La Prensa Marzo 18 de 2021

La Prensa FLORIDA CENTRAL

Semana 18 al 24 de marzo de 2021 / laprensafl.com

EDITORIAL

“Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero....”PÁG. 3

Miedo a las jeringas

obstáculo inesperado en los esfuerzos de vacunación PÁG. 17

EN EXCLUSIVA CON

MARITZA BELTRÁN

Olga Marcela Restrepo

“Dios me ha enseñado que todo es parte de un aprendizaje” PÁG. 8

Alegan casos de negligencia en ‘Nursing Homes’ PÁGINAS 4-5

[ 2 ] 18 al 24 de marzo de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

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La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial “Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero....”

A

un la pandemia sigue su avance en el mundo, y las vacunas por fin han abierto una ventana de esperanza. Pero aunque el mundo se detuvo, nuestros pensamientos, sentimientos e ilusiones siguieron vivos, y existe una serie de hechos que vale la pena destacar de la jornada de encerramiento del pasado año y principios de este. Hubo menos asesinatos, más acercamiento con el núcleo familiar que vivía bajo el mismo techo, se activaron las comunicaciones con parientes lejanos para ver como se encontraban, nos volvimos creativos, nuestra sexualidad aumento, hubo más embarazos, han nacido más niños, cambiamos de Presidente, encontramos refugio en el mundo espiritual, nos obligó a pararnos y pensar, también nos enseñó que debemos cuidarnos, cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo, alimentarnos de forma sana, hacer ejercicio, dedicarnos tiempo para relajarnos, para querernos y para querer a los demás, ¿ y por qué no decirlo ?, hubo un encuentro muy personal con el YO que habita en cada cual.

Es cierto este último año fue espantoso por

decir lo menos. Todos fuimos desafiados a tomar una posición y, en ocasiones, nos sorprendieron algunas de las opiniones que escuchamos y leímos.

Por mi parte y dado a mi empleo, escuché a muchas personas hablar del mismo tema, algo que no fallaba en las conversaciones, una cosa que resonaba, el tema de la salud mental y cómo impactaba a todos de diferente manera. Se entendió que trabajar desde casa fue un beneficio y un lujo que muchas personas disfrutaron y que como adultos éramos capaces de buscar alternativas, opciones y reinventarnos. Mi corazón estaba con las generaciones más jóvenes, y con los ancianos que no tuvieron más remedio que conformarse y aprender a tener paciencia, una virtud increíble, que se puede desarrollar cuando se practica adecuadamente y no les quedó más remedio que hacer uso de ella.

Cuando en los noticieros, los periódicos, la radio y en las redes sociales, se hablaba del virus, del aislamiento, del pico de contagios, de las camas no disponibles en los hospitales, de la economía que caía en picada... había personas que decidían,

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al menos por unas horas, hacer cosas diferentes y alejarse de tanta información, ¿y tú? ¿ tomabas tiempo, también para alejarte? ¿Qué cosas internas salieron en la pandemia dado a la soledad? ¿Qué averiguaste de ti, que no sabias?

Yo soy una enamorada de los viajes, los paseos, el mar, las montañas, todo paisaje que me conecte directamente con la naturaleza y con la creación divina, sinceramente disfruto el tiempo de reflexionar y contar mis bendiciones. Y entendí ese año, que sobraban las bendiciones!

Hoy que estamos algo más relajados, le hago una invitación, tómese el tiempo y planee un viaje por la carretera de su vida, haga un viaje a través de su cuerpo, mente, corazón. Navegue en este tiempo de dificultad, Quizás encuentre baches, olas altas y hasta el mar revuelto, pero sobre todo se dará cuenta que durante este año a pesar de los altos y bajos, el viaje fue suave y llevadero que lo ayudó a vivir y sobrevivir una etapa, llena de preguntas e incertidumbres donde usted con valentía, fue el único pasajero. "Viaja no para escapar de la vida, sino para que la vida no se te escape."

"Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero."

Maritza Beltrán

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Panorama PRIMER PLANO

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Por Roxana de la Riva La Prensa

L

os centros de rehabilitación y cuidado de ancianos autorizados por el estado incluyen instalaciones de vida asistida y hogares de cuidado personal o residencial.

Desafortunadamente, cientos de investigaciones sobre estas instalaciones continúan revelando problemas repetitivos de negligencia. La lista de problemas incluye una supervisión inadecuada, lesiones evitables de los ancianos residentes, la negligencia contra pacientes y tragedias irreversibles para las familias.

Diana Font, empresaria y residente de Orlando presenció demasiadas irregularidades cuando estuvo buscando un centro de rehabilitación para su madre, dice en entrevista con La Prensa.

Debido a muchas dificultades personales la empresaria no ha tenido otro remedio que buscar hogares de ayuda para su mamá.

Recordó que empezó a buscar un lugar de ancianos hace seis años cuando su hijo tuvo un accidente automovilístico y se dedicó a atenderlo para que caminara, hablara y se independizara.

Después, hace tres años a ella le dio un derrame cerebral y tuvo que llevar a su madre a un centro de asistencia para ancianos.

Superó esas etapas y su madre de 90 años regresó a vivir con Font, pero recientemente ella se rompió la prótesis de la rodilla en una caída, por esa razón volvió a buscar un lugar para que le dieran a su mamá rehabilitación y se recuperará ya que no podía caminar.

“La metí a un lugar para ancianos. Ahora mismo estoy buscando un abogado para demandarlos por las barbaridades que han hecho. Por ejemplo, mami compartía el cuarto con una señora que había sufrido un derrame. La señora no podía mover parte del cuerpo y no podía comer, solo le dejaban la comida encima de la mesa. Ella no comía.

Alegan abuso de ancianos en ‘Nursing Homes’ donde deberían cuidarlos Inician denuncia contra algunos de estos centros de cuidado de personas mayores localizados en Orlando

Panorama

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Se estima que cada año se pierden

$36.5

mil millones por abuso de personas mayores

En cuanto a mami, ella se cayó tres veces. Solo documentaron dos. La llevaron a la oficina de un nefrólogo y la dejaron en la silla de ruedas sin acompañamiento para llenar la documentación en una oficina médica. La recogieron horas después. Ella me llamó a las 6 pm para decirme que acababa de llegar de ver al doctor.

Esa noche yo escribí histérica porque sacaron a mi mamá de la propiedad sin yo saberlo. En el lugar le dio pulmonía y shingles que no me lo han querido confirmar”, relató la empresaria.

Ella dice que llevó a su madre a un “skilled nursing center” (centro de enfermería especializada) para que le dieran terapias, ejercicios y saliera caminando, pero la tuvo que sacar en una silla de ruedas. “Mi mami estuvo en ese lugar del 16 de abril del 2020 al 28 de enero. Mi madre pagaba $1600 mensuales y no le estaban proveyendo el servicio que necesitaba.

Ellos hicieron tantas cosas vistas por estos ojitos y sufridas por mi madre. La tuve que sacar del lugar”, aseguró.

En medio de la pandemia del coronavirus las cosas se complicaron para los residentes ancianos pues muchos se contagiaron de COVID-19 aunque ellos no salían, ni recibían visitas… Font cree que los empleados contagiaron a los residentes. “Me he puesto a hablar con otras personas y hay muchas quejas. Con lo del coronavirus aislaron a los ancianos y muchos se están muriendo solos.

Ellos aprovecharon el coronavirus para hacer más fechorías”, dijo la empresaria. “¿O sea que cuando nos retiramos dejamos de ser ciudadanos? Están tratando a los viejitos como despojos. Para nosotros los

hispanos nuestros padres son lo principal. Somos al revés de los anglos. Estamos al pendiente de nuestros padres. Además, a mí me va a tocar estar en esos centros porque mi hijo tiene daño cerebral. Por eso me he metido con los ancianos porque me va a tocar, porque es algo real es algo que va a suceder. Si te enfermas y necesitas ayuda vas a tener que entrar a un lugar de estos. Si no arreglamos esto, cuando me toque entrar mejor yo me tomo una pastilla de arsénico y me muero, porque meterse en un lugar de estos, sinceramente es horrible”, enfatizó Font.

Según expertos fiscales, el abuso de ancianos ha aumentado significativamente a medida que la población estadounidense ha envejecido. De hecho, se proyecta que el abuso de personas mayores será el delito de más rápido crecimiento hasta el 2025. Las personas mayores y sus seres queridos deben estar atentos a cualquier signo de abuso de personas mayores.

Además, los delitos de abuso de ancianos se concentran en áreas con un alto número de personas de la tercera edad, esto significa que Florida que es un estado de retirados, tiene varios condados con muchas instalaciones de vida asistida y hogares de ancianos donde puede haber abuso.

Por su parte Inés Sánchez es tutora legal de su exsuegra Hertha Cruz a quien no le sobreviven familiares, la trataron de desalojar de una residencia de ancianos en Puerto Rico. Cruz tiene Alzheimer´s y se iba por la noche y se perdía. No podía valerse por sí misma, entonces le abrieron un caso para ponerla en un asilo de ancianos. Al ver-

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HAY ALGUNAS ESTADÍSTICAS NOTABLES SOBRE EL ABUSO DE PERSONAS MAYORES: Las víctimas de abuso de ancianos tienen un tercio más de probabilidades de morir antes de lo esperado, según la Comisión sobre Envejecimiento y Discapacidad de Estados Unidos Uno de cada diez ancianos es víctima de abuso, según el Departamento del Sheriff del condado de Los Ángeles Solo se informa de uno de cada catorce casos de abuso de ancianos

“Si no arreglamos esto, cuando me toque entrar mejor yo me tomo una pastilla de arsénico y me muero, porque meterse en un lugar de estos, sinceramente es horrible” DIANA FONT EMPRESARIA QUE TUVO A SU MADRE EN UN NURSING HOME

la desprotegida y sin familiares capaces de cuidarla Sánchez tomó la responsabilidad de su exsuegra pues antes de morir su exesposo le otorgó poderes legales para que pudiera hacerse cargo de la señora.

Sánchez cuidó de su exsuegra hasta que pudo porque después

su madre también se enfermó.

Entonces tomó la decisión de poner a Cruz en un centro de ancianos y una trabajadora social le recomendó un sitio en Orlando que es de los pocos que atienda a personas con Alzheimer´s.

Sánchez iba a visitar a su exsuegra semanalmente para hacerle curaciones en sus talones que los tenía lesionados, pero se enfermó y estuvo dos semanas sin ver a su exsuegra. Cuando regresó al centro de ancianos no le dejaban ver a su exsuegra porque se había caído y estaba restringida la visita. Cuando por fin la dejan entrar ella vio a su exsuegra con los pañales empapados, una rozadura entre las piernas porque tenía tiempo que no le cambiaban el pañal. En esas dos semanas la señora se deterioró, perdió peso, tenía la glucosa elevada a 400, la lesión en ambos talones se había complicado, la bata que tenía estaba abierta, casi estaba desnuda. No la bañaron, el pelo estaba sucio con la sangre de la caída. Como no le hacían las curaciones diarias se deterioró tanto que le diagnosticaron dos bacterias en ambos talones. Fue a parar al hospital, pero no por esa falta de atención, sino porque aparentemente se cayó de la cama y se hizo una apertura lineal que más bien parecía un corte. En el proceso de llevarla al hospital le perdieron la dentadura… fueron varias cosa, cuenta la tutora.

Ahora Cruz está en el hospital

y no va a regresar a ese centro.

“Este es un tipo de maltrato por descuido o abandono de alguien que no puede valerse por sí mismo. Los comentarios acerca de estos lugares sugieren que las enfermeras golpeaban a los ancianos y nadie ha hecho nada. La comida es de muy mala calidad.

Hay ancianos gritando por la noche para que los atiendan y no los atienden”, dijo Carla Galvez quien es vecina de Sánchez y pudo constatar como profesional de la salud que la herida no es de una caída. “No hay hematomas y el corte es lineal”.

Ante esto hay varias denuncias anónimas contra varios centros de ancianos por temor a la seguridad de otros pacientes. La quejas están puestas en el Departamento de Niños y Familias (DCF, siglas en inglés) y se comenzó la investigación #950 establecida por abandono y descuido de Cruz. “El trato de los ancianos es espantoso en este estado. No los están tratando como seres humanos, son seres indefensos que son abandonados a su suerte”, agregó Galvez.

La ley de Florida requiere la denuncia de abuso, negligencia y explotación conocida o sospechada de adultos vulnerables (ancianos o discapacitados). La Línea Directa de Abuso de Florida recibe denuncias las 24 horas del día. Llame al 1-800-9622873 o informe en línea en https://reportabuse.dcf.state.fl.us.

