Cooltura Issue 949 by Cooltura

Pozytywne strony emigracji Relacja

Linia Elizabeth otwarta! Zobacz relację z wizyty królowej na stacji Paddington. Str. 12

The Polish Weekly | No 21 (949) | 26.05.2022

Oblicza emigracji O wpływie ojca na karierę córki i rodzinnej miłości do muzyki z Natalią Sędzielewską i Michałem Sędzielewskim rozmawia Dariusz A. Zeller. Str. 14

Cooltime

Życie polega na uczeniu się, a uczenie się na życiu – mówi Raf Uzar, Brytyjczyk mieszkający w Polsce, językoznawca, dziennikarz i trener biznesu. Str. 20

ULEZ ZNOWU SIĘ POWIĘKSZY W

Czy to początek nowej pandemii?

Wielkiej Brytanii wykryto już kilkadziesiąt przypadków małpiej ospy. Wirus, występujący dotąd tylko w Afryce, rozprzestrzenia się też w innych krajach Europy, w Ameryce Północnej i Australii. Brytyjski rząd kupuje szczepionki, a służby sanitarne zalecają 21 dni izolacji osobom, które wejdą w kontakt z zarażonymi.

Czytaj więcej na stronie 38

ondyński ratusz podał datę kolejnego rozszerzenia strefy Ultra Niskiej Emisji Spalin. Powiększona ULEZ obejmie wszystkie dzielnice Londynu. Zmiana dotknie ponad 3 mln mieszkańców stolicy. Mer Londynu tłumaczy rozszerzenie strefy koniecznością zredukowania emisji spalin.

Czytaj więcej na stronie 2

Zamiast kupować – wypożycz Biblioteka Polska POSK w Londynie kupuje najnowsze publikacje. Tu zawsze znajdziesz interesującą książkę.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego Rzeczypospolitej Polskiej.

Biblioteka Polska POSK w Londynie 238-246 King Street, London W6 0RF Tel. 020 8741 0474 www.polishlibrarylondon.co.uk lending@polishlibrary.co.uk

2 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Polka zamordowana na ulicy w Ealing

-letni Dennis Akpomedaye został oskarżony o zamordowanie Polki w Ealing. Pochodząca z Koszalina 21-letnia Anna Jędrkowiak została zaatakowana nożem w alejce przy Church Gardens, na południu Ealing, około północy z 16 na 17 maja. Policja nie podała motywu zbrodni. O s k a r ż o ny p o c h o d z i z Newport. Jego proces rozpoczął się przed sądem w Wimbledonie. Drugi mężczyzna zatrzymany w związku z tym morderstwem został zwolniony bez postawienia zarzutów. Osoby, które mają informacje lub nagrania z kamer

Śledztwo w sprawie imprez na Downing Street zakończone: 126 mandatów Źródło: PAP

D Anna Jędrkowiak. Fot. Met Police

związane z tą zbrodnią są proszone o przekazywanie ich policji. Można to też rozbić anonimowo kontaktując się z organizacją Crimestoppers telefonicznie pod numerem 0800 555 111lub przez stronę crimestoppers-uk.org

ochodzenie w sprawie domniemanego łamania restrykcji społecznych podczas spotkań towarzyskich przy Downing Street i w innych budynkach rządowych zostało zakończone.W jego efekcie wystawiono 126 mandatów – przekazała londyńska policja. Biuro premiera Wielkiej Brytanii Borisa Johnsona oświadczyło, że nie został on ukarany kolejnym mandatem poza tym, o którym poinformowano już w pierwszej połowie kwietnia. Wśród osób, które wówczas otrzymały grzywny, znaleźli się też jego żona Carrie i minister finansów Rishi Sunak.

Jak poinformowała policja, mandaty wystawiono w związku z ośmioma wydarzeniami spośród 12, które były objęte dochodzeniem, a 28 osób otrzymało więcej niż jeden mandat – od dwóch do pięciu. Nazwiska ukaranych nie zostaną upublicznione przez policję. Policja przekazała też, że w ramach prowadzonego od stycznia śledztwa, które kosztowało 460 tys. funtów, wysłała 204 kwestionariusze do uczestników wydarzeń, przeanalizowała 510 zdjęć, 345 dokumentów, w tym maili i zapisów w kalendarzach, a także nagrania z monitoringu oraz zeznania świadków.

Dramatyczna końcówka sezonu. Manchester Ratusz podał datę City znowu triumfuje rozszerzenia strefy ULEZ

M Fot. Twitter/ManCity

anchester City został mistrzem Anglii w piłce nożnej po dramatycznej ostatniej kolejce Premier League. Na 15 minut przed końcem meczu z Aston Villa, piłkarze City przegrywali 0:2, co dawało tytuł drugiemu w tabeli Liver-

poolowi. W ciągu pięciu minut strzelili jednak trzy gole i dzięki temu rzutem na taśmę zakończyli sezon mając jeden punkt przewagi. To czwarte w ciągu pięciu sezonów zwycięstwo Manchesteru City w Premier League pod wodzą Pepa Guardioli.

er Londynu przedstawił do konsultacji społecznych plan rozszerzenia strefy Ultra Niskiej Emisji Spalin – w skrócie ULEZ. Ratusz planuje jej rozszerzenie od 29 sierpnia 2023. Strefa ma wówczas objąć cały obszar Greater London, a więc wszystkie 32 dzielnice Londynu. Według agencji PA, zmiana dotknie 3,5 mln londyńczyków. Część nich będzie musiała wymienić auta na nowsze, by uniknąć opłaty za wjazd do strefy. Kierowcy, których auta nie spełniają norm emisji spa-

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 DYREKTOR GENERALNY KLAUDIA SENYK REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA JACEK KORNAK ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 07932 55 66 22 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk 079 3260 6133 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, marlena@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

lin obowiązujących w strefie ULEZ, muszą płacić za wjazd do niej 12,50 funtów za dobę. Opłata obowiązuje przez cały rok.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint

Co czwarty Brytyjczyk rezygnuje z jedzenia, by zaoszczędzić

inister finansów ostrzegł, że najbliższe miesiące będą bardzo trudne, w związku z najwyższą od 40 lat inflacją. W kwietniu jej stopa wzrosła do 9 proc. Przemawiając na spotkaniu z biznesmenami Rishi Sunak zapewnił, że rząd jest gotowy zwiększyć pomoc dla gospodarstw domowych dotkniętych drastycznymi podwyżkami cen energii, paliw i żywności. Zapowiedział także możliwość obniże-

nia podatków dla firm, by zachęcić je do inwestowania. W efekcie rosnących kosztów utrzymania, aż jeden na czterech mieszkańców Wielkiej Brytanii rezygnuje z niektórych posiłków w ciągu dnia, wynika z najnowszej ankiety przeprowadzonej na zlecenie Sky News. Brytyjczycy szukają też oszczędności wyłączając ogrzewanie, nie wychodząc na miasto w weekendy, w ostateczności decydują się na pożyczki.

Dwoje na pięciu ankietowanych zaczęło robić zakupy w supermarketach oferujących najniższe ceny, dwoje na czterech, zrezygnowało z rozrywek i ograniczyło kontakty towarzyskie. Szef koncernu energetycznego E.On ostrzegł w telewizji BBC, że już co ósmy klient zalega z płaceniem rachunków za prąd, a liczba dłużników rośnie w niespotykanym wcześniej tempie. Michael Lewis przewiduje, że do października 40 proc. odbiorców prądu znaj-

dzie się w tak zwanym ubóstwie energetycznym. To sytuacja, w której wydatki na energię pochłaniają ponad 10 proc. domowego budżetu. Wydatki na życie przeciętnej brytyjskiej rodziny z dwójką dzieci wzrosły w ciągu roku o 400 funtów miesięcznie – wynika z analizy naukowców z Loughborough University. Składa się na to wzrost wydatków na energię, czynsz, jedzenie, internet oraz opłaty związane ze szkołą i wyjazdami na wakacje.

Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

4 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Poseł Partii Konserwatywnej Komunikat w sprawie aresztowany za gwałt nieuczciwej działalności tzw. pośredników paszportowych Źródło: Ambasada RP w Londynie

eden z posłów Partii Konserwatywnej został zatrzymany przez policję pod zarzutem gwałtu oraz nadużyć seksualnych, których miał się dopuścić w latach 2002 – 2009 w Londynie. W swoim oświadczeniu, Metropolitan Police poinformowała jedynie o zatrzymaniu mężczyzny po „50”, który oskarżany jest o czyny lubieżne, napaść na tle seksualnym, gwałt, nadużycie zaufania oraz uchybienia w pełnieniu funkcji publicznych. Po przesłuchaniu poseł został zwolniony z aresztu do czasu dalszych ustaleń. Według informacji dziennika „Metro”, 50-letni poseł został oskarżony o gwałt przez innego mężczyznę, także polityka. Poszkodowany mężczyzna był niepełnoletni, gdy doszło do przestępstwa. Szef Partii Konserwatywnej wezwał oskarżonego posła o trzymanie się z dala

od parlamentu do wyjaśnienia sprawy przez policję. Mimo to może on nadal pełnić swoje obowiązki, w tym spotykać się z wyborcami i brać udział w głosowaniach. To nie pierwszy taki przypadek w ostatnim czasie, w kwietniu inny parlamentarzysta Partii Konserwatywnej - Imran Ahmad Khan został skazany za seksualne napastowanie przed laty 15-letniego chłopca. Complaints and Grievance Scheme (ICGS) rozpatruje obecnie 70 skarg dotyczących 56 parlamentarzystów. Organ ten powołano w 2018 roku jako odpowiedź na ruch #MeTo. Umożliwia on składanie skarg lub zasięganie porad prawnych pracownikom Westminsteru, którzy są lub byli molestowani czy wykorzystywani seksualnie przez pracodawców lub współpracowników.

Pierwszy samolot z deportowanymi do Rwandy nie wystartował

ierwszy lot z nielegalnymi imigrantami deportowanymi do Rwandy został opóźniony z powodu skargi złożonej przez organizacje walczące z kontrowersyjną praktyką. Zdaniem prawników, rozwiązanie zostało wprowadzone z pominięciem parlamentu. Premier Boris Johnson poinformował, że skierowanie do Rwandy dostała pierwsza grupa nielegalnych imigrantów licząca 50 osób. Jak podaje dziennik „Metro”, pierwszy transport dojdzie jednak do skutku najwcześniej 6 czerwca. Na mocy porozumienia brytyjskiego rządu z władzami Rwandy, mają tam być

odsyłane osoby, które nielegalnie przedostaną się do Wielkiej Brytanii forsując w łodziach kanał La Manche.

ażny komunikat w sprawie nieuczciwej działalności tzw. pośredników paszportowych, którzy oferują terminy na wizyty paszportowe w polskich urzędach konsularnych na terenie Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej, udostępniane w systemie rejestracji e-Konsulat. Informujemy, że Ambasada RP w Londynie oraz polskie urzędy konsularne w Zjednoczonym Królestwie Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej odnotowały nieuczciwą działalność tzw. pośredników, którzy oferują terminy na wizyty paszportowe udostępniane w systemie rejestracji e-Konsulat. Odbierają oni tym samym polskim obywatelom możliwość bezpłatnej i bezpośredniej rezerwacji wizyt na spotkania w urzędach. Informujemy, że polskie placówki zagraniczne nie współpracują z podmiotami świadczącymi usługi rezerwacji

miejsc na spotkania urzędowe, w tym paszportowe, nie mają żadnego związku z tymi podmiotami i nie ponoszą odpowiedzialności za przedstawiane przez te podmioty w internecie (szczególnie w mediach społecznościowych) płatne oferty świadczenia pomocy w rezerwacji miejsc na spotkania paszportowe. Przypominamy, że sama rejestracja wizyty w systemie e-Konsulat jest bezpłatna. Z kolei opłaty za wydanie dokumentów paszportowych przyjmowane są przy składaniu wniosków, w kasach polskich placówek zagranicznych. Ich wysokość wynika z przepisów rozporządzenia ministra spraw zagranicznych z dnia 18 grudnia 2015 r. w sprawie opłat konsularnych. Zwracamy także uwagę, że przekazywanie osobom trzecim swoich danych osobowych, które są prawnie chronione, niesie za sobą wysokie ryzyko związane z wykorzystaniem tych danych w sposób nieuprawniony.

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 949 | 26 maja 2022

| 5

Wielka Brytania i Polska wspólnie zaprojektują niszczyciela czołgów

półki należące do Polskiej Grupy Zbrojeniowej oraz brytyjski koncernem MBDA UK podpisały właśnie porozumienie, na mocy którego obie strony nawiążą ze sobą współpracę w celu opracowania projektu oraz produkcji niszczyciela czołgów. Nowoczesny pojazd wojskowy ma być wyposażony w brytyjskie przeciwpancerne pociski kierowane Brimstone. Dziewięć spółek Polskiej Grupy Zbrojeniowej zawarło porozumienie z MBDA UK dotyczące współpracy w segmencie niszczycieli czołgów, informuje PGZ za pośrednictwem mediów społecznościowych. Obustronna umowa jest de facto kontynuacją porozumienia zawartego między obydwoma krajami w 2019 roku (dotyczyło ono nawiązania współpracy Polskiej Grupy Zbrojeniowej z partnerami z Wielkiej Brytanii). „W trudnych czasach warto mieć partnerów, na których można polegać. (…)Dzisiejsze porozumienie to kolejny krok na

Fot. Twitter/Polska Grupa Zbrojeniowa

drodze do ustanowienia w kraju produkcji najnowszej generacji pocisków Brimstone”, powiedział Sebastian Chwałek, prezes zarządu PGZ podkreślając, że

dzięki nawiązaniu współpracy z Brytyjczykami, możliwe jest przygotowanie wspólnej oferty - zarówno dla sił RP jak i formacji państw sojuszniczych.

Dzięki porozumieniu polskie wojsko pozyska bateryjny moduł samobieżny niszczycieli czołgów na bazie nowoczesnej platformy. W skład modułu,

oprócz samych niszczycieli czołgów, będą wchodzić również pojazdy wsparcia oraz dowodzenia, czytamy w notce informacyjnej PGZ.

Przedszkolanki dostaną więcej dzieci pod opiekę?

rganizacja Early Years Alliance, skupiająca przedszkola i żłobki skrytykowała plan rządu, który chce zwiększyć limit dzieci przypadających na jedną przedszkolankę. Jej zdaniem nie obniży to kosztów dla rodziców, a może spowodować poważne błędy w opiece nad dzieci mającymi alergie lub inne specjalne potrzeby,

Obecnie w Anglii jeden opiekun lub opiekunka może zajmować się maksymalnie czworgiem dzieci. Rząd w Londynie chce zrównać limit obowiązujący w Anglii, z tym w Szkocji, gdzie jeden opiekun przypada na pięcioro dzieci. Rządzący uważają, że poluzowanie zasad bezpieczeństwa pozwoli obniżyć koszty opieki.

| TYM ŻYJĄ WYSPY

e j c a m r o f n i e z s j e i n z a w j Na a ˛ k e ˛ r d o p e zawsz .

www.cooltura24.co.uk

PRACA!!!| 7

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 949 | 26 maja 2022

Ryanair zapowiada wzrost cen na europejskich trasach

zef tanich linii lotniczych Michael O'Leary zapowiedział podwyżkę cen biletów na loty europejskie jeszcze w te wakacje. Prognozowany wzrost w ujęciu procentowym ma być „jednocyfrowy". Wojna na Ukrainie doprowadziła do wzrostu cen ropy, a dodatkowo dostawy z Rosji jednego z głównych eksporterów paliw lotniczych zostaną niebawem zakłócone przez odcięcie się Wielkiej Brytanii od tego rynku. Tymczasem przewoźnicy obserwują gwałtowny wzrost zainteresowania letnimi podróżami, zwłaszcza do krajów europejskich, co dodatkowo napędza spiralę cenową. O'Leary poinformował, że ceny pozostaną na obecnym, niskim poziomie (koszt przelotu na większości kierunków jest niższy niż przed pandemią) do czerwca, przyznał jednak, że w okre-

sie letnim firma spodziewa się wzrostu kosztów. „Myślę, że zimą ceny znów pójdą nieznacznie w dół. Teraz jest jednak za wcześnie, aby mówić o tym, kiedy nastąpi kolejne spowolnienie gospodarcze”, oświadczył szef Ryanair. Dzięki zniesieniu restrykcji społecznych przewoźnik obsłużył już w tym roku 97,1 mln osób; dla porównania, rok wcześniej 27,5 mln. Linia lotnicza liczy, że w 2022 roku całkowita liczba pasażerów wzrośnie do 165 mln pasażerów. Również Tui spodziewa się w tym roku gwałtownego skoku wakacyjnych podróży. Dziś poziom rezerwacji zbliża się do pułapu sprzed 2019 roku. Turyści muszą się jednak spieszyć z przeglądaniem ofert, by nie zostać z niczym. „Tego lata praktycznie nie będzie ofert last minute”, ostrzega Fritz Joussen, dyrektor generalny Tui.

