Cooltura Issue 899 by Cooltura

Pozytywne strony emigracji Niezwykła plaża

Zapraszamy na jedyną plażę w Wielkiej Brytanii, otoczoną z dwóch stron morzem. Gdzie jej szukać? Przeczytaj na str. 21

The Polish Weekly | N o 23 (899) | 10.06.2021

Zdrowie

London Design Biennale 2021

Zobacz, co ciekawego można obejrzeć na wystawie określanej mianem „artystycznej olimpiady”. Str. 36

HISTORYCZNE R MISTRZOSTWA R

ozpoczynają się wyjątkowe pod wieloma względami mistrzostwa Europy w piłce nożnej. Po raz pierwszy w historii turniej rozgrywany będzie jednocześnie w kilku krajach. Nigdy się też nie zdarzyło, by był przesunięty o rok z powodu pandemii. Stadionowe trybuny będą wypełnione jedynie częściowo, a jest to podyktowane wciąż obowiązującymi restrykcjami. Zakwalifikowanie się do rozgrywek Polski, której wcześniej udało się to tylko trzykrotnie, w tym raz dzięki roli gospodarza – to również pewien ewenement. Nasza reprezentacja po raz pierwszy w historii startuje w Euro, mając w składzie najlepszego napastnika świata – Roberta Lewandowskiego. W tym wydaniu zebraliśmy najważniejsze informacje o Euro 2020 – terminarz, podział na grupy, opisy stadionów, ciekawostki, historię zawodów i wiele innych interesujących faktów.

Czytaj więcej od strony 4

EURO 2020

Cz ytaj na st r. 4-25

Suplementy i witaminy, wspomagające dobry poziom energii, poleca Beata WdowczykMurfitt. Str. 42

To jeszcze nie koniec restrykcji

ząd jest otwarty na opóźnienie ostatniego etapu znoszenia restrykcji społecznych – powiedział minister zdrowia. Konkrety usłyszymy w przyszłym tygodniu. Profesor Ravi Gupta w wywiadzie dla BBC stwierdził, że przesunięcie powinno być raczej liczone w tygodniach niż miesiącach. Doradcy rządu potrzebują więcej czasu, by zbadać, jak wzrost liczby zakażeń koronawirusem przekłada się na liczbę osób trafiających do szpitali. Matt Hancock powiedział, że jak na razie liczba hospitalizacji pozostaje stabilna, co oznacza, że szczepienia działają. NHS alarmuje jednak o wyższym prawdopodobieństwie wystąpienia ciężkich powikłań u osób zarażonych mutacją indyjską, na co mają wskazywać wczesne dowody. Spośród 89 osób, które jako jedne z pierwszych przyjęto do brytyjskich szpitali z indyjskim wariantem, dwie trzecie nie było w ogóle zaszczepionych. Trzech pacjentów zachorowało mimo przyjęcia dwóch dawek szczepionki. David King, były doradca rządu, zwrócił uwagę w telewizji Sky News, że 1 na 25 osób, które ulegają zakażeniu, jest w pełni zaszczepiona. Niepokój budzi szybkie rozprzestrzenianie się mutacji indyjskiej, a dodatkowo pojawienie się pierwszych przypadków mutacji nepalskiej. Ogólna liczba zakażeń koronawirusem wzrosła w ciągu tygodnia niemal dwukrotnie – podał urząd statystyczny ONS. W tygodniu do 29 maja w Anglii chorowała 1 osoba na 640 mieszkańców. Tydzień wcześniej była to 1 osoba na 1,120 mieszkańców. To najwyższy poziom od połowy kwietnia i wzrost o blisko 80 proc. od tamtej pory. Jak podaje Public Health England, w ciągu ostatniego tygodnia liczba przypadków zakażenia indyjskim wariantem koronawirusa wzrosła o kolejne 5,5 tys. przypadków. Szczep oznaczony przez Światową Organizację Zdrowia jako „delta”, stał się szczepem dominującym na Wyspach. Brytyjski regulator rynku leków zezwolił na szczepienie dzieci preparatem Pfizer/BioNTech. Szczepionka może być podawana tym w wieku od 12 do 15 lat. Przy okazji ponownie podkreślono, że korzyści wynikające ze szczepień znacząco przewyższają związane z nimi ryzyko. Wcześniej preparat był dopuszczony do użytku od 16. roku życia. O tym, kiedy i jak będą szczepione dzieci, zdecyduje komisja do spraw szczepień; wymagana będzie też zgoda ich rodziców.

2 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| O TYM SIĘ MÓWI

Koniec marzeń o wakacjach za granicą?

WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489

rytyjski rząd zamiast otwarcia na lato, jeszcze bardziej uszczelnił granice. Portugalia została przesunięta z zielonej listy krajów, z których można przyjechać do Wielkiej Brytanii bez kwarantanny, na listę pomarańczową. Wracając z tego kierunku od wtorku ponownie trzeba poddać się izolacji i trzem testom na koronawirusa. Jako powód podano znaczny wzrost liczby zakażeń koronawirusem w tym kraju i pojawienie się w nim mutacji z Nepalu. Na liście pomarańczowej pozostaje Polska, mimo poprawy sytuacji epidemicznej nad Wisłą. Na czerwoną listę, oznaczającą zakaz przyjazdu dla obcokrajowców, trafiły: Afganistan, Bahrajn, Kostaryka, Egipt, Sri Lanka, Sudan oraz Trynidad i Tobago.

DYREKTOR GENERALNY KLAUDIA SENYK REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk

Odsłonięto tablice pamiątkowe poświęcone Polskim Wojskom Lądowym

a P ddi oot i rkad ze ocki ods aniaj ta lice. ot. asada P ond nie

Ogrodzie Pamięci obok Pomnika Lotników Polskich w Hillingdon, w zachodnim Londynie, odsłonięto tablice pamiątkowe poświęcone Polskim Wojskom Lądowym. Odsłonięcia dokonali Ambasador RP w Londynie Arkady Rzegocki i radny samorządu gminy Hillingdon sir Ray Puddifoot w obecności m.in. burmistrza Hillingdon Roy’a Chamdala, radnych samorządu Hillingdon Allana Kauffmana, Steve’a Tuckwella i Vanessy Hurhangee oraz przedstawicieli Związku Lotników Polskich, Komitetu Opieki nad Pomnikiem Lotników Polskich i Fundacji Stowarzyszenia Polskich Kombatantów w Wielkiej Brytanii. Ceremonię poprzedziło złożenie wieńców pod Pomnikiem Lotników Polskich.

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk

Pamiątkowe tablice, stworzone w wersjach polskojęzycznej i anglojęzycznej, opowiadają o losach Polskich Wojsk Lądowych po inwazji Niemiec i Związku Sowieckiego na Polskę, w tym m.in. o deportacjach Polaków w głąb Związku Sowieckiego, Zbrodni Katyńskiej, zdobyciu wzgórza Monte Cassino przez 2. Korpus Polski, roli 1. Dywizji Pancernej w kampanii normandzkiej, udziale 1. Samodzielnej Brygady Spadochronowej w operacji „Market Garden” i walce Armii Krajowej w Powstaniu Warszawskim. Wraz ze stojącymi w Ogrodzie Pamięci tablicami pamiątkowymi poświęconymi Polskim Siłom Powietrznym i Polskiej Marynarce Wojennej tworzą komplet tablic poświęconych Polskim Siłom Zbrojnym.

DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 079 32 606 100

Co najmniej 4 godziny w kolejce na Heathrow

odziny z dziećmi wracające z wakacji do Wielkiej Brytanii przez lotnisko Heathrow będą musiały czekać nawet cztery godziny w kolejkach do kontroli granicznej – wynika z analizy ministerstwa transportu. Władze Heathrow od tygodni bezskutecznie apelują do Home Office o zwiększenie liczby kontrolerów. Obecnie w kolejkach trzeba czekać nawet 6 godzin. Powodem jest konieczność sprawdzenia testów na koronawirusa i formularzy do kwarantanny. Nie przejmuje się tym Michael O’Leary. Szef linii lotniczych Ryanair zaapelował o zwolnienie z obowiązku kwarantanny osób przylatujących na Wyspy z wszystkich krajów Unii Europejskiej.

DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk 079 3260 6133 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk KAROLINA SOŁTYS karolina@cooltura.co.uk 0208 846 3615 KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

Przed nami wyjątkowo długi weekend

czerwca 2022 roku dostaniemy dodatkowy dzień wolnego z okazji platynowego jubileuszu panowania królowej. Służby królewskie potwierdziły plan obchodów 70. rocznicy panowania Elżbiety II. Ich częścią będzie wyjątkowo długi weekend. Wolne będziemy mieć już od czwartku 2 czerwca, na który przesunięto zwyczajowy bank holiday, a do tego piątek z okazji święta królowej. Wystarczy więc wziąć 3 dni urlopu by mieć wolnych 9 dni z rzędu.

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

4 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Euro czas zacząć! W dniach od 11 czerwca aż do 11 lipca będziemy ponownie pasjonować się zmaganiami na piłkarskich mistrzostwach Europy. W turnieju nie zabraknie także reprezentacji Polski, z najlepszym zawodnikiem świata Robertem Lewandowskim na czele. Czego zatem możemy się spodziewać po tegorocznym turnieju i na co, jako kibice, możemy liczyć? Z pewnością na emocje! A jaki będzie efekt rywalizacji, przekonamy się już niebawem. Tymczasem trzymajmy kciuki za biało-czerwonych!

Dariusz A. Zeller

ierwotnie turniej, który będzie miał miejsce w tym roku, zaplanowany był w cyklu czteroletnim na rok ubiegły. Po raz pierwszy odbyć się miał w 12 miastach-gospodarzach w 12 różnych państwach, w dniach od 12 czerwca do 12 lipca 2020 roku. Pandemia Covid-19 spowodowała jednak przeniesienie o rok zmagań najlepszych drużyn Europy. Obostrzenia pandemiczne w poszczególnych krajach spowodowały przy tym, iż 23 kwietnia tego roku ograniczono turniej do 11 miast-gospodarzy w 11 państwach. Co istotne w obliczu spotkań reprezentacji Polski – status organizatora mistrzostw utraciła Irlandia z Dublinem, gdzie mieliśmy

rozegrać spotkania ze Słowacją i Szwecją (spotkania przeniesiono do Sankt Petersburga), z kolei w Hiszpanii Sewilla zastąpiła wcześniej zgłoszone Bilbao, gdzie Polska miała zmierzyć się z reprezentacją Hiszpanii. Podczas tego spotkania europejska federacja piłkarska UEFA podała również informację o utrzymaniu obecnej nazwy mistrzostw – EURO 2020, w których wystąpią 24 najlepsze drużyny Starego Kontynentu. Tak czy inaczej będzie to bez wątpienia piłkarski miesiąc. Od 11 czerwca do 11 lipca, gdy na Stadionie Wembley w Londynie rozegrany zostanie mecz finałowy, trwać będzie w najlepsze święto wszystkich fanów footballu i czas rozterki tych, którzy z piłką nożną na co dzień nie mają wiele wspólnego. 51 spotkań, które roze-

EURO 2020 |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

Areny Euro 2020

SZKOCJA, GLASGOW HAMPDEN PARK PO E NO DANIA, KOPENHAGA PARKEN PO E NO

grane zostaną w trakcie mistrzostw, jest potężną dawką nawet dla najwierniejszego kibica, jednak czego się nie robi dla tej jedynej… drużyny narodowej, której się kibicuje i ulubionej dyscypliny?

HISTORIA MISTRZOSTW EUROPY

Pierwszy piłkarski championat Starego Kontynentu miał miejsce w 1960 roku we Francji, pod nazwą Pucharu Narodów Europy. Nazewnictwo „mistrzostwa Europy” zostało wprowadzone dopiero w 1968 roku. Co ciekawe, pierwszy turniej finałowy odbył się z udziałem zaledwie 4 drużyn i formuła ta została zachowana aż do 1976 roku. Pierwszym zwycięzcą została reprezentacja Związku Radzieckiego, która pokonała 2:1 po dogrywce zespół Jugosławii. Od 1980 roku, przez

| 5

6 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

cztery kolejne edycje, w finałowych zmaganiach uczestniczyło już 8 zespołów, zaś od 1996 roku aż do pamiętnych mistrzostw Europy w Polsce i na Ukrainie już 16 teamów narodowych. Decyzja o rywalizacji 24 najlepszych drużyn w Europie zapadła 26 września 2008 roku podczas posiedzenia Komitetu Wykonawczego UEFA, jaki odbył się w Bordeaux. Dało to większą nadzieję na udział w championacie reprezentacjom krajów, które dotychczas trudno było zaliczać do tuzów mistrzowskich zmagań, w tym również reprezentacji Polski. Najwięcej zwycięstw w historii startów w Euro mają Niemcy i Hiszpania (po 3 triumfy) oraz Francja (dwie wiktorie). Jedyną drużyną, która dwa razy z rzędu zdobyła tytuł mistrzowski, jest z kolei Hiszpania, która przed 8 laty na boiskach Polski i Ukrainy obroniła zdobyte w 2008 roku mistrzostwo.

POLSKA NA MISTRZOSTWACH

A sama historia startów Polaków w finałach mistrzostw Europy jest, wbrew pozorom, stosunkowo młoda. Zanim jednak – po raz pierwszy w historii – Polska awansowała do finałów, które odbyły się w 2008 roku na boiskach Austrii i Szwajcarii, począwszy od wspomnianego 1960 roku swój udział biało-czerwoni kończyli na etapie kwalifikacji przez 12 kolejnych startów. Dość powiedzieć, iż nie uczyniła tego nawet osławiona już „złota” drużyna Kazimierza Górskiego, choć gdyby ilość miejsc w zmaganiach finałowych byłaby zbliżona do obecnej, z pewnością takiego problemu ów zespół by nie miał.

