La Prensa Febrero 25 de 2021

La Prensa FLORIDA CENTRAL

Semana 25 de febrero al 3 de marzo de 2021 / laprensafl.com

Comunidad hispana recibe ayuda para obtener vacunas “El objetivo del sitio de vacunación de COVID-19 fue proporcionar una distribución equitativa de la vacuna a las comunidades desatendidas y vulnerables” PADRE JOSÉ RODRÍGUEZ IGLESIA EPISCOPAL JESÚS DE NAZARET

PÁGINAS 4-5

Busque en esta edición PÁGINAS 15-30

Ciudad de Orlando tiene nueva Directora de Transporte PÁG. 7

Jóven prospecto boricua

s e s m a R dez

Melén

Firma para la Universidad de Illinois PÁG. 42

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Editorial

L

a invitación es a hacer una reflexión personal y colectiva alrededor de las dimensiones de calidad de vida en la vejez, a partir de los cambios demográficos, migratorios, económicos, educativos y en la salud que impactan significativamente la vida cotidiana de las familias. Pensar la calidad de vida en función de la vejez, implica, sin lugar a dudas, establecer relaciones entre estos asuntos para considerar lo que objetivamente se desea alcanzar en esta etapa de la vida.

Antes que la pandemia afectara al mundo entero, la ONU había convocado en Madrid, España a 160 países y sus expertos en el envejecimiento humano. Con el fin, de ofrecer orientación para asegurar la protección de los mayores de 60 años, porque sin lugar a dudas estamos ante una revolución demográfica sin precedentes. Un "momento único", porque por primera vez en la historia de la humanidad conviven varias generaciones. Esa dinámica demográfica en el mundo, es un logro y a la vez un desafío. Ha subido el número de ancianos. Se habla de un rápido aumento de la población mundial en la que tiene que establecerse un compromiso político para aplicar sistemas de garantías y protección de los mayores. El hecho de que la población anciana vaya en aumento deriva en la necesidad, de que se desarrollen planes de acción para la atención adecuada y necesaria en el ámbito de la salud, en

Edad dorada lo social y en lo económico. Que se garantice una atención médica y psicológica de calidad, una sociedad que no los segregue y estigmatice, sino al contrario, que los dignifique.

El Profesor Manuel Calviño en su libro: Vale la Pena. Escritos con Psicología, describe siete formas prejuiciosas, estereotipadas y erradas de pensar en la vejez. Ellas son: “La vejez es una enfermedad”, “Todos los viejos y las viejas son iguales”, “En la vejez no hay nada que aprender porque el pensamiento se oxida”, “En la vejez se acaba la sexualidad”, “A los viejos hay que dejarlos descansar, mejor que no hagan nada”, “A los viejos solo lo motiva estar con sus nietos” y “A los viejos les gusta estar solos viviendo de sus recuerdos”.

Mientras subsistan en la sociedad y sobre todo en decisiones políticas, estos pensamientos prejuiciosos, errados y falaces, acerca de las personas mayores, se dificultará el rescate de cientos de miles de personas llenas de saberes, y no se podrá avanzar o hacer contribuciones coherentes y pertinentes en pos del desarrollo económico y social en cualquier país que está envejeciendo.

Es obvio, que nos falta mucho por aprender en el campo de la educación gerontológica, pero si nos unimos y alzamos nuestras voces contribuire-

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mos, aunque lentamente, al mejoramiento de la imagen social de la vejez.

Entonces los invito a que no se callen si ven abuso a los ancianos, o si usted es el abusado.

Hable, llame, converse, es imprescindible, poder vivir dignamente.

Querido amigo de la edad dorada, Tú, eres un ser humano importante, eres también un milagro de Dios. Sigues siendo fuerte, capaz, inteligente y lleno de dones y talentos. Cuéntalos y entusiásmate con ellos. Reconócete. Encuéntrate. Acéptate. Anímate. Y piensa que, desde este momento, puedes cambiar tu vida para bien, si te lo propones y te llenas de entusiasmo. Y sobre todo, si te das cuenta de la felicidad que puedes conseguir con sólo desearlo. No temas comenzar una nueva vida, todos son etapas, no te lamentes nunca. No te quejes. No te atormentes. No te deprimas porque tienes unas cuantas canas de más o porque la vida te hizo marcas amorosas llamadas arrugas, en cada una hay un recuerdo o una vivencia maravillosa escrita. Estás dotado de poderes desconocidos y mientras más tiempo pasa, más los poderes aumentan en sabiduría y amor.

Eres único. Nadie es igual a ti. acepta el camino de la felicidad y enfrenta esta hermosa etapa que se llama vejez con la mirada segura de poder. Gracias a Dios alcanzaste la Edad Dorada!!!

Maritza Beltrán

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Panorama PRIMER PLANO

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Por Roxana de la Riva La Prensa

A

l ver que el segmento de los hispanos en el área de Florida Central estaba desatendido en la aplicación de la vacuna del COVID-19 funcionarios electos, líderes comunitarios y voluntarios se movilizaron para inscribirlos personalmente y así pudieran asistir al evento de vacunación de COVID-19 que se realizó el sábado 20 de febrero en las instalaciones de la Iglesia Episcopal Jesús de Nazaret localizada en Azalea Park en Orlando.

En el evento se aplicaron 500 vacunas Moderna a personas mayores de 65 años. Es la primera vez que organizaciones comunitarias dirigidas por el padre José Rodríguez van directamente a inscribir a la comunidad hispana, debido a que las citas que se hacen por internet se llenan inmediatamente y muchos de los ancianos no saben mucho de tecnología.

“Ellos se sorprendían, no podían creer que recibieron una cita.

Hasta después llegaron a nuestra iglesia para asegurarse que no era mentira. Habían tratado de tener su cita y no habían podido hacerla”, expresó el padre Rodríguez.

“Escuché que el padre José Rodríguez estaba inscribiendo personas, dándole la oportunidad a los hispanos que estamos olvidados. Yo vivo en Dr. Phillips y todos los vecinos ya se habían vacunado menos nosotros. Mi esposa y yo nos habíamos registrado desde el 3 de febrero, pero gracias a Dios y al escuchar al padre rápido volé para Bravo. Yo no soy de este barrio, pero agradezco que me haya acogido con buena voluntad y me siento orgulloso de ser hispano”, dijo el ecuatoriano Carlos Ramón de 78 años quien está retirado.

Durante el evento de vacunación los representantes Carlos Guillermo Smith y Daisy Morales organizaron la logística junto con el padre Rodríguez en asociación con la División de Manejo de Emergencias de Florida y varios líderes locales que dirigían el tránsito y los 500 pacientes que

El sacerdote José Rodríguez de Orlando ayuda a la comunidad latina a obtener la vacuna COVID-19

Sacerdote de Orlando ayuda a la comunidad latina a obtener la vacuna COVID-19

Se estima que la Fase 2 de vacunación se iniciaría a finales de marzo con un incremento significativo de la disponibilidad de vacunas para personas que tienen un mayor riesgo de enfermedades graves, maestros y policías

recibieron las vacunas Moderna desde el mediodía hasta las 6 p.m.

Organizaciones como Alianza Center, Hispanic Federation, SOS by Urbander y voluntarios también ayudaron en el sitio.

“Las comunidades hispanas y negras de Florida representan el 40% de la población de nuestro estado y no tienen acceso a las vacuna... ese mismo grupo solo representa el 13% de los vacunados hasta ahora. Con este evento demostramos que es mucho más fácil inscribirlos en persona con una pluma y papel, con diálogo, comunicación, con respuestas a todas sus preguntas”, aseguró Smith representante del Distrito 49 de Florida.

Las vacunas se administraron a los mayores de 65 años que se inscribieron previamente en sus sitios de reunión. Con papel en mano los subscriptores visitaron los supermercados Sedano´s, Bravo y el Consulado de México en Orlando. El método de registro permitió que las personas que no tuvieran acceso a la tecnología pudieran registrarse para recibir la vacuna. El sitio de vacunación de la iglesia tiene como objetivo el área de Azalea Park, que se encuentra en el sureste del condado de Orange y está compuesta principalmente por una población hispana.

Las citas se establecieron por orden de llegada, sin preferencia a los miembros de ninguna iglesia o congregación. El objetivo del sitio de vacunación de COVID-19

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fue proporcionar una distribución equitativa de la vacuna a las comunidades desatendidas y vulnerables, según lo informó el padre Rodríguez.

“Estamos muy contentos todo funcionó muy bien en dos días que inscribimos a personas en los supermercados Bravo y Sedano´s.

Esto nos demuestra que nuestra comunidad tiene una necesidad para vacunarse, demuestra que los métodos de Internet que tenemos para registrarse son muy buenos, pero no llegan a nuestra comunidad”, dijo Marcos Vilar, director ejecutivo de Alianza for Progress, una de las organizaciones que participó en el evento de vacunación.

El condado de Orange ha vacunado hasta ahora a 111,571 personas, incluidas 66,409 que completaron la aplicación de dos dosis, según los últimos datos de vacunación del estado. El evento de vacunación del sábado para llegar a las comunidades desatendidas se produce en medio de acusaciones de favoritismo en la distribución de vacunas por parte del gobernador de Florida Ron DeSantis después de anunciar que el estado enviará 3,000 vacunas Moderna adicionales a las personas mayores de Lakewood Ranch, que luego descubrieron que las vacunas solo irían a los residentes de dos códigos postales adinerados.

“Este evento es un modelo para tener más acceso a vacunas para nuestra comunidad hispana. Muchos de nuestros adultos mayores no tienen acceso a Internet y las líneas por teléfono están muy ocupadas y es muy difícil hacer una cita. El visitar a las personas en los supermercados y registrarlos en persona para tener la vacuna, es un modelo que vamos a estar repitiendo en los próximos meses”, comento Darren Soto, congresista por el Distrito 9 de Florida.

Soto explicó que el gobierno Federal ha aumentado la cantidad de vacunas para Florida y que, por medio de la Ley de Producción Defensiva, el presidente Joe Biden ordenó más producción de vacunas, que por tal motivo el Estado del Sol ha visto un incremento cada semana de un 12% a un 22% desde enero. Se calcula que 3 millones de adultos mayores y trabajadores de la salud van a recibir la vacuna para el fin de febrero.

De acuerdo con el congresista

“Los primeros minutos sentí mucha sed y me dio una sensación en el pecho, pero fue breve y no tengo nada” ZULMA VELÉZ ESTRADA ACTIVISTA COMUNITARIA.

“Las comunidades hispanas y negras de Florida representan el 40% de la población de nuestro estado y no tienen acceso a las vacuna” CARLOS GUILLERMO SMITH REPRESENTANTE DEL DISTRITO 49 DE FLORIDA.

“Yo vivo en Dr. Phillips y todos los vecinos ya se habían vacunado menos nosotros.

Yo no soy de este barrio, pero agradezco que me haya acogido con buena voluntad” CARLOS RAMÓN ECUATORIANO

Soto se estima que la Fase 2 de vacunación se iniciaría a finales de marzo con un incremento significativo de la disponibilidad de vacunas para organizaciones críticas (identificadas por el gobernador de Florida) y poblaciones vulnerables (personas que tienen un mayor riesgo de enfermedades graves, maestros y policías). La fase 3 comienza en abril con un amplio suministro de disponibilidad de vacunas para el público en general.

“Hemos sido los primeros que hemos ofrecido la vacuna sin tener que usar el teléfono o la computadora. Esa fue la diferencia. Nosotros fuimos y trabajamos con la gente que no tenía acceso a tecnología. Los ancianos que están buscando su cafecito y desayuno en la mañana. Nosotros atendimos a esas personas que entraban a los portales de internet y a los 15 minutos ya no tenían citas que reclamar. Nos sentamos cara a cara y registramos 100 citas por dos días. Lo logramos con los esfuerzos de los funcionarios electos y de nuestros voluntarios”, agregó Rodríguez y agregó que necesitarían más voluntarios y ayuda para los próximos eventos de vacunación.

“El coronavirus ha afectado mucho al distrito 48 que viene siendo Azalea, porque mucha gente trabaja en los aeropuertos, cocinas y hospitales y he recibido muchas quejas. Eso me preocupó y empecé a hacer las llamadas para hacer un evento de vacunación y hablé con el padre para traer la logística. Somos varios funcionarios electos que participamos en traer las vacunas”, dijo Morales representante estatal del Distrito 48 de Florida.

