8 de março dia Internacional da Mulher! Luciana Cristina Dias dicasmulher@dicasmulher.com.br
As flores irradiam a glória e a beleza de Deus-Mãe, pois ela caminha sobre a Terra em cada mulher. Mulher! Todos os grandes senhores te reverenciam no dia de hoje, pois eles nasceram do teu ventre. Mulher! Além de todos os poderes cósmicos, levas dentro de ti a semente sagrada que provê a vida. Tu és o mais belo pensamento de Deus. Teu coração é manancial de sabedoria. De teu íntimo brota a força amorosa que nutre, regenera e ressuscita. Homem! Neste dia internacional da mulher, lembra-te que podes divinizar-te pela admiração da mulher. Estás aflito? Recorre à mulher. Ela é o consolo dos aflitos. Estás enfermo? O toque da mulher é curativo. Queres descobrir os mistérios da Divindade? Busca compreender o coração da mulher. Porque quem não reverencia a mulher, fecha as portas à graça e à beleza. Mulher! Ao olhar-te no espelho, reconhece ali a Mãe Divina! Mira-te nela! Encarna com dignidade os dons femininos de amor, fidelidade, pureza, sensibilidade, compreensão, delicadeza,
generosidade, doçura, abnegação, serenidade e o dom de tudo embelezar. Mulher! Não te deixes corromper pela futilidade e mediocridade do mundo. Aumenta ainda mais tua força, apreendendo as virtudes dos homens, mas nunca os vícios. A regeneração do mundo depende de ti, pois tens o poder de moldar o caráter de um ser, desde o teu ventre e por toda a sua vida. Podes transformar teu lar num templo da Divina Missão de Amor. Quando defendes tua dignidade, defendes a dignidade de cada ser humano. Mulher! Rejeita qualquer pensamento ou sentimento de rivalidade, pois isto destrói a unidade das mulheres. Caminha graciosamente, olhando sempre com admiração o teu eterno companheiro, o homem. Mulher! Neste Dia Internacional da Mulher, dedicado a ti, todos te proclamam como a Senhora da criação e da beleza, e admiram a dádiva que é ser mulher!
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Elimine os Objetos sem Utilidade da Casa e faça sua Vida Prosperar Todas as pessoas possuem em casa objetos sem utilidade, objetos lascados ou rachados, jornais velhos, revistas antigas, remédios vencidos, meias velhas e furadas, sapatos estragados e roupas que não gostam e não usam. Mas a sabedoria oriental explica que existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos, e os objetos sem utilidade ocupam espaço físico e mental. As coisas que guardamos em casa e que não usamos mais, dificultam a organização das idéias. O acúmulo de bagunça, nas gavetas viram sobrecarga. Objetos na entrada, limita o fluxo da vida, coisas no chão, nos puxam para baixo, objetos sob sofá, cadeiras cama, poluem o sono. Para sua vida prosperar, comece organizando sua própria casa, pois de acordo com a sabedoria oriental, vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada, por isso as vezes nos sentimos cansados, deprimidos, ou desanimados, geralmente isso acontece quando a casa está cheia de objetos sem utilidade. (h)
Como Decorar Pequenos Espaços 1 Para decorar pequenos espaços é preciso, muita criatividade na decoração, pois nos dias de hoje, os imóveis são cada vez menores, sendo preciso muita criatividade na hora da decoração para torná-los amplos e agradáveis. Alguns truques, podem ser usados para disfarçar os espaços pequenos, como o uso de espelhos, as cores dos objetos, das paredes e a iluminação são itens que ajudam muito, dando a sensação de ambientes maiores. – Espelhos são ótimos, pois o reflexo dá a sensação de amplitude. – Quando você tem pouco espaço, coloque apenas o essencial, quanto menos móveis melhor. – Escolha tons mais suaves e claros que aumentam um espaço reduzido. Opte por uma só cor, em tons de intensidade variados. A pintura de paredes e tetos de um só tom aumentam o espaço. – Se a mobília for escolhida em tons idênticos aos das paredes, o espaço tornar-se ainda mais amplo. – No quarto das crianças o beliche é ótimo para ocupar menos espaço, ou camas de abrir, onde uma delas é uma gaveta encaixada sob a cama de cima, podendo ser aberta de noite e ocultada de dia. (h)
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60 anos no ramo - Humor Um cara sofria de dor de cabeça crônica infernal. Foi ao médico que, depois dos exames de praxe, disse: - Meu caro, tenho uma boa e uma má notícia. A boa, é que posso curá-lo dessa dor de cabeça para sempre. A má notícia é que para fazer isso eu preciso castrá-lo! Seus testículos estão pressionando a espinha, e essa pressão provoca uma dor de cabeça infernal. Para aliviar o sofrimento preciso removê-los. O cara levou um choque e caiu em depressão. Passou dias meditando. Indagava se havia alguma coisa pela qual valesse a pena viver. Não teve outra escolha a não ser submeter-se à vontade do bisturi. Quando deixou o hospital, pela primeira vez, depois de 20 anos, não sentia mais dor de cabeça. No entanto, percebeu que uma parte importante de si estava faltando. Enquanto caminhava pelas ruas notava que era um homem diferente, mas que poderia ter um novo começo. Avistou uma loja de roupas masculinas de grife. “É disto que eu preciso”, disse para si mesmo. - Quero um terno novo!!!, pediu ao vendedor. O alfaiate, de idade avançada, deu uma olhadela, e falou: - Vejamos...
