LA SPEZIA MAGAZINE- GENNAIO/FEBBRAIO 2019 by Italia Per Voi

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LA SPEZIA

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N° 1

GEN/FEB 2019

ANNO III - NR. 1 - Supplemento bimestrale al Nr. 39 del periodico ITALIA PER VOI - GENNAIO/FEBBRAIO 2019

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SOMMARIO Moda e Shopping

Molto street e poco food a cura di Samira Giorgetti 06 Via Veneto 159 06 Luna di Miele 06 Desiree Store 07 Pixel 07 Lavanderia Italia 52 La Tabaccheria delle Terrazze

Enogastronomia 08

01 - 08 Caffetteria Pasticceria Ilaria Companatico illustre: la Focaccia a cura di Samira Giorgetti 08 Kookami 09 Delrio Panificio Pasticceria 09 Il Forno 10 Pizzeria Dal Corso 10 Panificio Menini 10 La Locanda dei Folli 11 Vado, la schiumo e bevo a cura di Samira Giorgetti 12 La Spezia Brewing Company 12 Birrificio del Golfo 13 O'neill's Irish Pub 20 La ricetta consigliata per i nostri lettori 21 Il Frutteto di Mara

Sport, Salute e Bellezza 01 - 15 Dr. Drapchind - Medicina Estetica 01 - 15 My Hair 14 Manie di riflesso a cura di Samira Giorgetti 15 Pietro & Ombretta 15 Abracadabra - La magia nei capelli 16 Innovation DG 17 A Natale avete messo su ciccia? a cura del Dr. Franco Aliboni 18 Dottoressa mi da' un drenante? a cura di Farmacia Santa Barbara 20 No botox, si detox a cura di Samira Giorgetti 22 Armonia 2000 23 S.O.S. post feste a cura di della Dott.ssa Chiara Lisi 23 Natur House

Elettronica

24 Trucchi e guide pratiche per usare Mac, iPad e iPhone come un Pro ed essere piĂš veloci e produttivi a cura di Francesca Traverso

Lifestyle

Il Fascino del Teatro - Teatro Civico Stagione 2018-2019 51 Partiamo - Swiss Tourism Festival - Locarno '19

Arredamento 26 Living Coral Ă¨ il colore Pantone dell'anno 2019

a cura di Sara Fornesi

Mercato Immobiliare 27 Agenzia Immobiliare Riviera 27 Immobilcasa 27 Immobiliare I Girasoli 27 La Favorita Immobiliare 27-28 Grillo Immobiliare 29 Studio Immobiliare 30 Rubrica APPC a cura di Ramona Gris 33 Ratti Immobiliare 34 Prisma Immobiliare 35 Immobiliare Tirrenia 36 La parola ai professionisti a cura di Paolo Valerio 39 Immobiliare Mazzola & Minotto Immobiliare 41 Immobiliare Il Centro 27-42-43 Grassi Immobiliare 27-45 Immobiliare A.Effe 32 Piccoli Annunci: Affitti 37 Piccoli Annunci: Vendite 49 Piccoli Annunci: Commerciali

Piccoli annunci 50 Offerte di Lavoro, Richieste di Lavoro, Moda & Shopping, Nautica, Hobby, Sport, Arredamento, Autoveicoli, Motoveicoli

Edizione Levante Ligure 01 Panificio Balin Lavagna 01 Panificio Balin Chiavari 01 Raffo 52 Innovation

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E' una rivista della casa editrice ITALIA PER VOI SRL Anno III - n. 01 - Gen/Feb 2019 Supplemento al Nr. 39 del periodico ITALIA PER VOI - GENNAIO/ FEBBRAIO 2019

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Pubblicità commerciale: italiapervoi@gmail.com Telefono: +39 333 8485291 Stampato in Italia: Arti Grafiche Reggiani Srl - VA Soggetto esente da documento accompagnatorio ai sensi D.P.R. 627/78, Articolo 4. L’editore non é responsabile di eventuali errori di stampa sui testi e sulle foto, della veridicità delle offerte dagli inserzionisti. Tutti i diritti sono riservati. Ogni riproduzione, anche parziale, é vietata. Spedizione in abbonamento postale su richiesta Euro 30,00 per 6 numeri annuali istruzioni all’interno, prezzo per copia Euro 5,00. L’abbonamento alla rivista può decorrere da qualunque bimestre dell’anno e dura un anno intero ossia 6 pubblicazioni bimestrali. Si può effettuare mediante bonifico su c/c bancario intestato ad ITALIA PER VOI S.R.L. presso FinecoBank Roma Codice IBAN: IT41Y0301503200000003450483 Gli articoli firmati o siglati rispecchiano soltanto il pensiero del singolo autore e non impegnano la rivista. Il contenuto pubblicitario viene stampato sotto la totale responsabilità degli inserzionisti, pertanto, l’Editore è sollevato da qualsivoglia responsabilità civile o penale nei confronti dei lettori o di terzi. Possibilità pubblicitarie salvo il venduto. Il presente stampato non costituisce elemento contrattuale.

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CREDITS Redazionali e testi: Samira Giorgetti, Dott.ssa Stefania Tronfi, Sara Fornesi, Ramona Griss, Dott. Flavio Maccione, Paolo Valerio, Dr. Franco Aliboni, Dott.ssa Chiara Lisi, Francesca Traverso, Nicholas Carli Foto e immagini: Gino Giorgetti

Moda e Shopping MOLTO STREET E POCO FOOD a cura di Samira Giorgetti Niente sofismi da gonna attillata e camiciola, si osi con t-shirt XXL e gonnelle morbide stile odalisca, da saggio di danza, senza scadere nel naif, magari abbinandovi una bella giacchettina dal taglio classico o una pochette di ecopelle, o qualche elemento, ivi inclusi i gilet, arricchito da borchie e pietre. I maxi pantaloni e tutto ciò che può fregiarsi di questo prefisso è caldamente raccomandato, vedi i maxi marsupi, le maxi borse maschili o i maxi fermagli e i maxi cardigan. Le forme femminili si intuiscono, perché la strada, di nuovo, non ha tempo di stare a guardare. Però noi sì, e scopriamo come. Dai golfini in seta ai colbacchi caldissimi di eco-pelliccia, rispettivamente early autumn e profondo inverno moscovita, rivendicando la non ancora passata-dimoda tendenza del revival 80’, il look

o street style è l’onda che prepotentemente andremo a cavalcare, in questa nuova season invernale 20182019. Ma in parole povere? Non solo grandi raid negli armadi maschili, a cercare la comodità di giacche capienti e a lasciar stridere i nostri jeans più attillati sotto di esse, ma anche escamotage pensati con largo anticipo dai pendolari di Londra, Tokyo e Milano per essere cheap ma con un look casual-chic, pionieri, costoro, i quali non hanno paura di sfoggiare un bel maglioncino di velluto a coste, comodo comodo, purchè sapientemente abbinato a pelle o poliestere… o, ancora, riponete in solaio la scatola dei mocassini, e datevi senza paura ai bikers, e a quei fenomenali stivaletti stringati con cui macinare chilometri – comunque sempre boots o galosce, perché la strada insegna, non “segna”.

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urbano, più che grunge, sarà rispolverato da un pizzico di mix&match di stampe esotiche, e udite udite, dall’animalier, con digressioni sul pitone, lo zebrato o il maculato, molto da cattiva seriale di Ridley Scott. Che noi, intanto, continuiamo a guardare. Tinte calde e passionali come il bronzo e il rosso, che donano comunque un’oncia di glamour, si abbinano ai capi maggioritari dalle tonalità beige – di tendenza camicie e gonne loungette confezionate in monocolore –, al verde e al giallo nella versione più spenta, sì da continuare il safari interattivo nelle maison di punta. Vero must have di stagione è il delicatissimo colore Crocus Petal, un mix tra violetto e grigio che miete seguaci anche come nuance per il capello – e, a tal proposito, non siate timorose riguardo a tagli drastici o caschetti spettinati. Per chi sa portarlo, ad occhio persone molto longilinee e con un buon incarnato latteo, l’Ultraviolet è ugualmente apprezzatissimo, e perfetto per rafforzare capi di colore lilla o lavanda, o rosa cipria, sostituto del beige se va in panchina. Per serate mondane e cerimonie last minute, le passerelle non staccano gli occhi di dosso da un dress code tutto glitter, ma sobrio, dalle tonalità

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rosso scuro, blu e nero evergreen. I vestiti e il lato femminile capace di permanere mandano un pensiero alla trascorsa primavera, e l’animalier si traduce in fiori e disegni optical di freschezza marina, i cappotti stessi diventano vestiti, i caftani del carrozzone scintillano intarsiati di cristalli. Per quanto riguarda gli accessori, profusione di calze di pizzo nere o con disegni floreali, e attenti, Julia Roberts, mentre slitta su quella tremenda poltroncina di qua e di là, agitando lo stacco di coscia, verrà a cercarvi per approvare. Notte o bufere infurianti non basteranno a spegnere gli entusiasmi di chi, griffe alla mano, riempie il cassetto di occhiali da sole: non demorde il taglio da gatto (il cosiddetto cateye), scivola un po’ in disparte il look alla Matrix, resta invece, saldo, l’effetto vintage dato da lenti grandi e simmetriche. Altro accessorio indispensabile per un look street è il foulard. Cercatelo a stampe floreali, curioso anche il patchwork o con effetto tartan, annodatelo sulla messa in piega come le dive del passato, combinatelo, nel suo essere elemento di controtendenza, a vistosi trench di pelle e cammello, visti negli outfit delle più acclamate dive dello spettacolo. Dunque, puntate l’obiettivo sul pianeta city, meno antisettiche e più intellettuali, non ve ne pentirete.

