Makeup 6

Bj Bayanaa:

Эмэгтэй хүн дэгжин ихэмсэг байх ёстой

Эх орныхоо нэрийг олон улсын тавцанд гаргахсан гэж боддог Дур булаам харагдуулагч уруулын будаг

2014

оны үсний трэнд

Makeup Бол Гоо Сайхны Соёл Ч.Содтуяа:

УЛААНБаатар хот, баянгол дүүрэг, 7-р хороо дилав хутагт

FM брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь FM Group World компаны оригналь бүтээгдэхүүнүүд юм Ta арьсандаа шаардлагатай амин дэм болон арчилгааг өгмөөр байна уу? Ингэхийн тулд олон цагаар толины өмнө суух хэрэггүй боллоо.

суурь крем

15 мл

СС гэдэг нэр ямар учиртай вэ? СOLOUR – арьсны өнгийг нэг хэвийн болгож, элдэв улайлт зэрэг таагүй зүйлсийг сайн далдалж, арьсыг гэрэлтүүлнэ CARE – арьсанд шаардлагатай шим тэжээлийг өгнө.

FM G MA ROU KE P UP

Багц

СС багцын косметикууд нь таны арьсны бүх шаардлагыг хангаж чадах бүтээгдэхүүнүүд юм

CC CREAM

30 мл

жамсранжавын гудамж, 55-р байр

утас: 8802 7253, 9833 3105, 9833 3107

Суурь крем CC COLOUR & CARE арьсыг арчилж, өнгийг сэргээн жигд болгохоос гадна арьсанд удаан тогтоцтой арьсны нүхжилтийг сайн дарж өгөхөөс гадна гялайлгадаггүй элдэв үрэвслийг далдалж, бактерийн эсрэг үйлчилнэ идэвхитэй элементүүд агуулсан зөөлөн бүтэцтэй эрдэстэй бодисууд нь үрчлээны харагдах байдлыг багасгаж улмаар арьсыг эрүүл өнгөлөг харагдуулна Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой

Туулайн бөөр модны ханд

Цусны бичил эргэлтийг сэргээнэ

Арникийн ханд

Витамин Е

Үрэвсэлийг намдааж өнгийг нэг хэлийн болгоно

Үрэвсэлийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ

Алгийн ханд

Эрдэс бодисууд

Витамин РР

Арьсанд толбо тогтохоос сэргийлнэ

Үрчлээ харагдах байдлыг намдааж арьсыг эрүүл, гэрэлтүүлж харагдуулна

Тэжээл өгч нөхөн сэргээнэ

Пудр CC COLOUR & CARE

пудр

Ногоон шавар

Үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ

Витамин С, Е

Малины ханд

Үрэвсэлийн эсрэг ажиллана

Толигор болгож чангална

Эрдэс бодисууд Каолин

6,5 г

Арьсны халимны илүүдлийг шингээнэ

олон талын үйлчилгээтэй пудр: арьсны өнгийг жигд , арчилж, арьсыг хамгаалж, толигор харагдуулна улайлтыг сайн далдалж, арьсыг торгомсог зөөлөн болгоно удаан хугацаанд тослоггүй байлгаж будалтын хэвийн байдлыг хадгална SPF 25 үзүүлэлт нь нарны хэт ягаан туяанаас хамгаална

Баовав нунтаг навч

Арьсны нүхийг багасгаж, тэжээл өгч, зөөлөн булбарай болгоно Мараку тос

Арьсыг гэрэлтүүлж, элдэв төгс бус өө сэвийг далдална

Улайлт, загатналтыг багасгана

каолин нь арьсны илүүдлийг шингээж, харин ногоон шавар нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ витамин С болон Е агуулсан учир хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой

Крем CC COLOUR & CARE Таны арьсанд шаардлагатай бүх арчилгааг тус кремэнд багтаасан . Арьсанд тэжээл өгч, зөөлөн булбарай харагдуулна. Үрэвсэл, улайлтыг намдааж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ Нүүрний өө сэвийг дарж, арьсыг сэргэг, будаагүй мэт харагдуулна

Папаягын ханд

Арьсыг нөхөн сэргээж өнгийг тодруулна

Карнагбагын бал

Арьс чийгшилээ алдахаас сэргийлж, зөөлрүүлнэ

Зөгийн бал

Арьсыг чийгшүүлж, уян хатан болгоно

Манго жимсны ханд

Арьсыг гүнд ортол тэжээл өгнө

Цинк

Алантоин

Харшилыг намдааж, толигор мат болгоно

Тослож, эрүүлжүүлнэ

Эрдэс бодисууд

Арьсанд байгалын мэт өнгө оруулж, гэрэлтүүлнэ, өө сэвийг дарна

Витамин А, Е

Үрэвсэлийн эсрэг ажиллаж, сул бичил биетүүдийн хорт үйлчилгээнээс хамгаална

Пиджак 143200 Дотуур цамц 41400

УЛААНБААТАР ХОТ БАЯНГОЛ ДҮҮРЭГ 2-Р ХОРОО ЭНХТАЙВНЫ ӨРГӨН ЧӨЛӨӨ 51 STARS CENTER 5 давхарт Утас: 88100255, 88100277

Өмд 93600

Даашинз 127200

УЛААНБААТАР ХОТ БАЯНГОЛ ДҮҮРЭГ 2-Р ХОРОО ЭНХТАЙВНЫ ӨРГӨН ЧӨЛӨӨ 51 STARS CENTER 5 давхарт Утас: 88100255, 88100277

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

5

CONTENTS

48

64 MAKEUP HISTORY ДУР БУЛААМ ХАРАГДУУЛАГЧ УРУУЛЫН БУДАГ 18 MAKEUP LESSON ХИЧЭЭЛ #6 20 MAKEUP PRODUCT ТЕНЬНИЙ ИД ШИД

22 MAKEUP ADVICE ТЕНЬНИЙ ХИЧЭЭЛ 23 ARTIST INTERVIEW MAKEUP ARTIST BJ BAYANAA

28 MAKEUP TREND ТРЭНД БУДАЛТУУД

32 SKIN CARE ЦАГААН БАТГАНААС САЛЦГААЯ 34 MAKEUP SPECIAL ТОП 10 СОРМУУСНЫ БУДАГ 36 SPECIAL WOMAN О.АНЖЕЛА

38 MAKEUP ADVICE НАС АХИСАН ГЭЖ ХОЙШ СУУХ ХЭРЭГГҮЙ 41 MAKEUP TIPS ЗУРАГ АВАЛТАНД ЗОРИУЛАГДСАН MAKEUP 42 FOR LADYS

40 НАСНААС АРЬС ХӨГШИРЧ ЭХЛЭДЭГ

44 MAKEUP fantasy

ACTION

46 MAKEUP LEGEND MAKEUP ARTIST ВЛАДИМЕР КАЛИНЧЕВ 48

88

38

56

28 82

HOLLYWOOD TIME COVERGIRL NAIL CARE HAIR CARE

BODY CARE

PERFECT BODY GIFT MAKE TREND A&Q

BEAUTY AND SEX horoscope LIFE STYLE HEALTHY FOR WOMAN

HEALTHY FOR WOMAN

ТАНЫГ ЯЛДАМ ХАРАГДУУЛАХ БУДАЛТУУД МИСС Ч.СОДТУЯА ХУМСНЫ ХИЧЭЭЛ ЭРҮҮЛ ҮС ТАНЫ ГОО САЙХНЫ НУУЦ ХӨЛ Ч ГЭСЭН ӨӨРИЙН ГОО САЙХАНТАЙ ГУРВАН ТОЛГОЙТ БУЛЧИН RISE CAKE МОНГОЛ ҮНДЭСНИЙ ХУВЦАСНЫ ХУВЬСАЛ ЭРЧҮҮДИЙН БУЛАН ДЭЛХИЙН АРД ТҮМНИЙ СЕКСИЙН ОНЦЛОГ

ТАНД ЯМАР МАНИКЮР ЗОХИХ ВЭ? Л.ЛУВСАНДОРЖ ЖИРЭМСНИЙ ХОРДЛОГО ӨНДГӨВЧНИЙ ҮРЭВСЭЛ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

50 56 64 68 70 72 76 78 80 82 84 88 92 93

Гоо сайхныг өөрийнхөөрөө харуул MONGOLIAN BEAUTY AND MAKEUP MAGAZINE Эрхлэн гаргагч/ published by ПРОЛАЙН СТУДИ / PROLINE STUDIO ЗАХИРАЛ / CREATIVE DIRECTOR Ж.ОРГИЛ / Orgil.J Эрхлэгч/ Editor in chief ц.тамир / Tamir.TS СЭТГҮҮЛЧ/ Journalist Б.Нямсүрэн / Nyamsuren.B Орчуулагч/ Translator ц.мэндбэлэг / mendbeleg.TS График ДИЗАЙНЕР / Graphic designer Бт.Даваабат /Davka Bt/ Гэрэл зураг / photography Б.ЧИМКА / CHIMKA.B /PROLINE STUDIO/ нүүр хувиргагч / MakeUp ARTIST б.ёндонсүрэн / YONDONSUREN.B үсчин / HAIRSTYLE Билгүүнгоо салон / bilguungoo hair salon Стилист/ Stylist п.бүжин / Bujin.P НЯГТЛАН/ ACCOUNTANT д.цэцэгмаа / Tsetsegmaa.D маркетинг борлуулалтын алба / marketing and sales division Б.ОЧИРБАТ, т.БОЛОР-ЭРДЭНЭ, Б.БАТЧИМЭГ, Д.БАТСАЙХАН Ж.ҮЙЛСТ ochirbat.b, BOLOR-ERDENE.t ,batchimeg.b, BATSAIKHAN.d, uilst.j “КРИТИВПРОЛАЙН” ХХК / CREATIVEPROLINE LLC DIRECTOR ж. оргил / Orgil.J Гүйцэтгэх захирал/ Executive Director б.наранцацрал / Narantsatsral.B Дугаарт оролцсон/ Involved in this issue cover: ч.содтуяа / sodtuya.ch special woman: о.цацрал / tsatsral.o Б.Батчимэг, Ж.Оюунчимэг, Д.Даваадорж, Ж.Магсаржав, М.Наранмөнх, Г.Насантогтох, О.Анжела, Б.Түмэнжаргал Хамтран ажилласан/ Collaborated FM GROUP MONGOLIA, ХАНБҮРГЭДЭЙ ИХ ДЭЛГҮҮР, ARTDECO, NAIN GIRL, MAXMALL, GABAYA GLAMOUR, FOREVER LIVING PRODUCTS MONGOLIA, BILGUUNGOO HAIR SALON, BRILLIANCE TOTAL BEAUTY SALON, NAIL LINGERIE, УРЛАХ ЭРДМИЙН GT ЗАГВАРЫН ТОВЧОО, EMCH.MN, CENTRE OPTIQUE, WWW.GOOLINGOO.MN, WW.DORGIO.MN, WWW.XOPOM.COM, ANGEL BABY хүүхдийн тоглоомын төв, ЭГШИГЛЭН ХАЯГ/Address: Улаанбаатар хот, Баянгол дүүрэг, 6-р хороо, 47/2 байр, 501 тоот Tell: 7710-0823, 8808-0823, 8810-0823 Модель сонголт/ Model: 8800-0390 E-mail: makeup@proline.mn

model@proline.mn

Facebook page: www.facebook.com/mongolianmakeup

www.facebook.com/prolinestudio

MONGOLIAN BEAUTY AND MAKE-UP сэтгүүлийн фото зураг, бичмэл материалыг хэсэгчлэн болон бүрэн эхээр нь онлайн эсвэл хэвлэмэл хэлбэрт зөвшөөрөлгүйгээр ашиглах, санааг хуулбарлахыг хатуу хориглоно. Монгол Улсын хуулийн дагуу Mongolian beauty and Makeup сэтгүүлийн болон Proline studio-н лого тэмдэгтийг зохиогчийн эрхийн дагуу “КРИТИВПРОЛАЙН” ХХК эзэмшинэ.

Model: Болор

Makeup: Б.Ёндонсүрэн

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

Эрхлэгчийн зурвас

Т

өгөлдөр гоо монгол бүсгүйчүүдийнхээ ГОО САЙХАН-ыг улам өнгөлөг болгох хариуцлагатай ажилд Mongolian beauty and MAKEUP сэтгүүлийн хамт олон өдөр бүр шинэ санаа, бүтээлч байдлаар шамдан ажиллаж байгааг хэлэхэд таатай байна.

Makeup бол таны гадаад хүч. Манай сэтгүүлийн эрхэм зорилго бол өөрийгөө хүндэлдэг монгол бүсгүйчүүд бүрийн үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг makeup-ын ид шидээр ТӨГС харагдуулах билээ. Төгс төгөлдөр байна гэдэг бүсгүй таны өөртөө бүрэн дүүрэн сэтгэл хангалуун байхын илрэл юм. Тиймээс хамтдаа гоо сайхнаа хайрлацгаая. Тордоцгооё.

Энэ удаагийн дугаарт Makeup artist-аар чадварлаг, авъяаслаг, бүтээлч сэтгэлгээтэй Б.Баянжаргал уригдан сонирхолтой будалтуудыг хийсэн бол дэлхийн миссийн тэмцээнд эх орноо төлөөлөн оролцож байсан “Азийн модель” агентлагийн захирал, үзэсгэлэнтэй, эгэл даруухан бүсгүй Ч.Содтуяа “COVER GIRL” болж makeup-ийн гайхалтай будалтаар өөрийгөө өвөрмөц талаас нь харуулж чадсан юм. “SPECIAL WOMAN” буланд эрч хүчтэй, сайхан инээмсэглэлтэй бүсгүй фм 99,7 болон 105,5 радиогийн захирал О.Цацрал буюу сонсогчдын сайн мэдэхээр Анжела оролцож гоо сайхны жороосоо хуваалцлаа. Залуу хүн хийж бүтээхийн урам зоригоор өдөр бүр тэтгэгдэж байгаасай хэмээн хүсч, тэр бадрангуй хүслийнх нь төлөөлөл болгон “LIFE STYLE” буландаа “New Media Marketing Agency” группийн сургалт хөгжил хариуцсан захирал Ж.Лувсандоржтой ярилцсан юм.

Өөрийгөө хайрла. Гоо сайхнаа эрхэмлэ. Өдөр бүр дурламаар сайхан бүсгүй гэдэгтээ итгэ. Бидэнтэй үргэлж хамт байж, өөрийнхөө дотоод, гадаад гоо сайхныхаа хүчийг мэдрэнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Сэтгүүлийнхээ 6 дахь дугаарыг ЭРХЭМСЭГ монгол эмэгтэй таньд зориулж байна.

Сэтгүүлийн эрхлэгч

14

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Ц.Тамир

Өөрөөр Сэтгэж Бүтээлч Хандана.

FACEBOOK: Prolinestudio ВИДЕО РЕКЛАМ, ФОТО СУРТАЛЧИЛГАА

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

15

all about make up

Их хатдын удам. ихэмсэг гоо монгол бүсгүйчүүд бид түүхийн үргэлжлэл...

H IS TO RY M AK EU P

ДУР БУЛААМ ХАРАГДУУЛАГЧ

УРУУЛЫН БУДАГ

Э

рт дээр үеэс эмэгтэйчүүд өөрсдийн янаг дур булаам байдлаа тодруулахын тулд байгалийн гаралтай будагаар уруулаа гялалзуулж байжээ.

Уруулын будаг нь ойролцоогоор 5000 жилийн өмнө Месопотамд хэрэглэгдэж ирсэн гэж эрдэмтэд үздэг. Эртний Вавилоноос анхны уруулын будагны ул мөр олдсон байна. Тухайн үед уруулын будгийг улаан будагч бодис, зөгийн лав болон амьтны гаралтай тосоор хийдэг байжээ. Египтчүүд бараан өнгийн уруулын будгыг илүүтэйгээр хэрэглэдэг байв. Египтээс Эртний Грек рүү нэвтэрч, дараа нь Ромд уламжлагдан хэрэглэгджээ. Уруулын будагны найрлагад орж буй будагч бодис нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд байсан гэдэг. XIV зуунд католикийн сүм гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглосон бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн эмэгтэйг баривчлах эрхтэй байв.

1883 онд анх Амстердамд олон улсын үзэсгэлэнгээр харандаан хэлбэртэй торгон цаасаар ороосон будгыг Францчууд танилцуулсан байна. Жүжигчин Сара Бернар уруулын будгийг алдаршуулж эхлэсэнээр эмэгтэйчүүд уруулын будаганд шуурах болсон байна. Тэрээр уруулын будгийг “Хайрын саваа” гэж нэрлэж байжээ. XX зууны 20-иод оны эхэн хүртэл уруулаа будсан эмэгтэйг 18

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

хөнгөн явдалтай хэмээн тооцдог байсан гэдэг. Уруулын будагны орцонд тухайн үед: Давирхай, ургамлын тос, будагч бодис ордог байв. Давирхай нь: Бэхжүүлэгч, уян хатан болгож, будагт хэлбэр оруулна. Эхэндээ уруулын будгийг үйлдвэрлэхэд зөгийн цэвэр лав хэрэглэж байсан, гэвч зөгийн балтай адил харшил хүчтэй хөдөлгөдөг байв. Өнөөдөр дээд зэргийн чанартай уруулын будгийг ургамлын гаралтай байгалын давирхайгаар бэлтгэдэг байна. Ургамлын гаралтай тос: Уруулын будгийг бэлтгэгч гол тос нь ургамлын гаралтай байдаг. Онцлог нь исэллэг чанарыг тогтвортой байлгадаг. Сүүлийн үед үйлдвэрлэгчид авакадогийн тосыг түлхүү хэрэглэж байна. Авакадо нь уруулыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, уруулд тэжээл сайн өгдөг байна. Тос: Будгийг удаан тогтоодог. Уруулыг хуурайших, омголтохоос хамгаална. Будагч бодис: Хамгийн анхны будагч бодисыг кармин гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд энэ бодис нь саарлаас нил ягаан гэхчлэн өнгө гаргаж авдаг бодис байжээ. Будагч бодисыг шавьжнаас гаргаж авдаг байна. Нэмэлт бодис: Нэмэлт бүтээгдэхүүнээс А болон Е витаминууд найрлагад ордог. Тэдгээр нь уруулыг нарнаас хамгаалдаг,

үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ. Үнэр оруулагч: Уруулын будагнаас исэллэг үнэр оруулахаас сэргийлж найрлагад оруулдаг. Уруулын будагны төрөл: 1.Тэжээл өгөгч: Найрлаганд нь их хэмжээгээр давирхай байна. Давирхай нь уруулын арьсыг тэжээл өгч, омголтохоос хамгаалдаг. Энэ будгийг өвлийн улиралд хэрэглэх нь зайлшгүй.

2.Чийгшүүлэгч: Арьс зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Ургамлын тос болох авакадо, какао, балжин гаравын тос орно. Нэг сул тал нь энэ тос уруул дээр удаан тогтддоггүй.

3.Удаан тогтогч: Уруул дээр удаан тогтоно, үнсэхэд ямар нэгэн ул мөр үлдээхгүй ч хуурайшуулдаг.

