Magazyn Day&Night | Czerwiec 2014 | nr 65 | Na okładce Misia Furtak

MAGAZYN BEZPﾅ、TNY NR 65 ISSN 1689 - 6610 www.dayandnight.pl

Od Redakcji Wchód Kultury zaczyna się w Rzeszowie – to zdanie idealnie podsumowuje czerwcowe wydanie Day&Night, bowiem już w ostatni weekend czerwca odbędzie się jedno z największych wydarzeń w regionie. 18 projektów, 7 koncertów, kilkuset artystów obrazuje skalę wydarzenia, które dedykowane jest w tym roku ofiarom o wolność i niepodległość Ukrainy. Wśród gwiazd brytyjski White Lies, polskich – m.in. Kayah, Mela Koteluk i nasz gość wydania – Misia Furtak. W ramach projektu Wschód Kultury wystąpi także legendarny muzyk pochodzący z Rzeszowa – Vitold Rek, poruszający się w jazzowych klimatach, z którym także przeprowadziliśmy rozmowę. W wakacyjnym numerze Day&Night zabieramy Was także do egejskiego ogrodu, jakim jest grecka wyspa Kos. Mała, o długości 50 km i zaledwie 10 km szerokości, szczególnie uwielbiana przez rodziny, jest pełna szerokich, ciągnących się kilometrami plaż. Dla zwolenników aktywnego wypoczynku mamy „Wczasy blisko natury”, czyli artykuł, w którym przypominamy, że na wyciągnięcie ręki mamy do dyspozycji wiele ciekawych obiektów agroturystycznych, gdzie możemy w nietypowy sposób spędzić czas – nauczyć się pieczenia chleba, suszenia owoców, rękodzieła, a nawet spróbować wędkarstwa, polowania czy winobrania. Wśród gości specjalnych występuje także Maciej Zień. projektant gościł ostatnio w Rzeszowie przy okazji Tubądzin Desing Days. W szczerym wywiadzie dla D&N mówi o modzie, wnętrzach i kulisach swojej pracy.

NA OKŁADCE: MISIA FURTAK ZDJĘCIA: KUBA DĄBROWSKI

Internet otwiera przed sobą nieograniczone możliwości. Z takich właśnie korzysta mama kolejnego naszego gościa – Alexandra, czyli Izabela Tomaszek. Jej czteroletni syn jest ambasadorem londyńskiej marki Childsplay Clothing oraz twarzą znaczących marek modowych w polsce. przeczytajcie więcej na kolejnych stronach magazynu. Wydawałoby się, że miejsce na modne tematy już wyczerpaliśmy. Jak się okazuje, nie do końca. Mowa o diecie bezglutenowej, do której miłość deklarują takie gwiazdy jak gwyneth paltrow, Anne Hathaway czy Miley Cyrus. W czym tkwi fenomen i z czym wiąże się eliminacja glutenu z codziennego w menu? przekonajcie się sami w artykule „gluten free”.

STRONA WWW

WYDANIE ONLINE

FOTOgRAFIE Krzysztof Kuraś paweł Dubiel

WYDAWCA Media Show ul. Ułanów 4a 35-308 Rzeszów

Czerwcowy numer Day&Night jak zawsze jest pełen wydarzeń, których w najbliższych tygodniach nie zabraknie. Zapraszamy do lektury!

REDAKCJA Małgorzata Leśniak al. Kopisto 1, 35-315 Rzeszów Millenium Hall, II p. tel. 17 770 07 15, fax 17 770 07 13 redakcja@dayandnight.pl www.dayandnight.pl www.facebook.com/MagazynDN BIURO MARKETINgU I REKLAMY marketing@dayandnight.pl tel. 601 688 638, 885 858 859 tel. 661 852 710, 661 852 710

ZESpóŁ REDAKCYJNY Katarzyna Micał Barbara Święch Bartłomiej Skubisz Daniel Kowalczyk WSpóŁpRACA Anna Tomczyk grzegorz Rogowski Jakub pawłowski

SKŁAD Tomasz Świętoniowski DRUK Drukarnia papirus ul. Spytka 11, 37-500 Jarosław www.papirus.jaroslaw.pl

MAgAZYN BEZpŁATNY NR 60 ISSN 1689 - 6610 www.dayandnight.pl

KOREKTA Ewa Rogucka

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i reklam. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo adiustacji i skracania tekstów. Wydawca zastrzega sobie prawo odmowy zamieszczenia reklamy lub ogłoszenia, jeżeli ich treść lub forma będzie sprzeczna z linią programową i interesem pisma (art. 36 pkt. 4 prawa prasowego). Wszelkie prawa zastrzeżone.

SpIS TREŚCI NR 65 / CZERWIEC 2014 FOTO MIESIĄCA

gOŚĆ WYDANIA

Misia Furtak

pO RZESZOWSKU

Wschód Kultury Kornele i T-8 Red Bull Tour Bus i Brodka XS Rzeszów w Dwóch i pół Dekadach

LIFESTYLE

Wczasy blisko natury

pODRóŻE

Kos – egejski ogród

DOM I WNĘTRZE

Zień w domu

MODA

Dziecko w świecie mody

URODA I ZDROWIE

Kawa (nie)tylko do picia

FOOD&DRINK

gluten free Smaki świata w Rzeszowie

SpORT

Longboard – Izdebki Camp Jarosław Noworól – dyrektor Rajdu polski

gADŻETY

pakiet podróżnika

COOLTURALNIE

Vitold Rek Kino, teatr, płyta, książka

KALENDARZ WYDARZEŃ

MIEJSCA

gRATISY

foto MIESIĄCA

MUZyCZnA UCZtA W ŁAńCUCIE W tym roku na 53. Muzycznym Festiwalu w Łańcucie wystąpili między innymi grzegorz Turnau z zespołem Zakopower i Stanisław Soyka. Niekwestionowaną gwiazdą był Jose Carreras, który wystąpił wraz z Orkiestrą Symfoniczną Filharmonii podkarpackiej. Widzowie festiwalu mogli również obejrzeć recital Daniela Olbrychskiego. 23-30 maja>>fot. p. Dubiel

ŚWIĘto ŻAKÓW Po RZESZoWSKU Rzeszowskie Juwenalia i KultURalia należą z pewnością do szczególnych wydarzeń naszego regionu. przez te parę dni studenci zatrzęśli Rzeszowem w posadach, a towarzyszące Juwenaliom i KultURaliom muzyczne wydarzenia, czyli między innymi koncert zespołu Kult, Strachy na Lachy, Enej czy zespołu perfect, na długo pozostaną w pamięci wszystkich uczestników tego święta. 8-10 maja>>fot. p. Dubiel

dAWId KWIAtKoWSKI Na skwerze Millenium Hall odbył się długo oczekiwany koncert Dawida Kwiatkowskiego. Fanki już od wczesnych godzin rannych czekały na „Kwiatka”, a dzięki zorganizowanemu konkursowi zwyciężczynie mogły wziąć udział w indywidualnym spotkaniu ze swoim idolem.

dESIgn Z ZIEnIEM

31 maja >>fot. M. Kulpa

Z okazji Tubądzin Design Days do Salonu Łazienek BOZ w Rzeszowie przybył i uświetnił imprezę swoją obecnością Maciej Zień – jeden z najlepszych polskich projektantów mody, a od jakiegoś czasu, projektant wnętrz. Maciej Zień współpracuje z marką Tubądzin, dla której stworzył autorską linię płytek do łazienek. Mieliśmy okazję porozmawiać z projektantem – zapraszamy do przeczytania wywiadu na str. 22. 28 maja >>fot. p. Dubiel

jUbIlEUSZoWA CARPAthIA X Międzynarodowy Festiwal piosenki „Rzeszów Carpathia Festival” 2014 za nami. W tym roku grand prix zdobyła Safi Rakover z Francji. pierwsza nagroda powędrowała do Adama Krylika z polski. Festiwal uświetniły występy polskich gwiazd. Na scenie pojawił się między innymi zespół Varius Manx, Natalia Szroeder & Liber oraz 3nity Brothers z Francji. 4-8 czerwca>>fot. p. Dubiel

Fot. Kuba Dąbrowski

„Byłam ciekawa śpiewania po polsku”

Rozmowa z bohaterką naszej okładki, Misią Ff, czyli Michaliną Furtak, wokalistką i basistką, która w zeszłym roku szturmem wdarła się na polską scenę za sprawą debiutanckiej solowej „Ep”. Artystka wystąpi 27 czerwca w Rzeszowie na koncercie głównym Europejskiego Stadionu Kultrury / Wschodu Kultury.

Jak oceniasz odbiór przez słuchaczy i środowisko muzyczne swojej zeszłorocznej „Ep-ki”? Jak ja oceniam odbiór? No dobrze! Bardzo się cieszę, że takie „krótkie” wydawnictwo, z głównie nie moimi kompozycjami, mimo wszystko przyjęło się tak dobrze! Oczywiście Leszek Biolik zrobił świetną robotę przy produkcji, to w dużej mierze jego zasługa. A na jakim etapie znajduje się produkcja pełnowymiarowej płyty? Jak klarują się proporcje między tekstami w języku angielskim a polskim? Jaki klimat muzyczny? piszę, jestem w trakcie. Na pewno coś zaczyna się rysować, ale jeszcze powoli. Z pewnością na nowej płycie znajdą się utwory zarówno po polsku, jak i po angielsku, a muzycznie jest dosyć eklektycznie i na tym etapie jest mi jeszcze trudno powiedzieć, jaki klimat zdominuje nową płytę. Na „Ep” znajduje się świetny remiks „Mózgu” Bartka Szczęsnego. Czy w przyszłości planujesz kierowanie swojej twórczości w stronę nowej elektroniki? Nie wiem. Wiele kierunków, w które jeszcze nie chadzałam, mnie ciekawi. Chociaż niewiele osób wie, że miałam kiedyś projekt trip-hopowy. Być może kiedyś znowu do tego sięgnę, nie wykluczam.

Wyjazd i kurs w Danii otworzyły moją głowę i zmieniły nastawienie do zajmowania się muzyką. Bez wyjazdu na pewno by to nie nastąpiło. powiedziałaś kiedyś, że gdybyś nie wyjechała z polski, nie robiłabyś muzyki. Chodziło Ci o system edukacji muzycznej? Czy według Ciebie w polsce coś w tej kwestii zmienia się na lepsze? Chodziło mi o system, ale też o mentalność, i ta mentalność powoli trochę się zmienia. Wiele osób bierze sprawy w swoje ręce i po prostu zaczyna grać, albo tak jak ja wyjeżdżają, żeby poszukać swojej artystycznej drogi. Mnie wyjazd i kurs w Danii otworzyły głowę i zmieniły nastawienie do zajmowania się muzyką. Bez wyjazdu na pewno by to nie nastąpiło. Jednak wróciłaś do polski, śpiewasz między innymi po polsku, dla polskiej publiczności i solowy materiał kierujesz głównie na polski rynek. Odczułaś taką wewnętrzną potrzebę?

Byłam ciekawa śpiewania po polsku i ten eksperyment się sprawdził. Dlatego na pewno na nowej płycie będzie trochę polskich tekstów. A czy to, że jest się trochę spoza polskiego „showbizu”, nie tkwi się w tym od lat, czyni funkcjonowanie na polskim rynku łatwiejszym czy trudniejszym? (śmiech) To dobre pytanie. Myślę, że paradoksalnie jest mi z tym łatwiej. Ja szybko poznaję ludzi i ogarniam co i jak, a siedzenie w czymś zbyt długo zawsze powoduje brak dystansu. Twoja rodzina ma łemkowskie korzenie. Czy podróżujesz w miejsca, z których wywodzi się Twoja rodzina? Inspirujesz się muzyką etniczną, kulturą tamtych terenów? Moja babcia nadal mieszka w gorlicach. Staram się jeździć w góry kiedy tylko się da. To naprawdę piękne okolice. Oczywiście, że jest to inspirujące. Czy w Danii i w Holandii, w odniesieniu do polski, łatwiej jest funkcjonować na rynku tworząc muzykę ambitną, pozostającą poza głównym nurtem? Nigdzie to nie jest łatwe, ale w innych krajach są lepsze rozwiązania systemowe. Jednak zawsze trzeba dokonywać trudnych wyborów. Akurat Dania i Holandia mają dobre dotowanie kultury, ale są kra-

Bardzo szanuję kobiety, które grają w zespołach, mają misję, coś do przekazania. je, gdzie w ogóle nie ma żadnej państwowej kasy na muzykę, np. USA. To dopiero jest rynek. Inspirują Cię kobiety, które śpiewają i grają na basie? Np. Esperanza Spalding? Inspirują mnie kobiety, które radzą sobie w męskich światach, np. właśnie w branży muzycznej. Esperanza Spalding jest bardzo widowiskowa ze swoim wielkim kontrabasem. Bardzo szanuję kobiety, które grają w zespołach, mają misje, coś do przekazania. Ostatnio bardzo zainspirowała mnie Kathleen Hanna. Czy łączą Cię jakieś wspomnienia z Rzeszowem? Bywałaś w tym mieście? Z czymś Ci się kojarzy? Rzeszów jest w drodze do gorlic, tak mi się kojarzy. Z jeżdżeniem do babci na święta i wakacje co roku. Ale tak naprawdę tylko przejeżdżaliśmy przez Rzeszów, właściwie nie pamiętam czy kiedykolwiek przeszłam się po mieście. Na pewno nadrobię zaległości, kiedy przyjadę na koncert. Rozmawiał BARTŁOMIEJ SKUBISZ

gOŚĆ WYDANIA

Jaki program zaprezentujesz rzeszowskiej publiczności na koncercie głównym ESK? To koncert specjalny, na którym gramy razem z Arto Tuncboyaciyan'em, więc wykonamy wersje naszych i jego piosenek w specjalnie przygotowanych na ten wieczór aranżacjach.

fElIEton

pO RZESZOWSKU

WSChÓd KUltURy

ZACZynA SIĘ W RZESZoWIE po raz kolejny w ostatni weekend czerwca Rzeszów zatętni kulturą podczas festiwalu Europejski Stadion Kultury odbywającego się w ramach projektu Wschód Kultury. Będziemy świadkami łącznie 18 projektów, w tym 7 koncertów, podczas których zaprezentuje się kilkuset artystów.

Anna tomczyk

White Lies – gwiazda koncertu głównego

CISZA JAK W BIESZCZADACH „Człowiek dla drugiego człowieka jest jak lustro, w którym można i trzeba się przeglądać” – powiedział mi w czasie niedawnej podróży w Bieszczady spotkany tam pustelnik Jano. W rozmowie z przyjacielem, znajomym, napotkanym człowiekiem czy nawet wrogiem „widzimy swoje słabości i defekty, dostrzegamy też swoją siłę’’– twierdzi bieszczadnik, autor niedawno wydanej „Biografii mistycznej” – książki – autoportretu. Jano jest tylko jedną z osób, które zachęcają mnie i Ciebie do prostowania zawiłych myśli nad sobą i sensem naszej codzienności. Jemu pomogła w tym bieszczadzka cisza i samotność. Niejeden porzucił dla niej miejskie życie, pęd za karierą, awansami, pieniędzmi, a nawet zmagania ze zwyczajną egzystencją czy wegetacją. „Bieszczady weryfikują nasze marzenia” – mówi Jano o sobie i innych „dziwnych” ludziach, których przyciągnęła w te strony magiczna siła gór. przyroda, traperskie życie, czas na refleksję – to cenią sobie najbardziej. Cisza i spokój gór pozwalają im na coś „bezcennego” – dystans do życia i samych siebie. Inny bieszczadnik – „Duch gór” – to mężczyzna w sile wieku. Naprawdę na imię mu Michał. Można go spotkać wszędzie. Jakby w jednym czasie przemierzał górskie szlaki i biesiadował z tymi, których nie opuszcza dobry humor. Jemu też nie brakuje dobrego usposobienia, choć na leśnej ścieżce nieraz stanął oko w oko z niebezpiecznym zwierzem. przyjezdnych, miastowych podsumowuje tak: „Ludzie mnie pytają, czy ja mam stres? – A ja się ich pytam: co to jest stres?”. górski włóczęga, pasjonat natury z niekłamaną dumą przemierza górskie szlaki. Tak samo jak „Król Juliusz”... Aż dziw bierze, że ten starszy jegomość z siwą brodą najlepiej się ma na jednej z wysp zalewu solińskiego. A chata zbita z bali pod spalonym dębem to jego oaza, która już dawno zastąpiła mu cały życiowy zgiełk. Bieszczady, odludne miejsca, cisza i samotność – z wyboru. Czas, plany i marzenia tu mają inny wymiar. Niewyobrażalny dla kogoś, kto wpada tu tylko na chwilę – odpocząć od pośpiechu, problemów, telefonów, telewizji, internetu i wszystkiego, co zakłóca ciszę. „Człowiek dla człowieka jest jak lustro” – warto w nie spojrzeć z pomocą choćby bieszczadzkiej ciszy.

White Lies i wyjątkowe połączenia

Europejski Stadion Kultury od 26 do 29 czerwca

Oficjalnie festiwal 27 czerwca zainauguruje koncert główny odbywający się już tradycyjnie na Stadionie Miejskim w Rzeszowie. główną gwiazdą tegorocznej edycji będzie brytyjska formacja White Lies określana mianem jednej z największych nadziei brytyjskiego rocka. Ich debiutancka płyta „To lose my life” zadebiutowała na szczycie najlepiej sprzedających się płyt w Wielkiej Brytanii. Ich styl można określić jako pogra-

Fot. Materiały prasowe

nicze indie rocka i post punku. Występ gwiazdy wieczoru poprzedzą, podobnie jak w zeszłym roku, unikatowe kolektywy złożone z polskich i zagranicznych wykonawców. I tak obok siebie na jednej scenie staną: Kayah i Idan Raichel (Izrael), Jamal i The Toobes (Białoruś), bohaterka tego wydania D&N Misia Ff (wywiad na str. 8) i Mr. Avant-garde Folk Arto Tunçboyacıyan (Armenia), Mela Koteluk i Lena Kaufman/Lunivers (Rosja/Francja), pustki i Mad Heads (Ukraina), T. Love i White Lies ( Wielka Brytania). głównym hasłem koncertu głównego jak i całego festiwalu jest „gramy dla Ukrainy”. Koncert będzie dedykowany ofiarom walk o wolność i niepodległość Ukrainy.

Muzyka w wielu wymiarach

Lilu

Fot. Eliza Stagienka

Koncert główny to nie wszystko. Oprócz niego scena w rzeszowskim rynku będzie gościć kilka interesujących muzycznych projektów. 26 czerwca odbędzie się koncert projektu legendarnego muzyka pochodzącego z Rzeszowa: Vitold Rek & East West Wind (rozmowę z artystą znajdziecie na str. 34). Muzycy z Ukrainy, polski, Niemiec i Izraela zabiorą nas w magiczny świat folkloru, world music i jazzu. 28 czerwca to dzień świetnie przyjętego w zeszłym roku projektu Klezmer & World autorstwa

pO RZESZOWSKU

fElIEton

Kozak-System

barbara Święch gRANICA ABSURDU Fot. Materiały prasowe

rzeszowskiego perkusisty Kamila Siciaka. W tym roku wystąpią w nim formacje: KlezmerFour, Kozak System, Fanfare Transylvania. Niedziela to czas na projekt „pieśni ze Wschodu”, do którego organizatorzy zaprosili młodych artystów, którzy zaśpiewają pieśni narodowe wyrastające z kultur ich państw – Ukrainy, Białorusi, Mołdawii, gruzji, Litwy, Armenii i Azerbejdżanu. Zwieńczeniem festiwalu będzie wieczorny koncert „Art Celebration: Eastern Roots”, który w tym roku połączy ze sobą muzykę wschodu, pogranicza, muzykę etniczną oraz jazz, soul i hip-hop. Wystąpią m.in. gruziński zespół Zumbaland, filharmonicy z Rzeszowa i Lwowa, Tołhaje, Lilu i Dj DBT, a także Tomek Nowak Nu Collective + Maria i Jadwiga Natanson. Całość zwieńczy finał, w którym muzycy oddadzą hołd jednemu z wielkich polskich kompozytorów.

