Guide seniors : le guide de la vie plus facile

s r o i n e S

e le d e aci d i u us f g Le ie pl v a l

Services proposĂŠs aux seniors par la commune et ses partenaires

ontacts utiles Bibliothèque municipale Gilbert Dalet Place de la mairie - 38920 Crolles Tél. 04 76 08 14 11 bibliotheque@ville-crolles.fr

Services publics Mairie BP 11 - 38921 Crolles cedex Tél. 04 76 08 04 54 bienvenue@ville-crolles.fr www.ville-crolles.fr

ommaire

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi

2 Contacts utiles 4 Éditos 5 LE TEMPS DES LOISIRS 6 • Les après-midi jeux • L’aide financière aux activités • L’envie d’échanger autour d’idées 8 • Les sorties culturelles • Le banquet des retraités • Vous êtes les rois du web !

10 • Les sorties culturelles • L’université inter âge du Dauphiné 12 • La gymnastique volontaire (GV) • L’association sportive du 3ème âge • Et puis toutes les associations 14 • Les soirées de l’amitié

de 8h30 à 12h30 de 8h30 à 11h de 8h30 à 12h30 de 8h30 à 12h30 de 8h30 à 12h30 de 8h30 à 12h

de 13h30 à 16h30 de 13h30 à 18h de 13h30 à 18h de 13h30 à 18h de 13h30 à 16h30

■ Le Point Info retraités vous accueille sans rendez-vous : le lundi de 9h à 12h30 et le jeudi de 13h30 à 18h en mairie.

Maison départementale de l’autonomie 15 av. du Doyen Louis Weil - 38000 Grenoble Tél : 0800 800 083 (gratuit depuis un poste fixe) Permanence par téléphone ou visite : Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 Courriel : mdphi@cg38.fr www.mda38.fr

15 LE PLAISIR D’ÊTRE ACCOMPAGNÉ 16 • Le point info retraités • Des conférences thématiques • L’accompagnement psycho-social à domicile • Côté santé 18 • Le portage de repas à domicile • En cas de forte chaleur • L’habitat • La réserve communale 20 • Un avocat pour les premiers conseils • Un notaire pour éclaircir le droit • Un architecte pour votre intérieur • Des services de proximité

Maison du département de Bernin Service Autonomie Maison du Conseil général du territoire du Grésivaudan Parc technologique des fontaines Bâtiment ANTHERALP B 71, chemin des sources - 38190 Bernin Tél. 04 56 58 16 41 Horaires d'ouverture au public : Du lundi au vendredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30

21 L’ ENVIE DE BOUGER 22 • Allobus • Vous rendre en dehors de Crolles • Le chèque sortir 1 € pour prendre l’air

Espace culturel Paul Jargot Rue François Mitterrand - 38920 Crolles Tél. 04 76 04 09 95 Vente des billets : à l’Espace Paul Jargot du mardi au vendredi de 14h à 18h et les samedis 3 heures avant le début des spectacles ou à la FNAC. Billetterie en ligne sur www.ville-crolles.fr

24 • L’ ENVIE DE FAIRE DU BÉNÉVOLAT

Centre nautique intercommunal Rue Henri Fabre - 38920 Crolles Tél. 04 76 92 10 56 Police municipale-Gendarmerie 669 avenue Ambroise Croizat - 38920 Crolles Police municipale : Tél. 04 38 72 96 72 ou 06 08 25 14 62 Gendarmerie - Antenne de Crolles : Tél. 04 38 72 96 72 Présence sur rendez-vous du lundi au vendredi de 18h à 19h30.

Gendarmerie – Brigade de St Ismier : 390 route du Rivet - 38330 Saint Ismier Tél. 04 76 52 15 45 Caisse Primaire d’Assurance Maladie La CPAM propose des permanences gratuites en mairie, le mardi de 15h à 16h15, les semaines impaires.

Heures de levée : 15h du lundi au vendredi 11h le samedi Communauté de communes Le Grésivaudan Crolles fait partie de la grande intercommunalité « Le Grésivaudan » qui regroupe 47 communes du moyen Grésivaudan.

Président : François Brottes.

115 rue Louis Néel - 38926 Crolles Cedex Tél. 04 76 08 04 57 bienvenue@le-gresivaudan.fr www.le-gresivaudan.fr Chiens perdus / chiens trouvés Contactez la police municipale au 06 08 25 14 62 et/ou le refuge de Renage au 04 78 38 71 71 SERGADI (Service des eaux) 04 76 33 57 35, permanence en mairie le mercredi de 10h à 11h30 La Cure Père Philippe Rey : 04 76 90 20 29

Ageden L’Ageden propose des conseils sur la maîtrise des consommations d’énergie et le développement des énergies renouvelables.