WĘ RY DAPESZT P SK S AR NA PO E NO

repezentacja Polski zdjęcie arch.

Start Polaków w 2008 roku w telegraficznym skrócie można by zawrzeć w stwierdzeniu, iż Polska rozegrała 3 spotkania. Pierwszy – mecz otwarcia, drugi – mecz o wszystko i trzeci, ostatni – mecz o honor. Skądś to znamy, prawda? Choć tam przynajmniej uniknęliśmy kompromitującego „niskiego pressingu", jaki zaprezentowali gracze Adama Nawałki podczas mistrzostw świata w 2018 roku w ostatnich 10 minutach spotkania z Japonią. Zanim jednak tak się stało, polscy piłkarze dali wiele długo oczekiwanej radości swoim kibicom w eliminacjach do turnieju. Pierwszy udział biało-czerwonych w finałach mistrzostw Europy stał się

udziałem drużyny holenderskiego szkoleniowca Leo Beenhakkera. Eliminacje Polacy zakończyli na 1. miejscu, wyprzedzając m.in. Portugalię z samym Cristiano Ronaldo w składzie. Wyniki w finałach – 0:2 z Niemcami, 1:1 ze współgospodarzem Austrią i porażka 0:1 z Chorwacją zastopowały jednak marzenia o podboju zmagań. Cztery lata później reprezentacja Polski, jako współgospodarz turnieju wspólnie z Ukrainą, start w finałach miała już zapewniony. Z racji rywalizacji na własnych boiskach, przy komplecie żywiołowo reagującej polskiej publiczności, oczekiwania były jeszcze większe. Zespół Franciszka Smudy niestety nie sprostał zada-

niu i po remisach 1:1 z Grecją i Rosją oraz porażce 0:1 z Czechami zakończył rywalizację na ostatnim miejscu w grupie A. Same mistrzostwa były jednak ogromnym sukcesem organizacyjnym, który w najlepszy możliwy sposób rozreklamował Polskę, zarówno jako organizatora innych ważnych imprez sportowych, jak i doskonałe miejsce do turystyki. Najbardziej udany był jednak turniej sprzed 5 laty, jaki odbył się na boiskach Francji. Reprezentacja Polski po wygranej 1:0 z Irlandią Północną, bezbramkowym remisie z Niemcami oraz wygranej 1:0 z Ukrainą awansowała nareszcie do dalszej fazy turnieju. Tam 25 czerwca

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

EURO 2020 |

| 7

8 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

NIEMCY, MONACHIUM ALLIANZ ARENA

2016 roku na Stade Geoffroy-Guichard w Saint-Étienne zmierzyła się z reprezentacją Szwajcarii. Po 90 minutach był remis 1:1, dogrywka także nie przyniosła rozstrzygnięcia i angielski arbiter Mark Clattenburg zarządził serię rzutów karnych, którą na własną korzyść rozstrzygnęli biało-czerwoni wygrywając 5:4. W ćwierćfinale na naszą drużynę czekała już drużyna Portugalii z Cristiano Ronaldo w składzie. Spotkanie rozpoczęło się dla naszej drużyny fantastycznie. Już w 2. minucie gola strzelił Robert Lewandowski, jednak pół godziny później wyrównał Renato Sanches. Do końca spotkania, a także w dogrywce, wynik nie uległ już zmianie i tym razem to sędzia Felix Brych z Niemiec zarządził karne. Niestety, jeden niewykorzystany rzut karny spowodował, że zakończyliśmy rywalizację na tym etapie finałów. Przed turniejem każdy polski kibic brałby chyba w ciemno ćwierćfinał, jednak fakt, że w półfinale czekali już Walijczycy powodował, że nasza, kibicowska wyobraźnia sięgała już do spotkania finałowego. A ten z kolei dość nieoczekiwanie, jako, że grali z gospodarzami turnieju Francuzami, roztrzygnęli na swoją korzyść nasi pogromcy z ćwierćfinału – Portugalczycy, po raz pierwszy w historii triumfując w turnieju tej rangi.

PO E NO

AZER E D AN AK STADION OLIMPIJSKI W BAKU PO E NO

UDANE ELIMINACJE

W eliminacjach do Euro 2020 reprezentację prowadził Jerzy Brzęczek, który objął to stanowisko po Adamie Nawałce. Mimo niezadowalającej kibiców jakości gry biało-czerwoni wygrali grupę „G" zostawiając w pokonanym polu drużyny Austrii, Macedonii Północnej, Słowenii, Izraela i Łotwy. W ten sposób, po raz czwarty z rzędu, polska reprezentacja zagra w turnieju finałowym mistrzostw Europy w piłce nożnej! Niestety, dotychczasowemu selekcjonerowi nie dane będzie jednak cieszyć się z prowadzenia polskiej kadry w mistrzostwach, ponieważ 18 stycznia 2021 roku Jerzy Brzęczek przestał pełnić obowiązki selekcjonera reprezentacji Polski; nawiasem mówiąc, na mocy jednoosobowej decyzji prezesa PZPN Zbigniewa Bońka. Dokładnie 21 stycznia drużynę objął portugalski szkoleniowiec Paulo Manuel Carvalho de Sousa, czyli po prostu Paulo Sousa. I to on poprowadzi reprezentację Polski w zbliżających się mistrzostwach Europy.

EURO 2020 W 2021 ROKU

HISZPANIA, SEWILLA ESTADIO LA CARTUJA PO E NO

Zanim jednak będziemy mieli sposobność cieszyć się (oby!) dobrą i skuteczną grą Lewandowskiego i spółki, należy wspomnieć, że 25 stycznia 2013 roku Komitet Wykonawczy UEFA podjął decyzję o zorganizowaniu Euro 2020 w 12 miastach w 12 różnych państwach-gospodarzach. W ten sposób władze futbolu na Starym Kontynencie chciały uczcić 60. rocznicę pierwszego Euro. Kandydatury były przyjmowane od kwietnia do września 2013. We wrześniu 2014 zostali wybrani ostateczni gospodarze mistrzostw. W eliminacjach do Euro wzięły udział reprezentacje wszystkich członków UEFA, włącznie z wszystkimi gospodarzami turnieju finałowego. Polska zrezygnowała ze współorganizacji turnieju. Modyfikacja planów

EURO 2020 |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 nastąpiła natomiast 23 kwietnia 2021 roku, gdy UEFA z powodów pandemicznych zdecydowała się na odwołanie wspomnianych już powyżej meczów z Bilbao i Dublina, a spotkania, które miały zostać tam rozegrane, zostały przeniesione do Sewilli, Sankt Petersburga oraz Londynu (mecz 1/8 finału pierwotnie mający się odbyć w Dublinie). 30 listopada 2019 roku odbyło się w Bukareszcie losowanie grup finałowych. Do 1/8 finału awansują po dwie najlepsze z każdej z nich oraz cztery najlepsze z trzecich miejsc. Mecze rozgrywane zostaną o godz. 15.00, 18.00 i 21.00 (CET). Reprezentacja Polski wystąpi w grupie E. Pierwszy mecz rozegra 14 czerwca w Sankt Petersburgu ze Słowacją, następnie zmierzy się 19 czerwca z Hiszpanią w Sewilli, a fazę grupową zakończy cztery dni później meczem ze Szwecją, ponownie w Sankt Petersburgu. Oby z lepszym skutkiem niż na ostatnich mistrzostwach świata, aby – cytując słowa prezesa PZPN Zbigniewa Bońka – w przeciwieństwie do poprzednich prezesów PZPN „nie postarzeć się w trakcie meczów grupowych o sto lat”.

NIE TYLKO PIŁKARZE…

Rywalizacja odbędzie się na następujących obiektach: Stadion Olimpijski w Baku, Parken w Kopenhadze, londyńskim Stadionie Wembley, Allianz Arena w Monachium, Puskás Aréna w Budapeszcie, Stadio Olimpico w Rzymie, Johan Cruyff ArenA w Amsterdamie, Arenie Narodo-

wej w Bukareszcie, Stadionie Kriestowskijm w Sankt Petersburgu, hampden Park w Glasgow oraz na Estadio la Cartuja w andaluzyjskiej Sewilli. Wspomnę przy tym, iż mecz otwarcia odbędzie się w Rzymie na stadionie Stadio Olimpico. Rozpocznie się o godzinie 21:00 CET. Następnie codziennie rozegranych zostanie od 2 do 4 spotkań do 24 czerwca. 25 i 26 czerwca będą dniami wolnymi. Natomiast finał zaplanowano na 11 lipca na stadionie Wembley w Londynie.

SĘDZIOWIE

Nad poprawnym przebiegiem każdego ze spotkań czuwać będzie jeden z 18 sędziów głównych, zakwalifikowanych przez UEFA. Wśród nich zabrakło reprezentanta Polski. Ściślej – UEFA wybrała tylko trzech arbitrów z Polski, którzy wezmą w ogóle udział w zbliżającym się Euro 2020. Wśród nich znaleźli się Paweł Gil (w zespole sędziów VAR) oraz Marcin Boniek i Bartosz Frankowski (sędziowie pomocniczy pełniący funkcję czwartego sędziego lub rezerwowego sędziego asystenta). Po raz pierwszy spotkania finałów mistrzostw Europy poprowadzą natomiast sędziowie z... Ameryki Południowej. To efekt współpracy nawiązanej między Europejską Unią Piłkarską (UEFA) i Południowoamerykańską Konfederacją Piłki Nożnej (CONMEBOL). Szansę poprowadzenia meczów Euro 2020 otrzyma Argentyńczyk Fernando Rapallini, któremu towa-

| 9

10 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

ANGLIA, LONDYN STADION WEMBLEY PO E NO

rzyszyć będą jego asystenci. Z kolei na Copa America 2021, które odbędzie się w Argentynie i Kolumbii, wysłany zostanie Hiszpan Jesus Gil Manzano. Co ciekawe – Stephanie Frappart będzie pierwszą kobietą, która zostanie sędzią podczas finałów mistrzostw Europy w piłce nożnej mężczyzn. Francuzka, która w tym sezonie miała już okazję prowadzić kilka spotkań męskich drużyn w rozgrywkach klubowych i reprezentacyjnych, podczas meczów Euro 2020 będzie pełniła funkcję czwartego sędziego.

VAR, GOAL-LINE I... SPRAY

Po raz pierwszy w historii tych rozgrywek podczas turnieju ma zostać użyty system wideoweryfikacji VAR. To kolejny turniej, gdy na pomoc sędziom i kibicom przyjdzie technika. Już na poprzednich bowiem, we Francji została zastosowana metoda goal-line, pozwalająca ocenić np., czy futbolówka całym swoim obwodem minęła linię bramkową. Inną nowością na zawodach tej rangi był wówczas... spray, teraz doskonale już znany kibicom piłkarskim. Arbitrzy wyznaczają nim punkt wykonywania rzutu wolnego oraz linię ustawienia się zawodników w murze. Niby niewiele, ale jakże cieszy…

PIŁKA

ASKOTKA PIOSENKA

Od pewnego czasu każda z wielkich imprez, czy to mistrzostw świata czy Europy, cechuje się również własnymi, autorskimi elementami, jak np. rodzajem piłki. Tegoroczna nosi nazwę „Uniforia”, a jej nazwa nawiązuje do jedności i euforii, czyli wartości, jakie niesie za sobą piłka nożna. Na śnieżnobiałą futbolówkę naniesiono wzory w postaci czarnych linii, sprawiających wrażenie jakby były malowane pędzlem. Linie te mają symbolizować zatarcie różnic między narodowościami. Szerokie czarne pociągnięcia pędzlem są oddzielone jaskrawymi kolorowymi liniami. Te natomiast symbolizują zarówno inność uczestników, ale i bliskość różnych kultur. Ale nie może też być imprezy sportowej o tej skali bez własnego hymnu i maskotki. Oficjalną piosenką na tegoroczne Euro jest utwór „We Are The People”, który nagrali Bono i The Edge, czyli słynni muzycy zespołu U2 oraz holenderski DJ Martin Garrix. Pierwszy raz „na żywo” zagrają tę piosenkę podczas ceremonii otwarcia Euro 2020 – 11 czerwca 2021 r. w Rzymie, przed meczem otwarcia między Turcją i Włochami. Oficjalną maskotką mistrzostw Europy 2020 w piłce nożnej jest natomiast „Skillzy".

Postać jest inspirowana freestylem i kulturą ulicznej piłki nożnej, przedstawiającą chłopca wykonującego różne piłkarskie sztuczki. Warto tu wspomnieć, że pierwsza maskotka pojawiła się na mistrzostwach Europy w 1980 roku. Gospodarzem turnieju byli Włosi, a twarzą imprezy został chłopczyk z długim nosem o imieniu, jakże by inaczej, Pinokio.

