La Prensa Orlando 9 de septiembre de 2021 by hispanic publications

FLORIDA CENTRAL

La Prensa

9 al 15 de septiembre de 2021 / laprensafl.com

EDITORIAL

No vuelvas tu mirada al retrovisor PÁG. 3

Orlando presenta variados eventos en la celebración del mes de La Herencia Hispana PÁGINAS 4-5

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EN EXCLUSIVA CON

MARITZA BELTRÁN

Raquel Tacón Amorosa reina

del Flamenco

PÁG. 6

HISTORIA DE LA CANCIÓN CON CHU DÍAZ

Ejercicio físico ayuda a crear nuevas neuronas

PÁG. 16

TITE CURET

«Isadora» PÁG. 22

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

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Editorial

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No vuelvas tu mirada al retrovisor

os ataques del 9/11 se han convertido en esa mancha perenne que marcó el antes y el después de esta nación, Hay fechas que evocan tan claramente una tragedia, sus consecuencias y definitivamente esta es una. Transcurridos 20 años, seguimos traumatizados y la sociedad profundamente dividida, una nación, un mundo al borde del abismo. Desde el 2001 hemos vivido una era marcada por la desconfianza y el recelo. Los ataques parecen haber distorsionado las coordenadas fundamentales de la sociedad estadounidense, y han dejado tras de sí una profunda sensación de inseguridad que se resiste a desaparecer. Han pasado años de zozobra y parece que en realidad el tiempo se ha detenido en el dos mil uno. Volvemos ahora a la incertidumbre del terrorismo. Pareciera que cuando logramos tener la situación bajo control , otra surge antes de que podamos tomar aliento; este virus sembrado para hacer daño a la huma-

nidad, los problemas en la frontera, la economía, el desempleo, la falta de empleados dispuestos a trabajar, por mencionar algunos ha traído nuevamente 20 años después, desánimo, preocupación y desesperanza; ha convencido a muchos de que están solos, que a nadie le importa lo que les está sucediendo. Con el resultado final: lograr que nuestro pensamiento se llene de preguntas: "¿Porqué a mí? ¿Hasta cuándo? ¿Por qué sucedió esto? ¿Qué va a pasar? ¿Y si ...?" Estas dudas pueden ser implacables, pero estas luchas intercaladas con preguntas sin respuestas no terminan hoy , estas guerras sin paz continuarán a lo largo de generaciones, sino cambiamos nuestra mente negativa, si no nos convertimos en lo que queremos ser, un mundo de nosotros mismos, del niño bueno que llevamos a todas partes y que dejamos salir solo cuando creemos oportuno. Me agrada lo que leí en una ocasión : En un carro el parabrisas es siempre más grande que el espejo retrovisor, porque el

camino que tenemos delante es más importante que el que dejamos atrás. Entonces a pesar de todo este laberinto al cual en estos momentos no le vemos solución, tomemos la opción de mirar por el parabrisas, no por el retrovisor , y espero que con estas simples palabras , encuentres algo de sabiduría y el reflejo de mi amor por todos ustedes, eternos lectores. Comparto todo lo que siento tratando de inspirar a buscar un mundo mejor, no basado en el recuerdo doloroso que nos marcó ,ni en tantas noticias amarillistas que nos confunden, si no en busca de construir un lugar mejor, donde infundir esperanza para y por el futuro de nuestro mundo. Kalil Gibran dijo: "Por muy larga que sea la tormenta, el Sol siempre vuelve a brillar en las nubes" y también expresó: " No progresas mejorando lo que ya está hecho, sino por lograr lo que aún queda por hacer" No vuelvas tu mirada al retrovisor

Maritza Beltrán

Panorama PRIMER PLANO

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“Quiero presentar lo que es El Salvador y lo que somos nosotros” En Osceola Arts se exhibe “Mi Tierra” (Patria), una exposición de obras del artista cubano Carlos Rafael Vega.

Por Roxana de la Riva La Prensa

l año pasado las celebraciones presenciales del Mes de la Herencia Hispana se cancelaron debido a la pandemia del COVID-19. Pero este año se reactivan y hasta se duplican con actividades culturales que reconocen la aportación de los hispanos a la nación de Estados Unidos. Por ejemplo, la ciudad de Orlando, los condados de Orange y Osceola, la Universidad de Florida Central y Osceola Arts, tienen pautados reuniones sociales y exhibiciones para homenajear a los hispanos durante septiembre y octubre que reseñamos en el siguiente reportaje. Para comenzar el municipio de Orlando presenta 19 artistas hispanos de diversas nacionalidades latinoamericanas en la primera exposición dedicada al mes de la hispanidad que se realiza en la galería Terrace, localizada en la planta baja de la alcaldía, luego de haber estado cerrada por casi dos años debido a la pandemia.

WENDY ESCOBAR ARTISTA SALVADOREÑA.

Eventos del mes de La Herencia Hispana serán presenciales con arte y paneles educativos Varias reuniones sociales y exhibiciones artísticas se tienen pautadas para homenajear a los hispanos durante septiembre y octubre “En el municipio presentamos una convocatoria abierta a artistas locales donde participaron más de 30 artistas hispanos de la Florida Central. Escogimos 19 artistas visuales de diferentes países latinoa-

mericanos. La galería ya está instalada para que el público pueda asistir libre de costo, de lunes a domingo”, mencionó Luis Martínez de la Oficina de Asuntos Multiculturales de la ciudad de Orlando.

Wendy Escobar originaria de El Salvador es una de las artistas que exhibe en la alcaldía su pintura Raíces Flamencas. “Mi estilo es abstracto-impresionista. En mi pintura vemos la rosa con la danzadora

de flamenco y la música, en un concepto donde mezclo texturas con el cuchillo de paleta, la brocha y el yeso. Me gusta mucho usar colores fuertes porque identifica mucho la pasión de la mujer latina y especialmente la mezcla salvadoreña con española”, explicó la pintora. Escobar estudió arte en Nueva York, pero su influencia artística viene desde la infancia ya que su padre trabajó en imprenta creando contenido gráfico y su madre era diseñadora de ropa. Además, ella fue coordinadora de murales para los eventos sociales en su escuela, así que el arte fue algo natural con lo que creció desde niña. “Es un honor se parte de esta exposición. Estoy muy agradecida con la ciudad de Orlando por esta oportunidad que nos abre las puertas para que nos conozcan y decir: ´aquí estamos y tenemos mucho poder en lo que son nuestras raíces´. Hasta este momento como única artistas salvadoreña quiero presentar lo que es El Salvador y lo que somos nosotros”, afirmó la artista salvadoreña quien tiene otro cuadro en el Aeropuerto

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EVENTOS EN EL CONDADO DE ORANGE El condado de Orange presenta una lista de eventos artísticos y culturales para destacar y honrar la cultura hispana y latinoamericana en Florida Central. La programación de eventos del Mes de la Herencia Hispana es proporcionada por el Comité de la Herencia Hispana de Área del condado de Orange. Exposición de arte del Mes de la Herencia Hispana en las oficinas administrativa del condado de Orange, localizado en el 201 S. Rosalind Ave., Orlando, del 1 de septiembre al 28 de octubre, con vestidos tradicionales y obras de arte que destacan la cultura hispana de artistas locales de todo el centro de Florida. Exhibición de artistas hispanos en la galería Terrace del Municipio de Orlando.

Exhibición en el Aeropuerto Internacional de Orlando, Terminal Principal, 3er Nivel, 1 Jeff Fuqua Blvd., Orlando. Únase virtualmente a la presentación de la proclamación del Mes de la Herencia Hispana por parte de la Junta de Comisionados del Condado de Orange el 14 de septiembre a las 9 am. Las opciones de visualización incluyen el canal 488 en Spectrum, el canal 9 en Comcast, 1081 CenturyLink Prism TV y el canal WSWF 10.2 (por aire). También puede verlo en línea en www.ocfl.net/orangetv. El mismo 14 septiembre, pero a las 7 pm conozca a los artistas de la prestigiosa exhibición de arte del Mes de la Herencia Hispana en Robinson 63 E. Pine St., Orlando. Admisión gratis, solo mayores de 21. Estarán artistas con obras de arte en exhibición y un lienzo en vivo pintado por JJ González Acosta. Confirme su asistencia antes del 10 de septiembre de 2021 en https://bit.ly/HHCartistmeetup Noche de Esperanza: Únase a la ceremonia de entrega de Premios al Liderazgo Juvenil Hispano del Mes de la Herencia Hispana. Habrá cena y gran celebración de fin de mes. El evento se llevará a cabo el jueves 14 de octubre de 5 pm a 9 pm en el Imperial Design Hall “Era Victorian”, localizado en el 7468 W. Colonial Drive en Orlando. Admisión gratuita, pero requiere registro anticipado. Confirme su asistencia antes del 3 de octubre de 2021 en bit.ly/nochedeesperanza.

Los pintores colombianos Alberto Quintero y Alberto Gómez Gómez exhiben juntos su obra "Orígenes".

Internacional de Orlando, La Panchita que representa a Panchimalco, el segundo pueblo indígena de El Salvador. Otros artistas que se presentan en la galería Terrace son: Antonio López Peralta, Venezuela; Blanca Ely Rosado, Puerto Rico; Carlos Azuaje, Venezuela; David Martínez Rabadán, México; Ernesto Torrejón De La Ardoz, Argentina; Francisco Arias, Puerto Rico; Gisela Romero, Venezuela; Grace Leal, Cuba; Grace Senior Morandi, Colombia; Irene Narpier, República Dominicana: José Sánchez, Puerto Rico; Karinés Nieves, Puerto Rico; Luis Fernando Fonseca Naranjo, Colombia; María Laura, Puerto Rico; Nelson Álvarez, Colombia; Patricia Cavazos, México; Sebastián Del Hoyo, Argentina y Vidal Torres, Puerto Rico. La galería Terra-

ce se localiza en el 400 South Orange Avenue en Orlando. “Como es de conocimiento público todos los años el municipio de Orlando presenta la apertura del Mes de la Hispanidad a principios del mes de septiembre, pero el comité planificador decidió moverlo para el 12 de octubre que será la clausura del Mes de la Hispanidad a las 5 pm en el Amway Center. Nos mudamos a un lugar más amplio más cómodo para que pueda haber distanciamiento. Es abierto al público, pero se requiere confirmar su asistencia”, agregó Martínez. Para reservar su asistencia al evento del 12 de octubre en el Amway Center visite: https:// www.eventbrite.com/e/city-of-orlando-hispanic-heritage-month-celebration-event-tickets-169659771945

El Centro de Investigaciones de Puerto Rico de la Universidad de Florida Central presenta paneles educativos y eventos del Mes de la Herencia Hispana abiertos a estudiantes, miembros de la facultad y grupos comunitarios comenzando con “Estamos Aquí “el jueves 16 de septiembre de 11 am a 12:30 pm. Una discusión sobre la población hispana en la región de Florida Central, los resultados del Censo 2020, importancia de la designación de HSI para UCF, programas actuales de apoyo estudiantes latinos, la importancia de invertir en el éxito de los estudiantes latinos y la visión para el futuro. Mientras el miércoles 22 de septiembre 11 am a 12:30 pm se presenta el panel virtual: Cuatro años después del huracán María. Discusión sobre el cambio climático, las tendencias de migración climática y lo que varios grupos liderados por latinos están haciendo en este espacio. Para más información de otros eventos y reservaciones visite: http://ucf.qualtrics.com/jfe/form/SV_9L8Sj4XfMNatbjU En Osceola Arts se exhibe “Mi Tierra” (Patria), una exposición de obras del artista cubano Carlos Rafael Vega del 7 de septiembre al 5 de noviembre. El artista que radica en Kissimmee nació en La Habana, Cuba. Sus pinturas tienen un estilo surrealista en el que fusiona el paisaje de su ciudad natal con los personajes que las habitan. Usted podrá conocer al artista en una recepción gratuita el sábado 18 de septiembre de 2 pm a 5 pm. Para obtener más información, comuníquese con marilyn@osceolaarts.org. Dos grandes artistas colombianos presentan su obra “Orígenes “en la Biblioteca Central de Orlando. Aberto Gómez Gómez y Alberto Quintero, los dos Albertos hacen un derroche de talento hasta el 31 de octubre. “Nuestra exposición se llama Orígenes y es entre los dos Albertos. Estará todo el mes de septiembre y octubre. Yo presentó un mural de 16’x4’, como homenaje a la música, además de nueve pinturas y seis grabados”, dijo el artista Gómez Gómez. La Biblioteca Pública de Orlando se localiza en el 101 E. Central Blvd., en Orlando.

