Cooltura Issue 922 by Cooltura

Pozytywne strony emigracji Oblicza emigracji

The Polish Weekly | No 46 (922) | 18.11.2021

Cooltime

Relacja

Piszę to, co sama lubię czytać. Ja po prostu bardzo cenię literaturę kobiecą – mówi Ewelina Nawara, autorka książek „Kobieca strony literatury”. Str. 16

Przygotowania do świąt ruszyły pełną parą. Zobacz, co ciekawego dzieje się w Winter Wonderland, na lodowiskach i kiermaszach. Str. 20

Zobacz relację z pierwszego po zdjęciu restrykcji koncertu uczniów Polskiej Szkoły Muzycznej. Str. 26

LONDYN ZNOWU SIĘ BAWI Cz ytaj więcej na stronach 14-15

Fot. Moto Polonia

Polonia świętowała Dzień Niepodległości

olska Grupa Rowerowa UK udała się w rajd śladami lotników polskich, miłośnicy motoryzacji i motocykli zorganizowali MotoParadę, a w Ambasadzie RP w Londynie wręczono medale i częstowano rogalami świętomarcińskimi. Zobacz fotorelację z tych wydarzeń.

Fot. Marcin Urban

Czytaj więcej na stronach 8-11

Polskie auta na targach w Birmingham

łum zwiedzających przyciągnęły polskie samochody marki Warszawa i Fiat 125p Coupe, które można było oglądać na targach Classic Car Show w Birmingham. To największa w Wielkiej Brytanii impreza, na której są prezentowane zabytkowe i unikatowe samochody. Gościem specjalnym był Grzegorz Duda, znany z programów motoryzacyjnych stacji TVN Turbo.

Czytaj więcej na stronie 13

onad 2 tysiące osób świętowało 15. urodziny Radia PRL podczas koncertu zespołu Kombii w O2 Shepherd‘s Bush Empire. Przed gwiazdą wystąpiła grupa Pif-Paf oraz Nika Boon z zespołem. Była to druga z cyklu urodzinowych imprez radia. Dwa tygodnie temu ćwierć tysiąca osób bawiło się na statku podczas rejsu po Tamizie.

Fot. Marek Jędrzejewski

2 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Trzecia dawka szczepionki Dorabiający posłowie na koronawirusa na cenzurowanym dla 40-latków

odanie trzeciej dawki szczepionki na koronawirusa zostanie rozszerzone na osoby w wieku od 40 do 49 lat. Dotychczas do jej przyjęcia były zapraszane osoby mające ponad 50 lat, mające choroby towarzyszące oraz pracownicy służby zdrowia i opieki społecznej. Jako trzecia dawka ma być stosowany preparat Pfizer/BioNTech lub Moderna bez względu na to, czym pacjent był wcześniej szczepiony. Państwowa Komisja Szczepień zaleciła również podanie

drugiej dawki młodzieży w wieku od 16 do 17 lat. Minister Oliver Dowden, przewodniczący Partii Konserwatywnej, powiedział w telewizji Sky News, że to, czy święta spędzimy ograniczeni restrykcjami, zależy od nas samych. Jego zdaniem, prowadzona przez rząd kampania szczepień jest najlepszą linią obrony. Liczba zakażeń w Wielkiej Brytanii ponownie rośnie. W ciągu siedmiu dni do 15 listopada odnotowano wzrost o 6 proc. Do szpitali znowu trafia ok. 1 tys. osób dziennie.

pozycja domaga się dochodzenia po ujawnieniu, że kolejny poseł Partii Konserwatywnej dorabiał w niewłaściwy sposób. Były prokurator generalny, poseł Geoffrey Cox, spędził prawie miesiąc pracując na zlecenie władz Brytyjskich Wysp Dziewiczych. W tym czasie parlamentarne obowiązki wykonywał zdalnie. Za zlecenie dostał 1 mln funtów. G e offrey Cox sp ę dzał połowę miesiąca wykonując zlecenie na Karaibach, jednocześnie sprawując obowiązki posła Partii Konserwatywnej. Jak donosi dziennik „Metro”, za dodatkową pracę dostawał 1 tys.

funtów dziennie, a w sumie ok. 1 mln funtów. Korzystał przy tym z biura w parlamencie, a w debatach i głosowaniach brał udział zdalnie. Opozycja domaga się oficjalnego śledztwa w tej sprawie. Pytania skierowała też do innego posła torysów, Iana Duncana Smitha, który dostał 25 tys. funtów za doradzanie firmie produkującej żele do rąk, gdy jednocześnie przewodniczył rządowemu zespołowi, który zalecił ich powszechne stosowanie. Posłowie zarabiają za pracę w parlamencie blisko 82 tys. funtów rocznie.

Trwa szturm nielegalnych imigrantów

gruncie. Oznacza to, że w ramach 1/32 pucharu odbędzie się tylko jedno spotkanie pomiędzy IBB Polonią Londyn a Orionem Doetinchem. Prawdopodobnie domowy mecz mistrzów Anglii zostanie uznany za walkower na korzyść holenderskiego zespołu. W tym sezonie klub po raz pierwszy zatrudnił w pełni profesjonalnych siatkarzy. Przejście na zawodowstwo, które jest dużym krokiem do przodu, przyniosło

REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 07932 55 66 22

KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI

uż ponad 1 tys. nielegalnych imigrantów przedostaje się w ciągu doby do Wielkiej Brytanii forsując w pontonach kanał La Manche. Od początku roku na Wyspy dostało się w ten sposób już ponad 24 tys. osób – trzy razy więcej niż w całym ubiegłym roku. Jak podaje BBC, 98 proc. z nich występuje o azyl. Brytyjskie media krytykują tymczasem marnowanie pieniędzy na loty deportacyjne.

Home Office wydało 200 tys. funtów na odesłanie czterech mężczyzn na Jamajkę, samolotem, który może zabrać ponad 300 osób. Ministerstwo tłumaczy, że 33 deportowanych nie mogło polecieć, bo ich obrońcy złożyli w ostatniej chwili apelacje. Od kwietnia tamtego roku zorganizowano 75 takich lotów. Połowę deportowanych stanowią obywatele Unii Europejskiej, w tym Polski.

IBB Polonia Londyn nie rozegra meczu z powodu brexitu BB Polonia Londyn w listopadzie powinna rozegrać dwa mecze europejskiego Pucharu CEV. Jak poinformował klub, „ograniczenia prawne nałożone ze względu na brexit powodują brak możliwości legalnego sprowadzenia całej drużyny do Anglii oraz rozegrania spotkania w kraju macierzystym”. CEV nie wyraził zgody, aby domowy mecz londyńczyków został rozegrany na neutralnym

DYREKTOR GENERALNY KLAUDIA SENYK

MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk

funtów rocznie. Przed zmianą próg zarobków dla tej grupy wynosił 44,5 tysiąca funtów. Rodziny z dwójką dzieci, w których pracuje tylko jedna osoba, mogą ubiegać się o zasiłek przy zarobkach aż do 59 tys. funtów. Wcześniej próg wynosił 49,3 tys. funtów. Drugi prób podatkowy obejmuje roczne zarobki w wysokości od 50,000 do 100,000 funtów. Płaci się od nich 40 proc. podatku. Średnia pensja w Wielkiej Brytanii to 31,285 funtów.

WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489

DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk 079 3260 6133

Zasiłki nawet dla podatników z drugiego progu awet 7 mln gospodarstw domowych b ę dzie uprawnionych do pobierania zasiłku Universal Credit – obliczył think tank Institute for Fiscal Studies. Na zasiłek ma szanse co czwarta rodzina, w której pracuje przynajmniej jedna osoba. Po zmianie wprowadzonej przez ministra finansów, o zapomogę mogą starać się samotni rodzice, którzy mają dwójkę dzieci, płacą co najmniej 750 funtów czynszu i zarabiają do 52 tys.

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk

kolejne wyzwania. Drużyna od sierpnia przebywa na zgrupowaniu w Polsce, gdzie trenuje w hali PGE Skry Bełchatów i przygotowuje się do rozgrywek europejskich. Londyńczycy po październikowej porażce w Lidze Mistrzów, trafili do Pucharu CEV. Pobyt drużyny w Polsce spowodowany jest brexitem i opóźnieniami w procesie wiz sportowych dla zawodników IBB Polonii Londyn, który został uru-

chomiony już w październiku 2020 roku. W zaistniałej sytuacji mecz w 1/32 Pucharu CEV nie mógł zostać zorganizowany w Londynie. Przeciwnik londyńskiego zespołu wykazał się wyrozumiałością w zaistniałej sytuacjii w myśl zasady fair-play zgo-dził się, aby o awansie do kolejnej rundy rozgrywek przesądził wynik tylko jednego spotkania. Decyzja jednak należy do CEV.

DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, marlena@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

4 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Ponad 56 tys. pracowników domów opieki nie zaszczepiło się mimo wymogu Źródło: PAP

onad 56 tys. pracowników domów opieki w Anglii nie było według stanu na 7 listopada w pełni zaszczepionych przeciw Covid-19 – podała publiczna służba zdrowia. 11 listopada minął termin, który personel domów opieki dostał na zaszczepienie się. Zwolnieni z tego obowiązku są ci pracownicy, którzy przedstawią zaświadczenie, że ze względów medycznych nie mogą przyjąć szczepionki. Ci, którzy się nie zaszczepili i nie mają takiego zaświadczenia, zostali przesunięci na stanowiska niewymagające kontaktu z pensjonariuszami lub musieli odejść z pracy. Jak sprecyzowała publiczna służba zdrowia, do 7 listopada nie zaszczepiło się 45,328 pracowników domów opieki dla seniorów i 11,079 pracowników domów opieki dla młodszych dorosłych, co daje w sumie 56,407 osób. Kilka tysięcy z nich ma jednak zaświadczenie o tym, że nie może przyjąć szczepionki lub jest w trakcie procesu jego uzyskiwania. Obie dawki szczepionki przyjęło ok. 90,2 proc. personelu domów opieki dla seniorów i 87,3 proc. personelu domów dla młodszych dorosłych. Na zaszczepie-

Maszyniści metra grożą strajkiem

rzywrócenie nocnych kursów metra może się opóźnić po zapowiedzi strajku maszynistów. Związek zawodowy RMT ogłosił serię protestów. Pierwszy ma odbyć się 26 listopada – w dniu, w którym miały zostać wznowione nocne połączenia na liniach Central i Victoria. Maszyniści uważają, że Transport for London i rząd chcą ich kosztem załatać dziurę w budżecie komunikacji miejskiej.

Wymóg szczepień na Covid-19 dla personelu medycznego w Anglii Źródło: PAP

nie się personel domów opieki miał ponad trzy miesiące, bo datę 11 listopada jako graniczną, kiedy ten wymóg wejdzie w życie, ogłoszono na początku sierpnia. Minister zdrowia Sajid Javid ogłosił, że wymóg szczepień rozszerzony zostanie na pracowników służby zdrowia, którzy mają bezpośredni kontakt z pacjentami. Wejdzie on w życie w kwietniu przyszłego roku.

Zarówno w przypadku personelu domów opieki, jak i pracowników służby zdrowia, wymóg szczepień obowiązuje tylko w Anglii, bo w pozostałych częściach Zjednoczonego Królestwa decydują o tym miejscowe władze. A na razie rządy Szkocji, Walii i Irlandii Północnej nie zasygnalizowały, że planują wprowadzić taki obowiązek.

Zasypianie o godzinie 22:00 pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca

byt wczesne lub zbyt późne zasypianie zaburza nasz wewnętrzny zegar biologiczny, a to oznacza że organizm nie regeneruje się należycie, twierdzą naukowcy. Z ich najnowszych badań wynika, że najlepszą porą na położenie się do łóżka jest godzina 22:00. Gdy mowa o śnie – przede wszystkim myślimy o wygodnym łóżku. Okazuje się jednak, że pora zasypiania odgrywa jeszcze większą rolę. Naukowcy z University of Exeter skupili się w swoich badaniach na poszukiwaniu godziny, optymalnej pod tym względem dla naszego organizmu, zwłaszcza dla układu sercowo-naczyniowego. Okazuje się, że osoby kładące się do łóżka o 22:00, są mniej narażone na choroby. Decyzję o pójściu spaść można odłożyć maksymalnie do 23:00 twierdzą eksperci. Badanie przeprowadzono na podstawie danych zebranych od 88,000 osób, wpisanych do bazy UK Biobank. Naukowcy analizowali przede wszystkim długość snu, a nie jego jakość. Oczywiście należy pamiętać, że każdy przypadek jest innych, duży wpływ na rozwój chorób serca może mieć również tryb życia danej osoby np. aktywność ruchowa lub jej brak, dieta, częste spożywanie alkoholu.

Dr David Plans, kierownik badań w Huma Therapeutics i wykładowca na University of Exeter, który był współautorem badania, uważa, że zbyt wczesne lub zbyt późne pójście spać prowadzi do sytuacji, w której nasz organizm nie odbiera w prawidłowy sposób naturalnych wskazówek, takich jak poranne światło, które pomagają „zresetować” biologiczny zegar każdego dnia. Zatarcie granic dobowego cyklu „może doprowadzić do chronicznego zmęczenia i dalej – stanów zapalnych, co z kolei może zaburzyć funkcjonowanie mechanizmów regulujących stężenie glukozy, a to zwiększa ryzyko pojawienia się chorób układu sercowo-naczyniowego”, stwierdził Plans.

kwietnia przyszłego roku wszyscy pracownicy publicznej służby zdrowia w Anglii, którzy mają bezpośredni kontakt z pacjentami, będą musieli być w pełni zaszczepieni przeciw Covid-19 – ogłosił minister zdrowia Sajid Javid. Jak mówił w Izbie Gmin, niezaszczepionych jest ok. 103 tys. spośród 1,2 mln pracowników publicznej służby zdrowia NHS. Przynajmniej pierwszą dawkę przyjęło ok. 92 proc. personelu, a w pełni zaszczepionych jest ok. 89 proc. Są to wyższe poziomy niż w całej dorosłej populacji, ale odsetek zaszczepionych w poszczególnych jednostkach terytorialnych NHS waha się od prawie 95 proc. do niespełna 80 proc. Wymóg szczepień nie będzie dotyczył osób, które z powodów medycznych nie mogą przyjąć szczepionki, ani personelu niemającego bezpośredniej styczności z pacjentami. Javid zaznaczył też, że nie ma planów, by wprowadzić obowiązek szczepień przeciwko grypie. „Musimy unikać szkód, którym można zapobiec, chronić pacjentów w NHS, kolegów w NHS i oczywiście samą NHS” – mówił minister zdrowia. „Trudno przewidzieć, jaka część z tej liczby (niezaszczepionych) skorzysta z oferty szczepień. Jeśli spojrzymy na to, co stało się z opieką społeczną i domami opieki od czasu ogłoszenia tej polityki, to nastąpił znaczny spadek tych liczb i myślę, że możemy spodziewać się tego samego w tym przypadku” – wskazał. W związku z wymogiem szczepień dla pracowników NHS, wzmożone są obawy o rosnącą falę odejść z pracy, co jeszcze powiększy braki kadrowe w służbie zdrowia. Takie same obiekcje zgłaszał trzy miesiące temu sektor opieki społecznej, ale (jak poinformował Javid) od tego czasu liczba niezaszczepionych pracowników domów opieki spadła z 88 tys. do 32 tys. Tymczasem dziennik „Daily Telegraph” podał, że 11,688 osób zmarło z powodu Covid-19 po zakażeniu się koronawirusem w szpitalu, do którego zostały przyjęte z powodu innych schorzeń. Ponad 40 tys. kolejnych osób w szpitalach zakaziło się covidem, choć w ich przypadku nie zakończyło się to śmiercią. Ogłoszony przez Javida wymóg szczepień dotyczy tylko Anglii, bo w pozostałych częściach Zjednoczonego Królestwa decydują o tym miejscowe władze. Na razie rządy Szkocji, Walii i Irlandii Północnej nie zasygnalizowały, że planują wprowadzić obowiązek szczepień dla pracowników służby zdrowia lub opieki społecznej.

