Magasin Höga Kusten Guide 2021 by Devocy Communication

M A G A S I N

H Ö G A

K U S T E N

Ytligt & Njutbart

Fånga stormen

H AV S PA D D L I N G E N S F R Ä M S TA

Sagostigar

H Ö S TJ A K T PÅ Ä K TA O VÄ D E R

Krispiga turer

VÄ R L D S A R V S L E D E N S M A G I OVÄRDERLIG MEN FORTFARANDE HELT

GRATIS

GUIDE

2021

VINTERMAGI MED TURSKIDOR

DIN

EDITION ÅRGÅNG

O F F I C I E L L O C H S T O LT L E V E R A N T Ö R A V D E T B Ä S T A F R Å N H Ö G A K U S T E N V A R J E Å R S E D A N 2 0 0 9 FÖR

HELA

2021

FORMBÄ

ÅR

okbook A w

GU L D

LTIDSAKADEMIN SVENSKT MÛSTERSKAP

Närvaro hela året

ÅRET

VIRVLANDE FORSAR ÄV E N T Y R O C H AV S L A P P N I N G

LASARETTSGATAN 15

ÖRNSKÖLDSVIK

STILLA LAGUNER U N D E R S A M M A TA K

+ 46 660 885 90

PARADISETORNSKOLDSVIK.SE

VÄ L KO M M E N TILL ÄV E N T Y R N AT U R OCH GEMENSKAP

HELA ÅRET

2,0 *

Junsele djurpark

1,5 *

Välkommen till Höga Kusten. Du hittar information om hela vår destination på många InfoPoints och servicepunkter som finns utspridda i området, förutom att du kan läsa om dem i Magasin Höga Kusten såklart.

Nämforsen

Höga Kusten Turistinformation

hittar du vid Högakustenbron som har öppet hela sommaren från början av juni och ända fram till september. På webben har Höga Kusten alltid öppet och där hittar du all information du behöver om olika besöksmål, bästa boendet, roligaste aktiviteterna och mycket mer.

hogakusten.com 0771-265000

amapola.nu flygbra.se

sj.se norrtag.se

ybuss.se  bybergnordin.se  dintur.se

1,0 *

Hallstaberget Sollefteå Camping

SOLLEFTEÅ

hkship.se mfulvon.se trafikverket.se

orntaxi.se taxiharnosand.se taxikramfors.se taxisolleftea.se

ÖSTERSUND

FÅ H J Ä L P AV E N VÄ N Missa inte att höra av dig till någon av våra noga utvalda Höga Kusten-vänner för mer information om just ditt intresse. Det kan vara vandring, cykling, bad, jakt, kultur med flera. Du hittar koden på valda platser här i magasinet, scanna och kom i direkt kontakt med din Höga Kusten-vän via mail.

PERSONLIG SEMESTERPLANERARE Att planera sin semester kan ibland vara svårt. Vår turistservice finns till för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt av er semester i Höga Kusten. Vi kontaktar dig och hjälper er med semesterplaneringen. Anmäl dig och läs mer på hogakusten.com

UMEÅ

OER

Höga Kusten är en utbredd destination, men vi hjälper dig planera besöket. Kolla in hur lång tid det normalt tar i timmar att ta sig runt till de mest efterfrågade besöksmålen från Högakustenbron.

1,0 *

Ö R N S KÖ L D S V I K

Naturkompaniet Paradiset

1,5 *

Skeppsmaln

0,5 *

Naturum

Skuleskogens nationalpark

2,5 *

0,5 *

High Coast Destilleri

KRF

Trysunda

Ulvön

0,5 *

Nordingrå

KRAMFORS Högbonden

Högakustenbron

PLANERA RESAN M E D VÅ R A P P

0,75 * Hemsö Fästning HÄRNÖSAND

0,5 *

Technichus Murberget

S U N D S VA L L

SDL

Missa inte att ladda ner nya Höga Kusten-appen från Google Play eller App Store. Hitta boende, aktiviteter, planera din resa och använd kartguiden. Läs mer på

hogakusten.com

MAGASIN HÖGA KUSTEN

okbook A w

E T T AV S V E R I G E S M E S T P R I S B E LÖ N TA O C H

FORMBÄ

ÅR

LTIDSAKADEMIN

S TÖ R S TA D E S T I N AT I O N S M AG A S I N , O M E T T

SVENSKT M€STERSKAP

GULD

AV VÄ R L D E N S M E S T U N I K A K U S TO M R Å D E N .

Peder Sundström

nder tiotusen år har Höga Kusten rest sig ur havet. Det dramatiska landskapet är i ständig förändring och bjuder på några av Sveriges främsta landmärken. Höga Kusten är höga toppar och djupa dalar, mastiga klippor och slingrande skogsstigar. Det är dånande hav och stillsam älv. Här hittar du Sveriges vackraste natur, men också mer. Hit söker sig nyfikna entreprenörer för att skapa, och bidra med innovation och nytänkande. Här finns en ständig puls, en nyfikenhet och handlingskraft. Välkommen till Höga Kusten. Till världsarvet. Det är ditt.

MAGASIN HÖGA KUSTEN PUBLISHING AB mail@magasinhogakusten.com | www.magasinhogakusten.com 0660 - 701 07

Peder Sundström

REDAKTION

Anders Lönn

ANNONSER

0660 - 700 17

Håkan Nordström

Elin Holmberg

Magasin Höga Kusten produceras av Magasin Höga Kusten Publishing AB som ägs helt av de i regionen verksamma företagen Sundstroem ImageWorks, Didot Reklambyrå, Nordströmbild, Grafisk Kompetens i Norr och TMPH Ö-vik AB. För ej beställt material ansvaras ej. Åsikter framförda av enskilda skribenter behöver inte nödvändigtvis överensstämma med redaktionens. Magasin Höga Kusten är tryckt hos Forssa Print. Magasin Höga Kusten produceras med typsnitt från Hoefler&Co.

I MAGASINET

10 16 25 36 62 92

/ 2021

UTVALT N A T U R , Ä V E N T Y R O C H G E M E N S K A P SAGOSTIGAR H Ö G A K U S T E N F R Å N V Å R A L L R A B Ä S T A S I D A VÅRA FRÄMSTA SMAKER V Ä R L D S K Ä N D A A R O M E R KONSTEN ATT BERÖRA F Å B E T R A K T A R N A A T T I F R Å G A S Ä T T A , E L L E R S K R A T T A HÖST V A N D R I N G A R , S T O R M A R , S M A K E R , J A K T O C H B I T A N D E H Ö S T S U R F VINTER K R I S P I G A T U R E R , H Ä S T A R , H U N D A R O C H V I T A V A N D R I N G A R

U T V A LT

/ ATT BESÖKA

PRISREGN SMAKER

Ännu ett pris att trängas bland de redan överfulla väggarna inne hos Hernö Gin. Domarna för International Wine and Spirits Competition (IWSC) blev imponerade av aromen och den citruskryddade komplexiteten när de tilldelade Hernö Old Tom Gin trofén World’s Best Gin for a Gin and Tonic 2020. Vi får än en gång gratulera Jon Hillgren och teamet i Dala som outtröttligt visar att de hela tiden utvecklar såväl produkt som sitt besökscenter utanför Härnösand. Hatten av!

hernogin.com

båt liv

BESÖKSMÅL

I Härnösand, närmare bestämt i gamla Tobaksmonopolets unika lokaler, finns nu en 1200 kvadratmeter stor utställning om fritidsbåtar. Det är Sjöhistoriska museet tillsammans med Vasamuseet och Marinmuseet i Karlskrona som flyttat sina fritidsbåtssamlingar till nyöppnade Nationellt Fritidsbåtsmuseum i Höga Kusten. 22 båtar fördelade på två plan finns att beskåda och doften av tobak har nu ersatts av förnimmelser av båtfernissa, tjära och fotogenkök.

vnmuseum.se/fritidsbatsmuseet

Choklad från skogarna i Höga Kusten HANTVERK

Jeltsjes Chokladpraliner i Docksta är handgjorda och tillverkade med omsorg, kärlek och mycket passion. Och de smakar gudomligt! Hos Jeltse kan man njuta av praliner i kaféet eller ta med en ask hem. En del av fyllningarna har sitt ursprung i Skuleskogens skafferi. Alla råvaror är dessutom ekologiska och håller måttet för fairtrade. En ny uppstickare i Höga Kustens chokladvärld är Nannas praliner i Nordingrå. Varför inte testa en hallonpralin gjord på vit choklad och hallon som plockats i skogarna i Nordingrå?

jeltsjeschokladpraliner.se

BESÖKSMÅL

Mer & större

Med sina närmare 200 bilar och flera motorcyklar, ett kafé och massor av annan motornostalgi på 4.000 kvadratmeter är bilmuseet i centrala Härnösand Sveriges största i sitt slag. Men det ska bli mer enligt initiativtagaren och ägaren till museet, Calle Lundkvist. 100 bilar till och 2000 kvadratmeter ytterligare yta ska till inom några år. Stor lycka hos de motorintresserade.

harnosandsbilmuseum.se

BESÖK VÅR NYA DELI! Här hittar du ett brett utbud av delikatesser från både när och fjärran. Butikens 85 kvadratmeter ger gott om plats och vi erbjuder generösa öppettider, delvis med självbetjäning. Är du hungrig kan du smaka en av våra matiga tunnbrödsmackor med Höga Kusten-tema. Varmt välkommen! Butiken är öppen för självbetjäning alla dagar 06–21. Delidisken är öppen mån- tor 10-17, fre 10-18, lör 10-14

Prova på traditionell tunnbrödsbakning hos oss!

en! Mysigt i värm

Upplev doften från tunnbrödet som bakas i den vedeldade ugnen och känn förväntan när en klick smör får smälta på den gyllengräddade ytan.

Mjälloms 1923 Tunnbröd & Deli, Industrivägen 10, 870 32 Ullånger, 0613 - 77 39 40, www.1923.nu

U T V A LT

/ ATT UPPLEVA

ört äng AKTIVITETER

Nu kan du ge dig ut på örtjakt i Höga Kusten. Guiden Gea Zandvliet från företaget Höga Kusten inland visar hur vår norrländska natur med ängar, dikesrenar och barroch lövskogar kan berika din matlagning. – Efter en kort introduktion får du veta mer om de örter som vi har omkring och längs vägen väljer du vad du vill ha i din korg. Örtjakten avslutas med en gemensam och läcker lunch med vilda örter.

hogakusteninland.com

Djuriskt kul i Junsele BESÖKSMÅL

Junsele Djurpark som ifjol fyllde 60 år är vida känd för sina vita tigrar. Surikater, lemurer, brunbjörn, lodjur och gråvarg är andra djur som också bor på Junsele Djurpark. Totalt är det ett 25-tal djurarter från hela världen, och för de allra minsta finns ett minizoo med flera mindre djur att handmata och klappa på. Vill ni övernatta så finns Junsele Camping 200 meter från djurparken.

junseledjurpark.com

Norrfällsviken ÄTA & B O

Längst ut i kustbandet ligger det vackra fiskeläget Norrfällsviken. Våren 2020 fick hotellet en ny arrendator i Catarina Molitor Sjöberg, en välkänd profil i Höga Kustens hotell- och restaurangvärld. Norrfällsviken Rum & Kök har främst öppet under sommaren men drivs som bed & breakfast året runt. Restaurangen är öppen för bokningar och grupper och på fredagarna är det öppet för After Work. Här får du garanterat högklassig mat och fina hotellrum i en vacker och avkopplande miljö.

norrfallsviken.com

DIN ENTRÉ TILL ÄVENTYRET Resan till världen och till världsarvet Höga Kusten börjar här, på Örnsköldsvik Airport. En flygplats som spelar en stor roll för näringslivets utveckling, regionens kompetensförsörjning, besöksnäringen och inte minst känslan av frihet! Förutom linjetrafik fyller flygplatsen en rad viktiga funktioner och gör skillnad. Varje år startar och landar ambulansflyg och andra samhällsnyttiga flyg på Örnsköldsvik Airport. Flygplatsen är dessutom testarena för elflyg, ett steg i rätt riktning för att svenskt flyg ska bli helt fossilfritt i framtiden.

VÄLKOMMEN TILL ÖRNSKÖLDSVIK AIRPORT Läs mer på OER.SE

GUIDE TILL

/ BESÖKSMÅL

VAD SÄGS OM EN GUIDAD TUR I SVENSK TUNNBRÖDSHISTORIA, ETT SPÄNNANDE BESÖK I ETT UNDERJORDISKT FORT ELLER EN LYXIG KOPP KAFFE I EN BOTANISK OAS? upplev höga kustens

pärlband av kulturarv och besöksmål.

AXPLOCKET FOTO

Håkan Nordström, Peder Sundström

TEXT

Elin Holmberg

VA R F Ö R I N T E B Ö R J A med att uppleva världsarvet med utgångspunkt från FriluftsByn som ligger i Höga

Kustens absoluta hjärta, vid Skulebergets fot och med nationalparken nästgårds. I besökscentret får du de bästa tipsen om världsarvet Höga Kusten och hjälp att skräddarsy din vistelse så att den blir världsklassig. Provsmaka också lite lokala delikatesser! Är du historiskt intresserad, ta en tur till Ulvön och besök Ulvö kapell som är Norrlands äldsta bevarade träbyggnad. Många är de brudpar som vill knyta hymens band i denna historiska byggnad! Kapellet gömmer många dramatiska berättelser ända från 1622 då det uppfördes. För den som önskar göra en tidsresa ännu längre bak i tiden är Genesmon eller Nämforsens hällristningsmuseum i Näsåker värda besök. I Nämforsen finns omkring 2600 hällristningar bevarade, vissa så gamla som 6000 år. Miljön är magisk med fors, älv och nipor. Några mil från Näsåker ligger besöksträdgården Kvarnå Trädgård som erbjuder en stunds avkoppling mitt i naturen. Här finns växthus, gårdsbutik och kafé. Mannaminne är ett mastigt, färgstarkt och svårbeskrivet allkonstverk som måste upplevas. Följ konstnärens och samlaren Anders Åbergs spår bland konst, museala föremål, märkliga hus, bilar och båtar från världens alla hörn. Någon liknande plats finns inte i Sverige och ett besök i Höga Kusten är inte komplett utan en tur till detta magiska konstnärscentrum. Här finns även det mysiga pensionatet Sestola med 15 rum. Djupt ned i Storråberget på Hemsön ligger en av landets bäst bevarade försvarshemligheter. Hemsö fästning var på sin tid ett topphemligt underjordiskt fort och en av Kalla Krigets största försvarsanläggningar. Idag är fortet en turistattraktion för både vuxna och barn som söker få sitt lystmäte av spänning. En annan attraktion av det allvarliga slaget är Häxmuseet i Prästmon som belyser de fasansfulla händelser som skedde i världen, i Sverige och i våra bygder på 1600-talet. Vill du ta del av lite ångermanländsk arbetarhistoria? Besök Docksta Sko i Docksta! Det är landets äldst bevarade skofabrik med samma tillverkningsmetoder nu som 1923 då företaget startade. Varför inte också göra en kort båttur ut till Högbonden? Här får du njuta av naturens hela spektrum och ta del av spektakulär natur. Här finns ett fint Bed & Breakfast med möjlighet att köpa god mat. Att stiga över tröskeln på Mat & Nostalgi i Viksjö är som att färdas 60 år tillbaka i tiden. Verksamheten är en blandning av butik, vägfik, mack, retrobutik, museum och loppis. I Viksjö finns även Västanåfallet, ett av Sveriges högsta vattenfall, med natur- och kulturcentrum. Högakustenbron är en av många vackra broar i Höga Kusten. Gör ett besök på kvällen och njut av att se på när bron tänds upp då mörkret faller. Men Höga Kusten är inte bara natur och kultur, utan också mat och dryck. Tunnbröd med olika pålägg är något av en nationalrätt, och i Ullånger ligger Mjälloms tunnbröd, landets äldsta tunnbrödsbageri. De har nyligen invigt en fin delikatessbutik dessutom. Visste du att whisky tillverkas i Ångermanland? I det gamla kraftverket i Box intill Ångermanälven tillverkas sedan några år fin singel malt whisky hos High Coast Destillery , och i Dala utanför Härnösand ligger Sveriges enda renodlade, och världens nordligaste, gindestilleri. Hernö Gin har vunnit flera priser och erbjuder studiebesök med ginprovning till större, förbokade grupper. Häggby gård i Häggdånger utanför Härnösand är ett mejeri och en gårdsbutik med egenproducerat smör, hårdostar och fil. //

Ön Trysunda i skärgåden är lummiga skogar, lena strandlinjer och magiska utsiktspunkter. Och lugn. Ön har utsetts till Sveriges vackraste men är för många en outforskad skärgårdspärla mitt i världsarvet.. T RYS U N DA

HEMSÖ FÄSTNING

Lingon är en självklar ingrediens i Gårdsbutikens sortiment. Prova hemgjord lingondricka - den är ljuvlig!

GÅRDSB

UTIKEN

FOTO & Text

Leif Wikberg

TIO MIL SLINGRANDE LEDER, MAKALÖSA VYER, OUPPTÄCKTA STRANDVIKAR OCH DRAMATISKA KLIPPOR. Världsarvsleden ÄR ETT MÅSTE FÖR BÅDE VANDRAREN OCH UPPTÄCKAREN. VI LOVAR, HÄR VISAR SIG VÄRLDSARVET HÖGA KUSTEN FRÅN SIN ABSOLUT BÄSTA SIDA.

VANDRING /

är som gjord för vandring och här finns i stort sett hur mycket som helst att upptäcka. Världsarvsleden invigdes 2009 och består av 14 etapper med olika längder och svårighetsgrader. Låt dig inte luras av de riktigt korta etapperna - vissa är bara några kilometer långa – det finns nämligen mycket som kan sinka dig. Massor av små byar binds samman med slingrande grus- och asfaltsvägar. Däremellan reser sig allt ifrån små kullar till riktigt stora berg i en labyrint som fullbordas av mystiska sjöar, slingrande vattendrag och djupa havsfjärdar. H E L A N O R D I N G R Å H A LV Ö N

ÄV E N T Y R

H ÄV E N T Y R

/ VANDRING

förmodligen lika många anledningar att vandra som det finns vandrare. Någon vill kanske se de många kända utsikterna, till exempel den från Ringkallens topp 270 meter över havet. Någon annan kanske är intresserad av att vandra omkring i autentiska byar med riktigt gamla hus, som till exempel korsbyggnaden farfars i Häggvik. Det är verkligen en värld för sig själv här. Leden ansluter till sex av de tolv platser som Länsstyrelsen lyft fram som officiella besöksmål runt om i världsarvet Höga Kusten. I Häggvik, Norrfällsviken, Sörleviken, Rödklitten och Högklinten kan vandraren studera landhöjningens fenomen. Det sjätte målet är Högbonden som det går båtturer till, både från Barsta och Bönhamn. Leden passerar flera naturreservat samt fiskelägen och 29 små byar. Förmodligen är det avsaknaden av större vägar och samhällen som gör att det känns så genuint. Slipper du buller från vägen kan du lättare upptäcka de förlorade ljuden. Det kan vara ett rävskrik i försommarnatten eller det säregna men mycket karakteristiska ljudet av en osynlig korps vingslag. ÄR FINNS DET

Gårdsbutiken i Själand. Har du tid, slå dig ned i restaurangen och beställ en härlig måltid med råvaror och delikatesser signerade Höga Kusten. Blir du sedan törstig av den branta och något krävande uppstigningen till toppstugan på Själandsklinten, så finns där en fin kallkälla utpekad. Utsikten västerut från Själandsklinten får du inte missa! Efter nedstigningen från berget finns också ett par fina rastplatser längs med Edsätterfjärdens södra strand. När du bestämmer dig för att fotvandra Världs-arvsleden i Nordingrå så väljer du också, medvetet eller omedvetet, en historisk vandring. Du kommer att få passera mängder av byar, gårdar och inägor. Gå på stigar, skogsbilvägar och gamla for- och kärrvägar. Ett berg som bär spår av flertusenårig mänsklig närvaro är Rödklitten vid byn Mädan. Fornborgen som byggts högt uppe på berget var i bruk under första årtusendet. Den gav ett dåtidens lokalbefolkning ett säkert ställe att fly till vid oroligheter. Kramfors kommuns östliga, kustnära landsända råkar ligga precis i centrum av förra inlandsisens allra tjockaste istäcke. Här pressade den upp till 3000 meter tjocka isshelfen ned själva berggrunden. Den så kallade jordskorpan trycktes ned till 1000 meter under normal nivå. Hittills har marken ”fjädrat” tillbaks ungefär 800 meter. Det är just denna unikt snabba landhöjning som gjort området till världsarv.

Det kan vara ett rävskrik i försommarnatten eller det säregna men mycket karakteristiska ljudet av en osynlig korps vingslag.

går det också att hitta på flera ställen längs leden om du är hungrig eller törstig. Vandrar du etappen från Älgsjö till Själand, eller tvärt-om, kan du köpa med dig en delikat matsäck från M AT O C H D R Y C K

följer möjligheten för den vandringssugne att göra en avstickare ut till havet på Nordingråhalvön. Eller att bara helt enkelt förlänga sin vandring. Möjligheterna och alternativ är nästan obegränsade. Allemansrätten gör ju också att du inte alltid måste följa leden till punkt och pricka. Egna, geneller senvägar går att hitta och gör upplevelsen rikare eller lite äventyrligare. // MED VÄRLDSARVSLEDEN

Världsarvsleden är med sina fjorton etapper väl värd att vandra. Höga berg, djupa dalar, slingrande skogsvägar, porlande bäckar och kallkällor - och fantastiska utsiktspunkter!

M E R VA N D R I N G A R AT T U P P L E VA I guideboken om vandring i Höga Kusten (Calazo) skriver författaren Steven Ekholm så här om sina tre favoritställen och perfekta moderna dagsturer. Valkallen - Utsikten definierar vad Höga Kustenleden handlar om. Att invänta soluppgången här en ljus sommarnatt är en av Höga Kustens mest exklusiva upplevelser. Slåttdalsskrevan - Den mest besökta geologiska platsen i Höga Kusten är också den mest imponerande. Sitt stora djup till trots är den ändå en av Skuleskogens nationalparks högsta punkter. Balestjärn - En riktig pärla. Man tror att gamla skaldjursbäddar på tjärnens botten gör vattnet så unikt klart att till och med dykare gör sig besväret att släpa utrustningen upp dit. Men ett cyklop räcker för att få svindel. Missa heller inte Nipleden, Gula leden, Geologistigen, Ulviksleden eller Stenbergsleden. Ännu mer leder på hogakusten.com

FA K TA O M

/ HÖGA KUSTEN

Visste du det här om Höga Kusten?

205 Höga Kustens karakteristiska natur beror på vår världsunika landhöjning. 800 meter har landhöjningen varit sedan den senaste istiden. Spåren av denna enorma hastighet (8 mm/år) kan ses på flera ställen i världsarvet.

8 0 0

När Tillväxtverket publicerar den officiella inkvarteringsstatistiken gläder sig besöksnäringen i Höga Kusten åt ännu ett rekord. Destinationen noterar totalt 636 497 gästnätter vilket är nytt all time high. Sommarturismen ökar därmed för 9:e året i rad! “Att Höga Kusten ökar med 22% när övriga Sverige endast ökar med 5% visar på den starka attraktionskraft som Höga Kusten har.” säger Mia Karlsson, VD Höga Kusten Destinationsutveckling.

