IMAGEN EMPRESARIAL
EL PROTOCOLO EN LOS GIMNASIOS
C
POR
Carmiña Mejía
Experta en imagen y protocolo, conferencista y escritora.
carminamejia.imagen@gmail.com Carmiña Mejia Cultura Imagen Capacitación @carminamejia
omo todos sabemos, uno de los lugares más populares para ejercitarse que practican las
personas de todas las edades, son los gimnasios. De la misma forma que en todas las demás circunstancias de nuestras vidas, es importante mantener ciertas normas ya que se mezclan las reglas de cortesía y buena educación con el civismo y el sentido común a la hora de utilizar áreas comunes. Es bueno que no se nos olvide que la regla del saludo sigue vigente en nuestros días. Al llegar, saludar a las personas de la administración, a los de la limpieza y a las personas que se encuentran ejercitándose con un “buenos días” o “buenas tardes”, es suficiente. No es adecuado que saludes de beso o
Es importante al usar las máquinas,
que abiertamente y sin disimulo ven a los
de mano, porque los que ya se ejerci-
siempre poner una toalla protectora y
que entrenan, intentan ligarlos, o hasta
tan pueden sentirse incómodos.
dejar todo en orden. Además, todos sabe-
los graban con sus celulares, también
mos que no hay nada menos común, que
se hacen notar y son por decir lo menos,
La regla máxima en estas circunstan-
el sentido común. Nos damos cuenta de
muy desagradables.
cias es la higiene personal ya que con el
esto porque al usarlas, algunas personas
ejercicio físico es normal que se genere
hablan por celular, chatean o platican
Las regaderas, saunas y jacuzzis de estos
sudor. Si asistimos aseados y con ropa
con el compañero de al lado sin impor-
sitios suelen ser el infierno de Dante para
limpia, el sudor y el olor natural, no tie-
tarles que otros esperan su turno. Las
muchos. En los saunas, procure no pa-
nen por qué incomodar a otras personas.
personas educadas, están al tanto de esto
searse desnudo, si a usted no le incomo-
No hay nada más desagradable que una
y rolan un mismo aparato con una o dos
da hacerlo, está bien, piense en que no es
persona que huele mal.
personas más.
un sitio nudista y que muchas otras per-
Otro punto importante es llevar ropa
En lo personal, me encantan las personas
mo modo exfoliarse y depilarse se hacen
adecuada, limpia y todos los accesorios
expresivas. Pero es bueno tener un poco
en las regaderas y en privado. Deje las
necesarios; bandas de cabellos, toalla,
de tacto al momento de hacer demos-
duchas al terminar de usarlas de la mis-
bote de agua, etc. En las mujeres lo ade-
traciones vocales del esfuerzo que nos
ma forma en la que le gusta encontrarlas.
cuado es que no vayan maquilladas. El
requiere levantar cierto peso. Los gritos
Sea ordenado con sus cosas personales;
gimnasio no es el lugar para llevar las ca-
y jadeos onomatopéyicos incomodan a
recuerde que nuestro entorno inmediato
misetas viejas o los tenis sucios. Piense
muchos de nuestros compañeros.
es una extensión de nuestra imagen.
pecial para evitar accidentes provocados
En un lugar como estos se nota a kilóme-
¿Qué otra regla de protocolo se le ocurre
por sus atuendos muchas veces no ade-
tros las personas educadas y respetuosas
a usted para los gimnasios? ¡Me encanta-
cuados para ciertas posiciones.
de los demás. El otro tipo de personas
rá leer sus comentarios!
sonas sí se sienten incómodos. Del mis-
en la rutina que va a seguir ese día en es-
MARZO 2020
9