Zulma Vélez Estrada se aplicó la vacuna. “Yo me siento bien.

No he tenido ningún efecto secundario y creo que con esto me voy a proteger. Los primeros minutos sentí mucha sed y me dio una sensación en el pecho, pero fue breve y no tengo nada. Ya se estoy perfectamente bien. Es bien fácil ponerse la vacuna y yo estoy chévere”, dijo la activista comunitaria.

“Estamos bien. Nos sentimos normal venimos buscando la protección y porque hay que tener fe”, finalizó Ana Lugo, originaria de Puerto Rico y residente de Orlando a quien una amiga de la iglesia le llamó para que fuera a registrarse.

Lanzan programa piloto para ayudar en casos de salud mental Por Roxana de la Riva La Prensa

O

rlando Rolón, jefe de la policía de la ciudad de Orlando anunció un esfuerzo conjunto entre su departamento y Aspire Health Partners quienes, a partir de este fin de semana, atenderán las llamadas no violentas para conectar a los profesionales de la salud mental con personas que sufren crisis mentales y necesitan apoyo y tratamiento.

El esfuerzo es parte de un programa piloto de un año llamado formado por el Equipo de Respuesta Comunitaria (CRT, siglas en inglés). Rolón, dijo que el Departamento responde en promedio 50 llamadas al día con respecto de personas que necesitan ayuda.

“Nuestro personal se ha entrenado y responderá junto con personal certificado de salud mental. Nosotros responderemos para ayudar a esas personas que tienen crisis sin necesariamente ser violentas”, dijo Rolón en entrevista virtual con La Prensa.

A través de este programa, los profesionales de servicios sociales, no solo los oficiales de la ley, los bomberos y los paramédicos, pueden ser los primeros en responder a las llamadas a la ayuda. “Hay agencias del comunitarias que ofrecen servicios de salud mental y es allí donde los residentes pueden iniciar con la ayuda que necesitan. También los familiares de las personas que sufren de crisis pueden pedir ayuda”, expresó Rolón.

Regularmente las personas que necesitan asistencia de salud tienen como primer punto de contacto a un policía, pero muchas veces simplemente necesitan que alguien los escuche y los miembros de CRT estarán para ese propósito en diferentes horarios. Los miembros de las agencias responderán a las llamadas no violentas de servicio en las que las personas estén desarmadas, no amenacen con violencia y no tengan un historial conocido de violencia.

“Durante los últimos meses, hemos tenido muchas conversaciones con la comunidad, y una de las cosas que escuchamos de nuestros residentes es que quieren que los oficiales del Departamento de Policía de Orlando se concentren en la aplicación de la ley y establezcan relaciones a través de la vigilancia orientada a la comunidad”, expresó Buddy Dyer, alcalde de la ciudad de Orlando en un comunicado. “Este nuevo piloto ayudará a promover nuestros esfuerzos para hacer precisamente eso al hacer que los profesionales de la salud del comportamiento, en lugar de la policía, sean los primeros en responder para los residentes que están experimentando una crisis de salud mental”.

Con los CRT se quiere intervenir de manera que los afectados sean atendidos y comprendidos por profesionales de la salud mental y que sepan que los policías no son sus enemigos.

Rolón también dijo que muchos veteranos se sienten identificados con oficiales a los que se les permite vestir insignias militares, que los calman a la hora de interactuar. Recomendó comunicarse al 2-1-1 con United Way ya que esta organización tiene conexiones con varias instituciones de salud mental.

Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Por Roxana de la Riva La Prensa

U

n mural que representa los países de Latinoamérica y Puerto Rico, el territorio hispano de Estados Unidos ha creado mucha alegría y un poco de confusión entre algunos ciudadanos que suponen que su bandera no se encuentra representada. “¿Qué pasó con los colombianos? No aparecemos por ningún lado”, escribió Luis Carlos Gaviria quien es gerente en Vibra Colombia Ingenieros y Consultores.

Pero la bandera de Colombia si está representada, sin embargo, las que más resaltan en el mural fueron escogidas por Gateway Orlando District en base a la demográfica del distrito que tiene una mayoría de residentes puertorriqueños, seguidos por los mexicanos, los estadounidenses, brasileños, cubanos, colombianos, venezolanos y así sucesivamente. “Me sorprendió que había tanto brasileño en el distrito”, comentó Lourdes Mola, directora ejecutiva de Gate Way Orlando.

Gateway Orlando District es una organización oficial de Main Street, que opera en asociación con la ciudad de Orlando. Como organización sin fines de lucro su propósito es ayudar a las empresas a lo largo del Corredor Semoran a crecer y prosperar. Por medio de establecer conexiones con la comunidad circundante y entre sí se ayuda a los miembros de la organización. Con más de 500 negocios y 12,000 hogares a lo largo del corredor, el impacto comercial para los negocios miembros es sustancial.

Mural con banderas latinas enorgullece a residentes de Orlando La diversidad gastronómica y cultural en mural del Gateway Orlando District es parte de una iniciativa para embellecer una de las calles más transitadas de la ciudad de Orlando El nuevo mural, llamado “Paladar diverso” muestra la diversidad y la comida extraordinaria que se encuentra en el corredor, que es una de las calles más transitadas de la ciudad de Orlando con el tránsito de más de 75,000 autos al día. Este mural es parte de una iniciativa más grande para embellecer el distrito Gateway Orlando a través del arte.

“Cuando el hispano ve su bandera representada le da una alegría... todo lo que sirva para resaltar nuestras raíces latinas es bueno para que las personas que viendo su bandera se alegren en medio de tanto sufrimiento como es la pandemia donde los hispanos somos uno de los grupos más

“Me gusta. Está muy lindo y me saqué fotos enfrente de la pintura. Deberían hacer más así porque se mira lindo, representa a los latinos que estamos aquí en Orlando ya que somos muchos” ROEN ESPINOZA ECUATORIANA RICARDO ARRIAGA DE MÉXICO.

afectados”, opinó la ecuatoriana Trini Quiroz, activista comunitaria en Orlando.

El mural fue revelado recientemente en la fachada del icónico supermercado latino Sedano’s ubicado en South Semoran Boulevard. El mural muestra 21 banderas de diferentes países y territorios, así como la diversidad del corredor que cuenta con más de cien restaurantes que representan comida de todo el mundo y es un reflejo de la rica y culinaria diversidad que tiene este distrito.

El mural fue creado por Harry Foreman, artista egresado de la Universidad de Florida Central.

Roen Espinoza de ascendencia ecuatoriana y Ricardo Arriaga de México se tomaron algunas fotos frente al mural. “Me gustó que tiene Ecuador, Venezuela, México, Puerto Rico y más porque mi mamá es de Ecuador”, agregó la joven de 28 años.

“Para poder hacer más proyectos de embellecimiento como este hay que recaudar recursos económicos. Para el Mes de la Herencia Hispana me gustaría hacer un concurso para los artistas locales, que tenemos muchos, y que

pinte un mural alusivo a la herencia hispana y así seguir con el embellecimiento en nuestra área”, agregó Mola.

“No hay duda de que las artes fortalecen nuestra ciudad al conectar a los residentes entre sí, enriquecer nuestras vidas y crear un sentido único de lugar que todos podemos compartir”, dijo el alcalde de Orlando, Buddy Dyer. “El nuevo mural en nuestro distrito Gateway Orlando es una maravillosa adición a la creciente escena artística de nuestra ciudad y muestra la vitalidad, diversidad y compromiso de nuestra comunidad con la inclusión”.

Esta iniciativa la comenzó Susan Wilcox, presidenta de la organización y quien recientemente falleció inesperadamente. La visión de Wilcox era mejorar el corredor de la Semoran Boulevard y crear espacios para la comunidad se reuniera y disfrutara.

“El arte representa nuestros sentimientos más íntimos y un mural representa los éxitos, los planes, las esperanzas y el estado mental de una comunidad. Un mural que inspira que representa a una comunidad en aumento. Cuando miramos este mural siempre recordaremos a Susan Wilcox quién inspiró a la comunidad a llegar tan lejos,”, comentó Tony Ortiz, Comisionado de Orlando.

“En Sedano’s Supermarkets, fomentar la cultura, los sabores y las tradiciones es parte esencial de nuestro negocio. Estamos honrados de ser parte de esta maravillosa comunidad”, expresó Javier Herrán, director de comercialización de Sedano’s Supermarkets.

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Panorama

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Alcalde Buddy Dyer designa nueva Directora de Transporte del Municipio de Orlando

E Tanya J. Wilder nueva directora de Transporte del municipio de Orlando.

ORLANDO, FL l alcalde de Orlando Buddy Dyer designó a Tanya J. Wilder como directora de Transporte del municipio de Orlando.

“Tanya se ha desempeñado como asesora de políticas de transporte desde el 2016 y su conocimiento sobre las iniciativas de transporte y pericia trabajando en proyectos de tránsito local y con agencias gubernamentales, serán fundamentales para lograr los objetivos del municipio

de reimaginar y reinventar nuestra red de transporte para asegurar acceso equitativo para todos mediante la expansión de las opciones multimodales para residentes, trabajadores y visitantes”, dijo el alcalde de Orlando Buddy Dyer.

"Espero con ansias trabajar con Tanya en su nuevo rol en el municipio”.

Nacida y criada en Orlando, Wilder inició su carrera profesional en el municipio de Orlando en el 2013 como gerente de la División de Desarrollo de Negocios, demostrando su

dedicación en facilitar el crecimiento económico y la retención de los negocios en las comunidades de pequeños negocios y Distritos Main Street de la ciudad.

En el 2014, fungió como gerente de la División de Planificación de Transporte, donde estuvo a cargo de la planificación y gestión del crecimiento, la revisión de proyectos de desarrollo, el manejo de las tarifas de impacto y la planificación y coordinación de sistemas de transporte multimodal.

“La red de transporte de Orlando es fundamental

para nuestro crecimiento económico y calidad de vida”, dijo Tanya Wilder, directora de Transporte del municipio de Orlando.

“A medida que la municipalidad prioriza las formas de conectar a nuestra población en continuo crecimiento, es un momento clave para liderar proyectos innovadores en una de las regiones más visionarias del país”.

El nombramiento entró en vigor hoy 22 de febrero de 2021 luego de ser confirmado por la legislatura municipal.

Somos trabajadores esenciales.

Cada día somos la primera línea de defensa.

Somos la primera línea de defensa en hospitales, campos de cultivo, supermercados. Nos ponemos en riesgo para contribuir a tu salud o poner alimentos en la mesa. Las vacunas ya están aquí. Pero es importante mantener la distancia, usar mascarilla, lavarse las manos y evitar multitudes y espacios interiores con personas con las que no vivas para frenar la propagación del COVID-19.

Aprenda más sobre las vacunas y lo que puede hacer para frenar la propagación en cdc.gov/coronavirus

Traído a usted por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.

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Opinión

NUESTRA COMUNIDAD

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Sobre las matemáticas y otras ecuaciones de la vida

E Shiann

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n el mundo matemático que, dicho sea de paso, rige el orden universal, cuando le añades elementos a un conjunto, pero por el otro lado le restas lo mismo… entonces el conjunto no crece… sobre todo si le quitas más de lo que le añades.

Con el tiempo he aprendido que la lógica no siempre es tan lógica… y que la suma no siempre añade; todo lo contrario. En la vida hay sumas que te restan… y restas que te suman… ¿Paradójico, verdad…???

Míralo de esta manera: A veces sumar personas a tu vida, te puede restar paz. Sumar demasiados proyectos te puede restar proyección. Sumar adeptos, te resta intimidad… y sumar aperturas, te puede restar control.

Sin embargo, restar te puede añadir tanto. Te resto confianza… y ahorro desilusiones. Te resto atención… y gano calidad de tiempo. Te resto pensamientos… y gano Paz. Son reglas básicas de suma y resta, que nada tienen que ver con la matemática tradicional… y que se ajustan de manera congruente a la esencia de la vida y nuestra bendita manía de cuantificar…

Tú, eres un conjunto de cosas; elementos diferentes que coexisten en esa pequeña ecuación que llamamos humanidad.

Nuestro tiempo no es eterno…

y precisamente porque tiene caducidad, es que no podemos darnos el lujo de perder ni un solo segundo de nuestra existencia resolviendo una matemática que no nos pertenece.

Al fin y al cabo, el aprendizaje de cada quien dependerá de los resultados de su examen y de cómo logre despejar, resolver y balancear cada ecuación con la que se encuentre.

