La Prensa Orlando Junio 3 de 2021

La Prensa FLORIDA CENTRAL

3 al 9 de junio de 2021 / laprensafl.com

IMMIGRATION

SPERLING & TAVARES ATTORNEYS / ABOGADOS

Más de 25 años de experiencia

TPS para Venezolanos Fecha límite Sep 5, 2021

¿Tiene orden de deportación?

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Obreros dispuestos al paro si no se cancela contrato con LUMA PÁG. 10

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Puertorriqueños de Florida Central

se activan para luchar por la estadidad de la Isla PÁGINAS 4-5

¿Tiene una orden de deportación?

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3501 West Vine St, Suite 382. Kissimmee FL 34741 / www.dms.law

ROBERTO ANGLERÓ

«Las Hojas Blancas»

PÁG. 12

IMMIGRATION

SPERLING & TAVARES ATTORNEYS / ABOGADOS

Más de 25 años de experiencia

[ 2 ] 3 al 9 de junio de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

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La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial Vuelve a empezar!!!

L

legó junio, un mes colorido y vestido de esperanza... y por fin poco a poco, la pandemia se va alejando de nuestras vidas! No se puede bajar aun la guardia pero parece que todo lentamente está volviendo a la normalidad. Nueva York amaneció el primero del mes con cero muertes, Reino Unido no registró muertes por coronavirus en 24 horas por primera vez desde julio del 2020. Qué gran noticia, por fin una luz al final del túnel. El coronavirus sometió al mundo a una crisis sanitaria que ha marcado definitivamente nuestra época, mostrándonos que sí podemos y sabemos adaptarnos a cambios rápidos y radicales, y que la salud es un gran tesoro sin igual, ya respiramos algunos sin máscaras, las vacunas han traído con ellas tranquilidad, y aún guardamos la esperanza de que esta situación sanitaria conduzca a un mundo mejor! atravesando todos por un proceso constructivo y colaborativo.

En algunos países se han iniciado ya los trabajos preliminares sobre cómo debe ser la próxima fase de recuperación y sobre la

función que debe desempeñar una acción pública enérgica para impulsar la demanda, proporcionar ingresos de sustitución y facilitar nuevas inversiones. Los responsables de formular políticas tienen mucho que hacer en estos momentos, y los planes de recuperación económica no pueden avanzar más rápido que los esfuerzos para abordar la actual crisis sanitaria. Sin embargo, mientras los Gobiernos están centrados en la recuperación, las decisiones que tomen los países definirán cómo será el mañana y si somos más capaces de gestionar las futuras crisis mundiales.

Confío que la fase de recuperación pueda ayudarnos a crear prosperidad y resiliencia, y que este capítulo de incertidumbre vivido y ya casi cerrado, nos de la fuerza y nos sirva de garantía para construir un futuro mejor y con mayor solidez para todos, un futuro más solidario, fraterno, pacífico y sostenible basado en una relación más armoniosa con la naturaleza. El mundo se reinventó y ahora debemos abrir nuestros brazos a la era post covid

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19... la era del emprendimiento, de grandes y sabias decisiones, pero sobretodo la era de la concientización mundial sobre la salud de la humanidad.

Considero prudente que nosotros también retomemos el guía de nuestro carro llamado vida y que emprendamos camino fuerte y en pro de prosperidad, con la confianza de que todo será mejor, la vida ha de continuar, usaremos nuestras mejores prendas para vestirnos de alegría, limpiar lágrimas con sonrisas y poner todas nuestras herramientas de Fe en un futuro glorioso. Tenemos que volver a empezar!!!

Mario Benedetti dijo muy sabiamente y estas palabras llegan como anillo al dedo en estos momentos... que el mundo se está abriendo ... " Aunque sientas el cansancio, aunque el triunfo te abandone, aunque el dolor te lastime, aunque un negocio se quiebre, aunque una traición te hiera, aunque una relación se apague, aunque el dolor te queme los ojos, aunque ignoren tus esfuerzos, aunque la ingratitud sea la paga, aunque la incomprensión corte tu risa, aunque todo parezca nada...vuelve a empezar".

Maritza Beltrán

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Panorama PRIMER PLANO

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Asistentes al evento de anuncio de la creación de la Coalición Nacional Puertorriqueña por la Igualdad (NAPREC, siglas en inglés).

Por Roxana de la Riva La Prensa

P

uertorriqueños de Florida Central se activan para luchar por la estadidad de Puerto Rico.

Mientras unos líderes boricuas cabildearán en todos los niveles de gobierno, otros buscarán fondos para financiar a candidatos que apoyan que la isla caribeña sea parte de la Unión Americana. Los movimientos en Florida se podrían unir a las seis personas elegidas en la isla por el Partido Nuevo Progresista (PNP) que intentarán influir en el Congreso durante sus debates sobre el estatus de la isla.

Por lo pronto, como parte de la celebración del Día de la Recordación, la Coalición Nacional Puertorriqueña por la Igualdad (NAPREC, siglas en inglés) anunció su creación a través de un evento con funcionarios electos, como el congresista Darren Soto y

Crean en la Florida, Comité de Acción Política y una iniciativa de cabildeo para apoyar la estadidad de Puerto Rico

otros líderes comunitarios que se reunieron en las instalaciones de Suárez Law Group en Orlando. La nueva organización instó a toda la comunidad puertorriqueña de Estados Unidos continental, así como a los funcionarios electos a unirse al movimiento para luchar por la plena igualdad de los puertorriqueños.

“NAPREC es una organización 501 c, sin fines de lucro, no partidista y no gubernamental, que tiene como objetivo unir a los ciudadanos de los Estados Unidos en una acción cívica para empoderar, educar y luchar por la igualdad de los puertorriqueños y la igualdad a través de la estadidad para los que viven en la Isla”, indicó Martín Rivera, director ejecutivo de NAPREC quien según dijo, surge como un esfuerzo luego de ver la falta de organización en la diáspora y la necesidad de un esfuerzo concertado para luchar por la igualdad de los boricuas a través de la estadidad y otras causas

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que afectan tales como falta en el acceso a la vivienda, la atención médica , empleo, derecho al voto, beneficios para los veteranos, entre otros.

Por otro lado, Peter Vivaldi es parte del “Statehood Matters PR51”, un Comité de Acción Política (PAC, en inglés), único en su tipo que existe en Florida y que se enfoca en la estadidad de Puerto Rico. Está registrado en el Departamento de la División de Elecciones de Florida como un organismo político. Otros miembros de este PAC son el abogado Edwin Prado, presidente del Colegio de Abogados Puertorriqueños.

También cuentan con el apoyo de la Cámara de Comercio Puertorriqueña de Miami de la cual es presidente Luis de Rosa y en cuya cumbre a llevarse a cabo en Octubre en Orlando se tocará el tema de la estadidad de la isla.

“Vamos a poder levantar fondos no solamente para promover la estadidad sino también para aquellos candidatos que se estén postulando para diferentes escaños y que nosotros podemos preguntarle si van a apoyar la estadidad. Vamos a tener a la comunidad informada de quién apoya y quién no apoya la estadidad para Puerto Rico”, aseguró Vivaldi.

De acuerdo con el activista republicano Vivaldi, el propósito de este PAC es tomar fondos de diferentes personas no solamente de Florida, sino grupos que tienen interés fuera del estado que puedan donar y ayudar a diseminar la información de esta iniciativa en otros estados donde hay una concentración de muchos puertorriqueños.

“Hay candidatos que dicen que apoyan la estadidad, pero cuando viene la realidad no apoya. No vamos a dejar que los candidatos nos engañen. La estadidad ha sido un juego político tanto para republicanos como demócratas para ganar posiciones, pero en realidad no han hecho nada para Puerto Rico. A mi me interesa es que tengamos gente comprometida como Darren Soto que digan con sus acciones lo que ellos piensan no importa lo que otros puertorriqueños en el Congreso piensen”, dijo el activista republicano.

Comentó que sabe que Ricky Rosselló es parte de un grupo de seis personas elegidas en la isla por el PNP para cabildear en Washington y que parte de su enfoque será unir fuerzas ya sea

El Congresista Darren Soto presentó la legislación bipartidista H.R.1522, Ley de Admisión a la Estadidad de Puerto Rico.

“Tanto la situación en Washington DC con respecto a la estadidad como el apoyo de la gente me han movido a aceptar este honor” RICARDO ROSSELLÓ EXGOBERNADOR DE PUERTO RICO

El exlegislador Bob Cortés y el exalcalde de Kissimmee José Álvarez en el evento de NAPREC.

con demócratas, republicanos o personas sin partido que busquen la estadidad para Puerto Rico.

“Tanto la situación en Washington DC con respecto a la estadidad como el apoyo de la gente me han movido a aceptar este honor”, ​​escribió Rosselló en su publicación de Facebook poco después de ser elegido.

Vivaldi se refiere a dos medidas en debate que están ante el Congreso, poniendo al territorio de EEUU lo más cercano posible de resolver una cuestión que ha persistido durante más de un siglo.

Una es la de Darren Soto, representante demócrata por Florida y copatrocinada por la comisionada residente puertorriqueña Jennifer González Colón que pide la anexión de la isla. La otra es impulsada por Nydia Velázquez, demócrata de Nueva York y por Bob Menéndez senador demócrata de Nueva Jersey que tendría delegados de la isla para solucionar su estatus a través de “una convención de autodeterminación”.

El republicano comentó que por medio del PAC van a obtener los fondos para poder combatir a otras organizaciones progre-

sistas locales que tienen mucho dinero para impulsar el plan de Velázquez. “Podemos tener organizaciones, pero si no tenemos el dinero va a ser muy difícil luchar el apoyo monetario de sindicatos y grupos izquierdistas. Por eso nuestro PAC en la Florida va a ser una forma de un avance financiero y el vínculo entre candidatos que apoyen la estadidad”, agregó el republicano.

Los puertorriqueños en la última década han realizado tres referendos no vinculantes que favorecieron la estadidad. Pero el Congreso tiene la última palabra.

Los cabilderos boricuas esperan convencer a los legisladores de la Cámara para que voten a favor de la estadidad.

Los boricuas en la isla son ciudadanos estadounidenses, pero carecen de muchos de los derechos políticos, como participar en las elecciones presidenciales o tener un representante con voto en el Congreso. Una junta de supervisión financiera cuyos miembros son elegidos por el presidente de los EEUU Y líderes del Congreso tiene control sobre el presupuesto de Puerto Rico.

“Por medio del PAC Matters PR51, vamos a tener a la comunidad informada de quién apoya y quién no apoya la estadidad para Puerto Rico” PETER VIVALDI ACTIVISTA REPUBLICANO.

Por su parte el abogado Anthony Suárez, vicepresidente de la junta directiva de NAPREC, destacó que, si bien esta organización es una iniciativa nacional, ha comenzado en Florida ya que este estado no solo representa a la nueva generación de puertorriqueños que han salido de la isla, sino que es la comunidad de más rápido crecimiento de boricuas en toda la nación: alrededor de 1.3 millones de personas de herencia puertorriqueña.

“Cuando miramos los datos de años anteriores, especialmente después del huracán María, vemos un apoyo abrumador y creciente de la comunidad puertorriqueña en Florida sobre el tema de la igualdad para los puertorriqueños a través de la estadidad -de hecho, en la última encuesta en el estado de Florida, 8 de cada 10

Panorama

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puertorriqueños apoyan la estadidad. Esto se debe en parte a que se han dado cuenta por experiencia propia de la desigualdad que tienen los puertorriqueños que viven en la isla debido al estatus colonial, especialmente el trato injusto por parte del gobierno Federal con sus propios conciudadanos que viven en la isla”, expresó Suárez.

