Manual
LACTANCIA MATERN
Manual lactancia materna
Felicitaciones Un hijo es el regocijo de una madre, el orgullo del padre y un hermoso sueño de ambos hecho realidad Anónimo
En esta nueva etapa de vida queremos felicitarles e invitarles a conocer más sobre la importancia de la lactancia materna y sus beneficios. ¡Disfruten la alegría de ser padres!
2
Introducción La lactancia materna es un período en la vida de la madre, donde ofrece al recién nacido un alimento adecuado para su desarrollo y crecimiento, además de un vínculo afectivo único. La lactancia es una experiencia necesaria, especial y singular. El apoyo de la familia será fundamental en este período, su presencia y cariño serán esenciales para fortalecer la relación afectiva con el bebé.
Manual lactancia materna
¿Por qué es importante la lactancia materna? La leche materna es el alimento más completo y seguro para el bebé. Es el mejor alimento para un niño, desde el momento de su nacimiento hasta los 2 años de vida. Los beneficios de la lactancia materna garantiza el peso y talla adecuada del niño. La alimentación de los primeros 3 años determina el desarrollo psicomotor de los niños. Estudios demuestran que la leche materna protege al niño contra la alergia.
4
Manual lactancia materna
¿Cómo preparar tus senos para la lactancia? Para cada mamá la práctica será diferente, dependiendo de la forma anatómica de los pezones, del tipo de piel, del umbral del dolor. Importante masajearlos a partir del octavo mes en adelante, para no complicar el proceso natural de la gestación.
1)
Masajea, pero no “maltrates” tus pechos. El masaje debe ser delicado y no provocar dolor. Comienza por encima del seno y masajea con un movimiento circular mientras avanzas hacia el pezón. Luego, regresa a la parte externa del seno en un área diferente y repite, avanzando hacia el pezón. Hazlo hasta que hayas masajeado toda la mama.
5
Manual lactancia materna
¿Cómo preparar tus senos para la lactancia? 2)
Masajea los pezones. Empieza desde la base cogiéndolos con los dedos pulgar e índice y presiona levemente hacia afuera hasta deslizar los dedos a la punta del pezón. Repite esto 10 veces por cada seno. Coloca tus dedos pulgar e índice sobre la base del pezón y estíralos hacia afuera.
Con estos ejercicios, tus senos, especialmente tus pezones, se fortalecerán, estarán mejor preparados para la lactancia. Recuerda que para cualquier duda, deberás consultar con tu ginecólogo o pediatra.
6
Manual lactancia materna
Apego precoz Es el contacto piel con piel del bebé (estable) con el de su madre, inmediatamente al nacer, ya sea por parto natural o cesárea. En el Ecuador un 54.6% de los bebés lactan en la primera hora de vida.
Mayor acceso a nutrientes esenciales. Apego madre-hijo. Estos factores producen una diferencia en el comportamiento alimenticio del bebé.
7
Manual lactancia materna
ComposiciĂłn de la leche materna Agua ProteĂnas Hidratos de carbono Grasas Vitaminas Minerales
8
Manual lactancia materna
Diferentes tipos de leche Calostro: El calostro es la primera leche que produce la madre inmediatamente después del parto. Líquido espeso; puede ser transparente o amarillo pegajoso. Está adaptado a las necesidades específicas del neonato (eliminación de líquidos y evacuación). Contiene enzimas digestivas, antioxidantes, anticuerpos y vitaminas. El calostro es el único alimento que el niño necesita en los primeros 3 días de nacido.
Leche de transición: Se produce entre 4 y 15 días postparto. Desde el día 4 se produce un aumento brusco de la producción de leche. A los 15 – 30 días llega a un volumen de 600 – 700 ml día. Tiene una composición intermedia y va variando día a día hasta alcanzar la composición de la leche madura.
9
Manual lactancia materna
Diferentes tipos de leche Leche Pretérmino: Se produce durante un mes una leche de composición diferente. Tiene mayor contenido de proteínas, grasas, calorías y cloruro sódico. Tiene mayor nivel de vitaminas.
Leche Madura: Contiene una gran variedad de componentes nutritivos y no nutritivos. Volumen: Primer Semestre: 700-900 ml / Segundo Semestre: 600 ml 88% de la leche materna es agua. No hay riesgo de deshidratación. Contiene proteínas que ayudan al crecimiento, sistema inmune y desarrollo del sistema digestivo. La lactosa es el principal carbohidrato de la leche. Los carbohidratos proporcionan el 40% de la energía. Contiene ácido siálico que se correlaciona directamente con la capacidad de aprendizaje. Contiene todos los minerales necesarios para el niño.
10
Manual lactancia materna
Si la madre está enferma Aunque la madre esté enferma, la leche materna siempre es buena. Por eso, ella SÍ puede continuar dando el pecho cuando está con: Diabetes Resfriado común Dolor de cabeza Dolor de garganta Diarrea o mal de estómago
Tratamiento de la epilepsia Problemas cardiacos Enfermedades respiratorias Hipertensión
Las enfermedades con las que la madre NO puede dar de lactar son: VIH Cáncer de mama con tratamiento Hepatitis C (grietas en pezón) Herpes simple en los senos
11
Manual lactancia materna
Comportamientos de amamantamiento Si tu bebé presenta: Llanto e irritabilidad
Reacción normal de algunos bebés por cambios sensoriales después del parto.
La madre debe permanecer tranquila y dar afecto a su bebé El niño no está llorando por hambre
No se debe forzar al bebé a lactar
Hay cuatro tipos de comportamientos que un bebé puede presentar al lactar: Bebé intenso Succiona con fuerza por 10 a 20 minutos.
