Indice Introducción a la Psicoterapia Utilidad de las Técnicas en Psicoterapia

Nombre de la Universidad:

Universidad Mariano Gálvez, Sede San Juan Sacatepéquez

Nombre de la Carrera:

Facultad de Psicología, Licenciatura en Psicología Clínica

Nombre del Cruso:

Curso de Práctica Supervisada II

Nombre del Estudiante:

César Alexis Paredes López

Número de Carné:

3030 16 9586

Nombre de la Licenciada:

Astrid Gabriela Pocón Cotzajay

Directora de Sede:

Sonia Ocaña

Coordinador de Facultad:

M.A. Elías Mayorga

Foto de Portada:

www.pexels.com

Psicoterapia

El mejor proceso posible para solucionar los problemas sociales.

La psicoterapia tal y como su nombre lo indica es la terapia dirigida a la mente. La finalidad de la psicoterapia es el tratamiento de los procesos mentales que están causando situaciones límite o problemas que denotan al individuo en la sociedad por su comportamiento anormal.

Para que la psicoterapia se pueda ejecutar hay muchos factores involucrados, desde la participación e integración de la terapia hasta la técnica y desarrollo de la misma. La psicoterapia inicia desde el momento en el que un individuo solicita apoyo y ayuda para con el tratamiento de un síntoma emocional o conductual a un profesional de la salud mental, y a partir de allí todo el resto es lo que es, “psicoterapia”.

Una vez se consuma el génesis de la psicoterapia los involucrados inician su conjugación sobre el caso, buscando primero los elementos que provocan el problema y posteriormente gracias a la labor del profesional encontrando un enfoque adecuado para el tratamiento del problema que ante él se presenta. Cada enfoque dentro de la psicoterapia es un perspectiva distinta para el tratamiento del problema y alguna de ellas puede ser más eficiente que otra según la práctica del profesional o bien, por otros elementos del caso como la personalidad del paciente o el tipo de problema.

La base de estos enfoques son, más que la perspectiva definida, las técnicas que le integran, ya que estas son las herramientas para aplicar la filosofía del enfoque y dar el paso de evolución en el paciente hasta alcanzar la meta o el objetivo por el cual se hace la psicoterapia.

Por supuesto las técnicas descritas en esta revista no son influyentes para la decisión de aplicación o selección del enfoque terapéutico, pero si son una base para encontrar el mejor enfoque con las técnicas que mayor eficiencia tienen en los problemas que se puedan presentar en la persona que inicia dentro de la psicoterapia.

Técnicas

Humanístico Existenciales

Es un enfoque terapéutico en donde se busca que exista lo más libre posible de técnicas, porque estas distorsionan la realidad. En cambio, la terapia existencial tiene su propio método, y en casos específicos es cuando solicita apoyo de técnicas al psicoanálisis o a otros enfoques humanistas. El objetivo del existencialismo es que exista una cálida relación entre el terapeuta y el cliente, y si la técnica apoya a esta relación puede ser utilizable. Aunque lo recomendable acá sería estudiar la filosofía que utiliza el terapeuta para abordar con los clientes las cuestiones existenciales. Sin abordar técnicas, se describirán los principios organizadores que sirven para conducir el tratamiento:

Proceso de Autoconocimiento: El punto de partida de este enfoque es en el mal manejo situacional que las personas experimentan en las cuestiones fundamentales de la vida. La función del terapeuta acá es implicar al individuo en autoconocerse para descubrir conflictos inconscientes y mecanismos de defensa desadaptativos que el individuo presentaba en las relaciones consigo mismo y los demás. Aquí y ahora: Esta estrategia es aplicable a centrar a la persona a enfrentar sus miedos del presente, del aquí y ahora. En el psicoanálisis lo “profundo” hacía referencia al pasado mientras que lo “profundo” en el existencialismo tiene que ver con los temas existenciales del presente. A diferencia de las asociaciones libres del psicoanálisis en donde se habla de temas triviales en el existencialismo se hablan de la angustia y sensaciones del tema sobre el presente.

Centrarse en procesos y no en contenidos: Analizar e identificar los patrones relacionales del individuo y denotarlos para que este aumente su autoconocimiento y progrese su cambio.

Libertad: Bajo el sentido de responsabilidad devolver a la persona la libertad sobre su vida y apoyarle a identificar los mecanismos que utiliza para evitar responsabilidad en tal libertad. Asimismo, bajo esta estrategia se realza la voluntad para enfrentar al individuo al depender de sus emociones o llevar a las emociones a dependencia del individuo. La finalidad es ayudar a la persona a suprimir los impedimentos que se cruzan

al momento de tomar decisiones.

Aislamiento existencial: Una estrategia en la que se enseña al individuo a vivir en solitario, en conjunto a relaciones significativas con otros teniendo una homeostasis. Otro objetivo del aislamiento existencial es encontrar cómo comportarse con el otro, desde la presencia, la autenticidad y la receptividad.

Búsqueda de sentido: Buscar aumentar la necesidad de ser trascendente en las acciones que se realizan en el diario vivir para alcanzar un sentido de realización y aporte tanto a sí mismo, como a los demás o a la comunidad eliminando el vacío o la infelicidad que llegue a sentir el individuo.

Diálogo socrático: Es el medio para discutir sobre conceptos que componen las estrategias anteriores y otras estrategias, como la libertad, la responsabilidad y la búsqueda de sentido. La función del terapeuta en esta estrategia es cuestionar de forma activa los temas tratados durante el proceso terapéutico para crear nuevos significados o perspectivas en el caso que presenta el individuo.

Derreflexión: Esta estrategia es útil para descentrar al paciente de los conflictos que aparentemente agravan su situación, dirigiendo su atención a nuevas personas u ocupaciones alcanzando tomar distancia de los problemas que inicialmente presentaba y por ende, reducir la gravedad hasta eliminar lo que parecía el problema. Intención Paradójica: Es involucrar al individuo al afrontamiento de sus miedos en vez de evitarlos, porque se considera que la evitación es una “pasividad errónea” en donde se evade la responsabilidad de las emociones.

Proyecto existencial: Es la estrategia utilizada para dar una estructura a la existencia asumiendo un rol y una ocupación de espacio en la vida. El objetivo del proyecto existencial es lleva a que la persona entienda su propio proyecto y lo reactive como ejercicio de libertad y responsabilidad. Es un ejercicio vital con sentido.

Reflejo: Es la devolución de las bases de las emociones expresadas por el cliente con palabras simples.

Parafraseo: Es la devolución de palabras de parte del terapeuta al cliente en base a palabras distintas que resuman lo que el cliente está expresando.