La Spezia & Levante Ligure Magazine - Maggio/Giugno 2023

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Per maggiori

LUNIGIANA STORICA

la "Terra dei Cento Castelli" cantata da una menestrella

di Mirco Manuguerra

Facciamo un po’ di Storia. Su una guida turistica datata 2002 (Charta Magna), rieditata nel 2004, la Lunigiana è stata battezzata (a quanto ci risulta, per la prima volta) la “Terra dei 100 Castelli”. Non solo: sempre per la prima volta, in quell’occasione la Lunigiana – di solito identificata con la sola Alta Val di Magra – veniva presentata nei termini precisi indicati dal grande Augusto Cesare Ambrosi nel “Corpus delle Statue Stele” (1972), e cioè nei limiti geografici costituiti dalle attuali provincie amministrative della Spezia e di Massa-Carrara (con solo qualche lieve sconfinamento in Lucchesia e nel parmense).

L U N A

Di castelli, in verità, la Lunigiana ne aveva circa 150 (dei più non sono rimaste che poche vestigia), ma lo slogan ebbe molto successo, ripetuto un po’ ovunque. Da allora è stata martellante la promozione dei cinque comprensori (Val di Magra, Val di Vara, Cinque Terre, Golfo dei Poeti e Apuania) da parte delle maggiori eccellenze culturali, in particolare l’Accademia Lunigianese di Scienze ‘G. Capellini’ (La Spezia), l’Associazione ‘Manfredo Giuliani’ per le Ricerche Storiche e Etnografiche della Lunigiana (Villafranca), il Centro Lunigianese di Studi Danteschi (CLSD, con sede presso il Museo ‘Casa di Dante in Lunigiana’ a Mulazzo), l’Associazione ‘Amici di San Caprasio’ (Aulla), il Centro Studi ‘Niccolò V’ (Sarzana) e l’Associazione ‘Apua Mater’ (Massa).

È anche sulla spinta di un simile movimento che da allora si sono andate creando in tutta la Lunigiana centinaia di strutture ricettive (agriturismi e B&B) e attività collaterali, fino addirittura ad osservare la costituzione di società di guide turistiche da parte di giovani che hanno dimostrato con i fatti come di cultura si possa effettivamente campare, e pure bene.

Oggi, dopo vent’anni di crescita sorprendente, possiamo dire che la Lunigiana è diventata la meta privilegiata di un turismo, italiano ed europeo, altamente qualificato. Fa eccezione il solo comprensorio delle Cinque Terre, ormai di fama mondiale, la cui frequentazione ha assunto, purtroppo, una pesante connotazione modaiola globalistica che non ha mancato di porre ben presto in evidenza alcuni limiti pesanti. L’esperienza di quella costa impareggiabile, che ha ispirato a Eugenio Montale una poetica da Premio Nobel, ci insegna che non è la quantità degli ospiti che dobbiamo inseguire, ma, per l’appunto, la loro quali-

S u nigiana torica

pubblico le Storie e le Leggende legate ai nostri castelli e molto altro ancora? ITALIA PER VOI, ancora una volta, si distingue con una offerta turistica innovativa aggiungendo nella propria già ricca dimensione Social questo concetto originale.

tà. Parliamo di una lezione che va tenuta presente non solo nell’ambito ristretto di un settore economico, ma anche e soprattutto a livello di Governo. Chi vuol capire, capisce sicuramente. Il panorama lunigianese è comunque, nel complesso, ancora molto, molto positivo, e mantiene ampi margini di miglioramento in termini soprattutto di destagionalizzazione dei flussi, ma occorre essere consapevoli del fatto che il successo registrato è dovuto non solo al formidabile bacino culturale offerto dall’intero comprensorio: di importanza strategica è la sua dimensione ancora “a misura d’uomo”, una prerogativa che va assolutamente difesa e mantenuta. Ebbene, in questo panorama storico, culturale e naturalistico, ormai decisamente opposto alle realtà, per volti versi davvero assurde, delle grandi città, l’azione congiunta del Centro Lunigianese di Studi Danteschi e di ITALIA PER VOI, pioniere e leader locale nell’innovativo comparto editoriale della free press, ha dato fondamento ad un altro principio gestionale di base: il turismo di qualità non lo si soddisfa soltanto con qualche bella foto sulle pagine web: occorre saper produrre pubblicazioni culturali che contenuti di alto livello, seppure sempre confezionati in forma divulgativa. Non solo: occorre che questa offerta di contenuti sia disponibili sia online, sia in formato cartaceo. É nata così la collana culturale di ITALIA PER VOI: iniziata nel 2021 con LUNIGIANA DANTESCA, dedicata ai Luoghi Danteschi, di cui la regione è una vera capitale, e proseguita con LUNIGIANA MONUMENTALE, illustrativa di un patrimonio di monumenti ricchissimo e in parte quasi dimenticato, è ora la volta di LUNIGIANA STORICA, dove sono presentate le migliori perle dei nostri Castelli. Cosa c’è di meglio, allora, per presentare la nuova guida al nostro pubblico (fatto anche di ottimi inserzionisti, senza i quali i turisti non potrebbero beneficiare in modo gratuito di tutte queste pubblicazioni) della figura di un menestrello, anzi una Menestrella, molto carina, che illustri al nostro

L’abbiamo chiamata LUNA, questa dolce menestrella, come l’antica città romana fondata nel 177 a.C., perché è la madre della nostra Regione: qualsiasi racconto, leggenda, storia o referenza della Lunigiana non può che essere raccontata da lei.

In effetti, fu tanto importante la città, descritta da molti autori classici come sfarzosa in epoca imperiale, che tutta la regione, ruotando attorno ad essa, ne derivò il nome. Anche Dante volle onorarla, con una doppia citazione, di cui la seconda segna addirittura il punto più alto dei richiami lunigianesi della Divina Commedia: siamo in Paradiso, al Canto XVI.

Luna si farà ascoltare su Instagram all’indirizzo @lunigianastorica. Invitiamo tutti i lettori a seguirla su questa pagina attivissima. Ad ogni narrazione, la menestrella vi inviterà a partecipare alla Caccia al Tesoro, cioè alla ricerca di una preziosa copia cartacea di LUNIGIANA STORICA. Ma non preoccupatevi: se per caso non riuscirete a trovarla, la potrete scaricare in pdf, assieme a tutte le guide del territorio fino ad oggi prodotte, sul sito di ITALIA PER VOI: www.italiapervoimagazine.it.

Per ottenere la versione completa della guida digitale, siete invitati ad iscrivervi alla newsletter di ITALIA PER VOI, così da ricevere anche preziose offerte studiate appositamente per il vostro tempo libero nella LUNIGIANA STORICA.

Un'altra pagina utile da seguire per essere aggiornati sulle iniziative di ITALIA PER VOI e del CLSD, è quella degli AMICI DEL CENTRO LUNIGIANESE DI STUDI DANTESCHI su Facebook. Iscrivetevi!

LA SPEZIA LEVANTE LIGURE

MAGAZINE Mag/Giu 2023

Supplemento a ITALIA PER VOI Nr. 65 Magazine free press

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Spezia nr. 1116/12

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Credits

Redazionali e testi:

Gino Giorgetti, Erika Giorgetti, Sara Fornesi, Mirco Manuguerra

Foto e immagini:

Italia per Voi, Canva.com, Giulietta Mulini

Le "Terre" del Magazine: Viaggio nella Val di Vara

di Gino Giorgetti

All’incrocio con le strade del tempo, in una lussureggiante vallata che si schiude come un fiore rivelando i misteri di un bosco primitivo e di valli sconfinate, scorre un fiume chiamato Vara. Questo fiume è famoso per ricamare, nella sua corsa, dentro un entroterra ricco di fascino e rifugio delle forze della natura, cammini argentati dove guizzano, praticamente da secoli, bagliori di vita che si alternano a periodi di sonnolenza e di quiete. La sua storia è delle più antiche.