COOLTIME / RECENZJA |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

SZCZEPIENIA

Co do reprezentacji narodowych nie ma przymusu szczepień ze strony UEFA, FIFA czy PZPN. Polska federacja zorganizowała jednak szczepienia, by zmniejszyć ryzyko wypadnięcia piłkarzy z powodu ewentualnej choroby. W grupie 19 z 26 piłkarzy naszej reprezentacji, którzy postanowili zaszczepić się jednodawkowym preparatem Johnson & Johnson jest m.in. kapitan Robert Lewandowski. Ze względu na RODO nie podano jednak informacji, którzy piłkarzy odmówili zaszczepienia się. Już wcześniej szczepienie przeszedł m.in. selekcjoner reprezentacji Polski – Paulo Sousa. Co zaś się tyczy kibiców, to UEFA już wcześniej deklarowała, że wszystkie mecze muszą się odbyć z udziałem kibiców na trybunach, a kwestię tego, jak to zorganizować i jakie kryteria przyjąć, pozostawiła poszczególnym krajom, które organizują turniej. Stąd m.in. odpadnięcie ze współorganizowania turnieju Dublina i Bilbao, których restrykcje sanitarne nie pozwalały na udział kibiców na trybunach. I tak np. restrykcyjnie podchodzą do sprawy Węgrzy, którzy zorganizują w Budapeszcie 3 mecze grupowe (pojedynki Węgier z Portugalią i Francją oraz

mecze Portugalia-Francja) oraz mecz 1/8 finału. Gergely Gulyas, szef kancelarii premiera Węgier poinformował, że na stadion w Budapeszcie będą mogli wejść tylko… kibice zaszczepieni przeciw COVID-19. Minister kultury Danii Joy Mogensen powiedziała, że stadion Parken w Kopenhadze będzie podczas meczów Euro 2020 wypełniony przynajmniej w 30 procentach. Zakładając, że pojemność stadionu to 38 tysięcy widzów, mecze na nim obejrzy przynajmniej 12 tysięcy fanów. Jednocześnie Dania zadeklarowała, że jeśli sytuacja z pandemią koronawirusa będzie pod kontrolą, dopuści możliwość wpuszczenia większej liczby fanów. W Kopenhadze organizowane mają być 3 mecze grupowe i 1 mecz 1/8 finału turnieju. Z kolei Włosi, dla przykładu, poinformowali, że podczas meczów piłkarskich mistrzostw Europy warunkiem wstępu na Stadion Olimpijski w Rzymie będzie okazanie świadectwa szczepienia przeciwko Covid-19 lub negatywnego wyniku testu – co ogłosił dyrektor sanitarny stołecznego szpitala zakaźnego Francesco Vaia. Co istotne w kwestii kibiców, 16 kwietnia br. UEFA poinformowała, że tegoroczne mistrzostwa Europy w piłce nożnej odbędą się z kibicami na trybunach. Osiem miast-gospodarzy potwierdziło od razu gotowość ich przyjęcia w licz-

| 11

12 |

bie odpowiadającej co najmniej 25 procent pojemności stadionów., jak to uczynił np. Londyn. Natomiast Amsterdam, Bukareszt, Kopenhaga oraz Glasgow udostępnią od 25 do 33 procent miejsc, z kolei Sankt Petersburg oraz Baku – 50 procent. Jedynie Budapeszt udostępni 100 procent miejsc dla fanów. Oczywiście pod warunkiem wspomnianym powyżej.

POLSKA

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

IAŁO

ZERWONI

W czym upatrują swoje szanse nasi rodzimi kibice i specjaliści piłkarscy? Jednym z głównych argumentów jest z pewnością osoba nowego selekcjonera reprezentacji Polski – Paulo Sousy. Co prawda trzy pierwsze spotkania w eliminacjach do mistrzostw świata 2022 nie wypadły nad wyraz okazale (Węgry 3:3, Andora 3:0, Anglia 1:2), jednak był

E Tylko raz udało się obronić tytułu mistrza Europy. Dokonała tego drużyna Hiszpanii w 2012 roku. Warto nadmienić, że tego samego dnia Hiszpania, jako pierwsza reprezentacja w dziejach, zdobyła tytuł mistrzowski trzeci raz z rzędu (posiadając tytuł mistrzów świata) Trzy razy tytuł zdobył gospodarz turnieju. Miało to miejsce w 1964, 1968 i 1984. Pierwszą czerwoną kartkę w historii ME otrzymał Anglik Alan Mullery w 89. minucie meczu półfinałowego (5 czerwca 1968), gdzie Jugosławia pokonała Anglię 1:0. Najwięcej goli (9) na jednych mistrzostwach zdobył Michel Platini. Stało się to we Francji w 1984 roku. Najmłodszymi uczestnikami ME byli Holender Jetro Willems (w 2012 roku miał 18 lat i 71 dni) i Belg Enzo Scifo (w 1984 roku miał 18 lat i 115 dni). W mistrzostwach Europy zdobywca złotego medalu zawsze uczestniczy w eliminacjach następnych mistrzostw. Tytuł mistrza Europy w 1992 zdobyła drużyna Danii, która nie uzyskała bezpośredniego awansu do tego turnieju, a zastąpiła wykluczoną Jugosławię (za prowadzenie przez ten kraj działań wojennych w Bośni). Tylko trzy razy zdarzyło się, aby gospodarz bądź współgospodarze nie wyszli z grupy (Belgia w 2000, Austria i Szwajcaria w 2008 oraz Polska i Ukraina w 2012). ME 2012 były pierwszą dużą imprezą piłkarską, w której ani jeden mecz nie został poprowadzony przez sędziego z obywatelstwem kraju gospodarza bądź gospodarzy. Spośród sędziów liniowych także nikt nie reprezentował Polski lub Ukrainy.

to dopiero początek jego pracy z kadrą, zatem z pewnością należy dać czas trenerowi na poskładanie reprezentacji wedle własnej koncepcji. A że czasu było i jest niewiele, tym zadanie stojące przed nim jest trudniejsze. Kolejnym argumentem na plus reprezentacji Polski jest oczywiście osoba Roberta Lewandowskiego. Najlepszy piłkarz świata poprzedniego sezonu nie potrzebuje rekomendacji, więc skupmy się na innych zaletach drużyny. Już wcześniej Sousa postanowił, że bramkarzem nr 1 na mistrzostwach będzie Wojciech Szczęsny, jednak Łukasz Fabiański także stanowi solidne zabezpieczenie bramki biało-czerwonych. Formacja obronna nie buduje co prawda jeszcze monolitu, jednak para Bednarek-Glik daje nadzieję na to, że przeciwnikom nie będzie łatwo przebić się przez naszą defensywę. Środek pola należeć będzie do świeżo upieczonego taty – Piotra Zielińskiego, doświadczonego Grzegorza Krychowiaka i prawdopodobnie odkrycia ostatnich kilku tygodni – Jakuba Modera występującego w Premier League Brighton. Wśród napastników pewnik jest jeden – Robert Lewandowski, jednak wobec kontuzji Krzysztofa Piątka, eliminującej go z mistrzostw oraz wciąż niepewnej sytuacji o stanie zdrowia Arkadiusza Milika, trener Sousa ma z pewnością o czym myśleć. Tak czy inaczej naszą siłą na mistrzostwach powinien być po prostu zespół. A kwestie taktyczne zostawmy już trenerowi reprezentacji i... trzymajmy kciuki za naszych!

E RO W T

Prawa do transmisji wszystkich 51 spotkań Euro 2020 posiada Telewizja Polska. Mecze będą transmitowane na kanałach TVP 1, TVP 2 i TVP Sport oraz online na sport.tvp.pl i w aplikacji TVP Sport. Początek już 11 czerwca. W Rzymie Włosi zagrają z Turcją. 14, 19 i 23 czerwca mecze ze Słowacją, Hiszpanią i Szwecją rozegra reprezentacja Polski.

nią (19 czerwca, godz. 21:00) skomentuje duet Jacek Laskowski – Robert Podoliński. Z kolei mecz ze Szwecją (23 czerwca, godz. 18:00) poprowadzą Dariusz Szpakowski i Andrzej Juskowiak. Spotkania będzie można oglądać także z angielskim komentarzem, z audiodeskrypcją (z dokładniejszym opisem wydarzeń dla osób niewidomych i słabowidzących) lub... bez komentarza.

Dokładnie 21 stycznia drużynę objął portugalski szkoleniowiec Paulo Manuel Carvalho de Sousa, czyli po prostu Paulo Sousa. I to on poprowadzi reprezentację Polski w zbliżających się mistrzostwach Europy Finał 11 lipca na Wembley. Co istotne – publiczny nadawca nie sprzedał sublicencji do pokazywania niektórych meczów nadawcom komercyjnym. Znamy już także pary komentatorskie, które poprowadzą grupowe mecze Polaków na Euro 2020. Przy spotkaniu pierwszej kolejki ze Słowacją (14 czerwca, godz. 18:00) będą pracować Mateusz Borek i Kazimierz Węgrzyn. Starcie z Hiszpa-

Pozostałe pary komentatorów na Euro 2020 stworzą Maciej Iwański i Marcin Żewłakow, Michał Zawacki i Andrzej Strejlau oraz Sławomir Kwiatkowski i Jacek Zieliński.

TRZY A

Y K I KI

A jakie są szanse polskiej reprezentacji na odniesienie sukcesu podczas tegorocznego Euro? Tu zachodzi odwieczna

EURO 2020 |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 kibicowska walka rozumu z sercem. To drugie z pewnością widzi nas co najmniej w spotkaniu ćwierćfinałowym, jak poprzednim razem, jednak rozum, statystyka, a także typowania większości bukmacherów nie są aż tak optymistyczne. Nawet mimo obecności w składzie Roberta Lewandowskiego. Warto zatem wiedzieć, iż obecnie Polska zajmuje 21. miejsce w rankingu Międzynarodowej Federacji Piłkarskiej (FIFA), natomiast rywale Polaków w grupie E tegorocznego Euro: Słowacja zajmuje 36. miejsce, Hiszpania jest szósta, natomiast Szwedzi plasują się na 18. miejscu. Na pocieszenie pozostaje nam wiedza, że statystyka na boisku nie ma znaczenia, a wszystko jest w rękach… i nogach piłkarzy. W głowach oczywiście przede wszystkim. Kto jest natomiast faworytem na końcowy sukces podczas Euro? Największym, nie tylko wg bukmacherów, są reprezentacje aktualnego mistrza świata – Francji oraz Belgii, Niemiec, Hiszpanii i Anglii. Wysoko stawiane są także akcje aktualnego mistrza Europy – Portugalii, wicemistrza świata Chorwacji, a także powracających do świetności Włochów oraz Holendrów. Jak jednak się stanie, dowiemy się 11 lipca, po końcowym gwizdku sędziego w spotkaniu finałowym, rozegranym na dobrze nam znanym Wembley. W futbolu jednak pewne jest tylko jedno: to, że – jak mawiał Kazimierz Górski – „Piłka jest okrągła, a bramki są dwie”. Zatem – trzymajmy kciuki za biało-czerwonych i niech wygra najlepszy!

WŁO Y RZY STADIO OLI PI O PO E NO

OLANDIA A STERDA O AN R Y ARENA PO E NO

ROS A PETERS R STADION KRIESTOWSKI PO E NO

R NIA KARESZT ARENA NARODOWA PO E NO

| 13

14 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

FAZA GRUPOWA (11-23 czerwca)

Turcja – Włochy, grupa A (11.06.2021, Rzym) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja o ilna P

Walia – Szwajcaria, grupa A (12.06.2021, Baku) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja o ilna P

Dania – Finlandia, grupa B (12.06.2021, Kopenhaga) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja o ilna P

Belgia – Rosja, grupa B (12.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja o ilna P

eprezentacja Polski przed

Anglia – Chorwacja, grupa D (13.06.2021, Londyn) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja o ilna P

Austria – Macedonia Płn., grupa C (13.06.2021, Bukareszt) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P

Holandia – Ukraina, grupa C (13.06.2021, Amsterdam) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P P port

o ilna

(14.06.2021, Glasgow) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja o ilna

Polska – Słowacja, grupa E

Hiszpania – Szwecja, grupa E

o ilna

Węgry – Portugalia, grupa F (15.06.2021, Budapeszt) Pocz tek ecz P port P P .P aplikacja P

o ilna

Francja – Niemcy, grupa F (15.06.2021, Monachium) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja P

o ilna

stria .

Turcja – Walia, grupa A

(16.06.2021, Rzym) Pocz tek ecz P P port P P .P P

(18.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja P

o ilna

aplikacja

o ilna

(18.06.2021, Glasgow) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P

o ilna

Anglia – Szkocja, grupa D

aplikacja

o ilna

(17.06.2021, Bukareszt) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja P

o ilna

aplikacja

(17.06.2021, Kopenhaga) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja P

(19.06.2021, Budapeszt) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P

o ilna

Portugalia – Niemcy, grupa F (19.06.2021, Monachium) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P

Dania – Belgia, grupa B

o ilna

Hiszpania – Polska, grupa E o ilna

aplikacja

o ilna

(20.06.2021, Baku) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja o ilna P retrans isja rans isja czona z ecz och alia i z ajcaria rcja P port P P .P aplikacja o ilna od odz.