Lo que aprendimos en la escuela es bien importante… pero esto es otro tipo de matemática…

Estas son tus ecuaciones personales. Aquí se trata de encontrar las piezas perfectas de tu conjunto… aunque esto signifique RESTAR… PARA TENER. Te invito a que me sigas en Facebook e Instagram como: Edwin Ocasio

LIDERAZGO CON PROPÓSITO / NUESTRA COMUNIDAD

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Panorama

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Repensar y desaprender lo que sabemos

¿

Por qué actualizamos nuestra ropa cada año, renovamos nuestras cocinas cada década, pero nunca actualizamos nuestras creencias y puntos de vista? ¿Por qué nos reímos de las personas que usan computadoras que tienen diez años, pero aun así nos aferramos a las opiniones que formamos hace diez años?

Para muchos de nosotros nuestras formas de pensar se convierten en hábitos que no nos molestamos en cuestionar, y la comodidad mental nos lleva a preferir la facilidad de las viejas rutinas a la dificultad de las nuevas. No actualizamos las creencias que formamos en el pasado para los desafíos que enfrentamos en el presente, pero en un mundo que cambia rápi-

damente, necesitamos dedicar tanto tiempo a repensar como a desaprender lo que sabemos.

Leyendo el más reciente trabajo de Adam Grant, Psicólogo y autor del libro “Pensar Nuevamente: El Poder de Saber lo que no Sabe” pude aprender como nos podemos cuestionar a nosotros mismos de la manera más inteligente posible. El primer paso es, pensar en al menos una razón por la que podríamos estar equivocados. El segundo paso sugiere desarrollar una "red de desafíos" de confianza, para asegurarnos de saber lo que no sabemos, necesitamos un equipo dispuesto a desafiarnos. Es importante tener presente que las personas desagradables a menudo nos darán la retroalimentación más honesta sin temer repercusiones. Debe-

Jenny Gallego mos tratar los errores como oportunidades de aprendizaje.

Tercero, encontrar gozo en estar equivocado. Este es quizás el consejo más desafiante del libro de Grant, particularmente para nosotros los emprendedores que a menudo somos recompensados ​​por manejar las expectativas de los demás y proyectar el éxito, pero puede ser el más crucial. Cuando Daniel Kahneman, el psicólogo ganador del Premio Nobel, descubre un aspecto de su investigación o pensamiento que está mal, dice Grant, su reacción

es más como alegría: significa que ahora está menos equivocado que antes.

Hoy los invito que pensemos más como un científico que realiza un experimento y menos como un predicador o un político que defiende sus ideas. Si consideramos que nuestras propias

conclusiones y teorías son provisionales, es menos probable que aumente nuestro compromiso con una estrategia perdedora.

Al final, aprender a repensar puede ser la habilidad secreta que te dará la ventaja en un mundo que cambia más rápido que nunca.

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Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Enviudar Joven

E

nviudar joven trae consigo una serie de retos diferentes a los que enfrentan personas mayores. La diferencia más significativa es tener que ofrecerles apoyo a sus hijos cuando su corazón está roto. Esto se complica porque muchos se sienten abrumados lidiando con las finanzas, teniendo que poner buena cara al ir a trabajar todos los días y la expectativa que al llegar a casa deben mantener esa misma fachada.

Familiares y amistades vienen de visita y enfatizan los siguientes mensajes: que si lloran en frente de sus hijos o hablan sobre su duelo con ellos les están

haciendo daño; que deben decirles que su Mamá o Papá está en el cielo y no deben llorar ni sentirse tristes porque esto es muestra de falta de fe; tanto ellos como los hijos deben ser fuertes y que mostrar su tristeza es señal de debilidad. También les hablan de la importancia de “rehacer su vida” lo antes posible sin considerar que los hijos están escuchando y sienten temor que su padre o madre sea olvidado(a) tan pronto. Todos estos mensajes crean gran ansiedad y confusión en los padres en un momento en que están vulnerables.

La Alianza Nacional Del Duelo De Ni-

ños aclara que los niños necesitan que los padres modelen como expresar su duelo tanto con emociones como con palabras.

Llorar frente a nuestros hijos modela que esta es una respuesta natural y saludable al duelo. Si amamos a alguien vamos a sentir duelo si se mueren. Emociones relacionadas con el duelo incluyen “shock”, negación, tristeza, ira y aceptación sin seguir ningún orden.

Cuando escondemos nuestras emociones, el mensaje es que lo que están sintiendo no está bien. Poder decirles que las lágrimas son normales cuando extrañamos a la persona que ha muerto les da permiso para que ellos compartan sus pensamientos y emociones. Al validar y normalizar estas emociones los ayudamos a desarrollar empatía y compasión.

Es importante que los familiares y amistades de personas que han perdido un ser amado tomen el tiempo para educarse sobre el proceso del duelo y como proveerles apoyo sin crearles más estrés.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

El más importante: El amor

L

a semana pasada se celebraba el día del amor y la amistad y vi mucho movimiento de flores, joyas, chocolatinas y dulces, las personas demostrando su amor unas con otras con este tipo de regalos, no me opongo a este tipo de demostraciones de cariño, pero este es el verdadero amor?

Jesucristo nos demostró su amor incomparable hacia nosotros, que dio su vida por todos nosotros, como el mismo lo dijo:" Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por los demás" y el mismo resumió todo lo referente al amor en dos versículos : "Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente, este es el primero y grande mandamiento; y el segundo es semejante: Amarás a tu prójimo

como a ti mismo" El amor se demuestra más con hechos que con palabras, el mundo dice que ama a Dios pero de labios para afuera, pero nuestro corazón está lejos, como dicen las sagradas escrituras; por qué me llaman Señor, Señor y no hacen lo que Yo les digo.

La mejor manera de mostrarle nuestro amor es cuando lo ponemos en el lugar que El se merece, en el primer lugar y le obedecemos en todo lo que El nos dice, nos guste o no nos guste. Cuando empecemos a amar a Dios verdaderamente, entonces nos va a ser más fácil a nuestro prójimo.

De nada nos sirve tener todos los dones y talentos que nos da nuestro Dios, sino hay amor, podemos ayudar a una persona en necesidad, pero hagámoslo con amor, sin humillarla o despreciarla, demostré-

mosle a los demás el amor de Cristo, sin ser nunca perfectos.

Si repartiésemos todos nuestros bienes para dar de comer al pobre y necesitado o entregáramos nuestro cuerpo para ser quemado, pero si no tenemos amor de nada nos sirve.

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia y nunca se goza de la injusticia, se goza de la verdad, no hagamos a los demás lo que no queremos que nos hagan a nosotros. Recordemos que el mor nunca deja de ser, se acabaran las profecías, la ciencia, todo, pero el amor nunca dejará de existir.

Cambiemos el mundo, imitemos el amor de Jesucristo, celebremos el día de la amor y la amistad, todos los días de nuestra vida, se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

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Saludos: s increíble ver lo avanzado que está la tecnología, hasta el punto de que si uno no se integra de alguna manera, se queda atrás. El factor común necesario para poder integrarse al mundo es a través del internet y es a través de compañías que proveen teléfonos como: Spectrum (antes BrightHouse), AT&T, Comcast, etc. Yo heredé a “Spectrum” con precios bajos PERO poco a poco han ido aumentando, sin avisos. Spectrum le está cortando los servicios a personas con un mes y días de atraso. ¿Cómo es posible que el gobierno permita dicha barbaridad durante COVID? Ay , ay, ay. Voy a utilizar el ejemplo de una “amiga” a quien le pasó y me quedé en shock. Dicha persona, como muchos, no necesita teléfono en la casa pero sí necesita el internet. El internet no es un lujo y con el COVID se ha vuelto más importante porque nuestros hijos están estudiando en las casas a través del “Internet”.

La gran mayoría de los negocios están trabajando desde las casa con y llevan a cabo reuniones y hasta visitas médicas, por medio del Internet. Por lo tanto se ha convertido en una gran necesidad para la vida cotidiana, igual que la luz y el agua. ¿Saben que Spectrum le está cortando los servicios a las personas que tengan un mes y medio de atraso? O sea se están aprovechando por algo que es absolutamente necesario para todos, y en mi opinión es abusivo. Le cortaron el internet a una amiga porque se atrasó por un mes y una semana. Le dijeron que ella tenía que pagar y que ellos ayudaron al público en Marzo 2020. ¡Todos estamos pasando por situaciones y creo que Spectrum abusando! No les importa el bienestar de nuestros hijos o los padres que necesitan el internet para trabajar. Hay que buscar otra solución.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Por Raphael Cosme Especial para La Prensa

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ste pasado jueves 18 de febrero más de 50 millones de personas vieron la exitosa transmisión desde la NASA del aterrizaje del rover “Perseverance” en el crater de Jezero en el planeta Marte. Para la comunidad hispana el aterrizaje de la nave “Perseverance” es muy importante ya que por primera vez lo transmitió en español la ingeniera y directora de vuelo de JPL Diana Trujillo, también el recién nombrado al cargo de senador Alex Padilla por el distrito dejado por la ahora Vice-Presidenta Kamala Harris dijo sentirse ser parte de la primera transmisión en español de la NASA: “Hoy es un día monumental, no solo para la exploración espacial sino para ampliar el acceso a la promesa estadounidense a través de la ciencia y la tecnología para las próximas generaciones”, durante la transmisión fue también anfitriona otra hispana, Raquel Villanueva.

El rover del tamaño de un automóvil buscará signos de vida microbiana antigua usando un taladro de perforación en el extremo de su brazo robótico, “Perseverance” tiene la capacidad de recolectar muestras de roca y regolito marcianos (roca rota y polvo) y sellarlas herméticamente en tubos de recolección. “Perseverance” puede depositar estas muestras en lugares designados en la superficie marciana o almacenarlas internamente.

“Estamos buscando signos de vida biológica como patrones, texturas o cualquier sustancia que requiera o sea vital para ge-

De izquierda a derecha, Raquel Villanueva, Diana Trujillo, Christina Hernández,.

Gus Razo, René Domínguez

La NASA avanza en la exploración de Marte y los hispanos son parte del gran logro nerar vida”, dijo la científica del proyecto, Kathryn M. Stack, no sabemos cómo lucirían esas biofirmas marcianas, pero la tierra antigua podría dar pistas. Podemos encontrar registros de la vida temprana de nuestro planeta en los estromatolitos, rocas formadas por la acumulación del sedimento de una capa tras otra de bacterias”. También trabaja en este proyecto de Marte la ingeniera, Diana Trujillo, descendencia colombiana, “hoy intento averiguar si hay vida en otro planeta, mi trabajo es con brazos robóticos para recolectar muestras en Marte. Durante esta misión estamos tratando de vagar por la superficie de este planeta desconocido para tratar de averiguar si en algún momento hubo vida en la superficie de Marte; el brazo robótico lo usaremos para colocar esos instrumentos o el taladro que recogerá la muestra que son

los que irán analizando ese terreno y ayudándonos a entender de qué está compuesto y entender si hubo algún trazo de vida, y me siento una persona muy afortunada de trabajar en esto. Estaremos en el patio del planeta Marte.

La intención aquí es demostrar que tenemos suficiente agarre para continuar moviendo el rover hacia arriba y hacia abajo en cualquier colina en la superficie de Marte”, finalizó Trujillo.

Otros hispanos están orgullosos de ser parte del equipo son Christina Hernández quien llegó al JPL en 2013, pero sus desafíos desde la infancia hasta la universidad le dieron forma a lo que es hoy en día, una ingeniera del rover Mars Perseverance en el Instrumento planetario para la litoquímica de rayos X. El instrumento tomará fotografías en súper primeros planos de los elementos químicos en la superficie

marciana.“Es difícil no emocionarse ni siquiera al pensar en ello.

Este rover realmente lo significa todo, no podríamos haberlo llamado nada mejor que “Perseverance”. A menudo reflexiono sobre no ver a personas que se parezcan a mí en ingeniería. De repente estás en la sala, estás en la reunión, estás en la mesa, estás ayudando a tomar decisiones, estás liderando la prueba, estás en el centro de la misma. Ahí es cuando te das cuenta de que lo has logrado” dijo Hernández.