El abogado puertorriqueño explicó que comenzarán una campaña de apoyo a la estadidad de Puerto Rico con los funcionarios electos en Florida y del Congreso para que apoyen esta legislación.

Finalmente, buscarán replicar el modelo de Florida en otros estados donde viven casi 6 millones de boricuas. Suárez advirtió que llevarán el mensaje y que aquellos que están en contra de la igualdad de los Puerto Rico a través de la estadidad podrían recibir un voto de castigo.

“El establecimiento de NAPREC en este momento crítico será un catalizador para el movimiento de la estadidad de Puerto Rico”, dijo George Laws García, director ejecutivo del Consejo de la Estadidad de Puerto Rico, una organización separada que está apoyando el lanzamiento. “Estamos orgullosos de apoyar este esfuerzo porque es esencial que los aliados puertorriqueños y no puertorriqueños ayuden a amplificar la voz de la mayoría de los votantes de la isla que han elegido la estadidad. Al presionar a sus miembros del Congreso a nivel local, los defensores de los ciudadanos en los estados pueden ayudar a generar el impulso necesario para la acción legislativa sobre este tema crítico del derecho al voto y la igualdad ciudadana para los 3,2 millones de ciudadanos estadounidenses en Puerto Rico que aún carecen de plenos derechos y democracia después de 123 años bajo la bandera estadounidense”.

NAPREC comenzará a trabajar inmediatamente. Su prioridad es apoyar cualquier legislación en el Congreso que persiga la estadidad, y en ese sentido, apoyan la legislación bipartidista H.R.1522, Ley de Admisión a la Estadidad de Puerto Rico. “No es una coincidencia que más de la mitad de la delegación del Congreso en Florida apoye dicha propuesta de ley.

Saben que la comunidad puertorriqueña está vigilando ese tema y se preocupa por el futuro de Puerto Rico”, finalizó Suárez.

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Panorama

Por Roxana de la Riva La Prensa

E

s oficial. Este martes 1 de junio Maribel Gómez Cordero se registró en el Supervisor de Elecciones del Condado de Orange para buscar la reelección de un segundo término como comisionada del Distrito 4 en el condado de Orange. Nacida y criada en la isla de Puerto Rico, la funcionaria ha estado viviendo en Florida Central durante los últimos veintitrés años. Ha estado casada con Henry Cordero durante 33 años y es la orgullosa madre de Marian, Henry y Erik.

La comisionado Gómez Cordero obtuvo una maestría en Consejería de Salud Mental Clínica y se especializó en Matrimonio y Familia por la Universidad Webster. A lo largo de su carrera, ha trabajado para Children’s Home Society / Departamento de Niños y Familias, como Administradora de Casos y Supervisora de ​​ Unidad de De-

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Maribel Gómez Cordero se postuló para la reelección por el Distrito 4 del condado de Orange pendencias, y como Terapeuta Clínica para Consejería de Soluciones de Vida y Trabajo.

La comisionada Gómez Cordero siempre se ha dedicado a trabajar por aquellos que experimentan crisis y brinda apoyo a individuos, familias y grupos dentro de su comunidad. Le apasiona ayudar y ayudar a los demás, y cree que estas personas son la piedra angular para garantizar que el condado de Orange continúe por un camino más brillante hacia su futuro. La comisionada Gómez Cordero ha recibido varios reconocimientos por su dedicación y servicio a la comunidad de la Florida Central del Condado de Orange.

Tuvo el honor de ser recono-

Inauguran Sierra Construction and Design compañía que trabaja con sentido social Por Roxana de la Riva La Prensa

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l sábado pasado se inauguraron las nuevas oficinas de Sierra Construction and Design una compañía propiedad de los esposos Ángel Sierra y Lucy Ortega quienes comenzaron hace muchos años en Puerto Rico y luego del huracán María decidieron venir a Orlando. Ángel se animó a abrir su propia empresa después de trabajar en varios lugares y hace precisamente un año fundó su propia constructora, fecha que celebró con funcionarios como la comisionada del condado de Orange, Maribel Gómez Cordero y el representante de la Ciudad de Orlando Luis Martínez. La compañía es familiar y ellos hacen construcción tanto residencial y comercial. Tienen contrato con gerentes de mantenimiento para remodelar departamentos, casas y casas móviles. Se especializan en la remodelación con diseños modernos.

En la foto de izquierda a derecha Judimar Pesante, Ángel Sierra, Lucy Ortega, Marbel Gómez Cordero, Luis Martínez y Martha Ortiz.

“Ellos ayudan mucho a la gente. Por ejemplo, Ángel sabe que los ancianos que viven en casas móviles solo reciben de pensión lo justo para pagar la renta y muchas veces no tienen con que re-

parar las casas, entonces Ángel va con ellos y mira cómo les puede ayudar, de qué magnitud es la reparación y les dice lo que se puede arreglar, pero lo importante es que les da facilidades de pago a

esas personas mayores”, explicó Judimar Pesante quien es conocida de la familia.

Pesante ha sido testigo cómo esta familia ha prosperado gracias a su trabajo y ayuda comunitaria.

cida en 2002 por la Fundación Educativa para el Avance del Bienestar Infantil con el premio “Una persona que marca la diferencia” otorgado por la Coalición de Florida para los Niños de Florida Central. Además ha sido reconocida por varios otros como; “Reconocimiento especial del Congreso por un servicio excepcional e invaluable a la comunidad” por el Registro del Congreso de los Estados Unidos de América 2014 y el congresista Alan Grayson, “Premio al Miembro del Año 2015” de la Cámara de Comercio de Mujeres Hispanas de Florida Central, “Compromiso y Dedicación a nuestra comunidad Women Empowering Women Recognition 2015 por Florida Technical College Central Florida y otros.

Las elecciones primarias para elegir al comisionado para el Distrito 4 del Condado de Orange se llevarán a cabo el 23 de agosto del 2022 y las generales serán el 8 de noviembre del 2022.

En la compañía trabajan los hermanos, el tío y además emplean a ocho personas más. Empezaron poco a poco comprando sus camiones y se expandieron hasta tener sus propias oficinas. El plan es seguir creando empleos según vaya creciendo la compañía.

De acuerdo con Pesante, esta empresa de construcción es diferente porque acepta todo tipo de trabajos desde poner una ventana, hasta grandes proyectos de remodelación. La idea es solidificarse y dividir la compañía por departamentos con personas designadas para hacer los trabajos pequeños como reparar puertas y arreglar cosas de emergencia como la fuga de agua en un baño y para eso quiere tener un equipo listo para responder inmediatamente. Por ahora tiene subcontratistas para reparar esas emergencias o sea que ha creado una red de reparadores para que todos los clientes tengan una reparación rápida y confiable.

Para más información llame al 407-921-9859 o visite las oficinas en 2721 Forsyth Rd., unidad 250 en Winter Park. También los puede encontrar en Facebook, Twitter e Instagram bajo Sierra Construction and Design.

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EL MESÓN SANDWICHES REGALA CAFÉ E INCENTIVA A LA COMUNIDAD A VACUNARSE CONTRA EL COVID-19 Fiel a su compromiso con la comunidad, el popular restaurante El Mesón Sandwiches desarrolló una alianza con el Manejo de Emergencias del Estado de Florida ofreciendo una clínica de vacunación gratuita contra el COVID-19. Los participantes que mostraron su certificación de vacunación recibieron un café de cortesía.

“Nuestra prioridad es servir a la comunidad, por lo que hemos decidido usar nuestras facilidades en Orlando para promover la vacunación contra el COVID-19”, indicó Felipe Hamilcar Pérez,

Según el Departamento de Salud, 8,187,878 personas han recibido las dos dosis requeridas para ser considerado vacunado. Esta cifra representa apenas un 38% de la población total del estado. Los hispanos y otras minorías son los grupos que mayor resistencia imponen para vacunarse.

“Hoy derrumbamos varios de los obstáculos que impiden a los hispanos a vacunarse como lo son: el fácil acceso a clínicas, la desinformación y el idioma. Nos sentimos muy orgullosos de haber cumplido nuestra misión”, añadió Pérez.

Actualmente El Mesón Sandwiches, la cadena familiar de restaurantes más grande de Puerto Rico, cuenta con 3 localidades en Florida Central, ubicadas en Kissimmee, el este de Orlando y el vicepresidente de El Mesón Sandwiches Florida.

Florida Mall. Como parte de su crecimiento en el “A medida que el distanciamiento social y uso de la mascarilla dejan de ser un requisito, debemos poner denuestra parte en la lucha contra el COVID, incluyendo el ofrecer incentivos para motivar a los consumidores a que se vacunen”.

centro del Estado del Sol, la empresa aprovechó y ofreció oportunidades de empleos durante la clínica de vacunación que comienzan con un salario de $11 por hora.

“Además de ofrecer una cultura empresarial donde usted es familia, en El Mesón Sandwiches, puede adquir destrezas transferibles y la oportunidad de crecimiento dentro de la compañía.

Tenemos gerentes en Florida que han sido trasladados de Puerto Rico, que comenzaron sus carreras trabajando la línea de sándwiches y hoy corren nuestros restaurantes”, concluyó el ejecutivo.

Durante el evento celebrado el Dia de los Caídos, el Manejo de Emergencias del Estado de Florida tuvo disponible 100 vacunas Johnson & Johnson para personas mayores de 18 años.

Felipe Hamilcar Pérez, vicepresidente de El Mesón Sandwiches.

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Panorama NUESTRA COMUNIDAD / CHORRERA DE LA ALEGRÍA

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“L

“Tú tienes que tener mis llaves”

grandes, emocionantes hasta a llave, ¿donde está que se perdían las llaves. Había llave? No sé qué me que virar la cartera y sacudirla pasa no encuentro la así fuera en el piso, porque tellave...” Llaves de la nía muchos bolsillos. ¡Ah, pero casa, carro, trabajo, en algún cuando la compró era chuchín momento se pierden. Conseguir tantos bolsillos! Luego, como copias o cambiar cerraduras.

LA CHIQUIS una maldición. Cuantas veces Procuro tener las mías al alcanCABALLERO ce. De niña viví esa locura tanto vacié la cartera en diferentes que el llavero se convirtió en un órgano de sitios porque “tú tienes que tener mis llami cuerpo. Actualmente es más común te- ves”. Que jolgorio, llamar a todos pregunner carteras pequeñas, pero antes, mien- tando por las llaves. Comenzar caminata tras más grandes, mejor. Un saco como el como el abochornado, verificando el piso Arca de Noé, era éxito total. Una cartera y TODOS tienen que ayudar. Así es ese obcomo el escritorio de la secretaria perfec- jeto llamado llave. Capaz de crear ceguera ta, con medicinas, servilletas, cremas, li- y perdición. Con llaves perdidas surgen mas, aguja, etc. Tuve un trabajo donde los crisis, llantos porque en ese llavero estaescritorios tenían recipientes por si había ban todas juntas. Enojos porque “tú las que llevarse algo. Las locuras de esa ofi- botaste”. Siempre dejaba mis llaves en la cina no tenían fin. Retomando, carteras cocina. Vivía en un segundo piso con varios

portones que cerraban automáticamente.

Cristo, cuantas veces cogieron las mías y me dejaron presa. ¡Revolú seguro! Ahora bien, solo una llave se pierde o se la quitan si usted desea y permite. ¡La de su vida!

