Cooltura Issue 856 by Cooltura

The Polish Weekly | N o 33 (856) | 13.08.2020

Nowa płyta Anny Jurksztowicz

Anna Jurksztowicz w tym roku świętuje 35-lecie pracy twórczej. 4 września ukaże się jej nowy album „Jestem taka sama”, a dzień później artystka ponownie stanie na deskach legendarnego, opolskiego amfiteatru. O swojej twórczości opowiadała Marcinowi Wolniakowi. Str. 20

amolot zwiadowczy RAF został po raz pierwszy skierowany w poniedziałek nad kanał La Manche, by monitorować szturm nielegalnych imigrantów, z którym nie radzi już sobie straż graniczna. W stanie gotowści są także okręty marynarki wojennej. Każdego dnia przez kanał nielegalnie przeprawia się z Francji od kilkudziesięciu do kilkuset osób. To głównie imigranci z Bliskiego Wschodu i Afryki, których celem jest wystąpienie o azyl w Wielkiej Brytanii. Od początku roku kanał sforsowało już poand 4 tys. osób. Kanał La Manche to najbardziej zatłoczony szlak żeglugowy na świecie. Imigranci przeprawaiając się w pontonach lub łodziach motorowych z zawodnymi silnikami narażają swoje życie i innych użytkowników akwenu. Brytyjski rząd chce pozbyć się problemu zawracając łodzie do Francji. Argumentuje, że jej południowy sąsiad jest bezpiecznym krajem i tam uchodźcy powinni prosić o azyl. Francja nie pali się jednak do rozwiązywania problemu za Wielką Brytanię.

Najlepsze koce piknikowe

Od Porth Hamon do Southampton

W dziale TOP10 polecamy koce piknikowe – do parku, na wycieczkę i na biwak. Str. 28

Zwiedzając południową część Wysp Brytyjskich docieramy do Hampshire oraz najważniejszego miasta tych terenów – Southampton. Zobacz dlaczego warto wybrać ten region jako „Miejsce na weekend”. Str. 34

KRYZYS NA KANALE LA MANCHE

Czytaj więcej na stronie 4

Polak dokonał odkrycia o „narodowym znaczeniu”

Polacy pomagają w eksploracji Marsa

iemal wszystkie brytyjskie media donoszą w tym tygodniu o niezwykłym odkryciu, jakiego dokonał Polak, prowadzący poszukiwania skarbów z użyciem wykrywacza metalu. Mariusz Stępień odkrył kompletną uprząż konia i miecz, pochodzące z epoki brązu. Elementy wykonane z drewna i skóry stosunkowo dobrze zakonserwowały się pod ziemią. To niezwykle cenne dla historyków artefakty. Odkrycia Polak dokonał w czerwcu koło Peebles w regionie Scottish Borders w Szkocji i powiadomił o nim archeologów, którzy przeprowadzili wnikliwe badanie terenu. Cytowana przez BBC Emily Freeman z Crown Office's Treasure Trove Unit, powiedziała, że to znalezisko o „narodowym znaczeniu”. Na stronie sketchfab.com można zobaczyć komputerowy model 3D znaleziska, opracowany przez National Museums Scotland.

lipca z Przylądka Canaveral na Florydzie, za pomocą rakiety Atlas V-541, NASA wysłała na Marsa sześciokołowy, trzymetrowy łazik o nazwie Perseverance (z ang. wytrwałość). Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, łazik wydobędzie i przechowa próbki marsjańskich skał, które przyszła misja pewnego dnia odbierze i sprowadzi na Ziemię. Badacze mają nadzieję, że stanie się to do 2031 r. Stawka misji jest wysoka. Wszystkie dane, które uda się zebrać amerykańskiemu łazikowi, mogą znacząco wpłynąć na naszą wiedzę o Czerwonej Planecie. Perseverance ma dotrzeć do Marsa 18 lutego 2021 roku. Szerzej o misji MARS 2020 i udziale Polaków w odkrywaniu kosmosu, w rozmowie z Karoliną Wiatrowską, mówi prezes Polskiej Agencji Kosmicznej - Michał Szaniawski.

Fot. National Museum Scotland

Czytaj więcej na stronach 24-25

2 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Europejska szczepionka na Covid-19 może być gotowa jeszcze w tym roku

zczepionka przeciwko koronawirusowi może być gotowa już pod koniec tego lub na początku przyszłego roku - powiedziała unijna komisarz UE ds. zdrowia Stella Kyriakides. „Chociaż prognozowanie jest obecnie ryzykowne, mamy dobre informacje, że pierwsza szczepionka będzie dostępna pod koniec tego lub na początku przyszłego roku” - powiedziała Kyriakides niemieckiej gazecie Handelsblatt. Pod koniec lipca Komisja Europejska porozumiała się z firmą Sanofi w sprawie zakupu dla krajów UE 300 mln dawek przyszłej szczepionki przeciwko Covid-19. Poinformowała też, że kontynuuje intensywne rozmowy z innymi producentami szczepionek. Wielka Brytania opracowuje i kupuje szczepionki już na własną rękę. Dotychczas podpisano umowy z czterema producentami, którzy wciąż są w trakcie badań. Najbardziej obiecujące i zaawansowane są prace prowadzone przez zespół naukowców z Oxfordu. W marcu do Wielkiej Brytanii przyjechało co najmniej 10 tys.

WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA

osób chorych na koronawirusa, co przyspieszyło rozwój pandemii na Wyspach – ustaliła parlamentarna komisja spraw wewnętrznych. Obwiniła ona rząd o zbyt późne wprowadzenie kwarantanny dla przyjezdnych. Zdaniem posłów rząd zbagatelizował zagrożenie importem wirusa z kontynentalnej części Europy i Azji. Cytowany przez BB C rzecznik prasowy Ministerstwa Spraw Wewnętrznych

utrzymuje, że wszystkie decyzje były podejmowane na podstawie wiedzy naukowej i we właściwym czasie. Z powodu Covid-19 w Wielkiej Brytanii zmarło ponad 46 tys. osób, co jest najgorszym wynikiem w Europie. Belgia, Andora i Bahamy dołączyły do listy krajów, z których przyjeżdżający do Wielkiej Brytanii muszą poddać się dwutygodniowej kwarantannie.

Na pocieszenie z obowiązkowej izolacji zostali zwolnieni przylatujący do Anglii i Walii z Brunei i Malezji. Za złamanie nakazu kwarantanny grozi w Anglii i Walii do 1 tys. funtów kary, a w Szkocji 480 funtów. Jak podała telewizja BBC, losowo kontrolowana jest co piąta osoba przebywająca w izolacji. Inspektorzy sprawdzają miejsce pobytu, dzwoniąc lub wysyłając SMS.

Wielka Brytania Wielka Brytania szykuje się na brexit przekaże Libanowi bez umowy handlowej 5 mln funtów

ząd Wielkiej Brytanii wezwał firmy farmaceutyczne do gromadzenia zapasów leków na co najmniej sześć tygodni, aby uniknąć chaosu wywołanego brakiem umowy handlowej między Wielką Brytanią a Unią Europejską. Downing Stre et chc e zabezpieczyć kraj na wypadek pojawienia się chwilowych utrudnień w dostawach towarów po okresie przejściowym. „Posiadanie dodatkowych zapasów w Wielkiej Brytanii daje nam większy bufor bezpieczeń-

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk

stwa na wypadek pewnych trudności”, poinformował Steve Oldfield, dyrektor ds. zakupów w brytyjskim resorcie zdrowia. „Zachęcamy firmy, aby robienie zapasów traktowały jako kluczowy element planu awaryjnego”, dodał. Londyn zachęca również brytyjskie firmy farmaceutyczne, aby przygotowały alternatywne szlaki dostaw leków do Wielkiej Brytanii, z pominięciem kanału La Manche pomiędzy Dover a Calais. „Firmy są zachęcane do ponownego przejrzenia swojej logistyki i pilnego zaplanowania, jak unikać wąskich gardeł transportowych”, wyjaśnił Oldfield. Okres przejściowy p o brexicie dobiegnie końca 31 grudnia 2020 roku. By uniknąć gospodarczych perturbacji, Londyn musi podpisać umowę handlową z Brukselą do połowy października.

ząd Wielkiej Brytanii podjął decyzję o przekazaniu władzom Libanu 5 mln funtów na pomoc dla dotkniętych ekplozją mieskzańców Bejrutu. Brytyjczycy wysłali do zniszczonego po wybuchu miasta ekipy poszukiwawczo-ratunkowe oraz medyków. „Będziemy wspierać Libańczyków w potrzebie, zamierzamy zapewnić natychmiastową pomoc - pakiet poszukiwawczo-ratowniczy, pomoc humanitarną do 5 mln funtów, a także fachową pomoc medyczną. Tym, co jest kluczowe w tym momencie, to nasze wsparcie dostosowane do bardzo konkretnych potrzeb, o czym właśnie rozmawiałem z libańskim premierem”, oświadczył minister spraw zagranicznych Wielkiej Brytanii Dominic Raab. Szef brytyjskiej dyplomacji stwierdził również, że znajdujący się w pobliżu okręt Royal Navy

ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk, wew. 245 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint

może zostać wysłany do Bejrutu, aby pomóc ocenić zniszczenia w porcie. Brytyjska ambasada w Bejrucie informowała, że niewielka liczba jej pracowników doznała niegroźnych, niezagrażających życiu obrażeń. Z danych przekazanych przez libański rząd wynika, że liczba ofiar śmiertelnych eksplozji kilku tysięcy ton azotanu amonu przechowywanego w porcie w Bejrucie wzrosła do 135, zaś rannych do ok. 5 tys. osób. Na razie nie jest jasne, co spowodowało eksplozję.

Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

4 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Pierwszy raz od czerwca ponad Preston dołączyło tysiąc zakażeń Covid-19 dziennie do miast objętych restrykcjami

Wielkiej Brytanii w niedzielę zanotowano 8 zgonów z powodu Covid-19, a liczba wykrytych zakażeń koronawirusem zwiększyła się o 1,062, co jest najwyższym wzrostem od końca czerwca - poinformował brytyjski rząd. Osiem nowych zgonów to wraz z takim samym bilansem z poprzedniej niedzieli drugi najmniejszy od 13 marca i zarazem czwarty przypadek w tym samym okresie, by dobowa liczba zgonów była jednocyfrowa. Jednak wszystkie one dotyczyły dni weekendo-

wych, gdy z racji opóźnień przy potwierdzaniu przyczyny zgonu bilanse są mocno zaniżone. Od połowy lipca, gdy dobowa liczba nowych zakażań oscylowała wokół 600, trwa niezbyt gwałtowny, ale stale utrzymujący się trend wzrostowy. W efekcie łączna liczba zgonów w Wielkiej Brytanii wzrosła w niedzielę do 46,574, a potwierdzonych zakażeń - do 310,825. Pod względem ofiar śmiertelnych epidemii Wielka Brytania znajduje się na czwartym miejscu na świecie za Stanami Zjednoczonymi, Brazy-

Powrót dzieci do szkół za wszelką cenę?

remier Boris Johnson oświadczył, że powrót dzieci do szkół w Anglii we wrześniu to „narodowy priorytet” i „moralny obowiązek”. Po rozpoczęciu nowego roku szkolnego placówki będę ponownie zamykane tylko w ostateczności. Tymczasem doradcy naukowi rządu ostrzegają, że powrót dzieci do normalnego nauczania wymaga wprowadzenia kolejnych środków bezpieczeństwa. Premier uznał, że wznowienie stacjonarnego nauczania to priorytet jego rządu na najbliższe tygodnie, „sprawiedliwość społeczna wymaga, by klasy znów były pełne”, mówił podkreślając, że edukacja ma kluczowe znaczenie dla dobra i przyszłości dzieci, „zwłaszcza tych znajdujących się w najbardziej niekorzystnej sytuacji”. Johnson zwrócił również uwagę na ekonomiczny aspekt obecnej sytuacji. Jak przyznał, wielu rodziców czy opiekunów nie może ponownie podjąć pracy, bo muszą zajmować się dziećmi. „Utrzymywanie naszych szkół w zawieszeniu jest ze społecznego punktu widzenia nie do przyjęcia, z ekonomicznej strony nie do udźwi-

gnięcia, a moralnie nie do obronienia”, mówił. Po rozpoczęciu nowego roku szkolnego we wrześniu placówki oświatowe zostaną ponownie zamknięte tylko w ostateczności, nawet kosztem zamykania znajdujących się w ich pobliżu sklepów, pubów czy restauracji. Doradcy naukowi rządu ostrzegają, że powrót dzieci do szkół oznacza wprowadzenie kolejnych obostrzeń. Tymczasem angielska komisarz ds. dzieci Anne Longfield popiera stanowisko Downing Street, uważając, że otwarcie szkół „powinno być traktowane priorytetowo”, a w razie nasilenia się drugiej fali koronawirusa, szkoły powinny zostać zamknięte jako ostatnie. Minister edukacji Nick Gibb przypomina jednak, że ostateczna decyzja w tej sprawie należy zawsze do regionalnych dyrektorów NHS. Wszystko wskazuje jednak na to, że sam premier zrobi co może, by nowe obostrzenia najpierw dotknęły biznes, a dopiero na końcu oświatę. Niewykluczone, że uczniowie oraz pracownicy szkół będą musieli przechodzić cotygodniowe testy na koronawirusa.

lią i Meksykiem, a pod względem wykrytych zakażeń - na 12. Jeśli chodzi o poszczególne części Zjednoczonego Królestwa, to w Anglii miało miejsce 41,948 zgonów, w Szkocji – 2,491, w Walii – 1,579, a w Irlandii Północnej 556. Niedzielny bilans jest kolejnym, w którym nie odnotowano żadnego zgonu w Szkocji i Irlandii Północnej - w Szkocji ostatni zgon miał miejsce 17 lipca, a w Irlandii Północnej 14 lipca. W niedzielę wykonano ponad 165 tys. testów na obecność koronawirusa, a od początku epidemii – ponad 13 mln. Obecne możliwości brytyjskich laboratoriów to 338 tys. testów na dobę. Według stanu z 7 sierpnia, nieobejmującego Irlandii Północnej, w brytyjskich szpitalach przebywało 996 pacjentów z Covid-19, co oznacza, że po raz pierwszy od marca liczba ta spadła poniżej 1 tys.. W szczycie epidemii, w połowie kwietnia, było to prawie 20 tys..

inisterstwo Zdrowia Wielkiej Brytania poinformowało, że restrykcje nałożone na miasta z największą liczbą zakażeń w Anglii, zostaną utrzymane co najmniej do 14 sierpnia. Do listy obszarów objętych obostrzeniami dołączyło Preston. Po analizie obecnej sytuacji epidemiologicznej podjęto decyzję o przedłużeniu restrykcji w niektórych częściach północno-zachodniej Anglii, West Yorkshire i Leicester. 7 sierpnia o północy obostrzenia zaczęły obowiązywać również w Preston. Wprowadzono tam zakaz spotkań w domach lub ogrodach, można za to wspólnie spędzać czas w przestrzeni publicznej jak puby czy restauracje, oczywiście stosując zalecane przez władze środki bezpieczeństwa.

Adrian Phillips członek Rady miasta Preston, przyznał, że liczba przypadków Covid-19 gwałtownie wzrosła w ostatnich dniach: „Niepokojące jest również to, że wśród zarażonych jest bardzo dużo osób poniżej 30. roku życia”. Restrykcje zostały wprowadzone na wniosek władz lokalnych, tłumacz Downing Street, mimo to dziewięcioro posłów Partii Pracy z Greater Manchester interweniowało w tej sprawie w Ministerstwie Zdrowia, twierdząc, że lokalne blokady są nieskuteczne. Rząd ostrzegł jednak, że jeśli nowe zasady dotyczące zgromadzeń nie będą przestrzegane przez mieszkańców Preston, istnieje „ryzyko konieczności wprowadzenia surowszych obostrzeń”. W ostatnich tygodniach liczba chorych wzrosła w 14 z 20 obszarów objętych restrykcjami.

