La Prensa Diciembre 31 de 2020

La Prensa

FLORIDA CENTRAL Semana 31 de diciembre al 6 de enero de 2021 / laprensafl.com

Feliz año a todos nuestros lectores y patrocinadores por su fidelidad

Ustedes nos impulsan para seguir mejorando nuestros productos editoriales para contribuir con el bienestar de la comunidad hispana en la Florida Central.

¡¡¡GRACIAS!!!

PREDICCIONES PARA EL NUEVO AÑO SEGÚN EL HORPÓSCOPO CHINO PÁG.18

Mensaje del Alcalde Buddy Dyer PÁG.6

[ 2 ] 31 de diciembre al 6 de enero de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

AVISO DE OPORTUNIDADES PARA OBTENCIÓN DE FONDOS – ANUNCIO INICIAL PARA TODAS LAS ORGANIZACIONES, AGENCIAS Y PERSONAS INTERESADAS PLAN DE ACCIÓN ANUAL DEL AÑO FISCAL 2020-2021 PARA PROGRAMAS DE SUBSIDIOS FEDERALES: COMMUNITY DEVELOPMENT BLOCK GRANT PROGRAM CORONAVIRUS RESPONSE (B20-UW-12-0003) EMERGENCY SOLUTIONS GRANT PROGRAM CORONAVIRUS RESPONSE (E20-UW-12-0003) El Condado de Orange, a través de su División de Vivienda y Desarrollo Comunitario, está en proceso de enmendar su Plan de Acción del año fiscal 2019-2020 para incorporar fondos adicionales del Community Development Block Grant (CDBG-CV) y Emergency Solutions Grant (ESGCV) con el propósito de ser utilizados para prevenir, prepararse y responder a la pandemia de Coronavirus (COVID-19).

El Condado de Orange tiene las siguientes asignaciones presupuestarias bajo el Coronavirus Aid, Relief, and Economic Security (CARES) Act (Ley de ayuda, alivio y seguridad económica contra el Coronavirus). Ley Pública 116-136: ESG-CV2 - $5,016,437 y CDBG-CV3 - $8,156,612 para actividades elegibles y para la administración de subsidios. El proceso de solicitudes (RFA) empezará el día 30 de Diciembre del 2020, y terminará el día 1 de Febrero del 2021, a las 5:00 p.m. para organizaciones estatales 501(c)(3) certificadas, entidades públicas, jurisdicciones que participan en el Programa Urbano CDBG del Condado de Orange y organizaciones vecinales. Las propuestas se revisarán para fines de consistencia con las regulaciones federales, necesidades de prioridades, factibilidad del proyecto y otros criterios detallados en el Pedido de Solicitudes (RFA).

Las prioridades del RFA se alinean con los objetivos del Plan Consolidado actual y las necesidades asociadas con la respuesta al COVID-19.

Los fondos podrán ser utilizados para una amplia variedad de programas y actividades para ayudar a prevenir, prepararse y responder a la pandemia de COVID-19. Estos fondos están destinados a ser utilizados para atender las necesidades inmediatas y a corto plazo asociados con la pandemia de COVID-19. Ejemplos de propuestas incluyen, pero no son limitados a las siguientes actividades y programas para individuos y hogares afectados por el COVID-19: varios servicios públicos para individuos de ingresos bajos a moderados; asistencia de alquiler a corto plazo; asesoría de vivienda y servicios legales; capacitaciones y colocaciones de empleo; servicio para las personas sin hogar y familias; expansiones/ modificaciones de refugios para personas y familias sin hogar; servicios de realojamiento rápido y servicios de prevención de desalojos, etc.

El Condado de Orange tiene una estructura establecida para evaluar los riesgos que ofrecen los solicitantes antes de recibir fondos federales.

Esta evaluación toma en cuenta la capacidad del solicitante de llevar a cabo el proyecto, la estabilidad financiera de la organización, la calidad de los sistemas administrativos, experiencia del solicitante para administrar programas federales, los informes y hallazgos de las auditorías y la calidad de la solicitud.

El taller previo a la adjudicación de asistencia técnica para todos los solicitantes se llevará a cabo virtualmente, via WebEx, el día Viernes, 8 de Enero del 2021 de 10:30am a 12:00pm. El taller brindará soporte técnico e información acerca del criterio de fondos para las propuestas de proyectos. Las organizaciones interesadas en presentar una propuesta deben asistir a este taller. Para confirmar su asistencia y para recibir el enlace y código de acceso, envíe un correo electrónico a Gonzalo.Loayza@ocfl.net.

Las solicitudes para proyectos (RFA) pueden ser encontradas en: http://www.ocfl.net/NeighborsHousing/CommunityDevelopment.aspx y deben completarse y entregarse en línea a través de ZoomGrants™.

No se aceptarán copias en papel. Si tiene dificultades para encontrar la aplicación (RFA), puede contactarse con: Inabert.Ramos@ocfl.net para solicitar ayuda e información adicional.

Todas las recomendaciones de fondos están sujetas a la aprobación de la Junta de Comisionados del Condado Orange y a la aprobación final de la Enmienda del Plan de Acción del Departamento Federal de Vivienda (HUD). El Condado de Orange se reserva el derecho de aceptar o rechazar cualquier o toda solicitud, y otorgar fondos a las solicitudes que mejor sirvan a los intereses del Condado de Orange. Si tiene preguntas adicionales, contáctese con Janna Souvorova, Directora de Programas, al (407) 836-0963, o por correo electrónico a Janna.Souvorova@ocfl.net.

Section 286.0105, Florida Statutes states that if a person decides to appeal any decision made by a board, agency, or commission with respect to any matter considered at a meeting or hearing, he or she will need a record of the proceedings, and that, for such purpose, he may need to ensure that a verbatim record of the proceedings is made, which record includes the testimony and evidence upon which the appeal is to be based.

In accordance with the Americans with Disabilities Act (ADA), if any person with a disability as defined by the ADA needs special accommodation to participate in this proceeding, then not later than two business days prior to the proceeding, he or she should contact the Orange County Communications Division at (407) 836-5631.

Para mayor información en español, por favor llame la División de Vivienda y Desarollo Comunitario al número 407-836-5191.

La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: David Vallejo - Daniel Velez, SPS Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico.

La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial 2021-Mi JOSCO 2020 está llegando a su fin y una cosa es segura todos podremos mirar atrás y decir que vivimos tiempos interesantes. No solo ha sido un desafío para nuestra salud, sino también para cada uno de nosotros personalmente. Todos fuimos obligados a adaptarnos a cambios masivos en la forma en que hacíamos negocios y, en algunos casos, hacer piruetas extremas y crear nuevos negocios a partir de oportunidades perdidas, pero es inaceptable decir que nada bueno ocurrió en el 2020.

Lo que al estar envueltos con los casos en aumentos del covid, las elecciones, las protestas, los fuegos forestales, los temblores y la llegada de la vacuna y sus efectos secundarios, el miedo a contagiarnos, hemos obviado cosas maravillosas, como el nacimiento de un niño, sonreír con los ojos, los abrazos virtuales, la unión familiar por no poder salir, las actividades al aire libre, las llamadas y videoconferencias con familiares y amigos, orar en silencio y esperar respuestas positivas...

Decir que no ha pasado nada bueno este 2020, es hablar sin pensar, hemos adquirido más conocimientos, estamos más concientes de nuestra salud, nos hemos convertidos en decoradores de nuestro futuro al reinventarnos para subsistir. y no hemos estado solos, Dios ha sido el manejador de sus marionetas desarrollando nuestras destrezas, arropando con amor nuestros corazones, sembrando la compasión y el interés por cualquier ser humano. Un año extraño diferente, donde formamos amistades con personas inesperadas e inclusive nos alejamos de personas con la que planeábamos estar para siempre.

Según el calendario chino fue el año de la rata, y el 2021 será el año del Buey, para mi es el año del Josco, ese mismo Josco destacado en el cuento de Abelardo Díaz Alfaro, ese toro bravo que lucha por su libertad, por mantener el propósito de su vida, ser padrote y no buey de carga , el que no nació para estar enyugado, sino

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para mantener su especie., para luchar, para ser libre, para recorrer la llanura.

Los invito a vivir este nuevo año como El Josco, con bravura, luchando por sus sueños y confiados en su fuerza interior para no tener miedo y lograr todo lo que anhelan. La manera más poderosa para influir en la dirección en la que navegamos en nuestras vidas es eligiendo conscientemente la dirección de nuestros pensamientos y sentimientos, pues son ellos los que dirigen nuestras acciones y son las acciones las que determinan hacia dónde nos dirigimos. El desafío del próximo año es apostar por lo que si es, por lo que empieza, por lo que nace, así que...

Bienvenido mi ansiado 2021, tú nos perteneces, contigo traes nuevos horizontes, paz , salud y esperanzas. Te abro la puerta para que entres y te cobijo como el mejor de todos, bienvenido seas, Feliz Año Nuevo.

Lluvia de Bendiciones!!!

Maritza Beltrán

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Panorama PRIMER PLANO

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ENERO

Puerto Rico sufrió varios sismos durante el año el más fuerte el 7 de enero con un mortal terremoto de magnitud 6,4. En Florida Central familiares y amigos de boricuas se preparan para recibir y socorrer a los damnificados. La gente en la costa debió huir ante el temor de que sus casas se derrumbaran y la mayoría de la gente en la isla permaneció sin electricidad. Este terremoto, el más fuerte y probablemente el más dañino de una serie de terremotos que afectaron a la isla desde el 28 de diciembre de 2019, dejó a un hombre muerto, provocó que decenas de casas y estructuras se derrumbaran y hasta la fecha la isla continua con sismos esporádicos.

ENERO

MARZO

FEBRERO

ABRIL

FEBRERO

Asesinato-suicidio de una familia puertorriqueña consterna a la comunidad. El 20 de febrero agentes del Alguacil del Condado de Orange encontraron los cuerpos de cuatro personas: un hombre y una mujer de más de 30 años y dos niños, uno de edad de escuela secundaria y otro de escuela primaria.

Los miembros de la familia fallecida eran originarios de Puerto Rico y sus nombres eran Marielis Soto de 38 años, Gabriel Almodóvar de 12, Ezequiel Almodóvar de 16 y el sospechoso del crimen, que se habría suicidado es Ezequiel Almodóvar de 39 años. El hombre adulto disparó y mató a tres miembros de su familia, y luego a él mismo se mató. El sospechoso era un oficial de Aduanas y Protección Fronteriza asignado al Aeropuerto Internacional de Orlando.

MARZO

Posiciones ideológicas contrarias crea una disputa entre grupos de puertorriqueños liberales y progresistas durante la edición número 21 del Día de Puerto Rico en Tallahassee que se llevó a cabo el 3 y 4 de marzo en la capital de Florida. El evento titulado “Uniendo las voces puertorriqueñas en Tallahassee”, junto a boricuas de varios condados de Florida para celebrar las contribuciones que los floridanos con herencia puertorriqueña han hecho al Estado del Sol. El pleito entre boricuas de diferente ideas amenazaba con cancelar el Día de Puerto Rico en Tallahassee para 2021, que finalmente no se llevará a cabo o será limitado debido a la pandemia del coronavirus.

También en a principios de marzo anuncian medidas más estrictas en Florida Central para contener el COVID-19. A medida que los casos del coronavirus au-

En el año nuevo,

un balance del anterior Por Roxana de la Riva La Prensa

D

esde la pandemia mundial de COVID-19 hasta una de las elecciones presidenciales más divisivas de la historia reciente, este año tuvo teorías de la conspiración por el coronavirus, una serie de protestas que condenaban el asesinato de George Floyd por parte de la policía de Minneapolis y sucesos locales que conmocionaron a la comunidad, aquí están los momentos más notables de un año verdaderamente tumultuoso.

mentan rápidamente en el Estado del Sol los gobiernos tanto estatal y local están tomando medidas más estrictas para evitar la congregación de personas. Ante la inminente aumento de contagios, a finales de marzo autoridades del condado de Orange y Orlando piden a la población quedarse en casa y piden cerrar negocios no esenciales.

Turismo y actividad en parques temáticos son obligados a cerrar.

Después de la presión el gobernador Ron DeSantis cierra todo el estado y emite una orden de quedarse en casa durante el mes de abril. Todas las escuelas estarán cerradas. Los exámenes estandarizados para todos los estudiantes también serán cancelados por el resto del año escolar. Sin embargo, las escuelas seguirán sirviendo almuerzo para las familias que dependen de la comida de los planteles educativo para alimentar a sus hijos.