Via Ferratas rekordår förra

året samlade hela 8 339 klättrare på Skules välkända fasad. Tillsammans besteg man inte mindre än över 200 motsvarande bestigningar av Mount Everest. Grattis!

500

117,2 Längd i kilometer om du vandrar hela den populära Världsarvsleden som tar dig runt i Nordingråhalvön.

634 Laxar har fångats och mätts upp i

Nipstadsfisket i Ångermanälven i Sollefteå säsongen 2019.

636 497

182 ...och får nästan en halv miljon besökare årligen till hotellet vid brofästet.

8 339

Med en medelvattenföring på 500 kubikmeter vid mynningen är Ångermanälven en av Sveriges vattenrikaste älvar. Älven sträcker sig genom hela Höga Kusten långt in i landet.

236

Sveriges högsta ö, 236 m.ö.h hittar man mitt i Höga Kustens skärgård. Mjältön heter den.

Den av många uppskattade surströmmingen blev faktiskt till av en slump när man på 1500-talet inte hade...

956 409 ...salt att konservera strömmingen på traditionellt sätt. Idag görs nästan en mijon burkar varje år.

194

Även under vattenytan är det kuperat med största djup strax öster om Ulvön, 194 m.u.h.

Högakustenbron, med sin totala längd på 1.867 meter,

invigdes i december 1997. Hängbron är ett av Sveriges högsta byggnadsverk med en höjd på 182 meter ovan vattenytan...

450 000

Välkommen till en unik mötesplats

Restaurang

Restaurang Avnjut middag i vår restaurang i en trevlig Avnjut middag i en trevlig herrgårdsmiljö! Björkudden har lång herrgårdsmiljö! Björkudden tradition av att ordna har lång tradition av attbåde ordnafödelsedagsfester, bröllop, studentfester samt stora både födelsedagsfester, bröllop, studentfester samt stora företagsevent. företagsevent.

Konferenslokaler

Nyrenoverade lokaler med ny teknik, vedeldad bastu vid Nu har vi nyrenoverade lokaler älvkanten samt brygga för bad.

Restaurang

Välkommen tillRestaurang vår a la carté restaurang till vår a la carté med utsiktVälkommen över Högakustenbron restaurang med utsikt och naturenöver därHögakustenbron älv blir till hav. och naturen där älv blir till hav.

Nöjeskalender

Nöjeskalender På vår hemsida hittar du våra På vår hemsida hittar evenemang - Temaweekends du våra evenemang med mat och dryck, – Temaweekends med mat & dryck, Stand Up Stand Up, Mordmysterium

med ny teknik, vedeldad bastu vid älvkanten samt brygga för bad.

och Mordmysterium.

Konferera mitt i Höga Kusten

En aktivitet till er konferens kan vara Segway, Escape Box, 5-rätters avsmakningsmeny eller 1000 meter huvudbry. Prisexempel: Lunch till lunchkonferens inkl. 2-rätters konferensmiddag samt logi i tvåbäddsrum 1 304:-

En aktivitet till er konferens kan vara Segway, 5-rätters avsmakningsmeny b o k n i n g o c h i n f o rm at i o n eller 1000 meter huvudbry.

bok n i ng oc h i n f or m ation

0613-501 15 Prisexempel: www.bjorkudden.se

0613-72 22 70

Lunch till lunchkonferens inkl 2-rätters konferensmiddag www.hotellhoga-kusten.se samt logi i tvåbäddsrum 1288:-

DESIGN

/ HANTVERK

URSPRUNG HÖGA KUSTEN

Urkraft och innovativt hantverk har format många av Höga Kustens kreatörer. Idag mer (och fler) än någonsin. D E Ä R A L L A konstnärer, på sitt sätt. Åke Nordin

vars enträgna arbete och idéer idag 60 år senare vunnit global kultstatus med Fjällräven. En pionjär inom friluftsliv som mer än någonsin släpper nya produkter, som denna, naturligtvis döpt till High Coast Foldsack. Ännu anrikare är faktiskt Docksta Sko som i snart 100 år tillverkat handgjorda skor. Ett hantverk vars tofflor idag är erkänt trendigt och ett självklart mode för dina fötter. Och därifrån är steget inte långt till nya snygga Höga Kusten-präglade tyger och konst från Victoria Säker, såsom kökshanddukar med egentolkade motiv från våra omgivningar. Eller smycken från Alti vars kreationer från designern Åsa Backman andas berg, hav och skog. Genuint och självklart handgjort. Precis som ljuskonsten från Skare, vars snygga ljus lockar en stor publik och besökare till butiken vid Högakustenbron. Och du är ursäktad om du ännu inte äger en av Peter Örjeheims knivar. Det är det inte många som gör. Men flera av de stora kändiskockarna har redan fallit för såväl det fantastiskt vackra hantverket som känslan i detaljerna och kvaliteten som får dina redan dyra knivar hemma att blekna. En knivörjes är inget mindre än det främsta smycke du kan ge ditt kök. Gemensamt har de (förutom att de alla hamnat av en händelse på denna sida) att de alla hittar inspirationen från ursprunget. Från Höga Kusten.

Camilla Thelin heter designern bakom silverarmbandet High Coast Pyloner. Det är inspirerat av världsarvets mäktigaste landmärke, Högakustenbron.

Med passion för affärsutveckling

Sandund/Hossain med huvudsäte i Härnösand designar och tillverkar väskor där de förenar kvalitet, design och hållbarhet.

Q4 EKONOMI är resultatet av en passion för affärs

utveckling. Vi är ett gäng ekonomikonsulter i Höga

Elin Sävelind heter formgivaren bakom High Coast Temp, en skärbräda som är mer än en skärbräda, ett serveringsfat som också håller maten varm. Och kall, när det behövs. Tack vare den inbyggda täljstenen.

Kusten, som via eget driv och mångåriga samarbeten skaffat oss bred kunskap inom allt från bokföring till ekonomistyrning. Med oss kan du lita på att få den tid du behöver – till det du behöver den.

Välkommen till en värdefull vardag!

Den vägghängda klädbetjänten 7:00 am är formgiven av Victoria Säker och tillverkad av Edvardssons i Bredbyn, inspirerad av naturen och en längtan efter en enklare vardag.

Q4EKONOMI.SE E KO N O M I S T YR N I N G + L E D N I N G S S TÖ D + LÖ N E R R E D O V I S N I N G + R Å D G I V N I N G + S K AT T + B O K S L U T

AKTIVITET

/ ÄVENTYRSPARK

Höghöjd!

riktigt härlig adrenalinkick får du inte missa de helt nybyggda höghöjdsbanorna i äventyrsparken Aktivator Park några kilometer utanför Örnsköldsvik. En riktigt spännande familjeaktivitet då det finns tre olika banor. En introduktionsbana på en meters höjd, en på fyra och en sista på sex meters höjd. Alla har flera hinder och ziplines och ju högre de är desto trixigare och nervösare blir det. Det gäller bara att välja rätt bana och utmaning. Banorna är byggda enligt ”Non invasive-metoden” som innebär att det inte borrats eller skruvats något för minsta möjliga påverkan på de ståtliga tallarna som håller uppe hela anläggningen. Förutom höghöjdsbanorna finns det ett tjugotal roliga aktiviteter som gör att du kan stanna med familjen hela dagen. Utforska järnålderbyn, spela jättebiljard där du själv är biljardkön eller varför inte tennisbazooka, steggolf eller App & Go-spel live.

aktivator.nu

Krister Göransson

SÖKER DU EN

SMAKER

/ U P P TÄC K

Våra främsta smaker En resa i Höga Kusten kan bli en oförglömlig resa i kulinariska möten och matupplevelser. Här erbjuds även arrangerade matresor bland hängivna matproducenter, så låt alla sinnen få sitt när du tar dig an våra delikatesser.

U P P TÄC K

/ SMAKER HONUNG

N O R A B YG D E N S H O N U N G

I Nora ligger Norabygdens honung, Honungsbutiken, med honungsbutik, kafé, biodling och honungsberedskap. I kaféet hittar du bakverk som alla är bakade med honung. Varför inte testa en honungstoscapaj eller en moussekupol med blåbärsinteriör och bipollen? Bisamhällena, själva ursprunget till Norabygdens honung, är utspridda i Nora socken. Honungen smaksätts med eteriska oljor, kryddor, bärpulver, choklad och whisky från High Coast Distillery. I butiken finns också hudvårdsprodukter som lotion och läppcerat. Under hösten är självbetjäningsbutiken öppen alla dagar mellan 11 och 18.

SURSTRÖMMING U LV Ö H A M N

Gastronomiska höjder utlovas när Ulvöhamn går all in och bjuder in till surströmmingspremiär. Den årliga ångermanländska totalfesten lämnar ingen oberörd. Den tredje torsdagen i augusti, är en lika efterlängtad som fruktad dag i Höga Kusten. Då infaller nämligen den årliga surströmmingpremiären. Och vilken annan plats bör världens alla foodies och hänryckta fans av fermenterad strömming ta sig till för att uppleva ”the real deal”, om inte till Ulvön? Här tar man sin signaturrätt på verkligt allvar. Samtliga restauranger serverar då de mogna läckerbitarna i parti och minut och en mycket exklusiv arom lägger sig över hela Ulvöhamn till glädje för fastboende och besökare. Ja, om man nu gillar surströmming vill säga.

GRÖNSAKER

P EC K A S TO M AT E R

På Pekkas Naturodlingar i Härnösand skapas magi med regnbågar och tomater i fokus. Här odlas tomater i Europas största kretsloppsodling. Principen är densamma med regnbåge i fisktankar och tomater i växtbäddar i ett slutet kretsloppssystem. Företagets historia har sin början för drygt 20 år sedan när Pecka Nygård såg de miljöproblem som hans fiskodling i havet skapade. Han började då sina försök med att odla fisk på land. I stora fisktankar med fisk renades vattnet naturligt i växtbäddar med tomater som fick sin näring från fiskvattnet. Resultatet blev friska fiskar, rent hav och underbart goda tomater. Regnbågen som växer i bassängerna ger tomaterna näring och fisken får i sin tur tillbaka rent vatten av tomaterna.

TUNNBRÖD

MJÄLLOMS TUNNBRÖD

Höga Kusten stoltserar med Sveriges äldsta tunnbrödsbageri, Mjälloms Tunnbröd grundat redan 1923 av Rut Viberg. Tunnbrödet är idag lika mycket en delikatess som traditionellt matbröd, och en genuin norrländsk hantverkstradition.

SMAKER

SKORPOR

EMMAS SKAFFERI

Skorpbageriet Emmas Skafferi hittar vi numera i Ullånger hos Mjälloms Tunnbröd. Mästerligt hantverk med omsorgsfullt utvalda råvaror och en fantastisk smakupplevelse med omkring 40 olika smaker. Ni hittar nästan alla i Mjälloms Tunnbröds ”Factory Shop”.

OST

HÄGGBY GÅRD

/ U P P TÄC K

U P P TÄC K M AT E N Unna dig en kulinarisk resa i Höga Kusten. Här är vi malliga över våra hängivna matproducenter – testa våra Höga Kusten-delikatesser på någon av de kreativa restauranger som förfinar dessa råvaror.

På prisbelönta Häggby Gård i Häggdånger, en dryg mil söder om Härnösand, är delikat ostproduktion i full gång. På familjegården tillverkas uppskattade ostar som Axelina, Julia, Byviken ädel och Grönborg av äkta ekologisk, pastöriserad komjölk från den egna gården. Gör ett besök i gårdens butik och hitta din egen favorit.

DRYCK

ULVÖ HOTELL

H E R N Ö G I N & H I G H COA S T D I S T I L L E RY

Prisbelönta Hernö Gin och High Coast Distillery har framställt internationellt lysande stjärnprodukter av de minst svenska, norrländska eller ångermanländska drycker man kan tänka fram. Faktum är att Höga Kustens mest framgångsrika ambassadörer i världen de senaste åren har varit gin och whisky.

U LV Ö N

LÄNSMANSGÅRDEN LUGNVIK

GÅRDSBUTIKEN NORDINGRÅ

LINNÉA & PETER Ö R N S KÖ L D S V I K

SANKT PETRI LOGEN HÄRNÖSAND

MER DRYCK

HERNÖ HANTVERKSÖL

Hernö Hantverksöl i Härnösand startade 2011 och microbryggeriet producerar årligen 40 000 liter öl. Ulvö Brown, Lakritsporter, Lungö Pale och Stoned IPA smaksatt med lingon och enbär finns att beställa på systembolaget och deras öl St Sixtus tog silvermedalj i öltävlingen på Nolia Beer 2018. I bryggeripuben arrangeras allt från fester och pubkvällar till ölprovningar.

ÄNNU MER DRYCK

HALLSTABERGET SOLLEFTEÅ

K VA R N Å S H R U B

HOTELL HÖGA KUSTEN V E DA

Prisbelönta Kvarnå Shrub, en hantverksvinäger som lovordats och nu utvecklats ytterligare. Tillverkad av rena livsmedel utan tillsatser och med mycket omsorg. Shrub hyllas av kockar, restauranger och hälsofantaster och är ett av det trendigaste (och nyttigaste) du kan dricka, dessutom helt alkoholfritt.

BRYGGHUSET KÖK & BAR HÄRNÖSAND

Utforska och lär dig mer av Höga Kustens alla smaker och restauranger på hogakusten.com/smaker

U P P TÄC K

/ SMAKER

...OCH FAKTISKT ÄNNU MER DRYCK K U S T E N S B R YG G E R I

Får det lov att vara en Frej, en Kolbjörn eller kanske en Express? I Nessom, Bjärtrå, ligger ett litet gårdsbryggeri som brygger öl med passion, kärlek och stolthet. Kustens gårdsbryggeri startade 2018 och brygger både IPA, brown ale och pilsner. Här kan du boka in visning eller provsmakning med middag. Eller varför inte beställa en egen specialgjord etikett till din egen fest?

Mörk rostade

U P P TÄC K M AT E N Från råvara till välbesökt butik och nu ytterligare ett steg närmare en smakfull helhetsupplevelse för besökaren

1923 DELI ULLÅNGER

I Ullånger ligger källan till svensk tunnbrödshistoria, Mjälloms tunnbröd, som bakat högklassigt bröd sedan 1923. I den alldeles nybyggda delikatessbutiken 1923 Tunnbröd och Deli hittar du både bröd och olika delikatesser från området som exempelvis ost, chark, surströmming, rökt fisk och sikrom. Till sommaren öppnar de dessutom upp en helt ny restaurang med lokal prägel och hög kvalitet. Missa verkligen inte detta!

KAFFEROSTERI

HÖGA KUSTEN KAFFEROSTERI & KAFFE SMAK

Följ lukten i sommar till nya väldoftande platser. I Höga Kusten kan vi numera stoltsera med två smakfulla kafferosterier som hjälper oss att bättre njuta olika kaffesorter och variationer. Visste du att svensken är ett av världens mest kaffedrickande folk? Höga Kusten Kafferosteri ligger bredvid Mannaminne i Häggvik, Nordingrå, och där rostas och levereras högkvalitativt arabicakaffe från Etiopien, kaffets urmoder. Ta chansen och njut av nybryggt kaffe direkt från rosteriet! Butiken har öppet under hela sommarsäsongen. I Sollefteå ligger numera också rosteriet Kaffe Smak, integrerat i Lilla Cafét. Det drivs av Adam Bozan som även sätter ihop egna spännande kaffeblandningar som snabbt vunnit en trogen publik.

Fyra av det bästa

VANDRING

N U står helt nya möjligheter för dagsvandrare att ta del av. Fyra toppar är

ett projekt som gjort det möjligt att skapa aktivitetsleder till fyra populära bergstoppar i Höga Kusten, samlade i direkt anslutning till varandra. De utvalda topparna är Skuleberget, Getsvedjeberget, Herrestaberget och Fäberget. Bo med lätthet nära alla fyra toppar där du bara har vandringsavstånd till nytt berg varje dag. I anslutning till vandringen till varje bergstopp iordningställs bilparkering, torrdass, bänkbord och såväl grillplatser som vindskydd byggs i anslutning till lederna. Dessutom kommer bergstopparna att tillgängliggöras vintertid, med utmärkta leder och anpassningar vilket gör att det blir ytterligare en besöksanledning till Skuleberget och Höga Kusten höst och vintertid. //

hogakusten.com

E4 N

SKULEBERGET

-L E

DEN

GETSVEDJEBERGET

HÖG

A KU

ST E N -L E

D EN

HERRESTABERGET

/ ÄV E N T Y R

FÄBERGET

E4 S

1 km

ÄV E N T Y R

/ PADDLING 3

1 4

Höga Kusten har ett av landets främsta paddelvatten. Den varierade kustlinjen med många vikar och fjärdar gör det till ett närmast outtömligt område att paddla och göra upptäcktsfärder i. En skärgård med många vackra öar som ger trevliga rast- och tältplatser gör det dessutom möjligt att hålla sig inomskärs väl skyddad från det öppna havet. Men inte alltid naturligtvis. Erfarenhet och planering är därför väldigt viktigt när man planerar sin tur i våra vatten. Här bjuder vi på några av våra favoritturer nära ytan.

MEDELSVÅR PADDLING

MJÄLTÖN

MEDELSVÅR PADDLING

ÅDALSTUREN

N 62.802981 E 17.951735

N 63.041059 E 18.496818 En av Höga Kustens mest populära paddelturer går ut till Mjältön, Sveriges högsta ö. Centrala Mjältön utgörs av ett naturreservat där en vandring upp till det 236 meter höga Bastutoberget är en av många höjdpunkter. Följ Norrfjärdens norra sida men var vaksam när du rundar Fanöns södra spets. Enklaste passagen mellan fastlandet och Mjältön sker vid Mjältöns mitt där Mjällomssundet är som smalast. Om du paddlar medsols runt Mjältön når du Baggviken efter 23 kilometers paddling. TIDSÅTGÅNG: 1 dag. UTGÅNGSPUNKT: Veåsands havsbad LÄNGD: 30 - 40 km

LÄTTARE PADDLING

HÖGA KUSTEN RUTTEN

N 63.160577 E 18.513856

Etapp 1: Näskeviken – Tärnättholmarna: 6 km Turen utgår från Näskeviken. Härifrån ger du dig ut i Näskefjärden och följer kusten mot Skuleskogens Nationalpark och Tärnättholmarna. Från Tärnättholmarna kan du vandra upp till en av de mest klassiska platserna i Höga Kusten, Slåttdalsskrevan och Slåttdalsberget. Etapp 2: Tärnättholmarna – Mjältön (Sunds Fäbodar): 9 km. Från Tärnättholmarna fortsätter du söderut. Du passerar Kälaviken innan du kommer in i Mjältösundet. Mitt på Mjältöns västra sida hittar du Sunds Fäbodar. Etapp 3: Mjältön (Sunds Fäbodar) – Veåsand: 12 km Innan du lämnar Mjältön är en tur ner till Harkbuden, Mjältöns södra spets, att rekommendera. Var uppmärksam när du passerar Fanöns södra spets. Den vackraste turen mot Skuleberget går i Norrfjärdens södra sida där du passerar öarna Storvalmen och Lillvalmen och Värns-bergets dramatiska stup.

En fantastisk tredagarstur längs Ångermanälvens nedre flöde, från Sollefteås branta nipor via och under Sandöbron och Höga Kustenbron till residensstaden Härnösands centrum. Ådalenromantik när den är som bäst. Etapp 1: Sollefteå Camping - Sandslån 22 km. Sollefteå Camping ligger med sitt perfekta läge mitt i staden, på norra sidan älven. Här kan man även hyra kajaker. Den första etappen är oerhört trevlig paddling där man har god hjälp av att paddla med- och nedströms. Etapp 2: Sandslån - Åbordsön ca 22 km Från Sandslån paddlar du lätt över till Marieberg där du kan besöka världens nordligaste whiskydestilleri High Coast Distillery. Håll dig på den norra sidan älven när den från och med nu blir rejält mycket bredare. Du passerar Svanö och Sandöbron och kommer ner till Nyadal vid Höga Kustenbron. Den sista sträckan leder ner mot Åbordsön. Korsa älven strax efter bron och paddla sista biten till etappstoppet i Åbordsviken. Etapp 3: Åbordsön - Härnösand. ca 20 km Sista etappen ner mot Härnösand leder förbi trevliga mat- eller fikastoppet, Sågverket i Rö. Sågverket är även ett vandrarhem sommartid. Nu är det bara sundet över till Härnön kvar innan du kommer fram till Härnösand och fina Nattviken i centrala staden som är etappslutet. TIDSÅTGÅNG: 3 dagar UTGÅNGSPUNKT: Sollefteå Camping LÄNGD: 64 km

LÄTTARE PADDLING

NORRFJÄRDEN

N 63.021368 E 18.37944 Direkt utanför Skuleberget hittar du Norrfjärden, en av Höga Kustens mest populära havsvikar för kajak- och kanotpaddlare. Tack vare det skyddade läget passar turen även dig som har mindre erfarenhet. Utgå från Veåsands havsbad. Planerar du att paddla en heldag ger du dig ut medsols och korsar fjärden mellan Fanön och Värnsudden. På vägen tillbaka paddlar du in mellan öarna Storvalmen och Lillvalmen tillbaka mot Skuleberget.

TIDSÅTGÅNG: 3 dagar. UTGÅNGSPUNKT: Näskeviken LÄNGD: 27 km

TIDSÅTGÅNG: 1 dag. UTGÅNGSPUNKT: Veåsands havsbad vid Skuleberget. LÄNGD: 15 km

Osäker på vad du vill paddla? Lugn, vi hjälper dig på nästa sida.

ÄV E N T Y R

/ PADDLING

KAJAK

Frihet, långa resor och bra packning. H U R Ge dig ut med kajaken i

sommarnatten. Fram till i början av juli orkar solen fortfarande lysa upp himlen trots att den gått ner. Prickar du in en klar natt med stiltje också så är det snudd på euforiskt. Passa på när det är frånlandsvind. Även om det sällan är tätt mellan kajaker i Höga Kusten så kan det vara svårt att hitta en ostörd plats. Ett bra sätt är att studera satellitbilder, detaljer som en sandstrand syns där men kan vara svårt att avgöra på en papperskarta. VA R En av de trevligare platserna för strandhugg är Kråkskär, en bit utanför Stråsundsviken. Räkna med en timmes paddling om du startar därifrån. Den lilla ön har en fin sandstrand och intill finns en ypperlig plats att slå upp sitt tält på. Dit tar sig heller inga större båtar, så chansen är stor att du får Kråkskärs sandstrand för dig själv. T Ä N K P Å Har du bra med packutrymme i kajaken så nyttja det. Packa med riktig mat och hoppa över de tråkiga frystorkade varianterna. Investera i ett par sköna solglasögon med polariserande lins. Bäst är kopparfärgad lins, då ser du botten bättre och färgerna blir dessutom klarare. S VÅ R I G H E T Du väljer själv svårighetsgrad när du paddlar kajak. Blåser det mycket är det svårare och tar längre tid. För att ta sig till Kråkskär behöver du paddla en del öppet vatten. . Planera rutten efter vinden och följ strandlinjen så mycket du kan.