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é um 44 longo. O cara riu: - é isso mesmo, como é que o senhor soube? - Estou no ramo há mais de 60 anos, respondeu o alfaiate. Experimentou o terno, que lhe caiu muito bem. Enquanto se admirava no espelho, o alfaiate perguntou: - Que tal uma camisa nova? Ele pensou por alguns instantes: Claro! O alfaiate olhou e disse - 34 de manga, e 16 de pescoço. E ele pasmado: - Mas, é isso mesmo, como pôde adivinhar? - Estou no ramo há mais de sessenta anos, disse. Experimentou a camisa e ficou satisfeito. Enquanto andava pela loja, o alfaiate sugeriu-lhe: - Que tal uma cueca nova? - Claro. O alfaiate olhou seus quadris, e lascou: - Vejamos... Acho que é 36. O cara soltou uma gargalhada: - Desta vez, te peguei. Uso o tamanho 34 desde os 18 anos de idade. O alfaiate sacudiu a cabeça negativamente: - Você não pode usar 34. O tamanho 34 pressiona os testículos contra a espinha, e essa pressão deve provocar em você uma dor de cabeça infernal. EXPERIÊNCIA É TUDO... (60 anos no ramo). Negócio de médico é operar. Consulte seu alfaiate antes...
Depilação: Sim ou Não?
Um dos temas mais polêmicos da intimidade feminina é a depilação, principalmente a depilação da região intima. As clássicas dúvidas ‘a retirada dos pelos é uma questão de higiene ou estética?’ ou ‘faz bem ou mal para saúde?’ sempre surgem quando esse assunto é abordado. Mas, vamos aos fatos. A depilação facilita a higiene do corpo. Você já deve ter percebido que quando você não depila, ou raspa, a axila, por exemplo, o cheiro do suor fica mais forte. Isso acontece porque na base do pelo há glândulas que produzem suor e gorduras que se acumulam e causam o odor desagradável.
