Dicas Mulher 133 - Maio de 2013

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Ninguém escapa de uma boa conversa Profª. Dra. Ana Carolina do N. Alves Médica Veterinária carualves@gmail.com O titulo desse pequeno texto foi retirado de um antigo livro sobre adestramento de cães (Santos, 1980), onde o escritor dizia que como todo mundo, os animais domésticos também necessitam de agrado e compreensão. Assim, podemos nos despir de qualquer conceito que tenhamos sobre a educação de nossos companheiros caninos ou felinos.

Atualmente são raras as famílias que não possuem nenhum animal doméstico em casa. Os cães além de animais de companhia servem como guias de deficientes visuais, são utilizados para a detecção de drogas em atividades policiais e várias outras funções.

Devido a esta maior proximidade com o ser humano os cães tornam-se mais susceptíveis a comportamentos e alterações de saúde que antes eram exclusivos do homem, como o sedentarismo, obesidade e estresse.

O sedentarismo e a solidão os tornam muitas vezes desobedientes e destruidores de objetos dentro de casa. Para educá-los de forma que se tornem obedientes, calmos e que parem de destruir tudo o que veem pela frente é recomendado exercícios diários, treinamento de obediência, brinquedos variados e se for filhote, deixe-o onde ele não possa destruir nada que não for para ser “destruído” até que aprenda o que pode ou não brincar. Através do exercício físico você estará estimulando a saúde mental e física do seu cão, além de estreitar os laços de amizade entre vocês.

Dessa maneira, sabe-se que as condições de vida do animal podem contribuir para o seu bom comportamento, sendo que ele deve ter um local adequado para alimentação, alimentar-se nos horários recomendados, ter água limpa e fresca em abundância, ter brinquedos para sua distração e muito

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carinho e atenção. Porém, apesar de todos esses cuidados, os cães são animais predadores, que mesmo após vários anos de domesticação, ainda mantêm seus instintos selvagens e por esse motivo, muitas vezes tornar-se muito difícil entendê-los e fazê-los nos entender.

Muitos proprietários se queixam de animais agressivos independente do carinho e atenção com que são criados. Assim, explicando brevemente o comportamento dos cães e até gatos de estimação, a agressividade de maneira geral, tem início na infância do animal, quando não lhe foram impostos limites, sendo que ele se reconhece como líder, ou seja, como dominante ou o “dono do pedaço”, como assim é falado. Fatores hereditários e até mesmo sexuais também interferem. Mães ou pais agressivos podem gerar ninhadas com maior probabilidade de agressividade. O hormônio testosterona também é determinante em cães mais bravos, portanto, machos não castrados têm maior tendência à agressividade quando comparados aos cães castrados.

Finalizando, educar os fiéis companheiros, nada difere dos outros relacionamentos que desenvolvemos ao decorrer de nossas vidas.

Desde pequenos aprendemos ter limites, seguir e estabelecer regras (o que podemos ou não podemos fazer) e isso é igual entre o relacionamento de animais de estimação e proprietários, as regras devem ser claras e os limites bem dirigidos, para que seu animal entenda o que você espera dele e o que ele pode ou não fazer. Ressaltando que o amor, carinho e recompensas positivas são primordiais na hora de delimitar as regras e prezar pela saúde e felicidade do animal, porém se ainda existem dúvidas, um profissional qualificado poderá auxiliá-la.

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Acariciar cachorros pode ajudar no tratamento para doentes do coração Passar alguns minutos acariciando um cachorro pode diminuir a ansiedade de um doente do coração e até mesmo ajudar na recuperação dele durante uma internação hospitalar, disseram pesquisadores dos EUA. Os efeitos benéficos do contato com o animal foram maiores do que quando os doentes com insuficiência cardíaca receberam a visita de um voluntário ou quando foram deixados sozinhos, afirmaram os cientistas durante um encontro da Associação Americana do Coração. “Essa terapia justifica que analisemos com seriedade essa opção como uma terapia auxiliar. Os cães representam um grande conforto”, disse Kathie Cole, enfermeira da Universidade do Centro Médico da Califórnia (EUA). “Eles deixam as pessoas mais felizes, mais calmas.

Eles fazem com que as pessoas sintam-se mais amadas. Isso é algo muito importante quando a pessoa está se sentindo amedrontada e mal.” O estresse pode piorar o quadro de um doente cardíaco, mas Cole disse que ninguém tinha até agora avaliado com profundidade se medidas simples de alívio do estresse, como acariciar um animal, poderiam ajudar de tal forma que pudesse ser medida. (c)

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Leilão em prol da APAE une forças da sociedade Membros da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais, a APAE, da região, promoveram no último sábado, no Centro de Eventos Pereira Alvim, o Leilão União de Forças – Quem ajuda levanta a mão. Com excelente resultado, o evento arrecadou R$ 517 mil reais com o arremate de 94 prendas. Com o objetivo de gerar recursos para que a APAE de Ribeirão Preto dê continuidade aos atendimentos oferecidos com qualidade, os embaixadores José Paulo Candido Junior, da GoldMeat, e João e Vera Naves, da RTE Rodonaves (foto), todos engajados e solidários à causa e, contou com a cobertura do Programa Dicas Mulher. Para a realização do leilão, foram arrecadadas prendas com lojistas e grupos de pessoas.

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Truques para dar estilo aos apartamentos pequenos Decorar espaços pequenos pode parecer um desafio. Mas a designer de interiores, Kátia Drehmer, dá algumas dicas para encher de elegância a sua kitnet. “O grande segredo é aliar funcionalidade e conveniência a peças decorativas”, afirma a profissional.

Para separar os ambientes, aposte nos biombos. “Eles são excelentes para decorar além de conferirem leveza ao espaço”, diz. Para ajudar a manter a organização, a cama box com baú é uma ótima opção. Além disso, pode ser interessante investir em prateleiras, armários aéreos, nichos, ganchos e varais suspensos. “É imprescindível explorar o espaço verticalmente”, comenta Drehmer. Móveis versáteis ajudam a adaptar o ambiente conforme a necessidade. O criado mudo com rodinhas pode virar mesa de centro na hora de receber os amigos. Espaços pequenos pedem cores claras e visual clean. Se possível, com exceção do banheiro, utilize o mesmo tipo de piso por toda a kitnet. “Nestes casos, menos é mais”, defende a especialista. Vidros e espelhos ajudam a dar sensação de amplitude. Mas eles precisam estar em harmonia com os outros elementos. (f)

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AARP – Ribeirão disponibilizou em março o AARP Office A Associação dos Advogados de Ribeirão Preto - AARP inaugurou no dia 26 de março, Edifício São Jorge, localizado à Rua Américo Brasiliense, 284, 12º andar, conjuntos 121 e 123, na região central de Ribeirão Preto, o AARP OFFICE. O novo serviço da entidade, um escritório totalmente equipado, destinado, prioritariamente, ao uso de todos os associados para atender seus clientes de forma digna e, eventualmente, os advogados inscritos na 12ª subseção - OAB/SP – Ribeirão Preto - SP e de outras subseções, mediante o pagamento de taxa de utilização, terá salas equipadas com ar condicionado, computador, impressora, internet banda larga, obras jurídicas, para atendimento aos clientes, bem como sala para reuniões. O presidente da AARP, Dr. Paulo Cavalcante, destaca a importância da iniciativa, já que o objetivo é facilitar o desenvolvimento profissional dos associados da entidade. “O conjunto de salas terá uma secretária que será responsável por agendar todas as solicitações de reserva de horários do escritório e na recepção ao cliente”, explica.

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Cozinhas abertas para a sala...

O papel da cozinha dentro da casa passou por uma verdadeira transformação nos últimos tempos. O cômodo não é simplesmente um lugar para armazenar, preparar e servir alimentos, ele também se destaca como a extensão da sala.

O novo conceito de cozinha As cozinhas modernas estão se impondo no mercado de decoração como um tipo de ambiente perfeito para se socializar. A área derrubou algumas paredes e se integrou com a sala de estar, se transformando em um ponto de encontro para os moradores e local perfeito para acomodar os visitantes.

A cozinha aberta para sala é quase que uma obrigação nos imóveis atuais. Os dois cômodos normalmente são separados por um balcão e interagem a todo o momento.

Com este modelo de cozinha na casa ou apartamento, o morador que está preparando a refeição pode se comunicar tranquilamente com quem está na sala assistindo TV, sem

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as paredes como barreiras.

Também chamada de americana ou integrada, a cozinha aberta para a sala é a solução de muitos problemas de decoração. A estrutura otimiza o espaço útil, deixa o estilo mais moderno e favorece a área de convivência.