ABRIL

Comienza un mes de cuarentena decretado primero por las autoridades del Condado de Orange y de la Ciudad de Orlando y luego ampliada por el gobernador de Florida para todo el estado. Los negocios no esenciales cierran sus puertas y solo supermercados, servicios de comunicaciones

PRIMER PLANO

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Panorama

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MAYO

JUNIO

SEPTIEMBRE

JULIO

OCTUBRE

NOVIEMBRE

DICIEMBRE

AGOSTO y restaurantes que sirven para llevar pueden operar con distanciamiento social. A mediados del mes grupos de conservadores y republicanos desafían la orden y se manifiestan frente a las oficinas locales del condado de Orange para que reabran los negocios y la economía. Las autoridades locales realizan conferencias de prensa casi a diario para dar información sobre el número de infectados por COVID, los hospitalizados y fallecidos, monitorean la situación para informar cuando permitirán reabrir los negocios.

MAYO

Reabren algunos negocios paulatinamente. Mientras las protestas en Orlando estallan en solidaridad con Black Lives Matter. Todo comenzó el Día de los Caídos, el 25 de mayo, cuando George Floyd fue asesinado por un oficial de policía de Minneapolis después de que un empleado de una tienda afirmó que había usado un billete de $20 falsificado. Su asesinato provocó furia. Miles desafiaron los toques de queda y personas en otras ciudades realizaron sus propias protestas pese a la pandemia.

Las protestas en Orlando que comenzaron pacíficamente se tornaron violentas provocando vandalismo y saqueos a centros

comerciales.

Ante la apertura parcial de la economía La Prensa retoma su trabajo comunitario y recomienza a imprimir el periódico ya que online nunca dejó de publicar. Así comienza su nuevo ciclo con un diseño nuevo y reportaje sobre las diferentes opiniones sobre la reapertura.

JUNIO

A finales de junio se anuncia la venta de Acacia Centro Borinqueño, el icónico edificio de la comunidad puertorriqueña.

También en junio reabren paulatinamente los parques temáticos con capacidad limitada y distanciamiento social primero lo hace Universal Orlando y luego Walt Disney World.

JULIO

Diversidad de opiniones al boicot contra Goya. Después de elogiar al presidente Donald Trump por “el buen trabajo que ha hecho” Robert Unanue, CEO de Goya Foods, dijo que el boicot sugerido por grupos contrarios equivale a la represión de la libertad de expresión. Sin embargo, en vez de sufrir una baja en ventas los productos de Goya, los anaqueles de los supermercados donde estaban estos productos se vaciaron.

AGOSTO

Reabren escuelas de Florida con opción de clases online. Ante la crisis económica y despidos masivos en la industria de la hospitalidad se observa una migración inversa desde Orlando hacia Puerto Rico. En medio de la pandemia La Prensa cumple 39 años sirviendo al público de la Florida.

SEPTIEMBRE

Orlando Magic cancela contrato a Joe Colón el único locutor en español que reseñaba los juegos del equipo. Mega TV Orlando abre puente para comunidad hispana y puertorriqueña con la inauguración de sus estudios en Orlando. Después de varios años de lucha de líderes comunitarios que iniciaron el proceso para cambio de escuela nombrada por un general confederado y localizada en un vecindario latino por fin prueban que la escuela sea nombrada Roberto Clemente Middle School.

OCTUBRE

Eligen nuevos directivos de la Cámara de Comercio de Puerto Rico de la Florida Central. Jorge H. Figueroa, fue elegido presidente, mientras Edgar Vázquez fue elegido vicepresidente, Jomar López, tesorero y Arnaldo León, secretario. También en

octubre Oby Irizarry, conocido empresario promotor de eventos es acusado de varios cargos por ataque sexual a una menor.

NOVIEMBRE

Elecciones presidenciales en Florida dan el triunfo a Donald Trump. Sin embargo, John Biden se proyecta como ganador de las elecciones presidenciales. Varios hispanos hacen historia al ganar las elecciones por primera vez: Marco López es elegido jefe de los Alguaciles del Condado de Osceola, Olga Gónzalez se convierte en la primera puertorriqueña en ser elegida alcaldesa de la ciudad de Kissimmee. Olga Castaño, es la primera colombiana en ser elegida comisionada de la ciudad de Kissimmee.

DICIEMBRE

Aprueban vacuna COVID-19 que para algunos es una esperanza, mientras otros desconfían porque temen sufrir complicaciones en la salud. Finalmente, el 26 de diciembre el presidente Trump aprueba un segundo cheque de estímulo por COVID-19 de $600. Aunque él quería $2,000 los republicanos no aprueban el proyecto. El 29 de diciembre la Academia Real de la Lengua Española escoge “confinamiento” como la palabra del año.

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Mensaje del Alcalde Buddy Dyer

Informe medidas de salud y vacunación contra la Covid en la ciudad de Orlando

E

28 de diciembre de 2020 stamos en los últimos días del 2020 y eso significa que han transcurrido 10 meses desde que esta pandemia afectó a nuestra comunidad por primera vez. Diez meses es mucho tiempo, no hay duda de ello, pero con el nuevo año llega una nueva esperanza, en gran parte gracias a la vacuna contra el COVID-19.

Hoy junto al alcalde Demings me pondré la vacuna y exhorto a cada persona en nuestra comunidad a que también considere vacunarse tan pronto como esté disponible para ellos.

Analicé mi decisión de vacunarme e investigué la ciencia utilizada para crearla. Hoy, mientras me pongo la vacuna, sigo confiando en la ciencia basado en la evidencia y en la guía de los profesionales médicos y científicos que ofrece datos e información que estipulan que estas vacunas son seguras y efectivas.

Me puse la vacuna para mantener a mis seres queridos y a otros en nuestra comunidad protegidos de la propagación del virus y para proteger y aliviar la carga de nuestros trabajadores de la salud y socorristas que han estado en primera línea durante esta pandemia. También me vacuné porque me preocupa nuestra comunidad y quiero ver a nuestros pequeños negocios, escuelas, centros artísticos y culturales, festivales, parques temáticos y las actividades municipales regresar a la normalidad. Estoy muy agradecido con los científicos que han trabajado duro para crear estas vacunas que pueden salvar vidas y para llevarnos por el camino de regreso a nuestras vidas normales. Quiero instar a todas las personas de nuestra comunidad a que consideren seriamente vacunarse cuando se presente la oportunidad.

Por fin llegó lo que con tantas ansias esperamos, el final del 2020

E “Me puse la vacuna para mantener a mis seres queridos y a otros en nuestra comunidad protegidos de la propagación del virus y para proteger y aliviar la carga de nuestros trabajadores de la salud y socorristas” Sabemos que la distribución de la vacuna llevará tiempo y pasarán varios meses hasta que todos nuestros residentes tengan acceso para vacunarse. Por lo tanto, debemos continuar tomando precauciones contra la pandemia para mantenernos seguros a nosotros mismos, a nuestras familias y a los demás.

Por último, por lo general en esta época del año, nuestra comunidad recibe a los fanáticos del fútbol americano universitario de todo el país que asisten a los juegos de fútbol en nuestra ciudad.

Hay tres juegos este año, y nuestro estadio Camping World es el único lugar a nivel nacional que alberga tres partidos de fútbol, y los juegos de este año son ciertamente diferentes a los que estamos acostumbrados.

Se han tomado numerosas medidas de salud y seguridad en el estadio Camping World para estos juegos de fútbol, incluidas el uso mandatorio de mascarillas para

todos los fanáticos y empleados y asientos distanciados físicamente.

La salud de los fanáticos, atletas y empleados es también nuestra prioridad en el Amway Center, en donde los Magic abrieron su temporada regular la semana pasada con distanciamiento físico y capacidad limitada de 4,000 fanáticos por juego. Los Solar Bears comienzan su temporada regular mañana y también jugarán con capacidades limitadas.

Quiero hacerles saber que el Amway Center y el estadio Camping World han recibido la acreditación “Global BioRisk Advisory Council Star Facility” por contar con un programa integral diseñado para ayudar a las instalaciones a establecer las mejores prácticas y procedimientos de limpieza, desinfección y prevención de la propagación de virus. Esta certificación es el estándar de oro para los centros de entretenimiento y nos ayudará a organizar eventos de manera segura.

l 2020 estuvo lleno de retos, cambios, muertes, enfermedad, fuimos probados hasta la última fibra de nuestro corazón. Conocimos la bondad y complejidades de nuestra humanidad, pero también conocimos lo que somos capaces de alcanzar en tiempos de retos.

Para despedida de año muchos planifican tener grandes fiestas para por fin dar la despedida a este año catastrófico de tantas perdidas esperanzados que este nuevo año como dice el refrán nos traiga mejor dicha y prosperidad. Si usted es uno de esos que tendrá fiestas en sus hogares recuerde que continuamos bajo una Bethzaida pandemia y que debe seGarcía guir las recomendaciones Especial para del CDC. Muchas ciudades La Prensa están cancelando celebraciones grandes en sus comunidades para evitar contagio de Covid-19. Si usted decide tener fuegos artificiales hágalo con precaución no lo haga dentro del hogar o cerca de grupos.

Los fuegos artificiales pueden ser muy peligrosos. Evite lesiones y muertes, no permita que niños pequeños jueguen o enciendan fuegos artificiales. Asegúrese que los fuegos artificiales son legales, enciéndalos uno a uno y nunca apunte a ninguna persona. Tenga un cubo de agua o manguera de jardín a mano por cualquier cosa que ocurra. Por otro lado, NO dispare armas de fuego.

También durante las festividades los accidentes y robo de autos aumentan por eso es crucial que tome las medidas de seguridad necesarias. Si va a manejar hágalo con cuidado y asegúrese cerrar su vehículo y estacionarlo en un área visible. Comprométase a tener una celebración segura. ¡Les deseo a todos un feliz año nuevo!

Bethzaida García, M.Ed., CGMP, MPIO Osceola County Sheriff’s Office Public Relations Coordinator

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Adió

2020

No podemos permitir que se vaya este año sin antes agradecer a Dios por tantas bendiciones, por las oportunidades que nos brindó, por todo lo que pudimos lograr y a ustedes queridos lectores, clientes y amigos por el apoyo a pesar de los tiempos difíciles que nos tocó vivir.

Ustedes son la razón de nuestra existencia y por eso solo nos queda expresarles nuestro más sincero agradecimiento porque las metas cumplidas se lograron gracias a su preferencia. En este Año Nuevo que comienza seguiremos dando lo mejor de nosotros para que ustedes sigan apoyándonos.

La Prensa desea de todo corazón que cosas nuevas surjan en sus vidas y que este año que va a comenzar traiga mucho bienestar, salud y prosperidad Felicidades hoy y siempre.

eliz año nuev BIENVENIDO 2021

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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BIGOTAZOS

Sobre el propósito

L

a vida se trata del día a día. Las cosas llegan a tu vida en cualquier momento; por lo tanto, hacer planes pudiera ser una pérdida de tiempo, si tomamos en cuenta que no siempre somos nosotros quienes determinamos el ritmo de las cosas. Quizás sea más acertado vivir con PROPOSITO. De esta manera siempre caminaremos con un norte definido.

No podemos esperar al final de cada año para decretar cambios importantes en nuestra vida, pues las grandes oportunidades llegan de repente; a veces las vemos venir y en otras ocasiones, nos sorprenden al llegar sin avisar. Es por eso que debemos estar listos en todo momento… SE LLAMA PROPOSITO. La basura se acumula en la entrada de nuestra casa todos los días… no podemos esperar a la próxima semana para resolverlo. Nos pasa igual a nosotros. La casa, al igual que nuestra vida, ambas se limpian cada vez que sea necesario y nuestra puerta tiene que estar despejada en todo momento… PROPOSITO. Bajar de peso no debe ser un castigo diario. Jamás cambiaría una salida con los amigos a un Sushi Bar o a comer alitas, por ahorrar un par de calorías. Quizás sea mejor comer saludable, no importa donde estés… PROPOSITO. Trabajar ideas propias debe ser un trabajo constante. La creatividad está ahí, pero hay que retarla y provocarla cada día.