No se incomode, todos en algún momento hemos pasado nuestra llave. Lo importante es retomarla. Y prácticamente todos al llegar al mundo tenemos todas las llaves a nuestra disposición. Aprovecharlas es decisión propia, aunque surjan obstáculos. Cuando aparecen el grito se escucha

en el planeta. Por favor, recoja las carteras y gavetas que viró al revés buscándolas. Si entregamos llaves a otros y las botan, o las parten, vivimos histeria, decepción. Aquel que brindó vida, nos dio llaves, que estará sintiendo... Por lo pronto, la llave de la seguridad de sus bienes la tiene, BENITEZ INSURANCE, en Orlando y Puerto Rico. Los estoy viendo, no saben donde las dejaron, van a llegar tarde. ¡Mírense en el espejo, ya se estrujaron y desgreñaron, uy, conmigo no andan!

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una solución para un aire más saludable

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Panorama

Por Eyboricua.com Especial para La Prensa

O

San Juan, Puerto Rico rganizaciones sindicales advirtieron al gobernador Pedro Pierluisi y a la Junta de Supervisión Fiscal (JSF) que paralizarán el país si no se cancela el contrato de LUMA Energy que “aumenta las tarifas, permite al consorcio irse de Puerto Rico si azota un huracán y que desplaza a miles de trabajadores”.

“Le estamos advirtiendo al abogado de la Junta de Control Fiscal, Pedro Pierluisi, que no habrá paz en Puerto Rico si no se deroga el contrato y se escucha a un pueblo que exige, no solo una AEE pública y más eficaz sino, también libre de combustibles fósiles. En estos momentos existe el ambiente para paralizar el país y si el gobernador sigue sin escuchar al pueblo, eso haremos. Ya hemos sostenido varias reuniones para coordinar logística y fechas y esta semana nos volveremos a reunir para ultimar detalles, tengan por sentado que este verano será uno muy parecido al del 2019”, Carlos Rodríguez, coordinador del Frente Amplio de Camioneros.

“Hoy, le decimos a LUMA que ni se preocupen por acomodarse en nuestro país porque no les vamos a dejar tranquilos hasta que se larguen de Puerto Rico. Y a los trabajadores que pretendan traer de afuera que sepan que si cruzan la línea de piquete se encontrarán con un pueblo dispuesto a defender su soberanía energética y su acceso al agua. ¡Sin agua y luz no hay vida! En los próximos días no solo estaremos en los portones junto con nuestros compañeras y compañeros de lucha para evitar la entrada de los parásitos de LUMA, sino que seguiremos convocando actividades que desembocarán en un Paro Nacional si el intransigente de Pierluisi no detiene el contrato. La bola está en su cancha”, subrayó, María del Mar Rosa, coordinadora organizacional APPU. Los portavoces insistieron en que el Gobernador quiere despojar al pueblo de Puerto Rico de su principal recurso de desarrollo económico, la Autoridad de

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Obreros paralizarían el país si no se cancela contrato con LUMA

Advierten que el acuerdo de transmisión y distribución de energía eléctrica “aumenta las tarifas, permite al consorcio irse de Puerto Rico si azota un huracán y que desplaza a miles de trabajadores” Energía Eléctrica (AEE), para entregarla gratuitamente y sin garantía alguna para el país a LUMA Energy y que no lo permitirán.

“No vamos a permitir que nos arrebaten nuestra primera industria y más sabiendo que el pueblo será quien pague las consecuencias. A esto hay que añadirle también la forma humillante y abusiva como han tratado a los trabajadores y trabajadoras de esa corporación, despojándolos de sus plazas y derechos y hasta de la posibilidad de atender las necesidades de servicio de los ciudadanos. De igual manera expresamos nuestro total e incondicional solidaridad a la Alianza de Empleados Activos

y Jubilados de la que han sido atropellados, abusados, humillados y burlados por el Gobierno de Pedro Pierluisi y la dictadura que gobierna el País”, añadió.

El grupo reiteró su apoyo y solidaridad a los empleados de la AEE que han sido trasladados a quienes pidieron calma.

“Esto será algo temporero, hemos vivido tiempos muy difíciles, pero también hemos demostrado que la lucha del pueblo de Puerto Rico es nuestra herramienta más efectiva, si como el pueblo sacó a un gobernador, puede tener la voluntad de sacar a todos los buitres que invaden nuestro país. Desde aquí les reiteramos nuestro apoyo, solidaridad y compromiso de

que LUMA tiene los días contados”, puntualizó Antonio Cabán, presidente de la Federación Central de Trabajadores, Local 481/UFCW. Los líderes sindicales insistieron en que lucharán junto a la Alianza de Empleados Activos y el pueblo para sacar a LUMA Energy del país.

“No tengan la menor duda los llamados gobernantes de que tendrán una efectiva respuesta del pueblo trabajador. No estamos, ni vamos a quedarnos cruzados de brazos. Ustedes, arbitrariamente, le han cerrado las puertas al diálogo, ustedes le han cerrado las puertas a la búsqueda de soluciones equitativas en los tribunales de justicia, ustedes han legislado para menoscabar nuestros derechos, ustedes han

hecho todo lo que han podido para garantizar su dominio. Ahora aténgase a las consecuencias.

Ustedes tiraron la raya en el piso.

Nosotros sabemos cómo cruzarla”, sentenció Lizbeth Mercado, presidenta de la Unión de la Corporación del Fondo del Seguro del Estado.

Las organizaciones que suscriben son las siguientes Unión General de Trabajadores (UGT), UNETE, Central Puertorriqueña de Trabajadores, Movimiento Solidario Sindical, Federación Central de Trabajadores Local 481/UFCW, Prosol-UTIER, Asociación Puertorriqueña de Profesores Universitarios, Sindicato Puertorriqueño de Trabajadores y Trabajadoras, EDUCAMOS, Frente Amplio de Camioneros, Hermandad de Empleados Exentos no Docentes (Heend), Federación Puertorriqueña de Trabajadores, UIASAL, UITA, Unión de Empleados de la Corporación del Fondo del Seguro del Estado, UASAL, UAASL, USW y HEOAMA.

NUESTRA COMUNIDAD Panorama 11

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¿

La transformación de la oruga, es voluntaria…??? ¿Le duele a la crisálida romper su capullo…??? ¿Quedarse encerrada es una opción…??? ¿Es el encierro más seguro que el vuelo…??? ¿Puede la mariposa optar por caminar en sus seis patas, en lugar de volar retando al viento…??? ¿Siente miedo la primera vez que se lanza la vacío, o está convencida de la fuerza de sus alas…??? ¿Se ve mejor el suelo desde las alturas…??? ¿Es más hermoso el cielo desde la planicie…???

El mundo de los insectos, nos abre las puertas a miles de patrones de conducta, que sean instintivos o no, demuestran una inteligencia superior o al menos, un sistema operativo organizado, que nosotros deberíamos atender con mayor desnudez y menor petulancia.

Sobre la transformación… y otros taralelismos entomológicos La transformación en nuestra vida es necesaria para poder movernos a otros espacios y aunque el futuro nunca está asegurado, la inercia jamás debe ser una opción. No escoge la oruga su metamorfosis… está

en su esencia. Los procesos evolutivos pueden dolernos, pues muchos de ellos suponen romper con patrones que de alguna manera nos hacen sentir cómodos o quizás, simplemente seguros; sentimiento peligroso si

tomamos en cuenta que la seguridad, mal conceptualizada, nos puede dirigir hacia una parálisis personal irreversible.

Cómo la mariposa, tenemos que romper nuestro capullo, pues no puede volar quien despliega sus alas desde el encierro.

No evoluciona quien le teme al cambio… y no hay cambio sin evolución. ¿Paradójico, verdad…???

A romper capullos, aunque duela. A salir del encierro autoimpuesto. A desplegar las alas, aunque de miedo. A lanzarnos espléndidos al vacío.

A levantar el vuelo… a conquistar los cielos… a retar al viento… a dejar el suelo.

Te invito a que me sigas en Facebook e Instagram como Edwin Ocasio.

La Trilogía de Puerto Rico narra el estatus político, el colonialismo y la corrupción en la isla Por Roxana de la Riva La Prensa

E

l tema del estatus político de Puerto Rico, el colonialismo, la corrupción son temas cautivantes de la “Trilogía de Puerto Rico”, un compendio de tres libros disponibles en español del periodista Robert Friedman, quien busca que muchos puertorriqueños, especialmente las nuevas generaciones profundicen sobre la historia de hechos pocos contados y su impacto social, político y económico en la isla.

“He tratado de explorar con suspenso, compasión y un humor negro lo que ha sido para los residentes de la isla vivir, amar, trabajar y tramar”, expresó el autor sobre sus novelas basadas en

los años de 1980 y el 2002. “No creo que la realidad de la isla haya cambiado mucho desde entonces”, acotó.

Friedman, veterano periodista estadounidense con gran trayectoria en Puerto Rico y Washington D.C. revela en estos escritos su pasión por develar la realidad de temas cruciales de Puerto Rico, en el que vivió por 25 años, siendo Periodista de la publicación San Juan Star y cubriendo los hechos noticiosos que lo impulsó a escribir estas historias.

Reconociendo el gran crecimiento de la población puertorriqueña en Florida, que sobrepasa el millón de boricuas, dijo que es un buen momento para que muchos puedan disfrutar de estas novelas en casa y una gran oportunidad para comprender de una forma

amplia la historia de esos tiempos.

Su último libro “Ulises en San Juan”, recién publicado en español en octubre del 2020, es el tercero del compendio que incluye “La odisea de Pablo Camino y “El mar que nos define”, publicados en el 2019, disponibles por primera vez tanto en inglés como español.

“Las novelas tratan sobre la vida, el amor, el crimen, el colonialismo y la supervivencia en la isla,”, afirmó el escritor nacido y criado en el Broxn, New York. Durante su estadía en Puerto Rico afianzó su conocimiento sobre los temas que toca en sus publicaciones, trabajando para el periódico de habla inglesa San Juan Star, y como corresponsal especial para el New York Daily News.

El primer libro de la Trilogía de Puerto Rico, La Odisea de Pablo Camino (The Odyssey of Pablo Camino), se inspiró en un incidente de la vida real cuando el Dr. Cornelius P. Rhoads, enviado a la isla en la década de 1930. El Mar Que Nos Define (The Defining Sea), segundo libro, se deriva de las pruebas de fuego reales, bombardeos y experimentos de armas químicas de la Marina de los EEUU en Vieques. Ulises en San

Juan (Ulysses in San Juan), tercer libro, relata entre otras cosas, el vínculo creciente entre Wolf, un sobreviviente de un campo de concentración polaco-judío, que llegó a Puerto Rico para intentar reconstruir su vida, y Carmen, una mujer adicta a las drogas. Los libros pueden ser adquiridos en la versión de bolsillo y libros electrónicos en Amazon y Barnes & Noble, y la página oficial del escritor, byrobertfriedman.com.

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Panorama NUESTRA COMUNIDAD

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

«Las Hojas Blancas»

Por Chu Díaz Especial para La Prensa

Hoy vamos a hablar de la historia del tema Las Hojas Blancas.

A veces escuchamos canciones, sin saber que detrás de ellas hay una historia que le da vida al tema musical

U

n día el compositor Roberto Angleró estaba en medio de un tapón, (un tranque, un embotellamiento) en la Avenida 65 de Infantería en Puerto Rico y miró por el espejo retrovisor para ver cómo estaba el tránsito detrás de él y en el espejo retrovisor, se percató que ya tenía arrugas, canas y que el pelo se le comenzaba a caer. Y en el mismo tapón de autos, tomó un bolígrafo y escribió una balada de su persona y la guardó.