4.Уруул өнгөлөгч: Уруулын төрөлхийн өнгийг сэргээж өгнө. Уруул дээр хурдан шингэнэ. Уруулын будагны талаар сонирхолтой судалгаа: Эмэгтэйчүүд дунджаар 2-3 кг будгийг амдралынхаа турш идэж, байнга амандаа түрхчихдэг байна. Эрэгтэйчүүд үнсэхдээ 1,5 кг будгыг иддэг байна. Уруулын будгийг хадгалах хугацаа нь үйлдвэрлэснээс хойш 1,5-2 жил. Будагны боодлыг задласанаас хойш 5-6 сар. Хугацаа нь дууссан будаг хэрэглэвэл уруулд хортой.

Уруулын Будаг Mongolian Beauty & Makeup Magazine

19

LE SS O N M AK EU P

ӨӨГҮЙ ЦЭВЭРХЭН БУДАЛТ ТАНЫ ГОО САЙХНЫ НУУЦ

ХИЧЭЭЛ

1

2

2. Арьсны өнгөнд тохирох кремийг сонгох бөгөөд хэт бараан крем түрхвэл наснаасаа улам овортой харагдахыг анхаараарай.

1. Арьсаа цэвэрлэж амраасны дараа өөрийн арьсанд тохирох суурь тосоо түрхээд, base тавина.

20

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

4

3

4. Усан ягаан өнгийн /саатай биш/ хацар өнгөлөгчийг хацарны дээд хэсэгт тавьснаар арьс цэвэрхэн харагдахаас гадна нүдний доод хэсэгт гэрэл өгч нүдний уутанцарыг дарж харагдуулдаг.

3. Хөмсгөө зориулалтын тениэр хэлбэрийг нь зөв гаргаж будаж өгнө. Бор өнгийн хөмсөгний тень нь илүү залуу харагдуулдаг. Нарийхан будсан хар өнгөнөөс татгалзах хэрэгтэй. Учир нь таныг улам овортой харагдуулна. Хөмсөгнийхөө урд хэсэг рүү уусгаж, дунд үл ялиг тод, төгсгөл хэсэгтээ илүү тод байдлаар хөмсөгөө будна Mongolian Beauty & Makeup Magazine

21

c t produ M AK EU P

ТЕНЬНИЙ ИД ШИД

Э

мэгтэйчүүдийн өдөр тутмын нүүр будалтын хэрэглээ болсон теньний тухай энэ удаад сонгон оруулж байна. Тень дотроо олон янз бөгөөд бүсгүйчүүд бид тэр бүрийг хэрхэн хэрэглэх тухайгаа сайтар мэддэггүй шүү дээ. Тэгвэл наашаа сууцгаагаарай.

Тенийг зөв тавьснаар: 1.

2.

3.

4.

5.

Хөмсөг нүдний хоорондох зай хол бол зайг багасгаж болно Нүдийг уртасгаж болно Нүдний харцыг гүн болгоно Ойрхон нүдний хоорондох зайг холдуулж болно Жижиг нүдийг хангалттай томруулж харагдуулна

Теньний төрөл: Шахмал тень Шахмал тенээр будахад илүү хялбар байдаг. Шахмал тень нь - Гялалзуулагчгүй /Матт/ - Гялалзуулагчтай гэсэн 2 янз байдаг. Зориулалтын багсаар болон хурууны өндгөөр тавьж болно. Шахмал теньний дутагдалтай тал нь нүүрэн дээр тарж унадаг. Нурж тараахгүйн тулд багсаа усаар норгож будах хэрэгтэй. Шахмал тенийг нүдний контур маягаар ашиглаж болно. Нунтаг тень Мэргэжлийн makeup artist-ууд түлхүү хэрэглэдэг. Зөөлөн торгомсог харагддаг. Энэ тенийг ашигласнаар smoky eyes будалтыг илүү гоё гаргаж өгдөг. Шингэн тень Зовхинд сайн тогтоцтой нимгэн тавигддаг. Энэ тенийг үдэшлэгт хэрэглэх нь тохиромжтой. Давуу тал нь хуурайшуулдаггүй. Дутагдалтай тал нь эмзэг арьсанд тохиромжгүй. Харандаан тень Энэ тень нь хуурай эмзэг арьсанд илүү тохиромжтой. Сул тал нь зовхин дээр удаан тогтодоггүй. Кремэн тень Хуурай шингэн теньний дундах тень. Энэ тенийг зузаан түрхэх хэрэгтэй. Хуурай зовхинд зориулагдсан хурууны өндгөөр будахад тохиромжтой.

22

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

makeup e c vi

ad

ХИЧЭЭЛ

1. Нүдний суурь болгож бор тень тавина. Суурь тень тависанаар теньний өнгөний уусгалт сайн гарах бөгөөд нүд хүнхэр харагдана.

2. Нүдний урд хэсэгт, голд шар өнгө тавьж өгсөнөөр нүдийг урт том харагдуулна. Гол хэсэгт нь choco brown, төгсгөл хэсэгт нь dark black гэсэн дарааллаар тавьж уусгалт хийнэ.

1 2 3 4 5 Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

3. Уусгалт хийхдээ дээрх 3 өнгийн тенийг хооронд нь хамааүй хольж болохгүй. Тод өнгөтэй учир халтартаж, будаг амжлтгүй болж магадгүйг анхаараарай. Гэсэн ч хэд хэдэн будаад ирэхээр зөв будаж чаддаг болчихно.

5. Сормуус наахдаа өөрийн нүдний хэлбэрийг харж наах нь зүйтэй. Тус зураган дээр модель охины нүд том учир сормуусаа дундуур нь хайчилж, хуваагаад талаар нь наасан. Ингэсэнээр урд хэсэг нь салж унахгүй. Удаан тогтоцтой, цэвэрхэн харагдана.

Makeup: BJ BAYANAA

4. Гелэн бор өнгийн контур тавина. Шингэн хар өнгийн контураас сүүлийн үед татгалзах болсон.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

23

Coccinelle: цүнх, бугуйвч GEOX: туфль MAXMALL дэлгүүр

Coccinelle: цүнх, бугуйвч CEOX: Гутал MAXMALL дэлгүүр

GEOX: гутал MAXMALL 2 давхарт

Саппорогийн замын урд талд "Гурвалжин 2" төвийн 3 давхарт Jack's Coffee

IN TE RV IE W AR TI ST

ЭХ ОРНЫХОО НЭРИЙг ОЛОН УЛСЫН ТАВЦАНД ГАРГАХСАН ГЭЖ БОДДОГ

Makeup artist bj bayanaa

28

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

АНХ ХЭРХЭН MAKEUP-ТАЙ ХОЛБОГДОЖ БАЙВ? МЭДЭЭЖ ЭМЭГТЭЙ ХҮН БОЛ ХАМГИЙН АНХ НҮҮРЭЭ БУДАХААС Л MAKEUP-Г ИЛҮҮ НАРИЙН СОНИРХОЖ ЭХЛЭДЭГ. ГЭХДЭЭ МЭРГЭЖЛИЙН ХЭМЖЭЭНД АРТИСТ БОЛОХ ГАРААГАА ХЭРХЭН ЭХЛЭЖ БАЙСАН БЭ? Оюутан байхаасаа л найз нарыгаа будаж эхлэсэн. Манай найзууд надтай уулзахаараа “Баянаа салоны эзэн ирлээ” гээд л инээлдэцгээдэг байсан нь одоо эргээд бодоход их амны билэгтэй санагддаг юм. Би чинь тэс өөр мэргэжлээр төгссөн. ТИС-ийн Япон, Англи хэлний орчуулагчаар төгсөөд Япон улсруу зургийн болон дизайны ангид оръё гэсэн боловч боломж нь таараагүй. Тэгээд санаандгүй Солонгос явах тохиол бүрдэж одоогийн мэргэжлээрээ мастерт сурч төгсөөд ирсэн дээ. Ингээд л makeup-ийн орон зайд өөрийгөө сорьж, хүссэн мэргэжлээрээ ажиллах боломж олсдон. ХАМГИЙН АНХ НҮҮР БУДАХ ГАРААГАА ХЭНЭЭР ЭХЛЭЖ БАЙВ? ЭЭЖ, ЭГЧ, НАЙЗ НӨХӨД ГЭЭД Л ТУРШДАГ ШҮҮ ДЭЭ? Би 10 жилд байхдаа аеробекийн тамирчин байсан юм. Тухайн үедээ багийнхаа охидыг болон доод ангийнхаа дүү нарыг тэмцээний үеэр будаж өгдөг байсан. Тэр үеэс л makeup-ийг илүү сонирхож эхлэсэн байх. Загасчны морь усгүй гэгчээр сургуулиа төгсөж ирээд л шинэ жилээр л ганц удаа ээжийгээ будаж өгсөн дөө.

ЗАЛУУ ХҮН БОЛОХООР АЖЛЫН ГАРАА ГЭДЭГ ТУРШЛАГЫН ЭХЛЭЛ БОЛДОГ. ТЭГВЭЛ АНХНЫ АЖЛЫН ТАЛБАР ХААНААС ЭХЛЭЖ БАЙВ? Энэ чиглэлээр сурч эхлэх үеэс л анхны ажлын гараа эхлэсэн гэж хэл болно доо. Солонгост жил бүр салса бүжгийн наадам болдог. Тэрэнд High Heel makeup студийн гурван makeup artist-тай хамт 2 жил дараалж очиж makeup хийж байсан. Оролцогч эрэгтэй эмэгтэй бүх бүжигчдийг л будсан. Бүжгийн наадам учраас гал цогтой будалтууд их хийдэг болохоор ур чадвар ч багагүй шаарддаг байсан. Одоо бодоход маш их туршлага болсон гэж боддог юм. НЭГ ҮЕЭ БОДВОЛ МАНАЙД ЭНЭ САЛБАР ОДОО Л ХӨГЖИЖ ЭХЭЛЖ БАЙНА ГЭЖ БОДДОГ ЮМ. ЭМЭГТЭЙЧҮҮД БАРУУНЫ ОДДООР Л MAKEUP-Г ТӨСӨӨЛДӨГ БАЙСАН БОЛ ӨНӨӨДӨР МОНГОЛД MAKEUP ARTIST Ч ОЛОН БОЛСОН БАЙНА? ӨӨРӨӨ ЭНЭ САЛБАРЫН ХҮНИЙ ХУВЬД ХЭРХЭН ДҮГНЭЖ БАЙНА ВЭ? Тийм шүү. Санал нэг байна. Нэг үеэ бодвол эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа анхаарал тавьдаг болчихсон. Нүүр будалт гэдэг зүгээр нэг сонирхогчийн түвшнээс хальсан гэхэд болно. Чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч хэрэглэдэг болчихсон байна. Үүнийг дагаад makeup artist-ууд ч олон болсон. Нэг ёсондоо өрсөлдөгч олон байх тусам

үр бүтээл өндөр, ажлын бүтээмж илүү болно гэж боддог. Нэг нэгнээсээ суралцах зүйл ч их байдаг шүү. ЯМАР ЯМАР УРАН БҮТЭЭЛ, КИНО, ТОГЛОЛТ ЗЭРЭГ БҮТЭЭЛЧ АЖЛУУД ДЭЭР ГАРДАЖ АЖИЛЛАЖ БАЙСАН БЭ? Рекламны мангас гэж хэлж болно доо.

Void animation студийнхэнтэй хамтран ажилладаг. Одоо бол Боловсрол суваг телевизийн “Мөрдөгч” олон ангит кинон дээр ажиллаж байна. МЭДЭЭЖ ОЛОН ХҮМҮҮСТЭЙ ХАРИЛЦДАГ БОЛОХООР ӨӨРИЙНХӨӨ ХУВЬД “БИ ЭНЭ БУДАЛТ ДЭЭР Л ХИЧЭЭСЭН, ЧАДСАН” ГЭЖ БОДОЖ ӨӨРТӨӨ НЭГ ШАТ АХИЖ БАЙСАН ҮЕ БИЙ ЮУ? Одоогоор би freelance makeup artist. Мөн энэ чиглэлд ажиллаад удаагүй

IN TE RV IE W AR TI ST байгаа болохоор “БИ ЭНЭ БУДАЛТ ДЭЭР Л ХИЧЭЭСЭН, ЧАДСАН” гэж бодож байгаагүй юм байна. Хүн хийж байгаа зүйлдээ амархан сэтгэл ханаж болохгүй юм шиг санагддаг юм. Харин цаашид өөрийн мэргэжлийн ур чадварыг сорьсон Хоббит шиг маск эффекттэй кинонд ажиллахыг хүсдэг. Тэр үед л магадгүй бодож хүсч байсан зүйлээ хийлээ дээ гэж хэлэх үе ирж магадгүй. ТАНЫ MAKEUP-ЫН АЛТАН ДҮРМИЙГ СОНИРХМООР БАЙНА. MAKEUP ARTIST-ЫН ХУВЬД БОЛООД ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙХЭЭ ХУВЬД НҮҮР БУДАЛТАНДАА БАРИМТАЛДАГ АЛТАН ДҮРЭМ?

Makeup artist- ууд өөр өөрийн гэсэн нууц техник, өөрийн гэсэн хэв маягтай байдаг. Хурууныхаа өндгийг нэг ч хүргэлгүйгээр brush хэрэглэдэг гэдэг ч юмуу янз бүрийн арга барилтай байдаг. Миний хувьд бол makeup-н алтан дүрэм гэвэл ТОД, ЦЭВЭРХЭН будалт. Хэрвээ та уруулаа будах гэж байгаа бол будсан шиг буд гэж л хэлмээр санагддаг. ЭНЭ ОНЫ ТРЭНД ЯМАР БУДАЛТУУД ЗОНХИЛОХ БОЛ? АЗИ, ТЭР ДУНДАА МОНГОЛ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ХУВЬД ЯМАР БУДАЛТ ИЛҮҮ ЗОНХИЛОХ ВЭ?

30

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Энэ оны трэнд будалтанд оранж өнгө зонхилох болов уу гэж бодож байна. Оранж уруулын будаг, оранж тэнь нь эмэгтэйчүүдийн нүүрийг цэвэрхэн харагдуулахаас гадна ялдам, залуулаг гоё харагдуулдаг. Монгол эмэгтэйчүүдийн хувьд оранж өнгөөр будуулах нь ховор байдаг. НҮҮР БУДАЛТ ГЭДЭГ ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙ ӨӨ СЭВИЙГ ДАЛДЛАЖ, НҮҮРНИЙХ НЬ ГАЙХАЛТАЙ БҮТЦҮҮДИЙГ УЛАМ ТОДРУУЛЖ ӨГДӨГ. ГЭТЭЛ ЗАРИМ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД МААНЬ ХУРЦ ТОД, ЗУЗААН БУДАЛТ ХИЙГЭЭД Л БОЛЧИХЛОО ГЭЖ БОДООД БАЙХ ШИГ? ЭНЭ ТАЛ ДЭЭР ЗӨВЛӨВӨЛ? Нүүр будалтыг тод, зузаан тавихаасаа илүүтэйгээр нүүрний өөг цэвэрхэн дарж, гэрэл сүүдрийн балансыг тохируулах нь makeup юм. МОНГОЛД MAKEUP ARTIST-УУДАД ДУТАГДААД БАЙДАГ ЗҮЙЛ ЮУ БОЛ? ХӨНДЛӨНГӨӨС ХАРАХАД МЭРГЭЖЛИЙН ХОЛБОО, ОЛОН УЛСЫН ТЭМЦЭЭНД БЭЛТГЭХ ХҮЧИН ДУТАГДААД БАЙНА УУ ДАА ГЭЖ ХАРААД БАЙДАГ ЮМ.ТАНЫ ХУВЬД? Мэргэжлийн холбоо уг нь байдаг

юм билээ. Гол нь холбоонд хандаж ажилладаг artist-ууд ховор. Мөн тэднийг нэгтгэж чаддаг газар байхгүй л байна. Миний хувьд гэхэд олон жил кинонд нүүр хувиргалт хийсэн мастер artist- уудтай уулзаж зөвлөгөө авахыг хүсдэг. Хувиараа л олж уулздаг даа. Залуу artist-уудтайгаа уулзаж, танилцаж туршлага хуваалцахсан гэж боддог юм. Цаашид олон улсын тэмцээнд эх орноосоо байнга оролцдодг болвол сайхан л байна. Тэр цаг удахгүй ирнэ гэдэгт итгэлтэй байна. ӨӨРИЙН ГЭСЭН ҮЙЛЧЛҮҮЛЭГЧИДТЭЙ ХЭДИЙНЭ БОЛЧИХСОН. НҮҮР БУДАЖ БАЙХ ҮЕДЭЭ ЯМАР МЭДРЭМЖ АВДАГ ВЭ? “Чи байгаагүй бол би яах байсан юм бэ?” гэж хэлдэг найз нар маань байдаг. Найзууд маань их хөгжилтэй. Тэр нь надад маш их урам, эрч хүч өгдөг. Огт нүүрээ буддаггүй хүмүүс ирээд будуулсныхаа дараа “Тод байна. Хэтэрхий хурц байна” гээд гардаг. Харин дараа нь “Хүмүүс намайг үнэхээр сайхан харагдаж байна. Ингэж будаж байгаач” гэж хэлсэн гээд сэтгэл хангалуун байхаас гадна заагаад өгөөч гэж хэлдэг. Нүүр будалт хийлгэсэнийхээ дараа толинд өөрийгөө байн байн хараад л

инээмсэглэл тодорч “Баярлалаа Баянаа” гэж хэлэхийг сонсох хамгийн сайхан мэдрэмж. Сүүлийн үед үйлчлүүлэгчид маань сошиал орчинд өөрийн будуулсан зурагаа оруулсан байхыг харах бас сайхан санагддаг болсон. ӨӨРИЙН ТАНЬ ХУВЬД ХҮНДЭЛДЭГ, СУРАЛЦДАГ MAKEUP ARTIST БИЙ ЮУ?

Bobby Brown болон солонгосын artist Jung Saem Mool-н номыг уншсанаас хойш тэдний трэнд болон техникээс багагүй суралцаж байгаа. ЦААШИД МЭДЭЭЖ ЗОРЬСОН АЖЛУУД БАЙГАА БАЙХ. ЯГ ЭНЭ САЛБАРТАА ӨӨРИЙНХӨӨ ЗҮГЭЭС ЯМАР АЖИЛ ХИЙХСЭН ГЭЖ БОДДОГ ВЭ? Солонгост суралцаж байхдаа олон тэмцээнд амжилттай оролцож байсан туршлагатай. Монголынхоо makeup artist-уудтай хамт гадны тэмцээнүүдэд оролцохыг хүсдэг. Ганцаараа тэмцээнд оролцож байхад монгол гээд байхад л “хятад хүн үү?” гэж их асуудаг байсан. Ямар сайндаа бүтээлээ “MONGOLIAN QUEEN” гэж нэрлэж оролцдог байсан. Олуулаа баг болоод оролцвол бид илүү хүчтэй, үр дүнтэй байж чадна гэж боддог юм.

СОЛОНГОСТ БАГАГҮЙ ХУГАЦААГ ӨНГӨРҮҮЛСЭН ГЭЖ БАЙСАН. ЭНЭ ЧИГЛЭЛЭЭРЭЭ СУРАЛЦСАН УУ?

Гэхдээ нэг чиглэлийг барьж байна гээд улаанаар буддаг бол улаанаар л будна гээд байвал artist биш шүү дээ.

Сөүлд байрладаг “HANSUNG” их сургуулийн “BEAUTY ART DESIGN”-н нүүр хувиргалт, makeup-н ангид 20102012 онд мастерт суралцаж төгсөөд 2013 оны хавар Монголдоо ирсэн. Сургуулиа төгсөөд Ганнам дүүрэгт байрладаг “High Heel” makeup studio-д ажилладаг байсан. Тэнд байх хугацаандаа олон ч тэмцээнд амжилттай оролцсон.

