12ª Edição Saúde e Fé by Revista Saúde & Fé

revista

A revista da Vida

Ano 02 | Nº 12 | Dezembro 2011

Reflexão

Nem EU nem o Nem somos bons página

comportamento

Casamento faz bem à saúde página

Dicas de saúde

Verão pede cuidados especiais contra Candidíase página32

DR. JORGE VERANO 45 ANOS DE MANTENA 11 DELES COMO CONTABILISTA 20 COMO ADVOGADO páginas

16 e 17

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A ortodontia do século XXI

Dr Paulo Lício Participa do Simpósio Damon cano Dr. Stuart Frost, um dos principais conferencistas internacionais do sistema. Ele falou sobre os mais atuais protocolos de tratamento Damon e as novas técnicas, recentemente acrescentadas ao sistema com o objetivo de criarmos belos sorrisos. Este é o terceiro ano de participação neste evento.

Nos dias 26, 27 e 28 de maio passado, o Dr. Paulo Lício Guimarães participou, em São Paulo, do Sexto Simpósio Brasileiro do Sistema Damon. O evento trouxe aos seus participantes, as mais novas tecnologias da ortodontia e os mais atuais conceitos e protocolos do sistema. Entre os consagrados pesquisadores e palestrantes Damon presentes, estava o norte ameri-

Formatura Do Curso de Credenciamento em Sistema Damon No dia 31 de agosto passado, aconteceu em São Paulo, a formatura do Dr. Paulo Lício Guimarães no curso de Credenciamento no Sistema Damon. Este foi o primeiro curso clínico de longa duração, voltado exclusivamente para a técnica Damon e realizado pela ESO-Brasil. Fazer um curso clínico voltado exclusivamente para o Sistema Damon é um passo importante para o profissional que planeja oferecer este sistema para os seus pacientes. Mesmo com muitos anos de experiência nos sistemas de borrachinhas, o Dr. Paulo optou por uma nova formação. Isto porque, apesar de parecerem semelhantes, as estratégias de tratamento são bem diferentes. Durante os vinte meses, o curso abordou as formas de conseguir obter o máximo desempenho deste novo sistema e aproveitar todas as suas potencialidades. A cerimônia de formatura ocorreu no restaurante Figueira Rubaiyat, na capital paulista e contou com a presença do representante Damon no Brasil, Dr. Carlos Minqui.

DR. PAULO LÍCIO

Clínica Geral - Formação em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares - Credenciado pelo Sistema Damon

editorial r e v i s t a

Mais um ano se finda e chegamos a mais um Ano Novo!

stamos aqui, de coração, para agradecer a você, leitor, que esteve ao nosso lado durante todo o ano de 2011, fortalecendo nossa credibilidade e sucesso. Trabalhamos para você e, por isso, valorizamos cada sugestão, cada crítica e, principalmente, cada elogio feito ao nosso conteúdo. Esperamos estar ao seu lado em 2012, e pode ter certeza que nosso objetivo é melhorar cada vez mais! Como presente de Natal, deixamos para você uma mensagem de otimismo para os novos dias que vêm chegando:

A revista da Vida

REVISTA SAÚDE E FÉ Revistas & Autos Martins Ltda CNPJ – 12.825.472/0001-62 Mantena-MG Site: WWW.revistasaudeefe.com.br EDITOR John Martins – 033-88127076 Email: Johnmartins105@hotmail.com DEPTO. FINANCEIRO

Neste novo ano que se inicia, possamos caminhar mais e mais juntos em busca de um mundo melhor, cheio de PAZ, SAUDE, COMPREENSÃO e muito AMOR.

Michele A. Martins PUBLICIDADE OU ANUNCIO 033- 3241-4853 / 8812-7076 / 8415-1049 saudeeferevista@hotmail.com

Ponha de lado o passado e até mesmo o presente. Crie uma nova vida, um novo dia, um novo ano que ora se inicia!

COLABORADORES

E, assim, dê início a uma nova jornada que o levará a uma nova vida, a um novo lar, aos novos progressos na vida! Você logo verá esta realidade e encontrará a maior felicidade e recompensa. Que o ano novo renove nossas esperanças, e que a estrela resplandeça em nossas vidas e o fulgor dos nossos corações unidos intensifique a manifestação de um 2012 repleto de vitórias! À todos vocês, empreendedores, profissionais da saúde, que já que temos o mesmo ideal, desejamos que as experiências próximas de um ano novo sejam construtivas, saudáveis e harmoniosas.

Nilda Toledo Milena Queiróz G. Santos Casa do Cartão Destak Visual DIAGRAMAÇÃO Finotrato Design Fone: 033-32217784 www.finotrato.com.br IMPRESSÃO Gráfica JEP Vitória-ES Fone 027-31981900 TIRAGEM

BOAS FESTAS E UM ÓTIMO 2012!

Distribuição gratuita 1.000 exemplares

E nunca si esqueça:

DISTRIBUIÇÃO

Saúde e Fé para você!

São os votos Revista Saúde e Fé Michele e John Martins

Mantena, Barra de São Francisco, Ecoporanga, Águia Branca, São João do Manteninha. ATENDIMENTO AO LEITOR (sugestões, críticas, elogios) saudeeferevista@hotmail.com

sumário 26

COTIDIANO Transtorno Obsessivo Compulsivo

SOCIAL Aniversário de Gabriela Mol

CARDIOLOGIA O que é hipertensão?

PREVENÇÃO O risco do consumo excessivo do Açúcar

SAÚDE BUCAL Aftas e lesões bucais

Matéria de Capa Entrevista com Dr. Jorge Verano da Silva

DICAS DE SAÚDE Cuidados no verão

COMPORTAMENTO Mau humor pode ser hereditário

COMPORTAMENTO Casamento faz bem à saúde

ARTIGO ESPECIAL O verdadeiro sentido do Natal

VIDA SEXUAL Como falar de sexo com os filhos

SAIBA MAIS Os seus porquês

REFLEXÃO Nem eu nem o Nem somos bons

SAÚDE DA MULHER Gravidez depois dos 35 cada vez mais comum

RECEITAS COM SAÚDE Pratos especiais de fim de ano

EDUCAÇÃO Situação da educação pública

por Guilherme Tartaruga

REFLEXÃO

Nem eu nem o “Nem” somos bons

prisão do traficante “Nem” da Rocinha ocupou todos os noticiários e capas de jornal. Parecia que a polícia tinha acabado com o tráfico de drogas de uma vez por todas. Nem (não o traficante… rs) parecia que no dia seguinte já haveria alguém para comandar o tráfico no lugar do “Nem” e que drogas continuarão sendo vendidas mesmo após a instalação de uma UPP da comunidade. Mas em meio a tanto reboliço, duas coisas chamaram a minha atenção: a louvação aos policiais que recusaram a generosa propina oferecida em troca da liberação do traficante e os comentários a respeito de “Nem” ter ligado para sua mãe ao ser preso. É lamentável que tenhamos chegado num ponto tal de corrupção, onde aqueles que fazem apenas o que deveriam fazer são louvados como se estivessem fazendo algo excepcional. Longas reportagens são feitas. Todos os programas de TV querem entrevistá-los. E tudo isso para dizer-lhes o quanto eles são bons! Esta atitude diz muito a nosso respeito. Fica evidente que já consideramos a corrupção como algo normal e que é isso que devemos esperar, não só dos policiais, mas de qualquer um! Eu pude ouvir até comentários que chamavam estes policiais de otários, pois deveriam ter aceitado a propina. A corrupção deveria nos chocar, mas o que nos choca não é nem o fato das pessoas irem além do que deveriam, mas de fazerem APENAS o que deveriam. E quando as pessoas fazem APENAS o que deveriam são elevadas por nós ao status de Baluartes da Virtude. E quanto ao traficante “Nem” ter chorado, ligado para a mãe e ter pedido para os filhos não faltarem à escola, a nossa reação a isto também revela algumas coisas a nosso respeito. Temos a tendência a achar que qualquer criminoso é a encarnação do mal. Talvez isso derive dos personagens de folhetins televisivos, onde há um maniqueísmo premeditado, e o vilão é tão mal que não é capaz de amar ninguém, nem mesmo filhos ou pais. E o mocinho é a virtude em pessoa, que ama a todos, até mesmo o vilão. Isso ficou bem claro quando, em um desses folhetins, o autor optou por não apresentar a mocinha e a vilã num primeiro momento. Sabia-se que, entre as duas personagens principais, uma seria boa e a outra má, mas enquanto isso não foi revelado, foi nos dado a conhecer atitudes boas e más das duas. Eram duas pessoas nor-

