Dicas Mulher 130 - Fevereiro de 2013 by DICAS MULHER

Artista Rosa Esteves retrata a beleza feminina das esculturas A “mulher idealizada, retratada como modelo de beleza e virtude”, é o que o público irá ver na fotoinstalação “Mulheres Brancas”, que pode ser visitada até o dia três de março na unidade do Sesc Ribeirão Preto. A fotoinstalação é formada por fotos de esculturas femininas tiradas no período de 2010 a 2012 pela artistaplástica Rosa Esteves, que fotografou exclusivamente em lugares públicos, como praças, museus e cemitérios. São esculturas dos mais diversos lugares do mundo, como Argentina, Portugal, Bruxelas e esculturas aqui do Brasil. Ao fotografar as representações femininas pelos lugares que passava, o que interessava para a artista era a figura da mulher retratada através das esculturas que ia encontrando pelo caminho, não importando quem eram os autores das obras fotografadas e nem o período em que elas foram feitas. Rosa tirou mais de mil fotos até chegar no conceito da mulher idealizada. A exposição fica aberta à visitação até dia 3 de março, de terça a sexta, das 13h30 às 21h30. Aos sábados, domingos e feriados, o horário é das 10h às 18h.

Cães reconhecem o rosto dos donos Você acreditava que cães reconheciam os donos através da voz? Ou do cheiro? Cientistas descobriram que eles podem, sim, reconhecer o rosto dos donos e que isso é muito importante no relacionamento entre o humano e o bichinho. A pesquisa revelou que os cães tinham dificuldade em reconhecer os donos quando eles cobriam a face. Cientistas da Universidade de Pádua, na Espanha, analisaram cães enquanto seus donos e outra pessoa completamente estranha ficavam caminhando na mesma sala, medindo o tempo em que o cão olhava para cada um. Depois cada pessoa saía da sala através de uma porta diferente. Não só os cães olhavam mais para seus donos como também escolhiam esperar na porta pela qual “seu melhor amigo” saía. Na segunda parte do estudo, os cientistas pediram que o dono e a outra pessoa cobrissem suas faces e repetissem o procedimento de caminhar pela sala e sair por portas diferentes. Dessa vez, o cachorro não mostrou preferência na hora de olhar para seu dono ou esperar em uma determinada porta, mostrando o quanto o reconhecimento facial é importante para cão.

Seu gato parece doente? Ele pode estar apenas chateado Segundo um novo estudo, há uma maneira de descobrir se seu o gato está chateado: ele age como se estivesse doente, por exemplo, se recusando a comer e vomitando em excesso, mesmo se estiver saudável. Durante o estudo, quando os gatos experimentaram “eventos externos” incomuns, como mudança de dono ou de alimentação, os mais saudáveis foram tão propensos quanto os crônicos a apresentarem comportamentos de doença. Veterinários afirmam que quando um gato não está comendo, não está usando a caixa de areia ou está vomitando, a questão pode não ser puramente saúde: como parte do diagnóstico, os profissionais devem se informar da qualidade do ambiente em que o animal vive. O estudo utilizou dois grupos de gatos – gatos saudáveis e gatos com cistite intersticial felina (CIF), uma doença crônica caracterizada por desconforto ou dor recorrente na bexiga. Ambos os grupos apresentaram o mesmo número de comportamentos doentes em resposta a eventos não usuais, e em ambos os grupos, o risco de agir doente em rotinas interrompidas triplicou, em relação a quando tudo permaneceu igual.

Banho em cães e gatos Dra. Alessandra Paschoal - Médica Veterinária membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Veterinária alessandrapaschoal@ig.com.br Qual o intervalo ideal? Uma vez na semana? Uma vez por mês? Esta é uma resposta muito individual de cada animal, tanto para o cão quanto para o gato. Afinal cada um deles tem um comportamento, tem uma pelagem, tem medo ou pode sentir alegria ao tomar banho, e isto deve ser respeitado em primeiro lugar. Falando do cão em particular, a quantidade de banho a ser feita no cão vai depender da sua necessidade, do seu modo de vida e da sua pelagem e alguns cuidados devem ser tomados na escolha de xampu e de condicionadores ou hidratantes e perfumes. Se o cão tem uma pelagem saudável, brilhante assim como também a pele é saudável sem feridas ou sem descamação ou seja caspas. A escolha do intervalo pode estar de acordo com a necessidade de higiene desse animal, evitando assim a formação de nós em sua pelagem, a formação de crostas ao redor dos olhos e a presença de cheiro desagradável. A escolha de um xampu para este tipo de pelagem deve ser de acordo com a característica da pelagem. Alguns exemplos: pelo longo pode–se usar um xampu hidratante. Pelos mais secos pode-se usar alem do xampu hidratante um produto hidratante sem enxágue. A escolha do produto ideal deve ser indicada pela médico veterinário, assim como a decisão do intervalo entre banhos. Porém se este animal apresenta feridas na pele, caspas secas ou oleosas, cheiro de oleosidade ou coceira, nestes casos o uso de um xampu que seja prescrito pelo médico veterinário e um intervalo de banho de uma vez por semana ou mais talvez seja mesmo necessário. Um detalhe importante aos produtos de tratamento é o tempo de ação do produto na pele do animal, para uma boa ação do produto pode-se massagear durante 5 até 10 minutos. Tomar bastante cuidado

com os olhos, pois estes produtos em alguns casos quando usado de maneira incorreta podem causar úlcera de córnea no animal. Nestes casos estamos diante de um problema de pele, que necessita de uma avaliação mais especializada, inclusive pode ser necessária a realização de exames de pele para a prescrição de um produto mais adequado. Importante lembrar que a escolha do perfume no cão também pode ser de acordo com a sua característica, caso este cão tenha sinais como espirros consecutivos após a aplicação de perfume pode ser um sinal de alergia ao produto, desta forma deve ser evitado ou escolher um produto hipoalergênico. Assim como o xampu, se após o banho o cão apresenta coceira ou a pele fica vermelha, também pode ser sinal de intolerância ao produto. Em se tratando de banhos em gatos a preocupação se torna maior. O gato tem outro estilo de vida, é um animal mais arisco, mais selvagem. Quando se sente ameaçado pode se tornar bravo, não agindo desta forma quando esta na casa dele. Porém, como já citado acima se este gato tem pelagem longa e esta formando nós, o banho e a escovação pode ser importante. A escolha do xampu para o gato também é individual para cada caso, uma pelagem mais oleosa requer um tipo de xampu específico. O gato diferente do cão faz a sua autolimpeza, porém se isto não esta ocorrendo este animal não esta bem com a sua saúde, e neste momento a visita ao veterinário se faz necessária. Desta forma o importante é manter a saúde e o bem-estar do seu cão ou gato, considerando a verdadeira necessidade individual de cada um deles. Embora em certas situações o intervalo seja mais curto e em outras mais longas.

O cavalo mais inteligente do mundo Um cavalo entrou no Guiness recentemente – não pela sua habilidade em saltar obstáculos ou por sua velocidade, mas por sua inteligência. Lukas, o cavalo de 17 anos, sabe fazer 35 truques incríveis, entre eles contar, discernir formas geométricas, soletrar seu nome, classificar objetos por seus formatos, cores e tamanho. Quando algo está “faltando” em seu habitat, Lukas consegue indicar e sinalizar isso para seus donos – essa capacidade só havia sido verificada antes em papagaios e em primatas. No entanto, ele só entrou pro Guiness esse ano, já que não foi fácil criar um teste que confirmasse que Lukas fosse o cavalo mais inteligente do mundo. O recorde de Lukas é “O cavalo que conseguiu identificar mais números corretamente em 60 segundos”. Ele identificou 19 números. Segundo seus donos, como o Guiness não permitiu que o animal fosse encorajado após cada acerto, eles acreditaram que ele não se sairia tão bem, mas esse foi o melhor “score” que Lukas já apresentou na atividade. Para os donos é como se ele soubesse o quanto aquilo era importante e tivesse se esforçado especialmente para isso.