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Enogastronomia COMPANATICO ILLUSTRE: LA FOCACCIA a cura di Samira Giorgetti

dal florido grembo delle civiltà partenopee, o al massimo da quello del Mediterraneo: farine di orzo, di segale e di miglio cotte in forni rudimentali ci dicono essere state consumate, assieme ad ingredienti ugualmente semplici, già da Fenici, Cartaginesi e Greci. In epoca romana, le focacce viaggiavano di voto in voto, destinate alle divinità, mentre durante i banchetti del Rinascimento, alle tavole nuziali, finivano per riempire le pance prima e dopo un buon bicchiere di vino. In quanto a proposte stradaiole, si tratteggiava la preferita di viaggiatori e pescatori altrettanto volentieri durante il fuligginoso pomeriggio verso casa della Rivoluzione Industriale. Il primato,

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ibi poveri, ne abbiamo? L’esempio per eccellenza dello “street food” genuino e sempre contemporaneo, rintracciabile in tutte (ma anche a seconda de) le regioni, o perfino delle singole città, è la focaccia con le sue mille declinazioni di uso ed abuso. Maneggevole, forse antenata del pane perché non necessita della lievitazione, nasce dal latino “focus”, e l’etimo corrisponde all’idea di un testo morbido, simile sì, ai prodotti della panificazione, ma bensì più ricco per via dei grassi, dell’olio o dello strutto, utilizzato in fase di impastamento. Le origini, e così il presente, di questa specialità, non sembrano essersi allontanate troppo

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malgrado si contino decine e decine di ricette accettate dal DOP nell’italico suolo, lo detiene la Liguria. Liguria che vanta un numero di tipologie tali – poche, ad onor del vero, ma buone – da affermarsi in ogni ambito del panorama gastronomico mondiale. Alimento fondamentale per il ligure, e, nonostante la grande produzione, sconosciuto come uno e trino ai “foresti”, trascende gli orari consueti di pranzo e cena e appare come manifestazione gradita a colazione, tuffata nel cappuccino, a merenda, con un po’ di acciuga e due olivette, o diventando un valido spezza-fame. Per chi è cresciuto tra la Versilia e il confine francese, ogni occasione si trasforma in

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quella giusta e pronti, a gustare la “focacciuta” morbidezza di un simbolo, un’icona, della quale, intorno al IV secolo, i parrochi genovesi proibirono il consumo… niente focaccia alla presenza di riti funebri, chiudevano un occhio solo per i matrimoni: la dipendenza pareva non avere fine, il rumore di gente che si abbuffava nemmeno, per quanto la focaccia venisse offerta dagli sposi, agli invitati, in segno di ringraziamento. Le due tipologie classiche, della Liguria, possiamo dividerle tra la produzione prettamente genovese e quella di Recco. La prima non si presenta mai più alta di due dita, lucida di extravergine d'oliva, acqua e sale grosso, bucherellata, croccante fuori e morbida all’interno. La seconda, che avrete capito è la Focaccia di Recco unica e inimitabile, cambia le carte in tavola e viene sfornata con una sfoglia sottilissima, ripiena di formaggio fresco (i locali usano la “prescinseua”). Velleità e cambiamenti si rifanno ai tempi delle invasioni saracene, quando la popolazione di Recco fu obbligata a nascondersi nel fitto entroterra, cui farina di semola, olio delle colline e formaggio potevano conformarsi abbastanza da dare sostentamento ai fuggitivi. Le focacce del Ponente Ligure, dunque, piuttosto delle varianti comunque made in Italy – si pensi, per esempio, alla focaccia barese, che nasce su stampo del tradizionale pane di grano duro e va proposta macchiata di pomodoro, o alla schiacciata toscana bassa e friabile –, mantengono una componente light. Componente che, tuttavia, volentieri saltiamo: se vi trovate in certe zone del savonese, vedrete che i panettieri aggiungono sottilissimi pezzi di cipolla cruda, altrove si spolvera col rosmarino, si gonfia di patate lesse o pomodorini secchi. Difficile, a meno che non ci si attrezzi per conto proprio, chiederla “imbottita”. Allo scoccare dell’aperitivo, bar ed esercenti servono la “fugassa” tradizionalmente accompagnata con un calice di vino bianco, magari un Vermentino del Golfo del Tigullio: passi da gigante, considerato che smette i panni dell’icona e diviene lifestyle. Anzi, regina del presidio dello “slow”, ora come un tempo quotata ma mai dimentica dei propri natali, alimento indispensabile per i meno abbienti delle località portuali liguri, residenti nelle zone adiacenti alle rade. Note a margine, sul finire: il marchio, poiché di un prodotto da proteggere, un brand alimentare, si parla, è sotto la disciplinare Consorzio di Tutela dell’autentica Focaccia Genovese. Chi non aderisce alle disposizioni, o è un ladro o è una spia.

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Enogastronomia VADO, LA SCHIUMO E BEVO a cura di Samira Giorgetti

da poco che in Italia possiamo gustare la freschezza di una buona, rigorosamente con schiuma, birra artigianale. A volte nemmeno così fresca, perché come ti sanno dire i ragazzi a cui l’inserto è dedicato, tutto sta al tipo di birra servita. La tecnica di produzione grazie a Dio non ha subito cambiamenti sostanziali: il mastro birraio compie ancora dei passaggi consueti, eppure, anche di fronte ad una apparente facilità – facilità nel comprare i locali, gli strumenti, ritagliarsi una clientela di nicchia – l’espansione del settore craft si afferma soltanto a metà degli anni '90, di base nel Nord-Italia. L’aiuto, lo hanno dato l’introduzione di normative più precise e il propagarsi di una rete di fornitori dedicati, questi ultimi importantissimi, giacché canale preferenziale nella selezione dell’attrezzatura destinata al birrificio. Spillare in modalità “homemade”, sarebbe un fenomeno che nasce, a grandi linee, sotto il sole della California, e il pioniere lo identifichiamo in Fritz Maytag, proprietario subentrante di una compagnia in bancarotta. A lui si deve, attorno ai Sixties, l’introduzione “massiva” del traditional brewing methods. Prima di allora, la tendenza poteva avere dei connotati non proprio scevri, loro malgrado, dell’ombra del proibizionismo. La birra, partendo dalla ricetta imposta e tramandata dallo Reinheitsgebot, l’editto della purezza promulgato in Baviera nel 1516, si ottiene con tre semplici ingredienti: malto d’orzo, acqua, che è l’elemento imprescindibile, e luppolo. Il malto, tuttavia, è sicuramente

la parte più caratterizzante. Fermandoci qui, sappiamo che il procedimento rimane, nondimeno, abbastanza intuitivo, seppure lungo. Ci vogliono circa otto ore per raggiungere l’esito – soddisfacente – di una birra ottenuta con la cottura di grani e luppoli, alias il mosto. Volgarmente, il mastro segue alcune fasi. Cominciamo con la macinazione, continuando con l’ammostamento, dove si miscela il materiale grezzo e si ottengono zuccheri dalla degradazione degli amidi, prendono il via la bollitura e il luppolamento. Oltre a donare l’aroma, il luppolo chiarifica la birra, rallenta la riproduzione dei batteri, in modo da avere una conservazione ottimale, e migliora la stabilità della spuma. Fasi terminali sono il raffreddamento e l’ossigenazione. Il mosto, a seguito della bollitura, è però povero di ossigeno. Perciò, la tecnica continua col raffreddamento ed, in effetti, la materia evolve solo aggiungendovi una corretta dose di ossigeno, attraverso azioni come l’insufflamento - del medesimo – nel mosto, o di aria sterile, oppure semplicemente con un arieggiamento meccanico. La birra, se previsto, è ora pronta per la fermentazione. Ulteriore, il processo di essiccamento del malto ne determina

il carattere. Messa in un angolino a generare i preziosissimi fermenti, la nostra ottiene le qualità di birra ad alta e bassa fermentazione. Oltre agli ingredienti soliti, i mastri birrai più sperimentativi aggiungono spezie ed erbe aromatiche, giocando la mano di sapore e tostatura. Scala reale, la buccia d’arancia, dolce ed amara, in particolare nel periodo natalizio, super quotate nella realizzazione delle birre belghe. I semi del cacao, d’altro canto, conferiscono un aroma inconfondibile alle Stout, alle Porter, e ad alcune Belgian Ale, cercando l’abbraccio, meglio se non troppo stucchevole, dei baccelli di vaniglia. Ma chi sono i degni eredi della magia, pionieri di concept avveniristici e detentori di parole d’ordine quali “artigianalità”, “finali equilibrati” e “chilometro zero”, quando ci addentriamo verso aspre colline e oliveti che fanno il cuore del Levante? Il Birrificio Leo conta, mentre s’approda in quel di Chiavari, su uno storico brewpub. La lista delle birre, prevalentemente di ispirazione tedesca, risulta frutto della passione del pàtron – e professionista specializzato a Berlino – Fabrizio. Intuisce, l’avventore, quanto la sua proposta, che spreme il meglio dei malti d’orzo tedeschi, sia di tutto rispetto, le ispirazioni molteplici.