KANADENSARE

SUP

Vildmarksnära i åar, sjöar och inland.

Utmanande enkelhet och skön träning.

H U R Under sommaren kan det

H U R En SUP-bräda har en naturligt

vara lågvatten i många åar. En fin paddlingsperiod är därför den före midsommar eller innan semestern i juli. Till skillnad mot en kajak så finns det gott om plats för packning i en kanot. Men se till att den sitter fast i kanoten så att inte packningen flyter iväg om oturen är framme och man välter. Tänker du paddla i mindre vattendrag, kolla vattenståndet. VA R Ta en tur i bäverland. Röån i Sollefteå kommun är ett ypperligt paddlingsvatten. Bara några meters fallhöjd på de dryga två och en halv milen. Starta vid utloppet från Betarsjön i Junsele och avsluta i byn Röån. Som bonus har du en skaplig chans på att få se Ångermanlands landskapsdjur, bävern. Gideälven fungerar också bra för paddling. Särskilt övre delarna mot Tällvattnet. I området finns också en del forsar och stridare strömmar för den äventyrslystne. T Ä N K P Å Se till att ha vattentäta påsar, typ drybags, att packa utrustning som inte får bli blöt i. Till exempel tält, sovsäck och mat. Även om du inte tippar med farkosten så brukar vatten sippra in i alla fall. Gummistövlar är praktiskt vid av och påstigning. S VÅ R I G H E T Turen på Röån är relativt enkel medan den på Gideälven är svårare och kräver mer erfarenhet. Helst om du tänker ge dig ut i de stridare delarna av sträckan.

begränsad packyta och är inte lika stabil i sämre väder som en kajak eller kanadensare. Den passar med andra ord utmärkt för en kvällstur i en vindskyddad havsvik eller på en mysig insjö. Det finns både hårda brädor och uppblåsbara. De hårda brädorna har bättre glid och passar bättre i vågor och grov sjö. Uppblåsbara är mer stötåliga, användarvänlig, och betydligt lättare att transportera. VA R I Höga Kusten finns inte bara hav, våra insjöar kan vara minst lika spännande. Paddla ut i Ledingsjön en ljummen sommarkväll. Börja vid badet och ta sikte mot någon av de mindre kobbarna. Sjön ligger med den bortre änden i väst, så har du tur med vädret får du uppleva en fantastisk solnedgång. Risöfjärden är annars ett säkert kort. Här kan du hitta lämpliga havsvikar nästan oavsett hur vinden ligger. Ett bra ställe att starta på är sundet vid Jaktholmen. T Ä N K P Å Tänk på hur vinden blåser när du ger dig ut och när du ska tillbaka. Det kan vara kämpigt om du får för mycket motvind. Våtdräkt kan vara smart att ha om du ska vara ute länge. S VÅ R I G H E T Är du nybörjare så behöver du garanterat träna i ett lite lugnare vatten. Gärna med våtdräkt om du håller på länge. Är du däremot rutinerad så kan det vara roligt att testa på att paddla i lite lagom vågigt vatten.

FRILUFTSLIV KULTURARV KONST

L A Å R E TS

ÖRNSKÖLDSVIK FR

NATURGUIDEN

TSKOM

Din guide till natur & kultur i landskapet Örnsköldsviks kommun – Naturguiden

Libjiesbåaloe Helena Byström, Herrgårdsparken

www.ornskoldsvik.se

k l sva

GUIDE TILL

/ BAD

Barnens sommarlov blev till ett enda stort badäventyr och starten för ett inspirerande instagramkonto.

FOTO TEXT

Pia Berggren Elin Holmberg

kan vi stoltsera med två hängivna entusiaster som testat de flesta badplatser som går att hitta. Pia Berggren och hennes dotter Tindra åker över hela destinationen på somrarna för att hitta nya ställen att berätta och tipsa om på sitt instagramkonto visit_every_beach_tour_2020 (årtalet byts ut varje år). Det de inte vet om badplatser och smultronställen längs kust och inland är inte värt att veta. HÖGA KUSTEN

var ensamstående med två barn som hon grubblade mycket på vilka aktiviteter och äventyr hon kunde erbjuda under sommarloven som inte behövde kosta så mycket. – Jag jobbade deltid och slet med dåligt samvete över att inte kunna åka utomlands eller till Gröna Lund med barnen, berättar hon. Eftersom jag alltid har gillat att bada så bestämde jag mig för att vi skulle besöka så många badplatser som möjligt. Hon och barnen, som var i 10-årsåldern då, begav sig till älvar, åar, sjöar och hav i hela Höga Kusten. De fick många positiva reaktioner. – Folk noterade att vi var på så många olika ställen och då blev det en grej, säger hon. ”Grejen” att försöka slå rekord från året innan i antal besökta platser. – Det blev ett fantastiskt sätt att upptäcka vårt Höga Kusten på. Det handlade inte bara om bad, utan också om naturupplevelser och gemenskap. Jag vill visa att man med väldigt små medel kan skapa badglädje, gemenskap och små äventyr som skapar minnen för livet. Det är äventyret som är grejen, säger Pia. Under sommaren 2020 besökte duon så många som 49 badplatser. – Vi satsar på 50 nästa år, när jag fyller dito, säger Pia. D E T VA R N Ä R P I A

HEMESTER

SUNDSVALL

MISSA INTE Genesön

OTTELANDET 6 3 .1 9 7 5 , 1 8 . 7 7 7 3

Långgrunt och ljuvligt kristallklart vatten med räfflad sandbotten. Mysig promenad genom tallmo till badet.

Nordingrå

ROTSIDAN

6 2 . 8 4 4 9, 1 8 . 3 74 2

Något svårbadat men magnifik utsikt och härligt släta klippor som ingen annan stans. Unikt och vackert.

Norrflärke

FLÄRKENBADET 63.5054, 18.0817

Här stannar du en hel dag då leken aldrig tar slut. Hopptorn, schackspel, karusell, bollplank och klättertorn.

Sverige är fantastiskt! I en havsvik mellan det norra och det södra Stadsberget ligger en av landets vackraste och mest unika stadskärnor, Stenstan i Sundsvall. Här finns också äventyrsbadet Himlabadet samt Sveriges tredje största externa köpcentrum i Birsta. Som en vacker kontrast till det urbana, pulserande finns också en storslagen natur och närhet till friluftsanläggningar och grönområden.

Idbyn

STUBBSAND

6 2 . 9 8 9 7, 1 8 . 5 2 76

Som bäddat för långa lata dagar på stora sanddynor med blicken fäst i horisonten. Kul med stora vågor att leka i när vinden ligger på.

Resele

HÖVENBADET

6 3 . 3 4 2 9, 1 7. 0 3 7 5

Mellan Ångermanälven och Turistvägen ligger Hövenbadet, en lagun och ultimat badplats för barnfamiljer.

Härnösand

SMITINGEN

62.5993, 18.0471

Som en grekisk strand - i Härnösand. Smitingen är sol, värme och strövtåg vid grottor, raukar och klapperstensfält.

Boka hotellrum och njut av semester på ”hemmaplan”. Vi har egen biograf i vårt hus och ett rymligt parkeringsgarage. Söker du en lokal för möten/konferens så har vi en komplett mötesanläggning med gott om plats. Se aktuella priser och erbjudanden på vår hemsida.

060-16 00 02 q.sundsvall@choice.se qsundsvall.se

KO N S T

ATT BESÖKA

Höga Kusten är vida känt för sitt sjudande konstnärsliv. Här finns både konsthallar, gallerier och många duktiga konstnärer som gärna bjuder in till ett besök. Varsågod, ett urval av våra museer och konstarenor.

Manna minne

Mannaminne i Nordingrå är ett helt unikt utflyktsmål, ett myllrande, färgstarkt och ständigt växande allkonstverk. Ett besök i Höga Kusten är helt enkelt inte komplett utan ett besök på Mannaminne. Anders och Barbro Åbergs livsverk består av ett 50-tal byggnader och fordon från hela världen. Spårvagnar, bilar och båtar samsas med en ungersk bondgård, kinesisk paviljong,

Konsten att beröra Nordingrå konstrunda

Nordingrå Konstrunda arrangerades första gången 2008 efter ett initiativ av Kiörningsgårdens Birgit Dahlgren. Varje Pingsthelg sedan 2008 (2020 var den digital) har ett 30-tal platser runt om i Nordingrå, fyllda med konst och kultur, öppnat sina dörrar för allmänheten. Arbetet med konstrundan har bidragit till att det på många håll skapats andra kulturella arrangemang. Bland annat har man haft ett organiserat firande av World Art Day och vinterutställningar på Kulturfabriken i Mjällom. Några nedslag på rundan som man inte ska missa är till exempel Margareta Petrés underbara tavlor, Sigbritt Manns silversmedja, Kerstin Lindströms skulpturer, Dala Galleri, Arvidssons i Mäland och naturligtvis mångkulturelle silversmeden Owe Grandics. Varje plats är utmärkt med ett rött sjömärke som gör utställarna lätta att hitta.

norsk stavkyrka, rundloge och ett dragspelsmuseum. Besökssäsongen är sprängfylld av kulturell verksamhet, från tillfälliga utställningar, teaterföreställningar och konserter till den återkommande och välbesökta New Orleansfestivalen. Festivalplatsen har flera scener och bjuder högt och brett på flera jazzstilar, allt från dixieland till bluegrass och blues. Passa på att ta med hela familjen för ett minnesvärt besök på Mannaminne.

Härnösands konsthall

Härnösands Konsthall ligger mitt på torget i centrum av Härnösand nära restauranger, kaféer och butiker. Konsthallen visar varje år ett 10-tal utställningar med konstnärer från hela Sverige. Under året visas också olika de lar ur donationen “Qvistska samlingen”. Byggnaden, ritad av AT Gellerstedt, uppfördes 1863 som landsstadshus intill Residenset.

Kulturfabriken Mjällom

I Mjällom, mellan Nordingrå och Norrfälls viken, ligger Kulturfabriken Höga Kusten. Där sammanfattas bland annat den fantastiska näringslivsutvecklingen i Mjällomsområdet. Den gamla skofabriken, som i sig är ett monument över den tid då Mjällom var ett skocentrum i landet, fungerar även som konferensanläggning och här sjuder det nu av liv och historiska vingslag. Dåtid, nutid och framtid i en härlig blandning, väl värd ett besök.

Örnsköldsviks Museum & Konsthall De internationella utställningarna om Star Wars, Elvis Presley och Andy Warhol är de mest kända genom åren men även de många utställningar som årligen invigs är verkligen sevärda. Örnsköldsviks Museum och Konsthall är ett kombinerat museum och konsthall i centrala Örnsköldsvik. Museet erbjuder ett brett utbud av kulturhistoriska utställningar såväl som nationella och internationella. Utställningarna kombineras även med aktiviteter för barn och ungdomar med utgångspunkt i konstnärskapet. Byggnaden som från början var en skola är uppförd i jugendstil och började byggas år 1904. I museet finns även ett kafé och en museishop.

Sollefteå Konsthall Mitt i centrum, på Storgatan där människor möts, ligger Sollefteå konsthall. Den invigdes så sent som 2016 och drivs av Sollefteå Konstförening. Bland tidigare utställare i konsthallen märks bland andra barnboksillustratören Anders Sunesson, Zoro Mettini med sin surrealistiska konst och Evelina Sjö med ”Ung och begåvad”. I augusti arrangerar Sollefteå Konstförening sin årliga konstrunda med drygt 10 stopp i och kring Sollefteå.

Ytterligare museum. I Örnsköldsvik, närmare bestämt i ett av Arkens ljusgårdar, finns en fantastisk utställning med verk av den världsberömda keramikern Hans Hedberg.

Murberget länsmuseet Västernorrland Murberget i Härnösand består av en modern museibyggnad med utställningar, butik och café samt ett friluftsmuseum med hus och miljöer från 1800- och 1900-talen. ”8000 år på en timme” är Mubergets slogan för deras fasta utställningar. I utställningen ”Möten mellan älvarna” berättas om livet på sten-, brons- och järnåldern längs länets vattendrag och i ”Syn för sägen” får besökaren genom sagor och sägner veta mer om personer och händelser under medeltiden fram till slutet av 1600-talet medans i ”Moderna tider” kan du titta på föremål, brev, teknik och bilder från 1700- till 1900-talet. Det går att boka en egen guide eller att göra ett besök utanför museets ordinarie öppettider, både i vår museibyggnad och övriga anläggningar. Fri entré gäller på Murberget.

ÖRNSKÖLDSVIK

SIDENSJÖ BRYNGE B J Ä S TA KÖ P M A N H O L M E N NÄSKE T RYS U N DA

Artcaching NOR D I N G R Å

Arch (Claes Hake) avtäcktes 2002 och består av fyra massiva skulpturer gjorda av några av de längsta granitplattornasom brutits i stenbrott i Sverige. De ger en otrolig syn på avstånd och är ännu mer spektakulär närbild. Upptäck dessa på motorväg E4 i Bjästa. 63.2104, 18.4938 Näskom (Iréne Westman), Näske Båthamn. 63.1533, 18.5133 Våg (Dag A Birkeland) Kajen i Köpmanholmen. 63.1699, 18.5938 Kalejdoskop (Mikael Richter) Industriområdet i Köpmanholmen. 63.1713, 18.5831 Lijiesbåaloe (Helena Byström), Herrgårdsparken i Köpmanholmen. 63.1786, 18.5567 Tjurplankan (Arne Falang), Brynge kulturområde. 63.2591, 18.3330 Himmelsförsök och hund (Mats Caldeborg), Vid Sidensjö Sparbank. 63.3007, 18.2800 Två bryggor (Monika Gora), Näs, Sidensjö. 63.2676 18.2697 Arkeologiskt fynd 13 och 14 (Lena Flodman), Herrgårdsparken i Köpmanholmen. 63.1783 18.5570 Vågrörelser (Mats Olofgörs), Trysunda. 63.1377, 18.7912

En generös donation blev till en fantastisk konstskatt - High Coast Art Valley. En dal med såväl konst som natur – och friluftsintryck. H I G H C O A S T A R T VA L L E Y var ett tillväxtprojekt som pågick under åren 2013-2014. Men satsningen tar avstamp i en händelse långt tillbaka och där en central person var Jonas Nätterlund. Han föddes i byn Sidensjö på 1920-talet men levde hela sitt vuxna liv i Stockholm. I största hemlighet placerade han pengar och i samband med sin död 1995 avslöjades det att han testamenterat 24 miljoner kronor till dåvarande Nätra–Sidensjö kommun för inköp av konst och skulpturer. Den generösa donationen bidrog till att Nätterlunds stiftelse, som förvaltar donationen, kunde placera ut 25 variationsrika konstverk och utsmyckningar i konstdalsområdet. Projektet High Coast Art Valley syftar till att knyta dessa satsningar samman och utveckla dem. Dalen sträcker sig från Ulvöarna i skärgården till Nätraälvens dalgång och konstverken bildar ett fascinerande kulturstråk. Vissa är helt fristående och andra finns i anslutning till en skola, bank, trafikplats och ett kulturområde. Konstdalens nav är konst- och naturparken Herrgårdsparken i Köpmanholmen, ett populärt utflyktsmål för både vuxna och barn. Här möts orörd natur och anlagd parkmiljö och här finns spår av både djurliv och industriellt arv. En promenad runt hela parken tar en timme och längs stråket finns bänkar och grillplatser. //

Leif Wikberg

S KU LE S KO GE NS NAT IO NAL PARK

UPPLEV VÄSTERNORRLANDS KULTURHISTORIA I HÄRNÖSAND

MURBERGET

FRILUFTSMUSEUM

Fri entré. www.vnmuseum.se Öppet tisdag–söndag kl 10.00–16.00, torsdagar kvällsöppet till kl 20.00 september–maj. Sommarsäsong 14/6–6/9 öppet alla dagar kl 10.00–16.00. Butik och reception 0611-886 00

Maj–augusti RESTAURANG • CAFÉ VAXTHUS • BUTIK DELIKATESSER Öppettider sommar: Se vår webbsida, gardsbutiken.net

VIN

September–april

SJÄLVBETJÄNING ÖPPET 8-20 ALLA DAGAR

Gårdsbutiken | Själand 109 | 870 30 Nordingrå | 0613 – 204 24

U P P TÄC K

/ AVKOPPLING

Njut det ljuva livet F O T O Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

I Örnsköldsvik finns ett paradis mitt i stan där jäkt, stress och dålig energi får lämnas utanför.

åt dina sinnen väckas av värme, dofter, lugnande musik och vällagad mat. På Paradiset är det lätt att slå ihjäl några timmar genom att bara existera, utan måsten och mål. I den lugna och svagt upplysta miljön erbjuds aufgussittningar, upplevelseduschar, bubbelpool, saltarium, saltgrotta och andra rofyllda inslag. Här finns Sveriges största timmerbastu och en spektakulär kallbastu. har en jordnära och hälsosam inriktning med biosfärer och gröna rätter på menyn. –Tanken är att man ska sitta länge i sin badrock och mysa och ha det bra, säger David Berglund, enhetschef för Paradiset. För att komma åt den känslan är restaurangen inredd med 134 små biosfärer i glaskupor med egna ekosystem. Spegelglas på väggarna dubblerar effekten och menyn består främst av gröna och köttfria inslag där kunden själv får välja sitt tillbehör. R E S TA U R A N G D E L E N

Paradisets helt nya avdelning på nedre botten. Här finns en loungedel och en yta för yoga och meditation där besökarna kan boka in sig på pass men också utföra yoga själva efter instruktioner på storbildskärm. I behandlingsrummen erbjuds det ansiktsbehandlingar och massage. 2019 ÖPPNADE

inslaget på Paradiset är Kryoterapin, där kroppen kyls ned till extremt låga temperaturer i en kammare i 2-3 minuter. Den ger en energipåfyllnad utöver det vanliga! – Den är hälsofrämjande på olika sätt. Man får verkligen en endorfinkick, blodcirkulationen ökar och musklerna återhämtas. Den är också bra för dem som har olika typer av hudsjukdomar och ledbesvär, berättar David Berglund. Han är nöjd över Paradisets utveckling. – Vi har tittat på spatrender runt om i världen. Tidigare fokuserade vi på njutning, nu vill kombinera det med hälsa också. Det är ett sätt att ge något mer tillbaka till våra kunder. // D E T M E S T S P E K TA K U L Ä R A

U P P TÄC K ÄV E N . . . Hallsta Sky Spa & Relax i Sollefteå. Här kan bastuälskaren få sitt lystmäte. I ”Sauna world” erbjuds inte mindre än fem olika bastur: aromabastu, ljusterapibastu, torrbastu, finsk bastu och ångbastu. Mitt i lokalen finns en stor tempererad pool och bubbelpooler. I Norrfällsviken kan du se ut över öppet hav från deras bastu och badtunna som står direkt på stranden. Närmare havet än i Lotsstugans bastu på den förankrade flotten är svårt att komma. Här får du en härlig bastuupplevelse med doppet i havet bara en bastudörr bort. När sydanvinden viner på hösten och du har tagit dig ner till bastun på stenstranden nedanför Högbondens fyr, då får du en riktigt naturnära upplevelse. Vilt och oerhört vackert.

Tanken är att besökaren ska ladda ännu mer energi och verkligen tänka bort vardagen

GUIDE TILL

/ NATURHAMNAR

Natur hamnar E63°.037326 O 18°.531768

baggviken Har du redan avverkat alla gästhamnar på sjökortet eller är du bara trött på festerna i grannens båt? Lägg till vid en naturhamn nästa gång istället. Här hittar du våra favoriter.

Mjältön är Sveriges högsta ö, med en topp på 236 meter. En ö som har flera fina vikar att lägga till vid. Baggviken vid Mjältöns östra sida är i en klass för sig. Omtyckt och därför förmodligen inte den mest avskilda plats som du kan hitta att lägga till vid. Men istället en av de vackraste . På avstånd ser man mest en klippa, men när man närmar sig öppnar den sig i ett smalt sund. Det är ganska smalt men drygt 4 meter djupt och med andra ord inga problem att passera ens för större segelbåtar. På andra sidan sundet finns en rund skyddad vik med flera gästbryggor. Den som vill ligga mer enskilt kan i stort sett ligga var som helst i den runda viken, men berget skuggar den västra stranden ganska tidigt på kvällen. Norra delen, där gästbryggorna ligger, har en mycket barnvänlig sandstrand och flera grillplatser.

E64°.145012 O 18°.801942

rödskateviken Vackert beläget vid Trysundas norra spets ligger Rödskateviken, en badstrand med grövre rödaktig sand och i regel lite varmare vatten. En riktig pärla för sommarens soliga dagar. Det går utmärkt att vandra efter stranden och på klipporna längs hela öns västra sida. Efter en stig hittar man lite längre in i skogen en liten charmig näckrosdamm. Eftersom viken är ganska långgrund så rekommenderas djupgående båtar att lägga till vid Bockviken som ligger söder om Rödskateviken. Den mysiga Rödskateviken är rikligt utrustad med flera vindskydd, grillplatser och även ett utedass. E62°.744980 O 18°.097401

snättsundet E62°.907690 O 18°.462267

hummelviken En mycket charmig öppnare vik med mycket klippor och tallar. Kallas även 21:an av många seglare då den egentligen inte har något namn på sjökortet, men det står 21 vilket visar djupet mitt i viken. Granne med Södra Rävsöviken i mynningen av Edsätterfjärden i närheten av Nordingrå. Det finns många ställen att lägga till här. Bäst är mot klipporna rakt in i viken. Här är det segelbåtsdjup ända in och plats för flera båtar. Ett alternativ kan vara intill klippan på östra delen av viken. Här är det grunt längst in, men vid rätt vattenstånd (och lämplig båt) går det att komma i land torrskodd. Runt hela viken går en stig som leder ut mot udden med fantastisk utsikt.

Snättsundet och Snättsundsholmarna ligger vid Hemsöns norra kustlinje i Ångermanälvens utlopp. Snättsundet är en stor vik men som ligger relativt skyddat, och inga problem att hitta egna stränder. Vid östra spetsen kan du få riktigt fin kvällssol och vacker utsikt in mot Höga Kustenbron. Snättsundsholmarna är en större och en mindre ö mellan Hemsön och Åbordsön. Klipporna på den västra delen av den större ön är en fantastisk plats att lägga till vid. Skyddat för de flesta vindar och perfekt läge med kvällssol. E62°.822390 O 18°.049850

jungfruskär Mitt inne i Norafjärden är Jungfruskär en mycket vacker liten ö, utan skyddande vikar, men det går att ligga vid några klippor på södra sidan som är skyddad från sydliga och ostliga vindar. Ofta inte så välbesökt, men däremot kan det trafikera mer båtar förbi, bland annat snuddar Ådalen III precis vid stenklipporna på sin tur under sommaren. Bra djup för de flesta båtar, så det är inget större probem. Fantastiska badklippor.