ЭМЭГТЭЙЧҮҮД МААНЬ ӨДӨР ИРЭХ ТУСАМ ГОО САЙХАНДАА ИЛҮҮ АНХААРАХ БОЛСОН. МЭРГЭЖЛИЙН НҮҮР БУДАЛТЫГ Ч СОНИРХДОГ БОЛСОН БАЙГАА. ТАНЫ ХУВЬД ЭМЭГТЭЙЧҮҮДДЭЭ ЮУ ГЭЖ ЗӨВЛӨХ ВЭ?

ӨӨРИЙН ЧИНЬ ХУВЬД ЯМАР ЧИГЛЭЛ, ТӨРЛИЙГ БАРИМТАЛЖ БҮТЭЭЛЧ БАЙДЛААР АЖИЛЛАДАГ ВЭ? АРТИСТ БОЛГОН ӨӨРИЙН ГЭСЭН НЭГ АРГА БАРИЛТАЙ БАЙХ ШИГ БАЙДАГ ЮМ?

"Эмэгтэй хүн бүр гоо үзэсгэлэнтэй байж чадна” гэж Estee Lauder хэлсэн байдаг. Энэ миний хэлэх дуртай үг. Царай муутай муухай эмэгтэй хүн гэж байдаггүй. Эмэгтэй хүн бүр үзэсэгэлэнтэй. Тэр гоо үзэсгэлэнгээ эмэгтэй хүн бүр олж хардаг байгаасай.

Манай сургууль боди арт болон арт чиглэлээр үзэсгэлэн их гаргадаг байсан. Тэр талын онолын хичээл ч түлхүү орно. Оюутнууд ч маш идэвхитэй оролцдог байсан. Тэр дундаа монгол оюутнуудын бүтээл хүмүүсийн анхаарлыг их татдаг байсан. Одоо болтол монгол оюутнуудын бүтээл хадгалаастай байдаг юм билээ. Тийм болоод ч тэр юмуу арт чиглэлд түлхүү сонирхолтой. Удахгүй art creative makeup хийхээр бэлдэж байгаа. Artist болгон өөрийн зан ааш, арга барилдаа тааруулан уран бүтээлээ гаргадаг.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

31

32

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

3

Гал цогтой, ялдам аан уруулын будаг. Ул ь. тен н йн аа ул тай Уусалт up artist-ууд өөрсди 3. ийн алдартай make лх дэ нд ыг лта лт да да бу бу э тус ЭН харагдуулах болж чаджээ. йг ноор ирэх оны трэнд ди лс Нү бо д. ах эн игл тр аш ын нд вр будалта н л ирэх ха юм. Хөх тень бол мө нийг дангаар контур шаардлагагүй ур шаардлагагүй. Те нт ко нд лта да бу тус ах ул лт таны гарт. гду нго ра со гны хувьд цэвэрхэн, тод ха гдана. Уруулын буда ра ха ан йх са үү ил р нь будсанаа

1. На тень рийн, цэ . Буд вэрх мөн сан ч бу эн конту л энэ д р оны аагүй м тавилт буда трэндэд эт хараг , цайвар д гны трэн багтсан ах энэхү цагаан д бо л ор байна. У ү будалт анж өнгө руулын .

1 2. Хөх тень бол мөн л ирэх хаврын трэнд. Нүдийг цэвэрхэн, тод харагдуулах тус будалтанд контур шаардлагагүй. Тенийг дангаар нь будсанаар илүү сайхан харагдана. Уруулын будагны хувьд сонголт таны гарт.

2

д н э Тралтууд

буд

4

зүй онд илт о т тав тын , дал контур гадна у б д л ас г н о а э й б х р и а ны т будалт гдуул ны нүд г. а а нэ о 4. Э орсон ом хар нтур т дуулда ур т р о т к о аг г о р й н ёс Нүди вьса ха энэ кон й э й т а и . т ч м н ү м а н ь х ю эрхэ эргэг, агдуул йн тен в э ц ги ан мс . ула вчийг с тод өн үй юм г д а а н л г а а а т л Д д ал буд шаар

M AK EU P TR EN D

Model: Азжаргал

Makeup: Bj Bayanaa Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

Эмэгтэй хүн бол тайлагдашгүй нууц. Үл харагдаx хар хүч...

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

33

AR E C SK IN

Сайхан нүүр будалтын өмнө арьс өөгүй толигор байна гэдэг эмэгтэйчүүдйн хувьд маш чухал. Гэтэл бидний санааг зовоосон асуудлууд арьсанд тулгардагын нэг жишээ бол цагаан батга юм. Цагаан батганаас хэрхэн салах вэ?

Цагаан батганаас салахын тулд түүнийг үүсгэж байгаа шалтгаанаа олох хэрэгтэй. Доорх шалтгаанаас болж цагаан батга үүсдэг байна.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Хүний бие организмд цайр дутагдсанаас Хоол тэжээлийн байнгын дэглэм алдагдах Буруу арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх Арьсаа дутуу цэвэрлэх Арьс хуурайшил Экологийн таагүй хүчин зүйл Тослог, чихэрлэг хүнсний зүйл ихдэх

Цагаан батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх: •

• • • •

Өдөрт нүүрний арьсаа 2 удаа маш сайн цэвэрлэх. Цагаан батганаас сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол шингэн лосион /салицилийн хүчил болон альфа гидро агуулсан/, нүүр угаагч хөөсөөр цэвэрлэх. Нүүрний арьсны үхэжсэн эсийг 2 өдөр дутам зөөлөн скрабаар гуужуулах хэрэгтэй. Арьсны төрлөөс үл хамааран арьсаа сайн чийгшүүлэх хэрэгтэй. Жимс ногоо сайн идэх 7 хоногт 1 удаа нүүрээ утах хэрэгтэй. Ингэснээр арьсны нүх тэлж бохирдол сайн арилна, үхэсжсэн эсийг устгана. Утсаныхаа дараа нүх агшаах бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Цагаан батга нь дотроо 2 янз байдаг. Хатуу толгойтой зөөлөн толгойтой.

й Эмчлэх арга: авдаг. Үүнд болгоомжтой хандахгү н тулд гоо сайханчид арьсыг зүсэж гахы арил ыг ан батг цага й ан ойто цага ан толг өн гарс Нүүрэн дээр нь илүү үр дүнтэй. Зөөл үлдээх эрсдэлтэй. Лазераар эмчлэх бол арьсны өөр хэсэгт шарх сорви аж болно. шах өн зөөл маш Mongolian Beauty & Makeup Magazine нд ороож байгаад 34 батгыг утсаныхаа дараа гараа хөвө

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

35

IA L SP EC M AK EU P

1. Эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын хэрэглээ болсон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг болох сормуусны будагны худалдан авалт болоод хэрэглээг нь судалгаагаар “Мarieclaire”-ынхан top 10 сормуусны будгийг тодруулсан байна. Тэгвэл энэ судалгааны нэгдүгээр байрт Max Factor брэндийн сормуусны будаг оржээ. Төгс уртасгагч, нарийсгагчтай бөгөөд усны хамгаалалттай учир зураг авалтанд түлхүү ашигладаг байна. Харшил өгөхгүйгээс гадна буудаггүй гэдгээрээ тус жагсаалтыг тэргүүлсэн байна.

аар вдуг Lauren а р у Г t Sain удаг Yves уусны б й 3. д н и а м байр ийн сор дэшлэгн д Ү н . ы э а н р с н б у й н ба орму орсо таны с уна гэж усыг а у у дара чинь б й. Сорм уу ү г г а а т д в буд зовол эрээ э а г а й н ү са гг ээдэ гэмт й. а талт

9. Есдүгээр байранд D ior сормуусны брэндийн будаг орсо н байна. Тус сормуусны будагны б агс нарийн ши нь маш рхэгтэй бөгөөд со рмуусыг м аш сайн дэрв ийл байна. Зар гэдэг им сормуусны будаг нь сормуусны ширхэгийг бөөгнөрүү лдэг бол энэ сорму усны буда г нь сормуу сыг натураль ха илүү рагдуулда г давуу тал тай.

р гаа рду ё о х cara ын алт g Mas ээ. а с г n орж даг жа eni Тус length будаг ийлга рж ны YR дөг 2. анд N ормуус лж, бу ос л өг ү т р с э ү й э н р н а ы ж ө й б өтг нат д тэ нди брэ уусыг е, коко уусан м м Сор өд ало аа сор ө бөг лснаар у у г а на. бай

ТОП

10

6. Зургаадугаар байранд Bobby Brown брэндийн сормуусны будаг багтжээ. Будсанаас хойш 16 цагийн турш сормуусыг өтгөн харагдуулдаг байна.

Ы Н С У У М СОР

н . ий ар энд айна а г р б ан у с вд e б он Та com орс буд n аг лж йн аа a д L уд үү хи ар 5. йран сны б тгөр өрөл дага д ба муу сыг ө мэт т дуул аал сор рмуу гүй араг тааш Со удаа ар х ийн ч б өн, х чүүд өтг эгтэй э. эм йцжэ ни

БУДАГ ын лт аа rd агс Fo сж m Ту рт To сны усны г а уу му уга орм ор ада 7. лоод йн с ээ. С салг санд до энди агтж айн рмуу на. бр аг б ийг с л со бай й д бу рхэг мөн өггү ши гөөд өгд бө шил хар

8. Наймдугаар байранд Estee Lauder брэндийн сормуусны будаг багтжээ. Хар болон бор өнгөний сонголттой тус сормуусны будаг нь онцгой дэрвийлгэгчтэй юм.

4. Энэ дөрөвдүгэ жагсаалтын эр байран дG брэндийн сормуусны ivenchy будаг орж Жирийн со ээ. рм дахин их ө уусны будагнаас 3 тгөрүүлэг чтэй юм.

10. Аравдугаа р байранд B enefit брэнди йн сормуусны будаг багтжээ. С ормуусыг өтгөрүүлж , уртасгахаа с гадна нэг бүрчлэн н салгадаг ю арийн м байна.

Ү С Ч И Н ,

Г О О

С А Й Х Н Ы

С А Л О Н

БИЛГҮҮНГОО Улаанбаатар хот, Хан-Уул дүүрэг Вивасити хороолол 99038090, 91888090 Mongolian Beauty & Makeup Magazine

37

PSE PRE FCE IAC LT W BE OA MU ATN Y 38

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

О.Анжела:

ЭМЭГТЭЙ ХҮН ДЭГЖИН, ИХЭМСЭГ БАЙХ ЁСТОЙ Эмэгтэй хүн бүрийн гоо сайханд өөрийн гэсэн жор бий. Энэ удаагийн дугаарт Их монгол фм 99,7 болон 105,5 радиогийн захирал О.Цацрал буюу сонсогчдын сайн мэдэхээр Анжела оролцсон юм. Дэгжин эрхэмсэг хувцаслаж, үргэлж инээмсэглэх энэ бүсгүйн гоо сайхны жороос бүсгүйчүүдтэйгээ хуваалцаж байгаадаа таатай байна.

1

Эмэгтэй хүн ГОО, САЙХАН байх нь... Өдөр бүр завгүй ажилладаг болохоор Анжелагийн хувьд эрүүл байх нь гадаад гоо сайхны үндэс хэмээн хэлсэн юм. Гадаад гоо сайхныг чимдэг зүйл нь эмэгтэй хүний чин сэтгэлийн инээмсэглэл гэж хэлсэн түүний үгийг марталгүй санаж явах хэрэгтэй шүү бүсгүйчүүдээ. Арьс цэвэрхэн байна гэдэг гоо сайхны хамгийн чухал зүйл гэж байлаа. Арьсаа эрүүл, цэвэрхэн байлгахын тулд ходоод, болон дотоод эрхтэн эрүүл байх нь чухал хэмээн хэлсэн юм.

2

Үс бол гоо сайхныг бүрдүүлэгч Үсний эрүүл байдал гэдэг эмэгтэй хүний бас нэгэн чухал зүйл юм. Анжелагийн хувьд салоноор тогтмол үйлчлүүлдэг байна. Londa-гийн болон Халгай нэрийн бүтээгдэхүүнийг түүний байнга үйлчлүүлдэг үсчин нь хэрэглэдэг гэсэн юм. Ажлын ачаалал ихтэй байдаг болохоор үсчиндээ бүрэн итгэдэг гэдэгээ ч хэлсэн.

4

Анжелагийн жор Эмэгтэй хүн бүр өөрийн эрүүл, гоо сайхан харагдах жортой гэж дээр дурьдсанчлан Анжелагийн эрүүл байх жор нь хоолоо зөв зохицуулах гэлээ. Түүний хувьд 48 кг-аас 70 кг болтлоо таргалсан ч 6 сарын дотор ямар ч тураах бүтээгдэхүүн хэрэглэлгүйгээр 52 кг болтлоо турж чадсан байна. Үүний тулд байнга алхаж, бэлхүүсээрээ өргөн бүс, корсет байнга өмсдөг байжээ. Мөн хоолны хувьд өдөр нь сайн хооллоод орой нь тараг, жимс идэж турсан тухайгаа сэтгүүлийн маань бүсгүйчүүдэд хуваалцсан юм. Мөн шар сүүгээр цөсөө цэвэрлэх нь арьс болоод, хоол боловсруулах эрхтэнд маш сайн үр дүнтэйг хэлсэн юм шүү. Үнэхээр ч түүнийг харахад нарийхан бэлхүүстэй, гоолиг сайхан харагдаж байлаа.

5 6

3

Хумсны гоо сайхныг мартаж болохгүй Түүний хувьд уран бүтээлчидтэй байнга хамтран ажилладаг учир бүх талаараа сайхан харагдахыг эрхэмлэдэг. Эмэгтэй хүн жижиг гэлтгүй зүйлд ч ач холбогдол өгч байх ёстойг ч мөн сануулсан. Анжелагийн хувьд маникюр хийлгэх нь түүний цагийг хэмнэдэг учраас маникюр ихэнхидээ хийлгэдэг байна. Заримдаа хумсаа цэвэрхэн засаад, тохирсон будалтуудыг хийдэг гэсэн юм.

Сайхан сүрчиг түрхэхэд хэн бүхэн эргэн харна Анжелагийн үнэртний сонголт нь Chanel болон Miss Dior юм. Зөөлөн бөгөөд ихэмсэг дүр төрхийг санагдуулам түүний сүрчигний сонголт нь өөрийг нь бүрэн дүүрэн илэрхийлжээ.

Хувцас бурхан... Европын бүсгүйчүүдийг санагдуулам классик болоод дэгжин хэв маяг бүхий хувцаслалтууд нь түүнд гайхалтай зохижээ. Эмэгтэй хүн өөрт тохирсон дүр төрх, донжийг бий болгох нь түүнийг улам бүр үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг гэдэгтэй би санал нийлдэг. Түүний хувьд ажлын шаардлагаар оффис маягаар хувцасладаг ч энгийн үед нийтлэг хувцаслалтаас татгалзаж эрхэмсэг, донжтой харагдахыг илүүд үздэг гэсэн юм.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

39

makeup e c vi

ad

Ахимаг насны бүсгүйчүүд нүүрээ буруу будсанаас болж наснаасаа хөгшин харагддаг. Тохирсон цэвэрхэн будалт хийх юм бол залуу цоглог эрч хүчтэй харагдаж болно.

З

арим ахимаг насны бүсгүйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүн аль болох их хэрэглэсэнээр сайхан харагддаг гэж боддог. Энэ бол төөрөгдөл юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зузаан тавих нь таны арьсны чимээгүй дайсан юм. Нүүрний кремийг зузаан тавьснаар таны арьсны үрчлээ бусдын нүднээс найдвартай нуугдаж чадна гэж боддог. Гэвч энэ нь үнэхээр тийм биш. Иймэрхүү алдаа гаргаснаар таны арьс сүйрлийн хэмжээнд хүрнэ. Тень, хацар өнгөлөгч, уруулын будгийг буруу будаж болохгүй. Таны царайны өнгө төрхөнд таарсан эсвэл 1 тон-оор бараан өнгө сонгох нь зүйтэй. Хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэж бай.

Зовхины теньний сонголт: Хурц тод эсвэл цагаан өнгийн тень зохимжгүй юм. Эдгээрийг хэрэглэснээр таны зовхины үрчлээ улам тодорно. Гялалзсан тень, уруулын будагнаас татгалз Нүдний харандаа болон контур: Нүдний харандаа болон контурыг өргөн тавьснаар таны нүдийг том сэтгэл татам болгоно гэж бүү бод. Нүдний хар өнгийн контураас татгалзаарай. Учир нь хар өнгө овортой харагдуулдаг байна. Саарал, бор өнгийг сонго. Сормуусны будаг: Зөвхөн дээд сормуусаа буд доод сормуусаа будах нь улам овортой харагдуулах болно. Өнгөний хувьд бор болон саарал өнгийг сонгоорой. Хөмсөгний харандаа тень: Хөмсөгний харандааг сонгохдоо аль болох байгалын өнгөнд дөхөж очих өнгийг сонгоод хөмсөгнийхөө үс багатай хэсгээр будаарай. Уруулын будаг: Уруулын будгийг түрхэхээсээ өмнө уруулаа хүрээлээрэй. Хамгийн зөв сонголт өөрийн уруулын өнгөнөөс 1 юмуу 2 тон-р бараан өнгөөр будаарай.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

41

tips makeup

ЗУРАГ АВАЛТАНД

MAKEUP ЗОРИУЛАГДСАН Мэргэжлийн моделуудийн ихэнх нь зураг авалтын өмнө хэрхэн бэлдэхээ мэддэг. Хэрвээ танд ийм туршлага байхгүй бол таныг зураган дээр гайхалтай харагдахад туслах, зөв нүүр будалттай гарахад хэрэгтэй зүйлсүүдийг доор дурьдаж байна.

72 цагийн турш доорх бүтээгдэхүүнүүдийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг анхаарна уу!!

- Мах

- Согтууруулах ундаа

- Мансууруулах кофеин

- Хурц, халуун ногоотой хүнс Эдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр таны арьсыг тослогжуулж таны царай хөөж харагддаг Хэрвээ таны үс будагтай бол угны будаг нь гараад 2 өөр өнгийн үстэй болсон бол зураг авалтанд орохоос хэд хоногийн өмнө будуулаарай. Хэрэв байгалиараа будаагүй бол гялалзуулах бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Таны хумс арчилгаатай, сайхан будалттай байх хэрэгтэй. Ямар ч гоё зураг авхууллаа гэсэн хумсаа арчлаагүй бол зурагаа гутаах болно. Таны уруул хатсан омголтсон байж болохгүй. Зураг авалтын өмнөх шөнө эсвэл өглөө нь зориулалтын бальзам түрхээрэй. Ингэснээр таны уруул зөөлөн торгомсог харагдах болно. Зураг авалтын урьд шөнө эрт унтаж, шингэн юм бага уух хэрэгтэй. Мэргэжлийн артистуудаар будуулах бол заавал өөрийнхөө сормуусны будгийг авчраарай. Бусдын хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нян дамжуулах аюултай. Мэргэжлийн артистууд нэг удаагийн порлон ашиглах хэрэгтэй. Зураг авалтанд угаасан хуурай үстэй ирээрэй. Зураг авалтын үеийн нүүр будалт нь өдөр тутмыхаас ялгаатай байдаг. Зураг авалтанд сайхан харагдахын тулд: Нүдний дээд сормуусаа өтгөн харагдуулж будах хэрэгтэй. Доод талын сормуусыг хамаагүй будах хэрэггүй. Зурган дээр доод зовхи хөхөрч харагддаг. Нүдээ будахдаа тень болон нүдний контурыг маш цэвэрхэн тавих хэрэгтэй. Суурь кремийг яг өөрийнхөө арьсны өнгөний тон-той ижилхэн өнгөтэйг тавих нь маш чухал. Цагаавтар крем нь зураган дээр цонхигор өвчтэй харагдуулна. Бараан крем нь хөгшин харагдуулна. Зураг авалтанд гэгээтэй гялалзуулагчгүй уруулын будаг илүү гоё харагдуулдаг. Уруулаа дур булаам харагдуулахыг хүсвэл доод уруулынхаа дунд хэсэгт бага зэрэг гялалзуулагч хэрэглэ.