Royal Navy powstrzyma nielegalnych imigrantów forsujących kanał La Manche?

inisterstwo Obrony rozważa możliwość wysłania na wody kanału jednostek Royal Navy, brytyjska marynarka ma pomóc Border Force w przechwytywaniu łodzi z nielegalnymi imigrantami. Wspólna operacja ma przyspieszyć pracę służb, ale też zniechęcić kolejne grupy do przeprawiania się przez La Manche. W poniedziałek po raz pierwszy sytuację na kanale monitorował samolot zwiadowczy RAF. Od początku 2020 roku przez kanał La Manche nielegal-

nie przeprawiło się już ponad 4 tys. osób. Straż graniczna zatrzymuje codziennie od kilkudziesięciu do poand 200 osób. Liczba incydentów na kanale wciąż rośnie. Rząd w Londynie chce jak najszybciej rozwiązać zaistniały kryzys. Downing Street chce, by łodzie były przechwytywane zanim dotrą do brytyjskich wód i zawracane do Francji. Minister spraw wewnętrznych Priti Patel planuje powołać do życia specjalny zespół, który będzie odpowiedzialny za zlikwidowanie tras przemytników na kanale. Dzia-

Policja szuka właścicieli 118 skradzionych rowerów

unkcjonariusze Metropolitan Police mają do wykonania nie lada zadanie – znaleźć właścicieli skradzionych rowerów, które znaleziono w dziupli złodziei w Hackney. Policja apeluje do poszkodowanych o kontakt z najbliższym posterunkiem policji. Funkcjonariusze Metropolitan Police wpadli na trop złodziei

po tym, jak kilkanaście osób zgłosiło, że znalazło w internecie ofertę sprzedaży rowerów, które wcześniej im skradziono. Dzięki współpracy z jednostkami tropiącymi przestępców w sieci, udało się wytypować adres nieruchomości w Hackney. Podczas nalotu policjanci zabezpieczyli 118 rowerów o łącznej wartości 30 tys. untów.

łania mają być prowadzone we współpracy z Royal Navy. Osobą odpowiedzialną bezpośrednio za tę operację mianowano Dana O'Mahoneya, byłego oficera Borer Force, a wcześniej piechoty morskiej. Z doniesień Sky News wynika, że rząd planuje zastosować „pasywną blokadę” na kanale La Manche z wykorzystaniem jednostek brytyjskiej marynarki. W tym tygodniu o możliwości rozwiązania kryzysu brytyjski minister ds. imigracji Chris Philp rozmawiał ze swoim francuskim odpowiednikiem w Paryżu. Po dczas przeszukania budynku zatrzymano dwóch mężczyzn w wieku 21 i 60 lat. Po przesłuchaniu postawiono im zarzut paserstwa. Po opłaceniu kaucji obaj opuścili policyjny areszt. Sierżant Jo Stephens potwierdził, że „rowery zostały skradzione - podczas włamań, napadów czy po prostu z ulicy w celu sprzedaży niczego nie podejrzewającym klientom”. Oficer zaapelował również do osób, którym ukradziono rower na terenie Hackney lub Tower Hamlets w ciągu ostatnich sześciu miesięcy o kontakt z Met Police.

6 |

Bezrobocie podwoi się, ale gospodarka rośnie

konomiczne skutki pandemii będą mniej dotkliwe, niż przypuszczano, ale wychodzenie z kryzysu potrwa dłużej – przewiduje Bank Anglii. Według najnowszych szacunków Produkt Krajowy Brutto straci w tym roku 9,5 proc. Wprawdzie będzie to największy spadek od 99 lat, ale przynaj-

zwecja, która w czasie pandemii nie wprowadziła tak rygorystycznych restrykcji jak inne kraje, odnotowała najniższy spadek Produktu Krajowego Brutto w Europie. Jak podaje BBC, w okresie od kwietnia do czerwca szwedzka gospodarka straciła blisko 9 proc. wartości. Unia Europejska odnotowała w tym czasie spadek PKB o 12 proc. Wielka Brytania, mimo że wprowadziła restrykcje najpóźniej, zanotowała jeden z największych

spadków PKB – o 19 proc. w ciągu trzech miesięcy liczonych do maja. Według danych Johns Hopkins University & Medicine, do 5 sierpnia Szwecja licząca 10,2 mln mieszkańców odnotowała 5,766 zgonów z powodu koronawirusa i 81,967 zakażeń, czyli relatywnie mniej niż Wielka Brytania, w której zmarło 46,498 osób, a zakażeniu uległo 309,796, przy populacji liczącej 66,6 mln osób.

Jedzenie w restauracjach tańsze tylko do końca sierpnia onad 73 tys. restauracji, kawiarni, pubów i barów zgłosiło się do udziału w rządowym projekcie Eat Out to Help Out – podało Ministerstwo Finansów. W lokalach tych klienci mogą skorzystać z 50-procentowej zniżki, ale nie większej niż 10 funtów. Właściciele lokali dostają za to refundację z budżetu państwa.

Tysiące osób traci pracę przez pandemię

mniej nie aż tak duży, jak zakładane wcześniej 14 proc. Bezrobocie może się niemal podwoić. Stopa bezrobocia może przekroczyć w szczycie 7 proc. Bank Anglii poinformował, że ożywienie brytyjskiej gospodarki po pandemii następuje znacznie szybciej, niż przewidywano, głównie dzięki wzrostowi wydatków konsumenckich. Poziom miesięcznych wydatków mieszkańców Wysp wraca do poziomu sprzed pandemii. To pozwala wierzyć, że zapaść rodzimej gospodarki nie będzie tak wielka, jak wcześniej szacowano.Bank zdecydował, że stopy procentowe pozostaną na obecnym, rekordowo niskim poziomie 0,1 proc., by utrzymać tendencję wzrostową w gospodarce.

Czy Szwecji opłacały się łagodniejsze restrykcje

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Promocja potrwa do końca sierpnia, od poniedziałku do środy i tylko przy zamówieniach na miejscu. Zniżki nie obejmują napojów alkoholowych. Akcja ma zachęcić mieszkańców Wysp do wspierania rodzimej gastronomii oraz 1,8 mln miejsc pracy jakie daje ten sektor.

ilka tysięcy członków załóg pokładowych linii British Airways dostało wypowiedzenia. 6 tys. osób zgodziło się na dobrowolne odejście. Pozostali będą musieli zaakceptować obniżkę pensji nawet o połowę. Zagrożone redukcją są także stanowiska obsługi naziemnej i biurowej. Przewoźnik tłumaczy, że nie ma innego wyjścia po spadku dochodów o 700 milionów funtów w ciągu trzech miesięcy liczonych do czerwca. BA przewiduje, że ruch pasażerski co najmniej do 2023 nie wróci do poziomu sprzed pandemii. Z tego powodu firma wycofa też z użytku wcześniej, niż planowała samoloty Boeing 777. Sieć sklepów WH Smith zwolni 1,5 tys. pracowników. Firma musi obniżyć koszty w efekcie znacznego spadku sprzedaży. Dochód w czerwcu był o blisko 60 proc. niższy niż rok temu. Połowa sklepów na lotniskach i dworcach kolejowych pozostaje zamknięta z powodu zbyt małej liczby klientów. Przy ulicach handlowych WH Smith ma ponad 1,5 tys. sklepów – wszystkie są otwarte, ale liczba klientów jest tam także znacznie niższa. HSBC przyspieszy plan restrukturyzacji, który zakłada zwolnienie 35 tys. pracowników. Zyski największego banku w Europie spadły o 65 proc.,

a wartość udzielonych pożyczek, które mogą być trudne do spłacenia, wynosi już blisko 10 mld funtów. Cytowany przez BBC dyrektor generalny Noel Quinn powiedział, że sytuacja operacyjna uległa w tym roku znacznemu pogorszeniu. Zakłady bukmacherskie William Hill nie otworzą ponad 100 punktów sprzedaży, a 300 pracowników zostanie przeniesionych do pozostałych sklepów, których firma ma w sumie 1,5 tys. tysiąca. William Hill spodziewa się znacznego spadku liczby klientów w efekcie odwołania wielu imprez sportowych i kryzysu. Dochody firmy spadły wprawdzie o jedną trzecią, ale mimo to w pierwszej połowie roku William Hill wypracował 141 mln zysku przed opodatkowaniem. Firma zatrudnia w Wielkiej Brytanii 7 tys. osób. Problemy ma także sieć taksówkowa Uber. Liczba klientów spadła w porównaniu z ubiegłym rokiem niemal o połowę – z 99 mln do 55 mln miesięcznie. W szczycie restrykcji liczba rezerwacji była o 80 proc. niższa niż zwykle. Spadek nastąpił mimo dwukrotnego wzrostu zamówień na dowóz jedzenia. W ostatnim kwartale dochód z takich kursów był wyższy niż z przewozu pasażerów.

Ożywienie w branży motoryzacyjnej Inwestorzy wykupują złoto

czerwcu, po raz pierwszy od początku roku, w Wielkiej Brytanii odnotowano wzrost liczby zarejestrowanych nowych samochodów. Sprzedano 175 tys. aut. To o 11 proc. więcej niż w czerwcu ubiegłego roku. Rynek motoryzacyjny staje na nogi po spadku sprzedaży w kwietniu i maju o blisko 90 proc. Dane zebrało Society for Motor Manufacturers and Traders.

raz pierwszy w historii cena uncji złota przekroczyła próg 2 tys. dolarów. O jedną trzecią wzrosła też wartość srebra. Inwestorzy zamieniają gotówkę na metale szlachetne z powodu obaw o kryzys. Niepewność na rynkach pogłębiają niepokojące dane o stanie amerykańskiej gospodarki oraz napięcie w relacjach Stanów Zjednoczonych z Chinami.

8 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

n i s t c u d pro

Najlepsze polskie produkty znajdziesz w sklepach Food Plus Abertillery • Ashton-under-Lyne • Banbury • Barnsley • Bath • Bathgate • Bedford • Birkenhead • Birmingham • Bolton • Borehamwood • Bournemouth Bradford • Braintree • Bridgend • Bridgwater • Bristol • Broxburn • Burnley • Burton-on-Trent • Cardiff • Carlisle • Chesham • Chestre • Clevedon Corby • Coventry • Crawley • Crewe • Croydon • Darlington • Dartford Kent • Derby • Doncaster • Dumfries • Dundee • Dunstable • Edgware • Edinburgh Elgin • Essex • Exeter • Glasgow • Gloucester • Goole • Grantham • Gravesend • Gray Essex • Grimsby • Harlow • Hemel • Hempstead • Herts High Wycombe • Huddersfield • Hull • Ilford • Inverness • Ipswich • Kettering • Lampeter • Leeds • Leicester • Liverpool • London • Luton • Manchester Middleton • Milton Keyes • Morecambe • Newcastle • Newmarket • Newport • Newquay • Norfolk • North Yorkshire • Northampton • Norwich Nottingham • Nuneaton • Paisley • Perth • Peterborough • Plymouth • Portsmouth • Preston • Reading • Rochdale • Sheffield • Shrewsbury Slough • Smethwick • Southampton • Southport • Spalding • Stoke-on-Trent • Swansea • Tamworth • Torquay • Trowbridge • Wakefield • Watford Wellingborough • Welshpool • Weston • Widnes • Worcester • Worksop • Wrexham

www.foodplus.eu

foodplus.eu.gb

| 9

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Gwałtowny wzrost przestępczości Kolejny zamach terrorystyczny bardzo prawdopodobny

adiq Khan ostrzega, że przestępczość w stolicy wraca do poziomu sprzed blokady. Burmistrz Londynu apeluje do rządu o zwiększenie środków na policję w celu uniknięcia przemocy na ulicach miasta. O wzroście liczby incydentów poinformowało również szefostwo policji z West Midlands. Tamtejszy komisarz uważa, że sytuacja będzie eskalować wraz z rozwojem kryzysu gospodarczego, który uderzy w najbiedniejsze regiony. Sadiq Khan stwierdził, że jego zdaniem istnieje „realne ryzyko gwałtownego wzrostu przestępczości do poziomu notowanego przed pandemią” i zażądał od ministrów, aby zrewidowali budżet policji w celu zwiększenia funduszy na ochronę mieszkańców Wysp. „Obawiam się, że po pandemii, która kosztowała państwo krocie, środki na policję zostaną znacząco uszczuplone, tak jak czyniono to przez ostatnich 11 lat, doprowadzając do wzrostu przemocy na ulicach Londynu i w całej Wielkiej Brytanii”, mówił burmistrz. W stolicy odnotowano 17 zabójstw w lipcu, najwyższą miesięczną liczbę w tym roku i dwa więcej niż w zeszłym roku w tym samym okresie, podczas gdy liczba aktów brutalnej przemocy wzrosła powyżej średniej w czerwcu, po raz pierwszy w tym roku. W ciągu ostatnich kilku dni rozpoczęto dochodzenie w sprawie morderstwa

po tym, jak 32-latek został śmiertelnie ugodzony nożem na przyjęciu w Hounslow w zachodnim Londynie. Kilka godzin wcześniej, w wyniku strzelaniny w Enfield, zginął mężczyzna. Pięć innych osób zostało rannych w strzelaninach, które miały miejsce podczas trzech innych zdarzeń w piątek wieczorem. Coraz większe obawy dotyczące wzrostu przestępczości zgłasza David Jamieson, komisarz West Midlands Police. Oficer przyznał, że aktów przemocy przybywa z każdym tygodniem, choć podkreśla, że bardziej martwi się o przyszłe statystyki. „To wygląda tak, jakby przestępcy nadrabiali zaległości. I martwię się, że sytuacja nie ustabilizuje się zwłaszcza w miastach poza centrum kraju, gdzie skutki kryzysu będą szczególnie odczuwalne”, przyznał. „Mam głębokie obawy, że będziemy mieli masę bezrobotnych młodych ludzi, którzy dla pieniędzy będą gotowi zrobić wszystko dla gangów”, dodał. Profesor Tim Newburn z London School of Economics potwierdza: „Jeśli połączymy różnice w poziomie wykształcenia z gigantycznym spowolnieniem gospodarczym, to nie można czuć się komfortowo myśląc o skutkach społecznych. Przestępczość z pewnością wzrośnie i każdy polityk powinien dostrzec to czerwone światło”.

zef oddziału londyńskiej policji do walki z terroryzmem zaapelował do mieszkańców stolicy o ostrożność i ostrzegł, że kolejny atak ekstremistów jest bardzo prawdopodobny. Cytowany przez „London Evening Standard” komendant Richard Smith powiedział, że policja prowadzi 800 dochodzeń w sprawie terroryzmu. Wszelkie informacje od mieszkańców mogą być pomocne w uniknięciu kolejnej tragedii. Richard Smith ostrzegł, że zagrożenie ze strony islamskich ekstremistów nie minęło, a w czasie blokady więcej ekstremistów było wystawionych na propagandę w internecie. W piątek policja aresztowała w północnym Londynie 29-letniego mężczyznę podejrzanego o planowanie ataku. 5 sierpnia w północno-zachodnim Londynie została zatrzymana 31-letnia kobieta podejrzana o finansowanie terroryzmu. Po przesłuchaniu zwolniono ją do czasu dalszych wyjaśnień. 23 lipca 27-letni Sahayb Aweys Munye Abu ze wschodniego Londynu został oskarżony

o planowanie ataku terrorystycznego. To jeden z czterech mężczyzn zatrzymanych w Londynie i hrabstwie Leicestershire, którzy prawdopodobnie tworzyli komórkę terrorystyczną. Trzech jego kompanów zostało zwolnionych bez postawienia zarzutów, ale po kilku dniach jeden z nich – 31-letni Muhamed Aweys Munye Abu dostał nakaz stawienia się w sądzie w związku z nieujawnieniem informacji o akcie terroru.

