La Prensa Orlando 17 de marzo de 2022

FLORIDA CENTRAL

La Prensa

17 al 23 de marzo de 2022 / laprensafl.com

Consulado de México reabre su Ventanilla de Asesoría Financiera

“El dinero es mío” familias tóxicas y pareja PÁG. 15

Regresan los conciertos al

EPCOT

La Ventanilla, inaugurada por el cónsul de México en Orlando, Juan Sabines Guerrero, estará coordinada por Olga Marcela Restrepo de la Fundación SkyBuilders4all PÁGiNAS 4-5

PÁG. 17

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Panorama

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Johanna López se postula por el nuevo Distrito 43 de Representante Estatal de Florida Por Roxana de la Riva La Prensa

J

ohanna López se ha postulado para el nuevo Distrito 43 en la Cámara de Representantes de Florida. Hasta el momento no tienen un contendiente para las elecciones primarias demócratas ya que nadie más se ha postulado para ese nuevo distrito.

López comentó a La Prensa que servirá mejor a la comunidad como representante en Tallahassee, pues como miembro de la Junta Escolar del Condado de Orange ha

visto como se le han quitando las facultades de autonomía a los gobiernos locales para decidir lo mejor para sus comunidades.

Este es un nuevo escaño que surgió en el área de Orlando despues de la redistribución de distritos electorales. Para votar por López, los electores deben residir dentro de los límites del nuevo Distrito 43 recién trazado y que cubre partes del sureste del condado de Orange, incluidos Azalea Park, Chickasaw, Vista Lakes, South Econ., South Goldenrod, Ventura, Pershing, Randall Park y partes de

Lake Nona.

El Distrito 43 donde ella vive, tiene los mayores índices de pobreza y dijo que es una comunidad desatendida, es por eso que se postuló a ese escaño y mejorar la vida de los residentes de esa área.

De surgir algún oponente del partido Demócrata para contender por el Distrito 43, se realizarían elecciones primarias el martes 23 de agosto de 2022. Para votar en prima-

rias se debe registrar por un partido dado que las contiendas para la Cámara de Representantes son partidistas.

Si quiere participar en las elecciones primarias debe vivir en el estado de Florida y si se acaba de mudar debe actualizar su registro de votante o registrarse para votar en línea. También puede registrarse en su biblioteca pública local y en la oficina de registro de Motores y Vehículos.

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Panorama

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Asistentes a la reapertura de la Ventanilla de Asesoría Financiera

Por Roxana de la Riva La Prensa

E

l martes se llevó a cabo la reapertura de la Ventanilla de Asesoría Financiera del Consulado de México en Orlando bajo la coordinación de Olga Marcela Restrepo de la Fundación SkyBuilders4all. La nueva titular de la ventanilla agradeció al cónsul de México en Orlando, Juan Sabines Guerrero, la oportunidad de servir a la comunidad mexicana.

“Cuando el cónsul y el consulado de México nos invitan a ser parte de esto, nos sentimos muy honrados porque va con la visión que tenemos en la fundación”, dijo Restrepo quien junto con su esposo Juan Fernando Vélez, son creadores de la Fundación Skybuilders4all que se enfoca en ayudar a toda la comunidad en mejorar su calidad de vida en aspectos como vivienda, salud y educación.

“Tenemos planes importantes de llevar paso a paso a estos semilleros de negocios. Queremos que

Reabre Ventanilla de Asesoría Financiera en el Consulado de México Reafirma su compromiso con migrantes mexicanos y latinos para lograr el éxito financiero

cada emprendimiento que salga de aquí sea un ejemplo para las demás comunidades en general.

Esto es un reto, pero estamos seguros que con la ayuda de ustedes, la comunidad y las otras ventanillas, vamos a ayudar a todos”, agregó Restrepo.

Mientras, Sabines Guerrero, refrendó el interés del Gobierno mexicano y del Canciller Marcelo Ebrard de que los Consulados sean procuradurías de la comuni-

dad inmigrante para lograr el éxito financiero y la independencia económica.

Sabines Guerrero dijo que invitó a los fundadores de SkyBuilders4all a coordinar la Ventanilla porque han demostrado su compromiso con la comunidad y agregó que su ideología va de acuerdo con el gobierno de México, que ha dispuesto que los consulados se conviertan en defensores de los inmigrante y con un enfoque es-

pecial en las mujeres. La idea es acompañar a esos emprendedores en asesoría en el pago de impuestos, registro de marca y cómo ir creciendo en su negocios.

“Si hubiera tenido el conocimiento de todos los recursos que hay disponibles para las mujeres no hubiera pasado por tanto trabajo para salir adelante”, comentó la mexicana Yolanda Bernard, quien asistió al evento, es madre de tres hijos y dueña del negocio

Saqui Nail.

Por su parte, Restrepo dijo que la comunidad mexicana es de las más emprendedoras en Florida Central y que ayudar en la parte financiera a este segmento de los hispanos es ayudar al crecimiento de la región ya que aportan una cantidad considerable de dinero.

Sin embargo reconoció que muchos de estos nuevos empresarios no saben como hacer crecer su negocio, por eso es que a través de

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Juan Rodríguez, mayor Carlos Torres, cónsul Juan Sabines Guerrero, Olga Marcela Restrepo, coordinadora de la Ventanilla Financiera y Juan López, representante del congresista Darren Soto.

En 2018 los hogares en Florida encabezados por inmigrantes tenían

$98.5

mil millones en poder adquisitivo (ingresos después de impuestos).

437,690 propietarios de negocios inmigrantes representaron el

33%

de todos los residentes de Florida que trabajan por cuenta propia en 2018.

la Ventanilla ayudarán a los pequeños negociantes.

“El canciller Marcelo Ebrard siempre ha definido a la cancillería como una de política feminista. Obviamente el objetivo principal es empoderar a las mujeres migrantes en el ámbito económico desde ayudarles en poner un negocio para lograr la independencia económica y con un enfoque en las madres solteras que tienen una enorme

$7,1 mil

millones generaron en ingresos los negocios de hispanos en la Florida.

36%

de los negocios en el área metropolitana de Orlando son propiedad de Los inmigrantes 29% en Tampa-St. San Petersburgo Clearwater 20% en Jacksonville

carga familiar”, dijo el cónsul mexicano. En ese sentido, dijo que el programa de incubadora de negocios que maneja la Ventanilla ayudará principalmente a la mujer migrante.

Durante el evento de reapertura de la Ventanilla Financiera, el encargado de cortar la cinta inaugural fue Carlos Torres, mayor de la oficina del Alguacil del Condado de Orange. En la actividad el cónsul también entregó a

las Ventanillas de Salud, Educación, Asesoría Financiera y de Pueblos Originarios e Indígenas de México en el Exterior, recursos remitidos por el Instituto de Mexicanos en el Exterior (IME), como capital semilla, para continuar con los programas que cada una tiene asignados para apoyar a la comunidad.

Asimismo, el Cónsul de México en Orlando entregó un reconocimiento Janice Febo, coordi-

Juan Sabines y Marcela Restrepo.

nadora de la Ventanilla de Salud por ser “la mejor Ventanilla de Salud de toda la red consular” y haber aplicado más de 42 mil vacunas de covid-19.

En la inauguración estuvieron presentes Ilia Torres, representante de Jerry Demings, alcalde del condado de Orange; Araceli Beltrán, alcaldesa de Ixmiquilpan, Hidalgo; Olga Castaño, comisionada de la ciudad de Kissimmee; Tony Ortíz, comisionado de la ciudad de Orlando; Juan Rodríguez de la fundación SkyBuilders4all; Juan López, representante del congresista Darren Soto; Lauren Cooper, representante de la legisladora estatal Anna Eskamani; Aaron Smith, del Sistema de Escuelas Públicas del Condado de Orange, entre otras personalidades.

Entre los servicios que brindará la Ventanilla de Asesoría Financiera del Consulado General de México en Orlando son abrir una cuenta banco, afiliarse

al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), conocer métodos para crear o mejorar tu crédito, entre otras asesorías financieras.

Este es un esfuerzo para proveer educación financiera en beneficio de la comunidad mexicana en el norte y centro de Florida que es la zona que abarca la jurisdicción del consulado y para que tengan acceso oportuno a servicios financieros e instrumentos de reactivación económica.

“Hay más de 300 restaurantes mexicanos en Florida donde el 95% son de dueños mexicanos que generan muchos empleos y comenzaron como trabajadores que vienen desde abajo, desde lavar platos, pizcar y que fueron creciendo paulatinamente gracias a su esfuerzo” dijo el cónsul de México.

La Ventanilla de Asesoría Financiera se localiza en la sede del consulado mexicano, ubicado en el 2550 Technology Dr. en Orlando.

