La Prensa Marzo 11 de 2021

La Prensa

EN EXCLUSIVA CON

MARITZA BELTRÁN

FLORIDA CENTRAL

Semana 11 al 17 de marzo de 2021 / laprensafl.com

Cielito Rosado

Amorosa, fuerte y divertida en la cocina.

PÁG. 8 Margarita Soto, directora, acompañada de madres y colaboradores.

Voces del Silencio

organización que ayuda a madres de hijos con condiciones especiales PÁGINAS 4-5

LeBrons

JaDicemquee

vacunarse o no es asunto privado PÁG. 30

OFP FP Print Ad-La Prensa Update Final.pdf

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

Editorial

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TEL. 407-767-0070 Fundadores: Manuel A. Toro Dora Casanova Directora: Maritza Beltrán

Gerente de Operaciones: Julie Torres Diseño: David Vallejo - Daniel Velez, SPS Reportera: Roxana de la Riva Clasificados: classified@laprensaorlandofl.com For advertising information: maritza.beltran@laprensaorlandofl.com Editorial: editorial@laprensaorlandofl.com Circulation Department: TEL. 407-767-0070 La Prensa es una publicación independiente y los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión del periódico. Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado sin autorización del periódico.

La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Prensa se une en oración por la salud de una gran Deseos de pronta Laamiga de esta Empresa y esta comunidad.

Que el Señor en su infinita misericordia, la proteja recuperación y la llene de salud. Nancy Álvarez estamos contigo,

tienes un ejército pidiendo por tu pronta recuperación.

Dios no hace milagritos, hace Milagrotes.

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Panorama PRIMER PLANO

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Por Roxana de la Riva La Prensa

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MUJER NOTABLE

Margarita Soto, Directora de Voces del Silencio

Margarita Soto ayuda a las madres a navegar la vida de sus hijos con autismo Su objetivo es brindar un lugar de apoyo, recursos y comodidad para las familias

oces del Silencio es una organización donde la mayoría de los miembros son mujeres, madres de familia que han tomado la responsabilidad de cuidar a sus hijos con condiciones especiales de comportamiento como el autismo, asperger, síndrome de down y ADHD, entre otros.

“De cada 100 mujeres 99 cuidan a sus hijos autistas y de cada 100 hombres solo 10 cuidan a sus hijos. Yo tengo muchas madres con niños autistas que los padres se van y los dejan. No les dan manutención y las mamás terminan cogiendo ayuda porque no les queda de otra”, dijo Margarita Soto, directora de Voces del Silencio una organización que se dedica a reunir y apoyar a familias con hijos autistas.

Soto vivió en carne propia la disyuntiva de cuidar a su nieto que tiene autismo severo. Ella valientemente tomó la responsabilidad y obtuvo la custodia legal porque el Departamento de la Familia se iba a llevar a su nieto cuando su hijo no aceptó la condición del niño y la madre tampoco. “Llegué a este país a explorar lo desconocido y me encontré con tantas madres que tenemos nuestros niños y no sabemos a dónde dirigirnos. Empezamos con un grupo de apoyo para traer información a las madres”, dijo Soto que atiende a su nieto de 23 años.

Voces del Silencio es una organización sin fines de lucro que está buscando un sitio donde pueden estar con estos niños y jóvenes autistas. Ese lugar debe cubrir todas sus necesidades, sus expectativas tanto afectivas como de apoyo educativo. Ese sitio es necesario y urgente ya que los padres están drenados, pues estos jóvenes adultos ya no pueden ir a la escuela, muchos por su condición no se pueden integrar a la sociedad y entonces todas las madres necesitan ayuda. La organización también está por elegir a su nueva junta directiva.

“Queremos abrir un centro

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Voces del Silencio es una organización sin fines de lucro que está buscando un sitio donde pueden estar con los niños y jóvenes autistas. donde podamos dar terapia a los niños y jóvenes con autismo”, dijo Soto y recordó que Voces del Silencio realizaba reuniones en la biblioteca de Buenaventura Lakes en Kissimmee, donde estaban llevando a cabo un programa piloto para jóvenes con condiciones especiales, mayores de 23 años. “Antes de COVID, teníamos eventos para los jóvenes gratuitos para las familias dirigido específicamente para quienes padecen autismo y otras condiciones especiales”, recordó.

“Queremos integrarlos a la sociedad. A los que no hablan se les enseñan lenguaje de señas. Si comparamos con las personas de la tercera edad ellos tienen un sitio donde pasan un tiempo alegre, pero estos jóvenes no tienen nada porque son considerados adultos físicamente pero mentalmente son niños todavía”, aseguró la directora de Voces del Silencio.

En este grupo se reúnen los jóvenes, la mayoría hispanos. Toman terapias y se hacen cosas con ellos, se les enseñan lenguaje de señas, dibujo, hay un joven de 28 años que termino la secundaria y no sabía leer ni escribir porque no habla. Allí aprendió a escribir su nombre y apellido.

Rosy Avilés dice que físicamente su hija no parece que tiene Asperger. “Mi hija tiene de 32 años. Cuando era pequeña yo no entendía porque ella gritaba. Ella no soportaba estar en lugares con ruido. No soportaba a los niños.

“Soy madre soltera y me gusta la dinámica de Voces del Silencio” DAISY ANAYA MADRE DE UN NIÑO DE 12 AÑOS CON EL DESORDEN DE DÉFICIT DE ATENCIÓN.

Rosy Avilés y su hija Sue de 32 años tiene la condición de Asperger.

Siempre estaba apartada, pero yo no entendía por qué. También tuvo problemas y la acosaban. La gente trata a los autistas como locos”, dijo la madre de familia.

Por su parte Sue relató que cuando entró a la universidad con su condición debía estar en el mismo grupo de estudiantes “normales”, sin ningún tipo de apoyo debido a su condición, la

única alternativa que tenía era salirse. “Si eras diferente te decían que te fueras al salón de los locos donde había estudiantes con otros síndromes de comportamiento, en silla de ruedas o personas incapacitadas. En ese salón lo único que hacías era dibujar o hacer lo que pudieras por ocho horas, pero sin recibir ninguna educación”, aseguró Sue, quien tiene mucha

facilidad por las artes y le gusta pintar. Es artista plástica con una licenciatura en diseño de modas y un doble mayor en ciencias. Es escritora que ha publicado dos libros. Lleva siete años pintando profesionalmente, pero no ha tenido la oportunidad de exponer en ninguna galería.

“En el mercado laboral pongo todas las aptitudes que tengo y también pongo que soy autista y ten la seguridad que no me van a dar el trabajo porque no soy apto para lo posición. Por ser autistas

somos discriminados y no nos dan la ayuda y tampoco no nos dejan ser parte de la comunidad”, expusó la artista.

Antes de la pandemia se reunía contantemente un grupo de ocho a 10 jóvenes autistas, pero llegaban otros jóvenes de otros programas y se llegaron a reunir hasta 30 muchachos. Actualmente realizan reuniones virtuales donde escuchaban música, leían cuentos y mantenían una dinámica muy bonita junto a sus madres. Daisy Anaya tiene un hijo de 12 años con el Desorden de Déficit de Atención (ADHD, siglas en inglés). “Me ha ayudado porque aparte que trabaja con el campo médico me abre puertas con mi niño y me ayuda a conocer a otras personas. Soy madre soltera y me gusta la dinámica que tiene e inclusive una de las condiciones que también trabaja es la de ADHD”, dijo la madre soltera.

Anaya es de Nueva York y sus padres son de Puerto Rico y tiene nueve años en Kissimmee. “Nosotras las mujeres somos capaces de hacer cosas que los hombres no quieren hacer. Vamos a la calle a romper estas barreras que hay contra nuestros hijos, ya que los tratan distinto incluso a mi hijo también lo educo de que puede tener una vida normal si se lo propone”, dijo Anaya.

Si quiere apoyar a esta organización contacte a Margarita Soto al 407-580-0731 o visite: http:// voicesofsilence.org/.

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Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Por Roxana de la Riva La Prensa

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l Faro de Cabo Cañaveral ha sido una gema escondida dentro del centro espacial con una historia que data de 1848. Fue construido para advertir a los barcos de los peligrosos bajíos que se encuentran frente a su costa. Es el único faro en pleno funcionamiento que pertenece a la Fuerza Espacial de los Estados Unidos.

Directivos de la Fundación Faro de Cabo Cañaveral expresaron su interés de que más personas visiten el lugar. Su objetivo a largo plazo es que el público visite este monumental faro que tiene una ubicación tan única: al lado del Hangar C que alberga al Museo de Misiles y Espacio de la Fuerza Aérea en la estación de la Fuerza Espacial de Cabo Cañaveral.

“El faro estaba amenazado por la erosión de la playa en su sitio original frente al mar, por lo que los equipos lo desmontaron y reconstruyeron entre 1893 y 1894 en la ubicación actual, aproximadamente 1 milla tierra adentro. Una mula llamada Nancy arrastró las piezas a lo largo de un tranvía que bordeaba un pantano”, dijo George Eustis, voluntario que habla español y cuenta la historia del Faro.

Los voluntarios de la fundación son fundamentales en los proyectos de restauración y en la interpretación de la historia del faro. Los planes futuros de la fundación incluyen la restauración de las tres cabañas de los guardianes del faro. Con esto los funcionarios esperan una mayor asistencia al museo y una futura expansión.

“Este es un faro único es antiguo, pero sigue en funcionamiento y obtiene su mantenimiento por los guardacostas”, dijo Larry Ostarly, presidente de la Fundación Faro de Cabo Cañaveral. “¿Cuántas personas encuentran faros tan interesante y emocionante como este?”.

Mientras tanto usted puede ver la réplica de la primera casa del cuidador del faro que tiene chimeneas gemelas de ladrillo y que se inauguró oficialmente como museo en diciembre de 2019, luego se cerró abruptamente en marzo de 2020 debido a la pandemia. La instalación reabrió

Invitan a visitar el antiguo Faro de Cabo Cañaveral ubicado en la estación de la Fuerza Espacial a mediados de octubre de forma limitada.

El faro de hierro fundido revestido de ladrillos tiene una escalera exterior y en el interior hay fotografías antiguas que muestran la vida de los trabajadores del faro. Hay una escalera de caracol que lo conduce al quinto piso. La expansión del faro incluirá un edificio educativo y ahora se está exhibiendo la casa del guardián del faro que ahora es un museo.

El nuevo museo cerca del faro costó alrededor de $780,000 financiados por impuestos que se cobran los hoteles. Este museo rememora tareas laborales de los trabajadores del faro durante sus primeros días. Según las instrucciones federales, estaban obliga-

dos a encender las lámparas puntualmente todos los días desde el atardecer hasta el amanecer; recortar las mechas cada cuatro horas; estar atentos a los naufragios; permanecer sobrio; y prohibir que los extraños entren en la sala de lámparas después del atardecer.

