Cooltura Issue 890 by Cooltura

The Polish Weekly | N o 14 (890) | 08.04.2021

Zmiany w nowym roku podatkowym

Wyższa płaca minimalna, wyższa kwota wolna od podatku, wyższy zasiłek na dziecko. Zobacz jakie jeszcze zmiany wchodzą w życie w nowym roku podatkowym. Str. 4

Przemoc domowa – gdzie szukać pomocy

Statystycznie co tydzień dwie kobiety mieszkające w Anglii i Walii giną z ręki obecnego lub byłego partnera, a prawie co trzecia kobieta w wieku 16-59 lat doświadcza w swoim życiu przemocy domowej. Str. 22

PREMIER ZAPRASZA NA PIWO!

kwietnia w Anglii zostaną otwarte sklepy, salony fryzjerskie i kosmetyczne, ogródki przy pubach, restauracjach i kawiarniach oraz siłownie i baseny. Premier Boris Johns on potwierdził zniesienie kolejnych restrykcji zgodnie z planem i przyznał, że sam wybiera się na piwo do pubu. 25 kwietnia po raz pierwszy kibice wrócą na stadion - na razie jeden, w ramach pilotażu. 8 tys. osób będzie mogło obejrzeć finał pucharu Crabao, w którym zmierzą się Manchester City i Tottenham. Boris Johnson zalecił wstrzymanie się z rezerwacją letnich wyjazdów za granicę. Jak powiedział, do czasu aż wyjaśni się sytuacja epidemiologiczna na kontynencie. Obowiązujący do 17 maja zakaz wyjazdów zagranicznych z Anglii może zostać przedłużony. Po jego

zniesieniu zostanie wprowadzony system trzech stref podróży. Do krajów strefy zielonej będzie można podróżować po wykonaniu testu na koronawirusa, ale bez kwarantanny. W strefie pomarańczowej będą obowiązywały testy i kwarantanna, a w czerwonej restrykcje podobne do obowiązujących obecnie dla krajów z czerwonej listy. NHS wprowadzi aplikację do sprawdzania na granicy wyników testów i czy dana osoba jest zaszczepiona na koronawirusa. Będzie to elektroniczna wersja wzbudzającego kontrowersje tzw. dowodu lub paszportu szczepionkowego. Lider opozycyjnej Patii Pracy Keir Starmer zapowiedział, że nie poprze wprowadzenia „paszportów szczepionkowych”. Przeciwko nim opowiedziała się także grupa 40 posłów Partii Konserwatywnej. Zdaniem przeciwników tego rozwiązania będzie ono dyskryminować osoby, które nie mogą lub nie chcą się szczepić.

Według założeń do niektórych miejsc będzie można wejść lub pojechać dopiero do okazaniu elektronicznego zaświadczenia o negatywnym wyniku testu na koronawirusa lub szczepieniu.

Oblicza emigracji Staramy się łączyć wiele dziedzin artystycznych z fotografią – mówią Krystyna Varanka i Valentin Alexandru Calinescu, artyści-fotografowie. Str. 16

Policja przerwała nabożeństwo w polskim kościele

unkcjonariusze Metropolitan Police interweniowali w Wielki Piątek w Parafii Chrystusa Króla w londyńskiej dzielnicy Balham, gdzie odbywało się nabożeństwo wielkopiątkowe. Mundurowi przerwali liturgię powołując się na obowiązujące w Anglii restrykcje dotyczące zgromadzeń. Wierni zostali poproszeni o opuszczenie świątyni. Interwencja została zarejestrowana przez kamerę zainstalowaną wewnątrz świątyni. Na nagraniu, które dostępne jest w sieci, widać jak jeden z księży podchodzi do ambony i informuje wiernych, że o nabożeństwie telefonicznie poinformowano mundurowych. „Przyjechała policja i mówi, że my nie stosujemy się tu do jakichś reguł. Nie potrafiłem zrozumieć jakich, skoro wszyscy mamy maski, dystans i specjalnie stworzone bilety. Poprosiłem, żeby sami wam to wytłumaczyli”, mówił. Policjanci również zabrali głos: „Panie i panowie, to zgromadzenie jest niestety niezgodne z prawem według obowiązujących obecnie regulacji covidowych. Spotkanie takiej ilości osób wewnątrz pomieszczeń jest niedozwolone. W tej chwili powinniście pójść do domu. Jeśli tego nie zrobicie, zostaniecie ukarani mandatami w wysokości 200 funtów”, wyjaśnił funkcjonariusz stojący w prezbiterium. Partol nie był w stanie wytłumaczyć na czym opiera przypuszczenie, iż zgromadzeni na modlitwie ludzie złamali prawo. Zgodnie z brytyjskimi przepisami uroczystości religijne mogą się odbywać, parafie muszą jednak przestrzegać ściśle określonych zasad sanitarnych, chodzi między innymi o zakrywanie nosa i ust oraz o zachowanie dwumetrowego dystansu.

Fot. YouTube/Andrzej Fryzicki

2 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

7 osób zmarło z powodu zakrzepów po przyjęciu szczepionki AstraZeneca Źródło: PAP, BBC, redakcja

iedem osób zmarło w Wielkiej Brytanii z powodu nietypowych zakrzepów krwi po otrzymaniu szczepionki Oxford-AstraZeneca – poinformował w piątek wieczorem brytyjski regulator leków MHRA. Nie jest jasne, czy te zakrzepy były zbiegiem okoliczności czy też faktycznym efektem ubocznym szczepionki. W czwartek wieczorem MHRA podał, że na 18 milionów osób, które do 24 marca zaszczepiono preparatem firmy AstraZeneca, potwierdzono wystąpienie zakrzepów krwi u 30 osób. W piątek wieczorem MHRA, zapytana przez stację BBC o to, czy były jakieś przypadki zgonów u osób, którym podano szczepionkę, potwierdziła, że zmarło siedem osób. „Korzyści w zapobieganiu infekcji Covid-19 i jej powikłań nadal przewyższają wszelkie

ryzyko, a ludzie w dalszym ciągu przyjmować szczepionkę, gdy dostaną informację o takiej możliwości” – podkreśliła szefowa MHRA June Raine. Dane opublikowane przez MHRA wykazały 22 przypadki zakrzepicy zatok żylnych mózgu (CVST), która jest rodzajem skrzepu krwi w mózgu. Towarzyszyły im niskie poziomy płytek krwi, które przyczyniają się do tworzenia skrzepów krwi w organizmie. MHRA znalazła u ośmiu osób również inne problemy z krzepnięciem obok niskiego poziomu płytek krwi. Trwają badania w celu ustalenia, czy szczepionka firmy AstraZeneca powoduje bardzo rzadkie zakrzepy krwi. Na początku tego tygodnia Europejska Agencja Leków powiedziała, że to „nieudowodnione, ale jest możliwe”. Jak wskazuje BBC, dwie kwestie wzbudzają podejrzenia.

Pierwszą z nich jest nietypowy charakter zakrzepów, w tym niski poziom płytek krwi i rzadkich przeciwciał we krwi, które są powiązane z innymi zaburzeniami krzepnięcia. „To stwarza możliwość, że szczepionka może być czynnikiem sprawczym w tych rzadkich i nietypowych przypadkach CVST, choć jeszcze tego nie wiemy, więc pilnie potrzebne są dalsze badania” – powiedział prof. David Werring z Instytutu Neurologii University College London. Drugą kwestią jest różnica między szczepionkami Oxford-AstraZeneca i Pfizer-BioNTech. W Wielkiej Brytanii wystąpiły dwa przypadki CVST po szczepionce Pfizera, na ponad 10 milionów zaszczepionych osób, ale nie miały one niskiego poziomu płytek krwi. Jednak nadal nie ma pewności co do tego, jak często takie zakrzepy występują w normal-

nych warunkach. Szacunki wahają się od dwóch do prawie 16 przypadków na milion osób każdego roku w normalnych czasach, ale koronawirus jest wiązany z nieprawidłowym krzepnięciem, co być może sprawia, że te zakrzepy są bardziej powszechne – wskazuje BBC. W t r z e c i m t yg o d n i u kwietnia do użytku w Wielkiej Brytanii zostanie wprowadzona szczepionka na koronawirusa amerykańskiego koncernu Moderna – zapowiedział w telewizji BBC minister do spraw szczepień Nadhim Zahawi. Została ona opracowana w podobnej technologii jak amerykańsko-niemiecki preparat produkowany przez konsorcjum Pfizer/BioNTech, ale nie wymaga aż tak niskiej temperatury przechowywania, co ułatwia jej transport i podawanie. Moderna jest także podawana w dwóch dawkach.

Szybkie testy dostępne 2 razy w tygodniu dla wszystkich w Anglii

Połowa chorych na koronawirusa wychodzi z domu

rytyjski rząd rozszerza program testów na koronawirusa. Od 9 kwietnia każdy mieszkaniec Anglii może wykonać nawet dwa badania w tygodniu. Zestawy do samodzielnego wykonania testu w domu są dostępne w punktach badań i aptekach. Mogą być również dostarczane pocztą. 12 kwietnia w Anglii zostaną zdjęte kolejne restrykcje, a w związku z tym Downing Street przygotowuje dodatkowe środki zaradcze, które mają nie

dopuścić do ponownego wzrostu zachorowań. Jednym z proponowanych rozwiązań są właśnie częste testy. Teraz każdy mieszkaniec Anglii będzie mógł wykonać nawet

dwa badania tygodniowo z użyciem szybkiego testu przepływu bocznego, który daje wynik już po 30 minutach. Zestawy są przeznaczone także dla niemających objawów Covid-19. Osoba, która uzyska wynik pozytywny będzie musiała poddać się samoizolacji i zawiadomić o tym NHS, a następnie wykonać kolejny – bardziej dokładny test, jeżeli drugi wynik będzie negatywny, będzie można wrócić do normalnego życia.

aledwie 18 proc. osób mających objawy koronawirusa zgłasza się na test, a tylko 43 proc. poddaje izolacji – wynika z badań Public Health England i King’s College London. Sondaż wykazał też, że co druga osoba nie wie, że kaszel i wysoka temperatura są objawami koronawirusa. Jak zauważyła publiczna telewizja BBC, dane te podważają skuteczność systemu NHS Test and Trace, na który Wielka Brytania wydała już 37 mld funtów.

Polacy mieszkający na Wyspach odpowiedzialni za trzecią falę pandemii w Polsce? To manipulacja, odpowiada minister zdrowia

yły minister zdrowia Bartosz Arłukowicz zarzucił obecnemu rządowi, że mimo wielu apeli i ostrzeżeń ze strony środowiska medycznego i opozycji, nie wprowadził obowiązku wykonywania testów dla Polaków, którzy przyjechali do Polski na Boże Narodzenie z Wysp, „skazując kraj na trzecią falę pandemii”. Obecny szef resortu zdrowia odpowiada: „To manipulacja”. Na nagraniu zrealizowanym w ramach akcji #Uzdrowi-

myPolskę, Bartosz Arłukowicz podkreślał, że obecnie kraj znajduje się w czołówce państw z największą liczbą zgonów i zakażeń nie tylko w Europie, ale i na świecie. Przypomniał też, że w Polsce nadal wykonuje się bardzo mało testów. Były minister zdrowia w rządzie Donalda Tuska wytknął również gabinetowi Mateusza Morawieckiego, że w obawie przez spadkiem poparcia społecznego, tuż przed Bożym Narodzeniem jedy-

nie zalecał, a nie nakazał, wykonanie testu Polakom przyjeżdżającym na święta z Wielkiej Brytanii. Obecny minister zdrowia Adam Niedzielski nazwał teorię Arłukowicza manipulacją. „To absolutnie nieprawda, ponieważ (…) 22 grudnia przez rząd został wprowadzony zakaz lotów z Wielkiej Brytanii i wszyscy, którzy przyjeżdżali, mieli możliwość zgłoszenia się do sanepidu i wykonania takiego badania”, powiedział Niedzielski.

„Przypisywanie temu elementowi odpowiedzialności za rozwój mutacji brytyjskiej w Polsce jest kolejną manipulacją, ponieważ jeśli popatrzymy na wszystkie kraje dookoła – czy to Niemcy, czy to będą Czechy [...] Słowacja czy inne kraje Europy, wszędzie ten systematyczny rozwój mutacji brytyjskiej jest odnotowywany, niezależnie od tego, w którym momencie ten zakaz lotów był wprowadzony”, dodał.

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 DYREKTOR GENERALNY KLAUDIA SENYK REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 079 32 606 100 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk 079 3260 6133 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk KAROLINA SOŁTYS karolina@cooltura.co.uk 0208 846 3615 KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

4 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

w Wielkiej Zmiany w nowym Sklepy Brytanii będą mogły roku podatkowym działać w wydłużonych

malna. To podwyżka o 2,2 proc. Najmniej zarabiający Brytyjczycy dostaną rocznie średnio 345 funtów więcej. Próg wiekowy pracowników dla których obowiązuje ta stawka obniżono z 25 do 23 lat. O 4,40 funty tygodniowo do 179,60 funtów wzrosła emerytura (State Pension) dla osób Rishi Sunak, minister finansów. © Ilyas Tayfun Salci, Shutterstock w wieku powyżej 66 lat. „Stara” emerytura State Pension katekwietnia rozpoczął się gorii A lub B wzrosła do 137,60 nowy rok fiskalny. Czeka funtów tygodniowo. nas w nim kilka poważOd 12 kwietnia zasiłek na nych zmian. dziecko (Child Benefit) wzrósł Kwota wolna od podatku do 21,15 funtów tygodniowo na wzrosła do 12,570 funtów. Wyż- pierwsze dziecko i 14 funtów na szy, 40-procentowy podatek drugie. będziemy płacić dopiero po zaroZasiłek zdrowotny (Statubieniu 50,271 funtów rocznie. tory Sick Pay) wzrósł do 96,35 Próg ten zostanie zamrożony na funtów tygodniowo. pięć lat, co oznacza, że co roku, Nieznacznie wzrosły też w efekcie wzrostu zarobków, kwoty zasiłku Universal Credit, będzie rosła liczba osób płacą- ponad ustalone czasowe zwiękcych wyższy podatek szenie zapomogi o 20 funtów Do 8,91 funtów za godzinę tygodniowo, które obowiązuje do Danwood pracuj w Wielkiej Brytanii v3 wybrany 131x167mm C4V druk.pdf 1 wzrosła 1 kwietnia płaca mini- 1 października 2021 roku.

Dla osób bezdzietnych w wieku poniżej 25 lat zasiłek podniesiono z 256,05 funtów do 257,33 funtów miesięcznie, dla osób bezdzietnych mających powyżej 25 lat z 323,22 do 324,84, dla par w wieku do 25 lat z 401,92 funtów do £403,93 funtów, a dla par w wieku powyżej 25 lat z 507,37 funtów do 509.91funtów. Dla osób z pierwszym dzieckiem urodzonym przed 6 kwietnia 2017 r. dodatkowa kwota wzrośnie z 281,25 funtów do 282,50 funtów. W przypadku osób z dzieckiem urodzonym w dniu 6 kwietnia 2017 r. lub później lub drugim dzieckiem i kolejnym dzieckiem dodatkowa kwota wzrasta z 235,83 funtów do 237,08 funtów. Do końca czerwca obowiązuje zwolnienie z podatku Stamp Duty przy kupnie nieruchomości wartej do 500 tys. funtów. Do końca września można też bez płacenia podatku Stamp Duty rozbudować dom do wartości 23/03/21 08:16 250 tys. funtów.

godzinach

godnie z rozporządzeniem brytyjskiego rządu, wszystkie sklepy na terenie Wielkiej Brytanii od 12 kwietnia będą mogły być otwarte przez 6 dni w tygodniu nawet do godz. 22:00. Brytyjski rząd wezwał lokalne gminy, aby w żaden sposób nie ograniczały działalności biznesów. Jak donosi BBC, wszyscy sprzedawcy w Wielkiej Brytanii będą mogli zaaplikować o rozszerzenie swojej działalności, aby handel odbywał się od poniedziałku do soboty w godzinach od 7:00 do 22:00. Rozwiązanie to ma nieść ze sobą pozytywne skutki w dwóch aspektach. Z jednej strony, lokalne firmy szybciej odzyskają płynność finansową, z drugiej natomiast klienci będą mogli bezpiecznie dokonać potrzebnych zakupów. Wydłużenie godzin funkcjonowania sklepów ma zminimalizować ewentualny tłok i długie kolejki.

