A força da Palavra Luciana Cristina Dias dicasmulher@dicasmulher.com.br
Construimos nossa realidade todo o tempo “E, chamando a si a multidão, disse-lhes: Ouvi, e entendei: O que contamina o homem não é o que entra na boca, mas o que sai da boca, isso é o que contamina o homem. Então, acercando-se dele os seus discípulos, disseram-lhe: Sabes que os fariseus, ouvindo essas palavras, se escandalizaram? Ele, porém, respondendo, disse: Toda a planta, que meu Pai celestial não plantou, será arrancada. E Pedro, tomando a palavra, disse-lhe: Explica-nos essa parábola. Jesus, porém, disse: Até vós mesmos estais ainda sem entender? Ainda não compreendeis que tudo o que entra pela boca desce para o ventre, e é lançado fora? Mas, o que sai da boca, procede do coração, e isso contamina o homem. Porque do coração procedem os maus pensamentos, mortes, adultérios, fornicação, furtos, falsos testemunhos e blasfêmias. São estas coisas que contaminam o homem; mas comer sem lavar as mãos, isso não contamina o homem.”
Mateus 15:10-20 O que sai de nossa boca é a representação do desejo que nasce e cresce no coração. Pois então, cuide o tempo todo do tipo de pensamento que alimenta e palavras que profere ao longo de seu dia para que seja capaz de construir uma realidade mais digna de você, filho de Deus. É preciso aceitar a Verdade que Deus é perfeição e amor absolutos e, assim somos cada um de nós, fragmentos da Imagem Verdadeira de Deus, por ela unidos e correlacionados, feitos de semente incorruptível. Todo tempo gasto fora desta realidade gera sofrimento, pois é impossível lutar contra a Lei da Evolução Infinita e do Amor Incondicional, sob as quais estamos subjugados. Todo tipo de onda mental/emocional está disponível, portanto, cuide, prestando atenção no tipo de onda que está atraindo: só pense em coisas boas, só fale sobre o que constrói e acrescenta, coloque amor em tudo que fizer, perdoe todas as pessoas e agradeça com fervor por todas as bençãos que recebe todos os dias; diariamente, pois somente vivenciando, desenvolverá sua Fé.
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Renove as energias de sua casa Quando nos propomos a arrumar a nossa casa estamos também nos propondo a arrumar os nossos pensamentos, reavaliar as nossas atitudes, mudar para ter mais harmonia e equilíbrio. Se você quer mudar algo em sua vida, precisa estar disposto a mudar sua vida. Mude o jeito de fazer as coisas, veja por ângulos diferentes, não ligue para o que os outros vão pensar, permita-se inovar. Renove as energias de sua casa e seja mais feliz. É possível harmonizar o ambiente com algumas mudanças simples na organização de móveis e objetos, para deixar sua casa em perfeito equilíbrio, usando a técnica Feng Shui. O Feng Shui é uma técnica milenar chinesa de harmonização dos ambientes que pode trazer paz, alegria e prosperidade ao seu lar e ambiente de trabalho. Existem casas ou locais de trabalho que nos causam estresse ou irritação e outros que, ao contrário, conseguem nos acalmar. Para os chineses estas questões não são nenhum mistério. Há três mil anos, eles inventaram o Feng Shui para estudar os campos de energia nas construções e ambientes. Atualmente, este sistema é usado não somente no Oriente, como também tem conquistado seguidores em diversos países.(h)
Como Decorar Pequenos Espaços Para decorar pequenos espaços é preciso, muita criatividade na decoração, pois nos dias de hoje, os imóveis são cada vez menores, sendo preciso muita criatividade na hora da decoração para torná-los amplos e agradáveis. Alguns truques, podem ser usados para disfarçar os espaços pequenos, como o uso de espelhos, as cores dos objetos, das paredes e a iluminação são itens que ajudam muito, dando a sensação de ambientes maiores. – Em quartos apertados, troque as tradicionais mesas-de-cabeceira por prateleiras fixadas ao mesmo nível da cama. – Quanto a mobília, opte por peças grandes, em menor quantidade, do que muitas peças pequenas. Muitas peças vão dar um aspecto desarrumado ao espaço. – Numa cozinha pequena, escolha uma mesa que possa ser afixada à parede e aberta somente na hora das refeições. – Para não roubar espaço, coloque a TV num suporte específico para televisões que podem ser afixadas às paredes. – Aproveite os corredores, é o local ideal para colocar armários estreitos, ganhando espaço para guardar livros e outros objetos. – As portas que não são utilizadas, podem ser retiradas para ganhar mais espaço, escolha portas de correr. (h)