Los funcionarios han establecido un fondo de construcción para una segunda fase de expansión que contempla la reconstrucción de una cabaña que era del primer ayudante y que sirva como una residencia histórica amueblada con enseres de la época. Cerca de allí, una réplica de la cabaña del segundo asistente del cuidador serviría como centro educativo para albergar materiales de investigación.

“Este es un faro único, pero sigue en funcionamiento y obtiene su mantenimiento por los guardacostas” LARRY OSTARLY PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN FARO DE CABO CAÑAVERAL

Para participar en un tour tiene que hacer reservaciones en canaverallight.org o llamando al 321-307-2900, con la Canaveral Tours la compañía de recorridos que se encarga de obtener la autorización para que usted pueda ingresar a las instalaciones de la Fuerza Aérea. La autorización toma un mínimo de dos días para los ciudadanos estadounidenses y cuatro días para extranjeros y visitantes de otro país.

“Acabamos de agregar la visita al faro y estamos muy emocionados. Es aproximadamente un recorrido de dos horas que requiere reservación con anticipación y más para esta temporada de primavera que es cuando estamos más ocupados. Somos muy flexibles con las pequeñas empresas a la que ofrecemos recorridos en grupo privados, especialmente durante este problema de salud por la pandemia.

Hemos tenido propuestas de matrimonio y una vez tuvimos un aniversario celebrado por un grupo de familia”, explicó Shelley Parker, de la compañía Canaveral Tours que tiene sociedad con la Fundación de Cabo Cañaveral.

Si quiere más información o visitar el faro de Cabo Cañaveral, que se encuentra en la Estación de la Fuerza Espacial reserve en línea en canaverallight.org o llame al 321-307-2900.

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Panorama

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NUESTRA COMUNIDAD

lguien dijo que la cocina es el lugar de los sabores, substancias, suspiros y secretos. Pero también de las sorpresas, la alquimia, colores y memorias. Es un laboratorio un refugio.

Sin lugar a dudas mi invitada de hoy ha pasado gran parte de su vida entre olores, memorias y creación. Mujer, amorosa, fuerte, divertida, celebridad culinaria de Puerto Rico, empresaria gastronómica, autora de libros de cocina, columnista, 30 años como personalidad de la TV y Chef Corporativa, innumerables experiencias vividas en los medios, que le han brindado alegrías, lágrimas, satisfacciones, frustraciones y un sin número de logros, todavía sigue trabajando con entusiasmo, evolucionando y cocinando nuevos momentos.

Con un abrazo de lejos, porque como bien me comenta, ha estado bastante alejada de todo en estos últimos meses de pandemia, entro al mundo de olores y sabores de Luz Nereida, más conocida por todos como Cielito Rosado. Yo que de escribir y comunicar sé algo, pero de cocina... NADA, agradezco sinceramente la oportunidad de entrar a este lugar Maritza Beltrán sagrado con carácter Directora mágico y trascende La Prensa dental dentro de su hogar, llamado cocina, donde los sartenes, ollas, cuchillos y recetas son los protagonistas del plato del día. Y desde allí comenzamos nuestra entrevista en exclusiva...

Junto a sus padres Daniel y María Nereida. Y sus cuatro hermanos; Mayra, Daniel, Pedro Daniel, Marisela y una prima hermana de crianza Evelyn , compartió grandes momentos de infancia que aún atesora, tuvo una niñez donde ella y sus hermanos fueron muy bien cuidados , queridos y llenos de atenciones por sus padres, quienes vivían preocupados por el bienestar de la familia, mientras disfrutaban de paseos semanales alrededor de su país, creando experiencias diferentes y deleitando el paladar con comidas autóctonas y favoritas a través del trayecto.

Con voz entrecortada Cielito confiesa: “No tuvimos muchos juguetes, y cuando llegaban, era en Navidad. Mis padres hacían malabares para tener una sorpresa y por lo general eran muñecas que solo alegraban el momento, pero realmente nunca me gustaron, lo que me gustaba era jugar a mamá y papá. Unos amiguitos vecinos tenían una casita de muñecas, y yo me escapaba para ir allí, a jugar a ser mamá, cuidar de los niños y hacer lo que siempre me ha gustado...cocinar” ¡La historia de logros es larga! Fiel admiradora de las aventuras culinarias. Su preparación académica, fue en administración comercial, pero al nacer sus hijos Javier D

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EN EXCLUSIVA CON MARITZA BELTRÁN

Cielito Rosado

Amorosa, fuerte y divertida en la cocina!!!!

Cielito Rosado agradece todos sus logros al apoyo incondicional de su amado esposo Charlie y su familia.

y Cielomar hace un alto, y tiempo después se lanza al mundo empresarial creando su primera compañía de servicios de catering, momentos en que también nacía un nuevo proyecto en la televisión puertorriqueña, creado por Linda Hernández, entonces VP Noticias de Teleonce, y por cierto su prima hermana, quien la invita a ser parte del elenco. Era un noticiero mañanero y entre noticia y noticia se integraba un colaborador. Ella por sentirse cocinera, al principio dijo que no...pero después decidió aceptar el reto, desconocía lo que era la televisión y como se hacían las cosas y como llegaría a cocinar una receta en solo minutos. No había forma, se decía; pero como mujer decidida y guerrera, se las inventó, recetas hechas 3 veces para llevar la presentación, receta medida y producto terminado. Toda una aventura, que compartió, con la intervención de algunos de los reporteros que la presentaban y hacían preguntas. El éxito no se hizo esperar, rápidamente llegaron los auspiciadores, e inmediatamente se integraron al noticiero del mediodía y ahí estuvo por más de 10 años. Tiempo después se vuelve anfitriona del programa Buen Vivir en Wapa TV, y siguen los éxitos, Hello WAPA, cápsulas en horarios de novela, Mediodía PR, Pégate al Mediodía; por mencionar algunos. Un sin fin de experiencias; presentaciones personales, redacción de columnas para periódicos, revistas, radio, la creación de su marca y productos, Cielito Coffee Shop, su página web y libro Cielito Rosado para todos los días! Todos estos logros gracias al apoyo incondicional de su amado esposo Charlie y su familia.

Con su experiencia se desarrolló en el área de creación y diseño de recetas para productos y marcas, food styling y fotografía; algo que aún continúa haciendo. Apasionada de eventos culinarios, Consultora y Asesora de los mismos, desde la co-fundación de Saborea Puerto Rico hasta eventos internacionales como Diner en Blanc, entre otros, todo este trabajo realizado con su palabra favorita...amor!

Cielito si se te brindara la oportunidad de cocinar para un personaje famoso de la historia o del presente ¿A quién escogerías y por qué?

He cocinado a famosos del deporte, artistas, políticos y grandes figuras públicas, acompañada de mi guardián... mi esposo, pero Me gustaría tener la oportunidad de cocinarle a un Jefe de Estado o Gobernador (a), le prepararía una de mis recetas favoritas que me queda muy sabrosa, Carne en Salsa de Vino Tinto y Clavos de Especias A parte de un jefe de estado, ¿qué tal al jefe mayor? Si tuvieras que cocinarle a Jesús ¿Qué le prepararías y qué le preguntarías?

Le haría un rico Hummus con pimentón fuerte y buen aceite de oliva horneando una buena hoja de pita para luego ir al plato fuerte a la Serenata de Bacalao y Viandas.

Mi pregunta sería ¿por qué miles de ni-

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ños y personas mueren de hambre y si Él lo sabe? ¿A quién te gustaría parecerte? ¿Y por qué? ¡Me gustaría parecerme a mi amada madrecita siempre hermosa y maravillosa!

Cielito nos ha cambiado la vida... ¿Qué piensas de la época que estamos viviendo? este virus? “momentos difíciles, nunca imaginados, cargados de lecciones, mostrándonos el camino a la reflexión, visualizando la vida desde otra perspectiva; ya todo es diferente para siempre. Nos ha enseñado a valorar lo que tenemos, lo que vale la pena.

Fortalecernos y fortalecer a los que nos necesitan, la unificación familiar, a velar por la humanidad, a cuidar nuestro alrededor, nuestras vidas y días futuros.” ¿Si tuvieras que desaparecer y comenzar una vida completamente nueva, ¿cómo te gustaría que fuera? ¿seguirías cocinando? ¿y qué conservarías de esta vida?

Tal y como la he vivido cocinando grandes momentos y muchas exquisiteces que lleven felicidad a los demás. De esta vida conservaría la paz y la armonía en la que vivo. ¿Momento más difícil? cuando mis hijos crecieron y llegó la separación para cada cual hacer sus pini-

Unos amiguitos vecinos tenían una casita de muñecas, y yo me escapaba para ir allí, a jugar a ser mamá, cuidar de los niños y hacer lo que siempre me ha gustado... cocinar” nos en la Universidad y la universidad de la vida. Ese lazo de madre e hijos es muy fuerte y cortarlo para lanzarlos solos al reto de la vida, es muy difícil. Lloré como nunca, pero satisfecha después de verlos crecer y alcanzar sus metas. ¿Sueño por realizar?

Ay Dios mío una experiencia maravillosa y muy anhelada...Ser abuela!! ¿Cómo te gustaría que te recordarán?

Que me recuerden como una mujer que llevó buenas vibras, grandes momentos, paz, felicidad y alegría por doquier, quien ayudó e inspiró a muchas personas con mi talento en la cocina. ¿Si pudieras cambiar algo en tu vida que sería?

Bueno... mi estatura o mi nariz, pero la verdad que nada más tal y como la vivo hoy. ¡Soy feliz! ¿Adónde te gustaría estar dentro de cinco años?

Igual que ahora, estar más cerca de mis hijos y mi familia que extraño mucho. Quizás descansar más, he trabajado muy duro por mucho tiempo. ¿Quién ha sido la persona que más ha impactado tu vida, y por qué? ¡Mi madre! Una mujer que la vida la trajo al mundo sin que nunca pudiera recordar la imagen de su madre y tener su amor, quedó huérfana, cuando aún era niña y a pesar de esos vacíos de la vida y aunque su personalidad es dura, fuerte y con caminos andados

Panorama

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muy difíciles, nos ha enseñado a cómo ser guerreras y luchar en la vida. ¿Dinero, salud o amor? ¿Cuál es tu prioridad?

Para mí la SALUD!!! Es lo más importante y grande que podemos tener, una Gracia divina de Dios. Con salud lo podemos todo.

Me fascina concluir la entrevista , conociendo que mi entrevistada ha vivido, como bien ella menciona, miles y miles de momentos de felicidad, sacando a relucir como el más importante y maravilloso de todos el convertirse en madre.

Después de este excelente paseo por la vida y la cocina de Cielito Rosado, vuelvo a la realidad y me doy cuenta, que yo no he aportado en nada al arte culinario, ¿Cómo he sobrevivido siendo un desastre en la cocina? Agradezco sinceramente que existan personas como esta dama puertorriqueña, quien ocupa un gran sitial en el mundo de la gastronomía, paciente, creativa, sencilla y dotada de una inmensa capacidad culinaria, que ha sacado la cara por mí y por otras amigas, a las cuales este arte nos ha sido negado... el amor, la paciencia, la dedicación son ingredientes que un gran chef debe tener y a usted señora bonita, todas esas cualidades le sobran. Gracias Cielito, por dejarme saborear las huellas imborrables de tu cocina, MB

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Un triunfo para todos

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l cabo de varias secibido por individuos que gamanas de intensos nen menos de $75,000 al año jaloneos políticos o parejas que ganen menos de y legislativos, el $150,000 dólares.

