Cooltura Issue 841 by Cooltura

The Polish Weekly | N o 18 (841) | 30.04.2020

Koncert w domu

Z powodu koronawirusa póki co wszyscy zostajemy w domach, ale na całe szczęście artyści nie pozostawiają nas samych. Dzięki koncertom online dalej możemy cieszyć się ich twórczością. Zobacz występy, które warto obejrzeć! Str. 24

Ćwiczymy w domu!

Nauka dla najmłodszych

Joanna Evans poleca ćwiczenia w domu, które mogą wykonywać nawet kobiety w ciąży. Pomóż swojemu organizmowi w trudnym czasie kwarantanny! Str. 40

Jak wyjaśnić dzieciom niektóre zjawiska istniejące w naturze, zachęcić do wniosków i jednocześnie nie zanudzić maluchów. Oto kilka eksperymentów, które mogą być ciekawą formą zabawy i zarazem nauką. Str. 30-31

Czy wypada śmiać się z pandemii?

Fot. Marcin Nowak

Marcin Urban

miniony weekend liczba ofiar koronawirusa w szpitalach w Wielkiej Brytanii przekroczyła kolejną tragiczną barierę. Gdyby statystyki obejmowały także zgony w domach opieki społecznej i innych miejscach, okazałoby się, że próg został przekroczony co najmniej tydzień wcześniej. W marcu doradcy rządu mówili, że utrzymanie liczby ofiar koronawirusa w Wielkiej Brytanii poniżej 20,000 będzie „dobrym wynikiem”. Okazało się to jednak niemożliwe i wszystko wskazuje na to, że ofiar będzie znacznie więcej, bo choć powoli ich liczba

maleje to wciąż jest na poziomie kilkuset dziennie. Zmarli odchodzą często odizolowani od bliskich, bez szansy pożegnania się, a rodziny nie mogą wziąć udziału w pogrzebach z uwagi na ograniczenia w publicznych zgromadzeniach i podróżach. Pocieszające w całej tragicznej sytuacji jest to, że jak dotychczas udało się uniknąć dramatycznych sytuacji, które miały miejsce w służbie zdrowia w innych krajach. NHS nawet w szczycie pandemii, który według danych statystycznych mamy już za sobą, zdołał zapewnić opiekę wszystkim potrzebującym. Wystarczyło miejsc w szpitalach i respiratorów. Innym sukcesem ostatnich dni jest rozpoczęcie testów na ludziach szczepionki

artłomiej Korbel nie ma wątpliwości i zamiast próżnować działa tworząc wraz z grupą zdolnych komików projekt Stand-up Online, w którym każdy z nas w domowym zaciszu jako widz, stosując się do wszystkich rządowych zaleceń, może wziąć udział już 2 maja. Z wywiadu Marietty Przybyłek dowiecie się więcej na temat projektu i sztuki stand-upu.

na Covid-19, opracowanej przez naukowców z Oxfordu dzięki funduszom przekazanym przez rząd. Antidotum, jeśli okaże się skuteczne, wejdzie jednak do użytku najwcześniej w drugiej połowie przyszłego roku. Krytyka spadła za to na rząd za opieszałość w zapewnieniu personelowi medycznemu podstawowych środków ochrony osobistej. W Chinach lekarze zajmowali się osobami zarażonymi w specjalnych kombinezonach - brytyjscy medycy dostali fartuszki, w których jak określili „można robić kanapki, a nie leczyć chorych na koronawirusa”. W szpitalach do dzisiaj brakuje masek, okularów i rękawiczek. Kończą się też zapasy podstawowych leków.

Więcej na stronach 26-28

Zbyt wolno rosła liczba testów na koronawirusa. Jeszcze do ubiegłego tygodnia oferowano je jedynie pacjentom szpitali i personelowi służb ratunkowych. Zaledwie kilka dni temu badania rozszerzono o podopiecznych i personel poważnie dotkniętych pandemią ośrodków pomocy społecznej, a także na liczącą ok. 10 mln osób grupę kluczowych pracowników i osób, które z nimi mieszkają. Uciążliwe ograniczenia w kontaktach społecznych mogą potrwać nawet do końca roku – powiedział profesor Chris Whitty, główny doradca medyczny rządu. Mówienie o szybkim powrocie do normalności określił jako „całkowicie nierealne”.

2 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Jak będzie wyglądało Rozpoczęła się rejestracja do wyborów życie po pandemii prezydenckich

Fot. Marcin Urban

zkoły i firmy będą musiały zachować zasady dystansu społecznego, a osoby przyjeżdżające do Wielkiej Brytanii będą musiały poddać się trwającej 2 tygodnie kwarantannie - to część planu znoszenia społecznej kwarantanny ujawniona przez brytyjskich polityków. Zastępujący do poniedziałku premiera minister spraw zagranicznych powiedział, w wywiadzie dla Sky News, że zbyt wczesne ujawnianie strategii wyjścia z restrykcji byłoby nieodpowiedzialne. Zapowiedział jednak, że będziemy musieli przyzwyczaić się do życia w „nowej rzeczywistości”, mocno naznaczonej ograniczeniami. Zdaniem pierwszej minister Szkocji puby, sale koncertowe i inne miejsca zbiorowej rozrywki mogą pozostać zamknięte nawet do końca roku. Nie wszystkie dzieci będą też mogły równocześnie wrócić do szkół – zapowiedziała Nicola Sturgeon. W brytyjskiej prasie pojawiają się dwa terminy możliwego otwarcia przynajmniej części szkół. To 11 maja lub 1 czerwca. - Jest jeszcze za wcześnie na zniesienie ograniczeń w poruszaniu się, ale część firm może

już wznowić pracę – powiedział minister zdrowia w wywiadzie dla Sky News. Matt Hancock zaznaczył, że nie ma nic przeciwko temu, jeśli pracodawcy zapewnią pracownikom możliwość zachowania zasad dystansu społecznego. Część swoich sklepów otworzyła już sieć B&Q. Wznowienie działalności ogłosiła także firma budowlana Taylor Wimpey oraz fabryki samochodów Jaguar i Nissan. Coraz silniejszą presję na zniesienie przez rząd ograniczeńzwiązanych z pandemią koronawirusa wywierają przedsiębiorcy i sponsorzy rządzącej Partii Konserwatywnej. Opublikowania strategii wyjścia ze społecznej kwarantanny domaga się już nie tylko opozycyjna Partia Pracy. Grupa lobbystyczna i związki zawodowe związane z firmami z sektora sprzedaży detalicznej opracowały wytyczne dla branży dotyczące zdjęcia ograniczeń. Obecne restrykcje brytyjski rząd wprowadził do 7 maja. Tuż przed tym terminem dokona ich przeglądu i podejmie decyzję o ich przedłużeniu lub złagodzeniu.

Inspektorzy będą śledzić zakażonych koronawirusem

tys. osób zatrudni brytyjski rząd do śledzenia rozprzestrzeniania się koronawirusa. Pracę rozpoczną po spadku liczby zarażonych do poziomu, który można kontrolować. Ich zadaniem będzie ustalanie z kim kontaktowały się osoby chore i kierowanie potencjalnie zarażonych do kwarantanny.

Wyłapywanie lokalnych ognisk epidemii ma być jednym ze środków, które umożliwią zniesienie ograniczeń w poruszaniu się. Podobne działania próbowano podejmować na początku pandemii, ale wówczas spadły one na dziewięć regionalnych zespołów Public Health England i przerosły możliwości urzędu.

olacy mieszkający poza granicami kraju, a chcących oddać głos w zaplanowanych na 10 maja wyborach prezydenta Polski muszą się najpierw zarejestrować w spisie wyborców. Zapisy trwają do północy 7 maja. Wpisu można dokonać przez stronę ewybory. msz.gov.pl lub kontaktując się ze swoim konsulatem. Na terenie Wielkiej Brytanii utworzono 10 obwodów głosowania. To ponad pięć razy mniej niż podczas ostatnich wyborów parlamentarnych. W Londynie komisje wyborcze będą działać tylko w ambasadzie i konsulacie. Poza stolicą głosować osobiście będzie można jedynie w konsulatach w Manchesterze, Edynburgu i Belfaście. Osoby wpisane do spisu wyborców będą ujęte w tym spisie również w przypadku przeprowadzania 24 maja ewentualnej drugiej tury głosowania. - Zapisy do spisu wyborców uruchomiono oczywiście na podstawie aktualnych przepisów, które zakładają wyłącznie głosowanie osobiste, ale wiemy, że w obecnej sytuacji, w brytyjskich warunkach taki

scenariusz nie jest możliwy do zrealizowania. Uruchomienie zapisów do spisu wyborców w tym momencie ma dać Wam czas na spokojne zarejestrowanie się na wybory, przy czym chcę, żebyście wiedzieli, że intencją tego rządu jest przeprowadzenie wyborów korespondencyjnych. Podsumowując, jeśli chcecie wziąć udział w tegorocznych wyborach Prezydenta RP, zarejestrujcie się w systemie e-wybory, a jeśli ustawa o głosowaniu korespondencyjnym wejdzie w życie, otrzymacie pocztą kartę do głosowania, którą po oddaniu głosu odeślecie na wskazany adres – napisał w specjalnym oświadczeniu Arkady Rzegocki, ambasador RP w Londynie. - Zostańcie w domach i stosujcie się do wytycznych brytyjskiego rządu, aby pomóc mu w walce z pandemią, a my w tym czasie dołożymy wszelkich starań, abyście mieli możliwość bezpiecznego głosowania w wyborach. Życzę Wam dużo zdrowia i spokoju w tym niezwykle trudnym dla nas wszystkich czasie – dodał ambasador.

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk, wew. 245 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK

W czerwcu zapadnie decyzja czy przedłużać okres przejściowy brexitu

ostęp w negocjacjach przyszłej umowy handlowej z Wielką Brytanią jest rozczarowujący – ocenił główny negocjator Unii Europejskiej. Michael Barnier powiedział, że „realny postęp” i decyzja czy przedłużać okres przejściowy powinny zostać osiągnięte do czerwca. Zapowiedział jednocześnie, że strony wspólnie ogłoszą 30 czerwca

czy okres przejściowy zostanie przedłużony. W ubiegłym tygodniu Michael Barnier wznowił rozmowy z Davidem Frostem, głównym negocjatorem Wielkiej Brytanii, przerwane zachorowaniem obu polityków na Covid-19. Ustalono grafik dalszych negocjacji zespołów roboczych, które będą prowadzone za pomocą wideokonferencji. Warunki umowy handlowej musza zostać wynegocjowane przed końcem grudnia tego roku, czyli przed końcem okresu przejściowego brexitu, którego strona brytyjska nie chce przedłużać. Jeśli nie uda się osiągnąć porozumienia Wielka Brytania opuści Unię Europejską bez porozumienia, co będzie oznaczało wprowadzenie ceł i znaczne ograniczenia w przepływie ludzi, towarów i usług.

DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

| Nยบ 841 | 30 kwietnia 2020

XXXXXX |

| 3

4 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

Rekordowa liczba przestępstw z użyciem noży

Przestępcy na skuterach nie próżnują

iczba przestępstw z użyciem noży w Anglii i Walii wzrosła w ubiegłym roku do rekordowego poziomu – podał urząd statystyczny ONS. Policja odnotowała ponad 45 tys. zdarzeń - o 7 proc. więcej niż rok wcześniej. A to i tak niepełny obraz, bo z powodu problemów technicznych statystyki nie uwzględniają przestępstw popełnionych w Manchesterze. Od czterech lat rośnie liczba napadów rabunkowych. W ubiegłym roku wzrosła o 12 proc, do blisko 84 tys. zdarzeń. Ten rok powinien przynieść długo oczekiwany spadek przestępczości, bo po wprowadzeniu restrykcji w poruszaniu się znacznie spadła aktywność gangów.

Policjanci czytają bajki na YouTube

ie próżnuje też policja, która wydała wojnę bandytom kradnącym motorynki i dokonującym przestępstw z ich użyciem. Policjanci pracujący w zespołu Op Venice powołanego do zwalczania tego typu przestępstw zauważyli osobnika podejrzanie zachowującego się na skuterze przy King's Road w Kensington and Chelsea. Była 17:15, gdy patrol na motocyklach podjechał do niego. Policjanci chcieli sprawdzić dokumenty. Widząc to mężczyzna przyspieszył, przejechał skrzyżowanie na czerwonym świetle i zaczął uciekać w stronę Albert Bridge. Policja podjęła pościg. Na pomoc wezwano policyjny helikopter. Podejrzany

uciekał ok. 20 minut. Został zatrzymany przy Brixton Road przez tzw. taktyczne potrącenie. Policyjny radiowóz celowo uderzył w skuter przy niskiej prędkości, by spowodować jego przewrócenie. To dobrze wyćwiczona taktyka często stosowana ostatnio przez patrole. Dzięki wprawie funkcjonariuszy ścigany mężczyzna, mino upadku, nie odniósł żadnych obrażeń, nie uszkodzono też żadnych pojazdów osób postronnych. Zatrzymany, 23-letni Kyrn Bryce z Clapham, został oskarżony o niestosowanie do zaleceń policji i niebezpieczną jazdę. Zwolniono go z aresztu do czasu rozprawy, którą wyznaczono na 26 maja.

Telefon wykryje zarażonych koronawirusem

Najbardziej absurdalne wymówki kierowców

NHS

rozpoczął testy aplikacji

John Barry i Greg Rainey. Fot. Met Police

olicjanci z zespołu Safer Neighbourhoods Team based w Croydon znaleźli kreatywny sposób na dotarcie do dzieci w czasie gdy zamknięte są szkoły. By wesprzeć rodziców i zabawić ich pociechy, a jednocześnie oswoić je ze swoim wizerunkiem funkcjonariusze i funkcjonariuszki przeczytali bajki, sfilmowali się i opublikowali serię filmów na YouTube. Na pomysł wpadli posterunkowi John Barry i Greg

Rainey, którzy na co dzień odwiedzali szkoły i prowadzili w nich zajęcia poświęcone bezpieczeństwu. - Dzieci przyzwyczaiły się już do naszych regularnych spotkań w szkołach. Oczywiście od kiedy rząd wprowadził restrykcje nasze interakcje stały się niemożliwe. Zauważyłem jak moje własne dzieci z zainteresowaniem słuchały bajek czytanych w mediach społecznościowych przez ich

nauczycieli i pomyślałem, że jest to pomysł, który możemy w prosty sposób zaadaptować. Naszą intencją jest utrzymanie naszej widoczności. Mamy nadzieję, że dzieci poczują się w tym niepewnym czasie bezpieczniej, widząc nas w mundurach, czytających bajki – wyjaśnił PC John Barry. Bajki czytane przez policjantów z Croydon można znaleźć na kanale Metropolitan Police na YouTube.

telefonicznej, która wykrywa znajdujące się w pobliżu osoby zarażone koronawirusem. Aplikacja jest testowana w bazie RAFu w North Yorkshire. Aplikacja działa w ten sposób, że osoba zarażona wirusem, wprowadza informacje o tym do aplikacji zainstalowanej w swoim telefonie. Telefon zaczyna wówczas emitować przez Bluetooth ostrzeżenie. Osoby znajdujące się w zasięgu Bluetooth, czyli w promieniu do ok. 10 metrów odbiorą wówczas komunikat, o konieczności opuszczenia zagrożonej strefy. Wprowadzenie aplikacji do użytku promuje Ministerstwo Zdrowia. Ma to być jedno z narzędzi pomagających w zdjęciu restrykcji w kontaktach społecznych.

olicjanci wciąż zatrzymują kierowców, którzy łamią zakaz podróżowania związany z pandemią koronawirusa. Jak donosi „London Evening Standard” w Kent zatrzymano parę, która wybrała się na wycieczkę z trójką dzieci. Rodzice bez ogródek stwierdzili, że wybrali się w podróż, bo nudziło im się w domu. Cała rodzina nie miała zapiętych pasów, kierowca nie miał prawa jazdy ani ubezpieczenia, a jakby tego było mało rozmawiał w trakcie jazdy przez telefon. Równie dużą nonszalancją popisała się para, która pokonała 220 mil dzielących Coventry z Salford, by odebrać kupione przez internet okno warte 15 funtów. Policjanci zdziwili się jeszcze bardziej, gdy po zatrzymaniu auta z bagażnika wyszła kobieta. Jak wyjaśniła, nie zmieściła się w kabinie, bo... było tam okno.

| 5

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

0 0 1 £ j e ż y w o p ę t o w k ą n l o w o d j i l Wyś

0 0 . 5

* . y t a ł stałej op

o d e n p ę t s o d e z d ią Pien ż ju e c ls o P w u r io b d o ** . t u in m a k il wk

Opłata za przekaz * (£) Pieniądze w kilka minut**

Kwota przekazu (£) 0.01

100,00

100,01 i powyżej

2.90 5.00

Ceny dostępne w placówkach agencyjnych.