Interdyscyplinarnie Nie sposób wymienić szczegółowo wszystkich projektów wchodzących w skład tegorocznego ESK/WK, dlatego warto szczegółowo przestudiować program, a w nim m.in. impreza taneczna

„Battle of the South”, na której tancerze z polski i Ukrainy zmierzą się w bitwach w kategoriach: breakdance, hip-hop i popping, oraz poprowadzą warsztaty. Interesująco zapowiada się audiowizualny projekt „Block”, w którym każdy z uczestników będzie miał okazję odkrywać za pomocą dłoni wirtualne pomieszczenia poszukując motywów kultury i sztuki wschodu, czy „plac Sztuki” rozlokowany na rzeszowskich bulwarach, gdzie przez 3 dni będzie można obcować ze sztuką nowoczesną. Warto też wybrać się do Teatru Maska, na wystawy, warsztaty czy zabrać swoje pociechy na „Smyk Arena”, zajęcia dla najmłodszych. Również przez cały czas trwania festiwalu życiem tętnił będzie Rzeszowski Inkubator Kultury, gdzie będą odbywać się warsztaty, spotkania oraz wieczory muzyczne. Festiwal organizowany jest przez Narodowe Centrum Kultury i Miasto Rzeszów. po szczegółowy program Wschodu Kultury / Europejskiego Stadionu Kultury odsyłamy na stronę www.wschodkultury.eu BARTŁOMIEJ SKUBISZ

Vitold Rek & East West Wind

podobno 60% z nas polek, gdyby miało wystarczające środki finansowe, poprawiłoby w sobie coś z pomocą chirurga plastycznego. W naszym kraju nie jest to tak popularne jak w krajach Azjatyckich czy Stanach Zjednoczonych, jednak nie można zaprzeczyć, że popularność operacji plastycznych również w polsce zwiększa się z biegiem lat. Ilość poszczególnych zabiegów zależy od specyfiki kraju. W Brazylii najwięcej jest operacji pośladków, w Korei korekt powiek i zmian konturu twarzy na „bardziej europejski”. U nas powiększeń piersi, korekty nosa, uszu oraz odsysanie tłuszczu. Ostatnio wpadł mi w ręce artykuł sugerujący, że do gabinetów medycyny estetycznej prowadzą nas… selfies – niby zwyczajne zdjęcia, które wrzucamy na przeróżne portale społecznościowe. Jednak naukowcy, jak to naukowcy, na wszystko mają swoją teorię. Tym razem do zaskakujących wniosków doszła organizacja American Academy of Facial plastic and Reconstructive Surgery. „Zrzeszeni w niej chirurdzy plastyczni uznali, że popularność selfies powoduje większe zainteresowanie operacjami plastycznymi wśród kobiet poniżej 30. roku życia. pacjentki, tłumacząc swoje decyzje, nie kryją się z tym, że duże znaczenie ma dla nich to, jak wyglądają na portalach społecznościowych”. Zadziwiające jak brak innych zmartwień w życiu wpływa na postrzeganie siebie. Uważam się za tolerancyjną osobę. Myślałam, że rozumiem większość pobudek kierującymi ludźmi, którzy decydują się na operacje plastyczne i inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej. Jednak najnowsza moda zszokowała nawet mnie. Mianowicie w ostatnim czasie przybywa kobiet decydujących się na kosmetyczny lifting dłoni. Motywem ich działania nie jest deformacja ale… przygotowanie do selfie z pierścionkiem zaręczynowym. Dziewczyny „najzwyczajniej” chcą aby zdjęcia ich dłoni po nałożeniu dopiero co otrzymanego pierścionka wyglądały idealnie. po zabiegu ścięgna i żyły stają się mniej widoczne, dłonie wyglądają młodziej, a co za tym idzie – bardziej atrakcyjnie. Myślę, że szumnie od kilku lat zapowiadany koniec ery plastiku chyba nie dojdzie do skutku. Chirurgia plastyczna staje się równie powszechna jak wizyta u dentysty lub fryzjera. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby pojawiały się logiczne wskazania.

Fot. Materiały prasowe

fElIEton

pO RZESZOWSKU

tAnIEC nA MEdAl W granicach naszego miasta pielęgnują swój talent dwa zdolne zespoły taneczne, o których usłyszał już cały świat. pod bacznym okiem choreografów kolejne trofea zdobywają Kornele i T-8 z rzeszowskiego MDK. Zespół T-8

daniel Kowalczyk pOD pRESJĄ WYNIKU Kubica znowu wygrywa. Tym razem osiągnął imponujący rezultat przebywając dystans jednego metra w czasie siedmiu minut i dwudziestu ośmiu sekund. prawda, czy fałsz? Absolutna prawda, gdyż zgadzają się zarówno personalia, jak i osiągnięty wynik. Jednak przewrotność tego newsa polega na tym, że owy Kubica to „sportowy pseudonim” ślimaka winniczka, który zwyciężył w tradycyjnym już wyścigu ślimaków winniczków na dystansie jednego metra, organizowanym w Zielonej górze. Zakładam, że wyścig dostarczył zarówno właścicielom tych rączych rumaków, jak i kibicom multum wrażeń (chociaż sama „gonitwa” zapewne jakiegoś szczególnego tumultu nie wygenerowała). Zastanawiam się, po co ludzie robią takie rzeczy. Abstrahując od niewątpliwych emocji, których dostarczył sam wyścig, jego organizacja świadczyć może o dwóch rzeczach. pierwsza to przyświecająca organizatorom intencja, aby przywrócić znaczenie sentencji autorstwa cesarza Augusta, który mawiał „Festina lente” („Śpiesz się powoli”). Jakkolwiek te spekulacje nie są pozbawione sensu, bardziej prawdopodobna jest opcja numer dwa, czyli po prostu nadmiar wolnego czasu i związane z tym dojmujące poczucie nudy. W takich okolicznościach albo urządza się grand prix dla ślimaków winniczków, albo też ulega paraliżującej gnuśności i popada się w stupor. prawdopodobnie taki stan umysłu udzielił się większości polaków w niedzielę 25 maja, kiedy znowu większość uprawnionych nie zameldowała się przy urnach wyborczych. Frekwencja poniżej 24% mówi zresztą sama za siebie. Wielki przegrany tegorocznych wyborów do Europarlamentu Janusz palikot w przypływie szczerości wyznał, że przegrał, bo kampania Twojego Ruchu/Europy plus była do d...y. No cóż, trzeba było lepiej ustalić target swojego programu, panie pośle. padają także pytania o przyszłość tej formacji. Może więc pora pójść po rozum do głowy i zamiast o polityce pomyśleć o wystawieniu swojego kandydata w przyszłorocznym wyścigu ślimaków? Wyżej podpisany już tej inicjatywie kibicuje.

Fot. Archiwum T-8

Zespół taneczny Kornele – wielokrotny mistrz świata i Europy w kategorii tanecznej Jazz Dance oraz Show Dance na swoim koncie ma ponad 70 medali przywiezionych z imprez o randze międzynarodowej. Liczący prawie 160 osób, działający w 6 grupach tanecznych, rozwija swoje taneczne talenty pod okiem kierownika artystycznego i choreografa zespołu – pani Marty Muchy. Obecnie z zespołem współpracują również Magdalena Mucha, Agnieszka Wójcik-Dziadosz, Adrianna Sołek oraz muzyk Jarosław Babula. Kostiumami zajmuje się pani Ewa Szczygieł. Determinacja i czasochłonne treningi nie idą na marne. Liczne trofea zdowbywane w wielu zakątkach świata. Kornele koncertowały i przywoziły medale między innymi ze Stanów Zjednoczonych, Czech, Niemiec, Rosji oraz oczywiście z konkursów odbywających się na terenie naszego kraju. Dwa miesiące temu zespół po raz kolejny obronił tytuł Mistrza polski. W jednym szeregu z zespołem Kornele kroczy tanecznie zespół T-8 (jeszcze niedawno zespół występował pod nazwą „Tańcząca ósemka”). T-8 ze swoją długoletnią historią, sięgającą roku 1989, zdobył w maju bieżącego roku puchar Świata IDO Show Dance w Rzymie. poza tymi nagrodami T-8 mo-

że pochwalić się licznymi złotymi medalami, tytułami mistrzowskimi z konkursów ogólnopolskich i międzynarodowych. pod okiem choreograf pani Doroty Jandziś oraz pani Joanny Rzepki zespół wytańczył również mistrzostwo polski w kategorii formacji dorosłych. Zespół liczący około 160 tancerzy nie spoczywa na laurach. Kostiumy, których uszycie trwa nawet pół roku, misternie zdobione makijażami twarze, wykonanymi przez panią Dorotę Smolik, muzyka dobrana idealnie do układu, wyczerpujące, ale dające satysfakcję treningi, które prowadzi Kinga Tronina-Rak – to wszystko składa się na sukces zespołu. Choreografowie zarówno w Kornelach jak i w T-8 mają wobec swoich tancerzy ogromne, pozytywne, wręcz matczyne uczucia. Czas poświęcony każdemu tancerzowi to nie tylko nauka tańca. Kultura tańca przeplata się z kulturą życia. Tancerz musi mieć w sobie ogromną ilość pokory i cierpliwości. Choreografowie uczą radzić sobie ze stresem, problemami oraz dają motywację i chęć do podejmowania kolejnych wyzwań. Może dlatego tak często z ust nie tylko tych najmłodszych tancerzy, choreograf słyszy słowa „Kochamy panią”. Trzymamy kciuki za kolejne sukcesy zespołów! MAŁgORZATA LEŚNIAK

Czas poświęcony każdemu tancerzowi to nie tylko nauka tańca. Kultura tańca przeplata się z kulturą życia. Tancerz musi mieć w sobie ogromną ilość pokory i cierpliwości.

To również dzięki Wam Brodka i Krzysztof Zalewski zagrają w Rzeszowie! W specjalnym głosowaniu internautów Rzeszów otrzymał duże poparcie fanów – tym samym zagwarantował sobie wyjątkowy koncert! Występ na skwerze Millenium Hall będzie czwartym na trasie Red Bull Tour Bus.

pO RZESZOWSKU

bRodKA W odSŁonIE XS

fElIEton

Red Bull Tour Bus, czyli...

bartłomiej Skubisz gORTAT A SpRAWA pOLSKA

18 czerwca skwer eventowy Millenium Hall Rzeszowscy fani w natarciu

Otwarcie bram: 18:30 Start: 19:30 Wstęp: 19 zł Bilety do nabycia:

Fot. Łukasz Nazdraczew

ko na sześciu koncertach w ramach Red Bull Tour Bus. W walce o możliwość premiera materiaorganizacji koncertu łu odbędzie się na Red Bull Tour Bus: festiwalu Red Bull BRODKA XS wzięło udział www.redbull.pl/tourbus Music Academy Week12 miast: gdańsk, Olsztyn, ender 6 czerwca w WarKraków, Katowice, Szczecin, szawie. Lublin, Łódź, Białystok, poznań, Rzeszów, Częstochowa, Toruń. Rzeszów jest jednym z 6 miast, którym przez Krzysztof Zalewski zjednoczenie sił udało się zdobyć naj- w solowej odsłonie większą ilość głosów. W poprzednich la- W ramach supportu podczas rzeszowskietach Red Bull Tour Bus pojawił się w kil- go koncertu przed BRODKĄ zagra Dj Ikz, kudziesięciu miejscach w kraju, prezen- rezydent krakowskiego Coco Music Club, tując świeżą dawkę pozytywnej muzyki a potem Krzysztof Zalewski z materiałem prezentowanej przez gwiazdy dużego for- ze swojej 2. płyty „Zelig”, porównywanym matu, jak i młode zespoły debiutujące na do energetycznej petardy. Mimo iż lista polskiej scenie muzycznej. przy dźwię- projektów, w których uczestniczył ten zdolkach z dachu szalonego busa będącego ny muzyk jest naprawdę imponująca, wiele z nas żyło w przekonaniu, że Krzysztof mobilną sceną bawiły się tysiące ludzi. po udziale w „Idolu” w 2002 roku zniknął Nowa odsłona Brodki ze świata muzyki. Jednak nic bardziej mylJuż po raz szósty unikalny projekt koncer- nego, gdyż po przeszło 10 latach niczym towy Red Bull Tour Bus przemierza polskę kolejne odkrycie pojawiła się druga płyta, i dostarcza fanom wielkiej dawki muzycz- kolejne trasy koncertowe i udział w przednej energii. W wytypowanych przez inter- sięwzięciu, jakim jest Red Bull Tour Bus. nautów miastach zagra BRODKA w uni- Dlaczego warto przyjść na ten koncert? kalnej odsłonie XS z materiałem w zupeł- Artysta w wersji na żywo przyćmiewa swój nie nowych aranżacjach na małe instru- studyjny materiał, a przekaz różnorodnych menty. Wyjątkowe interpretacje utworów emocji podczas koncertu uzależnia! artystki zostały przygotowane specjalnie Zebrała BARBARA ŚWIĘCH na tę trasę i będzie można usłyszeć je tyl-

Kiedy w drugiej połowie lat 90. będąc nastolatkiem zarywałem noce oglądając mecze gwiazd i finały NBA, w najśmielszych snach nie wyobrażałem sobie, że kiedyś będzie mi dane dopingować polskiego koszykarza na parkietach najlepszej ligi na świecie. pamiętam skróty meczów w TVp i słynne „Hej hej tu NBA” wypowiadane przez Włodzimierza Szaranowicza i Ryszarda Łabędzia. Wtedy z Europy do NBA dostawały się tylko jednostki. Co prawda słyszałem pogłoski o tym, że mój krajowy idol Adam Wójcik był na testach w Los Angeles Clippers, ale w NBA jednak nie zagrał. przez chwilę myśleliśmy, że pierwszy będzie nasz rzeszowski Wojciech „Big Vo” Myrda, który pobił uniwersytecki rekord wszechczasów Shaqa O`Neala w ilości bloków, jednak nic z tego nie wyszło. pierwszym rodakiem w koszykarskim raju okazał się Cezary Trybański, który nie spełnił pokładanych w nim nadziei, podobnie jak kolejny, Maciej Lampe. Obaj trafili tam chyba zbyt wcześnie. Dopiero Marcin gortat ciężką, wieloletnią pracą wywalczył sobie pewne miejsce w lidze. Droga, jaką przeszedł od głębokich rezerw Orlando Magic, do bycia podstawowym środkowym phoenix Suns i Washington Wizards musi budzić szacunek i budzi np. u Shaqa, który mocno kibicuje naszemu zawodnikowi. Marcin jest obecnie u szczytu kariery i w wieku, w którym koszykarze osiągają pełnię swoich możliwości. po niezwykle udanym sezonie z Washington Wizards nasz rodzynek w NBA może spodziewać się kontraktu opiewającego na dziesiątki milionów dolarów i mam nadzieję, że taki kontrakt go nie zdemobilizuje, ale zmotywuje do jeszcze lepszej gry. Bardzo bym chciał, żeby ta gra przełożyła się wreszcie na dobrą postawę polskiej reprezentacji i drużyn klubowych, a przede wszystkim żeby była w stanie odbudować popularność dyscypliny w polsce, gdzie wiecznie przepełnionym boiskom piłkarskim towarzyszą zazwyczaj puste boiska do koszykówki. Za czasów świetności Michaela Jordana, czy mojego idola gary`ego paytona, było to nie do pomyślenia. Śledziliśmy wyniki na telegazecie, raz w tygodniu oglądaliśmy skrót meczu, a na przepełnionych boiskach codziennie musieliśmy czekać aż starsi koledzy skończą grać. pełne boiska to większa szansa na potencjalnych następców Marcina gortata, a poza wszystkim dr James Naismith w 1892 wymyślił według mnie najlepszą grę pod słońcem, dlatego zachęcam wszystkich do grania w kosza.

pO RZESZOWSKU

RZESZÓW W dWÓCh I PÓŁ dEKAdACh 4 i 18 czerwca 1989 r. przeprowadzone zostały w polsce wybory. Wybrano posłów na sejm I kadencji III Rzeczypospolitej. Wydarzenia te weszły do ogólnego słownika każdego polaka, a także do naszej najnowszej historii, jako „wolne” wybory. „Wolna” polska, „wolni” polacy i wreszcie, patrząc na nasze poletko: „wolni” rzeszowianie.

Rok 1992 – giełda samochodowa ciesząca się wielką popularnością Fot. Zbiory Oddziału Dokumentów Życia Społecznego w Rzeszowie

O co chodzi z tą wolnością? Wolność dlatego, że wybory parlamentarne nie były obwarowane przez wolę rządzących wtedy polską, a więc członków KC pZpR, jak to miało miejsce przez kilka wcześniejszych dekad. To obywatele zdecydowali, którzy kandydaci spośród nich pokierują ojczyzną. Kształtowała się demokracja, krystalizowało nowe podejście do życia. powstawała nowa wizja polski, która przez najbliższe kilkanaście lat dojrzewała, wchodziła na nowe ścieżki rozwoju, rewolucjonizowała się, przekształcała i przechodziła metamorfozę. Wreszcie było na to przyzwolenie, więc obywatele wzięli się do roboty.

pierwsze lata wolności Nie będę jednak opowiadał o tym, jaka atmosfera panowała w polsce, bowiem temat niniejszego tekstu zarezerwowany jest na historię naszego miasta, grodu nad Wisłokiem. Jako rodowity rzeszowianin, z trzydziestoletnim stażem życia (o pięć lat starszy od „wolnego” Rzeszowa!), mam zaszczyt porwać państwa w tę wędrówkę. Wędrówka to dobre określenie, bo rzeczywiście, nasze piękne miasto taką peregrynację odbyło przez 25 lat. Jak cała polska długa i szeroka, tak i Rzeszów zmierzyć się musiał z szarą rzeczywistością okresu pRL. Szczególnie zwracam uwagę na słowo „szary”, bowiem w tym kolorze malowane były omawiane tu lata. Szary miałby tu konotacje z rzeczywisto-

ścią, jaka spotykała obywateli polski Ludowej, życie codzienne, zwyczaje jakie panowały szczególnie w dobach kryzysów oraz stanu wojennego. Ten kolor w dosłownym znaczeniu stał się dziedzictwem III Rp po poprzedniej epoce. Jednak fala euforii jaka zapanowała pośród polskich obywateli często przyćmiewała te wymowne barwy. Na jakiś czas, bo już niebawem trzeba się było się z nimi zmierzyć. Chociaż było bardzo ciężko, Rzeszów starał się dbać o swój wizerunek, zarówno ten na pierwszy rzut oka, jak i o ten, gdzie sięgał do starej tradycji miasta średniowiecznego, kupieckiego, później i przemysłowego. Korzystne warunki, przede wszystkim wszechogarniający kapitalizm, pomagały szeroko zakrojonym planom. Długo Rzeszów walczył z mianem zaścianka polski, miasta, o którym nikt nic nie wiedział, nikt nic nie słyszał. Rzeszów podnosił się z gruzów, jak Feniks z popiołów, lecz w dalszym ciągu nie było takich efektów, jakie sobie wyobrażali twórcy „wolnego miasta” oraz mieszkańcy na co dzień borykający się ze zwykłym życiem. I wtedy nastąpił przełom…

Rok 2004 = UE Marzeniem polski było dogonienie krajów rozwijających się, w tym przede wszystkim Europy Zachodniej, gdzie prężnie działała unia gospodarcza, powszechnie zwana Unią Europejską.

â&#x20AC;&#x17E;Wolnaâ&#x20AC;? polska, â&#x20AC;&#x17E;wolniâ&#x20AC;? polacy i wreszcie patrzÄ&#x2026;c na nasze poletko: â&#x20AC;&#x17E;wolniâ&#x20AC;? rzeszowianie kaĹźdy przecieĹź widzi. Nie trzeba jak mantry powtarzaÄ&#x2021;, Ĺźe miasto nasze wypiÄ&#x2122;kniaĹ&#x201A;o, zazieleniĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; jeszcze bardziej, a co najwaĹźniejsze, rozrosĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; nawet dwukrotnie, bowiem od kilkunastu juĹź dobrych lat miasto wchĹ&#x201A;ania w swoje granice okoliczne miejscowoĹ&#x203A;ci. RzeszĂłw jak na prawdziwÄ&#x2026; stolicÄ&#x2122; wojewĂłdztwa przystaĹ&#x201A;o, posiada wiele inwestycji wewnÄ&#x2026;trz miasta oraz poza jego granicami. Jak na predestynujÄ&#x2026;ce do duĹźego i rozwijajÄ&#x2026;cego siÄ&#x2122; miasta, rozbudowaĹ&#x201A;o port lotniczy, bo dziĹ&#x203A; kto ma takie rozwiÄ&#x2026;zanie, istnieje na mapie Europy. WĹ&#x201A;adze miejskie inwestujÄ&#x2026; w kulturÄ&#x2122;, rewitalizujÄ&#x2026; i odnawiajÄ&#x2026; zabytki, szczegĂłlnie te budowlane, zwiÄ&#x2026;zane ze starĂłwkÄ&#x2026;. To gĹ&#x201A;Ăłwnie dziÄ&#x2122;ki najstarszej czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ci miasta o naszym grodzie mĂłwi siÄ&#x2122; niekiedy, Ĺźe na Ĺźywo wyglÄ&#x2026;da jak z pocztĂłwki. WidaÄ&#x2021; kieĹ&#x201A;kuje u nas powszechna Ĺ&#x203A;wiadomoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wĹ&#x201A;asnej tradycji, dziejĂłw i kultury. Ostatnimi czasy teĹź widaÄ&#x2021; goĹ&#x201A;ym okiem, Ĺźe mieszkaĹ&#x201E;cy miasta, tak jak w caĹ&#x201A;ej polsce i Europie, dumnie i z zapaĹ&#x201A;em uprawiajÄ&#x2026; sport. Biegi, chĂłd z kijkami, jazda na rowerze, rolkach czy desce, to zupeĹ&#x201A;na norma. Do tego dochodzÄ&#x2026; sporty rowerowe, bowiem miasto nasze posiada coraz bardziej urokliwy zalew na WisĹ&#x201A;oku.

