Numéro 49 - Septembre 2019

N°49 les bons plans de Bordeaux & gironde

www.mavilleamoi.fr

Bien-être

Se (re)mettre au sport sans se brusquer

Beauté

L’épilation naturelle, qu’est-ce que c’est ?

Famille

123, je me mets à l’éducation respectueuse

Société

Décryptage des réseaux sociaux

Nouveautés à Bordeaux Expos, escape game, rallyes urbains

agendas Théâtre - Ciné - Enfants

BORDEAUX 97.3

8 SOMMAIRE N°49 Bordeaux métropole & Gironde www.mavilleamoi.fr

MODE / BEAUTÉ / LIFESTYLE

16

4..................... Mode, une touche de peps après 50 ans 6..................... L’épilation naturelle, qu’est-ce que c’est ?

8.9.................. Conseils pour se (re)mettre au sport sans se brusquer 12.14.............. Morphologies en H et en A, mettre en valeur sa silhouette 18................... Accessoires indispensables pour la rentrée 26................... Pour une reprise avec du style 28................... Le plein de vitamines pour la rentrée 82................... L’Alstroemeria est à l’Agenda des fleurs en septembre

SANTÉ / FAMILLE

20>22............. Pipi au lit, et si vous en parliez ?

24.25.............. Je me mets à l’éducation respectueuse

SOCIÉTÉ / ENVIRONNEMENT

30

30>32............. Décryptage des réseaux sociaux 56................... Des outils pour un shopping écoresponsable 60>62............. Cyber sécurité 7 astuces à utiliser chez soi 68................... Plombier recherche plombière 2.0

BORDEAUX MÉTROPOLE / IMMO

34................... Tram D, où en sommes-nous ?

58.59.............. Talence, le dynamisme aux frontières de Bordeaux 66................... Les nouvelles règles du prêt à taux zéro 72.73.............. Le quartier des Chartrons au centre des tendances

SORTIES/ LOISIRS / RENDEZ-VOUS

38

16.17.............. Les Français sont-ils accros à la littérature érotique ?

36................... Gaïactica, un escape game pour protéger le climat 38>40............. L’Échappée Bière, un rallye urbain original 42.43.............. La réserve africaine de Sigean, une expérience unique 44................... Agenda Enfants 47................... Expo, le surf s’échoue à Bordeaux 48................... Tous au resto 50................... Au cœur du vignoble, ateliers œnologiques 54................... Les journées du café le rdv des passionnés du café 74.75.78.80..... Agenda Théâtre 70.76.............. Agenda Cinéma

Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Stagiaire journaliste : Luc Chagnon, Élise GalleTessonneau - Articles : merci à Claire de Bar à Voyages et Hélène Florent.

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/ mode

Accessoires tendances pour

la rentrée 2019 Une touche de peps après 50 ans

par Elise Galle-Tessonneau

Après 50 ans, il est vrai qu’on laisse les vêtements s’accumuler dans les penderies. Démodés et souvent oubliés au fond des placards, ils doivent être revisités.

Renouveler complètement sa garde-robe ? Trop cher et pour trouver quoi ? Voici donc quelques astuces pour être branchée grâce à des accessoires.

Matières naturelles

C’est la tendance de base de cet été, alors on la prolonge pour la rentrée. Composée de matières telles que le rotin, le jonc,le raphia ou encore la paille, cette tendance se décline dans une multitude d’accessoires.

Les plus en vogue sont le panier (rond de préférence), le chapeau et les mules. Faciles à allier à un pantalon blanc ou un foulard de soie, on les utilise pour se créer un look bohème intemporel.

Baskets pop

Baskets basses métallisées - Victoria

Elles ne se démodent pas, et de nouvelles tendances éclosent à chaque rentrée. Cette année, optez pour une version « rétro-running » des baskets. Elles doivent être colorées et originales tout en restant chics. On peut ainsi les porter avec des bons basiques, comme un beau jean brut et un t-shirt blanc ou un tailleur. Le top ?

Les baskets métallisées, devenues intemporelles.

Imprimé Python

T-shirt imprimé Python Grain de Malice

Voici la relève du léopard. Plus facile à marier qu’on pourrait le penser, la palette de couleurs de l’imprimé python offre des possibilités à toutes les modeuses. Pour adopter un côté rock, choisissez des tons foncés tels que le vert sapin ou bouteille. En restant chic, on peut l’adopter par petites touches dans des tons plus clairs comme le beige ou le gris clair. C’est l’imprimé rêvé pour un sac ou une paire de chaussures.

L’escarpin à brides

Mules cuir et tissu Cuzco

4/

Après la tendance de la sandale à bout carré, nous voici revenus au temps de l’escarpin à bride bicolore façon Coco Chanel. Inspiration années 50, cet accessoire ajoute automatiquement une touche de luxe aux tenues sombres et les rend chics. Attention à ne pas tomber dans le côté « dadame » ; évitez le total look classieux et brisez-le en vous habillant moderne. Ces escarpins sont idéaux avec un tailleur pantalon.

/ beauté

L’ÉPILATION NATURELLE Qu’est-ce que c’est ?

Parce que s’épiler coûte cher, peut faire mal et demande souvent l’utilisation de crèmes ou de cires qui contiennent des produits chimiques, l’épilation naturelle a le vent en poupe depuis quelques mois. par Yann Merseaux du site ww.epilateur.info

L

e sugaring ou l’épilation au fil font partie de ces méthodes d’épilation naturelle très prisées des femmes, mais également des hommes. En quoi consistent-elles exactement ?

C’est ce que nous allons vous expliquer.

L’ÉPILATION AU FIL

L’épilation au fil est la méthode d’épilation naturelle par excellence pour le visage, qui n’est devenue populaire que récemment dans nos pays. Elle vous permet d’oublier votre pince à épiler pour une épilation plus rapide, plus nette, en bref plus efficace.

Si elle est nouvelle en Europe et plus particulièrement en France, cette méthode d’épilation est, depuis des millénaires, le secret beauté des femmes indiennes, iraniennes ou encore turques. L’épilation au fil permet d’arracher vos poils jusqu’à la racine : le bulbe du poil étant arraché, la repousse est beaucoup plus lente qu’avec une épilation classique.

L’épilation au fil permet une épilation très précise et efficace. Elle peut toutefois être un peu douloureuse les premières fois. Vous pouvez la faire vous-même mais elle demande des gestes assez techniques, il vaut donc mieux la faire faire chez son esthéticienne.

LE SUGARING, LA SOLUTION À LA MODE

C’est la nouvelle tendance pour celles, mais aussi ceux, qui recherchent une méthode d’épilation naturelle, pas chère, écologique et surtout efficace. Elle consiste en l’application d’une pâte sucrée que vous pouvez faire vous-même. Cette pâte tiède est composée d’un jus de citron et de sucres. On peut difficilement faire plus naturel.

Le sugaring s’adapte à tous les types de peaux et peut être utilisé sur toutes les zones du corps.

Elle séduit également parce qu’elle ne provoque pas d’allergies ou d’irritations, parce qu’elle exfolie aussi la peau et parce qu’elle est vraiment simple à appliquer.

6/

Photo : Hipster Mum / Unsplash

Comment réussir votre sugaring ?

Il est très facile de réaliser vous-même cette méthode d’épilation.

Nous allons donc vous donner la recette de la pâte à appliquer et les étapes pour une épilation réussie.

La recette

Pour réaliser la pâte/cire, il vous faut simplement le jus d’un citron jaune et 2 tasses de sucre.

Voici comment la préparer : • Versez le jus de citron et les 2 tasses de sucre dans une casserole. Vous pouvez rajouter de l’eau si le jus de citron ne couvre pas entièrement le sucre.

• Mettez la casserole à feu moyen. Remuez avec une cuillère en bois jusqu’à ce que le sucre soit entièrement dissout.

• Lorsque la préparation commence à bouillir, baissez le feu.

• Faites maintenant réduire la préparation (pas plus d’1 minute) jusqu’à ce qu’elle devienne collante et épaisse. Il ne faut pas qu’elle soit de couleur foncée (car cela veut dire qu’elle a brûlé) mais plutôt de couleur miel.

• Enlevez la casserole du feu et laissez refroidir la pâte.

L’application

Vous allez voir qu’appliquer cette méthode d’épilation naturelle est un jeu d’enfant : • Lavez et séchez la zone.

• Lavez vos mains.

• Appliquez la cire avec votre main sur la zone dans le sens contraire des poils (du bas vers le haut pour les jambes par exemple).

• La cire une fois appliquée doit faire une fine bande.

• N’attendez pas pour l’enlever. Vous devez tirer la pâte dans le sens contraire de l’application.

• Vous pouvez tendre la peau avec l’autre main lorsque vous retirez la pâte.

• Appliquez la même pâte sur une autre partie de la zone et ainsi de suite.

• Vous pouvez appliquer une crème hydratante après l’application.

/ Santé

CONSEILS POUR SE (RE) METTRE AU SPORT

Patience et progressivité, les clés du succès

Photo : Bruce Mars / Unsplash

La rentrée est le moment des nouveaux départs, et le sport se trouve souvent en première ligne lorsqu’il s’agit de reprendre une pratique longtemps délaissée. Mais il arrive que la motivation initiale s’éteigne peu à peu devant les assauts des premières douleurs et courbatures. Ce n’est pourtant pas une fatalité ; inspirez-vous de ces quelques conseils pour une pratique gratifiante et réussie.

Par Luc Chagnon PROFITER DES PETITES VICTOIRES

On se lance rarement dans une nouvelle activité sans avoir en tête des objectifs assez démesurés. Peindre comme Monet, jouer comme Beethoven… Le sport ne déroge évidemment pas à cette règle, et tous les sportifs ont des modèles dont ils espèrent se 8/

rapprocher ou des objectifs concrets (comme courir un marathon). Ces derniers sont utiles, car ils permettent de donner un sens à sa pratique ; mais il est essentiel qu’ils ne se transforment pas en fardeaux quand on réalise qu’on ne progresse pas aussi vite qu’espéré.

Pour éviter de se retrouver vite démotivé, il faut garder à l’esprit que toute remise en forme est forcément progressive. Rome ne s’est pas faite en un jour : le sport est une suite d’infimes avancées, de petites victoires, pour les plus musclés comme pour les débutants qui partent de plus loin. Atteindre votre objectif final vous prendra peut-être du temps, mais le plus important réside dans les paliers que l’on franchit au quotidien sans forcément s’en rendre compte, comme lorsque vous pourrez courir une minute de plus ou faire 5 pompes de plus qu’avant. Alors gardez ces challenges dans un coin de votre tête tout en vous concentrant sur votre progression.

Santé / REDÉCOUVRIR SON RYTHME ET CONSTRUIRE DESSUS

Rien de plus dangereux pour la motivation que de commencer directement par des exercices violents ou trop intenses : on veut bien faire, on s’épuise en un rien de temps, les courbatures nous immobilisent pendant plusieurs jours, puis on se dit que c’est trop dur et que ça n’en vaut finalement pas la peine. Là encore, le mot-clé, c’est « progressivité ». Plutôt que de vous lancer sans attendre dans un programme inadapté, prenez un moment pour redécouvrir votre corps et vos capacités et pour ensuite trouver le rythme qui convient ; pour débuter la course à pied, par exemple, partez en marche rapide, accélérez doucement jusqu’à ne plus pouvoir tenir une conversation et voyez combien de temps vous êtes capable de tenir cette vitesse. Le simple fait de se réhabituer aux sensations liées au sport (douleur, perte de souffle) et de les interpréter correctement peut à lui seul prendre du temps.

Photo : Clique-Images / Unsplash

Ce n’est qu’une fois que vous aurez déterminé votre résistance actuelle que vous pourrez vous concocter un programme – en faisant en sorte de légèrement déborder de votre zone de confort, puis de pousser un peu plus loin chaque fois que vous vous stabilisez à un palier supérieur. Préférez également les exercices en série pour commencer : si vous pouvez courir jusqu’à 15 minutes sans vous arrêter, alternez 3 minutes de course et 2 minutes de marche pendant 20 à 25 minutes, puis augmentez progressivement ces durées jusqu’à pouvoir courir pendant 20 minutes.

Pas question cependant de tirer trop vite sur l’élastique, au risque qu’il se casse : les échauffements doivent faire partie intégrante de votre pratique, afin de réduire l’intensité des futures courbatures et de vous renseigner sur l’état de votre corps avant de vous lancer.

N’hésitez pas non plus à consacrer du temps aux étirements pour détendre vos muscles mais aussi pour vous vider la tête.

COMMENT SE MOTIVER ?

Mais avant même de se préoccuper du contenu des entraînements, il faut déjà accepter de s’embarquer dans cette petite

aventure personnelle. Il n’est pas rare d’hésiter longuement, de rechigner à faire le premier pas quand vient enfin le trop court moment de liberté dont on dispose (et qu’il y a toujours autre chose à faire). Comment rendre la chose plus attrayante ? Une première solution contre la procrastination est de faire taire immédiatement la petite voix du doute : que vous ayez à remplir des papiers importants, faire la vaisselle ou partir pour votre premier jogging, si l’idée traverse votre esprit, n’attendez pas et lancez-vous immédiatement ! Ne dit-on pas que c’est toujours le premier pas qui coûte ? Une fois ce premier contact effectué (en respectant bien sûr les conseils précédents quant à l’intensité de l’effort et aux échauffements), libérer du temps pour vous défouler vous paraîtra bien plus naturel, ou en tout cas faisable.

Choisissez également une activité qui vous plaît ! Même si on peut se découvrir une affection pour un sport à travers la pratique, mieux vaut maximiser ses chances et choisir le sport qui vous donne envie de bouger à coup sûr. Essayez d’étudier les perspectives : préféreriez-vous travailler la musculation ou le cardio ? Plutôt sport collectif, individuel avec d’autres personnes ou seul ? Il n’est bien sûr pas impossible de se tromper et de changer de discipline, le tout est de persévérer !

Il reste encore tout un tas d’astuces pour faire passer la pilule le plus facilement du monde.

Faire du sport avec des amis vous permettra de joindre l’utile à l’agréable – veillez simplement à privilégier les plus motivés, car la paresse est contagieuse ! Dans le même genre, la musique vous aidera à rendre vos premières séances moins pénibles psychologiquement, mais risque aussi de vous fatiguer plus rapidement en vous incitant à suivre un rythme qui n’est pas le vôtre ; à vous de voir à quel point vous en avez besoin pour vous motiver.

Alors si vous sentez que vous devez vous lancer sans trop savoir comment vous y prendre, n’hésitez plus : vous avez toutes les cartes en main pour changer de vie !

Photo : Tyler Nix / Unsplash

Où trouver des idées d’exercices ? Ça y est, vous vous êtes mis à la musculation ou au jogging en solitaire ou avec quelques amis, vous respectez même votre programme depuis plusieurs semaines… Mais une certaine lassitude peut toujours finir par pointer le bout de son nez. Pour se prémunir, la solution la plus efficace est de diversifier les entraînements, mais plutôt que d’inventer ses propres exercices (qui risquent d’être inefficaces ou même dangereux), mieux vaut se renseigner auprès de sources qualifiées.

Et les possibilités sont nombreuses : vous pouvez consulter des sites internet spécialisés dans votre discipline ou essayer une des innombrables applications disponibles sur tous les Smartphones – une simple recherche internet suffit pour en trouver – tout en adaptant les exercices présentés à votre niveau si nécessaire. Et si vous n’avez pas envie de vous creuser la tête, il y a toujours la solution du coach (personnel ou en salle). /9

/ mode - beauté

MORPHOLOGIE EN A Comment bien s’habiller ?

Découvrez tous les conseils d’Amanda sur son blog conseil en image qui vous aide à vous sentir confiante et bien habillée au quotidien sans surconsommer : « Comment s’habiller quand on a du ventre ? » « Quel maillot de bain pour quelle morphologie » … une mine d’or pour une femme d’aujourd’hui.

contre-courant de la fast fashion, j’aide les femmes à reprendre le contrôle de leur image et à se sentir confiantes et bien habillées au quotidien sans surconsommer, en privilégiant de belles pièces de qualité. Loin des diktats de la mode, je bouscule les codes établis, notamment en refusant la morphologie en «O», trop souvent utilisée pour qualifier les femmes avec des rondeurs. Afin de guider les femmes, j’ai ajouté l’élément «largeur de silhouette» dans sa classification des morphologies.

Une morphologie en A peut ainsi être fine, moyenne, pulpeuse ou très pulpeuse.

« Pour mettre en valeur votre silhouette, vous devez étoffer un peu vos épaules et mettre en valeur subtilement vos hanches. »

Ce qui met en valeur le bas de votre corps

• Jupes et robes cintrées fluides évasées • Jeans et pantalons bootcut • Jeans boyfriend ou mom • Pantalons droits dont les poches ne bâillent pas quand vous les portez

Photo : www.everlane.com

À

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Photo : www.everlane.com

Morphologie en A : • Épaules plus étroites que les hanches avec une taille généralement marquée • Les hanches sont arrondies • Silhouette de corpulence fine à pulpeuse • Hauteur petite, moyenne, grande

Photo : www.thereformation.com

par Amanda du site www.amourmodeetbeaute.com

Ce qui met en valeur votre buste

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Chaque femme à une forme de corps que l’on qualifie de morphologie féminine et toutes les morphologies ne se valorisent pas de la même manière. Oubliez ce que vous connaissez déjà sur les morphologies. Dans ma classification, vous ne trouverez pas la morphologie en O, en 8 ou en I, mais toutes les formes de corps y sont représentées et de façon bien précise.