Au siège de la Communauté de communes, rue Louis Néel à Crolles.

Renseignements au 04 76 23 53 50.

EDF – GDF Vous pouvez contacter les numéros de téléphone ci-dessous 7j/7, 24h/24.

Urgence GAZ : 0 810 433 038 Urgence ELECTRICITE : 0 810 333 338 Si vous souhaitez un nouveau devis, composez le 0810 14 46 84

Déchetterie 47 rue des Frères Montgolfier - 38920 Crolles Tél. 04 76 08 03 03 Horaires d’ouverture : tous les jours, y compris dimanches et fêtes, de 8h30 à 17h45 (sauf le 1er mai, 25 décembre et 1er janvier).

Numéros à retenir - Urgence Pompiers : 18 Samu (urgences et risques vitaux) : 15 Centre anti-poison : 04 76 42 42 42 Médecin de garde : - en semaine, contactez votre médecin traitant habituel.

- en dehors des horaires de consultation, pour des conseils médicaux et demandes de visite à domicile d’un médecin généraliste, composez le 0810 15 33 33 (numéro Azur facturé sur la base d’un appel local – 0.14 € l’appel, quelle que soit la durée de l’appel – tarif en vigueur au 1er juin 2008).

Poste 278 avenue Joliot Curie - 38920 Crolles Tél. 36 31 Horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30 (ouverture à 14h le mardi après-midi) et le samedi de 8h30 à 12h.

Création graphique : www.studiodesperado.com

Crédits photos : Anja Kaiser, Konovalov Pavel, philippe Devanne, yam / Fotolia

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Editos ous êtes aujourd’hui plus de 1 500 retraités sur la commune de Crolles, 1 500 « seniors », comme on vous nomme souvent. Mais, si vous représentez dans le langage une seule et même catégorie de population, aucun d’entre vous, dans les faits, n’a le même type de vie. Les parcours sont multiples et le quotidien de chacun est différent.

Selon son dynamisme, selon ses goûts, selon ses capacités, selon son âge aussi bien sûr puisque désormais parents, grands-parents et arrièregrands-parents sont autant de seniors. Ce qui est sûr, c’est que « jeune ancien » ou plus âgé, vous êtes très souvent un des pivots de l’organisation familiale, venant en aide à vos enfants fragilisés par la crise, accompagnant vos petits-enfants parfois en manque de repères dans une société quelque peu malmenée. Dans cette époque plus complexe et plus instable qu’autrefois votre rôle de soutien familial est véritablement renforcé.

Cette mission d’appui, « de sage » pourrais-je dire, je vous invite à la développer encore, à en faire profiter d’autres en vous investissant dans les associations, ou simplement en donnant un peu de temps aux autres, en offrant un peu de votre savoir et de vos connaissances.

Je n’oublie pas pour autant que vous avez droit également à la détente ! Si lorsqu’elle a été créée en 1945, la retraite était le « temps du repos bien mérité », aujourd’hui, elle est souvent le temps d’une nouvelle tranche de vie, pleine de découvertes et de surprises. Natation, voyages, ou plus posément jeux de carte… des journées plaisir s’ouvrent à vous.

Je vous souhaite d’en profiter le plus possible car le plaisir, celui qu’on donne comme celui qu’on vous offre, reste bien le secret de l’éternelle jeunesse !

e « guide de la vie plus facile » a pour objectif de vous présenter tous les services de la commune, mais aussi toutes les associations ou autres institutions qui sont là pour vous, prêts à vous aider dans votre quotidien, à vous accompagner dans vos gestes de tous les jours lorsque vous en avez besoin, ou bien à vous proposer sorties et activités pour vous distraire… car on a toujours besoin de rencontres et de plaisir !

J’espère donc que ce document répondra à vos attentes, qu’il vous apportera des informations tout en vous donnant des idées, des envies. Et, parce que rien ne vaut l’échange, la discussion, je vous invite à venir nous rencontrer, autour du point info retraités qui, en mairie, existe spécialement pour répondre à vos questions ; lors de réunions de quartier que nous organisons régulièrement ou, de manière plus ludique, autour de quelques pas de valses, chaque année en décembre, au cours de notre traditionnel banquet des retraités.

temps des loisirs

our occuper votre temps libre, vous distraire, vous divertir ou entretenir votre forme, la commune et les associations crolloises vous proposent de nombreuses activités.