Congreso federal finalmente La iniciativa incluye además una generosa dotación aprobó el oportuno y necesario paquete de rescate ecode recursos a los estados y nómico por 1.9 millones de condados, así como ayuda de millones de dólares, el más emergencia para lidiar con José López reciente durante la pandemia muchos aspectos de la panZamorano demia, incluida la distribudel COVID-19.

LA RED HISPANA ción de vacunas, además de La alta popularidad del paquete, que cuenta con el apoyo de más del 27 mil millones de dólares a personas sin 70% de la población en general, e inclu- capacidad económica para pagar su renta so goza un respaldo mayor entre latinos, o hipoteca afroamericanos y asiáticos, sugiere no sólo Una de sus cláusulas más generosas que la urgencia de la ayuda es real, sino vital incluye la expansión del crédito fiscal para para las comunidades más desproporcio- niños, cuyas familias podrían empezar a nadamente golpeadas por la pandemia. recibir alrededor de $300 mensuales para Millones de personas que estaban a niños menores de cinco años y 250 para punto de perder el apoyo por desempleo a mayores de esa edad, lo que podría permipartir del 14 de marzo, podrán ahora con- tir recortar la pobreza infantil en un 45%, tinuar recibiendo un pago federal de $300 según proyecciones de la administración por semana hasta el mes de septiembre, Biden. mientras que el cheque por $1400 será reEl paquete no sólo no contó con el apoyo

de los republicanos, sino que miembros de ese partido, como el senador de Wisconsin Ron Johnson, hicieron lo posible por demorarlo y descarrilarlo, incluida su idea de obligar a los funcionarios parlamentarios a leer las 628 páginas de la iniciativa.

Uno de los principales argumentos de los republicanos es que la iniciativa de ley estaba repleta de gastos o proyectos totalmente desvinculados de la pandemia, incluido el aumento a los salarios mínimos o planes de infraestructura en los estados de algunos senadores demócratas.

El incremento de los salarios mínimos finalmente fue removido de la iniciativa luego que el experto parlamentario del Senado dictaminó que no era apropiado hacerlo dentro del proceso de reconciliación presupuestal.

Y es verdad que algunos proyectos no tenían que ver con la pandemia, pero el juego de rellenar este tipo de iniciativas con proyectos personales tiene incluso un nombre: “puerco” y ha sido jugado alegremente por los dos partidos prácticamente

desde la fundación de la República.

Más allá de la dimensión política del paquete, la realidad es que tendrá un efecto inmediato, real y significativo para millones de personas afectadas por la pandemia, incluidos millones de trabajadores que todos los días han arriesgado en la vida y apenas pueden subsistir. Y por es Para más información visita www.laredhispana.com

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a historia de la brasileña María Cardoso recorre el mundo porque se ha convertido en celebridad e influencer digital. No tendría nada de extraordinario si no fuera por un dato demoledor: ¡María tiene 101 años de edad!

Según explican varios medios, la abuela pidió ayuda familiar para crear un currículum y regresar al mercado laboral. Su objetivo era poder comprar sus vinos, sin depender de los demás. La empresa que recibió el currículum quedó tan asombrada que publicó la historia en Facebook. Luego, una marca de vinos le propuso trabajar como influencer y catadora en redes sociales.

ISMAEL Las capacidaCALA des de adaptación y resiliencia del ser humano no dejan de sorprendernos. Son personas que quizás no tenían consciencia de sus conocimiento adquiridos por la vía formal o por experiencia de vida.

El mundo al que acaba de acceder la abuela brasileña María Cardoso es uno de los más competitivos actualmente.

NUESTRA COMUNIDAD / REFLEXIONES

Panorama

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Comunicar bien el éxito Ser influencer es como un baúl enorme, donde al parecer cabe todo. Desde luego, el carisma y el dominio de la oratoria son factores relevantes para cualquier comunicador, sea en un canal tradicional o con las nuevas tecnologías.

Algunas herramientas son correlativas a la personalidad del comunicador, forjada a través de los años; pero también podemos añadir conocimiento día a día, prepararnos para un escenario competitivo y repleto de opciones.

Por eso, cuando creamos Cala Speaking Academy, lo hicimos convencidos de que el 80% del éxito, de cualquier negocio o persona, depende de la habilidad para comunicar. La próxima edición del Curso de Oratoria y Comunicación Asertiva será en el Cala Center, en Miami, del 18 al 21 de marzo, por primera vez presencial desde el inicio de la pandemia.

Según la Universidad de Navarra, en España, el 85% del éxito depende de nuestras habilidades de relación y comunicación. Por ejemplo, aún muchas personas temen hablar en público, y esto les impide avanzar en sus carreras. A

emprendedores, conferencistas, empresarios o estudiantes les resulta ineludible dominar las técnicas de comunicación para el éxito personal y profesional.

La regla del investigador Albert Mehrabian sobre el impacto de un mensaje

sigue vigente, a pesar de que no puede interpretarse de modo absoluto: un 7% de lenguaje verbal (contenido), un 38% de paraverbal (entonación, ritmo) y un 55% de lenguaje corporal. Entonces, ¡adelante!

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Venezolanos de Florida satisfechos con TPS otorgado por Biden Por: Roxana de la Riva La Prensa

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Es el cumplimiento más visible de las promesas de campaña que hizo Biden para adoptar una política a favor de Venezuela. Con profunda alegría les informo que la administración Biden ha cumplido su promesa”, comentó a La Prensa, William Díaz, activista venezolano quien durante seis años ha abogado por los asuntos de sus compatriotas en Estados Unidos y por la libertad de Venezuela.

El gobierno de Biden declaró el lunes a unos 320,000 migrantes venezolanos en EEUU elegibles para el Estatus de Protección Temporal (TPS, en inglés) una categoría migratoria de residencia legal que les abriría un camino a la ciudadanía estadounidense en virtud del proyecto de Ley de inmigración que el presidente envió al Congreso.

La elegibilidad se extiende solo para los venezolanos que ya están en el país y es efectiva a partir del 8 de marzo para quienes soliciten el TPS dentro de los próximos 180 días y cumplan con los requisitos.

El programa tiene como objetivo proteger a aquellos que no pueden regresar a su país de manera segura debido a la crisis política, violencia y disturbios civiles que sufre el país sudamericano.

“Las condiciones de vida en Venezuela revelan un país en

crisis, incapaz de proteger a sus propios ciudadanos”, dijo el secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, quien oficialmente hizo la decisión de otorgar el TPS. Díaz agradeció a los congresistas de Florida Darren Soto, Stephanie Murphy, Debbie Wasserman, Mario Diaz-Balart y al excongresista Alain Grayson, por su apoyo en las gestiones para beneficiar con el TPS a los venezolanos.

“Estoy satisfecho con la actuación de Biden. Estoy muy feliz… pero aún la lucha sigue.

Debemos acabar la ‘operación tortuga’ dejada por la saliente administración y procesar con celeridad los casos de entrevistas de asilos y renovaciones de permisos de trabajo”, aseguró el activista venezolano.

Wasserman dijo que este es un respiro para los venezolanos que encontrarán protección contra la deportación. “Este es un momento muy importante para familias que han trabajado durante demasiado tiempo para finalmente tener un respiro de alivio. Esta es un gesto de compasión audaz del presidente Biden”, comentó la congresista.

La congresista Wasserman, agregó que la decisión de Biden de designar a Venezuela para el TPS deja en claro que Estados Unidos está completamente del lado de las personas que huyen de

De pie William Díaz, activista venezolano en Orlando y a su izquierda el congresista Darren Soto, principal impulsor de una ley de TPS para venezolanos.

Foto cortesía.

las dictaduras. “Entonces, como resultado de las acciones de la administración, más de 320,000 de venezolanos serán elegibles para solicitar un estatus legal y también tienen la oportunidad de obtener un permiso de trabajo”, agregó la congresista republicana.

El senador Bob Menéndez recordó que como patrocinador en el Senado para de una ley TPS para venezolanos similar a la de la Cámara de Representantes, sus colegas republicanos de Florida se opusieron a la oportunidad de aprobar esta Ley. La congresista Murphy que representa Orlando dijo que la decisión de la administración Biden de designar a Venezuela para el TPS, es un compromiso político con los venezolanos que al menos les da estatus por los próximos 18 meses.

“Nuestro profundo agradecimiento al presidente Joe Biden, a los funcionarios de la administración, a los senadores y congresistas que apoyaron constantemente la implementación del TPS para los venezolanos. Este es un gesto de profunda solidaridad que debe ser replicado por la comunidad internacional” BETTINA RODRÍGUEZ AGUILERA UBANA, ORADORA Y AUTORA DE LIBROS.

“Hay cerca de 300,000 venezolanos viviendo en Florida. Muchos de ellos serán elegibles para el TPS y los vamos a proteger y apoyar. Esas familias venezolanas que se han visto obligadas a huir de su país, han experimentado dificultades y han hecho contribuciones notables a la economía y la riqueza cultural de Estados Unidos, especialmente en Florida y las respaldamos”, agrego Murphy.

“Gracias presidente Joe Biden por finalmente conceder justicia a cientos de miles de venezolanos en Florida y en todo el país.

Estos valientes refugiados escapan de la tiranía y la violencia de un régimen tiránico y malvado de Maduro y buscan refugio en los Estados Unidos. Me uní a la cruzada para tratar de asegurar el TPS para los venezolanos en Florida y en toda nuestra nación.

La lucha comenzó con cartas de apoyo cuando estaba en el senado estatal y cuando fui elegido al Congreso en 2017. Me convertí en el patrocinador principal de un proyecto de ley que fue bloqueado por el senador Rick Scott, quien buscó desmantelar todo el programa TPS a cambio de otorgar TPS solo para Venezuela, una vez informados los venezolanos rechazaron este terrible trato”, aseguró Soto.

Estados Unidos sigue a la nación de Colombia que aceptó a más de 1 millón de refugiados venezolanos, “tenemos que trabajar con nuestros aliados europeos para lograr un objetivo final, que son elecciones libres y justas en Venezuela para finalmente deshacerse del régimen de Maduro”, finalizó Soto.

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Mexicanos indocumentados son los que más aportan a la economía de Estados Unidos

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os mexicanos constituyen el mayor grupo de inmigrantes indocumentados, pero también son uno de los que más aportan a la economía estadounidense con una vasta mayoría de ellos (96.7 %) en la fuerza laboral, y un poder adquisitivo de más de 82,200 millones de dólares, de acuerdo con un análisis de la fundación New American Economy.

Datos del American Community Survey de 2019 del Censo indican que los inmigrantes hacen grandes e importantes contribuciones a la economía de sus comunidades y del país en general.