As Banquetas são indispensáveis na decoração moderna As famosas banquetas têm sido fundamentais na era das cozinhas gourmet. O móvel que traz um estilo a mais para a decoração pode ser colocado com balcões, ilhas e mesas com balcões. Com banquetas, a cozinha se torna um local aconchegante, onde a pessoa pode cozinhar e ao mesmo tempo recepcionar as pessoas, tornando o preparo de deliciosas receitas em uma boa conversa. Para não errar na hora de escolher as banquetas, devem ser levadas em consideração as cores do ambiente, além do design da cozinha. Por exemplo, quem tem cozinha americana deve evitar o exagero, pois coisas muito enfeitadas não combinam de jeito nenhum com esse estilo, afinal ela faz divisão com a sala e, normalmente, as salas são os cômodos mais decorados da casa. Por isso, deve-se preferir as banquetas que têm cores neutras e acabamento estofado. As banquetas são fáceis de limpar. As que são feitas de tecido normalmente são impermeáveis, por isso, se alguém derrubar bebida ou comida nelas, são mais resistentes. (www.elise.com.br)

A internet nunca substituirá o jornal... Uso doméstico: Amadurecer banana, abacate... Recolher lixo. Limpar vidros. Dobradinho, serve para alinhar os pés da mesa. Embrulhar louças na mudança. Recolher a sujeira do cachorro. Forrar a gaiola do passarinho. Cobrir os móveis e o piso antes de pintar a casa. Evitar que entre água por baixo da porta. Proteger o piso da garagem quando o carro está vazando óleo. Matar moscas, baratas e demais insetos. Uso educativo: Bater no focinho do cachorro quando faz xixi dentro de casa. Fazer barquinhos de papel. Arrancar um pedacinho em branco para anotar número de telefone. Usos comerciais: Alargar o sapato. Embrulhar peixes. Rechear bolsas para conservar a forma. Embrulhar pregos na loja de produtos para construção. Fazer um chapeuzinho para o pintor ou para

o pedreiro. Cortar moldes para o alfaiate ou para a costureira. Embrulhar quadros. Embrulhar flores. Uso festivo: Acender a churrasqueira. Rechear a caixa de presente-surpresa. Outros usos: Para os sequestradores usarem suas letras nas cartas. Fazer bolinhas para jogar nos companheiros de classe. Fazer uma capinha para o machado ou foice. Fazer proteção na cabeça para não estragar a chapinha quando estiver garoando. Nos filmes, para os bandidos esconderem o revolver. Para esconder-se atrás dele quando não quiser que te vejam. Ah! E por último: manter-se informado... Você consegue fazer tudo isso com o computador?

Quatro mitos sobre espaços pequenos

1º - Não use móveis de grande porte Existe o mito estranho, lá fora, de que se usar móveis grandes num espaço pequeno, eles vão ocupar todo o espaço! Isso pode ser verdade se tentar colocar móveis enormes em divisões de 10′x10′. Móveis grandes em pequenas quantidades é a melhor opção. Não quer desistir de sua cama queen-size? Em vez disso, corte outras peças como armários grandes e mesas laterais volumosas. A sua cama grande tornará-se-á num belo ponto focal do quarto. 2º - Escolha um ponto focal escuro Muitos designers aconselham que escolha uma única peça ao decorar um espaço pequeno, para evitar um olhar avassalador, mas isto nem sempre é o caso. A sala de jantar abaixo incorpora uma coroa de penas brilhantes com uma lareira de pedra natural e uma linda luz pendente. Mesmo que cada um seja um ponto focal, por si próprio, a mistura de uma cor brilhante com tons neutros garante que eles funcionam perfeitamente juntos.

3º - Use só cores neutras Claro, paredes brancas podem fazer uma divisão pequena parecer arejada, mas não se limite apenas às cores neutras. O quarto

abaixo tem paredes em tons de areia, mas também inclui uma parede com um quadro artístico. As cores nas almofadas dão vida ao espaço.

4º - Livre-se de tudo o que for pequeno Não há necessidade de se livrar de todas as suas “coisas” só porque vive num espaço pequeno, certifique-se apenas de ter espaços de armazenamento. A casa de banho abaixo tem armários debaixo do lavatório, e possui portas de correr para manter as coisas com um look elegante. Prateleiras de vidro fino, acima do toilette, sustentam elementos que são usados com frequência para que estejam sempre à mão.

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As possibilidades e os limites do cérebro no desenvolvimento das crianças de zero a seis anos Nosso governo, nas últimas décadas tem priorizado a educação do ensino médio e do ensino fundamental em detrimento aos primeiros anos de vida (0-6 anos). Porém, estudos neurocientíficos de relevância e consenso evidenciam que o investimento nos primeiros períodos de desenvolvimento do cérebro são cruciais. Ora, para ler e escrever contamos com o cérebro, ambiente de estímulos, fatores sociais, físicos, psicológicos, neurocognitivos e educacionais. Fica simples se usarmos a metáfora da construção de um prédio: se o solo não estiver firme e bem nutrido e as estruturas não forem feitas com qualidade de material, mão de obra e planejamento apropriado o resultado da construção não será competente. Remendos e “puxadinhos” não são competentes nem na estética, função e muito menos em qualidade. Sabemos hoje, através das neurociências, que nascemos com quase 100 bilhões de neurônios e que vamos os perdendo ao longo da vida. Nos primeiros anos de vida existem podas neuronais muitos significativas e que são vitais para a exuberância do desenvolvimento cognitivo. Mas por que perdemos neurônios? Para nos tornarmos inteligentes e competentes. A máxima “menos é mais” deve ter sido pensada a partir desta realidade cerebral, não é mesmo? Nesta fase das primeiras grandes podas o cérebro se encontra apto para algumas funções em detrimentos de outras. Por exemplo, entre zero e três anos o cérebro pode aprender mais de uma língua com muita facilidade e sem sotaque! Já o mesmo

cérebro não consegue colocar uma linha na agulha. Cada fase tem uma importância ímpar. A natureza, com suas regras e précondições é tão complexa e incrível que chega a maravilhar qualquer um, mesmo quem não se interessa por cérebro. Estimular, criar oportunidades, aproveitar as janelas de oportunidades e promover o desenvolvimento saudável é de grande valia e prioridade. É importante ressaltar que da mesma forma que o cérebro tem possibilidades, também tem limites. Somos seres humanos e enquanto humanos não podemos voar. Podemos, sim, criar formas de voar, desenvolver recursos, estratégias, etc. Inclusive, podemos voar com a imaginação, atividade bastante exclusiva, até então, de nossa espécie. Outro exemplo, até por volta dos três anos de idade se a criança não for estimulada a ver, enxergar, ou melhor, se for privada dos estímulos visuais, mesmo se não tiver lesões na área da visão, não poderá “ver”, pois a janela de oportunidade da visão se fecha nos primeiros anos. Logo, a importância de se conhecer, estimular e prevenir desde a primeira infância é fundamental.

Adriana Fóz (adriana@adrianafoz.com.br) Adriana Fóz é Educadora (USP), pósgraduada em Psicologia da Educação (USP), especialista em Psicopedagogia (Instituto Sede Sapientiae) e Neuropsicologia (CDNUnifesp).

Móveis iluminados Muito usado em ambientes festivos e em lugares noturnos, a retroiluminação chegou às casas e trouxe ousadia e inovação. Na decoração, não existe muita regra de como organizar e inovar o ambiente. “Decorar é trazer estética e aconchego ao espaço, isso é primordial”, diz a decoradora de interiores Marília Veiga. Na retroiluminação é essencial que você não erre nos exageros. O móvel iluminado, por si, já chama a atenção no espaço decorado. Implantá-lo em um ambiente requer cuidado e atenção. Ele possui lâmpadas em seu interior, e saber esconder o fio é muito importante. “Qualquer ambiente que os fios fiquem expostos estraga a decoração. Ao colocar o móvel iluminado deve-se avaliar a questão da instalação dos fios. Nada pode aparecer, e implantar esses móveis não pode ser uma aventura, tudo precisa ser pensado e organizado”, complementa Marília. Ao iluminar um objeto, você realça cores

ao ambiente. Saber combiná-las junto a outros móveis é fundamental. O espaço não pode ficar muito carregado. Se você colocar uma retroiluminação, opte por móveis mais simples, paredes mais claras e sem muitos detalhes. “O objeto isolado tem um poder, mas quando ele está em um ambiente precisa criar harmonia e sintonia com o restante da decoração” afirma a decoradora de interiores. Se você acha ousado demais um móvel iluminado dentro de casa, invista na retroiluminação nos jardins realçando as cadeiras, mesas, o chão ou até mesmo quadros e plantas. “Esse tipo de decoração iluminada é um jeito de inovar o ambiente de forma descolada e interessante. Mas tudo que fazemos precisa ter uma função. Você não pode colocar esse tipo de móvel somente por colocar. É preciso estruturar o ambiente e fazer dele, parte de um todo. Ele precisa se destacar em meio ao ambiente” finaliza Marília Veiga. (f)