Si sospecha o conoce a un adulto vulnerable en peligro.

Panorama

NUESTRA COMUNIDAD

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Por Roxana de la Riva La Prensa

E

l Consulado de Colombia en Orlando abrió una Ventanilla de Emprendimiento que da asesoría gratuita a empresarios el segundo viernes de cada mes. La primera se realizó en 12 de marzo. El consulado colombiano atiende diariamente más de 70 personas y ha notado la necesidad de tener información disponible sobre cómo comenzar a hacer negocios, crear empresas, mover negocios de Colombia a Estados Unidos, el desarrollo de emprendimientos, entre otras necesidades que requieren una guía profesional.

Con la Ventanilla Empresarial se podrán llevar a cabo mejores servicios a la creciente comunidad colombiana de Orlando, Tampa y el área norte de la Florida. Este esfuerzo está a cargo del Consulado General de Colombia en Orlando, y la asesora financiera María Rovira.

También el nueve de enero de este año la sede consular de Colombia en Orlando comenzó una Ventanilla de Salud para ofrecer exámenes médicos básicos cada primer y tercer viernes del mes.

Por primera vez en sus ocho años de historia este consulado colombiano ofrece ventanillas directas de salud y asesoría financiera a los colombianos en la Ciudad Bella. La atención está disponible para los más de 300,000 colombianos que se estima que viven en el cen-

De izquierda a derecha la Cónsul de Colombia en Orlando, Claudia Bustamante y en la derecha Milton Valderrama, voluntario colombiano.

Consulado de Colombia inicia ‘Ventanilla de Emprendimiento‛ para colombianos tro y norte de Florida, ya sean indocumentados, residentes, titulares de visas o incluso turistas. Para la Ventanilla de Salud el consulado colombiano

se asoció con la organización COAMED con sede en Orlando y formada por médicos colombianos.

La cónsul general del consu-

lado de Colombia, Claudia Bustamante dijo que cubrir las necesidades de sus connacionales en el área de Florida Central ha sido una de sus metas desde

que asumió el cargo y que después de hablar con colombianos en Florida se enteró de la necesidad de atención médica y asesoría financiera.

Por su parte el empresario colombiano Milton Valderrama y quien es voluntario en el Consulado de Colombia dijo que este es una buena iniciativa para todos sus conciudadanos especialmente para lo que están recién llegado a la Florida.

“Lo que va a hacer María es donar su tiempo y asesorar a emprendedores y empresarios que quieran abrir un negocio aquí. Cuando llegan de Colombia no encuentran a alguien que les diga por dónde empezar.

Entonces lo que vamos a hacer es una guía de cómo empezar un negocio, cómo conseguir las licencias y todos los referidos para un emprendimiento. Ha habido tanta migración colombiana que quiere emprender, pero no reciben la información.

Así que vimos la necesidad de traer un asesor que done de sus servicios gratuitamente a la comunidad y darles esa orientación a los colombianos para abrir un negocio”, agregó Valderrama.

Las ventanillas de asesoramiento se realizan bajo los protocolos de seguridad sanitaria como uso de mascarillas y desinfectante de manos. El consulado colombiano está ubicado en Citadel Bluilding 1, 5850 T G Lee Blvd #260 en Orlando.

Para obtener una asesoría debe hacer una cita por el email: corlando@cancilleria.gov.co

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Nueva oficina de servicio contra la violencia doméstica y el abuso sexual Por Roxana de la Riva La Prensa

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uevo Sendero, la organización de base comunitaria que aboga por las víctimas de violencia doméstica, inauguró una oficina nueva en el este de Orlando. Con estas instalaciones busca expandir los servicios de asesoría sobre violencia en el hogar y abuso sexual que son un mal recurrente en la comunidad hispana. Los servicios son bilingües en su mayoría en español.

El corte de cinta estuvo a cargo de Diana Mejía directora de Nuevo Sendero, Luis Martínez en representación del Buddy Dyer, alcalde de la Ciudad de Orlando; Johanna López, miembro de la Junta Escolar del Condado de Orange y otros representantes gubernamentales y de organizaciones sin fines de lucro. La conducción estuvo a cargo de la comunicadora Anna Jiménez. La escritora dominicana Lidia Martínez de Macarrulla presentó dos de sus libros.

Nuevo Sendero, es una organización sin fines de lucro la cual

Panorama

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Inauguración de la nueva oficina de apoyo a las víctimas de violencia doméstica en el este de Orlando.

desde hace más de una década tiene como propósito trabajar en favor de las víctimas de violencia doméstica y abuso sexual. Sus nuevas instalaciones servirán para satisfacer de una manera más eficiente las necesidades de la comunidad latina, en la que se ha incrementado este flagelo que impacta negativamente a las familias de la comunidad hispana.

Mejía fundadora de la organización dijo que la apertura de esta nueva oficina es un paso imparable hacia el fortalecimiento de los programas de prevención y educación a las víctimas y sus fami-

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liares. La directora dijo que desde hace 10 años esta concientizando y ayudando a la comunidad gracias al apoyo de su junta de directiva, voluntarios, colaboradores y empresas tanto del sector privado como gubernamentales que han hecho posible ejecutar el trabajo. De igual manera agradeció a Hispanic Federation pues a través de esta institución han podido mejorar el departamento digital para expandir su mensaje. Asimismo durante el encuentro que tuvo público limitado y respetando todas las medidas y protocolos de salud, Nuevo Sendero recibió

una distinguida comitiva de República Dominicana encabezada por la gestora cultural Verónica Sención y la escritora Martínez de Macarrulla , quien presentó sus libros Por Los Senderos de la vida y En mis Andares con mi alma rebelde, que son un reclamo a la sociedad, enfocando su contenido al análisis de las conductas sociales negativas que afectan a los seres humanos y sobretodo en el actual tiempo en que vivimos.

Para más información de Nuevo Sendero llame al 407332-6200 o visite la página de internet: nuevosendero.com

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Panorama

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NUESTRA COMUNIDAD

n la cordillera Central de Los Andes, se encuentra Anorí, municipio creado para la extracción de Oro y conocido como tierra de artistas, hermoso lugar en Antioquia Colombia, donde nació Olga Marcela Restrepo… mi invitada en exclusiva de hoy.

Marcela sin lugar a dudas, es la representación de la mujer colombiana, en todo el sentido de la palabra, hermosa, inteligente, activa, emprendedora, luchadora, perseverante, comprometida, leal, sexy, dadivosa y el alma de las fiestas, para ella todos los días son viernes.

Sentadas frente a frente y con una brisa como si de verdad nos encontráramos en una hacienda colombiana, me siento bienvenida por esta anfitriona única, que me recibe con un despliegue gastronómico: media bandeja paisa, un arequipe con brevas y un buen vino, en su hogar que huele a Antioquia, cultura y tradición, me hace sentir Maritza Beltrán en casa, y entre risas, Directora lágrimas y atenciones de La Prensa corren las horas!

A carcajadas… “De niña, mis tíos me decían grillo, porque no me quedaba quieta, y de mi niñez solo recuerdo mi familia y lo unido que éramos con mis padres Francisco y Marina y mis hermanos Mónica y Cesar. Venir de una familia grande Maritza, por ambas partes, fue especial... sin ningún motivo nos reuníamos e inventábamos una reunión para estar juntos, especialmente las Navidades, fueron inolvidables, la casa de la abuela era un Disney World para todos los nietos! En aquella época, adoraba las Barbies, les diseñaba y cosía sus vestidos, quién iba a pensar que años después, obtendría mi titulo de diseñadora, aunque nunca lo ejercí” ¿Por qué Marcela?

(Risas) “Llevo alrededor de 24 años trabajando en Construcción junto con mi esposo Juan, comenzamos V & R Enterprises haciendo pequeñas remodelaciones, donde yo trabajaba desde casa, porque Juan tenía otro empleo, también en construcción, y esos proyectos eran manejados como un segundo trabajo. En el 2008 en medio de una depresión nacional y enfrentándonos a muchos desafíos, nace SkyBuilders USA, dedicándonos de lleno a la compañía, soy una mujer que ama lo que hace y cada vez me apasiona más... Me encanta aprender de la construcción y estar al tanto de todos los cambios y proyecciones del mercado; no ha sido fácil amiga, he tenido que pasar por muchos retos, no solo por estar en una industria de hombres, sino porque fue difícil competir como empresa minoritaria en un Mercado manejado por firmas grandes y de mucha trayectoria! Sin embargo, contamos con el mejor socio: Dios, en quien creemos y quien a pesar de los retos y difi-

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EN EXCLUSIVA CON MARITZA BELTRÁN

Olga Marcela Restrepo

“Dios me ha enseñado que todo es parte de un aprendizaje”

Olga Marcela en diferentes momentos compartiendo con su esposo, hijos y su nieto Valentino. cultades nos ha enseñado que todo es parte de un aprendizaje que nos ha servido para poner al servicio de otros, nuestras experiencias empresariales y ayudar a que el camino de los que comienzan, no sea tan difícil! y con orgullo te digo que soy la presidenta de SkyBuilders USA, la esposa de Juan Vélez, la mama de Manuela, Pablo y David, la abuela amorosa de Valentino, y mi palabra favorita es DIOS!!!!"

"Imagínate si no tuviéramos a Dios con este virus, con esta pandemia que cambió nuestra historia y nos marcó para siempre?

Esto, ha sido un choque muy grande para la humanidad! pero de situaciones difíciles salen oportunidades, nosotros creamos una empresa de construcción cuando todo estaba cerrando en el 2008. Aprendimos a reinventarnos para no estancarnos adaptándonos a las necesidades."

No deja de sorprenderme su espontaneidad y como salta de un tema a otro con

una sonrisa...

“Yo no cambiaría nada de mi vida si tuviera que desaparecer y comenzar una vida completamente nueva, podría evitar algunas cosas quizás... pero creo que todos venimos a esta vida con un propósito!

Todo es un aprendizaje y posiblemente no entendamos el por qué ni el para qué, pero a veces las cosas que nos suceden son debido al resultado de nuestras propias decisiones. Sin embargo, ahora que lo pienso bien, cambiaría el momento más difícil que pase... UFFF el aceptar que alguien que amamos se nos va! Después de venir de unas familias muy unidas y de Matriarcado, la muerte de mi abuela, fue lo más duro en mi vida! Eso sí lo cambiaría." (lagrimitas) "Me da gusto reconocer que las personas que más han impactado mi vida, han sido Mis padres! Por ellos aprendí la entrega total sin esperar nada! El desa-

pego, el amor, la bondad, el trabajo duro, nuestro amor propio, el valor infinito de la palabra familia. Por ellos soy lo que soy!! y tengo mi prioridad en la vida, el amor, con él se puede todo!" ¿Te imaginas un almuerzo con la mujer que desplegó el más grande amor en el mundo, La Virgen? yo adoraría un almuerzo con ella, quién mejor para darnos un consejo o dar respuesta a nuestras preguntas, ¿por qué los niños tienen que sufrir?, ¿por qué el maltrato?, a mi me conmueve mucho lo que les pasa a los niños, sería un tú a tú con la Madre de Jesús, que honor.

Con Marcela pasas de la risa, a la seriedad, a las lágrimas, al vino y la comida, en un cerrar y abrir de ojos, es simplemente sencillo conversar con esta mujer que parece nunca haber tenido un problema... que lo único que ha hecho por amor...es amar, quien tiene muchos sueños por cumplir, pero no hace planes a largo plazo, ya que entiende que nuestra vida es prestada y hay que vivir cada día como si fuera el último, aprovechando las oportunidades que solo se presentan una vez.

Acaba de crear una fundación con la cual espera cambiar la vida de muchas personas y hacer una diferencia en esta comunidad que adora, Skybuilders for All y ser recordada como una persona leal y fiel a sus convicciones, con un amor inmenso por su gente. deseando que las personas que ama, que son todos las personas que de alguna manera están en su vida, se les quedará grabado en el Corazón un mensaje especial de parte de ella dejándoles saber lo importantes que son!

Confiesa que le gustaría parecerse a tanta gente: "Hay tanto que aprender y muchas personas con grandes valores" me dice... "pero siempre he admirado, las personas sabias en sus decisiones, me gustaría ser una combinación de el Rey Salomón, la Madre Teresa y Picasso con un toque de Gabo! (Gabriel García Márquez), jajaja creo que estoy pidiendo demasiado!"