mais, com atitudes aprováveis e reprováveis. A partir do momento em que foi revelado o papel de cada uma na trama, a humanidade da vilã foi retirada. Ela não era capaz de manter nenhum tipo de relacionamento sadio. Não era capaz de ter nenhuma boa intenção. Já a mocinha era só virtude e sofrimento. Pagava o preço por ser boazinha e chorava o tempo todo com as maldades que sofria. Diante dessa maneira maniqueísta de ver o mundo, não conseguimos compreender como um traficante, que amedrontava a comunidade da Rocinha, que vivia no ambiente violento do narcotráfico carioca, que provavelmente já matou ou mandou matar diversas pessoas, era também capaz de chorar ao falar com sua mãe e de se preocupar com o fato de seus filhos continuarem a estudar. Mas a verdade é que, por pior que o criminoso possa ser, não podemos presumir que ele não ame ninguém, não se preocupe com ninguém. E como continuidade deste raciocínio, acabamos achando que, por não sermos traficantes, assassinos ou pedófilos, nós somos bons. Eles são o mal e nós somos o bem. Eles merecem punição e sofrimento, e nós merecemos “tudo de bom nesta vida”. Deus, se for justo, tem que castigá-los e nos recompensar. Então, o resumo do pensamento até agora é: os policiais que não aceitaram propina e prenderam o “Nem” são bons e merecem ser homenageados e recompensados porque fizeram aquilo de deveriam fazer. E nós somos bons e merecemos o reconhecimento de Deus porque não somos nenhum “Nem”. Mas quem somos nós diante de Deus? E o que podemos fazer para merecer o seu favor? E quem receberá o seu castigo? A resposta a estas perguntas estão na Palavra de Deus. Quem somos nós diante de Deus? como está escrito: Não há justo, nem um sequer, não há quem entenda, não há quem busque a Deus; todos se extraviaram, à uma se fizeram inúteis; não há quem faça o bem, não há nem um sequer. A garganta deles é sepulcro aberto; com a língua, urdem engano, veneno de víbora está nos seus lábios, a boca, eles a têm cheia de maldição e de amargura; são os seus pés velozes para derramar sangue, nos seus caminhos, há destruição e miséria; desconheceram o caminho da paz. Não há temor de Deus diante de seus olhos. (Romanos 3:10-18) Você pode estar pensando: mas este texto não está falando

sobre o “Nem”? A resposta é NÃO! Estes somos nós! É assim que somos descritos na Palavra de Deus. Não há nenhuma vantagem nossa em relação aos “Nens” do mundo. Você ainda pode argumentar: Mas e os policiais que não aceitaram propina? Mais uma vez a resposta vem da Palavra de Deus: Qual de vós, tendo um servo ocupado na lavoura ou em guardar o gado, lhe dirá quando ele voltar do campo: Vem já e põe-te à mesa? E que, antes, não lhe diga: Prepara-me a ceia, cinge-te e serve-me, enquanto eu como e bebo; depois, comerás tu e beberás? Porventura, terá de agradecer ao servo porque este fez o que lhe havia ordenado? Assim também vós, depois de haverdes feito quanto vos foi ordenado, dizei: Somos servos inúteis, porque fizemos apenas o que devíamos fazer. (Lucas 17:7-10) Fazermos o que Deus manda não nos redime dos nossos pecados e da nossa maldade. É a nossa obrigação diante de um Deus Santo e Perfeito. Toda vez que pecamos ficamos em débito. E quando fazemos algo certo fazemos apenas o que nos foi ordenado, então não pagamos nenhum débito. Por isso é impossível sermos aceitos diante de Deus pelas nossas boas obras. Sempre estaremos em débito!

Então, o que podemos fazer para merecer o seu favor? E quem receberá o seu castigo? Porque Deus amou ao mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo o que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. Porquanto Deus enviou o seu Filho ao mundo, não para que julgasse o mundo, mas para que o mundo fosse salvo por ele. Quem nele crê não é julgado o que não crê já está julgado, porquanto não crê no nome do unigênito Filho de Deus. (João 3:16-18) Aquele que crê no Senhor Jesus não será julgado. Aquele que não crê já está julgado. Jesus é o único diferencial. Ele é a ruína e o levantamento de muitos (Lucas 2:34). São as obras dele que obtém o favor de Deus. É a justiça dele que é aceitável diante de Deus. Sem Jesus, eu, você, os policiais que prenderam o “Nem” e o próprio “Nem” estamos todos condenados diante de Deus, porque somos igualmente, isso mesmo, IGUALMENTE pecadores. De igual modo, eu, você, os policiais que prenderam o “Nem” e o próprio “Nem”, se reconhecermos que somos maus e crermos no Senhor Jesus e na obra realizada por ele na cruz, teremos os nossos pecados perdoados e seremos reconciliados com Deus.

Fonte: Ministério da Saúde

CARDIOLOGIA

O que é Hipertensão? Sinônimos: pressão alta, hipertensão arterial

hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg.

Fatores de risco Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, entre eles: • Fumo • Consumo de bebidas alcoólicas • Obesidade • Estresse • Grande consumo de sal • Níveis altos de colesterol • Falta de atividade física • Além desses fatores de risco, sabe-se que a sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos. • Aproveitar momentos de lazer • Abandonar o fumo • Moderar o consumo de álcool • Evitar alimentos gordurosos • Controlar o diabetes.

Sintomas de Hipertensão Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Prevenção

Tratamento de Hipertensão A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento para ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas, além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

Dieta para o coração • Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares • Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos • Praticar atividade física regular

• Evite ficar parado: caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador • Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas • Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila • Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação • Compareça às consultas regularmente • Não abandone o tratamento • Tome a medicação conforme a orientação médica • Tenha uma alimentação saudável • Diminua o sal da comida.

matéria capa

ENTREVISTA COM O DR. JORGE VERANO DA SILVA

Ele é natural de Ipatinga, mas veio junto com a família pra Mantena bem novo. Aqui cresceu e viveu uma vida bem difícil , sofrida. Mas os desafios encontrados foram superados e portas foram sendo abertas por causa da determinação daquele jovem que tinha um objetivo, um sonho. E hoje, Dr. Jorge Verano, advogado, com um nome e uma carreira respeitados em Mantena e em toda a nossa região nos conta um pouco dessa trajetória e de seus planos futuros. Confira:

REVISTA - Qual foi sua trajetória profissio- na cidade, a contabilidade, então tive um avanço mais rápido. Mas uma das grandes dificuldades no inicio é, certanal na Advocacia? Dr. Jorge Verano: Vindo de Ipatinga, minha terra natal, cheguei aqui com minha família, aos 2 anos de idade. Estudei em escolas públicas, trabalhei em algumas empresas, até tornar-me funcionário de um escritório de contabilidade muito conhecido aqui na cidade, EMATEC LTDA., onde fiquei por cerca de 11 anos como contabilista. Foi trabalhando como contabilista que comecei a interessar pela advocacia, tendo entrado para a Faculdade de Direito em 1989, formando-me e colando grau no ano de 1993. Dois anos antes da minha formatura eu já atuava como estagiário de Direito, com destaque no Direito Tributário, razão porque acresço ao meu tempo de trabalho como advogado, aquele que tive como estagiário. Hoje, além de ser formado em Direito, sou também pós graduado em Direito Administrativo pela UNIPAC de Barbacena e em Direito Público pela Faculdade Miltom Campos de Belo Horizonte.

