CP April 2021

‫‪lulwa.lifecoach‬‬

‫هل تشعر بالملل ؟‬ ‫‪Lulwa AlKhamees‬‬

‫اهال ً قرائي االعزاء ‪...‬‬ ‫اليوم موضوعي سؤال اريدك ان تطرحه على نفسك ( هل تشعر‬ ‫بالملل ؟)‬ ‫مع الظروف االستثنائية في العالم التي نمر بها ‪ ...‬و احيانا ً في اوقاتنا‬ ‫العادية قد يصيبنا الملل ‪...‬‬ ‫و ابسط ما نقوم به هو تكرار ما نحب ان نفعله ‪ ...‬وبال جدوى ‪...‬‬ ‫اول االسباب التي تشعرنا بالملل هو الروتين اليومي ‪...‬وعدم تغيرنا‬ ‫له ‪..‬‬

‫ان تبدأ ب تغيير امور بسيطة افضل من الشيء ‪...‬‬ ‫دائما ً ما اسأل عمالئي هل لديكم طقوس او عادات معينة قبل النوم او عند‬ ‫االستيقاظ من النوم ؟!‬ ‫غالبا ً االجابة تكون ال ليس لدي وقت و غالبا ً ما ا كون منشغل ‪...‬‬ ‫االستهانة ب االمور البسيطة التي تهيأ يومنا ليست باالمر الهين كما يعتقد‬ ‫البعض ‪..‬‬ ‫فكر في عادات جديدة ‪...‬‬ ‫مثال ‪:‬‬ ‫اذا كنت من محبي القهوة ‪ ...‬غير نوع قهوتك ‪...‬‬ ‫او المقهى ‪...‬‬ ‫ابسط امر ممكن ان يساهم في كسر الروتين والمعتاد ‪...‬‬ ‫ثانيا ً كيف حال اهدافك ‪...‬؟!‬ ‫او هل لديك اهداف تسعى لتحقيقها؟!‬ ‫يجب التنويه يوجد اهداف اخرى ‪ ...‬غير التخرج من الجامعة ‪ ...‬او التطور على‬ ‫المستوى العملي ‪...‬‬ ‫اهداف ترضي شخصك ‪ ...‬اهداف ‪ ...‬قد تكون هوايات تمنيت يوما ً ان تمارسها‬ ‫‪...‬‬ ‫فكر معي ‪...‬‬ ‫هل كنت تتمنى ان تتعلم العزف على الة معينة؟‬ ‫هل كنت تتمنى ان تركب الخيل وتمارس الفروسية؟‬ ‫هل ‪ ...‬و هل ‪...‬؟!‬ ‫عزيزي القاريء ‪ ..‬ا كسر روتينك ‪ ..‬وافعل امر جديد ‪...‬‬ ‫لم يفت االوان ‪...‬‬ ‫كل يوم هو فرصة ل خبرة جديدة ‪...‬‬ ‫اوجد فرصتك واستمتع بها ‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫‪www.cpmagazine.net‬‬