AKTIVITET

/ GOLF

Fore!

fem härliga golfbanor av lite olika karaktär. Allt från kuperade park- och skogsbanor till moderna seasidebanor. De fem banor du kan spela på är Härnösands Golfklubb på Vägnön, en park- och skogsbana med härliga vyer och direkt närhet till havet. Även vackra Norrfällsvikens Golfklubb bjuder på havsutsikt tillsammans med ett smalt, utmanande spel. Välskötta Sollefteå Golfklubb ligger vackert inbäddad i skogsterrängen. Hyllade Veckefjärdens Golfklubb, en utmaning för de flesta, bara några minuter från Örnsköldsviks centrum. Och slutligen familjära Örnsköldsviks Golfklubb Puttom, omsluten av två sjöar med en unik fyrklöverdesign. Varje bana bjuder på något speciellt. Om till sist, när du är i Höga Kusten får du absolut inte missa att spela golf i midsommarnattsljus, vi lovar att det är en speciell upplevelse.

HÖGA KUSTEN HAR

veckefjarden.com puttom.se harnosandgk.se sollefteagk.se norrfallsvikensgk.com

Peder Sundström

LYFT DITT INSTAGRAM

/ L I S TA

I HÖGA KUSTEN ÄR 13 INGET OLYCKSTAL. UDDA, VACKERT ELLER NJUTBART? VI GER DIG VÅR EGEN BUCKET LIST AV höga kustens tretton platser DU INTE FÅR MISSA FÖR ATT LYFTA DITT INSTAGRAMFLÖDE. (FÖR MEST HJÄRTAN HASHTAGGAR DU SJÄLVKLART MED #högakusten)

Scrolla ned för att se flödet

L I S TA

LYFT DITT INSTAGRAM

Örnsköldsvik

Sollefteå

1 9

11 5

Kramfors

2 7

10 13

Härnösand 4

#NIPSTADSFISKET

#HÖGAKUSTEN BRON

Lycklig är den som lyckas boka en av de attraktiva fiskeplatserna vid Ångermanälven. Vad kan slå laxfiske en sommarnatt?

Är det Golden Gate-bron? Nej, det är en av Sveriges största och vackraste hängbroar, och en stolt symbol för regionen.

6 3 .1 74 3 , 1 7. 2 9 6 5

6 2 . 8 5 2 6 , 1 7. 8 8 2 3

#SKEPPSMALN

#MANNAMINNE 62.9111, 18.3027

6 3 .1 3 8 5 , 1 8 . 7 9 4 7

62.6011, 18.0348

Höga Kustens början eller slut. Här ligger världens enda surströmmingsmuseum och Skagsuddes fyr och klipphällar.

Svårbeskrivet allkonstverk som måste upplevas! Vandra i konstnärens Anders Åbergs spår bland föremål och byggnader.

Skärgårdens finaste ö med spår efter landhöjningen. Öns högsta punkt på Kapellberget är ett självklart besöksmål.

Som en grekisk strand - i Härnösand. Smitingen är sol, värme och strövtåg bland grottor, raukar och klapperstensfält.

6 3 .1 6 4 6 , 1 8 . 9 6 1 7

#TRYSUNDA

#SMITINGEN

#ULVÖHOTELL

#EDSELE GRUVA 6 3 . 4 3 4 9, 1 6 . 4 3 6 3

62.8454, 18.3784

#ROTSIDAN

#NÄMFORSEN

Vardagslyx i avkopplande skärgårdsmiljö. Restaurangen serverar lokalproducerad mat och nämns i White Guide.

Utanför Edsele ligger Edselegruvan och Rammsjöns iögonfallande turkosa vatten. Här finns också en unik badplats.

I tusentals år har havet smekt klipporna. Världsarvsleden ansluter till Naturreservatet från Barsta och Fällsvikshamn.

Älv, nipor och fors – naturen här är nyckfull och dramatisk! Mitt i den ligger en av Europas största hällristningsplatser.

63.0223, 18.65676

#SKULESKOGENS NATIONALPARK

#STOCKHOLMSGATA

Här förenas berg, skog och kust – en svårslagen naturupplevelse! Skönt att veta att inga rövare längre lurar i Rövargrottan…

En vandring genom Stockholmsgatan ger dig en vildmarksupplevelse utöver det vanliga. Hisnande kanjons och grottor.

6 3 .1 0 9 1 , 1 8 . 5 0 0 9

6 3 . 9 0 3 4 , 1 7. 8 4 1 8

63.4384, 16.8912

#HEMSÖ FÄSTNING

62.7165, 18.0994

Restaurangen har en fantastisk utsikt över Bottenhavet. Men det är inne i berget det verkliga äventyret finns.

GUIDE TILL

/ CHARMIGT BOENDE

ETT MYLLER AV MYSIGA OCH VACKRA PENSIONAT OCH

Bed & Breakfast

åtta dolda pärlor GOTTFRIDSGÅRDEN

LÄNSMANSGÅRDEN ÅDALEN

ALLSTA GÅRD B&B

B & B VILLA FRIDHEM

Trivsamt boende med fint läge, nära Åsberget och skidliften. Gården har enkelrum, familjerum och en svit. Det finns gemensam lounge, trädgård och ett gemensamt kök. Som gäst kan du också utnyttja bastun, grilla i trädgården eller låta barnen gå lös på lekplatsen.

Länsmansgården är ett pensionat nära High Coast Distillery som erbjuder konferens och övernattning i lugn och genuin miljö. Samla dina vänner för en kväll och njut av middag och whiskyprovning. Eller ta ett spabad i den fina trädgården

Allsta Gård är en levande ekologisk gård med egenodlade grönsaker, hembakt bröd, får och lamadjur. Här erbjuds unikt boende i det vackra Kretsloppshuset som byggts med gammal teknik och ekologiska material.

Villa Fridhem är ett varsamt renoverat sekelskifteshus från 1868 i en vacker havsnära miljö, två kilometer från centrum. I Gästvillan finns olika rum att välja på och det går att beställa frukostbuffé. Vedeldad bastu och jacuzzi finns att hyra vid mån av plats.

SKULESKOGENS PENSIONAT

PELLEÅBERGSGÅRDEN NORDINGRÅ

GRÖNA HUSET

S KO G S N Ä S

NORDINGRÅ

Här erbjuds ett boende i unik miljö i en vackert renoverad Ångermanlandsgård. Pensionatet ligger naturskönt och stilla, endast ett stenkast från Skuleskogens nationalpark och Höga Kusten-leden. I samband med övernattning kan du även äta middag vid förhandsbokning. Det går också bra att beställa matsäck till din vandring.

Bo hållbart i egen lugn och ro med utsikt över berg och dal. Pelle Åbergsgården ligger i byn Björnås precis intill Världsarvsleden i Nordingrå. Perfekt ställe att boka in sig på om du vill vandra eller på andra sätt upptäcka nordingråhalvön. Paret Lindström hyr ut sitt gårdshus med åtta bäddar, och mellan maj och september även ateljéstugan att hyra för två personer.

Gröna Huset är en liten konferensanläggning beläget på Skogsnäs i Ångermanland omgivet av tysta, vidsträckta skogar. Huset erbjuder enkel- och dubbelrum, matsal, konferensrum, bibliotek och trädgård. Varje rum är individuellt formgivet och inrett för att avspegla en del av världens alla kulturer. Grunden för all mat i Gröna huset är slow food.

Myller ligger i hjärtat av Nordingrå och erbjuder ett hemtrevligt, bohemiskt och välkomnande boende. Gemensam lounge och fin utsikt över trädgården från alla rum. Har du tur kan du hamna i ett kreativt möte, då lokalerna också hyrs ut till konstnärer. Intill finns en butik med konsthantverk.

Ö R N S KÖ L D S V I K

D O C K S TA

LUGNVIK

BJÄRTRÅ

HÄRNÖSAND

MYLLER B&B

CYKLING

/ ÄV E N T Y R

på två hjul

En av landets mest varierande cykling ger alla förutsättningar för glädje bortom asfalten

ÄV E N T Y R

/ CYKLING

...känslan är inte helt olikt scooterscenerna från Endor i Star Wars

stigar (och en och annan myrmark också) har vi hur mycket som helst av i Höga Kusten. Därför är också cyklingen mer varierad än på många andra ställen i landet. De släta, mjukt formade klipporna utmanar du bäst på Skeppsmaln eller Rotsidan, nära vattnet och du hittar både lättare partier av väldigt teknisk slick-rockcykling på dessa ställen. Söker du torrare stigar hittar du miltals glesa tallmostigar och smala sand- och grusvägar inåt landet vid Gideå, Långviksmon och Myckelgensjö som bra utgångsplatser. Mer traditionell mountainbike i varierad teknisk skogsterräng är direkt lättillgängligt ute på Härnön i Härnösand, som har flera krävande men bra stigar, och kring Vårdkasområdet där MTB-SM har arrangerats tidigare. A L L M O, K L I P P O R , S KO G ,

utanför Örnsköldsvik, Nätra fjällskog och kring Nipområdet i Sollefteå får du riktigt rolig cykling. Den senare har även de anordat SM och har väldigt bra cykelleder. Preparerade downhillbanor hittar du bäst mitt i Örnsköldsvik. Varvberget, vars fot ligger mitt i staden, har bra nybyggda leder och lift. På Hallstaberget kan man också få härlig downhillcyckling. Du når omväxlande landsvägscykling över hela regionen, men trevligaste sträckningarna går runt Nordingråhalvön. Mellan de charmiga fiskelägren och små byarna hittar du kurvig och väldigt kuperad havsnära cykling på bra asfaltsvägar. Går att variera i oändlighet och med möjligheter till bra matstopp och dessutom i lugn trafik. Men visst, man måste välja, och det har vi gjort. Vi ger dig här några av Höga Kustens bästa mountainbikeleder och områden. ÄVEN KRING GENES ÖN

G U I DA D E T U R E R Ännu roligare cykling är självklart att cykla med andra och bästa cyklingen görs tillsammans med guider som kan sina bra stigar och spännande terräng. Nystartade Polar Cloud Bike Tours & Rentals har hittat sina bästa stigar och delar frikostat av sig med sina tips och håller guidade turer med små grupper där allt ingår. Boka upp dig på dagsturer till flera av de bästa mountainbikeområdena i Västernorrland, eller hyr en eMTB och testa på egen hand.

polarcloud.se

Vid Gene Fornby finns inte bara breda och snabba stigar men även ett myller av tekniska utmaningar.

VARVSBERGET

SKYTTIS

Varvsbergets stigsystem växer och idag är det inte bara de branta downhillstigarna, som slingrar sig nerför berget, som gäller. Norra Höga Kustens absolut bästa crosscountry-stig startar uppe vid vändplanen vid Varvsbergsrestaurangen. Följ de vita markeringarna på stigen som går upp mot masterna och i nordvästlig riktning. Halvvägs nerför berget går det att välja, antingen cykla ner på slickrocks eller en härlig teknisk stig, som går ner till Åsbackens dalstation, och därifrån cykla transporten upp till toppen igen.

Här finns ett fantastiskt system av leder och markerade stigar. Dessutom storsatsar man och bygger en helt ny mtb-arena för invigning under denna säsong. Skyttisområdet i Örnsköldsvik är ett välutvecklat sport- och friluftsområde som nu blir ännu bättre. Ett absolut måste för en cyklist. Det bara är så.

LÅNGVIKSMON

Lite norrut inåt landet hittar du oändliga stigar i torrt och sandigt underlag varvat med tallmo, vattendrag, smala singeltrack i blåbärsris och kuperade grusvägar. I många år har ett numera klassiskt långlopp arrangerats i området - Tolvtjärnsloppet. En ordentligt krävande utmaning på 65 km och 1000 höjdmeter som präglas av den vackra omgivningen. Den kuperade terrängen ger en match för vilken cyklist som helst, men vinner istället (hur man nu önskar) på snabba, smala och roliga stigar som skruvar upp tempot.

HALLSTABERGET

Emma Johanssons hemmaberg är Hallstaberget som ligger granne med Sollefteå och som stoltserar med otaliga stigar och leder på och runt berget. Den bäst anpassade slingan är på drygt 10 km och är tydligt utmärkt från skidstadion. (Uppvärmningen har du redan på väg upp från centrum). Den tar dig via väldigt bra preparerade stigar söderut mot Västra Spannsjön. (svalkar bra varma dagar) Vill man tuffa till det på returen så letar man sig upp mot Lidberget också.

ROTSIDAN / NORDINGRÅ

Från Nordingrå trampandes österut går det lätt att ta stigar som böljar sig fram i ett underbart landskap, men missa inte att köra upp till Ringkallen (ordentlig mjölksyra) och ta sedan den södra stigen ner för berget. Med siktet inställt på havet, träder sedan Rotsidans släta karga klipphällar och havets bränningar fram. Rotsidan spänner över flera kilometer av släta stenhällar och bjuder på en teknisk, snabb och inte minst underhållande cykling. Fortsätt även norrut förbi de idylliska byarna Barsta, sedan Bönhamn.

GENE FORNBY

Få stigsystem lämpar sig så bra för snabb och teknisk cykling som tallmon vid Gene Fornby. Det är ett myller av fina och snabba stigar som slingrar sig fram längs åsen från Vattentornet i Gene hela vägen till Vågsnäs. Här behöver man inte välja rätt stig utan njut istället nöjet i att kunna variera dig längs hela åsen. Stigarna är breda och hårt packade, på få ställen klippiga och emellanåt finns en del rötter. Men det går att cykla fort, ja riktigt fort, när man kryssar fram längst träden och känslan är inte helt olikt scooterscenerna från Endor i Star Wars.

VÅRDKASEN

En av Norrlands mest aktiva mountainbikeklubbar cyklar i Härnösand och klubben har fostrat många duktiga cyklister genom åren. Vårdkasen kan även (eller kanske på grund av) stoltsera med ett cykelområde i absolut toppklass. Förbered dig på mestadels kuperad singeltrack, emellanåt rätt stenigt och tekniskt stökigt. Södra sidan erbjuder flera korta stigar som man kan kombinera lite på känsla och tills orken ger upp. Överlag rätt krävande slingor som gett eliten utmaningar.

SKULESKOGEN

Här får du förmodligen den mest älskvärda cyklingen helt utan motstycke. Du trampar på delar av Höga Kusten-leden som tar dig från Näske till Käl och följer vattnet större delen av sträckan. En härlig blandning mellan teknisk och snabb skogstig med några väldigt få ställen som man måste kliva av och bära förbi. Du möts både av breda, snabba partier och smala, tekniska stigar med rötter och bäckar som bryter din framfart. Var försiktig, det är många vandrare som går på samma stig och det är en nationalpark så cykla omtänksamt och endast på angiven led.

Tero Fredric

Jerry

SKULEBERGET /

U P P TÄC K

De är entreprenörer, visionärer och modiga förverkligare. Jerry Engström, Tero Libell och Fredric Wedin vill inte att Skuleberget ska gå någon människa förbi och är ständigt på jakt efter nya sätt att utveckla ett av Sveriges främsta landmärken. som för tiotusen år sedan bara var en kobbe i havet, har blivit en av Höga Kustens främsta symboler. Fredric Wedin driver Skule Naturscen som fick omnämnandet Årets konsertplats 2020. Dessutom öppnade han för tre år sedan Skulebergets havscamping som snabbt blivit en uppskattad pärla för husvagns- och husbilsresenärer. – Ingenstans är Höga Kusten mer koncentrerat än kring Skuleberget, vi har de fem topparna, havet och nationalparken och med ett par minuters båt så kan man ta sig till Ulvön och Mjältön, säger han. Nu är han redo för nästa projekt. – Just nu jobbar jag för att göra skärgården ännu mer tillgänglig för människor utan båt. Ett första steg är att vi köpt in en taxibåt som ska kunna ta folk ut i skärgården, då främst Mjältön och Ulvön. Tero Libell är mannen bakom Via Ferrata, ett av landets mest uppmärksammade klätterväggar. – Jag ville satsa i Skule eftersom berget är så lättillgängligt, en 250 meter hög bergvägg i direkt anslutning till E4:an. Utan detta läge hade Via Ferratan aldrig blivit så stort. Vad skulle du vilja utveckla framöver? – Aktiviteter att erbjuda som inte är så väderberoende som Via Ferratan. Vad är du mest stolt över i dina satsningar på berget? SKULEBERGET

– Att vi tidigt byggde flera leder och stod ut de första tio åren. Vi var envisa och höll öppet så länge det bara var möjligt under säsongen med ett alldeles för litet kundunderlag. Det plus en hel del annat har lett till att det nu blivit såhär stort och etablerat. Jerry Engström är grundare av Friluftsbyn. – Skuleberget och området runt om erbjuder en helt unik möjlighet att kombinera vandring, kajakpaddling och Via Ferrataklättring med mer kreativa inslag. Den storslagna naturen gör att man vill ge sig ut och väl där ute så kopplar många av och i det tillståndet hittar många tillbaka till sig själva eller nya tankar och idéer. Jag tror vi behöver det. Jerry Engström har flera projekt på gång framöver. En utbyggnad för att kunna ta emot fler grupper och konferenser, och nästa år slår en restaurang upp portarna. Dessutom är en kajakcentral just öppnad. – Vi kommer också att arrangera fler kreativa evenemang – allt från naturmåleri till intressanta föreläsningar och workshops där vi kombinerar nya insikter och kunskaper med friluftsliv. Jag tror det kommer bli riktigt bra. //

väl där ute så kopplar många av

Utforska mer av Skuleberget på hogakusten.com

MISSA INTE

/ NATURNÄRA UPPLEVELSER

Lyx campa

G L A M P I N G är helt enkelt camping i lyxförpackning där vår vackra natur i Höga

Kusten och modern lyx möts. Tälta komfortabelt samtidigt som du har tillgång till de flesta bekvämligheterna som dusch och egen toalett. Marco och Nicole Pieren från Nederländerna driver Glamping Höga Kusten i Undrom. Deras ledord är ”Feel the rhythm of the nature”. I deras paket som är från en till flera nätter långa ingår det mesta, kom som du är. Frukost, middag, dubbelsäng i lyxigt inredda glampingtält och egen badtunna, kan det bli bättre?

fieldssweden.com

Hem till gården

V Ä L J E T T A N N O R L U N D A boende på din

semester, checka in på en lantgård. Du bor på gården, äter färska ägg till frukosten och kelar med de många djuren som finns där, kor, hundar, katter, åsnor, höns, grisar, får, hästar med flera. Runt lantgårdarna finns det mängder med härliga naturupplevelser att sysselsätta sig med som till exempel att fiska, bada, paddla, rida, cykla och vandra. Eller varför inte bara lägga dig på en äng med ett grässtrå i mungipan och titta på molnen mot en blå himmel.

hogakusten.com

Välkommen Vi hjälper dig gärna planera resan. Ladda ned vår app och börja utforska ditt Höga Kusten.

Anpassat innehåll för dina önskemål.

Med tips för ankomsten Och mycket mer

Utforska Höga Kusten, när du är här eller redan innan du är på plats, digitalt direkt i din smartphone. Ladda ned via Google Play eller App Store. Och vi finns självklart också som vanligt på telefon, för ditt personliga möte med oss. Välkommen!

Höga Kusten – alltid en nivå till

Hämta här

+ 46 (0) 7 7 1 2 6 50 00 H O G A K U S T E N .C O M

Ta skydd K R E AT I V I T E T

ARKNAT

F O T O Peder Sundström T E X T Elin Holmberg

Fascineras du av naturarkitektur? Då är Höga Kusten rätt besöksmål för dig. Här finns nämligen något helt unikt: En kreativ arkitekturfestival och nio arkitektritade vindskydd på olika platser i världsarvet. Arknat, som festivalen heter, tilldelades dessutom nyligen arkitektur- och designpriset Swedish Design Awards.

från träden, mitt i skogen. En skogsvagga, en flytande fristad i trä på en anspråkslös plats som kanske aldrig skulle upptäckas. Skogsvaggan ”Forest cradle” är ett av nio arkitektritade vindskydd i världsarvet och ligger på södra sidan av Skuleberget längs Högakustenstigen. Natur och arkitektur möts överallt, men hur kan och ska samspelet se ut för att skapa välbefinnande, hållbarhet och inbjudande miljöer på samma gång? Det var de frågeställningarna som låg till grund för Arknat, ”Scandinavian Architectural Festival” som för första gången ägde rum under några spännande sommarveckor i Höga Kusten sommaren 2017. – Arknat är ett projekt där arkitektstudenter från Norden bjuds in till seminarier DEN HÄNGER

och workshops men också för att designa och konstruera praktiska byggnationer. Med Arknat vill vi utmana idéer om natur och arkitektur, förklarar Martin Björklund, Sweco. Han är byggnadsingenjör, samhällsbyggare och en av initiativtagarna till projektet. – Planen var att designa och bygga något i lagom skala. Valet föll slutligen på vindskydd eftersom det är något som alla kan relatera till. Men uppdraget var ändå svårt, då vindskydden både skulle sticka ut och smälta in, berättar han. Den oexploaterade marken skulle förbli oexploaterad men ändå erbjuda besökaren en

upplevelse och en stund av lugn. Arbetet utgick ifrån FriluftsByn där också workshops och öppna arrangemang ägde rum. – Det blev en offentlig händelse eftersom besökare kunde ta del av det vi gjorde, berättar Martin Björklund. slutligen ut i tre team och tre byggnationer. Förutom ”Forest cradle” byggdes verket ”Over the Edge”, en utsiktsramp på Kulberget som bjuder på magnifik utsikt över Norafjärden. I Hålviken nära Balesuddens naturreservat ligger den artificiella skogen ”Skogsdunge” som fick ersätta ett gammalt vindskydd. – Vindskydden är mer än vindskydd, de ger en extra upplevelse. Tanken var aldrig att de måste finnas på kända, fina platser. Det viktigaste är att de triggar sinnena och får ARBETET MYNNADE

människor att vilja stanna till, säger Martin. Det finns också en folkhälsoaspekt i projektet. – Samtidigt som byggena är konstverk ska de uppmuntra människor att ta sig ut i naturen och må bra. 2018 var det dags igen. Tre nya arkitektteam och tre nya byggnationer. I K Ö R N I N G , N O R D I N G R Å , byggdes

”The Tree Cube”, en skogskoja med fönster som ramar in sjön, skogen och solnedgången. I Näske ligger ”Komponerar” som inspirerats av det gamla sågverket som lades ned i slutet av 1970-talet. I Örnsköldsvik längs vandringsleden Gula leden står ”A-Maze-Thing” som erbjuder varierande utsikter beroende på var i vindskyddet du befinner dig. I fjol kom ytterligare tre vindskydd på plats. ”He” ligger på Värnsberget i Docksta och ger besökaren utsikt över landet som rest sig ur havet. ”Stranded”, vid Rödhällorna i Lövvik, påminner om ett strandat skepp. Nära Småtjärnarna ligger OffCentered, en liten stuga med plats för två övernattare. Varför inte viga en heldag för att besöka alla nio platser? Det blir garanterat en upplevelse för alla sinnen. För de människor som bor i, eller besöker Höga Kusten, har något bestående skapats. – Vindskydden ska vara eviga. Vi skänker detta till alla, därför är de unika, säger Martin Björklund. //

Körning

THE TREE CUBE

62.9353, 18.2706

Näske

KOMPONERAR

6 3 .1 5 3 2 , 1 8 . 5 1 3 2

Åsberget

A-MAZE-THING

63.3022, 18.6573

Skuleberget

FOREST CRADLE

63.0652, 18.3419

Kulberget

OVER THE EDGE

6 2 . 8 1 1 7, 1 8 . 0 4 9 0

Hålviken MOTTE

6 3 .1 7 9 6 , 1 8 . 5 9 3 1

Hålviken HE

63.0346, 18.3851

Hålviken

STRANDED

6 2 . 8 0 2 4 , 1 8 .1 5 3 9

Hålviken

OFF-CENTERED

63.2561, 18.6388

Vindskydden är mer än vindskydd, de ger en extra upplevelse

MISSA INTE

/ GUIDADE VISNINGAR Under sommarmånaderna erbjuds guidning även på vår största ö. På Ulvö museum ordnas guidningar inte bara i själva museet utan även en kulturvandring i ”Lubbe” Nordströms fotspår efter hamngatan.