Ces loisirs sont l’occasion de sortir, rencontrer des gens, de découvrir ou de faire découvrir vous-même des savoirs.

Ne vous privez pas, pratiquez ! Parmi l’éventail d’activités proposé à Crolles vous trouverez forcément votre bonheur.

Et, pourquoi pas, devenez vous aussi un membre actif d’une association, pour donner un coup de main ou bien transmettre à d’autres vos connaissances, une passion.

Patricia Morand

François Brottes

Conseillère déléguée au social, au logement et à la solidarité

Maire de Crolles, Député de l’Isère

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Le temps des loisirs

La commune vous propose...

Les après-midi jeux

Le plaisir de partager un moment

Prenons le temps de jouer ! Les portes du foyer Arthaud sont ouvertes, chaque lundi, pour une après-midi jeu. Venez seul ou entre amis et profitez du plaisir de jouer ensemble au scrabble, à la belote, au tarot… Un personnel de la commune est présent pour vous accompagner et même, si vous le souhaitez, pour jouer avec vous au célèbre Rummikub.

Pas besoin de s’inscrire ou de réserver, l’accueil est libre et sans engagement.

Venez essayer, vous allez adorer jouer !

■ Tous les lundis après-midi, de 14h à 17h au Foyer Arthaud ■ Douceurs et rafraîchissements sur place

L’aide financière aux activités Le coup de pouce pour s’inscrire

Votre cotisation au yoga, à la gymnastique volontaire ou à l’Université Inter Age peut vous coûter moins cher. Comment ? En profitant de l’aide aux activités versée par la Mairie pour toute adhésion à une association crolloise.

Seule condition : que votre quotient familial soit inférieur à 1370 €.

■ Pour bénéficier de l’aide aux activités : présentez-vous en Mairie, auprès du service développement social, muni de votre dernier avis d’imposition afin qu’il puisse calculer le montant de l’aide à laquelle vous avez droit.

Envie d’échanger autour d’idées Des espaces sont là pour ça

Un projet à bâtir, un désir de travailler avec d’autres habitants de la commune autour d’une idée ? La commune met à disposition deux salles, des « espaces citoyens » pour que chacun puisse venir participer à un temps constructif mais informel, en dehors de toute association, entre amis, voisins, habitants.

■ Renseignements en mairie

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’aime tous les jeux de cartes avec une préférence pour le tarot.

Avec mon épouse, nous venons le lundi après-midi au foyer dans le cadre de « Prenons le temps de jouer » et le vendredi après-midi avec le club Arthaud.

C’est toujours des moments de partage, d’échanges… on rigole bien !

Georges Peltier

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Le temps des loisirs

La commune vous propose...

Les sorties culturelles laissez-vous promener

Concert, théâtre, danse… Trois fois par an des sorties à l’Espace Paul Jargot sont organisées en journée afin que celles et ceux qui ne peuvent pas sortir le soir puissent assister à des spectacles de qualité. Pour ceux qui le souhaitent, le transport, de porte à porte, est assuré par la commune et une personne vous accompagne jusqu’à votre fauteuil dans l’auditorium. Ces séances accueillent également des scolaires, elles vous donnent donc l’occasion de croiser des jeunes, de discuter avec eux. Vous pourrez même rencontrer les artistes après le spectacle.

■ Pour participer aux sorties culturelles : rens. en Mairie, service développement social.

Bon à savoir : les plus de 65 ans bénéficient de tarifs réduits et d'abonnements à tarifs préférentiels pour tous les spectacles de l’Espace Paul Jargot.

Renseignez-vous auprès du service culturel : 04 76 04 09 95.

Le banquet des retraités la fête de fin d’année

Un repas de Noël suivi de son traditionnel après-midi dansant est organisé par la commune chaque année, le deuxième dimanche de décembre. A l’occasion de cette rencontre conviviale, la chorale des Jeudis chantants du club Arthaud offre un petit récital.

■ Pour tous les retraités – Gratuit – Inscriptions chaque année en mairie avant le 15 novembre auprès du service développement social.

■ Pour les personnes de plus de 70 ans qui ne souhaitent pas se rendre au banquet ou qui résident en maison de retraite, un colis de Noël est offert par la commune. Inscriptions en mairie, chaque année avant le novembre auprès du service développement social.

exposez-vous

■ Peintres, sculpteurs, plasticiens… Tous les retraités artistes ont la possibilité d’exposer leurs œuvres à l’occasion du banquet des retraités.

