprowadzić ziemniaków na nasz kontynent, w jaki sposób Inkowie mierzyli czas i dlaczego Peruwiańczycy nie cierpią kiedy nazywa się ich Indianami. A dzielimy się tym wszystkim w relacji wideo – zeskanuj QR kod,

rozsiądź się wygodnie w fotelu i zajrzyj do miasta Inków! O przygodach jakie spotkały Natalię i Dominika na szlaku Salkantay przeczytacie w kolejnym wydaniu Cooltury.

| Nº 811 | 3 października 2019

| 35

Zapraszamy do restauracji w Klubie Orla Białego Od wtorku do piątku, w godz. 12.00-15.30 – zestaw dnia £7,50 za dwa dania Oferujemy abonament na dwudaniowe obiady za £37,50 za 5 dni W każdą niedzielę zapraszamy na nielimitowany buffet za jedyne £13,50 Nasze potrawy są dostępne na platformie Deliveroo

Restauracja czynna: wtorek–piątek 12–15.30 oraz 18–21, sobota 12–21, niedziela 11–19 Klub Orła Białego, 211 Balham High Road, London SW17 7BQ

36 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| MIEJSCE NA WEEKEND

Jurajskie wybrzeże w Dorset

ŁUK WAPIENNY DURDLE DOOR

Spośród wielu miejsc w Wielkiej Brytanii, które potrafią zauroczyć każdego bez mała turystę i jednocześnie są idealne na weekendowy wypad z miasta na szczególną uwagę zasługuje wybrzeże jurajskie na południu Anglii. Jest to miejsce, gdzie można obejrzeć niezwykłe połączenie działalności wody i skał na przestrzeni wieków. Dariusz A. Zeller

ozciąga się ono od Orcombie Point w okolicach Exmouth (Devon) do Old Harry Rocks, niedaleko miejscowości Swanage (Dorset). Jego długość wynosi dokładnie 153 km, wyjątkowej urody linii brzegowej. Jurassic Coast od 2001 roku znajduje się na liście światowego dziedzictwa UNESCO pod nazwą „Dorset i wschodnie wybrzeże Devon”. Jest także częścią szlaku turystycznego South West Coast Path. Zjawiskowe klify rozciągające się niemal na całej długości wybrzeża Jurassic Coast powstały 180 mln lat temu w okresie triasu, jury i kredy. Jednakże to działalność erozyjna wody utworzyła w tym miejscu różnorodne formy geologiczne, które sprawiają, że krajobraz tego miejsca jest unikalny. Do najpiękniejszych zaliczamy z pewnością wapienny łuk Durdle

Door, zatoczkę Lulworth Cove, wysepkę Portland, plażę Chesil Beach. Niestety, linia brzegowa tych terenów jest jednak dość niebezpieczna… dla statków. W 2007 roku miała tam miejsce katastrofa zawierającego 2.400 ton paliwa kontenerowca MSC Napoli. Wypadek ten spowodował ogromną katastrofę ekologiczną w tym rejonie. Z kolei wpływ wody na wapienne skały także nie zawsze przynosi pozytywne efekty. 6 maja 2008 roku znaczna część wybrzeża osunęła się do morza. Jak twierdzili wówczas geolodzy, było to największe osunięcie klifu na przestrzeni stu ostatnich lat. Warto wspomnieć także, iż podczas II Wojny Światowej niektóre części Wybrzeża Jurajskiego zostały zajęte przez armię i stanowiły bazę Royal Navy. Turyści, którzy mają przyjemność zwiedzać Jurassic Coast powinni wiedzieć również, że w wielu miejscowościach leżą-

KUTRY RYBACKIE NA PLAŻY W BEER cych na Wybrzeżu znajdują się muzea jemu poświęcone, a także gdzie można zdobyć kompleksowe informacje. Kilka z nich to: Durlston Country Park, Dorset Country Museum, Portland Museum, czy Philpot Museum w Lyme Regis. Miasta „bramy”, które prowadzą na Wybrzeże to m.in. Exeter, Exmouth, Seaton, Beer, Dorchester, Poole, Swagage, Wareham. Więcej informacji znajduje się na stronie: www.jurassiccoast.com.