Minister sp ołe czności Robert Jenrick wystosował apel do władz gmin, aby te ,,unikały niepotrzebnych ograniczeń dotyczących godzin otwarcia”. Zgodnie z planem wychodzenia z lockdownu przedstawionym przez Borisa Johnsona, wszystkie sklepy na terenie Wielkiej Brytanii będą mogły zostać otwarte już 12 kwietnia. Możliwość wydłużenia godzin otwarcia lokalnych biznesów jest częścią pakietu ,,Welcome Back Fund”, w który rząd zainwestował 56 mln funtów. Ma on na celu przygotowanie biznesu na powrót do działalności w pełnym wymiarze. Poprzez ,,Welcome Back Fund” rząd chce również zachęcić lokalne gminy, aby wciąż pilnowały dystansu społecznego wśród mieszkańców. Działanie to ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa osobom dokonującym zakupów.

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 5

6 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 | ARTYKUŁ WE WSPÓŁPRACY Z RZĄDEM WIELKIEJ BRYTANII

Odpowiedzi na istotne pytania dotyczące szczepień Miliony ludzi w całej Wielkiej Brytanii otrzymały już pierwszą dawkę szczepionki Covid-19. Szczepionki zapewniają najlepszą ochronę przed Covid-19, ucząc układ odpornościowy organizmu, jak walczyć z prawdziwym wirusem, jeśli zajdzie taka potrzeba. Dwie szczepionki obecnie podawane w Wielkiej Brytanii spełniają surowe standardy bezpieczeństwa, jakości i skuteczności, ustalone przez niezależną Agencję Regulacyjną ds. Leków i Produktów Opieki Zdrowotnej (MHRA). Tak jak w przypadku każdego nowego leku, ludzie mogą mieć pytania, na które chcieliby znaleźć odpowiedź. Poniżej eksperci udzielają odpowiedzi na niektóre z najczęściej zadawanych. Jestem młody i sprawny, więc po co mi szczepionka? Nie spodziewałbym się, że otrzymam szczepionkę przeciw grypie. Dlaczego w przypadku szczepionki Covid-19 jest inaczej? Dr Farzana Hussain, lekarz rodzinny w Newham we wschodnim Londynie: „Covid nie jest jak grypa. Młodzi ludzie nie odczuwają długoterminowych skutków ubocznych grypy i nie umierają z jej powodu; umierają głównie osoby starsze. W przypadku Covid-19, jeśli jesteś młodszy, prawdopodobieństwo śmierci jest mniejsze, ale różne czynniki, takie jak choćby różnice kulturowe, mogą wpływać na zwiększenie ryzyka. Występuje też zjawisko, które obserwujemy coraz częściej, zwane długim covidem. To straszna choroba. Chcemy chronić wszystkich – jeśli nie będziemy chronić siebie samych, po prostu nie uzyskamy odporności, której potrzebujemy dla naszego społeczeństwa”.

Wezwano mnie po szczepionkę, ale chcę poczekać, aż więcej osób ją otrzyma, aby upewnić się, że jest bezpieczna. Czy to jest mądre? Dr Raghib Ali, Senior Clinical Research Associate w MRC Epidemiology Unit, University of Cambridge i główny lekarz NHS: „Miliony ludzi przyjęło szczepionkę na całym świecie. Nie musimy dłużej czekać – wiemy, że jest to bezpieczne. Niektórzy ludzie przechodzą krótkotrwałe skutki uboczne szczepienia, takie jak gorączka, znużenie lub zmęczenie. Osobiście doświadczyłem kilku z nich, trwało to parę dni. Na własne oczy widziałem alternatywę, którą jest zarażenie Covid-19 i potencjalna konieczność znalezienia się na intensywnej terapii lub śmierć.

Miałem covid, a więc mam przeciwciała. Dlaczego nadal powinienem dostać szczepionkę? Dr Hussain: „Nie wiemy, jak długo utrzymuje się odporność po zakażeniu. To, co wiemy, to że istnieje wiele wariantów wirusa. Nadal ważne jest, aby ludzie otrzymali szczepionkę, ponieważ zapewni ona lepszą odporność na znacznie dłuższy czas”. Dr Farzana Hussain

Czy szczepionka była testowana we wszystkich grupach społecznych i etnicznych, aby potwierdzić, że szczepionka jest bezpieczna dla każdego? Dr Ali: „Szczepionka jest Dr Ali: „Próby szczepień całkowicie bezpieczna dla osób były przeprowadzane na całym z cukrzycą, chorobami serca świecie, w Azji, Ameryce i astmą – w tych przypadkach Południowej, Chinach wzmożone skutki uboczne i Afryce. W testach brali udział nie występują . Szczepionka ludzie z różnych środowisk, nie wchodzi w interakcje w tym mniejszości etniczne z żadnymi lekami stosowanymi w Wielkiej Brytanii. Wiemy, w leczeniu tych schorzeń. Jeśli że szczepionka działa jesteś zaniepokojony/a, we wszystkich skonsultuj to ze swoim grupach etnicznych. lekarzem”. Tak naprawdę nasze układy Czy mogę poprosić odpornościowe swojego lekarza nie różnią się o konkretną w zależności szczepionkę od pochodzenia na covid? Czy to Dr Raghib Ali etnicznego”. prawda, że niektóre szczepionki wywołują Widziałem w prasie, że gorsze skutki uboczne niż były naprawdę poważne inne? Czy badanie jednych reakcje alergiczne. Skąd szczepionek było bardziej mam wiedzieć, że mi rygorystyczne niż innych? się to nie przydarzy? Dr Ali: „Nie, obie szczepionki Pfizer/BioNTech i Oxford Dr Ali: „Ciężkie reakcje University/AstraZeneca są alergiczne są bardzo rzadkie – skuteczne, równie dobrze było tylko kilka przypadków. przebadane i równie bezpieczne. Jeśli nie masz alergii na Nie ma również dowodów na poszczególne składniki to, że skutki uboczne jednej w szczepionce, możesz szczepionki są gorsze niż bezpiecznie ją przyjąć”. jakiejkolwiek innej”. Czy szczepionka jest Dlaczego ważne jest, aby bezpieczna dla osób z chorobami podstawowymi, otrzymać drugą dawkę? takimi jak cukrzyca, choroby Przyjęcie drugiej dawki serca lub astma? Czy jest naprawdę ważne, gdy szczepionka może wchodzić w interakcję z przyjmowanymi nadejdzie na to wskazany czas. Pierwsza dawka szczepionki przeze mnie lekami? zapewnia wysoki poziom

ochrony, ale aby ochrona ta trwała dłużej, każdy musi otrzymać drugą dawkę. Dlaczego istnieje przerwa między wymaganymi dwiema dawkami? Dr Ali: „Odstęp czasu jest oparty na zaleceniach Joint Committee on Vaccination oraz UK’s Chief Medical Officers. Dane z badań klinicznych pokazują, że 12-tygodniowa przerwa jest najlepsza dla szczepionki Oxford University/AstraZeneca, ale jest również odpowiednia dla szczepionki Pfizer/BioNTech. W sumie ratuje to życie większej liczby osób, niż gdybyśmy podali dwie szybkie dawki o połowę mniejszej liczbie osób”. Szczepionka została opracowana tak szybko – nie rozumiem, jak w tak krótkim czasie, udało się

| 7

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

uboczne występują bardzo, bardzo rzadko”. Czy szczepionki chronią przed nowymi wariantami Covid-19? Dr Kanani Kanani: „Wszystko, co widzieliśmy do tej pory, mówi, że szczepionki chronią, prawdopodobnie w różnym Dr Nikki Kanani zakresie. Wiemy również, że z biegiem czasu wszystkie wirusy zmieniają się, co skutkuje zapotrzebowaniem na nowe szczepionki – tak jak ma to miejsce co roku w przypadku szczepionki na grypę. Naukowcy będą w stanie modyfikować je stosunkowo szybko”. Czy grupy religijne popierają szczepionkę? Dr Sonya Babu-Narayan

zrobić szczepionkę na tak nową chorobę?

Przyjmuję to, że badania wykazały, że szczepionka jest bezpieczna, ale skąd mam wiedzieć, że niebezpieczne skutki uboczne nie pojawią się za kilka lat?

Wielebny dr Temi Odejide, pastorrezydent kościoła chrześcijańskiego House on the Dr Nikki Kanani, Rock London lekarz rodzinny i dyplomowany z południowolekarz: zachodniego Londynu „Rozmawiając i dyrektor medyczny z ludźmi, Primary Care for NHS Wielebny dr Temi Odejide którzy zajmują England: „Nasze zaufanie się szczepieniami na co wypływa ze świadomości, dzień, okazuje się, że jak zachowują się inne owszem, szczepionki zostały szczepionki. Szczepienia wyprodukowane niezwykle towarzyszą nam cały czas, szybko, ale nie została czy to w dzieciństwie, czy gdy pominięta żadna procedura wyjeżdżamy za granicę. Kiedy bezpieczeństwa. Technologia pojawiają się skutki uboczne, to znacznie się rozwinęła, zwykle w ciągu 24 godzin lub istniały już fundusze, badania kilku tygodni, a nie lat. Ponadto przebiegły konkurencyjnie naukowcy testują szczepionki dobrze, dzięki czemu możemy od miesięcy, a używają ich teraz produkować szczepionki w prawdziwym świecie od na dużą skalę w znacznie grudnia. Wszystkie dane szybszym tempie niż wcześniej”. pokazują, że poważne skutki

Mary Adeson, lat 34 z południowego Londynu, jest opiekunką swojej matki. „Szczepionka zmieniła moje życie. Mój poziom niepokoju był poza skalą. Jestem opiekunem mojej mamy, która cierpi na zaburzenia psychiczne. Jest to odpowiedzialność, którą dzielę z moim rodzeństwem. Opiekowałam się nią od dawna i jestem świadoma wpływu, jaki ma to na moje własne zdrowie. Ponadto mam schorzenie, które powoduje, że mam trudności z oddychaniem. Objawy Covid-19 sugerują, że jeśli go dostanę, mogę umrzeć bolesną śmiercią”.

Dr Sonya Babu-Narayan, zastępca dyrektora medycznego w British Heart Foundation: „Ludzie pytają, czy szczepionka jest zgodna z ich wiarą. Wielu przywódców religijnych powiedziało „tak”. Brytyjskie Islamskie Stowarzyszenie Medyczne uważa wszystkie rodzaje szczepionek za zalecane, podobnie jak Rada Muzułmańska Wielkiej Brytanii, społeczność brytyjskich Sikhów, Kościół Anglii i Kościół katolicki. Jest również list od 80 żydowskich lekarzy z Wielkiej Brytanii, który potwierdzają, że szczepionka nie zawiera składników uważanych za niekoszerne”. Jak skuteczne są szczepionki? „Najnowsze badanie z Public Health England dotyczące wpływu szczepionek wykazało, że zapewniają one wysoki poziom ochrony, zmniejszają ryzyko zarażenia koronawirusem, zmniejszają liczbę osób zapadających na poważny covid i wymagających leczenia szpitalnego. Szczepienia zmniejszają również liczbę osób, które umierają z powodu Covid19. Dane z końca lat 80. sugerują, że pojedyncza dawka jakiejkolwiek szczepionki jest skuteczna w ponad 80% w zapobieganiu hospitalizacji, około 3 do 4 tygodni po szczepieniu”.

Zena Forster, 65-lat Zena wspiera British Heart Foundation. Mieszka w Newcastle. Ma chorobę serca i przeszła udar mózgu w 2016 roku. „Pierwszą dawkę przyjęłam kilka tygodni temu. Jestem podekscytowana i zachwycona, że ją dostałam. Chodzi o ochronę siebie, ale także swojej rodziny, przyjaciół i bliskich. Czułabym się okropnie, gdybym była odpowiedzialna za przekazanie wirusa komuś innemu”. Zaszczepiliśmy już ponad połowę dorosłej populacji Wielkiej Brytanii. To fenomenalne osiągnięcie jest świadectwem wysiłków NHS i lekarzy pierwszego kontaktu w całym kraju. Absolutnie kluczowe jest jednak to, aby każdy otrzymał szczepionkę, gdy nadejdzie jego kolej.

8 |

Sprawdź czy należy Ci się

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

ODSZKODOWANIE

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu, Taxi

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600 www.dnsclaims.co.uk

24 Więcej na portalu

cooltura24.co.uk

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

Tragiczna śmierć Polki w Hull

Policjant oskarżony o terroryzm

iało Klaudii Sołtys znaleziono w jej domu przy Lambert Street w zachodniej części Hull. O morderstwo 30-latki oskarżono Polaka, który mieszkał z ofiarą. 27 marca nad ranem do nieruchomości przy Lambert Street w Hull wezwano policję, na miejscu służby znalazły zwłoki 30-letniej kobiety. Klaudia Sołtys miała na ciele liczne obrażenia. W związku ze sprawą, 28 marca policja zatrzymała 20-letniego Amadeusza Sekułę. Mężczyzna został tymczasowo aresztowany i tego samego dnia postawiono mu zarzut zabójstwa 30-latki. Polaka doprowadzono do Kingston-upon-Hull Magistrates' Court. Za pośrednictwem połączenia wideo z aresztu śledczego w HMP Hull oskarżony uczestniczył w posiedzeniu Kingston upon Hull Crown Court w towarzystwie tłumacza. Policja nie zdradziła okoliczności śmierci Klaudii Sołtys.

Benjamin Hannam. Fot. Met Police

-letni policjant z północnego Londynu został uznany przez sąd Old Baily winnym przynależności do organizacji terrorystycznej. Zdaniem sądu 22-letni Benjamin Hannam z Edmonton rekrutował osoby o skrajnie prawicowych poglądach do zakazanej organizacji National Action. Posterunkowy został także uznany winnym dwóch zarzutów złożenia fałszywych zeznań i dwówch zarzutów posiadania

dokumentów, które mogą być przydatne dla terrorysty. – Opinia publiczna oczekuje, że funkcjonariusze policji będą wykonywać swoje obowiązki z zachowaniem najwyższego poziomu uczciwości i prawości. Niestety, PC Hannam nie wykazał żadnej z tych cech, najpierw przyłączając się i współpracując z skrajnie prawicową organizacją zakazaną, a następnie, kiedy kłamał na temat swoich przeszłych powiązań z tą grupą, starając się zostać policjantem - powiedział komendant Richard Smith z Dowództwa ds. Zwalczania Terroryzmu w Met Police. Londyńska policja ujawniła także, że prowadzi dochodzenie w sprawie innego policjanta oskarżonego o zgwałcenie dwóch policjantek. Po wcześniejszym oskarżeniu 48-letniego policjanta Wayne’a Couzensa o porwanie z ulicy i zamordowanie 33-letniej Sarah Everard reputacja londyńskiej policji została poważnie nadszarpnięta.

| 9

Kary dla członków gangu, który napadł na piłkarzy Arsenalu

All 8 suspects. Fot. Met Police

karę w sumie stu lat więzienia zostało skazanych ośmiu członków gangu, który okradał domy w północnym Londynie. Ofiarą przestępców padli między innymi piłkarze Arsenalu - Mesut Ozil i Sead Kolasinac. Nagranie z tego incydentu zszokowało Wielką Brytanię. Bandyci wpadli, gdy próbowali obrabować samochód, w którym byli obserwujący ich policjanci.

Przed sądem odpowiedzieli za zbrodnie popełnione od 10 kwietnia 2019 roku do 19 lipca 2019 roku. Skazani to: Patrick Delaney (30) 16 lat więzienia, Martin Delaney (29) 11 lat więzienia, Kiaron Jones-Hewitt (27) 8 lat więzienia, Andy Kiasuka-Kiakanda (26) 14 lat i 4 miesiące więzienia, Cheyenne Cato (27) 15 lat więzienia, Jordan Northover (28) 18 lat więzienia, Ryan Leurs (19) 9 lat więzienia, Steven Barton (20) 9 lat więzienia.