Algumas dicas: • É importante reservar um espaço da área social para o balcão. Se a cozinha for separada da sala por uma parede, o morador deve contratar um engenheiro para fazer uma avaliação antes de derrubá-la; • A altura ideal do balcão da cozinha aberta é de 1,10m. As banquetas giratórias e com altura regulável são mais apropriadas para acomodar; • A ausência de paredes também diminui o espaço para instalar os armários. Neste caso, vale apostar na compra de um balcão de madeira para armazenar os utensílios. www.portalangels.com

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Talentos da publicidade do interior do país são premiados no FestVídeo 2013 Evento realizado no Theatro Pedro II, em Ribeirão Preto, reuniu profissionais de comunicação e marketing, imprensa e autoridades locais; o prêmio principal, Grand Prix, saiu para Tatá Comunicação, de Marília (SP). Eles apresentaram o comercial “Natal – Marília Shopping”, produzida pela O2 Filmes, de São Paulo. Conhecido como “Oscar da Publicidade do Interior”, o FestVídeo 2013 (Festival de Vídeo Publicitário do Interior) fez jus ao título que leva e consolidou talentos da propaganda na noite de 4 de abril, no Theatro Pedro II, em Ribeirão Preto.

O cerimonial de premiação contou com mais de 800 convidados, entre profissionais de propaganda, imprensa e autoridades locais. Realizado pela APP Ribeirão (Associação dos Profissionais de Propaganda de Ribeirão Preto), a cada ano o FestVídeo fica mais forte, atraindo profissionais da classe publicitária de todo o país. “Como sempre, mostramos que o interior do país tem profissionais muito talentosos, capazes de surpreender sempre em suas produções. Mais uma vez atingimos todas as expectativas”, afirma Pedro Codognotto, presidente da APP Ribeirão.

Dia 25: exposição terá mandala gigante no chão A ribeirãopretana e artista plástica e técnica em paisagismo, jardinagem e florais Adriana Leonel Strambi, juntamente com o grupo Alen Mandalas, estará expondo diversos trabalhos à população. O grupo estará esclarecendo aos visitantes os conceitos e simbologias que envolvem o tema. Adriana esclarece que Mandala não envolve religião, é um espaço sagrado em um círculo, com símbolos, formas geométricas e cores pesquisados em função de um objetivo e, convida as leitoras a virem conferir de perto a linda exposição que acontece dia 25 deste mês, na rua Miriam Strambi, 385, Jardim Anhanguera, à partir das 20h. Ingresso = 01 Kg de alimento não perecível. Maiores detalhes no 9992-4540.

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Decoração x Personalidade

A personalidade do morador ou da família costuma refletir no estilo da decoração. Isto acontece porque as preferências influenciam no visual de cada cômodo da casa, como a sala, a cozinha, o quarto, o banheiro e a varanda.

Decoração que traduz a personalidade.

A decoração que valoriza a personalidade terá móveis, objetos, têxteis e cores capazes de invocar um estilo compatível com o perfil de alguém. Esta harmonia faz com que a casa se torne autêntica, com mais identidade e um clima agradável para se viver.

Expressar a personalidade através da decoração não é uma tarefa tão simples como parece. É necessário escolher um estilo que traduza o gosto dos moradores, mas também se encaixe no orçamento.

Por meio do visual da sua casa, o morador consegue demonstrar o seu interesse por arte, cultura, esporte, aventura, natureza, entre outras coisas que ajudam a construir a personalidade. No entanto, na hora de elaborar um projeto, é importante ter muito cuidado para harmonizar todos os elementos e não deixar a residência sobrecarregada ou desconexa.

Veja a seguir o estilo de decoração ideal para cada personalidade: Estilo clássico: ideal para os moradores que se preocupam com a elegância e a sofisticação dos objetos. As linhas retas são deixadas de lado e o rococó passa assumir um papel especial, simbolizando classe e requinte. O clássico tem várias inspirações, como a decoração do século XVIII. O estilo

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valoriza as antiguidades, os lustres, os tecidos encorpados e as flores.

Estilo moderno: combina com os moradores que gostam de design diferente, sobretudo formas geométricas e artísticas. A decoração normalmente é composta por um mobiliário de linhas retas e tecidos tecnológicos. A modernidade também ganha expressão através do minimalismo, teoria onde menos é mais.

Estilo Oriental: a decoração inspirada no Oriente combina com as pessoas que gostam de explorar novas culturas e buscam meios de recarregar as energias do dia a dia. O estilo tem muitos objetos étnicos, elementos que fazem referência à natureza e móveis retos e baixos. A decoração oriental se inspira na Tailândia, na China, no Japão, ou na Índia.

Estilo Rústico: ideal para quem gosta de conforto e aconchego. A decoração normalmente explora os elementos da natureza, como é o caso da madeira bruta.

As pedras naturais, os tecidos simples, as cores terrosas, os móveis antigos e as plantas também são elementos que combinam com o estilo. Quem opta pelo estilo rústico normalmente queria ter nascido no campo ou na praia.

Estilo Retrô: combina com as pessoas que apreciam coisas antigas ou que gostariam de ter vivido em outra época no passado.

O design dos móveis e dos objetos são releituras, principalmente das décadas de 50, 60 e 70. Os itens permitem criar uma decoração descontraída, nostálgica e charmosa. www.portalangels.com

Rãmaga promove o 8º simpósio para profissionais e estudantes de estética A equipe da Rãmaga Pró-Estética está comemorando 01 ano da nova sede e preparou para as profissionais de estética o 8º Simpósio que será realizado no centro de eventos Pereira Alvim. “Contaremos com a presença de palestrantes ilustres que trarão as principais inovações tecnológicas da estética profissional” afirma Adriana Nogueira, proprietária. “O simpósio é uma oportunidade de encontro entre as profissionais e estudantes da área de estética. Proporciona formação e aperfeiçoamento profissional, dissipação e construção do conhecimento que repercute em práticas responsáveis, atendimentos de qualidade e garantem resultados e segurança ao cliente” afirma Gabriela Pereira, fisioterapeuta e professora na Rãmaga.

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Carta de uma mãe portuguesa

Lisboa, Portugal Querido filho: Escrevo-te esta linha para que saibas que a mãe está viva. Vou escrever bem devagar pois sei que não consegues ler depressa.

colocar uma indicação na tampinha, dizendo \”abra por aqui\”. Facilitou-nos muito a vida.

Espero que os daí façam a mesma coisa.

Caso esteja difícil para ti, a mãe te manda algumas garrafas.

Caso estejas sem tempo de escrever à mãe, manda uma carta dizendo que quando estiveres mais tranquilo vais mandar notícias.

Se tu viesses hoje aqui em casa não irias reconhecer mais nada, porque mudamos.

Temos agora uma máquina de lavar roupa.

Mas não trabalha muito bem.

Na semana passada pus lá 14 camisas, apertei o botão e nunca mais as vi.

Vai ver que esta marca Hydra não é das melhores.

Teu irmão, João, continua o mesmo de sempre. Semana passada fechou o carro com as chaves dentro. Perdeu um tempão indo até a casa pegar a cópia da chave, para poder tirar-nos todos de dentro do automóvel.

Estava um calor de rachar.

Tua irmã Maria está grávida. Mas ainda não sabemos se vai ser menino ou menina.

Portanto, não podemos te dizer se vais ser tio ou tia.

Teu pai arranjou um bom emprego.

Tem 2300 homens abaixo dele. É o responsável pelo corte da grama do cemitério.

Quem anda sumido é teu tio Venâncio, que morreu no ano passado.

Por falar em calor, o tempo aqui está muito estranho.

Esta semana só choveu duas vezes. Na primeira vez choveu durante 3 dias. Na segunda vez choveu durante 4 dias. Esta carta te mando através do Gabriel, que vai amanhã para aí. A propósito, será que podes pegá-lo no aeroporto?

Lembrei de uma coisa importante. Terás um problema para falar com a mãe, caso decidas escrever-me. Não sei o endereço desta casa nova. A última família que morou aqui, antes de nós, levou a placa da rua e o número da casa para não precisar mudar de endereço.

Lembra-te do teu tio Joaquim?

Então, afogou-se no mês passado num depósito de vinho. Oito compadres dele tentaram salvá-lo, mas o tio lutou bravamente contra eles. O corpo foi cremado há duas semanas. Levaram oito dias para apagar o incêndio.

Se encontrares a Teresa, dê-lhe um alô da minha parte. Caso não encontres, não precisas dizer nada.

Os engarrafadores de refrigerante aqui finalmente tiveram uma grande idéia de

P.S.: Ia mandar-te 2000 escudos, mas fica para outra vez. Já fechei o envelope!

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Adeus. Tua mãe que te ama.

Fátima Manoela da Alcova

Como fazer o esmalte secar mais rápido 1- Um truque para o esmalte secar rapidamente é usando o secador de cabelo. Seque as unhas recém-pintadas com ele, mas não com ar quente, mas em “cool”, já que o frio dá mais força para o esmalte. 2- Antes de aplicar o esmalte, encha uma bacia com água fria e algumas pedras de gelo e mergulhe suas unhas por 1 minuto. O gelo ajuda a solidificar o esmalte rapidamente. O calor, no entanto, ajuda o esmalte sair da unha, colocar as mãos em água quente é um bom truque para quando você deseja remover. 3- Os aerossóis secadores de unhas realmente funcionam e deixam um brilho muito bonito para o esmalte. Pulverize as unhas recém-pintadas com spray e você verá que após uns minutos estará seco. 4- Quando se pinta as unhas com uma ou duas camadas espessas, elas secam muito mais lentas do que se as pintar em várias camadas finas. Portanto aplique três demãos de esmalte finas e espere alguns minutos entre eles para que a tinta se adere corretamente. 5- Existem também esmaltes de secagem rápida que mantém a pintura no lugar quase imediatamente. (a)

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Tratamentos caseiros podem agravar doenças na pele Dra. Angélica Pimenta - Médica Dermatologista Membro e dermatologista especialista pela Soc. Brasileira de Dermatologia www.angelicapimenta.com.br Muitas pessoas acreditam na eficácia de métodos caseiros para o tratamento de doenças na pele. Porém, a “sabedoria popular” pode ser muito perigosa, fazendo com que a vontade de eliminar rapidamente doenças de caráter antiestético resulte em um tratamento negativo.