12
Bebé excitado Suelta y agarra el pecho durante la toma.
Bebé bello durmiente No agarra bien el pecho por los cuatro primeros días.
Bebé comodón Succiona y descansa rápidamente.
Manual lactancia materna
Medidas Higiénicas Antes de cada extracción: Lavado meticuloso de manos con agua y jabón. Limpieza de uñas (de preferencia uñas cortas).
Higiene de la madre: Ducha diaria para la higiene del pecho y el pezón. No usar: jabones antibacterianos, lociones o geles, que favorecen la desecación de la aréola y la aparición de grietas.
Durante la extracción: La madre debe evitar hablar o tocarse la cara. Cubrir nariz y boca, en caso de infección respiratoria.
Recipientes de almacenamiento y extractor: Lavar con agua y jabón, enjuagarlos y secarlos. Esterilizarlos una vez al día (hervir 10 -15 min). Mantenerlos secos y cubiertos con un paño limpio.
13
Manual lactancia materna
Técnicas de extracción y amamantamiento La extracción de leche exige entrenamiento y paciencia, es eficaz con la práctica diaria.
Extracción exclusiva: cada 2 ó 3 horas. Extraer la leche tan pronto como se haya interrumpido el horario habitual del amamantamiento. Si la madre o el bebé no puede amamantar cada 2 ó 3 horas, se recomienda extraer la leche materna del pecho para evitar que se llene en exceso y ayudar a mantener la producción.
14
Manual lactancia materna
Técnicas de extracción y amamantamiento Buscar un lugar silencioso y privado. Técnicas de relajación para facilitar la extracción:
Tomar una bebida caliente/fría antes de la extracción. Realizar ejercicios de relajación / masajes en la espalda de la madre. Escuchar música suave, tener una foto de su bebé o una prenda de ropa con su aroma favorece la salida de la leche.
Técnicas para estimular la bajada de la leche Aplicación de calor (seco o húmedo) sobre el pecho. Estimulación del pezón: suaves movimientos rotatorios antes de la extracción.
15
Manual lactancia materna
TĂŠcnicas de ExtracciĂłn Estimular los pechos directamente Masajear: Oprimir firmemente el pecho hacia las costillas, realizar un movimiento circular con los dedos en un mismo punto, sin deslizar los dedos sobre la piel. DespuĂŠs de unos segundos ir cambiando hacia otra zona del seno.
16
Manual lactancia materna
Técnicas de Extracción Estimular los pechos directamente Frotar el pecho desde la parte superior hacia el pezón: Continuar con ese movimiento desde la periferia del pecho hacia el pezón, por todo alrededor.
Sacudir ambos pechos suavemente inclinándose hacia adelante.
17
Manual lactancia materna
Tiempo de extracciรณn manual Procedimiento completo: 20 a 30 minutos.
1 2 3 4 5 18
Extraer la leche de cada pecho de 5 a 7 minutos. Masajear, sacudir, frotar. Extraer nuevamente leche de cada pecho de 3 a 5 minutos. Masajear, sacudir, frotar. Extraer una vez mรกs por 2 รณ 3 minutos.
Manual lactancia materna
Conservación Leche Materna Recomendaciones para transporte Bolso térmico con una bolsa de hielo o planchas de hielo. En caso de no tener un lugar para refrigerar, mantener la leche dentro del bolso. Es importante mantener la cadena de frío, es decir, conservar la misma temperatura.
Recomendaciones para almacenamiento Almacenar en recipientes limpios, de preferencia estériles. Para cada recolección usar un recipiente limpio/estéril. Mantener la cadena de frío. Etiquetar los envases con la fecha y hora de extracción, para su control.
19
Manual lactancia materna
DuraciĂłn de la leche materna Temperatura ambiente. En refrigeraciĂłn (no en la puerta). Congelador (dentro del refrigerador).
20
12 hrs. 72 hrs. 14 dĂas.
Congelador (compartimiento independiente). Descongelada en el refrigerador. Descongelada en agua caliente.
3 meses. 4 hrs (a temperatura ambiente). 1 dĂa (en el refrigerador). Solo para esa toma (a temperatura ambiente).
Manual lactancia materna
Envases de Almacenamiento Descongelar durante la noche Sacar la leche del congelador y dejar en la nevera. Esta leche puede ser administrada en las 24hrs siguientes; lo que sobra, desechar.
Descongelar inmediatamente Bajo un chorro de agua caliente o dejando unos minutos dentro de otro recipiente con agua caliente.
Calentamiento No hervir, ni utilizar microondas para evitar la desnaturalización de vitaminas y proteínas. Ideal baño de María o bajo un chorro de agua caliente. Recordar que la leche sale a temperatura del cuerpo, no se debe entibiar más allá de eso. Una vez calentada, la leche que no se administre al bebé, debe ser inmediatamente desechada.
21
Manual lactancia materna
Beneficios para la Familia Planificación Familiar Menor riesgo de quedar embarazada si se está dando lactancia materna exclusiva y mientras la menstruación no regrese. Dependerá del organismo de cada mujer, consultar con su ginecólogo los métodos anticonceptivos.
Economía Familiar Leche materna → GRATIS. Leche de fórmula → $3.600 aproximadamente al año. Menos enfermedades en niños que lactan por lo que se gasta menos en citas médicas y medicamentos.
Familia sostenible - cuidado del ambiente Menor uso de material plástico y metálico al comprar biberones y leche en lata o funda → menor contaminación.
22
Manual Lactancia Materna
Créditos Publicación de la Gerencia de Sostenibilidad y Asuntos Públicos. Apoyo técnico: Departamento de Nutrición Humana de la Universidad San Francisco de Quito.
Manual
LACTANCIA MATERN