CM Abril 2010

una publicación

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ABRIL 2010 lugares recomendados guia de diversión gastronomía y turismo

ideas

costa M

*Reportaje ¿Puede salvarnos en caso de un terremoto el triángulo de la vida? *entrevista el nuevo intendente regional Raúl Celis Montt *Reportaje Reñaca avanza a paso firme para convertirse en comuna *Vida Sana Los secretos de la belleza en una práctica milenaria

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03 Editorial - Costa Magazine

La Educación es la Mejor Prevención Esta edición de abril de Costa Magazine continúa su misión de cimentar la identidad local de quienes viven en la zona costera, no obstante, hemos hecho un particular esfuerzo por transmitir a nuestros lectores recomendaciones y consejos prácticos que puedan ser de utilidad en este contexto, es decir, en un Chile que ha sufrido una gran tragedia debido a las fuerzas de la naturaleza. Estar en conocimiento de lo que dicen los expertos en caso de un terremoto o tsunami, o saber cómo actúa los organismos de emergencia de la zona, es vital para cada uno de nosotros, partiendo de la base de que vivimos en un país altamente sísmico. Asimismo, la psicóloga Sandra De La Garza nos ayuda con una serie de sugerencias prácticas para que los padres puedan educar a sus hijos en esta temática. Secciones como Educación y emprendimiento, se incorporan de forma inamovible a Costa Magazine. En definitiva, una nueva edición que además cuenta con un renovado sitio web www.costamagazine.cl donde podrán interactuar con nosotros en Cartas al Director las cuáles serán publicadas en la misma página y posteriormente se hará una selección para la edición impresa.

Cristian Muñoz Caces Director, Costa Magazine

5.- Campaña de Reciclaje ahora en Bosques de Montemar

6. 7.- Reñaca; a paso firme por ser Comuna

Dirección Los Navegantes 590 Concón Teléfono (32) 2479484 Director Cristian Muñoz Caces Representante Legal Felipe Ignacio Guerra Editora Fabiola De Canales Editor Gráfico Rolando Muñoz González Periodistas Loreto Oda -Carmen Gloria Salazar Asesor Legal Cristian Lara Polanco

www.costamagazine.cl

16- Entrevista a Nuevo Intendente Regional Raúl Celis Montt

Administradora y Finanzas Fernanda Ojeda Relacionar Publico Oscar Poblete Colaboradores Francisco Chahuán Erwin Gallardo -Sandra de la Garza Diseño OpenHost info@openhost.com Impresión El Mercurio de Valparaíso.

www.info@bocamas.cl

www.bocamas.cl

Costa Magazine - Reportaje

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:. Año a año la institución educativa busca novedosas fórmulas para lograr un aprendizaje efectivo en cada uno de sus alumnos.

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Tecnología audiovisual al servicio de la innovación pedagógica

l departamento de Innovación Pedagógica del Colegio Internacional SEK Pacífico fiel al principio de su ideario “La Institución Internacional SEK, comunidad humana, está abierta a toda experiencia educativa encaminada al logro de sus fines”, ha propuesto serie de innovadoras metodologías en la búsqueda del aprendizaje efectivo de sus alumnos.

Es así como desde el preescolar a los cursos superiores en conjunto con diferentes coordinaciones de área, se trabaja a lo largo del año en proyectos interdisciplinarios donde las técnicas audiovisuales cobran un rol fundamental en este proceso.

Paola Massa, encargada del departamento de innovación pedagógica explica alguno de los proyectos actuales, tales como el Noticiero Infantil SEK a cargo de los alumnos de Kinder que se orienta al logro progresivo de un buen nivel del lenguaje y comunicación a su ver reforzando la seguridad y autonomía; los alumnos reportean sus propias actividades, crean las preguntas y exponen frente a sus compañeros.

rentes velocidades, intensidades y ritmos que les permite mejorar la pronunciación y modulación.

Por su parte, los alumnos del prekinder realizan un proyecto conjugando la Música y el Lenguaje, a través del canto producen sonidos fonéticos (fonemas y palabras) con dife-

Los alumnos de curto medio preparan ya su “Biografía” recopilación de la historia de cada uno de los alumnos y su paso por el centro.

En los niveles básicos (1° a 4° básico) se trabaja con un registro audiovisual del proceso de la lectoescritura, registro que orienta el proceso individual de cada alumno. Para el segundo semestre celebrando el día del medio ambiente tendremos el “Noticiario Ecológico” a cargo de los sextos básicos.

05 Reportaje - Costa Magazine

Campaña de reciclaje domiciliario se extiende a Bosques de Montemar

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na nueva meta se han propuesto para este mes de abril los vecinos de Lomas de Montemar con el propósito de que cada vez más conconinos cuiden el medio ambiente a través de la campaña de reciclaje de residuos domiciliarios. Para ello, saldrán a las avenidas del sector para difundir esta noble tarea a los residentes de Bosques de Montemar. Pero la idea también es incluir a los condominios de Concón e incorporar la campaña piloto en juntas vecinales que necesiten los recursos generados por el reciclaje.

En Lomas de Montemar cada semana una camioneta recorre las avenidas casa por casa para recolectar los residuos domiciliarios separados según su origen.

Una labor que desde noviembre de 2008 tiene como misión que los padres eduquen a sus hijos generando una mayor conciencia por el cuidado del planeta.

Quienes desean inscribirse en la campaña de reciclaje de residuos domiciliarios puede enviar un mail a rsd.concon@gmail.com

Un terreno para el acopio Claudia Jofré, encargada de proyectos de Lomas de Montemar, explica que a pesar de que esta campaña ha perdurado en el tiempo aún necesitan un buen terreno para poder acopiar todo el material domiciliario. “Con este propósito estamos haciendo las gestiones para solicitarle un terreno en comodato al municipio, así que este mes tendremos algunas reuniones con el alcalde”.

Por último, la encargada de proyectos de Lomas de Montemar, desde ya anuncia para este año la segunda versión del concurso infantil de una obra de arte con los residuos domiciliarios, Reciclarte, debido al positivo impacto que causó en la comunidad, el cual contará con el apoyo del departamento de cultura y de medio ambiente de la municipalidad de Concón.