Lokalne restrykcje w Aberdeen cje. Bary i restauracje zostały zamknięte co najmniej na tydzień. Mieszkańcy miasta dostali zakaz spotykania się w domach i wyjazdów w celach rekreacyjnych dalej niż 5 mil. Turyści nie powinni zbliżać się do Aberdeen. Lokalne władze ustaliły, że ponad 50 osób uległo zakażeniu w miejscowych barach. Blisko 200 osób, które miały z nimi kontakt, zostało skierowanych do izolacji.

olicja skierowała dodatkowe siły do Aberdeen, gdzie wprowadzono pierwsze w Szkocji lokalne restryk-

Więcej na portalu

cooltura24.co.uk

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

10 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

| 11

Spada zanieczyszczenie powietrza w Londynie

misja rakotwórczego dwutlenku azotu (NO2) obniża się w Londynie pięć razy szybciej niż w innych częściach kraju. W 2016 roku limit stężenia był przekroczony przez 4 tys. godzin rocznie. W ubiegłym roku już tylko przez 100. Dane opublikowała parlamentarna komisja do spraw ochrony środowiska. Zdaniem mera Londynu to efekt wielu działań ratusza na rzecz poprawy stanu powietrza. Od objęcia urzędu mera Lodynu przez Sadiqa Khana w 2016 roku wpro-

Toksyczna Tamiza

wadzono strefę ultra niskiej emisji spalin, która wyeliminowała z centrum miasta 13,5 tys. najbardziej szkodliwych dla środowiska samochodów, wprowadzono 12 stref, po których jeżdżą tylko autobusy nisko- i zeroemisyjne, wprowadzono dofinansowanie do zmiany taksówki ze spalinowej na elektryczną, w efekcie czego w stolicy jest już 3 tys. elektrycznych taksówek, powstał także warty 48 mln funtów fundusz dla firm wspierający wymianę samochodów dostawczych na bardziej przyjazne dla środowiska.

Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem

onad połowa londyńczyków uważa, że kąpiel w Tamizie jest bezpieczna – wynika z sondażu Opinium dla firmy Tideway. Większość mieszkańców stolicy nie wie, że do rzeki trafia rocznie 39 mln ton nieoczyszczonych ścieków z naszych toalet. To efekt zbyt małej przepustowości kanalizacji pochodzącej jeszcze z czasów wiktoriańskich. W czasie deszczu system przepełnia się i nadmiar skażonej wody trafia do Tamizy. Sytuacja poprawi się najwcześniej w 2024 roku, gdy zakończy się budowa super kanalizacji. Trwa drążenie tunelu o długości 25 kilometrów, który odprowadzi londyńskie ścieki do oczyszczalni. Obecnie woda w Tamizie i tak jest czystsza niż w latach 50., gdy rzeka była biologicznie martwa.

czasie restrykcji w poruszaniu się Brytyjczycy spędzali 40 proc. czasu przed ekranem telewizora lub komputera – podał nadzorujący media Ofcom. W szczycie lockdownu dorośli spędzali przed ekranem średnio 6 godzin i 25 minut dziennie. Średni czas spędzany przed ekranem wzrósł w ciągu roku o 31 proc. Podwoił się czas spędzany na oglądaniu płatnych serwisów firmowych, takich jak Netflix, Now TV, Disney Plus czy Amazon Prime. Poświęcamy na nie średnio 1 godzinę i 11 minut dziennie. Liczba użytkowników platform wzrosła o 12 mln, z czego 3 mln to osoby, które wcześniej nie korzystały z żadnego z nich.

Twarzowa maseczka księżnej

Fot. Twitter/KensingtonRoyal

siężna Catherine pokazała się pierwszy raz w masce ochraniającej twarz podczas wizyty w organizacji charytatywnej i udowodniła, że nawet takie okrycie może wyglądać twarzowo.

Kate trafiła na okładki niemal wszystkich dzienników, występując w idealnie dopasowanej maseczce z kwiecistym wzorem. Księżna Cambridge odwiedziła organizację charytatywną w Sheffield, która pomaga najuboższym rodzinom. Kate miała łzy w oczach, gdy słuchała historii osób poszkodowanych przez pandemię. Wcześniej w maseczce, we wzór inspirowany piórami pawia, pokazała się księżna Kornwalii, Camilla. Książę Charles żartował, że dostał maskę w szkocką kratę, a książę William używał medycznego modelu maski.

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH  RE COVID–19 Porady prawne dla pracodawców

i pracowników za zakresie postojowego – furlough leave – Kompleksowa obsługa prawna i doradztwo z zakresu rządowego programu dla osób samozatrudnionych – self-employed

 Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych

i wypadków przy pracy, wypadków w miejscach publicznych  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego Obywatelstwa i statusu ‘settled‘  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne

zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych

 Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY?

ZADZWOŃ DO NAS

OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

12 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Dostarczamy i montujemy każdy rodzaj konstrukcji stalowych - od pojedyńczych belek do wielkich konstrukcji Wyburzamy, rozbieramy budynki Kopiemy, wypełniamy fundamenty

KONKURENCYJNE CENY NAJWYŻSZY POZIOM USŁUG

07552324454 07423114019

Tora Build LTD, 65 Chatsworth Crescent, TW32PF https://torabuild.co.uk/, www.facebook.com/ToraBuildLtd/ email: info@torabuild.co.uk

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Bobry wróciły do Anglii po 400 latach i już zostaną, zdecydował rząd

odzinę bobrów zauważono po raz pierwszy w wodach River Otter sześć lat temu. Był to pierwszy taki przypadek od 400 lat. Brytyjskie prawo nigdy nie było przychylne tym zwierzętom, urzędnicy chcieli je usunąć. Po przegranej batalii w sądzie, rząd kilka dni temu przyjął odpowiednie przepisy zezwalające dzikim bobrom na pozostanie w środowisku, które wybrały na dom. Zgodnie z nowymi przepisami, w River Otter może żyć maksymalnie 15 bobrzych rodzin, jeżeli zwierząt będzie zbyt dużo, zostaną usunięte. Zwierzęta te (jak to mają w zwyczaju), zbudowały tamę na rzece, co rzekę w czasie intensywnych opadów stworzyło problemy. Okoliczni rol- deszczu. Dzięki działalności bobrów, nicy i właściciele pól uznali, że bobry przy rzece powstały liczne mokradła, niszczą drzewa, a tama może być przy- które przyciągają nowe gatunki zwieczyną powodzi. Domagali się usunię- rząt, poprawiła się również jakość wody, cia bobrów. a same zwierzaki stały się lokalną atrakNa pomoc zwierzętom przyszli cją turystyczną. działacze Devon Wildlife Trust, którzy „To najbardziej przełomowa decystanęli w ich obronie, sprawa trafiła zja rządu dotycząca angielskiej przyrody nawet do sądu, a batalia trwała pięć lat. od pokoleń”, powiedział Peter Burgess Ostatecznie sąd uznał, że budowa tamy z Devon Wildlife Trust. przyniosła korzyści. Pomogła zmniej„Bobry są inżynierami natury szyć ryzyko powodzi, chroniąc gospo- i mają niezrównaną zdolność tchnię1 24/07/2020 darstwa1B_forPrinting.pdf notorycznie zalewane przez09:47cia nowego życia w nasze rzeki i tereny

CMY

podmokłe. Korzyści z ich obecności będą odczuwalne przez cały świat przyrody, ale też ludzi”, dodał. Nowe przepisu mają zastosowanie tylko i wyłącznie do rzeki Otter. Mark Elliott, również z Devon Wildlife Trust, powiedział: „Obecnie ważne jest, aby ruszyły prace w celu opracowania krajowego statusu bobrów, który umożliwi ponowne wprowadzenie zwierząt do innych systemów rzecznych w Anglii”. Minister środowiska Rebecca Pow zapowiedziała, że konsultacje w tej sprawie rozpoczną się jeszcze w tym roku.

| 13

39. urodziny Meghan Markle

siężna Sussex 4 sierpnia skończyła 39 lat. Nie obyło się bez urodzinowych życzeń na profilach członków brytyjskiej rodziny królewskiej, z królową włącznie. Na oficjalnych profilach Williama i Kate pojawiły się urodzinowe życzenia dla mieszkającej obecnie za oceanem bratowej. „Życzymy bardzo szczęśliwych urodzin księżnej Sussex!”, napisano. Życzenia złożyła również Elżbieta II, „Życzymy księżnej Sussex wszystkiego najlepszego!”, napisano na jej Twitterze i Instagramie. Meghan Markle, a właścicie Rachel Meghan Markle, skończyła 39 lat. Aktorka urodziła się 4 sierpnia 1981 roku w Los Angeles w rodzinie Dorii Ragland i Thomasa Markle. Jej rodzice rozwiedli się, gdy miała raptem 6 lat; Meghan pozostała pod opieką swojej matki. Na Wyspach zrobiło się głośno o aktorce po tym, jak zaczęła spotykać się z młodszym od niej o 4 lata wnukiem królowej, Harrym. Związek rozwijał się od 2016 roku. Rok później para oficjalnie ogłosiła zaręczyny, a 19 maja 2018 roku Meghan Markle wyszła za mąż za księcia Harry’ego.

14 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| LETNIA PASJA

Jesteśmy wszędz gdzie ktoś potrze drugiego człowie Decyzję o dołączeniu do St. John ambulance podjęłam po tym, jak byłam świadkiem wypadku w domu i widziałam mojego wujka udzielającego pierwszej pomocy jeszcze przed przyjazdem karetki, myśląc, że gdyby nie on, ta osoba mogłaby nie doczekać przyjazdu paramedyków, bo nikt z nas nie wiedział co zrobić – mówi Izabela Borek, Unit Manager w medycznej organizacji charytatywnej St John Ambulance.

Dariusz A. Zeller

zym jest St John Ambulance?

Wybierzmy się w krótką podróż w czasie... St. John Ambulance jest medyczną organizacją charytatywną, której początki sięgają XI wieku, kiedy to grupa zakonników pod przewodnictwem św. Gerarda otworzyła szpital w Jerozolimie (1080), aby opiekować się chorymi pielgrzymami przybywającymi do Jerozolimy. Z czasem kobiety i mężczyźni, którzy pracowali w tym szpitalu, stali się członkami nowego zakonu Szpitalników - Hospitallers, który został uznany przez kościół jako zgromadzenie w 1113 roku, a jego zadaniem była opieka nad chorymi i potrzebującymi bez względu na rasę czy wyznawaną religię. Po okresie krucjat zakon przyjął także rolę militarną i nową nazwę Knights of the Order of St. John of Jerusalem. W 1291 roku zgromadzenie przeniosło

się na krótko na Cypr, a potem w 1309 roku na Rodos, gdzie pozostali do 1522 roku. W tym samym roku zgromadzenie przeniosło się na Maltę, gdzie po oblężeniu przez Sulejmana rycerze patrolowali Morze Śródziemnomorskie i pozostali na Malcie z do roku 1798. St. John w Anglii - pierwsza siedziba Zakonu Szpitalników z Anglii została otwarta w 1140 roku w dzielnicy Clerkenwell w Londynie, jednakże gdy Henryk VIII odłączył się od kościoła Katolickiego, zakon został zamknięty, a próba przywrócenia go przez Królową Marię nie przyniosła długotrwałych efektów. Współczesny Zakon St. John w Anglii uzyskał protekcje Królowej Wiktorii w 1888 roku i biorąc pod uwagę cele humanitarne uznał potrzebę systemu pierwszej pomocy, który w nowo uprzemysłowionej Anglii nie istniał. Głównymi organizacjami charytatywnymi zakonu są dziś szpital okulistyczny St. John of Jerusalem (działający zgodnie z zasadami

LETNIA PASJA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

zie tam, ebuje eka

pierwszego szpitala zakonnego, leczący wszystkich potrzebujących, niezależnie od wiary i bogactwa) i dzisiejszy St. John Ambulance.

Jakie cele przyświecają działalności St John Ambulance?

Cel naszej podróży - wierzymy w siłę społeczności, aby poprawić zdrowie narodu. Społeczności, która chroni i ratuje życie poprzez wolontariat i pierwszą pomoc. Nasza obietnica charytatywna mamy głębokie dziedzictwo troski, współczucia i opieki. Promowania pomagania innym w najsłabszych momentach ich życiu. Jesteśmy dumni z pracy, którą wykonujemy i jak to robimy i obiecujemy: • Służenie ludzkości bez osądu • Poświęcić czas na opiekę nad chorymi • Umiejętne udzielanie pomocy • Opracowanie nowych i lepszych sposobów ochrony zdrowia i życia. Nasze wartości: H - Ludzkość – traktowanie innych ze współczuciem i szacunkiem. E - Doskonałość – duma z doskonałej pracy. A - Odpowiedzialność – dostarczanie tego, co obiecujemy. R - Responsywność – ciągłe uczenie się i doskonalenie. T - praca zespołowa – efektywna współpraca. Wspólnie, nasze wartości tworzą słowo HEART – SERCE. Ludzie są w sercu St John Ambulance.

Kiedy powstała i jakie cele realizuje polski oddział St. John Ambulance?

Polski Oddział SJA został założony z inicjatywy Colonel Leslie H Clarke MBE TD JP DL we współpracy z Bohdanem Mordas wiceprzewodniczącym polskiej społeczności na Ealingu. Za zgodą naszych Commander and Commissioner of London District jesienią 1993 roku powołana została komisja mająca na celu otwarcie polskiego oddziału St.John Ambulance. Cztery miesiące później odbyło się pierwsze spotkanie rekrutacyjne w polskim centrum na Ealingu, na skutek którego pierwszych 12 członków rozpoczęło swoje cotygodniowe szkolenia pod okiem doświadczonych trenerów St. John Ambulance, aby cztery miesiące później stać się pełnoprawnymi ratownikami polskiego oddziału St. John Ambulance. W tej postaci oddział działał przez ostatnie ponad 24 lata przechodząc przez okres wzlotów i upadków aż do lutego-marca 2019 roku, kiedy podjęta została ostateczna decyzja o otwarciu progów naszego oddziału dla wszystkich, nie tylko Polaków.

Kto obecnie tworzy polski oddział St. John?

Oddział liczy obecnie 36 ratowników. 18 dorosłych (17+) i 18 kadetów (10-17). Oddział tworzą przedstawiciele różnych krajów: Polski, Irlandii, Wielkiej Brytanii, Portugalii, Francji, Niemiec, Norwegii, Walii.

| 15

16 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| LETNIA PASJA

Wszyscy jesteście wolontariuszami. Dlaczego zdecydowaliście się na służbę w St John Ambulance?

Powody dla których decydujemy się na wolontariat mogą być przeróżne i każdy z nich jest równie istotny. Ja swoją decyzję o dołączeniu do St. John ambulance podjęłam po tym jak byłam świadkiem wypadku w domu i widziałam mojego wujka udzielającego pierwszej pomocy, jeszcze przed przyjazdem karetki, myśląc, że gdyby nie on ta osoba mogłaby nie doczekać przyjazdu paramedyków, bo nikt z nas nie wiedział co zrobić. To był mój tato, który na szczęście ma się dobrze. Dla mnie bycie wolontariuszem jest ofiarowaniem swojego czasu, umiejętności i wiedzy tym, którzy potrzebują szeroko pojętej pomocy. St. John to nie tylko pomoc medyczna, ale często zwykła rozmowa, pomoc w zjedzeniu posiłku czy podanie herbaty, a czasem nawet zabawa z kilkuletnim dzieckiem, które zgubiło się i zapłakane czeka na rodziców. Jesteśmy wszędzie tam, gdzie ktoś potrzebuje drugiego człowieka.

Jak radzicie sobie z dzieleniem codziennych obowiązków?

Ktoś kiedyś powiedział „Wolontariusze nie mają czasu, oni mają SERCA!”. Każdy z naszych

wolontariuszy decyduje ile czasu chce poświęcić wolontariatowi i na jakich dyżurach chce pomóc. Są oczywiście kursy i spotkania obowiązkowe dla wszystkich i w nich trzeba uczestniczyć. Średnio każdy wolontariusz powinien zrobić 100 godzin wolontariatu rocznie, co wbrew pozorom nie jest wcale takie trudne. Oczywiście to co robimy ma wpływ na nasze prywatne życie i nasze rodziny, bo często czas spędzany na szkoleniach i dyżurach jest czasem niespędzonym z najbliższymi, dlatego z tego miejsca chcę gorąco podziękować naszym rodzinom, za wsparcie i waszą wyrozumiałość.

Wcielacie w życie idee First Aid. To niezwykle odpowiedzialne zadanie. Jakie szkolenia musieliście przejść by móc pomagać?