Un par de años después, en 1973, la dupla de Pellín Rodríguez y Andy Montañez era poderosa en El Gran Combo.

Pero Pellín entró en desavenencias con el director Rafael Itier porque cantaba en otros grupos a la par con El Gran Combo y al no obedecer un ultimátum de Rafael Itier, tuvo que dejar el Combo. Entonces entró Marcos Montañez (hermano de Andy), que era buena voz, pero muy irresponsable. Y un día Itier se lo llevó al papá y le dijo: "ahí te dejo ese paquete, pues no tiene sentido de responsabilidad para ser parte de El Gran Combo".

Pero para ese tiempo la competencia en la "salsa brava, de la mata" estaba muy fuerte, con Roberto Roena y el Apollo Sound, Tommy Olivencia con Chamaco Ramírez y Paquito Guzmán, Willie Rosario, La Sonora Ponceña, Raphy Leavitt y Richie Ray y Bobby Cruz entre otros. Y Rafael Itier decía: "yo tengo que dar un golpe musical contundente" y estaba preparando el disco de larga duración "En Acción", en el que Andy tenía que cantar todos los temas. Pero Itier pensaba que necesitaba un tema más para completar el disco y le dijo al compositor Roberto

ROBERTO ANGLERÓ Angleró que trajera todo lo que tenía, para escoger un tema. Angleró llegó a la casa de Itier y le cantó cinco salsitas que iban con el estilo de El Gran Combo. Pero Rafael Itier le dijo: "no están malas, pero yo busco algo mas heavy, mas pesado.

Y le preguntó ´No tienes algo mas".

Y Angleró le dijo, "tengo otro tema, pero es una balada que la compuse en medio de un tapón y habla de la etapa de madurez que estoy viviendo en la actualidad, pero se le puede hacer un arreglo de guaguancó o son montuno. Y se la cantó a Itier. En-

tonces Itier le dijo, "vamos a probarla al piano". Y Angleró le dijo, el arreglo tiene que comenzar suave, pensando en el otoño y en el balanceo de las hojas cuando van cayendo de los árboles.

A Itier le gustó y de inmediato le hizo el arreglo y para la grabación, trajo de corista invitado a Paquito Guzmán.

Pero los directores de programación en Puerto Rico, no lo veían como tema para ser un éxito y no lo tocaban. Sin embargo en Perú, Colombia, Venezuela y otros países, el tema se pegó.

Entonces Rafael Itier tuvo una gran idea, en los bailes, cuando alguien pedía una felicitación de cumpleaños, Itier usaba el tema Las Hojas Blancas, pues decía que era sinónimo de estarse poniendo viejo.

Y el tema se escuchó tanto en los bailes, que se pegó y los salsómanos llamaban a las emisoras pidiéndola y los programadores se vieron forzados a programarla.

El tema llegó a oídos del compositor y director de orquesta cubano Adalberto Álvarez y a inicios de los '80, lo incluyó en su álbum, "Adalberto Álvarez presenta a Son 14", pues decía que el tema tenía el swing y la cadencia de lo que él escribía.

Con El Gran Combo lo cantó Andy Montañez y más tarde Charlie Aponte, que llenó la vacante de Pellín Rodríguez y hasta hay una versión con Gilberto SantaRosa.

El tema ya tiene 48 años y continúa siendo un éxito, al punto que al salir Andy de El Gran Combo, lo cantaba con sus hijos Harold y Andicito.

Así, una balada escrita en medio de un tapón (que en un principio no fue querida por los directores de programación), llegó a ser uno de los grandes éxitos en salsa de El Gran Combo.

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Opinión

Bielorrusia: ¿Escenario de una nueva Guerra Fría?

L

a semana pasada, cuando leí la noticia de que un avión comercial había sido desviado por uno militar y lo habían hecho aterrizar en Bielorrusia solo para capturar a un periodista disidente al régimen de ese país, me pareció estar leyendo la trama de la próxima película de James Bond ambientada en la Guerra Fría.

Al parecer, la detención del joven periodista Román Protasévich era un punto de ISMAEL honor para AlekCALA sandr Lukashenko, quien le teme más a la prensa independiente y crítica que a las nuevas sanciones que parecieran estar en ciernes para él y sus colaboradores.

Pero, ¿qué se puede esperar después de este episodio por parte del resto de las naciones occidentales? La reacción ha sido de rechazo y pudiera ser un caso único que tendrá similares consecuencias (incluso a nivel de la aeronáutica civil por el grave precedente que este hecho representa).

O al menos eso pareciera ya que la más reciente cumbre de países de la Unión Europea se ha debatido el tema a puerta cerrada y sin ningún tipo de teléfono móvil o dispositivo para evitar las filtraciones de información o declaraciones de lo que pa-

sará a partir de ahora en las ya tensas relaciones entre Bielorrusia y el continente.

Todo parece indicar que este evento sería la ruptura definitiva del acercamiento de Lukashenko a Occidente y la apertura a una posible adhesión a Rusia que siempre ha estado esperando esta oportunidad.

En este punto no quisiera pecar de ingenuo pero tampoco caer en el alarmismo innecesario. Ni estamos en los años noventa ni existe el Muro de Berlín. Vivimos en un mundo globalizado en el que en cuestión de minutos las noticias vuelan y nos estallan en la cara.

Mi gran pregunta es: ¿hasta cuándo seguirán existiendo regímenes que actúan con total impunidad y van en contra de los más elementales derechos humanos como lo es la libertad de expresión? ¿Es que acaso no existe manera de controlar esas malas prácticas de una forma efectiva? ¿Las sanciones de viaje y enajenación de bienes a los altos personeros que representan estos grupos son suficientes más allá de la diplomacia de micrófono?

Personalmente, me gustaría ver más contundencia en este y muchos otros casos que, en ocasiones, me hacen perder la fe en la justicia terrenal. www.Cala.Academy Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

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¿Qué pasa MCO?

Consejos prácticos para su próximo viaje El aeropuerto internacional de Orlando, se prepara para recibir una ola de pasajeros en el verano ya que las proyecciones indican que un gran número de personas estarán viajando por avión en esta temporada.

Para la gran mayoría, este será el primer viaje que han tomado desde el inicio de la pandemia. Por ende, les compartimos unos consejos para asegurar que su viaje sea placentero y sin contratiempo.

Llegue a tiempo. Las aerolíneas les recomiendan a sus pasajeros llegar al aeropuerto al menos 3 horas antes de su vuelo. Evite prisas y la posibilidad de perder su vuelo.

Lleve su tapabocas. Aunque el Centro de Control de Enfermedades Infecciosas o CDC, autorizo que las personas quien han sido comple-

tamente vacunadas contra el COVID19 pueden dejar de portar el tapabocas, el uso de este sigue siendo requerido por orden federal, tanto en la terminal como dentro del avión. Sin mascarilla, no podrá abordar el avión.

Confirme los requerimientos: Si planea viajar Puerto Rico, Las Islas Vírgenes o a un destino internacional, cerciórese de los requerimientos de entrada concerniente a las pruebas de COVID-19 y cuarentenas, ya que cada país tiene diferentes restricciones.

Empaque su paciencia: Tanto la TSA como los restaurantes y compañías de alquiler de autos, están trabajando fuertemente para restablecer el personal que perdieron a causa de la pandemia. Las filas y la espera pueden ser prolongadas dado a la escasez de personal. ¡Buen viaje!

MCO: Te lleva a dónde quieres llegar.

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Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Resolviendo conflictos

L

os conflictos son una parte normal de nuestras vidas. Las causas de los conflictos son muchas y variadas. Para que ocurra un conflicto se necesita tener por lo menos dos personas, diferentes opiniones o puntos de vista, sentimientos fuertes como ira, celos, temor, confusión o soledad. Los sentimientos como la ira y el descontento son tan normales como el amor y la alegría. Los problemas surgen cuando no manejamos estos sentimientos adecuadamente y nos comportamos en maneras que no son apropiadas.

Parte de nuestras responsabilidades como padres es enseñarles a nuestros hijos las reglas básicas de cortesía y respeto a los

demás. Recordemos que nuestro trabajo más importante es la crianza de nuestros hijos. Es de gran importancia que cada miembro de la familia, sin excepción sea tratado con respeto. Los ataques verbales pueden ser tan o más dañinos que los físicos. Las palabras hirientes causan cicatrices emocionales y espirituales que pueden durar para toda la vida Algunos pasos para resolver conflictos o problemas de forma pacífica son: - Respirar profundamente, contar hasta 10 ó 20 ó100, son algunas cosas que podemos hacer para calmarnos.

- Evitar los insultos o palabras hirientes, o los ataques personales.

- Describir el problema sin atacar a la otra

persona.

- Tomar tiempo para escuchar lo que está diciendo la otra persona y repetirlo para asegurar que escuchamos correctamente.

Muchos conflictos surgen cuando entendemos mal lo que la otra persona esta diciendo, por eso se llaman “malentendidos”.

- También es importante darle a la otra persona la oportunidad de responder.

A veces el escribir todas las posibles soluciones, aunque nos parezcan tontas, puede evitar que el conflicto sea peor.

- Si el conflicto se torna acalorado, podemos alejarnos de la discusión. Sería recomendable que buscásemos a un mediador.

- Si es un conflicto entre niños, los padres, maestros u otros adultos pueden servir de mediadores. Si el conflicto es entre adultos, otro adulto al que ambas partes respeten, un pastor o sacerdote, un consejero(a) o trabajador(a) social serían recomendables.

- Utilizar frases y expresiones de respeto en nuestro trato con la familia y los demás Recordar la regla de oro: “Tratar a los demás como deseamos ser tratados”.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

El rapto de la iglesia

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n las sagradas escrituras, vamos a encontrar muchos pasajes, que nos hablan de los últimos tiempos, y crean a no lo crean, estamos viviendo esos momentos, en donde el mismos Jesucristo nos dijo, que serían principios de dolores, pero no sería el fin.

Uno de estos pasajes se refiere al rapto de la iglesia o arrebatamiento, que vendrá antes de la gran tribulación, como ya hemos analizado, el anticristo, los siete trompetas, siete copas de la ira de Dios, además de los siete sellos, será una tribulación como nunca antes la hubo, ni la habrá.

Escrito está y se cumplirá al pie de la letra, como la misma Biblia que es la palabra de Dios nos dice, que el cielo y la tierra pasarán pero mis palabras no pasarán, y precisamente esta es una de esas

profecías que está por cumplirse muy pronto.

Vemos en 1 Tesalonicenses 4:17: "Luego nosotros los que vivimos, los que hayamos quedado, seremos arrebatados juntamente con ellos en la nubes para recibir al Señor en el aire, y así estaremos siempre con el Señor.", Aleluya, saber que todos tenemos esta gran oportunidad, El Señor no quiere que nadie se pierda, El quiere que todos nos salvemos y obtengamos la gran bendición de nuestra salvación, el poder estar con El por el resto de la eternidad. El vino y murió por toda la humanidad y no hace acepción de personas.

Mucha gente me pregunta, entonces que debemos de hacer para alcanzar la vida eterna?

Lo primero que debemos de saber es

que no es por obras, para que nadie se gloríe, no es por nuestro propio esfuerzo, es simplemente por gracia, el Señor ya pagó el precio en la cruz, lo único que tenemos que hacer es entrar en un verdadero arrepentimiento, pedirle perdón al Señor por nuestros pecados y recibirlo como nuestro Salvador, notemos que no tenemos que hacer un curso, ni estudiar mucho para pasar un examen, lo único es disponer nuestro corazón y empezar a obedecerle en todo, esto sin llegar nunca a ser perfectos, pero si, empezar un vía de santificación.