Gus Razo de origen mexicano es ingeniero en monitorear los sistemas y responsable de definir y supervisar la verificación y validación del software; “He trabajado en varias misiones en Marte, mis funciones principales como parte del equipo, es de asegurarme de que la nave espacial se comunique de manera efectiva con los ingenieros de la NASA en la

Tierra, y que los datos transmitidos se almacenen y puedan recuperarse fácilmente ahora y en el futuro” dijo Razo.

Velando la calidad de las partes de la nave espacial es tarea de Rene Dominguez otros de los titanes en la Misión 2020 al planeta Marte; Domínguez trabaja como inspector para Quality Assurance Office quienes ven por la seguridad y el éxito del equipo de la Misión a Marte. “Soy el inspector principal del grupo que inspecciona todo el hardware de vuelo que JPL recibe de proveedores de todos los Estados Unidos y del extranjero, esto incluye componentes electrónicos y mecánicos que luego se integran durante el ensamblaje del hardware para las misiones a Marte, en particular, somos el primer grupo de personas en JPL en recibir todos los materiales de vuelo que solicitan los ingenieros” Dijo Domínguez.

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MI PUNTO DE VISTA / NUESTRA COMUNIDAD

Panorama

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No hay obstáculos cuando hay amor

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n estos días don En años recientes Allison de la desesperanza perdió trágicamente a su tío es la noticia del día Edgardo y en menos de dos quiero compartiraños a su abuela Gladys. El les la historia inspasado año Allison perdió piradora de la joven hispana por completo su audición. Su Allison Diaz. Allison desde mamá nunca se rindió y enque nació tuvo dificultades tre una pandemia, llamadas, con su audición. Sus padres visitas a médicos Allison reBethzaida García Ryan y Brenda Lee y su hercibió un implante que le perVIDA EN mano Dorian, se pasaban mite escuchar cosas que anTUS MANOS de hospital en hospital con tes no escuchaba. Entre todas ella por infecciones en el oido, Allison no estas dificultades el amor de la familia, sus hablaba y pensaban que no escuchaba. padres y su hermano y el de una sacrifiLas largas noches se hicieron más fre- cada madre que le ha dado un apoyo incuentes y luego de muchos estudios re- condicional Allison continúa a paso fuerte. cibieron el difícil diagnóstico que no es- Lo que se vio desde que entró a la escuela cuchaba nada por el oído izquierdo y superior de una gran pasión en ella de ayusolo como un 20% en el derecho. Allison dar a otros con el mismo problema que ella ha usado audífonos desde los 3 años y ha tenía está dando frutos y la decisión de hatenido innumerables secciones de tera- cer una carrera en el campo de la patología pia del habla. del habla la culminará en dos años.

“Mi recomendación para los padres es que nunca se den por vencidos, ayuden a sus hijos, sino están conformes con una respuesta, busquen una segunda, tercera, cuarta opinión, pero no dejen de luchar por el bien-

estar de sus hijos. Ámenlos, ayúdenlos y apóyenles en todo momento” compartió Brenda Lee. Allison es un gran orgulloso hispano digna de admiración. Te deseamos mucho éxito y mil bendiciones.

14Saludable Los fritos

elevan el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares

VIVE BIEN NUTRICIÓN

Una nueva investigación concluye que una dieta alta en frituras aumenta significativamente el riesgo de sufrir episodios cardiovasculares graves, como ataques al corazón o ictus.

Por: Daniel Velez Vallejo directorgrafico@gmail.com

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n nuevo estudio, publicado en la revista Heart, presenta que una dieta alta en frituras aumenta significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares graves, como ataques al corazón o ictus. Además, ese riesgo aumenta exponencialmete con el incremento semanal de tan solo 114 gramos de alimentos fritos.

Estas conclusiones son el resultado de un análisis de más de una veintena de trabajos existentes que inoncorporaban datos de más de 1,3 millones de personas en relación a episodios cardiovasculares graves y número de muertes para evaluar el riesgo tras un seguimiento aproximado de 10 años.

Los investigadores de este nuevo estudio rastrearon bases de datos de investigación, buscando estudios relevantes publicados hasta abril de 2020, y encontraron 19.

Reunieron los datos de 17, que incluían a 562.445 participantes y 36.727 «eventos» cardiovasculares importantes, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral, para evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Y combinaron los datos de seis, que involucraron a 754.873 participantes y 85.906 muertes durante un período de monitoreo promedio de 10 años para evaluar el vínculo potencial entre el consumo de alimentos fritos y las muertes por enfermedades cardiovasculares y por cualquier otra causa.

Su análisis mostró que, en comparación con la categoría más baja de consumo semanal de alimentos fritos, la más alta se asoció con un 28% más de riesgo de eventos cardiovasculares importan-

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tes; un 22% más de riesgo de enfermedad coronaria; y un 37% más de riesgo de insuficiencia cardíaca. Estas asociaciones se mantuvieron verdaderas cuando se estratificaron según diversas características del estudio y de los participantes.

Además, surgió una asociación lineal entre el consumo de alimentos fritos y los principales eventos cardiovasculares, la enfermedad coronaria y la insuficiencia cardíaca. Estos riesgos aumentaron sustancialmente en un 3%, 2% y 12%, respectivamente, junto con cada porción adicional de 114 g semanales. Varios estudios incluyeron sólo un tipo de comida frita, como pescado frito, patatas o bocadillos, en lugar de la ingesta total de comida frita, lo que puede haber subestimado las asociaciones encontradas, sugieren los investigadores.

No está claro cómo los alimentos fritos pueden aumentar el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, pero hay varias explicaciones posibles, señalaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la revista.

Los alimentos fritos contienen ácidos grasos trans que provienen de los aceites vegetales hidrogenados que se con frecuencia se utilizan para cocinarlos, y freírlos también aumenta la producción de subproductos químicos implicados en una respuesta inflamatoria. Además, los alimentos ricos en sal como el pollo frito y las papas fritas se sirven frecuentemente con bebidas endulzadas con azúcar, sobre todo en los restaurantes de comida rápida, dijeron los investigadores.

FRITOS Y LA JUVENTUD

Un estudio a cargo de Eric Boulanger, experto en biología de la Universidad de Lille, Francia, confirma que el aceite freído a más de 120°C tiene una reacción química (glicación) que aceleran el envejecimiento vascular, que causa mayor rigidez en las arterias e hipertensión.

La glicación es una reacción química entre el azúcar que transporta la sangre y el colágeno y elastina (fibras de la piel) que ocasiona que estos tejidos se endurezcan y que gradualmente pierdan elasticidad y tonicidad, lo cual origina la aparición de arrugas.

La piel, al ser parte del cuerpo está constantemente renovándose, es importante tener una dieta saludable y equilibrada para evitar el daño por la acumulación de radicales libres y toxinas que dañan las células.

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Funeraria San Juan a tu lado en los momentos difíciles

a Familia de La Funeraria San Juan comprende que planear para un funeral es una decisión difícil, pero sabemos que es importante ocuparnos hoy para el final de nuestros días, que dejar a nuestros familiares en ese momento de dolor con la carga de todo el servicio. Planificar ahora le permite a usted y a sus seres queridos decidir todos esos detalles importantes de los arreglos finales, calmadamente y con anticipación, garantizándoles que el precio convenido hoy se mantendrá igual, evitando costos adicionales o aumentos futuros, brindándole paz mental y menos cargas emocionales y financieras.

Nuestro servicio tradicional incluye la mayoría de los productos y servicios asociados con una funeraria tradicional, hemos sido fundadores de la primera funeraria hispana del Centro de la Florida, entendemos que el respeto por las tradiciones culturales es muy importante, contamos con atención personalizada. Nuestros servicios incluyen entierros tradicionales, traslados a otros países, cremaciones, variedades de urnas, ataúdes, recordatorios, lápidas, flores, artículos religiosos, más capillas privadas y cafetería a su

disposición. Para servir mejor contamos con dos localidades en la ciudad de Kissimmee.

Una de ellas ubicada a sólo 15 minutos del Aeropuerto Internacional de Orlando.

Nuestro equipo de trabajo es muy unido y estamos preparados para ayudarlos y orientarlos a la hora de decidir anticipadamente antes que se presente la necesidad y guiarlos para que ese proceso se convierta en uno menos pesado. Sirviéndoles en cualquier momento, hablamos inglés y español.

Tenemos especialistas en pre arreglos funebres quienes los pueden orientar en persona así como por teléfono sobre estos tipos de servicios y cómo pueden prepararse con anticipación. Es una ventaja prepararse para estos momentos dificiles, ya que las pre arreglos funebres tambien sirven de uso para alguna emergencia familiar en donde pueden utilizar parte de esos fondos acumulados.

Nuestro más sincero deseo es poder darles toda la información necesaria a la hora de tomar una decisión tan importante y difícil. Funeraria San Juan, no somos los únicos pero si los mejores a la hora de decidir sus arreglos finales.

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La QUIEBRA una herramienta de planificación financiera que cambiara su vida.

n la firma de Abogados Walter Benenati el cliente es la persona más importante. Actualmente muchas personas continúan enfrentando una pérdida reciente de trabajo o reducción de horas laborales. La pandemia del coronavirus continúa paralizando la economía y dejando a millones de personas en la ruina financiera. Usted no está solo.

Hay muchos mitos entorno a la quiebra o bancarrota. Si usted está contemplando irse a la bancarrota, pero le preocupa cómo esta decisión afectará su futuro o si perderá su auto o casa, nuestro bufete le puede ayudar. La verdad es que la mayoría de la gente lo único que pierde en una quiebra son sus deudas. No más llamadas, no más juicios, no preocupaciones y no más noches sin poder dormir. Declararse en quiebra no es un fracaso. La bancarrota es una herramienta útil de planificación financiera que puede cambiar su vida. Cuando usted piensa en la palabra quiebra, ¿Se siente incómodo? Eso es común; la mayoría de la piensa y se siente igual. No todo el mundo está ansioso por declararse en quiebra.

Pero, lamentablemente, mucha gente no tiene otra opción.

DECLARARSE EN QUIEBRA NO ES UN FRACASO

Yo utilice la herramienta financiara de la bancarrota, hace ya un tiempo.

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Visite la firma de Abogado Walter Benenati en sus oficinas en Orlando y Kissimmee. La primera consulta es gratis. www.AbogadoWalterBenenati.com 407-777-7777. Recuerde la vida tiene un nuevo comienzo, y yo puedo ayudarle a conseguirlo.

La alta calidad de Cano

n Cano Health nuestra misión es clara: Mejorar la salud del paciente a través de servicios médicos de atención primaria de alta calidad, mientras forjamos un vínculo de por vida con nuestros miembros. Es por ello que somos una empresa líder en gestión de la salud de la población que ofrece servicios de atención primaria de 5 estrellas y que trabaja con casi todos los planes de salud. Recientemente fuimos reconocidos por segundo año consecutivo, por la revista Inc.500 como la empresa de salud de más rápido crecimiento en la nación.

Nuestros especialistas y nuestro atento personal clínico garantizan que nuestros miembros reciban una experiencia de atención médica excepcional. Desde atención preventiva hasta enfermedades repentinas y nuestros programas de bienestar continuo, estamos aquí para brindarle atención médica personalizada y garantizar que se mantenga saludable.

La variedad de nuestros servicios incluye el de nuestros especialistas en el diagnóstico y tratamiento de la artritis. Este equipo del manejo del dolor, liderado por el Dr. Rafael Rey se especializa en el diagnóstico y tratamiento de la artritis, reumatismo, enfermedades del tejido conjuntivo y la osteoporosis.

También tenemos a su disposición nuestro programa Cano Life de

¿Y, adivine qué? No es tan malo como suena la palabra. La mayoría de mis clientes reciben ofertas de tarjetas de crédito en un plazo de 6 meses. Y si quiere comprar una casa, puede hacerlo después de uno o dos años. Cuando sus facturas no han sido pagadas durante meses y usted continúa ganando lo mínimo simplemente sobreviviendo, contratar a un abogado de quiebras es una de las mejores opciones que usted tiene. Muchas personas piensan que deberían ingresar a un programa con una empresa de liquidación de deudas o un programa de asesoramiento de crédito antes de declararse en quiebra. El problema es que la mayoría de las veces estas empresas le ponen en una situación peor de la que ya se encuentra.

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salud y bienestar que le permite obtener recompensas mientras se mantiene saludable y activo. Nuestros centros de bienestar están diseñados para realizar actividades diarias que incluyen Silver Sneakers, yoga de la risa y numerosos cursos educativos y nutricionales, por solo nombrar algunos.