42

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Model: Анжела

Makeup: Б.Ёндонсүрэн

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

Үлэмж тансаг дотоод хөг аялгуу бол эмэгтэй хүн

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

43

FO R

LA D YS

40

их ж н у Арь с тгаан: шал тусам х Нас ахиьс унжиж хүний ар Үүнд хэд хэдэн эхэлдэг. ан бий. шалтга

НАСНААС АРЬС ХӨГШИРЧ ЭХЛЭДЭГ

1 л ажилгаа лчирхайн үй мгаалалт нь Өөх тосны бу байгалийн ха ны ьс ар ч буур алдагддаг.

40 настэй эмэгтэйчүүдийн арьсанд хуурайшилт явагдаж нарийн болон гүн үрчлээ үүсч эхлэдэг. Тэр тусмаа нүд, ам, хүзүү орчмын арьс хурдан хөгширдөг. Тиймээс арьсаа зөв арчилж чадвал хэд хэдэн жилээр хөгшрөлтийн процессыг удаашруулж болно.

2

Арьсан доорх коллаген, чийгшил багасдаг.

Зал Шин төл уу арь э ж с ажи шинэ э өдө дөг б ны ш с ллаг инэ рш ол аа б нүүдийн эс 2 аар энэ у урда нөхө н дла 8 г. н тө гат асанд өдөр лжи ай т д х бол унд утам дог жаа р4 .

0

5

Алдаа 4: Шингэн дутагдалт Нас ахих тусам хүний ам цангах мэдрэмж сул болдог. Тийм учраас ахимаг настай бүсгүйчүүд уух ёстой хэмжээнээс бага уудаг. Зөвлөгөө 4: Өдөрт багаар бодож 2 л шингэн зүйл уух хэрэгтэй жимсний шүүс эрдэст ус хэрэглэвэл зохистой.

Алдаа 3: Хөдөлгөөний дутагдал Хөдөлгөөн дутагдсанаар арьс унжиж хөгширдөг. Зөвлөгөө 3: Өдөрт 30, 30 минутаар цэвэр агаарт идэвхтэй хөдөлгөөн хий. Жич: унадаг дугуй, цанаар гулгах, гимнастик, усанд сэлэх гэх мэт хүний биед хүний биед хүчилтөрөгчөөр эрчимтэй хангах спортоор хичээлэл.

44

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

3

Арьсны ц ягаарс усан хангам ж мууд ан арь с сулар а ч цонх н чанга, ийдог.

4

Алдаа 1: Тамхи татах Хэрвээ та тамхи татдаг бол 35 наснаас эхлэн хаях хэрэгтэй. Орчин үеийн судалгаагаар тамхи татдаг хүн 4 насаар хөгшин харагддаг гэж тогтоогджээ. Зөвлөгөө 1: Хэрвээ та тамхиа бүр мөсөн хаяхыг хүсдэггүй бол өдөрт дээд тал нь 4 ширхэгийг тат. Үүнийг та өөрийн гадаад үзэмж болон эрүүл мэнддээ анхаарч хийгээрэй.

Алдаа 2: Нарны хор Арьсаа наранд байлгаснаар хөгшрөх процессыг хурдасгадаг. Нарны хэт ягаан туяа нь арьсанд гүн нэвтэрч чухал эсүүдийг хуурайшуулж коллаген болон арьс чийгшүүлдэг эсүүдийг саармагжуулдаг. Зөвлөгөө 2: Нарны хамгаалалтын тос түрхэлгүй наранд бүү гар.

Model: Сарангоо

Makeup: Б.Ёндонсүрэн

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/ Location: ANGEL BABY хүүхдийн тоглоомын төв

clothing: Gabaya Glamour Boutique

Гоо сайхан бол дотоод сэтгэлийн илрэл

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

45

fantasy M AK EU P

ACTION

Model: Анхзаяа Makeup: BJ BAYANAA

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

ын дотор дхэн хором хэ г й а гү үс б ж хувирган Үзэсгэлэнт улмас болго ш н rt гэ a p эм u н үлгэрий юм. Make UP-ын нууц йхалтай руулсан га гэдэг MAKE ха г ы р ва д ча keup artist ist-уудын ур д маань ma н а г ул б н ты хувиргалты хувиргал лцож этгээд о р о a a n ya BJ Ba хийлээ.

46

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/ Model: Анужин

Makeup: BJ BAYANAA

төгөлдөр гоо байх оршихуй нь эмэгтэй хүнд л өгөгдсөн....

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

47

Legend M AK EU P

“ЭМЭГТЭЙ ХҮН БҮР ГЭРЭЛТЭХ ЁСТОЙ” Оросын makeup artist ВЛАДИМЕР КАЛИНЧЕВ: Владимир Калинчев нь ОХУ-ын хамгийн нэртэй makeup artist–уудын нэг юм. Тэр загвар ертөнц, нүүр будалтын талбарт асар их ажлын туршлагатай, авьяастай, үнэхээр чадвартай makeup artist юм. Москва дахь мэргэжлийн нүүр будагч, стилист, имиж бүрдүүлэгчдийг бэлтгэдэг “МАКЕUP STUDIO”-г үүсгэн байгуулагч, захирал, багш, сургалтын хөтөлбөрүүдийг санаачлагч гэсэн олон албыг зэрэг хашдаг байна. Түүний амжилтуудаас: 1996 онд Санкт-Петербург дэх нүүр будагчдын тэмцээний аварга 1999 он Оросын нүүр будагчдын тэмцээний ялагч, 2002 он Европын нүүр будагчдийн дэд аварга. Оросын алдартай хувцас загварын дизайнерууд болох Валентин Юдашкин, Игорь Чапурин, Слава Зайцев, Таша Строгоя, Сергей Ефремов нарын загварын шоу болон бусад үзүүлбэрүүдийн нүүр будалтыг хийдэг бөгөөд “Цирк”, “Ододтой бүжиглье” “Оддын эрэлд” “Супер од” зэрэг телевизийн шоу нэвтрүүлгийн нүүр будалтуудыг хийдэг. Нера мэргэжлийн макеup-чдийн сургууль, Хельсинг дэхь Joe Blasco Cosmetics –д мэргэжил дээшлүүлсэн байна. Тэрээр 2008 оноос дэлхийн хамгийн том брэнд компани болох P&G-тэй гэрээ байгуулсан үеэс эхлэн Орос дахь MAX FACTOR –ийн албан ёсны нүүр будагч болсон. Каленчив нь Volvo-Москва дахь загварын 7 хоног, Cosmopolitan, ELLE, VOGUE, Business Woman, Top Beauty зэрэг алдартай сэтгүүлийн дизайнерууд, мөн оросын «Две звезды», «Фабрика звёзд», «Цирк со звёздами», «Ледниковый период», «Супер Стар» зэрэг төслүүдийн нэртэй жүжигчидтэй хамтран ажилласан юм. Тэрээр нэг удаа “Энэ мэргэжил намайг сонгосон юм. Хэрвээ би Макеup artist болоогүй байсан бол алт мөнгөний дархан болох байсан” хэмээн хэлж байжээ. Түүний MAKEUP-ын алтан дүрмээс сонирхвол:

Хэрэглэдэггүй зүйл: Шингэн тень хэрэглэдэггүй үр дүн нь дандаа муу байдаг

Хүнийг настай харагдуулдаг будалт: Бараан өнгийн уруулын будаг

Хөөрхөн харагдахад саад болдог зүйлс: Дадал зуршил

Дотоод гоо сайхан: Хүнийг ямар нэгэн дотоод увидасаар татаж чаддаг эмэгтэй хүн бүр гэрэлтэх ёстой.

Дуртай бүтээгдэхүүн: FalseLach Effect ,MF брэндийн сормуусны будаг

Дуртай будалт: Хурц тод өнгийн будалтыг эрхэмлэдэг, саарал өнгөнөөс зайлсхийдэг.

48

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

49

TI M E H O LL YW O O D

Хар

г ы н а Т

агдуЯлдам улах тууд

Будал

Холливуудын бүсгүйчүүл дэлхий дахины анхаарлын төвд үргэлж байдаг учраас улаан хивсний ёслол дээр бүгд л сайхан харагдахыг хүсдэг. Тэгвэл энэ удаад тэд хэрхэн ялдам, тачаангуй харагдаж байгааг бүгдээрээ харцгаая. Сайтар ажиглавал нүдээ тод будсан бол уруулаа зөөлөн, уусалттай өнгийн уруулын будгаар будаж. Уруулаа тод будсан бол нүдээ даруухан будсан байгааг анзаарч болно. Туршаад үзээрэй бүсгүйчүүд ээ.

2014ҮСНИЙ ОНЫ ТРЭНД Энэ оны үсний трэнд бол хөвсгөр долгионтой, сүлжсэн үс юм. Таныг ялдам дэгжин харагдуулах үсний трэндийг та ч мөн туршаад үзээрэй.

Энэ оны үсний трэнд бол хөвсгөр долгионтой, сүлжсэн үс юм. Таныг ялдам дэгжин харагдуулах үсний трэндийг та ч мөн туршаад үзээрэй.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

51

mon gol ian bea uty

Mongolian beauty & MAKEUP

СЭТГҮҮЛ ЗАХИАЛГА АВЧ БАЙНА Хуудас бүрт нууц бий. Тэр нууцыг зөвхөн уншигч та л мэднэ гээд бод доо. Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн гоо сайхантай. Тэрхүү гоо сайхныг нь Mongolian beauty MAKEUP сэтгүүлийнхэн улам тордохын тулд шинэлэг бүхнийг эрэлхийлж байгааг хэлэхэд таатай байна. Өөрөөсөө өдөр бүхэн уйдан шинэчлэгдэж, өөрийгөө ГОО САЙХАН-ы төлөөлөл болгож чадах эмэгтэй хүн бүрт зориулагдсан тус сэтгүүлийн үнэ ердөө 5000 төгрөг. Монголдоо анх удаа, зөвхөн бүсгүй таньд зориулсан гоо сайхны мэргэжлийн сэтгүүлийн шинэхэн дугаар дахин таньд хүрч байна. Сэтгүүлийн маань дугаар бүр таны гарт байгаа бол та өөрийн гэсэн гоо сайхныхаа хүчийг хэдийнэ өөрийн болгож чадсан гэсэн үг. Одоо таны цагийг бид улам илүү хэмнэж байна. Манай сэтгүүлийн анхны дугаар GOGO.mn портал сайтад PDF хувилбараар тавигдсаныг хэлэхэд таатай байна.

Улиралаар нь захиалахад 13500 төгрөг, хагас жилийн захиалгын үнэ 27000 төгрөг, жилийн захиалгын үнэ 54000 төгрөг.

54

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

88080823, 88117758, 77100823 Mongolian Beauty & Makeup Magazine

55

56

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Азийн модель агентлагийн захирал, мисс Ч.Содтуяа:

“MAKEUP БОЛ ГОО САЙХНЫ СОЁЛ” - Азийн модель агентлагийн хувьд салбартаа аль хэдийнэ хөлөө олчихсон.

5 жил гэдэг багагүй хугацаа. Агентлагийн ажил хэр явагдаж байна? Өсвөрийн загвар өмсөгчдийг болон цаашид зохиогдох миссийн тэмцээнд орон нутгийн миссүүдийг хамруулах зорилготой л ажиллаж байна даа. Маргааш гэхэд би агентлагийнхантайгаа Эрдэнэт хотыг зорих гэж байгаа. Удахгүй өсвөрийн загвар өмсөгч охидын дунд “Монголжингоо” , өсвөрийн загвар, дизайн сонирхогч охидын дунд “Wonder fashion” зэрэг уралдааныг зохион байгуулахаар төлөвлөөд байна. 4-6 сарын үед гадагшаа явах ажлууд байгаа даа.

- Танай агентлагт элсэхэд ямар шаардлага тавигддаг вэ? Зарим агентлагийн хувьд “Нүүрний зөв дүр төрхтэй, өндөр, туранхай” гэх зэрэг шаардлагууд тавигддаг шүү дээ? Анхан шатанд бол манай агентлагт элсэхэд өндөр шаардлага тавигддаггүй.

12-оос дээш насны байхад л хангалттай. Эмэгтэй хүн бүр агентлагт модель болох гэж ирэх албагүй шүү дээ. Эмэгтэй хүнд наад захын гоо зүйн мэдлэг, гоо сайхны тухай ойлголт, зөв хооллолт, монгол уламжлалт арга ухаан, зэрэг хичээлүүдийг мэргэжлийн хүмүүсээр нь заалгахыг боддог. Ингээд анхан шатнаасаа шигшигдээд

цаашаа моделийн чиглэлээр явъя гэсэн хүмүүстээ зохих шаардлагыг тавьж, сургалт, мэдээллүүдийг нь гүнзгийрүүлдэг. Мөн нэмэлтээр makeup-ийн хичээл, тайзны алхааны хичээл, харилцааны хичээл, хөгжмийн хичээл ордог. Хөгжмийн хичээл гэхээр хүмүүс гайхах байх. Энэ нь загварын тайзан дээр алхахад хөгжмөө хэрхэн мэдрэх вэ гэдгээс эхлээд охидуудынхаа хөгжмийн боловролд нь анхаарахыг зорьсон юм. Манай агентлагт энэ талын хичээлийг 20 жил багшилсан мэргэжлийн хөгжмийн багш заадаг байгаа. Энэ мэт хичээлүүдийг орж байгаа нь эмэгтэй хүн гаднаасаа гоо сайхан байгаагаа дотоод гоо сайхан, мэдлэг оюунаараа батлаж чаддаг байх нэг ёсны соёл юм.

- Цаашид агентлагийнхаа охидуудыг олон улсын тавцанд эх орныхоо нэрийг гаргаасай гэж хүсч байгаа байх. Энэ тал дээр ямар ямар ажлууд хийхээр төлөвлөж байна? Нэг үеэ бодвол одоо энэ боломж илүү нээлттэй болсон байна. Миний үед бол хүндрэлтэй асуудлууд их тулгардаг байсан. Харин одоо бол илүү боломж нөөц байгаа болохоор мэдлэг боловсрол, өөрийн ур чадварыг нь сайн хөгжүүлээд өгөхөд л болно доо. Яг энэ тал дээр агентлагынхаа ажлуудыг эрчимжүүлж дэлхийн тавцанд монгол охидоо амжилттай оролцуулж эх орныхоо нэрийг гаргахсан гэж зорьж байна.

-

Дэлхийн миссийн

тэмцээнд оролцоод багагүй туршлага хуримтлуулсан. Үүн дээрээ үндэслээд олон улсын тэмцээн уралдаанд илүү туршлагатай оролцох боломжтой болж байгаа байх гэж бодож байна? Миний хувьд өөрөө тэмцээн уралдаанд орно гэхээсээ илүү агентлагийн охидоо л сайн оролцуулах тал дээр ажиллаж байна даа. Тухайн үед дэлхийн миссийн тэмцээнд явж байхад бусад улс орны баг гэхэд миссээс гадна маш олон хүмүүс байсан. Гэхдээ миний бодлоор тийм олон хүн явахдаа бус охидоо өөрсдийг нь чадваржуулах тал дээр илүү анхаарах шаардлагатай юм байна гэж бодсон. Шаардлагатай үед өөрөө нүүрээ зөв будчихдаг, үсээ янзалчихаж чаддаг байлгахын тулд өөрсдийг нь makeup, hair style-ын дамжаанд явуулж байгаа.

- Мисс, модель гэсэн хоёр ойлголтыг тус тусд нь авч үзэх ёстой гэж ойлгоод байдаг юм? Тэгэлгүй яахав. Мисс гэдэг гоо сайхны элч, төлөөлөгч болж байдаг. Нийгмийн сайн сайхны төлөө ажлуудад гар бие оролцож, гоо сайхнаараа дамжуулан олон нийтийг уриалах зорилготой. Хүнлэг, энэрэнгүй, хүмүүнлэг байхын бэлгэ тэмдэг болж байдаг. Модель гэдэг бол дизайнерын хувцасыг амилуулж үзэгчдэд хүргэдэг байх ёстой. Дэлхийн моделиудад тавигддаг шаардлагыг хангасан байх хэрэгтэй гээд өөр өөр түвшний ойлголт шүү дээ.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

57

- Олон ч зураг авалтанд оролцож байсан. Гадны makeup artist-уудтай хамтран ажиллаж байсан байх. Манай makeup artist-уудаас өөр тал нь юу байв? Тэгэлгүй яахав. Олон л гадны артистуудтай хамтран ажиллаж, будалт хийлгэж байсан. Манай makeup artist-уудын хувьд бүтээлч сэтгэлгээ болоод аливаа зүйлд хурдан дасах, хөрвөх чадвар сайтай гэж бодсон. Гадны artist-уудын хувьд яг нэг л арга барилаараа ажилллах гээд байдаг. Гэтэл бид чинь тэдний байнга буддаг европ моделиуд шиг биш шүү дээ. Нүүрний хэлбэр, ясны бүтэц, үсний ширхэг гэхэд л их өөр шүү дээ. Манай makeup artist-ууд нилээн сайжирч, чадварлаг болж байгаа гэж боддог.

- Гайхмаар өвөрмөц будалтуудаасаа хуваалцаач? Зураг авалт болгон дээр л өөрийнхөө өөр өөр дүр төрхийг олж хардаг. Тухайн үеийн зураг авалтын санаа, шийдэл ямар байна. Түүнээс их хамаардаг. Яг одоо ингээд бодсон чинь олон л байсан юм байна. Өнөөдөр гэхэд л танай сэтгүүлийн зураг авалтанд зориулж хийгдсэн будалтууд намайг өөр харагдуулж байна. Бас л өвөрмөц шийдэлтэй.

- Мисс, загвар өмсөгч гэхээр “сайхан харагдах ёстой” гэсэн ойлголт эхлэн буудаг. Муухай харагдах эрхгүй. Таны хувьд өдөр тутмын будалтаа өөрөө хийдэг үү? Үнэхээр ч тийм шүү. Муухай харагдах эрх байхгүй. Өөрөө л өдөр тутмынхаа будалтыг хийчихдэг. Би гоо сайханд ороогүй их удаж байна. Зав ч гарахгүй юм. Гэхдээ арьсныхаа арчилгааг гэрийн нөхцөлд байнга хийдэг. Арьс эрүүл, сайн арчилгаатай байхад гоо сайханд заавал ороод байх шаардлагагүй. Загвар өмсөгч гэхээрээ л өдөр бүр гоо сайханд сууж байдаг биш шүү дээ. Өөрөө үсээ янзлаад, нүүрээ хөнгөхөн будчихдаг, арьсаа сайн арчилчихдаг байх нь эмэгтэй хүн бүрийн л наад захын мэддэг байх ёстой зүйл болов уу. Гэхдээ миний хувьд үсээ янзлах тал дээр их маруухан.