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Aromaterapia usa óleos essenciais para tratar rinite, dores e estresse. A aromaterapia é a terapia através dos aromas. Uma ciência, que age através dos óleos essenciais presentes nas plantas. Os óleos são usados para tratamentos de: Estresse Se você busca relaxamento, pingue de três a quatro gotas da essência de lavanda no chão do seu banheiro à noite, na hora do banho, para relaxar. Rinite ou cansaço O óleo de hortelã-pimenta ajuda a respirar melhor quem tem problemas de rinite ou está muito cansado. Existe a opção de pingar de três a quatro gotas da essência no chão do seu banheiro, na hora do banho, ou tampar a pia, colocar água quente, despejar três gotinhas e aspirar o vapor. Cuidado para não ter contato com os olhos. Dores musculares ou articulares Misture 100 ml de água, 50 ml de vinagre e 25 gotas de óleo de eucalipto glóbulos. Aplique nos
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locais de dor e faça massagens. Ou molhe um algodão e aplique sobre a pele. Antes de fazer uso da aromaterapia, faça um teste para saber se não tem alergia aos óleos essenciais. É importante ter cuidado com os óleos cítricos, como o de laranja, de limão, de tangerina. Eles são equilibradores e balanceadores do organismo. Ajudam a emagrecer, a combater a insônia e a celulite. Existem óleos que sobem a pressão, ou melhor, que tratam a pressão baixa. São os de alecrim e de tomilho. Já para pessoas hipertensas é recomendado usar o ylang-ylang e o manjerona. Dica Conserve as essências em vidros escuros que preservam o perfume por mais tempo. E nunca esqueça os potinhos abertos, pois em contato com ar, eles oxidam e perdem a validade. Fonte: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/videos/10020aromaterapia-usa-oleos-essencias-para-tratar-rinite-dores-e-estresse
Pato ou Águia? Você decide.
Eu estava no aeroporto quando um taxista se aproximou. A primeira coisa que notei no táxi foi uma frase, logo li: - Pato ou Águia? Você decide. A segunda coisa que notei foi um táxi limpo e brilhante, o motorista bem vestido, camisa branca e calças bem passadas, com gravata. O taxista saiu me abriu a porta e disse: “Eu sou João, seu chofer. Enquanto guardo sua bagagem, gostaria que o senhor lesse neste cartão qual é a minha missão.” No cartão estava escrito: Missão de João - Levar meus clientes a seu destino de forma rápida, segura e econômica, oferecendo um ambiente amigável. Fiquei impressionado. O interior do táxi estava igualmente limpo. João me perguntou: “O sr. aceita um café?” Brincando com ele eu disse: “Não, eu prefiro um suco”. Imediatamente ele respondeu: sem problema. Eu tenho uma térmica com suco normal e também diet, bem como água, também me disse: Se desejar ler, tenho o jornal de hoje e também algumas revistas. Ao começar a corrida João me disse: “Essas são as estações de rádio que tenho e esse é o repertório que elas tocam.” Como se já não fosse muito, o João ainda me perguntou se a temperatura do ar condicionado estava boa. Daí me avisou qual era a melhor rota para meu destino e se eu queria conversar com ele ou se preferia que eu não fosse interrompido. Eu perguntei: “Você sempre atende seus clientes assim?” “Não”, ele respondeu. “Não sempre. Somente nos últimos dois anos. Meus primeiros anos como taxista passei a maior parte do tempo me queixando igual aos demais taxistas. Um dia ouvi um doutor especialista em desenvolvimento pessoal. Ele escreveu um livro