Iceland obniża ceny dla seniorów

Abellio Lodon Bus - jest jedną z większych firm autobusowych w Londynie. W związku z ciągłym rozwojem, Abellio poszukuje kierowców z uprawnieniami do prowadzenia autobusów, jak również ludzi, którzy chcą je zdobyć. Jeśli jesteś osobą, która lubi pracować z ludźmi, masz świetne podejście do klienta i chciałbyś prowadzić autobus w Londynie – czekamy na Ciebie. Wejdź na: www.autobusylondyn.pl i aplikuj o pracę już dzisiaj lub wyślij email careers@abellio.co.uk

PRACA PRACA PRACA Polska, nowoczesna i rozwijająca się stolarnia oferuje pracę na stanowisku © Penny Jane Williamson / shutterstock.com

upermarkety Iceland wprowadzają promocję dla seniorów, by pomóc im w czasie kryzysu. Robiąc zakupy we wtorki, osoby mające powyżej 60 lat, dostaną 10 proc. zniżki. Według badania firmy Kantar, ceny

żywności w Wielkiej Brytanii są obecnie o 6 proc. wyższe niż rok temu. W kwietniu inflacja wzrosła do 9 proc. – podał z kolei urząd statystyczny ONS. Według ONZ, z wyniku wojny na Ukrainie cena zboża wzrosła o 30 proc.

Niedźwiedzia przysługa rządu dla tradycyjnych sklepów

ładze Sainsbury's domagają się od rządu jak najszybszego wprowadzenia podatku od handlu przez internet. Zdaniem firmy, podatek pomoże wyrównać szanse sprzedawców prowadzących działalność online i w tradycyjnych sklepach. Co ciekawe, przeciwnego zdania są władze konkurencyjnej sieci Marks and Spencer, które uważają, że rząd wyświadczy tym niedźwiedzią przysługę. Sieć Marks & Spencer zaapelowała do ministra finansów o wycofanie się

z planu wprowadzenia podatku od sprzedaży przez internet. Zakończyły się właśnie konsultacje społeczne w tej sprawie. Rząd tłumaczy, że opodatkowanie sprzedaży online pomoże firmom prowadzącym tradycyjne sklepy. Zdaniem biznesu będzie to jednak niedźwiedzia przysługa, bo wiele tradycyjnych sklepów zainwestowało w sprzedaż przez internet i teraz ucierpi podwójnie – z powodu wysokiego podatku Business Rates nakładanego na lokale użytkowe i dodatkowo podatku od sprzedaży online.

MENADŻER STOLARNI STOLARZ oraz

przy produkcji wysokiej klasy mebli.

Atrakcyjne i regularne wynagrodzenie, możliwość zatrudnienia na kontrakt! Sprawdź nas, zapraszamy do północno-zachodniego Londynu na spotkanie.

07984586090 lub

info@kssypienltd.co.uk www.ks-construction.co.uk

8 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Agent MI5 terroryzował partnerkę A

gent MI5 wykorzystał swoje umiejętności i siłę do zastraszania i nękania partnerki. Jak ustalili dziennikarze BBC, mowa o prawicowym ekstremiście, który w przeszłości nieraz dopuszczał się brutalnych czynów. Dziennikarze BBC dotarli do nagrania, na którym mężczyzna grozi kobiecie śmiercią wymachując maczetą. Mimo iż zebrane przez reporterów dowody jasno wskazują na to, że współpracownik MI5 stanowi zagrożenie dla otoczenia, rząd pozwał stację w celu wstrzymania publikacji materiału. Sąd nie zgodził się też na ujawnienie danych osobowych mężczyzny ze względu na „bezpieczeństwo narodowe". Ofiara - obywatelka Wielkiej Brytanii, poznała agenta MI5 na portalu randkowym, po jakimś czasie para zamieszkała razem. Przez pierwsze tygodnie mężczyzna zachowywał się normalnie – „był czarujący", przyznaje. Niestety po jakimś czasie przekonała się, że ma do czynienia z „opętanym przemocą" mizoginem – agent miał wielokrotnie napastować ją seksualnie, był agresywny i brutalny, dodatkowo, aby ubezwłasnowolnić partnerkę, wykorzystywał swoją pozycję w służbach specjalnych. „Miał nade mną pełną kontrolę. Byłam cieniem człowieka", wyznaje kobieta.

„Pod koniec trwania naszego związku dyktował mi, gdzie mogę pójść, a gdzie nie, z kim się zobaczyć, nawet to gdzie powinnam pracować". Kobieta załamała się – „sprawił, że czułam się absolutnie bezwartościowa; wykorzystał fakt, że miała problemy ze zdrowiem psychicznym i cynicznie znęcał się nade mną”. Mężczyzna przed długi okres ukrywał również swoją prawdziwą tożsamość, jak wykazało śledztwo BBC, przez wiele lat pracował dla MI5 jako tajny informator – CHIS – skrót od Covert Human Intelligence Sources, w tym czasie często zmieniał imiona i nazwiska. Jak się okazuje, brytyjskie prawo dopuszcza w przypadku takich osób moż-

KOPIEMY PIWNICE

BASEMENT - PILING - UNDERPINNING

Od rozbudowy i przekształcenia istniejących piwnic, po całkowicie nowe projekty

Temporary Work Basement Work, Underpinning Piling Construction Work Waterproofing Darmowe konsultacje:

07788800088 www.kopiemypiwnice.co.uk office@spaceexcavation.co.uk

liwość popełnienia przestępstwa w ramach działań prowadzonych pod przykrywką, choć wyłącznie w celu uzyskania dostępu do informacji czy danych wywiadowczych ratujących ludzkie życie lub jeśli w grę wchodzi ochrona bezpieczeństwa agenta. Jak widać może to prowadzić do nadużyć, a nawet patologii. W trakcie jednej z prób terroryzowania partnerki, informator MI5 rzucił się na nią z maczetą, kobieta nagrała ten incydent grożąc, że przekaże wideo policji, czym doprowadziła mężczyznę do furii. Kilka godzin później agresor zaatakował ponownie, tym razem nożem, niewiele brakowało, a poderżnąłby kobiecie gardło. Na miejscu pojawiła się policja, mężczyznę aresztowano i oskarżono o znęcanie się nad partnerką, mimo to

nie zabezpieczono nagrania z jej telefonu. Gdy sprawa trafiła do sądu Crown Prosecution Service (CPS). ten umorzył jednak sprawę z powodu braku dowodów. Zdesperowana kobieta zdecydowała się na nagranie kolejnego filmu, dopytywała partnera o jego pracę, imię, nazwisko, na co odparł „aby uważała, bo za zadawanie zbyt wielu pytań może zostać zabita". Zasugerował też, że podczas ostatniej napaści niemal to zrobił. „To jest we mnie cały czas. Ten morderczy zew zawsze był we mnie. Codziennie wyobrażam sobie, jak biję kogoś na śmierć... To jestem ja", wyznał. W końcu agent MI5 wyrzucił z domu swoją dziewczynę, sam zniknął aby uniknąć kary. Jak się okazało, funkcjonariusze, którzy interweniowali w mieszkaniu pary po ataku z maczetą, w trakcie przeszukania lokalu znaleźli wiele nazistowskich materiałów, w tym prywatny dziennik mężczyzny w którym pisał o zabijaniu Żydów, ale też o chęci zgładzenia partnerki. Jednostki antyterrorystyczne zabezpieczyły dodatkowo dowody pozwalające prokuraturze oskarżyć mężczyznę o terroryzm. W toku wyszło również na jaw, że współpracownik brytyjskich służb w podobny sposób terroryzował dwie inne kobiety.

| Nº 949 | 26 maja 2022

Z PÓŁKI BIBLIOTEKI POLSKIEJ |

| 9

10 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Kurierzy HM Passport Office gubią paszporty Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

zas oczekiwania na wydanie nowego lub przedłużenie brytyjskiego paszportu wydłużył się do dziesięciu tygodni. W wielu przypadkach nawet ten termin bywa nierealny, stawiając urlopowe plany mieszkańców Wysp pod znakiem zapytania. Dodatkowo, burzę wokół funkcjonowania Urzędu Paszportowego, podsycają najnowsze dane ujawnione przez media, z których wynika, że w trakcie pandemii, czyli w okresie, gdy liczba wniosków znacząco zmalała, kurierzy HM Passport Office zgubili dokumenty setek obywateli. Z danych zdobytych w ramach dostępu do informacji publicznej wynika, że choć w 2020 i 2021 roku liczba wydawanych paszportów znacząco spadła, odsetek dokumentów, które nie dotarły do właścicieli zwiększył się. Zarówno w 2018 jak i w 2019 roku, czyli jeszcze przed wybuchem pandemii i wprowadzeniem zakazu podróży międzynarodowych, wydawano średnio około 6,7 mln paszportów, z czego odpowiednio – 422 i 437 paszportów i dokumentów potwierdzających tożsamość nie dotarło do odbiorcy. W 2020 roku, czyli w czasie obowiązywania restrykcji społecznych, wydano 3,9 mln paszportów, a zgubiono 519 dokumentów. I w końcu, w pierwszych sześciu miesiącach 2021 roku, HM Passport Office wysłał 4,8 mln paszportów i dokumentów potwierdzających tożsamość, z czego zgubiono 1,196.

„Choć ubolewamy z tego powodu, to warto podkreślić, że stracone przesyłki stanowiły mniej niż 0,04 proc. wszystkich dostaw, wiele z tych dokumentów zostało później odzyskanych”, przekonuje szef biura prasowego HM Passport Office. „Bezpieczeństwo danych osobowych naszych klientów ma dla nas ogromne znaczenie i dokładamy wszelkich starań, aby odzyskać utracone lub niewłaściwie dostarczone dokumenty”, dodał. Tymczasem Mike Clancy – związkowiec z Prospect Union wyjaśnia, że obecna sytuacja jest efektem prywatyzacji usług kurierskich świadczonych na rzecz Urzędu Paszportowego oraz braku reform. „Nadszedł czas, aby rząd zaczął inwestować w służbę cywilną zamiast grozić urzędnikom masowymi zwolnieniami”, oświadczył. Działacz wylicza również – aby usprawnić funkcjonowanie urzędu, w całym kraju należałoby zatrudnić około 700 nowych pracowników.

Nowy posąg Margaret Thatcher obrzucony jajkami

Fot. Twitter/GranthamCivicSociety

omnik byłej premierki Wielkiej Brytanii stanął w jej rodzinnym mieście Grantham. Jeszcze przed osłonięciem został obrzucony jajkami. Jak informuje „Daily Mail”, do wandalizmu przyznał się 59-letni Jeremy Webster, mieszkający w Grantham zastępca dyrektora Attenborough Arts Centre przy uniwersytecie w Leicester. Brązowy monument stanął na granitowym cokole przy Civic Quarter, pomiędzy pomnikami sir Isaaca Newtona i Fredericka Tollemache. Początkowo,warty

300 tys. funtów pomnik miał stanąć na Parliament Square w Westminster, jednak członkowie komitetu budowy monumentu uznali, że Lincolnshire będzie zdecydowanie bardziej odpowiednim miejscem. Fundatorem pomnika jest The Grantham Community Heritage – edukacyjna organizacja charytatywna zarządzająca Grantham Museum, która latami zbierała pieniądze na realizację tego projektu. Mieszkańcy Grantham nie są zadowoleni z takiego obrotu spraw. Zaraz po tym, jak władze miasta opublikowały informację o terminie stawiania pomnika, na Facebooku pojawiła się zapowiedź demonstracji przeciwko tej inicjatywie. W obawie przed aktami wandalizmu, rada miasta zainstalowała naprzeciwko pomnika kamery. „Nie możemy uciekać przed naszą historią. Właśnie tu w Grantham powinna się toczyć debata dotycząca jej spuścizny (Margaret Thatcher). Ten pomnik będzie tematem do rozmów przyszłych pokoleń”, oświadczyła przewodnicząca South Kesteven District Council, Kelham Cooke.

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 949 | 26 maja 2022

Książęca para na premierze Top Gun: Maverick

Queen rozpocznie wielki koncert na cześć królowej

Fot. Twitter/KensingtonRoyal

espół rockowy Queen z wokalistą Adamem Lambertem rozpocznie wielki koncert przed Pałacem Buckingham z okazji jubileuszu 70-lecia panowania królowej. Poza Queen zaśpiewają i zagrają między innymi Duran Duran, Alicia Keys,

siążę William i księżna Catherine pojawili się obok Toma Cruise’a na brytyjskiej premierze sequela filmu „Top Gun” przy Leicester Square. William, który sam jest pilotem śmigłowców, inspirował się w młodości takimi filmami jak „Top Gun”. „Mamy wiele wspólnego. Obaj kochamy Anglię i obaj jesteśmy lotnikami, obaj też kochamy latanie”, powiedział Tom Cruise cytowany przez Sky News. Przed wejściem do kina ustawiono rzeczywistych rozmiarów model wojskowego myśliwca, na tle którego do zdjęć pozowali aktorzy odtwarzający główne role, m.in.

| 11

Andrea Bocelli, Hans Zimmer, Mabel, reprezentant Wielkiej Brytanii na Eurowizji - Sam Ryder oraz Elton John. Na scenie pojawi się również rówieśnik królowej – 96-letni David Attenborough. Koncert potrwa 2,5 godziny, a odbędzie się w sobotę 4 czerwca.

Coraz mniej Szkotów popiera monarchię „Top Gun: Maverick” to kontynuacja hitu z 1986 roku. Tom Cruise powrócił w głównej roli mając obecnie 59 lat.

hoć cały kraj przygotowuje się do głównych obchodów Platynowego Jubileuszu Elżbiety II, coraz mniej Szkotów popiera monarchię. W całej Wielkiej Brytanii prawie sześć na dziesięć osób uważa, że należy zachować obecny ustrój polityczny. Jak wynika z najnowszego sondażu think tanku British Future, mniej niż połowa Szkotów – 45 proc. popiera monarchię, 36 proc. respondentów popiera republikę, zaś 19 proc. nie miało wyrobionego zdania w tym temacie. Tymczasem niemal sześciu na dziesięciu mieszkańców całej Wielkiej Brytanii chce utrzymania obecnego ustroju politycznego

– monarchii parlamentarnej, w najbliższej przyszłości. Jedna czwarta ankietowanych uważa, że wraz z końcem panowania Elżbiety II, Zjednoczone Królestwo powinno zerwać z tradycją i stać się republiką. Przytłaczająca większość, bo około 85 proc., spodziewa się jednak, że w ciągu najbliższej dekady nie nastąpią żadne zmiany w tej kwestii. Przywiązanie do rodziny królewskiej maleje zwłaszcza w młodszych grupach wiekowych i wśród członków grup etnicznych. W całej Wielkiej Brytanii tylko 40 proc. osób w wieku od 18 do 24 lat popiera utrzymanie monarchii, a wśród członków mniejszości etnicznych – 37 proc. osób.