Los datos muestran que en 2019 había más de 4.2 millones de mexicanos sin estatus legal, más de la mitad de ellos en Texas y California, y comprendían más del 40.8 % de los 10.3 millones de indocumentados en el país.

Indican además que los cinco principales grupos de inmigrantes sin papeles incluyen como países de origen en primer lugar a México, seguido por El Salvador, con una población estimada en 621,000 en 2019 (6 % del total de indocumentados), India (5.7 %), Guatemala (5.4 %) y Honduras (4 %).

El trabajo de los mexicanos es vital para industrias estadounidenses cruciales como la agricultura, que emplea a 224,000 inmigrantes de ese origen (11.5

Polícia de Chicago no colaborará con ICE para detener a indocumentados La policía de la ciudad no entregará a estos inmigrantes a 'La Migra' para su deportación

% de la fuerza trabajadora), la construcción con 733,000 (6.7 %) y el turismo y la hospitalidad con 524,000 (3.4 %).

El estudio destaca que este grupo de indocumentados tiene un poder adquisitivo de más de 82,200 millones de dólares, dinero que a menudo regresa a la economía local con la compra de casas, alimentos y servicios.

Como resultado de su productividad y alta participación en la fuerza trabajadora, el ingreso de sus hogares en conjunto en 2019 fue de casi 92,000 millones de dólares y pagaron 9,800 millones de dólares en impuestos locales, estatales y federales.

A los mexicanos le siguen los salvadores con un ingreso anual al hogar de 12,906 millones de dólares y 782 millones en im-

puestos federales, así como 631 millones en los locales y estatales, y constituyen una comunidad con un poder adquisitivo de 11,493 millones de dólares, según los datos analizados por el New American Economy.

Los datos para los inmigrantes de Guatemala son de 10,163 millones de ingresos y un pago de impuestos federales de 586 millones, 496 millones en impuestos locales y estatales, con un poder adquisitivo de 9,092 millones de dólares.

Para los hondureños el análisis muestra un ingreso total al hogar de 7,184 millones de dólares con un pago de impuestos federales de 434 millones y 344 para los estatales y locales, mientras que el poder adquisitivo de esta comunidad era de 6,406 millones.

C

hicago brinda una mayor protección a sus indocumentados después de que este martes la alcaldesa Lori Lightfoot firmara varias enmiendas a una ordenanza migratoria que pretende prohibir definitivamente cualquier colaboración entre la policía de la ciudad y las agencias federales de inmigración. Las autoridades locales no entregarán indocumentados al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés), ni siquiera si tienen antecedentes penales.

La firma de Lightfoot, que llega poco después de que el presidente Joe Biden presentara su reforma migratoria, tampoco permitirá que las personas que figuren como miembros de pandillas en la base de datos de la policía sean detenidas a petición de la agencia migratoria. Esta base de datos ha

recibido críticas por contener información errónea.

Las enmiendas incorporadas a la ordenanza migratoria de Chicago, que data de 1984, recoge también que no se entregará a autoridades migratorias a los inmigrantes sin papeles aunque tengan antecedentes criminales o pedidos de detención pendientes.

La Policía tiene prohibido detener a una persona por el solo hecho de permanecer en Estados Unidos sin permiso legal, así como transferirla a la custodia del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE), según recoge la agencia Efe. “Chicago ha sido siempre una ciudad que acoge de brazos abiertos a los inmigrantes y con mucho orgullo”, dijo Lightfoot al promulgar los cambios que fueron reclamados durante los últimos cinco años por grupos defensores de los inmigrantes.

Estas enmiendas son solo un primer paso de la ciudad para encarar los muchos conflictos que hay entre la policía y las comunidades, tal y como considera la Coalición de Illinois para los Derechos de Inmigrantes y refugiados (ICIRR).

NUESTRA COMUNIDAD

La Prensa www.laprensafl.com 11 al 17 de marzo de 2021

¿

Recuerdan cuando éramos pequeños y viajábamos en la parte de atrás del vehículo…? Nos inventábamos mil juegos, porque en ese proceso de descubrir, nuestra mente estaba abierta a todo. En mi caso, siempre imaginaba que mi mano derecha tenía vida propia y que podía volar. Como muchos saben, nací sordo del oído derecho, por lo que mi vida siempre gira en torno a lo que sucede a mi lado izquierdo… pero esa otra historia, de modo que volvamos a mi mano derecha.

Me encantaba sacar la mano por la ventana y colocarla en forma cóncava para crear resistencia contra el viento. Me di cuenta que con cada movimiento que hacía, mi mano reaccionaba de manera diferente. Si bajaba los dedos algunos grados, la fuerza del viento empujaba mi mano hacia abajo. Si, por el contrario, los subía nueva-

Sobre las manos, el viento… y otros vuelos mente podía mantener mi mano flotando estable en una especie de reto y balance… claro, no separar los dedos era vital para mantener el vuelo.

Jamás pensé que, en aquel momento, estaba aprendiendo una

de las lecciones más valiosas de mi vida. Aprendía a usar el viento a mi favor. Cuánto más tímidos los vientos, mayor curvatura en mi mano; mientras más fuerte la corriente, menor concavidad, pero siempre… SIEMPRE, los dedos

Panorama

unidos… y así aprendí a volar.

Han pasado los años y aquella analogía sigue presente en cada reto y cada decreto que hago. El viento, es LA VIDA… los dedos, MIS CONVICCIONES… la mano, SOY YO. Jamás le huyo a la tormenta… la uso a mi favor. Mientras más fuertes los vientos, menos rígido soy. El bambú no se mantiene en pie por su fortaleza, sino por su flexibilidad. Cada quien decide si baja su mano y termina aplastado por la corriente… o si, por el contrario, la levanta firme y usando el viento a su favor… se eleva poderoso aún dentro de la tormenta.

Mientras más recia la tempestad, más apretados llevo mis dedos … y más alto puedo volar.

Te invito a que me sigas en Facebook e Instagram como Edwin Ocasio

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Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Mujeres que inspiran

A

“Debemos transformar como nos percibimos. Tenemos que levantarnos como mujeres y tomar la delantera.”

“Antes de escalar la montaña, debes aprender a superar tu miedo.”

“Hay que ser muy valientes para pedir ayuda, ¿Sabes? Pero hay que ser más valientes para aceptarla.”

l celebrar el mes de la mujer deseo compartir con ustedes palabras sabias de varias mujeres que han servido de inspiración para otras mujeres.

Isabel Allende

“Mientras más aprendan a amarnos nosotras mismas, más poder tendremos para formar nuestro propio futuro sin dejarnos manipular por otras personas.”

Yasmín Davidds-Garrido

Beyoncé

Almudena Grandes

“Es un hecho que cuando cambiamos la vida de una niña, tenemos efecto sobre su visión de sí misma, su mundo inmediato y el mundo sobre cual tendrá impacto.”

Oprah Winfrey

“Yo sé solamente una cosa sobre mí: yo no me mido por las expectativas de los demás o dejo que otros definan mi valor.”

“Las mujeres son cruciales para promover cambio social.”

Cherrie Moraga

“El éxito no es sobre como otros ven tu vida, es sobre como tú te sientes. Hemos reconocido que tener éxito no es sobre ser impresionantes, sino sobre sentirnos inspirados. Eso es lo que significa ser fiel a ti misma.”

Michelle Obama

“Supe que para poder saber hacia a donde iba, primero era necesario saber de dónde vine.”

Sandra Guzmán

“Tú puedes tener éxito si tienes persistencia, ejecución y mucho corazón.”

Marisa Rivera

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

M

uchos conocen o han oído sobre el Nombre de Jesucristo, pero la verdad no saben a ciencia cierta quién es verdaderamente, unos opinan que fue un profeta, otros dicen que fue un buen hombre, están lejos de su verdadero significado quien fue y quien es este Nombre que partió la historia de humanidad en dos; antes y después de Jesucristo.

Jesucristo es el mismo Dios, nuestro creador y Padre celestial quien hizo el cielo y la tierra, el cual se despojó de su divinidad y se hizo hombre en le deidad de Jesucristo para venir a morir por todos nosotros, como nos confirman las sagradas escrituras : " En el principio era el Verbo (Jesucristo) y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios." Es el nombre que Dios tenía desde antes de la creación, para la salvación de toda la humanidad, todas las cosas por El fueron hechas, y sin El nada de lo que ha sido hecho, fue hecho; el mundo por El fue hecho. Es el único Nombre en que podemos ser salvos, el único Nombre en que se doblará toda rodilla

DIANA FONT

Sonia Sotomayor

“…nunca, ni por un minuto, he olvidado de donde vine ni quién soy.”

Rita Moreno

Al igual que estas mujeres, muchas han servido de inspiración en nuestras vidas. Agradezco las mujeres que han tocado mi vida desde mi abuela, mi madre y todas las que he conocido en mi jornada. Me gustaría pensar que yo también he inspirado a mis nietas y otras mujeres. Es importante que todas reconozcamos como nuestras palabras y decisiones impactan las vidas de nuestras niñas y jóvenes. Hagamos lo posible por servir de ejemplos positivos y que aprendan a creer en sí mismas y en su potencial para lograr sus sueños.

revenrique@gmail.com

Quien es Jesucristo

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y lo más importante es el Nombre sobre todo nombre, y lo más grandioso que a todos los que reciben y creen es su Nombre, nos da la potestad y bendición de ser hijos de Dios, para que todo aquel que en El cree, no se pierda, más tenga la vida eterna.

En los sepulcros de todos los profetas que han pasado por este mundo yacen los restos de estos hombres de Dios, pero el único sepulcro que quedó vacío fue el de Jesucristo, quien resucitó y vive para siempre, el alfa y el omega, el principio y el fin vive para siempre. Este Nombre glorioso es el que yo predico a anuncio y no me canso de predicar, como El mismo nos ordenó, vayan por todo el mundo y prediquen el evangelio a toda criatura haciendo discípulos en todas las naciones.

No nos quedemos cayados, hablemos a los demás, Jesucristo viene muy pronto, todos tenemos la misma oportunidad, que todos sepan de este gran Nombre, como lo hiciera la samaritana, que por su testimonio muchos creyeron en el Nombre de Jesucristo. Los demonios creen y tiemblan delante de este Nombre, nosotros los humanos lo pasamos por alto y muchas veces lo pisoteamos, El Señor los bendiga, se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

E

Saludos! spero sigan utilizando las máscaras un poquito más, a ver si salimos de ésta.

Sigo compartiendo lo que está ocurriendo hoy día con los lugares de cuidos para envejecientes. Estos lugares que han existido por años y que ahora los hispanos estamos empezando a utilizar. Hay que hablar para que hagan algo ahora! He visitado muchos lugares antes del COVID y todos pecan por lo mismo. El panorama cambia grandemente cuando la persona requiere atenciones especiales... ay, ay, ay. También es triste ver como la mayoría de los Abogados olvidaron porque estudiaron leyes. TODOS los abogados anuncian que “no cobran a menos que ganen” pero cuando los llama lo primero que preguntan es “qué le rompieron”? O sea una rotura significa una comisión para ellos y no les importan los otros daños físicos y emocionales que hayan sufrido. Olvidaron que existen leyes para proteger los derechos humanos y que ellos también pueden necesitar los servicios en un futuro.