Ukraina – Austria, grupa C

Węgry – Francja, grupa F

Ukraina – Macedonia Płn., grupa C

(17.06.2021, Amsterdam) Pocz tek ecz P P port P P .P o ilna P

(18.06.2021, Londyn) Pocz tek ecz P P port P P .P P

Włochy – Walia, grupa A (20.06.2021, Rzym) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P

Szwajcaria – Turcja, grupa A

Chorwacja – Czechy, grupa D

Holandia – Austria, grupa C o ilna

Polska

Szwecja – Słowacja, grupa E

Włochy – Szwajcaria, grupa A

(14.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz P P P port P P .P aplikacja o ilna o entatorz ate sz orek i azi ierz ę rz n (14.06.2021, Sewilla) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja

(16.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz P P port P P .P aplikacja P (16.06.2021, Baku) Pocz tek ecz P P port P P .P P

Szkocja – Czechy, grupa D

k aili kac jn

Transmisje meczów na żywo online i w aplikacji Finlandia – Rosja, grupa B

o ilna

ecze

(19.06.2021, Sewilla) Pocz tek ecz P P P port P P .P aplikacja o ilna o entarz acek asko ski i o ert Podoli ski

Rywale odkrywają karty. Znamy składy Słowacji i Szwecji

(21.06.2021, Bukareszt) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P retrans isja

o ilna

Macedonia Płn. – Holandia, grupa C (21.06.2021, Amsterdam) Pocz tek ecz P port P P .P aplikacja P

o ilna

Finlandia – Belgia, grupa B (21.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz P port P P .P aplikacja P

o ilna

Rosja – Dania, grupa B (21.06.2021, Kopenhaga) Pocz tek ecz P P P .P aplikacja P retrans isja

o ilna

Czechy – Anglia, grupa D (22.06.2021, Londyn) Pocz tek ecz

| 15

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 TVP 1, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna: 20:40 TVP 4K: 18:05

Chorwacja – Szkocja, grupa D (22.06.2021, Glasgow) Pocz tek ecz TVP 2, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna:: 20:35 P retrans isja rans isja czona z ecz zech n lia i hor acja zkocja P port P P .P aplikacja o ilna od odz.

Słowacja – Hiszpania, grupa E (23.06.2021, Sewilla) Pocz tek ecz TVP 2, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna: 17:35 P retrans isja

Szwecja – Polska, grupa E (23.06.2021, Petersburg) Pocz tek ecz TVP 1, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna: 17:25 TVP 4K: 15:00 o entarz ari sz zpako ski ndrzej sko iak rans isja czona z ecz z ecja Polska i o acja iszpania P port P P . P aplikacja o ilna od odz.

Niemcy – Węgry, grupa F (23.06.2021, Monachium) Pocz tek ecz TVP 2, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna: 20:30 P retrans isja

Portugalia – Francja, grupa F (23.06.2021, Budapeszt) Pocz tek ecz TVP 1, TVPSPORT.PL, aplikacja mobilna: 20:40 TVP 4K: 20:35 rans isja czona z ecz ie c ę r i Port alia rancja P port P P .P aplikacja o ilna od odz.

FAZA PUCHAROWA (26 czerwca – 11 lipca)

A – B,

nału

(26.06.2021, Amsterdam) Pocz tek ecz TVP 2: 17:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 16:05

A – C,

nału

(26.06.2021, Londyn) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P TVP 4K: 20:25

C – D E F,

aplikacja

o ilna

B – A D E F, (27.06.2021, Sewilla) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P TVP 4K: 20:25

o ilna

nału

aplikacja

(28.06.2021, Bukareszt) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 20:25

D – F,

o ilna

nału

(29.06.2021, Londyn) Pocz tek ecz P P port P P mobilna, TVP 4K: 17:35

E – A B C D,

aplikacja

nału

(29.06.2021, Glasgow) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 20:25

zwycięzca , nału

zwycięzca , nału (3.07.2021, Rzym) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P TVP 4K: 20:25

zwycięzca , nału (6.07.2021, Londyn) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P TVP 4K: 18:00

(7.07.2021, Londyn) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P TVP 4K: 18:00

o ilna

– zwycięzca

aplikacja

o ilna

– zwycięzca

aplikacja

o ilna

– zwycięzca

aplikacja

PRODUCENT I INSTALATOR

o ilna

– zwycięzca

(2.07.2021, Monachium) Pocz tek ecz TVP 1: 20:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 20:25

(3.07.2021, Baku) Pocz tek ecz TVP 2: 17:35 P port P P TVP 4K: 16:05

o ilna

– zwycięzca

(2.07.2021, Petersburg) Pocz tek ecz TVP 2: 17:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 16:05

Finał

nału

(28.06.2021, Kopenhaga) Pocz tek ecz TVP 2: 17:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 16:05

nału

zwycięzca , nału

nału

(27.06.2021, Budapeszt) Pocz tek ecz TVP 2: 17:35 P port P P .P aplikacja TVP 4K: 16:05

D – E,

o ilna

F – A B C,

o ilna

Plastik Szkło Drewno Aluminium

OKNA DRZWI ŚWIETLIKI DRZWI PRZESUWNE I HARMONIJKOWE

– zwycięzca

aplikacja

o ilna

, ondyn

P TVP 1: 20:15 P port P P .P aplikacja o ilna TVP 4K: 18:00 o entarz ari sz zpako ski ndrzej sko iak

GODZINY WG CZASU W POLSCE

Fabryka i showroom: 1 Cumberland Avenue Park Royal London NW10 7RX 0208 963 9701

info@perfectcrystal.co.uk www.pwindows.co.uk

16 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| EURO 2020

BRAMKARZE: .Ł est a

.P ellas

nited

D erona

.W ent s

S r n

.Ł S olo na

.K ene ento

O RO

djęcia

h tterstock i

ikipedia

Skład reprezentacji Polski na Euro 2020 wraz z numerami zawodników Y

o tha pton

. a pdoria en a

.T K na o ij

.K ak

.P hica o ire

.K er

. K eeds nited

. ri hton

. arnsle

P zęstocho a

PO O NI Y .T ech Pozna

.K Po o

K zczecin

Z apoli

. R oko oti osk a

. oko oti

K osk a

NAPASTNI Y

L orino

.D ort na

.R L a ern onachi

K esseldor

o nt

.A l pi e ars lia

SZTA SZKOLENIOWY REPREZENTA I POLSKI P S trener reprezentacji Polski S P as stent . Piast li ice

trener

S trener as stent

trener ra karz L S P trener prz oto ania iz czne o A D trener prz oto ania iz czne o analit k

.P or ich it

o e l ion

ank in or acji P izjoterape ta A K W izjoterape ta K

P sze lekarz

izjoterape ta tea

aloniki

ana er ds. sporto ch rzecznik praso Ł tea ana er ds. lo ist ki P K kiero nik techniczn P S as. kiero nika techniczne o T L k charz

EURO 2021 |

| EURO 2020

W związku z koronawirusem biuro EERC jest zamknięte, ale nasi doradcy wciąż pomagają. Masz pytania jak uzyskać status osiedlony? Nie wiesz czy masz prawo do zasiłku chorobowego? Boisz się, że brak zleceń cię zrujnuje?

Dzwoń lub pisz: status osiedlony euss@eerc.org.uk 07936507511 zasiłki, praca, problemy mieszkaniowe info@eerc.org.uk 07521857415

COVID-19

Danwood pracuj w Wielkiej Brytanii v3 wybrany 131x167mm C4V druk.pdf

23/03/21

08:16

| 19

EURO 2020 |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 Marietta Przybyłek m.przybylek@cooltura.co.uk

Gdzie w Londynie można oglądać Euro 2020? ecze Euro będą rozgrywane w 11 europejskich krajach od 11 czerwca do 11 lipca 1 roku. Transmisję będzie można oczywiście oglądać w doborowym towarzystwie w licznych londy skich miejsc wkach. ecz otwierający Turcja Włochy odbędzie się w Rzymie, natomiast ostateczne rozstrzygnięcie na stadionie Wembley w Londynie. Reprezentacja Polski zagra mecze w grupie E. 1 czerwca w ankt Petersburgu o godz. 1 . Polska zagra ze łowacją, 1 czerwca w ewilli o godz. 1 zmierzymy się z iszpanią, a czerwca o godzinie 1 zagramy w ankt Petersburgu ze zwecją. Zobaczcie, gdzie w Londynie można oglądać mecze Euro ? Przygotowała Marietta Przybyłek

4THEFANS AT OVAL SPACE al pace

UEFA MEN’S EURO 2020 TRAFALGAR SQUARE

aj iększa lond ska stre a ki ica podczas ro ędzie znajdo a się na ra al ar are dzie zostan pokazane sz stkie ecze n lii p ina oraz sa ina . Poje no stre ki ica podczas pier sz ch d ch ecz ędzie nosi os co pod kto ane jest konieczno ci zape nienia a ane o d stans spo eczne o. Podczas pier sz ch d ch ecz n lii przeci ko hor acji i zkocji stre a ki ica ędzie o ci cznie kl czo ch praco nik chc c doceni ich si ek czasie pande ii. e li czer ca z odnie z plana i rz d zostan zniesione o ostrzenia stre a ki ica ędzie o a po ie ci a an pi ki no nej. a p la ilet na stre ę ki ica ędzie o li a do zdo cia o lnodostępnej loterii. stre ie ki ica na ra al ar are pro adzona ędzie polit ka zero ej tolerancji o ec rasiz i inn ch or d skr inacji. Potters ields Park o ok rat sza znajdo a ędzie się r nie ioska pi karska ded ko ana rodzino kt rej l dzie ęd o li ciesz się lond ski late zrelakso a oraz ch on at os erę sporto ej r alizacji.

Priestle a ondon anssocialcl .co

ocial l r ana po raca z nie jedn ale d ro. e n trz iejsce posa one jest o ro n s ste d ięko a tak e no ar r i ekran pi n . ocial l r ana aj z pe nie no p szn ch r er . iejsce jest stanie po ie ci

al ondon

the ans.t

TRUMAN’S SOCIAL CLUB tr

o ad i ekrana i do o l dania etro ekran i naj szej klas znajd je się na ze n trz o r dk k chnię ięc nale spodzie a się a ki ic .

he ans r cho i pier sz ie cie park ki ic a lond cz c o li sp lnie ięto a ro. al pace ethnal reen jest posa on o ro ne ekran przeci od lasko e i iato ej klas s ste d ięko . rane dni prze ie ecz ędzie o a ian przez le end pi ki no nej takie jak on ottee cz Pa l erson. przer ach czas ęd ki ico ila e oraz konk rs . ilet o lne o ej j d a drinki i ciasto dostępna jest r nie opcja P.

COOLTIME |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

| 21

FLAT IRON SQUARE

lat ron are o th ark treet London, SE1 1TD latirons are.co. k

lat ron are o jedn ze znako it ch iejsc kt r o na o o l da istrzost a iata rok . iejsce to posiada o ro n ekran o rodzie oraz iele panora iczn ch ekran rozsian ch po ca ej przestrzeni tak a ka d ledzi akcję. ieraj c to iejsce do ledzenia ecz podczas ro nie ędziecie na pe no odni lat ron are jedzenie ędzie ser o ane .in. przez az red reddos d ain o kachai a onna ats topia i other l cker.

THE BAT AND BALL

Westfield stratford city, The Street, London E20 1EN www.thebatandball.com

Po o on trat ord e schodni ond nie he at nd all to za a n plac za a z pin pon ie tle kt r jest przeznaczon dla an pi ki no nej. e li ieszkacie na po dni jest to a ci e iejsce a ra się raz z ekip na sp lne o l danie ecz ro . przer ie na iejsc o na zje p szn pizzę i ocz i cie ra tenisa sto o e o.

LONDON BRIDGE ROOFTOP olech rch o se ondon london rid eroo top.co

BOXPARK 2‒

e li chcecie o l da ecz z idokie na k lto panora ę na dach ondon rid e. iejsce posa one ędzie etro ltra . la s akosz do or ędzie in er Pi oraz z eczki r anizatorz zapo iadaj codzienne stęp

ethnal reen d ondon

ond n tle sicie da się ekran kino oraz tele izor e a skie r er do te o pi o .

SKYLIGHT

eor e t ro don l pic a e le Park e le o park.co. k

o acco ock ondon sk li htlondon.co

k li ht zainstalo a o na dach i ant czn ekran niejsze ekran znajdo a ęd się pod per ol kt ra a siedzenia st l sali pi nej. kran ędzie r nie dostępn sali koktajlo ej z pr atn are oraz ock t ar o acco ock kt r o na po cz pr atnie.

Po kilk epickich pokazach P char iata rok o park raca do r na ro. ecze ęd pokaz ane lokalizacjach horeditch ro don i e le . la ki ic dostępne ęd d e ekran jako ci . cz i cie prz li o licz na d asort ent tr nk i jedzenie. r anizatorz prze id j o ci specjaln ch.

NORDIC BAR

e an t ondon .nordic ar .desi n

P ni ht.co

e li sz kacie ajne o iejsca z do r at os er do o l dania ro ond nie z pe no ci ędzie ni ordic ar. p ie t ęd trans ito ane sz stkie ecze kt re zostan roze rane podczas t rniej ro . en nie za raknie asz ch l ion ch tr nk oraz przek sek. d poniedzia k do pi tk po iędz odzin i a so ot i niedziele odzinach ordic ar a iel iane przez sz stkich app o r

| COOLTRIP

Sobota i niedziela 8.00-13.00

Dzień dobry weekend! Allan Cybulski poprowadzi dla Was sobotnie i niedzielne poranki od 8.00 do 13.00. W trakcie audycji naładuje Wasze baterie dobrą energią na cały dzień, poruszając lekkie i przyjemne tematy, idealne na weekendowy relaks. Coś na wesoło.

| 23

COOLTIME |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

10 goli mistrzostw Europy, które przeszły do historii

ANI E RO

E PORT

ALIA

OLANDIA

Zanim rozpoczną się mecze Euro , sięgnijmy do pamięci i przypomnijmy sobie najlepsze gole w historii tego turnieju. eśli chcecie zobaczyć ideo z tych niezapomnianych chwil, odwied cie stronę www.cooltura .co.uk! ecz Port alii z olandi rok dostarcz ano pi ki no nej ielkich e ocji cho je o prze ie do r taln ze z lęd na ilo t ch i czer on ch kartek. je o nik Port alia po raz pier sz historii esz a do ina ro. Pier sz ra kę dla Port alii strzeli ristiano onaldo jednak to ra ka aniche przesz a do historii. adrans po przer ie aniche odda strza cia z naro nika pola karne o. Pi ka z i pete pad a do ra ki k zaskoczeni sz stkich r nie sa e o aniche kt r z apa się a za o ę.