MIEJSCE NA WEEKEND |

| Nº 811 | 3 października 2019

| 37

COŚ DLA PASJONATÓW HISTORII… STARE BUDOWNICTWO W LYME REGIS

Miejsca warte polecenia:

CORNHILL, DORCHESTER

- łuk wapienny Durdle Door - zatoka Lulworth Cove - plaża Chesil Beach - Durlston Country Park - Portland Museum - Dorset Country Museum

DURLSTON COUNTY PARK

JURASSIC COAST

PLAŻA CHESIL BEACH NA WYSPIE PORTLAND

ZJAWISKOWA ZATOCZKA W JURASSIC COAST

WYBRZEŻE W ZATOCE MAN O’WAR

38 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| coś na ząb

Lody dla ochłody Dariusz A. Zeller

Lody pistacjowe

Składniki:

250 g pistacji solonych, niełuskanych l 1 szklanka mleka – 250 ml l 5 łyżek cukru – do 80 g l 1 szklanka śmietanki 30% – około 280 g l ewentualnie odrobina zielonego barwnika spożywczego l

Sposób przyrządzenia: Do zrobienia lodów pistacjowych potrzebujesz 250 gramów pistacji niełuskanych solonych lub też niesolonych. Nie ma to większego znaczenia, czy orzeszki będą solone czy nie, ponieważ po usunięciu skorupki i oczyszczeniu ich w miękkich łupinek orzeszki tracą praktycznie całą sól. Orzechy obierz z łupinek twardych oraz tych miękkich. Łuskanie i nieoczyszczanie orzechów zajmuje sporo czasu, więc jeśli masz taką możliwość, to możesz też kupić już oczyszczone orzechy bez łupinek albo gotową pastę. Ostatecznie potrzebujesz około 120 gramów samych orzechów. Oczyszczone orzechy umieść w melakserze i zmiel na drobny piasek. Zmielone orzechy pistacjowe umieść w rondelku. Wlej też szklankę mleka i wsyp pięć łyżek cukru. Całość zagotuj i zmniejsz moc palnika do minimum. Mleko z cukrem i orzechami gotuj przez pięć minut na małej mocy, bez przykrywki. Po tym czasie wyłącz masę i odstaw do przestudzenia a następnie dodaj

Lody owocowe Składniki:

300 ml śmietanki 30% pół szklanki pokruszonych bezów l szklanka malin i czerwonych winogron l 4 łyżki cukru l szklanka wody l 2 brzoskwinie l Do lodów możemy użyć również poziomek lub truskawek l l

Lato niespiesznie, aczkolwiek nieubłaganie ustępuje miejsca aurze jesiennej, warto więc jeszcze raz powrócić myślami do wakacyjnych wspomnień, w szczególności do upalnej pogody i… lodów, które smakowaliśmy jak zawsze chętnie, i mniej lub bardziej licznie… odrobinę zielonego barwnika spożywczego, by gotowe lody miały żywszy, świeżo zielony kolor. Zamiast zielonego barwnika możesz do masy dodać też sok wyciśnięty z mięty lub bazylii. Ważne jest to, by listki były młode i świeże. Wystarczy mała garść zblendowanej pasty z listków lub też samego soku, by lody miały apetyczny kolor. Zieloną masę odłóż do lodówki, do całkowitego schłodzenia. Naczynie ze schłodzoną śmietanką polecam dodatkowo umieścić na 20-30 minut w zamrażalniku. Im lepiej schłodzona śmietanka, tym szybciej i łatwiej się ubija. Możesz też w zamrażalniku umieścić mieszadła miksera. Dobrze schłodzoną śmietankę wyjmij z zamrażalnika i zacznij ubijać mikserem na najwyższych obrotach. Śmietankę ubijaj tak tylko do momentu, gdy zrobi się gęsta. Może to trwać minutę lub dwie albo i krócej. Uważaj, by nie ubijać jej za długo, ponieważ śmietanka może się zacząć warzyć i rozwarstwiać na maślankę i masło. Śmietanka bardziej tłusta, czyli 36% może być gotowa nawet po 30 sekundach ubijania (sporo zależy od jej stopnia schłodzenia i mocy miksera). Z lodówki wyjmij mleczną, dobrze schłodzoną masę orzechową i dodaj do niej ubitą śmietanę. Całość ostrożnie i powoli wymieszaj. Masę przełóż do naczynia, w którym będziesz mrozić lody. Lody pistacjowe odłóż do zamrażalnika ustawionego na -15 stopni. Po pięciu godzinach mrożenia lody są idealne do nakładania. Jeśli lody będą mrożone dłużej, to być może po wyjęciu z zamrażalnika będą potrzebowały dodatkowych kilkunastu lub więcej minut, by zmięknąć. Jeśli lody przełożysz do osobnych, małych pojemników, to oczywiście będą gotowe znacznie szybciej. Prawdopodobnie już po dwóch godzinach mrożenia będą idealne do zjedzenia.