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chamado Quem você é faz a diferença. Ele dizia: Se você levanta pela manhã esperando ter um péssimo dia, certamente o terá. Não seja um PATO! Seja uma ÁGUIA ! Os patos só fazem barulho e se queixam, as águias se elevam acima do grupo. Eu estava todo o tempo fazendo barulho e me queixando. Então decidi mudar minhas atitudes e ser uma águia. Olhei os outros táxis e motoristas. Os táxis sujos, os motoristas pouco amigáveis e os clientes insatisfeitos. Decidi fazer umas mudanças. Como meus clientes responderam bem, fiz mais algumas mudanças. No meu primeiro ano como águia, dupliquei meu faturamento. Este ano, já quadrupliquei. O senhor teve sorte de tomar meu táxi hoje. Já não estou mais na parada de táxis. Meus clientes fazem reserva pelo meu celular ou mandam mensagem. Se não posso atender, consigo um amigo taxista “águia” confiável para fazer o serviço.” João era diferente . Oferecia um serviço de limusine em um táxi normal. João, o taxista, decidiu deixar de fazer ruído e queixar-se como fazem os patos e passou a voar por sobre o grupo, como fazem as águias. Não importa se você trabalha em um escritório, com manutenção, professor, servidor público, político, executivo, empregado ou profissional liberal ou taxista! Como você se comporta? Se dedica a fazer barulho e se queixar? Ou está se elevando acima dos demais? Lembre: a decisão é sua Essa chave só abre pelo lado de dentro! E cada vez você tem menos tempo para mudar! Este ano não terá nada de novo se nós não tivermos *atitudes novas!* Que possamos ser *melhores pais,* *melhores maridos* *melhores esposas, melhores mães, melhores filhos, melhores cristãos*!
Esfoliante morninho para o rosto leva só água e granola e tira até glitter Devido à exposição à poluição e ao uso frequente de maquiagem, uma esfoliação é sempre bemvinda, principalmente no rosto. Ela é responsável por remover as células mortas e impurezas da pele, estimulando a circulação sanguínea, favorecendo a renovação celular e evitando o surgimento de acnes. Este procedimento que proporciona um toque aveludado ao rosto pode ser feito em casa de um jeito muito simples, utilizando apenas três ingredientes e sem agredir a pele. Ingredientes: 1 xícara de chá de granola, 1 xícara de chá de água bem quente, Hidratante de uso diário. Como fazer: Em um recipiente, mexa a granola e a água, reserve a mistura até ficar morna. Enquanto isso, umedeça o rosto e o pescoço com o hidratante e, em seguida, aplique o esfoliante com leves batidinhas na região. Para finalizar a esfoliação, basta fazer movimentos circulares e depois enxaguar o rosto com água morna. Também é importante que antes de fazer da esfoliação toda a parte mais grossa da maquiagem do rosto já tenha sido removida com demaquilante e algodão. (f)
Dicas para parecer mais alta “Os melhores perfumes vem nos menores frascos”; mas se apesar de tudo desejar aumentar alguns centímetros sua figura, não perca essas dicas. Melhore sua postura. Quando tem a postura correta, além de aumentar alguns centímetros ajudará na saúde de sua espinha. A maneira mais rápida de fazer isso, é levar os ombros pra trás, contrair o abdomêm e ter a cabeça reta. Vestuário - Se você é baixinha evite roupas folgadas, pois fará com que você fique ainda mais baixa. Consiga roupas que te caem bem; procure usar roupas com listras verticais, darão a sensação de altura.També opte por alguns tops e saias curtas (um pouco acima dos joelhos), pois também ajudarão a dar a sensação de mais altura. Sapatos de salto - Os saltos não podem ficar de fora dessas dicas: use saltos o mais alto e que consiga andar sem ficar uma coisa muito incômoda. Penteados - Use penteados que dê a sensação de altura como, rabos de cavalo e coques altos, ou realize um corte curto que realce o colo e dê uma aparência de maior altura. O cabelo pode ajudar muito nesse caso. (a)
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Por que Eva comeu a fruta proibida? (humor) Não foi assim facinho não! No início, Eva não queria comer a fruta. Veja o diálogo entre elas: — Come — disse a serpente astuta! — e serás como os anjos! — Não — respondeu Eva. Virando a cara para o lado! — Terás o conhecimento do Bem e do Mal — insistiu a víbora. — Cruzou os braços, olhou bem na cara da serpente e respondeu firme: Não! — Serás imortal. — Não! Já disse!— Serás como Deus! — Não, e não! Já disse que não! Irritadíssima, quase enfiando a fruta goela abaixo, a serpente já estava desesperada e não sabia mais o que fazer para que aquela mulher, de princípios tão rígidos e personalidade tão forte comesse a fruta. Até que teve uma idéia, já que nenhum dos argumentos haviam funcionado... Ofereceu novamente a fruta e disse com um sorrisinho maroto: — Come, boba... EMAGRECE! ...Foi tiro e queda!
