Informando Primeiro_Março_2017

Complexo de Piscinas Aquecidas é entregue

Primeiro de Maio Futebol Clube -Março/2017

Mulheres a caminho do

SUCESSO Nos últimos anos, o número de mulheres que começaram a empreender cresceu muito, tanto no Brasil como em outros países. Atualmente, cerca de 30% de todos os negócios privados do mundo são operados ou têm como idealizador uma mulher.

Compras O que as mulheres realmente querem?

Gastronomia Os segredos para um bom churrasco.

Acontece no Clube Apresentação dos times de futsal.

02 I Informando Primeiro - Marรงo de 2017

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Informando Primeiro - Marรงo de 2017 I03

04 I Informando Primeiro - Março de 2017

Expediente Primeiro de Maio Futebol Clube Av. Portugal, 79 - Centro - Santo André CEP: 09040-020 - Tel.: 4993-7100 www.primeirodemaio.com.br DIRETORIA EXECUTIVA Presidente Ricardo Lisboa Villela de Andrade Vice-Presidente Econômico-Financeiro José Aparecido Florêncio Vice-Presidente Social Maurício Pereira de Menezes Vice-Presidente de Esportes Rômulo Marzano Filho Diretor Administrativo Luiz Henrique de Santes Diretor de Patrimônio Karl Emil Steinhauser Diretor de Sede Alexandre Audino Campos Diretor de Informática Antônio Cláudio Gimenes Diretor Social Luiz Renato Martins Fontes Diretor Financeiro Gelson Luiz Gisolfi Diretor de Esportes Atividades Internas Cláudio Teixeira Pinto Diretor de Esportes Atividades Externas Eduardo Antônio Benatti Assessores da Presidência Armando das Neves Feltrin João Carlos Feliciano dos Santos Carlos Alberto Pessotti PRESIDÊNCIA DO CONSELHO DELIBERATIVO Presidente Wagner Tadeu Gama 1° Vice-Presidente Nilo Sérgio Ortiz 2° Vice-Presidente José Luiz Targher 1° Secretário Antonio Carlos Piva 2° Secretário José Roberto Brisida PRESIDÊNCIA DO CONSELHO FISCAL Presidente Djalma de Abreu Filho Vice-Presidente José Roberto Piva Secretário Paulo Tarcisio Garcia Leal 4° Membro Efetivo Valter Monteiro 5° Membro Efetivo Antônio de Oliveira Rocha COMISSÃO DE SINDICÂNCIA E DISCIPLINA Presidente José Roberto Piva Revista Informando Primeiro Publicação mensal do Primeiro de Maio Futebol Clube Exclusividade Comercial Euphrausino Negócios em Mídias e Live Marketing comercial@euphrausino.com.br Jornalista Responsável: Eduardo Kaze (MTB: 62857-SP) Textos, fotos e diagramação: Redatoria Gonzo redatoriagonzo@gmail.com Impressão: Gráfica Expressão Tiragem: 2.000 exemplares Os artigos e os anúncios publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião da diretoria do Primeiro de Maio Futebol Clube ou de seus associados.

Palavra do presidente Esta edição da revista Informando Primeiro homenageia as mulheres. Não haveria de ser diferente, uma vez que o mês de março as representa. Ressaltamos, em nossa reportagem, o papel empreendedor da classe feminina e como elas encaram o mercado de trabalho e as oportunidades. Um exemplo: atualmente, cerca de 30% de todos os negócios privados no mundo são operados ou têm como idealizador uma mulher. É necessário que ultrapassemos a ideia tacanha de que às mulheres se designem apenas serviços domésticos e familiares. Os tempos evoluíram e a matéria da Informando Primeiro acompanha este progresso.

Neste mês, reinauguramos ainda as piscinas aquecidas do Clube. Em reforma desde dezembro passado, as intervenções se mostraram tão necessárias quanto urgentes.

Durante a obra, constatamos diversos problemas estruturais, tal como o encanamento, que ainda de ferro estava totalmente corroído e apresentando vazamentos; azulejos faltando podendo, até mesmo, ocasionar cortes e ferimentos; vidros embaçados pelo cloro... A lista é longa, mas graças ao empenho da Diretoria Executiva e compreensão e apoio dos associados pudemos finalmente sanar todas essas pendências.

Antes, para se ter uma ideia, o sistema de esvaziamento das piscinas era condicionado. Cada vez que era necessário esvaziar uma, precisávamos esvaziar todo o complexo. Resolvemos isso e a manutenção, a partir de agora, se tornará muito mais fácil e responsável.

Nas próximas páginas, o leitor encontrará uma reportagem completa sobre a reforma das piscinas aquecidas que, temos orgulho em dizer, estão muito mais bonitas, modernas e seguras. Agora, o associado poderá desfrutar de muito mais conforto e comodidade na prática das atividade aquáticas do Primeiro de Maio FC. Boa leitura!

Ricardo Lisboa Villela Presidente da Diretoria Executiva

Informando Primeiro - Março de 2017 I05

Nesta Edição Capa

Mulheres a caminho do sucesso P. 10

Elas estão ganhando cada vez mais espaço no mercado de trabalho.