RzeszĂłw, ostry konkurent na skalÄ&#x2122; polski Na nazwanie tego podtytuĹ&#x201A;u w takich â&#x20AC;&#x17E;gospodarczo-inwestycyjnychâ&#x20AC;? sĹ&#x201A;owach zdecydowaĹ&#x201A;em siÄ&#x2122; dlatego, by podkreĹ&#x203A;liÄ&#x2021;, Ĺźe RzeszĂłw to juĹź marka sama w sobie i staje w szranki z najlepszymi. Konkurencja ta polega na tym, iĹź nasze miasto bierze co roku udziaĹ&#x201A; w konkursie na najpiÄ&#x2122;kniejsze miasto polski. Co ciekawe, zawsze lokuje siÄ&#x2122; na tzw. pudle, bo wieĹ&#x203A;Ä&#x2021; gminna gĹ&#x201A;osi od turystĂłw, Ĺźe to przepiÄ&#x2122;kne, rozbudowujÄ&#x2026;ce siÄ&#x2122; i niesamowicie zmienione miasto. Animatorzy konkursu poszli zatem jeszcze dalej i podjÄ&#x2122;li siÄ&#x2122; organizacji takiego, ktĂłry wyĹ&#x201A;oniĹ&#x201A;by miasto polskie z najbardziej widocznymi rezultatami w ciÄ&#x2026;gu 25 lat od wolnych wyborĂłw, wejĹ&#x203A;cia do Unii Europejskiej, aĹź do dziĹ&#x203A;. RzeszĂłw jako jeden z faworytĂłw poniĂłsĹ&#x201A; rÄ&#x2122;kawice do walki. No i udaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122;, po raz kolejny udowodniĹ&#x201A; swÄ&#x2026; hegemoniÄ&#x2122;, plasujÄ&#x2026;c siÄ&#x2122; w pierwszej trĂłjce. Konkurs udowodniĹ&#x201A; teĹź, Ĺźe nasze miasto przeszĹ&#x201A;o rewolucyjnÄ&#x2026; metamorfozÄ&#x2122;, a takĹźe, Ĺźe Ĺźyje siÄ&#x2122; w nim najlepiej w polsce. Nic dziwnego, bo atutem naszej mieĹ&#x203A;ciny (nie, to nie Ĺźaden prztyczek w nos, bo jesteĹ&#x203A;my Ĺ&#x203A;rednim miastem wojewĂłdzkim) jest to, Ĺźe wszÄ&#x2122;dzie tu blisko, szybko i bez wiÄ&#x2122;kszych przeszkĂłd moĹźna siÄ&#x2122; dostaÄ&#x2021; z jednego koĹ&#x201E;ca na drugi, Ĺźe duĹźo tu rozrywek, sporo miejsc, gdzie moĹźna prawdziwie odpoczÄ&#x2026;Ä&#x2021; po dniu peĹ&#x201A;nym wraĹźeĹ&#x201E; w pracy. Tak siÄ&#x2122; zastanawiam, co siÄ&#x2122; teĹź staĹ&#x201A;o, Ĺźe RzeszĂłw tak bĹ&#x201A;yszczy na arenie ogĂłlnopolskiej? Chyba najrozsÄ&#x2026;dniejszÄ&#x2026; odpowiedziÄ&#x2026; bÄ&#x2122;dzie ta, Ĺźe mieszkajÄ&#x2026; tu fantastyczni ludzie, mieszkaĹ&#x201E;cy, ktĂłrzy wziÄ&#x2122;li na siebie trud i obowiÄ&#x2026;zek zmiany swej maĹ&#x201A;ej ojczyzny na lepsze. przez 25 lat zmieniĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; nasze myĹ&#x203A;lenie, zmieniliĹ&#x203A;my teĹź naszÄ&#x2026; mentalnoĹ&#x203A;Ä&#x2021;, staramy siÄ&#x2122; byÄ&#x2021; jeszcze bardziej tolerancyjni dla rĂłĹźnego i dla innych. W Rzeszowie widaÄ&#x2021; to chyba najbardziej. Oby tak dalej, oby nastÄ&#x2122;pne 25 lat przeĹźyÄ&#x2021; w takiej atmosferze i z takimi rezultatami, czego sobie i paĹ&#x201E;stwu ĹźyczÄ&#x2122;. JAKUB pAWĹ OWSKI

PODKARPACKIE CENTRUM DORADZTWA DLA MIKROPRZEDSIÄ&#x2DC;BIORSTW JeĹźeli sÄ&#x2026; PaĹ&#x201E;stwo zainteresowani skorzystaniem z doradztwa oraz speĹ&#x201A;niajÄ&#x2026; PaĹ&#x201E;stwo warunki uczestnictwa w projekcie... prosimy o kontakt z naszym SpecjalistÄ&#x2026; ds. rekrutacji! tel./fax.: 17 863 65 80; e-mail: mikroprzedsiebiorczosc@bdcenter.pl Wszelkie informacje oraz dokumenty rekrutacyjne znajdujÄ&#x2026; siÄ&#x2122; w Biurze Projektu oraz na stronie www.mikroprzedsiebiorczosc.bdcenter.pl ZgĹ&#x201A;oszenia (komplet dokumentĂłw rekrutacyjnych) moĹźna dostarczyÄ&#x2021; osobiĹ&#x203A;cie lub pocztÄ&#x2026; tradycyjnÄ&#x2026; do Biura Projektu, bÄ&#x2026;dĹş mailowo. Uczestnikami projektu mogÄ&#x2026; byÄ&#x2021; mikroprzedsiÄ&#x2122;biorcy, w tym osoby samozatrudnione, ktĂłre speĹ&#x201A;niajÄ&#x2026; nastÄ&#x2122;pujÄ&#x2026;ce kryteria: - posiadajÄ&#x2026; jednostkÄ&#x2122; organizacyjnÄ&#x2026; na terenie wojewĂłdztwa podkarpackiego - nie korzystaĹ&#x201A;y wczeĹ&#x203A;niej ze wsparcia pomostowego jako uczestnicy projektĂłw w ramach DziaĹ&#x201A;ania 6.2 i PoddziaĹ&#x201A;ania 8.1.2 POKL

UCZESTNIKOM OFERUJEMY: DORADZTWO DLA MIKROPRZEDSIÄ&#x2DC;BIORSTW t JOEZXJEVBMOB BOBMJ[B QPUS[FC EPSBED[ZDI t BOBMJ[B TZUVBDKJ NJLSPQS[FETJÇ&#x2014;CJPSTUXB t SFLPNFOEBDKF EPUZD[Ç&#x152;DF XESPČ&#x2C6;FOJB OPXZDI SP[XJÇ&#x152;[BÇŠ t QPNPD XF XESPČ&#x2C6;FOJV SP[XJÇ&#x152;[BÇŠ QS[F[ NJLSPQS[FETJÇ&#x2014;CJPSTUXP t BOBMJ[B FGFLUĂ&#x2DC;X XESPČ&#x2C6;FOJB

BIURO DLA MIKROPRZEDSIÄ&#x2DC;BIORCY t EPTUÇ&#x2014;Q EP X QFÂ&#x2019;OJ XZQPTBČ&#x2C6;POZDI QSPGFTKPOBMOZDI QPNJFT[D[FÇŠ CJVSPXZDI t QPLPKV CJ[OFTPXFHP t CJVSB DPXPSLJOHPXFHP t TBMJ LPOGFSFODZKOFK t NPČ&#x2C6;MJXPÇ´Ç&#x17D; VČ&#x2C6;ZXBOJB BESFTV J OVNFSV UFMFGPOV TUBDKPOBSOFHP 1PELBSQBDLJFHP Centrum Doradztwa dla MikroprzedsiÄ&#x2122;biorstw, jako danych kontaktowych/do korespondencji wĹ&#x201A;asnej

SzczegĂłĹ&#x201A;owe informacje na stronie www.mikroprzedsiebiorczosc.bdcenter.pl oraz w Biurze Projektu: BD Center Sp. z o.o. ul. Broniewskiego 8, 35-222 RzeszĂłw, tel. (17) 863 65 80; 795 578 685 e-mail: mikroprzedsiebiorczosc@bdcenter.pl

Projekt wspĂłĹ&#x201A;finansowany ze Ĺ&#x203A;rodkĂłw Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu SpoĹ&#x201A;ecznego. CzĹ&#x201A;owiek - najlepsza inwestycja.

pO RZESZOWSKU

WczeĹ&#x203A;niej wĹ&#x201A;adze paĹ&#x201E;stwowe zadbaĹ&#x201A;y o byt swoich obywateli wchodzÄ&#x2026;c do unii wojskowej NATO. Unia Europejska dawaĹ&#x201A;a mnĂłstwo korzyĹ&#x203A;ci, ktĂłre ewoluowaĹ&#x201A;y na przerĂłĹźne dziedziny Ĺźycia. Ten proces trwa do dziĹ&#x203A;, bowiem polska i RzeszĂłw rzecz jasna jest w Unii juĹź od 10 lat. Akurat tak siÄ&#x2122; zĹ&#x201A;oĹźyĹ&#x201A;o, Ĺźe w 2014 r. kraj nasz obchodzi dwie rocznice: pierwsze po ustroju socjalistycznym wybory oraz wejĹ&#x203A;cie do Unii Europejskiej. Co siÄ&#x2122; staĹ&#x201A;o w Rzeszowie, a wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;ciwie rzecz ujmujÄ&#x2026;c, z miastem,

Wczasy blisko Natury

O urokach urlopu z dala od miejskiego zgiełku, w harmonii z naturą nie trzeba przekonywać polaków, bowiem z roku na rok na taki wypoczynek decyduje się coraz więcej osób. Cieszy fakt, że również zagraniczni turyści coraz częściej wybierają polską wieś jako miejsce na spędzenie urlopu.

polacy już od dawna pokochali agroturystykę. Świadczy o tym rosnącą z roku na rok liczba gospodarstw, które za niewygórowaną opłatą udostępniają pokoje dla osób spragnionych ciszy, spokoju z dala od tętniących miast. Aby przyciągnąć turystów nie tylko latem, ale przez cały rok, gospodarstwa agroturystyczne oferują szereg atrakcji dla przyjezdnych.

Według gUS w 2013 roku ponad 38 tys. turystów z zagranicy wybrało pokoje gościnne i kwatery agroturystyczne podczas pobytu w polsce.

Natura górą

podkarpacie wśród liderów

Nauka pieczenia chleba, suszenia owoców i grzybów, rękodzieło, udział w polowaniu, grzybobranie, wędkarstwo, winobranie, pomoc przy wypasaniu zwierząt (pielęgnacja, dojenie, ujeżdżanie) itp. – to tylko niektóre z propozycji gospodarstw agroturystycznych w naszym regionie. Co ciekawe wśród wypoczywających słychać coraz częściej obcy język. Według gUS w zeszłym roku polskie gospodarstwa agroturystyczne odwiedziło ponad 38 tys. turystów z zagranicy. Co czwarty gość to obywatel Niemiec, ale polską wieś chętnie odwiedzają także Ukraińcy, Brytyjczycy, a nawet Chińczycy. Dla nich bezpośredni kontakt z naturą, ekologią to wciąż egzotyka, dlatego tak chętnie decydują się wypoczywać w polsce.

W naszym województwie działa bardzo wiele gospodarstw agroturystycznych. Każde z nich stara się zaoferować jak najatrakcyjniejsze formy wypoczynku, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. I tak na przykład w gospodarstwie „pod Lipą” Czesławy Zawadzkiej w przychojcu można cofnąć się w czasie i poznać bogactwo kulturowe rejonu Leżajska. W zagrodzie edukacyjnej można m.in. uczestniczyć w procesie „od ziarenka do bochenka” (pokazu wypieku podpłomyków, proziaków w tradycyjnym piecu chlebowym z degustacją z samodzielnie wyrobionym masłem), można zobaczyć ok. 30 gatunków ziół rosnących na rabatach i zdobyć informacje o sposobie ich uprawiania i przetwarzania, a także poznać ginące zawody oraz bibułkarstwo. Natomiast w gospodarstwie „U Flika” Romana glapiaka w Dźwiniaczu Dolnym w Bieszczadach można nauczyć się piec chleb według starych receptur, filcowania wełny, a także czerpania papieru. Wszystko, co jest związane z polską wsią łącznie z pracą i codziennymi obowiązkami jakie towarzyszą każdego dnia gospodarzowi w pracy przy koniach i innych zwierzętach, uprawach i zbiorach przy wykorzystaniu tradycyjnych metod można zobaczyć i spróbować w gospodarstwie „pegaz” w Zwierzyniu również w Bieszczadach. pytając wielu właścicieli gospodarstw agroturystycznych w Bieszczadach słyszę, że coraz chętniej odwiedzają ich turyści z zagranicy. – Nie grymaszą kiedy nie ma pogody, chętnie angażują się w prace przy zwierzętach, chwalą sobie naszą kuchnię – słyszę wiele takich argumentów. – W ubiegłym roku przyjechali do mnie znajomi z Londynu. po kilku dniach spędzonych w Rzeszowie zabrałam ich w Bieszczady. Odwiedziliśmy kilka gospodarstw agroturystycznych.

Fot. Archiwum gospodarstwa Agroturystycznego „pod Lipą” w przychojcu

LIFESTYLE

Agroturystyka to doskonała okazja, by przekonać się o bogactwie przyrodniczym naszego kraju, zobaczyć wspaniałe krajobrazy i docenić barwne polskie tradycje. Bardzo się im spodobało. W tym roku przyjadą na wakacje właśnie na polską wieś – zdradza Agnieszka Bator z Rzeszowa.

Cisza, przestrzeń, kameralność Agroturystyka daje nam milion możliwości na inne niż dotychczas odpoczywanie. poprzez bezpośredni kontakt z miejscową ludnością mamy możliwość poznania w sposób bardziej wnikliwy kultury danego regionu. Bezpośredni kontakt z naturą, zwierzętami pokazuje, jak wielu rzeczy do tej pory nie widzieliśmy i ilu rzeczy możemy się nauczyć. poznawanie kultury regionu, skarbów Bieszczad, jest zdecydowanie dobrym argumentem, aby swój urlop zaplanować właśnie na tych terenach. Wielu z nas dużo bardziej, niż gwarne i gęsto zaludnione miejsca ceni sobie pobyt w kameralnych ośrodkach. Cisza i przestrzeń to zdecydowanie charakterystyczna cecha agroturystycznych miejsc, do których warto przybyć w poszukiwaniu kontaktu z przyrodą. Dużo więcej dobrego da nam zamiana samochodu na rower, czy też niezdrowego fast food’a na mleko prosto od krowy, wydojonej własnoręcznie przez nas. Więcej satysfakcji dają borówki i inne dary natury zebrane w lesie, na łące, niże te kupione w sklepie. A w Bieszczadach owoców jest pod dostatkiem. Wystarczy wziąć koszyk i udać się na spacer w poszukiwaniu leśnych smakołyków.

Bieszczady na plus Coraz większe zainteresowanie wczasami w Bieszczadach, a przede wszystkim chęć organizowania wyjazdów do miejsc agroturystycznych powoduje, że aktywizacja społeczności wiej-

Fot. Archiwum gospodarstwa Agroturystycznego „pod Lipą” w przychojcu

skiej powoli ale sukcesywnie wzrasta. Na terenach, gdzie niestety o pracę nie jest łatwo, pojawiają się dzięki agroturystyce nowe miejsca pracy, a mieszkańcy dzięki turystom mogą liczyć na dodatkowy dochód. Bieszczady mają potencjał. potencjał i olbrzymie zaplecze do tego, aby tereny te stały się stolicą polskiej agroturystyki. Malownicze, leśne tereny, krystaliczne rzeki, w których możemy złowić charakterystycznego dla tych terenów pstrąga, dają nam gwarancję jakości zdrowego wypoczywania. polańczyk, Solina, czy też tereny Iwonicza, Rymanowa Zdroju – to tylko jedne z wielu miejsc, gdzie możemy zapomnieć na chwilę o hałasie i codziennych problemach. Łąka, na której rozkładamy koc tuż obok wypasanych zwierząt, by w słońcu i zapachu polnych kwiatów odprężyć się i wyciszyć myśli – zdecydowanie na plus. I dla naszego organizmu i dla naszego samopoczucia. Bo jak od dawna wiadomo, człowiek wypoczęty to człowiek szczęśliwy. KATARZYNA MICAŁ, MAŁgORZATA LEŚNIAK

KOS – EGEJSKI OGRÓD

Fot. Archiwum Biura podróży ITAKA

Romantyczna, pełna pogodnych, wakacyjnych klimatów wyspa archipelagu Dodekanezu na Morzu Egejskim zawdzięcza sławę Hipokratesowi, uważanemu za ojca medycyny. Od wieków przyciągała kuracjuszy, którzy korzystali z najnowszych zdobyczy medycyny w legendarnym Asklepiejonie, miejscu, gdzie kult boski łączono z nauką i troską o zdrowie. Dzisiaj zmieniły się motywy, dla których turyści chętnie odwiedzają Kos, ale pozostały ciekawe zabytki i niezmiennie słoneczny, wspaniały wyspiarski klimat. piękne plaże, świetne warunki do uprawiania sportów wodnych, dobra zabawa i wyjątkowa atmosfera małej greckiej wyspy sprawiają, że jest ona chętnie wybierana na spokojny rodzinny wypoczynek czy wakacyjny wypad z przyjaciółmi. Dla osób związanych zawodowo

z medycyną Kos to miejsce wręcz konieczne do odwiedzenia! To tutaj urodził się i założył szkołę „ojciec” medycyny Hipokrates. Wyspa ma zaledwie 50 km długości i 10 km szerokości, więc łatwo jest poznać jej najpiękniejsze miejsca nawet w ciągu tygodnia. piękne, szerokie, ciągnące się kilometrami plaże o różnych fakturach piasku są uważane za jedne z najlepszych na greckich wyspach.

Stolicą wyspy jest miasto Kos – pełne życia, lubiane przez turystów za gościnność, świetne knajpki i nocne kluby. Tutaj widać, jak zagmatwane były dzieje wyspy: przez Kos przewijali się Rzymianie, Wenecjanie, Turcy, Anglicy i Włosi. Ładna nadmorska promenada z palmami, kawiarnie na ulicach, sklepiki dodają uroku i wakacyjnego nastroju. Warto odwiedzić Muzeum Archeologiczne, zobaczyć najstarszy w Europie platan, przy którym ponoć wykładał sam Hipokrates. Tylko ok. 4 km od miasta leży Asklepiejon, ośrodek kultu, który pełnił rolę uzdrowiska, tarasowo położony na zboczu wzgórza ze wspaniałymi widokami. plażową dzielnicą stolicy jest Lambi z ładną plażą, znakomitymi warunkami do uprawiania sportów wodnych, sympatycznymi restauracjami, tawernami i kawiarniami. Inne warte zobaczenia historyczne miejsca to Świątynia Afrodyty, Świątynia Herkulesa, Meczet Hassana paszy, Casa Romana, Świątynia Dionizosa, czy Odeon. Wspaniałymi plażami kusi także północne wybrzeże wyspy. Od Tigaki, najbardziej znanego kurortu w tej części Kos, zaczyna się zachwycająca i długa na 10 km, piaszczysta plaża z niskimi wydmami, łagodnie schodząca do morza.

25 LAT

przy głównej ulicy są bary, restauracje i sklepiki; świetne tawerny znajdują się także przy plaży. Niedaleko jest stąd do Marmari, małej wioski turystycznej z ładną, płaską plażą, z malowniczym widokiem na wyspy i tureckie Bodrum. Dalej na zachód leży Mastichari z urokliwym portem, skąd wypływają promy na wyspę Kalymnosjsca znaną ze znakomitych tawern z owocami morza i festiwalu wina. W okolicy znajduje się nowoczesny park wodny Lido o powierzchni ok. 75 000 m² z masą atrakcji (www.lidowaterpark.com).

udać się przynajmniej raz do tradycyjnej greckiej tawerny, aby nasze wakacje spełnione były także kulinarnie. Spróbujmy pysznego szaszłyka souvlaki, zapiekanki mięsno-warzywnej moussaka, gołąbków w liściach winogron, czyli dolmades, oraz choriatiki, czyli prawdziwej sałatki greckiej, w której nie ma… sałaty. Kiedy będziemy wznosić toast, nie zapomnijmy zawołać „jamas” (na zdrowie), a gospodarzom powiedzieć „efcharisto poli” (dziękuję bardzo).

Wakacyjne smaki

Będąc na Kos można skorzystać z okazji i odwiedzić… Turcję. Tylko niecała godzina rejsu dzieli nas od Bodrum, które z niewielkiego kiedyś miasteczka stało się słynnym kurortem turystycznym, który co roku przyciąga tysiące turystów m.in. pięknym położeniem, ekskluzywnym portem

Kuchnia grecka określana jest jako prosta i smaczna (to drugie słowo należałoby wielokrotnie podkreślić). W hotelach na wyspie zawsze będziemy częstowani solidną porcją greckiego jedzenia, życzliwości i muzyki. Jednak zawsze warto

Dwa w jednym

Na Kos koniecznie spróbujmy pysznego szaszłyka souvlaki, zapiekanki mięsno-warzywnej moussaka, gołąbków w liściach winogron, czyli dolmades, oraz choriatiki czyli prawdziwej sałatki greckiej, w której nie ma… sałaty.

jachtowym, twierdzą św. piotra, bramą Halikarnasu i wyjątkową życzliwością mieszkańców. pamiętajmy tylko, że do wjazdu do Turcji potrzebny jest paszport oraz wiza. Dla aktywnych i na wypad z przyjaciółmi Kos nazywana jest czasem wyspą rowerów. Moda, którą zapoczątkowali Holendrzy trwa w najlepsze, a wyspa jest nasycona wypożyczalniami dwóch kółek i ścieżkami rowerowymi biegnącymi wzdłuż wybrzeża. Trudno o bardziej relaksacyjne warunki do jazdy. Mówi się, że Kos to jedyne miejsce na świecie, gdzie kierowcy samochodów są po prostu życzliwi wobec rowerzystów. Nie zabraknie tu jednak także miejsca dla miłośników nurkowania, windsurfingu, kite’ów, trekkingu czy bungy jumping. Młodych ludzi nieodmiennie przyciąga Kardamena, popularna z uwagi na wyjątkowo bogatą ofertę rozrywek.