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Óleo de canela para o cabelo crescer mais rápido: conheça as propriedades É um aliado na limpeza do couro cabeludo e eliminação de impurezas que causam caspa e oleosidade excessiva nos fios. Graças aos seus nutrientes como ferro, manganês e cálcio, a canela consegue revitalizar os fios, deixando-os fortes e saudáveis. Possui ainda as vitaminas C, K, A e outras do complexo B, que ajudam a restaurar os cabelos danificados, estimulando o crescimento dos fios. Este óleo não é recomendado para gestantes e mulheres em fase de amamentação. O óleo de canela pode ser usado diretamente nos fios, com a aplicação a partir do couro cabeludo até as pontas. Depois, basta lavar os cabelos normalmente. A indicação é realizar o processo até três vezes por semana. Para aproveitar os benefícios da canela, o ingrediente pode ser usado nos cabelos em forma de chá. Neste caso, é preciso ferver 3 pedaços de pau de canela em meio litro de água. Prepare a infusão à noite e deixe descansar até o outro dia. Na manhã seguinte, aplique em todo o cabelo e deixe agir por até uma hora.(a)
5 truques para que sua manicure dure mais As unhas longas podem ficar muito lindas. No entanto, também é certo que são mais vulneráveis a se quebrar. Portanto, se deseja evitar este inconveniente, corte suas unhas com uma forma circular. Dessa forma, poderá mantê-las em um bom estado com maior facilidade. Submergir os dedos na água morna é muito relaxante. A água faz com que as cutículas se inchem. Uma vez que elas se secam voltam a retrair. Essa retração quase imperceptível é muito efetiva para descolar o esmalte. Você faz sua manicure em um salão de beleza? Pois será melhor que leve seu próprio esmalte. E é que com fim de economizar, muitos lugares adicionam água nos esmaltes. E não é preciso dizer que o esmalte aguada se desprende e sai com um piscar de olhos.Quando for pintar sua unha, tire um tempo extra, sobretudo, de decide embelezar suas mãos com cores vivas, pinte cada unha com duas camadas de esmalte. Isso fará com que a cor permaneça por mais tempo. Você quer que seu esmalte dure uma eternidade? Então não se esqueça de aplicar uma boa camada de base sobre o esmalte. Esta última camada selará a do esmalte e ajudará a protegê-la. (a)
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Receitas com as frutas típicas do inverno brasileiro Abacate A fruta se tornou popular na alimentação saudável, já que ajuda a prevenir o envelhecimento, é antiinflamatória e além disso, reduz os níveis de glicose no sangue, diminuindo o estresse. Além de ser fonte de lipídio, que auxilia no bom funcionamento do intestino. Também contribui de forma positiva no sistema digestivo, pois a gordura na forma de ácido oleico ajuda na redução de inflamações, do colesterol ruim e consequentemente diminui o risco de doenças cardíacas , como o AVC. Brigadeiro fake 1 abacate 3 colheres de cacau em pó 3 colheres de sopa de óleo de coco 3 colheres de mel Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até atingir o ponto de brigadeiro.
Descasque e pique os caquis; Coloque tudo em uma tigela e adicione a hortelã picada e o mel; Amasse os pedaços de caqui com um garfo para que a fruta incorpore os sabores dos demais ingredientes e leve à geladeira durante uma hora; Sirva o iogurte coberto com a geléia de caqui e decore com raminhos de hortelã.