4 hábitos para ter a pele do rosto saudável Tem dias que acordamos com o rosto cansado, com olheiras, olhos vermelhos e não sabemos o porquê desses dias serem mais relevantes para a saúde de nossa pele do que outros. É importante tomar alguns cuidados para manter nossa pele sempre saudável e para isso segue abaixo algumas dicas importantes: De olho na cama: Almofadas e travesseiros podem influenciar na beleza. Isso porque alguns tipos de travesseiros como o de pluma de ganso ou espuma, podem dar alergia e fazer com que você acorde com olhos e rosto inchados pela manhã. Faça um teste e veja se o problema diminui sem eles. Não lave o rosto no chuveiro: parece estranho, mas lavar o rosto na pia, com água fria, pode diminuir o inchaço e as ondulações da pele. Máscaras faciais: máscaras para o rosto e olhos são ótimas maneiras de deixar a pele mais lisinha, proporcionar sensação de alívio e ainda diminuir o inchaço. Frutas no rosto: as frutas são poderosas para resolver o problema. Cortar um pedaço de fruta lisa e colocar nos olhos revigora o tecido da pele e também diminui o inchaço. (c)

Uma maravilha chamada “primer” Gisele Ratuchinski / Jornalista giseleratuchinski@yahoo.com.br Ribeirão Preto está impossível! 40 graus com a sensação de 50, não está fácil para ninguém! Como uma mulher consegue sair maquiada e manter intacto o rosto lindo com todo esse calor insuportável que temos por aqui? Intacta eu já não garanto, mas que você consegue manter, pelo menos com poucos retoques ao longo do dia, eu afirmo. Há algum tempo saiu um produto maravilhoso que eu mesma nem dei muita bola quando lançou. Como a mídia sempre nos mostra lançamentos e lançamentos a todo o momento, achei que era mais um mero cosmético que logo cairia no esquecimento. Bom, o fato é que decidi experimentar o produto de nome estranho “primer” e simplesmente fiquei fascinada por ele! Uso todos os dias quando me maquio e quando quero deixar meu rosto com aspecto de porcelana por mais tempo.

A pequena maravilha mantém o rosto com a oleosidade controlada, fecha consideravelmente os poros e ainda facilita o deslizar da base que pode ser líquida, pastosa ou mesmo em pó. Ele cria uma espécie de “filme” no rosto, por isso tem que

ser passado após seu filtro solar. Uma dica superlegal é testá-los antes. Sim, isso mesmo! Você pode testar sim. Há inúmeras lojas que vendem esse produto e tem provador deles. Acho muito interessante ir a algumas lojas e passar mesmo o produto no rosto. Existem no mercado diversas marcas que são ótimas, basta você escolher entre custo/ benefício de sua preferência. Vejas algumas dicas que também ajudam a manter por mais tempo a maquiagem: - Antes de usar qualquer maquiagem, sua pele tem que estar limpa e livre de oleosidade; - Use um sabonete neutro para lavar o rosto; - Um truque bem legal para ajudar a fechar os poros: passe uma pedra de gelo no rosto depois de lavá-lo; - Um bom hidratante com filtro solar livre de óleo ajuda também ajuda bastante; - Passe o primer depois de o filtro solar, ele é fundamental como você mesma leu acima; - Nos dias mais quentes, opte por uma maquiagem de toque seco, nada em pasta ou líquido, isso deixa aquele aspecto de pele oleosa; - Se você tem a pele bem oleosa, sugiro também que use máscara para cílios e lápis ambos à prova d’agua, para evitar os tão famosos olhos de panda ao longo do dia; - Dê preferência por batons com hidratantes e filtro solar, eles protegem mais sua boca; - Evite passar a mão no rosto para também não passar oleosidade; - Sempre que sentir necessário, tenha na bolsa um pó facial. Toda vez que sentir que a pele está desmanchando passe-o. Ele ajudará a segurar um pouco mais a maquiagem. Um pó compacto também faz a mesma função.

Novidade: Lentes de contato dentárias Se há alguns anos as facetas cerâmicas impressionaram o universo da Odontologia Restauradora com a possibilidade da transformação estética de sorrisos por meio de desgastes dentários mínimos, hoje as “lentes de contato” dentárias são uma das grandes das novidades do segmento. Com elas é possível solucionar todos esses tipos de problemas, de uma forma menos agressiva e praticamente indolor, e realizar o desejo de quem procura um sorriso bonito e uniforme. Formadas por finas lâminas de porcelana, são aplicadas sobre a superfície do dente para recobrir essas irregularidades. “A espessura das lentes varia entre 0,1 e 0,3 mm e elas se apresentam como uma ótima opção de tratamento devido aos resultados estéticos apresentados, já que com elas é possível obter um sorriso harmonioso com nenhum ou com o mínimo desgaste dentário”, declara Athus Garcia, Periodontista e especialista em Odontologia Estética do Centro Odontológico Nova São Luiz. Além de solucionar diversos problemas estéticos, as lentes de contato também podem fechar espaços entre os dentes, inclusive diastemas, sem o uso de aparelhos ortodônticos.

Mulheres gastam 26 anos em média com cabelo “armado” Uma pesquisa com britânicas, conduzida pelo cabeleireiro das celebridades Mark Hill, constatou que as mulheres gastam o equivalente há 26 anos sofrendo por conta do frizz. A maioria acorda com o cabelo rebelde pelo menos três dias por semana, o que significa 156 dias por ano e 9.828 dias em uma vida média de 63 anos. Os dados são do jornal Daily Mail. Levantar com a cabeleira “incontrolável” faz com que a pessoa passe, em média, uma hora e 15 minutos deprimida e rabugenta. Além disso, 12% das 2 mil entrevistadas descontaram o mau humor nos parceiros e 14%, nas crianças. Enquanto isso, 8% receberam um aviso no trabalho devido ao estado de espírito ruim. Uma em cada cinco perdeu o ônibus ou trem para ir ao serviço justamente por passar mais tempo tentando arrumar o cabelo. Devido ao descontentamento com o look, 12% chegaram a cancelar um encontro. Ao se depararem com um dia sem sorte, 13% tentaram driblar a situação usando algum acessório na cabeça, enquanto 8% capricharam na maquiagem. Por outro lado, quando as mulheres acordam com o cabelo bom, 56% são mais agradáveis com quem está ao redor e 67% têm um dia melhor de maneira geral. (a)

Novidade na Lukt Lukt, com mais de um ano de muito sucesso, visando melhorar seu espaço fez a mega parceria com Mariana Honorato e Leila Hair - ilustres hair styles que trazem técnicas inovadoras adquiridas durante suas carreiras, juntamente com podólogas, fisioterapeutas, esteticistas e manicures. Lukt convida a todos para conhecer de perto as inovações do espaço. Avenida Braz Olaia Acosta, 342. Acompanhe também as novidades pelo facebook: “Renata Médico (lukt) “.

Dicas de beleza com Camomila A camomila é muito boa e pode ser usada em receitas de beleza. Flores de camomila são coletadas no momento em que estão totalmente abertas uma vez que estão mais concentradas. A camomila tem uma fragrância muito agradável e o sabor um pouco amargo. É importante dizer que este chá pode ser consumido para aliviar a cólica menstrual, para a digestão e para combater a insônia. No caso de você ter pálpebras inchadas pode ser aplicado com um pedaço de algodão com o chá frio, deixe agir por 10 minutos. Se o seu rosto está vermelho, você pode fazer uma preparação com 5 gramas de amido de batata e a quantidade que necessite para fazer a infusão de camomila até obter uma pasta clara. Aplique a máscara e deixe agir por 20 minutos. Retire com água na temperatura ambiente. Você verá como vai melhorar a vermelhidão do seu rosto. Em caso de cansaço físico, você deve tomar banho, seque-se bem e depois aplique uma infusão de chá de camomila quente no corpo e deixe secar naturalmente. Em caso de exposição ao sol, é recomendado aplicar a infusão de chá de camomila e deixar que seque sozinha. (a)