*Western Union pobiera prowizję z tytułu wymiany walut. Przy wyborze firmy przesyłającej pieniądze, dokładnie porównaj opłaty za przekaz i kursy walutowe. Opłaty, kursy walut i podatki mogą się różnić w zależności od marki, kanału i lokalizacji ze względu na różne czynniki. Opłaty i kursy walut mogą ulec zmianie bez zawiadomienia. ** Przekazanie środków może być opóźnione lub usługi mogą być niedostępne w zależności od określonych warunków transakcji, w tym kwot, kraju przeznaczenia, dostępności waluty, kwestii regulacyjnych, wymogów dotyczących identyfikacji, godzin urzędowania placówek agencyjnych, różnic w strefach czasowych, wyboru opcji o późniejszym terminie odbioru. Mogą obowiązywać dodatkowe ograniczenia. Usługa świadczona jest przez Western Union, zapoznaj się z warunkami serwisu. © 2020 Western Union Holdings Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.

459297011 - Retail pricing Q1 corridor campaign - UK 265x338mm PL.indd 1

12/03/2020 14:43

6 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

Pierwsze osoby zaszczepione na Covid-19

Źródło: PAP

ierwsze w Europie testy kliniczne na ludziach szczepionki przeciw koronawirusowi rozpoczęły się w ubiegły czwartek w Oxfordzie. Dawkę szczepionki wstrzyknięto dwojgu pierwszym z ponad 800 ochotników, którzy zgłosili się do badania. Jak podała telewizja BBC, połowa z nich dostanie szczepionkę przeciw Covid-19, a połowa szczepionkę kontrolną, która chroni przed zapaleniem opon mózgowych, ale nie przed koronawirusem. Badani nie będą wiedzieć, którą ze szczepionek otrzymają. "Jestem naukowcem, więc chciałam spróbować wspierać proces naukowy, gdzie tylko mogę" - powiedziała BBC Elisa Granato, jedna z dwóch pierwszych osób, które dostały zastrzyk. Szczepionka została opracowana w mniej niż trzy miesiące na Uniwersytecie w Oxfordzie. "Osobiście mam wysoki poziom wiary w tę szczepionkę. Oczywiście, musimy ją przetestować i uzyskać dane od ludzi. Musimy pokazać, że ona działa i powstrzymuje przed zakażeniem koronawirusem, zanim użyjemy szczepionki na szerszej populacji" - powiedziała Sarah Gilbert, profesor wakcynologii w Instytucie Jennera na niwersytecie w Oxfordzie. Szczepionka stworzona jest na podstawie osłabionej wersji zwykłego wirusa przeziębienia (znanego jako adenowirusy) od szympansów, który został zmodyfikowany tak, że nie może się rozwijać u ludzi. Zespół z Oxfordu opracował już szczepionkę przeciwko MERS, który również

powodowany jest przez koronawirusy, stosując to samo podejście - i miało to obiecujące wyniki w badaniach klinicznych. Sposobem, w jaki naukowcy uzyskają wiedzę, czy szczepionka na Covid-19 działa, jest porównanie liczby osób zakażonych koronawirusem w nadchodzących miesiącach w dwóch grupach testowych. Jednak jeśli liczba zachorowań w Wielkiej Brytanii gwałtownie spadnie, może to być problemem z punktu widzenia testów, bo dane mogą być niewystarczające. Dlatego priorytetowo do udziału w testach są przyjmowani pracownicy służby zdrowia, ponieważ są oni bardziej narażeni na kontakt z wirusem niż inni. Szersze badanie, obejmujące około 5 tys. ochotników, rozpocznie się w najbliższych miesiącach i nie będzie w nim limitu wieku. Jak dowiedziała się telewizja Sky News, wolontariusze dostaną za udział w badaniu po 625 funtów. Wolontariusze biorący udział w testach będą uważnie monitorowani w najbliższych miesiącach. Ostrzeżono ich, że niektórzy mogą mieć bóle rąk, głowy lub gorączkę w ciągu pierwszych kilku dni po szczepieniu. A także, że istnieje teoretyczne ryzyko, iż szczepionka może wywołać poważną reakcję na koronawirusa, co miało miejsce w niektórych początkowych testach na zwierzętach w przypadku szczepionki na SARS. Jednak zespół z Oxfordu twierdzi, że ryzyko wywołania przez szczepionkę wzmocnionej reakcji jest minimalne. Tamtejsi naukowcy mają nadzieję, że do września będzie gotowy milion dawek, a następnie, jeśli szczepionka okaże się skuteczna, będzie możliwe radykalne zwiększenie produkcji. Równolegle badania prowadzi zespół z Imperial College London, który ma nadzieję, że testy na ludziach swojej szczepionki rozpocznie w czerwcu. Oba zespoły naukowców otrzymały na badania po 20 mln funtów z budżetu. Minister zdrowia Matt Hancock obiecał, że brytyjski rząd będzie w pełni wspierał oba zespoły.

Urząd statystyczny pomoże w walce z koronawirusem

tys. gospodarstw domowych weźmie udział w badaniach statystycznych dotyczących koronawirusa. Ankieterzy urzędu statystycznego ONS mają zebrać informacje na temat rozprzestrzeniania się choroby. Biorący udział w badaniu będą też regularnie poddawani testom na zaraże-

nie. To największe przedsięwzięcie tego typu w historii brytyjskiego urzędu statystycznego. Zebrane informacje mają pomóc Ministerstwu Zdrowia w opracowaniu strategii znoszenia restrykcji w kontaktach społecznych. Minister zdrowia zaapelował, by pomóc ankieterom, jeśli się do nas zgłoszą.

Rekordowy spadek sprzedaży detalicznej

ektor sprzedaży detalicznej odnotował w marcu rekordowy spadek sprzedaży. Najgorszy wynik w 30-letniej historii badań złagodziły tylko paniczne zakupy żywności i podstawowych produktów. Obronną ręką wyszły supermarkety, które odnotowały wzrost sprzedaży o 10 proc. i sklepy z alkoholem, których obroty wzrosły o ponad 30 proc. Udział sklepów internetowych w rynku wzrósł do rekordowych 22 proc. Cały sektor sprzedaży detalicznej zanotował w marcu spadek sprzedaży o ponad 5 proc. To ogromna wartość bio-

rąc pod uwagę, że w normalnym okresie miesięczne wahania są na poziomie dziesiątych procenta. Sprzedaż ubrań była mniejsza o 34 proc., a paliwa na stacjach benzynowych o 2 proc. Dane zebrał urząd statystyczny ONS.

Samorządy na skraju bankructwa

amorządy apelują o finansową pomoc państwa, a możliwe że sięgną także do naszych kieszeni podnosząc podatek council tax. W lokalnych budżetach zrobiły się wielomilionowe dziury i brakuje pieniędzy na podstawowe wydatki. Jak podała telewizja BBC, samorządy utraciły część dochodów między innymi z opłat za parkingi, a także z powodu zaległości w płaceniu podatków. Doszły za to ogromne wydatki związane z pandemią.

Rząd przeznaczył na pomoc lokalnym władzom 3,2 mld funtów, ale zdaniem samorządowców to kropla w morzu potrzeb.

24 Więcej na portalu

cooltura24.co.uk

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

| 7

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

8 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Wielka Brytania żąda dostępu Rząd będzie musiał do bazy danych Europolu podnieść podatki wiono w ubiegłym tygodniu za pośrednictwem wideokonferencji. „Guardian” twierdzi, że podczas ostatniej tury rozmów, brytyjscy negocjatorzy nie tylko odmówili przedłużenia okresu przejściowego z powodu pandemii koronawirusa, ale także wyrazili chęć uczestnictwa w rozmowach toczonych wewnątrz Unii, na temat udostępniania danych, czym unijni urzędnicy mieli być zaskoczeni. Jeśli chodzi o współpracę z Europolem, Wielka Brytania chce zachować przywileje niemal takie same jak pozostałe kraje UE. Londyn chce mieć nadal dostęp do centralnej bazy danych wywiadowczych Europolu, co po zakończeniu procedury brexitu jest po prostu niemożliwe. Rząd Borisa Johnsona jest również zainteresowany innymi systemami wymiany danych funkcjonujących w ramach wspólnoty, takimi jak Schengen Information System – System Informacyjny Schengen. To komputerowa baza danych służb granicznych, która pozwala na sprawdzenie, czy osoby lub przedmioty przekraczające granicę strefy Schengen, bądź już znajdujące się na jej terenie, są poszukiwane. Zawiera dane ok. 90 mln osób.

ak donosi „The Guardian”, z notatek niemieckiego rządu, które wyciekły do prasy wynika, że Wielka Brytania domaga się od Unii Europejskiej dostępu do baz danych Europolu. Żądanie to padło podczas negocjacji w sprawie przyszłych stosunków z Unią Europejską. Informacja dotycząca zaskakujących oczekiwań Londynu wobec Brukseli, znalazła się w ocenie stanowiska Wielkiej Brytanii sporządzonej przez niemiecki rząd. Dokument jest podsumowaniem negocjacji, które wzno-

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc:  rowerzystą  kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu lub taxi

BIURO PRAWNE PROFESJONALNE DOCHODZENIE ODSZKODOWAŃ

Sprawdź czy należy Ci się

ODSZKODOWANIE

wyjściu z obecnego kryzysu czeka nas podwyżka podatków – uważa cytowany przez BBC dyrektor ekonomicznego think tanku Institute for Fiscal Studies. Paul Johnson przewiduje pięciokrotny wzrost deficytu budżetowego do rekordowych 260 mld funtów. W roku podatkowym

Niespotykana poprawa jakości powietrza

ondyński ratusz przedstawił najnowsze analizy dotyczące stanu powietrza w stolicy. Jeszcze przed wprowadzeniem ograniczeń w poruszaniu się stężenie rakotwórczego dwutlenku azotu (NO2) spadło o 35 proc. w porównaniu z tym samym okresem 2017 roku i o 62 proc. w porównaniu z 2016. To głównie efekt wprowadzenia strefy ULEZ w centrum Londynu, 12 stref w całym mieście, w których poruszają się tylko autobusy nisko i zeroemisyjne, a także efekt innych działań zachęcających do rezygnacji z samochodów emitujących toksyczne spaliny. Po nałożeniu restrykcji w poruszaniu się odnotowano dalszy spadek emisji NO2 w pobliżu głównych dróg średnio o 40 proc. Przy Marylebone Road, jednej z najbardziej zakorkowanych ulic w stolicy, stężenie dwutlenku azotu spadło o 48 proc., a przy Oxford Street o 47 proc. Stacje pomiarowe odnotowały też niewyjaśnione, okresowe wzrosty stężenia, co prawdopodobnie można przypisy-

Kontakt po polsku

24/7

beata.dnsclaims@gmail.com Kontakt po polsku przez całą dobę (tel. kom.)

07 500 300 600

Fot. Marcin Urban

wać przemieszczaniu się chmur zanieczyszczeń pochodzących z domowych kominków i rolnictwa. Ratusz zaznacza jednak, że ważnym wnioskiem z badań jest potwierdzenie, że wprowadzenie strefy ULEZ, przyczyniło się do spadku stężenia NO2 w centralnym Londynie o 44 proc. W styczniu do centrum wjechało o 44 tys. mniej pojazdów najbardziej zanieczyszczających powietrze. Połowa zanieczyszczeń powietrza w Londynie jest emitowana przez samochody, a blisko połowa podróży jakie odbywamy autem, odbywa się na dystansach, które możemy pokonać w 10 minut rowerem – podsumowuje ratusz.

Ryanair – pełne Dlaczego paliwo samoloty albo kosztuje więcej, żadnych niż powinno?

S ZADZWOŃ

2019-20 deficyt wynosił 48,7 mld funtów. Przynajmniej częściowe załatanie ogromnej dziury w budżecie nie będzie możliwe bez dodatkowego obciążenia podatników. Zdaniem Johnsona, jest mało prawdopodobne, by gospodarka szybko stanęła na nogi. Przed nami bardzo trudne lata.

zef Ryanaira Michael O'Leary ostrzegł, że jego linie nie przywrócą lotów, jeśli rządy wprowadzą ograniczenia liczby pasażerów. Jego zdaniem pozostawienie pustych środkowych foteli w samolotach to absurdalne rozwiązanie, bo nie zapewni dystansu społecznego, a sprawi, że loty będą nieopłacalne. Wprowadzenie takiego rozwiązania w pierwszych tygodniach po wznowieniu połączeń zapowiedziały dobrowolnie linie easyJet. Cytowany przez „Financial Times” Michael O’Leary prognozuje zapełnienie samolotów w lipcu na poziomie do 60 proc., a w sierpniu już nawet 80 proc.

tacje benzynowe nie obniżyły cen paliwa proporcjonalnie do spadku cen ropy – zauważyła organizacja motoryzacyjna AA. Kierowcy przepłacają na jednym tankowaniu do pełna nawet 5 funtów. Litr benzyny kosztuje średnio 1,10 funta, a biorąc pod uwagę obecną wartość ropy powinien kosztować poniżej 1 funta. Cytowany przez BBC Brian Madderson, przewodniczący organizacji skupiającej sprzedawców detalicznych paliwa, wyjaśnił, że to efekt walki stacji benzynowych o przetrwanie po drastycznym spadku ruchu. Minister transportu podał kilka dni temu, że natężenie ruchu spadło do wartości nienotowanych od lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Po Londynie jeździ 60 proc. mniej aut.