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 5

15-latek polskiego pochodzenia skazany na minimum 16 lat więzienia

-letni Marcel Grzeszcz został skazany za bestialskie zamordowanie 12-letniego Robertsa Buncisa. Młody Polak spędzi w więzieniu co najmniej 16 lat. Grzeszcz zadał napadniętemu 70 ciosów nożem. Zdaniem sądu, próbował odciąć mu głowę. Sąd zezwolił na publikację nazwiska skazanego, mimo że jest nieletni. Do zbrodni doszło 12 grudnia ubiegłego roku w Fishtoft, w hrabstwie Lincolnshire. Chłopcy umówili się na spotkanie w lesie w celu sprzedaży narkotyków. W trakcie procesu Grzeszcz przyznał się jedynie do nieumyślnego spowodowania śmierci Buncisa. 15-latek twierdził, że nóż należał do 12-latka i to on pierwszy rzekomo zaatakował, Marcel przekonywał, iż jedynie się bronił. Przysięgli nie uwierzyli w tę wersję zdarzeń. Sędzia stwierdził, że atak został zaplanowany, a Grzeszcz działał z premedytacją, bo na miejsce zbrodni przyniósł nie tylko nóż, ale też lateksowe rękawiczki.

W TWOJEJ SPRAWIE !

0208 347 2305, 07403284196,

Marcel Grzeszcz. Fot. Lincolnshire Police

agnieszka@kinas.co.uk www.kinas.co.uk

Jak wynika z informacji zebranych przez prokuraturę, Marcel Grzeszcz był trudnym dzieckiem. Ze szkoły podstawowej został wydalony po tym, jak wniósł na teren placówki nóż i groził jednej z uczennic. Trafił za to do Pupil Referral Unit (PRU). W szkole średniej sprzedawał narkotyki.

Skontaktuj się z nami

Księżna Sussex kłamała przed sądem

eghan Markle przyznała, że wprowadziła w błąd sędziego rozpatrującego pozew Sussexów przeciwko Associated Newspapers Limited – wydawcy „Mail On Sunday”. Przypomnijmy, gazeta opublikowała fragmenty listu księżnej do jej ojca. Meghan uznała to za rażące naruszenie jej prywatności. Podczas procesu okazało się jednak, że żona księcia Harry’ego nie była jedyną autorką korespondencji do Thomasa Markle; co więcej – wiedziała, iż jej doradca ujawnił informacje dotyczące jej relacji z ojcem oraz inne szczegóły z życia pary autorom biografii Sussexów „Finding Freedom”. Meghan Markle pozwała Associated Newspapers Limited za opublikowanie pięciu artykułów w „Mail On Sunday”, które jej zdaniem naruszyły prywatność. Co ciekawe, sam adresat listu – Thomas Markle, stanął po stronie brytyjskiego wydawcy, gdyż to on decydował się na publikację treści korespondencji po tym, jak media zaczęły rzucać pod jego adresem szereg oskarżeń, między innymi o to, że nie zjawił się na ślubie Sussexów. Okazuje się jednak, że Meghan nie była jedyną autorką listu do ojca, znaczną jego część pisali doradcy księżnej. „Jason Knauf, który był sekretarzem ds. komunikacji Cambridge’ów i Sussexów i/lub inni członkowie zespołu komunikacyjnego Pałacu Kensington przyczynili się do napisania listu”, czytamy w sądowym piśmie, opublikowanym przez „Daily Mail”. Ta sama osoba, po wcześniejszych konsultacjach z Meghan Markle, systematycznie przekazywała szczegóły dotyczące jej stosunków z ojcem oraz informacje dotyczące życia księżnej i księcia Sussex. Sąd dysponuje e-mailami wysyłanymi zarówno przez Kna-

jeśli doznałeś urazu na skutek:  WYPADKU DROGOWEGO / NA MOTOCYKLU,

NA ROWERZE LUB JAKO PIESZY

©MattKeeble.com / Shutterstock.com

ufa do Meghan i Harry’ego, jaki i przez Sussexów do niego, wynika z nich, że małżonkowie uczestniczyli w pracach nad powstaniem ich biografii. Doradca Sussexów miał nawet odbyć kilka spotkań w ich imieniu z autorami „Finding Freedom”. Doniesienia te burzą wizerunek budowany przez Sussexów od początku swojego związku – pary „normalnych” ludzi, którzy usiłują chronić swoją prywatność przed atakami mediów. Co więcej, jeżeli księżna nie napisała listu do ojca sama, a jedynie stworzyła jego wersję roboczą w telefonie (tak twierdzą prawnicy Associated Newspapers Limited), zaś wersja ostateczna to efekt pracy królewskich doradców, to wniosek jest jeden – księżna wprowadziła w błąd sąd, opisując list do ojca jako „poufny i prywatny”. (Warto dodać, że na tej podstawie skonstruowano pozew). W oświadczeniu opublikowanym w środę czytamy, że księżna przeprosiła za swoje zachowanie, przekonując jednak, że informacje przekazane autorom książki „nie były tak istotne i prywatne, jak usiłuje przedstawić to pozwane wydawnictwo”. W czwartek sąd ponownie pochylał się nad tą sprawą, jak podają brytyjskie media. Orzeczenie końcowe zostanie odczytane „w późniejszym terminie”.

 WYPADKU PRZY PRACY, W MIEJSCU PUBLICZNYM  Z POWODU WADLIWEGO/USZKODZONEGO

PRODUKTU

 ZANIEDBANIA WŁAŚCICIELA MIESZKANIA

Potrzebujesz pomocy prawnej przy zakupie/ sprzedaży nieruchomości, przeprowadzeniu rozwodu? Masz problem w pracy, zostałeś zwolniony/ zawieszony?

Nasz polski zespół jest do Twojej dyscpozycji , co nas wyróżnia:  indywidulane podejście do klienta,  obsługa w języku polskim,  bezpłatne konsultacje,  pomoc polskiego prawnika z tytułem solicitor!  współpracujemy z organizacją London Spark

393 Green Lanes, Haringey, London N4 1EU

6 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagany jest

SETTLED STATUS

OBYWATELEM 079 5042 3942 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth TW7 4RL

w w w. s a ra i nt. co. u k

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

Wzrost PKB Wielkiej Brytanii wolniejszy, niż oczekiwano

zrost gospodarczy Wysp wyhamował w trzecim kwartale do poziomu 1,3 proc., informuje Office For National Statistics. Produkt krajowy brutto jest obecnie poniżej wyniku sprzed pandemii o 2,1 proc. Z najnowszych danych ONS wynika, że PKB Wielkiej Brytanii w okresie od lipca do września nie odrobił strat wywołanych przez pandemię w takim stopniu, jak szacowano. Eksperci oczekiwali wzrostu gospodarczego na poziomie

Muzeum migracji poszukuje historii polskich budowlańców

1,5 proc. Tymczasem PKB w trzecim kwartale wyniósł 1,3 proc. W porównaniu do danych z drugiego kwartału tego roku, mowa wręcz o poważnym wyhamowaniu – wtedy odnotowano 5,5 proc. Analitycy zwracają jednak uwagę, że jeśli porównać dane z poszczególnych miesięcy, a nie okresów, to można zaobserwować poprawę. W ujęciu miesięcznym w samym wrześniu odnotowano 0,6 proc. wzrostu. To nieco lepiej od szacunków.

uzeum Migracji w Lewisham poszukuje Polaków pracujących w sektorze budowlanym, którzy chcieliby podzielić się swoją historią. Poszukiwane są osoby, które założyły w Wielkiej Brytanii własną firmę budowlaną. Z wybranym bohaterem muzeum przeprowadzi wywiad, który zostanie dołączony z innymi materiałami do stałej ekspozycji. Zainteresowani mogą się zgłaszać przez stronę migrationmuseum.org.

Kongres polskich przedsiębiorców w Wielkiej Brytanii

wa dni potrwa w tym roku kongres polskich przedsiębiorców w Wielkiej Brytanii, organizowany przez Polish Business Link. Przedsiębiorcy podzielą się swoimi doświadczeniami z rozwijania biznesu w okresie brexitu i pandemii. „Nie słychać marudzenia, że jest ciężko. Zauważamy wśród członków tendencję poszukiwania nowych możliwości biznesowych, jakie pojawiają się na rynku” – mówi Bartłomiej Kowalczyk, dyrektor Polish Business Link i organizator ósmego już Kongresu Polskich Przedsiębiorców w Londynie. W tym roku spotkanie będzie miało charakter hybrydowy – w pierwszym dniu eventu odbędzie się networking online, z kolei drugiego dnia Polscy przedsiębiorcy i prelegenci spotkają się już na oficjalnej części wydarzenia – prestiżowej kolacji w centrum Londynu. „W czwartek 25 listopada o godzinie 11:00 GMT zapraszamy na panel dyskusyjny oraz networking online, z kolei w piątek 26 listopada odbędzie się nasza wspólna kolacja w Londynie” – dodaje Bartłomiej Kowalczyk. Czwartkowy Kongres zostanie otwarty przez Damiana Wawrzyniaka, polskiego kucharza, który gotował między innymi dla brytyjskiej rodziny kró-

| 7

Młodzi wolą drinki niż piwo

R Kongres Polskich Przedsiębiorców Fot. PBLink

lewskiej. Damian podzieli się swoim doświadczeniem w budowaniu międzynarodowej marki w branży gastronomicznej. W spotkaniu wezmą także udział Michał Dembinski z Brytyjsko-Polskiej Izby Handlowej, Piotr Kubalka (J.Dauman), Iwona Lebiedowicz (PAB Languages), Marcin Laskowski (Eunice

Artisan Bakery), Diana Madibekova – PhD Researcher in Politics, Peace & Corporate Governance (University of Liverpool) i Peter Kuncewicz (Associate Finance Director, EFM). Bliższe informacje na stronie www. pblink.co.uk Bezpośredni link do wydarzenia https://bit.ly/PLCongress21

ośnie popularność drinków, a spada piwa – wynika z badania sieci restauracji Wetherspoons. Po zniesieniu restrykcji sprzedaż koktajli alkoholowych o nazwie „Mojito” czy „Cosmopolitan” wzrosła o 45 proc. w porównaniu do roku poprzedniego. Coraz więcej klientów wybiera też wódkę i rum. W tym samym czasie sprzedaż piwa spadła o 30 proc. Zdaniem analityków, to efekt zmiany pokoleniowej. W czasie pandemii w pubach spadła liczba starszych klientów, którzy piją głównie piwo, a wzrosła liczba młodych osób, preferujących bardziej wyszukane drinki.

Kolejny krok na drodze do wprowadzenia e-funta

rytyjskie Ministerstwo Skarbu i Bank Anglii przygotowują się do rozpoczęcia konsultacji w sprawie brytyjskiej cyfrowej waluty. Na razie nie wiadomo, kiedy cyfrowa wersja funta szterlinga miałaby zostać oficjalnie wprowadzona na rynek. Pewne jest jednak to, że nie zastąpi on fizycznej gotówki. Pod koniec kwietnia 2021 roku minister finansów Rishi Sunak dał zielone światło Bankowi Anglii do rozpoczęcia prac,

zmierzających do wprowadzenia państwowej waluty cyfrowej. Od tamtej pory do mediów nie trafiało wiele informacji na ten temat, aż do dziś. Rząd poinformował właśnie, że Ministerstwo Skarbu i bank narodowy rozpoczną oficjalne konsultacje w sprawie e-funta w przyszłym roku. Bdą one stanowić jedną ze wstępnych faz badań nad nową walutą – ich celem będzie oszacowanie wszelkich za i przeciw, na bazie których rząd podejmie ostateczną decyzję.

„Po konsultacjach zostałaby opracowana specyfikacja techniczna, wyjaśniająca proponowaną architekturę koncepcyjną dla dowolnej cyfrowej waluty. Może to obejmować dogłębne testy optymalnego projektu i wykonalności brytyjskiej cyfrowej waluty”, czytamy w oświadczeniu Banku Anglii. W pełni kontrolowany przez rząd, za pośrednictwem Banku Anglii – britcoin, ma być odpowiedzią Wielkiej Bry-

tanii na wyzwania stawiane wszystkim gospodarkom świata przez kryptowaluty. W p ro w a d z e n i e p a ń s t w o w e j waluty elektronicznej z punktu widzenia mieszkańców nie zmieniłoby nic, jednak rząd zyskałby pełniejszą kontrolę nad obiegiem pieniądza. Cyfrowy e-funt zostanie uruchomiony – o ile zapadnie taka decyzja – dopiero w drugiej połowie dekady.

8 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Obchody Święta Niepodległości w ambasadzie Zdjęcia: Marcin Urban

odczas spotkania z Polonią w Ambasadzie RP w Londynie z okazji 103. rocznicy odzyskania niepodległości, medalem Pro Patria udekorowany został John Franklin (Mieczysław Frąckiewicz), 102-letni lotnik Polskich Sił Powietrznych, który walczył w 304 Dywizjonie Bombowym podczas II wojny światowej, Krzyżem Zesłańców Sybiru – Władysław Popławski, który w czasie II wojny światowej został wywieziony do ZSRR, Krzyżem Wolności i Solidarności – Maciej Szmigiel, działacz opozycji demokratycznej z lat 80., a medalem Bene Merito – poeta i dramaturg Edmund Matyjaszek. Witając gości, Chargé d’Affaires a.i. Agnieszka Kowalska podziękowała Polonii za współpracę w czasie pandemii koronawirusa, akcje pomocowe, a także za ini-

cjatywy upamiętniające narodowe Święto Niepodległości. W swoim przemówieniu Konsul Generalny RP w Londynie Mateusz Stąsiek podkreślił znaczenie tej daty oraz pamięci o bohaterach okresu odzyskania przez Polskę niepodległości i o współczesnych bohaterach. W uroczystości wzięła także udział była wicepremierka RP, Jadwiga Emilewicz. Attaché Obrony przy Ambasadzie RP w Londynie płk. Mieczysław Malec odczytał list od ministra obrony narodowej Mariusza Błaszczaka. Obchody zakończyły się koncertem muzyki Fryderyka Chopina, Karola Szymanowskiego, Henryka Wieniawskiego i Ignacego Jana Paderewskiego w wykonaniu skrzypaczki Magdaleny Filipczak i pianisty Łukasza Filipczaka oraz przyjęciem, na którym nie zabrakło tradycyjnych marcińskich rogali.