Nasza droga w St. John Ambulance zaczyna się od tzw. Selection Event, gdzie każdy kandydat przechodzi przez Interview, DBS check i test sprawności fizycznej (bez obaw, jest bardzo prosty). Kolejnym etapem jest Welcome Event na który zapraszamy kandydatów, którzy pozytywnie przeszli przez pierwszy etap. Podczas spotkania nasi przyszli ratownicy poznają swoich unit managerów, a także biorą udział w pierwszym etapie szkolenia poznając historię SJA, system

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth TW7 4RL

w w w. s a ra i nt. co. u k

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

IT itp. Na tym etapie kandydaci mogą odwiedzić swój unit i poznać nowych kolegów z którymi odtąd będą dzieli wiele wspólnych wspomnień. Kolejny etap to 4 dniowy kurs ratownictwa prowadzony przez naszych wewnętrznych trenerów, kurs obejmuje podstawy ratownictwa, opieki nad pacjentami, bezpieczeństwa pracy, radiokomunikacji itp. Po ukończeniu kursu i pozytywnym zdaniu egzaminu końcowego nasi nowi Ratownicy (First Aiders) wracają do swoich oddziałów w całym Londynie, aby tam kontynuować swoje szkolenie podczas cotygodniowych spotkań. Okres próbny trwa 12 miesięcy podczas których nowy ratownik wychodzi na dyżury z tzw. Buddy. Jest to ciągle czas intensywnej nauki i przekładania zdobytej wiedzy na praktykę podczas dyżurów. Po około 12 miesiącach nowy ratownik przystępuje do swojego pierwszego pełnego egzaminu, a także pierwszego Development Review ze swoim managerem. Kolejne kroki w SJA to ciągłe doszkalanie się poprzez kursy Face2Face, wirtualne wykłady i kursy, a także cotygodniowe spotkania w oddziałach i coroczne egzaminy.

Jakie eventy czy też spotkania zdarzało się i zdarza się wam ochraniać swoją obecnością?

Wachlarz imprez jest bardzo szeroki i każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Mecze piłki nożnej, rugby, koncerty, festiwale, Royal Opera House, imprezy szkolne, Soho Angels (całonocne dyżury na Soho), Garden Party w pałacu Buckingham, wyścigi konne, Wimbledon Tennis, Remembrance Sunday, London Marathon oraz wiele innych. Ostatnio nasi ratownicy podjęli również

wolontariat w szpitalach, centrach krwiodawstwa i przy testach COVID-19.

Kto może zostać członkiem St John Ambulance?

W SJA znajdzie się miejsce dla każdego, kto chce pomagać. Kandydaci nie potrzebują żadnego doświadczenia medycznego. Wolontariuszem może zostać każdy, bez względu na wiek, płeć, status materialny i wykształcenie. Jedynym wymaganiem jest znajomość języka angielskiego w stopniu umożliwiającym komunikację, ponieważ wstępne interview, jak

LETNIA PASJA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

| 17

KOMINKI i STOWY instalacja + serwis w całym Londynie

KOMINY

czyszczenie, testy oraz uszczelnianie (oferujemy nowoczesny system FuranFlex)

CERTYFIKATY HETAS, Gas Safe, FuranFlex & Chimney Sweep

DOŚWIADCZENIE, PORADY, DOBRA CENA ZADZWOŃ! Pomożemy Ci znaleźć dobre rozwiązanie!

02088579325 lub 07799374593 Eddie’s Fireplace and Stove Installations

również wszystkie szkolenia i egzaminy, odbywają się w języku angielskim.

address: 141 Castlecombe Road, Mottingham, London SE9 4AR phone: 07799374593, email: info@systemykominowe.co.uk, web: www.systemykominowe.co.uk, instagram@eddiesfireplace

Jak mozna z wami kontaktować się i gdzie szukać informacji o waszej działalności?

Informacje o działalności SJA – www.sja.org.uk Kursy komercyjne: https://www.sja.org.uk/courses Kontakt z polskim oddziałem St. John (London Polish ASU): Izabela Borek – Unit Manager Izabela.borek@sja.org.uk Mob: 07584330503

Jak możesz wspomóc St John Ambulance? Wejdź na stronę: https://www.justgiving.com/team/SJA-LondonPolish-ASU

MIAŁEŚ

WYPADEK

LUB DROBNĄ STŁUCZKĘ? Pomożemy Ci uzyskać

ODSZKODOWANIE za: uszkodzony samochód obrażenia ciała kierowcy obrażenia ciała pasażerów wypadek w pracy wypadek w miejscu publicznym

za Najleps a ofert ku na ryn

Kontakt ZADZWOŃ całą dobę

@dnsclaims

www.dnsclaims.co.uk

BIURO PRAWNE B I U R O P R AW N E

0208 741 7762 www.dnsclaims.co.uk

18 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Przygotowała Karolina Wiatrowska

tym miesiącu genialni i zawsze zaradni londyńscy artyści, performerzy, eksperci i rzemieślnicy dostarczą nam radości, mimo że wiele wydarzeń, które zwykle miałyby miejsce w sierpniu w stolicy Wielkiej Brytanii, zostało przełożonych i odwołanych.

Sierpień pełen atrakcji

Bottomless Booze Comedy with Vauxhall Comedy Club, 6 South Lambeth Place, Vauxhall SW8 1SP, bilety £15- £35 Vauxhall Comedy Club przywraca swoje komediowe piątki. W odbywającym się w Vauxhall Food & Beer Garden, przestronnym miejscu na świeżym powietrzu schowanym na dziedzińcu przy stacji Vauxhall, wydarzeniu, na scenę wejdzie skład najlepszych komików telewizyjnych, m.in. Carl Donnelly, Kae Kurd, Esther Manito, Aurie Styla i John Long. Bar ‘bez dna’ otwiera się od 18:30 z występem od 20:00 do 21:45. Nieopodal zjeść można w Wagyu Burgers, Get the Greek, Cafe Pacifico Mexican, Win & Lily Asian Cuisine i French Tacos. Imprezy odbywają się w każdy piątek w sierpniu i we wrześniu.

The Old Car Wash Cocktail Pop Up Homerton 24 Ponsford Street, Homerton E9 6JU Koktajle i myjnie samochodowe może nie stanowią najlepszego połączenia, ale w dobie wzmożonych środków higieny ma to sens… Stara myjnia samochodowa w Homerton to bar koktajlowy z klasycznymi koktajlami, a także piwem z browaru Camden. Ivan Cardoso zarządza ogromnym zadaszonym obszarem na świeżym powietrzu z dużą ilością miejsca do siedzenia z dala od ludzi. Otwarte w piątek, sobotę i niedzielę przez cały sierpień i wrzesień.

Dinosaur World Live at Troubadour Meridian Water, Enfield, 7-30 August Harbet Road, Enfield N18 3QQ, bilety od £40 za samochód „Dinosaur World Live”, interaktywny spektakl teatralny dla dzieci, podczas którego na scenie zostają ożywione dinozaury, rozpoczyna się w The Drive In w Troubadour Meridian Water w najbliższy weekend. „Dinosaur World Live” przedstawia wiele imponujących prehistorycznych stworzeń, w tym Microraptor, Stegosaurus, Triceratops i ulubionego przez każde dziecko - gigantycznego, Tyrannosaurus Rex. Przedstawienia będą się odbywać na podwyższeniu, zapewniając każdemu wspaniały widok na parkingu, a majestatyczne ryki „Dinosaur World Live” będą odtwarzane bezpośrednio przez radio FM w każdym samochodzie. Przekąski i napoje można zamówić za pośrednictwem telefonu komórkowego. Pokaz odpowiedni dla wszystkich.

Bar W12 & Film Club at Westfield London, Shepherd’s Bush, Ariel Way, Shepherds Bush W12 7GF Zaprojektowany z myślą o dystansie społecznym, lokal na świeżym powietrzu będzie obsługiwany przez Westwood Sports Pub & Kitchen. Bar będzie serwował letnie drinki i pizzę, a nowe, bezpłatne kino plenerowe wyświetli takie filmy jak: Rogue One: Star Wars Story, Finding Dory i Moana. Projekcje filmów o 15:00 i 18:00. Aby zapewnić sobie większy komfort, możesz kupić poduszki do relaksu, a cały dochód zostanie przekazany krajowemu partnerowi charytatywnemu Westfield London, Save the Children. Otwarte codziennie z Eat Out to Help Out dostępne od poniedziałku do środy od 16:00 do 23:00.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020 Wight Spirit 1968-70 at Masterpiece Art, Holland Park Masterpiece Art, 3 Norland Place, Holland Park W11 4QG Wight Spirit 1968-70 to przełomowa wystawa z okazji 50. rocznicy festiwalu Isle of Wight. Kiedy Isle of Wight rozpoczęła się w 1968 roku, w wydarzeniu uczestniczyło 10 000 osób, ale do 1970 roku, w składzie obejmującym Jimi Hendrixa i The Who, tłumy wzrosły do 600 000. Będąc punktem zwrotnym w historii kultury Wielkiej Brytanii, festiwal stał się wzorem dla legendarnych obecnie festiwali plenerowych, takich jak Glastonbury czy Reading & Leeds. Na wystawie znajdują się m.in.: nowe rzeźby Guya Portellego, w tym wielkoformatowy szklany panel mozaikowy z odbitkami rąk ponad 80 festiwalowych wykonawców; wybór zdjęć wykonanych przez zmarłego Charlesa Everesta, który miał niezrównany dostęp do przedstawień na scenie; oraz pełnometrażowy film dokumentalny.

| 19

Electric Playbox, Southwark Arch 3, 83 Scoresby Street, Southwark SE1 0XN, bilety od £19 za osobę dorosłą, £9 za dziecko Electric Playbox, futurystyczna platforma rozrywkowa, ponownie otworzyła drzwi do swojego lokalu w Southwark. Najnowszy dodatek do dziwacznej sceny londyńskiej sceny, Electric Playbox to pierwsze w swoim rodzaju wciągające doświadczenie, oferujące do wyboru cztery wirtualne przygody, od powrotu do przeszłości do 1984 roku, aby przechytrzyć obcą rasę przejmującą świat, po wycieczkę ku przyszłości, aby uratować rodzinę królewską w potrzebie. Najnowocześniejszy „Playbox” wykorzystuje szereg mapowania projekcji, ekranów dotykowych i technologii śledzenia ruchu. Zapewnia godzinną drużynową przygodę, która wymaga współpracy sześciu graczy.

London Philharmonic Orchestra, Kto powiedział, że aby słuchać muzyki klasycznej, musisz siedzieć w filharmonii? Wskocz w rytm Starburst Jessie Montgomery, wędruj po bajkowym świecie z Ravel lub po prostu połóż się na sofie i zrelaksuj, podczas gdy dźwięki przepięknego Lyric for Strings George'a Walkera wypełnią wnętrze twojego domu. Koncerty online opatrzone są podpisami i interpretacją w brytyjskim języku migowym. Program i lista utworów do odtworzenia dostępne są za darmo na oficjalnej stronie: www. philharmonia.co.uk.

House of the Rising Light at Dorothy Circus Gallery, Connaught Street, 35 Connaught Street, St George’s Fields W2 2AZ Podążając śladami współczesnych japońskich ikon, takich jak Yayoi Kusama, a także międzynarodowych pionierów, jak Gilbert & George, wystawa prezentuje jedne z najbardziej awangardowych talentów rozległego kontynentu Azji, od Japonii, przez Koreę Południową, Chiny, Wietnam, Indie i całą drogę do Iranu. Sfera marzeń i dorastania zajmuje ważne miejsce na wystawie, przenoszona przez różne gatunki, od surrealizmu i sztuki ulicznej po współczesność. Wystawa jest częścią programu wystawienniczego galerii 2020, zatytułowanego „Dusze lustrzane: rok miłości”.

20 |

| COOLTIME / ROZMOWA

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

Anna Jurksztowicz: W Opolu będę miała bardzo fajną konkurencję.

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Piosenkarka i producentka muzyczna Anna Jurksztowicz w tym roku świętuje 35-lecie pracy twórczej. 4 września ukaże się jej nowy album „Jestem taka sama”, a dzień później artystka ponownie stanie na deskach legendarnego, opolskiego amfiteatru i powalczy o zwycięstwo w koncercie premier. Z piosenkarką rozmawiał Marcin Wolniak.

nie będzie pierwszy opolski festiwal ani też pierwszy konkurs premier w twojej karierze. W 1985 roku zdobyłaś 1. nagrodę za piosenkę „Diamentowy kolczyk”. Później wielokrotnie wracałaś do Opola. Który festiwal wspominasz ze szczególnym sentymentem i czy Opole to ważny etap na twojej muzycznej drodze?

No bardzo ważny. Dlatego też chciałam tam w tym roku szczególnie pojechać. Od tamtego czasu minęło już 35 lat, więc to mój jubileusz. Nie wiem czy to jest „diamentowy jubileusz”, ale jest [śmiech]. Opole zawsze mi się kojarzy z dobrą piosenką, a także z takim cudownym, towarzyskim spotkaniem. Oprócz występów to także ważny element, żeby się spotkać, posiedzieć razem i pogadać. To zawsze było święto naszej branży. Te festiwale

w latach 80. i na początku lat 90. nie były jeszcze takie komercyjne. I właśnie dlatego wspominam je najprzyjemniej.

Na tegorocznym koncercie premier wystąpisz z utworem „Jestem taka sama”. To jest bardzo delikatna, przyjemna ballada. Bardzo też osobista w treści. Skąd taki pomysł, żeby właśnie z tą piosenką wystąpić w Opolu? Wiem, że za moment ukaże się twoja nowa płyta, więc miałaś chyba duży wybór?

Gdy produkuje się płytę to pojawiają się takie piosenki, które jawią się jako single. Tworzyliśmy ten album wraz z producentem i kompozytorem Krzysztofem Napiórkowskim i stwierdziliśmy, że właśnie ta piosenka ma potencjał. Bardzo chcieliśmy, żeby ktoś ważny, jakiś wybitny autor piosenek, napisał słowa do tej kompozycji. Pomyśleliśmy o Jacku

| 21

Uniatowski, Sanah, Lanberry, czy też Kombii. Dodajmy, że to Kombii przez dwa „i” na końcu. Czy uważasz, że konkurencja jest spora i czy ktoś jest faworytem do zwycięstwa? W ogóle czy wygrywanie w takich konkursach ma jeszcze dla ciebie znaczenie?

Ma znaczenie spotkanie z publicznością. Ma to też znaczenie dla promocji naszych piosenek. Przecież my piosenki robimy po to, żeby były grane na różnych antenach i żeby ludzie je znali, więc takie pokazanie się na festiwalu z nową piosenką jest ważne. Wszystkich wykonawców, których wymieniłeś bardzo lubię i to jest dobre towarzystwo dla naszego utworu. Uważam, że jest bardzo fajna konkurencja. A przecież skoro jest konkurs to konkurencja musi być.

Przeskoczę na moment do lat 90. Właśnie w tamtej dekadzie zaśpiewałaś tytułową piosenkę z serialu fabularnego „Matki, żony i kochanki”. To były takie polskie „Gotowe na wszystko”, chociaż serial osadzony był w polskich realiach i nakręcony wcześniej niż ten amerykański. A propos matek i żon, to przecież jesteś prywatnie żoną słynnego kompozytora i dyrygenta Krzesimira Dębskiego, a także matką bardzo uznanego już twórcy – Radzimira Dębskiego. Swoją drogą Jimek maczał palce przy produkcji utworu „Jestem taka sama”. Czy to jest wyzwanie mieć tylu artystów w rodzinie? Z czym to się wiąże?

Wiąże się to z tym, że wszyscy musimy się bardzo szanować. Wszyscy uprawiamy muzykę, ale każdy ma swój własny styl i swoje sprawy. Czasami nasze muzyczne projekty się zazębiają, ale najczęściej nie i musimy uszanować to, że każdy ma swoje do zrobienia. To jest zresztą chyba najtrudniejsze w takich rodzinach muzycznych, ale jakoś dajemy radę.

A czy zdarzyły się takie piosenki, kompozycje Krzesimira Dębskiego, o które miałaś żal, że nie trafiły do Ciebie? Czy miałaś takie poczucie, że to właśnie ty je powinnaś śpiewać, Cyganie, a Jacek bez wahania się zgodził a nie jakaś inna wokalistka?

Opole zawsze mi się kojarzy z dobrą piosenką, a także z takim cudownym, towarzyskim spotkaniem. Oprócz występów to także ważny element, żeby się spotkać, posiedzieć razem i pogadać.

i napisał te piękne słowa. Tam się wszystko zgadza, doskonale napisany tekst. Gdy już mieliśmy muzykę i słowa, a nagranie w studio wyszło również bardzo fajnie, uznaliśmy z Krzysztofem, że to jest bardzo mocny numer. Ja w ostatniej chwili zgłosiłam tą piosenkę do Premier. Termin upływał jakoś w południe, a ja wysłałam zgłoszenie za piętnaście dwunasta. To trochę jak kupić los. My także bierzemy udział w różnych konkursach.