Lody arbuzowe na patyku

Lody czekoladowe

Składniki:

LODY l arbuz – 1 kg l s ok wyciśnięty z 1 limonki l kiwi – 2 szt. l cukier puder lub syrop z agawy – do smaku DODATKOWO l 1 ćwiartka arbuza do podania lodów Uwaga! Przygotuj foremki do lodów z patyczkami oraz blender.

Sposób przyrządzenia: Miąższ dojrzałego arbuza (bez pestek) dokładnie blendujemy i słodzimy syropem z agawy. Dodajemy sok wyciśnięty z limonki i ponownie blendujemy. Jeśli sok jest zbyt kwaśny, dosładzamy syropem z agawy lub cukrem pudrem. Foremki do lodów wypełniamy sokiem z arbuza do ¾ objętości i wstawiamy do zamrażarki bez patyczków. Gdy sok lekko przymarznie, dopełniamy foremki dojrzałym, zblendowanym kiwi. Jeśli kiwi jest zbyt kwaśne, dosładzamy je. Foremki z patyczkami wkładamy do zamrażarki i mrozimy ok. 2 godzin. W skórce arbuza robimy małe nacięcia i umieszczamy w nich lody. Jeśli lody są mocno zmrożone i nie chcą wyjść z foremek, chwilę rozgrzewamy je w dłoniach. Podajemy od razu, zanim lody zaczną się rozpuszczać.

Sposób przyrządzenia: Pokrojone wzdłuż winogrona i maliny wrzucamy do garnka. Wsypujemy cukier. Całość zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu mniej więcej 20-30 minut, aż uzyskamy syrop. Następnie czekamy, aż wystygnie. Śmietanę ubijamy na sztywno, dodajemy pokruszone bezy, pokrojone w kostkę brzoskwinie i wystudzone owoce z syropu około 2-4 łyżki. Wszystko lekko mieszamy i wstawiamy do zamrażalnika. Podajemy z kawałkami świeżych owoców i polewamy np. musem owocowym.

Składniki:

300 ml mleka 200 ml słodkiej śmietany 30-36% l 4 żółtek l 100 g cukru l 150 g czekolady gorzkiej l l

Sposób przyrządzenia:

Czekoladę posiekać. Odstawić na bok. Do garnka wlać mleko i śmietanę. Zagotować. W tym czasie utrzeć żółtka z cukrem na jasną, puszystą masę. Ugotowane mleko ściągnąć z pieca. Wlać cienkim strumieniem do masy jajecznej, mieszając trzepaczką. Całą masę przelać z powrotem do garnka (ponownie umytego) i podgrzewać, mieszając łyżką, na małej mocy palnika, aż masa lekko zgęstnieje i będzie utrzymywać się na tylnej stronie łyżki. (Trwa to ok. 5 minut. Nie należy się śpieszyć i nie zwiększać mocy palnika. Masy nie można za mocno podgrzać, bo się zwarzy). Masę ściągnąć z pieca i dodać posiekaną czekoladę. Wymieszać do rozpuszczenia się czekolady. (Gdyby masa nie była jednolita, zmiksować chwilę blenderem do uzyskania gładkiej masy). Pozostawić do ostygnięcia. Następnie schłodzić w lodówce. Masę przelać do maszyny do lodów i postępować zgodnie z zaleceniem producenta. Gotową masę przełożyć do pojemnika przeznaczonego do mrożenia, przykryć i włożyć do zamrażarki na ok. 2 godziny, aby można było formować gałki. Uwaga! Lody można przygotować również bez maszyny. Masę należy wówczas przelać do pojemnika przeznaczonego do mrożenia i wstawić do zamrażarki na kilka godzin do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Regularnie wyciągać masę i miksować, aby nie utworzyły się kryształki lodów. Miksować co pół godziny przez pierwsze 3 godziny. Następnie pozostawić, aby lody zamarzły do odpowiedniej konsystencji.