Rodzinne wakacje Od lat Kos zyskuje jako wyjątkowo rodzinny kierunek wakacyjny. Świadczy o tym rozwój bazy hotelowej, która znacznie powiększyła się i nadal powiększa o obiekty dedykowane właśnie rodzinom. przybyło hoteli z aquaparkami, bogatym zapleczem animacyjnym, wieloma udogodnieniami i atrakcjami dla dzieci. Jednymi z ulubionych są m.in. otoczona pięknym zielonym ogrodem gaia Royal w Mastichari, pięciogwiazdkowy, idealny na beztroskie wakacje Blue Lagoon garden Satelite, który posiada jeden z największych basenów w grecji, czy ulokowany przy pięknej piaszczystej plaży Zorbas Beach słynący z perfekcyjnej obsługi i kuchni.

Kos miejsce dla…? Kos to dowód na to, że na niewielkiej wyspie każdy może znaleźć coś dla siebie. Dowód na to, że można ją dedykować podróżnikom i turystom o różnych oczekiwaniach i zainteresowaniach. W końcu dowód na mądrość słów, że w greckich wyspach człowiek zakochuje się w każdej osobno i na zawsze. Biuro podróży ITAKA

Zień

w domu Fot. Archiwum Macieja Zienia

Rozmowa z Maciejem Zieniem. Jednym z najlepszych polskich projektantów mody oraz wnętrz, który 28 maja uświetnił swoją osobą Tubądzin Design Days w Salonie Łazienek BOZ w Rzeszowie. Nietuzinkowy, niecodzienny, niewiarygodnie zdolny. Jest pan uznany za jednego z najlepiej ubranych polskich projektantów. Zauważyłam, że ma pan dziś na sobie koszulkę givenchy. Czy projektant mody powinien się dobrze ubierać? Co w ogóle oznacza zwrot „dobrze ubrany”? Trudno to ująć jednym zdaniem. Moda jest dziedziną, gdzie modnie-niemodnie jest pojęciem bardzo względnym i to jest w tej w modzie najpiękniejsze. Moda jest dziedziną, gdzie określamy do jakiej grupy osób chcemy przynależeć, poruszać się w podobnej estetyce jak nasi bliscy. Jestem przekonany, że dla wielu osób jestem ubrany fatalnie, bo jak mogłem się ubrać w t-shirt na imprezę, ale jak ktoś wie co to za t-shirt, to wie, co to za estetyka i w jaką stronę idzie. Są oczywiście kanony jak popatrzymy na kilka osób w grupie – wiemy, kto jest dobrze ubrany, a kto nie. O wiele łatwiej jest mówić „źle-dobrze ubrany” oceniając kogoś, wtedy jestem w stanie podać więcej konkretów. W modzie to pojęcie jest bardzo płynne i to jest właśnie najpiękniejsze. Opinia publiczna uznała, że jest pan najlepszym polskim projektantem, z unikatową filozofią tworzenia ubrań. Jaka filozofia kryje się za marką Zień Home? główną filozofią marki modowej jest Zień blisko kobiety i to mnie właśnie stworzyło jako projektanta. Wywodzę się z grupy, gdzie przez wiele lat tworzyło się na miarę. Bardzo mocno studiowałem ciało kobiety, które nie zawsze jest ciałem kobiety-

modelki. Szycie na miarę jest zmaganiem się z ciężkimi figurami – ta grupa kobiet korzysta z szycia na miarę, bo nie może nic dla siebie kupić w sklepach. projektuję poprzez bliskość z klientem, słuchanie albo niesłuchanie, narzucanie wielokrotnie klientowi zdania, wysłuchiwanie w podświadomości wszystkich opinii klientek, które krążą po głowie. Tym samym kierowałem się w wyborze filozofii do wnętrz. Jestem osobą dosyć praktyczną, zawsze zależało mi, żeby tworzyć ubrania i wnętrza, które nam się nie opatrzą, nie znudzą po kilku sezonach. Uważam, że to jest też pewnego rodzaju wyznacznik, czy ktoś umie dobrze projektować, czy ktoś jest „freak’iem”, który ma ochotę pobawić się modą. Ja podchodzę do projektowania z wielkim szacunkiem i serio. Czy to jak się ubieramy łączy się z wnętrzem w którym przebywamy? Czy estetykę ubioru przenosimy na wszystkie płaszczyzny życia? projektowanie wnętrz i mody jest to rzemiosło, które jest obok nas codziennie, od nas zależy jak chcemy je rozwijać, kierować wyobraźnią, jak ją chcemy łączyć w ogólnoświatową zabawę modą i wnętrzami. Wiele ludzi się tym językiem świetnie posługuje, włada, świetnie sobie radzą, są dobrze ubrani, mają piękne mieszkania. To wynika z ich dobrze wyrobionego gustu, niewiele osób decyduje się na szycie na miarę, czy projektowanie wnętrz. To jest zabawa dla bogatych, ale ja zachęcam wszystkich, żeby włączyli się do tego i potraktowali to jako fajny element dnia. Zakładając fajny t-shirt, zaczesując włosy do tyłu – czuję się dobrze, jestem pewny siebie. Jak wysprzątam, pomaluję mieszkanie na kolor jaki lubię, nałożę w łazience płytki, które mi się podobajączuję się o wiele lepiej, mam udany dzień codzienny. To sprawia

mi radość i myślę, że jeśli podejdziemy do projektowania jak do rzemiosła, jakim jest projektowanie wnętrz i moda – zaczniemy się cieszyć, ale też możemy drążyć ten temat, pytając skąd się wzięła czapka z daszkiem, buty na obcasie. Im więcej wiemy, tym więcej możemy zaoferować naszemu rozmówcy. Jest pan osobą niezwykle kreatywną, lubi pan innowacyjne rozwiązania. Co się panu nie podoba w typowych polskich wystrojach domowych wnętrz? Na szczęście nie bywam w takich mieszkaniach. Może to straszne co powiem, ale żyję w środowisku artystycznym, moi znajomi mają przepiękne, oryginalne mieszkania. Żyję trochę w szklanej bańce, w takim świecie żyję, taki sobie stworzyłem świat, do takich domów chodzę, tacy ludzie mnie inspirują. Szare mieszkania i nudne kanapy zdecydowanie mnie nie interesują. Jakiś czas temu pana butik padł ofiarą wandali. Był to przejaw buntu. Czy pan jako licealista, student, był pan człowiekiem zbuntowanym? Byłem nietypową osobą, dlatego, że jako dzieciak pasjonowałem się i szyłem ubrania, więc to nie było normalne, jeszcze w moich czasach mimo, że jestem bardzo młody (śmiech), nie było to typowym zajęciem dla chłopaka. Szedłem pod prąd i nigdy nie obracałem się do tyłu. Nie interesowali mnie inni. Interesowało mnie moje szczęście. Myślę, że taki bunt jest wskazany każdemu. Zaproponuję grę w skojarzenia. Ja podam słowo, a pan mi odpowie z czym się panu kojarzy dane hasło: Monaco: Cudowne wakacje. Biel: Czystość. Cień: Zień. Oby Maciej Zień nigdy nie był w cieniu. Dziękuję za rozmowę i życzę powodów tylko do uśmiechu. Dziękuję za rozmowę. Rozmawiała MAŁgORZATA LEŚNIAK

Idealna bielizna do sukni ślubnej W ten jeden szczególny dzień, każda panna młoda chce się czuć pięknie i wyjątkowo. Jednak panie często przy tej okazji zapominają, że piękno nie wyklucza poczucia wygody i komfortu. Kluczem są złote zasady, których warto się trzymać dobierając bieliznę do sukni ślubnej. Dekolt przyjrzyj się dobrze w jaki sposób wydekoltowana jest twoja suknia, czy ma ramiączka, czy dekolt jest głęboki, okrągły, czy raczej kwadratowy. W tym roku największą popularnością cieszą się suknie z dekoltem w tzw. serduszko. przy takim kształcie sukni Twój biust będzie ładnie wyeksponowany, pomyśl więc o odpowiednim biustonoszu bezramiączkowym tzw. strapless, który uniesie biust i wypchnie ku górze, tworząc efekt dolinki, np. biustonosz Ivette z Dalii.

Kolor Bardzo istotnym elementem jest odcień sukni: śnieżnobiała, ecru czy kolor złamanej bieli. Wybieramy biustonosz w zbliżonym kolorze. pamiętaj, że ślubna bielizna niekoniecznie musi być biała! Idealnym biustonoszem będzie cielisty, który zleje się z kolorem Twojego ciała i będzie absolutnie niewidoczny nawet pod

przejrzystymi koronkami, np. model Deco z firmy Freya.

Rozmiar Aby odpowiednio wyeksponować biust, a sylwetce nadać kształt klepsydry niezbędny jest odpowiednio dopasowany rozmiar. W tym celu udaj się do profesjonalnej brafitterki, która zmierzy Cię i pomoże dobrać właściwy dla Ciebie fason i rozmiar. pamiętaj, że alfabet nie kończy się na literce D, a biustonosz bez ramiączek możesz nosić także przy pełniejszym biuście, z zastrzeżeniem, iż obwód biustonosza musi być odpowiednio mniejszy, aby utrzymać większy ciężar.

ślubem. Zastosowanie ma tutaj zasada podobna jak przy butach ślubnych – należy je „rozchodzić”. Warto pamiętać, że w tym wyjątkowym dniu masz czuć się komfortowo, a bielizna ma Ci to ułatwiać, a nie – przeszkadzać. Fachową pomoc i wiele cennych wskazówek oraz odpowiedzi na Twoje pytania, udzielą Ci profesjonalne brafitterki z Butiku Malou w galerii Rzeszów. Zapraszamy! ARTYKUŁ pROMOCYJNY

Czas Biustonosz ślubny warto dobierać odpowiednio wcześnie, około 3-4 miesiące przed datą Twojego ślubu, tak by towarzyszył Ci podczas przymiarek sukni ślubnej. Warto w nim pochodzić przez jakiś czas przed

www.malou.pl

DOM I WNĘTRZE

Żyję trochę w szklanej bańce, w takim świecie żyję, taki sobie stworzyłem świat, do takich domów chodzę, tacy ludzie mnie inspirują.

MODA

DZIECKO W ŚWIECIE MODY Mimo że ma dopiero cztery lata, jego profil na Instagramie obserwuje kilka tysięcy osób. Alexander jest ambasadorem Childsplay Clothing w Londynie oraz twarzą znaczących dziecięcych marek modowych w polsce. O modzie dziecięcej i pasjach chłopca rozmawiamy z mamą Alexa – Izabelą Tomaszek z Rzeszowa. W jaki sposób zaczęła się przygoda Alexandra z modelingiem? Od zawsze interesowałam się modą. Kiedy urodził się Alexander, zaczęłam eksperymentować ze stylizacjami synka. Założyłam mu konto na Instagramie i tam publikowałam zdjęcia z jego look’ami. Z czasem nasz profil zaczęło obserwować coraz więcej osób. Automatycznie pojawiły się też przeróżne propozycje ze świata mody.

Jaka była najbardziej udana stylizacja chłopca, która zebrała najwięcej pozytywnych komentarzy? Na pewno ta inspirowana Karlem Lagerfeldem. Kilka naszych zdjęć zostało zamieszczonych na profilu Fashion Kids. Jest to konto poświecone stylowym dzieciom i ma ponad 2 miliony obserwujących. pod każdym zdjęciem znajdują sie setki komentarzy i tysiące polubień.

Sesje zdjęciowe, udział w reklamach? …nie tylko. Kilka tygodni temu dostałam propozycję publikacji naszych zdjęć w japońskim magazynie Mamagirl. Było to

Coraz częściej słyszy się o tym, że na wybiegach pojawiają się coraz młodsze dzieci. A świat mody jest zepsuty i nie dla maluchów. Jak się do tego odniesiesz? Nigdy nie puściłabym swojego dziecka samego na sesję. Jako mama uczestniczę w przygotowaniach i zdjęciach Alexa. Mam więc nad tym pełną kontrolę. Napływają do nas różne propozycje. Staram się jednak tak dobierać oferty, aby syn za kilka lat nie wstydził się reklam, w których wystąpił. Niczego swojemu dziecku nie narzucam. Chcę pokazać Alexowi różne sposoby spędzania wolnego czasu i rozwoju swoich pasji. Jak dorośnie, sam zdecyduje, co chciałby robić w życiu.

Sama dobieram ubrania. Oczywiście im Alexander jest starszy, tym więcej chce decydować o tym, co będzie nosił. Na szczęście w większości stylizacji się zgadzamy. dla mnie bardzo miłe zaskoczenie, ponieważ kiedy zakładałam profil Alexandra na Instagramie, nie przypuszczałam, że jego zdjęcia i jego stylizacje spotkają się z tak dużym zainteresowaniem. Nasze pierwsze publikacje pojawiły się w brazylijskim glamour. Jedno ze zdjęć znalazło się pod artykułem o najmodniej ubranych dzieciach na całym świecie. Które z osiągnięć modowych Twojego syna uważasz za największe? Alexander jest ambasadorem firmy Childsplay Clothing, której sklep znajduje się w Londynie. Zajmują się oni sprzedażą ciuchów dziecięcych, tj. Burberry, gucci, Dior i Armani. Wziął również udział w sesji zdjęciowej polskiej marki z ubraniami dla dzieci BOOSO. Nasze zdjęcie zamieścił na Instagramie znany i ceniony dyrektor kreatywny Balmain, Olivier Rousteing. Obecnie stylizacje Alexandra pojawiają się na portalach modowych i profilach na całym świecie. To, że zdjęcia są like’owane przez ludzi ze świata mody, jest dla nas wyróżnieniem, ponieważ świadczy to o tym, że się podobają. Fot. Archiwum Izabeli Tomaszek

Jak więc wygląda zwykły dzień Twojego synka? Bardzo staram sie aby modeling nie wpływał na jego codzienność. Ma to być przede wszystkim zabawa. Alex chodzi do przedszkola w Rzeszowie, uczęszcza na zajęcia z tańca czy judo. Uwielbia robić zdjęcia, kręcić filmiki, rysować. Jego pasją jest sztuka, myślę, że ma to po mnie. Sam mówi o sobie, że jest Artystą. Większość zdjęć wykonujemy na co dzień, w trakcie spacerów czy zabaw w domu. Natomiast sesje zdjęciowe dla marek modowych zazwyczaj wiążą się z podróżowaniem. Staram się wtedy, aby każdy taki wyjazd był dla mojego syna przygodą i w niczym nie przypominał dnia pracy, a i przy okazji możliwością nawiązania nowych przyjaźni. Jakie jest Twoje największe marzenie dotyczące Alexandra? Jak każda mama chcę, aby mój syn był po prostu szczęśliwy. Rozmawiała BARBARA ŚWIĘCH

URODA I ZDROWIE

KAWA (NIE)TYLKO DO pICIA Dla ilu z nas najpiękniejszą pobudką jest aromat świeżo zaparzonej kawy? Wyobraźmy sobie, że dla naszego ciała również byłoby cudownym przeżyciem, gdyby zwykły poranny prysznic przeobrazić w „kawowe pobudzenie”. Często w poszukiwaniu dobroczynności kosmetycznych skupiamy się na drogich, renomowanych produktach. pójdźmy tym razem w kierunku tańszych rozwiązań, o których wiadomo niewiele, a jednak wiele dobrego mogą zdziałać.

Cellulit Lato, słońce, krótkie spodenki… cellulit. Ile z nas go ma… tyle samo z nas ma w swojej szafce kawę – idealnego wroga cellulitu. Silnym narzędziem do walki z nim jest peeling kawowy. Do fusów ze świeżo zaparzonej kawy dodajemy pół szklanki cukru, łyżeczkę cynamonu i łyżeczkę imbiru (rozgrzewają, spalają tłuszcz i idealnie poprawiają krążenie) oraz oliwę. pierwsza myśl – „Zjem to!”. Nie, nie zjadamy. Nasz cellulit będzie „zjadany” przez tą magiczną miksturę podczas kąpieli, którą wcieramy w skórę przez kilka minut, a następnie spłukujemy.

Cienie pod oczami Kąpiel zrobiona. Następny etap: nasza twarz vs lustro. Nie jest dobrze – cienie pod oczami – największa zmora po nieprzespanej nocy. Wypróbowanym domowym rarytasem dla skóry jest maseczka z dwóch kopiatych łyżek fusów po kawie, jednego żółtka, paru kropel soku z cytryny i łyżeczki tłustego kremu

np. Nivea. Taki specyfik nakładamy na twarz i po około 10 minutach spłukujemy letnią wodą. Nasza skóra jest napięta a wolne rodniki zneutralizowane.

Zniszczone włosy Kawowa płukanka do włosów najbardziej spodoba się szatynkom i brunetkom. Idealny naturalny kosmetyk na wzmocnienie włosów, podkreślenie koloru oraz wydobycie blasku włosów. poprzez pobudzenie mikrokrążenia – stymuluje wzrost włosa. „Kawa musi być gorąca jak piekło, czarna jak diabeł, czysta jak anioł, słodka jak miłość” – i musi pomóc trochę „podreperować” co nieco w naszej urodzie. W końcu to nasza najlepsza przyjaciółka. MAŁgORZATA LEŚNIAK

LIpOSUKCJA BEZ SKALpELA Medycyna estetyczna, dermatologia i kosmetologia dzięki nowinkom technologicznym i chemicznym postąpiła o krok milowy na przód. Nie trzeba poddawać się zabiegom odsysania tłuszczu, które wymagają od pacjenta rekonwalescencji, wyłączając czasowo z życia codziennego. Tak zwana „liposukcja bez skalpela” jest zabiegiem coraz bardziej popularnym, dzięki nowym technikom iniekcyjnym substancjami chemicznymi i kawitacją ultradźwiękową. Aqualyx to dziś jedyny na świecie, zarejestrowany preparat do zabiegów iniekcyjnego usuwania tkanki tłuszczowej, a technika intralipoterapii zastosowana przy wykonywaniu zabiegu została uznana za najbezpieczniejszą. Aqualyx wstrzyknięty w tkankę tłuszczową powoduje rozpuszczenie i niszczenie komórek tłuszczowych, które transportowane są do wątroby i wydalane z organizmu przez nerki. W przeciwieństwie do stosowanych powszechnie roztworów preparat Aqualyx jest, bezbolesny i bardziej skuteczny, nieinwazyjny (od 1 do 2 wkłuć), szybszy – mniejsza liczba koniecznych zabiegów do uzyskania efektów. Kawitacja ultradźwiękowa swoją popularność zawdzięcza brakowi wad, którymi obarczone są inne podobne metody

wspomagające odchudzanie. Urządzeniem wykorzystującym zjawisko kawitacji w sposób bezpieczny i skuteczny jest Cavi-Lipo. W większości urządzeń stosowana jest przestarzała technologia prostolinijnej emisji fali. W urządzeniu Cavi-Lipo dzięki specjalnej budowie głowicy fale ultradźwiękowe rozchodzą się w płaszczyźnie poziomej – jest to efekt tzw. interferencji, co zwielokrotnia skuteczność zabiegu. ponadto fale ultradźwiękowe wytwarzane przez Cavi-Lipo są skoncentrowane na komórkach tłuszczowych – fala uderza w komórkę, jej zawartość zaczyna się rozpuszczać i zwiększać swoją objętość. powstaje „bąbel kawitacyjny”, który w końcu rozpada się uwalniając rozpuszczoną zawartość. Tłuszcz zostaje w bezpieczny sposób wydalony z organizmu przez naturalny system metabolizmu. Komórki zostają zlikwidowane na zawsze, co zapobiega efektowi jo-jo. Dzięki tak zaawansowanej technologii spodziewać można się efek-

tu 1,5–3 cm ubytku w obwodzie po jednym zabiegu. W Rzeszowie wyżej opisanym zabiegom można poddać się w gabinetach Dermatologii & Medycyny Estetycznej dr n. med. Dalii Chrzanowskiej oraz Kosmetologii profesjonalnej mgr pauli Foryś mieszczących się przy ul. Kopisto 4, tel. 534 558 558, 608 623 056. Mgr paula Foryś – kosmetolog TEKST pROMOCYJNY

URODA I ZDROWIE

SOS DLA SKóRY ZESTRESOWANEJ Współczesne czynne zawodowo kobiety nie mają często pojęcia jak mocno codzienne nawyki i sytuacje stresogenne wpływają na stan kondycji naszej skóry. Ciągły stres w pracy, promieniowanie słoneczne, klimatyzacja, używki wpływają na przyspieszenie procesów starzenia skóry. Świadoma pielęgnacja Niestety, nie jesteśmy w stanie uchronić się przed wszystkimi czynnikami, przez które wzrasta poziom wolnych rodników, głównych winowajców wyniszczających naszą skórę. Stąd obowiązkiem każdej kobiety jest posiadanie w swojej kosmetyczce preparatów antyoksydacyjnych, które chronią skórę przed niszczącym wpływem wolnych rodników. Najsilniejszy obecnie znany nauce naturalny antyoksydant, to astaksantyna, tzw. królowa karotenoidów, która oprócz działania antyoksydacyjnego wykazuje także inne pozytywne działania na skórę jak poprawa nawilżenia, elastyczności czy redukcja przebarwień. – Moim zdaniem najskuteczniejsze preparaty dla skóry zmęczonej i zestresowanej są dermokosmetyki firmy proastiq

z wysoką zawartością astaksantyny. Firma specjalizuje się w ochronie i pielęgnacji skóry zestresowanej i przemęczonej – komentuje kosmetolog Anna piela.