Después de cerrar mi cuaderno de notas y saborear lo que me queda del arequipe con brevas, miro hacia atrás, la veo decirme adiós, jovial sonriente y satisfecha con lo que acaba de suceder... Una vez más agradezco a Dios la oportunidad de terminar otra entrevista especial, con una mujer extraordinaria, quien sigue al pie de la letra, las palabras de los personajes que admira: del Rey Salomón: “La mejor medicina es un ánimo gozoso.”... de la Madre Teresa: "El amor comienza en casa, y no es lo mucho que hacemos… es cuánto amor ponemos en cada acción"... de Picasso: “Todo lo que puede ser imaginado es real”...y el toque de Gabo: "no llores porque terminó, sonríe porque sucedió!" Entonces Olga Marcela, te dejo con esto: de las personas que te gustaría parecerte, ya lo tienes todo, estas frases son un reflejo de tu propia vida! Mil gracias por servir y existir.

Agradecida por siempre. MB

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Panorama

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Muere el policía Kevin Valencia a tres años de que un tiroteo lo dejara en coma Por Roxana de la Riva La Prensa

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l oficial de policía de Orlando Kevin Valencia murió después de casi tres años de que recibiera un disparo en la cabeza durante un enfrentamiento con un sospechoso armado que tenía a cuatro niños como rehenes, el Departamento de Policía de la Ciudad de Orlando (OPD, por sus siglas en inglés), anunció su fallecimiento.

Valencia fue baleado y herido a través de la puerta principal de un apartamento en Orlando, donde Gary Lindsey Jr. le disparó al oficial y finalmente mató a cuatro niños, incluidos dos suyos, antes de dispararse a sí mismo. El oficial había estado en coma desde el incidente, según el OPD. El alcalde de Orlando Buddy Dyer se unió al homenaje a Valencia quien recibió un disparo y resultó gravemente herido en junio de 2018 mientras respondía a una llamada de violencia doméstica. Valencia se retiró en octubre de 2020 y recibió

el Corazón Púrpura por sus esfuerzos esa noche. “El oficial Valencia arriesgó su vida por personas que ni siquiera conocía, un riesgo que muchos en las fuerzas del orden toman sin cuestionar”, agregó el comunicado del OPD. Desde aquella trágica noche, el oficial Valencia había estado luchando por su vida. El oficial mostraba signos de mejoría en sus lesiones, según el departamento de policía. En Twitter, el alguacil del condado de Orange, John Mina, llamó a Valencia un héroe.

“Mis pensamientos y oraciones están con Meghan, los niños y la familia del policía de Orlando. El oficial Kevin Valencia arriesgó su vida por esta comunidad y pagó el máximo sacrificio”, dijo Mina. “Es un héroe y será recordado para siempre”.

La semana pasada Valencia fue transferido del centro de rehabilitación de un hospital a un hospicio, el OPD no comentó la causa de la muerte del policía. Valencia recibió tratamiento en Atlanta antes de regresar a Orlando en 2019. Al oficial

le sobreviven su esposa y a sus dos hijos pequeños.

“El oficial Valencia arriesgó su vida por personas que ni siquiera conocía, un riesgo que el hombre en la profesión de hacer cumplir la ley asume sin dudarlo. Desde esa trágica noche, el oficial Valencia ha estado luchando por su vida con esta familia a su lado”, declaró Orlando Rolón, jefe del OPD, quien pidió apoyo, oraciones y privacidad para la familia de Valencia durante estos momentos.

“Las heridas que sufrió su cuerpo fueron demasiado para que él pudiera recuperase”, dijo Rolón durante la tarde del lunes cuando el oficial Valencia fue escoltado por los policías, así como por elementos de otras agencias de la ley y el orden.

“Hoy toda nuestra ciudad lamenta el fallecimiento del oficial de policía de Orlando Kevin Valencia. Arriesgó su vida e hizo el máximo sacrificio. Nuestras oraciones y apoyo están con su familia, amigos y compañeros de trabajo mientras honramos su vida y su servicio desinteresado a nuestra

comunidad”, comentó Dyer.

El OPD informó que los servicios funerales del oficial Valencia serán el miércoles 24 de marzo a las 11 am y serán transmitidos en vivo por la página de Facebook y Twitter de Orlando Police.

La Prensa, se une al dolor de la Familia Valencia y de esta comunidad por el deceso de un gran ser humano y servidor público, el Oficial Kevin Valencia, que Descanse en Paz y brille para él la Luz Perpetua.

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Evita que USCIS rechace tus formularios Por RED HISPANA

B

astará de un sólo error en tu formulario para USCIS lo rechace, y si bien esto no implica nada grave, deberás disponer nuevamente de tu tiempo para rehacerlo. Es por esto que te dejamos a continuación una serie de consejos que te ayudarán a evitar los errores y a completar los formularios de una manera mucho más rápida y eficiente.

No dejes espacios en blanco, deberás completar todas las casillas y recuerda sobre todo, firmarlo. Una de las principales causas por las que USCIS rechaza formularios es porque fueron enviados sin firma.

Asegúrate de estar usando la versión más actualizada del formulario que necesites. Para esto puedes ingresar al sitio oficial de USCIS y descargarlo o bien lo puedes completar de manera electrónica, para luego imprimirlo y enviarlo.

Utiliza tinta negra siempre que completes un formulario a mano. Tomate todo el tiempo que necesites y asegúrate de que tu letra sea clara, legible y sobre todo que entre en el espacio proporcionado.

Se encuentra terminantemente prohibido el uso de marcadores, cinta o correctores. Ya que USCIS utiliza escáneres para la lectura de dichos formularios y el uso de estos elementos no permitirán una correcta imagen, por lo tanto serán rechazados al instante. Si te equivocas, deberás comenzar nuevamente el formulario.

Si necesitas presentar más de un formulario, es muy importante que escribas tanto tu nombre, fecha de nacimiento

como número de identificación de la misma manera en cada uno de ellos.

Cuando envies copias de las solicitudes, asegúrate que sean de una sola cara.

Finalmente deberás abonar la tarifa correspondiente. Es importante que utilices el calculador de tarifas, el cual te indicará el monto correcto y actualizado. Ya que si no lo haces, o bien abonas un monto incorrecto o incompleto también se rechazará tu formulario.

Organiza tu envío: Deberás colocar primero el cheque o el giro postal, seguido de los formularios de notificación electrónica o de comparecencia del abogado, el formulario con tu petición y finalmente los documentos de apoyo.

Escribe en el sobre la razón del envío.

Por ejemplo, BRIEF FOR AN APPEAL (Informe para una Apelación) y el número del formulario, por ejemplo: I-129.

Utiliza sobres, o carpetas que sean sencillas de abrir, a no ser que se indique lo contrario. Evita utilizar grapas reforzadas.

Si envías más de un caso dentro del mismo sobre, puedes separarlos con una goma elástica o fijadores.

Si necesitas volver a presentar el paquete en respuesta a una Solicitud de Evidencia (RFE), coloca la notificación en la que se pide la evidencia, o información adicional sobre el paquete. Además, no olvides utilizar el sobre de envío especial que se te proporcione.

Ten mucho cuidado al enviar los formularios y controla que sea la dirección correcta, ya que si los envías a una dirección incorrecta podrían ser rechazados y se te devolverán para que los vuelvas a enviar.

Puedes enviar tus formularios a través de USPS, FedEx, DHL o UPS.

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Una mano amiga

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a pandemia del COel 30 por ciento de las persoVID-19 ha alterado nas que viven con epilepsia no nuestras vidas de mutienen el control completo de chas maneras. Es por sus crisis epilépticas y continúan luchando día a día con la ello absolutamente entendible que muchos de nosoamenaza inminente de tener tros hemos centrado nuestra una crisis. atención y energías en la maHe participado desde hace nera de mantener protegidas varios años en las campañas José López a nuestras familias, así como de la Epilepsy Foundation y Zamorano en informarnos sobre la seguno deja de sorprenderme que LA RED HISPANA ridad y la eficacia de las vacuhasta antes de conocer los esnas disponibles. Pero es importante tener fuerzos de la organización, la epilepsia era en consideración que millones de personas para mí un padecimiento invisible. Ahora sé a nuestro alrededor sufren otro tipo de pa- que 1 de cada 10 personas puede sufrir aldecimientos y que existen formas a través gún tipo de crisis epiléptica durante su vida. de las cuales podemos hacer la diferencia Lo peor de todo es que la mayoría de nosoen la vida de esas personas, incluso salvar- tros no sabemos qué hacer para ayudar a les la vida en situaciones de emergencia. una persona que tiene una crisis epiléptica.

En los Estados Unidos existen por La buena noticia es que, sin necesidad ejemplo más de 3.4 millones de personas de descuidar las protecciones que requerique viven con epilepsia. La epilepsia es mos durante la pandemia del COVID-19, la uno de los cuatro desórdenes neurológicos Epilepsy Foundation ha perseverado en sus más comunes, a pesar de lo cual su diag- esfuerzos para entrenar a personal esconóstico y su tratamiento no siempre ocu- lar, personal de emergencia, personas de la rren con la oportunidad que amerita la en- tercera edad, y aquellas personas encargafermedad. Según la Epilepsy Foundation, das del cuidado de otros con epilepsia con el

fin de que reconozcan las crisis epilépticas y puedan administrar apropiadamente los primeros auxilios.

La Epilepsy Foundation recientemente lanzó su entrenamiento gratuito de Certificación Para el Reconocimiento de Crisis Epilépticas y Primeros Auxilios – - en

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español y en persona o por Zoom. Se trata del primer y único entrenamiento que ofrece una certificación para que el público en general aprenda cómo ayudar y apoyar a las millones de personas que viven con epilepsia.

Los hispanos somos personas de buen corazón y siempre estamos dispuestos a ayudar o rendir los primeros auxilios a quien lo necesite. En este caso se trata de complementar nuestra buena disposición de ayudar al prójimo, con el entrenamiento y capacitación necesarias para apropiadamente responder a una crisis epiléptica.

En los Estados Unidos hay aproximadamente 710,000 hispanos que viven con epilepsia. Estar capacitados y entrenados para ofrecer una mano amiga durante en una crisis epiléptica puede salvarle la vida a esa persona.

Animo a todos a inscribirse en la capacitación gratuita para el Reconocimiento de Crisis Epilépticas y Primeros Auxilios de la Epilepsy Foundation. Para obtener más información o conocer más sobre los pasos básicos de primeros auxilios en caso de una crisis epiléptica—Permanezca. Segura. De Lado. — visite el sitio epilepsy.com/primerosauxilios.

Para más información visita www.laredhispana.com

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T

odos alguna vez tuvimos dieciocho años. Momento hermoso pero muy duro, en el que defines metas, deseos, rutas y caminos. Definamos RUTA y CAMINO… Desde mi perspectiva, veo la ruta como el plan original… hacia dónde vamos.

El camino, es el lugar por donde transitaremos en esa ruta. Puedo decir: “Voy a Canadá; mi ruta es hacia el norte… pero mi camino deber ser tomando la ruta 75”. Y con esa ruta en mente, tomamos el camino que entendemos correcto para llegar a nuestro destino final… aquellas METAS inspiradas por los DESEOS que tuvimos alguna vez.

Ciertamente, no siempre el camino elegido nos lleva al destino final con la velocidad que queremos. Es en ese momento que debemos reevaluar el concepto “llegar” porque a veces, los caminos

Sobre las metas… y el pecio a pagar más cortos también cuestan más.

Volvamos al ejemplo de Canadá…

Podemos llegar a la frontera por caminos locales o podemos ir por el expreso; claro, en el expreso hay peajes que pagar… Llegas más rápido, pero te cuesta más.

Dejemos a Canadá y vallamos a la vida real… Trabajar duro por

nuestras metas es importante.

Tomar rutas alternas para llegar más rápido, puede ser productivo, siempre y cuando estemos dispuestos a pagar el precio que imponen algunos atrechos… pues no siempre los caminos más cortos se pagan con monedas.

Como todos, también tuve

dieciocho años… tuve deseos, me propuse metas, tracé rutas y tomé caminos. En mi paso por la universidad me invitaron a tomar algunos atrechos, pero eran muy costosos. De esos precios muy altos que no se pagan con dinero y que, por supuesto, no estuve dispuesto a pagar. Si, quizás me tardé un poco más en llegar, pero NO compré mi meta final… la caminé.

Tengamos siempre presente ese frágil balance entre nuestras metas y lo que estamos dispuestos a pagar, pues nadie tiene derecho a ponerle precio, ni a la ruta escogida, ni a lo que nos falte por avanzar… y mucho menos si en el precio, está incluida la legitimidad de nuestro caminar.