REVISTA - Com um campo vasto em outros lugares maiores, porque o Sr. Escolheu Mantena? Dr. Jorge Verano: Logo após tornar-me advogado, recebi convites para ir trabalhar em outros lugares, em outros Estados, e até via oportunidades melhores por onde andei. Mas, como sempre fui cristão, sempre acreditei na bondade e proteção divinas, e como nunca fui ambicioso, entendi que aqui mesmo onde havia estabelecido a minha família, eu teria condições de me desenvolver e buscar a minha independência. Portanto, aqui permaneci e vejo que acertei na escolha, pois tenho conseguido com o meu trabalho, o necessário para a minha sobrevivência. Penso que um profissional de qualquer área é que promove a si mesmo. Basta ele ser sincero, transparente e gostar do que fizer, para que seu desempenho seja positivo, onde quer que esteja.

REVISTA - No início da carreira, qual foi a sua maior dificuldade para se inserir num mercado tão competitivo? Dr. Jorge Verano: Todo inicio de carreira é difícil. Os primeiros anos de qualquer atividade sempre impõem um esforço maior até mesmo como uma forma de se acomodar no mercado de trabalho. Numa Comarca pequena como é Mantena e com um grande número de advogados concorrentes entre si, certamente, dificuldades existiam quando comecei e existem até hoje para aqueles que estão adentrando na advocacia por aqui. Mas sempre fui persistente e destemido e somava isso ao grande apoio que recebi da sociedade mantenense, a quem sou imensamente grato. Como eu já vinha de uma outra atividade interessante aqui

mente, a insegurança, o medo de não acertar.

REVISTA - O que uma pessoa interessada na carreira de Direito deve saber, antes de escolher a profissão? Dr. Jorge Verano: É bom lembrar que o Direito oferece muitas oportunidades. Quem cursa uma faculdade de direito não precisa se tornar necessariamente advogado. Um bacharel em Direito pode se tornar um advogado ou um delegado de policia ou um promotor, um juiz, um procurador público, um funcionário público em diversas áreas, dentre outras opões que o curso proporciona. Se alguém pretender ser um advogado, deve antes fazer uma leitura de si próprio e verificar se teria condições de lidar com questões adversas no seu dia-a-dia. Nem sempre um advogado atua em causas de fácil compreensão e solução. Vezes muitas somos levados a patrocinar causas que, às vezes, nós mesmos não concordamos com o fato ocorrido. Mas, porque juramos servir com desenvoltura, liberdade e independência, sem a preocupação de estarmos agradando a A ou B, a essa ou àquela autoridade, assumir defesa de causas sem considerar até mesmo a nossa opinião pessoal, devendo apenas observar e não ferir a ética, à moral e os bons costumes, então, quem pensar em ser um operador do Direito, com ênfase para a advocacia, deve constatar primeiro se tem habilidade para isso, se será capaz de enfrentar intempéries da profissão, sem abalar a sua estrutura psicológica, pois nem sempre a advocacia é um “mar de rosas”.

REVISTA - Quais conselhos o Sr. daria a um advogado recém formado?

Dr. Jorge Verano: considerando o alto índice de competitividade do mercado nessa área, um noviço na advocacia deve ter acima de tudo persistência, manter-se sempre atualizado e procurar acertar o máximo possível. Assim, ele se sairá bem naquilo que propôs a fazer – advogar.

REVISTA - Qual é a importância do advogado na sociedade contemporânea? Dr. Jorge Verano: Desde a Constituição Federal até as leis infraconstitucionais, está escrito que o advogado é indispensável à administração da justiça; é um defensor da cidadania, da moralidade, do estado democrático de direito, da justiça e da paz, sendo a sua atividade considerada como um ministério privado, porém, de elevado caráter público. Portanto, ele colabora com a sua atividade para o equilíbrio de forças nas causas judiciais e extrajudiciais que patrocinar, além de contribuir para o aperfeiçoamento das

instituições e das leis, fatores estes de extrema importância para a sociedade hodierna.

REVISTA - O Sr. é presidente da OAB de Mantena. De que forma a OAB promove a valorização do advogado? Dr. Jorge Verano: Sou presidente da OAB/MANTENA desde janeiro/2001, estando já no meu quarto mandato de 03 anos cada um, sempre eleito pela vontade da maioria absoluta dos advogados aqui inscritos. A OAB é a instituição que abriga a classe dos advogados no Brasil. É criada por lei federal que estabelece dentre suas finalidades, a de promover a representação, defesa, a seleção e a disciplina dos advogados em o território nacional. Portanto, enquanto representante da classe, ela busca valorizar o advogado, oferecendo-lhe o mínimo necessário em termos de proteção, para que ele exerça com altivez o múnus que lhe está proposto. Muitas vezes sai em defesa de seus interesses e postula perante órgãos públicos em defesa dos causídicos, para que eles possam exercer de forma ampla a atividade a que se propõem. A OAB também acompanha a vida do advogado, cobrando dele disciplina e comportamento ético capazes de valorizá-lo ainda mais no exercício da profissão.

REVISTA - Qual a função do advogado como formador da opinião publica? Dr. Jorge Verano: O advogado atuante quando é sério e exerce a sua atividade com acerto e transparência, ele se torna acreditado no meio da sociedade, encontrando suas palavras sempre ressonância, eco no meio social. Portanto, enquanto participante da vida social ou quando chamado ou provocado para opinar sobre algum fato ou dar a sua participação em algum setor da vida social, ele deve entender que a sua presença e opinião já é vista como importante, devendo então portar-se com seriedade, lisura, visando dar guarida ao pensamento que a opinião pública tem sobre ele.

REVISTA - O Sr. costuma se atualizar? De que forma? Dr. Jorge Verano: O advogado sério e atuante, que preocupa-se em prestar bons serviços, precisa estar em permanente processo de atualização. As leis mudam muito no país e nós temos que acompanhar essas mudanças para que possamos prestar um serviço qualificado a nossos clientes. A tendência da doutrina e da jurisprudência também é acompanhar as evoluções obtidas através do próprio comportamento humano. Eu, busco me atualizar sempre, através da aquisição de novas obras jurídicas de autores renomados, fazendo também cursos em variadas áreas do Direito, participando de seminários, congressos onde nos deparamos com exposições de juristas renomados do país e do exterior, além de ingressar em cursos de pós-graduações, dentre outras formas de atualização. Na verdade, quem não busca atualizar-se na atividade que exerce, corre sério risco de cair no ostracismo, isto é, no esquecimento, de ser banido do meio em que atua.

Dr. Jorge Verano: Tenho uma formação cristã, sentimento que cultivo desde a infancia. Além da contabilidade e advocacia, eu fui também por alguns anos professor da rede estadual de ensino aqui na cidade, tendo lecionado para os cursos de téc. em contabilidade, magistério e para o então “cientifico”, hoje, ensino geral. Fui também por mais de 10 anos membro da Diretoria do Hospital Evangélico de Mantena, tendo atuado como secretário e tesoureiro; participei da criação do CONSEP – conselho Municipal de Segurança Pública e da criação da APAM – Associação de Proteção Ambiental de Mantena. Além disso, participei e ainda participo como representante da OAB/MANTENA, do Conselho Municipal do Idoso, do Conselho Municipal de Educação, da Defesa Civil, do Conselho Comunitário que lida com o sistema carcerário mantenense, além de participar sempre e prestar apoio a movimentos sociais organizados pelo Judiciário, pelo Ministério Público e por outras entidades e associações civis de Mantena.

REVISTA - O Sr. Ainda tem um sonho profissional? Dr. Jorge Verano: Como eu disse no inicio, não sou um homem ambicioso,mas busco viver com a porção diária que me é dirigida. Entretanto, como todo ser humano tem o direito de sonhar, então o que quero para mim e peço a Deus que me ajude, é poder continuar servindo aos meus semelhantes com aquilo que me propus a fazer que é advogar. Fazer um trabalho, como até então, sério, transparente, continuar sendo alvo da credibilidade e do respeito de todos aqueles com os quais convivo, para que eu possa, no final de meus dias, poder parafrasear o grande apostolo dos gentios, PAULO, quando ele disse que tinha combatido o bom combate, findado a carreira e guardado a fé. Quero poder dizer nos finais de meus dias que “combati o bom combate, findei a carreira e guardo comigo a consciência firme de haver cumprindo com o mister que me estava proposto.”