Doraźna pomoc Dodatkowym sposobem na poprawę kondycji skóry są profesjonalne zabiegi w gabinecie kosmetycznym. Rzeszowski gabinet Kosmetologii Estetycznej i Leczniczej WySpA Zdrowia i Urody wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów, wprowadził do swojej oferty wyspecjalizowaną linię zabiegów na bazie astaksantyny z przeznaczeniem do problemów cery zestresowanej, niedotlenionej, z oznakami starzenia. Zabieg peelingu kawitacyjnego wykorzystujący ultradźwięki pozwala delikatnie a zarazem bardzo skutecznie

usunąć zanieczyszczenia i zrogowaciały naskórek . Tak przygotowana skóra doskonale chłonie substancje aktywne, które za pomocą zabiegu sonoforezy możemy wprowadzić w jej głębsze warstwy. Kończąca kompleksowy zabieg maska algowa bogata w składniki mineralne i witaminy daje efekt nawilżenia i odżywienia pozostawiając wyraźnie zregenerowaną cerę. – Rewelacyjne efekty poprawy kondycji skóry zapewnia zastosowanie frakcyjnej fali radiowej wykorzystywanej w urządzeniu Dermatrix. pobudzając skórę do odnowy powoduje jej odbudowę dając długotrwałe rezultaty – mówi kosmetolog Anna piela, właściciel gabinetu kosmetycznego WySpA Zdrowia i Urody. ARTYKUŁ pROMOCYJNY

WySpA Zdrowia i Urody C.H Ameryka, al. piłsudskiego 40/11 tel. 881 227 489

papa Doble Tiki Cocktail&Cuban Bar Usytuowany w najbardziej rozrywkowej części miasta – na rzeszowskim rynku. przyciąga najbardziej wymagających gości. Co jest tajemnicą papa Doble Tiki Cocktail&Cuban Bar? Niecodzienne doznania smakowe idealnie komponują się tu z estetycznymi. Kubańskie klimaty Miejsce stworzone przez pasjonatów, inspirowane kulturą Kubańską – idealne na „before”, randkę, popołudniowe spotkanie ze znajomymi oraz wieczorny cocktail w gronie przyjaciół. papa Doble Tiki Cocktail&Cuban Bar to nie tylko egzotyczne napoje ale również niepowtarzalny klimat, który odda ci choćby namiastkę Kuby w Rzeszowie. To również kreowanie kultury cocktailowej, ponieważ te serwowane usatysfakcjonują nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. To wszystko w towarzystwie drobnych przekąsek tapas. pomysł odważny. Można sobie zadać pytanie; czy Rzeszów jest gotowy na cocktaile? Jeżeli tak to papa Doble wkrótce dołączy do dość wą-

skiej grupy najpopularniejszych miejsc cocktailowych w polsce. Kameralne miejsce, gdzie panuje fantastyczny klimat, a dobra kubańska muzyka przeniesie nas do stolicy cygar – Kuby.

papa Doble… …czyli Cocktail Hemingwaya. podobno Hemingway w czasie jednego popołudnia spędzonego w słynnym hawańskim barze Floridita, potrafił wypić ponad tuzin daiquiri. Nie licząc tych, które zabierał w termosie, aby je wypić po drodze do swojego domu w Finca Vigia. Od momentu, gdy rozpoznano u niego cukrzycę, musiał zrezygnować ze swojego ulubionego słodkiego daiquiri. Zaczął pić drink na bazie soku grapefruitowego, za receptę

którego podobno współodpowiadał. Miał on po prostu powiedzieć do barmana: „Zapomnij o cukrze – zamiast daj dwa razy tyle rumu”. Stąd nazwa drinka – podwójny Tata. ARTYKUŁ pROMOCYJNY

Jeszcze niedawno rezygnowali z niego głównie chorzy na celiakię. Teraz – także ludzie, którzy nie muszą, ale chcą. Do polski dotarła moda na jedzenie wolne od glutenu. Ale czy faktycznie jest to dieta zdrowa dla wszystkich? Tym razem poruszymy kwestię modnej ostatnimi czasy diety bezglutenowej. Diecie, do której miłość deklarują takie gwiazdy jak gwyneth paltrow, Anne Hathaway, Miley Cyrus czy Kayah. Diecie, która ostatnimi czasy stała się silnym kulinarnym trendem już nie tylko za oceanem, ale również na „naszym podwórku”. Ale jak to właściwie jest z tym glutenem?

gluten znajduje się w ziarnach popularnych zbóż, takich jak: pszenica, jęczmień, żyto, pszenżyto i orkisz. W polsce również zawiera go owies, który nierzadko zanieczyszczony zostaje innymi zbożami. Bezwzględnie należy wykluczyć z diety wspomniane powyżej zboża, zarówno w postaci mąki, kasz, płatków czy makaronów. Wykluczamy również dania i produkty z nich przyrządzane (pierogi, kopytka, naleśniki, pieczywo, wypieki cukiernicze). Ze względu na właściwości glutenu (zdolność do pochłaniania wody oraz właściwości stabilizujące i wzmacniające aromat) może być on także dodawany w trakcie produkcji produktów takich, jak: jogurty, serki, wędliny, produkty garmażeryjne, słodycze, przyprawy, sosy czy inne przetwory. Dlatego unikanie glutenu może stanowić dla nas problem. pewność, iż dany produkt jest wolny od glutenu, da nam zawarty na opakowaniu międzynarodowy symbol przekreślonego kłosa. produktami naturalnie bezglutenowymi są: kukurydza, ryż, ziemniaki, soja, proso, gryka, tapioka, amarantus, maniok, soczewica, fasola, sago, sorgo, teff i wszystkie ich przetwory, orzechy, a także mięso, owoce i warzywa.

Dieta bezglutenowa, do której miłość deklarują takie gwiazdy jak gwyneth paltrow, Anne Hathaway, Miley Cyrus czy Kayah, ostatnimi czasy stała się silnym kulinarnym trendem już nie tylko za oceanem, ale również na „naszym podwórku”.

gluten-free Wiele osób przechodzących na dietę bezglutenową argumentuje swoją decyzję tym, że jest to zdrowa dieta, dzięki której odzyskają energię, czy też stracą zbędne kilogramy. Brakuje jednak badań, które w sposób jednoznaczny potwierdzą te domysły. Niektórzy rzeczywiście odczuwają pozytywne skutki tej diety, jednak może być to spowodowane zmianą nawyków żywieniowych w ogóle (włączeniem do jadłospisu większej ilości warzyw i owoców, unikanie smażonych, panierowanych potraw, słodyczy itd.). Jednak w przypadku zdrowych osób nie ma podstaw do jej stosowania. Nie powinniśmy stosować jej bez potrzeby. Jednocześnie powinniśmy pamiętać, że podczas „oczyszczania” żywności z glutenu, zostaję ona w pewnym stopniu pozbawiona także błonnika, witamin i minerałów. Dlatego osoby, które samodzielnie przechodzą na dietę bezglutenową, a nie zwracają uwagi na wartość odżywczą danych produktów, narażają swoje zdrowie – eliminują w ten sposób wiele ważnych i potrzebnych organizmowi składników odżywczych. Jeżeli chcemy zdrowo się odżywiać, to zacznijmy po prostu stosować zasady zdrowego żywienia. Jedzmy więcej warzyw i owoców, codziennie spożywajmy chudy nabiał, unikajmy słodyczy, produktów smażonych itd.

Dieta lecznicza Dietę bezglutenową powinni stosować wszyscy chorzy na celiakię oraz osoby, u których stwierdzono alergię na gluten. Jest to jedyna skuteczna terapia. Celiakia to trwała nietolerancja glutenu. Ostatnio dużo mówi się również o nadwrażliwości na gluten. Symptomami są m.in. ból brzucha, wysypka, bóle głowy, biegunka, wzdęcia czy też zaparcia. Jednak przed podjęciem decyzji o diecie bezglutenowej wcześniej należy skonsultować się z lekarzem, aby wyeliminować podejrzenie innych chorób.

Bezglutenowe ABC Dieta bezglutenowa polega na całkowitym wyeliminowaniu z pożywienia produktów zawierających gluten, czyli białka, a w zasadzie mieszaniny białek roślinnych: gluteniny i gliadyny.

Szaleństwo bezglutenowe Można znaleźć plusy i minusy „szału” na dietę bezglutenową. Korzystają na tym na pewno osoby, dla których dieta bezglutenowa jest środkiem leczniczym. W sklepach łatwiej znaleźć żywność bezglutenową, w restauracjach pojawiają się potrawy wolne od glutenu. W internecie znajdziemy przepisy na różne potrawy, co w dużym stopniu ułatwia stosowanie tej diety. poza tym, osoby będące na diecie zazwyczaj zwracają większą uwagę na to co jedzą, spożywają więcej warzyw, owoców, orzechów. Z kolei unikają słodyczy, ciast i innych przekąsek, co pozytywnie przekłada się na zdrowie i kondycję całego organizmu. Minusem z pewnością jest fakt, że producenci wykorzystują sytuację na rynku, przez co odpowiedniki bezglutenowe są nierzadko kilka razy droższe od zwykłych produktów. AgNIESZKA ŁAgOWSKA, dietetyczka, fizjoterapeutka z przychodni „Słoneczny Stok” CM Medyk w Rzeszowie

FOOD&DRINK

GLUTEN FREE

FOOD&DRINK

SMAKI ŚWIAtA W RZESZoWIE „Dobrze zjeść” nabiera w dzisiejszych czasach nowego wymiaru. Według Mariusza Nazimka - szefa kuchni Sport’s Bar-B-Q oraz Restauracji LUKR – nowego kulinarnego miejsca w naszym mieście, które już wkrótce otwarte będzie dla wszystkich. Dobre jedzenie nie musi być niedostępne dla zwykłego konsumenta. Na wyciągnięcie ręki każdy klient Sport’s BarB-Q i Restauracji LUKR zakosztuje lekkich, świeżych i przede wszystkim zdrowych potraw. przede wszystkim zdrowie Restauracyjna wędzarnia tryumfuje aromatycznymi żeberkami, które podawane są w sosie bbq, wg autorskiego przepisu szefa kuchni. Naszym flagowym produktem jest mięso. Mamy sprzęt do wędzenia, swoje receptury. prywatnie uwielbiam nasze żeberka, które podawane są z również przez nas wędzonymi śliwkami – podkreśla Mariusz Nazimek. Do takiej potrawy warto zamówić koktajl pietruszkowy – bombę witaminową, która idealnie orzeźwi nas w letni dzień. Nowinki w menu Sport’s Bar-B-Q – między innymi sałatka z prażonym słonecznikiem, sosem jogurtowym, są ukłonem w stronę zdrowia. Dużo lekkości i dużo witamin. grillowana pierś z kurczaka z bazylią, marchewka na parze, makaron razowy z bazyliowym pesto – nietuzinkowe smaki zagoszczą na dobre w Rzeszowie. Ma być lekko i zdrowo. I przede wszystkim smacznie.

Nowe miejsce, nowości na talerzu Restauracja LUKR będzie fuzją polskoeuropejskiej kuchni a także wybranych smaków z całego świata, standardy w wydaniu nowoczesnym. Szef kuchni poprzez łączenie smaków, wydobędzie z potraw to co najlepsze. Modne ostatnimi czasu metody molekularne, będą się przeplatać ze standardowym przygotowaniem dań. Również Rzeszowianie zasmakują potraw wykonywanych sposobami rodem z kuchni Modesta Amaro. Oprócz nowości restauracja zaproponuje sezonowe i standardowe menu.

Fot. Michał Drozd

W restauracji Lukr pojawi się menu sezonowe, np. królować będzie botwinka, zupa szpinakowo-pieczarkowa, wszystkie zupy będą lekkie, absolutnie niezawiesiste. Na gorący dzień polecam niestandardowe mule. Nie są one robione

Dobre jedzenie nie musi być niedostępne dla zwykłego konsumenta. Na wyciągnięcie ręki każdy klient Sport’s Bar-BQ i Restauracji LUKR zakosztuje lekkich, świeżych i przede wszystkim zdrowych potraw”.

na winie. Użyjemy do ich przyrządzenia piwa pszenicznego, które urozmaici potrawę i doda oryginalnego posmaku – zdradza Mariusz Nazimek.

Lukr na słodko W restauracji Lukr nie może zabraknąć lukrowych słodkich smakołyków. Desery, które pojawią się w menu restauracji Lukr będą połączeniem ciekawych i nietypowych składników. Oprócz oryginalnych smaków, desery będą „cieszyły oko” precyzją wykonania tak, aby już sam widok zachęcał do ich zjedzenia. A oczami jedzą przede wszystkim dzieci, które będą miały w restauracji Lukr swoje miejsce do zabawy. MAŁgORZATA LEŚNIAK

IZdEbKI CAMP 2014 Fot. Archiwum Michała Rzeszutka

Do niedawna na osobę przemierzającą trasy rowerowe bądź zwykłe, miejskie ulice na „dziwnej”, długiej desce na kółkach patrzono ze zdziwieniem i zaciekawieniem. Teraz dla nikogo nie jest niespodzianką grupa ludzi na kolorowych longboardach, przemierzających miasta wzdłuż i wszerz. Do pracy, szkoły, czy też na zakupy. Idea oraz kultura, której towarzyszy jazda na loangboardzie, rozwija się w zaskakującym tempie, a imprezy oraz zawody loangboardowe pojawiają się również na mapie wydarzeń podkarpacia. Izdebki – miejsce, gdzie konfrontacja longboardu i asfaltu nabiera nowego znaczenia. Niezwykłe, malownicze tereny, po których każdy miłośnik tego zwariowanego sportu nabiera prędkości i „wiatru w deskę”.

Izdebki to nie tylko zawody i ubieganie się o tytuł Hill Master. To miejsce przede wszystkim do złapania oddechu, odcięcia się od codziennej gonitwy i problemów. To właśnie w tej malowniczej miejscowości, w dniach 11–13 lipca odbędą się kolejne zawody Izdebki Camp 2014. Dlaczego akurat Izdebki? Zdecydowanie mocnym argumentem jest trasa gładkiego asfaltu, która liczy kilkanaście zakrętów i nachylenie w granicach 5%. Miejscowi mieszkańcy, z reguły nastawieni pokojowo, kibicują uczestnikom,

a sami walczący o trofea zakochali się bez pamięci w Izdebkach, niezwykłym klimacie tego miejsca, gdzie słowo „rywalizacja” nabiera nowego znaczenia. Izdebki to nie tylko zawody i ubieganie się o tytuł „Hill Master”. To miejsce przede wszystkim do złapania oddechu, odcięcia się od codziennej gonitwy i problemów. Uczestnicy tego kilkudniowego Chill Camp’u, integrują się przy wspólnym grillowaniu, oglądają wspólnie filmy podczas kina nocnego na świeżym powietrzu, wymieniają się doświadczeniami oraz spędzają czas, pozostawiając sprzęty elektroniczne, smartfony itd. – z dala od siebie. To czas dla zregenerowania dobrego samopoczucia, poleżenia na podkarpackiej trawie w gronie „samych swoich”. „Longboardowa rodzina” rośnie w siłę. Jeszcze jakiś czas temu mało komu znany longboard wprowadził sporo pozytywnego zamieszania w życie wielu ludzi. Izdebki, również pozytywnie namieszały. A widząc zainteresowanie i charyzmę zarówno uczestników, jak i samych organizatorów – „izdebkowa rodzina” również z roku na rok będzie rosła w siłę. Zwariowaną i pozytywną oczywiście. MAŁgORZATA LEŚNIAK

SpORT

RZESZoWIAnIn dyREKtoREM 71. RAjdU PolSKI W dniach 26-29 czerwca zostanie rozegrana siódma runda Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Świata, czyli LOTOS 71. Rajd polski. Kibice będą mogli obejrzeć rywalizację najlepszych kierowców świata na Mazurach oraz na Litwie. Dyrektorem tego przedsięwzięcia jest rzeszowianin Jarosław Noworól. Dyrektor Rajdu polski to poważna funkcja, szczególnie, że tegoroczna edycja jest częścią Mistrzostw Świata. Jak wyglądała Twoja droga do objęcia tego stanowiska? To prawda. Na pierwszy amatorski KJS (konkursowa jazda samochodem) trafiłem kilkanaście lat wcześniej jako uczeń dzięki swojej przyszłej żonie Edycie. Jako początkujący członek rozstawiałem pachołki, taśmowałem odcinki i stałem z gwizdkiem pilnując porządku. W 1999 roku nastąpiła reaktywacja Rajdu Rzeszowskiego po przerwie w latach 90. Wtedy to zacząłem obejmować poważniejsze funkcje – rozstawiałem ludzi na odcinku i nadawałem im funkcje. przez kolejne lata moje stanowiska w przeróżnych rajdach samochodowych ewoluowały, aż zrobiłem licencję sędziowską. Zacząłem obejmować stanowiska kierownicze w mniejszych rajdach dla amatorów. W 2005 i 2006 roku zostałem zastępcą dyrektora do spraw sportowych a od 2007 do 2011 roku byłem dyrektorem Rajdu Rzeszowskiego będącego jedną z rund mistrzostw polski. Fot. Archiwum Jarosława Noworóla

Stanowisko dyrektora Rajdu polski było więc naturalnym biegiem wydarzeń? Nie do końca. W latach 2010-2013 byłem członkiem międzynarodowego Zespołu Sędziów Sportowych Rajdu polski. Stanowisko dyrektora Rajdu polski pełnił dotychczas Tomasz Bartoś, któremu w zeszłym roku prezydium Zarządu głównego pZM wyraziło podziękowanie za jego pracę na rzecz rajdu. Rozpoczęło się poszukiwanie kandydata na jego miejsce. Moja kandydatura pojawiła się samo-

Od lewej: Algis poteliunas – koordynator Lotos 71. Rajdu polski na Litwie, Michele Mouton – przewodnicząca Komisji Kobiecych Sportów Motorowych FIA, Delegat Sportowy FIA WRC, była wicemistrzyni WRC oraz Jarosław Noworól – Dyrektor Lotos 71. Rajdu polski.

czynnie z racji pełnionych wcześniej w tym rajdzie obowiązków. Jakie obowiązki ma Dyrektor Rajdu polski? Moim zadaniem jest przede wszystkim czuwanie nad prawidłowością organizacji i przebiegu rajdu. Do pomocy mam sztab ludzi – cały komitet organizacyjny.

Ja spinam wszystko w całość, czuwam nad budżetem, przygotowuję dokumenty dotyczące tras, pozwolenia i zgody na przebieg poszczególnych odcinków oraz odpowiadam za kontakty z komitetem organizacyjnym rajdu na Litwie. Rozmawiała BARBARA ŚWIĘCH

Każdy z nas na co dzień otacza się gadżetami. Również w podróży są niezastąpione. Co praktycznego zabrać na wycieczkę, a jednocześnie najmodniejszego? Oto kilka propozycji.

