La Prensa 10 de febrero de 2022 by hispanic publications

FLORIDA CENTRAL

La Prensa

10 al 16 de febrero de 2022 / laprensafl.com

Feliz día de

San Valentín EDITORIAL

Escuchar, sentir y amar... PÁG. 3

Corazón de mariposas en memoria de los fallecidos por la pandemia PÁGINAS 4-5

SUPLEMENTOS

DIETÉTICOS Evite su consumo en exceso y sin supervisión médica PÁG. 14

[ 2 ] 10 al 16 de febrero de 2022 / La Prensa - www.laprensafl.com

La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: Daniel Vélez / Stone Paper Studio Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico. La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial

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Escuchar, sentir y amar...

ué responsabilidad tan difícil me enfrento esta semana al escribir la editorial, primero porque estamos en el mes del amor y la amistad,(todo debe ser maravilloso y perfecto), segundo, porque las cosas en general no se arreglan, aunque los casos de coronavirus en Estados Unidos han descendido un 61%(según estadísticas 5.7 millones de personas en el mundo, han muerto incluyendo 900,000.00 norteamericanos), tercero, porque tristemente debo comunicarles que el suicidio ocupa un lugar entre las primeras 10 causas de muerte en las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud. Y esto es alarmante. En los últimos catorce años, por lo menos 30,000.00 japoneses se han suicidado. Se considera que cada día se suicidan en el mundo al menos 1,110 personas y lo intentan cientos de miles, independientemente de la geografía, cultura, etnia, religión, posición socioeconómica, etcétera. Cualquier persona puede en determinado momento de su existencia, sentir que la vida no tiene sentido por diversas causas: dinero, enfermedad física o mental, pérdida de una relación valiosa, un embarazo oculto o no deseado, miedo, soledad, las dificultades cotidianas en personalidades poco tolerantes, lo que convierte el suicidio en la mejor y única opción para ellos. Qué ironía, unos deseando fuertemente tener salud para continuar viviendo la vida a plenitud y otros deseando despreciar la misma, suicidándose. La semana pasada leí algo que no sé quien lo escribió pero me impactó: "Nunca supe quién era hasta el otro día que me

enteré de su fallecimiento, así que investigué un poco más. Mi primer pensamiento fue, ¿por qué alguien tan hermoso y lleno de vida se sentiría tan abatida para tomar esta decisión? Seguramente ella tenía que tener muchos amigos... Hace tres años Cheslie Kryst ganó el título de Miss NC y luego fue coronada Miss USA. Mientras paseaba por su instagram, estudié su rostro muy atentamente en sus publicaciones más recientes. También escuche su voz en videos; hace tres semanas, como corresponsal de EXTRA, hizo una entrevista con el actor Denzel Washington. Se reían a carcajadas, sonreían con caras de felicidad. Estudié su rostro y me pregunté si había alguna señal que las personas que ella conocía pudieran haber pasado por alto. Chelsy, no solo parecía feliz, parecía estar en la cima del mundo. Sin embargo, el otro día saltó desde el piso 29 de un edificio muy lujoso de 60 pisos, dejando solo una nota. Me he preguntado muchas veces qué decía esa nota. No sé qué dolor debe haber estado sintiendo, que la llevó a tomar esa decisión. Pensé en cómo hizo su publicación de despedida en Instagram, solo 30 minutos antes de que la encontraran en esa fría calle de Nueva York. Me pregunté ¿cuál sería su diálogo, mientras se preparaba para ese momento?. Al final, todas esas preguntas me llevaron a la conclusión de que nunca sabemos qué sufren y qué enfrentan quienes nos rodean. No creo que sea necesariamente una enfermedad mental lo que siempre lleva a estas decisiones. Puede ser un dolor inmenso que se presentó de una sola vez. Puede tratarse de complacer a los demás, puede ser un corazón destrozado, incluso para aquellos con grandes personalidades, sonrisas magnéticas y lo que parece ser un

gran mundo de oportunidades. Creo que la lección es que debemos ser sensibles con quienes nos rodean. Tenemos que dejar de estar demasiado ocupados para preocuparnos por los demás, hay que extender gracia y misericordia y tratar a todos bien. Mirar a las personas a los ojos cuando les hablas... Levantar la vista de los celulares a la hora de compartir. Cuando le pregunté a alguien cómo está, haga más preguntas, y cuando solo responda: "bien" Dígale ¿bien? o ¿bien de verdad?". Llama a alguien, no solo envíes mensajes de texto. Escucha su voz, no te escondas detrás de las palabras en una pantalla. No te rindas... si te evitan. Es posible que necesiten a alguien que les “demuestre” que los ama, que los cuidan, que pueden confiar en ellos y que no los juzgarán. Contamínate un poco del dolor ajeno". “La vida no siempre es tan bonita como una publicación en las redes sociales o una imagen hermosa. El dolor se ha convertido en tabú. La gente no quiere cargar con eso. Pero TENEMOS que estar dispuestos a compartir el dolor de las personas, para así ayudarlos a aligerar su carga. Ama a los demás. Ámalos bien. Se amable con la mayor frecuencia posible. Extiende la gracia tantas veces como sea necesario. Y siempre deja que la gente sepa que los amas. Que si te importan. No asumas que ya lo saben, tu voz podría ser la que necesitaban escuchar, para realmente creerlo." Otra vez, como les informé al principio** No escribí esto, pero me encantaría saber quién fue el autor, ¡pero siento, creo y atesoro cada palabra como si fuera mía! El filósofo Albert Camus dijo: "No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar" Querido lector, feliz día del amor y la amistad...Regalemos sonrisas, abrazos, llamadas, atenciones y aprendamos a escuchar, sentir y amar...

Recuerde, siempre existe ayuda suicidepreventionlifeline.org

Maritza Beltrán

Panorama

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Corazón

de Mariposas Por Roxana de la Riva La Prensa

a pandemia es un desastre de salud pública que ha aumentado la carga de dolor por la pérdida de un ser querido. La muerte por la pandemia tiene impactos más significativos en los familiares de los fallecidos según investigadores que encontraron que las personas en duelo por el COVID-19 tuvieron peores síntomas que los que sufren otros tipos de pérdidas naturales. Aileen Resto, es directora de Actividades del Rio Pinar Independence Living Centers, la institución de asistencia para ancianos localizado en el este de Orlando. Ella es enfermera registrada con

en memoria de los fallecidos por la pandemia Memorial busca brindar alivio para enfrentar el dolor por la pérdida de familiares durante el COVID una experiencia 22 años en el departamento de actividades para centros de rehabilitación. Resto ha vivido en carne propia las secuelas y el dolor de perder a su madre y padre por COVID el año antepasado. “Mi mamá se sintió mal y se la llevó la ambulancia y no pude entrar al hospital a ver a mi mamá ni a mi papá porque no me

dejaban. Eso fue para mi un golpe que todavía está bien fuerte en mi”, expresó la enfermera. Originaria de Puerto Rico, Resto tuvo que llevar las cenizas de sus progenitores a la isla, pero no pudo hacer ni una ceremonia o un servicio porque no la dejaron. Incluso fue a una iglesia para ver si los sacerdotes podían hacer un servicio,

pero tenían que pedir permiso y no había tiempo, por eso depositó las cenizas en el cementerio y eso fue todo. Después de eso y como enfermera de un centro de ancianos enfrentó los peores momentos de la pandemia al ver desvanecerse a esos residentes mayores sin poder hacer nada. En Independence Living Cen-

ters Rio Pinar hay 162 residentes y dos tercios de ellos son hispanos al igual que los empleados. El residente mayor tiene 100 años y también es un centro de rehabilitacion a corto plazo donde llegan pacientes entre los 50 años, pero la mayoría de los residente son adultos ancianos. “Yo me quedé muy triste al punto que los médicos me decían que no fuera a trabajar, pero yo pensaba ¿cómo voy a dejar a mis viejitos solos? Cuando la gente tenía miedo de estar pegados a ellos. Yo quería ayudarlos, peinarlos... yo decía: ‘ojalá que alguien lo hubiera hecho por mi mamá’”, recordó Resto. En Rio Pinar Independence Living Centers han sido muchos los que han fallecido desde que co-

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Panorama

menzó el COVID. A mediados de la pandemia cerraron una unidad y sus instalaciones sirvieron a la comunidad para que atender a personas con COVID ya que el hospital llegó a su máxima capacidad y pidió cooperación, entonces la institución de Rio Pinar habilitó un área sellada para acoger a los enfermos de coronavirus. Positivismo en medio de la tragedia Recientemente Resto pasaba por un momento de tristeza al recordar a su madre. Sentada en su auto frente a un centro comercial vio una mariposa que parecía viva por lo hermoso de sus colores, pero realmente estaba muerta. “Hice una comparación porque si ves a los pacientes, una vez que fallecen, sus familiares los ven hermosos y yo siempre me preguntaba cómo estaría mi mamá y a ella le gustaba estar linda como la mariposa”, recordóa. Al ver a la mariposa muerta ella empezó a llorar. Una persona que pasaba por allí la vió y le preguntó sí podía hacer algo por ella. “Extraño mucho a mi mamá”, dijo Resto al desconocido. “Ese se señor me dijo algo que fue bien profundo mientras veía a la mariposa: ‘ella tu mamá se mudó de allí a tu corazón y allí va a estar hasta el último momento que ese corazón deje de latir’. Cuando escuché que ella siempre va a estar en mi corazón me dio una fotaleza y una idea para aliviar el dolor de otras personas”, explicó la directora de actividades. La enfermera llevó la idea de hacer una mariposa para conmemorar a los fallecidos a Randall

Los residentes del centro Rio Pinar Independence Living Centers celebran la develación de memorial de los fallecidos por el COVID-19.