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 9

10 |

KOPIEMY PIWNICE

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

BASEMENT - PILING - UNDERPINNING

Od rozbudowy i przekształcenia istniejących piwnic, po całkowicie nowe projekty

Akademia Siatkarska Pro Volley Londyn rozpoczyna rekrutację

Temporary Work Basement Work, Underpinning Piling Construction Work Waterproofing Darmowe konsultacje:

07788800088 www.kopiemypiwnice.co.uk office@spaceexcavation.co.uk

Fot. sandsphotos.co.uk Vangelis Koutouleas, trener IBB Polonii London

siem godzin treningów z piłkami tygo dniowo, dodatkowo zajęcia wideo i z trenerami przygotowania fizycznego – tak w pierwszym roku funkcjonowania Akademii Siatkarskiej „Pro Volley Academy” będzie wyglądał plan zajęć. Dodatkowo – oczywiście nauka – uczestnicy będą realizowali program Btec poziom 3 oraz A-levels. To brytyjska matura. Uczniowie przygotują się do egzaminów na wymarzone uczelnie – nie tylko w Europie. Po dwóch latach edukacji z nami w Pro Volley Academy absolwenci będą w pełni przygotowani do kontynuowania edukacji i kariery sportowej w USA, w Wielkiej Brytanii czy w każdej innej uczelni na świecie. Siłą naszego programu jest pełne współistnienie treningów sportowych i edukacji. Myślę, że bardzo wielu sportowców, szczególnie siatkarzy w Anglii, musiało do tej pory wybierać: studia lub sport. Od września 2020 nie będą już mieli tego problemu – powiedział główny trener akademii – Vangelis Koutouleas. Grecki szkoleniowiec jest związany z brytyjską siatkówką już od wielu lat. Trzykrotnie poprowadził IBB Polonię Londyn do tytułu siatkarskiego mistrza Anglii. Oprócz tego przez trzy lata w Bournemouth w Leaf Academy wyszkolił już kilkoro osiągających sukcesy siatkarzy. – Bournemouth przez kilka lat było głównym ośrodkiem siatkarskim w Anglii. Teraz przyszedł czas na Londyn. IBB Polonia, jej sponsorzy, koledż z zachodniego Londynu, a także Fundacja Future Stars, zajmująca się częścią edukacyjną naszej inicjatywy, to miks, który zdarza się bardzo rzadko. Musimy w pełni wykorzystać potencjał tej współpracy. Nasi absolwenci za jakiś czas będą studiować na najlepszych uczelniach i stanowić o sile drużyn w których grają. Wielu zawodników nie miało do tej pory takiej szansy – myślę, że może to być ważny krok naprzód w rozwoju siatkówki w Anglii” – kontynuuje trener.

Zajęcia startują we wrześniu 2020, a rekrutacja właśnie ruszyła. W pierwszym roku działania akademia rekrutuje tylko chłopców w wieku 16 i 17 lat. Muszą to być zawodnicy grający w siatkówkę na poziomie zaawansowanym, którzy zdali brytyjski egzamin GCSE lub jego zagraniczny odpowiednik. Treningi i lekcje będą odbywały się w Northolt High School w zachodnim Londynie. – Program jest otwarty dla obywateli wszystkich krajów, którzy są zainteresowani nieodpłatną edukacją i treningami siatkarskimi w Anglii. Naszym celem teraz jest stworzenie bazy zainteresowanych zawodników i ich rodziców. Wiem, że nie dla wszystkich jest jasne co oferujemy i czego oczekujemy – dlatego zachęcam do kontaktu ze mną, czy z trenerami – na wszystkie pytania odpowiemy i ustalimy, jak możemy pomóc w rozwoju siatkarskiej kariery – powiedziała Emma Chambers, z fundacji Future Stars, odpowiedzialnej za edukację w akademii. W tym roku naukę rozpocznie piętnastu chłopców. W planach jest zgłoszenie drużyny do Akademickich i Młodzieżowych Mistrzostw Anglii. Pro Volley Academy będzie też uczestniczyć w rozgrywkach międzynarodowych szczebla juniorskiego. Dodatkowo studenci będą mogli kontynuować karierę seniorską w dowolnym klubie siatkarskim. Zawodnicy i rodzice zainteresowani edukacją w Pro Volley Academy mogą się kontaktować pod mailem: coach@ provolley.london, a więcej informacji można uzyskać pod adresem: http://provolley.london

24 Więcej na portalu

cooltura24.co.uk

| 11

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

Wysokiej jakości usługi prawne od najlepszych polskojęzycznych adwokatów w Londynie

TWÓJ POLSKI ADWOKAT W UK

Eksperci w zakresie prawa rodzinnego

Usługi

DLA CIEBIE Prawo cywilne

Odszkodowania

Prawo rodzinne

Prawo pracy

Prawo spadkowe

Prawo karne

Prawo imigracyjne

Prawo polskie

Oferujemy również usługi dla ﬁrm.

Kontakt www.adwokat.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Solicitors!

Nasze biuro w centrum Londynu IMD Solicitors LLP 1st Floor, 63 St Mary Axe London, EC3A 8AA

Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

12 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| PORADNIK

Doświadczamy bezprecedensowego dla współczesnego świata kryzysu

- Kwarantanna pozwala zatrzymać się na chwilę i refleksyjnie spojrzeć na siebie, na swoje życie, być może re-definiować swoje „ja", przebywanie „w" oraz priorytety. Jest okazją do umocnienia więzi rodzinnych i przyjacielskich. Może również stać się przestrzenią tworzenia reatywnych sposobów pracy, rozwijania zainteresowań i pasji. Stanowi potencjał do wprowadzenia mian i innowacji, ale od ludzi zależy w jaki sposób ją wykorzystają - mówi Katarzyna Karita, pracownik socjalny.

Dariusz A. Zeller

J Katarzyna Karita Pracownik socjalny, Young Researcher na Wydziale Psychologii Stosowanej oraz doktorantka Polskiego Uniwersytetu na Obczynie. Wielokrotnie braa udzia w inicjatywach wspierajcych polsk spoeczno w Wielkiej Brytanii. Prywatnie mama dwójki dzieci.

est pani pracownikiem socjalnym. Proszę powiedzieć, jakie są plusy i minusy obecnej sytuacji?

Wraz z ogłoszeniem nowego szczepu koronawirusa pandemią, większość krajów wprowadziła zmiany systemowe, które znacząco zmieniły rzeczywistość społeczną i tym samym codzienne funkcjonowanie zarówno ludzi jak i instytucji. Klienci pomocy społecznej są w wyjątkowym położeniu, ponieważ doświadczają trudności, do których przezwyciężenia potrzebują wsparcia ze strony specjalistów, do których zalicza się pracowników socjalnych. Praca socjalna nie może przestać świadczyć pomocy, ponieważ dla niektórych dzieci i dorosłych, dom nie jest bezpiecznym miejscem w czasie kwarantanny. Izolacja rodzin od naturalnego systemu wsparcia stanowi duże zagrożenie dla ich zdrowia, samopoczucia i czasami życia. Pracownicy socjalni są zobowiązani służyć społeczeństwu, zabezpieczać tych którzy sami nie potrafią się ochronić. Praca w warunkach epidemii wymaga kreatywnego podejścia i nowych sposobów na stare problemy. Z pomocą przychodzą nam rozwiązania technologiczne. Wprawdzie komunikatory internetowe nie są w stanie zastąpić bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem, ale stanowią pewną alternatywę i otwierają nowe możliwości pracy w przyszłości.

- Jakie są zagrożenia i najczęstsze problemy wynikające m.in. z przymusowej kwarantanny?

Doświadczamy bezprecedensowego dla współczesnego świata kryzysu, który dotyczy wszystkich ludzi. Jednak zagrożenia i problemy związane z kwarantanną są zróżnicowane w zależności od sytuacji życiowej człowieka, wykonywanej przez niego pracy, zaplecza jakie posiada oraz cech osobowości czy stanu zdrowia. Każdy człowiek ze swoją unikalną historią będzie borykał się z innymi problemami związanymi z izolacją społeczną i w różny sposób będzie sobie z nimi radził. W bardzo trudnej sytuacji znalazły się osoby z problemami zdrowotnymi, które wymagają specjalistycznego leczenia lub rehabilitacji. Tymczasowe wstrzymanie zaplanowanych wizyt, operacji czy zabiegów sprawia, że nie mogą oni w pełni realizować potrzeb

w tym obszarze. Przymusowa izolacja zainicjowała likwidację miejsc pracy i utratę lub znaczne ograniczenie ochodów dla wielu osób. Przejściowe problemy finansowe mogą znacząco wpływać na możliwości akupu żywności, spłaty zobowiązań oraz obniżenie jakości życia i zagrożenie ubóstwem. Zmknięcie placówek edukacyjnych spowodowało, że rodzice muszą przejąć na siebie obowiązek wspomagania dzieci w procesie edukacji. Dla wielu dzieci brak obiadów w szkole może oznaczać brak ciepłego posiłku w ciągu dnia. Długotrwałe przebywanie w odosobnieniu może warunkować pojawienie się poczucia nudy i problemy ze znalezieniem konstruktywnego zajęcia. Formą ucieczki od trudnej rzeczywistości może stać się świat wirtualny, hazard,

RELACJA |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020 alkohol czy narkotyki. Wzrost spożycia substancji psychoaktywnych inicjuje lub pogłębia inne problemy społeczne, tj. przemoc domowa. Przebywanie w zamkniętej przestrzeni z osobą używającą przemocy sprawia, że dom staje się pułapką, miejscem niebezpiecznym z którego chce się uciec. Powoduje negatywne skutki psychiczne, poczucie osamotnienia, bezsilności oraz brak mocy sprawczej do przerwania cyklu przemocy. Dzieci są cichymi świadkami zajść pomiędzy dorosłymi. Mogą być również ofiarami ze strony swoich opiekunów. W efekcie poza widocznymi śladami fizycznymi, doświadczają głębokich ran emocjonalnych, zachwianego poczucia bezpieczeństwa, zaburzeń poczucia własnej wartości jak również problemów z koncentracją czy snem. Długotrwała kwarantanna, która w założeniu ma spełniać funkcję ochronną, jest również źródłem wielu trudności emocjonalnych. Badania przeprowadzone we Włoszech podczas izolacji spowodowanej pandemią koronawirusa pokazują, że ludzie doświadczają szeregu skutków psychologicznych do których można zaliczyć podwyższony niepokój, stres, depresję oraz trudności ze snem.

- A z jakimi problemami najczęściej spotyka się obecnie pani jeśli chodzi o polską społeczność?

Problemy Polaków są w dużej mierze zależne od poziomu ich integracji kulturowej i społecznej w Wielkiej Brytanii, poziomu znajomości języka angielskiego oraz dostępnego systemu wsparcia. Najczęściej wspomagam osoby, które doświadczyły przemocy domowej, nadużywają alkoholu lub narkotyków, mają problemy psychiczne (często nie zdiagnozowane), problemy finansowe, trudności rodzicielskie oraz są zagrożone bezdomnością. Niejednokrotnie Polacy doświadczają wielu z tych problemów jednocześnie co powoduje, że jest im niezmiernie trudno przezwyciężyć nagromadzone trudności samodzielnie, bez wsparcia z zewnątrz.

Gdzie zatem najlepiej szukać wsparcia?

Bardzo wierzę w sens wczesnej interwencji (Early Help/ Early Intervention), ponieważ zakłada ona otrzymanie pomocy w chwili, kiedy pojawią się pierwsze trudności w danym obszarze i tym samym stanowi prewencję eskalacji problemów. Wczesna pomoc może być koordynowana i udzielana w środowisku lokalnym (community) m.in. przez pracowników służby zdrowia i edukacji oraz na poziomie lokalnego councilu przez pracowników wczesnej pomocy. Jeśli mamy małe dziecko do lat pięciu, to możemy zwrócić się o pomoc do Health Visitor lub Nursey Nurse. W przypadku starszych dzieci pomocna może okazać się pielęgniarka szkolna. Wszyscy wymienieni profesjonaliści wchodzą w skład 0-19 Servis i są dostępni pod lokalnym numerem telefonu NHS 0-19 Service. Większość placówek edukacyjnych posiada na swojej stronie internetowej zakładkę „pomoc" lub „safeguarding". Powinny się tam znajdować informacje odnoście możliwości uzyskania pomocy oraz kontakt do osób (np. family worker, Designated Safeguarding Lead, dyrektor szkoły) oraz instytucji udzielających pomocy (np. Multi Agency Safeguarding Hub) w trakcie kwarantanny. Zawsze warto uczciwie i otwarcie porozmawiać ze specjalistami, którzy są wśród nas. Nawet jeśli osobiście nie będą w stanie zaoferować wsparcia, bo np. problem może nie znajdować się w zakresie ich kompetencji, to skierują nas na właściwą ścieżkę, skontaktują z osobą lub instytucją, która może pomóc. Kontakt z lokalnym MULTI AGENCY SAFEGUARDING HUB (MASH), który znajduje się w council-u, daje możliwość podzielenia się doświadczanymi trudnościami, obawami z profesjonalistami i uzyskania pomocy instytucjonalnej w ich przezwyciężeniu. Problemy mogą dotyczyć np. kwestii wychowawczych, rozwojowych, przemocy domowej, nadużywania alkoholu i narkotyków, problemów zdrowotnych (w tym

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH:  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego

Obywatelstwa  Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych i wypadków przy pracy  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych  Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno  PPI – odzyskiwanie bezprawnie pobranego ubezpieczenia

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY? ZADZWOŃ DO NAS OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

| 13

14 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| PORADNIK

również problemów psychicznych, samookaleczeń), ucieczek z domu, trudności finansowych czy zagrożenia bezdomnością. MASH zajmuje się analizą zgłoszeń o pomoc, oceną ryzyka oraz ustalaniem, który serwis zewnętrzny lub wewnętrzny najlepiej skoordynuje system wsparcia rodzinie. Zgłoszeń może dokonać zainteresowany jak i osoba postronna, która martwi się np. o dobro dziecka lub sytuację w rodzinie. W przypadku bezpośredniego zagrożenia należy bezzwłocznie powiadomić policję (999). Jeśli występują ograniczenia w możliwości rozmowy przez telefon, nawet szeptając, wtedy można skorzystać z systemu policyjnego SILENT SOLUTION. Po wybraniu numeru 999 i odsłuchaniu informacji:

„You are through to the Police" należy wcisnąć 55. Organizacja SAFE LIVES sugeruje użycie aplikacji BRIGHTSKY w celu znalezienia właściwych serwisów oraz HOLLIE GAZZARD, która zamienia telefon w „personal safety device" i może być przydatna osobom doznającym przemocy. Osoby dorosłe doświadczające np. problemów emocjonalnych, uzależnień, problemów z kontrolowaniem silnych emocji, mogą zwrócić się do lekarza rodzinnego z prośbą o pomoc. W przypadku kryzysu psychicznego (np. aktywnych myśli samobójczych, zaostrzenia objawów choroby psychicznej) zarówno osoba dorosła jak i dziecko, mogą udać się do lokalnego szpitala, do Crisis Team, prosząc o pomoc.

Jeśli osoba lub rodzina doświadcza trudności z wyżywieniem, może skontaktować się ze swoim lokalnym FOOD BANK. Zazwyczaj council-e posiadają informacje o FOOD BANK na swoich stronach internetowych. Kolejną alternatywą jest możliwość skorzystania z linii pomocy w danym obszarze tematycznym. Projekt „coronaHELPLINE" ma z zadanie wspierać Polaków w trudnym czasie pandemii koronawirusa.

A jak najskuteczniej obrócić czas kwarantanny na naszą korzyść. Wszak to także może być dla nas czas swego rodzaju szansy?

Czas kwarantanny to wyjątkowy etap w naszym życiu który powoduje,

że wychodzimy ze swojej strefy komfortu, miejsca dobrze znanego i bezpiecznego. Warto zastanowić się z jakimi podejściem do niego podchodzimy. Czy będziemy poruszać się w sferze strachu, nauki czy wzrostu. Jeśli człowiek jest w strefie strachu to zapewne ma duże poczucie lęku związane z koronawirusem. Może odczuwać silny stres, wpadać łatwo w złość, reagować agresywnie i narzekać. Może również śledzić teorie spiskowe i udostępniać je lawinowo znajomym poprzez media społecznościowe. Kompulsywnie kupować niepotrzebne produkty „na wszelki wypadek". Człowiek w strefie nauki zazwyczaj „uczy się", odkrywa na nowo siebie i świat wokół. Akceptuje sytuacje, na które nie ma wpływu, uznając jednocześnie, że robi co może, aby odnaleźć się w nowej, tymczasowej rzeczywistości. Filtruje napływające informacje, skupiając uwagę tylko na wiarygodnych źródłach. Strefa Wzrostu jest utożsamiana z działaniem. Człowiek przeważnie stara się „żyć tu i teraz" z empatią do innych ludzi i chęcią zaoferowania wsparcia. Praktykuje wdzięczność oraz szuka nowych, kreatywnych rozwiązań na stare kwestie. Pozwala mu to na rozwój osobisty oraz wspieranie innych w ich ścieżce rozwoju. Pandemia to kryzys, który ma zarówno pozytywny jak i negatywny wpływ na nasze życie,

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

| 15

PRODUCENT I INSTALATOR na naszą rzeczywistość. Kwarantanna pozwala zatrzymać się na chwilę i refleksyjnie spojrzeć na siebie, na swoje życie, być może re-definiować swoje „ja", przebywanie „w" oraz priorytety. Jest okazją do umocnienia więzi rodzinnych i przyjacielskich. Może również stać się przestrzenią tworzenia reatywnych sposobów pracy, rozwijania zainteresowań i pasji. Stanowi potencjał do wprowadzenia mian i innowacji, ale od ludzi zależy w jaki sposób ją wykorzystają.