Nasce dalle pendici del monte Zatta per fluire dolcemente nell’altro fiume, il Magra, rincorrendolo come un fratello minore bisognoso di attenzioni. E, proprio grazie alla sua esperienza di fratello maggiore, il Magra lo accoglie in un abbraccio affettuoso, cosicché, negli anni, il Vara è riuscito ad integrarsi nella maniera migliore, continuando il suo “lavoro a maglia” per tessere icone rigogliose degne delle più raffinate cartoline paesaggistiche.

Nell’aria possiamo ritrovare sentori di mughetto e di pino, mischiati a quello dolce del fiordaliso in estate; il richiamo delle rondini sembra quasi volerci avvicinare a quella sorta di natura che regna sovrana e regola la vita della pianura intorno al fiume.

La Valle del Vara, però, non è solo dolce discesa del Suo fiume, ma è circondata da rilievi più o meno alti, che raggiungono i 1640 metri con il Monte Gottero; è un susseguirsi di villaggi arroccati su cime boscose, borghi medioevali, castelli, pievi, santuari e mulini che la impreziosiscono senza necessariamente turbarne l’armonia…

Baluardo di una civiltà che ci ha dato i natali, la Valle confina ad est con la Lunigiana di cui fu storicamente parte inte-

Varese Ligure

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Varese Ligure

grante, e più in basso, con la Val di Magra mentre a sud rappresenta la campagna del Levante ligure spezzino, delle Cinque Terre e del Golfo dei Poeti. A occidente si rivolge verso il Levante genovese confinando con la Val Graveglia e la Val Fontanabuona mentre a settentrione ha limite con il Passo delle Cento Croci nell’Appennino Ligure che termina nel Piacentino e nel Parmense. Molti dei suoi Borghi hanno la tipica struttura “rotonda” medioevale, con le vie di pietra e le case raccolte intorno al centro del paese, dove spicca la fontana, così che spesso, oltre a perdersi nei labirintici percorsi del fiume, ci si perde molto più facilmente nei borghi. E che Borghi!

Paiono generati dalla nebbia: in inverno quando la neve diventa alta a sufficienza, e i sempreverdi gettano ombre sinistre sulle mura diroccate, a tratti li vedi e non li vedi, perché spariscono dentro la bruma che sale dalla Valle, verso i declivi erbosi insidiati con lo splendore vetusto delle case secolari e polverose. Borghi che, in inverno, cadono in letargo con la natura stessa e che tante volte ci appaiono come fantasmi, ma che, in primavera, in estate e in autunno riprendono vita e si animano di feste e di baldoria cambiando i loro magnifici colori di sfondo, come nelle migliori tradizioni paesane e naturali.

Storicamente, gli insediamenti più antichi sono quelli di Pignone, Suvero, Torza e Zignago. Seguendo la storia Lunigianese la Valle fu limes bizantino e quindi do

misere le parole che tutti, in quella famiglia omogenea, spendevano a proposito del viaggio che li aspettava: troppo intenti a lisciarci la coda, potremo non capire quanto invece la volontà dell’Uomo di trovare una sua dimensione sia stata forte e rimanga immutata. L’abbiamo sempre fatto, cercare i luoghi della nostra fede, in un pellegrinaggio che spesso ci conduce lontano oltre ogni dire. I comuni che, ad oggi, formano la Val di Vara sono quindici: Bolano, Follo-Pian di Follo e Riccò del Golfo nella Bassa Val di Vara; Pignone, Beverino, Calice al Cornoviglio, Borghetto di Vara e Brugnato nella Media Val di Vara; e quindi Carrodano, Carro, Zignago, Rocchetta Vara, Sesta Godano, Maissana e Varese Ligure nell’Alta Val di Vara, quella più selvaggia ed incantevole, dove i lupi cantano ancora indisturbati alla luna. Andando per ordine:

BOLANO è un comune che si trova nell’entroterra dello spezzino, situato al confine tra la Liguria e la vicina Toscana, in una posizione dominante e scoscesa sulla confluenza dei fiumi Vara e Magra. Anche FOLLO-PIAN DI FOLLO è posto alla confluenza fra i due fiumi, in una posizione baricentrica rispetto ad un comprensorio ricco di bellezze naturali ed attrazioni turistiche fuori del consueto: il Parco Nazionale delle Cinque Terre, il Parco regionale di Montemarcello Magra Vara, il Golfo dei Poeti, il borgo di Sarzana, la Lunigiana, la Versilia e le Cave di Marmo di Carrara.

RICCO’ DEL GOLFO si incastona a meraviglia sulle colline sopra La Spezia, in un borgo piovoso, ma ricco di fascino. La storia del comune è legata alle vicende delle sue borgate e frazioni, un tempo indipendenti e oggi costituenti il vasto territorio comunale. Anticamente era una piccola dipendenza del Castello di Ponzò come luogo di sosta per soldati e pellegrini, posizionata lungo la strada tra l’Entroterra Ligure e l’Alta Toscana. Eventi mondani indimenticabili con le feste di San Rocco e di San Bartolomeo nelle frazioni del centro del Borgo.

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PIGNONE, posto in una conca naturale, fa parte della Comunità Montana della Media e Bassa Val di Vara ed è il suo confine con la costa delle Cinque Terre. Il territorio è anche interessato da fenomeni carsici, come la Grotta Grande di Pignone, e le località di Villa, Faggiona e Caturnia dove ci sono anche vecchie miniere abbandonate di manganese e rame.

Il comune di BEVERINO e il nucleo storico principale Beverino Castello, è invece posizionato a 215 metri sul livello del mare e alla confluenza del torrente Graveglia nel fiume Vara. Anche questo, come gli altri borghi, vanta una ricercata sinfonia di profumi boschivi e resinosi che arrivano fino agli abitati, anche d’estate, e lo rendono un intermezzo singolare fra il vicino capoluogo della Spezia e le colline più selvagge.

CALICE AL CORNOVIGLIO ha un territorio totalmente montano, solcato da strette vallate percorse da torrenti e trasversali alla Val di Vara, che si sviluppò intorno alle due fortezze medioevali di Calice e Madrignano. Da non perdere la festa del castagno, nel centro del borgo la seconda e la terza domenica di ottobre. Sagra del Miele a Santa Maria, ad agosto, e Sagra di Santa Margherita, a castello di Madrignano, la seconda e la terza domenica di luglio.

BORGHETTO DI VARA è un distaccamento di Brugnato; il centro urbano risale al XIII secolo quando abitanti del paese vicino emigrarono in questa zona formando un primo nucleo commerciale lungo la via regia postale che dalla Spezia conduceva a Genova e divenne sede della prima stazione della Diligenza. Qui transitarono personaggi come Mazzini, Wagner, Vittorio Emanuele II di Savoia, Papa Pio VII e Guglielmo Marconi.

Ed ecco BRUGNATO un agglomerato di case sonnacchiose intorno all’inconfondibile campanile, come una mandria stretta al suo pastore. Sorge in un’ampia pianura alluvionale ai piedi della Dorsale Appenninica Ligure, nella parte intermedia del corso del fiume Vara in prossimità della confluenza dei torrenti Gravegnola e Chiocciola. La sua storia è la medesima come tante altre di questo territorio della Liguria: dominio vescovile di Luni e diatribe con i Malaspina, perciò non ci soffermeremo molto sui suoi trascorsi quanto sulla sua ricca offerta di Feste. Ricordiamo quella della Birra, la Castagnata nel mese di ottobre, la Sagra del Canestrello, e la Domenica delle Palme, celebrata come Dio comanda, l’Infiorata del Corpus Domini e la Fiera di Santa Lucia.