Blue, director ejecutivo del Rio Pinar Independence Living Centers. “Yo acepté porque tenemos que seguir adelante y estoy muy bendecido de tener esta directora de actividades, porque hay dos cosas que proveemos para la calidad de vida de nuestros pacientes que son cuidado y vida de calidad para nuestros residentes, pero el COVID afectó las dos cosas”, comentó el director ejecutivo. Blue agregó que actualmente las cosas están mejorando pero en Rio Pinar Independence Living Centers han perdido a mucha gente y reconoció que Resto aunque perdió a sus dos padres aún así tomó un rol de ayudar en el proceso de pérdida de una manera positiva para los familiares de los fallecidos. El martes hubo una ceremonia de develación del memorial “Corazón de Mariposas” que representan a las personas fallecidas

“El corazón y las mariposas simbolizan que aquellos a quienes perdimos aún viven en nuestros corazones” RANDALL BLUE

DIRECTOR EJECUTIVO DEL RIO PINAR INDEPENDENCE LIVING CENTERS

que se mudaron para el corazón de sus familiares. Ese memorial está instalado en la recepción a la entrada del Rio Pinar donde está a vista de todos los visitantes y residentes con el fin de que sientan esperanza y alivio de que sus familiares estarán en su corazón todo el tiempo. El cuadro estuvo listo en una semana durante la cual Resto trabajó constantemente incluso en las noches y fines de semana para terminar lo más pronto posible. Algunos residente participaron en la creación y termino siendo una iniciativa de compasión de todos los directivos, el personal y los pacientes del Rio Pinar Independence Living Centers. “La comunidad necesita oir nuestra historia incluso en la adversidad del COVID y que sepan que permanecemos teniendo una manera de celebrar la calidad de vida y aunque muchos de nuestros

residentes han fallecido, a pesar de esas pérdidas seguimos hacia adelante. Este cuadro es un latido fuerte de nuestra institución incluso para los familiares”, agregó Blue. “El corazón y las mariposas simbolizan que aquellos a quienes perdimos aún viven en nuestros corazones”. “Todos pusimos un granito para que las personas que han tenido una pérdida sepan que no los hemos olvidado que siguen en nuestros corazones y que debes tomar conciencia de que si alguien pide ayuda tómate un momento y pregúntale: ‘qué puedo hacer por ti’ y que ames mucho a tu familia porque nos sabemos si los puedas volver a ver”, finalizó la enfermera puertorriqueña hija de Angelita Ramos Aponte y Efraín Velez Ramos que en su memoria y la de los fallecidos por COVID se levantó el memorial “Corazón de Mariposas”.

Panorama NUESTRA COMUNIDAD

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Por: Roxana de la Riva La Prensa

n conmemoración de la Semana de Sobrevivientes de Violencia con Armas, un colectivo de organizaciones que promueven el desarrollo de la comunidad LGBTQ+ y comunidades latinas en Florida hacen un llamado a que la legislatura del estado se abstenga de considerar las propuestas de ley SB 1820 y HB 747. Los llamados proyectos de “protección de conciencia médica” en esencia legalizaron el discrimen por parte de proveedores de servicios médicos y entidades aseguradoras pues permitirían que se nieguen servicios y pagos por servicios debido a razones religiosas, éticas o morales. “Si hoy día existiera semejante ley y ocurriese una tragedia como el ataque en el Club Pulse el 12 de junio de 2016, las personas afectadas podrían encontrarse ante proveedores que le nieguen servicios por el mero hecho de ser personas de la comunidad LGBTQ+”, expresó Ricardo Negron-Almodovar, sobreviviente del ataque en Pulse y copresidente de la organización Del Ambiente. “Tanto las comunidades LGBTQ+ y comunidades diversas del Estado de la Florida merecen acceso digno a servicios médicos y en una sociedad justa, democrática y equitativa, nadie debe encontrarse sin ayuda vital debido a su credo, orientación sexual o identidad de género”, recalcó Osvaldo Fonseca, organizador digital de Chispa Florida. Al llamado se unen las or-

Afirman que proyecto de ley discrimina a comunidad LGBTQ+

Carlos Guillermo Smith y Jerick Mediavilla

ganizaciones comunitarias Del Ambiente, Alianza for Progress, Chispa Florida, Hispanic Federation, Florida Access Network, La Mesa Boricua de Florida, The LGBTQ+ Center, One Orlando Alliance y Peer Support Space. Otras leyes que la comunidad gay siente que amenaza sus derechos civiles es El proyecto de ley de derechos de los padres en la educación o el proyecto de ley “No digas gay” que está en la legislatura de Florida. El gobernador Ron DeSantis dijo que apoya la legislación propuesta que bloquea las conversaciones en el aula sobre identidad de género y sexualidad.

Carlos Guillermo Smith, representante demócrata de Orlando y legislador latino de Florida le preocupa esta propuesta. porque censura las discusiones en el aula sobre cualquier conversación gay o trans, particularmente en los niveles de primaria. Y luego, para los estudiantes de secundaria y preparatoria en los grados, el proyecto de ley dice que si alguien piensa que una conversación sobre personas LGBTQ no es apropiada para su edad, el proyecto de ley los alienta a demandar a la escuela. “Quitar esas políticas empuja a los niños a no expresar sus sentimientos, lo que puede ser extremadamente peligroso y puede tener consecuencias bastante desastrosas y terribles. Los hechos no mienten: el 42 % de los jóvenes LGBTQ que respondieron la encuesta del Proyecto Trevor han considerado seriamente el suicidio”, dijo Smith. Sin embargo con una mayoría republicana es seguro que esa ley se apruebe y promulge.

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Panorama CHORRERA DE LA ALEGRÍA / NUESTRA COMUNIDAD

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No pierdas la sonrisa

lba es delgada, cabepudiera haber sido yo. Trato de llo corto, surcos en su animarla porque si fuera yo, rostro, manos tembloagradecería atenciones de los rosas, desempleada y demás. Un día llorando mencionó seres queridos que muachacosa. rieron y quedó sola. Sin madre, Tiene la mirada perdida, he padre ni hermanos, comprennotado que le hablan y puede ser LA CHIQUIS do su sentimiento de abandoque no responda. Parece que vaga CABALLERO no. Al parecer vivió su niñez entre muchos pensamientos, se limita a asentar con la cabeza. Creo que ni con elegancia porque aun desmejorada por sabe de que se habla. El esposo un día des- los azotes del tiempo, resalta finura en ella. apareció. Ahí empezó su caminar sin rum- La realidad es que por más rodeados que bo. Solamente deseaba que sus hijos fueran estemos, a la hora de la verdad cada cual decentes y responsables. Parece que lo lo- recoge su mochila y sigue andando. No es gró. Sus tres hijos, regados por el planeta la que los demás ignoren, es que todos tienen llaman de cuando en vez. A las 6 de la tarde, su núcleo. Alba cierra la puerta de su humilde casita y Los amparados bajo la sombrilla de la quedaron ella y sus pensamientos en "so- fe, vivimos en confianza y fortaleza. Obledad". Así la escuche conversar con su ve- servando que a ella le cuesta soltar precina, Julia. Compartir con ella no es fácil. La ocupaciones y descargarlas en el Eterno, depresión se pega, hemos ido a almorzar, he recordado a Job. Satanás le envió sarna, se alegra un rato, pero yo regreso exhaus- perdió su ganado. Sus hijos murieron y su ta. Por momentos observo y pienso que esa mujer lo mandó lejos. ¡Y nos quejamos!

¿Día de San Valentín? El amor se reparte todos los días, en caridad, respeto, consideración, misericordia, amando la tierra que le sostiene, agradeciendo la vida y de muchas más formas. ¿Cuantas Alba conocerá usted? Debemos mencionar que existen Albos también. Si se reflejó, limpie sus pensamientos lúgubres, deje de caminar muerto en vida. El amor que nos brindamos es la mejor medicina. ¿O sencillamente está esperando los

chocolates? ¡No se atreva! La Chorrera de la Alegría a veces tiene días nublados sin perder la sonrisa porque Dios es fiel... "Por amor fue una vez al calvario con una cruz a cuestas... Por amor soy de ti y seré toda la vida.... " (Rafael Solano)

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Panorama

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¿Cómo sobrevivir a la presión del Día de San Valentín?(Más aún si tienes el corazón roto) Por: Betty Palomino Especial para La Prensa

os 14 de febrero se han convertido en una fecha estresante y retadora para algunos, en una sociedad orientada cada vez más al consumo. Los detalles de ese día serán expuestos en la gran vitrina de las redes sociales, y es natural que se genere cierta angustia por obtener más que solo el “me gusta” de la persona homenajeada. También están los solteros que quisieran una relación, así sea en una “situación sentimental complicada”, que se preocupan porque ven pasar la fecha, año tras año, y aún no encuentran a su pareja ideal. No tiene nada de malo sentir presión. Si tienes pareja, se siente algo de estrés por encontrar el regalo ideal o por crear un ambiente completamente diferente. Pero, recuerda que lo material jamás tendrá más valor que aquello que los unió y define como pareja. Regalar un ramo de rosas, un reloj, zapatos o cualquier otro artícu-

lo, puede hacerse en cualquier momento, pero puedes aprovechar ese día y convertirlo en algo distinto, más relacionado con lo sentimental. Si estás con el corazón roto, tienes que hacer planes con amigos. Y, si tienes que estar solo, crea una cita contigo mismo para hacer la actividad que más te guste.