JUEVES 30 DE MAYO DE 2019 La Prensa | 15

#Opinión #ColumnaEspecial 6 Panorama

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Raquel Tacón, histórica bailaora de flamenco.

Maritza Beltrán

Maritza Beltrán Gerente general Directora de La Prensa de La Prensa

FOTOS: CORTESÍA

Sabía usted quién fue Ed Sullivan? Alguien muy importante en la vida de los Beatles al igual que en la vida de mi invitada de esta semana. Tanto el grupo como ella tuvieron su primera presentación en Estados Unidos en el famoso programa televisivo ‘The Ed Sullivan Show’. Ahí recibieron la patadita de la suerte y lo demás ha sido una gran historia. Nuestra maja, nació en Valladolid, Castilla La Vieja, España, un 28 de noviembre. Sagitariana, la mujer de este signo se destaca por ser alegre, extrovertida, agradable, independiente, sincera y original. “Así soy yo, como tú me conoces, genuina y sincera. Meto la pata como todo el mundo pero mis amigos se convierten en mis hermanos”, dice Raquel Tacón, hija menor de Manuel y María López, ambos ya fallecidos, y única hermana de María. Raquel me invito a su casa y entre tapas y una copa de vino comenzamos a hablar sentadas en su salita de estar, acogedora y tranquila, llena de arte por doquier. Con ella se conversa, se llora, se ríe y te transportas a cualquier tablao importante del mundo y la ves bailar. “Cuando pequeña me decían torbellino, terremoto, y lo que más añoro de mi niñez es ser niña... Me dan mucha lástima los niños de ahora, no son niños... Yo sí lo fui y me encantaba vestirme con las sábanas blancas que mi madre tendía, me envolvía en ellas y hacia mi show de canto y baile. Con solo 6 años ya decía que era Lola Flores. En aquella época no había mucho, España paso por tres guerras, la Primera, la Segunda y la Guerra Civil, jugaba con las canicas, con una caja de zapatos... y era feliz. Con apenas seis años me apunté sin que mis padres lo supieran en un programa de radio. Y cuando mis padres se enteraron me dijeron que no. Sin embargo, como soy testaruda y no me doy por vencida, le dije a mi padre que me metería a monja, entonces me pasaba todos los días rezando el rosario hasta que él acepto, me llevó a una academia en Madrid, vendió su fábrica de mármol para ayudar a costear mis clases con el maestro Morales, quien me enseñó flamenco, clásico, jotas... Mis padres fueron el motor de mi carrera, gracias a ellos llegué a Nueva York al Chateau Madrid. Allí mientras bailaba tuve la opor-

En 1966, en Nueva York, en ‘The Ed Sullivan Show’, con el Ballet Espa ñol Carmen Mota/Joaquín Robles (segunda a la derecha).

Su carrera profesional comenzó a los 6 años.

EN EXCLUSIVA CON MARITZA BELTRÁN

RAQUEL TACÓN

AMOROSA REINA DEL FLAMENCO tunidad de conocer a Lucille Ball, a Desi, y a la gran Barbra Streisand, una de mis artistas favoritas. También a la gente del show de Ed Sullivan y al gran amor de mi vida, con quien duré 47 años y procreé

dos hijos, Mónica y Diego». “Perder a mis padres, papi murió de 102 años, y al guapo de pelo blanco, mi esposo, ha sido la tristeza más grande de mi vida”. (Lagrimitas)

Desde muy joven imitaba a Lola, la describe como única, pero su admiración creció y creció por Carmen Amaya, celebre bailaora de flamenco, quien recibió solo clases de la calle, la familia y su sangre gitana.

“Esta mujer ha sido mi inspiración, a la hora de bailar ella consiguió revolucionar el baile flamenco”. Me sorprende cuando me confiesa que su palabra favorita es que le digan “te quiero, Raquel” y que sus sueños solo son seguir viva, tener a sus hijos, tener salud, nunca parar de bailar y, ah, volver a tener una tasquita española para conversar, bailar y sonar entre amigos... Solo desea que la recuerden como ella es, sincera sobre todas las cosas, y agradece a Dios por todo lo que le ha dado. Entiende que ha aportado mucho por medio de su arte, sus enseñanzas, su sinceridad. Desde hace 18 años utiliza su refrán favorito, “Haz bien y no mires a quien”, en su titulo de vicecónsul honorario de España en la Florida Central. Los Reyes de España visitaron St. Augustine y ella los fue a ver. Allí saludó al embajador y, para su sorpresa, a los pocos días recibió una llamada de Washington y le dieron el titulo consular. A través del mismo atiende con entrega a todos los que requieren de su ayuda. Lo único que ha hecho por amor es amar. Por eso la persona que más ha impactado su vida es Jesús, quien amó sin medidas sin esperar nada a cambio. “Su historia me impresiona y he estado dos veces en Israel solo para aprender más”, dice Raquel. “Yo por mi parte no cambiaría nada de mi vida, he amado y no envidio a nadie. No, no, pensándolo bien, hice y sigo haciendo siempre lo que he querido hacer, hasta La Tasca Tacón, inaugure aquí en Orlando”. “Saldría a comer si pudiera con Barbra Streisand, esta mujer es fuera de serie, es una gran estrella, me gustaría conocer la dama detrás de la artista”. Se acaba la copa de vino y también mi espacio para seguir hablando y conociendo la versatilidad de Raquel Tacón, quien ha sorprendido al público con su auténtica química sobre el escenario, sumergiéndonos en nuestra tradición, nuestro origen, sin olvidar el presente. Ensenándonos que el flamenco es un viaje íntimo pero a veces alborotado, lleno de diferentes colores. Eléctrico y suave. Sobrio e intenso. Sencillo y delicado. Después de cerrar mi cuaderno de notas, entiendo lo que decía el gran poeta libanés Gibran Khalil: “El alma del filosofo habita en su cabeza, el alma del poeta en su corazón, el alma del cantante reside en su garganta, pero el alma de la bailaora tiene su morada en todo su cuerpo y ser”. ¡Gracias por siempre salir a bailar como si fuese la última vez entregándolo todo. Te quiero, Raquel!l MB

Panorama

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¿Respeto humanitario versión “LITE”?

raíz de la decisión anfitrión, es decir México. de un juez de Texas Tiene razón la administración Biden de apelar ley de la complicidad de la mayoría galmente la orden del juez conservadora de la suprema de distrito para resucitar los corte de justicia de resuciMPP, pero mientras se contar los polémicos Protocolos cluye el proceso legal, ha dejado en claro que tratará de de Protección de Migrantes (MPP), mejor conocidos cumplir con la orden del juez José López Zamorano como el programa “Quédate “en buena fe”. LA RED HISPANA en México”, la administraLos gobiernos de Estados ción del presidente Joe Biden Unidos y México tienen preestá explorando la implementación de visto reunirse este jueves en Washington una versión “light”, de acuerdo con la para revivir el mecanismo de Diálogo de Alto Nivel (DEAN) México-Estados Unipublicación Político. La nueva propuesta, de acuerdo con dos, iniciado en 2013 por ambos gobieresta versión, le permitiría a un núme- nos y que había quedado en suspenso ro más pequeño de solicitantes de asilo durante los últimos cinco años bajo la era esperar en territorio mexicano el pro- Trump. cesamiento de sus casos pero ofrecerles Es lógico pensar que, dado el alto permejores condiciones de vida y acceso a fil que han cobrado el tema de la contenabogados. Es obvio que, al margen de las ción migratoria en la frontera sur de Mécaracterísticas de un nuevo programa, xico, la asignatura migratoria ocupe un sea “heavy” o “lite”, sus modalidades lugar central en la agenda del encuentro, tendrán que ser negociadas con el país uno de cuyos temas prioritarios será la

promoción de un desarrollo económico sustentable en el sur mexicano y en Centroamérica. La directora del Latin American Advocacy Center, Linda Rivas, me dijo que su recomendación para México es rechazar cualquier versión de los MPP que le proponga el gobierno de Estados Unidos, de tal manera que la administración del

presidente Joe Biden no tenga otra opción que cumplir con sus obligaciones constitucionales e internacionales en materia de asilo. La perspectiva de los grupos migratorios tiene sentido, toda vez que en su momento denunciaron a los MPP, creados en 2019 por el entonces presidente Donald Trump, como un símbolo de la crueldad de las políticas migratorias de esa época, toda vez que más de 71,000 solicitantes de asilo fueron obligados a esperar sus procesos migratorios en territorio mexicano, incluido el año pasado, en medio de la pandemia de COVID-19. Pero el desenlace de los MPP no resuelve la complejidad del desplazamiento de migrantes desde Centroamérica y el Caribe hacia la frontera sur de Estados Unidos. Bienvenida la participación del sector privado. Pero las inversiones para infraestructura y capital humano demoran en mostrar resultados visibles. Hacen falta urgentemente recursos económicos, logísticos y capital político acordes con la dimensión del problema. Si Estados Unidos pudo hacerlo para Afganistán, con tropiezos y todo, puede hacerlo para Centroamérica. Para más información visita www.laredhispana.com

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AGMU TE LLEVA MÁS LEJOS, AHORA CON GRADO DOCTORAL EN ORLANDO

La prestigiosa universidad brinda alternativas educativas que ofrecen confianza y seguridad a los hispanos en Florida Central. Firme a su compromiso de proveer una educación de clase mundial, AGMU (Ana G. Mendez University) lanza este mes una decena de programas nuevos que contribuyen a robustecer una oferta académica innovadora, interdisciplinar, relevante y que responde a los desafíos del entorno. La expansión al currículo ofrece alternativas a nivel de Bachillerato/Licenciatura, Maestría y Doctorado en áreas de negocios y salud.

Los programas nuevos a nivel Bachillerato capacitan a los estudiantes ante la posibilidad de ocupar diversos puestos administrativos en empresas comerciales e industriales, agencias gubernamentales u organizaciones sin fines de lucro. Entre ellos figuran el Bachillerato en Gerencia, Bachillerato en Finanzas y Economía, Bachillerato en Desarrollo Organizacional, Bachillerato en Psicología, Bachillerato en Mercadeo Digital, Bachillerato en Contabilidad. Además, el currículo incluye una robusta oferta de posgrados que busca fortalecer las

habilidades de pensamiento crítico, visión global y compromiso de los egresados con su entorno. Aquí se destacan la Maestría en Gerencia de Proyectos, Maestría en Trabajo Social, Maestría en Mercadeo para Hispanos, Maestría en Justicia Criminal y Doctorado en Gerencia. “Nuestra responsabilidad es ofrecer oportunidades que brinden acceso, confianza y seguridad a los estudiantes, ya sean jóvenes que inician su vida universitarias o profesionales que buscan solidificar su preparación para posicionarse exitosamente como líderes en sus empresas”, indicó el Dr. Gino Natalicchio, Rector de la universidad. “Además, ante el crecimiento exponencial de la

población hispana en Estados Unidos, en la AGMU hemos diseñado programas académicos atemperados a los cambios que presenta el mundo laboral contemporáneo”, agregó el ejecutivo. En efecto, esta nueva reforma al catálogo académico ha sido desarrollada en base a los desafíos y demandas que se plantean en el mundo actual, haciendo que los egresados de AGMU adquieran competencias y metodologías de actualidad relevantes a su campo de estudio. El mismo ha sido diseñado aprovechando la amplia experiencia de UAGM sirviendo a estudiantes de variada demografía e intereses académicos por más de 70 años. Ana G. Mendez University, Orlando, localizado en el 5601 S. Semoran Blvd., ofrece programas de Diploma, Grados Asociados, Bachilleratos, Maestrías y Doctorados. La matrícula está abierta para el término que comienza en agosto. Para más información visita estudiaenorlando.com o llama al 833-877-1918.