Caqui A fruta auxilia na redução do colesterol e ajuda a diminuir a pressão arterial. O caqui possui também um bom teor de betacaroteno (provitamina A), que é indispensável à visão, além de conservar a saúde da pele, restaurar a imunidade e de ser um dos principais antioxidantes utilizados contra o envelhecimento. Outros nutrientes do caqui são o cálcio, fósforo, sódio e vitamina C, o seu consumo também auxilia na redução do colesterol, contra afecções do fígado, problemas intestinais, catarros da bexiga e as enfermidades das vias respiratórias e ajuda a diminuir a pressão arterial. Iogurte com caqui 4 caquis rama forte 4 folhas de hortelã Mel a gosto 2 copos de iogurte desnatado Modo de preparo
Sorvete de morango 1 xícara de chá de morangos congelados 1 xícara de chá de banana congelada 1 colher de sopa de suco de limão 2 colheres de sopa de creme de leite light (opcional) Adoçante (opcional) Modo de preparo Corte as bananas em fatias; Adicione o suco de limão para elas não escurecerem; Leve ao congelador até congelar, faça o mesmo com o morango, mas sem adicionar o limão; Depois que estiverem congelados, bata tudo no liquidificador com os outros ingredientes até ficar homogêneo; Sirva e guarde o restante em um pote no congelador.
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Morango Receita para quem gosta de tomar sorvete, até no inverno. O morango é uma fruta pouco calórica, tem apenas 30 calorias em 100 gramas. Rica em vitamina C, K, folato, potássio, manganês e magnésio, além de ser fonte de fibras solúveis e insolúveis. O morango também contém fitonutrientes como os flavonóides, poderosos antioxidantes que protegem o corpo dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento e doenças degenerativas.
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Aprendi a orar com as formigas Outro dia, vi uma formiga que carregava uma enorme folha com sacrifício. Foram muitos os tropeços mas nem por isso a formiga desanimou de sua tarefa. Até que chegou próximo de um buraco que devia ser a sua casa. A folha era muito maior do que a boca do buraco, então, ela entrou sozinha. Pensei: “Coitada, tanto sacrifício para nada”. Mas, de repente, do buraco saíram outras formigas, que começaram a cortar a folha em pequenos pedaços. Em pouco tempo, a grande folha deu lugar a pequenos pedaços e eles estavam todos dentro do buraco. Imediatamente pensei nas minhas experiências. Quantas vezes desanimei diante das dificuldades? Talvez se a formiga tivesse olhado para o tamanho da folha, nem teria começado a carregá-la. Naturalmente, transformei minha reflexão em
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oração e pedi ao Senhor: Que me desse a tenacidade daquela formiga, para “carregar” as dificuldades do dia-a-dia. Que me desse a perseverança da formiga, para não desanimar diante das quedas. Que eu pudesse ter a inteligência dela, para dividir (em pedaços) o fardo que, às vezes, se apresenta grande demais. Que eu tivesse a humildade para partilhar com os outros o êxito da chegada, mesmo que o trajeto tivesse sido solitário. Pedi ao Senhor a graça de, como aquela formiga, não desistir da caminhada, mesmo quando, pelo tamanho da carga, não consigo ver com nitidez o caminho a percorrer. E agradeci ao Senhor por ter colocado aquela formiga em meu caminho e pelo ensinamento da perseverança.