| Nº 811 | 3 października 2019

| 39

Filmowanie i fotografia

Ĺ&#x203A;luby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

| Nº 811 | 3 października 2019

Marta Kiermacz-Abramek, trenerka rozwoju osobistego martak_a Discover Your Passion Within

Czy często przejmujesz się opinią innych? A czy wiesz jakie są tego skutki?

ielu z nas bardzo często zależy na opinii innych. Chcemy być lubiani i akceptowani, jednak często prowadzi to do tego, że większość ludzi martwi się zbytnio tym, co myślą o nich inni. Takie nadmierne przejmowanie się zdaniem innych niesie za sobą wiele niepotrzebnych i negatywnych skutków, a przede wszystkim spowalnia lub nawet zamyka drogę do sukcesu i spełniania marzeń. Dlaczego zamiast podążać przed siebie przejmujesz się tym, co ludzie o tobie myślą? Dlaczego obawiasz się krytyki

MOTYWACJA |

| 41

Nie trać czasu na to, co myślą o tobie inni! na temat tego, co robisz, czym się zajmujesz i tym, jak spędzasz swój czas? Dbając o to, co myślą o tobie inni, niestety, ale może doprowadzić do tego, że stracisz poniższe cechy.

PEWNOŚĆ SIEBIE

Niestety, ale dbając nadmiernie o to, co inni o tobie myślą, ograniczasz swoją pewność siebie. Zaczynasz wątpić w swoje pomysły, plany czy decyzje, jeśli nie są one zgodne z opiniami innych osób. Ponadto tracisz wiarę we własne możliwości i trudno jest ci uwierzyć w siebie, gdyż ciągle pytasz o zdanie innych, polegając na ich opinii. Takim zachowaniem nie zbudujesz wiary i pewności siebie, a jeśli przejmujesz się nadmiernie tym, co mówią inni, zaczniesz odczuwać również niepokój. Taka obawa przed zdaniem innych pogor-

szy tylko twoje samopoczucie, ograniczy chęć działania i dążenia do realizacji własnych celów.

OSOBOWOŚĆ

Troszcząc się nadmiernie o to, co inni powiedzą i o to, aby za wszelką cenę podobać się wszystkim, osłabiasz swoje prawdziwe ja, tracisz swoją osobowość i przestajesz być autentyczny, a bez własnej osobowości i autentyczności nie będziesz naprawdę ani szczęśliwy ani spełniony. Czy możesz być szczęśliwy, jeśli zrezygnujesz ze swoich zainteresowań, swojej pasji i własnego stylu tylko dlatego, że obawiasz się tego, co powiedzą inni? Swoją autentyczność ujawnisz tylko wtedy, kiedy będziesz postępował zgodnie z własnymi wartościami, zasadami i przekonaniami, robiąc to, co daje ci szczęście, radość i poczucie spełnienia.

KREATYWNOŚĆ

Ulegając opinii innych ograniczasz swoją kreatywność, ponieważ nie jesteś w stanie samodzielnie myśleć. Dbanie o to, co mówią inni i słuchanie ich opinii, może spowodować, że nie rozwiniesz w pełni swojego potencjału i nie dotrzesz do miejsca, w którym chcesz się znaleźć w życiu. Jeśli ciągle martwisz się o to, co ludzie myślą, nigdy nie będziesz miał woli do robienia tego, o czym marzysz i co chcesz osiągnąć. Nie przejmuj się nadmiernie zdaniem i opinią innych, a swoją energię i czas wykorzystaj na to, co cię pasjonuje i interesuje. Nie trać jej na zamartwianie się i zbędne kompleksy, bo gdy porzucisz uzależnienie od myśli i opinii innych na swój temat, łatwiej wykorzystasz swój pomysł i wykreujesz życie, o jakim marzysz. Pamiętaj, nieważne co myślą o tobie inni, ważne, kim jesteś dla samego siebie i dokąd zmierzasz!