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Panorama CHORRERA DE LA ALEGRÍA / NUESTRA COMUNIDAD

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AUSPICIADO POR:

787.347.4135 407.270.9225

R

¿Dónde está el café?

ecién graduada de dad a reacciones. Al regresar universidad, trabajé deposité un café en su escritorio. Levantó la vista y con en una espantosa oficina sin ventanas. No fuerte tono dijo "le dije que veíamos a nadie y obviamenno tomo café". Tranquilita te nadie nos veía. Era oblicontesté “lo puede botar, regatorio usar medias nylon, galar, haga lo que quiera". Al LA CHIQUIS tacones y lentejuelas. Si el otro día llegué con las leyes CABALLERO servicio eléctrico fracasaba del Departamento del Trabajo nos asfixiábamos. específicamente la del derecho a receso.

Lentejuelas, medias y pelo estirado, El era alto, básicamente sin expresión en minutos, al menos para mi, desa- facial. De facciones ordinarias, bueno, parecía. Cambiaba los tacones por unas resumiendo, parecía un toro. Miraba sandalias bajitas. Adiós medias y bien- intimidando, a su abuela claro, no a mi. venido un moño. No existía derecho a Entregué el mamotreto de leyes y regrereceso. Nueva allí, decido buscar un café sé con "nuestro" café. Los demás en la y tropecé con la mala cara del jefe. Dijo oficina no se atrevían a levantar la vista, que no podía salir, que allí no se tomaba si comían algo lo escondían en una gavecafé. Época en que yo era brava, contes- ta. Estuve dos semanas dejándole un café tona. ¡Como me gustaría continuar así! en el escritorio y al principio con mal Argumenté que yo tomaba café y le trae- carácter contestaba lo mismo, "señoriría uno. ta no tomo café". Yo siempre ripostaba Continué mi rumbo sin dar oportuni- "ya le dije, bótelo, regálelo, haga lo que

quiera". Y añadía "lo único que usted no puede dejar pasar es un dulce Siempre acéptelo y me lo da". El rabiaba, no comía dulces, con la falta que le hacía endulzarse. Cuando decía que no, lo miraba mal, se retractaba y terminaba dándome el bizcocho o lo que fuera. Pasadas dos semanas ya tomaba café y con maldad y alevosía aproveche el cierre de mes y llegué tarde. Debíamos reunirnos con todo el asunto de fin de mes cuando

de momento gritó, "¿dónde esta el café?"

Que gustazo me di, "lo siento, tomé antes de llegar y si mal no recuerdo usted dijo que aquí no había derecho a receso.

Por otro lado estamos atrasados". ¡Mujer, café en mano, si se puede! Mi jefe se encargó de darme café todos los días.

“El espejo me dice "Guapa".

Estás en tu mejor etapa Ay, quiérete, sacúdete” (Kany Garcia)

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Y0114_22_3001557_U_M_SP_010 Accepted 01/12/2022

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AVISO PUBLICO TERCERA ENMIENDA DEL PLAN DE ACCION DEL AÑO FISCAL 2019-2020 DE LA DIVISION DEL VIVIENDA Y DESARROLLO COMUNITARIO DEL CONDADO ORANGE El Condado de Orange, a través de su División de Vivienda y Desarrollo Comunitario, está en proceso de enmendar por tercera vez su Plan de Acción del año fiscal 2019-2020 para incorporar fondos adicionales del Programa de Subvenciones para Bloques de Desarrollo Comunitario (CDBG-CV por sus siglas en inglés) y el Programa de Subvención Suplementaria de Soluciones de Emergencia (ESG-CV por sus siglas en inglés) con el propósito de ser utilizados para prevenir, prepararse y responder a la pandemia de Coronavirus (COVID-19).

El aviso público advierte a la comunidad sobre las nuevas asignaciones conforme con las regulaciones federales relativas a la participación ciudadana para los Programas de Planificación y Desarrollo Comunitario (24 CFR 91.105(c)(2)) y las exenciones aplicables a través de la Ley de Ayuda, Socorro y Seguridad Económica Coronavirus (CARES Act), que se firmó en ley el 27 de marzo de 2020. La propuesta tercera enmienda está disponible para un período de revisión pública de 7 días desde el 21 de marzo de 2022 al 30 de marzo de 2022.

Esta enmienda permitirá al Condado Orange administrar fondos adicionales del Departamento de Vivienda y Desarrollo Comunitario (HUD por sus siglas en inglés). La tercera enmienda del Plan de Acción del Año 2019-2020 incorpora la financiación suplementaria recibida en virtud de la Ley CARES y esboza una lista de actividades que se llevarán a cabo con esos fondos para prevenir, preparar y responder a la pandemia COVID-19.

A continuación, se proporciona la lista de los proyectos y actividades que se financiarán con los fondos adicionales: COMMUNITY DEVELOPMENT BLOCK GRANT (CDBG-CV) CAPITAL IMPROVEMENT & HOUSING PROJECTS (CDBG-CV1) COVID-19 Health & Safety Improvements to Affordable Rental Housing Grand Avenue Economic Community Development Corporation (Maxwell Garden and Maxwell Terrace) $34,018 Winter Park Housing Authority (Tuscany at Aloma) $17,258 Total Capital Improvement & Housing Projects (CDBG-CV1) $51,276 PUBLIC SERVICES (CDBG-CV1) Center for Independent Living in Central Florida, Inc. (case management) $50,000 Coalition for the Homeless of Central Florida, Inc. (shelter and staffing needs) $386,951 Community Coordinated Care for Children, Inc. (affordable childcare) $157,318 Community Legal Services of Mid-Florida, Inc. (legal clinics and services) $350,800 Covenant House Florida, Inc. (shelter and staffing needs) $62,941 Hispanic Federation, Inc. (rental assistance) $220,000 Homeless Services Network of Central Florida, Inc. (rental assistance $0 Jewish Family Services of Greater Orlando, Inc. (rental assistance) $1,015,850 Jewish Family Services of Greater Orlando, Inc. (food pantry staffing needs) $35,000 LifeStream Behavioral Center, Inc. (homeless services) $36,250 Seniors First, Inc. (in-home senior services and food preparation) $160,000 SOS by Urbander, Inc. (job readiness and training) $54,400 The Jobs Partnership, Inc. (job readiness and training) $50,000

United Against Poverty, Inc. (wraparound services and staffing needs) $200,000 Total Public Services (CDBG-CV1) $2,779,510 CONTINGENCIES $0 CDBG-CV1 ADMINISTRATION (20%) $0 TOTAL CDBG-CV1 BUDGET $0 CAPITAL IMPROVEMENT & HOUSING PROJECTS (CDBG-CV3) Improvements to Pubic Facilities Aspire Health Partners, Inc. (MAT Clinic) $133,762 Jewish Family Services of Greater Orlando, Inc. (food pantry retrofit) $45,000 United Cerebral Palsy of Central Florida, Inc. (modular Pine Hills campus) $125,000 COVID-19 Health & Safety Improvements to Affordable Rental Housing Housing Authority of the City of Winter Park (various properties) $50,000 Total Capital Improvement & Housing Projects (CDBG-CV3) $353,762 Acquisition of Real Property for Affordable Housing $0 PUBLIC SERVICES Aspire Health Partners, Inc. (health care services/detox) $450,000 Catholic Charities of Central Florida, Inc. (food pantry staffing needs) $30,000 Catholic Charities of Central Florida, Inc. (housing stability case management) $50,000 Coalition for the Homeless of Central Florida, Inc. (job training & case management) $100,000 Community Coordinated Care for Children, Inc. (affordable childcare) $250,000 Community Legal Services of Mid-Florida, Inc. (legal clinics & services) $300,000 Covenant House Florida, Inc. (job training & case management) $67,000 Grand Ave. Econ. Comm. Dev. Corp. (job readiness, training & placement) $120,000 Grand Ave. Econ. Comm. Dev. Corp. dba Pathways Drop-In Center, LLC. (homeless) $115,000 Hair in Motion of New York Apprenticeship Training Program, Inc. (job training) $100,000 Health Care Center for the Homeless, Inc. (health care services/vaccinations) $490,000 Hispanic Federation, Inc. (housing stability case management) $50,000 Hispanic Federation, Inc. (COVID-19 education & outreach) $75,000 Hope Community Center, Inc. (housing stability case management) $50,000 HANDS of Central Florida, Inc. (housing counseling) $200,000 IDignity, Inc. (identification services) $64,180 Jewish Family Services of Greater Orlando, Inc. (housing stability case management) $50,000 Jewish Family Services of Greater Orlando, Inc. (food pantry staffing needs) $46,915 Legal Aid Society of Orange County Bar Association, Inc. (foreclosure mitigation) $300,000

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LGBT+ Center Orlando, Inc. (housing stability case management) $50,000 Life Concepts, Inc. (services for persons with disabilities) $61,500 Lighthouse Central Florida, Inc. (services for persons with disabilities/seniors) $45,000 Primrose Center, Inc. (services for persons with disabilities) $350,000 United Against Poverty, Inc. (case management & wraparound services) $190,000 Zebra Coalition, Inc. (housing stability case management) $67,457 Total Public Services (CDBG-CV3) $3,672,052 CDBG-CV3 ADMINISTRATION (20%) $0 TOTAL CDBG-CV3 BUDGET $0 CAPITAL IMPROVEMENT PROJECTS (CDBG-CV1 & CDBG-CV3) Improvements to public facilities Catholic Charities of Central Florida, Inc. (food pantry expansion) $ 397,452 Grand Avenue Economic Comm. Dev. Corp.