I los okazał się szczęśliwy. W opolskich premierach wystąpisz obok takich artystów jak: Stanisława Celińska, Sławek

Nie można tego pytania rozważać w kategorii żalu, ponieważ ja także jestem producentką. A producent to jest taka osoba, która wybiera artystów do swoich projektów - wokalistów, muzyków, składy różnych zespołów. Producent ma wpływ na wyraz artystyczny, bo w zależności od doboru artystów do projektu osiąga się konkretne brzmienie. Trudno więc bym miała żal, jeśli coś sama wybierałam i pomagałam to wszystko zorganizować. Oczywiście, że zdarzają się takie sytuacje, że aspirujemy do jakiegoś projektu, ale nam to nie wychodzi i ktoś inny go otrzymuje. Cóż, taki jest show biznes.

22 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| COOLTIME / ROZMOWA

W Opolu zaśpiewasz utwór „Jestem taka sama”, ale twój najnowszy album zwiastuje także inna piosenka. Mówię tu o duecie z Andrzejem Piasecznym „Kochanie, ja nie wiem”. Skąd pomysł na taki duet? Podejrzałem trochę w mediach społecznościowych, że wy się od lat kolegujecie.

Tak, to prawda. Wspomniałam już, że ta płyta jest przy okazji mojego jubileuszu, a więc jest taka bardziej odświętna. Dlatego chciałam mieć na tej płycie gości. W związku z tym zaprosiłam kilka pięknych głosów. Zaprosiłam Andrzeja Piasecznego, zaprosiłam także do jednego utworu Andrzeja Seweryna, a także Krzysztofa Napiórkowskiego, który śpiewa ze mną 2 duety na tym albumie. O Andrzeju Piasecznym pomyślałam, ponieważ to jest taki love duet, przepiękna piosenka o miłości. A Andrzej bardzo pięknie śpiewa romantyczne piosenki.

Chciałem na moment wrócić do twojego poprzedniego albumu, do płyty „O miłości, ptakach i złych chłopakach” z 2018 roku. To była dla mnie bardzo zaskakująca płyta. Tam jest dużo oryginalnych brzmień, zabawy słowem, żartu w tekstach. Bardzo energetyzujący album. Tym razem postawiłaś jednak

na bardziej sentymentalne, nostalgiczne brzmienia?

Tamta płyta była w całości autorskim projektem dwóch autorów: Michała Zabłockiego i Andrzeja Bonarka. W sferze tekstowej napisał ją w całości Michał Zabłocki, który jest znany z tego, że pięknie operuje słowem, a jego teksty są bardzo zabawne. Ja z przyjemnością przyjęłam te piosenki. Założenie przy produkcji tamtej płyty było takie, żeby można było tańczyć do tej muzyki. Tam są taneczne rytmy i ten album ma charakter taki popowo-vintage'owy. Natomiast przy moim najnowszym albumie mieliśmy bardzo klasyczne podejście. W ogóle na tej płycie nie ma elektroniki. Wszystko grają żywi muzycy. W zaledwie dwóch utworach pojawia się stary syntezator Yamaha DX7, którego Krzysiu, jak sam mówił, użył na pamiątkę. Poza tym wszystko jest zagrane na żywo, przez akustyczne instrumenty, więc jest to płyta brzmieniowo bardzo klasyczna. I proszę mi uwierzyć, że takie rzeczy najlepiej przetrwają próbę czasu. I nigdy się nie zestarzeją.

Tak, ponieważ taka muzyka zawsze jest w trendach. Najlepiej o tym świadczy chociażby najnowsza płyta Taylor Swift „folklore”, która święci teraz takie triumfy na całym świecie.

Tak, ja lubię Taylor Swift i też już przesłuchałam jej nowy album. Podejrzewam, że jeszcze wiele wokalistek na całym świecie, w trakcie tej izolacji, tworzyło nowe rzeczy. Ona na nowy album napisała 16 piosenek i ja też mam ich tak dużo. Wielu artystów wiele w tym czasie stworzyło.

To chyba jedyne, co jest pozytywne w tej całej epidemii, że był czas, by tworzyć, bez pędu codzienności. A czy lubisz, kiedy kolejne pokolenia sięgają po twoje starsze przeboje? Na ostatnim albumie Dody „Dorota” pojawił się twój hit sprzed lat „Stan pogody”.

Niech sobie grają, przecież piosenki są po to, żeby były grane. Zawsze się cieszę, gdy ktoś sobie gra i śpiewa moje rzeczy. To było bardzo miłe ze strony Doroty. Ona wprawdzie powiedziała, że to jest ulubiona piosenka jej babci... [śmiech]

Z tego co wiem, to wszystkie piosenki były tam dedykowane jej babci, taki był zamysł tej płyty. Ostatnio podczas przedwyborczej nagonki na środowiska LGBT udzieliłaś wsparcia tym osobom. Napisałaś na Instagramie, że gdyby nie geje, to nie miałabyś prawdziwych przyjaciół. Czy rzeczywiście tak

jest i jak jest w takim układzie z babską przyjaźnią i kobiecą solidarnością? Jest tak kiepsko?

Nie! Oczywiście, że nie. Dziewczyny też są prawdziwymi przyjaciółkami. Mam fajne grono koleżanek. Ja miałam na myśli taką przyjaźń z mężczyzną. Właściwie z mężczyznami heteroseksualnymi trudna jest bezinteresowna przyjaźń. Zdarza się, ale bardzo rzadko. Natomiast z gejami przyjaźń pozbawiona jest tego pierwiastka erotycznego i to jest bardzo fajna przyjaźń. Jak z braćmi. Mam taką paczkę znajomych, bardzo lubimy się od lat i są wspaniałymi kompanami.

Marcin Wolniak dziennikarz radiowy i prasowy, songwriter, na stae wspópracuje z Polskim Radiem Londyn i tygodnikiem „Cooltura”, absolwent dziennikarstwa na Uniwersytecie Opolskim, autor cyklu „Marcin piewa z Gwiazdami”, w którym przeprowadza wywiady z gwiazdami polskiej sceny muzycznej, mionik Oscarów i Konkursu Piosenki Eurowizji.

Szukamy a r e t n e z e pr ! o g e w o radi

Jeśeli: y na - masz doświadczenie w prac tera antenie na stanowisku prezen - ciekawy głos i dobrą dykcję - sprawnie poruszasz się po portalach społecznościowych

- umiesz pracować w zespole - jesteś kreatywny i potrafisz zainteresować innych tym co de masz do powiedzenia, a prze iem wszystkim emanujesz poczuc ergii humoru i jesteś wulkanem en

L R P IA D A R Y IP K E O D DOŁĄCZ res: redakcja@prl24.co.uk Wyślij swoje CV i demo na ad wiedzi tylko na wybrane oferty po od do o aw pr bie so my ga Zastrze

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

r e m m u S s t i H u k t ią p o d u k ł ia z d ie od pon 10-11 i 17-19 Gramy i wspominamy wakacyjne hity! Poniedziałek – piątek 6:30-10:00 Poranek z radiem PRL 7:30, 8:30, 10:30, 12:30, 14:30 i 16:30 prowadzi: Marcin Urban Najważniejsze informacje z Wielkiej Brytanii Piątek 20:00-22:00, prowadzi: DJ D’Vision 22:00-02:00, prowadzi: DJ Quest Soboty 10:00-11:00 prowadzi: Natalia Ochmańska Trening Zumby na żywo na Facebooku Radia PRL

| 23

24 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| COOLTIME / ROZMOWA

Polacy pomagają w e 30 lipca z Przylądka Canaveral na Florydzie za pomocą rakiety Atlas V-541, NASA wysłała na Marsa sześciokołowy, trzymetrowy łazik o nazwie Perseverance (z ang. wytrwałość). Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, łazik wydobędzie i przechowa próbki marsjańskich skał, które przyszła misja pewnego dnia odbierze i sprowadzi na Ziemię. Badacze mają nadzieję, że stanie się to do 2031 r. Stawka misji jest wysoka. Wszystkie dane, które uda się zebrać amerykańskiemu łazikowi, mogą znacząco wpłynąć na naszą wiedzę o Czerwonej Planecie. Perseverance ma dotrzeć do Marsa 18 lutego 2021 roku. Szerzej o misji MARS 2020 i udziale Polaków w odkrywaniu kosmosu, w rozmowie z Karoliną Wiatrowską, mówi Prezes Polskiej Agencji Kosmicznej – Michał Szaniawski. – sporo materiału do analiz i to przez lata. Ciekawe dane mogą też zostać pozyskane ze specjalnego radaru do skanowania planety (na głębokość do około 10 metrów) w poszukiwaniu regularnych warstw skalnych, zagrzebanych meteorytów i wody zmagazynowanej pod powierzchnią. Pamiętajmy, że nadal trwa misja Insight, z polskim instrumentem do penetracji gleby, wykonanym przez firmę Astronika. Dopiero po wnikliwej analizie zebranych materiałów, zdjęć i wyników badań naukowcy będą próbowali odpowiedzieć na to jakże trudne pytanie.

Michał Szaniawski, prezes Polskiej Agencji Kosmicznej

isja MARS ma znacząco wzbogacić wiedzę o Czerwonej Planecie. Jakie są jej główne założenia?

W lutym 2021 r. misja MARS 2020 ma wylądować w marsjańskim kraterze Jezero, w którym w odległej przeszłości geologicznej planety mogła znajdować się rzeka. Jak lepiej sprawdzić potencjalne życie na tej planecie niż właśnie w miejscu, gdzie mogło być jezioro? Ponadto, dużo się mówi o terraformacji Marsa, ale jest to pewna hipoteza, którą ta misja ma wyjaśnić, a przynajmniej dostarczyć nam więcej informacji do zrozumienia, czy taki proces w ogóle jest możliwy i jak on mógłby przebiegać. Misja będzie obejmowała poszukiwanie śladów organicznego życia, pomiary składu chemicznego i mineralnego powierzchni, a także temperatury, prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia, wilgotności względnej i właściwości unoszącego się w atmosferze pyłu. Do kluczowych celów misji należy zaliczyć również badanie możliwości wytwarzania tlenu z atmosfery Marsa. Przypomnę, że ta składa się z 96% dwutlenku węgla. Co więcej, po raz pierwszy na Marsa wysłano dron, który będzie rejestrował obrazy wideo i sprawdzał zachowanie takiego obiektu w atmosferze odmiennej od tej ziemskiej. Po raz pierwszy też jest

zamontowany na łaziku mikrofon, który umożliwi nam usłyszenie Marsa. Przed Misją Mars 2020 stoi sporo wyzwań. Jest dużo pytań, na które potrzebujemy odpowiedzi.

Jeśli łazikowi uda się zebrać odpowiednie rodzaje skał, to czy naukowcy w laboratoriach na Ziemi będą mogli wykryć ewentualne ślady marsjańskiego życia?

Dokładnie tak. Z pewnością wszyscy chcieliby poznać odpowiedź na pytanie czy na Marsie istniało kiedyś życie, a jeżeli tak, to w jakich warunkach przebiegało. Przed naukowcami – jeżeli wszystko się uda

Mówi się, że roboty w ciągu kilku miesięcy od lądowania wyślą na Ziemię przełomowe informacje. Czy zmieni to pojmowanie dotychczasowego świata?

Badania Marsa trwają już od dziesięcioleci, dlatego myślę, że analiza nadesłanych danych nie będzie aż tak rewolucyjna, na pewno jednak przybliży nas do zrozumienia historii Marsa i jego potencjału w dyskusji na temat kolonizacji. Takich misji i badań jako ludzkość bardzo potrzebujemy. Trudno jest jednak mówić o efektach misji w jej trakcie. Jest to niesamowite w eksploracji kosmosu, że przyjmujemy pewne założenia, mamy pewne oczekiwania, ale wszystko do momentu zakończenia analiz z misji jest hipotezą. Na przykład

dopiero po zakończeniu misji Rosetta/ Philae zostały przedstawione wyniki analiz i informacja o tym, czemu się ona przysłużyła. Oczywiście cały czas analizowaliśmy pozyskane dane i zachowanie sond. Mamy doświadczenie z lądowania na komecie, a dane były interpretowane jeszcze przez lata. Kolejny przykład to Voyagery – startowały z pewnym założeniem, pozyskaliśmy niesamowite zdjęcia, niewyobrażalną ilość informacji nt. naszego układu słonecznego, dalekich planet i zapadła decyzja przekształcenia tych misji w misje interstelarne. Dlatego jestem bardzo ciekaw co wyniknie z Mars 2020.

Czy jest pewne, że misja się powiedzie? Mars nazywany jest przecież „cmentarzyskiem” nieudanych statków kosmicznych.

W tak wielkich i skomplikowanych przedsięwzięciach jak misje kosmiczne nigdy nie ma pewności 100-procentowego powodzenia. Składowa nieprzewidzianych sytuacji, możliwych awarii statku kosmicznego i aparatury towarzyszącej misji nie dają pewności pomyślnego zakończenia misji. Niemniej jednak należy być dobrej myśli. Technologie kosmiczne w ostatnich latach rozwijają się w ekspresowym tempie, coraz więcej wiemy, systemy stają się coraz bardziej niezawodne, a długotrwałe i wnikliwe testy prowadzone przed rozpoczęciem misji dają nadzieję na powodzenie misji MARS 2020. Dużą wagę w sektorze kosmicznym przykłada się do dzielenia wiedzą, zwłaszcza tej z niepowodzeń, aby w kolejnych przedsięwzięciach unikać błędów. Pamiętajmy, że to nadal jest dziedzina, której się uczymy. Proszę sobie wyobrazić: mówimy o lądowaniu na planecie odległej od Ziemi o 54.6 miliona kilometrów, gdzie opóźnienie przesyłu sygnału radiowego wynosi od 3 do 22 minut (co oznacza, że jak wyślemy zapytanie z Ziemi to, aby dotarło ono do instrumentu na Marsie potrzeba minimum 3 minuty, a na jego odpowiedź czekamy kolejne 3 min).

Eksploracja Marsa staje się popularna w Stanach Zjednoczonych, Chinach i Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Z czego to wynika?

Stany Zjednoczone od wielu lat uznawane są za najbardziej zaangażowane i doświadczone państwo pod względem przedsięwzięć związanych z sektorem kosmicznym. Zainteresowanie Chin, Zjednoczonych Emiratów Arabskich czy Stanów Zjednoczonych z pewnością wynika również z polityki rozwoju sektora

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

eksploracji Marsa

| 25

kosmicznego tych państw. Nie należy jednak zapominać, że eksploracja Marsa to przedsięwzięcie wymagające niezwykle wysokich nakładów finansowych. Amerykańska Narodowa Agencja Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej zatrudnia przeszło 17 tysięcy pracowników, a jej budżet to kwota ponad 22 miliardów USD. To bardzo wysoki budżet w porównaniu z budżetami krajów europejskich. Zjednoczone Emiraty Arabskich 19 lipca br. wystrzeliły misję Hope, zbudowaną przez naukowców ZEA przy wsparciu trzech amerykańskich uczelni, co też pokazuje jak ważna w sektorze jest współpraca międzynarodowa.

W badaniach Marsa istotny udział mają także Polacy.