Segundo a dermatologista Dra. Angélica Pimenta, “esses procedimentos podem provocar marcas definitivas na pele, como cicatrizes inestéticas, causando grande arrependimento no paciente”. É comum ouvir que o pó de café, pasta de dente ou manteiga podem aliviar dores e hidratar a pele em casos de queimaduras.

Porém, a Dra. Angélica alerta que a regra geral é usar apenas água fria no local atingido.

“O tratamento inicial deve ser feito com água corrente em grande quantidade. Após lavar o local, a pessoa deve procurar um hospital para que um médico possa avaliar a ferida e tratá-la adequadamente”, orienta. Como a pele fica exposta, não é aconselhável passar nenhum produto, já que a substância aplicada pode reagir adversamente e aumentar o risco de infecção.

Além da manteiga, outro tratamento caseiro muito utilizado é o banho morno com bicarbonato de sódio e farinha de aveia para aliviar incômodos causados por coceiras, que podem ser diagnosticadas como urticária.

Segundo a dermatologista, “o alívio das coceiras pode ser momentâneo, porém essas substâncias podem mascarar problemas mais graves”. “A aveia pode ser usada em

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casos mais específicos, como por exemplo, dermatite atópica, mas deve ser devidamente diagnosticada e o paciente deve ser orientado como passá-la corretamente”. O mais indicado são os remédios anti-histamínicos e produtos de uso local, como loções calmantes com mentol e, em alguns casos, corticoides, orientados e prescritos por um médico.

No caso de verrugas e moluscos contagiosos, é muito importante que os sinais sejam totalmente retirados da pele. Por conta da falta de conhecimento técnico do paciente, no tratamento realizado em casa isso não acontece, e assim, a situação pode se agravar.

Para a Dra. Angélica, o primeiro passo é deixar de lado as agulhas quentes e linhas finas que são geralmente usadas para a remoção das lesões.

“O tratamento ideal é a curetagem de cada lesão, realizando a retirada de todo o material viral de potencial contaminante”, explica a doutora, acrescentando que “existem medicamentos, como nitrogênio liquido, que ao serem aplicados sobre as lesões levam à formação de uma vesícula e que, quando se rompe, elimina totalmente os sinais”.

Segundo ela, procurar orientação de um profissional para prescrever medicações eficientes e acompanhar o quadro da patologia é o mais indicado para evitar manchas e cicatrizes irreversíveis.

Dicas para a maquiagem não falhar O uso da esponja: O segredo da esponja é que a maioria dos profissionais aconselha que no momento em que foi usar a base no rosto, seja ela líquida ou de creme, deve-se usar uma esponja no momento da aplicação, pois dessa forma permite um acabamento melhor.

Dedos no batom: Para ter uma boca ultra sedutora é necessário usar os dedos para passar o batom, deixando a boca com mais naturalidade e atraente.

Bases quentes: Outra dica que os maquiadores dão é antes de aplicar a base no rosto colocar um pouco nas mãos e depois esfregar com os dedos para a fixação seja melhor na pele. Usando pincéis: Para deixar o olhar bem penetrante e vibrante sem qualquer imperfeição, umedeça o pincel antes de aplicar a sombra e seu olhar vai ganhar profundidade.

Pele perfeita: Todos têm suas imperfeições, mas sem dúvidas as olheiras são nossas piores inimigas e para conseguir disfarçar, os maquiadores profissionais misturam junto com suas paletas um make com hidrantes. O mais recomendável é usar misturado com um creme ou gel hidratante que suaviza a tensão em torno dos olhos e remove as olheiras escuras. (c)

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Dicas para ter um cabelo superliso Quando você usa um produto químico ou o uso recorrente do secador, seu cabelo deve estar em ótimas condições para ficar liso por mais tempo, por isso você deve se preparar bem e lavá-lo bem. Se este for o seu caso, uma vez por mês use um xampu de limpeza profunda e faça uma máscara hidratante uma vez por semana, seu cabelo vai agradecer a hidratação e permanecer liso. Vale lembrar você de usar um protetor de calor, se você usar secador e chapinha. O melhor é que você tenha um produto que combine um soro de proteção térmica e que também impede o aparecimento de frizz. Aplique pelo menos 10 minutos antes de começar a secar o cabelo, isso permitirá que o produto penetre bem seus componentes. Ao utilizar o secador, mantenha a distância de pelo menos 15cm do cabelo. É melhor tomar pequenas seções e iniciar a partir da raiz até a ponta, pode ter certeza de que vai ficar liso por mais tempo. Quando terminar com o secador de cabelo, mesmo que seu cabelo esteja bem liso, dê pelo menos uma passada com uma chapinha. Opte por uma que seja revestida de cerâmica, pois isso ajuda a reduzir o frizz e manter o cabelo longe do encolhimento. (a)

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Cantor Bill Medley (“Time of My Life”, Dirty Dancing) em Ribeirão Um dos grandes nomes da música internacional, estará no Brasil pela primeira vez, em única e exclusiva apresentação em Ribeirão Preto, no dia 21 de junho de 2013, Bill Medley é uma figura embrionária no cenário da música Americana, o maior compositor de trilhas sonoras de Hollywood. Ganhou um Oscar, o Globo de Ouro, Vídeo do Ano e um Grammy e com “TheTime of My Life”, que fez para o filme Dirty Dancing, cuja trilha sonora se tornou a de maior sucesso desde “Saturday Night Fever”, vendendo 14 milhões de cópias e mais uma vez colocando Medley no topo da Billboards. O Grupo Melhores & Cia em parceria com a Chatanooga, presenteará os corações apaixonados no dia 21 de Junho de 2013, mês dos Namorados, às 21 horas no Taiwan Centro de Eventos, com esse show imperdível! Mais informações: 16 - 3441 5158

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O Outono chegou: aproveite para se livrar dos pelos!

Rafaela Pereira - Bióloga rafaelap.unesp@yahoo.com.br Ficar com pele lisinha, livre dos indesejáveis pelos é um sonho para a maioria de homens e mulheres. Culturalmente pele lisinha é mais bonita e higiênica. E hoje contamos com tecnologias que fazem a eliminação do pelo matando-o desde de a raiz de forma rápida segura e confortável. Durante o tratamento de depilação com Luz Intensa Pulsada (IPL) a exposição ao sol deve ser evitada, pois o tratamento é contraindicado para peles bronzeadas. As estações outono e inverno correspondem a melhor época do ano para fazermos o tratamento de forma segura e eficaz.

Além da questão estética, o fim dos pelos garantem para muitas pessoas mais conforto e bem estar, principalmente para quem sofre com os pelos encravados. Como a depilação definitiva elimina o pelo desde de a raiz, temos também como resultado o fim da foliculite e clareamento da área que normalmente apresenta as manchas originárias do processo inflamatório. É importante ressaltar que o termo Depilação Definitiva não é apropriado, porque pressupõe que uma vez tratado nunca mais existirá qualquer pelo. Normalmente o resultado da depilação com Luz Intensa Pulsada dura de seis meses a um ano e cerca de 80% dos pelos desaparecem para sempre. O resultado satisfatório é obtido com a manutenção do tratamento, ou seja a realização de sessões mais espaçadas conforme a necessidade de cada cliente. Em alguns casos há 100% de sucesso, obtido através da manutenção. A eficiência do resultado depende de fatores como: fase do ciclo piloso que é uma característica de cada pessoa, espessura, cor e profundidade do pelo, a região a ser tratada, estado hormonal e número de sessões

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realizadas. Sendo que quanto mais grosso e escuro for o pelo mais fácil do mesmo ser eliminado. Pois a luz é absorvida pela cor, ou seja pelo pigmento do pelo, a luz emitida identifica a cor e age sobre ela destruindo parte de suas células. Por isso a Epilação é contra indicada para peles bronzeadas, pois os equipamentos não distinguem a melanina da pele da coloração do pelo, trazendo riscos como queimaduras e manchas. Durante o tratamento não é permitido a exposição solar, recomenda-se evitar o sol um mês antes e durante todo o período do tratamento. Essa precaução evita danos a pele e garante maior eficácia. O mesmo cuidado deve ser tomado na peles mulatas e negras, normalmente o profissional faz um teste de sensibilidade em uma pequena área antes de fazer todo o procedimento, com isto é verificado se o cliente pode realizar o tratamento, evitando assim as possíveis reações adversas.