Piensa que es un día común y corriente. Pon música que te alegre. Y lo más importante, mantén siempre pensamientos positivos. Si eres soltero y deseas estar con alguien, paciencia. Debes saber que el tiempo de cada uno de nosotros es distinto. A veces, las personas comparan su éxito

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viendo al vecino, y eso está mal. Quizás hay cosas que sanar, para luego compartir el viaje con alguien más. Conozco matrimonios totalmente infelices queriendo estar solteros de nuevo, y solteros totalmente felices y exitosos. Concéntrate en ti y en tu crecimiento, y lo demás llegará solo. AQUÍ TE DEJO ESTOS 5 TIPS PARA SANAR LAS HERIDAS DE UN CORAZÓN ROTO: 1- El primer paso para la transformación es la aceptación. Hay que asumir la realidad y actuar en consecuencia 2- Reencuéntrate. A veces quedamos alienados por alguien y nos perdemos, dejamos a un lado hasta nuestra identidad. 3- Agradecimiento. Incluso de lo malo se aprende. A veces hay que pasar por esas tribulaciones para madurar y valorarnos 4- Para qué una media naranja si puedes tener la naranja completa. Estás entero. No encontramos a nuestra mitad, sino a una persona que nos ama con nuestras imperfecciones y carencias, porque entiende que juntos podemos construir lo que nos propongamos, porque nos complementamos y fortalecemos. 5- En definitiva, quédate con alguien que saque lo mejor de ti, no tu peor versión. * Empresaria colombiana y líder en transformación personal, actualmente radicada en Atlanta. https://bettypalomino.com/

Opinión COLUMNISTAS FORTALECIENDO FAMILIAS Por Eva Pagán Hill, LMHC

Mostrar nuestro amor

Ah, el amor! Muchísimos poemas, canciones, novelas, dramas y películas se han escrito idealizando este sentimiento. Febrero es el mes dedicado a celebrar el amor y los comercios venden grandes cantidades de diamantes, flores, ositos, tarjetas y cenas románticas. El amor es mucho más que esto. Todo comienza cuando conocemos a una persona que nos agrada. Hacemos todo lo posible por ganar su afecto. Nos arreglamos (tanto hombres como mujeres) con gran esmero, nos perfumamos, demostramos gran interés por todo lo que tiene que ver con él o ella, pasamos todo nuestro tiempo libre juntos. Entonces llega el matrimonio y comenzamos una rutina en que todo esto deja de ser importante. Muchos olvidamos como mos-

trar y mantener vivo el amor que sentimos por nuestras parejas o peor aún, algunos nos convertimos en extraños o enemigos. Algunos ignoramos o degradamos sus opiniones, ideas, valores o creencias. Otros evitamos la comunicación “enterrándonos” en nuestro trabajo, la televisión, lectura o deportes. Tristemente, algunos traicionamos ese amor con mentiras, engaños e infidelidad y otros usamos tácticas abusivas como juzgar, criticar excesivamente, intimidar, atacar verbal o físicamente. El resultado de esto es cerrar el espíritu de aquellos a quienes supuestamente amamos. La regla de oro de “tratar a las personas como deseamos ser tratados” aplica a todas las relaciones, especialmente a las relaciones amorosas.

Algunas sugerencias para mostrar y mantener vivo nuestro amor son: 2 Aprendamos a mostrar ternura y suavidad en nuestra actitud, palabra y trato hacia él o ella. “Se consigue mucho más con miel que con hiel”. Recordemos que la intimidad es mucho más que el acto sexual 2 Tomemos tiempo para conversar frecuentemente, escuchándonos y haciendo lo posible por entender lo que decimos, aclarando si es necesario, en vez de reaccionar defensivamente. 2 Hagamos tiempo para que podamos disfrutar y reírnos, pero también seamos fuente de apoyo y consuelo mutuo en momentos difíciles. 2 Honramos y respetemos a nuestra pareja. Esto significa ser amigos, novios, esposos y amantes. No importa cuán ocupados estemos ni cuánto tiempo llevemos juntos, tomemos la decisión de mostrar nuestro amor sin necesidad de que nuestra pareja tenga que pedirlo. Celebremos nuestro amor todo el año con entusiasmo y en el mes del amor revivamos nuestro compromiso de amarnos, honrarnos, valorarnos y respetarnos.

ENRIQUE SÁNCHEZ Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka revenrique@gmail.com

La voluntad permisiva de Dios

onstantemente las personas me preguntan cómo conocer la voluntad de Dios, y la respuesta es bien simple, la vamos a encontrar en las sagradas escrituras, ahí conocemos perfectamente que es lo que El Señor nuestro Dios desea de nosotros. Lamentablemente en muchas ocasiones, queremos acomodar la voluntad de Dios a nuestros propios deseos, y al final del día, terminamos haciendo nuestros propios deseos, como dicen as escrituras: " Y como ellos no aprobaron tener en cuenta a Dios, Dios los entregó a una mente reprobada, para hacer cosas que no convienen". Desafortunadamente aunque no es su voluntad, nos permite hacer lo que nosotros queremos, ya que Dios nos dio libre voluntad, para nosotros tomar nuestras propias decisiones; El nunca nos va a obligar a que le obedezcamos, El desea lo mejor

para nosotros, nos ama y nos quiere bendecir en todo momento, tanto que nos creó a su imagen y semejanza, somos superiores a todo ser viviente creado por El. Cuando El Señor creó a Adán y Eva, los bendijo en todo, quería lo mejor para ellos, pero ellos le desobedecieron, fue su propia decisión, por lo tanto el Señor los entregó en sus propios deseos, teniendo ellos que pagar la consecuencia del pecado. Recuerdo la historia del pueblo de Israel, El Señor era el gobernante de ellos, los guiaba siempre, los defendía, los bendecía en todo momento, siempre y cuando le obedecieran, pero ellos en su propia voluntad, quisieron un rey como los demás pueblos, cuando el profeta Samuel se enteró, fue llorando a donde el Señor, pero El le dijo: "Samuel no es a ti que te han rechazado, es a Mi"

permítales que hagan lo que ellos desean. Este es un perfecto ejemplo de la voluntad permisiva del Señor, pero nosotros tenemos que pagar las consecuencias de nuestro pecado. El mundo anda totalmente apartado de la voluntad de Dios, profesando ser sabios, nos hemos hecho necios. El Señor desea que todo ser humano sea salvo, esta es su voluntad, pero no va a obligar a nadie, que lo hagamos en un verdadero arrepentimiento, pidiendo perdón y aceptándolo como nuestro Salvador, en su voluntad vino y murió por toda la humanidad, para todo aquel que crea en El, no se pierda, más tenga la vida eterna. Entremos en la voluntad de Dios, recordemos que su segunda venida está muy cerca, hoy es el día de su salvación, se me portan bien y buen genio. Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

¡Saludos! ntramos al mes de Febrero y los que tienen pareja vuelven a sufrir, en el bolsillo, ay, ay, ay. Aunque es un día muy bien comercializado, definitivamente tiene que ver con amor, no con tamaño o costo de regalo, sino simplemente con el amor. Me dio con hacer una búsqueda, por “Google”, para ver quien era dicho San Valentín que solamente se reconoce un día al año cuando todo ser humano siente amor todos los días. En algún momento dado nos intrigan las tonterías más insignificantes, y como todo el mundo, decidí entrar en “google” a preguntar ¿Quién es San Valentín? Me intrigó el hecho del “amor” y quien intregó a unos querubines desnudos agresivos que le tiran flechas a la gente? Si lo leen verán las historias diferentes que existen y les voy a compartir algo que encontré interesante. En la historia hubo muchos Valentines, pero solamente par de “San Valentines”. Hubo uno en particular, cuyo nombre oficial es “San Valentin de Roma” quien pienso es el que utilizaron para vaciar nuestros bolsillos. El número 14, no la fecha, representa que San Valentín fue santificado como el mártir número 14. Como surgieron varios San Valentines a traves de los años la iglesia dejó de venerarlo oficialmente en el 1969, aunque sigue siendo San Valentin. Me imago que la idea de monopolizar esa fecha fue de Hallmark utilizando el hecho de que San Valentin de Roma casaba a las parejas cristianas “clandestinamente” hasta que fue encarcelado y matado por el Rey de Roma. En fin, recuerden que hay cosas en la vida que no se pueden comprar porque son completamente gratis….. lo principal es el amor que se demuestra diariamente con respeto y acciones. No tenemos mañana prometido y por eso hay que pensar que puede ser la última vez que veas esa cara.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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CUERPO SANO

n Estados Unidos se comercializan más de 50 000 productos y más de la mitad de sus ciudadanos son clientes de esta industria. Estamos hablando de los suplementos dietéticos. Un suplemento dietético es una sustancia (químicamente pura o mezcla de productos químicos) que complementa una dieta y aporta valor nutricional adicional al organismo. Por su modo de acción, los componentes de estos productos son sustancias químicas con actividad biológica similar a muchos principios activos farmacéuticos, que son los componentes principales de los medicamentos. Podemos encontrar en ellos los siguientes componentes: vitaminas, aminoácidos (los esenciales, que no somos capaces de sintetizar en nuestro organismo), ácidos grasos (especialmente los omega-3 y omega-6, presentes en aceites vegetales), minerales (las sales de lo oligoelementos) y una amplia variedad de productos naturales (generalmente se usan como extractos y mezclas de hierbas). Químicamente los componentes más habituales son flavonoides, antocianinas, aminoazúcares, polisacáridos, péptidos y proteínas. Pero ¿por qué deberíamos (o no) tomarlos?