Je vais ici vous proposer de découvrir 2 des 4 morphologies féminines de ma classification et quelques conseils généraux pour apprendre à les valoriser.

Ce qui vous valorise moins

Photo : www.everlane.com

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Vestes épaulées Blouses col rond Blouse bardot Hauts portés à l’intérieur d’un pantalon, d’un jean ou d’une jupe taille haute ou taille normale.

• Jeans slim • Jupes et robes moulantes • Vestes non épaulées

la

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/ mode - beauté

MORPHOLOGIE EN H

Comment mettre en valeur sa silhouette ?

Découvrez tous les conseils d’Amanda sur son blog conseil en image qui vous aide à vous sentir confiante et bien habillée au quotidien sans surconsommer : « Comment s’habiller quand on a du ventre ? » « Quel maillot de bain pour quelle morphologie » … une mine d’or pour une femme d’aujourd’hui. par Amanda du site www.amourmodeetbeaute.com

Morphologie en H : • Épaules, taille et hanches à peu près dans le même alignement • Silhouette de corpulence fine à pulpeuse • Hauteur petite, moyenne, grande

« Pour mettre en valeur votre silhouette, vous devez mettre l’accent sur les belles proportions de votre silhouette. »

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Ce qui met en valeur le bas de votre corps

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Jeans slims ou droits Jupes droites Robes droites Pantalons droits

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Ce qui met en valeur votre buste

• Chemises déboutonnées en V • Blouses col V • Pulls col V • Manteaux droits • Robes taille empire ou nouées juste sous la poitrine

Ce qui vous valorise moins

La coupe taille haute ainsi que les robes qui marquent la taille sauf si vous avez une taille fine Photos : www.everlane.com

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/ lecture

LES FRANÇAIS SONT-ILS ACCROS À LA LITTÉRATURE ÉROTIQUE ?

Mais sans l’assumer ?

Presque 1 Français sur 2 déclare avoir déjà lu une œuvre érotique mais 57% des hommes se cachent pour les lire... Alors que 68% des femmes le font ouvertement ! Youboox, la première application française de lecture en streaming, dévoile l’engouement des Français pour les lectures coquines.

Une enquête* réalisée auprès d’un échantillon de 4.656 personnes ainsi que sur les données de lecture de plus de 3 000 livres érotiques qui montre une certaine réserve masculine contre une plus grande ouverture d’esprit féminine.

Photo : Roman Khripkov/ Unsplash

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lecture / 54% DE NUANCES DE GREY ?

Plus de 46% des Français déclarent avoir déjà lu un ouvrage érotique. Une affirmation qui semble pourtant bien éloignée des données de connexion que l'on peut connaître grâce à la lecture numérique. On enregistre deux fois plus de pages lues dans la catégorie érotique que dans les autres univers.

PLAISIRS COUPABLES ?

À la question « Vous cachez-vous pour lire des œuvres érotiques ? », les réponses des femmes et des hommes divergent totalement. 57% des hommes avouent lire en cachette quand les femmes sont plus de 68% à assumer totalement leur choix littéraire.

LES FEMMES PLUS ACCROS QUE LES HOMMES ?

De la littérature érotique « classique » à la littérature érotique plus récente, plus actuelle, qui emprunte aux codes de la romance féminine pour mieux l’épicer et la faire revivre retrouvez nos suggestions du mois.

1 - Histoire d'O de Pauline Réage, Le Livre de Poche 2 - Dévoile-moi de Sylvia Day, J’ai lu 3 - Si j’étais elle de Lisa Renee Jones, J’ai lu 4 - Désir extrême d’Emily Snow, J’ai lu 5 - Flagrants délices de Martin Laliberté, J’ai lu 6 - Corps à corps en liberté de Julie Bray, J’ai lu 7 - Vénus Erotica de Anaïs Nin, Le Livre de Poche 8 - La Trilogie Italienne d’Irène Cao, Livre de Poche 9 - Cinquante Nuances la série de E.L. James, Le Livre de Poche 10 - After de Anna Todd, Le Livre de Poche

Avec 29% qui lisent jusqu'à 3 livres érotiques par an, 16% jusqu'à 4 et 9% plus de 5, les femmes sont clairement plus adeptes des lectures sensuelles que les hommes qui de leur côté sont 33% à n'en lire que 2.

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Photo : Mickael Gresset / Unsplash

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MATINS COQUINS ?

Globalement, les Français ne lisent pas d'œuvres érotiques n'importe quand. En effet, plus de 43% préfèrent lire une œuvre érotique le matin ou bien le soir pour 21% d'entre eux ou encore le midi pour 15%.

EN ROUTE POUR LA VOLUPTÉ ?

Même constat en ce qui concerne les lieux préférés des Français pour dévorer leurs histoires sensuelles. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas à leur domicile ; avec seulement 18% de représentativité ; mais plutôt durant leurs trajets que 55% des Français se plongent dans des lectures érotiques. Ensuite, 20% profitent d'être à l'extérieur et 7% sur leur lieu de travail.

LA SENSUALITÉ DU PAPIER AVANT LA CHALEUR D'UN ÉCRAN ?

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Pour les amateurs d'œuvres érotiques, le support papier reste encore privilégié. En effet, 67% des femmes et 61% des hommes disent avoir lu ce genre littéraire sur papier et non sur support numérique. / 17

/ santé

OCTOBRE ROSE

Mobilisation internationale pour le dépistage du cancer du sein Avec 59 000 nouveaux cas chaque année et 12 000 victimes, le cancer du sein est le plus meurtrier chez les femmes en France. C’est 1 femme toutes les heures qui décède du cancer du sein. Pourtant, un dépistage précoce et un traitement adapté permettent dans une majeure partie des cas, de guérir.

CONTACT Dominique Rousseau Lebourg

Présidente du Comité pour la Prévention et le Dépistage des cancers

Tél : 05 56 02 17 77 / Port. : 06 64 81 39 39 http://comitepreventiondepistagecancers.com Photo :comitepreventiondepistagecancers.com

L

e Comité pour la Prévention et le dépistage des cancers a pour but essentiel d’informer, de sensibiliser et de convaincre la population d’utiliser les outils de dépistage mis à disposition gratuitement par les pouvoirs publics.

Le dépistage organisé du cancer du sein s’adressent aux femmes de 50 à 74 ans avec pour objectif de sauver le maximum de vie. Près de 80 % des cancers touchent des personnes âgées de plus de 50 ans.

Venez nombreux, fêter cet anniversaire et défendre cette cause de santé publique qui nous concerne tous et participer à cette journée de convivialité et de solidarité le dimanche 20 octobre à Bordeaux.

Lille

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Bordeaux

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Angoulême

I

St-Thibault

B ordeaux 20 OCT. 2019

CHALLENGE DU RUBAN ROSE

2004 -2019 : 15 ANS, 15 000 PARTICIPANTS, UN DÉFI À RELEVER ?

Depuis 15 ans avec le Challenge du Ruban Rose, course et marche, le Comité met en avant le sport santé. Il est largement démontré maintenant qu’une activité physique régulière permet de réduire les risques de cancers et de récidives.

REJOIGNroEZ se la vague

so

li

da

rit

ée

d é pista g e

Ensemble, repoussons le cancer Bordeaux • Placette de Munich • Dimanche 20 octobre

Marche ou course 7 km Départ course 7 km : 9h00 Départ marche 7 km : 9h45

Depuis 15 ans la course du Ruban Rose sur les quais de Bordeaux permet de diffuser au plus grand nombre le message du dépistage précoce des cancers et au Comité de faire des dons pour le dépistage des cancers mais aussi pour la recherche. Ainsi, grâce à la générosité des participants sur le Challenge et toutes les actions de prévention sur l’ensemble de la Gironde, le Comité a pu faire ces dernières années pour 300 000 € de dons à l’Institut Bergonié et la Clinique Bordeaux Nord pour des achats de matériel innovant et des projets de recherche.

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adresse : Placette de Munich

© Pacific Sports Conseil

Photo : Karen photographies

ouverture du village

Samedi 19 octobre de 14h à 18h

Renseignements et inscriptions sur notre site

C H ALLE N G E D U R U BAN R O S E• F R

INSCRIPTIONS : www.challengedurubanrose.fr Attention nombre de places limitées !

services /

LES OPTICIENNES ZEN

Un nouveau service sur mesure des Opticiens Devezaud

Vous qui aimeriez des lunettes qui révèlent votre personnalité, venez profiter de l’expertise des Opticiens Devezaud chez vous !

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n 2004 Valérie Devezaud crée sa première boutique à Latresne, puis ouvre à Fargues St Hilaire un second magasin avec Émilie Cruchon opticienne reconnue pour ses compétences techniques et ses qualités humaines. À Latresne, Valérie et José S-Garcia le nouveau responsable partagent leur goût pour les belles lunettes originales et proposent des collections atypiques et élégantes. La notoriété qui s’installe sur ces lunettes différentes les encouragent à faire partie du label Eye-Like., véritable gage de spécialistes en modèles créateurs. Le magasin est refait en 2015 dans un bel esprit vintage et chaleureux . La boutique de Fargues fera peau neuve dans un style scandinave lumineux et moderne.

Deux magasins aux univers différents mais un même travail d’authentique opticien lunetier ainsi q’une attention particulière à l’accueil, aux conseils en visagisme et à la qualité.

Les Opticiens Devezaud savent révéler votre personnalité et habillent votre regard avec élégance tout en optimisant votre confort visuel grâce à leur savoir faire en colorimétrie et en optique. Leurs collections variées permettent un éventail large de justes prix avec

une qualité garantie par de vrais professionnels expérimentés.

Toujours à l’écoute des demandes de leurs clients qui souhaitent gagner du temps, ils créent aujourd’hui un nouveau service sur mesure : Les Opticiennes Zen.

PRENEZ RDV sur la Gironde du lundi au samedi au :

07 85 35 38 03 LATRESNE

De quoi s’agit-il ? Emilie, Caroline ou Valérie (les opticiennes zen) se déplacent à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en EHPAD pour vous faire choisir vos lunettes.

Ce déplacement totalement gratuit et sans engagement est conçu pour vous simplifier la vie et profiter d’un moment zen !! Après un premier contact par téléphone et un questionnaire de découverte, l’opticienne se déplace avec une belle sélection de lunettes optiques et/ou solaires (jusqu’à 250 modèles) qui correspond à vos goûts + des suggestions nouvelles. Une vérification de votre vue peut aussi être réalisée. Après acceptation du devis, elles vous livrent ultra rapidement chez vous.

En plus de vrais conseils d’expertes en style et en santé visuelle dans votre environnement familier, vous profiterez d’un choix de montures en provenance de 2 magasins différents. Et vous bénéficierez de l’accès à tous les services de ces boutiques (le remboursement par tiers payant est pris en charge comme dans un magasin traditionnel).

José

36 Avenue de la Libération, 33360 Latresne

Tél. : 05 56 20 71 90 FARGUES ST HILAIRE

Émilie

33 Avenue de l’Entre 2 Mers, 33370 Fargues St Hilaire

Tél. : 05 56 68 36 35 Horaires boutiques du mardi au samedi : 9h30 - 12h30 et 15h - 19h

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/ santé

PIPI AU LIT …

Et si vous en parliez …

Le « pipi au lit », plus précisément appelé l’énurésie nocturne, est une affection qui peut paraitre bénigne, et pourtant, on sait combien les répercussions psychologiques et familiales peuvent être importantes. Souvent méconnue et sous estimée, l’énurésie et ses conséquences sont ce mois-ci à l’ordre du jour de votre magazine.

Photo : Annie Spratt / Unsplash

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Q

u’est-ce que l’énurésie nocturne ? C’est une miction involontaire et inconsciente qui survient pendant le sommeil. Elle se diagnostique à partir de 5 ans, l’âge auquel l’enfant ne fait habituellement plus pipi au lit. Elle est dite primaire si l’enfant a toujours mouillé son lit et secondaire si une période de propreté de 6 mois a été observée. Dans ce cas, la cause est souvent un trouble psychoaffectif. Elle est mono symptomatique si elle est isolée, c’està-dire si elle n’est pas associée à une énurésie ou à des problèmes mictionnels diurnes.

DES CHIFFRES SUR L’ÉNURÉSIE

Elle concerne 6 % des enfants de 6 à 10 ans et 3% des adolescents de 11 à 14 ans. Les garçons en souffrent deux à trois fois plus souvent que les filles, et 55% des parents estiment qu’elle perturbe la vie familiale et 14% pensent que leur enfant fait exprès de mouiller son lit, ce qui entraîne de véritables répercussions psychosociales.

DÉDRAMATISONS !

L’énurésie nocturne est une affection liée à plusieurs mécanismes : un défaut d'éveil lorsque la vessie est pleine, une polyurie nocturne (c'està-dire une augmentation du volume d'urines produites) ainsi qu'un réflexe de vidange de la vessie persistant, durant le sommeil. On

santé / constate chez l’enfant énurétique une baisse de production de l’hormone antidiurétique (ADH) et un sommeil plus profond. On a également décelé des facteurs génétiques, 74% des garçons et 58% des filles ont au moins un de leurs parents ayant connu ce problème.

LES CONSÉQUENCES

Que l’on se place du côté de l’enfant ou de celui des parents, cette affection, qui peut sembler bénigne, peut avoir de lourdes conséquences sur l’environnement familial, scolaire et social.

Du côté de l’enfant : il éprouve un sentiment de honte et de tristesse car il ne le fait pas exprès, il peut se sentir incompris et ne veut pas aller dormir chez des amis, car il a peur des moqueries. La culpabilité l’envahit. De l’anxiété, de l’agitation, de l’impatience peuvent apparaitre, l’enfant peut souvent être dans le déni : « Ce n’est pas moi, c’est doudou ». Faire pipi au lit est une source de souffrance.

Du côté des parents : ils pensent avoir raté quelque chose et éprouvent comme un sentiment d’échec éducatif. Ils peuvent aussi penser que l’enfant le fait vraiment exprès, il peut s’ensuivre des punitions, de l’épuisement généré par les levers la nuit pour changer les draps. C’est aussi parfois un secret familial lourd à porter.

(Suite page 22)

Énurésie nocturne : miction involontaire et inconsciente qui survient pendant le sommeil.

Photo : Smengelsrud / Pixabay

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/ santé

Photo : Annie Spratt / Unsplash

QUELLES SOLUTIONS ?

Favoriser la miction avant le coucher, éviter les boissons dans les deux heures qui précèdent celui-ci, adopter une attitude visant à dédramatiser la situation et responsabiliser l’enfant

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La première est d’en parler à votre médecin !

Il va procéder à un interrogatoire sur les antécédents familiaux, la description des mictions, le mode de vie en analysant la qualité et quantité du sommeil, les boissons prises, les habitudes alimentaires. Il va rassurer l’enfant et les parents et établir une relation de confiance. Il faut absolument en parler !

Les solutions passent par des conseils hygiéno-diététiques. Il est ainsi conseillé de favoriser la miction avant le coucher, d’éviter les boissons dans les deux heures qui précèdent celui-ci, d’adopter une attitude visant à dédramatiser la situation et à responsabiliser l’enfant. On lui explique la physiologie de la miction, on lui propose de tenir un calendrier de propreté, on le fait participer au nettoyage.

En revanche, les moqueries et réprimandes sont à éviter de même que la pratique de levers nocturnes systématiques, qui désorganisent le sommeil de l’enfant.

Ces différentes mesures permettent déjà d’obtenir 18 à 30 % de guérison. Il peut être nécessaire d’avoir recours à un pédopsychiatre (lorsqu’il s’agit de « pipis au lit » qui reviennent suite à l’arrivée d’un petit frère ou à un événement marquant dans la vie de l’enfant).

Si tous ces conseils ne suffisent pas à régler le problème, votre médecin dispose des traitements qui peuvent redonner le sourire à tous.

Alors si votre enfant souffre d’énurésie, n’en faites pas un sujet tabou mais ne sousestimez pas ce problème. Parlez-en à votre médecin qui saura vous rassurer sur cette affection plus fréquente qu’on ne le croit, et vous aidera à retrouver le sommeil et la tranquillité familiale.

Photo : Joseph Gonzalez / Unsplash

/ famille

1, 2, 3 JE ME METS À L’ÉDUCATION RESPECTUEUSE Une autre vision de l’enfant

Photo : Pixabay

Très souvent j’entends autour de moi de nombreuses réticences à l’égard de l’éducation respectueuse ou bienveillante.

Effet de mode ou véritable découverte ?

Pour la rentrée on fait le point !

par Anaïs

Assistante maternelle, blogueuse...

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P

our beaucoup de gens, l’adulte doit avoir une posture d’autorité sur l’enfant et l’enfant doit obéir. « C’est moi qui commande ! », « Je sais mieux que toi ce qu’il est bon de faire », autant de petites phrases et attitudes de cœur qui, je suis sûre, partent d’un bon sentiment, comme « c’est pour son bien ».

Et si je te montrais ce que ça donnerait si ton conjoint te parlait comme ça ? « Tu vas au lit, c’est l’heure, même si tu n’es pas fatiguée tu dors ! », « Je vais te mettre une tape si tu ne ranges pas tes chaussures ! » « Va dans ta chambre tout de suite ! Tu es punie, on fait attention à ses affaires ! » Cela te paraît choquant, n’est-ce pas ?