A maior preocupação dos clientes é em relação a dor, hoje existem equipamentos modernos que possuem um mecanismo de resfriamento da ponteira tornando o procedimento menos dolorido. Existe também a alternativa para clientes mais sensíveis de aplicar um anestésico tópico na região, lembrando que para ter efeito esta aplicação deve ser realizada pelo menos 30 minutos antes do procedimento e sempre procure o profissional capacitado para indicar o medicamento adequado. Após o depilação com Luz Intensa Pulsada pode ser utilizado máscaras calmantes e descongestionantes que irão aliviar a vermelhidão e sensação de ardência. Vamos aproveitar o raro friozinho de Ribeirão Preto e se livrar do pelos e curtir os resultados no verão!!

Banhos quentes aumentam oleosidade e tiram o brilho dos cabelos Mesmo tomando todos os cuidados, os cabelos dificilmente ficam imunes aos efeitos da praia, piscina, cloro e sol durante todo o verão. E com a chegada do outono, podem sofrer ainda mais. A estação, por ser um meio termo entre o calor do verão e o frio do inverno tem algumas particularidades, como o tempo seco, que aumenta a poluição e deixa os cabelos opacos e sem vida, pois acumula muita sujeira tanto no couro cabeludo quanto nos fios. Com a temperatura mais baixa, chega a hora dos banhos quentes, que também são prejudiciais. “Os longos banhos quentes são um bom exemplo de como as nossas atitudes podem ser danosas aos cabelos. A água quente sobre o couro cabeludo faz com que ele libere glândulas sebáceas, que deixam o cabelo oleoso, e pode também causar caspas e seborréias, além de tirar o brilho dos fios”, afirmam os profissionais.

Uma boa dica para os dias em que o cabelo não estiver muito bonito é o uso de um acessório que faz bastante diferença: os lenços. Além de proteger os fios dos ventos e da sujeira, ainda podem ser combinados com várias peças do vestuário, produzindo um look diferente a cada dia. (f)

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Dicas de maquiagem verde Uma das cores que mais está sendo utilizada em termos de maquiagem e promete ser a cor do ano de 2013, sem dúvidas é o verde. É claro que não são todos os tons de verde que podem combinar com a pele da pessoa, mas os maquiadores estão utilizando muito um tom específico, que é chamado de verde esmeralda. De acordo com os maquiadores, o verde esmeralda pode ser utilizado nas temporadas mais frias do ano, por isso eles aparecem com mais força na temporada outono/inverno. É uma cor que costuma chamar atenção por si só, é muito importante que as pessoas tomem alguns cuidados para que o verde não fique muito exagerado.

Para quebrar todo o brilho e o verde chamativo, a dica é utilizar rímel marrom ou preto quando se está apostando no verde esmeralda. Os dois na mesma cor podem pesar no visual. Optando pelos marrons ou pretos, eles vão ajudar a apagar um pouco a força do verde. É importante também que a cor que está sendo utilizada na boca não entre em conflito direto com o verde dos olhos, e por isso ela deve ser uma cor mais clara, como rosa nude. O blush tem que ser neutro neste caso também. (c)

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Frituras de maneira mais saudável Óleos vegetais são os ideais para fritar a comida. Dê preferência os de soja, canola, milho e girassol. “Eles contém Vitamina E e a gordura presente nesses óleos é insaturada (boa)”, avalia a nutricionista Brunna Reis.

Apesar de o azeite ser saudável, não o use para fritar. Segundo Brunna, o azeite exposto às altas temperaturas se transforma em gordura saturada (ruim). Nunca esquente muito e nem por muito tempo a panela com óleo.

“Quando você deixa a temperatura acima de um determinado grau, o óleo acaba formando uma substância chamada acroleína, que é altamente cancerígena”, alerta a nutricionista. Mantenha sempre o fogo baixo e evite deixar a comida por muito tempo mergulhada na gordura. É comum guardar o óleo já utilizado para reaproveitá-lo depois, mas essa atitude não é nada certa e nem faz bem ao corpo. “Depois de ser usado, o óleo já causou muita saturação e deixa de existir substâncias boas nele, além de acontecer a formação de acroleína”, explica a nutricionista. O papel toalha pode absorver a gordura excedente. Mas ele não a retira por completo, então só isso não garante uma fritura mais sequinha. (f)

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Receitas Especiais com Camarões e Frutos do Mar Neuza Pereira, da Camarão & Cia neuzapcaputo@gmail.com www.facebook.com/CamaraoCiaRp Cuscuz de Camarão

Salada de Lula com Ervas Finas

1 kg de camarão; 2 ovos cozidos; 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas; 1 pimentão vermelho picado; 1 cebola picada; 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva; 2 dentes de alho; 4 tomates picados; 1 xícara (chá) de água; 2 xícaras (chá) de farinha de milho; Sal e cheiro verde a gosto.

1 Kg de lula em anéis; 8 Colheres (Sopa) de azeite de oliva; 3 Colheres (Sopa) de suco de limão; 2 Dentes de alho bem picados; 3 Colheres de sopa de cheiro verde bem picadinho; 2 Colheres de (Chá) de orégano fresco picado; 4 Colheres (Sopa) de maionese; 1 Creme de leite sem soro gelado; Pimenta do reino; 1 Ramo de ervas (Alecrim, Manjericão, Orégano, Salsa e Cebolinha).

Modo de Preparo: Em uma panela, aqueça o azeite e frite o alho e a cebola até dourarem. Adicione os tomates, os pimentões e deixe refogar por alguns minutos.

Junte os camarões a xícara de água e deixe ferver por uns 5 minutos. Coloque o ovo e o cheiro verde e a farinha aos poucos e vá mexendo até a massa ficar úmida. Em uma forma untada, decore o fundo e coloque a massa apertando com uma colher.

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Modo de Preparo: Em uma panela, coloque as lulas cubra com água, o ramo de ervas e o sal.

Leve ao fogo alto e cozinhe até firme macias (cerca de 15 minutos) escorra, transfira para uma saladeira, junte os demais ingredientes e misture bem.

Espere esfriar e sirva.

Água de coco O que não falta durante o verão são barraquinhas anunciando a venda de coco verde pelas praias brasileiras. É muito fácil encontrar e é bom saber aproveitá-las, separando um dinheirinho para saborear a fruta. Isso porque ela é superindicada para se manter saudável, hidratada e com energia para curtir o sol durante toda a temporada.“A água de coco é um isotônico natural, ideal para reposição de líquidos e eletrólitos perdidos no suor, por isso é ideal para o período e também para quem pratica atividades físicas. Também possui um alto poder hidratante, o que reflete na pele e no cabelo. Ainda apresenta grande quantidade de potássio, o que auxilia no bom funcionamento do intestino”, lista a nutricionista Vivian Goldberger. Como se não bastassem todos esses benefícios, a água de coco ainda possui pouquíssimas calorias. Já que nem tudo são flores, alguns grupos de pessoas não são indicadas a consumir a fruta indiscriminadamente, nem mesmo seu líquido. “O coco tem uma alta concentração de sódio, o que restringe o consumo para hipertensos e pessoas com deficiência renal. Por conter carboidrato, também deve ser evitada por diabéticos”, garante Vivian. (f)

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Dicas para uma vida saudável 1. A chave está na organização: Para que a pressa não atrapalhe no preparo de seu café da manhã, é melhor deixá-lo preparado à noite ou pelo menos os ingredientes que você usa para cozinhar. Esta refeição é base do dia e deixá-lo de lado implica em um aumento calórico e transtorno alimentar precoce.

2. Frutas e verduras sempre a mão: A variedade desses alimentos fará com que seu ânimo de seguir se alimentando bem não vacile, o primordial é sempre ter perto de você algumas frutas para evitar que cometa alguns “deslizes”.

3. Continue respeitando as porções: Não é porque já conseguiu perder uns quilinhos na balança que pode começar a aumentar a quantidade de comida que ingere.

4. Estabeleça um objetivo a curto, médio e longo prazo e não pare até conseguir.

5. Seu diário continua sendo seu grande aliado: Escrever tudo o que come durante o dia, te ajudará a dar conta do porque as metas foram alcançadas e porque deve se esforçar mais.

6. Se recompense: Cumprir sua meta é motivo para te dar prêmios, seja uma nova blusa, um livro ou algo que te faça falta, mas que nada tenha a ver com a comida e gastronomia. (a)

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Tirando o mau cheiro da geladeira Coloque uma xícara de café em pó fresco por cerca de 3 horas dentro da geladeira, isso ajuda a eliminar o cheiro, assim como colocar pedaços de carvão por algumas horas também ajuda na retirada daquele cheiro desagradável.

Corte uma maçã em pedaços e distribua pelas prateleiras e gavetas da geladeira, essa dica é bem conhecida, mas não esqueça que os pedaços de maçã devem ficar no máximo dois dias dentro da sua geladeira.

