MAnuAL DE uso protector solar

es muy común Leer o escuchar que debemos usarLo a diario; pero, ¿reaLmente sabes todo sobre este aLiado que previene eL envejecimiento y eL cáncer de pieL?

La Organización Mundial de la Salud advierte sobre la importancia de la protección contra la radiación solar para prevenir, entre otras cosas, el tan temido cáncer de piel. Antes de comprar un protector solar (el mejor aliado para cuidar tu piel), debes conocer todos los detalles sobre su función, cuidados y otros aspectos importantes.

Rosshana Bracho, autora del libro “Skincare, tus primeros pasos”, recomienda algunos puntos importantes al momento de elegir tu protector solar, en su reconocida cuenta especializada en cuidado de la piel y maquillaje, @mm.blogg: tomar en cuenta tu tipo de piel y el tipo de textura que te gusta.

Sobre el SPf, “no es la potencia de protección solar, es el tiempo por el que te va a proteger”. lo recomendable es elegir siempre entre 30 y 50 de SPf.

Que sea uVa , uVB y de amplio espectro. la radiación uVa es la que normalmente envejece y la uVB es la que, en general, quema la piel.

SPf, ¿Qué Significa?

Es el número de protección solar (Sun Protection Factor, por sus siglas en inglés) y es un indicativo de la cantidad de veces que el protector aumenta la resistencia natural de tu piel ante las posibles quemaduras solares. Esto es, por ejemplo, si un bloqueador dice que es SPF 50, significa que tu piel tardará 50 veces más en quemarse, que si no te hubie ses colocado la crema o espray. El número que sigue a las siglas SPF es un múltiplo del tiempo que estarás bajo la protección del producto que elijas.

El nivel de SPF cambia respecto a la cantidad de filtros empleados. En la actualidad, se han creado productos cuyo objetivo es el de reducir la cantidad de filtros, pero sin perder la protección.

El valor del SPF actúa multiplicando el tiempo en el que la piel puede permanecer expuesta al sol. Sin embargo, esto depende también de la tipología de cada individuo. El dermatólogo de la Universidad de Harvard, thomas B. fitzpatrick, creó una clasificación en 1975, en la que indicaba que existen seis clases distintas de tipología, que se basan en el tono, capacidad para broncearse y la facilidad para quemarse. A esto se le conoce como fototipo. Entonces, por ejemplo, en las pieles claras de fototipo I, el tiempo de resistencia antes de quemarse con el sol es de 10 minutos, por lo que una crema con protección solar 30, multiplicará por 30 el tiempo en el que una persona con este tipo de piel puede permanecer expuesta a los rayos solares. Más fácil es decir que alguien con este tipo de piel, podrá permanecer 300 minutos expuesta al Sol, sin quemarse, si usa un factor de SPF 30.

Mientras más bajo sea tu fototipo (piel, cabello y ojos claros), mayor será la cantidad de SPF que debes usar

Por su parte, una piel tipo 2, que puede aguantar 20 minutos al sol sin quemarse, una crema de 50 le ayudaría a estar hasta 1000 minutos expuesta al astro rey, sin sufrir daños.

PRotEctoRES con coloR

¿Son recomendados? ¿Tienen el mismo efecto que los normales? en su página @mm.blogg, la especialista en skincare, Rosshana Bracho, recomienda estar atentos a si se trata de maquillaje con protección solar y la cantidad de SPF que contenga. Lo más recomendado, según ella, es usar los protectores solares con color de marcas dermatológicas,

tiPoS dE filtRo dE PRotEcción

Existen dos tipos de filtros solares: Los químicos, son los más empleados y los que absorben los rayos UV y los remiten como una radiación térmica. Debes aplicarlos 30 minutos antes de la exposición solar. Los físicos, por su parte, funcionan como una especie de espejo. Esto es, reflejan la radiación. Normalmente son más pesados y se ven blanquecinos cuando los aplicas.

En la actualidad, casi todos los bloqueadores poseen los dos tipos de filtros, ya que buscan obtener las mejores cualidades de cada uno.

¿cuándo dEBo uSaR

PRotEctoR SolaR?

¡SIEMPRE! La exposición solar es la principal causa del fotoenvejecimiento y del cáncer de piel. No importa si es invierno o verano, o si estás dentro o fuera de casa. El protector solar no solo te cuidará de los rayos UV emitidos por el sol, sino de las radiaciones de las luces que emiten los dispositivos tecnológicos.

PREgunta fREcuEntE como: Bioderma, iSdiN, La Roche-Posay o Neutrogena, que tienen muy buenos filtros solares. “La clave no está en lo que cueste, sino que en su lista de ingredientes los filtros solares sean los predominantes, y que utilices la cantidad correcta”. Se recomienda que, si solo vas a usar protector solar con color, te coloques dos dedos de producto y lo distribuyas uniformemente en el rostro.

¿Cuánto usar? Los especialistas en dermatología recomiendan usar un par de milímetros de crema cada dos centímetros cuadrados de piel. Otros especialistas recomiendan llenar dos dedos (el índice y el medio) de tu mano con protector y luego aplicarlo en el rostro. La doctora Barbara Sturm, fundadora de su propia marca homónima de productos, recomienda 2 mg por centímetro cuadrado de piel: “Para la superficie de cara y cuello, sería la cantidad que cubre la palma de la mano”, explica. Asimismo, la especialista expone que hay que darle a la piel suficiente tiempo para que absorba el protector solar: “Hay que esperar por lo menos 15 minutos antes de exponerse al sol después de aplicarlo”.