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk

GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

Zdrowie |

| Nº 811 | 3 października 2019

| 43

Naturalne metody na jesienne infekcje Beata Wdowczyk Dip ION, terapeutka żywieniowa www.nutriheaven.co.uk

Aż 90 proc. przeziębień, czyli łagodnych zapaleń górnych dróg oddechowych, spowodowanych jest przez wirusy. Szczególną aktywność zyskują one jesienią, gdy robi się zimno, zmienia się temperatura i wilgotność powietrza.

irusy najpierw atakują błonę śluzową nosa. Potem zarazki rozprzestrzeniają się na jamę ustną i gardło. Gdy zaatakują także krtań i tchawicę, pojawiają się zaburzenia głosu – od chrypki do bezgłosu. Naturalny system oczyszczania dróg oddechowych przestaje prawidłowo funkcjonować. Uaktywniają się receptory kaszlowe i zaczynają się napady nieprzyjemnego, trudnego do opanowania pokasływania. Dlaczego przeziębienie trzeba leczyć? U osób bagatelizujących infekcje wirusowe dość często dochodzi po 10 dniach do wtórnego nadkażenia bakteryjnego. A to wymaga już podania antybiotyku. Jak się leczyć? Przy temperaturze powyżej 38°C należy wykorzystać przeciwgorączkowe i przeciwzapalne środki z apteki na bazie niesterydowych leków przeciwzapalnych. W stanach podgorączkowych, kiedy termometr pokazuje mniej niż 38°C, warto wypróbować preparaty naturalne. Nie tylko zwalczają one wirusy i łagodzą objawy infekcji, lecz dodatkowo wspomagają nasz układ odpornościowy.

Rośliny o działaniu leczniczym l C zosnek

to absolutny lider w świecie leczniczych roślin: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje, obniża ciśnienie krwi. Badania wykazały, że czosnek bardzo skutecznie zapobiega infekcjom wirusowym układu oddechowego i je zwalcza. To zasługa lotnych związków siarkowych i olejków eterycznych. Dlatego w okresie jesienno-zimowym czosnek powinien na stałe zagościć w naszym menu. Podobnie podczas przeziębienia czy grypy – ciepłe mleko ze zmiażdżonym ząbkiem czosnku ułatwia odkrztuszanie, rozgrzewa, wzmaga potliwość, obniżając gorączkę i udrażnia drogi oddechowe. l Imbir, a przede wszystkim jego korzeń, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Takiego działania nie posiada imbir w formie sproszkowanej. Stosując więc imbir na przeziębienie, warto używać tego świeżego. Imbir najlepiej zacząć przyjmować zaraz po wystąpieniu pierwszych objawów infekcji. Jeśli czujemy pierwsze objawy przeziębienia, jest

to sygnał, że w organizmie rozwija się stan zapalny. Napar z imbiru sprawi wówczas, że choroba nas ominie lub jej przebieg będzie krótszy i łagodniejszy. Imbirowy napój można przyjmować również już w trakcie infekcji, ponieważ posiada on właściwości napotne. Pamiętajmy jednak, że efekty pojawią się tylko jeżeli będziemy przyjmować imbir regularnie. lZ iołowy napar z lipy zwalcza stan podgorączkowy i mobilizuje siły obronne organizmu do walki z chorobą. Gotową herbatę z kwiatu lipy w torebkach kupimy w każdej aptece. Ciepły napar należy popijać przez cały dzień – znakomicie rozgrzewa i działa bakteriobójczo. Możemy dodać do niego odrobinę soku malinowego, który zwiększa właściwości napotne lipy i obniża gorączkę. l Cynamon, goździki, kurkuma, miód to niesamowite naturalne środki lecznicze. Cynamon między inny zwalcza kaszel, katar i inne objawy przeziębienia. Miną one szybciej, gdy zastosujemy kurację z cynamonem i miodem. Woda z miodem i cynamonem postawi nas na nogi. Oba te składniki ułatwiają oddychanie, do tego wzmacniają odporność. Lecznicze działanie goździków wynika przede wszystkim z zawartości eugenolu – substancji, która zmniejsza aktywność enzymów prowadzących do stanów zapalnych, hamuje rozwój infekcji. lK urkumina – składnik kurkumy, jest jednym z najsilniejszych związków przeciwutleniających o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym i oczyszczającym. Aby zwiększyć przyswajalność kurkuminy przez organizm, najlepiej jest przyjmować ją razem z czarnym pieprzem oraz w obecności tłuszczu. l Herbatka na przeziębienie. Imbir, kurkumę, cynamon i goździki zalać wrzątkiem. Gdy wrzątek wystygnie należy dodać sok z cytryny i jej plasterki. Na samym końcu, gdy mikstura ostygnie należy dodać miód. Na zdrowie!