Uma dica muito útil é colocar gotas de essência de baunilha dentro da geladeira, fazendo isso, além de remover o mau cheiro do eletrodoméstico, você ainda vai fazer com que sua geladeira fique bem perfumada. É muito importante não utilizar produtos químicos como sabão em pó, água sanitária entre outras coisas para a limpeza da geladeira, pois estes produtos podem piorar o cheio ao passar do tempo e ainda podem contaminar os alimentos que ao serem ingeridos provavelmente irão fazer mal as pessoas. (c)

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Benefícios da comida a vapor Uma dica muito bacana para as pessoas que estão querendo começar uma dieta ou simplesmente começar a ter uma refeição mais saudável, com mais nutrientes e vitaminas e menos calorias, é investir na comida a vapor.

Realmente está comprovado pelos especialistas em nutrição que a comida cozida no vapor realmente é muito mais saudável. Quando qualquer comida é preparada no vapor, o tamanho, a forma e a composição do alimento acabam sofrendo menos alteração do que em qualquer outro método de cozimento. Isso porque o vapor impede que eles percam água, como acontece com os alimentos quanto estão sendo assados ou fritos, por exemplo.

Legumes e vegetais, quando feitos no vapor, acabam aumentando as chances do organismo de reagir a doenças como câncer, diabetes, ataques do coração e problemas de visão, sendo que todas estas propriedades já foram comprovadas cientificamente.

E pesquisas mais recentes provam que os alimentos que são cozidos no vapor ainda conseguem ser mais saudáveis do que os crus. (c)

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Frutas vermelhas combatem envelhecimento, câncer e outras doenças Donas de cores vibrantes, as frutas vermelhas, além de saborosas, fazem um bem gigante para a saúde. Isso porque as também chamadas berries (em inglês) são capazes de evitar o envelhecimento precoce, reduzir os riscos de diabetes, câncer e doenças cardíacas, além de atuar na melhoria das funções cerebrais, da imunidade e da visão.Segundo a nutricionista da rede Mundo Verde Flávia Morais, esses benefícios são refletidos no corpo graças a algumas propriedades presentes nessas frutinhas. “Elas são ricas em antioxidantes como antocianinas e flavonóides, além de concentrar alto teor das vitaminas C e E. Essas são as substâncias responsáveis por neutralizar a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis por causar danos ao organismo”, explica a especialista. Esses superalimentos têm cascas cujas colorações vão de vermelho a arroxeado. Alguns exemplos deles são a amora, a framboesa, o morango, a cereja, a uva escura, a cranberry, o açaí, a romã, a ameixa, a jabuticaba e o pouco conhecido mirtilo. A quantidade diária de consumo das frutas vermelhas deve ser de três a cinco porções, de preferência variadas e in natura. (f)

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As quatro fases da TPM Segundo a visão masculina, dividiu-se a TPM em 4 fases principais Fase 1 - A Fase Meiguinha Tudo começa quando a mulher começa a ficar dengosa, grudentinha. Bom sinal? Talvez, se não fosse mais do que o normal. Ela te abraça do nada, fala com aquela vozinha de criança e com todas as palavras no diminutivo. A fase começa chegar ao fim quando ela diz que está com uma vontade absurda de comer chocolate. O que se segue, é uma mudança sutil desse comportamento, aparentemente inofensivo, para um temperamento um pouco mais depressivo.

Fase 2 - A Fase Sensível Ela passa a se emocionar com qualquer coisa, desde uma pequena rachadura em forma de gatinho no azulejo em frente ao vaso sanitário, até uma reprise de um documentário sobre a vida e a morte trágica de Lady Di. Esse estágio atinge um nível crítico com uma pergunta que assombra todos os homens, desde os inexperientes até os mais escolados: - Você acha que eu estou gorda? E essa pergunta, meus amigos, é só o começo da pior fase da TPM. Essa pergunta é a linha divisória entre essa fase sensível da mulher para uma fase mais irascível.

Fase 3 - A Fase Explosiva Exagero à parte, realmente essa é a pior fase do ciclo. Você chega na casa dela, ela está de pijama, pantufas e descabelada. A cara não é das melhores quando ela te dá um beijo bem rápido, seco. Depois de alguns minutos de silêncio total da parte dela, você percebe que ela está assistindo aquele canal japonês que nem ela nem você sabem o nome. Parece ser uma novela ambientada na era feudal.

Sem legendas. Então, meio sem graça, sem saber se fez alguma coisa errada, você faz aquela famosa pergunta: “Tá tudo bem?” A resposta é um simples e seca: “Ta” sem olhar na sua cara. Não satisfeito, você emenda

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um “Tem certeza?”, que é respondido mais friamente com um rosnado baixo e cavernoso “teenhoo”.

- Merda, viu!? - ela rosna de repente.

- Que foi? A Fase Explosiva acaba de atingir o seu ápice com essa pergunta. Em seguida, sonoras lamentações do tipo: - Você não liga pra mim! Tá vendo que eu to aqui quase chorando e você nem pergunta o que eu tenho! Mas claro! Você só sabe falar de você mesmo! - Ah, o seu dia foi uma droga? O meu também! E nem por isso eu fico aqui me lamuriando com você! E para de me olhar com essa cara! Essa que você faz, e você sabe que me irrita! Você não sabe! Aquele vestido que você me deu ficou apertado! Aaaai, eu fico looooouca quando essas coisas me acontecem!

- Você também, não quis ir comigo no shopping trocar essa droga! Cala sua boca!

Sua voz me irrita! Aliás,vai embora antes que eu faça alguma besteira. Some da minha frente!

Desnorteado, tenta dar um beijinho de boa noite e quase leva uma mordida.

Fase 4 - A Fase da Cólica No dia seguinte o telefone toca. É ela, com uma voz chorosa, dizendo que está com uma cólica absurda, de não conseguir nem andar. Você vai à casa dela e ela te recebe dócil, superamável. Faz uma cara de coitada, como se nada tivesse acontecido na noite anterior, e te pede pra ir à farmácia comprar algo para aliviar a dor. Você sai pra comprar o remédio meio aliviado, meio desconfiado “O que aconteceu?”, você se pergunta. “Tudo bem”. Você pensa: ‘Acho que ela se livrou do encosto’. Pronto!

A paz reina novamente. A cólica dobra (literalmente) a fera e vocês voltam a ser um casal feliz. Pelo menos até daqui a 20 dias...

Minutos de sabedoria Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime!

A doença não é um mal, pois é através da enfermidade que nos libertamos das vibrações grosseiras dos maus pensamentos, das más palavras e das más ações.

Suporte com paciência sua enfermidade, porque por meio dela se está purificando o organismo psíquico, sua alma, que só pode expulsar as impurezas por meio das doenças físicas.

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Dicas na hora do preparo do bife Para começar o preparo, é importante que a carne seja descongelada antes. É primordial que as pessoas tenham em mente que é muito mais fácil quando se deixa a carne descongelar naturalmente, algumas horas antes do preparo. Mas tome cuidado, porque se estiver em um dia muito quente, a carne congelada que fica fora muito tempo do congelador poderá estragar. Para não arriscar, retire ela do congelador algumas horas antes do preparo, mas deixe na geladeira. Caso ela não tenha descongelado, coloque alguns minutos no micro-ondas. Depois da carne descongelada, vamos para o tempero. A maioria das pessoas acaba apostando na velha combinação de sal e pimenta, mas aqui podemos acrescentar alguns outros ingredientes também, como o alho e o molho shoyo. No momento em que o bife for colocado na panela ou na grelha, o óleo tem que estar bem quente.

O fogo deve sempre estar entre médio e alto, e o óleo deve ser suficiente apenas para criar um contato do bife com a panela, não mais do que isso. Não precisa ficar virando e mexendo o tempo todo o bife para que ele fique pronto, deixe-o parado, mais ou menos 2 minutos de um lado e do outro 1 minuto, apenas para selar. (c)

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Chocolate sem culpa Hoje, o Brasil é o quinto maior produtor de chocolate, perdendo apenas para os EUA, Alemanha, Reino Unido e França. De acordo com a nutróloga Daniela Hueb, apesar de calórico, o chocolate é rico em vitaminas do complexo B, fósforo, magnésio, vitamina A, cálcio, magnésio, ferro, ácido fólico dentre outros. Com isso, os “chocólatras” podem ficar mais tranqüilos, pois a ingestão do alimento traz benefícios à saúde e pode auxiliar na prevenção de doenças como depressão e anemia. Cada substância presente no chocolate exerce papel importante no organismo. A cafeína é estimulante e dá energia; a manteiga de cacau, rica em gordura insaturada, estimula a formação do colesterol bom ou a chamada polifenóis que age como antioxidante e previne o envelhecimento e o aparecimento de alguns tipos de cânceres. Pesquisadores descobriram que seu consumo estimula a produção de feniletilamina, o mesmo desenvolvido por humanos quando estão apaixonados. Vale lembrar que pessoas que apresentam quadro de obesidade, enxaqueca e gastrite, devem evitar o alimento.

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O Registro da Minerinha O casal mineiro, que já tinha outros três filhos, estava feliz da vida, já havia chamado todos os parentes, amigos e conhecidos para conhecer a mais nova filha.

Quem conta o causo, conta que lá em Fama, pequena cidade que fica no sul de Minas, uma médica, atendendo uma criança pelo SUS, leu o nome na ficha para chamá-la: Nome: Estratela de Quica da Sirva A médica, um pouco encabulada, perguntou à mãe a origem do nome.