¿QUÉ FALTA EN NUESTRA DIETA HABITUAL?

Una dieta completa y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para nuestro bienestar y buen estado de salud. Sin embargo, en algunos casos (en situaciones patológicas concretas y en personas sometidas a condiciones especiales), los suplementos dietéticos son necesarios. Además, en muchas regiones del planeta no todas las personas pueden llevar una dieta equilibrada. Por eso, es necesario un aporte de suplementos dietéticos que, por desgracia, no todas las personas pueden costear. También se deben usar cuando se siguen dietas particulares, como las vegetarianas y las veganas, aunque solamente en los casos en los que no se consigan estas sustancias con los alimentos. Desde el punto de vista científico, un

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riesgo de hemorragias, interferencia con anestésicos o disminución de la absorción de fármacos a través del tracto gastrointestinal. Además, algunos antioxidantes específicos disminuyen la efectividad de los tratamientos quimioterapéuticos contra el cáncer y el calcio disminuye la eficacia de los antibióticos de la familia de la tetraciclina. Lo mismo sucede con las vitaminas. Aunque el déficit de vitaminas es la causa de diversas enfermedades, el excesivo consumo de vitaminas también puede causar estados patológicos. Pero eso ya lo vimos en un anterior artículo.

SUPLEMENTOS DIETÉTICOS

Evite su consumo en exceso y sin supervisión médica suplemento dietético solo se debe consumir en casos de necesidad y con prescripción médica o por un especialista en la bioquímica de la nutrición, tras analizar los datos analíticos y clínicos del paciente.

MINERALES QUE EL ORGANISMO EXIGE PARA FUNCIONAR Los minerales (o más correctamente llamados oligoelementos) son elementos químicos necesarios en muy pequeñas cantidades para el correcto funcionamiento del organismo. Los cuatro elementos más abundantes en el organismo (oxígeno, carbono, hidrógeno y nitrógeno) los ingerimos en cualquier tipo de dieta. Los 22 elementos restantes se consideran oligoelementos y los ingerimos en una dieta equilibrada.

Aunque son necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo, los excesos de los mismos pueden provocar efectos adversos. Por eso, la moda de ingesta de oligoelementos puede ser peligroso para la salud, como en el caso de los suplementos dietéticos que contienen compuestos de selenio o de cobalto —ya que solo necesitamos microgramos de los mismos que obtenemos en los vegetales—. En grandes cantidades, podríamos tener tener serios problemas de salud.

EFECTOS ADVERSOS DE LOS SUPLEMENTOS DIETÉTICOS

Entre los efectos secundarios del consumo de otros suplementos dietéticos en exceso y sin control médico encontramos

NATURAL NO ES SINÓNIMO DE SALUDABLE

Por otro lado, existe la creencia de que las sustancias naturales no tienen efectos negativos sobre nuestro organismo. Pero hay que desterrar esta idea. No todas las sustancias de origen natural son inocuas. Por ejemplo, la hierba de San Juan (Hypericum perforatum) provoca la degradación de algunos fármacos. Además, no nos olvidemos de que los venenos más mortíferos son naturales.

¿SON MEDICAMENTOS LOS SUPLEMENTOS?

En definitiva, los suplementos dietéticos se deben considerar como medicamentos que son necesarios en algunos estados carenciales, que deben ser diagnosticados por personal médico certificado, quien evaluará la compatibilidad con los fármacos recetados. Y, por supuesto, los suplementos dietéticos no sustituyen a la medicación prescrita. Además, el consumo de estos productos nunca debe exceder la dosis máxima recomendada y se debe leer el prospecto para conocer la composición (incluyendo los excipientes) y la cantidad de principio activo de cada dosis. Por último, recordemos siempre consultar a los profesionales de la salud y desconfiar de los productos que sirvan para tratar o paliar síntomas de numerosas enfermedades a la vez.

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OPINIÓN-EXPERTOS Salud

No podemos sobrevivir sin esperanza

stos últimos años no llonarios que tenían millones en han sido fáciles por los efectivo? Seguramente, no traproblemas ocasionabajan más que yo cada día. Por lo general, los expertos dos a la salud física y que bregan con estadísticas y emocional de los hunúmeros son analfabetos emomanos. Las estadísticas sobre depresión, divorcios, pérdidas, cionales. Quería meterme en Dra. Nancy duelos no resueltos —y un triste la televisión y decirle: “¿Usted Álvarez etcétera— lo confirman. sabe lo que significa la palabra Como si fuera poco, vivir está resultan- esperanza? ¿Ha leído que es lo primero do imposible. Tuve que mudarme y hablé que pierden las personas cuando sufren en mis redes sobre lo difícil que es ahora una depresión profunda y con ideas suipagar una renta, pues han subido un 60% cidas? Señor analfabeto emocional, ellos en los últimos meses, junto a la comida, los han perdido la esperanza. Se sienten atracarros y, en general, todo. Pensé que era pados y sin salida, en un túnel oscuro. No solo en Miami. ¡Qué ingenua! Un millón ven nada bueno al final y usted se lo está de personas han visto mi post. En los co- reforzando”. El mundo necesita esperanza, poder mentarios, hay gente escribiendo desde el mundo entero, contando lo mismo en sus soñar que un día acabará este maldito viciudades o países. rus, que solo nos ha enseñado lo terrible Viendo al periodista Oscar Haza tratar que es estar solo en un hospital, quizás en el tema, sí que perdí la esperanza. Su invi- cuidados intensivos entubado, sin poder tado “experto” aseguró lo siguiente: “Las decir adiós a los seres amados, anémicos de casas no van a bajar, hay que trabajar más amor y enfrentados al terror de morir sin y buscar dinero”. También aseguró que en volver a verlos. Nuestro sistema inmunológico no pueMiami hay personas que han comprado casas millonarias “en efectivo”. Insistió en de ayudarnos a salir de este caos, porque que “hay que ganar más, la vida no bajará”. para ello necesitamos entender, de una vez Y yo pensaba: ¿en qué “trabajan” esos mi- por todas, que los seres humanos no pue-

den sobrevivir sin esperanza. Tampoco sin apoyo emocional, y mucho menos sin contacto con los seres amados, sin relaciones significativas. Creo que no solo el señor de la televisión es un analfabeto emocional. Sé, porque que he luchado más de 40 años contra esta sociedad constituida por millones de analfabetos emocionales, que lo psicológico, las relaciones humanas y la educación para la

vida, pocos la toman en cuenta. La mayoría de los terráqueos solo quisieran tener millones de dólares en efectivo, sin importar su procedencia, para “vivir bien”. Y lo que les pase a los demás, no les incumbe. Ante tanta injusticia e ignorancia, solo me queda repetir lo que dice mi admirada Mafalda: “Paren el mundo, me quiero bajar”. www.NancyAlvarez.com

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Venas Varicosas e Insuficiencia Venosa Crónica(CVI) CVI se asocia a menudo con las venas varicosas, que son venas torcidas y agrandadas cerca de la superficie de la piel, más común en las piernas. Ocurrencia: A los 60 años, el 70% de las mujeres y el 40% de los hombres, sufren por las válvulas disfuncionales, las cuales son causadas por la obesidad, envejecimiento, embarazo, coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas (profunda trombosis venosa), y tumores pélvicos. Cuando las válvulas se dañan, la presión en las venas se eleva como la sangre es incapaz de fluir

hacia arriba desde las venas en las piernas hasta el corazón y gotea hacia atrás y se acumula en estas venas, lo que resulta en las piernas hinchadas. El daño de la válvula puede ocurrir como resultado del envejecimiento y/o de una prolongada posición sentada o de pie. La gravedad de la IVC aumenta a medida que la enfermedad progresa por lo que es importante consultar a un médico de inmediato si usted tiene síntomas. Síntomas: * Hinchazón en las piernas y tobillos. * Dolor o cansancio en las piernas. * Várices y venas de araña * piel de aspecto cuero o reseco en las piernas. * Aumento de la pigmentación de la piel. * Atrofia de la grasa alrededor de los tobillos. * Flaking o picazón de la piel en las piernas o los pies. Úlceras de estasis * Úlceras de estasis venosas. *Síndrome de piernas inquietas. *Calambresmusculares. Resultado: Si no se trata, la presión y la hinchazón aumentan hasta que los vasos sanguíneos de las piernas (capilares) estallan y la piel superpuesta adquiere un color marrón rojizo y es muy sensible a la rotura si se golpea o se araña. Las ablaciones con láser y RF tratan las venas superficiales y pueden curar alrededor del 70% de los síntomas. Los que tienen síntomas tienen obstrucción de las venas profundas. Esto se trata con “stents” para aliviar la obstrucción. Diagnóstico: Se puede utilizar un ultrasonido vascular “dúplex” para examinar la circulación sanguínea en las piernas. Prevención: La IVC es más tratable en las primeras etapas. *Evite largos períodos de estar sentada/ parada. Al sentarse, flexionar y extender las piernas, los pies y los tobillos alrededor de 10 veces cada 30 minutos. Cuando esté de pie, tome descansos frecuentes para sentarse y elevar las piernas. *Hacer ejercicio regularmente. * Use las media tipo manguera de soporte ajustadas (medias de compresión). *Practique una buena higiene de la piel. Use una crema hidratante de la piel para que la piel no se escame o se agriete fácilmente. Tratamiento no quirúrgico: Escleroterapia o ablación térmica endovenosa (procedimiento venefit), una técnica más nueva que utiliza el tratamiento láser o de radiofrecuencia como una alternativa a la quirúrgica “stripe” o ligadura. Crea calor local intenso en la vena afectada con el objetivo de cerrar las venas, pero las deja en su lugar por lo que hay sangrado mínimo o moratones. Se traduce en menos dolor, fomenta el volver a la actividad normal.