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Guadagnata, invece, la strada “colma” di panorami lungo i bei castagneti del Passo del Bracco, l’omonimo birrificio ivi arroccato, punto di ritrovo per la gioventù cresciuta a pane e Via Aurelia, unisce i sapori del mare e dell’entroterra… e con punte di spicco, grazie alle produzioni non filtrate e non pastorizzate – ottima la Bock. Birra del Bracco a Moneglia si appoggia, altresì, all’azienda agricola Bröa, in cui si coltivano anche il luppolo e il malto coinvolti nel processo di realizzazione. Arriviamo a La Spezia. Ne ricostruiamo l’invasione, nell’ormai lontano 2005, da parte di una realtà consolidata, reference nel nome e di fatto alle qualità di questo territorio nato dal mare e dalla fatica di braccianti. Signori, benvenuti al Birrificio del Golfo: il titolare, Stefano Tonarelli, devoto ad uno stile prevalentemente anglosassone sia per quello che riguarda le birre, sia per la preparazione,

Tramite il nostro impianto inglese tradizionale e la passione del mastro birraio Stefano Tonarelli vi raccontiamo il nostro progetto che parla di "artigianalita'" e di “qualita' sul territorio”, legame inscindibile per dare senso al nostro lavoro.

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Sport, Salute e Bellezza MANIE DI RIFLESSO a cura di Samira Giorgetti

on serve a niente essere intelligenti. Sarebbe meglio essere biondi e belli. Parola di Agota Kristof. Quale che sia la circostanza in grado di donarci l’appeal necessario, anche i biondi ed i belli hanno bisogno di salvaguardare e offrire cibo ai loro strumenti di seduzione. E il miglior modo per nutrire i capelli è… ascoltarli. Il capello, ciò che di concreto noi manipoliamo ogni giorno una volta estesosi dal bulbo, bulbo che sta nascosto nella cute, è in pratica un tessuto biologicamente morto, o, per lo meno, sarebbe corretto dire che è impossibile nutrire un tessuto del genere. Semmai, viene dato nutrimento all'alveo pilifero grazie ai capillari che lo vascolarizzano, come a dire che le radici di una pianta molto vorace assorbono gli elementi atti a renderla prospera. Alla lettera, ci occorre rinforzare il film lipidico del capello apportando sostanze di particolare genere. Una grande parte, delle stesse sostanze, passano attraverso la nostra alimentazione: semi di zucca, di girasole, di lino, ricchi di selenio, ferro, zinco, biotina, sali minerali e vitamine, oltre ad arginare 14 alcuni malanni di stagione, aiutano molto. Lunga vita pure alla lungimiranza di non sottoporre ad eccessivi stress la nostra cute – code che irritino la pelle e stressino i bulbi tutti i giorni, lavaggi ripetuti con acqua molto calda, berretti, colorazioni “a nastro”, prolungato stress meccanico etc. –, oltre alla cosiddetta componente genetica, responsabile di molteplici fattori concomitanti ad una più o meno “buona qualità” del capello, a quanto è folto, soffice, o a quanti se ne ha. Inoltre, è indispensabile conoscere la struttura dei nostri capelli, dal momento che pure le diverse gradazioni – se si è biondi, rossi o bruni – contribuisce alla differenza. Attenzione anche alla troppa idratazione, poiché il capello crea un pregevole effetto spugna e l’eccesso di umidità lo rende meno elastico e poco resistente. Fatta tale premessa, per ottenere capelli forti, lucenti e robusti, utile sarebbe quindi curare la situazione del cuoio capelluto. Curiosando tra i metodi fai da te, al primo posto, seguite le regole generali di cui sopra, si piazza sempre e comunque un prodotto a ph neutro di buona qualità, meglio se senza parabeni

o siliconi. I migliori, malgrado il costo, contengono in addizione vitamina H e, gradita ripetizione, la biotina. L’Oréal Paris, di recente, ha rinunciato a componenti dannosi e si ritaglia un postiicino nel 100% naturale - eccellente la gamma Botanicals Fresh Care, priva di siliconi e coloranti, non testata sugli animali. Usare uno shampoo appositamente formulato per il cuoio capelluto secco, nel caso si manifesti la necessità. Bere tanto aiuta l’idratazione non solo dell’organismo, ma in primis della chioma, mentre prodotti a base di argilla, similmente alle creme per la pelle, al contrario asciugano la cute senza irritarla e sostengono le radici. Se avete capelli colorati in salone, ma anche di una tinta naturale particolare, l'acqua salata e il cloro della piscina potrebbero smorzarne la lucentezza. Kerastase ha in serbo per

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ra i buoni propositi formulati dopo le vacanze Natalizie, con i loro (purtroppo) eccessi alimentari c’è generalmente quello di fare una dieta e sport o comunque di muoversi di più. Le frasi che ricorrono, infatti, sono le seguenti “Mi devo iscrivere ad una palestra o andare a correre nel parco. Con tutte le cose buone che ho mangiato, ho messo su la ciccia…..” Tra gli imperativi categorici c’è naturalmente anche quello di mettersi a dieta. Interessante sapere che il 71% degli italiani si è messo a dieta almeno una volta nella vita. Tra gli italiani sta crescendo la consapevolezza che é indispensabile muoversi, ma quanti, dopo il periodo natalizio, terranno fede a questi giuramenti anti-sedentarietà? Pure i giovanissimi non si muovono quanto dovrebbero. E dopo i quarant’anni, siccome l’elasticità, la forza e la resistenza del muscolo diminuiscono, facciamo ancor meno movimento. Mentre il moto, si sa, è la vita dei senior. Se vogliamo vivere bene e a lungo, bisogna muoversi, spronati anche dal fatto che, in tema di longevità, noi italiani siamo i campioni del mondo. L’Italia è uno dei paesi a più alta longevità, con punte in zone particolari quali Limone sul Garda dove il 6% della popolazione supera gli ottant’anni come pure a Gioi del Cilento, a Taluna del Gennargentu, in regioni come la Liguria: la concentrazione di ultracentenari in questi luoghi è tale che sono sorti dei centri di studio dove si svolgono indagini genealogiche, check up, analisi del Dna. L’attività fisica aumenta la produzione delle endorfine, ossia le droghe rilassanti naturali del nostro organismo. Movimento sì, ma con accortezza. Per chi fa già sport e per chi vuol farlo, qualche consiglio: • non bisogna affrontare un’attività sportiva a stomaco vuoto, ma nemmeno dopo essersi rimpinzati come porcellini per sostenere lo sforzo. • No agli integratori glucidici per qualche esercizio di ginnastica. Gli integratori zuccherini servono all’allenamento di chi fa attività agonistica regolare. • No agli integratori idrici. E’ sufficiente bere acqua minerale, durante e dopo l’attività, e consumare frutta e verdura in abbondanza: si ricupererà sodio e potassio.

E come affrontare un periodo di alimentazione depurativa? Contrariamente alle abitudini di moltissimi, che iniziano eliminandola, la prima colazione deve essere il pasto principale della giornata, con frutta, proteine e cereali integrali (ma quelli senza zucchero! Provate a cercarli tra gli scaffali del supermercato), in modo da stimolare il metabolismo e ridurre la fame nella giornata. Non è vero che per dimagrire si deve smettere di mangiare. Un consiglio può essere di mangiare 5 volte al giorno, ma poco, e sempre usando nei pasti frutta e verdura. La logica deve essere quella di limitare la produzione di insulina. Rivalutiamo i legumi, danno la fibra che aiuta a far assorbire meno zuccheri e grassi, hanno un bell’effetto saziante, forniscono carboidrati a lento assorbimento ed anche una quota proteica. Non si deve abusarne per non causare irritazione intestinale ma una frequenza di duetre volte a settimana se non si soffre di intestino irritabile può essere una frequenza corretta. Impariamo con il nuovo anno a usare meglio la frutta secca, come mandorle, noci, nocciole, trovate magari in qualche pacco regalo, che sono fonti di proteine naturali e di grassi “buoni”. Assieme a frutta e salmone sono avanzi ottimi per creare una prima colazione che sia dimagrante e nel contempo attivi il metabolismo. 17 Il salmone poi è una ottima pietanza, con un contorno di verdura ed un pezzo di pane rappresenta bene un pasto completo. Secondo alcuni specialisti sarebbe bene iniziare ogni pasto con qualcosa di crudo e colorato (un frutto, un pezzetto di verdura). Questo gesto attiva una risposta immunologica, riduce le infiammazioni e abbassa l'indice glicemico di ciò che mangiamo: fa dimagrire stando in salute. In alcune culture ciò è normale: si pensi alla Francia con l' abitudine delle cruditè o all’Alto Adige con le insalate prima di cena…. Gli alcoolici vanno ovviamente eliminati, mentre tanto spazio andrebbe dato all'acqua, tanta, un bicchiere ogni ora. In questa fase post eccessi Natalizi, dopo aver mangiato in eccesso, troppo salato e condito, è utile la tecnica wash out, la pulizia interna, che si applica proprio aumentando il consumo di frutta e verdura anche ai pasti ed il consumo di acqua, soprattutto lontano dai pasti. Un succo di frutta, un centrifugato o una spremuta, non sono equivalenti all’acqua! In conclusione: • Riduciamo la quantità di cibo nei singoli pasti, ma è inutile una dieta privativa! • Manteniamo una frequenza di pasti ragionevole, almeno tre, preferibilmente tre principali e due piccoli al giorno • Aumentiamo le quantità di frutta e verdura • Eliminiamo i dolci e gli alcoolici • Utilizziamo solo grassi buoni (mono e polinsaturi come olio extra vergine di oliva e un po’ di frutta secca) ed eliminiamo quelli saturi (salse, maionesi, ripieni, besciamelle, burro ecc.) • Muoviamoci ogni volta che sia possibile!