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Panorama

CHORRERA DE LA ALEGRÍA / NUESTRA COMUNIDAD

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787.347.4135 407.270.9225

¡D

La Dolce Vita

ulces! Rechazo cualquier plato menos postre. Claro, dependiendo de su procedencia. Tampoco es morir como el pescao'. Bueno, creo. A quién no le amarga un dulce. Que placer saborear ese flan, bizcocho, mantecado, chocolatito. Mi vecina me envicio con fresas con chocolate. Ella se las trae, añade almendras, coco rallado. Sabe que apenas se decir NO. ¿Porqué no le añade quingomLA CHIQUIS bó, berenjena, chayote? CABALLERO Como no me gustan, por fresas que tenga el fondo, no voy a querer. Parece disfrutar viendo como deliro por ellas y luego de devorarlas el espectáculo, entro en estado comatoso. Por eso últimamente no quiero entrar allá. Si, luego del estado comatoso viene la realidad. ¡La delicia desaparece! La ropa comienza a ajus-

tar. Y en estos tiempos, siempre alguien pregunta si puedes respirar bien. Y decir no, pero no es enfermedad, es la ropa afectando respiración y circulación. Recién celebro el comienzo de otro año para agradar y fastidiar a todos por igual. ¡Ay bendito! Bizcochos y más bizcochos. Hasta un Uber vino a entregarme mantecado. Medite sobre el crear fama. ¡Conocen mi pasión por los dulces! Pero también en mi interior, me dije, "esta gente me quiere ver ceba". Cuando engordábamos, abuela decía "esta ceba". Me dio con gugulear la palabra ceba. Lo primero que vi fue que había que llenar solicitud. Sentí alegría, pues no había llenado ninguna. ¡Qué alivio! ¡No pertenezco al clan! Pero al mismo tiempo estaba sorprendida. ¿Llenar solicitud? ¡Nadie iba a llenarla a no ser que repartieran estímulos económicos! Entonces sí, cualquier caña de pescar solicitaría ingreso. Indago más sobre las siglas CEBA. Y no, no corresponde llenar solicitud, son Canada Emergency Busi-

ness Account. También es un producto veterinario. Y aunque me gustaría asumir actitud burra en muchos casos y los business mundiales estén en emergencia, me contengo. La fama creada trae amigos, enemigos, tibios, credibilidad y tantas cosas más. No se coma el dulce, pero brinde dulzura a los demás. Como le gustaría ser tratado usted. ¡Será su cosecha! ¿El dulce? Gracias por

cedérmelo, aunque luego me arrepienta. Arrepentimiento, clave espiritual y terrenal, o sea visite su agencia de seguros. Dicen que de los arrepentidos es el Reino de los Cielos. Pero no por eso se esmande..... Luego no diga, "si lo hubiera hecho"... "Sweet dreams are made of this... Some of them want to use you... Some of them want to get used by you.. Everybody's looking for something”

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Panorama

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Histórico regreso de 22 cañones al Castillo de San Marcos Por Raphael Cosme Especial paraLa Prensa

“P

asaran 50 a 100 años para volver a ver estas imágenes del regreso de los cañones al Castillo de San Marcos, dijo Andrew Rich, Guardabosques (Ranger) del Fuerte de Matanzas NPS, cuando este pasado martes 31 de agosto, 22 cañones fueron devueltos al Castillo de San Marcos, luego de muchos meses de conservación y tratamiento en el Laboratorio de la Universidad de Texas A&M; estos cañones, el más antiguo del 1690 de hierro pesan hasta 8 mil libras y recibieron tratamientos para protegerlos de la exposición de elementos del ambiente que causa la corrosión por el salitre y humedad. “El tratamiento inició en el 2018, cada cañón recibió el tratamiento de acuerdo a las condiciones de cada uno, había casos en donde la exposición fue extrema causada por tormentas, se sumergieron en liquidos especiales y se les aplicó proceso de electrolysis que fue muy extenso, cada uno de ellos se colocaron en gigantescas bañeras en donde corrientes electricas viajan a traves del agua y la superficie del cañón penetrando hasta su superficie original desprendiendo la corrosión al mismo, luego se sumergieron en otra solución produciendo una superficie agradable del color oscuro y ya listos para exhibir nuevamente” dijo Rich Cuanto tiempo puede estos cañones ya preservados sobrevivir con la protección? “Todo depende el impacto del ambiente, el uso y contacto con el público y que eventualmente volverán a tener que ser llevados

al laboratorio y ser conservados pero para eso podemos esperar de 50 a 100 años pero si reciben el impacto de una tormenta podía reducirse su tiempo de vida de preservación a 40 años”, dijo Rich. Rich ademas mencionó que el costo del proyecto fue de cerca de $450 mil dólares que financió la conservación de los 22 cañones e incluyendo dos del fuerte de Matanzas, destacó también que los fondos se obtuvieron de las ventas de entradas del publico al Castillo de San Marcos y el Fuerte Matanzas “estamos devolviendo al público lo que ellos pagaron para la conservación de los cañones”. Según los coordinadores del transporte de los cañones estos fueron traidos por carreteras en camiones desde Texas hasta el Puerto de Fernandina en donde se colocaron en una plataforma grua para llevarlos luego por mar hasta la bahía de Matanzas y el Castillo; allí durante muchas horas el público pudo disfrutar de ese panorama único en la historia el regreso de la artilleria española con un nuevo ropaje pero no fue hasta el momento cuando un fragmento del cañon conocido como “El gran Tesoro” se levantó de la plataforma con la enorme grua y el público aplaudió por un buen rato y es que el mismo esta enlazado al evento histórico al ataque británico del 1702, el cañon fue recargado y disparado por los españoles matando tres soldados invasores y resulto partido en varios fragmentos por razones misteriosas, los fragmentos del cañon fueron lanzado al lodo y siglos despues fue recuperado el cañal o brocal del cañon por los arqueólogos y regresado para exhibirlo al público.

Los cañones fueron traidos por carreteras en camiones desde Texas hasta el Puerto de Fernandina

Panorama

La Prensa www.laprensafl.com 9 al 15 de septiembre de 2021

Caídas en adultos... algo muy serio

C BETHZAIDA GARCÍA VIDA EN TUS MANOS

ada año, millones de adultos mayores de 65 años se caen. En realidad, mas de 1 entre 4 adultos mayores se caen al año, pero menos de la mitad le informan a su médico. Cuando una persona se cae una vez existe una alta probabilidad que se caiga por segunda vez. Las caídas son algo muy serio y la mayoría de estas pasan en los hogares causando serias lesiones como lo son fracturas en huesos o traumas en la cabeza. El CDC reporta que más de 3 millones de adultos mayores son tratados en salas de emergencias por lesiones relacionadas con caídas. Cada una de estas caídas puede costarle entre $9,000 a $13,000. Protéjase y evite caídas revisando los alrededores de su hogar identificando objetos que puedan causarle una caída. Verifique sus muebles que estén en lu-

gares abiertos, remueva mesas de centro que le pueden hacer tropezar, elimine revistas, periódicos y cables del suelo. También remueva alfombras de áreas pequeñas donde tenga espacio limitado y no se de cuenta donde estén. Vaya a su medico para verificar su salud y los tipos de medicamentos que esta tomando que no le causen mareos o como evitarlos. También le puede ayudar el iluminar áreas con una lampara de noche en pasillos o lugares que frecuenta en la noche. Invierta en barras de agarre para duchas y sellos de bañeras para evitar resbalar y compre zapatos cerrados anti-resbalones y con suelas de goma que se adhieran a diferentes superficies. Su seguridad en el hogar es muy importante si entiende necesita algún sistema de alerta medica comuníquese con su medico que le puede brindar información adicional.

Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Nuevos desastres naturales

urante las pasadas semanas hemos visto los fuegos causando desastres en California y varios estados del oeste de Estados Unidos. Tanto en esta área como países en Europa han estado sintiendo los estragos de calores nunca antes sentidos. Los habitantes de Haití han sufrido un terremoto intenso y luego los efectos de una tormenta tropical. Estamos viendo los estragos del huracán Ida en varios estados desde el Golfo de Méjico hasta los estados del noreste de Estados Unidos. Les recuerdo que el trauma causado por estos eventos afecta tanto a los que lo están viviendo como a los que los estamos obser-

vando en la televisión. El trauma primario es sentido por los directamente afectados y aquellos que van a rescatarlos. También afecta directamente a los familiares de los que han muerto o que viven horas de angustia sin saber si sus seres amados están vivos o muertos. Todos los demás sufrimos trauma secundario. No podemos olvidar a aquellos que hemos vivido desastres similares u otras experiencias traumatizantes y padecemos del síndrome post traumático. Estos nuevos desastres nos hacen revivir esas experiencias y pueden causar escenas retrospectivas (“flashbacks”). Todo esto impacta a los niños y adoles-

centes con mayor intensidad, ya que al igual que los adultos sienten su seguridad amenazada, pero ellos no tienen las herramientas para lidiar con estas experiencias debido a su edad. Ellos no entienden lo que ha pasado, no se sienten capaces de controlar la situación y se les hace difícil comunicar sus sentimientos de temor o ansiedad. Es importante que hablemos con ellos sobre posibles eventos que podrían crear temor. Explicar los planes para mantener a la familia segura e incluirlos en la preparación de una mochila de emergencia y de primeros auxilios. Podemos tener simulacros en nuestras casas como hacen en las escuelas y hacerlo divertido pero recalcando que es un ejercicio serio. Luego del evento es necesario que les preguntemos como se sienten y hagamos lo posible por modelar como manejar el estrés y tratar de establecer una rutina de acuerdo a las circunstancias que estemos viviendo. No dudemos en buscar ayuda profesional si notamos que sus temores son prolongados e intensos.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

La tecnología nos cambia

ueramos o no queramos, los tiempos van cambiando y la tecnología es cada día más avanzada, no nos podemos quedar atrás, como si viviéramos en el pasado. Hace pocos años no teníamos esta clase de tecnología y tenemos que estar al día. Todo cambia, pero lo único que no puede cambiar es la palabra de Dios, (las sagradas escrituras), cuando este libro fue escrito, lo hicieron hombres inspirados por el Espíritu Santo, después vino la imprenta y este sagrado libro fue traducido literalmente del idioma original, sin cambiarle absolutamente nada, es la palabra de Dios. Desafortunadamente hoy por hoy, han salido cantidad de nuevas versiones, en donde paso a paso van cambiando lo que verdaderamente es el significado correcto de este libro, acomodando todo a pensa-

miento de hombres. La Biblia nos alerta que "ay" de aquel que le quite o le añada algo a este libro, hasta tal punto que quien lo haga será borrado del libro de la vida y todas las plagas escritas en el, caerán sobre quien lo haga. Lo único en que si tenemos que cambiar es en nuestros pensamientos, por medio de la renovación de nuestro entendimiento, para conocer cuál es la voluntad de Dios, agradable y perfecta. No es que nos laven el cerebro, como muchos dicen, sino que conociendo la verdad, después de estudiar y obedecer su palabra, empezamos a ver el pecado como tal y luchamos por apartarnos de el. Nunca llegaremos a ser perfectos, pero si luchamos por ir en el camino de la santificación. El hombre no puede cambiar y acomodar la Biblia a sus propios pensamientos

y deseos, sino cambiar y someternos de acuerdo a lo que nos dice y nos ensaña a través de la obediencia, nos guste o no nos guste. Nos dicen las escrituras que en cuanto a la pasada manera de vivir, tenemos que despojarnos del hombre viejo (antes de recibir a Jesucristo) el cual está viciado conforme a los deseos engañosos, y que nos vistamos del hombre nuevo creado según Dios, en justicia y santidad. Entonces el que robaba no robe más, el que metía no mienta más, el que adulteraba, fornicaba etc, no lo haga más, ya que en Jesucristo somos nuevas criaturas, las cosas viejas pasaron, he aquí todas son hechas nuevas. Hagamos el cambio, transformémonos, entremos en un verdadero arrepentimiento y aceptemos a Jesucristo como nuestro Salvador; se me portan bien y buen genio. Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