Evergood салоны үсчин Балжиннямд л үсээ даатгадаг даа. Залуу хүн гэхэд ур чадвар сайтай.

- 58

Таны makeup-ын алтан Mongolian Beauty & Makeup Magazine

дүрэм? Будсан ч будаагүй мэт харагдах гэдэг дүрмийг л баримталдаг. Зураг авалтанд байнга хурц, тод будалтууд хийгддэг учраас энгийн үедээ даруухан будахыг боддог. Огт будахгүй байна гэдэг өөрийгөө ч, бусдыг ч хүндлэхгүй байна гэсэн үг. Өөртөө тохирсон будалтыг бол заавал хийх ёстой л боловуу гэж боддог юм. Makeup гэдэг чинь эмэгтэй хүний нэг соёл шүү дээ. Сайхан, хөөрхөн харагдах нь өөрийгөө хүндэлж буй хүндлэлийн нэг хэлбэр юм.

- Гадаад гоо сайхан бол дотоод гоо сайхны илрэл шүү дээ. Та их тайван хүн шиг санагддаг юм. Энэ нь бас гадаад гоо сайханд нөлөөлдөг байх? Өссөн орчин хүнд их нөлөөлдөг. Гэр бүлийнхэн минь бүгд багш нар болохоор ажил дээрээ хүүхдүүдтэйгээ бужигнаж байгаад л гэртээ ирэхээрээ амар тайван байхыг боддог. Тийм болохоор ч би их тайван орчинд өссөн. Энэ нь бас гадаад гоо сайханд нөлөөлдөг. Сэтгэл зүй гадаад, дотоод гоо сайханд чухал шүү.

- Охиныгоо төрөхөөс ч өмнө та загварын ертөнцөд орсон. Загварын ертөнцийн сайхан талыг охин нь ээжээсээ, ажлаас тань олж харж байгаа байх. Магадгүй том болоод энэ салбарын хүн болох ч юм билүү? Охин минь зан аашийн хувьд надаас өөр. Их нүүрэмгий, яриасаг, хөгжилтэй надаас өөр сэтгэлгээтэй хүүхэд. Хүүхэд л болсон хойно гүнж болно, мисс болно л гэдэг. Яалт ч үгүй л загварынхан дунд өсч байгаа. Би агентлаг дээрээ аваад оччихно. Тийм болохоор энэ салбарт илүү ойр өсч байгаа болохоор ирээдүйд загварын хүн болохыг үгүйсгэхгүй. Ямар ч байсан охин минь “гоо сайхан, гоо зүйн” талаар ойлголттой болж төлөвшиж байгаа л гэж боддог юм.

- Гоо, сайхан байна гэдгээ мэдрэх нь эмэгтэй хүн болж төрсний бас нэгэн учир шалтгаан болов уу? Үнэхээр ховор хувь заяа гэж боддог. Эмэгтэй хүнд сайхан харагдах, гоо байх бүхий л боломж байна. Бид чинь гоо сайхны нэгэн элч нар шүү дээ. Тиймээс эмэгтэй хүн болж төрснийхөө сайхныг байнга мэдэрч байгаасай. Өөрийгөө хүндэлж, хайрлаж, гоо сайхнаа улам тордож байгаасай гэж эмэгтэйчүүддээ хэлмээр байна.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

59

60

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Зураг авалт болгон дээр л өөрийнхөө өөр өөр дүр төрхийг олж хардаг. Ч.Содтуяа:

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

61

AR E C N AI L

1

2

Эхлээд хумсан дээр хээ гаргахын тулд фрэнч цаас болон скоч ашиглаж болно

Үзүүр хэсэгт наалт нааж, үлдсэн хэсгийг бүтэн, жигд будна. Будаг хатсаны дараа цаасаа хуулж аван дараагийн будалтанд бэлэн болгоно

3

4

Цаас нааж будаагүй үлдээсэн хэсгийг өөр өнгөөр цэвэрхэн будна

Хоёр талыг нь будсаны дараа дундуур нь хар лакаар будаж өгнө

5 Ядам хуруугаа үндсэн ягаан өнгөөрөө будаад хар өнгөөр дугуйруулан будна. Будагаа хатахаас өмнө бөөрөнхий толгойтой зүйл ашиглан лакандаа дүрж будалтан дээрээ цэг гаргаж өгнө.

Ирмэг хэсгээр нь наалтаа аваад будагаа хаттал хүлээнэ

ХУМСНЫ ХИЧЭЭЛ

Model: Батчимэг

Makeup: Б.Ёндонсүрэн

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

инээмсэглэл бол увидас.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

65

Nail Lingerie ULAANBAATAR

Дунджаар 7-10 хоногийн тогцоцтой 10 төрлийн зураг, хээний сонголттой Ямар нэг сөрөг нөлөөгүй

ЗӨВХӨН ТАНЬД ЗОРИУЛСАН ХУМСНЫ ГОЁЛ Hэгэн хэвийн будалтуудаас татгалзаж өөрийн гэсэн трэндийг бий болгох боломжийг Nail Lingerie таньд олгож байна. Хэрвээ та монгол хатдаар амилуулсан худан бичгийн татлага, үндэснийхээ хэв маягийг хадгалсан хээгээр болон дэлхийн алдартай одуудын дүр төрх бүхий стикерээр өөрийн хумсыг илүү дэгжин харагдуулахыг хүсвэл таньд энэ боломжийг бид олгож байна.

2013 оноос эхлэн Япон стандартаар монгол дизайнерын санаачлагаар тус улсад хэвлүүлсэн хумсны стикер нь таны цагийг хэмнэхээс гадна хувцаслалтандаа тохируулан өөрийн гэсэн донжийг бүрдүүлэх боломжтой юм.

Бидэнтэй хамтран ажиллахыг хүсвэл Утас: 95331848

Model: Анударь

Makeup: BJ BAYANAA

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/

H AI R

C

AR E

ЭРҮҮЛ ҮС

ТАНЫ ГОО САЙ Үсний тухай энгийн ойлголт:

Үүнд: 1. Тархилаг бодис буюу цагаан өнгөтэй үсний гол хэсэг юм. Энэ хэсгийн үндсэн үүрэг тэжээл дамжуулах үүрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл таны үсийг угнаас үзүүр хүртэл тэжээх, хооллох үүрэгтэй. Таны үс 3-7 жил амьдрахдаа өдөр бүр хооллож байдаг бөгөөд энэ тэжээлийнхээ 98%-ийг үсний уг буюу уутанцараасаа авдаг.

2. Холтослог давхарга буюу холтослог бодисоос бүрдсэн давхрага юм. Энэ давхрага нь үсний өнгийг илэрхийлнэ. Мөн үсний хэлбэрийг гаргадаг ба цаашлаад үсний тэжээл бат бөх байдлыг хадгалж байдаг чухал давхрага юм. Энэ давхаргад байдаг Миланин гэдэг нөсөө нь үсний өнгийг тодорхойлж байдаг. Ширхэглэг бодис гэсэн хэсэг нь үсний хэлбэрийг /шулуун, буржгар, долгионтой/ барьж байдаг. Үсний Хими хийлгэхэд түүнд байдаг бодисууд нь энэ ширхэглэг бодисийг гэмтээж өөр хэлбэрт оруулдаг гэсэн үг юм. Харин үсний будаг мөн ялгаагүй Үсний Миланин нөсөөг устган оронд нь хиймэл бодис суулгадаг. Нэмж хэлэхэд үсэнд Хими хийх болон будаг будах зэрэг Аливаа шүлтлэг химийн найрлагатай бодисуудаар 68

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

үйлчилгээ хийлгэх нь үсэнд их бага тодорхой хэмжээнд гэмтэл өгдөг. Үсний гэмтэл нь хэзээ ч 100 хувь буцаж эдгэрэхгүй бөгөөд яг л арьсан дээр тогтсон сорвитой адил юм. Хэзээ тэр үс үзүүрээсээ тайрагдаж шинээр эрүүл үс урган гарна тэр цагт л таны үс цоо эрүүл болно.

3. Үсний бүрхүүл буюу хамгийн гадна талын давхарга. Энэ давхарга нь загасны хайрс шиг салстан хэсгүүдээс бүрддэг. Үсийг халаах, хөлрөх үед салстан дахарга нь гадагшаа дэрвийж дотоод илүүдэл чийг болон тослогийг гадагшлуулна. Харин норох, огцом хөрөх зэрэг орчинд дотогшоо хумигдаж үсээ хамгаалах үүрэгтэй байдаг. Нэг үгээр бол үсний хуяг хамгаалалт гэсэн үг юм. Үсийг хамгаалах, үсийг сорлог өнгөлөг харагдуулах, үсний бодисийн солилцоо явагдах зэрэг үүргүүдийг гүйцэтгэдэг. Энэ давхарга гэмтсэн тохиолдолд үс хоорондоо орооцолдох үсний өнгө үхмэл харагдах зэрэг таньд анзаарагдах жинж тэмдгүүд илэрдэг. Үс үзүүрээсээ салаалж байгаа нь энэ давхарга байхгүй болон холтослог давхрага нь ширхэгээрээ салбарч байгаа үзэгдэл юм.

Үс арчлах нь үсээ зөв угаахаас эхлэнэ. Үсээ угаах талаар бичиж байгааг та бүхэн гайхаж байгаа байх. Гэвч яг амьдрал дээр бид үсээ угаах буруу дадал зуршил суусан байдаг. Үс арчилгааны хамгийн анхан шат нь үсний онцлогт таарсан нөхцөлөөр зөв угаахаас эхлэнэ. Үс угаахад нөлөөлөх зүйлс: • Үсээ угаах усны хэмээ таруулах ёстой. Учир нь хэт хүйтэн хэт халуун ус үсний хуйханд цочрол өгдөг бөгөөд энэ нь унаж байгаа үсэнд муугаар нөлөөлөх аюултай. Усний халуун нь 40 градус буюу биеийн ердийн хэмээс 5-10 хэмээр халуун байх нь тохиромжтой. Сүүлийн үед тухайн орчин нөхцлийн байдлаас шалтгаалаад ус өөрөө бохирдолтой байна. Ариутгалын бодис ихтэй, зэвтэй ус зэрэг нь хатуулагтай байх бөгөөд байгалийн хужиртай ус байдаг. Эдгээр өөрчлөлттэй усаар үс угаах нь хуурайшуулах, үсний хуйх хагтуулах зэрэг сөрөг нөлөө гарч болно.

• Үс угаах шампунийг зөв сонгох нь маш чухал. Шампунь өөрөө

савантай адилхан шүлтлэг бодис гэдгийг байнга санаж байх хэрэгтэй. Та өөрийн үсээ ямар онцлогтой гэж тодорхойлж байгаагаас болоод түүндээ таарсан шампунь сонгох нь зөв шийдэл.

• Ангижруулагч нь товчхондоо үсний гадна талын давхаргыг 12-24 цагийн хугацаатай хиймэл бүрхүүл үүсгэж хамгаалах үүрэгтэй бодис юм. Гэмтэлтэй, хатууралтай, мөн урт үсэнд ангижруулагч зайлшгүй хэрэглэх шаардлага байдаг. Үс угаах дараалал: 1.

Үсээ сайтар норгоно

2. Норгосон үсээ шампуньдахын өмнө жижиг хэсгийн алган дээрээ авч хоёр алгандаа жигд тарааж үсний үзүүр хэсгээс эхлэн түрхэж тараана. Алган дээрээ тараах нь шампунь жигд тархахад илүү үр дүнтэй.

3. Шампуниа жигд тараагаад үсэндээ сайтар үрж угаасны эцэст хэт халуун биш усаар зайлах ёстой. Хэрэв эхний шампунь түрхэх үед үс чинь сайн хөөсрөхгүй байж болно түүнийг заавал хөөсрүүлэх гэж дахин дахин шампунь нэмж түрхэх хэрэггүй. Зайлсны дараа 2

дахь шампуниас илүү хөөсөрнө.

4. Эхний шампуньтай үсээ сайн зайлсны дараа дээрх зарчмаар дахин үсээ шампуньдаж сайтар массаж хийн угаана. Хуйхандаа зөөлөн массаж хийх нь хуйхны цусны эргэлт сайжруулна. Ингэснээр үсний уганд цусаар дамжин ирж буй тэжээлийн урсгалыг нэмэгдүүлнэ. Мэдээж эхний угаалтаас шампунь илүү хөөсөрнө.

зөвлөж байна

билгүүнгоо салон

ХНЫ НУУЦ

Ангижруулагчийг усаар зайлж аргилгахдаа 20 орчим хувийг үсэндээ үлдээнэ. Бага зэрэг гарт тослог мэдрэгдэх бөгөөд хатах явцдаа үсэнд шингээд мэдэгдэхгүй болно.

8. Халуун сэнсээр үлээхгүй өөрийнхөөр нь хатаах нь илүү сайн.

5. Хэт халуун биш усаар шампуниа сайтар зайлах ёстой учир нь үсэнд шампунь үлдээж болохгүй. Шампунь нь үсний гүнд 100 хувь нэвчдэг бөгөөд үсэнд хэрэггүй хир буртаг тослогийг арилгаад зогсохгүй үсэнд хэрэгтэй тэжээл уургийг давхар арилгадаг. Тиймээс үсэд шампунь үлдэх нь нүүрний савангаа арилгахгүй унтахтай адил хор уршигтай.

6. Ангижруулагч хэрэглэхдээ шампуниа сайн арилгасан байна. Ангижруулагчаа алгандаа тарааж үсний үзүүр хэсгээс эхлэн түрхнэ. Хатууралтай гэмтэлтэй үс ангижруулагчийн нөлөөгөөр салж ангижирч барьцалдахгүй болж байгаа нь мэдэгднэ.

7. Үсээ ангижруулж дууссан гэж үзвэл бүлээн усаар зайлна.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

69

AR E C BO D Y

ХӨЛ Ч ГЭСЭН ӨӨРИЙН ГОО САЙХАНТАЙ 70

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Хөлний арчилгаа нь угаахаас эхлэдэг. Тусгай зориулалтын массаж, хөлний арьс бэхжүүлэх үйлчилгээ хийснээр дуусдаг. Ингэхдээ дараах хэдэн дүрмийг баримтлаарай. Хөл угаахдаа хэт халуун биш хүйтэвтэр усаар хөлийнхөө улыг угаана. Ингэх нь мэдрэлийн эсүүдийг идэвхжүүлдэг. Эвэр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөр бүр тухайн газраа үрэх хэрэгтэй. Ингэснээр хатуурах, эвэршихээс хамгаалдаг. Хөлөө угаасны дараа хуурай алчуураар хаттал нь арчаад хөлний уланд тосоор хөнгөн массаж хийгээрэй. Өдрийн турш удаан явсан хүмүүс унтахдаа хөл доороо ямар нэгэн зөөлөн дэр тавьж өндөрлөж унтаж занших хэрэгтэй. Хөлөө 7 хоногт 2-3 удаа далайн давстай усанд дүрж бай.

Таны хөл эрүүл байх нэг үндэс нь хөлний ариун цэвэр юм. Арчилгаа дутагдсанаас хөлийн арьс хуурайшихаас гадна эвэршиж хатууран хөл ядардаг. Хөл болон хөлийн тавхайг өдөр тутам арчлах зөвлөгөөг хүргэе.

Хөлний хөлрөлттэй тэмцэх Хөл хөлөрснөөс болоод олон тааламжгүй зүйлүүд мэдэрдэг. Үүнээс ангижрхын тулд доорх зөвлөмжийг дагаарай. Маргенцтай усанд хөлөө оройн цагаар дүрж хөлснөөс ангижирч болно. Бүлээн усанд маргенцаа хийж ягаан өнгөтэй болтол нь хүлээгээд хөлөө дүр. Ингэхээсээ өмнө савантай усаар хөлөө угаасан байх хэрэгтэй. Хөлний хөлсний үнэрээс ангижирахад давстай ус хэрэгтэй. 1 л усанд хагас стакан давс хийж дүрнэ. Энэ бол хөлснөөс ангижрах энгийн арга юм. Бүлээн усанд уксус хийж 10-15 минут хөлөө дүрнэ. 1 л усанд 2 амны халбага уксус хийж дүрнэ.

Хөлний хурууг эрүүл байлгах энгийн дасгал

Хөлний хуруу, өлмийг байнга давтамжтайгаар эргүүлэх хөдөлгөөн хийх. Бага багаар теньсний бөмбөгөөр хөлний улаараа бөмбөрүүл. Хөл нүцгэн явах /гэртээ эсвэл хөдөө зуслан дээр/ Mongolian Beauty & Makeup Magazine

71

BO D Y T PE R FE C

Гурван толгойт булчин 1 Гэрийн нөхцөлд хос гантел эсвэл цэвэр усаар орлуулж болно. /1-2 кг/

2 Б/Б: Хөлдөө мөрний хэмжээний зай аваад өвдөгний үеэр нугалж, тохойн үеэр хагас нугалж хойш шулуун тэнийлгэнэ. Энэ дасгал нь гарын 3 толгойт булчин чангалж өөхний зузааралтыг багасгана. / оролт нь 3х20 удаа/

72

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Б/Б: Гарын 3 толгойт хос булчин /баруун зүүн гар/. Хөлдөө мөрний хэмжээний зай аваад цэх зогсоно. 2 гарын хос гантел барьж хоёр гарыг тохойн үеэр нугалж урагш цэх харуулан дээш шулуун тэнийлгэнэ. Энэ дасгал нь гарын гурван толгойт хос булчинг чангалж өөхний зузааралтыг багасгана. / оролт нь 3х20 удаа/

2

1

ал рг

3

а лж

.Зо

Ш ер ст

а

нм

ы рт

о

ss

ne

t a fi

а

нб

й -и

гш

Сп

u

Aq

3

2

1

Б/Б: Хагас суултаас 3 толгойт хос дасгал. Хөлдөө мөрний хэмжээний зай аваад өвдөгний үеэр хагас нугалж зогсоно. Хоёр гарын хос гантел барьж тохойн үеэр нугалан хойш шулуун тэнийлгэнэ. Энэ дасгал нь гарын гурван толгойт булчингийн төв хэсгийг чангалж өөхнйи зузааралтыг багасгана. /оролт нь 3х20 удаа/ Mongolian Beauty & Makeup Magazine

73

ДЭЛХИЙД ТАНИГДСАН FOREVER LIVING PRODUCTS

Монгол улсад үйл ажиллагаагаа явуулж буй “FOREVER LIVING PRIDUCTS” компани нь 1975 оны 5 сарын 13-нд АНУ-ын Аризон мужийн төв Феникс хотод байгуулагдан дэлхийн 155 оронд худалдааны салбараа нээн , 32 жилийн дотор эргэлтийн хөрөнгөө 3,2 тэрбум долларт хүргэж чадсан дэлхийн томоохон компани юм. АНУ-ын гурван патентийг эзэмшин өндөр чанарын зуун настыг мэргэжлийн ур чадвараар арчлан хэрэглэснээр дэлхийн нэртэй компаниудын нэг болсон тус компанийн гүйцэтгэх захирал нь Rex Maughаn юм.