Jadwiga Emilewicz - była wicepremierka RP

Agnieszka Kowalska - Chargé d’Affaires a.i., Ambasada RP w Londynie

102-letni John Franklin (Mieczysław Frąckiewicz) odbiera medal Pro Patria

Mateusz Stąsiek - Konsul Generalny RP w Londynie

Magdalena i Łukasz Filipczakowie

| 9

| Nº 922 | 18 listopada 2021

PRACA! KK FIRE LTD.

poszukuje osób na stanowisko

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

FIRE STOPPER – MONTER ZABEZPIECZEŃ OGNIOCHRONNYCH lub osób chętnych do nauczenia się tego zawodu

Od kandytata wymagamy: – podstawowej znajomości języka angielskiego – UTR – konto bankowe – CSCS Card – National Insurance Number Oferujemy: – stałą pracę – codwutygodniowe wynagrodzenie – możliwość rozwoju i zdobywania dodatkowych kwalfikacji

TEL. 07542 354 543 www.kk-fire.co.uk

10 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Wielka MotoParada Niepodległości

niedzielę 14 listopada została zorganizowana MotoParada Niepodległości. Organizatorami wydarzenia były grupy Polish Private Hire Drivers (minicaby), Polonia UK, MotoPolonia. Partnerami natomiast: Polish Bikers i Klasyczna Polonia. Uczestnicy czterdziestoma samochodami oraz dwudziestoma motocyklami wyruszyli punktualnie o 9.00 sprzed Ace Cafe, kierując się następnie przed Ambasadę RP i dalej przed Polish War Memorial w Northolt, by złożyć wieńce, zaśpiewać hymn polski oraz wysłuchać krótkiej opowieści patriotycznej. Na zakończenie uroczystości uczestnicy parady zostali zaproszeni do restauracji „Galicja” w Feltham na polskie ucztowanie z grillem i grochówką, do których przygrywała kapela „Melina”.

fot. Polish Private Hire Drivers

fot. MotoPolonia

fot. Polish Private Hire Drivers

fot. MotoPolonia

fot. Polish Private Hire Drivers

fot. MotoPolonia

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 11

Polska Grupa Rowerowa UK w hołdzie lotnikom W sobotę 13 listopada Polska Grupa Rowerowa UK udała się w rajd śladami lotników polskich. Uczestnicy wyruszyli z placu przy food trucku „Zapiekanka z Budy” na Greenford o godzinie 10.00, wzdłuż Grand Union Canal przez Northolt i Ruislip, kierując się do Northwood Cemetery, gdzie spoczywają lotnicy, a następnie do Polish War Memorial w Northolt. W uroczystym rajdzie wzięło udział ponad trzydzieścioro polskich rowerzystów.

Zdjęcia: Marcin Janaszkiewicz

12 |

Untitled-3 1

| COOLTIME

18 listopada 2021 | Nº 922 |

07.11.2019 09:58:08

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

Klasyczna Polonia na targach w Birmingham

Zdjęcia: Marek Jędrzejewski, Artur Kula

łum zwiedzających przyciągnęły polskie samochody, które można było oglądać na targach Classic Car Show w Birmingham. To największa w Wielkiej Brytanii impreza, na której są prezentowane zabytkowe i unikatowe samochody. Na stoisku przygotowanym przez Klasyczną Polonię wystawiono warszawę

i fiata 125p coupe. Był to debiut polskich aut na tych prestiżowych targach. Unikatowego fiata zbudował Grzegorz Duda, autor programów motoryzacyjnych w TVN Turbo, który przyjechał na Wyspy na zaproszenie Klasycznej Polonii, organizacji skupiającej miłośników motoryzacji. Przed targami Duda wziął udział w spotkaniu z członkami Klasycznej Polonii, wystąpił też na scenie O2 Shepherd‘s Bush Empire przed koncertem zespołu Kombii (13 listopada).

Grzegorz Duda (w środku)

| 13

14 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Londyn znowu się bawi

Zdjęcia: Marcin Urban, Artur Kula

olacy ponownie szczelnie wypełnili liczącą ponad 2 tysiące miejsc widownię sali koncertowej O2 Shepherd‘s Bush Empire. Z okazji 15. urodzin Radia PRL wystąpił zespół Kombii. Grupa wykonała swoje największe przeboje, m.in. „Black and White”, „Pokolenie”, „Słodkiego miłego życia”, „Królowie życia”, „Przytul mnie” i „Nasze randez-vous”. Przed występem gwiazdy wieczoru publiczność rozgrzali lokalni muzycy – band Pif-Paf i Nika Boon z zespołem. W trakcie koncertu publiczność zaśpiewała z zespołem Kombii „Sto lat” dla obchodzącego jubileusz radia. Był też urodzinowy tort, a osoby, do których uśmiechnęło się szczęście, wróciły do domu w koszulkach z logo Radia PRL.

18 listopada 2021 | Nº 922 |

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

Grzegorz Skawiński

Nika Boon

Nika Boon z zespołem

Peter Prentygast z zespołem Pif-Paf

| 15

16 |

| OBLICZA EMIGRACJI

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Kobieca strona literatury Piszę to, co sama lubię czytać. Ja po prostu bardzo cenię literaturę kobiecą – romanse, powieści erotyczne, to coś, po co sięgam najczęściej i właśnie dlatego postawiłam na ten gatunek. Wiem, że mam konkretne historie do opowiedzenia, pomysły same pojawiają się w mojej głowie. Bardzo lubię też fantastykę, zwłaszcza taką, w której jest wątek romantyczny i wiem, że będę chciała spróbować swoich sił i w tym gatunku – mówi Ewelina Nawara, autorka książek „Kobieca strona literatury”.

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

itaj Ewelino. Na początek pytanie zasadnicze – skąd w tobie zamiłowanie do książek?

wiedziałam, że chcę wydać coś po angielsku. I o ile z książkami póki co nie było to możliwe, to z opowiadaniami owszem. Przy pomocy dobrych duszków udało mi się wydać dwa okazjonalne opowiadania, a już wkrótce wydam cztery opowiadania w jednej książce. Czy jest to rynek bardziej wymagający? Nie wiem, czy jestem dobrą osobą, by odpowiedzieć na to pytanie, bo na rynku anglojęzycznym raczkuję. Narzędzia umożliwiające publikację również są łatwiejsze, bardziej dostępne, a co za tym idzie, cały proces wydawniczy jest przyjazny autorowi.

Pierwsze pytanie i już z tych trudniejszych. Jeśli mam być szczera, to tutaj nie ma jednego powodu, dzięki któremu zainteresowałam się książkami. W dzieciństwie często widywałam mamę z książką w ręku, później sama zaczytywałam się w interesujących mnie historiach, jednak nie było to wtedy moją pasją. Później miałam przerwę, w czasie której w ogóle nie sięgałam po książki. Aż nagle znów mnie przyciągnęły i zaczęłam połykać jedną za drugą. Po prostu lubię „zniknąć” w innym świecie i dać się porwać świetnej opowieści.

Zacznijmy od twojej strony autorskiej. Zadebiutowałaś powieścią napisaną razem z Justyną Leśniewicz, „Melodia serc”, bardzo dobrze przyjętą przez krytyków. Dlaczego postanowiłaś w pewnym momencie pisać książki sama?

„Melodia serc” powstała tak naprawdę w wyniku żartobliwej rozmowy pomiędzy mną a Justyną. W jednej chwili śmiałyśmy się, że powinnyśmy napisać książkę do roboczego projektu okładki, który opublikowała u siebie znajoma graficzka, a w następnej siedziałyśmy przed klawiaturą, spisując historię Liama i Jo. I zdaję sobie sprawę, że brzmi to surrealistycznie, ale dokładnie tak było! Ta sytuacja to dowód na to, że czasami wystarczy jedna chwila, impuls, decyzja podjęta tu i teraz, i zmienia się całe życie.

Przedstaw, proszę, opowiadania z serii „Kings of Sin” zapoczątkowanej właśnie „Melodią serc”.

Wraz z Justyną przygotowałyśmy cztery krótkie, darmowe opowiadania – „Dźwięk pomiędzy”, zapowiadające powieść „Echo przeszłości”. Drugie z opowiadań to „Pierwsza nuta”, wstęp do historii Adriana, bohatera „W rytmie miłości”. Kolejnym jest „Urwana melodia”, czyli zapowiedź ostatniego tomu serii „Kings of Sin”. Na koniec, wisienka na torcie, czyli „Wygrane marzenia”, opowiadanie, w którym żegnamy się z zespołem oraz z serią o niepokornych muzykach z Nottingham.

Przypomnij zatem tytuły, które wyszły spod twojego pióra…

Powieści wydane: „Melodia serc”, „Echo przeszłości”, „W rytmie miłości”, „Muzyka dwojga dusz” [seria „Kings of Sin”], napisane w duecie z Justyną Leśniewicz. „Nieosiągalny”, „Niedoskonały”, „Święta w Port Moody” (premiera 17.11.2021), napisane w duecie z Małgorzatą Falkowską. Na swoim koncie mam także udział w antologiach: „Wakacyjna miłość”, gdzie można przeczytać moje opowiadanie „Wakacyjna niespodzianka”, „Dziewięć

| 17

Jak zostały przyjęte twoje anglojęzyczne utwory, np. „Summer Surprise” lub „The Christmas Kiss”?

świątecznych piosenek” z moim „Jest taki dzień”, „Egzamin z miłości” a w nim opowiadanie „Zdobyć Autumn” oraz „Pocałunki pod jemiołą” z moim opowiadaniem „Grzeszny Mikołaj” (premiera 23.11.2021). To tyle z wydanych, w przyszłym roku szykują się premiery moich powieści solowych, jedną z nich jest „Randkowa katastrofa”.

Ewelino, publikujesz także w języku angielskim. Czy jest to rynek bardziej wymagający od polskiego?

Od kiedy postawiłyśmy z Justyną ostatnią kropkę w „Melodii serc”,

Gdy wróciłam do czytania, czułam naprawdę dużą potrzebę dzielenia się wrażeniami po lekturze, tym, co mi się podobało, a co nie. Właśnie dlatego powstał blog, a zaraz po nim fanpejdż poświęcony książkom.

Wydaje mi się, że dobrze! Oba teksty to opowiadania okolicznościowe – „Summer Surprise” było dostępne w okolicach wakacji, a „The Christmas Kiss” przed świętami. Liczba zakupionych i przeczytanych w ramach Kindle Unlimited egzemplarzy bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Dlatego właśnie teraz pracuję nad wydaniem swoich czterech tekstów w jednej książce, tym razem nie ograniczając ich dostępności.

Twoją twórczość można określić mianem, zaczerpniętym z projektu, w którym udzielasz się: „Kobieca strona literatury”. Czy od samego początku twoich działań piśmienniczych pociągał cię ten kierunek, czy raczej było to wynikiem poszukiwań?

Piszę to, co sama lubię czytać. Ja po prostu bardzo lubię literaturę kobiecą

18 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| OBLICZA EMIGRACJI

– romanse, powieści erotyczne, to coś, po co sięgam najczęściej i właśnie dlatego postawiłam na ten gatunek. Wiem, że mam konkretne historie do opowiedzenia, pomysły same pojawiają się w mojej głowie. Bardzo lubię też fantastykę, zwłaszcza taką, w której jest wątek romantyczny i wiem, że będę chciała spróbować swoich sił i w tym gatunku.

Czy pracujesz już nad swoją kolejną publikacją książkową?

Oczywiście, że tak! Aktualnie pracuję równolegle nad dwoma tekstami – książka w duecie z Małgosią Falkowską oraz kolejna, moja własna powieść. Nie mogę zbyt wiele o nich zdradzić, ale, jak zawsze, będzie romantycznie, ze szczyptą (lub kilkoma!) pieprzyku. Premiery w przyszłym roku!

Jesteś także blogerką prowadzącą blog „My fairy book world”. Recenzujesz książki, zarówno te dostępne w języku polskim, jak i angielskim. Skąd wziął się u ciebie pomysł na tę działalność?

Gdy wróciłam do czytania, czułam naprawdę dużą potrzebę dzielenia

się wrażeniami po lekturze, tym, co mi się podobało, a co nie. Właśnie dlatego powstał blog, a zaraz po nim fanpejdż poświęcony książkom. Przez kilka lat systematycznie rozwijam swoją stronę, nie tylko recenzując przeczytane powieści, ale także współpracując patronacko z polskimi wydawnictwami, czy przeprowadzając wywiady z polskimi i zagranicznymi autorkami. Muszę jednak przyznać, że od kiedy piszę swoje książki, mam dużo mniej czasu, więc recenzowanie to już trochę przeszłość. Na blogu pojawiają się wpisy okołoksiążkowe, fragmenty moich książek, ciekawostki z nimi związane, a krótkie opinie publikuję na swoim Instagramie czy fanpejdżu na Facebooku.

Powiedz, proszę, jak okres lockdownu wpłynął na twoją działalność?

Początek był naprawdę bardzo kiepski. Kompletnie nie potrafiłam odnaleźć się w rzeczywistości, w której musiałam zorganizować czas lekcyjny swoim córkom, zająć się pracą i jeszcze znaleźć w tym wszystkim czas i chęci na pisanie. Jednak udało się ustalić nowy tryb życia w tym zwariowanym

czasie i okres lockdownu okazał się bardzo owocny. Powstało kilka tekstów, rozpisałam plany na kolejne powieści. I choć jestem domatorką, to cieszę się, że dzieciaki mogą uczyć się w szkole, a ja wystukiwać kolejne zdania książki.

Jakie masz cele na przyszłość?

Jest ich kilka, obecnie pracuję nad anglojęzycznym wydaniem opowiadań, o których wspomniałam wcześniej. Czeka mnie jeszcze ostatnie sprawdzenie tekstu po korekcie, okładkę mam gotową, więc mam nadzieję, że w tym miesiącu uda mi się to wydać. Moim priorytetem jest też napisanie nowej serii, nad którą właśnie pracuję – to cykl romansów, których akcja toczyć się będzie w małym miasteczku. Razem z Małgosią Falkowską pracujemy nad kolejnymi tekstami, więc napisanie i wydanie ich to plan na najbliższe miesiące. Dostałam także kilka zaproszeń do antologii, które z przyjemnością przyjęłam, bo uwielbiam pisać opowiadania. Chciałabym też zacząć pracę nad anglojęzycznym wydaniem swojej książki – ale najpierw muszę napisać książki, na które czekają wydawcy i czytelnicy.