-Uai, dotora, o pai dela foi registrá lá em Santana da Vargi e o homi do cartório preguntô: - E como a minina vai se chamá?

- Aí ele arrespondeu: Vai sê o memo nome da avó dela!

- E como se chama a vó dela:? - Uai, EIS TRATA ELA DE QUICA... - E o homi du cartório preguntô de novo: e quar o subrinome?

- Ele arrespondeu: - É da Sirva Quando nóis viu o rigistro tava iscrito lá:Estratela de Quica da Sirva, mas nóis queria mesmo é que ela tivesse o nome da avó: Francisca!

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Dicas para aproveitar a tendência militar Hoje em dia, a moda militar pode estar presente em diversas peças de roupa. Algumas pessoas acabam ficando apenas nas calças, mas também é possível encontrar jaquetas e coletes neste estilo, ou ainda shorts, vestidos, casacos, tricôs, blusas, calças e bolsas.

Mas alguns especialistas em moda recomendam um pouco de cautela na hora de utilizar o look camuflado no dia a dia. É necessário escolher algumas peças mais pontuais e também que estejam dentro da tendência. É fundamental também que as peças consigam combinar com as outras peças.

Existe uma grande possibilidade que o visual camuflado possa ficar pesado demais, por isso não é recomendado combinar o camuflado com outras peças que chamem muita atenção. Por isso, a dica e sempre combinar com peças mais neutras e básicas, sendo que desta forma consegue criar um link mais moderno. A calça militar realmente combina muito bem com uma camisa de seda branca. Já a jaqueta que é utilizada no estilo militar pode fazer parte de um estilo mais ousado, sendo combinada com um short de couro e uma camiseta lisa preta ou branca. O importante é que seja uma cor neutra e lisa. (c)

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Síndrome de Burnout: esgotamento profissional Dr. Roberto Cardoso, coordenador da área de medicina comportamental do Femme Laboratório da Mulher A Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, é consequência de um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições físicas e psicológicas desgastantes no ambiente de trabalho.

Chamado pela psicologia e medicina de Burnout (do inglês ‘to burn out’, que significa queimar por completo), a sindrome começou há pouco a ser tratada com a seriedade que o problema requer. Ela foi registrada no Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde).

O problema no Brasil é de saúde pública. O Estudo da International Stress Management Association (Isma-BR), uma associação dedicada à prevenção e estudo do estresse, indica que 70% da população economicamente ativa no Brasil está estressada, e que o trabalho, que era para ser uma fonte de realização, tem se tornado um verdadeiro pesar na vida das pessoas. Este percentual é muito alto. E, para não endossar esses números, precisamos entender porque se dá o problema e desenvolver maneiras de gerir tamanho estresse diário.

Esse transtorno se dá pela ineficiência em lidar com o estresse e más condições de trabalho, e existem alguns indícios que a pessoa está entrando em Burnout: * Esgotamento – A pessoa se sente sem energia e vivendo sempre no limite. Esse estágio corresponde ao início do colapso físico e mental, e se dá em atitudes negativas e manifestações físicas. * Ceticismo – Trata-se da desestabilização da confiança na empresa e/ou no líder, com a sensação de que mesmo com a dedicação intensificada ao trabalho e descaso com as

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necessidades pessoais, a percepção é de que mesmo que você dê o seu melhor, ele nunca será suficiente. * Ineficácia – O colaborador, por mais talentoso que seja, começa a se tornar menos eficiente no que faz.

O assunto interessa tantos os empresários quanto os colaboradores. Preocupadas em não levar o talento de seu capital humano ao Burnout, muitas empresas têm tido o cuidado de levar o assunto até seus colaboradores, com o objetivo de auxiliá-los na adoção de estratégias de gerenciamento de estresse.

O que importa enfatizarmos é a importância de, antes do problema chegar a um patamar mais crítico, analisarmos quanto as condições de trabalho estão interferindo em nossa qualidade de vida e prejudicando nossa saúde física e mental. Para isto, devemos fazer um balanço de nossas atividades e avaliarmos se estamos trabalhando numa situação de equilíbrio.

Em toda empresa existem situações estressoras e situações compensadoras.

As compensadoras são um bom ambiente de trabalho, ganho adequado, cobrança balanceada, elogios, liderança habilidosa, condições e cargas de trabalho aceitáveis, entre outros. Já as situações estressoras são exatamente o oposto, como falta de reconhecimento, injustiças e cargas de trabalho intoleráveis. Se há um predomínio das coisas estressoras, fique atento.

Não há receita mágica, pois cada pessoa tem suas particularidades, e o que me faz bem pode não transmitir a mesma sensação de relaxamento e bem-estar para outros.

O segredo é cada um descobrir seu caminho, prestando atenção nos seus limites e no que lhe faz bem... ou não.

Sucesso: Jully Semijoias inaugura sua terceira loja em Ribeirão A Jully é uma loja que fascina 100% das mulheres. Inicialmente fundada em Bauru em 2002, a Jully Semijoias tem fabricação própria, e atualmente suas lojas se encontram em Amparo, Bauru e Jaú e Ribeirão Preto. A Jully teve sua primeira loja em Ribeirão Preto inaugurada em 30 de Julho de 2011 e, no final de abril, foi inaugurada a terceira unidade em nossa cidade. Esta é a décima loja do grupo e vende Anéis, pulseiras, colares, pingentes, relógios, bolsas, alianças, dentre outros. Venham conhecer a nova unidade da Jully Semijoias, que fica na Visconde de Inhaúma, nº 465, Centro. Também na Barão 561 e Tibiriçá, 496.

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Pulseira de mão vira moda As novelas da Globo já são velhas conhecidas da indústria de moda brasileira sempre por lançar novas tendências no mercado, e a maioria delas acaba pegando rapidamente. Os profissionais que trabalham na criação da indústria estão sempre de olho no que as personagens principais estão utilizando e aquilo que poderá vir a ser utilizado pelas brasileiras. E mais uma grande tendência está ganhando força atualmente, saindo diretamente da novela Salve Jorge: As pulseiras de mão.

Não que o acessório realmente seja uma novidade no mercado, já que eles existem há diversos anos, mas nunca conseguiram cair no gosto popular. Mas quando a pulseira começou a ser utilizada pela personagem Morena, interpretada pela atriz Nanda Costa, rapidamente a pulseira de mão começou a aparecer nas passarelas. De acordo com especialistas de moda, esta pulseira pode ser utilizada tanto de maneira mais simples e clean, que é como a Morena utiliza, apenas com uma tira fina ao redor da mão, mas também pode ser utilizado com looks mais ousados, combinando com outras peças e também com joias mais grossas. (c)

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Designer Jorge Bischoff e Miss Brasil participam de evento em RP O designer Jorge Bischoff e a Miss Brasil 2012, Gabriela Markus, participaram do evento de lançamento da edição de inverno da Revista Jorge Bischoff, que aconteceu na loja da marca, no RibeirãoShopping, na quarta-feira, dia 17 de abril. Eleita a quinta mulher mais linda do mundo em 2012, a gaúcha é parceira da grife desde sua eleição ao título de Miss Rio Grande do Sul, calçando os produtos Jorge Bischoff nos principais compromissos dos concursos em que participou. Na foto, os proprietários da loja em Ribeirão Preto, Gilberto e Carmem Stoppa com o designer Jorge Bischoff e Gabriela Markus no coquetel de lançamento da Revista Jorge Bischoff, que aconteceu na loja da marca, no RibeirãoShopping, na quarta-feira, dia 17 de abril.

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Amora Rosada, nova opção em moda PLUS SIZE A empresária Magali Souza, atuante no mercado da moda feminina há mais de 17 anos, percebeu a carência de lojas que oferecem moda tamanho especial, e optou por inaugurar a Amora Rosada, que completa seis meses de muito sucesso. “A Amora Rosada veio para inovar a Moda Contemporânea Plus Size proporcionando as clientes encontrar a moda estruturada, de qualidade e atual, seja na modinha para o dia a dia ou na moda festa, com muito profissionalismo e carinho no atendimento, de altíssima qualidade, do 42 ao 60”, ressalta Magali. Vale a pena conhecer: a loja está localizada na rua Garibaldi, 1617, no conceituado bairro Boulevard. Tel. 3236-6400

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Dicas para utilizar os tons metalizados Uma dica muito importante está relacionada às mulheres que não possuem muita altura: as baixinhas devem optar por look monocromático ou com cores que se aproximem, para não cortar a silhueta e ficarem mais baixinhas ainda. Já as mulheres altas podem usar com cores diferenciadas, para quebrar a silhueta. Quem está acima do peso deve optar pela terceira peça metalizada como, por exemplo, uma jaqueta, com uma básica camiseta branca, criando uma linha vertical, que ajuda a emagrecer.

Outra dica muito importante que deve ser levada em consideração na hora da escolha do look é realmente as misturas com algumas cores mais fortes e que podem entrar em conflito com as mulheres que utilizam o metalizado. Por exemplo, o dourado é uma cor que deve ser evitada no look da pessoa quando ela já está utilizando o metalizado.