Acontece no Clube

Acontece no Clube

Carnaval do PMFC atrai mais de 3 mil pessoas e traz X9 Paulistana

Piscinas aquecidas são entregues reformadas e modernizadas

Realizada entre 24 e 28 de fevereiro último, a festa agradou sócios e convidados que curtiram a folia mais animada do ABC. P. 16

Mais bonitas e modernas, as piscinas aquecidas do PMFC estavam em reforma desde dezembro de 2016. P. 19

Leia também Cotidiano - P.6 Bons hábitos matinais podem fazer toda a diferença.

Gastronomia - P.07 Churrasco é coisa séria! Aprenda alguns macetes.

Turismo - P.08 São Paulo é linda e dá pra viajar baratinho. Confira!

Compras - P.14 Março é o Mês das Mulheres. Selecionamos o que todas querem.

Acontece no Clube - P.16 Negócios Primeiro - P. 22

06 I Informando Primeiro - Março de 2017

Cotidiano

Disposição e bem-estar pela manhã: descubra hábitos que vão ajudar Alimentação e práticas simples podem tornar seu dia mais criativo e eficiente Para se sentir bem disposto ao longo do dia é importante tomar um café da manhã balanceado, que inclua proteínas, vitaminas, minerais e carboidratos. Depois de um longo período de jejum, esta é a principal refeição e que tem a função de repor a energia gasta pelo organismo durante o sono, além de colaborar para as atividades do começo do dia.

Ingerir os grupos de alimentos corretos é essencial para ter um café da manhã equilibrado. A nutricionista Lara Natacci, do DietNet, orienta a optar por itens com nutrientes variados e que também ajudem a manter a sensação de saciedade.

Por outro lado, nem só a alimentação auxilia no árduo processo de despertar. Se você é do tipo que acorda mau humorado, demora horas para pegar no tranco quando chega no trabalho e não consegue nem mesmo manter uma conversa decente com alguém das 6 às 11 da manhã, você talvez se beneficie de algumas dicas de comportamento. Confira: Alimentação tem que ser variada Inclua uma fonte de cálcio e proteínas, como o leite (ou seus derivados: iogurtes e queijo) ou bebida à base de soja.Invista em cereais (como pães, biscoitos, bolo simples) que conferem energia para começar bem a manhã. Priorize as versões integrais por terem mais fibras e ajudarem a manter a sensação de saciedade. Adicione uma fonte de gorduras insaturadas, importantes para o bom funcionamento do organismo e na prevenção de doenças cardiovasculares. Uma opção interessante é o creme vegetal, que dá um sabor gostoso no pão, bolo, biscoito, torrada ou mesmo na tapioca. O azeite de oliva também pode ser utilizado, assim como as sementes oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas), e o abacate. Deixe ainda mais gostoso, incluindo frutas, que são excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais. Beba chá. Os chás (verde e preto) possuem teanina, um aminoácido que ajuda a aumentar a atenção e o foco nas atividades. Os chás têm menor quantidade de cafeína que o café, logo, também são uma ótima alternativa para começar bem o dia!

Assista vídeos fofos e ligue para sua mãe Estudo publicado no periódico Psychologcal Science mostrou que pessoas que estão com o humor em alta, geralmente, são mais criativas. Para comprovar isso, os pesquisadores resolveram testar a capacidade de aprendizado de um grupo de estudantes após assistirem e escutarem variados tipos de música e vídeo. A amostragem que assistiu a um vídeo de um bebê dando risada foi bem melhor do que aqueles que assistiram vídeos com conotação triste ou neutra. Se você está se sentindo cansado e desanimado diante da pilha de relatórios que precisa fazer, dê um tempo e aperte play em alguns vídeos fofinhos para levantar o astral. Outra reclamação constante é o não conseguir relaxar e conseguir prestar atenção no que realmente importa.

Uma das formas de fazer isso de forma instantânea é simplesmente ouvir a voz de sua mãe. Pesquisas já comprovoram que conversar com sua progenitora, mesmo que de longe, por meio do telefone, é quase tão efetivo quanto dar uma abraço nela pessoalmente. Segundo os cientistas, a voz dela acaba liberando hormônios como a ocitonina, responsável pela capacidade de empatia, e diminui a quantidade de cortisol no corpo, responsávelo pelo estresse e o cansaço.

Pense rápido e veja vermelho Uma pesquisa feita por psicólogos de Harvard e Princeton mostrou que quando as pessoas pensam mais rápido elas ficam mais animadas, felizes e auto-confiantes. Durante o estudo, um grupo de pessoas precisava ler frases em alta ou baixa velocidade e depois responder a uma série de questionários para avaliar o humor. Aqueles que liam em ritmo frenético estavam bem melhor do que os que leram de forma lenta, mesmo quando os textos possuíam conteúdo negativo. Portanto, marque as reuniões de brainstorming logo pela manhã para deixar todo mundo a mil ou então experimente ler o mais rápido que puder as notícias do dia. Outra dica para você se sentir animado, pró-ativo e auto-confiante é simplesmente se ver frente a frente com a cor vermelha. Vestir-se de vermelho ou arranjar, por exemplo, uma caneca da mesma cor pode ser o suficiente. O estudo, publicado no periódico Emotion, explica que a cor torna nossas reações mais rápidas e intensas em nosso corpo porque ela está ligado intimiamente a situações de perigo. Era comum perceber se outro humano estava pronto para lutar observando a coloração de seu rosto. Eles avisam, porém, para não exagerar. Os efeitos podem acabar acordando até demais, e ter um efeito um pouco estressante.