Saludos. ara esas personas que no viven en la Florida se acabaron las playas y las vacaciones de verano. Ahora viene la preparación para el otoño seguido por el Invierno que deprime a muchos. Hoy cambios que ocasionan depresión y ansiedad en nuestra sociedad, sin mencionar la contribución de los “yo-istas”. Es lamentable que algunos de estos cambios, en mi opinión, fueron maximizados con la administración anterior cuyo líder era narcisista, egoísta, y sobre todo acosador. Esto no es un buen ejemplo para nuestros hijos que se creen que el mundo es de ellos para hacer lo que quieren, sin importarle los derechos ajenos. Los valores son creados y las reglas están establecidas. Si no retomamos nuestros valores principales y se los enseñamos a nuestros hijos nos convertiremos en unos salvajes. Los animales no se matan entre sí pero los humanos lo hacen por placer, y en algunos casos para “ver que sucede” cuando le disparan a alguien. TODOS somos importantes y TODOS tenemos derechos. Hay cosas que no deben cambiar porque nunca están de más. El refrán que no tenía sentido cuando crecía pero aprendí a entender; “palo que nace doblao, jamás su tronco endereza”. Alguien inescrupulosa de niño jamás crecerá con valores si no se las enseñamos y corregimos a tiempo. Estamos viendo el aumento de la depresión y la ansiedad en Atletas que gracias a Dios lo están trayendo a la luz pública para entender que no es una debilidad solicitar ayuda para volver a nuestra normalidad. Nuestros derechos son los mismos y nunca sabes cual va a ser la reacción de la otra persona. Nuestros hijos imitan lo que ven y tenemos que enseñarles reglas sencilla de convivencia como; hacer una fila, compartir (los juegos electrónicos NO ayudan), tienen que aprender a pedir permiso, etc

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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SANA MENTE

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THE CONVERSATION Por Isabel María Martín M. Profesora de la Universidad de Sevilla. Dra en Psicología. Neurocientífica. Área de especialización: Psicobiología. Base neural del aprendizaje, memoria y emoción, Universidad de Sevilla

ace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una entidad estática e invariable que, simplemente, degeneraba a medida que envejecíamos o debido a lesiones cerebrales. No obstante, a partir de los experimentos de la bióloga de la Universidad de Berkeley (EE. UU.) Marian Diamond, se demostró en 1964 que el cerebro adulto era plástico y adaptativo. Ese estudio fue pionero en identificar cómo las características del entorno afectaban directamente al desarrollo y crecimiento cerebral. El experimento realizado contaba con una jaula grande y espaciosa con doce ratas que crecían en un ambiente enriquecido (elementos para jugar o correr en la rueda giratoria, compañía, alimentación diversa), así como con otras doce ratas que se encontraban en una jaula pequeña, aisladas, sin estímulos sociales o de juego. Tras ochenta días, Diamond analizó sus cerebros y descubrió que el córtex cerebral se había modificado en el grupo del ambiente enriquecido. En estos, la corteza cerebral era más extensa, debido al crecimiento de las espinas dendríticas de las neuronas, se observó angiogénesis –mayor número de vasos sanguíneos–, se vió incrementado el nivel del neurotransmisor acetilcolina, así como el del factor neutrófico derivado del cerebro, conocido por sus siglas en inglés BDNF, una proteína que se expresa especialmente en la corteza cerebral y el hipocampo, áreas fundamentales para procesos como aprendizaje y memoria. Estos datos han generado un sinfín de estudios dirigidos a analizar el papel de cada uno de los elementos que componían ese ambiente enriquecido.

El ejercicio físico

puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria Neurogénesis y ejercicio físico Desde los estudios pioneros de neuroplasticidad, múltiples han sido las evidencias científicas que demuestran cómo factores tales como la dieta, la actividad cognitiva diversa, el ambiente social, la novedad y el ejercicio físico son elementos que favorecen indiscutiblemente este fenómeno. Centrémonos en el ejercicio físico. Los múltiples beneficios del ejercicio físico regular se han demostrado ampliamente en modelos humanos y animales. Sabemos que puede contribuir a la neurogénesis, así como poseer un rol importante para revertir y reparar el daño neural existente, tanto en mamíferos como en peces. Comprender cómo se produce este proceso, y qué factores lo ponen en marcha, puede resolver el rompecabezas para mejorar la pérdida de memoria relacionada con la edad y tal vez prevenir enfermedades neurodegenerativas, incluido el Alzhéimer. El cerebro promedio contiene

alrededor de 100 000 millones de células cerebrales, la mayoría de las cuales se formaron antes del nacimiento. En las primeras etapas de la infancia se siguen generando nuevas células cerebrales a un ritmo acelerado. Con los años, la neurogénesis disminuye gradualmente, pero el proceso no se detiene ni durante la vejez. Los factores neurotróficos ayudan a estimular y controlar este proceso, siendo el BDNF el más importante. Eso es especialmente cierto en el giro dentado del hipocampo, a pesar de que hay otras regiones cerebrales que también producen nuevas células cerebrales. Sección cerebral donde puede verse el giro dentado del hipocampo, rodeado por una línea de puntos en la parte inferior de la imagen. brainmaps.org, CC BY Recientemente, un equipo de investigación de la Universidad de Harvard, liderado por Rudolph Tanzi, ha encontrado que el hipocampo puede producir entre 700 y 1 500 nuevas neuronas cada día.

Quizás esto pueda no parecer mucho si tenemos en cuenta la vasta galaxia de neuronas que poseemos, pero incluso este pequeño número tiene valor, ya que mantiene activas muchas conexiones neurales ya existentes. Así, si bien la mayoría de los cerebros puede desarrollar nuevas células, el objetivo de la ciencia ahora es encontrar las mejores maneras de hacerlo. La idea sería que, si se puede aumentar el número de neuronas aún más a través de la neurogénesis, se podría intensificar la función principal del hipocampo y mejorar la forma en que las personas aprenden nueva información y acceden a la memoria a corto y largo plazo. Los resultados de este estudio respaldan el vínculo entre ejercicio y neurogénesis. Se encontró que el ejercicio aeróbico durante ocho semanas puede doblar la ratio de generación de nuevas neuronas en el hipocampo, en relación a aquellos sujetos que no realizan ejercicio. Además de producir BDNF, el

Marian Diamond, bióloga de la Universidad de Berkeley

ejercicio aeróbico podría ayudar a aumentar la producción hepática de una enzima (Gpld1), que también puede ayudar con la neurogénesis. Sabemos que el ejercicio consigue acelerar la maduración de células madre a células adultas totalmente funcionales y fomenta el principal mecanismo celular existente para el aprendizaje y la memoria, denominado aprendizaje a largo plazo. Todos estos elementos son clave para fomentar el aprendizaje y la memoria. ¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades como el Alzhéimer? Aunque estos hallazgos provienen de estudios en animales, las personas podrían obtener los mismos beneficios cerebrales a través del ejercicio aeróbico. En este momento, no hay sustituto para el ejercicio regular para ayudar con la neurogénesis. Sin embargo, no está claro qué tipo de ejercicio aeróbico funciona mejor, ni cuánto tiempo y cuánto es suficiente. Existen datos que sugieren entre 120 y 150 minutos recomendados de ejercicio de intensidad moderada por semana. Estudios apuntan a la natación como uno de los deportes más completos. Promueve un claro beneficio cognitivo (mejoras en procesos atencionales, flexibilidad cognitiva, memoria) tanto en jóvenes como en personas mayores. No obstante, cualquier ejercicio físico que aumente la frecuencia cardíaca, como usar usar una cinta de correr, andar en bicicleta o caminar con fuerza, son ideales. El cerebro en movimiento aprende más rápido.

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El mensaje encriptado que trae la fatiga Por Dr. Luis Montel

a fatiga y el cansancio constituyen una situación de “moda”, hoy en día, en más del 20% de las bajas laborales, de forma directa o indirecta. Causa otros desórdenes metabólicos colaterales, que pueden llegar a producir cáncer o enfermedades crónicas. La fatiga o cansancio continuo, más que un síntoma o signo clínico es un mensaje encriptado. El organismo nos dice que estamos llenos de sustancias de desecho, o tóxicas, que estorban con las funciones normales. O que, tal vez, en la cadena de producción de energía, hay un stop en la producción de ATP, la molécula que aporta el electrón final para producir la energía corporal. La escasez de materia prima (minerales, vitaminas y aminoácidos), unida a la falta de sueño con descanso reparador, son las causas de la mayoría de todos estos estados de falta de ánimo y fuerzas. Signos de fatiga: pérdida de la capacidad de sueño continuo, insomnio intermitente, dolores de cabeza, aumento del peso corporal y de la grasa abdominal, dolores musculares difusos y sensibilidad al dolor aumentada, ajo deseo sexual o pérdida de la libido, hipertensión arterial (o hipotensión en las tardes), latidos cardíacos débiles y lentos por debajo de 56 o depresión sin explicación, que no responde a los tratamientos médicos habituales. Si estos síntomas persisten en el tiempo, se pueden convertir en un mal crónico, tales como la fibromialgia o la fatiga crónica, por destrucción masiva mitocondrial, debido a la toxicidad celular. Pero no todo está perdido. La naturaleza nos provee de un aminoácido llamado colina, la posible solución al desorden.

¿CÓMO SE PUEDE MEJORAR ESTO?