(Pathways Drop-In Center) $222,900 Primrose Center, Inc. (Little House improvements) $661,817 Southern Territorial Headquarters of The Salvation Army (shelter improvements) $774,526 United Against Poverty, Inc. (food storage area improvements) $392,874 Acquisition of Public Facilities Grand Avenue Economic Comm. Dev. Corp.

(Maxwell Health & Wellness Center) $1,540,000 Total Capital Improvement & Housing Projects (CDBG-CV1 & CDBG-CV3) $3,989,569 CDBG-CV ADMINISTRATION (CDBG-CV1 & CDBG-CV3) (<20%) $1,457,639 TOTAL CDBG-CV BUDGET (CDBG-CV1 & CDBG-CV3) $12,303,808 EMERGENCY SOLUTIONS GRANT (ESG-CV) SHELTER OPERATIONS (ESG-CV1) Coalition for the Homeless of Central Florida, Inc. $229,072 Covenant House Florida, Inc. $104,093 Family Promise of Greater Orlando, Inc. $255,500 Harbor House of Central Florida, Inc. $95,000 Southern Territorial Headquarters of The Salvation Army $224,000 Total Shelter Operations (ESG-CV1) $907,665 HOMELESSNESS PREVENTION SERVICES (ESG-CV1) Embrace Families Solutions, Inc. $395,208 Total Rapid Rehousing and Stabilization (ESG-CV1) $395,208 RAPID REHOUSING AND STABILIZATION SERVICES (ESG-CV1) Homeless Services Network of Central Florida, Inc. $477,459 Total Homelessness Prevention (ESG-CV1) $477,459 CONTINGENCIES $0 ESG-CV1 ADMINISTRATION (10%) $0 TOTAL ESG-CV1 BUDGET $0

STREET OUTREACH (ESG-CV2) S.A.L.T. Outreach, Inc. $704,767 Total Street Outreach (ESG-CV2) $704,767 SHELTER OPERATIONS (ESG-CV2) Coalition for the Homeless of Central Florida, Inc. $250,565 Covenant House Florida, Inc. $61,139 Family Promise of Greater Orlando, Inc. $200,000 Homeless Services Network of Central Florida, Inc. (non-congregate shelter) $1,000,000 Southern Territorial Headquarters of The Salvation Army $145,000 Total Shelter Operations (ESG-CV2) $1,656,704 HOMELESSNESS PREVENTION SERVICES (ESG-CV2) Catholic Charities of Central Florida, Inc. $0 Coalition for the Homeless of Central Florida, Inc. $199,435 Total Homelessness Prevention (ESG-CV2) $199,435 RAPID REHOUSING AND STABILIZATION SERVICES (ESG-CV2) Homeless Services Network of Central Florida, Inc. $997,775 Total Rapid Rehousing and Stabilization (ESG-CV2) $997,775 Acquisition of Real Property/Renovations $0 ESG-CV2 ADMINISTRATION (10%) $0 TOTAL ESG-CV2 BUDGET $0 HOMELESS MANAGEMENT INFORMATION SYSTEM (HMIS) (ESG-CV2) Homeless Services Network of Central Florida, Inc. $40,000 Total HMIS (ESG-CV2) $40,000 SHELTER IMPROVEMENTS (Major Rehab/Modernization) (ESG-CV1 & ESG-CV2) Southern Territorial Headquarters of The Salvation Army $1,500,000 Total Shelter Improvements (ESG-CV1 & ESG-CV2) $1,500,000 ESG-CV ADMINISTRATION (ESG-CV1 & ESG-CV2) (<10%) $161,648 TOTAL ESG-CV BUDGET (ESG-CV1 & ESG-CV2) $7,040,661 El público tiene la oportunidad de revisar y comentar sobre la propuesta enmienda al Plan de Acción 2019-2020 a partir del 21 de marzo de 2022 hasta el 30 de marzo de 2022. Para información adicional sobre los proyectos y actividades propuestos, puede comunicarse con Janna Souvorova al correo electrónico que se indica a continuación. Los comentarios relacionados con la propuesta enmienda deben presentarse durante el periodo de comentarios establecido a la siguiente dirección: Janna Souvorova, Ph.D., AICP, Chief Planner • Housing and Community Development Division • 525 E. South Street, Orlando, FL 32801 Phone: (407) 836-0963 • E-mail: Janna.Souvorova@ocfl.net De acuerdo con la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), si alguna persona con una discapacidad según la definición de la ADA necesita adaptaciones especiales para participar en este procedimiento, a más tardar dos días hábiles antes del procedimiento, debe comunicarse con el División de Comunicaciones del Condado de Orange al (407) 836-5631.

Para mayor información en español, por favor llame al (407) 836-5631. Pou plis enfòmasyon an Kreyòl, souple rele (407) 836-3111.

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Panorama NUESTRA COMUNIDAD

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Calma interior en tiempos de guerra

E

s todo un reto mantener la calma en medio de los tiempos convulsos que nos ha tocado vivir. Diariamente recibo, a través de mis redes sociales, solicitudes de cómo hacer para no dejar que gane terreno la ansiedad y las emociones de tristeza y frustración ante lo que sucede en Ucrania.

Debo confesar que no es nada sencillo continuar siendo funcionalmente capaz de trabajar y seguir adelante mientras millones sufren.

Tantos desplazados, ISMAEL tantos heridos, tantos CALA duelos en simultáneo y unos efectos que, tarde o temprano, nos alcanzarán a todos.

Mi primera recomendación es dosificar las noticias que consumimos. Aunque como periodista tengo la tendencia a querer estar informado de lo que sucede, lo hago hasta el punto en el que mi salud mental no se vea afectada. Esto no significa evadir conscientemente todo lo que huela a información pues estamos de acuerdo en que hay que estar actualiza-

dos, pero sabiendo poner los límites necesarios para que no se tambalee nuestra estabilidad.

Lo segundo tiene que ver con tomar acción. Ya sé que está complicado movilizarse para hacer algo concreto y ayudar pero siempre hay maneras. Tal vez visibilizando la situación a través de nuestro entorno cercano o donando lo que podamos (desde tiempo hasta recursos materiales o económicos) a organizaciones de nuestra confianza que ayuden a los afectados, por ejemplo. La perspectiva de una situación cambia cuando hacemos algo por ello.

Por último, cada vez que sintamos que nuestra energía o concentración se conecta con la guerra, hagamos el siguiente ejercicio de ho’oponopono.

El ho’oponopono es un método de perdón con profundas raíces hawaianas.

Consiste en repetir fervientemente cuatro frases poderosas asociadas al proceso del perdón.

Repite mentalmente (y de corazón) el siguiente mantra: Lo siento, te amo, perdóname, gracias.

Estas cuatro afirmaciones para el perdón constituyen un método secular que no

tiene asociaciones culturales o religiosas particulares. Así que lo puedes repetir con confianza.

Esto traerá dos beneficios bien diferenciados: Por una parte, te aportará calma en el alma para seguir adelante a pesar de las adversidades. En segundo lugar, te permitirá enviar buena energía a quienes la nece-

sitan, pues todos estamos conectados y se ha demostrado el poder de la oración ante las causas difíciles.

Conservemos la calma sin perder la empatía, pues hoy más que nunca, el mundo nos necesita conectados y despiertos. www.IsmaelCala.com / Twitter: @cala Instagram: ismaelcala / Facebook: Ismael Cala

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COLUMNISTAS

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FORTALECIENDO FAMILIAS Por Eva Pagán Hill, LMHC

Compasión

M

i querida amiga, Nitza Colón, compartió conmigo un artículo muy interesante sobre “Cómo la Cultura Afecta la Compasión” escrito por la Dra. Popogasyan. Este artículo presenta lo que han aprendido al estudiar la evolución de la compasión y comparar como es manifestada por personas de diferentes culturas.