El resultado de mañana dependerá de aquello que emprendas hoy… PROPOSITO. Estar receptivos a nuevas experiencias es importante. Las relaciones se cultivan con el tiempo; algunas florecen y otras nunca lo hacen, porque solo son “Mala Hierba”. Limpiar nuestro jardín es nuestra responsabilidad, pues solo nosotros decidimos si caminamos entre flores o enredados en la hiedra…

PROPOSITO. Planificar es importante pero no debe convertirse en una obsesión. Hacer planes específicos para situaciones venideras, podría estar comprometiendo nuestro presente basado simplemente en la especulación. Quizás sea mejor caminar con PROPOSITO… con la ruta clara y el camino trazado, pero dejando espacio para las maravillas que se esconden detrás de la sorpresa y el descubrimiento.

Vamos con los amigos a comer Sushi y Alitas… Vamos a limpiar nuestra casa cada vez que el viento traiga basura a nuestra puerta… Vamos a sacar la mala hierba de nuestros jardines…

Vamos a aceptar las buenas oportunidades, pero también las vamos a provocar. Caminemos de frente aprovechando cada segundo… estableciendo un balance entre una ruta definida y la apertura necesaria para REDESCUBRIR…

de control para frenar la expansión del QUE DESASTRE ESTE 2020!! Creo que virus, tendremos pandemia para ratos. en el futuro existirá una llamada “Generación 2020” porque quienes nos ha Dicho en lenguaje bien claro y arriesgo de tocado vivir esta época jamás podresonar como un activista partidista: Los mos olvidar los desasosiegos de estos Republicanos serán los únicos responsables si no se otorga y aprueba el cheque tiempos. Se nos han ido amigos, ídolos de mínimo $2000 y los únicos responsay muchas figuras públicas por causa WILLIAM J. bles, sino se adoptan conductas y medidas del virus, la economía mundial se ha DÍAZ enérgicas contra las violaciones y ausencia tambaleado, muchos negocios han tenido que cerrar, muchos eventos como las Olimpiade medidas de protección a la población para evitar das han tenido que ser pospuestos, en la política, la el crecimiento del contagio. Les recuerdo que Diciembre ha sido el mes de mayor alarma en cuanto conmoción causada en el partido Republicano, por la a cifras de contagio y mortalidad. Es decir, todo lo para ellos, inesperada derrota de Donald Trump, aun sembrado en “Thanksgiving” se está cosechando en está en su fase de “pataleos”. Son tantas las victimas navidades….. PIROPEANDO ANDO: “Te quiero tanque ha dejado esta etapa sombría de nuestro acontecer que todo el mundo clama por el cierre de este to, que cuando te mande pal infierno, me voy contigo!”….. EL TERRORISTA DE NASHVILLE? Quien periodo. Sin embargo, es importante destacar que era Anthony Quinn Warner? Creo que comenzamos como todo en la vida tiene su balance, ciertamente a vivir el típico hermetismo entre las autoridades y hay industrias que han visto un renacer gracias a la muchos medios cuando se trata de un hecho comepandemia y sin gritos ni aspavientos sienten complacencia económica, y me refiero a los fabricantes tido por alguien de la casa. Este hombre de 63 años de de “hands sanitizer”, “mascarillas”, “plexiglás”, edad, aparentemente descrito por vecinos como un “repartidores de encomiendas” etc etc.….DE PERhombre tranquilo, se dice que sorprendió a muchos.

LA: Cuando Dios borra algo de tu vida, es porque va a Warner, dedicado a tareas de tecnología y electrónica no dio muestras de preferencias político-partiescribir cosas mejores!... LA VACUNA A PARTIR DE dista en las recientes elecciones de esta nación, por 65? Florida siempre ha sido la tierra de veraneo de lo que estarían las investigaciones encaminadas a USA, el lugar de retiro de grandes contingentes de buscar otras posibles motivaciones detrás del atenciudadanos de la llamada Tercera Edad, la Meca de tado que cobro su propia vida y dejo tres personas los retirados. Quizás por esas razones el gobierno ha más lesionadas. Lo cierto es que al igual que el caso puesto a disposición de ese segmento de la población de Oklahoma con Timothy McVeight, otra vez es uno la vacuna. La fabricada por Moderna al parecer es la de la casa quien comete la canallada de traer terror que está disponible en nuestro estado. Ya esta semana nuestros alcaldes y otros funcionarios públicos y destrucción al pueblo. Otra vez, no fue un hispano, no fue un afroamericano, no fue un inmigrante se inyectaron su dosis correspondiente. En nuestro quien atentó contra una ciudad tranquila y apacible.

Condado Orange las personas mayores de 65 pueden Esperamos que todas las conclusiones de las invesya registrarse online para acudir el día de su cita al tigaciones se hagan públicas y conozcamos toda la Orange County Convention Center y recibir su inyección. Todo aquel que lo desee o que tenga un faverdad detrás del móvil de esa triste acción….. QUE miliar interesado, puede visitar el enlace: www.ocfl.

EN PAZ DESCANSEN! (Q.E.P.D.) Se nos fue el “Gallo net/vaccine para realizar su registración y obtener Salsero” Tito Rojas y aun estando bajo su sorpresiva una cita para la aplicación de la vacuna. Deberá estar desaparición, nos llego la infausta nota de la perdida preparado para responder algunas preguntas sobre de Armando Manzanero. La música perdió en dos su identidad y condición médica….. AMOR DE UN de sus grandes géneros a dos grandes valores. Tito CAFÉ: “A veces alejan mas las actitudes que la disRojas le canto al amor y al desamor con salsa de contancia”…. DE IMPACTO: “Que lindo detalle me dio la dimento, Manzanero fue un cómplice de las parejas vida, al hacerme coincidir contigo”!..... EL CHEQUE enamoradas, un compositor sin parangón, el autor DE $2000? Al cierre de esta edición aun parecía inde tonalidades que muchos repetimos al oído de fécierto el destino de la propuesta de un subsidio por minas para seducirlas con el arrullo de frases cargadas de sentimientos y grandes promesas. “Contigo $2000 para cada persona natural, propuesto inicialmente en Mayo por el Partido Demócrata y reAprendí”, “Esta Tarde vi Llover”, “Adoro”, “Mía” cientemente endosado por Donald Trump, quizás etc. ¡Qué desastre ha sido para muchos este 2020!..... como medida populista para enderezar su maltreNO HAY QUE FORZAR RELACIONES: Ni amorosas, cha imagen. Lo cierto es que en este momento los ni familiares, ni amistades. “A las personas que te villanos son los Republicanos y los héroes son la dudemuestran que no quieren estar en tu vida, hay que pla de Demócratas y Trump. Ya fue aprobado en la dejarlas que se vayan” (Anónimo)…. EN LA UNION Cámara de Representantes con el apoyo bipartidista, ESTA LA FUERZA: “Yo hago lo que tú no puedes, y pero para el día martes pasado ya se había trancatú haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hado en el Senado de mayoría Republicana, donde una cer grandes cosas” (Madre Teresa de Calcuta)….. SE vez más el inefable Mitch McConnell estaba obstruENAMORO: De quien no imaginaba, de quien no esyendo su puesta en discusión y aprobación. Si no hay peraba, de quien no estaba buscando. Desde ese momento aprendió que el amor no se elige. Es él quien unas medidas radicales de otorgar el mayor apoyo nos elige a nosotros!.... FELICIDADES EN EL 2021…. financiero a la población y un espaldarazo a los negocios de ventas al detal, junto a medidas drásticas ¡hasta la Próxima!

NUESTRA COMUNIDAD

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E

l fin del año es siempre un momento oportuno para reflexionar. Hacer un balance de lo que se hizo, de lo que salió mal y de lo que hicimos bien, es parte del aprendizaje del año. La mayoría de nosotros, en diciembre de cada año festejamos y festejamos. Lo hacemos con los amigos, la familia, los compañeros de trabajo, con el vecino y con todo aquel que quiera celebrar el año que cierra y brindar siempre por un año mejor.

Pero, más allá de los deseos, y de los brindis de fin de año ¿cómo podemos hacer para que el año que empieza sea mejor?

En la India enseñan cuatro leyes de la espiritualidad. Se dice que si este texto llega a nuestras vidas es porque estamos preparados para entender que nada cae en el lugar equivocado. Les propongo usar estas leyes como herramientas útiles para pensar, a través de ellas, en el balance de este año. Y, especialmente, ver qué podemos hacer para que el año próximo sea aún mejor que el que se acaba.

LAS 4 LEYES DE LA ESPIRITUALIDAD

LA PRIMERA LEY DICE: “La persona que llega es la persona correcta”. Significa que nadie llega a nuestras vidas por casualidad. Esta ley afirma que

REFLEXIONES PARA FIN DE AÑO POR DOCTORA AMPARO

A corazón abierto todas las personas que nos rodean están allí por algo. Todas. Aún las que nos complican la vida. Aún las que nos molestan. Todas están en nuestras vidas por algo. Están allí para hacernos aprender y avanzar en cada situación. A veces para aprender a poner límites. Para definir qué queremos y qué no. Por algún motivo llegan y permanecen en nuestras vidas. Y seguramente seguirán hasta que sea necesario.

LA SEGUNDA LEY DICE: “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Esta ley significa que nada, pero absolutamente nada de lo que sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. Esta ley afirma la perfección de cada instante. Nos haya gustado o no. No existe: “si hubiera hecho tal cosa... hubiera sucedido tal otra...”. No. Lo que pasó fue lo

único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección. Todas las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas.

La cuestión es no amargarnos ni arrepentirnos de lo que hicimos. Lo hecho, hecho está. Y es esa nuestra oportunidad de aprender. Si no nos gustó lo que hicimos es momento de aprender a actuar de otra manera. Depende de nosotros no tropezarnos dos o tres veces con la misma piedra y tomar el camino correcto.

LA TERCERA LEY DICE: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después.

Eso significa esta ley. Que siempre se puede empezar y que es ese el momento correcto para hacerlo. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras

Panorama

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vidas, es allí cuando comenzará.

Siempre, siempre se puede empezar algo nuevo. Siempre es ése el momento perfecto para hacerlo. Ya sea un estudio, una relación, un nuevo trabajo, etc. Nunca es tarde.

No hay que tener miedo a empezar algo nuevo. Ni pensar: ya es tarde, ya soy grande, etc. Cada instante es una oportunidad.

LA CUARTA LEY DICE: “Cuando algo termina, termina”. Simple.

Lo que se acabó se acabó. La ley nos recuerda que es necesario aprender a aceptar las conclusiones. Las cosas concluyen. Se acaban. Antes o después todo se acaba.

No es bueno quedar aferrado a algo que ya terminó. Esta actitud nos detiene. Nos impide apreciar lo que comienza o puede comenzar. Si algo terminó en nuestras vidas, es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar. Quedar aferrado a una situación que ha terminado sólo causa tristeza, nostalgia y desolación. Aceptar los finales es un arte. Saber decir, esto terminó. Ya no es para mí. Se acabó. Y poder reiniciar. Reiniciarse.

Es un arte y la cuarta ley de la espiritualidad.

Es necesario no caer en procesos de tristeza y depresión por lo que ya no es.

FELIZ AÑO NUEVO

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

La Prensa www.laprensafl.com 31 de diciembre al 6 de enero de 2021

Esperan que el año 2021 sea mejor Por Roxana de la Riva La Prensa

aglomeramiento. Gracias a Dios ya tenemos la vacuna y eso nos va a ayudar a hacer las cosas sin miedo”, expresó el trabajador egún pronósticos de expertos, vi- de la construcción. viremos con la pandemia de coroPara los inmigrantes este año pinnavirus hasta bien entrado el 2021. ta prometedor ya que el presidente electo La mayoría creen que la vacuna no Joe Biden ha prometido una reforma de creará la confianza necesaria para perder inmigración. Bernardita Sierra, consejeel miedo y retomar la vida normal como se ra multicultural educacional que trabaja conocía en 2019. Algunas personas tienen con jóvenes protegidos bajo el Programa fatiga por el Covid y están buscando mane- de Acción Diferida para los Llegados en la ras de vivir con esto.