Informando Primeiro - Março de 2017 I07

Gastronomia

Cozinha ao ar livre é sinônimo de churrasco. Aprenda os macetes Que carnes comprar? Temperar com o que? Como acender a churrasqueira? Você aprende agora!

Na hora de armar um belo churrasco para os amigos, a escolha das carnes vai depender do grupo, mas sempre é bom lembrar suas características básicas para que se ofereçam opções para todos os gostos.

A costela é uma carne rija, mas muito saborosa. Peça sempre ao açougueiro a “ponta da agulha”, a melhor parte para o churrasco.

Já que ela é rija, prepare com muita paciência, longe do braseiro, por no mínimo duas horas. “Costure” a peça com o espeto, aproveitando o espaço entre os ossos.

A picanha é uma parte da alcatra. Tem uma forma triangular e é muito irrigada, tem muito sangue e uma capa de gordura.

Não deve passar muito do ponto, pois, bem passada, perde suas características de sabor. Ao comprá-la, evite peças grandes. No máximo um quilo e meio. É que a parte de cima, mais larga, já entra no coxão duro.

Quem preferir carne mais magra pode ficar com a maminha, carne macia, com pouco sangue e que também é parte do alcatra. O alcatra em si também dá um bom churrasco. Se for possível, peça ao açougueiro o “coração de alcatra”, que vem a ser o baby beef servido em muitas churrascarias.

Quanto comprar de carne?

Calcule 500g de carne por pessoa. Isso para um churrasco que vai prolongar-se, vai reunir amigos por várias horas em torno do fogo. Ao comprar, prefira carnes gordas.

Quem não gosta de gordura pode separá-la posteriormente, mas ela é uma boa indicação de qualidade, mostra que a carne veio de um animal sadio, próprio para o abate.

Acendendo a churrasqueira Acenda o fogo com bastante antecedência. Só coloque os assados na churrasqueira quando o braseiro estiver bem formado, mais calmo, quando as brasas já estiverem criando uma película branca de cinzas. Para acender o fogo rapidamente, utilize papel higiênico enrolado em formato de copo, embebidos de óleo velho de cozinha, sob o carvão.

Com o que temperar?

Muita gente gosta de inventar mas, sal grosso é o único “tempero” admitido num churrasco que se preze. Ele pode ser colocado diretamente na carne ou então ser diluído em água. No segundo caso, utilize duas vezes mais água do que sal. Por exemplo: para um quilo de sal, utilize dois litros de água, e assim por diante.

Assando a carne Churrasco é no calor da brasa e nunca em fogo alto.

Evite, portanto, as labaredas. Se a churrasqueira tiver um buraco para ventilação, vede da melhor maneira possível. Esses respiradouros só servem para gastar mais carvão e formar labaredas. Se utilizar as churrasqueiras abertas, mantenha um recipiente com água por perto para apagar ocasionais labaredas que se formem.

Cuidando do assado Mantenha sempre os assados a uma distância mínima de 30 cm do braseiro. Vigie sempre.

Se começar a queimar, a formar pontos pretos, levante o churrasco. É preferível esperar um pouco mais, e comer um bom assado, a aproximar a peça do fogo para que ela fique pronta rapidamente e servi-la cheia de queimados, que dão um gostinho amargo.

08 I Informando Primeiro - Março de 2017

Turismo

Baixa temporada é oportunidade para conhecer melhor São Paulo Viajar por São Paulo é uma experiência que pode trazer muitas surpresas agradáveis e, nesta época do ano, os preços estão mais convidativos.

Os turistas brasileiros estão descobrindo as vantagens de viajar na baixa temporada.

Os meses menos concorridos do ano já são a preferência de 30% dos viajantes, de acordo com diversas operadoras de turismo na América Latina, e atraem, especialmente, quem deseja gastar pouco e ter tranquilidade.

Viajar de março a junho ou de agosto a novembro pode gerar uma série de benefícios. O maior deles é o preço. Períodos menos concorridos costumam ser sinônimo de passagens mais baratas, meios de hospedagem com desconto, alimentação e serviços turísticos a preços menores.

A baixa temporada é, ainda, o momento ideal para conhecer melhor as belezas de nossa própria cidade.

Nem todo mundo sabe, mas São Paulo esconde destinos para todos os gostos e a Informando Primeiro selecionou alguns deles. Confira.

Avaré Localizada no sudoeste paulista, a Estância Turística de Avaré é conhecida hoje como “Terra do Verde, da Água e do Sol”, com lugares belíssimos, como a Represa Jurumirim, que no passado já foi chamada de “Cidade Jardim”, por seus lagos ornamentais, ruas e praças amplas e arborizadas.

Distância de São Paulo (Capital): 267 km.

Barra Bonita No porto de Barra Bonita, por onde passa o Tietê, há grandes barcos à disposição dos turistas para longos passeios pelas águas do rio. A visita à eclusa é a atração mais procurada. Foi a primeira do gênero a entrar em funcionamento na América do Sul. Distância de São Paulo (Capital): 270 km.

Eldorado A estância turística de Eldorado abriga a maior caverna do Estado de São Paulo, a Caverna do Diabo, mapeada com 8 km de extensão. A área, aberta à visitação, possui 600m, quase toda sobre passarelas. É a única caverna com iluminação interna e recebe uma média de 150 visitantes por final de semana.