, e d i u En g tack! H Ö G A K U S T E N har mycket att erbjuda och

ibland kan det vara skönt att slippa irra runt och istället bli lotsad av en kunnig och hängiven guide hos våra många skickliga producenter, hantverkare och besöksmål. Titta in på deras guidade visningar, för en mer exklusiv och personlig visning av historia, spännande tekniker eller anrik tillverkning. Hör av er till respektive besöksmål innan besök för bokning och information om eventuella förändringar på grund av rådande pandemi.

HIGH COAST DISTILLERY BJÄRTRÅ

Här, vid Ångermanälvens strand, produceras whisky som det talas om i hela världen.

DOCKSTA SKO D O C K S TA

Skoproduktion för hand med ett gediget hantverk och fokus på hållbarhet.

MJÄLLOMS TUNNBRÖD NORDINGRÅ

Sveriges äldsta tunnbrödsbageri. Källan till svensk tunnbrödskultur sedan 1923.

HERNÖ GIN HÄRNÖSAND

I destilleriet i den natursköna byn Dala, skapas Europas mest prisbelönta gin.

PECKAS TOMATODLING HÄRNÖSAND

Giftfri mat för framtiden. Ett unikt system för kretsloppsodling av tomater och regnbågslax.

HEMSÖ FÄSTNING HÄRNÖSAND

Djupt ned i Storråberget på Hemsön ligger en av landets bäst bevarade försvarshemligheter.

Hyresrätten – det smarta valet för dig! ÖPPET ÅRET RUNT FÖR GRUPPER OCH KONFERENSER SAMT BED & BREAKFAST

Från den första lilla ettan till det rätta trygghetsboendet – en hyresrätt från Övikshem är ett smart val som håller i längden. Vi erbjuder ett flexibelt och bekymmersfritt sätt att leva, där vi tar hand om det praktiska och du får tid att göra det du älskar. Med nytänkande lösningar, i bostaden och i boendeformerna, hjälper vi dig att hitta hem. Tillsammans bygger vi ett boende som är tryggt och hållbart för alla – men framför allt, smart för dig!

Vi har den perfekta konferensanläggningen för mindre sällskap som företagsstyrelser och ledningsgrupper. Hos oss kan ni boka hela anläggningen för er själva! Vi erbjuder vällagad mat från lokala mat- och dryckesproducenter i en unik och inspirerande miljö.

Gå in på ovikshem.se för mer information.

Norrfällsviken RUM & KÖK

0613-212 55 • www.norrfallsviken.com

0660-29 93 50 info@ovikshem.se

GUIDE TILL

/ GÅRDSBUTIKER

Gårds butiker Från Junsele i väster till Nordingrå i öster. Ta chansen att besöka någon av de fina gårdsbutiker som finns i Höga Kusten. Här kan du njuta av lugn och lantlig atmosfär eller smaka på delikatesser som odlats nära och utan gifter.

EKOGÅRDEN

I Skrike utanför Bjästa hittar du Ekogården. I gårdsbutiken hittar du inte bara deras egna produkter utan även mycket annat. Här finns nämligen ett stort utbud av ekologiska livsmedel på lösvikt och besökarna kan också komma med sina egna behållare och fylla dem med mat de gillar. Livsmedel med tveksamma ingredienser får ingen plats på hyllorna. Här kan du också beställa giftfria frukt- och grönskalådor. Ekogården i Skrike arrangerar då och då evenemang där besökare kan testa att baka eget bröd.

ekogardeniskrike.se

KVARNÅ TRÄDGÅRD

Kvarnå Trädgård är en besöksträdgård i Junsele, i hjärtat av Västra Ångermanland. Där odlas och förädlas bär och grönsaker i äkta mathantverksanda. I både växthus och på friland odlas en stor variation av gröna godsaker som säljs i gårdsbutiken. Här kan du fynda bland säsongens delikatesser och veta att de odlats nära! Du kan också fika eller luncha. Ett par gånger om året fylls trädgårdens område med glada besökare för olika evenemang. Äggjakt, Rabarberfestival och Soppfestival är några exempel på tillställningar som arrangeras. På området ligger också Kvarnå Surdegsbageri och Kvarnå Hantverksvinäger där du som besökare bjuds in att upptäcka vissa delar av deras produktion vars slutprodukter finns att köpa i den gemensamma gårdsbutiken.

kvarnatradgard.com

GÅRDSBUTIKEN

Med vackra Själandsklinten som praktfull kuliss skapas smakfulla marmelader, saft och syltsorter i Gårdsbutiken i Själand, Nordingrå. Här pågår produktion året om och under sommarmånaderna välkomnas besökare från hela landet. Besökare som får uppleva smaker av Höga Kusten som till exempel lökrelish, rabarbermarmelad och skogshallonsaft. Under årens lopp har Gårdsbutiken blivit mer och mer etablerat som utflyktsmål i Höga Kusten. Många är de turister som vill titta förbi, ta en bit mat eller ett hembakt bakverk i lustgården för att sedan strosa runt bland plantor, kryddor och lantlig heminredning. Producenterna försöker göra så ren mat som möjligt, med rena smaker och och med kontroll över hela produktionskedjan. Råvarorna finns nästgårds och köps in från lokala bärplockare och odlare. Öppet även hela vintern i självbetjäningsbutiken

gardsbutiken.net

.alltid nära naturen www.harnosand.se #mitthärnösand

Hämta kraft i Sollefteå

HALLSTABERGET • • • • • • •

Skicross och funpark 6 nedfarter och 4 liftar 60 km preparerade skidspår 7,5 km elbelysta skidspår Skidskytte och backhoppning Rullskidbana Mitt i skidområdet ligger Hotell Hallstaberget med spa • Nära till centrum

www.hallstaski.se

För allt om Sollefteå besök gosolleftea.se RAMSE

Höst 65 HÖSTIGA VANDRINGAR

S T I G A R M E D H Ö S T K A R A K TÄ R

72 FÅNGA STORMEN V Ä L K O M N A R U S K E T P Å D E S S A P L A T S E R 74 JAKT V I J A G A R D E T M A R K N Ä R A G U L D E T 80 ELDVECKAN V I T Ä N D E R U P P H Ö G A K U S T E N

87 ÄLVSKATTEN E G E N F Å N G A T Ä R L Y X 91 HÖSTTRAIL U T M A N A N D E

LO P P AT T S V E T TA S PÅ O C H H Ä N F Ö R A S AV

Skuleskogens nationalpark är en fantastisk plats för vandring och allmän rekreation. Där finns mängder av unika ställen att besöka och avnjuta i sin egen takt och att göra det på hösten med dess fantastiska färgprakt, unika dofter och frisk luft är ett utmärkt alternativ till sommarvandringen. Är man flera i sällskapet erbjuder Bengt Wallin på Höga Kusten Walkabout stiglösa guidningar i nationalparken som ser till att du kommer dit få andra vandrare når.

ÄV E N T Y R

/ SURF

Höstsurf

att höstvindarna tar ett grepp om vår kustremsa (se även vår stormguide på sid. 28) samlas allt fler våtdräktsklädda vågsurfare för att utmana många av våra större surfvatten. Ett av dessa är Salusand i norr, en lång och bra strand som inte bara samlar lokala entusiaster utan räknas som ett av landets bästa surfställen, då det drar till sig surfare från hela Norden. I Salusand anordnas förutom trevliga surfträffar även SM och andra större tävlingar. Klubben (en av fem i Sverige) heter Salusand Soulsurfers och har givetvis järnkoll på vågor, väder, utrustning och när det passar bäst att åka och de är glada att dela med sig av bästa tipsen. Eller så hör ni av er till Magnus Lundin på Höga Kusten Surf som när han inte ser sammanbiten ut sup:andes höstvågor (bilden) erbjuder paddlingskurser i StandUp Paddle så länge vattnet inte är fruset. I TA K T M E D

hogakustensurf.se salusandsoulsurfers.se

VANDRING /

ÄV E N T Y R

Hösten i Höga Kusten är kanske den bästa tiden att ge sig ut på vandring. Den höga luften gör det lätt att vandra. Dagsturerna är fortfarande de vanligaste och ett utmärkt sätt att få en koncentrerad dos av enskildhet, meditation och storslagen naturupplevelse. Välkommen till några mindre trafikerade men fantastiska vandringar som tillsammans utgör något av det bästa världsarvet har att erbjuda.

HÖSTIGA VANDRINGAR TEXT

Steven Ekholm, Leif Wikberg och Elin Holmberg

ÄV E N T Y R

/ VANDRING

Örnsköldsvik 4

Sollefteå

Kramfors

Härnösand

GLÖM INTE... För en härlig dagstur under hösten gäller det främst att packa lätt, men rätt. Bra skor är viktigast och en riktig ryggsäck räddar alltid turen. Men eftersom det inte handlar om särskilt långa vandringar är stoppen minst lika viktiga. Så fulladdad kamera och god mat i fokus, och glöm inte rejält med vätska. Kan också lätt bli kallare än man tror då solen sänker sig, så handskar och mössa är alltid tacksamt. Det är ofta blötare än vanligt, vilket avgör val av skor. Dessutom kan ett liten sittunderlag kännas trevligare.

utsikten från ett av Höga Kustens läckraste utsiktsberg, så kunde man ändå inte hindra ryssarna att bränna Sör-Lövvik år 1721. Valkallen som under hundratals år tjänade som vårdkasberg tornar upp sig med sina 240 meter över havet i sydligaste delen av världsarvet. Man når berget enklast från Sör-Lövvik eller grannbyn Norr-Lövvik en knapp kilometer vidare efter vägen, som ironiskt nog klarade sig undan när ryssarna brände grannbyn. Följ vägen en kort bit och ta av vid skylten som visar var Höga Kustenledens andra sträcka, den mellan Lövvik och Fjärdbotten viker av in i skogen. Därefter är det inte särskilt långt innan man lämnar leden och tar avstickaren som leder upp till bergets topp. Det är helt klart en hel del flås innan man kommer fram men det är det verkligen mödan värt. De värsta och brantaste partierna är numera dessutom försedda med trappor. En 360-gradT R O T S D E N E N A S TÅ E N D E

Södra Ulvön

en helt egen värld om man jämför med den norra ön. Vildare, kargare och en riktigt bra och varierad vandring som fungerar som dagstur, men kanske ännu bättre med en övernattning någonstans. När du ändå är här kommer du inte vilja stressa tillbaka. Hyr en roddbåt i Ulvöhamn och ro över sundet mot Fäbodviken. Men stanna till halvvägs för ett stopp vid en riktig tidsmaskin, Ulvöns ”nya” gruva. Stigen från stranden, inte helt lätt att hitta, leder upp till en glänta med ett komplett litet gruvsamhälle som fortfarande var aktivt för 50 år sedan. Fortsätt sedan med båten till Fäbodviken men kom ihåg att på grund av strömmarna är det lättare att ro till Fäbodviken än tillbaka så lite roddvana kan vara bra. Från Fäbodviken följer du stigen söderut genom en lummig och lättvandrad led fram till den

S Ö D R A U LV Ö N Ä R

Val kallen

ers panoramavy över södra Höga Kusten och Ångermanälvens mynning mot bland annat Hemsön är den utmärkta belöningen. Detta är en av världsarvets finaste platser att under sommaren se soluppgången (i princip mitt i natten) och under hösten se en färgsprakande solnedgång. Dessutom finns det en fin övernattningsstuga med torrdass som gör vistelsen här väldigt bekväm, särskilt när det börjar skymma. Vandringen är visserligen kort och intensiv, belöningen däremot, mångfalt större.

gamla fäbodvallen där du kan välja väg; österut mot Rensviken och ytterskären, eller fortsatt söderut mot det isolerade fiskeläget Marviksgrunnan. Väljer du det senare, och det bör du ju göra, får man se ett helt unikt fiskeläge som fick elektricitet så sent som för 15 år sedan. Vatten tar man fortfarande med sig från fastlandet. Här finns ingen gästhamn och ingen glass-kiosk och vill du ta dig en titt i den vackra 1700-talskapellet får du snällt fråga någon av de boende. Normalt är annars kapellet låst. Landhöjningen är som allra tydligast här vid Marviksgrunnan och även den gamla gruvan från 1600-talet finns fortfarande kvar. Fortsätt sedan vidare söderut mot naturreservatet som utgör den sydligaste tredjedelen av ön och efter att ha vandrat över bergsknallen så öppnar sig ett helt annorlunda landskap. Den sydöstliga delen av Södra Ulvön är helt fantastisk. Stormslipade, långa klipphällar, vindpinade tallar, klapperfält och fantastiska vikar som fylls av betande sjöfågel som sällan ser vandrare är en upplevelseförstärkare. Det här liknar inget annat i Höga Kusten. Långviken eller Rensviken på yttersidan är båda trevliga vindskyddade vikar att stanna till vid över natten, men du hinner gott och väl tillbaka till Fäbodviken under en heldagstur om du så vill.

ÄV E N T Y R

/ VANDRING

PÅ VA N D R I N G

3Lots

stigen

vandrade framförallt lotsarna efter denna stig i nordligaste Höga Kusten. Lotsarna som lett gästande fartyg förbi grund och grynnor, hoppade oftast av när fartygen väl var inne i Öviksfjärden. Den sex kilometer långa stigen sydost tillbaka till Skeppsmaln är alltså en gammal kulturhistorisk stig med anor åtminstone från 1800-talet. Stigen börjar informellt vid Mattjäl, ett stenkast från den fina badstranden i Stubbsand men man kan ju lika gärna avsluta vandringen här. Leden i sig är inte särskilt krävande men du passerar bland annat Vårdkasberget som är ett fint utsiktberg med härliga vyer över Skagsudde och skärgården norrifrån. Stigen leder även ner till och förbi klippstränder och vikar, bland annat Tennviken med sin utmärkta, vindskyddade vik där den hugade kan ta sig ett snabbt höstdopp. När du väl kommer fram till Skeppmaln finns det en hel del trevligt du kan belöna dig med. Den klassiska fyren från väderrapporterna, vid Skagsuddes blankslipade klippor bör man absolut inte missa. Utsikten härifrån är så bra den bara kan bli. Vid gott väder kan du se Grisslan, Trysunda, Ulvöarna och ända ner till Högbonden. I Skeppsmaln finns även det gamla kapellet från 1700-talet som också är värt ett besök även om besöket under sena höstdagar kanske sträcker sig till att titta in genom de gamla fönstren. EN GÅNG I TIDEN

Docksta Sko Höga Kusten-kängan är ett detaljfullt hantverk men också en rejäl känga utan konstigheter. Ny idé med klassiskt snitt och framtagen av landets mest anrika skotillverkare. Och duger den för Svenska försvaret så duger den för vem som helst på höstturerna. dockstasko.se

Fjällräven Nya ryggsäcken Norrvåge är en lätt och tidlös ryggsäck i Meltontyg som är gjort av återvunnen ull, med fina detaljer i läder. En karaktärsfull ryggsäck som gör höstvandringen komplett, inte bara stilmässigt men som dagstursäck. fjallraven.se

UTMANA VILDMARKEN I HÖST. FÖR VANDRINGEN OCH äventyren LÅNGT FRÅN STIGAR OCH STUGOR, SE TILL ATT BEMÄSTRA...

konsten att...

...ANVÄNDA KARTA OCH KOMPASS

...GÖRA UPP ELD PÅ RÄTT SÄTT

...HITTA DEN BÄSTA TÄLTPLATSEN

F Ö R B E R E D E L S E : Se till att alltid ha

F Ö R B E R E D E L S E : Du behöver hitta en

F Ö R B E R E D E L S E : Tänk på att du kan

med en karta, och lär dig de viktigast symbolerna så kommer det vara lättare att läsa kartan under vandringen. Bra att veta är att norr alltid är uppåt på en karta. H U R G Ö R M A N : Hitta först var på kartan du är just nu och vart du vill gå. Placera sedan kompassen så att långsidan av den ligger längs den tänkta linjen mot ditt mål. Nu ligger kompassen i färdriktningen. Håll kompassen still på kartan och vrid kompasshuset tills hjälplinjerna och nordpilen (ej kompassnålen) är parallella med hjälplinjerna på kartan. Nordpilen ska peka åt norr på kartan. Norr på kartor är alltid uppåt men det finns markerat på kartan så kontrollera alltid detta innan du börjar. Nu kan du ta bort kompassen från kartan. Håll den vågrätt framför dig och vrid dig tills kompassnålen håller samma riktning som nordpilen på kompasshuset. Nu pekar kompassens kurspil, dvs den längst fram på kompassen, åt den riktning du ska gå. Ta ett riktmärke i naturen att gå efter och gå mot detta så behöver du inte hålla uppe kompassen konstant. Men se till att ta upp den och ta nya riktmärken med jämna mellanrum. B R A A T T V E T A : Tänk på att elektrisk spänning, magneter och järnföremål i närheten av kompassen kan påverka kompassen så att den ej visar rätt kurs.

plats som är öppen, det vill säga en plats där det inte finns buskar, träd/grenar eller gräs som kan ta eld. Leta fram stenar i lagom storlek som du lägger i en cirkel. H U R G Ö R M A N : Eldar gör du bäst ovanpå stenarna. Fyll alltså inte veden inne i en ring av stenar utan, veden ska upp från marken. Sedan kan man gärna ha högre kanter för att få vindskydd, men placera alltså inte veden direkt på backen. Då skyddas marken under elden och risken för att elden sprider sig minskar. Dessutom får du bättre syre till elden. Börja alltid med små stickor och fnöske som du föder elden med tills den fått ordentligt tag. Att elda direkt på en vedbit är lönslöst och den elden dör snabbt. Är du ensam, eller inte så många som ska ”dela” på elden kan du gärna placera elden vid en stor klippvägg eller liknande för att få bättre strålningsvärme. B R A A T T V E T A : Hur gäller Allemansrätten? Du får göra upp eld i naturen om du gör det på ett bra och säkert sätt. Tänk på att du inte får bryta grenar eller ta bark från levande träd. Du får heller inte elda direkt på stenhällar eller berggrund. Och var noga med att släcka elden ordentligt.

redan när du planerar din tur leta och upptäcka lämpliga områden där det är störst chans att hitta bra tältplatser. H U R G Ö R M A N : Se till att välja ett torrt underlag där du ska placera tältet, tälta gärna högre upp än längst ner i botten på ett område, det är ofta torrare och du slipper vakna med vatten i absiden. Du får även mindre mygg högre upp i terrängen. Det ska vara plant och gärna mjukt, även om det går utmärkt att tälta på stora klippor så gör det gott för komforten med ett mjukt underlag. Se även till att undvika vassa föremål under tältet, som kan förstöra duken. De varmaste sommarmånaderna är det skönt med skugga under morgonen då solen går upp tidigt och ganska snabbt gör tältet obehagligt varmt och kvavt. Du kommer att behöva tillgång till vatten för dryck, matlagning, disk och hygien, så närhet till vattendrag är önskvärt. Sedan ska du givetvis se till att vända tältet så att du kan njuta av utsikten vid tältöppningen. B R A AT T V E T A : Vid val av tält, tänk på att olika konstruktioner medför var de lämpligast kan sättas upp, så att de passar ju din användning. Vid tältning på klippor passar kupoltält bättre som är självstagande. Klätterkilar är annars goda förankringar i sten och sprickor om man inte har ett kupoltält.

ÄV E N T Y R

/ VANDRING

4Nip

grus, sand och fina jordarter som kantar Ångermanälven är ibland upp emot 50 meter höga. De har skapats som en följd av inlandsisens avsmältning och landhöjningen som tog fart därefter. En fantastisk miljö för en vandringsled med slingrande stigar som balanserar på de ibland smala åsryggarna. Det är ett vackert och inspirerande landskap för den vandringssugne. Nipleden är en rundled som alltså börjar och slutar vid campingen på Risön i centrala Sollefteå. Om du väljer att gå den ungefär 27 kilometer långa vandringsleden längs Ångermanälven med eller motsols är upp till dig själv. Den officiella sträckningen går dock motsols. D E N I P O R AV

i nordvästlig riktning längs med Ångermanälvens norra eller östra strand. Man får ta sig från campingen upp till kraftverket och sedan följa grusvägen längs älven någon kilometer. När vägen

leden övergår i stig är du på rätt spår. Här kommer man direkt in i nipornas förtrollade värld av slingrande branta upp- och nerförsbackar längs ravinerna. I Ed går leden strax förbi ett gravhögsfält från järnåldern. Längs sträckningen finns också fångstgropsystem att utforska för den arkeologiintresserade vandraren. Framme vid bron korsar man älven och så vänder leden riktning tillbaka mot Sollefteå. På den här sidan är vandringen än mer varierad.

FÖRST GÅR LEDEN

Härnö leden

startar vid Härnösands central så det är lätt att ansluta till den om du anländer till Härnösand med tåg eller buss. Leden är skyltad med blå skyltar och vita prickar på träd. Den drygt två mil långa leden är indelad i fyra etapper och tar dig runt en stor del av Härnön. Den är lätt i sin helhet men bjuder också på mer krävande avstickare. Ta chansen till dem, de bjuder på de finaste utsikterna! Vandringen bjuder dig upplevelser av både stad, skog, berg och hav. Det finns många vindskydd och grillplatser. Leden är den nyaste i hela Höga Kusten, den invigdes sommaren 2020. HÄRNÖLEDEN

ligger en bit öster om Sollefteå och bjuder på fantastisk utsikt. Stigen upp hittar du vid en parkeringsficka vid Multrå kyrka. Toppen av berget ligger cirka 250 meter över havet och ger en fin utsikt över Ångermanälvens dalgång. Multråberget passar mycket bra som ett utflyktsmål, det tar mellan 20 och 45 minuter att gå upp. Leden är enkel att följa och även mindre barn kan följa med. Strax innan man kommer upp till stugan går en avstickare vidare upp till en vårdkase. På toppen ligger en paviljong där man kan sitta och fika. M U LT R Å B E R G E T

Multrå berget

KLÄTTRING

/ ÄV E N T Y R

ViaFerrata

branta topografi bjuder klättrare av alla ambitioner en utmaning, bouldering, svåra klippväggar eller trevliga leder för alla till fina utsiktsberg. En adrenalinkick och ett fantastiskt äventyr i världsklass är Europas största Via Ferrata-anläggning som ligger på bästa möjliga plats i Höga Kusten, Skulebergets väldiga östfasad, bara ett stenkast från E4:an. När du ser Skulebergets mäktiga fasad vändas mot dig då viker du direkt av från vägen och innan du hunnit blinka, står du på parkeringen och behöver bara börja ta på dig klätterselen. Den 250 meter höga klippan erbjuder flera säkra klättringsupplevelser för såväl nybörjaren som den mer erfarne bergsklättraren. Välj bland fyra klättringsalternativ upp till toppstugan (eller den enklare östra bergsstigen, Grottstigen, från Naturum via Kungsgrottan upp till toppen, om du bara vill upp på toppen men inte klättra i sele). All utrustning du behöver finns att hyra på plats. HÖGA KUSTENS

viaferrata.se hogakusten.com

UPPLEV

/ HÖSTSTORMAR

Stormjägare har alltid sökt sig utomhus. När vindarna viner som starkast. Höga Kusten erbjuder några fantastiska platser att ta sig till när höststormarna får havet att kasta sig över blankslipade klippor. Följ med ut och jaga den Perfekta höststormen.