Costa Magazine - Reportaje

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Reñaca continúa a paso firme su lucha por convertirse en comuna

ucho más que un grupo idealista está demostrando ser la Corporación de Adelanto y Desarrollo de Reñaca en su lucha por lograr la independencia de Viña del Mar y pasar a ser una comuna más de la Región de Valparaíso. Y es que el destacado grupo de proº1fesionales que la componen - entre arquitectos, ingenieros comerciales, abogados y constructores – gestiona de forma seria los pasos a seguir para cumplir este propósito.

:. A fines del mes de mayo deberíamos estar presentando el proyecto a la Subdere”. Héctor Valencia, presidente de la Corporación de Adelanto y Desarrollo de Reñaca.

Héctor Valencia, presidente de la corporación, deja en claro eso sí que esta labor tiene como fin beneficiar a la comunidad y de ningún modo fines políticos. “Nuestra posición no es pelear con el municipio viñamarino, muchos hemos apoyado la elección de la alcaldesa, yo personalmente trabajé con un grupo muy cercano a ella. Por lo que es un tema de representación de la comunidad”.

Asimismo, señaló a Costa Magazine los plazos que se han considerado para concretar el sueño de muchos y derribó otros rumores del tipo clasistas que se han espar-

cido en ciertos sectores. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que quieren formar la nueva comuna?

Partimos de la base que en los últimos tres años no ha habido ninguna inversión de importancia en Reñaca, asimismo, los problemas de conectividad no han sido abordados tal como se acordó hace un tiempo atrás con el municipio. De hecho, no hay otra pasada por Reñaca que es Borgoño o Los Ositos para acceder a Las Golondrinas, a Edmundo Eluchans o hacia Los Pinos por lo que la congestión es bastante grande, y en el corto plazo no se ve ninguna solución.

Este verano todos los vecinos del sector norte de Reñaca quedaron aislados por que los tacos era inmensos, problema que obviamente incide de forma negativa en el turismo.

En vista de esta problemática, hace un par de años tuvimos una reunión con el

municipio donde planteamos todas estas inquietudes pero hasta ahora no hemos avanzado nada. ¿A quienes incluiría la nueva comuna de Reñaca?

-Se ha planteado que somos un grupo de personas que nos preocupamos sólo de lo que pasa en Reñaca bajo y en Jardín del Mar, lo que no es cierto, puesto que hemos sido categóricos en este sentido al contemplar en la nueva comuna además a los sectores de Los Pinos, Reñaca Alto, Gómez Carreño, Expresos Viña y Glorias Navales.

Estamos hablando del orden las 70 mil personas.

Personas que, por cierto, pagan contribuciones muy desiguales…

Es un hecho que hemos tomado en cuenta desde el principio, por lo que hemos adecuado un sistema para que quienes paguen contribuciones más altas puedan solidarizar con los de arriba. Es decir, aportaremos una gestión adecuada.C M

07 Reportaje - Costa Magazine

Como todo proyecto serio ¿Cuál es la viabilidad que tiene?

Tenemos un grupo de profesionales bien preparados que están trabajando en ello, de tal suerte de que oportunamente a fines de abril podamos decir exactamente cuál es la viabilidad convertir a Reñaca en una comuna.

Si los números son positivos, qué seguirá Nuestro siguiente paso será realizar reuniones con las distintas juntas vecinales que compondrían la nueva comuna para presentarles el proyecto. Finalmente, a fines de mayo, solicitaremos una reunión con la Subsecretaría de Desarrollo Regional (Subdere) para buscar la mejor forma de abordarlo. Si nos aprueban la idea nos daremos por satisfechos, y si no nos va bien, de todos modos seguiremos aportando en iniciativas que como único objetivo tienen lograr un mejor desarrollo de nuestra zona.

Costa Magazine - Reportaje

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Entre verde y mar.. un majestuoso hogar

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on más de tres mil metros cuadrados de Chile pidió la autorización a los actuales superficie total, una entrada majestuosa dueños santiaguinos – familia Silva – para de árboles y una envidiable vista al océa- utilizarla como locación exterior en su teno Pacífico, don Luis Neut leserie Versus del año 2005.

– en ese entonces dueño de “Desde este ventanal el la constructora Neut Latur De hecho, en marzo de 1966 atardecer en el mar nos Forestal - decidió construir la revista Saber Comer hizo un en la década del cuarenta reportaje de los espacios del inmuestra toda su gloria. su hermosa casa de mademueble en su sección de Casas y Dos sillones coloniales ra con una mezcla de estilo Decoración a cargo de la periodiscolonial-veraniego para pata Marta Rahausen quien lo tituló con mesa baja, haciensar la temporada estival jun“Concón, verde y mar”. Uno de los do juego, y jarrón con to a su familia en Concón. cometarios que describen la majestuosa vista al océano dice así: hortensias”.

Ubicada en Avenida Ver“Desde este ventanal el atardecer gara, sobre playa Negra, se en el mar nos muestra toda su encuentra la propiedad que sobrepasa los cua- gloria. Dos sillones coloniales con mesa baja, trocientos metros cuadrados de construcción la haciendo juego, y jarrón con hortensias”. cual llama tanto la atención por el espacio natural que la alberga que Televisión Nacional de Arquitectura · Paisaje

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09 Educación - Costa Magazine

:. Simpático bar en el que destacan jarros y vasos bávaros de cerámica.

:. La planta de la imagen a la izquierda, fue el recuerdo que TVN dejó en la casa de veraneo de la familia Silva.

:. Esta imagen fue tomada en la década del ´50, cuando la Avenida Vergara sólo era un cúmulo de arena y la mayoría de las casas de Concón estaban en la costa.

Costa Magazine - Reportaje

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Conozca las recomendaciones del norteamericano experto en rescate, Doug Copp, quien ha causado gran controversia en el mundo entero luego de dar a conocer su teoría.