Анагаах ухааны эрдэмтэд олон жилийн турш цөлийн болон шүүслэг ургамлын үр нөлөөг хэрэглэсээр ирсэн байна. Түүхээс нь үзэхэд зуун настын 250 гаруй төрөл байдаг ч ердөө таван төрөл нь хүний биед ач тусаа өгдөг нь батлагдсан байна.Үүнд зуун наст перил, зуун наст ферокс, зуун наст спиката, зуун наст африкана болон зуун наст барбаденсис.

1981 онд Форевер Компани нь дэлхийн зуун настын гелийн 80 хувийг хангадаг зуун настын компанийг худалдан авсанаар охин компанитай болсон түүхтэй. Форевер Ливингийн зуун настын бүхий л бүтээгдэхүүнийг энэхүү үйлдвэрт үйлвэрлэдэг байна. Дэлхийн 205 орноос 147 орон салбартай

Египт, Румын, Итали, Алжер, Мороко, Тунис, Грек, Араб, Энэтхэг болон Хятад хүмүүс анагаах ухаан болон гоо сайхны чиглэлдээ зуун настыг өргөнөөр хэрэглэсээр ирсэн байна. Жишээ нь Төв Америкийн Индианчууд түлэгдэлт, цэврүү, ходоодны шарх, цусан суулга, ходоод гэдэсний хямрал, давсаг болон бөөрний өвчин зэрэг өвчний үед болон эдгээр өвчнөөс сэргийлэхийн тулд зуун настыг хэрэглэдэг байжээ. Испанийн сайн мэдээ түгээгчид өөрийн эзэмшилийн газарт зуун настыг тарьж яаралтай үедээ эмчилгээндээ хэрэглэдэг байсан байна. Дэлхий даяараа зуун настыг өргөнөөр хэрэглэсээр ирсэн бөгөөд манай улсад ч гэсэн зуун настын үр дүнтэй хэрэглээг хэвшүүлж эхлээд байна. Тиймээс манай компани монголчууддаа зориулан дэлхий нийтийн хэрэглээ болсон зуун настын бүтээгдэхүүнүүдийг “FOREVER LIVING PRODUCTS MONGOLIA” компаниараа дамжуулан та бүхэндээ хүргэж байна.

Хаяг: СБД 5-р хороо, Голомт хотхон, 1,3 давхар | Утас: 7011-5859, 7010-5859 74

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

www.foreverliving.com

Forever Living Products компанийн зөвлөх эмч, АУ-ны магистр, Тэргүүлэх зэргийн эмч Д. Бямбасүрэн Сүүлийн үед эмэгтэйчүүд зуун настын ундаа, зуун наст орсон хүнсний болоод гоо сайхны бүтээгдэхүүн их хэрэглэх болсон. Энэ нь гэхдээ мэргэжлийн хүний зөвлөгөнөөс илүү ам дамжсан ярианаас үүдэлтэй л хэрэглээ төдий байна?

Энэ бол яалт ч үгүй үнэн. Эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэсэн цууд итгэн ямар ч хамаагүй бүтээгдэхүүн авч хэрэглэдэг цаг ард хоцорсон. Орчин үед бүх зүйл мэргэжлийн хүний зөвлөгөө, заавар, туршилтаар батлагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг болсон шүү дээ. Тиймээс эмэгтэйчүүд маань баталгаатай, мэргэжлийн газрын шинжилгээ дүгнэлттэй, үр дүн нь хэдийнэ хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй юм. Би өөрөө дотрын эмч мэргэжилтэй. Улсад 23 жил ажилласан. Тийм болохоор зуун наст нь хүний дотоод эрхтэнд, цаашлаад гоо сайханд хэрхэн нөлөөлдөг үр дүнг нь сайн мэднэ.

Эрүүл байна гэдэг зөв турахын үндэс

Зуун наст хүний биед онцгой нөлөө үзүүлдэг нь хэдийнэ нотлогдчихсон. Тэгвэл илүү ойр жишээ авахын тулд монгол эмэгтэйчүүдийн хувьд зуун настыг хэрэглэхэд хэр үр дүн харагдаж байх юм?

Манай эмэгтэйчүүд унтаад өглөө сэрэхэд нүүр, нүд нь бэлцийчихсэн байдаг. Энэ бол хүний биед хуримтлагдсан далд хаван юм. Энэхүү далд хаван нь бидний идэж ууж байгаа бүтээгдэхүүнээс үүсдэг. Монголчуудын хувьд давсыг маш их хэрэглэдэг. Тэгэхээр давс ихтэй хоол хүнс хэрэглэсний дараа хүн тэр хэмжээгээр ам байнга цангадаг. Ам цангаж байгаа учраас ус их ууна. Давс ихтэй хоол хүнс хэрэглэсний дараа уусан ус хүний биеэс гадагшилдаггүй. Хүний биед шингэж үлдсэнээрээ далд хаван болдог. Энэ далд хаванг хөөхөд зуун наст маш үр дүнтэй. Гэхдээ зүгээр л нэг аваад уух биш. Юунд, ямар учраас, яаж зуун настыг ууж хэрэглэх вэ гэдгийг манай компаниас зохион байгуулдаг сургалтаас олж мэдэх боломжтой юм. Өдөр бүрийн 13 цагт компани дээрээ бүтээгдэхүүнүүдтэй холбоотой мэдээллүүдээр сургалт зохион байгуулж хэрэглэгчидтэйгээ байнга эргэх холбоотой байдаг. Ямар ч эрүүл мэнд, гоо сайхны байгууллага эргээд үүрэх хариуцлага, мэргэжлийн гэсэн тодотголыг орхигдуулж болохгүй юм. Эмэгтэйчүүдийн өмнө тулгамддаг бас нэгэн асуудал бол турах. Хэрхэн яаж эрүүл, зөв турах вэ гэдэг асуулт. Зуун настыг хэрэглэсэнээрээ эрүүл, зөв турах боломжтой юу?

Эмэгтэйчүүд маань турах гэж маш олон аргыг хэрэглэдэг болчихож. Ус уувал маш үр дүнтэй гэж бодоод өдөр шөнөгүй л ус уугаад байдаг. Гэтэл ус уухад ч хүртэл тодорхой журам бий. Хүн өөрийн биеийн жиндээ тохируулж ус уух ёстой. Жишээлбэл чи 60 кг жинтэй байлаа гэхэд түүний 0.4 хувь буюу өдөрт чи 2.4 литр ус уух ёстой байх нь. Энэ нь тухайн хүний биеийн жингийн 4-ний 1 нь устай тэнцэнэ гэсэн үг юм. Манай компанид ирж байгаа эмэгтэйчүүд надаас тарган, туранхай хоёр хүнийг жишиж харьцуулсан зураг хүсээд байдаг. Харин би өөрөө эмч хүн учраас эхлээд эрүүл байхыг нь сануулдаг. Түүнийхээ дараа зөв турахад хэзээ ч оройтохгүй. Мөн нэг зүйлийг нэмж хэлэхэд манай бүтээгдэхүүн бол урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн юм. Хүмүүс зарим нь биеийн байдал нь хүндэрсэн, хүнд өвчтэй хүнд хаанаас ч хамаагүй сайн гэсэн бүтээгдэхүүн авч өгч хэрэглүүлээд эрсдэлтэй алхам хийгээд байдаг. Энэ бол байж болохгүй. Тиймээс манай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх гэж буй хүмүүст бид сургалт зохион байгуулж бүх талын мэдээллийг өгдөгөөрөө бусад ижил Mongolian 75 төрлийн газруудаасаа онц ялгаатай гэж болно.Beauty & Makeup Magazine

G IF T

Soko`s Kitchen

RISE CAKE Энэ удаагийн дугаартаа бүсгүйчүүддээ цагаан сарынхаа ширээнд өнгө нэмж гэрийн нөхцөлд rise cake хийх жорыг оруулж байна.

Орц: 1 аяга будааны гурил, Буцалгаж бүлээтгэсэн ус, Чимх давс, Тал аяга нунтаг сахар, Хэрэглэх хэмжээгээрээ хүрэн шошын нухаш, Хүнсний будаг Эрдэнэ шишийн цардуул

Орц

2

1 76

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

3

1

Хүрэн шошын нухашаа сайтар базаад өөрийн идэх хэмжээнд тохируулан жижиг жижиг бөөрөнхий болгож хуваана.

4

4. Дахин сайтар хутгаад хэдэн өнгөнд оруулах вэ гэдэгээ тооцоолон тус бүрт нь хуваан хүнсний будагнаасаа хийн сайн хутгана. Ингээд тус тусд нь 3 минут шарах шүүгээнд хийнэ.

7

7. Хүрэн шошын нухашаа дотор нь хийж байгаад бууз чимхэж байгаа юм шиг амыг нь битүүлж бөөрөнхийлөөд цагаан будааны cake бэлэн болно.

4

2

Будааны гурил, сахарын пудр, давс гурав дээр усаа хийгээд сайтар холино

3

Сайтар хольсныхоо дараа богино долгионы зууханд 3 минут орчим хийгээд гаргаж ирнэ

5

5. Ингээд барьцалдаж наалдсан зуурмаган дээрээ эрдэнэ шишийн цардуулаасаа жигд түрхэнэ.

6

6. Дээр нь зуурмагаа тавиад нухалгүй эргүүлж гадуур нь цардуулан бүрхүүл үүсгэж гарт наалдахааргүй болгоно. Үүнийгээ нухашандаа тохируулан хуваана.

8

8. Бэлэн болсон цагаан будааны cake-ээ cupcake-ний цаасан эсвэл гоёмсог тавганд өнгө алаглуулан тавьж цагаан сарын ширээгээ чимэглээрэй.

Анхаарах зүйлс: Гадуур нь цардуул их түрхвэл гурил амтагдсан эвгүй болох тул багахан хэмжээтэй түрхэнэ.

5 6

7 Mongolian Beauty & Makeup Magazine

77

TR EN D M AK E

МОНГОЛ ҮНДЭСНИЙ ХУВЦАСНЫ ХУВЬСАЛ

XXI

з у у н ы г мэдээлэл, технологийн зуун хэмээн томъёолсон бөгөөд үнэхээр ч мэдээллийн технологийн ачаар бид аль ч улс оронтой танилцах, тухайн орны соёл, ёс заншилын талаар мэдээлэл авахад тив алгасан аялах шаардлагагүй болжээ. Энэ ч утгаараа дэлхий даяарчилагдан аль нэг үндэстэний соёл гэхээсээ илүү дэлхийн соёл гэдэг нэгэн дээвэр доор харъяалагдах болж, улс үндэстнүүдийг хязгаарладаг хилийн зааг нь илүү газар зүйн шинжтэй болжээ. Эндээс дэлхий нийтийн чиг хандлага гэдэг нэр томъёо бий болж байна. Өнөөдөр орчин үеийн үндэсний хувцсыг үндэсний хэв маягийг нь хадгалан хөгжүүлэхийн тулд үндэсний хувцсыг түүх, билгэдэл, дизайны элемент талаас нь судлан тодорхой томъёолол гаргах, түүх талаас нь судлахдаа монгол хувцсанд гарч байсан хэлбэр хийцийн томоохон өөрчлөлтүүдийг түүнд нөлөөлсөн төр, нийгэм, эдийн засгийн байдалтай холбон авч үзэх шаардлагатай байдаг. Нэг үе үндэсний хувцсыг орчин үеийн хэв маягт хөрвүүлэн үндэсний баяр наадам, тэмдэглэлт баяруудаар гоёдог байсан бол сүүлийн үед өдөр тутамдаа өмсөх хандлага бий болж байна. Эдгээрээс гадна театрын чиглэлд, ялангуяа сүүлд гарч ирж буй фок (этно) рок хамтлагуудын хувцаслалтанд үндэсний хувцас нь нэгэн хэв маяг болон хөгжиж байна. Үүнээс үндэсний хэв маяг бүхий хувцас нь олон төрөл жанрт хөгжиж буй нь харагдах бөгөөд харин өнөөдөр байгаа үндэсний 78

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

хувцсыг археологийн олдвороос эхлээд орчин цагийн хэв маяг бүхий бүх хувцсыг бүхэлд нь хамруулан төрөлжүүлэн ангилах, цаашдын чиг хандлагыг тодорхойлох асуудал тулгамдаад байна. Монгол үндэсний хувцасны сонгодог хэлбэр бүрэлдсэн түүхэн хөгжлийн үеийг МЭӨ II зуунаас 1911 онд хамруулж авч үзэж болох юм.

1911 онд хувцас, хувцаслах хэв маягт гарсан онцлох үйл явдал нь тухайн үеэс үндэсний хувцсанд угсаатны онлогууд тусгагдах болсон явдал юм. Энэ үед монгол ардын хувцас тухайн угсаатны оршин суух орон нутгийн байгаль цаг уур, газар зүйн нөхцөл байдал, хүний удам гарал, нийгмийн хэрэглээний байдлаас хамааран уламжлалын дагуу хувцасладаг байв. Харин орчин цагийн үндэсний хувцасны хувьсалыг ардын хувьсгалын он цагаас эхлэх нь зүйтэй юм. 1920-оод оноос үндэсний хувцсанд барууны хэв маяг давамгайлах хандлагатай болсон. 1924-1926 онуудад ЗХУ, Герман, Франц гээд барууны орнуудад оюутан сургаж боловсон хүчин бэлтгэж эхэлсэн нь 1930-аад оноос үндэсний дээл хувцсаа, европ хувцастай хослуулан өмсөхөд нөлөөлсөн гол хүчин зүйл болсон. Түүнчлэн 30-аад оноос дээл хувцас тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн дээлний хувьд, ханцуй нь трапец хэлбэртэй болж, цулгуй материалаар ихэвчлэн дээл хийх болов. Үндэсний хувцасны янз маяг өөрчлөгдөх эхлэл энэ үеэс тавигдсан.

1990 оноос үндэсний хувцас нь уламжлалт хэлбэрээрээ өмсөгдөхөөс гадна, европ хувцсанд үндэсний хувцасны элементүүд болох босоо зах, түнтгэр мөр, нударга, товч шилбэ зэргийг ашиглан үндэсний хэв маягтай орчин үеийн хувцсыг бий болгож байжээ. Энэхүү чиг хандлага нь өнөөг хүртэл хадгалагдаж байна.Үүний зэрэгцээ үндэсний хэв маягтай орчин үеийн хувцас нь үндэсний сонгодог хэлбэр лүүгээ тэмүүлэх хандлагатай болсон байна. Ийнхүү арвин баялаг түүхтэй, тансаг давтагдашгүй хийцтэй монгол үндэсний хувцас үеийн үед уламжлагдан, тухайн цаг үеийнхээ загварын чиг хандлагыг даган хувьсан шинэчлэгдсээр байна. Автор Ц.Уянга /Хувцас дизайны магистр/

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

79

A& Q

Эрчүүдийн лан Бу

игч

Жүж

нх:

ө ранм

.На ин М

: мөнх аран ин .Н М й сон игчин Жүж ч мэдэлгү й ө э Өөрө рефлэкст йчүүд э н т г и сон эмэ ихсон саа мэрж ч л о б м с үмүү аг. Ху байд эмэгтэй х рсдөө ө а байга ддаггүй. Ө ж болох г а л бай а а т аггүй ст их д р а а анз хүмүү г. гтэй э р э агдда ч й хар мууха

Эмэгтэйчүүд бид заримдаа өөрийн мэдэлгүй эвгүй үйлдэл гаргачихдаг. Тэр үйлдэл нь рефлэкс болчихсон байх нь ч бий. Гэтэл эрчүүд бидний тэр үйлдлийг алдалгүй ажиглаад амждаг байна. Тэгвэл эрчүүд эмэгтэйчүүдийн ямар үйлдэлд дургүйг мэдэцгээе. Социологич Д.Даваадорж : Эмэгтэй хүний хувьд эрчүүд бид нарыг гоо сайхнаараа гайхшруулан, уран ухаанаараа зөөллөж, бүүдгэр амьдралыг өнгөтэй болгодог хүмүүс шүү дээ. Эмэгтэй хүн эх хүн болдог учраас өөрийн бүхий л үйлдэлдээ анхаардаг байх ёстой юм боловуу. Ялангуяа монгол эмэгтэйчүүд хацар гоо хатдын удмыг залгаж яваа учраас уужуу ухаан зааж, ихэмсэг байдлаар үнэ цэнээ хадгалж байвал гадна дотно гоо сайхан харагдах байх. Ахмад хүнийг хүндлэхгүй байх, хов жив хөөх зэрэгт хувь хүн талаасаа дургүй. Социол

огич Д.Д

ав: арж дам с г .Ма , ял р Ж эмсэг соо ч эй е н гт рх ай оо диз эдэг э дотр м. Эрэ га к и г ч ю т ф у н г а а Гр тэй хү ааса оддо учир нээс н жб д ь г д и э н а б Эм йж г й гэ ийнх инь йм ба ёсто айдг Тэд ч арин и эгтэй х . б Х э өр ээ. л эм дог элт гэр нээс ө д орш шүү д чихва лдаж ү д л х зүй л эй нц ээ а ртө нцөө а э цэн эмэгт ж н е о л р н л ө о с өө м ү о т и б тэ тай ер амаг л г. Зар йгээс лдэл о й л х э ү д а т х х г д гай үн бай эж бо эн эрэ алдах үй. г х эг нийг дагг а н н бай үс хэн нэ цэ алагд ү а ү хүм йнхөө аг нь т и д р өө гарга

аваадо

рж :

в:

жа

ер

ик

ф Гра

харагддаг саа сайхан а а н гаж д га н й хү иймээс гар гтох: Эмэгтэ ж хүсдэг. Т то гэ н й са а л са а Н а в Г. га й ба догч л бай гутаадаггүй үг хэлэх, Нягтлан бо гэсэн тийм о сайхныг н д хүн нь ч го ы о ь л то а н о а х р д н э й ха и гэ ши н дундаа эн нь өөр а үх и б р элэх я эл үн н д г хү л й эгтэй р хүни байгаа үй ий хувьд эм ргахад л тэ н и га М эл г. д а л д үй таалагд х зэрэг шүлсээ хая гудамжинд г. о хд й болчи үнэлэмжгү

н зай

ар агс

Ж.М

ди

х: антогто

гч Г.Нас

бодо Нягтлан

МОНРОГИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН

Хеми-Синкийг сонсохоос өмнө Хүний уураг тархины долгион уялдаа холбоогүй, эмх цэгц, дэс дараагүй байх ба тархины бодож, сэтгэх чадавхи хязгаарлагдмал байна.

Хеми-Синкийг сонссонй дараа Хүний уураг тархины долгион эмх цэгц, уялдаа холбоотой болсон байх ба бодож, сэтгэх сэтгэхүйн цар хүрээ өссөн байна.

М

онрогийн хүрээлэнгийн 50 жилийн судалгааны явцад бүтээгдсэн “Хеми-Синк” бол дуу авиа хүний чадвар чадавхид хэрхэн нөлөөлдгийг гаргаж ирсэн патенттай технологи юм. Судлаачид тусгай дуу авианууд ашиглан уураг тархийг гүн тайвшрах, нойрсуулахаас эхлээд илүү тэлсэн байдалд аваачиж болдгийг олж мэджээ.

www.MONGOLNOM.mn

Хеми-Синкийн хэрэглээ:

Оюуны, сүнсний хөгжил

Ухамсар сэрэхүйг тэлэх

Гүн амралт тайвшрал

Стресс ядаргааг тайлах

БҮтээлч чадварыг дээшлүүлэх

Асуудал шийдвэрлэх

Анхаарал төвлөрүүлэх

Хурдацтай сургалт

Нойр ихэсгэх

Өвчин намжаах

Жирэмсний болон хүүхэд төрүүлэх үе

Эрүүл мэндийг сайжруулах

Зан аашийг засах зэргээр өргөн хүрээнд ашигладаг. Хеми-Синк нь хэрэглээнээс хамаараад олон янз байдаг.