Infancia (DACA) y coordinadora de la ven“Yo pienso que el nuevo año era ma- tanilla de educación del Consulado de Méravilloso con el nuevo presidente Biden y xico en Orlando ve una esperanza para el tengo esperanza que la vacuna resuelva la próximo año. situación de la pandemia. Creo que la eco“Para el 2021 vengo con la esperanza nomía va a ser mejor”, dijo Bárbara Ro- de cosechar todo lo que hemos hecho esta dríguez originaria de Cuba y quien cuida año especialmente aquí en la ventanilla ancianos y niños para una agencia de bien- con cientos de niños que han venido a preestar familiar. guntar. Con la apertura de DACA se les está Pero no solo los hábitos de salud han brindando una oportunidad maravillosa de cambiado al observar distanciamiento so- obtener un permiso de trabajo y de conticial y uso de mascarillas. Una encuesta re- nuar sus estudios secundarios. Así que el ciente de consumidores encontró que el 87 próximo año espero nos den más presupor ciento de los compradores preferirían puesto para la educación para las poblavisitar las tiendas con opciones de autopa- ciones de minorías vulnerables”, comentó go sin contacto, y el aumento de las tarje- Sierra. tas bancarias y las compras online responDijo que se vislumbra una luz al final derá a esa demanda en 2021. del camino para los inmigrantes y coAdemás, las oficinas seguirán en un munidades latinas ya que Biden con su cuarto de cuatro paredes en las casas de los presentación de gabinete ya puso gente trabajadores que han tenido que adaptar- multicultural. “Esperamos que este año si se al famoso “home office”. En un año en podamos dar muchas cosas que quedaron el que la pandemia ha obligado a muchas pendientes con Obama y que con Trump personas a trabajar desde casa, una cuarto no se pudo avanzar; al contrario, retroceZoom con cámara separada diseñada ex- dimos bastante, pero espero que con Biden clusivamente para llamadas de trabajo de podamos finalizar muchos proceso de leZoom, se ha convertido en una prioridad galización de inmigrantes y los estudiantes para muchos propietarios y compradores.

DACA obtengan la residencia definitiva en El área de la construcción se seguirá este país”, agregó la educadora originaria contratando mano de obra que tenga que ir de Chile. al sitio de trabajo. Octavio Maldonado HerSegún una encuesta a consumidores de nández de 26 años y originario de Guana- GlobalData de octubre, es probable que los juato, México, tiene fe en que la economía viajes en tren superen a los viajes en avión se va a arreglar. “Creo que todos vamos a y en automóvil en 2021, y no solo por la volver a tener un poco más de libertad para pandemia sino por cuidar el medio amhacer actividades que conllevan al comer- biente usando menos el auto. cio y ayudar a los comerciantes locales “Gracias porque nos han permitido sopuedan superarse económicamente”, dijo brevivir en este año de pandemia y porel joven que vive en Guaymama, Florida. que han hecho posible que tantas cosas Este“Deseo año ha dejado una secuela de vidas y pido con mucha fe que todo se hayan logrado. Esperamos que el año perdidas nos ha impactado a todosva a ser un año de más provecho vuelva a laque normalidad, porque la cons- siguiente trucción ha sido afectada. estopor del viy con muy buenas aspiraciones para poy será recordado noCon solo el virus, rus también no quieren que haya der lograr metas y poder brindar el mismo sino por lademasiada muertegente de grandes junta en un solo trabajo. En el trabajo éra- servicio o el mejor que siempre le hemos personalidades. mos como 30 personas y descansaron a la llevado a ustedes”, finalizó Tony Astacio, mitad porque no quieren que haya tanto propietario de Atlas Insurance.

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“Espero que con Biden podamos finalizar muchos proceso de legalización de inmigrantes” BERNARDITA SIERRA CONSEJERA MULTICULTURAL EDUCACIONAL.

“Esperamos que el año siguiente va a ser un año de más provecho y con muy buenas aspiraciones para poder lograr metas” TONY ASTACIO PROPIETARIO DE ATLAS INSURANCE.

"Deseo y pido con mucha fe que todo vuelva a la normalidad, porque la construcción ha sido afectada" OCTAVIO MALDONADO HERNÁNDEZ MEXICANO DE 26 AÑOS Y TRABAJADOR DE LA CONSTRUCCIÓN.

“Tengo esperanza que la vacuna resuelva la situación de la pandemia” BÁRBARA RODRÍGUEZ ORIGINARIA DE CUBA Y QUIEN CUIDA ANCIANOS Y NIÑOS PARA UNA AGENCIA DE BIENESTAR FAMILIAR.

Panorama

La Prensa www.laprensafl.com 31 de diciembre al 6 de enero de 2021

C

asi ya al cierre de esta edición y de este año,nos enteramos con mucho dolor de la muerte del compositor más importante de la música mexicana el gran Armando Manzanero a causa del coronavirus, 70 años de trayectoria musical y un legado de más de 400 canciones; no se le conoció como el gran cantante pero sí como el gran compositor...

Contigo Aprendí, Somos novios, Esta tarde vi llover, No, Por debajo de la mesa, canciones que han paseado el mundo entero y que ahora permanecerán por siempre en nuestros corazones... Descanso eterno.

El 26 de diciembre, el mundo de la música tembló al recibir la noticia del fallecimiento del "Gallo de la Salsa", Julio Cesar Rojas López, conocido artísticamente como Tito Rojas a los 65 años, de un aparente infarto (al cierre de esta edición, se desconocen aún las causas). El pueblo de Puerto Rico aún no se recuperaba de la muerte de otro grande de la música el Cano Estremera quien partió el 28 de octubre a la edad de 62 años. Quien sufrió un complicado cuadro de salud debido a una condición de fibrosis pulmonar.

El año lo terminamos tal como lo comenzamos con muertes de grandes... todos nos conmovimos al enterarnos de la noticia que sacudió al mundo deportivo, la muerte del ex-jugador estadounidense de baloncesto Kobe Bryant quien falleció en un accidente de helicóptero el 26 de enero, junto a su hija Gianna.

A la edad de 103 años, el 5 de febrero, el actor y productor de cine, Kirk Douglas, falleció en su domicilio de Beverly Hills, por causas naturales.

Joe Coulombe, El fundador de Trader Joe's, muere el 28 de febrero a los 89 años.

El 23 de marzo fallece (presuntamente de coronavirus) la actriz Lucia Bose a los 89 años y madre del cantante españoL MIguel Bose.

En Marzo también muere el cantante y compositor de música "country " Keny Rogers A los 81 años, y de causas naturales, quien se hallaba bajo el cuidado y supervisión de un hospicio.

El único Secretario General de las Naciones Unidas de origen latinoamericano, Javier Pérez de Cuéllar muere el 4 de marzo a los 100 años.

El marqués de Griñon Carlos Falco, ex-de Isabel Presley (exde Julio Iglesias) de 83 años muere víctima del coronavirus.

En Mayo, fallece, Richard Wayne Penniman alias “Little Richard”, 87 años, legendario cantante estadounidense de “Tutti Frutti” y pionero del rock n’roll de los años 50.

El actor y comediante mexicano Héctor Suares, murió el 2 de junio El legendario comediante, de 81 años, fue un revolucionario de la comedia en su país.

El cantante y compositor español Pau Donés, vocalista del grupo Jarabe de Palo, murió el 9 de junio, a los 53 años a consecuencia del cáncer que le diagnosticaron en 2015 y contra el que

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luchó desde entonces.

La actriz Naya Rivera, reconocida por su trabajo en la serie Glee, desapareció el 8 de julio y luego de 5 días, las autoridades la declararon muerta. Se presume que la actriz se ahogó .

El actor mexicano Raymundo Capetillo falleció en la madrugada del 13 de julio, a los 76 años, luego de dar positivo a coronavirus y ser hospitalizado.

Kelly Preston, actriz y esposa de John Travolta, muere el 12 de julio a los 57 , al perder su batalla de dos años contra el cáncer de mama En agosto el "Loco Valdes" Considerado uno de los mejores comediantes de México, hermano de Ramón Valdés y padre del cantante Cristian Castro fallece a los 89 años, víctima de un cáncer de piel.

El 28 de agosto, el actor Chadwick Boseman fallece a causa de un cáncer de colon, fue reconocido por trabajo en Black Panther.

Otra victima mas del coronavirus pero en este caso por la depresión, se suicida el 7 de septiembre, a los 48 años, Xavier Ortiz, ex-integrante del grupo Garibaldi y esposo de Patricia Manterola.

En septiembre y a los 87 años por un cáncer de páncreas, muere Ruth Bader Ginsburg, jueza de la corte Suprema de EEUU e icono de la igualdad y los derechos de la mujer.

A los 90 años, mientra dormía muere el actor Sean Connery el 31 de octubre, debido a un infarto miocardio.

Dave Prowse, el actor británico de 85 años que encarnó al personaje de Darth Vader en “Star Wars”, falleció a finales de noviembre.

El dibujante argentino Joaquín Salvador Lavado, conocido universalmente como Quino, autor de Mafalda, murió a los 88 años.

Alex Trebek, presentador del concurso Jeopardy en la televisión norteamericana, muere a los 80 años el 8 de noviembre.

Se vuelve a vestir de negro el mundo deportivo al conocerse la muerte de quien fuera considerado por muchos como el mejor jugador de futbol del planeta. El 25 de noviembre. El astro argentino Diego Armando Maradona falleció a los 60 años de un paro cardiorrespiratorio, Le decimos adios al 2020 , rogando por la paz mundial, la salud y la esperanza de un mundo mejor en el 2021.

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Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Despedimos el 2020

A

l revisar pasadas columnas buscando inspiración para despedir el 2020 y prepararnos para el 2021, encontré la que escribí en el 2017 luego de haber vivido el huracán María.

Aunque este año nos ha traído grandes tristezas y retos aún mayores, el mensaje debe ser muy parecido al del 2017.

Al igual que el 2017, este año ha tenido un impacto intenso para muchísimas personas. Pero, las lecciones del 2020 han impactado al mundo entero y pido a Dios que trabajemos juntos para ayudarnos a recordar que como seres humanos y cristianos es necesario amar al prójimo como a nosotros mismos.

Además de las miles de personas infectadas o que siguen muriendo del COVID-19, este año nos trajo terremotos, huracanes,

matanzas, falta de caridad y empatía de parte de gobernantes, personas amenazando o burlándose de aquellos que seguimos las recomendaciones del CDC, amenaza de guerra, escándalos en el gobierno, pérdida de empleos y seguridad económica, pérdida de servicios para los necesitados, avaricia….

Pero también vimos gran amor y dedicación de parte de los trabajadores de salud y otros empleados esenciales que continúan arriesgando sus vidas infatigablemente para cuidar a los enfermos o proveernos las necesidades básicas. Hemos visto a vecinos que siguen ayudando a sus comunidades trabajando para el bienestar común.

Es en momentos de necesidad que realmente sabemos quiénes son los que nos aman y “de qué estamos hechos”. Es el tiempo en que mostramos cuales son nues-

DIANA FONT

tros verdaderos valores.

Tomemos tiempo para hacer un inventario de nuestras vidas (retos y bendiciones) y lo que es verdaderamente significativo.

En vez de hacer resoluciones que no cumpliremos, hagamos lo posible por aprender y enseñarle a nuestros hijos lo que es verdadero amor, fe y caridad.

NO dejemos para mañana para decir los “te quiero”, pedir perdón y perdonar. Hagámosle saber a nuestras parejas cuánto las amamos. Juguemos con nuestros hijos.

Visitemos a nuestros padres y familiares tanto mayores como jóvenes aunque sea virtualmente. Disfrutemos tiempo a solas y con amistades. Riamos más y quejémonos menos. El tiempo es impredecible y no queremos dejarlo pasar y luego lamentar lo que no hicimos. ¡Deseo que el 2021 nos traiga amor, salud y apreciación por las bendiciones que hemos tenido y las que vendrán!

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

Feliz año 2021

I

ncreíble como el tiempo pasa de rápido y ya estamos en un nuevo año, y revisando mis notas, hace exactamente en este mismo tiempo del año que ya pasó, ya tenía mi agenda completa, todo lo que iba a ser durante el año, aniversario de la iglesia, día de las madres, padres, viajes misioneros y muchos más, pero nada de esto se cumplió, todo se quedó en deseos.

Pero gracias a Dios a los que le amamos a Dios, todas las cosas nos sirven para bien, aprendí a confiar más en el Señor, ya que a través de todos estos momentos difíciles que hemos vivido, vi la mano de

Dios todas estas circunstancias, como dice el proverbio:" Del hombre son las disposiciones del corazón; más de Jehová es la respuesta de la lengua".