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uego de la tragedia ocurrida el 27 de febrero en nuestro país a raíz del terremoto que superó los 8 grados en la escala de Reichter y que afectó en grandes proporciones el centro- sur de Chile, comenzó a circular por la red un mail que, según muchos, si hubiese sido del conocimiento de la población se habrían evitado varias muertes.

El triángulo de la vida” es el nombre de la teoría divulgada por el norteamericano Doug Copp, quien se autodefine como une experto en rescate durante tragedias naturales y que asegura haber estado dentro de

Puede ponernos a salvo en caso de un terremoto el triángulo de la vida ?

875 edificios colapsados, además de trabajar en grupos de rescate en más de 60 países”.

En qué consiste

“Cuando un edificio colapsa, el peso del techo cae sobre los objetos o muebles aplastándolos, pero queda un espacio vacío justo al lado de ellos. Este espacio es el que se denomina “El Triángulo de Vida”. Cuanto más grande, pesado y fuerte sea el objeto, menos se va a compactar; y cuanto menos el objeto se compacte por el peso, mayor es el espacio vacío o agujero al lado del mismo, lo que aumenta la posibilidad de que la persona que está usando ese espacio vacío no sea

lastimada en lo absoluto”, explica Copp.

Para comprobar si esta teoría puede ser llevada a la práctica se experimentó con 20 maniquíes: 10 de ellos fueron colocados en lugares que hasta ahora se usaban como posibles lugares seguros.

Los otros 10 fueron colocados en “El Triángulo de Vida”.

Luego se hizo explotar el edificio y al entrar vieron que los primeros 10 maniquíes estaban destrozados y los otros, situados en el “El Triángulo de Vida” estaban en perfectas condiciones. CM

11 Reportaje - Costa Magazine

Edificios de las dunas pasan la prueba del 27 de febrero

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as dudas de algunos de si los edificios construidos en el sector de las dunas de Concón y Cochoa podrían resistir fuertes sismos quedaron totalmente desechadas luego del 27 de febrero, donde las cerca de veinte torres no se vieron afectadas por el terremoto.

La razón, la entrega el arquitecto Pablo Jorquera (Universidad de Valparaíso) al explicar que para haber construido en medio de las dunas o de la arena se tuvo que excavar hasta llegar a a la fundación sólida: hasta la roca misma.

Esto explica la gran cantidad de subterráneos que consideran los proyectos habitacionales en esa zona costera, que además proporcionan estacionamientos para los residentes.

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Otra técnica para construir en dunas considera que éstas se desplazan y ganan terreno para sí. En este caso, los edificios son usados como verdaderos “muros de contención” frente al avance de la arena, se trata de “acostar las estructuras sobre las dunas para afirmarlas. Esto se conoce como edificios escalonados”. C M

Costa Magazine - Reportaje

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Acción Emprendedora

Disminuyendo la brecha entre microempresarios y grandes empresas C

En Chile el 62% del empleo se sustenta en las pequeñas y medianas empresas, cifra que contrasta radicalmente con la participación económica que tienen en el Producto Interno Bruto del país que alcanza solamente al 13%.

on estos números en manos, se concluye que la gran empresa es diez veces más productiva que las mini pymes. Dispuestos a cambiar esta realidad, o al menos a reducir la brecha, nace en 2002 la Organización No Gubernamental (ONG) sin fines de lucro, Acción Emprendedora.

Desde ese mismo año, AE ha estado potenciando la competitividad y la profesionalización de la microempresa que hoy demuestra bajos índices de escolaridad, precaria oferta de capacitación, falta de recursos financieros y un pobre acceso a tecnología. Todos factores que juegan en su contra.

:. En el centro de la imagen la directora de AE V Región, Macarena Ciudad, junto al staff de abogados, ingenieros comerciales y administrativos.

Es por ello que el trabajo de esta ONG ha sido intenso desde su comienzo pero satisfactorio a la vez por lo buenos resultados obtenidos en las cinco sucursales del país gracias a la gestión de negocios que se les imparte, como por ejemplo, a llevar la contabilidad, administración, financiamiento y ocupación de tecnología.

Resultados

De los más de 3000 microempresarios capacitados, un 86% declara haber aumentado su productividad. Cifras que la directora

del Centro de Emprendimiento AE V Región, Macarena Ciudad, se encarga de situarlas a la zona.

“En nuestra sucursal de Valparaíso los 200 empresarios que fueron capacitados en 2009 aumentaron en un 49 % sus ventas, y se crearon 30 nuevos puestos de trabajo”.

Sin duda, una labor loable que gracias a convenios con privados y con fondos internacionales ha podido subsistir estos ocho años. “No obstante- reconoce la directorael aporte que hizo el BID a nuestro ONG ha llegado a su término por lo que seguimos trabajando por la autosolvencia y por lograr la participación de nuevas instituciones que se sumen al desarrollo y crecimiento de nuestro país”. C M www.accionemprendedora.cl ( pag. cor por at iva) Pagina destinada a los M icr oem pr esar ios : www. por t alm icr oem pr esas. cl Fono: ( ( 56- 32) _2238302 Blanco 958, Valpar aí so

13 Opinión - Costa Magazine

Mala decisión

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n un 26%, el Gobierno Central decidió recortar el Presupuesto Regional que se había designado a través de FNDR, para poder reasignarlos a un Fondo de Emergencia en ayuda de los damnificados del terremoto. Concón dejó de percibir alrededor de $630 millones que postergarán obras tan importantes como la actualización del Plan Regulador de la comuna, Construcción de Cierre y Camarines del Club Concón National; Diversos arreglos en la Escuela Oro Negro; Adquisición de maquinaria para tratamiento de desechos vegetales; Mejoramiento del Sistema de Agua Potable rural en Independencia, Colmo, etc. Durante la campaña para las elecciones municipales visitamos esos sectores, con el Alcalde Valdovinos y el ex Gobernador Ricardo Bravo y nos propusimos sacar adelante este proyecto, por eso duele esta noticia. Perfectamente se podrían haber buscado recursos aumentando los impuestos a los grandes conglomerados económicos, aplicar el Royalty a las grandes empresas mineras y otros fondos de las ganancias del cobre. Expreso mi absoluta molestia por ésta medida que se traducirá en un grave perjuicio para éstos proyectos que no se podrían ejecutar, no por culpa del Alcalde y de los Concejales, sino por responsabilidad del nivel central. Llamo al Gobierno a reponer los fondos para estos proyectos tan esperados que a la vez traería mano de obra para los desempleados de nuestra comuna.