Nuestro excelente servicio de transporte está disponible desde y hacia nuestros centros médicos para que siempre pueda asistir a sus citas.

Pregunte por Cano at Home con médicos disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para pacientes con urgencias médicas y condiciones crónicas.

Nuestros centros cuentan con personal que habla su idioma: ingles, español y creole en nuestro centro en Kirkman.

Llámenos al 321.559.8834 y programe su visita en cualquiera de nuestros centros médicos.

Cano Health fue fundada en el 2009, y cuenta hoy con más de 112,800 miembros en Florida, Texas, Nevada y Puerto Rico.

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Orlando Family Physicians abre dos oficinas nuevas Orlando Family Physicians está dedicado a brindar el estándar más alto de calidad.

Con el fin de asegurar mejor acceso para sus pacientes, el pasado enero, tuvo la gran apertura del nuevo Altamonte Mega Center ubicado en el condado de Seminole.

En esta oficina más grande, los pacientes podrán confiar en seis excelentes proveedores que se asegurarán de escuchar y atender las necesidades de su salud.

Además, cuenta con once salas de examen, cinco salas de especialistas

y 50 plazas de estacionamiento disponible. El nuevo Altamonte Mega Center esta ubicado en 851 Douglas Avenue, Altamonte Springs, FL 32714.

Adicionalmente, Orlando Family Physicians abrió su segunda oficina en el condado de Volusia. Ubicada en 605 courtland Boulevard, Deltona, FL 32738.

Ambas localidades están aceptando nuevos pacientes y para su conveniencia, se aceptan la mayoría de planes Medicare Advantage.

Haga su cita hoy llamando al (407) 477-5555 y oprima #1 o visite nuestro sitio web orlandofamilyphysicians.com.

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2/24/21 3:37 PM

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Beneficios de una sexualidad consciente en la Edad Dorada

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Por Lara Tapia, Especialista en optimizar la salud por medio de Yoga/ Pilates. Diseñadora en espacios sanadores. a que estamos por terminar el mes de Febrero vamos a cerrar con otro tema que nos aporte a nuestra sexualidad que es tan importante aunque a veces la pongamos a un lado.

Cuando vivimos una sexualidad despierta, conectada y saludable son muchos los beneficios que obtenemos en nuestra salud y en nuestra vida. La poderosa energía que sale de nuestros cuerpos viaja por la tierra por el universo que nos rodea y esto produce una reconexión con las fuerzas de la vida, nos hacemos más parte del universo que nos rodea. La fuerza de la sexualidad positiva se convierte en medio de comunicación con el cosmos.

nosotros y eso provoca sensaciones que nos llevan a otras y vamos creando un mundo interno/creativo que antes no éramos conscientes.

La sexualidad no apresurada, accionando desde esta perspectiva y sensaciones nuevas vamos transportando al otro a este mundo.

Vamos sintiendo como nos hacemos más parte de las fuerzas naturales que hacen que estemos vivos, de los elementos naturales que llevamos dentro en esta conciencia veremos nuevos resultados

que somos realmente, nos merecemos vivir el amor y el sexo profundo, la capacidad de maravillarnos día a día. Y en esta etapa de nuestras vidas que somos más maduros y buscamos mantenernos saludables es tiempo de acceder a este potencial que llevamos dentro.

Beneficios: • Aumenta tu energía • Flexibiliza, rejuvenece y fortalece el cuerpo • Propicia mejor alimentación • Diluye los conflictos emocionales • Se desarrolla más la sensualidad • El trabajo se convierte en misión y propósito • Nos sentimos abundantes

Así vivían las antiguas culturas sabias. En cambio la mala fórmula que le hemos dado a la sexualidad por ejemplo solo para tener un resultado hemos minimizado la realidad de esta energía. Esta manera de pensar ha conducido a la pérdida de su realidad y hasta las células pierden poder en vez de darnos vida nos quita.

• Vemos el futuro optimista • Nos disfrutamos más el presente • Somos espontáneos, alegres • Nos convertimos en seres más creativos • Vivimos en gratitud • Aceptamos nuestro cuerpo y vemos lo sagrado

Vivimos en un tipo de ignorancia que nos aleja de la salud sexual. Es importante potencializarla y valorarla.

• Somos más serenos • Fortalece la voluntad

Por eso la conexión con nuestro cuerpo es tan importante porque nos da información asertiva sobre quienes somos realmente y a medida que vayamos creando esa relación vamos experimentando, entendiendo y profundizando vamos creciendo nuestra relación de manera positiva.

Cuando respiramos, nos relajamos, nos movemos con pausa, estiramos y alcanzamos más flexibilidad nos vamos adentrando en

• Respetamos más la vida • Valoramos más los detalles ¿Qué diferencia hay entre una persona común a una sensible, espiritual, creativa? ¿Cuáles son las cualidades de un ser que practica su sexualidad desde la conciencia, el amor propio y universal?

Somos obras de arte, debemos pulir la piedra

Sonia Espinoza, M.D. Cirujana Plástica REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CIRUGÍA DE PÁRPADO, MEJILLA Y CUELLO LIPOESCULTURA REJUVENECIMIENTO VAGINAL CIRUGÍA DE SENOS Y ABDOMEN

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Recursos para mantenerse seguro y saludable

on la vacuna contra el COVID-19 ahora disponible, usted probablemente tenga preguntas. El Dr. Pablo Calzada, director médico regional de Florida Blue, comparte información para ayudarle a tomar la mejor decisión.

No puede contraer COVID-19 de las vacunas – se ha demostrado que las vacunas son seguras y efectivas.

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Se incluyeron en los ensayos clínicos todas las razas, culturas, etnias, y aquellos con enfermedades crónicas.

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LYNX Proveerá Transporte al Sitio de Vacunación de Osceola ondado Osceola, Florida – Los residentes de 65 años o más, que hayan obtenido una cita para la vacuna COVID-19 y no tengan transportación al sitio de vacunación del Condado Osceola (Iglesia Centro Cristiano Dios De Pactos), pueden llamar para averiguar cómo calificar para transportación.

programar transporte a través de la Oficina de Manejo de Emergencias (OEM). Dado que el OEM no opera los fines de semana, cualquier viaje necesario para un sábado o lunes, debe hacerse el jueves anterior a más tardar. Los residentes deben llamar al 407-742-0000 entre las 9 a.m. y las 3 p.m. OEM coordinará su información con LYNX para programar transporte.

LYNX necesita al menos un aviso previo de 48 horas para

“Esta es una gran opción para cualquier persona mayor que se preocupaba por encontrar una manera de llegar al sitio de vacunación una vez que hubiera obtenido una cita,” dijo el Presidente de la Comisión de Osceola, Brandon Arrington. “Estoy orgulloso de que el Condado haya podido asociarse con LYNX para ofrecer esta solución a aquellos que no pueden conducir — o no pueden encontrar a alguien que los lleve el día de la vacunación.”

Cuando el viaje esté programado, el conductor de LYNX recogerá al pasajero en su residencia y lo conducirá al sitio de vacunación de Osceola.

Luego, el conductor esperará en la fila de vehículos con el adulto mayor durante todo el proceso de vacunación y luego llevará al pasajero directamente de regreso a su residencia.

Para calificar, el adulto mayor debe ser capaz de demostrar que tiene una cita de vacunación válida. Un miembro de la familia o cuidador también puede viajar. Las coberturas faciales serán obligatorias.

Además, LYNX todavía podrá llevar a los clientes de ACCESS LYNX desde sus hogares a un sitio de vacunación y volver.

Una vez más, el conductor esperará en línea con el pasajero y permitirá que un trabajador de la salud entre en el vehículo para administrar la vacuna.

“Aprovechar la experiencia y los recursos de LYNX para llenar esta brecha fue una respuesta realmente práctica a un problema preocupante,” dijo la Comisionada del Condado Osceola, Viviana Janer, quien es parte de la junta directiva de LYNX. “Me alegra de que LYNX esté siempre listo para ayudar a aquellos en nuestra comunidad que dependen de formas alternativas de transporte como un salvavidas para los servicios clave.”

Los clientes de ACCESS LYNX pueden hacer una reservación llamando al centro de atención al cliente de ACCESS LYNX al (407) 423-8747, opción #4.

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El sueño de mantener una apariencia JUVENIL GESTOS COTIDIANOS PARA LUCIR MÁS JOVEN Y QUITARSE ALGUNOS AÑOS DE ENCIMA 1. Dormir lo suficiente y de manera correcta 2. Usar cremas hidratantes 3. Hacer unos minutos de gimnasia facial todos los días 4. Dieta sana y con muchos antioxidantes 5. Beber mucha agua 6. Mantener unos dientes sanos y blancos 7. Caminar erguido 8. Controlar el consumo de alcohol 9. Practicar sexo varias veces por semana 10. Reír, reír y reír

[ 30 ] 25 de febrero al 3 de marzo de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO COMERCIAL / - www.laprensafl.com

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Salud

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Infidelidad:

¿cómo contribuí a que esto pasara?

¿

Muchas mujeres Se debe perdodicen que eso "no nar una infidese perdona", y a los lidad? ¿Quién hombres les afecta es el responmucho más. Es musable? ¿Por qué una mujer recoge a un cho más difícil que un hombre después de hombre perdone una una infidelidad? ¿Por infidelidad que viene Dra. Nancy qué el matrimonio de su esposa. La soÁlvarez comienza muy bien y ciedad aún no le da se va desgastando con los años? permiso a la mujer para ser inRealmente, el matrimonio no es fiel, aunque algunas lo son más la tumba del amor. Es la falta de que los hombres, actualmente. comunicación e intimidad la que Sin embargo, los terapeutas daña la relación en cualquier de pareja sabemos que nadie pareja. está libre de responsabilidad.

Nadie que está feliz en una Quizás una parte de la pareja relación se va con otro. Entre tiene más que ver con el engados solo cabe un tercero cuando ño, pero ambos tienen responhay "un agujero" que le permite sabilidad. Vemos la infidelidad entrar. Hay que cuidar su rela- como un síntoma de que algo ción como una rosa, como dice anda mal en la pareja. Y hay que enfrentar esto y resolverlo. Así El Principito.

podrá resurgir la pareja, si de verdad superan lo que originó ese comportamiento.

Sabemos que hay personas adictas al sexo y son infieles por un comportamiento obsesivo.

Existen Don Juanes que "necesitan" saltar de una persona a otra, por asuntos emocionales no resueltos. Pero hoy estamos refiriéndonos a personas "normales", si es que existen, porque nadie es perfecto ni totalmente normal.

El hombre está diseñado

para estar concentrado en una sola cosa. La mujer es multifuncional. Pero se supone que las diferencias nos hagan crecer, si las trabajamos y las enfrentamos. Si no puedes solo, busca ayuda profesional. En fin, si nos comunicamos efectivamente se evitan muchos dolores de cabeza. Si, no hay otro camino, hay que hablar. Los hombres se están muriendo porque no hablan.

Los hombres tienen que aprender a hablar.

Las mujeres hablan mu-

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cho porque piensan en alto.

Así organizan sus emociones.

El hombre habla para resolver un problema, por eso muchas no nos sentimos escuchadas, cuando queremos comunicarnos con los hijos de Adán. Ellos nos salen con algo lógico, que trata de resolver el problema; nosotros solo queremos que nos escuchen.

Recuerda, el síntoma no es el problema. El origen es otra cosa, así como la fiebre no es la enfermedad. Hay que ir a los orígenes y resolverlos. Toda relación entre dos o más es un sistema.

O sea, lo que pasa en uno afecta al otro, y viceversa. Nunca podemos afirmar que el culpable es otro, sin antes preguntarnos: ¿cómo contribuí a que esto pasara?

Vivir en pareja es muy difícil. Es la relación que más puede llenarnos y hacernos felices, o conducirnos al infierno.

El padre de la psicología, Sigmund Freud, dijo: "El que quiera entender a las mujeres, debe leer a los poetas". www.NancyAlvarez.com

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32 Salud

Biden prometió 100 millones de vacunas de covid en 100 días...

Por: Victoria Knight khn.org

E

stá en la naturaleza de los candidatos presidenciales y de los flamantes presidentes: prometer grandes cosas. Apenas unos meses antes de su juramentación en 1961, el presidente John F. Kennedy prometió que iba a enviar un hombre a la luna antes de que terminara la década.

Esa promesa se cumplió, pero muchas otras no, como la de Bill Clinton de lograr una atención médica universal o la George H.W. Bush de no generar nuevos impuestos.