REVISTA - Além da contabilidade e da advocacia o Sr. Exerceu ou exerce alguma outra atividade aqui na cidade de Mantena? 17

Fonte: osnoivos.uol.com.br

COMPORTAMENTO

Casamento faz bem à Saúde

ciência tem dado uma força para quem quer casar. Pesquisadores de várias nacionalidades verificaram que os homens e mulheres casados são mais saudáveis do que os solteiros. Vários estudos revelam que o casamento influi, em muito, na saúde das pessoas. Mas, não do jeito que os solteiros de carteirinha sempre usaram como desculpa. Hoje, está mais que provado que casados vivem mais e que o fim de um casamento faz mal a saúde. Segundo um estudo publicado no Journal of Marriage and Family, mostra que, após a separação, os ex-casais apresentam uma diminuição na qualidade da saúde. Separados e divorciados têm uma das maiores taxas de doenças. O estudo foi resultado de pesquisas feitas pela Statistics Canada sobre saúde física e mental e condição de relacionamento, com intervalos de dois anos, que começaram no início dos anos 1990. No começo das pesquisas, havia 9.775 participantes, entre 20 e 64 anos. A conclusão para Zheng Wu, da Universidade de Victoria, em British Columbia (Canadá), o principal autor do estudo, é que “deixar de morar junto, como desmanchar um casamento, tende a ter um efeito prejudicial à saúde”. Com base nos dados recolhidos, os cientistas puderam constatar que há uma diminuição na saúde física ou mental após deixar de morar junto ou terminar um casamento e, assim, formularam duas teorias para explicar por que pessoas casadas têm melhor saúde que as solteiras. A primeira sugere que as pessoas mais saudáveis tendem a se casar. Já, a outra teoria recebeu o nome de “hipótese de proteção do casamento” e indica que

casais melhoram sua saúde ao dar um ao outro apoio social e financeiro, e ao monitorar o comportamento de saúde de cada um. As descobertas também indicam que morar junto e ser casado são termos similares em relação a ganho de benefícios de saúde. “Embora tenha havido algumas diferenças entre uniões conjugais e não-conjugais, nossa pesquisa indica que, em relação a resultados de Nolvadex Online saúde, as duas são muito parecidas”, disseram eles. Outro estudo financiado pelo Instituto Nacional de Saúde dos EUA concluiu que “o isolamento social é um ‘fator de risco’ para a saúde que merece tanta consideração quanto outros fatores para doença cardiovascular e outros males”. De maneira geral, os homens casados têm um risco menor de morrer vítimas de qualquer causa e um risco duas vezes menor de morte por acidentes e suicídios. Ainda, um terceiro estudo realizado por pesquisadores britânicos do Departamento de Economia da Universidade Warwick, que analisaram dados de mais de 12 mil adultos da Pesquisa Britânica de Família e da Pesquisa Britânica de Aposentadoria, Buy risperdal online chega a conclusão de que o casamento parece fazer tão bem à saúde dos homens que os comprometidos têm um risco menor de morte do que os solteiros durante um dado período. A equipe verificou, eliminando influências como o cigarro e o álcool, que os casados estavam 6,1 por cento menos propensos a morrer durante um período de sete anos em comparação aos solteiros. Nas mulheres, esse risco de morte cai apenas 2,9 por cento.

SAÚDE DA MULHER

Fonte: asmaismais.com.br

Gravidez depois dos 35, cada vez mais comum

desejo de ter um bebê é muito particular e acontece para cada mulher em um momento distinto da vida. São diversos fatores que influenciam nessa decisão. Mas, atualmente, é fato que a gravidez após os 35 anos é uma tendência em todo o mundo. As mulheres de hoje preferem conquistar a segurança afetiva e financeira antes de começar uma família. Do ponto de vista fisiológico, adiar a gravidez pode não ser a melhor opção, por outro lado, existem muitas vantagens também. As mulheres mais maduras são mais estáveis, se sentem mais seguras em suas decisões, sabem melhor o que querem, estão em relacionamentos consolidados e equilibrados com seus maridos, os bebês em geral são mais desejados e elas tendem a ser mães mais atentas e cuidadosas com os filhos. Mas é importante destacar que o fator idade deve ser levado em consideração uma vez que a mulher já nasce com o número de óvulos que terá a vida inteira e eles também sofrem com a ação do envelhecimento, irradiação, poluentes e outros fatores que modificam estruturas celulares e diminuem a taxa de fertilidade. Mas, se a mulher é saudável nada a impede de realizar o sonho da maternidade. Somando os prós e os contras, nessa faixa etária, os cuidados devem ser redobrados porque os riscos existem. A incidência de abortos é maior e existe um risco aumentado de pressão alta e diabetes, que podem acarretar complicações na gestação. Além disso, nenhuma futura mamãe gosta de pensar, mas é preciso estar consciente: as chances de o bebê nascer com alguma alteração cromossômica, como a Síndrome de Down, aumentam significativamente.Mas nada disso quer dizer que você não deva tentar. É importante preparar o organismo para a gestação, usando vitaminas que podem evi-

tar mutações no ovo fecundado ou defeitos de tubo neural, lábio leporino e outras malformações. Com os avanços da tecnologia médica, que nos últimos anos foram enormes, o diagnóstico de possíveis alterações é feito precocemente e as chances de sucesso em gestantes com idade avançada melhoram muito. Portanto, assim que a mulher se decidir pela gestação, o ideal é procurar um médico para a realização de exames, avaliações e detecção de doenças que podem comprometer a gravidez. Por isso, a consulta ao médico torna-se extremamente importante para verificar todas as possibilidades. Em caso de reprodução assistida, a gestação requer os mesmos cuidados e recomendações, principalmente por aumentar as chances de gestação múltipla. E se a futura mãe tiver a seu favor boa saúde, peso adequado, boa alimentação, vida saudável e cuidados pré-natais, as perspectivas de uma gestação sem riscos são as mesmas de uma gestante mais jovem.

Por Nilda Toledo

RECEITAS COM SAÚDE

Pratos especiais de FIM DE ANO Para sua confraternização de Fim de Ano, pratos sofisticados e nutritivos: Filé de Boi ao Molho de Vinho 1 Filé inteiro de 1300 gr mais ou menos 2 Cebolas de cabeça média fatiadas 10 Fatias de bacon magro 1 Pacote de creme de celola 1 Caixinha de creme de leite 1 copo de Vinho tinto seco 1 copo de azeite doce 2 sachês de Sazon vermelho 2 colheres de Kactup 2 colheres de mostarda 2 pitadas de nóz moscada 1 colherzinha de pimenta calabreza Retalhar o filé em fatias de 3 cm de distância umas das outras. Colocar entre as fendas, fatias de cebola e bacon (não colocar o sal). Bater os outros ingredientes no liquidificador e despejar por cima da carne. Tampar com papel alumínio e levar ao forno pré-aquecido a 200 graus. Quando estiver cozido, destampar e deixar reduzir o líquido até ficar um molho, igual creme. Servir com arroz branco e batata palha. RENDIMENTO: 8 a 10 pessoas VALOR NUTRITIVO: Contamos com a proteína de carne vermelha que é indispensável ao nosso organismo.