10 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Blisko połowa mieszkańców Wysp ma przeciwciała Covid-19

ołowa mieszkańców Wielkiej Brytanii posiada w organizmie przeciwciała Covid-19, co oznacza, że osoby te albo przeszły już infekcję albo przyjęły szczepionkę – poinformował urząd statystyczny. ONS podał, że 54,7 proc. mieszkańców Anglii uzyskało pozytywny wynik testu na obecność przeciwciał w organizmie, w Walii 50,5 proc. mieszkańców, zaś w Irlandii Północnej 49,3 proc. Badanie przeprowadzono między 7 a 14 marca i nie uwzględnia ono pacjentów szpitali oraz podopiecznych domów opieki. Jeżeli spojrzymy na poszczególne regiony Anglii to najlepszy wynik odnotowano w północno-zachodniej części kraju, tam przeciwciała wykryto u 60 proc. badanych, najsłabszy wynik uzyskano w południowo-wschodniej Anglii – 50,3 proc. Co ciekawe, prawdziwymi rekordzistami pod tym względem są seniorzy w wieku 80 lat i starsi. W tej grupie wiekowej w Anglii aż 86 proc. osób ma przeciwciała, w Walii 79,2 proc., w Szkocji 74 proc., a w Irlandii Północnej 76,4

Niemcy ponownie wstrzymały podawanie szczepionki AstraZeneca

N © BasPhoto / Shutterstock.com

proc. (tu brano pod uwagę osoby powyżej 70. roku życia). Jak zauważają analitycy ONS, liczby te z pewnością są więk-

sze (przypomnijmy, badania nie uwzględniają osób w podeszłym wieku, przebywające w domach opieki).

iemcy ponownie wstrzymały używanie brytyjskiej szczepionki na koronawirusa. I ponownie z powodu obaw o powodowanie zakrzepów krwi. Tym razem preparat produkowany przez koncern AstraZeneca nie jest podawany osobom w wieku poniżej 60 lat. Jak podał niemiecki regulator rynku leków, zakrzepy krwi stwierdzono u 31 na 2,7 mln zaszczepionych. AstraZeneca powtórzyła opinię wydaną przez Europejską Agencję Leków, zgodnie z którą korzyści stosowania szczepionki przewyższają związane z nią ryzyko.

EMA: Nie ma dowodów, że wiek jest czynnikiem ryzyka przy szczepieniu AstraZeneką Źródło: PAP

ksperci próbujący ustalić, czy istnieje związek między szczepieniem preparatem na Covid-19 firmy AstraZeneca a zakrzepami krwi. Nie zidentyfikowali konkretnych czynników ryzyka, takich jak np. wiek pacjentów – poinformowała Europejska Agencja Leków (EMA).

„W dotychczasowej analizie nie zidentyfikowano żadnych konkretnych czynników ryzyka, takich jak wiek, płeć lub wcześniejsze choroby (...). Nie udowodniono związku przyczynowego (zakrzepów) ze szczepionką, ale jest on możliwy i dalsze analizy są kontynuowane” – czytamy w komunikacie opublikowanym na stronie internetowej EMA.

Królowa bez maski na pierwszym publicznym wystąpieniu w tym roku

lżbieta II wzięła udział w obchodach setnej rocznicy istnienia Królewskich Australijskich Sił Powietrznych. Królowa pojawiła się na skromnej uroczystości bez maski. Było to jej pierwsze publiczne wystąpienie w tym roku. Elżbieta II spędziła lockdown w Windsorze, gdzie na początku roku ona i jej małżonek przyjęli pierwszą dawkę szczepionki, Choć służby prasowe Pałacu Buckingham nie poinformowały o tym fakcie, królewska para powinna już mieć za sobą również drugą iniekcję. Dodatkowo a Anglii zniesiono niektóre obostrzenia stąd decyzja królowej o pojawieniu się na obchodach stulecia Królewskich Australijskich Sił Powietrznych.

Uroczystość odbyła się w Runnymede, dystrykcie w hrabstwie Surrey. Brytyjskie media zwróciły uwagę na istotny szczegół w ubiorze Elżbiety II. W klapie jej płaszcza błyszczała australijska broszka z plecionki, którą otrzymała podczas swojej pierwszej podróży do Australii w 1954 roku. „Minęło dużo czasu, odkąd ostatni raz tu byłam”, zażartowała królowa składając kwiaty przed pomnikiem, którego otwarcie sama zainaugurowała po koronacji w 1953 roku. Royal Australian Air Force ( RAAF ) powołano do życia w marcu 1921 roku. Od tamtej pory w sile służyło łącznie 216 900 mężczyzn i kobiet, z których 10 562 zginęło w akcji.

Agencja podkreśliła, że jej zdaniem korzyści wynikające ze szczepionki firmy AstraZeneca w zapobieganiu Covid-19 przewyższają ryzyko skutków ubocznych. „Osoby zaszczepione powinny zdawać sobie sprawę z niewielkiej możliwości wystąpienia tych bardzo rzadkich rodzajów zakrzepów krwi. W przypadku wystąpienia objawów wskazujących na problemy z krzepnięciem (...)

należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską i poinformować pracowników służby zdrowia o niedawnym szczepieniu” – zaapelowała EMA. Agencja dodała, że współpracuje z odpowiednimi instytucjami w krajach członkowskich UE, aby zapewnić zgłaszanie podejrzanych przypadków nietypowych zakrzepów krwi. Przypadki te są na bieżąco analizowane.

Meghan i Harry skłamali?

odczas głośnego wywiadu u Oprah Winfrey Sussexowie wyznali, że zostali małżeństwem trzy dni przed oficjalną uroczystością. Stojący na czele Kościoła anglikańskiego arcybiskup Canterbury Justin Welby, w wywiadzie dla włoskiej gazety „La Repubblica”, potwierdził, że Sussexowie zawarli związek małżeński podczas oficjalnej ceremonii transmitowanej na cały świat 18 maja 2018 roku. Zdradził jednak, że przed ślubem kilkakrotnie spotykał się z książęcą parą. „Przed ślubem odbyłem szereg prywatnych, duszpasterskich spotkań z księciem i księżną. Jeśli ktokolwiek z was kiedykolwiek rozmawia z księdzem to spodziewacie się, że zachowa tę rozmowę dla siebie i dochowa tajemnicy”, stwierdził Welby.

„Legalny ślub odbył się w sobotę. Podpisałem akt ślubu, który jest dokumentem prawnym i popełniłbym poważne przestępstwo, gdybym podpisał go wiedząc, że jest fałszywy”, dodał. Słowa prymasa wskazują na to, że przed zaślubinami Sussexowie jedynie wymienili się osobistymi przysięgami, jednak byłoby nadużyciem nazywanie tego zdarzenia zawarciem związku małżeńskiego. Po emisji talk show, brytyjskie media rozpisywały się o wątku wywiadu twierdząc, że Meghan skłamała, gdyż zgodnie z prawem Kościoła Anglii, by zaślubiny mogły zostać uznane za ważne, muszą zostać zawarte w obecności świadków. Ponadto, w akcie ślubu pary widnieje data 18 maja 2018 roku.

ARTYKUŁ WE WSPÓŁPRACY Z RZĄDEM WIELKIEJ BRYTANII |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

| 11

Klucz do bezpiecznego wyjścia z lockdownu:

Hands, face, space and fresh air Od 29 marca możemy spotykać się na zewnątrz z naszymi przyjaciółmi i rodziną w gronie maksymalnie 6 osób. Chociaż liczba nowych zgonów spowodowanych Covid-19 zmniejszyła się w Wielkiej Brytanii, a plan szczepień jest wdrażany w możliwie szybkim tempie, jako społeczeństwo musimy zachować czujność. Koronawirus wciąż nam towarzyszy i dotyka ludzi w każdym wieku, na terenie całej Wielkiej Brytanii. Marietta Przybyłek

koło 1 na 3 osoby zakażone koronawirusem nie ma żadnych objawów i może rozprzestrzeniać go bez świadomości. Z racji iż od 29 marca przestało obowiązywać rządowe zalecenie „Zostań w domu” ludzie chętniej spotykają się z przyjaciółmi i krewnymi. Niestety może to poskutkować, wzrostem liczby

Profesor

Tim Sharp

Kierownik Wydziału Architektury na Uniwersytecie Strathclyde Profesor Tim Sharp zapytany o to, dlaczego pomimo tego, że szczepienia w Wielkiej Brytanii przebiegają sprawnie, nie można szybciej poluzować obostrzeń i całkowicie wyjść z lockdownu, zaznaczył, że to jeszcze nie koniec pandemii. „Pomimo tego, że duża grupa osób została zaszczepiona, równie duża grupa nie została. Te osoby są dalej zagrożone, w taki sam sposób jak wcześniej” - powiedział Profesor Tim Sharp, dodał również, że ludzie zarażają się najczęściej w pomieszczeniach zamkniętych. Ważne jest zatem częste i porządne wietrzenie pomieszczeń, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się Covid19. „Wietrzenie poprzez otwieranie okien rozrzedza wszelkie wirusy w przestrzeni i zastępuje je świeżym powietrzem, co zmniejsza ryzyko transmisji wirusa”. Dlatego też spotkania na świeżym powietrzu są znacznie bezpieczniejsze. Tim Sharp zwraca uwagę na to, że nie powinniśmy tracić czujności, im dłużej spędzamy z kimś czas, tym bardziej się rozluźniamy. Powinniśmy mieć cały czas na uwadze, zachowywanie bezpiecznego dystansu.

zachorowań na Covid-19, gdyż zwiększone jet ryzyko złapania wirusa od osób, które znamy. Ponieważ spotkania z przyjaciółmi i rodziną zwiększają ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa, musimy zredukować je, dbając o higienę rąk, możliwe zakrywanie twarzy, dbanie o zachowanie dystansu oraz wietrzenie pomieszczeń. Wszystko w myśl zasadny - „Hands, face, space and fresh air”. Spotkania z przyjaciółmi i rodziną poza domem, dozwolone są aktualnie maksymalnie w gronie 6 osób. Znacznie bezpieczniejsze jest spotykać się na zewnątrz, gdzie ryzyko zakażenia się Covid-19 jest niższe. Wynika

to z tego, że świeże powietrze rozprasza cząstki Covid-19. Mieszkańcy Wielkiej Brytanii są zachęcani do spędzania większej ilości czasu na świeżym powietrzu. Powinni być jednak dalej uważni, dbać o higienę rąk, zakrywać twarz w sytuacjach wskazanych i utrzymywać bezpieczny dystansu. Wszyscy musimy zachować, jak największą czujność, aby kontrolować rozprzestrzenianie się koronawirusa, chronić siebie i osoby wokół nas. Stosując się do tych wytycznych i współpracując z sobą jako społeczność, będziemy w stanie kontrolować wirusa oraz powstrzymać jego rozprzestrzenianie się w czasie ocieplania się pogody i łagodzenia obostrzeń.

Profesor Brooke Rogers Psycholog oraz profesor Behaviour Science and Security w King’s College w Londynie Psycholog Brooke Rogers zajmuje się badaniem ludzkich zachowań, postaw i przekonań. „Cieszę się, gdy widzę, że ktoś, jakiś przyjaciel czy członek rodziny szczepi się. Czyni to ich, mnie i nas wszystkich bezpieczniejszymi. Dlatego uważam, że szczepionka jest po prostu świetna. Dzięki niej wszystko znów zostanie otwarte” - powiedziała Profesor Rogers. Pomimo luzowania obostrzeń profesor zamierza pozostać ostrożna: „Założę maskę, dojeżdżając do pracy pociągiem, metrem czy autobusami. Zrobię to dla własnego bezpieczeństwa, ale też z szacunku dla innych osób, gdyż wiem, że nie każdy może się szczepić”. „Mam nadzieję, że niektóre zmiany w naszym zachowaniu, takie jak poprawa higieny rąk, będą funkcjonować przez resztę naszego życia, ponieważ to zdecydowanie pomoże zmniejszyć zachorowalność na wiele innych chorób”. Profesor Brooke Rogers zwraca uwagę na to, że jeśli wraz z luzowaniem obostrzeń zmienimy nasze zachowania zbyt szybko, ryzykujemy wzrost zakażeń, co skutkowało będzie ponownym przeciążeniem brytyjskiej służby zdrowia. „Obawiam się powiedzieć, że to „koniec pandemii” – mówi Profesor Rogers i dodaje „Jeśli nagle przestaniemy stosować się do wcześniejszych obostrzeń, myślę, że zobaczymy znaczny wzrost zakażeń. Dlatego, niebezpieczne jest dla nas myślenie, że wszystko skończy się określonego dnia”.

Jakie są trzy główne sposoby rozprzestrzeniania się wirusa? Wdychanie kropelek z wirusem,

pochodzących od kogoś innego, podczas bliskiego kontaktu. Dotykanie powierzchni, które zostały skażone przez osobę posiadającą koronawirusa. Oddychanie powietrzem przenoszącym wirusa w aerozolach.

Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak zachować bezpieczeństwo, odwiedź stronę: www.gov.uk/coronavirus

Dr Shaun Fitzgerald Dyrektor Center for Climate Repair w Cambridge oraz członek UK Government Science Advisory Group for Emergencies (SAGE) Dr Shaun Fitzgerald, również twierdzi, że spotkania za świeżym powietrzu są znacznie bezpieczniejsze. Zachowanie dwóch metrów dystansu z drugą osobą, może ochronić nas w przypadku, gdy ktoś jest przykładowo nosicielem wirusa, ale nie przejawia żadnych symptomów choroby. W przypadku przebywania z innymi osobami w pomieszczeniu zamkniętym, Dr Shaun Fitzgerald zaleca regularne wietrzenie. Jeśli chodzi o przemieszczanie się transportem miejskim, Dr Fitzgerald przyznaje, iż kluczowe jest dbanie o higienę rok, noszenie maseczki i zachowywanie dystansu. „Musimy uważać na to co robimy.” – powiedział Dr Fitzgerald. To co robimy ma wpływ nie tylko na nasze życie, ale na życie całego społeczeństwa. Osoby, które są zaszczepiły nadal mogą przenosić wirusa na innych. „Ryzyko zachorowania wśród osób zaszczepionych jest znacznie niższe, tak samo jak ryzyko wystąpienia ciężkiego przebiegu choroby. Uważa się, również, że ryzyko, przenoszenia wirusa, zmniejsza się po szczepieniu, jednak żadne z tych zagrożeń nie jest na poziomie zerowym” – powiedział Dr Fitzgerald.

Jakie zasady będą obowiązują od 29 marca? aksymalnie 6 osób z różnych gospodarstw lub dwa domostwa M mogą spotykać się na świeżym powietrzu Jedynie osoby z tego samego gospodarstwa domowego mogą spotykać się w pomieszczeniach Otwarte zostały zewnętrzne obiekty sportowe i rekreacyjne Mieszkańcy Wielkiej Brytanii powinni nadal ograniczać podróże i w ramach możliwości pracować z domu

12 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Rekordowa liczba kandydatów na mera Londynu

kandydatów wystartuje w wyborach mera Londynu. To o ośmiu kandydatów więcej niż pięć lat temu i najwięcej w historii. Według sondaży faworytem jest Sadiq Khan z Partii Pracy, który ubiega się o reelekcję. Jego głównym rywalem jest Shaun Baily – kandydat Partii Konserwatywnej. Wśród kandydatów jest m.in. samozwańczy wojownik międzyplanetarny Count Binface, Piers Corbyn brat byłego lidera Partii Pracy Jeremy’ego Corbyna, który został oskarżony o zorganizowanie nielegalnych manifestacji w Londynie przeciwko restrykcjom społecznym i szczepionkowym oraz Richard Hewison, który postuluje ponowne wstąpienie Wielkiej Brytanii do Unii Europejskiej. Kandydaci na mera musieli zebrać 66 podpisów poparcia wyborców zarejestrowanych

Księżna Diana upamiętniona „niebieską tabliczką”

w Electoral Office i wpłacić 10 tys. funtów depozytu. Pozostali kandydaci to: Kam Balayev (Renew), Sian Berry (Green Party), Count Binface (Count Binface for Mayor of London), Valerie Brown (Burning Pink), Piers Corbyn (Let London

Live), Max Fosh (niezależny), Laurence Fox (Reclaim Party), Peter Gammons (UKIP), Richard Hewison (Rejoin EU), Vanessa Hudson (Animal Welfare Party), Steve Kelleher (Social Democratic Party), David Kurten (Heritage Party), Farah London (niezależny),

Nims Obunge (niezależny), Niko Omilana (niezależny), Luisa Porritt (Liberal Democrats), Mandu Reid (Women's Equality Party), Brian Rose (London Real Party). Głosowanie odbędzie się 6 maja. Mogą w nim brać udział także mieszkający w Londynie Polacy.

iebieska tabliczka zawiśnie na budynku w Earl’s Court, w którym przed ślubem z księciem Charlesem mieszkała Diana Spencer – ogłosiła organizacja English Heritage. Będzie na niej informacja o tym, że w budynku mieszkała zmarła tragicznie żona następcy brytyjskiego tronu księcia Charlesa. Odsłonięcie tabliczki zaplanowano na 1 lipca, w 60. rocznicę urodzin Diany. Będzie to jedna z sześciu nowych tabliczek upamiętniających miejsca w Londynie, w których mieszkały lub tworzyły słynne kobiety. W ubiegłym roku odsłonięto niebieską tabliczkę przy Lexham Gardens w Kensington (W8 5JL), która upamiętniała Krystynę Skarbek – Polkę, która pracowała dla brytyjskich służb specjalnych.