12 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Linia Elizabeth otwarta Fot. Transport for London

ransport for London zaktualizował mapę metra w związku z uruchomieniem linii Elizabeth. Nowa trasa została oficjalnie oddana do użytku 24 maja. Tuż przed otwarciem niezapowiedzianą wizytę na stacji Paddington złożyła królowa. W przedoficjalnym otwarciu wzięli też udział premier Boris Johnson, który inicjował inwestycję, będąc jeszcze merem Londynu oraz sprawujący obecnie to stanowisko Sadiq Khan. Przy okazji pojawiło się pytanie, czy Elizabeth Line traktować jako metro czy kolej naziemną. Trasa została wprawdzie oznaczona kolorem fioletowym, który nawiązuje do sposobu oznaczania linii metra, ale z drugiej strony Elizabeth jest oznaczona na mapie podwójną linią – podobnie jak naziemna kolej Overground. Pociągi linii Elizabeth zatrzymują się zarówno przy stacjach metra, jak i typowo kolejowych. Linia ma w sumie 118 km długości i 41 stacji. Połączenie skróci znacząco czas przejazdów ze Slough, Reading i portu lotniczego Heathrow w zachodnim Londynie, przez centrum do Shenfield w Essex i Abbey Wood w południowo-wschodnim Londynie.

WES O ŁY

POLSKA MISJA KATOLICKA

PETERBOROUGH pmkpeterborough.pcmew.org

Lokalna Polska Misja Katolicka

CORBY I KETTERING

18 czerwca 2022 sobota

Otwarcie linii metra Elizabeth może spowodować ograniczenie połączeń autobusowych w centrum stolicy – zapowiedział z kolei mer Londynu, cytowany przez „Evening Standard”. Sadiq Khan zasugerował, że część autobusów może zostać przekierowana do obsługi tras na obrzeżach miasta. Jak zaznaczył, takie rozwiązanie będzie

konieczne, jeśli rząd nie zapewni długoterminowego dofinansowania komunikacji miejskiej, która z powodu spadku liczby pasażerów w czasie pandemii straciła rentowność. W lutym władze TfL uzgodnili z Ministerstwem Transportu przedłużenie państwowej pomocy do czerwca. Sadiq Khan zabiega o stałe dofinansowanie.

| Nº 949 | 26 maja 2022

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 13

PRODUCENT I INSTALATOR Plastik Szkło Drewno Aluminium

OKNA DRZWI ŚWIETLIKI DRZWI PRZESUWNE I HARMONIJKOWE Fabryka i showroom: 1 Cumberland Avenue Park Royal London NW10 7RX 0208 963 9701

info@perfectcrystal.co.uk www.pwindows.co.uk

14 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

O wpływie, jaki na karierę córki, Natalii Es ma Misiek z zespołu Metasoma, o rodzinnej pasji i miłości do muzyki oraz najbliższych planach wydawniczokoncertowych obydwojga, z Natalią Sędzielewską i Michałem Sędzielewskim rozmawiał Dariusz A. Zeller.

itajcie Natalio i Michale. Fajnie będzie przeprowadzić wywiad z wami obojgiem, ale – tu wybacz Michał – ty i Metasoma tym razem musicie ustąpić miejsca twojej córce. Zatem Natalio – w zeszłym roku debiutowałaś jako piętnastolatka singlem „Lost Soul”. Jakie to było uczucie mieć debiut w tak młodym wieku? Jestem bardzo szczęśliwa, że udało się wszystko zrealizować bez żadnych potknięć. Mój tata zajął się nagraniem i realizacją piosenki, a jego przyjaciel i wokalista Metasomy Vlad odpowiadał za teledysk. Przy tej okazji nie można pominąć wielu naszych przyjaciół, którzy też bardzo pomogli w tym projekcie, czyli: Rafał Pietka, Marcin Podlasiński, Maciek Subaru, Ewa Strąk, no i moja mama Gosia Sędzielewska. Tak naprawdę nigdy nie zastanawiałam się nad tym uczuciem związanym z moim debiutem. Cały proces tworzenia przebiegał bardzo wolno i bezstresowo. Pierwsze akordy powstały kilka miesięcy przed efektem końcowym. Najdłużej tacie zajęło dobieranie instrumentów i aranżacja całości. Kiedy wszystko było już gotowe nagraliśmy wokale. Wtedy też powstał pomysł na wideo. Moim marzeniem było dopełnić muzykę i słowa piosenki obrazem. Dzięki wspaniałym przyjaciołom, którzy zrobili to za ładny uśmiech, tak też się stało.

Wiem, że został dobrze odebrany przez krytyków i miłośników muzyki. Byłaś zaskoczona tak doskonałym przyjęciem?

Tworząc muzykę nigdy nie mam żadnych założeń. Siadam z ukulele i muzyka po prostu płynie. To wszystko dzieje się jakby w innym świecie, do którego muzyka mnie przenosi. Jestem bardzo szczęśliwa, że wielu ludzi odebrało tak pozytywnie mój utwór. Zależy mi na tym, aby dotrzeć do ludzi z moim przekazem. Wiem, że niektórzy borykają się, zwłaszcza po pandemii, z wieloma

Z ojca na córkę… Muzyka z serca płynąca

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 949 | 26 maja 2022

Następny utwór w zasadzie jest już gotowy i nagrany. Niestety, ze względu na szkołę i wiele egzaminów nie mogłam się skoncentrować na dograniu wokali. Kiedy coś robię, a zwłaszcza nagrywam, nie mogę mieć innych spraw na głowie. Nowa piosenka jest zdecydowanie mocniejsza od poprzedniej, aczkolwiek nie ma żadnych heavy metalowych naleciałości. (śmiech) Będzie to utwór bardziej rockowy. Mam nadzieję, że też się uda nakręcić do niego teledysk. Wszystko będzie zależało od budżetu moich rodziców. Tym razem. problemami, podobnie jak ja i chciałabym im pokazać, że nie są w tym sami. Szczerze, nie spodziewałam się takiego przyjęcia. Jest to bardzo miłe uczucie. Przy tej okazji chciałabym pozdrowić osoby, które jako pierwsze doceniły mój utwór: Izę Smolarek i Aleksa Sławińskiego.

Jak zaczęła się twoja przygoda z muzyką? Twój tata jest muzykiem, ale przecież nie każde dziecko muzyka idzie w jego ślady…

W naszym domu muzyka jest nieustannie, a ja śpiewam chyba od zawsze. Pierwsze nasze wspólne nagranie powstało kiedy miałam 5 lat. Nagraliśmy wtedy z tatą i siostrą Weroniką naszą wersję wiersza Juliana Tuwima „Samochwała”. Teledysk można zobaczyć na YouTubie (Es family Samochwala). Oczywiście wtedy to była tylko zabawa, ale frajda z przygodą z muzyką pozostała do dziś.

Wiem, że planujesz kolejny singiel. Zdradź nam szczegóły…

Pytanie nieco retoryczne, ale muzyka to twój plan na przyszłość, czy raczej odskocznia od innych planów?

| 15

Uwielbiam tę chwilę, kiedy mogę zatracić się w muzyce. Ukulele towarzyszy mi zawsze, nawet w podróży na wakacje do Polski, oczywiście chciałabym mieć możliwość oddania się całkowicie mojej pasji. Muzyka zawsze będzie w moim życiu na pierwszym miejscu, jest dla mnie formą terapii, pomysłem na spędzanie wolnego czasu, muzyka jest czymś co zawsze sprawia mi radość. Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądała moja przyszłość, ale wiem, że będzie w niej miejsce na muzykę, zawsze.

Powiedz, czy tata jest twoim największym krytykiem?

Niekoniecznie. Myślę, że ja sama jestem swoim największym i najsurowszym krytykiem. Tato nie

16 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| OBLICZA EMIGRACJI jest specjalnie cierpliwy jeżeli chodzi o pracę ze mną, dosyć szybko się irytuje i wtedy musi wkroczyć moja mama, która zawsze uspokoi atmosferę i znajdzie rozwiązanie. Niemniej jednak bardzo cenię u taty szczerość, choć czasem ciężko przychodzi mi przyjmowanie krytyki z jego ust.

Dziękuję Natalio i trzymam kciuki za kolejne sukcesy! Misiek, pora na ciebie i Metasomę. Najpierw odpowiedz jakie to uczucie zainspirować córkę do muzyki? Z pewnością jesteś z niej dumny…

Mam dwie super córki, z obydwu jestem bardzo dumny. Wspaniale mieć kochające dzieci i tak naprawdę dla mnie i żony najważniejesze jest, żeby

w Wielkiej Brytanii? Z pewnością kolejne lockdowny związane z koronawirusem nie pomogły wam w działalności…

Rok 2020 marzec: Metasoma zagrała jeden z ostatnich koncertów w Anglii przed pierwszym lockdownem. Mieliśmy okazję wystąpić jako headliner w kultowym klubie „Underworld” na Camden Town. Zawsze o tym marzyłem i wreszcie się udało. Mimo że już wtedy bardzo głośno się mówiło o covidzie i ryzyku jaki niesie, publiczność dopisała. Niesamowita atmosfera jaką stworzyła, uczyniła ten występ jeszcze bardziej wyjątkowym. Metasoma zawsze daje z siebie 100% energii. Tak też było i tym razem. Koncert wypadł rewelacyjnie. Paradoksalnie w pandemię weszliśmy bardzo optymistycznie jeśli chodzi

Tworząc muzykę nigdy nie mam żadnych założeń. Siadam z ukulele i muzyka po prostu płynie. To wszystko dzieje się jakby w innym świecie do którego muzyka mnie przenosi. Jestem bardzo szczęśliwa, że wielu ludzi odebrało tak pozytywnie mój utwór.

były szczęśliwe niezależnie co będą w przyszłości chciały robić. Oczywiście jak najbardziej cieszę się, że Natalia idzie w kierunku muzyki i z dumą spoglądam jak sama komponuje nowe bardzo dojrzałe piosenki. Chcę jej pomóc jak mogę, ale przyznam, że nie jest lekko. (śmiech)

A co słychać u Metasomy – najbardziej znanego (częściowo) polskiego zespołu

o wspaniałą atmosferę panującą w zespole. Przed nami była wizja trasy koncertowej po Anglii z Illusion i zbliżająca się w lipcu trasa koncertowa po Europie. Można śmiało powiedzieć sielanka. Nie mieliśmy jeszcze wtedy świadomości, że lockdown uniemożliwi nam zrealizowanie tych planów. Kiedy wreszcie dowiadujemy się, że wszystko przepadnie, morale zespołu podupada. Następnie dostajemy wiadomość,

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 949 | 26 maja 2022

Innymi słowy ja nagrywam sporą część materiału u siebie i wysyłam do miksowania naszemu wieloletniemu producentowi Meyrickowi de la Fuente, który jest naprawdę wyśmienity w tym co robi. Niewątpliwe pierwsza wersja jest jednak bardziej prawdopodobna. Metasoma przechodzi zmiany. Chcielibyśmy, aby i brzmienie nowych utworów było inne. Wciąż będzie bardzo dużo melodii z metalowym zacięciem, ale aranżacje będą bardziej przejrzyste. Pierwszy utwór jak wszystko pójdzie z planem chcę skończyć do końca lipca, po czym będzie wysłany do Vlada, naszego wokalisty, który zajmie się robieniem teledysku. Zakładając optymistyczny scenariusz, pod koniec września / w połowie października będzie wypuszczony do sieci. Zdradzę tytuł nowego utworu „As ONE”. Zagraliśmy go na ostatnim koncercie w Numbucce, gdzie zebrał rewelacyjne recenzje. Tak więc patrzymy z wielkim optymizmem w przyszłość.

Macie konkretne plany koncertowe na najbliższy czas?

że nasz wokalista decyduje się na wyjazd na czas nieokreślony do Dubaju. Cała sytuacja powoduje coraz większe wątpliwości co do przyszłości Metasomy. Nie poddajemy się jednak i próbujemy całą sytuację oswoić. W czasie pandemii dużo komponujemy, a ja dodatkowo spędzam mnóstwo czasu na zgłębianiu tajników mixu i masteringu. Między jednym lockdownem a drugim udaje nam się nawet zagrać kilka prób, na których powstają trzy nowe utwory. Czas leci, pandemia mija i wreszcie możemy zagrać koncert. Znowu marzec rok 2022, tym razem club Numbucca. Wracamy z wielkim przytupem!!! Wydaje się, że wszystko zmierza do normy. Niestety, kilka dni po tym wydarzeniu Wojtek odchodzi od zespołu. Chciałem tu zaznaczyć, że nie doszło między nami do żadnych kłótni. Najnormalniej w życiu Wojtkowi wizja zespołu, który nie ma prób i nie koncertuje regularnie, nie odpowiada. Ja wręcz przeciwnie –

twierdzę, że możnaby bez problemów tworzyć i nagrywać. Dzięki internetowi i możliwościom nagrywania w domu świat się skurczył i tak naprawdę daje nam nielimitowane perspektywy rozwoju. Czasy się zmieniają. Zamiast nagrywania płyty lepiej jest nagrywać częściej single i wypuszczać je co 3-4 miesiące.

Wiem, że podobnie jak Natalia, wy także szykujecie czegoś nowego. Co to będzie?

Tak jest. Mamy w planach nagrać dwa zupełnie świeże utwory, które tak naprawdę czekają tylko na żywe bębny. Hugo ma je nagrać do końca czerwca, po czym wszystko wskazuje na to, że ja się zajmę mixem i masteringiem. Jak już wcześniej wspomniałem, nie traciłem czasu w pandemii i podnosiłem swoje umiejętności w tej materii. Mixowanie stało się oprócz grania na gitarze moją następną pasją. Oczywiście mamy plan B, który zakłada produkcję hybrydową.

Pobyt Vlada, naszego wokalisty, w Dubaju niewątpliwie utrudnia nam planowanie koncertów. Dzisiaj priorytetem jest tworzenie i nagrywanie nowych utworów. Nie chcemy popełniać błędów z poprzednich lat. Jak spojrzymy wstecz na naszą historię, to tak naprawdę przez te wszystkie lata Metasoma bardzo rzadko wypuszczała nowy materiał w świat. Częste zmiany składu na pewno w tym nie pomagały. Drugim problemem były niekończące się dyskusje zamiast konkretnego działania. Mamy to szczęście, że posiadamy teraz wszystkie narzędzia do tworzenia muzyki i teledysków niezależnie, co ułatwi nam wydawanie nowych utworów częściej. Zawsze byłem człowiekiem, który w danej sytuacji próbuje znaleźć rozwiązanie, a nie jak wiele osób koncentrować się tylko na złych aspektach. Świat idzie do przodu i umiejętność adaptowania się do nowych wyzwań ułatwia życie. Wracając do koncertów. Będą, ale nie wcześniej niż w następnym roku. Po cichu myślę o jakiejś krótkiej trasie. Biorąc jednak pod uwagę ostatnie lata, które przyniosły pandemię, a teraz wojnę, nic na 100% nie można planować. Miejmy nadzieję, że wszystko się ułoży.

Jak wygląda obecny skład zespołu Metasoma?

Vlad A. Iancu – wokals, Michał Sędzielewski – rhythm guitar, Jake Thorsen – bass guitar, Hugo Terva – drums. Na razie nie szukaliśmy zastępstwa dla Wojtka, ale myślę, że powolutku trzeba będzie się zacząć rozglądać za odpowiednim człowiekiem. Wojtek jest rewelacyjnym gitarzystą

| 17

solowym, którego na pewno nie będzie łatwo zastąpić. Niesamowita charyzma i świetny wygląd sceniczny powodował, że nasze występy były na bardzo wysokim poziomie. Idealnie byłoby znaleźć kogoś, kto umie grać, nie ma nadmuchanego ego, kogoś kto ma doświadczenie i prezencję sceniczną i oczywiście umie współpracować w zespole. Potrzeba nam gitarzysty solowego, który zna swoje miejsce w zespole. Zdaję sobie sprawę, że wymagania są wysokie i zwłaszcza sprawa EGO jeśli chodzi o gitarzystów jest ciężka, mimo to wierzę w pozytywne zakończenie szukania. Wielu muzyków tworząc zespół chce osiągnąć określone cele, którymi są zazwyczaj sława i pieniądze. Też marzę o tym, aby jednego dnia móc poświęcić się tylko muzyce, aby nic innego nie odrywało mnie od komponowania i produkowania jej. Ale jest jak jest. W dzisiejszych czasach niestety sama muzyka już nie wystarcza. Trzeba się umiejętnie poruszać w social mediach i nieustająco tworzyć kontent. Jak na pewno większość z was obserwuje dzisiaj – bardziej popularne są flimiki na Tik Toku, jak koleś zjada np. mydło niż konkretny przekaz muzyczny. Wielu moich przyjaciół pyta mnie zatem, jak to jest, że mimo tylu potknięć, zmian składu, w zasadzie braku pieniędzy z muzyki, jeszcze chce mi się to ciągnąć. Odpowiedź jest bardzo prosta. Kocham muzykę i cały proces jej tworzenia. Jak z myśli wszystko zaczyna się przeobrażać w coś namacalnego, w coś co nagle słyszysz. Najpierw powstaje namiastka riffu, który ogrywasz, a potem dodajesz bębny, bas, jak trzeba synthy, wokale i nagle... jest utwór. To uczucie tworzenia daje tyle satysfakcji, radości, że ciężko to wyjaśnić. To uczucie spełnienia daje mi siłę do życia. Dlatego w przeciwieństwie do wielu muzyków, którzy w tej gonitwie do sławy i pieniędzy, po prostu się wypalają, ja cały czas czerpię radość z tego, że mogę to robić.