Primeramente, deben restablecerse los ritmos de vida. Es decir, los ritmos circadianos (sueño, alimentación, higiene y ejercicios, más la suplementación). La colina es la base de este tratamiento. Lo obtenemos por la dieta, que es el precursor de neurotransmisores que ayudarán a activar, reponer y reiniciar el sistema orgánico. En cuanto a la suplementación, la colina se combina con la cafeína y la carnitina, en un esquema de tres semanas, siempre bajo orientación y vigilancia médica. Luego viene un descanso de 10 días, y se agregan otras tres semanas hasta mejorar el estado de ánimo y la fuerza muscular. Además, podemos tomar infusiones de té verde o negro, ginseng, jengibre, canela, así como más de dos litros de agua diariamente. Seguir la dieta 11-2-9, limitando los azúcares y las grasas trans y aumentando las verduras y las frutas frescas. Por último, realizar ejercicios moderados e irse a la cama a las diez de la noche, sin celulares ni pantallas. www.DrLuisMontel.com

OPINIÓN-EXPERTOS Salud 17

18 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

Carrera profesional ¿Empleo o vocación?

algo que todos estén listos y n mis consultas a diaes de entender. rio he observado que Para lograr confiar en la este es uno de los mavocación o talento se requiere yores cuestionamienobservación, práctica y recotos y lucha interna que tienen las personas. nocer que sí que llevamos esa Aunque vivimos en una era vocación en nuestro ser para Lara de cambio profesional, la viluego estructurar y organizar Tapia nuestro plan de acción. sión hacia el orden de antes La vida es mucho más que levantarde cómo debíamos estudiar, los grados que teníamos que lograr para lograr ser me sin razón por las mañanas a cumplir alguien o llegar a serlo, hoy día existen con algo y regresar, para repetir lo misnuevas vías hasta más cortas y nuevas mo al otro día. necesidades de profesión a nivel social Existe una diferencia significativa y mundial, Pero no todos lo vemos, aún entre un empleo, una carrera profesioasí, a muchos les cuesta el cambio . nal y una vocación. Nos han estado dirigiendo por siglos El trabajo por supuesto nos ayuda y lanzarse rompiendo esquemas no es como ciudadanos, familias y trabajado-

Sonia Espinoza, M.D. CIRUJANA PLÁSTICA REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CIRUGÍA DE PÁRPADO, MEJILLA Y CUELLO LIPOESCULTURA REJUVENECIMIENTO VAGINAL CIRUGIA DE SENOS Y ABDOMEN PREGUNTA POR LA OFERTA DE BOTOX

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res, pero hay que recordar que el sentido de la vida es como el pan día a día . Cuando trabajamos estamos buscando una forma de vida más que una forma de morir de lunes a viernes. LA verdad que todos quisiéramos una vocación más que un empleo a veces tenemos empleos que le queda pequeño al alma, pero en la forma que hemos construido nuestro mundo pensamos que la vocación no es tan importante o que es para pocos, o para los artísticos que se mueren de hambre pero no es verdad lo que es verdad es la manera que hemos aceptado lo que es una vocación y un empleo. Hay que pagar cuentas y ganarse la vida para quizás lograr lo que queremos pero aquí lo importante es saber que sabemos que la vida consta de mucho más y que mientras trabajamos en el empleo agradecidamente y viéndolo como una oportunidad de aprender otras destrezas mientras vamos construyendo nuestra vocación. Si no asumimos responsabilidad en desarrollar nuestra vocación y viviremos incompletos, desconectados de nuestros dones y talentos lo que hace que una parte de nosotros muera y nos convertimos en seres frustrados conformistas y ansiosos. Hay que ir a la raíz para poder ver el horizonte e ir pro ese objetivo que nos llena el alma. Hay que recordar que el alma es más sencilla, libre y más que conformista agradecida, simple Cuando queremos llenarnos de cosas sin sentido es un vacío interno que queremos llenar con cosas que jamás lo llenara. ¿Y cuál es el propósito de todo esto? Que no nos damos cuenta y seguimos

como soldados siguiendo una estructura que quizás no es la nuestra y desperdiciamos nuestro potencial. La autorrealización del ser es una de las acciones más importantes por las que estamos aquí, compartir tu talento y creatividad dejando Tu legado hace que otros hagan lo mismo y nada que proviene del alma es para dañar si no para construir y en eso se basará una nueva cultura y un mundo de personas autorrealizadas, inteligentes y con ganas de aportar no solo en su círculo si no que llevarlo a otro nivel. Liberar ansiedades. Reestructurarse, trabajar en balance, quietud de mente y emprender con espíritu… Pregúntate cuál es mi vocación y cómo la empleo en mi vida? Respira y escucha... Lara Tapia es especialista en optimizar la salud por medio de Yoga Pilates. Diseñadora en espacios sanadores.

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Las conductas que intoxican a las parejas

ste tema demuestra la importancia de la familia de origen en la pareja, y cómo influyen en las conductas que Dra. Nancy intoxican. El Dr. ViÁlvarez cente Vargas abordó la situación en mi programa dranancy.com. El gran terapeuta familiar Murray Bowen decía que, en la familia, “distancia física no es distancia emocional”. De cómo se maneje la ansiedad en la familia de origen, así sería la incidencia en la futura pareja. Las conductas negativas que aprendimos y no hemos superado, originan muchos problemas que llevamos a nuestras parejas. Aarón Becker creó la terapia cognitiva y conductual. Y, basada en esa teoría, se crea la terapia ACT. O sea, de aceptación y compromiso. Vamos a entender este tema, basados en Bowen y Becker con su terapia ACT.

DEBEMOS HACERNOS UNAS PREGUNTAS:

h ¿Realmente existe la media naranja, la pareja perfecta? h ¿Debemos adaptarnos a la realidad? ¿Nuestras creencias deben adaptarse a la realidad o la realidad debe adaptarse a nuestras creencias? La repuesta es no. Nosotros debemos adaptarnos a la realidad. Nuestra mente debe entender esto, si realmente somos aterrizados, objetivos y realistas. Pero es difícil cambiar una creencia. La famosa media naranja no existe, porque cualquier persona que usted conozca para una relación de pareja, viene con cosas buenas y malas. No existe una persona a la medida suya. Usted se enamora, y en ese primer tiempo estamos conectados, todo es maravilloso, estamos presentes. Uno está pendiente del otro, y es cuando creemos que esa es “mi media naranja”. Pero, cuando comienzas a descubrir que tu pareja no es como creías y conoces sus “sombras”, o sea, sus defectos, viene

el sufrimiento y la ansiedad sube. Se ven las partes no tan bellas de su pareja, y usted no la puede cambiar. El amor comienza en ese momento. Se ven como son realmente. La ansiedad sube, los conflictos aparecen y las cosas que no usted superó en la niñez explotan, dando paso a las conductas tóxicas. La pareja se desconecta y surge un distanciamiento que puede llegar a un “corte emocional”. Se ve a la pareja como si fuera el enemigo. Ahí comienza el proceso de intoxicación. Todas las estrategias que aprendió en la niñez para enfrentar la ansiedad, la soledad y la depresión, aparecen en su relación de pareja. Aunque se queden juntos, están lejanos, desconectados. Comienza el deterioro de la pareja.

HAY OTRAS MANERAS DE SEGUIR DETERIORANDO LA PAREJA:

h La evitación: en vez de hablar, se evita enfrentar la situación con la pareja. h La persona comienza un diálogo interno, porque se avergüenza de sí mismo, se cree culpable, y se aleja más. h No puede vivir con su pareja en una relación de acuerdo con los valores con los que quiere construir dicha relación. Por ejemplo, ser sinceros, no mentir, etcétera. Si no comienzan a buscar ayuda emocional, la espiral sube y puede destruir la relación. www.NancyAlvarez.com

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EVENTOS Y PERSONAJES

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Karol G comparte sus experiencias en redes y anuncia detalles del 'Bichota Tour'

omo ya es costumbre, Karol G sorprende a sus fans con el lanzamiento de una canción, con una foto mostrando su belleza o simplemente, narrando alguna anécdota, como ocurrió recientemente. A través de su cuenta de Instagram, la artista compartió una historia memorable que le ocurrió en Los Ángeles: fue a ver un concierto del grupo de bachata Aventura y terminó cantando junto a Romeo Santos. Karol G actualmente está planeando una gira que finaliza en su país natal, Colombia. “No puedo creer que esto está pasando … que ya por fin es una realidad!! Estoy anunciando el concierto en la ciudad que me vio nacer y de la cual me siento orgullosa de representar en el mundo?? BICHOTA TOUR no tendría sentido sino terminara donde todo empezó, EN CASA” escribió en uno de sus posteos. Los boletos para ese show que se realizará el 4 de diciembre se agotaron rápidamente, en menos de 24 horas. Por eso motivo, el alcalde de Medellín llamado Daniel

Quintero le propuso a Karol otra segunda fecha, que anunció nuevamente en sus redes sociales. Es que sus fans están ansiosos por verla luego de dos años de pandemia y ausencia de shows. La propuesta del mandatario ha llamado la atención, pues muchos seguidores de la cantante re-

plicaron el trino de Quintero, que fue publicado el 3 de septiembre. Al respecto, Carolina no se ha pronunciado pero se espera que lo haga próximamente o que, por el contrario, solamente se presente el 4 de diciembre, fecha en que cerrará el ‘Bichota tour’. En las últimas horas, la ‘Bichota’ compartió el look que utilizó para presentarse al concierto del grupo ‘Aventura’. Los ‘reyes de la bachata’, como se suelen llamar, están realizando una ‘gira inmortal’ por Estados Unidos. La artista de 30 años de edad lució un minivestido color negro que resaltó con su cabello color azul. Además, se cubrió con una campera camuflada color celeste y complementó con delicada bijouterie, gafas espejadas y los labios en un tono rosa fuerte. El posteo de Karol alcanzó los 3 millones de likes y 16 mil comentarios. “Tan mamasita mi hermana” le escribió Verónica Giraldo. “Durísima mami estás, te amo”, “Ella tan tranquila!” y “Ya se xq anuel quiere volver contigo” fueron algunos de los mensajes que recibió la estrella del reggaetón.

Francia pierde la sonrisa de JeanPaul Belmondo El actor, e origen italiano, falleció a los 88 años, según informó su abogado, Michel Godest. Belmondo se dió a conocer mundialmente en 1960 por su participación en el reparto de la película 'Al final de la escapada'. "Estaba muy cansado desde hacía tiempo; se ha apagado tranquilamente", precisó Godest en una entrevista con la cadena BFM-TV. Llamado también Bébel, participó en 80 películas y deja un legado de personajes inolvidables desde el joven de 'Al final de la escapada' o colgado de un helicóptero sobre Venecia en 'El rey del timo' ('Le guignolo, de 1980). Los medios franceses han destacado la flexibilidad del actor, capaz de adaptarse tanto al cine más comercial como a las películas de autor. El presidente de la República, Emmanuel Macron, ha rendido homenaje a Belmondo en un tuit en el que califica al autor como "un tesoro nacional", "héroe sublime" y " figura familiar". "Todos nos sentimos identificados con él", ha escrito Macron.

Presentación estelar de Casa de México Por Beatriz Andrekovich Una vez más interesados en que la cultura no muera, Casa de México presentó en exclusiva al maestro Chiapaneco de la música Carlos Macías quien cautivó al público en una noche de Bohemia, en el consulado de México en la noche del martes. Carlos Macías cantó canciones de su autoría, así como baladas, rancheras y boleros tan populares en México y alrededor del mundo “El Rey”, “México Lindo”, “Sabor a mí”, entre otras, fueron del deleite de los presentes. El maestro Macías celebra veinte años como compositor. Cuenta con más de

120 millones de reproducciones en el canal oficial de YouTube y medio millón de seguidores en redes sociales. Ganador de un Grammy por la canción “Si Volvieras” incluida en el álbum de Emilio Navaira. Es autor e intérprete de “Divina Tú”, tema de la telenovela “Amor Bravio”. Está preparando el álbum “Manzanero Eterno”, homenaje al maestro Manzanero, a quién llama su mentor y con quien grabó “Nos Hizo Falta Tiempo” y “Basta”. Fue merecedor de la medalla Agustín Lara otorgada por la embajada de México en Madrid, España, en agosto de 2021. Recibió 4 nominaciones al Grammy

Latino por Álbum del Año, Mejor Álbum Regional, Grabación del Año y Mejor Canción Regional (“Lo Que Fuera”). El disco fue grabado con el Mariachi Juárez de Juan Gabriel e incluye el dueto “Lo Que Fuera” con Cristian Castro. En las palabras del maestro Carlos Macías, “Me reconozco a mí mismo el valor que tengo como persona y como artista, estoy muy contento con lo que estoy haciendo”. Y nosotros estamos muy contentos de haber podido gozar de una noche de bohemia con él. Hermosa noche de compartir con tantos amigos . Gracias Casa de México, por presentar en exclusiva al maestro Macías.