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

| 13

Tysiące serc, by uczcić ofiary pandemii

Facebook/ Covid-19 Bereaved Families for Justice UK

ovid-19 Bereaved Families For Justice UK – grupa działająca na rzecz rodzin, które straciły kogoś bliskiego podczas pandemii, zainicjowała wyjątkową akcję mającą na celu upamiętnienie ofiar Covid-19. Na murze naprzeciwko budynku parlamentu Wielkiej Brytanii pojawiło się 150 tys. ręcznie namalowanych serc. Wyjątkowy mural ciągnie się na długości niemal kilometra. Można go podziwiać spacerując południowym brzegiem Tamizy. Serduszka zdobią mur znajdujący się przed szpitalem św. Tomasza, gdzie

w ubiegłym roku przebywał premier Boris Johnson po zakażeniu się koronawirusem. „Do tworzenia tej witryny nie używamy szablonów ani nadruków. Każde serce zostanie ręcznie namalowane i będzie całkowicie wyjątkowe, tak jak ukochani, których straciliśmy”, powiedział Matt Fowler, współzałożyciel Covid-19 Bereaved Families For Justice UK. „Podobnie jak rozmiar naszej zbiorowej straty, pomnik ten będzie ogromny, dodał. Inicjatywę można śle dzić w mediach społecznościowych wpisując #MemorialWall.

Przeprawa promowa przez Tamizę zamiast mostu Hammersmith

ber Boat by Thames Clippers będzie operatorem tymczasowej przeprawy promowej, która zastąpi zamknięty na czas remontu most Hammersmith w zachodnim Londynie – poinformował Transport for London. Przeprawa zostanie uruchomiona pod koniec lata.

Z promów będą mogli korzystać piesi i rowerzyści. Na przejazdy będzie obowiązywała taka sama taryfa jak na autobusy, co umożliwi np. skorzystanie z funkcji „hopper”, gwarantującej nielimitowaną liczbę przesiadek w ciągu godziny w ramach opłaty 1,55 funta. Promy będą pływać od 6:00 rano do 22:00. Mają mieć przepustowość co najmniej 800 osób na godzinę. Przeprawa zostanie zorganizowana na wysokości ulicy Queen Caroline St. Most Hammersmith został zamknięty dla ruchu po wykryciu pęknięć zagrażających stabilności konstrukcji. Koszt remontu jest szacowany na 140 mln funtów, a prace zajmą co najmniej 3 lata. Samorząd Hammersmith and Fulham nie ma jednak takich pieniędzy i negocjuje z Ministerstwem Transportu możliwe rozwiązania problemu.

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH  RE COVID–19 Porady prawne dla pracodawców

i pracowników za zakresie postojowego – furlough leave – Kompleksowa obsługa prawna i doradztwo z zakresu rządowego programu dla osób samozatrudnionych – self-employed

 Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych

i wypadków przy pracy, wypadków w miejscach publicznych  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego Obywatelstwa i statusu ‘settled‘  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne

zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych

 Prawo rodzinne – rozwody

Już 94 proc. Brytyjczyków chce się szczepić

 Nieruchomości – sprzedaż i kupno

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY?

aszczepić się przeciwko koronawirusowi chce obecnie 94 proc. Brytyjczyków – wynika z sondażu urzędu statystycznego ONS. To znaczny wzrost od grudnia, gdy chętnych było niecałe 80 proc. Najbardziej negatywnie nastawione do szczepień są osoby w wieku 16-29 lat.

O połowę wzrosła liczba osób ciemnoskórych deklarujących chęć przyjęcia szczepionki. W okresie od 17 lutego do 14 marca 2021 roku przeciwnych szczepieniom było 22 proc. ciemnoskórych. Miesiąc wcześniej było to 44 proc. To efekt kampanii zachęcających do szczepień prowadzonych przez NHS i ciemnoskórych celebrytów tj. sir Lenny’ego Henry’ego.

ZADZWOŃ DO NAS

OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

14 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| 15

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

Winchester: Spór wokół pomnika Grety Thunberg

t e re n i e u n i w e r s y t e t u w Winchester stanął pomnik szwedzkiej aktywistki klimatycznej Grety Thunberg . Inicjatywa ta nie spodobała się jednak studentom, którzy wytykają władzom uczelni, że w czasie pandemii powinny roztropniej wydawać publiczne pieniądze. Monument kosztował blisko 24 tys. funtów. Protestujący domagają się od uniwersytetu, by przeznaczył taką samą kwotę na wsparcie dla nich. Uniwersytet w Winchester szczyci się tym, że jako pierwszy na świecie ufundował pomnik młodej aktywistki. Monument mierzy tyle samo co wzrost Grety Thunberg i wykonano go z brązu. Praca nad nim trwała dwa lata i jak podkreślają władze uczelni, opłacono go z pieniędzy przeznaczonych na budowę nowego, już otwartego budynku uniwersyteckiego, a nie ze środków wsparcia dla studentów. Mimo to uczniowie uważają, że uczelnia źle wydała wspomniane 24 tys. funtów, a sam pomnik nazwali „projektem próżności”. „To trudny rok – rok pandemii, wielu studentów nie miało dostępu do kampusu, wielu usiłuje poradzić sobie z nauką online i pilnie potrzebuje wsparcia”, stwierdziła Megan Ball – przewodnicząca Związku Studentów uniwersy-

Twitter/UoWPressOffice

tetu w Winchester (Winchester University’s UCU). Odpowiadając na zarzuty UCU wicekanclerz uniwersytetu, profesor Joy Carter stwierdził, że w tym roku uniwersytet wydał już 5,2 mln funtów na pomoc uczniom.

Księżna Kate współautorką niezwykłego albumu

lbum „Hold Still: A Portrait Of Our Nation In 2020” powstał w ramach akcji zainicjowanej przez księżną Kate i National Portrait Gallery. Inicjatywa miała pokazać pandemię przez pryzmat fotografii zrobionych przez Brytyjczyków w trakcie pierwszego lockdownu. Żona wnuka Elżbiety II podzieliła się również kilkoma zdjęciami swoich najbliższych. Album zawiera 100 zdjęć i ma trafić do sprzedaży 7 maja. „Po latach, kiedy wrócimy wspomnieniami do czasów pandemii, pomyślimy o wyzwaniach, przed którymi wtedy stanęliśmy – o ukochanych, których straciliśmy, przedłużającej się izolacji od rodzin i przyjaciół i obciążeniu w pracy”, napisała Kate we wstępie publikacji. Projekt „Hold Still” zainicjowano rok temu, na początku pandemii w Wielkiej Brytanii. Pomysł był prosty – zaprosić do współpracy zwykłych ludzi, którzy w trudnych czasach stają się bohaterami. Wiek nie grał tu roli, na zdjęciach widzimy więc wszystkie pokolenia Brytyjczyków. W akcji wzięło udział ponad 31 tys. osób, które przesłały do National Portrait Gallery zdjęcie swoje/swojej rodziny zrobione w czasie pierwszego lockdownu. Ostatecznie wybrano 100 najciekawszych, które zaprezentowano za pośred-

Twitter/KensingtonRoyal

nictwem internetu, a następnie umieszczono w albumie. „Dla mnie siła tych obrazów tkwi w przejmujących i osobistych historiach, które skrywają. Byłam zachwycona mogąc porozmawiać z niektórymi osobami, np. pracownikami służby zdrowia pracującymi na pierwszej linii walki z pandemią. Wysłuchałam ich. Te historie były pełne miłości i ducha wspólnoty, ale też głębokiego smutku i bólu”, wyznała księżna.

16 |

| OBLICZA EMIGRACJI

W zasadzie ludzie, którzy znają swoją wartość, nie potrzebują podkreślać zachowaniem tego, kim są. Dlatego też praca ze znanymi osobami nie różni się od tej ze „zwykłym Kowalskim" i polega na wzajemnym szacunku – mówią Krystyna Varanka i Valentin Alexandru Calinescu, artyści-fotografowie. Dariusz A. Zeller

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

Staramy się łączyć wiele dziedzin artystycznych z fotografią

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

Dariusz A. Zeller

itajcie. Oboje jesteście fotografami. Skąd wzięła się ta pasja u was?

Witamy serdecznie. Zarówno ja, jak i Valentin wywodzimy się z rodzin, w których sztuka zajmowała bardzo ważne miejsce. Brat mojego pradziadka – Stanisław Ostrowski to jeden z najważniejszych polskich rzeźbiarzy okresu międzywojennego. Moja babunia ukończyła Berlińską Akademię Rzemiosła Artystycznego, mój tato jest operatorem i reżyserem montażu filmowego, a Valentin profesorem historii sztuki i rysunku. Mieliśmy ogromne szczęście, że już od dziecka mogliśmy uczyć się patrzeć na rzeczywistość w nieco inny sposób. W naszych pracach staramy się łączyć wiele dziedzin artystycznych z fotografią.

Czy akurat żyłka fotograficzna odezwała się w was w Wielkiej Brytanii, czy robiliście to mieszkając jeszcze poza nią?

Valentin ukończył Akademię Sztuk Pięknych – kierunek scenografii filmowej, teatralnej i telewizyjnej, ja natomiast studium filmowe i kurs fotografii analogowej. Valentin był dwukrotnie uznany przez Fashion TV za najlepszego fotografa modowego w Rumunii. Ja od dzieciństwa malowałam obrazy, które były wielokrotnie nagradzane w konkursach ogólnopolskich i międzynarodowych. Przed wyjazdem do Anglii pracowałam także jako operator filmowy dla TVP i TVN.

Powiedzcie, jaki rodzaj fotografii preferujecie?

W zasadzie robimy najróżniejsze zdjęcia, począwszy od mody, przez portret, a skończywszy na aktach. Czasami również zajmujemy się fotografią użytkową. Tak się złożyło, że najwięcej naszych klientek jest

zainteresowanych sesjami glamour. Jest to naprawdę niezwykłe uczucie, kiedy dzięki nam wiele z nich odzyskuje wiarę w siebie. Często słyszymy, że nigdy nie myślały, że mogą tak pięknie wyglądać. Pomagają nam w tym nasze wspaniałe wizażystki Aleksandra Jaskowiec, Joanna Szyc i Monika Rejment.

Z kim w ramach waszej działalności już współpracowaliście?

Współpacowaliśmy z wieloma modelkami, aktorami, muzykami, politykami, a także członkami rodziny królewskiej. Ponieważ dyskrecja jest w naszym zawodzie niezwykle ważna, wolelibyśmy nie ujawniać żadnych nazwisk.

Dobrze. Zatem czy sesje z – nazwijmy to – celebrytami są w jakiś sposób trudniejsze od sesji ze „zwykłym Kowalskim"?

W zasadzie ludzie, którzy znają swoją wartość, nie potrzebują podkreślać zachowaniem tego, kim są. Dlatego też praca ze znanymi osobami nie różni się od tej ze

| 17

18 |

| OBLICZA EMIGRACJI

„zwykłym Kowalskim" i polega na wzajemnym szacunku. Mamy bardzo dużo szczęścia, ponieważ naprawdę niezwykle rzadko zdarza nam się praca z trudnymi ludźmi. Pewnie dlatego, że na zdjęciach staramy się stworzyć miłą, profesjonalną atmosferę.

Co uważacie za swój sukces w tym zawodzie?

Nasze zdjęcia są publikowane w największych magazynach mody i glamour na całym świecie. Valentin robił zdjęcia dla takich marek jak MAC, Zara, Loreal, OPI, Guess, Joico i wielu innych. Wydaje mi się, że możemy to uznać za duży sukces.

Powiedzcie jeszcze jak koronawirus i lockdown odbił się w ostatnim czasie na tym, czym się zajmujecie?

Niestety, nie mogliśmy pracować przy nowych publikacjach, musieliśmy też przerwać pracę nad naszym dużym projektem, z którego dokończeniem zostaliśmy zmuszeni poczekać do poluzowania obostrzeń. Natomiast udało nam się nadrobić ogromne zaległości w opracowywaniu dawnych zdjęć, skupiliśmy się również na malarstwie.

Jakie są wasze plany na przyszłość?

Mamy w planach dwie wystawy i wydanie albumu z naszymi zdjęciami. Więcej nie chcemy ujawniać, żeby nie zapeszyć.

Gdzie można śledzić waszą działalność i gdzie można podziwiać wasze prace?

https://www.foxvisualart.com/ https://www.facebook.com/fox. visual.art.photography https://www.instagram.com/fox. visual.art/ Dziękujemy bardzo – Krystyna i Valentin!

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

OBLICZA EMIGRACJI |

| 19

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

20 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| COOLTIME

Już w lutym 2020 roku, podczas Tygodnia Mody w Londynie, modelki na backstage’u nosiły maseczki ochronne.

Nowa era Światowe tygodnie mody przenoszą się do sieci, luksusowe brandy notują miliardowe straty, sieciówki na zmianę zamykają i otwierają sklepy, a wieczorowe kreacje ustępują dresowym kompletom. Pandemia koronawirusa zmienia świat mody. Czy na lepsze? Karolina Wiatrowska

„W

każdym kryzysie ukryta jest szansa”, pisał w „Potędze teraźniejszości” niemiecki psycholog Eckhart Tolle. Niektóre z najlepszych projektów zrodziły się w najtrudniejszych z czasów. Z racji braków w materiałach Coco Chanel podczas I wojny światowej postanowiła szyć ubrania dla kobiet z miękkiego dżerseju, który do tamtej pory używany był tylko do wytwarzania… bielizny. To był pierwszy krok do wielkiej zmiany – zrzucenia przez kobiety gorsetów. Pandemia koronawirusa może być dla świata mody szansą na miarę zmian zapoczątkowanych przez słynną francuską projektantkę. „Do tej pory nie szanowaliśmy naszej planety i w pewnym sensie pandemia jest przesłaniem. Trzeba było dokonać zmiany. Wszyscy myśleli, że będzie ona następować stopniowo, ale tak nie jest. Zmiany trzeba dokonać teraz i to szybko”, powiedziała Sara Maino, zastęp-

czyni redaktora naczelnego włoskiego „Vogue’a”. Pandemia to sygnał ostrzegawczy zarówno dla nas jako konsumentów, jak i dla całej branży. Przemysł modowy musi zniwelować swoje działania, żeby przetrwać.

LUKSUS ZAPOMNIANY

Jeszcze rok temu, zapowiadając Fashion Week w Londynie, pisaliśmy o fenomenie tygodni mody. Rozpoczęcie wiosenno-letniego sezonu 2020 było doskonałą okazją, żeby przybliżyć niewyobrażalnie luksusowy świat pokazów. Dziś niewiele z niego zostało. Tygodnie mody na sezon wiosna-lato 2021 odbędą się, ale w zupełnie nowej formie. Ani celebryci, ani klienci, ani influencerzy nie zajmą miejsc na widowni wokół wybiegu. Pokazy będą transmitowane online. I choć Balmain zaprezentował w lipcu ubiegłego roku w Paryżu kolekcję haute couture w spektakularny sposób – na statku płynącym po Sekwanie, to jednak cień pandemii pozostawił swój ślad na wydarzeniu. Okrojona liczba gości, obowiązek zachowania

dystansu społecznego i transmisja online nie pozwoliły zapomnieć o problemach. Mimo stwierdzenia dyrektora kreatywnego marki Oliviera Rousteinga, że „rozdzieleni nagle zdaliśmy sobie sprawę, że polegamy na byciu razem”, branża mody jest niezwykle samotna.

TONĄCY OKRĘT

Najwięksi gracze ponoszą ogromne straty. Na samym początku pandemii francuska spółka Kering, właściciel takich marek jak Gucci, Bottega Veneta, Pomellato, Ulysse Nardin i Balenciaga, odnotowała ponad 15-procentowy spadek przychodów tylko w pierwszym kwartale 2020. Jej największy konkurent, LVMH, który ma w swoim portfolio domy mody Louis Vuitton, Christian Dior i Givenchy, ogłosił 17-procentowy spadek. Marka jubilerska Tiffany & Co. zanotowała aż 44-procentowy spadek sprzedaży w tym samym okresie. Domy handlowe są w dramatycznej sytuacji. Powstała w 1907 roku amerykańska sieć luksusowych domów towarowych Neiman Marcus w maju ogłosiła bankructwo. Wiele domów mody zostało zmuszonych do zamknięcia swoich butików, a nawet zakończenia działalności. Taki los spotkał także znana sieć sklepów w Wielkiej Brytanii, Debenhams. Alessandro Michele, dyrektor kreatywny Gucci, w emocjonalnym wpisie na Instagramie

W second-handach można znaleźć perełki. Dowodem na to jest Oxfam Sustainable Fashion Show, który odbył się na początku września 2020 w Londynie. Modele mieli na sobie rzeczy vintage!