Dicen las sagradas escrituras " En lugar de lo cual deberías decir: Si el Señor quiere, viviremos y haremos esto o aquello". Todo esto que ha pasado no quiere decir que no debemos de seguir haciendo planes y dejar de tener metas y resoluciones en nuestra vida, por el contrario que todos estas metas estén en la voluntad de Dios, y estar preparados que en cualquier momento el Señor nos puede cambiar el rumbo, como

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el mismo Jesucristo nos dice que los que somos guiados por el Espíritu Santo, somos como el viento y terminamos haciendo su voluntad, el plan perfecto.

Jesucristo es nuestro mejor ejemplo, ya que todo lo que hizo, fue en la voluntad del Padre, como escribiera el Salmista, el hacer tu voluntad me ha agradado, recordemos que lo más importante en nuestra vida es buscar el reino de Dios y su justicia y todo lo demás vendrá por añadidura.

Empecemos por amar a Dios por encima de todo y obedecerle en todo, se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

A

Saludos!

l fin se acaba el año más horrible de nuestras vidas y viene uno nuevo. Como todo nuevo, está en nuestras manos decidir cómo queremos seguir viviendo nuestras vidas.

Es cierto que muchas personas perdieron sus empleos y muchas personas han muerto inesperadamente por el Covid, pero….. vamos a mirar las cosas positivamente y darle gracias a Dios por lo que sí tenemos. Por ejemplo, conozco a varias personas que se han tenido que retirar antes de tiempo por el desempleo actual.

Personas que no habían pensado en el retiro por ahora pero ahora se les abren otras puertas como hablar en conferencias, trabajar como consultores, o quedarse a disfrutar de todo lo que han logrado. Lamentablemente, muchas personas murieron a causa del Covid, pero, a la muerte no se le teme porque al final no hay dolor, ni pena, solamente paz con nuestro Señor. Por eso es que uno tiene que vivir respetando los mandamientos!

Mira la cantidad de embarazos que están surgiendo, obvio que no todo es malo. Me encanta el “Zoom” para poder ver a mi médico. Para mí eso es positivo porque si tienes una buena relación con tu médico y le hablas con franqueza te puede atender por video de vez en cuando! Otra cosa positiva durante este tiempo es la unión familiar que ruego sigan. Se les puede ver la felicidad en los ojos de los niños compartiendo con sus padres. Aprovechemos este tiempo para corregir a nuestros hijos y tratar de inculcarles valores que aparentemente se perdieron con los “millenials”. No le digamos a nuestros hijos solamente lo que no pueden hacer, díganle lo que sí pueden hacer con esfuerzo. Miremos este tiempo como uno de aprendizaje porque dejamos de aprender cuando morimos. Suelten los celulares mientras manejan.

Les deseo un feliz año nuevo y sobre todo, mucha paz y prosperidad!

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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Opinión

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Después de la tormenta... autocompasión

E

l año 2020 ha sido La autocompasión, en opinión de los psicólogos, aborda uno de los más estresantes que recómo nos tratamos a nosotros cuerde. No sé si el mismos cuando las cosas no peor, porque a venos salen bien. ces es difícil recordarlos todos.

De acuerdo con la Universidad Adolfo Ibáñez, de Chile, la Quizás porque la mente es autocompasión no debe consabia, y reacomoda los maISMAEL los momentos, sin eliminarfundirse con otros conceptos: CALA los completamente. También "implica una actitud activa de porque desaprendemos, para avanzar y cuidado y de bondad dirigida a nosotros dejar espacio a lo nuevo. mismos, mientras que la lástima y autoEntonces, entre lo olvidado, lo desa- complacencia son actitudes más bien paprendido y lo que aparentamos olvidar, sivas, que no buscan aliviar el sufrimiento, saco en claro que he sufrido momentos sino más bien quedarse estancado en este". peores. Pero, entonces no contaba con herramientas para disipar los miedos inútiles Para complementar lo que nos hemos o reprogramar conscientemente el cerebro. exigido en 2020, hagamos el siguiente Casi todos nos hemos visto afectados en ejercicio de autocompasión: 2020, sin distinción de nacionalidad, raza, -Escríbete una carta a ti mismo, como si género, fortuna económica o estatus social. lo hiciera alguien que te estima muchísiEs cierto que no todos han tenido las mis- mo. mas oportunidades sanitarias o económi- -Recuerda en el texto, con serenidad, de cas, pero el coronavirus ha sido una espe- dónde vienes; los avatares positivos y cie de rodillo que nos ha pasado por encima negativos de tu vida. sin pedirnos antes el carnet de identidad.

-Pregúntate en qué puedes mejorar, pero Fenómenos así dejan secuelas profun- en tono compasivo, sin autocrítica. das, como el llamado trastorno de estrés -Guarda la carta por un tiempo. postraumático, después de vivir o ver si- -Vuelve a leerla de vez en cuando, porque tuaciones complicadas. te hará sentir mejor.

En un contexto de cierre y principios de Permite que la autocompasión ayude a saaño, sugiero centrarnos en la autocompa- nar las heridas de 2020. ¡Felices fiestas! sión. Quizás por la religión, los hispanos ¡Feliz Año Nuevo! hemos tenido una relación demasiado cercana con la idea del castigo. No solo las auwww.Cala.Academy toflagelaciones de algunos en las espaldas, Twitter: @cala para supuestamente enmendar errores, Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala sino también el látigo mental del "no puedo, no seré capaz" o del "me merezco este castigo y he de sufrir".

Saludable A 14

ntes de que lleguen las fiestas de fin de año y reyes, es posible que tengamos la angustia de que vamos a ganar peso. A veces es porque durante el año hemos hecho muchos esfuerzos para conseguir mantenernos en forma, o porque tenemos unos kilos extras ya y no queremos que se acumulen más.

A continuación veremos algunas claves para ayudarte a hacer que esta época del año sea lo más agradable posible sin que el peso sea una preocupación.

EL AYUNO INTERMITENTE. Cada vez más practicado por personas que quieren cuidar tanto de su figura como de su salud.

En general se puede practicar en cualquier momento del año, por lo que durante las fiestas está igualmente recomendado, ya que sabemos que vamos a comer más de lo normal y con aportes nutricionales excesivos.

Se recomienda el ayuno de mínimo 12 hora al día, es decir, dejar 12 horas entre acabar la cena y desayunar. Así, desayunaremos un poco más tarde y seguiremos con las 3 comidas al día sin saltarnos ninguna comida. Esto permite al sistema digestivo descansar, asimilar las comidas excesivas de las fiestas.

MANTENERSE EN MOVIMIENTO. Aprovechar el momento del ayuno para hacer una actividad física moderada por las mañanas podría resultar muy eficaz. Caminar rapido, pasear con velocidad sostenida, montar en bici para pasear, o realizar una actividad física moderada en casa (yoga, ejercicios para fortalecer la musculatura) son ejemplos de rutinas saludables.

Si tienes un podómetro o un aparato conectado que pueda ir midiendo tus pasos, lo recomendable es dar unos 12000 pasos al día.

La actividad física moderada es beneficiosa para tu salud, y permite al cuerpo quemar algunas reservas de grasa o por lo menos quemar las calorías extras consumidas durante estas comidas excepcionales. ¿Sabias que aún después de haber acabado la actividad física tu cuerpo puede seguir gastando energía durante unas horas más?

UN ZUMO O UN BATIDO. En caso de no haber probado nunca el ayuno, una de las 3 comidas se puede sustituir por un zumo o batido de frutas y verduras.

Una receta a tener en cuenta es la siguiente: 1 manzana, 1 remolacha, 2 zanahorias medianas, ½ limón, un poco de perejil fresco, 1 trozo de jengibre de 1 cm.

Poner todos ingredientes en la licuadora y beber enseguida para disfrutar de todos

VIVE BIEN

Claves para disfrutar de las fiestas sin ganar peso Varios consejos para pasarlo bien en las fiestas de fin de año sin ganar mucho peso.

los beneficios nutricionales. Es importante elegir ingredientes de calidad y ecológicos para limitar la influencia de los pesticidas o la falta de nutrientes.

Si tienes una licuadora, puedes hacer esta receta zumo que ayudará a tu hígado a desintoxicar tu cuerpo, u otras recetas para ayudar a asimilar mejor las grasas o ayudar a regular la tasa de glucosa en la sangre. Porque no hay ingredientes detox o zumo detox, sino ingredientes que ayudan al hígado a hacer su trabajo de limpieza en tu cuerpo.

Si nuestro objetivo es limitar los efectos negativos de los excesos que podemos llegar a hacer al comer en mayor medida durante las fiestas de fin de año, es importante conocer nuestro cuerpo. Meditar y utilizar algunas técnicas de comida en consciencia (mindfulness eating) puede ser muy beneficioso para limitar la toma de peso.

Esto te permitirá disfrutar de la comida, saber cuándo es el mejor momento de parar de comer o de limitar las cantidades y, así eliminar este sentimiento de cul-

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pabilidad que no queremos llegar a tener después de comer.

MEDITAR CADA MAÑANA . Respirar 3 veces antes de empezar a comer, y tomar consciencia del nivel de hambre real.

COMER DESPACIO. En la mitad de la comida, pregúntate si aún tienes hambre.

Además, mastica bien la comida: todo el trabajo de masticación previo ayudará el cuerpo en digerir y asimilar mejor los nutrientes, y por lo tanto a limitar los excesos transformado lo ingerido en grasa de reserva. Saborea tu comida.

DISOCIAR LA COMIDA. Otra posible alternativa puede ser probar a comer de manera disociada para facilitar el proceso digestivo. ¿Qué es comer de forma disociada? Consiste en no mezclar proteínas con hidratos de carbono en la misma comida. Por ejemplo: comer un plato de verduras con legumbres o verduras con cereales, o bien un plato de verduras con carne o verduras con pescado o verduras con huevos, pero no mezclar carne o pescado con cereales, pasta o patatas.

Durante las fiestas, a veces es complicado llevar a cabo esto, pero se puede intentar en algunas comidas. Esto puede convenir a algunas personas y a otras no: hay que probarlo para saber si se puede realizar sin problemas. ¡Con estos consejos, esperamos que puedas pasar unas felices fiestas de fin de año!

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VIVE BIEN

Salud

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La carne vegetal triunfa en el año de la pandemia El Coronavirus ha intensificado esta tendencia, ya que ha puesto a la cadena de suministro de la industria alimentaria fuera de control

L

a carne vegetal ha sido una de las grandes protagonistas en la alimentación en 2020. Pero no solo la carne. El sector de los alimentos basados en plantas en su conjunto ha sido uno de los que ha triunfado en el año de la pandemia.

Las hamburguesas y otros productos hechos a base de plantas están liderando un cambio en el sistema alimentario. Los consumidores muestran cada vez más interés por la carne vegetal. Pero también en otros productos como quesos, pizzas, natillas y pescados, hechos sin rastro de ingredientes animales.

Mientras que el año de la pandemia ha sido nefasto para muchos sectores económicos, no puede decirse lo mismo en el de la alimentación vegetal ya que durante el confinamiento, muchas personas reorganizaron su alimentación para dar más espacio a lo ‘verde’.

HECHOS CLAVE

Nielsen informó que las ventas alternativas a la carne aumentaron un 255% en la última semana de marzo del 2020 superando por completo el crecimiento de las ventas de carne, que aumentó un 53%.

Gardein, una marca de Conagra Brands que elabora alternativas de pescado, pollo, carne de res y pescado, manifestó a Forbes que las ventas aumentaron en un 65% desde el 13 de marzo de 2020 hasta el 19 de abril de 2020, en comparación con el mismo período en 2019.

Tofurky, que vende 35 productos cárnicos alternativos diferentes basados ​​en plantas aumentó sus ventas un 40%, la venta de su jamón a base de plantas creciendo un 631% en comparación con el año pasado.

La marca de carne basada en plantas de Kellogg, MorningStar Farms, informó un aumento del 66% en las ventas, impulsada por las proteínas vegetales congeladas.

EL AUGE DE LA LECHE DE AVENA

Junto a la carne vegetal, la leche de avena ha sido la estrella indiscutible del sector a base de plantas en 2020.

Gracias a su larga vida útil y sin necesidad de refrigeración, se convirtió en una de las favoritas de los compradores durante la pandemia. En Estados Unidos, la demanda fue tan alta en los primeros días del brote de coronavirus que superó la demanda de desinfectante de manos. La avena también protagonizó decenas de lanzamientos de nuevos productos, con Califia, Arla, Starbucks y Nestlé entre las marcas que expandieron sus gamas con nuevas opciones basadas en avena este año.