Como lo dijo Jesucristo, debemos de estar en alerta, ya que el día ni la hora nadie lo sabe, ni siquiera los ángeles que están en los cielos, Pero vendrá como ladrón en la noche, en el momento menos esperado, estaré orando por ustedes; se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

G Saludos.

racias a Dios, estamos volviendo a la normalidad, con la apertura de oficinas gubernamentales, etc.

Cuando veo a alguien primero pregunto si se vacunaron y luego los abrazo. Se terminaron las vacaciones y hay que volver a trabajar, recuerden que somos ejemplo para los hijos y hay que enseñarles valores y vivir del sistema no es uno.

Regreso al mundo ansiosa por poder reunirme con las personas que puedan y quieran hacer la diferencia antes de que me tenga que retirar. Por favor olviden el “yo-ismo” porque tenemos que levantarnos juntos! Estamos olvidando valores principales y prestando demasiada atención a cosas no tan importantes que nos afecta a todos. Por ejemplo: ¿Qué pasó con la ley contra “textear” en las carreteras que no se está implementando? Evitaría tantos accidentes y en cambio salvaría vidas y evitaría tantos aumentos en los seguros automovilísticos. También me interesa el mal manejo que existe contra los envejecientes que no pueden defenderse en el sistema que los tienen olvidados y quienes están abusando de ellos. Hay que mirar quienes no están ejerciendo sus funciones en sus puestos políticos y sacarlos. Recuerden que vienen elecciones estatales y todavía hay quienes no merecen sus puestos. Tenemos líderes hispanos buenos que necesitan respaldo por lo tanto que botar manzanas podridas.

Cierro con algo muy interesante porque crearon una posición en la Ciudad de Orlando llamado “Oficial de Equidad” que me imagino supervisará el departamento del “Amigo de Todos”, nuestro Luis Martínez. La nueva Oficial es una Mujer de tez obscura que vino desde abajo y sabe lo que es luchar… llama “Merchon Green”. ¿Quién mejor que nuestro Luis Martínez para ayudarla a establecer un departamento? Le deseo mucha suerte porque hay que limpiar la Alcaldía también y me imagino hay quienes ya están preocupados. Conociendo a Luis, espero que ella pueda ver la Joya que tiene en él.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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NUTRICIÓN VIVE BIEN

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1.4 millones en el caso de las verduras.

Asimismo, contamos con pruebas de que el aumento de la ingesta de frutas y verduras disminuye el riesgo de mortalidad por cualquier causa, reduce el riesgo de sobrepeso/obesidad y la ganancia de peso. Además, consumir fruta disminuye la probabilidad de sufrir hipertensión.

Existen evidencias importantes de que las verduras y las frutas ayudan a proteger frente a varios tipos de cáncer que afectan el tracto respiratorio y la parte superior del aparato digestivo. Aunque las evidencias son limitadas, también podrían proteger frente a otros tipos de tumores. Por el contrario, ingestas bajas podrían ser un factor de riesgo para sufrir cáncer colorrectal.

Frutas y las verduras

‘alimento milagro’ THE CONVERSATION Por: Ana Belén Ropero Lara*

“L

as frutas y las verduras, elementos esenciales de tu dieta”. Este es el lema de la FAO que acompaña a la declaración de 2021 como Año Internacional de las Frutas y las Verduras.

Acostumbrados a mensajes impactantes, es posible que la sencillez de este lema pase desapercibida entre las toneladas de información que recibimos diariamente.

Aunque no existen los alimentos milagro, las frutas y las verduras frescas son lo más parecido. Sin embargo, pierden la batalla frente a la competencia de productos más apetecibles, habitualmente no saludables, que cuentan con el apoyo insistente de la publicidad.

FIBRA Y VITAMINAS La fibra suele ser uno de los nutrientes más utilizados en publicidad para fomen-

tar el consumo de productos procesados.

El “rico en fibra” se ha convertido en un reclamo habitual en cereales de desayuno y galletas, especialmente los dirigidos a mujeres.

Pero lo cierto es que no es necesario acudir a productos procesados para conseguir un buen aporte diario de fibra.

Seguir las recomendaciones de al menos tres piezas de fruta y dos raciones de verdura aporta más de la mitad de los 25g de fibra que debemos tomar los adultos.

Por otro lado, cada invierno es habitual recurrir al consumo de suplementos alimenticios para “mejorar las defensas”.

Los componentes que ejercen esa función son vitaminas o minerales añadidos, que “contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario”, según dictamen de la Unión Europea.

Las frutas y las verduras también contienen nutrientes con esa misma función.

Es el caso de la vitamina C, presente en la mayoría de ellas. Y también del ácido fó-

lico, que está en muchas verduras, especialmente en las de hoja verde (espinacas, alcachofas, brócoli…).

El argumento de que los suplementos llevan mayores cantidades de estos nutrientes es muy discutible. Es un error pensar que, a mayor cantidad de vitaminas, más efecto beneficioso. De hecho, abusar de los suplementos puede provocar efectos secundarios adversos.

Consumir la cantidad adecuada de fruta y verdura aporta la dosis diaria recomendada de vitamina C, casi toda la de potasio y la de ácido fólico. Además de más de la mitad de B6 y una proporción interesante de vitaminas B1, B2, B3 y B5.

Estas vitaminas y el potasio están implicados en muchos otros procesos fisiológicos. Entre ellos, el funcionamiento correcto del sistema nervioso, del corazón y de los glóbulos rojos, además del mantenimiento de la piel y la visión. Incluso ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

NO COMER FRUTAS Y VERDURAS PUEDE SER FATAL A pesar de lo comentado hasta el momento, no debemos caer en la tentación de atribuir a frutas y verduras propiedades espectaculares en beneficio de nuestra salud. Ningún alimento las posee.

Lo que sí demuestran los estudios científicos es una indiscutible relación entre frutas, verduras y salud. Según la Organización Mundial de la Salud, “se estima que en 2017 unos 3.9 millones de muertes se debieron a un consumo inadecuado de frutas y verduras”. Las enfermedades cardiovasculares fueron las mediadoras de 2 millones de esas muertes por bajo consumo de frutas y más de

TRUCOS PARA FOMENTAR SU CONSUMO Contrario a algunos bulos que circulan, podemos comer frutas y verduras en cualquier momento del día. De hecho, una buena idea es tenerlas siempre a la vista para que, en un arranque de apetito, podamos tomarlas sin rebuscar mucho.

Es habitual tomar la fruta de postre, pero también puede ser muy buen snack para el almuerzo y la merienda. Si un día vamos flojos de fruta, incluso podemos comenzar la comida o la cena con ella.

Esta estrategia también puede ser interesante con las verduras, y funciona especialmente bien con niños a los que les cuesta tomar este alimento. Eso sí, lo que siempre funciona mejor para ellos es ver que papá y mamá las toman y disfrutan con ello.

Hacer atractivas las frutas y las verduras ya no es un misterio con la ayuda de Internet, donde podemos encontrar mil y un diseños atrayentes de platos, ensaladas y recetas. Eso sí, siempre mejor que sean de temporada.

Como sugerencia, proponemos preparar un plato principal de verdura al día, ya sea fresca o cocinada, y ensalada en las dos comidas principales. Para el cocinado, es preferible que sea al vapor o salteadas. Si las hervimos, mejor con poca agua y empleamos el caldo para alguna otra receta.

Es indiscutible que aumentar el consumo de frutas y verduras frescas supone una ventaja para nuestra salud.

Convertirla en una prioridad personal es la mejor forma para conseguir estos beneficios. *Profesora Titular de Nutrición y Bromatología - Directora del proyecto BADALI, web de Nutrición.

Instituto de Bioingeniería, Universidad Miguel Hernández

OPINIÓN-EXPERTO Salud

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¿Tiene solución la artrosis de rodilla?

Por: Dr. Luis Montiel Especial para La Prensa

H

oy día, el 60% de la población sufre de algún grado de artrosis. Pero, atención al dato: la articulación de la rodilla es la predilecta de dicha enfermedad.

La artrosis de rodilla es una enfermedad del tipo degenerativo articular. Se produce la pérdida de cartílago articular, así como la inflamación y engrosamiento de las estructuras que rodean la articulación. Esto provoca síntomas desagradables como dolor intenso y rigidez articular. En algunos casos se producen derrames. Es decir, un exceso de líquido que limita el movimiento. ¿Qué puede provocar la artrosis? Las causas pueden ser varias, pero mencionaré las más importantes: -Causas inmunológicas (se producen anticuerpos que atacan a la propia articulación) -Enfermedades sistémicas como el lupus o el reuma -Exceso de ácido úrico o la enfermedad de la gota, con acumulación de cristales de urato intraarticular -Exceso de peso y sedentarismo

-La diabetes -La poca producción de líquido sinovial -Problemas podológicos y la no alineación correcta de las piernas -Los trabajos con mucho peso continuo y estar de pie largas horas ¿Cómo puedo protegerme de la artrosis?

Frente a antecedentes familiares, hay que vigilar la aparición de sintomatología articular.

Debemos mejorar el estilo de vida en cuanto a la alimentación alcalina y aumentar la practica deportiva.

Sugiero realizarse chequeos con personal médico especializado al menor de los síntomas, así como minimizar el estrés, tomar el sol y consumir derivados fermentados de la leche, para el aporte de calcio, magnesio y otros suplementos.

Lo mejor, ante cualquier síntoma, es comenzar un proceso de regeneración articular con un experto. www.DrLuisMontel.com Video del Dr. Montel sobre el tema: https://www.youtube.com/ watch?v=RfdKQUiKEDs

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Salud OPINIÓN-EXPERTOS

El Miedo aTriunfar!

A

veces no nos damos cuenta de esto… Pensamos que hemos hecho todo lo posible por alcanzar el triunfo o sentirnos triunfadores o a veces también optamos por llegar a un cierto límite de triunfo supuestamente y nos conformamos. ¿Miedo a triunfar? ¿Cómo es posible?

Si eso es lo que todos queremos.

Si pero a veces no deseamos pasar por ciertos pasos para lograrlo realmente nos quedamos en la zona cómoda porque tener el triunfo que en realidad deseamos es un esfuerzo que no deseamos asumir o a veces una exposición que no quiero mostrar por alguna razón.

Sabemos que el triunfo para cada persona es diferente, sin embargo la emoción o sensación de llegar a nuestro propio triunfo es alegría para el alma es una autorrealización y eso es importante porque tiene que ver con nuestra misión en la tierra con lo que el alma eligió y es parte de nuestras células de nuestra energía en conexión con lo que nos creó.

A veces no indagamos sobre esto pero

vivimos con cierta sensación de incomodidad de no completar algo aunque conscientemente no lo vemos, cuando meditamos o entramos en una introspección LARA nos damos cuenta que TAPIA somos mucho más de lo que realmente hacemos. Que estamos capacitados para mucho más de lo que imaginamos y nuestro trabajo es uno de los pasos para encontrarnos e ir desarrollándonos también en nuestro aspecto espiritual.

Tememos al éxito en mucha mayor medida que el fracaso. El fracaso podemos asimilarlo, el fracaso nos resulta familiar. Pero el éxito nos hace abandonar nuestro ámbito de comodidades, lo previsible. Tememos el triunfo porque nos asusta el impacto que tendrá en nuestra vida y a veces nos da miedo indagar en nuestra alma y aspirar a una mayor creatividad que trae consigo una responsabilidad certera, está en nuestras manos profundizar de quienes somos? ¿Cuáles son mis mayores talentos? ¿Hago lo que siento? Lo que amo? ¿En qué ayuda en este plano a ser mejor?