Pourtant adultes et enfants, nous avons les mêmes ressentis, les mêmes besoins d’être entendus, compris, considérés. Quand nous usons d’une posture autoritaire sur l’enfant,

famille / que nous avons recours à des VEO (Violences Éducatives Ordinaires) nous déclenchons dans le cerveau des circuits de douleur. Être exclu dans sa chambre déclenche le même circuit de douleur que celui d’un coup. Ce qui montre à quel point nous avons un impact sur l’enfant à travers tous les outils que nous utilisons pour éduquer.

d’autorité pour lui permettre de développer les 75% de capacités intellectuelles qu’il va acquérir au fil du temps. Quelque part, nous sommes responsables de ce pourcentage car c’est tout ce que nous sommes et l’impact de nos choix envers l’enfant qui le conduira à être l’adulte qu’il sera.

Photo : Xavier Mouton / Unsplash

L’éducation respectueuse demande de changer notre posture et la vision que nous avons de l’enfant. Cela demande de le considérer d’égal à égal, c’est-à-dire de juger ses sentiments, ses besoins, ses émotions et ses choix comme si c’était les nôtres. C’est aussi ne plus voir l’enfant comme un ennemi, comme une source de conflits mais comme un être qui apprend tout par mimétisme, avec qui il faut prendre le temps, à qui il faut expliquer et qu’il faut laisser expérimenter…

Photo : Emma Bauso / Pexels

Nous oublions souvent que l’enfant est un être en construction. Il nait avec seulement 25% de ses capacités intellectuelles. Il est alors facile d’imaginer la posture que nous aurions si nous avions en face de nous un adulte qui n’aurait que 25% de ses capacités intellectuelles à cause d’un accident cérébral. C’est ainsi que l’enfant devrait être vu, avec la même empathie, compréhension, patience, écoute et douceur.

On devrait être capable de lui laisser le temps qu’il lui faut, d’accepter ses différences et difficultés. Il faudrait tout simplement avoir une attitude d’accompagnant et non plus

L’éducation respectueuse permet que ce pourcentage soit acquis par l’estime de l’enfant, de ses besoins, de ses choix, de ses points de vue afin qu’il puisse devenir un adulte libre, vrai, authentique qui a pu développer sa vraie personnalité sans l’impact d’une éducation qui conduit à devenir une personne déconnectée de ses émotions, de ses sentiments.

Peut-être que mes mots te choquent, peutêtre que tu commences à culpabiliser. Il t’appartient de mettre un voile sur ce que je dis ou alors de tout faire pour changer. Parce qu’une chose est sûre, ce n’est pas à l’enfant de changer mais à l’adulte de se reconnecter aux besoins de l’enfant et de le considérer comme un être à guider et non plus à juger.

Si l’éducation respectueuse t’intéresse, je t’invite à me rejoindre sur mes réseaux sociaux et à m’envoyer un message, je me ferai un plaisir de te guider vers des vidéos, textes, comptes qui te permettront de découvrir l’enfant sous un autre angle ! Crois-moi tu ne seras pas déçue, mais riche de savoirs qui te permettront de prendre encore plus soin de ton enfant mais aussi de toi.

L’éducation respectueuse demande de changer notre posture et la vision que nous avons de l’enfant.

Cela demande de le considérer d’égal à égal, c’est-à-dire de juger ses sentiments, ses besoins, ses émotions et ses choix comme si c’était les nôtres.

À bientôt jolie maman !

PLUS D’INFORMATIONS Suivez-moi sur : Les instants de bonheur chez Nounou Les instants de Bonheur les_instants_de_bonheur

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/ rentrée

LES INDISPENSABLES DE LA RENTRÉE Pour une reprise avec du style

Notre coup de cœur

DES BOUTEILLES ISOTHERMES de 50 cl tendance pour s’hydrater avec style été comme hiver proposées par BALZEO. Dessins et motifs uniques, colorés et attractifs à découvrir absolument 23,90€ www.balzeo.com

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BLOOM OU PARESSEUX ? Vous laisserez-vous plutôt tenter par les motifs des collections inédites paresseux ou bloom garden Des produits Cultura bien dans la tendance à découvrir sans tarder. www.cultura.com

/ santé

LE PLEIN DE VITAMINES POUR LA RENTRÉE Des recettes de cocktails pour se sentir bien !

Il reste quelques semaines avant d’affronter l’hiver… Autant anticiper et préparer sa peau pour qu’elle souffre le moins possible. Entre la baisse de la luminosité, les températures qui chutent, l’accumulation de stress, celle-ci est en effet mise à rude épreuve à cette période de l’année.

Mais des solutions existent ! Voici des cocktails à réaliser facilement avec une centrifugeuse ou un extracteur d’aliments comme le NUTRIBULLET®.

> POUR RESTER HYDRATÉ TOUT L’AUTOMNE !

Il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour cela, il ne faut pas attendre d’avoir soif en mettant en place une routine quotidienne. L’idée est d’alterner plusieurs sources d’hydratation tout au long de la journée. Il faut donc consommer des aliments gorgés d’eau à chaque repas !

#COCKTAIL HYDRATATION • 1 concombre • 10 feuilles de menthe • 1 brique d’eau de coco Vita Coco

Cocktail

> POUR AVOIR BONNE MINE On tire définitivement un trait sur la grise mine d’hiver en faisant le plein d’aliments riches en vitamine C à consommer sans modération ! Et pour l’opération teint hâlé, on mise sur les aliments riches en bêtacarotène qui stimuleront la mélanine.

#COCKTAIL BONNE MINE • 1 poignée de cresson • 1 papaye • 1 poignée de cassis • 1 poignée de fraises • 1 verre de lait de coco Vita Coco

#COCKTAIL SUPER MINE

hydratation

Cocktail

bonne mine

• 1 mangue • 2 carottes • 1 cuillère à café de baies de goji • 1 verre de lait d’amandes

> POUR ÉVITER LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ DE LA PEAU !

On va favoriser une alimentation anti-radicalaire et riche en acides gras. Au menu des fruits et légumes colorés, des oléagineux (noix, amandes…), des céréales complètes, de l’huile d’olive, des poissons gras, sans oublier de boire quotidiennement du thé vert.

#COCKTAIL JEUNESSE

• 1 avocat • 1/2 ananas • 1 petite poignée de noix du brésil • 1 verre de lait de coco Vita Coco • 1 cuillère à café d’huile de coco Vita Coco www.nutribullet.fr Photos : Nutribullet®

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Cocktail

super mine

Cocktail

jeunesse

/ société

DÉCRYPTAGE DES RÉSEAUX SOCIAUX Leur influence sur notre vie

Le Forum

Photo : Sara Kurfess / Unsplash

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société / Ils font partie du quotidien de beaucoup de Français, qui y passent en moyenne 1h30 par jour.

Les réseaux sociaux sont devenus LE nouveau mode de communication, et en particulier celui des adolescents. Bienfaits ou poisons, ces nouvelles interfaces changent la façon dont l’individu se définit dans un groupe mais aussi face à lui-même.

Par Élise Galle-Tessonneau

V

oilà plus de 10 ans que le réseau social Facebook et son lot de « like » et d’« amis » règne en maitre sur nos écrans. Accompagné depuis quelques années par les géants Snapchat et Instagram, ils changent notre rapport à la réalité, avec leurs interactions qui permettent d’entrer en contact avec le reste de la planète et de recevoir un flot d’informations en continu. Mais l’innovation peut parfois tourner au cauchemar quand les utilisateurs ne prennent plus de recul vis-à-vis de cette cyberréalité. Insultes, harcèlement ou encore « body-shaming » sont les affligeantes contreparties de ces nouvelles « amitiés virtuelles ».

Photo : Neonbrand / Unsplash

Photo : Pixabay

À l’occasion de la remise des prix aux jeunes gagnants du concours « Non au harcèlement », Brigitte Macron a pu informer les jeunes des dangers d’internet. « Avant, le harcèlement s’arrêtait à 17 heures, maintenant il continue quand vous êtes chez vous ». Il est important de rappeler que ce déversement de haine a conduit de nombreux jeunes au suicide. Car derrière un écran, le harceleur tiendra des propos qu’il n’oserait surement pas exprimer dans la cour de l’école. L’anonymat et l’effet de masse renforcent à la fois la solitude des adolescents et l’escalade de la

violence. Prenons l’exemple de EnjoyPhoenix Youtubeuse connue par des milliers de jeunes a été harcelée dans le passé, elle partage des bribes de ses expériences régulièrement avec sa communauté. Mais les réseaux sociaux seraient-il à la fois les outils des harceleurs et des harcelés ? L’interview des jeunes gagnants du prix aide à y voir plus clair. En effet ils soutiennent que la frontière est mince entre la victime et le responsable de ces attaques, et qu’il est très facile de basculer, dans un contexte de harcèlement.

(Suite page 32)

Les réseaux sociaux changent notre rapport à la réalité, avec leurs interactions qui permettent d’entrer en contact avec le reste de la planète et de recevoir un flot d’informations en continu

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/ société

Les photos dénudées sont devenues un marché porteur, créateur de « It girls » aux corps irréels

Et ceci s’applique notamment au secteur de la beauté. Le business d’Instagram devient celui de l’hyper photogénie. Aussi, dans une tendance de sexualisation du corps de la femme (dès l’adolescence) et les photos dénudées sont devenues un marché porteur, créateur de « It girls » aux corps irréels. Le succès et la beauté se comptent alors en nombre de like et de followers. Les ruses se multiplient pour atteindre cet idéal impossible, en passant par la chirurgie esthétique, Photoshop, ou plus simplement par les filtres. Les jeunes filles souvent encore des enfants, complexent en regardant des photos qu’elles pensent représentatives de la vie réelle, alors que pour beaucoup ce ne sont encore que des enfants.

Photo : Rawpixel

Photo : Tofros / Pexels

C’est cela 2019 : des codes de beauté qui se veulent nécessairement Instagramables.

Prendre soin de son corps, se maquiller, n’est plus un geste privé mais un acte public.

Aussi, pour stopper la spirale de l’angoisse, les réseaux sociaux proposent différentes solutions. Cela passe par les tutos YouTube des influenceuses, mais aussi par la promotion de produits sur Instagram. Selon vos recherches les plus fréquentes, vous constaterez que votre

fil Insta sera pollué par les méthodes de perte de poids, les astuces fitness, etc. Et elles sont toujours postées par les mêmes influenceuses dont vous rêvez d’avoir le corps ou le visage.

C’est la façon qu’ont trouvé les réseaux pour enrayer le problème majeur dont ils étaient la cause. Un plan parfait pour nourrir désir et détresse tout en poursuivant dans l’aspect « money making ».

Même si les réseaux sociaux présentent de nombreux défauts, ils permettent de libérer la parole, ce qui peut avoir également des effets positifs. On l’a constaté récemment grâce aux mouvements « MeToo » et « BalanceTonPorc » qui ont permis à des femmes de s’exprimer sur les viols et violences, le harcèlement et tout simplement les propos déplacés qu’elles avaient subi. En résumé, les réseaux sociaux se définissent comme un lieu de partage, une « Agora 2.0 » qui donne lieu à des réactions encore plus accentuées que dans la vie réelle. Il faut savoir les utiliser pour en faire des outils positifs. Finalement, les jeunes gagnants du concours précisent qu’« il n’y a pas de spectacle sans spectateurs » et qu’ainsi, chaque commentaire, chaque rire peut, derrière des écrans, détruire une vie.

Chaque commentaire, chaque rire peut, derrière des écrans, détruire une vie

Photo : It’s me Neosiam / Pexels

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services /

LA GARDE D’ENFANTS À DOMICILE Une autre idée de la garde à la maison

Il est reconnu que la garde d’enfants à domicile est bénéfique pour l’épanouissement de l’enfant.

Ce mode de garde lui permet d’évoluer dans son environnement, il est donc plus calme, moins fatigué. Cependant il n’est pas toujours évident de trouver la personne à laquelle confierses enfants. Et si vous passiez par une agence spécialisée en garde d’enfants avec une expertise de plus de 20 ans ?

B

abychou, réseau national de 80 agences agréées, spécialiste de la garde d’enfants à domicile, a ouvert ses portes à Eysines et couvre les secteurs Bordeaux nord, Eysines, Le Bouscat, Bruges et les portes du Médoc.

Babychou met au cœur de ses préoccupations l’épanouissement de l’enfant et, par conséquent, de la famille.

Claire Bodoira responsable de l’agence, et auparavant entrepreneuse dans l’œnotourisme, a toujours su qu’elle était faite pour les métiers du « service à la personne ». Elle croise un jour le chemin de la fondatrice de Babychou, et a un véritable coup de foudre professionnel pour cette enseigne qui véhicule des valeurs qui lui ressemblent : la confiance, la qualité du service, l’exigence dans le recrutement des intervenants et la proximité avec les familles.

Babychou est reconnu pour son sérieux et la qualité de ses services. Grâce à son processus de sélection exclusif, rigoureux et éprouvé, avec entretien, mise en situation, test et vérification systématique des références du candidat, vous, parents avez la garantie que l’intervenant sélectionné apportera les meilleures réponses aux besoins de votre enfant.

Babychou trouve des solutions adaptées à toutes les demandes des familles, aussi bien en journée, en soirée que durant la nuit. Cela va de la garde régulière, lorsqu’il faut relayer les parents avant ou après l’école pour des tâches du quotidien (les devoirs, le lever, le coucher, la préparation des repas, les jeux) à la garde occasionnelle (une soirée, une réunion qui finit tard, des évènements, des anniversaires, des vacances scolaires). L’agence propose des solutions souples et réactives en fonction de vos besoins !

Claire Bodoira

Responsable de l’agence Babychou d’Eysines

INFORMATIONS Babychou Services Bordeaux Nord 124 avenue de l’Hippodrome 33320 Eysines Tél. : 06 69 17 29 76 www.babychou.com/agence/ agence-bordeaux-nord-33/

Vous le saviez ? Vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt sur la garde d’enfants à tout âge et également de l’aide de la PAJE pour les 0-6 ans. Tout le monde y a droit : le montant de cette aide est calculé en fonction du niveau de revenus et peut aller jusqu’à 85 % de prise en charge. Vous pourriez être étonné du prix du tarif horaire ! Alors pourquoi vous priver d’une personne de confiance, avec du savoirfaire et du savoir-être à des tarifs compétitifs pour s’occuper de vos enfants ? De plus votre agence vous garantit le remplacement de votre intervenant en cas d’absence et d’indisponibilité.

N’hésitez plus et contactez-nous pour de plus amples informations. / 33

/ Actus

TRAM D

Où en sommes-nous ?

Tracé de la ligne D - Source : Bordeaux Métropole

A l o r s q u e l e s t rava u x p ré p a rato i re s a u rétablissement de la ligne C s’éternisent, d’autres vont bon train : le tram D, prévu pour relier plus efficacement à Bordeaux la partie nord-ouest de la métropole, pourrait même entrer en fonction plus rapidement que prévu. Petit point sur l’état actuel des opérations.

juin 2020 » est passée à « fin décembre 2019 » selon les représentants de Bordeaux Métropole présents à une réunion d’information organisée le 1er avril. Une bonne nouvelle que le flou concernant l’ouverture du reste de la ligne (« dès que possible ») n’a pas réussi à occulter.

Par Luc Chagnon

L

INFOS www.bordeaux-metropole.fr rubriqque « Se déplacer »

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es chantiers interrompus de 2014 ne sont plus qu’un lointain souvenir. La confirmation du projet de la nouvelle ligne de tramway comme étant « d’utilité publique » en 2015 avait permis de relancer les travaux, dont la date de fin prévue est maintenant toute proche.

Pour rappel, le tracé initial de cette nouvelle ligne reprendra en partie celui de la ligne C entre la station Carles Vernet et la place des Quinconces, mais s’en détachera ensuite pour suivre les rues Fondaudège et Croix de Seguey en direction du Bouscat et d’Eysines. Cette ligne gagnera, plus tard, Saint-Médard-enJalles : Alain Juppé et Jacques Mangon (le maire de la commune) avaient en effet confirmé en 2018 que le projet serait finalement étendu à la plus grande ville de la métropole, malgré des débats houleux.

Qu’en est-il concrètement ? La construction des nouvelles voies à travers le territoire semble avoir tenu le rythme initialement prévu, et même fait légèrement mieux.

En témoigne la date annoncée de mise en service du premier tronçon (entre la place des Quinconces et la Mairie du Bouscat), qui de «

Photo : François Cougnaud

La fin de l’été va constituer une période décisive pour l’avenir de la ligne et le respect des délais. La mi-août devrait voir la fin des travaux ainsi que les premiers essais sur rail entre Quinconces et Le Bouscat, d’abord pour vérifier la sûreté et le fonctionnement des constructions. Ces tests devraient durer deux mois, à l’issue desquels Keolis sera autorisé à exploiter la ligne « à blanc », c’est-à-dire sans voyageurs ; un passage obligé pour habituer les conducteurs, coordonner les feux de signalisation et affiner le calcul des temps de trajet, et ce jusqu’en décembre.