4 motivos para comer o ovo com a gema Ouvimos muitas vezes que a clara do ovo contém tudo que precisamos para criar músculos e consumilas sem engordar, fazendo assim da gema do ovo, uma grande vilã. A gema iria se tornar um pintinho, então tem praticamente todos os nutrientes essenciais à vida. O que a torna extremamente nutritiva junto com a clara. A gema contém lecitina que auxilia na emulsificação de gorduras, evitando assim o acúmulo delas no corpo, que se ficarem no intestino podem ser reabsorvidas como forma de colesterol. Ou seja, a Gema é amiga do coração. Além de conter vitaminas e antioxidantes para a saúde dos olhos e da pele. A gema contém enxofre e vitamina B5, dois nutrientes que o cortisol (hormônio do estresse) consome. Quando aquecemos a clara para fazer omelete ou ovo mexido o contato com o calor é “seco” e não úmido como o cozido (não está imerso na água) . Dessa forma a clara fica sensível e desnatura ou seja perde muito das suas propriedades. Já a gema consegue aguentar temperaturas maiores. Quando fizer ovo mexido ou omelete bater as gemas com a clara para envolver uma na outra. Assim a gema protege a clara e você absorve melhor os inúmeros benefícios dessa duplinha.(h)
Dicas na cozinha Quando for fazer bife a milanesa, acrescente à farinha de rosca um pouquinho de queijo ralado, o bife fica mais saboroso. Dê um sabor especial ao vinagre colocando dentro da garrafa uma azeitona verde. Para tirar o amargo da beringela, deixe-a de molho na água com um pouco de vinagre por meia hora. Excesso de sal na comida? Coloque rodelas de batatas cruas e deixe ferver, e pronto elas retiram o excesso de sal. Para que a couve flor não escureça durante o cozimento, ponha na água meia xícara de leite.Ao cozinhar as verduras, coloque uma colheirinha de açúcar. Ajuda a manter a cor e o sabor das verduras. O abacaxi é indicado como digestivo nos churrascos, ele contém uma substância digestiva que facilita a digestão da carne. Para amaciar a carne, deixe-a por algumas horas numa mistura de azeite e vinagre. Para a feijoada ficar mais leve, quando estiver pronta, acrescente um copo de caldo de laranja. Para evitar as lágrimas ao cortar cebola, guarde-as na geladeira. Experimente colocar um tomate no feijão que vai cozinhar. Além de engrossar o caldo, fica mais saboroso.(h)
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Você sabe se comportar na rede social alheia? Terapeuta Denise Dias Whatsapp: 981253505 Ig @terapiapratica
De tanto viver e ouvir situações constrangedoras e absurdas na rede resolvi escrever. O que é para ser algo agradável, positivo, muitas vezes gera incômodos, raiva e desgosto. É incrível como algumas pessoas são abusadas e inconvenientes no mural alheio. Às vezes dá até vontade de deletar a rede. Mas como eu não colocaria fogo na minha casa por causa dos outros, então também não deleto meu perfil por causa dos outros. Mas que gera estresse gera! Nessa de mandar convite tem aquela pessoa que sempre te odiou e de repente prega a foto dela na lista de convite para você adicionar. Mas que raios essa pessoa pensa que está fazendo ali? Ela sempre te odiou, vai querer o que? Aumentar numero de amigos? Mas se tem uma coisa que me tira do sério é aquela pessoa que te conhece, vive curtindo e comentando seus posts, mas frente a frente, finge que não te conhece. Aaaahhhhh...!!! Tem gente que usa a rede para propagar a própria fé. Tem gente que o usa para fins profissionais. EXCLUSIVAMENTE. Tem gente que a usa para mostrar as fotos do próprio bebê. Tem gente que a usa apenas para balada e contar piada. Tem gente que a usa para declarar o seu amor ou para defender as suas causas com unhas e dentes. E tem gente que mescla. Cada um usa como quer. Um dos melhores posts que já vi é aquele com dois cachorrinhos, sendo que um GRITA no ouvido do outro: “O FACEBOOK É MEU E EU POSTO O QUE EU QUISER!!!!!!!!!” É isso mesmo. Você não gosta de ficar vendo brinquedos dos anos 80? Mensagens espirituais? Campanha
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política? Torcida de futebol? Fotos de gatos, cachorros ou bebês? Clica em “não mostrar no feed de noticias” e fica tudo certo. Mas não diga para alguém que ela posta tal coisa demais. Agora sim, algo superabusivo: VOCÊ posta no SEU mural algo que VOCÊ QUER. Vem alguém e comenta assim: “não gostei”. E desde quando você tem que ter a opinião de alguém para postar ou não postar algo no SEU mural?!?! E gente que não tem senso de humor?! Você posta algo obviamente engraçado, light, fazendo uma piada, vem alguém e apela. Affe...! Nessas horas haja calmante...! É que tem gente que entra na sua rede só pra te atazanar mesmo. A pessoa não te conhece, mas já não gosta de você e está como um lince, de olhos bem abertos pronta para te atacar. Incrível é quando você posta x, a pessoa lê y, comenta w e daí a coisa ferve! Tem gente que vê um post que é uma brincadeira e distorce tudo. - se o post é sobre assunto sério, então comente sério. - se o post é uma brincadeira, então brinque também. Isso se você tiver liberdade REAL para brincar. E também, se souber brincar. Ninguém quer barraco no próprio mural. Como não quer na própria casa também. Aí por motivos mil alguém pega e te deleta. Mas fica lá espionando a sua vida. Oh... seja gente grande e, já que não quer mais contato, bloqueia de uma vez! Está em extinção o bom comportamento na vida real e na virtual também.