Homem fruta (humor) Homem Kiwi: 1- Peludo por fora, frutinha por dentro; 2- Fruta de aparência não agradável, mas que pode ser muito saboroso. Homem Banana: 1- Tem grande, tem pequena, mas o que importa é o sabor que ela proporciona; 2- Homem tolo, que deixa a desejar; 3- O verdadeiro “bananão”. Homem Abacaxi: 1- Coroa, mas que dá um ótimo caldo; 2- Espinhudo, mas sabendo descascar tem muita coisa boa pra oferecer. Homem Uva: 1- Só serve pra chupar e depois jogar a casca fora; 2- Em grande quantidade causa indigestão. Homem Maçã: 1- Um pecado. Homem Limão: 1- Azedo; 2- Só vai bem com cachaça. Homem Morango: 1- Lindo e vistoso; 2Enche os olhos e dá água na boca; 3- Se não consumido no tempo certo, estraga com facilidade; 4- Coloca-se inteiro na boca. Homem Laranja: 1- Dá um suquinho gostoso, é bom pra ser chupado; 2- Depois de um tempo e depois de bem usado só sobra o bagaço. Homem Jaca: 1- Gostosinho, mas pegajoso. Homem Melancia: 1- Grande mas aguado; 2- O tamanho não é documento neste caso; 3- Mais prazeroso de olhar que consumir. Homem Melão: 1- Mais cheiroso que saboroso. Homem Milho: 1- Tem sempre uma galinha por perto

Massagem Facial Kobido: pele lisa e sem rugas Rafaela Pereira - Bióloga rafaelap.unesp@yahoo.com.br Uma técnica milenar japonesa chega ao Brasil e invade as clínicas de estética, é a massagem facial KOBIDO que levanta a expressão produzindo um efeito lifting, ameniza rugas e as linhas do tempo, além de deixar a pele macia, hidratada e com uma textura maravilhosa. É conhecida como “lifting sem cirurgia” pelo seu efeito espetacular e imediato de levantamento da face, proporcionando um aspecto descansado e harmônico e evita de maneira prazerosa que se marquem as linhas de expressão e rugas. A KOBIDO (termo japonês que significa a busca pela beleza interior), é uma massagem milenar realizada nos ombros, pescoço e principalmente na face. Diz a lenda que no Japão Imperial essa massagem era destinada apenas aos membros da nobreza. O método, que foi passado de geração para geração desde 1472 até chegar aos Estados Unidos em meados dos anos 80, agora chega ao Brasil conquistando a todos tanto pelos excelentes resultados quanto pelo efeito relaxante. A sessão leva a um relaxamento profundo e a maioria das pessoas “viaja” e chegam a entrar em um estágio meditativo. É surpreendente o efeito relaxante que esta massagem possui considerando que ela se restringe a uma pequena parte do corpo. Realizada com movimentos elaborados com base nas técnicas de percussão, deslizamentos superficiais e profundos, combinando velocidade e suavidade promove sensações totalmente diferentes das experimentadas em outras massagens. Os resultados são visíveis e imediatos, pois as manobras da KOBIDO estimulam

os nervos faciais, aumentam a circulação e consequentemente oxigenação e nutrição celular, produzindo um efeito tensor e iluminador na pele, além de ajudar prevenir e suavizar a rugas e combater a flacidez. Os movimentos são únicos e não buscam a musculatura profunda, o estímulo ocorre no sistema nervoso periférico. Só no rosto são feitos 53 movimentos de manobras precisas e que exigem muita destreza do profissional para realizá-las. A sessão conta ainda com a utilização de óleos essenciais de lavanda e sinergias relaxantes em toalhas aquecidas que são utilizadas para realizar todo o preparo da pele antes da massagem tornando tudo muito mágico e prazeroso. E para finalização é aplicado a técnica de shiatsu na cabeça, pescoço, mãos e pés fechando a sessão com chave de ouro. Eu mesma experimentei a técnica e posso falar com propriedade é maravilhosa! Para fins estéticos a massagem pode ser associada a outros tratamentos de rejuvenescimento, como a Radiofrequência que estimula a produção de colágeno, tratando também a flacidez da pele, ao Peeling de Cristal que clareia a pele e diminui as profundidades das rugas, ao LASER de baixa potência que estimula a regeneração tecidual e a Eletrodermoporação que potencializa a introdução de ativos nutritivos e antioxidantes. A massagem Kobido, por não ser invasiva, pode ser indicada a clientes de todas as idades que queiram prevenir os processos de envelhecimento.

Check-up odontológico Dra. Odinê Bechara Odontóloga e Acupunturista dina.log@hotmail.com Longe ainda de ser um hábito em nossa vida diária, a prevenção e manutenção da saúde bucal tem passado por diversas etapas ao longo da história da própria Odontologia e hoje se tornou uma realidade que devemos estar atentos em prol de uma qualidade de vida global. “A saúde começa pela boca” diz o slogan, mas será que temos consciência do que isso significa? A Odontologia, com certeza, tem nos dias atuais sua melhor fase, principalmente no Brasil, onde o cirurgião dentista possui um conhecimento muito amplo e de excelente qualidade técnica, porém, salvo algumas exceções a nossa cultura ainda possui vertentes de que é preciso sofrer as consequências para buscar a causa do problema e muitas vezes devido a essa conduta o profissional se vê diante de possibilidades de um tratamento radical e não conservador como gostaria. Decidir pela prevenção e manutenção em busca da qualidade de vida é uma atitude inteligente e feliz, pois zelamos e ampliamos a oportunidade de manutenção e/ou cura no inicio do processo. Cuidar da saúde como um todo requer pensamentos de mudança, prioridades e adequação. Quando utilizo o recurso do “Check-up odontológico” estou fazendo a minha parte em relação à longevidade e qualidade do tratamento. Além disso, o diagnóstico precoce de muitas doenças sistêmicas que estão relacionadas com a cavidade oral nos permite como profissionais da saúde, auxiliar no processo de cura, daí a Odontologia e a Medicina estarem unidas em constante parceria em prol de um paciente mais conectado com a nova realidade de conhecimentos. O advento de novos materiais, equipamentos de ponta

de ultima geração e técnicas das mais variadas, nos trouxeram a oportunidade de capacitação nas várias especialidades odontológicas, porém, muito se tem a fazer no sentido de educar e promover saúde. A descoberta de microorganismos como agentes causadores da doença cárie e da doença periodontal, foi decisiva para uma mudança radical na filosofia dos tratamentos odontológicos. Esses microorganismos por mecanismos distintos conseguem aderir-se à superfície do esmalte dental e caso não sejam removidos, multiplicam-se, produzindo ácidos e comprometendo não somente o dente como muitas vezes todo o sistema, causando fraturas, halitoses, sensibilidades etc. O tratamento deverá ser integral, envolvendo mudanças de hábitos alimentares e de higiene. Estudos apontam uma relação direta entre a má higiene bucal e várias doenças sistêmicas que podem inclusive levar a óbito, se negligenciadas nesta primeira etapa. É interessante lembrar que devemos escovar os dentes, logo após as refeições, pois removendo o alimento das bactérias (substrato), interrompemos o ciclo, evitando a produção do ácido e consequentemente maior saída de minerais do dente. A odontologia atual possui um caráter preventivo, e esta conduta clínica deverá nortear a educação e conscientização do nosso paciente frente à sua responsabilidade em buscar qualidade de vida, com uma saúde bucal equilibrada, funcional e esteticamente satisfatória. Cabe ressaltar ainda, que a motivação, o esforço e a atenção são requisitos importantes em qualquer mudança de hábito transformando o medo da cadeira do dentista em coisa do passado.

Mau cheiro na geladeira, como tirar? Coloque uma xícara de café em pó fresco por cerca de 3 horas dentro da geladeira, isso ajuda a eliminar o cheiro, assim como colocar pedaços de carvão por algumas horas também ajuda na retirada daquele cheiro desagradável. Corte uma maçã em pedaços e distribua pelas prateleiras e gavetas da geladeira, essa dica é bem conhecida, mas não esqueça que os pedaços de maçã devem ficar no máximo dois dias dentro da sua geladeira. Uma dica muito útil é colocar gotas de essência de baunilha dentro da geladeira, fazendo isso, além de remover o mau cheiro do eletrodoméstico, você ainda vai fazer com que sua geladeira fique bem perfumada. É muito importante não utilizar produtos químicos como sabão em pó, água sanitária entre outras coisas para a limpeza da geladeira, pois estes produtos podem piorar o cheio ao passar do tempo e ainda podem contaminar os alimentos que ao serem ingeridos provavelmente irão fazer mal as pessoas. (c)

Danoninho Caseiro Ingredientes: - 1 lata de leite condensado; - 2 caixas de creme de leite 200g; - 1 iogurte natural 200g; - 1 pacote de suco sabor morango (ou outro sabor de sua preferência) sem açúcar. Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e colocar em um recipiente. Levar a geladeira. Se quiser colocar no congelador fica muito bom. (c)

Manifesto da pança Texto de autora desconhecida e apaixonada...