Sim, a informação acima também vale para região intima, e no caso das mulheres em período menstrual, o fluxo se espalha pela vulva, que pode se acumular nos pelos, o que deixa o cheiro mais forte ainda. Segundo o ‘Guia Prático de Condutas Higiene Genital Feminina da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), a depilação é um hábito de higiene, que impede o corpo de acumular fungos e bactérias causadoras de infecções, mau cheiro e irritação. A depilação é uma combinação de estética com higiene. Podem dizer o contrário, mas fazer os
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procedimentos de depilação é cuidar da saúde e é cuidar da beleza também. Tanto para os homens quanto para mulheres, e não precisa haver tabu para isso. A pele da área genital é a mais sensível, por isso é preciso ter cuidado com a escolha da técnica de depilação, por exemplo, a lâmina pode ser mais prática, mas há o risco de corte, aumento de foliculite (pelo encravado) e inflamação. A cera quente, retira os pelos com eficiência, mas machuca a região e escurece a pele por causa da alta temperatura. A cera fria não tem o problema da temperatura, mas a dor ao depilar é muito maior. Os cremes depilatórios podem ser uma boa opção para quem quer evitar a dor, mas podem causar alergia. Dentre todas as formas, a mais recomendada por especialistas, ginecologistas e dermatologistas é a depilação a laser. “É um procedimento prático, bem tranquilo e atualmente o paciente não sente mais dor. Além disso a depilação a laser trata de problemas como hipertricose e hirsutismo. O paciente para de ter problemas como foliculite, porque é uma forma definitiva de depilação e, em determinadas áreas que é aplicado, o laser melhora a aparência da pele”, explica a dermatologista Lorrayne Rattis. A técnica de depilação a laser ‘In Motion’ é a mais recente tecnologia chamada ‘Super Hair Removal’ (SHR) ela trabalha gradualmente aquecendo a pele a uma temperatura que danifica com eficácia os folículos pilosos seletivamente, prevenindo o recrescimento dos mesmos sem ferir o tecido. “Trabalhamos com a ponteira resfriada, por isso não causa nenhuma dor. E é muito rápido, com apenas 2 minutos é realizada a sessão de axila, e com 15 minutos é realizada uma sessão de perna inteira. Todas as aplicações são feitas por especialistas”, afirma.
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Escondidinho de bacalhau
Família reunida ao redor da mesa, compartilhando boas histórias e bons momentos. Quer uma boa dica? Converse com sua mãe para saber um lugar que ela gostaria de ir, muitas vezes são lugares antigos que ela ia e não vai mais. Estudos mostram que nos sentimos mais confortáveis em lugares que já estamos familiarizados, e nesse dia nada como o conforto, comida boa e farta para dividir com a família! Se estiver animada para encarar o preparo do prato e a louça no final, segue abaixo uma receita deliciosa de
Escondidinho de bacalhau: Primeiro corte o bacalhau em postas (caso tenha vindo em pedaços inteiros), depois coloque em uma bacia e cubra com água, leve para geladeira por 72 horas, trocando a água a cada 12 horas. Depois disso, cozinhe o bacalhau, em água fervendo, até ele ficar macio, mas não despedaçar (na média isso demora 30 minutos). Após isso desfie o bacalhau, tirando todos os espinhos e pele e descartando. Reserve o Bacalhau. Cozinhe a mandioca na panela de pressão, coloque sal na água, até ela ficar bem macia e depois amasse em um espremedor ou bata em um processador, depois passe em uma peneira. Derreta a manteiga em uma panela e coloque a mandioca e o leite, mexa bastante até ter uma consistência bem lisa,
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acerte o ponto do sal. Reserve esse purê. Em outra panela coloque o azeite, doure o alho. Coloque o bacalhau desfiado e mexa até o bacalhau ficar em uma tonalidade mais amarelada, coloque a salsinha e experimente o sal. Se preciso for coloque um pouco mais de sal, mas o próprio bacalhau normalmente ainda mantém parte do sal. Coloque o molho de tomate e a pimenta do reino. Agora em uma travessa coloque o molho com o bacalhau por baixo, cubra com o purê de mandioca e despeje a mussarela por cima, leve ao forno (180 graus, já pré-aquecido) por 15 minutos. Retire e aproveite o momento! Ingredientes: 500g Lombo do Bacalhau Mohua 40 ml azeite 20g Salsinha 10g alho picado 200g Queijo mussarela ralado 700g Purê de Mandioca 100g molho de tomate (de preferência feito em casa) 100g de manteiga 1 xícara de leite Sal a gosto Pimenta do reino a gosto (para colocar na hora de refogar o camarão)
Cinco Motivos para Consumir Café 1- De acordo com um estudo, a cafeína aumenta a transmissão de dopamina, um neurotransmissor que produz sensações de prazer. A cafeína pode fortalecer conexões entre áreas do cérebro, que reconhecem informações positivas. Através do estudo ficou provado que o café produz sensações de prazer e alegria nas pessoas, talvez seja um dos motivos pelo qual tantas pessoas não vivem sem um cafezinho, eu mesmo sou viciada. 2- Tomar 4 a 5 xícaras de café por dia, pode diminuir o risco de desenvolver diabetes, doença cardíaca, Parkinson e câncer de fígado. 3- Beber 3 a 5 xícaras de café por dia, pode ajudar a prevenir doenças relacionadas com a obesidade. Pesquisadores da Universidade da Geórgia descobriram que um composto químico encontrado no café pode ajudar a prevenir alguns dos efeitos da obesidade. 4- Beber 3 a 4 xícaras de café por dia pode ajudar a evitar o entupimento das artérias, evitando as doenças cardíacas. 5- Beber de três a cinco xícaras de café por dia pode ajudar a proteger contra o Alzheimer. A chance de desenvolver a doença, segundo os cientistas, cai 20% com a ingestão de café.