Estoy en proceso de demandar a uno de esos lugares aquí en Orlando. Me comuniqué con 3 Bufetes de Abogados, que anuncian protegerles los derechos a las personas en los centros de cuidado y NO tomaron mi caso. Tuve que recurrir a un bufete afuera de Orlando para defender los derechos de los ancianos aquí en la Florida, utilizando a mi madre como ejemplo. Por cierto el lugar del cual estoy hablando es parte de otro centro localizado en Washington que dejó morir a 54 pacientes de Covid. Piensen en esa etapa de la vida por favor. He comenzado a hablar del asunto con mi comunidad hispana para que abran las bocas ahora!

Nuestros envejecientes tienen el “derecho”, tanto legal como físico, de ser atendidos con dignidad y respeto ya que trabajaron para criarnos y ahora nos toca cuidarlos a ellos.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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VIVE BIEN NUTRICIÓN

C

ualquiera que haya dado un paseo virtual por las redes sociales habrá notado que la espirulina está de moda entre los influencers de Instagram y TikTok. Desde smoothies en la playa, hasta la cocina de Ángel León, el chef del mar.

La espirulina, un alga azul verdosa que debe su nombre a la forma espiral que adopta, ha llegado a nuestras vidas para quedarse. A pesar de ser una tendencia actual, ¡es consumida por los humanos desde hace siglos!

Hay indicios de que ya en el siglo XIII el Imperio Kanem consumía tortas de espirulina en África.

Varios siglos más tarde y a 12 000 km de distancia, los Aztecas recolectaban este alimento del lago Texcoco. Lo llamaban Tecuitlatl y era el producto más preciado de los mercados.

El término “superalimento” se ha utilizado para referirse a la espirulina en muchas ocasiones y se ha popularizado en el lenguaje cotidiano. Sin embargo, es importante aclarar que no existe un único alimento mágico que pueda satisfacer todas nuestras necesidades nutricionales.

Pero cuidado, que un alimento no sea mágico no significa que no tenga muchísimos beneficios.

En el caso de la espirulina, tiene muchísimos, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, fósforo, magnesio, vitamina A, vitamina K, vitamina E y vitamina B2, B3 y B6.

Todos estos nutrientes son necesarios para mantener el buen funcionamiento y desarrollo del cuerpo. Su alto contenido en hierro es especialmente interesante, ya que este es mas habitual en productos de origen animal. Sin embargo, lo que ha despertado el creciente interés en este alimento es su elevado contenido en proteínas.

El valor de las proteínas de la espirulina

Pero nos preguntamos, ¿por qué interesan tanto las proteínas? Pues porque la búsqueda de nuevas fuentes sostenibles de proteína es desde hace tiem-

Saludable 17 Esta capacidad de eliminar el principal gas de efecto invernadero y de hacerlo, además, utilizando luz solar, ha hecho que expertos de la NASA y de la ESA hayan propuesto la espirulina como un alimento indispensable en la tartera que llevarán al espacio los astronautas del futuro.

Por qué todavía no está en nuestra despensa

¿Qué beneficios tiene la espirulina? el ‘alimento de los astronautas’

po uno de los mayores retos de los investigadores. Los métodos actuales de producción no son sostenibles y no todas las proteínas que consumimos tienen la misma calidad. La espirulina es el alimento con mayor cantidad de proteína disponible en el mercado.

Además, contiene proteínas de la más alta calidad. Las proteínas están formadas por aminoácidos, pilares fundamentales de la vida. El cuerpo humano por sí solo puede producir algunos aminoácidos, pero otros tienen que ser adquiridos a través de la

dieta, los aminoácidos esenciales. El valor de la espirulina radica en su alto contenido en estos aminoácidos, superior al de otros alimentos.

A su aporte nutricional, hay que añadirle los beneficios ambientales que implica el cultivo de espirulina. Su producción es respetuosa con el medio ambiente y utiliza una cantidad mínima de recursos naturales.

Hay quienes la engloban dentro de los denominado productos “Km 0”. Para formar parte de este grupo, los productos deben producirse y consumirse en un

radio bastante cercano, con el máximo cuidado y protección al medio ambiente.

Las microalgas como la espirulina podrían formar parte de este grupo debido a la facilidad que tienen de crecer prácticamente en cualquier ambiente con luz. La luz es importante porque, de forma similar a las plantas, las algas realizan la fotosíntesis.

Sin embargo, son mucho más eficientes captando la luz solar que las plantas terrestres. Esto les permite crecer rápidamente, transformando el dióxido de carbono del aire en oxígeno.

Pero, si la espirulina tiene tantos beneficios, ¿por qué no es tan común en nuestra despensa?

Por un lado, la capacidad actual de producción de espirulina está muy por debajo de la de la industria alimentaria, que demanda grandes cantidades de materias primas.

Además, a pesar de muchos progresos durante las últimas décadas, el coste de producción de la espirulina sigue siendo relativamente elevado en comparación con el de otros alimentos. Esto no impide que ya esté disponible en el mercado y que la cantidad de alimentos enriquecidos con espirulina se incremente año a año.

Una de las principales causas de la baja presencia de espirulina en nuestras comidas podría ser el alto grado de desconocimiento que tienen los consumidores sobre esta valiosa materia prima.

En un estudio reciente, llevado a cabo por investigadores españoles, se demostró que la principal causa de su bajo consumo es que la gran mayoría de los consumidores desconoce sus beneficios.

Pero no todo son malas noticias, ya que ese estudio demostró que los consumidores la perciben como un alimento sano, seguro y sostenible y que incrementar el conocimiento de los consumidores podría ser la clave para fomentar su consumo.

Aún queda mucho por descubrir. Lo que sabemos hasta ahora nos hace pensar que, en un futuro no muy lejano, la espirulina será uno de los productos indispensables en nuestra cesta de la compra. En nuestro planeta o en Marte, la espirulina ayudará a mejorar nuestra salud y aumentará la sostenibilidad de la producción de alimentos.

18 Salud

Síntomas que podrían indicar que padeces cáncer colorrectal Por Yazmin Rivera

D

e acuerdo con los especialistas, el cáncer colorrectal es una enfermedad silenciosa que se desarrolla de manera progresiva dentro del intestino, por lo que es importante tomar en cuenta ciertos puntos y síntomas que nos llevarán por el camino de una detección temprana y un diagnóstico apropiado.

¿CÓMO SE PRODUCE?

Esta enfermedad se produce cuando se forman tumores en el revestimiento del intestino grueso y puede darse tanto

en hombres como en mujeres mayores.

El cáncer de colon a veces se denomina cáncer colorrectal, que es un término utilizado para combinar el cáncer de colon y el cáncer rectal, que comienza en el recto.

COMIENZA CON PEQUEÑOS PÓLIPOS

Por lo general, comienza como grupos pequeños y no cancerosos (benignos) de células llamados pólipos que se forman en el interior del colon. Con el tiempo, algunos de estos pólipos pueden convertirse en cáncer de colon, además, las posibilidades aumentan si existen antecedentes familiares de

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cluyen cirugía, quimioterapia, radiación o una combinación de ellas. Generalmente, la cirugía puede curarlo cuando se detecta a tiempo. Algunos de los síntomas a considerar son:

cáncer colorrectal, colitis ulcerativa o la enfermedad de Crohn, tener una dieta alta en grasa o fumar.

Los pólipos pueden ser pequeños y generar pocos o ningún síntoma, debido a esto, los médicos recomiendan pruebas de detección regulares para ayudar a prevenir el cáncer de colon mediante la identificación y extirpación de pólipos antes de que se conviertan en cáncer.

¿QUÉ PRUEBAS AYUDAN A DETECTARLO?

Las pruebas incluyen la colonoscopia y pruebas de sangre en las heces. Los tratamientos para el cáncer colorrectal in-

-Diarrea o estreñimiento -Sensación que su intestino no se vacía por completo -Sangre en las heces (ya sea muy roja y brillante o muy oscura) -Heces más delgadas de lo normal -Dolores o calambres frecuentes por gases, o sensación de inflamación o hinchazón -Pérdida de peso sin razón conocida -Fatiga -Náuseas o vómitos Es de suma importancia acudir con el médico cuando algunos de éstos síntomas aparecen. Por lo general, las pautas recomiendan que las pruebas de detección del cáncer de colon comiencen alrededor de los 50 años. El especialista te puede recomendar una revisión más frecuente o más temprana si tienes otros factores de riesgo, como antecedentes familiares de la enfermedad.

Fuente: Mayoclinic

Sonia Espinoza, M.D. CIRUJANA PLÁSTICA REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CIRUGÍA DE PÁRPADO, MEJILLA Y CUELLO LIPOESCULTURA REJUVENECIMIENTO VAGINAL CIRUGIA DE SENOS Y ABDOMEN PREGUNTA POR LA OFERTA DE BOTOX

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El 911 y los niños

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E

decisiones sin consultar a exn EEUU enseñan a los niños que, ante pertos en la materia. O tamcualquier señal de bién cuando son distorsionamaltrato, llamen das por quienes las aplican. al 911. Cuando esto Hay que tener ojo con esto, y pasa, se desata una gran trarepensar esa supuesta forma de cuidar a los niños del abugedia y un real abuso emocioDra. Nancy nal hacia el niño. O sea, que a so, en general, dentro de su Álvarez quien se pretende "salvar" familia. de un posible abuso, termiLos niños no saben las na siendo abusado fuertemente por las consecuencias, ni los procesos legales, autoridades. Además, se olvidan de que, ni todo lo que implica. Si realmente se en ese momento, a los niños les están lo llevan, ni los padres saben dónde está. Pasa mucho tiempo sin que pueenseñando a ser desleales a su padres.

Un niño que realmente está siendo dan verlo. Y mientras el proceso judicial abusado, no denuncia. ¿Por qué? Cada e investigativo transcurre, el niño está vez que ha intentado defenderse, re- en una casa que no conoce, con gente cibe más abuso. O sea, la indefensión que tampoco conoce… Se llevan al niño aprendida, que es cuando las personas y lo montan en un carro con policías. agredidas se resignan a ser maltrata- Nadie le explica nada, pasan meses y ni das, porque entienden que han hecho puede ver a sus padres.

Incluso descubriendo que hay malmucho para defenderse y se dan por vencidas; concluyen que no pueden con trato, los estudios confirman que, a el agresor. menos que el niño esté en peligro de Ya esto es suficiente para entender lo muerte, no debe ser sacado del núcleo absurdo del tema y lo mal que se aplica, familiar. Se debe proceder con terapia porque logra todo lo contrario de lo que familiar, pero jamás someterlo de nuepersigue. Esto pasa cuando se toman vo a otro abuso.