Te invito a que me sigas en Facebook e Instagram como Edwin Ocasio

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Ante el vacío interior, de nada sirve un palacio

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a entrevista de Meghan y Harry con Oprah Winfrey ha dejado titulares de todo tipo. En mi opinión, los más importantes se relacionan con la salud mental y el autoconocimiento, porque a todos nos toca gestionar este mundo convulso, seamos miembros de la realeza o simplemente ciudadanos.

Una vez más quedó demostrado que, si existen vacíos interiores, de ISMAEL nada sirve vivir en CALA grandes palacios: Harry se sintió atrapado y Meghan tuvo pensamientos suicidas. Muchas personas están en una encrucijada similar, por eso es bueno que dos celebridades visibilicen el tema.

En escenarios así debemos tomar responsabilidad y pedir ayuda, fundamentalmente después de una pandemia que ha puesto todo patas arriba. Ayuda que puede llegar a través de herra-

mientas como el coaching, la terapia o la meditación. Afortunadamente, Harry y Meghan entendieron la importancia del autoconocimiento, más allá de los títulos. Y ello les posibilitó —además de cierta base económica— escoger el camino de la libertad personal.

Someterse a una presión monumental (que atenta contra las necesidades

básicas de expresión), para insertarse en determinadas maquinarias como las monarquías, deja huellas terribles en las personas de alma libre. Y donde dice monarquías, léase también gobiernos democráticos, dictaduras u otras instituciones que obligan a sus miembros a "pasar por el aro", en unas condiciones inhumanas de domesticación.

Es cierto que algunas personas se adaptan mejor a la gran simulación. Sin embargo, el problema sigue dentro. Son afortunados quienes tocan fondo y logran el despertar de conciencia y la plenitud para romper cadenas. Pero también hay millones sin otro remedio que esperar, porque de ello depende su propia vida o subsistencia. Cómo convertir esa espera en tregua fecunda es tema de otra columna.

Una vez más reconocemos la grandeza de Oprah como conversadora. Esa experticia para hablar de todo, incluso de los temas más conflictivos, sin enfadar al entrevistado, siempre por el camino de la emoción.

Las reacciones han sido más positivas que negativas. Me quedo con dos que resumen lo que hemos visto en pantalla, más allá del espectáculo. "Aplaudo su valentía por contar estos aspectos tan duros y pedir ayuda", dijo el actor Hugh Jackman. "Gracias por tener el coraje y el liderazgo. Todos estamos fortalecidos e inspirados por ti", escribió por su parte la cantante Beyoncé.

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APROBADO EL T.P.S. : Finalmente y en cumplimiento a su promesa de la contienda electoral el presidente Joe Biden, el Presidente # 46, en el día #46 autorizo el instrumento legal que otorga un estatus de protección por diez y ocho meses a los venezolanos en condiciones de inmigrantes dentro de USA. Esta lucha que iniciamos nosotros, acá en Orlando de manera oficial el 27 de Abril de 2015 tuvo la pasada semana su momento culminante. Inicialmente rechazado por la administración de Obama e ignorado por la de Trump, finalmente le llego su lunes. La alegría y sensaciones son indescriptibles al ver nuestro anhelo realizado.

Interesante destacar que el silencio sepulcral en el cual han caído los seguidores venezolanos del ex Presidente Trump es de órdago. Se puede escuchar hasta la caída de un alfiler al piso de lo callado que están y los pocos que comentan algo es para atreverse a decir que ese proyecto era del “Chavez Gringo” pero se lo dejo a Biden a última hora (verdad Ernesto Ackerman).

Lo importante ahora es que la mayor cantidad posible de beneficiarios se registren en el lapso de 180 establecidos y sobre todo estar alerta para no ser víctima de timadores inescrupulosos, quienes sin ser profesionales de inmigración y cobijados bajo el manto de ser “paralegal”, “asistente legal” “abogado en Venezuela” “ami-

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BIGOTAZOS go de un magistrado” su supuesta preocupación y consideración “contable” o “gestor” a los comentarios de se aprovechan de la escasa malicia de muchos la pareja de duques de y les sacan el dinero de Exeex quienes no se forma fraudulenta. Esto restringieron con Ophra del TPS es un proceso en el transcurso de la WILLIAM J. muy simple y sencientrevista. El comuniDÍAZ llo y si usted siente que cado real en lugar de necesita apoyo, busque ayuda confrontar busca conciliar o jugar profesional. Si usted necesita rea- a la alta hipocresía para preservar lizarse una cirugía, usted quiere la imagen maltrecha de la Familia que se la practique el bombero o Real Británica……. POR CIERTO, el paramédico o desea que sea un Fue Pascal quien sentencio: “El cirujano? Saque pues sus propias corazón tiene razones, de las cuaconclusiones!......DE OCASIÓN: “La les la razón no tiene conocimiengratitud es la memoria del cora- to”…. DIA DE PUERTO RICO. Esta zón” (Proverbio francés)….ME- semana, miércoles 17 de este mes GHAN y HARRY? En el tope de la se realizo este evento anual creaola el escándalo por el contenido do hace ya un par de décadas para que esta pareja de miembros o ex conmemorar el reconocimiento a miembros de la realeza británica la presencia de borincanos en esta han despertado esta semana con región de Florida, una oportunilas declaraciones de ellos a Ophra dad para mostrar lo pujante de esta Winfrey, donde revelaron entre comunidad a veces salpicada de otras cosas que miembros de la discordias estéril donde desaforfamilia real habrían mostrado su tunadamente siempre salta la popreocupación por el color de la piel lítica como la pólvora que proyecta del hijo de la pareja, antes de que el fuego. La última vez, la polarieste naciera, en una evidente alu- zación electoral entro al ambiente sión al color y origen de Meghan. El y la jornada casi que termina en silencio de la familia real fue roto el escaramuzas inapropiadas porque pasado día martes cuando después los dos o tres camorreros de siemde varios días de silencio y frente a pre hicieron de “rompe grupo”. la presión de diversos sectores fi- Esta vez, con la experiencia pasanalmente el Palacio de Buckinham da y sin lo volátil del tema electoral emitió un comunicado mostrando fue todo un éxito, además de que

reconocidas personalidades estuvieron al frente de la organización del evento. Hispanic Federation, bajo la dirección de Yanidsi Vélez asumieron la conducción de esta causa en esta oportunidad. Desde acá les deseamos el mayor de los éxitos en el futuro. Amanecerá y veremos!.... SCOTT & RUBIO Nuestros dos senadores, republicanos, han sido muy vocales en el supuesto respaldo a la comunidad venezolana. Esta vez con ocasión del TPS han tratado de dejar correr la especie de que se contentan mucho, de que apoyaron siempre etc etc. Bueno, a los dos les decimos, la oportunidad de su apoyo verdadero esta a la vuelta de la esquina. El Presidente Biden ya ha introducido un proyecto de reforma migratoria en el Congreso, por lo tanto ya llegara la “hora de la verdad” la hora en que sabremos si Scott y Rubio son como Trump: bla bla bla. Los venezolanos necesitamos esos dos votos para lograr los sesenta necesarios para la reforma, las excusas solo son buenas para quien las da.

Desde esta columna nosotros queremos que nos digan desde ya cual será su postura frente a la reforma, sin muchos rodeos ni cuentos de callejas. Yo espero escuchar más pronto que tarde el compromiso de ellos dos con la causa de la inmigración. En especial Rubio, quien deberá saltar el escollo de una elección en cuestión de 18 meses.

Veremos!! …. Hasta la próxima!

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Opinión

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

COLUMNISTAS

Depresión y pensamientos suicidas

A

cabamos de ver la entrevista que Oprah Winfrey les hizo al Príncipe Harry y su esposa, la actriz, Meghan Markle. En esta entrevista Meghan Markle reportó que en su vida en el palacio británico llegó a tener pensamientos suicidas y aunque pidió ayuda se la negaron y por eso decidieron separase de la monarquía. Esto nos demuestra que la depresión no discrimina y puede afectar a todas las personas sin importar posición socio-económica, educación, religión ni sexo.

La depresión puede ser causada por un desbalance bioquímico que corre en familias, cambios hormonales ocurridos después de un embarazo, eventos traumáticos como

abuso sexual, emocional o físico, edad, ciertos medicamentos, una enfermedad seria ya sea crónica o terminal, abuso de alcohol o drogas. También puede ser causada por el estrés que resulta de eventos mayores en nuestra vida como pérdida del trabajo, retiro, divorcio, mudarse, conflictos u otros problemas personales o no lidiar saludablemente con el duelo causado por la muerte de un ser amado.

No todas las personas que están deprimidas desarrollan pensamientos suicidas.

Es importante reconocer que la persona que tiene pensamientos suicidas, atenta o completa el acto de suicidarse lo hace porque sufre de una depresión mayor. Esta

depresión no le permite tener esperanza para el futuro. Le impide ver posibilidades y sólo ve la muerte como posible solución a su gran dolor.

Es interesante que cuando el diabético come dulces nadie piensa que ha cometido ningún crimen, que no está cuidándose pero no está cometiendo nada. Tristemente, aunque estamos en el 2021 cuando alguien padece de enfermedad mental seria como la depresión lo vemos como una vergüenza o a veces hasta como castigo de Dios. En realidad la gran mayoría de nosotros no queremos ni podemos ver estas señales en nuestros seres amados. Debido a este estigma muchas personas deprimidas esconden sus síntomas y no buscan ayuda.

Buscar ayuda no es señal de debilidad, al contrario, toma gran valor admitir que se nos hace difícil lidiar con la depresión y sus causas. Hagamos lo posible por educarnos sobre los síntomas y los servicios disponibles para ayudar a personas deprimidas o suicidas.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

En medio de la tormenta

E

n nuestro paso por este mundo, queramos o no queramos, vamos a tener que enfrentar y sufrir muchas tormentas, siempre nos llegan de sorpresa, en el momento en que menos las esperamos y no estamos preparados, tormentas como la pérdida de un ser querido, una enfermedad, le pérdida del trabajo y muchas más, no todo en la vida va a ser color de rosa.

Lo triste de esta realidad, es que muchas veces cuando pasamos por estas tormentas, nuestra Fe se debilita, entramos de depresión hasta tal punto que muchos hasta se han quitado la vida, y en muchas ocasiones pensamos que todo se ha acabado, perdiendo nuestra visión y deseos de vivir.

Quien está en medio de nuestra tormenta,

quien está con nosotros, hay un Dios justo y verdadero que nos ha prometido que aunque pasemos por las aguas, El estará con nosotros; y si por os ríos no nos ahogaremos, cuando pasemos por el fuego, no nos quemaremos, ni la llama arderá en nosotros.

Posiblemente Usted está pasado en este momento por una tormenta, en donde se siente que Dios lo ha abandonado, usted se siente solo, no se desanime, no se desespere, El Señor está con usted, llámelo al centro de su tormenta, confíe en El, no se concentre en las circunstancias, vea la meta, el final, como El mismo Jesucristo lo prometió: " En el mundo tendremos aflicciones, pero no nos preocupemos El ha vencido al mundo.

Traigo a la memoria cuando Jesucristo les dijo a sus discípulos, pasemos al otro lado del

lago, era una orden, tenían que pasar, pero en medio del lago de desató un tormenta terrible con fuertes vientos, que hacía que las olas entraran en la barca y casi la hundían, ellos desesperados fueron a despertar a Jesucristo que iba con ellos, y le decían, haga algo que perecemos, El levantándose calmo los vientos, se hizo una gran bonanza y los reprendió por su falta de Fe. Recordemos que el paso por estas tormentas nos hacen madurar, crecer espiritualmente, confiar más en nuestro Dios, fortalecer nuestra fe y hacernos más fuertes y muy posiblemente el día de mañana usted podrá ayudar a otra persona que pasa por la misma tormenta que usted tuvo.

Adelante, la victoria y el éxito es solo para los valientes, reciba a Jesucristo como su salvador, se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

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Saludos. aben que gusta me comentar cuando veo injusticias que no solamente beneficie a uno sino a todos, ya que es la única manera que podemos mejorar las cosas. Sigo con el tema del abuso a los ancianos porque hay que arreglarlo! Gracias a Dios mi madre es “fuerte” y estoy pendiente TODOS los días para que me la pongan a caminar, aunque sea poco, nuevamente. Ella ha sido el motivo por la cual he entrado de lleno a este tema. Ahora es el momento de informarle a nuestro gobierno lo que está pasando en los hogares de ancianos.