:. María Estrella Espina (DC) Concejala de Concón

OPINION Plan de

Las divisiones interiores no nos permiten avanzar

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Desarrollo Comunal

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n una especie de cuenta pública de mi gestión como concejal de la comuna el 2009 – como primer año de la nueva administración – es mi deber informarle a la comunidad el desgaste generado en mi papel de fiscalizador con respecto a los nuevos personeros que llegaron al municipio conconino desde otras municipalidades a hacerse cargo de algunos sectores, como la Dirección de Desarrollo Comunal (Dideco) y la Secretaría de Planificación Comunal (Secpla). El problema es que no estamos acostumbrados a las estrategias políticas de estos nuevos empleados y no vamos a permitir que utilicen la municipalidad como cajero automático donde ingresan platas y las sacan por cualquier lado con intereses personales. Paralelamente he seguido llevando a cabo el trabajo de labor social junto mi esposa que ha sido un gran puntal permitiendo que familias de Concón mantengan una buena calidad de vida en un trabajo realizado sin mucha figuración. Pero tal como mencioné en un principio, hay que reconocer que se perdió un año tratando de acomodar situaciones a las que no estamos acostumbrados.

Es esencial hacer una reingeniería para enmendar este año ya que no se han desarrollado grandes proyectos, de hecho, desde hace dos meses estamos sin director de Secpla, y hace 6 meses sin dirección en Finanzas. En definitiva, divisiones interiores que no nos han permitido avanzar en beneficio de la comunidad.

l Pladeco (Plan de Desarrollo Comunal) es la principal herramienta de Planificación que dispone la ciudadanía. Implica procesos de participación de varios actores sociales que conviven en la comuna para definir los lineamientos de desarrollo que guiarán las decisiones políticas, presupuestarias, de regulación urbana, entre otras. Concón tenía el desafío durante el 2009 elaborar el Pladeco para los próximos 4 años, por lo que se licitó su confección que implicaba realizar distintas jornadas participativas, informando los estados de avance a la Unidad Técnica del Municipio a cargo de evaluar cada etapa. El resultado final sería un documento que debía entregarse el 31 de Diciembre de 2009. Pero eso no sucedió. Como fiscalizadores, solicitamos junto a los Concejales Mario Núñez y Ricardo Urenda un informe cabal del proceso, no sólo porque hay recursos involucrados, que fueron cancelados sin cumplir con los requisitos legales y por contrato definido, sino también por su importancia. Terminamos compartiendo dos preocupaciones: Primero, la necesidad más sentida de la comunidad conconina es que nuestro Municipio responda a los requerimientos ciudadanos, y que este proceso de análisis y elaboración debía reflejar; Segundo, la falta de control interno en la principal herramienta de Planificación de nuestra comuna, que debiera ser nuestra mayor prioridad.

:. Mario Núñez (independiente) Concejal de Concón

:. Plan de Desarrollo Comunal Susanne Spichiger (RN), concejala de Concón

Costa Magazine - Reportaje

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Yoga del Sol

Los secretos de una práctica milenaria que promete mayor salud y belleza

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Reducción del estrés y la ansiedad son sólo parte de los beneficios a los que se suman la tonificación del cuerpo, la mejora en la piel y mayor energía en el día a día.

ebido al gran y positivo cambio que significó en sus vidas el yoga, Karen Martínez y Marisol Lagos decidieron dejar de ejercer sus carreras profesionales - ingeniería textil y diseño, respectivamente para dedicarse de lleno a esta milenaria práctica y así poder darla a conocer a otras personas.

:. Alguno de los beneficios en esta clase lúdica de yoga para los niños son: - Desarrollo de la imaginación, expresión y creatividad.

- Incremento de la concentración y atención.

- Cultivo de autoestima y optimismo.

- Aprender a expresar la rabia utilizando posturas y sonidos.

- Respeto hacia ellos mismos, hacia otros y hacia la naturaleza.

“Es que los beneficios que van surgiendo día a día cuando comienzas a practicar el yoga no tienen límites”, explican ambas socias que una vez que fueron certificadas como maestras abrieron en Reñaca Yoga del Sol donde cada clase se destaca por tener grupos reducidos.

lo asevera Karen Martínez, quien parte de la base que la palabra Yoga significa Unión, “entonces la intención de nosotros es unir cuerpo mente y espíritu en una práctica”.

“Cuando comienzas a hacer yoga, el cuerpo solo comienza a rechazar lo que te hace mal, la piel también mejora notablemente y comienzas a embellecerte por dentro y por fuera”, afirma por su parte Marisol Lagos.

Hábitos como el tabaquismo y consumo de alcohol se abandonan paulatinamente sin proponérselo y sin esfuerzo, ya que la ansiedad comienza a desaparecer gracias a la meditación y a los ejercicios de respiración.

El secreto de la salud y la belleza

Cuerpos vuelven a tonificarse

Probablemente muchos ignoran que el incorporar el yoga a nuestra vida signifique mucho más que un cambio de actitud mental donde se puede llegar a lograr “permanecer con tranquilidad ante la dificultad”. Así

Pero parte de la rutina también se basa en diversos ejercicios físicos de estiramiento y de control de nuestro propio cuerpo ( Asanas), por lo que poco a poco se empieza a volver al equilibrio natural que como resulta-

do conlleva a tonificar los músculos y a recuperar esas curvas tan anheladas.

Un equilibrio en la vida El balance que vuelve a nuestra vida es benéfico tanto para hombres y mujeres, adultos y niños, adolescentes y embarazadas. Sin importar cuál sea su circunstancia, edad, problema o estado físico, el yoga les devuelve a cada uno la armonía que tanto anhelaron, se vuelven personas más bellas y sanas, interior y exteriormente.