Ahora, durante una pandemia que ocurre una vez en un siglo, Joe Biden ha prometido proporcionar 100 millones de dosis de vacunas contra covid-19 en sus primeros 100 días de mandato.

“Este equipo ayudará a que 100 millones de dosis lleguen a los brazos de los estadounidenses en los primeros 100 días”, dijo Biden en la conferencia de prensa del 8 de diciembre en la que presentó a su equipo de salud.

Luego de esa afirmación, la campaña de Biden aclaró que se había referido a que 50 millones de personas recibirían sus dos dosis. Más tarde aclararon que distribuirían las dosis a medida que estuvieran disponibles, en vez de retener suministros para las segundas dosis.

De cualquier manera, la meta de Biden parece difícil de alcanzar.

“Creo que es un objetivo posible. Pero también un gran desafío”, dijo Claire Hannan, directora ejecutiva de la Association of Immunization Managers.

“Mientras que el ritmo de 1 millón de dosis al día es en alguna medida un aumento con respecto a lo que estamos haciendo ahora, será necesaria una tasa mucho más alta de vacunación para frenar la pandemia”, dijo Larry Levitt, vicepresidente ejecutivo para políticas de salud de la Kaiser Family Foundation (KFF).

“La administración Biden planea racionalizar la distribución de vacunas, pero aumentar el suministro rápidamente podría

Pero no será tan fácil de cumplir

ser una tarea difícil”, agregó.

Bajo la administración Trump, el despliegue de vacunas ha sido mucho más lento que el plan de Biden. El lanzamiento comenzó el 14 de diciembre. Desde entonces, se han administrado 12 millones de dosis y se han distribuido 31 millones, según el monitoreo de vacunación de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

Esta lentitud se ha atribuido a la falta de comunicación entre el gobierno federal y los departamentos de salud estatales y locales. También a la falta de fondos para una vacunación a gran escala, y a la confusa orientación del gobierno federal sobre la distribución.

La administración Biden podría tener los mismos problemas, según expertos. Los

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estados aun no están seguros de cuántas vacunas recibirán y si habrá un suministro suficiente, dijo el doctor Marcus Plescia, director médico de la Association of State and Territorial Health Officials, que representa a las agencias de salud pública estatales.

“Se nos ha proporcionado poca información sobre la cantidad de vacunas que recibirán los estados en el futuro cercano y puede que no haya un millón de dosis disponibles cada día en los primeros 100 días de la administración”, dijo Plescia.

Otro problema ha sido la falta de dinero: los estados han tenido que iniciar campañas de vacunación con presupuestos esqueléticos a causa de la pandemia. “Los estados deben pagar por crear los sistemas, identificar al personal y capacitarlos, el rastreo de contactos, las campañas de información, todo lo que necesitan para terminar vacunando a una persona”, explicó Jennifer Kates, directora de política global y VIH de KFF. “Tienen que crear un programa de vacunación masiva si precedentes sobre una base inestable”, observó.

El último estímulo para covid, promulgado en diciembre, asignó $9 mil millones en fondos a los CDC para esfuerzos de vacunación. Se supone que la mitad, unos $45 mil millones se destinarán a estados, territorios y reservas indígenas.

Pero cuando la vacunación se amplíe a más grupos, no está claro si las campañas se puedan sostener con ese nivel de financiamiento.

La semana del 11 de enero, Biden lanzó un plan de $1.9 mil millones para abordar los problemas de la economía y covid.

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Incluye dinero para crear programas nacionales de vacunación y pruebas, pero también para asistencia financiera a individuos, ayuda a gobiernos locales, extensión del seguro de desempleo y dinero para que las escuelas reabran de manera segura.

Aunque el Congreso tardó casi ocho meses en aprobar el último proyecto de ley de ayuda tras las objeciones republicanas, Biden parece optimista de que logrará que algunos republicanos se unan a su plan.

Pero aún no está claro que funcione. También está la cuestión de si el juicio político del presidente saliente Donald Trump se interpondrá en el camino de las prioridades legislativas de Biden.

Además, los estados se han quejado de la falta de orientación e instrucciones confusas sobre a qué grupos se les debe dar prioridad para la vacunación, un tema que la administración Biden deberá abordar.

El 3 de diciembre, los CDC recomendaron que el personal de atención médica, los residentes de centros de atención a largo plazo, las personas de 75 años o más y los trabajadores esenciales de primera línea se vacunaran primero.

Pero el 12 de enero, los CDC cambiaron de rumbo y recomendaron que todas las personas mayores de 65 años debían vacunarse. Biden dijo que seguiría esta recomendación.

El secretario saliente de Salud y Servicios Humanos, Alex Azar, también dijo el 12 de enero que los estados que muevan su suministro de vacunas más rápido tendrán prioridad para recibir más envíos.

Aún no se sabe si los CDC de la administración de Biden se apegarán a esta guía.

Los críticos han dicho que podría hacer que la distribución de vacunas sea menos equitativa. En general, asumir el control con una visión sólida y una comunicación clara será clave para aumentar la distribución de vacunas, dijo Hannan.

“Todos deben comprender cuál es el objetivo y cómo va a funcionar”, agregó.

Un desafío para Biden será frenar las expectativas de que la vacuna es todo lo que se necesita para poner fin a la pandemia.

En todo el país, hay más casos de covid que nunca y en muchos lugares los funcionarios no pueden controlar la propagación.

Los expertos en salud pública dijeron que Biden debe intensificar los esfuerzos para aumentar las pruebas en todo el país, como ha sugerido que hará al prometer establecer una junta nacional de pruebas de pandemias.

Con el fuerte enfoque en la distribución de vacunas, es importante que esta parte de la ecuación no se pierda.

En este momento, “está en todo el mapa”, dijo Kates de KFF, y agregó que el gobierno federal necesitará tener un claro sentido de las áreas del país en donde se están haciendo las pruebas y en las que no, para “arreglar” esa capacidad de salud pública.

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ESPECTÁCULOS Y FAMOSOS

B

ad Bunny, el trapero puertoriqueño y la cantante española Rosalía se presentaron en el programa “Saturday Night Live” (SNL). Durante la presentación ambos cantantes se unieron tanto, que estuvieron muy cerca de darse un beso en medio de la interpretación de “La noche de anoche”, ante lo que terminaron con un abrazo. La presentación no dejó indiferente a ninguno de los millones de seguidores que acumulan tanto Rosalía como Bad Bunny en sus redes sociales.

En éstas, rápidamente circuló el vídeo de su actuación en el exitoso programa norteamericano 'Saturday Night Live', donde dieron rienda suelta a su buena relación, algo que incluso despertó las ilusiones -más que los rumores- de que ambos pudiesen estar juntos y compartir algo más que canciones.

Esta situación ha hecho que los internautas comiencen a dar rienda suelta a su imaginación sobre lo que sería un posible romance entre ambos cantantes. Sin embargo, ninguno de los dos ha comentado sobre la actuación que dieron, pero si han corroborado su buena amistad. (Le recomendamos: Video de Bad Bunny y Rosalía consigue más de 5 millones de visitas en su día de estreno).

Durante el mismo programa muchos fans reaccionaron negativamente cuando se dieron cuenta de que el presentador de la edición, el actor británico-zimbabuense Redé-Jean Page conocido por su papel en la serie “Bridgerton”, solo anunció el nombre de Bad Bunny ignorando a la diva del flamenco. “¡Qué falta de respeto! Debería darle vergüenza, ¡SNL!”, expresó otro internauta. “Rosalía también merece ser mencionada”, subrayó un usuario. (Le puede interesar: Sofía Vergara prepara su propia línea cosmética).

El video de lo que sucedió y en donde surgió la controversia y todos los comentarios, que estaban en la plataforma de YouTube, ya no está disponible para el público.

El vídeo se convertió en viral y muchos de los millones de seguidores de ambos aprovecharon la letra de su canción para hacer referencia al momentazo que estaban presenciando en la gran pantalla norteamericana. "Algo que no puedo explicar", fue uno de los mensajes que se pudieron leer en redes sociales que recoge la letra de la canción y que define a la per-

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Rosalía y Bad Bunny

hay sospechas de romance...

La cantante catalana interpretó 'La noche de anoche', canción que acumula más de 45 millones de vistas, junto al puertorriqueño, encendiendo las redes sociales por su momento más cercano y varias fotos juntos. fección el casi beso de Rosalía y Bad Bunny.

La actuación de ambos llegó después de que también hiciesen arder las redes sociales con dos publicaciones prácticamente idénticas. Las redes sociales no tardaron en hacer viral el rumor de que ambos pudiesen haber iniciado una relación, aunque nada más lejos de la realidad que supone que sí que estén compartiendo un buen momento profesional, lo cual ha dado pie a una amistad de la que han hecho gala en

sus respectivos perfiles.

El mensaje de la catalana no pudo ser más breve, y es que tan solo mencionó al cantante puertorriqueño y compartió un corazón, lo cual sumado a la imagen en la que ambos aparecen abrazados antes de entrar en el 'Saturday Night Live' dio pie a una interpretación posiblemente errónea.

Este momento llega apenas unos días después de que se publicase el videoclip de su canción, justo el día de los enamorados.

‘HINDSIGHT 2020’ Nueva exhibición artística en City Arts Orlando

Por José Rodríguez Mármol

El pasado jueves 18 de Febrero, City Arts Gallery realizó su acostumbrado Opening del 3er Jueves del Mes con una exhibición de arte llamada “Hindsight 2020” en la cual artistas locales lograron plasmar a través del color los aprendizajes recibidos durante el complejo año 2020.

Una exhibición marcada por una gran variedad de artistas locales dentro de los cuales destaca el Artista Plástico venezolano JJ González Acosta con su obra “Golden Drops of Hope”. Una representación perfecta de la importancia del uso de la mascarilla durante la pandemia, de nuestra responsabilidad de cuidarnos y cuidar a quienes tenemos a nuestro alrededor.

“Estoy muy contento por tener la oportunidad de formar parte de esta exhibición y estar acompañado de artistas locales tan talentosos. Cada pieza de arte cuenta una historia y cada historia debe ser contada” dijo González Acosta.

“Golden Drops of Hope es un mensaje contundente de que la libertad también se cuida” señaló el artista con respecto a su pieza de arte que estará expuesta en las instalaciones de la Galería hasta el próximo domingo 14 de Marzo.

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N

GASTRONOMÍA

o necesitamos extender ni profundizar la noticia del devastador efecto de la pandemia del COVID-19, pero sí necesitamos recuperar nuestras vidas de una forma u otra…, Veamos…

Hoy, en Florida Central tenemos múltiples centros para vacunaciones; simplemente busquemos uno disponible y regístrate para que estés en “la lista”...

Aquí proveemos un corto y efectivo listado de cómo aplicar soluciones, dejando atrás las lamentaciones: Hacer la prueba de COVID-19 - esto los ayudará a saber si haz estado “expuesto”, pues al menos, sin haber atravesado síntomas, puedes haberte contagiado con el virus. De ser así, entonces tienes algún tipo de resistencia al virus en tu sistema inmune.

Ingerir multivitaminas DIARIAMEN-

Soluciones y gastronomía en pandemia

TE, principalmente ANTES de tener síntomas. Tomar aquellas con suplemento B, C (lo eliminamos diariamente al orinar), Zinc y antioxidantes; así como suplementos nutricionales como echinacea, elderberry (saúco) & golden seal. Todas éstas plantas contienen antioxidantes con apoyos para batallar síntomas de flú y otros.

Conocer a fondo tus condiciones pre-existentes... Si fumas; apresúrate a buscar soluciones para disminuir el hábito.

Entiende que cada cigarrillo que consumes, destruye y elimina 100cc de vitamina C de tu cuerpo, entre otras. Entonces?

Fumar es, no solamente un “veneno” para tu sistema respiratorio y cardiovascular, sino un destructor de antioxidantes y vitaminas del cuerpo. Mira una persona que fume...si la comparas con una que no fuma verás alguien mucho mayor, con cambios de su voz, tos, arrugas de la piel, cambios de coloración, etc.

De acuerdo a los protocolos de cada estado, las vacunaciones se están llevando a cabo mediante registros en línea a personas con condiciones pre-existentes de riesgo y aquellos de 65+ años. Si te vacunas, independientemente la que recibas (Pfizer, Moderna, Astra-Seneca, J&J, Lilly), debes continuar con los protocolos ya establecidos: Mascarilla Distanciamiento Social Lavar las manos frecuentemente Limita tus salidas a lugares públicos, y entiende que observando los protocolos correctos podrás disfrutar de tu vida nuevamente.