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d eccoci pronti per un nuovo anno e una nuova vitalità e tanti buoni propositi... Uno fra i più richiesti? ...”Mi fate levare questo gonfiore..”. Eh sì sembra facile: mille prodotti che promettono via i liquidi, via la pancia, togli le tossine... Ma ancora una volta siamo tutti diversi..! E quindi c'è chi avrà accumulato scorie per un fegato o un intestino un po' sovraccarico, e chi invece avrà trattenuto più scorie nei tessuti sottocute e si troverà con una pelle a buccia d'arancia, mani e piedi freddi e

magari qualche capillare in evidenza in più... E quindi se sarà comunque fondamentale ancora una volta la scelta degli alimenti più indicati per ciascuno, sicuramente per tutti sarà importante e imprescindibile creare le condizioni perchè le scorie metaboliche trattenute nei tessuti, quasi sempre acide, vengano neutralizzate in modo da essere poi eliminate in modo facile tramite gli emuntori preposti al loro smaltimento. Gli alimenti che più facilmente ci danno una mano sono soprattutto frutta e verdura ma esistono anche prodotti che grazie a un sistema tampone possono contribuire al miglioramento del grado di acidità.

Sport, Salute, Bellezza Via Sardegna, 13 - LA SPEZIA Tel. 0187.515721 www.farmaciasantabarbarasnc.it Solo se avremo creato le condizioni adatte allo smaltimento delle scorie il nostro corpo, magari con l'aiuto di prodotti fitoterapici con capacitĂ di sostenere il funzionamento degli emuntori, sarĂ in grado di approfittare della loro efficacia...

Ne parliamo insieme?

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La ricetta consigliata per i nostri lettori

INGREDIENTI • 200 gr di petto di pollo • 50 gr di funghi secchi • 100 gr di pancetta • Olio • Pepe • Sale 20

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Puliamo e disossiamo il nostro petto di pollo, lo tagliamo così da formare due metà, che verranno poi farcite con i funghi secchi messi precedentemente in ammollo in acqua tiepida. Dopo aver strizzato e frullato i funghi con gli scarti di petto di pollo utilizzato per la ricetta, e averlo farcito, lo si avvolge con pancetta e carta da forno e si cuoce in forno a 180 gradi per 18 minuti. Guarniamo poi il tutto con origano e erbe a nostro piacimento.

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NO BOTOX, SI' DETOX a cura di Samira Giorgetti

aiutare il metabolismo, danno una sensazione di pienezza, limitando il senso di fame. A colazione, preferite yoghurt magro, e i cereali integrali, che sono sempre preferibili a quelli raffinati poiché più ricchi di fibre e di minerali in genere. 22 La Cina sa bene quanto il tè verde, consumato caldo, assieme ai pasti, aiuti ad alleggerirsi e a vivere più a lungo, sempre in grazia degli importantissimi antiossidanti. Una valida alternativa sono le tisane a freddo sgonfianti, certe volte arricchite da limone e zenzero, e i preparati di salute bio delle ditte specializzate in benessere. Leggere e dissetanti le acque aromatizzate alla frutta, fonte di vitamine. In farmacia e nei rivenditori autorizzati

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impazza la terapia con centrifugati e smoothies detox freschi, a base, ancora, di frutta e verdura, da cui ottenere il massimo di nutrienti col giusto apporto di calorie. Negozietti etnici e market dedicati al solo biologico, certe altre volte, vi possono aiutare con la spesa giusta, e i migliori ingredienti. Una nota importante: mantenere l’abitudine di seguire un coretto stile di vita non significa assumere il ruolo di professionista, cimentandosi un po’ a caso, magari, nelle diete detox. Queste ultime non andrebbero mai seguite senza aver chiesto il parere di un esperto. Allo stesso tempo, rivolgersi ad un nutrizionista vi terrà al riparo da quei spiacevoli inconvenienti, sia a carattere fisico – smagliature, brusche oscillazioni di peso di cui sopra – che, ahinoi, psicologico. Sia come sia, se riuscirete a seguire schemi non eccessivamente rigidi, e un normale regime alimentare, i consigli dell’articolo potrebbero risultare vincenti. Buone rientro alla routine e crepi l’avarizia, sempre con moderazione!

S.O.S. POST FESTE perdere peso seguendo il nostro decalogo a cura di Chiara Lisi, Dott.ssa in Scienze e Tecnologie Alimentari

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ACQUA Bevi, abbondanti liquidi! Ecco la prima regola. Non solo, oltre a bere, introduci i liquidi nell'organismo attraverso cibi molto acquosi, come frutta e verdura. Idratarsi è un toccasana per eliminare le tossine accumulate e purificare l'organismo appesantito dai bagordi. Oltre alla cara amica acqua, fatti aiutare anche da infusi e tisane, che in inverno rappresentano un vero piacere.

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IL VESTITO DELLA FESTA

ZUPPE Le minestre a base di verdure sono ideali per reidratare l'organismo, favorendo progressivamente anche la sua depurazione. Anziché acquistare quelle già pronte o surgelate, impegnati un po' per prepararle in casa. Di quali verdure è meglio abbondare? Spinaci e bietole, entrambi particolarmente ricchi di fibre, acqua e vitamina C.

AGRUMI Mai più senza di loro, dei veri alleati durante la cattiva stagione. In particolar modo arance e pompelmi. Contengono vitamina C, ma anche altre utili all'organismo, e poi minerali e antiossidanti. Inoltre hanno la capacità di rafforzare il sistema immunitario. Posseggono un'ottima percentuale di acqua e tante fibre, utili a regolarizzare l'intestino.

ERBE FRESCE e SPEZIE Mai come in questo periodo è buona cosa fare attenzione al contenuto di sale nei cibi, riducendolo il più possibile. Il trucco per ovviare alla carenza di sapore? Aggiungere le spezie! Utili per profumare i piatti e aggiungere un tocco in più senza aumentare le calorie. Privilegia prezzemolo, alloro, origano, pepe e rosmarino: saporiti e ricchi di antiossidanti.

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ESERCIZIO FISICO

Se sei iscritta in palestra vacci regolarmente, tre volte alla settimana è l'ideale. Se non sei iscritta puoi anche evitare di farlo. L'importante è che inserisci un po' di movimento nella tua quotidianità. Qualche idea? Parcheggia la macchina lontano o vai a piedi, fai le scale piuttosto che prendere l'ascensore, porta fuori il cane oppure fai una passeggiata di 30 minuti al giorno. Concediti una sauna alla settimana: permette l'eliminazione delle tossine attraverso il sudore.

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CINQUE PASTI

La regola del cinque va sempre ricordata e messa in pratica! Lo affermano le organizzazioni della sanità e gli enti preposti alla nutrizione di tutto il mondo: la dieta giornaliera è composta di 3 pasti principali e 2 merende. Ma come ripartire le calorie? La colazione deve essere abbondante, il pranzo importante, mentre la cena è leggera. A metà mattina e a metà pomeriggio un frutto o uno yogurt sono perfetti per introdurre nel corpo energia e nutrienti senza appesantire il fisico. In questo modo si mantiene alto il metabolismo e si evita di arrivare affamati ai pasti principali.

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ZUCCHERO Cerca di ridurre il più possibile l'apporto di zuccheri. E' un piccolo sacrificio necessario, che dura solo per qualche tempo. Come fare? Elimina dolci e dessert. In fondo ne hai fatto il pieno fino ad oggi! E poi non sarà così per sempre: ce la puoi fare!

ALCOLICI Il periodo di brindisi è finito. Quindi, stop agli alcolici, che a fronte di un elevato apporto calorico non contengono nutrienti.

RIPOSO Ecco la regola finale, ma non la meno importante. Di certo è la più piacevole. E' stato dimostrato da molti studi scientifici: dormire un numero di ore sufficienti e avere orari regolari aiuta a mantenere la linea. Durante la fase di riposo, infatti, il corpo ristabilizza le sue funzioni vitali, compre la capacitaà di metabolizzare.