Salada de Repolho com Maionese 1 K de repolho cortado bem fininho 150 g de batata palha de boa qualidade 100 g de passas sem sementes (preta) 1 colher de cebola de cabeça ralada 1 colher de glutamato monosódio 1 vidro pequeno de maionese ligth de boa qualidade Obs: recomenda preparar na hora de servir RENDIMENTO: máximo 10 pessoas VALOR NUTRITIVO: O repolho é rico em cálcio e também tem propriedades cicatrizantes. O cálcio é uma substância responsável pela formação da estrutura óssea e contribui na absorção, pelo organismo, da (k) e coordena as funções do sódio e do potássio.É entre os quarenta e cinqüenta anos, faixa etária que acontece a descalcificação dos ossos, ou seja a osteoporose, o aconselhavel é ao invez de só usar os medicamentos à base de cálcio, fazer o uso de alimentos que contenha cálcio. E o repolho é um bom exemplo, como fonte de saúde natural.

por Rafael Miller

COTIDIANO

Transtorno Obsessivo Compulsivo atinge grande parte de jovens

roblemas ou transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina. De acordo com pesquisas, ¼ da população mundial tem, já teve ou terá algum tipo de transtorno de ansiedade. Exemplos desses problemas comportamentais são a Síndrome do Pânico, fobia social e o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). No caso deste último, apesar de muitas vezes parecer comum e de pouca importância, os tiques e manias característicos da condição podem comprometer profundamente a qualidade de vida de uma pessoa. O TOC consiste no pensamento constante e obsessivo, que leva um indivíduo a manter comportamentos considerados fora do comum em comparação às demais pessoas. O controle sobre os pensamentos – por mais irracionais que possam ser – é praticamente impossível, e os rituais construídos para aliviar a crise de ansiedade trazida pelos pensamentos são inevitáveis. Os jovens representam grande parte dos afetados pelo TOC. Pesquisas apontam que um em cada 100 apresentam sintomas. É o caso do estudante Rafael Dantas, 19 anos, diagnosticado com TOC aos 15 anos. “É um sentimento muito ruim, eu tenho a impressão de que se eu não fizer as minhas manias algo horrível pode acontecer”, explica. Ele apresenta mais de um sintoma, mas o principal é o de lavar as mãos constantemente. “Eu comecei a lavá-las o tempo todo por volta dos meus 12 anos, primeiro eu achava que era só higiene depois eu vi que aquilo não era normal. Cheguei a criar feridas e queimaduras nas mãos de tanto lavá-las”, confessa. Os motivos que levam uma pessoa a adquirir determinadas manias é um mistério, inclusive para o próprio portador do distúrbio. De acordo com o psicólogo e terapeuta comportamental Fábio Caló existem pessoas com maior tendência a desenvolver o TOC. “Quando checamos com os familiares dos pacientes, muitas vezes é possível identificar familiares de 1º grau que tenham algum tipo de transtorno de ansiedade. O fator genético, somado a alguma experiência de vida, normalmente desencadeia o transtorno” detalha.

Foi o caso de Rafael Dantas. O rapaz passou a apresentar os primeiros sintomas após uma internação de emergência em um hospital, quando tinha 10 anos. “Fiquei um bom tempo no hospital, foi uma experiência bem traumática”, afirma. Mas nem sempre existe uma explicação que dispare o gatilho desse comportamento. Alessandra de Souza, hoje com 21 anos, não sofreu nenhuma experiência negativa para justificar o TOC, diagnosticado aos 17. “Não me lembro porque comecei a sentir o que sinto. Desde criança sempre fui muito organizada, mas não acho que era um problema naquela época”, relembra. A jovem tem uma forte obsessão com organização, especialmente com objetos pessoais. “Eu costumava arrumar meu guarda roupas várias vezes ao dia, até eu ficar satisfeita com o jeito que estava. As roupas tinham que estar separadas por cor, das claras para as escuras, e também por tamanho, da menor para a maior” comenta. Ela só começou a ver as manias como problema quando não conseguia contê-las quando estava na rua. “Depois de um tempo comecei a arrumar as coisas que me incomodavam nas ruas. Organizava a posição dos objetos na mesa dos restaurantes e bares que eu ia. Foi nessa época que decidi procurar ajuda”, explica.

Tratamento As pessoas que sofrem com o TOC contam atualmente com grande opção no tratamento. O mais comum é o uso de medicamentos controlados, que devem ser receitados por um psiquiatra. As drogas servem para reduzir o nível de ansiedade do paciente, facilitando muito o controle das crises. O tratamento com remédios controlados é essencial, mas existem outros métodos que aliados a eles podem trazer um alivio ainda maior para o paciente com TOC. “Fazer terapia com um psicólogo também ajuda muito. Além disso, também é recomendada a prática de exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, que ajudam a diminuir o nível de ansiedade. O paciente deve procurar também algum tipo de atividade que lhe traga prazer, para fugir dos pensamentos obsessivos. Os remédios são apenas para um alivio de curto prazo” explica o Dr. Fábio Caló. Mesmo com o tratamento correto, o TOC não pode ser considerado como uma um problema facilmente curável. Mas os resultados alcançados com ajuda especializada são a possibilidade de volta a uma vida normal. Muitos se isolam do mundo quando os sintomas se agravam, achando que assim escaparão do preconceito de outras pessoas. Mas essa escolha só vem a agravar o transtorno, pois impede o convívio com outras pessoas e o confronto do pensamento compulsivo. “O tratamento faz com que a pessoa retorne a ser quem era antes, volte a viver uma vida normal. Mas mesmo com o tratamento, sempre guardarão em si um padrão de comportamento, mas em uma escala inumeramente menor” conclui o Dr. Calo.

Fonte: comersemculpa.blog.uol.com.br

PREVENÇÃO

O risco do consumo excessivo do açúcar

grande problema dos alimentos adocicados é que geralmente acabam por estimular a ingestão de grandes volumes de alimentos. Isso não seria problema se as pessoas conseguissem ingerir um bombom, uma bola de sorvete ou um pedaço de pudim. Geralmente, elas comem muito mais que isso, sempre estimuladas pelo grande prazer que causam esses alimentos. Nunca é a fome o estímulo para ingerir doces e sim a atração e o fascínio pelo prazer adocicado. Nos últimos quinze anos, o tamanho das porções dos alimentos aumentou assustadoramente. Servem-se copos que cabem litros de refrigerantes, baldes de sorvetes e promoções combinadas que, individualizadas, sairiam mais caras, induzindo ao maior consumo. Com as grandes porções desses alimentos, compramos mais calorias por unidade de moeda de qual-

quer país e acabamos, erroneamente, por achar isso vantajoso. Compramos muito mais do que comeríamos e comemos muito mais do que deveríamos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que o açúcar de adição não ultrapasse 10% das calorias de uma refeição. Apesar disso, nos Estados Unidos, as crianças consomem o dobro dessas recomendações. Os refrigerantes são os maiores contribuintes individuais dessa ingestão. O açúcar, incorporado na maioria dos alimentos industrializados, leva a um consumo expressivamente alto desse ingrediente, causando um aumento das calorias das dietas, com um poder de saciedade muito pequeno. O resultado dessa equação é sempre muito amargo e um dos responsáveis pela epidemia de obesidade e diabetes em todo o mundo, principalmente entre crianças e adolescentes.

DICAS DE SAÚDE

Fonte: asmaismais.com.br

Verão pede cuidados extras contra a candidíase

O biquíni molhado favorece a infecção, que causa corrimento e coceira vaginal

4. Essa infecção é contagiosa?

intenso calor do verão favorece o aparecimento da candidíase, uma infecção ginecológica que causa corrimento e coceira vaginal, entre outros sintomas. Ficar com o biquíni molhado por muito tempo e usar calças apertadas são alguns dos fatores que contribuem para desenvolvimento dessa doença. Para entender um pouco mais sobre essa infecção, acompanhe a entrevista com uma ginecologista , que respondeu a várias questões sobre a candidíase. Confira!

O tratamento é feito com antifúngicos por via oral, associado a um antifúngico na forma de creme vaginal, mediante orientação médica.

1. Qual a principal infecção ginecológica de verão e por que ela aparece nessa época?

6. O que acontece se a mulher não realizar o tratamento?

A principal infecção ginecológica do verão é a candidíase. Ela é causada por um fungo, a cândida, que habitualmente é encontrada no intestino das mulheres. Por algum desequilíbrio na defesa do organismo feminino, ocasionado pelo estresse, calor excessivo, uso de roupas úmidas, uso de antibióticos, esse fungo acaba contaminando a vagina e gerando alguns sintomas.