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Il comune di CARRODANO è un Borgo della Media Val di Vara diviso nelle due principali comunità di Carrodano Inferiore e Carrodano Superiore. E’composto da sette borgate: Canegreca, Costa Pereto, Piana, Ferriere, Termine, Arsina e infine Mattarana.

CARRO è situato su una collina al centro della conca dell’alta valle del torrente Trambacco, affluente del Vara e fa parte del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Il bor-

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L’associazione di produttori agricoli “LE VALLI DEL PIGNONE E DEL CASALE” è stato creata nei primi anni del 2000 da alcuni contadini del comune di Pignone coordinati da Agnese Barilari con lo scopo di studiare, implementare e tutelare i prodotti di Pignone; insieme ai prodotti si è inteso valorizzare il territorio comunale e la propria profonda cultura contadina. Patate e fagioli di Pignone erano conosciuti ed apprezzati in provincia ed anche fuori già dai primi anni del secolo scorso, presenti nel mercato della Spezia, Genova e alcune delle più importanti città del nord specialmente nel secondo dopoguerra. Contemporaneamente all’Associazione e con gli stessi obiettivi, nel 2000 è stata creata la mostra-mercato ”GLI ORTI DI PIGNONE” che mette in vetrina prodotti e piatti della tradizione contadina di Pignone e si tiene da sempre l’ultimo fine settimana di agosto. I prodotti tipici sono patate, fagioli e farina di granturco dell’asciutto e sono inseriti nell’albo regionale dei prodotti tipici, nel 2020 l’associazione ha provveduto ad acquisire il nome “PATATA DI PIGNONE” che viene coltivata seguendo un disciplinare di produzione che prevede la messa al bando della chimica in ogni momento della coltivazione. Le patate sono ora il prodotto di punta che si possono trovare dall’estate fino all’inizio dell’inverno nei mercati dei contadini della provincia e in alcuni supermercati; l’acquirente deve far attenzione e acquistare solo le patate confezionate in retine con apposto il biglietto che ne dichiara la tracciabilità Ci teniamo moltissimo ad evidenziare le aziende/contadini iscritti all’associazione che quindi ne seguono il disciplinare e sono autorizzati a usare la dicitura

PATATA DI PIGNONE

Azienda agricola “I CAVEZZALI” di DAMIANO CARIOLA loc. Casale; Azienda agricola e agrituristica “LA VIA DEL SALE” di Hajab Bouchra che propone anche piatti della tradizione;

Contadini: Barilari Alberto, Barilari Agnese, Bella Daniele, Bertolotto Gianni, Beverinotti Rina, Cariola Ermanno, Guetti Pietro, Remedi Claudia che offre i prodotti tipici nel suo banco nel mercato di piazza Cavour.

Presidente dell’Associazione e referente Barilari Agnese

go, di epoca medioevale, nel XI secolo fu dominio estense e poi malaspiniano e più avanti fu dato in feudo dai Visconti di Carro ai Da Passano. Di notevole importanza strategica, posto sulla via che dal mare portava a Piacenza, attirò l’attenzione della Repubblica di Genova che nel XV secolo lo rese Podesteria.

L’origine di ROCCHETTA di VARA sembrerebbe risalire già in epoca preromana, grazie ai numerosi ritrovamenti di questo periodo – risalenti soprattutto al II secolo a.C. – quali reperti archeologici nel borgo di Suvero; oggi i vari reperti sono custoditi al Museo Civico Archeologico “Ubaldo Formentini” della Spezia. Il carnevale dei Belli e dei Brutti a febbraio o marzo, a Suvero, è la solita tappa obbligata del viaggio.

ZIGNAGO è costituito da diversi nuclei abitativi nell’Alta Val di Vara; il capoluogo del Comune è Pieve di Zignago a 632 metri sul livello del mare. Nei pressi della frazione di Valgiungata si sale fino al valico del Rastrello sullo spartiacque tra le Valli Vara e Magra e già confine amministrativo tra la Repubblica di Genova e il Ducato Toscano. Festa di San Martino il giorno 11 del mese di novembre a Serò, così come quella della Madonna di Caravaggio il 26 maggio a Valgiuncata e la Festa della Cultura Contadina (fine agosto) in località Vezzanelli ove si tiene una splendida mostra mercato con prodotti tipici e biologici locali, di produzione oltremodo abbondante in tutta la zona limitrofa della Valle.

SESTA GODANO si trova sul confine nord orientale della provincia ed interamente sulla riva destra del fiume Vara; è costituito interamente da zone montane e pedemontane, solcate da vallate che confluiscono nella valle principale attraversate a loro volta da torrenti minori come il Durla, il Ruschia, il Gottera ed il Mangia, i quali nascono principalmente alle pendici del Monte Gottero, come detto il monte più alto della provincia.

Secondo studi effettuati sul territorio il Borgo di MAISSANA, che segue a ruota

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Sesta, ha frazione che furono abitate molto probabilmente dalla tribù dei Lapicini, popolo dei Liguri localizzato tra i paesi costieri di Moneglia –Sestri Levante e l’entroterra sestrese.

VARESE LIGURE, infine, è il comune più settentrionale della provincia della Spezia e della Valle del Vara, confinante sia con la provincia di Genova che con la provincia di Parma, e riunisce, in sintesi, le caratteristiche di tutte e tre le province: le colline rigogliose dello spezzino, l’aroma salino del genovese, e quei declivi erbosi tipici del parmense. La posizione geografica ne propiziò lo sviluppo economico e commerciale ed oggi il borgo è un susseguirsi di eleganti portali, porticati, decorazioni architettoniche, botteghe e pittoresche piazze. Il centro è caratterizzato da un girotondo di case arroccate su se stesse con al centro la trecentesca Casa del Capitano, e sormontate da due imponenti torrioni del XV° secolo. Nel Borgo si ammirano anche la Chiesa di Santa Teresa d’Avila e San Filippo Neri, la Chiesa di San Giovanni Battista, l’oratorio dei Santi Antonio e Rocco e l’oratorio di Santa Sabina, oggi sede di attività culturali. Appena fuori dal Borgo si ammira il quartiere di Grecino, raggiungibile da un bel ponte a una sola arcata. Il comune fa parte della Comunità Montana dell’Alta Val di Vara, e ad esso è stata conferita nel 2006 la Bandiera Arancione del Touring Club Italiano: viene considerato uno dei Borghi più belli d’Italia. Molto pittoresca la Fiera di San Martino di Tours che si tiene l’undici novembre e le numerose sagre culinarie nei mesi estivi.

Che dire ancora?

Decantare le lodi della Val di Vara è un’occupazione che richiederebbe molte più pagine del necessario. Non esiste una vera e propria scala di valori dove inserire la Valle, troppo antica e troppo onesta con i suoi abitanti per essere corrotta dal caos della modernità. Lì si mangia, come abbiamo accennato, solo biologico, solo il meglio dei prodotti naturali ottenuti senza l’utilizzo, in nessuna fase della produzione, di sostanze chimiche di sintesi come diserbanti o pesticidi. Ortaggi, carni, formaggi, frutta: l’agricoltura in Val di Vara è unica, favorita dalla particolare genuinità della sua terra, i suoi pascoli sono fertili e la vegetazione autoctona. Molte sono le varietà di fagioli tipici della valle, di patate (le tradizionali di Pignone) di formaggi e di carni, oltre alle castagne ed ai funghi numerosissimi. Il tutto si presta quindi facilmente a ricette particolari come torte di erbi, frittelle di borragine, insaccati speziati e carne suine cucinate a puntino, tagliatelle e pasta fatta in casa, polenta di castagne, conserve di frutta e di funghi in agrodolce e via dicendo. Genuini fino all’ultimo ingrediente.