Elettronica Trucchi e guide pratiche per usare Mac, iPad e iPhone come un Pro ed essere più veloci e produttivi a cura di Francesca Traverso

differenza di altri dispositivi, quando accendiamo un Mac, un iPad o un iPhone li troviamo già pronti con tutti i programmi di scrittura, creazione di presentazioni, fogli di calcolo, ritocco fotografico, video e audio editing che ci servono per realizzare i nostri progetti più ambiziosi. Non sempre però sappiamo subito come usarli nel modo più veloce ed efficiente. Ecco allora che Raffo – Apple Premium Reseller a Genova, Lavagna e La Spezia – ci viene in aiuto pubblicando settimanalmente sul blog (bit.ly/ raffoblog) e sulla Pagina Facebook nuovi trucchi e semplici guide pratiche curate da esperti Apple, che ci facilitano nell’uso dei nostri dispositivi. A proposito di semplicità, fino al 31 dicembre da Raffo puoi acquistare il tuo nuovo Mac a Tasso Zero*: te lo godi da subito e paghi dopo trenta giorni.

Prima di scoprire alcuni utili trucchi salva-tempo, sfatiamo 24 una falsa credenza: Office con tutti i suoi programmi come Word, PowerPoint ed Excel, può essere usato su Mac e iPad. Semplicemente potresti non averne bisogno perché potrai da subito usare i corrispettivi software Apple: Pages, Keynote e Numbers hanno tutte le funzioni necessarie per

il lavoro e lo studio. Puoi anche esportare i documenti che hai creato nei formati compatibili con Office per essere facilmente condivisi con amici e colleghi, o viceversa puoi aprire i loro file creati con Office. Ma veniamo al primo trucco salva tempo utilissimo per consultare pagine web in lingua straniera. Basta evidenziare la parola di cui si vuole la traduzione e premere cmd + ctrl + D (oppure su iPad/iPhone tenere premuto sulla parola) per veder apparire una finestra con la definizione tradotta e le informazioni correlate su Wikipedia. Un’altra funzione del Mac molto utile e che pochi conoscono è la possibilità di creare modelli in Finder. Crea un documento di partenza con qualsiasi app e salvalo. Selezionalo in Finder, premi cmd + I e spunta la casella “Usa come modello”. Quando aprirai il tuo modello, Finder creerà in automatico un duplicato sul quale potrai lavorare senza perdere l’originale.

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Il fascino del teatro PIAZZA MENTANA, 1 - LA SPEZIA

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

08-09 GENNAIO 2019 ORE 20.45 BESTIE DI SCENA Piccolo Teatro di Milano - Teatro d’Europa Atto Unico / Compagnia Sud Costa Occidentale Teatro Biondo Palermo Festival d’Avignon ideato e diretto da Emma Dante

13 GENNAIO 2019 ORE 18.00 LA VEDOVA ALLEGRA di Victor Léon e Leo Stein Gamp Srl, Compagnia Corrado Abbati

BIGLIETTERIA TEATRO CIVICO LA SPEZIA, via Fazio 45 e via Carpenino. Da lunedì a sabato ore 8:30-12:00, mercoledì anche 16:00-19:00. TELEFONO: 0187.727521 WEB: teatrocivico.it EMAIL: info@teatrocivico.it 22-23 GENNAIO 2019 ORE 20.45 MACBETTU Sardegna Teatro Compagnia Teatropersona di Alessandro Serra tratto dal Macbeth di William Shakespeare con Fulvio Accogli, Andrea Bartolomeo, Leonardo Capuano, Andrea Carroni, Giovanni Carroni, Maurizio Giordo, StefanoMereu, Felice Montervino regia Alessandro Serra

02-03 FEBBRAIO 2019 ORE 20.45 GIOVANDO CON ORLANDO Nuovo Teatro diretta da Marco Balsamo regia di Marco Baliani - Liberamente tratto da Orlando Furioso di Ludovico Ariosto con Stefano Accorsi

13-14 FEBBRAIO 2019 ORE 20.45 LA SCUOLA DELLE MOGLI Di Molière Marche Teatro, Teatro dell’Elfo, Teatro Stabile di Napoli con Arturo Cirillo, Valentina Picello, Rosario Giglio, Marta Pizzigallo, Giacomo Vigentini

22 FEBBRAIO 2019 ORE 21.00 DESTINATI ALL'ESTINZIONE con Angelo Pintus Ad Arte Spettacoli Srl

18 GENNAIO 2019 ORE 20.45 EMERSIONI DA CORPI SOMMERSI Centro Studi Danza di Loredana Rovagna Di.Da. Dimensione Danza – Cantiere della Danza Educardanzando a Teatro ideazione, scene, costumi, testo, coreografia, regia Loredana Rovagna musiche di J. Cage, G.F. Händel, R. Schumann, C. Chailly e altri collaboratori Fabrizio Isola, Micol Arena, Roberta Blanchi interpreti Junior Golfo dei Poeti Danza

19 GENNAIO 2019 ORE 21.00 SHAPIRO E VANDELLI LOVE & PEACE TOUR 2019 Gamp Srl, Trident Music

05 FEBBRAIO 2019 ORE 20.45 06 FEBBRAIO 2019 ORE 10.00 ROMANZO D'INFANZIA Quintavalla – Stori – Compagnia Abbondanza/Bertoni Teatro Testoni Ragazzi con il sostegno di Ministero per i Beni e le Attività Culturali – Dipartimento Spettacolo regia di Letizia Quintavalla e Bruno Stori

13-14 FEBBRAIO 2019 ORE 20.45 I MISERABILI Di Victor Hugo Teatro Stabile Del Friuli Venezia Giulia, CTB Centro Teatrale Bresciano, Teatro De Gli Incamminati con Alessandro Albertin, Silvia Altrui, Filippo Borghi, Romina Colbasso, Emanuele Fortunati, Ester Galazzi, Andrea Germani, Riccardo Maranzana, Francesco Migliaccio, Jacopo Morra, Maria Grazia Plos, Valentina Violo

Arredamento Living Coral è il colore Pantone dell'anno 2019 a cura di Sara Fornesi - Dott.ssa in Interior Design

n colore caldo, vibrante, ambientalista e dal sapore retrò. Pantone ha decretato che Living Coral è il colore dell'anno 2019. Quello che, per intenderci, influenzerà la moda, la bellezza e il design per i prossimi mesi. "Con tutto quello che accade oggi, abbiamo cercato un colore che comunicasse umanità, in risposta alla disumanizzazione di questa era digitale. Questo colore reca conforto e ci fa sentire bene. Abbiamo voglia di giocare, di leggerezza" ha spiegato Laurie Pressman, vice presidente di Pantone. Ma come siamo arrivati ad avere il Corallo come colore del 2019? 26 Ogni anno l'attesa per l'annuncio da parte del Pantone Color Institute è spasmodica. E questo perché i colori oltre a essere una tendenza sempre forte nelle ricerche digitali, sono anche fondamentali per tutto quello che riguarda i consumi, dalla tecnologia al lusso. Il lancio del colore dell'anno è iniziato nel 2000, come strategia di marketing per un'azienda che del colore ha fatto il suo business, consigliando aziende e marchi sulle loro scelte cromatiche anche in base alla psicologia. La ricerca del colore dell'anno dura circa 9 mesi nel corso dei quali il Pantone Color Institute parte alla ricerca di modelli o colori ricorrenti nelle situazioni della vita quotidiana. Il colore dell'anno, spiegano, è "un'istantanea a colori di ciò che vediamo accadere nella nostra cultura globale. Il colore serve come espressione di uno stato d'animo e di un atteggiamento globale. Ad esempio la scelta nel 2016 di due colori, Rose Quartz e Serenity, era dedicata al tema del gender e dell'uguaglianza tra generi". Nel 2018 Ultra Violet era stato definito "una tonalità viola drammaticamente provocante e riflessiva che comunica originalità, ingegno e pensiero visionario e che ci indirizza verso il futuro”. E non a caso era un colore che ricordava geni creativi come David Bowie o Prince. Il Living Coral è "un colore che ci si è imposto in un momento così delicato per l'ambiente" ha spiegato Pressman, "i cambiamenti climatici stanno sbiancando le barriere

coralline cancellando i loro arcobaleni". Living Coral infatti, trasmette una sensazione di estate e in questo ha un effetto fortemente positivo. Il colore ricorda anche i tramonti infuocati. Non solo: Pressman sottolinea come nell'era dei social media ci siamo abituati ai colori forti: "Stiamo vedendo colori molto più saturi", ha detto. "È un effetto dell'influenza dei social media, perché la gente vuole che gli elementi si distinguano, e questo è sicuramente un colore visibile sui social. Ma se Living Coral è un colore vivificante, tuttavia non è sfacciato" conclude Pressman. In molti sottolineano come il Corallo sia un colore retrò, molto amato dalle nostre nonne. "È un colore abbastanza luminoso e coinvolgente". Ed è anche facile, può funzionare per tutti in tutti i campi: si adatta bene al design come alla bellezza, dove rossetti e smalti corallo sono da sempre un must. Non a caso il corallo è proprio uno dei colori più richiesti dei nuovi iPhone, mentre nella moda della prossima primavera/ estate si annuncia un grande ritorno degli aranci, basta pensare a Chanel, Versace, Burberry tra i tanti che hanno proposto durante le fashion week dello scorso settembre, proprio il corallo nei loro capi. E ora con Living Coral la tendenza sarà ancora più forte. Ufficialmente il colore si chiama Living Coral Pantone 16-1546. I numeri si riferiscono al livello di luminosità, tonalità e "croma" di un colore su varie scale. Ma una cosa è certa: quando andremo a fare shopping lo chiameremo solo "corallo".