ROZRYWKA

44 |

Cooltura+ | Nº 763 | 3 października 2019 | Nº 811 |

| ROZRYWKA

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Polskie miasta Quiz: Muzyka polska

2. było prawdziwe 2. Jakie W Piotrkowie nazwisko Czesława Trybunalskim do początku Niemena? XVI wieku obowiązywał a. Nowak zakaz osiedlania się: b. Wydrzycki a. Niemców c. Burzyński b. Wolnomularzy d. Sempoliński c. Żydów d. Ormian

3. „Nie dokazuj, miła nie dokazuj 3. Toruń słynie z Przecież nie jest Ciebie najstarszego w zPolsce: znowu taki cud a. Ogrodu Zoobotanicznego Nie od razu, miła nie od b. Parku zdrojowego razu c. Mostu zwodzonego ………………………………..” d. Zespołu fontann

a. Nie od razu się przebijesz przez mój chłód! 4. Bernard Lessmann, b. Nie od razu zniknie rejestr dziadek Bolesława Twoich szkód! Leśmiana i Jana c. Nie od razu stopiszsię serca Brzechwy, urodził w: mego lód! a. Piotrkowie d. Nie od razu się opłaci ten b. Łęczycy Twój trud! c. Szczytnie d. Łodzi

4. Kto był pierwszym wykonawcą utworu 5. Właściwości „Kolorowe jarmarki”? klimatyczne Zakopanego a. Janusz Laskowski zaczął popularyzować: b. Irena Santor a. Tytus Chałubiński c. Maryla b. Wojciech Rodowicz Kossak d. Jerzy Połomski c. Julian Ejsmond d. Kornel Makuszyński

5. Którego zespołu jest to 6. cytat: W tym„Kocham mieściecię kochanie moje, kocham cię możemy zobaczyć anajstarszy kochanie moje…”? w Europie a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

a. Breakout d. Pile b. Andrzej Zaucha Chłopcy rezydencjalny z Placu Broni 7.c.Zespół d. Tilt Książ znajduje się w: a. Malborku 7.b.Kombi – Słodkiego, …….. Wałbrzychu życia. c. Jeleniej Górze a. Błogiego d. Legnicy b. Długiego Miłego 8.c.Nowoczesnym d. Dobrego Filharmonii budynkiem

może pochwalić się:

8.a.„A kiedy przyjdzie także Gdynia pob.mnie Bytom Zegarmistrz światła c. Sopot purpurowy d. Szczecin By mi zabełtać błękit w9. głowie XIV-wieczna kolegiata …………………………………….” Wniebowzięcia

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest Najświętszej Maryi zdrowy Panny, z dachem b. Zawieje wreszcie wiatr przypominającym wieko odnowy znajduje się w: trumny,

cooltura24.co.uk

c. Stanę się nagle fioletowy a. Toruniu d. To będę jasny i gotowy b. Kole c. Poznaniu 9.d.„Wehikuł Kartuzachczasu” to

przebój którego zespołu? a. W Dżem 10. owym mieście b. Coma powstało pierwsze Perfect sztuczne w c.Polsce d. Lao Che Mowa o: lodowisko.

informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

a. Warszawie

10. „Niech żyje bal!” b. Bydgoszczy śpiewa… c. Katowicach

a. Małgorzata Ostrowska d. Opolu b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

a. Piec a. Lublinie b. Komunista b. Kielcach c. Krew c. Białej Podlaskiej d. Cegła d. Zamościu

Środkowo-Wschodniej

6.znak Kto to śpiewał: Mowa „Wolność drogowy. o: kocham i rozumiem, a. Lidzbarku wolności b. Gdynioddać nie umiem”? c. Koninie

Prawidłowe odpowiedzi: 1d, 2c, 3a, 4b, 5a, 6c, 7b, 8d, 9d, 10c.