PAKIEt PodRÓŻnIKA Smaczne - 50% podróżując po polsce należy mieć ze sobą OpenCard, czyli kartę za pomocą której miłośnicy jedzenia będą mogli skorzystać z 50% zniżki w najlepszych restauracjach. Zróżnicowana oferta ponad 600 miejsc gwarantuje, że każdy znajdzie rodzaj kuchni, która mu odpowiada oraz będzie miał okazję spróbować czegoś kompletnie nowego. Więcej na www.opencard.pl

Zasilanie na korbkę Ten supergadżet powinien znaleźć się w każdym plecaku lub walizce. Kiedy jesteśmy z dala od cywilizacji, wyładował nam się telefon lub wyczerpały baterie w latarce, zasilany korbą FRX3 American Red Cross przyjdzie z pomocą. To urządzenie ma jeszcze jedną funkcję – radia. Jest niewielkich rozmiarów, lekkie, a więc warto je zabrać ze sobą. Więcej na www.etoncorp.com

praktyczna poduszka Hoodie pillow to nietypowa poduszka łącząca kilka funkcji naraz: może służyć jako poduszka pod kark w czasie długiej podróży, a pod dużym kapturem można zasłonić się i zdrzemnąć. poduszka posiada także specjalną kieszonkę na mp3 lub smartfona, więc odpoczywając można słuchać swojej ulubionej muzyki. przydatna globtroterowi w każdej podróży. Więcej na www.hoodiepillow.com

Niezniszczalna mapa Wielu z nas na myśl, że ma rozłożyć wielką mapę, a później ją poskładać tak, aby się nie zniszczyła, woli spytać przechodnia, gdzie znajduje się to, czego szukamy. Ale z mapą Crumpled City ten koszmar to przeszłość. Wykonana z folii tyvek jest wytrzymała na zgniecenia, miękka, lekka, nie przepuszcza wody. Mapa przedstawia realny plan miasta wraz z listą miejsc wartych odwiedzin. Występuje w wersjach: Barcelona, Tokio, Berlin, Rzym, Londyn oraz paryż. Więcej na www.crumpledcity.pl

Lekka niczym piórko Decydując się na zakup walizki wybieramy taką, która jest najlżejsza a jednocześnie pojemna. Takie kryteria spełniają już od ponad 100 lat walizki Samosonite wykonane z bezzapachowego materiału, na cichych łożyskowych kołach. Walizki te objęte są gwarancją producenta od 2 do 10 lat, a także posiadają bezpieczne zamki TSA. Wybierając taką walizkę możemy być pewnie, że spełnia warunki jakie stawiają linie lotnicze dotyczące dozwolonych wielkości walizki kabinowej. Więcej na www.elegancja.pl

Wybrała KATARZYNA MICAŁ

COOLTURALNIE

MUZYKA XXI WIEKU

„REgUlARnIE WRACAM do RZESZoWA” Rozmowa z Vitoldem Rekiem - Witoldem Eugeniuszem Szczurkiem urodzonym w Rzeszowie legendarnym kontrabasistą jazzowym, który od 25 lat żyje i tworzy w Niemczech, będąc jednocześnie cenionym wykładowcą akademickim. W lutym b.r. został laureatem prestiżowej nagrody „Hessischer Jazzpreis 2013”. 26 czerwca wystąpi w Rzeszowie z projektem Vitold Rek & East West Wind. pomimo życia w Niemczech wraca pan regularnie do Rzeszowa... W ostatnich latach często koncertuję w Rzeszowie, ponieważ tutejsza scena jest teraz prężna i atrakcyjna. Rzeszów otworzył się na świat i Europę. To słychać i widać. To bardzo pozytywne efekty zmian ostatniego 25-lecia. Do Rzeszowa wracam również prywatnie. Mieszka tu moja mama, moja rodzina, przyjaciele: Krystyna Lenkowska, Basia Kędzierska, Michał Drozd. W latach 80. regularnie grywał pan w projektach Tomasza Stańki. Jak doszło do Waszej współpracy i jak pan ją wspomina? ponoć kiedy się spotykacie, wspominacie Rzeszów. No tak, to prawda. Tomasz też czuje się rzeszowianinem i zawsze mówi: „My twardzi rzeszowiacy”, co ma oznaczać, że nigdy nie brakuje nam energii i jesteśmy nie do zdarcia (śmiech). po rozwiązaniu zespołu Sun Ship w 1979 zacząłem pracować z Sławomirem Kulpowiczem grając w jego trio In /Formation. po jakimś czasie Tomasz Stańko zaprosił nas do współpracy pod szyldem jego kwartetu. po roku lub dwóch obfitujących w zagraniczne koncerty skład się rozwiązał, ale Tomek zapraszał mnie do swoich kolejnych projektów i zostałem jego stałym basistą w latach 80. pracowaliśmy razem nieprzerwanie 12 lat i miałem to szczęście, że uczestniczyłem w powstawaniu jego muzyki. Ta muzyka, którą wtedy graliśmy, też teraz do mnie wraca. Sięgam do jego kompozycji z lat 80., kiedy znajdował się w otchłani narkotykowo-alkoholowej i balansował na granicy życia i śmierci, ale cały czas nieprzerwanie i w natchnieniu pisał swoją muzykę. Dzisiaj te kompozycje jawią mi się jako absolutne kompozycje: melodycznie, harmonicznie, formalnie i zaczynam je znów grać. Kiedy pod koniec lutego otrzymałem nagrodę „Hessischer Jazzpreis”, zagrałem jeden utwór Tomasza „Shaky Chika”, który pochodzi właśnie z tamtego okresu, w podzięce i hołdzie dla niego. To właśnie Stańko namawiał mnie do komponowania własnej muzyki. Skąd u pana inspiracje muzyką etniczną, folkową. Czy to efekt tęsknoty za krajem? Ja, jako 14-letni chłopak, grałem w Rzeszowie w ludowej kapeli „Kolejarz”. Dzięki temu miałem styczność ze źródłem muzyki folklorystycznej z naszego regionu, ponieważ grali tam starzy ludowi muzycy. potem na dłuższy czas o tym zapomniałem, ale po kilkunastu latach mieszkania w Niemczech ta muzyka do mnie sama wróciła. Nie było to kwestią sentymentu, a raczej świadomości wielkiego bogactwa i dziedzictwa polskiej kultury. Mieszkając poza polską można to sobie lepiej uzmysłowić i szczególnie docenić. Jestem absolutnie świadomy swojego rodowodu i to w Niemczech wyróżnia mnie muzycznie, artystycznie. Utwory inspirowane polskim folklorem, które wykonuję, bardzo się tutaj podobają. polska muzyka ludowa nie jest aż tak bardzo znana za granicą i moim zadaniem jest tę muzykę propagować, interpretując ją na swój sposób i improwizując. Co usłyszymy podczas koncertu Vitold Rek & East West Wind w ramach Europejskiego Stadionu Kultury/Wschodu Kultury? Vitold Rek & East West Wind to zespół międzykontynentalny. W tym składzie znajduje się Ramesh Shotham perkusista z In-

Fot. Emanuela Danielewicz

dii, nasz wspaniały krakowski akordeonista Jarosław Bester i wokalistka z Izraela – Michal Cohen. Na tym koncercie wystąpi z nami gościnnie muzyk z Ukrainy, Taras Bakowskij. Ten zespół daje mi odskocznię od jazzu, który w pewnym momencie wydał mi się hermetyczny i nużący. Od kilku lat podążam w stronę muzyki ludowej z całego świata i w moich aranżach prezentuję ją na swój sposób. Muzyka ludowa powstawała na przestrzeni tysiącleci i przez to ma swoją wyjątkową siłę i piękno. Zagramy zarówno moje kompozycje, jak i utwory inspirowane tzw. world music. Oprócz tego pojawi się polski folklor z regionów rzeszowskiego i poznańskiego, ale też moja kompozycja do fragmentu tekstu z „pieśni nad pieśniami” w języku hebrajskim i utwór klezmerski śpiewany w jidysz. Swój koloryt wniesie też zapewne nasz gość z Ukrainy. Rozmawiał BARTŁOMIEJ SKUBISZ

SZAFA GRA I NIE TYLKO Szafa Music C Club lub to to nowa nowa propozycja propozycja na rzeszowskim rzeszowskim rynku rynku gastronomiczno gastronomiczno -kulturalnym. -kulturalnym. K limatyczne wnętrze wnętrze z wygodnymi wygodnymi kanapami, kanapami, dyskretna dyskretna i elegancka elegancka atmosfera atmosfera dla ludzi Klimatyczne chcących chcąc ych sp spędzać ędzać czas we we dwoje dwoje lub w szerszym szerszym gronie gronie przyjaciół. przyjaciół. TO JED TO JEDYNE YNE MIEJSCE MIEJSCE proponujące proponujące tak tak szeroką szerok ą ofertę ofertę -popołudniowy późną popołudnio wy lunch, pó źną kolację, kolację, koncerty koncerty na żywo, ż ywo, weekendowe imprezy w eekendowe impr ez y z najlepszymi najlepsz ymi DJ’ami, DJ’ami, czy cz y wieczorwieczorpokazy ne pok az y filmowe. filmowe. Każdy K ażdy znajdzie coś dla siebie. siebie. BAR,, zaopatrzony BAR zaopatrzony w wysokiej wysok iej jakości jakości trunki, trunk i, szeroką szerok ą selekselekcję win i różnorodne różnorodne koktajle koktajle serwowane ser wowane przez przez profesjoprofesjoobsługę.. nalną obsługę WYŚMIENITA WY ŚMIENITA ŚMIENIT A KUCHNIA europejska europejsk a tworzona tworzona zz najlepnajlepszych składników. sz ych sk ładników. Szeroki Szerok i wybór wybór steków, steków, sałat, sałat, świeżych śwież ych soków, sok ów, a także także przekąsek przek ąsek idealnych idealnych na wieczorną wieczorną impreimprezzę. ę.

TO IDEALNE MIE TO MIEJSCE JSCE na rromantyczny omantyczny wieczór, wieczór, weekenweekendowy do wy wypad wypad ze ze znajomymi, znajomymi, ale również również business lunch, imprezy firmowe, impr ez y fir mowe, spotkania spotk ania okolicznościowe, okolicznościowe, wieczory wieczor y panieńskie panieńsk ie oraz kawalerskie, k awalersk ie, szkolenia, szkolenia, wszelkiego wszelk iego rodzarodzapokazy ju pok az y lub inne eventy, eventy, które które są organizowane organizowane według według indywidualnych wymagań. indy widualnych w ymagań. SZAFA CLUB SZ AFA AF A MUSIC CL UB ul.. 3 Maja ul Maja 13, Rzeszów Rzeszów ttel. el. 883 892 037 kontakt@szafaclub.pl k ontakt@szafaclub.pl www.szafaclub.pl w ww.szafaclub.pl | www.facebook.com/SzafaMusicClub www.facebook.com/SzafaMusicClub TEKST PROMOCYJNY PROMOCY OMOCYJNY JNY

COOLTURALNIE

KINO Wypisz, wymaluj… miłość

Jack’a i Dinę dzieli wszystko. On jest nauczycielem angielskiego, który nie stroni od alkoholu, ona malarką abstrakcyjną włoskiego pochodzenia. On zachwyca się możliwościami, jakie daje słowo pisane, ona uznaje tylko obrazy, które pobudzają wyobraźnię... pewnego dnia Jack wpada na genialny pomysł...

Stulatek, który wyskoczył przez okno i zniknął

TEATR 28 czerwca o godz. 19 w Teatrze „Maska” odbędzie się uroczysta premiera spektaklu teatralnego pt. „Siostra siostrze” zrealizowanego w ramach projektu pn. „Wspólna sieć współpracy w sferze kultury i opieki społecznej na rzecz rozwoju miast polsko-ukraińskiego pogranicza” dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej. Wstęp na premierę jest bezpłatny. „Siostra siostrze” to spektakl inspirowany opowiadaniem ukraińskiej pisarki, poetki, eseistki – Oksany Zabużko, zamieszczonym w książce „Siostro, siostro”. „Wspólna sieć współpracy w sferze kultury i opieki społecznej na rzecz rozwoju miast polsko-ukraińskiego pogranicza” to projekt unijny, w którym partnerem wiodącym

NOWE BRZMIENIA/ELEKTRONIKA

MODERAT II - MODERAT 2013, Monkeytown

Zdawać by się mogło, że pełne ekscytujących przygód życie Allan Karlssona dobiegnie końca w domu spokojnej starości. Nic bardziej mylnego, bo bohater, pomimo setki na karku, wciąż cieszy się doskonałym zdrowiem. podczas gdy personel przygotowuje dla niego wielkie przyjęcie urodzinowe, Allan wyskakuje przez okno i ucieka z ośrodka...

Riwiera dla dwojga

Kate i Richard, choć rozwiedzeni, pozostają ze sobą w przyjaznych stosunkach. Na powrót jednoczy ich bankructwo funduszu emerytalnego, któremu przed laty powierzyli swoje oszczędności...

KSIĄŻKA M. Karewicz i M. Jacobson, Karewicz Big Beat (2014) Nakładem Wydawnictwa Sine Qua Non ukazała się wspaniała publikacja – Karewicz Big Beat. Są to nietuzinkowe wspomnienia najznamienitszego fotografika Marka Karewicza, który jest autorem chyba większości zdjęć, okładek na płyty, plakatów i innych grafik dotyczących polskiej sceny muzycz-

Namaszczeni przez samego Thoma Yorke’a nie mieli innego wyjścia, jak po wydaniu pierwszej płyty ponownie zewrzeć szeregi i zmierzyć się z wyzwaniem nagrania nowego materiału. Duet Modeselektor (gernot Bronsert, Sebastian Szary) i Sascha Ring aka Apparat, na drugiej płycie pod szyldem Moderat prezentują nowoczesną elektronikę, która – w jeszcze większym stopniu niż na debiucie – zyskała piosenkowy sznyt. Niewątpliwie przyczyniła się do tego świetna forma Apparata, który obecnie jest jednym z najciekawszych wokalistów funkcjonujących w szeroko pojętej estetyce alternatywnej elektroniki. Na taką ocenę składają się natychmiast rozpoznawalny tembr głosu oraz talent do pisania charakterystycznych melodii. Czyli – pozornie – banał. Ale Sascha Ring ma coś więcej, a mianowicie ten szczególny rodzaj melancholii, która jest zaraźliwa. Najlepszym przykładem singlowe Bad Kingdom, z miażdżącą basową

nej. Recenzowana tutaj praca poświęcona jest big beat’owi w wydaniu polskim, w którym tworzyły m.in. takie gwiazdy rodzimej estrady jak Karin Stanek, Stan Borys, Czesław Niemen, Skaldowie, Czerwone gitary, Wojciech gąssowski, Romuald Lipko, Marek grechuta i wielu, wielu innych artystów. Karewicz to chodząca encyklopedia polskiej muzyki, więc o względy merytoryczne nie ma co się martwić. Sprawa ta przybita jest i z drugiej strony, bowiem podjął się napisać tekst nie kto inny jak Marcin Jacobson, człowiek, który kilka dekad współpracował z najlepszymi grupami big beat’owymi i rock’d’rollowymi w polsce. W tekście znalazł się szereg niepowtarzal-

jest miasto Rzeszów, a miastami partnerskimi Iwano-Frankiwsk oraz Łuck.

figurą i jakby podskórnym IDM’owym roztańczeniem. ów taneczny sznyt jest zresztą charakterystycznym elementem jeszcze kilku innych kompozycji na płycie, jak np. naznaczonej burialowskim mrokiem Versions, z przetworzonymi wokalizami Apparata. Jakby w kontrapunkcie dla tej atmosfery, następny w kolejności Let In The Light, zgodnie z tytułem przynosi nieco więcej światła i wibracji w stylu futurystycznego r’n’b, ale ponownie zdeformowany wokal Apparata zapodaje taką melodię, że nie ma wątpliwości, iż światło generowane jest raczej przez iluminacje śpiącej zimowej metropolii niż przez wiosenne słoneczko. Zresztą – co podkreślają muzycy – album ten nagrywany był podczas wyjątkowo ciemnej zimy, jaka nawiedziła w owym czasie Berlin. przedostatni na płycie Damage Done to przestrzenny muzyczny pejzaż, kulminacja i melancholijne opus magnum albumu. Siła muzyki zawartej na tej płycie polega w dużej mierze na niezwykle spójnym połączeniu stylistyk dobrze już znanych, we frapującą i paradoksalnie tchnącą świeżością całość. I za to wielkie brawa. DANIEL KOWALCZYK

nych historii, dygresji z planu zdjęciowego, informacji, które rzadko szły w eter. Dodatkowo wszystko to wzmocnione jest o wspaniałe zdjęcia autorstwa samego Karewicza. Tu wszak możemy podziwiać jego kunszt artystyczny i niespotykane wyczucie tematu. praca Karewicza i Jacobsona oprócz świetnego tekstu i obrazu to wędrówka w świat polskiej kultury muzycznej, swoistego blichtru, który kiełkował, rozwijał się, a także przechodził metamorfozę w trudnych czasach polski Ludowej. Recenzowana tutaj praca stara się bardzo mocno oddać tę atmosferę. Czy jej się to udało? Bez dwóch zdań! JAKUB pAWŁOWSKI

KALENDARZ WYDARZEŃ

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI 9 czerwca (poniedziałek)

12 czerwca (czwartek)

WDK DFK Klaps, spektakl „Spaleni słońcem”. Początek godz. 19.

Hotel Rzeszów Konferencja Naukowa „Przedsiębiorczy uczeń”. Początek godz. 9.30. Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Raz dwa trzy RÓŻEWICZ”. Początek godz. 18. Spektakl „Szalone nożyczki”. Początek godz. 19.

RDK w Zwięczycy Koncert „Mamo, Tato – zobacz co umiem”. Początek godz. 17.

11 czerwca (środa) Kino Helios Kino Konesera, seans filmu „Jack Strong”. Początek godz. 19. Przemyskie Centrum Kultury i Nauki ZAMEK Otwarcie XV Przemyskiej Wiosny Fredrowskiej. Spektakl teatralny: ,,Na pełnym morzu” – St. Mrożka w reż. Z. Chrzanowskiego w wykonaniu Teatru Polskiego Ludowego ze Lwowa. Początek godz. 18. Millenium Hall Wystawa i wernisaż Agnieszki Koczot, malarki obecnie mieszkającej w Londynie. Głównie realizuje malarstwo sztalugowe, stosując najczęściej technikę olejną i akrylową. Wystawa będzie dostępna do 9 lipca.

WiMBP w Rzeszowie, Wypożyczalnia Muzyczna Zakończenie wystawy Marka Twardegorzeźba ludowa. Kula Bowling&Club Lekcje tańca, prowadzone przez instruktorów szkoły tańca Aksel.

Multikino „22 JUMP STREET”, premiera. „Wypisz,wymaluj… miłość”, premiera.

Filharmonia Podkarpacka Koncert kameralny. Wystąpi Guglielmo Callegari. Początek godz. 19. Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Tim talar albo sprzedany śmiech”. Początek godz. 11. Spektakl „Raz dwa trzy RÓŻEWICZ”. Początek godz. 18. RDK w Budziwoju Koncert „Mamo, Tato – zobacz co umiem”. Początek godz. 17. Kino Zorza Czeskie Środy w Kinie Zorza. Seans filmu „Pod jednym dachem” w reżyserii Jana Hrebejka. Bilety w cenie 10 zł. Początek godz. 19.

10 czerwca (wtorek) Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Tim Talar albo sprzedany śmiech”. Początek godz. 11.

Przemyskie Centrum Kultury i Nauki ZAMEK Wykład „Harmonia mistrzowska”. Początek godz. 17.

13 czerwca (piątek)

Spektakl „Raz dwa trzy RÓŻEWICZ”. Początek godz. 18.

Przemyskie Centrum Kultury i Nauki ZAMEK Spektakl teatralny w ramach Przemyskiej Wiosny Fredrowskiej: „Prawda” - F. Zeller w reż. M. Sławińskiego w wykonaniu Teatru „ Bo Tak” z Rzeszowa. Początek godz. 19.

Filharmonia Podkarpacka Koncert Szkolny. Początek godz. 10. Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Emigranci”. Początek godz. 19. Spektakl „Szalone nożyczki”. Początek godz. 19. RDK Staromieście Koncert na zakończenie sezonu artystycznego „Lato obudziło talenty”. Początek godz. 17. Teatr Maska Spektakl „Dupa” w wykonaniu teatru NEMNO. Początek godz. 19.

Kino Helios „22 JUMP STREET”, premiera. „Wypisz,wymaluj… miłość”, premiera.

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI

Kino Zorza Kino Solo. Pokaz filmu „Yves Saint Laurent”.

14 czerwca (sobota) Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Emigranci”. Początek godz. 18. Spektakl „Siostrunie”. Początek godz. 19.

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

15 czerwca (niedziela)

17 czerwca (wtorek) Przemyskie Centrum Kultury i Nauki ZAMEK Spektakl teatralny w ramach XV Przemyskiej Wiosny Fredrowskiej „ Kalina” – scenariusz, reżyseria, wykonanie J. Rall z Teatru Nowego z Rzeszowa. Początek godz. 19. Teatr Maska Spektakl „Historia Śnieżki”. Początek godz. 9. Kino Zorza W ramach Dyskusyjnego Klubu Filmowego odbędzie się pokaz filmu „Papusza”.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Siostrunie”. Początek godz. 19 Teatr Maska Spektakl „Historia Śnieżki”. Początek godz. 16.30. Kino Zorza Kino Letnie. Pokaz filmu „Układ zamknięty”. Millenium Hall, skwer Puchar Europy w kolarstwie ręcznym. Start i meta w Millenium Hall. Wyścig ze startu wspólnego. Piknik rodzinny, zabawy, animacje, występy artystyczne, recital muzyczny Dominiki Kobiałki- finalistki „The Voice of Poland”, ceremonia wręczenia nagród. WiMBP w Rzeszowie, Wypożyczalnia Muzyczna Wystawa rysunków węglem Małgorzaty Ożóg, autorki cyklu „Metamorfozy”. Wystawę można obejrzeć do 15 lipca.

18 czerwca (środa)

16 czerwca (poniedziałek) Kino Zorza Kino Letnie. Pokaz filmu „Układ zamknięty” Przemyskie Centrum Kultury i Nauki ZAMEK Bieszczadzkie Lato z Książką – kiermasz książek w Rynku Starego Miasta oraz spotkania autorskie z pisarzami: Hanna Bakuła, Jerzy Bralczyk, Barbara Bursztynowicz, Janusz Głowacki, Katarzyna Grochola, Jerzy Iwaszkiewicz, Krzysztof Łoszewski, Janusz Majewski, Grzegorz Miecugow, Jan Nowicki, Marek Przybylik, Witold Widłak. Spotkania odbędą się w sali narad Urzędu Miejskiego, ,,Piwnicy Artystycznej pod Niedźwiadkiem” i na Zamku Kazimierzowskim, wstęp wolny. Początek godz. 10. Millenium Hall, skwer Puchar Europy w kolarstwie ręcznym. Start i meta w Millenium Hall. Jazda indywidualna na czas. Piknik rodzinny, pokaz capoeiry, pokaz kulturystyczny sumo, pokaz ratownictwa medycznego, występy artystyczne, animacje, zabawy dla dzieci.

Kino Zorza Pokaz filmu „Yves Saint Laurent”. WDK DKF Klaps „Z miłości do...”, początek godz. 19.

Rzeszowski Dom Kultury RDK – mieszkańcom Rzeszowa pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Rzeszowa. Początek godz. 13, gwiazdą wieczoru będzie zespół Strachy na Lachy, początek koncertu godz. 20.

Millenium Hall, skwer Red Bull Tour Bus czyli BRODKA W ODSŁONIE XS, koncert Brodki oraz Krzysztofa Zalewskiego, otwarcie bram 18.30, początek 19.30, wstęp 19 zł. Kino Zorza Czeskie Środy. Seans filmu „Palacz zwłok”, w reżyserii Juraja Herza. Bilety w cenie 10 zł. Początek godz. 19. Pokazy filmów: „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”.

KALENDARZ WYDARZEŃ

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

KALENDARZ WYDARZEŃ

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI Teatr Maska Spektakl „Historia Śnieżki”. Początek godz. 9. LOVE BAR Selfie After Party po Red Bull Tour Bus Brodka XS, początek godz. 22.30, zagra DJ Ikz.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej Premiera spektaklu „Na pokuszenie”. Początek godz. 20. Kino Zorza Pokazy filmów „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Kino Letnie – pokaz filmu „Zero”.