Renseignements en mairie, auprès du service développement social.

a mairie m’a proposé d’assister à un spectacle à l’Espace Paul Jargot, pour une séance en journée, réservée au public senior et aux scolaires.

Mes voisines ont même profité du mini bus mis à leur disposition pour les conduire sur place.

C’était un très bon moment ! La pièce « le frichti de Fatou », mettait en scène deux femmes qui racontaient tout en cuisinant.

Nous avons bien ri, et même goûté le frichti à la fin du spectacle.

Je suis prête à recommencer l’expérience !

Marie Laure Descriaud

Vous êtes les rois du web !

Contrairement aux idées reçues, 30% des internautes ont plus de 50 ans, soit 11 millions de personnes.

Le site de la commune, www.ville-crolles.fr, vous fait découvrir l’actualité municipale, les rendezvous à ne pas manquer et répertorie les infos pratiques dont vous avez besoin : annuaire associatif, catalogue de la bibliothèque, spectacles à l’Espace Paul Jargot…

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retraitée depuis 3 ans, habitante de la résidence Le Marronnier

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Le temps des loisirs

Les associations vous invitent...

Baskets aux pieds, munis d’un jeu de cartes ou de fuseaux à broder… les associations vous accueillent autour d’activités culturelles, sportives, ludiques ou même culinaires. Pour sortir de chez soi, partager un bon moment avec d’autres, assouvir une passion.

A moins que vous passiez de l’autre côté et deveniez vous-même animateur afin d’offrir aux autres un peu de temps ou leur donner de votre savoir…

Le club Arthaud

seniors uniquement !

Le club propose aux plus de 60 ans des animations, des sorties, ainsi que des activités régulières au foyer Joseph Arthaud, dans les gymnases ou à l'Espace Paul Jargot : cartes, jeux de société, danses folkloriques, gymnastique, piscine, sorties, voyages…

■ Jeux de cartes : vendredi après-midi au foyer Arthaud ■ Danse folklorique : lundi de 14h30 à 16h au gymnase Léo Lagrange ■ Gymnastique : mercredi de 9h à 10h au gymnase Léo Lagrange Le club Arthaud vous invite également à venir donner de la voix à la « chorale des Jeudis chantants », tous les jeudis donc, de 14h à 16h à l’Espace Paul Jargot, autour d’un répertoire essentiellement axé sur la chanson française. Les Jeudis chantants se produisent en concert plusieurs fois par an, notamment en résidences pour personnes âgées ou à l’occasion de rencontres avec d’autres chorales.

■ Vous souhaitez joindre votre voix à celle de la chorale des jeudis chantants ?

Contactez Robert Cannie, le chef de chœur, au 04 76 08 11 19.

Pour les adhérents : au cours de l’année, le club propose à ses adhérents diverses sorties thématiques (repas cuisses de grenouilles, repas friture, sortie).

En juin, un séjour d’une dizaine de jours est organisé à destination par exemple de la Côte d’Azur, des Châteaux de la Loire ou autre lieu en en France.

Ouvert à tous : kermesse chaque deuxième dimanche d’octobre, loto le dernier dimanche d’octobre, repas beaujolais le dernier dimanche de novembre et repas choucroute le deuxième dimanche de mars.

■ Renseignements auprès de Pierrette Guinard, présidente du club Arthaud 04 76 08 12 13.

L’université inter âge du Dauphiné (L’IUAD) il n’y a pas d’âge pour s’instruire

ertains vous diront aujourd’hui que venir chanter ici est devenu vital pour eux. A la retraite, il faut vaincre l’isolement, et chanter ensemble est une bonne façon de se faire du bien et d’oublier ses petits tracas. L’exercice n’est pas toujours facile d’autant qu’à un certain âge notre audition diminue, mais nous choisissons un répertoire accessible à tous et le résultat est très gratifiant.

Robert Cannie

Vous souhaitez découvrir l’histoire de la peinture, participer à des ateliers mémoire ou prendre des cours de psychologie ? L’antenne UIAD de Bernin vous accueille. Possibilité également de suivre des cours à Grenoble.

■ Contact 04 76 42 44 63 ou http://uiad.fr

chef de chœur de la chorale Les jeudis chantants

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Le temps des loisirs

Les associations vous invitent...

La gymnastique volontaire (GV) pour garder souplesse et muscles

« Se faire plaisir, chacun à son rythme ! », telle est la devise de la gymnastique volontaire.