Jak wygląda obecnie pani praca jako pracownika społecznego?

Praca socjalna pomimo pandemii koronawirusa trwa nieprzerwalnie. Forma kontaktu z udźmi i praca z nimi przeniosła się częściowo w świat wirtualny. Tam, gdzie jest to możliwe, wykorzystujemy technologię do komunikacji z rodzinami, pracę z dziećmi i rodzicami, prowadzimy wideokonferencje oraz szkolenia online. Zastosowane obecnie bardzo kreatywne adaptacje do nowej, tymczasowej rzeczywistości, mogą mieć wpływ na kształt przyszłych rozwiązań pracy z ludźmi w ramach szeroko rozumianej pracy socjalnej i pracy z człowiekiem.

Corona HELPLINE.eu – wsparcie dla Polaków w czasie pandemii Organizator: Corona Helpline.eu Gdzie: Londyn, W6 0RF Kiedy: od 19.03.2020 – do odwołania W związku z rosnącym poziomem zakażeń koronawirusem skutkującym chorobą Covid19 i zaleceniami o ochronie przed rozprzestrzenianiem się epidemii Polskie Centrum Zdrowia Seksualnego (Londyn) oraz Stowarzyszenie Młodej Polskiej Emigracji (Warszawa) przy współpracy z Polskim Uniwersytetem na Obczyźnie (Londyn) uruchomili projekt pomocowy dla Polaków w Wielkiej Brytanii oraz przebywających na terenie Unii Europejskiej. Projekt CoronaHELPLINE.eu jest inicjatywą społeczną, powstałą obok działań rządowych, które wspieramy. Ma na celu udzielenie osobom potrzebującym przede wszystkim darmowego wsparcia psychologicznego, jak również wskazanie służb i instytucji pomagających w przezwyciężeniu trudności w czasie pandemii. W interdyscyplinarnym zespole dyżurują specjaliści z zakresu: l interwencji kryzysowej l nauk o zdrowiu l psychologii l pracy socjalnej l edukacji. Zapraszamy do korzystania z naszej infolinii. Ważne jest także wspieranie inicjatywy CoronaHelpLine przez udzielenie patronatu medialnego i/ lub promowanie treści zamieszczanych w naszych mediach społecznościowych oraz stronie internetowej. Pozwoli to nam dotrzeć z informacją o naszej działalności do szerszego grona Polaków. Więcej informacji: http://www.coronahelpline.eu/ Tweeter: @HelplineCorona Facebook: https://www.facebook.com/coronaHELPLINE.eu/

Plastik Szkło Drewno Aluminium

OKNA DRZWI ŚWIETLIKI DRZWI PRZESUWNE I HARMONIJKOWE Fabryka i showroom: 1 Cumberland Avenue Park Royal London NW10 7RX 0208 963 9701

info@perfectcrystal.co.uk www.pwindows.co.uk

16 |

| OBLICZA EMIGRACJI

30 kwietnia 2020 | Nยบ 841 |

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

Dariusz A. Zeller

acznijmy od tego jak spędzacie z żoną kwarantannę?

Jeśli chodzi o pracę, jaką wykonujemy na co dzień, to nasza kwarantanna nie różni się specjalnie od tego, co było zanim się zaczęła. Oboje w tygodniu pracujemy. Obecnie najbardziej doskwiera mi brak koncertów. Zanim zaczęła się kwarantanna, z wielką niecierpliwością czekałem na koncert Ashborn, Metasomy The Sixpounder i Illusion. Świetny skład! Miejmy nadzieję, że polonijni organizatorzy koncertów jeszcze nam to wynagrodzą!

Czym dla ciebie jest muzyka?

Była w moim życiu odkąd pamiętam. Powiedzieć, że to pasja czy hobby, to za mało. Muzyka jest częścią mojego życia. Słucham jej przy każdej okazji, a potrafię o niej rozmawiać godzinami, z każdym, bez względu na to, jakie ma poglądy polityczne, religijne czy światopogląd. Muzyka ma to do siebie, że jest jedną z niewielu rzeczy, które potrafi naprawdę łączyć. Przykładem jest środowisko muzyków i fanów rocka oraz metalu. Często jest tak, że mamy tam do czynienia ze skrajnie różnymi opiniami na dany temat, a jednak kiedy przychodzi do koncertu widzimy ich wszystkich występujących na jednej scenie czy bawiących się w najlepsze do ulubionych dźwięków. Ludzie powinni brać z tego przykład. Szkoda życia na kłótnie!

Prowadzisz z małżonką bloga muzycznego MuzykTomaniA. Skąd wziął się pomysł na jego stworzenie?

Wszystko zaczęło się od UFO... (śmiech) A raczej od tego, że zespół o takiej nazwie wystąpił w Saint Albans i tym koncertem rozpoczął swoją trasę. Kto zna UFO ten wie, że to legendarna grupa z takimi gwiazdami w składzie jak Phill Mogg czy Vinnie Moor. Podczas

| 17

Muzyka jest częścią mojego życia Staramy się pomagać nowo powstałym zespołom i muzykom, pisać o nich na tyle dużo, na ile możemy. Tych zespołów i artystów jest naprawdę sporo, co bardzo cieszy. Jeśli chodzi o osoby już znane, to staramy pokazać co obecnie robią, czy w jakimś sensie przypomnieć o ich istnieniu. (...) Zdaliśmy sobie sprawę z żoną, że nasza działalność to też w pewnym sensie dokumentowanie historii polskiej muzyki – mówi Tomasz Piątkowski, który wraz z żoną Anną prowadzą na Wyspach Brytyjskich polskojęzyczny blog muzyczny. tego koncertu zdarzyła się kluczowa rzecz dla powstania MuzykTomanii, czyli poznałem Sławka Orwata, dziennikarza muzycznego, znanego w polonijnym środowisku z czasopisma „Nowy Czas” oraz bloga muzycznego Muzyczna Podróż. Sławek zauważył, że mam dość dużą wiedzę muzyczną i zaczął namawiać mnie do dzielenia się nią z innymi. Początkowo nie byłem do tego przekonany. Wtedy Sławek zaangażował mnie do wywiadu z Lubelską Federacją Bardów, a potem z Grzegorzem Kupczykiem. Jeśli chodzi o rozmowę z Grzegorzem, to było to dla mnie ogromne wyróżnienie, bo zawsze ceniłem tego artystę. Naszym pierwszym wywiadem, od którego zaczęła się działalność MuzykTomanii, była rozmowa z Darkiem Maleo Malejonkiem.

Jak wygląda wasza działalność?

MuzykTomaniA zajmuje się obecnie wyszukiwaniem zespołów niszowych, tych, którym często brak dobrej promocji, a które mają w sobie potencjał, a także pokazywaniem tych, którzy już osiągnęli pewien status w świecie muzycznym, ale ze względu na chęć zachowania niezależności nie są dziś na szczytach popularności. Staramy się pomagać nowo powstałym zespołom i muzykom, pisać o nich na tyle, na ile możemy. Tych

18 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| OBLICZA EMIGRACJI

zespołów i artystów jest naprawdę sporo, co bardzo cieszy. Jeśli chodzi o osoby już znane, to staramy pokazać co obecnie robią czy w jakimś sensie przypomnieć o ich istnieniu. Tak było w przypadku wywiadu z Andrzejem Kaźmierczakiem, współzałożycielem sopockiego Cytrusa oraz Korby. Byliśmy pierwszymi po trzydziestu latach, którzy przeprowadzili rozmowę na temat Cytrusa z jednym z jego założycieli. W trakcie publikacji wywiadu okazało się, że inny z muzyków Cytrusa, Andrzej Kalski zmarł po ciężkiej chorobie. Zdaliśmy sobie sprawę z żoną, że nasza działalność to też w pewnym sensie dokumentowanie historii polskiej muzyki. Ostatnio zmieniliśmy nieco formę naszych rozmów na podcasty.

Z kim najmilej współpracowało ci się dotychczas?

Jeśli chodzi o artystów to było ich wielu. Na przykład Darek MALEO Malejonek, do którego mamy sentyment nie tylko dlatego, że to nasz pierwszy rozmówca, ale przede wszystkim to świetny człowiek, zawsze gotowy do pomocy. Do tej pory mamy kontakt z nim i jego żoną Elą przez Facebook. Nie potrafię wymienić nikogo, z kim

współpracowałoby mi się źle czy trudno. Bardzo miło wspominam rozmowę z Krzysztofem TrebuniaTutką czy Józefem Skrzekiem, a także Adamem Nowakiem z Raz Dwa Trzy. Jeśli chodzi o dziennikarzy, to niezmiennie dobrze współpracuje mi się z Alexem Sławińskiem i Sławkiem Orwatem z Radia Wnet, ale jestem otwarty na współpracę z każdym, kto jest zainteresowany dobrą muzyką.

Jaki rodzaj muzyki osobiście preferujecie?

Tomek: Najbardziej lubię klasyczny heavy metal, jestem też fanem jazzowej legendy Dave’a Brubecka. Moja żona lubi rock, metal, jazz, a czasem i hip hop. Zawsze słyszę od niej, że dzięki mnie odkrywa dobrą muzykę. W komercyjnych radiach ciężko usłyszeć coś dobrego, dlatego my jesteśmy jednymi z tych, którzy chcą

to zmienić. Otacza nas bardzo wielu świetnych muzyków i to tutaj, wśród Polonii w UK.

Jak oceniasz polską scenę muzyczną w UK?

Prezentuje według mnie naprawdę wysoki poziom. Przy odrobinie szczęścia i pomocy od ludzi z branży ma potencjał zawalczyć o rynki muzyczne w Polsce, a nawet w Europie. Mamy tutaj mocną

| Nยบ 841 | 30 kwietnia 2020

OBLICZA EMIGRACJI |

020 8810 7788 07932 606 180

sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk

GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

| 19

20 |

| OBLICZA EMIGRACJI

scenę metalową, do której zaliczają się takie zespoły jak Ashborn, Bad Solution czy Metasoma. Nie mogę pominąć wspaniałej Moniki Lidke, której fanem jest sam Marek Niedźwiedzki. Tomasz Żyrmont z Groove Razors tworzy genialne nuty. Nasz wielki Mark „Bestia” Olbrich, na co dzień „za pan brat” z legendami światowego bluesa z powodzeniem występujący w Polsce. Kolejna tutejsza gwiazda to Remi Juśkiewicz, który tworzy wspaniałe piosenki i współpracuje z poetą Wiesławem Fałkowskim. Warto się tymi artystami zainteresować.

Czy uważasz, że wśród tak licznej rzeszy polskich emigrantów jest potencjał na wykreowanie przyszłej gwiazdy?

Oczywiście! Potrzebują tylko dobrej opieki managerskiej, wytrwałości i konsekwencji w tym, co robią oraz szczyptę szczęścia. Jeśli chodzi o to ostatnie, to pierwszy krok już zrobili, bo tworzą w jednej ze stolic światowego przemysłu muzycznego. Na sukces składa się jednak także i wsparcie fanów oraz mediów, a więc chodźmy na koncerty i wspierajmy naszych artystów! Ostatnio udało mi się porozmawiać z takimi zespołami jak Lesporium, KNOWW, Rev Revange czy Non Omnes. Przy odpowiednim wsparciu te grupy mogą bardzo namieszać. Nie znam dobrze sceny hip hop, ale z tego, co obserwuję tutaj, również nie mamy się czego wstydzić.

Czym zajmujecie się na co dzień?

Ja pracuję dla jednej z firm dystrybucyjnych, a moja żona pracuje z osobami niepełnosprawnymi.

Gdzie zatem można śledzić waszą działalność?

Zapraszamy do śledzenia naszego profilu na Facebooku, a także oczywiście na naszego bloga www. MuzykTomania.blogspot.com.

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| Nยบ 841 | 30 kwietnia 2020

Untitled-3 1

OBLICZA EMIGRACJI |

| 21

07.11.2019 09:58:08

22 |

| FOTOREPORTAŻ

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

Życie toczy się dalej

Opustoszały pas startowy zamkniętego lotniska London City

Zdjęcia: Marcin Nowak

ondyńczycy wydają się już zmęczeni siedzeniem w domach i mimo obowiązujących ograniczeń w poruszaniu się coraz liczniej zaczynają korzystać z uroków wiosny. W miniony weekend parki i inne tereny rekreacyjne były pełne. Niestety pełne wciąż są także szpitale. Widok karetek przed centrum targowym Excel, w którym powstał tymczasowy szpital dla chorych na koronawirusa, opustoszały pas startowy lotniska City i zamknięte puby przypominają, że zagrożenie jeszcze nie minęło...

Spokojne popołudnie przed centrum wystawienniczym Excel zamienionym w tymczasowy szpital dla 4 tys. pacjentów.

Policja upominała odwiedzających Primrose Hill, że w czasie kwarantanny piknikowanie i opalanie się jest niedozwolone. Wychodzić można tylko na spacer lub by poćwiczyć.

W każdy czwartek o godzinie 20:00 cały kraj bije brawo kluczowym pracownikom. Do akcji włączyli się także medycy ze szpitala Homerton University Hospital Foundation Trust we wschodnim Londynie.

FOTOREPORTAŻ |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020 Mimo ograniczeń w poruszaniu się tłumy wyszły w weekend na spacer w Hackney Wick.

Brick Lane. Samotna kobieta ćwiczy w parku.

Część firm wznawia działalność, mimo obowiązujących restrykcji.

„Zostań w domu, bądź bezpieczny” i „Dobre czasy powrócą” napisano na zamkniętym pubie w Homerton, we wschodnim Londynie.

| 23

24 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Artyści występują w domowych zaciszach

Przygotowała Marietta Przybyłek

One World: Together At Home

www.youtube.com/user/GlobalPovertyProject www.globalcitizen.org/en/connect/togetherathome/

la wielu muzyków wiosna to początek tras koncertowych i występy na plenerowych festiwalach. W tym roku z powodu koronawirusa, póki co wszyscy zostajemy w domach, ale na całe szczęście artyści nie pozostawiają nas samych. Dzięki koncertom online dalej możemy cieszyć się ich twórczością, a niekiedy zrobić i dobry uczynek dla innych. Poniżej przedstawiamy koncerty i inicjatywy, które warto śledzić!

Ten wyjątkowy koncert zorganizowany z inicjatywy Lady Gagi i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obejrzało ponad 21 mln widzów w samych Stanach Zjednoczonych. Zebrano ponad 125 mln dolarów na rzecz walki z COVID-19. Podczas ośmiogodzinnego koncertu wystąpiły największe gwiazdy, m.in. Lady Gaga, Alanis Morrisette, Billie Joe Armstrong, Jennifer Lopez, Alicia Keys, Elton John, Paul McCartney, czy Stevie Wonder. Jeśli jeszcze nie widzieliście tego spektakularnego wydarzenia, koniecznie nadróbcie tę stratę dzięki platformie Youtube.