Gdzie można śledzić twórczość i działalność Eweliny? nawara.ewelina.autor ewelina.nawara tiktok.com/@ewelina.nawara oraz na blogu: www.myfairybookworld.pl

XXX |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 19

TOP 20 Lista przebojów Radia PRL

Słuchaj w każdy piątek

od 17:00

Prowadzi Grzegorz

Albrycht

Lista pod specjalnym nadzorem Notowanie nr 3009, 12 listopada 2021 1. Becky Hill/Topic - My Heart Goes (La Di Da) (4) 2. Sobel /sanah :: Czesc, jak się Masz (6) 3. Adele :: Easy On Me (9) 4. Ed Sheeran :: Shivers (1) 5. Dawid Kwiatkowski :: Nieważne (15) 6. Swedish House Maﬁa :: Moth To A Flame (14) 7. Justin Bieber :: Ghost (2) 8. Elton John/ Dua Lipa :: Cold Heart (3) 9. Magiera/ Sobel :: Drobna zabawa (17) 10. The Weeknd :: Take My Breath (7) 11. sanah :: Kolonska i Szlugi (N) 12. Lil Nas X :: THATS WHAT I WANT (8) 13. Roksana Wegiel :: Kanaryjski (10) 14. The Kid LAROI/ Justin Bieber :: Stay (19) 15. Tiësto & Karol G :: Don’t Be Shy (18) 16. Coldplay/BTS :: My Universe (5)

17. MEDUZA/Hozier :: Tell It To My Heart (N) 18. BARANOVSKI :: Tęskno mi do Gwiazd (11) 19. Natti Natasha/ Becky G :: Ram Pam Pam (13) 20. Dua Lipa :: Love Again (12)

POCZEKALNIA

1. Tiesto & Ava Max :: The Motto 2. Filip Lato :: Wracam Sam 3. Cleo/Maryla Rodowicz :: DALEJ 4. Joel Corry/ Mabel :: I Wish 5. Post Malone & The Weeknd :: One Right Now 6. Sara James :: Somebody 7. Ed Sheeran :: Overpass Graﬃti 8. Alan Walker :: Running Out of Roses

Najlepsza polska muzyka

20 |

18 listopada 2021 | Nº 922 | Marietta Przybyłek m.przybylek@cooltura.co.uk

Magia świąt w Londynie J

eśli chcecie poczuć świąteczną atmosferę zbliżającej się Gwiazdki, Londyn jest do tego idealnym miejscem, bo już oferuje mnogość związanych z nią atrakcji, przepiękne dekoracje i bajeczne światełka. Przekonajcie się, odwiedzając proponowane przez nas miejsca!

Winter Wonderland 19.11.2021 – 3.11.2022, Hyde Park, London. Wejście jest bezpłatne poza godzinami szczytu, kiedy bilety kosztują £5 lub £7,50 Winter Wonderland to jeden z największych jarmarków bożonarodzeniowych w Londynie i znakomite miejsce, aby wczuć się w świąteczną atmosferę. Na spragnionych zimowych atrakcji, czekać będzie największe lodowisko na świeżym powietrzu w mieście, oświetlone ponad setką tysięcy lampeczek. Do kluczowych atrakcji zalicza się Grota Mikołaja, wesołe miasteczko, cyrk oraz Bar Ice, w którym nawet szklanki są wykonane z lodu… Dodatkowe atrakcje to Real Ice Slide, warsztaty rzeźbienia w lodzie, bawarska wioska, smaczne jedzenie i muzyka na żywo.

Christmas at Kew 17.112021 – 9.01.2022, Kew Gardens, London. Bilety: dla dorosłych £21,50, dzieci od 4 do 16 lat £14; dzieci poniżej 4 lat – wstęp bezpłatny.

Krajobraz Kew Gardens wpisany jest na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, gdyż zachwyca swoim naturalnym pięknem. Obecnie po raz dziewiąty to miejsce rozbłyśnie całą paletą kolorów, dzięki bożonarodzeniowym światełkom. Warto zobaczyć innowacyjne instalacje, jak 12 Dni Choinki, Katedrę Światła i kule LED oświetlające nocne niebo 200 metrów ponad ziemią. Dodatkowo, spacerując i podziwiając możecie popijać grzane wino lub gorącą czekoladę.

Carnaby Christmas Lights do 1.01.2022, Carnaby Street, Soho, London Kolorowe lampki na Carnaby Street nie tylko sprawią, że ulica handlowa będzie wyglądać wyjątkowo świątecznie. Nowe instalacje są tworzone w celu zapoznania nas z działalnością Choose Love, sklepu założonego przez organizację charytatywną Help Refugees, która wspiera i zbiera pieniądze dla uchodźców na całym świecie.

COOLTIME |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 21

Southbank Centre Winter Market

The Magic of Christmas at London Zoo

411.2021 – 24.12.2021, South Bank, London

27.11.2021 – 3.012022, London Zoo, Regent’s Park, London

Zobacz South Bank przekształcony w zimową krainę czarów, gdzie globalna kuchnia i rzemieślniczy jarmark bożonarodzeniowy spotykają się w jednym błyszczącym miejscu podczas zimowego festiwalu. W szczególności polecamy skosztować kolacji w igloo oraz wizytę w Jimmy’s Winter Lodge.

Londyńskie zoo to jedyne miejsce w stolicy, w którym w grudniu można spotkać Świętego Mikołaja w towarzystwie pingwinów, wydr, tygrysów i zebr… Audiencja u niego, w jego grocie, będzie kosztować 13,50 funtów (za jedno dziecko). Jeśli chcecie osłodzić swoim pociechom życie, polecamy odwiedzić Sensory Sweet Shop.

Christmas by the River 16.11.2021 – 31.01.2022, London Bridge City, Tower Bridge, London Coroczny jarmark bożonarodzeniowy nad Tamizą powraca już 16 listopada. Jeśli nie mieliście jeszcze okazji zaliczyć ,,Christmas by the River”, koniecznie zróbcie to tej zimy. Czekać będą tam na was liczne budki ze smakowitym jedzeniem, wyskokowe napoje oraz świąteczne artykuły rzemieślnicze. Ponad 60 handlarzy będzie sprzedawać wykwintne smakołyki i ręcznie robione prezenty.

Christmas Canopy Market at King's Cross 29.11.2021 – 22.12.2021, King's Cross, London Canopy Market będzie otwarty codziennie, aż do świąt, ze zmieniającym się co tydzień tematem przewodnim (na początek: ceramika i artyści niezależni). Spodziewać należy się kolędników, jazzu na żywo, wydarzeń specjalnych, sezonowych kursów mistrzowskich, warsztatów i licznych degustacji.

Natural History Museum Ice Rink Christmas at Kenwood 26.11.2021 – 9.01.2022, Kenwood House, Hampstead Heath, Hampstead Lane, London, NW3 7JR. Bilety: dorośli £22.50, dzieci £15.50 Kenwood House w tym roku poleca swój nowy świąteczny szlak: „multisensoryczną mieszankę światła, ognia i dźwięku”, z licznymi instalacjami, laserowym ogrodem i rzeźbą Hannelory Johansson. Na jego końcu będą się znajdować stragany z rękodziełem, pyszne jedzenie i w pełni licencjonowany bar, sprzedający gorącą gorzałkę.

do 16.01.2022, Natural History Museum, South Kensington, London SW7 5BD. Bilety: dorośli £12.65, dzieci £8.80 To ostatni raz, kiedy beztrosko będzie można korzystać z uciech Natural History Museum Ice Rink w jego pierwotnej lokalizacji. W przyszłym roku lodowisko zostanie przeniesione do South Kensington a przed Natural History Museum powstanie nowy miejski park, który ma uświadamiać odwiedzającym o różnorodności naszej planety. Jesteście gotowi na lodowe szaleństwo?

22 |

| cooltime/rozmowa

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Rademenez bije rekord Guinnessa we freestyle’u! Radosław „Rademenez” Blonkowski pochodzi z Zielonej Góry, jest muzykiem, MC, instruktorem breakingu i rekordzistą Polski w najdłuższym freestyle’u (bez przerwy). 20 listopada planuje pobić światowy rekord Guinnessa w tej dziedzinie twórczości. W planie ma występ bez przerwy przez 36 godzin (dotychczasowy jego rekord to 24 godziny). Wyczyn będzie miał miejsce w Polsce. Transmisja z wydarzenia będzie dostępna za pośrednictwem Facebooka i YouTube’a. W wywiadzie dla „Cooltury” opowiada o tym, jak zaczęła się jego przygoda z freestyle’em oraz skąd wziął się pomysł na bicie rekordu Guinnessa. Rozmawiała Marietta Przybyłek

cooltime/rozmowa |

| Nº 922 | 18 listopada 2021 Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest freestyle?

może się ludziom udzielać. Dla niektórych może to być motywator do tego, aby osiągnąć niemożliwe.

Jest to rapowanie prosto z głowy, bez wcześniejszego przygotowania. Jest to układanie słów w rymy na podstawie tego, co się widzi, czuje, co się chce przekazać. Są różne style: bitewne, gdzie używa się tzw. punchline’ów, czyli robi się roast z drugiej osoby. Istnieje też możliwość freestyle’owania na zasadzie opisu sytuacji. Osobiście najbardziej lubię tą drugą wersję, w niej najbardziej się odnajduję. Lubię rapować na temat wszystkiego tego, co dookoła.

Jeżeli ktoś chciałby pójść w twoje ślady, jak zacząć freestyle?

Ja osobiście zacząłem od Breakingu. Na pewno zgłębienie kultury hip-hop, tego czym ona jest, z czego się składa, jaka jest jej historia, może być pomocne. Przede wszystkim należy jednak zacząć próbować i się nie szufladkować. Trzeba próbować składać rymy. Najważniejsze jest to, aby się nie poddawać, bo ten kto się poddaje, nigdy nie wygrywa. Trzeba konsekwentnie brnąć do przodu.

Jak zaczęła się twoja przygoda z freestyle’em?

A jak to jest z weną w freestyle’u?

Początki sięgają 1999 roku, kiedy zaczynałem tańczyć Breaking (Break Dance) i absolutnie zafascynowałem się kulturą hip-hopową. W wyniku tego, zacząłem pisać teksty. Któregoś dnia pokazałam je mojemu bratu, który zapytał, czy byłbym w stanie freestyle’ować. Nie wiedziałam dokładnie, co przez to rozumie, czym jest freestyle. Dowiedziałem się, że chodzi o rapowanie, ale bez przygotowania, improwizując na żywo. Spróbowałem. Brat pochwalił mnie, powiedział:,, Będziesz w tym dobry. Rób to! ”. Od tego momentu freestyle cały czas gdzieś przeplatał się przez moje życie.

Nie jest to coś co przychodzi zawsze. Są jednak takie freestyle, że czuję absolutny,, flow”. Wychodzą ze mnie wówczas takie wersy, że sam jestem zszokowany. Zdarza się więc, że przychodzi taka wena, dzięki której jestem w stanie bez końca rzucać wersami i płyną one świetnie. Nie jest tak zawsze. Myślę, że można to porównać do pisania tekstów. Czasem siadasz i słowa same z ciebie wychodzą, a czasem nie. Cytując klasyka, z weną jest tak, że czasem ona jest, a czasem jej nie ma. W przypadku dwunastu godzin bezustannego freestyle’owania, byłem w takim transie, że nawet po tym jak skończyłem, moja głowa dalej była na wysokich rejestrach i odpowiadając na pytania innych osób dalej freestyle’owałem.

W jaki sposób freestyle był obecny w twoim życiu przez kolejne lata?

Tańcząc Breaking jeździłem często po kraju uczestnicząc w zawodach. W przerwach pytałem się organizatorów, czy mogę wejść na scenę i freestyle’ować. Czasami się zgadzali, czasami nie. W ten sposób szlifowałem swoje umiejętności. Każda próba freestyle’u to trening. Bardzo pomocne były też spotkania ze znajomymi, podczas których stawaliśmy w kółku, rapowaliśmy, freestyle’owaliśmy, mierzyliśmy się ze sobą nawzajem. W końcu zacząłem być prowadzącym różnego rodzaju wydarzenia, podczas których często wykorzystywałem freestyle. Później pojawiły się inne opcje, jak np. stworzenie projektu,, 100 dni na free”, gdzie rapowałem codziennie przez 100 dni. Jako zwieńczenie tego wydarzenia postanowiłem, że będę freestyle’ować cztery godziny bez przerwy. Był to początek mierzenia się z własnymi granicami oraz ustanowionych rekordów w tej dziedzinie.

Czy w freestyle’u można się jakoś wyćwiczyć?

Freestyle jest jak drzewo, z każdej gałęzi wyrasta później kolejna gałąź. Freestyle’ując, rozwija się cały czas koronę tego drzewa. Jeśli mówimy o warsztacie, każdy może trenować tyle, ile chce. Nie ma tutaj jakieś recepty ani złotego środka, jak należy to robić. Jednym przychodzi to łatwiej, innym trudniej.

| 23

20 listopada przystąpisz do bicia rekordu Guinnessa w freestyle’u. W jaki sposób się do tego przygotowujesz?

Na kanwie tego, co zrobiłem wcześniej, czyli na podstawie czterech godzin rapowania bez przerwy w 2018 roku, rapowania dwunastu godzin bez przerwy w 2019 oraz wyczynu z marca tego roku, czyli rapowania 24 godziny bez przerwy, wiem, że ciało nie jest w stanie wytrzymać takiego obciążenia bez wcześniejszego przygotowania, naładowania się witaminami, odpowiedniego zregenerowania, wyspania się. Dlatego też, tym razem przygotowuję się zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jest to duże wyzwanie, aby poukładać to sobie wszystko w głowie i nie poddać się przez 36 godziny. Korzystam z pomocy trenera personalnego, stosuję suplementację witaminową, regeneruję się w komorze hiperbarycznej i praktykuję trening okluzyjny, czyli tzw. katsu, które stymulują przepływ krwi, żeby organizm był ukrwiony. Dodatkowo w tym roku postanowiłam wdrożyć trening kick boxingu, który ma na celu utrzymanie mnie w dobrej kondycji. Odbyłem również wizytę u rehabilitantki głosu, która zdradziła mi, jakie ćwiczenia powinienem

praktykować, aby freestyle’ując nie zdzierać sobie na gardła. Dzięki wcześniejszym doświadczeniom wiem, że podczas bicia rekordu nie mogę pić wody zimniejszej niż temperatura mojego ciała.

Skąd w ogóle wziął się pomysł bicia rekordu Guinnessa?

Chodzi o przełamanie własnych możliwości. Nazwałem to wydarzenie,, Break Border”, czyli przełamanie granic. Najbardziej chcę zmierzyć się sam ze sobą. Aktualne rekordy Guinnessa we freestyle’u to 33 godziny, 33 minuty i 9 sekund. Chcę się sprawdzić. Pokazać też innym, że można przełamywać granice możliwości ludzkiego organizmu. Dla mnie osobiście, wielką inspiracją są ludzie, którzy osiągają na świecie różnego rodzaju rekordy. Jeden z bardziej zwariowanych, jaki znam, to ten, który ustanowił Ross Edgley. Mężczyzna ten jako pierwszy opłynął Wielką Brytanię wpław, płynąc przez 157 dni… W tym roku zostałem uhonorowany nagrodą,, Nieprzeciętni 2021”, przyznawaną przez „Czwórkę” Polskiego Radia. Decyzją jury wybrano mnie do najlepszej dziesiątki, a następnie głosy ludzi zadecydowały, że wygrałem. To dla mnie piękna sprawa. Wiem, że taka nieprzeciętność

Jak inni odbierają to, czym się zajmujesz?