Natalio i Michale – gdzie szukać informacji i gdzie śledzić działalność Natalii Es oraz Metasomy?

Najlepiej oczywiście na bieżąco śledzić social media Metasoma, Natalia Es. Facebook: Metasoma.Metal Facebook: Natalia-Es Instagram: itsnataliaes/ Wideo można obejrzeć na YouTubie. Utwory można odsłuchiwać na wszystkich platformach typu SPOTIFY czy APPLE MUSIC. Kontakt: Michal Sedzielewski Facebook: misiek.es Najlepiej proszę się ze mną kontaktować przez Messenger. Przy okazji pozdrawiamy naszą wspaniałą rodzinę i przyjaciół. Dzięki nim życie jest piękne!!!

18 |

26 maja 2022 | Nº 949 | Karolina Wiatrowska k.wiatrowska@cooltura.co.uk

Wiele z najbardziej lubianych londyńskich festiwali powraca latem tego roku po burzliwych miesiącach kryzysu pandemicznego. Dwa tygodnie temu prezentowaliśmy listę festiwali muzycznych, zaś teraz proponujemy te kulinarne i rodzinne.

Letnie festiwale w Londynie

Pub in the Park

27-29 maja; 24-26 czerwca; 2-4 września bilety: £52.95 adres: różne lokalizacje Obowiązkowa wizyta smakoszy na największym festiwalu kulinarnym i muzycznym w Wielkiej Brytanii. Wymyślony przez nagrodzonego gwiazdką Michelin szefa kuchni Toma Kerridge’a, Pub In The Park jest świętem pysznego jedzenia, nagradzanych szefów kuchni, przy muzyce z list przebojów.

London Cocktail Week 13-23 października bilety: od £12.50 adres: różne lokalizacje Obowiązkowe dla koneserów koktajli! London Cocktail Week to jedna z największych imprez koktajlowych na świecie, dająca gościom dostęp

Foodies Festival do koktajli za 7 funtów z ponad 250 najlepszych londyńskich barów. Festiwal oferuje specjalne przeżycia i wyselekcjonowane menu.

3-5 czerwca bilety: £21 adres: Syon Park, Brentford Foodies Festival powraca do Syon Park w samą porę, aby uczcić

Platynowy Jubileusz Królowej z możliwością skosztowania specjałów od najlepszych lubianych brytyjskich szefów kuchni podczas trzech dni, wypiciem eksperymentalnych koktajli, w rytm muzyki od Scouting For Girls i Liberty X.

COOLTIME |

| Nº 949 | 26 maja 2022

London Wing Fest

Carfest

16-17 lipca adres: London Stadium, Queen Elizabeth Olympic Park, Stratford bilety: od £25

22-24 lipca; 26-28 sierpnia adres: North Bolesworth Estate, Cheshire; Laverstoke Park Farm, Overton, Hampshire bilety: od £17.85

London Wing Fest to największy festiwal skrzydełek kurczaka w Wielkiej Brytanii, oferujący gościom możliwość oceny skrzydełek oferowanych przez ponad 40 różnych handlarzy ulicznym jedzeniem, restauracje i zespoły grillowe. W ofercie są również gry, przejażdżki i rozrywka.

Coroczny festiwal rodzinny i motoryzacyjny w Cheshire i Hampshire powraca tego lata z występami Ronana Keatinga i Fine Lines. Będzie można, a nawet trzeba będzie koniecznie przetestować (przygotuj swoich najmłodszych) – największy na świecie dmuchany zamek!

Cornbury

Standon Calling

8-12 lipca adres: The Great Tew Park, Oxfordshire bilety: od £20

21-24 lipca adres: Standon Lordship, Hertfordshire bilety: od £27

Epicki festiwal Cornbury lada moment! Dzięki występom takich gwiazd, jak James Blunt i Ronan Keating, a także bogatemu programowi dla dzieci zbudowanemu m.in z warsztatów cyrkowych i rzemiosła plenerowego, jest to idealny festiwal dla całej rodziny. Bilety zakupione na festiwale 2020 i 2021 (ich realizację wstrzymała pandemia) są ważne na tegoroczną imprezę.

Taste of London 15-19 czerwca bilety: £24 adres: Regent’s Park, Londyn Pięciodniowy festiwal Taste Of London powraca do Regent’s Park wraz z niektórymi z największych nazwisk na londyńskiej scenie kulinarnej, w tym: Junsei, Around The Cluck i Flesh And Buns. W tym roku jest nawet namiot tequili.

| 19

Ten wyjątkowy festiwal na wsi Hertfordshire ma znakomitą linię muzyczną (pomyśl o Annie Mac i Example), a także programy komediowe i rozmowy kulturalne. Dzieci obejrzą na scenie „Horrible Histories” i zapoznają się z „The Leaf Thief”.

Camp Bestival 18-21 sierpnia adres: Weston Park, Shropshire bilety: od £95 Camp Bestival rozgrywa się nieco dalej od Londynu, więc znany jest z łączenia festiwalowego klimatu z rodzinnymi wakacjami. Program obejmuje takie pozycje jak Example i The Proclaimers, a także karnawał kostiumów, jedzenia i picia oraz inne rozrywki.

20 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| COOLTIME / ROZMOWA

Rozmawiala Karolina Wiatrowska

esteś Brytyjczykiem a mieszkałeś w swoim życiu w kilku krajach. Dlaczego swoje korzenie zapuściłeś w Polsce?

Urodziłem się i wychowałem w Derby w East Midlands, w społeczności „Polonia”. Moja mama była z Polski i przyjechała odwiedzić swoją po bitwie o Anglię, rozdartą wojną polską rodzinę w Wielkiej Brytanii. Postanowiła zostać, kiedy poznała i zakochała się w moim tacie. Tata z kolei, urodził się nad brzegiem Jeziora Wiktorii w brytyjskiej kolonii Ugandy i wychował się w społeczności „polońskiej”, najpierw w Ugandzie, a następnie na południu Anglii. Dwie osoby z dwóch różnych krajów, które zakochały się i miały rodzinę, więc pomimo bycia Brytyjczykiem i uczęszczania do szkoły i uniwersytetu w Anglii, zawsze czułem się międzynarodowy. Byłem dotkliwie świadomy swojej odmienności, dziecko imigrantów. To daje szerszy kontekst: dwa języki i dwie kultury. Jesteś zarówno obcokrajowcem, jak i tubylcem. Po czasie, kiedy mieszkałem w Japonii myślałem przez jakiś czas o spróbowaniu życia w Polsce. Zderzenie kultur było niesamowite. Wyobrażałem sobie, że Polska będzie moją wszechogarniającą, ciepłą, przytulną i opiekuńczą wspólnotą polonijną, ale uderzyła mnie postkomunistyczna szarość, która była szokująca. Ludzie byli niegrzeczni, gwałtowni i nie sądziłem, że wytrzymam długo. Ale z czasem wyrzeźbiłem sobie życie. Najpierw jako nauczyciel, potem naukowiec, później jako tłumacz, trener, manager, dziennikarz, a przede wszystkim mąż i ojciec.

„Życie polega na się, a uczenie się

Inspirujący i sprawdzony motywator, Raf Uzar to człowiek wielu kolorów: Brytyjczyk mieszkający w Polsce, rozwiązywania problemów poprzez intensywne badania, praktyczną wiedzę i ukierunkowaną współpracę marketer i menedżer L&D. Jego umiejętności komunikacyjne, charyzma i świadomość międzykulturowa myśleć o sobie jako o człowieku renesansu, a moje różnorodne doświadczenie zawodowe sięga od zarządzania L&D, coachingu i mediacji po tłumaczenia, redagowanie i pisanie przemówień.

Lubisz pracować w Polskim Radiu?

Uwielbiam pracować w radiu! Uważam, że najbardziej profesjonalni ludzie, z którymi kiedykolwiek pracowałem, byli inżynierami dźwięku. Ich oko do uwagi, ich ucho do precyzji i ich skupienie na utrzymaniu przepływu jest genialne. Pracowałem z wieloma wspaniałymi dziennikarzami i kolegami, którzy naprawdę wierzą, że praca w radio ma swoją misję. Radio ma pewną aurę i poziom tajemniczości. Jestem bardzo wdzięczny, że mogłem znaleźć się w tak wspaniałym towarzystwie.

Twoja audycja w Polskim Radiu „Bed and Breakfast” jest bardzo popularna. Skąd na nią pomysł?

Pracowałem z wieloma wspaniałymi dziennikarzami i kolegami, którzy naprawdę wierzą, że praca w radio ma swoją misję. Radio ma pewną aurę i poziom tajemniczości.

Jesteś motywatorem, publicystą, doświadczonym dziennikarzem, trenerem biznesu. Jak wygląda twoja kariera w Polsce?

Nie lubię słowa „kariera”, ponieważ zakłada, że to ja ją zaplanowałem. Nie. Mocno wierzę w jak najlepsze wykorzystanie swoich talentów. Uwielbiam motywować ludzi, szkolić ich i łączyć, więc myślę, że praca jako wykładowca, facylitator, specjalista do spraw uczenia się i rozwoju oraz dziennikarz była dostosowana do moich naturalnych predyspozycji.

Między Brytyjczykami a Polakami istnieje duża różnica charakterologiczna. Jak udaje ci się współpracować z Polakami?

Moje pierwsze lata w Polsce były trudne. Najpierw trafiłem do Łodzi, ale okazała się miastem trudnym. Szorstka i szara. Musiałem wyhodować grubszą skórę. Ludzie są ludźmi. Brytyjczyk,

Polak, Japończyk. Wszyscy jesteśmy tacy sami. Oczywiście każde społeczeństwo ma swoje dziwactwa, nawyki i słabości, ale w głębi duszy wszyscy jesteśmy tacy sami. Brytyjczycy mają niesamowitą, wrodzoną zdolność do uprzejmości i skromności. Podobnie uwielbiam japoński zwyczaj unikania konfliktów i bycia uprzejmym, a Polskę uwielbiam za pasję i szczerość.

A ty jaki jesteś?

Moi przyjaciele i współpracownicy opisują mnie jako osobę pozytywną, wspierającą, motywującą, ciekawą i inspirującą. Lubią podkreślać moją życzliwość, poczucie humoru i uśmiech…

co sprawia, że uśmiecham się jeszcze bardziej. W mojej obecnej roli lidera stale przypomina mi się, jak ważni są ludzie w organizacji i jak ważne jest łączenie się z ludźmi. Wierzę, że wszystkie organizacje posiadają zdolność do transformacji, wzrostu i rozwoju. Dzięki odpowiedniej kulturze, zaangażowanym ludziom i kontekstowemu uczeniu się dostosowanemu do celów biznesowych organizacji wszystko jest możliwe. Jako lider myśli edukacyjnej i pisarz uwielbiam odkrywać wielkie idee dotyczące edukacji, uczenia się i rozwoju. Jestem wielokrotnie nagradzanym motywatorem i korporacyjnym rozwiązywaczem problemów. Lubię

„Bed and Breakfast” powstało około 10 lat temu w dzisiejszej Czwórce (Polskie Radio). Ja i Agnieszka Furtak-Bilnik chcieliśmy stworzyć widowisko, które miałoby międzynarodową perspektywę i było dostępne dla każdego. Pamiętam, że powiedziano mi, że „BB” było jednym z kluczowych programów, które pomagało podnieść rangę i przyciągnąć słuchaczy Czwórki przed odbiorniki, więc musieliśmy mieć rację! Udało nam się ściągnąć na wystawę wspaniałych ludzi: The Stig z Top Gear, Macieja Stuhra, Justynę Steczkowską, Nicholasa Sparksa, Edytę Herbuś, Lucindę Riley, Czesława Mozila i całą masę innych osób... Po kilkuletniej przerwie poproszono nas o przeniesienie „Bed and Breakfast” do Trójki. Teraz prowadzę program z Piotrem Firanem, który wnosi do „Bed & Breakfast” kolejny wspaniały wymiar. Ja głównie mówię po angielsku, a Piotr po polsku. Mamy polskich słuchaczy, którzy nie mówią ani słowa po angielsku i anglojęzycznych słuchaczy, którzy nie mówią ani słowa po polsku, ale wszystkim udaje się zrozumieć i uzyskać „klimat”. Na tym polega prawdziwa komunikacja między ludźmi. Nie ma znaczenia w jakim języku mówisz, jeśli naprawdę chcesz porozumieć się z drugą osobą, zawsze uda ci się przekazać swoją

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 949 | 26 maja 2022

| 21

uczeniu na życiu”

językoznawca, doświadczony dziennikarz i trener biznesu. Jego umiejętność pomaga jego partnerom w osiąganiu celów. Wykwalifikowany mediator, Rafa czynią go jednym z wyróżniających się dziennikarzy w Polsce. e. Myślę, że to bardzo głębokie i szlachetne podejście do życia.

Jakie masz plany na przyszłość? Są one związane z Polską?

Moim jedynym planem jest pomoc w ulepszeniu świata edukacji, pomoc dzieciom i młodym dorosłym w uzyskaniu najlepszej możliwej edukacji. Nasze dzieci i edukacja naszych pociech to nasza przyszłość. Chciałbym pomóc zjednoczyć społeczność ludzi, którzy chcą zmienić sposób, w jaki podchodzimy do edukacji. Wierzę w naukę, która motywuje i ekscytuje, która nas inspiruje i porusza. Tyle się zmieniło na lepsze. Świat nauki,

na przykład neuronauka, uczy nas tak wiele o tym, jak działają nasze mózgi, więc to naturalne, że edukacja idzie w ich ślady. Mogę sobie wyobrazić świat, w którym rodzice i nauczyciele mają nie tylko twarde umiejętności, by ekscytować, fascynować i motywować przyszłe pokolenia świata, ale także miękkie umiejętności, by zachęcać, pielęgnować i wspierać te młode, poszukujące umysły. Musimy zacząć słuchać naszych dzieci, słuchać siebie nawzajem i słuchać tego, co mówi do nas druga osoba. Jak powiedział Epiktet: „Mamy dwoje uszu i jedne usta, dzięki czemu możemy słuchać dwa razy więcej niż mówimy”

Poniedziałek

od 21:00 do 22:00

NAJPIĘKNIEJSZE FILMOWE PIOSENKI zaprasza Marcin Wolniak

22 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| COOLTIME

Tomasz Furmanek jazzcafe@posk.org www.jazzcafeposk.org

Jazz Cafe POSK zaprasza na koncerty >> Live

Jazz Piano Bar: Jonathan Gee gra kompozycje Duka Ellingtona i lubiane standardy Piątek, 27 maja 2022 Wstęp wolny.