¿Cómo va a ser que el país más poderoso del mundo no tenga una solución para las familias que no saben qué hacer con sus hijos, después de que termina la escuela? Hay padres que no tienen quienes cuiden a sus hijos, y si dejan de trabajar, no comen ni tienen casa. Las empresas deberían tener guarderías para que los padres puedan llevarlos al lugar de trabajo, y así tenerlos cerca hasta que terminen. Eso acabaría la pandemia de niños con llaves. O sea, menores que llegan solos a sus casas y

se exponen a peligros y accidentes, entre otras cosas.

Una solución también es educar y dar explicación a los niños sobre lo que es el maltrato. Educar a los padres, crear talleres sobre cómo disciplinar, según la edad. Hay cursos en EEUU para los padres. Están disponible para todo el mundo y son baratos (40 dólares). No es mucho, pero es mejor que nada. Para ampliar, entra a https://dranancy.com/ y búscalo en mis redes. www.NancyAlvarez.com

20 Salud CUERPO FELIZ... VIDA FELIZ

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La mujer y el Yoga

L

a ciencia Yoga representa para la mujer una base de entendimiento y crecimiento interno que conduce a la mujer a una visión más amplia y asertiva de ella misma creando una base positiva para aceptar las experiencias y los cambios que las mujeres atravesamos en cada etapa de la vida. Con La Ciencia Yoga experimentamos paz, sosiego, seguridad,fuerza y estabilidad para tomar las riendas en cualquier situación, de nosotras mismas y en la sociedad, creer en nuestra intuición.

El Yoga es una herramienta indispensable que nos ayuda a mantener la conexión con el cuerpo, las emociones, el entorno que nos rodea y el universo aumentando nuestro estado vibratorio para actuar más de acuerdo a nuestra naturaleza, escuchar las señales sabias para tomar decisiones más asertivas. A través de la meditación de la relajación podemos escuchar esa voz que nos guia con claridad y esto se aplica en todo, en el trabajo, en las relaciones, nuestros pensamientos, en ideas que nos LARA hace ser únicas y ser creaTAPIA doras de proyectos, de vida y transformación.

La Yoga al conectarnos con nuestro cuerpo más a profundidad podemos sentir si hay algo que no anda bien para poder trabajarlo a tiempo, evitamos enfermarnos, esta ciencia regula el sistema endocrino, fortalece sistema inmune,estimula flujo linfático, sistema nervioso,músculos, nervios, articulaciones entre otros. Entonces se crea una conexión saludable con nuestro cuerpo, nuestra psiquis y lo que nos rodea.Esta ciencia eleva el ánimo que a veces se afectan con el ciclo menstrual o por la falta de él, Balanceando las hormonas a través de las posturas que trabajan el cuerpo externo pero también interno tanto físico, emocional y espiritual.

Las posturas podemos hacerlas a un ritmo lento para sentir y profundizar o tambien mas rapido para mover la sangre e incrementar el cardiovascular. Existen diferentes estilos aunque la visión y base es la misma. Es un arte que trabaja la conexión entre tu mente, tu cuerpo y tu alma. Tu energía.

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E

l famoso payaso mexicano Ricardo González, conocido como Cepillín, falleció este martes a los 75 años de edad luego de haber sido internado el pasado 28 de febrero en el hospital a causa de intensos dolores en la espalda. González falleció tras ingresar ayer a terapia intensiva por insuficiencia cardiaca y neumonía.

El Payasito de la Tele fue ingresado de emergencia y operado en un hospital en el Estado de México el pasado 28 de febrero, por una lesión en la columna.

Durante la intervención que duró nueve horas, a Cepillín le colocaron ocho tornillos y dos varillas en la columna.

Trascendió que durante unos estudios realizados el fin de semana los médicos que lo atendían detectaron que Cepillín tenía cáncer.

¿Quién era Cepillín?

Ricardo González Gutierrez, nombre real de Cepillín, nació el 7 de febrero de 1946. Estudió odontología, carrera que ejerció y de donde surgió la idea del 'Payasito de la Tele' ya que se pintaba como payaso para que los niños no le tuvieran miedo.

El canal 12 de Monterrey (ahora Multimedios) le abrió las puertas para dirigir un programa infantil, mismo que estuvo al aire por seis años. Para 1977, Cepillín emigró a la CDMX donde tuvo su programa 'El show de Cepillín' en Televisa. A partir de ahí tuvo di-

ESPECTÁCULOS Y FAMOSOS

¿Quién era Cepillín?

Ricardo González “Cepillín” pasó de ser dentista al payaso más famoso de la tele mexicana

versos programas como 'Una sonrisa con Cepillín', 'Súper sábados con Cepillín' y 'Cepillin's live'.

Era famoso por sus participaciones en programas de variedad, donde su espigada figura, su maquillaje de base oscura con labios blancos y nariz roja así como su aguda voz lo hacían inconfundible. Durante años fue presentador de

DShow 21 “El Show de Cepillín”, primero a finales de la década de 1970 y nuevamente en 2006.

También actuó en películas como “Milagro en el circo” (1979) y “Las guerreras del amor” (1989), así como en programas de televisión más recientes como “Me caigo de risa” (2014). Sus discos incluyeron “El payasito de la tele”, “Un día con mamá”, “Vamos a la escuela” y “En el bosque de la China”, con populares versiones de “Las mañanitas” y “La feria de Cepillín”.

Cepillín y los narcos

El año pasado, Cepillín reveló que durante los años noventa fue contratado por narcotraficantes mexicanos para amenizar sus eventos, cumpleaños y bautizos.

“Me contrató (Amado Carrillo) para una fiesta y hasta me regaló un centenario porque era un bautizo. ¿Cómo te le vas a poder acercar a gente importante de ese nivel? No. Tú llegas, payaseas, lo saludas. Era un bautizo. Me da un centenario y das las gracias.

Aparte me pagaron. Te hablo de los noventas”, confesó en el programa En sus Batallas, de TV Azteca.

La noticia causó polémica, pues ‘el payasito de la tele’ contó que no podía decirle que no a esa gente.

Sobre sus presentaciones con los narcotraficantes, Cepellín aseguró que “el artista va a donde lo contratan”.

“Me atendieron como rey, como mago, me pagaron muy bien y ya. Uno como artista no dice: -¿Para quién?’. Tú vas y cobras. Yo soy un payaso no policía ni fiscal ni Ministerio Público-”, dijo el famoso payaso.

Shakira es víctima de misoginia Luego del partido que el Barça perdió ante el Paris Saint-Germain en octavos de final de la UEFA Champions League simpatizantes del PSG realizaron una manifestación en París en la que mostraron varios letreros alusivos a que “Barcelona, no es bienvenido”; pero también decidieron involucrarse en la vida del jugador e hicieron un cartel que reza “Shakira a la Jonquera”, en referencia a un antiguo prostíbulo francés que se encuentra en territorio español.

Inmediatamente las redes reaccionaron con miles de mensajes respaldando y apoyando a la artista, sobre todo en el Día de la Mujer. Varios usuarios en redes sociales con el hashtag #RespectShakira manifestaron su inconformismo e indignación por los mensajes contra la cantante. “Shakira es una mujer que ha luchado incansablemente para reivindicar los derechos de los más desfavorecidos, rechazamos totalmente los mensajes denigrantes hacia ella y hacia cualquier mujer #Respect Shakira”, se lee en uno de los mensajes.

Por ahora la artista ni su pareja Piqué se han pronunciado sobre los comentarios ofensivos en contra de la colombiana que se ha encargado de dejar el nombre de su país en alto.

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DShow

GASTRONOMÍA

¡Ceviche House…,

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Pensar en buena comida, es pensar en Perú…, ¡la mejor gastronomía del mundo; Punto!

Perú en Orlando!

Por: Mrs. Foodie® Especial para La Prensa

A

l sur de la ciudad de Orlando se encuentra, lo que para nosotros es, la mejor comida, la mejor calidad, el sabor autóctono peruano, por su precio…, Ceviche House Peruvian Restaurant. Es un pequeño y acogedor comedor con alrededor de 12 a 16 mesas que permea mucha personalidad, y transmite el sabor y el paladar del Perú.

Su decoración, simple, al punto, en tonos sobrios de tierra color vino y madera obscura, te hacen sentir cómodo y en familia, sin lujos ni excentricidades; llegando a un ambiente donde dejas atrás el "stress" del diario vivir y empiezas lo que será una experiencia duradera y memorable. No hay duda, MEMORABLE. Inicias recibiendo una cortesía de unos granos de maíz seco con una vasija de una increíble salsa de ají verde peruano; ¡cuidado, es picosita, pero deliciosa! Se toman con los dedos y se sumergen en la misma. ¡Es una explosión de sabores que no te permite parar! Lo puedes complementar con un trago típico peruano, la Chicha Morada ó, si prefieres cualquier bebida latinoamericana envasada, cervezas, ó vinos, ellos tienen gran surtido de ofertas. .

He tenido la dicha de compartir en familia y también con amigos de gustos muy exigentes; todos quedan sumamente satisfechos con el lugar. No es ostentoso, tiene buenos precios, insuperable calidad, especialmente en sus carnes, excelente comida, respaldado por el trato y supervisión personal de sus propietarios Leticia y Tony Muñoz. Sus platos visualmente llamativos, generosos en cuantía y llenos de sabor, pueden ser compartidos, añadiendo su plusvalía. Así es, te ofrecen una gran cantidad de comida en los servicios, y si deseas, comen dos sin ningún problema.

Su ambiente es relajado, totalmente informal y le presentan al comedor monitores video-musicales de los años 70-80's. ¡Qué viaje de emociones, recuerdos y paladar!

Su plato especial...? ¡Adivinaron! "Ceviche", uno de los mejores que he probado, ya sea de pescado, camarones, pulpo ó mixto. Lo recibes en una montaña adornada con cebolla violeta, choclo (maíz) y perejil, resaltando a tus ojos con colores impresionantes.

Llegamos a los otros entremeses, ó complementos con la papa a la Huancaína, el arroz Tacu-Tacu, el cual es hecho con maíz y huevo…, son ambos deliciosos! ¡Las carnes, el churrasco principalmente, son de alta calidad y te proveen suficiente para alimentar al más hambriento ó a su pequeña familia!

La ofertas de platos principales la acompañan con variados complementos; nuestros favoritos…? ¡No sabemos pues, todos son espectaculares! Su preparación de pastas con salsa huancaína es colosal, con un juego de colores intensos y sabores que no dejan nada a la imaginación.

Su concepto de pescado frito es muy especial para aquellos que no estén familiarizados con el Caribe ó Latino América, pues presentan su delicioso manjar, luego de frito en aceite en caldero, lo adornan y lo colocan estilo tradicional, cuerpo completo. ¡Sensacional! Finalmente, el lomo salteado, con amarillos fritos, arroz blanco y huevos fritos es…, pues…, Qué me queda por decirles…?, CELESTIAL! En fin, si quieres llevar tu paladar a dar un viaje por lo mejor de Lima, Cuzco y Machu-Pichu, creo que debes pensar en éste especial lugar del Sur de Orlando…, Ceviche House. ¡Vas a salir más que satisfecho volando en una nube Inca!