Les deux parcs relais en construction au Bouscat (arrêt Hippodrome) et au Haillan (terminus Cantinolle), indispensables au bon fonctionnement de la ligne, sont eux aussi bien avancés. De quoi espérer une conclusion sans accroc pour ces années de travaux !

bien-être /

QUAND PRENDRE SOIN DE SOI PREND TOUT SON SENS Sens & Soins

Émilie vous accueille dans un environnement zen, chaleureux et propice à la relaxation pour un moment de détente unique. Avec une bienveillance particulière et attentive, elle vous aide à vous reconnecter à l’essentiel grâce à des méthodes douces comme les techniques de réflexologie, de sonothérapie, d’utilisation des fleurs de Bach.

l’aide de talc ou d’huiles de massage neutres.

Dans un cadre relaxant, vous prenez du temps pour vous et vous lâchez prise. Tout le monde peut en bénéficier.

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our vous permettre de retrouver une sensation de bien-être durable, elle vous conduit sur le chemin de l’écoute de votre corps pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Émilie vous propose des séances de réflexologie plantaire amérindienne et métamorphique et de sonothérapie.

La réflexologie plantaire est une technique de bien-être, douce et enveloppante. Elle s’effectue par le massage de toutes les zones des pieds, à

Photo : iStock

La sonothérapie est un véritable bain sonore qui se traduit par l’activation de différents bols tibétains et instruments qui permettent la stimulation du ressenti sensoriel. Vous êtes allongé(e) sur le dos et vous profitez de cet enveloppement acoustique unique.

Après une prise de contact par téléphone pour connaitre les raisons de votre demande de rendez-vous, la première séance comprend une analyse de votre état à ce moment-là, une présentation des rencontres possibles et de leurs enchainements, le soin choisi d’une durée moyenne de 45 mn à 1h réalisé en cabinet, un échange à la suite de votre soin puis un suivi par téléphone ou email.

INFORMATIONS

32 rue Clément Ader Appartement A204 33150 Cenon Tél. : 06 30 78 06 35 sensetsoins@gmail.com www.sensetsoins.com Facebook : @sensetsoins

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/ Nouveauté

GAÏACTICA

Un escape game scientifique pour protéger le climat

Et le scénario élaboré est bien loin de la science-fiction : même si tout ce qu’on voit dans le vaisseau n’arrivera pas forcément dans la réalité, son créateur, Dorian TourinLebret, affirme que l’histoire repose sur les meilleures projections actuelles des scientifiques. « Nous avons étudié pendant 6 mois des dizaines de publications avec l’aide d’experts, Par Luc Chagnon et le climatologue Jean Jouzel nous a confirmé que les données utilisées sont fiables », explique-tom du vaisseau : Gaïactica. Destination : il. Le jeune entrepreneur, désireux de faire l’orbite terrestre, entre 2000 et 2100. converger sa passion pour la technologie et Mission : empêcher la température terrestre son intérêt pour l’enjeu du climat, ne veut de s’élever de plus de deux degrés au-dessus de pas faire la morale : « Mon but, à travers cette la température moyenne avant l’ère industrielle, expérience immersive, est de désintellectualiser tout cela en seulement une heure. Sacré défi ! le sujet du dérèglement climatique et de donner Pour mener à bien cette difficile mission, vous au plus grand nombre des clés de compréhension devrez réunir entre 3 et 9 personnes et réfléchir des processus à l’œuvre, même à ceux qui ne se ensemble aux meilleures solutions pour faire déplacent pas expressément pour apprendre des face à cette menace, tout en résolvant les choses et qui veulent juste s’amuser ». énigmes disséminées dans le vaisseau.

Il a d’ailleurs été décidé de créer deux versions du jeu afin de toucher le public le large possible, le scénario principal Mon but, à travers cette plus (adapté à tous les groupes de plus de 12 expérience immersive, ans) ayant été exclusivement repensé pour est de désintellectualiser les groupes scolaires de la 5e à la terminale. le sujet du dérèglement Chacune des sessions s’achèvera par une discussion au cours de laquelle les joueurs climatique pourront remettre dans une perspective bien concrète et contemporaine les événements Dorian Tourin-Lebret fictionnels qui auront conduit à leur victoire Tous les atouts d’un vrai escape game, et au sauvetage de la Terre… Ou à leur échec. auxquels s’ajoute une dimension scénaristique d’une grande profondeur puisque chacun Alors, êtes-vous prêt à sauver notre planète ? de vos choix va influencer l’évolution du Rendez-vous à partir du 28 septembre à Cap climat terrestre et donc vous mettre face à de Sciences pour découvrir cette expérience hors du commun ! nouveaux dilemmes.

Embarquez dès septembre à Cap Sciences pour un voyage spatio-temporel à travers le futur du XXIe siècle. Dans ce jeu à mi-chemin entre escape game et simulation scientifique, vous devrez faire travailler votre cerveau et faire les bons choix pour sauver la Terre du dérèglement climatique !

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INFOS ET RÉSERVATION CAP SCIENCES Hangar 20 Quai de Bacalan 33300 Bordeaux www.gaiactica.net.

Tél. : 09 72 19 96 80

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La 3e ĂŠdition du Salon des Thalasso & Cures Thermales de Bordeaux les 24 et 25 fĂŠvrier au Hangar 14 (Quai des Chartrons)

/ découvrir

L’ECHAPPÉE BIÈRE

Un rallye urbain original pour découvrir Bordeaux Claire Le Bar à Voyages

Photo : Polina Sushko / Unsplash

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À Bordeaux on entend beaucoup parler d’oenotourisme, mais connaissez-vous le zythotourisme ? C’est ce que propose l’agence Echappée Bière : des activités touristiques, gustatives et culturelles autour de la bière pour les particuliers et les professionnels. C’est ainsi que j’ai pu essayer leur rallye urbain pour découvrir Bordeaux d’une manière complètement nouvelle. Au programme de ce jeu de piste très original : rires, découverte de la ville, réflexion et dégustations. Le Bar à Voyages ne pouvait pas manquer une telle activité ! Allez, c’est parti ! Vous me suivez ?

découvrir / QUI EST ECHAPPÉE BIÈRE ?

Echappée Bière est une agence de tourisme brassicole qui propose diverses activités autour de la bière : visites de brasserie, séjours dans les régions brassicoles, dégustations de bières et jeux de piste urbains. Implantée à Lille, l’agence dispose de bureaux à Strasbourg, Bruxelles, Paris… et Bordeaux ! Il faut oser s’installer dans une cité totalement orientée vers le vin mais je suis ravie de cette initiative qui casse un peu les codes bordelais. Et puis comme çà, j’ai pu tester le rallye, même si je ne suis pas fan de bière. Comme quoi, tout le monde peut participer !

nom et sa recette. Ce qui est sympa c’est que même si on ne boit pas d’alcool ou que l’on fait le rallye avec des enfants, on peut participer et s’amuser tout autant.

EN QUOI CONSISTE CE RALLYE ?

Le point de rendez-vous est donné à proximité de la place Gambetta. C’est ici qu’un animateur nous attend pour nous expliquer les règles du jeu, le contexte et surtout vous donner des notions de biérologie pour bien déguster. Il nous rappelle (ou nous informe selon notre degré de connaissances) les couleurs des bières (blonde, brune, ambrée…), leur recette de fabrication, les origines et les styles de bières (pale ale, IPA, stout, lager, d’abbaye, trappiste, lambic…), etc.

Photo : Claire / Bar à Voyages

Après la présentation, on se lance à la recherche du premier indice : une borne, le point d’origine de Bordeaux. C’est de cette borne que partaient toutes les distances routières à l’époque (comme c’est le cas sur le parvis de Notre-Dame à Paris).

Chaque énigme résolue permet d’enchaîner sur la suivante et d’avancer.

Et c’est ainsi que nous parcourons la vieille ville, en observant ses façades, en faisant des calculs savants. Mais aussi en cherchant un détail au coin d’une rue, en faisant des déductions tels des détectives en herbe et en nous orientant comme nous le pouvons. C’est vrai que si on connait un peu Bordeaux, c’est plus facile.

Mais, même si vous êtes du coin, ce rallye vaut vraiment le coup.

La borne Photo : Claire / Bar à Voyages

Photo : Claire / Bar à Voyages

Un livret est remis à chaque équipe.

Les premières pages plantent le décor : nous sommes en 1243, les Anglais commercent avec les Français, en achetant du vin et en rapportant de la bière. Grâce au jeu de piste, notre mission est de retrouver la bière philosophale, qui apporte félicité éternelle et immortalité (rien que çà !) et qui a été cachée dans la ville par un vieux magistrat.

Le livret comporte toutes les énigmes à résoudre pas à pas qui nous mèneront dans les 3 bars pour les dégustations à l’aveugle. Il faut également déterminer les ingrédients de la bière philosophale et reconstituer son

Photo : Claire / Bar à Voyages

Le jeu de piste permet de (re)découvrir la ville en se perdant dans les ruelles ombragées pour tomber sur de charmantes boutiques ou de belles façades, en traversant différents quartiers

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/ découvrir

et en admirant des célèbres monuments bordelais. C’est vrai que se balader en levant les yeux, çà change tout. On découvre tout un tas de petits détails architecturaux ou de noms de rues rigolos. Et avec le livret de l’Echappée Bière, on apprend tout un tas de choses.

Arrivés au dernier bar, nous avons déjà parcouru quelques kilomètres à pied à travers Bordeaux. Nous avons également bien ri et plus ou moins bien rempli notre livret (car certaines énigmes ne sont pas simples !). Après notre ultime dégustation, nous finissons de compléter le livret et de répondre aux questions restées en suspens afin de définir la formule magique et le nom de la bière philosophale.

L’animateur récupère notre livret pour comptabiliser les points. Un bonus temps nous est accordé car nous sommes la première équipe arrivée. Et devinez quelle équipe a gagné le rallye ? La mienne bien sûr ! Mais on a été bien meilleurs sur les énigmes que sur les dégustations.

Comme quoi, la bière est une boisson complexe, tout comme le vin !

J’ai trouvé cette activité vraiment sympa, à faire en famille ou entre amis (et même avec des inconnus comme çà a été le cas pour moi !), et c’est pour cette raison que je vous la recommande.

Photo : Claire / Bar à Voyages

Le Bar à Voyages est un blog pour les assoiffés de bons plans, conseils pratiques, bonnes adresses, lieux incontournables, anecdotes surprenantes et rencontres atypiques autour du monde. Ce blog a été créé par 3 amies, Claire, Magali et Sophie, amoureuses des escapades en France et passionnées de voyages. Tel un bar de quartier, Le Bar à Voyages c’est le bistrot du coin version 2.0 ! Un lieu virtuel mais convivial où l’on aime se retrouver dans une ambiance décontractée pour refaire le monde, partager, é c h a n g e r et ra co nte r n o s expériences, nos découvertes et nos voyages.

Bar à Voyages @BarAVoyages @baravoyages

40 /

La découverte est donc aussi bien ludique que culturelle.

En arrivant dans les bars pour boire notre petite mousse, nous devons remplir un questionnaire portant sur notre dégustation. Il y a trois bières artisanales à découvrir sur l’ensemble du parcours. Et heureusement qu’il n’y en a pas plus, car je ne suis pas sure qu’on pourrait résoudre correctement les énigmes !

Dans le cadre de ce jeu de piste, il ne s’agit pas de picoler, mais bien de déguster !

Bien que je n’aime pas la bière, je me suis laissé prendre au jeu en humant et en goûtant les trois bières proposées. Cellesci sont parfois accompagnées de fromages et de charcuteries à picorer. Pour chacune des bières dégustées, il nous faut déterminer sa robe, son degré d’alcool, son type de fermentation, sa famille et son pays d’origine. Agrumes, fruits, céréales, épices, caramel, cacao… nous devons aussi indiquer les arômes que nous pensons reconnaître et les saveurs qui agitent nos papilles. Et c’est là qu’on se dit qu’on aurait du prendre des notes lorsque l’animateur nous a donné des notions de biérologie avant le départ de la course ! Surtout que chaque bonne réponse apporte des points qui seront comptabilisés en fin de parcours.

Photo : Claire / Bar à Voyages

INFOS PRATIQUES :

• Tarifs : 26 € (adultes) / 12,50 € (12-17 ans) • Départs : tous les samedis à 14h15 et 14h45 • Durée : environ 3 heures • Groupes de 12 personnes maximum • À mettre dans votre sac : un stylo et éventuellement un carnet et une bouteille d’eau • Réservation en ligne : tourisme. echappee-biere.fr/types_animations/ jeu-de-piste-bordeaux/

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération (à l’inverse de nos articles, à lire sans modération !).

PROGRAMME SPECTACLES

BORDEAUX

JEU

DANCEPERADOS OF IRELAND LUN

O C T 2019

N O V 2019

BILAL HASSANI

24

théÂtre fémina

04

20h30

KASSAV’

théÂtre fémina

JEAN-LUC LEMOINE

SAM

VEN 15

N O V 2019

N O V 2019

09

arkea arena

SAM16

20h30

GABRIELLA

théÂtre trianon

GÉRARD DROUOT PRODUCTIONS ET EUTERPE PROMOTION PRÉSENTENT, EN ACCORD AVEC STOMP PRODUCTIONS ET GLYNIS HENDERSON PRODUCTIONS

« ÉPOUSTOUFLANT D’IMAGINATION ET DE VIRTUOSITÉ, DRÔLE VOIRE CARRÉMENT HILARANT » LE MONDE

DU 06

N O V 2019

D E C 2019

29

20h30

STOMP

VEN

salle des fêtes Grand ParC

20h30

AU 0 8

20h30

théÂtre fémina

20h - 15h TRIOMPHE À PARIS DEPUIS 1996 !

24, gal. bordelaise

BORDEAUX

BORDEAUX - THÉÂTRE FÉMINA

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/ sortie

LA RÉSERVE AFRICAINE DE SIGEAN Une expérience unique en famille Un voyage inoubliable au cœur de la savane et de sa faune majestueuse sans quitter la France : c’est ce que vous propose la Réserve Africaine de Sigean avec ses 300 hectares de parcs, qu’arpentent plusieurs milliers d’animaux sauvages emblématiques de l’Afrique..

Par Luc Chagnon

Photo : Vincent van Zalinge / Unsplash

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sortie /

C

’est entre Narbonne et Perpignan qu’ont élu domicile des spécimens pour le moins inattendus sous ces latitudes. Buffles, zèbres, lycaons, hyènes, mais aussi autruches, chimpanzés et bien d’autres encore, vous pourrez tous les observer et les surprendre dans cet espace où ils évoluent en quasiliberté. La réserve, créée en 1974 pour joindre la préservation de l’environnement languedocien à celle d’espèces essentiellement africaines (même si elle abrite également des ours du tibet et des oiseaux migrateurs), est aujourd’hui un lieu privilégié pour tous ceux qui veulent découvrir de leurs propres yeux la richesse de cette faune si impressionnante.

Photo : Réserve Africaine de Sigean

La visite vous plongera tout entier dans l’excitation du safari avec un parcours d’une heure en voiture à travers la brousse africaine, où se côtoient des impalas, des girafes et des buffles nains, des lions, des rhinocéros blancs... suivi d’un parcours pédestre d’environ 2h30 le long des étangs où s’abreuvent les innombrables espèces de la savane. Les curieux se dirigeront vers les « parcs de vision » pour contempler en toute discrétion les espèces les plus craintives, et les plus courageux vers le vivarium et la « maison des alligators ».

NOTRE AVIS : Nous vous conseillons pour profiter au mieux de votre visite de prévoir une arrivée dès l’ouverture. Au vu des grands territoires offerts aux animaux sur la partie safari en voiture, n’hésitez surtout pas à la refaire à un autre moment de la journée, par exemple l’après-midi avant de repartir, car la configuration du site change continuellement et c’est à chaque fois une redécouverte du Parc.

Prévoyez votre pique-nique , la Réserve dispose de nombreux spots fabuleux .

TOUTES LES INFOS SUR Photo : Réserve Africaine de Sigean

www.reserveafricainesigean.fr

Alors ne restez pas sourd à l’appel de la nature, et venez satisfaire vos envies d’exotisme avec une expérience sauvage et inoubliable. / 43

L’agenda avec des enfants

/ sorties

Expo photo : les enfants du développement durable

www.bougetonkid.fr Mail : contact@bougetonkid.fr

BougeTonKid

Fête du cheval à Decathlon

Le Super Festival des familles

14/09/19, Décathlon Mérignac

22/09/19 dès 12h00 - Les Vivres de l’Art - 4, rue Achard - Bordeaux

Decathlon Mérignac Village vous propose la journée de l’équitation samedi 14 Septembre de 14h à 18h : baptêmes shetlands et poneys, attelage, carrousels, travail à pied...

Les associations du quartier se rassemblent pour créer un événement artistique et culturel à destination des familles dans le magnifique cadre des Vivres de l’art et à l’occasion des journées du patrimoine !

• Visite du site patrimonial accompagnée des enfants • Ateliers artistiques • Livres pour enfants • Ateliers artistiques • Coloriage géant • Lectures de contes • Atelier sculpture en argile • Initiation Hip-Hop • Atelier 7 familles • spectacle créé par le Collectif Bordonor !

Dès le 4 septembre, Maison écocitoyenne

Dispositif de sensibilisation à l’écocitoyenneté de Bordeaux Métropole.

Chaque année, plus de 6000 écoliers s’y engagent et mènent des projets de sensibilisation et artistiques sur les thèmes de l’écologie, la biodiversité, la santé, etc.

Découvrez ce dispositif et les réalisations des enfants à travers une exposition photo, vidéo et jeu. Accès libre et gratuit !