Busca lugares con ofertas al aire libre… SÍGUEME y sé feliz! El cuerpo y la mente debe estar saludables, por lo que si ya estás entrando en un estado de “desesperación” y posibles decadencias de espíritu; anímate y ven con nosotros en TOJUNTO TOURS! Ya decidiste esparcir tu “mente”, busca disfrutar y relajarte para mantenerte con un cuerpo sano en mente sana… entonces busquemos actividades que logran esto tales como caminar al aire libre, en nuestra comunidad, en parques y otros. Existente innumerables cantidades de parques en nuestra Florida Central que nos permiten regresar a una cierta normalidad. Añade ejercitarte con patines, patinetas, bicicletas y otros; a esto súmale invitar a tu pareja, hijos, parientes cercanos, y de ser posible, amigos que también compartan unos protocolos similares a los tuyos. Recuerda…, no son ellos, son los que ellos y sus familiares se han expuesto. Entonces, lleva contigo almuerzo y picadera, así evitas sobre exponerte en lugares de comidas.

Restaurantes, bares, cafés y otros - casi todos los restaurantes del área, requieren mascarillas para entrar al establecimiento hoy día y están ofreciendo opciones de con-

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sumo al aire libre; si no lo sabes, llama previamente y pregunta. SUGIERO LAS MESAS “AL FRESCO”! De ésta forma disminuyes sustancialmente las posibilidades de contagio.

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REFLEXIÓN / SUBE EL TELÓN

Vivir con Pasión…

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Sube el telón... Y aparece "la Pasión”…Ardiente, le puede dar a quien no lo valore…Es como semexcitante y efusiva… Esa que nace con el deseo vebrar en terreno infértil, y el tiempo no está para eso…”Mientras más cautela más crece la parcehemente del que quiere o necesita, haciendo del sueño una realidad… Creando sensaciones y mola”…Baja el Telón…

Sube el Telón...Para terminar este mes rebozados torizando nuestros impulsos…Dando intensidad a de “pasión”, que es la antesala del amor…Y pernuestras acciones y acelerando los instintos…Impregnando fuego a nuestras emociones mitir que las dimensiones del amor, que para engrandecer los anhelos y llevarse manifiesta con admiración, respeto, ternura, agradecimiento, comprensión, los al hecho…Baja el Telón… confraternidad, ayuda, servicio, lealtad, Sube el Telón...Para reconocer que hay compartiendo, aconsejando, y todas las que vivir apasionadamente cada día y demás acciones, que sumen y multicada instante…Saboreando cada minuto como si fuera el último, porque pliquen esa “pasión” para mantener la sabemos de hoy mas no del mañana… llama viva… Baja el Telón…

Poniendo a cada instante una pizca de Sube el Telón...Para que crezca en noMatty Frias amor…Esa flama que se desprende del sotros, lo más noble y lo único que enEspecial para corazón para generar el ese sentimienvuelve todas las características de lo La Prensa bello y lo bueno en un mismo lugar… to que mueve al mundo…Amor…Baja el Pues es el único que renace puro, el que todo olTelón…

Sube el Telón... Para disfrutar del mes más rovida, todo lo puede, todo lo soporta y todo lo sumántico del año con una visión renovada de la pera…”Amémonos de corazón, no de labios ni de “pasión y el amor” en todas sus dimensiones… oídos” Baja el Telón…

Sabiendo que primero debemos sentir amor por Sube el Telón... Para decirles “hasta la próxima” nosotros mismos, para saber lo que puede expeesperando que siempre puedan cultivar la “parimentar el otro cuando se da sin límites…Y sin ser sión y el amor”… Cuídense mucho por dentro y egoísta, administrar mejor ese regalo para brinpor fuera…Que la Paz y la Fe les acompañen siemdarlo a quien bien lo aprecie y atesore, pues no se pre...Les espera....www.mattyfrias.com

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SOCIALES Feliz Aniversario

para Caroline y Kelvin. Que Dios les conceda eterna luna de miel, para que sigan disfrutando de tanto amor y tantas bendiciones !!!

Felicidades

Desde lo más profundo de nuestros corazones deseamos que nuestra amiga y colaboradora la señora Eva Pagan-Hill haya pasado el mejor de los cumpleaños.

Una persona tan especial se merece toda la felicidad del mundo y un poco más. Te queremos y te admiramos más!!!!

Felicidades

Ilia Torres, Esq. (Special Assistant to Mayor Jerry L. Demings) y gran amiga de este periódico celebro en grande su cumpleaños rodeada de familiares y amigos.

Nos unimos a los deseos de todos, para que no solo en su cumpleaños si no siempre, sea muy feliz y bendecida y que siga viendo el sendero por dónde camina florecido con éxitos, prosperidad y mil bendiciones.

Felicidades Ilia.

Feliz cumpleaños, Sra Migdalia Martínez, elevamos plegarias al cielo para que Dios le regale salud, dicha y felicidad por ser alguien tan especial en la vida de tantas personas.

Muchas felicidades y 850 más!!!!

COQUÍ ANDARIEGO

Feliz cumpleaños a Alma Iris, que Dios te conceda muchos años más de vida, que puedas ver realizados todos tus anhelos y que siempre estés rodeada de todos los que te quieren tanto con mucha salud y amor.

Feliz cumpleaños Alma!

Felicitamos por su cumpleaños, el pasado 21 de Febrero, con mucho cariño y respeto al alguacil (sheriff) del condado de Osceola, el señor Marcos López, deseándole un sin fin de cosas lindas.

Bienestar, salud, sabiduría y muchas bendiciones, Feliz Cumpleaños... y que sean muchos más!!!!

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Dinero

EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

Flexibilidad contra fracaso

Por Estrella Flores-Carretero Especial para La Prensa

L

as organizaciones rígidas no pueden sobrevivir en un mundo que cambia rápidamente, con una tecnología en constante avance y una economía imprevisible. Solo las empresas flexibles, dispuestas a probar nuevos métodos y a cambiar los procesos, van a ser capaces de superar las adversidades.

Para ello, es importante que la cultura del cambio se instale en la empresa. Todos los que participan en el proyecto corporativo deben saber que las nuevas ideas son bienvenidas, que todo es mejorable y que no hay nada inmutable.

En una empresa flexible no caben las frases «esto es así» o «siempre se ha hecho de ese modo». Por el contrario, la pregunta es: «¿se te ocurre una forma mejor de hacerlo?». Y es necesario: Cambiar lo que no funciona, pero también lo que funciona. El planteamiento inmovilista de «si no está roto, no hay por qué arreglarlo» está pasado de moda. Es verdad que algunos procesos instalados en la rutina empresarial no dan problemas, pero eso no significa que sean inmejorables.

Liderar con flexibilidad. La flexibilidad bien entendida no se limita a la producción, la contabilidad, los procesos… también debe abarcar el principal activo de la organización: las personas.

Es importante flexibilizar dando la op-

ción de compartir proyectos en lugar de asignarlos a un solo trabajador, brindar cambios de puesto y responsabilidad, atender a las excepciones coyunturales, es decir, buscar el bienestar de las personas para obtener su máxima implicación en la empresa y reafirmar así su lealtad.

Tener una vida personal satisfactoria implica mejorar el desempeño laboral. Los líderes deben esforzarse por formar equipos cambiantes, delegar, descubrir el diferente talento de cada uno y organizarlo según cada proyecto y cada circunstancia.

Ser actor es mejor que ser espectador. La tecnología no se detiene: apenas acabamos de conocer un programa informático cuando ya nos presentan a su sustituto. Es imposible luchar contra el cambio, así que lo ideal es adoptar las novedades antes de que lo haga la competencia. No esperemos a ver cómo pasan los corredores delante de nosotros, sumémonos a la carrera cuanto antes. Para ello, hay que invertir constantemente en formación de todo tipo, porque proporcionar nuevos conocimientos y habilidades evita el tecnoestrés, la desadaptación, el burnout, la desmotivación...

Educar las emociones. Se me ocurren numerosas razones para ser flexible, por lo que nos ha ocurrido y por lo que nos puede pasar. Todos, corporaciones y personas, deben aprender a adaptarse a los cambios con rapidez, sin alterarse, sin miedo, sin resistencia e, incluso, con la ilusión de un nuevo reto. Quienes saben gestionar emociones no solo están abiertos a cambiar de planes, desarrollar nuevas habilidades y manejar lo inesperado con sus mejores recursos, sino que, además, disfrutan con las responsabilidades, tienen una mente abierta para barajar diferentes perspectivas, saben escuchar, son optimistas, tranquilos, confían en sus capacidades y en el valor de su esfuerzo. Una buena educación emocional suele proporcionar en la vida una red de apoyo personal y laboral, para compartir, ayudarse unos a otros, ofrecerse como voluntarios, colaborar.

En mi opinión, conviene tener presente este brillante pensamiento de JFK, el que fuera 35º presidente de Estados Unidos: «El cambio es ley de vida. Cualquiera que solo mire al pasado o al presente, se perderá el futuro». www.ieie.eu

La Prensa www.laprensafl.com 25 de febrero al 3 de marzo de 2021

Facebook lanzará un reloj en 2022 para competir con el Apple Watch Se centrará en la mensajería y el fitness.

El reloj de la compañía se centraría en la mensajería, integrando los servicios de WhatsApp o Facebook Messenger, y en la recogida de datos de salud.. La noticia nos llega desde el portal ‘The Information’. Pocos detalles se saben de momento, pero el dispositivo llevaría una versión de Android, pero no se sabe si correrá bajo el sistema operativo de Google, el Wear OS. Este reloj estaría enfocado principalmente a la mensajería, la salud y el fitness.

Además de este reloj estaría desarrollando su propio sistema operativo para relojes inteligentes, que usarían las futuras versiones del “Facebook Smartwatch” El reloj, tendría una férrea integración con otras aplicaciones de la compañía, como WhatsApp, Messenger e Instagram, y soportaría conectividad celular, permitiendo una rápida interacción con los mensajes recibidos, sin tener que depender de nuestro teléfono móvil.

El reloj no llegaría hasta 2022, y según la fuente de la noticia, saldría a la venta “casi a precio de coste”, pero cuanto va a ser eso está por ver todavía. Para tener un precio competitivo debería salir por debajo del Apple Watch Series 6 y del Watch SE. Aparte del desarrollo del smartwatch, el gigante de las redes sociales lanzará un par de Smart Glasses este año, para que todo lo que llevéis puesto sea inteligente, hasta las gafas. Las están haciendo en cooperación con Ray-Ban, subsidiaria desde hace unos años del grupo Luxottica.

www.laprensafl.com - La Prensa 25 de febrero al 3 de marzo de 2021 [ 39 ]

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S E R VI C I O S G E N E R A L E S

ANUNCIOS LEGALES IN THE CIRCUIT COURT OF THE JUDICIAL CIRCUIT, IN AND FOR ORANGE COUNTY, FLORIDA.

IN THE CIRCUIT COURT OF THE 9th JUDICIAL CIRCUIT, IN AND FOR ORANGE COUNTY, FLORIDA.

CASE NO. 21DR1594 DIVISION: 31

CASE NO. 21DR1510 DIVISION: 41

MIGUEL ROJAS FUENTES PETITIONER AND NERY GOMEZ SALINAS RESPONDER NOTICE OF ACTION FOR DISSOLUTION OF MARRIAGE (NO CHILD OR FINANCIAL SUPPORT)

YESENIA ROMAN DIAZ PETITIONER AND FREDDY LEON ICAZA RESPONDER NOTICE OF ACTION FOR DISSOLUTION OF MARRIAGE (NO CHILD OR FINANCIAL SUPPORT)

TO: (name of Respondent) Nery Gomez Salinas (Respondent’s last known address) Unknown

TO: (name of Respondent) Freddy Leon Icaza (Respondent’s last known address) 14943 Lake Azure Dr, Orlando Fl 32824

YOU ARE NOTIFIED that an action for dissolution of marriage has been filed against you and that you are required to serve a copy of your written defenses, if any, to it on (Name of Petitioner)

YOU ARE NOTIFIED that an action for dissolution of marriage has been filed against you and that you are required to serve a copy of your written defenses, if any, to it on

Miguel Rojas Fuentes whose address is 5691 Tulip Ave., Orlando Fl 32839 on or before (date) 04-08-21 and file the original with the clerk of this Court at (clerk's address) 425 North Orange Ave. Suite 320, Orlando Fl 32801. before service on Petitioner or immediately thereafter.