Históricamente, Darwin describió compasión como una de las más nobles de las características humanas. Einstein estaba convencido que evitamos el egoísmo de solo pensar en nosotros al ampliar el círculo de compasión por todas criaturas vivientes y toda la belleza natural.

La Dra. Koopman-Holm ha estudiado la compasión a través de las culturas y dice que es mucho más que ayudar. Es verdaderamente hacer lo posible por ver las necesidades de otras personas. El primer paso para desarrollar compasión es estar dispuestos a notar el sufrimiento de otras personas. El segundo es tener el deseo y motivación para aliviar su sufrimiento Algunas personas se niegan a ver cuándo ocurre algo negativo y por ende desarrollan un cuadro positivo o justifican lo que ha pasado y no ven la necesidad de ofrecer ayudar. Otros se identifican empáticamente con el sufrimiento de los demás y hacen lo posible por ayudar.

Los alemanes y los hispanos al ver el dolor nos identificamos con la emoción y nuestros rostros reflejan ese dolor al

Opinión 13

ofrecer consuelo. Sus estudios también indicaron que en Latino América donde el término “simpatía” es prevaleciente, mostramos más compasión.

Los estadounidenses no desean enfocarse en emociones negativas y piensan que la persona necesita positividad. Sus tarjetas de simpatía reflejan colores brillantes y sus mensajes ofrecen esperanzas.

Lo que he aprendido en años trabajando como consejera de duelo es que es importante que al encontrarnos con personas que están pasando momentos difíciles mostremos humildad y pidamos guía sobre como ellos desean ser apoyados. Reconociendo que en vez de decir palabras vacías que en realidad no proveen consuelo nos enseña que es mejor decir “estoy aquí para que me digas como puedo ayudarte.”

Estoy de acuerdo con la autora del artículo que desea que al pensar en bienestar nos enfocásemos más en compasión, gratitud y respeto. “Dando, recibimos”.

ENRIQUE SÁNCHEZ Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka revenrique@gmail.com

La voluntad de Dios

U

na de las preguntas más comunes que hacen las personas en cualquier campo de la vida es: "Será la voluntad de Dios"? , me voy de vacaciones, será la voluntad de Dios?, quiero cambiar de trabajo, será la voluntad de Dios? y nos pasamos la vida preguntándonos, si será la voluntad de Dios.

Esto muchas veces nos lleva a una vida de incertidumbre y de inseguridad y muchas personas no logran nada en la vida, ya que se lo pasan haciéndose la misma pregunta. Si nosotros leyéramos más la palabra de Dios, se nos haría muy fácil encontrar su voluntad.

Por ejemplo, la voluntad de Dios es que oremos en todo momento y sin cesar con acción de gracias, así encontraremos la paz de Dios, la cual sobrepasa todo entendimiento.

Cuando oramos de corazón sincero y busca-

mos a Dios, vamos a encontrar nuestra respuesta a cualquier petición que tengamos, como escribiera el salmista:" Enséñame a hacer tu voluntad porque tú eres mi Dios" Cuando encontremos la voluntad de Dios, tenemos que obedecerla nos guste o no nos guste, muchos matrimonios han fracasado desde el principio porque no obedecieron a la voluntad de Dios y se casaron en yugo desigual, uno de ellos era creyente pero el otro no. Lo mismo sucede en cualquier campo de nuestra vida, conociendo la voluntad de Dios, hacemos todo lo contrario.

La voluntad de Dios es que todos obtengamos la salvación, para esto nuestro Dios, se hizo hombre en la deidad de Jesucristo, para venir a morir por todos nosotros, pero El Señor no va a obligar a nadie, la voluntad de Dios es que entremos en un verdadero arrepenti-

miento.

La voluntad de Dios es que lo amemos a Él, con todo nuestro corazón, con toda nuestra mente y con todo nuestro ser, entonces todo lo que hagamos, lo hacemos, no sirviendo para agradar a los hombres, sino como siervos de Jesucristo, de corazón haciendo la voluntad de Dios.

Jesucristo lo dijo, busquemos primeramente el reino de Dios y su justicia, y todo vendrá por añadidura. Haciendo su voluntad entramos en una comunión y relación con Dios, sometiéndonos a lo que nuestro Dios desea para cada uno de nosotros. La voluntad de Dios es cuando lo reconocemos en todos nuestros caminos, luchando cada día en contra del pecado. La voluntad de Dios es que nos amemos unos a otros; Dios los bendiga, se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

DIANA FONT

¿

¡Saludos!

Qué contribuyen las vacaciones para nuestra economía? Vienen las vacaciones de primavera conocidas como “Spring Break” para los estudiantes que vienen a disfrutar de nuestros parques, etc. de otros estados. Mientras para los locales es un dolor de cabeza hay que pensar como ayudan a nuestra economía. Hay quienes no entienden el beneficio del dinero que entra a cada condado, entre ellos, Orlando, Miami y Osceola County que reciben los mejores beneficios porque somos los lugares más solicitados para vacacionar. ¿Cómo nos ayuda? Vamos a comenzar con el lugar más grande que recibe a millones de personas al año y gracias a ellos, se llenan los hoteles con sus grupos. Hay un impuesto cuyo nombre es “Tourist Development Tax” y si lo traducimos significa Impuesto para el Desarrollo del Turismo. O sea, el nombre lo dice casi todo. Veamos lo mucho que nos proveen esos primeros seis centavos de cada dólar ($.06) . Los primeros 4 centavos son para pagar los gastos operacionales y mantenimiento del Centro de Convenciones en Orlando y también lo utilizan para darle promoción a la ciudad para atraer a más grupos y personas. El quinto centavo lo utilizan para pagar deudas del gobierno y por último el sexto centavo lo utilizan para pagar por el Amway Center y promociones de turismo. Ese 6to centavo lo dividen 50% para el Amways y el otro 50% de ese centavo lo utilizan para promover el turismo. Como pueden ver el turismo es sumamente importante para nuestra ciudad. Cada condado tiene su propio presupuesto que se utiliza de manera parecida porque no todos tienen El Orange County Convention Center que trae millones de dólares; el Centro para las Artes, donde disfrutamos del ballet, conciertos, espectáculos musicales, etc., y el famoso Amway Center que nos trae deportes y conciertos, etc. Así que gracias a esos 6 centavos de cada dólar, podemos disfrutar de muchos lugares.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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Saludable

SANA MENTE

La Prensa www.laprensafl.com 17 al 23 de marzo de 2022

Por Dr. Luis Montel Especial para La Prensa

S

i te sientes triste, sin deseo de hacer nada, sin ganas de comer, y la alegría de vivir se ha perdido, ¡cuidado, porque puedes estar en un ciclo de depresión clínica!

La depresión es causa de bajas laborales, enfermedades como la fatiga crónica, la astenia, el hipotiroidismo, y también de los intentos de suicidios, que han aumentado exponencialmente. No es solo un problema de los países con alto nivel económico, sino también del resto. Por lo tanto, la depresión puede causar la muerte, directa o indirectamente.

Existen programas bien definidos para la búsqueda de diferentes enfermedades, como el cáncer de mama y de próstata, las patologías del colon, las enfermedades cardíacas y otras.

Sin embargo, prácticamente no existe ninguno para detectar la depresión en sus fases tempranas.

Según mi experiencia, la depresión tiene varias fases.

La primera es imperceptible, donde el individuo lucha contra factores sociales internos o externos, sin que aparezca la tristeza consumada. Comienzan a aparecer fisuras y se deterioran las necesidades fisiológicas. Es decir, deja de comer, disminuye el apetito, siente náuseas o hace asco a los alimentos. O, por el contrario, muestra un apetito voraz hacia los dulces.

En la segunda etapa, comienza a deteriorarse del sueño, se levanta cansado y sin deseo de hacer actividades. Pierde peso o gana grasa corporal.

Puede continuar trabajando, pero rinde cada vez menos. Si esta fase no es atendida por un profesional, podemos pasar a la tercera, que es la del agotamiento y desgaste. El individuo ya no tiene fuerzas para continuar las labores, rompe la relación con el medio externo y deja de visitar a amigos y familiares, aislándose de todo el medio exterior. Corre el riesgo de buscar

LA DEPRESIÓN

mata y envejece

alivio en drogas o pastillas.

Normalmente, el médico le receta un conjunto de fármacos recaptadores de la serotonina, para activarlo psíquicamente y detener el estado de depresión.

Se trata de reactivar la función cerebral, de manera química, y también con el uso de sedantes para provocar el sueño. Este proceder demuestra que las maneras actuales de tratar el síndrome son aún primitivas, y no han avanzado mucho.