Po 24 godzinach freestyle’rowania bez przerwy, mega dużo ludzi pisało do mnie, że ich dzieci w domach lub oni sami próbują freestyle’ować. Przykładowo, mąż do żony mówi przychodząc do kuchni,, hej kochana, czy zrobisz mi kanapkę z rana”. Cieszę się, że to co robię, jest w stanie zainspirować inne osoby.

Czy w jakiś sposób można pomóc ci w pobiciu rekordu Guinnessa 20 listopada?

Zachęcam wszystkich do oglądania livestream na moim Facebooku i kanale YouTube, pisania do mnie w trakcie bicia rekordu Guinnessa. Ludzie i ich słowa mają ogromną moc według mnie, dlatego będę bardzo wdzięczny za wsparcie.

Więcej informacji i transmisja online z bicia rekordu Guinnessa w freestyle’u, którą możecie oglądać 20 listopada 2021, znajdziecie tutaj: facebook.com/rademenezofficial youtube.com/c/Rademenez

24 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Elias Papakonstantinou „oGródek Cooltury” jest cyklem, w którym przedstawiamy osoby wyróżniające się ponadprzeciętną działalnością kulturalną. Ludzi, którzy swoim postępowaniem dają przykład innym. Poezja to nasz świat. Współtwórzmy go i cieszmy się nim. Medal okolicznościowy jest podziękowaniem za pracę na rzecz rozwoju twórczości poetyckiej; upamiętnia poetkę Barbarę Jurkowską-Nawrocką. Jest ona wzorem i inspiracją. Adam Siemieńczyk

rodził się w Desfina, Fokidos. Jest wiceprezesem the Panhellenic Writers’ Union, członkiem Towarzystwa Pisarzy Greckich, członkiem Włoskiego Stowarzyszenia Literackiego „Dante Alighieri”, członkiem-założycielem instytucji kulturalnej „Horizons”, członkiem-założycielem stowarzyszenia kulturalnego „Technochorafo” oraz członkiem „Hellenic Amfiktionia”. Opublikował osiem książek, liryki, opowiadania i teksty piosenek. Jego wiersze tłumaczono na język włoski, francuski, angielski, hisz-

jest bazą do wyznaczania wspólnego horyzontu myśli.

Poznaliśmy się na festiwalu poezji na Ukrainie. Jesteśmy teraz w Atenach. W poezji jest pewna siła. Czym ona jest dla ciebie? 

To był szczęśliwy zbieg okoliczności, że się spotkaliśmy. A to ilustruje siłę poezji. Pozwala ona na wymianę myśli i idei. Poetyckość pozwalała na komunikację, nawet choćby poprzez wiersze znane z tłumaczenia, Poezja

 Na morzu życia poezja jest żaglem, który napędza naszą łódź tchnieniem naszych dusz.

Poezja to dla mnie wiele rzeczy. To cenne krople wolności, destylowane przez wieki. Takimi chcielibyśmy być, kiedy każdego dnia walczymy najpierw ze sobą, a potem ze wszystkim innym, by przebłyskiem doskonałości przenicować mgłę niekontrolowanej wyobraźni.

pański, polski, ukraiński i niemiecki. Zamieszczono je m.in. w encyklopedii literackiej Haris Patsis; napisano do nich muzykę ( jej autorzy to Nikos Fylaktos, Areti Kokkinou, Krinio Nikolaou, Lino Kokoto, Filippo Peristeri, Chryssa Kottaki, Niko Pitloglou, Vassilis Andrikopoulos i Teti Kasioni). Brał udział w wielu antologiach poetyckich.  Gdybyś miał nazwać lub opisać miejsce należące do poezji, co by to było?

Niewątpliwie dla mnie tym miejscem byłyby Cyklady. One są poezją. Ona jest w ich glebie, w pięknie, skałach, niebieskich kolorach, historii. We wszystkim, co tam jest wytwarzane i oczywiście w wyjątkowym tam świetle.

 Życie składa się z tego, co niezmienne, a jednocześnie wszystko się zmienia. Mówiłeś

o ludziach, którzy przenieśli się w okolice Rzymu dwa tysiące lat temu i do dziś mówią po grecku, zachowują swoje obyczaje. Co w tym kontekście oznacza dla ciebie emigracja?

Życie jest nieprzewidywalne, choć poezja wielokrotnie je antycypuje, wyprzedza wydarzenia. Góry i mentalność ludzi wydają się być niezmienne. Z biegiem czasu i bezczasowości jednak wszystko zmienia się: bardzo powoli lub też w mgnieniu oka. W niektórych miejscach południowych Włoch mieszkają Grecy jeszcze od starożytności, a nawet epoki bizantyjskiej. Mieszkali tam wielcy filozofowie, jak Pitagoras, ale też zwykli ludzie, którzy osiedlili się tam, aby nauczać, ale też znaleźć lepszą przyszłość. Od prawieków istnieje fala emigracji z różnych powodów. Mam nadzieję, że ludzie będą stopniowo zwalczać w sobie nienawiść, małostkowość i lekkomyślność. A w zamian roztoczą miłość i sprawiedliwość. Tak, aby nie było ludzi zmuszonych w brutalny sposób do opuszczania swojej ojczyzny. Jednocześnie wierzę, że przy dobrym, odpowiedzialnym zarządzaniu każde rozwinięte państwo może przyjąć znaczącą liczbę imigrantów, przestrzegając tych praw, które są tworzone dla dobra ludzi, a nie z interesu gospodarczego. Powinny istnieć zasoby dla wszystkich. Jak w starożytnej Grecji, gdzie „wszyscy” obejmowało ludzi z całego świata, nie tylko Greków.  Jakie są twoje plany? Skończył się lockdown. Jak teraz ożywa poezja?

Mam wiele planów. Nie wiem, ile z nich się zrealizuje. Przede wszystkim będę kontynuował codzienną, być może niemożliwą, walkę o namnażanie miłości w naszym życiu. Czy to poprzez poezję, czy też poprzez zwykłe ludzkie odruchy. Napisałem dwie książki w tym roku. Przygotowuję płytę z moim współpracownikiem, wykonawcą, muzykiem i nauczycielem francuskiego Teti Kosinos. Planuję wydanie dwudziestu pięciu poematów, bajki dla dzieci. Poezja powoli ożywa po okresie zastoju. Choć, tak naprawdę, on istniał tylko w sferze publicznej. W swoim zaciszu tworzyłem i tworzę stale. Niezależnie od sytuacji, poezja znajduje sposób na znalezienie ujścia. Jest jak woda płynąca ciągłym strumieniem, której nie można uwięzić i która nie ma granic.

Aut. Adam Siemieńczyk

| 25

| Nº 922 | 18 listopada 2021 Dr Jacek Kornak j.kornak@cooltura.co.uk

Austriackim szlakiem między górami a muzyką Muzyka i góry to moje dwie pasje. Chyba w żadnym innym kraju nie łączą się one tak naturalnie jak w Austrii. Tutaj Alpy oferują przepiękne szlaki turystyczne, a podalpejskie kurorty szczycą się najwyższej klasy festiwalami muzycznymi.

regenz to urocze miasteczko w malowniczej prowincji Vorarlberg. Miejscowość usytuowana jest przy granicy ze Szwajcarią, Niemcami i Liechtensteinem. Leży u brzegu Jeziora Bodeńskiego i otoczone jest przez Alpy. Bregencja ma długą i bogatą historię, jednak dziś znana jest przede wszystkim z Bregenzer Festspiele. Festiwal przyciąga corocznie ponad dwieście tysięcy osób. Na specjalnie zbudowanej na jeziorze scenie odbywają się monumentalne przedstawienia oper. Swoje premiery miały tutaj ważne polskie dzieła, takie jak „Pasażerka” i „Portret” Mieczysława Weinberga oraz„ Kupiec wenecki” Andrzeja Czajkowskiego. Bregencja to nie tylko festiwal. Będąc tutaj warto wybrać się kolejką linową na Pfänder, skąd rozciąga się imponujący widok na jezioro i okoliczne góry. Warto też przejść się po starówce. Tamtejsze miejskie mury pochodzą jeszcze z późnego średniowiecza, a ratusz z XVII wieku. Dla odmiany, interesujące wystawy sztuki współczesnej prezentuje Kunsthaus. Zatrzymałem się w Sternen Hotel w pobliskiej wiosce Wolfurt, położonej na zboczu góry. Na kolację polecam wybrać się do restauracji Falstaff, znajdującej się w pobliżu centrum festiwalowego. Podane w niej posiłki są niezwykle starannie przygotowane, a ich wykwintność jest wspaniałą zapowiedzią muzycznej uczty podczas festiwalu. W tym roku mieliśmy okazję zobaczyć „Rigoletto” Verdiego. Imponujące show wyreżyserował Philipp Stölzl. Ogromna scena i amfiteatr na siedem tysięcy osób mogą się tylko równać z popularnymi masowymi widowiskami. Stölzl stworzył niesamowite przedstawienie, które udowadnia, że opera jest dla każdego. Jego Rigoletto jest barwny i dynamiczny.

Wszystko jest przerysowane, niemal cyrkowe. Reżyser wydaje się testować granice opery. W planach na przyszły rok jest „Madama Butterfly” Pucciniego oraz mało znana opera „Siberia” Umberta Giordano. Innsbruck jest centrum Tyrolu, który słynie ze sportów zimowych. Jednak również latem warto odwiedzić to miasto, najlepiej podczas odbywającego się w nim Festiwalu Muzyki Dawnej. Dyrektor wydarzenia Alessandro De Marchi prezentuje na ogół nieznane opery barokowe. W tym roku mogliśmy usłyszeć między innymi pochodzącą z 1680 roku operę „Idalma” Bernarda Pasquiniego. Dzięki pomysłowej reżyserii Alessandry Premoli, dzieło to oglądało się z przyjemnością. Innsbruck to jednak znacznie więcej niż festiwal. Miasto pełne jest historycznych skarbów, choćby w zamku Ambras, do którego polecam się wybrać. Położony na wzgórzu, z którego rozpościera się widok na Alpy, jest perłą renesansowej architektury. Na starówce z kolei warto odwiedzić Pałac Cesarski oraz Hofkirche,

gdzie znajduje się imponujący grób Maksymiliana I, otoczony renesansowymi posągami władców. Jedna z rzeźb przedstawia

księżniczkę mazowiecką Cimburgis. Obowiązkiem podczas pobytu w Innsbrucku jest przejazd kolejką linową na Nordkette.

26 |

| COOLTIME / RELACJA

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Koncert Muzyki Polskiej 13 Zdjęcia: Giuseppe Intrieri

listopada w Merton Arts Space w Wimbledonie, odbył się pierwszy po dwuletniej przerwie Koncert Muzyki Polskiej w wykonaniu uczniów Polskiej Szkoły Muzycznej w Londynie. Na scenie zaprezentowało się ponad trzydzieścioro wychowanków placówki, a gościnnie wystąpił chór z Polskiej Szkoły Przedmiotów Ojczystych Copernicus z New Malden. Podczas koncertu można było usłyszeć utwory polskich kompozytorów, takich jak Lutosławski, Rybicki, Moniuszko czy Chopin. Koncert zorganizowano dla uczczenia 103. rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Wśród zaproszonych gości byli m.in. lady Camilla Panufnik oraz polski konsul Tomasz Balcerowski.

| Nº 922 | 18 listopada 2021

COOLTIME / RELACJA |

| 27

28 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Rozważasz lub jesteś w trakcie rozwodu? Potrzebujesz porady dobrego adwokata? Zależy Ci na szybkim i skutecznym zakończeniu sprawy?

Powierz sprawę ekspertom!

KANCELARIA IMD SOLICITORS Specjaliści w sprawach rozwodu i podziału majątku. według opinii Klientów na portalu Review Solicitors.

Kontakt www.adwokat.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Solicitors! Oferujemy spotkania za pomocą wideokonferencji. Sprawdź również nasze usługi dla ﬁrm.

Nasz adres 1st Floor, 63 St Mary Axe, London, EC3A 8AA

Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 29

Być szczęśliwym, bo to najważniejsze Szymon Piwowarski Od ponad ośmiu lat w Londynie księgowy z pasjami! Uwielbiam podróże! Współzałożyciel Cole & Friends Animal Rescue.

nawet podejść do ludzi, a po paru dniach czy tygodniach przytula się i nie potrafi zejść z kolan, jest dla mnie najlepszą nagrodą i motywacją. 

 Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Pamiętam, że był to lipiec. W Polsce było mega ciepło, a gdy przyleciałem do UK, to szukałem swetra w podręcznym. Zaskoczyła mnie różnica temperatur. Z biegiem czasu jednak tęsknię za ciepłym polskim latem… Miałem tylko przylecieć na dwa tygodnie do znajomych, a zostałem na dłużej, nieco dłużej.... 

 Życie na Wyspach Brytyjskich lubię za:

Otwartość i bycie miłym dla drugiej osoby na swój „angielski” sposób. A, i za to, że wszystko idzie załatwić przez internet, a nie tak jak w Polsce trzeba chodzić do urzędów i czekać w kolejce! Szczególnie tej w Urzędzie Skarbowym. Pozdrawiam wszystkich księgowych.

Na Wyspach zajmuję się:

Pracuję jako księgowy w jednej z największych firm odzieżowych na świecie, a poza tym jestem współzałożycielem Cole & Friends Animal Rescue, gdzie pomagamy bezdomnym zwierzętom znaleźć nowy dom czy podreperować zdrowie. Tak jak Stefanowi, jednemu z naszych podopiecznych który czeka na zabieg dentystyczny, by móc pójść do nowego, pełnego miłości domu. 

Moją pasją jest:

Po bardzo tragicznej śmierci mojego pierwszego w życiu kota, moją pasją i celem stało się pomaganie bezbronnym zwierzętom. Takim jak Diabolo, który mieszkał na ulicy całe swoje życie, a gdy znalazł się pod nasza opieką, to okazało się, że to najsłodszy kot, jakiego kiedykolwiek poznałem. Poza pomaganiem zwierzętom gram profesjonalnie w kręgle i prowadzę swoją firmę z Social Media Management. 

Co chciałbym w tym osiągnąć?

Jeśli pomyślę o kręglach… to jestem za słaby na jakiekolwiek nagrody, więc cieszę się, gdy wraz z drużyną zajmiemy miejsce gdzieś w połowie tabeli ligi. Jeśli chodzi o nasze „rescue”, to z racji tego, że zbliża się zima bardzo

Osoby, które podziwiam:

To przede wszystkim moja rodzina, która wspiera siebie nawzajem. Gdyby nie oni, nie wiem, czy skończyłbym studia i byłbym teraz tu, gdzie jestem. Bardzo mocno dopingują mnie w każdej mojej decyzji.



Jeśli nie Wyspy Brytyjskie, to:

Kajmany, raj dla każdego księgowego plus znacznie lepsza pogoda niż w UK. Może warto rozważyć to? Szczególnie, że idzie zima.

wielkimi krokami, mam świadomość tego, iż większość tych kotów z ulicy nie przeżyje. Dlatego chciałbym wraz z resztą ekipy Cole & Friends Animal Rescue znaleźć jak najwięcej domów tymczasowych czy domów stałych, gdzie koty odnajdą swoje miejsce na ziemi. Strata mojej pierwszej kotki była dla mnie bardzo mocnym przeżyciem i dlatego zająłem się wolontariatem na rzecz bezbronnych zwierząt. Wierzę, że wszystko dzieje się nie bez przyczyny, dlatego śmierć mojej Zoe Senior była motorem, by dołączyć do wolontariuszy niosących pomoc zwierzakom. 