GASTRONOMÍA DShow

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ares es un restaurante peruano que es simplemente… ¡sensacional! PUNTO. Cuando visitamos el Perú, su topografía, sus vistas, su gente y sus costumbres son impresionantes; pero su comida, desde nuestra perspectiva es, si no la mejor, una de las mejores del mundo entero. ¡Sin duda! Mares los representa perfectamente. Podemos fielmente hablar del tema pues, cuando en Perú, lo que los peruanos… ¡A cocinar! Nos inscribimos siempre en clases de cocina, aportando una visión única y duradera de la artesanía culinaria peruana. Por ello, buscamos los lugares que representen ese sabor único; así llegamos a Mares y a su propietario Arturo Gamio. Presentan una ambiente muy, pero que muy artístico, colorido y con un menú que llega hasta precisamente Machu- Picchu. Natural de Lima, Arturo operaba dos restaurantes, el Kahlúa Café y el Isidro Café, sin embargo hace ya casi dos décadas optó por migrar debido a la crisis político social. Inició importando productos peruanos, comprando y vendiendo casas, y eventualmente se asoció en hospitalidad, su “vena real”. Cuenta con un socio, Eduardo Forno, quien es la cabeza de la cocina y con Ingrid Hijar como chef que solamente aspira en la perfección inca. Mares cuenta con un “arma secreta” que no la tiene nadie en el mundo entero… tiene nombre y apellido… Patricia Gamio. Ella es la chef repostera de Mares y, obviamente, socia propietaria. Describir los postres de Patricia es algo sublime...veamos… Los alfajores (galletas de almendra rellenas con dulce de leche) de Patricia son...únicos en el mundo! Se deshacen en tu boca, literalmente por la actividad de tus enzimas salivares. ¡Sí, la degustación alimenticia comienza en tu boca! Su “mousse de maracuyá” (passion fruit) es algo utópico, ¡sin parangón! Es suave, cremoso, con las semillas en su cubierta, con el torque perfecto necesario para culminar una experiencia celestial. En pocas palabras, son poéticos, pues aluden a sensaciones tan poderosas que simplemente no podemos poner en palabras lo que nuestros sentidos experimentan al saborear

¡MARES…, El Perú colorido y fresco en Orlando & BULLA Gastrobar, tapas españolas en Winter Park! manjares de Patricia. El servicio es también impresionante, pues sus hijas Louanna y Claudia están en la vanguardia, pendientes de que todo corra a la perfección. Como pueden ver es una empresa familiar donde todos participan. En bebidas, ofrecen tantas alternativas como colores en el espectro luminoso, pero tienen unos jugos naturales impresionantes en un ambiente relajado donde puedes disfrutar de mesas al aire libre y ciertos días (jueves 7-10PM), música en vivo. Los niños cuentan con un parquecito donde pueden disfrutar, al otro lado de la calle, muy cerca del ojo atento de sus padres. Una de sus ofertas ejemplares es el ceviche. Estamos acostumbrados al proceso de curación del mismo utilizando limón y hasta refrigeración por varias horas. No en Mares… Ellos lo preparan fresco, al ser solicitado, y utilizan la primera prensada del limón solamente, evitando el zumo de la cáscara del cítrico, el cual es acídico intenso. Eso significa que utilizan muchísimos limones en su oferta, lo cual enaltece el producto final sin duda. Esto eleva definitivamente el costo final del producto, pero en Mares, ellos no escatiman pues es patente la calidad de éstos. Los mejillones acevichados, utilizan el mismo procedimiento que el ceviche, presentando los mismos en su concha, rodeados de cebollas y otros ingredientes sabrosos. El “pescado a lo macho” es uno frito con una muy cremosa y suculenta salsa roja de mariscos. Para los amantes de los mariscos éste tiene todo ese sabor tan delicioso del mar. ¡Una grata sorpresa fueron sus ofertas de sushi, uno de nuestros favoritos, con una salsa de maracuyá (parcha) que le ofrece un toque edulcorante y muy, pero que muy tropical! Su nombre lo dice todo…, ¡MARES! Sin duda, nuestro favorito cuando se trata de comida peruana, postres indescriptibles, sushi fres-

co, y por supuesto, trato agradable y ambiente familiar, algo necesario hoy día. MARES - (407) 730-9539 maresperuvianrestaurant.com 13586 Village Park Dr. #302 Orlando FL

ulla Gastrobar es un excitante lugar en Winter Park que permea ambiente internacional, mesas al aire libre y, sobre todo, hace honor a su nombre… ¡Bulla! Su propietario, Carlos Centurion, de origen italiano, se ubicó en España desde pequeño y allí se expuso a una de las más variadas cocinas del mundo entero, la gastronomía ibérica. Su concepto original era crear un restaurante con ofertas de “tapas españolas”, donde la gente se reúna diariamente, después del trabajo o en las tardes para hablar y pasarla bien degustando pequeños platos, fríos o calientes, tipo aperitivo, con increíble variedad de ofertas, compartidos estilo familia italiana

tomando vino u otras bebidas variadas. Los lugares de “tapas” en Europa, no son sitios ostentosos, al revés, son lugares donde te sientes cómodo en tu vecindario, simplistas y de precios accesibles; esa es la alternativa de Bulla Gastrobar. Su chef, Mariano Vegel, argentino, no pensó nunca en cocinar, pues era estudiante de leyes. Sin embargo, con su abuelo propietario de una pizzería, su madre pastelera y su padrastro chef, la vida le tenía otro camino pues la constante en su casa era la buena gastronomía. Su “Ahha moment” le llegó al percatarse que en leyes su vida sería en un escritorio rodeado de papeles y documentos, resolviendo problemas diariamente; entonces optó por un cambio y se inscribió en el Instituto Argentino de Gastronomía. Lo contrata el Marriott, comenzando como “line chef” confeccionando tortillas en la local Kathleen Blake en Primo, restaurante especializado en comidas italianas y mediterráneas. Trabajaron juntos por años hasta que optaron por abrir “The

Rusty Spoon” un concepto ubicado en Downtown Orlando enfocado en productos frescos, locales, orgánicos y saludables perfectos para el ambiente del centro de la ciudad. Eventualmente conoce a su actual esposa y la lleva a cenar a Bulla Gastrobar donde se identifica grandemente con algunos empleados y le ofrecen la plaza de chef ejecutivo. Su estilo es muy flamboyante, pues cambian el menú cada tres meses, manteniendo los favoritos de los clientes. Tienen un estilo muy peculiar de introducir ofertas al menú; inician con los propietarios, quienes deben estar 100% de acuerdo, luego lo degustan a su casi centenar de empleados, buscando un 85% de aprobación. ¡Claramente observan el proceso democrático en la cocina!, pues la opinión es valorada para tener un producto de primera. Las ofertas son tantas, tan excitantes y tan gustosas que describirlas todas sería un “pecado mortal”. Sin embargo, podemos entrar en mencionarles que ordenamos un plato que no se encontraba en el menú la primera vez que los visitamos; pulpo a la Gallega. El mismo, es una receta oriunda de Galicia, España. En su receta original, el pulpo fresco se hierve en agua con sal en un caldero de cobre, para luego impregnar los tentáculos cortados con paprika y aceite de oliva. Se sirve en una bandeja de madera con pan y un buen vino… ¡Salud y buen provecho! ¡Las croquetas de todos los colores, sabores y consistencias son exquisitas! Y así llegamos a la tradicional paella la cual no podíamos dejar de admirar; ¡toda una obra de arte culinaria! Llegamos a los postres, y ¿qué les puedo decir? Seleccionar un postre en un lugar como éste es como llegar al cielo y tener que decidir en qué nube te toca… Optamos por lo sencillo, lo pueblerino, lo tradicional; sus churros. ¡Qué delicia! En fin, si desean una experiencia única de gastronomía española con ambiente local, no falten a Bulla Gastrobar. BULLA GASTROBAR (321) 214-6120 bullagastrobar.com 5110 S Orlando Ave #7, Winter Park, FL 32789 www.Facebook.com/followmyeats1 www.instagram.com/mrs.foodie https://vm.tiktok.com/ZMeLLDnQh/

DShow MÚSICA

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

oy comparto la historia del tema musical Isadora, cantado por Celia Cruz en el Teatro Olympia de París. Pero para hablar de ese tema, hay que comenzar hablando de Johnny Pacheco y Jerry Masucci, creadores del sello disquero Fania. Todo comenzó en 1964 cuando Pacheco le vende la idea de crear un sello disquero a un joven abogado italo americano de nombre Jerry Masucci. Ambos tenían sus pies bien puestos en el suelo, pero la ambición la tenían en el cielo, soñaban en grande. Y todo el proyecto quedó orquestado en 1968. Ese mismo año, Pacheco presentó un concierto en el Red Garter de New York y la acogida del público fue muy buena, por lo que programó otro en 1969 y de ambos sacaron discos de las presentaciones en vivo. Pacheco no se conformaba con haber llenado el Red Garter y maquinó otro concierto, en 1972, con artistas de la Fania y de los sellos Tico, CotiCHU DÍAZ que y Alegre, para el salón de bailes The Cheetah, en N.Y. Aquello fue apoteósico. En un lugar que cabían 2,500 personas reunieron ocho mil y el éxito fue similar en un segundo concierto ese mismo año. Sin dejar de pensar en grande, decidió realizar el próximo gran concierto en el Yankee Stadium. Todos le decían que estaba loco, que jamás llenaría esa catedral del béisbol y le auguraban que iba a quebrar, porque no creían que pudiera convocar a 54,251 personas, que es la capacidad del estadio para eventos de béisbol. Se equivocaron, Pacheco logró reunir más de 65 mil personas, al punto, que los bomberos y la policía se presentaron para cancelar el concierto (que ya estaba en proceso), por pensar que los gritos de los fanáticos salseros era un tumulto de grandes magnitudes. Eso ocasionó que no pudieran terminar de grabar el disco en vivo en N.Y., algo que tuvieron que concluir en el Coliseo Roberte Clemente de Puerto Rico.

«Isadora»

CATALINO 'TITE' CURET ALONSO

Pacheco seguía con sus sueños de altura y en 1974, montó otro concierto para África, aprovechando que en Zaire se daría la pelea del siglo, Muhammad Alí contra George Foreman. Para ser escueto en mi narración, el éxito rebasó los conciertos anteriores. Luego un día que leía sobre la historia de París, se le ocurrió presentar a la Fania en el legendario Teatro Olympia de París. Todos le decían que ahora se había extendido en los límites de la locura, pues esa mítica sala, estaba reservada para artistas de la talla de Edith Piaf, Adamo, Charles Aznavour y otros artistas de ese calibre. Pero en lo que había leído de París, supo que había una bailarina que era amada por los parisinos y dijo que la Fania se presentaría en el Olympia de París, haciéndole un homenaje a Isa-

dora Duncan. Solo que nadie conocía detalles de la bailarina de San Francisco que había emigrado a Francia. Y para ella, había que componer una canción y apenas tenían 48 horas. Entonces Masucci le dice, que llamara al compositor puertorriqueño Tite Curet Alonso, (que componía el 90% de lo que grababa la Fania) y le soltara la papa caliente. Para ese tiempo, la cantante Nydia

Caro, ganadora del Festival Oti, tenía una discoteca llamada Isadora y Tite fue a documentarse con Nydia Caro. Nyia conocía poco de ella, pero le sugirió un libro de la historia de los grandes bailarines del mundo. Tite estuvo leyendo por más de diez horas consecutivas y quedó enamorado de aquella mujer, a quien él calificó como "La Lupe blanca", por el gran parecido de vida que tenía con La Yiyiyi cubana. Isadora, que era una bailarina espectacular, además era una persona muy revolucionaria. Ella había hecho las locuras de La Lupe, antes que la Lupe fuera artista. Isadora rompía todas las normas y los cánones de la danza. Ella se quitó casi toda su ropa en el teatro Bolshoi de Rusia, bailaba sobre tumbas en cementerios, pero llevaba la danza a un nivel nunca antes visto. Isadora usaba bufandas larguísimas y en una ocasión, yendo en su auto, el viento extendió la bufanda hacia atrås y de alguna manera, la bufanda se enredó en el eje trasero de las gomas del auto y según se fue enrollando, la ahorcó. Después de leer todo esto, Tite Curet escribió el tema musical en menos de media hora. Entonces, ya Pacheco tenía el tema musical para conquistar a los parisinos en el Teatro Olympia. Solo faltaba un detalle, que ya él le tenía solución ¿Quién la cantaría? Si se hubiese pensado en otra persona que no fuera Celia Cruz, hubiese sido un sacrilegio. No era meramente cantar, era interpretar y en eso Celia tenía un grado "magna cum laude'' (o sea con grandes honores). Tite fue magistral describiendo en su canción a Isadora Duncan y para ponerle el mojo a la yuquita, Pacheo y Masucci, zorros viejos en estas lides, abrieron el concierto con el tema Isadora y el furor creado fue tal, que más adelante Celia tuvo que volverlo a cantar. P.D. como siempre le aconsejo, si escuchan el tema musical, le encontrarán más sabor a la historia de la canción.