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ASSOCIAZIONE PICCOLI PROPRIETARI CASE rubrica a cura di

Ramona Gris

Vice Segretaria Nazionale e della Segreteria Provinciale della Spezia

Via Fiume, 85 Tel. 0187 704521 info@appclaspezia.it www.appclaspezia.it

In sede di registrazione opportuna, ma non obbligatoria, l’attestazione nei contratti agevolati “non assistiti” 30

Nel decreto del Ministro delle Infrastrutture e dei Trasporti di concerto con il Ministro dell’Economia e delle Finanze del 16 gennaio 2017 sono contenuti i criteri generali per la definizione degli accordi territoriali per stipulare i contratti di locazione per l’uso abitativo a canone concordato (articolo 2, comma 3, della L.9 dicembre 1998, n°431). All’articolo 1, comma 8, il decreto stabilisce che le parti, nel definire il canone, possono farsi assistere dalle rispettive organizzazioni della proprietà edilizia e dei conduttori. Ove il contratto sia “non assistito” è necessario dotarsi di un’attestazione che sia rilasciata da almeno una organizzazione rappresentativa della proprietà edilizia e dei conduttori, che, secondo quanto stabilito dall’accordo territoriale, attesti la

rispondenza del contenuto economico e normativo del contratto all’accordo stesso e questa attestazione ha valore anche per le agevolazioni fiscali. Infatti “l’acquisizione dell’attestazione costituisce elemento necessario ai fini del riconoscimento delle agevolazioni” sia ai fini dell’applicazione dell’aliquota al 10% nell’ opzione per il regime della “cedolare secca”, sia ai fini IRPEF ed imposta di registro dove sono applicate le agevolazioni, previste dall’articolo 8 della L. 9 dicembre 1998 n ° 431, che stabilisce, nel determinare la base imponibile, il corrispettivo annuo nella misura del 70%. Anche la “Direzione Generale per la Condizione Abitativa” del Ministero delle Infrastrutture, nella nota del 06 febbraio 2018 n° 1380, si è espressa affermando

intervento a cura del Segretario Generale Nazionale Appc

Dott. Flavio Maccione che “l’obbligatorietà dell’attestazione fonda i suoi presupposti sulla necessità di documentare alla pubblica amministrazione, sia a livello centrale che comunale, la sussistenza di tutti gli elementi utili ad accertare sia i contenuti dell’accordo locale che i presupposti per accedere alle agevolazioni fiscali sia statali che comunali. Ne consegue l’obbligo per i contraenti di acquisire l’attestazione in argomento anche per poter dimostrare all’Agenzia in caso di verifica fiscale la correttezza delle deduzioni utilizzate.” E’ ritenuto opportuno, quindi, che, in presenza di contratto “non assistito”, le parti si dotino dell’attestazione per fruire delle agevolazioni fiscali allegandola al contratto, al momento della registrazione, viene così documentata la sussistenza dei requisiti, anche se il decreto non definisce un obbligo in capo alle parti contrattuali di procedere all’allegazione al contratto, né tale obbligo emerge dalle previsioni dettate dal TUR dell’imposta di registro, approvato con il DPR 26/4/1986 n° 131. Si rammenta che l’attestazione, rilasciata dalle organizzazioni che rappresentano la proprietà edilizia e le organizzazioni dei conduttori, nei contratti di locazione per l’uso abitativo a canone concordato, in sede di registrazione, non è soggetta all’imposta di registro e di bollo, anche secondo quanto contenuto nella risoluzione n° 31/E del 20 aprile 2018.

Mercato Immobiliare L’obbligo del rendiconto della gestione condominiale La novella legislativa n.220/2012 all’articolo 1130 c.c. 1° co., n.10) dispone che l’amministratore deve redigere il rendiconto condominiale annuale della gestione e convocare l’assemblea per la relativa approvazione entro centottanta giorni. Rispetto alla precedente formulazione della norma, la novità introdotta dalla riforma del 2012 consiste nell’aver introdotto il termine di 180 giorni per l’approvazione del rendiconto dal termine dell’anno condominialistico. L’obbligo del rendiconto sussiste nei confronti dell’assemblea e non del singolo condomino, il quale può solo intervenire in sede di assemblea ovvero, in caso di inosservanza dell’obbligo, chiedere in via giudiziale la revoca dell’amministratore. Il rendiconto va presentato anche se l’amministratore sia stato revocato o si dimetta prima della scadenza annuale. In tal caso si tratterà, chiaramente, di un rendiconto parziale. Il legislatore ha aggiunto altresì l’articolo 1130 bis relativo al rendiconto condominiale. In virtù di tale disposizione, il rendiconto condominiale deve contenere le voci di entrata e di uscita ed ogni altro dato inerente alla situazione patrimoniale del condominio, ai fondi disponibili ed alle eventuali riserve, che devono essere espressi in modo da consentire l’immediata verifica. Quanto alla struttura del rendiconto, esso si compone di: – un registro di contabilità; – un riepilogo finanziario; – una nota sintetica esplicativa della gestione, con l‘indicazione anche dei rapporti in corso e delle questioni pendenti. L’assemblea

condominiale può, in qualsiasi momento o per più annualità specificamente identificate, nominare un revisore che verifichi la contabilità del condominio. La deliberazione è assunta con la maggioranza prevista per la nomina dell’amministratore e la relativa spesa è ripartita fra tutti i condomini sulla base dei millesimi di proprietà. I condomini e i titolari di diritti reali o di godimento sulle unità immobiliari possono prendere visione dei documenti giustificativi di spesa in ogni tempo ed estrarne copia a proprie spese. Le scritture e i documenti giustificativi devono essere conservati per dieci anni dalla data della relativa registrazione. L’assemblea può anche nominare, oltre all’amministratore, un consiglio di condominio composto da almeno tre condomini negli edifici di almeno dodici unità immobiliari. Il consiglio ha funzioni consultive e di controllo. Nella redazione dello stesso, l’amministratore deve con chiarezza e precisione indicare le singole voci di entrata e di uscita, nonché provvedere alla suddivisione delle stesse tra i diversi condòmini in base alle tabelle condominiali. E' fatto obbligo di allegare detto rendiconto all’avviso di convocazione dell’assemblea ordinaria, nonché di indicare nello stesso avviso il luogo ed i giorni, immediatamente precedenti

quello fissato per l’assemblea, in cui i condomini, previo appuntamento, possono prendere visione di tutta la documentazione condo miniale. In caso di approvazione del rendiconto, le somme portate a debito di ciascun condomino diventano definitive ed immediatamente esigibili. L’APPC barese allo scopo di formare, promuovere e qualificare l’attività professionale del revisore condominiale, organizza specifici percorsi formativi indirizzati principalmente a professionisti dotati di una formazione ed esperienza pluriennale in materia di gestione condominiale. Inevitabile aggiungere l’importanza di aggiornare periodicamente le competenze anche in materia di contabilità condominiale. Le relazioni di revisione dei rendiconti condominiali devono essere rispettose dei principi di coerenza, flessibilità e pertinenza con la materia giuridica del condominio che non è – come è noto – un’azienda, né prevede affectio societatis,ma è un soggetto privo di autonomia patrimoniale con una propria specificità e perciò l’attività di revisione deve essere orientata alla verifica di attendibilità rispetto ai fatti reali del bilancio condominiale, valutando la legalità ed evitando di ricorrere ai canoni tipici della revisione dei bilanci societari.

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Mercato Immobiliare LA PAROLA AI PROFESSIONISTI

a cura di Giorgetti Gino

La rivoluzione immobiliare è arrivata anche nel nostro territorio

Con l’incontro informativo del 7 novembre u.s. presso la Confartigianato di La Spezia organizzato da Paolo Valerio, noto professionista dell’immobiliare della nostra città, a cui

36 ha partecipato anche ITALIAPERVOI-CASA.

IT, è stata presentata e si propone anche per il mercato della compravendita immobiliare del nostro territorio la struttura della IAD, l’immobiliare a domicilio, basata su nuove tecnologie che permettono di elaborare ed archiviare dati in rete meglio conosciute come Software-as-a-Service. Nata e strutturata in Francia ma presente anche in Portogallo dal 2015 è ora approdata in Italia e Spagna, dopo i crescenti ed esponenziali risultati ottenuti nei primi due paesi europei, per mostrare la potenzialità dello sviluppo dell’intermediazione immobiliare attraverso lo smart working che consente la gestione del lavoro e della collaborazione a distanza a 360 gradi. Oltre a disporre di un proprio gestionale per organizzare i contatti commerciali, gli operatori IAD possono contare anche su uno stru-

mento che consente di condividere il proprio listino immobili con i loro colleghi presenti su tutti i Paesi dove opera la struttura, su una piattaforma di creazione annunci integrata con i principali portali immobiliari di ogni Paese, e su un’APP in grado di gestire le segnalazioni ricevute. Una rete immobiliare in start-up in Italia che garantisce la formazione continua degli aderenti al network per offrire un servizio di indiscussa professionalità al cliente finale e che, grazie al web, ai sistemi informatici e al network marketing come strumento di diffusione, libera gli agenti dagli oneri di struttura che gravano sulla gestione dell’agenzia immobiliare tradizionale come l’abbiamo conosciuta sino ad oggi.

Il punto di riferimento per il nostro territorio è dunque Paolo Valerio con il quale ci intratteniamo in questa occasione per meglio sviscerare tutte le tematiche inerenti al nuovo network. Bene Paolo, grazie di nuovo per l’occasione di informazione che ci concedi nell’ambito dell’evoluzione attuale del mercato immobiliare giunta anche sul nostro territorio. Sono stato contattato pochi mesi fa dal Responsabile Nazionale della Formazione di IAD ITALIA il dr.Paolo Bellini che per chi ancora non lo conoscesse oltre ad essere il Presidente Nazionale di Anama (Associazione Nazionale Agenti e Mediatori d'Affari) è uno dei più Grandi Manager del nostro settore punto di riferimento di migliaia di agenti immobiliari . Mi ha chiesto una mano per lo sviluppo di questa fantastica rete. Accettare una volta conosciuto le peculiarità di questo fantastico progetto per me è stato facile. IAD è una rete che rappresenterà per i prossimi anni la Rivoluzione dell'intermediazione Immobiliare. Produrrà Una vera e propria innovazione alla nostra professione rendendola più motivante e professionale. Parlaci di come è nata e si è sviluppata questa struttura e chi può aderire a questa mission. IAD nasce in Francia in un garage poco fuori Parigi da una grande intuizione: unire l’efficacia delle tecnologie digitali alla formazione continua, per dare vita a una rete di agenti indipendenti basata sul network marketing come strumento di diffusione. L’adesione è aperta a tutti gli agenti nel rispetto delle disposizioni della normativa vigente. Ad oggi conta 7000 consulenti immobiliari che vi partecipano. La rapidità con cui si sta sviluppando lascia presagire che presto si raggiungeranno numeri rilevanti. Abbiamo appreso durante la riunione da

Mercato Immobiliare Te organizzata che in breve tempo sono stati raggiunti traguardi impensabili sia nell’evoluzione che nel trend costantemente esponenziale, cosa ci puoi raccontare in più? In Effetti il modello IAD, il suo progetto, la qualità della sua Azienda, sta riscuotendo molto interesse in Italia. L’obiettivo è quello di raggiungere una diffusione capillare su tutto il territorio nazionale. C'era bisogno di rinnovare qualcosa nel nostro settore che aiutasse quotidianamente l'esercizio della nostra professione di mediatori immobiliari. E dopo tanti anni di professione credo che, chi sposerà il nostro progetto, troverà nuove motivazioni. IAD riesce a darti una carica indescrivibile. Basti solo pensare che ti permette di entrare nel primo vero e proprio Network immobiliare Internazionale con base in Europa. Nel merito dell’aspetto lavorativo immobiliare vero e proprio questo network consente anche di usufruire sul mercato pubblicitario di prezzi e pacchetti di visiblità web e non molto convenienti rispetto agli attuali canoni quasi a ribadire che l’unione e la collaborazione fanno la forza…potresti far capire meglio anche agli aderenti ai nostri progetti editoriali ed agli addetti al settore che normalmente leggono le nostre pubblicazioni le proposte che possono trovare nell’aderire a questa piattaforma? Chi entrerà in IAD, usufruirà anche di una serie di vantaggi di carattere economici/gestionali. Anche questo è una novità. IAD non si colloca al di sopra del professionista ma si affianca al suo lavoro per aiutarlo anche materialmente nella sua attività. Infatti fornisce a tutti i suoi agenti un supporto pubblicitario a 360 gradi, a partire dalla presenza sui principali portali immobiliari fino alla possibilità di promuovere i propri immobili in multi-listing e collaborare con gli agenti che si sono già uniti alla rete. A questo bisogna unire naturalmente il supporto nella promozione dei propri servizi sui social network e l’evidente vantaggio di potersi identificare con un unico marchio facilmente riconoscibile. Più addentro all’aspetto lavorativo immobiliare come funzionano il multilevel e la segnalazione? Il sistema del network marketing, applicato per la prima volta all’intermediazione immobiliare, offre l’opportunità ad ogni agente IAD di crearsi la propria rete di collaboratori e rappresenta il plus determinante per creare ulteriori introiti. Questo metodo scatena in tutti i partecipanti voglia di aggregazione e non di sopraffazione sul lavoro dei colleghi; tutti si sentono legati al collega come una vera e propria grande squadra. Inoltre, tramite un’app esclusiva alla rete IAD abbiamo reso scientifico il sistema della segnalazione. Per maggiori dettagli è possibile partecipare a una delle Presentazioni di Opportunità d’Affari che organizziamo in giro

per l’Italia. Il mandato di esclusiva come viene trattato e considerato all’interno del Network? I mandati in esclusiva sono naturalmente molto preziosi e ricercati. Gli agenti in ogni caso, in qualità di imprenditori, sono liberi di gestire la relazione con i clienti come ritengono più opportuno. Una volta acquisito il mandato, indipendentemente dallo stato di esclusiva, verrà reso visibile a tutta la rete IAD per semplificare la cooperazione e la moltiplicazione delle opportunità d’affari. E’ necessario un ambito fiscale particolare per i segnalatori e per gli aderenti al network? I segnalatori possono essere persona fisica. Gli agenti, viceversa, necessitano di partita IVA e possono aderire al network in qualità di ditta individuale o srl unipersonale. Ricordo che la sala di riunione era stracolma durante la presentazione del nuovo prodotto e immagino che hai già inglobato in questa mission dei nuovi adepti anche sul nostro territorio visto il successo della rappresentazione ed i termini proposti. Sono orgoglioso che IAD sia partita in Liguria da La Spezia. E anche dopo la prima presentazione siamo stati contattati da tanti operatori per conoscere meglio il nostro metodo di lavoro. Stiamo partendo alla grande anche da La Spezia. Ma non è merito mio . E' IAD che ti conquista. Si stanno avvicinando agenti immobiliari che esercitano da anni, come me, la professione, ma anche tanti giovani che vogliono diventare mediatori. IAD non ha ad oggi al suo interno una vera e propria scuola abilitante a sostenere l’esame per ottenere il patentino, ciò che offriamo sono numerosi corsi di aggiornamento e consolidamento professionale. Visto che ti occupi della formazione puoi darci alcuni cenni sui tempi necessari all’apprendimento ed i corsi che stai portando avanti? Ogni sponsor è formatore della propria squadra. Per il 2019 sono state previste circa 150 giornate di formazione per tutta la rete nazionale erogate dalla sede e dai formatori IAD abilitati. I corsi variano dalla formazione mestiere allo sviluppo rete fino all’utilizzo delle nuove tecnologie. E', inoltre, previsto un periodo di affiancamento quotidiano per farti entrare in tutta tranquillità nel nostro mondo. Bene Paolo terminiamo questo spazio con un grande in bocca al lupo per questo nuovo lavoro complimentandoci per aver portato anche da noi questa novità che consentirà di sicuro un’evoluzione nel mercato immobiliare territoriale locale. Ringrazio voi per averci dato questo spazio nel magazine economico più importante della Liguria.

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Mercato Immobiliare 1° con asc. Euro 88.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com RIF.1195 CANALETTO - In stabile moderno con mattoni faccia a vista alloggio ben esposto e molto funzionale così suddiviso: entrata, zona giorno: salone e cucina ampia; zona notte: 2 camere, doppi servizi. 2 terrazzi. Annesso p.auto scoperto. In perfetto ordine interno. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@ acamtel.com MIGLIARINA - In zona tranquilla e defilata dal traffico con posizione silenziosa in stabile di fattura moderna alloggio sito al piano terra composto di entrata, sala, cucina abitabile, 2 camere, servizio e ripostiglio. Dotato di un bel balcone dal quale si accede ad ampio giardino che circonda l'appartamento. Dotato di ingresso indipendente. Ristrutturato: pavim in ceramica, finestre in alluminio, portoncino blindato,bagno e cucina rifatti. Dotato di termoautonomo. Piccolo sottoscala nel giardino. Euro 200.000. Prezzo trattabile. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com