Por lo tanto tenemos buenas razones para temer al éxito . El éxito trae consigo cambios y los cambios son incómodos,

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pero al intentar superar los retos de uno en uno, experimentamos una nueva definición de éxito, mientras nos sentimos más cómodos con nuestros logros más profundos, vamos reconociendo quiénes somos y entendiendo nuestro proceso en la vida.

La autorrealización es un elemento casi como respirar en la vida evolutiva del ser humano, somos un cuerpo, una

mente y un todo que nos hace estar vivos, entonces valdrá el esfuerzo y la alegría parar y mirar al interior.

Respira toma tiempo para la contemplación el silencio, escucha tu cuerpo y tu yo, las respuestas comienzan a llegar y nos guían a nuestro mayor potencial.

Lara Tapia es especialista en optimizar la salud por medio de Yoga/Pilates.

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DShow

Orlando, FL. romoviendo la belleza integral y los valores positivos de la mujer Latina, el certamen multimedia internacional “Miss Mundo Latina USA” realizó su primer “Encuentro de Reinas”, en alianza con la directora ejecutiva del “Brazil America Counsil” , Laiz Rodríguez, para presentar el lanzamiento de su revista VIP, y la apertura de las registraciones para la celebración de la décima sexta versión del concurso, pautado para el 1ro de Agosto del presente año, en el prestigioso hotel Wyndham Resort.

Al encuentro realizado en el restaurant Boi Brazil, asistieron varios representantes del gobierno local, empresarias Latinas, así como diferentes representantes de los medios de comunicación e invitados especiales.

La nueva administración del certamen, liderado por la ex-reina de belleza y destacada empresaria comunicacional, Matty Frías, informó que ya están recibiendo las registraciones de las candidatas para las categorías de Miss, Miss Turismo, Ms./Ms., Teen y Pre-Teen, ya que las categorías para las pequeñas se realizarán en el mes Noviembre de este año.

La nueva MML USA ganará un auto, además de otros fabulosos premios, y las reinas de las otras categorías, ganarán miles de dólares en premios, y la Miss Turismo, la oportunidad de representar a la comunidad Latina en el certamen internacional “Reina Hispanoaméricana”,

ESPECTÁCULOS Y FAMOSOS

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Miss Mundo Latina USA

reapertura registraciones para el 2021 y presenta Revista VIP

“El coronación se realizará el Domingo 1ro de Agosto”

entre otros premios.

Frías, afirmó que el certamen internacional, que tiene como slogan, “Brilla con tu Luz”, es un medio grandioso para proyectar los dones y talentos de cada participante, además de reforzar su desarrollo personal y profesional con los entrenamientos y talleres, que se ofrecerán como parte de su crecimiento integral, y para los patrocinadores, la mejor plataforma multimedia para la promo-

ción de sus productos y servicios, con el primer programa de Radio de Reinas por la emisora Intima FM, un especial de Televisión por Telemundo 31, publicación de la revista oficial deluxe en edición especial, el evento de coronación, nuestros Social Media, entre otros.

Asimismo, la vicepresidenta, Norma Peña informó, que se estarán realizando casting para la selección de candidatas hasta Junio 30, y que las interesadas en

participar pueden llenar el formulario de registración en la página web www. missmundolatina.com o contactarnos al 407-724-1508.

El eventon contó con el apoyo de las honorables comisionada Maribel Gómez Cordero y la jueza del novena circuito judicial,Gisela Laurent, Luis Martínez de la Alcaldía de Orlando, asi como destacadas empresarias latinas que apoyan al certamen, como Dra. Larissa Cobian, Maria Flores, Lisse Dickson, Aixa Aviles, entre otras.

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Por: Mrs. Foodie® Especial para La Prensa

C

onocer a un boricua es conocer alguien que te ofrece toda su hospitalidad y cariño inmediatamente, y te hace sentir bienvenido desde ese momento; conocer a un Ponceño es algo de mayor envergadura, es ser familia, sin pedir nada a cambio. ¡Punto!

Si le preguntas te dice…: “¡soy Puertorriqueño, de Ponce…, y lo demás es parking! Tradicionalmente el ponceño enaltece su orgullo aludiendo a Ponce como la cita del boricua; San Juan es “la loza” (lo fino y sofisticado). ¡ Ponce…, es Ponce! Conocida como la Ciudad Señorial, La Perla del Sur, de Quenepas (frutas), de la Plena (música afro-caribeña), y de los Leones, muchas veces campeones, en todos los deportes locales.

Esa es la filosofía que el Chef Herminio Ithier heredó, y la que fomenta en sus hijos, asociados y empleados. Descendiente directo de tercera generación de abuelos Yuya y Millo, quienes abrieron el famoso restaurante El Bohío, que cuenta ya con 65 años de establecido.

Su padre, Herminio, trabajaba en la compañía de Energía Eléctrica en Puerto Rico, evolucionando para abrir El Sabor Criollo en la carretera PR 14. Esas fueron sus bases al estar expuesto a los aromas, las ollas y el condimento boricua. Su padre, desgraciadamente fallece y lo expone a que el joven Herminio, con 24 años de edad, se lance al mundo sin fronteras…

Chef Herminio comienza un servicio de “catering” al conocer a la familia Muñoz, quienes le ofrecen una oportunidad inicial en el Hospital San Cristóbal del Coto Laurel en Ponce. Para aquellos que siguen la historia, así se le conocían, como “Cotos”, a los predios de terrenos otorgados por el Rey de España a los servidores de La Corona previo a la colonización de Puerto Rico por los Estados Unidos en el 1898.

Allí, en el diario vivir del chef, Herminio conoce a variadas personalidades y celebridades locales, quienes quedan “encantados” con su comida, por lo que lo “invitan” a producir las comidas para el World Baseball Classic en San Juan, sirviendo a los equipos participantes.

Eso lo lleva al mundo de las arenas, los estadios y los deportes de masa, relocalizando a la Florida para trabajar como el chef del Tropicana Field y de los Tampa Bay Rays® de Major League Baseball (MLB®).

Chef Herminio estuvo varios años sirviendo a los Tampa Bay Rays, y simultáneamente proveyendo servicios

GASTRONOMÍA DShow

¡Ponce es Ponce…, el resto es Parking;

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Chef Herminio Ithier!

de “food truck” para conciertos y actividades controladas conocido como Pili’s Potatoes, junto a su siempre “fajona” esposa Pilar. Juntos continuaron su jornada culinaria en eventos privados creando un nivel elevado conocido como Paella Live. Así llegaron a “rub elbows” y quizás cantar unos “acordes” con celebridades tales como Marc Anthony, JLo, y Olga Tañón, intercambiar “golpes” de pechugas o costillas con el boxeador Miguel Cotto, o dar un “hit” con el pelotero Carlos Beltrán en las actividades privadas que ellos auspician.

Así se expone y sirve a los propietarios de los Supermercados Bravo, de Bravo Group US/ Ramirez Group. Inician ellos conversaciones preliminares para elevar el nivel de comidas preparadas que el nuevo concepto desea lanzar en Lake Nona, y al cabo de un par de años de planificación y afinar infinidad de detalles, inauguran la flamante nueva localidad tipo “flagship” de Bravo

Market Lake Nona, complementado con The Escobar Kitchen (sushi latino) al costado.

Chef Herminio/ Bravo Market presentan allí una elevada y diferente infraestructura y diseño de planta, pero con los mismos productos que los latinos añoran cuando están fuera de su tierra y que tan famoso han hecho a Bravo; ahora con una oferta más depurada, una producción más elaborada, y un producto final de mayor gusto. Él personalmente está a diario a cargo de las recetas, el control de calidad, las presentaciones, en fin, de toda la s operaciones del área de comidas preparadas en Bravo Market presentando platos como arroz con gandules, pernil de cerdo, chicharrón, lasagna y muchos otros con su estilo sin igual.

También ofrece servicios “a-la-carte”, por pedidos como el “Rib Eye” (Ojo de Costilla), mofongo o puedes hacer tu pedido de catering para fiestas o familias numerosas. Algunos sábados, (lla-

me para confirmar), ofrece la sorpresa de una de sus famosas paellas que la pueden comprar por libra; ¡deliciosa!

La visión, el concepto, la imágen, el ambiente, y por ende la clientela ha cambiado y Bravo Market Lake Nona ha pasado a ser mucho más que un sitio de “comfort food”, pues ahora la nueva cara es quine nos complace nuestros antojitos no importa cuál sea.

Este Bravo Market es la nueva visión de Ramírez Group US y presenta la unión perfecta del Chef Herminio Ithier y el concepto de Bravo Markets muy pronto en diferentes localidades del centro de la Florida, y posiblemente, muy cerca de usted.

Bravo Market Lake Nona, Chef Herminio Kitchen (407) 863-3866 13000 Narcoossee Rd, Orlando, FL 32832 http://www.Facebook.com/followmyeats1 http://www.instagram.com/mrs.foodie https://vm.tiktok.com/ZMeLLDnQh/

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DShow REFLEXIONES

Combatiendo el desorden….

La Prensa www.laprensafl.com 3 al 9 de junio de 2021

Sube el telón... Y aparece “el desordar paso a la organización, a la equiden”...En disturbio, alterado, negativo dad y la justicia… Baja el Telón… y desalentador…Perturbando el orden *Sube el Telón…Para reconocer, que que debe imperar como patrón divino… desechando “el desorden”, empezó Mutando espacios para alterar la disnuestro Creador con un orden univerposición de las cosas…Descomponiensal que no se altera…Las estaciones, el do la esencia del espacio y el tiempo… camino del sol y la luna, el proceso de Matty Frias …Baja el Telón… crecimiento de los seres vivos…En fin, Especial para *Sube el Telón... Para fluir con el protodo lo que nos detenemos a ver que La Prensa ceso, y aunque el “desorden” quiera contiene grandeza y belleza… Dándovencer el orden, aunar voluntades para le un valor especial a cada prioridad… mantener el equilibrio…Como un principio y una Baja el Telón… regla para mantener la armonía en la vida…Dan*Sube el Telón… Para observar, como se ha codo una nueva disposición a las cosas que son imrrompido el orden que nos dieron como legaportantes para nuestro existir…Otorgando priodo. por dar paso al caos por no querer seguir las ridad a lo que merece la pena… Baja el Telón… normas…Irrespetando, olvidando y creando un *Sube el Telón...Y en la medida que el telón sube, teatro lleno de personajes que distorsionan el ornace la oportunidad para arreglar “el desorden”, den…Ajenos a la esencia del equilibrio de la uniy poner todo en su justo lugar y en donde corresdad…Faltando a lo que estamos llamados a cumponde por cauce…Como deden ser y como esta plir, el orden… Baja el Telón… escrito a suceder …Esas, que ocurren a pesar de la *Sube el Telón... ...Para llegar al final...Esperando corriente, y se generan por el poder omnipresenque nos unamos y que forjemos un mismo ideal te…Baja el Telón… para ejecutarlo…Ese que debemos multiplicar y *Sube el Telón...Para que “el desorden” nos enque se sustenta por todo lo que de gozo al alma… señe lo que no debemos permitir por alterar la Que la Paz y la Fe les acompañen siempre... Cuípaz…Eso que nos mueve a la inquietud y que nos dense mucho, por dentro y por fuera...Les espehace daño…Todo lo que debemos suprimir para ra...www.mattyfrias.com

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DShow 23

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Se invita a toda la comunidad a un garage sale del Centro Cristiano Restauración. 1600 North Chickasaw Trail, Orlando Fl 32825 (407) 236-7720 Sábado 5 de junio de 8 am -1:00 pm

Más información: 407-915-7309.