Espaguete à bolonhesa vegetariano: receita superfácil tem molho feito com lentilha Até quem não é vegetariano vai adorar esta versão diferente e levinha de espaguete à bolonhesa. Na receita, o tradicional molho vermelho é feito com lentilha no lugar da carne e ainda fica pronto rapidinho. Ingredientes; 1 colher (sopa) de azeite, 4 dentes de alho picados, 1/4 de xícara (chá) de cebola picada, 3 xícaras (chá) de lentilhas cozidas e escorridas, 5 xícaras (chá) de molho de tomate pronto, 1 colher (sopa) de salsinha picada, 3/4 de xícara (chá) de manjericão fresco, Sal a gosto e 250g de espaguete. Modo de fazer; refogue rapidamente o alho e a cebola no azeite. Em seguida, acrescente a lentilha, misture e deixe cozinhar por 5 minutos. Junte o molho de tomate, tampe a panela e deixe ferver por mais 5 minutos. Por último, adicione a salsinha, o manjericão e o sal a gosto. Misture, tampe novamente e deixe apurar por 20 minutos, mexendo de vez em quando. Em outra panela, aqueça 2,5 litros de água com 1 colher (chá) de sal. Quando levantar fervura, acrescente o espaguete e cozinhe até ficar al dente. Escorra e sirva com o molho bolonhesa de lentilha.
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“Isso também passará”: a lenda que salvou o rei Diz a lenda que um rei pediu um anel especial aos sábios de sua corte: – Quero que vocês fabriquem um anel precioso e ocultem nele uma mensagem que possa me ajudar em momentos de desespero. Essa mensagem tem que ser muito breve para poder ser escrita no anel. Aqueles eruditos haviam escrito grandes tratados, mas não sabiam como criar uma mensagem de duas ou três palavras que pudesse ajudar o rei nesses momentos em que ele considerava que essa ajuda poderia fazer a diferença. O momento chegou quando o reino foi invadido e o rei teve que fugir a cavalo para salvar sua vida enquanto seus inimigos o perseguiam. Ele chegou a um lugar onde o caminho terminava na beira de um precipício. E então ele se lembrou do anel. Ele o abriu, tirou o papel e ali encontrou a seguinte mensagem: “Isso também passará“. Enquanto lia aquela frase, os inimigos que o perseguiam se perderam no bosque depois de errar o caminho, e logo ele deixou de ouvir os trotes dos cavalos. Depois daquele sobressalto, o rei conseguiu reunir o seu exército e reconquistar
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o reino. No reino houve uma grande celebração que se prolongou por vários dias. O monarca quis compartilhar a alegria com o velho, a quem foi logo agradecendo por aquela pérola de sabedoria. Ele lhe contou como aquelas palavras o haviam ajudado a impedir que os inimigos descobrissem sua posição e a não se atirar por aquele precipício quando tudo parecia perdido. O velho, enquanto sorria porque entendia a alegria do rei, pediu a ele: – Agora volte a olhar a mensagem. Ao ver a expressão de surpresa do rei, que custou perceber a idoneidade daquele momento para aquela mensagem, explicou: “Essa mensagem não é somente para situações desesperadas, mas também para as prazerosas. Não é só para quando você se dá por derrotado, ela também serve para quando você se sente vitorioso. Não é só para quando você é o último, mas também para quando você é o primeiro”. O rei abriu o anel e leu a mensagem: “Isso também passará”. Então, e só então, compreendeu a profundidade daquelas palavras.