Brazylijski kompozytor, aranżer i wirtuoz 7-strunowej gitary Luiz Morais to wyjątkowy głos współczesnego brazylijskiego jazzu. Morais od 2010 roku mieszka w Londynie i kieruje zespołem Luiz Morais Band, wybijającym się pośród twórców innowacyjnego i eksperymentalnego odrodzenia brazylijskiej tradycji muzycznej

w szerszym kontekście jazzu i world music. W sobotę 28 maja 2022 Luiz Morais zaprezentuje w Jazz Cafe POSK swój drugi album, zatytułowany „In the Weave”. Znajdując się w czołówce brazylijskiego jazzu, Morais czerpie z tradycji stworzonej przez takich artystów jak Tom Jobim i Baden Powell, jednocześnie tka nowe wątki i połączenia ze współczesnym jazzem. Morais zaprezentuje ten album wraz z kwartetem złożonym z najlepszych instrumentalistów jazzowych w Wielkiej Brytanii. Spodziewajcie się skomplikowanych, ekscytujących aranżacji zbudowanych wokół rytmicznej potęgi brazylijskiej tradycji gitarowej, popychających muzyków do przekraczania zarówno muzycznych granic i własnych możliwości. „Znakomity, pomysłowy, harmonijnie bystry – ten facet ma do tego mnóstwo smaku. Pokręcona brazylijska magia, totalnie podnosząca na duchu" (Blues and Soul Magazine) „Dojrzały i elegancki drugi album od pana Moraisa” (Sounds and Colours)  Muzycy: Luiz Morais – gitara

7-strunowa, Andrew Woolf – klarnet, Matheus Nova – bas, Marius Rodrigues – perkusja

www.luizmoraismusic.com Bar: 19:30 / Muzyka: 20:30 Bilety: £15 przy wejściu lub na Eventbrite: bit.ly/37yDlHT

Luiz Morais Quartet: „In The Weave” Sobota, 28 maja 2022

>> Live

Jazz Piano Bar: Christian Vaughan Gra Songs Of Seasons: Utwory związane z porami roku Piątek, 3 czerwca 2022 Wstęp wolny.

JAZZ CAFE |

| Nº 949 | 26 maja 2022 >> Women

In Jazz Media Presents: Maxine Gordon – Sophisticated Giants

Sobota, 4 czerwca 2022 Celebracja inspirującej pracy wielokrotnie nagradzanej legendy świata jazzu Maxine Gordon! Wystąpią: Hannah Hornton, Camilla George, Emma Rawicz, Tony Kofi, Wendy Kirkland, Vimala Rowe, Laura Impallomeni, J. Steps i Maxine Gordon! W tym wyjątkowym wydarzeniu wezmą udział jedni z najbardziej ekscytujących saksofonistów dzisiejszej sceny jazzowej w Wielkiej Brytanii: Hannah Horton, Camilla George, Emma Rawicz i Tony Kofi, którzy zagrają muzykę Dextera Gordona! Będzie to także rzadka okazja do świętowania muzyki Shirley Scott, Maxine Sullivan, Velmy Middleton oraz Melby Liston w wykonaniu czołowej brytyjskiej pianistki Wendy Kirkland, wraz wokalistką Vimalą Rowe i puzonistką Laurą Impallomeni. Ten specjalny wieczór rozpocznie się od muzycznego hołdu dla Dextera Gordona w wykonaniu J. Steps, fantastycznej nowej inicjatywy jazzowej prowadzonej przez brytyjską saksofonistkę jazzową Hannah Horton w ramach Guildhall Young Artists, której głównym celem jest rozwiązanie historycznego braku reprezentacji kobiet w jazzie.

Wszystkie wymienione koncerty odbędą się w piątki lub w soboty w Jazz Cafe POSK Bar: 19:30, muzyka 20:30 Bilety: £12 przy wejściu lub na Eventbrite www.jazzcafeposk.org Jazz Cafe POSK, London, 238-246 King Street, London W6 0RF

Women in Jazz Media to globalna organizacja non-profit, założona przez Fionę Ross, która została stworzona w celu wspierania i tworzenia opartego na równości, zróżnicowanego, bezpiecznego i zdrowego przemysłu jazzowego. W Międzynarodowym Dniu Kobiet w marcu 2022 ogłoszono, że ich patronką jest Maxine Gordon.

www.womeninjazzmedia.com Bar: 19:30 / Muzyka: 20:30 Bilety: £15 przy wejściu lub na Eventbrite: https://bit.ly/36I3qUr

>> Inne

nadchodzące koncerty

MARCO MARCONI gra ulubione swingowe i latynoskie standardy piątek, 10 czerwca

THE W z udziałem HEIDI VOGEL sobota, 11 czerwca

JONATHAN GEE gra utwory Keitha Jarretta piątek, 17 czerwca

JAKUB KLIMIUK QUINTET sobota, 25 czerwca

JERRY & THE PELICAN SYSTEM sobota, 2 lipca

DENMARK STREET BIG BAND sobota, 16 lipca

| 23

24 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| RELACJA

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

„oGródek Londyn” jest cyklem, w którym przedstawiamy osoby wyróżniające się ponadprzeciętną działalnością kulturalną. Ludzi, którzy swoim postępowaniem dają przykład innym. Poezja to nasz świat. Współtwórzmy go i cieszmy się nim. Medal okolicznościowy jest podziękowaniem za pracę na rzecz rozwoju twórczości poetyckiej; upamiętnia poetkę Barbarę Jurkowską-Nawrocką. Jest ona wzorem i inspiracją.

Jan Rychner chęcią pisania więcej wierszy i w roku 2000 wydaniem pierwszego tomiku poetyckiego, który zatytułowałem „Wiersze dla ciebie”. Potem było już tylko lepiej i więcej, chodziłem na warsztaty literackie i spotkania z krytykami. W roku 2003 sam zacząłem prowadzić klub literacki, powierzono mi funkcję przewodniczącego Klubu Literackiego „Nasza Twórczość”, którym kieruję do dzisiaj. Teraz to nie tylko moje hobby, ale pasja i cel w życiu. Doskonaliłem swój warsztat pisarski i wydawałem kolejne książki. Oprócz tomików poetyckich zacząłem wydawać także książki prozatorskie. Pierwsza książka, którą napisałem prozą – to opowieść o tematyce rodzinnej z zapisków, dzienników i kronik, które prowadziłem od szkoły średniej. Później napisałem nowelę o miłości, kryminał, powieść o tematyce poświęconej II wojnie światowej. Chęć pisania była tak duża, że poświęciłem się literaturze, prowadziłem liczne wieczory autorskie, prezentację twórczości własnej, a w późniejszym okresie także innych poetów. Czułem w sobie siłę, dar i powołanie do prowadzenia publicznych koncertów poetycko-muzycznych, na które zapraszałem wielu aktorów, piosenkarzy i muzyków. Od młodości miałem duszę romantyczną i dlatego już w szkole średniej zacząłem grać w zespołach muzycznych na perkusji. Założyłem kilka kapel folkowych i jazzowych i muzycznie spełniam się do dziś grając na perkusji. To druga moja pasja po poezji.

rodzony 15.06.1947 roku w Lublinie. Członek Stowarzyszenia Autorów ZAiKS, Członek Słowiańskiej Akademii Literatury i Sztuki w Warnie, członek Stowarzyszenia Autorów Polskich II Oddział Warszawa. Odznaczony brązowym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Z wykształcenia prawnik, ukończył Uniwersytet Warszawski, z zamiłowania muzyk. Dzieciństwo spędził na Lubelszczyźnie. Debiutował wydaniem tomiku, pt. „Wiersze dla Ciebie” – w 2000 roku. W maju 2003 roku wydał drugi tomik wierszy pod takim samym tytułem, nakładem wydawnictwa „Nowy Świat”. W 2005 roku wydał tomik poezji pod tyt. „Bal dnia powszedniego” pod redakcją Oficyny Wydawniczej STON-2 w Kielcach. W roku 2007 ukazał się tomik wierszy religijnych i patriotycznych zatytułowany „Ze źródła wody czystej” / Oficyna Wydawnicza „ADAM” /, w roku 2008 wydał tomik wierszy zatytułowany „Witryna małych szczęść”, wyd. STON - 2 w Kielcach, w 2010 r. ukazał się tomik wierszy lirycznych, pt.„Rosa Erotica” / Oficyna Wydawnicza ADAM w Warszawie. W marcu 2017 r. ukazała się nowela, pt.„Mroźna pani” nakładem wydawnictwa „Komograf”, a w 2020 r powieść kryminalna „Mord” (wydawnictwo „Novae Res” z Gdyni), a w roku 2021 wydał tom wierszy pt. „Poezje wybrane” /wyd. LSW, Biblioteka Autorów/. W kwietniu 2022 ukazała się powieść, pt.„Apokalipsa i nadzieja” (wyd. Ston-2 Kielce).

Aut. Adam Siemiańczyk asiemienczyk@yahoo.co.uk  Od wielu lat widujemy się na festiwalach poetyckich. Twoje życie jest związane z poezją. Poświęcasz jej dużo czasu i wysiłku zarówno jako poeta, jak też jako organizator. Dlaczego?

Pisałem wiersze od lat szkolnych, początkowo okazjonalne, później o pierwszej miłości i tak uzbierało się tego kilkadziesiąt. Poczułem wewnętrzną chęć pisania wierszy, poezji, co zapewne było spowodowane tym, że lubiłem od zawsze czytać wiersze naszych klasyków, wielkich poetów Mickiewicza, Słowackiego, Gałczyńskiego, Tuwima, Tetmajera, Przybosia i wielu innych. W szkole podstawowej i średniej miałem dobrych nauczycieli od języka polskiego, wiele się nauczyłem i wyniosłem umiejętność pisania opowiadań, sprawozdań, dzienników, wspomnień,

 Jesteś mocno związany z Warszawą. Jak z tej perspektywy oceniasz emigrację?

itp. Pokazałem swoją twórczość krytykom literackim, którzy zachęcili mnie do dalszego pisania i doskonalenia warsztatu poetyckiego. To zaowocowało,

Choć urodziłem się w Lublinie, to w latach młodzieńczych przeprowadziłem się do Warszawy wraz z rodzicami i siostrą. Czuję się warszawianinem, polubiłem to miasto, miejsce gdzie zamieszkałem, poznałem ciekawe okolice, tu kończyłem Uniwersytet Warszawski, poznałem przyszłą żonę, z kolegami zakładałem grupy muzyczne. Warszawa wciągnęła mnie bez reszty w wir życia, rozrywki i pracy, potem działalności kulturalnej. Mogłem tutaj realizować swoje pasje, zamierzenia, hobby, poświęcić się muzyce i literaturze. Odpowiedzieć na pytanie z tej

OGRÓDEK LONDYN |

| Nº 949 | 26 maja 2022 perspektywy jak oceniam emigrację, nie jest prostą sprawą. To problem złożony, według mnie wywodzący się ze sfery polityki, gospodarki, ekonomii i nauki. Szczególnie współczesna emigracja XX wieku – to otwarte możliwości wyjazdów za granicę nie tylko w celach zarobkowych, poszukiwania pracy, ale też kształcenia, poszukiwania lepszych warunków życia, zakładania rodziny. Nie oceniam tych wyjazdów, emigracji na stałe, bo każdym los inaczej sprzyja, kieruje inna pobudka czy chęć odnalezienia swojego „ja”, swojego miejsca na ziemi, spełnienia marzeń, poprawy warunków bytu. Wiem, że ci co skusili się na wyjazd z różnych względów – są ludźmi odważnymi, o silnym charakterze, są pionierami, pokonującymi wiele przeszkód i trudności, aby realizować swoje dążenia i marzenia. Wiem, że tam, za granicą nie jest im lekko, dlatego wszystkich szanuję, podziwiam i doceniam ich trud i osiągane tam na obczyźnie sukcesy. To dzielni ludzie, wartościowi. Wielu z nich na emigracji mogło spełnić swoje oczekiwania i plany życiowe i chwała im za to. Z drugiej jednak strony, każda emigracja, szczególnie młodych i wykształconych ludzi, fachowców, pociąga za sobą skutki ekonomiczne, które mają swoje minusy w rodzimym kraju, osłabiają potencjał gospodarki i siły roboczej własnej ojczyzny.

wykonywała pracę korektorską i wydawniczą kwartalnika literackiego „POEZJA dzisiaj”. Współorganizowała z Aleksandrem dwie duże imprezy literackie o znaczeniu międzynarodowym, a mianowicie: Światowych Dni Poezji UNESCO i Festiwalu Poezji Słowiańskiej. Zawsze trwała przy mężu, niestrudzona i kompetentna, dobra poetka, osoba o silnym charakterze, ale jednocześnie delikatna i romantyczna dusza. Zawsze pogodna i uśmiechnięta, przyjaźnie nastawiona i życzliwa dla otaczających ją ludzi. Z Aleksandrem Nawrockim współpracowałem od 2001 roku. l Czy byłoby lepiej gdyby poezja była zawodem a nie pasją?

l Jak pozostała w twojej pamięci Barbara Jurkowska-Nawrocka?

Panią Barbarę Jurkowską–Nawrocką zawsze ceniłem jako pracowitą, zdolną i zaradną małżonkę Aleksandra Nawrockiego. Ponadto miała siłę i wytrwałość w prowadzeniu nie tylko domu, ale i pracy na rzecz literatury i kultury w szerokim znaczeniu. Wspierała zawsze męża w jego działalności literackiej, a posiadając umiejętność obsługi komputera prowadziła pracę obsługi Wydawnictwa Książkowego IBiS,

Moim zdaniem poezja jest pasją i nie powinna być zawodem. A to z prostej przyczyny, że dobra poezja bierze się z talentu, duszy, wrażliwości – a gdyby była zawodem wielu, którzy by się nią zajmowali robiliby to komercyjnie, bez umiaru, pomijając wartości duchowe i emocjonalne. Poezja stałaby się rzemiosłem – a tym samym przestałaby być poezją. Zawodowo – byliby to wierszokleci, a nie poeci! Z pewnością ze szkodą dla dotychczasowego pojmowania poezji.

l Nad czym teraz pracujesz, gdzie cię można zobaczyć?

Obecnie pracuję nad zbiorem wierszy

lirycznych do przetłumaczenia na język włoski i wydaniem tomiku poetyckiego w języku włoskim. W najbliższym czasie chciałbym zrealizować kilka promocji moich ostatnich dwu książek, wydanych w latach 2021 i 2022, ponieważ przerwa spowodowana wprowadzeniem restrykcji covidowych spowodowała duży zastój na forum prezentacji nowych wydawnictw i promowania literatury, odbywania wieczorów autorskich. Ostatnio w kwietniu 2022 prowadziłem wspólnie z Aleksandrem Nawrockim jako współorganizator dużą imprezę literacką, a mianowicie XXII Światowe Dni Poezji UNESCO. Na jesieni br. w październiku zamierzam zorganizować Festiwal Poezji Słowiańskiej pod nieobecność już śp. Aleksandra Nawrockiego, pragnę dalej kontynuować podjęte przez niego dzieło festiwali literackich w Polsce i za granicą. Niezależnie od tego prowadzę nadal cykliczne spotkania warsztatowe z poetami w Klubie Literackim „Nasza Twórczość” Stowarzyszenia Wspólnota Polska – którego jestem przewodniczącym. Mam zamiar, jak już to robiłem kilkakrotnie, w rocznicę wybuchu powstania warszawskiego zorganizować koncert poetyckomuzyczny zatytułowany „Koncert warszawski” w opracowaniu audiowizualnym i z udziałem poetów z klubu literackiego oraz muzyków i solistów.

Klub Muzyczny od poniedziałku do czwartku

od 17 do 19

| 25

Jaki utwór będzie hitem w niedługim czasie? Który z artystów wydał nową płytę? Dwie godziny muzycznych newsów. O tym wszystkim opowie Wam

Grzegorz Albrycht

26 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

L R P O L A H Prowadzi: Joanna Figlak-Włoka Halo PRL! to najlepszy moment w ciągu dnia, żeby porozmawiać ze słuchaczami na każdy temat. Napisz do nas lub zadzwoń i opowiedz, jak Ci mija dzień w pracy, co ciekawego zamierzasz dziś robić, a jeśli nie masz jeszcze planów i szukasz pomysłu na udane popołudnie to spędź je z nami!