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Salud

SALUD FAMILIAR

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Lágrimas positivas: qué son, y por qué llorar también puede ser algo bueno Hay cuatro tipo de lágrimas además de las de tristeza y todas son positivas

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eneralmente asociamos el llorar a acontecimientos negativos y a sentimientos de tristeza o melancolía, pero no siempre es así. El ser humano llora por muchas razones, e incluso finge llorar en determinadas situaciones (y que la composición de esas lágrimas es químicamente diferente).

Las lágrimas que derramamos en ocasiones son producidas por emociones positivas e incluso cuando no es así, también pueden tener un efecto beneficioso. Vamos a repasar todas estas cuestiones para descubrir la importancia de las lágrimas positivas.

Hay pocos estudios que profundicen en analizar las lágrimas que afloran solo por sentimientos positivos, sin embargo, se han estudiado hasta cuatro tipos de lágrimas positivas: lágrimas de logro, lágrimas de belleza, lágrimas de afecto y lágrimas de diversión.

Pero antes hablemos de las lagrimas Basales. Los fisiólogos han descubierto que el contenido químico de las lágrimas emocionales es distinto al de las lágrimas basales o continuas, cuya función es lubricar los ojos. Porque las de emoción poseen más proteínas y más hormonas relaciondas con el estrés.

Además, las lágrimas pueden aparecer por motivos positivos pero que difieren entre sí en algunos matices. ¿Cuál es la función de llorar? Las

lágrimas emocionales tienen una composición distinta a las lágrimas que lubrican el ojo En el estudio se señala que, aunque varios expertos reconocen la existencia de lágrimas de alegría, hay poca evidencia teórica o empírica sistemática sobre cómo se experimentan las lágrimas positivas, qué las provoca, qué acciones o impulsos motivan al que llora, cómo se diferencian de las lágrimas de tristeza o angustia y si hay diferentes tipos.

Así pues, se han investigado sistemáticamente estos problemas y se ha redactado un primer modelo taxonómico de lágrimas positivas basándose en más de 1 500 informes de lágrimas positivas e incluyendo 13 124 participantes de 40 países y 24 idiomas. La taxonomía es como sigue: Lágrimas de logro: en contextos de rendimiento extraordinario o cuando alguien supera un obstáculo y a menudo incluyen sentimientos de orgullo.

Lágrimas de belleza: situaciones de abrumadora elegancia o belleza, incluyendo la naturaleza, la música o las artes visuales, y presentan sentimientos de asombro.

Lágrimas de afecto: situaciones que incluyen una bondad inesperada o un amor excepcional, como las ceremonias de boda o las reuniones, y a menudo presentan sentimientos de calidez.

Las lágrimas de diversión: cuando ocurre algo especialmente gracioso e

Aceptamos

incluyen sentimientos de diversión o ligereza y la inclinación a reírse.

UNA FORMA DE COMUNICACIÓN Las lágrimas positivas tienen otras utilidades. Una de ellas es la de comunicar y transmitir a los demás cuál es nuestro estado emocional. En ocasiones las palabras no son suficientes y deben ser complementadas por el lenguaje no verbal. Aquí es donde entraría el llanto, que actuaría como una forma de lenguaje corporal para hacerle ver a nuestro interlocutor cuál es nuestro es-

tado actual y qué es lo que necesitamos al respecto.

Esta comunicación trae consigo la empatía, ya que el simple hecho de ver llorar a alguien ya provoca en el semejante una reacción para intentar calmar y consolar a aquel que está sufriendo ese desborde emocional. En ese sentido las lágrimas positivas serían una forma de comunicar a los demás que estamos viviendo una situación que nos sobrepasa y que necesitamos ayuda o atención para poder sentirnos mejor al respecto.

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El perdón: de las mejores herramientas para potenciar y logara la felicidad

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i hiciéramos una lista de personas a las que deberíamos perdonar, nosotros tendríamos que estar en el primer lugar. Cuesta entender y aceptar esta afirmación, pero así es…. A la primera persona a la que deberíamos perdonar es a nosotros mismos. Entenderlo, tomar la decisión y saber hacerlo, no es fácil. Es una tarea de trabajo interior, el cual te lleva a un crecimiento personal y a una liberación de carga psicológica tremenda El perdón permite liberarte de las creencias y actitudes limitantes. Liberar tus energías mentales y emocionales, para que puedas aplicarlas a la creación de una vida mejor. Y es que nos beneficiamos enormemente cuando decidimos perdonarnos a nosotros mismos, y lo mismo ocurre con todos a nuestro alrededor.

Piensa en la siguiente reflexión: ¿te cuesta perdonar a los demás? Si la respuesta es sí, significa que tampoco sabes perdonarte a ti mismo.

A todos nos han hecho daño alguna vez a lo largo de nuestra vida. Todos vivimos a

diario situaciones en las que somos causantes o víctimas de una ofensa. Suelen ser tan menudas que procuramos olvidarlas para no alterar nuestro equilibrio emocional. Al fin y al cabo, confiamos en que no se repitan, o suponemos que no hubo mala intención o, sencillamente, que no afectarán a la estabilidad psíquica.

Ahora bien, cuando el daño supera nuestro nivel de tolerancia, el sufrimiento se hace más intenso; y si se prolonga en el tiempo, pone a prueba nuestra resistencia mental y física. Entonces, devolver el daño sufrido, con la esperanza de recuperar el equilibrio, se nos presenta como algo instintivo. Pero la venganza sólo convierte en agresor a la víctima, y no asegura la paz interior.

El secreto está en ese viaje interior de asumir que no somos perfectos, que se pueden cometer errores, que de esos errores se aprende. Es en ese momento cuando la culpa se desvanece y empezamos a aceptarnos realmente, con nuestras cosas buenas y nuestras cosas malas, sabiendo y sintiendo que tene-

VIVE BIEN

Salud

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mos la opción de equivocarnos y perdonarnos.

Nos ayuda a alcanzar incluso nuestras metas más prácticas e inmediatas Si no has perdonado, una parte de nuestra energía de vida interior está atrapada en el resentimiento, la ira, el dolor o el sufrimiento de algún tipo. Esta energía vital atrapada nos limitará. Hace que sea difícil avanzar, nos frustra y nos vuelve más lentos en nestro desarrollo personal.

Comprender que todos podemos cometer errores te ayudará también a liberarte de la culpa, la cual es la que no te permite aceptar un error, sino culpar de ese error, pero eso te quita poder y hace que arrastres contigo sentimientos negativos.

Practicar el perdón fortalece la bondad en tu interior para que seamos más activos en nuestras vidas. Aprender a perdonar sólo puede ayudarte; no puede hacerte daño. Te aceptarás tal cual eres y vencerás la culpa.

El perdón es inmensamente práctico y útil. No hay nada vago o poco práctico al respecto. El perdón nos libera. Será como si

pudieses ver tu vida desde arriba y pudieses ver la forma más fácil de llegar a donde quieres estar. La vida se abre frente a ti.

A medida que aprendas a perdonar, las habilidades que habían estado latentes en tu interior surgirán, y descubrirás que eres una persona mucho más fuerte y más capaz de lo imaginado previamente.

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El 2020 será recordado como una temporada de angustia y ansiedad producto de una pandemia que nadie se imaginó vivir y que tomó de imprevisto a todos en el mundo.

cósmicos, terrenales y el retorno a la naturaleza.

El Buey sabe que el año de la Rata dio vuelta al mundo para siempre pero tratará de reorganizarlo.

Los primeros meses serán arduos. El Buey necesitará terapias alternativas para aceptar el cambio y tomar decisiones acompañado de sus familiares. Se despedirá de seres queridos, tendrá que aprender a perdonarse y saldar rencores amorosos.

También enfrentará causas judiciales, problemas legales con socios o gente que lo estafó alguna vez. Eso sí, es tiempo de crear lazos de amor y de confiar en que son genuinos. El Buey estará más abierto y manso, lleno de ideas para compartir en la sociedad. Su esfuerzo será recompensado.

E

l 2021 llega en medio de la incertidumbre frente a una pandemia que parece lejos de acabarse, pero la luz al final del túnel ya empieza a verse. Se prevé que la economía salga del bache después del descalabro sufrido en 2020, como consecuencia de la pandemia. por eso le contamos qué le depara al año entrante según el horóscopo chino.

Aunque para el próximo año no se esperan grandes cambios, la disciplina y el esfuerzo son parte de las características del animal que según el horóscopo chino representa el 2021. El nuevo año está representando por el búfalo de metal, un animal que entre otras cosas, representa el orden, la disciplina, el esfuerzo, el trabajo y la familia. Además, favorecerá especialmente a las personas que pertenecen a este animal según la mitología china, es decir, a quienes nacieron en 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 y 2009.

El Año Nuevo Chino, también conocido como el Festival de Primavera, es la fiesta más importante de China y en 2021 tendrá el viernes 12 de febrero como su fecha central. Ese día comenzará el año del Buey de Metal, cuyo control se extenderá sobre el resto de animales del zodiaco hasta el 31 de enero de 2021 Como se trata de su año, el Buey destacará por encimas del resto de signos, aunque su espíritu dominante y autoritario será neutralizado por nuevas corrientes espirituales que lo mantendrán entretenido en proyectos sociales. En 2021, el Buey le enseñará al resto a comprender la fuerza del perfil bajo y trabajo duro para lograr los objetivos. Además, la rutina como ley para no perderse en el camino, los principios

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Predicciones

2021

según el horóscopo chino:

“tiempo de mayor orden, disciplina, y conciencia laboral”

CONSEJOS PARA EL BUEY Siempre que sientas que no puedes más, recuerda que tu gran capacidad de empuje es tu mayor virtud. Atento a los sentimientos de superioridad y tendencias autoritarias: practica horticultura e ikebana a modo de meditación. En mayo afloja tus exigencias laborales para evitar que los contratiempos te terminen bajoneando. Busca gente amable para levantar tu ánimo.

En junio explota tu energía sexual, pero para no meterte en líos, no creas cualquier halago. Agosto te traerá buenas noticias. Será un mes para relajarte y disfrutar un poco de la vida.

HISTORIA DEL ORIGEN DEL HORÓSCOPO CHINO Hay varias historias que explican cómo fueron elegidos los doce animales del Horóscopo Chino. Una de ellas y la más conocida es la del Emperador de Jade, gobernante del cielo según la mitología china. Él quería seleccionar a los animales para que sean sus guardias, entonces envió a un ser inmortal al mundo de los hombres para que difunda el mensaje que consistía en que los animales debían cruzar un río para llegar a la Puerta Celestial y según el orden de llegada se les otorgaría un año. Por eso el zodiaco chino está conformado por doce animales con el siguiente orden de llegada de cada animal: rata, búfalo o buey, tigre, conejo, dragón, serpiente, caballo, cabra, mono, gallo, perro y cerdo.

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Tendencias en Decoración de Interiores 2021

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nteriormente, la mejor manera de conocer las tendencias en diseño de interiores, era visitando las más importantes exposiciones de muebles a nivel mundial. Este año 2020 por razones obvias, dichos eventos han sido cancelados, pero gracias al internet y a los medios de comunicación los diseñadores industriales se las han arreglado para hacernos llegar sus propuestas. Es por ello que les mostraremos a continuación, lo más notorio que se ha visto en los medios para el 2021.

TEXTURA Y COLOR Para el 2021, existe un mayor interés en todo lo vivo, enfatizando la conexión entre el se humano y la naturaleza. Los materiales naturales y orgánicos, como los suelos de madera, la piedra, la luz del día y la vida vegetal, nos recuerdan el exterior y nos aportan el exterior y la naturaleza.Los colores más utilizados como acentos de decoración serán el amarillo

la arcilla, ladrillos, terrazo, pajilla, corcho, maderas con bordes irregulares, recicladas y combinadas, ramas secas y estucado veneciano han sido parte de las texturas favoritas para este próximo año.