La Val di Vara si raggiunge facilmente dall’autostrada A12 con ben tre uscite, ossia Carrodano, Brugnato e Ceparana – quest’ultima riservata solo a chi ha il telepass -, ma per entrare nell’ottica di chi ha imparata ad amarla, bisogna percorrere strade alternative, soprattutto dalla Lunigiana in Toscana come i passi del Calzavitello e del Rastrello da Zeri, il Valico dei Casoni da Mulazzo, il Passo Alpicella da Tresana ed il Valico dei Solini da Podenzana. In qualsiasi stagione dell’anno, trafficarle è sempre un piacere per gli occhi. Bisogna solo porre attenzione al fatto che non attraversino i cinghiali o i leprecauni nascosti dietro le siepi. E ai contadini appostati dietro gli angoli, gelosi che qualcuno, dalle grandi città, passi a defraudarli della loro routine, e della libertà guadagnata con il sudore della fronte.

Il Mercatino contadino Biologico alla Spezia

di Erika Giorgetti

Cosa si intende per agricoltura biologica ?

Il termine "agricoltura biologica" indica un metodo di coltivazione e di allevamento che ammette solo l'impiego di sostanze naturali, presenti cioè in natura, escludendo l'utilizzo di sostanze di sintesi chimica (concimi, diserbanti, insetticidi). Agricoltura biologica significa sviluppare un modello di produzione che eviti lo sfruttamento eccessivo delle risorse naturali, in particolare del suolo, dell'acqua e dell'aria, utilizzando invece tali risorse all'interno di un modello di sviluppo che possa durare nel tempo.

Nasce nel 2014 il Mercato del Biologico alla Spezia

Dove ? In Piazza Fregosi nel quartiere di Migliarina tutti i Martedì mattina dalle ore 8.00 alle ore 12.00 Nella piazza troverete i produttori, tutti certificati bio, di frutta e ortaggi di stagione, formaggi, miele, confetture e conserve, farine, testaroli, vini e zafferano.

Al mercatino possono aderire unicamente i produttori in possesso di certificazione biologica rilasciata da ente certificatore riconosciuto con attività nei territori della Lunigiana storica, area vasta ricompresa nelle province della Spezia e Massa – Carrara, Garfagnana, Alta Versilia ed aeree montane delle province di Parma e Reggio Emilia. In questo modo, vengono valorizzate le produzioni locali e tradizionali biologiche.

Il logo biologico

Il logo biologico fornisce un'identità visiva coerente ai prodotti biologici venduti nell'UE. Aiuta i consumatori dell'UE a individuare più facilmente i prodotti biologici e gli agricoltori a commercializzarli in tutti i Paesi dell'Unione europea.

Il logo biologico può essere utilizzato solo sui prodotti che sono stati certificati come biologici da un organismo o un'agenzia di controllo autorizzato. Ciò significa che i prodotti hanno soddisfatto condizioni rigorose in fatto di produzione, trasporto e stoccaggio.

Per essere riconosciuto come un agricoltore biologico, è necessario avere determinati requisiti che sono visionabili online sul sito: https://agriculture.ec.europa.eu/farming/organic-farming/organics-glance_it

Az bio L'Erba Persa: ortaggi e frutta - Beverino (SP)

Az bio Marco Menconi: ortaggi - Castelnuovo Magra (SP)

Az bio Paolo Armando Nardi: Vino e ortaggi - Castelnuovo Magra (SP)

Az bio La Cornabrugia: miele, confetture, zafferano e legumi Ri, Ricco del Golfo (SP)

Az bio Il Ronco: ortaggi - Loc. Sasseta, Zignago (SP)

Az bio Cresta del pino solitario: ortaggi, frutti di bosco, confetture, passata di pomodoro Fosdinovo (MS)

Az bio La Rita: Farine da miscuglio di grani antichi, testaroli della Lunigiana bio Villafranca in Lunigiana (MS)

Az bio La Gacciola: formaggi di capra prodotto in alta montagna proveniente dal Parco dell'Appennino toscoemiliano

Az bio Taggiasco: miele e prodotti dell' alveare Buonviaggio (SP)

Az bio Fiori di melo: mele, aceto di mele, succo e confettura di mele Villafranca in Lunigiana (MS)

Az bio Pachamama: ortaggi, frutti di bosco, confetture. Casola Lunigiana (MS)

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Tendenze moda Primavera - Estate 2023

di Sara Fornesi

Estate è perfetto per spogliarsi un po’ e quest’anno è la moda stessa ad imporlo: la tendenza è quella di scoprire il corpo femminile, in modo sempre più consapevole e audace.

Le gonne, così come i pantaloni, si accorciano, e minigonne e hot pants divietano capi must have di questa stagione. Non pensiamo di utilizzare questi capi soltanto per il mare e la spiaggia, ma possiamo indossarli anche in città, abbinati ad un capospalla over, così da bilanciare la nudità delle gambe.

Continuando a parlare del corpo che si scopre, un’altra tendenza da assecondare è senza dubbio quella delle trasparenze. Si può osare con un capo trasparente, da indossare a contrasto con jeans o pantaloni maschili, come i cargo pants già citati prima.

Quest’anno c’è una tendenza che risponde alle esigenze di chi al mattino non ha tempo - o voglia - di stare a pensare a un outfit coordinato, parliamo delle jumpsuits, ovvero tute stampate o in tinta unita, aderenti o più morbide e fresche; un solo indumento, perfetto per una giornata in ufficio, ma anche per un aperitivo o una cena.

Ma i colori protagonisti della stagione Primavera Estate quali sono?

Primo su tutti il rosso intenso, che prende il posto del fucsia sgargiante del passato inverno grazie al suo charme contemporaneo e alla numerosa presenza di look color block nelle collezioni in passerella. Intenso e provocatorio, è il nuovo nero: passe-partout indiscutibile degli outfit serali. A contendersi il podio anche il blu klain, adatto per rivisitare i workwear e gli abbinamenti casual, ma scelto anche per tailleur e long dress.

L’estate è alle porte, è quindi giunto il momento di scoprire le tendenze Primavera - Estate 2023 per comprendere quali sono gli abiti che non possono assolutamente mancare nel nostro guardaroba.

Partiamo dallo stile utility, che le tendenze di stagione vogliono del tutto rigoroso. I pantaloni cargo, che già abbiamo visto indossati durante la stagione invernale, si traducono in capi con multi tasche e cinghie, spesso ideati per total look dall’indole militare o in combinazioni ispirate al workwear - abiti che ricordano il mondo del lavoro.

Anche il jeans è affine a questo stile, che amplifica la sua versatilità grazie a proposte che mixano differenti lavaggi per outfit in denim dalla testa ai piedi. Il capo di maggior tendenze è sicuramente la gonna in jeans midi, con un profondo spacco sul davanti, da indossare elegante con blusa e decolletée, oppure casual con sneaker e t-shirt.

Un abito versatile, allo stesso modo della gonna in demin, è l’abito sottoveste o in stile lingerie in tessuto scivolato e lucido, liscio o con dettagli in pizzo. Potrebbe sembrare un capo impegnativo o difficile da sfruttare, ma non è così. L'abito lingerie si porta tutto il giorno, soprattutto in versione casual - come già detto - con sneakers e una giacca biker sulle spalle.

Introduciamo così un altro must have di stagione: la giacca biker. Più che una tendenza, si tratta di un grande classico che non tramonta mai, un chiodo in pelle non può proprio mancare nel guardaroba.

Con la temperatura che si alza, il periodo Primavera

La tonalità più di tendenza della stagione è un non colore: il beige. Proposto in una varietà infinita di sfumature, il segreto di styling è sceglierlo il più simile possibile al proprio incarnato per ottenere un look nude senza svestirsi.

Oro, argento e una vasta gamma di nuance metallizzate, infine, invadono la pelle e la nappa per soprabiti e capi ad alto tasso di luminosità.