Síntomas de depresión: cansancio no justificado, dolores musculares erráticos no localizados, pérdida de memoria, enlentecimiento verbal y psíquico,

aumento de peso incluso comiendo poco, náuseas, digestiones lentas, colon irritable, estreñimiento, diarreas, tristeza permanente, llanto no justificado, envejecimiento precoz, falta de deseo sexual, temor a los grupos de personas…

Una depresión puede tratarse en sus estados iniciales. Primero, realizar ejercicios físicos y consultar a un especialista en medicina integral para valorar el estado nutricional. A veces, está relacionado con la falta de algún mineral o vitamina.

Hay que valorar además el estado hormonal, la tiroides, la hipófisis y, en específico, el

LAS CIFRAS 1 Aproximadamente 322 millones de personas, el 4,3% de la población mundial, sufrió depresión según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

1 En Estados Unidos 17,3 millones de adultos (7,1% de la población adulta) han tenido al menos una episodio depresivo mayor.

1 Las mujeres tienen casi el doble de probabilidades que los hombres de tener depresión. (Centros para el Control de Enfermedades, 2017) 1 Los episodios depresivos mayores fueron más frecuentes entre los adultos (11,3%) y los adolescentes (16,9%) que informaron dos o más razas.

nivel de testosterona. La suplementación es un factor importantísimo.

Aminoácidos como los BCA y la arginina han demostrado ser activadores y regeneradores de serotonina, y

mediadores que activan el sistema psíquico. Hay que limitar el uso de azúcar refinada, que consume minerales y nos deprime aún más. www.DrLuisMontel.com

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OPINIÓN-EXPERTOS Salud 15

“El dinero es mío”: familias tóxicas y pareja

M

uchos familiares crean se- en cuenta, aparece el primer paso al divorrios conflictos en la pareja, e cio. Lo primero que empieza a cojear es el incluso divorcios. Algunos lo deseo. No existe nada que destruya más la hacen creyendo que ayudan, pasión que el hecho de que ocurran estas sin nadie habérselo pedido. cuatro situaciones: Esto es un atrevimiento que crea más conflictos o empeora el ya existente. Otros lo Descalificación hacen por ser terriblemente interesados. Irrespeto Desautorización Son los típicos “crea-problemas”.

Por lo general, son personas dominan- Desplazado por otro/otra tes, metidos donde no los llaman, e irresPor lo general, el que tiene dinero se petuosos. No conocen que toda pareja tiene fronteras, que todo el que la rodea debe confunde, se siente culpable o desleal a su familia de origen, y esto es prorespetar, así sea la madre, la hija, el padre, la sobrina, la sueducto de su ignorancia. El que está fallando es el esposo. Él juró gra y un gran etcétera. fidelidad y lealtad en las buenas No importa que el problema y en las malas. A veces, son los sea por dinero. Aunque no sea abuelos (y más si tienen dinero), de la esposa, ella tiene derecho al querer manejar a los niños a su a opinar sobre lo que afectamanera. Esto hay que resolverrá su vida. El marido no pude Dra. Nancy convertirse en macho. Muchos lo, y pronto. No se olvide de los Álvarez dicen: “este es mi dinero, y yo abuelos. Tienen más importanlo tenía antes de casarme conticia de lo que creemos, sobre todo go”. Pero, resulta que nadie, absolutamen- en la relación con los niños.

Hay familias expertas en crear líos, con te nadie, puede estar más cerca de la esposa el fin de destruir la relación. Hay madres que su marido, y viceversa.

Cuando alguien se siente desplazado, que nunca se han llevado bien con ningudesautorizado y descalificado, no tomado na nuera. Si usted se ha divorciado varias

Reconocimiento El Cónsul de México en Orlando Juan Sabines entregó un reconocimiento de parte del gobierno de México, a Janice Febo, coordinadora de la Ventanilla de Salud por ser "la mejor Ventanilla de Salud de toda la red consular" y haber aplicado más de 42 mil vacunas y pruebas de covid-19 desde la #VDSO en el año 2021

veces y siempre su mamá creó problemas con sus antiguas compañeros/compañeras, le tengo una desagradable sorpresa: su mamá es una de las que más, si no la que más, contribuye a su fracaso, una y otra vez.

Para que la pareja funcione, debe divorciarse de sus padres y de algunos familiares imprudentes, chismosos y abusadores.

Póngales un letrero del tamaño de Brasil.

Póngales fronteras, o lo que es lo mismo, no deje que se metan en su relación, y mucho menos en sus asuntos económicos.

Hágalo con suavidad, pero con mucha claridad, de forma clara y directa. Lo ideal es que esto lo lidere el cónyuge que tiene una familia tóxica. Si no lo hace, busque ayuda y, guiada por un terapeuta familiar, hágalo usted o divórciese. www.NancyAlvarez.com

16 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

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Las raíces del stress y la relajación

Y

a sabemos que la pirituales y esta ciencia trabaja ciencia Yoga esta todos los aspectos. diseñada para relaSi eres una persona activa y creativa tambien esta ciencia jarnos enfocarnos y es para ti. Digo que nacemos desarrollar nuestro con ello porque el cuerpo nemayor potencial, sin embrago cada día las cifras de ansiedad cesita estirarse, necesitamos Lara Tapia y stress son más y es porque respirar no como lo hacemos a realmente no hacemos pardiario inconscientemente si no te de nuestra vida cotidiana esta ciencia, realmente tomar el tiempo para sentirnos pensamos que espara unos pocos aunque y educar la respiración que nos da vida, hemos ganado terreno y estamos desper- creatividad, liberación de energia estantando. cada y paz. Queremos paz pero no haceEs importante limpiar el concepto que mos lo básico para sentirla. tenemos sobre la Yoga. Por ejemplo se me Una persona que siente paz no necesaacercan muchas personas para decirme riamente tiene que ser pasiva, pero vive la que quieren relajarse que la mente los tie- vida inteligentemente y sacando lo mejor ne atormentados pero que son “Hyper" de ella en conexión con su cuerpo mente y que la yoga no es para ellos. No es que y esencia porque descubrió que el balanquiera venderte la yoga, obligarte o que ce entre todas es la manera de llegar a ese se convierta en fanatismo sin embargo estado que todos queremos pero pocos tenemos una herramienta muy poderosa buscamos o nos comprometemos. y sustancial que podemos aplicar todos Hoy día es responsabilidad de todos los días y veremos su influencia en la vida buscar un espacio donde liberar tension diaria. acumulada sea por trabajo, familia, viSomos seres físicos, emocionales y es- vencias del pasado porque perjudicamos a

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los demás e influenciamos en la energia a donde quiera que vamos.

La relajación es un arte y herramienta que tenemos a nuestra disponibilidad y podemos crear grandes cambios en nuestra salud, salud emocional y nuestro emprendimiento en nuestros trabajos donde pasamos la mayor parte del tiempo. El trabajo se convierte en nuestra manera de desempeñarnos y auto realizarnos por eso es importante conectarnos con nosotros mismos limpiar la energia estancada la fatiga corporal,la mente abrumada y cansada.

Estas herramientas están al alcance de todos es la base para cualquier ejercicio y es la manera que nuestra vida tomara un curso lleno de magia, causalidades, emprendimiento con mayor propósito y vamos creando una red donde construimos un medioambiente y una sociedad mas pacifica, creativa evolucionada, acertiva y feliz…

El balance entre lo pacifico y lo activo es lo que hará que seas y te sientas un ser completo, la energia positiva generada

por el amor y la paz hacia la vida aplaca la energia negativa aliviando el stress pero hay que sacar tiempo para cultivarte.

Respira, estírate con calma, deja que la relajación te lleve a escuchar tu cuerpo de seguro descubrirás Tu mayor potencial.

Sonia Espinoza, M.D.

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www.laprensafl.com - La Prensa 17 al 23 de marzo de 2022 [ 17 ]

Las Venas Varicosas no son siempre un problema cosmético "Ame a sus piernas otra vez" Venas varicosas, Piernas pesadas y dolorosas Ahora pueden ser tratadas en el consultorio del médico con el Procedimiento de VNUSClosure®

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¿QUÉ ES EL SÍNDROME MAY-THURNER?

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Si los síntomas persisten después de tener la ablación térmica endovenosa usted puede padecer del síndrome May-Thurner.

Esta condición es causada por la compresión de la vena pélvica por la arteria pélvica la cual puede ser tratado con "stent". El Dr. Ashish Pal es uno de los pocos especialistas en el centro de la Florida que ofrece el tratamiento de stents y cuenta con muchos años de experiencia.