Para aqueles que acham que não tem sentido ir à igreja Um frequentador de uma igreja escreveu a seguinte mensagem para um jornal: _”Eu tenho ido à igreja por 30 anos e durante este tempo devo ter ouvido umas 3.000 pregações. Mas, com exceção de uma ou outra, eu não consigo lembrar da maioria delas. Por isso, acho que estou perdendo meu tempo e os que pregaram também estão desperdiçando o deles.”_ em uma sábia resposta de um leitor, igualmente divulgada nos seguintes termos: _”Estou casado há mais de 30 anos e durante esse tempo minha esposa deve ter cozinhado umas 9.000 refeições. Mas, com exceção de uma ou outra, eu não consigo me lembrar da maioria delas. Mas de uma coisa eu sei: todas elas me nutriram, me alimentaram e me deram a força necessária para fazer minhas atividades. Sem essas refeições, eu e nossos filhos estaríamos desnutridos, fracos, desanimados e mortos. Da mesma maneira, se eu não tivesse ido à igreja para alimentar minha vida, minha alma e a da minha família, estaríamos hoje mortos espiritualmente”._Portanto, não deixe de estar em comunhão na sua igreja. Encorajemo- nos uns aos outros.
Como dirigir sob chuva forte Não se sabe o motivo, mas funciona muito bem quando chove muito. É sugestão de um policial que experimentou e confirmou. Também é útil em condução noturna.Nós, motoristas ligamos os limpadores de parabrisas em velocidade rápida ou máxima durante chuvas pesadas, mas a visibilidade ainda é bastante ruim. Se você enfrentar tal situação, ponha óculos de sol (qualquer modelo serve). Parece um milagre! De repente, a visibilidade fica perfeita, como se não estivesse chovendo. Assim, mantenha sempre um par de óculos de sol no porta-luvas do carro para ter boa visão em caso de chuva.Você também pode salvar a vida de alguém, repassando essa informação a ele/ela. Experimente! É incrível Você ainda verá as gotas no pára-brisa, mas não a lâmina de chuva. Você poderá ver onde a chuva salta para fora da estrada e os respingos dos pneus do carro à sua frente. Esta pequena dica deveria ser incluída na formação do motorista. (enviado pela internete, fonte desconhecida)
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Quem não tem fica esperto
Gaste o seu dinheiro com você, com seus gostos e caprichos. É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar . Use-o para você, não para guardá-lo (para ser desfrutado por aqueles que não tem a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo). Não é tempo para maravilhosos investimentos, por mais que possam parecer bons, eles só trazem problemas e é hora de ter muita paz e tranquilidade. Pare de preocupar-se com a situação financeira dos filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o seu dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude como uma boa educação. Agora, a responsabilidade é deles! Já não é época de sustentar qualquer pessoa de sua família. Seja um pouco egoísta. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente) e coma bem. SEMPRE compre o melhor e mais bonito que esteja ao seu alcance. Gaste dinheiro com você, com seus gostos e caprichos e do seu parceiro. Após a morte, o dinheiro só gera ódio e ressentimento. Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa. Sejam bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida. Lembre-se!! “Um homem nunca é velho enquanto lhe restarem a inteligência e o afeto”. Seja vaidoso. Cabeleireiro frequente, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use perfumes e cremes. Com moderação. SEMPRE
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se mantenha atualizado. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista a bons programas na TV, visite a Internet. Respeite a opinião dos jovens. Muitos deles estão mais bem preparados para a vida, como nós quando estávamos na idade deles. Nunca use o termo “no meu tempo¨. Seu tempo é agora. Não caia em tentação de viver com filhos ou netos. Apesar de ocasionalmente ir alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas especialmente a sua. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade. Mantenha um hobby. Você pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas de baralho... Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem. Aceite convites. Batizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências … Visite museus, vá para o campo … o importante é sair de casa por um tempo. Fale pouco e ouça mais. Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente. Permaneça apegado à religião. Ria muito, ria de tudo. Você é um sortudo, você teve uma vida, uma vida longa. Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos do que pensam de você. Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história. “A vida é muito curta para beber um vinho ruim” Um brinde a vocês, meus amigos acima dos 50 e a você que daqui a pouco chega lá!