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Porque nos acostumbramos a estar preocupados?

a preocupación nos atormenta nos desenfoca y nos aleja de nuestra esencia, sin embrago vivimos preocupados casi todos los días desde lo mas pequeño hasta las cosas mas grandes quitándonos tiempo energía vitalidad y creatividad. La preocupación esta basada en el miedo y la incertidumbre en la pérdida. No en la ganancia. La preocupación esta diseñada para minimizarnos y no tener mas espacio para crear y hacer del momento uno peor. Pensar en algo y ver que solución podemos dar y dejarla al universo que nos guíe es muy diferente a vivir preocupados a que nos desoriente y que sea la mayor parte de nuestros pensamientos porque la preocupación nos daña nos quita energía nos enferma y no nos deja ver soluciones o un espectro mas claro de cómo podrías resolver o visualizar la si-

tiempo , imaginemos tuación. que existe una mente La preocupación inteligente y que nos es una energía densa dice que entreguemos y fuerte que nos debiesas preocupaciones lita muchas veces la para darle espacio a mayoría del tiempo no la mente y la siquis a somos conscientes de Lara Tapia que pueda escuchar y ella y no e ntedemos muchas veces porque nos senti- tener espacio para ideas liberadomos como nos sentimos porque ras pensamientos que nos apornos quita fuerza y vitalidad. ten y nos den salud a incremenNo nos deja conectar con una tar la energía y a experimentar energía mayor que nos enseñe un que cuando escogemos confiar, camino mas claro y lleno de posi- fluir y activar nuestro lado espibilidades porqu existen pero no lo ritual creativo vemos como todo podemos ver . comienza a moverse y ese munSi nos ponemos a pensar la do interno espiritual comienza a preocupación no nos ayuda y le obrar. Tenemos que creerlo y lo estamos dando energía la capa- veremos pasar. Hay una inteligencia universal cidad a algo que no lo tiene y que no nos va a brindar soluciones . que aun desconocemos o somos Nos preocupamos por el maña- escépticos pero es responsabilina, por el pasado, por todo lo que dad nuestra Accesarla porque de vemos a diario, por pensamientos esa manera vamos construyenque no tienen fundamentos, por do una vida saludable y la de los seres queridos, por si estoy gor- demás es imposible ser creativos da o flaco por tantas cosas todo el acertivos inspiradores cuando

nuestro turbo o guía es la preocupación y eso es lo que atraemos. Esta conducta es aprendida peor un sistema que nos empuja a preocuparnos porque resalta mas lo negativo que lo positivo cuando le preguntas a alguien por ejemplo, como estas normalmente te dice ahi en la lucha dependiendo de la cultura claro pero normalmente nos expresan lo negativo que Estén viviendo o como ven el mundo pero cuando cambiamos esta perspectiva la gente cambia a nuestro alrededor cambiamos la energía y la dirección de las cosas. La meditación la respiración

y el entrar en espacios de silencio meditativos para escuchar el cuerpo y soltar cada día, nutrir el alma y la mente nos despoja de esa creencia limitante para encontrarnos con nuestro autopoder y trabajar en alineación con el universo usar esa inteligencia par aun fin común. Es como trabajar en equipo por una vision compartida. Recordemos que no tenemos que cargar una creencia limitante para toda la vida o algo impuesto, si te incomoda y no Te hace feliz cámbialo y transfórmalo. Respira y siente la respuesta

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Por Roxana de la Riva La Prensa

ara la celebración Mardi Gras 2022 de Universal Orlando este año regresan las experiencias que más gustan, como son. los conciertos en vivo repletos de estrellas, el espectacular desfile de carrozas “Planet Mardi Gras” y oferta de los platos icónicos de Nueva Orleans y sabores internacionales únicos. El evento será diario desde el 12 de febrero hasta el 24 de abril y está de vuelta ,en noches seleccionadas, el deslumbrante desfile nocturno que presenta una nueva colección de carrozas. Y lo mejor de todo es que toda la emoción está incluida con la entrada a Universal Studios Florida. “Vamos a seguir el tour gastronómico que iniciamos el año pasado que fue todo un éxito. Muchos latinos disfrutaron de la comida que trajimos”, comentó Robert Martinez Jr., chef ejecutivo Sous de Investigación y Desarrollo de Universal Orlando”. “Este año tenemos un choripan que es un sandwich que en muchos países de latinoamerica lo venden en la calle. También tenemos salchipapas y tenemos patatas bravas que tiene una salsa de tomate y las are-

MardiGras está de vuelta pas que son favoritas de nuestros visitantes”, agregó Martínez, Jr., que trabaja cada año en proyectos como la creación de los platillos que se consumen durante temporadas temáticas como Mardi Gras. El chef afirmó que seguirán los tradicionales platillos insipirados en la cocina de Nueva Orleans como la bebida de piña verde en vasos que cambian de color. Y para los veganos hay un kiosco único para ellos con comida india, un platillos especial de coliflor con sweet potato

y zanahorias. La emblemática banda de rock Sugar Ray abrió la serie de conciertos que este año se reanudan en la tarima del teatro Music Plaza. Otros artistas que se presentarán son la cantante del género urbano Beky G y a la icónica Diana Ross, entre otros. En los pasados dos años Universal canceló los desfiles y conciertos debido a la pandemia de COVID desde marzo de 2020. La actuación de Sugar Ray fue una sorpresa para todos y fue como un

buen augurio de que los tiempos comienzan a regresar a la normalidad. Aquí está toda la diversión que está reservada en la fiesta más grande de Florida: Este año Universal Orlando escogió un tema “fuera de este planeta” para sus desfiles de carrozas con astronautas, trajes espaciales iluminados brillantemente por los luces de colores para darle vida a Planet Mardi Gras. Disfrute de presentaciones en vivo en noches selectas de algunas de las estrellas más importantes de la música en la tarima del Mu-

sic Plaza. Pruebe una variedad de deliciosos manjares culinarios inspirados en diversos sabores de todo el mundo. Con más de 50 platos con tamaño para degustar varias combinaciones, la mejor manera de experimentar estos sabores son la “Tarjeta de alimentos y bebidas para colgarse” de Universal Orlando Resort, que permite a los visitantes disfrutar más por menos pagando $65 por una tarjeta de $75 y $120 por una tarjeta de $150. Además, la fiesta continúa en todo el resort, ya que la cocina inspirada en Mardi Gras estará disponible en lugares selectos de Universal CityWalk y en los hoteles de Universal Orlando durante la celebración del evento. A continuación la lista completa de artistas: 12 de febrero, Diana Ross; 19 de febrero, Barenaked Ladies; 20 de febrero, Styx; 26 de febrero, Jon Pardi; 5 de marzo, LL COOL J feat. DJ Z-Trip; 6 de marzo, Marshmello; 12 de marzo, Lee Brice; 13 de marzo, Becky G; 18 de marzo, Khalid; 19 de marzo, Seal; 20 de marzo, Gavin DeGraw; 25 de marzo, The Revivalists; 26 de marzo, Jimmie Allen; 27 de marzo, Jason Derulo. Para más información visite: www.UniversalOrlando.com/ MardiGras.

Guillermo Dávila se presentará en el Osceola Performing Arts Por Roxana de la Riva La Prensa El cantante venezolano Guillermo Dávila regresa a Florida Central más romántico y seductor que nunca, para cantar y celebrar sus grandes éxitos el 26 de Febrero en un concierto íntimo a llevarse a cabo en el Osceola Performing Arts a las 8 pm. Entre su repertorio musical que formarán parte de su show estarán los inolvidables éxitos “Tesoro mío “, “Solo pienso en ti “, “Barco a la deriva’’, entre otros. “Voy a estar presente para recordar-

les, para que disfruten de la vida y para que siempre estén enamorados. Ójala que cuando escuchen mis canciones se vuelvan a enamorar. Sería el mejor privilegio que prodría tener yo”, expresó el cantante venezolano a La Prensa. “Dentro de la nostalgia uno pasa a ser el protagonista de un recuerdo en un momento determinado que él o ella vivió con una persona con la que se enamoró. Cuando yo componía eran cosas verdaderas que yo las había vivido”, dijo el venezolano. Agregó que él tiene la fortuna de ser considerado y formar parte de los gran-

des creativos y autores que mueven la fibras de la gente al recordar que el escribió las canciones más lindas de mi vida a los 17 años. “Eso fue algo contun-

dente para un adolescente enamorado”, recordó. Dijo que unir sus carreras de cantante y actor fue algo que surgió orgánico pues recuerda que en su casa siempre había música. Mientras su padre no cantaba “nada” sí era muy carismático y querido por la gente y su madre aunque nunca se dedicó a la cantar sí tenía una voz muy bonita. El cantante se despidió de la entrevista, pero no de su público a quien espera este sábado 26 de febrero. Para más información visite: www.ticketpop.com/ guillermodavila