10:30-13:30

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 949 | 26 maja 2022

| 27

Dr Jacek Kornak j.kornak@cooltura.co.uk

Kulturalne podróże: Drezno Drezno, stolica Saksonii, najczęściej kojarzy się nam z dynastią saską, która władała Polską przez ponad pół wieku. Zachowało się w tym mieście sporo pamiątek historycznych z tego okresu. Ale dla mnie Drezno to miasto muzyki. Tutaj niemal każde miejsce, ulica, budynek wiążą się z kompozytorami, dyrygentami i śpiewakami, którzy tutaj żyli i tworzyli.

tym roku Drezno obchodzi 350. rocznicę śmierci Heinricha Schütza, zapewne najważniejszego niemieckiego kompozytora przed Bachem. W Dreźnie bywał Bach, ale pracowali tutaj najwięksi twórcy muzyczni. Warto wspomnieć tutaj choćby Wagnera, Straussa, Schumanna czy też Webera. Przez pewien czas przebywał tutaj także Chopin. Od wieków Drezno przyciągało artystów i to się czuje chodząc po urokliwych ulicach starego oraz nowego miasta. Muzykę można usłyszeć tutaj niemal wszędzie. Od koncertów na świeżym powietrzu organizowanych w pałacowych ogrodach na wybrzeżu rzeki Elby, po koncerty muzyki sakralnej w kościołach, aż po salę koncertową Kulturpalast, Drezdeńską Operetkę oraz słynną Semperoper. Warto wspomnieć, że przebudowany z komunistycznego centrum kongresowego Kulturpalast kończy w tym roku pięć lat. Dziś ta sala koncertowa posiada unikatową akustykę i jest to domem Dresden Philharmonic Będąc w Dreźnie trzeba zobaczyć przedstawienie w Semperoper. Usytuowany na starówce na Theaterplatz gmach Państwowej Saksońskiej Opery jest jest jednym z najpiękniejszych teatrów operowych na świecie. Siedziba Staatskapelle Dresden jest niezwykle ważna w historii muzyki. To tutaj odbywały się liczne światowe premiery, między innymi dzieł Wagnera oraz Straussa. Do dziś Semperoper słynie nie tylko z wybujałej architektury, ale wysokiego poziomy artystycznego, który może się równać z najlepszymi teatrami operowymi świata. Niedawno odbyła się tutaj premiera nowej inscenizacji „Rusałki” Dvořáka. Dyrygentka Joana Mallwitz wspaniale rozpracowała partyturę mistrza. Pod jej batutą muzyka ta posiadała bogate i pełne barw brzmienie. Mallwitz połączyła intelektualną precyzję z emocjonalną głębią. W tytułowej roli świetnie spisała się Olesya Golovneva, której głos był liryczny i prawdziwie przejmujący. Mocnym i postawnym głosem imponował Pavel Černoch, który wykonał partię Księcia. W tej produkcji Rusałka jest młodą baletnicą, która wchodzi w życie. Christof Loy stworzył interesującą produkcję o utracie złudzeń. Będą w Dreźnie warto też zobaczyć operę Straussa. Tutaj Strauss

wielokrotnie dyrygował swoimi dziełami i zapewnia żaden inny teatr operowy nie gra tak jego muzyki jak Semperoper. Dreznie posiada również imponujące muzea. Perłą w koronie jest tutaj Galeria Dawnych Mistrzów w barokowym Zwingerze zawierająca dzieła takich artystów jak Raphael czy też Rembrandt. Sztukę współczesną natomiast możemy podziwiać w Albertinum. Znajdują się tutaj także dzieła niemieckiego romantyka Caspara Davida Friedricha.

Dresden jednak to nie jedynie wysoka kultura. Jest to wspaniałe miejsce na spacery. Wzdłuż rzeki Elby znajdują się urocze wille i pałacyki oraz winiarnie. Warto spróbować saskich win w jednej z malowniczych starych winiarni. Usytuowana na wzgórzach pod miastem Schloss Wackerbarth to jedna z najpiękniejszych okolicznych winiarni. Warto tutaj pospacerować, zatrzymać się na lunch i oczywiście spróbować wyśmienitych saksońskich białych win.

Oczywiście będąc w Dreźnie należy wybrać się do tutejszych tradycyjnych restauracji i spróbować lokalnych specjałów. W piwnicach jednej z drezdeńskich kamienic znajduje się malownicza karczma Pulverturm. Tam można skosztować historycznych saksońskich dań. Dla odmiany warto wybrać się też do Platzhirsch am Schlosseck. Restauracja ta ma współczesny wystrój odznaczający się prostą elegancją i słynie z wyborowych steków i dań z dziczyzny.

28 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TAK RELACJA MINĄŁ TYDZIEŃ

Świat staje się lepszy, jeśli możemy komuś pomóc Dariusz A. Zeller

malowaną chustę, którą wystawiłam na aukcję. Wszystkie wpłaty trafiają do Help Furaha, a osoba która wpłaci najwyższą sumę otrzyma chustę. Wierzę, że razem możemy więcej.

Agnieszka Kowalczewska

ardziej znana pod pseudonimem Aga Sova, malarka mieszkająca i tworząca w Londynie. Właścicielka studio Aga Sova Art i współtwórczyni magazynu o sztuce i kreacji „Luxury Splash of Art”. Swoją pasję do malowania intuicyjnego odkryła w 2015 roku podczas warsztatów, na które zaprowadziły ją serce i intuicja. Otaczająca rzeczywistość, a przede wszystkim przyroda, inspirują artystkę do uchwycenia ulotnych wrażeń nie tylko na płótnie, ale od 2019 roku także na jedwabiu. Chusty i apaszki z tego szlachetnego materiału powstają po to, by podkreślić unikatowe piękno każdej kobiety, dodać elegancji i szyku oraz niepowtarzalności. Ta wyjątkowa i wymagająca precyzji technika została doceniona przez znawców tematu – ręcznie malowane przez Agnieszkę Kowalczewską chusty i poszetki zostały wyróżnione w Top 25 British Made Scarves Brands! Dzisiaj chusty można kupić poprzez stronę, kontakt bezpośredni, a także Capital Art Gallery, Eltham. 4 czerwca Agnieszka będzie gościć ze swoimi chustami na otwarciu wystawy obrazów Bożeny Krasowskiej w Art Fix, Greenwich. l Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Londyn to jedno z moich marzeń i tak 21 lat temu postanowiłam przyjechać na miesiąc, pozwiedzać i wrócić na studia, ale... wszechświat miał na mnie inny pomysł

l Życie na Wyspach Brytyjskich lubię za:

Żyję w Londynie od 21 lat, uwielbiam jego multikulturowość, różnorodność, możliwości rozwoju. Tutaj każdy może znaleźć coś dla siebie, tutaj można się zgubić po to, żeby odnaleźć coś niesamowicie interesującego. l

Na Wyspach zajmuję się:

Malowaniem jedwabnych chust, a także obrazów. Ponadto współtworzę razem z Kamilą Krzyżaniak magazyn „Luxury Splash of Art” (magazyn o wszelkiej formie kreacji). l

Moją pasją jest:

Malowanie.

l Co chciałabym w tej dziedzinie osiągnąć?

Jeśli nie Wyspy Brytyjskie, to:

Bali. Fot. Patricia Fila

Uwielbiam Liberty, sklep przy Oxford Street, jednym z moich marzeń jest ujrzeć kiedyś swoje ręcznie malowane chusty w sprzedaży właśnie w tym sklepie – jeśli ktoś z czytających wie, jak mogę się tam dostać, to proszę o kontakt. l

Za swój sukces uważam:

Odwagę w podejmowaniu decyzji, które zaprowadziły mnie do miejsca w którym jestem obecnie. l

Moim celem jest:

Malować i rozwijać się w tym kierunku, inspirować innych, by otworzyli się na nowe i szukali swojej drogi l

Osoby, które podziwiam:

Te, które podążają za głosem serca i swoją intuicją, pomagając po drodze innym (spotkałam na swojej drodze kilka takich pięknych dusz).

Pomagam innym, ponieważ:

Świat staje się lepszy jeśli możemy komuś pomóc, czasem wystarczy po prostu być, czasem potrzeba czegoś więcej – pieniędzy, wiadomo ... Często oddaję swoje ręcznie malowane chusty na cele charytatywne, w tej chwili wspieram Help Furaha (organizacja znajduje się w Kenii, jej założycielem jest Marek Krakus i głównym celem fundacji jest pomoc dzieciom z porażeniem mózgowym, autyzmem). Na ten cel stworzyłam jedwabną, ręcznie

Fot. Aggashestyle

Więcej informacji: www.AgaSovaArt.com Faceboook.com/AgaSovaArt/ instagram.com/Aga_Sova_Art/ www.LuxurySplashofArt.com

Moje chusty można przymierzyć i zakupić w Capital Art Gallery, Eltham, SE9 6SP Jeśli ktoś chciałby wesprzeć akcję i wygrać chustę, zapraszam serdecznie facebook.com/donate/?fundraiser_ source

Sprawdź czy należy Ci się RELACJA |

ODSZKODOWANIE

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu, Taxi

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600 www.dnsclaims.co.uk

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 949 | 26 maja 2022 Katarzyna Goliszek nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

| 31

Mówię po angielsku

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

Być w czołówce

Keep (someone/something) in the first flight = to be among the best of a particular group.

Zajmować czołową pozycję, znajdować się w czołówce, być w czołówce.

His insulting words directed to us are really more painful than flesh and blood can bear. Insomnia causes both mental and physical pain that is more than flesh and blood can stand. That journalist’s articles are often more than flesh and blood can stand. Pain can be so unbearable at times that it is more than flesh and blood can bear.

Jego obraźliwe słowa skierowane do nas są naprawdę nie do wytrzymania.

Bezsenność powoduje ból zarówno psychiczny, jak i fizyczny, który jest nie do wytrzymania.

Artykuły dziennikarzy są często czymś, czego nie można tolerować lub znieść.

Ból może być czasami tak dokuczliwy, że może być nie do zniesienia.

Everybody hopes that the new manager will be able to keep the team in the first flight next year. The new teacher will definitely keep the class in the first flight. Which football coach will keep this team in the first flight? It’s hard to say. Keeping a sports team in the first flight requires a lot of energy and dedication from each coach.

= =

Wszyscy mają nadzieję, że nowy menedżer będzie w stanie utrzymać zespół w czołówce w przyszłym roku. Nowy nauczyciel na pewno utrzyma klasę w czołówce.

Który trener piłkarski utrzyma tę drużynę w czołówce? Trudno powiedzieć.

Utrzymanie drużyny sportowej w czołówce wymaga od każdego trenera dużo energii i poświęcenia.

2 More than flesh and blood can stand/ bear = something unpleasant, painful, or offensive than one is able to tolerate or endure.

= Coś nieprzyjemnego, bolesnego lub obraźliwego, niż można tolerować lub znieść; to przechodzi wytrzymałość ludzką, nie do wytrzymania.

32 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Objazd po historycznej Kornwalii Pogoda w ostatnich dniach jest taka, jaką byśmy sobie życzyli także w okresie wakacyjnym, a skoro tak, to warto zrobić próbę i wybrać się w miejsca pełne uroku i piękna. Przed tygodniem mieliśmy przyjemność zwiedzić wspaniałe Plymouth i jego okolice, dziś zatem wybierzemy się w pozostałe, urzekające miejsca Kornwalii. Do krainy z niezwykłą historią i przede wszystkim absolutnie wyjątkowymi widokami. Zjawiskowe klify, dzikie wrzosowiska, urokliwe plaże – ci, którzy mieli okazję poznać tę krainę powrócą tam jeszcze raz; z kolei ci, którzy dotychczas pominęli ten zakątek mają okazję zapoznać się z absolutną wyjątkowością tego miejsca.

ST IVES

Malowniczy port rybacki na północnym wybrzeżu Kornwalii jest chętnie odwiedzanym letnim kurortem, popularnym wśród artystów od lat 80. XIX w. i wciąż cieszący się wśród nich popularnością. Tereny warte zainteresowania obejmują mały cypel, znany jako Wyspa, miasteczko tworzy sieć stromych i krętych alejek i tarasów, otoczonych ciasno stłoczonymi chatkami rybackimi.

TRURO

Do XVIII w. Truro, niegdyś rzeczny port i centrum wydobycia węgla kamiennego, było uważane za metropolię hrabstwa, z teatrem, salami do zebrań, biblioteką i katedrą. Ukończona w 1910 r., katedra w Truro jest mieszanką gotyku normandzkiego, z wysokim sklepieniem, widokami przez wysokie arkady, a na zewnątrz z trzema wieżami, które nadają budynkowi jego charakterystyczny wygląd.

PENWITH

Najbardziej na zachód wysuniętą częścią lądu w Anglii. Ten rzadko zaludniony region ma własne ponure piękno, zawdzięczające je granitowi,

na którym jest położony, wiatrowi, błękitowi oceanu, swoim małym granitowym kościółkom i celtyckim krzyżom przydrożnym.

PORTHCURNO

Idylliczna zatoczka Porthcurno i znajdujący się nieopodal słynny amfiteatr Minack Open-Air Theatre zauroczą każdego odwiedzającego to miejsce.

TINTAGEL

Region West Country, a w szczególności Tintagel związane są z legendą o królu Arturze, która była przekazywana ustnie od VIII w., a w formie pisanej od XII w., poprzez wieki inspirując poetów i pisarzy. Legenda wciąż żyje, unieśmiertelniona przez turystykę i ruch New Age.

MIEJSCE NA WEEKEND |

| Nº 949 | 26 maja 2022

| 33

ST. MICHAEL’S MOUNT

Według kornwalijskiej legendy, w 495 r., rybacy zobaczyli św. Michała na granitowej skale wznoszącej się z morza. Wyspa stała się miejscem pielgrzymek, a ok. 1150 r. opat Bernard z Mont-St-Michel z Normandii zbudował tu klasztor benedyktyński.

PENZANCE

Ruchliwe miasto targowe, zniszczone podczas napadu hiszpańskiego w 1595 r., a obecnie głównie z zabudową pochodzącą po 1800 r., jest popularnym kurortem wakacyjnym od prawie 150 lat. Rejon portu dostarcza cudownego widoku na zatokę Mount’s Bay i St. Michael’s Mount.

LAND’S END

Atrakcją Land’s End jest nie tyle piękno krajobrazu, ile jego położenie, jako najbardziej na zachód wysuniętego punktu Anglii, z pięknym klifowym krajobrazem wiecznie omiatanym wodami Atlantyku.

OGRÓD TRENGWAINTON

Znajduje się w odległości ok. 3 km od Penzance. Ogród jest położony wzdłuż pół milowego podjazdu do domu, za którym, z drugiego ogrodu z azaliami i rododendronami rozpościera się piękny widok na zatokę Mount’s Bay.

LOST GARDENS OF HELIGAN

Zaginione Ogrody Heligan, położone na obszarze 57 arów/23 ha ogrody, pierwotnie wytyczone przez Thomasa Graya w XVIII w., lecz zdziczałe w XX w, zostały odtworzone, począwszy od 1991 r.

THE LIZARD POINT

Najbardziej wysunięty na południe kraniec Kornwalii zwany jest Punktem Jaszczurki. Idealny do spacerów po klifach, z urokliwymi sklepikami z ręcznie wykonanymi ozdobami z kamienia, szkła, pereł i muszli. Doskonałe miejsce na piknik.

NEWQUAY

Szerokie, piaszczyste plaże oraz rzesze miłośników sportów wodnych. Newquay to stolica brytyjskiego surfingu, co roku w wakacje zjeżdżają się tutaj fani pływania na desce – surfingu, bodyboardingu, kitesurfingu i jeszcze każdej innej możliwej odmiany surfingu. Najpopularniejszą plażą w mieście jest Fistral Beach – w samym centrum miasta!

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Miejsce na weekend |

| Nº 949 | 26 maja 2022 Króliś doświadczalny

| 35

kroolinaria.pl Tik Tok: tiktok.com/@kroolinaria.pl YT: Kroolinaria email: krolik@kroolinaria.pl

Pasta kanapkowa z białej kaszy gryczanej

ielu z was zna na bank to smarowidło z kaszy gryczanej. Konefka wrzuca w ramach przypominajki, co można zrobić na chleb w domowych warunkach i co jest zjadliwe. Tam zjadliwe... To jest naprawdę mega pyszne! Pierwsza trójka past na kanapkę według Konefki, niezawierająca mięsa. Niektórzy nawet nazywają tę pastę wegetariańskim smalcem. O taką nazwę Konefka by się nie pokusiła, żeby nie wylał się na nią wodospad komentarzy, że to nawet koło smalcu nie leżało, że smalec to musi być ze słoniny wieprzowej oraz podgardla bądź boczku. Nazywamy więc to smarowidłem czy pastą z kaszy gryczanej i mamy święty spokój. Biała kasza gryczana z podsmażoną cebulą, puree z białej fasoli z dodatkiem jabłek. Do tego spora dawka majeranku. Ta pasta to nie tylko na kanapki, Konefka nadziała nią muszle makaronowe, krokiety, knedle. Naprawdę można ją wykorzystać na wiele sposobów i w wielu wersjach smakuje odlotowo. Królisiowi najbardziej podchodzi na kromce świeżo pieczonego chleba, padło nawet hasło, że on dawno tak dobrego „smalczyku” nie jadł... No i weź tu tłumacz takiemu, że to nie smalczyk. Kiwacie potakująco głową i nie wchodzicie w dyskusję.