L’association propose différentes activités pour les seniors : ■ Cours seniors classique : mardi de 15h45 à 16h45 à la salle de danse du gymnase Léo Lagrange ■ Cours d’étirements : mardi de 10h30 à 11h30 et vendredi de 10h à 11h à la salle de danse du gymnase Léo Lagrange ■ Cours « Mémoire et équilibre », un cours tout en douceur pour prévenir les effets du vieillissement, avec des exercices de relaxation, d’équilibre et d’étirements : lundi de 10h30 à 11h30 - Salle de l'école Cascade.

■ Pour les randonneurs, rendez-vous tous les jeudis pour une sortie encadrée par un accompagnateur montagne. Trois groupes de niveaux sont mis en place pour des randonnées allant de 500 mètres à 1 200 mètres de dénivelé.

■ Sans oublier toutes les autres activités de la GV, ouvertes à tous bien entendu !

■ Renseignements auprès de Grazyna Biéna, présidente de la GV, 06 50 76 62 94.

L'Association Sportive du Troisième Âge sautez dans le bain !

Vous aimez nager ? Ou vous avez envie d’apprendre ? Ou vous souhaitez vous perfectionner ? Vous voulez simplement vous détendre entre amis dans l’eau ? L’association sportive du troisième âge (ASTA) s’invite au Centre nautique intercommunal tous les vendredis matin de 8h30 à 9h30. Le bassin est réservé aux nageurs de l’association et un maître nageur est présent pour vous aider et vous conseiller.

■ Renseignements auprès de René Casset au 04 76 08 94 41 et Auguste Rocco au 04 76 71 77 69.

Et puis toutes les associations

parce qu’on est bien avec des jeunes

Au-delà des associations qui s’adressent spécifiquement aux seniors, il y a aussi celles qui s’adressent à tous… et donc à vous, car vive le mélange des générations !

Chaque année début septembre, en général le 1er ou 2ème samedi du mois, la commune organise le Forum des associations : une occasion de venir les rencontrer… et de vous lancer.

Toutes les associations crolloises sont par ailleurs répertoriées dans le guide des associations, disponible à l’accueil de la mairie et en ligne sur www.ville-crolles.fr

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ous sommes encadrés par Sylvie qui prend les personnes débutantes à 8h30 et « les confirmés » à 9h.

C’est un peu tôt le matin, surtout en hiver, mais une fois dans l’eau, ça fait tellement de bien qu’on n'a plus envie de sortir !

Moi la piscine, ça me délasse !... et puis il y a le plaisir de retrouver les amis, c’est vraiment positif !

Muriel Karmazin pratiquante assidue

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Le temps des loisirs

Les associations vous invitent...

Le plaisir d’être accompagné

es soirées de l’amitié, un temps d’échange pour toutes les générations

Voilà une belle initiative née de l’imagination d’une Crolloise : faire se rencontrer les habitants pour partager et transmettre des connaissances, des savoir-faire, des petits trucs, des recettes… Ici pas question d’âge, au contraire, la porte est grande ouverte du plus jeune au plus âgé. Pas de thème arrêté non plus, chacun peut proposer sa soirée !

Les soirées de l’amitié se déroulent tous les deuxièmes mercredis du mois, à l’Espace Paul Jargot, à partir de 18h. Vous avez envie d’apprendre la couture, vous souhaitez découvrir comment cuisiner une bonne paëlla ? Ou au contraire vous êtes tentés de transmettre un savoir ou une spécialité dont vous seul avez le secret ? N’hésitez pas, l’entrée est libre et la bonne humeur au rendez-vous.

■ Le thème de la soirée est affiché sur les panneaux électroniques de la commune.

■ Renseignements auprès d’Isabelle Fastier au 04 76 92 01 16

« Qu’il s’agisse de cuisine, d’informatique, de jardinage ou d’activités manuelles, à chaque soirée de l’amitié on peut découvrir de nouvelles techniques, de nouveaux savoir-faire, toujours dispensés par l’une des participantes.

Il arrive aussi qu’on joue au scrabble ou que l’on se raconte nos petites histoires ! L’ambiance est très chaleureuse, aussi parce que les personnes qui viennent sont de tous âges. On a qu’une envie c’est que l’activité soit programmée plus souvent.

l y a la vie quotidienne, cuisiner, faire ses courses, s’habiller. Et puis il y a les démarches administratives, le maintien à domicile, l’entrée en maison de retraite ou en foyer médicalisé. Des questions qui, l’âge avançant, prennent de plus en plus d’importance. Pour y répondre, vous pouvez compter sur votre famille, vos amis et sur les acteurs dévoués aux seniors, articulés autour des services de la commune, sur le territoire de Crolles.