Wspomniałem już o misji Insight i udziale Astroniki, ale to oczywiście nie jedyna misja i nie jedyny podmiot mający takie doświadczenie. Pierwsze instrumenty badające Czerwoną Planetę były produkowane jeszcze w czasach ścisłej kooperacji ze Związkiem Radzieckim. W ten sposób polscy uczeni i inżynierowie wzięli udział w misjach Fobos 1 i Fobos 2, wystrzelonych w 1988 roku. Na ich pokładzie znalazły się analizatory plazmowe niskiej częstotliwości wykonane w Instytucie Lotnictwa, przy udziale specjalistów z Centrum Badań Kosmicznych PAN. W 1996 roku rosyjska już misja Mars 96 zabrała ze sobą trzy instrumenty, których podsystemy zaprojektowali nasi rodacy: ELISMA – czujnik pomiaru pola elektrycznego w zakresie częstotliwości 2-200 kHz oraz pola magnetycznego, ASPERA-C (ang. Energy-mass Ion Spectrograph and Neutral-particle Imager) – spektrograf masowo-energetyczny służący do detekcji strumieni jonów i atomów w pobliżu Marsa, a także PFS (Planetary Fourier Spectrometer) – spektrometr fourierowski do badania składu atmosfery planety. Podobny instrument znalazł się również na pokładzie europejskiej misji Mars Express (2003). W 2001 roku rosyjska misja Fobos-Grunt została wyposażona w penetrator geologiczny Chomik produkcji CBK PAN. Przeznaczony był on do zbierania próbek z powierzchni i badań geologicznych w warunkach mikrograwitacji. Na potrzeby misji ExoMars (2016/2020) w CBK PAN zaprojektowano i zbudowano zasilacz do kamery CaSSIS (Colour and Stereo Surface Imaging System), który firma Creotech Instruments S.A. zintegrowała z pozostałymi elementami systemu kamery. Na

Jakie są aktualne trendy w rozwoju technologii kosmicznych?

Dużym wyzwaniem, które dostrzega również Komisja Europejska, jest zabezpieczenie infrastruktury na orbicie. W realizacji tego zadania włącza się również Polska Agencja Kosmiczna. Coraz częściej mówi się również o bezpiecznej komunikacji satelitarnej, trwają badania nad komunikacją kwantową. Mówiąc o infrastrukturze na orbicie trudno jest nie wspomnieć o serwisowaniu tej istniejącej celem przedłużenia jej życia i nieprodukowania kolejnych śmieci kosmicznych. Ponadto, zwłaszcza w kontekście eksploracji, coraz więcej mówi się o roli robotyki oraz o druku 3D. pokładzie lądownika Schiaparelli zainstalowane zostały detektory podczerwieni wykonane przez firmę Vigo System S.A. Detektory z Ożarowa znajdują się na pokładzie marsjańskiego łazika Curiosity (2011). W 2022 r. wystartuje ExoMars 2022, organizowana przez Europejską Agencję Kosmiczną. Wówczas w przestrzeń kosmiczną wysłany zostanie łazik Rosalind Franklin. Nad tą misją również pracują polscy inżynierowie.

Czy są Panu znane dalsze misje dotyczące eksploracji kosmosu?

Polska Agencja Kosmiczna jest w stałym kontakcie z NASA. Warto

zaznaczyć, że niektóre ze swoich misji planowane są we współpracy m.in. z Europejską Agencją Kosmiczną, której Polska jest członkiem od 2012 r. Jedną z takich misji jest Lunar Gateway, której zadaniem będzie wspieranie eksploracji Księżyca w powiązanym programie Artemis. Lunar Gateway będzie służył jako punkt wypadowy zarówno dla załogowej, jak i robotycznej eksploracji kosmosu. Misja została zapoczątkowana przez NASA, jednakże w ramach współpracy międzynarodowych agencji kosmicznych, będzie rozwijana we współpracy z ESA (Europa), CSA (Kanada), JAXA (Japonia) i Roskosmos (Rosja).

Świat staje się nieograniczony. Program Artemis zakłada lądowanie ludzi na Księżycu już w 2024 roku. Jaka jest realna szansa na powodzenie tego projektu?

Myślę, że szansa jest bardzo realna, jest to jeden z priorytetów NASA i w rozmowach z nimi, czy nawet patrząc na ich obecność na konferencjach, widać jak bardzo wszyscy są oddani temu pomysłowi i tej misji. Jednakże należy pamiętać jak wiele jeszcze pracy i trudu przed nimi. Dlatego trzymamy kciuki, śledzimy postępy oraz rozmowy z NASA z kongresem USA, który musi przyznać finansowanie na realizację tak ambitnego celu również w kontekście terminu misji.

Self-emp

loyed

Rejestracja LTD (L

VAT

imited Company)

Empl

Par

oyme

tne

rsh

Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

www.saraint.co.uk

0208 846 3606 Filmowanie i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

poniedziałek, środa, piątek 8.00-19.00 wtorek, czwartek 8.00-21.00

KSIĘGOWOŚĆ

| FOTOREPORTAŻ

COOLTIME / RECENZJA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

| 27

Pożegnanie Maestro W tym roku odszedł od nas Krzysztof Penderecki. Bezsprzecznie był największym polskim kompozytorem ostatnich dekad. Już od lat sześćdziesiątych ubiegłego stulecia wyznaczał nowe kierunki w światowej muzyce, inspirował innych kompozytorów oraz wykonawców od klasyki po pop.

Fot. Adam Kumiszcza, Wikipedia

Dr Jacek Kornak

rzysztofa Pendere ckiego nie da się zaszufladkować. Jego muzyka wyznaczała kierunek awangardzie, ale w ostatnich latach była niemal synonimem nowego klasycyzmu.

Jedno można powiedzieć: był to twórca niezależny, bez którego ciężko sobie wyobrazić współczesną muzyką. Hołdem dla Maestro jest wydany właśnie album „St Luke Passion”. Pasje wywodzą się ze średniowiecznej tradycji liturgicznej. Zapewne najbardziej znane są te napisane przez J.

S. Bacha. Kompozycja Pendereckiego odnosi się do bogatej muzycznej tradycji misteriów pasyjnych, ale zarazem jest to utwór niezwykle awangardowy. Napisana w 1966 roku Pasja według św. Łukasza była uświetnieniem tysiąclecia polskiej państwowości, ale szybko stała się uniwersalnym dziełem wykonywanym na całym świecie. Dzieło napisane na dużych rozmiarów orkiestrę, chóry oraz solistów odznacza się awangardowym językiem zdominowanym przez atonalność. Jednak mimo że nie jest to łatwy w odbiorze utwór, odznacza się ogromnym oddziaływaniem emocjonalnym. Słuchacze na całym świecie widzą poprzez ten utwór skomplikowaną historię XX wieku lub własne doświadczenia. Muzyczny język Pendereckiego, mimo że niełatwy, jest uniwersalny. Najnowsze nagranie jest na to najlepszym dowodem. Kent Nagano poprowadził Kraków Philharmonic Choir, Warsaw Boys’ Choir oraz Montreal Symphony Orchestra. Jako soliści występują Sarah Wegener, Lucas Meachem oraz Matthew Rose. Nagano wykonuje dzieło Pendereckiego z werwą. Jest to dynamiczne i bardzo dramatyczne wykonanie, które jest przepełnione emocjami. „St Luke Passion” to niejako płacz ludzkości. Obecne nagranie posiada klarowną narrację oraz wyrazistą ekspresję, które sprawiają, że słucha się go z zapartym tchem. To nagranie wydane kilka miesięcy po śmierci Pendereckiego staje się jego testamentem i najlepszym dowodem na jego wkład w światową sztukę.

28 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| TOP 10

Koce piknikowe

Marcin Urban

Equestrian Picnic Blanket To prawdziwy Bentley wśród koców piknikowych. Koc jest wykonany ręcznie w Anglii z kaszmiru i wełny owczej, z wodoodporną warstwą z bawełny. Wymiary 205 cm x 140 cm.

£395

Bentley

£140

Picnic Roll Up Blanket Koc drugiej generacji, jak reklamuje go producent, co sugeruje, że jest lepszy niż te z pierwszej generacji. Koc posiada dwie warstwy – górną wykonaną z niebarwionej, czystej wełny i dolną, wodoodporną z woskowanej bawełny. Wymiary 140 cm x 190 cm.

So Cosy

Rainbow Stripe Picnic Rug Tęczowy koc ze skórzanymi paskami ułatwiającymi jego zwinięcie i transport. Wymiary 149 cm x 190 cm.

Yumbles

Pure New Wool Waterproof Picnic Blanket Rainbow

£125

Wełniany koc wyprodukowany w Wielkiej Brytanii. Posiada skórzany pasek ułatwiający transport. Nadaje się do prania w pralce. Wymiary 145 cm x 183 cm.

Wolf & Badger

£124

| 29

TOP 10 |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Green Tropical Palm Print Picnic Blanket Praktyczny koc z kieszonką na drobne rzeczy. Można go w prosty sposób zwinąć w kształt wygodnej do noszenia torby. Wymiary 175 cm x 140 cm.

Oliver Bonas

£62.50 £44.99 TKA Fleece Blanket Koc zaprojektowany z myślą o zapakowaniu w plecak i zabraniu ze sobą w dłuższą pieszą wycieczkę. Jest lekki i po zwinięciu zajmuje niewiele miejsca.

The North Face

£30

Azure Picnic Blanket Ten koc wyróżnia się dwiema rzeczami – kolorem I pokaźnymi rozmiarami. Zmieści się na nim czteroosobowa rodzina. Na rogach posiada zaczepy, które możemy przyczepić do śledzi i zabezpieczyć przed porwaniem przez wiatr. Wymiary 270 cm x 200 cm

Wayfair

Croft Collection Herringbone Tweed & Fleece Picnic Rug

£36

Stylowy koc piknikowy z tweedu w jodełkę z kolekcji John Lewis Croft, zaprojektowany i wyprodukowany w Wielkiej Brytanii. Trwały i praktyczny. Wodoodporny i polarowy spód. Wymiary 102 cm x 145 cm.

John Lewis

Dock & Bay Quick Dry Beach Blanket

RNLI Picnic Blanket

Ten koc wyróżnia się kształtem. Jest okrągły. Sklep oferuje także możliwość jego personalizacji przez nadruk np. wybranego imienia. Wymiary 170 cm.

Koc o wymiarach 147 cm x 132 cm z wartością dodaną. Kupując go wspieramy organizację charytatywną RNLI, zajmującą się ratownictwem wodnym.

Dock & Bay

RNLI

£30

£15

30 |

13 sierpnia 2020 | Nยบ 856 |

| MOJA WYSPA

! a t a l k a m s j u z c Po

Tartoletka czekoladowa

Tartoletka

Ciasto arbuzowe

Letnia Fantazja

Omlet z owocami

MOJA WYSPA |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

moja

wyspa

| 31

Pokochałem Anglię za football i muzykę

Dariusz A. Zeller

Piotr Paciorek. Urodzony w Warszawie. Jego hobby to piłka nożna. Na Wyspy Brytyjskie przyjechał przed 18 laty i... został. Dla przyjaciół „Pepas”. + Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Pierwszy dzień na Wyspach był spełnieniem moich marzeń. Pokochałem Anglię za football i muzykę. Nie ukrywam, że był to dla mnie również niezły szok multikulturowy.

w akademii piłkarskiej The Eight.

+ Na zakupy polecam:

Prowadzę firmę budowlaną.

Mleczko, i tam najczęściej robię zakupy. Polecam też Lidl i Mark & Spencer, gdzie są najlepsze cytrynowe muffinki (namawiam, żeby spróbować).

+ Miejsca, które lubię odwiedzać:

+ Punkt gastronomiczny, który polecam:

+ Na Wyspach zajmuję się zawodowo:

Ulubionym miejscem jest Stadion Chelsea, Jestem fanem tej drużyny (ale też fanem Legii Warszawa). Lubię też miejsca koncertowe, gdzie posłucham polskiej i zagranicznej muzyki.

+ Przemieszczam się tu:

Ze względu na wykonywany zawód to jest van.

+ Najlepsze miejsce do życia:

Najlepszym miejscem do życia na ten moment jest Londyn, gdzie pracuję, gdzie uczą się moje dzieci, gdzie trenują

„Kluseczka" (ale tak samo uwielbiam kurczaki z Nandos).

+ Gościom na Wyspach pokazuję:

Stadiony piłkarskie, Soho, London Dockland, Greenwich

+ Wyspy Brytyjskie lubię za:

poznanych wspaniałych znajomych.

+ Największą bolączką w Wielkiej Brytanii jest: Korki, korki, korki...

+ Na Wyspach brakuje mi: Przede wszystkim rodziny, ale także niepowtarzalnej atmosfery warszawskiego stadionu.

+ Jeśli nie Wyspy Brytyjskie, to:

To bez wątpienia Warszawa, gdzie się urodziłem i dorastałem.

Za mnóstwo rzeczy: za to, że było mi dane poznać w Acton w pubie Windmill moją Chcesz podzielić się swoją życiową partnerkę historią zgłoś się na: Monię; za otwartość i za redakcja@cooltura.co.uk tolerancję; za kulturę na drogach i za mnóstwo

32 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| MOJA WYSPA

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc:  rowerzystą  kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu lub taxi

BIURO PRAWNE PROFESJONALNE DOCHODZENIE ODSZKODOWAŃ

ię s i C y ż le a n y z c ź d w a r Sp

ODSZKODOWANIE

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

beata.dnsclaims@gmail.com Kontakt po polsku przez całą dobę (tel. kom.)

07 500 300 600

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

LEKCJA ANGIELSKIEGO |

| 33

Mówię po angielsku Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Prędzej mi kaktus wyrośnie!

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

1 With bated breath = in an anxious (= worried and nervous) or excited way

Ze wstrzymanym oddechem, z zapartym tchem

EXAMPLES = PRZYKŁADY At this time tomorrow he whole office will be waiting with bated breath for his report. We would listen with bated breath to Grandma's stories of her travels. We watched with bated breath as the runners approached the finish line. I've been waiting with bated breath to hear back from my first-choice school.

O tej porze jutro całe biuro będzie czekało z zapartym tchem na jego raport.

Kiedy piekło zamarznie, prędzej piekło zamarznie, czyli „Prędzej mi kaktus wyrośnie!”.

When hell freezes over! = used to say that one thinks that something will never happen

EXAMPLES = PRZYKŁADY I am going to give up eating sweets, only when hell freezes over.

Z zapartym tchem słuchaliśmy opowieści babci o jej podróżach.

Do you think that all the members of our club will sign the petition? Yes, When hell freezes over!

Z zapartym tchem obserwowaliśmy, jak biegacze zbliżają się do linii mety.

Hell will freeze over before she ever utters the word ‘Sorry’.

Z zapartym tchem czekam na odpowiedź ze szkoły, którą wybrałem jaką pierwszą.

Mark, our family will relinquish control of this company to you when hell freezes over.

Prędzej mi kaktus wyrośnie niż przestanę jeść słodycze.

Czy uważasz, że wszyscy członkowie naszego klubu podpiszą petycję? Tak, prędzej mi kaktus wyrośnie!

Prędzej mi kaktus wyrośnie zanim ona kiedykolwiek wypowie słowo „przepraszam''.

Marku, prędzej mi kaktus wyrośnie zanim nasza rodzina zrzeknie się kontroli nad tą firmą na rzecz Ciebie.