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

l ascenso musical del cantante nicaragüense Luis Enrique comenzó en 1987 con el sello disquero CBS y el tema "No te quites la ropa". En 1988, la disquera le sugiere que residiera en Puerto Rico, por considerar a Borinquen como la mata de los mejores salseros, ya que la Isla del Encanto era el referente de buenos soneros. Luis Enrique no dudó en seguir el consejo y pronto pudo cantar con la orquesta de Frankie Ruiz, ya que El Papá de la Salsa, tuvo que purgar una sentencia carcelaria y su orquesta había quedado falta de presentaciones y empleo. Entonces Willie Sotelo, (actual pianista de El Gran Combo), que era el director de la orquesta de Frankie Ruiz, fue contactado para que su orquesta acompañara a Luis Enrique, en lo que Frankie Ruiz cumCHU DÍAZ plía su sentencia. Luego Luis Enrique tuvo la oportunidad de grabar temas de Jorge Luis Piloto y esa mancuerna fue explosiva y Luis Enrique comenzó a triunfar en tierra de gigantes. También grabó temas del compositor panameño Omar Alfanao, en los que ambos buscaban llevar al público salsa con mensajes sociales. Y en esas evoluciones de los artistas, más adelante vino una etapa en la carrera de Luis Enrique, en la que fue colaborador de artistas como Ricky Martin, Gloria Estefan, Franco de Vita y Chayanne. Más adelante se produjo el acontecimiento más importante de su vida, el nacimiento de su hijo Luca y el sonero decidió dedicarse cien por ciento a su rol de padre y se mantuvo fuera de los escenarios por largo tiempo. Ese asueto musical se extendió hasta el año 2009, cuando quiso retomar su carrera y comenzó a preparar un álbum titulado "Ciclos". Buscando temas para tratar que la producción discográfica fuera un éxito, se puso en contacto con Jorge Luis Piloto, que ya le había compuesto grandes éxitos como: Mi mundo, No te quites

«Yo no se mañana» JORGE LUIS PILOTO

ción no estaba terminada, pues aunque había una letra, era improvisada, algo disparatada, por eso Luis Enrique le pregunta a Piloto: ¿Qué es lo que tu dices en el puente musical? Piloto le dijo: "algo sin sentido, pues lo que Villamizar y yo queríamos era mantener la idea melódica, ya que Piloto es de los que crea la música y luego compone la lírica, la letra.Y cuando Luis Enrique le dice que escriba algo bonito para el puente, Piloto le dijo: "por cortesía tengo que contactar a Jorge Villamizar, pues el tema es una vivencia de amor suya con Julieta Venegas y Piloto no quería componer unos versos y que no resultaran del gusto de Villamizar. Unas horas más tarde Piloto llamó a Villamizar y el ex Bacilos andaba por Camboya y desde el país asiático, él le dice a Piloto, "ya yo no me acuerdo de la canción. Escribe tu lo que quieras y lo damos por bueno. Y Jorge Luis Piloto escribió: Esta vida es igual que un libro, cada página es un día vivido no debemos de correr antes de andar. Esta noche estamos vivos solo este momento es realidad

la ropa y Tu no lo amas, le temes, entre otros, que fueron temas entallados al estilo de él. Para este nuevo disco, Jorge Luis le entregó seis temas, pero no fueron del agrado de Luis Enrique... ninguno le satisfizo, porque las consideraba muy juveniles, aunque reconoce que eran canciones buenísimas, pero no para su estilo. Entonces habló con Jorge Luis y este le dijo: "hermano te envié seis temas bravos, ¿Qué es lo que tu quieres? Luis Enrique le dijo, que quería algún tema con el estilo de los que Piloto le había escrito para el segundo lustro de los "80. Entonces, Piloto recordó que tenía una composición del 2007, basada en una relación sentimental que Jorge Villamizar (ex integrante de Bacilos), había tenido con Julieta Venegas. Esa canción surgió un día que Piloto invitó a almorzar a Villamizar y le preguntó, ¿Cómo van tus asuntos? Villamizar le dijo que estaba algo complicado, porque Julieta Venegas quería

formalizar la relación y como Villamizar había pasado por un divorcio, estaba apático a comprometerse, pues se sentía acosado por el espectro de aquella ruptura, por lo que no podía garantizar la unión que requiere una pareja, pues decía: "hoy yo estoy aquí, pero yo no sé mañana. Y Piloto, que tiene su alma de compositor trabajando 24/7, le dijo: "hermano, esto que me estás contando es la letra de una canción". Esa misma tarde, ambos se reunieron e hicieron un esquema en el cual la lírica no era muy esmerada, pues ellos lo que más buscaban era crear una idea melódica. La canción estuvo engavetada por dos años. Y...volviendo al momento de la conversación entre Jorge Luis Piloto y Luis Enrique, Piloto, con pocas esperanzas, le envió el tema a Luis Enrique, quien una hora más tarde llamó a Piloto y estaba eufórico y le dijo: "qué canción más bella, qué tema tan vacano, qué belleza de historia. Me encanta, la voy a grabar. Pero la can-

Y cuando se la volvió a enviar ya redondeada y finalizada, Luis Enrique le sugiere que, una parte musical del medio de la canción, fuera usada para comenzar el tema y así se hizo. El tema "Yo no sé mañana" se convirtió en el gran éxito del disco "Ciclos". El álbum recibió cinco nominaciones a los Grammys Latinos, ganando como mejor álbum de salsa y mejor canción tropical. Y al año siguiente, ganó el Grammy Anglo como mejor álbum tropical latino. La canción ha sido versionada por más de diez artistas y Jorge Luis Piloto, con la humildad que siempre lo caracteriza, dice que el éxito le corresponde a Luis Enrique por la magistral interpretación que hizo al grabarla. Jorge Luis Piloto ha tenido más de 20 nominaciones al Grammy y solo ha ganado una vez y fue con "Yo no sé mañana", Más de doce años después de su lanzamiento, el tema es uno de los clásicos de Luis Enrique y nunca puede omitirla en sus presentaciones.

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Por más Forlateza… todo entendimiento manteniéndonos seSube el telón... Y aparece “la fortaleza”... renos y en templanza… …Baja el Telón… Intrínseca, natural y poderosa…Esa que se *Sube el Telón... Para en un día como convierte en un valor tangible…La misma hoy cualquiera, compartir mi regalo de la que emana de nuestro ser interior y nos exhortación, que acierta en momentos, distingue del resto… La fuerza que nos hace pero que como humana parpadeo ante las seguros ante las circunstancias adversas y pruebas, aunque recobre la “fortaleza”, las tormentas…La que nos llena de fe y nos Matty Frias para convencerme cada más, que hay que da confianza de sabernos firmes, protegiEspecial para llenarse de valor y rebozar de Fe y volundos y seguros…Baja el Telón… La Prensa tad para romper las murallas de los límites *Sube el Telón... Para cultivar valores positivos que nos transformen en seres íntegros… que nos imponen los retos…Baja el Telón… Capaces de multiplicar nuestros dones y virtudes Sube el Telón... ...Para celebrar y llenarme de “forpara ser luz en la oscuridad e iluminar con nuestros taleza” para reiniciar, en mi nueva casa radial, la actos a quienes necesitan ver en las tinieblas…Y llevar transmisión de mi renovado programa “Latinas en un escudo de “fortaleza” para combatir con nuestra Vida Nueva”, todos los Lunes a las 7 de la noche por la Fe, que todo lo puede, las circunstancias que nublen emisora Más 100.7…Con un contenido positivo y ennuestro cielo azul…Porque a veces, hay que dejar caer tretenido, junto a unas mujeres virtuosas, Monique Pérez, Sindy Muñoz, Jenniffer Frías e Ingrid Morfa, la lluvia para que limpie…Baja el Telón… *Sube el Telón... Para asumir la “fortaleza” sin fla- quienes compartirán ese tiempo ameno, que es un quezas ni dobleces…Venciendo el temor que nos aco- spa para el alma y un espacio para la comunidad… barda y nos aleja de la confianza de sabernos prote- Baja el Telón… gidos por bendecidos…Alejándonos de la debilidad de Sube el Telón... Para despedirme, deseándoles espíritu y llenándonos de esa energía divina que sólo que la Paz y la Fe los acompañen siempre... Cuínace al mirarnos por dentro y alinearnos con esa fuer- dense mucho, por dentro y por fuera...Les espera... za que Dios nos provee…Con esa paz que sobrepasa www.mattyfrias.com

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Dinero

as interrupciones de la cadena de suministro que en algún momento pensamos que iban a ser pasajeras, no muestran una luz al final del túnel. La poca o mínima mejoría de los estragos en los puertos no empezará a mejorar sino hasta el 2023, así lo aseguró Phil Levy, Economista Jefe de Flexport, quien recientemente dijo al The New York Times que, no creía que las condiciones se liberaran este año. "Mi bola de cristal muestra un resto de año turbio”. Para atender la anterior problemática, se habían puesto las esperanzas en la Ley de infraesJENNY GALLEGO tructura, que el presidente Biden promulgó en noviembre pasado, en la cual se ofrece hacer el trabajo de arreglar los puertos costeros y terrestres de la Nación, reponer las subvenciones de la red ferroviaria y proporcionar fondos para las reparaciones de carreteras y puentes. Sin embargo, la planificación y distribución de los fondos incluidos en esa Ley probablemente tomará meses incluso años, especialmente para las subvenciones, que los Estados tendrán que solicitar. Con base en lo anterior y en vista a que el panorama no nos ofrece medidas a corto plazo, es momento de empezar a pensar a largo plazo, ya que los costos de todo serán mas altos. El hecho de que haya soluciones en el