Intervista a Martina Giannoni

titolare del ristorante DA MARTINA

Buongiorno Martina, la ringrazio intanto per la disponibilità che ci offre concedendoci questo spazio.

Partiamo dall’inizio, ci può raccontare da dove nasce l'idea della sua attività di ristorazione?

Buongiorno Erika, grazie a voi per concedermi questa piccola intervista, in cui posso raccontare la mia esperienza e la realizzazione del mio sogno. La mia idea di entrare nella ristorazione parte dall’amore che ho sempre provato nel cucinare in casa fin da quando ero bambina, soprattutto era anche il sogno dei miei genitori. Quindi una volta terminati i miei studi, ho deciso di realizzare il mio sogno e il loro.

Chi le ha trasmesso la passione per la cucina?

La mia passione per la cucina mi è stata trasmessa in primis dalle mie nonne. Quando stavo con loro ci divertivamo a fare dolci o sperimentare qualche manicaretto. Poi da mia mamma poiché anche lei è sempre stata una cuoca e anche da mio zio che è un grandissimo cuoco e ha un ristorante a Milano.

Per la rubrica “Storie di brand”, il cliente "storico" intervistato su questo numero si trova a Marina di Carrara (MS), ed è Martina Giannoni, titolare del Ristorante da Martina Troverete l’intervista sotto forma di blog post anche sul sito www.laspeziamagazine.it. Non perdete le prossime uscite, altre “storie” vi attendono…

Ci racconta la storia del suo locale e da quanto tempo conduce questa attività?

Trattoria Martina nasce l’11 maggio del 2019, con l’idea di portare una cucina di qualità, ma che allo stesso tempo faccia sentire a casa il cliente. In aggiunta, poiché mia madre è sarda, abbiamo deciso di inserire nel menù alcuni piatti tipici sardi come il maialino e le seadas.

Qual è il “segreto” del successo che le ha permesso di continuare nonostante il periodo emergenziale ormai trascorso?

Sicuramente non è stato un periodo molto semplice, dato che l’attività era aperta da soli 9 mesi. Spesso sono arrivata a pensare che fosse il caso di chiudere i battenti, o che, date le poche risorse, l’attività non avrebbe retto.

Ma l’amore che proviamo sia io che i miei genitori per il nostro lavoro ci ha portato ad essere forti e così, facendoci coraggio l’uno con l’altro, siamo riusciti a reggere ed essere forti in quel brutto periodo.

Un ringraziamento speciale va rivolto però ai nostri clienti, che in quel periodo non perdevano occasione per rassicurarci e trasmetterci forza. Quali sono i piatti in cui è specializzata la sua Trattoria?

Beh, la nostra Trattoria è nata in principio come una cucina tradizionale del luogo, ma con il passare del tempo ci siamo specializzati nella cucina a base di pesce. Ovviamente abbiamo sempre tenuto ottimi piatti a base di carne. E quali sono i piatti più richiesti dai suoi clienti?

I nostri clienti non hanno piatti che richiedono in particolar modo, poiché essendo una cucina espressa, con nulla già pronto, ci divertiamo a creare sempre delle novità. Di conseguenza i nostri clienti si divertono ad assaporare ogni novità proposta.

Da quanti componenti è costituito attualmente lo Staff?

Il nostro staff è costituito principalmente da me e i miei genitori. Come altri membri abbiamo la mitica nonna paterna Graziella che con i suoi 72 anni continua a venirci ad aiutare ed ogni giorno ci insegna qualche nuovo trucchetto in cucina. Abbiamo poi il secondo Chef della truppa, nonché mio grandissimo amico, Marco, anche lui molto giovane ma con noi da quando abbiamo intrapreso questo viaggio. Abbiamo appreso che ha in programma di trasferirsi in un sito che potrà ampliare la conoscenza e la degustazione delle sue ricette, come mai ha preso questa decisione? Dove sarà collocato il nuovo locale?

Si, a breve il nostro viaggio si sposterà nella zona di Marina di Carrara. Abbiamo preso questa decisione perché viviamo di sfide e di conseguenza sentivamo la necessità di cambiare il nostro stile e iniziare un’avventura nel litorale Toscano.

Con questa nuova attività manterrà o cambierà le scelte culinarie fino ad ora proposte? Offrirà altri servizi?

In questa nuova attività, cambieremo totalmente il nostro menù dove avremo il 99 per cento di solo pesce ma ci teniamo a dire che oltre al ristorante offriremo il servizio di bar con cocktail e amplieremo il nostro menù avendo uno spazio riservato alla sola pizzeria. Ha altri progetti per il futuro?

Con la mia famiglia ci siamo dati un obbiettivo decennale di cui preferisco ancora non raccontare i dettagli per scaramanzia, posso solo dire che comunque sarà sempre nel mondo della ristorazione.

Come nostro cliente storico ci può dire se è soddisfatta della presenza sui nostri magazine cartacei e digitali e della sua visibilità sui nostri social? Consiglierebbe i nostri servizi di comunicazione?

Certo, consiglierei a tutti i miei colleghi il vostro metodo di comunicazione, siete molto bravi in ciò che fate e ascoltate ogni singola richiesta del cliente. Vi ringrazio ancora per avermi lasciato spazio per poter dire la novità del mio trasferimento e vi saluto.

Bene, siamo felici di aver conosciuto e ora di fare conoscere la storia della sua attività e nel salutarla auguriamo un sempre più proficuo lavoro a lei e a tutto il suo Staff.

Conferenza programmatica sul Turismo alla Spezia

di Erika Giorgetti

In un territorio come il nostro, che vede protagoniste diverse realtà, dalla Spezia alle Cinque Terre e tutto il Levante Ligure, abbracciando anche Lunigiana e Garfagnana, il Turismo dev’essere una sinergia tra paesi ed un’unione che esalti le bellezze e le caratteristiche di ogni borgo.

Questo è stato il filo conduttore della Conferenza Programmatica sul Turismo alla Spezia, tenutasi il 1° Aprile 2023 presso il Cruise Terminal della Spezia, alla quale hanno preso parte le autorità, dal sindaco della Spezia Pierluigi Peracchini, all’Assessore al Turismo del Comune della Spezia On. Maria Grazia

Frijia, il Presidente della Liguria Giovanni Toti e il Ministro del Turismo

Daniela Santanché.

La presenza di Italia Per Voi

Italia Per Voi è stata presente all’evento con tutte le riviste del biennio 2022/2023 che parlano del territorio, dal Golfo del Tigullio alla Lunigiana, passando per la Val di Vara, le Cinque Terre, la Riviera di Levante ed il Golfo dei Poeti, aprendo le strade al turista per permettergli di scoprire tutti i borghi e le bellezze

Si può essere soddisfatti del lavoro che Italia

Per Voi sta facendo per incentivare il turismo nella Liguria di Levante e nella Lunigiana Storica. Quanto ascoltato in questa conferenza, caratterizzata da speranza, concretezza ed uno sguardo positivo verso il futuro, apre, anche per noi, nuovi orizzonti e buoni propositi per quello che verrà.

Non perderti il riassunto della conferenza, leggi l'ARTICOLO COMPLETO sul blog di laspeziamagazine.it

70° Raduno Nazionale dei Bersaglieri

di Erika Giorgetti

Il 4 Febbraio 2023 si è tenuta la cerimonia d’apertura in occasione del 70° Raduno Nazionale dei Bersaglieri alla Spezia che avrà luogo dal 22 al 28 Maggio 2023. All’annuncio ufficiale, organizzato dal Comune della Spezia, hanno partecipato il Sindaco Pierluigi Peracchini, l’Assessore Giampedrone in rappresentanza del Presidente della Regione Liguria Giovanni Toti, il Presidente del Consiglio regionale Gianmarco Medusei, il Vicepresidente dell’Associazione Nazionale Bersaglieri Generale Nunzio Paolucci,

il Vice Sindaco On. Maria Grazia Frijia, l’Assessore Pietro Antonio Cimino e il Presidente Associazione Bersaglieri La Spezia Maurizio Damerini. La cerimonia si è svolta alla presenza delle Autorità civili, religiose e militari e dei Sindaci della provincia spezzina e di alcune città limitrofe della Liguria, della Toscana e dell’Emilia Romagna.