COOLTIME |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021 nów marki na całym świecie! Brand zanotował także ogromny spadek sprzedaży – pierwszy kwartał zamknął z 44-procentową stratą. Czy dla branży odzieżowej jest światełko w tunelu? Tak i jest nim internet. Wzrost sprzedaży internetowej częściowo nadrobił spadki sprzedaży w butikach stacjonarnych. Polski rynek mody

| 21

się rzadsze. Wybieramy to, co jest nam naprawdę potrzebne. Nie bez znaczenia jest też fakt, że konsumenci coraz częściej zwracają uwagę na pochodzenie ubrań i dodatków (zaczyna wygrywać lokalna produkcja) oraz ekologię. Marki, które starają się prowadzić biznes i produkować w sposób zrównoważony, są doceniane

W 1918 roku podczas pandemii hiszpanki popularne stało się noszenie maseczek. Kilka lat później, w 1929 roku mieszkańcy dużych metropolii nadal zakładali je na spacery.

Okładka kwietniowego wydania portugalskiej edycji magazynu „Vogue” przejdzie do historii.

przyznał: (…) Okazało się, że jesteśmy tak mali. (…) Zrozumieliśmy, że poszliśmy o krok za daleko. Nasze lekkomyślne działania spaliły dom, w którym mieszkamy”. Czy świat mody się zjednoczy? Pierwsze działania zostały podjęte.

się zdać. Zmieniające się jak w kalejdoskopie trendy, lansowane przez największe domy mody, „it bags” i coraz to nowe „must have” sezonu w trudnych czasach mogą już nikogo nie interesować. Nie znaczy to jed-

idzie w ślady za granicą. Co ciekawe, to małe marki modowe najszybciej zareagowały na zmieniające się potrzeby konsumentów. Wiele marek swoje kolekcje uzupełniło o maseczki ochronne, które szybko stały się hitem wśród fashionistów.

przez większą rzeszę odbiorców. Raport „Year in Fashion” dotyczący rynku mody wykazał 75-procentowy wzrost wyszukiwania haseł powiązanych ze zrównoważonym rozwojem wśród zakupów online.

CZAS WYLUZOWAĆ!

Pandemia pokazała, że potrafimy być kreatywni. Określenie must have zyskało nowy wydźwięk. Teraz są nim… maseczki. Nosimy je świadomi nie tylko tego, jak ważne są dla zdrowia, ale też chcąc zaznaczyć naszą oryginalność. Wybieramy ciekawe wzory. Moda staje się bardziej demokratyczna – nie torebka Bottegi Venety za 3 tys. funtów, ale dobrana do stroju maseczka za 5 funtów świadczy o modowym wyczuciu. Podobnie jak podczas pandemii grypy hiszpanki w 1918 roku, kiedy chirurgiczne maski na twarz stały się ważnym elementem garderoby noszonym przez wyższe klasy, tak i teraz gwiazdy pozują fotografom w maseczkach ochronnych, nie obawiając się, że te zepsują ich perfekcyjny look. Nawet topowi designerzy schodzą z piedestału i pokazują, że ich projekty nie znają granic. Projektanci i modelki ze znanych marek w kampaniach reklamowych fotografują się sami w zaciszu własnych domów. Jacquemus obsadził w nowej kampanii reklamowej… własną babcię. Francuski projektant wywołał tym prawdziwą sensację. Może mamy już dość pompy, która otacza świat mody. Czas spuścić powietrze z tej nadmuchanej do granic wytrzymałości banki. Niech moda znów sprawia radość!

To ważny trend w pandemii. Przestajemy być niewolnikami mody, to ona ma służyć naszym potrzebom. Wyrażać osobowość i dawać poczucie wolności. Odwagi dodają gwiazdy, które krótko po rozpoczęciu pandemii zaczęły na swoich pro-

OCALIĆ OD KATASTROFY

Jak grzyby po deszczu wyrastają inicjatywy, które mają pomóc ocalić modowe brandy. Amazon we współpracy z amerykańskim „Voguiem” i Council of Fashion Designers of America stworzył platformę sprzedaży Common Threads, która ma na celu wsparcie mniejszych marek luksusowych. Projektant Dries Van Noten zainicjował napisanie listu otwartego do branży mody. „Open Letter to the Fashion Industry” mówi o zmianach, jakie chciałyby wprowadzić największe domy mody. Pod jego postulatami podpisały się najważniejsze postaci i firmy z branży. Główne wskazania listu są proste: kolekcje na dany sezon będą pokazywane tuż przed jego rozpoczęciem, a nie kilka miesięcy wcześniej, a wyprzedaże będą mogły mieć miejsce dopiero na zakończenie sezonu. Tak więc wszystkie sezonowe promocje miałyby zostać zlikwidowane. Moda wysoka może będzie przez to droższa i dostępna tylko dla wybranego grona szczęśliwców z zasobnym portfelem, ale utrzyma status „luksusu”, który w ostatnich latach ewidentnie stracił swój blask. Takie działania, choć bezspornie rewolucyjne, mogą jednak na niewiele

Organizując wybieg na polu pszenicy podczas pokazu kolekcji „L’Amour” Jacquemes na sezon wiosna-lato 2021, udowodniono, że nie musi on kosztować krocie.

nak, że sieciówki produkujące tanie ubrania do noszenia na co dzień wyjdą z pandemii obronną ręką. Inditex, gigant na rynku odzieżowym i właściciel sieci Zara, ogłosił jeszcze w czerwcu, że zamknie 1200 salo-

filach publikować zdjęcia bez makijażu, w dresach, a nawet bawełnianej bieliźnie. Pandemia koronawirusa mocno uderzyła w nasze portfele, a co za tym idzie kupowanie pod wpływem impulsu stało

22 |

| ROZMOWA

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

Najgorzej jest zo wszystko i wyjść

Rozmawiała Karolina Wiatrowska

Statystycznie co tydzień dwie kobiety mieszkające na terenie Anglii i Walii giną z ręki obecnego lub byłego partnera, a prawie co trzecia kobieta w wieku 16-59 lat doświadcza w swoim życiu przemocy domowej. niej uwolnić. To było 19 lat temu. Zbierając roztrzaskane szczątki życia i duszy rozpoczęłam nowe życie z czworgiem dzieci, które były w tym czasie w wieku 11, 9, 6 i 2 lat. To, co osiągnęłam dzięki tej decyzji i kim teraz jestem, zawdzięczam moim dzieciom, które każdego dnia były i nadal są powodem, dla którego walczyłam o lepsze jutro dla nich i dla siebie.

Czy to ta sytuacja dała pani siłę, aby stworzyć miejsce, w którym osoby pokrzywdzone będą mogły otrzymać pomoc?

Aneta Mackell

2020 roku wszystkie organizacje zajmujące się pomocą ofiarom przemocy domowej odnotowały ponad 65% wzrost liczby telefonów na bezpłatne infolinie wsparcia. Sytuacja związana z pandemią COVID-19, kwarantanną i lockdown sprawiły, że wiele rodzin dotkniętych przemocą domową zostało zmuszonych do ciągłego przebywania ze swoim oprawcą. W takich rodzinach przemoc przyjmuje różne formy i nie zawsze ma charakter fizyczny. „Przed pandemią mieliśmy około 5 telefonów dziennie”, mówi Aneta Mackell, współzałożycielka i dyrektorka fundacji „Opoka”. „Od końca marca, liczba tych telefonów znacznie wzrosła – z 198 zgłoszeń w lutym do 451 w marcu, jak pokazuje raport, ich szczyt był w październiku – wówczas odebraliśmy około 1200 telefonów”, dodaje.

Pani Aneto, kiedyś sama doświadczyła pani przemocy domowej. Czy zechciałaby pani o tym opowiedzieć?

Tak. Sama osobiście doświadczyłam i przeżyłam zagrażającą życiu i trwałą przemoc domową podczas mojego pierwszego małżeństwa w Polsce (19902002). Po latach cierpienia z powodu tej przemocy, w końcu znalazłam wewnętrzną siłę i odważyłam się od

Miałam ogromne szczęście móc uwolnić się od przemocy, dlatego chciałam pomóc innym przezwyciężyć strach i przekonać do zmiany na lepsze, bo skoro mi się udało – to innym też się uda! Wiele polskich kobiet było „skazanych’’ na doświadczanie przemocy w obcym kraju. Bez znajomości języka angielskiego i odpowiedniego systemu pomocy, bały się działać w swojej obronie z uwagi na dzieci – była obawa, że mogą je stracić, zresztą ich oprawcy grozili właśnie tym. W maju 2012 roku stworzyłam grupę wsparcia dla nich w Bristolu. Na początku spotykałyśmy się nieregularnie, ale z czasem sytuacja się poprawiła, bo panie znalazły w tych spotkaniach oazę bezpieczeństwa.

Czym dokładnie jest „Opoka”?

„Opoka” jest polską specjalistyczną organizacją w Wielkiej Brytanii zajmującą się zapobieganiem i zwalczaniem przemocy domowej oraz praktycznym, emocjonalnym i psychologicznym wsparciem polskich kobiet i ich dzieci, które cierpią z powodu przemocy w rodzinie. Działamy od 12 lat. Oferujemy poufną i bezpłatną pomoc w języku polskim, w tym infolinię i wsparcie kryzysowe tzw. Helpline & Crisis Response, specjalistyczną pomoc od specjalistów takich jak IDVA/ISVA oraz DV Outreach Service, Program Wolność, wsparcie emocjonalne i terapię psychologiczną w języku polskim. Chociaż nasza siedziba mieści się w Bristolu (South West),

to dzięki nowoczesnej technologii możemy dotrzeć do polskich kobiet w całej Wielkiej Brytanii. Pracujemy bezpośrednio z polskimi kobietami na terenie Avon i Somerset. Dla tych kobiet, które mieszkają w innych hrabstwach, nadal oferujemy nasze wsparcie poprzez zapewnienie im wsparcia emocjonalnego, informacji i porad, w razie potrzeby przeprowadzimy ocenę skali przemocy oraz stopnia ryzyka tzw. DASH-RIC, a na podstawie wyniku rozpoznania oceny sytuacji rozmawiamy z osobą doświadczającą przemocy, wyjaśniając dostępne opcje i prawa, które jej przysługują, wyjaśnimy, że jej sprawa powinna zostać skierowana do ośrodka zajmującego się przemocą domową w miejscu zamieszkania, np. w Manchesterze. Pomożemy takiej osobie złożyć doniesienie na policję, a w razie potrzeby będziemy współpracować z innymi specjalistami w całej Wielkiej Brytanii, aby udzielić im wsparcia – w momencie, kiedy oni będą wspierać polską kobietę. Nawiążemy kontakty z innymi organizacjami w UK i będziemy występować w imieniu tej osoby bądź reprezentować ją. Po utworzeniu sieci wsparcia, nadal będziemy oferować

Program Wolność, wsparcie Emocjonalne i Terapię Psychologiczną w języku polskim. Polki mogą się zgłaszać do nas dzwoniąc pod numer infolinii 0300 365 1700 od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 17.00

Czy istnieją symptomy przemocy początkowej?

Akurat tutaj nie ma reguły i każdy przypadek jest inny, ale warto zwrócić uwagę na zachowania przemocowców – osób stosujących przemoc względem partnerki/żon. Rozróżniamy następujące zachowania przemocowe: przemoc psychiczna i emocjonalna, przemoc finansowa i ekonomiczna, nękanie i prześladowanie, zastraszanie, manipulowanie, szantażowanie, kontrolowanie, przymus, ograniczanie wolności partnerki – schematy zachowań, które mają na celu odebranie wolności drugiej osoby, poprzez przemoc fizyczną i seksualną, poniżanie, groźby. Przemoc domowa staje się bardzo powszechna: badania pokazują, iż w swoim życiu doznaje jej co czwarta kobieta. Dwie kobiety tygodniowo giną z ręki swoich byłych lub obecnych partnerów. Wszystkie formy przemocy

ROZMOWA |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

stawić z domu…

domowej biorą się z chęci posiadania władzy i kontroli nad swoim partnerem lub innymi członkami rodziny. Przemoc domowa jest zjawiskiem ciągłym i zagrażającym życiu, nasila się z czasem. Wywiera ona ogromny wpływ na dzieci w rodzinach nią dotkniętych. Przemocy domowej najczęściej doświadczają kobiety, a dopuszczają się jej mężczyźni, szczególnie, gdy występuje w formie powtarzających się, poważnych fizycznych napaści lub kiedy dochodzi do gwałtu czy napaści na tle seksualnym, albo też kończy się okaleczeniem czy śmiercią.

Mówi się, że krzywdzone kobiety nie chcą przyznać się do sposobu, w jaki traktują ich oprawcy. Dlaczego tak jest?

Wynika to z tego jak zostaliśmy wychowani jako naród oraz jakie wartości nam wpojono, tradycje kulturowe i religijne zdają się kształtować stereotypy w Polsce i w polskich rodzinach/domach także w UK. Ale również z innych przyczyn. Na przykład bariery językowej. Wielu Polaków nie mówi biegle po angielsku. Potrzebują tłumacza. Zazwyczaj o tłumaczenie

proszone są ich dzieci. Bariera językowa uniemożliwia im poszukiwanie informacji o dostępnej pomocy. Bardzo często kobiety są uzależnione finansowo od mężczyzn. Nie mając pracy obawiają się, że jeśli odejdą stracą środki do życia. Ponadto ich partnerzy grożą, że odbiorą im dzieci. Kobiety obawiają się opinii społeczeństwa, osób najbliższych, nie chcą wyjść „na zewnątrz” z problemem. Na przełomie wieków kobiety miały za zadanie wychowywać dzieci w duchu patriotyzmu i być dobrymi katoliczkami. Bardzo często przejmowały męskie obowiązki, ponieważ ich mężowie ginęli w powstaniu, siedzieli w więzieniu lub musieli uciekać przed agresorami. W tym czasie powstał wzorzec matki Polki, która walczyła z oprawcami i poświęcała się. Dzięki swojemu bohaterstwu zyskiwała szacunek, ale odmawiano jej prawa do zaspokajania swoich potrzeb. Po II wojnie światowej Kościół i komunizm łączyło jedno – patriarchalny stosunek do kobiet, ignorowanie ich potrzeb i interesów, prawa do podejmowania decyzji. Państwo komunistyczne zapewniało pracę wszystkim: mężczyznom i kobietom. Kobiety, oprócz tego, że były pracownikami, musiały zajmować się swoimi rodzinami bez pomocy mężów. Wywierało to na nie ogromną presję, ale dostosowywały się do tego. Nie mogły jednak być jednocześnie idealną matką, pracownicą i żoną. Nie mogąc sprostać tym wszystkim wymaganiom, cierpiały więc z powodu poczucia winy, co czyniło z nich idealne ofiary, podatne na manipulację i przyjmujące wszelkie kary. Obraz polskiej kobiety jest zdeterminowany przez przeszłość i teraźniejszość narodu, w którym niewiele jest miejsca na wartości kobiece.

Czy przemocą domową dotknięte są jedynie kobiety?

Na podstawie ONS (Office for National Statistics) wynika, że 89.9% kobiet doświadcza przemocy z rąk swoich obecnych lub byłych partnerów, natomiast tylko 10.1% ofiar przemocy to mężczyźni. Powyższe dane nie mają na celu dyskryminacji mężczyzn, ale podniesienie świadomości społeczeństwa na temat przemocy domowej i nadużyć. Według krajowych statystyk, liczba przypadków przemocy domowej spowodowanej przez mężczyzn wobec kobiet i dziewcząt jest znacznie wyższa niż przez kobiety wobec mężczyzn.

Jesteśmy w trakcie kolejnego lockdownu. Ta sytuacja nie pomaga w problemach

Jeśli doświadczasz przemocy domowej zadzwoń:

0 300 365 1700

Linia pomocy czynna od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 17.00. Jeżeli znajdziecie się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia należy skontaktować się z policją pod nr

999 lub 112 rodzinnych, wręcz odwrotnie. Jak skala problemu przemocy domowej wygląda dziś, rok od wybuchu pandemii, porównując z innymi latami?

W czasie trwania pandemii słyszeliśmy tysiące barbarzyńskich raportów o aktach przemocy fizycznej, morderstwach, przemocy seksualnej w domu i poza nim, o nadużyciach ze strony teściów, agresywnych partnerach, emocjonalnie niepokojących więzi rodzinnych i zawodowych. Mężczyźni jako część tego społeczeństwa mogą odegrać ogromną rolę w zakończeniu przemocy wobec kobiet i dzieci. Mężczyźni i kobiety są w równym stopniu ważni w społeczeństwie i zasługują na ten sam szacunek. Ale mimo to, każdego ranka, gdy wstajemy, widzimy wiadomości o zamordowanej dziewczynce, o kobiecie, która została napadnięta, której grożono lub zgwałcono

| 23

ją. Te toksyczne mentalności muszą zostać zmienione. Przemoc domowa to problem mężczyzn, a nie kobiet. Jeśli nie radzisz sobie ze stresem, nie umiesz opanować gniewu, jesteś zestresowany lub czujesz się przygnębiony poproś o pomoc, poszukaj porady, nie wyżywaj się na swoich bliskich.

Kolejnym celem „Opoki” jest stworzenie „safe-house”. Na czym miałoby to polegać?

„Safe House” w polskim znaczeniu to „Bezpieczny Dom” z przeznaczeniem na schronienie dla matek z dziecmi, które niejednoktotnie zmuszone są uciekać wraz z dziećmi w środku nocy, aby szukać schronienia przed agresywnym sprawcą przemocy. Kobiety uciekają tak jak stoją, w tym co mają na sobie, nie ma czasu na spakowanie potrzebnych rzeczy, pamiątek, ulubionych zabawek dzieci czy lekarstw. Bezpieczny Dom to miejsce, gdzie kobiety i ich dzieci będa mogły przespać spokojnie noc, zjeść ciepły posiłek i w spokoju pomyśleć, co chcą zrobić dalej ze swoim życiem.

Więcej informacji o fundacji Opoka można znaleźć: www.opoka.org.uk

24 |

| WYDARZENIA 2021

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

RECENZJA |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

| 25

Muzyka zawarta w słowach Na rynku wydawniczym pojawiły się dwie książki, które są inspirowane muzyką. Obie diametralnie odmienne, ale łączy je głęboka pasja do muzyki. Dr Jacek Kornak

siążki te nie są pozycjami popularno-naukowymi, to fikcje, które jednak wywodzą się z muzyki.

Elfriede Jelinek to dość kontrowersyjna autorka, która pomimo, że dostała nagrodę Nobla nie przestaje być literackim outsiderem. Jelinek potrafi szokować scenami przemocy, opisami kobiecej seksualności, ale to pisarka społecznie niezwykle wrażliwa. Jej najnowsza powieść „rein GOLD” to niejako dialog między córką a ojcem. Jelinek niejako kontynuuje operę Wagnera „Pierścień Nibelunga”. Wagner oparł swoje monu-

mentalne dzieło muzyczne na germańskich mitach. Jego opera jest mroczną epopeją o upadku świata bogów. Jelinek przenosi akcję opery Wagnera w czasy nam współczesne. Tutaj Wotan i Brunhilda mierzą się z końcem naszego świata zniszczonego przez kapitalizm. Jelinek tworzy współczesną przypowieść o kulturze, polityce, ale też skomplikowanych relacjach ojca z córką. To bezkompromisowa proza, która ma w sobie coś hipnotyzującego, a zarazem odrzucającego. Jelinek jest wierna duchowi Wagnera w swoim ciężkim, ciemnym i dusznym pisarstwie. Autorka oferuje nam metaforę współczesności, która jest literacko fascynująca, ale zarazem jest to gorzka pigułka, którą ciężko przełknąć.

Diametralnie odmienną książką jest „Lev’s Violin: An Italian Adventure”. Brytyjska pisarka Helena Attlee dzieli się w tej powieści swoją pasją do skrzypiec. Lev’s Violin to nazwa skrzypiec, które zafascynowały bohaterkę powieści. Hipnotyzujący dźwięk skrzypiec przeradza się w swoiste dochodzenie, podczas którego autorka podróżując po Włoszech odkrywa historię oraz technikę produkcji skrzypiec. Autorka odkrywa nie tylko pochodzenie skrzypiec, ale też wiedzie czytelnika po zakamarkach kulturowej i politycznej histo-

rii Włoch i Europy. To książka z pogranicza fikcji i literatury popularnonaukowej. Narratorka dzieli się wprawdzie osobistą pasją do instrumentu muzycznego, ale zarazem dowiadujemy się interesujących szczegółów z historii Włoch. Książka Heleny Attlee jest napisana niezwykle lekko. Posiada ona pewną muzykalność lekkiego włoskiego koncertu skrzypcowego. „Lev’s Violin” to książka dla każdego. Styl Attlee jest gawędziarski i wciągający. Z pewnością książka ta zainspiruje czytelników do odkrycia na nowo muzyki skrzypcowej.

26 |

| COOLTIME / ROZMOWA

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

L R P O L A H Prowadzi: Joanna Figlak-Włoka Halo PRL! to najlepszy moment w ciągu dnia, żeby porozmawiać ze słuchaczami na każdy temat. Napisz do nas lub zadzwoń i opowiedz, jak Ci mija dzień w pracy, co ciekawego zamierzasz dziś robić, a jeśli nie masz jeszcze planów i szukasz pomysłu na udane popołudnie to spędź je z nami!

10:30-13:30

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

e j c a m r o f n i e z s j e i n z a w j Na a ˛ k e ˛ r d o p e zawsz .

www.cooltura24.co.uk

| 27

28 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| COOLTIME

Kreatywne pisanki Pisanka witraż, pisankowy kolaż na talerzu, a nawet pisanka z betonu – to przykłady pisanek zgłoszone na świąteczny konkurs Radia PRL. Oto najciekawsze, a wszystkie można obejrzeć na profilu Radia PRL na Facebooku.

Fot. Malgorzata Butkiewicz

Fot. Agnieszka Berowska

Fot. Marcin Dąbrowski

Fot. Przemyslaw Piotr Zielewski

Fot. Ewelina Borys Fot. Natalia Rezler

Fot. Agnie Grabek

Fot. Hania Czarnecka

Fot. Weronika Miksza

Fot. Mariusz Michalak

| 29

COOLTIME / RECENZJA |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

Fot. Agnieszka Cyran Fot. Justyna Czoboda

Fot. Anna Szymczak Fot. Magdalena Strzałkowska

Fot. Kaja Nadbereżny

Fot. Dana Pietrzak

Fot. Justyna Konach

Fot. Sylwia Leiss

Fot. Magdalena Strzałkowska

Fot. Grażyna Bukowska

Fot. Maria Żurkowska

Fot. Piotr Woch

Fot. Monika Gasiorowska

Fot. Ela Kuchta

30 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| TOP 10

Marcin Urban

Koce na piknik

Po poluzowaniu restrykcji 29 marca możemy korzystać z uroków wiosny spotykając się na otwartym powietrzu w gronie do 6 osób lub z dowolną liczbą znajomych z dwóch gospodarstw domowych. Czas więc na piknik!

Heating & Plumbing London Luksusowy koc piknikowy wykonany w 100% z wełny, wodoodporny, uchwyt z naturalnej skóry, rozmiar koca 183 cm x 145 cm . Selfridges

£125 Pure New Wool Waterproof Picnic Blanket Koc piknikowy z górnej półki, wykonany z czystej wełny z wodoodpornym podkładem i ręcznie robionym żółtym skórzanym paskiem. Koc zwija się w łatwy do przenoszenia kompaktowy zestaw z eleganckim skórzanym paskiem, który można łatwo przyczepić do plecaka lub roweru. Rozmiar koca 183 cm x 145 cm.

£155

Wolf and Badger

Emma Bridgewater Polka Dot Picnic Blanket Łatwy do czyszczenia koc w kropki z wodoodporną podszewką. Rozmiar 145 cm x 145 cm. Purple Holly

£30,6

Large Camping and Walking Rug

£90

Solidny i lekki koc zaprojektowany z myślą o pikniku na trasie spaceru po górach. Jego wodoodporna powłoka pozwala odizolować się od wilgotnego podłoża. Rozmiar 210 cm x 170 cm. Decathlon

Vera Perennial Picnic Blanket Koc zaprojektowany przez Verę Neumann, amerykańską projektantkę mody znaną głównie pod pseudonimem Vera. Koc jest wykonany z wełny, można go prać w pralce. Rozmiar 178 cm x 127 cm. Anthropologie

£17,99

TOP 10 |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

| 31

Argos Home Global Fleece Picnic Rug

Navy Tartan Picnic Blanket Stylowy i praktyczny granatowy nadruk w szkocką kratę nadaje kocu klasyczny wygląd. Całość podkreślają szare uchwyty ze sztucznej skóry oraz paski do przenoszenia z dwiema metalowymi klamrami. Rozmiar 180 cm x 147 cm.

Kolorowy i puszysty dywanik piknikowy doda kolorytu wypadom do parku. Jest wystarczająco duży, by zmieściła się na nim czteroosobowa rodzina. Rozmiar 200 cm x 150 cm. Argos

£12

VonHaus

Stripe Fleece Picnic Blanket

£17,99 Country Club Recycled Cotton Picnic Blanket Pomóż środowisku, ciesząc się bawełnianym kocem z recyklingu. Wykonano go w 100% z bawełny odzyskanej ze zużytych ubrań. Może też służyć jako narzuta lub koc podróżny. Rozmiar 150 cm x 120 cm. onlinekitchenware.co.uk

£7,50

Soft Sea Fleece Picnic Blanket – Blue Najtańszy koc w zestawieniu, idealny dla osób, które mają podstawowe wymagania. Posiada warstwę wodoodporną. bmstores.co.uk

£5

Koc w przystępnej cenie, wykonany w 100% z poliestru, z warstwą wodoodporną. Łatwo się go czyści. Rozmiar 135 cm x 135 cm. Next

£10

32 |

| Historia

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

Francis Crick i odkrycie DNA Pośród wielu brytyjskich wynalazków jeden jest na tyle specyficzny, że trudno wyobrazić sobie współczesną naukę bez tego odkrycia. DNA.

Francis Harry Compton Crick Urodził się 8 czerwca 1916 w Northampton, zmarł 28 lipca 2004 w San Diego. Angielski biochemik, genetyk i biolog molekularny, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny w roku 1962. Wraz z Jamesem D. Watsonem, Maurice’em Wilkinsem i Rosalindą Franklin odkrył strukturę molekularną DNA. Pracownik naukowy Laboratorium Biologii Molekularnej na Uniwersytecie Cambridge, członek Towarzystwa Królewskiego w Londynie.

Historia |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

kwietnia 1953 na łamach „Nature” ukazał się ich historyczny, jednostronicowy artykuł, opisujący strukturę DNA – podwójną helisę. Podwójna helisa DNA stała się jednym z najbardziej znanych motywów popkultury. Kluczem do poznania struktury DNA były zdjęcia wykonane metodą krystalografii rentgenowskiej przez Rosalind Franklin i Maurice’a Wilkinsa. Kwas dezoksyrybonukleinowy (DNA), zwany wówczas nukleiną, został odkryty w roku 1869 przez Friedricha Mieschera w ropie ze szpitalnych bandaży. Wiadomo było, że tworzy w jądrach komórek charakterystyczne twory – chromosomy. Ponieważ u każdego organizmu skład DNA jest w zasadzie identyczny, nie wydawał się ważną dla procesów dziedziczenia substancją. Naukowcy sądzili, że to raczej miliony niezwykle różnorodnych białek odpowiadają za ogromne zróżnicowanie świata żywego. Jednak Crick wyjaśnił, że w przypadku DNA liczy się nie tyle skład chemiczny, ile struktura, pozwalająca na zapis i powielanie informacji. Podwójna helisa DNA składa się z tylko z czterech rodzajów nukleotydów (A, C,T,

Rosalind Franklin

Maurice H. F. Wilkins

G), jednak liczba możliwych kombinacji jest praktycznie nieskończona – tak jak zapis dwójkowy wystarcza do zapisania wszystkich danych w internecie. Całą wiedzę ludzkości można by zapisać w kilku gramach DNA. W latach 60. XX wieku udało się ustalić, że istnieje kod genetyczny – trzy kolejne zasady azotowe w łańcuchu DNA kodują jeden aminokwas, element budowy białek. W ludzkim DNA jest ponad 3 mld

nukleotydów. Kodują informacje dotyczące białek, których współdziałanie decyduje na przykład o kolorze oczu, kształcie twarzy czy zdrowiu człowieka. Później ustalono, że dzięki odpowiednim enzymom można przecinać DNA w określonych miejscach. Z czasem stało się możliwe modyfikowanie organizmów żywych – początkowo bakterii, a później nawet ssaków. Powstały też techniki odczytywania (sekwencjonowania)

| 33

DNA, co umożliwiło w latach 1990‒2001 poznanie ludzkiego genomu. O możliwościach współczesnej genetyki może świadczyć nietypowa książka, opublikowana w roku 2012, jako zapis w genomie bakterii przez George’a Churcha, profesora genetyki na Harvardzie. W postaci papierowej ma ponad 300 stron, a jej tytuł nawiązuje do Genesis, biblijnej Księgi Rodzaju: „ReGenesis: Jak biologia syntetyczna na nowo wymyśli naturę i nas samych”. Analiza DNA znalazła zastosowanie w kryminalistyce – początkowo przy identyfikacji sprawców gwałtów czy ofiar morderstw, z czasem pojawiły się także dużo tańsze testy pozwalające potwierdzić czy wykluczyć ojcostwo – zestawy umożliwiające pobranie próbki, można kupić w aptece i wysłać materiał do odpowiedniego laboratorium. Dzięki niezwykłym białkom powstającym według instrukcji zapisanych w ich DNA, pająki potrafią wytwarzać nici mocniejsze od stali, bakterie żyją w wysokich temperaturach, toksycznych chemikaliach i promieniotwórczych odpadach, wielbłądy potrafią niezwykle długo obywać się bez wody, a szczuroskoczki pustynne w ogóle nie piją, zadowalając się wodą, powstającą z pokarmów w procesach metabolicznych.

Rozważasz lub jesteś w trakcie rozwodu? Potrzebujesz porady dobrego adwokata? Zależy Ci na szybkim i skutecznym zakończeniu sprawy?

Powierz sprawę ekspertom!

KANCELARIA IMD SOLICITORS Specjaliści w sprawach rozwodu i podziału majątku. według opinii Klientów na portalu Review Solicitors.

Kontakt www.adwokat.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Solicitors! Oferujemy spotkania za pomocą wideokonferencji. Sprawdź również nasze usługi dla ﬁrm.

Nasz adres 1st Floor, 63 St Mary Axe, London, EC3A 8AA

Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

MOJA WYSPA |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

moja wyspa

| 35

Tu jest mój dom Napoli w Ealingu, którą wraz z mężem Włochem prowadzi nasza rodaczka. Jeśli makaron, to tylko w Ciao Bella w Bloomsbury. Najlepsze lody serwuje Sycylijczyk w lodziarni Duci w Chiswick, które w niczym nie odbiegają od lodów serwowanych w Palermo. Na koniec dla miłośników kawy polecam wybrać się do Monmouth Coffee.

Gościom na Wyspach pokazuję:

Jeśli jest to ich pierwsza wizyta to wybieramy się do centrum i podziwiamy najbardziej popularne zabytki. Dla tych, którzy już kolejny raz odwiedzają Londyn, dużą przyjemnością jest zwiedzanie mniej popularnych dzielnic. Wówczas nie lada gratką jest wybranie się na Brick Lane, Edgware Road do China Town.

Dariusz A. Zeller

Olga Walenkiewicz. Londyn pokochała od pierwszego wejrzenia. Postanowiła związać z nim swoją przyszłość. Prywatnie spełniona mama i wieczna optymistka, która wie, że będzie dobrze. Jej siłą napędową są marzenia. W wolnych chwilach uwielbia odkrywać nowe zakątki stolicy Wielkiej Brytanii i okolic. Kocha swoją pracę, jest specjalistką ds. marketingu.

+ Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Na moje cudowne Wyspy przyjechałam po raz pierwszy na wakacje prawie 21 lat temu. Już wtedy wiedziałam, że to będzie mój dom. Byłam zachwycona Londynem i następnego dnia po przyjeździe pojechałam na całodzienne zwiedzanie. Ku przerażeniu moich znajomych, zupełnie sama! Jako studentka spędzałam tu praktyczne każde wakacje. Na stałe przyjechałam parę tygodni po obronie pracy magisterskiej, a już następnego dnia poszłam do pracy.

+ Na Wyspach zajmuję się zawodowo:

Jestem specjalistką ds. marketingu i pasjonują mnie social media.

+ Miejsca, które lubię odwiedzać:

Uwielbiam Chelsea, Kensington i tamtejsze kafejki. Często siedzę na ławce, popijam kawę i obserwuję ludzi. Mam wrażenie, że tam życie toczy się inaczej, trochę wolniej, spokojniej.

+ Przemieszczam się tu: Jeżdżę głównie autem, ale jak tylko mogę to wskakuję w metro. Wtedy

słucham muzyki, czytam i odpoczywam. Zdarzyło mi się tym sposobem parę razy przejechać docelową stację.

+ Najlepsze miejsce do życia:

Richmond, Kingston. Południe Londynu jest przepiękne. Pełne parków, zieleni. Czasem ma się wrażenie, że jest się na wsi. Mieszkańcy Richmond traktują swoją dzielnicę jako oddzielne „miasteczko” i w ogóle się im nie dziwię. Jest piękne i klimatyczne.

+ Na zakupy polecam:

Dla osób szukających prawdziwych perełek najlepszym miejscem będą niezależne butiki, np. na Chiswick, Camden Market, Brixton, „Car-Bootsy” – warto pojechać poza Londyn, żeby znaleźć naprawdę dobre okazje. Ludzie, którzy sprzedają swoje rzeczy na tego typu targach, robią to często dla zabawy. Jest to swego rodzaju hobby. Przekonałam się o tym, kupując marynarkę od znanego projektanta za parę funtów.

+ Punkt gastronomiczny, który polecam: Jako miłośniczka włoskiego jedzenia polecam pizzerię L’oro di

+ Wyspy Brytyjskie lubię za:

Za to, że tutaj nikogo nie interesuje ile masz lat i skąd jesteś. Liczą się tylko twoje umiejętności. Niezależnie od wieku możesz na nowo zaczynać tyle razy, ile tylko chcesz. Żyjesz na własnych zasadach i we własnym rytmie. Plus bardzo pomocni są urzędnicy!

+ Największą bolączką w Wielkiej Brytanii jest:

Tu jest mój dom, nie narzekam. Jestem przyzwyczajona do tutejszego trybu życia i staram się czerpać z niego jak najwięcej.

+ Na Wyspach brakuje mi:

Rodziny i bliskości morza, gdyż pochodzę z Trójmiasta i uwielbiałam spacery nad morzem. Najbardziej spontaniczne, nawet w środku tygodnia.

+ Jeśli nie Wyspy Brytyjskie to (miejsce do życia): Polska i mój ukochany Gdańsk.

Chcesz podzielić się swoją historią zgłoś się na: redakcja@cooltura.co.uk

| 37

LEKCJA ANGIELSKIEGO |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

Mówię po angielsku

Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Równe szanse

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

A cuckoo in the nest = a person who does not fit into the group

= Dosłownie – kukułka w gnieździe = osoba niepasująca do grupy A fair crack of the whip = an equal chance to do something, equal opportunities

1 Since Melanie gets good marks at school and never gets in trouble, she is seen by her unruly peers as a cuckoo in the nest. My new classmates were really polite to me, but still I felt like a cuckoo in the nest. I’m not going to the party. I don’t like being in their company because I always feel like a cuckoo in the nest. Why do you want to quit your new job? To be honest with you, I’m like a cuckoo in the nest there. It is really discouraging for me.

= =

Ponieważ Melanie dostaje dobre oceny w szkole i nigdy nie wpada w kłopoty, jej niesforni rówieśnicy postrzegają ją jako osobę niepasującą do nich. Moi nowi koledzy z klasy byli dla mnie bardzo uprzejmi, ale mimo to czułam się, że do nich nie pasuje.

Nie idę do nich na przyjęcie. Nie lubię przebywać w ich towarzystwie, bo zawsze czuję się jakbym do nich nie pasowała.

Dlaczego chcesz rzucić nową pracę? Szczerze mówiąc, nie pasuję tam. To jest dla mnie naprawdę zniechęcające.

I am sure you will all be given a fair crack of the whip in the new school. Don’t you think that all the candidates should be given a fair crack of the whip? I’m not asking you to do me a favour. I just want a fair crack of the whip. Yes, true, I was fired, but honestly I really don’t think the boss gave me a fair crack of the whip. I only worked there for a month!

Równe szanse

Jestem pewna, że wszyscy będziecie mieli równe szanse w nowej szkole.

Nie sądzisz, że wszyscy kandydaci powinni mieć równe szanse?

Nie proszę, żebyś wyświadczył mi przysługę. Chcę tylko równych szans.

Tak, to prawda, zostałem zwolniony, ale szczerze mówiąc, naprawdę nie sądzę, że szef dawał mi równe szanse. Pracowałem tam tylko miesiąc!

38 |

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| Coś na ząb

Dania wiosenne

Nastała kalendarzowa wiosna, lockdown już nam nieco odpuszcza, Święta Wielkanocne – jak wierzę – udały się jak co roku, a na dodatek słońce służy i coraz bardziej rozpieszcza. Nic, tylko pomyśleć o kolejnej przyjemności. I zanim komukolwiek przyjdzie do głowy coś, co nie powinno przyjść w tym momencie, wyjaśnię, że chodzi o rozkosze podniebienia. Nie ma chyba lepszej pory roku na to, by naładować smakowitościami akumulatory na kolejne ciepłe miesiące. Zatem – do dzieła! Dariusz A. Zeller

Twarożek wiosenny Składniki: l

0,5 kilograma sera twarogowego pół-

tłustego l 1 pomidor l 1/2 czerwonej papryki l 1/2 zielonego ogórka wężowego l 1/3 szklanki słodkiej śmietanki 18% l 1/2 pęczka koperku l s ól do smaku l pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Ser rozkruszyć w misce. Warzywa opłukać i osuszyć. Z pomidora, ogórka i papryki wykroić gniazda nasienne. Miąższ pokroić w kostkę i dodać do sera. Koperek opłukać i posiekać. Razem ze śmietanką również dodać do sera. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dobrze razem wymieszać. Podawać z ulubionym pieczywem.

Owocowe szaszłyki Składniki:

truskawki l p omarańcza l ananas z puszki l kiwi l winogrona czerwone l b orówki amerykańskie l

Sposób przygotowania:

Przed rozpoczęciem należy rozplanować sobie mniej-więcej ilość „tęczowych szaszłyków”, aby kupić wystarczającą ilość składników. Na patyczki do szaszłyków nadziewamy kolejno owoce, aby kolory przechodziły tak jak w tęczy, układamy półokrągło na półmisku.

Dietetyczne guacamole Składniki:

1/3 szklanki posiekanej kolendry l 450 g mrożonego posiekanego groszku l 1 awokado l 4 cebule dymki l 3 ząbki czosnku l 4-6 łyżek soku z limonki l

Sposób przyrządzenia:

Jedną łyżkę kolendry zostaw do posypania, resztę umieść w mikserze. Dodaj pokrojone awokado, groszek, posiekaną cebulkę, przepuszczony przez praskę czosnek i sok z limonki. Zmiksuj wszystko na gładką masę, przełóż do miski i posyp resztą kolendry.

Coś na ząb |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

| 39

Pudding z tapioki i mango Składniki: l

2 szklanki (500 ml) mleka

kokosowego l 1 , 5 szklanki wody l 1 szklanka (200 g) tapioki l 8 łyżek musu z mango DO DEKORACJI: l starta gorzka czekolada l listki mięty

Sałatka z awokado

Awokado umyć i przekroić wzdłuż na pół. Usunąć pestkę i wyjąć łyżką miąższ, pokroić go na kawałki. W salaterce ułożyć rukolę lub/i poszarpaną sałatę. Doprawić solą, na wierzch ułożyć kawałki awokado. Mozzarellę wyjąć z zalewy i pokroić na kawałki. Ułożyć na sałatce, dodać pokrojone na pół pomidorki koktajlowe. Opcjonalnie dodać posiekaną na cieniutkie plasterki cebulę i pokrojoną na kawałki szynkę parmeńską. Sałatkę skropić oliwą, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. Opcjonalnie posypać świeżym oregano lub rzeżuchą.

1 dojrzałe awokado garść rukoli lub/i miksu sałat l 125 g mozzarelli (białej, l l

w kulce, z zalewy)

ok. 10-15 pomidorków koktaj-

lowych

2 łyżki oliwy extra vergine l s ól i świeżo mielony pieprz l

OPCJONALNIE: 1/4 małej cebuli l 2 plasterki suszonej szynki lub bresaoli l świeże oregano lub rzeżucha lub szczypiorek do posypania l

Wiosenna galaretka z kurczaka Składniki:

skrzydełka z kurczaka 6 sztuk l woda 2 szklanki l marchewka młoda 2 sztuki l p or młody 1 sztuka l natka pietruszki – gałązka 2 sztuki l jajka na twardo 2 sztuki l rosół z kury z pietruszką i lubczykiem l

1 sztuka

pieprz mielony 1 szczypta l żelatyna 3 łyżeczki l

Sposób przyrządzenia:

Oczyścić warzywa. Ułożyć w garnku mięso i warzywa. Dodać liście maggi, pietruszki, selera i bulion w kostce. Zalać wodą i gotować na małym gazie 45 minut. Gdyby woda się wygotowywała dolewać po trochu, ale wrzątku. Wyjąć mięso i warzywa. Bulion przecedzić i doprawić do smaku. Mięso obrać od kości (skórki i chrząstki usunąć). Jajka i marchewkę pokroić w drobną kostkę. Namoczyć w 3 łyżkach zimnej przegotowanej wody żelatynę i rozpu-

Do garnka wlej wodę i zagotuj. Wsyp tapiokę. Zagotuj i gotuj pod uchyloną pokrywką na bardzo małym ogniu ok. 45 minut, aż tapioka stanie się przezroczysta. Często mieszaj, aby kuleczki nie przywarły do dna. Przelej na durszlak, odcedź. W rondlu zagotuj mleko kokosowe, włóż do niego tapiokę i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Często mieszaj. Odstaw do wystudzenia. Pudding przełóż do szklanek. Na pudding nałóż porcję musu z mango. Posyp startą gorzką czekoladą i udekoruj listkami mięty. Podawaj na deser, drugie śniadanie lub słodką kolację.

Sposób przyrządzenia:

Składniki:

Sposób przygotowania:

ścić ją w gorącym bulionie. W filiżankach lub małych pojemnikach ułożyć na dno warstwę jajek, na to rozdrobnione mięso i pokrojoną marchewkę. Zalać wszystko bulionem. Ostudzić. Wstawić do lodówki by zakrzepła. Podawać wyjęte delikatnie z pojemników z kawałkiem cytryny.

40 |

Kasia Pech Nauczycielka jogi, instruktorka zumby katarzynapech36@gmail.com kasia.zumba yogakasiap, kasialondon.zumba 07894243819

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

| Fitness

zas! Rok za rokiem, miesiąc za miesiącem, dzień za dniem upływają w niewiarygodnym tempie. Coraz mniej czasu spędzonego w gronie najbliższych, coraz mniej chwil na łonie natury. Pochłonęła cię praca i obowiązki życia codziennego. Żyjesz w ciągłym biegu, stresie, w świecie rozwijającej się prężnie technologii. Zagubiony, przemęczony brniesz dalej. Za czym tak naprawdę gonisz? Właśnie dlatego dziś wraz z towarzyszką mojej podróży w świat jogi pragniemy uświadomić ci obecność jogi w każdym dniu twojego życia. Alina jest praktykującą joginką od ponad 23 lat. Joga odmieniła jej życie. Jej pasją jest nauczanie innych tego wspaniałego stylu życia. Poprzez nasze wspólnie pisane artykuły chcemy dzielić nasza pasję z wami. Między nami powstała piękna aura energetyczna. Jesteśmy podobne w sposobie bycia jak i naszych poglądów na świat i ludzi. Uzupełniamy wzajemnie naszą wiedzę poprzez wspólną praktykę. Łączą nas wspólne plany wyjazdu do Indii na nauki, aby tym samym móc przekazać ci jeszcze więcej wiedzy o jodze. Czym jest joga? Korzyści płynące z jej praktykowania poznałeś już w pierwszym artykule. Joga dla każdego może wydawać się czymś innym i nie ma w tym nic złego. Najważniejsze jest to, aby żyć w zgodzie ze sobą samym. Możemy interpretować

Joga w życiu codziennym Czy zastanawiałeś się kiedyś czym tak naprawdę jest joga? Często joga jest rozumiana jako coś nie dla nas, coś niedostępnego, coś dla innych! Tych wysportowanych, tych szczupłych, rozciągniętych, a przede wszystkim mających czas. ją poprzez Asany (ćwiczenia fizyczne), medytację (Dhyrana), świadome oddychanie (Pranayama), koncentrację (Dharana). Joga w twoim życiu codziennym jest czymś, co pomoże ci odnaleźć drogę, którą pragniesz podążać. Nauczy cię w jaki sposób się relaksować, widzieć świat takim jakim naprawdę jest, jak również poprawi ogólny stan zdrowia. Pomoże złagodzić wszelkiego rodzaju bóle stawów, mięśni. Poprzez masaż organów wewnętrznych w czasie wykonywania odpowiednich pozycji przyczyni się do odpowiedniej gospodarki jelitowej oraz hormonalnej. Zalet jest wiele, ale dziś pragniemy skupić się na tym, w jaki sposób zastosować jogę w naszej codzienności. Tak naprawdę do praktykowania jogi potrzebujesz jedynie ciszy, niewielkiej przestrzeni oraz wygodnej odzieży. Jogę możesz praktykować wszędzie, na spacerze, w biurze, w domu czy w profesjonalnym studiu jogi. Dobrze jest zaopatrzyć się w matę do jogi, ale najważniejsze jest to, że tak naprawdę nie potrzebujesz nic, czego już nie masz w domu. Możesz wykorzystać poduszki, pasek, ręcznik, książki i praktykować w największym studiu jogi na świecie – w świecie otaczającej cię przyrody. Na łące, w lesie, nad morzem, w zaciszu domowego ogródka. Chodź jak najczęściej na boso. Poczuj twoją przynależność do ziemi. Naucz się

świadomego stąpania po trawie. Poczuj siłę grawitacji. Naucz się podążać przez twoją codzienność zauważając otaczający cię świat. Skupiaj uwagę nad wszystkimi czynnościami, które wykonujesz. To też jest rodzaj medytacji – istnienie przez świadomość. Zwróć większą uwagę na pożywienie, którym karmisz swoje ciało. Świeże warzywa, owoce oraz przyrządzone tuż

przed spożyciem potrawy odżywią twoje ciało i dostarczą ci życiowej energii. Samokontrola oraz doskonalenie i rozwój tego co w tobie najlepsze sprawia, że doświadczysz wdzięczności, empatii, zrozumiesz czym jest przebaczenie. I to właśnie jest joga w twoim życiu! Przedstawiamy kilka propozycji, które już dzisiaj pomogą rozpocząć twoją przygodę z jogą.

Zacznij poranek z jogą

Przywitaj każdy dzień wdzięcznością za dobre rzeczy w twoim życiu. Leżąc na łóżku połóż dłonie na sercu i z zamkniętymi oczami wykonaj kilka spokojnych oddechów i wydechów. Myśl o energii w twoim sercu przy każdym wydechu. A teraz zastanów się nad tym za co jesteś wdzięczny np.: twoja rodzina, praca, miła rozmowa z kimś ważnym, zdrowie... Poczuj wdzięczność i miłość do siebie i otaczającego cię świata. Następnie otwórz oczy i wciąż leżąc w łóżku przyciągnij prawe kolano do klatki piersiowej na wydechu, a na wdechu wyprostuj nogę do pozycji wyprostowanej. Powtórz ćwiczenie na druga nogę. Liczba powtórzeń – 6.

Fitness |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021 Następnie przyciągnij oba kolana do klatki piersiowej na wydechu i chwyć się za stopy. Rozszerz kolana na boki do pozycji szczęśliwego dziecka. Kołysz biodrami we wszystkich kierunkach. Ta pozycja wyzwala poczucie beztroski i szczęścia. Wyprostuj następnie obie nogi i rozłóż ręce do boków na wysokości ramion. Wykonaj wdech, a na wydechu przyciągnij oba kolana do klatki piersiowej, ponownie weź głęboki wdech, a na wydechu przenieś kolana na prawą stronę jednocześnie odwracając głowę w stronę lewą. Powtórz na druga stronę. Rozluźnij się i powróć do pozycji leżącej. Przeciągnij się mocno i wstań z łóżka. Teraz jesteś gotowy na nowy dzień i z uśmiechem na twarzy przyjmiesz nowe wezwania. Postaraj się od teraz każdy poranek po przebudzeniu zaczynać w taki właśnie sposób. Poczujesz się szczęśliwsza i sprawniejsza i będziesz miała więcej energii, by przywitać ten nowy dzień.

postawa zapobiega wielu chorobom kręgosłupa, ułatwia oddychanie, poprawia sylwetkę i sprawia. że wyglądasz znacznie młodziej. Wykonuj to ćwiczenie kilka razy dziennie.