Les P’tits Sages Septembre et Octobre - Bordeaux

Couleurs Surf Dimanches 1, 15/09 & 6/10/19 Atelier 4/7ans Musée d’Aquitaine - Bordeaux

Rando des Familles & Dimanche à Rollers 06/10/19 Place Pey Berland - Bordeaux

Visite de l’exposition La déferlante surf suivie d’un atelier où l’enfant compose son affiche « surf » à l’aide de peintures et de pochoirs.

(5€ par enfant).

Sur réservation, au 05 56 01 51 00 Faites vos jeux et entrez dans l’histoire !

Les 21 & 22/09, Musée d’Aquitaine - Bordeaux

À l’occasion des Journées Européennes du Patrimoine - Arts et divertissements !

Le musée joue la carte du ludique et porte fièrement les couleurs de l’Aquitaine ! Parcours libre Jeux et loisirs, Animation Les défis-ludik, Performance Leçon dessinée...

Révélez votre Parentalité avec Les P’tits sages. Plusieurs rendez-vous : 9/09 « lancement du défi parentalité : 21 jours pour arrêter la négation », 12/09 « Atelier portage bébé », 8/10 « Révélez votre parentalité », 10/10 « Conférence/rencontre : les écrans, pourquoi vivre sans… et comment vivre avec ? », sans oublier les ateliers du jeudi « massage bébé » Plus d’infos : lesptitssages.com/agenda/

Le premier dimanche du mois, c’est la Rando des Familles ! RdV devant la Mairie de Bordeaux (pl. Pey-Berland) à 14h15.

Petits & grands : à chacun sa balade !

La 1ère boucle, la Rando des Familles, est une balade de 30 mn destinée aux plus jeunes et à leurs parents.

La 2nde boucle de 1h30 est destinée aux plus grands. Elle vous mène chaque mois sur un parcours différent à travers l’agglomération.

Vous ne savez pas patiner ? Venez en vélo !

Ateliers rap 12/10/19 de 14h à 17h Pôle culturel Ev@sion Place de la République - Ambarès-et-Lagrave

Café de parents : La Charge mentale des familles 09/10/19, Café Kawa Nhan, 10 place Joane - Léognan

La fête aux Colonnes

14/09/19 Médiathèque Assia Djebar - 4 Rue du Docteur Castéra - Blanquefort

Cette journée entière sera dédiée à la culture, à la convivialité et à la fête pour tous les âges.

Au programme, un Cache-Cache sauvage, des films fantastiques pour petits et grands, un goûter, des concerts, une boum (une vraie !), des jeux, une sieste, un karaoké, des gens gentils, une bonne ambiance, du soleil sans oublier l’auberge espagnole où vous ramènerez les meilleurs / pires gâteaux que nous récompenserons comme il se doit.

44 /

Si vous aussi, vous avez l’impression d’avoir beaucoup à penser, venez échanger, déposer autour de ce qui vous laisse si peu de place dans vos têtes et trouver ensemble des pistes pour alléger cette charge !

Ateliers rap dans le cadre des Connectives (écriture/mise en musique) - Gratuits et ouverts à tous - Débutants, curieux ou accros au rap, rejoignez cette expérience qui vous mènera sur scène (inscriptions obligatoires au 05 56 77 36 26).

les couprs de cœu de Guillaume

GOLD FM c’est la radio du ciné en Gironde ! Ecoutez-nous toute la journée pour remporter vos places pour de nombreuses avant-premières, et connectez-vous sur www.goldfm.fr pour gagner vos DVD et Blu-Ray de nombreux films !

Alita : Battle Angel DÉJÀ DISPONIBLE EN DVD, BLU-RAY ET VOD

Lorsqu’Alita se réveille sans aucun souvenir de qui elle est, dans un futur qu’elle ne reconnaît pas, elle est accueillie par Ido, un médecin qui comprend que derrière ce corps de cyborg abandonné, se cache une jeune femme au passé extraordinaire. Ce n’est que lorsque les forces dangereuses et corrompues qui gèrent la ville d’Iron City se lancent à sa poursuite qu’Alita découvre la clé de son passé - elle a des capacités de combat uniques, que ceux qui détiennent le pouvoir veulent absolument maîtriser. Si elle réussit à leur échapper, elle pourrait sauver ses amis, sa famille, et le monde qu’elle a appris à aimer.

Mélange de différentes émotions, Alita est un régal à découvrir sans plus attendre !

QUI M’AIME ME SUIVE DÉJÀ DISPONIBLE EN DVD, BLU-RAY ET VOD

Gilbert et Simone vivent une retraite agitée dans un village du Sud de la France. Le départ d’Étienne, son voisin et amant, le manque d’argent, mais surtout l’aigreur permanente de son mari, poussent Simone à fuir le foyer. Gilbert prend alors conscience qu’il est prêt à tout pour retrouver sa femme, son amour.

Une comédie servie par un trio d’acteur au top de sa forme, qui accompagnent une histoire pleine de fantaisies.

LET’S DANCE DÉJÀ DISPONIBLE EN DVD, BLU-RAY ET VOD

Joseph, danseur passionné de hip-hop, refuse d’entrer dans l’entreprise de son père pour tenter sa chance à Paris. Avec sa copine Emma et son meilleur ami Karim, il intègre le crew parisien de Youri, un célèbre breaker, pour tenter de gagner un concours international de hip-hop. Mais le jour des sélections, rien ne se passe comme prévu : Joseph est trahi par Emma et Youri, le groupe explose. Recueilli par Rémi, un ancien danseur étoile devenu professeur, Joseph découvre le milieu de la danse classique et rencontre la brillante Chloé, en pleine préparation du concours d’entrée au New York City Ballet. À travers cette rencontre, orchestrant l’alliance inattendue entre le hip-hop et la danse classique, Joseph va apprendre à se sentir légitime en tant que danseur et leader, et ainsi devenir artiste.

Le risque était de se dire « encore un film sur la danse », celui là produit pourtant son effet différemment, tant avec son histoire qu’avec ses chorégraphies n’ayant rien à envier au genre américain.

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exposition /

LA DÉFERLANTE SURF Le surf s’échoue à Bordeaux

De Honolulu à Biarritz, en passant par l’Afrique du Sud, l’histoire du surf est faite de voyages, de partage et de croyances, transformés à mesure que la pratique a quitté son lieu originel pour déferler sur le monde. C’est cette histoire que le Musée d’Aquitaine vous propose de découvrir.

Par Luc Chagnon Photos : Lysiane Gauthier, mairie de Bordeaux

A

près le football et le rugby, c’est au tour du surf d’investir les murs de l’ancien Palais des Facultés pour étaler aux yeux de tous sa richesse et son exotisme ; car si cette discipline fait aujourd’hui partie intégrante du patrimoine sportif de la région, au même titre que les deux sports de ballon, elle ne s’est jamais totalement départie de son image paradisiaque, celle d’une porte ouverte vers des eaux turquoise et un univers de plaisirs.

Une réputation qui doit beaucoup à l’imagerie populaire qui s’est progressivement forgée de l’autre côté de l’Atlantique, entre beach movies et contre-culture, et que l’exposition se propose d’illustrer et de mettre en perspective.

Mais pour saisir toute la profondeur de cette pratique dont les origines se perdent dans la nuit des temps, il faut remonter le temps et traverser la Terre, jusqu’en Polynésie. Aux îles Hawaii, considérées comme le berceau du surf, le he’e nalu revêtait dans les sociétés traditionnelles des dimensions sacrées, dont la pratique soulignait le poids des hiérarchies

sociales. Une importance qui se retrouve dans les objets exposés, des pagaies cérémonielles taillées avec précision aux gravures d’européens fascinés par les récits de James Cook et de Louis-Antoine de Bougainville.

Le surf est ensuite exporté aux États-Unis après l’annexion de Hawaii en 1898, mais il ne se diffuse que de manière très progressive, avant d’exploser dans les années 50 et 60 en même temps que la réputation de la côte de Californie (le Sunshine state) où il était pratiqué. Le surf inonde dès lors absolument tout, le cinéma, la musique, les vêtements, et tous ces domaines trouvent leur place dans le musée pour témoigner de ce véritable phénomène culturel. La vague atteint même l’Aquitaine, où elle fait très vite des émules que des archives vidéo et journalistiques mettent en images et en mots.

Mais l’exposition n’est pas une ode naïve à la culture pop : elle nous plonge dans la réalité d’une pratique qui a profondément évolué, avec une impressionnante collection de planches qui met en lumière le travail historique des « shapers » à la recherche de la perfection. Et comme le surf est une histoire en soi, elle n’oublie pas de rendre hommage à ses figures, les plus grandes (comme Duke Kahanamoku ou Kelly Slater) comme les plus ordinaires, celles qui font vivre le surf au quotidien.

INFORMATIONS MUSÉE D’AQUITAINE 20 Cours Pasteur 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 01 51 00

www.musee-aquitainebordeaux.fr

Musée ouvert du mardi au dimanche, de 11 h à 18 h Fermé le lundi - Tarif : 5 € / réduit 3 € / gratuit pour les moins de 18 ans Gratuit pour tous, le premier dimanche du mois.

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/ Gastronomie

TOUS AU RESTAURANT Une 10ème édition toujours aussi gourmande

Photo : Jay Wennington

La gastronomie est une nouvelle fois à l’honneur cet automne avec l’événement « Tous au restaurant », pensé pour satisfaire le palais des amateurs et ouvrir les portes d’établissements prestigieux à tous les curieux. À table !

Par Luc Chagnon

INFOS wwww.tousaurestaurant.com

es restaurants étoilés comme les L bistrots du terroir n’attendent plus que le top départ pour vous accueillir :

du 30 septembre au 13 octobre 2019, « Tous au restaurant » revient pour fêter la gastronomie française dans toute sa diversité et son art de vivre.

Deux semaines au cours desquelles des tables de toute la France rivaliseront de savoir-faire pour vous faire découvrir leur cuisine et pour vous communiquer leur passion. Et afin de vous convaincre de vivre ces expériences et de les partager, les restaurants participants ont toujours un argument de poids, serment systématiquement renouvelé depuis 10 ans : « Votre invité est notre invité ».

Chaque restaurateur compose ainsi un menu taillé sur mesure pour l’occasion, et, pour un menu acheté, la personne qui vous accompagne aura droit à un menu identique gratuitement. Un moment idéal

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pour vivre des expériences uniques et se faire plaisir grâce à l’imagination fertile de ces virtuoses culinaires, y compris pour ceux qui veulent se régaler sans se ruiner. Les restaurants qui le souhaitent pourront mettre le fromage à l’honneur, en proposant une sélection de produits destinés à accompagner votre menu.

Cette « fête nationale des restaurants », imaginée par le chef Alain Ducasse en 2009, voit se tourner une nouvelle page de son histoire. Mais elle est toujours fidèle à ses principes fondateurs, ceux qui sont parvenus à fédérer plus de 1 750 restaurants en France en 2018, en renforçant la vitalité et le dynamisme de la cuisine française et en réconciliant les Français avec un patrimoine parfois délaissé. C’est l’occasion également de susciter des vocations chez les plus jeunes, explique Stanislas Leblanc, président de « Tous au restaurant ».

Qu’en est-il à Bordeaux ? La ville et ses environs représenteraient près de 8 % de l’événement, soit un grand nombre de tables de renom comme de pépites discrètes. Pour consulter la liste complète, il faudra se connecter sur le site tousaurestaurant.com à partir du 24 septembre, et surtout impérativement réserver : les places sont limitées, et elles partent très vite !

/ Découverte

DES HOMMES ET DES FEMMES Au cœur du vignoble

Lumière sur les hommes et les femmes de Gironde désireux de partager leur expérience du vignoble et les secrets de leur terroir, autour de projets oenotouristiques innovants.

CHÂTEAU DE CHELIVETTE

CHÂTEAU VILATTE

Une des propriétés viticoles les plus anciennes de la Gironde Situé à un quart d’heure de Bordeaux, le domaine s’étend sur 30 hectares au cœur de l’Entre Deux Mers.

Le domaine au patrimoine multi centenaire fût acquis en 1973 par la famille Massart. Stefaan et Hilde Massart se consacrent passionnément à la vigne, au vin, à la nature, aux paysages et au patrimoine.

Déjà au XIIIe siècle se dressait le Château Fort de la Seigneurie de Chelivette, qui fut remanié et agrandi au fil des siècles.

Ayant à cœur de faire découvrir aux visiteurs ce patrimoine historique exceptionnel, les nouveaux propriétaires du domaine, Jacques et Florence Borel, s’emploient depuis 2014 à rénover et restructurer les infrastructures et le vignoble, tout en le convertissant à un mode de culture Bio et Biodynamique. Lors de la dernière édition des Best Of Wine Tourism, le label référence de l’accueil oenotouristique, Château de Chelivette a été primé dans la catégorie « Hébergement à la propriété ».

Le domaine de Chelivette vous invite à découvrir son patrimoine culturel et naturel. Au programme : une visite des chais pour comprendre chaque étape de fabrication du vin, de la vigne au verre, ainsi qu’une balade dans le vignoble pour sensibiliser les visiteurs à l’agriculture biodynamique.

Château de Chelivette 62 rue François Boulière 33560 Ste Eulalie contact@chelivette.com 05.56.21.99.29 Visites sur rendez-vous, tous les jours de la semaine

Lors de la dernière édition des Best Of Wine Tourism, Château Vilatte a été primé dans la catégorie « Valorisation oenotouristique des pratiques environnementales », une récompense pour les propriétés investies dans les démarches de développement durable et qui en assurent la promotion auprès des visiteurs. Le château propose un parcours botanique avec une trentaine de variétés végétales répertoriées et expliquées au fil de la promenade.

La famille Massart cultive également sur le domaine des blés biologiques pour produire leur propre pain qu’ils cuisent dans l’authentique four en pierre datant du XVIIIe siècle. Les visiteurs peuvent également découvrir le Musée de l’Outil Viticole et Agricole au sein du domaine, qui abrite véhicules hippomobiles, outils manuels de travail du sol, charrues, pressoirs, cuves en bois, pompes à vin … Un engagement passionnément nature, en faveur des patrimoines de la vigne et du vin, qui offre un autre regard sur le métier de vigneron, une autre dimension au terroir et au vin.

Château Vilatte 5 lieu dit Vilatte 33660 Puynormand info@chateauvilatte.com 05 57 49 77 60 Visite et dégustation sur réservation tous les jours de l’année L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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Photo : Alexander Mils / Unsplash

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/ Événement

LES JOURNÉES DU CAFÉ Le rendez-vous des passionnés du café

Caoua, kawa, café, coffee, serré, long, allongé, au lait, noisette… ristretto,expresso, café,americano,café frappé,cappuccino… Du 30 septembre au 5 octobre 2019, rendez-vous pour les journées du café, un événement national décliné partout en France qui va ouvrir en grand les portes de la filière café durant toute une semaine. Plus de 300 adhérents du Collectif Café se mobilisent pour faire découvrir ou redécouvrir leur métier, leur savoirfaire, leur passion.

Photo : Pixabay

C

offee lovers ou curieux, cette nouvelle édition est placée sous le signe de la Fête ! Une occasion pour les experts de la filière café de partager leur passion, leur savoir-faire, de célébrer le grain, la matière brute, la typicité des terroirs, les origines… et de valoriser le café fraichement moulu du grain à la tasse.

Les français sont invités à multiplier les expériences et découvertes autour du café. Une semaine ponctuée par des animations, des dégustations, des ateliers de torréfaction, des workshops de préparation du café, des tests gustatifs, des accords mets-cafés, des initiations à la torréfaction ou au latte art, des séances de cupping et surtout le plaisir de rencontrer des passionnés riches de leur savoir-faire et de leur volonté de transmettre.

Une semaine qui sera ponctuée par de nombreux cadeaux : 10 000 expressos, 1 voyage en pays producteur, 1 formation Barista, 1 expresso broyeur De’Longhi…

INFOS Les Journées du café Du 30 septembre au 5 octobre 2019 En savoir plus sur les torréfacteurs partenaires : www.lesjourneesducafe.fr.

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Les adhérents Girondins qui organisent des animations pour les Journées du Café : • Alchimiste Café

87 quai des Queyries - Bordeaux

• Belco

ZI du Phare 28 rue François Arago Mérignac

• Café Michel SCOP

5 avenue Louis de Broglie - Pessac

• Café Piha

69 rue des Ayres - Bordeaux

• Cafés Tchanqué

26 rue des Maraîchers La Teste de Buch

• Destination Grand Comptoir

30 rue Yves Glotin - Bordeaux

• Les Cafés du Phare

31 avenue Gustave Eiffel - Mérignac

• Le Dem

25 allée des Cigales - St Aubin de Médoc

• Maxicoffee

1051 boulevard de l’Industrie - La Teste de Buch

/ environnement

RÉAPPRENDRE À CONSOMMER

Nos outils pour un shopping écoresponsable beaux objets à impact positif, pour se faire plaisir sans complexe et s’initier à un art de vivre écoresponsable », expliquent-elles. Le site se veut également pédagogique, en proposant des sélections clé en main pour ceux qui désirent « une salle de bain zéro déchets » ou « un dressing écoresponsable ». Avec l’été qui approche, venez découvrir leurs coups de cœur, en alliant éthique et esthétique . www.joursavenir.com UNE BOUTIQUE : LE COMPTOIR SAINT-RÉMI

Photo : Comptoir Saint-Rémi

Depuis quelques années, les modes de consommation des Français ont beaucoup évolué. Ils sont de plus en plus nombreux à être attentifs à la provenance de ce qu’ils achètent. Privilégier le circuit court, c’est faire un geste pour l’environnement et pour sa propre santé. Voici le top 3 des outils utiles pour mieux consommer.