Lamentablemente están haciendo lo que le dan la gana, y no es gratuito. Estos lugares son necesarios y hay que correrlo como en los hospitales, especialmente porque están manejando medicamentos!

Cuidado con los abogados que anuncian que los llamen si necesitan ayuda por abuso a los envejecientes porque TODOS preguntan “que le rompieron” y cuando dices que nada, te dicen que no trabajan este tipo de demanda. Les conté las barbaridades hechas y la misma contestación. Antes de colgar con cada “paralegal” le dije que era obvio que el bienestar de los ancianos no era parte de su agenda, porque no es dinero garantizado. Les encantan los accidentes automovilísticos y caídas con rotura que les garantiza el 33% de tu sufrimiento y lo que ganas de una demanda. Encontraré alguien, aunque tenga que llamar a Nueva York a buscarlo(a). En orden de mis llamada a los bufetes que anuncian importarle a los ancianos y pienso son falsos: Morgan and Morgan, Bogin, Munns and Munns, Pintas & Mullins, Dan Newlin y Paul & Parks.

Se me acercó un Bufete de Texas: Aaronson & Rash quien me refirió a otro Bufete: Hilliard Martinez Gonzalez y quería 7% por recomendar al otro Bufete. ¿Acaso piensan que son invencibles? Los “Assisted Living” y “Skilled Nursing” son necesarios!

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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VIVE BIEN NOTICIAS

Saludable 17

ada noche es igual. En las noticias de la televisión, se suceden las historias sobre el esfuerzo de vacunación anticovid, y todas muestran aterradoras imágenes de agujas que se hunden en brazos. Esas imágenes, que aparentemente hacen que todo esto parezca rutinario, ¿podrían tener un efecto negativo? No basta con dar vuelta la cara o cambiar de canal. Investigadores dicen que podrían obstaculizar los esfuerzos para vacunar a una amplia franja de residentes de los Estados Unidos, justo ahora cuando se impulsa la distribución.

“El miedo a las agujas es lo que hace que muchas personas digan: ‘Creo que no me voy a poner esta vacuna’”, dijo Jeanine Guidry, profesora de la Virginia Commonwealth University, quien investiga temas de comunicación visual y realizó una encuesta con 500 personas en julio.

PERO NO SE TRATA SOLO DE NOTICIAS.

La desinformación que se difunde en las redes sociales a menudo incorpora imágenes de jeringas gigantes, explicó recientemente Guidry al Comité Asesor Nacional de Vacunas, que hace recomendaciones a los funcionarios de salud federales Las redes sociales han sido la fuente de gran cantidad de información incorrecta sobre vacunas en general, y sobre covid en particular, diseñada para disuadir a las personas de vacunarse.

Esas “imágenes de miedo”, señaló Guidry, “atraen más atención” y pueden recordarse por más tiempo que otros tipos de ilustraciones.

Los esfuerzos legítimos para fomentar la vacunación también pueden haber provocado miedo al mostrar jeringas exageradamente grandes, indicó Guidry, quien también instó a los expertos en salud pública a tener cuidado con sus mensajes.

“Si usas la imagen de una jeringa enorme que parece el doble del tamaño de mi cabeza, eso te va a dejar claro lo grande que es”, dijo Guidry. “No quiero ni pensar cómo le afectaría eso a alguien que padece de fobia a las agujas”.

Incluso los intentos de tranquilizar a la gente mostrando a líderes, como el doctor Anthony Fauci o el presidente y la vicepresidenta recibiendo sus vacunas contra covid en la televisión pueden ser contraproducentes, expresó Hillel Hoffmann, consultora en comunicación y escritora independiente con sede en Philadelphia.

“Siempre me doy vuelta”, dijo Hoffmann, quien recientemente escribió sobre su miedo a las agujas en un artículo para Medicalbag, una publicación en línea diri-

Miedo a las jeringas

obstáculo inesperado en los esfuerzos de vacunación gida a médicos.

“Se supone que esas imágenes me deben motivar porque aseguran que la vacuna es segura y está disponible, pero a mí no me preocupa en absoluto la seguridad de las vacunas”, explicó Hoffmann. “Lo que no puedo asimilar, debido a mi miedo a las agujas, es la imagen de alguien con una aguja de pequeño calibre enterrada en el músculo deltoides”.

Los expertos en salud pública dicen que es importante vacunar al menos entre el 70% y el 80% del público para alcanzar lo que se llama inmunidad colectiva o “de rebaño”, cuando un número suficiente de personas habrá tenido el virus de covid o recibido una vacuna, lo que limitará enormemente su propagación.

Pero el miedo a las agujas contribuye a que algunas personas tengan dudas sobre las vacunas. Un análisis de una amplia gama de estudios, en Estados Unidos y otros países, sobre este tema realizado por investigadores de la Universidad de Michi-

gan mostró que entre el 20% y el 30% de los adultos estudiados citaron preocupación por las agujas, que va desde una ansiedad leve hasta una fobia lo suficientemente fuerte como para que eviten la atención médica.

Muchos trabajadores de salud también mencionaron el miedo a las agujas, según la investigación, publicada en el Journal of Advanced Nursing en agosto de 2018.

“Existe la percepción de que las personas que trabajan en hospitales tendrían menos miedo a las agujas, porque están rodeadas de ellas todo el tiempo, pero un estudio encontró que el 27% de los empleados de hospital que no se vacunaron contra la gripe dijeron que se debía a su miedo a las jeringas”, dijo Jennifer McLenon, especialista en prevención de infecciones en el Hospital Henry Ford de Detroit, quien completó el estudio mientras estudiaba su maestría en epidemiología.

Otro estudio encontró que el 18% de los trabajadores de la salud en centros de aten-

ción a largo plazo sentían lo mismo, añadió McLenon. Un miedo extremo a las agujas o a los procedimientos médicos que involucran inyecciones se llama técnicamente tripanofobia, comentó Jeffrey Geller, presidente de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

“Algunas personas evitan las agujas por miedo al dolor, otras por miedo a desmayarse”, dijo Geller. “Y algunas, se desmayan”.

Puede tener una base evolutiva, señaló Thea Gallagher, profesora y directora de la clínica del Centro para el Tratamiento y Estudio de la Ansiedad de la Universidad de Pennsylvania. “La biología evolutiva nos enseña que ver un objeto afilado entrar en nuestro cuerpo no es algo para mantener la calma”, añadió Gallagher.

Pero Geller y Gallagher dijeron que las barreras creadas por este miedo o fobia podrían reducirse con mensajes cuidadosos de salud pública, junto con técnicas de autoayuda que las personas pueden practicar o, en casos graves, la asistencia profesional de un terapeuta.

Para los millones de estadounidenses que les tienen miedo a las agujas, hay formas de ayudarse a sí mismos, dicen los expertos: — Ponlo en perspectiva. Sé positivo sobre las razones por las que estás recibiendo la vacuna y recuerda que el dolor será de corta duración, como un golpe en un dedo del pie, dijo Thea Gallagher, directora de la clínica del Centro para el Tratamiento y Estudio de la Ansiedad de la Universidad de Pennsylvania. Para aquellos que reciben dos dosis, “tienen que ser objetivos acerca de cómo fue el primero”, dijo, “y aceptar que lo superaron”.

— Acude a vacunarte con un acompañante.

Algunos sitios de vacunación lo permiten.

Pregunta.

— Practica la respiración profunda u otras técnicas para ayudarte a mantener la calma.

Come algo y bebe agua antes de ir; esto reduce la posibilidad de desmayarse. Y puedes solicitar ser inoculado en posición reclinada.

— Infórmale a tu vacunador de tus preocupaciones. “Cuando llegues allí, puedes decir: ‘Mire, no me gustan las agujas’. Los proveedores de atención médica están acostumbrados a eso”, explicó el doctor Georges Benjamin, director ejecutivo de la Asociación Estadounidense de Salud Pública.

— No tengas miedo a buscar ayuda profesional si tu temor es intenso, pero estás convencido de que quieres vacunarte. Un terapeuta puede usar técnicas cognitivo-conductuales o terapia de exposición para ayudarte, aseguró el doctor Jeffrey Geller, presidente de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

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Salud

CUERPO FELIZ... VIDA FELIZ

Despierta el poder de tu intuición!

A

veces pensamos que no tenemos intuición o bien no creemos en ella. Por lo tanto no nos fiamos de esa voz que está en nuestro cuerpo y en nuestra vida, no la reconocemos. Has pensado en algo y no le haces caso y luego dices algo me lo dijo? , algo tan sencillo como eso, pero si hubiésemos hecho caso de esa voz nos hubiese ayudado. Y así pasa la vida y continuamos viviendo como si eso fuese a LARA veces o no tan imporTAPIA tante. Sin embargo vivir en conexión con nuestra intuición es una de las mejores cosas que podemos hacer y experimentar.

Pensamos que es un poder sólo para algunos. Pero la realidad es que la intuición es otro sentido como la vista, el oído, el tacto, es un sentido que todos tenemos, Todos somos intuitivos. Es una herramienta que no nos enseñan desde pequeños a usarla como parte de nuestro diario vivir.

Sin embargo para desarrollar la intuición es necesario aprender a vivir con más conexión y certeza en la energía en lo que nos da vida y nos creó porque proviene de allí, desde ese suelo fértil interno. de mi percep-

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ción del mundo espiritual o de mi yo interno. Vivimos con incredulidad muchas veces de la ciencia interna que aunque no se ve pero se siente.

Muchas personas tienen que pasar por el acto de intuir y experimentar la asombrosa sensación que conlleva para poder comenzar hacer efectiva la intuición en la vida. Sin embargo, aprender a descifrar el lenguaje único y especial de nuestra propia intuición puede servirnos para crear una vida más feliz, saludable y un cuerpo más sano.

Porque la intuición es precisamente eso, otro lenguaje único para ayudarnos a percibir y comprender con más profundidad, tenemos un mundo interior que hemos descuidado y es a través de él que vamos a lograr emociones, circunstancias más sanas en nuestra vida. Para darnos soluciones, ideas creativas y vivir con más propósito.

También podemos utilizar la intuición para tener un cuerpo más sano, vivimos con emociones constantemente, todo lo que vemos con los ojos causan emociones, a través de los sentidos vivimos, reaccionamos y esas emociones las sentimos en nuestro cuerpo. Cuando somos conscientes podemos trabajarlas para liberarlas y sanar el cuerpo, si no se quedan allí lo que llamamos pasado que no hemos perdonado y seguimos actuando desde ahí experiencias futuras, al ver que la vida está llena de experiencias, aprendemos dia a dia es mas facil perdonarnos soltar y liberar el cuerpo de dolor, tensión, entre otros. El cuerpo habla y allí donde sentimos incomodidad, tomar el tiempo de respirar, estirar y sentirnos, vamos comprendiendo nuestra naturaleza interior esa voz que nos guia para entender, liberar y evitar la expansión de esas emociones que ya no necesitamos.

Lara Tapia es especialista en optimizar la salud por medio de Yoga/Pilates.

Diseñadora en espacios sanadores.

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Triángulos amorosos, ¿quién es el responsable?

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único culpable de todo. Grave l engaño es doloroso, error. Cuando hay una aventupero mal harías en tildar a tu pareja de ra amorosa, ambos miembros monstruosa por hade la pareja tienen que asumir cierta responsabilidad. cerlo. En un triángulo Esto no quiere decir que amoroso, todos son responquien engaña es un angelito con sables. Admitirlo es el primer alas, que no fue desleal, que no paso para superar esta mala Dra. Nancy traicionó, hirió y abusó emoexperiencia. Álvarez Los seres humanos somos cionalmente de su pareja. Dios expertos en buscar culpables. Amamos me libre de alabar tal conducta o minimiese jueguito que solo logra ver la paja del zar su importancia. La infidelidad duele y ojo ajeno y no ver la viga del nuestro. Así, hace daño. Tanto a los que sufren sus consiempre "los otros" —y solo los otros—, secuencias, como a quienes disfrutan su son culpables de lo que nos pasa. Por eso locura. Como dice la canción, en una relahablo de responsables. ción de tres nadie sale ganando. Siempre Cuando una paciente se sienta fren- todos salen perdiendo.

