Tacklinger to og to

Øvelse

To spillere er placeret på tværs af hallen. En spiller står tæt ved sidelinjen med bolden og afleverer til en spiller i midten.

Samme spiller får bolden retur, mens der sættes i fart mod forsvarsspilleren og lægges an til stående skud. Spilleren skal takle på den angribende spiller, der forsøger at aflevere til den tredje spiller i gruppen, før spiller 1 og 2 bytter plads og øvelsen gentages fra modsatte side. På denne måde roteres hele tiden mellem positionerne.

Øvelsesopsætning:

3 spillere

1 bold

Formål:

Forsvarsspilleren skal sætte korrekt takling ind overfor stående skud Øvelsen giver mulighed for mange gentagelser og trænerens fokus bør hele tiden være på forsvarsspiller

Fokuspunkt:

Vær opmærksom på om spilleren har korrekt udgangsposition med forskudte ben, let bøjede knæ og fremstrakte, let bøjede arme, samt at taklingen sættes ind på skudarmsskulder og modsatte hofte. Succes med forsvarsaktion skabes via godt benarbejde

Differentiering:

Øvelsen kan gøres sværere for forsvarsspilleren ved at give den angribende spiller lov til at udvide sine muligheder, så der udover det stående skud også er tilladt at holde bolden efter en skudtrussel og drible forbi med en ”husmandsfinte”.

Øvelse #3 (10 min)