Dureza mental:

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Por Aldo Civico

Interrupciones de la cadena de suministros:

Desafío inminente camino no significa que deba administrar su negocio como de costumbre, pues como ya se resumió, las soluciones solo las podemos empezar a ver en años. En ese sentido, las empresas tienen opciones limitadas cuando se trata de transporte, la mayoría de las cuales requieren que pague más por menos espacio. El envío de contenedores y carga aérea podría ser de tres a cuatro veces más caro que el año pasado, dijo Bill Thayer, Cofundador y Codirector Ejecutivo de Fillogic, una plataforma de servicios logísticos para minoristas con sede en la ciudad de Nueva York. Thayer señala que, las empresas que planean este aumento, tanto monetaria como logísticamente, tienen una mejor oportunidad de mantener los productos disponibles. También podría ser el momento de cambiar la producción. Los fabricantes se están alejando de las grandes fábricas a instalaciones más pequeñas más cercanas a las ciudades, escribió Andy Binsley, Vicepresidente de Fabricación y Estrategia de ALM en Oracle. Esto también puede estar sucediendo sin su conocimiento, por lo que hacer una llamada rápida a su proveedor puede ser todo lo que se necesita para cambiar la

la diferencia entre el éxito y el fracaso

fabricación a una instalación más cercana a su base de clientes. Como mínimo, establecer una conexión con una de estas fábricas más pequeñas puede servir como respaldo si los suministros comienzan a disminuir. También es importante realizar pedidos con buen tiempo de antelación, por ejemplo, si vende artículos de temporada o navideños, tenga mucho cuidado y pida productos de una variedad de proveedores. Si ordena productos justo a tiempo para unas vacaciones y hay retrasos, es posible que no tenga suerte y se pierda la temporada navideña por completo debido a que los artículos están atrasados por razones fuera de su control. Por último, también es importante examinar su inventario actual para ver si puede estandarizar su abastecimiento, señala Binsley. En lugar de buscar piezas personalizadas de un solo fabricante, utilice piezas estandarizadas y ampliamente disponibles que estén disponibles en múltiples fábricas para el ensamblaje de productos. Es posible que tenga que hacer algunas modificaciones en los productos para hacerlo, pero puede valer la pena para satisfacer la demanda.

El estrés no depende de las circunstancias externas que enfrentamos; sino del significado que damos a los desafíos que nos encontramos en el camino de la vida. Por eso, para manejar el estrés y evitar el agotamiento, se requiere dureza mental. Esta es la calidad que transforma a los atletas de alto rendimiento en campeones. Michael Jordan, en una entrevista, citó las habilidades mentales como “la parte que separa a los buenos jugadores de los grandes jugadores”. “Vine aquí con las habilidades físicas”, dijo, pero “la parte mental es la más difícil”. Eso no solo vale para los deportistas; también aplica a líderes empresariales. De hecho, la dureza mental es lo que deben tener quienes no se doblegan frente a las caídas, los fracasos, las presiones, las dificultades, sino que se vuelven a levantar, siguen en su curso, permanecen optimistas, a pesar de los problemas y de los resultados difíciles. Te permite utilizar los contratiempos a tu favor. Un meme que vi en estos días decía: “no importa la veces que te caes, sino que la veces que te levantas”. Esta resiliencia es la diferencia entre el éxito y el fracaso, la mediocridad y la excelencia, la disolución y la plenitud. Pero, pocas veces damos la importancia necesaria a entrenar la dureza mental. Evitamos dedicarnos a fortalecer esta habilidad, quizás porque requiere paciencia y demanda tiempo. Pero no hay premio sin esfuerzo, y los beneficios de alimentar nuestra dureza mental son múltiples, como el manejo del estrés, una autoestima más fuerte, la capacidad de superar miedos, un mayor control de los impulsos, entre otros. Líderes que tienen dureza mental, además, se enfocan en lo que pueden controlar, y no se dejan controlar por lo que no pueden dominar. Finalmente, no ven los fracasos y los errores como una catástrofe, sino como retroalimentación, y la oportunidad para introducir cambios necesarios, para innovar y aprender. Pero, ¿cómo podemos entrenar nuestra dureza mental? ¿Cómo ser líderes más resilientes ora esta era de incertidumbres? Nos pueden inspirar los hábitos que desarrollan los miembros de las fuerzas especiales de Estados Unidos, conocidos como Navy SEALs. El primer hábito que desarrollan es mantener un diálogo interno positivo. Eso permite condicionar la mente para mantener claridad, enfoque, posibilidad. Un segundo hábito es entrenar permanentemente las habilidades que nos llevan al éxito. No hay resultados apreciables sin persistencia. Tercero, se enfocan en micro-objetivos. Tienen la habilidad de segmentar un objetivo más complejo, para que el éxito sea más alcanzable. Cuarto, practican la visualización, porque eso facilita la excelencia a la hora de enfrentarse con la realidad. Finalmente, anticipan todas las dificultades que puedan encontrar, para preparar y entrenar la mejor respuesta. Hoy, nuestra vida puede parecer muchas veces como un campo de batalla. La dureza mental nos permite salir victoriosos. * Aldo Civico es ítalo-estadounidense. Es el único coach residente en América Latina en el top mundial del liderazgo de Global Gurus. Coach de alto rendimiento, salud cerebral, respiración, mindfulness, escritor y creador del podcast Inspira Tu Mente. Es antropólogo y profesor adjunto de Columbia University. Ha asesorado a personalidades como Bill Clinton, Hillary Clinton, Romano Prodi, Carlos Slim, Juanes y Forest Whitaker. A empresas como Shell, UnitedLex, Protección, Sura y Telmex y a organizaciones como Naciones Unidas, además de los gobiernos de Estados Unidos, Colombia, Italia, entre otros. Ha dictado clases magistrales en universidades como Harvard, Princeton, Georgetown, Oxford y London School of Economics. https://www. aldocivico.com/

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a selección Colombia pasa por un momento muy difícil ya que está al quedar eliminada en su camino al Mundial de Catar 2022. Después de las derrotas ante Perú y Argentina, la Tricolor necesitará de un milagro para clasificar a la próxima Copa del Mundo. El resultado de los partidos disputados ante Perú y Argentina, hundió aún más las posibilidades de la ‘Tricolor’, que si bien todavía cuenta con posibilidades matemáticas, dependerá de otros seleccionados en las dos fechas finales. Además de los problemas deportivos, la situación en la interna de la Selección no sería la mejor. Según reveló el periodista Esteban Jaramillo, quien aseguró que la derrota ante la selección de Perú, en el Estadio Metropolitano de Barranquilla, no cayó nada bien en el vestuario del equipo ‘Cafetero’. La tensión ese día ya se podía sentir luego de que los jugadores se retiraron del campo de juego en medio de abucheos, silbidos, e incluso, agresiones con objetos desde la tribuna. Después de caer en casa, los hinchas no aguantaron los malos resultados y arremetieron contra jugadores y cuerpo técnico. Uno de los futbolistas que expresó su descontento por dicha actitud de algunos hinchas fue James Rodríguez, quien a la salida del campo de juego, mientras iba rumbo al túnel, hizo señas a la tribuna pidiendo que no los chiflaran reprochando la actitud de los aficionados y fue grabado en el túnel hacia el camerino dónde se despachó contra los asistentes al estadio. El video que se filtró en redes sociales muestra al ‘10’ gritando a los hinchas: “¡Nos van a pitar ahora! La puta que los parió, desagradecidos de mierda”, camino al vestuario, ante la atenta mirada de sus compañeros. El volante del Al Rayyan de Catar se mostró muy enfadado con el público que chifló a la selección Colombia al término del partido que la tricolor perdió 0-1 ante Perú en el Metropolitano de Barranquilla.

ACCCIÓN DEPORTIVA

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Además, Jaramillo expresó que “las iras del ídolo popular (James Rodríguez) han tenido otras víctimas, especialmente entre futbolistas de reparto”. Ante algunas críticas por parte de esos jugadores, la respuesta del ‘10′ del Al-Rayyan de Catar sería “¡Cállate! Aquí tú no eres nadie”. Por ahora no hay más versiones sobre la supuesta pelea entre los jugadores en el vestuario, pero esta no es la primera vez que este tipo de actos se toman el entorno de la Selección Colombia.

LOS NÚMEROS REFLEJAN EL FLOJO MOMENTO DE LASELECCIÓN COLOMBIA:

James y Falcao, se habrían peleado en la Selección Colombia

El episodio entre ambos referentes de la ‘tricolor’ se habría desatado luego de la derrota contra Perú en Barranquilla Luego de esa situación, se habría presentado una confrontación entre James Rodríguez y Radamel Falcao García. “El descontrol de James Rodríguez, increpando a la afición por el castigo con silbatina cuando, con resultados adversos y migajas de fútbol, quebró la confianza de los hinchas, tuvo efectos colaterales lamentables”, indicó Esteban Jaramillo.