Przygotowała Marietta Przybyłek

ANTONIN PANENKA (RFN – ZE OSŁOWA A E RO

PA L AS OI NE SZKO A E RO

AN LIA

I AEL ALLA K A STRIA E RO

rok el radzie roze ran zosta ina o ecz istrzost rop po iędz a zechos o acj . in cie ecz re is . nik ecz ia zadec do a rz t karne. Po t jak cz artej serii rz t karn ch li oeness strzeli nad poprzeczk jedenast strza odda ia ntonin Panenka. zechos o acji pi karz strzeli zdec do anie cho ze spokoje ra karzo i eppe o i aiere nie da o się o roni . zechos o acja ten spos zosta a istrze rop .

AR O AN ASTEN ZWI ZEK RADZIE KI OLANDIA E RO

edn z k lto ch o ent historii ro i d po dzi dzie dla n lik jest ecz roze ran czer ca rok na stadionie illa Park ir in ha z zkocj . Pier sza ra ka pad a in cie ecz d strza odda lan hearer p niejsz kr l strzelc . ato iast ol kt r sz sc spo inaj po dzi pad jedena cie in t przed zako czenie ecz . spektak larn st l strza odda Pa l ascoi ne.

KAREL PO ORSKY E RO

PORT

ALIA

ZLATAN I RA I O I E RO

AN LIA

rok ospodarza i ro li z edzi kt rz charakter zo ali się a sol tn deter inacj . spotkani z n li pokazali s oje najlepsze o licze. na sa pocz tk ecz ola dla z ecji strzeli a id Platt. ra ka kt ra przesz a do historii nale jednak do o asa rolina kt r na osie in t przed ko ce ecz pięknie ijaj c n lik odda strza kt r ostatecznie prze a o nik ecz .

WŁO

SZWE A

ol z eda latana rahi o i a ecz z ocha i a sol tnie przeszed do historii ze z lęd na st l. ra niespodzie anie odda strza piętk po ietrz . Pi ka pad a do ra ki po i o e sta na niej ietn o ro ca ianl i i on. ikt jeszcze nie spodzie a się czas e latan rahi o i zajdzie pi ce no nej tak daleko.

ROS A

Fot. flickr.com, Mariusz Cieszewski

TO AS ROLIN SZWE A E RO

ŁASZ ZYKOWSKI POLSKA E RO

Po i o te o e podczas ro Polako nie da o się j z r p ol ak a aszcz ko skie o in cie spotkania daj c re is z osj na d o zapad pa ięci i sercach polskich ki ic .

RO ERT LEWANDOWSKI POLSKA PORT ALIA E RO

Fot. Sven Mandel / CC-BY-SA-4.0

ro pe ne o antast czn ch oli. trza kt r przeszed do historii odda arel Po orsk kt r ier inale po r Port alcz k .Po ecz pi karz zosta ciskan przez sa e o le a er sona.

Po t jak rok Polska prze ra a z ie ca i nik cze o nie sz a z r p do alki z tr dn przeci nikie stanę a stria. potkanie d o trz a o napięci a ienite o ola strzeli z rz t olne o ichael allac. i ic j ca czas na tr nach n ela erkel pro ienia a z rado ci.

olenderski pi karz arco an asten przeszed do historii jako jeden z najsk teczniejsz ch i naj ardziej t t o an ch za odnik lat . i . Podczas ina ro rok ecz ze i zkie adziecki arco an asten strzeli ra ro ra kę dzięki kt rej olandia z cię a z nikie .

NIE

Pię lat te podczas ro polskiej reprezentacji da o się przej do ier ina . dr iej in cie ecz z Port ali o ert e ando ski strzeli spektak larne o ola po kt r zrzed a ina sa e ristiano onaldo a tr n za rza od ia o czer one o apla z .

26 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 | Marcin Urban marcin@cooltura.co.uk

Niezwykła plaża iewiele jest miejsc na ziemi, w kt rych można położyć się na plaży mającej morze z dw ch stron. Tego niezwykłego zjawiska doświadczymy w pobliżu zatoki Challaborough ay, na południowym wybrzeżu Anglii. ietypowa plaża łączy ląd z wyspą urgh sland. Zapraszam na wycieczkę do urokliwego zakątka e on.

PLA A

IĘDZY

ISLAND I I

RY ON SEA

COOLTRIP |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

| 27

ISLAND W TRAK IE PRZYPŁYW

TRAKTOR K RS Y IĘDZY R ISLAND I BIGBURY-ON-SEA

Marcin Urban

elem naszej podróży jest położony w zatoce Challaborough ośrodek należący do sieci oferującej możliwość wynajęcia nowoczesnych domków kempingowych. To przystępna opcja – szczególnie, gdy wybieramy się na urlop w grupie 6-8 osób i możemy podzielić się kosztami. Domki są kompaktowe, ale mają osobne sypialnie, łazienkę z prysznicem i dobrze wyposażoną kuchnię z lodówką, kuchenką oraz podstawowymi naczyniami. Na terenie parku jest basen, siłownia, a wieczorami animowane zabawy dla dzieci i dancingi. W pobliżu znajduje się sklep z żywnością i podstawowymi produktami oraz restauracja. To popularna forma spędzania krajowych wakacji, szczególnie wśród angielskich rodzin z dziećmi. Park przyjmuje także gości z psami i kotami. Przejazd ponad 200 mil autem z Londynu autostradą M3 i drogą A303 zajmuje

CHALLABOROUGH BAY (według nawigacji) około 4,5 godziny. Ostatnie 12 mil to bardzo wąska, wiejska droga, na której wyminięcie się z pojazdem nadjeżdżającym z naprzeciwka może być dużym wyzwaniem. Trud podróży wynagrodzi jednak widok, jaki zobaczmy u jej kresu. Domki kempingowe są ustawione na zboczu doliny, przez którą płynie rzeczka wpadająca do Challaborough Bay. Całość jest otoczona wzgórzami, na których wypasają się owce. Zatoka ma szeroką, aczkolwiek kamienistą plażę. Okolice Challaborough Bay są bardzo popularnym miejscem wśród surferów z uwagi na występujące tam silne fale. Sama zatoka, ze względu na sięgającą daleko w głąb morza płyciznę jest doskonałym miejscem do nauki pływania na desce.

POZOSTAŁO I KAPLICY NA SZCZYCIE BURGH ISLAND

28 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| COOLTRIP

A l

Snapes Point – punkt widokowy z którego rozciąga się malownicza panorama na ujście Kingsbridge Estuary i miejscowość Salcombe z portem jachtowym.

PUB NA WYSPIE BURGH

W zatoce znajdują się dwa slipy – większy prywatny, który można wynająć do wodowania większych jachtów i publiczny, z którego można bezpłatnie skorzystać, jeśli mamy do wodowania niewielką łódkę. W odległości ok. 15 minut spacerem od Challaborough Bay znajduje się wspomniana na początku niezwykła atrakcja. Wchodząc na szczyt wzgórza dzielącego Challaborough Bay i Bigbury on Sea naszym oczom ukaże się niezwykły widok plaży z dwoma brzegami. Łączy ona Bigbury on Sea z wyspą Burgh Island. Szeroka, piaszczysta plaża jest kompletnie zatopiona podczas przypływów, dlatego chcąc skorzystać z niej koniecznie trzeba sprawdzić godziny odpływu (w czasie którego mieszkańcy wyspy mogą wjechać na plażę samochodami). Po zalaniu między wyspą i lądem kursuje specjalny traktor skonstruowany w latach 60. ubiegłego wieku. To platforma znajdująca się kilka metrów nad ziemią osadzona na czterech szerokich kołach, która jest w stanie brodzić w wodzie przy relatywnie spokojnym stanie morza. Prototyp pojazdu został opracowany w 1930 roku. Obecnie używany należy już do trzeciej generacji. Na Burgh Island znajduje się pub, luksusowy hotel oraz pozostałości kościoła, który był prawdopodobnie częścią działającego tam przed wiekami zakonu. W czasie II wojny światowej wyspa służyła jako punkt obserwacyjny. Zbudowano na niej dwa małe bunkry do obserwacji wybrzeża, a dostępu do niej broniły zapory przeciwczołgowe. Wyspa była inspiracją dla Agathy Christie do napisania wydanej w 1941 roku książki „Zło, które żyje pod

słońcem”, której bohaterem był detektyw Hercules Poirot. Kolejnego dnia pobytu w Challaborough Bay warto wybrać się szlakiem prowadzącym wzdłuż wybrzeża na zachód od zatoki. Prowadzi on górzystym, klifowym brzegiem poprzecinanym dolinami, które kończą się malowniczymi zatokami wyrzeźbionymi w skałach przez wodę – Ayrmer Cove i Westcombe. Podejścia są momentami bardzo strome i wyczerpujące. Płaską alternatywą jest droga powrotna przez wsie położone w głębi lądu. Challaborough Bay będzie dobrym wyborem, jeśli planujemy tydzień plażowania z okazjonalnymi wycieczkami po regionie. Atrakcji w Devon nie brakuje. W następnym wydaniu zapraszam na wycieczkę na wyspę Isle of Wight.

Dartmoor National Park – park narodowy ze szlakami pieszymi i rowerowymi prowadzącymi wśród wzgórz, jezior, rzek i wodospadów. W parku można spotkać wolno żyjące koniki pony.

South Devon Railway – zabytkowa kolejka wąskotorowa z parowozami, oferująca przejazdy turystyczne po regionie.

Becky Falls Woodland Park – 50 akrów lesistego terenu z wodospadami i mini farmą zwierząt, przez które prowadzą szlaki zaplanowane z myślą o spacerach z dziećmi.

PARK DOMKÓW KEMPINGOWYCH W CHALLABOROUGH BAY

p aw

zy należy i i

ODSZKODOWANIE

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu, Taxi

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600 www.dnsclaims.co.uk

| COOLTIME / RECENZJA

| 31

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 Katarzyna Goliszek

Mówię po angielsku

nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiom w przydatnych w codziennych sytuacjach.

Na dobre i złe

It‛s always darkest before the dawn = things always get worse before they get better;

= Zawsze jest najciemniej przed świtem, czyli innymi słowy: zawsze jest jakieś wyjście, nawet z najgorszej sytuacji.

When Molly was lost in depression, her friends always reminded her that it’s always darkest just before the dawn. I believe things will get worse before they get better, but it’s always darkest before the dawn. This time you failed your maths exam, but you will see that the next time you will pass without any problem. Remember that it’s always darkest before the dawn. Do you really believe that it’s always darkest before the dawn. I think I doubt it.

ied oll po r a się depresji jej prz jaciele za sze prz po inali jej e za sze jest jakie j cie na et z naj orszej s t acji.

ierzę e zani się popra i s t acja się po orsz ale za sze jest jakie j cie na et z naj orszej s t acji.

raze nie da o ci się zda e za in z ate at ki ale zo acz sz e następn raze zdasz ez adne o pro le . Pa iętaj e za sze jest jakie j cie na et z naj orszej s t acji.

z napra dę ierz sz e za sze jest jakie j cie na et z naj orszej s t acji a ch a to tpię.

s. a dalena le i ska

1 Through thick and thin / everyone experiences hard and good times

Don’t worry. I’ll stay with you through thick and thin.

My family will always stay with me through thick and thin.

Ben has always stayed with Betty through thick and thin, so she can’t turn her back on him now. Christine has always stuck with him through thick and thin, for so many years.

Na dobre i na złe.

ie art się. ostanę z to na do re i na z e. oja rodzina za sze zostanie ze n na do re i na z e.

en jest za sze z ett na do re i na z e ięc ona nie o e o teraz zi noro a .

r st na za sze jest z ni na do re i na z e od tak iel lat.

32 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Jak w praktyce będzie działać system paszportów covidowych? Źródło: PAP

iedem państw UE – Bułgaria, Czechy, Dania, Niemcy, Grecja, Chorwacja i Polska – zdecydowało o połączeniu się z unijnym systemem informatycznym weryfikującym certyfikaty Covid i rozpoczęło ich wydawanie. Chociaż rozporządzenie dotyczące certyfikatów będzie stosowane od 1 lipca, wszystkie państwa członkowskie, które przeszły testy techniczne i są gotowe do wydawania oraz weryfikacji certyfikatów, mogą już zacząć korzystać z systemu na zasadzie dobrowolności. Cyfrowy dowó d szczepienia w Niemczech będzie dostępny dzięki aplikacji CovPass, która jest połączona z platformą UE i jest przeznaczona do dostarczania dowodów szczepień, aktualnych wyników badań lub przebytej choroby Covid-19 w krajach uczestniczących. Również papierowa, tzw. żółta karta szczepień, jest nadal ważna. W Niemczech w niektórych punktach szczepień prowadzone są testy terenowe z cyfrowym świadectwem szczepienia. Pozwoli to sprawdzić, czy po szczepieniu obywatele mogą zeskanować dowód za pomocą aplikacji. Powinno to ułatwić kontrolę podczas podróży. Podczas gdy niemiecka aplikacja wyświetla dowód podwójnego szczepienia w kolorze niebieskim, UE zaproponowała kolor zielony dla cyfrowych certyfikatów szczepień. 1 czerwca Czechy uruchomiły specjalną aplikację mobilną, która ma służyć zamiast papierowych certyfikatów dotyczących szczepień, testów na koronawirusa czy potwierdzenia o przebytej chorobie Covid-19. Aplikacja ma przede wszystkim pozwolić na podróżowanie do sąsiednich państw oraz do Chorwa-

cji i Słowenii. Czechy zawarły z tymi państwami umowy bilateralne przewidujące uznawanie certyfikatów lub informacji potwierdzonych w aplikacji. Czechy, zawierając umowy, uznały, że potrzebną odporność przeciwko koronawirusowi daje już pierwsza dawka szczepionki; musi od niej upłynąć co najmniej 22 dni. Od podania szczepionki jednodawkowej musi zaś minąć co najmniej 14 dni. Certyfikaty Węgrów, którzy jako jedyni w krajach UE korzystają z rosyjskiego i chińskich preparatów, mają być honorowane w Czechach. Certyfikat w aplikacji mobilnej ma służyć do przekraczania granic, ale także do wejścia do restauracji, muzeów

lub udziału w akcjach kulturalnych lub sportowych. W Danii gotowa jest nowa wersja certyfikatu, która zostanie włączona do certyfikatu europejskiego. Duńczycy aplikację do ściągnięcia na smartfon„Coronapas", zwaną paszportem koronawirusowym, mogą stosować od 28 maja. Aplikacja zawiera kod QR, który zeskanowany umożliwia wejście do muzeów, restauracji lub na imprezy sportowe. W aplikacji zawarte są informacje o upływie 14 dni po pełnym zaszczepieniu na Covid-19, posiadaniu ważnego 72 godziny negatywnego testu na Covid-19 lub przejściu choroby w ciągu ośmiu miesięcy. W odróżnieniu

od stosowanej w Danii od marca aplikacji o nazwie „MinSundhed", kod nie zawiera wrażliwych informacji ani nie wskazuje powodu bycia bezpiecznym, a jest jedynie „zieloną" przepustką, którą może odczytać jedynie urządzenie elektroniczne. W Grecji nowy tzw. zielony paszport, czyli Europejski Certyfikat Cyfrowy COVID-19 jest dostępny zarówno w formie fizycznej, jak i cyfrowej, i bezpłatny dla wszystkich mieszkańców UE. Certyfikat, który będzie uznawany we wszystkich krajach UE, jest możliwy do uzyskania jedynie przez osoby, które są w posiadaniu ważnego paszportu lub dowodu osobistego z nazwiskiem pisanym alfabetem łacińskim. Paszport działa przy użyciu unikalnych kodów QR w celu zagwarantowania ich autentyczności. Paszport informuje, czy jego posiadacz zakończył proces szczepień przeciwko Covid-19 jedną ze szczepionek dopuszczoną do obrotu w UE, uzyskał negatywny wynik testu (PCR lub szybkiego) w ciągu ostatnich 72 godzin lub wyzdrowiał z Covid w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Wynik testu, zarówno ujemny jak i dodatni, musi być wpisany do Rejestru Pacjentów Covid19, jednostki opieki zdrowotnej, centrum diagnostycznego lub laboratorium, gdzie wykonano badanie. Komisja Europejska utworzyła portal, za pośrednictwem którego będzie można zweryfikować wszystkie paszporty w całej Unii. Dane osobowe, zawarte w paszporcie, nie będą przechodzić przez ten portal, ponieważ nie jest to konieczne do weryfikacji podpisu cyfrowego. Certyfikat będzie ważny w całej UE od 1 lipca, ale już od 1 czerwca jego posiadacze mogą go używać w krajach, które połączyły się z portalem KE.

Home Office musi znaleźć wygodne Za mało pieniędzy na zakwaterowanie dla osób nielegalnie nadrobienie zaległości w nauce przekraczających granicę ir Kevan Collins, doradca brytyjskiego na każde dziecko, co pochłonie 1 mld fun-

ecyzja Home Office o zakwaterowaniu nielegalnych imigrantów w koszarach w Folkstone była niezgodna z prawem – uznał Wysoki Trybunał. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych musi zapewnić osobom zatrzymanym po nielegalnym przekroczeniu granicy lepsze warunki. Pozew złożyło sześciu imigrantów, którzy nielegalnie przedostali się do Wielkiej Brytanii przez kanał la Manche i byli niezadowoleni z oferowanych warunków. W styczniu w koszarach wybuchły zamieszki, w trakcie, których przebywające tam osoby podpaliły jeden z baraków. Później 200 osób zaraziło się koronawirusem, w efekcie stłoczenia w niewielkich pomieszczeniach. Następnie uchodźców przewieziono w inne miejsca. Brytyjskie tabloidy pokazywały zdjęcia taksówek

dla nielegalnych imigrantów, zamawianych na koszt państwa. Home Office tłumaczy, że tymczasowe zakwaterowanie w koszarach jest niezbędne z uwagi na dużą liczbę osób nielegalnie przeprawiających się przez kanał La Manche. Koszary zostały specjalnie wyremontowane i spełniają normy sanitarne. Wcześniej korzystali z nich żołnierze. Kolejni nielegalni imigranci korzystają tymczasem ze letniej aury i szturmują kanał La Manche w pontonach. Straż graniczna i policja zatrzymują na południowym wybrzeżu średnio od kilkudziesięciu do kilkuset osób dziennie. Dziennik „Metro” opublikował zdjęcie jednej z łodzi z uchodźcą w markowej koszuli z hasłem „Klub Antyspołeczny”, która zdaniem gazety może być warta nawet 175 funtów.

rządu do spraw edukacji, podał się do dymisji w proteście wobec rządowego planu nadrobienia zaległości w nauce, spowodowanych zamykaniem szkół w trakcie walki z pandemią. Jego zdaniem plan rządu jest spóźniony i nie zabezpiecza wszystkich potrzeb. Minister edukacji zapowiedział przeznaczenie 1,4 mld funtów m.in. na wydłużenie lekcji, wprowadzenie zajęć wyrównawczych i wysłanie nauczycieli na szkolenia. Zdaniem ekspertów potrzeba na to co najmniej 10 razy więcej pieniędzy. Kevan Colins uważa też, że rząd działa za wolno. Lekcje mają być wydłużone o 30 minut dziennie, maksymalnie do 35 godzin tygodniowo, dopiero w przyszłym roku. Fundusze, które rząd przeznaczył na wyrównanie szans uczniów i studentów, pozwolą sfinansować 100 dodatkowych godzin nauczania przypadających

tów. Około 6 mln funtów zostanie przeznaczone na korepetycje dla uczniów znajdujących się w złej sytuacji, tak więc nie będą one dostępne dla wszystkich. Również młodzież, w wieku od 16 do 19 lat, będzie mogła liczyć na pomoc, głównie w nauce języka angielskiego i matematyki. Dodatkowo, Ministerstwo Edukacji planuje zwiększenie liczby godzin przewidzianych na szkolenia i szeroko rozumiane samodoskonalenie się nauczycieli. Rząd nie wyklucza również możliwości ułatwienia niektórym uczniom powtórzenia roku, jeśli pandemia znacząco ograniczyła ich możliwość uczenia się. Program ma być realizowany przez trzy lata. Nie podjęto jeszcze ostatecznej decyzji dotyczącej wydłużenia dni nauki o 30 minut. Pomysł ten został skrytykowany przez nauczycielskie związki zawodowe dlatego prace nad nim będą nadal prowadzone.

Untitled-3 1

07.11.2019 09:58:08

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Prowadzisz ﬁrmę w Anglii? Potrzebujesz porady dobrego adwokata? Zależy Ci na dobrym rezultacie?

Powierz sprawę ekspertom!

KANCELARIA IMD CORPORATE Kompleksowe usługi prawne dla ﬁrm. IMD Corporate według opinii Klientów na portalu Review Solicitors.

Kontakt www.imdcorporate.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Corporate! Oferujemy spotkania za pomocą wideokonferencji. Sprawdź również nasze usługi dla osób prywatnych.

Nasz adres 1st Floor, 63 St Mary Axe, London, EC3A 8AA

IMD Corporate jest nazwą handlową IMD Solicitors LLP. Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

| 35

Meghan Markle urodziła córkę 36

Praca z domu nie taka opłacalna, jak się wydaje

ilibeth Diana Mountbatten-Windsor – tak nazywa się córka księcia Harry’ego i Meghan Markle. Lilibeth to ksywka, jaką w dzieciństwie dostała od ojca królowa, Elżbieta II, z kolei drugie imię upamiętnia mamę Harry’ego. Drugie dziecko Sussexów przyszło na świat 4 czerwca w szpitalu w Santa

Barbara w Kalifornii. To pierwsza prawnuczka królowej urodzona poza granicami Wielkiej Brytanii. Członkowie królewskiego dworu, z królową na czele, pogratulowali rodzicom. Lilibeth Diana będzie ósma w linii do tronu, tym samym sytuując na dziewiątym miejscu księcia Andrew, który urodził się jako drugi w kolejce.

Można już wypożyczać elektryczne hulajnogi

Londynie rozpoczęły działalność pierwsze wypożyczalnie elektrycznych hulajnóg. Trzech operatorów otworzyło je w ramach pilotażu w Canary Wharf, Ealing, Hammersmith & Fulham, Richmond, Kensington & Chelsea oraz w City. E l e k t r yc z n e h u l a j n o g i z wypożyczalni mają ograniczniki prędkości do 12,5 mili na godzinę. Mogą je wypożyczyć tylko osoby pełnoletnie, mające prawo jazdy, po przejściu kursu bezpiecznej jazdy. Minuta jazdy kosztuje 23 pensy.

dniu. Część pracowników będzie musiała przyjeżdżać nawet pięć dni w tygodniu. Szef firmy Tim Cook w liście do załogi napisał, że telekonferencje są dużym ułatwieniem, ale podkreślił, że nie nigdy nie zastąpią walorów spotkania „na żywo” z drugą osobą. Dla kontrastu, Facebook pozwolił całej swojej załodze na stałe pracować z domów.

Głośny lockdown Ratownicy medyczni

O Fot. Transport for London

Znany zwolennik brexitu skarży się na brak pracowników im Martin, jeden z głównych zwolenników brexitu i szef sieci restauracji Wetherspoon, zaapelował o ułatwienie przyjazdu pracowników z Unii Europejskiej. Z danych organizacji UK Hospitality wynika, że w sektorze gastronomicznym jest blisko 190 tys. wakatów.

proc. aktywnych zawodowo mieszkańców Wielkiej Brytanii przynajmniej częściowo pracowało w ubiegłym roku z domu – podał urząd statystyczny. Osoby te wprawdzie zaoszczędziły trochę czasu i pieniędzy na dojazdach, jednak poświęcały na pracę dodatkowe 6 godzin tygodniowo i to bez wynagrodzenia. Jak zauważa BBC, brytyjskie prawo nie normuje bowiem, tak jak ma to miejsce na przykład we Francji, godzin, w których przełożeni mogą kontaktować się z pracownikami zdalnymi. Irlandia w ubiegłym miesiącu prowadziła przepisy, które nakazują przełożonym dodanie zapisu w stopce maila, że pracownik nie musi odpowiadać poza godzinami pracy. Tymczasem koncern Apple nakazał swoim pracownikom powrót do biur od września na przynajmniej trzy dni w tygo-

To efekt brexitu i pandemii. W ostatnich miesiącach Wielką Brytanię opuściła co dziesiąta osoba zatrudniona w tej branży. Agencje rekrutacyjne informują o nagłym wzroście ofert pracy, który nastąpił po otwarciu sektorów gastronomicznego, turystycznego i rozrywkowego.

50 proc. wzrosła w czasie pierwszego lockdownu liczba skarg na hałasy dochodzące od sąsiadów. Od 27 do 31 maja ubiegłego roku urzędy dzielnic w Londynie dostały blisko 26 tys. zgłoszeń od osób, którym przeszkadzały zbyt głośne rozmowy, zabawy dzieci czy nocne imprezy. Jak ustalili naukowcy z University College London, problem nasilił się w efekcie przejścia na pracę z domu i naukę zdalną. Z ich badań wynika też, że ogólny poziom hałasu w miastach spadł w efekcie ograniczenia ruchu aut.

dostaną kamery

ałogi karetek pogotowia ratunkowego w Anglii dostaną osobiste kamery w odpowiedzi na poważny wzrost ataków agresji z jakimi się spotykają. Nagrania mają pomóc w karaniu napastników, ale autorzy pomysłu mają też nadzieję, że sam widok kamery będzie działał prewencyjnie. W ciągu ostatnich pięciu lat liczba incydentów wzrosła o jedną trzecią do 3,5 tys. rocznie. Kamery trafią do stacji pogotowia jeszcze w czerwcu. Wcześniej zostali w nie wyposażeni policjanci.

Santander przedłużył sponsoring miejskiej wypożyczalni rowerów

Kolejne regiony rozszerzają zakaz palenia papierosów

uż pięć samorządów w Anglii wprowadziło zakaz palenia papierosów przy stolikach wystawionych na chodniku przed lokalami gastronomicznymi – ustalił „The Guardian”. Zakaz obowiązuje w Newcastle, Manchesterze, Durham, Northumberland i North Tyneside. Jego wprowadzenie zapowiedziały też władze hrabstwa Oxfordshire, które chcą ponadto

zachęcać przedsiębiorców do likwidacji wydzielonych miejsc do palenia. W Oxfordshire uzależnieni od nikotyny stanowią obecnie 12 proc. mieszkańców. Samorząd założył, że do końca tej dekady odsetek ten spadnie poniżej 5 proc. Brytyjski rząd chce by do 2030 roku cały kraj był wolny od papierosów. W tym celu NHS zaleca uzależnionym przejście na mniej szkodliwe e-papierosy.

antander przedłużył o trzy lata sponsoring miejskiej wypożyczalni rowerów w Londynie. Logo banku pozostanie na rowerach co najmniej do 2025 roku. Latem przyszłego roku w wypożyczalniach pojawią się pierwsze rowery elektryczne. Transport for London pla-

nuje wprowadzenie na początek 500 e-bików. W ubiegłym roku wypożyczalnia odnotowała rekordową liczbę klientów, między innymi dzięki bezpłatnemu udostępnieniu rowerów pracownikom służby zdrowia i innych kluczowych zawodów. Wypożyczali oni jednoślady ok. 100 tys. razy.

36 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Polskie tkaniny na London Design Biennale o czerwca w omerset ouse trwa London esign iennale. To, jak m wią uczestnicy, artystyczna olimpiada . ą tu prezentowane przykłady sztuki wsp łczesnej z całego świata, a autorzy najciekawszych dostają medale. W polskim pawilonie, przygotowanym przy wsparciu nstytutu Adama ickiewicza, są prezentowane ręcznie wytworzone i naturalnie farbowane tkaniny. Z ałgorzatą uciewicz, z grupy projektowej Centrala , wsp łautorką wystawy om odziany rozmawiał arcin rban. Zdjęcia: Marcin Urban

jaki sposób polska sztuka jest reprezentowana na London Design Biennale?

Tegorocznym hasłem całej imprezy jest „Rezonans”. Większość zinterpretowała to jako pytanie o nasze relacje z przyrodą. My chcieliśmy pokazać tradycję polskich tkanin, jak odziewano domostwa, od chat wiejskich, przez dworki , po pałace. To szło przez wszystkie klasy społeczne. Nasze prababki np. rozwieszały zaplecki, czyli takie tkaniny przy łóżku, dzięki którym opierając się o ścianę, nie czuło się jej zimna, a latem rozwieszały wstążeczki w drzwiach zwane „muchołapem”. Pokazujemy więc takie tkaniny, które ubierają wnętrze w sezonach cieplejszych i chłodniejszych. Doszukaliśmy się, że tradycyjnie mamy 12 sezonów.

To jest sztuka dekoracyjna czy użytkowa?

To są raczej obiekty, które pozwalają uruchomić rytuały. Pokazujemy, że zamiast komfortu włączania czegoś pilotem, ustawiania klimatyzacji lub wentylacji można

Dom odziany, Polska

Swingphony, Tajwan

Dom odziany, Polska

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021

Dom odziany, Polska

Tectonic resonances, Chile

wybrać sposób zamieszkiwania będący powrotem do tradycyjnych zasłon czy portier i ręcznie to otwierać lub zasłaniać, a przez to być bardziej wrażliwym na to, co znajduje się za oknem czy drzwiami. Dla nas dom to jest pudło rezonansowe zjawisk przyrodniczych, którym musimy się przyglądać, bo tych sezonów

przyrodniczych nie wiadomo ile zostało. Dlatego warto celebrować te drobne różnice.

aż y wy taw o

t at ok a ak tu w at o?

W części dotyczącej cieplejszych sezonów mamy zasłonę, która jest

przez autorkę Alicję Bielawską przedstawiona jako jedna, długa, kilkudziesięciometrowa tkanina, wielokrotnie nawleczona na swój stelaż, więc jak światło przez to przechodzi widzimy w zależności od liczby warstw zupełnie inny odcień błękitu.

ak z acz w o o ak waż a

au za o k a ? t to za?

W dziedzinie wzornictwa to jest taka olimpiada. Tutaj też rozdają medale. Na koniec imprezy dowiemy się, która reprezentacja te medale otrzyma. Jest tutaj wiele krajów europejskich, ale są też artyści z bardzo odległych regionów. Jest np. pawilon Antarktydy. Pokazują się tu nie tylko kraje, ale także regiony, jak np. Nowy Jork. Jest około 30 reprezentacji, no i rywalizujemy kto lepiej zinterpretował hasło „Rezonans”.

ak ztuka o wyzwa a w

Forest for change, Es Devlin

Tokens for climate care, Argentyna

ow a a a cz o w ata?

Większość tych wystaw jest problemowa, opowiada jakąś historię. Mało jest wystaw pokazujących produkty, które zazwyczaj kojarzą się z takim designem. Jest tylko jeden pawilon, niemiecki, który pokazuje kolekcję jednorazowych łyżeczek. Ponieważ nie można już ich produkować, oni potraktowali to jako archeologię naszych czasów. To jest w zasadzie jedyny pawilon, który pokazuje przedmioty. Wszyscy inni pokazują, może też przez wirusa, np. środowiska cyfrowe, w które się wkracza, projekcje. Jest też pawilon, w którym sztuczna inteligencja mówi do nas dziwnymi symbolami, które musimy sami zinterpretować. Jest kilka pawilonów o dźwiękach. Obok naszego pawilonu, w pawilonie Chile ustawiono litofon, czyli można tam grać na kamieniach podłączonych do elektroniki. Jest to bardzo różnorodne. Warto zobaczyć!

Dom odziany, Polska

| 37

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

e j c a m r o f n i e z s j e i n z a w j Na a ˛ k e ˛ r d o p e zawsz .

www.cooltura24.co.uk

40 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

Kasia Pech Nauczycielka jogi, instruktorka zumby katarzynapech36@gmail.com kasia.zumba yogakasiap, kasialondon.zumba 07894243819

Powitanie Słońca B S

urya Namaskar B składa się z dodatkowych asan w Ashtanga joga. Kontynuujemy praktykę jogi z pięcioma powtórzeniami, z których każde składa się z 19 ruchów. Sekwencja ta może być wykorzystywana w przygotowaniu do pozycji rozgrzewających oraz rozciągających ciało, łącząc ruch z oddechem.

POZYCJA GÓRY – TADASENA

Stań ze złączonymi stopami lub stopy na szerokość bioder. Ugruntuj ciało, stopy przylegają do podłoża, kręgosłup wyprostowany, klatka piersiowa otwarta, dłonie skierowane do przodu. Oddychaj równomiernie, głęboko i spokojnie, próbując połączyć oddech z ciałem.

POZY A KRZESŁA UTKATASENA

Z pozycji góry weź wdech i unieś ramiona ku górze jednocześnie uginając nogi w kolanach. Tułów pochyl do przodu, aby plecy były w linii prostej. Opuść kość ogonową w dół i jednocześnie wyciągnij klatkę piersiową do góry. Wzrok skierowany ku dłoniom.

UTTANASANA

Na wydechu pochyl się do przodu. Dla ułatwienia możesz zgiąć kolana, dłonie połóż na ziemi po zewnętrznych bokach stóp. Ewentualnie możesz wykorzystać książki lub blok do jogi, by odłożyć dłonie. Jeśli to możliwe dotknij głową kolan i pozostań w pozie przez moment.

ARDHA UTTANASANA

Wychodząc z Uttanasana weź głęboki wdech, wyprostuj łokcie i unieś tułów. Trzymaj kręgosłup w pozycji prostej, patrz przed siebie. Ułóż dłonie na udach, piszczeli bądź koniuszki palców na ziemi. Kolana wyprostowane bądź w lekkim zgięciu. Brzuch wciągnięty.

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

| 41

FITNESS |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 POZY A DESKI

AKASANA

Z wydechem przenieś nogi do tyłu, nogi lekko rozstawione, dłonie umieszczone pod barkami, palce szeroko rozstawione. Utrzymaj ciało wyprostowane w jednej linii, pięty kieruj ku ziemi.

POZY A KI A

AT RAN A DANDASANA

Dla ułatwienia połóż kolana i klatkę piersiową na ziemi, następnie brzuch. Dłonie rozstawione obok klatki piersiowej, łokcie blisko ciała, stopy na szerokość bioder. Jeśli praktykujesz jogę: ugnij łokcie i opuść ciało. Utrzymaj aktywne nogi, mięśnie brzucha, ręce, klatkę piersiową i kręgosłup.

PIES Z ŁOWA W D Ł SVANASANA

AD O

K A

Na wydechu podwiń palce stóp, unieś biodra ku niebu, pępek przyklejony do kręgosłupa (wciągnięty), wzrok skieruj na palce stóp, jeśli to możliwe połóż pięty na ziemi. Początkujący – zacznijcie ze zgiętymi kolanami pedałując naprzemiennie stopami. Pozostańcie w tej pozycji do 5 wdechów.

PIES Z ŁOWA W RĘ RD A K A S ANASANA

Weź głęboki wdech i z pozycji chaturangi przejdź do psa z głową w górę. Dłonie pod ramionami, palce szeroko rozstawione, ręce proste w łokciach. Tułów uniesiony. Stopy rozstawione. Brzuch i nogi napięte. Ramiona ściągnięte w dół.

WERS A PROSZ ZONA

Zacznij od Baby Cobra. Nogi, biodra, brzuch spoczywają na ziemi. Dłonie ułożone obok klatki piersiowej, ręce blisko ciała. Z wdechem delikatnie unieś klatkę piersiową ku górze, angażując mięśnie pleców.

WOJOWNIK 1 – VIRABHADRASANA

Z pozycji psa z głową w dół skieruj wzrok między ręce, przenieś prawą stopę między dłonie. Unieś tułów, przednia noga zgięta w kolanie pod kątem prostym. Tylną stopę skieruj lekko na zewnątrz. Dłonie złączone albo rozstawione na szerokość barków. Wzrok skup przed sobą bądź do góry na dłonie. Z wydechem odkładamy dłonie na matę i przechodzimy do ponownej chaturangi. Następnie do psa z głową w górę, po czym do psa z głową w dół. Na koniec powtarzamy pozycję wojownika 1 na drugą nogę, tym razem lewą.

Powtórnie dłonie wracają na matę, noga wraca w tył do planku, trzeciej chaturanki w jednej serii powtórzeń, psa z głową w górę, a następnie do psa z głową w dół. W ostatniej pozycji zostajemy do 5 głębokich wdechów i wydechów.Wykonywanych przez nos. Z kolejnym wdechem robimy krok, przeskok do przodu maty, tak by z wdechem przejść do pozycji krzesła – utkatasana i z wydechem prostujemy nogi przechodząc do pozycji góry.

Modyfikacją do chaturangi może być obniżenie całego ciała na matę i lekkie uniesienie klatki piersiowej do pozycji kobry. Modyfikacją dla wojownika 1 może być na przykład klęk na jednym kolanie. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność. Poświęć tej sekwencji 10 minut każdego dnia. Namiaste!

42 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 | Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, te a eutka y ieni a la ante y eata c uk

Suplementy i witaminy wspomagające dobry poziom energii Często zdarza się, że w godzinach popołudniowych odczuwamy brak energii, co sprawia, że wypijamy kolejną filiżankę kawy lub sięgamy po coś słodkiego.

obrej jakości witaminy i suplementy energetyczne pomagają wspierać zdrowie poznawcze, zachować koncentrację i utrzymać zdrowy poziom mikroelementów. Te naturalne dopalacze energii nie polegają na kofeinie jako tymczasowym rozwiązaniu. Zamiast tego pomagają uzupełnić braki w organizmie. Oto najlepsze suplementy na podniesienie energii

GRZYBY – CORDYCEPS I CHAGA

Grzyby Cordyceps są znane ze swojego pozytywnego wpływu na sprawność fizyczną, w szczególności wydajność w ćwiczeniach, wytrzymałość i regenerację. Grzyby funkcjonalne, takie jak kordyceps, również zawierają polisacharydy, które są trawione i wykorzystywane przez organizm jako potencjalne źródło energii, a jednocześnie mają niski indeks glikemiczny. Grzyb Chaga jest wyjątkowo bogaty w przeciwutleniacze i inne związki, które wydają się wspierać zdrowy poziom energii, tak bardzo, że wiele lat temu Chaga była spożywana tak jak dziś kawa. Warto skorzystać z tych naturalnych wspieraczy energii.

ASHWAGANDHA

Korzeń Ashwagandhy może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu energii i zwiększeniu wyników sportowych, ogólnie wspierając funkcję nadnerczy i pomagając organizmowi w zdrowej reakcji na stres. Oprócz tego,że dodaje energii Ashwagandha również wycisza organizm i doprowadza go do równowagi. To zioło adaptogenne, jest niezastąpione w wyrównywaniu energii u kobiet w okresie przed i menopauzalnym.

| 43

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 PROBIOTYKI

Probiotyki wspierają zdrowe funkcjonowanie jelit, co ma wpływ na wchłanianie składników odżywczych, poziom energii i ogólny stan zdrowia. Włączenie probiotyków do codziennej diety może wspierać zdrowy poziom energii i poprawić samopoczucie.

CZARNY BEZ

Utrzymanie niskiego poziomu stanów zapalnych i stanu zdrowia jelit może znacznie pomóc w uzyskaniu wsparcia energetycznego. Z tego powodu stosowanie suplementów z czarnego bzu i probiotyków może pomóc w utrzymaniu ciągłej energii, ponieważ wspierają one zdrową reakcję na stany zapalne i promują zdrową aktywację układu odpornościowego. Pamiętajmy – od 70% do 80% naszego układu odpornościowego mieści się w jelitach. Czarny bez wpływa na utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi, polecany jest w okresach wymagających wsparcia układu odpornościowego, pozytywnie wpływa na zdrowie naczyń krwio-

nośnych i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

SUPLEMENTY KETONOWE

Aby podnieść wydajność energetyczną organizmu, przydatne jest spożywanie egzogennych produktów ketonowych. Będą one wspierały naturalny poziom ketonów i energii w organizmie. W zależności od naszego celu egzogenne suplementy ketonowe możemy przyjmować w różnych dawkach i czasie. Gdy chcemy zintensyfikować trening, suplement należy przyjąć na godzinę przed wysiłkiem fizycznym. Gdy chcemy poprawić samopoczucie i rozjaśnić umysł, należy spożywać mniejsze porcje suplementu od samego rana i w razie potrzeby w ciągu dnia.