La Fanfara di Roma Capitale, al termine dell’evento, ha reso omaggio alle Autorità presenti e ha offerto un saggio della sua bravura alla cittadinanza, sfilando lungo le vie del centro per terminare il percorso in Piazza Mentana.

Era il maggio del 2000 quando La Spezia ospitò il 48° Raduno dei Bersaglieri, vivendo un momento di festa e di orgoglio nazionale. Allora, come oggi, presidente del Comitato Organizzativo era Maurizio Damerini, coadiuvato

Centro Pulizia Pelli Pulizia Tappeti

Lavaggio Piumoni

Logo: ideato e realizzato da Maurizio e Cristina Damerini e donato all'A.N.B. spezzina

dal Cerimoniere e addetto stampa comunale di allora Manilo Castellini. Con un rinnovato sentimento di stima e amicizia, quest’anno la città si prepara ad accogliere oltre 100.000 partecipanti da tutta Italia e dall’estero tra bersaglieri, familiari, turisti e personale di supporto alla manifestazione.

Il 70° Raduno Nazionale dei Bersaglieri rappresenta anche un’occasione di legame tra i diversi territori che ospiteranno oltre 40 fanfare, e sarà volano di ricadute importanti in termini di indotto economico e visibilità per tutta quest’area, sia sui media, sia per il gran numero di persone partecipanti.

Con questa cerimonia, come detto, si dà il via al percorso di avvicinamento al Raduno. Si arriva così a Maggio quando, nel corso di una intensa settimana ricca di appuntamenti sportivi, culturali, musicali e di festa, si vedranno migliaia di cappelli piumati riversarsi nelle strade cittadine fino alla sfilata conclusiva di domenica

28 Maggio.

Dal 2000 nel cuore del quartiere del Canaletto alla Spezia, il Baffo prepara con amore, pizza, farinata, focacce semplici e ripiene, torte di verdura e molto altro… Siamo chiusi il LUNEDÌ SERA !

da Erika

turistica ed economica.

Fonte e Foto: Ufficio Stampa Comune della Spezia

GERALI SALUMERIA

PROGRAMMA definitivo

LUNEDÌ 22

MATTINO

ore 10:00 Alzabandiera (Piazza Europa) ore 11:00 Conferenza stampa (sala Multimediale Palazzo Civico) a seguire Presentazione Numero Unico e Medaglia Ricordo (Sala Multimediale c.s.) a seguire Promozione concorso fotografico “ Fotografa il Raduno “ (Sala Multimediale c.s.)

MARTEDÌ 23

POMERIGGIO ore 14:00 Pedalata cicloturistica "Cremisi” (organizzata dal Museo del Ciclismo della Spezia) (in Città)

MERCOLEDÌ 24

MATTINO ore 10:00 Proiezioni di film a tema con ingresso gratuito per le scuole (Mediateca S. Fregoso, Via Firenze, 37)

POMERIGGIO ore 15:00 e ore 17:00 Proiezioni di film a tema con ingresso gratuito, due spettacoli (Mediateca S. Fregoso, Via Firenze, 37) ore 17:00 Inaugurazione Mostra Storica Bersaglieri (Palazzo del Governo in Via Veneto)

GIOVEDÌ 25

MATTINO ore 10:00 Campestre Piume al Vento, avvenimento sportivo con le Scuole (Campo A. Montagna - Viale Fieschi)

Salumeria Gerali offre salumi e formaggi di qualità, al suo interno troverai prodotti artigianali locali e nazioni ed il Parmigiano Reggiano stagionato 36 mesi, 48 mesi, 64 mesi. Al banco gastronomia, potrete trovare pasta fresca e ripiena, sughi tipici, lasagne e tante altre preparazioni.

Via Vittorio Veneto, 24 LA SPEZIA

Tel. 0187.732933

Al Montetto

Al Montetto potrai trovare: pizze, piatti su ordinazione, panizza fritta, panini, sgabei con salumi e formaggi.

Sia da asporto che da gustare in loco, nel dehor o nella saletta interna.

Via V. Veneto, 22 - LA SPEZIA

Tel. 0187.975425

POMERIGGIO ore 17:30 Convegno sul Corpo dei Bersaglieri, Relatori: Alberto Mariano Vignali e Gen. D. Francesco Ceravolo (Mediateca S. Fregoso, Via Firenze, 37)

SERA ore 21:00 Rievocazione Storica al Museo dei Trasporti, a cura dello stesso Museo (a Fiume – Dopolavoro Ferroviario - loc. Fossitermi)

VENERDÌ 26

N.B. Continuano le Proiezioni a tema con ingresso gratuito alle ore 10:00 per le scuole e nel pomeriggio due spettacoli ore 15:00 e ore 17:00 per tutti (Mediateca S. Fregoso)

MATTINO

ore 10:00 Deposizione corona al Monumento al Bersagliere (Viale Mazzini Giardini Pubblici)

ore 11:00 Deposizione corona al Monumento ai Caduti - Vittoria Alata (P.le al Marinaio)

ore 11:30

Inaugurazione Stand del Tricolore (Piazza Europa c/o Comune)

POMERIGGIO

ore 16:00

Inaugurazione Villaggio del Bersagliere con apertura stand Promozionali, C.O., FF.AA, oggettistica a tema, gastronomici (Viale Mazzini Giardini Pubblici)

a seguire Premiazione Decani Bersaglieri Nord, Centro, Sud e La Spezia (Villaggio del Bersagliere) (il Presidente dell’Ass.ne 50&più Giorgio Molinari, consegnerà alla P.N. e al Decano spezzino i 4 trofei bersagliereschi) a seguire Premiazione la miglior vetrina allestita a tema (Villaggio del Bersagliere)

ore 17:30

Arrivo del Medagliere Nazionale e della bandiera di guerra del Reggimento Bersaglieri (Piazza Europa) a seguire Cerimonia di consegna al Sindaco del M.N. (Piazza Europa nel Palazzo Civico)

SERA

ore 21:00

Concerto a Teatro (Teatro Civico, Piazza Mentana)

prima parte: Fanfara della Marina Militare

seconda parte: Fanfara dell’Aeronautica Militare; terza parte: Conservatorio G. Puccini della Spezia

PIZZA & CUCINA

SABATO 27

MATTINO

ore 10:00 SS. Messa, officiata da S. E. il Vescovo Diocesano, resenza di Fanfara Bersaglierialla SS.Messa (Cattedrale da P.za Europa, piazzale Giovanni XXIII)

ore 11:30 Esibizione e sfilamento di Fanfara Bersaglieri, da Piazza Europa, Portici, P.za Verdi, Torretto, Bastione, Sant’Agostino, Fazio, Magenta… a P.za Beverini (Piazza Europa e poi zona pedonale)

POMERIGGIO

ore 15:30 Arrivo delle staffette (Carlo Regina, Lanciano, Albano, Bari) (Campo A. Montagna, V.le Fieschi)

ore 16:00 Esibizione Protezione Civile ANB (Campo A. Montagna) a seguire Saggio Ginnico e atto tattico Bersaglieri in servizio (Campo A. Montagna)

a seguire Carosello Fanfara (Campo A. Montagna)

ore 18:00 Inizio Gita nel Golfo con Fanfara sul battello (Molo – Passeggiata Morin, imbarco battelieri)

ore 18:30 Premiazione Regata Velica (Le Grazie di Portovenere - SP)

ore 18:30 Ritirata per le Vie della Città della Fanfara di Presidio della M.M. con ammassamento e partenza dal Monumento a Giuseppe Garibaldi fino alla Caserma Duca degli Abruzzi con Fanfara Bersaglieri al seguito (in Città - giardini, C.so Cavour, Via Bixio)