“Y lo mejor de todo - destacan ambas socias - es que a diferencia del gimnasio u otras actividades que nos agotan después de practicarlas, el yoga te otorga una recomposición de las energías por lo que te sientes mucho más vitalizado al salir que al entrar”.

Karen y Marisol, invita a cada uno de los lectores a que se anime y que asista al menos una vez a clases de yoga, y aseguran que no se van a arrepentir. Y nos instan a que vayamos con toda la familia, puesto que Yoga del Sol se destaca por el cálido ambiente familiar para padres e hijos.

15 Reportaje - Costa Magazine

Beneficios del Yoga · Mejora la salud en general (Universidad Estatal de Ohio). · Mejora la postura, la columna vertebral y el aspecto físico. · Mejora la elongación flexibilidad y tonicidad del cuerpo. · Mejora el equilibrio en las emociones, sensibilidad, tranquiliza la mente y calma la ansiedad. · Mejora la concentración y memoria. · Mejora problemas de insomnio. · Mejora el funcionamiento de nuestros órganos internos. · Mejora nuestros sentidos, el flujo de la energía positiva, da una sensación de bienestar que se ve reflejado en nuestras vidas.

Clases de niños desde $15.000 Clases para adultos desde $25.000 Yoga familia desde $10.000 para dos personas Ubicación Yoga del Sol: Av. Borgoño #14.589 depto. 104, Reñaca Celulares: 9-9667420, 8-2390767 www.yogadelsol.cl

:.Yoga durante el Embarazo El yoga te ayudará a controlar el exceso peso, las estrías, los dolores de espalda, y también te dará mayor flexibilidad, movilidad y equilibrio para afrontar con vitalidad todos los cambios.

Los ejercicios de relajación y las técnicas de respiración te darán la oportunidad de controlar el estrés y la fatiga en esta hermosa etapa de tu vida. La concentración y la meditación te enriquecerán y fortalecerán ante cualquier temor al proceso del parto.

Costa Magazine - Entrevista

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Nuevo Intendente Regional Raúl Celis Montt

“Les digo a los conconinos que no se frustrará ningún anhelo, porque todos los proyectos siguen en marcha”

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bogado, militante de Renovación Nacional y dirigente en Viña del MarConcón, docente de la Universidad de Playa Ancha, es parte del currículo que hizo que el presidente Sebastián Piñera llamara personalmente a Raúl Celis Montt ofreciéndole el cargo de intendente en la Región de Valparaíso.

En lo que respecta a la zona en que vivimos, Concón- Reñaca y parte de Viña del Mar, el nuevo intendente da a conocer el modo en que afrontarán los diversos desafíos, sobre todo cuando se ha recortado los fondos de desarrollo regional (FNDR), por lo que muchas obras de importancia se verán estancadas.

¿Cómo ve que el anhelo de la gente de Viña del Mar y Concón sea frustrado debido a la postergación de la reconstrucción del camino costero que estaba programada para esta temporada?

“Ese proyecto se encuentra en etapa de diseño, y hace cuatro años debió estar listo lo que constituye una postergación que no tiene relación con la reasignación presupuestaria actual. La lentitud de esa iniciativa responde a otros factores de la administra-

ción anterior. En lo que respecta a esta administración, quisiera decirle a los concoinos que no se frustrará ningún anhelo, porque todos los proyectos siguen en marcha. Por lo demás, la Subdere anunció la inyección de nuevos dineros para la región, los que permitirán continuar con los programas en ejecución. Al final de cuentas el presupuesto de final de año será prácticamente el mismo que teníamos en un principio, casi de 40 mil millones de pesos”.

El estero de viña que se ha visto afectado por inescrupulosos que están botando escombros del terremoto…

“Hemos llamado a la comunidad a colaborar con el proceso de reconstrucción, lamentablemente hay personas que han usado el Estero de Viña del Mar como basural y en ese sentido, el municipio ha actuado con eficiencia para remover los escombros. A la fecha se han movilizado 10 toneladas”.

A título personal. ¿Qué visión tiene de la región a corto y mediano plazo?

“En el corto plazo, lo importante es el proceso de reconstrucción de la Isla Robinson Crusoe, y de San Antonio; las zonas más azotadas por la emergencia, para que vuelvan a la normalidad. En el mediano plazo seguir

trabajando para que nuestra Quinta Región siga siendo la plataforma de servicios que es, liderada por el turismo, el patrimonio, la industria del conocimiento. Hay demasiado trabajo por delante”.

¿Qué gestiones realizará para que otorguen mayores fondos a la región?

“Gracias al trabajo conjunto de la mesa técnica conformada con alcaldes, consejeros regionales y gobernadores es que logramos que la Subdere com-prometiera una inyección de más 3 mil 500 millones de pesos en los próximos días y se estudian otros ingresos en los próximos meses. C M

17 Reportaje - Costa Magazine

Reparaciones de las viviendas tras el sismo

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l terremoto ha sido un tema, sobre todo en el área de la construcción. Desde edificios que resistieron estoicamente los embates del movimiento telúrico, hasta casas que resultaron gravemente dañadas y con fallas estructurales severas. Pero luego de un sismo como este, siempre es bueno chequear la vivienda para saber qué cosas deben arreglarse. l experto, Cristián Araya, de la empresa HE Servicios, dedicada a la gasfitería, electricidad y albañilería, afirma que “lo primero es hacer un análisis de daños y revisar exhaustivamente qué se cayó, y si hay o no problemas estructurales. A partir de eso se sabrá qué hacer”.

Los elementos que más sufrieron durante este fuerte temblor fueron los no estructurales tales como tabiquerías, tejados, cielos falsos, sistemas de aire acondicionado e iluminación, sobre losas, estucos y revestimientos en general. Y cómo no, si con un movimiento sísmico que superó los 8 grados; no es una novedad que algo se dañara.

Pero qué es estructural y qué no?