Wieczorna rutyna, która pomoże ci zasnąć

Świadome kontrolowanie postawy. (Pozycja góry)

Kontrolowanie postawy jest podstawą dla twojego zdrowia. Stań na podłodze, stopy rozstawione na szerokość bioder. Świadomie zastanów się nad tym czy równomiernie rozkładasz ciężar ciała na obie stopy. Następnie przenieś ciężar ciała na palce, potem na boki stóp, a na końcu na pięty. Przyciśnij pięty do podłogi i rozszerz palce u nóg, tak jakbyś chciała objąć podłogę stopami. Wyciągnij cały kręgosłup ku górze. Tak jakby niewidzialna nitka ciągnęła cię do sufitu jednocześnie pilnując, aby stopy były mocno przytwierdzone do podłogi. Podciągnij kolana i mięśnie ud w kierunku miednicy. Wciągnij brzuch, podciągnij mostek do środka i otwórz klatkę piersiowa. Przesuń ramiona do tyłu i wysuń brodę delikatnie do przodu. Ręce wzdłuż ciała, palce wyciągnięte do podłogi. Wzrok skupiony przed sobą. Wytrzymaj kilka głębokich oddechów świadomie korygując postawę. To proste ćwiczenie możesz wykonywać wszędzie. W domu, w sklepie stojąc w kolejce w biurze robiąc kawę. Poprawna

Pamiętaj o prostej zasadzie – ostatni posiłek powinien być lekki i spożyty nie później niż o godzinie 18:00. Twój układ pokarmowy potrzebuje czasu na uporanie się ze wszystkim tym czego dostarczyłaś mu w ciągu dnia. Nie oglądaj telewizji i nie używaj sprzętów typu telefon komórkowy, tablet, laptop itp. tuż przed pójściem spać. Twój umysł potrzebuje ciszy po ciężkim dniu. Weź ciepłą kąpiel z użyciem olejków eterycznych (np. lawenda, rumianek, eukaliptus), które pomogą ci się odprężyć i rozluźnić mięśnie. Natrzyj stopy olejem np.: migdałowym (możesz dodać kroplę ulubionego olejku eterycznego). Dla utrzymania odpowiedniego nawilżenia i natłuszczenia skóry wlej odrobinę oleju (np. avocado) do pępka i pozwól ciału powoli wchłonąć olej (możesz dodać kroplę ulubionego olejku eterycznego). Ułóż się do snu i pomyśl raz jeszcze co dobrego przyniósł ci dzień. Poczuj wdzięczność i zadowolenie. Mamy nadzieję, że nasz dzisiejszy artykuł pomoże wprowadzić w twoje codzienne życie kilka pozytywnych zmian, a te zmiany sprawią, że staniesz się lepszą wersją samej siebie. W naszym następnym artykule opowiemy więcej, o tym jaką rolę odgrywa i czym jest joga w naszym codziennym życiu. A za tym zapraszamy serdecznie do czytania nas w następnym wydaniu „Cooltury”. Pamiętaj o codziennej praktyce, a my zawsze służymy ci pomocą. Zachęcamy do odwiedzenia naszych mediów społecznościowych, gdzie możecie znaleźć więcej informacji na temat naszej pasji, jak również prowadzonych przez nas zajęć. Konsultacja merytoryczna: Alina Ogrodnik-Wilk, instruktorka jogi, masażystkaterapeutka, aromaterapeutka

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

| 41

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

42 |

| zdrowie

Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa www.lasantebybeata.co.uk

Warzywa są dostępne przez cały rok, jednak czekamy wiosny, żeby zjeść te młode, czyli nowalijki. Niektórzy dodają je do swojej diety chętnie, inni zastanowią się sto razy, czy warto po nie sięgnąć, badając ich wartości odżywcze. Zatem: czy nowalijki są zdrowe czy szkodzą?

8 kwietnia 2021 | Nº 890 |

Nowalijki – dobre czy złe?

| 43

ZDROWIE |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021

reklamy.uk

LOGO

BOARDS CO TO SĄ NOWALIJKI?

Nowalijki to wczesne wiosenne warzywa. Znajdują się w sklepach od marca do czerwca. Nowalijki, które można kupić wczesną wiosną, są hodowane w szklarniach. Dopiero od czerwca w sklepach pojawiają się warzywa z upraw polowych. Warzywa zaliczane do nowalijek wiosennych to:  szczypiorek,  rzeżucha,  sałata,  ogórki,  rzodkiew,  buraki,  marchew,  cebula,  pietruszka.

NOWALIJKI – ZA I PRZECIW

Z jednej strony warzywa zaliczane do nowalijek mogą być źródłem cennych składników odżywczych wzmacniających organizm, natomiast z drugiej – ilość związków azotu zawartych w warzywach pochodzących z niesprawdzonych źródeł może między innymi zwiększać ryzyko zatrucia. Szkodliwość azotanów jest wynikiem możliwości przekształcania ich w żołądku na azotyny, które biorą udział w powstawaniu rakotwórczych nitrozoamin. Na poziom azotanów w warzywach oprócz warunków pogodowych oraz nawożenia wpływają również typ gleby czy termin zbioru. Wysokie ich spożycie zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów przewodu pokarmowego, zwłaszcza żołądka i jelita grubego. Innymi ujemnymi skutkami, które mogą wywołać w ludzkim organizmie są: utlenianie witaminy A i karotenoidy; utlenianie witamin z grupy B; utlenianie hemoglobiny do methemoglobiny, która utrudnia hemoglobinie transport tlenu w organizmie, w wyniku czego może dojść do niedotlenienia ośrodkowego układu nerwowego i mięśnia sercowego.

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZAKUPU I PRZECHOWYWANIA NOWALIJEK 

Młodych warzyw nie powinno się przechowywać w foliowych worecz-

kach bez dostępu powietrza. Brak dostępu tlenu może przyspieszać przekształcanie azotanów do azotynów.  Azotany rozpuszczają się w wodzie, dlatego przed spożyciem należy je dokładnie wymoczyć.  Zawartość azotanów zmniejsza się podczas gotowania, natomiast część z nich przedostaje się również do wywaru, dlatego wodę po gotowaniu nowalijek należy koniecznie odlać.  Warzywa korzeniowe przed spożyciem należy koniecznie obrać, ponieważ zarówno najwięcej azotanów, jak i metali ciężkich gromadzi się w skórce.  Kupując sałatę należy zwracać uwagę na jej głąb – jeśli jest nadgniły może to świadczyć to o tym, że była zbyt długo przechowywana i straciła swoją świeżość. Liście sałaty powinny być mocno skupione wokół głąba.  Niskiej jakości nowalijki możemy rozpoznać po tym, że szybko więdną, mają zbyt nasycony kolor i mogą mieć nienaturalną wielkość – na skutek dodatkowego stosowania stymulatorów wzrostu i nawozów. Lepiej wybierać warzywa mniejsze, o naturalnym wyglądzie i aromacie. Bezpiecznym wyborem będą warzywa sezonowe lub mrożone, które wcale nie charakteryzują się gorszą jakością niż te świeże. Na przykład rzodkiewka, która jest w sklepach prawie cały rok, w okresie od jesieni do wczesnej wiosny bardzo słabo fotosyntetyzuje i przetwarza związki azotowe, dlatego powinno unikać się spożywania dużych ilości rzodkiewek. Pamiętajmy, że w domowych warunkach można wyhodować zdrowe warzywa. Bez problemu powinno udać się wyhodowanie cebuli, szczypiorku, natki pietruszki, rzeżuchy czy kiełków. Alternatywą dla ogólnodostępnych nowalijek uprawianych w rolnictwie konwencjonalnym mogą być warzywa z upraw ekologicznych, w których nie powinno stosować się łatwo rozpuszczalnych nawozów chemicznych. Warzywa z własnego ogródka są najlepszą alternatywą.

Zadbaj o swoją ﬁrmę!

Oklejanie vanów, ubrania robocze z nadrukiem, szyldy i witryny sklepowe, hoardingi, boardy, banery i wszelkiego rodzaju naklejki. Odwiedź nas na Perivale w zachodnim Londynie: 175 Bilton Rd, London UB6 7HQ

T: 0208 3573 518, M: 0794 1328 449 E: sales@print-stock.co.uk PrintStock.co.uk

printstock

Filmowanie i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

44 44 |

ROZRYWKA | ROZRYWKA

Cooltura+ 8 kwietnia 2021 || Nº Nº 763 890 ||

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Quiz: Muzyka polska Muzyczna wiosna 1. Dżem W latach młodości Fryderyk 1. – Czerwony jak Chopin skomponował …….. kilkanaście pieśni. Jedną a. Piec z nich zatytułował: b. Komunista a. Tchnienie wiosny c. Krew b. Wiosna d. Cegła deszcz c. Wiosenny

Ten pełen„Wolność wdzięku 6.wiosny”. Kto to śpiewał: taniec to oczywiście: kocham i rozumiem, a. Czardasz wolności oddać nie b. Polka umiem”? c. Walc a. Breakout d. Galop

b. Andrzej Zaucha 7. c. Ten kompozytor Chłopcy z Placu jest Broniautorem fortepianowych „Pieśni bez 2. Jakie było prawdziwe d. Tilt 2. Ludwig van Beethoven jest słów”. Jedna z nich nosi nazwisko Czesława twórcą wielu sonat na instrument tytuł „Pieśń wiosenna”, 7.a nazwisko Kombi – Słodkiego, …….. Niemena? solowy z towarzyszeniem jej twórcy to: a. NowakPartia solowa życia. fortepianu. a. Felix Mendelssohn Wydrzycki a. Błogiego b. Piotr Czajkowski jegob.„Sonaty wiosennej” Burzyński dla: b. Długiego c. Fryderyk Chopin jestc.przeznaczona d. Sempoliński c. Miłego d. Robert Schumann a. Skrzypiec b. Fletu d. Dobrego 8. Autorem symfonicznego c. Oboju 3. „Nie dokazuj, miła nie utworu „Od wiosny d. Wiolonczeli 8.do„Awiosny” kiedy przyjdzie także dokazuj jest Zygmunt mnie Przecież nie jestSchuberta z Ciebie „Im poNoskowski. 3. Utwór Franza Jego dzieło to: Zegarmistrz światła znowu taki Fruhling” to cud jedno z ponad a. Intermezzo purpurowy Nie od razu, miła od sześciuset tego typunie dzieł b. Symfonia kompozytora. Jest więc: Byc. Suita mi zabełtać błękit razu d. Ogrody wiosenne

a. Ländlerem ………………………………..”

b. Preludium a. Nie od razu się przebijesz c. Sonatą przez mój chłód! d. Pieśnią

b. Nie od razu zniknie rejestr 4. Święto Twoich wiosny szkód! jest tytułem c. Niemuzyki od razu baletowej: stopisz serca a. Zygmunta mego lód!Noskowskiego b. Giacomo d. Nie odPucciniego razu się opłaci ten c. Igora TwójStrawińskiego trud! d. Georga Frierdicha Händla

Uwertura wd.głowie …………………………………….” 9. Cztery pory roku to cykl

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest koncertów skrzypcowych, zdrowy jeden jest z których b. Zawieje wreszcie wiatr zatytułowany „Wiosna”. Twórca cyklu to: odnowy a. Sergiusz c. Stanę Prokofiew się nagle fioletowy b. Gustav Mahler d. To będę jasny i gotowy

cooltura24.co.uk

c. Antonio Vivaldi Giuseppe Verdi 9.d.„Wehikuł czasu”

to 5. Kto Jedna z pieśni orkiestrowych przebój 4. był pierwszym 10. Tenktórego niemieckizespołu? kompozytor tego kompozytora nosi tytuł jest popularnej a. autorem Dżem wykonawcą utworu „Wiosna”. Jej twórcą jest: miniatury fortepianowej b. Coma „Kolorowe jarmarki”?

to cytat: „Kocham cię kochanie moje, kocham cię a kochanie moje…”? a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

a. Ludwigu van Beethovenie b. Robercie Schumannie 10. „Niech żyje bal!” c. Franzu Schubercie śpiewa… d. Johannesie Brahmsie

a. Małgorzata Ostrowska b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

d. Jerzy Połomski 6. Johann Strauss jest autorem znanego utworu „Odgłosy 5. Którego zespołu jest

informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

„Marzenie”. c. Perfect Napisał też „Symfonię d. Lao Chewiosenną”. Mowa o:

Prawidłowe odpowiedzi: 1b, 2a, 3d, 4c, 5d, 6c, 7a, 8b, 9c, 10b.

a. Richard Strauss a. Janusz Laskowski b. Gustav Mahler b. Irena Santor c. Modest Musorgski c. Maryla Rodowicz d. Edvard Grieg

SUDOKU

L L

O O

L L

l• l • •l Profesor do studenta egzaminie: Wrona spogląda nana lecący -odrzutowiec. Proszę pana, czy pan w ogóle chce studia? – Nieskończyć rozumiem, jak można tak -szybko Tak panie profesorze. lecieć. -– Też No tobyś właśnie pan skończył... tak leciała – odzywa się druga – jakby ci ogon podl l l palili. Do banku w Szwajcarii • • • wchodzi klient z walizką i ściszonym głosem Były sobie cztery osoby, które mówi do bankiera: nazywały się: Każdy, Ktoś, Kto-kolwiek Chciałbym wpłacić pieniądze, i Nikt. Trzeba było w tej walizce jestpewną cztery miliony wykonać pracę euro. i Każdy Na to bankier uśmiechnięty:

- Proszę nie ściszać głosu, bieda to żaden zostałwstyd. o to poproszony. Każdy był pewien, że Ktoś to zrobi. Ktol kolwiek mógłltolzrobić, ale Nikt Zapytali Latę, czy repretego nieGrzegorza zrobił. Ktoś zezłościł się zentacja z 1974 pokonałaby dziz tego powodu, ponieważ było siejszą kadrę. to powinnością Każdego. Każdy -myślał, Tak, wygralibyśmy 1:0.mógł że Ktokolwiek -toTylko tyle? zrobić, ale żadnemu z nich nie -przyszło No tak, proszę pamiętać że tego więkdo głowy, że Nikt szość z nasSkończyło jest już posię 70.tym, nie zrobi. że Każdy obwiniał Kogoś za to, l l tego, l że Nikt nie zrobił co mógł Jasiu ze szkoły i chwali zrobićprzychodzi Ktokolwiek. się ojcu: ••• -Jakie Tato, to dzisiaj na kartkówce nie dziwne. Zwiedziłem popełniłem błęduzauwaortowasze całeżadnego miasto i nie graficznego!

- Wspaniale synu, a jaki był temat? -żyłem Tabliczka ani mnożenia. jednego pomnika. Czy w waszym mieście nie urol l człowiek? dził się żadenlwielki -– Jakoś Tatusiu,się czyskłada, Ocean że Spokojny w naszym zawsze spokojny? mieściejest rodzą się tylko małe -dzieci. Co za dziwne pytanie? Czy nie możesz pytać się •o•coś • mądrzejszego? -Przychodzi Mogę. Kiedybabcia umarłodo Morze Marmięsnego, twe? przygląda się mrożonym kurczakom. l l l Wybiera, przekłada, miesza, Student studenta: lecz niepyta znajduje dostatecznie -dużego. Powtarzałeś coś przed egzaminem? Woła ekspedientkę: -– Jutro Tak. będą większe? -– Nie, A co?nie będą. Są martwe. - Będzie dobrze, będzie dobrze...

PLAC ZABAW |

| Nº 890 | 8 kwietnia 2021 znajdź 8 różnic

policz zwierzęta

labirynt

sudoku dla dzieci

| 45

SKUP ZŁOMU ZADZWOŃ

07862904708 www.polskiskupzlomu.co.uk

SKUPUJEMY KAŻDY METAL I WYWOZIMY www.mattmetal.co.uk ŚMIECI!

07845086222

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce  pochówki tradycyjne

 załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy

Zapraszamy do współpracy!

Telefon całodobowy:

Email: biuro@bwl-stolarnia.pl Tel: +48 532 993 780 www.bwl-stolarnia.pl

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

KOPIEMY PIWNICE

BASEMENT - PILING - UNDERPINNING

Od rozbudowy i przekształcenia istniejących piwnic, po całkowicie nowe projekty

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

Temporary Work Basement Work, Underpinning Piling Construction Work Waterproofing Darmowe konsultacje:

07788800088 www.kopiemypiwnice.co.uk office@spaceexcavation.co.uk

Untitled-3 1

07.11.2019 09:58:08

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM 079 5042 3942 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth TW7 4RL

w w w. s a ra i nt. co. u k

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office