Lo que deseo es comunicar que nuestra te a mí destrozada porque su marido la engañó. O cuando un hombre llega a mi conducta está motivada por la de los deconsultorio destruido, sin ánimo ni de ca- más, y a su vez mueve la conducta de los minar, por la misma razón, ambos buscan que nos rodean. Vivimos en sistemas. La que les diga algo parecido a esto: su pare- familia, la pareja, el lugar de trabajo y la ja es un demonio, un desgraciado y es el sociedad son sistemas relacionales y una

de sus características es que todo lo que hago influye al otro. Y a su vez, todo lo que el otro hace me influye, aunque yo no lo desee. Si mi pareja está de mal humor, me afecta. Si mis padres viven peleando y soy una adolescente, me afecta. Así como nos afectan los problemas económicos, políticos y sociales del país donde vivimos.

La pareja es un lugar de comunicación.

Una cosa soy yo como persona, y otra es mi relación de pareja. Ese "nosotros" es un ente vivo, crece y se desarrolla. Cuando dos personas están bien, no cabe un tercero. A menos que esa persona sea un infiel compulsivo, como el Don Juan, Play Boy o una mujer seductora, etcétera.

Miles de razones llevan a esto: crisis de mediana edad, búsqueda de comprensión, liberar la tensión en la pareja...

Lo importante es destacar que nadie tiene una aventura para dañar al otro (solo cuando es venganza), y todos estamos en riesgo de hacerlo. Lo que sí sabemos es

REFLEXIÓN

Salud 19

que la aventura es un síntoma, un esfuerzo por salir de la ansiedad generada por los problemas no resueltos en la pareja.

Recuerda: el corazón tiene razones que la razón no entiende. www.NancyAlvarez.com

[ 20 ] 18 al 24 de marzo de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

Venas Varicosas e Insuficiencia Venosa Crónica(CVI) CVI se asocia a menudo con las venas varicosas, que son venas torcidas y agrandadas cerca de la superficie de la piel, más común en las piernas.

Ocurrencia: A los 60 años, el 70% de las mujeres y el 40% de los hombres, sufren por las válvulas disfuncionales, las cuales son causadas por la obesidad, envejecimiento, embarazo, coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas (profunda trombosis venosa), y tumores pélvicos. Cuando las válvulas se dañan, la presión en las venas se eleva como la sangre es incapaz de fluir

hacia arriba desde las venas en las piernas hasta el corazón y gotea hacia atrás y se acumula en estas venas, lo que resulta en las piernas hinchadas. El daño de la válvula puede ocurrir como resultado del envejecimiento y/o de una prolongada posición sentada o de pie. La gravedad de la IVC aumenta a medida que la enfermedad progresa por lo que es importante consultar a un médico de inmediato si usted tiene síntomas.

Síntomas: * Hinchazón en las piernas y tobillos. * Dolor o cansancio en las piernas. * Várices y venas de araña * piel de aspecto cuero o reseco en las piernas. * Aumento de la pigmentación de la piel. * Atrofia de la grasa alrededor de los tobillos. * Flaking o picazón de la piel en las piernas o los pies. Úlceras de estasis * Úlceras de estasis venosas. *Síndrome de piernas inquietas. *Calambresmusculares.

Resultado: Si no se trata, la presión y la hinchazón aumentan hasta que los vasos sanguíneos de las piernas (capilares) estallan y la piel superpuesta adquiere un color marrón rojizo y es muy sensible a la rotura si se golpea o se araña. Las ablaciones con láser y RF tratan las venas superficiales y pueden curar alrededor del 70% de los síntomas. Los que tienen síntomas tienen obstrucción de las venas profundas. Esto se trata con “stents” para aliviar la obstrucción.

Diagnóstico: Se puede utilizar un ultrasonido vascular “dúplex” para examinar la circulación sanguínea en las piernas.

Prevención: La IVC es más tratable en las primeras etapas. *Evite largos períodos de estar sentada/ parada. Al sentarse, flexionar y extender las piernas, los pies y los tobillos alrededor de 10 veces cada 30 minutos. Cuando esté de pie, tome descansos frecuentes para sentarse y elevar las piernas. *Hacer ejercicio regularmente. * Use las media tipo manguera de soporte ajustadas (medias de compresión). *Practique una buena higiene de la piel. Use una crema hidratante de la piel para que la piel no se escame o se agriete fácilmente.

Tratamiento no quirúrgico: Escleroterapia o ablación térmica endovenosa (procedimiento venefit), una técnica más nueva que utiliza el tratamiento láser o de radiofrecuencia como una alternativa a la quirúrgica “stripe” o ligadura.

Crea calor local intenso en la vena afectada con el objetivo de cerrar las venas, pero las deja en su lugar por lo que hay sangrado mínimo o moratones.

Se traduce en menos dolor, fomenta el volver a la actividad normal.

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ESPECTÁCULOS Y DIVERSIÓN

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“Peter Pan y Wendy” Comenzó el rodaje del nuevo Live Action

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isney sigue apostando a la renovación de sus filmes más icónicos, por lo que se ha anunciado que ha comenzado el rodaje de “Peter Pan y Wendy”.

Será la versión en acción real del clásico animado ‘Peter Pan’ (Clyde Geronimi, Hamilton Luske, Wilfred Jackson, Jack Kinney, 1953), adaptación de la inmortal novela de J.M. Barrie.

“Peter Pan siempre ha sido una de mis historias favoritas”, comenta el director David Lowery. “En parte porque siempre me he resistido a crecer, pero también por el amor, la aventura y la imaginación que hacen que el cuento original de J.M. Barrie sea tan imperecedero”.

Lowery, responsable de ese impecable salto al abismo titulado ‘A Ghost Story’ (2017), ya trabajó para Disney con ‘Peter y el dragón’ (2016). “La idea de redefinir sus personajes icónicos para una nueva generación es una oportunidad que me entusiasma”, asegura.

“Sin olvidar que la película cuenta con un reparto y un equipo absolutamente excepcionales”.

Protagonizada por Jude Law como el Capitán Garfio, el reparto cuenta también con Jim Gaffigan como Smee, Yara

Shahidi como Campanilla, Ever Anderson como Wendy, Alexander Molony como Peter Pan, Molly Parker como la Señora Darling, Alan Tudyk como el Señor Darling y los debutantes Joshua Pickering como John, Jacobi Jupe como Michael y Alyssa Wapanatâhk como Tigrilla.

Por otro lado, Lowery también detalló sobre el reto de reinventar los personajes del famoso cuento y película animada para esta nueva etapa donde las cosas han cambiado en muchos aspectos. “La idea de redefinir sus personajes icónicos para una nueva generación es una oportunidad que me entusiasma, sin olvidar que la película cuenta con un reparto y un equipo absolutamente excepcionales”, señaló el también guionista de 40 años de edad. “'Peter Pan y Wendy' es la historia atemporal de una niña que se enfrenta a sus padres porque quieren que estudie en un internado”, indica la sinopsis oficial. “Wendy escapa y viaja con sus dos hermanos pequeños al mágico País de Nunca Jamás. Allí conoce a un niño que se niega a crecer, una pequeña hada y un malvado capitán pirata, y no tardan en emprender una maravillosa y peligrosa aventura muy, muy lejos de su familia y de las comodidades del hogar”.

‘Peter Pan y Wendy’ se estrenará en Disney+ en 2022.

Bad Bunny crea tennis Adidas... ya están agotados Tras el éxito que tuvo la colaboración de Bad Bunny con Crocs , en la que el cantante creó unos suecos que brillan en la oscuridad y que logró se agotaron en 16 minutos , ahora el reggaetonero presenta una línea creativa de la mano de adidas Originals, tal y como se dio a conocer en exclusiva en el video de la canción “Yo Visto Así”. La marca de ropa deportiva alemana y el artista puertorriqueño trabajarán en una asociación a largo plazo con una serie de proyectos colaborativos durante las próximas temporadas.

El primer lanzamiento de esta colaboración es una versión corregida y aumen-

tada del modelo Forum Buckle Low. Se llama “The First Café” y está inspirado en la personalidad excéntrica de Bad Bunny. Su nombre hace referencia a la taza de café que representa el comienzo de la rutina diaria del músico.

“Desde pequeño siempre amé los tenis.

Eran el detalle principal del estilo que quisiera tener o de lo que haría en ese día. Salir con los panas y preguntar: ¿cuáles tenis te vas a poner? Compartir y hablar sobre esos que soñamos con tener. Es algo que nos une y define mucho de ti. Al final es lo que acompaña los pasos que das, le da estilo al camino que elijas tomar. Esta nue-

va versión atrevida y divertida del icónico modelo de adidas presenta una capellada de cuero premium con revestimientos de gamuza, además de un cierre de hebilla, y está confeccionada en una combinación de colores inspirada en las tonalidades del café: off white, gris y blanco.

“The First Café” salió al mercado hoy bajo una aplicación de la marca, CONFIRMED, y al acceder, aparece un cintillo que advierte que están todo vendido. El costo del par de zapatos deportivos es $160.00.

Según varios publicaciones en las redes sociales -ninguna oficial de Adidas- indican que se agotaron en cinco minutos.

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GASTRONOMÍA

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La familia que trabaja unida..!

Por: Mrs. Foodie® Especial para La Prensa

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so y mucho más es El Cilantrillo...

Lo que Dianne, Hiram Turull y su “pequeño ejército”de hijos, han creado es la magia de la cocina puertorriqueña en otro nivel, otra dimensión que se define en excelencia.

Me cautivó la decoración del lugar, pues presentan variadas artesanías pocos

usuales fuera de la “Isla del Encanto” tales como un carrito de piraguas, que definitivamente traslada a tiempos ya pasados al saborear aquellos típicos siropes de frutas regionales con un “rayado” de hielo. Por supuesto, el “viaje” no es completo sin la singular “pica de caballos” de las muy tradicionales fiestas patronales. Esas fiestas de carnavales de pueblo en Puerto Rico, con sus conceptos del “casino jíbaro”, letreros con frases locales; en fin, es simplemente

una visita a Borinquen en Orlando. Hay que reconocer que toda cultura tiene su encanto en su tierra, y pocos logran “exportar” eso; los puertorriqueños en Florida tienen El Cilantrillo. ¿Qué puedo comentar del servicio? El isleño se conoce por su hospitalidad, que te hacen sentirte en familia, que literalmente te reciben en su casa, te alimentan, y luego, …, ¡te ponen a dormir! Aquí las “estrellas” son Vanessa e Ylanis, sus propias hijas, responsables del servicio a las mesas.

Ellas simplemente te hacen sentir como si fueras el único cliente del lugar; siempre atentas al detalle, y sobre todo, con una visión periférica impresionante, un arte en peligro de extinción en los meseros. ¡Ellas dominan el lugar! Trabajan en equipo sin supervisión aparente, algo que representa el “sueño” de cualquier propietario de empresa. Hiram Turull, dedicó décadas a la banca y en un giro inesperado, se re-inventó hacia la gastronomía, sin perder el orden y planificación de la industria financiera. Se arriesgó al adquirir un restaurante existente y re-definir sus metas, dirigidas a, precisamente, atender el paladar exigente salvaguardando la calidad de sus ingredientes.

Adentrándonos en el concepto, sabemos de su hoja Natalia, responsable del inventario diario, en la cocina de Semoran, conocimos al Chef Rafael Navarro, y a los restantes primogénitos de Diana e Hiram, en Ayan, y a Gaby e Hiram, Jr., responsables del restaurante de Kissimmee.

Los sabores de su cocina son…, INCALCULABLEMENTE ESPECTACULARES. Nos presentan una chuleta de cerdo frita estilo Kan-Kan, que es simplemente un “escultura” culinaria que afortunadamente termina siendo consumida, frita a la perfección, tostadita por fuera, jugosa por dentro. El mofongo relleno con tus mariscos preferidos o con un pollo al ajillo que, simplemente, ¡no cabe en el plato!

Complementan los manjares con un arroz típico estilo “mamposteao” que lo bombardean con explosiones de sabores y condimentos variados; lo impregnan con tocineta, longaniza y hasta con platanito

amarillo frito. ¡Es un plato principal dentro del plato principal! ¡No puedo dejar de pensar en la cantidad y la infusión de sabores! !Ahora mi nuevo favorito!

Jocosamente le sugerimos a los propietarios re-nombrar éste arroz, en lugar de llamarlo “mamposteao”, pero su posible nuevo nombre sería tan superlativo, elevado y excesivamente brutal que, ¡únicamente podríamos describirlo con algunas selectas palabras que no existen en un diccionario, y que definitivamente no podemos publicar!

Al momento con dos restaurantes, en el 2500 S Semoran Blvd., y en el 3628 W Vine St. Kissimmee, esperamos con ansias la apertura (Mayo 2021) de lo que será su restaurante ancla en los predios del Florida Mall. Contará con un comedor para 250 personas, una cava de vinos importados y locales, con una barra completa de licores y servicio de comidas para proveer cierta privacidad al cliente adulto.