Distância de São Paulo (Capital): 249 km.

Ibiúna A Represa de Itupararanga é uma das atrações turísticas de Ibiúna. Formada pela junção dos rios Sorocamirim, Sorocabuçu e Una (Rio Sorocaba), a represa serve como atrativo de oito municípios. Em Ibiúna, sua área é de 47 km2 , com diversos pontos de lazer em suas margens. Distância de São Paulo (Capital): 63 km.

Embu das Artes Em 1964, a cidade de Embu foi sede do 1º Salão de Artes Plásticas, e em 1969, no auge do movimento Hippie, foi criada a tradicional Feira de Artes e Artesanatos nas ruas do Centro Histórico. Hoje, a cidade é reconhecida internacionalmente por sua arte. Distância de São Paulo (Capital: 27 km.

Informando Primeiro - Março de 2017 I09

EU AMO VIAJAR PELO MUNDO

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Informações dos pacotes: preços por pessoa, com hospedagem em apartamento duplo, calculados em 03/03/2017 ao câmbio de US$ 1,00 = R$ 3,24. Campanha válida somente até a data de saída dos pacotes de viagem. (*) Pagamentos sem entrada em 10x sem juros. Condição de pagamento exclusiva em cartão de crédito sujeito a alteração sem aviso prévio, ofertas com lugares limitados e reservas sujeitas a confirmação. Preços, datas de saídas e condições de pagamento sujeitos a disponibilidade de assentos. Datas de saídas – Bariloche: 31 de agosto/2017; Ushuaia: 01 de junho/2017.

10 I Informando Primeiro - Março de 2017

Capa

Mulheres a caminho do

SUCESSO Nos últimos anos, o número de mulheres que começaram a empreender cresceu muito, tanto no Brasil como em outros países. Atualmente, cerca de 30% de todos os negócios privados do mundo são operados ou têm como idealizador uma mulher.

Fonte: Sebrae Uma pesquisa realizada pelo instituto norte-americano GEDI mostrou que o número de mulheres empreendedoras que desejam crescer 50% e empregar, no mínimo, 10 funcionários nos próximos cinco anos cresceu 7% em uma escala global. Mas, para que esse sonho vire realidade, elas enfrentam barreiras sociais e econômicas, fazendo com que o caminho para o sucesso seja ainda mais desafiador.

Nos últimos anos, o número de mulheres que começaram a empreender cresceu muito, tanto no Brasil como em outros países. Atualmente, cerca de 30% de todos os negócios privados do mundo são operados ou têm como idealizador uma mulher. Esse dado seria promissor, se não fosse por um fato: apenas uma pequena parcela dessas organizações consegue ser considerada de alto impacto.

Nos Estados Unidos, por exemplo, apenas 2% das empresas lideradas por mulheres geram mais de US$1 milhão em receitas anuais. E um estudo com empresas norte-americanas conseguiu identificar uma das causas: investimento desigual por parte de instituições financeiras.

Menos de 10% das empresas lideradas por mulheres recebe investimento externo. Estimativas demonstraram que, se essas mesmas organizações recebessem uma ajuda financeira igual às dos negócios dirigidos por homens, seis milhões de empregos seriam gerados em apenas cinco anos.

Desestímulo Além das dificuldades de conseguirem investimentos mais expressivos, as

mulheres também encontram outros obstáculos pelo caminho da ascensão dentro do mundo empresarial. Por mais que 70% dos líderes de negócios concordem que a diversidade de gênero melhora a performance da organização, o número de mulheres em cargos altos dentro de empresas cresceu apenas 5% nos últimos quatro anos.

Mesmo com 80% dos empreendedores reconhecendo que muito ainda deve ser feito para que as mulheres sintam-se atraídas por cargos de liderança, apenas 13% acreditam que essas mudanças vão realmente sair do papel. Esse desencorajamento no ambiente de trabalho é refletido em dados: 43% das mulheres vêem o medo do fracasso como o principal empecilho para não abrir a própria empresa. Com os homens, a mesma taxa cai para 34%.

Esse cenário também é responsável pela queda na porcentagem de mulheres que desejam crescer dentro dos empreendimentos. Estudos revelam que, nos primeiros anos depois de entrarem em uma empresa, cerca de 60% das mulheres apresenta uma vontade de subir de cargo, mas esse número cai pela metade à medida que os anos vão se passando e elas não têm suas habilidades reconhecidas.

Depois de aproximadamente cinco anos, as mesmas mulheres que desejavam ascender de cargo já se conformaram com a atual posição por acreditarem que não são capazes ou não têm as habilidades necessárias para conquistar promoções.

Continua >>>

Informando Primeiro - Marรงo de 2017 I11

12 I Informando Primeiro - Março de 2017

Educação desigual A educação é outro fator que, direta ou indiretamente, afeta as mulheres na hora de empreender. Para começar, em diversas partes do mundo, aproximadamente 60 milhões de mulheres são privadas do direito ao estudo, e é no ambiente escolar que desenvolvemos habilidades pessoais, muitas das quais são de extrema utilidade para empreender.

Em uma pesquisa realizada na Austrália, 57% dos homens entrevistados declararam acreditar que tinham as habilidades e o conhecimento necessários para abrir um negócio, em comparação com 30% das mulheres.

A falta de entrosamento também se reflete no quesito de networking, uma vez que as mulheres têm uma probabilidade menor de conhecer pessoas que tenham aberto algum negócio. Essa realidade é comprovada por dados: 42% dos homens são mais propícios a conhecer alguém que tenha começado a empreender nos últimos dois anos, enquanto essa taxa baixa para 27% quando falamos sobre mulheres.

Sexismo O sexismo ou seja, a discriminação baseada nos estereótipos de gênero, é um fator que permeia a caminhada da mulher desde a contratação por uma empresa até a hora em que ela deseja abrir o próprio negócio.

Um estudo realizado nos Estados Unidos demonstrou que as mulheres eram mais contratadas pelas empresas que não pediam fotos nos currículos ou não sabiam o sexo da pessoa que estavam analisando.

Além disso, as mulheres ainda sofrem julgamentos de-

siguais em relação aos homens, que são considerados mais competentes em assuntos relacionados a negócios. Essa discriminação torna mais difícil para as mulheres encontrar um ambiente propício para o desenvolvimento dessas habilidades.

Esse cenário é ainda pior em setores como tecnologia e informática, nos quais a presença feminina é extremamente baixa. Uma pesquisa realizada em 2015 revelou que a participação de mulheres nesse setor caiu 19%, mesmo com os avanços tecnológicos dos últimos anos.

O ambiente que temos hoje pode não ser o mais propício para as mulheres que desejam empreender, mas uma notícia é boa: as mudanças necessárias para esse cenário podem começar com todos nós, dentro e fora das empresas.

Motivações Usar a criatividade e características empreendedoras é o que muitas mulheres usam para criar e conduzir sua empresa, construindo alternativa de inclusão ou permanência no mercado de trabalho. Por isso é relevante conhecer os reais motivos que estimulam as mulheres a assumir os desafios e os riscos de constituir o seu próprio negócio.

Segundo a pesquisadora Eva Gertrudes Jonathan, “as mulheres empreendedoras caracterizam-se por serem destemidas, autoconfiantes, apaixonadas e identificadas com seus empreendimentos”. Nas últimas décadas, conforme dados estatísticos, a participação feminina no mercado de trabalho cresceu significativamente. Esses dados mostram que as mulheres estão presentes em todos os segmentos e classes empresariais.

Informando Primeiro - Março de 2017 I13

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14 I Informando Primeiro - Março de 2017 Deixa eu te explicar como é que é...

Compras - Espeial Mês das Mulheres

MÊS DAS MULHERES Uma data para lembrar que respeito não tem preço Por: Celine Gatti

Presentes são legais? Sim, são ótimos e todo mundo gosta. Mas como já foi dito, “a gente não quer só comida. A gente quer comida, diversão e arte” - e, por que não incluir na lista titãnica, RESPEITO. Pois bem, pensando no lado menos material da coisa, a Informando Primeiro decidiu que neste Mês das Mulheres não dará dicas de presentes para homens comprarem para suas esposas, namoradas, mães etc.; pois nesta data, o regalo ideal é a consideração.

Quando você pensa em machismo, o que vem à sua cabeça? Estupro, violência doméstica, restrição econômica, submissão e subserviência, correto. Mas não é apenas aí que reside a imposição masculina, existem alguns comportamentos masculinos que permeiam o cotidiano feminino que, comumente, nem nos damos conta. São gestos aparentemente inofensivos mas que, na realidade, roubam a força, o espaço e limitam as possibilidades das mulheres.

Posso falar ou precisa de megafone?

Mansplaining O termo é uma junção de man (homem) e explaining (explicar). É quando um homem dedica seu tempo para explicar a uma mulher que o mundo é redondo, o céu é azul, e 2+2=4. E fala didaticamente como se ela não fosse capaz de compreender, afinal é mulher. Mas o mansplaining também pode servir para um cara explicar como você está errada a respeito de algo sobre o qual você de fato está certa, ou apresentar ‘fatos’ variados e incorretos sobre algo que você conhece muito melhor que ele, só para demonstrar conhecimento.

Acontece muito em conversas sobre feminismo!

Não praticar: R$ 00,00

Manterrupting A palavra é uma junção de man (homem) e interrupting (interrupção) Em tradução livre, manterrupting significa “homens que interrompem”. Este é um comportamento muito comum em reuniões e palestras mistas, quando uma mulher não consegue concluir sua frase porque é constantemente interrompida pelos homens ao redor.

Não praticar: R$ 00,00

Essa ideia é minha, malandro!

Bropriating O termo é uma junção de bro (abreviação para brother, irmão, mano) e appropriating (apropriação) e se refere a quando um homem se apropria da ideia de uma mulher e leva o crédito por ela em reuniões. Quando colocamos uma ideia, muitas vezes não somos ouvidas. E então, um homem assume a palavra, repete exatamente o que você disse e é aplaudido por isso. Quem já não se viu nesta situação?

Não praticar: R$ 00,00

Informando Primeiro - Março de 2017 I15

Divergir não é estar louca!

Desculpa, rapaz, mas a regra é clara!

Gaslighting Gaslighting é a violência emocional por meio de manipulação psicológica, que leva a mulher e todos ao seu redor a acharem que ela enlouqueceu ou que é incapaz. É uma forma de fazer a mulher duvidar de seu senso de realidade, de suas próprias memórias, percepção, raciocínio e sanidade. Este comportamento afeta homens e mulheres, porém somos vítimas culturalmente mais fáceis. No dia a dia, aposto que vocês já ouviram alguma vez – ou várias: “Você está exagerando”; “Nossa, você é sensível demais” “Para de surtar”; “Você está delirando”; “Cadê seu senso de humor?”; “Não aceita nem uma brincadeira?”; E o mais clássico: “Você está louca”.

Não praticar: R$ 00,00

Elas não entendem futebol Se você é mulher e disser que gosta de futebol, provavelmente pensarão: “Bonitinha. Deve saber quem é o Neymar, o Ronaldo e o Rogério Ceni. Talvez já tenha ouvido falar no Valdívia. Deve saber a diferença entre pênalti e falta. Talvez saiba que o Boca Juniors é argentino. E pode até ter ido uma ou duas vezes ao estádio, acompanhando o pai ou namorado, claro!”

Mas o negócio é o seguinte, mulher pode entender de futebol tanto quanto pode entender de qualquer coisa como qualquer um. Aprender e engajar-se em certos assuntos, como o futebol, ou a direção de automóveis, manutenção residencial ou construção não é uma exclusividade biológica masculina, todo mundo é capaz, então baixe a bola.

Não praticar: R$ 00,00

Frágeis são seus conceitos!

Elas são o sexo frágil Dizem que as mulheres são o sexo frágil. Puro mito! Elas suportam as dores dos partos naturais, carregam os bebês em seus ventres (às vezes gêmeos, trigêmeos, quadrigêmeos ou quíntuplos) por nove meses afora, trabalham fora de casa para ajudar nos orçamentos domésticos, trabalham muito mais em suas casas quando retornam de seus trabalhos, suportam as chatices de seus maridos e quase nunca reclamam de nada. Portanto, homens, é hora de tirar essa frase do vocabulário. É feio, deselegante e depreciativo. Não seja esse cara!

Não praticar: R$ 00,00

E lembrem-se: estas atitudes têm o mesmo valor o ano inteiro, praticar não dói nem pesa no bolso!

(Fonte: thinkolga.com)

16 I Informando Primeiro - Março de 2017

Acontece no Clube

Carnaval do Primeiro de Maio FC atrai aproximadamente 3 mil pessoas “É uma das datas mais festivas do ano e o Primeiro de Maio FC preparou diversas atrações para associados e visitantes em geral”, destacou o presidente da Diretoria Executiva.

Entre os dias 24 e 28 de fevereiro foram realizadas, no Primeiro de Maio FC, diversas atividades de Carnaval, que atraíram aproximadamente 3 mil pessoas. A festa teve início com o tradicional Grito de Carnaval, que contou com a participação especial da escola de samba X9 Paulistana e cuja noite foi animada pela banda Fura-Lupa. No dia 25, partindo da rua Álvarez de Azevedo, o Bloco da Baixaria promoveu muita alegria em sua carreata ao redor do Clube. Os pequenos não ficaram de fora, e um dos grande sucessos deste ano foram as matinês, que, realizadas nos dias 26, 27 e 28/02, contaram com a discotecagem dos Djs Junior e Ricardo, que também agitaram a 1ª Noite de Carnaval, no dia 27.

De acordo com o Presidente da Diretoria Executiva, Ricardo Lisboa Villela, a organização foi um sucesso. “Essa é uma das datas mais festivas do ano e o Primeiro de Maio FC preparou diversas atrações para associados e visitantes em geral, que puderam desfrutar de um dos carnavais mais alegres e tradicionais da região”, declarou.

A cobertura fotográfica completa do Carnaval 2017 do PMFC pode ser conferida em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube.

Banda Fura-Lupa foi uma das atrações do Carnaval 2017 do PMFC

Xadrez do Primeiro de Maio FC se destaca em competição interclubes Como ocorre todos anos, a Federação Paulista de Xadrez promove o interclubes com a presença de centenas de jogadores de diversos clubes e entidades. Neste ano, o time “A” do Primeiro de Maio FC subiu da Segunda para a Primeira Categoria, numa excelente atuação. A equipe “A” teve a destacada atuação dos jogadores João Paulo Cassemiro Marques, Nicolas Seoane Miquelin e Paulo Tarcísio Garcia Leal, que conquistaram as medalhas de melhores tabuleiros. Mas a equipe não chegaria

ao primeiro lugar se não contasse com a ótima atuação dos demais componentes da equipe: Guilherme Martins Gonçalves de Oliveira e o professor de Xadrez, Manoel Joel Pereira.

E a alegria não ficou por aqui: após muita luta a equipe “B” conseguiu subir da Terceira para a Segunda Categoria. A equipe “B” contou com a participação dos jogadores Vanessa Oliani, Sergio D’Amico, Paulo Nobile Diniz, Romualdo Mendonça da Costa, Albano Agostinho, Caio Amaral Gurgel Xavier e Breno Krongold.

A Equipe “C”, mesmo não subindo ainda, foi a mais festiva das três, contando com a entusiasmada participação de Francisco Navarro, Mauro Barão, Gustavo Bianchi, Edson Miquelin, Antonio Carlos Piva e Carlos Alberto de Souza.

“O Departamento de Xadrez do PMFC orgulha-se de poder propiciar aos associados um leque de alternativas que possibilitam a inserção do enxadrista no nível mais adequado a sua força de jogo”, destacou o Diretor de Xadrez do clube, Paulo Leal.

Informando Primeiro - Marรงo de 2017 I17

18 I Informando Primeiro - Março de 2017

Acontece no Clube

Primeiro de Maio FC é apresentado oficialmente no Futsal paulista “Acredito que vamos conseguir representar bem nosso Clube a nossa cidade”, disse o o treinador da equipe, Valmir Patingas. Campeonato Metropolitano começa em abril.

Em 9 de março último, as equipes Sub-20 (masculino) e Principal (Feminino) do Primeiro de Maio FC se apresentaram oficialmente em Santo André. Além dos elencos que irão disputar as principais competições do ano, também foi apresentada a comissão técnica.

Valmir Pantigas, treinador das equipes, afirma que está confiante em um bom ano: “Acredito que vamos conseguir representar bem nosso clube e nossa cidade”, disse. Vale ressaltar que ambas as equipes disputam, ainda, Campeonato Metropolitano e Estadual,os Jogos Regionais e Jogos Abertos do Interior. A primeira competição oficial da temporada, o Campeonato Metropolitano, promovido pela Federação Paulista de Futsal (FPFS), começa no mês de Abril.

As equipes têm parceria com a Prefeitura Municipal de Santo André e com patrocinadores, sendo eles: Santa Helena Saúde; WJ Consulting, com apoio do Sr. Jorge Massaki Kojima; e RC Conti Serviços Administrativos, com apoio do Sr. Rodrigo Bortolo de Conti.

As fotos da escalação completa de ambos os times podem ser conferidas na página do Facebook do clube, em www.facebook.com.br/ PrimeirodeMaioFutebolClube.

Atletas da equipe Principal de Futebol Feminino do PMFC

Equipe Sub-20 Masculina do PMFC

Da esq. para a dir.:Valmir Patingas Hernandes, técnico; Marcos Cardoso de Souza, preparador físico; Haroldo Martinelli, massagista; João Vitor Dias de Souza, representante; e Otávio Dias Coelho, estagiário

Informando Primeiro - Março de 2017 I19

Acontece no Clube

Complexo de piscinas aquecidas é entregue reformado e modernizado “A estrutura foi toda modernizada trazendo maior segurança e conforto para todos, além da beleza do local, que agora faz justiça à grandeza do clube”, declarou o Presidente da Diretoria Executiva.

O complexo de piscinas aquecidas do Primeiro de maio FC foi entregue totalmente reformado e modernizado, no último dia 21 de março. As obras, que tiveram início em dezembro passado, demonstraram a necessidade de uma reestruturação geral do local, que encontrava-se com encanamentos de ferro corroídos e com vazamentos, além de azulejos quebrados. As aulas foram retomadas no dia 22 deste mês.

Membros das diretorias do clube participaram da inauguração. Ricardo Lisboa Villela, presidente da Diretoria Executiva, declarou estar orgulhoso do resultado: “Temos agora um complexo aquático à altura do Primeiro de Maio e seus associados. A estrutura foi toda modernizada trazendo maior segurança e conforto para todos, além da beleza do local, que agora faz justiça à grandeza do clube”.

Espaço foi totalmente reformado e modernizado

Membros da Diretoria Executiva cortam a fita de inaguração do complexo de piscinas aquecidas

20 I Informando Primeiro - Março de 2017

Acontece no Clube

Jiu-Jitsu e Judô: uma arte milenar Benefícios incluem maior capacidade motora, agilidade e reflexo.

No Primeiro de Maio FC, aulas podem começar aos sete anos de idade.

Nascido no Japão, o Jiu-Jitsu - que mais tarde deu origem ao Judô -, teve início nas escolas de samurais. A ideia das lutas consiste na hipótese de que, num combate, um samurai poderia acabar sem sua espada ou lança. Daí, a necessidade de se defender desarmado. Baseado em golpes de alavanca, torções e pressões para derrubar o adversário, ambas as modalidades são poderosas aliadas para o bem-estar do corpo e da mente.

No Primeiro de Maio FC, Judô e Jiu-Jitsu caminham juntos e sob a tutela do professor Michel Reynes, que possui mais de trinta anos de experiência. Segundo ele, é importante começar a praticar cedo, contudo, não antes dos sete anos de idade. “ Tanto o Judô quanto o Jiu-Jitsu, por possuírem movimentos construídos, trabalham muito a parte motora, o reflexo e a agilidade do indivíduo. Mas não é interessante

Professor Michel Reynes ensina os fundamentos do Judô para um de seus alunos.

começar muito cedo, pois ao invés de ajudar vai acabar atrapalhando o desenvolvimento motor e até mesmo psicológico, quando falamos de competições. A criança precisa ter maturidade para entender, por exemplo, porque perdeu ou venceu e, acima de tudo, estar preparada para absorver isso.

Segundo Reynes, a pratica do Judô e do Jiu-Jitsu são um exercício físico completo, equiparando-se a uma ginástica. Contudo, a disciplina é indispensável. “Os benefícios físicos do Judô e do Jiu-Jitsu dependem da prática regular, com volume de tempo. Praticando desta maneira, auxiliam desde a respiração até a parte muscular”, explica.

As aulas são ministradas semanalmente no Clube. Os dias e horários podem ser conferidos no portal www.primeirodemaio.com.br, na aba “Esportes - Práticas Esportivas”.

Copa Verão 2017 chega ao fim Em 5 de março último foram realizadas, no Primeiro de Maio FC, as finais da Copa Verão 2017. No total, 10 times participaram da competição, que teve início em 15 de janeiro deste ano.

Na última rodada, pela categoria Sênior, o Vasco/Nobre Saúde bateu o Botafogo/Sandregaz por 3X2 numa partida equilibrada. Na categoria Principal, o jogo foi ainda mais disputado. Botafogo/De Paula Imóveis e Madureira terminaram o tempo regulamentar empatados em 3X3.

A prorrogação seguiu quase todo seu período com o placar a 1X1. Apenas no final do segundo tempo, Madureira marcou e levantou o caneco de campeão.

Ambas as partidas podem ser assistidas na íntegra pelo site do clube (www.primeirodemaio.com.br), é só clicar na aba “mídias” e em seguida “vídeos” na área superior do portal.

Os jogos estão disponíveis na subs eção “Atividades Esportivas”.

Madureira levou o título na categoria principal

ANร NCIO

Informando Primeiro - Marรงo de 2017 I21

22 I Informando Primeiro - Março de 2017

Negócios Primeiro

Copag lança jogo da Bela e a Fera A Copag anuncia o lançamento do card game A Bela e a Fera – Rouba-Monte. A novidade vai levar o sucesso da Disney da telinha do cinema para a mesa de casa.

O jogo é um clássico Rouba-Monte. Como o nome sugere, o objetivo é “pegar” as cartas que estão na mesa ou que pertencem a outros jogadores, lançando as cartas da mão que possuem a mesma imagem da carta capturada. O vencedor é sempre decidido nas últimas jogadas, garantindo diversão até o último instante da partida. “Para as crianças é uma ótima recreação que treina a associação de imagens e começa a desenvolver o senso de estratégia, além de ser uma opção para os mais velhos que possuem vínculo emocional com a franquia”, diz Mariana Dall’Acqua, diretora de Marketing da Copag.

Os produtos podem ser encontrados por R$ 15,99 (preço sugerido), nas principais lojas de brinquedos, supermercados, livrarias ou no site da copag.

Coca-Cola nas versões Laranja e Limão Siciliano chegam ao mercado Após iniciar o ano com reposicionamento estratégico de marca, a Coca-Cola lança no Brasil os sabores Laranja e Limão Siciliano, que chegam para reforçar a plataforma premium da marca e começaram a ser distribuídas esta semana em março em edição limitada.

Estas versões foram comercializadas em apenas dois países – Japão e Turquia, respectivamente antes de desembarcarem no Brasil. Em formato sofisticado - latas sleek de 310 ml – a novidade por aqui é a redução de quase 30% de açúcar em relação à Coca-Cola original. A fórmula traz a mistura de açúcar e adoçantes.

O preço sugerido é de R$ 3,49 a R$ 4,65 Outros lançamentos de sabores sazonais e novas embalagens estão previstos como parte da estratégia da companhia de ampliar o portfólio e oferecer mais opções aos consumidores nos próximos meses. Vamos aguardar as novidades!

Twitter lança Moments Analytics A partir de agora será possível visualizar as métricas de engajamento dos Moments por meio da versão web do Twitter. Usuários, marcas e influenciadores poderão acessar a aba “Meus Moments” e encontrar o número de vezes que seu Moment foi visto, a quantidade de usuários únicos que acessaram a página, o número de curtidas e compartilhamentos, além da porcentagem de usuários que chegou ao fim do Moment específico. As atualizações das métricas são feitas em tempo real.

“As métricas que estamos disponibilizando agora vão ajudar os usuários, influenciadores, marcas e veículos de comunicação a entender melhor suas estratégias de uso e, assim, a extrair o máximo da ferramenta”, diz Leonardo Stamillo, diretor editorial do Twitter para a América Latina.

Grupo Droid, de São Bernardo, recebe prêmio internacional O Grupo Droid acaba de ganhar o Global Awards na categoria Sales Promotion, Temporary, com o case Itaú Rock in Rio, criado pela agência África, produzido pela agência Big Bonsai e executado pela Droid.

A premiação é concedida pela Shop!, associação comercial mundial dedicada a melhorar os ambientes e experiências do varejo.

Os premiados foram anunciados no último dia 6 de março, durante o Euroshop em Dusseldorf, Alemanha, pela Shop!, que premiou 20 vencedores de oito países nesta sétima edição do Global Adwards.

No Brasil, foram somente quatro premiados entre os melhores do mundo.

A campanha, que antecedeu o Rock in Rio, colocou um ATM do Itaú na orla do Rio de Janeiro. Simulando um karaokê, as pessoas eram surpreendidas e, de forma inusitada, eram estimuladas a cantarem a música “Love of my love”, da banda Queen. As melhores interpretações foram premiadas com ingressos para o Rock in Rio. A ação promocional originou um vídeo que foi visualizado por mais de 5,6 milhões de pessoas no Youtube. O case já havia ganhado o prêmio máximo concedido pelo Popai Brasil, credenciando para participar do Global Awards, promovido pela Shop!

Os vencedores do Shop! Global Awards serão novamente reconhecidos durante a cerimônia de premiação da Shop! na GlobalShop, em 29 de março, no LIGHT Nightclub, em Las Vegas. Mais detalhes e lista completa dos vencedores em shopawards.org.

ANร NCIO CERVA

Informando Primeiro - Marรงo de 2017 I23

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