SERA

ore 21:00 Concerto Fanfare d’Onore (Teatro Civico, piazza Mentana)

ore 21:30 Concerto Fanfare altre A.N.B in altrettante piazze cittadine (Centro e Periferia)

ore 23:00 Silenzio suonato dalle tre Fanfare d’Onore (Piazza Giuseppe Verdi)

DOMENICA 28

MATTINO

ore 08:00 Ammassamento (Viale Amendola) Sfilamento (a partire da P.za Garibaldi, Prione, Diaz, Italia) a seguire Inquadramento Reparti per rassegna (Viale Italia Tribune) a seguire Arrivo Massima Autorità e rassegna (Viale Italia Tribune) a seguire Lancio Paracadutisti Esercito con Bandiera Nazionale e drappi (V.le Italia Tribune) a seguire Allocuzioni (Viale Italia Tribune) a seguire Cerimonia di Passaggio della Stecca (in fregio a tribuna d’onore) ore 13:00 Onori alle Autorità (Viale Italia Tribune)

POMERIGGIO

ore 18:00 Ammainabandiera (Piazza Europa)

N.B. Annullo Postale del 27.05.2023 (Piazza Verdi – in fregio Palazzo Poste) Annullo Postale del 28.05. 2023 (Villaggio del Bersagliere) e continua per 30 gg in sede PT – Piazza Verdi

N.B. alla Mediateca esposizione, nel periodo del Raduno, della mostra dei disegni elaborati nelle scuole per le copertine del NUMERO UNICO e per le CARTOLINE celebrative.

N.B. per tutto il periodo del Raduno in orario 10:00 – 22:00 sarà visitabile il PICCOLO MUSEO DELLA GRANDE GUERRA in loc. Pitelli alla SPEZIA - Via della Pace, 55. Per info 348 091 4983 - Tonio

Visite al MUSEO TECNICO NAVALE (V.le Amendola – Arsenale MM - in fregio a Piazza Chiodo)

Visite alle UNITÀ NAVALI ALLA FONDA

Per informazioni consultare www.radunobersaglierilaspezia2023.it

Evento collaterale “Regata Velica nel Golfo”

CAFFETTERIA - GELATERIA

Siamo

Camere...

ORDINE DI SFILAMENTO

DOMENICA 28 MAGGIO , ore 10.00

1° SCAGLIONE (NO ANB)

Banda Interprovinciale

Gonfaloni Area Geografica della Liguria

Sindaci dei Comuni aderenti

Gonfaloni Comune di La Spezia, Provincia di La Spezia, Regione Liguria

Associazioni Combattentistiche e d’Arma locali

Fanfara Comando Interregionale Marittimo Nord

Formazione Infermiere Volontarie

Rappresentanza del Corpo Militare della CRI

Rappresentanza Studenti spezzini

Gruppo Femminile Cremisi di Cremona

2° SCAGLIONE (BERSAGLIERI IN ARMI)

Fanfara militare 1°Rgt Bersaglieri

Comandante e Gruppo Bandiera 1°Rgt Bersaglieri

Formazione Bersaglieri in servizio 1°Rgt Bersaglieri

Personale in servizio (Ufficiali e Sottouff. e VFP)

Plotone Bersaglieri di Cesano

Plotone Allievi Accademia Militare di Modena

3° SCAGLIONE

• Fanfara di Padova

• Medagliere Nazionale

• Presidenza e Consiglio nazionale

• Striscione e labari di “Reduci di Zara e Pola”

• Plotone Bersaglieri “al passo”con partenza a 300 metri dalle tribune

• Mezzi militari per Veterani e Decorati

4° SCAGLIONE, INTERREGIONALE SUD

Fin dagli anni '50 l'allora "MOBILIFICIO MOZZACHIODI" fabbricava in proprio gli elementi che hanno arredato la città e la provincia.

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Ai giorni nostri MOZZACHIODI ARREDAMENTI unisce la tradizionale professionalità, consolidata da oltre 60 anni di attività, all'avanguardia tecnologica, avendo un unico obiettivo: la soddisfazione del cliente nel tempo

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Fanfara di Scandiano (RE) alla Spezia - 18.03.23 foto di: Maurizio Damerini

5° SCAGLIONE, INTERREGIONALE CENTRO

• Sardegna

• Abruzzo

• Lazio

• Marche

• Umbria

• Toscana

6° SCAGLIONE, INTERREGIONALE NORD

• Friuli Venezia Giulia con ex 11° RGT

• Veneto con 94° AUC

• Trentino Alto Adige

• Piemonte

• Emilia Romagna con ex 6° RGT

• Lombardia

• Liguria

7° SCAGLIONE, GRUPPI (DIRETTIVA DEL CN FEB. 2018)

• Gruppi Missioni

• Gruppi ex Rgt in vita

• Gruppi ex Auc

8° SCAGLIONE, PASSAGGIO DELLA STECCA

• Fanfara

• C.O. 70° Raduno nazionale “LA SPEZIA 2023”

• C.O. 71° Raduno nazionale “Arrivederci ad Ascoli Piceno 2024”.

* Per visionare il programma aggiornato, visitate il sito: www.radunobersaglierilaspezia2023.it

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LA SPEZIA 26-27 NOVEMBRE 2022

fonte: www.radunobersaglierilaspezia2023.it

Come preparare i capelli alla stagione estiva di

Sara Fornesi

Tutte le donne sanno che esistono trattamenti per riparare i capelli dai danni che subiscono durante l’estate, a causa della loro elevata esposizione a sole, cloro e salsedine, ma molte non sanno che i capelli possono essere preparati a questo momento, così da prevenire i danni ai capelli che, alla fine della stagione estiva, non risulteranno totalmente sfibrati. Una chioma preparata per il

mare e per i raggi solari, subirà meno danni e non necessiterà di trattamenti estremamente intensivi o definitivi a Settembre, come il famigerato taglio dei capelli.

Vediamo di seguito quali sono le accortezze da seguire per preparare i capelli all’estate. Importantissimo è mantenere idratati e protetti i capelli, dal cuoio capelluto fino alle lunghezze.

Una prima accortezza da seguire è quella di mettere da parte il phon per qualche mese, se la nostra tipologia di capelli ce lo permette. Le calde giornate estive non invogliano ad accaldarsi ulteriormente, per questo è opportuno favorire l’asciugatura all’aria aperta della nostra chioma, aiutando così le lunghezze a non stressarsi con un calore eccessivo, che rischierebbe di inaridirle maggiormente.

Le punte dei nostri capelli sono già particolarmente secche e rovinate?

Scegliamo di tagliare di qualche centimetro i capelli prima dell’arrivo dell’estate, invece che rimandare questa pratica a Settembre, doneremo così forma, vitalità e forza alle lunghezze, e li prepareremo all’estate nel modo giusto. Saranno subito esteticamente più sani e non arriveranno già deboli alle sollecitazioni di mare e piscina.

Per quantità e tipologia di frutta e verdura offerte dalla natura, l’estate è il periodo più adatto per fare rifornimento di vitamina A, E e B5, necessarie a mantenere i capelli in salute. Queste vitamine possono essere introdotte nel nostro corpo mangiando albicocche, pomodori, broccoli e carote. Molto importanti sono anche gli antiossidanti. Una tip: basta mangiare un paio di noci al giorno per avere dei capelli sempre giovani e forti.