Outro cuidado também deve ser tomado em relação às joias e acessórios. É importante que não sejam utilizadas peças muito grandes e chamativas, porque também acabam entrando em conflito com o metalizado das roupas. (c)

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Escolas não percebem determinados atos de violência, que são tidos como naturais Camila Ruiz, Assessoria de Imprensa, Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto/USP Com a volta às aulas, o assunto “violência escolar” também volta a preocupar pais e educadores. É um assunto que deve ser tratado com cuidado, pois, alguns atos de violência praticados na escola não são percebidos por supervisores pedagógicos, segundo pesquisa realizada pela enfermeira Michelly Rodrigues Esteves em seu mestrado na Escola de Enfermagem da USP de Ribeirão Preto, sob a orientação da Profª.

Maria das Graças B. de Carvalho.

O estudo avaliou seis escolas urbanas públicas de ensino médio em Alfenas-MG. Michelly entrevistou nove supervisores pedagógicos nessas escolas e questionou as ações assumidas para o enfrentamento da violência. “Eles informaram que cada uma das escolas busca estratégias próprias, como: advertência verbal ou escrita, comunicação de pais ou responsáveis e, quando necessário, contato com o Conselho Tutelar, Guarda Municipal e até com a Promotoria Pública” comenta Michelly.

No período de coleta de dados, a pesquisadora verificou que os supervisores não reconhecem a efetividade do Conselho Tutelar e da Promotoria Pública, uma vez que as escolas se sentem obrigadas, por imposição do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), a receber nas salas de aula os alunos infratores. Ao mesmo tempo, essas escolas não têm acompanhamento para a prevenção de reincidências de casos, o que, segundo ela, torna qualquer ação apenas paliativa.

Supervisores pedagógicos desejam maior participação da família A família ganhou destaque no trabalho de Michelly que ouviu dos supervisores, nas diferentes abordagens, referência à “necessidade primordial de que os pais sejam mais conscientes em relação aos filhos,

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participando mais ativamente da realidade escolar”.

Com relação às manifestações de violência, os supervisores geralmente limitam-se aos danos físicos e deixam de perceber determinados atos como violentos, comenta Michelly. “Grande parte dos supervisores referiu as discussões entre alunos, as quais envolvem professores, em determinadas situações. Mas, essas discussões foram relatadas por tais sujeitos como algo natural, justificável pelas divergências natas entre seres humanos ou, até mesmo, pela adolescência, fase do desenvolvimento em que os alunos se encontram”.

Como resultado desse trabalho, ela afirma que cada setor faz o que está ao seu alcance, dentro do seu conhecimento e de suas possibilidades, sem a certeza de que esteja fazendo o melhor. Mas, para enfrentar a violência, a pesquisadora alerta que é necessário desde a intervenção em violências cotidianas vividas pelas escolas, a conscientização dos profissionais, dos familiares e da comunidade, até as políticas públicas educacionais, destacando a relevância da atuação em rede.

“A atuação conjunta dos setores saúde e educação é vislumbrada para o enfrentamento da violência. As universidades desempenham inúmeros projetos de extensão nas escolas, os quais são acolhidos e desejados pelas mesmas. Essa parceria é considerada fundamental para que os alunos almejem uma profissão” comenta a pesquisadora.

Ela recomenda a interação das escolas com os pais e a comunidade, já que a atuação conjunta dos diversos setores envolvidos pode promover a proteção das mesmas, de seus alunos e de seus profissionais, reduzindo as manifestações de violência.

Maria Cândida: moda feminina com novidades “full time” As sócias Denilce Bittar e Elizangela Santos comemoram os seis meses de inauguração da loja Maria Cândida Moda Feminina com muito sucesso!

Fruto de um trabalho sério e de bom gosto, a Maria Cândida é seguidora do conceito “Fast Fashion” com foco nas tendências da moda e com novidades o tempo todo.A nova coleção outono inverno veio trazendo modelos diferenciados em “animal print”, acessórios ousados como os cintos de duas voltas. Montamos nossa coleção de acordo com o desejo da mulher brasileira trazendo sempre uma moda jovem contemporânea, exclusiva e de altíssima qualidade. Rua Camilo de Matos, 1696, loja C – Tel. 3624-1014. Estamos aguardando sua visita.

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Animal Print: aplique para cabelos com estampa animal está na moda Quer cabelos diferentes sem precisar radicalizar definitivamente? Um novo acessório em alta para incrementar o penteado é um aplique que segue a tendência do animal print, misturando entre os fios estampas que imitam pele de animais selvagens, como o tigre.

Aplicar é fácil e não requer muita técnica, já que a fixação é feita com uma cola que existe na ponta do aplique. Basta escolher a região onde vai fixar e separar uma mexa de cabelos para grudá-lo logo abaixo dos fios. É importante sempre deixar algumas madeixas cobrindo o acessório para garantir um aspecto mais natural.

O mais bacana é que essa novidade pode ser exposta ao calor. Ou seja, você pode usá-lo lisinho ou apelar para o babyliss para ter o aplique enroladinho, dependendo do look, para combinar com os fios do seu cabelo. Esse contato com o calor é permitido graças aos fios confeccionados em fibra True2life, que pode receber fonte de calor de até 180°C. A coleção apresentada pela Hairdo durante a 12ª Hair Brasil , Feira Internacional de Beleza, Cabelos e Estética, acontecida em São Paulo, traz três cores diferentes para a estampa: rosa, branco ou dourado. (f)

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Cinza é tendência este ano Muitos especialistas de moda estão apontando uma cor que andava meio sumida da passarela como uma das grandes tendências para este ano: o cinza. A cor fazia muito tempo que andava sumida das grandes coleções e também das grandes marcas, mas este ano, diversos figurões do mundo da moda, resolveram acrescentar a cor nas roupas que desfilaram pelas passarelas mais famosas do mundo. Uma das grandes vantagens do cinza em relação às demais cores é que se trata de uma cor neutra, portanto pode combinar mais facilmente com a maioria das outras cores de roupa, sem que a pessoa tenha que quebrar muito a cabeça para conseguir combinar suas roupas. É possível combinar com outras cores, no caso do inverno com o preto, marinho e bordeaux, criando um look mais pesado, ou fazer um color blocking, misturando os vários tons de cinza com acessórios de cor e estampas que se destaquem. No inverno, vale também a mistura com couro, com animal print, com cores mais pesadas e até com peças com pegada militar ou com aplicações de metal. Crie um mix de estilos e texturas.

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A cada dia mais voluntários O CVU constata uma realidade: cada dia que passa mais e mais pessoas são contagiadas pelo espírito do voluntariado. Seja pela missão de tornarem seu ambiente familiar ou profissional mais agradável, harmonioso e alegre, ou seja para se engajarem em alguma causa social que lhes inspirem. E assim, nós continuamos apresentando oportunidades para que principalmente os jovens participem deste processo, facilitando o encontro de uma possibilidade de atuação social a eles.

No dia 27/04, apresentamos uma palestra

sobre Voluntariado, e discorremos sobre a

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atuação voluntária e suas nuances. E nossas ações continuam ocorrendo, como essa visita

(foto) à Casa de Emmanuel para realizar oficinas com as crianças, no dia 04/05. No sábado 13/04, estivemos na Casa do Vovô e tivemos momentos maravilhosos com os velhinhos de lá, de muito aprendizado e amor.

Contato – 16 3446-7797 ou www.cvu.org.br

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Reposição hormonal: como funciona?

Com o término dos ciclos menstruais e ovulatórios, que acontece entre os 45 e 55 anos, as mulheres entram no período da menopausa. “Nessa fase, os níveis do hormônio estradiol caem, o que acarreta em sintomas como sensação repentina de calor e ressecamento vaginal”, explica a coordenadora e professora de pósgraduação em endocrinologia pelo Instituto Superior de Medicina (ISMD) Claudia Chang. Para amenizar os esses desconfortos, em alguns casos é indicado realizar a reposição hormonal. Nesse tratamento, o estrógeno é resposto seja por via transdérmica com gel ou adesivo ou oral, combinado ou não com a progesterona.

Segundo Claudia, a versão combinada é prescrita geralmente para as mulheres não histerectomizadas, ou seja, que ainda possuem útero. Além de evitar os desconfortos, a reposição hormonal também minimiza problemas comuns da menopausa como mal estar, perda cognitiva e perda óssea. “Algumas mulheres se queixam de perda de memória, depressão e ansiedade nessa fase e a reposição ameniza isso”, afirma Claudia.

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Minutos de Sabedoria Amigo, se por força de sua profissão é obrigado a lidar com o público, não perca sua paciência!

Sabemos que é difícil manter se calmo diante de certas pessoas, que já chegam irritadas, que são exigentes e não mantêm uma linha de boa educação.

No entanto, é nesses casos que se deve evidenciar nossa virtude de calma e paciência.

Controle seus nervos, e procure compreender e servir com amor.

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O Climatério Odilon Iannetta Médico Ginecologista e Prof. Dr. no DGO na FMRP - USP climaterium@climaterium.com.br Viva a saúde.

Ao atender as pacientes escuto: - Estou na clínica para tratar da menopausa, doutor!