Los desperfectos menores hay que reparar a fondo y no empezar a parchar, porque al final según el representante de HE Servicios, “es pan para hoy y hambre para mañana”

Una manera fácil de distinguir entre uno y otro es diferenciarlos entre elementos consistentes como muros sólidos y elementos que al golpearlos suenan hueco. Si los primeros presentan una o más fisuras por ambas caras se debe prestar atención, porque es altamente posible que exista un perjuicio mayor dentro de la misma. “Es recomendable, ante la sospecha de una falla estructural, retirar los revestimientos o estucos del muro por ambas caras para confirmar el hecho”, indica González.

Eso sí, aunque son desperfectos menores hay que reparar a fondo y no empezar a parchar, porque al final según el representante de HE Servicios, “es pan para hoy y hambre para mañana”. Que se hagan las cosas bien desde un principio debe ser la consigna en este tipo de casos.

Además, siempre es aconsejable hacerse asesorar por un experto que determine el nivel de daños y explique cuál será el modus operandis para las reparaciones, así como también los materiales que se utilizarán y los tiempos involucrados. Porque eso de los maestros chasquillas también puede ser un arma de doble filo.

Enrique González, de González/Larraín es claro en señalar que la célebre frase “pastelero a tus pasteles” se aplica perfectamente a la hora de iniciar reparaciones dentro de una vivienda.

“No es lo mismo un ceramista arreglando yesos que un yesero en lo suyo, porque eso finalmente se nota (…) porque a veces lo barato cuesta caro”, dice.

Si son sólo reparaciones cosméticas ya es hora de tomar lápiz y papel y “entrar a picar”.

Tampoco hay que quedarse en los laureles y dejar pasar mucho tiempo para arreglar los desperfectos, porque mientras más tiempo se dejen en esas condiciones mayores daños sufrirán dichos elementos. Aquí el tiempo puede ser crucial. Hacerse asesorar y pedir varias cotizaciones para un mismo trabajo puede significar quizás un ahorro que siempre será bienvenido.

Costa Magazine - Reportaje

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Nuevas terapias, cursos y talleres

Centro de Terapias Maruva

Las herramientas terapéuticas para reencontrar el equilibrio natural a su alcance

E

n tiempos que se caracterizan por un estilo de vida agitado, donde el estrés forma parte del día a día y la presión en el trabajo, el colegio o la universidad, nos llevan a una crisis interna que logra romper el equilibrio natural de nuestro organismo, es necesario darnos tiempo de calidad donde podemos hacer un receso y reecontrar la armonía interna que hemos perdido.

Para ello, el centro de terapias Maruva -ubicado en el segundo piso de la Galería Centro del Alto en Avenida Concón Reñaca 41, local 15 – ofrece un sin número de tratamientos holísticos que prometen beneficiarnos en gran manera con tal de que nuestro cuerpo como nuestra mente logren la salud anhelada. Sus tres socias, Cristina Ruiz, Claudia Maturana e Isabel Vásquez, explican algunas de las terapias utilizadas por cada una de ellas, pero lo más importante, ofrecen cursos y talleres que tienen como principal objetivo extender estas prácticas para que cada una de las personas que asistan puedan autosanarse y ayudar a otros a recuperar la salud física, emocional, mental y espiritual.

Las terapias florales, trabajan para liberar de nuestro organismo sentimientos negativos como la ira, “los cuales al encontrarse desequilibrados son la base de muchas enfermedades corporales”, explica Cristina Ruiz.

El Biomagnetismo, por su parte, se define como “un procedimiento natural, físico y externo que consiste en el reconocimiento de puntos de energía alterados en nuestro organismo que están dando origen a una enfermedad o malestar”, agrega Claudia Maturana. Asimismo, la técnica del Reiki es un método de curación natural que utiliza energía canalizada a través de las manos del practicante para restaurar la salud del paciente. En este aspecto “es importante hacer hincapié que no se trata de que yo le trasfiero mi energía a la otra persona, sino que se utiliza la energía vital universal disponible para todos”, destaca Isabel Vásquez.

Reiki, biomagnetismo, Camas de jade, auriculoterapia, terapias florales y la incorporación de una psicóloga infantil (déficit atencional) y una psicóloga de adultos (crisis de pánico) son parte de las terapias que se impartirán en este centro de Concón.

Los talleres para que cada persona pueda autoexaminarse son: Taller de Aromaterapia Taller de Tarot Taller de protección y descargas Taller de Feng Shui -Decoración Taller de Feng Shui - Dieta de colores Taller de Feng Shui - Sexo y horóscopo Se desarrolla también cursos para que los alumnos puedan llegar a utilizar lo aprendido con otras personas.

Cursos de flores de Bach Cursos de Biomagnetismo Iniciaciones de Reiki de primer nivel y segundo nivel *se agregan los datos de telefono y contactos en un recuadro aparte.

19 Opinión - Costa Magazine

Unidos por una causa

De príncipes y sapos

:. Francisco Chahuán Senador

:. Catalina Maroswki Psicólologa

s sabido que el debut del Gobierno de Sebastián Piñera ha estado marcado por el terremoto y maremoto que afectaron a gran parte de Chile el 27 de febrero pasado. Al drama por la pérdida de vidas humanas y materiales, no han dejado de sumarse una serie de otras consecuencias que tienen que ver directamente con un nuevo escenario, cuya primera prioridad es reconstruir nuestro país.Entre los diversos efectos indeseados, pero necesarios, se ha contado la redistribución del presupuesto del Fondo Nacional de Desarrollo Regional, que busca salir en ayuda de las zonas más afectadas. Y porque esto podría postergar algunas iniciativas emblemáticas y largamente esperadas es que junto al Intendente y el gobernador de Valparaíso, los alcaldes y los cores, hemos iniciado una ofensiva ante el Subsecretario del Interior y la Subdere, orientada a que determinemos conjuntamente qué proyectos serán postergados.Tenemos que lograr que este tipo de decisiones no sean resueltas en Santiago, sino en el marco de un diálogo amplio y fecundo. Esa impronta, por cierto, también debe extenderse al debate en torno a la reconstrucción que tendrá lugar en el Congreso, el que requerirá de generosidad y voluntad de parte de la oposición para evitar la crítica destemplada.Nadie quiere recortes presupuestarios, pero debemos aceptar que la situación por la que estamos atravesando es especialmente delicada, dolorosa y urgente. Por lo mismo, tenemos que ser capaces de mirar con altura y actuar en forma solidaria. Además, tenemos que trabajar unidos por el objetivo que nos une, que es levantar Chile. En eso siempre será un aporte saber valorar los esfuerzos desplegados y los aciertos. Estamos buscando las fórmulas para superar esta tragedia, que en muchos lugares sigue como si fuera el primer día. A todos nos cabe un rol que cumplir en esto y estamos llamados a llevarlo a cabo de la mejor manera, por el bien de las chilenas y chilenos que siguen sufriendo y que esperan soluciones.