Um refresco para o verão: Barista dá dicas de bebidas com cafés e chás Com a temperatura nas alturas neste verão, nada melhor que uma bebida refrescante para enfrentar o calor e se refrescar no dia a dia. Pensando nisso, o Barista Miguel Rangel, do Empório Santa Therezinha preparou três receitas geladas à base de café e chás para os leitores. Um das bebidas criadas por ele é o Tropical. Esta receita é preparada com cubos de café para a versão gelada. “Bata os cubos com creme de leite, açúcar mascavo e sirva com hortelã”, ensina. Outra receita com café é o Corde Black. Ela é preparada com café gelado estilo holandês. Deixe o café decantar por 12 minutos em água gelada. Sirva com folhas de laranja ou limão e manjericão. “Tudo muito simples e muito saboroso”, completa Para que prefere uma bebida à base de chá, a dica de Rangel é o Chá Mate Gelado, que pode ser
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feita também com Chá Preto Camelis. Ele ensina que é certo é gelar o chá depois bate com limão, maracujá e leite ninho – uma ótima opção e muito saborosa para dias quentes. A bebida deve ser servida com folhas de hortelã
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Transforme seus sonhos em ações concretas Começo este artigo com minha definição do que são sonhos: sonhos são o princípio de querer conquistar algo pessoal ou profissional, pequeno, médio ou grande, simples ou complexo, algo que te fará muito feliz. Para realizar um sonho, muitas habilidades serão requeridas, e você precisa criar sua lista de desejos sabendo que enfrentará desafios, obstáculos, e precisará ter muito esforço, determinação, disciplina para superar e vencer! Aos 15 anos, meu maior sonho era ser uma executiva de sucesso. Para isso, elenquei objetivos que me ajudariam a alcançar o que eu queria. Entrei no mundo corporativo aos 17 anos, fui fazer aulas de inglês e cursar administração de empresas. Tudo em prol de um único objetivo. Ao longo dos anos, pude realizar outros sonhos, como ter um carro, viajar para a Europa e comprar uma casa para os meus pais. Qual o segredo? Aprendi que devemos traçar uma estratégia, e ela passa por planejamento, relacionamento, disciplina e esforço, e no fim certamente você terá motivos para comemorar, agradecer. Nesse aspecto, ressalto que um planejamento se faz sabendo que haverá obstáculos, vontade de desistir e imprevistos pelo caminho traçado. Faça uma lista de tudo o que quer realizar, depois faça outra lista com tudo que está fazendo atualmente e compare as duas, faça os ajustes necessários para que você possa ter orgulho de você mesmo. Um aspecto muito interessante do ser humano é que ele não se contenta com um único sonho. Sempre quer mais para continuar evoluindo. O mais recente foi meu plano de viajar para a África com duas amigas para conhecer elefantes
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selvagens, animais pelos quais sou fascinada desde a infância. Para poder realizar esse sonho, tivemos de nos planejar para cobrir todos os detalhes da viagem e nos organizar financeiramente. E, mesmo assim, imprevistos aconteceram. No programa de viagem constava Uganda, já que uma das amigas sonhava em conhecer gorilas. Respeitando os sonhos de todas, partimos para a aventura. Confesso que, para enfrentar uma caminhada de horas, mata adentro, 3 mil metros de altitude e encontrar gorilas, precisei de muita coragem. Toda essa experiência me fez criar uma metáfora para a vida... quais gorilas você deve enfrentar para chegar até seus elefantes? Os desafios podem trazer medo e incerteza, mas isso não pode ser um empecilho na realização dos seus objetivos. Há muito mais pessoas que desistem sem ter tentado do que pessoas que fracassaram. Obstáculos nos fazem mais fortes e inspiram mudanças positivas. Faça dos seus sonhos seus objetivos. Lembre-se: o que não te desafia não te faz mudar. Por Elaine Póvoas
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Volta às aulas! Terapeuta Denise Dias Whatsapp: 981253505 Ig @terapiapratica
As férias terminaram e o período escolar já começou. Para alguns, é apenas mais um novo ano. Para outros, trata-se de uma novidade: primeira vez fora de casa, mudança de escola, ou de período, novos professores, colegas, saber que o melhor amigo mudou de escola, etc. Ou até mesmo uma eventual repetência escolar. São diversas as situações vividas pelas nossas crianças e que pedem flexibilidade de nós adultos. Para as mamães e papais que estão passando pelo período de adaptação pela primeira vez com os pequenos, eu digo o seguinte: - por mais que o coração doa na hora do choro na porta da escola, pense que você fez uma pesquisa gigante até chegar na escola que você escolheu. Facilite o processo de adaptação do seu filho. Se você não mostrar segurança ao seu filho, ele tende a continuar chorando na porta da escola, ainda mais se você der mil beijos e abraços. Assim, você atrapalha. Duro saber isso, né?! Mas é a realidade. Para que o seu pequeno se adapte bem na escola e aceite o novo ambiente com tudo o que envolve isso, fique você, em paz com isso. Acredite: será melhor para o seu filhote. Aos pais de crianças que mudaram o período, ou de escola, eu digo: - tenham um pouco de paciência com a sua criança. Entenda que o seu filho está apreensivo pelas mudanças que ele terá que enfrentar. Ele não conhece os novos amigos e nem os novos professores. Tudo será uma novidade a ele. E, ao contrário do que ocorre com os bebês, não é muito permitido que ele chore, que demonstre insegurança, o que é um erro, pois assim como com outra criança, lidar com o desconhecido é sempre um desafio. Tente ampará-lo, dar o suporte que ele precisa. Não pegue tão pesado
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nesse período de adaptação. Mostre menos rigidez com o seu filho nesse momento. Quando ele relaxar um pouco com a nova escola, colegas e professores, você volta a colocar as regras em casa com mais firmeza. Educar um filho também requer saber recuar, saber flexibilizar. Isso não é perder o controle, e sim, mostrar ao seu filho que ele é... humano. Aos pais que precisam lidar com os filhos que reprovaram o ano eu digo o seguinte: não precisa torturar o filhote relembrando o ocorrido 25 horas por dia. Cuidado para não fazer do ocorrido, um trauma para a vida inteira. É claro que você quer que ele tenha um ano escolar melhor e que ele aprenda melhor. Cabe pensar se VOCÊ errou se você foi muito ausente. Acompanhou durante o ano as dificuldades do seu filho ou se deu conta da situação somente quando a bomba já estava armada? Cuidado para não culpar demais o seu filho e deixar de olhar para as suas falhar. Dói, eu sei, mas... é algo necessário. REFLITA. E para todos os pais eu digo o seguinte: sejam amigos da escola. Sejam parceiros dos professores. Dentre tantas opções você escolheu uma por diversos motivos. Honre tal decisão. Confie no método, na coordenação, no processo da aprendizagem. Não exija perfeição de nenhum professor, a não ser que você possa oferecer isso também: perfeição. E tente, TODOS OS DIAS, um pouquinho, ser uma mãe, um pai, presente de fato na rotina escolar do seu filho. Sem preguiça, sem impaciência e sem má vontade. Para que o seu filho realmente aprenda, ele precisa de você ao lado dele. Um beijo carinhoso e... boas aulas!
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Destinação do imposto de renda aos Fundos Municipais dos Direitos da Criança e do Adolescente Senhor Contribuinte do Imposto de Renda, Faça a destinação de parte do seu Imposto de Renda Devido, no momento de sua Declaração de Ajuste do Imposto de Renda, Ano Base 2018, de 01 de março a 30 de abri de 2019, da seguinte forma: Se o contribuinte não destinou nada durante o ano calendário de 2018, ele poderá destinar até 3,00% de seu IR devido, no momento da entrega da Declaração de Ajuste do Imposto de Renda em 2019, entregue no prazo, como Doações Diretamente na Declaração, ao Fundo Municipal da Criança e do Adolescente, do Município que o mesmo escolher; gerando o Documento de Arrecadação de Receitas Federais – DARF, no código 3351, no CNPJ do Fundo Municipal da Criança e do Adolescente, imprimindo-o e recolhendo em qualquer agência bancária, até a data do vencimento da primeira cota do Imposto de Renda Pessoa Física. Lembrando que, se o contribuinte já destinou algum valor durante o ano calendário de 2018, depois de feito o lançamento dos valores no campo próprio o programa mostrará o valor que ele ainda poderá destinar: Terminado o preenchimento da Declaração > Resumo da Declaração > Doações Diretamente na Declaração - ECA > Novo > Municipal > Estado > Município > Valor (aí aparecerá o limite até quanto poderá ser destinado, já calculado). Desta forma, este valor destinado irá diminuir o