Kino Zorza Festiwal Filmów Dziecięcych. Pokazy filmów „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Kino Letnie – pokaz filmu „Zero”.

21 czerwca (sobota) Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Szalone nożyczki”. Początek godz. 18. Spektakl „Na pokuszenie”. Początek godz. 20.30.

25 czerwca (środa) Teatr Maska Spektakl „Dzień dobry, Świnko”. Początek godz.9.00 Kino Zorza Czeskie Środy. Seans filmu „KOLA”, w reżyserii Jana Sveraka. Bilety w cenie 10 zł. Początek godz. 19. Pokazy filmów: „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”.

19 czerwca (czwartek) Park Sybiraków Koncert Jednego Serca Jednego Ducha 2014, wystąpią między innymi Jan Budziaszek, Marcin Pospieszalski i Beata Bednarz. Początek godz. 19.

Kino Zorza Pokazy filmów „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Kino Letnie – pokaz filmu „Zero”.

21-22 czerwca Przemyskie Centrum Kultury i Nauki Zamek VIII Święto Zamku Kazimierzowskiego.

26 czerwca (czwartek)

23 czerwca (poniedziałek) Kino Zorza Festiwal Filmów Dziecięcych. Pokazy filmów „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Kino Letnie – pokaz filmu „Zero”.” WDK DFK Klaps, pokaz filmu „Miłość”. Początek godz. 19.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Mój boski rozwód”. Początek godz. 19. Teatr Maska Spektakl „Dzień dobry, Świnko”. Początek godz. 9. Kino Zorza Pokazy filmów: „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Europejski Stadion Kultury Rynek w Rzeszowie, koncert Vitold Rek&East West Wind.

Kula Bowling&Club Lekcje tańca, prowadzone przez instruktorów szkoły tańca Aksel.

20 czerwca (piątek) Multikino „Jak wytresować smoka 2” 3D, premiera Kino Helios „Jak wytresować smoka 2” 3D, premiera.

22 czerwca (niedziela) Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl „Szalone nożyczki”. Początek godz. 18. Spektakl „Na pokuszenie”. Początek godz. 20.30. Teatr Maska Spektakl „Szewc Kopytko i kaczor Kwak”. Początek godz. 16.30 Millenium Hall, skwer Wielki Finał Siatkarskiego Pucharu Rodzinnego wraz z próbą pobicia rekordu Guinnessa. Występy artystyczne zespołów Kornele, Axel, Vir i wielu innych, wraz z licytacją siatkarskich pamiątek.

24 czerwca (wtorek) Teatr Maska Spektakl „Dzień dobry, Świnko”. Początek godz. 9. Kino Zorza Pokazy filmów „Yves Saint Laurent”, „Michael Kohlhaas”, „Łowca”. Kino Letnie – pokaz filmu „Zero”.

Muzeum Dobranocek Warsztaty twórcze, malowanie twarzy oraz projekcje animacji filmowych- to tylko niektóre atrakcje przygotowane przez Muzeum Dobranocek w ramach Europejskiego Stadionu Kultury. Kula Bowling&Club Lekcje tańca, prowadzone przez instruktorów szkoły tańca Aksel.

27 czerwca (piątek) Multikino Maraton TRANSFORMERS „Transformers:wiek zagłady” – premiera „Riwiera dla dwojga”, premiera. „Stulatek, który wyskoczył przez okno i zniknął” – premiera.

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji KALENDARZ WYDARZEĹ&#x192;

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZĂ&#x201C;W

Teatr Nowy Koncert GraĹźyny Ĺ obaszewskiej, godz. 18.

30 czerwca (poniedziaĹ&#x201A;ek) 28 czerwca (sobota) Europejski Stadion Kultury Stadion Miejski â&#x20AC;&#x201C; koncert zagranicznych wykonawcĂłw, wystÄ&#x2026;piÄ&#x2026; miÄ&#x2122;dzy innymi The Toobes, Mad Heads, Lena Kaufman, oraz polscy wykonawcy: T.Love, Jamal, Kayah, Mela Koteluk, Misia Ff, Pustki+ wystÄ&#x2122;p miÄ&#x2122;dzynarodowej gwiazdy White Lies

Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl â&#x20AC;&#x17E;MĂłj boski rozwĂłdâ&#x20AC;?. PoczÄ&#x2026;tek godz. 19. Spektakl â&#x20AC;&#x17E;Na pokuszenieâ&#x20AC;?. PoczÄ&#x2026;tek godz. 21. Teatr Maska Spektakl â&#x20AC;&#x17E;Siostra Siostrzeâ&#x20AC;?. PoczÄ&#x2026;tek godz. 19. Europejski Stadion Kultury Rynek, koncert Klezmer&Word. Kula Bowling&Club Beach Party Weekend, impreza z okazji rozpoczÄ&#x2122;cia wakacji.

WDK DKF Klaps â&#x20AC;&#x17E;O krok od sĹ&#x201A;awyâ&#x20AC;?, poczÄ&#x2026;tek godz. 19.

29 czerwca (niedziela) Kino Helios â&#x20AC;&#x17E;Transformers:wiek zagĹ&#x201A;adyâ&#x20AC;? â&#x20AC;&#x201C; premiera. Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl â&#x20AC;&#x17E;Na pokuszenieâ&#x20AC;?. PoczÄ&#x2026;tek godz. 21. Kino Zorza Kino Solo. Pokaz filmu â&#x20AC;&#x17E;Stulatek, ktĂłry wyskoczyĹ&#x201A; przez okno i zniknÄ&#x2026;Ĺ&#x201A;â&#x20AC;? Kino letnie. Pokaz filmu â&#x20AC;&#x17E;Imagineâ&#x20AC;?.

Kula Bowling&Club Beach Party Weekend, impreza z okazji rozpoczÄ&#x2122;cia wakacji.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej Spektakl â&#x20AC;&#x17E;Na pokuszenieâ&#x20AC;?. PoczÄ&#x2026;tek godz. 21. Europejski Stadion Kultury Rynek â&#x20AC;&#x201C; koncert PieĹ&#x203A;ni ze Wschodu â&#x20AC;&#x201C; wystÄ&#x2026;piÄ&#x2026; miÄ&#x2122;dzy innymi Oksana Myxa, Myron BĹ&#x201A;oszczyczak, Ksenia Szawszyszwili, Zumbaland, Lilu, Zbigniew Jakubek, Nu Collective.

% &' ( ()*

' + ' +

' ()*

' ()* ' ()* (, ' ()* (,

' '(

% &

! " # $ ! " # $

!" #$

MIEJSCA

KONKURSY, NEWSY, DARMOWE WEJŚCIÓWKI JOCKER KLUB

SODA PUB

ul. Kolejowa 11 tel. 17 852 99 85

Rynek 15

KiTSCH

ul. Bożnicza 6

ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

KONTAKT

RZESZÓW

ul. Dymnickiego 4

ACE OF SPADES

KOT MUSiC CLUB

ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

AD REMO PUB

ul. Jagiellońska 7 tel. 17 850 07 18 www.adremopub.pl

ANOMALiA PUB

ul. Joselewicza 6/1a tel. 795 260 270 www.pub-anomalia.pl

Rynek 15 tel. 517 540 877

KULA BOWLiNG&CLUB ul. Krakowska 20 Galeria Nowy Świat, poziom +2 tel. 17 717 90 60

KUŹNiA PUB

BANiALUKA

ul. Kopernika 18a tel. 603 424 454 www.pub-kuznia.pl

BAR/LOKAL

ul. Podwisłocze 30 tel. 17 852 59 30

Rynek 4 tel. 505 189 890 ul. 3 Maja 13

LAS VEGAS CLUB

BOHEMA

ul. Okrzei 7 tel. 17 853 70 32 www.bohema.ipr.pl

BUE BUE

Rynek 7 tel. 17 862 66 99

STARA DRUKARNiA www.staradrukarnia.republika.pl

STARy BROWAR RZESZOWSKi Rynek 20-23 tel. 17 250 00 50

SZAFA MUSiC CLUB ul. 3 Maja 13 tel. 883 892 037 www.szafaclub.pl

TATAU ul. kr. Kazimierza 18 tel. 533 132 601

TAWERNA ŻEGLARSKA

ul. Kopisto 1 Millenium Hall tel. 782 934 461

DA GRASSO

ul. Piłsudskiego 31 tel. 17 852 12 06 www.dagrasso.pl

DExTER

ul. 3 Maja 5 tel. 17 852 59 96 www.dexter.rzeszow.pl

LA SUEVA

ul. Matejki 10 tel. 17 801 50 17 www.undergroundpub.pl

ul. 3 Maja 20 tel. 17 853 48 48 www.lasueva.pl

ViNyL KLUB

MARCO PiZZA

ul. Rejtana 1 tel. 535 226 887

ul. Panoramiczna 12 tel. 17 30 70 302, 792 184 407

MARiA’S PiZZA

ul. Dąbrowskiego 30 tel. 504 117 217 www.cafecela.pl

ZEMSTA DOCENTA

ul. Podkarpacka 85 tel. 17 871 35 15 www.mariaspizza.pl

ul. Podwisłocze 6 tel. 17 857 91 21

ul. Cegielniana 14

MAxi PiZZA

CARPE DiEM KLUB

LyCHEE COKTAiL BAR

Rynek 10 tel. 17 862 56 47 wew. 35 www.zyciejestpiekne.freehost.pl

CAFE CELA

LUNA

Rynek 4 tel. 504 157 751 www.carpediem.pl

Rynek 19 tel. 504 512 469

COCTAiL&TiKi BAR PAPA DOBLE

ul. Langiewicza 23 tel. 693 329 373 www.majorpub.pl

Rynek 4

COFFESHOP

MAJOR PUB

MARGO

al. Piłsudskiego 44 tel. 17 777 18 11

ul. Dąbrowskiego 25 tel. 17 862 11 61

CORNER PUB

MEFiSTO CLUB&COCKTAiL

ul. Przesmyk 2 tel. 519 159 156

ESTRADA CAFFE

Rynek 26 (wejście do Trasy Podziemnej) tel. 17 748 47 73 www.estradacaffe.pl

FASHiON TiME

ŻyCiE JEST PiĘKNE

OKOLiCE PUB KiNO Łańcut, ul. Piłsudskiego 56 tel. 530 580 994

PiWNiCA

ul. Matejki 8a tel. 535 232 425

ADRiANO

MiLLENiUM PiZZERiA PUB

ul. Bohaterów 7 tel. 882 199 190 www.adrianopizzeria.pl

ul. 3 Maja 11 tel. 500 143 936 www.rzeszow.fashiontime.pl

ul. Fredry tel. 17 858 10 59

FOCUS KLUB BiLARDOWy

Rynek 17 tel. 17 862 02 05

FRESH

Rynek 8 (wejście od ul. Króla Kazimierza) tel. 17 862 04 01 www.noraaktora.pl

ul. Żeromskiego 2 tel. 17 853 45 07 tel. 604 56 55 95 www.avanti-pizza.pl

NiGHT CLUB 5TH AVE

ATLANTyDA HOTEL NOWy DWÓR

ul. Kolejowa 1 (budynek Center Park, III p.) tel. 17 784 40 19 Rynek 19

GRACiARNiA U PLASTyKÓW

Rynek 10 tel. 17 862 56 47 wew. 35 www.graty.itl.pl

GRAND CLUB ul. Kościuszki 9 tel. 17 853 30 35 www.grandclub.pl

GROTA ul. 3 Maja 8 tel. 17 853 20 06 www.grota-restaurant.pl

GRZESZNiCy ul. 3 Maja 7 tel. 17 852 06 66 www.grzesznicy.eu

H2O Rynek 9

HATTRiCK SPORTS&PUB ul. kr. Kazimierza 8 tel. 531 686 363

HiT CASiNO Rynek 20

HOLA LOLA ul. Mickiewicza 3 www.holalola.eu

iRiSH PUB GALWAy ul. 3 Maja 8 tel. 17 853 22 77 www.guinness.pl

JAMESON PUB ul. Moniuszki 4 tel. 17 853 40 89 www.jamesonpub.pl

NORA AKTORA

ul. Matejki 8 tel. 530 585 585 www.club5ave.pl

OFF CENTRUM

ul. Moniuszki 2 tel. 533 323 091

ÓSEMKA BiLARD CLUB

ul. Bardowskiego 4 tel. 17 862 54 51 www.osemka.com.pl

PABLO PiCASSO

pl. J. Kilińskiego 2

PEWEx

Rynek 18 tel. 17 871 80 77

PiWiARNiA WARKA

ul. Przesmyk 6 tel. 17 852 20 19

www.piwiarniawarka.rzeszow.pl

PLUS KLUB STUDENCKi POLiTECHNiKi RZESZOWSKiEJ

ul. Podkarpacka 1a tel. 17 865 13 82 www.klubplus.pl

POD PALMĄ ul. Cicha 2 tel. 17 850 11 21 www.palma.rzeszow.pl

REMONT PUB ul. Mochnackiego 23 tel. 696 737 503 www.remontpub.com.pl

RUTyNA Rynek 19

PiZZA HUT

al. Kopisto 1 Millenium Hall www.pizzahut.pl

PiT STOP PiZZA

MiKROFON

AMORE ul. Małopolska 8 tel. 17 857 83 83 www.pizzeria-amore.pl

AVANTi

Zaczernie 955a tel. 17 859 66 23 www.hotelnowydwor.pl

BARTOLiNi ul. Rejtana 51a tel. 17 852 75 28

BiESiADOWO ul. Podwisłocze 30/3 tel. 17 801 00 88, 725 869 286

BiG CiTy PiZZA ul. Krakowska 20 al. Rejtana 69 al. Rejtana 18 pl. Wolności ul. Piłsudskiego 34 Auchan Krasne tel. 17 850 59 99 www.bigcitypizza.pl

CAPRi ul. Krzyżanowskiego 8 tel. 17 865 49 21 www.pizza.rzeszow.pl

CAPiTAL PiZZA

ul. Sokoła 4 tel. 17 853 68 83 www.piwnica-pub.pl

PLANET FOOD – PiZZERiA

ul. Sobieskiego 2b tel. 530 973 110

PRESTO PEPPERONi GH Nowy Świat ul. Krakowska 20, III p. tel. 600 925 929 ul. Grunwaldzka 2 www.prestopepperoni.pl

RED PiZZA ul. Hetmańska 7 tel. 500 071 199 www.redpizza.net

RESTAURACJA i PiZZERiA LABORATORiUM ul. Okulickiego 15 tel. 17 860 14 60 www.laboratorium-pizza-rzeszow.expero.pl

SPEEDWAy PiZZA ul. Podwisłocze 6/17 tel. 17 741 10 80 www.speedwaypizza.pl

SEMOLA

ul. Dymnickiego 8/1 tel. 530 773 775

SKORPiON ul. Starzyńskiego 2 tel. 17 863 75 67 www.pizzerie.rzeszow.pl

TOSCANA

CHiLLi ZONE

TRATTORiA AL FORNO

pl. Wolności 16/1 tel. 17 859 00 92, 537 400 539 www.cilento.pl

ul. Pulaskiego 3

BiSTRO KEBAB Rynek 17

BURGER STORE ul. Kopernika 5 tel. 731 776 179

EVEREST Rynek 17 tel. 17 864 23 54

FRyCiARNiA ul. Jagiellońska 12

KEBAB ul. Matejki 13 pl. Kilińskiego 4 ul. Jagiellońska 18 ul. Asnyka 1a

KFC ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 713 861 586 ul. Witosa 21 (Real) ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów)

MAKARUN ul. Matejki 18

MCDONALD’S POLSKA al. Powstańców Warszawy 20 tel. 17 854 07 00 ul. Bernardyńska 2 tel. 17 852 88 52 ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 694 496 017 ul. Lwowska 6 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów)

JACK’S G.H. „Nowy Świat” ul. Krakowska 20, III p. ul. Piłsudskiego 34 G.H. „Graffica” ul. Lisa-Kuli 19, II p. C.H. Center Park ul. Kolejowa 1

PALM SMOOTHiE BAR ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

POLSKA BUłKA ul. Kopernika 5 tel. 733 891 022

STREFA ul. Matejki 18 tel. 17 862 06 36

BAZyLiA ii ul. Rejtana 31 tel. 17 858 65 26 www.cafe-bazylia.pl

BENGOL ul. Grottgera 16 tel. 733 383 033 www.hotel-polonia.com/restauracja

BOHEMA ul. Okrzei 7 tel. 17 853 70 32 www.bohema.com.pl

BROADWAy ul. Moniuszki 2 tel. 509 513 508 www.broadwayclub.pl

CESKA HOSPODA Rynek 5 tel. 691 696 063

CHiLiTA

CLASSiC HOTEL RESTAURACJA al. Armii Krajowej 32 tel. 17 857 77 47 www.hotelclassic.pl

CONTiNENTAL ul. Sędziszowska 6 tel. 17 863 05 33 www.rcontinental.pl

DA ViNCi ul. Matejki 4 tel. 17 853 66 77 www.davinci.rzeszow.pl

DESSA ul. Matejki 2 tel. 17 853 38 57 www.dessa.rzeszow.pl

DWA BRATANKi ul. Kwiatkowskiego 145 tel. 17 230 25 50 www.dwabratanki.pl

ExPRESS MARCHE ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

FABRyKA OBiADÓW ul. Hoffmanowej 19 www.fabrykaobiadow.pl

FORUM HOTEL ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 859 40 38 www.hotelforum.pl

GALAKTyKA ul. Kozienia 3 tel. 17 859 08 80 www.galaktyka.ipr.pl

GALiCJA

SUBWAy

ul. Kraszewskiego 6/6 tel. 17 852 90 78, 853 36 65 www.trattoriaalforno.com.pl

TRELA

ZEN THAi ul. Kopisto 1 (Milleniium Hall)

Rynek 13, 14 tel. 17 250 24 44/45 www.hotele-rzeszow.com

HORyZONT HOTEL ul. Podkarpacka 54 tel. 17 250 25 00 www.hotelhoryzont.pl

HOSHi SUSHi ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) tel. 17 770 05 36

HOTEL BRiSTOL Tradition & Luxury Rynek 20-23 tel. 17 250 00 80 www.bristol-rzeszow.pl

HOTEL i RESTAURACJA BEST WESTERN HOTEL FERDyNAND ul. Grottgera 28 tel. 17 740 16 16 www.hotelferdynand.pl

HOTEL RZESZÓW al. Pisłudskiego 44 tel. 17 777 10 10 www.hotelrzeszow.com.pl

HOTEL U KROCZKA RESTAURACJA ul. Krakowska 316 tel. 17 860 10 30 www.hotelukroczka.pl

HUBERTUS ul. Mickiewicza 5 tel. 17 852 60 07 www.hubertus.rzeszow.pl

iCAM HOUSE HOTEL ul. Rejtana 1 tel. 17 853 76 00 www.icamhouse.pl

KARCZMA WACłAWÓWKA ul. Strażacka 7 tel. 17 857 20 30, 500 606 303

KLEOPATRA ul. Krakowska 11c tel. 17 856 65 55 www.kleopatra.pl

KRyJÓWKA

ul. Mickiewicza 19 tel. 17 853 27 17 www.kryjowka.eu

KULiNARNy ŚWiAT

ul. Słowackiego 16 tel. 17 866 01 22

www.restauracja-kulinarnyswiat.pl

LAGROTTA

ul. Kopisto 1 Millenium Hall tel. 17 770 02 22 www.lagrotta.pl

LiSZT

ul. Chopina 33 tel. 17 862 34 30 www.liszt.pl

LOFT

ul. Rejtana 20 tel. 784 287 983 www.loftrestaurant.pl

MALi NOVA

ul. Rejtana 36 tel. 17 282 59 80 www.malinova-rzeszow.pl

MATRyOSHKA

ul. Hetmańska 44 tel. 17 854 96 84 www.galicjarestauracja.pl

ul. Okulickiego 9 tel. 17 787 97 80 www.matryoshka.pl

GOŚCiNiEC

ul. Sokoła 7 tel. 17 853 59 07 www.muza.ipr.pl

ul. Przemysłowa 3 tel. 17 866 88 64 www.gosciniec.rzeszow.pl

GRAND HOTEL

G.H. „Nowy Świat” ul. Krakowska 20 ul. Grunwaldzka 7 ul. Kopisto 1 (Millenium Hall) ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) www.subwayrzeszow.p

ul. Jagiellońska 7 tel. 17 859 31 48

RZESZÓW

al. Rejtana 23 tel. 17 865 44 14 www.chilita.pl

TELEPiZZA

ul. Dukielska 4 tel. 17 740 23 45 www.toscana.rzeszow.pl

CiLENTO

BAR MLECZNy „KRÓWKA”

ul. Piłsudskiego 31 tel. 17 860 54 30 www.telepizza.pl

ul. Monte Cassino 14 tel. 17 859 49 10 www.capital-pizza.pl ul. Rudnickiego 4 tel. 17 856 11 27