Kwarantanna na na Szukaj na facebook: Kwarantanna na na! Koncerty live z domów polskich artystów „Kwarantanna na na” to koncerty na żywo, które mają na celu skłonić fanów polskiej sceny muzycznej do przekazania datków na rzecz Szlachetnej Paczki, pomagającej seniorom i osobom samotnym. Kayax sukcesywnie ogłasza nowych artystów. Do tej pory wystąpili: Krzysztof Zalewski, Mery Spolsky, KARAŚ/ROGUCKI, Arek Kłusowski, Shubas, Smolik/KEV FOX, Barbara Wrońska, SWIERNALIS, RAT KRU, Brodka. Warto śledzić!

COOLTIME / ZAPOWIEDZI

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

| 25

Norah Jones https://www.youtube.com/ watch?v=zj6Ua87jGuI Jeśli chcecie ukoić skołatane nerwy, to aksamitny głos tej amerykańskiej piosenkarki zapewne pomoże, a piosenka „Come away with me” rozczuli w domowym zaciszu każdego, choćby bronił się rękoma i nogami.

Alicia Keys

Chris Martin

www.youtube.com/ watch?v=vzeK53VV1To

www.youtube.com/watch?v=YMBK9OfsKO4&feature=emb_ title

Internetowy koncert Alicii Keys cieszył się ogromną popularnością wśród internautów. Nic dziwnego, ponieważ ta nowojorska artystka porusza szczerością i wrażliwością od lat. Macie ochotę posłuchać piosenki „Underdog”, która według artystki jest jak modlitwa?

Ponad półgodzinny koncert wokalisty Coldplay zgromadził przed ekrany prawie 2 mln widzów, którzy mogli usłyszeć wybrane przez siebie piosenki. Chris opowiedział również wiele ciekawostek... Jesteście ciekawi? A wszystko w ramach inicjatywy #TogetherAtHome.

Robbie Williams www.youtube.com/watch?v=DUgrQkZMjfE&feature=emb_title Artysta znany z takich przebojów jak „She's the One", „Feel" czy „Candy" zaprezentował podczas koncertu online m.in. piosenkę „Shame". Towarzyszył mu Gary Barlow znany z zespołu „Take That ", z którym wspólnie stworzyli ten utwór.

Andrea Bocelli www.youtube.com/watch?v=huTUOek4LgU&feature=emb_ title Światowej sławy tenor dał absolutnie wyjątkowy koncert w Katedrze Narodzin św. Marii w Mediolanie w Niedzielę Wielkanocną. To bez wątpienia najchętniej streamowany koncert na żywo w historii muzyki klasycznej. Aktualnie zarejestrowane nagranie obejrzało na YouTubie ponad 38 mln osób.

Walt Disney www.youtube.com/watch?v=nbStmh_l8NI&feature=emb_ title W tym roku Disney obchodzi 25-lecie zaistnienia na Broadwayu. Z tej okazji zorganizowano koncert, podczas którego artyści zaprezentowali największe hity ze znanych bajek. Całość poprowadził Ryan McCartan, przepiękny głos z „Krainy lodu”. Fabio Diena / Shutterstock.com

26 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| COOLTIME / ROZMOWA

Bycie komikiem Czy w czasie kwarantanny wypada żartować? A może wręcz należy? Bartłomiej Korbel nie ma wątpliwości i zamiast próżnować działa tworząc wraz z grupą zdolnych komików projekt Stand-up Online, w którym każdy z nas w domowym zaciszu jako widz, stosując się do wszystkich rządowych zaleceń, może wziąć udział już 2 maja. Z wywiadu dowiecie się więcej na temat projektu, sztuki stand-upu oraz tego, o jakim to immunitecie jest mowa…

Rozmawiała Marietta Przybyłek

Więcej informacji na temat Stand-up Online: Facebook – Stand-up Online https://facebook.com/events/s/ stand-up-online-5-szumowskibo/1106561806384393/?ti=as Facebook – Stand-up No Limits https://www.facebook.com/ StandUpNoLimits/ www.agencjastandupcomedy.pl

ak to wszystko się zaczęło z Stand-up Online?

Komedią zajmuję się od siedmiu lat, tworząc na początku Stand-up No Limits, cykl wydarzeń dających możliwość spotkania się na jednej scenie komików z różnych środowisk. Podczas open-miców zauważyłem, że pojawia się wiele osób niezrzeszonych. Zależało mi na tym, aby zapraszać komików, którzy są genialni, ale nie mają możliwości występowania, ponieważ nie promuje ich żadna agencja. Później przerodziło się to w wieloletnią współpracę i stworzenie Agencji Stand-up Comedy. W tamtym roku zrobiliśmy ponad 600 wieczorów komediowych, otworzyliśmy „Klub Komediowy Puenta” w Warszawie, który przez koronawirusa nie jest aktualnie zbyt oblegany... W związku z tym postanowiliśmy przenieść swoje działania do internetu, co zaowocowało projektem Stand-up Online, który jest programem komediowym. Może i górnolotnie, ale w formule chcielibyśmy realizować coś na wzór zagranicznych formatów programowych, takich jak choćby Saturday Night Live.

Czy ten projekt jest wynikiem jedynie chęci dalszego rozwoju i występowania przed publicznością, czy sposobem na

przetrwanie w zawodzie? Mówi się, że koronawirus najmocniej uderzy w branżę kulturalną.

Przede wszystkim zależy nam na tym, żeby dalej móc tworzyć. Bycie komikami jest jednocześnie naszą pracą, więc staramy się sobie radzić, jak możemy. Nie wyobrażamy sobie dnia, w którym cały czas musimy siedzieć w domu. To, co się dzieje, daje nam pozornie kajdanki na języki, nie możemy z tym co tworzymy wyjść do ludzi, więc wychodząc z tego punktu, zaczęliśmy szukać alternatywy. Zadzwonił do mnie Bartosz Zalewski z pomysłem występowania online. Nie zastanawiałem się nawet sekundy, była to wreszcie szansa na to, żeby w coś się zaangażować i działać, robić co kochamy. Wiele osób pytało się nas wcześniej czy planujemy występować również w internecie, stwierdziliśmy, że nadmiar wolnego czasu, który teraz mamy, warto wykorzystać i działać tam, gdzie jest to teraz możliwe.

Z jakim spotkaliście się odbiorem? Pierwszy odcinek, który wyemitowaliśmy cieszył się ogromną popularnością i tak zostało do tej pory. Nie jesteśmy żadną telewizją a mimo wszystko gromadzimy przed ekranami bardzo dużo ludzi. Ogromnie nas to cieszy! Przy okazji robimy dobrą robotę zatrzymując aktualnie ludzi w domu, kiedy ze względu na pandemię jest to wskazane. Wszystko jest pozamykane, nie

ma żadnych form rozrywki, w których można wziąć udział. Nasze działanie jest odpowiedzią na ten trudny czas.

Ile osób przychodziło wcześniej na wasze występy, a ile teraz gromadzicie przed ekranami?

Skala sprzedanych biletów w tamtym roku wynosiła 40 tys. na ponad 600 wydarzeń. Podczas jednego wieczoru gromadziło się od 50 do 200 osób, a teraz na jednym streamingu mamy 5 tysięcy widzów. Logują się osoby aż z 20 różnych krajów. Zupełnie inna jest skala tego wszystkiego. Dało nam to ogromny napęd do działania. Oczywiście chcemy, żeby wszystko wróciło do normy ale to, że zdecydowaliśmy się na produkowanie programu sprawiło, że otworzyły się w nas nowe pokłady kreatywności.

A nie obawialiście się tworzenia programu komediowego bez publiczności, bez rozbrzmiewającego w sali śmiechu?

Mało tego! Popełniliśmy ten błąd w pierwszym wyemitowanym programie. Publiczność składała się z samych komików, którym zakazaliśmy jakiejkolwiek reakcji twierdząc, że to będzie zabawne… nie było. (śmiech) Dostaliśmy też informację zwrotną od widzów, że bez publiczności to nie jest to samo. Karol Modzelewski, który podczas swojego występu po puentach

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

COOLTIME / ROZMOWA |

| 27

daje ci immunitet dorzucał z telefonu śmiech, okazał się najlepszym komikiem wieczoru. Szybko zdaliśmy sobie więc sprawę, że bez minimalnej interakcji z widownią, to co robimy nie ma racji bytu. W wyniku tego musieliśmy się zdecydować na rozbudowanie produkcji i zmianę pewnych założeń.

Jak to wygląda od strony produkcyjne?

W realizacji bierze udział około 20 osób, operatorzy, asystenci od świateł, ludzie od technologii streamingowej, makijażyści, no i oczywiście artyści. Niektóre z tych osób podczas występu biorą teraz udział również jako publiczność.

Pomogło? Tak.

A jak radzicie sobie podczas realizacji z zachowaniem standardów bezpieczeństwa epidemicznego?

Rozważaliśmy to przed rozpoczęciem produkcji, zaczerpnęliśmy również wiedzy od doradców. Robimy to w taki sposób, że osoby zaangażowane w realizację są ulokowane w różnych pomieszczeniach. Mamy oddzielne pomieszczenia dla obsługi serwerów, reżyserki i operatorów oraz występujących. Wynajęliśmy bardzo dużą przestrzeń studyjną, dzięki której możemy zachować wskazane półtora metra odległości od siebie, jest wentylacja, zachowujemy pełne środki bezpieczeństwa.

Czyli mimo niedogodności da się realizować program w warunkach epidemii?

Nie jest to łatwe, bo na początku mieliśmy ogromne problemy, żeby się przyzwyczaić do zaistniałych realiów. To było piekielnie ciężkie.

Co było największym wyzwaniem?

Znalezienie studia, które zapewniałoby te wszystkie wymogi. Jeśli ktoś się przemieszcza z jednego miejsca na drugie musi dbać o dezynfekcje, nie ma takiego luzu, cały czas czujemy to spięcie, a umówmy się, sama kamera i odpowiedzialność za produkcję (nie jesteśmy telewizją) już nas stresuje… Ale jakoś musimy sobie z tym poradzić.

Kto tworzy ten projekt? Na jakiej zasadzie dobieracie występujących komików?

Mamy trzech gospodarzy, są nimi Jasiek Borkowski, Bartosz Zalewski i Piotrek Szumowski, ja prowadzę „Roast Me”, a Karol Modzelewski jest reżyserem i ma segment newsów.

Jako paczka znajomych komików siłą rzeczy znamy ludzi ze środowiska stand-upowego. Aktualnie staramy się zapraszać ludzi związanych z lokalnąwarszawską sceną, żeby uniknąć konieczności przemieszczania się na dłuższych dystansach.

Kto do tej pory wystąpił? A kogo możemy się spodziewać w kolejnych odsłonach?

Podczas pierwszych 3 odcinków w różnych formach komediowych, bo mamy stand-up, rozmowy z gośćmi przez Skype i segmenty wcześniej przygotowane, pojawili się między innymi: Paweł Chałupka, Cezary Jurkiewicz, Lotek, Michał Kutek, Rafał Rutkowski, Waldek Nowak, Mieszko Minkiewicz, Andrzej Sosnowski i wielu innych. W najbliższym odcinku 2.05. wystąpią m.in. Wojtek Pięta oraz Wiolka Walaszczyk.

Czy temat pandemii omijacie szerokim łukiem czy wręcz przeciwnie czarny humor jest olejem napędowym tego, co robicie?

Nie chcemy tak mocno eksploatować tego tematu. Wszyscy, którzy występują, dostali informację, że oczywiście można, ale to nie jest coś, o czym chcemy mówić cały czas, uważamy, że tak jest zdrowiej. Można się oczywiście pośmiać z naszego wroga, jakim jest pandemia, ale nie chcemy z drugiej strony przytłaczać ludzi. Każdy ma już dość problemów związanych z koronawirusem, więc nie ma co ludziom dokładać. Sprawnie przechodzimy do innych tematów niż te wiodące w telewizji, żeby ludzie mogli odetchnąć i odprężyć się.

A czy przy takich realizacjach obawiacie się o tzw. bana, czyli, że powiecie o słowo za dużo, ktoś to usłyszy i materiał zostanie usunięty? Czy macie jakiś kodeks, którego musicie się trzymać, żeby uniknąć ewentualnych konsekwencji?

Na szczęście produkujemy ten program niezależnie, więc nie jesteśmy w żaden sposób ograniczani. Stand-up nie lubi ograniczeń, komicy cenią sobie wolność w wypowiadaniu się na różne tematy, na całe szczęście mamy bardzo dużą frywolność tego co robimy. Kierujemy się wewnętrznym kompasem moralności, nie chcemy nikogo obrażać. Mam nadzieję, że robimy wyłącznie zdrową komedię.

A czy scena jest dla was również okazją manifestowania swoich przekonań i poglądów?

Bywa i tak. Zdarzają się jakieś pstryczki w nos, ale nie zawsze.

28 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| COOLTIME / ROZMOWA

A na czym polega formuła „Roast Me” którą prowadzisz?

zaprowadzi. Robin Williams, Jim Carrey czy Eddie Murphy to są wszystko komicy, którzy kiedyś występowali w piwnicy a z czasem osiągnęli ogromną popularność i uznanie.

Formuła ta jest znana w Internecie od jakiegoś czasu. Polega to na tym, że ludzie wstawiają swoje zdjęcie z kartką, na której jest napisane #roastme. Odbywa się przyzwolone drwienie z tego zdjęcia i z postaci na nim. Jest to format, który się sprawdza i jest bardzo mocnym punktem programu.

Czy standuperom marzy się, żeby przejść do telewizji uznawanej jednak za mainstream? Czy cały urok nie jest właśnie w tych małych piwniczkach i kameralnych spotkaniach dla wtajemniczonych?

A czy są tacy, którzy się na to oburzają patrząc z boku?

Nie, raczej nie. Myślę, że jeśli ktoś ma tak duży dystans do siebie, że wysyła do nas fotografię i prosi o to żebyśmy go „zroastowali”, to wszystko jest w ramach zabawy a publiczność odbiera to jako rozrywkę.

Można zatem powiedzieć, że stand-up uczy dystansu do siebie?

Stand-up lubi się przyczepiać do rzeczy absurdalnych, lubimy się śmiać z zasad, które są zbyt sztywne, a już tym bardziej z ludzi, którzy zadzierają nosa, a też często śmiejemy się z samych siebie, luzujemy przysłowiowe „gacie’. Pomaga to publiczności złapać ten zdrowy dystans i zrelaksować się.

Czy stand-up jest dobrą odpowiedzią na czasy, w których przyszło nam żyć?

Myślę, że budowanie żartów i rozrywki dookoła formuły standupowej, drwienie z rzeczywistości, w której faszeruje się nas różnego rodzaju lękami, jest rozluźniające i wprowadzające zdrowy dystans. Mamy nawet segment „Problemator 5000” gdzie ludzie dzwonią, a my rozwiązujemy ich problemy.

Czy stand-up, odkąd pojawił się w Polsce, zmienił coś w społeczeństwie?

Mam nadzieję. (śmiech) Mam nadzieję, że nie jesteśmy już tak sztywnym narodem jak kiedyś, i że nie mówimy już do siebie w trzeciej osobie, jak to było za czasów komuny. A tak na serio, to nie wiem czy jest to zasługą stand-upu… Myślę, że te nowe pokolenia mają zdecydowanie bardziej luźne podejście do wielu spraw. Dostęp do internetu sprawia, że bez przekraczania nawet granic kraju możemy poobserwować to, jak żyją ludzie w innych częściach świata. Okazuje się, że inne nacje są często bardziej wyluzowane od nas, co nam się udziela. Frywolny sposób życia jest dla młodego człowieka zawsze ciekawszy i stąd też wydaje mi się, że stand-up przewyższa popularność kabaretu wśród młodych, ponieważ tam ta kindersztuba jest bardzo mocno sztywna. Coraz więcej osób z kabaretu przechodzi do stand-upu.