CEVICHE HOUSE

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24 DShow

REFLEXIÓN / SUBE EL TELÓN

La valentía del ser…

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Sube el telón... Y aparece "la Valentía", heSube el Telón... Para asumir con “Valentía” cada circunstancia, pues en el proceso está el roica, positive y alentadora …Abriendo nueconocimiento que nos da la sabiduría…Y aplivos caminos para andar y avanzar…Creando nuevas oportunidades para crecer y adelancar al momento lo que amerita para salir victar, pues sólo lo logra el que tiene iniciativa y torioso sin importar el estado…Lo importante no tiene miedo a experimentar los es ejecutar el propósito para llegar cambios…Rebosante de Fe y llena de a la meta…Cada cual está destinado voluntad y buenas intenciones…Vaa lo que le corresponde…Baja el Telor! Baja el Telón… lón…

Sube el Telón ...Para asumir “la VaSube el Telón...Y sin pensarlo mucho llegamos al tercer mes del 2021…Y lentía” como un estilo de vida, pues es ahí cuando nos damos cuenta de vivimos tiempos en donde vence el cuan rápido está pasando el tiempo, que tiene agallas…La vida necesita que es el mayor recurso de la vida… de personas con intenciones llenas Matty Frias Porque no se repite, ni se saca fotode coraje para realizarse…Y nuestra Especial para sociedad necesita de hombres y mucopias…Cada instante es único e inLa Prensa jeres con intención y determinación valuable, por lo que resta vivir cada para hacer de nuestra esta tierra una mejor minuto como si fuera el último…Haciendo el para nuestros hijos ! Baja el Telón… bien sin mirar a quien… Baja el Telón…

Sube el Telón... Y hablando de “Valentía” Sube el Telón... Para llegar al final con el dehonrar a las mujeres que trillaron el camino en seo, de que cada uno de nosotros podamos esla historia para nosotras estar en donde estaforzarnos para enfrentar con valentía los días que nos quedan por vivir…Que la Paz y la Fe les mos…Se ha logrado mucho con las luchas pero acompañen siempre... Cuídense mucho, por todavía nos falta por lograr…Sin llamar bueno dentro y por fuera...Les espera... a lo malo ni a lo malo bueno…Dándole el justo lugar, y el correcto valor a cada situación… www.mattyfrias.com Baja el Telón…

82142-1

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SOCIALES Ana Esther la vida no trata de felicidad perpetua, sino de pequeños momentos especiales y tu cumpleaños es uno de ellos, te deseamos grandes alegrías por siempre Felicidades !!!!!

La Prensa felicita con mucho cariño por su cumpleaños al querido por todos Joey Colón.

Que cumplas muchos años más y que siempre encuentres en tu vida, salud, éxitos, felicidad y mucho amor. Felicidades!!!

La Presidenta de la Fundación de Mujeres Profesionales la Sra Mercedes Caballero celebró su cumpleaños esta semana. Nos unimos a esta gran celebración deseándole que todos los deseos de su corazón se conviertan en una hermosa realidad.

Feliz Cumpleaños Mercedes!!!!

Leslie, nuestra realtor favorita deseamos que en el día de tu cumpleaños, el universo te retribuya grandemente por ser alguien tan especial.

Dios te bendiga felicidades y que cumplas muchos más!!!!!

"Campanas de bodas en el sur de la Florida" Felicidades a los nuevos esposos Luz Rodríguez y Thiago Silva por su matrimonio celebrado el pasado 5 de marzo 2021 en la ciudad de Pompano Beach, Florida. Bajo un ambiente íntimo frente a lo que más disfrutan juntos el mar. Ella de nacionalidad Dominicana y el de Brasil, Ella Psicóloga y el Piloto. Entre alturas y emociones llegó el amor. Bendiciones para ambos.

Y que lo que Dios unió, no lo separe El Hombre. Mateo 19:6 Adalgisa Zouain - La Prensa.

Luis Martínez gran servidor comunitario celebró cumpleaños y no todos los días se tiene a una persona tan especial cumpliendo años. Es por eso que nos unimos a tantas personas que lo Quieren y respetan para desearle todas las cosas hermosas y buenas que la vida tiene para ofrecer!!!

Muchas felicidades

Por este medio y celebrando el mes de la mujer, saludamos a mujeres héroes anónimas que han seguido en pie de lucha y victoria a través de toda la pandemia y que son un orgullo hispano.

Gracias por tu dedicación y cariño.

Giany Leandra Beltrán

Melanie, por tu cumpleaños te deseamos mucha alegría y para todos los demás días que siguen que tu vida se vea llena de salud, felicidad, prosperidad y mucho amor!!!! Felicidades

Todo el equipo de trabajo de La Prensa, se une con respeto y admiración para felicitar por su cumpleaños al Señor Orlando Pérez, nuestro contable y amigo de la firma Accounting Professional and Consulting, Inc, deseando que Dios lo siga bendiciendo con muchos años más de vida. Que el éxito, el bienestar y la salud sean sus regalos del cielo hoy y siempre.

FELICIDADES!!!!! Lluvia de bendiciones.

26

Dinero

EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

A

manera estuviéramos siendo irresponsables. Pero permítame contarle un pequeño secreto que he aprendido: No es necesario que responda de inmediato. De hecho, es mejor cuando no lo hace.

mados por unos y odiados por otros, Elon Musk y Steve Jobs son conocidos como dos de las mentes más brillantes que el mundo empresarial haya visto. A pesar de su capacidad para procesar información, pensar críticamente e identificar conocimientos clave, muchos de los cuales ayudaron a Tesla y Apple a alcanzar valoraciones de miles de millones de dólares, ambos hombres se hicieron conocidos por un hábito inesperado: Ellos adoptaron al pie de la letra la Regla del Silencio Incomodo.

La regla del silencio incómodo es simple: cuando te enfrentas a una pregunta desafiante, en lugar de responder, haces una pausa y piensas profundamente en cómo quieres responder.

Pero no nos equivoquemos, esta no es una pausa corta.

Pueden pasar cinco, 10 o incluso 15 segundos antes de ofrecer una respuesta. Lo cual, si no está acostumbrado a hacerlo, se sentirá muy incómodo al principio.

Para entender mejor esta regla de inteligencia emocional empecé a ver entrevistas de Musk y Jobs en las que ellos practican esta técnica.

En una de las entrevistas, a Musk le hicieron una pregunta muy seria, él la consideró, guardó silencio y miró fijamente al vacío como si estuviera viendo las ruedas de su cabeza girar. Todo su intelecto estaba concentrado en esta única pregunta.

El cofundador de Apple, Jobs, también era conocido por hacer lo mismo. De hecho, hay un ejemplo perfecto capturado en video hace más de 20 años. Era 1997 y Jobs acababa de regresar a Apple después de haber sido expulsado de la empresa más de una década antes.

Estaba realizando una sesión de preguntas y respuestas en la Conferencia Mundial de Desarrolladores de la empresa cuando un miembro de la audiencia

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La regla del silencio incomodo

a dar respuestas le dijo a Jobs: "No más profundas, sabes de lo que analíticas y reestás hablando" y le preguntó con flexivas. Me ha sarcasmo en qué ayudado a llegar a había estado trala raíz de los probajando el famoso blemas de manefundador durante ra más efectiva, los últimos 7 años. conduciéndome a Jenny ¿Cuál fue la una mayor comGallego respuesta de Jobs? prensión.

Jobs tomó un sorEsta es una bo de agua, se sentó y pensó habilidad especialmente útil durante 10 segundos. Después en el mundo actual, que se ha de hacer una pequeña broma, vuelto dependiente de la comuvolvió a hacer una pausa pero nicación escrita como el correo esta vez durante ocho segun- electrónico y la mensajería insdos. Después de que Jobs re- tantánea. Analicemos por qué. flexionó sobre la pregunta y ¿Qué tan rápido le toma contempló la crítica, en lo que equivale a 20 segundos de in- responder a un mensaje en cómodo silencio, fue una de- Slack, WhatsApp o un correo mostración magistral de cómo electrónico?

La mayoría sentimos la neresponder a un insulto.

Como ilustran estos ejem- cesidad de responder de inmeplos, la regla del silencio incó- diato o en unos pocos minutos. modo es una gran herramienta Si no lo hacemos, comenzade pensamiento crítico. Esta mos a sentir una presión abruherramienta me ha ayudado madora, como si de alguna

¿Porque eso?

Porque su respuesta más rápida no suele ser la mejor. Se basa en una emoción temporal que está destinada a cambiar.

Puede decir que sí a una solicitud porque está de muy buen humor, solo para arrepentirse más tarde.

O puede que responda negativamente porque está de mal humor y también se arrepiente. Otras veces, es posible que desee responder de inmediato para no olvidarse de hacerlo más tarde... Pero, la mayoría de las veces, su respuesta será mejor si lo piensa bien primero. Adquirir el hábito de no responder de inmediato le ayuda a lograrlo. ¿Pero no se frustrará la otra persona cuando vea que he leído su mensaje y no he respondido? Quizás. Y eso está bien, por eso se llama un silencio "incómodo".

No se preocupe, hay una solución fácil para esto. (Y no implica desactivar los "recibos de lectura", eso es débil). Si está tratando con alguien que está acostumbrado a recibir una respuesta rápida de usted, simplemente hágale saber que está en medio de algo, o necesita pensarlo un poco y que responderá pronto.

Una vez que hagas eso una o dos veces, los habrás entrenado para que no esperen más respuestas inmediatas de ti. Problema resuelto.

Entonces, la próxima vez que alguien te presione para que respondas una pregunta, o te presiones a ti mismo, resiste la tentación de ceder. En cambio, adopte la regla del silencio incómodo. Tómate el tiempo que necesites para responder.

Puede que no termines componiendo una obra de arte ... pero los resultados pueden sorprenderte de todos modos.

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Apertura de ventanilla empresarial en el en orlando QUÉ:

El consulado general de colombia en orlando y Colombia nos une, invitan al lanzamiento oficial de la ventanilla empresarial, la cual funcionara cada segundo viernes de cada mes comenzando este viernes 12 de Marzo, 2021.

NECESIDAD:

El consulado de colombia atiende diariamente sobre 70 personas y ha notado la necesidad de tener información disponible sobre como comenzar a hacer negocios, crear empresa, mover negocios de colombia a USA, desarrollo de emprendimientos, entre otras necesidades que requieren una guía profesional. Con la ventanilla empresarial se podrá llevar mejores servicios a nuestra creciente comunidad en orlando, Tampa y el area norte de la florida.

QUIENES HACEN PARTE:

Consulado General de Colombia en Orlando, Colombia nos une y Maria Rovira

CUANDO:

Lanzamiento oficial: Jueves 11 de Marzo, 2021 a las 3 pm, bajo los protocolos de bio seguridad. Favor confirmar asistencia Donde: Consulado general de colombia en orlando; Citadel Bluilding 1, 5850 T G Lee Blvd #260, Orlando, fl 32822 Visuales: A disposición

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L

Fanático

eBron James fue consultado sobre la posibilidad de aplicarse la vacuna del COVID-19 ante lo cual respondió que será una decisión que tomará junto a su familia y de manera privada, según información publicada por TMZ Sports.