1617-оор үнэгүй хүргэнэ

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

81

x se and beauty

ДЭЛХИЙН АРД ТҮМНИЙ

Унгар:

Өдрийн цагаар, ямар нэгэн гэрэлтэй газар сексдэж болохгүй. Зөвхөн харанхуйд л хийдэг байна.

С

СЕКСИЙН

ОНЦЛОГ

екслогичид дэлхийн улс орнуудын сексийн онцлогыг судалсан байна. Олон соёл иргэншилтэй улс орнуудын сексийн амьдрал нь ялгаатайг доорх судалгаанаас олж харж болно.

Их Британи:

Америкчууд хамгийн итгэлгүйгээр тодорсон байна. Тэдний үзэж байгаагаар араар тавилт нь энгийн үзэгдэл ба 50 хувь нь байнга араар тавьдаг нь тогтоогджээ. Мөн порно их үздэг байна. Америкийн нэгэн мужид секс тоглоомыг 2-с дээш байлгахыг хориглодог байна.

Британичууд хамгийн догшин харгис секс хийдэг байна. Энэ үндэстэн мозахизм буюу эсрэг хүйстнийхээ биед өвдөлт учруулж таашаал авдаг. Британичуудын 40 хувь нь секс хийхдээ янз бүрийн хэрэгсэл хэрэглэдэг байна.

Швед: Хамгаалалтгүй сексээр 1-р байр эзэлдэг. 43 хувь нь л тохиолдлын сексийн үед бэлгэвч хэрэглэдэг байна. Энэ улсад гомосексийн харилцаа хамгийн бага буюу 2,3 хувийг эзэлдэг.

82

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Түвд:

Америк:

Нөхөрт гарахын тулд дор хаяж 10 сексийн харилцаатай байсан байх ёстой.

Энэтхэг: Энэтхэгчүүд секс бол бурханд хүрэх жинхэнэ зам гэж итгэдэг. Гэхдээ зөвхөн хайртай хүнтэйгээ сексдэх явдал юм. Камасутрагийн эх оронд сексийг хэдэн ч удаа, хичнээн ч хугацаагаар хийж болно. Өсвөр насандаа хүүхэд төрүүлдгээрээ дэлхийд 2-рт ордог байна. Арабын Эмират: Олон нийтийн газар үнсэлцсэнийхээ төлөө их хэмжээний мөнгөн торгууль төлдөг. Мөн энд нүцгэн эмэгтэйн зурагтай кино, сэтгүүл биедээ авч явахыг бүрэн хориглосон байдаг.

Гэрэл зураг: Б.Чимка /PROLINE studio/ Model: Болороо, Нямка Makeup: Б.Ёндонсүрэн

Япон:

Итали:

Энэ орны хүмүүс нарыг шүтэн дээдэлдэг. Гейша нар эрчүүдийг жаргалтай байлгаж чаддаг гэдгээрээ алдартай. Тэд эрчүүдэд таашаал өгөхдөө эрхтнийхээ булчинг чангалж сайхан мэдрэмж өгдөг. Эхнэрээ хуурч доромжилсон нөхрөө өөрийн гараар хөнөөхийг зөвшөөрдөг.

Хамгийн нээлттэй байдаг хүмүүс. Энэ орны охид бүсгүйчүүд наран шарлагийн газар чармай нүцгэн гарч чаддаг. Хувцастайгаа сексдэхийг илүүд үздэг байна. Автомашин галт тэрэг, цэцэрлэгт хүрээлэн, далайн эрэг дээр сексдэх дуртай. Нүцгэн эр гадуур явах нь гутамшиг харин нүцгэн хүүхэн гадуур явах нь сайхан үзэгдэл гэнэ. Гэхдээ хуулиндаа тарган зэрэмдэг хүүхэн нүцгэн явахыг хориглосон байна.

Герман: Европын бусад орнуудын адил замбраагүй бэлгийн харилцаагаараа алдартай. Сонирхолтой зүйл нь олон нийтийг хамарсан фестивальд зөрж өнгөрсөн танихгүй хүнтэй сексдэх нь гайхах зүйл биш.

Ирланд: Католик шашинтай улс. Секс бол зөвхөн үр удмаа үлдээх үйлдэл юм. Бэлгэвч секс тоглоом ширхэг ч байхгүй худалдан борлуулах нь хориотой байдаг байна.

Африк: Египт: Гэрлэхээсээ өмнө сүйт бүсгүйгээ онгон эсэхийг шалгаж үздэг. Нусны алчуураа дунд хуруундаа хийж бүсгүйнхээ эрхтэн рүү оруулж хэрэв цус гарвал охины онгон цэврийг баталж байна.

Африк орон бол сексийн харилцааны хувь маш баялаг. Африкийн зарим улсад бүлгээрээ секс хийхийг зөвшөөрдөг. Зарим омогт гэрэлхээсээ өмнө сүйт бүсгүйнхээ ээжтэй бэлгийн харьцаанд орж ямар эр хүн болхоо шалгуулдаг байна.

Индонез:

Индонезчүүд гар хангалаг бол нүгэл гэж жигшицгээдэг. Үүнийг хийсэн эр эрхтнээ огтлуулах ялтай гэнэ.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

83

H O R O SC

O PE

ТАНЬД ЯМАР

р ю к и н а М ЗОХИХ ВЭ? Хэрвээ та зурхайд итгэдэг бол доорх хумсны будалтуудыг орд ордоор нь харж болно.

Хонь Хамгийн эрч хүчтэй орд. Энэ ордны маникюр нь улалзсан галаар дүрэлзэх ёстой. Шар, улбар шар, улаан өнгүүд нь танд итгэл, эрч хүч өгнө. Хээ зурах бол алтлаг өнгийг сонгоорой.

Үхэр

Идэвхитэй бүтээлч хүмүүс. Аялал зугаалгад явах, шинэ юм нээх дуртай. Энэ ордныхонд сонгодог өнгө зохино. Зөөлөн ягаан өнгийг жижиг шигтгээтэй хослуулснаар амар тайван итгэлтэй байдлыг харуулах болно.

Арслан

Энэ ордонд эмэгтэйлэг зөөлөн шинжийг нь тодруулахын тулд зөөлөн ягаан өнгийг сонгох хэрэгтэй. Хумсанд ургамал цэцэгсийг зурж өгвөл тохиромжтой.

Бардам өгөөмөр арслангууд жижиг нарийн төвөгтэй юманд дургүй. Энэ ордныхонд хурц хэрнээ зөөлөн өнгө тохирно.

Ихэр

Охин

Энэ орд хамгийн хөнгөн, цог золбоолог орд юм. Ихрүүдийн өнгөний зохицлуудын хувьд цагаан зөөлөн цэнхэр, улбар шар өнгө тохирно. Энэ ордны хувь маникюр нь энгийн хэрнээ оньсого мэт будалт юм.

84

Мэлхий

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Төрөлхийн реалистууд байдаг. Гүн бараан өнгүүд тохирно. Хумсны будалт нь энгийн даруу байх тусам сайхан харагдана.

Жижүүр Маш том уран зөгнөгч байдаг. Маникюрын хувьд хөгжилтэй зураг наалт энгийн угалз тохирдог. Фрэнч маникюр хурц тод өнгө таны шинэ санаанд урам зориг өгөх болно.

Хилэнц Эрч хүчтэй сэтгэлийн тэнхээтэй хэлэнцүүдэд хөх өнгө зохино. Далайн амьтан учраас дун, далайн давлагааг зурж өгвөл өөртөө улам итгэлтэй харагдана

Нум Аялагч, нүүж суух дуртай. Өнгөний хувьд хар хөх эсвэл чернелэн ягаан өнгө зохино. Маникюрын хувьд мөнгөлөг хээ тохиромжтой.

Матар Уян зөөлөн сэтгэлтэй, хуучинсаг сэтгэлгээтэй хүмүүс. Өнгөний хувьд хар ногоон, хүрэн, ягаан өнгө тохиромжтой. Хар болон ягаан, цагаан өнгийн хээ зурвал хөнгөн мэдрэмж төрүүлдэг.

Хумс Зөн совинтой, этгээд сонин зан төлөвтэй. Өнгөний хувьд цагаан цэхнэр, саарал, далайн өнгө тохиромжтой. Геометрийн дүрс түүний амьдралын дүр төрхийг бэлэгдэнэ.

Загас Загасны орд романтик хүмүүс. Усан цэнхэр өнгө түүний мэдрэмжинд зохицоно. Маникюрын хувьд цасан ширхэг болон бусад сонирхолтой хээг зурах хэрэгтэй.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

85

LIFE STY LE

ST YL E LI FE

Ж.Лувсандорж:

Залуу хүн болохгүй, бүтэхгүйн МЯНГАН шалтаг бус болж бүтэхийн нэг аргыг л олох хэрэгтэй Энэ удаагийн Lifestyle- ийн буланд маань “залуусийн төлөөлөл” хэмээн тодотгохоосоо илүү жирийн нэгэн хөдөлмөрч, бүтээлч монгол залуу болох “Яруу сэтгэгч” хүний хөгжлийн ниймэмлэгийн үүсгэн байгуулагч, “New Media Marketing Agency” группийн сургалт хөгжил хариуцсан захирал Хар үхэрт овгийн Жамсранжавын Лувсандорж уригдан оролцож өөрийн бодол сэтгэгдлээ хуваалцлаа.

Морин жил гарах гэж байна Таны хувьд шинэ цагийн өнгийг хэрхэн шинжиж байна вэ? Хүн бүр өөрийнхөө хамгийн сайн хийж чадах зүйлээ олж мэдрээд түүнийхээ төлөө үхэн хатан зүтгэх он жилүүд эхлэж байна гэж итгэж байгаа. Гадаадаас маш олон монголчууд эх орондоо ажиллаж амьдрахаар буцаж ирж байгаа юм байна. Гүйдлээ ололгүй мөнгө л чухал гээд гүйж байсан залуус маань мөнгөнөөс илүү үнэт зүйлээ ойлгоод, өөрийнхөө дуртай зүйлийг хийгээд эхлэхээр мөнгө араас нь гүйгээд ирнэ дээ гайгүй. Таныг “Яруу сэтгэгч” сонины эрхлэгчээр ажиллаж байсныг санаж байна. Кино урлагийн дээд сургуулийг төгссөн гэж дуулсан яагаад сэтгүүлч мэргэжилд тэгтэл дурлах болов? Энэ бол их сонин түүх дээ. 1999 онд Сүхбаатар аймгийн Баруун-Урт хотын Тэмүүлэл цогцолбор сургуулийг төгссөн. Тухайн үед мэргэжил сонголтын талаар бараг төсөөлөлгүй, хүмүүстэй ч ярьж зөвлөлддөггүй, хүмүүс ч ярьж зөвлөдөггүй бүдүүн тойм явсаар мэргэжил сонгох болчихдог юм байна. Тэр үед би “Олон хүнд зэрэг нөлөөлж, хүний амьдралыг яаж сайхнаар өөрчилөх 88

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

вэ”гэсэн асуултыг өөртөө тавьж явдаг байлаа. Тэгээд кино урлаг л олон хүний амьдралыг өөрчилж чадна гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн учраас энэ мэргэжлийг сонирхож байлаа. Гэсэн ч манай аймагт урлагийн сургуулийн хуваарь ирээгүй байлаа. 10 жил сурчихаад сургуульгүй хоцролтой биш дээ гээд ШУТИС-ийн Цахилгаан системийн анги сонголоо. Аав маань намайг инженер хүн болгох сонирхолтой байсан учраас сонголтонд маань дуртай л байлаа. Ингээд ШУТИС-д 1 жил суралцсан боловч сонирхолгүй байсан учраас 2000 онд гэр бүлийнхэндээ хэлэлгүйгээр нууцаар Кино урлагийн дээд сургуульд суралцаж төгссөн. Төгсөөд хүний хөгжил, соён гэгээрлийн хэвлэлтэй болохоор шийдэж “Яруу сэтгэгч” сонинг эрхлэн хэвлүүлж эхлэсэн. Ингээд сониноос улбаалаад Монгол хүний хөгжилтэй холбоотой ажлууд ундарч эхлэсэн дээ. “Яруу сэтгэгч” нийгэмлэгийн эрхэм зорилго нь “Хүн” рүү чиглэсэн. Ерөөс хувь хүний боловсролд анхаарлаа хандуулдаг нь олон ч хүмүүсийн оюуны хамгийн тэжээллэг хоол болж өгч байгаа гэж боддог. Анх энэ байгууллагаа хэрхэн яаж байгуулж байв? Хичнээн хүний

бүрэлдэхүүнтэйгээр ажиллаж байгаа вэ?

2006 оны 4 сарын 5- нд “Яруу сэтгэгч” сонин байгуулагдсан. Монголын оюун санааны манлайлагчдыг нэгтгэн дэмжиж, тэдгээрийн оюуны бүтээл туурвилыг олон нийтэд хүргэж Монгол хүнийг чадваржуулан хөгжүүлэх чиглэл барьж ажилладаг. Анх гурван хүний бүрэлдэхүүнтэй, сонин хэвлэх мөнгөө ахаасаа зээлээд л эхлэж байлаа даа. Би өөрөө сониноо үүрээд их дээд сургуулиудиар явж зардаг байлаа. Эрхлэгч нь ямар хүн байдаг вэ гээд асуухаар нь Лувсандорж гээд нэг хүн байдаг юм аа гэж хэлчихээд суудаг байлаа. /Инээв/ Одоо ТББ болсон. “Яруу сэтгэгч” нийгэмлэг нь

зохиолч Д.Урианхай, Хооллолт судлаач Б.Гэрэлмаа, Хуульч, гэр бүл судлаач Л.Нарантуяа, Сэтгүүлч Б.Болормаа, Дээд эрүүл мэндийг үндэслэгч Х.Цэрэндорж зэрэг нэрт сэтгэгчидтэй хамтран ажиллаж байна. Удирдах зөвлөл, хүндэт гишүүд гэх мэт 10 гаруй залуус бий. Эх оронч хүн гэж хэнийг хэлэх вэ? Та эх оронч хүн мөн үү? Эх орондоо гай болохгүйгээр өөрийнхөө амьдрал ахуйг сайхан аваад явчихаж байвал эх оронч хүн мөн. Өөрийнхөө амьдралыг сайхан авч явж чадаж байгаа хүн бусаддаа үлгэрлэж, урам зориг өгч, зөвөөр нөлөөлж чадна гэсэн үг. Ингээд хүн бүр өөрийнхөө амьдралыг сайхан аваад явчихвал эх орон хүчирхэг, амар

тайван болно. Таны хувийн блог болоод твиттер хуудас зэрэгт бичигдсэн зүйлүүдийг чинь уншихад их өөдрөг хүн гэж бодогдсон. Нийгмийн байдлаас бид бухимддаг биш бид л өөрсдөө нийгэмд бухимдал үүсгээд байгаа юм болов уу? Нийгэм чинь хүмүүс биднээс л бүтэж байгаа. Дэлхий ертөнц бидний оюун бодлоос бүрэлдэж байгаа. Ертөнц бүхлээрээ нэг цул мэдээлэл гэж үзвэл тэр мэдээллийн нэг хэсэг нь Монгол улс. Монгол улсын өчүүхэн жижиг мэдээлэл нь би. Тиймээс хүн бүр дор бүрнээ зөв зүйлийг сэтгэж, байгаль дэлхий, хүн төрөлхтнөө хайрласан бодол санаагаар жолоодогдон амьдарвал дэлхий ертөнц бидний бодол санаа шиг л болно гэсэн үг. Монгол улсын иргэн гэдгээрээ бахархахаас гадна монгол улс нь иргэнээрээ бахархахаар хэмжээний байгаасай хэмээн хүсдэг юм. Таны хувьд, танай байгууллага хамт олны хувьд монгол залуусынхаа хөгжилд илүү анхаардаг юм шиг ээ.Энэ бодлоо ямар ямар ажил хэрэг болгож байв? Лекц сургалт, ном сонин, сонсдог ном эрхлэн гаргах, радио, ТВ нэвтрүүлэг бэлтгэх, зөвлөгөө өгөх, хүмүүнлэгийн төсөл хэрэгжүүлэх гэх мэтээр мэдлэгжүүлэх, чадваржуулах олон талт ажлуудыг зохион байгуулж байсан. www.yaruusetgegch.com цахим хуудсаар зочлоод лекц сургалтыг нь үзэх боломжтой. Дунд хугацаанд залуусын хөгжлийн төвтэй болох зорилготой ажиллаж байна. Энэ чиглэлээр хамтран ажиллаж залуусдаа томоохон хөрөнгө оруулж байгууллагуудтай хамтран ажиллах саналтай байна. Өнөөдөр улс төрийн байдалд, улс төрчдөд буруугаа үүрүүлээд “хүний хөгжлийн” гэх нэртэй тусламжаар амьдарч байгаа олон сайхан эрүүл чийрэг, оюунт монгол залуус бий. Мэдээж залуу хүний хувьд боломжит гарц бүхэн рүү тэмүүлж яваа болохоор өөрийнхөө зүгээс хараад дүгнэдэг л биз дээ? Ороо бусгаа цаг үед хүн өөрийн үнэт Mongolian Beauty & Makeup Magazine

89

зүйл, итгэл үнэмшилгүй болж төөрөлдөх нь бий. Залуус маань одоо өөрийн үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийг өөртөө бий болгож, энэ амьдралд ирсэн утга учраа танин мэдэж өөрийн гараар өөрийн амьдралыг урлан бүтээх нь чухал юм. Асуудал бүрийн цаана ямар нэг боломж байдаг. Асуудал бүрийн цаана бизнес байдаг. Жишээ нь: Хортой хүнс гэдэг нэг асуудал байгаа бол эрүүл хүнсийг бий болгох боломж байна л гэсэн үг. Өнөөдөр бид хятад ногоог биш монгол хүн бүрийг монгол хөрсөнд ургуулсан ногоогоор хангах боломж байна. Бид бүгдийг үйлдвэрлэх боломжгүй. Тэгэх ч албагүй. Хийж чадах хэдэн юм аа хийгээд, гадагш нь гаргамаар байгаа юм. Хятадаас ногоо, сүү, Европоос бяслаг, Америкаас жажлууртай тахиа, Солонгосоос чипс гэх мэт ходоодны хог новш авчирч, хүүхдүүддээ хор идүүлэхгүйгээр өөрснөө дотоодын хэрэгцээгээ хангах бүрэн боломж байна. Бид хүний юмыг л авчирж хангалттай зарлаа. Одоо өөрснийхөө юмыг л зарах хэрэгтэй байна. Урлаг, соёл, авъяас, айраг, хоормог, ааруул, аялал жуулчлал, рашаан усанд оруулахаас эхлээд, эрүүл мэндийн аялал жуулчлал, адаглаад одтой тэнгэрээ харуулаад бизнес хийж болж байна. Газраа ухахгүйгээр их юм хийж болж байна даа. Чипс шиг савласан ааруул бол шүдгүй хүүхдүүд, кальцгүй ястай хүн төрөлхтний эрэлт хэрэгцээ болохоор глобал бизнес болохгүй гэх газаргүй. Тиймээс монгол залуу хүн та болохгүй бүтэхгүйн шалтаг бус болж бүтэхийн аргыг л ол гэж хэлмээр байна. Би саяхан хэсэг залуусын яриан дундаас “Эдийн засгийн хямрал, ядуурал бол монголын эмгэнэл” гэж хэлж байхыг сонссон. Таны хувьд?