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Por: Roxana de la Riva La Prensa

M

elina León llegó al escenario del American Garden Theatre para el regreso de la serie de conciertos Garden Rocks con artistas internacionales durante el EPCOT International Flower & Garden Festival. La cantante deleitó a un público animado por el ritmo tropical de la artista puertorriqueña. “Gracias a Dios la gente respondió. Muchos americanos no conocen la música, pero eran los que más tomaban videos para oír algo diferente”, dijo la merenguera que es parte de las actuaciones musicales en vivo en el America Gardens Theatre.

La cantante es la primera mujer puertorriqueña que se presenta en EPCOT y es la segunda cantante originaria de la Isla del Encanto en presentarse en Disney luego de que Eddie Palmieri dio un concierto por primera vez en 2019. “No tenemos un pabellón, pero tenemos la música que representa a nuestra pequeña isla”, comentó la cantante durante un “meet and greet” con los medios.

Para ver los precios de paquetes de comida y concierto, la lista completa de artistas y las fechas de las presentaciones, y para hacer una reserva de un paquete de comidas, los invitados pueden visitar FreshEPCOT. com.

Regresan los conciertos al EPCOT International Flower & Garden Festival

Así que mucha música y diversión durante el evento primaveral favorito de los visitantes de EPCOT, desde ahora está disponible y repleto de flores

fragantes, sabores inspirados en la temporada y entretenimiento en vivo. El festival se extiende hasta el 4 de julio de 2022, con experiencias para toda la fami-

Orange Audubon Society Sábado, 26 de marzo de 9 a 11:30 am.

Buscando Pájaros en Orlando Wetlands Park Disfrute de un paseo en trailer por los pantanos de Orlando Wetlands Park, en un evento gratuito patrocinado por la Orange Audubon Society. Los observadores de aves de habla hispana compartirán información sobre la increíble vida de las aves en el Parque de la Ciudad de Orlando.

Fecha y Hora: sábado, 26 de Marzo de 9 a 11:30 am.

Dirección: 25155 Wheeler Rd., Christmas, Fl 32709.

Traiga sus binoculares. Algunos de préstamo están disponibles. Los participantes están limitados a 20 debido a la necesidad de distanciamiento social.

RSVP a info@orangeaudubonfl.org Para información adicional, 407-637-2525

lia como parte de la “Celebración más mágica del mundo” en honor al 50 aniversario de Walt Disney World Resort. Este es uno de los festivales de flores y jardines más largos de los Estados Unidos pues dura 125 días.

Abarcando más de 300 acres, las plantaciones estacionales cambian a lo largo del festival, ofreciendo exhibiciones en evolución de tonos vibrantes, texturas, formas y aromas. Cerca de 100 topiarios individuales, impresionantes espacios de jardín, emocionantes exhibiciones y más están disponibles para explorar como una nueva exhibición en la entrada principal muestra a Goofy con un pastel de cumpleaños para celebrar el

50.° cumpleaños de Walt Disney World Resort.

Los favoritos que regresan incluyen los topiarios Lumiere y Cogsworth en el pabellón de Francia; Peter Pan, Captain Hook y Tick Tock Croc entre los pabellones de Reino Unido y Canadá; y Pumba y Timon cerca de Imagination. En el puente hacia World Showcase, los visitantes pueden disfrutar de las vistas y los aromas de la primavera en un nuevo jardín, Blossoms of Fragrance Presented by Scentsy.

El Honey Bee-stro organizado por National Honey Board invita a los visitantes a conocer el papel fundamental que desempeñan las abejas melíferas en el medio ambiente. Bambi’s Butterfly House permite a los visitantes ver de cerca un caleidoscopio de mariposas, mostrando su extraordinaria belleza y colores. Y, la siempre popular zona de juego familiar Green Landing en World Discovery permite que los más pequeños jueguen con WALL-E en su jardín ecológico.

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

H

ay grandes artistas que han tenido carreras exitosas, pero se han visto empañadas por grandes problemas, especialmente por drogas.

Referente a esa aseveración, la vida de Frankie Ruiz fue de muchos altibajos.

Frankie anduvo en drogas fuertes y además tomaba calmantes para la ansiedad. Sus problemas eran sabidos por todos los que conocían algo de música o de farándula. En una ocasión, que iba a presentarse en New York, cuando estaba en el mostrador de la aerolínea, uno de los asistentes de vuelo lo vió con un proceder errático y le pidió que abriera su equipo de mano, insinuando que podía estar transportando algo ilícito.

Al principio, Frankie se negó y aunque se sintió humillado en público, luego accedió, Cuando el avión estaba listo para despegar, Frankie vió al asistente de vuelo dentro del avión y sin pensarlo dos veces le orquestó un berrinche.

Aunque no hubo golpes, hubo varios improperios verbales. Frankie había cometido un enorme error, pues había violado una ley federal, al poner en riesgo al resto de los pasajeros. De inmediato fue arrestado por agentes federales CHU DÍAZ y más adelante fue sentenciado a cuatro años de cárcel, los cuales purgó en la prisión federal de Tallahassee, en la Florida.

Esa sanción penitencial ayudó a Frankie a poner su vida en orden, pues le sirvió de centro de rehabilitación.

Diariamente iba al gimnasio y redirigió su vida en otro rumbo. Y como no quería perder el "swing" y el ritmo salsero, organizó una orquesta en la penitenciaría, a la que le dió por nombre, "La Orquesta Sal si Puedes". El grupo preparaba concierto para los confinados, guardias penales y empleados de la institución. Eso le aplacaba lo más doloroso de su reclusión, que de acuerdo a él, era la lejanía de su familia, a quienes no podía ver con frecuencia, dado que ellos tenían que volar de Puerto Rico a la Florida, costearse el pasaje, la estadía

«Mi libertad» PEDRO AZAEL / FRANKIE RUIZ

televisión por cable? No entiendo cómo puedes estar aburrida. Y de improviso, le vino una pregunta a su mente: ¿Cómo se sentirá Frankie en su confinamiento que no tiene nada de esto? Y apagó la colilla de su sexto cigarrillo, en un cenicero repleto de colillas y la idea comenzó a fluir y comenzó a escribir: Una colilla de cigarro mas, un cenicero que va a reventar, la misma historia triste y sin final el mismo cuento de nunca acabar y la carcajada de una madrugada.

en hotel, comidas y alquiler de auto.

Pero pudo ver luz al final del túnel, ya que en 1992, contó con la suerte que le permitieran una relocalización, para cumplir la última etapa de su condena en los centros de rehabilitación HOGARES CREA en Puerto Rico, donde podía ver a su familia con más frecuencia y gozaba de ciertas libertades que no le eran permitidas en la penitenciaría federal. Desde ahí comenzó a preparar su regreso a la música de la mano del productor Vinnie Urrutia, quien decidió llamar al compositor panameño Pedro Azael, que ya había compuesto varios éxitos para Frankie, para que escribiera un tema que tuviera etiqueta de hit. Azael se entrevistó con Frankie, para tratar que el tema fuera acorde al nuevo sentir del salsero. Frankie le propuso que escribiera un tema que

tratara de los malos amigos, aquellos que dan la espalda si el destino nos tira y gran parte de ellos, que se convierten en traidores. Aunque Pedro Azael no lo contradijo, no le gustaba la idea, porque ese era un tema muy trillado y otros compositores habían usado demasiado esa idea central. Entonces Pedro Azael se fue a su casa, para tratar de parir una idea, contraria a lo que Frankie había propuesto y que le agradara. La tarea no resultó fácil, dice que sentado al piano maquinando ideas, (porque él dice que las ideas se las brinda el entorno), ya había fumado cinco o seis cigarrillos y la musa no emanaba. Entonces su hijita le dijo: "papá estoy aburrida". Y Pedro Azael le dijo… ¿Aburrida tu que tienes un lago detrás de la casa y un bote, tienes dos perros bellos y juguetones, tienes un Nintendo y ochenta canales de

Y luego la redondeó con vivencias de la penitenciaría y momentos gratos de su niñez y su juventud y un rumbón de pueblo para festejar su libertad y su reincorporación a la comunidad libre.

Pedro Azael la tituló "Mi Libertad" Cuando ya el tema estaba cuadrado, Vinnie Urrutia, que era el productor del proyecto para el sello TH Rodven, llamó al músico y arreglista Carlos "Cuto" Soto y le dijo: "quiero que me hagas un arreglo para ayer", o sea, sin demoras, lo más pronto posible. Cuto recogió el cassette en casa de Vinnie Urrutia y en menos de ocho horas el arreglo estaba listo; lo grabaron y fue un super éxito.

En la grabación Frankie le impregnó ese sabor de calle y pueblo que él tenía, pero sobre todo el sentimiento de alguien que narraba una amarga vivencia de su vida de recluso, pasando luego a la alegría de la libertad.