La respuesta de uno de los atletas más influyentes del mundo y en especial de la NBA, no deja de ser curiosa, pues a lo lejos supone dudas con respecto al proceso sanitario.

Tarde o temprano, las vacunas contra el COVID-19 aterrizarán en la NBA. Llegado el momento, no obstante, la decisión de recibir una dosis o no recaerá exclusivamente sobre los jugadores. Así lo ha comunicado Adam Silver, quien ha aclarado que no se obligará a nadie a vacunarse.

“Estas son decisiones personales que los jugadores deben tomar, al igual que cualquier otra persona de nuestras comunidades”, afirmó el comisionado este sábado. “Nuestro papel, junto con la Asociación de Jugadores, es proporcionar la mejor información posible al respecto.

Pero no exigiremos a los jugadores que se vacunen.”

Esta libertad ha sido aplaudida por LeBron James, quien ha mostrado su conformidad con las palabras de Adam Silver. La estrella de Los Angeles Lakers ha declarado que se trata de una decisión perso-

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“Es un asunto privado” LeBron James sobre la vacunación vacunación

Seguridad para el “Bike Week” Por: Bethzaida Garcia Especial para La Prensa Finalmente llegó el “Bike Week” una de las semanas más esperadas por los aficionados de las motoras en la Florida Central. El evento que se celebra en Daytona comenzó desde el 1937 como la carrera Daytona 200 y se ha celebrado por los pasados años desafiando mal tiempo, criticas, protestas y ahora una pandemia. Para muchos es el evento del año. Esta semana recibimos turistas del mundo entero que se aglomeraran para disfrutar de música

en vivo y exhibiciones de los modelos nuevos de motoras.

Muchas personas tienen la opinión incorrecta de los motociclistas piensan que son irresponsables o no siguen las leyes y no debe ser así. Personalmente puedo compartir que he manejado motoras por muchos años junto a personas responsables que incluye ministros, médicos, dueños de negocios en fin profesionales que disfrutamos de este pasatiempo siguiendo las leyes sin poner en riesgo la vida de otros.

En nuestros grupos exhortamos a utilizar el equipo correcto que incluye,

guantes, chaleco protector, botas con punta de metal y el más importante, el casco para proteger la cabeza ya que un número extenso de muertes se pudo haber prevenido con el uso de un casco de seguridad. Una motocicleta es considerada un vehículo y el motorista debe seguir las mismas reglas como si estuviera manejando un vehículo. En los pasados años estas celebraciones se han visto opacadas por numerosas muertes y se aconseja a los motoristas y conductores a seguir las reglas de seguridad y protegernos unos a otros.

nal y que no usará su voz para animar a la gente a que se vacune.

“Ese es un tema que tendremos mi familia y yo. Básicamente, es un asunto privado”, afirmó LeBron tal y como recoge el medio NBC Sports.

“Obviamente, sé que Adam ha compartido unos comentarios sobre la vacunación. Pero cosas así, suponen una decisión entre tu familia y tú, y no para todos. Lo mantendré así.”

A pesar de que la tasa de infección se reduce mientras las vacunas se extienden por todo el país, el COVID-19 todavía ha tenido tiempo de meter mano en el All-Star Game.

A pocas horas de la celebración del evento, la liga confirmó las ausencias de Joel Embiid y Ben Simmons después de haber estado en contacto con el mismo peluquero, el cual ha dado positivo.

De este modo, Silver piensa que muchos jugadores terminarán optando por la vacuna para garantizar su seguridad y no vivir con el constante temor a ser contagiados, evitando así que el virus interfiera en su trabajo y sus vidas. Así, los esfuerzos de competición y sindicato se han centrado en compartir qué ofrecen las vacunas y qué diferencias existen entre las tres vacunas aprobadas por el gobierno.

Al final, el objetivo común ya está más que definido: comenzar la temporada 2021-22 con total normalidad y los pabellones repletos de aficionados una vez más.

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A

propósito del día internacional de la mujer que se conmemoró el pasado 8 de marzo, queremos destacar la presencia femenina en el deporte y nos dimos a la tarea de indagar en la vida de una esas mujeres, que por su osadía, persistencia y disciplina ha inspiradora a otras a través de la historia, y con ello, aunarnos al sin número de homenajes que reciben las mujeres durante este mes.

Según datos históricos de diversas fuentes, la participación femenina en los grandes eventos deportivos se dio a partir de 1900, en los Juegos Olímpicos de París, cuando solo se limitaba al golf y al tenis. Allí, Charlotte Cooper, una tenista inglesa se convirtió en la primera mujer en conquistar una presea en los Juegos Olímpicos. A partir de 1928 se hizo creciente la participación femenina, no solo en las Olimpiadas sino también en otras justas y, Luis Alberto podríamos citar Bohórquez muchas mujeres Director de que obtuvieron Noticias logros imporLa Voz 1440 tantes en diversas disciplinas.

En un mundo donde las mujeres han tenido que superar innumerables obstáculos para ganarse un lugar en el deporte, hoy resaltamos la historia de Kathrine Switzer, primera corredora de maratón en Boston 1967.

Kathrine nació en Amberg, Alemania, el 5 de enero de 1947.

En entrevista a la BBC en mayo de 2015, dijo que empezó a correr cuando tenía 12 años porque quería hacer parte del equipo de hockey sobre césped o hierba, por lo que su papá la animaba a que corriera una milla al día.

Cuenta que era una niña delgada e insegura, pero cuando corría se sentía empoderada.

A los 19 años, cuando estudiaba periodismo en la Universidad de Syracuse - Nueva York, empezó a entrenar de manera no oficial con el equipo masculino de Cross Country. Allí conoció a Arnie Briggs, un veterano de 15 maratones de Boston, que ayudaba a entrenar y sentía gran admiración por su afición. Kathrine le manifestó su interés en correr

Kathrine Switzer…

261 veces Valiente

Fanático el maratón de Boston, a lo que él contestó que las mujeres no podían participar, ya que era una distancia demasiado larga.

Ante estos argumentos, Kathrine respondió que Roberta Gibb había terminado la carrera el año anterior, aunque no estaba inscrita oficialmente.

Ante su insistencia, Arnie le dijo que, si podía correr la distancia del maratón, él sería la primera persona en apoyarla.

Es así, como alentada por su entrenador y su entonces novio, Tom Miller, logró inscribirse en el Maratón de Boston como KV Switzer y obtuvo el dorsal 261 para correr el 19 de abril de 1967.

Durante las dos primeras millas todo iba bien, hasta que la prensa se dio cuenta de que había una chica en la carrera y que tenía un número.

Esto provocó que uno de los comisarios, Jock Semple, al enterarse del suceso, decidiera irrumpir en la carrera e intentar detenerla, gritándole: “Lárgate de mi carrera y dame esos números”, pero su novio lo impidió. Sintió rabio y le dijo a su entrenador que tenía que terminar la carrera, así fuera sobre sus manos y pies, pues si no lo hacía, nadie creería que las mujeres podrían hacer eso (correr oficialmente en un maratón), así que logró cruzar la meta al cabo de 4 horas y 20 minutos.

Switzer afirmó: “Empecé el maratón de Boston como una niña y lo acabé como una mujer adulta”; esta competición cambió su vida para siempre.

Esa noche, de regreso a su casa, durante la parada en un restaurante, vio en la televisión que era noticia su hazaña y la importancia de lo que había logrado.

Su dorsal con el número 261 se convirtió en un símbolo de la lucha de las mujeres por la igualdad en el ámbito deportivo. Ella abrió las puertas a las mujeres, quienes pudieron competir oficialmente en 1972.

Siguió compitiendo y ganó la maratón femenina de Nueva York en 1974 con un registro de 3:07:29 y, al año siguiente obtuvo el segundo puesto, logrando su mejor tiempo de 2:51:37. Completó 40 maratones. Después creó y dirigió el “Avon International Running

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Circuit”, un programa de 400 carreras solo para mujeres en 27 países que llegó a más de un millón de mujeres y, llevó a hacer lobby ante el Comité Olímpico Internacional para que fuera incluido el maratón femenino en los Juegos Olímpicos de 1984.

Actualmente Kathy, como se le conoce, sigue inspirando a muchas mujeres en el running. Además, es una reconocida comentarista deportiva en diversos medios periodísticos.

También es la autora de los libros: Running & Walking For Women Over 40 (1998), 26.2 Marathon Stories (2006) y, Marathon Woman (2007).

Su motivación sigue viva con el movimiento que ella misma fundó “261 Valiente”, organización enfocada en la sensación de poder que brinda el correr a las mujeres. "Mi pasión siempre ha sido darles a las mujeres oportunidades para que ganen fortaleza y confianza en ellas", expresó en un artículo publicado en el periódico británico The Guardian.

Su hazaña ha sido una de las fuentes inspiradoras de varias películas y documentales: Spirit of the Marathon (2007), Run for your life (2008) y Free to Run (2016). Hay una frase que resaltamos de Kathy, “La vida es para participar”, citada en el libro Spirit of the Marathon, de Gail Waesche Kislevitz (2003). Otro libro para destacar es: Marathon Women, que contiene sus memorias.

La vida de Kathrine ha sido un ejemplo para todas las mujeres, no sólo en el ámbito deportivo, su historia nos hace sentir orgullosos porque en ella vemos reflejada a cada una de las mujeres que nos rodean, a nuestras madres, hermanas, esposas, hijas y amigas, que perseveran, luchan, sueñan y nos enseñan que el sexo débil no existe, que hombres y mujeres tenemos las mismas capacidades físicas y mentales para alcanzar nuestras metas. “¿Te han dicho que no encajas?, ponte unas zapatillas y corre” Posdata: Como diría mi abuela: Un ganador, es un soñador que nunca se rinde.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

[ 32 ] 11 al 17 de marzo de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

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Condados Orange, Osceola y Seminole. Simply Healthcare Plans, Inc. es un plan de atención médica coordinada con un contrato Medicare y un contrato Medicaid con la Agencia de Administración de Cuidado de la Salud (AHCA) del estado de la Florida para proveer o coordinar los beneficios a ser proporcionados a los afiliados.

La inscripción en Simply Healthcare Plans, Inc. depende de la renovación del contrato. Cada año, Medicare evalúa los planes basado en un sistema de calificación de cinco estrellas. No discriminamos, excluimos, ni tratamos a las personas de forma diferente en base a raza, color, nacionalidad, sexo, edad o discapacidad para nuestros programas de salud y actividades. ATTENTION: If you speak English, language assistance services, free of charge, are available to you. Call 1-877-577-0115 / TTY: 711.

Interpretación por actor pagado.

Y0114_21_129041_U_M_SP_010 Accepted 02/19/2021