Qu’elle soit environnementale ou humaine, c’est toujours la responsabilité qui guide la démarche de la boutique du Comptoir Saint-Rémi.

Soucieux de rendre accessible la démarche écoresponsable le magasin ne propose que des produits qui ne nuisent pas à la nature ni aux travailleurs qui les fabriquent. Faitesvous plaisir sereinement en découvrant leur épicerie bio, et leurs vêtements et accessoires faits dans des matières premières labellisées. Les abonnés pourront aussi profiter d’une myriade de services de proximité, du pressing à un atelier DIY. www.comptoir-saintremi.fr L’APPLICATION : PUSHOOSE

par Elise Galle-Tessonneau UN SITE : JOURS À VENIR

C’est pour faciliter la diffusion de produits responsables et de marques qui osent faire différemment qu’Alice et Léa ont créé Jours à Venir. Leur plateforme met en avant toutes sortes de produits et de marques, de la déco aux cosmétiques en passant par l’épicerie fine, toujours dans le respect de l’environnement. « Nous sélectionnons uniquement des 56 /

Favoriser les produits qui durent, c’est ce que Céline Teisseire met en pratique grâce à Pushoose, l’appli fraichement lancée qui prône plus de confiance entre vendeur et consommateur. Chaque vendeur est sélectionné en fonction de la traçabilité et de la qualité de ses produits.

Une page de dialogue est également ouverte pour vous permettre d’échanger avec vos commerçants préférés ou bien pour partager vos bons plans entre consommateurs écoresponsables. L’application propose un large choix de boutiques éthiques de prêt-à-porter, de mobilier ou de déco. En passant commande sur Pushoose vous recevrez vos trésors de la France entière. La carte de l’application permet aussi de découvrir les boutiques écoresponsables près de chez-vous. Plus d’excuses pour ne pas consommer malin !

Disponible sur l’App Store et Google Play. www.pushoose.com

bien manger /

LA COMPAGNIE FERMIÈRE Des agriculteurs engagés

os exploitations sont situées en Vallée de N Garonne, sur la commune de Gaujac dans le Lot et Garonne et nous nous sommes spécialisés dans la production de pommes et de kiwis.

Depuis l’arrivée de notre fils Charles-Henry, nous investissons dans la plantation de nouvelles variétés de pommes et kiwis, nous avons implanté plusieurs vergers que nous conduisons en Agriculture Biologique.

Nous avons voulu également nous rapprocher du consommateur, c’est pourquoi vous pouvez retrouver toutes nos variétés de pommes et de kiwis sur les deux magasins La Compagnie Fermiere.

Nous avons aussi appris à transformer nos pommes et nos kiwis afin de valoriser nos productions et éviter ainsi le gaspillage, nous faisons fabriquer avec nos fruits, jus, pétillants, cidre, compote et confiture.

Nouveautés de la récolte 2019, la pomme Pinova et le kiwis à chair jaune !

Guy, Corinne et Charles-Henry

Nous travaillons avec la nature, la météo et ses aléas, nous observons tous les jours nos arbres et nous raisonnons toutes nos interventions.

Nous avons acheté de nouveaux matériels pour la récolte de pommes qui permettent une meilleure qualité de nos fruits, mais aussi une diminution importante de la pénibilité pour nos salariés.

Vente de produits fermiers, locaux et de saison

photographie : deepix.com

Nous sommes engagés dans des démarches de qualité et de respect de l’environnement, avec des cahiers des charges très stricts, dans l’achat de nouveaux matériels et une modernisation de nos façons culturales.

Nous nous engageons à conserver la biodiversité dans nos vergers, avec l’utilisation d’auxiliaires naturels que nous introduisons dans nos parcelles, comme les larves de coccinelles, nous favorisons la nidification des mésanges.

GRADIGNAN 6 Allée Mégevie

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/ métropole

TALENCE Le dynamisme aux frontières de Bordeaux

Le Forum - Photo : Ville de Talence

Si elle attire grâce à sa proximité avec Bordeaux, la commune de Talence ne ménage pas ses efforts pour mettre en valeur ses propres atouts : elle affiche en effet une vie locale, culturelle et associative des plus dynamiques. C’est l’occasion de se pencher sur les nombreux points forts de cette ville qui bouge, familiale et verdoyante.

Par Luc Chagnon SE DIVERTIR À TALENCE EN QUELQUES CHIFFRES 44 040 habitants (2016) Superficie : 8,35 km² 2085 entreprises (2017) 19 773 actifs (2015) 25 233 étudiants (2017)

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Et de la verdure, Talence en a à offrir, puisque la ville compte près d’une dizaine de parcs, jardins et autres espaces verts qui sont autant d’invitations à la détente et aux sorties. Que l’on préfère le Bois de Thouars et son étang au Sud, ou le parc Peixotto et son jardin botanique au centre, cette « ville fleurie de France » a ce qu’il faut pour enchanter les amoureux de la nature.

De quoi faire d’une pierre deux coups, et en profiter pour admirer les façades somptueuses des différents châteaux qui s’y dressent. La

ville est en effet riche du patrimoine bâti par les seigneurs locaux et les négociants bordelais.

Le parc Peixotto et le bois de Thouars ont chacun leur demeure, mais vous pouvez aussi vous diriger vers le Château des Arts, lieu de passage de François Mauriac, ou vers le château Raba, dont la construction fut confiée à Victor Louis.

Talence n’est pas en reste en ce qui concerne la culture, car la ville héberge à elle seule 2 médiathèques et une bibliothèque de quartier. Le Forum des arts et de la culture, espace versatile en plein cœur du centreville, enchaîne les expositions, spectacles et animations adaptées à tous les publics pour diffuser les arts et la science. Et pour se creuser les méninges, direction The Hostel, un escape game dans lequel vous ne chercherez pas seulement à vous échapper, mais aussi, comme au cinéma, à connaître la fin du film… « Un esprit sain dans un corps sain », ce pourrait être la devise de la ville : Talence a été par trois

métropole /

Le Parc Peixotto - Photo : Ville de Talence

fois nommée « Ville la plus sportive d’Aquitaine » pour récompenser la qualité de ses installations, telles que la Plaine des Sports ou le stade nautique Henri Deschamps. Quel que soit votre sport favori, vous êtes sûrs de trouver le lieu idéal et des associations compétentes pour vous aider à vous défouler.

nombre d’universités et d’écoles supérieures réputées, de l’histoire à l’informatique en passant par le commerce. Si l’offre de logement étudiant ne suit pas nécessairement la demande, elle reste très importante.

Photo : Ville de Talence

Après l’effort, le réconfort : rendez-vous à l’arrêt Forum pour profiter de nombreux restaurants branchés (comme le Ed Wood Café) et exotiques (avec le Yamato). Laissez libre cours à vos envies culinaires ! La commune propose également trois marchés, les mercredis, samedis et dimanches. Et pour combler les gourmands, les Halles de Talence réunissent une quinzaine de commerçants qui vendent tous des produits alimentaires de grande qualité pour régaler tous les palais.

Enfin, les festivals comme ODP (dont la cinquième édition s’est tenue au début du mois de juin) rappellent que Talence est aussi un lieu de fête.

INFOS PRATIQUES

Séduites par son cadre et sa voisine bordelaise, nombreuses sont les familles qui cherchent à s’installer à Talence. La ville possède de fait toutes les infrastructures nécessaires à la vie de famille. Une quinzaine de lieux multi-accueil pour la petite enfance, 10 écoles maternelles, 8 écoles primaires et des centres de loisirs s’occupent de l’accueil des plus jeunes, mais c’est surtout pour l’enseignement supérieur que Talence est connue des parents de la métropole et d’ailleurs. La ville héberge une partie du campus de l’Université de Bordeaux, qui s’étale aussi sur Pessac et Gradignan et accueille un grand

Le Campus Universitaire - Photo : Ville de Talence

Pour naviguer entre tous ces endroits, la ville dispose d’un réseau de transport dense et développé. Plusieurs lignes de bus ainsi qu’une portion de la ligne B du tramway vous aideront à vous déplacer et rejoindre Bordeaux ou les communes alentour. Talence encourage également l’usage du vélo, avec ses pistes cyclables et les VCub mis à disposition. État du marché immobilier à Talence Quelle est la situation du marché à Talence ? La ville subit évidemment l’influence de sa grande sœur bordelaise, dont l’attractivité renouvelée a causé un mouvement de hausse des prix généralisé dans la métropole : les prix dans l’ancien à Talence auraient ainsi augmenté de 20% depuis 2 ans. Une tendance encouragée par le déséquilibre entre une offre stable et une demande dynamique, et par un marché où les biens mis en vente trouvent rapidement preneur. La hausse régulière du nombre d’étudiants exerce toujours une pression conséquente sur l’offre de biens locatifs ; leur prix a grimpé de 22% sur 2 ans. / 59

/ société

CYBER SÉCURITÉ 7 astuces à utiliser chez soi

La cybersécurité ne concerne pas seulement les entreprises et les organismes gouvernementaux. Les utilisateurs particuliers sont tout autant vulnérables aux cyber attaques malveillantes. Il est important que ceux-ci soient formés à la sécurité en ligne. Pour aider, nous avons rassemblé une liste des 7 meilleures astuces de cybersécurité que n’importe qui peut utiliser à la maison. par Luis Fisas, Directeur Europe du Sud, chez SonicWall Inc

Photo : Philipp Katzenberger / Unsplash

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société / 1. L’UTILISATION D’UN MOT DE PASSE

Les mots de passe représentent votre première ligne de défense en ligne et pourtant il s’agit du premier domaine dans lequel beaucoup d’entre nous échouent. Qui n’a jamais écrit un mot de passe sur un Post-it un jour ? Voici les choses à faire et ne pas faire concernant l’utilisation d’un mot de passe : • N’utilisez pas le même mot de passe sur plusieurs comptes (nous savons que vous le faites. Arrêtez ça. Tout de suite.)

• Utilisez un bon mot de passe. Motdepasse123 n’est pas un bon mot de passe. Tout comme « Singe » ou le nom de votre chat. En fait, n’utilisez aucun des mots de passe de la liste des 100 mots de passe les plus utilisés.

• Ne partagez pas vos mots de passe.

• Utilisez un gestionnaire de mots de passe.

• Changez les mots de passe par défaut.

De nombreux appareils intelligents qui se connectent à votre réseau, comme les babyphones, imprimantes ou les thermostats, peuvent avoir des mots de passe par défaut.

2. DES ACHATS EN LIGNE SÉCURISÉS

Qui n’apprécie pas faire des achats depuis le confort de sa propre maison ? En quelques clics vous pouvez comparer les produits et prix de plusieurs distributeurs, avoir les produits livrés chez vous en quelques heures et faire tout cela en pyjama. Voici comment faire des achats en ligne de manière sûre : • Cherchez le cadenas ou https, les sites réputés utilisent des technologies comme SSL (Secure Sockets Layer) qui cryptent les données pendant la transmission. Cherchez le petit cadenas dans la barre d’adresse ou un URL qui commence par « https » au lieu de « http », puisque le « s » correspond à « secure ».

• Lorsque vous faites vos achats en ligne sur des sites comme eBay, assurez-vous de vérifier les commentaires du vendeur et son niveau de réputation avant de décider d’acheter un produit. Les nouveaux comptes ou les comptes avec des commentaires accusant le vendeur d’arnaques ou de publier des fausses annonces doivent vous mettre en alerte.

• Évitez de faire vos achats en utilisant un ordinateur ou réseau Wi-Fi public.

• Utilisez un moyen de paiement ou une carte de crédit bénéficiant d’une protection contre la fraude en ligne.

3. RECONNAITRE LES EMAILS D’HAMEÇONNAGE (PHISHING)

Les emails d’hameçonnage ressemblent à des emails provenant de vraies entreprises et sont conçus pour dérober vos informations.

Ils contiennent généralement un lien vers un site internet qui vous demandera d’entrer vos identifiants, informations personnelles

ou renseignements financiers. Ces faux sites internet sont intelligemment conçus pour prendre vos informations et les transmettre aux cyber-escrocs qui se cachent derrière l’arnaque.

En règle générale, si vous n’attendez pas d’email de cette entreprise, vous devez vous méfier. D’autres signes annonceurs d’emails d’hameçonnage sont : • L’email ne s’adresse pas à vous spécifiquement en utilisant votre nom complet. Il utilisera des termes génériques comme « Cher Client. » • L’email contient des fautes d’orthographes et de grammaires.

• L’email vous demande des informations personnelles.

• L’email contient un langage urgent ou menaçant.

Si vous pensez avoir reçu un email d’hameçonnage, ne cliquez sur aucun lien ou n’ouvrez aucune pièces-jointes. Pour être sûr, connectez-vous directement sur le compte concerné pour vérifier toutes annonces ou messages ou contactez l’entreprise directement depuis son site internet.

Les emails d’hameçonnage ressemblent à des emails provenant de vraies entreprises et sont conçus pour dérober vos informations.

Photo : Negative Space

4. VÉRIFIEZ VOS RELEVÉS DE BANQUE

Veillez à contrôler de manière hebdomadaire vos comptes bancaires et relevés de banques à la recherche d’activités suspectes. Si vous repérez quelque chose d’anormal ou des transactions dont vous n’êtes pas au courant, cela pourrait être un signe que vous avez été compromis.

Signalez la fraude potentielle à votre banque aussi vite que possible en appelant votre banque directement ou en demandant à joindre le service des fraudes.

(Suite page 62) / 61

/ société 5. ATTENTION AU RANSOMWARE

Possédez-vous des fichiers sur votre ordinateur auxquels vous tenez ? S’agit-il peut-être de vos photos de ces cinq dernières années ? Une grande bibliothèque musicale ? Des copies de CV, de carnets d’adresses, de cours ou autres documents ? Avez-vous une sauvegarde de toutes ces données ? Ça devrait être le cas.

• Pensez à utiliser un bloqueur de publicités pour éviter la menace de publicités malveillantes.

6. UTILISATION DU WI-FI

Restez à l’abri en vous connectant à un réseau Wi-Fi public. De manière générale, n’interagissez pas avec des sites internet qui demandent des renseignements financiers ou personnels pendant que vous utilisez un réseau Wi-Fi public. Il est plus prudent d’effectuer ces activités sur un réseau sécurisé à la maison. Si vous utilisez un réseau Wi-Fi public, évitez des signaux Wi-Fi non sécurisés et, lorsque cela est possible, connectez-vous en utilisant un VPN (Virtual Private Network).

7. ARRÊTEZ DE CLIQUER. (OU RECONNAISSEZ LES ARNAQUES COURANTES.)

Photo : Jan Vašek / Pixabay

N’interagissez pas avec des sites internet qui demandent des renseignements financiers ou personnels pendant que vous utilisez un réseau Wi-Fi public.

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Un Ransomware est un type de malware qui infecte votre ordinateur, en verrouillant les fichiers ou limitant votre accès aux systèmes infectés. Les attaques par ransomware essayent de soutirer de l’argent en affichant une alerte aux victimes, en demandant généralement de payer une rançon pour récupérer vos fichiers ou systèmes. Les créateurs de ransomwares ne ciblent pas seulement les entreprises. En effet, les utilisateurs particuliers sont souvent des cibles faciles étant donné le fait que la plupart ne possèdent pas de sauvegarde de données, et qu’ils sont peu ou pas formés ou sensibilisés à la cybersécurité.

Cela se passe en l’espace de quelques secondes.

Vous avez cliqué sur un lien dans un email ou téléchargé un document malveillant. En quelques secondes, toutes vos données seront cryptées et vous n’aurez que quelques jours pour payer des centaines de dollars ou d’euros pour les récupérer. A moins que vous n’ayez une sauvegarde.

Alors, comment se protéger contre les attaques par ransomwares ?

• Ne stockez pas vos données importantes seulement sur votre PC. • Ayez une ou deux sauvegardes différentes de vos données. Utilisez un disque dur externe ou une offre du cloud.

• Mettez à jour votre système d’exploitation, protection contre les virus et logiciel, y compris les dernières mises à jour de sécurité.

• N’ouvrez pas les pièces-jointes ou ne cliquez pas sur les liens provenant d’emails suspects.

Même si vous connaissez l’émetteur, si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, supprimez-le.

Avez-vous reçu un email de votre banque vous demandant de vous connecter et de fournir votre numéro de sécurité sociale ou date de naissance pour résoudre un problème sur votre compte ? Ne cliquez pas dessus.

PayPal vous a-t-il envoyé un email pour vous avertir que votre compte était suspendu temporairement et vous a transmis un lien pour mettre à jour les informations de votre compte ? Ne cliquez pas dessus.

Photo : The Digital Way

Il existe beaucoup d’arnaques. Mais vous n’êtes pas obligé de vivre dans la crainte lorsque vous être en ligne, car beaucoup d’entre elles suivent un modèle similaire et peuvent être évitées avec quelques bonnes habitudes de sécurité. En règle générale, si quelqu’un vous offre quelque chose gratuitement, vous devriez être suspicieux et prudent. Pour vos comptes financiers ou commerciaux, ne cliquez sur aucun lien dans les emails, à la place rendezvous sur le site internet officiel et connectezvous directement à votre compte pour vérifier les informations.