Nos ofrecieron detalles de su concepto el cual presentará mensualmente estampas y educación regional variada; ¡será toda una experiencia gastronómica mensual! Por seis años pues tienen 78 pueblos en la isla! La variedad de platos es extensa, las cantidades de los servicios es abundante; comen dos; y tiene unos singulares planes familiares interesantísimos con gran cantidad de comida. Una de sus ofertas, conocida como “El Afrentao”, presenta las mejores muestras de la cocina, con el Chillo frito, la chuleta Kan-Kan, y un churrasco impresionante, con masitas de cerdo, arroz mamposteao y otros. Dice el menú que comen seis(6) personas, sin embargo, fuimos testigos de ver a una familia de siete(7) comer hasta saciarse, y cargar con las sobras en dos bandejas de mano. ¡Ver para creer! Dicen que una foto es mejor que mil palabras...

No tengo que mencionarles que nunca pudimos llegar al postre…, ¡será hasta la próxima en El Cilantrillo! http://www.Facebook.com/followmyeats1 http://www.instagram.com/mrs.foodie https://vm.tiktok.com/ZMeLLDnQh/

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REFLEXIÓN / SUBE EL TELÓN

Conformidad que nos acomoda…

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*Sube el Telón…Y aparece “la conformipaso de nuestras vidas…Pues cada fruto se dad”…Quieta, proporcionada y paciente… dará conforme a lo que sembremos…Hay doComo el que acepta tranquilo, como el que nes que Dios sólo lo da a quienes están comasume en templanza lo acontecido…Sin prometidos con la causa…Baja el Telón… exigencias ni pretensiones…Dejando que *Sube el Telón…...Y siento, que aquellos que todo fluya y que nuestro gran Creador distenemos el privilegio de llegar a las masas, ponga… Baja el Telón… debemos de hacer un compromiso personal Matty Frias *Sube el Telón…Y aparecen los inconforde promover una conciencia ética…PrediEspecial para mes, los que luchan en contra de la reacando con nuestro proceder los buenos valoLa Prensa lidad, los que no aceptan sus verdades… res para generar un estilo de vida orientado Aquellos que viven inadaptados a los heal buen ser, al buen hacer y al buen vivir… chos, pues muchas veces aunque tratemos, no podeEso, que le hace tanta falta al mundo…Baja el Telón… mos cambiar lo que ya está escrito…Baja el Telón… *Sube el Telón…Para saber, que conforme a lo que *Sube el Telón…Para abogar por la comprensión de acontece debemos tomar medidas para mejorar…Pues todos…Por contribuir con la espera sin desesperar…Y estamos llamados en misión a dejar las cosas mejor aceptar conforme lo que está destinado a ocurrir, y que cuando la encontramos…Son valores que debeactuar en base al resultado…Porque el tiempo todo lo mos promover para que lo bueno perdure, pues en devela, y las cosas pasan por una razón de ser...Pues esta vida vinimos a servir y servirnos… Baja el Telón… todo responde a una causa para un efecto… Baja el *Sube el Telón…Para despedirme, mientras las luces Telón… del escenario se van apagando para indicarnos, que la *Sube el Telón…Y sin pretender, que todo debe queobra está llegando al final por el día…Aunque toque dar como se encuentra, promover los cambios estraun nuevo estreno… Que la Paz y la Fe les acompañen tégicos que nos lleven a generar una mejoría en cada siempre…www.mattyfrias.com

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SOCIALES

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Te deseamos sinceramente Lucelly Gutiérrez tanta suerte como gotas tiene la lluvia, salud como rayos tiene el sol y Tanta felicidad como estrellas hay en el Cielo un fuerte abrazo, feliz cumpleaños y 850 más!!!!!

La Prensa felicita por su cumpleaños a la queridísima “influencer” y amiga la Sra Caroline Soto.

Deseando que la vida la siga llenando de regalos maravillosos!!!

Muchas felicidades!!!!

Una persona tan especial como tú se merece toda la felicidad y el éxito del mundo y un poco más!!! Que tus buenos momentos se multipliquen tanto que hasta pierdas la cuenta de ellos!!!

Feliz Cumpleaños Olga Marcela, lluvia de bendiciones!!!!

Con gran cariño saludamos por su cumpleaños a la distinguida Señora Esther Soler.

Que Dios en su infinita misericordia le regale, salud, amor y un sin fin de bendiciones!!!!

Felicitaciones!!!!!

Nuestra Querida Karen Díaz de Suárez está de cumpleaños!!!! Es la hora de que pidas un deseo, el nuestro ya fue concedido cuando te conocimos, eres un ser especial y único. Te deseamos un año lleno de minutos llenos de amor , días de felicidad y meses de salud y alegría. Conocerte es quererte.

Feliz cumpleaños!!!!

El reconocido activista, personalidad radial y columnista de este periódico el Señor William J Díaz celebró su cumpleaños, confiamos que este nuevo año le traiga felicidad, sabiduría, alegrías, salud, sueños realizados y mucha prosperidad!!!

Felicidades!!!!

La Sra Ada Rodríguez arribó a otro año más de vida y nos unimos en esta celebración para desearle solo momentos lindos cargados de amor, abundancia y felicidad!!!

Feliz cumpleaños !!!

Dios te bendiga felicidades y que cumplas muchos más!!!!!

La gran Laura Enid Martínez celebró en grande otro año más de vida, nos unimos a amigos y familiares en desearle todo lo mejor que la vida pueda ofrecer.

Muchas felicidades y muchos años más!!!!

Por este medio Janice Febu y su familia, desean felicitar con mucho amor y agradecimiento en el día de su cumpleaños a la Psicóloga, hermana, madre y amiga Lydia Zulema Rodríguez.

Felicidades que Dios te conceda todos los deseos de tu corazón!!! y que seas por siempre muy feliz!!!!

Con alegría felicitamos al gran empresario y amigo Saúl Esparza Velasco por su cumpleaños. Elevando una súplica al cielo por su salud, bienestar, amor y felicidad. Saúl que Dios te regale todos los anhelos de tu corazón!!!!

Muchas felicidades!!!!

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 24 de marzo de 2021

Por Estrella Flores-Carretero Especial para La Prensa

L

a mayoría de la gente es capaz de remontar las situaciones adversas, reinventarse ante las dificultades, manejar los contratiempos, pero; cuando las crisis se prolongan en el tiempo, incluso los más optimistas pueden llegar a sucumbir.

Vivimos tiempos en los que el desempleo crece y las oportunidades de negocio caen en picado. Pese a ello, sabemos que el derrotismo no conduce a nada. Si hemos tocado fondo, solo nos queda despegar. Conviene recordar que no hay nada permanente: esto también pasará.

Los líderes tienen la obligación de mantener viva la esperanza y transmitir ilusión a su equipo. ¿Cómo lograrlo cuando todo el mundo parece agotado después de meses y meses de aflicciones laborales y personales?

Esto es lo que hay. La vida no es fácil. Si hemos disfrutado tiempos de bonanza, pode-

EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

Dinero 25

Mantener el ánimo ante la crisis prolongada mos considerarlos un regalo; y si hemos llegado hasta aquí, es porque sabemos sortear los problemas. Nuestro deber es seguir trabajando lo mejor posible. Así que no perdamos de vista la misión, no abandonemos el propósito de vida ni las

riendas de nuestro futuro.

Miremos desde otro lado.

Hace poco, me llegó un correo con una oferta de servicios dirigida a más de cien personas cuyas direcciones podían verse, al igual que la mía. Por un error, la empresa que lo envia-

ba dejó todas las identificaciones al descubierto en lugar de ocultar la lista de distribución.

Inmediatamente, hubo varias respuestas airadas amenazando con denunciar al remitente, alusiones a la ley de protección de datos, insultos in

crescendo, etc. De repente, uno de los supuestamente afectados pidió calma y compasión con la persona que se había equivocado, recordó «la difícil situación que todos vivimos» y aprovechó para saludar al resto y desearnos un buen día.

El resultado fue que nadie más volvió a quejarse.

Este tipo de acciones evidencian que tanto las emociones negativas como las positivas se contagian. Aprovechemos esta capacidad de transmisión para situarnos en el lado correcto.

Viva la diversión. No es el momento de exigir, sino de poner una nota de humor en nuestra vida personal y también en nuestro trabajo. Las grandes empresas valoran los espacios en los que los trabajadores pueden relajarse, reírse, jugar. En esos momentos se dispara la creatividad.

Actualmente, parece difícil estar físicamente junto a los otros, pero sigue siendo importante compartir ratos de no hacer nada más que disfrutar de estar juntos y conectar emocionalmente. Usemos la tecnología para divertirnos y no solo para trabajar.

Optimismo bien entendido.

El verdadero optimismo es realista porque mantiene el foco en detectar oportunidades sin caer en el desaliento. Un líder optimista se concentra en los signos esperanzadores, se rodea de gente positiva, sabe gestionar sus emociones y las de los demás, se convierte en modelo, genera bienestar a su alrededor, es abierto, está dispuesto a cambiar las reglas del juego, detecta los indicios de recuperación, ve las oportunidades y replantea las vías de desarrollo, cree en las capacidades de su equipo y escucha a todos porque es consciente de que cada uno de sus miembros puede ayudar a mejorar las cosas...

Mantener el ánimo está en cada uno de nosotros. No podemos cambiar el mundo, pero sí nuestro entorno inmediato. www.ieie.eu

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AVI S O S L E G A L E S

METROPLAN ORLANDO REQUEST FOR PROPOSALS 2021-01 AUDIT SERVICES MetroPlan Orlando, the metropolitan planning organization for Orange, Osceola, and Seminole Counties, is requesting proposals from qualified certified public accountants to provide annual auditing services for the fiscal years ending June 30, 2021 through June 30, 2025. The audits must be performed in accordance with the following, each as amended from time to time: • Generally Accepted Auditing Standards • Government Auditing Standards issued by the U.S. General Accounting Office (GAO) • Provisions of the Federal Single Audit Act of 1996 • 2 CFR 200 - Uniform Administrative Requirements, Cost Principles, and Audit Requirements for Federal Awards (Uniform Guidance) • The Rules of the Auditor General, State of Florida, Chapter 10.550, 10.650 • Sections 218.39 and 215.97, Florida Statutes, and other Florida Statutes, as applicable • 49 CFR 18.26 • Rules of the Florida Department of Financial Services • Any other sources that may apply to a Metropolitan Planning Organization in the State of Florida Interested parties shall obtain the complete Request for Proposal Scope of Services and related bid documents in order to respond. All documents related to this RFP may be found on MetroPlan Orlando’s website at www.metroplanorlando.org in the section “Doing Business with Us”. Bid documents may also be obtained by contacting the Finance Department via the following methods: phone (407) 481-5672 ext 311, fax (407) 481-5680, or by mail or in person at MetroPlan Orlando, Finance Department, 250 South Orange Ave, Suite 200, Orlando, FL 32801. Sealed proposals must be submitted and received by mail or in person to the address above no later than 12:00pm, Tuesday, April 6, 2021.

E M PL E O S Se solicitan conductores CDL clase A, en equipo o solos.

Conductores sobre la carretera. Debe tener un historial de manejo limpio y tener al menos 21 años de edad.

EXCELENTE PAGO

llame para obtener más detalles.

407-752-1082 610- 392-6250 S E R VI C I O S G E N E R A L E S

AVI S O S L E G A L E S El programa de educación de Prekindergarten Voluntario ( VPK, Voluntary Prekindergarten)

es un programa educacional GRATUITO creado para preparar a todos los niños de cuatro años de edad de Florida para el kindergarten y sentar las bases para su éxito educativo.

El programa VPK ofrece a cada niño una oportunidad de desempeñarse mejor en la escuela y durante toda la vida ofreciendo programas de calidad que incluyen planes de estudio apropiados para el desarrollo con atención en la alfabetización temprana, responsabilidad, un número de alumnos por clase manejable y un aumento en las acreditaciones de los maestros. Todos los niños de cuatro años que reúnan los requisitos pueden participar en una de las opciones del programa VPK.

Visión de VPK

Que los niños de la Florida estén deseosos de aprender y listos para triunfar cuando ingresen al Kindergarten.

Moraima Milehem.

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C

Fanático

umplido un año de haberse decretado la pandemia por covid-19 y después de iniciar los procesos de vacunación en todo el mundo, el deporte también se prepara, poco a poco, para volver a la normalidad. Es así, como ya hay reportes oficiales sobre la vacunación en las diferentes disciplinas deportivas, veamos de los casos más nombrados.