ASÍ HABRÍA OCURRIDO EL ‘AGARRÓN’ EN EL CAMERINO:

Acorde a la versión de Jaramillo, fueron precisamente las actitudes de James las que desataron la molestia entre algunos integrantes del plantel: “El descontrol de James Rodríguez, increpando a la afición por el castigo con silbatina cuando, con resultados adversos y migajas de fútbol, quebró

la confianza de los hinchas, tuvo efectos colaterales lamentables”. La molestia del volante ‘Cafetero’ se extendió hasta los camerinos, donde presuntamente tuvo un encontronazo con Falcao García: “Su disgusto descontrolado, aquel día, continuó en el vestuario, donde chocó con Falcao, el goleador histórico, su amigo y protector de siempre, quien se caracteriza por su decencia”.

En lo deportivo, la Tricolor llegó a 646 minutos sin marcar gol para un total de siete juegos sin conocer la victoria. Esta situación la lleva a ocupar la séptima posición en la eliminatoria con 17 puntos, quedando sin margen de error en las próximas jornadas. Para conseguir un cupo al Mundial de Catar 2022, que sería por medio del repechaje, Colombia deberá derrotar a Bolivia en Barranquilla y a Venezuela en Caracas, mientras espera que Perú y Chile no sumen más de un punto en sus partidos. De acuerdo con Misterchip, el combinado ‘Cafetero’ igualó la racha de, “más partidos consecutivos sin marcar en toda la historia de las Eliminatorias sudamericanas para la copa del mundo”, ya que suma siete partidos sin poder anotar un solo gol, igualando la marca registrada por la selección de Venezuela entre los años de 1997 y 2000. La selección de Paraguay también aparece en la lista, ya que en estas eliminatorias también suma siete partidos sin poder ser contundente de cara a la portería rival. La última vez que la selección Colombia anotó un gol en un partido oficial fue ante Chile el pasado 9 de septiembre del 2021 cuando se impuso por 3-1 en el estadio Metropolitano. Aquel día, Miguel Ángel Borja se reportó con un doblete y Luis Díaz anotó el último gol al 74′.

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os controvertidos Juegos Olímpicos de Invierno Beijing 2022 comenzaron el 4 de febrero, tal como se había previsto, sin importar los boicots que muchos se propusieron para impedir su realización, con o sin razón. La inauguración estuvo enmarcada en una electrizante ceremonia en el Estadio Nacional de Beijing, conocido como el Nido de Pájaro. La tan esperada cita para los deportes de invierno culminará el 20 de febrero y, a pocos días, se continuará con los Juegos Paralímpicos de Invierno, programados del 4 al 13 de marzo del presente año. Y como en toda competencia, son muchas las situaciones curiosas que llaman la atención; por eso, destacamos algunas de las cuales quedarán para la historia de esta edición de los Olímpicos de Invierno. VESTIMENTA: En la ceremonia inaugural de los Juegos, pudimos apreciar delegaciones que innovaron en sus atuendos, haciéndolos particularmente llamativos. El equipo italiano, vistió una capa con el tricolor de su bandera y pantalones azules. La delegación colombiana con un gran chal de color granate y sombrero negro. Los nigerianos se destacaron por su conjunto blanco con tocado verde. Los locales, con abrigos largos del tradicional color rojo y botas blancas. El equipo de Arabia Saudí, debutante en los juegos, vistió abrigos beige, de cremallera, hasta los tobillos, un estilo moderno. Por su parte, México desfiló con un pantalón negro y una chamarra blanca, decorada con una mezcla entre calavera y máscara de luchador, haciendo alusión a uno de sus deportes insignias, la lucha libre, y al día de los muertos; dos celebraciones que hacen parte de su cultura. También en las competencias, se han visto estilos bastante particulares, como el de la pareja alemana de patinaje artístico, Katharina Mueller y Tim Dieck, quienes en su presentación lucieron trajes de Joker y Harley Quinn (villanos del mundo del cómic, de la popular película ‘Suicide Squad’) y patinaron al ritmo del jazz “Toxic” de Britney Spears, algo realmente diferente y arriesgado que suscitó comentarios polarizados; sin lograr impactar del todo a los jueces olímpicos, recibieron la puntuación más baja de los diez equipos competidores. Pero, sin duda, los mexicanos son los que más han sacado provecho de sus atuendos, diseñados por el reconocido esquiador mexico-austriaco, Hubertus von Hohenlohe. Y un dato curioso, es que la marca de fajas de Kim Kardashian ‘Skims’, dio la ropa interior, la ropa de casa y los pijamas oficiales para las atletas estadounidenses en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2022. TECNOLOGÍA: El manejo del tiempo en los Juegos avanza al ritmo de la tecnología y para esta ocasión, la marca Omega es la encargada de los 300 cronometradores y 200 toneladas de equipamientos para su correcto funcionamiento; así como la cá-

Curiosidades

Beijing 2022 mara “photo finish” que puede to para medir la velocidad en vivo grabar hasta 10.000 imágenes o la altura en un salto con esquí. digitales por segundo y, las céNIEVE ARTIFICIAL: Todas las lulas fotoeléctricas colocadas en competiciones se disputarán exla línea de meta en patinaje de clusivamente con nieve artificial; velocidad. Un avance, sin duda; ya que las localidades donde se ya que la historia nos cuendesarrollan no disponen de preLuis Alberto ta que en los Juegos de 1948 se cipitaciones de nieve suficientes Bohórquez utilizaron por primera vez las como para crear las condiciones Director de células fotoeléctricas para ser óptimas de competición. Lo que Noticias más exactos y reemplazar al ojo ha generado críticas por el imLa Voz 1440 humano. En 1956 en Melbourne, pacto ambiental que supone la se utilizaron por primera vez las puertas fabricación de la nieve; teniendo en cuenta de salida en el esquí alpino. En Tokio 1964, que deben añadirse productos químicos, y aparecieron en pantalla los tiempos de las el volumen de agua necesaria que demanactuaciones. En Moscú 1989, la tecnología da un gran consumo; más de 222 millones “Game-O-Matic”, automáticamente calde litros de agua son utilizados para crear la culaba los tiempos de quienes cruzaban la nieve artificial. meta. En 1992 en Albertville, la medición Adicionalmente, los atletas consideran se realizó a través del sistema “Scan’O’Vique la nieve generada de manera artificial sion” con una precisión 1/1000; y así, hasta puede ser más peligrosa ante caídas por su 2018 en PyeongChan, cuando se utilizaron mayor dureza y compactación. Sin embarsensores de movimiento y posicionamiengo, el Comité Olímpico Internacional dice

que es necesario adaptarse a un panorama de cambio climático, ya que encontrar sedes con todas las condiciones óptimas de clima será cada vez más difícil. RÉCORDS OLÍMPICOS: Apenas han transcurridos pocos días de los Juegos, pero ya se han batido varios récords. En patinaje artístico con el estadounidense, Nathan Chen y, el neerlándes Kjeld Nuis en patinaje de velocidad. Y, ¡qué decir! de la patinadora artística de la República de Corea, Kamila Valieva, que hizo historia al convertirse en la primera mujer en lograr un ‘Salto cuádruple’ en los Juegos de Invierno, o de la patinadora de velocidad holandesa, Ireen Wüst, que se convirtió en la primera atleta, en ganar una medalla de oro individual en cinco Juegos Olímpicos distintos. En otras disciplinas, la alemana Natalie Geisenberger, hasta el momento, la mejor ‘luger’ de la historia. Matthias Mayer, el austríaco, que revalidó su título de ‘supergigante de esquí alpino’, convirtiéndose en el segundo hombre de la historia de este deporte, en conseguir tres oros en tres juegos distintos. La china Eileen Gu, primera campeona de la historia en esquí acrobático ‘big air’, prueba que se estrena en esta edición. Y México, debutó con récord histórico de Sarah Schleper, en la competición de Slalom gigante en las montañas de Yanqing, convirtiéndose en la primera mujer esquiadora que participa en seis Juegos Olímpicos invernales. BURBUJA OLÍMPICA: La pandemia ha hecho que las sedes de diferentes encuentros deportivos en el mundo hayan adoptado medidas para minimizar los contagios y, China no es la excepción. En los últimos dos años ha redoblado esfuerzos para evitar brotes en el transcurso de los Juegos Olímpicos de Invierno. Los eventos se celebran sin público en las gradas, los deportistas se encuentran en una ‘burbuja’, y los periodistas que cubren los eventos, deben hacerlo bajo los más estrictos protocolos, sometiéndose diariamente a pruebas de Covid-19. Todo esto, para asegurar el normal transcurso de una competición que se encuentra ya en desarrollo. No obstante, al momento de elaboración de esta columna, ya se confirmaban 24 atletas contagiados. Y es que, con cerca de 3.000 deportistas de 91 países, contener el virus es imposible. Lo cierto es, que los Juegos avanzan y esperamos que culminen sin mayores tropiezos. Qué los deportistas y aficionados vivan momentos inolvidables, qué se sigan batiendo récords y qué nos preparemos para disfrutar de los Paralímpicos de Invierno, ya a la vuelta de la esquina; espectáculos que añaden brillo en medio de la ola invernal qué se vive en diferentes lugares. Posdata: Como diría mi abuela: Lo imposible, en vano se pide. Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail. com o al WhatsApp 4077669761

[ 28 ] 10 al 16 de febrero de 2022 / La Prensa - www.laprensafl.com