Desde la grabación, el tema fue tan imponente, que toda la producción fue titulada Mi Libertad. El disco salió al mercado en 1992, con los coros estelares de Héctor "Pichi" Pérez, Darvel García y Domingo Quiñones.

El trabajo fue tan especial y excepcional, que llevó a Frankie Ruiz a ser el único salsero que ganó un disco de platino en menos de dos meses. Y hay que mencionar que para ese tiempo, no había redes sociales como hoy día.

El desacierto de Frankie Ruiz dentro del avión, que él desconocía que era un delito federal, le organizó la vida por algún tiempo y reconoció que la cárcel fue su mejor medio para desintoxicarse y poner en orden su vida, aunque luego volvió a sucumbir ante la tentación de las drogas.

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Pena que rompe y recompone… duela hasta las entrañas…El tema de Ucra*Sube el telón... Y aparece “la pena”...Pronia nos afecta, y lamentablemente, desde funda, real, lamentable y amarga…Surcando aquí, como personas sin autoridad en ese fortaleza para una aflicción que nos aqueja… plano, asumir que no puedo hacer lo que Esa que te hace llegar al fondo buscando la queremos, solo más que orar por la Paz y esencia aunque a duras aceptes la forma… por la fortaleza de ese pueblo que cada día La que te obliga a dejar ir y fluir, forjando nos da ejemplo de coraje y Fe… Baja el Tenuevas esperanzas…La que te drena hasta Matty Frias lón…. limpiarte, permitiendo reconocer lo que es Especial para *Sube el Telón...Para orar por las familias y lo que pudo ser… Baja el Telón….

La Prensa que quedan con la pérdida…Y por aquellas *Sube el Telón... Para reflexionar con deque parten cada día cumpliendo lo que trae el destitenimiento y ver cómo aparecen las situaciones sin no…Esperando que renazca la calma en los corazones pretenderlas, ni salir a buscarlas, sólo por el simple que laten más rápido por la impotencia, y en aquellos hecho de que estaban escritas en cada libro de vida…Y que están ciegos por la ira y por la sed perversa de enasí vivir los hechos y las circunstancias que nos hacen grandecer su poder… Baja el Telón…. reflexionar y nos cambian la manera de mirar el uni*Sube el Telón... Para seguir pidiendo por miseriverso…Asumiendo las experiencias que nos enseñan a cordia, templanza y sabiduría en tiempos de tanta ver el horizonte con ojos sabios, y ver “la pena” como turbulencia…Y darnos cuenta de que vale la pena esa una resurrección al camino de una nueva dimensión perar con Fe…Y mientras pasa lo que tiene que pasar, de Paz… Baja el Telón…. enfocarnos en hacer el bien sin mirar a quien hasta *Sube el Telón... Para sentir “la pena” que nos absorque todo perdure… Cuídense mucho por dentro y por be cuando no tenemos control de las circunstancias…Y fuera…Que la Paz y la Fe les acompañen siempre... Les sin poder hacer nada, tener que aceptarla como parte espera....www.mattyfrias.com del ciclo de la vida misma…Aunque desgarre, aunque

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Dinero

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Por Aldo Civico

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n buen líder no solamente hace muchas preguntas, sino que domina también el arte de hacer preguntas de alta calidad. Es decir, su comunicación fomenta en sus interlocutores la responsabilidad, la motivación, y el pensamiento crítico. Hacer preguntas de alta calidad es además una manera para desarrollar y mostrar empatía, uno de los pilares fundamentales de la inteligencia emocional. Exploremos entonces cinco maneras de hacer preguntas de calidad y mejorar la calidad de tu comunicación.

La primera tiene que ver con privilegiar el “entender”, en lugar de juzgar. De hecho, juzgar a tu interlocutor lo pone a la defensiva; lo invita a sacar excusas, a ser selectivo en la información que comparte. La comunicación se vuelve conflictiva y competitiva. Por ende, bajan los niveles de cooperación.

Puedes caer en una actitud de juicio cuando empiezas una pregunta con la palabra “por qué”. ¿Por qué no está listo el informe?, por ejemplo. La pregunta implica ya culpabilidad, una falta, un juicio; abre una confrontación. Además, revela unas creencias y unas presuposiciones que tienes sobre tu interlocutor.

Para una comunicación efectiva, es importante que examines tus presuposiciones y creencias, para estar consciente de prejuicios que pueden afectar la calidad de tu comunicación. Es mejor evitar las preguntas que empiezan con “por qué” y, en cambio, utilizar palabras como “qué”. “¿Qué te impide tener el informe listo?”, por ejemplo, es una pregunta que

5

maneras de hacer preguntas y mejorar la comunicación

Fitbit retira relojes por quemaduras La compañía ha tenido que tomar una medida drástica con uno de sus dispositivos luego de qie los propietarios del reloj Ionic reportaron a la empresa que habían sufrido quemaduras debido al sobrecalentamiento de las baterías del reloj, algo que la compañía no había logrado advertir en las pruebas al producto antes de su lanzamiento al mercado.

Fitbit, que es propiedad de la multinacional Google, ha hecho un comunicado en el que insta a los propietarios del mencionado modelo con el número

de producto FB 503 y cuyo precio en el mercado en el momento de su salida era de 299 dólares, a que deje de usarlo de inmediato, se ponga en contacto con Fitbit para recibir un paquete especial que la empresa le hará llegar, introduzca el reloj y lo mande a la marca.

Como compensación, Fitbit anunció que los usuarios recibirán un descuento del 40% para comprar determinados productos de la compañía. Al respecto del problema del mencionado reloj inteligente, han sido 115 las quejas que se

ha recibido por parte de los usuarios en Estados Unidos, 78 de ellas por lesiones por quemaduras, dos de ellas de tercer grado y cuatro de quemaduras de cuarto grado. Además, otras 40 quejas y reclamaciones a la empresa llegaron desde diferentes partes del mundo. Pese a que el dispositivo en cuestión, Ionic, fue lanzado al mercado en 2017, la empresa lo dejó de producir en 2020; sin embargo, no ha sido hasta hace pocos meses cuando se han dado a conocer los problemas del aparato.

invita a una explicación, a aclarar un contexto.

La segunda habilidad es hacer preguntas abiertas. Es decir, preguntas que no implican una respuesta breve de sí o no. De hecho, cuando invitas a una explicación, logras recoger más información con respecto al mapa mental de tu interlocutor, sus prejuicios, prioridades, valores, creencias. Eso te permite, a su vez, comunicar de manera más eficaz, teniendo en cuenta el punto de vista y la experiencia del interlocutor.

Tercero, son importantes las preguntas de seguimiento. Por ejemplo, “Dime más sobre…”, “¿Me puedes dar un ejemplo?”, “¿Cómo te afecta eso?”. Son preguntas que invitan a ir más a fondo y entender una situación.

Cuarto, el arte de hacer preguntas de alta calidad radica en tu capacidad de permitir el silencio. Es quizás una de las habilidades más difíciles para entrenar.

Se trata de resistirse a la necesidad de llenar los espacios vacíos en la conversación, porque estos le dan tiempo a tu interlocutor de revelar información más reflexiva y significativa.

El silencio es una invitación a decir más, a ir más en profundidad. Es poderoso el efecto que el silencio puede tener en la comunicación y en la capacidad de conectarse. Finalmente, no te limites solo a preguntar. Tu interlocutor también quiere conocer tu punto de vista y experiencia. Se trata de encontrar un balance entre preguntar y hablar. En esto consiste el arte de una comunicación efectiva, que sea generativa de nuevas comprensiones, soluciones y resultados. www.AldoCivico.com

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E

Fanático

l ganador de siete Súper Bowl, quien había comunicado el fin de su carrera en febrero, ha pensado mejor las cosas y anunció su regreso para la que será su temporada 23. Tom Brady, de 44 años, volverá a vestir el uniforme de los Bucaneros de Tampa Bay, el equipo al que llevó a la gloria después de ganar en casa la final en febrero del año pasado.

Tom Brady anunció su regreso a través de un mensaje en su cuenta de Twitter lo hizo después de semanas de analizar su presente y lo que podría hacer, se decantó por jugar una temporada más en la NFL, por lo que pronto lo veremos en el emparrillado.

Esta era la noticia más esperadas ha llegado por todos los fanáticos, Tom Brady por fin aclaró su

ACCCIÓN DEPORTIVA

¡No se retira!

Tom Brady

da marcha atrás y anuncia su regrero futuro, dejando en claro que volverá y que no see retirará de momento.

Esta semana se subastó el balón del aparente último touchdown de Tom Brady, la pieza alcanzó un precio de medio millón de dólares, pero tras esta noticia del jugador de futbol americano, quizá el hombre que lo adquirió se arrepienta de su compra.