A nivel futbolístico, los clubes mexicanos quieren 5.000 vacunas para sus jugadores y familiares; por lo que esperan la autorización del Gobierno para que privados compren las dosis.

También se conocieron ofrecimientos como el de Israel, para albergar algunos partidos decisivos de la Champions y la Eurocopa; esta última que debió posponerse por causa de la pandemia y se realizará del 11 de junio al 11 de julio en diversas sedes del viejo continente. Este país es el líder en vacunación a nivel mundial, Luis Alberto por lo que se cree que Bohórquez en junio el porcentaje de Director de vacunados será muy alto Noticias y consideran que, si el La Voz 1440 ritmo de vacunación no ha alcanzado los niveles estimados en alguno de esos países, están en condiciones de ofrecerse como sede. La UEFA recibió el ofrecimiento, pero a la fecha, todo el calendario y las sedes se mantienen sin novedad.

Por su parte, el Comité Olímpico estadounidense indicó que están a la espera de que los atletas que participarán en los Juegos Olímpicos de Tokio sean vacunados antes de su llegada al evento. Sara Hirshland, directora ejecutiva del Comité Olímpico y Paralímpico de Estados Unidos, confía en que el ritmo de la campaña de vacunación en todo el país permita que los atletas puedan estar inmunizados incluso antes de las pruebas y clasificatorias a Tokio.

No obstante, el Comité Olímpico Internacional (COI) anunció el 11 de marzo que se dio Luz Verde para la vacunación de los deportistas que participaran en Tokio 2020. Las vacunas han sido puestas a disposición por el gobierno chino, para los atletas olímpicos y paralímpicos. Adicionalmente, por cada una de las dosis, el COI donará dos dosis más para la población del país respectivo. Algunos deportistas ya han sido vacunados y a otros, sus gobiernos les han prometido la vacuna, de acuerdo con las estrategias de cada país, dijo Thomas Bach, presidente del COI.

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 24 de marzo de 2021

El deporte

a n u c a v se

En lo que respecta a la Organización del Mundial de MotoGP 2021, el estado de Qatar ofreció vacunar a todos los miembros del “paddock”. Este proceso está programado para adelantarse hasta el próximo 4 de abril; con el fin de dar margen para aplicar las dos dosis. Al igual que otros ofrecimientos para diferentes eventos y competiciones, los países de la Liga Árabe generan debates morales, relacionados con la procedencia de las vacunas o la prioridad establecida, pasando por alto los protocolos y propiciando una guerra económico – sanitaria.

En el caso de la Fórmula 1, el pasado 1 de marzo el reino de Bahréin hizo pública su intención de vacunar, con las dos dosis de Pfizer, a todo el Mundial de F1; es decir, pilotos, mecánicos, directivos, personal de la organización, entre otros.

Pero no todos los deportistas están dispuestos a recibir la vacuna; añadiendo, la posibilidad de que se deban suspender pruebas de dopaje, por lo que algunos no querrán vacunarse, es lo que piensan algunos científicos de la Agencia Mundial Antidopaje – AMA; pero el director de las ciencias y asociaciones internacionales de

la AMA, Oliver Rabin dice que eso es poco probable.

Recordemos que el año anterior, el tenista Novak Djokovic, el número uno del ranking ATP, dijo que se oponía a la obligación de vacunarse contra la Covid-19 y no quería que lo obligaran a hacerlo para poder viajar. La polémica declaración, provocó respuestas de los también tenistas Rafael Nadal y Andy Roddick, quienes manifestaron que, aunque nadie puede ser obligado, si es una exigencia para competir, tendría que hacerlo o perderse la posibilidad de competir. Por el momento, no se conoce si los tenistas ya han recibido la vacuna.

Adam Silver, el comisionado de la NBA, dijo el 6 de marzo que la organización no obligará a los jugadores a que reciban la vacuna contra el covid-19, pero considera que la mayoría de los jugadores optará por vacunarse. Esto sería lo mejor, ya que la NBA ha tenido que aplazar 31 partidos debido a los protocolos de salud y seguridad Covid-19 de la liga, con varios equipos, incluidos los Wizards de Washington, los Grizzlies de Memphis y los Spurs de San Antonio, que se han perdido varios partidos debido a que no tenían suficientes jugado-

res disponibles para disputar un partido.

La NHL mostró intenciones de adquirir la vacuna contra el Covid-19 para sus integrantes involucrados en la próxima temporada; mientras que la NBA y NFL esperarán su turno, de acuerdo con la distribución en el país.

En cuanto al ciclismo y como se había previsto, el ganador del Tour de Francia 2020, Tadej Pogacar, y el resto de corredores del equipo UAE Emirates recibieron la vacuna china desarrollada por Sinopharm y aprobada por el Ministerio de Salud y Prevención de Emiratos Árabes Unidos. En total fueron 27 corredores vacunados, entre ellos los colombianos Juan Sebastián Molano, Cristian Muñoz, Andrés Ardila, Fernando Gaviria y, el español David de la Cruz; así como 32 personas más del cuerpo técnico y directivo.

La natación también tiene su primer atleta profesional vacunado, se trata del italiano Matteo Restivo, quien hasta el momento ha sido el único nadador en el mundo que reconoció públicamente haberse vacunado. Es posible que haya recibido la primera dosis de Pfizer en su ciudad natal, Florencia, donde adelanta sus estudios de medicina; por lo que se cree que presentaba los requisitos para estar en la primera línea del personal de salud vacunado.

Adicionalmente, deportistas retirados que ya se han vacunado, como el rey del fútbol, Pelé, para quien fue un día inolvidable y George Foreman, bicampeón de los pesos pesados, quien manifestó “Realmente hay una vacuna Covid ahora”, dejan un mensaje de responsabilidad al mundo para superar este virus y aconsejan vacunarse.

Este es un breve recuento de cómo va el proceso de vacunación en el deporte, resaltando que, para algunos futbolistas, la vacuna es como el Pasaporte a la inmunidad.

Y es que la vacuna contra la Covid-19 marca el final de un período horrible de incertidumbre, ansiedad y miedo, “Vacunarse es un acto importante”, no sólo para cada uno, sino también para la gente que nos rodea. Cuando llegue el turno, ¡no lo dude!, la forma más rápida para que los deportes vuelvan a su normalidad es vacunando primero los deportistas de alto rendimiento y así sucesivamente, hasta llegar al más novato de los deportistas. Olvidémonos de las teorías de conspiración y empecemos a creerle a los científicos.

Posdata: Como diría mi abuela: La salud no tiene precio, y el que la arriesga es un necio.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 24 de marzo de 2021

A

propósito del día internacional de la mujer que se conmemoró el pasado 8 de marzo, queremos destacar la presencia femenina en el deporte y nos dimos a la tarea de indagar en la vida de una esas mujeres, que por su osadía, persistencia y disciplina ha inspiradora a otras a través de la historia, y con ello, aunarnos al sin número de homenajes que reciben las mujeres durante este mes.

Según datos históricos de diversas fuentes, la participación femenina en los grandes eventos deportivos se dio a partir de 1900, en los Juegos Olímpicos de París, cuando solo se limitaba al golf y al tenis. Allí, Charlotte Cooper, una tenista inglesa se convirtió en la primera mujer en conquistar una presea en los Juegos Olímpicos. A partir de 1928 se hizo creciente la participación femenina, no solo en las Olimpiadas sino también en otras justas y, Luis Alberto podríamos citar Bohórquez muchas mujeres Director de que obtuvieron Noticias logros imporLa Voz 1440 tantes en diversas disciplinas.

En un mundo donde las mujeres han tenido que superar innumerables obstáculos para ganarse un lugar en el deporte, hoy resaltamos la historia de Kathrine Switzer, primera corredora de maratón en Boston 1967.

Kathrine nació en Amberg, Alemania, el 5 de enero de 1947.

En entrevista a la BBC en mayo de 2015, dijo que empezó a correr cuando tenía 12 años porque quería hacer parte del equipo de hockey sobre césped o hierba, por lo que su papá la animaba a que corriera una milla al día.

Cuenta que era una niña delgada e insegura, pero cuando corría se sentía empoderada.

A los 19 años, cuando estudiaba periodismo en la Universidad de Syracuse - Nueva York, empezó a entrenar de manera no oficial con el equipo masculino de Cross Country. Allí conoció a Arnie Briggs, un veterano de 15 maratones de Boston, que ayudaba a entrenar y sentía gran admiración por su afición. Kathrine le manifestó su interés en correr

Kathrine Switzer…

261 veces Valiente

Fanático el maratón de Boston, a lo que él contestó que las mujeres no podían participar, ya que era una distancia demasiado larga.

Ante estos argumentos, Kathrine respondió que Roberta Gibb había terminado la carrera el año anterior, aunque no estaba inscrita oficialmente.

Ante su insistencia, Arnie le dijo que, si podía correr la distancia del maratón, él sería la primera persona en apoyarla.

Es así, como alentada por su entrenador y su entonces novio, Tom Miller, logró inscribirse en el Maratón de Boston como KV Switzer y obtuvo el dorsal 261 para correr el 19 de abril de 1967.

Durante las dos primeras millas todo iba bien, hasta que la prensa se dio cuenta de que había una chica en la carrera y que tenía un número.

Esto provocó que uno de los comisarios, Jock Semple, al enterarse del suceso, decidiera irrumpir en la carrera e intentar detenerla, gritándole: “Lárgate de mi carrera y dame esos números”, pero su novio lo impidió. Sintió rabio y le dijo a su entrenador que tenía que terminar la carrera, así fuera sobre sus manos y pies, pues si no lo hacía, nadie creería que las mujeres podrían hacer eso (correr oficialmente en un maratón), así que logró cruzar la meta al cabo de 4 horas y 20 minutos.

Switzer afirmó: “Empecé el maratón de Boston como una niña y lo acabé como una mujer adulta”; esta competición cambió su vida para siempre.

Esa noche, de regreso a su casa, durante la parada en un restaurante, vio en la televisión que era noticia su hazaña y la importancia de lo que había logrado.

Su dorsal con el número 261 se convirtió en un símbolo de la lucha de las mujeres por la igualdad en el ámbito deportivo. Ella abrió las puertas a las mujeres, quienes pudieron competir oficialmente en 1972.

Siguió compitiendo y ganó la maratón femenina de Nueva York en 1974 con un registro de 3:07:29 y, al año siguiente obtuvo el segundo puesto, logrando su mejor tiempo de 2:51:37. Completó 40 maratones. Después creó y dirigió el “Avon International Running

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Circuit”, un programa de 400 carreras solo para mujeres en 27 países que llegó a más de un millón de mujeres y, llevó a hacer lobby ante el Comité Olímpico Internacional para que fuera incluido el maratón femenino en los Juegos Olímpicos de 1984.

Actualmente Kathy, como se le conoce, sigue inspirando a muchas mujeres en el running. Además, es una reconocida comentarista deportiva en diversos medios periodísticos.

También es la autora de los libros: Running & Walking For Women Over 40 (1998), 26.2 Marathon Stories (2006) y, Marathon Woman (2007).

Su motivación sigue viva con el movimiento que ella misma fundó “261 Valiente”, organización enfocada en la sensación de poder que brinda el correr a las mujeres. "Mi pasión siempre ha sido darles a las mujeres oportunidades para que ganen fortaleza y confianza en ellas", expresó en un artículo publicado en el periódico británico The Guardian.

Su hazaña ha sido una de las fuentes inspiradoras de varias películas y documentales: Spirit of the Marathon (2007), Run for your life (2008) y Free to Run (2016). Hay una frase que resaltamos de Kathy, “La vida es para participar”, citada en el libro Spirit of the Marathon, de Gail Waesche Kislevitz (2003). Otro libro para destacar es: Marathon Women, que contiene sus memorias.

La vida de Kathrine ha sido un ejemplo para todas las mujeres, no sólo en el ámbito deportivo, su historia nos hace sentir orgullosos porque en ella vemos reflejada a cada una de las mujeres que nos rodean, a nuestras madres, hermanas, esposas, hijas y amigas, que perseveran, luchan, sueñan y nos enseñan que el sexo débil no existe, que hombres y mujeres tenemos las mismas capacidades físicas y mentales para alcanzar nuestras metas. “¿Te han dicho que no encajas?, ponte unas zapatillas y corre” Posdata: Como diría mi abuela: Un ganador, es un soñador que nunca se rinde.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

[ 32 ] 18 al 24 de marzo de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com