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Dejando un legado de amor...

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Sube el telón... Y aparece “la fortaleza”...Indonos de esa energía Divina que sólo nace al trínseca, natural y pura…Esa que se convierte mirarnos por dentro y alinearnos con esa fueren un valor tangible…La misma que emana de za que nuestro Creador nos provee…Con esa nuestro ser interior y nos distingue del respaz que El nos da venciendo la perturbación y to… La fuerza que nos hace seguros y permala intranquilidad…Baja el Telón… nece firme ante las circunstancias adversas y *Sube el Telón... Para reconocer que nuestra las tormentas…La que nos llena de fe y nos da fuerza interior nos provee “fortaleza” para Matty Frias confianza de sabernos protegidos y seguros… seguir adelante y no desmayar en el intento… Especial para Baja el Telón… Porque de las pruebas viene la victoria…Y leLa Prensa *Sube el Telón... Para cultivar valores positivantarnos cada mañana convencidos de que vos que nos transformen en seres íntegros…Capaces de estamos llamados a recibir nuestras bendiciones como multiplicar nuestros dones y virtudes para ser luz en la resultado de nuestro buen ser y buen hacer…Para que lleoscuridad e iluminar a los demás con nuestros actos, para nos de Fe y voluntad, podamos romper las murallas de los que puedan ver en las tinieblas que siempre acechan…Y límites que nos imponen los retos…Baja el Telón… llevar un escudo de “fortaleza” para combatir con nuesSube el Telón... ...Para llegar al final, prestos a perfectra Fe, que todo lo puede, las circunstancias que nublen cionar nuestro carácter y actitudes…Confiando en que nuestro cielo azul…Porque a veces, hay que dejar caer la vienen otros comienzos…Y confiando, en que cada vez lluvia para que limpie…Baja el Telón… se hace mejor, pues vamos tomando práctica en lo que *Sube el Telón... Para asumir la “fortaleza” sin flaque- debemos superar…Siempre positivos, valientes y atentos zas ni dobleces…Venciendo el temor que nos acobarda y para ganar …Que la Paz y la Fe les acompañen siempre... nos aleja de la confianza de sabernos protegidos por ben- Cuídense mucho, por dentro y por fuera...Les espera... decidos…Alejándonos de la flaqueza de espíritu y llenán- ABRIL.

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24 DShow

DECORACIÓN

as molduras de pared son un excelente ejemplo de cómo podemos añadir funcionalidad y estilo a nuestras paredes. Estas nos ayudan a ocultar juntas, huecos y otras imperfecciones en las superficies, (una parte muchas veces inevitable en cualquier construcción). Además, hacen que una superficie se vea hermosa, a la vez que hacen una declaración de diseño audaz. En otras palabras, son una forma económica de transformar el aspecto de un espacio. Ya sea que desee un diseño formal, tradicional o moderno para su hogar, puede elegir entre diferentes estilos de molduras de pared durante una remodelación o una nueva construcción bien planificada y rentable.

Molduras de pared

¿QUÉ SON MOLDURAS DE PARED?

Una moldura de pared, también llamada moldura interior, es un término general que se usa a menudo para describir todo tipo de molduras y carpintería. Se utiliza para enmarcar ventanas, puertas, paredes, suelos e incluso techos, definiendo el estilo arquitectónico de una habitación.

MATERIALES POPULARES PARA MOLDURAS DE PARED

Las molduras vienen en diversos materiales como MDF (material compuesto de fibras de madera recicladas y resinas), espuma, madera natural y/o plástico. La madera es más sólida y duradera que el plástico o el MDF. Pero tiende a encogerse un poco. Si desea una capa transparente natural o un aspecto de madera teñida, use madera natural. Y, si planea pintar la moldura, puede usar MDF o plástico. El MDF es el material de acabado más eco-

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pared horizontal que descansa justo encima del medio de la pared, que está a tres pies sobre el piso. Una regla general es instalar molduras de riel para sillas al 25% de la altura de la habitación. La idea inicial detrás de los rieles para sillas TIPOS DE MOLDURAS SANDRA es simple: proteger las pareDE PARED VANESSA Hay muchos estilos de des de los daños causados por MERCADO, molduras de pared para elelas sillas. Puede utilizar molCODDI-ASID gir. Los más populares y funduras de pared para crear una cionales son los rieles para sillas, reves- sutil división que sea agradable a la vista. timientos de madera “Wainscoting”, Intente pintar un color sobre el riel de la molduras de techo, zócalos, molduras de silla y otro complementario debajo (Campared con marcos de cuadros, marcos de po y Dado). puertas y ventanas y rieles para cuadros. El revestimiento de madera tipo Un riel de silla típico es un borde de “Wainscoting” es más formal y agrega nómico. Pero puede romperse más fácilmente. Una moldura de polímero plástico puede ser un poco más cara, pero es más duradera que el MDF y no se encoge como lo hace la madera.

una textura agradable a una pared. Este se instala más comúnmente debajo de un riel de silla. Se crea entre los zócalos y la silla o el riel para cuadros de su hogar. Puede encontrar molduras de techo tipo corona en la intersección de paredes y techos. Por lo tanto, se construye típicamente en un ángulo de 45 grados.Las molduras de corona (Crown molding) están disponibles en diferentes estilos y formas. Puede mejorar aún más su apariencia agregando zócalos debajo para darle un aspecto más largo y pronunciado. La moldura para marcos de cuadros de pared es un elemento puramente decorativo que puede no ser un tipo común de moldura, pero está ganando popularidad. Se le llama asi debido a que se usa con mayor frecuencia cuando cuatro piezas de moldura se ensamblan para recrear la apariencia de un marco de imagen. Estos se pueden pintar de un color diferente al de la pared o del mismo. Por ejemplo, si desea mostrar un efecto de sombra en su habitación, puede pintar el mismo color que la pared. Como son más formales y bastante elegantes, los vemos a menudo en comedores y salas de estar. Las molduras también pueden definir el perímetro de la abertura de una ventana o el marco de una puerta, cubriendo cualquier espacio sin terminar entre paredes y marcos de éstas. Las molduras de pared aportan un hermoso acabado a cualquier estilo decorativo ya que crean una transición armoniosa del techo al piso y pueden aumentar en gran medida el valor de su hogar.

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Dinero

EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

os jefes de la televisión y el cine a menudo se describen como tontos que son incapaces de entender a su fuerza laboral y empleados, o como monstruos que maltratan y micro gestionan. Pero a pesar de sus deficiencias, la forma en que eligen dirigir su oficina es lo que los hace icónicos y son las razones por las que los amamos y odiamos. Si bien es posible que no siempre estemos de acuerdo con sus habilidades de gestión y liderazgo, estos jefes famosos todavía tienen algunas lecciones que pueden enseñarnos sobre las nuestras. La lección de Michael Scott de la serie 'La oficina' de la cadena NBC es, trate a su fuerza laboral como quiere que le traten a usted. Si bien es conocido por sus tácticas de apreciación de los empleados que incluyen actividades de formación de equipos e incentivos especiales, Michael Scott de Dunder Mifflin Scranton no es el jefe más favorecido y eso es porque, confunde la amistad con una forma de liderazgo. Si bien establecer relaciones interpersonales con sus empleados y colegas puede ser beneficioso, fomentar demasiada diversión en el trabajo puede enviar un mensaje equivocado sobre la seriedad que toma su rol. Sin establecer límites, esto puede llevar a sus empleados a socavar su puesto y holgazanear en sus trabajos. Afortunadamente, podemos aprender una valiosa lección de este grupo del jefe de la televisión: primero, trate a los empleados con respeto y ofrezca un buen equilibrio de amistad y orientación que, refleje el tono de su liderazgo en la fuerza laboral. En otras palabras, el trabajo es lo primero; la diversión viene en segundo lugar. En el lado opuesto del espectro está Miranda Priestly de la famosa película 'El diablo viste de Prada'. En la película, Priestly trabaja como editora en jefe de Runway Magazine y es representada como la jefa monstruo-

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MIRANDA PRIESTLY EN 'EL DIABLO VISTE DE PRADA'

MICHAEL SCOTT DE LA SERIE 'LA OFICINA'

Lecciones de gerencia de los jefes emblemáticos del cine y la televisión exigente e inflexible sa por excelencia debido a su falta de que infunde miedo equilibrio entre el a sus colegas y pertrabajo y la vida a lo sonal. Ella está muy largo de la película. adelantada con sus Priestly nos endemandas y expectativas. Sin embargo, seña que el equiliproporciona poca o brio entre el trabajo ninguna orientación y la vida personal JENNY sobre la entrega; es fundamental y GALLEGO esto, por supuesto, debe ser una priorideja a su equipo alerta y preocu- dad para todos los gerentes para pado por el desempeño laboral mantener una fuerza laboral las 24 horas del día, los 7 días de feliz. El objetivo es asegurarse de que todos los miembros de la semana. Si bien no hay duda de que su su equipo se sientan apoyados forma de control extremo ha re- y animados. Realice consultas sultado en su éxito profesional, periódicas con su personal para es innegable que se la considera determinar dónde se encuen-

tran y cómo se sienten en cuanto a su trabajo. Y, por último, examinemos el estilo de gerencia del famoso Señor Burns de 'Los Simpson'. Como el dueño de la planta nuclear hambriento de dinero y la persona más rica de Springfield, a diferencia de Priestly, quien fue muy astuta con sus insultos y comentarios, el Sr. Burns se caracteriza por ser una persona grosera que tiene muy poco respeto por todos, especialmente por sus empleados. Tanto es así que no tiene reparos en poner a su personal en situaciones extremadamente peligrosas para reducir costos y expandir su im-

perio financiero. Si bien el objetivo principal de la mayoría de las empresas debe ser obtener ganancias, todo su plan de negocios puede desmoronarse cuando se ignoran otros objetivos comerciales, como la apreciación de los empleados. Tómese el tiempo para conocer a sus empleados para que pueda determinar sus objetivos y comprender mejor dónde entregar el reconocimiento. Si las finanzas se convierten en un problema, elabore el plan de negocios adecuado para realizar las inversiones adecuadas y reducir los recortes. Por ejemplo, considere renovar sus procesos de contratación y los resultados deseados, en lugar de optar por un empleado que pueda conseguir el trabajo, pero con un salario más bajo (por ejemplo, Homer Simpson). Considere contratar a un empleado que pueda ser una entidad probada en el logro de sus objetivos comerciales, así su costo sea superior.