3 Dicas de moda para por em prática no outono/inverno O Outono/Inverno chegou com muitas novas tendências e vamos dar algumas dicas de moda para atualizar o seu guarda-roupa nas novas estações. Se você precisa de alguma inspiração, continue lendo... Um dos maiores obstáculos para parecer chique e estiloso é o frio. Quando as temperaturas caem, não podemos comprometer nossa saúde e segurança, mas isso não quer dizer que não pareça bom também. Com uma grande variedade de casacos, botas e tendências para escolher, é muito fácil começar. 1. Adicione acessórios aos looks: acessórios e no inverno eles trazem um resultado ainda mais interessante para o look. 2. Use um tipo diferente de casaco: Com a chegada das novas temporadas, a moda se renova e as vitrines são ocupadas pelos mais diversos tipos de jaquetas e casacos de diferentes estampas e modelagens. 3. Está tudo em sua atitude: Eu sempre olho para a moda com 50% de estilo e 50% de atitude. Você só pode fazer algo se tiver a atitude certa para fazê-lo. (f)
Corpo bronzeado o ano inteiro Em creme, gel ou spray, os autobronzeadores são opções seguras para manter o bronzeado no inverno. Estes produtos com pigmentos podem ser aplicados em casa mesmo, em duas ou três camadas até atingir a cor ideal. Antes de usar, é importante esfoliar a pele para evitar acúmulo em áreas de pele grossa, como cotovelos e joelhos. Para evitar possíveis alergias, é necessário fazer um teste antes com o autobronzeador em uma pequena área do corpo e optar por itens oil free. Outra técnica é o jet bronze, que pulveriza a cor desejada e deixa o bronze mais uniforme. Esse bronzeamento a jato, que precisa ser realizado por um profissional especializado, dura pouco mais de uma semana e devolve aquela tonalidade glow do verão. Agora quem prefere manter o bronzeado de dentro para fora pode apostar em uma dieta rica em alimentos carotenóides que auxiliam na manutenção da cor da pele. Incluir verduras e legumes como cenoura, tomate, beterraba e vegetais verde escuro na dieta ajuda a ativar a melanina e manter o bronze por muito mais tempo. (f)
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Primeira Edição da Corrida Solidária em Prol da Frasol
Conhecendo a FRASOL - Fraternidade Solidária São Francisco de Assis. A criança de hoje será o cidadão de amanhã. Uma nação que cuida de seus pequenos filhos pode ter a certeza de que está construindo um bom futuro. Com esta preocupação, Pe. João via no seu entorno, a necessidade de amparar e encaminhar crianças e adolescentes carentes cuja maior influência era a rua com suas perversidades. “Comece fazendo o que é necessário, depois o
A FRASOL é uma organização social sem fins lucrativos. O trabalho é totalmente gratuito para os usuários e suas Famílias, e mantido por parcerias, realização de eventos e doações. Acontecerá no dia 07 de Setembro de 2019 a primeira Edição da corrida beneficente FRASOL RUN - Corre pro Bem! As verbas obtidas, pela FRASOL RUN, permitirá que a instituição continue a acolher mais de 130 crianças e adolescentes.
que é possível e de repente você estará fazendo o impossível.” (São Francisco de Assis) Então, em 1989 começa a atender este público, do jeito que dava, com ajuda de voluntários. E a entidade vai crescendo até se tornar FRASOLFraternidade Solidária São Francisco de Assis. Hoje ela está sediada no Parque Ribeirão, bairro de extrema vulnerabilidade. Venha correr conosco e nos ajudar nessa causa! Data 07/09/2019 Onde: Jardim Olhos D´Água Horas: 7:30h. Inscreva-se www.vaicorrendo.com.br www.frasol.org.br
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Aprenda a ter um infarto!