Fånga Stormen 1

Skagsudde

Med bil- och gångväg ända ut på klipporna är Skagsudde vid Skeppsmaln ett enkelt och bra alternativ att uppleva höststormarna. Det öppna havet runt hela halvön gör att de kraftfulla vindarna får havet att verkligen kasta sig in över de stora klipporna. Utgå från den ståtliga fyren där du har en fantastisk vy över området och de häftiga stormarna och närma dig med försiktighet det grandiosa skådespelet. Skagsudde ligger 28 kilometer sydost om Örnsköldsviks tätort, kör E4:an norrut och sväng höger vid Idbyn och följ skyltarna. Ta med dig ordentligt med kläder och stabila skor. Sedan är det bara att njuta av det naturen levererar - helt gratis.

Lotsstugan

Vill du uppleva vidunderlig magisk utsikt, dramatiska klippor och lite äventyr, gör ett besök på Lotsstugan. Lotsstugan på Härnöns dramatiska utsida i Höga Kusten är ett unikt ställe som garanterat är häftigt att befinna sig på när höststormar ryter. Vill du få ut det mesta av stormen, se till att boka övernattning. På morgonen efter kan du njuta av ditt frukostkaffe och titta ut på skådespelet utanför. På lotsstugan kan du basta i en flytande bastu i havet eller testa vildmarksbad. Losstugan är, precis som namnet avslöjar, en gammal lotsstation från 1800-talet. Sedan år 1991 fungerar den som konferensanläggning. Du hittar platsen sju kilometer öster om Härnösand centrum.

Örnsköldsvik

1 Skagsudde Skeppsmaln Köpmanholmen

Trysunda Skule Nationalpark

Docksta

Ulvön

Ullånger Mjällom Norrfällsviken Nordingrå

Högbonden Barsta

Höga Kustenbron Berghamn

Hemsön

2 Härnösand

Rotsidan

På morgonen efter kan du njuta av ditt frukostkaffe och titta ut på skådespelet utanför.

Rotsidans naturreservat når du enkelt med bil, via Nordingrå och mot Bönhamn, sedan skyltat hela vägen ut, sista sträckan på mindre grusvägar. Efter några hundra meters vandring når du ett kilometerlångt kustband av vackert släta klippor. Rotsidan är ett underskönt utflyktsmål vilken säsong på året som helst, platta stenformationer som gör mönster längst vattnet, men under höstmånaderna när vinden tilltar och stormarna kliver in över land ska du gå ut på någon av klipporna njuta av naturens makter på riktigt. Du blir ordentligt blöt av vågorna som slår mot stenarna, så tänk på klädsel och att inte halka på de hala klipporna.

Smitingen

Smitingens havsbad har alltsedan 20-talet lockat till soldyrkan och blev snabbt en livsstil på sommaren för många Härnösandsbor men även för många från övriga Sverige. Omgivningarna bjuder på vacker och dramatisk natur med höga berg och formationer som tunnelgrottor, raukar, stora flyttblock och klapperstensfält. Ett riktigt sommarparadis. Men det många glömmer bort är att Smitingen är minst lika häftigt under hösten och tidig vinter med meterhöga vågor när vinden övergår till storm och kommer rakt in från öppet hav. Något som många surfare utnyttjar. Smitingen hittar du längst ut på Hörnön ca 6 km utanför Härnösands centrum.

U P P TÄC K

/ HÖSTJAKT

marknära

JAKT i höstskogen

HÖSTEN ÄR EN JAKTENS TID. DET HANDLAR INTE BARA OM ÄLG OCH SMÅVILT UTAN ÄNNU MER OM

rikedomarna

NERE VID MARKEN. en höjdare i Höga Kusten, inte minst för färgprakten och den höga, klara luften. Och naturligtvis för allt gott du kan hitta i våra skogar om du har ögonen öppna. Svamp och bär till exempel. Av de 10 000 svamparter som finns i Norden är bara ett hundratal ätliga. Därför gäller det att ha lite förkunskap innan man ger sig ut i skogen. Kantarellen anses av många vara ett säkert kort. Den är lätt att känna igen på färgen och doften. Även fårticka, lammticka och brödticka är lätta att känna igen. De är vita och gråbruna och växer i klunga. Karljohansvampen brukar växa fint efter torra och varma somrar. AnnChristine Strömberg Holmlund är svampkonsulent i Västernorrland och håller svampkurser. – Det är bra att gå en studiecirkel om du är alldeles ny. Eller gå med i en svampklubb, tipsar hon. Hon tycker att man inte bara ska rikta in sig på kantarellen, utan ha ögonen öppna för andra slags svampar också. Det finns mycket att upptäcka i höstskogen. – Det blir roligare och du får med dig mer i korgen. Till exempel trattkantarellen och röd trumpetsvamp. Det gäller att ta på sig ”svampglasögonen” och kunna se vad man letar efter. Att plocka svamp är att gå, gå, gå, se sig omkring och registrera. Det gäller att använda sina sinnen, att känna på svampen och dofta på den. Då får man kunskap som kan vara värdefull vid nästa svamppromenad. I skogarna runt om i Höga Kusten brukar det finnas gott om hallon, lingon, blåbär och hjortron. Ska du ge dig ut och plocka bär finns det några riktlinjer du kan tänka på: Lingon trivs i gles barrskog, gärna nära tall. Blåbär trivs bra i granskog. Är du däremot ute efter hjortron ska du söka dig till en mosse med fuktig torv. Hjortron är både nyttiga och goda, men kan vara lite svåra att plocka. När du ändå är ute och njuter av Höga Kustens skog och mark finns stor chans att du också stöter på vildhallon. Plocka och bara njut! // HÖSTEN ÄR VERKLIGEN

Det gäller att använda sina sinnen, att känna på svampen och dofta på den.

Karljohan

Trattkantarell Växer i mossig barrskog med tall och gran. Tunn hatt som är ”navlad” till trattformad med gulbrun till brunsvart ovansida. Hattens undersida har gula till gråa grenade åsar som löper ner på foten. Foten är brungul till gul och syns bäst när solen skiner rätt på. God matsvamp till allt möjligt, kan inte sammanblandas med några giftsvampar.

Växer i barroch lövskog, ”blandskog”, över hela landet. Hatten är ljusbrun till mörkbrun. Hattens undersida har ett gråvitt rörlager hos de små unga svamparna men som blir gult till gröngult hos fullvuxna svampar. Karljohan dyker ofta upp i samband med varma somrar, då den kan växa upp mycket fort. Den har ofta flera ”toppar” under säsongen.

Svart trumpetsvamp Växer ofta med ek och hassel, även i örtrik barrskog. Hattens översida är småfjällig och svart. Hattens undersida är något rynkig, grå till blågrå. Foten är ihålig och nedre delen är svart. Kan förväxlas med de oätliga kruskantarell och grå kantarell

Kantarell Kan förväxlas med t ex rödbrun stensopp, som är mörkare rödbrun, men den är också en mycket god matsvamp. Växer i barroch lövskog, ”blandskog”, över hela landet. Hela fruktkroppen är gul. Hattens översida är slät, med ofta vågig hattkant. Hattens undersida har grenade åsar som löper ner på foten. Svampköttet är gulvitt. Kan hittas från juni-juli till långt in på senhösten.

Blek taggsvamp Växer ofta i stora grupper i mossig bland- och barrskog. Hatten är matt och vitaktig, ibland mer rödgul. Undersidan har vitaktiga sköra taggar. Foten är vit till gulvit. Blek taggsvamp passar till all sorts matlagning och kan med fördel blandas med annan svamp.

JAKT

/ ÄV E N T Y R

Höstjakt

att vara född till egna jaktmarker kan det vara svårt att få ta del av skogens rikedomar. Älgjakten handlar ofta om sammansvetsade jaktlag med kamratskap som sträcker sig över släkten i decennier. Men för den som vill jaga småvilt eller i hägn finns flera möjligheter i Höga Kusten. En av dem som erbjuder jakt i hjorthägn är Sara-Britta Edlund i Resele, tre mil utanför Sollefteå. För några år sedan skapade hon ett hägn med kronhjort tillsammans med pappa Erik. I dag har de 33 hektar med 130 vuxna djur. – Jag erbjuder jakt till grupper om 4-5 personer i hjorthägnet framför allt under helger. Då finns också övernattningsmöjligheter på gården, säger Sara-Britta Edlund. Ta chansen och upplev en åtråvärd aktivitet av spänning blandad med ett rogivande lugn i höst. HAR DU INTE TUREN

jaktochhjort.se scajaktochfiske.com

ÄV E N T Y R

/ HÖGA KUSTEN INLAND

Känslan avlugn FOTO & Text

Lundwig Arnlund

Maaike Smit driver tillsammans med maken Ibe Moerman Resele Adventures. De är även med och leder Höga Kusten Inland, där aktiviteter från olika aktörer i inlandet samlas.

VA D K A N H Ö G A K U S T E N I N L A N D E R B J U D A S O M I N T E F I N N S I ÖV R I G A H Ö G A KU ST E N ?

– Vi har helt andra förutsättningar för vinterturism. Vi har snösäkert och det är ganska tillgänglig snö också; Vi har hur många längdskidspår som helst. Vinterturism är helt enkelt vår styrka inom destinationen Höga Kusten. Fiske och jaktmöjligheter är en annan grej. Det finns många sjöar och älvar som bara väntar på att bli upptäckta. Viltsafari och spårning kan man göra också. VA D Ä R S T O R H E T E N M E D I N L A N D E T ?

– Vildmarkskänslan. Oupptäckt natur, utrymme och lägerelden. Vill man ha en badstrand helt för sig själv, då hjälper vi dig att hitta det. Den känslan av lugn i naturen är ganska viktigt för oss.

Maaike Smit, eldsjäl från Resele och Höga Kusten Inland, ger sina bästa tips.

SKIDOR

KANOT

M AT

Vinter med skidor och isfiske

Kanotsafari med picknick

Middag mitt i vildmarken

som slingrar sig genom Höga Kusten Inland är utmärkta för paddling. I Resele kan du hyra kanot och paddla längs den otroligt vackra Ångermanälven inramad av branta nipor. Köp med dig en lokalproducerad picknickkorg och stanna till på någon av alla mysiga rastplatser längs älven, eller så tar du en fika eller matbit hos Resele Strand mat & cafe. Vill du paddla i Junseletrakten kan jag tipsa om Röån som ligger i Höga Kustens bävertätaste område. På den lite större Faxälven kan du göra en flerdagars paddeltur. Hyr kanot i Ramsele eller Edsele

G A N S K A O K Ä N T , men väldigt

Inland har fantastiska vintrar med massor av snö, och möjligheterna till härliga aktiviteter i det vackra snölandskapet är stora. Varför inte testa längdskidåkning, snöskovandring eller kanske en hundspanntur? Någonting jag själv älskar att göra på vintern är isfiske. Jag tar med vänner och familj och så åker vi skidor till någon fin sjö. Det är en härlig känsla att göra upp en eld, borra ett hål i isen och släppa ner pirken och vänta tills det nappar! Passa på att njuta av solen och ta en fika under tiden. Har du aldrig testat att isfiska finns det guider som kan lära ut alla knep. HÖGA KUSTEN

Ä LVA R N A

vackert är det kring Betarsjön i Junsele. Det finns fina badstränder samt fiske- och paddelmöjligheter. En oförglömlig upplevelse är middag på Galaxen, en jättestor flotte förtöjd på sjön. Du blir hämtad av en mindre båt eller flotte i Junsele hamn och bjuds på någonting att dricka under färden på 30 minuter till Galaxen över Betarsjön - mitt i vildmarken. Därefter bjuds det på härlig middag i underbar miljö. Innan besöket kan du titta förbi Kvarnå trädgård för att handla lokalt mathantverk, eller ta med familjen till Junsele djurpark.

UPPLEV

/ ELDVECKAN

Oktober möter november och vi möter varandra. Välkommen till en vecka med sprakande eldar, spännande upplevelser och dramatiska utsikter!

UPPLEV

/ ELDVECKAN

Aktiviteter, event och äventyr som alla utgår från lägereldens värme och har anknytning till eld

VA R M A P L AT S E R Missa inte några av Eldveckans självklara platser att besöka 1

På det helt nyrenoverade Norrfällsviken Rum & Kök dukar man upp en

varm och social meny. Eldarna brinner både ute och inne. Här har du möjlighet att tillsammans med deras kockar laga till en tre-rätters middag över öppen eld. 2

Längre in i inlandet, i Bredbyn tänds eldarna på torget hela veckan där olika föreningar ansvarar och har egna aktiviteter runt elden där alla är varmt välkommen att besöka torget för nya upplevelser varje dag. 3

I Näsåker bjuder man på en härlig kväll med fullspäckad program med ett fackeltåg som sedan följs av en blandning av kultur, lägereldar, eldshow, konsert och aktiviteter för hela familj samt naturligtvis fika och kolbullar!

B oka in vecka 44 för Höga Kusten. Då håller vi öppet för dig. Men inte bara det. Du får uppleva dagar och nätter med elden i centum. Aktiviteter, event och äventyr som alla utgår från lägereldens värme och har anknytning till eld. Runt om i Höga Kusten lovar vi dig en annorlunda vecka riklig med eldiga höstfärger, varma möten och spännande smaker. som du kan räkna med att möta under Eldveckan är brinnande lägereldar, tunnbrödsbakning i vedugn i en mysig bagarstuga och pinnbröd över öppen eld i naturen. Ljuständningar, eldshower, whiskyprovningar framför brasan, nattorienteringar, spökkvällar, berättarkvällar, korvgrillning i bastun på spa, utställningar, fackelåg, speciella menyer hos flera restauranger och så vidare. Missa inte årets varmaste och mest stämningsfyllda vecka. // N ÅG R A I N S L AG

Hos Mjälloms Tunnbröd i Ullånger tänder man deras vedeldade bakugn i den charmiga bagarstugan och öppnar upp för genuint bakhantverk. Prova på att baka ditt eget tunnbröd, eller bara njut av doften, testa bröden och upplev den pittoreska inramningen. Givetvis butiksförsäljning av färskt tunnbröd och en helt ny delibutik som gör valet lätt att vika av E4:an.

Benny Byström

På Västernorrlands museum gör man bland annat en mörkervandring med lyktgubben där du får höra mer om spännande berättelser med historiska anor från Höga Kusten. I skaparverkstaden får du göra din egen lykta.

GLÖM INTE ...att löpande hålla utkik under året på eldveckan.se för alla aktiviteter som händer under eldveckan i höst, som löpande bokas upp under året. Några platser som du redan nu kan kolla in där du får extra höstvärme är High Coast Distillery, Västernorrland Museum, Ljuständning i Sollefteå och Paradiset Bad & Spa, Hallstaberget, Glamping Höga Kusten mfl. Mer om Eldveckan hittar du även på hogakusten.com

SMAKER

/ MAT ÖVER ÖPPEN ELD

MED KÄNSLA FÖR MAT NATUR Att samlas runt en lägereld, lyssna på det sprakande ljudet och laga mat tillsammans. Ganska oslagbart, tycker nog de flesta. I synnerhet Anna Svedberg och Johanna Johansson som lagar mat utomhus så ofta de kan - året om. bäst utomhus är kanske en sliten kliché. Icke desto mindre är det ju helt sant - på elden kan de mest enkla anrättningar nå nya höjder. Anna har ett brinnande matintresse, både inomhus och utomhus. – Naturupplevelsen förstärks med maten. Korvgrillning i all ära, men det behöver inte vara svårt och krångligt att tillaga riktigt läckra rätter utomhus, säger hon. – Alla mår bra av att samlas runt en lägereld och komma ut i naturen, det är helande. Och det går att få fram fantastiska smaker över elden. Att kombinera det med att hitta ett fint ställe i naturen är oslagbart, säger Johanna Johansson. Anna och Johanna delar intresset för mat och i våras fick de chans att göra en spännande matresa tillsammans. – Jag såg en annons om SM i utomhusmatlagning. Jag ringde Johanna och frågade om hon var redo för en riktig utmaning, och det var hon. Det var verkligen ett spontant infall, säger Anna Svedberg. Duon lyckades också väldigt bra, tog sig ända till final men där tog sedan resan slut. – Vi är otroligt nöjda med vår insats. Vi levererade en värdig trerätters. I regn och blåst bjöd vi upp till kamp mot de övriga lagen som för övrigt var professionella kockar och tre i lagen. I tävlingen bjöd de på en Slätvar Walewska, en Skogs Rydberg och friterad äppelpaj i zucchiniblomma. Allt gjordes på eld utomhus. När det gäller utrustning vill Anna slå ett slag för att göra det så enkelt som möjligt och att utgå ifrån elden. – Ibland är muurrikan med, men det går utmärkt att steka på stenar, blötlagda vedklabbar eller direkt på glödande vedträn. Rotfrukter kan man lägga direkt på glöden och sedan ta bort skalet och äta. Har du en fin köttbit och lite potatis så kan det räcka. Plocka lite lingon eller svamp i skogen så blir det top notch. Det finns mycket i skogens skafferi. Anna har planer på att växla upp sitt intresse. – Jag lutar åt att starta eget inom utomhusmatlagning med kurser och events som kan visa upp och ge smak av vårt Höga Kusten. // AT T M AT S M A K A R

B Ä S TA R Å D E N Utomhuskockarnas tre goda tips för att lyckas med matlagningen över öppen eld.

Gå inte ut för hårt. Börja inte med det svåraste. Lär dig genom att sakte pröva på allt med avancerade rätter. Förbered hemma om det behövs. Det enkla är oftast det godaste! 2

Börja med få råvaror, då är det lättare att kunna fokusera på arbetssättet och bli van uteköket. Se till att gärna utforska skogens skafferi. 3

Utgå ifrån elden och gör det enkelt. Stek direkt på glöden om du inte har grejer med dig.

F O T O Håkan Nordström T E X T Elin Holmberg

SMAKER

/ MAT ÖVER ÖPPEN ELD

SKOGS RYDBERG

Variant på Biff Rydberg över öppen eld med skogens smaker.

CHÈVREFYLLD REGNBÅGSROS

Chilimylta, grantäckta rädisor och friterade potatischips. 4 personer 2 hela regnbågsfiléer 200 g Chèvre 0,5-1,0 dl grädde 2 dl hjortron 1 röd chili Råsocker Rädisor Gransirap Inlagda granskott 4 potatisar Rapsolja till fritering Salt Peppar B Ö R J A M E D A T T tända elden så att du får en fin glöd att

tillaga maten på. Två eldar kan här vara att rekommendera för både fritering och glödbakning. Klyv en björkklabbe till en slät yta, ca 3 cm i tjocklek och blötlägg den i minst en timma. Skiva potatisarna tunt till chipsen. Lägg i vatten en stund för att dra ur stärkelsen innan du friterar. Torka potatisen med hushållspapper. Fritera de flortunna potatischipsen i olja över elden. Bygg en trefot där kokkärlets höjd över elden kan justeras. När oljan når 190°C är det optimalt att fritera. Plocka upp gyllene chips med hålslev och låt rinna av på hushållspapper. Salta efter smak. Ta bort skinnet och dela filéerna på längden. Varje filé delas till tre tunna delar. Rimma regnbågen för härlig sälta. Blanda chèvre med grädde till en kräm. Bred chèvrekrämen på regnbågsfileérna och rulla ihop till en vacker ros. Rör ihop chilimyltan genom att blanda samman hjortron, chili och råsocker. Salta och peppra efter smak. Skär rädisorna i klyftor och blanda med gransirap. När du fått fin glöd är det dags att tillaga regnbågsrosorna på den blötlagda björkklabben direkt på glöden. Här vill vi åstadkomma en rökig karaktär med en lätt sotad utsida samtidigt som rosen har en nästan rå insida. Det är fiskens kärna eller mittemperatur man ska mäta för att veta när fisken är klar. Nu har du allt klart för att lägga upp på tallriken. Regnbågsros, chilimylta, rädisor i gransirap toppas med granskott och till det flortunna krispiga potatischips. Nu har du en vacker förrätt med fina smaker.

4 personer 600 g ryggbiff 8 potatisar Kantareller 150 g lingon 1 1/2 msk honung 3 gula lökar 2 ägg 2 klyftor vitlök Vinäger 3 dl rapsolja (aioli) Rapsolja Inlagda granskott Smör Salt Peppar Senapskrasse T Ä N D E L D E N så att du får en fin glöd att tillaga maten

på. Förbered sedan råvarorna så att du sedan enkelt kan tillaga dem på Muurikkan och i glöden. Skär köttet i tärningar ca 2x2 cm. Skär även potatisarna i nästan lika stora tärningar. Riv sedan kantarellerna i strimlor. Blanda lingonen med honungen, salta och peppar efter smak. Granskottsaioli: Vispa ihop gulor med finhackad vitlök. Tillsätt olja droppvis under kraftig vispning. Aiolin ska här vara stabbig för att sedan få rätt slutkonsistens. Smaksätt sedan med vinäger, finhackade granskott och en del av granskottsinläggningen för att få den smak du önskar. Salta och peppra efter smak och ställ åt sidan. Nu är du redo att tillaga din Skogs Rydberg över elden. Glödbaka den gula löken genom att lägga den direkt på glöden. Den ska kännas mjuk och bli svart runt omkring det yttre skalet. Detta skalar du sedan bort och skär upp löken i härliga klyftor. Ställ Murrikkan över elden och häll på olja. Råstek potatisen tills den är mjuk och fått fin färg. Stek därefter köttet försiktigt i smör, salta och peppra. Det går snabbt så är vaksam så du inte steker köttet för hårt. Använd en pincett och ge köttet en läcker sotig touch genom att lägga köttet kort direkt på glöden. Smörstek även kantarellerna på Murrikkan, salta och peppra. Nu har du alla råvaror färdiga för att lägga upp för servering. Varva kött, potatis, lök, kantareller, lingon och granskottsaiolin på tallriken och toppa med senapskrasse.