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imposto a pagar ou aumentar a restituição. Investindo na CRIANÇA e no ADOLESCENTE, melhorando a sua perspectiva de futuro, além de poder acompanhar o resultado de sua aplicação, você receberá o dinheiro de volta na Declaração de Ajuste. João Pedro de Deus
Promessa do Feijão (humor) Dois compadres resolveram pagar uma promessa feita para “Nossa Senhora de Abadia” no Triângulo Mineiro. O milagre atendido pela santa foi tão grande que os dois resolveram colocar três feijões em cada botina e ir caminhando cerca de 80 quilômetros, e assim fizeram. Andaram mais ou menos 5 quilômetros e um dos compadres ficou um pouco para trás. — Vamo, cumpade! Assim nóis num chêga a tempo pra missa. — Ai sô! Num sei se essa ideia de colocá os fejão na butina foi boa não! Andaram mais uns 5 km e o compadre já se arrastava e ficando cada vez mais para trás. — Ô cumpade, num tô guentano mais os meus pé. — Êita sô! Intão vamo arriá de baixo daquela árvore ali. O que estava bem, sentou-se tirou a botina, estalou os dedos e deu um belo góle numa pinga. O outro se arrastando e reclamando, mal conseguiu tirar as botinas e nem quis saber da pinga. Ao ver que os pés do amigo estavam à flor da pele, disse: — Que que isso cumpade? Seus pé tá pareceno que ocê tava andano discarço na braza! — Pois é sô! Os fejão cabô com meus dedo tudo! — Uai cumpade! Ocê num cuzinhô os fejão antes não?
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Empresária Luciana Festucci Inaugurou o Centro Técnico de Dermomicropigmentação de Ribeirão Preto, localizado à Rua Alice Além Saadi, 855 - Sala 1109, no bairro Nova Ribeirânia, onde ministra cursos de Dermomicropigmentação em olhos (delineado com traços precisos através da técnica PERFECT EYELINE), boca (batom semi permanente através da técnica PERFECT LIPS), sobrancelhas fio a fio hiper realista através da Técnica de MICROBLADING (Shadow/Ombrè/esfumada), camuflagem de olheiras, micropigmentação capilar através das técnicas de pontilhismo/ fio a fio e micropigmentação em Aréolas. Cursos individuais ou turmas (diurnos e noturnos). Vagas limitadas. Inscrições abertas. Whatsapp (16) 98194-8161
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Milho de pipoca Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor. Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos. Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também. Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer. Dentro de
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sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada para ela. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado. Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura. No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva. Não vão dar alegria para ninguém.
Primeira Edição da Corrida Solidária em Prol da Frasol
Conhecendo a FRASOL - Fraternidade Solidária São Francisco de Assis. A criança de hoje será o cidadão de amanhã. Uma nação que cuida de seus pequenos filhos pode ter a certeza de que está construindo um bom futuro. Com esta preocupação, Pe. João via no seu entorno, a necessidade de amparar e encaminhar crianças e adolescentes carentes cuja maior influência era a rua com suas perversidades. “Comece fazendo o que é necessário, depois o
A FRASOL é uma organização social sem fins lucrativos. O trabalho é totalmente gratuito para os usuários e suas Famílias, e mantido por parcerias, realização de eventos e doações. Acontecerá no dia 28 de abril de 2019 a primeira Edição da corrida beneficente FRASOL RUN - Corre pro Bem! As verbas obtidas, pela FRASOL RUN, permitirá que a instituição continue a acolher mais de 130 crianças e adolescentes.
que é possível e de repente você estará fazendo o impossível.” (São Francisco de Assis) Então, em 1989 começa a atender este público, do jeito que dava, com ajuda de voluntários. E a entidade vai crescendo até se tornar FRASOLFraternidade Solidária São Francisco de Assis. Hoje ela está sediada no Parque Ribeirão, bairro de extrema vulnerabilidade. Venha correr conosco e nos ajudar nessa causa! Data 28/04/2019 Onde: Jardim Olhos D´Água Horas: 7:30h. Inscreva-se www.revistacorrer.com.br www.frasol.org.br
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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo Tel. 3236-7071 | 99222-2655 bethojunior@gmail.com
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