Por Sandra Vanessa Mercado, ASID brillante y gris oscuro, verde bosque oscuro, verde esmeralda, azules y rojo sandía. Hay también una fuerte tendencia de mezclar terracota, melocotón y rosa con verde con detalles en follaje. Se seguirá utilizando la mezcla de metales cálidos y fríos, como el hierro y el bronce tanto en herrajes, como en accesorios. Veremos patrones geométricos u orgánicos en alfombras, pisos, paredes y tapizados. Materiales naturales y rústicos como

SALAS Hay un movimiento hacia la comodidad en los sofás, con muchas formas curvas y rellenos muy mullidos. Los muebles son generalmente simples y discretos. La decoración actual es minimalista, ya que lo que resalta son las características arquitectónicas. Los otomanos y mesas laterales, lámparas, objetos de cobre o bronce, cerámica vidriada hecha a mano, floreros coloreados, floreros de madera. Las tapicerías de tela siguen siendo una tendencia fuerte. Mesas en medios mixtos con interesantes combinaciones de vidrio, madera natural y cobre.

COCINAS Y COMEDORES El negro será utilizado en metal, madera pintada y pie-

dra, incluso en el fregadero.

Detalles en acero y cromo negro en taburetes, sillas y mesas serán la orden del día. La tendencia de ocultar el almacenamiento y la vajilla se invirtió en la pasada temporada, y en esta seguiremos viendo armarios con puertas de cristal y estantes abiertos para mostrar la vajilla.

BAÑOS El movimiento hacia el color continúa en el baño, no sólo a través de azulejos, sino también lavamanos y bañeras.

Se verán colores como ciruela suave, azul grisáceo, verde oscuro, beige, marrón y carbón.

HABITACIONES La textura natural de la caña o el ratán, también serán muy utilizadas para añadir interés a las habitaciones.

El papel pintado que parezca una obra de arte a gran escala, como pinceladas de acuarela o grandes flores pintadas, además de crear un aspecto impactante en las habitaciones, también será una de las tendencias.

Muebles de estilo Art Deco o clásicos, actualizados con materiales y texturas contemporáneas, estarán muy presen-

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tes en el diseño de interiores.

También pueden tener un toque boho.

Artículos heredados de generaciones anteriores, hallazgos en mercados de segunda mano, proyectos de bricolaje, arte popular y piezas vintage coexisten muy bien en estos nuevos estilos de decoración, proporcionando texturas contrastantes y muchos patrones y colores.

Por último, otra nueva tendencia será el minimalismo Wabi-Sabi donde los espacios no serán tan rígidos, ni fríos.

En la estética japonesa tradicional, Wabi-Sabi es una visión del mundo centrada en la aceptación de la fugacidad y la imperfección. La estética a veces se describe como una belleza que es “imperfecta, impermanente e incompleta”, por lo tanto los “espacios de estar” tendrán solo lo necesario, pero con formas y combinaciones más relajadas en tonos pastel o colores neutrales muy claros, ideales para inspirar a la relajación, meditación y lectura.

La autora es diseñadora de interiores, ASID. Para citas llame al 407-733-3610. Síganos en Facebook: Sandra Vanessa Mercado, ASID y en Instagram @sandra_vanessa_designer.

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REFLEXIÓN / SUBE EL TELÓN

2021 tiempo nuevo para reprogramarnos…

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Sube el Telón…Y aparece el “Tiempo de momento… Baja el Telón…

Año Nuevo”…Imparable, primerizo, y en Sube el Telón… Y mientras sube, cada cual estreno…Repleto de espacios vacíos para se ubica en el espacio que le corresponde, llenar con nuestras intenciones…Listo para porque la vida trae consigo destinado el cacristalizar nuestros deseos y esperanzas… mino que a cada cual le toca recorrer…La diBrindando una oportunidad única de referencia es hacer lo que nos toca de la mejor nacer, florecer y renovarnos…Preparados manera, proyectando el gran potencial que Matty Frias para actuar con nuestra mejor actitud y llevamos dentro y que la prisa del mundo Especial para como el mejor soldado dispuesto a ganar la muchas veces no nos permite descubrir…

La Prensa batalla… …Baja el Telón…

Debemos aprender a andar, sin prisa pero *Sube el Telón... Para recargar nuestro ser sin pausa… Baja el Telón… en estas Pascuas…No sólo con ropa nueva, los festines *Sube el Telón... Para en este “Tiempo de Año Nuey banquetes que alimentan el ego y la carne, sino con vo” aprovechar y no sólo renovarnos, sino reprograel gozo de disfrutar la compañía de la familia y buemarnos para que nada ni nadie nos pueda desprogranos amigos, la música, la naturaleza, la meditación, mar de lo que ya planificamos para que corra, sin falla, reflexión y oración que alimentan el espíritu y nos en automático…Sin excusas ni pretextos…Diseñados renueva la energía que da viltalidad al alma… …Baja y destinados para lograr plenitude, prosperidad y el el Telón… éxito en esta batalla de la vida…Que sólo la gana el que Sube el Telón... Para esperar con ansias el “Tiempo tiene una actitud positiva, quien pone sus fuerzas y su de Año Nuevo”…Porque después de lo vivido, estamos fe en el Todopoderoso… Baja el Telón… llamados a administrar mejor nuestra existencia, *Sube el Telón... Para desearte un nuevo 2021 lleno siendo más real, más humanos y más conscientes… de Sabiduría, Salud y Paz…Y un nuevo tu más valiente Haciendo uso pleno del pensamiento crítico y razonay más consciente… Que la Paz y la Fe les acompañen ble, utilizando mejor nuestra lógica, nuestra responsiempre...Cuídense mucho, por dentro y por fuera... sabilidad y conocimiento para hacer lo mejor de cada Les espera...www.mattyfrias.com

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Nos enorgullece felicitar de todo corazón a un gran puertorriqueño y lindo ser humano el Señor Roberto Benjamín por su cumpleaños.

Deseándole una lluvia infinita de bendiciones.

Felicidades!!!!!!

Mil felicidades y mil bendiciones para la queridísima doctora Lorna Rolón en su cumpleaños.

Deseándole que cumpla muchos años más!!!!!

Nos unimos a la familia Urrea para felicitar a un gran ser humano la queridísima Nubia Urrea por su cumpleaños deseándole salud, prosperidad, amor y mucha felicidad!

Que celebres 850 más!!!!!

Este jovencito arribóa los 60 años, le deseamos de todo corazón prosperidad, salud, amor y muchas muchas bendiciones!!!

Feliz cumpleaños Israel González!!!!!

Saludamos con mucho cariño a un gran amigo y colaborador de La Prensa el polifacético actor puertorriqueño José A. Coronel al llegar a otro año más de vida felicidades y que cumplas muchos más. Feliz Cumpleaños!!!!

“Yo sí creo que el Arte puede cambiar el Mundo”

Le deseamos de todo corazón un feliz cumpleaños a una de las mejores banqueras de nuestra región la Sra Sheila Ocasio.

Muchas felicidades y que sigan los éxitos !!!!

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EMPRESARIO DEL 2020

E

lon Musk, ha apostado por ser el empresario del futuro, lo que quiere decir que ha puesto su dinero en innovaciones tecnológicas que aspiran llevarnos, a todos como humanidad, al siguiente nivel. Nació el 28 de junio de 1971, en Pretoria, Transvaal, Sudáfrica, es el hijo de Maye Haldeman, una modelo y dietista de Regina, Saskatchewan, Canadá, y de Errol Musk, un ingeniero, piloto y marinero sudafricano. Tiene un hermano menor, Kimbal (nacido en 1972), y una hermana menor, Tosca (nacida en 1974).

Su abuela paterna era británica, y también tiene ascendencia holandesa.

Su abuelo materno era estadounidense, de Minnesota. Después de que sus padres se divorciaron en 1980, Musk vivió principalmente con su padre en los suburbios de Pretoria, por elección de él mismo, pero ahora dice que “no fue una buena idea“. Como adulto, Elon Musk ha roto relaciones con su padre.

Durante su infancia fue un ávido lector y a los 10 años, desarrolló un interés en la informática con el computador Commodore VIC-20. Se enseñó a sí mismo programación de computadoras a la edad de 12 años, vendió el código para un videojuego que creó llamado Blastar, a la revista PC and Office Technology, por 500 dólares.

Elon Musk fue inicialmente educado en escuelas privadas, asistiendo a la escuela preparatoria de habla inglesa Waterkloof House. Luego se graduó de la Pretoria Boys High School y se mudó a Canadá, en junio de 1989, justo antes de cumplir 18 años, después de obtener la ciudadanía canadiense a través de su madre.

A la edad de 17 años, Musk fue aceptado en la Queen’s University en Kingston, Ontario, para estudios de pregrado. Después de pasar dos años allí, Musk se trasladó a la Universidad de Pensilvania, donde en mayo de 1997 recibió una Licenciatura en Física de su Facultad de Artes y Ciencias, y una Licenciatura en Economía de la Escuela de Negocios.

ZIP2. En 1995, Musk y su hermano, Kimbal, iniciaron Zip2, una empresa de software web, con dinero recaudado de un pequeño grupo de inversionistas ángeles. La compañía desarrolló y comercializó una “guía de la ciudad” por Internet, y obtuvo contratos con The New York Times y el Chicago Tribune, persuadiendo a las juntas directivas de esos medios a abandonar los planes para una fusión con CitySearch.

X.COM Y PAYPAL. En marzo de 1999, Musk cofundó X.com, una compañía de servicios financieros y correo electrónico en línea, con 10 millones de la venta de Zip2. Un año después, la compañía se fusionó con Confinity, que tenía un servicio de transferencia de di-

Dinero23

Elon Musk

mira a las estrellas

“Si estás tratando de crear una empresa, es importante saber que es como hornear un pastel: tienes que tener todos los ingredientes en la proporción adecuada”. nero llamado PayPal. PayPal fue adquirida por eBay, en octubre de 2002, por 1.500 millones de dólares en acciones, de las cuales Musk recibió 165 millones pues él, que era el mayor accionista de la compañía, poseía el 11.7% de la participación.

SPACEX. En 2001, Musk conceptualizó “Oasis de Marte”, un proyecto para realizar un invernadero experimental en Marte con cultivos alimenticios adaptados al regolito marciano; esto lo hizo en un intento por recuperar el interés público en la exploración espacial.

TESLA. Tesla, Inc. (originalmente Tesla Motors), que fue incorporada en julio de 2003 por Martin Eberhard y Marc Tarpenning, quienes financiaron la compañía hasta una primera ronda de financiación.

Para el 29 de enero de 2016, Musk poseía aproximadamente 28.9 millones de acciones de Tesla, lo que equivalía a aproximadamente el 22% de la compañía; su salario es de un dólar al año, similar al de Steve Jobs y otros CEOs de otras compañias; el resto de su compensación es en forma de bonos basados ​​en acciones y rendimiento.

SOLARCITY. Musk proporcionó el concepto inicial y el capital financiero para SolarCity, que luego fue cofundada en 2006 por sus primos Lyndon y Peter Rive; la motivación de Elon para financiar SolarCity y Tesla fue

ayudar a combatir el calentamiento global.

Para el año 2013, esta empresa era el segundo mayor proveedor de sistemas de energía solar en los Estados Unidos. Fue adquirida por Tesla, Inc. en 2016 y actualmente es una subsidiaria de total de la compañía automotriz.

HYPERLOOP. El 12 de agosto de 2013, Musk dio a conocer un concepto para un sistema de transporte de alta velocidad que incorpora tubos de presión reducida en los que las cápsulas presurizadas se montan en un colchón de aire impulsado por motores de inducción lineales y compresores de aire.

OPENAI. En diciembre de 2015, Musk anunció la creación de OpenAI, una compañía de investigación de inteligencia artificial (AI) sin fines de lucro. OpenAI tiene como objetivo desarrollar inteligencia general artificial de una manera que sea segura y beneficiosa para la humanidad.

NEURALINK. En 2016, Musk cofundó Neuralink, una empresa de nueva creación de neurotecnología, para integrar el cerebro humano con la inteligencia artificial.

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THE BORING COMPANY. El 17 de diciembre de 2016, mientras estaba atascado en un embotellamiento, Musk tuiteó: “Voy a construir una máquina perforadora de túneles y simplemente comenzaré a cavar…” Y lo hizo.

La compañía que fundó para tal propósito se llamó “The Boring Company” (“La compañía del aburrimiento”, en español). Luego, semanas después, volvió a tuitear: “Emocionante progreso en el frente del túnel. Planifiqué comenzar a cavar en un mes más o menos”.