1. Ośrodek buddyzmu

1. Dżem – Czerwony Diamentowej Drogijak …….. znajduje się w:

L L

SUDOKU

L L

O O l

Profesor do studenta • • • na egzaminie: -Mały Proszę pana, czy pan w ogóle Jasio pyta mamy: chce skończyć studia? - Mamo, po co się malujesz? -- Żeby Tak panie profesorze. ładnie wyglądać. -- A Nokiedy to właśnie pan skończył... to zacznie działać? ••• l l pyta druW tramwajulfacet Do banku w Szwajcarii wchodzi giego: klient z walizką i ściszonym głosem - Ile przystanków jest do Placu mówi do bankiera: Wolności? -- Trzy Chciałbym wpłacić pieniądze, w tej walizce cztery miliony euro. Za dwajest przystanki facet upewNa to bankier uśmiechnięty: nia się:

-- To Proszę niejeszcze ściszaćjeden? głosu, bieda to teraz żaden wstyd. - No teraz to pięć. ••• l l Sierżant uczyl żołnierzy młoZapytali Grzegorza Latę, czy repredego rocznika topografii: zentacja z 1974 pokonałaby dzi- Rozróżniamy cztery części siejszą kadrę. świata: wschód, zachód, północ -i południe. Tak, wygralibyśmy 1:0. -- To Tylko nietyle? części, a strony! - prote-stuje No tak, proszę pamiętać że więkjeden z żołnierzy. szość z nas jest już po Strony 70. - Głupstwa gadacie! są w gitarze! l• l • •l Jasiu przychodzi ze szkoły i chwali - No, córeczko, pokażmy, jak się ojcu: się ładnie nauczyłaś nazw mie-sięcy: Tato, dzisiaj na kartkówce nie popełniłem żadnego błędu orto- Sty...? graficznego! - Czeń!

-- Lu...? Wspaniale synu, a jaki był temat? -- Ty! Tabliczka mnożenia. - A dalej sama! l wiec, l l piec, pień, - Rzec, cień, aj, -sień, Tatusiu, czy Ocean Spokojny nik, pad i dzień! zawsze jest spokojny? ••• -- Jak Co zasię dziwne pytanie? Czy nie nazywa baaardzo możesz pytać się o coś mądrzejszego? chudy piesek? -- Anoreksio. Mogę. Kiedy umarło Morze Martwe? ••• Na stacji benzynowej Polak l l celem l zaczepia Niemca złapaStudent pyta studenta: nia stopa: -- Przepraszam, Powtarzałeś cośpodwiezie przed egzamipan nem? mnie i kolegę do Berlina? -- Was? Tak. -- Tak, A co?mnie i kolegę. - Będzie dobrze,•będzie • • dobrze...

ZNAJDŹ 10 RÓŻNIC

SUDOKU DLA DZIECI POŁĄCZ KROPKI I POKOLORUJ

LABIRYNT

| Nº 811 | 3 października 2019 PLAC ZABAW |

| 45

46 |

3 października 2019 | Nº 811 |

| OGŁOSZENIA DROBNE

30KG DO POLSKI ZA JEDYNE £18.99 Obsługujemy każdy kraj. W Europie współpracujemy z DPD, wiodącym dostawcą usług kurierskich wysyłamy twoją paczkę w dzień odbioru 07541285934 www. fastandcouriers.co.uk

Readymix Concrete

0770 441 9692 Services:

Readymix Concrete, Readymix screed, Line pump, Boom pump Area we covered North London, South London, West London, including Middlesex, Surrey, Berkshire

www.e co n c re te.co. u k POLSKA TELEWIZJA SPRZEDAŻMONTAŻ-SERWIS

BAR STUFF AND WAITING STUFF REQUIRE

Instalacja, modernizacja i sprzedaż anten satelitarnych i naziemnych. Wejdziemy wszędzie. Wszystkie akcesoria instalacyjne konwertery anteny maszty itp. Dekodery NC+4K, na umowę i na kartę nc+mix wymiany zwroty tel 07894100683

Jesteśmy firmą wykonującą szklaną architekturę wewnętrzną oraz zewnętrzną Oferujemy: szklane balustrady • balustrady ze stali nierdzewnej szklane dachy • splashbaki • kabiny prysznicowe oraz inne

www.greatglass.uk Tel. 0771 256 9682 BIURA I SKLEP NA WYNAJEM W POSK’U

Położone tuż obok stacji metra Ravenscourt Park, Polski Ośrodek Społeczno-Kulturalny (POSK) ma do dyspozycji szereg biur, łącznie z pomieszczeniem z bezpośrednim dojściem z ulicy, dostępnych na wynajem w przystępnych cenach. admin@posk.org lub 020 8742 6411 POLSKA TELEWIZJA SATELITARNA

-Przemysław Zając. Polska Telewizja Londyn NC+, Cyfrowy Polsat. Zestawy na umowę i kartę montaż anten. Zapraszamy 49 Oldfields Circus UB54RR Northolt Sklep: 02082033162 Instalacje: 07779631401 polskatelewizja.co.uk

Bar stuff and waiting stuff require part time or full time evenigs top salary. Welling South East London DA16 3PG Apply 02083038500 ask for Tony

ZŁOTĄ RĄCZKĘ POSZUKUJĘ

Do małych napraw, od hydrauliki po stolarkę, elektrykę etc. Wymagam umiejętności jazdy po Londynie vanem, self-employed. Najlepiej z północnego Londynu. Wynagrodzenie od £110. Van jak i narzedzia zapewnia firma. info.handyman2019@gmail.com

POLSKA KANCELARIA

W centrum Londynu (Liverpool Street). Specjaliści prawa rodzinnego, imigracyjnego, pracy oraz cywilnego. Potrzebujesz pomocy zaufanego prawnika? Skontaktuj się z nami. Tel: 0207 867 3973

SKUP ZŁO M U ZADZWOŃ

079 17 300 600

POLSKA KANCELARIA ODSZKODOWAŃ

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku na terenie Wielkiej Brytanii i chciałbyś ubiegać się o odszkodowanie za doznany ból i cierpienie, ale nie znasz obowiązujących procedur. Zajmiemy się wszystkim za Ciebie. 02084342669 i 01617914669

NAPRAWA DEKODERÓW SATELITARNYCH

Wszystkie typy!.Niskie ceny!Szybkie terminy! Tel. 07377 190 893 Zapraszamy!!!

PRAWDOPODOBNIE NAJLEPSZY SERWIS KOMPUTEROWY W LONDYNIE

LAPTOPY NAPRAWA. tablety, Apple, PC, GPS. Windows, MacOS i Linux. Profesjonalna strona WWW i reklama w sieci. Z nami oszczędzisz czas i pieniądze! Dojazd do klienta. Zadzwoń Teraz: 07885421494.www.ictlaboratory.com

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

ZAMIEŚĆ OGŁOSZENIE PREMIUM na cooltura24.co.uk

24 ARCHITEKT Z UPRAWNIENIAMI W LONDYNIE

Wieloletnia praktyka w Anglii, podejmie się prac projektowych w zakresie projektowania nowych domów, dobudówek przeróbek strychów, przeróbek obiektów zabytkowych. Załatwiam pozwolenia, nowe warunki ubiegania się o dobudówki. Nr 0790 3034463, email: szymon.dylewski@gmail.com

PRZEWOZY OSÓB I PACZEK £23

ANGLIA-POLSKA POLSKA-ANGLIA

www.ja-eurobus.pl

+44 777 882 67 09 +44 777 882 56 80

...a stal na budowę zamawiam TAK! Wypróbuj sklep online >>> www.mrbeam.co.uk

SERWIS KOMPUTEROWY WEST LONDON

Naprawa komputerów, usuwanie wirusow, ogolny serwis i czyszczenie, wymiana ekranu, klawiatury, dysku, gniazda zasilania w laptopie, upgrade komputerow stacjonarnych, instalacja kamer CCTV. Specjalna oferta na maitenance i obsługę sieci dla biur. Budowa Sieci, serwerowni. tel. 07832837848 info@allitworks.com

OGŁOSZENIA DROBNE |

| Nº 811 | 3 października 2019

Jak zamieścić ogłoszenie? przez internet

www.cooltura24.co.uk

WYWÓZ ŚMIECI

SKIP HIRE LONDYN I OKOLICE

Zamieść ogłoszenie Premium online na

www.cooltura24.co.uk

Twoje ogłoszenie pojawi się na portalu oraz zostanie wydrukowane w najbliższym wydaniu Cooltury*

1 tydzień ogłoszenia £14 2 tygodnie ogłoszenia £22 4 tygodnie ogłoszenia £36

* w tygodniku Cooltura zostanie wydrukowane maksymalnie

Skip Hire 8yd 12yd 16yd 3.5t tipper van

www.jtlrubbishltd.co.uk

do 25 słów danego ogłoszenia

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

| 47

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

16.11 Londyn

15.11

Manchester

juĹź

Y T E Y BIL Ĺť A D E Z R .uk P o 15.11 Manchester O2 Ritz c . S c usi k m W e v i prll ysiew.u 16.11 Londyn O Shepherds 2

Bush Empire

imy baw