Czy słusznie jest postrzegać stand-uperów jako komentatorów rzeczywistości z za długimi i ostrymi językami?

Definitywnie. Stand-uperzy to świetni obserwatorzy. Jedną

z kluczowych rzeczy, która wyróżnia komika to jest to, że genialnie dostrzegają przywary, nawyki czy też patologie w społeczeństwie. Trzeba pamiętać, że pod komedią stand-upową nie kryje się żadna maska. Komik wychodząc na scenę reprezentuje siebie z imienia i nazwiska, opowiada o tym co go otacza, co zaobserwował, co ma w swoich cechach charakteru, czego nie lubi bądź z czego można się pośmiać, lawiruje wokół tematów mu bliskich.

Stand-uperzy mają taką pozę, gardę sprawiającą wrażenie, że nic ich nie może dotknąć, niczego się nie boją, bo zawsze wszystko mogą obśmiać? Czy jest tak też w czasie pandemii?

Od jakiegoś czasy nie śmiejemy się z bąków Papieża… Abelard Giza przesuwał tę granicę i okazało się, że w stacji TVP są pewne rzeczy, które nie przejdą. (śmiech) Na całe szczęście nie mamy takich problemów. Prawda jest taka, że komedia daje immunitet na wypowiadanie się w debacie publicznej. Komicy mają często bardzo dużo racji w tym co mówią. Jesteśmy

uważani niekiedy za osoby niepoważne, bezczelne czy wulgarne, ale często jesteśmy głosem społeczeństwa czy ludzi, którzy nie chcą głośno powiedzieć tego co myślą. Komicy posiadając umiejętność żartowania i wrzucania tematów poważnych w komedię, docierają niekiedy z przekazem do znacznie większej grupy osób niż ci którzy robią poważne wykłady. Dzięki temu nasz głos też się liczy.

Jakie macie plany co do produkcji? Jest to projekt jedynie na czas kwarantanny czy zamierzacie kontynuować go, jak to wszystko się już skończy?

Tego nikt nie wie. Motyw produkcji programu cieszącego się tak dużą oglądalnością sprawia, że nasze serca rosną. Widać, że komuś się to podoba, że ktoś chce tego oglądać. Nawet jeśli wszystko wróci do normy dalej będziemy chcieli tworzyć ten program. Myślę, że jest to jeden z kierunków naszego rozwoju, prowadzący w przyszłości do pisania scenariuszy, tworzenia seriali komediowych. Zobaczymy dokąd nas to wszystko

To jest trochę mylny obraz. Jest on potrzebny do tego, żeby pewne rzeczy wybrzmiały. Jeśli wyobrazimy sobie ogromny teatr, który ma złote żyrandole i całe przybyłe towarzystwo jest ubrane w smokingi i suknie balowe, to ciężko byłoby żartować na tematy lubieżne komikom niedoświadczonym. To wszystko wiąże się więc z rozwojem. Komicy nabierają pewności siebie dzięki możliwości opowiadania żartów przed mniejszą publicznością. Często mierzą się z własnym zawstydzeniem, muszą się liczyć z tym, że zostaną niezrozumiani, czasem i wygwizdani. Myślę, że ten nieoficjalny klimat jest bardzo pomocny. Komicy szlifują swoje umiejętności oratorskie i ewoluują, występują na coraz to większych scenach czy dostają możliwości pokazania się na popularnych platformach, takich jak Netflix. Gdy się dojdzie do pewnego poziomu i zdobędzie wystarczająco doświadczenia można występować nawet na Złotych Globach, w których bierze udział światowa „śmietanka” celebrytów. Kontrast występującego komika podczas takich wieczorów to niebywałe zjawisko. Polecam sprawdzić w jaki sposób robi to Brytyjczyk Ricky Gervais.

Czyli jeśli czyjeś dziecko podczas kwarantanny postanowi, że chce zostać stand-uperem, to nie ma się co martwić?

To znaczy, że jest to bardzo inteligentna osoba, która dostrzega więcej niż przeciętny człowiek, i należy mu kibicować.

Tu mówi

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

Londyn

Poranna zmiana

Płytoteka

Poniedziałek – piątek, 6:30 - 11:00 Prowadzi: Jacek Trynkiewicz Zamów „wyrywanie z piżamy” bliskiej osoby przez porannego prezentera Radia PRL, poleć innym swoje ulubione przeboje w Facemusic.

Poniedziałek – czwartek, 17:00 - 19:00 Prowadzi: Grzegorz Albrycht Nowości wydawnicze i newsy ze świata muzyki.

London TOP20

Notowanie nr 2051

Lista przebojów Radia PRL W każdy piątek od 17:00 do 20:00. Prowadzi: Grzegorz Albrycht. Głosuj na: www.prl24.co.uk

z 24 kwietnia 2020

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

The Weeknd :: Blinding Lights (1) Dua Lipa :: Break My Heart (7) sanah :: Szampan (13) Dotan :: Numb (9) DubDogz/Bhaskar :: Inﬁnity (15) The Pussycat Dolls :: React (10) Patrycja Markowska :: Niepoprawna (19) SZA/Justin Timberlake :: The Other Side (2) Kygo/Zara Larsson :: Like It Is (20) The Weeknd :: In Your Eyes (18) Shakira :: Me Gusta (6) Lanberry :: Tracę (4) Niall Horan :: Heartbreak Weather (3) Twenty One Pilots :: Level of Concern (N) Baranovski :: Sam (5) Sean Paul/Tove Lo :: Calling On Me (12) Artur Rojek :: Bez końca (8) Natalia Szroeder :: Pestki (N) Sam Smith/Demi Lovato :: I’m Ready (N) LUM!X/Gabry Ponte :: The Passenger (11)

Poczekalnia

1 2 3 4 5 6

Wszystko będzie dobrze #wszystkobędziedobrze Black Eyed Peas :: MAMACITA sanah :: Melodia Tiesto/Becky Hill :: Nothing Really Matters Selena Gomez :: Boyfriend John Legend :: Bigger Love

Gwiazdy Niki Boon Środy 20:00-22:00 Prowadzi: Nika Boon i Dawid Słomian Wywiady ze znanymi polskimi i brytyjskimi gwiazdami muzyki i filmu oraz z interesującymi, nowymi zespołami.

Hyde Park

Poniedziałek – piątek, 11:00 - 15:30 Prowadzi: Beata Tomczyk Wypowiedz się na temat, którym żyją mieszkańcy Wysp.

Wiadomości lokalne Poniedziałek – piątek, 7:30, 8:30, 10:30, 12:30, 14:30 i 16:30 Prowadzi: Marcin Urban Najważniejsze informacje z Wielkiej Brytanii.

Polskie Radio Londyn

Słuchaj na: DAB (tylko w Londynie) :: aplikacji Polish Radio London :: www.prl24.co.uk

| 29

30 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| TOP 10

Nauka dla najmłodszych

Przygotowała Agata Olewińska

1 Bananowe DNA PRZYGOTUJ:

1/2 dojrzałego banana (lub brzoskwini, truskawki, kiwi)  1/2 szklanki ciepłej wody  1 łyżeczkę soli  1/2 łyżeczki płynu do mycia naczyń  torebkę strunową  bardzo zimny, prosto z zamrażarki alkohol izopropylowy (można kupić w aptece) lub spirytus  filtr do kawy  wąskie szklane naczynie  drewniany patyczek do mieszania/długa wykałaczka 

Balonowa magia PRZYGOTUJ:  

Tornado w butelce

Umieść banana w torebce strunowej i rozgnieć go porządnie na gładką masę. Wymieszaj sól w ciepłej wodzie i wlej mieszaninę do torebki z bananem. Przez 30-45 sekund mieszaj delikatnie tę miksturę, uciskając zamkniętą torebkę. Dodaj płyn do naczyń i ponownie wszystko delikatnie wymieszaj, aby się jak najmniej pieniło. Umieść filtr do kawy w szklanym naczyniu, na wszelki wypadek zabezpiecz go, aby nie wpadł do środka. Przelej miksturę powoli przez filtr, aż cały płyn spłynie do naczynia. Wyrzuć filtr wraz z zawartością. Powoli zacznij wlewać zimny alkohol izopropylowy po ściance tak, aby utworzył osobną warstwę nad bananową zawiesiną. Powinien przykryć owocowy mix na wysokość 2.5-5 cm. Odczekaj 8 min. Po tym czasie zaczniesz widzieć „chmurkę” delikatnych niteczek, tworzących się na granicy warstw - to jest bananowe DNA. Użyj drewnianego mieszadełka, aby wyciągnąc nici.

PRZYGOTUJ:

Napompuj balon. Potrzyj nim solidnie o włosy, aż te zaczną stawać, sterczeć i odstawać. Odkręć kran z niezbyt silnym strumieniem wody. Zacznij zbliżać balon do strumienia. Ważne, żeby go nie dotknąć! Magia!

Połącz wierzchy dwóch nakrętek taśmą klejącą, po obu stronach tej konstrukcji powinna być część gwintowana. Zrób duży otwór na wylot - poproś kogoś dorosłego o pomoc :) Wlej do jednej butelki wodę - dużo, ale nie do pełna. Dla bardziej widowiskowego efektu możesz zabarwić ją barwnikiem spożywczym. Zakręć butelkę z wodą „nakrętkową” konstrukcją i od góry przykręć pustą butelkę. Całość powinna przypominać klepsydrę. Odwrócić konstrukcję do góry nogami i zakręć nią zdecydowanym kolistym ruchem. Tadam! Twoje własne tornado :)

zwykły balon przyda się też głowa z włosami (nie dyskryminujemy łysych! Po prostu takie są warunki eksperymentu) i dostęp do bieżącej wody

2 duże butelki plastikowe, włącznie z nakrętkami  dwustronną taśmę klejącą  coś dostatecznie ostrego, co przebije się przez dwie nakrętki  wodę  barwnik spożywczy - opcjonalnie  lejek - opcjonalnie 

świeża woda

Pływające jajka PRZYGOTUJ  

2 szklanki wody (napełnione do 3/4 wysokości) 2 jajka.

Do jednej ze szklanek wsyp 5 łyżeczek soli (chyba, że twoja szklanka jest bardzo duża, to więcej). Mieszaj aż sól się rozpuści. Włóż ostrożnie po 1 jajku do każdej ze szklanek i obserwujcie, co się dzieje. Jajko w szklance bez soli będzie leżało na dnie (o ile było to jajko świeże). Jajko w szklance z solą będzie się unosiło na powierzchni. Dlaczego?

słona woda

TOP 10 |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

Domowa gaśnica

Miniaturowy wulkan PRZYGOTUJ:

    

wysokie szklane naczynie sodę oczyszczoną ocet świeczkę zapałki lub zapalniczkę

soda

Zapal świeczkę - poproś kogoś dorosłego o pomoc! W naczyniu wymieszaj dwie łyżki sody i dwie łyżki octu. Pozwól się "wybomblować" miksturze. Przechyl naczynie nad świeczką - powoli! Twoim celem nie jest jej zalać cieczą, ale czymś zupełnie innym, niewidzialnym.

Barwimy wodę i wlewamy ocet. Naczynie z cieczą „zabudowaujemy” kolorową bibułą lub filią aluminiową, żeby przypominały prawdziwy wulkan (jak na zdjeciu). U góry robimu otwór. W drugiej szklance mieszamy wodę z sodą oczyszczoną. Nabieramy strzykawką płyn i wlewamy go do otworu. Pod wpływem reakcji płyn zaczyna uciekać z pojemnika, dlatego podłóżcie pod nie jakąś tacę czy blaszkę i obserwujcie spektak!

PRZYGOTUJ:

tackę lub głęboki talerz świeczkę lub podgrzewacz szklane naczynie, które będzie dostatecznie duże, aby przykryć świeczkę w całości, razem z płomieniem  zapałki lub zapalniczkę  wodę   

PRZYGOTUJ:   

piłeczkę do tenisa sotłowego słomkę do napoi, najlepiej taka z giętką końcówką zdrowe, wydolne płuca

PRZYGOTUJ:     

wysokie naczynie, np.: szklana butelka olej (im bardziej bezbarwny tym lepszy) woda barwnik spożywczy musująca tabletka

Wypełnij swoje naczynie w 3/5 olejem. Dopełnij wodą, zostawiając 3-5 cm od góry. Dodaj parę kropel barwnika spożywczego. Połam tabletkę na kilka części. Wrzuć jeden kawałek do płynu. Z następnym poczekaj, aż minie efekt pierwszego. Do pełni szczęścia możesz podłożyć jakieś źródło światła pod butelkę

szklana naczynie

Postaw świeczkę na talerzu i nalej do niego 1-2 cm wody lub mniej, na ile pozwala Ci wysokość świeczki, żeby nie zamoczyć knota. Podpal knot - poproś kogoś dorosłego o pomoc! Przykryj świeczkę naczyniem tak, aby szczelnie je zamknąć - od dołu wodą, po bokach szkłem. Obserwuj, jak woda przeczy grawitacji.

Lewitująca piłeczka

Lampa-lawa

świeczka

talerz

ocet

PRZYGOTUJ:

2 szklanki wypełnione wodą  barwnik spożywczy w dowolnym kolorze  kwasek cytrynowy/ocet  opakowanie sody oczyszczonej  strzykawka lub po prostu łyżka tacka  bibuła lub folia aluminiowa 

Wędrująca woda

poziom wody

Zegnij giętką część słomki tak, aby utworzyła kąt w-miarę-prosty. Włóż dłuższą częścią do ust, a zgięty otwór powinien patrzeć w górę. Zacznij delikatnie dmuchać w słomkę i spróbuj zbalansować piłeczkę w strumieniu na drugim końcu. Punkty bonusowe: jeśli Ci się to udało, to spróbuj teraz obracać słomką, gdy już piłka znajduje się w strumieniu powierza. Jak daleko udało Ci się ją wychylić od pionu?

| 31

Balansujące widelce PRZYGOTUJ:

2 identyczne widelce z tego samego zestawu  wykałaczkę lu zwykłą zapałkę 

Zakleszcz ze sobą dwa widelce i wykałaczkę jak na zdjęciu. Oprzyj drugi koniec wykałaczki na palcu i spróbuj zbalansować konstrukcję. Jeśli się przechyla, musisz albo zbliżyć/oddalić ramiona widelców lub wcisnąć głębiej/wysunąć trochę wykałaczkę. Udało się? To teraz możesz oprzeć końcówkę wykałaczki gdzie chcesz, na przykład na brzegu szklanki. Powodzenia!