É muito simples! Vamos infartar? Com um pouco de esforço conseguiremos! Será que você quer ter um infarto? Doze conselhos para ter um infarto feliz! Dr. Ernesto Artur Cardiologista Quando publiquei estes conselhos “amigos-daonça” em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente. 1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias. 2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos. 3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde. 4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. 5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios, etc. 6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranquila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes... 7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro. 8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro... 9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo. 10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor no estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos.
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Eles vão te deixar tinindo. 11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos. 12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens. Duvido que você não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima! Importante: *os ataques de coração* Uma nota importante sobre os ataques cardíacos... Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco, 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram mais... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ‘’ataque cardíaco’’ e que tomou 2 aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro. Não se deite! A cardiologia diz que se cada pessoa que ler este texto, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida! https://devagarsevaimaislonge.blogspot.com/2011/08/dr-ernestoartur-cardiologista.html
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Erro na soneca do dia pode detonar sono do bebê durante à noite: como deve ser? É comum pais sentirem dificuldade para colocar os bebês para dormir em seus primeiros anos de vida. Recém-apresentados a uma rotina fora da barriga da mãe, a hora de dormir é uma dentre tantas novidades apresentadas ao pequeno e, como qualquer coisa que gera estranhamento, pode causar choros inconstantes até que ocorra uma adaptação. Mas embora seja naturalmente desafiador alinhar a hora de dormir, há um erro que pode dificultar o sono do bebê durante a noite. As sonecas matinais são essenciais para os bebês recuperarem sua vitalidade durante o dia. Um erro comumente cometido por adultos é de tirar a soneca do cardápio diário do pequeno ou reduzi-la para menos de uma hora, temendo que com a soneca o bebê não durma à noite. ERRO: Mas pular a soneca ou reduzi-la aumenta a irritabilidade do pequeno e pode tornar mais difícil e mais conturbado o sono durante à noite. O ideal é perceber os sinais que o bebê dá (bocejar, esfregar olhos, chorar, etc) e colocá-lo para dormir. A frequência de sonecas varia muito conforme a idade do pequeno. (f)
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Triste realidade - Bem vindo ao século XXI Aqui o sexo é livre e o amor se tornou um bolso cheio de notas. Onde perder o celular é pior do que perder os teus valores. Onde a moda é fumar e beber, e se não fizer isso, você está obsoleto. Onde o banheiro se tornou estúdio para fotos e a igreja, o lugar perfeito para check in. Século XXI, onde homens e mulheres temem uma gravidez muito mais que HIV. Onde o serviço de entrega de pizza chega mais rápido do que a ambulância.
relacionamentos sem obrigações e seu único “compromisso” se torna posar para fotos e postar nas redes sociais jurando amor eterno. Onde o amor se tornou público ou uma peça de teatro. Onde o mais popular ou o mais seguido com mais curtidas em fotos é aquele que aparenta esbanjar felicidade; aquele que posta fotos em lugares legais e badalados rodeados por “amizades vazias” com “amores incertos” e “famílias desunidas”.
Onde as pessoas morrem de medo de terroristas e criminosos muito mais do que temem a Deus. Onde as roupas decidem o valor de uma pessoa e ter dinheiro é mais importante do que ter amigos ou até mesmo família. Século XXI, onde as crianças são capazes de desistir dos seus pais pelo seu amor virtual. Onde os pais esquecem de reunir a família à mesa para um jantar harmonioso, conversando sobre o dia a dia pois estão entretidos no seu trabalho ou celular. Onde homens e mulheres muitas vezes, só querem
Onde as pessoas se esqueceram de cuidar do espírito, da alma vazia e resolveram cuidar e cultuar os seus corpos. Onde vale mais uma lipoaspiração para ter o corpo desejado do “mundo artístico” do que um diploma universitário. Onde uma foto na academia tem muito mais curtidas do que uma foto estudando ou praticando boas ações. Século XXI, aqui você só sobrevive se jogar com a “razão”, e você é destruído se agir com o teu coração! Autor desconhecido
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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo Tel. 3236-7071 | 99222-2655 bethojunior@gmail.com
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