Fabienne Fiorèse

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Le plaisir d’être accompagné

La commune vous propose...

Le point info retraités – personnes âgées un lieu pour vous renseigner et vous accompagner

Qu’on s’occupe d’une personne âgée ou qu’on soit soi-même concerné, les questions autour du commune ? Deux fois par semaine, le Point Info Retraités accueille les Crollois ou leur famille, les personnes âgées et leurs enfants qui se questionnent sur le vieillissement et la vie à la retraite. Vous serez orientés, si besoin, vers les structures adaptées. Toutes les coordonnées dont vous avez besoin vous seront transmises et un premier contact sera établi en votre présence avec les organismes à même de vous aider. > à 18h en mairie.

Des conférences thématiques

pour s’informer sur des questions essentielles

La commune propose régulièrement des conférences animées par des professionnels, gratuites et ouvertes à tous (aux personnes âgées mais aussi à leurs enfants, petits-enfants…) pour aborder les retraite, la transmission du patrimoine où un notaire vous apporte toutes les informations sur les legs, les dons, droits de succession… Ces conférences vous aideront à prendre, avec votre famille, les bonnes décisions et aborder de la meilleure des manières certains tournants de votre vie.

Envie d’informations sur un thème ? N’hésitez pas à faire des propositions de conférence au service développement social de la mairie. > aux lettres en complément du magazine de Crolles.

L’accompagnement psycho-social à domicile une visite qui fait du bien

U rompre la solitude, pour partager un moment, faire un jeu ou tout simplement évoquer le temps qui ciaires de l’Allocation Personnalisée Autonomie, après un diagnostic social assuré par le service développement social de la commune. ? Renseignements auprès du service développement social en mairie au 04 76 08 04 54

Côté santé mieux vaut prévenir P mémoire…), n’hésitez pas à vous renseigner auprès du point info retraités (lire ci-dessus). Par ailleurs, le centre de prévention des Alpes, en partenariat avec la commune de Crolles, vous propose un bilan de santé qui se compose d’une consultation spécialisée et si nécessaire un électrocardiogramme, un bilan mémoire, un bilan nutritionnel, l’équilibre… Les bilans de santé CPA sont ouverts aux retraités qui perçoivent une pension de retraite d’une caisse complémentaire. > Contacter le service développement social ou directement le Centre de Prévention des Alpes au 04 76 03 24 95, 3 place de Metz, 38000 Grenoble

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Pierrette Givre reçoit régulièrement la visite de Jacqueline Ivora, agent de la commune

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Le plaisir d’être accompagné

La commune vous propose...

Le portage de repas à domicile

Habitat

des logements adaptés

manger sans cuisiner

La résidence intergénérationnelle Le Marronnier, au cœur du quartier de l’église, propose des logements sociaux adaptés aux seniors : douches sans bac surélevés, rampes, détecteurs de présence… l’aménagement est conçu pour faciliter l’autonomie. En 2012, 21 logements seront réalisés sur le site de l’ancien institut rural, réservés pour moitié aux retraités. L’objectif de ces résidences intergénérationnelles, où se côtoient familles et personnes âgées, est d’encourager l’entraide : les habitants signent une charte de bon voisinage dans laquelle ils s’engagent dans une démarche d’attention et de solidarité envers leurs voisins.

■ Pour déposer une demande de logements et peut-être intégrer un de ces logements adaptés, renseignez-vous auprès du service développement social de la mairie au 04 76 08 04 54.

Une personne vous accompagnera dans vos démarches et l’instruction de votre dossier.

La commune propose, sous certaines conditions liées aux problèmes de dépendance et de handicap, un service de portage de repas à domicile. Pour certains jours ou pour toute la semaine… c’est selon vos besoins. Les repas sont livrés tous les jours à votre domicile, exceptés ceux du week-end qui vous sont apportés dès le vendredi. Le tarif du repas est fonction de votre revenu, sans excéder 7 € par jour.

■ Vous touchez une retraite de 1700 € par mois ?

Un repas vous coûte 3 €.

■ Votre retraite est de 1000 € mensuels ? Vous ne payez que 1 € par repas.

En cas de forte chaleur une attention particulière

La commune met en œuvre une surveillance particulière en cas d’alerte à la canicule, pour les personnes âgées, isolées ou handicapées. Un registre est ouvert en mairie afin de recueillir les coordonnées des personnes souhaitant profiter de ce dispositif. L’inscription est volontaire, un signalement peut être fait par un tiers mais la personne concernée devra donner son accord. En cas d’alerte, un suivi téléphonique est assuré, il peut aussi prendre la forme de visites de courtoisie chez les personnes inscrites grâce au concours de la réserve communale de sécurité civile.