armen y Patricio, los padres de una queridísima amiga, celebraron 31 años de matrimonio – Ellos han estado juntos toda mi vida – quedé pensando yo. Son 31 años de experiencias buenas y malas, que entre otros tuvieron como fruto tres hijos. ¿Cuántas cosas sólo sabrá él de ella y viceversa? ¿Cuántas cosas se han perdonado y cuántas de esas sólo lo saben ellos? El día de su aniversario, los pasé a saludar y les dije que este tipo de cosas no eran noticia, pero que sin duda debería serlo, 31 años juntos y sentados de la mano en el sillón, simplemente ¡admirable! ¿Cómo se logra? Es impresionante la cantidad de libros que hablan de las relaciones de pareja y buscan transmitir a sus lectores, entre otras cosas, tips para un matrimonio “exitoso” (va entre comillas, porque el éxito de un matrimonio no implica la falta de malos ratos, desaciertos, dolor y desilusiones…etc.) ¿Qué es lo que estos hombres y mujeres tienen o hacen durante su vida matrimonial, que marca la diferencia? Hace poco supe que un compañero de colegio se casó y se separó a los tres meses irremediablemente. No me compete emitir juicio de aquello, sólo quiero mostrar un extremo real opuesto del caso de los papas de mi amiga. Pocas cosas se pueden aseverar en la vida, una de ellas, es que la mayoría de las personas cuando se casan, lo hacen convencidos de que es para toda la vida, sin embargo basta que miremos un poco a nuestro alrededor, en nuestra propia familia o en la familia de amigos y veremos que no todos los matrimonios son efectivamente para toda la vida, el tema es…¿el tuyo lo es?

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Consideraciones para nuestra ciudad :. Hernan Aguirre Director “Semanario El Conconino”

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na de las primeras cosas que se deben realizar entre comunas es la de definir claramente cuáles son sus límites, los que generalmente se marcan con anuncios de bienvenidos, los que son construidos con el apoyo casi siempre de algún club rotario.

Nosotros no tenemos ese tipo de organización, por lo que habría buscar la manera de recabar fondos por alguna institución o el mismo municipio para proceder a levantar esa clara señalización, que indicaría dónde termina la Avenida Edmundo Eluchans y comienza nuestra Avenida Concón-Reñaca. Otra de las necesidades que tiene que cumplir una ciudad para ser respetada y considerada como tal es la construcción de un teatro moderno que permita que también tengamos espectáculos artísticos de calidad, como los que se presentan en el Teatro Municipal de Viña del Mar, lo que, a pesar de tener nuestra comuna acuerdos con el Municipio de la Ciudad Jardín en cuanto a facilitarnos este tipo de presentaciones, por falta de un local adecuado no hemos podido disfrutar de conciertos y otras manifestaciones artísticas de calidad. Este edificio podría ser modular, para abaratar sus costos , y ojalá pudiera ser usado para algunos deportes que deben ser realizados bajo techo, como básquetbol, vóleibol, etc. En fin, esa parte habría que dejársela a los arquitectos u otros profesionales que elaboren un diseño moderno y no por eso menos útil.

Todas las noticias de Concón en.www.ciudaddeconcon.es.tl

Costa Magazine - Vida Sana

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Los beneficios de mantenerse activo

ntrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

Revisa esta pequeña lista de beneficios que te proporciona Costa Magazine y conseguirás motivos adicionales para mantenerte entrenando. · Un cuerpo más delgado - Si te mantienes activo físicamente te resultará más fácil bajar de peso y mantenerlo. La actividad física es la clave para un peso saludable.

· Un estilo de vida activo protege la salud - Disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol en sangre y algunos tipos de cáncer, se reducen mucho si dedicas treinta minutos por día a la actividad física, cuatro

o más veces por semana. · Huesos más fuertes - Esto disminuye el riesgo de sufrir fracturas y en última instancia baja el riesgo de osteoporosis. · Músculos más fuertes - Las actividades de fuerza, como levantar pesas o usar máquinas por lo menos dos veces por semana, ayudan al desarrollo muscular y a fortalecer el corazón. · Más resistencia - Cuando se tiene un buen estado físico, el cansancio es menor y también se tiene mayor energía durante el día. · Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar - Muchos deportistas describen sensaciones de alegría y mejor humor cuando se ejercitan con regularidad.

Disminuye el estrés y mejora el sueño - Permite una mayor relajación y una menor tensión nerviosa lo que ayuda a dormir mejor. C M

21 Consejos- Costa Magazine :. Sandra De La Garza :. Psicóloga Experta en Terapia Familiar

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a tragedia que afectó al país el 27 de febrero, lleva a plantearnos una serie de preguntas con respecto a la educación que se ejerce en nuestro entorno, en especial, en la formulación de un plan de emergencia como familia, ante las situaciones imprevistas y traumáticas, como vivir un terremoto.

¿Que podemos hacer nosotros, como padres, para apoyar a nuestros hijos?

Sandra De La Garza Talavera, Psicóloga Clínica, experta en terapia familiar, analiza esta temática y da una serie de recomendaciones que podemos aplicar, para sobrellevar de una mejor forma, los daños provocados por las fuerzas de la naturaleza.