Meninas de todo o Brasil, tenho um conselho valioso para dar aqui: se você acabou de conhecer um rapaz, ficou com ele algumas vezes e já está começando a imaginar o dia do seu casamento e o nome dos seus filhos, pare agora e me escute! Na próxima vez que encontrá-lo, tente (disfarçadamente) descobrir como é sua barriga. Se for musculosa, torneada, estilo “tanquinho”, fuja! Comece a correr agora e só pare quando estiver a uma distância segura. É fria, vai por mim. Homem bom de verdade precisa, obrigatoriamente, ostentar uma barriguinha de chopp. Se não, não presta. Veja bem, não estou falando daqueles gordos suados, que sentam horas na frente da televisão com um balde de frango frito, e que, quando se abaixam, mostram um cofre peludo. Não! Estou me referindo àqueles que, por não colocarem a beleza física acima de tudo (como fazem os malditos metrossexuais), acabaram cultivando uma pancinha adorável. Esses, sim, são pra manter por perto. E eu digo por quê. Você nunca verá um homem barrigudinho tirando a camisa dentro de uma boate e dançando como um idiota, em cima do balcão. Se fizer isso, é pra fazer graça pra turma - e provavelmente será engraçado, mesmo. Já os “tanquinhos” farão isso esperando que todas as mulheres do recinto caiam de amores - e eu tenho dó das que caem. Quando sentam em um boteco, numa tarde de calor, adivinha o que os pançudos pedem pra beber? Cerveja! Ou Coca-cola, tudo bem também. Mas você nunca os verá pedindo suco ou coca-light. Ou, pior ainda, um copo com gelo, pra beber a mistura patética de vodka com “clight” que trouxe de casa. E você

não será informada sobre quantas calorias tem no seu copo de cerveja, porque eles não sabem e nem se importam com essa informação. E no quesito comida, os homens com barriguinha também não deixam a desejar. Você nunca irá ouvir um “ah, amor, “Quarteirão” é gostoso, mas você podia provar uma “McSalad” com água de coco”. Nunca! Esses homens entendem que, se eles não estão em forma perfeita o tempo todo, você também não precisa estar. Mais uma vez, repito: não é pra chegar ao exagero total e mamar leite condensado na lata todo dia! Mas uma gordurinha aqui e ali não matará seu relacionamento. Se ele souber cozinhar, então, bingo! Encontrou a sorte grande, amiga. Ele vai fazer pra você todas as delícias que sabe, e nunca torcerá o nariz quando você repetir o prato. Pelo contrário, ficará feliz. Outra coisa fundamental: homens barrigudinhos são confortáveis! Experimente pegar a tábua de passar roupas e deitar em cima dela. Pois essa é a sensação de se deitar no peito de um musculoso besta. Terrível! Gostoso mesmo é se encaixar no ombro de um fofinho, isso que é conforto. E na hora de dormir de conchinha, então? Parece que a barriga se encaixa perfeitamente na nossa lombar, e fica sensacional. Homens com barriga não são metidos, nem prepotentes, nem donos do mundo. Eles sabem conquistar as mulheres por maneiras que excedem a barreira do físico. E eles aprenderam a conversar, a ser bem humorados, a usar o olhar e o sorriso pra conquistar. É por isso que eu digo que homens com barriguinha sabem fazer uma mulher feliz. Bom, pelo menos o meu sabe.

Pipoca de Chocolate Quantas vezes comemos aquela pipoca deliciosa e diferente com sabor de chocolate, tentando descobrir a fórmula secreta daquela gostosura, não é? Pois acredite, é super simples de fazer, aprenda agora e se delicie. - 01 xícara de milho para pipoca de boa qualidade; 06 colheres de sopa de açúcar cristal; 03 colheres de achocolatado em pó de boa qualidade; água. Modo de Preparo: Misture o achocolatado com o açúcar, em seguida coloque água suficiente para cobrir a mistura. Leve ao fogo mexa sempre para não encaroçar. Ferva até ponto de brigadeiro mole. Estoure a pipoca, quando terminar de estourar desligue o fogo, despeje a calda na pipoca, ambas quentes, mexa rapidamente a pipoca até cristalizar a calda. Não se preocupe quando você jogar a calda e a pipoca murchar. O que faz a pipoca ficar boa é mexêla rapidamente. (c)

Dicas para descascar mais fácil Abacaxi: Depois de bem lavado, basta cortá-lo em rodelas (ainda com casca). Depois disso pegue cada uma das rodelas e tire a casca uma a uma. Você vai ver como fica fácil desta maneira, afinal basta pegar uma faca afiada, nem precisa ter ponta, e como o abacaxi já vai estar cortado em rodelas, basta cortar a casca no formado da rodela, o que fica muito mais fácil do que descascar o abacaxi inteiro. Cebola: Todo mundo chora ao descascar e picar uma cebola. Para que isso não aconteça antes de descascar ou picar a cebola, coloque-a dentro de uma tigela com água fria e a deixe ali por alguns minutos. Depois retire e corte a cebola ao meio e deixe mais um tempinho na água. Após esse processo, ela perderá boa parte da acidez e você poderá descascála sem lacrimejar. Batata: Coloque as batatas ainda cruas em uma panela com água fervente e deixe por 2 minutos no máximo. Depois as retire e as passe debaixo da torneira com água fria. Feito isso a casca ficará totalmente mole e você poderá tirar até mesmo com a mão.

20 Regras básicas do Homem Querida mulher:

1. Se você pensa que está gorda, é bem provável que você esteja certa. Não me pergunte. Me negarei a responder. 2. Se você não se veste como as modelos de roupa íntima, não espere que eu me comporte como os galãs das novelas. 3. Se você quer algo, peça. Deixemos isto claro: as indiretas sutis não funcionam. As diretas diretas não funcionam. As indiretas muito óbvias também não funcionam. Diga as coisas tal como são. 4. Se você faz uma pergunta para a qual não quer resposta, não se zangue ao ouvir o que você não quer. 5. Às vezes não estou pensando em você. Nada está acontecendo. Por favor, acostumese a isto. Não me pergunte no que estou pensando, a menos que você esteja pronta para falar de temas como política, economia, futebol ou Jeep’s. 6. Sábado e Domingo = Trilha / Churrasco / Amigos / Esportes na TV (caso não tenha trilha). É como a lua cheia ou a maré. Não pode ser evitado. 7. Ir às compras não é divertido, e eu nunca vou ver isso de outra forma. 8. Quando temos que ir a algum lugar, absolutamente qualquer coisa que você vestir está bom. DE VERDADE. 9. Você têm roupa suficiente. Você têm sapatos demais. O choro é chantagem. 10. A maioria dos homens tem três pares de

sapatos. O que faz você pensar que eu sirvo para decidir qual dos 30 pares que você tem vai melhor com aquele vestido? 11. Simples SIM e NÃO, são respostas perfeitamente aceitáveis para qualquer pergunta. 12. Venha a mim com um problema somente se você quiser ajuda para resolvê-lo. Para isto sirvo. Não me peça empatia como se eu fosse uma de tuas amigas. 13. Uma enxaqueca que dura 17 meses é um problema. Melhor ir ao médico. 14. Se algo que eu disse puder ser interpretado de várias formas e uma delas deixa você triste ou zangada, a minha intenção era dizer a outra. 15. TODOS nós homens vemos não mais do que 16 cores. O salmão é um peixe, não uma cor. 16. Onde eu tiver coçeira, vou me coçar. Não importa quando, onde nem na frente de quem. 17. A cerveja nos emociona tanto como as bolsas a vocês. 18. Se eu perguntar se está acontecendo algo e a tua resposta for “nada”, minha reação será como se nada estivesse acontecendo. 19. Que diabos é a cor fúcsia? E mais: como diabos se escreve? 20. Não me perguntes “Você me ama?” Tenha certeza de que se não te amasse não estaria com você.

Mousse de maracujá prático Ingredientes: - 2 caixas de gelatina de maracujá; - 2 xícaras de água quente; - 1/2 xícara de suco de maracujá; - 2 xícaras de leite de vaca; - 1 lata de leite condensado; - 1 lata de creme de leite sem soro. Modo de Preparo: Prepare a gelatina com a água quente. Depois é só bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar numa travessa para gelar.

Escola de dança Adriana Paula Balé (APB) inicia ano letivo As inscrições para novas matrículas, que começou no dia 15 de janeiro, continuarão abertas mesmo após o início das aulas. Os cursos oferecidos são: Baby Class, Ballet Clássico, Sapateado, Jazz e Dança Contemporânea. Os interessados podem agendar aulas experimentais durante o horário comercial pelo telefone (16) 3625-0838. As aulas serão realizadas com a turma do curso escolhido a partir do dia 4 de fevereiro e o professor responsável avalia o físico, aptidão e o nível técnico do aluno, além de outros detalhes técnicos. Com a grade de horários definidas para as novas turmas e cursos pré-existentes, a Adriana Paula Balé oferece a possibilidade de formar novas classes em horários extras, de acordo com a necessidade dos novos alunos.

Flores ideais para o buquê de noiva durante o verão Segundo os especialistas em flores, a noiva pode investir em flores como rosas, orquídeas, callas, altromérias, lisiantos, boca de leão, dálias, gérberas, cravos, lírios e hortênsias. Essas espécies suportam temperaturas mais altas e são as mais usadas durante o verão. Para evitar que as flores fiquem murchas rapidamente, é recomendado apostar em flores frescas e ainda alerta para o buquê ser transportado com cuidado e se possível dar uma borrifada com água mineral antes de a noiva entrar na igreja. Se a festa for ao ar livre, vale colocar pedras de gelo para ajudar. Depois de escolher a espécie da flor, é legal usar cores que combinem com a temporada mais quente do ano, ou seja, o verão. Tons quentes como o laranja e o amarelo rendem belos buquês, mas também cores como o branco, o rosa e o vermelho estão sempre em alta em qualquer época do ano e são uma boa opção para a noiva que quer fazer uma tradicional cerimônia. É possível incrementar o buquê no verão utilizando plantas verdes que dão um contraste bacana e quebram aquela coisa de que o buquê deve ter somente uma única cor.

Coca-Cola zero vai promover destinos turísticos dos brasileiros Os jovens adultos adoram viajar, curtir o máximo da vida e compartilhar suas experiências únicas. Em sua nova campanha, Coca-Cola zero traz o conceito “Quanto Mais Viagens Melhor”. Para estampar as embalagens da marca foram escolhidos os 100 destinos mais desejados pelos brasileiros, sendo 80 nacionais e 20 internacionais, que se somam a 50 novos nomes. Há destinos para todos os gostos: cidades cosmopolitas, praias paradisíacas, lugares montanhosos e exóticos. Entre eles estão: São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Floripa, Milagres, Torres, Maraú, Jalapão, Londres e Dubai. Em 2012, a marca inovou ao trazer para suas embalagens os nomes mais comuns entre jovens adultos.

Comer gelatina não diminui a flacidez Quando o assunto é pele firme e bonita, o colágeno é o centro das atenções. Isso porque ele é responsável exatamente por dar mais firmeza e sustentação à pele. Entretanto, há alguns fatores que promovem a destruição dessas fibras e inibem a sua produção, como a exposição solar sem proteção, o fumo e, é claro, o envelhecimento. “A partir dos 25 anos, a perda de colágeno passa a ser maior que a produção, devido à diminuição na quantidade e no funcionamento dos fibroblastos, células das quais as fibras se originam”, explica a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço. Para retardar o envelhecimento, um dos principais fatores é a prevenção, evitando o comportamento que promove a destruição do colágeno. Outra atitude é estimular a produção das fibras colágenas, por meio

de tratamentos que atuam diretamente no fibroblasto, como laser, peelings e cremes com ácidos. Mas Dra. Annia alerta: o consumo de colágeno via oral não tem efeito sobre a firmeza da pele. Ingerir a substância, seja em pó, cápsulas ou mesmo na gelatina, não contribui para a formação de novas fibras nem evita a perda. “O colágeno, ao ser consumidor via oral, é digerido no estômago e o processo quebra a proteína, transformando-a em aminoácidos que terão outra função no organismo”, explica. “Hoje, ainda não há nenhuma comprovação científica de que haja benefício na ingestão. São necessários mais estudos antes de haver a indicação efetiva desse medicamento no tratamento contra o envelhecimento”.

Vestidos curtos de gala O mais importante ao se comprar um vestido de gala é que ele destaque a coisa mais bela que você tem, independente se é magra ou não, sempre se pode encontrar o modelo perfeito, mesmo que é claro, gaste mais tempo para encontrá-lo. Se você tem um corpo atlético o mais provável é que vestidos de alça ou com corte quadrado na área do busto, são mais adequados. Por outro lado, o seu valor é em forma de pera, sino ou triângulo, então pode usar um vestido em A ou um tipo babydoll. Se for uma mulher de postura avantajada (normalmente silhueta em forma de ampulheta) então o mais provável é que qualquer vestido te dê um aspecto excelente, embora um vestido estilo halter fosse a melhor escolha. Um conselho para escolher a cor de vestido curto de gala é ver qual acentua melhor com seu tom de pele ou cor de olhos. Sinta-se livre em sair do preto porque, apesar de nunca se perder com essa cor, seguramente pode encontrar uma que te favoreça mais. Escolha sapatos confortáveis para a festa. Se você está acostumada com saltos altos, então tudo bem, caso não, opte por com saltos mais baixos, porque se você quer dançar e curtir a noite, com eles poderá fazer isso. (a)

Próxima tendência do Verão de 2013: Shorts de alfaiataria Sabemos que peças de tecidos leves e de cortes mais curtos ficam indispensáveis no verão. Mas eis que surge uma nova tendência para o ano de 2013: os shorts de alfaiataria. Esse novo look possui a proposta de sofisticação, que vai cair bem tanto na balada como na praia ou até mesmo no parque. Só precisa escolher bem o complemento desse novo look e estará pronta para arrasar no verão. Durante o dia, as sapatilhas e rasteiras caiem muito bem. À noite apostar nas sandálias de saltos altos pode ser uma boa escolha. Esse look de verão com os shorts de alfaiataria combinam bastante com a pele à mostra, e os seus modelos prometem uma variedade de cores bem interessantes, que vão desde neutras até fluor. (c)

Sensual ou comportado, maiô é opção para todos os tipos de corpo Magrinhas usam biquínis, enquanto as gordinhas são adeptas dos maiôs. Espere um pouco! Esse conceito antigo já caiu por terra. Em primeiro lugar, se sentir bem é essencial. Em segundo, é possível ousar e ficar sensual também com a peça que cobre mais do corpo, orienta a estilista Rosemarie Zonta. Para valorizar a cintura – Esses modelos estão na moda e sempre aparecem vestidos em famosas, que desfilam com eles pelas praias do Brasil. Os que são vazados na cintura afinam a silhueta e valorizam essa parte do corpo. Para aumentar o bumbum – Os recortes ou detalhes drapeados na parte de trás dão a impressão de mais volume, efeito que acaba aumentando o bumbum. Para quem tem ombros largos – Essa característica física acaba combinando muito bem com os maiôs que contam com alças de nadador, sejam frente-única ou tenham decote V. Para as de ombros mais curtos – As meninas que não têm muita largura de ombros podem abusar dos modelos tomara que caia.

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Afinal, o que dita a moda? Gisele Ratuchinski / Jornalista giseleratuchinski@yahoo.com.br

Segundo o dicionário, moda é a maneira, estilo de viver, vestir, comportar-se, escrever etc. predominante numa determinada época ou lugar (gíria fora de moda). Os seres humanos desde o começo passaram a se cobrir com peles de animais para se proteger do clima e, com o tempo, essa proteção foi se tornando cada vez mais sinônimo de poder e status. Na época bizantina dava-se valor, por exemplo, às roupas na cor roxa, pois essa cor era derivada de um pigmento muito raro que só a nobreza tinha condições de adquirir. Já os mais pobres usavam roupas na cor azul, que era feita com ureia, encontrada em abundância, pois os tintureiros tomavam muitas bebidas alcoólicas, faziam a urina em baldes, e essa era utilizada para tingir as peças de tecido. Os espartilhos, ícone da moda na década de 20, fizeram parte da vida das mulheres de uma forma mais íntima. Hoje ele é usado de uma maneira mais evidente, para ser mostrado e não somente como uma lingerie. Não apenas o espartilho, mas inúmeros itens que fizeram a moda de uma determinada época vão e voltam à vitrine. As palavras “Vintage” e “Retrô” definem bem isso, mas não os confunda. Mesmo que os dois termos lembrem passado, não significam a mesma coisa. A palavra “Vintage” se incorporou ao vocabulário da moda para melhor definir uma peça de roupa ou acessório de um estilo pertencente à outra época. No oposto, coleções que revisitaram certas décadas buscaram inspiração em algumas peças, portanto são releituras, e podem ser classificadas como Retrô. Como uma boa consumidora, adoro saber o que será moda nesse ano ou nessa estação. Fico de olho para ver as tendências, são

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tantos itens que me deixam um pouco atordoada: sapatos, roupas, maquiagem, cabelo, unhas, cortes, enfim, a moda está em constante mudança. Mas será que para estar na “moda” preciso gastar horrores e me tornar sua escrava? Até incorporo um item ou outro em meu guarda-roupa, mas não mudo meu estilo a cada nova tendência. Uso a moda com discernimento para escolher qual item combina mais comigo, para não investir em peças que talvez use apenas uma vez. Sempre me faço algumas perguntinhas básicas: o que eu gosto de vestir? O que fica melhor em meu corpo? Eu sei valorizar o que tenho de mais bonito? Usarei isso com mais de três peças que já tenho? Depois dessas perguntas respondidas, fica bem mais fácil escolher peças-chave que vão me deixar na “moda”, mas com parcimônia nos gastos. Como toda mulher, gosto de estar bem e me vestir bem, olho sempre o que a moda atual oferece e vejo se tem algo que eu possa acrescentar, sem comprometer meu estilo. Uma ótima dica são os acessórios. A cada nova tendência tem sempre uns maravilhosos e que não pesam tanto em nosso orçamento. Colares, pulseiras, lenços, brincos...Uma infinidade de artigos. Mas nada lhe impede também de comprar aquela calça ou blusa diferente que “está se usando agora”. Você, mais que ninguém sabe se vale a pena ou não comprometer parte de sua renda em roupas efêmeras. Sabe aquela famosa frase: “Dita quem pode, obedece quem tem juízo?”. Com certeza, não se aplica nesse quesito. Você é livre para fazer suas escolhas e viver bem com elas. (Fonte: Dicionário Uol e Wikipédia)

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Secretaria da Saúde alerta turistas para a necessidade de vacinação contra a febre amarela O Ministério da Saúde está alertando para o início do período sazonal da febre amarela no Brasil, que vai até maio. Por isso, está solicitando aos serviços de saúde que intensifiquem a vigilância sobre a doença nos serviços de saúde, bem como a vacinação para quem for viajar para áreas consideradas de risco, como a África e regiões da América, principalmente na região Amazônica. A febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, transmitida por mosquitos infectados. No Brasil, a febre amarela ocorre de forma esporádica, com registros de casos isolados na área considerada endêmica (Região Amazônica) e na forma de surtos de maior ou menor magnitude, quando ocorre na região extra-Amazônica. Por isso, a Divisão Epidemiológica da Secretaria da Saúde recomenda a todas as pessoas que forem viajar para essas regiões que tomem a vacina disponível e gratuita na rede municipal, com dez dias de antecedência.

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Risco para câncer: como saber? Luís Carlos Lopes Júnior e Emiliana de Omena Bomfim Mestrandos do Programa de Pós-Graduação em Enfermagem em Saúde Pública da EERP/USP / E-mail: luisgen@usp.br Muitas pessoas têm dúvidas sobre o risco de ter câncer ou de existir uma predisposição a essa doença na família. Como é possível saber se há esse risco? O termo risco refere-se à probabilidade de um acontecimento indesejado ocorrer e pode ser compreendido sob diferentes aspectos, abrangendo conteúdos científicos, fatores psicológicos, sociais e culturais. O câncer possui diversas causas e resulta da interação de vários fatores de risco, que podem aumentar em maior ou menor grau as chances de um indivíduo ter a doença. As causas podem ser externas (alimentação, exposição ao sol, uso de tabaco, etc.) ou internas ao nosso organismo (geneticamente determinadas, ou seja, causadas por alterações em nossos genes). Grande parte dos casos de câncer ocorre devido a alterações genéticas adquiridas conforme envelhecemos e raramente essas alterações são hereditárias. Apenas 5 a 10% de todos os casos de câncer ocorrem como consequência da hereditariedade (transmissíveis dos pais para os filhos). Já os casos de câncer que ocorrem em idade jovem (abaixo de 50 anos) merecem uma maior preocupação e devem ser discutidos com o médico, pois pode ser um câncer hereditário (CH). No caso de CH, não são todos os filhos e netos que podem herdar essas alterações. Por isso é importantíssima a consulta a um geneticista para realizar o aconselhamento genético para câncer (AGC). O AGC é um processo que lida com os problemas humanos associados à ocorrência, risco ou recorrência de uma doença genética

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em uma família e é realizado por profissionais capacitados para ajudar os indivíduos ou famílias a: compreender o diagnóstico médico, o provável curso da doença, o seguimento e tratamentos disponíveis. No AGC é avaliada a forma como a hereditariedade pode contribuir para o aparecimento da doença, se existe o risco de outros parentes desenvolverem o câncer e as possíveis medidas preventivas para evitar a recorrência do tumor no doente ou nos parentes saudáveis. Na primeira consulta você não vai fazer nenhum exame. A equipe de saúde quer conhecer a sua história e a da sua família para avaliar se há riscos e verificar se é necessário realizar algum teste genético para diagnóstico e prevenção do câncer no indivíduo/família. No estado de São Paulo existem vários serviços de genética, na capital e no interior, que realizam esse tipo de aconselhamento e, em geral, localizam-se em hospitais que são vinculados a grandes universidades/centros de pesquisa de excelência. Em Ribeirão Preto temos o Serviço de Genética Médica do Hospital das Clínicas da FMRP/USP. Pesquisas apontam que, as pessoas, em geral, têm pouco ou nenhum conhecimento sobre seu risco para o câncer e, mesmo os indivíduos que já tiveram câncer, muitas vezes, não têm consciência do seu risco aumentado para manifestar novamente a doença.

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Surpreendentes ideias para emagrecer Recentemente, profissionais de diversas universidades do mundo comprovaram a efetividade de alguns alimentos e hábitos na dieta, que provavelmente jamais passou pela sua cabeça e incluí-los em seu menu light.Pipoca caseira: Os cientistas da Universidade de Scranton garantem que a pipoca contém tantas propriedades antioxidantes como as frutas e vegetais. A chave está em evitar as versões dos cinemas que são preparadas em microondas que contêm muitas calorias. Prepare pipocas caseiras com apenas um pouco de óleo vegetal e pronto! Beber uma taça de vinho: Um estudo recente afirma que com uma taça de vinho ou duas por dia, é possível evitar o aumento de peso. Cheirar a comida: Segundo estudos, aqueles que sentem o aroma da comida comem quantidades menores. Descansar da academia: Se pensava que para evitar o ganho de peso era necessário ir à academia todos os dias, preste atenção nessa dica surpreendente: fazer exercícios todos os dias é contraproducente e te deixa completamente cansada. Por isso, os especialistas recomendam que tenham 1 ou 2 dias por semana livre da academia. (a)

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Tendências de esmaltes para o verão 2013 Este ano será tendência esmaltes bem marcantes com purpurinas, alegria e cores brilhantes. “As apostas certeiras estão nos tons fortes e no brilho. Azul, verde, roxo, vermelho e laranja, bem vivas e exuberantes, vão tornar as mãos protagonistas da estação”, afirma Débora Alcantara, sócia e fundadora da rede Unhas Fast. Unhas em degradê estão em destaque, assim como a mistura de tonalidades. A unha inglesinha pode ser divertida, porque a moda é brincar fazendo a pontinha de outras cores, fugindo da francesinha clássica (renda com branco). Para soltar a criatividade, unhas decoradas voltam com tudo, inclusive com a criação de estampas de bichos como oncinhas e zebras, feitas com a técnica do carimbo. “Você ainda pode colorir cada unha de uma cor ou apostar nas filhas únicas, basta usar a criatividade com estilo”, explica Débora. “A estação pede cor, alegria e atitude”. (www.unhasfast.com.br)

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Os idosos e a fonte da juventude Os idosos descobriram a fonte da juventude. A previsão, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), é que em 2.025 eles representem 12,2 % da população do País, e não é a toa. Mais independentes, a melhor idade busca cada vez mais conquistar qualidade de vida aliando a atividade física com alimentação saudável. Prova disso é a expectativa de vida, que nos anos 60 era de 48, e hoje é chega a 73 anos. Se o processo de envelhecimento é irreversível, o objetivo da prática de exercícios é retardar e amenizar sintomas comuns da velhice como dores, rigidez muscular e aumento do cansaço. Exemplo de que nunca é tarde para começar a se exercitar é o casal Dona Bertha, 81 anos, e seu Raphael, com 82 anos. Depois de 58 anos casados descobriram há dois anos os benefícios da atividade física. O casal não quer saber de ficar parado, participa pelo menos três vezes por semana do Bio Master, programa específico para esta faixa etária da Bio Ritmo Academia. “O objetivo é dar autonomia e independência ao idoso, para que ele consiga fazer atividades diárias sem depender dos outros”, ressalta Júlia Michelin, coordenadora do programa.

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TST condena mulher a indenizar ex-patrões por comentários ofensivos em rede social O TST (Tribunal Superior do Trabalho) condenou ex-funcionária a pagar indenização no valor de R$ 4.000,00 por danos morais aos ex- patrões, donos de um pet shop, em Curitiba (PR). No processo, instruído na 1ª Vara do Trabalho de Curitiba, consta que a antiga empregada começou a publicar comentários ofensivos contra os proprietários do estabelecimento na rede social orkut. De acordo com o advogado Fabiano Zavanella, especialista em direito do trabalho sócio do Rocha, Calderon e Advogados Associados, todo conteúdo das publicações efetivadas em redes sociais é de responsabilidade do autor. “Os danos advindos de um comentário ofensivo ou de uma inverdade que dita reiteradas vezes acaba criando uma falsa impressão ou aparência sobre alguém ou até mesmo da reputação de uma empresa, podem ser expressivos e devem ser reparados”, explica. Apesar de os comentários postados no Orkut não citarem nomes das pessoas e nem da empresa, os juízes entenderam que havia provas suficientes contra a ex-funcionária. O relator do caso, Emmanoel Pereira considerou que o conteúdo além de grave revelava confissões de mau comportamento.

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50 tons de maquiagem Guilherme Gomide Historiador e professor de Atualidades

Existe um site que possui 17 milhões de associados pagantes no mundo. Criado há dez anos, chegou ao Brasil em 2012, onde alcançou a incrível marca de um milhão de usuários em aproximadamente um ano de atividade. É certamente uma notícia interessante, mas já bastante comum em nossos dias digitais. O que chama a atenção ao analisarmos esse fenômeno é o fato deste site servir para marcar encontros secretos entre pessoas casadas ou comprometidas. É um site de infidelidade, que assegura toda discrição que requer o ato de trair. A traição é um fato tão antigo quanto a própria cultura humana, mas o uso das atuais ferramentas de comunicação para disseminar a prática moralmente condenável me faz pensar bastante sobre nossa ética nos dias atuais.

A proprietária, Ashley Madison, quando questionada sobre os princípios morais de sua empresa, diz não ter criado a traição, mas sim a aperfeiçoado. Quando busco referências históricas sobre o adultério, percebo que sempre foi uma questão velada, contudo teoricamente compreensível entre os homens. Certamente era essa uma das maiores características das sociedades patriarcais e machistas, tanto no Brasil quanto no mundo, da antiguidade até bem pouco tempo atrás, e ainda ecoando.

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A luta feminina por direitos iguais, (uma luta difícil e merecida) igualou também os direitos matrimonias, e, consequentemente, o da escapadinha perdoável. Felizmente as mulheres de hoje têm a sexualidade desenvolvida muito diferentemente das antigas matronas, pois vivemos atualmente a democracia do orgasmo. O fato que realmente me intriga, quando pondero sobre a referida questão, é a situação da família, como constituinte do núcleo de nossa sociedade. A sociedade do prazer estimula relações efêmeras e curtas, maridos e mulheres deixam de compartilhar a sexualidade e violam a pedra angular do relacionamento, que é a plena confiança. Vivemos numa sociedade onde o conceito de relacionamento exige a exclusividade sexual, mas que cada vez maquia mais seus estímulos à soberania do indivíduo em seu direito inalienável de buscar o prazer. Quem sairá vitorioso, o prazer do eu ou a família? Será que dá pra manter a aventura e ser leal? O que é a lealdade? É horrível terminar com perguntas, mas você também não precisa tentar respondê-las. Na minha opinião vale a pena pensar nelas, para não maquiar a própria conduta, e ter consciência pra buscar diferir seu certo de seu errado.

Laundromatic tem novo ponto de coleta Há 23 anos prestando os serviços de lavanderia para a população ribeirão-pretana, seus proprietários Elizabete A. Noccioli e Marcus A. Noccioli inauguraram o Ponto de Coleta para melhor servir seus clientes. “Procuramos por vários meses, pois pretendemos permanecer no Higienópolis, onde estamos há vários anos e, desse modo, facilitar a vida para nossas clientes”, justifica Elizabete. A lavanderia Laundromatic oferece os serviços de lavagem, higienização e tingimento, para residências, hotéis, restaurantes e demais segmentos que precisem de seus serviços. O ponto de coleta está dentro do Supermercado BBCOP, na esquina da Bernardino de Campos com a Marcondes Salgado, tels.3635-2554 e 3013-0800.

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Dicas de como usar o jeans colorido Muitas pessoas tem medo de usar jeans colorido por medo de errar e fazer feio no look e acabam optando em usar o jeans comum. Essa tendência do jeans colorido foi febre nas décadas de 80 e 90 e agora retorna com tudo, deixando a estação ainda mais aconchegante, com mais alegria e vivacidade. Um dos modelos mais usados pelas famosas são o skinny, perfeito para mulheres mais magrinhas e altas, mas as calças coloridas são encontradas em diversos modelos. O ideal é usar uma produção mais clean, já que a calça chama atenção por si só e apostar em blusas coloridas ou cheias de enfeites só vai deixar o seu look muito carregado. Para usar um jeans colorido o recomendável é apostar na cor de sua preferência, que vista bem e não marque nenhuma gordurinha. Sapatilhas básicas em tonalidades mais básicas como o bege, nude, ou até mesmo um preto ou azul bem escuro; blusa branca ou cor de clara, com poucos detalhes e uma bolsa não muito chamativa.

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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo atua há mais de 20 anos no mercado Tel. 3637-6250 / 3911-9052 bethojunior@gmail.com Áries - 21 de Março a 20 de Abril Um ambiente harmonioso favorece as amizades. As mudanças radicais no trabalho são bem-vindas e podem se dar por sua vontade ou por necessidade das situações à volta.

Touro - 21 de Abril a 20 de Maio As facilidades se multiplicam no seu trabalho. A relação com colegas e chefes é favorecida.

Gêmeos - 21 de Maio a 20 de Junho A sorte pode estar favorecendo você nos pequenos assuntos práticos do cotidiano. É preciso ser bastante realista no trabalho para evitar qualquer situação mais complicada.

Câncer - 21 de Junho a 21 de Julho Você está sob uma configuração celeste que indica encontrar um sentido de ordem e de direção na vida. Mas é preciso desfazer-se, ou aceitar que, as situações que não funcionam mais se encerrem.

Leão - 22 de Julho a 22 de Agosto Indício de renovação dos conceitos estéticos e dos gostos pessoais, e até mesmo dos gostos afetivos. Momento propício para uma analise geral de tudo a sua volta!

Virgem - 23 de Agosto a 22 de Setembro Facilidade para as conversas e os tipos mais avançados de comunicação. As relações humanas estão na ordem do dia. Você tende a envolver-se passional e até ansiosamente com as pessoas queridas.

Libra - 23 de Setembro a 22 de Outubro É bom dar um colorido embelezador aos relacionamentos, mas talvez não a ponto de distorcê-los. Momento de boa disposição e vontade de se expandir em muitas atividades.

Escorpião - 23 de Outubro a 21 de Novembro Momento de saber mais sobre o seu passado e suas origens, mesmo sobre aqueles pontos mais obscuros. O desejo de conforto é imenso, e talvez você procure satisfações inusitadas.

Sagitário - 22 de Novembro a 21 de Dezembro Cuidado com possíveis atos falhos naquilo que diz e nos gestos que venham a fazer. A desorganização nos assuntos práticos tende a prejudicar sua rotina.

Capricórnio - 22 de Dezembro a 20 de Janeiro A habilidade em sair dos problemas é mais importante do que a força de enfrentá-los. Seja inteligente, aproveite o momento e talvez nem tenha que lutar.

Aquário - 21 de Janeiro a 19 de Fevereiro Você está emocionalmente mais tensa e intensa. Pode julgar fundamental tomar certas atitudes, que talvez sejam precipitadas. Período voltado mais para as reflexões solitárias e para isolar-se da agitação do mundo.

Peixes - 20 de Fevereiro a 20 de Março Momento de investir fundo na intimidade com a pessoa amada, conhecendo um pouco mais a respeito do parceiro. O clima no trabalho tende a estar bastante positivo.

Momento de expansão da criatividade e da disposição amorosa.

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