Parliamo ora dei raggi solari che, così come per la pelle, possono essere molto dannosi anche per la struttura del capello. Per preparare i capelli all’estate è bene proteggerli dagli effetti del sole, rendendoli più forti e sani con la giusta hair care routine. Consigliamo di utilizzare prodotti arricchiti con l’Estratto di fiori di Verbasco, che contribuisce a difendere i capelli dai raggi solari, sfruttando il fenomeno della fotoluminescenza, rendendo il capello brillante e proteggendolo naturalmente dal sole. Per completare la routine è buona norma procedere con l’applicazione di una protezione con filtri SPF.

Proteggere le lunghezze dai raggi UV è importante, ma non ci si deve assolutamente dimenticare del cuoio capelluto, che, se esposto al sole nelle ore più calde, può bruciarsi allo stesso modo della nostra pelle. Come fare per proteggere il cuoio capelluto dal sole? Utilizzare un cappello o una bandana, così da evitare l’esposizione diretta al sole, creando, allo stesso tempo, un look di tendenza da sfoggiare sia in spiaggia che in città. Se le nostra chioma è già indebolita da trattamenti, pieghe e schiariture e presenta un effetto crespo e arido, il consiglio è quello di applica almeno una volta a settimana una maschera nutriente e intensa sulle lunghezze, così da garantire idratazione, salute e corposità per affrontare le calde e assolate giornate estive.

Per implementare questo effetto e donare lucentezza, forza e morbidezza ai capelli ogni giorno, si può applicare qualche goccia di olio per capelli, importante è scegliere uno con texture leggere e di facile assorbimento.

Il caldo ci porta, inevitabilmente, a raccogliere i capelli in acconciature. È importante, però, fare attenzione agli accessori che si sceglie di utilizzare, dando la precedenza a quelli più delicati e non troppo stretti per evitare di stressare le radici o spezzare le lunghezze. Sì ad elastici morbidi - come scrunchies colorati -, fasce floreali o trecce non troppo strette, che aiuteranno a mitigare il caldo senza danneggiare i nostri capelli.

Anche scegliere i giusti accessori per pettinare i capelli è importante: preferire spazzole in setole naturali e pettini di legno a denti larghi che non stressano la chioma, evitando, se possibile, di pettinare i capelli quando sono bagnati per non spezzarli.

Infine, è di fondamentale importanza prendersi cura dei propri capelli utilizzando i giusti prodotti, delicati, nutrienti e non aggressivi. Le nostre parrucchiere, Anna Bragazzi e Olga Sarti sapranno consigliati la migliore hair care routine da seguire e i prodotti che non possono mancare nel tuo beauty, per sfogare una chioma morbida e lucente anche nei periodo estivo. Non esitare a contattarle!

Biostimolazione per contrastare i segni dell'invecchiamento cutaneo

di Marta Pensa

La biostimolazione è un trattamento che aiuta a contrastare i segni dell'invecchiamento cutaneo e a restituire alla pelle una condizione biologica ottimale. Grazie a delle piccole iniezioni cutanee a base di un cocktail formato da acido ialuronico e aminoacidi, che vengono eseguite in alcuni punti specifici del viso e del corpo, è possibile migliorare l'elasticità e il tono della pelle.

Infatti, queste sostanze vanno ad agire sui

Contrasta i segni dell' invecchiamento

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biostimolazione

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Contattaci per una consulenza personalizzata!

Gli altri servizi del centro sono:

- rimozione di tatuaggio e macchie;

- rimodellamento del corpo;

- trattamento di cicatrici e smagliature;

fibroblasti, cellule del tessuto connettivo che, a loro volta, stimolano il processo di sintesi di collagene ed elastina, due sostanze necessarie per la salute e il tono della pelle.

La biostimolazione è una tecnica di medicina estetica che può essere svolta da sola o associata ad altri trattamenti come la terapia laser, il peeling o filler.

La biostimolazione è molto efficace nel migliorare la pelle del viso ed è molto richiesta proprio per questa zona dato che è la più esposta e visibile. Grazie a queste piccole iniezioni, infatti, si va a sostenere il naturale ciclo di rinnovo della cute che viene messo a dura prova dall'avanzare dell'età oltre che da alcuni fattori esterni, come i raggi solari, fattori inquinanti e il fumo. Chi desidera avere una pelle giovane, luminosa e sana troverà nella biostimolazione un trattamento altamente efficace, sicuro e poco invasivo che permette di avere ottimi risultati già dopo poche sedute.

L'invecchiamento cutaneo: cronoaging e fotoaging

segreteria@levantelaserstudio.com

L'invecchiamento cutaneo si può distinguere in tre tipologie, che sono poi anche le tre principali cause: cronoaging, fotoaging e invecchiamento dovuto al cambiamento dei livelli ormonali che si verificano in alcune fasi della vita. Con cronoaging si intende un processo di invecchiamento naturale e fisiologico che è causato dallo

scorrere del tempo e che interessa indistintamente uomini e donne; si parla di fotoaging quando la pelle tende a invecchiare anche a causa dell'esposizione solare. L'acido ialuronico come biostimolante

Chi si sottopone a trattamenti di biostimolazione a base di acido ialuronico potrà notare una pelle decisamente più levigata e uniforme oltre alla riduzione di rughe, segni di espressione e inestetismi legati al passare del tempo, ma non solo. Il viso recupererà la sua forma originaria con zigomi definiti e contorni più evidenti grazie alla riduzione della flaccidità della pelle.

La biostimolazione può essere eseguita su viso, collo e dècolletè, oltre che in altri punti del corpo e sulle mani: solitamente, vengono consigliate circa 4 sedute da effettuare a distanza di una o due settimane una dall'altra. I risultati si apprezzano fin da subito, rimangono stabili per almeno un anno, ma va pianificata poi un trattamento di mantenimento. Per massimizzare i risultati della biostimolazione, è possibile sottoporsi anche ad altri trattamenti per sfruttare a loro azione sinergica.

Come combattere gambe pesanti e capillari in evidenza

di Erika Giorgetti

Soffri di gambe pesanti o capillari in evidenza? Fai un lavoro che ti tiene tante ore in piedi, o al contrario tante ore seduto?

Immagino che avrai sicuramente provato quella sensazione sgradevole di ritrovarti a fine giornata con le gambe e le caviglie gonfie e pesanti. Si tratta di un fastidio comune a molte persone e che riguarda soprattutto le donne. Ma perché si accumulano i liquidi nelle gambe?

Le ragioni possono essere davvero molte, e vanno ricercate prima di tutto in uno stile di vita scorretto e in un’alimentazione poco equilibrata, sedentarietà e lo stress che, se non gestito, spesso e volentieri porta con sé abitudini poco sane ed equilibrate.

A tal proposito, la Farmacia Argentieri a La Spezia ti propone il nuovo prodotto “LEG RENEW” del brand di cosmetici funzionali MIAMO, un integratore a doppia azione:

- AZIONE VASOPROTETTRICE grazie a PINUS PINASTER, DIOSMINA, RUSCO

e IPPOCASTANO per favorire il microcircolo;

- AZIONE DRENANTE grazie a Orthosiphon e Bromelina come coadiuvante nei trattamenti topici anticellulite.

Il trattamento topico anticellulite deve essere preceduto da una buona esfoliazione e per la prima volta il Italia arrivano in farmacia le garze esfolianti "ALPHA BLEND 13%", con formula esclusiva: acido glicolico, acido lattico, acido mandelico, acido succino e 4-BUTYLRESORCINOL 2%.

È un prodotto adatto a tutti i tipi di pelle e da utilizzare prima della crema “CELLULITE MULTI-ACTION EMULGEL”, trattamento rimodellante ad effetto caldo/freddo per contrastare a più livelli gli inestetismi della cellulite, sia in fase iniziale che avanzata. Ha una texture ultra-scorrevole e non untuosa, non contiene fonti di iodio.

EFFETTI

• Riduce l'aspetto "buccia d'arancia";

• Migliora la visibilità dei micro e macro noduli cellulitici;

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