If you fail to do so, a default may be entered against you for the relief demanded in the petition. The action is asking the court to decide how the following real or personal property should be divided: (insert “none” or, of applicable, the legal description of real property, a specific description of personal property, and the name of the county in Florida where the property is located) NONE Copies of all court documents in this case, including orders, are available at the Clerk of the Circuit Court’s office. You may review these documents upon request. You must keep the Clerk of the Circuit Court’s office notified of your current address.

(You may file Designation of Current Mailing and E-Mail Address, Florida Supreme Court Approved Family Law Form12.915.)

Future papers in this lawsuit will be mailed or e-mailed to the address(es) on record at the clerk’s office. WARNING: Rule 12.285, Florida Family Law. Rules of Procedure, requires certain automatic disclosure of documents and information. Failure to comply can result in sanctions, including dismissal or striking of pleadings.

Florida Supreme Court Approved Family Law Form 12.913(a)(1), Notice of Action for Dissolution of Marriage (No Child or Financial Support)(11/15)

(Name of Petitioner) Yesenia Roman Diaz whose address is 2102 Corner Lake Dr. Hanes City Fl 33844 on or before (date) 04-08-21 and file the original with the clerk of this Court at (clerk's address) 425 North Orange Ave., Orlando Fl 32801. before service on Petitioner or immediately thereafter.

If you fail to do so, a default may be entered against you for the relief demanded in the petition. The action is asking the court to decide how the following real or personal property should be divided: (insert “none” or, of applicable, the legal description of real property, a specific description of personal property, and the name of the county in Florida where the property is located)NONE Copies of all court documents in this case, including orders, are available at the Clerk of the Circuit Court’s office. You may review these documents upon request. You must keep the Clerk of the Circuit Court’s office notified of your current address.

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Florida Supreme Court Approved Family Law Form 12.913(a)(1), Notice of Action for Dissolution of Marriage (No Child or Financial Support)(11/15)

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Fanático

Alex Morgan presenta a su primera hija La futbolista dio a conocer por medio de sus redes sociales a su primera hija, con el también futbolista Servando Carrasco.

Sports Illustrated: “Melendez es un máster de la anticipación” BALONCESTO LOCAL

Ramses Meléndez prospecto boricua de

Kissimmee, firma para la Universidad de Illinois

L

a delantera de la Selección Nacional Femenina de Estados Unidos y Orlando Pride, Alex Morgan, dio a conocer por medio de sus redes sociales el nacimiento de su primera hija junto a su esposo, el también exfutbolista de LA Galaxy, Servando Carrasco. La dos veces campeona del mundo se encargó de hacer visible el desarrollo de su embarazo mediante videos y publicaciones, y ahora ha mostrado al mundo el rostro de su primogénita.

Mediante su cuenta de Twitter e Instagram, la ariete de 30 años de edad publicó una fotografía de su pequeña, quien nació el pasado jueves 7 de mayo, pero decidió esperar un par de días para poder mostrarla al mundo.

Morgan acompañó la publicación con los datos sobre el nacimiento de su hija, y además publicó el nombre con el que decidió registrarla. "A las

La Prensa www.laprensafl.com 25 de febrero al 3 de marzo de 2021

11:30 de la mañana del 7 de mayo, con un peso de 8 libras y 5 onzas, Charlie Elena Carrasco llegó al mundo. Nos hizo esperar más de lo anticipado, pero debería haber sabido que (ella) lo haría a su manera", se lee.

El post de la mítica delantera de USA no tardó en llenarse de felicitaciones tanto de sus fans como de familiares y amigos del mundo del balompié, quienes le desearon lo mejor a la nueva integrante de la familia.

Ramses Meléndez, un joven prospecto de baloncesto puertorriqueño, clasificado numero 65 a nivel nacional por ESPN, anunció que se unirá a la Universidad de Illinois, de la National Collegiate Athletic Association (NCAA).

Meléndez, proveniente de Central Pointe Christian Academy en Kissimmee, FL, ha trabajado su carrera con los entrenadores Richie Dalmau, Carlos Morales, Jr. y Christian Dalmau.

Después de llegar de Puerto Rico, para jugar para Central Pointe, Ramses Meléndez se convirtió en campeón estatal el año 2020, en donde fue nombrado el MVP en una dura final contra West Oaks de la liga Sunshine Independent Athletic Association (SIAA).

Además, Meléndez es mencionado por la revista Sports Illustrated como “Can-

didato al McDonalds All-American”, evento que reúne a los mejores jugadores de baloncesto de Estados Unidos.

Ramses Meléndez se une a la Universidad de Illinois junto con jugadores como Ayo Dosunmu y Kofi Cockburn, quienes podrían estar en el próximo draft de la NBA. También se uniría al armador puertorriqueño Andre Curbelo, quien juega para la misma Universidad.

FICHA

Prospecto: SF Ramses Melendez (Puerto Rico) Posición proyectada: Small Fordware Estado: Firmado por Illinois y candidato “McDonalds All-American” Medidas: 6’7”. 190 libras.

Escuela: Central Pointe Christian Academy (Kissimmee)

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E

s inaudito que en pleno siglo XXI, la orientación sexual sea vista como un tabú y, obviamente, el deporte no escapa a la mirada y censura de muchos, para quienes es más importante meterse en la vida privada de los demás que juzgar al individuo por sus hazañas o desaciertos en una disciplina determinada.

El deporte femenino ha sido más tolerante con este tema, como en el caso del tenis, con la checa Martina Navratilova y la francesa Amélie Mauresco. La primera, con un palmarés importante entre 1978 y 1990 e inscrita en el Salón de la Fama del Tenis Internacional de Newport (Rhode Island, USA) desde el 2000, hizo pública su homosexualidad en 1981 y se ha convertido en una abanderada de los derechos de la comunidad LGBT en compañía de su mujer, Julia Lemigova, empresaria y exmodelo rusa. La segunda, otra gran tenista, que fue en varias ocasiones ganadora de la WTA, decidió enfrentar su condición de homosexual, argumentando que al fin tenía claridad en su cabeza, su mente y su vida.

En el fútbol, Megan Rapinoe, la jugadora de la Selección Luis Alberto Femenina de Estados Bohórquez Unidos declaró que Director de era lesbiana en 2012 Noticias y su pareja es la juLa Voz 1440 gadora de basquetbol Sue Bird. Recientemente, la futbolista brasileña Marta Vieira, defensa del Orlando Pride y elegida seis veces por la FIFA como la mejor futbolista del mundo, anunció su compromiso matrimonial con su compañera de equipo Toni Deion.

Pero en el deporte masculino, aún persiste el tabú, especialmente en el fútbol. Y es que la decisión de hacer pública la condición sexual, se ha convertido para muchos en una pesadilla. En 1990, el futbolista inglés de origen nigeriano Justin Fashanu, reconocido por ser el primer jugador que decidió dar a conocer sus preferencias sexuales; se encontró con el rechazo, no solo de muchos de sus compañeros de club sino también de su familia, sumándole a ello la discriminación racial y su bajo rendimiento deportivo a causa de una lesión de rodilla.

Todo se puso en su contra y abandonó su carrera para convertirse en entrenador, pero en 1987 fue acusado de abuso sexual por parte de un joven de 17 años en Estados Unidos. Tras su regreso a Inglaterra y con 37 años, el 2 de mayo de 1998 decidió quitarse la vida.

No obstante, el deporte ha sido una plataforma para la lucha contra las diversas formas de discriminación, siendo la homofobia uno de los problemas más

La diversidad sexual en el deporte

graves a nivel mundial. Por eso, cada vez son más atletas que deciden hacer pública su preferencia sexual, tras haberlo ocultado por años.

El exdeportista estadounidense Bruce Jenner, quien obtuvo el primer lugar en los Juegos Olímpicos de Montreal 1976 y se destacó en otras disciplinas se casó en tres oportunidades, una de ellas con Kris Jenner y tras 22 años de matrimonio, decidieron separarse. En 2015 presentó a Caitlyn Jenner, su nuevo ‘yo’.

Tom Daley Clavadista de 26 años, saltador de trampolín británico, ha participado en múltiples competencias internacionales y ha ganado medallas olímpicas, salió del closet en 2013, cuando anunció su relación con el guionista hollywoodense y ganador del Oscar, Dustin Lance Black, con quien está casado desde 2017.

El estadounidense Michael Sam, fue en su momento el primer jugador de la NFL en declarar públicamente su homosexualidad. Así mismo, el puertorriqueño Orlando Cruz, se convirtió en el primer boxeador activo en declararse homosexual en 2012. Jason Collins, exjugador de la NBA, hace ocho años, publicó una

carta al anunciar su retiro, la cual inició así “Soy un pívot de la NBA de 34 años.

Soy negó. Y soy gay”.

Gareth Thomas, exjugador británico de rugby, considerado uno de los mejores de la historia en este deporte, después de ocultar por muchos años su homosexualidad, en 2009 anunció públicamente su verdadera orientación sexual. En varias declaraciones, ha dicho que no quiere ser conocido o recordado como un jugador de rugby gay, solo como un jugador de rugby.

Víctor Gutiérrez, el waterpolista español, es el primer atleta de su disciplina en declararse abiertamente gay y, a diferencia de otros, obtuvo gran apoyo y respeto por parte de sus compañeros. Es un abanderado de la comunidad LGBT y defiende la diversidad sexual en el deporte.

Como lo afirma este deportista, solo se trata de respetar a la persona, evitando cualquier tipo de discriminación.

El exfutbolista estadounidense Robbie Rogers, cuando jugaba para LA Galaxy en 2013, decidió hablar abiertamente de su sexualidad y recibió mensajes de apoyo incondicionales en las redes sociales.

Fanático

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Está casado desde 2017 con el guionista, productor y director de cine y televisión Greg Berlanti, con quien tiene dos hijos.

David Testo, este mediocampista estadounidense, declaró ser homosexual mientras jugaba en el Montreal Impact en el 2011. Recibió el respaldo de su familia y compañeros de equipo, pero no sucedió lo mismo con los directivos que decidieron darlo de baja. Con esto llegó el fin de su carrera deportiva, pues ningún otro club quiso trabajar con él.

Algunos, como Thomas Hitzlsperger, exjugador alemán, que hizo carrera en el Aston Villa, admitió ser gay, poco después de su retiro. Tuvo novia durante ocho años, pero unos días de casarse decidió terminar la relación. Ahora que admitió su homosexualidad, es portavoz de algunos colectivos que luchan contra la homofobia y xenofobia.

En el fútbol americano universitario, el jugador de la División III Conner Mertens se declaró bisexual en enero de 2014, convirtiéndose en el primer jugador de fútbol americano universitario activo, en hacerlo público. En agosto de 2014, el jugador de Arizona State, Chip Sarafin se convirtió en el primer jugador de la División I en admitir que era gay. En 2017, Scott Frantz también se declaró gay públicamente y se unió a My-King Johnson como dos de los primeros jugadores abiertamente homosexuales en la Subdivisión de Football Bowl de la División I de la NCAA. Y como todos ellos y ellas, son muchos los que han decidido enfrentar su realidad y dejar de lado las apariencias, exigencias, miedos y críticas. No es fácil romper paradigmas.

Hace pocos días, el exjugador del Bayern Múnich, Philipp Lahm al anunciar la publicación de su biografía, titulada “El juego: el mundo del fútbol”, recomienda a los futbolistas que no confiesen su homosexualidad, pues tendrán que soportar insultos y difamaciones; asegurando que aún existe una falta de aceptación de la sociedad en general, hacia los homosexuales.

La invitación es que reflexionemos un poco antes de juzgar a otros. Es más, estoy seguro de que todos tenemos un conocido, un compañero, un amigo o un familiar, con una orientación sexual diferente y por eso, no ha dejado de ser cercano, ¿o sí? Al final, qué importan tus preferencias sexuales, religiosas, políticas y demás; lo realmente importante, es que te juzguen por tu rendimiento deportivo, pero sobre todo… que te respeten. ¡Lo que haga la gente de la cintura para abajo son sus historias, no las mías!

Posdata: Como diría mi abuela: Mientras estés feliz y rindas… el resto no importa.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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