90

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

Ж.Лувсандорж:

Монголын ирээдүй хойч хүүхдүүдийг үнэт зүйлтэй, бүтээлч хүн болгон төлөвшүүлэхэд гар бие оролцох хэрэгтэй. Юмыг хөндлөнгөөс шүүмжлэх бол хэний ч хийж чадах хялбар ажил шүү дээ. Өөрийн нөлөөлж, шийдэж чадахгүй асуудлыг шүүмжилж цаг хугацаа, энергиэ барахын оронд өөрийн шийдэж, өөрчилж чадах 1 жижиг асуудлыг барьж аваад л шийдвэрлээд өөрчлөөд яваад бай. Ингээд шийдвэрлээд яваад байхад таны нөлөөлж чадах чадвар, хүч улам далайцтай болсон байх болно. Өөрийн хүрээллээсээ л өөрчилж нөлөөлж эхлэ. Найзуудаараа тойрч суугаад грушиг пиво дугтарч, болохгүй бүтэхгүй улс төр ярихын оронд энэ удаа арай өөр зүйл

яриад үз. Хаягдал яснаас кальци гаргаж аваад зарж болох уу гэдэг ч юм уу? Таны аав ээж, ах, эгч нар бас дүү тань ч гэсэн “Хүний хөгжлийн төлөө” гэсэн уриатай юм билээ. Гэр бүлээрээ нийгмийн идэвхитэй юм байна шүү дээ.Гэр бүлийнхнээ танилцуулаач. Ээж маань уран гартай оёдолчин, аав маань ур ухаантай механик инженер хүн. Харин 2 өвөө маань шинийг санаачлагч, зохион бүтээгчид байсан. Авга өвөө

Шагдарын Дулмаа маань Сүхбаатар аймгийн Халзан сумын уугуул. “Арьс элдэгч машин”, “Цутгамал чулуун хороо” гэсэн 2 ШБОС (Шинэ Бүтээл Оновчтой Санал)- ын гэрчилгээтэй байсан. Нагац өвөө Молом нь Сүхбаатар аймгийн Наран сумын уугуул. Анхны хуурай сүүг гаргаж авч байсан хүн байдаг. Манай том ах Ж.Бэгзсүрэн Д.Нацагдоржийн нэрэмжит Хотын нийтийн төв номын санд Мэдээлэл автоматжуулалтын тасгыг хариуцаж ажилладаг. Дунд ах Ж.Ганжуурдалай, дүү Ж.Дамдиндорж нар барилгын засал чимэглэл, интерьерийн чиглэлээр ажилладаг. Эгч Ж.Хорлоо нь Сургуулийн Өмнөх Боловсролын Шинэчлэл болон Бага насны хүүхдийн хүмүүжил, төлөвшлийн асуудлыг судладаг сурган хүмүүжүүлэгч бүсгүй бий. Харин миний эхнэр В.Ундраа уран зураач бүсгүй. Та өөрийгөө улс төрөөс хэр ангид гэж боддог вэ? Зарим залуу уран бүтээлчид, нийгмийн идэвхитэй залуус улс төр их сонирхож энэ талруугаа их татагдаад байгаа нь ажиглагддаг. Улс төрөөс ангид хамааралгүй хүн гэж байхгүй л дээ. Ямар нэгэн байдлаар л хамаарч байгаа. Бид төрөө сонгож, төрөөс гарч буй хууль, тушаал, шийдвэрүүд нь бидний амьдралд буцаад нөлөөлж байгаа. Улс төрд оролцоно, нөлөөлнө гэдэг нь заавал улс төрч болохын нэр биш шүү дээ. Заавал улс төрч болж байж л улс орноо өөрчилж сайхан болгоно гэсэн үг биш шүү дээ. Өөрийнхөө хийж бүтээж байгаад эзэн болоод хамгийн ойр эргэн тойрноосоо л өөрчлөлтөө эхлэ. Бүүр өөрөөсөө эхлэ.

Одоо ямар ажлыг эхлүүлээд эсвэл ажиллаж байна? Хэтийн төлөв?

The New Media Marketing Agency-ийг үүсгэн байгуулахад гар бие оролцож, мэдээллийн технологийн салбарт монгол залуусыг дэлхийд өрсөлдөхүйц бүтээл хийлгэх зорилгоор ажиллаж байна. Мэдээж чадварлаг олон монгол залуустайгаа хамтарч илүү олон ажлын байр бий болгоно. Монголын ирээдүй хойч хүүхдүүдийг зөв үнэт зүйлтэй, бүтээлч хүн болгон төлөвшүүлэхэд гар бие оролцох хэрэгтэй. Таныг Их найрагч О.Дашбалбарын “Амьддаа бие биенээ хайрла хүмүүс ээ” шүлгийн мөрийг тарни мэт өөртөө шившиж явдаг тухай таны хувийн цахим хуудаснаас уншсан. Магадгүй яруу найрагт шимтэн дурладаг болов уу гэж асуусан юм шүү? О.Дашбалбар агсаны ерөнцийг үзэх үзлийг нь хүндэтгэдэг. Хааяа бас толгойд мөрүүд орж ирвэл бичээд үлдээчихдэг.

Ямар нэг намын гишүүн үү? Намын гишүүн биш. Залуу, монгол хүний хувиар тань хүсэл мөрөөдлийг тань асуумаар санагдлаа? Монголдоо залуусын хөгжлийн төв байгуулах, амьтны хүрээлэн байгуулах, монголыг дэлхийд илэрхийлж чадахуйц брэнд бүтээгдэхүүний үйлдвэр байгуулах, авъяас чадвартай Монгол хүнд менежмент хийж дэлхийд таниулах гэх мэт тодорхой хийх ажлууд бий. Ажлынхаа чөлөө завыг юунд шимтэн өнгөрүүлдэг вэ? Өөрийнхөө хүсэл тэмүүлэлд л чөлөөт цагаа зориулна. Бодох, төлөвлөх. Зөвлөгөө сургалт зохион байгуулдаг.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

91

W O M AN FO R H Y H EA LT

Жирэмсний хордлого Өмнөх дугаарт бид жирмээ болоход бэлэн үү? хэмээн бүсгүйчүүдээсээ асууж, хамтдаа жирэмсэн болохоос өмнө шаардлагатай зүйлүүдийн тухай нийтлэсэн. Тэгвэл одоо жирэмсэн болсон бүсгүйчүүдэд тулгардаг нэг хүндрэл болох жирэмсний хордлогын тухай оруулж байна.

Ж

ирэмсний эхний саруудад толгой эргэж, дотор муухайрах, бөөлжис цутгах, хоолонд дургүй болох, үнэрт мэдрэг болох, аманд юм амтагдах зэрэг шинжээр жирэмсний эрт үеийн хордлого илэрнэ. Эдгээр шинжүүд нь жирэмсний 4-16 долоо хоногуудад үргэлжилж, аяндаа алга болно. Гэхдээ хувь хүний бие

махбодийн хувийн онцлогоос хамааран дээрх шинжүүд харилцан адилгүй илэрдэг. Зарим эмэгтэйчүүд төрөн төртлөө хордлогтой байдаг бол, зарим нь ямар ч хордлогогүй байж болно. Энэ үед та ойр, ойрхон бага багаар хооллож, ажил амралтаа зохицуулах зэргээр зовиурыг багасгах хэрэгтэй. Хэрвээ хордлого хурц , хүнд хэлбэрээр явагдаж байвал та эмчид үзүүлээрэй.

Жирэмсний хожуу үеийн хордлого Нүүр гар. шилбээр хавагнах Толгой өвдөх, толгой эргэх Аюулхай орчим өвдөх Нүд бүрэлзэх Шилэн хүзүүгээр хөшиж өвдөх Гар, хөл, нүүр хэвлийгээр хавагнах, шээс хөөсөрч гарах жирэмсний 20 долоо хоногоос хойш таны биеийн жин мэдэгдэхүйц хэмжээгээр нэмэгдсэнээс шилбээр бага зэрэг хавагнаж болно. Энэ нь таны болоод хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулахгүй ч хяналтын эмчдээ энэ тухай заавал хэлээрэй. Хэрэв жирэмсний сүүлийн хагаст шилбэнээс гадна, хөл, нүүр, гар хэвлийгээр хавагнах нь жирэмсний хожуу хордлогын шинж тэмдэг байдаг. Биеийн жин огцом буюу нэг 7 хоногт 1кг-аас иүү нэмэгдэх нь далд хавагнаж буйн шинж юм. Шээсэнд хэвийн хэмжээнээс илүү уураг илрэх нь мөн хожуу хордлогын шинж бөгөөд шээс хөөсөрч гарах шинж тэмдэгээр илэрнэ. Шээсний шинжилгээг өгөх хэрэгтэй. Таталт өгөх нь жирэмсний 20 долоо хоногтойгоос хойш илрэх нь ноцтой хүндрэлийн нэг юм. Хэрвээ ямар нэг арга хэмжээ авахгүй бол даралт огцом ихсэх, толгой өвдөх, оюун ухаан сарних, нүдний хараа өөрчлөгдөх зэрэг шинжүүд илэрнэ. Хордлогын эсрэг авах аргууд 1. Өглөөд сэрээд орноосоо босохоос өмнө нөхрөөрөө нэг аяга хүйтэн сүү авчруулж уухад тус болдог.

2. Нүүрстөрөгчөөр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд буюу гадил жимс, төмс, будаа идэж байхад сайн.

3. Нэг удаа ихээр идсэнээс бага бага ойр ойрхон идэх нь тохиромжтой.

4. Чихэргүй жигнэмэг болон самар зэргийг хоолны завсар /шөнө ч гэсэн идэх нь хүч тамир оруулахад тустай. / 5. Та өөртөө цаг гаргаж тайван амрах ба энэ үеэр хөлөө дээш өргөж хэвтвэл илүү үр дүнтэй амралт болдог. Үүний хажуугаар нэг аяга цагаан гааны хандаар хийсэн цай уувал сайн.

6. Өдөрт хамгийн багадаа 2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Цай юмуу ус, мөн ургамлын цай ч сайн байдаг.

7. Хэрэв ямар нэгэн үр дүн гарахгүй бол эмчид хандаарай.

LT EA H Y H R FO AN M O W

Өндгөвчний

үрэвсэл гэж юу вэ?

Өндгөвч нь эмэгтэйн биед эм бэлгийн эсийг боловсруулах болон биений юмны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бэлгийн даавар ялгаруулах гэсэн 2 үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг аарцагны хөндийд байрладаг бэлэг эрхтэн юм. Эмэгтэйчүүдийн өвчний дотор өндгөвчний үрэвсэл нилээд элбэг тохиолддог бөгөөд дангаараа өвчлөхөөс илүүтэй умайн гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй хавсарсан байх нь элбэг. Ихэнхидээ үтрээ болон умайд байгаа халдвар өгсөх байдлаар тархсанаас үүсдэг . Өөрөөр хэлбэл төрөлт, үр хөндөлтийн улмаас умайд үүссэн үрэвсэл болон янз бүрийн шалтгаантай үтрээний үрэвслүүдийг эмчлүүлэхгүй архагшуулснаас халдвар үтрээнээс умайн хөндий рүү, умайн хөндийгөөс умайн гуурсан хоолой рүү, умайн гуурсан хоолойноос өндгөвч рүү дамжин тархах байдлаар өвчлүүлдэг. Харин цөөн тохиолдолд уруудах замаар өөрөөр хэлбэл мухар олгой, шулуун гэдэс түүний дээд хэсэг, хошного зэрэг эрхтнүүдийн үрэвсэл тархаж өндгөвч болон умайн гуурсан хоолойг үрэвсүүлж өвчлүүлдэг байна. Хэрвээ танд доорхи асуудлуудын аль нэг нь байгаа бол таны өндгөвч үрэвсэж өвчлөх магадлалтай тул заавал эмчид хандан эрүүл байгаа эсэхээ тодруулаарай.

- Урьд өмнө, хэзээ нэг цагт эмч таныг үзээд Таны өндгөвч үрэвсэлтэй байна, эмчлүүлээрэй гэсэн боловч та эмчлүүлэхгүй орхисон.

- Үе үе хэвлийн доод хэсэг, бүсэлхий, цавь орчмоор хатгуулж өвддөг - Биений юмны мөчлөг алдагддаг - Хэвлийн доод хэсгээр өвдөхийн хамт халуурч байсан - Бэлэг эрхтнээс цагаан юм их гардаг эсвэл цагаан юмны өнгө, үнэр хэвийн биш санагддаг - Үр хөндүүлж байсан эсвэл төрөлт хүндрэлтэй явагдсан - Умайн гаднах жирэмслэлт болж байсан.

- Умайн хөндийдөө ерөндөгтэй - Хамгаалалтгүй, найдвартай биш бэлгийн харьцаанд ордог - Хэвлийн хөндийн идээт өвчний улмаас хагалгаанд орж байсан Өвчний илрэл нь хурц тод байхын зэрэгцээ бүдэг, балархай ч байж болдог. Халдвар хир их талбайг хамарч өвчлүүлсэн болон үүсгэсэн нянгийн хоруу чанар, тухайн хүний биеийн эсэргүүцэл зэргээс хамааран хэвлийн доод тал, бүсэлхийгээр өвдөх , халуурах, биений юмны үйл ажиллагаа хямрах зэрэг шинжүүд тод, бүдэг, хүчтэй, сул байдлаар илэрнэ. Хэрвээ өндгөвч болон умайн гуурсан хоолой идээлж үрэвсвэл энэ нь умайн гаднах жирэмслэлт болох, гуурсан хоолой битүүрэх, үргүйдэх зэрэг хүндрэлүүдийн гол шалтгаан болдог. Харин мэргэжлийн эмчид цаг алдалгүй хандан оношлогоо, эмчилгээг хийлгэвэл бүрэн төгс эмчлэгддэг давуу талтай.

Mongolian Beauty & Makeup Magazine

93

Таньд

Орчуулагч хэрэгтэй юу?

1.

Cleanique-Цэвэрлэгээний

2.

Balance- Арьсны тэнцвэржүүлэгч

3.

Emulsion- Арьсанд зориулагдсан уусмал

4.

Toner- Арьсанд зориулагдсан будагч

5.

Essence- Арьсанд зориулагдсан чийгшүүлэгч

6.

Foundation- Арьсанд зориулагдсан суурь

7.

Mineral- Арьсанд зориулагдсан эрдэс

8.

Whitening- Арьсанд зориулагдсан цайруулагч

9.

Medical- Эмчилгээний

10.

Moisture- Чийгшүүлэгч

11.

Anti aging skin care- Хөгшрилтийн эсрэг арьс арьчилгаа

12.

Deep cleaning- Гүн цэвэрлэгч

13.

Creamy cleanser - Нүүр цэвэрлэгч

14.

Smooth foaming wash- Нүүрний саван

15.

Exfoliating toner - Нүүрний скин /тослог арьсных/

16.

Softening refiner spin toner- Нүүрний скин /хуурай арьсных/

17.

Bright essence- Толийлгогч эссенс

18.

Moisturizing milk- Чийгшүүлэгч лосион-

19.

Beautifying cream- Тэжээлийн тос

20.

Sun Protection Factor /SPF/- нарнаас хамгаалах хүчин зүйл

MAKING PHOTOS

SHOPPING GUIDE Ханбүргэдэй Их Дэлгүүр, БГД, 2-р хороолол, Замчдын гудамж - 3, 367054, 99194565 www.khanburgedei.mn, info@khanburgedei.mn

Улаанбаатар хот, баянгол дүүрэг, 7-р хороо дилав хутагт жамсранжавын гудамж, 55-р байр утас: 8802 7253, 9833 3105, 9833 3107 улаанбаатар хот баянгол дүүрэг 2-р хороо энхтайвны өргөн чөлөө 51 stars center 5 давхарт | утас: 88100255, 88100277

Gabaya Glamour Boutique

ХАЯГ: СБД, 1-р хороо, Драмын театрын урд Элит цогцолбор “А” блок 2 давхарт УТАС: 99101861,99991861 Facebook.com/GabayaGlamour

ХУВЦАС ДИЗАЙНЫ САЛОН

НАРАН ШИГТГЭЭ ХХК Хаяг: УБ хот, БГД, 2-р хороо, Gold Center-ийн зүүн талд, 27-р байр 01тоот. Утас: 88007606,89007606

CHIC FASHION Хаяг: БГД, 3-р хороо, Сөүлийн гуд, 24-р байр, 6 тоот УБ 15170 Утас: 88116121, 254334, 55251256

МОНГОЛ ДОНЖ Хаяг: БЗД, 13-р хор-л, 206 тоот (Халдвартын эмнэлгийн хойно, 3 давхар улаан байшин) Утас: 99299812, 88188168, 86188168

ДЭГЖИН САЛОН Хаяг: БГД, 3-р хор-л, Туул дэлгүүр, (Ачлал их дэлгүүрийн эсрэг талд) Утас:99299897

ЧАМИН ГОЁО Хаяг: БЗД, 7-р хороо, 15-р хор-л, 31-р байр, Утас: 96055200, 99970052 АЛТАН-УТАС ХХК Хаяг: БГД, 3-р хор-л, Нэхий плаза, 3 давх, 305 тоот Утас: 96652585, 96065326

ЭТНО Хаяг: БГД, 1-р хороо, Богд-Ар хороолол, (Панасониктой байр) Утас: 55158824, 96053099, 96673099

МОНГОЛ ТӨРХ Хаяг: БГД, 4-р хор-л, Баянгол Их Дэлгүүр, 2 давх, УБ Утас: 88119968, 88098797

ТОРГО САЛОН Хаяг: ЧД, 46-р байр, (5-р сургуулийн хажууд) УБ Утас: 96688664, 99810189

ШИЛМЭЛ ЗАГВАРЫН ОРДОН Хаяг: СБД, 5-р хороо, Голомт цамхаг, Энхтайваны өргөн чөлөө, 2 давх, (Баруун 4-н зам) Утас: 331612, 331611

Монгол түмний соёлын их өв монгол үндэсний хөгмийн зэмсгүүд болон морин хуураа урлан бүтээж уламжлан хөгжүүлж, үндэснийхээ их урлагт хувь нэмэр оруулахад бидний зорилго оршино.

Egshiglen Magnai Co.,LTD mongolian national musical instruments Tel/fax -11-312732 11-328419

1991 онд Эгшиглэн Монгол Үндэсний Морин хуур болон Ардын хөгжмийн зэмсгүүдийг урлах, засварлах чиглэлээр анх үүсгэн байгуулсан. 1992 оноос хөгжим урлах сонирхолтой гарын дүйтэй залуусыг өөрийн шавь болгон сургаж морин хуур, эвэр бүрээ хийж эхэлж байсан бол одоо хөгжмийн нэр төрөл Их хуур, Их бүрээ, Цордон бүрээ, Ардын бишгүүр, Лимбэ, Ятга, Ёочин, Шанз, Товшуур, Хэнгэрэг зэрэг язгуурын төрлүүдийн хамт нийт 30-аад төрөлд хүрсэн байна.

Утас: 91919262, 99029263

И-Мэйл: egshigmusic@yahoo.com

www.egshiglen.mn