ARARAT-KEBAP Rynek 9 tel. 17 862 43 62

PER TUTTi

ul. Okulickiego 2 tel. 17 863 00 77, 606 76 00 77 www.pertutti.eu

ul. Wita Stwosza 38a tel. 17 779 80 00, 796 111 222

Rynek 16 tel. 17 853 20 37

NEMiROV

ul. Batorego 15 17 852 33 55 www.maxipizza.pl

HOTEL AMBASADORSKi

ul. Plac Dworcowy 1 tel. 17 711 11 50 www.bistrocafe.pl

iTALiA

UNDERGROUND

ul. Kopisto 1 tel. 17 770 00 00

BiSTRO&CAFE SPRiNG

Rynek 15 tel. 731 486 278 www.pizza-italia.eu

LAGUNA

HiLTON GARDEN iNN RZESZÓW

WODNiK ul. Wyspiańskiego 7 tel. 17 741 11 16, 512 075 324 www.pizzawodnik.pl

ul. Lisa-Kuli 2 tel. 17 852 53 92 www.gondola.ipr.pl

ul. Lwowska 12 tel. 17 857 77 77 www.pizzeria-laguna.pl

WyTWÓRNiA

ViVA LA ViTA ul. Mickiewicza 9 tel. 17 852 02 59, 602 721 091 www.viva.ipr.pl

GONDOLA

Rynek 6 tel. 785 770 964 www.tawernazeglarska.pl

al. Piłsudskiego 31 tel. 17 853 47 49

LOVE BAR

CiTy PiZZA

ul. Lisa-Kuli tel. 605 434 646

ul. Kościuszki 9 tel. 17 250 00 00 www.grand-hotel.pl

GRZESZNiCy ul. 3 Maja 7 tel. 17 852 06 66 www.grzesznicy.eu

HETMAN HOTEL, RESTAURACJA ul. Langiewicza 29b tel. 17 850 71 91 www.hotelhetman.com.pl

MUZA

NAD ZALEWEM – BAR, RESTAURACJA

ul. Kwiatkowskiego 2a tel. 17 250 26 46 www.nad-zalewem.rzeszow.pl

NALEŚNiKARNiA KAKTUS

ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

PADRiNi

ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) tel. 17 777 18 45

PART HOTEL & WELLNESS

ul. Paderewskiego 124A tel. 17 857 18 92 www.phrz.pl

POD RATUSZEM

ZORi SUSHi

ul. Matejki 8 tel. 17 852 97 80 www.hotelpodratuszem.pl

ul. 3 Maja 3 tel. 17 862 72 10

POLONEZ HOTEL

OKOLiCE

ul. Graniczna 21 tel. 17 860 54 50

PREZyDENCKi HOTEL RESTAURACJA ul. Podwisłocze 48 tel. 17 860 65 00 www.hoteleprezydenckie.pl

RESTAURACJA KONFiTURA

ul. Słowackiego 8 tel. 17 784 44 40 www.restauracjakonfitura.pl

RESTAURACJA LA SiESTA

ul. Podwisłocze 2B/1 tel. 17 857 23 22 www.lasiesta4u.pl

RESTAURACJA ORANŻERiA

(Hotel Rzeszów) al. Piłsudskiego 44 tel. 17 777 10 15

RESTAURACJA PODRÓŻNiK

ul. Dymnickiego 8 tel. 501 398 027

SABATiNi ul. Piłsudskiego 17 tel. 17 862 50 67 www.sabatini.pl

SAiGON

BLUE DiAMOND Nowa Wieś 414 k. Rzeszowa tel. 17 772 26 66 www.bluediamondhotel.pl

CZTERy PORy ROKU HOTEL, RESTAURACJA Rudna Mała tel. 17 779 91 21 www.hotelczteryporyroku.com.pl

DWÓR OSTOyA HOTEL Jasionka 1a tel. 17 772 34 05 www.ostoya.rzeszow.pl

SPLENDOR SPA HOTEL

www.gospodapoddebami.ipr.pl

HOTEL ANDERSEN

ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 862 71 75 www.galeria-graffica.pl

ul. 3 Maja 9 tel. 17 853 24 45 www.fotogaleria.erzeszow.pl

GALERiA RESPAN

TABERNA POD SOSNAMi Kielnarowa 386a, Tyczyn tel. 17 866 13 49

WOLANKA HOTEL, RESTAURACJA Wola Dalsza 365

GALERiA MiEJSKA ZESPOłU SZKÓł PLASTyCZNyCH ul. Staszica 16a tel. 17 748 29 70

tel. 17 225 33 50 www.wolanka.pl

ZORi SUSHi

www.galeriaope.wordopress.com

ul. 3 Maja 3 tel. 17 862 72 10

GALERiA POD RATUSZEM Rynek 1

MUZEUM DiECEZJALNE ul. Zamkowa 4 tel. 17 852 44 19

TEATR BO TAK Instytu Muzyki ul. Dąbrowskiego 83 tel. 790 446 600 www.teatrbotak.pl

TEATR MASKA

MUZEUM DOBRANOCEK ul. Mickiewicza 13 tel. 17 852 57 15 www.muzeumdobranocek.com.pl

MUZEUM HiSTORii MiASTA RZESZOWA Rynek 12 tel. 17 875 41 98

SAPORi iTALiANi

ul. Mickiewicza 13 tel. 17 852 06 14, 17 862 68 08 www.teatrmaska.pl

HOTEL POD BOREM RESTAURACJA

TEATR iM. WANDy SiEMASZKOWEJ

ul. ks. Jałowego 25 tel. 17 853 35 46

ul. Przesmyk 6 tel. 17 862 64 71 www.schanelresidence.com

SHANG HAi ul. Hetmańska 13 tel. 17 853 58 60 www.shanghai.ipr.pl

SPHiNx ul. Kościuszki 9 tel. 17 853 45 98, ul. Lisa-Kuli 19 tel. 017 853 32 61 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) Auchan, Krasne 22b www.sphinx.pl

Rudna Mała 2a tel. 17 859 47 14 www.hotelpodborem.pl

HOTEL i RESTAURACJA DyMARKA

Dąbrówki 431 tel. 17 225 09 45 www.hoteldymarka.pl

iMPERiUM HOTEL, RESTAURACJA, TEATR REWiOWy

Świlcza 147 tel. 17 860 33 60 www.imperium.rzeszow.pl

ul. Sokoła 7/9 tel. 17 853 20 01 www.teatr-rzeszow.pl

TEATR NOWy al. Rejtana 26 Capital Park tel. 790 777 552 www.teatrnowy.rzeszow.pl

TEATR PRZEDMiEŚCiE ul. Reformacka 4 tel. 601 376 697 www.teatrprzedmiescie.pl

ul. Kopisto 1 Millenium Hall, poziom I tel. 17 770 07 12

STARy LWÓW

ul. ks. Jałowego 27 tel. 796 400 414

SyRiANA SHiSHA&GRiLL

al. Rejtana 9 tel. 17 857 67 88

SZyNK RZESZOWSKi

Rynek 5 tel. 691 696 063

ViLLA RiViERA HOTEL al. Sikorskiego 118 tel. 17 229 13 46 www.villariviera.pl

PLAZA

ul. Rejtana 65 tel. 17 865 41 54 www.plazarzeszow.pl

REJTAN

ul. Rejtana 53 tel. 17 850 03 08 www.chrejtan.pl

ROTUNDA

ul. Okulickiego 10 tel. 17 863 20 20

PODZiEMNA TRASA TURySTyCZNA

ACH TE BABy

ul. ks. Jałowego 5 tel. 888 260 850

CAFE MiNi

ul. Kopernika 3A ul. Kopisto 1 (Millenium Hall)

CAFE NESCAFE

STARA DRUKARNiA

ul. Kopisto 1 Millenium Hall

www.staradrukarnia.republika.pl

MARAND HOTEL i RESTAURACJA

Zaczernie 914 tel. 17 855 28 23 www.hotelmarand.pl

NOWy DWÓR HOTEL

Świlcza 146e tel. 17 856 09 90 Zaczernie 955a tel. 17 859 73 10 www.hotelnowydwor.pl

ODEON HOTEL i RESTAURACJA

SZAJNA GALERiA

ul. Sokoła 7/9 tel. 17 853 27 48

HELiOS

Millenium Hall ul. Kopisto 1 tel. 17 784 26 10 www.multikino.pl

RESTAURACJA, HOTEL – JANiOWE WZGÓRZE

ZORZA

RESTAURACJA PAłACyK

ul. 3 Maja 10 tel. 515 575 212 www.weranda.rzeszow.pl

Łańcut, ul. Paderewskiego 18 tel. 17 225 20 43 www.palacyk-lancut.pl

ul. Gałęzowskiego 1 tel. 17 852 25 93 www.cukierniaeliza.pl

ELiZA – KAWiARNiA

ul. Mickiewicza 17 tel. 502 704 384 www.cukierniaeliza.pl

KEKS

ul. Lisa-Kuli 19 tel. 17 859 40 03 CH Plaza, ul. Rejtana 65 tel. 17 858 61 11 www.keks.com.pl ul. Piłsudskiego 36 tel. 17 858 10 62

AUCHAN

Krasne 22b tel. 17 780 86 44

CAPiTAL PARK

KAWiARNiA GUZiK

ul. Krzyżanowskiego 6D tel. 533 332 377

KWADRANS COFFE&BiSTRO

ul. Lisa-Kuli 1 tel. 536 170 047

ul. Rejtana 23

BELL ART GALERiA Z PODWÓRZA ul. Mickiewicza 13 (Teatr Maska) tel. 17 853 49 86, www.galeria.itl.pl

ul. Piłsudskiego 34 tel. 17 850 33 00 www.europarzeszow.pl

FULL MARKET ul. Rejtana 53 tel. 17 852 66 46 www.fullmarket.pl

WiEDEŃSKA

PAiNTBALL ARENA ul. Reja 7, tel. 791 486 451, 794 982 874 www.paintball-arena.pl

PODKARPACKi KLUB GOLFOWy 12 TON Siłownia, ul. Podpromie 10 tel. 17 853 77 97 www.12ton.pl

CENTRUM SPORTOWE HADES

ul. Prof. L. Chmaja 4 tel. 17 854 92 00 www.centrumsportowehades.pl

FANTAZJA – CENTRA ZABAW

ul. Podpromie 10 tel. 17 853 77 98, 691 674 488 ul. Kopisko 1 (Millenium Hall) tel. 667 943 370 Galeria Rzeszów ul. Piłsudskiego 44 www.fantazjarzeszow.pl al. T. Rejtana 23 tel. 607 470 825 www.lifefitness.com.pl

FiTNESS KLUB ORBiTAL

PURE JATOMi FiTNESS Siłownia, ul Kopisto 1 tel. 17 778 81 31 www.jatomifitness.pl

RESKART Tor gokartowy ul. Hoffanowej 19 tel. 690 994 226 www.reskart.pl

RODZiNNE KORTy TENiSOWE ul. Kwiatkowskiego 52b tel. 17 857 26 99, 693 427 481 www.tenis.skip.pl

FOLWARK WELLNES CLUB

ul. Niedzielskiego 1 tel. 17 854 03 26, 602 367 570 www.rttrzeszow.pl

ul. Paderewskiego 124a tel. 17 857 18 30 www.phrz.pl

GALAKTyKA

Kręgielnia ul. Kozienia 3 tel. 17 859 08 80 www.galaktyka.rzeszow.pl

GRAND CLUB&BOWLiNG Kręgielnia, Club ul. Kościuszki 9 tel. 17 853 30 35 www.grandclub.pl

iCF KARTiNG

Tor gokartowy ul. M. Reja 12 tel. 888 444 557 www.icfkarting.pl

JANiOWE WZGÓRZE

Jazda Konna ul. Janiowe Wzgórze 33 tel. 665 700 005 www.janiowewzgorze.pl

KiNDERPLANETA – PLAC ZABAW

ul. Krakowska 20 Galeria Nowy Świat tel. 781 698 850

SKATEPARK ul. Podpromie 10 www.skatepark-rzeszow.pl

SiEDLiSKO JANCZAR Jazda konna Pstrągowa 815 tel. 17 277 94 02 w. 24 www.siedliskojanczar.pl

SiEMACHA SPOT ul. Kopisto 1 tel. 603 805 544 ww.siemacha.org.pl

SiłOWNiA KULTURySTyCZNA PAKO-GyM ul. Pułku Piechoty 1/3 tel. 795 075 336 www.pako-gym.pl

SPiN – KLUB TENiSOWy ul. Morelowa 41 tel. 17 855 47 15, 608 676 700 www.spinklub.pl

www.kinderplaneta.pl/rzeszow

SQUASH AKADEMiA

KLUB FiTNESS CALyPSO

al. Piłsudskiego 35 tel. 533 330 100 www.squash-akademia.pl

ul. Hetmańska 40 a tel. 17 778 84 24 www.calypso.com.pl

Plac zabaw, squash, fitness ul. Kozienia 7 tel. 17 859 08 88

ul. H. Marusarzówny 12 tel. 502 562 749

www.kolorowyswiat-rzeszow.pl

MODERN FOLK

ul. Podpromie 10, III piętro tel. 502 302 646 www.kreofitness.pl

Rynek 25 tel. 884 882 842

POLE GOLFOWE NTB ACTiV CLUB Piaski 41, Głogów Młp. tel. 17 851 74 31 w. 34 www.ntbactiveclub.pl

RZESZOWSKiE TOWARZySTWO TENiSOWE

KOLOROWy ŚWiAT LODy WUJA MARiANA

Poręby 9 tel. 603 992 025, 608 792 671 www.pkgolf.pl

ul. Podpromie 10, tel. 17 853 77 94 www.orbital-fitness.pl

ul. Lwowska 6

EUROPA ii

LEŚNA WOLA

Jazda konna ul. Leśna Wola 8 Głogów Młp. tel. 17 851 67 37, 692 421 961 www.lesnawola.pl

MKARTS

KLUB FiTNESS POiNT

CENTER PARK

ul. Kolejowa 1 tel. 17 858 05 66 www.centerpark.pl

RESTAURACJA LEŚNA WOLA

WERANDA

ul. Chopina 30 tel. 17 862 23 33 www.filharmonia.rzeszow.pl

AMERyKA

Janiowe Wzgórze 33 tel. 17 851 20 39 www.janiowewzgorze.pl

ul. Leśna Wola 8 tel. 17 873 11 69 www.lesnawola.pl

ELiZA – CUKiERNiA

FiLHARMONiA iM. A. MALAWSKiEGO

CiNETRix KiNO 6D

ul. 3 Maja 28 tel. 17 853 26 37 www.kinozorza.pl

ul. Kościuszki 4/17 tel. 502 352 8871

Galeria Rzeszów ul. Piłsudskiego 44, poziom 0 tel. 17 77 88 679 www.DeliWine.pl

Galeria Nowy Świat ul. Krakowska 20 tel. 17 717 91 91

POD SKRZyDłAMi

CORNERSTONE COFFE DELiWiNE & COFFE

al. Powstańców Warszawy 14 tel. 17 854 00 64 ul. Piłsudskiego 44 (Galeria Rzeszów) tel. 17 777 12 91 www.helios.pl

MULTiKiNO

CAFE PTyŚ

Kręgielnia, Club ul. Krakowska 20 Galeria Nowy Świat tel. 17 717 90 61 www.kula-club.pl

Tor gokartowy al. Piłsudskiego 90 D Kolbuszowa tel. 880 800 980 www.mkarts.pl

FiTNESS FOR LiFE

ul. Bożnicza 6

QCHNiA 28

ul. Matejki 4 (wejście od ul. Kopernika lub przez restaurację Da Vinci) tel. 17 853 66 77 www.vascodagama.rzeszow.pl

ul. Słowackiego 16 tel. 17 858 05 66

MAGNAT HOTEL i RESTAURACJA

Zwięczyca ul. Bieszczadzka 17b tel. 17 870 10 10

VASCO DA GAMA

PASAŻ RZESZÓW

KULA BOWLiNG&CLUB

QUEEN CAFFE

ul. Szopena 9 www.queencaffe.prv.pl

NOWy ŚWiAT

ul. Krakowska 20 tel. 17 717 90 01 www.galeria-nowy-swiat.pl

MUZEUM OKRĘGOWE

Rynek 6 tel. 17 862 02 17 www.muzeumetnograficzne. rzeszow.pl

SANTOS ul. Słowackiego 16 tel. 17 866 01 26

MiLLENiUM HALL

ul. 3 Maja 19 tel. 17 853 60 83 www.muzeum.rzeszow.pl

MUZEUM ETNOGRAFiCZNE iM. F. KOTULi

ORłOWSKi & RAK ul. Miodowa 1a tel. 17 857 85 21

ul. Kopisto 1 tel. 17 770 07 00 www.milleniumhall.pl

Wejście do trasy: Rynek 26 tel. 17 875 47 74 www.trasa.rzeszow.pl

QCHNiA 13

ul. Grottgera 28 tel. 726 397 200 www.qchnia26.pl

MUZEUM łOWiECTWA

NiEBiESKiE MiGDAły

Rynek 13, 14 tel. 17 250 24 44/45

KAMiENiCA

Łańcut, ul. Rzeźnicza 8 tel. 17 225 25 70 www.pubkamienica.pl

Boguchwała ul. Techniczna 1 www.hotelodeon.eu

ul. 3 Maja 13 tel. 531 169 125 www.qchnia13.pl

GALERiA RZESZÓW ul. Piłsudskiego 44 www.galeria-rzeszow.pl

ul. Powstańców Warszawy 14 (kino Helios)

Głogów Młp., ul. Długa 21 tel. 17 851 78 54 www.hotelmagnat.com

SPORT'S BAR-B-Q

ul. Rejtana 53a tel. 17 852 29 12 www.respan.pl

GALERiA oPe Klasztor oo. Dominikanów ul. Dominikańska 15 tel. 533 555 838

ul. Krakowska 443 tel. 17 863 73 51 www.andersenhotel.pl

SCHANEL RESiDENCE

ul. Kościuszki 5 ul. 3 Maja 8

GALERiA FOTOGRAFii MiASTA RZESZOWA

ul. Sobieskiego 14 tel. 17 853 35 93 www.saigon.rzeszow.pl

ul. Lisa-Kuli 19 tel. 500 199 762

GALERiA GRAFFiCA

TERMiNAL RESTAURACJA Jasionka 915 tel. 17 77 120 77 www.restauracja-terminal.pl

MONiKA

ul. Ofiar Katynia 6a tel. 17 863 63 00

ul. Sobieskiego 18 tel. 17 853 38 11 www.bwa.rzeszow.pl

Nowa Wieś 246 tel. 17 771 02 00 www.fenixhotel.pl

Rudna Mała 19 tel. 17 859 46 10, 859 52 22, 513 123 111

GALERiA E.LECLERC ul. Rejtana 69 tel. 17 865 57 00 www.leclerc.tio.pl

Siedliska 495 tel. 17 855 46 65 www.spahotelsplendor.pl

FENix HOTEL RESTAURACJA

GOSPODA POD DĘBAMi

BiURO WySTAW ARTySTyCZNyCH

KREO FiTNESS

STRZELNiCA STRZELKA

Zabajka 359 tel. 502 523 887 www.strzelka.pl

TOP KARTS

Tor gokartowy CH Plaza V p. ul. Rejtana 65 tel. 537 777 747 www.gokart.rzeszow.pl

ZABAJKA LKJ

Jazda konna Zabajka 358 tel. 17 851 77 11 www.zabajka.org

MIEJSCA

facebook.com/Rzeszow.stolica.innowacji

TYLKO NA OFICJALNEJ STRONIE MIASTA RZESZÓW

gRATISY

gRAtISy 4 pojedyncze zaproszenia na dowolny seans. Zadzwoń 23 czerwca o godz. 12.

5 pojedynczych zaproszeń – kino w galerii Rzeszów oraz 5 pojedynczych zaproszeń – kino przy ul. powst. Warszawy. Zadzwoń 23 czerwca o godz. 12.

Dwa zaproszenia na Zabieg Rewitalizacji skóry falą radiową. profesjonalny zabieg stymulujący skórę do odnowy mający na celu nawilżenie skóry, polepszenie ogólnej kondycji, wzmocnienie jej napięcia, usunięcie drobnych zmarszczek, poprawę wyglądu głębszych, zdrowy, świeży, wypoczęty wygląd. Zaproszenia do odebrania w WySpA Zdrowia i Urody C.H Ameryka Al. piłsudskiego 40/11. Zadzwoń 23 czerwca o godz. 12.

tel.

17 77 00 715

JEDNA OSOBA MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ TYLKO W JEDNYM KONKURSIE RAZ NA KWARTAŁ

5 voucherów na godzinę gry w kręgle oraz 5 voucherów na godzinę gry w bilard. Zadzwoń 25 czerwca o godz. 12.

Dla 4 osób torby plażowe firmy LISCA ufundowane przez Butik Malou w galerii Rzeszów, ul. piłsudskiego 44 w Rzeszowie. Zadzwoń 25 czerwca o godz. 12.

Dla dwóch osób darmowe badanie wzroku i dobór soczewek kontaktowych. Warunek: osoby, które wcześniej nie nosiły soczewek, a chcą zacząć. Zadzwoń 25 czerwca o godz. 12.

Dla 2 osób jednorazowe zaproszenie na całodniowy wstęp do klubu Fitness point. Zadzwoń 25 czerwca o godz. 12.

Cztery podwójne bilety na dowolny seans w kinie. Zadzwoń 24 czerwca o godz. 12.

3 przejazdy gokartem dwuosobowym. Zadzwoń 24 czerwca o godz. 12.

Dla dwóch osób gratis do wyboru koszulki znanych marek o wartości do 49 zł, do odebrania w sklepie SpACE. Zadzwoń 24 czerwca o godz. 12.

Dla 4 osób od hurtowni Draco okulary marki LOZANO, wykonane z najlepszych materiałów, do każdych okularów jest profesjonalne etui, pokrowiec i ściereczka. Zadzwoń 24 czerwca o godz. 12.