34 |

| MIEJSCE NA WEEKEND

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

Od Porth Hamon do Southampton

OKOLICE PORTU W SOUTHAMPTON

Zwiedzając południową część Wysp Brytyjskich, co uczyniliśmy w poprzednich odcinkach, zaczynając od Kornwalii, Plymouth, Dorset i jak ostatnio Portsmouth i wyspę Portsea niechybnie docieramy do Hampshire oraz najważniejszego miasta tych terenów – Southampton. Miasto z prawdopodobnie wciąż największym odsetkiem społeczności polskiej w całej Wielkiej Brytanii oraz port, z którego w pierwsza i ostatnią zarazem podróż przez Atlantyk ruszył legendarny Titanic. Southampton to jednak nie tylko miejsce gdzie przeszłość łączy się z przyszłością, ale także miasto, które warto wybrać na weekendowy wypad. Szczególnie z Londynu. Dariusz A. Zeller

czasach rzymskich Porth Hamon, gdyż tak nazywała się lokalna osada, był już wówczas istotnym dla ówczesnych władców portem handlowym. W późniejszym, anglosaskim okresie, już po zmianie nazwy rolę tę z racji położenia pełnił port Harwich, który następnie w swoim nazewnictwie ewoluował do bliskiej współczesnej nazwie – Hampton. Gdy w XII wieku na terenie miasta wybudowano zamek, którego pozostałości murów obronnych wciąż możemy obejrzeć, miast stało się bardzo ważnym ośrodkiem tranzytowym łączącym ówczesną stolicę państwa – Winchester z resztą świata. O Titanicu już wspomnieliśmy, warto zatem zauważyć, że to także z Southamp-

ton w 1620 roku na statku Mayflower na podbój Nowego Świata, czyli Ameryki Północnej wyruszyli pierwsi osiedleńcy. Tutaj został również sztandarowy okręt wojenny króla Henryka V – HMS Grace Dieu. Prawdziwy rozkwit Southampton zaliczyło jednak za panowania królowej Wiktorii. W 1835 roku powstało przedsiębiorstwo Southampton Docks, w 1840 roku otwarto połączenie kolejowe z Londynem, a dwa lata później otworzono pierwszy dok, a miasto zyskało miano „Wrót Imperium”. W czasie II wojny światowe, w przeciwieństwie np. do Bournemouth, miasto zostalo bardzo doświadczone wojenna pożogą. Tutaj, w wytwórni lotniczej Supermarine, wytwarzano słynne samoloty myśliwskie Spitfire, w mieście znajdowała się także ważna baza sił alianckich, w związku z czym w wyniku wie-

STAROŻYTNE RUINY W SOUTHAMPTON

MIEJSCE NA WEEKEND |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

| 35

Warto zobaczyć: BARGATE – HISTORYCZNA BRAMA MIASTA

 Bargate – historyczna brama miasta  The Watergate Ruin  Solent Sky Museum  Steamship Shieldhall  Sea City Museum  Titanic Musicians' Memorial  Southampton City Art Gallery  Tudor House and Garden  St Mary’s Church  Southampton Town Walls (na

Starym Mieście)  Rokroczne Southampton Boat Show

lokrotnych bombardowań niemieckich zniszczona została duża część zabudowań, z wyjątkowej wartości zabytkami włącznie. Obecnie miasto leżące w hrabstwie Hampshire, u zbiegu rzek Trest oraz Itchen, dwie godziny jazdy z Londynu, jest znane z walorów turystycznych, edukacji, przemysłu elektronicznego, fabryki samochodów i wspomnianych doków, symbolem miasta. W przeciwieństwie do przeszłości obecnie w lwiej części zawijają jednak do miasta jednostki wyciecz-

kowe. W otwartym przed 10 laty terminalu, we wschodniej jego części znajduje się wyjątkowy kompleks rozrywkowy Ocean Village – miejsce, które warto odwiedzić nie tylko z naszymi milusińskimi. Ci nieco starsi mogą wybrać jedną z kilku uczelni wyższych z założonym w 1862 roku University of Southampton, znajdującym się (uwaga!) w pierwszej „100” światowego rankingu szkół wyższych. Warto stwierdzić, iż zakupoholicy znajdą w Southampton trzy wielkie centra handlowe – West Quay, Bargate Centre oraz Marlands Shopping. Miasto kilkukrotnie w rozmaitych zestawieniach zyskało tytuł najzdrowszego miasta w Wielkiej Brytanii, ale jeśli i to kogoś do końca nie przekonuje, namawiam do stawienia się na sztandarową imprezę miasta – Southampton Boatshow, obok londyńskiej wersji najpiękniejszą paradę łodzi w Europie i jedną z najpiękniejszych na świecie.

SEA CITY MUSEUM

ITCHEN BRIDGE, SOUTHAMPTON HISTORYCZNY BUDYNEK TUDOR HOUSE

NEW FOREST, SOUTHAMPTON, HAMPSHIRE

TABLICA KU PAMIĘCI MUZYKÓW Z TITANICA

36 |

Natalia Ochmańska Nacia Pal Mundo Nacia Pal Mundo nlatinblood nataliaochmanska01@gmail.com

Na myśl o Hiszpanii wielu osobom do głowy przychodzi Costa Brava. Ten turystyczny region w północno-wschodniej Hiszpanii jest mozaiką naturalnych krajobrazów, jak również tych mocno zurbanizowanych. Bajkowe klify i urwiska skalne oraz plaże wciśnięte w skaliste zatoki sąsiadują z głośnymi, turystycznymi kurortami i zabudowanymi hotelami.

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| Podróże

prócz Lloret de Mar i Santa Susanny, miałam możliwość odwiedzić również Tossę de Mar. Piękne, otoczone murem miasto bardzo szybko przypadło mi do gustu, gdyż odzwierciedla klimat Hiszpanii, jakiego oczekiwałam. Plaże i zatoczki należące do Tossa de Mar nie są wcale gorsze od tych w innych częściach Hiszpanii, na przykład na Majorce czy Ibizie. Wybrzeża Tossy to krystalicznie czyste wody i drobniutki, złoty piasek. Część plaż znajduje się w obszarze miejskim, dlatego wszystkie usługi są na wyciągnięcie ręki. Niektóre z nich, dziewicze plaże, ukryte są pomiędzy skałami. Można się do nich dostać jedynie łodzią. Centrum miasta obfituje w sklepiki i kawiarnie doceniane przede wszystkim przez rzesze turystów. Nie brakuje też restauracji oferujących dania typowe dla tego obszaru, przeważnie rybne i miejscowe produkty. Tossa de Mar ma niespotykany urok. To miejsce, w którym możecie liczyć na słońce, obłędne plaże i dużo relaksu. W przeszłości miasto było miejscem spotkań artystów z całego świata, które malarz Marc Chagall nazywał błękitnym rajem (el paraíso azul). Tossa de Mar zauroczyła też amerykańską aktorkę Avę Gardner podczas kręcenia filmu „Pandora i latający holender”. Jej posąg zdobi jeden z punktów widokowych w miasteczku. Innym wspomnieniem po tej osobowości telewizyjnej są słodycze znane

Tossa de Mar, duma wybrzeża Costa Brava jako pocałunki Avy Gardner (besos de Ava Gardner), wykonane na bazie bezy i w różnych wariantach smakowych. Jedną z największych atrakcji Tossa de Mar jest imponujący średniowieczny mur, zbudowany między XII i XIII wiekiem. Koniecznie znajdźcie czas na spacer po całej jego długości, szczególnie przy zachodzie słońca, bo wtedy widok ze wzgórza jest spektakularny. W najwyższym punkcie muru znajduje się el Far de Tossa, czyli latarnia morska Tossa de Mar. Stoi w miejscu, w którym niegdyś znajdował się zamek z wieżą strażniczą. Warto tam zajrzeć, bo tuż obok znajduje się Centro de Interpretació dels Fars de la Mediterrània, czyli muzeum, w którym można uzyskać pełną informację o latarniach morskich rozświetlających śródziemnomorskie wody. Imponujące mury zamku strzegą najstarszej i najbardziej urokliwej części Tossa de Mar. Kolejnym punktem charakterystycznym jest La Vila Vella. To ikona miasta, bo jeśli zamkniecie oczy i pomyślicie o tej miejscowości, to pierwsze, co przychodzi na myśl, to typowa pocztówka z górującym nad morzem zamkiem mającym chronić miasteczko przed piratami. La Vila Vella jest niezwykłym średniowiecznym zespołem miejskim mieszczącym wąskie, brukowane uliczki i przepiękne, typowe dla obszaru Katalonii domostwa. Kamienne mury otaczają obszar znany jako El Barrio Viejo, to Stara Dzielnica czy też Stare Miasto. Jeśli będziecie uważnie patrzeć, zauważycie niewielkie wejście dające

dostęp do maleńkiej zatoczki, w której rybacy zostawiali niegdyś swoje łódki po długich godzinach na morzu. Tossa de Mar przez lata przekształciła się w jeden z najlepszych kurortów na Costa Brava, gdyż słynie z wysokiej jakości plaż. Ponadto bogate dziedzictwo tej rybackiej wioski leży w jej historii. Dla miłośników nocnego życia, zwłaszcza w miesiącach letnich, czekają bary i dyskoteki, a imprezy można zakończyć spacerem z widokiem na romantyczny zachód słońca.

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Podróże |

| 37

La Vila Vella

Dziewicze plaże, ukryte są pomiędzy skałami. Można się do nich dostać jedynie łodzią.

38 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| Coś na ząb

Dietetyczne „coś dla każdego” Żyjemy w takich czasach, że każdy ma wokół siebie co najmniej kilka osób korzystających z dobrodziejstw kuchni dietetycznej lub ewentualnie. Sam ją stosuję na co dzień. I bardzo dobrze! O zdrowie dbać trzeba bez względu na wszystko. Jednak nawet ci, którzy są z tego typu żywnością niezupełnie na bakier, powinni choćby od czasu do czasu spróbować tychże specjałów. Dziś zatem coś dla ciała i coś... dla zdrowia! Dariusz A. Zeller

Dietetyczne guacamole Składniki:

1/3 szklanki posiekanej kolendry l 450 g mrożonego posiekanego l

groszku

1 awokado l 4 cebule dymki l 3 ząbki czosnku l 4-6 łyżek soku z limonki l

Sposób przyrządzenia:

Jedną łyżkę kolendry zostaw do posypania, resztę umieść w mikserze. Dodaj pokrojone awokado, groszek, posiekaną cebulkę, przepuszczony przez praskę czosnek i sok z limonki. Zmiksuj wszystko na gładką masę, przełóż do miski i posyp resztą kolendry.

Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorami Składniki:

2 jajka, l plaster sera twarogowego, l 2 garście szpinaku, l suszone pomidory (opcjonalnie), l ząbek czosnku, l ulubione przyprawy l

Sposób przyrządzenia:

Jaja rozbij i wymieszaj z pokruszonym serem. Dodaj posiekany szpinak, pokrojone suszone pomidory i czosnek. Przypraw odrobiną soli i ulubionymi przyprawami. Całość przełóż do naczynia żaroodpornego lub na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Zapiekaj w piekarniku około 20 minut w 180°C.

Bakłażan z farszem paprykowo-jaglanym Składniki:

2 średnie bakłażany l p omidory z puszki krojone l p ół szklanki kaszy jaglanej l 1 papryka l łyżka orzechów laskowych l 4 łyżki posiekanej natki pietruszki l 2 łyżki oleju rzepakowego l p ół łyżeczki kurkumy l s ól, pieprz l

Sposób przyrządzenia:

Bakłażany przekrój na pół, oprócz solą, po 10 minutach odciśnij ręcznikiem papierowym nadmiar wody. Upiecz na ruszcie (20 min). Podsmaż krótko na łyżce oleju paprykę pokrojoną w kostkę. Kaszę jaglaną ugotuj (w proporcji 1 część kaszy na 2 części wody), wymieszaj z papryką, kurkumą, pozostałą łyżką oleju i dopraw do smaku. Bakłażany ułóż w naczyniu żaroodpornym, zalej pomidorami z puszki, na wierzchu ułóż farsz z kaszy, natkę i posiekane orzechy. Piecz 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.

Coś na ząb |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Kotlety z ciecierzycy (a’la mielone)

ramy na tarce o niedużych oczkach. Ciecierzycę rozdrabniamy w malakserze lub blenderze – niezupełnie

na gładką papkę, dobrze jeśli jej mała część będzie wyczuwalna. Do miski wrzucamy rozdrobnioną ciecierzycę, dodajemy zawartość patelni, startą marchewkę, posiekane zielone części dymki, chilli oraz sól i pieprz. Siemię zalewamy ok. dwoma łyżkami sosu sojowego i dwoma łyżkami wody. Mieszamy i dodajemy do masy – wyrabiamy całość (najlepiej dłonią) do połączenia. Próbujemy, czy masa jest odpowiednio przyprawiona – jeśli jest potrzeba, dodajemy więcej sosu sojowego/pieprzu/chilli. Z masy formujemy 6 kotletów na kształt kotletów mielonych. Obtaczamy w panierce z ciecierzycy, aby uzyskać chrupiącą skórkę. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy kotlety z obu stron, aż do lekkiego zrumienienia. Uważajmy – gdy używamy ciecierzycy konserwowej, olej może pryskać!

Pomidory suszone miksujemy wraz z 3-4 łyżkami oliwy z zalewy i dodajemy do ugotowanej kaszy. Mieszamy i dodajemy zawartość patelni oraz posiekaną pietruszkę. Ponownie mieszamy

i ewentualnie doprawiamy solą oraz pieprzem. Rozkładamy na talerze i dekorujemy listkiem natki pietruszki. Obok kładziemy pokrojony w ząbki duży pomidor.

Składniki: l

2 szklanki ciecierzycy z puszki/słoika

lub namoczonej i ugotowanej

2 duże cebule dymki l 2 łyżki mielonego siemienia lnianego l 2-3 łyżki sosu sojowego l 2-3 ząbki czosnku l 1 mała marchewka l 1 łyżeczka startego, świeżego imbiru l 1/2 łyżeczki chilli w proszku l panier z ciecierzycy do obtoczenia l olej rzepakowy do smażenia l s ól, pieprz l

Sposób przyrządzenia:

Białe części dymki (cebulki) kroimy w kostkę. Czosnek wyciskamy. Na łyżce oleju podsmażamy posiekaną dymkę

wraz z czosnkiem i startym imbirem. Gdy tylko cebula się zeszkli – odstawiamy. Marchewkę obieramy i ście-

| 39

Kasza jaglana z warzywami Składniki:

1 szklanka kaszy jaglanej (200 g) l 1 cukinia l 1/2 małego brokuła l 2 średnie cebule l 6-8 pieczarek (150 g) l 6-8 suszonych pomidorów z zalewy l

(ew. mogą być z kaparami)

1 duży ząbek czosnku (lub dwa mniej-

sze)

pół pęczka natki pietruszki l oliwa z oliwek l s ól morska l świeżo mielony pieprz l oraz 1 duży pomidor l

Sposób przyrządzenia:

Brokuł dzielimy na małe różyczki, cebulę kroimy na półplasterki, cukinię także na półplasterki, a pieczarki na plasterki. Pietruszkę siekamy.

Kaszę jaglaną wsypujemy na suchą patelnię lub do garnka i prażymy, często potrząsając naczyniem, aż kasza zacznie intensywnie pachnieć. Następnie wsypujemy ją na sito i przelewamy wrzątkiem, a potem zimną wodą. Tak przygotowaną kaszę gotujemy w osolonym wrzątku przez 10-15 minut (do miękkości – najlepiej ją próbować, gdyż bardzo łatwo się rozgotowuje). Gotową kaszę odlewamy i przelewamy krótko zimną wodą. Gdy kasza się gotuje, na dużej patelni podsmażamy na oliwie z oliwek pokrojone w półplasterki cebule. Po 1-2 minutach dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku oraz cukinię, pieczarki i brokuła. Posypujemy solą oraz pieprzem i podsmażamy, aż warzywa zmiękną – często mieszając.

Dietetyczne pączki (pieczone w piekarniku) Składniki:

500 g mąki orkiszowej l 50 g świeżych drożdży l 1 łyżka cukru l 100 g margaryny o obniżonej zawartol

ści cholesterolu

4 żółtka l 1 jajko l 250 ml mleka 0% tł. l

Dodatkowo: 1 jajko, dowolny dżem niskosłodzony

Sposób przyrządzenia:

Ciepłe mleko mieszamy z 1 łyżeczką cukru, pokruszonymi drożdżami i kilkoma łyżkami mąki. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 10-15 minut. Margarynę roztapiamy w rondelku. Żółtka, jajko i resztę cukru ubijamy na parze. Pozostałą mąkę wsypujemy

do miski. Kolejno dodajemy rozczyn i masę jajeczną. Całość wyrabiamy dodając roztopioną margarynę. Wyrabiamy ciasto aż do uzyskania gładkiej masy. Przykrywamy ściereczką i pozostawiamy do wyrośnięcia (ok. 50 minut). Następnie przekładamy na posypany grubą warstwą mąki blat i rozwałkowujemy do uzyskania grubości ok. 1 cm. Wykrawamy krążki. Każdy lekko spłaszczamy, nakładamy na środek pół łyżeczki nadzienia, sklejamy brzegi i formujemy kulkę. Pączki układamy na blachach wyłożonych papierem do pieczenia. Pozostawiamy do wyrośnięcia przykryte ściereczką – ok. 30 minut. Gotowe pączki smarujemy rozmąconym jajkiem i pieczemy w piekarniku ok. 15 minut w 180 st.C., aż do lekkiego zarumienienia.