SOURCES : Luis Fisas, Directeur Europe du Sud, chez SonicWall Inc. www.blog.sonicwall.com

SALON DE LA MAISON NEUVE LE BON PLAN POUR FAIRE CONSTRUIRE SA MAISON Organisé par les Constructeurs et Aménageurs de la Fédération Française du Bâtiment (LCA-FFB) en Gironde, le salon de la Maison Neuve est le plus grand rassemblement de bâtisseurs en Nouvelle-Aquitaine.

Durant un weekend et pour sa 14ème édition, cette manifestation vous offrira une vitrine unique des professionnels du secteur ainsi que l’accès, en un seul lieu, à toutes les informations pratiques : plan de financement, terrains à bâtir, choix des modèles de maisons et technicité dans la construction.

Venez découvrir les toutes les nouvelles tendances et les dernières innovations !

Bordeaux-Lac/Parc des expositions, Hall 3.

Samedi 21 et Dimanche 22 septembre 2019 de 10h à 18h.

Parking (PK) / Tram C – arrêt Parc des expositions Entrée gratuite Plus d’informations sur www.salondelamaisonneuve.com

SALON DU LOGEMENT NEUF LE RENDEZ-VOUS INCONTOURNABLE POUR ACQUÉRIR OU INVESTIR DANS UN LOGEMENT NEUF Cette exposition se déroule dans le cadre exceptionnel des allées de Tourny et permet de découvrir l’ensemble des nouveaux programmes de logements neufs sur le territoire de la Métropole Bordelaise.

Grâce au cumul de plusieurs dispositifs : le nouveau PTZ renforcé, le Passeport 1er Logement et le Prêt à taux zéro, la Métropole Bordelaise offre des conditions favorables à l'acquisition.

Primo, secondo-accédants et investisseurs : Venez découvrir plus de 200 nouvelles résidences et 4000 logements sur plan et en cours de construction, mais aussi trouver des solutions de financement.

Allées de Tourny à Bordeaux Vendredi 27 septembre de 14h à 19h Samedi 28 et Dimanche 29 septembre de 10h à 18h Accès Direct Tram B et C - Entrée gratuite Plus d’informations sur www.salonlogementneuf.com

/ immobilier

LES NOUVELLES RÈGLES DU PRÊT À TAUX ZÉRO

Moins d’assistance pour les nouveaux propriétaires

Photo : Tierra Mallorca / Unsplash

Alors que le marché du logement neuf affiche une santé contrastée selon les secteurs, les nouvelles modalités d’attribution du Prêt à Taux Zéro (PTZ), applicables dès janvier 2020, risquent de diminuer fortement les volumes de crédit accordés aux ménages. Les primoaccédants en zone détendue seront les plus durement touchés.

Par Luc Chagnon

L

e système avait déjà échappé de peu à une première disparition annoncée. Devant la grogne des professionnels du secteur et de nombreux élus ruraux, le gouvernement Philippe avait dû, en 2017, renoncer à supprimer totalement le PTZ pour les communes des zones B2 et C, dans lesquelles la tension sur les prix et les terrains est en principe moins forte, non sans rogner au passage le montant des crédits attribuables. Or de nouveaux changements se profilent pour l’année 2020.

Dans sa configuration actuelle, le PTZ permet aux ménages qui n’ont pas été propriétaires de leur logement les deux dernières années (le plus souvent « primo-accédants ») de se voir accorder un prêt à 0 % d’intérêt dans le cadre de l’achat d’un logement neuf, ou ancien avec obligation de travaux.

L’éligibilité au PTZ et son montant dépendent de nombreux facteurs : le nombre de futurs occupants du logement, le revenu fiscal du ménage, le prix de l’opération, le niveau des autres crédits contractés ainsi que la zone de la commune.

Par exemple, un couple avec deux enfants dont les revenus sont inférieurs à 60 000 € pourra, à Bordeaux (zone B1), se voir accorder un prêt maximum de 108 000 €.

Avec plus de 120 000 prêts accordés en 2017, le succès du dispositif a conduit l’État (qui prend en réalité en charge le taux d’intérêt initialement demandé par la banque) à 66 /

recentrer son utilisation sur les zones les plus tendues. Après des années 2018 et 2019 ayant servi de transition, le couperet tombe finalement pour les zones B2 et C : elles ne seront plus éligibles au PTZ pour l’acquisition d’un logement neuf dès 2020. Or, si la métropole bordelaise ne compte que deux communes classées B2 (Ambès et Saint-Louis-DeMontferrand), les primo-accédants du reste de la Gironde sont voués à perdre une source de financement conséquente.

La réduction des plafonds de prêt dans ces mêmes zones en 2018 avait déjà conduit à un effondrement du nombre de bénéficiaires (– 27 %), une tendance qui ne peut donc que se poursuivre.

Photo : Pixabay

Les constructeurs de maisons individuelles se sont évidemment fait entendre, réclamant le retour d’un PTZ « approprié » pour le neuf devant des projections de ventes plutôt pessimistes à l’échelle nationale, mais aucune mesure n’a été proposée pour le moment. De quoi inciter les nonpropriétaires à saisir leur dernière chance.

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/ Enquête

PLOMBIER RECHERCHE PLOMBIÈRE 2.0 L’heure de la reconversion a sonné

Photo : 123rf

De plus en plus d’hommes font confiance aux femmes qui exercent des professions dites « masculines ».

Mais les femmes se font-elles confiance quand il s’agit de travaux ? par Elise Galle Tessonneau

D

es études montrent que 78% des hommes font confiance à une femme artisan et 71% des hommes seraient favorables au fait de voir plus de femmes dans les métiers du bâtiment. Il ne faut plus se contenter d’environ 70%. À l’ère des nouvelles technologies, le travail d’artisan est tout à fait compatible avec le fait d’être une femme. L’entreprise de plomberie Attelann l’a compris, et regrette de ne pas voir plus de femmes dans ses rangs. Appel à candidature mesdames, ils embauchent leurs premières plombières !

Selon la Fédération Française du Bâtiment, les femmes représentaient 8,6% du personnel du secteur du bâtiment il y a à peine 10 ans contre 12,3% aujourd’hui. Elles ont désormais accès à plus de 32 métiers de haute technicité. Le métier de plombier ne serait-il pas en train de connaître un véritable bouleversement ?

Constatant la mécanisation des tâches et la légèreté des matériaux, l’entreprise de dépannage rapide en plomberie, électricité et rénovation a réalisé qu’il y avait 4 avantages majeurs à embaucher une plombière.

Elles sont rassurantes. L’entreprise a admis que dans le secteur de la rénovation, la femme apporte une touche 68 /

créative et bienveillante. Étant plus minutieuses,les femmes revaloriseraient la profession, lui apportant une nouvelle Photo Kat Maryschuk/ Unsplash dynamique. L’image de l’entreprise en serait améliorée, car elle prônerait ainsi la mixité, ce qui contribuerait à faire évoluer les mentalités. Et enfin, elles ont la fibre commerciale, car moins abruptes que leurs collègues masculins, elles négocieraient plus subtilement.

Les femmes représentaient 8,6% du personnel du secteur du bâtiment il y a à peine 10 ans contre 12,3% aujourd’hui Le problème ne vient peut-être pas tant des entreprises qui n’embaucheraient pas de femmes, mais plutôt du peu de candidatures féminines. En effet, les sondages révèlent que 47% des hommes font confiance à leur femme pour les travaux de la maison. Mais les principales concernées n’ont pas confiance en elles non plus. Si 27% pensent que des travaux de plomberie demandent l’intervention d’un homme, 45% disent que c’est le cas pour la menuiserie, 54% pour la maçonnerie et 64% pour l’électricité. Cela témoigne bien du manque d’estime que peuvent avoir les femmes quant à leurs capacités, et plus encore de leur manque d’accès à l’apprentissage. Aujourd’hui, il leur est possible de s’orienter vers de nouvelles formations.

Il va alors falloir se faire confiance.

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CINÉMA

Retrouvez les événements du mois MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE 7 quai de Queyries 33100 BORDEAUX www.megarama.fr/Bordeaux

AVANT-PREMIÈRE SHAUN LE MOUTON : LA FERME CONTRE-ATTAQUE Les vendredis 6 et 13 septembre à 20h00

Un vaisseau spatial s’est écrasé près de la ferme. À son bord, une adorable et malicieuse petite créature, prénommée LULA. Mais lorsqu’une sombre organisation gouvernementale se lance à sa poursuite, bien décidée à capturer la petite alien, la ferme contre-attaque !

ÉVÉNEMENT

CINÉ DÉBAT

INTERVIEW AVEC DIEU

L’ART D’ACCOUCHER

Jeudi 19 à 20h00 et Dimanche 22 septembre à 16h00

Mardi 24 septembre à 20h00

Rentré d’un reportage en Afghanistan, Paul Asher a du mal à surmonter les séquelles de cette expérience. Son mariage est en perdition et sa foi est mise à l’épreuve, lorsqu’il se voit proposer une interview avec un homme qui prétend être Dieu...

Ce film donne la parole à des sages femmes et d’autres intervenant.e.s qui témoignent de leurs expériences et de leurs pratiques. Il met en lumière le pouvoir de la femme qui donne la vie et prône le respect qui devrait entourer chaque accouchement et chaque naissance.

Débat après le film avec la réalisatrice Sandra Ducasse et une sage femme.

CINÉ MÉRIGNAC 6 Place Charles de Gaulle 33700 Mérignac www.cinemerignac.fr

SÉANCE SPÉCIALE GRATUITE

AVANT-PREMIÈRE

SOIRÉE DÉBAT

BLONDIE MAXWELL NE PERD JAMAIS

PLAY

PORTRAIT DE LA JEUNE FILLE EN FEU

Dimanche 29 Septembre à 10h30

Lundi 30 Septembre à 19h15

Samedi 5 Octobre à 20h45

Le Mérignac-Ciné a le plaisir de vous proposer la projection du film Dimanche 29 Septembre à 10h30, en présence de l’équipe. Le film a été tourné sur Bordeaux et Mérignac. Inscriptions par mail avant le 27/09 à bruce@carnages.fr (dans la limite des places disponibles).

En 1993, Max a 13 ans quand on lui offre sa première caméra. Pendant 25 ans il ne s’arrêtera pas de filmer. La bande de potes, les amours, les succès, les échecs. Des années 90 aux années 2010, c’est le portrait de toute une génération qui se dessine à travers son objectif. En présence de Max Boublil, Alice Isaaz et du réalisateur Anthony Marciano.

1770. Marianne est peintre et doit réaliser le portrait de mariage d’Héloïse qui résiste à son destin d’épouse en refusant de poser. Elle va devoir la peindre en secret, introduite auprès d’elle en tant que dame de compagnie.

Projection sera suivie d’un échange avec Anne LAFONT, historienne de l’art, directrice d’études de l’EHESS...

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/ découvrir

LE QUARTIER DES CHARTRONS Au centre des tendances

Halle des Chartrons - Photos : ©Nicolas Duffaure

Avec le centre historique de la ville, le quartier des Chartrons est l’un des plus représentatifs de l’esprit qui anime Bordeaux. Faubourg historique ayant depuis plusieurs années entamé sa mutation, il est rapidement devenu l’un des plus appréciés de la métropole : coup d’œil sur les raisons de ce succès ! par Luc Chagnon

Les lieux raviront d’ailleurs les amateurs de bonne chère avec de multiples restaurants aux styles variés, du classique Chez Boulan au très « british » The Golden Apple en passant par le latino El Nacional. Toujours dans l’alimentation, les mordus d’agriculture biologique peuvent profiter de plusieurs épiceries bio (Biocoop, Maison Hegara) ainsi que d’un marché bio ouvert tous les jeudis.

I

mpossible, pour comprendre son évolution, d’ignorer l’histoire des Chartrons. Nommé ainsi à la suite de l’implantation d’un couvent de moines chartreux, le quartier devient le siège du commerce du vin et du négoce bordelais au cours des XVIIe et XVIIIe siècles. Mais l’aprèsguerre, avec le départ des négociants, voit le quartier se retrouver plus ou moins à l’abandon jusqu’à la fin du XXe siècle. C’était sans compter avec les efforts de la mairie et des nombreux commerçants pour lui faire retrouver son dynamisme et son attrait, tant et si bien que ce lieu est aujourd’hui l’un des plus prisés.

Cette convoitise résulte en grande partie de sa nouvelle image « jeune et moderne » aux yeux des Bordelais. L’attraction exercée par les quais n’y est sans doute pas étrangère : qu’il s’agisse de se faire plaisir au Quai des marques, de profiter des installations sportives (avec un imposant skate park en extérieur) ou tout simplement de flâner en contemplant le cours de la Garonne, les Chartrons se prêtent à tous ces passetemps avec délice. Les très nombreuses terrasses qui entourent la place du Marché, sorte de faubourg dans la ville, mettent en avant l’idée d’un quartier tourné vers l’art de vivre et le plaisir.

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Skate park des Chartrons - Photos : ©Steve Le Clech

Une profusion qui a vite fait de donner au quartier une image assez « bobo ». Mais pas de problème : celle-ci est largement assumée, et fait le bonheur d’entreprises audacieuses comme la Bordeaux Beer Factory (une brasserie artisanale en plein cœur de la rue Borie) ou des nombreux ateliers artisanaux de gravure ou de travail du cuir qui longent la rue du Faubourg des Arts.

découvrir / Cette modernité se retrouve dans l’offre culturelle, puisque vous pourrez satisfaire vos envies d’art contemporain avec les expositions du CAPC. Le musée a également entrepris une collaboration avec le collectif M.U.R. pour faire respirer l’art, en laissant un pan de la place Paul & Jean Paul Avisseau à l’imagination libérée des grapheurs. Et si cette mise en bouche façon street art ne vous suffit pas, la Cox Gallery accueille en permanence les fresques et autres œuvres de nombreux grapheurs talentueux.

Le Marché des Chartrons - Photo : ©Steve Le Clech

Bordeaux fête le fleuve - Photo : ©Jean-Bernard Nadeau

Le quartier n’a cependant pas coupé les ponts avec son passé, loin de là : les brocanteurs, antiquaires et les musées historiques sont légion ! La rue Notre-Dame est ainsi connue pour les très nombreux magasins d’antiquités qui ponctuent sa traversée ; le « Village Notre-Dame » regroupe d’ailleurs plusieurs dizaines d’antiquaires, qui ravissent les yeux des chineurs et autres curieux venus s’imprégner de l’ambiance si particulière du lieu. Non loin de là, le Musée de l’Histoire Maritime et le Musée du vin et du négoce mettent en exergue le passé dynamique de la ville, bien avant que les start-up n’aient élu domicile dans la pépinière de la rue du Faubourg des Arts !

Enfin, si vous passez dans le coin, n’oubliez pas de vous arrêter pour admirer l’église Saint-Louis des Chartrons, bâtie vers 1876 et depuis peu classée monument historique.

Promenade le long des quais - Photos : ©Steve Le Clech

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/ sortir

AGENDA THÉÂTRE LES 12 TRAVERS D’HERCULE

JUSQU’AU 27 DÉCEMBRE 2019 Une pièce antique, mais résolument moderne, qui met à mal les figures mythiques.

Hercule, Demi Dieu dépressif et fatigué par de trop nombreuses guerres, vit tant bien que mal dans un Mont Olympe devenu un véritable coupe gorge. Contraint de réaliser les 12 travaux pour ne pas être envoyé sur Terre, il devra faire face à son destin, accompagné de Cénée, son colocataire fan de Georges Mickael, et Mégara, folle amoureuse du héros déchu, et victime du syndrome de Gilles de La Tourette.

THÉÂTRE LE VICTOIRE

18 Rue des Augustins 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

14 € la place

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FAITES L’AMOUR PAS DES GOSSES JUSQU’AU 29 OCTOBRE 2019 Avant il roulait en coupé…aujourd’hui il roule en Kangoo ! Avant ils avaient des amis… aujourd’hui ils ne les voient plus ! Dans cette comédie romantique, on vous dit tout… Et surtout la vérité sur le couple, la grossesse, le mariage, l’accouchement, la libido quand on est 3… Et l’adolescence… Oui parce que les bébés aussi mignons soient-ils, se transforment un jour ou l’autre en une espèce à part : l’adolescent…

QUELLE FAMILLE JUSQU’AU 9 NOVEMBRE 2019 À chaque fois qu’elle se dispute avec son mari, Denise a pris la fâcheuse habitude de se réfugier chez sa fille Marie-kiki… Mais cette fois, quand Denise débarque, sa valise à la main, la situation est beaucoup plus grave : elle lui annonce son divorce après quarante ans de mariage ! Les choses ne vont pas s’arranger quand l’arrière grand-père, débarquant par surprise de la Nièvre, déclare lui aussi vouloir se séparer de Mamy. Rajoutons à ces rocambolesques nouvelles sa fille Annie qui écourte son voyage de noces avec elle aussi la ferme intention de… divorcer !

14 € la place

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THÉÂTRE TRIANON 6 rue Franklin 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

16 € la place

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LA GUERRE DES MÈRES JUSQU’EN FÉVRIER 2020 Entre petites bassesses et grosse mauvaise foi, deux mamans ne vont pas œuvrer pour la paix du ménage ! À ma droite : Armelle de Kermédec, la cinquantaine, bon chic bon genre, ne se bat qu’en Louboutin ! À ma gauche : son challenger, Gisèle Lopez, la cinquantaine, sans filtre et sans gêne, ne se bat qu’en Rangers.