KRÄFTFISKE

/ UPPLEVELSE

Älvskatten

KÖPTA KRÄFTOR I ALL ÄRA, MEN NYFÅNGADE KRÄFTOR ÄR BÄTTRE. OCH ABSOLUT BÄST, ÄR DE egenfångade. ÄVENTYRET FÅR DU PÅ KÖPET. F O T O Håkan Nordström T E X T Ann Sandén Nordström

har alltid lockat. Att ro ut i en båt mitt i natten, fira ner burarna och hoppas på fångst. För precis som med svampplockning är det något hemlighetsfullt med kräftfiske. Man har sina ställen och bara en noga utvald skara får följa med. När augustimörkret lägger sig finns numera möjlighet för vem som helst att dra upp sina egna kräftor till skivan. Helt lagligt dessutom, utan att tillhöra något fiskevårdsområde. Längs en ungefär tio kilometer lång sträcka av Ångermanälven, i Översel i Sollefteå kommun, kan du hyra kräftburar från Resele fiskevårdsområde och pröva fiskelyckan helt på egen hand genom att köpa ett dygnskort för kräftfiske. Under några augustiveckor är Resele fiskevårdsområde de enda som erbjuder den här möjligheten i Höga Kusten och intresset är stort, så du bör boka tid. – Vi visste att det fanns kräftor i det här området och att det är hyfsad storlek på dem också. Och så smakar de gott! Därför har vi haft det här under ett antal år. Intresset har ökat allteftersom, berättar Leif Johansson, ordförande för Resele fiskevårdsområde. Det är hos Leif vi hämtar burarna – man hyr tio åt gången – och efter en genomgång av hur kräftfiske går till visar Leif vägen till stugan som vi hyrt för natten för att få den ultimata upplevelsen. Stugan ligger precis intill älven, det är tidig kväll och solljuset klär in hela omgivningen i ett guldskimmer. Så oerhört vackert! Inramningen kunde inte vara vackrare för detta stundande äventyr. Eftersom det är lite för brant att ta sig ner till älvkanten just här traskar vi iväg till Östersels rastplats några hundra meter uppströms. Där vecklar vi ut burarna och agnar med mört och öring som vi haft med oss. – De flesta använder mört som bete men det går bra med strömming eller vilken vit fisk som helst, säger Leif. TT FISKA EGNA KRÄFTOR

När burarna är preparerade fördelar vi oss längs med älven med omkring tio meters avstånd och svingar ut burarna i vattnet, knyter fast tampen i närmsta träd och nu är det bara att vänta. Kvällen kommer och när klockan närmar sig midnatt blir vi nyfikna på om vi fått några kräftor. Vi måste tillbaka och titta till burarna! Pannlampa är bra att utrusta sig med för nu är det becksvart ute. Med stövlar på fötterna kan man vada ut i vattnet och där möts vi av en härlig syn. I ljuskäglorna från våra lampor ser vi kräftorna kräla omkring på den grunda botten. Vi kollar några av burarna också och ser att jodå, kräftorna har krupit in. Vi kommer att få fångst! därpå, innan dimman lättat, stiger vi upp och beger oss iväg för att vittja burarna. Det är med förväntan vi drar in dem. Det är kräftor i nästan alla! Den fina flodkräftan verkar trivas särskilt bra i området ovanför Forsmo kraftverk och upp till Resele. – Vi har ett väldigt bra kräftbestånd, därför brukar vi rekommendera alla som fiskar att behålla även de minsta kräftorna som fångas för att de mellanstora kräftorna inte ska få konkurrens om maten utan få en chans att äta upp sig, berättar Leif. Flodkräftan lever i sötvatten i sjöar och strömmande vattendrag. Det största hotet, förutom människan, är kräftpesten, som sprids via signalkräftan, som är bärare V I D H A LV S E X T I D E N M O R G O N E N

Precis som med svampplockning är det något hemlighetsfullt med kräftfiske. S M A K F U L LT av smittan. Signalkräftan kommer ursprungligen från Nordamerika men har utplanterats i Europa. Omkring 85 procent av de kräftor som fångas i Sverige är just signalkräftor men eftersom arten är listad som invasiv inom EU – alltså en art som inte finns här naturligt utan är skadlig för ekosystemet – är det inte tillåtet att släppa ut signalkräftor i vattendrag och sjöar. – Därför har vi regler kring kräftfisket. För att inte riskera smitta får de som fiskar inte ha med sig egna burar som varit i andra vatten utan man får bara använda sig av våra burar, berättar Leif. Innan vi vittjar burarna har vi turen att hitta några gamla handskar i bilen – ett bra tips annars är att packa med sig några par – för att minska risken att bli nypt när kräftorna ska lirkas ut ur burarna. Med lite möda går det och vi lägger vår fångst, 108 fina kräftor, i en stor balja och tvättar av burarna i älven. Tillbaka i stugan sköljs kräftorna en och en under rinnande vatten och vi kontrollerar att alla lever i väntan på att vattnet ska börja koka i den stora grytan på spisen. Sedan plockar vi upp några kräftor i taget i en stor finmaskig sil som vi snabbt sänker ner i det kokande vattnet. Vi låter det gå minst en minut per omgång, kräftorna ändrar snabbt färg till orangeröd. När ”dödkokningen” är klar stoppar vi ner kräftorna i lagen vi blandat ihop i en annan gryta och låter dem koka i den för att förhöja smakerna. Hur kräftorna smakade? Helt ljuvligt förstås! //

KRÄFTLAG HÖGA KUSTEN

Krondill och mörk öl 4 personer

2 kilo kräftor 5 liter vatten 2 dl salt (eller lite mer om du vill) 20 dillstjälkar (krondill), klipp gärna sönder stjälkarna i mindre bitar så at de går ned ordentligt i grytan. 4 dl mörk öl (Gärna en Stout från Hernö hantverksöl) En näve sockerbitar kräftorna får koka i sju minuter. Ta av kastrullen från plattan och låt lagen svalna med kräftorna i, när lagen är kall kan man ta ur kräftorna och lägga upp dem på ett fat för servering. Men det gör absolut inget om man låter kräftorna ligga i lagen i något dygn, de blir bara godare. K O K A S Å AT T D E S I S T A

MISSA INTE

/ HÖSTSPANING

Bäverspaning från kanot...

AT T F Å E N skymt av vårt landskapsdjur i dess naturliga miljö är en mäktig

upplevelse. Av just den anledningen finns det flera ställen i Höga Kusten där man kan paddla kanot med bäverguide längs våra vattendrag, bland annat hos Höga Kusten Inland och hos Westin Adventure. En bäverspaning är en stilla jakt där du glider sakta fram i stilla vatten och tror att du kommer överraska dem medan bävrarna mest troligt kommer överraska dig precis bredvid din kanot. Finns både dagsturer och de ännu mer spännande nattguidningarna.

Höstens barnbästa Technichus

Ett helt hus i Härnösand fullt för både barn och vuxna av fantasifulla och vetenskapligt lärorika utställningar av pedagogisk karaktär där du kan bekanta dig med mycket som rör livet på jorden och i universum. Bygg ett skelett eller testa snowboardsimulator. technichus.se

Paradiset

Norra Sveriges absolut mest besökta attraktion med Sveriges längsta vattenrutschbana på hela 180 meter och ett stort äventyrsbad. Dessutom en relaxavdelning som är en av de mer moderna i Sverige, barnpooler, utomhuspool mm. paradisbadet.se

Aquarena Sollefteå

Med en 25-meters bassäng, bubbelpool, rehabbassäng och upplevelsebad i behaglig temperatur får alla badsugna en härlig höstdag i badkläder. aquarena.nu

Area 1

Här kan du prova på sumobrottning, laserspel, femkamp, golfsimulator eller relaxavdelning samt även mat & bar. Hos Area 1 i Örnsköldsvik finns något för alla; familjen, barnen, kompisarna, svensexan, möhippan och företagen. area1.se

Västernorrland Museum

...eller flotte

AT T S A K T A G L I D A nerför Ångermanälven är en stillsam upplevelse. Älven

som skär in genom Höga Kusten som ett nav till mängder av äventyr och besöksmål. Paddla dig nedströms mot Granvågsnipornas naturreservat där Faxälven och Ångermanälven går samman. När älvarna eroderade området uppstod de välkända niporna som rester efter en grusås och älvsediment. Och det går också lika bra att bara ligga på rygg och titta på molnen med en hand släpandes i vattnet. Och när aftonen börjar skymma på färden är det mer en regeln än ett undantag att bävrar gör dig sällskap längs med älven. Ett garanterat stressfritt äventyr med möjlighet till många stopp längs vägen för tältning, eller utflykter. westinadventures.se

Ett av Sveriges större friluftsmuseum med hus och miljöer från 1800- och 1900-talen finns i Härnösand. Spännande och intressanta både tillfälliga och fasta utställningar. Aktiviteter och evenemang för både stora och små varje vecka. murberget.se

Grottbesöket

Upplev en delvis ny värld genom att krypa ner under jorden ett par timmar i Skallbergsgrottorna i Gideå utanför Örnsköldsvik eller ett mindre avancerat grottbesök till Skulebergets rövargrotta. hogakusten.com

Hemsö Fästning

Bomber och granater. Vad är mer spännande än att gå djupt ner under jorden och uppleva hur man levde som militär i en försvarsanläggning under det Kalla Kriget i Sverige. hemsofastning.se

TRAILRUNNING

/ ÄV E N T Y R

Hösttrail

arrangeras några av Sveriges absolut vackraste traillopp. Underlaget är inte alltid de lättaste med stor variation av klippor, stenar, klapperstensfält, rötter, brant klättring men också oändliga vyer och havsnära stigar. Skogarna är djupa och topografin utmanande. Höga Kusten Trail tar dig genom världsarvet Höga Kusten absoluta höjdpunkter. Du har 12 timmar på dig att ta dig 43 kilometer genom Skuleskogen och upp för det mäktiga Skuleberget. Lite i söder, på Härnön i Höga Kustens södra skärgård arrangeras Härnö Trail. Det var här, på dessa samma stigar, som Emelie Forsberg började sin resa mot där hon är idag. Finns både i kort och lång bana och Härnö Trail är dessutom ett “Miljömärkt Event” från organisationen Håll Sverige Rent! Båda är fantastiska folkfester och enormt populära, var snabb med bokningen och upplev äkta höstlöpning när det är som bäst.

I HÖGA KUSTEN

hogakustentrail.se harnotrail.se

Leif Wikberg

Vintertid i Höga Kusten finns miltals av trolsk turåkning både vid kusten och längre in i landet. I inlandet kommer snön tidigt och finns rikligt, men även vid kusten får vi varje år stora snömängder som gör att vi kan njuta bra spår hela den större delen av vintersäsongen.

Vinter 94 KRISPIGA TURER B Ä S T A T U R Å K N I N G E N 97 PÅ TUNN IS L Å N G F Ä R D S K R I D S K O R 98 BRA GLID H A L L S T A B E R G E T, T O T A L S A T S N I N G P Å L Ä N G D S K I D O R 101 VINTERRITT U P P P Å S A D E L N I V I N T E R 103 BÄSTA DRAGET A D R E N A L I N , H U N D A R O C H F A R T. 104 VIT VANDRING H Ä R V A N D R A R V I Å R E T R U N T

U P P TÄC K

/ TURÅKNING

Krispiga turer

en blå himmel, krispig och härlig luft, det har snöat och solen skickar in sina strålar mellan träden. Få aktiviteter på vintern skänker sådant lugn och sådan frihet som skidåkning. Den skönaste formen av skidåkning är nog ändå den när du tar turskidorna, en ryggsäck packad med fika, grillkorv, en varm tröja, yxan och något att tända elden med. Har du riktig tur är det nysnö och du får spåra själv. Det är fint. Att skida ut i naturen och själv välja väg med karta och kompass är härligt på sitt sätt, men för det krävs givetvis att du är en erfaren skidåkare och naturmänniska som vet vad du ger dig ut på. Men det tar vi en annan gång. Den här artikeln handlar mer om den spårade turåkningen som finns i Höga Kusten. Här har vi på redaktionen sammanställt några av våra egna favoriter och vi bjuder också på tips på vad du kan tänka på innan du ger dig ut och hur du packar inför skidturen. TÄNK DIG

FOTO TEXT

Håkan Nordström, Peder Sundström, Joakim Norenius Anders Lönn

En vindstilla dag med nyfallen snö i Rutbergsterrängen. Snudd på sagoboksmagi. Mer vinterharmoni än så är svårt att hitta.

NÄTRA FJÄLLSKOG

Strax norr om Skuleberget ligger Nätra Fjällskog. Ett fantastiskt friluftsområde som är högt beläget, snön lägger sig tidigt på säsongen och ligger sedan kvar länge inpå på våren. Så nära fjällkänsla vi kan få vid kusten. Det finns ungefär 30 kilometer skidspår och åtta raststugor. Friluftsområdet har ledförbindelse med Vibyggerå friluftsområde i Docksta, Kramfors kommun. Spårsystemet binder samman ett 10-tal fäbodvallar. Flera av fäbodstugorna står öppna för en fikapaus eller övernattning. På helgerna under vårvintern kan du köpa fika av stugvärdarna vid Västanå fäbodar. På startplatserna vid Hinnsjöstugan och Skrikestugan finns parkeringar, informationstavlor och öppna stugor. RUTBERGSTERRÄNGEN

Rutberget i Örnsköldsvik ligger högt och hit kommer ofta vintern tidigt och stannar länge på våren. Totalt mäter spåren cirka 25 kilometer och det finns flera vindskydd och grillplatser längs spåren. En perfekt plats för en trevlig friluftsdag. Det finns fyra parkeringar att utgå ifrån. Vid Backsjö, Västansjö, Västeralnö

U P P TÄC K

/ TURÅKNING

VA R R E D O PÅ T U R E N

Hur ska vi klä oss?

fäbodar och vid Fälltjärn. En populär familjetur på vårkanten är spåret från Backsjö till Huggsjöstugan, kända för sina underbara semlor. ROTSIDAN

Rotsidan är ett populärt besöksmål under hela året. Inte bara på sommarhalvåret. Det är även en fantastiskt plats på vintern. Det är en härlig och väldigt unik känsla att åka skidor ut till havet. Det brukar finnas ett draget skidspår från parkeringen i Brännalandet. Från parkeringen har du en härlig skidtur på cirka två kilometer tills du kommer fram till Rotsidan. En magisk plats att vara på vintertid med direktkontakt med det frusna havet.

En magisk plats att vara på vintertid med direktkontakt med det frusna havet. FÄLLEBERGET

I natursköna Fällebergets friluftsområde ligger Friluftsfrämjandets stuga. Det är spårat upp till stugan. Där har du en härlig utsikt över skog och hav. Naturområdet ligger 4 kilometer söder om Härnösand och skyltning finns från E4:an. I stugan finns en stor öppen spis och ett enkelt kök med vedspis. Några helger varje säsong har Friluftsfrämjandet våffelservering där. Utomhus finns dass, vindskydd och flera eldstäder om du vill grilla korv. Hög mysfaktor!

På skidspår.se hittar du alla skidspåranläggningar och spårstatus i Höga Kusten. Se även hogakusten.com/vinter för mer skidåkning.

När du startar din tur ska du inte ha mer kläder på dig än att du småfryser lite i början. Du blir snabbt varm när du börjar röra på dig. Ta med dig en ryggsäck med förstärkningskläder som du kan ta på dig när du pausar. Då får du en behaglig skidtur. Barn behöver ungefär samma utrustning som vuxna, men ofta lite fler ombyten. Vattentäta ytterplagg är självklart. Bra och varma pjäxor, extra vantar och strumpor. Varmast och skönast är att ha underkläder i ull, merinoull eller syntet närmast kroppen. Ull är varmast, merinoull är mjukast och syntet torkar snabbast. Bomullsplaggen ska du lämna hemma i garderoben.

I ryggsäcken?

• Gott fika och dryck är ju självklart. Ta även med en liten yxa eller en bra täljkniv samt tändstickor om du får möjlighet att göra upp eld. • Extra underställ och strumpor. • En extra varm tröja eller dunjacka. • Skräppåse så att du kan ta med ditt skräp hem. • Ett liggunderlag eller renskinn är alltid skönt att ha med. Glöm inte spaden så att du kan gräva en skön solgrop. • Värktabletter, första förband och skavsårsplåster. • Toapapper. • Karta och kompass. (osäker på hur du använder det, se sid 61. Annars - läs GPS)

När det händer

Reparationsutrustning som silvertejp och extra remmar. Visselpipa, ficklampa, vindsäck och säkerhetslina för nödsituationer.

LÅNGFÄRDSSKRIDSKOR

/ ÄV E N T Y R

Långavinterskär

Friheten, närheten till naturen och spänningen lockar ut skridskoåkare på isarna. Och det är verkligen härligt. En fantastisk upplevelse att med enkla skridskoskär flyta fram på isen. I Höga Kusten kan du åka skridskor när isarna lagt sig på sjöar och haven och när förhållandena är de rätta. Vissa år har redaktionen för Magasin Höga Kusten åkt från Örnsköldsvik ända ut till Trysunda och till och med utåt Ulvön. De första isarna brukar lägga sig i inlandet, och vattnen i exempelvis Gålsjöskogen och Nätra Fjällskog är populära. Har du inte egen utrustning går det bra att hyra skridskor och säkerhetsutrustning på flera ställen. Ska du ut på isarna rekommenderar vi att du går in på issakerhet.se och tar del av tipsen om allt ifrån utrustning till kunskap och sällskap. Om du vill ha mer information om hur de lokala isarna är, och var du för tillfället kan åka och andra tips så rekommenderar vi de Facebookgrupper som finns under exempel Långfärdsskridskor Örnsköldsvik eller Långfärdsskridskor Sollefteå. Där arrangeras många gånger gruppåkning

Leif Wikberg

I HÖGA KUSTEN

issakerhet.se

AKTIVITET

bra glid

/ LÄNGDSKIDÅKNING

KUPERAD GLÄDJE. DUBBEL GLÄDJE (MINST). ATT VARA tillsammans I SPÅREN GER MER. FOTO

Leif Wikberg

erbjuder fantastiska möjligheter till bra och varierad längdskidåkning. Att terrängen är tilltalande, samtidigt fostrande och av högsta standard, vittnar svenska skidstjärnor som Ebba Andersson, Frida Karlsson, och långloppsåkaren Britta Johansson Norgren om. En av de klubbar som storsatsar är Sollefteå Skidor, de har alltid producerat längdåkningsstjärnor i världsklass. Och satsningen på både amatörer och proffs fortsätter. Hallsta Ski är samlingsnamnet för alla vinter- och sommaraktiviteter på Hallstaberget i Sollefteå. Aktiviteter som erbjuds är bland annat längdskidåkning, skidskytte, alpint och sommarträning. På sommarträningen finns möjlighet till rullskidåkning, löpning och mountainbike. Det finns också en anläggning för backhoppning. Från Hallstabergets topp har du en härlig utsikt över Sollefteå och niplandskapet och här finns vintertid över 60 kilometer preparerade spår. Här finns också en av världens bästa rullskidbanor. På anläggningen finns möjlighet att få hjälp med allt från teknik till gruppträningar och skidvård. Bara ett stavtag bort från skidspåren ligger Hotell Hallstaberget. Njut av deras spaanläggning och ät god mat. HÖGA KUSTEN

TEXT

Anders Lönn

Vi frågade Mia Karlsson, ordförande i Sollefteå Skidor, vad anledningen är bakom Sollefteås framgångar inom skidsporten. – Nyckeln är vår grundverksamhet - att vi sedan i fjol tog 19 VM/SM-medaljer av åtta olika åkare - är bara ett resultat av allt det andra som vi fokuserar på. Vi sätter alltid ungdomarna och ledarna i fokus – och det som händer sedan är bara ett resultat av det. Alla våra åkare i dag är fostrade i klubben, från de yngsta grupperna med 4-5 åringar till att de blir seniorer, säger Mia. Hallstaberget har även en anläggning i världsklass både vad gäller spårpreparering och höjdmeter. Man kan enkelt välja om man vill åka OS/VM-utmananade banor eller i en betydligt enklare Vasaloppsliknande miljö. Här arrangerar också årligen träningsläger inför Vasaloppet för motionärer. är fantastisk och där arrangerade vi 2017 det hittills bäst genomförda rullskid-VM som har hållits. Vi har också en fin skidskytteverksamhet uppe på berget, och en anläggning där de under senaste åren investerat närmare 10 miljoner. Sollefteå Skidor och I 21 IF har nära samarbete – och vad gäller de yngre – RULLSKIDBANAN

Man kan enkelt vĂ¤lja om man vill ĂĽka OS/VM-utmananade banor eller i en betydligt enklare Vasaloppsliknande miljĂś.

AKTIVITET

/ LÄNGDSKIDÅKNING

Imponerande, närmare 70 medaljer, har tagits på OS och VM av skid- och skidskytteelever. ungdomarna så tränar de skidor med skidklubben och skjuter med I 21. Sebastian Samuelsson (OS-guld 2018) som just nu är den stora stjärnan är fostrad i Remsle skidor och hade lika gärna kunnat valt längdåkning men det blev skidskytte. Han åker några längdtävlingar per år för Sollefteå Skidor. Mia berättar också att en av de allra största anledningarna till att både anläggningen och skid- och skidskytteklubbarna är så framgångsrika är Sollefteå skidgymnasium. Imponerande, närmare 70 medaljer, har tagits på OS/VM av skid- och skidskytteelever. – Vi har en fantastisk fin verksamhet med duktiga tränare – och ett bra samarbete mellan klubbarna vilket är grunden för att få fram duktiga åkare, avslutar Mia. //

Mats Anderssson, Bildbyrån

M E R S K I DÅ K N I N G Vårdkasberget i Härnösand, här dras längdskidspår

från 2.5 kilometer till 15 kilometer i härlig terräng. På vintern pistas även ett anslutningsspår till Högslätten och bildar således ett över 30 kilometer långt spår. Bondsjöhöjden är annars den anläggning i Härnösand som alltid är först ut i Härnösand, med en fin snökanonanläggning.

Skyttis Friluftsområde ligger i centrala ÖrnEn av Sveriges mest spännande skidstjärnor just nu är Frida Karlsson, uppvuxen, skolad och tränad i Sollefteå Skidor.

sköldsvik. Här finns fina spår för såväl nybörjaren som elitmotionären och hundföraren. Det finns även en asfalterad slinga för rullskidåkning på sommaren.

Latberget Spårsystemet i Kramfors är på totalt ca 2,5

mil och det finns tre platser som du kan starta ifrån. Informationstavlor visar spårens sträckning. Spåren startar vid skidstadion, Icktjärn samt parkeringen/SGU-stugan.

Junsele, precis vid djurparken, finns ett 3 km långt

elljusspår med normal svårighetsgrad och där börjar även det 13 km långa spåret till och från Säljviken i Betasjön.

Vårbystugan utanför Örnsköldsvik är utgångspunk-

100

ten till flera fina elljusspår. Det längsta är 4,5 km. Spåren har långa uppförs- och nedförsbackar. Det kortare spåret (1,4 km) är inte så brant och är lämpligt för barn. Några av spåren är öppna för skating.