La “edición especial” de Longwood Food Trucks regresa el sábado 5 de junio a partir de las 4 pm y hasta las 9 pm. Más de 30 camiones de comida descenderán por el centro histórico de Longwood para la “Batalla de los camiones de comida”. El lugar del evento es el 300 N Ronald Reagan Blvd.

Hay estacionamiento disponible en Longwood Sunrail Station, Reiter Park y el estacionamiento trasero del South Seminole Hospital. Evento gratuito.

Regresa el desfile de autos al centro histórico de la ciudad de Longwood, el espectáculo es gratuito y abierto a todo el público. Exhibición de más de 100 carros y muchos camiones de comida, más la música de DJ Don de Cruisin Orlando. El evento se llevará a cabo en el 124 West Church Avenue, el viernes 25 de junio de 5 pm a 8 pm.

Primer Festival Latinoamericano de Artes Escénicas una fiesta de arte Latinx en el Mad Cow Theatre que celebra por primera vez el arte latinoamericano con teatro, danza, música, folklore, artes plásticas, talleres y más. Serán tres días comenzando el viernes 25 de junio con un mercado de comida, música, danza y la exhibición de arte Pinceladas Latinxs de los artistas Angee Ferrín, Gabriela Esteban, Geraldine Díaz, Jaime Parra, JJ González Acosta, Julio Sánchez, Roberto González, Selfismo, Sonia Mueller y Yaneth Monsalve. También disfrute la obra La Ruta de un Perdido, escrita por Eduardo Guillermo, y dirigida por Héctor Méndez, Producciones Zona 0 con los actores Gerardo Arnías y Alejandra Parra (Venezuela), Andy Farias (Cuba), y Nazharie Gonzalez (Puerto Rico). El sábado 26 la obra El Soplador de Estrellas” escrita por el argentino Ricardo Talento y dirigida por Giovanna Quezada. Producida por Open Scene Elenco: Gio Quezada, Jerald Speare, y Karina Gentile. Música original: Miguel Salas.

El domingo 27 la obra Fragmento, original y producida por Ana Cuellar.

Las obras se presentarán en el teatro Harriet a las 7:30 pm en el Mad Cow Theatre, localizado en el 54 W Church St., (2do. piso) en Orlando. Para más información: opensceneorlando.com Herencia asiático-americana se celebra en el vecindario Mills 50, al noreste del centro de Orlando, que es el hogar de la comunidad vietnamita estadounidense más grande de Florida, con un enclave en expansión de auténticos restaurantes, tiendas y mercados asiáticos. Los visitantes pueden disfrutar de la deliciosa y diversa cocina asiática, como el pho tradicional en Pho 88 o los fideos de arroz en Little Saigon, restaurantes de fusión asiática como Tako Cheena, con tacos y empanadas con un relleno panasiático o comprar alimentos para un picnic en el supermercado asiático Enson Market. Visite este conjunto de negocios asiáticos y

CALENDARIO DE

EVENTOS LOCALES

Sip & Flamingle en el Nona Adventure Park Pavillion, regresa en su segundo evento anual, esta vez con un toque playero. Este evento organizado por Lake Nona Social es una fiesta que celebra la mujer y la belleza, así como el comienzo del verano. Prepara tus vestimentas de verano, busca blancos, rosas, tonos dorados. Sábado 22 de mayo de 6:30 pm a 9 pm.

Boletos empiezan en $35. Dirección 14086 Centerline Drive, Orlando. Más info: www.eventbrite.com/e/sip-flamingle-tickets-146954028455 El Mes del Orgullo se celebrará el primer viernes de junio. Será una noche dedicada a destacar a la comunidad LGBTQ + en la lucha por la igualdad y también para mostrar el increíble talento LGBTQ + Latinx en Florida. Será un espacio para unirse como comunidad, reflexionar sobre el impacto que la tragedia del ataque a la discoteca Pulse ha tenido en la gente LGBTQ + y honrar las vidas de quienes ya no están aquí. El evento es gratuito y se llevará a cabo el viernes 4 de junio a las 7 pm en las oficinas de Alianza for Progress, 11602 Lake Underhill Rd. Suite 106 en Orlando.

Walt Disney World presenta el Taste of EPCOT International Flower & Garden Festival Show hasta el 5 de julio. Toda la familia puede pasar un gran momento mientras descubre desde topiarios de personajes de Disney y jardines impresionantes hasta exhibiciones emocionantes. Se requiere admisión válida y reservaciones en el parque. Más información en www. disneyworld.disney.go.com.

descubra lo rico de su cultura. Para más información: Más información: 407-421-9005. Dirección: 946 N. Mills, Orlando.

Celebración Puerto Rican Sunday Funday. Celebre la cultura puertorriqueña. Música y comida puertorriqueña y por supuesto mucho vino y

cerveza. Con la participación de Javier Carbadillo. Este evento es popular y se agota rápidamente, por lo que las reservaciones se asignan por orden de llegada. Costo de reservación: $10 por persona con una copa de sangría de cortesía. El evento es el 30 de mayo a las 3 pm en Luisa´s Cellar, localizado en el 206 Sanford Ave., en Sanford.

Campamento que ofrece Alianza Center este verano como una experiencia de liderazgo única en su tipo a los jóvenes de la comunidad. Enriqueciendo a la juventud a través de temas como conservación del planeta, emprendimiento, arte y cultura, STEAM y participación cívica. El espacio es limitado. Para más información y enviar una solicitud visite: Alianzacenter. org/summer-camp

24 DShow

SOCIALES

Felicitamos con mucho cariño a la querida Gheidy de la Cruz y a su esposo Philip Berrios por su aniversario, 18 años lleno de amor, comprensión y felicidad! Dios bendiga su matrimonio y siempre sea el acompañándolos y guiándolos en todas sus decisiones! Les deseamos eterna luna de miel. Felicidades!!!

Felicitamos con mucho cariño a una queridísima dama y amiga, María Arrue, que la vida te regale todos los anhelos de tu corazón. Mucha salud y mil bendiciones. Feliz Cumpleaños!!!

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El martes 1ero. de Junio, nuestra ciudad presenció la alianza de la organización sin fines de lucro Mis-Achievers Inc, su Presidenta Bernardita Sierra y de la cónsul de Colombia en Orlando, Claudia Bustamante con gran honor y sentido comunitario fundaron la Nueva Ventanilla de Educación en el Consulado Colombiano. Uniendo fuerzas con todo un extraordinario equipo de trabajo han logrado poner a la educación como el pilar fundamental de nuestra comunidad colombiana migrante.

Grandes líderes comunitarios participaron del gran evento-enlace.

Enhorabuena!!!

Aileen Trauger, para hoy que es tu cumpleaños y por siempre te deseamos alegría, salud, felicidad, paz, prosperidad y mucho amor! Dios te bendiga y que todos tus sueños se hagan realidad. Felicidades!!!!

Felicitamos a Liceth Puma por su cumpleaños. Que su felicidad sea eterna. Que Dios la llene de mucha salud, paz y amor.

Que viva la cumpleañera!!!! Felicidades!!!

Feliz cumpleaños Hilda Arroyo, que hoy mañana y siempre tu vida este llena de momentos únicos e inolvidables.

Que la felicidad siempre encuentre el camino de tu corazón. Y que sigas brillando como solo tú sabes hacerlo felicidades!!!!

COQUÍ ANDARIEGO

Junio es un mes de cambios, y siempre se ha dicho que los cambios son buenos... El Banco Center State es ahora South State Bank, así que ¡Sus banqueros comunitarios en South State Bank 2320 South Orange Ave! SODO, liderados por la reconocida banquera Mercedes F. McCall (Mercy) siguen siendo los mismos a pesar del cambio ¡Nuevo nombre, mismas caras familiares! Mejor Servicio!!!!

La hermosa dama Gracia Isabel Marchena celebra otra vuelta al sol, rodeada de su familia. Isabel, La Prensa se une a esta gran celebración deseándole salud, paz, amor y una lluvia infinita de bendiciones!!! Feliz cumpleaños mujer hermosa!!!

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EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

Dinero 25

THE CONVERSATION

nes bancarias y de tarjetas, sino también el transporte del dinero, las oficinas, etc.

El CEO de la empresa Securitize sugiere que el sistema bancario tradicional, incluyendo los cajeros automáticos, demanda aproximadamente 100 TWh por año. Aun así, estaría un tercio por detrás del consumo de bitcóin.

Otra paradoja es que el sistema bancario tradicional está cerrando oficinas, despidiendo trabajadores y a la vez invirtiendo en banca electrónica.

E

s evidente que casi cualquier uso de internet en la actualidad (enviar un correo electrónico, desplazarse por las redes sociales, enviar dinero a través de su banco…) contribuye a las emisiones de carbono de CO2 a la atmósfera.

Sin embargo, bitcóin lo exacerba.

El Centro de Energía Alternativa de la Universidad de Cambridge utiliza el llamado Índice de Consumo de Electricidad de Bitcóin (BECI) para calcular su consumo de energía. En el momento de redactar este artículo, el BECI está en 150 TWh. Las estimaciones máximas y mínimas varían mucho y actualmente son 516 TWh y 47 TWh, respectivamente.

Según un informe de septiembre de 2020 del Centro de Finanzas Alternativas de Cambridge, casi el 40 % de la energía de la minería criptográfica es renovable. Es un buen porcentaje en comparación con otros agentes de consumo eléctrico, aunque eso no parece suficiente al calcular la huella de carbono real de bitcóin.

Si utilizamos la estimación media del estudio del Cambridge Center, más de 90 TWh de Bitcoin se basan en energías no renovables. Por lo tanto, según la EPA, el consumo de electricidad proveniente de energías no renovables equivale aproximadamente al consumo de 10 millones de hogares durante el año.

Las emisiones de carbono anuales de bitcóin son actualmente equivalentes a 7 000 millones de teléfonos inteligentes en carga, uno por habitante del planeta. Además, todos los centros de datos del mundo representan aproximadamente 200 TWh, según la Agencia Internacional de Energía (AIE). Es realmente duro pensar que la minería bitcóin pueda añadir ¾ de ese valor al cómputo.

Los defensores de bitcóin se escudan en el gasto energético bancario tradicional, que no solo abarca sus tecnologías y las transaccio-

NO TODO LO QUE RELUCE ES ORO (Y BITCÓIN TAMPOCO)

Bitcóin

y el cambio climático

Microsoft retirará Internet Explorer del mercado en próximo año El líder tecnológico Microsoft anunció que retirará del mercado, tras más de 25 años, su histórico navegador Internet Explorer (IE) el 15 de junio de 2022 y lo reemplazará completamente por su nueva versión Edge.

“La aplicación Internet Explorer 11 será retirada y dejará de recibir apoyo técnico el 15 de junio de 2022 para ciertas versiones de Windows 10”, indicó en una entrada en el blog corporativo la empresa de Redmond (estado de Washington, EE.UU.).

Para la mayoría de usuarios, sin embargo, IE pasará a ser una cosa del pasado y quienes sigan usando el histórico navegador deberán pasarse a Chrome de Google (el gran dominador del mercado actual), Safari de Apple, Firefox o, si quieren seguir operando con Microsoft, Edge. “Microsoft Edge es más rápido, más seguro y ofrece una experiencia de navegación más moderna que IE. Además, soluciona un problema clave: la compatibilidad con sitios web

Si bitcóin se acercara a un nivel de adopción generalizada, la demanda de energía para las transacciones probablemente se dispararía tal como indican todas las proyecciones. La idea de que el uso de energía de bitcóin crecerá a medida que aumente su precio no es una mera suposición, ya que los datos también lo respaldan.