Za swój sukces uważam:

Chyba największym sukcesem w UK jest zdanie studiów w języku angielskim. Kolejnym sukcesem jest każdorazowe znalezienie kochającego

domu dla naszych podopiecznych. 

Moim celem jest:

Być szczęśliwym, bo to najważniejsze. Pragnę też pomagać tym, którzy sami sobie nie potrafią pomóc, tak jak bezbronne zwierzęta. Ciężko jest wybrać tylko jeden cel w życiu i tylko na nim się skupić, zatem oprócz tych dwóch zwiedzanie będzie kolejnym. Trochę te lockdowny ograniczyły mi tę możliwość. Za to zwiedziłem całe południowe wybrzeże UK i nie sądziłem, że w przeciągu 20 mil plaża może wyglądać zupełnie inaczej. 

Pomagam innym, ponieważ:

Świadomość tego, że można zmienić czyjeś życie poświęcając nieco swojego czasu, motywuje, by robić to częściej. Przemiana kota z ulicy, który boi się

30 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

18 listopada 2021 | Nº 922 |

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

| 31

| Nº 922 | 18 listopada 2021 Katarzyna Goliszek

Mówię po angielsku

nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Nacieszyć oczy

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

Feast one’s eyes on someone / something = to look at someone or something with great enjoyment.

Patrzeć na kogoś lub na coś z wielką radością; nacieszyć oczy czymś, napawać się, rozkoszować się.

While I was walking on that beautiful meadow, I was feasting my eyes on its incredible beauty.

Spacerując po tej pięknej łące napawałam się jej niesamowitym pięknem.

Let’s walk through that lovely valley and feast our eyes with its wonder.

Przejdźmy się tą śliczną doliną i nacieszmy swoje oczy jej cudem.

I will never forget feasting my eyes on getting the best mark in my A-level exam.

Nigdy nie zapomnę radości z uzyskania najlepszej oceny z egzaminu maturalnego.

Oh, come on, don’t feast your eyes on that girl all the time. She is not interested in you at all.

Och, daj spokój, nie rozkoszuj się tą dziewczyną przez cały czas. Ona w ogóle nie jest tobą zainteresowana.

Get / have stars in one’s eyes = to be very hopeful and excited about something and think that it will be much better or more enjoyable than it actually is. =

Być pełnym nadziei, podekscytowanym czymś i myśleć, że będzie to o wiele lepsze lub przyjemniejsze niż w rzeczywistości; patrzeć z nadzieją w przyszłość, wierzyć w coś z nadmiernym optymizmem. I don’t believe my cousin will actually become a famous pianist. She just gets stars in her eyes. I do have stars in my eyes when I think about my future profession. Getting stars in your eyes lets you think positively about your future. Of course, it is always better to have stars in your eyes than being doubtful about anything.

Nie wierzę, że moja kuzynka stanie się sławną pianistką. Ona po prostu wierzy w to z nadmiernym optymizmem.

Jestem pełna nadziei, kiedy pomyślę o moim przyszłym zawodzie.

Patrzenie z nadzieją na przyszłość, pozwala myśleć pozytywnie o swojej przyszłości.

Oczywiście zawsze lepiej wierzyć w coś z nadmiernym optymizmem, niż wątpić w cokolwiek.

32 |

18 listopada 2021 | Nº 922 | Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Peace Gardens

Mamy już drugą połowę listopada, brak lockdownu, a okres przedświąteczny jeszcze nie przyprawia nas o ból głowy. Czas zatem, wzorem poprzednich tygodni, skupić się na wycieczkach poznawczych po najpiękniejszych zakątkach Wysp Brytyjskich. Dzisiaj proponowane miejsce, a właściwie miasto, jest z pewnością tego warte.

Most na rzece Don

Zielone Sheffield O we miasto, znajdujące się w północnej Anglii w hrabstwie South Yorkshire, jest jednym z najbardziej zielonych miast na Wyspach Brytyjskich. Niegdyś słynące z silnego uprzemysłowienia, dziś bardziej akademickie i jednocześnie wyjątkowo przyjazne odwiedzającym je turystom. Dla średnio wtajemniczonych – miejsce powstania (w roku 1857!) pierwszego klubu piłkarskiego na świecie: Sheffield FC.

Niezwykle malownicze jest już samo położenie Sheffield, w naturalnym półkolu otoczonym siedmioma wzgórzami i u zbiegu pięciu rzek – Don, Rivelin, Porter, Loxley oraz Sheaf, od której miasto posiada swoją nazwę. Niezwykłe jest także to, iż około jedna trzecia miasta położona jest w obrębie parku narodowego Peak District. Znajduje się tam aż 50 parków oraz 150 terenów lesistych, z ok. 2,5 mln drzew! Już w 1296 roku odbył się tu pierwszy jarmark, dzięki któremu Sheffield z bie-

Sheffield Park

giem czasu zyskał miano miasta kupieckiego. Było to o tyle istotne, iż pozwoliło miastu rozwijać się, by w kolejnych dziesięcioleciach stać się np. centrum ówczesnej produkcji… noży. Systematyczny rozwój miejscowej produkcji metalurgicznej spowodował, iż już w XVII wieku miasto było już drugim w Anglii, oczywiście po Londynie, centrum produkcji sztućców. I to właśnie tam w latach 40. XVIII stulecia wynaleziono nowatorski sposób obróbki stali, z którego miasto miało słynąć. Spowodowało to, iż

Miejsce na weekend |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 33

Park Square Bridge

Centrum handlowe Meadowhall

Wejście do oranżerii Winter Garden

Warto zobaczyć:

centrum Sheffield

Stacja kolejowa Sheffield Midland Sheffield już na stałe zostało ważnym dla brytyjskiej gospodarki ośrodkiem przemysłowym. Sam XIX wiek i ówczesna rewolucja przemysłowa wpłynęły na miasto bardzo pozytywnie. Jego stały i silny rozwój sprawił, iż z 60 tys. mieszkańców w 1801 roku już sto lat później miasto liczyło – bagatela! – aż 450 tys. osób, a w 1893 roku uzyskało status „city”. Taka liczebność miasta była możliwa głównie dzięki temu, iż na tym terenie otwierano wciąż nowe fabryki, specjalizujące się głównie we wspomnianym wcześniej przemyśle metalurgicznym i – już nieco później – w produkcji stali. Tę z kolei wynaleziono właśnie tu, a dokonał tego w 1912 roku angielski technik metalurgii Harry Brearley. W okresie II wojny światowej miało to niestety dla miasta złe następstwa. Sheffield, jako ważny ośrodek produkcji amunicji było wielokrotnie celem niemieckich bombardowań. Największe ich nasilenie miało miejsce pomiędzy 12 i 15 grudnia 1940 roku, kiedy zginęło 660 mieszkańców miasta, w którym zniszczonych zostało również wiele budynków.

nglikańska katedra św. Piotra A i Pawła l Jedna z największych na świecie przeszklonych oranżerii Sheffield Winter Garden l Galeria sztuki Graves Art Gallery l Muzeum historii przemysłu l Millennium Galleries l Tudor Square l Peace Gardens l Ruiny Sheffield Manor Lodge l Rezerwat przyrody Rivelin Valley Nature l Stadium of Sheffield FC – stadion najstarszego na świecie klubu piłkarskiego l

Sheffield Park Gardens Okres powojenny to czas przebudowy Sheffield. Zlikwidowano najbiedniejszą część, ludzie przeniesieni zostali do nowych domów socjalnych; przebudowana została też sieć dróg, m.in. w centrum, gdzie wyburzono część zabudowy. Dziś wygląda ono więc znacznie inaczej, atrakcyjniej i jest bardziej funkcjonalne zarówno dla jego mieszkańców, jak i przyjezdnych. Obecnie, miasto znajdujące się w obszarze dystryktu metropolitalnego Sheffield jest jednym z ośmiu największych

Sheffield Town Hall

miast regionalnych Anglii, tworzących grupę „Core Cities”. Produkcja stali i przemysł metalurgiczny wciąż są tam niezwykle istotnym sektorem przemysłu lokalnego, jednak ważną częścią miejscowej gospodarki są także handel, usługi i edukacja. Jak już jednak wspomniałem, Sheffield jest także (a może już przede wszystkim) centrum akademickim. W University of Sheffield oraz Sheffield Hallam University studiuje około 55 osób! Miasto może pochwalić się przy tym 5 noblistami.

Ze świata sportu doskonale znany z nazwy jest pierwszy piłkarski klub na świecie – Sheffield FC, powstały w 1857 roku. W mieście funkcjonują jednak także dwa obecnie bardziej znane zespoły – Sheffield United oraz Sheffield Wednesday. Natomiast fanom muzyki warto przypomnieć, iż to właśnie w Sheffield urodził się Joe Cocker, a także, że powstały tam takie zespoły jak Def Leppard, Arctic Monkeys czy Bring Me the Horizon.

34 |

Sprawdź czy należy Ci się

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

ODSZKODOWANIE

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu, Taxi

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600 www.dnsclaims.co.uk

| 35

| Nº 922 | 18 listopada 2021 Króliś doświadczalny kroolinaria.pl Tik Tok: tiktok.com/@kroolinaria.pl YT: Kroolinaria email: krolik@kroolinaria.pl

Kluski kładzione z warzywami

Zobacz przepisy na: Kroolinaria (YouTube)

o dobra, dobra…Konefka chyba musi posypać łepetynę popiołem i przyznać się, że ostatnimi czasy była trochę poszalała i pojechała mocno po bandzie. Jakoś tak się złożyło, no zupełnie przypadeczkiem i jakby to naprawdę nie Konefki wina… Tu bije się w piersi i nerwowo zakręca kudły na palcu oraz robi kółeczka nóżką po podłodze… No więc jakoś tak się stało, że ostatnio samo mięsko było. Nie to, żeby Konefka narzekała, bo Konefka uwielbia „miensko”, ale pozory wyrzutów sumienia trochę trzeba odegrać, choćby i przed Królisiem (doświadczalnym). I tak aż dziw, że dopiero teraz zaczął przebąkiwać, że Konefka przegina i że on stanowczo domaga sie warzywków. To jego przebąkiwanie, zaczęło być jak natrętna mucha. Początkowo, Konefka starała się to przebąkiwanie olewać i udawać, że jest przygłucha na jedno ucho. Z udawaniem Konefka nie ma specjalnych problemów i jakiś czas udało się Konefce zagrać na zwłokę, ale kiedy Króliś przylazł z megafonem i zaczął się bezpośrednio drzeć do konefkowego ucha, że cierpi za miliony i on tą razą nie odpuści, Konefkce zaczął gul skakać, ale zaczęła sobie w głowie jak mantrę powtarzać: nie krzywdzić zwierzątek, nie krzywdzić zwierzątek i na koniec no dobra, wygrałeś królisiu, bo nie mam siły walczyć z wiatrakami. Konefka się poddała i poszła zrobić coś warzywożerców. Na odwal się, żeby już mieć Królisia (doświadczalnego) z głowy i żeby o kreaturze na jakiś czas zapomnieć, na szybciotra przygotowała klusków łyżką kładzionych z dużą ilością warzyw. Przygotowanie obiadu zajęło około 20 minut. Królis się napchał i spokoju się można spodziewać prze kilka dni, więc może uda się znowu Konefce coś dla siebie podstępem przemycić. Oddając sprawiedliwość kluski z warzywami nie były takie najgorsze, więc Konefka aż tak bardzo nie będzie kruszyć kopii o ten obiad.

l l

1/4 kapusty włoskiej poszatkowanych 7 pomidorków winnych

przekrojonych na pół

1 łyżka ziół prowansalskich l 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez l

praskę

2 łyżki masła l 1 łyżka koncentratu pomidorowego l płatki parmezanu opcjonalnie l

Na kluski

2 jajka l 1 i 3/4 szkl mąki pszennej l 1/2 szkl wody l szczypta soli l

Na warzywa

2 czerwone papryki pokrojone w paski 200 g pieczarek przekrojone na pół l 6 różyczek brokuła podzielonych l l

na mniejsze części

Na kluski łyżką kładzione

Jajko roztrzepać widelcem, posolić. Dosypać trochę mąki i za pomocą łyżki ucierać. Następnie dolać trochę wody i ponownie ucierać. Czynność powtarzać do wyczerpania składników. Ciasto ma powinno mieć gęstą konsystencję i być dobrze napowietrzone. Kiedy zaczyna odchodzić od łyżki, jest gotowe. W garnku

zagotować wodę, posolić. Łyżkę stołową zanurzyć najpierw we wrzątku, potem nabrać niewielka porcję ciasta,, następnie położyć kluskę na wrzątek. Gotować kilka minut od momentu wypłynięcia na powierzchnię

Na warzywa

Na patelni roztopić masło i wrzucić paprykę. Przesmażyć i dodać czosnek. Następnie dodać pieczarki. Przesmażyć razem z papryką i doprawić ziołami. Wrzucić kapustę, przemieszać. Dodać brokuł. Podlać wodą, doprawić solą i pieprzem. Teraz dodać pomidorki i chwilę razem smażyć… Pod koniec dodać koncentrat. Dusić kolejne kilka minut i dodać kluski łyżką kładzione. Przemieszać i podawać gorące posypane parmezanem.

36 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| coolinaria

Polędwiczki wieprzowe w sosie czosnkowym

onefko, a może byś zrobiła jakiś pychotkowy obiadek? Tak zagaił Króliś (doświadczalny) po tygodniowym wygnaniu na delegacji, gdzie zmuszony był jadać „suchy chleb dla konia”. – Cuś takiego paluszki lizać? No, Konefkę nie trzeba było dwa razy prosić i już po pińciu minutach przyleciała ze sklepu, ze słuszną porcją polędwicy wieprzowej i uwarzyła polędwiczki wieprzowe w sosie mocno czosnkowym. Sosik kremowy i z mega powerem. Jak Konefka chuchnęła była Królisiowi (doświadczalnemu) to od razu odeszła mu ochota na amory (1:0 dla Konefki). Konefka podała polędwiczki z ziemniaczanym puree. Danie postawiła przed obliczem wyposzczonego królisia (doświadczalnego) ale, chyba nie o mięsną pychotkę mu chodziło, bo Króliś jak zobaczył mięsko, to dało się słychać znad talerza złowieszczym półszeptem: żeby cię szlag jasny trafił, żeby cię kot z kulawą nogą kopnął, niech cię piekło pochłonie i zaraza zeżre, niech cię komary obsiądą, żeby cię trąd i malaria..., żebyś była parchata i całe twoje potomstwo do piątego pokolenia też, żeby twoimi zewłokami wzgardziły nawet karaluchy, żeby nawet mucha plujka nie chciała na ciebie splunąć z pogard, niech cię dunder świśnie, niech…

– Co mówisz Królisiu? Rozumiem, że smakuje? „ty ciągnij smugę, ty spadaj, ty zjeżdżaj, ty spieprzaj, ty stleń się, ty spłyń z lodami, ty giń, dzyń, dzyń, dzyń…” fragment „kropki nad yspylonem” Edwarda Stachury. – Dobra, przekonałeś mnie, skwitowała Konefka, następnym razem też zrobi się wypasione mięsko.

Przepis

500 g polędwicy wieprzowej 1 por biała część l 2 łyżki ziół prowansalskich l s ól l pieprz l 7 ząbków czosnku l 4 łyżki masła l 200 ml bulionu warzywnego l 200 ml słodkiej śmietanki l l

Polędwicę pokroić na plasterki. Posypać solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i natrzeć trzema ząbkami czosnku i odstawić na godzinę do zamarynowania. W czasie jak marynuje się polędwica, przygotować por. Białą część pora pokroić na talarki. Na patelni roztopić połowę masła. Na gorąc e masło wrzucić pokrojony por i chwilę smażyć. Następnie dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszać i chwilę razem dusić. Na osobnej patelni umieścić pozostałe masło i na roztopionym obsmażyć polędwiczki z obu stron na złoty kolor. Podsmażone polędwiczki dodać do pora z czosn-

kiem. Całość zalać bulionem i gotować kilka minut. Następnie wlać śmietankę i doprawić pieprzem. Gotować, aż płyn odparuje i utworzy się sos.

Ja jestem Króliś doświadczalny… Znany jako ja jestem macho, niech kobiety mi wybaczo, niech płaczo. Tu znajdziesz lekcje gotowania na żarcie z efektem WOW. kroolinaria.pl Nauczę cię jak gotować, by osobie, która skradła twoje zimne serce, urwało cztery litery z wrażenia. Sekretarka Królisia: Konefka (Ewa Dzieciątkowska) 07759874338

| Nº 922 | 18 listopada 2021

COOLINARIA |

| 37

38 |

18 listopada 2021 | Nº 922 | Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa www.lasantebybeata.co.uk

Rozgrzewające zioła i przyprawy dobre na zimowe miesiące

zdrowie |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

Nadchodzi zima i spożywanie dostępność innych pokarmów. Na przyniektórych rozgrzewających ziół kład w połączeniu z kurkumą piperyna może bardzo zwiększyć jej wchłanianie! i przypraw sprawi, że ta pora Dodatkowo pieprz czarny jest bogaty w minerały, takie jak wapń, żelazo, fosfor roku może stać się bardziej i cynk. Tradycyjnie w lecznictwie ajurweprzyjemną. Na szczęście istnieje dyjskim pieprz czarny łączy się z innymi substancjami w leczeniu dolegliwości, wiele bardzo korzystnych ziół, takich jak choroby serca i cukrzyca. które zarówno rozgrzewają Spożywanie czarnego pieprzu jest ciało, jak i przywracają mu dość proste. Można po prostu posypać nim dowolne potrawy lub dodawać do sosów równowagę. Poniżej omówię lub marynat. Pieprz czarny można rówkilka z nich, opowiem o ich nież dodawać do herbat ziołowych wraz z wieloma innymi przyprawami wymiegłównych korzyściach zdrowotnych i pomysłach na ich nionymi poniżej. spożywanie. Kardamon

dea rozgrzewania i chłodzenia ziołami jest ważną częścią zarówno tradycyjnej medycyny chińskiej, jak i Ajurwedy. Chociaż koncepcja ta jest w dużej mierze nieobecna w zachodniej medycynie, wszyscy wiemy, że pikantne zioła, takie jak cayenne czy czarny pieprz, dodają ciepła ciału. Dla tych, którzy nie lubią pikantnych potraw, znajdą się tu mniej ostre, ale nadal rozgrzewające propozycje. Jak sama nazwa wskazuje, zioła rozgrzewające pomagają rozgrzać nas w chłodny dzień. Ale przynoszą również korzyści ciału na wiele innych sposobów. Większość ziół rozgrzewających poprawia krążenie, zwiększa metabolizm układu pokarmowego i poprawia funkcję narządów, takich jak nerki i śledziona. Rozgrzewające zioła i przyprawy zawierają związki termogeniczne, które przekształcają kalorie w ciepło. Wiele ziół rozgrzewających działa również na tarczycę, która między innymi pomaga regulować temperaturę ciała. W Ajurwedzie zioła te kojarzą się z Agni, zasadą ognia. A w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej rozgrzewające zioła są niezbędne do zwiększenia ilości energii yang w ciele. Szczególnie w okresie zimowym ważne jest spożywanie ziół yang, aby zrównoważyć yin, czyli zimną energię ciała. Oto najbardziej popularne i rozgrzewające zioła i przyprawy.

Czarny pieprz

Pochodzi z Indii głównym aktywnym składnikiem czarnego pieprzu jest piperyna, która pomaga zwiększyć przepływ krwi i pocenie się. Piperyna pomaga również wspomagać trawienie, zwalczać stany zapalne, a nawet działa jako przeciwutleniacz. Piperyna nie tylko pomaga rozgrzać organizm, ale także znacznie zwiększa bio-

Kardom jest członkiem rodziny imbirów. Jest powszechnie spotykany w kuchni indyjskiej, a od czasów starożytnych był również używany w Grecji. Oprócz rozgrzewania ciała, kardamon ma wiele zalet zdrowotnych. Pomaga obniżyć ciśnienie i poziom cukru we krwi. Wspomaga trawienie, a nawet pomaga przy przeziębieniach, rozjaśnia myślenie. Ponadto kardamon zawiera dużą ilość zarówno magnezu, jak i witaminy C. Podobnie jak w przypadku innych rozgrzewających ziół w medycynie chińskiej, działa korzystnie na narządy wewnętrzne, takie jak śledziona i płuca.

Kardamon występuje w odmianach zielonej i czarnej. W zależności od sposobu przygotowania można go spożywać w postaci zmielonej lub w postaci całych nasion. Sproszkowany kardamon może być używany do pieczenia, do przyprawiania sosów, można go również gotować z ryżem. Ponadto nasiona kardamonu można żuć po posiłku, aby zarówno odświeżyć oddech, jak i wspomóc trawienie. Można też spróbować dodać kilka strąków kardamonu do filiżanki kawy, a nawet z deserem z ziarenek chia! Herbata kardamonowa natomiast wspomaga trawienie.

bieganiu zakrzepom krwi. Wraz z ziołami, takimi jak kurkuma i imbir, papryczki cayenne są uważane za doskonałe naturalne środki rozrzedzające krew. Ponieważ cayenne jest tak świetny w pobudzaniu krążenia, zwiększa również skuteczność innych ziół, upewniając się, że korzystne związki docierają tam, gdzie muszą. Rozgrzewający napój – łyżeczka cayenne dodana do filiżanki ciepłej wody, plus surowy miód i cytryna. Pieprz można również spożywać w formie nalewki.

Cynamon

Cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi i zwiększa metabolizm glukozy. To sprawia, że jest to świetna przyprawa dla diabetyków. Ponadto redukuje trójglicerydy, co pomaga chronić serce. Zmniejsza również stany zapalne i pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Co więcej, cynamon może nawet zapobiegać candydzie, a w krótkim czasie zmniejszać nudności. Podobnie jak pieprz czarny, cynamon może również zwiększać biodostępność innych ziół i przypraw. Cynamon ma słodki smak, co czyni go dobrą alternatywą dla cukru. Jest wiele sposobów delektowania się cynamonem. Można go łączyć z innymi ziołami, na przykład z imbirem w postaci rozgrzewającego napoju.

Kumin (znany jako kmin rzymski)

Krewny pietruszki, kumin, pochodzi z Egiptu. Tradycyjnie jest ważną częścią

Cayenne

Pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej cayenne jest obecnie powszechnym ziołem występującym na całym świecie. Kiedy mówimy o cayenne, zwykle mamy na myśli pieprz cayenne, który rośnie na krzewie cayenne. Jest to bez wątpienia jedno z najlepszych ziół poprawiających krążenie, dzięki kapsaicynie, która sprawia, że papryka jest pikantna. Papryczki Cayenne są bogate w witaminę A, witaminy B1 i B6, witaminę C oraz minerały, takie jak żelazo, miedź i potas. Pieprz cayenne jest również skuteczny w zapo-

kuchni bliskowschodniej i południowoazjatyckiej. Głównym składnikiem aktywnym kuminu jest aldehyd kuminowy. A zioło zawiera korzystne składniki odżywcze, takie jak witaminy, takie jak A, C i B6, a także żelazo. Wspomaga trawienie i wchłanianie składników odżywczych oraz łagodzi dyskomfort w jamie brzusznej. Poprawia pracę wątroby, a nawet może złagodzić ból gardła!

| 39

Kumin jest często obecny w indyjskich curry. I często jest zmielony na proszek, zanim zostanie dodany do meksykańskich potraw, takich jak tacos czy fajitas. Stopniowo coraz więcej osób zaczyna odkrywać olej z czarnuszki (czarnego kminu). Wysoko ceniony jako „lek na wszystko”, ma właściwości przeciwgrzybicze i może pomóc w walce z wolnymi rodnikami. Niektórzy nakładają olej miejscowo na skórę, aby walczyć z trądzikiem lub przedwczesnym starzeniem się. Podobno może nawet złagodzić ból stawów.

Imbir

Imbir to jedno z najbardziej znanych i najczęściej spożywanych rozgrzewających ziół. I nie bez powodu. Poprawia krążenie i jest świetny na trawienie oraz wysokie ciśnienie krwi. Imbir jest naturalnym wzmacniaczem układu odpornościowego, a także ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Substancją czynną imbiru jest gingerol, który jest podobny do kapsaicyny i piperyny. To rozgrzewające zioło jest bogate w witaminy, takie jak witamina C, witamina B5 i witamina B6. Jeśli chodzi

o zawartość minerałów, imbir jest dobrym źródłem magnezu, potasu i manganu. Imbir ma również właściwości antybakteryjne, dlatego – ciekawostka – Japończycy często spożywają go razem z surową rybą. Imbir jest powszechnie spożywany w herbatach oraz jako przyprawa do wielu potraw.

Chrzan

Chrzan od dawna był uprawiany przez Greków i Egipcjan, ale obecnie jest popularny na całym świecie. Należy do rodziny roślin Brassicaceae takich jak kapusta i brokuły. Chrzan to świetne zioło rozgrzewające do spożywania zimą, ponieważ zawiera witaminę C i pomaga usunąć flegmę. Pomaga również zapewnić równowagę wątrobie i płucom. A według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wzmacnia yang i rozprasza zimno w narządach wewnętrznych. Spożywanie chrzanu to świetny sposób na oczyszczenie zatok i wydalanie śluzu zimą. Chrzanu używa się do różnych potraw jako przyprawę podkręcającą smak.

40 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

Małgorzata Koszela-Żarska instruktorka firtness, trenerka personalna malgorzata.koszelazarska@gmail.com koszelazarska

Kocham gumy oporowe

ajwiększą zaletą treningu z taśmami oporowymi jest dodatkowy opór, który sprawia, że nasze ciało ma więcej pracy do wykonania. Potrafią ona zastąpić zestaw hantli i odkryć zapomniane mięśnie.

Żeby jednak osiągnąć pożądane efekty, trzeba dobrać odpowiedni stopień oporu gum. Najlepsza będzie taka, którą można naciągnąć, ale wyraźnie czując opór. Nieodpowiednia będzie guma, której w ogóle nie można naciągnąć, ani taka, która nie daje żadnego oporu. Ćwicząc, trzeba go

czuć, inaczej mięśnie nie wykonają odpowiedniej pracy. Ćwiczenia z gumą można wykonać na brzuch, pośladki, uda i ramiona. Żeby osiągnąć upragniony efekt, nie wolno zapominać o diecie. Tylko połączenie wysiłku fizycznego z odpowiednią dietą może zagwarantować efekty.

Scyzoryk z gumą

Pozycja wyjściowa: W siadzie zahacz gumę o złączone stopy. Skrzyżuj nad nimi taśmę i chwyć jej końce. Ruch: Unieś nogi ugięte w kolanach (podudzia w poziomie) i odchyl tułów, by złapać równowagę. Wyprostuj nogi i rozłóż ręce na boki, napinając taśmę i brzuch. Wróć do pozycji początkowej i powtarzaj.

| Nº 922 | 18 listopada 2021

Fitness |

Skręty w siadzie

| 41

Pozycja wyjściowa: Usiądź z lekko zgiętymi nogami. Przełóż taśmę pod podeszwami. Złap końce gumy w złączonych przed klatką piersiową dłoniach. Plecy proste. Ruch: Oderwij stopy od ziemi i jednocześnie przenieś ręce na prawą stronę, skręcając górną część tułowia. Wróć i obróć się w drugą stronę.

Wyprost nogi w klęku

Pozycja wyjściowa: W pozycji na czworakach zahacz gumę o podeszwę prawej stopy, a końcówki taśmy owiń wokół dłoni. Trzymaj plecy wyprostowane Ruch: Powoli wyprostuj nogę, wróć do pozycji startowej. Powtórz 12 razy na każdą nogę.

42 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| TOP 10

Marcin Urban m.urban@cooltura.co.uk

Lampki Oakham Dodaj odrobinę zieleni do swojego oświetlenia dzięki lampie stołowej Oakham ze szklanym kloszem wypełnionym sztucznym eukaliptusem. Drewniana podstawa, klosz z tkaniny. Wysokość 40 cm, średnica 23 cm.

Atley

www.next.co.uk

Rzeźbiona podstawa tej lampy stołowej jest wykonana ze szkła i spoczywa na metalowym cokole z eleganckim wykończeniem w kolorze antycznego mosiądzu. Połączono go z kloszem z tkaniny z naturalnego lnu, aby wzmocnić ciepły blask światła w przestrzeni.

johnlewis.com

£40

£60 Lina Rope Lampa stołowa z motywem białej liny zawiązanej w kulę, który tworzy wyjątkową podstawę. Dostarczona z abażurem z naturalnego, sztucznego lnu. Oryginalny dodatek do wielu wnętrz.

dunelm.com

£15 Tärnaby Lampka inspirowana tradycyjnym naftowym oświetleniem. Daje miękkie i ciepłe światło. Widoczna żarówka emuluje żywy płomień, a jasność można regulować za pomocą wbudowanego ściemniacza.

www.ikea.com

£60

TRENDY |

| Nº 922 | 18 listopada 2021

| 43

Songer Zasilana bateryjnie metalowa lampa w stylu marokański, z plastikową żarówką, ciepłymi białymi lampkami i rzeźbioną, metalową ramą w szarym kolorze, przechwytuje światło i odbija je, tworząc wspaniały efekt cienia.

£24.99

wayfair.co.uk

Teal Velvet Ceramic Leaf Table Lamp

£29.99

Lampa stołowa z turkusowym kloszem i kamienną podstawą z motywem liści. Poszycie klosza ma aksamitny odcień. Wysokość 45cm, średnica 30cm.