Os sintomas tendem a se tornar insuportáveis, com ardor intenso, coceira vaginal e inflamação da vulva. Isso impede as atividades diárias e relações sexuais.

2. Quais os sintomas dessa infecção? O sintoma mais importante é um corrimento esbranquiçado com grumos, acompanhado de ardor ou coceira na vagina.

3. A candidíase atinge mais adolescentes ou mulheres adultas? Atinge ambas as faixas etárias.

Se a mulher tiver relação sexual sem o uso de preservativo, o homem pode se contaminar com o fungo. Mas, na grande maioria das vezes, o homem não apresenta nenhum sintoma.

5. Quais as formas de tratamento?

7. Como prevenir o aparecimento dessa infecção? Para prevenir o aparecimento da candidíase, algumas medidas devem ser adotadas: - Evitar manter o biquíni molhado no corpo por muito tempo; - Dormir sempre sem calcinha; - Evitar o uso de absorventes diários (protetores de calcinha); - Evitar o uso de calças muito apertadas que favoreçam o aumento do calor local vaginal; - Estimular a imunidade do corpo, praticando exercícios físicos, aliviando o estresse, dormindo bem e mantendo uma alimentação saudável.

ARTIGO ESPECIAL

por Raniere Menezes

Texto de autoria desconhecida adaptado por Raniere Menezes - Dezembro de 2004

O Verdadeiro sentido do Natal:

atal significa nascimento. Não de uma pessoa comum. Todos sabemos. Natal foi criado para se comemorar o nascimento de Jesus. E daí? Ora, Jesus significa salvação. Salvação? Salvar de quê? Por qual razão? Para quê? Qual é o sentido deste nascimento real? Será que Natal é isto que vivemos todos os anos? Será que é suficiente entrar num clima natalino para sermos todos “abençoados”? Eu preciso de salvação ou de um Salvador? O que posso dizer? Reconheço a insegurança e a transitoriedade desta vida, mas também sei que sou humano e fraco, e que Deus é bom e no final vai dar tudo certo. Afinal, somos todos cristãos e filhos de Deus. Neste período recebemos muitas mensagens de paz, amor, prosperidade, muitos “fluidos” positivos. Há uma atmosfera fraterna e religiosa no ar. Convidamos até padres ou pastores para abençoar nossos lares. Acho que estamos em paz com Deus. Somos pessoas do bem, o clima natalino nos mostra isto. Nossa alma se enleva com melodias familiares de Natal; músicas que nos embalam desde criança, luzes coloridas piscando, as ruas agitadas em busca de um presente ou presentes para pessoas amadas, os preparativos da ceia; um lauto jantar – claro, para aqueles que podem! – Tudo isso nos mostra uma participativa confraternização. O que importa é a atmosfera de festa, alegria, pois é Natal. Quem vai querer parar para refletir sobre o verdadeiro sentido do Natal? Não, não dá! O que importa é o que sentimos, não o sentido real! Deixemos isso para outra hora. É dessa forma que o verdadeiro sentido do Natal se esvai, e nos restam apenas ilusões de uma sociedade de consumo misturada ao sentimentalismo das boas ideologias humanistas – “faça o seu Natal com os pobres” -. Isso sem falar de alguns (des) orientadores religiosos, os quais se auto-apascentam ao invés de apascentarem as ovelhas de Cristo. O Salvador, neste clima natalino, é apenas um background; um segundo-plano para tantos destaques e luzes. Há uma Luz nessa festa, e não são luzes artificiais. Há luz em meio às trevas, mas poucos conseguem enxergar. Porque muitos são chamados, mas poucos, escolhidos (Mateus 22:14). Nem todos conseguem ver essa luz. Mas há os que conseguem vislumbrar o verdadeiro sentido do Natal. Enxergar essa luz é ouvir o Verbo, Cristo Jesus, a Palavra, o “Logos”; as Escrituras, e não só ouvir, mas seguir, pois o Verbo não só é Palavra, porém, igualmente é “ação”; ver a luz também é compreender o nobre e singelo nascimento do Salvador prometido por Deus – que nascera de uma mulher -. E este conhecimento (esta luz) tem o peso do destino eterno para todos nós – independente de crer ou não nisto -. Entender isso, que Deus enviou ao mundo, no tempo que determinou, Seu próprio, único e eterno Filho, pelo poder do Es-

pírito Santo, sem intervenção do homem. Isto é luz! Assim Ele é, na verdade, o Emanuel - ...ele será chamado pelo nome de Emanuel (que quer dizer: Deus conosco) (Mt 1.23). - A alegria desse entendimento é a verdadeira alegria e felicidade, não a alegria induzida pelo clima de Natal. Esta é a abismal diferença. Jesus Cristo é verdadeiro Deus! Deus não está nem um pouco interessado numa humanidade sentimentalista, cheia de “boas intenções” em períodos natalinos, quando essa mesma humanidade despreza as palavras do Seu Filho (é exatamente neste sentido que a humanidade é má); quando, na verdade passamos o ano inteiro “puxando o tapete” do próximo, mentindo, enganando, esbanjando ridícula vaidade, cometendo injustiças e torpezas, inflando arrogância, discriminando, constrangendo moralmente, envolvidos em intrigas e fofocas, disputas desonestas, traindo, ameaçando, sendo revanchistas, impiedosos e hipócritas. E ao aproximar-se a atmosfera natalina, beijamos, abraçamos e nos confraternizamos fingindo amizade e amor. Definitivamente, esta não é a alegria dos salvos, pois Jesus não está sendo a figura central e excelsa. Meus votos, para você leitor, é que você possa ser alcançado por esta Luz: De novo, lhes falava Jesus, dizendo: Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará nas trevas; pelo contrário, terá a luz da vida (João 8:12). Eu vim como luz para o mundo, a fim de que todo aquele que crê em mim não permaneça nas trevas (João 12:46). Porque Deus, que disse: Das trevas resplandecerá a luz, ele mesmo resplandeceu em nosso coração, para iluminação do conhecimento da glória de Deus, na face de Cristo (2 Coríntios 4:6). Somente esta compreensão, que depende tão-somente da graça de Deus, poderá dar sentido às palavras tão rotineiras, como: PAZ, UNIÃO, AMOR E PROSPERIDADE, e dará sua vida, desde agora e eternamente.

Saiba

mais

Os seus porquês Tire suas dúvidas com os melhores especialistas

• Por que o nariz e a testa são regiões do rosto tão oleosas? A oleosidade da pele é dada pelas pilossebáceas - músculo que fica perto do pelo e glândula sebácea -, que têm quantidade por centímetro quadrado diferente em cada parte do corpo. A concentração de pilossebáceas é maior na testa, nariz e queixo (Zona T), onde se produz mais sebo, o que deixa a pele mais oleosa e grossa. Isso, entretanto, não caracteriza um problema com a pele e pode ser revertido com o uso de produtos adequados indicados pelo dermatologista. Nos casos mais graves, normalmente em conjunto com o excesso de acne, o especialista também pode receitar medicamentos via oral. Quem responde: Gisele C. T. Barbosa, dermatologista estética da Universidade de São Paulo (USP).

• Por que minhas juntas estralam tanto quando me mexo? Apesar de ser uma pergunta frequente, não existe uma explicação para o barulho do “estralo” das articulações. Elas podem acontecer devido a um movimento do músculo, tendão, ou até da própria articulação, e, ao contrário do que muitos acreditam não é ocasionada por uma falta de lubrificação no local. É importante ressaltar que apenas esse barulho não representa nenhum risco ao paciente e nem é sinal de que algo está fora do lugar no corpo. Agora, quando o estralo é acompanhado de dor, é um sinal de que alguma coisa não vai bem, e a pessoa deve procurar um ortopedista para investigar o que está acontecendo. Quem responde: Kelly Stefani, especialista em ortopedia do Hospital Samaritano de São Paulo.