Składniki l

1 szklanka ugotowanej kaszy

gryczanej l 1 łyżka oleju roślinnego l s ól i czarny pieprz l kminek mielony l czubryca l 1 cebula l 2 jabłka l 1/2 łyżeczki brązowego cukru l 2 liście laurowe l 2 ziarna jałowca l 2 ziela angielskie l 40 g oleju rzepakowego l 250 g ugotowanej białej fasoli l 1 łyżka sosu sojowego l 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki l 1/2 łyżeczki świeżego tymianku l 1/2 łyżeczki suszonego majeranku l s ól i czarny pieprz

sposób przygotowania:

Ugotowaną białą kaszę gryczaną wymieszać z olejem i przyprawami. Rozłożyć równomiernie na blasze do pieczenia, wyłożonej pergaminem. Piec do chrupkości kaszy ok. 15 min w temperaturze 200 stopni. Na patelnię wlać olej, dodać pokrojoną cebulę i jabłko. Dodać przyprawy (liść laurowy, jałowiec i ziele angielskie) i brązowy cukier. Podsmażyć przez kilka minut. Usunąć ziarna przypraw i liść laurowy. Do blendera wrzucić fasolę, sos sojowy, tymianek, majeranek, świeżą natkę pietruszki oraz przyprawy. Zmiksować do uzyskania pasty. Dodać cebulę z jabłkami oraz kaszę gryczaną i dokładnie wymieszać.

36 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| coolinaria

Ciasto czekoladowe z malinową galaretką i ptasim mleczkiem

iasto na weekend, przy którym trzeba się troszeczkę pobawić. Nie, że jakieś bardzo skomplikowane, ale trzy warstwy „cza” jednak trzasnąć. Konefka zawsze piecze biszkopcik dzień wcześniej, żeby na drugi dzień mieć mniej roboty. Zrobienie takiego spodu to minuta-osiem. Na drugi dzień robicie malinowy środek. Tu też nie potrzeba większych umiejętności i czasu, bo mieszacie galaretkę z wodą i łączycie z malinami. Bułka z masłem. Na koniec troszkę dłużej bawicie się z pianką jak ptasie mleczko, ale to nawet dobrze, bo Króliś (doświadczalny) widząc, że robicie jakieś pychotkowe pychotki szwęda się za wami jak smród po... Z pytaniami co pięć sekund „Ale jest już to ciasto? ”. Po pierdylion którymś pytaniu o deser, wypychacie Królisia (doświadczalnego) z kuchni, wręczacie mu pifko, żeby czymś się zajął, barykadujecie się w kuchni i na spokojnie możecie zrobić trzecia warstwę. Później musicie się uzbroić w cierpliwość, bo ciasto musi się ściąć w lodówce, a to trwa jakiś czas, więc musicie być przygotowani na kolejny zestaw pytań Królsia, kiedy będzie ciasto. Ciasto fajne na weekend. Lekki spód, kwaskowa galaretka z malinami i słodka puszysta pianka. Niebo w gębie!

Składniki na czekoladowy spód 4 jajka 200 gramów drobnego cukru l 200 gramów mąki tortowej l 2 łyżki kakao l l

Składniki na malinowy środek

600 g malin świeżych lub mrożonych l 3 malinowe galaretki każda na 500 ml l

wody

3,5 szklanki wrzącej wody

Składniki na piankę

9 białek l 1 szkl 300 ml pojemność cukru l 300 ml śmietany kremówki l 9 listków żelatyny l

Czekoladowy spód

Piekarnik nagrzać do 175 stopni. Jajka wbić do dużej miski i zmiksować wraz z cukrem, mikserem końcówką do ubijania białek na wysokich obrotach przez minimum 5 min., żeby masa była bardzo puszysta. Dodać mąkę i chwilę jeszcze miksować już na wolniejszych obrotach, tylko do połączenia składników. Pod koniec dodać kakao i delikatnie wmieszać w ciasto. Na blaszkę o wymiarach 24 cm/30 cm wyłożoną per-

gaminem przelać ciasto. Piec przez ok. 30 min lub do suchego patyczka.

Malinowy środek

3 malinowe galaretki rozpuścić w 3,5 szklankach gorącej wody. Przestudzić, wymieszać z malinami (mogą być mrożone, nie rozmrażamy ich wcześniej). Odłożyć do lodówki do lekkiego zgęstnienia galaretki. Tężejącą galaretkę wylać na czekoladowy spód, schłodzić w lodówce.

Zobacz przepisy na: Kroolinaria (YouTube)

Pianka

Potrzebną ilość żelatyny w listkach namoczyć w zimnej wodzie na około 5-7 minut, następnie wyjąć i lekko odcisnąć. Odciśniętą żelatynę podgrzać w niewielkim naczyniu i rozpuścić. Białka umieścić w wysokiej, szklanej misce. Ubijać mikserem zaczynając od mniejszych obrotów miksera i stopniowo zwiększając. Białka ubijać nie dłużej niż 3 min, by nie przebić pęcherzyków powietrza. Zacząć dodawać cukier. Po każdej łyżce miksować na najwyższych obrotach, do czasu aż cukier połączy się z pianą i całkowicie w niej rozpuści. Będzie to trwało około 1 min. Masa powinna powstać gładka, gęsta i bardzo błyszcząca. W osobnej misce ubić śmietanę kremówkę. Połączyć z ubitymi białkami. Do bezowej pianki wlać lekko przestudzoną żelatynę. Zmiksować do połączenia składników. Wylać na malinową galaretkę. Wstawić do lodówki do stężenia.

Ja jestem Króliś doświadczalny… Znany jako ja jestem macho, niech kobiety mi wybaczo, niech płaczo. Tu znajdziesz lekcje gotowania na żarcie z efektem WOW. kroolinaria.pl Nauczę cię jak gotować, by osobie, która skradła twoje zimne serce, urwało cztery litery z wrażenia. Sekretarka Królisia: Konefka (Ewa Dzieciątkowska) 07759874338

LETNIE DANIE |

Prowadzisz ﬁrmę w Anglii? Potrzebujesz porady dobrego adwokata? Zależy Ci na dobrym rezultacie?

Powierz sprawę ekspertom!

KANCELARIA IMD CORPORATE Kompleksowe usługi prawne dla ﬁrm. IMD Corporate według opinii Klientów na portalu Review Solicitors.

Kontakt www.imdcorporate.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Corporate! Oferujemy spotkania za pomocą wideokonferencji. Sprawdź również nasze usługi dla osób prywatnych.

Nasz adres 1st Floor, 63 St Mary Axe, London, EC3A 8AA

IMD Corporate jest nazwą handlową IMD Solicitors LLP. Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

38 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| zdrowie ZDROWIE

Małpia ospa atakuje w Wielkiej Brytanii

Anglii wykryto kolejne przypadki małpiej ospy. Jak ustaliła UK Health Security Agency, do zakażeń doszło w Londynie. Zdaniem agencji, mimo to ryzyko dla bezpieczeństwa publicznego pozostaje niskie. Pierwsze zakażenie w Anglii zostało wykryte 7 maja. Małpia ospa pojawiła się także w innych krajach w Europie i Ameryce Północnej. Jej wykrycie zgłosiły służby sanitarne m.in. Francji, Włoch, Portugalii, Szwecji, Stanów Zjednoczonych i Kanady. Małpia ospa jest chorobą wirusową przenoszoną przez zwierzęta. Dotąd zarażeniu ulegały tylko osoby podróżujące do Zachodniej Afryki. Niepokój budzi fakt, że osoby, u których wykryto chorobę w Londynie, nie podróżowały w ostatnim czasie za granicę. UK Health Security Agency zaoferowała szczepienia osobom najbardziej narażonym na zarażenie oraz zaleciła 21 dni izolacji osobom, które były lub znajdą się w bliskim kontakcie z chorymi.

Zakażenie omikronem u zaszczepionych znacznie zwiększa odporność przeciwko innym wariantom

11 proc. hospitalizowanych z powodu COVID-19 nie wróciło do pracy po dwóch latach od zachorowania

Źródło: PAP

soby zaszczepione przeciwko COVID-19 w razie zakażenia wariantem omikronem wykazują znacznie większą odporność przeciwko innym wariantom wirusa SARSCoV-2 – wynika z badań w RPA. Takiej zależności nie zaobserwowano u osób, które zetknęły się z omikronem, ale nie były zaszczepione. W ich przypadku odporność przeciwko innym wariantom koronawirusa owszem była zwiększona, ale jedynie w ograniczonym zakresie – stwierdzają autorzy badania opublikowanego przez „Nature”. Badaniami objęto 39 pacjentów zakażonych wariantem omikron, spośród których 15 było wcześniej zaszczepionych szczepionką mRNA (firmy Pfizer) lub preparatem koncernu Johnson&Johnson. Pobrano im krew i zbadano, jak ich komórki odpornościowe reagują na omikron oraz inne warianty wirusa SARS-CoV-2. Stwierdzono, że średnio 23 dni po powstaniu objawów na skutek zakażenia omikronem osoby niezaszczepione przeciwko COVID-19 wykazywały ponad dwukrotnie mniejszą neutralizację pierwszego subwariantu tego

koronawirusa oraz prawie pięciokrotnie mniejszą w przypadku drugiego jego subwariantu. Jeszcze większe były różnice w reakcji odpornościowej wobec wariantów, które pojawiły się wcześniej. Neutralizacja pierwszego wariantu SARS-CoV-2 była prawie osiemnaście razy większa w porównaniu do osób niezaszczepionych, przeciwko wariantowi Beta – prawie 10 razy, a przeciwko delcie – osiemnaście razy. Badania specjalistów z RPA wykazują, że osoby niezaszczepione przeciwko COVID-19 z powodu spadku odporności po jakimś czasie, są szczególnie mniej odporne na infekcje, które mogą wywołać kolejne warianty wirusa SARS-CoV-2. Przejście samego zakażenia, nawet wariantem omikron, jest zatem niewystarczające – zaznaczają badacze. „Szczepienia powinny być prowadzone również w rejonach, w których występowało znaczne nasilenie zakażeń omikronem, by lepiej chronić populację przed kolejnymi wariantami” – dodają. Szczepionka przeciwko COVID19 nie chroni przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2, ale zapobiega ciężkiemu przebiegowi tej choroby i znacznie zmniejsza ryzyko hospitalizacji oraz zgonu.

Źródło: PAP wa lata po przebyciu choroby COVID-19, ponad połowa hospitalizowanych (55 proc.) zgłasza, że nie ustąpił przynajmniej jeden objaw choroby. Niezależnie od stopnia ciężkości przebytej choroby 11 proc. pacjentów nie wróciło do pracy – wynika z badania opublikowanego w „Lancet”. W ramach nowego badania naukowcy przeanalizowali stan zdrowia 1192 pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19 w okresie między 7 stycznia a 29 maja 2020 r. w szpitalu Jin Yin-tan w Wuhan w Chinach. Średnia wieku pacjentów przy wypisie wynosiła 57 lat. Zebrane dane pokazują, że dwa lata od wypisu ze szpitala – pacjenci nadal doświadczają gorszego stanu zdrowia i jakości życia niż populacja ogólna. Wyniki badania zostały opublikowane w „Lancet Respiratory Medicine”. Ozdrowieńcy byli oceniani w trzech odstępach czasowych od zachorowania: 6 miesięcy, 12 miesięcy i 2 lata. Musieli wykonać sześciominutowy test marszu i testy laboratoryjne. Wypełniali też kwestionariusze dotyczące objawów, zdrowia psychicznego, jakości życia związanej ze zdrowiem, czy po wypisie ze szpitala powróciły do pracy i korzystania z opieki medycznej. Wyniki zdrowotne po dwóch latach zostały ocenione na pod-

stawie grupy kontrolnej osób w populacji ogólnej, które nie miały historii zakażenia COVID-19, pod względem wieku, płci i chorób współistniejących. Sześć miesięcy od zachorowania 68 proc. pacjentów zgłosiło przynajmniej jeden objaw związany z tzw. long covid. Taki sam problem zgłosiło 55 proc. pacjentów po dwóch latach. 31 proc. zgłaszało zmęczenie lub osłabienie mięśni, a 31 proc. zgłaszało problemy ze snem. Odsetek uczestników którzy nie przeszli COVID19, a zgłosił podobne objawy – wynosił odpowiednio 5 proc. i 14 proc. Niezależnie od stopnia ciężkości przebytej choroby COVID-19 11 proc. pacjentów nie wróciło do pracy. Pacjenci z COVID-19 częściej zgłaszali również szereg innych objawów, w tym ból stawów, kołatanie serca, zawroty głowy i bóle głowy. W kwestionariuszach dotyczących jakości życia osoby, które przeżyły COVID-19, również częściej zgłaszały lęk lub depresję, niż uczestnicy bez COVID-19. Autorzy badania zwracają uwagę na ograniczenia w interpretacji wyników swojego badania. Jednym z nich jest obserwacja pacjentów pochodzących tylko z jednej placówki medycznej, w początkowym okresie pandemii. Naukowcy zaznaczają, że należy kontynuować badania by sprawdzić, w jakim stopniu uzyskane wyniki przekładają się na pacjentów zakażonych różnymi wariantami koronawirusa.

zdrowie |

| Nº 949 | 26 maja 2022

| 39

Pierwszy lockdown pandemii COVID-19 zwiększył kreatywność ludzi Źródło: PAP

yjątkowa sytuacja podczas pierwszego lockdownu wyzwoliła w ludziach kreatywność – informuje pismo „Frontiers in Psychology”. Pandemia COVID-19 była zaskoczeniem dla wszystkich, a wyjątkowa sytuacja, jaką był pierwszy lockdown, wymagała dużych zdolności adaptacyjnych. Badanie przeprowadzone w paryskim Instytucie Mózgu (Institut de Cerveau, Inserm/CNRS/Sorbonne University/ AP-HP) właśnie ujawniło, jak rozwijała się kreatywność ludzi w tym okresie, i jakie czynniki mogły mieć na nią wpływ. Mimo lockdownu ludzka kreatywność wzrosła i skupiła się głównie na działaniach związanych z sytuacją. Kreatywność jest jedną z funkcji poznawczych, która pozwala ludziom być elastycznymi w nowych środowiskach i znajdować rozwiązania w nowych sytuacjach. Niezwykłe warunki pandemii Covid-19 zmusiły do przemyślenia nawyków, nałożyły nowe ograniczenia i zmusiły do dostosowania się – czyli do bycia kreatywnym. Grupa badaczy z Frontlab w Paryskim Instytucie Mózgu przeprowadziła ankietę internetową w celu oceny wpływu lockdownu na kreatywność za pomocą dwuczęściowego kwestionariusza. Pierwsza część składała się z pytań, mających pomóc zrozumieć sytuację, w jakiej znaleźli się uczestnicy marcu-kwietniu 2020 (Czy byłeś zamknięty sam czy z innymi? Czy miałeś więcej pracy lub czasu wolnego niż wcześniej?), ich stanu psychicznego w tym czasie (Czy czułeś się bardziej zmotywowany? Czy odczuwałeś spadek lub wzrost nastroju lub stres?) i wreszcie to, czy czuli się bardziej lub mniej kreatywni niż wcześniej. W drugiej części pytano uczestników o twórcze działania wykonywane

podczas lockdownu, ich częstotliwość, dziedzinę, ocenę sukcesu i wartości oraz powody, które ich motywowały lub uniemożliwiały działanie. Naukowcy zebrali prawie 400 możliwych do przeanalizowania odpowiedzi. „Nasze pierwsze spostrzeżenie jest takie, że lockdown był psychologicznie niepokojący dla większości uczestników, co wykazały inne badania, ale średnio czuli się bardziej kreatywni” – powiedział Théophile Bieth, współautor badania. – „Korelując te dwie informacje pokazaliśmy, że im lepiej ludzie się czuli, tym bardziej myśleli, że są kreatywni”. Natomiast gdy badacze pytali o liczbę przeszkód, na jakie napotkali respondenci, zaobserwowali nieliniowy związek. Niezależnie od tego, czy zmiany w kreatywności były pozytywne, czy negatywne, uczestnicy czuli, że napotkali wiele przeszkód. Rzeczywiście wiele osób napotkało w ramach swoich zwykłych czynno-