Southwold Wyrazista lampa stołowa to niezbędnik do przedpokoju lub salonu. Dzięki efektownej betonowej podstawie, która jest pokryta postarzanym, białym wykończeniem, nadaje każdemu pomieszczeniu rustykalny charakter. Dzięki ręcznemu wykończeniu poszczególne wzory mogą nieznacznie różnić się od siebie, nadając lampie niepowtarzalny, rzemieślniczy urok.

tkmaxx.com

Manoni Ceramiczna lampa wykonana ręcznie na kole garncarskim, jest równie funkcjonalna, co dekoracyjna. Podstawa z inspirowanym surrealizmem motywem twarzy. Klosz z rafii w paski rzuca piękne, przytłumione światło. Ze względu na rzemieślniczy charakter możliwe są różnice w wielkości i wykończeniu. Każdy egzemplarz jest niepowtarzalny. Wysokość 59 cm, średnica 35 cm.

thewhitecompany.com

£175

laredoute.co.uk

Safaa Lampka z szarego drewna na stolik stylizowana na ogrodową. Efekt shabby chic nadaje temu źródłu światła przytulny, domowy charakter i będzie wyglądał oszałamiająco w każdym wnętrzu. Dostępna również jako lampa podłogowa.

£175

cotswoldco.com

£60 Chicago Wprowadź do domu atmosferę Hollywood. Lampa stołowa inspirowana oświetleniem filmowym . Industrialna, antyczna miedziana obudowa została połączona ze złotą folią wewnętrzną. Dyfuzor odbija światło z powrotem w klosz, tworząc ciepły, rozświetlający efekt. To oświetlenie, które zasługuje na centralne miejsce.

made.com

£79

44 44 |

ROZRYWKA | ROZRYWKA

Cooltura+ 18 listopada 2021 || Nº Nº 763 922 ||

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Quiz: Muzyka polska

Przysłowia polskie

1. Dżem – Czerwony jak ……..

a. Piec robotny 1. Chłop b. Komunista i baba pyskata… c. Krew a. dzieci będzie pełna chata d. Cegła b. a on za nią jednak lata c. zawojują pół świata 2. Jakie było prawdziwe d. to będzie związek na lata

6. Kto to śpiewał: „Wolność kocham i rozumiem, wolności oddać nie umiem”? a. Breakout b. Andrzej Zaucha c. Chłopcy z Placu Broni d. Tilt

nazwisko Czesława Niemena? 2. Krowa, która dużo ryczy, … 7. Kombi – Słodkiego, …….. a. Nowak życia. a. mało mleka daje b. Wydrzycki b. całe dnie się tylko byczy c. Burzyński złowrogo c. g ospodarzowi d. Sempoliński życzy d. dużo w mleku da goryczy

3. „Nie dokazuj, miła nie dokazuj 3. Co głupi straci, … Przecież nie znajdzie jest z Ciebie a. inny głupi znowu taki cud wzbogaci b. tym się mądry Nie miła nie od c. tood się razu, innemu opłaci razu d. lepiej nie tykaj ………………………………..”

a. Nie od razu się przebijesz 4. Gdy kota nie ma, … przez mój a. pewnie cośchłód! psoci b. Nie od razu zniknie rejestr b. pewnie jest pies Twoichpełno szkód! c. myszy c. Nie od razu stopisz serca d. myszy harcują mego lód! d. Nie dwóch od razu się opłaci ten 5. Gdzie Polaków, … Twójswada trud! a. tam b. tam trzeci korzysta 4. Kto trzy był pierwszym c. tam zdania wykonawcą utworu d. tam i wódka

„Kolorowe jarmarki”? a. Janusz Laskowski 6. Głupiego i bieda … b. Irena Santor a. nie nauczy rozumu c. Maryla Rodowicz b. nie zasmuci d. Jerzy Połomski c. omija z daleka d. się nie ima

5. Którego zespołu jest to cytat: „Kocham cię kochanie moje, kocham cię a kochanie moje…”?

a. Błogiego Długiego 7. b. Jeśli wejdziesz c. Miłego między wrony, … d. Dobrego a. nie pomogą ci gawrony b. nie rozdziobią cię skowrony 8.c.„A kiedy przyjdzie także będziesz latać tak jak one pod.mnie musisz krakać jak i one

Zegarmistrz światła purpurowy 8. Bogatemu to i byk… Bya. mi zabełtać błękit sanie pociągnie wb.głowie się ocieli …………………………………….” c. zmieni się w złoto

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest d. da mleko zdrowy wreszcie wiatr 9. b. CoZawieje w kobiecym odnowy sercu na dnie, … c. Stanę się nagle a. kto usłyszy, zarazfioletowy padnie d. To będę jasny i gotowysnadnie b. to wódka wywiedzie c. jak się dowiesz, 9. „Wehikuł czasu” to to przepadniesz przebój którego zespołu? d. to i diabeł nie odgadnie a. Dżem Coma się dowiedzieć 10.b.Chcesz c. Perfect prawdy o sobie, … d. Lao Che a. wyrusz w podróż b. pokłóć się z przyjacielem 10. „Niech żyje c. wystaw się nabal!” próbę śpiewa… d. zapytaj mamę a. Małgorzata Ostrowska b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

cooltura24.co.uk

24 informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

Prawidłowe odpowiedzi: 1c, 2a, 3b, 4d, 5c, 6a, 7d, 8b, 9d, 10b. Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

SUDOKU

l• l • •l Profesor do studenta na egzaminie: Mama śpiewa córeczce -piosenkę Proszę pana, czy pan w Śpiewa ogóle na dobranoc. chce skończyć po raz 1, 2, 3, studia? 4, 5, 6... Nagle -córeczka Tak paniepyta: profesorze. -– No to właśnie skończył... Mamo, kiedypan przestaniesz śpiewać, bo chcę już iść spać. l• l • •l Do banku w Szwajcarii wchodzitak – Mamo, a wiesz, że Łukasz klient z walizką i ściszonymżegłosem się dogadał z rodzicami, płacą mówi bankiera: mu zadonaukę? Np. za piątkę -dostaje Chciałbym wpłacić pieniądze, w tej 10 zł, za szóstkę walizce jestczwórkę cztery miliony 20 zł, za 5 zł... euro. Ale już Na to bankier uśmiechnięty:

-zaProszę ściszać głosu, dwójęnie odejmują mu 5 bieda zł, to żaden wstyd. za pałę 10 zł. – No i ile już Łukasz tak zarobił? l l – W tej chwilil dorabia w myjni Zapytali Grzegorza Latę, czy reprew weekendy, żeby dług zentacja z 1974 pokonałaby dzirodzicom spłacić... siejszą kadrę. • • • -W piaskownicy: Tak, wygralibyśmy 1:0. -– Tylko tyle? pani powiedzieć Czy może -synowi, No tak, żeby proszęmnie pamiętać że więknie udawał? szość z nas jest jużrobić po 70.z siebie – Jasiu, przestań idiotę. l• l • •l Jasiu ze szkoły i chwali – Jestprzychodzi pan już całkowicie się ojcu: normalny – żegna psychiatra -pacjenta Tato, dzisiaj na kartkówce szpital nie opuszczającego popełniłem żadnego błędu ortopo długiej kuracji. graficznego!

-– Cóż Wspaniale synu, a jaki temat? to? Nie cieszy siębył pan? -– A z czego Tabliczka mnożenia. mam się cieszyć, doktorze? Trzy lata temu byłem l l jestem nikim. Napoleonem,la dziś - Tatusiu, czy Ocean • • • Spokojny zawsze jest spokojny? Przyjaciółka do przyjaciółki: -– Co za dziwne pytanie? nie Podobno twój mążCzy leży możesz pytać bo się coś o cośzłamał. mądrzejszego? w szpitalu, -– Mogę. Kiedy umarło Morze MarTak. Przysięgę wierności twe? małżeńskiej. ••• l l l dwie - Poznałem wczoraj Student pyta studenta: dziewczyny. Lubią zimą pływać -wPowtarzałeś coś przed egzamiprzeręblach. nem? - Morsy? - Jedna Tak. tak, ale druga nawet -ładna A co?i bez wąsów. - Będzie dobrze, będzie dobrze...

PLAC ZABAW |

| Nº 922 | 18 listopada 2021 ZNAJDŹ 7 RÓŻNIC

POLICZ I UZUPEŁNIJ

LABIRYNT

SUDOKU DLA DZIECI

| 45

46 |

18 listopada 2021 | Nº 922 |

| sport

Wyniki 8. kolejki Scyzoryki – PCW Olimpia KS04 Ark – ESS Steel Team Power Rangers – Warriors AK47

1:0 0:0 1:3

Tabela 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Warriors AK47 Scyzoryki ESS Steel Team Power Rangers KS04 Ark PCW Olimpia

8 8 8 8 8 8

25-11 21-14 9-10 12-17 10-18 16-23

Kolejne zwycięstwo Scyzoryków

15 15 13 10 10 7

Zestaw par 9. kolejki: 09:00 KS04 Ark – Scyzoryki 09:00 Warriors AK47 – PCW Olimpia 10:00 Power Rangers – ESS Steel Team

KLASYFIKACJA FAIR PLAY 1. 2. 3. 4. 5. 6.

KS04 Ark Power Rangers Warriors AK47 PCW Olimpia ESS Steel Team Scyzoryki

6 6 21 27 27 33

pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt.

KLASYFIKACJA STRZELCÓW 1. Damian Wacewicz Warriors AK47 13 2. Marcin Nowak Scyzoryki 5 3. Rafał Hołownia PCW Olimpia 4 4. Krzysztof Woś Scyzoryki 4 5. Piotr Duda Warriors AK47 4 6. Krzysztof Kwoka KS04 Ark 4 7. Lukasz Ciężarek PCW Olimpia 3 8. Cojocaru Liviu Dumitru Warriors AK47 3 9. Kamil Czaja Scyzoryki 3 10. Przemysław Mierzwa Scyzoryki 2 11. Piotr Drewniak ESS Steel Team 2 12. Karol Pryślak Power Rangers 2 13. Mateusz Bąk ESS Steel Team 2 14. Grzegorz Rak ESS Steel Team 2 15. Adrian Olejnik Power Rangers 2 16. Marcin Pietrzak Scyzoryki 2 17. Michał Górniak PCW Olimpia 2 18. Ihab el-yassine PCW Olimpia 2 19. Łukasz Jędraś PCW Olimpia 2 20. Patryk Majewski Scyzoryki 2

Power Rangers z powodzeniem reprezentuje ligę w polonijnych mistrzostwach polskich drużyn w UK. Płaci jednak za to wysoką cenę, bo w lokalnych rozgrywkach jest dopiero w środku stawki. Na faworyta rozgrywek wyrasta tymczasem ekipa Scyzoryków. Daniel Kowalski, polsport.co.uk

meczu ESS Steel Team z KS04 Ark faworytem byli „Stalowcy”, bowiem rywal przystąpił do spotkania w bardzo okrojonym składzie. Przedostatnia drużyna w tabeli zagrała jednak bar-

dzo mądrze taktycznie. W defensywie panowała niezwykła dyscyplina, a przy okazji udało się stworzyć trzy bramkowe sytuacje, jednak żadna z nich nie zakończyła się golem. Bramki nie zdobył też ESS Steel Team, obie drużyny musiały się więc zadowolić podziałem punktów. Scyzoryki minimalnie wygrywają z PCW Olimpia 1:0 i to najniższy wymiar kary, jaki tego dnia mógł spotkać obrońcę mistrzowskiego tytułu. Outsider ligowej tabeli wystąpił tak osłabiony, że na boisku musiał się pojawić nawet jej prezes, Marcin Sygnarowicz. Tymczasem żółto-czerwoni systematycznie pną się w ligowej tabeli i bez wątpienia są w tej chwili jednym z najpoważniejszych kandydatów do końcowego triumfu w rozgrywkach. W ostatnim niedzielnym meczu lider wygrywa 3:1 z Power Rangers, który odczuwał skutki sobotniego występu w turnieju z cyklu mistrzostw polskich

Przebiegł 100 km na bieżni

listopada Radosław Paszkiewicz w siłowni Active Fitness Club dokonał nie lada wyczynu, pokonując na bieżni dystans 100 km. Jednym z celów przedsięwzięcia była zbiórka pieniędzy na cel charytatywny – Dunstable & Luton Hospital. Polak wystartował punktualnie o godzinie 6.00 rano, a swój cel osiągnął tego samego dnia o godzinie 23.47. – Czułem ogromną radość, szczęście i dumę, że osiągnąłem swój cel. Spojrzenie mojej córki było bezcenne. Zapo-

mniałem przez chwilę o całym zmęczeniu i bólu. Wracając do domu nie mogłem uwierzyć, że udało mi się przebiec 100 km w jeden dzień. Czułem się jak zwycięzca. Wiem, że udało mi się tego dokonać dzięki uporowi, własnej sile i dobremu przygotowaniu fizycznemu, za co raz jeszcze dziękuję mojemu trenerowi. Ponadto, bez podpory rodziny, przyjaciół i wszystkich, którzy wsparli zbiórkę, sukces ten nie cieszyłby tak bardzo. Wszystkim raz jeszcze dziękuję z całego serca – podkreślił Radosław Paszkiewicz.

drużyn w Zjednoczonym Królestwie. Pierwsza odsłona to zdecydowana przewaga „Wojowników”, którzy wyszli na prowadzenie po szybkiej i kombinacyjnej akcji już trzeciej minucie spotkania. Dwie minuty później było 2:0, a tuż przed przerwą padła trzecia bramka dla lidera. „Rangersi” odpowiedzieli tylko jednym trafieniem, pierwsza połowa zakończyła się więc rezultatem 3:1. Druga połowa była już lepsza w wykonaniu „Rangersów”, którzy grali twardo w obronie i coraz śmielej w ataku. Wydawało się, że uda im się zmniejszyć rozmiary porażki, tym bardziej, że dziesięć minut przed ostatnim gwizdkiem sędziego jeden z rywali ujrzał czerwona kartkę za niesportowe zachowanie. Mimo kilku dogodnych okazji nie udało im się jednak zdobyć bramki, szansy na gola nie wykorzystał też lider, którego piłkarz w ostatniej minucie meczu zmarnował rzut karny.

PRESTIŻOWA PRACA DLA BUDOWLAŃCA MALARZE, HYDRAULICY, ELEKTRYCY, PŁYTKARZE, DEKORATORZY, STOLARZE - CZEKAMY NA WAS!

Finezja pędzla, siła młota w Belgravia Prestige jest ŚWIETNA ROBOTA!

GODZIWE STAWKI I DOBRA PRACA, z nami współpraca się zawsze opłaca!

SZUKASZ PRACY? Wejdź na

www.polakdarade.uk info@polakpotrafi.uk

BELGRAVIA PRESTIGE

SKUPUJEMY KAŻDY METAL I WYWOZIMY www.mattmetal.co.uk ŚMIECI!

07845086222

Tel. 020 3488 5840

Luksusowa firma z ponad 14-letnim doświadczeniem Kompleksowe, profesjonalne i ekskluzywne remonty wnętrz. Eleganckie łazienki i kuchnie.

Meble na zamówienie – pod wymiar. Instalacja saun i łaźni parowych. Malowanie wnętrz oraz zewnętrzne instalacje budynków.

020 3488 5840

www.belgraviaprestige.co.uk www.polakdarade.uk 3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce

Telefon całodobowy:

 pochówki tradycyjne

02088405188

 załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

polskidompogrzebowy.co.uk

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk