Portifólio Amostra 2 by Dani

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Desvendando as Mulheres

O guia do

Relacionamento de Sucesso Natalia Luz 1

Dedico este livro a todos que me apoiaram neste projeto e aos seguidores que me ensinaram muito com suas histĂłrias, dĂşvidas e questionamentos

Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

Conteúdo 1. Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso........8 2. Qualidades e habilidades para otimizar a relação................ 17 3. Rapport – Criando conexão ................................................... 23 4. Interpretando sinais corporais ............................................... 32 5. Maneiras de iniciar ou reforçar uma aproximação ............. 37 6. Fazendo as perguntas certas na hora certa .......................... 42 7. Do que as mulheres mais gostam .......................................... 46 8. O que as mulheres mais detestam ......................................... 52 9. Escassez sim, gelo não............................................................. 57 10. O marketing pessoal na relação........................................... 60 11. Gatilhos mentais da mulher.................................................. 67 12. Principais diferenças entre homem e mulher..................... 71 13. Como usar a internet para buscar alguém.......................... 76 14. Por que as relações estão mais voláteis?.............................. 83

15. Mulheres problema................................................................ 90 16. Sedução não funciona........................................................... 95 17. O mito do macho alfa............................................................ 98 18. A polêmica do feminismo................................................... 100 19. Contradições femininas...................................................... 104 20. Maiores obstáculos da relação............................................ 107 21. Vencendo a timidez............................................................. 113 22. Como não cair na rotina..................................................... 119 23. Como evitar que a internet destrua a sua relação............ 125 24. Evitando e resolvendo conflitos......................................... 128 25. Diagnosticando uma relação - Lições de coaching......... 135 26. Terminando um relacionamento....................................... 140 27. Considerações finais............................................................ 143

Bem-vindo, leitor!

brigada por ter adquirido este livro! Todo o material foi escrito com muito carinho e dedicação, espero que você fique muito satisfeito ao ler o conteúdo.

Grande parte dos ensinamentos foi pensada para ajudar tanto solteiros quanto comprometidos, quando não for possível falar para os leitores em geral, será explicitado qual determinada parte é direcionada aos que ainda não tem uma companheira e qual serve aos que já tem namorada ou esposa. Apesar deste guia ter sido escrito para o público masculino, dou as boas vindas e os agradecimentos também às mulheres que por ventura estejam lendo isto agora. Este manual é para o benefício de todos que almejam uma relação amorosa duradoura e de sucesso. Vamos começar a desvendar a mente feminina? Boa leitura!

Aviso legal É proibida a cópia do livro, mesmo que em partes, em qualquer tipo de mídia e a sua revenda não autorizada, no caso da versão digital. Todo o conteúdo deste guia foi elaborado cuidadosamente para otimizar as relações amorosas dos leitores, porém a aplicação e os resultados dependem de cada um, de suas parceiras e da natureza dos relacionamentos. Por isso, a autora se exime de qualquer responsabilidade pelo mau entendimento, por práticas equivocadas ou por qualquer resultado fora do esperado.

Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso

ocê já deve ter ouvido alguns casos de sucesso de empresários, artistas, políticos e diversos outros profissionais que disseram ter acreditado que poderiam ter o resultado que buscavam antes de realizar qualquer ação. Essas histórias não são balelas motivacionais. O início de qualquer coisa que você se proponha a fazer, inclusive construir uma relação, deve estar muito claro na sua mente. De nada adianta você saber tudo o que deve fazer se a sua cabeça não está preparada para encarar todas as etapas necessárias e ter o tão sonhado objetivo alcançado.

Programação Neurolinguística para um mente poderosa A Programação Neurolinguística (PNL) é um dos métodos mais eficazes para deixar a mente preparada para alcançar objetivos e, para você ficar mais animado, é de fácil aplicação.

Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso

Como o nome já anuncia, é a atitude de programar o cérebro com o uso das palavras certas. É interessante criar o hábito de pensar em frases positivas de acordo com o que você almeja, assim ficará mais fácil se motivar e agir conforme esse pensamento até alcançar o objetivo final. Exemplo: “Mereço um casamento sólido e feliz, sou plenamente capaz de conquistar a mulher da minha vida”. Incorpore esse tipo de pensamento na sua vida e repita várias vezes durante o dia o seu objetivo juntamente com as atitudes que você é capaz de ter, quanto mais claras e específicas forem as palavras, melhor. Isso se assemelha um pouco à “lei da atração”, que diz que quanto mais você pensar em algo, acessar imagens mentais ou reais dos objetos de desejo e falar como se o que você quer já fizesse parte da sua vida, mais provável é de atrair todas essas conquistas para você. Mas a PNL vai muito além disso. Não basta apenas atração, é fundamental um conjunto de ações para atingir qualquer resultado que você se proponha a ter.

Principais pressupostos da PNL O mapa não é o território O modo como enxergamos o mundo não é como ele é de fato. Cada pessoa tem um mapa mental diferente para uma mesma coisa. Devemos sempre levar isso em conta antes de julgar as ações das outras pessoas e nossas próprias atitudes.

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Corpo e mente fazem parte do mesmo sistema Para cada pensamento há uma resposta física do nosso corpo. Por exemplo: quando estamos com medo, nossa respiração fica ofegante, quando estamos tranquilos, a respiração fica lenta. Assim como o contrário é válido também, quando nosso organismo apresenta algum sinal, nossa mente reage de forma específica, como quando estamos com dor de dente: a preocupação com uma possível visita chata ao dentista nos tira todo o ânimo. Aproveite essa vinculação mente-corpo e reproduza boas sensações que você já tenha vivido em algum momento mudando ou o pensamento e/ou, se possível, a situação corporal, gesticulação ou ato, imitando o que aconteceu com o seu corpo em um momento bacana que você viveu.

Todo comportamento tem uma intenção positiva Mesmo quando alguém tem um comportamento maléfico ou irritante, a intenção final era produzir um resultado bom para si próprio ou para outra pessoa. Claro que isso não justifica nenhum ato maldoso ou agressivo, mas se você observar o objetivo por trás das atitudes alheias, poderá conduzir a situação de forma a fornecer o que a outra pessoa quer sem precisar passar por nenhuma ocasião perigosa ou negativa. Por exemplo: se uma mulher grita para você parar de fazer bagunça pela casa, experimente organizar o lar para ela deixar de ter aquele comportamento indesejado, afinal, a intenção dela não é surtar, é fazer com que você pare de fazer desordens em casa.

Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso

Se o que você está fazendo não funciona, faça outra coisa Parece bem óbvio, mas muitas vezes esquecemos disso e continuamos insistindo no erro como se o universo fosse conspirar a favor, do nada. Repetir as mesmas ações trará sempre os mesmos resultados, mude pelo menos um ingrediente da receita que o prato sairá diferente.

É impossível não se comunicar Você já deve ter pensando em algum momento da vida, principalmente em uma briga com uma namorada, que é melhor ficar calado para não piorar as coisas. Porém, mesmo sem falar, estamos sempre nos comunicando, seja pelo olhar, pelos gestos e até pela respiração. Não é preciso pronunciar palavras para transmitir sentimentos e sensações, então, muitas vezes, é melhor falar do que transparecer negatividade. Com base em tudo o que vimos, é possível mudar nosso jeito de pensar e agir sempre de modo a tirar o melhor resultado possível de cada situação. A partir de agora, você vai conhecer antigos paradigmas, as principais crenças limitantes, preconceitos e polêmicas que envolvem as relações entre homem e mulher. É possível que nenhuma das crenças abaixo faça parte do seu modo de pensar. Mas preciso falar sobre elas para ter certeza que vamos começar com sua mente livre de qualquer empecilho. .

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As 8 crenças limitantes mais comuns 1 - O homem deve ser o chefe de família. Nem sempre há de se ter um chefe, ou então, esta função pode também ser desempenhada pela mulher, sem nenhum jogo de forças, comparações ou pressões sociais. É plenamente possível conciliar voz ativa masculina com voz ativa feminina, basta terem tato para entrar em acordos, se colocar no lugar um do outro e manterem o respeito.

2 – Mulher gosta de dinheiro. Nem sempre, há aquelas que querem vida mansa, mas são minoria. Mulher gosta de romance, carinho, atenção e de homens que combinem com seus gostos, que façam as mesmas coisas, frequente os mesmos lugares e que tenham sonhos parecidos. As mulheres modernas têm prazer em ir em busca do seu próprio dinheiro, gostam de independência e de poder ajudar nas despesas do casal.

3 – Mulher bonita não se interessa por homem feio. Tudo que é belo atrai mais, isso é fato. Em tudo no mundo, não é à toa que decoramos nossas casas e visitamos lugares com belas paisagens, a beleza traz conforto e admiração ao íntimo do ser humano. Mas a beleza não é fundamental para o relacionamento de grande parte das pessoas e não é uma qualidade que conquista por si só.

Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso

De nada adianta um homem bonito ruim de papo ou prepotente. Lembre-se também de que beleza é relativa, o feio para uma pode ser puro charme e simpatia para outra. CURIOSIDADE Ultimamente tenho ouvido relatos de mulheres que evitam homens muito bonitos, pois eles são muito exigentes e têm um monte de mulheres assediando e provocando a todo momento. Parece que os bonitões não são os preferidos.

4 – Elas não gostam de homens bonzinhos Essa história de que homens cafajestes, cachorros, grosseirões, machistas e vagabundos fazem as mulheres caírem de paixão é uma das mais antigas. Mas a vida real não é uma letra de música sertaneja universitária. Até parece que gostamos de quem nos trata mal! Gostamos sim de homens sérios, de bom comportamento e que sejam vistos como bonzinhos. O mito surgiu possivelmente de um exagero sobre os bons moços: é importante diferenciá-los dos bobinhos. Homens sem atitude, sem pegada, sem opinião própria e de pouca ação não são dos mais apaixonantes, e não são sinônimo de bonzinhos. Não é nenhum problema grave ser bobinho, mas mulher gosta de mais ação e postura. A boa notícia é que, se alguém se considera devagar, é plenamente possível reverter essa situação.

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5 – Se ela faz coisas de homem, não gosta de homem. Hoje é normal ver mulheres praticando esportes mais violentos, trabalhando em atividades que exigem força física e que gostam de futebol, corrida tipo Fórmula 1, essas coisas que eram exclusivamente masculinas. Já passou o tempo em que certas coisas eram divididas entre os sexos e as mulheres só poderiam fazer o que mandava o figurino da sociedade. Como homem também pode cozinhar, limpar a casa, dar banho nas crianças, cultivar flores, mulher faz o que quer e acha que deve fazer. Isso não é critério de definição de sexualidade. Então, se uma mulher tiver gostos parecidos com os seus e faz as mesmas coisas que você, ache isso ótimo! Maiores serão as chances de um longo entrosamento.

6 – Mulheres bissexuais sempre procuram pelos dois sexos Nem sempre. Do mesmo jeito que a maioria das mulheres heterossexuais não procuram outros homens enquanto estão em um relacionamento, mulheres bi também podem ser plenamente satisfeitas com uma relação estável homem-mulher. O desejo pelas pessoas do mesmo sexo não significa busca por se relacionar sempre com mulheres. Se um homem for capaz de fazer uma bissexual feliz e completa em um envolvimento amoroso saudável, não haverá motivos para ela buscar uma terceira pessoa.

Prepare sua mente para um relacionamento de sucesso

7 – Mulher que não quer filhos é egoísta A maternidade é linda, amor de mãe é incondicional e um filho muda a vida para melhor. Mas nem todas querem experimentar esses sentimentos porque nem tudo é tão lindo assim. Há inúmeras dificuldades para se botar um ser humano no mundo e dar todo o suporte necessário. Sem falar que o universo infantil é insuportável para muitas e filho significa abrir mão de muitas liberdades e comodidades. Cada mulher coloca tudo isso na sua própria balança, vê que lado pesa mais e faz a sua opção. Não há mal nenhum não querer uma criança, é questão de estilo de vida. A mulher que não tiver filhos não cometerá nenhum erro nem fará mal para ninguém, isso é o que importa. Egoísmo seria gerar o filhote e não dar a devida atenção a ele por falta de instinto materno ou porque tem uma vida corrida demais. Resta você, homem, pensar se aceita se envolver com alguém que descarta ter descendentes, se esse é também seu modo de ver a vida ou se talvez possa pensar no caso com mais racionalidade.

8 - Mulher quer ter DR para chamar a atenção. Caso você nunca tenha ouvido falar em DR, essa é a sigla carinhosa e sutil para “discussão de relação”. Homens costumam ter ojeriza e preguiça para discutir a relação, nós sabemos. As mulheres gostam de falar mais, expor seus sentimentos e tentar melhorar a relação. Por isso gostamos de uma DR de vez em quando.

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Esse tipo de conversa não tem o intuito de chamar a atenção, brigar, ficar de birra ou descarregar a raiva da tensão pré-menstrual. Acreditamos que o relacionamento deve ser melhorado e tudo deve estar às claras e sem rancores, por isso falar sobre coisas desagradáveis que aconteceram faz tão bem às almas femininas. Essa é uma boa maneira de consertar os problemas, em vez de empurrá-los com a barriga e correr o risco de transformá-los em uma bola de neve de enormes proporções.

Qualidades e habilidades para otimizar a relação

lgumas coisas das quais falarei logo abaixo podem não fazer parte da sua rotina, mas é possível desenvolvê-las e incorporar esses novos atributos na sua forma de se relacionar.

Simpatia É a qualidade de quem se abre para o outro. O simpático tem uma facilidade maior em aproximar e conquistar as pessoas com o seu jeito aberto e solícito de ser.

Como ser mais simpático? O primeiro passo para atrair a atenção das mulheres e se mostrar disposto a uma aproximação e a um contato mais íntimo é dar um espontâneo sorriso. Não precisa ser um enorme sorrisão, nem mesmo ficar rindo à toa. Se não se sentir à vontade em mostrar os dentes, pode ser um sorrisinho mais discreto à la Mona Lisa, mas não deixe de sorrir. 17

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SUPER DICA: Tem receio de parecer forçado? Lembre-se de alguma experiência recente muito boa, algo que traga felicidade instantânea. O sorriso vai sair bem natural com essas emoções aflorando!

Analogia da Porta Fechada Cara fechada provoca o efeito “porta fechada”. As mulheres pensam duas (ou mais) vezes antes de entrar em um recinto fechado, se a porta está cerrada é porque não é para qualquer pessoa adentrar sem pedir licença. Do mesmo modo que ficam pé atrás em se aproximar de um homem com a cara fechada. Por isso é tão importante estar com o semblante relaxado, aberto, e com os lábios e o olhar tranquilos. Essa é a condição ideal para começar a causar uma boa impressão, iniciar o contato visual e, posteriormente, o diálogo.

Carisma O carisma se difere da simpatia por ser uma qualidade influenciadora e não apenas atrativa. O indivíduo carismático tem o poder de ser referência e de influenciar positivamente as outras pessoas. Muitos pensam que é uma qualidade nata, mas é possível desenvolver habilidades e aumentar muito o carisma. Não podemos confundir com sedução ou manipulação, a influência carismática é sempre em prol dos outros e não para satisfazer interesses próprios.

Qualidades e habilidades para otimizar a relação

Como desenvolver o carisma? O primeiro passo é ser simpático. Mas, como visto anteriormente, não é só isso: é necessário criar uma conexão com a outra parte a fim de que ela se sinta totalmente confortável e compartilhe dos mesmos sentimentos positivos. Mostre-se um homem de energia, com disposição e bom humor. Demonstre compreensão e vontade de ajudar. Proatividade e capacidade de tirar o lado bom de qualquer situação também são características imprescindíveis.

Empatia A empatia é a qualidade de quem consegue se colocar no lugar do outro. Significa captar, compreender, envolver-se com os sentimentos alheios e entregar-se com reciprocidade. É diferente do carisma porque é algo além de contagiar com energia positiva, é sentir como se você estivesse na pele da outra pessoa

Zelo Ter zelo e cuidado não é papel somente de homens comprometidos. Prestar atenção nas necessidades e desejos da mulher, e satisfazê-los, deve ser parte do processo de conquista e de manutenção do elo amoroso. Não tenha receio de parecer entregue demais à relação quando ela está ainda no início, você deve se mostrar interessado em estar presente nos bons e maus momentos. Toda mulher gosta de se sentir cuidada e protegida, um homem zeloso e protetor é essencial para despertar sentimentos de segurança e estabilidade.

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Um dos maiores erros masculinos é não dar importância para pequenos problemas que a namorada está passando, com medo de se envolver demais na vida dela e parecer um marido. Não é necessário, nesse caso, resolver problemas por ela, ou se meter em questões familiares, financeiras ou demais assuntos delicados. Se mostrar presente e preocupado em dar apoio moral sem ela ter que pedir é uma bela demonstração de carinho e zelo. Ela certamente ficará satisfeita e se sentirá também conquistada e acolhida. Para os casados ou comprometidos há muito tempo, é bom prestar atenção sempre nos sinais e não deixar a rotina desviar a atenção dos sentimentos da mulher. Mesmo que você não esteja percebendo nada de diferente nela, pergunte se está tudo bem, mostre-se interessado em saber da vida dela e ofereça seu ombro amigo. Sim, amizade também faz parte da relação.

Bom humor e descontração Quem não gosta de um momento mais leve e divertido? Tanto na vida em geral como nos relacionamentos amorosos, há problemas e divergências o bastante para dar um tom mais pesado para algumas situações. O humor mais descontraído serve para aliviar as tensões do dia a dia e deixar as pessoas com a mente mais relaxada e preparada para resolver problemas. Claro que não precisa ficar fazendo piadas a todo momento, nem mesmo brincadeiras ou pegadinhas. Aliás, mulheres são menos tolerantes a certas gracinhas, homens gostam de sacanear, já as meninas ficam bravas com mais facilidade e não aceitam algumas atitudes, as quais classificamos de babaquices.

Qualidades e habilidades para otimizar a relação

O que é ser babaca na visão feminina? Ser babaca é fazer brincadeiras de mau gosto, ter atitudes infantis ou então tratar uma mulher como uma qualquer. Alguns acabam tendo atitudes desse tipo sem perceber só porque querem ser autênticos ou muito divertidos. Mas garotas não suportam comportamentos de “moleque”, essa é a real. Então, para evitar qualquer má impressão, é melhor nem chegar perto do limite brincalhão-babaca. Não é legal fazer as mesmas brincadeiras e comentários que você faz com os seus amigos. Muitas vezes o homem não merece ser classificado como um babaca, mas se fizer alguma coisa desse tipo pode acabar correndo o risco de ser tachado assim.

Cavalheirismo O conceito de cavalheirismo mudou bastante nos últimos tempos. Antigamente, ser cavalheiro era abrir a porta do carro para ela, puxar a cadeira para ela sentar no restaurante e oferecer o braço para leva-la até a pista de dança. Hoje, esse tipo de atitude é considerada desnecessária e até constrangedora em algumas situações. As mulheres se tornaram mais práticas e independentes e dão preferência a comportamentos mais úteis. O homem cavalheiro é aquele que se importa em colocar a mulher como prioridade, porém cuida dela sem ser superprotetor e meloso.

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Exemplos: deixar que ela entre primeiro em algum recinto (dar as costas a uma mulher é deselegante) permitir que ela escolha o prato e o vinho no restaurante, deixar que ela decida qual filme assistir no primeiro encontro (claro que se for um gênero que você odeia, poderá pedir para mudar, mas deixe ao menos que ela sugira algo). Esse tipo de ação deixa qualquer mulher se sentindo mais importante.

Atitude A famosa atitude, aquela que alguns insinuam como sinônimo de pegada. Mas, vamos com calma... Ter atitude não é avançar na moça e deixa-la sem fôlego. É fazer as coisas certas na hora certa sem titubear ou ficar cheio de receios. É importante ressaltar que nós não valorizamos só a atitude na relação como na vida como um todo. É muito interessante que os homens tomem atitudes em relação aos problemas, ao trabalho, à família e a qualquer coisa que demande alguma ação. Um dos motivos mais comuns de conflito entre casais é a falta de atitude do homem: ficar naquela de não fazer nada para melhorar. Assim não há paciência que aguente muito tempo. Se tiver que resolver algo, resolva logo, se tiver que dar opinião sobre algo, fale sem ficar em cima do muro.

Rapport – Criando conexão

apport é uma palavra do idioma francês que quer dizer “relação”. O termo foi empregado na psicologia e na Programação Neuro-Linguística (PNL) para definir o processo de harmonização da comunicação, no qual a sinergia e a conexão podem ser otimizadas, a fim de tornar a relação entre as pessoas mais estável e confiável. Além da comunicação verbal, é muito importante considerar a comunicação não falada, assim como os aspectos emocionais e psicológicos do outro. Os elementos que devem ser observados no rapport são: • Contato visual • Postura corporal • Tom, volume e ritmo de voz • Andamento e clima da conversa • Palavras usadas e seus canais de comunicação (visual, auditivo e cinestésico) • Linguagem não-verbal (gestos e expressões)

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Você já deve ter conhecido pelo menos uma mulher que nos primeiros minutos de conversa te fez pensar: “parece que a conheço há anos”. Pois, então, você criou um ótimo rapport sem saber que estava fazendo isso. Tal situação pode acontecer sem pararmos para pensar em criar conexões fortes com a outra pessoa, mas é bem mais fácil quando se sabe o que está acontecendo e, assim, se dar a oportunidade de mudar o andamento da comunicação e, quem sabe, iniciar uma relação ótima como se já fossem íntimos há tempos. Vou te ensinar a fazer isso de forma natural, sem ficar parando para analisar cada detalhe e de forma rápida. Claro que não será preciso mudar seu jeito de ser, é tudo uma questão de adaptação em alguns pontos específicos.

Contato visual Se ao começar o contato com uma mulher, ela olhar timidamente para você e logo desviar os olhos para baixo ou para os lados, certamente ficará sem reação se você continuar olhando fixo para ela. Esse é um jeito muito fácil de quebrar o rapport, ou seja, fazer sua aproximação ir por água abaixo. Tente sempre acompanhar o jeito como ela olha, se for de um jeito carinhoso, retribua mesmo que você seja estilo durão, um simples sorriso ajuda os olhos parecerem mais serenos. Homens são mais visuais e mulheres mais auditivas, ou seja, você vai se impressionar muito mais pela aparência dela do que ela pela sua, então tome muita cautela ao observá-la para não exagerar no contato visual e deixá-la sem graça ou inibida para dialogar.

Rapport – Criando conexão

Postura corporal Essa parte é um pouco mais difícil de incorporar naturalmente ao processo de conversa porque o ideal é você copiar alguns movimentos mais sutis dela, somente alguns, ou pelo menos fazer parecido. Um exemplo clássico é a seguinte situação: vocês estão em um bar ou restaurante, ela pega o copo e toma a bebida, então você faz o mesmo quase ao mesmo tempo. Isso acontece automaticamente depois de um rapport já bem construído mas pode valer a pena fazer essa imitação conscientemente para reforçar a sintonia entre os dois. Mas, claro, não vale copiar tudo o que ela faz, só algumas coisas mais suaves e que você também faria. Não pareceria normal passar a mão no cabelo como uma mulher costuma fazer, por exemplo. Esse processo de sintonização corporal pode até ficar evidente para ela, e será bom se isso acontecer, ela se sentirá na mesma vibração que você e feliz porque estão combinando.

Tom, volume e ritmo de voz Esse é um dos elementos mais importantes pelo fato de as mulheres serem mais auditivas. Nós preferimos ouvir coisas bonitas a ver um homem bem arrumado. O tom de voz deve ser sempre moderado, sem agressividade ou indignação, mesmo quando for falar sobre coisas das quais você não gosta. É melhor colocar sempre positividade na fala, como em tudo na relação.

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Caso ela comece a esbravejar algo, use um tom enfático para entrar em clima de concordância com ela, mas não agressivo, se possível coloque humor para deixar ela mais calma. É o único momento que você não deve se espelhar completamente no que ela está fazendo, porque, repito, negatividade não faz bem para o relacionamento. Quanto ao volume e ritmo, se for mais parecido com o que ela está falando, melhor. Coloque-se no lugar dela agora, vamos supor que você fala rápido, se ela falar bem devagar com longas pausas, não vai te dar sono? E se você tem a fala mais mansa e ela começar a falar sem parar igual a uma matraca surtada você não vai ficar até com falta de ar? É extremamente importante que estejam se comunicando no mesmo ritmo, senão fica muito difícil se compreenderem e sentirem prazer em conversar. Outra coisa que vai fazê-la se conectar a você e se sentir importante é pronunciar o nome dela com frequência. Cuidado ao colocar apelido, só chame por algo diferente do nome se ela sugerir, caso contrário pode aborrecer ou parecer bobinho. Conheço muitas mulheres que não gostam de apelido, muitas mesmo. Perguntar como ela prefere ser chamada é a melhor opção, ela vai se sentir mais especial ainda se você se preocupar em agradá-la.

Andamento e clima da conversa Aqui vamos falar sobre os assuntos, o humor, a intimidade e o clima geral do papo.

Rapport – Criando conexão

É extremamente importante não cortar o clima da conversa, se está séria, continue falando sobre coisas sérias, se estiver descontraída, continue com bom humor. Somente quando você sentir mudança da expressão dela, alteração das palavras ou qualquer sinal de que deve mudar o rumo da prosa é que se deve alterar o clima da interação. Caso contrário prefira esperar ela conduzir o bate papo. Deixe-a totalmente à vontade. Exemplo 1 (ERRADO): ela está contando as situações engraçadas que passou durante as férias, vocês estão rindo e se divertindo, ela para de contar as histórias mas continua sorrindo e você começa a falar sobre o seu estresse por conta dos vizinhos barulhentos. Ir de um lado para o outro é muito perigoso, o momento é de diversão, não de desabafos. Vai perder o fio da meada e desconectar as sensações boas dela. Exemplo 2 (CERTO): ela é muito divertida e está fazendo piada com a própria situação e de repete diz: “deu por hoje”, você sorri e pergunta a ela como foi seu dia de trabalho. O momento certo para alterar o tipo de diálogo é quando ela deixa uma brecha. Pode ser que ela esteja cansada de rir e queira entrar em um papo mais sério, saber mais sobre você, sentir como você reage a certas situações. No caso do exemplo acima ela falou uma expressão finalizadora, no caso: “deu por hoje”. Quando ela fica com a cara mais séria ou então diz alguma expressão neutra mas que indica fim do assunto como: “pois é”,

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“então foi isso”, “é assim mesmo”, “ta certo” e “acontece” é mais seguro mudar o clima. É muito bom mudar de vez em quando para não ficar monótono, você só precisa tomar o cuidado de fazer a mudança na hora certa. IMPORTANTE Caso ela use expressões como: “então tá”, “beleza então”, “foi bom falar com você” significa, provavelmente, que ela quer finalizar a conversa, nesse caso não emende um assunto, aguarde ela começar a despedida.

Conversa pela internet Quando estão conversando pelo computador ou pelo celular a dinâmica é a mesma, mas o maior cuidado que se deve ter é não sumir e não a deixar no vácuo. Se estiverem no início da conversa, se o assunto estiver sério ou se vocês estão no auge do entrosamento, não pare de falar e não dê pausas longas. Evite falar que vai tomar banho, que vai na rua tomar um ar, que vai ligar para a sua mãe, qualquer coisa que diga para o inconsciente dela: “a conversa está legal mas prefiro fazer qualquer outra coisa, não estou nem aí para você”. Fixe o máximo de interação possível e evolua, só saia da conversa quando o ritmo diminuir, já estiverem quase sem assunto ou já tenha se passado um bom tempo, caso contrário você quebra todo o encanto e o rapport que estava sendo construído.

Rapport – Criando conexão

Palavras usadas e seus canais de comunicação (visual, auditivo e cinestésico) O primeiro passo é identificar o canal de comunicação preferido dela. Falei anteriormente que mulheres são mais auditivas, mas como você bem sabe, generalização é boa para se ter uma base de ação, contudo, as mulheres não são iguais e o ideal é conhecer as particularidades daquela que é importante para você. Então, vou ensinar para você agora como reconhecer o tipo de comunicação em que ela se sente mais à vontade. Para fazer isso é simples, mas vai ser preciso sutileza e atenção para analisar tudo o que ela está falando. Você deve notar o tipo de palavra que ela mais usa, tanto faz falando ou escrevendo. Abaixo você vai entender como funciona cada canal e como lidar da melhor forma com mulheres visuais, auditivas ou cinestésicas.

Canal visual Mulheres com o canal visual desenvolvido costumam olhar para o longe, contemplar o belo por muito tempo e olhar mais profundamente. O ritmo da fala costuma ser rápido e com muito entusiasmo. As palavras mais usadas por esse tipo de pessoa são: a luz de, a olho nu, ângulo, aparência, aspecto, brilho, brilhante, deslumbrante, claro, escuro, delinear, imagem, ponto de vista, revelar, obscuro, perspectiva, cor, colorido, design, deu um branco, foco, horizonte, ilusão.

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Canal auditivo Não se sinta deixado de lado ou sem importância quando uma mulher fica olhando para os lados em um ambiente barulhento ou movimentado, isso é muito comum na maioria, já que somos mais auditivas. Música e leitura fazem parte do cotidiano das auditivas, são muito sensíveis a ruídos e podem possuir o ouvido irritável, cuidado para não falar muito alto quando conversar com uma mulher assim. Uma pessoa que tem o canal auditivo predominante costuma falar fazendo pausas para auto-observação, selecionando bem as palavras que vai usar. Tais palavras podem ser: explicar, discutir, afirmar, gritar, opinar, queixar, reclamar, rumores, dialogar, zoeira, conversar, música, ruído, som, melodia, expressar, perguntar, harmonia.

Canal cinestésico É o mais fácil de identificar, porque a pessoa geralmente chega “chegando”, sempre muito expressiva corporalmente, muitas vezes fazendo movimentos bruscos e exagerados. Gostam muito de atividades físicas ou são inquietas, também muito afetuosas, abraçam com facilidade e espontaneidade, gostam de ser tocadas. As palavras mais usadas têm relação com movimentos e sensações: cansaço, choque, concreto, controle, emocional, esforço, fácil, frio, quente, gostoso, mexer, odor, pressão, sensação, sólido, suportável, confortável, apertado, folgado, clima, atividade, firme, forte, pesado. 30

Rapport – Criando conexão

Linguagem não-verbal (gestos e expressões) Você não vai dizer para eu imitar trejeitos femininos, não é, Natalia? Não, claro que não. Basta apenas entrar no mesmo ritmo, dançar conforme a música. Vamos supor que sua garota é toda delicadinha, com movimentos tímidos e leves, e você extremamente serelepe e enfático. Ela pode ficar muito reprimida se você ficar tomando conta do ambiente com sua gesticulação intensa. Ou então, se você for bem recatado e discreto, que fala com os braços cruzados e sem fazer muitas caras e bocas, se ficar rigorosamente assim em frente a uma mulher muito extrovertida e cheia de energia, vai parecer muito apático para ela e causará desmotivação. Como já disse e vou dizer mais algumas vezes para minimizar as dúvidas, você nunca deve deixar de ser você mesmo, mas poder de adaptação é muito bem-vindo para as mulheres. Seja um “eu otimizado” em situações que demandem isso de você. Como no caso da comunicação com elas. Tente acompanhar o ritmo dela, como falei na parte da comunicação falada, sempre no mesmo tom, na mesma energia. IMPORTANTE Mesmo para aqueles que já convivem com a mesma pessoa há muito tempo e já tem uma forte interação, eu aconselho a usarem todas as dicas deste capítulo para garantirem uma sintonia mais duradoura.

Interpretando sinais corporais

ma das maneiras mais interessantes de prever os anseios e as expectativas das mulheres é prestar atenção nos sinais que o corpo dela dá.

Esses sinais muitas vezes são involuntários, mas nem por isso deixam de ser indicativos de sentimentos importantes, já que são processados pelo inconsciente.

Sinais faciais Sinais faciais de satisfação O mais comum e quase óbvio é o sorriso. Quase óbvio porque algumas vezes pode ser um sorriso falso. Como diferenciar um sorriso verdadeiro de um mentiroso? Não é tão simples, mas o jeito mais fácil de descobrir é olhar bem os olhos e os músculos em volta deles. Um sorriso verdadeiro é feito com a boca e com o olhar.

Interpretando sinais corporais

Outro bom sinal é o relaxamento da face. Um semblante sereno, sem caras e bocas, é sinal de conforto e que está tudo em ordem. Quando os olhos estão tranquilos e serenos é sinal de que ela está relaxada e à vontade com você. Mas não se apresse! Isso não quer dizer que é a hora certa de partir para o ataque. É, a princípio, apenas um sinal de que tudo está legal naquele momento. Olhares penetrantes com um leve sorriso sugerem que a mulher está se sentindo envolvida ou desafiada. É um sinal provável de “quero mais”.

Sinais faciais de insatisfação Lábios apertados são sinais de apreensão, medo e angústia. Se ela está apresentando esse sinal, é bom prestar atenção no que pode estar provocando tanto desconforto. Pode ser desde um ambiente potencialmente perigoso, como uma rua deserta, como alguma coisa que você disse e trouxe más lembranças. Na dúvida, é bom perguntar para livrá-la logo da situação e mudar o clima entre vocês. Lamber os lábios pode ser sinal de grande ansiedade ou dúvida. Quando uma mulher faz isso costuma estar insegura quanto a algo ou alguém. Tente ser bem paciente e passar tranquilidade a ela. Essa é fácil: olhos arregalados são sinais claros de espanto ou surpresa, principalmente quando não estão acompanhados de sorrisos. Nada como ser simpático e sorridente para fazer com que ela sorria também e, assim, relaxe. Quando alguém desvia constantemente o olhar para baixo é porque não está convicto do que fala. Pode ser um sinal de

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mentira ou omissão de fatos importantes. Mas calma, nem sempre a falta de verdade é desvio de conduta, muitas vezes ela é necessária para não expor terceiros ou para não causar constrangimentos desnecessários. PARÊNTESES Sim, eu prefiro um “não posso te falar nada agora” do que contar uma mentirinha, mas acredito que algumas mentiras podem ser perdoadas quando há um bom motivo para isso.

Sinais corporais Mexer nos cabelos Depende de como ela mexe. Se for enrolando delicada e charmosamente com o dedo, mecha por mecha, alternando olhares distantes e na sua direção, ela está gostando muito da sua companhia. Se ela estiver enrolando quase todo o cabelo com as mãos, desajeitada ou freneticamente, está muito nervosa. Pode ser por querer sair correndo ou porque está muito indecisa com a situação. Esse caso exige cautela e que se mude o rumo da conversa com urgência.

Dobrar os joelhos Muitos acham que isso é uma simples vontade de ir ao banheiro, pode até ser, mas também acontece de ter outros significados.

Interpretando sinais corporais

Esse gesto costuma significar pressão em si mesma para tomar uma decisão ou uma atitude. Se ela fizer isso, mostre que ela está segura com você e demonstre suas qualidades, claro, sem se gabar.

Mexer os pés Se ela estiver em pé e mexendo os pés, jogando o peso do corpo de uma perna para a outra, é apenas cansaço. Caso a posição dela seja a sentada, observe discretamente para onde os pés dela estão apontando. Se estiverem próximos ou virados para você, ela está confortável. Se estiverem apontando para a saída do ambiente, é possível que ela esteja cogitando ir embora.

Posição das pernas Pernas encostadas, com os joelhos juntos, significa acanhamento ou prudência. Pode ser que ela seja apenas muito tímida, ou então você tocou em algum assunto que a deixou envergonhada. Pernas dobradas, sentando em cima de uma ou das duas pernas: ela está muito à vontade com você, se sentindo confiante e íntima. Mas olhe também os braços, se estiverem cruzados, significa que ela é dona da situação e que você não deve avançar muito. Pernas afastadas também indicam que ela está à vontade, mais relaxada e despreocupada, talvez não esteja muito focada em você, é bom observar o olhar dela também.

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Pernas cruzadas são características de quem está concentrada e levando a situação a sério, é uma situação bem favorável, a não ser que os pés estejam apontando para a porta ou para o lado oposto ao seu.

Mãos e braços Braços estendidos ou levemente dobrados com as pontas dos dedos virados para você é um ótimo sinal, significa que ela está te dando abertura para se aproximar fisicamente, colocando as mãos dela em posição de fácil acesso para você. Braços cruzados indicam posição de defesa ou demonstração de muita seriedade. Se ela está fazendo isso seria uma boa você tentar falar sobre algo mais suave e animado. Mãos inquietas nem sempre indicam nervosismo ou impaciência, conheço muitas pessoas que não conseguem ficar com as mãos paradas e sem manusear algo por pura ansiedade, em qualquer ambiente e situação. Dedos cruzados curiosamente são muito mais comuns em homens, em mulheres pode significar que ela está neutra, sem nenhuma conclusão ou emoção mais forte no momento. Caso ela esteja colocando as mãos muitos próximas a você, está esperando ser tocada ou receber algum carinho, aproveite o momento com moderação, seja muito sutil, principalmente se estiver em público. Estalar as juntas dos dedos é uma mania comum, porém algumas só fazem isso em situações tensas, é um mal sinal que pode ser revertido, principalmente se for em um primeiro encontro, onde o nervosismo é normal e não quer dizer que ela não esteja gostando de você. 36

Maneiras de iniciar ou reforçar uma aproximação

rimeiro vou falar sobre como você deve se aproximar de uma mulher da melhor maneira possível em diversas situações do dia a dia. Depois falarei sobre o reforço, a aproximação e a abordagem para quem tem um relacionamento sério e precisa melhorar a forma com que inicia o contato com a sua amada.

No local de trabalho É o lugar mais difícil e delicado para se iniciar uma aproximação com intenções amorosas, afinal, é de onde você tira seu sustento. Mas nem por isso deve-se evitar, mesmo que a empresa proíba namoro entre colegas de trabalho; isso é discriminação e invasão da vida privada.

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Dada a delicadeza da situação, não é conveniente paquerar as colegas, subordinadas ou chefes. A aproximação deve ser feita com toda a paciência do mundo. Primeiro, deve-se criar muita intimidade com a pessoa na qual você está interessado. É preciso que vocês estejam muito acostumados um com o outro e que já tenham uma ligação bacana. Aproxime-se mostrando interesse na vida profissional e um pouco na vida pessoal dela também, esteja presente e disposto a ajudá-la, mas não o tempo todo para não parecer marcação cerrada. Não tenha medo de cair na zona da amizade, é melhor deixar a relação evoluir de colegas para amigos e depois namorados do que atropelar, passando de colegas a exficantes constrangidos que têm a obrigação de conviver quase todos os dias. Convide-a para os happy hours da empresa, interaja com ela no grupo de Whatsapp da firma, leve guloseimas para os colegas e para ela (não só para ela, senão vira xaveco escancarado), passe na sala dela para bater um papo rápido nas horas vagas. Pense em tudo o que pode aproximar vocês sem parecer paquera de faculdade, faça tudo com paciência e sem chamar atenção dos colegas de trabalho para o seu interesse nela. Fofocas podem prejudicar muito, melhor evitar colocar o nome dela na boca do povo.

Maneiras de iniciar ou reforçar uma aproximação

Na academia É um lugar bem bacana para paquerar, mas não muito bom para manter contato, porque não dá para atrapalhar os exercícios da outra pessoa. Se você está vendo alguma moça sempre nos mesmos horários, pode ir com mais calma, nesse caso a aproximação pode ser feita aos poucos, dia após dia. Quanto melhor trabalhada a conexão e o rapport (tem um capítulo só sobre isso, se você não viu, passe lá para entender), mais chance de sucesso você tem. Claro que não é para ir com tanta paciência como você faria com uma colega de trabalho, até porque há um risco de ela sair da academia ou mudar os horários de treino. Você pode facilmente puxar um assunto, afinal, está na cara que há algo em comum entre vocês, basta falar sobre os aparelhos, os treinos, sobre a academia, o porquê de treinar naquele horário, pedir para revezar em alguma série, etc. Quando notar que ela está relaxada e sorridente, respondendo suas perguntas com uma certa vontade de falar, é o momento de pedir o contato dela, pergunte se ela pode te adicionar em alguma rede social. Pedir o telefone é um pouco ousado, ainda mais com um monte de gente passando ao lado.

Na rua Se você procurar por aí, vai ver um monte de “gurus” ensinando a paquerar na rua, no shopping e em qualquer lugar como se fosse tão fácil quanto dar um bom dia para a sua avó.

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Mas por favor não procure nada, por favor não caia na lábia de um professor de lábia que na verdade provoca a ira das mulheres com uma conversinha bem fraca. Mas eles pegam algumas... sim, pegam uma ou outra mais carente que com certeza não vai querer ver de novo esses caras nem pintados de ouro quando caírem em si. Como você não quer só pegar alguém e muito menos aprender babaquices, vem comigo. É preciso ter muito jeito e um pouco de extroversão para abordar uma mulher que você nunca viu antes em público. Jogar charme e xavecos baratos vão pegar mal, você não pode correr o risco de fazer papel de sedutor que está caçando para satisfazer vontades fisiológicas. O que fazer então? Puxar uma simples conversa, ser simpático e cativante, nada de sedução, ou qualquer coisa que faça ela pensar que você está querendo diversão para aquela noite. Caso ela seja receptiva, diga que gostaria de conhecê-la melhor ou manter uma amizade, peça alguma forma de contato, deixe-a à vontade para escolher como gostaria de continuar o contato com você, não saque seu celular do bolso em sinal de pressão, espere ela falar, sem pressa. Não se esqueça que ela não pode pensar que você está em desespero. Tentar beijar ou levar a moça para um barzinho também é sinal de pegador sem qualidade, cuidado para ela não torcer o nariz para você.

Maneiras de iniciar ou reforçar uma aproximação

Como reforçar a aproximação? Você vai conseguir se aproximar de uma mulher com sucesso (ou já conseguiu) e também manter um relacionamento estável, mas sempre há um risco de distanciamento ou esfriamento em algum momento da relação. O melhor a se fazer, então, é realizar um reforço de aproximação de tempos em tempos, mesmo que estejam apaixonados e que tudo sejam flores. Para reforçar a aproximação a lógica é a mesma do reforço escolar: a repetição ou a revisão de uma forma modificada. Repetir momentos bons que viveram no passado faz refrescar a memória, e não só ela, como também o amor e a paixão. A revisão modificada também renova as energias e os sentimentos, como, por exemplo, revisitar um lugar em que viveram momentos muito românticos, mas de uma forma diferente, talvez mudando a hospedagem, os restaurantes e incluindo alguns passeios. Fazer algo diferente traz a sensação de sair da rotina, ótima escolha para renovar a relação. Outros pontos importantes para se manter sempre próximo à sua mulher é manter a empatia e estabelecer rapport, assuntos já tratados em outros capítulos.

Fazendo as perguntas certas na hora certa Quando perguntar o telefone dela? Isso vale também para What’sAPP, que na maioria das vezes é o próprio número de celular da usuária. Muitos gostam de pedir o “What’s” da moça com o pretexto de tornar a conversa mais fácil. Sim, o diálogo pode ser bem melhor com o uso do aplicativo, mas querer um número de telefone logo de cara pode ser embaraçoso ou fazê-la ficar com receio de receber ligações insistentes depois. Portanto, se você tiver contato com ela por outra fonte, espere criar um pouco mais de intimidade antes de pedir o telefone, uns 2 dias de conversa já é o suficiente, ou então depois de muitas horas de papo. Não nos primeiros minutos. Mas e se não houver outra forma de contato e seja preciso pedir algo para se comunicarem? Dê opções, deixe-a à vontade, pergunte como ela prefere conversar, se por rede social, aplicativo, etc.

Fazendo as perguntas certas na hora certa

Quando convidar para sair? Depende muito do grau de intimidade, afinidade e oportunidade. Não é conveniente ser afoito nem se fazer de difícil. Se vocês já se conhecem faz um bom tempo e têm afinidade, se já passaram dias conversando animadamente ou se ela insinuou que gostaria de te ver, pode ser a hora de fazer o convite. Além disso, é bom observar se o momento é uma boa oportunidade. Não tente marcar nada em períodos conturbados como, por exemplo, semana de provas na faculdade, quando alguém da casa dela estiver doente, quando ela acumular muito trabalho atrasado ou qualquer problema assim. Prefira esperar por um dia bom, em que ela esteja tranquila para se dedicar a você, assim poderá criar um vínculo maior, já que a cabeça dela estará concentrada no momento a dois e nada de grave estará atrapalhando.

Quando pedir em namoro? Geralmente as mulheres costumam facilitar muito nessa hora. A maioria começa o processo de conhecer melhor um homem pensando em uma possível relação séria. Observe bem os sinais dela, se ela já fez algum tipo de brincadeira falando sobre um namoro ou casamento com você ou se fala com frequência que sempre gostou de namorar. Sobre o tempo ideal, normalmente um relacionamento começa a ficar sério com 2 meses de duração, sendo assim, é uma boa referência para se pensar em afirmar o namoro.

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Caso ela faça o estilo difícil, é preciso que você dê leves toques para mostrar a ela que pretende levar a relação adiante. Vale também pedir a ela que defina o status da relação. Se vier com a conversa de que é cedo ou que não gosta de rótulos, apenas trate como namorada e espere ela resolver chamar você de namorado. Mas se você se incomodar com essa situação, fale para ela seus motivos e tentem entrar em um consenso. OBSERVAÇÃO Eu não acho uma boa opção essa moda que inventaram de não querer rotular o relacionamento. Acredito que quando se dá nome às coisas, tudo se torna mais claro e mal-entendidos deixam de ser frequentes.

Quando pedir para discutir a relação? Homens não gostam muito de fazer isso, mas em certas ocasiões é necessário para se tentar acabar com as brigas e salvar o relacionamento. Quando algum fato resultar em briga mais de uma vez, já é hora de esclarecer as coisas para evitar o desgaste. A tendência do ser humano é abandonar os problemas que aparentemente não tem solução e procurar outros caminhos. Portanto o namoro ou casamento não deveria se tornar algo que pareça não ter mais jeito, em muitos casos. Sempre que acontecer algum fato grave, como algo que você julgue como falta de respeito, é bom avaliar o andamento da rela-

Fazendo as perguntas certas na hora certa

ção juntamente com ela, em um momento de calma de ambos, para que não aconteça nada sério novamente. Ao se falar sobre os problemas do casal é imprescindível que os dois estejam tranquilos, sem bate bocas e nervos à flor da pele. De cabeça quente ninguém consegue pensar direito e o resultado da conversa pode ser pior do que o motivo pela qual ela começou.

Quando perguntar o que ela acha sobre casamento? O namoro já tem um bom tempo? Vocês já são íntimos a ponto de frequentar a casa da família um do outro? Já estão com os sonhos e planos para o futuro discutidos e alinhados? Então está na hora de falar sobre dar um passo adiante. E se você quiser casar e ela não? Nessa situação não adianta de nada ficar forçando a barra, o máximo que você pode fazer é mostrar claramente seus argumentos sobre as vantagens de morarem juntos. Mas se mesmo assim ela continuar avessa à ideia, o melhor é não insistir, porque se ela casar apenas para te agradar, ela se sentirá infeliz em algum momento porque fez algo por puro sentimento de obrigação.

Do que as mulheres mais gostam

arinho, amor, atenção, fidelidade, tudo isso é bastante óbvio e você já sabe. Muito do que irei falar aqui você também já tem conhecimento, mas é sempre bom reforçar; refrescar a memória para fazer as aplicações práticas e também para conhecer a ótica de uma mulher..

Surpresas É tão bom quando alguém lembra da gente, faz questão de agradar e, melhor ainda, quando faz algo surpreendente. Lembre-se que fazer uma surpresa não é pegá-la de surpresa, o que pode ser bem constrangedor. Quando preparar algo diferente para sua amada, certifique-se de que ela esteja física e moralmente pronta para receber o agrado e que o momento seja propício. Imagine que você prepara um passeio para sua namorada, reserva um quarto de hotel fazenda e, chegando no destino, ela revela que odeia mato e morre de medo de bichos.

Ou então, você sabe que ela adora andar de bicicleta e compra um pacote de passeio de bike para os dois e quando você revela a surpresa, descobre que ela estará naqueles dias, com a TPM e as dores de sempre! E tudo se foi por água abaixo.

Como fazer uma boa surpresa? Seja simples e certeiro. Não há necessidade de fazer algo muito elaborado ou caro, o importante é fazer o que você tem certeza de que ela vai gostar e que seja inesperado. Exemplos: • Fazer a comida preferida dela em um dia totalmente aleatório. • L evá-la para conhecer um lugar que ela já falou que gostaria de conhecer. • Deixar um bilhetinho carinhoso em algum lugar da casa dela. • M andar um e-mail escrevendo sobre algo especial que já viveram, contando o quanto gosta dessas lembranças. • D ar pequenos mimos, como chocolates, docinhos ou qualquer coisa delicada e simples que ela goste muito, em dias longes de datas especiais.

Proatividade Ser proativo é evitar problemas ou solucioná-los antes que eles causem algum prejuízo. Essa é uma linda qualidade muito admirada, mas que nem todos os homens possuem por serem naturalmente mais despreocupados. Mesmo que você goste de deixar as coisas para depois

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e não ficar encucando com qualquer coisa, pense na possibilidade de ter esse charme proativo pelo menos de vez em quando. Qual mulher não gostaria de ouvir um: “amor, arrumei o chuveiro porque ele não estava esquentando como antes”? É ótimo quando um homem age para evitar que a mulher enfrente alguma encrenca.

Delicadeza Sim, delicadeza. Essa não é uma qualidade exclusivamente feminina, homens podem e devem ser delicados. Não com o mesmo jeito nem com a mesma intensidade de uma moça, mas é uma qualidade desejável em qualquer pessoa. O que seria, então, delicadeza de homem? Simples, é o sinônimo de bons modos, bom trato e bom senso no que fala e faz. Talvez seja mais fácil você entender melhor se eu explicar o contrário, o que é ser indelicado. Homens indelicados são aqueles que falam o que não devem, para quem não merece e na hora que não pode. Ou aqueles que fazem algo errado nesses termos. Ou seja, trate as mulheres com todo cuidado e polidez possível, nós somos mais sensíveis, se você falar coisas um pouco ásperas podem magoar muito e causar uma discussão desnecessário. Fazer perguntas indiscretas também é uma forma de indelicadeza, evite ao máximo perguntar sobre relacionamentos anteriores, detalhes íntimos, problemas familiares ou finanças.

Do que as mulheres mais gostam

Posicionamento Um homem que se posiciona sabe onde está, por que está, para onde vai e por que vai. Ou seja, é alguém que sabe definir escolhas, caminhos, opiniões e atitudes. Não ter posicionamento é ficar “em cima do muro”, ou então, enrolar tudo que pode para não tomar uma decisão. Quando alguém fala claramente o que pensa, o que quer e toma decisões sem deixar os outros esperando, facilita muito a relação com as outras pessoas, e, no caso específico do relacionamento amoroso, aumenta a sensação de segurança que as mulheres tanto buscam. É muito mais confortável para uma mulher saber que pode contar com o homem, que ela vai tomar atitudes e decisões e não vai deixá-la sem os devidos cuidados. Outro ponto importante é que um homem que sabe se posicionar também evita muitas discussões, porque falar coisas como “não sei”, “depois eu vejo isso”, “tanto faz” ou, o pior e famoso “pense o que quiser”, é pedir para entrar em uma briga longa e com alto potencial de desastre. Sobre falar “pense o que quiser” vale uma observação, acredito que a maioria dos homens já falou isso pelo menos uma vez e o efeito não foi muito agradável. Quando você fala algo com descaso para uma mulher ela vai levar ao extremo do pé da letra, ou seja, ela vai pensar o que quiser mesmo, e com raiva. Vai imaginar o pior de você naquele momento. Depois será difícil reverter a situação, é melhor conversar com paciência do que falar essa famigerada frase. 49

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Cordialidade e gentileza Alguns pensam que por já estarem namorando ou casados há muito tempo não precisam mais ser gentis e cordiais. Mas essa é uma ideia totalmente equivocada, é bom tratar a sua mulher com toda fineza, mesmo que você já tenha dado bom dia para ela milhares de vezes. Se, ao longo do tempo, o casal começa a se tratar com frieza, sem a educação e gentileza normais com que tratam as outras pessoas, a relação se encaminha para amizade, comodismo ou uma simples obrigação moral. Simples expressões como: obrigado, bom dia, boa noite, desculpa, com licença e por favor, fazem parte do seu dia a dia com qualquer pessoa e não deve ser diferente na sua relação amorosa. Isso também faz parte do “pacote ser bem tratada” que toda mulher espera, não é nenhuma formalidade ou frescura. A gentileza é uma das mais bonitas formas de demonstração de preocupação, quando você oferece algo a ela, quando cede em alguma coisa, quando faz elogios sinceros e inesperados, tudo isso deixa as mulheres com o peito cheio de orgulho de um homem.

Paciência Não confunda ser paciente com ser zen ou marcha lenta. A paciência de que gostamos é aquela que você deve ter ao ouvir com atenção, esperar sem ficar estressado e discutir relação sempre que necessário com argumentos convincentes e efetivos.

Do que as mulheres mais gostam

A ação da testosterona deixa o homem menos paciente e mais agitado. Mudar a natureza masculina seria impossível e desnecessário, mas os machos também têm grande capacidade de adaptação e conseguem treinar a paciência e usá-la quando a sua mulher mais precisa dela.

O que as mulheres mais detestam Falar palavrão Não sei onde foi originada a cultura masculina do palavrão, Não sei onde foi originada a cultura masculina do palavrão, mas é relativamente recente. Por isso as pessoas mais idosas costumam se chocar com esse tipo de palavreado. Mas não somente as senhoras ficam incomodadas com isso, como também as mais jovens. Naturalmente, mulheres são mais delicadas e gostam de conversas mais sutis e suaves. Palavrões soam grosseiros e até mal-educados em certos contextos. Não precisa falar como uma “lady” mas é bom diferenciar bem a conversa com seus amigos da conversa com as mulheres.

Ser apegado excessivamente à mãe Ser um grande amigo da sua mãe, se preocupar com ela, dar apoio e todo cuidado merecido é uma qualidade admirável em um homem. Mas muitos têm passado dos limites.

O que as mulheres mais detestam

Quando se está envolvido com uma mulher, há que se dar atenção e assistência a ela também. Ficar às voltas com a mamãe o tempo todo não cabe mais. Tem que saber a hora de “desmamar”. Exemplo: se alguém mora com a mãe, já passa um bom tempo com ela, não há necessidade de estar com ela em todos almoços e jantares da sua vida. Tire um dia só para o casal, sem ficar ligando para casa, é claro.

Bagunça e desorganização Hoje os homens estão mais acostumados a arrumar a casa, ajudar nas tarefas domésticas e manter o ambiente de trabalho em ordem. Mas ainda há muitos que não dão a mínima importância à organização. Os hábitos da infância de jogar o brinquedo para um lado e as roupas sujas para o outro, parecem perdurar ao longo dos anos. Meninas têm uma forte tendência a deixar tudo bonitinho, limpo, organizado e funcional. Isso não tem nada a ver com ser boa dona de casa, é uma característica comum entre as mulheres e que está relacionada à praticidade e ao detalhismo.

Apatia e preguiça Sabe aquela pessoa que nunca está disposta, sempre sem expressão, sem reação e não pode ver um sofá que já se joga para um cochilo? Então, mulheres esperam mais energia dos homens. Dá um ânimo a mais conviver com pessoas ativas, bem-dispostas e que estão sempre prontas para fazer alguma coisa interessante. Portanto, mostre-se, sempre que possível, um cara que está pronto para proporcionar a ela bons momentos. 53

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Reclamações frequentes Sentimentos negativos atraem negatividade, simples assim. Quem muito reclama aborrece quem está a sua volta, ninguém aguenta ouvir coisas desanimadoras o tempo todo, isso estressa e cansa. Reclame somente do que for preciso reclamar para resolver os problemas. Desabafar de vez em quando também é válido, mas tornar isso parte do seu cotidiano é dar motivo para as pessoas não desejarem mais a sua companhia.

Tratar com indiferença pessoas que estão fora do seu círculo Nós mulheres ficamos encantadas quando vemos homens praticando gentileza com pessoas que nunca viram antes e nunca mais verão. Ter educação e simpatia com pessoas que não te trarão benefícios mostra que você tem qualidades nobres e faz o bem sem olhar a quem. É bom parar para fazer uma auto-observação e verificar se está sendo educado e gentil o suficiente com as pessoas que você encontra no seu dia a dia, como garçons, porteiros, panfleteiros, vendedores ou qualquer pessoa que passa pela sua vida apenas uma vez, ou poucas vezes, mas nem por isso é menos merecedora de cortesia.

Recusa de socialização Quando uma mulher é sociável (nem precisa ser muito), ela espera que o companheiro esteja junto nos eventos mais importantes.

O que as mulheres mais detestam

Se um homem só pensa em ficar a sós com a sua namorada/ esposa e não demonstra interesse em conviver com as outras pessoas especiais na vida dela, será certamente um problema. No momento em que duas pessoas assumem um compromisso uma com a outra, espera-se dividir a vida, os momentos, o dia a dia, pelo menos em boa parte do tempo e em eventos importantes. A recusa em acompanhar o outro e compartilhar esses momentos causa sensação de abandono e de falta de consideração com as pessoas. Sentimentos bem indesejáveis, diga-se de passagem. Não precisa ser fingido e aguentar aquela tia insuportável dela ou aceitar passar todo santo domingo na casa da sogra, mas ficar inventando desculpas sempre para escapar da convivência não dá para sustentar por muito tempo. Ela pode até aceitar a sua resistência, mas com certeza ficará chateada com isso.

Apontar os defeitos da parceira em forma de brincadeira Comentários como: “sua roupa está mais apertada, o que aconteceu, o tecido encolheu?”, ou então: “o cabeleireiro estava de mau humor hoje?”, podem irritar ou chatear bastante. Nunca faça críticas em tom de brincadeira, porque nós sabemos que em toda gracinha há um fundo de verdade. Prefira brincar com assuntos leves, até porque mulheres têm memória longa e gostam de relembrar mágoas passadas. Uma zoada maldosa pode causar feridas para toda vida e ser usada contra você quando menos esperar.

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Machismo Não tem essa de lugar de mulher é na cozinha. Você pode ajudá-la a lavar a louça do jantar e ela pode ajudá-lo a trocar o pneu do carro. Mulheres merecem ser valorizadas, ajudadas e respeitadas sempre, não importa a situação ou ambiente. Frescuras antiquadas não fazem sentido. Então, não fique jogado no sofá enquanto ela se mata para deixar a casa brilhando, vá lá e ajude nas tarefas, de quebra você deixa ela orgulhosa de você e muito mais feliz e disposta.

Conversinha com as amiguinhas Eu acho normal e saudável a amizade entre homem e mulher. Repito: amizade. Não conversinha boba. Quando a amizade é séria a conversa flui naturalmente e sem gracinhas e flertes. Se há muitos risinhos charmosos, carinhos, se ao longo da conversa um fica tocando o outro ou qualquer coisa que possa parecer uma paquera, já passa dos limites. Melhor não dar motivos para ciumeira. O ciúme feminino tem uma característica peculiar, é um sentimento negativo de gancho. Isso significa que ele desencadeia outros sentimentos como raiva, vingança e possessividade.

Escassez sim, gelo não

ocê certamente já ouviu aquela teoria que diz que o homem tem que dar um gelo e se fazer de difícil para a mulher dar valor. Que o homem não deve se mostrar disponível e sim um ser que não tem muito tempo a perder e que não dá mole para qualquer uma. As coisas não são bem assim, gostamos do que é escasso, assim como os homens; isso é característica do ser humano, mas não gostamos de gelo e desvalorização.

Por que gostamos do que é escasso? É um sentimento bem primitivo. Uma proteção natural que nos diz que é melhor correr atrás logo antes que fiquemos sem. Tudo que nos parece raro é motivo para disparar um alerta no inconsciente que nos faz concentrar as atenções no objeto escasso. Afinal, se estivesse ali fácil e prático, em quantidades suficientes para todos, para que se desesperar, não é mesmo? Sabe por que diamantes e pedras preciosas são tão caros? Por isso mesmo, não porque são muito belos, mas porque são es-

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cassos, difíceis de serem encontrados e extraídos. E, claro, se há escassez, há muitas pessoas ávidas por tomar posse.

Como ser um homem escasso? Não é preciso ser como uma pedra preciosa de rara aparição e beleza impecável, mas algumas qualidades de homem raro são desejáveis. Ser raro não é ser difícil, é ser especial e com qualidades nobres: ter valores, saber tratar muito bem uma mulher, fazer agrados, ser gentil, esforçado, dedicado e atencioso. Se você conseguir demonstrar todas essas qualidades para uma mulher, será considerado um homem precioso e certamente vai ser tratado como tal, ou seja, ela vai te valorizar e querer você para ela

Por que todos falam que é bom dar um gelo? Porque alguns tem um raciocínio muito superficial ou acreditam em boatos, como aqueles que vimos no início desse guia. Nenhuma mulher normal gosta de ser ignorada, humilhada, jogada para escanteio ou menosprezada, dar um gelo é a pior estratégia que você poderia usar para deixar uma mulher correndo atrás de você. A crença de que dar um gelo é sempre bom para a mulher dar valor ou para fazer o homem parecer um cara raro e pouco disponível, vem da seguinte situação. Imagine que você briga com sua namorada por um erro que ela cometeu mas não quer assumir ou corrigir esse deslize, então

Escassez sim, gelo não

você cansado de bater boca e de tentar fazê-la entender a situação, simplesmente começa a ignorá-la até que ela percebe que você está certo e que faz muita falta na vida dela, então, ela vai atrás de você toda amorosa. Ah, o gelo funciona sim! Não, somente em casos como a hipótese que relatei acima. No mais, trate sempre qualquer mulher com muita delicadeza e carinho que a recompensa é certa.

O marketing pessoal na relação

ntes de começar um dos meus assuntos preferidos, preciso esclarecer algo muito importante: marketing não é sinônimo de enganação.

Você já deve ter escutado por aí a frase “isso é puro marketing” quando alguém quer se referir a uma propaganda fantasiosa. Mas estão cometendo uma injustiça com o meu querido tópico. Marketing é a arte de atrair, encantar e fidelizar o cliente para um determinado mercado. Aqui, claro, não estamos pensando em transações comerciais, mas podemos usar todos os ensinamentos mercadológicos para aplicar em assuntos pessoais, afinal, você pretende atrair, conquistar e fidelizar, não é isso?

É importante esclarecer que você não precisa assumir um slogan ou um rótulo, também não se preocupe em ser um garoto propaganda engomadinho.

Como fazer marketing pessoal? Vou falar de dois aspectos básicos: o visual e o postural. Agora você vai aprender a otimizar a sua marca pessoal.

O marketing pessoal na relação

Visual Roupas: devem respeitar sempre seu estilo e essência, mas é bom tomar certos cuidados com determinadas ocasiões. Exemplo: evite camisetas com piadas ao ir almoçar na casa da sogra, ela pode te achar um cara sem muita seriedade, pessoas mais velhas não estão acostumadas com humor moderno. Quanto mais sério e confiável você parecer para sua mulher e os familiares dela, mais fácil será criar laços. Cuidado com a sensualidade, homens também podem ser vulgares. Evite regatas (exceto na praia, passeio ao ar livre) e camisas com muitos botões abertos. Vamos falar sério e sem hipocrisia, ficar parecendo “o gostoso” pode pegar mal, não custa evitar em público. Cabelo: aqui não tenho muito a dizer além do óbvio. Estar limpo e bem cuidado é o suficiente. Não importa se o cabelo for raspado, comprido, dreadlock, black power. Todos os estilos podem ser usados em qualquer ocasião. CURIOSIDADE A falta de cabelo também vale! Em matéria capilar, a opinião das mulheres se divide muito. Não temos uma preferência. Mas é fato que ser careca pode ser atraente sim e muito charmoso. E não se esqueça que é muito mais bonito assumir a careca do que ficar tentando puxar o cabelo de trás para frente para esconder as falhas. Calçados: deixe aquele tênis colorido para o dia, à noite calce algo mais sóbrio para jantar com a sua dama.

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Evite chinelos em ambientes fechados e à noite, pode dar a sensação de excesso de despreocupação. “Relax” demais. Acessórios: menos é mais. Um visual menos poluído, com menos informação é sempre mais charmoso. Relógios bonitos, algum colar ou pulseira, tudo bem, mas nada muito “cheguei”.

Postural Abordagem: caso ela não esteja acostumada com você, não seja tão espontâneo e brincalhão de cara, pois pode deixá-la sem reação ou deslocada. Seja simpático e sutil. Voz: manter a fala firme, segura, em volume confortável, nem muito alto nem muito baixo. Isso fará com que ela tenha conforto auditivo e fique mais disposta a te ouvir mais. Evite ao máximo falar palavrões, mesmo que você tenha esse hábito. A maioria das mulheres acha agressivo e até mal educada essa atitude. Delicadeza cai bem também para machos. Sorriso: eu falo muito sobre sorriso, e não é para menos. Um semblante alegre é contagiante, peça algo sorrindo e suas chances de ganhar um sim serão multiplicadas. Gesticulação: mantenha os gestos mais suaves, sem movimentos amplos e bruscos. Evite apontar o dedo em direção à pessoa, mostrar a palma da mão e bater em objetos. Já viu alguém que fala batendo na mesa e na parede? Melhor não fazer igual, é um pouco agressivo e pode formar um gancho de medo na cabeça da mulher, remetendo a situações violentas, mesmo você sendo um cara muito pacífico.

O marketing pessoal na relação

Como atrair, conquistar e fidelizar Atrair No marketing, a primeira coisa que precisamos para começar o mecanismo de atração é conhecer o gosto do público alvo, os seus desejos, seus problemas e seu estilo de vida. Então, o primeiro passo é prestar atenção no conjunto, como a mulher se comporta, do que ela gosta de fazer, como é o seu trabalho, seus amigos, hábitos de lazer e etc. Com base nessas informações, será bem mais fácil conseguir fazer com que ela preste atenção em você e ache interessante a sua companhia. Se conseguir adaptar o seu papo e seu jeito de ser ao que ela gosta, há grandes chances de uma convivência cada vez mais harmoniosa e com muita cumplicidade. Exemplo: caso ela goste muito de assistir jogos de futebol e você também, não deixe de convidá-la para ir em estádios, assistir em bares e comente sobre o assunto. Aproveite bem as coisas em comum entre os dois e reforce os laços de aproximação e atração, não somente física, como, principalmente, a atração por afinidade.

Conquistar A conquista é um processo um pouco mais lento e constante. Depois que a atração se torna mútua, pode-se pensar em construir uma relação conquistada dia após dia.

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Muitos acreditam que a conquista serve para começar um namoro, mas vai além disso: para um relacionamento se manter vivo e saudável, há que se preocupar com o dia a dia do casal e nunca deixar de conquistar. Um dos motivos mais comuns que causam o fim da relação é o desgaste, este por sua vez é causado pela falta de zelo, de conquista. Então, nunca deixe de repetir aqueles carinhos e surpresas típicos de início de namoro. Você deve ter ouvido falar sobre casais felizes que se declaram namorados mesmo depois de anos de casados. Esse é o segredo, nunca esquecer de manter o frescor dos tempos de conquista. Andar de mãos dadas, fazer carinhos nas mãos dela, comprar pequenos mimos, mostrar que lembrou dela mesmo durante um estressante dia de trabalho, essas pequenas coisas se incorporadas no cotidiano do casal deixam qualquer mulher se sentindo realizada e pronta para retribuir todo o carinho recebido.

Fidelizar Ser fiel não depende 100% do caráter do indivíduo, há circunstâncias em que o ditado “a ocasião faz o ladrão” funciona bem. Sim, tem mulheres que seriam incapazes de trair mesmo se um Brad Pitt da vida estivesse dando mole na sala dela enquanto todos estão viajando. Mas pode acontecer de uma ou outra ter um momento de deslize por uma “oportunidade”.

O marketing pessoal na relação

Como evitar que isso aconteça? Evite qualquer situação estressante ao ponto de despertar sentimentos negativos graves como raiva e vingança. Mostrar-se fiel, criar essa “cultura” na relação, ser um homem sempre presente, mesmo que na distância, envolvido com a mulher e com o relacionamento, ajuda muito a manter a cabeça feminina sempre em ordem e sem ímpetos perigosos.

Comportamento nas redes sociais O que fazer? Expor um pouco do seu dia a dia, gostos e trabalhos é sempre legal para despertar interesse e curiosidade. Colocar algumas fotos em momentos importantes, como formatura e viagens de férias também costuma fazer sucesso. Mas apenas algumas, não vale colocar o álbum inteiro com cinquenta fotos que vai acabar fazendo as pessoas se cansarem de olhar. Mostrar a família pode ser bem interessante, até mesmo para passar confiança, principalmente no caso de mostrar o seu perfil para uma mulher que está começando a conhecer você.

O que não fazer? Evite entupir as suas redes sociais de postagens, é tanta informação, tantos amigos, que muitos acabam deixando de seguir quem enche a linha do tempo. As pessoas querem acompanhar outras coisas também.

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Não entre em aspectos pessoais quando defender ideologias políticas e religiosas, e faça isso sempre com cuidado e moderação. Fotos de trajes de banho não costumam ser bem vistas, exposição ao corpo às vezes faz acender a luzinha do contexto sexual na mente feminina. Melhor continuar sendo um homem sério na visão das mulheres. Fotos com bebidas alcoólicas é outra coisa a se evitar, hoje em dia cada vez menos se bebe e há muita gente que perde familiares e amigos por conta do álcool. Sempre que possível evite despertar lembranças ruins ou engatilhar correlações no pensamento das mulheres (álcool – alcoolismo, no caso). Mesmo que você só beba social e raramente, não é bom passar uma possível imagem de apologia à bebida. Não coloque imagem de bom dia/boa tarde/boa noite, a internet está ficando saturada disso. É deselegante incluí-la em grupos sem a permissão dela. Também é inconveniente enviar convites para jogos e para curtir páginas no Facebook. Publicar na linha do tempo somente se tiver muita intimidade com ela e tiver a certeza de que ela irá gostar da postagem. Fique atento às coisas que você anda curtindo por aí, em muitas redes sociais é visível para seus amigos tudo o que você faz, como curtir páginas e entrar em certos grupos. Então evite curtir coisas safadinhas e ou estranhas, mesmo que seja apenas uma curiosidade sua.

Gatilhos mentais da mulher

este capítulo falarei sobre gatilhos de persuasão que funcionam na mente de qualquer ser humano, mas abordarei particularidades femininas em cada um deles, claro. É bom salientar que tais recursos devem ser usados com moderação, apenas com o intuito de melhorar o seu poder de convencimento e sua interação com a escolhida. Caso abuse de qualquer um deles, ela poderá perceber e se sentir manipulada, então, não se arrisque e não se empolgue em demasia com o poder dos gatilhos. Mas o que são, afinal, gatilhos mentais? São acionadores da mente que desencadeiam uma reação por meio de uma ação específica para esse fim. Por exemplo, se eu quero reciprocidade de alguém, eu devo ativar essa reação fazendo algum favor ou boa ação para essa pessoa, assim ela se sentirá estimulada a ser recíproca. Falando nisso, começarei, então, por esse assunto.

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Reciprocidade Faça sem esperar nada em troca. Lindo na teoria, não? Mas na prática não é assim que funciona. Sempre quando fazemos algo de bom para alguém, esperamos uma reciprocidade, nem que seja um simples agradecimento. Outro lado interessante desse gatilho é que quando uma pessoa nos faz um favor, nos sentimos na obrigação de retribuir de alguma forma. Ou seja, você pode fazer bom uso desse recurso dando ou recebendo algo de útil. Exemplificando, quando você quiser que sua mulher faça alguma coisa que você precisa, primeiro faça algo para ela, assim ela se sentirá mais motivada a fazer o agrado para você. Quando ela fizer alguma coisa especial, você deve retribuir de alguma forma, assim ela ficará mais encantada e se sentirá mais valorizada por você.

Coerência Se há uma coisa que nos deixa desconfortáveis com nós mesmos é sermos incoerentes. É como mentir para si mesmo. Nunca induza uma mulher a agir de forma contrária ao que ela acredita, já que o resultado pode ser desastroso. Sempre que possível faça perguntas de forma que ela se lembre das coisas que falou, que prometeu e que se comprometeu a fazer. O melhor é perguntar de forma que ela mesma repita e reassuma o que disse.

Gatilhos mentais da mulher

Se você simplesmente jogar na cara dela tudo o que ela fala e não faz, vai complicar para o seu lado, ela poderá te acusar de fazer cobranças ou de querer arrumar briga.

Prova social Muitos homens fazem uso arriscado desse gatilho, mostrando para a sua paquera que é um homem disputado, tentando disparar o sinal na cabeça dela de que se todas o querem é porque é bom. Eu não indicaria ter esse tipo de comportamento porque ela pode interpretar também como você sendo um galinha que dá bola para qualquer uma e que ela é só mais um item na lista. Outro problema é falar como era amado pelas ex-namoradas ou ex-esposas. Quando se conta fatos sobre relacionamentos passados, além de um possível constrangimento ou crise de ciúmes, pode acontecer uma automática comparação. Sim, mulheres se comparam o tempo todo, ainda mais com uma possível ameaça de o homem sentir saudade do que viveu com outra. Então como fazer bom uso desse gatilho? Mostre como você é bom para as pessoas em geral, quais as qualidades que os outros admiram em você, como é um amigo requisitado e um familiar sempre lembrado e querido.

Antecipação e curiosidade A melhor maneira de deixar alguém morrendo de curiosidade e vontade de experimentar algo é fazer uma antecipação.

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Antecipar é dar uma “amostra grátis”, fazer alguém sentir as vantagens de algo e prever os benefícios que pode tirar de alguma situação. Por exemplo, se você quiser deixar sua mulher empolgada com a viagem de lua de mel ou de férias, mostre a ela fotos dos lugares que visitarão e dos melhores restaurantes para casais, faça ela sentir muita vontade de passar esses momentos com você.

Principais diferenças entre homem e mulher Visual X Auditiva Enquanto os homens não deixam passar batido uma mulher bem produzida, as mulheres suspiram ao ouvir uma caprichada declaração de amor. Tanto o visual quanto as palavras ditas são importantes para os dois lados da relação, mas há uma tendência instintiva a dar mais importância para o que se vê, no caso do homem, e para o que se ouve, no caso da mulher. Por isso, nunca deixe de falar para ela o quanto ela o faz bem, como é bom estar com ela e palavras carinhosas. Claro, sem ser repetitivo e meloso.

Razão X Emoção Essa é a mais conhecida diferença por ser a mais evidente e a maior causadora de conflitos.

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É típico do sexo masculino pensar com frieza, exatidão, grande cautela e com base em fatos passados. Um homem pensa duas vezes antes de tomar uma decisão, avaliando se é o certo, se será útil e se está de acordo com suas crenças. Não costuma correr riscos e gosta de deixar tudo sob controle. A prioridade feminina é a satisfação, as boas emoções aflorando todo o tempo. Mulheres se permitem arriscar, ter atitudes impulsivas para satisfazer vontades e agir conforme o que está sentindo no momento. Como boas sonhadoras, nós agimos sem calcular demais as consequências quando estamos diante de uma possível realização de um sonho. Tanto faz ser um desejo pessoal, profissional, amoroso ou de consumo. Falei tudo isso não para convencer você a virar um ser emocional, mas sim para compreender a sua parceira quando ela tiver momentos de mais emoção do que você. Assim como não podemos julgar os homens porque não quiseram gastar com uma festa porque duraria apenas algumas horas, você não deve julgar uma mulher se ela compra um sapato caro de vez em quando porque simplesmente ficou encantada por ele.

Fala Moderada x Fala Excessiva Essa diferença existe, porém não é das mais comuns. Tem muito homem que é mais espalhafatoso do que uma mulher se deparando com uma barata.

Principais diferenças entre homem e mulher

E há muita moça acanhada que não gosta de se expor nem de falar muito. Muita mesmo, aliás, timidez é comum nas mulheres. Ainda assim, mesmo sendo mais envergonhadas, mulheres têm maior necessidade de socialização, de expressar sentimentos e desabafar. Por isso muitas falam pelos cotovelos. Sem falar da famosa DR (Discussão de Relação, lembra?), que serve para esclarecer todos os detalhes da relação e corrigir problemas do casal.

Tarefa Única X Multitarefa Enquanto os rapazes estão elaborando um documento no trabalho e esquecendo que há um mundo acontecendo do lado de fora da sua sala, as meninas estão trabalhando em um relatório, atendendo ao telefone e pensando no que colocar na lancheira dos filhos, orquestrando tudo nos seus mínimos detalhes. Isso acontece desde que o mundo é mundo e a explicação biológica mais aceitável para o cérebro multitarefa feminino é o bom desempenho da maternidade. Sabemos que cuidar de crianças exige muito esforço e concentração, e também bastante agilidade e detalhismo, já que qualquer descuido pode ser bem perigoso. Então, mulheres são naturalmente programadas para fazer tudo em conjunto, e muito bem por sinal. Homens, não têm a responsabilidade de conciliar gestação, amamentação, trabalho e vida pessoal, por isso, tendem a se concentrar em uma coisa por vez.

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Só não vale dar a desculpa da diferença de habilidades para fugir de trocar fraldas e limpar a casa. Homens são plenamente capazes de dar conta de tudo também, se não estão acostumados é só criar o hábito.

Testosterona X Progesterona Aqui a diferença é gritante! A testosterona deixa os homens mais largos, quadrados, com mais força e vigor. Aumenta também a disposição e os desejos. Esse hormônio é famoso por dar as características físicas masculinas, como músculos mais desenvolvidos, mandíbula larga e voz grossa. Antigamente a testosterona deixava o homem pronto para a luta, para a caça e para a reprodução. Hoje podemos dizer que só não é mais tão comum a caça. Já a progesterona é o hormônio antagonista, agindo contrariamente ao hormônio masculino. Isso explica o dengo feminino, a mulher fica mais sensível, algumas vezes indisposta, sem energia ou com mínima libido. A progesterona prepara o corpo da mulher para a gravidez e também para os cuidados com o bebê. Além disso, deixa-a mais sonhadora e aumenta o instinto materno, a depender da sua concentração no organismo, quanto maior a quantidade do hormônio, mais mãezona é o espírito dela. Quanto a questões de aparência física, o corpo feminino é notadamente mais curvilíneo, delicado e com músculos menos aparentes por conta dos hormônios estrogênio e progesterona.

Principais diferenças entre homem e mulher

CURIOSIDADE O homem produz progesterona em pouca quantidade e a mulher produz testosterona também em pequena proporção. Talvez seja por isso que falamos em lado feminino e masculino de mulheres e homens, respectivamente.

Como usar a internet para buscar alguém

s relacionamentos estão cada vez mais difíceis de serem mantidos, em compensação, hoje é muito mais fácil conhecer pessoas de vários lugares e em poucos minutos, na palma da mão. Sempre estimulo o uso das redes sociais, sites e aplicativos de namoro, se essa facilidade está ao alcance de todos, por que desperdiçar essa grande chance de encontrar o amor? Não existe mais aquela história de que internet é lugar para doido se esconder ou para quem tem fobia social e não gosta de conviver com pessoas. Todo mundo está conectado e não está fácil para ninguém. Claro que, assim como ao encontrar uma desconhecida na rua, na faculdade, na balada, você deve tomar alguns cuidados e observar alguns sinais de perigo iminente. Desconfie se ela se mostrar muito agitada e olhar demais para os lados e para o celular, se conta histórias esquisitas ou se está

Como usar a internet para buscar alguém

muito afoita para dar o telefone ou marcar um segundo encontro. Se for muito quieta ou misteriosa pode ser um mau sinal também, pode ser que esteja escondendo as reais intenções ou que esteja comprometida. Agora vou mostrar para você as opções mais interessantes para encontrar mulheres dispostas a uma relação séria e as minhas impressões sobre cada uma delas.

Sites Par Perfeito Já fez mais sucesso antigamente, até porque quase não havia concorrência. Mas ainda pode ser interessante por conta de algumas funcionalidades, e, claro, é uma chance a mais de encontrar alguém. O mais interessante do site é que os usuários preenchem um perfil básico contendo informações como características físicas, hábitos, preferências e podem escrever uma frase de chamada para atrair a atenção de pessoas que tenham algo em comum. Esse perfil detalhado é um ótimo atrativo para quem não tem tempo ou paciência de ficar brincando de passar fotos, de ver perfis quase sem informações e ter que ficar conversando com várias até acertar uma que tenha o mínimo de afinidade. Os frequentadores do Par Perfeito são mais velhos do que os dos aplicativos de namoro, com idade média de 35 anos. É comum também encontrar pessoas dispostas a um relacionamento à distância ou até mesmo a mudança de cidade, caso encontrem o tão desejado par perfeito.

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Uma desvantagem do site é que o número de usuários por cidade é relativamente pequeno. Outra, é que para usar todas as funcionalidades, como ler mensagens enviadas por qualquer tipo de usuário, é necessário pagar mensalidade. Caso opte por fazer um cadastro, recomendo que pague pela assinatura, porque para que uma mulher que tenha perfil básico (grátis) leia as suas mensagens ou ela tem que pagar ou você, então fica feio você não pagar e querer que ela o faça.

Be2 Muito semelhante ao Par Perfeito, também é baseado em preenchimento de perfis com detalhes. O diferencial está em um sistema que calcula o porcentual de afinidade entre os cadastrados, aumentando as chances de começar uma conversa efetiva. Mas, assim como seu concorrente similar, possui poucos cadastros em cidades pequenas e médias, podendo ser mais vantajoso para quem mora em grandes centros urbanos ou está disposto a mudar de cidade, estado ou até mesmo de país.

Badoo A plataforma colorida, divertida e atrativa tem a grande vantagem de possuir uma versão em aplicativo para celulares, além do acesso pelo site. A proposta do Badoo é ir além de apenas um local para paquerar, é também uma alternativa para fazer amizades ou simplesmente conversar em um momento de tédio. Pode-se marcar no perfil o que se deseja: namorar, fazer amizades ou bater papo.

Como usar a internet para buscar alguém

CURIOSIDADE Acontece muito de as pessoas marcarem qualquer coisa e na verdade estão querendo namorar e ficam com vergonha de assumir. Seria muito mais fácil se todos fossem claros e objetivos, não é? A maior vantagem é a possibilidade de enviar mensagem para qualquer usuário pelo qual você tenha se interessado, independente de pagamento, de terem curtido você ou qualquer outra coisa. Pode conversar à vontade, sem limites de mensagem. A desvantagem é a dificuldade em encontrar perfis compatíveis com o seu, a busca se dá por localização. Caso queira aparecer em uma espécie de mural para mais pessoas da sua região, é preciso pagar um valor, mas que pode valer a pena quando você está com dificuldades em encontrar alguém interessante. Consegue-se conhecer gente de várias idades, inclusive idosos, mas predomina a faixa dos 25 anos. É uma das minhas ferramentas preferidas, pela facilidade de uso, pelas boas opções mesmo no modo gratuito e pela grande quantidade de usuários. Vale muito a pena conhecer.

Adote um cara Bizarro para alguns, divertido e inocente para outros, a proposta do site é criar um clima de brincadeira com os homens, como se eles fossem uma mercadoria disponível. No “mercado” há vários setores e promoções, como a “seleção de tímidos” e a “oferta de barbudos”. Também tem a seção

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“produtos regionais” para as mulheres buscarem um cara da sua cidade. Claro que, pelo clima descontraído demais, a grande maioria dos cadastrados são bem jovens, na faixa entre 18 e 23 anos. Há boas opções na versão grátis, não vi necessidade de usar a versão paga. Tem também o aplicativo para celular. Recomendo experimentar se você for jovem com menos de 26 anos e não se ofender com a “objetização” do ser masculino, mesmo que de brincadeirinha.

POF Existe também na opção aplicativo, é um dos mais antigos sites de namoro, mas mesmo assim ainda atrai grande número de novos usuários. Possui funcionalidades semelhantes aquelas dos concorrentes, sendo que o modo gratuito é o suficiente para ter uma boa experiência. Observei que há um grande público religioso de renda média e baixa, quanto à idade, são adultos jovens, em torno de 26 anos. É fácil encontrar várias pessoas em cidades médias ou grandes.

Aplicativos Tinder O mais famoso aplicativo para encontros da atualidade tinha o intuito, inicialmente, de promover encontros casuais, sem com-

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promisso, por isso o motivo de tanta ênfase na imagem dos usuários e o pouco caso para informações escritas. Mas hoje a coisa mudou de figura, com o aumento da popularidade do aplicativo, cada vez mais pessoas, com as mais diferentes intenções, fazem uso das simples funcionalidades para encontrar alguém interessante. E o melhor, há muitas mulheres procurando relacionamento sério, o que torna as coisas ainda mais fáceis para você. Conheço muitos casais que se conheceram no Tinder, então, parece que as chances são ótimas. A maioria dos recursos são grátis, é totalmente possível usar sem sentir falta das funcionalidades pagas, inclusive desconheço alguém que pague por elas. O perfil médio dos cadastrados é de adultos nem tão jovens e nem tão maduros, mas se encontra gente muito jovem com frequência também. Poucos estão perto da terceira idade. Se você faz questão de ter muitas opções para escolher dentro da sua cidade, com certeza o aplicativo é uma excelente escolha.

Happn É o app de mais sucesso depois do Tinder e do Badoo, veio para oferecer o diferencial de mostrar quem supostamente cruzou com você na rua. Digo supostamente porque testei o aplicativo mesmo quando não saía de casa e ele acusou algumas “cruzadas” com homens que nem passaram pela minha rua. Mas mesmo assim é interessante. A vantagem dessa “falha” de precisão é que aparecerão

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mais pessoas para você, além das que realmente estiveram ao seu lado na rua. A aplicação foi desenvolvida pensando naqueles que viam alguém atraente na rua mas que não tinham coragem de abordar. Então o celular mostraria essa pessoa, caso ela também fosse uma usuária, claro. Pela lógica do sistema, você precisa circular bastante pela cidade se quiser ver uma quantidade maior de usuárias. É um aplicativo mais recente, então pode acontecer de passar dias sem aparecer novas opções para você. O mais interessante é que, quando testei, encontrei pessoas diferentes das que estão cadastradas no Tinder, por isso, vale a pena usar esse aplicativo também.

Por que as relações estão mais voláteis?

o tempo dos nossos avós, os casamentos aconteciam sem grandes critérios de escolha e os divórcios eram praticamente inexistentes. Uma vez escolhido o par, era para a vida toda; se não fosse, havia um grande risco de o ex-casal virar um inimigo da sociedade, principalmente as mulheres. Com o passar dos anos, as separações ficaram mais comuns e a sociedade passou a enxergar como normal o fim dos relacionamentos. Compreendeu-se que melhor sozinho do que mal acompanhado e que não havia nenhum sentido em viver sem felicidade por conta de uma simples e antiquada convenção social. Até aí tudo bem. O problema é que cada vez mais as relações duram menos, não somente os casamentos, como os namoros e também os “rolos”. Essas são as relações voláteis. Volatilidade é um conceito comum na física e significa a propriedade que a matéria tem de se dissipar, evaporar.

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Qualquer probleminha, crise ou até mesmo simples aborrecimentos do dia a dia se tornam motivo para querer que o outro evapore da sua frente. Mas por que isso está acontecendo com tanta frequência e por que a tendência é acontecer ainda mais? Alguns motivos do mundo moderno explicam esse fenômeno das relações voláteis: • Aumento do estresse e consequente falta de paciência. • Grande quantidade de informações disponíveis. • Oportunidades de trabalho raras ou irrecusáveis. • Facilidade em conhecer pessoas e paquerar. • Diversidade política, religiosa e cultural. Abaixo vamos avaliar cada um desses motivos e entender o que está acontecendo e como podemos evitar esse rodízio frenético de parceiros nas nossas vidas.

Aumento do estresse e consequente falta de paciência As responsabilidades dos trabalhos altamente competitivos, o trânsito caótico, os filhos cada vez mais exigentes e os perigos permanentes da violência em toda parte já seriam suficientes para desencadear estresse em qualquer pessoa, mas, infelizmente, existem muitos outros fatores, o que piora ainda mais a situação. Essa doença da vida moderna é um problema de origem externa, mas que se internaliza com muita facilidade, e no momento

Por que as relações estão mais voláteis?

que faz parte do ser, fica difícil se livrar dela e não deixar que tudo em volta se contamine. Uma mente estressada não consegue separar os diferentes setores da vida, como casamento, trabalho, amigos, família: tudo é atingido, mesmo que o estresse seja decorrente de uma área apenas. Além disso, fica mais difícil ter momentos de descontração e relaxantes quando se está sem paciência. Os bons momentos do casal se tornam mais raros e isso vai corroendo aos pouco os sentimentos. Por isso há de se redobrar os cuidados com o cotidiano e não deixar as atribulações tomarem conta do seu psicológico e atingirem negativamente seu namoro ou casamento.

Grande quantidade de informações disponíveis A avalanche de informações está em toda a parte. A pluralidade de mídias proporcionou grande nível de conhecimento, cultura e entretenimento. É muito fácil se distrair com qualquer coisa. As pessoas estão muito dispersas e a tendência é ficarem cada vez mais. Um dos maiores culpados disso é o telefone celular. Checar o celular a todo instante para ver o que tem de novo, quais são as mensagens recebidas e as últimas fotos dos amigos virou uma espécie de obrigação dentro dos círculos de amizade. Desviar a atenção das coisas simples e importantes da vida se tornou parte da rotina da maioria dos indivíduos. Por isso, é bastante comum agir com negligência nos relacionamentos, ou

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por conta dessa questão social focada no digital ou porque se gasta tempo demais com o entretenimento das mídias sociais. Vale observar também que as opções de distração são cada vez mais atraentes, hoje há uma variedade de filmes e séries na televisão e na internet, que causam grande envolvimento e até vício. Mais uma tentação que pode ser um motivo para deixar o outro de lado. Isso não significa que não devemos nos divertir com todas essas maravilhas da atualidade, mas que é necessário não deixar de prestar e dar atenção ao par sempre que for preciso. E, para cultivar um bom relacionamento, sabemos que não podemos deixar de dar manutenção frequente.

Oportunidades de trabalho raras ou irrecusáveis A competitividade no trabalho está cada vez mais forte; mais gente especializada e experiente, menos postos de trabalho e talvez menor chance de vencer a concorrência e a burocracia em um negócio próprio. Por outro lado, existem muitas opções de profissões e serviços, algumas bastante atrativas e desafiadoras. Várias faculdades foram criadas para dar conta da demanda do mercado em constante evolução. Tem opção para todos os gostos. Somado a isso, o estilo de vida das mulheres modernas é mais voltado à área profissional, onde nós nos sentimos úteis, ativas e valorizadas. O trabalho é tão importante quanto as outras áreas da vida.

Por que as relações estão mais voláteis?

Infelizmente, é frequente a situação em que alguma das partes da relação tem que optar por um trabalho melhor em alguma cidade distante ou de rotina pesada e com tempo escasso. Entre um amor e um trabalho apaixonante ou bem remunerado, o namoro ou casamento costuma não ser prioridade. Acredito que a questão profissional é a mais delicada de todas. Se ela não está bem, é altamente provável que isso irá afetar outras áreas da vida. Quando se está namorando e não há vida em conjunto fica mais fácil administrar frustações financeiras, basta separar uma coisa da outra. No caso do casamento, a vida compartilhada tem que ser bem pensada com colaboração e tolerância. Em crises envolvendo dinheiro, a união do casal é extremamente importante e as cobranças não devem existir, o momento pede apoio e estímulo para o outro se reerguer.

Facilidade em conhecer pessoas e paquerar Sabe quando você vai a um restaurante com self-service, tem tantas comidas interessantes que fica difícil se decidir e você acaba pegando um pouquinho de cada uma? Acontece o mesmo na vida amorosa. Infelizmente a quantidade de mulheres para homens é desproporcional, sendo que há mais pessoas do sexo feminino e menos do masculino. A tentação está em toda parte. Além de ser muito fácil encontrar uma mulher disponível no dia a dia, a variedade de sites e aplicativos para encontros está cada vez mais convidativa.

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Quem nunca teve ao menos a curiosidade de instalar um aplicativo no celular e brincar de conhecer pessoas? Mas a brincadeira fica séria quando se fala em sentimentos. Não devemos lidar com aquele monte de fotos de gente bonita como se fossem alimentos apetitosos do buffet e pegar um pouco de cada para experimentar, no final você não consegue se relacionar profundamente com ninguém porque vai sentir vontade de continuar brincando, achando que a próxima pode ser mais gostosa. Sempre vai ter uma garota mais bela que a sua, mais corpulenta, mais divertida, mais inteligente, com mais qualidades interessantes, mas você acha mesmo que vale a pena ficar testando cada uma para ver qual é a melhor? Construir uma relação com companheirismo, respeito e sentimentos verdadeiros não acontece a todo momento nem do dia para a noite. Se você gostou de alguém, tente com ela, firme o relacionamento e faça os sentimentos entre vocês crescerem naturalmente. Vai valer a pena no final. AVISO IMPORTANTE Nós mulheres somos muito observadoras, portanto, não tente enganar ficando com várias em “segredo”. Nós sentimos quando somos apenas uma peça da coleção e isso é extremamente desconfortável para uma moça que almeja algo mais sério. Você pode perder um amor por conta desse tipo de atitude.

Por que as relações estão mais voláteis?

Diversidade política, religiosa e cultural Até poucas décadas atrás, existiam pouquíssimos partidos políticos, sem posicionamento muito definido e uma religião predominava no Brasil, quase não se falava de outras crenças. Não era comum se discutir sobre esses assuntos, porque, além de não ter diversidade, não havia informações amplamente divulgadas. As diferenças culturais decorrentes da globalização fazem parte da vida moderna. Muitas vezes, em uma mesma família, há pessoas de visões políticas opostas e religiões conflitantes, sem falar nos hábitos alimentares, musicais e outros. É muito bom que haja pessoas de todos os tipos e todas as crenças, isso enriquece o convívio e o conhecimento, mas existe uma grande desvantagem: as incompatibilidades. Os extremismos estão cada vez mais alimentados pelas redes sociais, uns implicando com os outros, julgando o modo alheio de pensar. Isso é mais um motivo para desentendimentos. Acredito que é muito saudável respeitar as diferenças, mas é bom avaliar até que ponto elas são compatíveis, não vale a pena insistir em uma relação onde as duas partes pensam muito diferente em relação a assuntos que regem o estilo de vida de cada um.

Mulheres problema

título pode parecer polêmico, mas, na verdade, sem hipocrisia, seres humanos são complexos e alguns deles altamente problemáticos, incluindo as mulheres.

Aqui chamo de “mulheres problema” aquelas que você deve evitar ou pensar duas vezes antes de entrar em um relacionamento sério, porque darão dor de cabeça na certa. Algumas são perigosas por natureza, outras podem estar em um momento muito ruim, mas não cabe a você dar uma de terapeuta. Logo abaixo você vai entender o que é uma cilada desse tipo e como sair dela, caso tenha entrado em uma.

Possessividade e ciúme Um dos piores tormentos que pode acontecer na vida de alguém é arranjar um companheiro possessivo. Tirar a individualidade de uma pessoa é questão praticamente inconstitucional. Em um relacionamento saudável, o compromisso é uma obrigação natural e faz parte da solidez e da troca de envolvimento

Mulheres problema

amoroso. Mas uma coisa é ter um comprometimento e outra bem diferente é querer tomar posse da vida do outro. Muitas vezes, a possessividade e o ciúme andam juntos, mas são diferentes, tendo origens e motivações diversas. A posse é um sentimento de propriedade da vida do outro, a sensação de que tudo que o outro faz deve ser pensado em relação ao detentor da posse e que deve ser feita prestação de contas como se o outro fosse um empregado cumprindo ordens. Já o ciúme é o sentimento de incômodo quando o outro dá atenção ou se diverte com outras pessoas e outras atividades, não necessariamente com sentimentos de propriedade. Uma pessoa que sofre de possessividade apresenta comportamentos controladores e manipuladores, como ligar para perguntar onde o outro está, com quem está e o que está fazendo, querer saber quem são as amigas da rede social, como as conheceu e qual o grau de contato com cada uma delas. Outros comportamentos características inclui exigências de passarem todo o tempo juntos sem a presença de mais ninguém, tentativas de afastamento das pessoas mais próximas e o monitoramento constante das redes sociais. Uma mulher muito possessiva deve passar por um processo de busca pelo equilíbrio. Caso ela não queira reconhecer o erro, é melhor você evitar essa relação que vai acabar te sufocando. Ao se terminar a relação com uma pessoa assim ou propor que ela busque ajuda, você terá que deixar claro que não suporta

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mais se sentir um objeto de posse e que não abre mão da sua individualidade e de viver sua própria vida.

Ciúme e carência Assim como acontece com a possessividade, o ciúme pode andar junto com a carência. Se a mulher está carente e nota você dando mais atenção aos outros do que a ela, vai bater aquele ciuminho. Ciúmes na medida certa é totalmente normal e até sadio para o relacionamento, porque só se sente ciúme de quem se gosta. Mas, quando vira cobrança e chateação constantes, é praticamente um pedido de falência da relação. Além da perturbação que ocorre em cada crise de ciúmes, o fato de se mostrar extremamente insegura significa que há uma fragilidade na mulher que foge ao controle dela e ao seu, quanto mais você se esforça, mais ela te exigirá. Portanto, muito cuidado com pessoas excessivamente ciumentas, pois, se relacionando com elas, você terá que enfrentar uma rotina de brigas, explicações detalhadas e desdobramentos para tentar agradar cada vez mais. Para explicar os motivos da relação não estar dando certo por ciúmes, você deverá expor a ela o seu incômodo com a insegurança, a desconfiança e a cobrança da parte dela, pois uma relação deve ter como base a confiança e o convívio tranquilo e estável.

Mulheres problema

Sentimento de inferioridade Esse sentimento costuma ser da natureza da pessoa que o sente desde a infância, pode resultar de traumas ou de mau tratamento pela família, que sempre fez a menina acreditar que não era capaz de realizar o que desejava ou que não era tão boa quanto às outras. O problema não é quando se tem uma baixa autoestima, é quando se compara ao companheiro e se sente inferior, pior ou não à altura dele. Essas sensações têm por consequência a vitimização ou a competição. A mulher pode se sentir um ser incapaz de satisfazer o padrão de qualidade que o companheiro merece ou então se comparar o tempo todo na esperança de se sentir pelo menos em nível de igualdade com o homem em algum momento. Essa questão é algo bem enraizado no inconsciente e de difícil e demorada solução, além de muitas conversas pode ser necessário o uso de instrumentos terapêuticos. Se você tiver alguém nessa situação e isso está causando desentendimentos e insatisfações constantes, procure convencê-la de que ela tem apenas uma crença limitante sem razão, que isso a impede de se mostrar, de realizar e de se entregar por completo ao relacionamento. E que se não melhorar não haverá troca de sentimentos e atitudes o suficiente para manter a relação de forma natural.

Barracos e escândalos É difícil ver um homem barraqueiro, não? A grande maioria das pessoas exageradas e escandalosas são mulheres. Mas, por que essas mulheres são assim? 93

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O alto nível de intensidade emocional somado a possíveis tendências histéricas, menor grau de raciocínio lógico e alterações hormonais bruscas, são uma combinação fatal para um enorme barraco. Homens são mais racionais e pensam duas vezes antes de entrar em uma discussão acalorada, apesar da testosterona deixá-los muitas vezes agressivos, pensam com mais lógica e não deixam emoções tomarem conta no calor do momento. Mulheres são mais impulsivas, contaminam-se por emoções negativas com mais facilidade, então, se tiver tendência psicológica a agir perdendo a razão, é bem difícil conter. A educação e o exemplo da família também contam muito, conheço algumas moças que aprenderam a se exaltar em casa desde pequenas, impondo as próprias razões e verdades aos outros. Nesses casos é mais fácil corrigir a barraqueira, porque é um comportamento aprendido que não faz parte da personalidade necessariamente. Mas no geral, se a sua mulher costuma fazer altos escândalos, dificilmente uma simples conversa surtirá efeitos, ela precisa fazer um esforço para mudar a própria essência e aprender a controlar o emocional. Se for do tipo que quebra objetos, ameaça ou bate nas pessoas, grita e chora compulsivamente, prepare-se para passar raiva e vergonha. Pense bem se aguenta a barra, porque é extremamente desgastante, e mesmo um tratamento psicológico pode não resolver por completo ou demorar anos para apresentar melhora.

Sedução não funciona

sse título pode parecer bem estranho para você, afinal, desde pequeno você ouve falar sobre sedução para atrair e conquistar mulheres, inclusive há vários filmes, sites, livros e fóruns sobre o assunto. Mas note algo curioso, você já ouviu alguma mulher falar sobre sedução, falar sobre como gosta de ser seduzida ou algo parecido? Acredito que não. Sabe o porquê disso? Nós odiamos ser seduzidas. O que fazer então para conquistar uma mulher? Conquistar. Sim, nada de sedução, faça uma conquista aprofundada, séria, visando longo prazo, aumentando a confiança feminina e diminuindo suas chances de erro. Seduzir é envolver em um jogo rápido de atração física. Aí está o erro, mulheres, ao contrário dos homens, não são apressadinhas, preferem as coisas feitas em detalhes e com toques de romantismo. Sem falar que gerar atração pode parecer que você está procurando alguma vítima para arrastar para a cama mais próxima.

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Todo o cuidado é pouco, sedução só dá certo para homens que querem apenas se divertir e dão a sorte de encontrarem mulheres que querem o mesmo ou estão carentes demais a ponto de perderem um pouco o senso de perigo. Fazer isso para algo mais sério é dar um tiro pé. Mas as mulheres suspiram por sedutores do cinema... sim, mas não é porque são cafajestes, mas por conta da ilusão sexual ou simplesmente por serem galãs. É apenas algo fantasioso, dificilmente alguém sonha em casar com um cara que tem prazer em seduzir um monte de mulheres. É preciso ter confiança no homem.

A farsa da tensão sexual Um papo que se ouve muito dos “gurus da sedução” é a obrigatoriedade em gerar tensão sexual nas mulheres, há tantos erros nessa falsa doutrina que vou citar em forma de lista. • Não gostamos de homem com jeito de pegador. • Cantadas são patéticas. • Fazer insinuações quanto ao nosso charme ou nossos corpos remete a atos puramente carnais. Queremos que nos levem a sério. • Percebemos muito rápido quando alguém tenta usar sedução para nos enganar. Eles menosprezam a inteligência feminina. • Quem gosta ou não se importa de começar uma relação com questões de pegação e desejos íntimos são os homens e não as mulheres, gostamos de romance e conquista feita com carinho.

Sedução não funciona

• Tensão sexual deixa as mulheres que querem algo sério realmente tensas, mas de nervosismo, pela cilada que é ter um paquera parecendo querer apenas sexo sem compromisso. • Não suportamos nos sentir manipuladas, usar gatilhos mentais de forma equivocada é atitude de homem de moral duvidosa. • Aproveitar a carência de algumas mulheres para pronunciar as palavras que ela queria ouvir só para conduzi-las para onde você quer e quando você quer, seria extremamente maldoso. Além disso, quando elas retomam a consciência, fogem, porque sabem que estão jogando com elas. Eu poderia destrinchar aqui todas as falácias que esses supostos gurus andam vendendo por aí, tentando te convencer que você pode ser um garanhão desejado por qualquer gata, porque são muitas e todas absurdas; mas vou deixar apenas essa síntese aqui porque já é o suficiente para você entender nesse momento que a linha de raciocínio da sedução não funciona para construir uma relação duradoura.

O mito do macho alfa

muito comum ouvir a expressão “macho alfa” designando homens dominantes, confiantes e que se sobressaem perante outros machos, seduzindo as mais lindas e exigentes damas do pedaço. Esse termo foi pego emprestado da biologia, onde se estuda o comportamento de animais territorialistas, que acasalam com todas as fêmeas da área dominada. É uma bela de uma lorota para tentar inflar seu ego, fazendo você acreditar que pode ser um macho dominador e que vai deixar os outros simples machinhos do território no chinelo. E então eu te pergunto: qual é a necessidade disso? Primeiro, não haveria necessidade alguma de se tornar um suposto macho alfa, porque, diferente dos leões, você não pode nem deve assumir o controle de várias fêmeas. Cada um que cuide de uma mulher só, em regra (na poligamia consentida, você teria 2 ou 3 mulheres e olhe lá!). Segundo, isso é apenas papo para vendedores de ilusão te enrolarem e fazerem você acreditar que pode ser um machão pode-

O mito do macho alfa

roso e sair pegando qualquer gostosa que aparecer com apenas algumas frases prontas testadas pelos melhores “players” alfa do universo, que são vendidas por eles com muitos truques de manipulação do seu ego e do seu inconsciente. Terceiro e mais importante, mulheres acham ridícula toda essa história de macho alfa. É muito difícil encontrar uma mulher que se sinta confortável sabendo que está sendo sondada por um macho dominador pronto para soltar alguns xavecos de qualidade duvidosa. É também bem raro saber de alguma pessoa do sexo feminino que ache realmente sexy e atraente um homem com postura confiante demais. É mais fácil nós pensarmos de que se trata de apenas mais um se achando a bolacha mais recheada do pacote. Esses truques baratinhos de sedução podem até dar certo para ficar com uma garota em uma balada, principalmente se ela já tiver tomado algumas doses de álcool ou estiver a fim de se divertir. Nada mais do que isso. Para você, meu caro, que quer investir em uma relação completa, esqueça, por favor, toda essa conversa fiada de macho alfa, player ou qualquer termo de impacto que só serve para fazer os desavisados fantasiarem e comprarem algum manual ou curso fajuto na internet.

A polêmica do feminismo Preciso dizer, antes de qualquer coisa, que esse capítulo não defenderá o feminismo atual.

claro que não sou a favor de qualquer violência praticada contra as mulheres, seja ela física ou moral. Também não sou a favor do tratamento desigual pelo simples fato de um ser humano ser do sexo feminino. Mas acho que o papo feminista está no caminho errado.

Uma estranheza linguística Começando pelo nome do movimento: feminismo. Isso sempre me soou estranho porque se machISMO é errado, qual a lógica de feminISMO estar certo? A etimologia (método de formação da palavra) é a mesma, já que são palavras com o mesmo sufixo “ismo”, que significa “ideologia”. Então machismo quer dizer ideologia da maneira de ser dos machos e feminismo a ideologia do modo de ser das fêmeas. Estranho, não?

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A polêmica do feminismo

Sim, porque, seguindo a lógica, então, se machismo é errado, o feminismo também é. Fico desconfortável com essas palavras. Mas os costumes foram além da linguística e colocaram o nome “machismo” para designar os maus modos de alguns homens. E para piorar a lambança, deixaram o termo “feminismo” para retratar a luta pela igualdade de direitos.

O que prega o movimento? Basicamente, o feminismo é um movimento pela igualdade de direitos e de tratamento e também pelo fim da violência contra a mulher. Acho válidos os motivos da luta, já que não cabe mais essa história de “isso é coisa de mulher” ou “isso não é coisa para homem”. Cada um pode fazer o que quiser e os dois devem dividir tarefas sem frescuras ultrapassadas. Mas, Natalia, você disse que não defenderia o feminismo. Não defendo mesmo, como um todo, você vai entender logo abaixo.

O discurso feminista – o maior erro O termo “machista opressor” é o preferido das meninas feministas. Sempre pronunciado com muita ênfase e ódio. Muitas vezes dando a impressão que todos os machos são opressores inimigos do sagrado feminino e que vão pegar uma mulher pelos cabelos a qualquer momento.

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O grande erro desse discurso raivoso é assustar os homens e provocar o desinteresse deles pela causa. A luta deveria ser de todos, os bons meninos também deveriam participar e apoiar as mulheres contra toda agressão sofrida, mas são simplesmente afugentados com medo dessas moças de fala agressiva. A fala das feministas é tão nervosa que acabaram ganhando o apelido de “feminazis”, em referência ao discurso de ódio nazista. Comparar o movimento com algo tão cruel quanto o nazismo é um exagero, mas concordo que a comunicação delas tem um tom muito radical. Outro erro muito sério é a ligação com uma determinada ideologia política, fazendo atrair para a causa pessoas com interesses puramente partidários e excluindo a maioria da população, que prefere o lado oposto.

Os protestos Há vários tipos de grupos feministas, cada um com seu grau de fervor e estilo de protestar. Mas nenhum deles faz o estilo “tranquilinho”. Alguns braços do movimento são extremistas e no final das contas acabam sujando ainda mais a imagem das ditas feministas. Usam gritos ofensivos, nudez chocante, confronto com policiais e citam questões polêmicas como se a verdade delas fosse absoluta. Essas mais intensas são as maiores responsáveis por fazerem a sociedade torcer o nariz para a questão. Afinal, além da agressividade e da bagunça, algumas coisas parecem muito contradi-

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A polêmica do feminismo

tórias, como exigir respeito mas atentar violentamente contra o pudor no meio da rua em plena luz do dia. Algumas mulheres fazem suas reivindicações com mais cautela, apresentam-se vestidas, com cartazes, sem chocar diretamente ninguém, mas ainda assim as frases comumente usadas não causam grande comoção na população em geral. Outro erro é se posicionarem como inimigas da polícia, em qualquer protesto a força policial age para proteger os manifestantes, desde que não provoquem tumulto e danos ao direito alheio.

Como deveria ser feito? Como eu disse antes, o maior erro é excluir os homens, estes seriam os melhores aliados ao movimento, porque a reclamação é justamente por algo que parte do sexo masculino. Acredito, também, que o discurso deveria ser mais amigável e claro para atrair a atenção e engajar idosos e crianças, principalmente estes que estão formando seu caráter e podem mudar o futuro.

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Contradições femininas

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u não entendo as mulheres! ”, talvez você tenha dito isso por conta de algum comportamento contraditório de uma ou de várias mulheres que passaram pela sua vida. Eu entendo você, eu também não acho fácil entender as mulheres, imagino, então, para você que é o oposto do feminino! Então vamos entender mais sobre essas maravilhas da mente da mulher, eis as principais contradições:

Falar que não é nada mas ficar bufando Acredito que essa seja a mais clássica. Como assim não é nada se ela está aparentemente muito brava? É claro que alguma coisa negativa aconteceu para despertar a ira dela, mas talvez você esteja abordando de forma errada e na hora inconveniente. Por que as mulheres agem assim? Não seria muito mais fácil falar logo o que aconteceu?

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Contradições femininas

Às vezes a raiva é tão grande que se falássemos mais sobre o assunto, acabaríamos por alimentar ainda mais essa raiva, então dá vontade de esquecer tudo e nunca mais tocar no assunto. Pode ser também uma crise de estresse momentânea ou uma TPM (tensão pré-menstrual), nesse caso, quanto menos cutucar, menor a chance de brigar. Melhor não falar sobre nada que a desagrade. Muitas vezes, a culpa é do homem. Então a mulher faz isso para fazer com que o seu par se toque do vacilo que cometeu e peça desculpas ou se explique. É chato para a gente ficar apontando os erros dos outros, preferimos que os homens se prontifiquem a consertar seus deslizes. Se você não souber o que possa ter feito de errado, não souber identificar uma situação estressante ou não faz ideia do que possa ter deixado ela com raiva, não tem problema, a solução para todas as situações é uma boa dose de carinho e atenção. Nada mais confortante do que um abraço apertado, não precisa dizer nada, é até melhor que não diga, faça um cafuné ou o carinho preferido dela e dê um beijinho no rosto, na boca não porque é mais invasivo e pode parecer forçado. Assim ela se acalmará e logo dirá o que aconteceu, não será preciso perguntar novamente.

Homem com pegada é bom, mas pegue leve Tenho certeza que você ouviu ou leu isso algumas vezes. E é verdade. Mulheres gostam de homens com pegada. Mas não leve tudo ao pé da letra, porque em muitas ocasiões aquela pegada forte não é bem-vinda. Saber pegar é uma quali-

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dade que o homem deve ter, mas distinguir os momentos para usar todo o seu poder e desenvoltura é o diferencial. Mulher se comporta como uma gatinha manhosa em várias situações, quando está com preguiça, quando está doente, com alterações de humor quando está carente e etc. O que um bichinho cheio de dengo quer? Carinho, mimo, cafuné, nada de pegação turbo. Tenha a sensibilidade de identificar o que o momento pede e só use a pegada forte quando ela estiver pronta para receber e retribuir.

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Maiores obstáculos da relação

elhor prevenir do que remediar, já diziam nossas avós desde um bom tempo atrás. Mas o ditado ainda é muito atual e proveitoso.

Ao menor sinal de problemas, o mal deve ser cortado pela raiz, para não correr o risco de se tornar uma árvore repleta de frutos podres. Logo abaixo falarei sobre os principais obstáculos internos (problemas da pessoa ou do casal) e também dos externos (problemas do ambiente e de terceiros).

Obstáculos internos Privação da individualidade Mesmo que o relacionamento sério signifique uma vida a dois, com compartilhamento de sentimentos e convívio íntimo, não podemos esquecer que cada pessoa é um ser individual em

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qualquer circunstância, com vida própria e particularidades inerentes à sua natureza. Viver como casal não anula a vida individual, as duas “vidas” devem coexistir em harmonia, ao mesmo tempo em que a mulher é sua companheira, ela é também ela mesma, com o corpo dela, a família dela, os colegas dela, coisas que pertencem a ela e não ao casal. Na maioria dos casos, quando um dos lados priva o outro da sua individualidade, é porque sente carência ou ciúmes em demasia. Em algumas situações, a causa pode ser insegurança extrema, onde se fixa um medo de perder o outro em nível acima do aceitável. O segredo, então, é identificar o porquê desse tipo de comportamento privativo e acabar logo com a causa do problema. Se você está se comportando assim, controle mais os seus impulsos para não perder sua mulher por conta do sufocamento. Se ela está despertando ciúmes e insegurança em você por alguma coisa específica, converse com ela e tentem chegar em um acordo. Mas, claro, sem podar o jeito de ser dela.

Individualismo Assim como tirar a individualidade do outro é um comportamento inadequado, assumir postura individualista é também um ponto negativo. As decisões da relação devem ser tomadas pelo casal, em conjunto e, sempre que possível, em comum acordo.

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Maiores obstáculos da relação

Tendência ao egoísmo e ao egocentrismo é algo intimamente ligado ao individualismo, mas mesmo que você tenha essa inclinação, nunca se esqueça que a satisfação dela é tão importante quanto a sua. Pare um minuto para pensar se não está negligenciando o lado dela e focando apenas no seu, muitas vezes a gente luta muito pelos nossos objetivos que esquecemos que os outros também têm suas expectativas e que talvez sejam diferentes das nossas. É óbvio, mas não custa destacar, o relacionamento é dos dois, não de somente um.

Querer mudar a outra pessoa Se ela disser para você: “quando me conheceu eu já era assim”, sinto muito, mas o argumento é válido. Não adianta dizer que agora as coisas são diferentes porque estão juntos ou que você acha que a vida dela seria melhor se mudasse, algumas coisas fazem parte da essência de cada mulher e querer alterá-las seria como se estivesse matando um pedaço dela. Claro que algumas coisas podem ser sugeridas, como acabar com um mau hábito, se esforçar para ser menos brigona, ser mais polida com as pessoas, não desperdiçar bens de consumo e outros probleminhas comportamentais que atrapalham qualquer ser humano. O que não se deve fazer é mudar o estilo e o jeito de ser da pessoa. Pedir que use outros tipos de roupas, que seja mais extrovertida, que pare de ouvir certos tipos de músicas ou que mude a ideologia política. Tais coisas são muito intrínsecas e deter-

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minam a personalidade, não caberia a você transformá-la em outra pessoa. Mas e se ela manifestar interesse em mudar esse tipo de coisa ou insinuar que gostaria de ser uma pessoa diferente, posso incentivar? Claro que pode. Se é a vontade dela, seria muito bom que você desse todo o apoio, porém sem qualquer tipo de pressa ou pressão.

Competitividade Para alguns isso vai soar bem estranho, se esse for o seu caso, acredite: há pessoas com espírito competitivo tão forte que entra em estado de competição constante até mesmo com o parceiro amoroso. Mas o amor não é um jogo onde deve existir um ganhador, ambos devem ganhar no dia a dia, sem jogar nem tirar vantagens em cima da derrota ou dos defeitos do outro. O gosto excessivo pela competição pode ter origem em um complexo de superioridade, quando se tem necessidade de provar para si e para os outros que se está sempre em vantagem e em destaque.

Controle e possessividade Pessoas controladoras e possessivas costumam se preocupar mais em estar com o outro sob suas asas do que em simplesmente ter alguém para chamar de seu amor. Infelizmente esse é um dos problemas mais comuns, quem nunca teve um namoro em que tinha que atender o telefone pron-

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Maiores obstáculos da relação

tamente e fazer um relatório contendo informações sobre onde está, com quem e por quê? Pois é, controlar e regular a vida alheia não pode ser confundido com cuidado, mas sim com desconfiança. Cuidamos de alguém oferecendo carinho e zelo, nunca cobrando explicações e desconfiando do que a outra pessoa possa estar fazendo quando você não está por perto. Se você sentir uma necessidade incontrolável de ter a posse da vida dela ou se ela estiver controlando cada passo seu para se sentir dona da situação, não deixe isso tomar corpo porque a tendência é o controle piorar, quem comanda não se sente confortável em deixar o comando e quer cada vez mais poder.

Obstáculos externos Sogra! É uma grande sorte ter uma sogra boazinha que trata você como um filho, faz os seus quitutes preferidos e, o melhor, não passa dias na sua casa. Mas nem sempre as coisas são essa maravilha, dentre os parentes da amada, a que mais tem chances de dar dores de cabeça é a mamãe dela. Muitas mães têm uma super proteção incorrigível e às vezes ela pode implicar com você não por mal ou porque não gosta de você, mas por simplesmente querer proteger a filha de qualquer sofrimento que possa surgir no relacionamento.

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Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

Caso sua sogrinha esteja se metendo onde não deveria, o jeito mais fácil de melhorar a situação é falar para a sua mulher conversar com ela, pedindo que ela explique para a mãe dela, docemente, que ela sabe lidar com você e que são felizes do jeito que estão. É bom também demonstrar que você sabe cuidar muito bem da sua querida e não há motivos para ela ser tão defendida pela mãezinha. Não se esqueça: nunca entre em disputa com a sua sogra, mostre que você é bom sem medir forças. Cada um tem sua importância e deve fazer somente o papel que lhe cabe. E se ela for estilo vilã de novela das 9? Se ela é uma criatura venenosa e de más intenções, explique para sua mulher que o seu santo não bate de jeito nenhum com o da mãe dela, que não é implicância boba, apenas funciona como água e óleo, que naturalmente não se misturam. Fale também que é melhor evitar brigas, ou seja, conviver somente o necessário, respeitando claro o direito das duas se encontrarem com uma certa frequência.

Amigos solteiros ou farreiros Sabe aqueles amigos que sentem falta da sua versão solteiro e de vez em quando (ou quase sempre) tentam te arrastar para a farra? Amigo é um bem precioso mas pode causar problemas. É difícil conseguir agradar a todos: sair com seus amigos e deixar a mulher tranquila sabendo que você não está em ambiente inapropriado para comprometidos, mas você consegue, é só não cometer excessos e se comportar como um homem sério, que já passou da fase da zoeira. 112

Vencendo a timidez

sse é o assunto campeão de pedidos. A maioria das mensagens que os solteiros me mandam contém questões sobre timidez, por isso, não poderia deixar de dedicar um capítulo inteiro só para discutir esse tema.

Até que ponto é normal? A maioria das pessoas se considera tímida em boa parte das situações do cotidiano, como falar ao telefone, dar uma explicação em público, pedir uma informação a um desconhecido, fazer uma pergunta em sala de aula ou puxar assunto com uma mulher interessante. Isso é absolutamente normal, mas mesmo assim é interessante reduzir essa timidez para levar uma vida mais produtiva e sem rubor na face. Aqueles que sentem sintomas mais sérios do que vermelhidão no rosto, leves tremores e um pouco de suor nas mãos, devem se observar melhor.

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Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

A timidez paralisante não é normal e deve ser tratada. Comumente é diagnosticada por psicólogos ou psiquiatras como fobia social. Tal transtorno faz o indivíduo ter grandes desconfortos no convívio com outras pessoas ao ponto de fugir da situação, especialmente com desconhecidos. Uma simples proposta de mudança de comportamento não surtiria efeito, então, nesse caso, o ideal é procurar um profissional da saúde especialista no assunto.

Por que é tão comum? Assim como o medo, a timidez faz parte do mecanismo de defesa do ser humano, mesmo os mais extrovertidos ficam com o pé atrás em certas situações, com algumas pessoas. Alguns têm mais medo e timidez, outros menos, assim como em tudo na vida, cada cabeça trabalha com sua intensidade de sentimentos dependendo de uma série de fatores. Traumas e educação dada na infância também são determinantes para desenvolver pessoas tímidas. Algumas famílias criam com uma alta dose de repreensão e algumas vezes uma grande quantidade de agressividade e violência física e/ou verbal. O que diminui a desenvoltura de qualquer criança, afinal, na cabeça dela pode ser muito arriscado se envolver com pessoas e se dar mal.

Homens tímidos espantam as mulheres? Não mesmo, ser tímido não é defeito de caráter, é personalidade e não causa malefícios aos outros.

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Vencendo a timidez

O que acontece não é a fuga das mulheres por não gostarem dos tímidos, mas uma simples falta de iniciativa causada pela timidez. Se não há atitude, abordagem eficiente, conversa, conexão: não há romance. Claro, algumas preferem os mais extrovertidos, ou porque também são extrovertidas e querem alguém que acompanhe o pique ou porque são tímidas e buscam alguém para equilibrar esse aspecto do relacionamento. Mas não podemos afirmar que os tímidos são menos bem-vindos, até porque muitas gostam do jeitinho mais acanhado.

Como vencer a timidez? O primeiro passo é identificar se a timidez se apresenta em nível normal ou se é algum tipo de transtorno ou fobia social. Caso seja normal, você conseguirá melhorar muito suas interações interpessoais sem recorrer a ajuda direta de profissionais da saúde. Segundo passo é ter total consciência da sua dificuldade em interagir com as pessoas e não ficar aumentando o problema nem diminuindo ou fazendo de conta que não existe. Terceiro e mais importante passo, se esse falhar, todo o resto desanda: você precisa querer com todas as forças superar a timidez e estar disposto a passar por alguns sacrifícios passageiros. Quando se usa toda força de vontade que há dentro da gente, a resolução dos problemas parece mais fácil e costuma ser bem mais rápida. Vou te ensinar agora algumas dicas práticas de Programação Neuro Linguística (PNL), a metodologia que tratamos no primeiro capítulo, lembra?

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Técnicas de PNL para acabar com a timidez Modelagem Esse processo nada mais é do que copiar algumas características de outra pessoa que tem as qualidades que você busca, no caso, alguém mais extrovertido. Não se preocupe, você não precisa perder seu jeito de ser, sua essência. A modelagem pode ser feita selecionando apenas as atitudes e os trejeitos que você mais se sente à vontade em incorporar na sua vida. Pense em alguém que você simpatiza e que tenha um nível de extroversão que você acha ideal. Pode ser alguém que você conheça pessoalmente ou não, basta saber como essa pessoa se porta e como interage com as outras pessoas. Agora selecione o que você se imagina fazendo igual, pode ser o sorriso, o riso, o jeito de cumprimentar, a maneira de falar, como gesticula ou como caminha. Pronto, então comece a praticar sempre visando ter o mesmo resultado social que essa pessoa tem. Não precisa imitar a pessoa como um todo, basta pegar emprestado o que vai servir para você começar a deixar a timidez de lado.

Ressignificação Nesse método, você vai aprender a destruir as caraminholas da cabeça e começar a enxergar as coisas como elas realmente são.

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Vencendo a timidez

Dois principais conceitos equivocados dos tímidos devem ganhar um novo sentido: “é muito difícil” e “eu não consigo ser como os outros”. Não, não é muito difícil deixar de ser tímido, é apenas um pouco trabalhoso e demanda um certo tempo. Não há um grau de dificuldade muito alto, não creia nisso. Você consegue sim ser mais extrovertido, não precisa ser um grande palestrante ou o líder da turma, basta modelar algumas atitudes como vimos no título acima e ir pegando a manha aos poucos até incorporar ao seu jeito de ser. Pense em qualquer crença limitante que você tenha e analise com total calma e racionalidade, veja se não está exagerando ou maximizando os problemas. Se tiver, mude o significado na sua cabeça e se convença que o novo sentido é o que deve ser levado em conta.

Ancoragem Essa é uma ótima técnica para aqueles momentos em que você se sentir travado, com vergonha, desconfortável ou com qualquer sensação ruim que costuma paralisar. Primeiro pense em algum momento em que você foi muito feliz e que ficou muito relaxado. Pode ser também algo que tenha feito você rir bastante, só não vale se ainda te fizer dar risadas. Com a visão do momento bem clara na mente, sinta as boas emoções novamente, fique alguns segundos pensando nessa felicidade.

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Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

Agora, faça algum gesto discreto para ancorar esse sentimento positivo. Pode ser estalar um dedo, cruzar os dedos, mexer com um dos pés, girar um anel, qualquer coisa que seja sutil e fácil de lembrar e de fazer. Então, toda vez que você sentir um sintoma de timidez, repita esse gesto para facilitar que as boas sensações daquele momento que você lembrou voltem à tona. Treine sempre, isso irá ajudar muito a relaxar e fazer com que você tenha atitudes mais confiantes.

Observações importantes Lembre-se, ter vergonha é normal, mas não a deixe travar sua vida, quando ela estiver atrapalhando, mande-a para o espaço. Se os outros conseguem, você também é capaz. Existem muitos ex-tímidos, inclusive esta autora que fala com você, e posso dizer com todo conhecimento de causa, a vida nova tem um sabor de vitória tão gostoso que as pedras no caminho de antigamente são motivos de risos hoje. Evolua por você mesmo e não porque os outros querem, você deve assumir o comando da sua vida sempre. Agradar os outros é ótimo, mas desde que tudo esteja ao seu agrado. Olhe para o espelho e prometa ser forte, invoque todas as forças que for preciso e nunca desista. Se estiver em um relacionamento e quer melhorar a extroversão, peça ajuda à sua namorada ou esposa. Se ela também for tímida e também deseja mudar, façam isso juntos, além de individualmente, claro. Não se esqueça que é importante que você se solte com outras pessoas também. 118

Como não cair na rotina

m dos maiores receios entre os casais é deixar o relacionamento cair na rotina, e não é para menos.

Há diversos motivos para um casal se desentender ao ponto de dar fim à relação, e um dos mais comuns, se não o mais, é o esfriamento, a falta de vontade de viverem juntos por terem caído na rotina. O início da relação é marcado pela paixão intensa, por aquela vontade de estar na companhia do outro o tempo todo. A saudade é constante e o coração fica mais acelerado. Mas isso vai diminuindo com o passar dos meses. É absolutamente normal aquele fogo da paixão se apagar ou quase isso. Os sentimentos vão ficando mais calmos e a ansiedade em relação ao outro praticamente não existe mais. Porém isso não significa que se pode deixar tudo amornar para sempre e que só o afeto basta. Caso haja descuido do casal, o amor vira amizade, ou pior, pode se transformar em algo tão chato e sem graça que a vontade é de não ver a cara do outro nunca mais.

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Você pode evitar que isso aconteça em seu relacionamento prestando sempre muita atenção na convivência entre vocês, nos anseios dela, agindo com o intuito de manter os bons sentimentos entre os dois e seguindo as dicas a seguir.

Crie hábitos com ela Como assim se rotina é algo habitual, não é contraditório? Depende dos hábitos. Aqui vamos considerar aquilo que se costuma fazer na fase da conquista e do namoro ou ações que aproximam ainda mais quem mora junto. Caso vocês estejam habituados a tomar o café da manhã juntos, por exemplo, não quebrem esse ritual. Torne esses simples momentos sempre prazerosos, com as comidinhas que os dois gostam com o compartilhamento das motivações para começar bem o dia, com tudo que faz desse simples momento algo que vale a pena passarem juntos. Que isso seja um elo de companheirismo todos os dias que isso for possível e que seja sempre gostoso e leve. Mas não deve ser rotina total, tem que se acrescentar coisas diferentes a esse hábito para dar uma pitada de novidade, como colocar uma mesa de forma diferente, preparar um bolo que ela goste, algo que desperte nela um: “como é bom ter esse tempo com ele”. Evite mesmice, que isso sim é cair na rotina, criem laços com hábitos de momentos de satisfação a dois com toques de criatividade e surpresas e tenham uma relação de sucesso habitual.

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Como não cair na rotina

Relembre e reviva bons momentos passados Lembra de como foi divertido aquele dia em que vocês fizeram um passeio de barco, passaram a tarde no parque, jogaram boliche e fizeram várias trapalhadas ou qualquer coisa assim que não se faz toda hora e por isso acabam por esquecer ou ficam deixando para depois? Então, comente com ela como é boa a lembrança de um programinha diferente de casal, fale dos detalhes e de como se curtiram, converse bastante sobre suas lembranças. Desperte vontade nela de repetir as sensações de casal recém-formado e de voltar do passeio renovada. Programem com carinho a repetida do passeio, será uma grande oportunidade de trazer aqueles sentimentos de frescor e paixão de volta por um dia e, quem sabe, até por muito tempo depois. Também vale a pena repetir agrados que ela gostou muito. Por exemplo: deixar cartas dentro do livro que ela está lendo. Mandar e-mail no meio da tarde em um dia qualquer. Coisas simples, mas que demonstram o quanto você sente vontade de agradar e de vê-la se sentir bem.

Não hesite em fazer mudanças positivas Já pensou em mudar o seu quarto? Trocar a cama de lugar, colocar mais algum objeto decorativo? Ou então doar algumas coisas que estão ocupando o espaço de vocês e não fazem mais sentido onde estão? Renovar o ambiente que vocês compartilham, não importa se forem casados ou apenas namorados que se visitam de vez em

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quando, dá uma nova cara e uma nova energia aos momentos em que passam juntos. Mulheres costumam gostar de novidades, roupas novas, cabelo novo e também algo diferente nos ambientes. Se você a convidar para dar opinião e participar do processo de renovação será mais divertido ainda e ela se sentirá importante nesse momento. Tente sempre conciliar o gosto dos dois, de nada adiantará colocar um monte de bugigangas diferentes na sua sala se ela achar horroroso. Além desse tipo de arrumação, você pode mudar algo no seu visual ou nas suas atitudes. Se estava pensando em sair para fazer caminhadas com ela, ande logo. Mesmo com preguiça, tente. Quer apoiar a dieta que ela sempre faz? Faça junto agora mesmo, não deixe para depois. Pense em algo que já passou pela sua cabeça em fazer junto com ela, mas que você sempre acaba deixando para depois, e faça hoje mesmo. Quanto mais você se aproximar do conceito de homem de atitude e mais se distanciar da semelhança com homens apáticos, mais interessante ficará aos olhos femininos.

Seja uma agradável companhia para ela Não é necessário competir arduamente com as amigas dela, com a mãe, irmãos e com outras pessoas que ela adora estar junto para ser melhor do que eles. Mas seja a pessoa que faz ela sentir uma ansiedade boa quando estão longe.

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Como não cair na rotina

Mostrar-se presente, entregue, dedicado é sempre uma demonstração de carinho que qualquer mulher espera de um homem. Seja aquele cara que ela se orgulha em chamar de seu. Seja parceiro, ajude quando for preciso, aconselhe, tenha paciência, acompanhe, seja amigo. É totalmente possível ser uma companhia tão agradável quanto um melhor amigo sem transformar o relacionamento amoroso em pura amizade.

Seja surpreendente Mais do mesmo todo dia pode cansar. Aposto que você cansa de almoçar a mesma comida todos os dias e de vestir sempre camisas da mesma cor. Por isso você deve se reinventar sempre para evitar cair na mesmice e ela enjoar das mesmas atividades e atitudes. Note que eu falei enjoar de coisas e não de você, apesar de cansarmos facilmente de repetições no nosso dia a dia, quando se gosta não se cansa das pessoas e sim da rotina com elas.

Como ser surpreendente? Fazer surpresas não significa fazer algo novo, pode-se repetir alguma coisa que você já tenha feito para ela em outra ocasião ou até mesmo ter uma atitude muito comum como mandar flores em datas especiais, claro que se você não fizer isso com frequência. Ser surpreendente é agir de forma inesperada ou além do esperado. Exemplo: quando você a convida para um passeio em uma

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cidade desconhecida dela, é agir de forma inesperada. Quando ela te pede ajuda para guardar a louça e você aproveita o embalo e também passa pano no chão, é agir além do esperado. Pense bem no que sua mulher gosta e no que gostaria de receber de você, vou te dar algumas ideias logo abaixo, mas convém sempre colocar sua criatividade para funcionar se baseando no jeito de ser dela. • Deixar bilhetes carinhosos na geladeira ou dentro de gavetas. • Dar um belo arranjo de flores originais e alegres em um dia que você sabe que será estressante para ela. • Fazer aquelas tarefas que ela detesta no lugar dela. • Convidar para um dia só de vocês com direito a tudo o que mais gostam de fazerem juntos. • Faça uma declaração em um momento totalmente inesperado, como no intervalo da novela, enquanto ela estiver se arrumando para sair ou quando estiverem fazendo uma caminhada. Ela pode até achar engraçado dependendo de como e onde você fizer, mas ficará muito feliz. E vamos combinar, fazer rir também é muito bom e relaxante.

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Como evitar que a internet destrua a sua relação

m dos maiores causadores de desconfiança, ciúmes, raiva e conflitos em geral é o mau uso da internet. Por isso, vale a pena dedicar um tempo para dar uma revisada em tudo que você já fez e que possa ter deixado rastros duvidosos. Vale também tomar cuidado com o modo de usar as redes sociais, pesquisas e qualquer atividade inocente para você, mas que poderia ser difícil explicar para ela.

Apague todos os perfis em sites de namoro Sempre tem uma amiga para contar que viu seu perfil em algum site ou aplicativo de encontro para sua namorada ou esposa. E até explicar que o cadastro é antigo e você nem se lembrava mais dele, pode dar a maior encrenca.

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Na maioria dos aplicativos, não basta desinstalar do seu computador ou celular, é necessário mexer nas configurações e deletar a conta, portanto, muita calma ao fazer isso.

Delete todas as fotos de relacionamentos antigos das redes sociais O cuidado aqui é principalmente com aquelas redes onde as imagens se espalham com facilidade, seja em compartilhamentos, seja em marcações de amigos. Muitas vezes deletamos uma postagem com uma foto mas essa mesma imagem fica gravada em algum álbum, um rastro desse tipo pode gerar um mal entendido futuro. Mesmo que você não tenha culpa do passado, melhor não deixar as suas ex-namoradas expostas, mulheres têm tendência a se compararem umas com as outras, principalmente se essa outra for alguém que já teve seu coração.

Não dê conversa para os amigos que postam coisas inconvenientes Muita gente é inocente e não percebe que é bom manter uma certa postura quando os amigos são comprometidos. Quando um parceiro te mostrar alguma coisa indecente, machista, babaca, de mau gosto, não faça questão de ser simpático, melhor ignorar para não ofender nenhuma mulher, principalmente a sua.

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Cuidado com curtidas, comentários e demais interações Quando alguém segue você em uma rede social, geralmente recebe de alguma forma as suas atividades pela rede, como o que você curtiu, comentou, compartilhou, postou ou alterou. Por isso, pense duas vezes antes de interagir com qualquer coisa. Exemplo: se a sua mulher está com baixa autoestima, fora dos padrões rigorosos de beleza, se sentindo desvalorizada e você começa a curtir página de modelos fitness, moças de programas de auditório, capas de revista ou algo parecido, é bem provável que provoque ciúmes. Não é preciso trair para uma mulher se sentir mal, basta você dar sinais de que valoriza muito as qualidades que sua amada não tem. Ela pode se sentir moralmente abalada, acreditando que não é capaz de te satisfazer.

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Evitando e resolvendo conflitos

administração e a prevenção de conflitos, devem fazer parte de qualquer relação desde o primeiro momento.

Divergências e desentendimentos são absolutamente normais devido às características individuais de cada um. Por isso, não podemos exigir que nos nossos relacionamentos não exista nenhum tipo de discussão desagradável. Mas também não devemos deixar que isso se torne frequente. Os maiores motivos de brigas entre casais são, geralmente: • Imposição de ideias e não aceitação de opinião alheia. • Falta de paciência. • Palavras e atitudes grosseiras. • Humor ácido e sarcasmo. • Repetição de erros. • Atitudes preconceituosas.

• Mau relacionamento com familiares e amigos.

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Evitando e resolvendo conflitos

• Desleixo e desatenção com o outro. Abaixo vamos ver como lidar com cada um deles.

Imposição de ideias e não aceitação de opinião alheia Sei bem como é difícil aceitar uma opinião contrária a uma ideologia na qual acreditamos muito, bem como compreender sentimentos que nunca experimentamos antes, mas em todo caso devemos nos colocar no lugar do outro. Sempre explique claramente a sua posição sobre determinado assunto sem fazer julgamentos sobre as ideias opostas. É possível argumentar sem deixar ninguém magoado. O segredo é falar o porquê de você acreditar que está certo e não dizer que ela está errada. Apontar os defeitos dos outros é praticamente pedir para brigar, por isso sempre fale sobre o que você acredita sem palavras potencialmente ofensivas e sem ser enfático ou duro demais.

Falta de paciência Muitas vezes temos a impressão de que o nosso par fez alguma coisa errada de propósito de tão ridícula que nos parece. Mas nem sempre é assim, na maior parte do tempo é apenas um descuido, uma distração que merece um pouco mais de paciência da nossa parte.

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Vale a pena tentar entender o outro com delicadeza e cabeça fria, uma boa conversa com tranquilidade e carinho costuma esclarecer o ocorrido. Evite repreender, xingar e demonstrar raiva, porque quanto mais lenha, maior o incêndio. Pergunte o que aconteceu e quais os motivos dela para ter agido de forma a incomodar você. Depois de ouvi-la com paciência, exponha os motivos pelos quais você ficou chateado com a situação, sempre enfatizando que você espera ficar de bem.

Palavras e atitudes grosseiras Quando você acaba cometendo algum ato que ela considera grosseiro, geralmente se deve à falta de paciência que falei antes. Independente do motivo da raiva, ter atitudes grosseiras sempre piora a situação, muitas vezes despertando uma revolta nela que não existia até então. Mesmo que você ache que ela está merecendo ser xingada ou que não vai conseguir se controlar, você consegue sim pensar duas vezes e optar por não piorar as coisas, tenho certeza, tente. No caso de uma briga em que ela está descontrolada, agir como ela só vai fazê-la continuar na mesma sintonia, abaixe o tom, faça ela acompanhar sua calma e não ceda ao desespero dela. Nada melhor do que debater com classe, voz baixa e seriedade. Seja firme e assuma o controle, mas nunca a trate com rispidez, pois ela pode se lembrar desse episódio para sempre e ficar com sequelas na alma.

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Evitando e resolvendo conflitos

Humor ácido e sarcasmo Sabe aquela história de que toda brincadeira tem um fundo de verdade? Ela é real na grande maioria dos casos. Portanto, quando quiser descontrair, fazer alguma brincadeira, prefira falar sobre assuntos mais leves, que não façam ela pensar que você está enxergando defeitos nela e fazendo piada com o sofrimento alheio. Têm mulheres que são a própria zoeira, que adoram fazer graça com sua condição e seus vacilos, mas mesmo assim muito cuidado. Preste bem atenção se ela está em um dia bom e se ela mesma já tocou no possível assunto alvo da sua gozação antes. Por exemplo, se ela gosta de rir do próprio cabelo que fica igual ao Capitão Caverna às vezes, você pode dar uma incrementada. Agora, se ela nunca fala sobre os pés grandes, é perigoso chamá-la de Pé Grande (o monstro mitológico), pode ser que ela se entristeça porque sempre foi complexada por não ter pezinhos de princesa. O excesso de sarcasmo é outro perigo, quando se fala sempre o contrário do que se quer dizer e, para piorar, em tom ácido, corre-se o risco de perder a credibilidade. Fica difícil para ela saber quando você está falando sério e quando está brincando. Sem falar que a acidez costuma incomodar a maioria das pessoas vítimas do comentário, mais vale ouvir um palhação falar uma besteira do que alguém cutucar sua ferida com ar prepotente. Se for usar a ironia ou sarcasmo, use com muita moderação.

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Repetição de erros Um erro só já aborrece, imagine uma superdosagem. Quando ele se repete acontece uma soma de deslizes e uma multiplicação de raiva. Repare, quando alguém te fala: “eu já não disse para não fazer isso? ”, a carga emocional negativa é muito maior do que na primeira vez que ocorreu o erro. Além da acumulação de desapontamentos, a mulher tem a tendência de ficar ainda mais chateada porque você cometeu a mesma mancada novamente, ou seja, não deu ouvidos a ela. Caso isso aconteça, não a ignore, não diga o famoso “vou ficar quieto para não piorar”, por favor se defenda, dê alguma justificativa mostrando que você se importa com o que ela quer.

Atitudes preconceituosas Muita cautela ao emitir opiniões sobre as pessoas, não é novidade para você que mulher é um belo ser sentimental, e isso quer dizer também que ela toma as dores dos outros com facilidade, principalmente das pessoas próximas. Eu tenho visto muitas reclamações sobre isso, então decidi incluir esse aspecto na lista, mesmo podendo causar alguma polêmica, pois a minha intenção é ajudar os casais a se entenderem e acabarem com picuinhas e com brigas homéricas. Então, pense bem antes de fazer comentários que podem ser interpretados como conceitos equivocados sobre a natureza das pessoas, para não correr o risco de ser tachado de intolerante e desumano.

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Evitando e resolvendo conflitos

Mau relacionamento com familiares e amigos Sempre tem aquela tia fofoqueira ou aquele amigo de infância que bebe todas e solta verdades inconvenientes na frente de todo mundo. Haja jogo de cintura! Mas vamos lá, você consegue. Pelo bem da relação temos que engolir sapos e aguentar constrangimentos de vez em quando, mas quando você não se dá bem de jeito nenhum com alguém próximo da sua querida, o jeito é expor seus motivos com muita sutileza, sem julgar ninguém. Se você não aguenta mais as indiretas do irmão dela, por exemplo, conte a ela sobre o porquê de você se aborrecer com ele, sem enumerar defeitos, apenas detalhe seus sentimentos para ela te compreender melhor. Caso você perca a paciência e discuta com alguém que ela goste muito, pode ser que arranje briga dupla, porque é provável que ela se enfureça com você e fique do lado da outra pessoa. A dose certa é não atacar as pessoas e também não se vitimizar. Seja delicado e objetivo quando falar sobre o que terceiros estão causando.

Desleixo e desatenção com o outro Esse é um tanto óbvio, mas muitíssimo comum. A rotina e as atribulações do dia a dia nos fazem deixar de prestar atenção até mesmo nas coisas mais importantes. Acontece de ficarmos desleixados até com nós mesmo (imagino que você já ficou cabeludo ou barbudo alguma vez porque estava com a cabeça cheia demais para se preocupar com isso). Isso

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é aceitável nos momentos delicados da vida, mas não podemos descontar os problemas nos outros. É comum a desculpa “não estou com cabeça para isso” para jogarmos o par para escanteio. Mas não deveria ser assim, a mulher não é culpada pelos seus dramas e você não deve arrumar mais um além dos que você já tem. Em vez de ficar evitando dar atenção a ela, converse e peça compreensão, não deixe de mostrar que gosta da companhia dela nem que seja com simples palavras, fale abertamente. Se sentir necessidade de passar mais tempo sozinho, passe, mas não deixe de ligar para saber se está tudo bem com ela, não custa nada. Pode ser que sua amada precise de você e te ache egoísta porque você está focado só nos seus próprios conflitos. Nunca descuide dela.

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Diagnosticando uma relação - lições de coaching

m dos momentos mais delicados de uma relação é aquele em que você fica em dúvida se deve continuar o relacionamento ou se é melhor terminar tudo logo.

É muito difícil tomar uma decisão em um momento conturbado, com vários fatos para serem analisados. Pode ser ainda pior se você gosta muito da pessoa envolvida. Primeiro, é importante parar para pensar em tudo o que está acontecendo em um dia mais tranquilo, em que você não tenha passado por nenhum tipo de estresse ou de briga, com ela ou com outras pessoas. Bom também falar sobre os fatos com outras pessoas, de preferência que sejam sensatas e realistas, não vale falar para quem não gosta da sua companheira, para quem gosta muito dela, para alguém muito radical ou para quem sempre coloca panos quentes em tudo.

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Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

Pessoas que enxergam as coisas de fora, veem tudo por outro ângulo, sem o peso do sofrimento e de todas as emoções que você já passou nesse relacionamento. Então, é possível que elas te ajudem a ver coisas que você não tinha percebido até então. Quando todos os detalhes estiverem mais claros na sua mente, é hora de colocar tudo no papel para você enxergar as coisas ainda melhor e poder tomar a melhor decisão possível. Não se esqueça, a relação é dos dois, porém, quando um não quer, dois não ficam juntos. A decisão deve ser baseada no que você acha, não caia na zona de conforto nem nas chantagens emocionais dela.

Auto-coaching para ajudar na decisão Vou te ensinar a usar uma ferramenta de coaching bem simples e rápida. Você precisa apenas pensar bem e preencher os quadrantes. Farei um exemplo para ficar mais claro.

Questão: manter ou terminar o relacionamento? O QUE VOU GANHAR COM ESSA RELAÇÃO:

O QUE VOU PERDER COM ESSA RELAÇÃO:

• Mais companhia para viagens

• Paz e sossego

• Divisão de despesas da casa

• Amigos que não gostam dela • Horas de sono • Tempo só para mim

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Diagnosticando uma relação - lições de coaching

O QUE DEIXO DE PERDER COM ESSA RELAÇÃO: • Parceira para fazer o que gosto • História de amor

O QUE DEIXO DE GANHAR COM ESSA RELAÇÃO: • Mais amigos • Mais oportunidades na carreira

• Afinidade e química muito grandes

Essa ferramenta que mostrei acima chama-se “ganhos e perdas” e é uma das melhores que usamos em sessões de coaching para a tomada de decisões difíceis. Convém lembrar, para ficar mais claro e fácil de preencher o quadro, que a palavra “ganho” se refere a algo que você não tem, algo que vai ganhar ainda. Perda é sobre algo que você já tem e que vai ficar sem. Após escrever tudo, revise e veja se colocou cada coisa no quadrante correto e se não esqueceu de nada relevante. Agora avalie cada um dos lados do quadro, o lado esquerdo se refere às vantagens do seu relacionamento e o lado direito mostra as desvantagens que há em manter essa relação. Qual é o lado que contém os elementos mais importantes para você? Se for o direito, você está inclinado a terminar, se for o esquerdo talvez seja melhor você tentar melhorar esse relacionamento e continuar com ela. É importante você pensar também como seria sua vida solteiro ou com outra pessoa, consegue se imaginar vivendo de forma

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Desvendando as Mulheres | O guia do Relacionamento de Sucesso

diferente? Tem vontade de experimentar mudanças? Se a resposta for sim, talvez seja melhor partir para outra. Tudo isso que estou falando para você serve para te ajudar a pensar melhor sobre a situação atual e tomar uma decisão com mais clareza de pensamentos, pense em outras coisas também, peça ajuda de outro profissional ou de seus amigos e amigas, se quiser se sentir mais seguro. Caso esteja certo de que é melhor acabar esse romance, o próximo capítulo irá te ajudar a terminar tudo da maneira mais tranquila possível.

Em dúvida ou com certeza que quer continuar a relação? Nesse caso, tenho outra ferramenta para te apresentar, a análise SWOT é uma técnica que tem origem na administração de empresas, mas que cai muito bem para sessões de coaching e solução dos mais diversos problemas da vida. A sigla SWOT vem do inglês: Strengths (forças), Weaknesses (fraquezas), Opportunities (oportunidades) e Threats (ameaças). As forças e as fraquezas são os seus elementos internos, que fazem parte de você mesmo e não dependem de outras pessoas, como a paciência e o ciúme. As oportunidades e as ameaças são elementos externos que independem de você, como a proximidade geográfica e a sua sogra. Como fiz anteriormente, farei um exemplo para você entender melhor como funciona na prática.

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Diagnosticando uma relação - lições de coaching

Questão: como melhorar meu relacionamento? Forças

Fraquezas

• Paciência

• Ciúmes

• Habilidade em dialogar • Poder de convencimento

• Vontade de ficar mais sozinho

Oportunidades

• Ideologias opostas Ameaças

• Indo morar sozinho

• Familiares contra

• Possibilidade de fazer curso no exterior juntos

• Problemas no trabalho

• Falta de administração do tempo

Note que fraquezas não são necessariamente defeitos, mas sim questões que trazem desvantagens. Preenchido e revisado, é hora de fazer a análise. É fácil, basta você olhar para os pontos positivos (forças e oportunidades) e pensar em como eles podem anular ou minimizar os pontos negativos (fraquezas e ameaças). No nosso exemplo, você poderia usar do dom da paciência e do convencimento para conversar com a sua mulher sobre ciúmes e prometer não ter crises, ter mais controle, sempre pedindo ajuda e compreensão dela. Ou então aproveitar que está indo morar sozinho para planejar mais momentos a dois com total privacidade, longe dos parentes que atrapalham. Trace sua estratégia da melhor forma que lhe parecer, com base em todos os fatos que você mesmo se apresentou. A probabilidade de aparecerem soluções práticas e melhorar seu relacionamento é muito grande. 139

Terminando um relacionamento

ão importa o tempo que o casal está junto, terminar uma relação é sempre desagradável. Algumas situações são mais sofridas porque o sentimento e a história de amor são mais especiais, outras vezes são apenas rolos ou namoros bem recentes, mas é sempre muito chato. Porém, há maneiras de tornar esse momento menos constrangedor, principalmente para quem vai tomar a iniciativa de colocar um ponto final.

Não fuja de uma mulher Por mais delicada que seja a ocasião e por menos intimidade que você tenha com ela, não perca o respeito e a consideração dela por você. O que deve prevalecer é a sua atitude de homem sério, que vai encarar a situação e ser franco e objetivo com ela. Além disso, pense na possibilidade de deixar um clima ameno entre os dois e talvez uma amizade poderá permanecer no fim de tudo.

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Terminando um relacionamento

Então, nada de fugir, dar gelo ou inventar desculpas até esfriar completamente, se estiver certo em terminar algo, mesmo que não seja assumidamente sério, converse com jeito e deixe tudo claro. Se você fugir poderá ser chamado de vacilão ou de sem coração, se tiver a coragem de dizer que não quer mais nada, além de estar no seu direito, não estará iludindo ninguém e ela não terá motivos para ficar de mal com você.

Mesmo em uma briga feia, seja suave Se o motivo do término for uma briga séria, tente não dar as últimas palavras com tanta raiva, mesmo que esteja odiando a pessoa. A verdade é que a última impressão é a que fica e não a primeira, é melhor que um se lembre do outro da forma mais suave possível. Quanto menos negatividade você colocar nesse momento, menos traumas e más lembranças você vai carregar para a sua vida. Não precisa fica amigo se essa mulher faz mal a você, apenas deixe a situação menos complicada um pouco, seja educado e mantenha a voz em um tom mais baixo, até porque, assim, você pode sair dessa história de cabeça erguida e com a consciência tranquila.

Quando há muito sentimento envolvido Difícil, muito difícil, um lado seu quer terminar e outro quer ficar junto. Você sabe que deveria ser firme e colocar um ponto

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final para acabar com o sofrimento logo e recomeçar sua vida amorosa, ou dar um tempo só para si e espairecer um pouco. Quando se toma uma decisão, é importante falar tudo sem deixar brechas e falsas esperanças, é muita judiação com o coração de uma mulher quando o homem insinua que pode pedir para retomar a relação a qualquer momento. Melhor não dar a entender isso em nenhum momento, para evitar criar expectativas que você talvez não possa ou não queira satisfazer. Você pode e deve manter contato depois de colocar o ponto final, ainda mais se for um namoro longo ou casamento, mas sem carinhos de namorados, leve para o lado da amizade para evitar aquela saudade complicada de lidar e a esperança de tudo voltar ao que era antes.

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Considerações finais

unca digo que é fácil. Entender as mulheres é tão difícil quanto construir um relacionamento sério e duradouro.

Mesmo com todas as dificuldades, mesmo que você já tenha feito muitas tentativas e muitas mulheres complexas já tenham feito parte da sua vida, deixando algumas amargas lembranças, nada justificaria você desistir do amor. Se já tem um, esteja atento a todos os detalhes para conservar o que já conquistou e também para evoluir dia após dia. Se ainda não tem alguém, não deixe o pessimismo aparecer, lute pelo seu sentimento mais belo e satisfatório, sempre.

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Chegamos ao final deste livro, nesse momento escrevo com um aperto no peito característico de despedida, mas espero que seja apenas deste guia e não do meu leitor. Outras obras virão e também muito mais conteúdo na internet, postagens, artigos e vídeos. Aguardo seus comentários nas redes sociais, nos vemos lá, conte comigo. Muito amor e até breve! Natalia Luz www.demulherparahomem.com Facebook: Natalia Luz – De Mulher Para Homem Youtube: De Mulher Para Homem Instagram: natalialuz_dmph

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Desvendando as Mulheres

Natalia Luz

O guia do

Relacionamento

Sobre a autora

de Sucesso

Natalia Luz é tecnóloga em Marketing e Professional Coach Practitioner, atuando como coach de relacionamento para homens. Estudiosa e observadora dos relacionamentos amorosos, notou que há uma dificuldade natural dos homens em entenderem as mulheres, o que a fez concluir que nada melhor do que uma mulher para desvendar todas as particularidades femininas. Então, criou o blog “demulherparahomem.com”, no qual escreve sobre dúvidas comuns dos homens em relação ao universo feminino. A partir do blog, surgiu a ideia deste livro de dicas práticas e objetivas para solteiros e comprometidos. Para entrar em contato com a autora, envie um e-mail para: natalia@demulherparahomem.com.