• Por que vejo bolas coloridas depois de olhar para a luz? A percepção da luz na retina causa uma reação química e a liberação de neurotransmissores. Quando observamos por tempo determinado uma fonte de luz, ou ainda uma cor bastante forte, esses neurotransmissores se esgotam e imagens (como as bolinhas coloridas) são percebidas ao piscar ou olhar para uma parede branca, por exemplo. Essa reação, que não se trata de um problema ocular, é conhecida como pós-imagem. Contudo, quando uma pessoa está com deficiência de Vitamina A no organismo, pode ter um pouco mais de dificuldades para recuperar a visão rapidamente. Quem responde: Ricardo Neves, oftalmologista e diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos 42

Foto: JÚNIOR ARAÚJO

“Terno adulto e infantil, roupas de 15 anos, debutantes, damas e pajens”

social Aconteceu em grande estilo a festa de 15 anos de Gabriela Boechat Mol, filha do casal Rogério e Adriana, proprietários da Construmol. Compareceram a este grande evento familiares e amigos que prestigiaram a aniversariante, que não se continha de tanta alegria. A festa aconteceu dia 26 de Novembro de 2011 no salão de festas da loja maçônica de Mantena. Damos os parabéns à Gabriela!

Fonte: minhavida.com.br

SAÚDE BUCAL

Aftas e lesões bucais podem ser perigosas

Inchaços, manchas ou feridas na boca, lábios ou língua merecem atenção alergias, cigarro, deficiências de ferro ou vitaminas e tendências genéticas também tornam a pessoa mais susceptível às aftas.

Como saber se tenho uma ferida ou uma lesão bucal?

O que são aftas e lesões bucais?

São inchaços, manchas ou feridas em sua boca, nos lábios ou na língua. Há vários tipos de feridas e de enfermidades bucais. As mais comuns são as aftas, o herpes simples, a leucoplasia (placa branca) e a candidíase (sapinho). Estes problemas serão abordados abaixo. Se encontrar uma ferida em sua boca, não se preocupe. Cerca de um terço de toda a população sofre ou sofrerá com isso em algum momento da vida. Contudo, as irritações e inflamações bucais podem ser muito dolorosas e interferir na fala e na mastigação. Qualquer ferida que persista durante uma semana ou mais deve ser examinada pelo seu dentista. Às vezes, é recomendável que se faça uma biópsia (retirada de tecido para ser examinado) para que se possa detectar a causa da ferida, e para que se possa eliminar a possibilidade de doenças sérias como o câncer e AIDS. Aftas: são inflamações pequenas e brancas cercadas por uma área avermelhada. As aftas não são contagiosas, mas muitas vezes são confundidas com herpes, causado por um vírus contagioso. As aftas ocorrem dentro da boca, principalmente em mucosa, enquanto o herpes aparece no lado de fora da boca, por exemplo, no canto dos lábios. As aftas podem sumir e reaparecer. Podem também ser pequenas ou grandes e aparecer agrupadas ou isoladas. As aftas são comuns e recorrentes. Embora sua causa seja incerta, alguns especialistas acreditam que estão ligadas a problemas do sistema imunológico, a bactérias ou a vírus. Fatores tais como o estresse, trauma,

O herpes simples ou herpes labial se apresenta em grupos de bolhas dolorosas que aparecem ao redor dos lábios e, às vezes, debaixo do nariz e ao redor do queixo. Essas bolhas são causadas por um tipo de vírus e são altamente contagiosas. A primeira infecção muitas vezes aparece em crianças, às vezes até sem sintomas e pode ser confundida com um resfriado ou uma gripe. Uma vez que a pessoa é infectada, o vírus permanece no corpo, causando, de tempos em tempos, ataques recorrentes. Em algumas pessoas, porém, o vírus permanece inativo. A leucoplasia tem uma aparência esbranquiçada e pode aparecer no lado interno da bochecha, na gengiva ou na língua. Muitas vezes é associada ao fumo, ao uso de tabaco de mascar, embora outras causas incluam também dentaduras mal ajustadas, dentes quebrados e mordidas na bochecha. Se considerarmos que mais ou menos 5% dos casos de leucoplasia se tornam câncer*, é possível que seu dentista recomende uma biópsia. A leucoplasia muitas vezes desaparece quando se abandona o tabaco. A candidíase (ou sapinho) é uma infecção fúngica causada por cândida albicans. Pode ser reconhecida por sua cor branca, amarelada ou avermelhada nas superfícies úmidas da boca. Os tecidos situados sob a mancha podem ficar muito doloridos. A candidíase é comum em pessoas que usam dentaduras, em recém nascidos, em pessoas debilitadas por alguma doença e cujo sistema imunológico não funcione de maneira adequada. Também são susceptíveis pessoas que se queixam de boca seca que acabaram de fazer, ou estão fazendo, tratamentos com antibióticos. Adote uma dieta equilibrada, com pouco açúcar e pouco amido. Coma os alimentos com açúcar e amido durante as refeições e não como “lanchinhos”, para minimizar o número de vezes que seus dentes estão expostos ao ácido.

Fonte: globo.com

COMPORTAMENTO

Mau humor pode ser hereditário

Segundo cientistas, um gene, portador da serotonina, pode ser responsável por influenciar a forma que as pessoas encaram a vida. Sabe aquelas pessoas que reclamam de tudo, não aceitam brincadeiras e se irritam com as piadinhas dos amigos? Os cientistas descobriram que um dos fatores responsáveis pelo mau humor pode estar no DNA, uma herança genética que passa de pais para filhos. Os cientistas estão pesquisando para saber de onde vem o mau humor: Descobertas mostram que o humor pode estar relacionado com um gene, transmitido pelos pais. Existe um gene portador de serotonina que parece que influencia a pessoa a ser bem humorada, mal humorada, mais otimista ou mais pessimista.

Os cientistas descobriram que as pessoas podem ter três tipos desse gene: LL, LC e CC. Quem tem LL libera mais serotonina e é mais bem humorado. Os que têm o LC estão no meio termo. E os CC - que liberam menos serotonina - são os mais mal humorados. A idéia é que se você tiver mais serotonina, tem uma reação mais otimista a qualquer situação ambiental. Uma pesquisa comparou Brasil e Inglaterra para saber onde havia mais gente com o gene do bom humor. Os brasileiros são duas vezes e meia mais alegres. Pode ser por causa do ambiente. O brasileiro é considerado um povo otimista, alegre. A questão é: será que é só por causa do sol e do samba ou será também por causa dos genes?

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VOCÊ SABIA?

por Adriano Massariol e Wágner Vieira

Você Declara Imposto de Renda?

á estamos vivendo o final do ano de 2011. A cabeça e o pensamento de todos se voltam aos eventos e festividades relativos ao natal e ano novo. O ano foi de muita correria para todos e chega o momento de dar uma respirada, afinal de contas, ninguém é de ferro. Somado a isto, vem outra característica que é “deixar tudo pra última hora” e “que declaração de imposto de renda é para ricos”. A falta de informação somado ao desinteresse pelo assunto é grande. Por exemplo, para este ano, um rendimento acima de R$ 1.499,15 (nos meses de janeiro a março) e R$ 1.566,61 (nos meses de abril a dezembro) já está sujeito a tabela progressiva para o cálculo mensal do imposto sobre a renda da pessoa física. Dependendo do valor recebido, valor recolhido ao INSS, número de dependentes esta pessoa estaria obrigado ao recolhimento mensal do imposto de renda. Para o cidadão que recebe os seus rendimentos através de empresas ou órgãos públicos, o valor deste imposto já virá descontado na fonte. Algumas pessoas chegam a confundir este desconto em seu rendimento com o INSS e não declaram os seus rendimentos, ficando sujeitos as multas e penalidades que a Secretaria da Receita Federal aplica para a omissão. Se olharmos a legislação do imposto de renda, veremos cla-

ramente que a maioria dos rendimentos gera um pagamento de imposto logo em seguida. Por exemplo, a aposentadoria ou salário do funcionário com carteira assinada, venda de um imóvel, rendimento do autônomo, receita com locação de imóvel independente de que seja residencial ou comercial. Todos estes rendimentos estão sujeitos ao imposto de renda. Normalmente a Secretaria da Receita Federal disponibiliza o programa (software) para preenchimento e calculo do imposto de renda no início do mês de março. Este é o momento oficial, definido pelo Governo, para o acerto de contas de Imposto de Renda referente ao ano anterior. Existe uma série de providencias que devem ser tomadas durante o decorrer do ano, que podem ajudar neste momento: na venda de veículos fazer uma cópia do recibo de transferência (devidamente preenchido), na compra e venda de imóveis a cópia da escritura; quando da utilização de serviços de médicos, odontólogos, advogados, gastos com instrução própria e dos dependentes, a solicitação do respectivo recibo de pagamento. Informar-se bem é fundamental para evitar erros e para pagar o mínimo de imposto possível, dentro da lei.