■ Renseignements et inscriptions auprès de l’accueil de la mairie ou du service développement social au 04 76 08 04 54.

Accueillez

un jeune chez vous !

Le domicile partagé permet à une personne vieillissante et à un jeune de se rencontrer en vivant sous le même toit : l’un offre le gîte, l’autre, au-delà de sa présence, rend quelques services.

■ Plus d’information : Association DIGI (Domicile Inter-Générations Isérois) : 1 place de Metz, 38000 Grenoble Tél. 04 76 03 24 18 - www.digi38.org Courriel : digi-gre@wanadoo.fr

ous les matins Thierry vient m’apporter mon repas.

C’est bien pratique, j’ai juste à faire réchauffer les plats au micro-ondes et ça m’évite de courir faire mes courses. Les menus sont équilibrés et toujours variés. Et puis lorsque Thierry arrive avec son camion, c’est ma petite visite du matin ! L’occasion d’échanger quelques mots avec quelqu’un de sympathique pour bien démarrer la journée.

Réserve communale

et pourquoi pas accompagner soi-même ?

Beaucoup de retraités sont en pleine forme… et n'ont absolument pas besoin d’être accompagnés ! A l’inverse, ils peuvent utiliser leur temps libre et leur dynamisme pour participer à la vie de la commune : la réserve communale est constituée d’habitants bénévoles formés régulièrement aux risques afin de pouvoir mener des missions de sauvegarde en cas d’évènements majeurs, naturels ou technologiques, sur la commune. Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues !

■ Renseignements et inscriptions auprès de la cellule prévention des risques de la mairie au 04 76 08 98 65 - Courriel : celluleprevention@ville-crolles.fr

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Maurice Jacob

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Le plaisir d’être accompagné

D’autres services pour vous accompagner...

Un avocat pour les premiers conseils

La commune propose un accès gratuit à la justice pour tous les citoyens. Un litige avec votre voisin, un renseignement sur vos droits, un artisan qui ne respecte pas les délais convenus,…l’avocat en mairie peut vous donner les premiers éléments de réponse sur tous les sujets que vous souhaitez aborder.

■ Permanences en mairie, deux samedis par mois entre 9h et 11h.

Renseignements et inscriptions à l’accueil de la mairie au 04 76 08 04 54.

Un notaire pour éclaircir le droit

Un samedi par mois, un notaire vous reçoit en mairie pour vous conseiller gratuitement.

Tous les sujets de droit de la famille peuvent être abordés, des questions d’héritage, de droits de succession, de donations, de curatelle, aux problèmes éventuels de mise sous tutelle. Sans oublier les questions relatives au droit immobilier.

■ Permanence en mairie, un samedi par mois, sur rendez-vous.

Renseignements et inscriptions à l’accueil de la mairie au 04 76 08 04 54.

Un architecte pour aménager votre intérieur

Le maintien à domicile passe souvent par le réaménagement de votre espace intérieur, afin d’en améliorer l’accessibilité. Un architecte conseil, membre du CAUE (Conseil d’Architecture, d’Urbanisme et de l’Environnement) peut vous aider dans votre réflexion, mais aussi vous renseigner sur l’éventuelle réhabilitation de votre habitation.

■ Permanences en mairie, le 2ème vendredi du mois de 9h à 12h et le 4ème mercredi du mois de 14h à 17h sur rendez-vous.

Renseignements auprès de l’accueil de la mairie au 04 76 08 04 54.

Allobus

L’envie de bouger

Des services de proximité

proposés par le Conseil général de l’Isère

La Maison départementale de l’autonomie (MDA) située à Grenoble a été créée pour faciliter vos démarches et celles de votre famille. La MDA centralise les informations pratiques sur vos droits et vous propose un accompagnement personnalisé, mené par une équipe de professionnels (médecins, ergothérapeutes, spécialistes de l'intégration sociale, psychologues) pour les personnes éligibles à l'APA (Allocation Personnalisée à l'Autonomie) ou à la PCH (Prestation de Compensation du Handicap). Avec elle vous pourrez définir un plan de compensation de la perte d’autonomie.

Pour une réponse de proximité, vous pouvez prendre rendez-vous avec le service autonomie de la Maison du Département à Bernin. Ce service décentralisé propose les mêmes prestations que la MDA : il vous informe et instruit les dossiers d’aide ou de prestations, pour les personnes âgées, versées par le Conseil général de l’Isère.

la demande ou en lignes régulières, les transports en commun vous offrent la possibilité de vous déplacer dans la ville et aux alentours, à des prix attractifs pour les seniors.