Puesto que el consumo de energía de bitcóin crece a medida que aumenta su precio, se podría asumir que el problema desaparecería si el precio de bitcóin cayera, porque el incentivo financiero para “extraer” bitcóines se reduciría.

No obstante, todas las estimaciones de energía y los supuestos subyacentes están sujetos a incertidumbre. En particular, la generación de los ordenadores, su fuente de energía eléctrica y operación de los dispositivos mineros plantean un desafío importante dado que la industria minera bitcóin opera en secreto.

Por ejemplo, los mineros pueden cerrar y dar preferencia a ciertos dispositivos temporalmente, como respuesta a las variaciones en los precios de la electricidad y el mercado monetario. Es decir, cuando el coste de la electricidad excede los ingresos de la minería, tal como se ha visto durante pandemia de la covid-19, caen en prácticas similares del manejo del mercado monetario tradicional… pero esa es otra historia.

y aplicaciones viejos”, apuntaron desde Microsoft.

Edge tiene integrado un modo IE que permite acceder a portales de internet y aplicaciones basados en Explorer como si se estuviese usando el navegador antiguo.

Pese a contar con un dominio casi total del mercado de navegadores de internet a principios de la década de los 2000, Internet Explorer fue perdiendo cuota a lo largo de esos 10 años, primero frente a la independiente Firefox y más tarde frente a Chrome de Google, que experimentó un crecimiento espectacular hasta superar a IE como navegador más usado en 2012.

CLASIFICADOS

[ 26 ] 3 al 9 de junio de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

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30 Fanático

ACCCIÓN DEPORTIVA

CRUZ AZUL es campeón en

México después de 23 años

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a Maquina le puso punto final a una falta de títulos que databa desde el torneo Invierno 97. Bajo la dirección del entrenador peruano Juan Reynoso empató 1-1 en un trepidante partido con el Santos Laguna y ganó la final del Clausura del fútbol mexicano para conquistar su noveno título de liga, primero en más de 23 años.

Con un gol del delantero uruguayo Jonathan Rodríguez en el segundo tiempo, la Máquina empató 1-1 con Santos la noche del domingo y con un marcador global de 2-1 alzar el trofeo de campeón del torneo Clausura.

“Tuvimos enfrente a un gran

Nike respalda a Naomi Osaka tras retirarse del Abierto de Francia La cuatro veces ganadora de un Grand Slam, Naomi Osaka publicó un comunicado en Twitter diciendo que se retiraba del abierto de Francia, para que “todos puedan volver a concentrarse en el tenis que se desarrolla en París”, y agregó que “se tomaría un tiempo fuera de la cancha”.

Osaka reveló que había “sufrido largos episodios de depresión” desde que ganó su primer título de Grand Slam en 2018.

La decisión de Osaka de retirarse de la competición se produjo después de que organizadores del torneo, también llamado Roland Garros, le multaron con US$ 15.000 por no hablar con los medios al final de su partido de primera ronda.

Sin embrago sus principales patrocinadores, entre los que se encuentra la marca Nike, han salido en apoyo de la estrella del tenis Naomi Osaka tras su decisión. El gigante de la ropa deportiva -que firmó un acuerdo de patrocinio

rival que nos hizo pasar mal el primer tiempo, pero la charla de medio tiempo fue de amigos y nos dijimos que no podíamos dejar pasar esta oportunidad y salimos con un corazón enorme en el segundo tiempo y pudimos revertir la situación”, dijo Juan Reynoso, el entrenador peruano de Cruz Azul.

Con el resultado, la Máquina le puso punto final a una sequía de títulos que databa desde el torneo Invierno 97, cuando derrotó a León.

El triunfo también servirá para acabar con las burlas que el equipo sufría por perder seis finales de liga desde su último campeonato hace 8.575 días.

con Osaka en 2019- aplaudió a la atleta en un comunicado el lunes por hablar sobre su lucha contra la depresión.

“Nuestros pensamientos están con Naomi. La apoyamos y reconocemos su valentía al compartir su propia experiencia de salud mental”, dijo Nike.

Críticas al Abierto de Francia El Abierto de Francia fue criticado por publicar un tuit, que desde entonces ha eliminado, con fotos de Rafael Nadal, Kei Nishikori, Aryna Sabalenka y Coco Gauff participando en sus deberes con los medios con la leyenda: “Ellos entendieron la tarea”.

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“Fue una noche mágica y única, terminamos como el anhelado triunfo y la novena”, dijo el uruguayo Ignacio Rivero. “Trabajamos muy duro para llegar a este momento, comenzamos con dos derrotas el torneo y fue difícil, pero la gente siguió apoyando”.

El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, felicitó a los celestes a través de un mensaje en su cuenta oficial de Twitter.

“Felicidades al Cruz Azul, se acabó el embrujo. Abrazos a los de la casa del dolor ajeno”, escribió el primer mandatario, quien es hincha de Pumas.

Cruz Azul había perdido previamente las finales de liga en el Invierno 99 (Pachuca), en el Clausura 2008 (Santos), Apertura 2008 (Toluca), Apertura 2009 (Monterrey), Clausura 2013 (América) y Apertura 2018 (América).

Además, la Máquina había perdido las finales por la Copa Libertadores en 2001 (Boca Juniors) y las de la Liga de Campeones de la CONCACAF en 2009 y 2010, ante Atlanta y Pachuca respectivamente.

Esas derrotas le hicieron ganarse el mote del “subcampeonísimo”, pero todo eso ya es cosa del pasado y hoy la Máquina puede presumir ser el mejor equipo del país.

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E

l pasado domingo Egan Bernal, prácticamente “tocó el cielo”, ganó su segunda gran carrera ciclística, el Giro de Italia en su edición 104 y es el tercer latinoamericano en conseguirlo, tras los triunfos del también colombiano Nairo Quintana en 2014 y el ecuatoriano Richard Carapaz en 2019.

Egan Bernal venía de una lesión que lo alejó en 2020 de las grandes competencias ciclísticas, pero volvió a demostrar que está hecho para grandes cosas y le regaló un triunfo a Latinoamérica, sobre todo a Colombia que tanto lo necesitaba; los colombianos olvidaron por un momento los impactos negativos ocasionados por la pandemia y los recientes problemas de orden público, para festejar y fundirse en un mismo abrazo. El ciclismo es uno de los deportes más importantes que tiene Colombia.

Egan Arley Bernal Gómez, nació en Bogotá, Colombia, el 13 de enero de 1997.

Este joven proviene de una familia del municipio de Zipaquirá en el departamento de Cundinamarca, conocido como el “Joven Maravilla”. Sus padres, Flor Gómez y Germán Bernal ya habían decidido nombrarlo Arley, pero el médico Luis Alberto Bohórquez que atendió el parto, José Director de Bulla, les recomendó llaNoticias marlo “Egan”, un nombre La Voz 1440 griego cuyo significado es “siempre ganador, campeón”, en términos colombianos “echado pa'lante"; y fue así como atendiendo el consejo, lo llamaron Egan Arley Bernal Gómez.

Desde niño practica este deporte y compitió en ciclismo de montaña en categorías inferiores, logrando sendas medallas de plata y bronce en los mundiales de 2014 y 2015, en categoría júnior. En 2016 realizó la transición al ciclismo de ruta en el equipo italiano Androni Giocattoli-Sidermec de categoría profesional continental.

Obtuvo posiciones destacadas que lo llevaron a portar la camiseta del mejor joven en varias competencias. En 2017 triunfó en el Tour del Porvenir, por lo que fue fichado por el equipo Sky, de categoría UCI WorldTeam, para la temporada 2018.

A los 21 años, debutó en la categoría WorldTour, destacándose en el Tour Down Under, la Volta a Cataluña, su primer triunfo de etapa y podio en el Tour de Romandía, y la clasificación general más dos etapas en el Tour de California; obtuvo además el Campeonato colombiano de Ciclismo Contrarreloj y la Colombia Oro y Paz. Gracias a ello, su equipo lo llevó al Tour de Francia donde en su segunda participación, en 2019 se convirtió en el primer latinoamericano y el más joven en 110 años, en ganarlo.

Egan Bernal sigue haciendo historia

En 2020, las lesiones lo alejaron del Tour de Francia, y la defensa de su corona, por lo que tuvo que trabajar duro en su recuperación y este año pudimos ver un Egan Bernal renovado.

Después de conocer un poco sobre su corta pero productiva trayectoria profesional, no cabe duda de que Egan es de

retos y queremos centrarnos en el trabajo realizado durante el reciente Giro de Italia; destacando que fue el mejor, el más regular y el de más ataque en los 3.450 kilómetros de recorrido, en tres semanas donde el esfuerzo y la constancia dieron sus frutos. Fueron 21 etapas, siete de ellas con llegadas en alto, y las dos contrarre-

Fanático

31

lojes.

Como ya lo habíamos mencionado en otra de las columnas donde se habló de las “Tres grandes del ciclismo”, ya no se trata de hazañas individuales, se trata de trabajo en equipo y eso fue lo que le sucedió a Egan, tuvo en su equipo Ineos al mejor aliado, Jhonatan Castroviejo y Daniel Martínez lo defendieron y alentaron hasta el final. Todavía vive en nuestra memoria el gesto de Martínez, el pasado miércoles 26 de mayo, cuando Egan parecía desfallecer ante la contundencia de Yates; fue un momento agónico, donde se perdían segundos importantes ante el británico del BikeExchange. Martínez pasó de ser un gregario a un líder, le alentó en plena subida y gracias a ello, como el Ave Fénix, resurgió de las cenizas y alzó vuelo.

Hay que reconocer que Simon Yates lo puso en aprietos, pero no le alcanzó la gasolina para sobrepasarlo, aunque logró llegar al podio y acompañarlo, en ese tercer lugar que es un premio de consolación para el británico. Así mismo, el segundo lugar obtenido por Damiano Caruso, da cuenta del buen momento por el que atraviesa este corredor, tras el abandono de su líder, Mikel Landa, por fractura de clavícula, una oportunidad que no desperdició y llevó a feliz término.

Una semana antes de finalizar el Giro, Egan ya era favorito para lucir y llevarse la maglia rosa, después de ganar la etapa reina de esta competencia, la exigente subida a Cortina d’Ampezzo. Lo cierto es que, este joven de 24 años ha alcanzado dos de las tres grandes carreras que todo ciclista profesional sueña obtener.

La victoria de Egan emocionó tanto a su equipo y seguidores como a todos los colombianos, ese abrazó con Martínez es un gesto de agradecimiento, compañerismo y lucha. Es el fruto del trabajo, el esfuerzo, la preparación y la tenacidad, con que ha enfrentado momentos difíciles, pruebas ante las que muchos hubiesen claudicado. Las lágrimas de alegría en su llegada al Campo Felice volvieron a aparecer en Milán y rodaron también en las mejillas de cientos que fueron testigos de su nueva hazaña deportiva.

Queda claro que la constancia vence lo que la dicha no alcanza. Egan Bernal nos demuestra que podemos tener buenos y malos momentos malos, años productivos e improductivos. De eso se trata, el ciclismo es como la vida misma.

Este año y con la ganada del Giro ha demostrado que la historia puede cambiarse y que tenemos Egan para rato.

Posdata: Como diría mi abuela: La vida es como montar en bicicleta… para mantener el equilibrio hay que seguir pedaleando.

Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@ gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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