RIDNING

/ UPPLEVELSE

Vinterritt

världsarvet Höga Kusten från hästryggen? I regionen finns det gårdar, stall och ridhus som erbjuder härliga ridupplevelser i gnistrande snö. I Vretstorpen vid Klappnässjön ligger Berglund & Boij. På gården finns både stora hästar, ponnies och islandshästar som gärna tar dig med ut på tur på skogsvägar och längs stränder och sjöar. I Västanå kan du hyra islandshästar och rida i det vackra området runt vattenfallet . Hästgård Mosjö Stall är en hästgård i den lilla byn Skorped utanför Örnsköldsvik där det finns möjligheter för alla som älskar hästar, ridning och körning, att ta sig ut i naturen. Unna dig en naturupplevelse utöver det vanliga! V I L L D U U P P L E VA

Håkan Nordström

mosjostall.wixsite.com/mosjostall berglund-boij.se upplevljustorp.se

101

ÄV E N T Y R

/ HUNDSPANN

Bästadraget

kan du uppleva tjusningen med att köra ditt eget hundspann (eller bara sitta i släden och åka med.) En fantastisk vinterupplevelse. En hundspannstur kan inte beskrivas, den måste upplevas. Ta vara på möjligheten att färdas på ett unikt sätt i ett underbart vinterlandskap, du kommer inte att ångra dig. Efter en kort genomgång med arrangören är du med i hela förberedelsen. Du får bekanta dig med hundarna, hjälpa till att sätta på sele och placera dem framför släden och efter det får du köra själv om du vill. Det finns olika spår anpassade till ålder och erfarenhet och en kunnig guide följer alltid med.

102

highcoasthuskies.se farmbacksjon.se

Peder Sundström

I HÖGA KUSTEN

Vit g n i r d n va I Höga Kusten kan vi vandring, det är ett som är säkert. Och vi är inte begränsade till sommaren. Vintern bjuder dig på kristallklart ljus och gnistrande snö. Njut av tystnaden och ljudet av dina steg mot snön.

J ÄV E N T Y R

/ VINTERVANDRING

erry Engström, grundare av FriluftsByn, kan det mesta inom området vintervandring som arrangör av det som blivit Europas absolut största vintervandring Höga Kusten Winter Hike.

STÄL L ER

N ÅG R A SNABBA TILL

JERRY ENGSTRÖM

Vad får man uppleva som vintervandrare i Höga Kusten?

Sommaren och hösten är fantastiska vandringstider men en klar och krispig vinterdag där solen tittar fram och tystnaden är total är verkligen något speciellt. Det är även betydligt färre personer ute vilket gör att du ofta har naturen för dig själv. Men mycket är såklart även upp till dig själv. Att packa ner en rejält varm jacka och ett par täckbyxor och sedan ge sig ut med matsäck och slå sig ner för en fika på toppen av ett snöklätt berg är något som jag önskar att alla någon gång provade.

Vilket är det vanligaste området för vintervandring i Höga Kusten?

Precis som på sommaren ger de flesta sig ut i Skuleskogens Nationalpark och på Skuleberget för att njuta av vyerna över världsarvet. Vill du ge dig ut på en längre tur där du tar med egen matsäck är Skuleskogen ett utmärkt alternativ. Om du ger dig ut i Nationalparken och planerar en annan tur än till Slåttdalsskrevan och vandra den gula leden bör du dock vara bekväm med karta och kompass då Nationalparken saknar ordentlig vintermarkering och befintlig markering ofta ligger under snön. (Om vädret skiftar blir bland annat Slåttdalsbeget otroligt svårnavigerat och en enkel tur kan snabbt slå om och bli obehaglig.) Skuleberget är ett säkrare alternativ och Höga Kusten Stigen trampas ofta upp och tar dig till Toppstugan med Sveriges kanske mäktigaste utsikt och krispiga våfflor. Detta är en perfekt njuttur för de allra flesta.

Vad är egentligen Höga Kusten Winter Hike?

Höga Kusten Winter Hike är Europas mest populära vintervandring och lockar både nyfikna nybörjare och erfarna vintervandrare. Under tre dagar vandrar vi genom

några av världsarvets höjdpunkter och bor i gemensamma tältläger. Under dagarna pågår friluftsskolor, seminarier och massa annat skoj för att sedan avslutas med en härig afterhike. Det som är så kul med Winter Hike är att majoriteten aldrig vandrat med snöskor förut. Det kommer till och med besökare från Asien och Sydamerika även om majoriteten är från Sverige.

Vilka leder passar bra med om man vill vandra med barn?

Ska man vandra med barn första gången blir nog vilken skogsdunge som helst ett äventyr. Då handlar det nog mest om att göra det lekfullt. När du blir mer van och kanske lite äldre är Litoberget, förberget till Skuleberget ett helt perfekt alternativ. Efter ungefär en kilometer är du på toppen och många blir överraskade av de mäktiga vyerna. Det är en perfekt start. Om du känner att det finns energi kan du såklart ta sikte på toppen.

105

ÄV E N T Y R

/ VINTERVANDRING

dor i Nätra Fjällskog samt en tur till Huggsjöstugan är två härliga utflykter. Gillar man långfärdsskridskor är ju banan vid Bäckfjärden helt underbar. Att sedan avsluta med ett besök på Paradiset Spa eller kanske en middag hos Linnea och Peter gör dagen komplett.

Vad är dina bästa tips för en nybörjare på snöskor?

Vad ska man främst tänka på som nybörjare?

Ibland känns det som att många överskattar skillnaden mellan vandring på sommaren och vintern. Det handlar om att klä sig i lager, anpassa klädsel utefter aktivitetsnivå och tänka lite i förväg. Den största skillnaden ligger såklart i kylan och här handlar mycket om att försöka undvika att bli allt för svettig då det ökar nedkylningen och samtidigt komma ihåg att snabbt förstärka klädseln när du blir stillastående. Men man kan ge hur många tips som helst, det bästa är att ge sig ut på en kortare tur, naturen är en bra lärare.

Vad får man inte missa i Höga Kusten på vintern?

Höga Kusten växer som vinterdestination och det är otroligt kul. Att ge sig ut att vandra är såklart en men det finns även flertalet populära skidbackar runt om i regionen. Längski-

106

Att faktiskt ge sig ut. Att välja en vacker krispig vinterdag när temperaturen är kring -5 grader och en sträcka på några kilometer. Att ta med sig allt gott man kan tänka sig i ryggsäcken och njuta. Har man väl fått uppleva en sådan dag så längtar man till nästa.

Vilken utrustning bör man ha för att vintervandra?

Jag tycker man ska investera i ett par riktigt bra vinterkängor. Då har man en bra bas att bygga från. Vet man att man ska vara ute mycket under vintern kan en känga med uttagbar innersko vara ett bra alternativ men för de flesta räcker det med bra ullstrumpor. Ett riktigt underställ i ull är också viktigt om man vill hålla sig torr och bekväm. Bygg sedan på med ett bra mellanlager, också gärna det i ull och därefter en jacka som har bra ventilationsmöjligheter sedan en förstärkningsjacka som hjälper till att hålla värmen när du stannar. Egentligen skiljer sig inte utrustningen nämnvärt från sommarvandring förutom då att man kanske vill ha ett något mer isolerande underställ och en värmejacka.

Utforska och lär dig mer av Höga Kustens på vintern på hogakusten.com/vinter

VINTERAKTIVITETER

På berget Bästa vinterfisket

hogakusten.com

INTE

ligger 175 meter över havet strax utanför Härnösand. Bilväg finns till toppen och utsiktstornet som finns där med en härlig utsikt. Här hittar du flera olika leder och motionsspår, slalombacke, naturreservat, vindskydd med grillplats, restaurang och café och här arrangeras bland annat populära Snöskoloppet och succén Härnö Trail. Där finns även många mountainbikebanor i världsklass. Här har Härnösands Cykelklubb, byggt banor som använts under två svenska mästerskap och internationella tävlingar, senast sommaren 2016. VÅ R D K A S B E R G E T

hogakusten.com

spö, blänke och en burk maggots gör det en fisketur. Borra några hål och släpp ner ditt blänke. Känn in den absoluta tystnaden och vänta in hugget. På kommunernas webbsidor hittar du mycket information om isfiske i Höga Kusten. Ett område som har många fina fiskevattnen för vinterfiske är Gide älvdal, ca 5 mil norr om Örnsköldsvik, många vatten är tillgängliga med bil och andra med skoter eller skidor. Ett annat tips är fiska på någon av alla våra havsvikar för att testa om du kan locka några abborrar till hugg. På havet fiskar du dessutom gratis. Tänk på att du kan åka kollektivt till många fiskevatten. MED ISBORR,

/ MISSA

MISSA INTE

/ VINTERAKTIVITETER

V I N T E R M Å N A D E R N A ger oss i Höga Kusten

många gnistrande klara vinternätter, både vid kusten och längre in i landet. Stjärnklara nätter är det en extra upplevelse utöver det vanliga att tälta och njuta av natthimlen. Om du har tur kommer du att se norrsken från tältöppningen. Norrsken, även känt som Aurora Borealis, är en naturlig ljusdisplay som skimrar vanligtvis i grön och violett, det uppstår oavsett väder. Däremot så är det en vanlig myt att norrsken varslar om kyla. Men bäst chanser för att kunna uppleva norrskenet är en molnfri himmel och mörkt, oftast mellan 23:00-02:00. Norrskenssäsongen sträcker sig vanligtvis från augusti till april, men mer koncentrerat mellan december till februari. Vandra upp till Högklinten eller sätt tälten längs Urskogsleden för bra skådespel.

hogakusten.com

Vinterbyn med först, bäst och mest snö

fjällvärlden än Solberg är det svårt att komma om du inte vill lämna Höga Kusten för att njuta av skidåkning. Det är inte bara de fantastiska backarna utan även de välpreparerade längdspåren uppe runt Solbergsberget som lockar massor av skidturister och skoteråkare år efter år. Solbergsbackens allt i allo Mikael Danielsson gör allt för att så tidigt som möjligt få igång backarna och även hitta på roliga aktiviteter runt om skidåkningen. NÄRMARE DEN SVENSKA

solbergsbacken.se

Iskalla bad - vinterns bästa kvickfix

De har alltid funnits, men på senare år har de blivit fler och fler. Kallbadarna. Helt plötsligt har vi badsäsong hela året fast halva tiden består av snö, is och minusgrader.

verkligen blivit en trend och det pratas mycket om de hälsoeffekter som det ger. Alltifrån bättre immunförsvar, mer energi, bättre sömn till att det kan sänka blodtryck. Men det kan behövas lite träning. Stanna upp, samla dig, andas lugnt in och ut innan du går i. Känn sedan hur varje andetag fyller dig med värme och

Nils Bjuggstam

I DAG H A R K A L L A B A D

lugn. Ta lugna, långsamma andetag, även om du får impulsen att hålla andan. Och behöver du energi och pigghet snabbt finns ingen bättre kvick-fix, slår kaffe med hästlängder. Smitingen, Gullvik, Domsjö och Norafjärden är bra ställen att besöka för vinterbadet, där du mest troligt även träffa likasinnade. Men glöm inte issågen.

Madelene Sundberg är en av vinterns allra flitigaste eldsjälar för vinterbadets hälsoeffekter.

GUIDE TILL

/ ATT HITTA RÄTT

AKTIVITETER AKTIVATOR 0660-187 77 aktivator.nu EXPLORE HIGH COAST 070-274 69 80 Explorehighcoast.se FRILUFTSBYN 070- 540 85 77 friluftsbyn.se HALLSTA SKI 0620-68 20 00 solleftea.se HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se HÖGA KUSTENBÅTARNA 0613-105 50 hkship.se HÄRNÖSANDS GK 0611-670 00 harnosandgk.se HÖGA KUSTEN WALKABOUT 070-339 99 14 hogakustenwalkabout.se JUNSELE DJURPARK 0621-105 54 junseledjurpark.com

WESTIN ADVENTURE 0620-171 00 westinadventure.com B O & ÄTA BJÖRKUDDENS HOTELL & RESTAURANG 0613- 501 15 bjorkudden.se

HOTELL HÖGA KUSTEN 0613- 72 22 70 hotellhoga-kusten.se HÖGBONDEN 0613-230 05 hogbondenfyr.se LOTSSTUGAN 0611-79 000 lotsstugan.com LÄNSMANSGÅRDEN 0612-515 92 lansmansveranda.se

BREDBYNS GÄSTGIVERI 0661-107 10 bredbyns-gastgiveri.se

MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se

CITY HOTELL SOLLEFTEÅ 0620-167 00 cityhotellsolleftea.com

MÅVIKENS CAMPING & NATUROMRÅDE 070-300 11 69 maviken.com

DOCKSTA HOTELL 0613-400 10 dockstahotell.se DOCKSTA VANDRARHEM & CAMPING/KUSTLADAN 0613-130 64 kustladan.se ELITE PLAZA ÖRNSKÖLDSVIK 0660-23 51 00 elite.se

MELLANSELS BAD/CAMPING 0661-407 01 mellansel.se

FIRST HOTELS Härnösand, Kramfors, Ö-vik firsthotels.se

SKULESKOGENS NATIONALPARK/NATURUM 0613-700 200 naturumhogakusten.se

FISKARFÄNGET 0613-211 42 fiskarfanget.se

RESKLARA 070-338 81 77 resklara.se

HOTELL HALLSTABERGET 0620-123 20 hallstaberget.se

HIGH COAST DESTILLERY 0612-530 60 highcoastwhisky.se

KÄLLARBACKENS SAGA 0660-26 01 41 kallarbackenssaga.se

NORRFÄLLSVIKENS GK 0613-210 85 norrfallsvikensgk.com

110

VIA FERRATA 0613-405 00 viaferrata.se

FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 | fjallravencenter.se FRILUFTSBYN 070-540 85 77 friluftsbyn.se

RISÖBADET 0620-68 25 43 solleftea.se

GÅRDSBUTIKEN I NORDINGRÅ 0613-204 24 gardsbutiken.net

PARADISET 0660-885 91 paradisetornskoldsvik.se

GULLVIKS HAVSBAD 0660-745 82 gullvikshavsbad.se

PNP REDERI 0771-50 50 60 pnprederi.se

HEMSÖ FÄSTNING 070-544 13 20 hemsofastning.se

SKULELIFTEN 070-2327336 skuleliften.se

HOTELL CITY 0611-220 10 hotellcity.nu

TECHNICHUS 0611-34 96 37 technichus.se

HOTELL FOCUS 0660-821 00 hotellfocus.se

NORRFÄLLSVIKENS CAMPING & STUGBY 0613-213 82 norrfallsvikenscamping.com NÄTRA MOTELL & RESTAURANG 0660-22 05 40 natradalen.se SCANDIC HOTELL 0660-27 22 00 scandichotels.se

MER AV HÖGA KUSTEN

0771-26 50 00

Res tryggt med oss! highcoastmedia.com

Hälsa och trygghet, är vår viktigaste prioritet för våra resenärer som reser med oss till och från Stockholm.

Höga Kusten Airport 0612 – 718 110 hogakustenairport.se

Gratis parkering!

Hela Höga Kusten ligger nära! ”Det lokala, prisvärda och lugna alternativet i centrum” Mitt i Örnsköldsvik ligger Hotell Focus!

Focus 0660-821 00 info@hotellfocus.se www.hotellfocus.se

Vi har: 300 m till Resecentrum 250 m till hamnen 100 m till shoppinggatan

ng relaxavdelni Nyrenoverad jacuzzi. h oc stu ba r. med e precis utanfö nära men int ter. Stans uteliv ala specialite lok ed m st Egen fruko

Each Best Western® branded hotel is independently owned and operated.

Allt om destilleriet, öppettider och vad som är på gång hittar du på highcoastwhisky.se

Välkommen till ett unikt whiskydestilleri i hjärtat av Höga Kusten. Guidade visningar, whiskyprovningar, restaurang, bar, whiskyfestival och konferens. Guidade visningar, whiskyprovningar, restaurang, bar, whiskyfestival och konferensmöjligheter.

bestwestern.se

GUIDE TILL

/ ATT HITTA RÄTT

SKULEBERGETS HAVSCAMPING 076-105 35 08 skulebergethavscamping.se SKULESKOGENS PENSIONAT 073-759 69 75 skuleskogenspensionat.se SNIBBENS CAMPING 0612-405 05 snibbenscamping.se SOLLEFTEÅ CAMPING 0620-68 25 42 solleftea-camping.se STRUTSFARMEN 0660-711 01 strutsfarmen.se SÅGVERKET 0611-640 11 sagverket.se ULLÅNGERS HOTELL 0613-109 00 ullangershotell.se ULVÖ HOTELL 0660-22 40 09 ulvohotell.se ULVÖBY/ULVÖ LILLA SALTERIET 070-592 44 92 kartell.se VILLA FRIDHEM 070 - 508 72 40 villafridhem.nu VINDARNAS HUS 070-227 76 33 vindarnashus.se ÅDALEN III 0612-505 89 adalen3.com BESÖKSMÅL HIGH COAST DESTILLERY VISITOR CENTER 0612-530 60 highcoastwhisky.se

VILLA FRAXINUS 0613-121 45 villafraxinus.se

MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se

DOCKSTA SKO 0613-402 50 dockstasko.se

MJÄLLOMS TUNNBRÖD 0613-711 350 mjalloms.se

ÖRNSKÖLDSVIKS FOLKHÖGSKOLA 0660-26 67 00 ofhs.se

VÄSTERNORRLAND MUSEUM 0611-88 600 vasternorrlandmuseum.se NÄMNFORSENS HÄLLRISTNINGSMUSEUM 0622-106 30 namforsen.com NORDVIK 073-091 02 49 naturbruk.net SIDENGALLERIET 0612-401 34 sidengalleriet.se

MERAV DET DU VILL VETA; FAKTA, TIPS, RESMÅL GUIDER

HÄXMUSEET HOLA 0612-856 01 haxmuseet.se

EVENEMANG EVENEMANGSARENAN/ FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 fjallravencenter.se HÖGA KUSTEN NÖJE 070-246 22 69 hogakustennoje.se LASTBILSTRÄFFEN RAMSELE 070-651 38 12 lastbilstraffen.se VERKSTÄLLANDE BYRÅN/ SKULE NATURSCEN 070-262 27 37 skule.se SHOPPING / SERVICE BYBERG NORDIN 0613-72 03 00 bybergnordin.se HÖGA KUSTEN AIRPORT 0612-71 81 10 hogakustenairport.se HÖGAKUSTENTURER 070-688 44 38 hogakustenturer.se ICA KVANTUM, SOLLEFTEÅ 0620-67 13 60 ica.se

HEMSÖ FÄSTNING 070- 544 13 20 hemsofastning.se

QL I SOLLEFTEÅ/NIPYRAN 070-585 53 30 qlisolleftea.nu

HERNÖ GIN 073-274 44 93 hernogin.com

RENT A WRECK 0660-83 200 rent-a-wreck.se

HÄGGBY GÅRD 0611-711 33 haggbygard.se

ZETTERBLADS TRAFIK 0613-500 91 zetterbladstrafik.se

HÄRNÖSANDS BILMUSEUM 070 - 213 44 45 harnosandsbilmuseum.se

ÖRNSKÖLDSVIK AIRPORT 0660-874 00 oer.se

HÖGA KUSTEN KONSTHANTVERK 070-341 00 33 hogakustenkonsthantverk.com

112

HÖGBONDEN 073-096 29 31 hogbondenfyr.se

hogakusten. com

ÖRNSKÖLDSVIKS HAMN OCH LOGISTIK 0660-787 13 mfulvon.se

Res med Byberg & Nordin!

Välkommen till konsthallen!

Kvinnor dog, män dömde

Upplev Hallstaberget

Byberg & Nordin är ett familjeföretag från Nordingrå i Höga Kusten. Med omtanke och kvalitet har vi under många år erbjudit våra kunder ett stort utbud av resor med buss, flyg och båt. Välkommen att boka din gruppresa hos oss, en Europaresa eller ta del av vårt breda utbud av evenemangsoch nöjesresor.

På Stora Torget i Härnösand hittar du oss! Upplev Qvistska samlingen, vår konstskatt med verk av både svenska och internationella mästare, bland andra Fridell, Osslund, Matisse och Picasso. Alltid nya utställningar av samtida konstnärer. Popuputställningar, guidade visningar och shop. Ord. öppettider tis-lör 11-15. Fri entré.

Häxmuseet berättar om den korta men intensiva period av häxhysteri som kallades “Det stora oväsendet” mellan 1668-1676.

010-722 03 00 www.bybergnordin.se info@bybergnordin.se

0611-34 81 42 www.harnosand.se/konsthallen Facebook: Härnösands Konsthall

0612-856 01 www.haxmuseet.se info@haxmuseet.se

Totalt halshöggs och brändes 71 personer på Häxberget i Torsåker, Kramfors kommun. Öppet året runt. Servering.

Ski cross och fun park 6 nedfarter och 4 liftar l 60 km preparerade skidspår l 7,5 km elbelysta skidspår l Skidskytte och backhoppning l Rullskidbana l Mitt i skidområdet ligger Hotell Hallstaberget med spa l Nära till centrum l l

0620-68 20 00 www.hallstaski.se

Foto: Pelle Kronestedt

Sollefteå Ur havet steg berget På naturum Höga Kusten vid Skulebergets fot kan du njuta av utställningar om världsarvet och Skuleskogens nationalpark. Med naturum som inspiration ger du dig ut till världsarvets pärlor. Utställningar Program

Café

Guidningar 0613-700 200 www.naturumhogakusten.se info@naturumhogakusten.se

Vinterlandet för alla I Solbergsbacken erbjuder vi härliga pister, stor husvagnscamping, stugor, restaurang, relax och mycket mer. Vi har alltid något nytt och lite tokigt på gång. Följ oss på våra sociala medier så att du inte missar något. Öppet året om, välkommen att boka din vistelse hos oss! 0661-501 75 solbergsbacken.se info@solbergsbacken.se

Sollefteå Camping SollefteåRisön Camping Risön Sollefteå camping vid Ångermanälvens strand med gångavstånd centrum. Sollefteå camping vid Ångermanälvens strandtill med gångavstånd till centrum. Säsongen 2021 öppnar vi 29 april Barnvänlig camping med mycket aktiviteter: Barnvänlig camping med mycket aktiviteter: Pooler GoCart Klättring Kanot/kajak Hoppborg Minibilar BMX-bana Tennis • Pooler • GoCart • Kanot/kajak • Bangolf • • Hoppborg • Minibilar • BMX-bana • Tennis • med Quickfullständiga Stop • På området finns även Camping Cupolens bar och restaurang rättigheter och en uteservering med fantastisk utsikt. På området finns även Camping Cupolens bar och restaurang med fullständiga rättigheter och en uteservering med fantastisk utsikt. Hjärtligt välkomna! 0620-100 21 www.solleftea-camping.se 0620-68 25 42 solleftea.camping@telia.com www.solleftea-camping.se solleftea.camping@telia.com

E ÅR

Vi är med och producerar magasinet du håller i din hand. Något vi är mycket stolta över. Hos oss på Devocy Communication får du ett engagerat team inom marknadsföring och strategisk varumärkesutveckling. Hör gärna av dig om du också brinner för bra kommunikation. D E V O C Y. C O M

FORMBÄ

Vi är gärna med och gör fler.

Gillar du magasinet?

Det krĂ¤vs inga fĂśrkunskaper. Ă&#x2013;ppet maj-oktober. viaferrata.se 0613-40500

FRILUFTSBUTIK OCH OUTLET Välkommen till Naturkompaniet i Örnsköldsvik. En 2 000 kvm stor butik med både outlet och fiskeavdelning fylld med utrustning för alla dina äventyr.

örnsköldsvik

brogatan 141, fjällrävenhuset tel: 0660-103 40 | mån–fre 10–18 | lör 10–16 | sön 11–16 www.naturkompaniet.se