32 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| SZTUKA W DOMU

Sztuka dziś a dawniej

Kamila Krzyżaniak Architekt / Fine Artist www.kamilakart.com info@kamilakart.com kamilasartatelier

Jak bardzo zmienia się otaczający nas świat można dostrzec, gdy porówna się dzisiejsze czasy z latami, w których się rodziliśmy lub dorastaliśmy. Jeszcze w latach osiemdziesiątych i na początku lat dziewięćdziesiątych rozwój internetu wydawał się zwykłym ludziom czymś mało prawdopodobnym. Komputery w tamtych czasach były proste i brzydkie, przynajmniej z dzisiejszego punktu widzenia. Telefony komórkowe? Wtedy duże, ciężkie i szybko rozładowujące się, a teraz małe, lekkie, a do tego pozwalające nie tylko dzwonić do kogoś, ale także tego kogoś zobaczyć, przeglądać internet, oglądać filmy i słuchać muzyki. Często też zastępują nam aparaty fotograficzne.

ednak nie tylko pod względem technologicznym widać ogromną różnicę między współczesnym światem, a czasami, które były kilkadziesiąt lat temu. Sama opieka medyczna stała się znacznie bardziej zaawansowana, dostęp do oświaty jest obecnie znacznie łatwiejszy, a sztuka rozwinęła w się w kierunku, który nie zna zbyt wielu granic i tematów tabu. Na przestrzeni wieków sztuka stała się bardziej śmiała i odważna. Współcześni artyści nie widzą w sobie jedynie kogoś, kto pragnie żyć w biedzie po kres swych dni, tworząc jednocześnie piękne dzieła i sycąc się jedynie dobrymi o nich opiniami. Obecnie artyści mogą dzięki swoim tworom żyć i spełniać swoje marzenia. Nie muszą rezygnować z wynagrodzeń i cieszyć się tylko tym, że ich twórczość jest doceniana przez wielu. Oni na tej twórczości zarabiają często więcej, niż ktokolwiek może nawet sobie wyobrazić. Zmiana sztuki i jej formy nie skupia się jedynie na tym, jak zmieniło się życie artystów. Chociaż jedno z drugim ma wiele wspólnego, bo gdy artysta zarabia dużo na swojej twórczości, wtedy zaczyna wypełniać go odwaga do poruszania tematów drażliwych i ważnych. Dzięki tej pewności siebie artyści mogą szokować i wzbudzać zaintere-

= =

sowanie zarazem, bo wiedzą, że ich odbiorcy znajdą w ich dziełach jakąś wartość. Szokować i poruszać tematy drażliwe? Tak, bowiem w dawnych czasach nie

do pomyślenia było, że artysta swoim tworem może pokazać odbiorcom nagie ciała, akty bardziej skłaniające się w stronę pornografii czy przemocy. Kilkaset, a nawet kilkadziesiąt lat temu przedstawienie symboli religijnych w bluźnierczych formach spotkałoby się z ogromną nienawiścią i posądzeniem artysty o brak jakiejkolwiek moralności. W średniowieczu można było przedstawiać wizerunki świętych, ale tylko w sposób nawiązujący do wierzeń i nieobrażający nikogo. Obecnie takie reguły mogą być łamane notorycznie i nie powodować większego oburzenia. Sztuka w dzisiejszych czasach stała się bardziej śmiała i zamazała granice dobrego smaku. Artystą stać się może każdy, kto stworzy dzieło trafiające do umysłów i serc wielu ludzi. Wystarczy zrobić ciekawe zdjęcie swoim telefonem komórkowym, by zwrócić uwagę na siebie lub na jakiś problem. Wystarczy nagrać w swoim garażu jeden utwór, który nie będzie idealny, ale który spodoba się kilku milionom ludzi, którzy go kupią i wyniosą

swojego nowego idola na tron. A w tym wszystkim jest jeszcze kwestia tego, że nie trzeba bać się tego, że urazi się kogoś swoją wizją artystyczną, bo wszystko można wytłumaczyć prostym stwierdzeniem: „to jest sztuka, a sztuka nie zna ograniczeń”. Dawniej artyści bardziej patrzyli na to, że mogą kogoś urazić swoją twórczością, co nie przeszkadzało im w powoływaniu na świat dzieł wielkich i do dzisiaj kochanych. Obecnie sztuka nie utraciła nic ze swojej mocy i wartości, a wręcz stała się silniejsza dzięki zniesieniu wielu barier wypowiedzi i ekspresji. W obecnych czasach artyści liczyć mogą na ogromną swobodę, której kilkadziesiąt lat temu mogło brakować wielu ludziom. Jednocześnie współczesna sztuka szokować może wielu z nas jeszcze bardziej, gdy tylko poruszone zostaną pewne delikatne kwestie, których poruszać niewielu chce. Upływający czas i rozwijający się świat sprawiają, że wiele spraw staje się szybko nieaktualnych, bo ludzie się zmieniają i z każdym dniem oczekują czegoś nowszego i mocniej do nich przemawiającego.

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

LEKCJA ANGIELSKIEGO |

| 33

Mówię po angielsku Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Mieć jajko na twarzy Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

1 Be done and dusted = done and dusted = (of a project) be completely finished or ready, be complete and finished

być całkowicie ukończonym lub gotowym, być kompletnym i gotowym = zakończone, udane, zrobione

EXAMPLES = PRZYKŁADY The job is almost done and dusted so we'll go home soon. Don't forget it all has to be done and dusted by Friday. I'm exhausted, but at least that workout is done and dusted. It was all done and dusted within fortyfive minutes. It was very quick, wasn't it?

Zadanie jest prawie zakończone i gotowe, więc pójdziemy wkrótce do domu.

Nie zapomnij, że to wszystko musi być zrobione do piątku.

Jestem wyczerpany, ale przynajmniej ten trening jest już ukończony.

Wszystko zostało zrobione w ciągu 45 minut. Bardzo szybko, czyż nie?

Have egg on one’s face = If you have egg on your face, you look stupid because of something that you have done; = be embarrassed by an error one has committed

jeśli masz jajko na twarzy, wyglądasz głupio z powodu tego, co zrobiłeś = wyjść na durnia, wyjść na błazna; = być zawstydzonym z powodu błędu, który się zrobiło, popełniło

EXAMPLES = PRZYKŁADY The latest event which happened at school has left the head teacher with egg on his face.

Ostatnie wydarzenie, które miało miejsce w szkole, sprawiło, że dyrektor szkoły wyszedł na błazna.

Paul had egg on his face after saying he could easily do 200 sit-ups. He did just 50.

Paul wyszedł na durnia po tym jak powiedział, że może z łatwością zrobić 200 brzuszków. Zrobił tylko 50.

I was completely wrong, and now I have egg on my face.

Całkowicie się myliłam i teraz jest mi głupio.

Ona nigdy nie powinna niczego przepowiadać na przyszłość, ponieważ zawsze wychodzi na durnia.

She should never make any predictions for the future because she always ends up with egg on her face.

34 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| MOJA WYSPA

moja wyspa

Dariusz A. Zeller

Małgorzata Olejarz W londynie mieszkam ponad 10 lat, kocham podróże, różnorodną kuchnię, taniec oraz nawiązywanie ciekawych znajomości.

Fanka mody i muzyki lat 80’

+ Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich: Zmęczona, ale podekscytowana.

+ Na Wyspach zajmuję

się zawodowo:

Opieką nad dziećmi z autyzmem.

+ Miejsca, które

lubię odwiedzać:

Jak tylko to możliwe, najchętniej odwiedzam Newquay w Kornwalii.

+ Przemieszczam się tu: Korzystałam z metra.

+ Najlepsze miejsce

do życia:

Za możliwości wybieram Londyn.

+ Na zakupy polecam:

Bicester Village.

+ Punkt gastronomiczny,

który polecam:

Polecam Wasabi oraz Bronek Fish Restaurant w Northfields.

+ Największą bolączką w Wielkiej Brytanii jest: Zatłoczone metro.

+ Na Wyspach brakuje mi: Rodziny i przyjaciół.

+ Jeśli nie Wyspy Brytyjskie to:

Polska lub Hiszpania.

+ Gościom na Wyspach pokazuję:

Centrum Londynu, Kew Gardens, Camden.

+ Wyspy Brytyjskie lubię za:

Wielokulturowość oraz możliwość rozwoju zawodowego.

Chcesz podzielić się swoją historią zgłoś się na: redakcja@cooltura.co.uk

?????? |

| NÂş 841 | 30 kwietnia 2020

Najwazniejsze informacje zawsze pod rekaË&#x203A;

24.co.uk

| 35

36 |

| COŚ NA ZĄB

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

coś na ząb |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

| 37

Deser, czyli coś nie tylko dla łasuchów W przeciwieństwie do wirusa aktualna pogoda postanowiła nam nieco ulżyć w codziennych niedogodnościach, serwując ciepełko, jakiego od pewnego czasu oczekiwaliśmy. A skoro jest ciepło to i rzecz jasna warto byłoby sięgnąć po coś, co rozpieści nas jeszcze bardziej. Zatem dziś pobawimy się w serwowanie deserów na każdą okazję. Zwłaszcza w obecnym czasie... Dariusz A. Zeller

Naleśniki lodowe Składniki:

naleśnik – 4 szt. Big Milk śmietankowe – 1 opak. l żelki – 1 opak. l dżem brzoskwiniowy – 1 łyżka l kiwi – 1 szt. l l

Sposób przyrządzenia:

Kulki lodów pomieszaj w misce z pokrojonymi na kawałki żelkami, dżemem brzoskwiniowym oraz z obranym i pokrojonym w kostkę kiwi. Aby łatwiej formować masę, odczekaj ok. 10 minut od wyjęcia lodów z zamrażarki. Naleśniki posmaruj dżemem. Powstałą masę nałóż na naleśnika. Z lodowej masy uformuj wałek i zwiń naleśnika.

Schłodzony Eton Mess Składniki:

500ml śmietany kremówki l 2 łyżki stołowe Cukru pudru l 1 łyżki stołowe likieru Cointreau l 250g świeżych truskawek l 2 lub 3 bezy l

Sposób przygotowania:

Śmietanę ubić z cukrem i likierem. Bezy pokruszyć na niewielkie kawałki, truskawki umyć i obrać z szypułek pokroić na ćwiartki. Wszystko razem delikatnie wymieszać i przełożyć do pucharków. Ozdobić z góry połówkami truskawek. Deser przed podaniem dobrze jest schłodzić w lodówce. Z przepisu wychodzi ok. 6 porcji.

Deser wiosenny Składniki:

CIASTO: l 6 jajek l 250 g mąki pszennej l 250 g cukru l łyżeczka proszku do pieczenia l 1/5 kostki do pieczenia Kasia l 750 ml mleka

KREM: l 150 g mąki pszennej l 150 g cukru l 4/5 kostki do pieczenia (np. Kasia) l łyżeczka esencji waniliowej l 200 g wiórków kokosowych

Przygotuj ciasto. Roztop kostkę do pieczenia na patelni, ostudź. Przygotuj dwie miski. W pierwszej wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia. W drugiej ubij pianę z białek ze szczyptą soli, a potem stopniowo, nie przerywając ubijania, dodaj cukier, następnie jedno po drugim żółtka i łyżkami mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Na koniec wlej roztopioną kostkę do pieczenia. Ciasto wylej do tortownicy o średnicy ok. 26 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Formę wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz ok. 40 minut, aż biszkopt będzie złocisty. Wyjmij z pieca, ostudź. Podgrzej w rondelku połowę mleka z cukrem i esencją waniliową, w pozostałej połowie mleka rozprowadź

mąkę. Gdy mleko zacznie wrzeć, wlej roztwór z mąką i zagotuj budyń. Odstaw do wystudzenia. Ubij mikserem miękką kostkę do pieczenia (np. Kasię), a następnie, nie przerywając ubijania łyżkami zacznij dodawać budyń. Wymieszaj wiórki kokosowe z esencją waniliową. Ostrym nożem delikatnie przetnij biszkopt na dwie okrągłe części. Na pierwszej rozprowadź 2/3 kremu, przykryj drugim biszkoptem i lekko dociśnij. Usuń nadmiar kremu po bokach. Następnie na wierzchu ciasta rozsmaruj pozostały krem i udekoruj wiórkami. Przechowuj w lodówce maksymalnie 2-3 dni, ale najlepiej skonsumuj to (koniecznie w parze!) w Walentynki. Smacznego!

Sposób przygotowania:

MIAŁEŚ

London Spark w partnerstwie z Mecenas Marzeną Konarzewską świadczy

LUB DROBNĄ STŁUCZKĘ?

Bezpłatne porady obywatelskie

| YOGA

WYPADEK Pomożemy Ci uzyskać

ODSZKODOWANIE za: uszkodzony samochód obrażenia ciała kierowcy obrażenia ciała pasażerów wypadek w pracy wypadek w miejscu publicznym

za Najleps a ofert ku na ryn

Zadzwoń i umów się na rozmowę

Tel. 07984 711311 anna@londonspark.org.uk

Kontakt ZADZWOŃ całą dobę

0208 741 7762 www.dnsclaims.co.uk www.dnsclaims.co.uk

@dnsclaims Projekt jest współﬁnansowany ze środków Ambasady Rzeczypospolitej Polskiej w Londynie

BIURO PRAWNE B I U R O P R AW N E

Klienci Biura Porad Obywatelskich (BPO) prowadzonego przez London Spark wyrażają zgodę poprzez kontakt z BPO na przetwarzanie ich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do udzielania informacji lub porady (zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO)).

m a t j a Słuch chcesz gdzie

Szukaj w Apple AppStore oraz w Play Store pod hasłami: Polskie Radio Londyn, Polish Radio London, PRL24

coś na ząb |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

| 39

Stary, dobry syllabub, czyli deser z kremu cytrynowego z truskawkami Składniki:

8 herbatników imbirowych 100ml szampana lub wina musującego l 285ml śmietany kremówki (48%) l 4 łyżki stołowe cukru pudru l 8 łyżek stołowych kremu cytrynowego l l

DEKORACJA: 2 łyżki stołowe podpieczonych płatków migdałowych l świeże truskawki l

Przygotowanie:

Pokrusz herbatniki na dno szklanego pucharka i zwilż je połową szampana lub wina musującego. Ubij śmietanę z cukrem, lecz zanim ubijesz do końca, dodaj resztę szampana lub wina musującego i krem cytrynowy; teraz nie ubijaj długo – chodzi o to, żeby krem pozostawił w ubitej śmietanie żółte pasma. Przełóż mieszaninę do pucharków z herbatnikami i posyp płatkami migdałów i truskawkami.

Deser wiśniowy z bezą Składniki: l l

2 białka l 50 g cukru l 10 g mąki ziemniaczanej l 200 ml kremówki 200 ml schłodzonego mleka l wiśnie l bita śmietana

Sposób przygotowania:

Ubić białka na sztywno z dwoma łyżkami cukru. Przed końcem ubijania dodać mąkę ziemniaczaną. Pianę wykładać na papier do pieczenia. Bezy piec w 120 stopniach przez około 30 minut. Śmietankę ubić na sztywno, wyłożyć na dno pucharków, na to pokruszyć bezę, wyłożyć kolejną warstwę śmietanki, wydrylowane wiśnie. Całość polać bitą śmietaną w aerozolu.

Tiramisu Składniki:

750 g serka mascarpone, schłodzonego 4 duże jajka, białka i żółtka oddzielnie l 2 paczki podłużnych biszkoptów Savoiardi/ladyfingers (podłużne biszkopty) l 3 łyżki drobnego cukru do wypieków l 1 szklanka świeżo zaparzonej, mocnej kawy; wystudzonej l kakao do oprószenia l 50 ml likieru Amaretto l l

UWAGA! Wszystkie składniki powinny być schłodzone!

Sposób przygotowania:

Żółtka i cukier umieścić w misie miksera i utrzeć (końcówkami miksera do ubijania piany z białek) na jednolitą, kremową i jasną masę. Dodawać mascarpone, w kilku turach, ucierając do połączenia. Dodać kieliszek likieru, zmiksować. W drugim naczyniu ubić na sztywno pianę z białek, następnie delikatnie wymieszać z masą serową, w trzech turach. Kawę zaparzyć, przestudzić. Biszkopty wyłożyć na blachę, do formy lub pucharków (u mnie forma z odpinaną obręczą o wymiarach 24 x 24 cm wyłożona wcześniej papierem do pieczenia). Kawę wylewać łyżką na biszkopty, by nią nasiąkły. Na biszkopty wyłożyć warstwę sera (połowę). Przerw między biszkoptami nie wypełniać okruszkami (ma tam być ser). Na ser ponownie wyłożyć biszkopty, które nasączyć kawą. Nałożyć drugą warstwę sera (drugą połowę) i wyrównać. Wstawić do lodówki, najlepiej na całą noc – masa będzie długo tężeć. Podawać posypane czekoladą w proszku.