Dentro de estas consideraciones, destaca el hecho de que “los padres, por ningún motivo deben evadir conversar con sus hijos, sinceramente, de lo que sucede, así como dejar que ellos relaten las ideas

Trauma Post Terremoto

Viviendo con nuestros hijos los desastres naturales que tienen en mente, para permanecer seguros en caso de un terremoto y/o de un tsunami. Hagan participar a sus niño, para saber qué han pensado previamente ante un suceso inesperado y conocer sus ideas- No anularlas, sino encomiarlos, motivarlos y ensayar, sobre todo escuchar y dejar que hagan preguntas, para ir respondiéndoles dándoles ejemplos”.

Cuando el miedo persiste Ahora bien, ¿Qué debemos hacer cuando los adultos o menores -indistintamentesomos incapaces de lidiar con el temor y, transcurrido un par de meses, no podemos rehacer nuestras vidas normalmente? En este caso, responde la psicóloga S. De La Garza “cuando ya ni siquiera podemos du-

charnos tranquilos, pensando en que puede venir un terremoto o perdemos el apetito y, en el caso de los hijos, están temerosos y no se pueden concentrar en sus estudios, entonces, es momento de buscar ayuda profesional”.

En contrario, si podemos retornar a nuestra vida de forma normal, entonces “debemos estar atentos de no provocar temores excesivos, transmitiendo sensación de confianza hacia los hijos, diciéndoles la verdad, que un terremoto es una situación de peligro, pero que si pensamos que hacer desde antes, todo saldrá bien. Es crucial, que nuestros hijos tengan siempre presente, que nuestro planeta está en permanente cambio y que éstos se manifiestan sin poder predecirlos, pero que podemos tener un plan de acción familiar. No debemos olvidar que los hijos adoptan los estados de ánimo de los adultos, por lo que al explicar los daños y peligros de estas catástrofes debemos hacerlo con calma y en un momento relajado, con el fin de no transmitirles temores excesivos”.

Recomendaciones prácticas: · Compartir con los hijos, observando la naturaleza, el clima y sus estaciones. Esto les lleva a comprender que no controlamos todo, pero que sí podemos prevenir, teniendo un plan de acción. De este modo, los preparamos para que puedan sentir que algo sí pueden controlar: que es cómo afrontar las dificultades en un futuro. · Armar juntos un Plan de Acción Familiar ante fenómenos de la naturaleza, para coordinar conjuntamente, qué vamos a hacer. · Fijar los espacios acordados para guardar elementos de emergencia, como linternas y otros implementos. · Mostrarle a los hijos las vías de escape y acciones de protección en otros lugares que frecuenten.

Cada cierto tiempo, puede ser una vez al mes, hablar del Plan, pero no todas las semanas, para no alterarles su atención, provocándoles temores innecesarios.

Costa Magazine - Entretención

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Costagrama

Receta

erle con Catalina Bau

*Brownies Ingredientes · 100gr · 150gr ·2 · 35gr · 80gr · 80gr cional) · 4gr

mantequilla azucar huevos cacao puro harina nueces picadas (oppolvos de hornear

Para el Ganache · 130gr chocolate bitter de cobertura · 130gr crema

Precalentar el horno a 170º C. Mezclar la mantequilla con el azucar hasta que quede cremoso, agregar los huevos de a uno y batir hasta lograr una mezcla homogénea.

Cernir todos los ingredientes secos y mezclarlos con la mezcla anterior. Incorporar las nueces en el caso que las usen.

*En la foto.-

Oficina Salitrera ubicada a ubicada 7 kilómetros del pueblo y estación Pozo Almonte del Ferrocarril Salitrero de Tarapaca. Desde el 2005 es patrimonio de la humanidad de la Unesco.

Verter toda la mezcla en un molde enmantequillado y llevar al horno por 30 minutos aproximadamente. Dejar entibiar y glasear con el ganache. Refrigerar.

Sushi - Nikkei - Thai Restaurant · Delivery - www.wokandroll.cl

Bienvenido a Wok and Roll · Restaurant

además de un 10% de descuento en todas las tablas de Sushi.

Ven a conocer las nuevas preparaciones Thai – Nikkei – Chinese

Lo que encontraras sin duda te encantara, sumado a su cambio de carta, Wok and Roll renueva su concepto con un diseño moderno y música especialmente escogida para ti lo que junto a una excelente calidad y servicio te hara sin duda descansar y relajarte de la rutina diaria.

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anteniendo la calidad que siempre ha caracterizado a este prestigioso restaurant de la V región, Wok and Roll agrega a su carta preparaciones Nikkei como el tradicional lomo saltado y platos Thai en base a diferentes tipos de curry (rojo, verde y amarillo)

En Viña del Mar, Wok and Roll te espera en 5 norte 476, entre 2 y 3 poniente a pocas cuadras del Casino y de exclusivas tiendas comerciales ( Rsvs. 2123480).

Además, agrega nuevas y entretenidas combinaciones de rolls, como el Tirado Roll (relleno con jaiba, palta envuelto en salmón, bañado con Leche de Tigre), y Ebi Tory Tempura (relleno con Camarón, Queso crema, envuelto en Pollo tempurizado bañado en Salsa Teriyaki).

:. Concón

En Playa Amarilla en Concón Wok and Roll te espera en su recientemente inaugurado local, el que cuenta con una espectacular vista al mar además de un amplio estacionamiento justo frente al restaurant. (Rsvs. 3186902).

Si los mariscos ni los pescados son de tu interés, prueba Kibou Roll, relleno de pollo temporizado, queso crema, cebollín envuelto en palta y bañado con salsa unagui.

:. Viña del Mar

Platos Destacados

Ebi Tory Tempura

Wok &Reñaca Roll

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Consientes de que su excelente producto debe ir de la mano con un excelente servicio, Wok and Roll Delivery esta implementando un novedoso modelo de satisfacción de cliente basado el excelencia en servicio, para esto han renovado su staff el cual se caracteriza por su simpatía y dedicación, el que in duda hará de su visita o pedido una experiencia única.

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