ADIAC. OSPEDALE - In stabile moderno ampio e luminoso alloggio cosi' disposto: entrata,salone pari a 2 vani,3 camere,stanza armadi, cucina-tinello,doppi servizi. Dotato di 2 ampi balconi e di splendida terrazza di mq. 40 circa affacciata su piazza matteotti. In ordine internamente. Dotato di termoautonomo. Possibilità di box a parte. Posto al piano sesto con ascensore. Euro 300.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel. com RIF.1118 ADIAC. OSPEDALE - In stabile moderno e decoroso in posizione tranquilla, ampio vani 4 ed accessori:entrata, sala, cucina, 2 camere, servizio ampio, armadio a muro uso rip.suddiviso in zona giorno e zona notte. Dotato di un balcone. Ristrutturato completamente: pavim in parquette, cucina e bagno ristrutturati, portoncino blindato. Aria condizionata in sala. Euro 190.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel. com ADIAC. STAZIONE - In stabile d'epoca app.to con 2 entrate: entrata, salone pari a 2 vani, cucina, 3 camere, servizio e ripostiglio. Dotato di 4 balconi. Rifiniture dell'epoca: pavim im graniglia e marmo, finestre in alluminio con vetri doppi. Dotato di doppia entrata. Posto al piano 2° con asc. Con termoautonomo. Euro 170.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com RIF. 1064 ADIAC. OSPEDALE,

VIA VENETO - In stabile di fattura moderna in posizione soleggiata e luminosa ampio vani 4 ed accessori: corridoio, sala, cucina, 2 camere , servizio e ripostiglio. Dotato di 2 balconi. Buono lo stato interno.: pavim in graniglia, finestre in alluminio con vetri doppi. Bagno e cucina ristrutturati. Posto al piano 5° e penultimo con asc. dotato di termoautonomo. Euro 160.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com RIF.1063 ADIAC. OSPEDALE - In stabile moderno e signorile vani 5 :entrata, salone, cucina, 2 camere, una cameretta, servizio ripostiglio. Un lungo balcone. Rifiniture dell'epoca di costruzione del palazzo. Posto al piano 3° con asc. Euro 200.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com RIF.1589 ADIAC. P.ZZA EUROPA - In stabile d'epoca di prestigio vani 6 e doppi servizi: salone, cucina, 4 camere, doppi servizi e ampio ripostiglio. Annessa soffitta. Completam. ristrutturato: pavim in monocottura, persiane nuove, finestre in alluminio con vetri doppi. Un balcone. Annessa soffitta uso ripostiglio. Completamente esposto sul mare! Dotato di termoautonomo. p.5° con asc. Euro 450.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com PRESSI PIAZZA EUROPA - In stabile moderno appartamento così composto: corridoio, salone doppio, tinello, cucinotto, 3 camere, servizio e ripostiglio. Annessi 2 balconi uno sulla via principale, l'altro nella corte. Dotato di parziale vista mare. Buono lo stato interno. Bagno ristrutturato una decina d'anni fa, finestre in alluminio con vetri doppi, pavimenti in graniglia lucidati a piombo. Posto al piano settimo con ascensore. Euro 295.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com

V endite Prezzo trattabile. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info. tirrenia@acamtel.com ADIAC. OSPEDALE - Vicinanza Piazza Caduti per la Libertà, in stabile moderno, soleggiato ed arioso app.to di vani 3 ed accessori così composto: entrata, sala, cucina, camera, servizio ripostiglio. Dotato di 1 balcone. Ristrutturato. Portoncino blindato. Aria condizionata. Posto al piano 3° con ascensore. Euro 120.000. Prezzo trattabile. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com ADIAC. OSPEDALE - In stabile d'epoca prestigioso appartamento adibito ad uso ufficio composto di 3 stanze e 3 bagni. e ripostiglio. Particolarmente adatto ad uso studio medico già predisposto per non deambulanti. Ristrutturato: pavim in gres porcellanato, aria condizionata, bagni ristrutturati. Compreso p.auto coperto. Posto al piano rialzato. Euro 120.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com LA CHIAPPA - Comodo alla stazione, ideale per affittacamere, in stabile d'epoca decoroso è disponibile vani 3 ed accessori: entrata, sala ampia, cucina, ampia camera e servizio. Dotato di un balcone. Posto in posizione panoramica. Ristrutturato tranne i pavimenti: finestre in alluminio vetri doppi, bagno rifatto, ecc. Dotato di termoautonomo. Piano 2° con asc. Euro 95.000. Prezzo trattabile. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com Rif.1142 ADIAC.OSPEDALE - In palazzo moderno in zona defilata dal traffico open space ad uso ufficio o palestra di mq 120 ca.posto al piano primo. Euro 120.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com

MIGLIARINA - in posizione defilata dal traffico in palazzina a soli 2 piani in ordine nelle parti condominiali vani 3 ed accessori :entrata,cucina,sala, camera,servizio .annesso sottotetto ad uso camera.1 balcone annessa cantina .completamente ristrutturata:pavim in monocottura, finestre in pvc con vetri doppi , bagno e cucina ristrutturati.dotato di termoautonomo.posto al piano 2° senza asc Euro 75.000. AGENZIA IMMOBILIARE TIRRENIA • Tel. 0187.739225 • info.tirrenia@acamtel.com

RIF. 281, LA CHIAPPA - Appartamento al primo piano disposto su due livelli con ampia terrazza di 35 mq. Ingresso in ampio soggiorno con cucina abitabile aperta, corridoio, camera matrimoniale, cameretta e bagno con estrattore, scala interna, al piano superiore due locali adibiti a soggiorno ed ampia terrazza con allacci. Al piano seminterrato cantina di c.a. 9 mq. Euro 218.000. Possibilità di acquisto GARAGE di c.a. 38 mq a Euro 22.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto.immobiliare@gmail.com

ADIAC. PIAZZA EUROPA - Via Costantini, in zona silenziosa vani 6 ed accessori: entrata, soggiorno, cucina, 4 camere, servizio. Dotato di 3 balconi. In ordine internamente. Annesso posto auto condominiale non assegnato. Piano 3° con ascensore. Euro 260.000.

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diolo e secondo bagno con lavanderia, altro locale ad uso soffitta. Riscaldamento centralizzato con termovalvole e stufa a pellet. Viene venduto parzialmente arredato. Posto auto in GARAGE condominiale e cantina di c.a. 12 mq di proprietà. Euro 220.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto.immobiliare@gmail.com Rif. 255, FABIANO - Appartamento sito 5° piano con ascensore suddiviso in 5 ampi vani: ingresso in corridoio, cucina abitabile, soggiorno con balcone vista mare, 3 camere di cui due vista mare, bagno finestrato. L'immobile è perfettamente abitabile, avendo tutti gli impianti funzionanti. Possibilità di ristrutturazione con diversa disposizione degli spazi interni. Riscaldamento Autonomo. Euro 139.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto. immobiliare@gmail.com Rif. 254, FOSSITERMI - Appartamento sito al primo piano senza ascensore di 120 mq. Ingresso in ampia zona giorno con balcone, cucina abitabile con balcone, divisione zona notte con porta scorrevole: camera matrimoniale con bagno, altre 2 camere ed ampio bagno con doccia fuori misura e zona lavanderia. Il tutto finemente ristrutturato. Riscaldamento autonomo. Cantina di c.a. 7 mq finestrata di proprietà. Euro 248.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto.immobiliare@gmail.com RIF. 199 COLLI - Splendido appartamento situato al 5° piano con ascensore nella zona dei Colli con ampia terrazza di circa 20 mq. Zona dominante e con ottima vista sulla città fino al mare. A due passi dal centro storico. Perfettamente ristrutturato in ogni sua parte e suddiviso in 4 ampi vani oltre a grande ripostiglio e bagno finestrato con doccia fuori misura. Riscaldamento autonomo. Euro 300.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto.immobiliare@gmail.com RIF. 196, COLLI - Appartamento ristrutturato posto al piano terra di stabile in ordine nelle opere condominiali. L'immobile è così suddiviso: ingresso in disimpegno, 2 camere matrimoniali, bagno finestrato con doccia, ampio soggiorno aperto su angolo cottura. Giardino di circa 150 mq di proprietà con deposito attrezzi, zona lavanderia e barbecue. Riscaldamento autonomo. Infissi con doppio vetro. Euro 179.000. MINOTTO IMMOBILIARE • Mob. 393.8363316 • minotto.immobiliare@gmail.com RIF. 143, MELARA - Appartamento completamente ristrutturato sito al piano primo ed ultimo, con ingresso indipendente. L'immobile è così composto: angolo cottura con tavolo da pranzo, soggiorno, camera singola, camera

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LA SPEZIA (SP) - Via Genova, 217 Tel. +39 0187 743513 - Mob. +39 345 9509680 immobiliaremazzola@hotmail.it www.immobiliaremazzola.com LA SPEZIA, CENTRO/STAZIONE (SP)

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Vicinissima alle spiagge del Lido, appartamento sito al primo piano composto da ingresso, ampio soggiorno con balcone, angolo cottura con piccolo poggiolo, camera matrimoniale, cameretta con accesso al giardino di 30 mq., bagno con vasca. Termoautonomo.

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In posizione defilata, appartamento di 4 ampi vani in bifamiliare con accesso indipendente tramite scala privata e giardino antistante di proprietà di circa 90 mq. così composta: ingresso in soggiorno, cucina abitabile, due camere, bagno. Termoautonomo. Abitabile subito.

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Posizione soleggiata e servita da strada, casa semindip. su 2 liv. per un tot. di mq.140, con terreno circostante di ca 3.400 mq.: P.T. cantine ca 73 mq.; P.1° con scala esterna, apt ca 73 mq. da ristrutturare. Oltre manufatto condonato ca 32 mq. e polla d'acqua. Ottima anche per uso ricettivo.

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