Tips para un adecuado lenguaje corporal Mirar a los ojos Respira hondo Cuando sientas que ya no existe una posición en la que puedas encontrarte cómodo, respira. La inhalación y exhalación de aire te reconfortará y te llenará de paciencia y buenas energías.
Mirar al vacío al dar un discurso da la idea de que, cinco minutos antes de hablar, usted memorizó lo que debía pronunciar. Para que esto no ocurra, recomendamos mirar a los ojos de las personas para brindar seriedad y confianza.
Concéntrate en no moverte demasiado Tambalearte, entrecruzar tus dedos, y jugar con tu ropa es clásico en situaciones de estrés. Por eso es importante que te concentres en no hacerlo. Si bien nadie pretende que te mantengas estático, recuerda permanentemente disminuir tus movimientos.
Párate derecho y con las piernas medianamente abiertas Esta es una pose que te ayudará a mantener el equilibrio y a sentirte cómodo.
No escondas las manos Psicólogos especializados en lenguaje corporal aseguran que quien deja las manos en lugares poco visibles tiene algo que esconder. La clave para desarrollar una buena actuación es dejar las manos a la vista sin exagerar en la gesticulación.