NAJLEPSZE WITAMINY NA WZMOCNIENIE ENERGII

• Witamina B12 Witamina B12 działa jak naturalny zastrzyk energii. Wspomaga również zdrowie poznawcze i neurologiczne. Aby utrzymać zdrowy poziom witaminy B12, ważne jest spożywanie pokarmów takich jak łosoś, wątróbka wołowa, drożdże odżywcze, ser feta, wołowina karmiona trawą i jajka. Szczególnie gdy spożywamy dietę wegetariańską warto stosować suplement B12, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość tego ważnego składnika odżywczego. • Witamina D Witamina D odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu. Wspomaga funkcjonowanie układu krążenia, zdrowym funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowiu kości. Pomaga również w koncentracji i skupieniu. Niedobór witaminy może objawiać się ciągłym zmęczeniem, a nawet stanami depresyjnymi. Witaminę D czerpiemy ze słońca, jednak w naszym klimacie nie mamy tego słońca zbyt wiele, dlatego warto korzystać z suplementacji witaminy D. • Żelazo Aby czerwone krwinki skutecznie przenosiły tlen do komórek organizmu, musimy utrzymywać zdrowy poziom żelaza. Zmęczony organizm jest często niedotleniony. Najlepszym sposobem na to jest spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak wołowina karmiona trawą, soczewica, szpinak, wątroba, spirulina i jajka. Jeśli nie spożywamy wyżej wymienionych produktów, i tutaj warto wspomóc się suplementami.

reklamy.uk

LOGO

SUPLEMENTY ENERGETYCZNE, KT RE NALE Y NIKA

Na rynku mamy spory wybór suplementów. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie suplementy są sobie równe. Najlepsze suplementy energetyczne będą wykorzystywać certyfikowane, organiczne składniki pochodzenia spożywczego, oraz składniki fermentowane. Suplementy, które zawierają adaptogeny i probiotyki, oferują wiele korzyści zdrowotnych. Jeśli chcemy utrzymać poziom energii w doskonałym stanie, unikajmy spożywania „napojów energetyzujących” lub nadmiernej ilości kofeiny. Spożywanie składników odżywczych i mikroelementów poprzez dietę i suplementy może być bardziej przydatne.

BOARDS Zadbaj o swoją ﬁrmę!

Oklejanie vanów, ubrania robocze z nadrukiem, szyldy i witryny sklepowe, hoardingi, boardy, banery i wszelkiego rodzaju naklejki. Odwiedź nas na Perivale w zachodnim Londynie: 175 Bilton Rd, London UB6 7HQ

T: 0208 3573 518, M: 0794 1328 449 E: sales@print-stock.co.uk PrintStock.co.uk

printstock

ROZRYWKA

44 |

Cooltura+ | Nº 763 | 10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| ROZRYWKA

S D A Z Strony redaguje Dariusz A. Zeller

Co wiesz o piłkarskim Euro? ka a Dt a w c zwyc tw …….. w Euro (po 3)? a. Piec a. Hiszpania i Niemcy b. Komunista b. Włochy i Francja c. Krew c. Francja d. e iaHiszpania

t y k a wy t aw c azy w u o o c o uwa ż N ta t w tu u a. Nowak to b. Wydrzycki wy t ? a. Rosja c. rz ski b. Niemcy d. e poli ski c. Hiszpania

kt y oku a a wyż zy wy kw P a w ua owy cza y? N

a. 2012 b. 1996 ………………………………..” c. 2000 a. ie od raz się prze ijesz d zniknie rejestr

owa o

stopisz serca się op aci ten

kt o oku cz o t z c c K t oz ywa y

a.KNigdy nie był rozgrywany b. Od roku a.1992 Janusz Laskowski c. Odb.1984 roku Irena Santor c. Maryla Rodowicz a Po two ski oż d. erz

a. 53 b. 50 c. 47

t czy w ac ac ?

a. Breakout . ndrzej a cha c. h opc z Plac roni d. Tilt

……

a. o ie o . ie o c. i e o yw ua d.to Dobrego

z o y aw c oA a u o ?

a. Marco van Basten Zb. Michel Platini c. Ruud van Nistelrooy

t y ka z y a o zy kt y …………………………………….” za a. ao oazaputao? cz jest

dodaj ogłoszenie na

a. Bartosz zdrowy Kapustka i Alex Iwobi . a ieje reszcie iatr b. Jetro Willems i Enzo Scifo odnowy c. Kylian c. tanęMbappe się na le ioleto

cooltura24.co.uk

d. o ędę jasn i oto

kt ozW ywa oz ywk

a. 1960 a. e b. 1958 b. Coma c. 1961 c. Per ect d. ao he

to y o No a z a. NRD…

o oku

u o?

informacje wiadomości porady brexit sport film książka Londyn Wielka Brytania świat

w zy u o?

b. Czechosłowacja a. a orzata stro ska c. ZSRR b. Halina Kunicka

K …

a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

ucz

Prawidłowe odpowiedzi: 1a, 2b, 3a, 4c, 5c, 6a, 7b, 8b, 9a, 10c.

przez j ch . atac ie od raz a uoich o wy szk td a. 16c. Nie od razu b. 12 e o l d c. 8 d. ie od raz j tr d

L L

O O l

SUDOKU

L L

• • na e za inie Pro esor do st •denta 14Proszę czerwca 2006 pana cz Dortmund. pan o le Komentuje chce sko cz Dariusz st dia Szpakowski: - I oto proszępro państwa, ak panie esorze. na murawę wybiega o to a nie pandrużyna sko cz pol... ska. Biało czerwone stroje z orłem na piersi. Do piłki podl l l biega Jacek Bąk podaje do o ank z ajcarii chodzi Kosowskiego ten przeklient z alizk i drybluje... ciszon ose rzut na lewą stronę boiska do mówi do bankiera: Smolarka, strzał i GOOOOOOL.... hcia p aci pieni dze tej Przy piłce znowu alizce jest czter Kosowski,... ilion e ro. Żurawski.... do Krzya to ankierpodajeiechnięt nówka, ten krótko do Jele-

Proszę nie cisza os ieda to nia strzałsti..... aden d. GOOOOOOL! Jak wspaniale gra dzisiaj nasza Narodowa Reprezentacja... l l l Ale na trybunach ap teraz tali krzyk rze orza atę cz reprewzmaga się bardzo, bo oto zentacja z pokona a zdzitunelu wybiegają na boisko piłsiejsz kadrę. karze niemieccy... ak rali . ••• lko t le Podczas piłkarskiego, o tak meczu proszę pa ięta e ięksiedzącego na trybunach szo z nas jest j po . malucha zagaduje mężczyzna: - Przyszedłeś sam? l l l - Tak, proszę pana. asi prz chodzi ze szko i ch ali -się Stać ojccię było na tak drogi bilet? - Nie, kupił. atotata dzisiaj na kartk ce nie -pope A gdzie jest twójotata? ni e adne ęd orto-W domu,o szuka biletu. ra iczne •••

spaniale s n a jaki te at Sędzia do oskarżonej: a liczka no enia. - A więc nie zaprzecza pani, że zastrzeliła męża podczas transl l l misji z meczu piłkarskiego? at si cz cean pokojn -za Nie, zaprzeczam. szenie jest spokojn - A ojakie były ostatnie słowa? za dzi ne jego p tanie z nie - Oj strzelaj, prędzej, strzelaj... o esz p ta się o co drzejsze o • o orze aro ę. ied • •ar Przychodzi trener Janas do t e wróżki i pyta o wynik meczu Polska - Niemcy. Wróżka odpol l l wiada: Student pyta studenta: - Polacy w tym Po tarza e comeczu przed strzelą e za icztery bramki. ne Zadowolony Janas odetchnął, - Tak. ale wróżka dodaje po chwili: co - Bramki zdobędą dwie ędzie do rze ędzie doKlose rze... i dwie Podolski.

PLAC ZABAW |

| Nº 899 | 10 czerwca 2021 ZNA D

POLICZ

LABIRYNT

SUDOKU DLA DZIECI

| 45

46 |

10 czerwca 2021 | Nº 899 |

| SPORT

Wyrównana batalia o mistrzowski tytuł Ligowa stawka podzieliła się na dwie nieformalne grupy. Pierwsze pięć ekip walczy o mistrzowski tytuł, pozostałe r wnie zacięcie o to, by nie zostać outsiderem.

WYNIKI 14. KOLEJKI: Jantar Feltham – Joga Bonito FC Scyzoryki – Warriors AK47 Inter Team – ESS Steel Team Power Rangers – KS04 Ark Whitehawk FC – PCW Olimpia

3:1 2:2 1:1 3:0 0:5

TABELA: 1. Inter Team 2. PCW Olimpia 3. ESS Steel Team 4. Warriors AK47 5. Scyzoryki 6. Jantar Feltham 7. Power Rangers 8. Joga Bonito FC 9. KS04 Ark 10. Whitehawk FC

14 14 14 14 14 14 14 14 14 14

31-24 37-14 32-25 38-19 24-13 25-36 18-30 31-22 23-28 10-58

29 28 28 26 26 17 16 15 12 0

ZESTAW PAR 15. KOLEJKI (13.06.2021): 09:00 09:00 10:00 10:00 11:00

KS04 – ESS Steel Jantar – PCW Olimpia Inter – Warriors Joga – Power Rangers Whitehawk – Scyzoryki

(boisko (boisko (boisko (boisko (boisko

nr nr nr nr nr

1) 2) 1) 2) 1)

NAJLEPSI STRZELCY: 1. Ihab El-Yassine PCW Olimpia 2. Marcin Mucha Warriors AK47 3. Michal Janicki Inter Team 4. Rafal Al-Swaiti ESS Steel Team . icha rniak P li pia 6. Daniel Beda Jantar Feltham 7. Damian Wacewicz Warriors AK47 8. Karol Pryslak Power Rangers . iktor ępka o a onito 10. Tomasz Wilk Inter Team 11. Dawid Korzeniowski ESS Steel Team . Pa e anilcz k rk 13. Daniel Nowak Joga Bonito FC 14. Mariusz Plandowski Jantar Feltham 15. Marcin Nowak Scyzoryki . a il o niak c zor ki 17. Damian Miroslaw Warriors AK47 18. Tomasz Michalski Joga Bonito FC . Prze s a eiland teel ea . aa itko ski antar eltha

12 10 10 10 6 6 5 5 5 4 4 4 4 3

Daniel Kowalski, polsport.co.uk

ojedynek Scyzoryków z Warriors był jednym z tych o przysłowiowe sześć punktów. Kibice obejrzeli ładne i emocjonujące widowisko, w którym nie zabrakło okazji strzeleckich po obu stronach boiska. Nerwy również dawały znać o sobie, co arbiter musiał temperować czerwonymi kartonikami. Ostatecznie obie ekipy strzeliły po dwa gole i musiały się zadowolić sprawiedliwym podziałem punktów. Remisem zakończyło się również spotkanie Interu Team z ESS Steel Team, co sprawiło, że w czołówce tabeli nie zaszły zbyt wielkie zmiany. Power Rangers oraz KS04 trenują ze sobą już od piętnastu lat, dlatego też pojedynek tych drużyn przez wielu został nazwany derbowym. Rangersi zaprezentowali się szczególnie dobrze w defensywie, nie dając sobie strzelić ani jednej bramki. Przy tym byli zabójczo skuteczni w ataku, dzięki czemu trzy gole zapewniły im komplet punktów.

KLASYFIKACJA FAIR-PLAY: 1. Whitehawk FC 2. Jantar Feltham 3. ESS Steel Team 4. Power Rangers 5. Inter Team 6. Warriors AK47 7. PCW Olimpia 8. KS04 Ark 9. Joga Bonito FC 10. Scyzoryki

18 21 21 30 36 36 45 57 66 72

pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt.

W ligowej tabeli powoli pnie się Jantar Feltham, który wygrał z Joga Bonito 3:1. Szans na awans do górnej części tabeli

piłkarze z Feltham raczej nie mają, ale tym razem udowodnili, że nie zasługują też na miano outsidera.

Nowe Luksusowe Apartamety 10 min od Lotniska Gatwick w systemie Help To Buy Zapraszamy 078 4040 6640 Katarzyna

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

SKUPUJEMY KAŻDY METAL I WYWOZIMY www.mattmetal.co.uk ŚMIECI!

07845086222

SKUP ZŁOMU ZADZWOŃ

07862904708 www.polskiskupzlomu.co.uk

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

l transport zmarłych do Polski l kremacje w Anglii i Polsce l pochówki tradycyjne

l załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

Filmowanie Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów: l Listwy sufitowe (cornices & covings) l Rozety ozdobne (Ceiling roses) l Panele ścienne (Panels & Dado rails) l Łuki drzwiowe (Corbels) l oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy: l Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów l Montaż wszystkich naszych produktów l Dostawa do domu lub budowy l Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy l Darmowa wycena online oraz przez telefon l Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagana jest REZYDENTURA STAŁA

OBYWATELEM 079 5042 3942 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth TW7 4RL

w w w. s a ra i nt. co. u k

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office