40 |

| FITNESS

Joanna Evans instruktorka fitness joanna.lewandowska.560 fitjoeva www.fitjoevafitness.com

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

Sport od zawsze był moją pasją Będąc nastolatką zawsze lubiłam lekcje WF-u. Niestety po przyjeździe do Londynu wszystko się zmieniło. Po paru dobrych latach postanowiłam coś zmienić. Zapisałam się na siłownię i wprowadzałam powoli nowe nawyki żywieniowe. Następnie pojawił się trening siłowy i myśl o startach w zawodach. Wtedy już wiedziałam że aktywność połączona ze zdrowym odżywianiem ma ogromny wpływ na moje życie.

ostanowiłam, więc dzielić się tym na platformach internetowych. Po dwóch latach podjęłam decyzję o zorganizowaniu treningu dla Polek w Londynie pod nazwą #powergirls. Udało się i dziś grupa #powergirls liczy ponad 100 osób. Do czasu wprowadzenia restrykcji związanych z pandemią koronawirusa były to cykliczne, comiesięczne treningi, których uczestniczki miały zajęcia z trenerami, możliwość poznania innych osób i wspólnego motywowania się. Ogromnie cieszę się, że przez dwa lata, w ciągu których nie było lekko i czasami nie starczało na pokrycie wszystkich kosztów, nie poddałam się. Mam teraz grupę kobiet, na którą zawsze mogę liczyć, są one dla mnie motywacją i wsparciem do działania. Między nami otworzyły się cudowne przyjaźnie. Myślę że o marzenia zawsze trzeba walczyć. Również spotykamy się w innych okolicznościach, takich jak wspólna Wigilia, robienie sobie tzw. „sekretnych prezentów”, czy jak miesiąc temu w Dzień Kobiet. Uwielbiam spotykać, motywować i poznawać nowe osoby, bo dzięki nim dużo się uczę. Niestety, z powodu koronawirusa, trening, który miał odbyć się w marcu został odwołany, zdrowie jest w końcu najważniejsze. Jednak dzięki mediom społecznościowym mamy ze sobą cały czas kontakt. Oto ćwiczenia, które polecam na weekend.

DAMSKA POMPKA NA PODWYŻSZENIU LUB NA ŁAWECZCE

Oprzyj ręce jak w klasycznej pompce, ale na podwyższeniu, tak by brzuch w najniższej pozycji nie opadał na podłogę. Ramiona rozstaw szerzej niż barki, nogi ugięte w kolanach, stopy możesz unieść do góry i skrzyżować. Prostując ręce w łokciach, unieś tułów do góry. Pamiętaj o prostych plecach. Uda i głowa powinny być przedłużeniem kręgosłupa. W tej pozycji powinnaś opierać się tylko na dłoniach i kolanach. Ugnij ręce i opuść tułów najniżej jak potrafisz. Ponownie wyprostuj ręce i unieś się. Powtarzaj ćwiczenie tyle razy, ile dasz radę. Najlepiej wykonuj minimum 10 pompek w serii.

fitness |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

| 41

Odwodzenie ramion w bok z hantlami

Stań w pozycji prostej, z wyprostowanymi ramionami wzdłuż tułowia, nie blokując łokci. Stopy w lekkim rozkroku. Utrzymując prawidłową pozycję wyjściową, wykonaj wdech i unieś hantle w bok, aż ramiona będą ustawione równolegle do podłogi. Następnie w dwukrotnie wolniejszym tempie opuszczaj hantle, wykonując wydech. Ćwiczenie powtórz 12-15 razy w 3 lub 4 seriach.

Dipsy na ławeczce, czyli „odwrotne pompki”

Wyprostowane ramiona oprzyj na ławeczce za plecami, trzymając dłonie blisko ciała, a lekko zgięte nogi oprzyj na podłodze. Zaczynając w tej pozycji wykonaj ugięcie ramion w stawie łokciowym, trzymając przedramiona w pionie, tułów prowadź blisko oparcia. Opuszczaj się do momentu, kiedy ramiona będą znajdowały się w pozycji równoległej do podłoża. W najniższym punkcie wstrzymaj ruch i powoli wróć do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie powtórz 12-15 razy w 3 lub 4 seriach.

Filmowanie i fotografia

ute

za min

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm z tele stacjo fonu n na st arnego acjo do 13 narny krajó 24 go w dz 7 dni iny na do bę w tyg odniu

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

tanie rozmowy międzynarodowe

0 844 862 4141 Belgia ...... ........................ 1p Francja ...... ...................... 1p Hiszpania ...... .................. 1p Holandia ...... ................... 1p Irlandia ...... ...................... 1p

Kanada ............................ 1p Niemcy ............................ 1p Polska ............................. 1p Rumunia .......................... 1p Słowacja ......................... 1p

USA .................................. 1p Węgry .............................. 1p Włochy ............................ 1p

42 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| zdrowie

Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa www.nutriheaven.co.uk

Izolacja raczej nie będzie okazją do zwiększenia wydajności. Możemy raczej spodziewać się trudności z koncentracją, słabej motywacji i rozproszenia. Dostosowanie się do nowej sytuacji wymaga czasu.

iedy aklimatyzujemy się do tego nowego tempa pracy na odległość i w izolacji, musimy być realistami w zakresie celów, które stawiamy zarówno sobie, jak i innym.

Proaktywne podejście do stresu

Postarajmy się stworzyć solidne podstawy dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, ustalając priorytety snu i ćwicząc jego dobrą higienę. Na przykład unikajmy niebieskich świateł przed snem i rutynowo przestrzegajmy godzin snu. Odżywiajmy się dobrze. Oczywiście możemy wykorzystać spożywanie alkoholu lub innych używek w celu radzenia sobie ze stresem; jest to zrozumiałe, ale potencjalnie szkodliwe na dłuższą metę. Pamiętajmy o ćwiczeniach – obniżą poziom stresu, pomogą regulować emocje i poprawią sen.

Słabe punkty

Jednym ze sposobów radzenia sobie z chwilami niepokoju jest identyfikacja kluczowych myśli lub doznań fizycznych, które zwykle przyczyniają się do cyklu cierpienia i poczucia bycia przytłoczonym. Nasze myśli – „dlaczego nie mogę się skupić? ”, nasze uczucia (frustracja, zmartwienie, smutek), nasze doznania fizyczne (napięcie, ból brzucha, nerwowość) i nasze działania (takie jak kompulsywne sprawdzanie najnowszych statystyk COVID) napędzają i wzmacniają te negatywne

Zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie podczas pandemii spirale emocjonalne. Zajęcie się jednym aspektem tej pętli, takim jak na przykład aktywne zmniejszanie objawów fizycznych, może rozładować napięcie i pomóc odzyskać kontrolę.

Rutyna to przyjaciel

Rutyna pomaga radzić sobie z lękiem i szybciej dostosowywać się do obecnej rzeczywistości. Pamiętajmy, aby wyraźnie rozróżniać czas pracy od czasu wolnego,

zarówno w wymiarze fizycznym jak i psychicznym. Znajdźmy coś, co nie jest związane z pracą ani wirusem, a co sprawia radość. Praca małymi krokami z wyraźnymi pauzami pomoże zachować czystość myśli.

Okazujmy współczucie sobie i innym

Jest wiele rzeczy, których nie możemy obecnie kontrolować, ale sposób, w jaki rozmawiamy ze sobą w tych trudnych czasach, może złagodzić lub pogorszyć nasze cierpienie. Gdy czujemy się przytłoczeni, często towarzyszą nam myśli „jestem niezdolny” lub „to zbyt trudne”. Ta pandemia będzie przyczyną stresów dla wielu z nas i może okazać się, że nie będziemy w najlepszym stanie w tym dziwnym czasie. Możemy jednak poprosić o pomoc lub zaoferować pomoc tym, którzy jej potrzebują.

Bądźmy w kontakcie

Nawet najbardziej introwertyczni z nas potrzebują poczucia więzi z innymi dla utrzymania zdrowia psychicznego i fizycznego. Wiele grup utworzyło wirtualne fora, na których można aktywnie działać lub po prostu cieszyć się rozmową. Powstają wirtualne grupy, kluby książki online i przestrzenie co-workingowe, w których można pracować w wirtualnej obecności innych osób. Jesteśmy społecznie izolowani, ale nie możemy czuć się samotni.

Teraźniejszość

Każdego dnia skupmy się na rzeczach, które możemy kontrolować. Uważność i medytacja mogą być świetnymi narzędziami. Aby zmniejszyć stres skupmy uwagę na chwili obecnej, bądźmy pro aktywni tu i teraz. W tym stresującym czasie dla nas wszystkich pamiętajmy o powyższych krokach. W ten sposób ochronimy siebie i innych. Pomagajmy i również dajmy sobie pomóc.

ZDROWIE |

| Nยบ 841 | 30 kwietnia 2020

e j c a m r o f n i e z s j e i n z a w j Na a ห k e r d o p e zawsz .

www.cooltura24.co.uk

| 43

44 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| ROZRYWKA

Strony redaguje Dariusz A. Zeller

Miasta w Polsce

1. To miasto ma najstarszą w Polsce historię pisaną. Jego nazwa pojawia się w dziele Klaudiusza Ptolemeusza z II w.n.e. Mowa o: a. Kaliszu b. Wrocławiu c. Krakowie d. Gnieźnie

a. Konin b. Jarocin c. Poznań d. Chałupy

2. Toruń słynie z najstarszego w Polsce:

a. Mostu zwodzonego b. Parku Zdrojowego c. Zespołu fontann d. Ogrodu Zoobotanicznego

3. We wsi Piątek znajduje się geometryczny środek Polski. Wieś leży w pobliżu: a. Olkusza b. Łodzi c. Bydgoszczy d. Kalisza

4. Właściwości klimatyczne Zakopanego zaczął popularyzować:

5. Zespół rezydencjalny Książ znajduje się w: a. Jeleniej Górze b. Legnicy c. Wałbrzychu d. Malborku

6. Podobno jeden z siedmiu czakramów znajduje się w Mysiej Wieży, którą możemy zobaczyć w: a. Pile b. Kruszwicy c. Poznaniu d. Gnieźnie

8. W mieście słynącym z katedry, w której koronowano m.in. Bolesława Chrobrego i Mieszka II znajduje się marmurowa płyta nagrobna arcybiskupa Zbigniewa Oleśnickiego dłuta Wita Stwosza. Tym miastem jest: a. Gdańsk b. Kalisz c. Gniezno d. Kraków

9. W tym mieście w 1921 roku ruszyła pierwsza fabryka znanych i lubianych cukierków – „krówek”. Mowa o: a. Krakowie b. Warszawie c. Gdyni d. Poznaniu

10. Diabeł Boruta mieszkał w podziemiach zamku w: a. Łęczycy b. Czersku c. Myśliborzu d. Radomiu

Prawidłowe odpowiedzi: 1c, 2a, 3b, 4a, 5c, 6b, 7b, 8a, 9c, 10a, 11c, 12b.

a. Julian Ejsmond b. Wojciech Kossak c. Tytus Chałubiński d. Kornel Makuszyński

7. W tym mieście od 1970 roku odbywały się Wielkopolskie Rytmy Młodych. Po 10 latach impreza była już znana w całej Polsce i została przemianowana na Festiwal Rockowy. Tym miastem jest:

••• Pani na lekcji plastyki poleciła dzieciom narysowanie krowy, jak je trawę. Jasiu nic nie rysuje. Po chwili podchodzi do niego nauczycielka i pyta: - Jasiu, czemu nic nie rysujesz? - Bo krowa zjadła trawę i sobie poszła! ••• Jasiu mówi do mamy: - Mamo kup mi małpkę.

- Czym ją będziesz karmił? - To kup mi taką z zoo, bo tych nie wolno karmić. ••• Dzieci piszą wypracowanie o tym, jak wyobrażają sobie pracę informatyka. Nie pisze tylko Karol. - Dlaczego nie piszesz? - pyta go nauczycielka. - Czekam, aż mi się otworzy edytor tekstu. ••• Złodziej włamał się do domu. Chodzi po pokojach w poszukiwaniu łupu, świecąc latarką. Nagle za plecami słyszy:

- Masz przechlapane u świętego Antoniego. Odwraca się, patrzy, a tam papuga w klatce. - Aleś mnie przestraszyła! To ty mówisz? - Mówię. - A jak się nazywasz? - Maria Magdalena. - He, he! Trzeba być głupcem, żeby nazwać papugę Maria Magdalena! - Niekoniecznie - mówi papuga - Głupcem trzeba być, żeby rottweilera nazwać święty Antoni. święty Antoni, bierz go! •••

SUDOKU DLA DZIECI

ZNAJDŹ 10 RÓŻNIC

POLICZ

LABIRYNT | Nº 841 | 30 kwietnia 2020 PLAC ZABAW |

| 45

46 |

30 kwietnia 2020 | Nº 841 |

| OGŁOSZENIA DROBNE

ZAMIEŚĆ OGŁOSZENIE PREMIUM na

Jak zamieścić ogłoszenie?

cooltura24.co.uk

przez Internet

POLSKA TELEWIZJA - SPRZEDAŻ MONTAŻ SERWIS

Montaż anten satelitarnych oraz naziemnych Free View UK, montaż instalacji zbiorczych multiswitch. Zadzwoń 07894100683, satinstal@gmail.com PROFESJONALNE KURSY

www.cooltura24.co.uk

´ ¸ gazu, elektrycznosci, dotyczace oleju, klimatyzacji, lpg, wody, pomp ciepła

Gas Safe, NICEIC, OFTEC, MCS REFCOM, · w waznym brytyjskim centrum szkoleniowym.

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce  pochówki tradycyjne

n Ponad 500 Polaków zdało egzaminy np. ACS, 18ed, F-Gas, i potem zarejestrowało sie¸ ¸ do pracy w domach lub biurach, sklepach, n Szkolenia przygotowujace restauracjach, fabrykach itp n Nauka technicznego jezyka angielskiego ¸ n Zawodowy trening prowadzony przez doswiadczonych ´ wykwalifikowanych instruktorów · n UZNANE NIEPODWAZALNE KWALIFIKACJE! · n Takze kursy w weekendy

Zdaj egzaminy i zarejestruj sie, aby zalegalizowac´ i rozwinac´ swój biznes!

 załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

Współpraca z dr Markiem Laskiewiczem, CEng, MIET, Eur Ing

Zainteresowanych prosimy o kontakt pod numerem telefonu 07969 408335 lub emailem marek@pwwb.co.uk zaloguj na www.pwwb.co.uk

www.logic4training.co.uk enquiries@logic4training.co.uk

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

Zamieść ogłoszenie Premium online na www.cooltura24.co.uk Twoje ogłoszenie pojawi się na portalu oraz zostanie wydrukowane w najbliższym wydaniu Cooltury*

£14 2 tygodnie ogłoszenia £22 4 tygodnie ogłoszenia £36 1 tydzień ogłoszenia

* w tygodniku Cooltura zostanie wydrukowane maksymalnie do 25 słów danego ogłoszenia

Self-emp

VA T

loyed

Rejestracja LTD (Lim ited Company)

Empl

oyme

Par

tne

rsh

Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

www.saraint.co.uk

0208 846 3606

poniedziałek, środa, piątek 8.00-19.00 wtorek, czwartek 8.00-21.00

KSIĘGOWOŚĆ

polskidompogrzebowy.co.uk

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

ZAMIEŚĆ OGŁOSZENIE PREMIUM na

cooltura24.co.uk

OGŁOSZENIA DROBNE |

| Nº 841 | 30 kwietnia 2020

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth T W7 4RL

w w w. s arai nt. co. uk

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

| 47

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc:  rowerzystą  kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu lub taxi

BIURO PRAWNE PROFESJONALNE DOCHODZENIE ODSZKODOWAŃ

ię s i C y ż le a n y z c ź d w a r Sp

ODSZKODOWANIE

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

beata.dnsclaims@gmail.com Kontakt po polsku przez całą dobę (tel. kom.)

07 500 300 600