40 |

| FITNESS

Małgorzata Koszela-Żarska Trenerka personalna, instruktorka fitness malgorzata.koszelazarska@gmail.com

koszelazarska

ięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz narządów w jamie brzusznej. Jeśli są one mocne i sprawne, można wstrzymać potrzebę oddania moczu, nawet jeśli jest ona odczuwana. Słabe mięśnie dna miednicy to kłopotliwy (szczególnie dla kobiet) problem z nietrzymaniem moczu, który wydostaje się z pęcherza mimowolnie przy wysiłku lub nawet w rezultacie kichnięcia, śmiechu czy kaszlu. Ciąża i poród niestety je osłabiają, dlatego ważne jest, aby je systematycznie ćwiczyć i wzmacniać. Jak wiecie sama jestem mamą i to aż czwórki dzieci, więc problem ten nie jest mi obcy. Intensywnie też uprawiam sport, co nie wpływa na nie korzystnie. Więc co robić? Otóż jest sposób, aby je wzmocnić i poprawić ich funkcjonowanie. Musisz codziennie I systematycznie ćwiczyć, a poprawa nastąpi już po 6 tygodniach. Przygotowałam mały zestaw ćwiczeń z piłką na mięśnie dna miednicy. Ćwicz systematycznie, najlepiej codziennie. Postaw na jakość i skup się na każdym pojedynczym powtórzeniu, tylko wówczas trening dna miednicy przyniesie oczekiwane rezultaty. Nie wstrzymuj oddechu, postaraj się oddychać powoli i spokojnie. Skup się wyłącznie na mięśniach dna miednicy.

Zapraszam na bezpłatne treningi „na żywo” przez internet w każdą sobotę o godzinie 11:00 facebook.com/fitiscool

ĆWICZENIE 1

Pozycja wyjściowa: Połóż się na plecach, nogi zgięte, piłkę trzymaj przed sobą. Ruch: Włóż piłkę między nogi i ściskaj ją angażując mięśnie dna miednicy.

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

Mięśnie, których nikt nie ćwiczy

FITNESS |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

ĆWICZENIE 2

Pozycja wyjściowa: Siedząc lub leżąc, podłóż piłkę pod nogi. Ruch: Podnieś biodra do góry. Zaciśnij mięśnie miednicy na 8 sekund. Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie.

ĆWICZENIE 3

Pozycja wyjściowa: Ugnij nogi w kolanach, pochyl się i weź piłkę, plecy proste. Ruch: Napnij mięśnie dna miednicy, a następnie podnieś przedmiot, prostując nogi w kolanach. Opuść piłkę, powtórz wszystko od początku (napnij mięśnie, ugnij nogi i połóż piłkę na podłogę).

| 41

42 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| ZDROWIE

Wysokiej jakości usługi prawne od najlepszych polskojęzycznych adwokatów w Londynie

TWÓJ POLSKI ADWOKAT W UK

Eksperci w zakresie prawa rodzinnego

Usługi

DLA CIEBIE Prawo cywilne

Odszkodowania

Prawo rodzinne

Prawo pracy

Prawo spadkowe

Prawo karne

Prawo imigracyjne

Prawo polskie

Oferujemy również usługi dla ﬁrm.

Kontakt www.adwokat.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Solicitors!

Nasze biuro w centrum Londynu IMD Solicitors LLP 1st Floor, 63 St Mary Axe London, EC3A 8AA

Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

zdrowie |

| Nº 856 | 13 sierpnia 2020

Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa

Zimny prysznic? Na zdrowie! Czy zimny prysznic jest dla ciebie lepszy niż ciepły? Czy korzyści płynące z zimnej wody to po prostu mit?

soby, które biorą zimny prysznic regularnie mówią, że nawyk ten daje im przewagę, jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem i poprawę pewności siebie. Chodzi o to, że dobrowolnie pozwalając sobie na odczuwanie dyskomfortu przez krótki czas, możesz nie tylko wzmocnić swój układ odpornościowy, ale także rozwinąć przez ten proces większą siłę woli i „wytrzymałość psychiczną”. Badania mówią, że w rzeczywistości istnieją imponujące korzyści z zimnego prysznica – które mogą obejmować zwiększenie czujności, produktywności i regenerację po wysiłku.

a nawet łagodzenie bólu mięśni. Parujący prysznic to również dobry sposób na uwolnienie śluzu, który może być uwięziony w drogach oddechowych i przyczyniać się do zaburzeń układu oddechowego, takich jak przekrwienie. Biorąc to pod uwagę, bardzo gorące prysznice nie są zalecane dla osób z wrażliwą skórą lub objawami takimi jak suchość, zaczerwienienie i egzema. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub częste zawroty głowy, powinnaś unikać nadmiernego przegrzewania się.

Jak długo należy brać zimny prysznic?

Zimny prysznic – co to?

Za zimny prysznic uważa się prysznic z wodą o temperaturze około 10-15°C. Śledząc historię ludzkości, obserwujemy, że ludzie byli narażeni na bardzo niskie temperatury, niezależnie od tego, czy chcieli czy nie. Ekstremalne zimno to jedna z form stresu, która powoduje, że nasze ciało na krótko reaguje „walcz lub uciekaj”, a następnie dostosowuje się, aby w przyszłości móc skuteczniej radzić sobie z tym samym stresorem. Narażenie na zimno powoduje, że nasze ciało uwalnia przypływ „hormonów stresu” kortyzolu i adrenaliny. Powoduje to zatrzymanie nieistotnych funkcji organizmu, w tym między innymi reakcji zapalnych. Wysokie wydzielanie hormonów stresu może nie brzmi najlepiej, ale kiedy następuje to na krótko, a potem dajesz sobie czas na regenerację, jest to w rzeczywistości bardzo korzystne – podobnie jak w przypadku ćwiczeń, postu i innych „dobrych stresorów”.

Lepszy nastrój i większa pewność siebie

Zanurzenie się w zimnej wodzie wymaga odwagi, a wielu uważa, że chociaż może to być nieprzyjemne, w rzeczywistości wprawia ich później w lepszy nastrój. Przezwyciężając strach przed niewygodą i stawiając czoła ostremu stresowi (w postaci zimna), możesz nauczyć się lepiej radzić sobie z fizjologicznymi objawami, których doświadcza twoje ciało, gdy jesteś zestresowana lub przestraszona (stresujące myśli, płytkie oddychanie i drżenie). Niektóre badania sugerują, że terapia zimnem może przynieść korzyści nawet osobom cierpiącym na depresję, lęk i ataki paniki. Uwalniane endor-

| 43

finy i inne związki chemiczne powodują, że czujesz się bardziej czujny i podekscytowany. Innym mechanizmem, dzięki któremu zimne prysznice mogą poprawić nastrój, jest zwiększenie impulsów elektrycznych z zakończeń nerwów obwodowych w mózgu, co wydaje się mieć pewne działanie przeciwdepresyjne.

Poprawiona jasność umysłu i czujność

Jednym z najbardziej przekonujących powodów, dla których warto wziąć zimny prysznic, jest zdolność do natychmiastowego budzenia. Badania wykazały, że osoby, które stosują zimne prysznice, doświadczają wzrostu poziomu energii, skupienia, koncentracji, produktywności i sprawności umysłowej oraz poznawczej. Niektórzy nawet opisują podnoszące na duchu skutki narażenia na zimno jako porównywalne z wypiciem filiżanki lub dwóch filiżanek kawy.

Zmniejszenie stanów zapalnych i poprawione krążenie

Narażenie na zimno jest uważane za formę hormezy – zjawisko, w którym niska ekspozycja na „hormonalne stresory” w rzeczywistości powoduje korzystne zmiany w funkcjonowaniu organizmu. To samo dzieje się podczas ćwiczeń – hormeza powoduje, że organizm uczy się przystosowywać do stresu i regeneruje się na silniejszy. W przypadku zimnych pryszniców organizm reaguje poprawiając funkcje sercowo-naczyniowe, poznawcze i układu

mięśniowo-szkieletowego. Według niektórych badań, zimnym prysznicom przypisuje się zmniejszenie bólu i stanu zapalnego mięśni, a także poprawę regeneracji mięśni i układu sercowo-naczyniowego po wysiłku. Przeciwzapalne skutki ekspozycji na zimno wynikają z mechanizmów obejmujących przyspieszenie akcji serca, przepływ krwi i pobór tlenu. Zdrowe krążenie jest niezbędne, aby pomóc mięśniom i innym tkankom w prawidłowej regeneracji.

Możliwość poprawy zdrowia plemników

Czy słyszałeś kiedyś, że mężczyźni powinni unikać saun, jacuzzi i nadmiernej jazdy na rowerze, ponieważ zbytnio rozgrzewa to jądra? Istnieją dowody sugerujące, że zanurzenie w zimnie może obniżyć temperaturę moszny, prowadząc do poprawy produkcji nasienia i testosteronu.

Pomoc w utrzymaniu zdrowego metabolizmu

Chociaż jest mało prawdopodobne, aby zimne prysznice spowodowały znaczną utratę wagi bez połączenia z innymi zmianami stylu życia, wystawienie się na zimno pomaga w szybszym spalaniu kalorii. Badania wykazały, że chłód aktywuje brązową tkankę tłuszczową, która spala więcej energii, aby ogrzać ciało.

Ciepły prysznic

Ciepły prysznic z pewnością może być dobrym sposobem na relaks, zasypianie,

Postaraj się rozpocząć od bardzo krótkiego okresu ekspozycji na zimno, zwiększając to stopniowo, w miarę przyzwyczajania się do zimna. Zacznij od około 30 sekund, najpierw stój pod ciepłym prysznicem, a następnie stopniowo obniżaj temperaturę, aż zrobi się bardzo zimno. Kiedy przyzwyczaisz się do zimna, wydłuż czas nieprzerwanego przebywania w zimnej wodzie do 2-3 minut lub nawet dłużej, jeśli jesteś w stanie. Inną metodą jest „prysznic kontrastowy”, który polega na naprzemiennym stosowaniu zimnej i ciepłej wody. Możesz to zrobić, przechodząc między jedną minutą bardzo zimnej wody, a następnie minutą regeneracji w ciepłej temperaturze. Wykonaj cykl około trzech do siedmiu razy (całkowity czas prysznica wyniesie około 10 minut). Ta zmiana pomoże otworzyć naczynia krwionośne i przyspieszyć pompowanie krwi w całym ciele. Pamiętaj o oddychaniu. Może się okazać, że łapiesz powietrze w reakcji na zimno, ale staraj się celowo brać stały, głęboki oddech. Dobrym pomysłem jest zakończenie kąpieli ciepłą wodą, aby doświadczenie wydawało się przyjemne, co zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz się tego trzymać. Świetnym sposobem na wyrobienie sobie nawyku wytrzymywania, a nawet cieszenia się zimnym prysznicem, jest „30-dniowe wyzwanie pod zimny prysznic”. Zacznij od krótkich czasów ekspozycji i zwiększaj do pełnej minuty lub dłużej.

Środki ostrożności

Należy unikać bardzo zimnych pryszniców, jeśli masz do czynienia z pewnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak: grypa lub przeziębienie, niedowaga lub zaburzenia odżywiania, problemy z sercem lub układem oddechowym, ciąża.

44 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| ROZRYWKA

Strony redaguje Dariusz A. Zeller

Hiszpania - nie tylko wakacje

a. Grenady b. Sewilli c. Madrytu d. Barcelony

2. Najdłuższą rzeką Hiszpanii, przepływającą przez północną część tego kraju, jest: a. Ebro b. Gwadiana c. Duero d. Tag

3. Reżyser ten odkrył talent aktorski Penélope Cruz, jego film „Wszystko o mojej matce” dostał Oscara w kategorii najlepszy film nieanglojęzyczny. Jak nazywa się ten reżyser? a. Alejandro Amenábar b. Jaume Balagueró c. Pedro Almadóvar d. Carlos Saura

4. Które zwierzę, symbol mądrego, spokojnego i jednocześnie upartego dążenia do celu, stało się popularnym symbolem Katalonii? a. Wilk b. Osioł c. Koń d. Byk

5. Ojczyzną flamenco jest: a. Walencja b. Andaluzja c. Aragonia d. Katalonia

6. Generał Francisco Franco był głową Państwa

Hiszpańskiego i żelaznym dyktatorem w latach:

a. 1976-1982 b. 1914-1932 c. 1939-1975 d. 1918-1939

7. La Tomatina, święto obchodzone co roku w ostatnią środę sierpnia w Buñol, w prowincji Walencja, polega na:

a. Jedzeniu pomidorów na czas b. Obdarowywaniu się najpiękniejszymi okazami pomidorów c. Szukaniu przez dzieci pomidorów, które ukryli rodzice d. Obrzucaniu się nawzajem pomidorami

8. Don Kichot, tytułowy bohater powieści Miguela de Cervantesa, pochodził z: a. Guadalajara b. Las Palmas c. La Mancha d. Burgos

9. Główny zapaśnik korridy, zadający bykowi ostatni, śmiertelny cios, to: a. Pikador b. Matador c. Capeador d. Banderillero

10. Czy to prawda, że logo kultowych lizaków Chupa Chups zaprojektował w 1969 roku kataloński malarz surrealistyczny Salvador Dalí? a. Tak b. Nie

Prawidłowe odpowiedzi: 1d, 2a, 3c, 4b, 5b, 6c, 7d, 8c, 9b, 10a.

1. Sagrada Familia, secesyjny kościół budowany od 1882 roku jest jednym z symboli:

••• Siedmioletni chłopczyk wraca ze szkoły. Podjeżdża samochód. Kierowca odsuwa szybę i mówi: - Wsiadaj do środka, dam ci 10 zł i lizaka. Chłopczyk nie reaguje i przyspiesza kroku. Samochód powoli toczy się za nim. Znowu się zatrzymuje: - No wsiadaj, dam ci 20 zł, lizaka i chipsy. Chłopczyk ponownie kręci głową i przyspiesza kroku.

Samochód powoli jedzie za nim: - No nie bądź taki! Moja ostatnia oferta: 50 zł, chipsy i cola. - Oj, odczep się tato. Skoro kupiłeś multiple, to musisz z tym żyć. ••• Zajączek, niedźwiedź, wilk i lis grają w karty. Po pewnym czasie niedźwiedź wstaje i mówi: - Ktoś tu oszukuje! Nie będę pokazywał palcem, ale jak strzelę w ten rudy łeb... ••• Przychodzi informatyk do sklepu i mówi: -Dzień dobry, poproszę dysk SATA.

Sprzedawca na to że nie ma takich, na co informatyk: - OK, no to IDE! ••• Do domu przyszedł ksiądz z kolędą. Po modlitwie i poświęceniu domu mówi do małej dziewczynki: - A umiesz się żegnać, moje dziecko? - Umiem. Do widzenia. ••• - Siema, stary. Co tam słychać? Z zakupów wracasz? - Tak, moja żona jest w ciąży. Je za trzech. - Spodziewacie się bliźniaków? - Nie, zawsze jadła za dwóch.

SUDOKU DLA DZIECI

ZNAJDŹ 8 RÓŻNIC

POLICZ WARZYWA

LABIRYNT | Nº 856 | 13 sierpnia 2020 PLAC ZABAW |

| 45

46 |

13 sierpnia 2020 | Nº 856 |

| OGŁOSZENIA DROBNE

DARMOWA POMOC

Oferujemy darmową pomoc telefoniczną lub online

Alicja 07869558880 Monika 07308230008 Free assistance available for ALL EU Nationals

Sylvain 07312028976

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

Zapraszamy do współpracy!

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce

 pochówki tradycyjne  załatwiamy wszystkie formalności

Email: biuro@bwl-stolarnia.pl Tel: +48 532 993 780 www.bwl-stolarnia.pl

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

loyed

AKRYLOWE PANELE OCHRONNE DO BIUR, SKLEPOW, SALONOW KOSMETYCZNYCH

VA T

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy

Self-emp

ited Company)

Empl

oyme

Par

tne

rsh

Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

www.saraint.co.uk

WWW.WORKSHIELD.CO.UK

Rejestracja LTD (Lim

0208 846 3606

poniedziałek, środa, piątek 8.00-19.00 wtorek, czwartek 8.00-21.00

24.co.uk

KSIĘGOWOŚĆ

Jeżeli jesteś obywatelem Unii Europejskiej skontaktuj się z nami. Szybko i precyzyjnie odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy w uzyskaniu Statusu Osiedlonego (Settled Status)

| Nยบ 856 | 13 sierpnia 2020

Untitled-3 1

OGล OSZENIA DROBNE |

| 47

07.11.2019 09:58:08

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London