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CLASIFICADOS

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AVI S O L E G A L

E D U CAC I Ó N

The Housing Authority of the City of Orlando, Florida (OHA) and OHA Properties, Inc. will hold their Annual Meetings Thursday, September 16, 2021, at 2:00 p.m. THIS MEETING IS OPEN TO THE PUBLIC VIA VIDEO CONFERENCE ONLY. THE HOUSING AUTHORITY’S ADMINISTRATIVE OFFICES ARE CLOSED TO THE PUBLIC DUE TO HEALTH AND SAFETY CONCERNS RELATED TO THE COVID-19. PROCEDURES FOR APPROPRIATE PARTICIPATION IN THIS MEETING BY THE PUBLIC IS AVAILABLE AS FOLLOWS: DATE: Thursday, September 16, 2021 TIME: 2:00 P.M. Eastern Standard Time LINK TO JOIN THE ANNUAL MEETING: https://www.orlandohousing.org/ohaboardmeeting Members of the public who desire to address the Board during the Public Appearance phase of the meetings, the following registration procedures are required: 1 .Visit the Orlando Housing Authority (OHA) website at https://www.orlandohousing.org/boardmeetingform 2. Complete the Public Appearance form; click “SUBMIT” when finished. 3. OHA will send you an Email Invite to join the meeting via Teams video conference. Please make sure you provide OHA with the correct email address. 4. The Board Chair will announce your name when it is your turn to speak. There is a three (3) minute limit for public comment. In accordance with the Americans with Disabilities Act and Section 286.26 Florida Statutes, persons with disabilities needing special accommodations to participate in this meeting should call (407) 895-3300 ext. 6101, three (3) days prior to the meeting. If you are hearing or speech impaired, please use the Florida Relay Service at 1-800953-8771 (TDD) or 711.

S E R VI C I O S G E N E R A L E S

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S E R VI C I O S G E N E R A L E S

Fanático

l PSG para fichar a Neymar desembolsó 222 millones de euros convirtiéndose en el futbolista más caro de la historia. A este rubro el equipo francés cancela un sueldo anual de 43 millones 334 mil 400 euros. Además de ésta jugosa suma de dinero que le ha costado el brasileño al conjunto francés, ahora sale a la luz que éste cobra hasta por ser amable. Ser amable, cortés y puntual, forma parte de una de las cláusulas que tiene firmada el jugador brasileño Neymar con el París Saint-Germain, PSG, y por la cual gana mensualmente 541 mil 680 euros, es decir, 12 millones 773 mil pesos. Esto implica que el crack del PSG, debe siempre saludar y despedirse de los aficionados que asistan a los partidos del equipo Francés, mientras que por otro lado el jugador debe cumplir también, el evitar realizar comentarios contra su equipo. Esta cláusula se le llama ‘bonus ético’ y garantiza automáticamente ingresos de 6 millones 500 mil 160 euros solo por comportarse de forma amable. Neymar está obligado a "deber de saludar y dar las gracias a los hinchas antes y después de cada partido" si quiere recibir este ingreso. Así como resulta beneficioso ser cortés con los aficionados, el delantero brasileño está obligado a evitar "cualquier comentario público adverso sobre las opciones tácticas del equipo". Además de que debe abstenerse de "comentarios públicos negativos sobre el club, los que trabajan allí y los que lo apoyan". Sin duda, por mucho tiempo, todos hemos pensado que los jugadores son generosos y agradecidos con su afición, pero muchos de ellos lo hacen sólo por el dinero, ya que al mostrarse amables y carismáticos con los aficionados, pueden recibir cantidades grandes de dinero.

ACCCIÓN DEPORTIVA

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investigan la muerte de la boxeadora Jeanette Zacarías Autoridades de Canadá investigan las causas de la muerte de la boxeadora mexicana de 18 años de edad, quien falleció a consecuencia de las lesiones que sufrió durante un combate de boxeo celebrado en Montreal el 28 de agosto con la boxeadora quebequesa Marie-Pier Houle.

Neymar recibe paga hasta por saludar

Por ser cortés y amable con los aficionados el futbolista gana mas de medio millón de dólares. Se filtran las nuevas cláusulas del contrato de Neymar con el Paris Saint Germain. NEYMAR ES UNA MÁQUINA DE HACER DINERO

Según diario Marca, Neymar le dio ganancias al PSG por 400 millones de euros (9 mil 442 millones de pesos) en su primera temporada. Por ende, el PSG más que gastar ha invertido en Neymar, quien también es uno de los principales responsables de que Lionel Messi

haya llegado a dicho conjunto. Neymar fue una de las primeras estrellas que contrató el PSG de la Ligue 1 por una cantidad de 220 millones de euros, en un equipo que ahora cuenta con Lionel Messi, la otra gran figura consolidada del futbol del Viejo Continente, pero que no le costó un euro al club porque llegó libre del Barcelona.

¿Qué pasó en la pelea de Jeanette Zacarías? Hacia el final del cuarto asalto Houle conectó una serie de golpes que impactaron de lleno a Zacarías Zapata. El árbitro del combate decidió iniciar la cuenta de protección tras observar que la boxeadora mexicana tenía problemas para mantenerse de pie. Inmediatamente tras la suspensión del combate, Zacarías Zapata empezó a sufrir convulsiones y fue trasladada de urgencia al hospital Sacré-Coeur-de-Montreal donde se le colocó en coma inducido. El jueves por la noche, la empresa organizadora del combate, Groupe Yvon Michel (GYM), anunció en un comunicado la muerte de Zacarías Zapata.

Muere el futbolista Jean-Pierre Adams después de 39 años en coma Nacido en Senegal y nacionalizado francés, ingresó en este estado por un error en la dosis de anestesia mientras se sometía a una intervención quirúrgica de rodilla. Entró en un coma profundo en 1982 y falleció el pasdo lunes 6 de septiembre a los 73 años en el Hospital Universitario de Nîmes (Francia). Apodado como 'La Roca Negra', llegó en 1958 a Francia, donde doce años después comenzó su carrera como futbolista profesional. Militó tres años en el Olimpique de Nîmes (1970-73) y cuatro en el Niza (1973-77) antes de dar el gran salto de su carrera: el fichaje por el PSG, donde jugó 2 temporadas (1977-79). En lo que se refiere a la selección francesa, además de acumular 22 internacionalidades entre 1972 y 1976, el defensor será recordado por su asociación con Maurius Trésor, con el que formó una pareja de centrales conocida como 'La Guardia Negra'.

Fanático

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l boxeo ha generado polémica a lo largo de su historia, inclusive algunos no lo consideran un deporte, porque está de por medio la integridad física de los contrincantes. Sus detractores se apoyan en la 35ª Asamblea Mundial Médica, celebrada en Venecia en octubre de 1983, donde se consideró que: “El boxeo es un deporte peligroso. A diferencia de otros deportes, la intención básica del boxeador es producir daño corporal a su adversario. El boxeo puede ocasionar la muerte y produce una incidencia alarmante de lesión cerebral crónica. Por esta razón, la Asociación Médica Mundial recomienda que el boxeo sea prohibido.” Esta es una de tantas citas de carácter médico, que hablan sobre los impactos negativos de esta práctica deportiva. Empezamos hablando de esto, ya que el paLuis Alberto sado 2 de septiembre, Bohórquez falleció en Montreal, CaDirector de nadá, la mexicana JeaneNoticias tte Zacarías, días después La Voz 1440 de perder el combate de peso welter, contra la canadiense Marie-Pier Houle. La joven de 18 años, oriunda de Aguascalientes, fue derrotada por nocaut en el cuarto asalto. Estando en la esquina empezó a convulsionar, por lo que tuvo que ser trasladada al hospital. Jeanette alcanzó a disputar seis peleas, con dos victorias y cuatro derrotas. Su marido, el boxeador Jovanni Martínez, era su entrenador y también peleó esa noche, pero no sólo cayó derrotado por el canadiense Mazlum Akdeniz sino que perdió a su pareja. Esta noticia conmovió tanto a su país como al resto del mundo; y no es para menos, pues ya son muchos los casos de pugilistas que han perdido la vida después de sus combates. Recordemos el 18 de noviembre de 1982, cuando el surcoreano Duk Koo-Kim falleció en el hospital Desert Springs, después de estar cuatro días en coma, tras haber enfrentado a Ray Mancini, por el campeonato mundial de pesos ligeros. La pelea estaba pactada a 15 asaltos, ambos llegaron hasta el 14, donde Mancini le propinó un derechazo que acabó con su carrera y, claro está, con su vida. Casi un año después, el 4 de septiembre de 1983, Francisco ‘Kiko’ Bejines se sumó a la lista de boxeadores muertos, después de perder por nocaut técnico ante el estadounidense Alberto Dávila. Su deceso fue ocasionado por los golpes recibidos durante la pelea. Otro caso se presentó el 23 de junio de 2002, cuando el panameño Pedro Alcázar, campeón de la categoría super mosca, disputó su campeonato con Fernando Montiel, en Las Vegas; después de 12 asaltos, “el rockero”, como era conocido, no solo perdió el combate y el campeonato, sino su vida, al desplo-

Boxeo un deporte peligroso

marse en su hotel 24 horas después del encuentro. Ese mismo año, en el mes de septiembre, el campeón galés de peso gallo, Johnny Owen de 24 años, se enfrentó a Lupe Pentor, quien lo venció en el segundo 25 del doceavo asalto. El “Gallo Biónico”, como era apodado, cayó en coma y un par de meses después falleció. El 28 de febrero de 2004, el pugilista peruano, Luis “el Puma” Villalta, perdió por decisión unánime, el título de peso ligero de la Asociación Norteamericana de Boxeo, contra el puertorriqueño Ricky Quiles. Después del encuentro, el peruano se desmayó y fue llevado al hospital North Broward Medical Center de Miami, donde permaneció en estado de coma y falleció el 3 de marzo, luego de una cirugía para tratarle lesiones cerebrales. El 3 de abril de 2005, cuando la boxeadora estadounidense de 34 años, Becky Zerlentes, tuvo un combate de aficio-

nados por los “guantes de oro”, fue noqueada en el tercer asalto por Heather Schmitz. Se hicieron varios intentos para reanimarla, pero no lo lograron, por lo que fue trasladada a un hospital, donde falleció horas después. Marco Antonio Nazareth, apodado el “Texano”, peleador mexicano de 23 años, murió a causa de los golpes recibidos por su contrincante Omar Chávez, hijo del boxeador Julio César Chávez, en una pelea de peso superligero. Después de ser noqueado en el cuarto asalto, presentó un derrame cerebral y fue llevado a un hospital en Puerto Vallarta, Jalisco, donde falleció el 22 de julio de 2009, días después del combate. En 2013, el boxeo mexicano tuvo otra pérdida, el joven Frankie Leal de 26 años, murió a causa de una pelea contra su compatriota Raúl Hirales, quien lo derrotó en el octavo asalto. Leal fue llevado a un hospital donde permaneció en coma du-

rante 3 días y falleció. Igual suerte, corrió el pugilista ruso de 28 años, Maxim Dadashev, quien murió en 2019, tras sufrir un edema cerebral, producto de un fuerte castigo propinado por Subriel Matías. Dadashey fue trasladado en una ambulancia MGM National Harbor de Oxon Hill al hospital, donde al ser sometido a una cirugía, murió. Con el fallecimiento de Jeanette Zacarías, se abre nuevamente el debate sobre el boxeo como deporte, debido a la violencia que se suele observar en el cuadrilátero, y las lesiones que generalmente sufren sus contrincantes, especialmente los traumas oculares y las lesiones cerebrales. Valdría la pena que los organismos que rigen este deporte implementaran más restricciones y protección, con la ayuda de la tecnología y la medicina, para monitorear en el estado de salud de los boxeadores durante los combates. Aún así, seguirá siendo riesgosa su práctica, pero podrían evitarse tragedias como la de Jeanette Zacarías. Posdata: Como diría mi abuela: Después del combate uno se va para la casa y el otro para el hospital. Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith. Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail. com o al WhatsApp 4077669761

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