ści przeszkody, a konieczność wykonania tych zadań zmuszała ich do bycia kreatywnymi. I odwrotnie, niektórzy ludzie uważali, że nie są kreatywni, ponieważ napotykają na zbyt wiele problemów. Druga część kwestionariusza składała się z listy 30 różnych czynności, z których większość jest częścią międzynarodowych standardów stosowanych w badaniach nad kreatywnością (Inventory Creativty Activities and Achievements), takich jak gotowanie, malowanie, szycie, ogrodnictwo, dekorowanie i muzyka. Uczestników zapytano, czy angażowali się w te działania w ciągu ostatnich pięciu lat, czy ich praktykowanie wzrosło podczas lockdownu, dlaczego i jak często je wykonywali, a jeśli nie, to dlaczego spadła ich częstotliwość. „W tej części kwestionariusza starano się bardziej obiektywnie zmierzyć ilościowe i jakościowe zmiany zachowań twórczych, podczas gdy pierwsza część opierała się na subiektywnym sprawoz-

daniu z sytuacji” – wyjaśnia Emmanuelle Volle (Inserm), główna autorka badania. „Nasze wyniki pokazują, że ta miara twórczych zachowań jest zgodna z miarą subiektywnej zmiany zgłaszanej przez badanych. W obu przypadkach zaobserwowane zmiany dotyczyły czasu wolnego i uczuć emocjonalnych”. Pięć działań, które najbardziej wzrosły podczas blokady, to: gotowanie, zajęcia sportowe i taneczne, inicjatywy samopomocy i ogrodnictwo. Średnio spośród 28 zbadanych działań, które obejmowały również na przykład projektowanie wnętrz, szycie, tworzenie lub przerabianie obiektów, około 40 proc. osób już je praktykujących w ciągu pięciu lat przed lockdownem praktykowało je w większym zakresie. Wyniki badania (DOI 10.3389/ fpsyg.2022.821550) wskazują na ogólny wzrost kreatywności podczas pierwszego lockdownu. Ta pozytywna zmiana może być związana z posiadaniem większej ilości wolnego czasu, poczuciem większej motywacji, potrzebą rozwiązania problemu lub koniecznością przystosowania się do nowej sytuacji. Jednak gdy doświadczano negatywnych zmian w kreatywności, wiązały się one z negatywnymi emocjami, takimi jak stres lub lęk, poczucie presji, brak zasobów materialnych lub możliwości. Związek między pozytywnym nastrojem a kreatywnością jest dość dyskusyjny. „W literaturze naukowej istnieją dowody na to, że aby być kreatywnym, trzeba czuć się dobrze, podczas gdy inne wskazują na to, że jest inaczej. Nie wiadomo też, w jakim kierunku ten proces zmierza: czy czujemy się dobrze, bo jesteśmy kreatywni, czy też nie? ” – konkluduje Alizée Lopez-Persem (Inserm), współautorka. „Tutaj jedna z naszych analiz sugeruje, że twórcza ekspresja umożliwiła jednostkom lepsze zarządzanie negatywnymi emocjami związanymi z lockdownem, a tym samym lepsze samopoczucie podczas tego trudnego okresu”.

Czwarta dawka szczepionki na koronawirusa będzie dostępna dla szerszej grupy osób

rytyjska, państwowa komisja do spraw szczepień zaleciła rozszerzenie grupy osób, które jesienią dostaną zaproszenia do przyjęcia kolejnej dawki szczepionki na koronawirusa. Według członków komisji, powinna być ona podawana wszystkim w wieku powyżej 65 lat, pracownikom opieki zdro-

wotnej i społecznej oraz osobom szczególnie zagrożonym w wieku do 16 do 64 lat. Zalecenie komisji musi przyjąć rząd. Obecnie do przyjęcia czwartej dawki są zapraszane osoby w wieku powyżej 75 lat, rezydenci domów opieki oraz osoby w wieku powyżej 12 lat z osłabionym układem odpornościowym.

40 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

Małgorzata Koszela-Żarska instruktorka firtness, trenerka personalna malgorzata.koszelazarska@gmail.com koszelazarska

Jak ćwiczyć z kettlebell?

ettlebell nie jest tak popularny jak hantle czy sztanga i często jest niedoceniany przez większość trenujących, a szkoda, bo ćwiczenia z kettlebells angażują do pracy praktycznie wszystkie partie ciała. Wzmacniają mięśnie głębokie, a co za tym idzie poprawiają wytrzymałość całego ciała, stabilizują sylwetkę i odciążają kręgosłup. Odpowiednio wykonywane ćwiczenia sprawią, że twoja syl-

wetka będzie smukła i jędrna. Ćwicząc z ketlem możesz spalać tłuszcz, budować mięśnie i poprawiać kondycję. Potrzebujesz jednego (lub dwóch) ketli oraz masy własnego ciała. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z ketlami – zacznij od jednego ciężaru do całego treningu. Tyle wystarczy, by efektywnie trenować pod kątem siły, budowania mięśni i kondycji. Możesz zacząć od jednego ciężaru do całego treningu lub mieć dwa – jeden do treningów ramion, a drugi cięższy do wymachów.

Ćwiczenie 1 – Wiosłowanie

Pozycja wyjściowa: Złap kettle lewą ręką, jedna noga z tyłu. Zepnij brzuch, plecy proste. Ruch: Przyciągnij rękę, trzymając łokieć blisko ciała. Następnie opuść kettle i powtórz ćwiczenie 12-15 razy. Po wykonaniu serii przenieś ciężarek do drugiej ręki i powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 2 – Tweest

Pozycja wyjściowa: Usiądź wygodnie na podłodze. Ugnij nogi i rozszerz stopy na szerokość bioder, oderwij je od maty. Ruch: Przenieś kettle na prawą stronę, skręcają ciało, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Teraz wykonaj to samo tylko na lewą stronę. Powtórz to ćwiczenie minimum 20 razy.

Fitness |

| Nº 949 | 26 maja 2022 Ćwiczenie 3 – Swing

Pozycja wyjściowa: Stań prosto, trzymając stopy na szerokość barków lub nieco szerzej. Ruch: Przenieś obciążnik między nogami i wykonaj 10 powtórzeń. Pamiętaj, żeby wyrzucać obciążnik nie wyżej niż na wysokość klatki piersiowej.

Ćwiczenie 4 – Triceps

Pozycja wyjściowa: Przytrzymaj kettle obiema rękami, podnieś go ponad głowę, upewniając się, że łokcie są skierowane do przodu. Ruch: Zegnij łokcie powoli za głową. Następnie wyciągnij łokcie do pozycji wyjściowej. Trzymaj łokcie tak blisko głowy jak to możliwe. Im bliżej są, tym bardziej aktywujesz triceps.

Ćwiczenie 5 – Triceps

| 41

42 |

26 maja 2022 | Nº 949 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Marcin Urban m.urban@cooltura.co.uk

Prezenty na Dzień Dziecka

Zestaw do gry w wirtualnej rzeczywistości

Oculus Quest 2 128GB All-in-One VR Headset

argos.co.uk

£299.99

Elektryczny rower Apollo Phaze E-Bike 2021

halfords.com

£69.99

Klocki Lego Friendship Tree House

£799

lego.com

Zestaw do zabawy – Park Rozrywki Polly Pocket Rainbow Funland Theme Park Playset

thetoyshop.com

Seria książek Diary of a Wimpy Kid Diary of a Wimpy Kid by Jeff Kinney - 12 Books Collection Set

books4people.co.uk

£39.99

£24.95

| 43

TRENDY |

| Nº 949 | 26 maja 2022

Zestaw edukacyjny - Akcja - Reakcja Science Museum Action & Reaction Glow Effect playset

selfridges.com

Nauka przez zabawę dla najmłodszych Science Museum Junior Meadow Kit

sciencemuseum.org.uk

£12

£25

Domek do kolorowania

Ogromny miś

Colour-In Cardboard Playhouse 92cm

Online Exclusive Giant Happy Hugs Teddy

hobbycraft.co.uk

buildabear.co.uk

£33.75

£18 Aparat do zdjęć z drukarką Fujifilm Instax Mini 11 Instant Camera

Hulajnoga

Model do sklejania

Mini Micro Deluxe Magic: Pink

Italeri 1/24 Scania S730 Highline

micro-scooters.co.uk

johnlewis.com

£89.95

£69

emodels.co.uk

£76.49

44 44 |

ROZRYWKA | ROZRYWKA

Cooltura+ Nº 949 763 || 26 maja 2022 || Nº

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Piłkarska Liga Mistrzów* Quiz: Muzyka polska 1. Kto zdobył zwycięskiego

1. Dżem – Czerwony jak gola w legendarnym finale …….. Ligi Mistrzów między a. Piec Manchesterem United b. Komunista a Bayernem Monachium? c. Krew a. David Beckham d. Cegła b. Teddy Sheringham c. Ole Gunnar Solskjӕr 2. JakieKeane było prawdziwe d. Roy

nazwisko Czesława Niemena? 2. Ile razy Ligę Mistrzów a. Nowak wygrał Paolo Maldini? a. 3 b. Wydrzycki b. 4c. Burzyński c. 2 d. Sempoliński d. 5

3. „Nie dokazuj, miła nie dokazuj 3. Która z drużyn Przecież nie jest z Ciebie ma najwięcej wygranych znowu taki cud LM po Realu Madryt? Nie odMilan razu, miła nie od a. AC razu b. FC Barcelona ………………………………..” c. Liverpool

a. Nie od razu się przebijesz d. Ajax Amsterdam przez mój chłód! b. Nie zodpiłkarzy razu zniknie rejestr 4. Który nigdy nie Twoich wygrałszkód! Ligi Mistrzów? c. Nie odPirlo razu stopisz serca a. Andrea lód! b. R mego onaldo (Luís Nazário de d. Nie od razu się opłaci ten Lima) Twój trud! c. Kaká d. Steven Gerrard

4. Kto był pierwszym wykonawcą utworu 5. Kto jest najlepszym „Kolorowe jarmarki”? strzelcem w historii Janusz Laskowski Ligia.Mistrzów? b. Irena Santor a. Gerd Müller c. Maryla Rodowicz b. Raúl d. Jerzy c. Leo MessiPołomski d. Cristiano Ronaldo

5. Którego zespołu jest to cytat: „Kocham cię kochanie moje, kocham cię a kochanie moje…”?

6. W którym roku powstał

6.Puchar Kto to Mistrzów śpiewał: Krajowych, „Wolność kocham i rozumiem, dzisiejsza Liga Mistrzów? wolności a. 1954 oddać nie umiem”? b. 1957

a. Breakout c. 1955 b. Andrzej Zaucha d. 1956 c. Chłopcy z Placu Broni Tiltz wymienionych osób 7. d. Kto NIE wygrał Ligi Mistrzów 7.jako Kombi – Słodkiego, piłkarz i trener? …….. życia. a. Alex Ferguson a. BłogiegoZidane b. Zinedine b. Długiego c. Pep Guardiola c. Miłego d. Carlo Ancelotti d. Dobrego 8. Z jaką drużyną Leo Messi 8.strzelił „A kiedy przyjdzie także 5 goli w jednym meczu? poa. mnie Arsenal Zegarmistrz b. AS Roma światła purpurowy c. Bayer Leverkusen Byd.mi zabełtać błękit Celtic Glasgow

w głowie …………………………………….” 9. Który z wymienionych

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czynajwięcej jest zawodników zdobył zdrowy razy Ligę Mistrzów? b. Zawieje wreszcie wiatr a. Johan Cruyff odnowy b. Gerd Müller c. StanęVan się nagle fioletowy c. Marco Basten d. To będędijasny i gotowy d. Alfredo Stéfano

cooltura24.co.uk

9.10. „Wehikuł czasu” to Która angielska przebój którego drużyna ostatnizespołu? raz a. DżemLigę Mistrzów? wygrała b. Coma a. Liverpool c. Perfect b. Chelsea d. Lao Che United c. Manchester d. Manchester City

informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

10. „Niech żyje bal!”Pucharu * także jako kontynuacja Europy Mistrzów Krajowych śpiewa… a. Małgorzata Ostrowska b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Prawidłowe odpowiedzi: 1c, 2d, 3a, 4b, 5d, 6c, 7a, 8c, 9d, 10b. Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

SUDOKU

O l

Profesor do studenta • • • na egzaminie: -Pani Proszę pana, w ogóle Asia pytaczy siępan lustereczka: chce skończyć studia? – Lustereczko powiedz -przecie, Tak panie ktoprofesorze. jest najpiękniejszy -na Noświecie? to właśnie pan skończył... Lustereczko mówi: l l – Odsuń się, bo niel widzę!!! Do banku w Szwajcarii • • • wchodzi klient walizką i ściszonym Jasiu zpodchodzi do taty i głosem mówi mówi do bankiera: z tajemniczą miną: -– Chciałbym wpłacić pieniądze, Tato, jeżeli dasz mi 100 zł,w tej walizce jest cztery miliony euro. powtórzę ci, co pan listonosz Na to bankier uśmiechnięty:

-powiedział Proszę nie ściszać głosu, bieda to dziś rano do mamy. żaden wstyd. – Masz tu pieniądze, mów! – mówi zdenerwowany ojciec. l l dobry pani, – Powiedział:lDzień Zapytali Grzegorza Latę, czy repremam dla pani pocztę. zentacja z 1974•pokonałaby dzi•• siejszą kadrę. dlaczego tatuś jest – Mamusiu, -łysy? Tak, wygralibyśmy 1:0. -– Tylko tyle? szybko łysieją, Ci, którzy -sąNo tak, proszę pamiętać że więkbardzo mądrzy. szość z nas jest już po 70.ty masz – Mamusiu, a dlaczego takie gęste włosy? l l l – Śpij już dziecko. Jasiu przychodzi• ze • •szkoły i chwali się ojcu: Szef wchodzi do pomieszczenia -i przedzierając Tato, dzisiaj nasię kartkówce nie przez kłęby popełniłem żadnego błędu ortodymu, wrzeszczy: graficznego!

-– Wspaniale synu, a jaki był nie temat? Ile razy mówiłem, żeby -palić Tabliczka mnożenia. w pracy?! Na co jeden z pracowników, l l l plując na podłogę: -– Tatusiu, Ocean Spokojny A kto tuczy pracuje? zawsze jest spokojny? ••• -Gość Co zazamówił dziwne pytanie? nie żurek,Czy bigos możesz pytać się o coś mądrzejszego? i dwie bułki. -– Mogę. umarło Morze MarPanie Kiedy starszy – krzyczy twe? do kelnera – przecież te bułki są mokre! l l l – Co ja na to poradzę, gdy Student pyta studenta: człowiek w jednej ręce niesie -talerz Powtarzałeś przed egzamiz zupą,coś w drugiej nem? z bigosem, a bułki pod -pachami, Tak. to ma prawo się -spocić! A co? - Będzie dobrze, będzie dobrze...

PLAC ZABAW |

| Nº 949 | 26 maja 2022 ZNAJDŹ 10 PRZEDMIOTÓW

CZYJE TO ŚLADY?

LABIRYNT

SUDOKU DLA DZIECI

| 45

46 |

Untitled-3 1

| SPORT

26 maja 2022 | Nº 949 |

07.11.2019 09:58:08

SKUP ZŁOMU

www.ab-translation.co.uk

Renta

w UK

ZADZWOŃ

Jeśli chorujesz to możesz otrzymać zasiłek PIP do

07862904708 www.polskiskupzlomu.co.uk

£608

075 00 566 708

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

SKUPUJEMY KAŻDY METAL I WYWOZIMY www.mattmetal.co.uk ŚMIECI!

07845086222

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce  pochówki tradycyjne

 załatwiamy wszystkie formalności

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk