Cooltura Issue 840 by Cooltura

The Polish Weekly | N o 17 (840) | 23.04.2020

W domach posiedzimy co najmniej do 7 maja

Wielka Brytania zmierza do osiągnięcia najgorszego bilansu ofiar koronawirusa w Europie i może być ostatnim krajem Starego Kontynentu, który zdejmie restrykcje. Str. 2

Kwarantanna to nie kara Psycholożka Justyna Kulczyk, współkoordynatorka projektu CoronaHELPLINE.eu, radzi jak ograniczyć stres związany z pandemią i zamknięciem w domu. Str. 10

LEKARZ ARTYSTA

Jak nie przytyć w trakcie izolacji

Częstą reakcją obronną na lęk jest wzmożony apetyt i szybkie przybieranie na wadze. Beata Wdowczyk – Murfitt radzi jak temu zapobiec. Str. 43

Jacek Patora

To absolutny zaszczyt

onkurs Sony World Photography Awards, organizowany co roku przez World Photography Organisation, należy do największych światowych wydarzeń w branży fotograficznej i promuje fotografów z 63 krajów z całego świata. Tegoroczne zwycięskie zdjęcie „Gra cieni” należy do Polaka, Jacka Patory. O tym, jak to jest czuć się wyróżnionym na skalę światową, o fotografii przypadkowej i pokazywaniu rzeczywistości mówi w rozmowie z Karoliną Wiatrowską.

Więcej na stronach 20-22

Kuba Sienkiewicz Więcej na stronach 24-27

uba Sienkiewicz – wokalista, kompozytor i autor tekstów oraz lekarz neurolog, odkrywa w rozmowie z Niką Boon różne swoje oblicza. Bob Dylan pol-

skiej estrady, który w orwellowski sposób umie obserwować zachowania ludzkie, opowiada o życiu w czasach koronawirusa i o nowej płycie Elektrycznych Gitar, o której mówi następująco: „Będzie o brexicie,

wojnie w naturze ludzkiej, trudnej wolności, niewoli jednostek, tęsknocie za miłością. Piosenki na płycie „2020” nie dają nadziei. Pozostawiają słuchacza w konfuzji, rozdarciu i chaosie. Zapraszam do słuchania”.

2 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

W domach posiedzimy co najmniej do 7 maja

Fot. Marcin Nowak

ielka Brytania zmierza do osiągnięcia najgorszego bilansu ofiar koronawirusa w Europie i może być ostatnim krajem Starego Kontynentu, który zdejmie restrykcje. Gdy w ubiegłym tygodniu zaczęły je znosić Niemcy, Dania, Austria i Włochy, brytyjski rząd poinformował, że obecne ograniczenia w poruszaniu się i kontaktach społecznych zostają wydłużone co najmniej do 7 maja. Z domu można wychodzić tylko po niezbędne zakupy, do lekarza, do pracy, jeśli nie można

jej wykonywać z domu, a także raz dziennie w celach rekreacyjnych. Brytyjski rząd przedstawił pięć warunków, które muszą zostać spełnione, by znieść obecne ograniczenia w poruszaniu się. I tak służba zdrowia musi mieć możliwość zapewnienia opieki wszystkim potrzebującym, dzienna liczba ofiar śmiertelnych koronawirusa musi wyraźnie maleć, liczba nowych zarażeń musi spaść do poziomu, który można kontrolować, musi zostać osiągnięta wymagana

IMF apeluje o przesunięcie brexitu

iędzynarodowy Fundusz Walutowy zasugerował Wielkiej Brytanii i Unii Europejskiej wydłużenie okresu przejściowego brexitu, a tym samym czasu jaki pozostał na wynegocjowanie przyszłej umowy handlowej. Zdaniem funduszu strony nie powinny dodawać niepewności do obecnej sytuacji. Cytowana przez BBC dyrektorka zarządzająca IMF Kristalina Georgieva, ostrzegła, że jeśli dojdzie do brexitu bez porozumienia brytyjski Produkt Krajowy Brutto może zmaleć o dodatkowe 5 proc. Londyn i Bruksela próbują kontynuować negocjacje na zasadzie wideokonferencji. 15 kwietnia

główny negocjator Wielkiej Brytanii David Frost podał na twitterze, że ustalił ze swoim odpowiednikiem w Brukseli Michelem Barnier nowy grafik rozmów. Od 31 stycznia UE i Wielka Brytania przeprowadziły tylko jedną rundę negocjacji, dwa kolejne spotkania zostały odwołane, a główni negocjatorzy – David Frost i Michel Barnier, odbywali kwarantannę, po tym jak wykryto u nich koronawirusa. We wspólnym oświadczeniu urzędnicy stwierdzili, że mimo niewielkich postępów, konieczne jest przyspieszenie dalszych rozmów „w celu osiągnięcia rzeczywistych postępów w negocjacjach, najpóźniej do czerwca”.

liczba testów i środków ochronnych w szpitalach, a także musi zostać wyeliminowane ryzyko drugiej fali panademii. 7 maja rząd wsp ólnie z naukowcami dokona przeglądu tych warunków. Opozycja poparła decyzję rządu, ale jednocześnie zaapelowała o przedstawienie planu znoszenia restrykcji. Rząd tłumaczy, że nie chce tego robić, by nie dawać złudnego poczucia, że zagrożenie minęło. Liczba nowych zakażeń i chorych wymagających hospitalizacji ustabilizowała się, ale na spadek liczby ofiar śmiertelnych musimy poczekać jeszcze co najmniej 2-3 tygodnie, ocenił prof. Chris Whitty, dyrektor medyczny NHS England.

Doradzający rządowi prof. Neil Ferguson z Imperial College London, powiedział w wywiadzie dla BBC Radio 4 przeprowadzonym 16 kwietnia, że jego zdaniem „dzienna liczba infekcji osiągnęła szczyt dwa tygodnie temu”, ale jest „za wcześnie, by poluzować restrykcje”. Jak poinformował urząd statystyczny ONS z powodu zarażenia koronawirusem na Wyspach zmarło około 2,1 tys. osób więcej, niż podaje oficjalnie NHS. Osoby te zmarły poza szpitalami, stąd różnice między raportami. Dziewięć na dziesięć ofiar Covid-19 miało równocześnie inny problem zdrowotny – wskazują dane statystyczne opublikowane przez ONS. Wniosek wyciągnięto na podstawie statystyk obejmujących 4 tys. osób, które zmarły w marcu w szpitalach w Anglii i Walii. Najwięcej ofiar koronawirusa miało jednocześnie problemy z sercem, demencję lub dolegliwości układu oddechowego. Średnio każdy zmarły cierpiał jednocześnie na trzy inne schorzenia. Mężczyźni mają dwa razy wyższe prawdopodobieństwo zgonu niż kobiety. Ryzyko śmierci znacznie wzrasta po ukończeniu 60 roku życia. Mer Londynu zaapelował do rządu o wprowadzenie nakazu noszenia masek ochronnych w komunikacji miejskiej. - Noszenie masek ochronnych w komunikacji miejskiej powinno być obowiązkowe – uważa Sadiq Khan. Obowiązek noszenia masek wprowadzono już między innymi w Polsce, Czechach, na Słowacji i w Nowym Jorku. Public Health England uważa jednak, zgodnie z wytycznymi światowej Organizacji Zdrowia (WHO), że maski. chirurgiczne są nieskuteczne poza środowiskiem klinicznym i dają złudne poczucie bezpieczeństwa.

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk, wew. 245 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk

Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Przed nami recesja stulecia

andemia będzie miała poważne konsekwencje dla brytyjskiej ekonomii – ostrzegł minister finansów Rishi Sunak. Brytyjski Produkt Krajowy Brutto może stracić w czerwcu rekordowe 35 proc., a liczna bezrobotnych wzrośnie o 2 mln. To wyliczenia nadzorującego publiczne wydatki Office for Budget Responsibility oparte na założeniu, że obecne restrykcje potrwają trzy miesiące. Czołowi brytyjscy ekonomiści przewidują spadek PKB w tym kwartale średnio o 14 proc.

Z kolei Międzynarodowy Fundusz Walutowy ostrzegł Wielką Brytanię przed recesją stulecia.

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

redakcja@cooltura.co.uk

@cooltura24uk

lub zadzwoń:

@cooltura24uk

020 8846 3615

cooltura

| Nยบ 840 | 23 kwietnia 2020

XXXXXX |

| 3

4 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Weteran zadziwił cały świat

Tom Moore. Fot. justgiving.com

-letni kapitan Tom Moore, który chodzi z balkonikiem po swoim ogródku, by zachęcać do przekazywania pieniędzy na NHS, dostanie medal – zapowiedziała kancelaria premiera Wielkiej Brytanii. Książę William nazwał go „jednoosobową maszyną fundraisingową”. W momencie zamykania tego wydania na koncie zbiórki,

którą zainicjował weteran, było ponad 22 mln funtów, przekazanych przez ponad 1 mln darczyńców. Początkowo kapitan Moore chciał zebrać 1 tys. funtów, by podziękować pracownikom NHS za opiekę podczas pobytu w szpitalu. W zamian za przekazywanie datków przez stronę justgiving.com zobowiązał się do pokonania stu okrążeń w swoim ogródku. Gdy weteran ukończył założony dystans pieniądze cały czas spływały, a akcją zainteresowały się media z całego świata. Były żołnierz stwierdził wówczas, że będzie nadal chodził po ogródku, tak długo jak długo ludzie będą wpłacać pieniądze na konto NHS Charities Together. Kapitan Moore zainspirował także 90-letnią weterankę do podjęcia podobnego wyzwania. Margaret Payne chce pokonać na schodach w swoim domu ekwiwalent wejścia na Suilven – liczący 731 metrów szczyt w Szkocji.

Lekcje przez Ruszył program internet dopłat do pensji

inisterstwo Edukacji poleca pakiety lekcji online publikowanych od poniedziałku w interencie pod nazwą Oak National Academy. Co tydzień będzie pojawiać się 180 nowych zajęć dla dzieci w wieku od 4 do 16 lat. Można je znaleźć pod adresem www.thenational.academy Ministerstwo poleca także korzystanie z lekcji przygotowanych przez BBC, które prowadzą utytułowani nauczyciele i celebryci. Można je znaleźć na stronach internetowych publicznego nadawcy www.bbc.co.uk/bitesize

20 kwietnia pracodawcy mogą aplikować o rządowe dopłaty do pensji pracowników, którzy nie mogą wykonywać swoich zawodów. Z programu skorzystają między innymi kelnerzy z zamkniętych restauracji i załogi linii lotniczych, które zawiesiły połączenia. W ramach programu Coronavirus Job Retention Scheme państwo pokryje 80 proc. pensji, ale nie więcej niż 2,5 tys. funtów.

Brytyjczykom podoba się kwarantanna

M Fot. Marcin Nowak

Wnioski można składać przez specjalną stronę utworzoną przez urząd skarbowy. Pracownicy powinni dostać pieniądze w ciągu sześciu dni od złożenia wniosku przez pracodawcę. Z szacunków think tanku Resolution Foundation wynika, że w ciągu najbliższych trzech miesięcy z programu może skorzystać lub trafić na bezrobocie prawie 12 mln Brytyjczyków.

ieszkańcy Wielkiej Brytanii zaczęli dostrzegać pozytywne strony siedzenia w domach – wynika z badania ośrodka You Gov. Tylko 9 proc. chce powrotu do normalnego życia. Ponad 60 proc. respondentów przyznało, że wydaje obecnie mniej pieniędzy, a 38 proc. zaczęło samemu gotować jedzenie. Niemal tyle samo ma teraz

więcej czasu na rozmowy z bliskimi i znajomymi. Z kolei 50 proc. badanych docenia czystsze powietrze. W sumie ponad połowa respondentów chce wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu na bazie obecnych doświadczeń. Badanie przeprowadzono na zlecenie Royal Society of Arts i The Food Foundation.

| 5

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

0 0 1 £ j e ż y w o p ę t o w k ą n l o w o d j i l Wyś

0 0 . 5

* . y t a ł stałej op

o d e n p ę t s o d e z d ią Pien ż ju e c ls o P w u r io b d o ** . t u in m a k il wk

Opłata za przekaz * (£) Pieniądze w kilka minut**

Kwota przekazu (£) 0.01

100,00

100,01 i powyżej

2.90 5.00

Ceny dostępne w placówkach agencyjnych.

*Western Union pobiera prowizję z tytułu wymiany walut. Przy wyborze firmy przesyłającej pieniądze, dokładnie porównaj opłaty za przekaz i kursy walutowe. Opłaty, kursy walut i podatki mogą się różnić w zależności od marki, kanału i lokalizacji ze względu na różne czynniki. Opłaty i kursy walut mogą ulec zmianie bez zawiadomienia. ** Przekazanie środków może być opóźnione lub usługi mogą być niedostępne w zależności od określonych warunków transakcji, w tym kwot, kraju przeznaczenia, dostępności waluty, kwestii regulacyjnych, wymogów dotyczących identyfikacji, godzin urzędowania placówek agencyjnych, różnic w strefach czasowych, wyboru opcji o późniejszym terminie odbioru. Mogą obowiązywać dodatkowe ograniczenia. Usługa świadczona jest przez Western Union, zapoznaj się z warunkami serwisu. © 2020 Western Union Holdings Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.

459297011 - Retail pricing Q1 corridor campaign - UK 265x338mm PL.indd 1

12/03/2020 14:43

6 |

Koniec pobłażliwości dla łamiących zasady dystansu społecznego

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

uż ponad 3 tys. mandatów wystawiła policja w Anglii za złamanie zasad społecznej kwarantanny – podał National Police Chiefs Council. Najstarsza ukarana osoba miała 100 lat. Najwięcej mandatów nałożyła policja w hrabstwie Lancashire. Karano tam głównie osoby imprezujące i grillujące na plaży w Blackpool. Ponad 100 mandatów za łamanie zasad kwarantanny społecznej wystawiła w świąteczny weekend policja w Sussex. Większość ukaranych to osoby, które przyjechały na spa-

cer do Brighton. Wśród zatrzymanych przez policję była między innymi para, która pokonała 150 mil z St Albans, by pochodzić po plaży. Policja dostała też w święta zgłoszenie o masowej imprezie, jaka odbywała się przy Southcoates Avenue w Hull. Po przyjeździe na miejsce okazało się, że cała ulica, w tym dzieci i seniorzy bawią się razem, ale każda rodzina pozostawała we własnym ogródku. Na jednym z podwórek był nawet DJ, a na innym wokalista. Ponieważ mieszkańcy zachowali zasady dystansu społecznego patrol uśmiechną się tylko i życzył pomysłowym imprezowiczom dobrej zabawy. Zgodnie z wprowadzonymi przez rząd zaleceniami, z domu możemy wyjść raz dziennie w celach rekreacyjnych, ale powinniśmy pozostać w pobliżu miejsca zamieszkania. Wyjazdy w celach rekreacyjnych są zabronione. Za złamanie zasad dystansu społecznego grozi mandat w wysokości 60 funtów, zredukowany do 30 funtów, jeśli zostanie opłacony w ciągu dwóch tygodni.

Będzie luźniej w samolotach

przywróceniu połączeń linie lotnicze EasyJet nie będą sprzedać miejsc na środkowych fotelach. Jak wytłumaczył dyrektor linii, w wywiadzie dla BBC, ma to zapewnić pasażerom bezpieczny dystans.

Przewoźnicy przewidują, że ruch będzie odbudowywał się stopniowo. W pierwszej fazie po zdjęciu restrykcji i tak trudno będzie zapełnić samoloty. Dyrektor EasyJet zaznaczył, że nadzwyczajne środki bezpieczeństwa związane z pandemią zostaną wprowadzone tylko czasowo.

Wyścig po szczepionkę na Covid-19

GSK

i Sanofi – dwa największe koncerny farmaceutyczne połączyły siły, by opracować szczepionkę na Covid-19. Emma Walmsley, dyrektorka GSK, powiedziała w telewizji BBC, że antidotum nie będzie gotowe wcześniej niż w drugiej połowie przyszłego roku. To i tak wcześnie, bo jak wyjaśniła opracowanie szczepionek trwa w normalnym trybie zwykle około 10 lat.

Koncerny GSK i Sanofi będą też pomagać w prowadzeniu testów na koronawirusa w Wielkiej Brytanii. W ocenie Emmy Walmsley trudno będzie jednak osiągnąć postawiony przez rząd poziom 100 tys. badań dziennie. Jej zdaniem realnym wynikiem byłoby 30 tys. Badania nad szczepionką i lekami na Covid-19 są prowadzone równocześnie w różnych krajach na całym świecie. Cztery zespoły prowadzą już testy na pacjentach. Jednym z nich jest zespół badawczy z uniwersytetu w Oxfordzie, który, jak podała telewizja BBC, chce do września wyprodukować 1 mln dawek szczepionki. Prace naukowców z Oxfordu są wspierane przez brytyjski rząd. Ten podkreśla jednak, że na razie „nie ma gwarancji”, że opracowana w Oxfordzie szczepionka będzie skuteczna.

MIAŁEŚ

WYPADEK

LUB DROBNĄ STŁUCZKĘ? Pomożemy Ci uzyskać

ODSZKODOWANIE za: uszkodzony samochód obrażenia ciała kierowcy obrażenia ciała pasażerów wypadek w pracy wypadek w miejscu publicznym

za Najleps a ofert ku na ryn

Kontakt ZADZWOŃ całą dobę

@dnsclaims

www.dnsclaims.co.uk

BIURO PRAWNE B I U R O P R AW N E

0208 741 7762 www.dnsclaims.co.uk

| 7

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Wielka Brytania zwozi pracowników sezonowych z Europy Wschodniej

Wielkiej Brytanii dojrzały pierwsze truskawki, tymczasem brakuje pracowników sezonowych do ich zbierania. Jak dowiedziała się telewizja BBC firmy rekruta-

cyjne wynajęły samoloty i zwożą pracowników z Europy Wschodniej. Jeden z takich samolotów wylądował w ubiegły czwartek na lotnisku Stansted. Przyleciało nim 150 Rumunów. Krajowa Unia Farmerów szacuje, że do zbioru owoców i warzyw potrzeba około 70 tys. osób. Rolnicy mają nadzieję, że w uzupełnieniu wakatów pomogą Brytyjczycy, którzy stracili ostatnio pracę. Portale rekrutacyjne odnotowały w ostatnich tygodniach wyraźny wzrost zainteresowania ofertami pracy przy zbiorach.

Gdzie podziały Zamarł ruch się korki? na Heathrow

iczba samochodów na brytyjskich drogach spadła do poziomu z lat pięćdziesiątych ubiegłego stulecia – powiedział minister transportu. Trzeba mieć obecnie dużo szczęścia, by gdziekolwiek utknąć w korku. W wywiadzie dla Sky News Grant Shapps powiedział, że to dla niego powód do świętowania, bo oznacza, że więcej osób siedzi w domach. Powodów do radości nie ma jednak branża motoryzacyjna. Sprzedaż nowych samochodów spadła w marcu o ponad 40 proc., pogarszając i tak trudną sytuację producentów.

pełniły się marzenia ekologów. Ruch na lotnisku Heathrow zmalał w tym miesiącu o 90 proc. Jak podała agencja Reuters, w kwietniu z największego lotniska Europy skorzysta niecałe 700 tys. osób. W normalnym czasie przez port przewija się miesięcznie ponad 6,5 mln osób. Z największego lotniska Europy korzystają już tylko Brytyjczycy wracający z zagranicy i obywatele innych państw, ewakuowani z Wielkiej Brytanii. Lądują tam także samoloty cargo. Port ograniczył operacje lotnicze do jednego pasa i wynegocjował ze związkami zawodowymi obniżenie zarobków ponad siedmiu tysięcy pracowników o 10 proc.

Upadły sieci sklepów odzieżowych Oasis i Warehouse

ak podała telewizja BBC, 200 osób straciło pracę, a 1,8 tys. będzie dostawać 80 proc. pensji w ramach pomocy rządowej. Firma Deloitte, która przejęła

marki w zarząd komisaryczny, podała że do ich upadku przyczynił się kryzys związany z pandemią koronawirusa. Choć obie sieci już wcześniej walczyły o przetrwanie.

Ekolodzy są traktowani tak samo jak terroryści

ktywiści z ruchu ekologicznego Extinction Rebellion są traktowani przez państwo tak samo jak terroryści i kierowani na zajęcia rehabilitacyjne dla ekstremistów. Jak podał The Times służby bezpieczeństwa obawiają się, że ekolodzy ulegli radykalizacji. Od kwietnia 2016 roku programem Prevent zostało objętych już 45 obrońców środowiska.

Członkowie ruchu Extinction Rebellion przeprowadzili w Londynie kilka spektakularnych akcji polegających na blokadzie głównych dróg, mostów, stacji, a nawet lotniska City. Chcieli w ten sposób zmusić rząd do działań na rzecz redukcji zanieczyszczenia powietrza i powstrzymania zmian klimatycznych.

8 |

| TYM ŻYJĄw partnerstwie WYSPY London Spark z Mecenas Marzeną Konarzewską świadczy

Bezpłatne porady obywatelskie

Zadzwoń i umów się na rozmowę

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

20 ataków na maszty sieci 5G w święta

Tel. 07984 711311 M anna@londonspark.org.uk

obile UK, grupa skupiająca Vodafone, BT, O2 i Three, poinformowała, że w święta wielkanocne doszło do zniszczenia kolejnych masztów telefonii komórkowej na terenie Anglii, Walii i Szkocji. Jak czytamy w komuni-

kacie firmy, jedna z podpalonych stacji przekaźnikowych zapewniała łączność szpitalowi w Birmingham. Ataki na maszty telefonii 5G zdarzały się jeszcze przed wybuchem pandemii koronawirusa. Liczba podpaleń gwałtownie wzrosła po serii fałszywych informacji publikowanych w mediach społecznościowych, według których sieć 5G pomaga w rozprzestrzenianiu się wirusa. „Teorie rozpowszechniane na temat 5G są bezpodstawne i nie opierają się na żadnej wiedzy naukowej”, poinformował rzecznik Mobile UK. Firma podkreślała już wielokrotnie, że nasilające się ataki na jej infrastrukturę stwarzają zagrożenie dla ludzkiego zdrowia a nawet życia, szczególnie teraz, w czasie pandemii. W Dagenham zatrzymano trzy osoby oskarżone o podpalenie jednego z masztów.

106-latka pokonała koronawirusa! Projekt jest współﬁnansowany ze środków Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej w Londynie Klienci Biura Porad Obywatelskich (BPO) prowadzonego przez London Spark wyrażają zgodę poprzez kontakt z BPO na przetwarzanie ich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do udzielania informacji lub porady (zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO)).

Filmowanie i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm Connie Titchen. Fot. www.swbh.nhs.uk

S 0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

zpital w Birmingham opuściła 106-letnia Connie Titchen. Pacjentka czuje się dobrze i jak podkreślają medycy, jej przykład daje nadzieję na pokonanie wirusa. To najstarsza osoba na świecie, której udało się wyzdrowieć po zakażeniu Covid-19. „Czuję się bardzo szczęśliwa, że zwalczyłam tego wirusa”, powiedziała seniorka, „Nie mogę się doczekać, aż zobaczę moją rodzinę”, dodała. Pani Titchen urodziła się w 1913 roku, przeżyła dwie wojny światowe. Seniorka trafiła do szpitala w połowie marca z podejrzeniem zapalenia płuc. Po przeprowadzeniu testów okazało się, że ma Covid-19. Leczenie trwało trzy tygodnie. Siostra Kelly Smith, która opiekowała się panią Titchen, powiedziała:

„Wspaniale było widzieć, jak Connie wraca do zdrowia. Jest niesamowita”. „Byliśmy bardzo zadowoleni, kiedy dochodziła do siebie. Miło jest widzieć, jak pacjenci opuszczają nasz oddział po pokonaniu wirusa”, dodała. Rodzina 106-latki przyznaje, że prababcia zawsze dobrze sobie radziła, w każdej sytuacji: „Zawsze dla siebie gotuje, choć od czasu do czasu lubi zjeść w McDonalds. Nie powiedziałam jej, że są zamknięte”, przekazała jej 40-letnia wnuczka Alex Jones. „Myślę, że sekretem jej długowieczności jest to, że jest aktywna fizycznie i bardzo niezależna. W grudniu miała operację biodra i po 30 dniach znów chodziła. Ona jest naprawdę niesamowita i wiem, że cała rodzina nie może się doczekać, aby ją zobaczyć”, dodała.

| 9

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Z autobusów miejskich można korzystać za darmo!

poniedziałku do wszystkich autobusów miejskich w Londynie należy wsiadać środkowymi drzwiami. Transport for London wprowadził tę zmianę do odwołania,

by chronić kierowców przed kontaktem z pasażerami w czasie walki z pandemią koronawirusa. Pasażerowie zostali zwolnieni z obowiązku przykładania kart do czytnika znajdu-

Fot. Transport for London

jącego się przy kabinie kierowcy, co w praktyce oznacza zwolnienie z opłaty za przejazd. Dla dodatkowej ochrony kierowców przed zarażeniem ich kabiny zostały obudowane drugą warstwą plexi, w strefie wokół kabiny wprowadzono zakaz siadania, wnętrza autobusów są regularnie dezynfekowane, a zasady dystansu społecznego wprowadzono także w zajezdniach i miejscach odpoczynku kierowców.

Fot. Transport for London

Z autobusów miejskich korzysta obecnie 85 proc. pasażerów mniej niż zwykle. Ich kursowanie jest utrzymywane, by zapewnić dojazd do pracy kluczowym pracownikom. W ubiegły czwartek minutą ciszy uczczono pamięć 20 pracowników miejskich spółek autobusowych, którzy zmarli z powodu zakażenia Covid-19. To głównie kierowcy i kontrolerzy biletów.

Wnuczka Elżbiety II odwołała ślub Bezpłatne porady obywatelskie

powodu pandemii koronawirusa księżniczka Beatrice odwołała ślub. Ceremonia miała odbyć się pod koniec maja. Jej termin został już raz przełożony z powodu seksskandalu, w który jest zamieszany ojciec księżniczki, książę Andrew. „Nie ma planów zmiany miejsca ani zorganizowania większego wesela. Oni w tej chwili nawet nie myślą o ślubie. Przyjdzie czas na zmianę planów, ale jeszcze nie teraz", powiedział rzecznik pary. Ślub 31-letniej Beatrice z 36-letnim Mapelli Mozzim, potentatem rynku nieruchomości o angielsko-włoskich korzeniach, miał się odbyć 29 maja w kaplicy królewskiej w Pałacu św. Jakuba w Londynie. Przyjęcie weselne miało się odbyć w ogrodach Pałacu Buckingham, jednak kolejne restrykcje wprowadzane przez rząd w celu powstrzymania pandemii koronawirusa, zmusiły narzeczonych do częściowej rezygnacji z planów.

rganizacja charytatywna London Spark wznowiła działalność Biura Porad Obywatelskich. Biuro udziela porad telefonicznie w zakresie m.in. spraw pracowniczych, socjalnych i rodzinnych. Na rozmowę z doradczy-

niami można umawiać się dzwoniąc pod numer tel. 07984 711311 lub pisząc na adres: anna@londonspark.org.uk Projekt jest współfinansowany ze środków Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej w Londynie.

Brytyjczycy rezygnują z małżeństw

Do Księżniczka Beatrice. Fot. Wikipedia

rekordowo niskiego poziomu spadła liczba małżeństw heteroseksualnych. W 2017 roku w Anglii i Walii osoby różnych płci zawarły 236 tys. związków. To o 45 proc. mniej niż w latach siedemdziesiątych – podał urząd statystyczny ONS. Rośnie za to średnia wieku par młodych. Mężczyźni decydują się na ślub mając przeciętnie 38 lat, a kobiety 35 lat. Do rekordowego poziomu blisko 80 proc.wzrosła liczba związków zawiera-

nych w urzędach stanu cywilnego. Na ślub w kościele decyduje się już tylko co piąta para Brytyjczyków.

24 Więcej na portalu

cooltura24.co.uk

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

10 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| PORADNIK

Kwarantanna to nie kara, ale coś, co robimy dla innych i siebie samego Z psycholog Justyną Kulczyk, współkoordynatorką projektu CoronaHELPLINE.eu rozmawiał Dariusz A. Zeller. Dariusz A. Zeller

ani psycholog, jak można przeczekać kwarantannę, żeby nie zwariować?

Podam kilka prostych rad. Pomyślmy w ten sposób: kwarantanna to nie kara, ale coś, co robimy dla innych i siebie samego. Bądź aktywny, zaplanuj swój dzień. Pozostań w kontakcie z ludźmi! Upewnij się, że jest to stały punkt w twoim codziennym harmonogramie. Przejmij kontrolę nad niepokojącymi myślami. Ostatnia rada dotyczy ograniczenia informacji na temat koronawirusa, które w ostatnich dniach płyną do nas wszelkimi możliwymi kanałami. Radzę więc, by na Facebooka zaglądać tylko kilka razy dziennie i nie śledzić nieustannie liczby zakażonych i zmarłych, gdyż wpływa to negatywnie na nasz dobrostan psychiczny.

Dorośli to jedno. A jak najlepiej postępować obecnie w przypadku dzieci?

Rozmawiajmy, wyjaśniajmy, odpowiadajmy. Zachęcam rodziców do inicjowania rozmów ze swoim dzieckiem na tematy związane

z obecną sytuacją. Poruszajmy tematy związane z uczuciami i emocjami. I powinniśmy pamiętać, że nie ma jednego wspólnego słownika emocji, zwłaszcza kiedy rozmawiamy o nich z dziećmi, np. dziecko może określić, że czuje się jak brzoskwinia. Zachęcam, aby dociekać znaczenia tego emocjonalnego świata swoich dzieci. Dzieci nie tylko

słuchają, co mówimy, ale przede wszystkim obserwują, co robimy. Nie wzmagajmy ich lęku. Zachowujmy się spokojnie i racjonalnie, stosujmy się do zaleceń, o których im opowiadamy. Jeśli jesteśmy zdenerwowani, a w tym momencie dziecko nas o coś pyta bądź prosi, to komunikujmy dziecku, że potrzebujemy czasu na przemyślenie pytania, że wrócimy do nich za godzinę, pół. Dotrzymujmy słowa i wracajmy do naszego dziecka w ustalonym wspólnie czasie. Dzieci poszukują informacji o pandemii. Warto ich zapytać wprost, co one wiedzą o sytuacji lub co myślą o tym co się aktualnie dzieje. Zalecam, aby treści, które aktualnie ukazywane są w mediach nie docierały masowo do naszych dzieci, np. żeby nie dochodziło do sytuacji, w której wiadomości BBC są włączane w domu i wyświetlane przez większość dnia. Zalecenia WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) i APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne) zaleca informowanie dziecka o faktach, o podawaniu dziecku informacji

przede wszystkim rzetelnych, adekwatnych do ich rozwoju poznawczego. Można znaleźć mnóstwo filmików które zostały właśnie stworzone dla dzieci, np. APA przygotowała informator dla dzieci (także w jęz. polskim), który wyjaśnia dzieciom specyfikę wirusa i obecną sytuację. WHO www.who.int/docs/ default-source/coronaviruse/helping-

| Nยบ 840 | 23 kwietnia 2020

PORADNIK |

| 11

12 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| PORADNIK

children-cope-with-stress-print. pdf?sfvrsn=f3a063ff_2 APA www.apa.org/topics/covid-19/ quarantine-parents-tips

Czy można lub czy powinno się uczęszczać z nimi np. na spacery?

Rząd brytyjski zezwala na jedno wyjście dziennie w celach ćwiczeń. Można wychodzić w towarzystwie osób, z którymi mieszka się we wspólnym gospodarstwie domowym. Zatem wychodząc z dzieckiem na spacer nie łamie się prawa. Niestety wszelkie place zabaw zostały zamknięte, ale ciągle można

wychodzić do parku czy na szlaki rowerowe. Należy pamiętać, aby zachować dystans 2 metrów od pozostałych osób. Należy przygotować dziecko do takiego wyjścia. Dziecko powinno być poinformowane o sytuacji, o tym, że nie można zbliżać się do pozostałych osób, także do innych dzieci. Najlepiej taką rozmowę odbyć przed spacerem, a nie kiedy dziecko zacznie krzyczeć i płakać, bo nie pozwoliliśmy się pobawić z innymi dziećmi. Poprzez zdrowy tryb życia: właściwa ilość snu, odpowiednia dieta i ruch budujemy własną odporność.

Jakie są zatem największe niebezpieczeństwa obecnej sytuacji?

Niebezpieczeństwa, które do tej pory zauważyłam, i które przypisuję wpływowi stanu zagrożenia COVID-19 na psychikę nas wszystkich to zwiększone zagrożenie związane z używkami wszelkiego rodzaju (sięganie po alkohol w celu ukojenia nerwów

i negatywnych emocji), poczucie bezradności i związane z nim poczucie braku kontroli nad swoim życiem, wątpliwości egzystencjonalne oraz zintensyfikowanie trudności i problemów psychicznych, specyficznych dla danej osoby. Jak podają prognozy IFS (Institute for Fiscal Studies) oraz wyniki badań brytyjskich uniwersytetów (Nottingham Trent University, University of Sheffield), wiele osób umrze w trakcie pandemii

nie z przyczyny zakażenia wirusem, a w wyniku, depresji, przemocy domowej i samobójstw.

A jak postępować w sytuacji podejrzenia wirusa? Jak go rozpoznać?

Na to pytanie odpowiem krótko: zadzwonić pod numer 111 i po prostu zapytać, porozmawiać ze specjalistą medycznym. Jeśli masz podwyższoną temperaturę i/lub kaszel po prostu zadzwoń – nie czekaj, aż symptomy się rozwiną. Druga kwestia - odizoluj się na minimum 2 tygodnie, nie idź do pracy. Powiadom swojego pracodawcę przez telefon.

Z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się teraz do pani petenci?

Najczęściej zgłaszają się osoby, u których zauważyć można problemy z regulacją emocjonalną oraz utrzymujący się stan podwyższonego napięcia, stresu i niepokoju. Jeśli czujesz, że obecna sytuacja jest dla ciebie zbyt trudna, jesteś w kryzysie i potrzebujesz wsparcia, warto skorzystać z pomocy specjalistów z CoronaHelpLine.eu.

KOPIEMY PIWNICE

PORADNIK |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020 Ma pani kontakt z NHS i szpitalami. Jak tam sytuacja się przedstawia?

Nie mogę wypowiadać się za inne szpitale, ale w tym, w którym ja pracuję sytuacja jest bardzo opanowana. Wszyscy posiadają PPE (maseczki, przyłbice, rękawiczki, fartuchy). Systematycznie personel poddawany jest szkoleniom. Pielęgniarki i lekarze są przygotowani do pomocy, w razie, gdy będzie trzeba wspomóc oddział przystosowany dla pacjentów z koronawirusem.

Jak zorganizowała pani sobie teraz pracę? To musi być trudne...

Ja należę do osób aktywnych. Pomimo, że pandemia ogranicza moje działania na wielu polach nie powstrzymuje mnie to jednak przed niesieniem pomocy.

| 13

BASEMENT - PILING - UNDERPINNING

Od rozbudowy i przekształcenia istniejących piwnic, po całkowicie nowe projekty

Temporary Work Basement Work, Underpinning Aktualnie pracuję nad wieloma projektami pomocowymi dla Polaków w UK. Organizuję sobie każdy dzień tak, aby mieć czas na pracę, na ćwiczenia, na kontakt z rodziną, czego życzę panu, redakcji oraz wszystkim czytelnikom.

Dziękuję. Gdzie szukać informacji pomocowych od was?

Bardzo gorąco zapraszam na strony: CORONA HELPLINE Tel. +44 (0)20 3286 6722 skype: pczs_org email: corona.helpline@ pczs.org twitter: @HelplineCorona facebook: / coronaHELPLINE.eu/

Corona HELPLINE.eu – wsparcie dla Polaków w czasie pandemii Organizator: Corona Helpline.eu Gdzie: Londyn, W6 0RF Kiedy: od 19.03.2020 – do odwołania ( W związku z rosnącym poziomem zakażeń koronawirusem skutkującym chorobą Covid19 i zaleceniami o ochronie przed rozprzestrzenianiem się epidemii Polskie Centrum Zdrowia Seksualnego (Londyn) oraz Stowarzyszenie Młodej Polskiej Emigracji (Warszawa) przy współpracy z Polskim Uniwersytetem na Obczyźnie (Londyn) uruchomili projekt pomocowy dla Polaków w Wielkiej Brytanii oraz przebywających na terenie Unii Europejskiej. Projekt CoronaHELPLINE.eu jest inicjatywą społeczną, powstałą obok działań rządowych, które wspieramy. Ma na celu udzielenie osobom potrzebującym przede wszystkim darmowego wsparcia psychologicznego, jak również wskazanie służb i instytucji pomagających w przezwyciężeniu trudności w czasie pandemii. W interdyscyplinarnym zespole dyżurują specjaliści z zakresu: l interwencji kryzysowej l nauk o zdrowiu l psychologii l pracy socjalnej l edukacji. Zapraszamy do korzystania z naszej infolinii. Ważne jest także wspieranie inicjatywy CoronaHelpLine przez udzielenie patronatu medialnego i/ lub promowanie treści zamieszczanych w naszych mediach społecznościowych oraz stronie internetowej. Pozwoli to nam dotrzeć z informacją o naszej działalności do szerszego grona Polaków. Więcej informacji: http://www.coronahelpline.eu/ Tweeter: @HelplineCorona Facebook: https://www.facebook.com/coronaHELPLINE.eu/

Piling Construction Work Waterproofing Darmowe konsultacje:

07788800088 www.kopiemypiwnice.co.uk office@spaceexcavation.co.uk

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc:  rowerzystą  kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu lub taxi

BIURO PRAWNE PROFESJONALNE DOCHODZENIE ODSZKODOWAŃ

Sprawdź czy należy Ci się

ODSZKODOWANIE

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

beata.dnsclaims@gmail.com Kontakt po polsku przez całą dobę (tel. kom.)

07 500 300 600

14 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| OBLICZA EMIGRACJI

Dariusz A. Zeller

zym zajmuje się pani fundacja?

PISC-CIC czyli Polish Integration Support Centre jest organizacją zarejestrowaną jako Community Interest Company w dniu 09/11/2018. Inicjatorem oraz założycielem PISC byłam ja. Dzięki szczodrości Community Lottery Fund otrzymaliśmy dotację w kwocie 10.000 tys. funtów. Fundusz ten pozwolił nam opłacić roczny czynsz oraz wsparł inne inicjatywy, o które aplikowaliśmy. Kiedy zakładałam PISC-CIC, poprosiłam dwie zaprzyjaźnione wówczas osoby, aby pomogły mi w działalności, niemniej jednak nasze drogi się rozeszły, gdyż poróżniły nas priorytety, wartości oraz cele, które zostały obrane. Obecnie w biurze pracuję ja (full-time), Sylwia Zurek (part-time) oraz inni wolontariusze. Podkreślę, że pracę wykonujemy w 100% za darmo i są to już tysiące godzin, które można przeliczyć na tysiące funtów.

Kto tworzy fundację?

Obecnie naszą organizację tworzą: director – Anna Buckle; Chairman – Agnieszka Przybyłek-Pieza; Treasure – Sylwia Zurek; Head of Education &amp; Secretary – Małgorzata Dzikowska; Marcin Widerski. Pracuje z nami 5 wolontariuszy na stałe – są z nami w biurze lub chodzą na umówione spotkania i współpracuje kolejne dwadzieścioro podczas organizacji imprez i akcji charytatywnych.

Jakie akcje podejmujecie w związku z koronawirusem?

Anna Buckley

Niestety pandemia, która panuje, zbiera ogromne i śmiertelne żniwa na całym świecie. Pomimo strachu, który nam towarzyszy, mamy wiarę w Boga, która jest silniejsza. To dzięki niej oraz hojności Polskich Sklepów – Deniz Continental, Polska Chata i Rhos Community Caffe oraz Food Bank – udało nam się nakarmić 45 rodzin dotkniętych odizolowaniem. Podjęliśmy współpracę z dr Dorotą Halamą, która udziela naszym klientom 3 godz. darmowych sesji psychologicznych po polsku w każdą środę. Są to sesje dla osób, które nie radzą sobie z odizolowaniem w społeczeństwie. Zajęcia naszej Polskiej Sobotniej Szkoły odbywają się online. Przeprowadziliśmy 10 transferów polskich rodzin do Polski. Współpracujemy z Grace, która prowadzi sesje medytacyjne dla zainteresowanych. Mamy na koncie 50 aplikacji o UC/JC, ale dzięki naszemu aniołowi, którym jest Agnieszka Przybyłek-Pieza, podjęliśmy

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

| 15

Polskie anioły w Walii Mnóstwo rodzin jest odizolowanych, chorych lub zmuszonych, aby odbyć 12-tygodniowe samoodizolowanie z uwagi na ich stan zdrowia. Najczęściej zmagamy się z tym, że ludzie potracili dochód i tutaj niestety brak języka jest kluczowy. Są rodziny, osoby samotne, do których docieramy i jak się okazuje czasami nie jedli po kilka dni, nie płacą rachunków, bo nie rozumieją co i jakie pomoce są dla nich dostępne. Nie wiedzą dlaczego nie mogą dojechać na umówione wizyty, co się często tyczy ludzi starszych. Dlatego my spełniamy ważną rolę jako organizacja, bo pomagamy – mówi Anna Buckley, prowadząca Polish Integration Support Centre, polską organizację charytatywną we Wrexham w Walii. współpracę z London Spark, który będzie pomagał wypełniać dokumenty odnośnie świadczeń, o które mogą ubiegać się Polacy. Współpracuję bardzo blisko z AVOW, gdzie mieści się nasze biuro i dzięki nim pomagamy Polakom dotrzeć do szpitali, dowieść leki itp.

Jakie akcje pomocowe dotychczas podejmowaliście i wciąż podejmujecie?

– Edukacja – Polska Sobotnia Szkoła we Wrexham – mamy 40 uczniów z rocznika 2019/2020, a od września 2020 jesteśmy gotowi przyjąć blisko 120 uczniów. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę, w 2 grupach po 1.5 godzinnych sesjach. Nad ich edukacją czuwają M.Dzikowska, M.Widerski oraz M.Marciniewska. Obecnie zajęcia odbywają się online. Od września nasze szkoły PSS-PISC będą mieścić się w hrabstwie Wrexham oraz Chester. Pozwolę sobie napisać o naszym gronie pedagogicznym. Małgorzata Dzikowska, kobieta z charyzmą, która ma ogromne doświadczenie w pracy z dziećmi oraz sprawuje funkcję dyrektora szkoły. Osoba, która działa perspektywistycznie, śledzi kierunki rozwoju edukacji jednocześnie nie traci z pola widzenia tego, co się dzieje wokół naszych pupili. Marcin Widerski jest mistrzem taekwondo oraz posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, jego specjalizacja

M.Dzikowska - dyrektorka PSS

to nauki ścisłe, w tym matematyka. Obecnie studiuje na Glyndwr University cyberbezpieczeństwo. Monika Marcieniewska jest kobietą niesamowicie kreatywną, na której można zawsze polegać, pracuje jako pomoc nauczycieli. Praca z takim zespołem to czysta przyjemność. – Bilingual Saturday School W tym samym czasie, kiedy dzieci uczą się języka polskiego, ich rodzice oraz inni dorośli uczą się języka angielskiego. Jest to możliwe dzięki Adult Learning Wales. Frekwencja w tej grupie to 20 osób. – Wsparcie osób niepełnosprawnych FDF Współpraca z FDF, a dokładnie z Gemą, jest po prostu „nie z tej ziemi”. Gema ma w sobie siłę, która może góry przenosić. Ona po prostu wie, jak pomóc osobom, które są chore lub niepełnosprawne, w sposób prosty i szybki. Na swoim koncie ma około 30 aplikacji, oczywiście zakończonych sukcesem. – Jobsence / P.Williamson Czyli nasz cudowny Paul Williamson reprezentujący organizację, która wspiera osoby z niedosłuchem, głuche, niewidome, słabo widzące oraz głuchonieme. Pomaga w poszukiwaniu pracy, wypełnianiu formularzy i budowaniu CV, przygotowuje do rozmów kwalifikacyjnych oraz pomaga przy spotkaniach z pracodawcami. Dzięki współpracy z nim, udało nam się wysłać

kilku Polaków na kurs BSL – British Sign Language. – Status osoby osiedlonej Współpracuję bardzo blisko z Ministerstwem Spraw Wewnętrznych, a dokładnie z Timem Foxem. 160 Polaków otrzymało już status osoby osiedlonej. Tim jest u nas osobą odpowiedzialną za SOO, aplikacja jest prosta, ale nie dla wszystkich, niestety mamy przypadki, kiedy ktoś jest pod opieką innych osób – osoby chore, niepełnosprawne lub te, które mają problemy z prawem. Zatem posiadanie Tima w zespole to prawdziwy skarb. – WOŚP Liverpool Ta akcja była zorganizowana ze specjalną dedykacją dla naszej niezawodnej wolontariuszki Marty Mikulewicz z Liverpoolu. Martę szanujemy za czas oraz oddanie, a jak widać hrabstwa i mile nie są nam straszne jeżeli towarzyszy nam ten sam cel. Wraz z Tomaszem Markiem, który u nas w organizacji jest odpowiedzialny za różne przyrodniczohistoryczne akcje pt. „Poznawanie Świata". Zorganizowaliśmy wspólny 2,5 godz. spacer na szlaku ERDDIG, który nazywał się „Jak w domu”. Tomasz jest właścicielem firmy „Kolory Świata”. Spacer ten bliżej przypominał grupę pielgrzymów. Tomasz opowiadał o parku Erddig oraz o tamtejszych posiadłościach, które należą do National Trust. Były konkursy dla dzieci, nagrody oraz gorąca czekolada, Łącznie było nas 45 osób

M.Marciniewska - asystentka nauczyciela

M.Widerski - nauczyciel PSS

w wieku od 3 lat do 70 lat. Kwota, którą udało się zebrać to 89.93 funtów. – HCPT Jest to organizacja katolicka, Ann-Marie zaoferowała naszym pupilom wylot do Francji wraz z zakwaterowaniem oraz pełnym wyżywieniem. Zostało wybranych kilku podopiecznych PISC, w szczególności dzieci, które straciły rodziców, są niepełnosprawne lub borykają się z traumami. Jednakże z uwagi na panującą pandemię wszystko zostało odwołane. Zachęcam jednak do zapoznania się z HCPT, jestem pod wrażeniem osób, które pracują tam. Ich oddanie i poświęcenie dla drugiego człowieka, dotkniętego

Sylwia Żurek

16 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| OBLICZA EMIGRACJI

niepełnosprawnością, jest godne naśladowania. – PHD2019 Polish Heritage Day 12/5/2019 był pierwszym we Wrexham dniem, kiedy wspólnie z innymi nacjami świętowaliśmy Dni Polskiego Dziedzictwa. Przez cały dzień prezentowaliśmy polskich, brytyjskich oraz międzynarodowych artystów, m.in. muzyków, plastyków. W tym dniu odbyła się promocja naszej polskiej sobotniej szkoły oraz walijskiej szkoły. Odbył się również pokaz polskiego tańca ludowego, pokaz mody ludowej, dzieci recytowały wiersze. Naszym specjalnym gościem była Clare Lewis, której mama była pielęgniarką w Penley. Miejsce to było nazywane „Polską Krainą Czarów” – „Polish Wonderland”. Opowiadała ona o Polakach, których wspierali i jak wyglądało życie po wojnie w obozie w Penley. Clare jest osobą, której bardzo zależy na pielęgnowaniu dziedzictwa, aby historia nie została zapomniana. To tam wielu żołnierzy oraz ich rodziny prowadzili kościół, szpital oraz przepiękne różane ogrody. Wystawiając zdjęcia oraz wspomnienia ze szpitala Penley, stworzono okazję dla dzieci, aby przebrały się w nasze tradycyjne stroje ludowe. Były polskie kulinaria oraz słodkości w wykonaniu Maxim. Marzena Stańczuk nie tylko na PHD, ale i na inne uroczystości serwuje polskie specjały. Jak sama mówi, przez żołądek zawsze trafia do serca. Uroczystość miała miejsce we Wrexham w Enterprise, w centrum miasta. Był pokaz transportu wojskowego (samochody i motocykle) z II wojny światowej oraz inne cuda motoryzacji. Była to świetna okazja do pozowania i robienia zdjęć. Dodatkowo wystawiło się 20 polskich mikroprzedsiębiorstw, które prezentowały swoje produkty lub usługi. Była to pierwsza we Wrexham uroczystość promująca PHD, która odbiła się dużym echem w UK oraz osiągnęła sukces. Byliśmy w BBC Wales w wiadomościach oraz pisano o nas, o tym jak ważne jest tworzenie pięknej historii z zachowaniem pamięci dla poległych za naszą wolność. Tego dnia zaszczyciło nas swoją obecnością ok.300500 osób, a nasz profil odwiedziły setki ludzi.

– Mikołajki 2019 15.12.2020 we Wrexham w Memorial Hall zorganizowaliśmy mikołajki. Frekwencja przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Było przeszło 700 osób, w tym 30 wolontariuszy i 80 sponsorów. Nasza polska społeczność, na prośbę fundacji, upiekła łącznie 40 różnych tortów, ciast, rurek, strucli i inne słodkie cudowności. Całość uświetnił występ naszych dzieci z polskiej sobotniej szkoły. Wystąpił również Międzynarodowy Chór z Wrexham „One Love”, który wykonał utwór „Szła dzieweczka do laseczka”. Były konkursy oraz rewelacyjne narody. Cała impreza trwała od 10.00 do 16.00. Ogromny ukłon w stronę rodziców z polskiej sobotniej szkoły (Monika Libert, Marzena Macias, Lidia Ratajczak, Agata Mirowska, Agata Dąbrowska, Dorota Dorycka, Marta Oleksiuk). Imprezę prowadził DJ Radecky, który przyleciał na specjalne zaproszenie z Polski i zagrał dla nas charytatywnie. Najpiękniejszym akcentem był pokaz sztuk taekwondo akademii „Natural Growth”, gdzie dzieci i młodzież zaprezentowały swoje umiejętności. Jest to mistrzowska akademia z rodzinnymi tradycjami. Ich stoiska lśniły i uginały się od ilości medali oraz pucharów. Osobiście podziwiam trenera pana Marcina Widerskiego za indywidualne podejście, które ma do każdego studenta, namacalny jest szacunek, którym ich darzy. Piękne

i cudowne jest to, jak jego dzieci idą w jego ślady, nie tylko wygrywając międzynarodowe mistrzostwa, ale również po mistrzowsku wspierają i pomagają innym. Sam burmistrz, który zaszczycił nas swoją obecnością powiedział, że tort był przepyszny oraz że był na perfekcyjnie zorganizowanej polskiej imprezie.

Z kim współpracujecie?

Współpracujemy na co dzień z: Tim Fox – Home Office (Ne Mind), FDF – Flintshire Disability Forum (Gema), Independent Social Worker – Agnieszka Przybyłek-Pieza, Biura prawne Optimal Solicitors – pan Jacek Zawieracz, MSB Solicitors – pani Julia Michalczyk, Joanna Jandula, Kamlesh Rajput – to nasz księgowy, doradca i mentor, właściciel firmy Sterling Finance. Ponadto radca prawny – Manchester – pani Iwona, psycholog Dorota Halama – Together H &amp; H Family Centre, Social Business Wales-Jacqui Cross, Mark IsherwoodConservative member of the National Assembly for Wales for the region of North Wales. Ambasada w Londynie, Kamila Kosior Photography, Avow, Wrexham Council, Police.

Fundacja ma siedzibę w walijskim Wrexham. Czy działacie głównie na rynku lokalnym?

Nasza siedziba – biuro znajduje się w budynku AVOW, 21 Egerton St, Wrexham LL11 1ND, na pierwszym piętrze nr 34. Jesteśmy otwarci 2 dni w tygodniu, środy i czwartki od.9.00 do 18.00 oraz w soboty prowadzimy zajęcia w polskiej szkole i językowej grupie od 9.00 do 13.00. Działamy na rynku lokalnym, jednak zapotrzebowanie jest tak duże, że wchodzimy ze szkołą na kolejne hrabstwo, jakim jest Chester.

Czy wasze akcje skierowane są głównie do Polaków?

Tak, w szczególności dla Polaków, którzy zamieszkują nasze hrabstwo – jest nas około 15 tys. na terenie Wrexham.

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Podkreślę, że w czasie obecnej pandemii działamy już na skalę Walii, Anglii i Szkocji – ze Szkocji zrobiliśmy transfer rodziny która utknęła tam, gdyż loty były odwołane, a chciała wrócić do Polski.

Z jakimi problemami zgłaszają się do was petenci?

Problemów jest szeroki wachlarz. Świadczymy darmową pomoc i konsultacje w zakresie: • pomocy społecznej, w tym pomocy rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywania szans; • zwiększania świadomości prawnej naszych klientów; • integracji i reintegracji zawodowej i społecznej osób zagrożonych wykluczeniem społecznym; • działalności na rzecz integracji społecznej; • działalności na rzecz osób niepełnosprawnych; • bezdomności; • wykluczenia; • zagadnień prawnych; • dyskryminacji; • przemocy domowej; • podtrzymywania i upowszechniania tradycji narodowej, pielęgnowania polskości oraz rozwoju świadomości narodowej, obywatelskiej i kulturowej.

Jak obecnie wygląda sytuacja w Walii i konkretnie we Wrexham, jeśli chodzi o czas kwarantanny?

Wypowiem się za Polonię, którą wspieramy, bo jest to niesamowite wyzwanie dla nas wszystkich. Mnóstwo rodzin jest odizolowanych, chorych lub zmuszonych, aby odbyć 12-tygodniowe samo-odizolowanie

z uwagi na ich stan zdrowia. Najczęściej zmagamy się z tym, że ludzie potracili dochód; brak języka jest kluczowy. Są rodziny, osoby samotne, do których docieramy i jak się okazuje czasami nie jedli po kilka dni, nie płacą rachunków, bo nie rozumieją co i jakie pomoce są dla nich dostępne. Nie wiedzą dlaczego nie mogą dojechać na umówione wizyty, co się często tyczy ludzi starszych. Dlatego my spełniamy ważną rolę jako organizacja, bo pomagamy. Policja patroluje ulice, są wzmożone patrole w parkach, na placach zabaw, znam przypadki osób, które odeszły lub ktoś z ich rodziny odszedł, gdyż przegrał walkę z wirusem.

Jak pani radzi sobie osobiście w tym okresie? Czy trudno powiązać jest obecnie życie prywatne z zawodowym?

Dziękuję, że pan pyta. Pracuję 7 dni w tygodniu, gdyż wymaga tego ta nadzwyczajna sytuacja. Jestem raczej typem pracoholika, więc radzę sobie naprawdę świetnie. Poza tym trzymam dystans 2-metrowy, pracuję on-line i jestem w kontakcie z wolontariuszami oraz tymi, którzy tej pomocy potrzebują, a także z instytucjami, którym pomagamy. Jestem żoną, matką i córką, zatem spoczywa na mnie ogromna odpowiedzialność nie tylko osobista, ale i zawodowa.

Jak można wam pomóc?

W obecnej sytuacji potrzebujemy wsparcia w naszych działaniach statutowych. Liczymy na pomoc ambasady polskiej w Londynie i konsulatu w Manchesterze, szczególnie w sytuacjach związanych z bezpieczeństwem i ratowaniem życia Polaków. Właśnie rozpoczęliśmy współpracę z organizacją London Spark i Biurem Porad Obywatelskich w Londynie Jest to dla nas bardzo duże wsparcie i cieszymy się, że nasi przyjaciele z Londynu o nas pamiętają.

Gdzie szukać informacji o waszych akcjach?

Informacje o tym, co robimy na co dzień, dostępne są na naszym profilu na Facebooku: PISC CIC. Czasami pojawimy się w gazetach, radiu i telewizji.

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH:  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego

Obywatelstwa  Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych i wypadków przy pracy  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych  Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno  PPI – odzyskiwanie bezprawnie pobranego ubezpieczenia

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY? ZADZWOŃ DO NAS OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

| 17

18 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Chcesz kreatywnie spędzić czas kwarantanny z dziećmi? Sprawdź, co możesz zrobić bez wychodzenia z domu Przygotowała Karolina Wiatrowska

onieważ szkoły w całym kraju będą w najbliższej przyszłości nadal zamknięte warto zadbać, by ten czas został wykorzystany wartościowo i aby kwarantanna nie była całkowitą przerwą od edukacji. Tylko my rodzice wiemy, jak bardzo chcemy

Keep calm i czytaj dalej „Czytanie jest bramą do uczenia się prawie wszystkiego” - mówi dr Amanda Gummer, ekspert ds. Rozwoju dziecka. „To także świetny sposób na zaspokojenie dziecięcej wyobraźni i może pomóc im się zrelaksować”. Jeśli masz dzieci w wieku przedszkolnym, znajdź z nimi czas na czytanie w ciągu dnia, jeśli nie są wystarczająco duże, by czytać samodzielnie, zaproponuj pogadankę dotyczącą tytułu książki lub zapytaj ich, co mogą czuć postacie z obrazka. Pomoże to rozwinąć umiejętności językowe oraz ich wyobraźnię. „Znajdź niezwykłe miejsce do czytania - w wannie, w ogrodzie

chronić własne dzieci oraz jak mocno odczuwamy ostatnią monotonię spowodowaną przebywaniem w domu. Mimo to istnieje wiele sposobów, aby zapewnić rozrywkę sobie oraz najmłodszym. Poza nauką, zaangażujcie dzieci w ciekawe i inspirujące aktywności, które mogą stać się zajmujące również dla was. Oto kilka podpowiedzi.

możesz nawet zbudować jaskinię” mówi Gummer. Dla starszych dzieci lub niechętnych czytelników możesz stworzyć rodzinny klub książki. To świetny pomysł na rodzinny wieczór. Strona internetowa home.oxfordowl. co.uk, ma wiele bezpłatnych e-booków dla dzieci w wieku od 3 do 11 lat, a Kindle Unlimited ma duży wybór tytułów dla wszystkich grup wiekowych. Wypróbuj również Audible, który oferuje szeroki wybór bezpłatnych opowiadań dla dzieci. W mediach społecznościowych Penguin Kids organizuje sesje poświęcone historii w każdy dzień tygodnia o godzinie 11. Skorzystaj także ze strony www.harpercollins.com/childrens/ harper-at-home/.

Czas dla rodziny Bez względu na wiek, wszystkie dzieci będą teraz przeżywały niespokojny czas. Spraw, aby chwile, które teraz im poświęcasz były jeszcze bardziej cenne. Zachowanie spokoju będzie teraz mile widzianą umiejętnością dla każdego rodzica. Spróbuj włączyć formę rodzinnej medytacji. Wypróbuj stronę: www. headspace.com/meditation/kids, która obejmuje serię ćwiczeń oddechowych,

Pielęgnuj naturę Nic tak nie poprawia samopoczucia dzieci jak spędzanie czasu na świeżym powietrzu. „Zrób piknik na trawie, zorganizuj polowanie, a następnie wykorzystaj to, co znalazły dzieci, aby stworzyć dzieło sztuki; zbuduj hotel z małymi robakami za pomocą patyków i liści lub poproś ich o pomoc w pieleniu i sadzeniu własnych

cebul. To świetna okazja, aby porozmawiać z nimi także o naturze”, podpowiadają eksperci. Skorzystaj ze strony www. countrysideclassroom.org.uk, aby uzyskać bezpłatne pomysły na naukę na zewnątrz. „Jeśli nie masz dostępu do ogrodu, wyjdź z domu, kiedy możesz - idź na poranny spacer lub przejażdżkę rowerem, podczas gdy nikogo nie ma w pobliżu” - dodaje dr Gummer.

medytacji i wizualizacji, a Comic Kids Yoga to hit dla najmłodszych dzieci. Gry planszowe i układanki to świetne zajęcia rodzinne. Całej rodzinie spodoba się www.sussedthegame.co.uk, który ma do wyboru wiele doskonałych gier karcianych. Quizy, odpowiednie dla dzieci w wieku 6 lat i starszych, mają na celu sprawdzenie, jak dobrze się znają. „30 sekund” to gra, która daje graczom zaledwie kilkanaście sekund na opisanie pięciu nazw na wybranej karcie (od nazw programów telewizyjnych po punkty orientacyjne). Zarejestruj się na stronie: www.disneyplus.com. Nie będzie szans na nudę z pełnym katalogiem filmów Disneya, Marvela i Pixara oraz ulubionych programów rodzinnych, takich jak: The Simpsons czy Star Wars.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Pozostań aktywny NHS zaleca, aby dzieci były aktywne przez 60 minut dziennie. Joe Wicks, znany również jako Body Coach, od poniedziałku do piątku o 9 rano prowadzi sesję WF na żywo na swoim kanale na YouTubie - to świetny sposób na aktywność dla całej rodziny. Możesz także zorganizować zajęcia sportowe w ogrodzie - więcej aktywnych pomysłów z NHS znajdziesz tutaj: www.nhs.uk/change4life/activities

Pozostań w kontakcie Niezbędne jest zachęcanie dzieci do podtrzymywania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną. Szczególnie z tymi, którzy na stałe mieszkają w Polsce. Chociaż izolacja zjednoczyła wiele rodzin, to jednakowo zmusiła do dystansu fizycznego między bliskimi. „Dla nas wszystkich ważne jest poczucie przynależności - do rodziny, grupy przyjaźni, społeczności” mówi dr Teresa Belton z School of Education and Lifelong Learning na University of East Anglia. FaceTime to świetna opcja na pozostawanie w kontakcie, podobnie jak platformy do czatów wideo, takie jak Skype, Google Hangouts, Zoom, House Party i WhatsApp. Młodsze dzieci mogą rysować zdjęcia dla przyjaciół i członków rodziny, które można przesyłać pocztą elektroniczną. Zachęcaj starsze dzieci do pisania listów lub wysyłania e-maili do siebie - jest to świetne narzędzie do ćwiczenia umiejętności pisania. „Dzieci mogą również rozmawiać przez telefon z dziadkami lub starszymi sąsiadami na temat tego, jak się bawili, gdy byli dziećmi, co może sprawić, że starsze pokolenie poczuje się docenione” - mówi dr Belton.

| 19

Ucz dzieci nowych umiejętności „Nauczenie się nowych umiejętności może dać dzieciom powód, aby rano wstać z łóżka”, sugeruje dr Gummer. „Może to być niezwykle korzystne dla ochrony ich zdrowia psychicznego. Uczenie się nowej umiejętności nie tylko pomaga rozwinąć tę konkretną umiejętność, ale może promować cechy takie jak wytrwałość i motywacja. Może także zwiększyć pewność siebie i dać dzieciom możliwość zanurzenia się w czymś, co automatycznie odwróci ich uwagę od zmartwień i obaw”, dodaje. Dzieci mogą nauczyć się nowego języka za pomocą aplikacji takich jak Duolingo, dostępnych z iTunes, App Store i Google Play Store. Miłośnicy sztuki mogą poprawić swoje umiejętności rysowania dzięki książce How to Draw, która zawiera instrukcje do szkicowania zwierząt, ludzi, roślin i żywności. Programowanie komputerowe nigdy nie było bardziej wymagającą umiejętnością. Scratch and Blockly pozwala dzieciom w wieku czterech lat tworzyć opowieści i gry za pomocą interaktywnego języka programowania.

Użyj wyobraźni Mając ograniczony dostęp do sklepów i klubów dziecięcych, staraj się wykorzystać, co masz w domu. „Dzieci lubią nowość, a więc pozwól im bawić się w miejscu, w którym nigdy wcześniej nie grały, na przykład pod stołem, za kanapą lub w pustej wannie” - mówi Russell. Małe dzieci uwielbiają też udawać, że odgrywają rolę. „Spróbuj założyć sklep, w którym dzieci mogą opracować wiele różnych linii zabawy - często będzie to trwało przez kilka tygodni, a więc lepiej dla ciebie” - sugeruje Russell. Sklep Little Tikes (www.littletikes.co.uk) ma duży wybór zabawek, w tym kuchnie i ławki konstrukcyjne, które zachęcają do kreatywności. Przydatny może być również przechowywany sprzęt kempingowy - użyj go, aby zorganizować rodzinny obóz w ogrodzie.

20 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| COOLTIME / ROZMOWA

To absolutny

Konkurs Sony World Photography Awards, organizowany co roku przez World Photography Organisation, należy do największych światowych wydarzeń w branży fotograficznej i promuje fotografów z 63 krajów z całego świata. Tegoroczne zwycięskie zdjęcie „Gra cieni” należy do Polaka, Jacka Patory. O tym, jak to jest czuć się wyróżnionym na skalę światową, o fotografii przypadkowej i pokazywaniu rzeczywistości mówi w rozmowie z Karoliną Wiatrowską.

powiedz o sobie, proszę.

Pochodzę z Warszawy i w maju kończę 23 lata. Po liceum przeprowadziłem się do Wielkiej Brytanii na studia. Pierwszy rok w Anglii spędziłem w Brighton, a później przeniosłem się na uniwersytet w Nottingham, gdzie przez ostatnie trzy lata studiowałem inżynierię lotniczą i kosmonautykę. W tym roku robię licencjat, po którym

planuję wrócić na stałe do Warszawy, aby zająć się fotografią. Jednym z powodów, dlaczego postanowiłem pracować jako fotograf, a nie jako inżynier, jest moja miłość do natury. Ostatnio zacząłem zwracać większą uwagę na to, jak środowisko i klimat na całym świecie cierpią przez działalność człowieka i stwierdziłem, że chciałbym, aby więcej osób zaczęło zdawać sobie sprawę z tego, co się dzieje. Od września

Zwycięskie zdjęcie „Gra cieni”

2019 roku uczestniczę w protestach klimatycznych i je fotografuję, aby pokazać innym, że coraz więcej ludzi pragnie konkretniejszych działań od rządów w sprawie polityki klimatycznej i ochrony środowiska.

Od kiedy fotografujesz?

Odkąd wyprowadziłem się do Wielkiej Brytanii 4 lata temu. Wtedy zacząłem robić dużo zdjęć telefonem, założyłem Instagram, by się nimi dzielić. Jednak dopiero gdy dostałem starą lustrzankę Canona mojej mamy (5D mk1), podszedłem do fotografii poważniej. Uczyłem się metodą prób i błędów. Im więcej podróżowałem, tym bardziej pragnąłem uchwycić piękno różnych miejsc, zdobywałem doświadczenie, czerpałem inspiracje. W 2018 roku jako opiekun wyjechałem do Stanów Zjednoczonych na obóz dziecięcy, do pracy. Było to niedaleko Nowego Jorku i po dwóch miesiącach pracy, dołączyła do mnie moja dziewczyna Maja. Podczas naszego dwudniowego pobytu w Nowym Jorku wykonałem wiele zdjęć, głównie architektury, ale również po raz pierwszy zacząłem robić zdjęcia ludziom. Resztę naszych wakacji spędziliśmy na wschodzie USA, gdzie zwiedzaliśmy parki narodowe, takie jak Wielki Kanion i Yosemite. To był pierwszy

raz, gdy miałem okazję uchwycić piękno dzikiej przyrody i od tamtego momentu poczułem potrzebę przebywania na łonie natury, można powiedzieć: z dala od cywilizacji. To skłoniło nas do spędzenia ostatnich wakacji w Nowej Zelandii, gdzie przez dwa tygodnie podziwialiśmy piękno tego kraju.

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

zaszczyt

Jacek Patora

Wygrana w kategorii Poland National Award to dla mnie absolutny zaszczyt. Daje mi ona ogromną motywację do rozwijania pasji fotografii. Mam również nadzieję, że otworzy mi ona drogę na nowe możliwości.

To właśnie wtedy odkryłeś, że w fotografii jesteś dobry i postanowiłeś się rozwijać?

Nastąpiło to w sumie niedawno. W październiku 2019 moje zdjęcie „Gra Cieni” zajęło pierwsze miejsce w jednej z kategorii Wielkiego

COOLTIME / ROZMOWA |

| 21

Konkursu Fotograficznego National Geographic Polska. W końcu poczułem, że moja praca została doceniona i ostatnia wygrana Sony World Photography Awards jeszcze bardziej mnie wzmocniła. Tak naprawdę właśnie po tych dwóch nagrodach dotarło do mnie, że moja praca jest uznawana przez profesjonalnych fotografów i ekspertów w tej dziedzinie sztuki. Poza tym, po wygranej SWPA postanowiłem w końcu założyć swoją własną stronę internetową. Przed tymi dwoma nagrodami, moja fotografia ograniczała się głównie do wrzucania zdjęć na Instagram i okazjonalnie niektóre konta fotograficzne dzieliły się na swoich profilach moimi zdjęciami. Moim największym osiągnięciem na tej platformie było opublikowanie dwóch moich zdjęć (w tym Gra Cieni) przez profil Art of Visuals. To dało mi dużo motywacji do rozwijania pasji do fotografii. Ponadto podczas mojej podróży po Nowej Zelandii współpracowałem z firmami Nomad (akcesoria do telefonów) i Nikin (sustainable clothing, za sprzedaż jednego produktu sadzą jedno drzewo); obu markom bardzo spodobały się moje zdjęcia ich produktów, co dodatkowo pokazało mi, że mogę zrobić z fotografią coś więcej poza samym publikowaniem na Instagramie.

Organizowany co roku konkurs Sony World Photography Awards należy do największych światowych wydarzeń w branży fotograficznej. Jak wygląda proces rekrutacji?

Proces „rekrutacji" wygląda dość prosto: do konkursu Open można zgłosić do trzech zdjęć za darmo. Wybiera się kategorie, do których chcemy poszczególne zdjęcia dodać. Co więcej, duża ilość krajów, w tym Polska, ma dodatkową kategorię: National Award. Zdjęcia, które wrzucamy do konkursu Open, są automatycznie

22 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| COOLTIME / ROZMOWA

że wykonałem je z ręki. Od długiego czasu marzyłem o uwiecznieniu tego mostu we mgle i mimo tego, że dosyć często bywam w Lizbonie, to nigdy wcześniej nie udało mi się uwiecznić tego zjawiska.

Pracujesz głównie za granicą?

dodawane do kategorii narodowych (pod warunkiem, że kraj pochodzenia i rezydentury fotografa znajduje się na liście).

Jak to się stało, że twoje zdjęcie znalazło się w tym konkursie?

Po wygranej w konkursie National Geographic z ciekawości zacząłem się rozglądać za innymi konkursami i w pewnym momencie znalazłem Sony World Photography Awards. Wcześniej już słyszałem o SWPA, ale nigdy mi nie przeszło przez myśl, żeby moje zdjęcia miały jakiekolwiek szanse. Jednak, moja pierwsza wygrana dodała mi otuchy i stwierdziłem, że zgłoszę to samo zdjęcie, „Gra Cieni”. Planowałem zgłosić jeszcze dwa zdjęcia do SWPA, ale gdy w końcu wybrałem które, było już za późno.

W konkursie bierze udział olbrzymia ilość fantastycznych przedstawicieli środowiska fotograficznego. Czuć konkurencję?

Oczywiście, w konkursie bierze udział ogromna ilość wysoce utalentowanych fotografów. Być w gronie tak wspaniałych artystów to olbrzymi zaszczyt. Gdy przeglądałem zdjęcia zgłaszane w poprzednich latach, często opadała mi szczęka. Czasami nadal do mnie nie dociera to, że wygrałem Poland National Award, zwłaszcza, że podobno

w tym roku z całego świata zgłoszono 345 tysięcy zdjęć. Czułem ogromną radość, ale i zaskoczenie, że po ogłoszeniu wyników i listy zwycięzców, ogromna ilość mediów na świecie zajmująca się fotografią, zamieszczała moje zdjęcie. Również kilka polskich stron internetowych o tematyce fotograficznej zamieściło artykuły na temat mojej wygranej.

Zwycięska fotografia wykonana została w Portugalii. Możesz powiedzieć coś więcej na jej temat?

Zdjęcie to powstało w Lizbonie drugiego stycznia 2019 roku. Późnym rankiem z okna zauważyłem gęstą mgłę, która zaczęła się formować nad rzeką Tag i postanowiliśmy z Mają wybrać się tam na spacer. Przeszliśmy wzdłuż rzeki od Belem pod most 25 Kwietnia i udało mi się zrobić trochę ciekawych zdjęć. Widoki naprawdę zapierały dech w piersiach, tak ogromny most niemal całkowicie chował się we mgle. Po dojściu do samego mostu chcieliśmy od razu wracać do mieszkania, aby zdążyć na obiad. Gdy zaczęliśmy ruszać z powrotem, postanowiłem się odwrócić po raz ostatni i spojrzeć na spowity mgłą most. Mój wzrok przykuły niesamowite promienie słońca przebijające mgłę i tworzące tę przepiękną, graficzną grę cieni i światła. Cała scena uzupełniona była sylwetkami przypadkowych

przechodniów, które oddawały także poczucie skali. Miałem spore szczęście móc sfotografować taki widok w tym idealnym momencie, ponieważ takie mgły w Lizbonie znikają równie szybko, jak się pojawiają. Bardzo się cieszyłem z tego zdjęcia, zwłaszcza,

Do tej pory nie utrzymywałem się z fotografii, było to jedynie moje hobby. Jednak, jak już wcześniej wspomniałem, teraz po skończeniu studiów pragnę zająć się tym na stałe, zwłaszcza po wygranej SWPA. Współpracowałem z kilkoma markami, dla których robiłem zdjęcia podczas mojej podróży po Nowej Zelandii oraz fotografowałem menu dla zaprzyjaźnionej restauracji w Lizbonie. Jak na razie większość moich zdjęć jest z zagranicy, najczęściej podróżuję do Portugalii, która słynie nie tylko z pięknej architektury, ale także z niesamowitej natury i magicznego światła. Jednakże, po przeprowadzce do Warszawy, planuję robić więcej zdjęć również w Polsce.

W twojej kolekcji dostrzegam znaczną przewagę zdjęć różnych

mostów. Jaki charakter zdjęć można odnaleźć jeszcze w twoim portfolio?

Głównie robię zdjęcia krajobrazów, na łonie natury czuję się najlepiej. Pomimo tego można u mnie znaleźć sporo zdjęć ulicznych i architektury. Ostatnio zacząłem także robić więcej zdjęć ludziom, trochę z ukrycia, trochę portretów, a także zdjęcia z protestów klimatycznych. Chcę spróbować różnych technik i rodzajów fotografii, ciągle szukam nowych inspiracji i wiem, że jeszcze muszę się wiele nauczyć. Sam robię korektę kolorów, w zależności od charakteru zdjęcia lub od tego, co danym zdjęciem chcę przekazać. Zdjęcia mostów nie mają dla mnie specjalnego znaczenia, ale tak się złożyło, że miałem okazję fotografować trzy bardzo znane i charakterystyczne mosty: Most 25 Kwietnia w Lizbonie, Golden Gate Bridge w San Francisco i Brooklyn Bridge w Nowym Jorku. Są to dla mnie dosyć interesujące pod względem architektonicznym konstrukcje, ciekawe do fotografowania. W moich zdjęciach zawsze pragnę uchwycić wyjątkowość chwili, atmosferę, światło, coś, co więcej może się nie powtórzyć. Wiele z moich zdjęć ma dla mnie bardzo osobiste znaczenie, mogę dzięki nim powrócić do wspomnień z podróży.

Bliższa jest ci estetyka snapshotu czy wystudiowanych kadrów?

Większość moich zdjęć jest raczej zrobiona z ręki bez wcześniejszego planowania, zwłaszcza zdjęcia uliczne i architektury. Czasami lubię zaplanować pewne fotografie, przeważnie wtedy, gdy mam je wykonać o wschodzie lub o zachodzie słońca, z długą ekspozycją.

Gdzie nasi czytelnicy mogą obejrzeć twoje prace?

W obecnej sytuacji wystawa w Somerset House, której otwarcie było planowane na 17 kwietnia, została odwołana i World Photography Organization planuje znaleźć alternatywne daty, gdy będzie to już bezpieczne. Jednak, wszystkie moje prace można zobaczyć na moim Instagramie: jacek.patora, gdzie staram się regularnie wrzucać nowe zdjęcia, albo na stronie internetowej; jacekpatora.com.

Tu mówi COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Londyn

Poranna zmiana

Płytoteka

Poniedziałek – piątek, 6:30 - 11:00 Prowadzi: Jacek Trynkiewicz Zamów „wyrywanie z piżamy” bliskiej osoby przez porannego prezentera Radia PRL, poleć innym swoje ulubione przeboje w Facemusic.

Poniedziałek – czwartek, 17:00 - 19:00 Prowadzi: Grzegorz Albrycht Nowości wydawnicze i newsy ze świata muzyki.

London TOP20

Notowanie nr 2050

Lista przebojów Radia PRL W każdy piątek od 17:00 do 20:00. Prowadzi: Grzegorz Albrycht. Głosuj na: www.prl24.co.uk

z 17 kwietnia 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 2 3 4 5 6

The Weeknd :: Blinding Lights (5) SZA/Justin Timberlake :: The Other Side (3) Niall Horan :: Heartbreak Weather (11) Lanberry :: Tracę (8) Baranovski :: Sam (1) Shakira :: Me Gusta (8) Dua Lipa :: Break My Heart (17) Artur Rojek :: Bez końca (2) Dotan :: Numb (16) The Pussycat Dolls :: React (19) LUM!X/Gabry Ponte :: The Passenger (6) Sean Paul/Tove Lo :: Calling On Me (15) sanah :: Szampan (9) Lewis Capaldi :: Before You Go (12) DubDogz/Bhaskar :: Inﬁnity (N) Mabel :: Boyfriend (13) Dua Lipa :: Physical (10) The Weeknd :: In Your Eyes (N) Patrycja Markowska :: Niepoprawna (N) Kygo/Zara Larsson :: Like It Is (N)

Poczekalnia

Quebonaﬁde/Daria Zawialow :: BUBBLETEA Selena Gomez :: Boyfriend Twenty One Pilots :: Level of Concern FILATOV & KARAS :: Give It Away Natalia Szroeder :: Pestki Wszystko będzie dobrze #wszystkobędziedobrze

Gwiazdy Niki Boon Środy 20:00-22:00 Prowadzi: Nika Boon i Dawid Słomian Wywiady ze znanymi polskimi i brytyjskimi gwiazdami muzyki i filmu oraz z interesującymi, nowymi zespołami.

Hyde Park

Poniedziałek – piątek, 11:00 - 15:30 Prowadzi: Beata Tomczyk Wypowiedz się na temat, którym żyją mieszkańcy Wysp.

Wiadomości lokalne Poniedziałek – piątek, 7:30, 8:30, 10:30, 12:30, 14:30 i 16:30 Prowadzi: Marcin Urban Najważniejsze informacje z Wielkiej Brytanii.

Polskie Radio Londyn

Słuchaj na: DAB (tylko w Londynie) :: aplikacji Polish Radio London :: www.prl24.co.uk

| 23

24 |

| COOLTIME / ROZMOWA

Kuba Sienkiewicz lekarz artysta

Kuba Sienkiewicz – wokalista, kompozytor i autor tekstów oraz lekarz neurolog, odkrywa w rozmowie z Niką Boon różne swoje oblicza. Bob Dylan polskiej estrady, który w orwellowski sposób umie obserwować zachowania ludzkie, opowiada o życiu w czasach koronawirusa i o nowej płycie Elektrycznych Gitar, o której mówi następująco: „Będzie o brexicie, wojnie w naturze ludzkiej, trudnej wolności, niewoli jednostek, tęsknocie za miłością. Piosenki na płycie „2020” nie dają nadziei. Pozostawiają słuchacza w konfuzji, rozdarciu i chaosie. Zapraszam do słuchania”.

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Okaże się, że bardzo wiele naszych aktywności i potrzeb konsumpcyjnych nie miało istotnego znaczenia. Mam nadzieję, że po pandemii zaczniemy żyć bardziej tak, jak naprawdę chcielibyśmy.

tylko telefony i e-recepty. Najciężej mają lekarze i cały personel na oddziałach szpitalnych. Pracują dodatkowo za tych, którzy są chorzy albo na kwarantannie.

Ponieważ potrafisz w swojej twórczości często trafnie podsumować naturę ludzką, pozwolę sobie na egzystencjalne pytanie. Jakie twoim zdaniem będą konsekwencje tej pandemii dla świata? Czy taka pauza w pędzie kapitalistycznym może mieć w ogóle jakieś dobre strony?

To duży temat. Dobre strony już są widoczne. Mniej ludzi ginie na drogach, szczególnie w Polsce. Przyroda się odradza. Ludzie wypoczywają, dostają dodatkowy czas na swoje zainteresowania, przyjemności, kontakt z rodziną. Najbardziej zyskują domy wielopokoleniowe. Powietrze się oczyszcza. W debacie publicznej była znana kwestia, jak wymusić na wszystkich państwach ograniczenie emisji CO2. Nieoczekiwanie z pomocą przyszedł wirus. Kolejna rzecz: możemy jeszcze lepiej się przekonać jak pracować i co da się załatwić nie wychodząc z domu. To zmieni nasze życie po pandemii na lepsze. Filozofia „slow” zdobędzie powszechne doświadczenie. Okaże się, że bardzo wiele naszych aktywności i potrzeb konsumpcyjnych nie miało istotnego znaczenia. Mam nadzieję, że po pandemii zaczniemy żyć bardziej tak, jak naprawdę chcielibyśmy.

Jak potoczyłoby się twoje życie, gdyby Elektryczne Gitary nie odniosły takiego sukcesu? Czy skupiłbyś się po prostu na pracy lekarskiej, która też jest twoją pasją?

Nika Boon

esteś nie tylko wokalistą, autorem tekstów, liderem zespołu Elektryczne Gitary, ale również aktywnie pracujesz jako lekarz neurolog. Jak na to wszystko wpłynęła obecnie panująca na świecie pandemia koronawirusa?

Nie ma występów z publicznością. Uczymy się logistyki występów on-line. Wieszam nowe piosenki do słuchania w internecie. Bez pośpiechu przygotowuję nowe programy. Jest czas na nowe teksty i domowe nagrywanie. Nie muszę daleko jeździć na koncerty. Zaczęło mi się już podobać. Żebym się tylko za bardzo nie przyzwyczaił, bo potem będzie szok dla organizmu. To tyle w zawodzie piosenkarza, a w działalności lekarskiej nie ma takiej radykalnej różnicy. Wizyty domowe są nadal potrzebne. Do prywatnych gabinetów przychodzi mniej pacjentów. Większość decyduje się na połączenie wideo. W poradni przyszpitalnej w ogóle nie ma chorych, nie są wpuszczani,

Gdyby to nie chwyciło w roku 1990, zostałbym obiema nogami w klinice neurologii, w pracy naukowej i dydaktycznej. To też jest praca twórcza. Nie czułbym straty. Obecnie właściwie żałuję, że porzuciłem naukę. Doceniam pozycję, w której jestem dziś, ale czuję żal, że zostawiłem badania. Na szczęście mam praktykę lekarską, która też daje mi dużą satysfakcję.

Przyjeżdżając do Londynu w połowie lat 90. przywiozłam ze sobą tylko 3 płyty. Jedną z nich była „Wielka Radość” Elektrycznych Gitar wydana w roku 1992. Na początku twojej kariery chodziły słuchy, że jesteś psychiatrą i dlatego tak trafnie diagnozowałeś zachowania ludzkie, a natchnieniem do piosenek byli twoi pacjenci ze szpitala psychiatrycznego. Teraz wiem, że to plotki. Czy to był wymysł jakiegoś dziennikarza, czy po prostu syndrom tzw. głuchego telefonu, bo nie sądzę, żeby wtedy stał za wami sztab ludzi od wizerunku publicznego. Czy zdawałeś sobie sprawę z tych plotek? Nie było jeszcze internetu i social-mediów.

| 25

Zdawałem sobie sprawę, ponieważ nawet wśród samych tylko dziennikarzy spotykałem przekonanie, że jestem m.in. ginekologiem, neurochirurgiem, dentystą, weterynarzem, psychologiem oraz człowiekiem, który studiował medycynę, ale jej nie skończył. Najwięcej czasu na dyżurach psychiatrycznych spędziłem w dzieciństwie. Mama była ordynatorem oddziału szpitala w Tworkach pod Warszawą. Czasem nie miała co ze mną zrobić, więc mnie zabierała na swoje dyżury. Chodziliśmy razem na obchody. Teren szpitala w Tworkach jest bardzo ładny, jak wielki park. Podobało mi się, jak mama sobie radzi z trudnymi pacjentami. Lubiłem te stare budynki i oddziałowe zakamarki. Natomiast z wizerunkiem publicznym miałem kłopot. Nie czułem potrzeby dbania o strój sceniczny. Źle się czułem na sesjach fotograficznych. Nie rozumiałem, że występ to wyjątkowa okoliczność i że artysta powinien podkreślać to swoim wyglądem. A do płyty „Wielka radość” nie jestem tak bardzo przywiązany, jak ty. Wolę to, co nagrywam teraz.

W 1977 roku, razem z Piotrem Łojkiem, z którym stworzyliście potem Elektryczne Gitary, najpierw założyliście akustyczną grupę pod prześmiewczą nazwą SPIARDL (Stowarzyszenie Piosenkarzy i Artystów Robotniczych Działaczy Ludowych). Graliście prawie wyłącznie w domu i nagrywaliście na magnetofon szpulowy. Czy przez pandemię koronawirusa świat wraca do takiego muzykowania w domu i nagrywania teraz już na telefony komórkowe? Czy nic się tak naprawdę nie zmienia oprócz technologii?

SPIARDL to fake news, kaczka dziennikarska, wypuszczona jeszcze przed epoką post-prawdy. Graliśmy z Piotrem tylko dla siebie. Poza magnetofonem szpulowym są pewne podobieństwa z czasem przełomu lat 70/80. Nagrywałem w domu jakąś kasetę, a potem ludzie spontanicznie kopiowali te nagrania. Ponieważ nie chodziłem do cenzury po pozwolenie, nie mogłem prezentować tej twórczości publicznie. Jednak ta naturalna promocja moich nagrań sprawiła, że byłem zapraszany do wykonywania recitali w prywatnych mieszkaniach. Tu jednak podobieństwa się kończą. Dziś można z domu transmitować na cały świat oraz publikować. Epidemia pokazała, jak bardzo twórcy pragną kontaktu ze swoimi odbiorcami, nawet gotowi są występować w sieci bez wynagrodzenia. Ja kiedyś dawno temu też tak się zachowywałem. Podobnego powrotu do sytuacji sprzed lat doświadczyłem na początku dwutysięcznego roku, kiedy skończyła się moja popularność, a ja wróciłem do mojego ulubionego grania na małych scenach literacko-muzycznych. Czasem nawet za wynagrodzenie do kapelusza.

26 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| COOLTIME / ROZMOWA

uczczenia miejsc i instytucji. Lubię zamówienia związane z wydarzeniami historycznymi. Popełniłem dwa programy wydane na płytach „Elektrycznych Gitar”: „Historia” (2010) i „Czasowniki” (2016). W obu przypadkach chodziło o okrągłe rocznice. Mam kilka piosenek inspirowanych fizyką i astronomią, na przykład „Atomistyka”, „W mgławicy Orzeł”, „Ciemna materia”. Mam nadzieję, że „Dolina Prapremier” jeszcze powróci w jakiejś formie. Są chętni, żeby to reaktywować. Scena literacko-muzyczna wymuszająca nowości jest bezcenna. Wzbogaca repertuar i pozwala poznać młodych, świetnych muzyków i solistów.

Piszesz piosenki o tematyce historycznej, które nadaje telewizja publiczna w Polsce. Czy to oznacza, że jesteś dumny jak paw z historii Polski? Świętowałeś hucznie 100-lecie odzyskania niepodległości?

Fot Tatiana Łysiak

Jesteś praktycznie pionierem jeśli chodzi o koncerty online, bo już w pierwszym tygodniu kwarantanny zagrałeś taki koncert. Jak się czujesz, kiedy grasz, nie widząc praktycznie publiczności? Czy wystarcza ci tylko świadomość, że ktoś cię ogląda online? Czy myślisz, że jak pandemia się skończy, to ten trend występów w necie pozostanie, bo technologia się rozwinie w tę stronę?

To jest bardzo prawdopodobne. Jak logistyka okrzepnie, to występy będą się odbywały z pominięciem sal koncertowych i innych kosztów, na przykład podróży. Wiemy już dziś, że urzędy miast i gmin w Polsce do końca roku nie będą przeznaczać środków na wydarzenia artystyczne. Tymczasem już teraz są dostępne ekipy i podmioty świadczące kompleksowo takie usługi. Kiedyś miałem podobne doświadczenie podczas występów prosto na antenę z małego radiowego studia koncertowego bez widowni. W przypadku koncertu online dochodzi jeszcze możliwość komentowania na forum i reagowania na te komentarze w trakcie występu. Szkoda, że nie można normalnie rozmawiać z widownią, bo jest 20-sekundowe opóźnienie. To zapewne też się szybko zmieni. Występ online to najczęściej transmisja z domu wykonawcy do odbiorców we własnych domach. Ta sytuacja sprawia, że można grać spokojniej, dłuższe formy, więcej mówić do słuchaczy, eksperymentować. Czyli tworzy się nowa jakość.

Idąc z tobą kiedyś deptakiem, młody muzyk uliczny robił furorę, śpiewając twoją piosenkę „Koniec” i zgromadził

się wokół niego tłum ludzi. Namawiałam cię żebyś tam podszedł i zaśpiewał zwrotkę. Byłam pewna, że wszyscy byliby zachwyceni tą niespodzianką, ale ty nie chciałeś zwracać na siebie uwagi, adoracja tłumu nie była ci potrzebna. Wielu artystów jest uzależnionych od aplauzu. Ty możesz sobie swobodnie spacerować po mieście, chociaż jesteś osobą rozpoznawalną i charakterystyczną. Jak to robisz, że przemykasz się czasami zupełnie niezauważony? Czy byłoby ci trudno, gdyby ten aplauz publiczności nagle umilkł?

Już wspominałem, że moja popularność się skończyła. Nikt mnie nie rozpoznaje, bo się postarzałem. Znalazłem się z powrotem w niszy, w jakiej byłem w latach 80. Dobrze mi z tym. Po „60” nie będę już grał rock’n’rolla. A ten cały aplauz jeszcze się nie kończy. Mam wierną widownię zasilającą małe sceny, która oczekuje nowości tak samo mocno, jak i starszych piosenek.

Pewnego razu będąc w Warszawie, zostałam zaproszona przez ciebie na twój występ w domu kultury, który był częścią cyklu „Dolina Prapremier”. Polegało to na tym, że co miesiąc stała grupa śpiewających autorów tworzyła po 2 piosenki na zadany temat. Wtedy zobaczyłam cię jako barda i miałam wrażenie, że jestem świadkiem powstawania piosenek na żywo. Czy jesteś w stanie napisać coś na każdy temat, czy tylko na taki, który cię porusza? A może dużo rzeczy cię po prostu interesuje?

Wbrew pozorom zadany temat ułatwia pisanie. Ja chętnie podejmuję takie zadania, bo mi to pomaga uruchomić skojarzenia. Piszę do obrazów (np. „Głowy Lenina”), do filmów (np. „Kiler”), do reklam, czy dla

Historia Polski nie jest dla mnie żadnym powodem do dumy. Polacy na własne życzenie stracili niepodległość w rozbiorach, a potem uznali, że są męczennikami, straszny obciach. Do tego nieszczęścia dołożyła się jeszcze dominacja Kościoła katolickiego. Państwa, które przeszły na protestantyzm, znacznie lepiej na tym wyszły w historii. Polacy nie zrozumieli, że religia służy przede wszystkim do uprawiania polityki, tak jak to było przy

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020 Twoje teksty zawierają obserwacje, dzięki którym słuchacz bardziej rozumie swoje własne problemy.

To zabrzmiało groźnie, jakby wstęp do psychoterapii. Ja na pewno odreagowuję. Zarówno pisząc, jak i wykonując piosenki. Problemy przez to nie znikają, ale stają się lżejsze. W moim repertuarze przeważają utwory autoironiczne. Być może moje stresy i upadki występują powszechnie, dlatego inni odnajdują w tych piosenkach coś dla siebie.

Z twoimi utworami utożsamiają się ludzie z różnych środowisk, bo są one często wieloznaczne, a dla mnie nawet Orwellowskie. Jak ta pandemia się skończy, mam nadzieję, że zagrasz jeszcze dla nas w Londynie, właśnie na takim intymnym koncercie autorskim

chrzcie Polski. Okrągłą 100. rocznicę niepodległości Polski obszedłem szerokim łukiem. Po 100 latach od odzyskania własnego państwa jesteśmy potęgą w produkcji mięsa i w uboju rytualnym - kompletna porażka. Naród, który pali swoje wysypiska, wyrzuca śmieci do lasu i wycina swoje puszcze, właściwie nie zasługuje na własne niepodległe państwo. Raczej na kaftan bezpieczeństwa. Tradycja roku 1918 jest sztuczna. Nic szczególnie chlubnego się wtedy nie wydarzyło.

Czy to znaczy, że nie ma dla ciebie niczego wartościowego w naszej historii?

Dla mojego pokolenia prawdziwą żywą historią są wydarzenia marca ‘68, grudnia ‘70, czerwca ‘76, sierpnia ‘80, karnawału Solidarności i stanu wojennego. Do tej tradycji należy również opozycja demokratyczna w PRL, pontyfikat JPII, niezależna kultura lat 70. i 80. Szczególnie ważne jest to, co przeżyliśmy świadomie jako przełom. Było nim zwycięstwo społeczeństwa obywatelskiego w roku 1989. Wiem jednak, że nie wszyscy się cieszyli. Socjalizm był wygodny. Połowa Polaków go popierała. Dlatego nigdy nie będzie jednej polskiej tradycji historycznej. Nasza historia lepiej się nadaje do tego, żeby ją badać czy poznawać m.in. poprzez piosenki, a nie świętować.

Niedawno po stosunkowo długiej przerwie wydaliście nowy singiel o tematyce ekologicznej. Podobał mi się od razu, zanim jeszcze ujrzał światło dzienne. Uderzyła mnie w nim charakterystyczna dla Elektrycznych Gitar melodyjność i bezpośredniość przekazu. Jak będzie brzmiała wasza nowa płyta i kiedy się jej można spodziewać?

Nowa płyta Elektrycznych Gitar ukaże się w kwietniu br. i będzie miała tytuł „2020”. Nagrana jest

| 27

w nadchodzącym cyklu spotkań „Gwiazdy Niki Boon na żywo”, gdzie widzowie będą mogli poznać cię bliżej i zadawać pytania.

Bardzo chętnie. To może być po prostu wieczór autorski. Nie boję się pytań. Nie będzie moderatora ani cenzora. Orwella czytałem jako licealista poza cenzurą, w drugim obiegu. Zapraszam wszystkich zainteresowanych z różnych środowisk, jak wspomniałaś. Można przede wszystkim spodziewać się niestandardowego programu muzycznego na żywo. Przebieg rozmowy z widownią może natomiast wymknąć się spod kontroli.

Postaram się to jakoś delikatnie kontrolować, przynajmniej to, żeby nie rzuciły się na ciebie rozkochane fanki i nie zdarły z ciebie koszuli.

w stylu electro-pop. W zakresie treści przeważają utwory zaangażowane, jak właśnie „Najwyższa pora” - piosenka o tematyce ekologicznej. Będzie też o brexicie, wojnie w naturze ludzkiej, trudnej wolności, niewoli jednostek, tęsknocie za miłością. Piosenki na płycie „2020” nie dają nadziei. Pozostawiają słuchacza w konfuzji, rozdarciu i chaosie. Zapraszam do słuchania.

Myślę, że twój rodzaj twórczości sprawdza się szczególnie dobrze akustycznie. W twoich piosenkach teksty się liczą najbardziej.

Liczy się wszystko - tekst, melodia i interpretacja. Dlatego występuję chętnie poza zespołem Elektryczne Gitary. Współpracuję z takimi scenami jak „Warszawska Scena Bardów”, „Śmietanka Łowicka”, „Scena kabaretowa przyjaciół Marka Majewskiego”, czy „Biesiada Bardów” i festiwal OPPA. Chętnie przenoszę do wykonań scenicznych domową praktykę muzyczną opartą na luźnym jam session. Mam jednak też swoją propozycję i osobny skład o mocnym, ciężkim brzmieniu elektrycznym dla scen alternatywnych np. „Zacieralia”, gdzie wiele razy grałem. Zawsze miałem też ochotę na aranżację swoich piosenek w formule wokal z komputerem. Moje marzenia spełniają się właśnie na najnowszej płycie Elektrycznych Gitar.

Kuba Sienkiewicz 15 kwietnia był jednym z gości urodzinowej audycji Gwiazdy Niki Boon.

Audycja Gwiazdy Niki Boon jak zwykle co środę od 20:00-22:00 na antenie Polskiego Radia Londyn i transmisji wideo na Facebooku @Prl24.co.uk i YouTubie@GwiazdyNiki

28 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| COOLTIME / RECENZJA

Polski jazz Na czas kwarantanny pomocna może być dobra muzyka. Ostatnio na brytyjskim rynku pojawiły się albumy z polskim jazzem. Dr Jacek Kornak

arner Music od lat wydaje nagrania z serii Polish Jazz, na które składają się najważniejsze historyczne albumy oraz nowe kompozycje polskich muzyków. W ubiegłym roku ukazał się nowy album Krzysztofa Herdzina „The Book of Secrets”. Herdzin to jedna z ikon polskiej muzyki. Kompozytor, pianista, producent, którego trudno jednoznacznie usytuować w określonej tradycji. Herdzin jest po prostu wybitnym artystą. Jego najnowszy album ma szansę trafić do szerokiej publiczności. Jest to muzyka, której każdy może słuchać z przyjemnością, ale zapewne również koneserzy znajdą tutaj subtelność i wyrafinowanie. „The Book of Secrets” składa się z siedmiu części, tworzących jakby jedną muzyczną suitę, w której przeplatają się rytmy oraz nieco nostalgiczne melodie. Album jest niejako refleksją nad uniwersalnymi tematami z życia ludzkiego, które w wykonaniu Herdzina i jego muzyków porywają swoim pięknem i unikalną atmosferą.

Kinga Głyk to basistka młodego pokolenia, która dała się poznać wykonując „Tears in heaven”, które obejrzało w internecie ponad 20 mln osób. Obecnie ukazał się jej czwarty solowy album „Feelings”. Album ten jest przykładem nie tylko wyborowej techniki muzycznej Kingi Głyk, ale i jej kunsztu kompozytorskiego. Utwory z albumu „Feelings” są melodyjne, posiadają pozytywną energię, która pozostaje z nami po wysłuchaniu tego nagrania. Jest w tej muzyce pewna intymność. Głyk opowiada gitarą basową własną, oryginalną historię, w której uważny słuchacz odnajdzie całą paletę emocji. Album nie jest klasycznym przykładem jazzu, słychać tutaj elementy funku oraz R&B. Kinga Głyk udowadnia tym nagraniem, że nie jest po prostu młodą, dobrze zapowiadającą się artystką. To pełnowartościowe nagranie, które udowadnia, że Głyk może się równać z wybitnymi jazzmanami.

Kinga Głyk, Feelings, Warner Music 2019

Maciej Obara to nazwisko, które od kilku lat przewija się w świecie jazzu. Niedawno Maciej Obara wraz ze swoim kwartetem nagrał nowy album „Three Crowns”. Na albumie wydanym przez ECM usłyszymy nowe utwory Obary oraz jego transkrypcje kompozycji Henryka Mikołaja Góreckiego. Słuchając tego albumu bez przesady można określić Obarę jako jednego z najwybitniejszych saksofonistów pokolenia. Jego kompozycje wyrastają z tradycji

Krzysztofa Komedy, ale mają swój własny wyrazisty styl. Tytuł albumu nawiązuje do Trzech Koron w Pieninach, które były inspiracją Obary. Jego styl nie ma w sobie nic z folku, ale nawiązuje do natury poprzez długie, chwilami majestatyczne linie melodyjne. Muzyka Obary ma chwilami nieco ciemne, melancholijne brzmienie. „Three Crowns” to album urzekający naturalnością improwizacji, nieskazitelną techniką oraz unikalnym brzmieniem.

Krzysztof Herdzin, The Book of Secrets; Warner Music 2019

Maciej Obara Quartet, Three Crowns; ECM Records 2019

ogrody |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Basia Olejnik Architekt info@81design.co.uk www.81design.co.uk 81design.ltd

| 29

Mały ogród w terrace house Coraz więcej zabudowań w mieszkalnictwie to domy w zabudowie szeregowej z małymi przestrzeniami ogrodowymi na tyłach. Architektura brytyjska w znaczącej większości charakteryzuje się właśnie takimi zabudowaniami. Największą zaletą domków szeregowych jest możliwość posiadania własnego ogródka, którego projekt jest nie lada wyzwaniem nawet dla profesjonalistów.

ak sprawić, aby ta przestrzeń – często ocieniona przez inne budynki – ograniczona znacząco przez sąsiednią zabudowę stała się przytulnym zakątkiem, pozwalającym na odpoczynek czy realizowanie zleceń zawodowych w dobie zmieniającego się świata? Poniżej kilka porad, które pozwolą urządzić przestrzeń na miarę osobistych oczekiwań.

Przestrzeń „kopiuj – wklej”

Ogrody w domach szeregowych charakteryzują się bardzo małą przestrzenią – niemalże identyczną w każdym kolejnym domku. Mieszkańcy bardzo często uskarżają się na ciasną przestrzeń, wysokie i nieestetyczne ogrodzenia, zacienienie z powodu otaczających je innych – nierzadko wyższych – zabudowań, okna sąsiadów skierowane w stronę ogrodów, wysoką wilgotność oraz brak potencjału w tak maleńkim skrawku ziemi. Zagospodarowanie takiego ogrodu bardzo często wiąże się z ogromnym wyzwaniem i z tego powodu pozostawiony jest zaniedbany i opuszczony. Z czasem osoby go posiadające zupełnie z niego nie korzystają, gdyż swoją przestrzenią odpycha. Ogród w zabudowie szeregowej lub bliźniaczej powinien charakteryzować się estetyką i spójnością z wystrojem mieszkania, gdyż optycznie jest bardzo z nim zespolony. Ponadto jest pewnego rodzaju przedłużeniem przestrzeni do życia i optycznie poszerza salon, z którego bardzo często jest wyjście na działkę.

Wyzwanie 1 – ogrodzenie

Aranżację ciasnej przestrzeni ogrodowej powinno rozpocząć się od wyboru odpowiedniego ogrodzenia, które nada charakteru oraz kameralności otoczeniu. Wspomniane wcześniej bliskie sąsiedztwo innych osób niejednokrotnie powoduje utratę prywatności, dlatego należy wybrać rozwiązanie, które – w zależności od preferencji właścicieli ogrodu – mniej lub bardziej zakryje teren wokół domu. Modne od kilku sezonów ogrodzenia panelowe można wzbogacić o osłony naturalne, to znaczy rośliny umieszczone wzdłuż płotu tworzące żywopłoty różnego rodzaju, w zależności od zastosowanych roślin. Zielone ściany różnej wysokości, formowane bądź naturalne, sezonowe czy

też zimozielone, osłonią posesję i nadadzą jej estetycznego wyglądu. Unikaj zastosowania wysokich, masywnych ogrodzeń, ponieważ optycznie zawężą one otoczenie jeszcze bardziej, powodując wrażenie klaustrofobicznego ogródka.

Wyzwanie 2 – dobór roślin

Najważniejszą rzeczą podczas pracy w tworzeniu ogrodu jest nadanie mu struktury poprzez zastosowanie odpowiedniej ilości (oraz gatunków) flory. Aby uzyskać spójną, niezagraconą przestrzeń nie można gromadzić mnóstwa roślin, lecz ograniczyć ich ilość oraz liczbę odmian. Ogród przy szeregowcu – z racji małych rozmiarów – powinien determinować wybór roślinności dostosowanej do właśnie takiej przestrzeni. Kształt ewentualnych rabat, ich wielkość, rodzaj kwiatów powinny ściśle być dostosowane do posiadanego terenu. Duże rośliny powinny znajdować się przy krawędziach ogrodu tworząc tło do mniejszych nasadzeń i powinny być zminimalizowane w ich ilościach. Warto pokusić się o podzielenie terenu ścieżkami, pomiędzy którymi nasadzone niewielkie rośliny nadadzą ogrodowi atrakcyjności; to sprawi, że nie będzie wydawał się pusty, a ponadto optycznie zwiększy się jego przestrzeń.

Wyzwanie 3 – meble i dobór materiałów

Meble ogrodowe są dopełnieniem całości projektu. Powodują, że właściciele ogrodów są w stanie w nim odpoczywać, czy – w dobie panującej pandemii – pracować. Powinny być one dostosowane nie tylko do wielkości ogrodu, ale również oczekiwań użytkowników i stylistyki domu. Jeśli mieszkańcy lubią spożywać posiłki na świeżym powietrzu lub organizować grilla, zdecydowanie sprawdzi się zakup stołu z krzesłami. Jeśli ogród ma służyć wypoczynkowi, to warto wybrać wygodne meble w postaci funkcjonalnego zestawu wypoczynkowego z niewielkim stolikiem kawowym. Dla miłośników słuchania muzyki czy czytania literatury, odpowiednim rozwiązaniem może okazać się hamak lub leżak z funkcją regulacji oparcia. W każdym jednak wyborze koniecznym jest zakup umeblowania odpornego na warunki atmosferyczne, które można przechowywać w ogrodzie przez cały rok. W doborze wszelkiego wyposażenia ogrodu należy być ostrożnym również w ilości rodzaju materiałów zastosowanych w otoczeniu. Postawienie na jeden lub dwa rodzaje tworzyw, jak również dobór odpowiedniej kolorystyki, zdecydowanie estetycznie wpłynie na otoczenie i sprawi,

że ogród stanie się spójny. Jeśli borykasz się z mocno zacienionym ogrodem, wybierz jasne kolory na materiałach nawierzchniowych oraz rośliny o błyszczących liściach. Tym samym wprowadzisz powierzchnie odbijające światło, co pozytywnie wpłynie na wzrokowe postrzeganie ogrodu.

Wyzwanie 4 – taras i oświetlenie

Taras zlokalizowany w najbliższej odległości od domu bardzo często może stać się najlepszą strefą izolacji od wzroku sąsiadów. Możesz dodatkowo osłonić go od innych okien pergolą, parawanem, trejażem. Jeśli brak w nim zadaszenia, warto pomyśleć od osłony przed słońcem czy deszczem za pomocą markiz czy parasoli, zapewniających komfort. Dzięki temu będzie można z niego korzystać w znacznie większej ilości czasu. Nie zapomnij również o oświetleniu, ponieważ bez niego ogród przestanie istnieć wraz z zapadnięciem zmroku. Głównym zadaniem oświetlenia jest wyeksponowanie uwagi na detale ogrodu czy ciekawe rośliny. Nie wykonuj w ogrodzie oświetlenia niczym na pasie startowym, a jedynie zadbaj o nastrój i możliwość użytkowania go w ciepłe wieczory, nie zakłócając jednocześnie przestrzeni wzrokowej w sąsiednich ogrodach czy oknach.

30 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| TOP 10

Internetowe serwisy filmowe

Marcin Urban

CDA cda.pl

Polska platforma z wieloma hitami filmowymi z całego świata. Naszym zdaniem to obecnie najlepszy serwis tego typu, bo za niższą cenę niż amerykańscy konkurenci oferuje dostęp do największych przebojów Hollywood, a przede wszystkim do nagradzanych na festiwalach filmów z Polski i Europy, których nie znajdziemy na Netflixie, czy Amazonie. Spory zasób starszych filmów jest dostępny bezpłatnie. Po wykupieniu dostępu Premium, za 19,90 zł miesięcznie, uzyskamy dostęp do ponad 7 tys. najnowszych filmów, bajek i seriali.

IPLA Ipla.tv

Polska telewizja internetowa oferująca transmisje na żywo, seriale, programy rozrywkowe, relacje sportowe, koncerty, bajki i filmy. Wiele produkcji pochodzących ze stacji Polsat została udostępniona za darmo. Pakiety w serwisie Ipla kosztują od 5 funtów za dostęp przez 90 dni. Można też wypożyczać pojedyncze produkcje. Pierwsze 14 dni korzystania za darmo.

PLAYER.PL player.pl

Portal oferuje bezpłatny dostęp do treści grupy TVN, a także produkcje zewnętrznych dystrybutorów, za które zapłacić można wykupując pakiet na 30 dni lub konkretny film online. Mieszkając w Wielkiej Brytanii można wykupić pakiet TVN International, oferujący dostęp do kanałów TVN, TVN24 i TVN Extra, a także do biblioteki VOD kanałów tematycznych: TVN Style, TVN Turbo, TTV, HGTV i innych. Miesięczny abonament kosztuje 50 zł, przez pierwsze 15 dni można korzystać za darmo.

BFI PLAYER player.bfi.org.uk

Platforma filmowa Brytyjskiego Instytutu Filmowego, oferująca klasykę światowego kina. Starsze filmy są dostępne bezpłatnie, nowości można oglądać na zasadach jednorazowego wypożyczenia w cenach rozpoczynających się od 2,50 funtów lub przez wykupienie abonamentu za 4,99 funtów miesięcznie. Przez pierwsze dwa tygodnie możemy korzystać z platformy za darmo.

TOP 10 |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

DISNEY+ www.disneyplus.com

youtube premium NETFLIX

youtube.com

W otwartej wersji serwisu YouTube można znaleźć wiele bezpłatnych filmów. Po wykupienie opcji Premium dostajemy dostęp do tysięcy nowszych produkcji filmowych, a także do muzycznych, które można także pobrać i odtworzyć np. w trakcie podróży. Dostęp kosztuje 11,99 funtów miesięcznie. Pierwszy miesiąc bezpłatnie.

Platforma filmowa wytwórni Disneya i Pixar weszła na brytyjski rynek pod koniec marca tego roku. Oferuje duży wybór najlepszych bajek, filmów animowanych i filmów fabularnych dla dzieci. Miesięczny abonament kosztuje 5,99 funtów. Przez pierwszych 7 dni można oglądać za darmo.

www.netflix.com

To jedna z najpopularniejszych stron z filmami na żądanie na świecie. Netflix oferuje coraz lepsze własne produkcje, nagradzane nawet Oscarami, a także bogaty wybór innych filmów, niestety głównie amerykańskich klasy C, choć cierpliwi znajdą tam także kilka wartościowych produkcji z innych stron świata. Miesięczny abonament kosztuje 5,99 funtów. Przez pierwszych 30 dni można oglądać za darmo.

AMAZON PRIME www.amazon.co.uk

To główny konkurent Netflixa na świecie. Amazon Prime oprócz udostępniania filmów i seriali z całego świata, angażuje się także w ich produkcję. Do sztandarowych należą serie „The Grand Tour” i „Fleabag”. Subskrypcja kosztuje 7,99 funtów miesięcznie. Przez pierwsze 30 dni można korzystać z serwisu za darmo.

BRITBOX www.britbox.co.uk

Platforma filmowa stworzona wspólnie przez brytyjskie telewizje BBC i ITV. Serwis działa od grudnia 2019 roku. Można w nim znaleźć popularne produkcje filmowe i seriale publicznego brytyjskiego nadawcy. Dostęp tylko po wykupieniu abonamentu, który kosztuje 5,99 funtów miesięcznie. Przez pierwszy miesiąc z Britboxu można korzystać bezpłatnie.

OPEN CULTURE www.openculture.com/freemoviesonline

To bardzo pomocny portal, stanowiący repozytorium linków do filmów i innych wartościowych treści udostępnionych w internecie legalnie i za darmo. Polecamy szczególnie miłośnikom filmów z lat 40. i 50.

| 31

32 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM

0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth T W7 4RL

w w w. s arai nt. co. uk

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

LEKCJA ANGIELSKIEGO |

| 33

Mówię po angielsku Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Z własnej woli Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

of one's own accord = voluntarily or without outside intervention

1 z własnej woli, inicjatywy

EXAMPLES = PRZYKŁADY He would not seek treatment of his own accord He did not quit as the prime minister of his own accord. Do you think David resigned of his own accord? No, I didn't tell him to bring anything to dinner. He did that of his own accord.

Nie szukałby leczenia z własnej woli.

Nie zrezygnował z roli premiera z własnej inicjatywy.

Myślisz, że David zrezygnował z własnej woli?

Nie, nie powiedziałem mu, żeby przyniósł coś na obiad. Zrobił to z własnej woli.

opuść miejsce, szczególnie, aby uniknąć trudnej sytuacji = zmyć się po cichu

make oneself scarce = leave a place, especially so as to avoid a difficult situation

EXAMPLES = PRZYKŁADY I could see he was annoyed so I made myself scarce. Lisa's fuming about your text message, so you'd better make yourself scarce until she calms down. Why is it that when there are chores to do, the kids somehow know to make themselves scarce? The atmosphere in the room was getting more and more tense, so I made myself scarce on the first possible occasion.

Widziałam, że on był zirytowany, więc zmyłem się po cichu.

Lisa jest zdenerwowana twoim smsem, więc lepiej ulotnij się dopóki się nie uspokoi.

Dlaczego jest tak, że gdy są obowiązki do wykonania, dzieci wiedzą, że mają się ulotnić?

Atmosfera w pokoju robiła się coraz bardziej napięta, więc zmyłem się po cichu przy pierwszej możliwej okazji.

34 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| MOJA WYSPA

moja wyspa

Dariusz A. Zeller

Marta Marczak

Londynu przyjechała w lipcu 2016 r. na miesięczne wakacje z jedną walizką i... została. Z wykształcenia pedagog, przez 10 lat związana z redakcją tygodnika „Polityka", jako administracyjny support działów produkcyjnych. Mama dwójki nastolatków Wiktorii i Kacpra oraz 2,5-letniego Leona. Aktywnie wspiera dwie społeczne organizacje: Polish Klan Association Malwiny Kukaj, integrujący Polonię w rejonie Hounslow oraz londyński oddział Ery Nowych Kobiet Joanny Przetakiewicz. Jej wielką pasją jest pieczenie i dekorowanie tortów bezowych Pavlova (z czym wiąże swoją zawodową przyszłość, rozwijając słodki autorski projekt), a także praca z tekstem.

Wolę zieleń, ciszę i spokój

+ Mój pierwszy dzień na Wyspach:

Dokładnie nie pamiętam. Na pewno był to piękny, słoneczny dzień. Wspólnie z dziećmi poszliśmy zaznajomić się z najbliższą okolicą. Od razu rzuciła mi się w oczy wielowymiarowość otoczenia. Wtedy jeszcze nie rozumiałam, dlaczego tylko ja jedna czekam na zmianę światła na zielone, podczas gdy inni przechodzą przez ulicę! Do dziś się z tego śmieję!

+ Na Wyspach zawodowo zajmuję się: Obecnie zajmuję się domem, niedawno skończyłam urlop macierzyński. Najmłodszy syn w styczniu poszedł do przedszkola, ja miałam rozpocząć projekt @london_ pavlova. Niestety, świat opanowała pandemia koronawirusa i przyniosła nową, niespodziewaną rzeczywistość.

+ Miejsca, które

Chcesz podzielić się swoją historią zgłoś się na: redakcja@cooltura.co.uk

lubię odwiedzać:

W Londynie jest ich naprawdę wiele, choć jedno skradło moje serce szczególnie! Od pierwszej sekundy urzekło mnie swoją niezwykłością, mistycyzmem, pięknem wnętrza: monumentalna katedra

Brompton Oratory na South Kensington. Za każdym razem, będąc w okolicy, odwiedzam to miejsce,w którym mam kilka chwil sam na sam z Bogiem i samą sobą. Tu wiara spotyka się z nadzieją. Miejsce jest cudowne!

+ Przemieszczam się:

Środkami komunikacji miejskiej, głównie autobusami, czasami metrem. Wstyd się przyznać, że nie odważyłam się od 4 lat usiąść tu w UK za kółkiem, choć w Polsce prowadziłam samochód na co dzień. Ale co się odwlecze to nie uciecze, wiem, że niebawem będę musiała przełamać strach.

+ Najlepsze miejsce do życia:

Wciąż szukam. Na pewno nie jest to okolica, w której mieszkam obecnie, głównie ze względu na bliską lokalizację lotniska Heathrow. Wolę zieleń, ciszę i spokój. Jednak na razie jestem tu, gdzie jestem, a kiedyś z pewnością odnajdę to najlepsze dla siebie i swojej rodziny. A czy to będzie w UK czy w Polsce, czas pokaże.

+ Ulubiony punkt gastronomiczny:

Jeszcze go nie ma na mapie Londynu, ale wierzę, że będzie

i wtedy z dumą wszystkich do niego zaproszę! Obecnie kawiarnia El&n.

+ Gościom na Wyspach pokazuję:

Zawsze centrum Londynu z najważniejszymi punktami turystycznymi. Jak mamy więcej dni do dyspozycji to bezapelacyjnie dzielnica Richmond z uroczą promenadą oraz wzgórzem, z którego rozpościera się przepiękny widok na meandry Tamizy.

+ Wyspy Brytyjskie lubię za:

Możliwości rozwoju, lekcję życia, większy luz życiowy.

+ Największą bolączką w UK jest:

Deszcz i wilgoć oraz brak prawdziwej zimy, i to, że paracetamol to remedium na wszystko!

+ Na Wyspach brakuje mi: Przyjaciół, miejsc w Polsce, do których mam sentyment, dobrego jedzenia, szczególnie warzyw i owoców z lokalnego targu.

+ Jeśli nie Wyspy to:

Oczywiście Polska z moim rodzinnym miastem Brwinowem lub Pomorze.

| Nยบ 840 | 23 kwietnia 2020

WIELKANOC 2020 |

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk

GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

| 35

36 |

| WIELKANOC 2020

23 kwietnia 2020 | Nยบ 840 |

Coś na ząb |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

| 37

Mięsiwo w czasach kwarantanny Okreś świąteczny już minął, czas zatem – przynajmniej czysto w teorii – powrócić na ziemię. Niektóre z tych składników mogą być dla wielu, mniej lub bardziej dostępne, ale każdy okres kwarantanny ma kiedyś swój koniec, a wtedy bez problemu będziemy mogli wybrać się do sklepu po owe składniki. Wierzę jednak, że niektóre z poniższych przepisów przydadzą się na już. Zdecydowanie polecam! Dariusz A. Zeller

Tournedos a’la rossini, czyli steki z foie gras Składniki:

400g polędwicy wołowej l 100g foie gras l 20g czarnych trufli l 200g sklarowanego masła l 50ml czerwonego wina l sól l pieprz l bagietka l

Przygotowanie:

Na sklarowanym maśle usmażyć 2 steki z polędwicy. Solimy i pieprzymy dopiero na patelni. Klasyczny przepis dopuszcza tylko środkową część polęd-

wicy wołowej. Tak usmażone tournedos musi odpocząć kilka minut w zależności od stopnia wysmażenia. Na patelnię po smażeniu steków wylewamy wino i redukujemy do 3/4. Na innej patelni, na sklarowanym maśle robimy grzanki z pokrojonej bagietki. Na patelni bez tłuszczu smażymy plastry foie gras. Smażymy bardzo krótko, ok. 2 minut. Na grzanki kładziemy tournedos. Na polędwicę kładziemy plaster foie gras, a na czubek cienkie plasterki trufla. Wszystko polewamy sosem z czerwonego wina. Smacznego!

Kurczak po szkocku (w panierce z porridge) Składniki:

3 piersi z kurczaka l płatki owsiane (porridge) l 2 łyżki mąki lub otrębów pszennych l 2 jajka l 1l oleju roślinnego lub rozgrzana frytkownica l 3 duże listki bazylii l gałązka rozmarynu l

Przygotowanie:

Kurczaka naciąć cienkim nożem wzdłuż i w to miejsce wcisnąć listek bazylii. Posolić i oprószyć świeżo zmielonym pieprzem z obu stron i pozostawić na minimum kilkanaście minut

Cumberland sausage

(sposobem absolutnie domowym)

Składniki:

2,6 kg tłustego mięsa wieprzowego (karkówka) l 300 g boczku (posiekanego w miarę drobno) l 30 g soli (6 i 1/2 łyżeczki) l 15 g czarnego pieprzu l 10 g gałki muszkatołowej l 200 ml przegotowanej chłodnej wody l 200 ml wrzącej wody l 90 g bułki tartej l jelita wieprzowe kaliber 34/26 (długość 6–9 m) l

Przygotowanie:

Schłodzoną karkówkę mielimy w maszynce do mięsa używając sitka o średniej wielkości otworach (5 mm). Mięso wkładamy do lodówki i w tym czasie odmierzamy i starannie mieszamy przyprawy oraz inne składniki w dużej misce. Wstawiamy je podob-

nie jak mięso do lodówki na około 30 minut. Kolejny krok to połączenie bułki tartej z wrzącą wodą. Oba składniki dobrze ze sobą wymieszać i odstawić na pięć minut. Następnie dolać chłodną wodę, ponownie wymieszać i wstawić do lodówki na 30 minut. Dodać przyprawy, boczek oraz mięso. Farsz wyrabiamy do momentu, kiedy masa będzie kleista i jednorodna. Następnie wstawiamy farsz do lodówki na co najmniej godzinę. Wypłukane w zimnej wodzie jelito, napełniamy małą ilością wody i naciągamy na lejek nadziewarki - woda wewnątrz jelita ma na celu zwilżenie jelita oraz pozwala na stwierdzenie ewentualnych uszkodzeń. Ściśle wypeł-

niamy jelita, odkręcając formowane kiełbaski na wybraną długość (około 45 cm). Uformowane kiełbasy wkładamy do szczelnie zamkniętego pojemnika, a następnie do lodówki na całą noc, co ułatwi przejście smaku i aromatu przypraw do mięsa. Kiełbasę, którą nie mamy zamiaru zjeść w przeciągu dwóch najbliższych dni należy zawinąć w plastikową folię i włożyć do szczelnych torebek i zamrozić. Kiełbasę przed podaniem należy upiec.

(można to zrobić np. dzień wcześniej). Na talerzyk wysypać płatki owsiane i wymieszać z posiekanym rozmarynem. Obtaczać kurczaka w mące (otrębach), jajku i panierce z płatków. Jeżeli nie mamy frytkownicy to rozgrzewamy olej w garnku do temp. 150°C i smażymy przez kilkanaście minut aż będą lekko rumiane i chrupiące. Następnie przekładamy na żaroodporne naczynie lub blaszkę i pieczemy w rozgrzanym do 170°C piekarniku ok. 30 minut. Uwaga! Do panierki można dodać chili, warzywko, przyprawę cajun lub co tylko lubicie. To tylko poprawi smak kurczaka. Smacznego!

38 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| Coś na ząb

Jagnięcina w migdałach Składniki:

l 1,5 jagnięciny bez kości najlepiej z udźca (leg of lamb) l 150 g płatków migdałowych l 2 łyżki rodzynek l kieliszek białego wina l sól l pieprz Marynata: l 2 drobno posiekane cebule, l 6 drobno posiekanych ząbków czosnku l łyżka mielonego kminku (można go zmielić w młynku do kawy) l 2 łyżki mielonej kolendry posiekane papryczki chili – ilość wg uznania l 1 zielona papryka l 1 l jogurtu greckiego

Sposób przyrządzenia:

Składniki marynaty umieszczamy w blenderze i ucieramy na pastę. Nacieramy nią mięso, z którego uprzednio wyciągnięto kość (poproście rzeźnika o „buterflay leg of lamb”). Mięso umieszczamy w pojemniku i zalewamy jogurtem i wsadzamy do lodówki na min. 3 dni. Po wyjęciu z marynaty osuszamy delikatnie mięso i solimy oraz pieprzymy. Pieczemy w foli aluminiowej ok. godziny w 180°C i po wyłączeniu piekarnika zostawiamy z lekko uchylonymi drzwiczkami na następne 20 min. (zasada jest taka: 15min na każde 400g mięsa w 180°C, ale wszystko zależy od wydajności piekarnika). Tak przygotowane mięso kroimy w paski, posypujemy prażonymi migdałami i namoczonymi w winie rodzynkami. Mięso powinno być różowe.

na koniec coś specjalnego. Przyznam, że ten sposób pichcenia w kuchni odpowiada mi coraz bardziej. Szczególnie, że tuż przed kwarantanną zdążyłem kupić naprawdę odpowiadający mi szybkowar... I na tym dość chwalenia się. Ci, którzy już mogą wykonać ten przepis w domu - polecam. Inni niech przemyślą dokonanie zakupu szybkowara, im wcześniej, tym lepiej... Brytyjska kuchnia obfituje we wszystkie rodzaje dań jednogarnkowych: paje, hot-poty i gulasze (nazywane tutaj: stew) dominują w tradycyjnej angielskiej kuchni. Tym razem więc chciałbym wam

opowiedzieć o daniu, które stanowi flagowy gar w angielskiej gastronomii: stew. Liczba jego odmian jest mniej więcej proporcjonalna do ilości gospodarstw domowych. Tak jak bigos gulasz w każdym domu smakuje inaczej i nie ma jednego przepisu, który byłby tym jedynym prawdziwym. Bardziej dotyczy to zasad jego przyrządzania. Niestety gotowanie gulaszu jest czasochłonne i amatorzy tego dania muszą się wykazać cierpliwością. Ale jest na to sposób, i polecam go wszystkim zajętym! Gotowanie pod ciśnieniem. Gotowanie pod ciśnieniem czyli w szybkowarze. Pozwala on uzyskać wyż-

szą temperaturę (110-120°C) niż w normalnym naczyniu, co skraca czas gotowania nawet do 70%. Trzeba natomiast, ze względu na bezpieczeństwo, dokładnie stosować się do instrukcji obsługi szybkowaru. Wbrew opiniom nie jest wcale niebezpieczne jeżeli stosujemy się do instrukcji obsługi szybkowaru. One same nie są drogie. Najtańszy w Argosie to 9,90 funta i jest całkiem niezły. Gotowanie pod ciśnieniem wskazane są zwłaszcza do mięs o dużej ilości tkanki łącznej, nienadających się do pieczenia i wymagających długiego gotowania. Groch, fasola i inne produkty wysokoskrobiowe także dużo szybciej się ugotują.

Gotowanie pod ciśnieniem

Polega na szczelnym zamknięciu garnka, następuje wtedy wzrost ciśnienia do bezpiecznego, kontrolowanego poziomu, wzrasta temperatura wrzenia wody, a co za tym idzie również temperatura gotowania. Ma wpływ na żywność: nasyca jej smak, jedzenie zachowuje wartości odżywcze, kolor, konsystencję oraz gotowanie odbywa się znacznie szybciej. Gulasz wołowy to maksymalnie 30 minut, a wiec super czas. Proces gotowania rozpoczynamy identycznie jak w normalnych warunkach. I tak:

Gulasz wołowy w szybkowarze Składniki:

300g wołowiny pokrojonej w kostkę 1 marchew l 1 por (biała część) l 1 średnia cebula l 1/3 selera naciowego l 2 ząbki czosnku l 2 liście laurowe l 5 ziarenek ziela angielskiego l łyżka mąki l 1 l wywaru wołowego lub 2 kostki bulionowe rozpuszczonego w gorącej wodzie. l sól, pieprz do smaku l kilka skórek od polskiego chleba (opcjonalnie) l 2 łyżki oleju l szczypta majeranku l l

Przygotowanie:

Najpierw musimy zakupić szybkowar (pressure cooker). A dalej... Warzywa kroimy w kostkę ok 1cm. Czosnek siekamy lub przeciskamy przez praskę. Podsmażamy warzywa na patelni z niewielką ilością oleju soląc delikatnie. Pamiętajmy, aby najpierw podsmażyć przez kilka sekund czosnek, potem dodać resztę warzyw. Gdy warzywa się zeszklą, przekładamy je do szybkowaru. Na tę sama patelnie dodajemy olej i mięso uprzednio obtoczone w mące. Smażymy aż nabierze złocistego koloru ze wszystkich stron. Dorzucamy do warzyw

w szybkowarze wraz z przyprawami. Patelnię zalewamy bulionem i upewniamy się, że wszystkie cenne smakowo resztki pozostaną w bulionie. Zalewamy tym bulionem nasz gulasz w szybkowarze, wrzucamy skórki od chleba i zamykamy szybkowar. Dalszy proces zależy od instrukcji obsługi. Proszę się nie bać, to jest bardzo proste. Po ok. 30 min mamy gotowy gulasz, miękkie mięso i… zaoszczędzony czas.

| 39

| NÂş 840 | 23 kwietnia 2020

Najwazniejsze informacje zawsze pod rekaË&#x203A;

24.co.uk

40 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| FITNESS

Silne mięśnie tułowia to podstawa! Paulina i Marek Szewczyk Naladowani Pozytywna Energia Naladowani Pozytywna Energia 07565384418

Dlaczego ćwiczenia core są tak bardzo ważne? Może zaczniemy core? To po prostu mięśnie tułowia, które stanowią centrum

od wytłumaczenia, co to jest naszego ciała.

aliczają się do nich mięśnie znajdujące się z przodu ciała i są to tzw. mięśnie brzuszne oraz mięśnie biegnące z tyłu tzw. mięśnie grzbietowe. Dodatkowo za mocny core odpowiedzialne są również przepona, mięśnie dna miednicy, mięśnie pośladkowe, mięsień dwugłowy uda i rotatory stawu biodrowego. Pełnią one bardzo ważna funkcje w naszym ciele:  są jak rusztowanie, podtrzymują całą konstrukcję ciała  łączą kości tułowia  utrzymują kształt tułowia  zapewniają siłę  stabilizują tułów  są ogniwem spajającym górną część ciała z częścią dolną  stanowią transfer energii między kończynami  zmniejszają ryzyko kontuzji  wprawiają kręgi w ruch, a zatem mają wpływ na giętkość kręgosłupa  odpowiadają za ruch oraz sprawność górnych i dolnych kończyn  umożliwiają wdech i wydech  chronią narządy wewnętrzne oraz utrzymują je w prawidłowym ułożeniu. Pamiętajcie, by dołączać chociaż po 3 ćwiczenia na wzmocnienie core w każdym swoim treningu. To bardzo ważne. Zapewni to stabilną i silną sylwetkę. Dodatkowo wzmocnienie mięśni core bardzo często pomaga pozbyć się bólu pleców w dolnym odcinku kręgosłupa. Przedstawiamy wam 3 ćwiczenia na ten weekend.

NAPRZEMIENNE PODNOSZENIE RĘKI I NOGI W PODPORZE NA KOLANACH

Podpór na dłoniach i kolanach, tułów wyprostowany, ręce ustawione prostopadle do osi ciała, dłonie w jednej linii, ustawione równolegle do siebie, nieco szerzej niż rozstaw barków. Unieś wyprostowane ramię w górę oraz przeciwległą wyprostowaną nogę tak, aby znalazły się równolegle do podłoża. Przytrzymaj ruch przez 2 sekundy. Całość powtarzaj przez 30 sekund. To ćwiczenie możesz wykonać w podporze na dłoniach lub na łokciach.

SIDE PLANK – DESKA BOCZNA

Przyjmij pozycję bocznej deski. Podeprzyj się na przedramieniu, pamiętając żeby łokieć znajdował się w linii pod ramieniem, a twoje ciało w jednej prostej linii. Podnieś biodra do góry i trzymaj przez 30 sekund.

REVERSE PLANK – ODWROTNA DESKA

Usiądź na podłodze, ręce ułóż z boku ciała, podnieś ciało do góry, podpierając się na dłoniach oraz piętach. Trzymaj ciało w jednej prostej linii, zaangażuj wszystkie mięśnie ciała. Wytrzymaj w tej pozycji 30 sekund.

SPORT |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth T W7 4RL

w w w. s arai nt. co. uk

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

| 41

42 |

Untitled-3 1

| ZDROWIE

23 kwietnia 2020 | Nยบ 840 |

07.11.2019 09:58:08

zdrowie |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa www.nutriheaven.co.uk

| 43

Jak nie przytyć w trakcie izolacji

Częstą reakcją obronną na lęk jest wzmożony apetyt. W obecnej sytuacji, w której jutro jest niepewne, jesteśmy zmuszeni do izolacji. Nasz tryb życia zmienił się i dla wielu z nas wydłużyły się godziny spędzane przed telewizorem, co sprzyja podjadaniu. Czy w takim razie za kilka tygodni wszyscy będziemy borykać się z dodatkowymi kilogramami? Oto kilka porad, jak temu zapobiec.

ie ważne na jakie rozwiązania postawimy, pamiętajmy, jeśli nie dostosujemy liczby kalorii, jakie przyjmujemy, do liczby kalorii, jakie spalamy, nasz organizm nie wyniesie korzyści z poniższych podpowiedzi. Jeżeli izolacja oznacza drastyczne ograniczenie aktywności, musimy również baczniej przyjrzeć się temu ile jemy. Postawmy na lżejsze zamienniki, zrezygnujmy z jednego posiłku albo chociaż wydłużmy przerwę między ostatnim w ciągu dnia i pierwszym rano. Pomóżmy swojemu ciału nadążyć za zmianami – po chwili samo powinno wyregulować apetyt.

Nowa rutyna

Nowe okoliczności w jakich znaleźliśmy się, mogą skłaniać do zmiany rytmu, który towarzyszył nam na co dzień. Dom zamienił się w biuro, szkołę, kino i klub fitness, nie wychodzimy z niego, a dni tygodnia zlewają się w jeden długi ciąg działań. Ponadto niewielką przestrzeń mieszkania trudno jest podzielić na strefę pracy i odpoczynku. I w takich okolicznościach trudno jest ustalić sprzyjającą rutynę. Ten chaos z pewnością nam nie służy, spożywamy nieregularne posiłki, podjadamy o różnych porach dnia. Starajmy się jednak nie poddawać i spróbujmy wypracować zdrową rutynę. Pilnujmy zarówno godzin snu, jak i czasu posiłków. Praca również powinna mieć swoje granice. Siedzenie przed ekranem

komputera późnym wieczorem nie sprzyja rutynie snu. Nasz mózg ceni sobie stabilny plan, a nasze ciało będzie wdzięczne za właściwą dozę odpoczynku. Rutyna sprzyja zdrowej diecie!

Posiłek – przyjemność

W obecnych warunkach nie jesteśmy w stanie celebrować każdego posiłku, ale warto zaplanować jeden z posiłków w ciągu dnia, który będzie czasem przyjemności i celebracji. Jedni preferują śniadania, drudzy obiady, a inni wykwintne kolacje. Wybierzmy jeden posiłek w ciągu dnia, zaplanujmy go z wyprzedzeniem. Na czas tego jednego posiłku zrezygnujmy z pośpiechu, starajmy się docenić sam proces przygotowywania dania, a potem rozkoszujmy się efektami. Pamiętajmy, gdy jemy wolniej, jemy mniej. Gdy sami gotujemy, najadamy się już zapachami. Gdy planujemy posiłki i eksperymentujemy z nowymi przepisami, poświęcamy więcej uwagi jedzeniu, chroni nas to przed klasyczną sytuacją lodówki zapełnionej gotowymi, niezdrowymi posiłkami.

Jak być sytym?

Jedz cztery posiłki dziennie, w regularnych odstępach. A dlaczego akurat cztery? Bo zarówno zbyt mała liczba posiłków w ciągu dnia (1-2 posiłki), jak i zbyt duża (6 posiłków) sprzyja większemu odczuwaniu głodu. Jedząc dwa razy dziennie przerwy między posiłkami są za długie, a jedząc bardzo często, posiłki stają się przekąskami liczącymi 200-300 kcal, a nie racjonalnym obiadem. Każdy z nas powinien spożywać minimum 1 gram białka na każdy kilogram masy ciała. Okazuje się jednak, że kiedy zwiększymy podaż białka do pułapu 1,2-1,6 g/kg to będziemy mniej głodni. Najlepiej, by w głównych posiłkach umieścić 25-30 g białka. Skąd czerpać zdrowe białko? Najlepiej z tych puszek z fasolą, których kupiliśmy sporo w początkowych dniach izolacji.

Przemyślane przekąski

To jedno małe ciasteczko do kawy, garść orzechów w locie przez kuchnię i łyżka lodów od dziecka naprawdę mają kalorie. Z przekąskami w ciągu dnia dostarczamy aż 1/3 spożytej energii, czyli tyle co spory obiad.

Jeśli lubimy zjeść coś słodkiego do kawy, to potraktujmy to jako normalny posiłek. Znając dobrze swoje przyzwyczajenia, wyjdźmy im naprzeciw, ale zróbmy to z głową! Jest całe mnóstwo smacznych, gotowych przekąsek, które sensownie wpisują się w nasz kaloryczny i dietetyczny bilans (fit batoniki, kulki mocy, zdrowe chrupki, białkowe desery), są owoce, którym czasem wystarczy obróbka w blenderze, by nabrały charakteru przekąski, np. smoothie.

Ćwicz, ćwicz, ćwicz...

Nie mamy dostępu do trenera, do siłowni, nie możemy robić długich biegów... Mamy za to dostęp do ćwiczeń na You Tubie. To doskonała okazja, by spróbować nowej dyscypliny, otworzyć się na formę ruchu, która do tej pory dla nas nie istniała. Nie musimy nigdzie wychodzić. Spróbujmy czegoś od zera! Podejmijmy wyzwanie i zobaczmy, ile możemy osiągnąć w ciągu miesiąca. Nie zapominajmy, że klasyczne ćwiczenia, takie jak pompki, przysiady, brzuszki, wypady etc, możemy wykonywać z obciążeniem ciała, a nasze ciało przepada za tym. To do dzieła!

44 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| ROZRYWKA

Strony redaguje Dariusz A. Zeller

Pamiętasz poprzednie nazwy? 1. Pod określeniem „Bohemia” kryje się historyczna kraina:

a. Somalii b. Etiopii c. Sudanu

a. Irlandii b. Hiszpanii c. Czech

8. Kiedy słyszysz „Cejlon”, myślisz:

2. Państwo to w latach 1971-1997 funkcjonowało pod nazwą Zair. Obecnie jest to: a. Demokratyczna Republika Konga b. Rwanda c. Sudan Południowy

3. Leningrad to obecnie: a. Jekaterynburg b. Petersburg c. Nowosibirsk

5. Spadkobiercą historycznego państwa Berberów, Numidii, jest:

7. Abisynia to dawna nazwa:

10. Persja to dawna nazwa:

a. Sofia b. Kair c. Stambuł

12. 12 lutego ubiegłego roku jedno z państw europejskich zmieniło swoją nazwę. Obecnie jest to: a. Bośnia i Hercegowina b. Macedonia Północna c. Mołdawia

Prawidłowe odpowiedzi: 1c, 2a, 3b, 4a, 5c, 6b, 7b, 8a, 9c, 10a, 11c, 12b.

a. Wietnam b. Tajlandię c. Kambodżę

a. Grecji b. Izraela c. Iraku

11. Konstantynopol to obecnie:

a. Ho Chi Minh b. Pekin c. Wientian

6. Do 1949 roku „Syjamem” nazywano:

9. Obecnie tereny Mezopotamii leżą głównie w granicach:

a. Iranu b. Libii c. Iraku

4. Dzisiaj miasto Sajgon nosi nazwę:

a. Kamerun b. Egipt c. Algieria

a. Sri Lanka b. Indie c. Maroko

SUDOKU

••• Biznesmen tłumaczy swojej żonie najnowszy interes: - Podpisujemy umowę na trzy lata. On daje pieniądze, ja doświadczenie. - No, a co będzie za trzy lata? - On będzie miał doświadczenie, a ja pieniądze... ••• Przychodzi żołnierz do generała i mówi: - Da mi pan wolne generale, bo teściowa przyjechała?

- Nie, nie dam. - Wiedziałem, że równy z pana gość. ••• Anglik udowadnia Polakowi, że jego język jest najtrudniejszy: - Na przykład u nas pisze się Shakespeare, a czyta Szekspir. - To jeszcze nic. W Polsce pisze się Bolesław Prus, a czyta Aleksander Głowacki. ••• Króliczek dzwoni do rzeźnika i mówi: - Ma pan świński ryjek? - Mam! - Ma pan cielęce nóżki? - Też mam!

- A ma pan świński ogonek? - Oczywiście, że mam! - No to dziwnie pan wygląda! ••• Jest pierwsza w nocy. Mieszkańca Wąchocka budzi pukanie do drzwi. Otwiera, a gość mówi: - Przepraszam, że pana budzę. - Nie ma sprawy i tak musiałem wstać, bo ktoś pukał. ••• Na budowie: - Ile razy mam powtarzać, że w pracy nie pijemy? - A kto tu niby pracuje, panie majster? •••

SUDOKU DLA DZIECI

ZNAJDŹ 9 RÓŻNIC

POLICZ

LABIRYNT | Nº 840 | 23 kwietnia 2020 PLAC ZABAW |

| 45

46 |

23 kwietnia 2020 | Nº 840 |

| OGŁOSZENIA DROBNE

AGP CLEANING SUPPLIES Sklep z profesjonalnymi środkami chemicznymi i chemia czyszczacą

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce

 pochówki tradycyjne  załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

tel: 020 8743 9213 W ofercie:

 Bardzo szeroki asortyment produktow firm

PROCHEM, SELDEN i EVANS

 Akcesoria do sprzątania, ręczniki papierowe,

worki, Ecover i inne środki ekologiczne

124 Askew Road, London, W12 9BL, Zapraszamy od poniedziałku do piątku 8:00-17:00

Tu Polacy kupują stal.

POLSKA TELEWIZJA - SPRZEDAŻ MONTAŻ SERWIS

Montaż anten satelitarnych oraz naziemnych Free View UK, montaż instalacji zbiorczych multiswitch. Zadzwoń 07894100683, satinstal@gmail.com

Jesteśmy w tym RAZEM

PROFESJONALNE KURSY

´ ¸ gazu, elektrycznosci, dotyczace oleju, klimatyzacji, lpg, wody, pomp ciepła

Gas Safe, NICEIC, OFTEC, MCS REFCOM, · w waznym brytyjskim centrum szkoleniowym.

n Ponad 500 Polaków zdało egzaminy np. ACS, 18ed, F-Gas, i potem zarejestrowało sie¸ ¸ do pracy w domach lub biurach, sklepach, n Szkolenia przygotowujace restauracjach, fabrykach itp n Nauka technicznego jezyka angielskiego ¸ n Zawodowy trening prowadzony przez doswiadczonych ´ wykwalifikowanych instruktorów · n UZNANE NIEPODWAZALNE KWALIFIKACJE! · n Takze kursy w weekendy

sales@steelo.co.uk

0208 569 8144

Zdaj egzaminy i zarejestruj sie, aby zalegalizowac´ i rozwinac´ swój biznes!

Współpraca z dr Markiem Laskiewiczem, CEng, MIET, Eur Ing

Zainteresowanych prosimy o kontakt pod numerem telefonu 07969 408335 lub emailem marek@pwwb.co.uk zaloguj na www.pwwb.co.uk

www.logic4training.co.uk enquiries@logic4training.co.uk

ZAMIEŚĆ OGŁOSZENIE PREMIUM na

Jak zamieścić ogłoszenie? przez internet

cooltura24.co.uk 3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

Black Steel Doors Industrialne Systemy Przeszkleń Stalowych w produkcji stalowych drzwi i okien • Specjalisci czas realizacji w UK • najkrotszy • Zapraszamy do show room North Wembley

info@blacksteeldoors.co.uk www.blacksteeldoors.co.uk

Tel: 020 8908 0006

1 Courtenay Road, East Lane Business Park, Wembley HA9 7ND

Słuchaj tam z s e c h c e i z d g Radio PRL jako APP na

www.cooltura24.co.uk

telefon

słami: oraz w Play Store pod ha Szukaj w Apple AppStore lish Radio London, PRL24 Polskie Radio Londyn, Po

Zamieść ogłoszenie Premium online na www.cooltura24.co.uk Twoje ogłoszenie pojawi się na portalu oraz zostanie wydrukowane w najbliższym wydaniu Cooltury*

£14 2 tygodnie ogłoszenia £22 4 tygodnie ogłoszenia £36 1 tydzień ogłoszenia

* w tygodniku Cooltura zostanie wydrukowane maksymalnie do 25 słów danego ogłoszenia

KSIĘGOWOŚĆ

OGŁOSZENIA DROBNE |

| Nº 840 | 23 kwietnia 2020

Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

www.saraint.co.uk

0208 846 3606 d e y o l -emp

Self

Partnership

LTD a j c stra

Rejeted

(Limi

ny)

Compa

VAT

poniedziałekczwartek 8.00-21.00

piątek 8.00-18.00

w sobotę ni eczynne

zenia c i l z o R yed o l p m self-e od już

£50

| 47

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London