Et pour compter les points, Julie et son fiancé Antoine qui voulaient juste préparer leur mariage sereinement. Mais ça, c’était avant !

PLUS VRAIE QUE NATURE JUSQU’EN FÉVRIER 2020 Chloé a tout d’une femme. Elle en a les qualités, le charme, l’apparence.

Seulement voilà... Chloé est une androïde ! Il est tout à fait compréhensible que Julien, quadragénaire et célibataire, en tombe amoureux. Même François, l’ami de Julien, tombe sous le charme de cette ravissante créature qui n’aura, de cesse de bousculer involontairement leur quotidien et l’idée qu’ils se font des sentiments.

Quand une robote à visage humain, plus vraie que nature, déboule dans le quotidien d’un célibataire cela nous réserve des surprises aussi drôles que touchantes.

14 € la place

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THÉÂTRE MOLIÈRE

33 rue du Temple 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20

14 € la place

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FOLLES NOCES JUSQU’AU 12 DÉCEMBRE 2019 Catherine et Jean-Paul vous invitent à leur mariage... Le couple enchaîne les situations cocasses en revisitant un répertoire qui va des Années Folles à aujourd’hui. Un feu d’artifice de sketches, de chansons fantaisistes et de parodies déjantées pour fêter le plus beau jour de leur vie. Avec en final une galerie de portraits de couples mythiques. Un zapping extravagant où tout devient possible : Jules César fredonnant du Polnareff à Cléopâtre... Pénélope gazouillant du Céline Dion à Ulysse... ou Tarzan roucoulant du Mike Brant à Jane !

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NUIT BLANCHE À HONOLULU

AGENDA THÉÂTRE

JUSQU’AU 15 OCTOBRE 2019 On en a tous rêvé… Une semaine en amoureux sur une île au milieu du Pacifique !

Loin du quotidien, des tracas, entouré d’hommes tatoués, bronzés comme des dieux, et de femmes souriantes à la vanille, vivant pieds nus au milieu des fleurs.

Mais quand vous êtes déjà en jet-lag et que les bagages sont perdus, que les petit-déjeuners n’arrivent jamais, que les portes ne s’ouvrent plus et que le groom vous chante la Traviata pour s’excuser. Alors là le voyage idyllique peut tourner au cauchemar… pour notre plus grand plaisir !

LE THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS

2 rue des Beaux Arts 33800 Bordeaux Tél. : 05 56 21 85 30 www.theatre-beauxarts.fr

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DEBOUT PAYÉ DU 26 SEPTEMBRE AU 5 OCTOBRE 2019 Avec Debout-payé la Cie Yakka vous invite à plonger dans l’univers drôle et corrosif de deux vigiles africains qui brossent un portrait de la société de consommation française. Le récit se déroule avec en toile de fond l’histoire de l’immigration des années soixante à nos jours. L’auteur Armand Gauz joue de manière distanciée avec les différents stéréotypes liés aux communautés africaines et européennes. À travers leurs regards singuliers, partagez le quotidien de ces hommes de l’ombre des « grands magasins ».

14 € la place

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LA FAMILLE VIENT EN MANGEANT DU 10 AU 19 OCTOBRE 2019 À l’étage, bagarre dans la chambre des petits et test de grossesse dans l’intimité de la salle de bain, amènent frères et sœurs à se réunir en Conseil de Fratrie où l’on commence à débattre éducation à domicile, IVG, psychogénéalogie et autres histoires d’enfants… Sauf qu’à table, entre gaffes, pauses cigarettes et visite surprise de la grand-mère, tout finit par se révéler, le Conseil de Fratrie devenant pour la première fois Conseil de Famille…

14 € la place

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BONSOIR CHARLIE DU 23 OCTOBRE AU 09 NOVEMBRE 2019 Charlie Taylor est un animateur de radio dans l’Amérique des années 1930. Il est aussi populaire que profondément seul. Chaque soir, il emmène ses auditeurs au pays du jazz et du blues avec le nouveau groupe qui l’accompagne, le Jazz River Trio. Relevant les défis musicaux qu’il leur impose, les musiciens accompagnent Charlie dans son émission et dans sa vie, aussi tumultueuse et trépidante que cette époque des années folles. Un formidable voyage dans l’espace et le temps au rythme des plus grands standards du jazz, joués en live.

16 € la place

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JULIETTE DU 14 AU 23 NOVEMBRE 2019 À partir de la simple question du choix de sa tenue, c’est toute la problématique de son rapport à l’image, à l’identité, à la séduction que Juliette va développer involontairement. Si Jacques Lacan lisait par dessus notre épaule, il se précipiterait sur le rapport à la mère, à l’absence du père, à l’interprétation des rêves et tutti quanti, mais Jacques n’est pas convié et quoi qu’il en soit Juliette est bien plus drôle que tous les psychanalystes de la terre.

14 € la place

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Retrouvez tous nos DEALS THÉÂTRE sur www.mavilleamoi.fr rubrique Deals Culture et Loisirs. / 75

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CINÉMA

Retrouvez les événements du mois CINÉMA MEGA CGR - BORDEAUX LE FRANÇAIS 9 rue Montesquieu 33000 BORDEAUX www.cgrcinemas.fr

SOIRÉE SPÉCIALE

CONCERT

CONCERT

ÇA CHAPITRE 2

ANDRÉ RIEU : ET SI ON DANSAIT ?

TROIS CAFÉS GOURMANDS

Vendredi 13 septembre à partir de 19h30

Les 20 et 22 septembre

du 4 au 6 octobre

Projection du premier volet avant de découvrir la suite et comment ça se termine...

Les concerts hors normes d’André Rieu attirent toujours des fans du monde entier.

Enregistré dans la ville de Maastricht, ce concert trouve un écrin précieux autour de la place médiévale de la ville, qui offre un décor spectaculaire pour un rendez-vous musical d’exception, rythmé par la force émotionnelle et le dynamisme communicatif de l’artiste.

Un succès fulgurant avec le tube « À nos souvenirs », certifié single de diamant et leur l’album « Un air de rien », certifié double platine; une tournée de printemps à guichets fermés. Révélation musicale surprise, le trio corrézien connaît un succès phénoménal et se retrouve en lice pour «La chanson de l’Année» en direct sur TF1.

Tous les 27 ans, une créature maléfique revient hanter les rues de Derry, dans le Maine.

Près de trente ans après les événements du premier opus, les membres du Club des Ratés, désormais adultes, se retrouvent.

CINÉMA MEGA CGR - VILLENAVE D’ORNON Avenue du 7 ème Art - Sortie Rocade n° 20 - CC Rives d’Arcins 33140 VILLENAVE D’ORNON www.cgrcinemas.fr

LIVE ACTION

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AVANT-PREMIÈRE

SALLE ICE

ÇA CHAPITRE 2

GEMINI MAN

MALÉFIQUE LE POUVOIR DU MAL

Le mercredi 11 septembre

Le mercredi 2 octobre

Le mercredi 16 octobre

27 ans après la victoire du Club des Ratés sur Grippe-Sou, le sinistre Clown est de retour.

Désormais adultes, les membres du Club ont tous quitté la petite ville pour faire leur vie.

Cependant, lorsqu’on signale de nouvelles disparitions d’enfants, Mike demande aux autres de le rejoindre... Ne ratez pas la soirée Ça & Ça chapitre 2 le vendredi 13 septembre

Henry Brogan, un tueur professionnel, est soudainement pris pour cible et poursuivi par un mystérieux et jeune agent qui peut prédire chacun de ses mouvements.

Cette suite continue d’explorer les relations complexes entre la sorcière et la future reine, alors qu’elles nouent d’autres alliances et affrontent de nouveaux adversaires dans leur combat pour protéger leurs terres et les créatures magiques qui les peuplent.

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AGENDA THÉÂTRE LE CONFLIT DE CONNARDS

JUSQU’AU 2 JANVIER 2020 La nouvelle lubie de Marie-Odile ? Fêter son anniversaire de mariage pendant Halloween dans un restaurant, la bonne bouffe, au fin fond de la Dordogne. Cela pourrait être une très bonne idée… si Seb aimait la campagne. Et comme si ça ne suffisait pas, il tombe sur JP, un vieux camarade de classe, lourdingue, qui représente tout ce qu’il a toujours voulu fuir. Viennent s’ajouter Jennifer, la femme de JP, qui n’est autre qu’une ancienne maîtresse de Seb, le serveur ado, catastrophe ambulante, et Mamita, la vieille nymphomane, conteuse d’anecdotes extravagantes.

LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS

170 cours du Médoc 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr

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SIR JOHN IS BACK JUSQU’AU 21 DÉCEMBRE 2019 Quand on est agent secret au service de sa très gracieuse majesté, on ne passe pas son temps dans des voitures de luxe accompagné de créatures de rêve…

Comédie d’aventure et d’action, cette parodie des films d’espionnage vous entraine dans l’univers déjanté et burlesque de Tex Avery, des Monthy Python ou Jacques Tati. Révélé par Anne ROUMANOFF, Olivier Sir John manie le visuel et le bruitage mieux que personne! Déjà 400000 spectateurs!

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EN VOITURE HORMONE JUSQU’AU 24 SEPTEMBRE 2019 Qui a dit que la routine était l’ennemie du couple ? Une comédie piquante à laquelle on peut, sans hésitation, coller l’étiquette « inspiré de faits réels… » En effet, Marc va interpréter les variations hormonales de sa femme Alice pour notre plus grand bonheur. Le tout juste avant de partir pour le Gala des anciens de l’école où ils sont, encore une fois… En retard…

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JE VIS AVEC FREDDIE MERCURY JUSQU’AU 30 DÉCEMBRE 2019 Jean-François a un don : Il est le sosie de Freddie Mercury… En tout cas, c’est ce qu’il pense ! Boucher dans une grande surface la journée, Star du rock le reste du temps, Jean-François commence sérieusement à exaspérer ses proches et notamment sa femme : Marilyne. Avec un vocabulaire «réduit», il va nous raconter son histoire avec le langage qu’il maîtrise le mieux : la musique du groupe « Queen » !

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TABERNACLE JUSQU’AU 4 JANVIER 2020 Comédie burlesque et déjantée, « Tabernacle » est la rencontre de deux jeunes femmes que tout oppose. Karine, meneuse de revue parisienne, prend la direction d’un petit cabaret de province, en espérant pouvoir enfin satisfaire ses ambitions de directrice artistique. Tout se présente pour le mieux jusqu’à l’arrivée de Genna, la nièce du propriétaire de l’établissement, qui lui est imposée comme une soidisant vedette de la scène canadienne. Elle débarque tout droit du Québec avec ses gros souliers, son franc-parler et ses expressions imagées !

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LE TOUR DU MÉDOC EN 80 MINUTES, OU PRESQUE... jusqu’au 10 décembre 2019 Il s’agit d’un « seul en scène » écrit et joué par Thierry Rémi en hommage à son pays d’origine : le Médoc, qui mêle histoire, souvenirs d’enfance et situations pittoresques… à peine exagérées !

Avec humour et tendresse, ce spectacle fera vivre devant vous une galerie de personnages hauts en couleur: les Médocains.

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AGENDA THÉÂTRE MISERY

DU 25 SEPTEMBRE AU 30 OCTOBRE 2019 Paul Sheldon est un écrivain célèbre. Arrivé à un tournant de sa vie, il souhaite changer de registre et mettre un terme à l’interminable saga à laquelle il doit son succès. Pour cela il vient de terminer un roman où il fait mourir son héroïne : Misery. Mais victime d’un accident de voiture, il se réveille chez Annie Wilkes avec les deux jambes cassées. Annie, une lectrice psychopathe qui l’admire plus que tout, commence par le sauver, le recueillir, et le soigner. Très vite, ne supportant pas que Paul fasse mourir son héroïne, Annie va le séquestrer...

THÉÂTRE DES SALINIÈRES

4 rue Buhan 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 48 86 86 www.theatre-des-salinieres.com

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DRÔLE DE COUPLE DU 13 AU 29 SEPTEMBRE 2019 Obsédé par la propreté et l’ordre, Charly est un hypocondriaque qui vient d’être largué par sa femme. Après plusieurs tentatives de suicide, il débarque au milieu d’une partie de poker chez David, un bon vivant heureux et récemment divorcé.

Après l’avoir calmé, David propose à Charly de cohabiter chez lui quelque temps, n’imaginant pas une seule seconde qu’il va mettre le doigt dans un engrenage infernal…

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COMME À LA MAISON DU 4 AU 26 OCTOBRE 2019 Michel, Sylvie et Titou viennent à la maison pour souhaiter la bonne année à Suzanne, leur chère mère. Suzanne, une gueularde avec un avis bien tranché sur tout, les a tous élevés de la même manière. Mais quand elle voit le résultat, elle se dit qu’elle aurait mieux fait de se casser une jambe. Mais enfin, la famille… on n’en a qu’une ! Et ce soir, comme chaque année, elle va leur faire un gratin…

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POTINS, MALICES ET MÉDISANCES DU 31 OCTOBRE AU 2 NOVEMBRE Les bureaux ordinaires de la mairie d’une petite ville de province. Six femmes d’âges et de caractères bien différents travaillent ensemble pour administrer la commune souvent en lieu et place de Monsieur le Maire trop souvent absent. Il y a là : Marjorie l’épouse du Maire, Séverine la secrétaire calculatrice, Monique la pleurnicheuse, l’espiègle Camille, Gabrielle et son humour douteux, et la très gentille Catherine qui inonde ses collègues de ses délicieuses pâtisseries.

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MARIAGE ET CHÂTIMENT DU 8 AU 30 NOVEMBRE Ce matin-là, Édouard ne savait pas qu’en faisant le mensonge que personne n’ose faire, le plus gros, l’ultime, sa vie allait brusquement basculer. Tel un tsunami, ce mensonge va détruire le couple qu’il forme avec Marianne mais aussi le mariage de son meilleur ami et ruiner la foi qu’il avait en l’Humanité. Et comme Édouard est un honnête homme qui, d’ordinaire, fuit le mensonge comme la peste, toutes les manœuvres pour rétablir la vérité ne feront qu’aggraver sa chute. Et dans cette chute, Édouard entraîne tout le monde…

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LE BOURBIER DU 6 AU 31 DÉCEMBRE Après un dîner entre amis, Clément revient au petit matin chez Marius pour lui demander de lui servir d’alibi vis-à-vis d’Adèle, sa femme.Cette nuit, il était chez sa maîtresse et, surpris par le mari, il a reçu une balle dans la jambe. Ce que ne sait pas Clément, c’est qu’Adèle est dans la chambre d’à côté, et a passé la nuit dans les bras de Marius. En réalité, Clément a une double vie et va enchaîner mensonges sur mensonges pour cacher à Marius, déjà paniqué, qu’il a participé à un kidnapping qui a mal tourné, et que la victime, un chimiste, est ficelée dans la malle de la voiture.

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/ plantes

L’ALSTROEMERIA

À l’agenda des fleurs en septembre

Lorsque vous achetez des Alstroemerias, les boutons sont encore verts. Ce n’est qu’une fois installés à la maison qu’ils s’ouvrent spécialement pour vous et vous montrent leur couleur. Une belle façon de commencer le mois de septembre !

SEPTEMBRE, LE MOIS DU NOUVEAU DÉPART

L’Alstroemeria sonne l’heure de la rentrée en inondant la maison de couleurs. La tendance absolue est le blanc, qui renforce l’idée d’un nouveau départ. L’Alstroemeria a la particularité de dissimuler sa beauté pour ne la montrer qu’au bon moment. Dans la boutique, les fleurs se cachent dans leurs boutons et ne vous dévoileront toute leur beauté qu’une fois installées à la maison.

SYMBOLE D’AMITIÉ

Dans le langage des fleurs, l’Alstroemeria symbolise une amitié de longue durée.

Chacun des six pétales de la fleur représente une belle propriété de l’amitié : 1 compréhension, 2 humour, 3 patience, 4 compassion, 5 engagement et 6 respect.

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TIRER LE MAXIMUM DE VOTRE ALSTROEMERIA

•Recoupez les tiges en biais et retirez les feuilles du bas afin qu’elles ne trempent pas dans l’eau.

•Disposez les Alstroemerias dans un vase propre rempli d’eau fraîche, avec une dose de nourriture pour fleurs coupées.

•Évitez de mettre le vase en plein soleil, à proximité d’une coupe de fruits ou d’un radiateur.

•Retirez les fleurs fanées et rajoutez régulièrement de l’eau dans le vase.

Plus d’inspiration sur : www.lajoiedesfleurs.fr Photos : lajoiedesfleurs.fr

TAO © DR - Pixteur.com - Visiolab - Photos non contractuelles.

du 12/09/18 au 13/10/18. Offre réservée aux particuliers, limitée à une remise par foyer, non cumulable avec une autre promotion en cours. Voir conditions dans votre magasin Archea participant, liste sur www.archea.fr

dans un logement neuf (TVA à 20%) ou ≥ 2 ans (TVA à 10%). Cette remise s’applique pour toute commande, en une seule fois, d’un aménagement d’une valeur minimale de 3 500 € TTC et maximale de 20 000 € TTC (hors pose et frais de livraison),

* La TVA est offerte sous forme d’une remise équivalente à 16,67% correspondant à la valeur de la TVA à 20% ou d’une remise équivalente à 9,09% correspondant à la valeur de la TVA à 10%, selon le taux de TVA applicable à votre projet,

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