FORTUNA Y VIDA PERSONAL. La fortuna de Elon Musk sobrepasa los 43.300 millones de dólares de acuerdo a los datos suministrados por Forbes, lo que lo convertiría en una de las 100 personas más ricas del mundo sólo si se toma en cuenta su valor personal. Era dueño de un superdeportivo McLaren F1, que se estrelló no estando asegurado; también poseía un Aero L-39, un pequeño avión de entrenamiento de fabricación checa. Musk es el presidente de la Musk Foundation, que centra sus esfuerzos filantrópicos en proporcionar sistemas de energía solar en áreas de desastre. En 2010, Musk Foundation colaboró ​​con SolarCity y donó un sistema de energía solar de 25 kW al centro de respuesta a huracanes de South Bay Community Alliance en Coden, Alabama. En julio de 2011, la Fundación Musk donó 250,000 para un proyecto de energía solar en Sōma, Japón, una ciudad que había sido recientemente devastada por un tsunami. A partir de 2015, comenzó a formar parte de la X Prize Foundation como fideicomisario y firmó en la campaña The Giving Pledge de Bill Gates y Warren Buffett.

FAMILIA. Musk conoció a su primera esposa, la autora canadiense Justine Wilson, mientras que ambos eran estudiantes de la Queen’s University de Ontario. Se casaron en 2000 y se separaron en 2008. Su primer hijo, Nevada Alexander Musk, murió de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) a la edad de 10 semanas. Más tarde tuvieron cinco hijos a través de la fertilización in vitro: gemelos en 2004, seguidos por trillizos en 2006. Comparten la custodia de sus cinco hijos.

En 2008, Musk comenzó a salir con la actriz inglesa Talulah Riley, y en 2010, la pareja se casó. En enero de 2012, anunciaron que había terminado su relación de cuatro años. Musk twitteó directamente a Riley: “Fueron cuatro años increíbles. Te amaré por siempre.

Algún día harás que alguien sea muy feliz”. Sin embargo, en julio de 2013, volvieron a casarse, un segundo intento que no funcionó, pues en diciembre de 2014 que terminó concretándose a finales de 2016.

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Fanático

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ACCCIÓN DEPORTIVA

Messi iguala a el Rey Pelé

en número de goles con un mismo club

E

l futbolista argentino​​ Lionel Messi ha igualado el récord de goles marcados en un solo equipo que alcanzó el exfutbolista brasileño Pelé. El tanto número 643 lo acaba de marcar en el Barça. El mítico jugador metió el mismo número de goles durante su paso por el Santos entre 1956 a 1974.

La mágica cifra llegó el 19 de diciembre durante la Liga Española en el partido contra el

Valencia. El encuentro terminó con el marcador 2-2.

El club catalán celebró en Twitter el histórico logro de su delantero con una ilustración donde el brasileño, considerado el mejor futbolista del siglo XX, corona al argentino.

Pelé, por su parte, también ha felicitado a Messi en la red por el récord.

"Cuando tu corazón rebosa de amor, es difícil cambiar tu camino. Como tú, sé lo que es

amar y usar la misma camiseta todos los días. Como tú, sé que no hay nada como un lugar donde nos sintamos como en casa. Felicitaciones por tu logro histórico, Lionel. Pero antes que nada, te felicito por una maravillosa carrera en Barcelona. Las historias, como tú y yo, de amor desde hace mucho tiempo por el mismo club, desafortunadamente, aparecerán cada vez menos. Te admiro, Lionel Messi", escribió el bra-

sileño en su Instagram.

En septiembre de 2020 el argentino cumplió 20 años en el Barça. En el 2000 el joven, que en aquel entonces tenía 13 años, llegó a la capital catalana acompañado por su padre con el sueño de jugar en el famoso club de fútbol.

Ahora es uno de los mejores jugadores del mundo y uno de los mejor pagados, pero su relación con el FC Barcelona pasa por un muy mal momento.

"Estoy cansado de ser siempre el problema de todo en el club", afirmó la Pulga a los periodistas a mediados de noviembre después de regresar a Barcelona tras sus compromisos con la selección argentina.

Red Sox están interesados en firmar al boricua Kike Hernández

Según un reporte del escritor de Mass Live por Chris Cotillo, los Red Sox estarían fuertemente interesados en hacerse de los servicios del utility Kike Hernández que ahora prueba la agencia libre.

Hernández, uno de los jugadores más versátiles del béisbol de Grandes Ligas, se convirtió en agente libre luego de participar en las pasadas seis temporadas con los campeones Dodgers de Los Ángeles.

Además, Cotillo habla sobre la cercanía que tienen el manager de los Red Sox, Alex Cora, y Kike Hernández, quien jugó para la selección boricua del Clásico Mundial de 2017, donde Cora fue el Gerente General.

Hernández, de 29 años, se desempeña tanto en el cuadro interior como en los jardines, funciones que realizó durante sus años en Los Ángeles donde se convirtió en una de las figuras más populares en el equipo.

El jugador nacido en San Juan jugó en tres Series Mundiales con los Dodgers incluyendo la del 2020 cuando por fin se alzaron con el cetro. ¿LOS RED SOX NECESITAN A KIKÉ HERNÁNDEZ? Lo cierto es que hay un espacio en la segunda base que se estará disputando entre Jeter Downs y Michael Chavis, por lo que tener a Kike Hernández generaría

un poco de confianza dentro del club patirrojo, pues tendrían quien se haga cargo de esa posición.

También, el factor anímico y de liderazgo que inyecta Hernández en los dogouts es bastante importante, sobretodo en un equipo como el de los Red Sox que se encuentra en un momento donde se necesita justamente eso.

De firmarlo, Boston estaría asegurando un buen bateador y gran jugador en general, de esos jugadores que juegan agresivo y animan a todos, además de ser bastante agradable con el público.

En 2020, Hernández bateó para .230 de average con cinco jonrones en 48 juegos.

Fanático

La Prensa www.laprensafl.com 31 de diciembre al 6 de enero de 2021

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ste atípico 2020 generó cambios en el mundo, la vida y los deportes; sin embargo, no detuvo el ímpetu de muchos deportistas, que cobraron relevancia, lograron hazañas y le brindaron alegrías, tanto a sus equipos y países de origen como a sí mismos.

Hoy quiero resaltar a quienes, desde mi punto de vista, fueron los deLuis Alberto Bohórquez portistas más destacados Director de del mundo durante este Noticias 2020 que hoy termina.

La Voz 1440 10. PATRICK MAHOMES, el atleta mejor pagado en la historia de Estados Unidos es el Mariscal de campo de los Kansas City Chiefs. Esta franquicia y el quarterback dieron un golpe sobre la mesa, luego de que acordaran una extensión por 10 años más; es decir, que ahora el mariscal estará por lo menos 12 temporadas. El último ganador del premio MVP del Super Bowl repitió la gran temporada que tuvo en 2019 y es candidato para volver a la definición el próximo 2 de febrero en Miami, a la vez que podría pelear por el Premio al Más Valioso de la campaña. Gracias a él, los Chiefs son el equipo a vencer.

9. PRIMOZ ROGLIC es el mejor ciclista del mundo en la temporada 2020. De origen esloveno y con 31 años, dominó el Tour de France y en la penúltima etapa perdió el liderato. Con su gran equipo Jumbo-Visma terminó de segundo y subió a su primer podio en el Tour. El esloveno Primoz Roglic fue doble vencedor de la Vuelta a España, fue el ganador del premio Vélo D'Or que lo acredita como el mejor ciclista mundial en la temporada que ha finalizado, tras ser elegido en la votación realizada entre especialistas internacionales de ciclismo.

8. DUSTIN JOHNSON se convirtió en el número uno del ranking golfista. Los 23 títulos del PGA Tour en su palmarés, incluido un torneo del Grand Slam, sería suficiente para cualquier golfista; pero el Masters más extraño de la historia sirvió también para situar a este jugador norteamericano más cerca de la cúspide y por fin, vistió la chaqueta verde que lo acredita como campeón del torneo más famoso del mundo, el Masters de Augusta.

7. ROBERT LEWANDOWSKI, es el delantero polaco de 32 años que se ha quedado con el premio The Best de la FIFA al mejor futbolista del año, por encima de Lionel Messi y Cristiano Ronaldo. Al servicio del Bayern Munich de Alemania, tuvo una temporada 2019-2020 deslumbrante, y la FIFA le otorgó este galardón en 2020, por primera vez en su carrera. Lewandowski lleva muchos años jugando con regularidad, tanto con su club como con la selección polaca.

6. NOVAK DJOKOVIC, el 300 veces líder de la ATP, tuvo un 2020 lleno de grandes

Los diez mejores

deportistas del 2020

enseñanzas, pero también de momentos difíciles que al final logró superar y que hoy lo tienen como el mejor. A lo largo de los 12 meses tuvo diferentes experiencias, desde estar en la cima hasta poner en peligro su vida cuando se contagió de Covid-19.

El primer gran evento que tuvo en el 2020 fue en febrero cuando se coronó en el ATP Cup en Australia; luego en Melbourne se enfrentó al grande del tenis, Roger Federer, a quien venció en las semifinales para luego enfrentarse a Dominic Thiem. Se coronó nuevamente para hacerse al Grand Slam número 17 de su carrera. Por varios meses no tuvo nada que hacer, los Grand Slam como Wimbledon fueron cancelados a finales de agosto, volvió a la competencia en el Masters 1000 de Cincinnati, el cual se llevó. Aunque en los últimos meses perdió algunos torneos donde participó, consiguió llegar a 300 semanas como el mejor de su categoría, y espera superar la marca de Roger Federer (310 semanas), algo que podría alcanzar dentro de 70 días.

5. TADEJ POGAČAR, el ciclista esloveno de 21 años fue el mejor y se hizo acreedor a la camiseta amarilla, por ser el que más

se mostró y el que más atacó. Con su equipo UAE Emirates, ganó tres etapas: Pau y Laruns, Lyon y Grand Colombier y la contrarreloj de La Planche des Belles Filles.

También fue el campeón de la montaña y el mejor joven.

4. LEWIS HAMILTON revalidó su título mundial por tercera vez consecutiva, después de ser el primero en cruzar la bandera a cuadros en el GP de Turquía. El británico hizo historia en esta edición después de alcanzar su séptima corona, lo que le permitió igualar al alemán Michael Schumacher como el máximo campeón de todos los tiempos. A lo largo de este torneo, al que aún le restan tres circuitos para el final, superó las 91 victorias del Kaiser y se sitúa en lo más alto como ganador de la Fórmula 1.

3. LEBRON JAMES, con 36 años y 2,06 metros de estatura, es el jugador de baloncesto estadounidense que llevó a Los Ángeles Lakers a obtener el título de la NBA este año. Se convirtió en el primer ganador en tres ocasiones del premio de deportista ‘Sports Illustrated’ después de 2012 y 2016.

La consagración de LeBron James con Los Ángeles Lakers, venciendo 4-2 a los Mia-

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mi Heat, ratificó su grandeza, no sólo por lo maravilloso que es dentro de la cancha, sino por un legado que rompe todo tipo de fronteras.

2. NAOMI OSAKA la tenista japonesa de 22 años fue elegida por The Associated Press (AP) como la mejor atleta del año. La ex número uno del mundo ha conseguido esta temporada sumar su tercer título de Grand Slam como profesional, gracias a su triunfo en el US Open. Además de su gran hacer dentro de la cancha, Naomi fue noticia en la gira estadounidense por su lucha contra el racismo.

1. YULIMAR ROJAS es la campeona mundial de salto triple 2020 que se convirtió en la primera venezolana y tercera latinoamericana en ganar el premio Atleta del Año, un galardón otorgado por World Athletics. Rojas, de 25 años, tuvo un 2020 positivo porque cerró con la mejor marca mundial, un salto de 14,71 metros (el mejor salto que ha dado la venezolana fue de 15,43). La atleta es una de las fuertes candidatas para ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

A pesar de que al comienzo de este 2020 se pensaba que los deportistas más destacados serían en su mayoría, los ganadores de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, no fue así, pues las Olimpiadas fueron aplazadas para el 2021. Sin embargo, para nosotros, estos fueron los deportistas más destacados, algunos puedan estar de acuerdo, otros no. Al fin y al cabo, para los gustos los colores.

Esperemos que el 2021 nos traiga grandes emociones, que los Juegos Olímpicos se realicen, que el deporte vuelva a la normalidad y, sobre todo, que a cada uno de nosotros nos haya dejado una enseñanza de vida. ¡Feliz y próspero 2021 para todos!

Posdata: Como diría mi abuela: Sólo atravesando la noche… se llega a la mañana.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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