Su familia y entorno fue vital para que el GOAT se diera cuenta que su lugar está dentro de la NFL y no en las gradas o en su casa, por lo que apaga todo rumor de su retiro al menos de forma momentánea. “Estos últimos dos meses me he dado cuenta de que mi lugar sigue estando en el campo y no en las gradas.

Llegará ese momento. Pero no es ahora. Amo a mis compañeros de equipo y amo a mi familia que me apoya. Ellos lo hacen todo posible. Regresaré para mi

Corazón valiente 'made in' Colombia:

Liverpool exalta a Luis Díaz Luis Fernando Díaz se está gozando al máximo su llegada al Liverpool FC. Parece que llevara mucho tiempo en el club inglés y así lo demuestra en cada partido, en cada entrenamiento y en cada imagen en la que se le ve feliz en esta nueva experiencia de su carrera.

Jürgen Klopp lo quiere y lo protege; sus compañeros le hacen la vida fácil, le enseñan el idioma y hay fluida

comunicación a pesar del poco tiempo que lleva Díaz en Inglaterra.

Luis Díaz es el dueño de los elogios en Liverpool y eso no tiene discusión.

Están fascinados con él y no es un mérito menor en un equipo lleno de estrellas y en la mejor liga del mundo, la Premier League.

Los analistas intercambian opiniones siempre favorables al colombiano

y hasta el técnico Jürgen Klopp se enorgullece de haber fichado al que considera "el chico correcto".

Por si faltaran elogios, ahora el propio club ha puesto en sus redes sociales un video que tiene más de 54 mil likes en apenas una hora de publicación y que dice, de manera contundente: "una exhibición deslumbrante".

La Prensa www.laprensafl.com 17 al 23 de marzo de 2022

temporada 23 en Tampa”, escribió.

En días pasados se había comentado que Tom Brady jugaría con los San Francisco 49ers o que incluso podría dedicarse a comentar el futbol americano, pero ahora sabemos que estará presente en el campo de juego.

Tom Brady, 7 veces ganador del Super Bowl, es una de las pocas leyendas de la NFL que siguen en activo, donde ya llevó a los Buccaneers a un título de la liga y con los Patriots lo ganó todo, por lo que esta noticia llena de ilusión a los fanáticos.

El regreso de Tom Brady ha dejado a muchos perdedores, incluyendo a una persona que había pagado más de medio millón de dólares por el balón de su último pase de anotación, y ahora vale 30 veces menos.

El sábado, menos de 24 horas antes de que Brady anunciara que siempre no se retira, la casa de subastas Lelands vendió en $518,625 dólares el balón que atrapó Mike Evans en la ronda divisional ante los Rams y lanzó a las tribunas del Raymond James Stadium con la euforia del intento de remontada.

Ahora, ese balón valdría unos $15,000 dólares, según información de Darren Rovell del Action Network, quien además reportó que el comprador podría 'salvarse', ya que lo más probable es que no haya hecho la transferencia de fondos y, según las políticas de la casa de subastas, podría disponer de los artículos... aunque también podría cargarlo a su tarjeta de crédito.

Fanático

La Prensa www.laprensafl.com 17 al 23 de marzo de 2022

H

asta el 12 de marzo de 2022 el mayor goleador de la historia era Josef Bican, el delantero austro-checo que ahora ha sido desplazado al segundo lugar por el imparable Cristiano Ronaldo – CR7.

Hablemos un poco de quienes ocupan los diez primeros lugares dentro del ranking histórico como goleadores y así podremos dimensionar el logro alcanzado por CR7.

En el décimo lugar se ubica el delantero Zlatan Ibrahimovic con 572 goles en 958 partidos y un promedio de 0,59. Todavía activo, el sueco de origen bosnio-croata, ha jugado en los mejores equipos y ha marcado goles con todas las camisetas. A sus 41 años hace parte de la selección sueca donde mantiene el récord de máximo goleador con 62 goles en 116 partidos; retornó al A. C. Milan, en diciembre de 2019 donde juega actualmente.

El noveno lugar es para Robert Lewandowski, el delantero polaco que tiene hasta la fecha 576 goles en 794 partidos, con un promedio de 0,73. Su participación en el Bayern le ha traído grandes logros, equipo con el que juega desde 2014. Jimmy Jones, ocupa el octavo puesto, con 647 goles en 614 parLuis Alberto tidos, superando la meBohórquez dia de un gol por partido Director de (1,05). Irlandés que a los 20 Noticias años, después de un parLa Voz 1440 tido con el Belfast Celtic y tras unos disturbios, se partió una pierna y tuvo que pasar por cuatro operaciones y tres años de recuperación para después convertirse en una máquina goleadora de la liga norirlandesa. Tras su retiro pasó a ser entrenador y murió en 2014.

Como séptimo encontramos a Gerd Müller, el alemán apodado “Torpedo” Müller marcó 735 goles en 793 partidos, con un promedio de 0,9. Müller fue siete veces máximo goleador de la Bundesliga y cuatro en la Copa de Europa, además de ganar dos botas de oro. El sexto lugar lo ocupa Ferenc Puskás, con 741 goles en 746 partidos (0,99). Recordado como el “Cañoncito Pum”, formó parte de la selección húngara de los “Magiares Mágicos”, fue elegido como el mejor goleador del siglo XX y el título de Mejor Gol del Año lleva su apellido. Fue entrenador a su retirada. Según datos de la RSSSF (Organización internacional sobre estadísticas de fútbol) marcó 746 goles en 754 partidos.

El quinto puesto es de Romário con 743 goles en 961 partidos (0,77). Para este brasileño, su talento fue casi tan grande como su disciplina. La RSSSF le contabiliza 772 goles, que lo ubicaría por encima de Pelé, pero los estamentos oficiales no tienen en cuenta los tantos anotados en campeonatos regionales y otras categorías. El también

CR7 el máximo goleador de la historia

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brasileño Pelé, ocupa el cuarto lugar, con 757 goles en 815 partidos (0,92). El “Rey” es considerado el mejor jugador de todos los tiempos. En 1969 fue el primer futbolista en alcanzar los 1000 goles. La RSSSF le suma diez tantos más que los especialistas no tienen en cuenta.

Como tercero aparece Lionel Messi con 759 en 961 partidos (0,79). A sus 34 años “La Pulga” juega en el Paris Saint-Germain F.C. Es el máximo goleador de la historia del fútbol de primera división en una misma liga, alcanzando a Josef Bican que tenía 447 goles. Ha ganado el balón de oro en siete ocaciones. En segundo lugar, como ya lo mencionamos, aparece Josef Bican con 805 goles en 530 partidos y un promedio de 1,52 por partido. El delantero austro-checo jugó entre 1931 y 1955, era conocido con el sobrenombre de “Pepi”. Durante cinco años consecutivos fue el máximo goleador europeo llegando a promediar hasta dos y tres goles por partido. Murió en 2001 a los 88 años, a causa de un infarto.

Y en el primer lugar, desde el pasado 12 de marzo, el delantero portugués Cristiano Ronaldo, quien superó a Bican al anotar tres tantos ante el Tottenham. Ahora suma 807 goles en 1110 partidos, con un promedio de 0,73. Además, es el máximo anotador de la historia del Real Madrid, con 450 goles en 438 partidos. Con la selección portuguesa ya lleva más de 100 goles y está por superar al iraní, Alí Daei, como máximo goleador.

Cristiano Ronaldo es un versátil delantero que puede jugar por las bandas o en el centro del campo. Inició su carrera en primera división con el Sporting C.P. de Portugal en 2002, después pasó al Manchester United F.C. en una primera etapa hasta 2009, cuando hizo parte de la nómina del Real Madrid C.F. donde permaneció hasta 2018. Estuvo en la Juventus F.C. hasta el año anterior y ahora, regresó al Manchester United F.C. CR7 se ha convertido en el Rey de la historia futbolística, desplazando a los mejores y contando; seguramente en el juego por cuartos de final de la Champions ante el Atlético de Madrid, seguirá sumando. A lo largo de su carrera ha sido tildado de egocéntrico y narcisista, pero realmente es un jugador disciplinado, y lo ha dejado entrever en múltiples ocasiones con frases como estas: “Seguiré trabajando duro para conseguirlo, está dentro de mis posibilidades” o “Nunca he escondido el hecho de que es mi intención ser el mejor” y, esta que se le ha hecho realidad: “Quiero ser recordado como parte del grupo de los mejores jugadores”. ¡Sin duda, lo ha logrado!

Esperemos que ahora, quienes entregan el balón de oro, tengan en cuenta este logro de CR7 y cambien un poco su opinión.

Posdata: Como diría mi abuela y Ronaldo: El talento sin trabajar duro no es nada” Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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