Tél. : 04 56 58 16 41

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L’envie de bouger

Se déplacer, c’est facile...

Le Transport en porte à porte,

Pour vous rendre en dehors de Crolles

destiné aux personnes à mobilité réduite

Les lignes régulières des Transports du Grésivaudan et les lignes Transisère du Conseil Général vous permettent de voyager vers les communes de la vallée, ou plus largement jusqu’à Grenoble ou Chambéry. Le site Internet www.ville-crolles.fr propose un plan de la commune avec les arrêts de bus identifiés et l’ensemble des lignes les desservant. Des liens vous permettent de consulter les horaires de passage des bus, vous pouvez aussi consulter les fiches horaires de chaque ligne disponibles sous forme de dépliant à l’accueil de la mairie.

Les Transports du Grésivaudan proposent un transport à la demande en porte à porte destiné exclusivement aux personnes à mobilité réduite : personnes présentant un handicap, des difficultés à la marche, un déficit visuel...

Il permet à des personnes en manque d'autonomie de pouvoir se rendre à des RDV médicaux, faire des courses...

Si vous pensez relever de ce dispositif et pour obtenir des informations sur la dépose d'un dossier de demande d'accès à ce mode de transport, contactez le service développement social de la mairie de Crolles au 04 76 08 04 54.

Les transports du Grésivaudan ainsi que Transisère proposent des tarifs réduits, des abonnements mensuels ou annuels. Plus d’infos sur les sites internet www.transisere.fr et www.transportsdugresivaudan.fr qui vous

permettent également, sur la page d'accueil, de calculer votre itinéraire en ligne en indiquant votre point de départ et votre destination.

■ Pour tous renseignements sur Les Transports du Grésivaudan

site internet : www.transportsdugresivaudan.fr

Le chèque sortir +

Destiné aux personnes de plus de 80 ans, ce chéquier permet d’être accompagné dans une sortie, véhiculée ou non.

Pour en bénéficier, il faut être afilié aux caisses de retraite AGIRC-ARRCO.

■ Renseignements auprès du point info retraités en mairie au 04 76 08 04 54.

1 € pour prendre l’air Et pourquoi pas le ski, les raquettes, un restaurant en altitude ou simplement une promenade dans la neige ?

La communauté de communes du Grésivaudan propose une navette à destination de Prapoutel les 7 Laux au départ du point d'arrêt "Le raffour" au tarif de 1€ l’aller – retour pendant toute la saison d’hiver.

L’été la navette fonctionne aussi ! Destination Prapoutel, le lac de La Terrasse ou le Centre nautique intercommunal, grâce à la navette lacs.

Le magazine de Crolles vous précise dans ses pages les périodes exactes de fonctionnement de ce service.

ne fois par semaine, on se regroupe avec nos voisins pour faire appel au bus du Grésivaudan.

Parfois nous nous rendons à l’espace Belle étoile, d’autres fois à l’Intermarché du Touvet.

Le chauffeur revient une heure plus tard et nous ramène en bas de chez nous. C'est bien commode !

Monique et Marc Auguste Utilisateurs des Transports du Grésivaudan

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Joseph Prizzi haque matin, Joseph Prizzi accompagne les enfants du quartier de l’Eperon jusqu’à l’école maternelle du Soleil. « Parce que j’aime les enfants et que j’avais envie de rendre service, tout simplement. » Les parents l’apprécient, les enfants l’adorent, « Jojo » comme on l’appelle, est une figure, aussi modeste qu’impliquée, un bénévole au service des autres tout simplement. « Je suis là tous les matins pour le pédicrobus, je vais aussi m’occuper des décorations de Noël dans l’école. Je ne déplace pas des montagnes mais comme je suis à la retraite, j’ai du temps à consacrer, c’est un plaisir de donner un coup de main. »

La commune vous soutient !

se faire plaisir mais aussi La retraite est le moment du temps libre, celui pour iations, à l’occasion des assoc les dans : s celui que l’on peut donner aux autre le cadre du Pédicrobus ou événements organisés sur la commune, dans ent ne manquent pas, d’une œuvre caritative… Les terrains d’engagem alors n’hésitez pas ! commune ? La mairie peut Une idée, un projet pour participer à la vie de la ! vous accompagner, contactez-nous

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www.studiodesperado.com

L’envie de faire du bénévolat