Chegou a hora de viajar! As malas estão prontas, as passagens na mão... mas aonde ficarão os animais de estimação?

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VIDA SEXUAL

por Betina Serson Psicopedagoga

Quando e como falar de sexo com o seu filho

ssa é uma conversa que os pais tem muitas dúvidas de como responder ou como abordar o assunto. Na verdade o dia a dia cria ótimas oportunidades de conversa. As férias trazem mais tempo para pais e filhos ficarem juntos e também novos amigos que podem levar os filhos a novos relacionamentos. Nada melhor de que aproveitar esses momentos para estreitar o relacionamento.

Antes das dicas para ajudar na conversa. Vou dar um apanhado no desenvolvimento das crianças em relação a sexo: • Até os 4 anos a criança começa a perguntar sobre as diferenças físicas entre homens e mulheres. Responda exatamente o que foi perguntado. Por exemplo: se uma menina de 3 anos perguntar ”Por que o corpo do papai é diferente do meu?” – Responda “Porque o papai é menino e você é menina”; • Se até os 7 anos não surgiram perguntas pode ser que o seu filho esteja se sentindo tímido para perguntar. Tente iniciar o assunto casualmente; • Aos 8 e 9 anos as perguntas serão mais elaboradas exigindo respostas com mais detalhes; • Na pré-adolescência (entre 9 e 12 anos) o seu filho já precisa estar mais preparado para as mudanças que vão ocorrer fisicamente. É nessa idade que as meninas costumam ter a primeira menstruação. As perguntas delas provavelmente serão mais voltadas para gravidez e parto; • Na adolescência é importante que o seu filho saiba sobre os métodos anticoncepcionais. Se o seu filho perguntar sobre a sua vida sexual. Não se sinta constrangido de responder que certos detalhes são íntimos e que não quer contar. Respeite também a privacidade do seu filho.

Agora vamos a algumas dicas para facilitar a conversa: • Responda naturalmente as perguntas do seu filho e com objetividade; • De todas as informações adequadas no momento oportuno e com clareza; • Comece perguntando ao seu filho o que ele ouviu sobre sexo; • Tente conversar com o seu filho quando estiverem em uma atividade relaxante e descontraída; • Ao falar de sexo você também estará falando sobre cuidar do próprio corpo, auto-estima e respeito a si mesmo; • Deixe claro ao seu filho que ele não deve ter relações sexuais por pressão de um grupo ou amigos; • Evite frases como: “Quando você crescer vai saber”, “Disso não se fala”, “Essas coisas são sujas”; • Seja claro e objetivo, assim como, provavelmente, as perguntas serão.

por Milena Queiróz G. Santos

Professora, Tradutora e Coordenadora Pedagógica www.e-profissionalizando.com | www.inglescurso.net www.apostilasnaweb.com

EDUCAÇÃO

A situação da Educação pública e o mercado de trabalho Nossos alunos saem das escolas públicas preparados? Alfabetizados? Conscientes? Prontos para entrar no mercado de trabalho e ter sucesso nele?

Brasil já teve o sistema de ensino público muito criticado por outros países, e com resultados realmente ruins. Isso tem mudado lentamente, entretanto há muito o que percorrer. Pois ainda vivemos um paralelo muito distinto. A qualidade do ensino público não é suficiente para que alunos provenientes desse ensino sejam aprovados em universidades federais. Sendo assim, as universidades federais são basicamente destinadas a alunos que podem pagar cursinhos pré-vestibular, na maioria das vezes por anos para serem aprovados pelas mesmas. Os alunos de escolas públicas geralmente entram pelo sistema de cotas o que em parte é bom e por outro lado nem tanto. Trabalhando com cursos on line e preparatórios para concursos, podemos notar que por mais que as pessoas queiram prestar concursos públicos, nem todos podem, pois a realidade de alunos que saem da escola sem serem “alfabetizados” é gritante. Nos deparamos com essa realidade na prática, onde recebemos emails e questionamentos de pessoas que não sabem ao menos escrever e assim não tem condições para ocupar um cargo através de concurso.

O que fazer para mudar essa situação?

O Brasil precisa investir mais e melhor em educação para ter resultados e profissionais melhores. Entretanto, notamos que o governo tem se mobilizado no intuito de fazer com que essa situação melhore. O valor mínimo investido por aluno em escolas públicas subiu 21,7%, passando de R$ 1.414,85 em 2010 para R$ 1.722,05 em 2011 para as séries iniciais do ensino fundamental. Outras etapas de ensino têm aumento equivalente. O ensino médio, por exemplo, passa para pelo menos R$ 2.066,46. Os estados que não atingem este valor com a própria arrecadação recebem complementação do governo federal. A receita total estimada para o Fundeb é de R$ 94,48 bilhões, 13,7% a mais do que 2010. Ou seja, pudemos notar com esses números que

o governo não investe pouco em educação, investe mal. Em 2009, a maioria das escolas (56,2%) teve notas abaixo da média nacional do Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) para os primeiros anos do ensino fundamental, que foi de 4,6 pontos, em uma escala que vai de 0 a 10. O resultado IDEB 2011 já vem provocando modificações e melhorias no ensino para que seja possível conseguir uma melhor avaliação. Todos os anos o resultado IDEB é acompanhado pelos gestores educacionais, pelas secretarias municipais e estaduais, pois é através do resultado IDEB 2011 que será possível buscar melhorias para o ano seguinte. Já para o ENEN a situação das escolas públicas é bem séria. No grupo principal, com mais de 75% de participação, o “top 100” é formado por 87 escolas particulares e 13 públicas. Aumentando o universo para as mil escolas com mais de 75% de participação que obtiveram melhor desempenho no exame, o Enem tem 926 privadas e apenas 74 públicas. O Brasil precisa encontrar a fórmula para que nossos alunos de escolas públicas tenham ensino digno para que possam concorrer as vagas de faculdades e universidades sem temer a concorrência. Alcançar a qualidade não é uma tarefa fácil. Requer tempo e ações integradas, da formação de professores à infraestrutura, da questão salarial à gestão escolar. As notas tanto do IDEB quanto do ENEN só vão melhorar quando o investimento for feito de forma quantitativa e qualitativa. Afinal de contas, não há país que tenha conseguido um salto sem seguir essa receita. O exemplo recorrente é o da Coreia do Sul. Para superar a desolação pós-Guerra da Coreia (1950-1953), o governo dedicou 10% do Produto Interno Bruto (PIB) à Educação... por uma década. Sabemos que os resultados são lentos, e mesmo que o Brasil já possa usufruir de alguns deles não há motivo para estagnar na atual situação, muito pelo contrário, devemos seguir em busca de resultados cada vez melhores para que possamos assim preparar nossos alunos para a concorrência nas faculdades e universidades, e consequentemente, para o mercado de trabalho. Afinal, o perfil do aluno que chega ao ensino superior no Brasil ainda reflete a demanda reprimida que o país não foi capaz de atender durante alguns anos. O estudante universitário brasileiro é mais velho que a faixa etária ideal de 18 a 24 anos, trabalha e tem renda familiar mensal de até dez salários mínimos. O Brasil precisa melhorar a educação pública para que os alunos saiam da escola realmente formados e informados, prontos para encarar um mercado de trabalho cada vez mais competitivo, onde não há perdão, só alcançam o sucesso profissional os verdadeiramente preparados.