De imediato explico que está tratando do período do climatério e que a palavra menopausa significa a data da última menstruação. As pacientes respondem:Como? Não entendi.

A denominação climatério significa o período com duração de 25 anos (40-65 anos) e situa-se entre a fase reprodutiva e a senil.

Por definição senil são todas as pessoas acima de 65 anos.

O Período do Climatério é considerado fisiológico, mas é o marcador biológico do envelhecimento celular de vários órgãos.

Em 25% das mulheres, as mudanças não são visíveis na face e pescoço, mas ao realizar minuciosas avaliações dos órgãos e sistemas, detectamos alterações precoces.

A última menstruação, a menopausa, significa o dia, o mês e o ano que ocorreu o último fluxo. É inaceitável que a paciente diga “estou tratando da menopausa”. O erro semântico impede que o profissional realize uma eficaz prevenção desde o início do período.

Esse entendimento é de fundamental importância porque amplia de forma significativa a prevenção de inúmeras doenças que se instalam ou são potenciadas concomitantemente com a deficiência de vários hormônios.

Quando as pacientes esperam a parada do fluxo menstrual para procurar o médico perdem 10 ou mais anos de prevenção e a queda hormonal ovariana pode ser acompanhada das alterações em outras glândulas endócrinas.

Na mulher moderna, ativa, resoluta e de elevado desempenho profissional ao participar do meio ambiente, altamente

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competitivo, fica submetida a um intenso estresse, que altera ainda mais a síntese de vários hormônios.

A mulher moderna deve iniciar o rastreamento preventivo de todos os órgãos e sistemas em torno de 37-38 anos, idade que coincide com o início da redução da reserva folicular ovariana e de alguns marcadores biológicos, com a finalidade de adequar principalmente as competitivas, que estão submetidas a contínuo e intenso estresse.

O antigo conceito de tratar após a data da menopausa decorre do desconhecimento dos avanços científicos e tecnológicos que propiciam a abordagem multidisciplinar, visão da medicina moderna, que promove saúde.

A consulta nesse período é mais demorada devido a avaliação das queixas, de todos os aparelhos, antecedentes pessoais, ginecológicos, obstétricos, familiares, cirurgias realizadas, hábitos, costumes, medicações etc. Associados aos exames rastreadores dos vários órgãos e sistemas, que são de baixo custo, personalizam o atendimento da mulher.

No difícil período da vida feminina, a mais importante orientação é a incorporação da Medicina Preventiva da Senilidade Feminina, abordagem pioneira, visão multidisciplinar brasileira e iniciada em Ribeirão Preto.

Com o novo entendimento, a mulher obterá conhecimentos básicos e preventivos e a força necessária para superar não só as barreiras impostas pela natureza, mas vencer os obstáculos criados em seu meio de ação.

Foi-se o tempo que a mulher era apenas um objeto de uso sempre pronta para satisfazer os desejos do parceiro. Acima de tudo as mulheres têm que promover saúde e, moderna, se preocupar ainda mais de dentro para fora.

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Tem um idoso em casa É comum que a pessoa nessa fase não aceite muito bem que o tempo passou, e que necessita de ajuda ou que já não pode mais viver sozinha, principalmente aquela que perdeu seu companheiro. Alguns deles tendem a ficar mais teimosos, estressados e até mesmo agressivos. É nessa hora que a família precisa exercer seu papel principal, mostrando que não há problema algum em estar mais velho e depender de outros para ir ao banheiro, tomar banho, fazer compras ou, simplesmente, ir ao médico. Velhice não significa estar restrito, mas sim, entender que novos limites precisam ser respeitados. Idoso é a pessoa que já passou dos 60 anos e que, na maioria das vezes, requer uma atenção redobrada, não só por sua fragilidade, mas devido aos esquecimentos constantes, perder o equilíbrio com facilidade, sentir dificuldade para realizar atividades simples que antes faziam parte de seu cotidiano. É nessa etapa da vida que o amparo da família se faz muito necessário. E para que isso aconteça de forma que o idoso não se sinta desvalorizado ou inútil, conversar pacientemente é o primeiro passo. (www.fiquelinda.com.br)

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Terapeuta Infantil e Escritora Denise Dias palestrou no Espaço Global Hub do Novo Shopping No evento, em parceria com a Escola Uniart, Denise abordou o tema “Pais ou filhos: quem manda em casa?”, com muita clareza nas explicações sobre valores familiares, hierarquia dentro de casa, a necessidade de impor castigos quando os filhos se comportam mal. “Já adultos, também recebemos castigos pelos nossos maus comportamentos. Por que as crianças, que são projetos de gente, não deveriam receber? São pessoas em formação de caráter, por isso, projetos de gente”, reafirmou a palestrante, que terminou a palestra, afirmando que as crianças se colocam, sim, no lugar de crianças; quando os adultos se colocam no lugar de adultos”. Conheça mais sobre Denise Dias e seu livro Tapa na Bunda, no site www.terapiasludicas.com.br.

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O consumo de álcool na gravidez pode causar sérios problemas de saúde A placenta humana é completamente permeável à passagem do álcool, de modo que o fígado da criança, ainda em formação, absorve boa parte do álcool que a mãe ingere. Se em um organismo adulto a bebida já causa estragos, para um bebê o efeito pode ser catastrófico. Além disso, o fígado do feto absorve a substância duas vezes mais devagar que o de uma pessoa adulta. Isso significa que o álcool permanece por muito mais tempo no organismo do bebê do que no da mãe. Segundo especialistas, o risco de aborto espontâneo é quase duas vezes maior em gestantes que cultivam o hábito do consumo de álcool. Mas os problemas não param por aí. Após o nascimento, a criança pode apresentar diversos tipos de alterações físicas e neurológicas, muitos deles irreversíveis, devido ao consumo de bebidas alcoólicas pela mãe. Os mais frequentes são retardo mental, alterações faciais, comprometimento do crescimento e sérios problemas de comportamento. Por isso é tão importante cortar o consumo de álcool tão logo a gestação seja descoberta. (c)

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Quer ficar sempre de bom humor? Coma muitos vegetais Depois de analisar os hábitos alimentares de 80 mil pessoas, pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido, concluíram que, quanto maior o consumo de frutas e vegetais, melhor o estado de espírito das pessoas.Tem mais: na investigação, o pico de alegria ocorreu com a ingestão de sete porções diárias. “É difícil apontar o mecanismo de ação que levou ao resultado, mas sabem-se que esses alimentos são fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes”, raciocina a neurocientista Patrícia Brocardo, da Universidade de Victoria, no Canadá. ”Uma substância que pode ter papel de destaque nesse contexto é o ácido fólico. Presente em muitas frutas e vegetais, a vitamina aparece em baixos níveis em pessoas deprimidas, aponta”. Mais um grande motivo para colocar esses alimentos na rotina de uma vez por todas.

“As frutas são ricas em frutose, um açúcar que pode engordar se ingerido em excesso”, frisa a nutricionista Tereza Cibella, de São Paulo. Por isso, a alimentação deve ser balanceada. Então, não se esqueça de que as porções de alegria incluem também os vegetais.

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Você pode continuar bebendo e dirigindo, mas não nesta ordem!

Marli I. Zocarato Advogada Especialista em Direito do Trânsito mizocaratoadv@hotmail.com A nova forma de aplicação e fiscalização da Lei Seca endureceu grandemente as penas aplicadas ao motorista que dirigir alcoolizado, pois hoje em dia aceita-se para fins de punição filmagens e mesmo testemunhas arroladas no momento da fiscalização, o teste do bafômetro também teve margem reduzida de 0,10 para 0,05 por litro de ar.

Se o agente de trânsito notar um conjunto de comportamentos, como odor etílico, sonolência, olhos avermelhados, vômito, soluços, desordem nas vestes, o motorista poderá ser autuado sem a obrigatoriedade de um exame de sangue ou do bafômetro.

Atitudes como agressividade, ironia, arrogância e dispersão também são suficiente, pois o agende de trânsito preencherá um relatório acusando o comportamento (RIASP).

No caso do motorista que não bebeu e se sentir injustiçado ou “perseguido”, poderá exigir o teste do bafômetro como Contra prova.

A resolução não altera a concentração de álcool que caracteriza crime de trânsito, ou seja, quando o bafômetro marcar quantidade igual ou superior a 0,34 miligramas de álcool por litro de ar, considerando uma possível margem de erro do aparelho, de 0,04, instituída pelo Ipem.

Já nos exames de sangue, a concentração limite permanece de 0,6 DECIGRAMAS por litro de sangue para ser considerado crime.

Nestas circunstâncias, o condutor é encami-

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nhado à delegacia e a pena pode ser de detenção de seis meses a três anos, multa e suspensão do direito de dirigir.

Não existe nada que se possa fazer para acelerar o processo do metabolismo do álcool no corpo, a despeito de algumas crenças como ingerir café, aspirina, mastigar jornal, gelo, medicamentos indicados para o fígado, tomar banho gelado ou comer enquanto se bebe. Se você der um banho gelado em uma pessoa bêbada, você terá um bêbado limpo, mas não vai acelerar a recuperação do sujeito.

Se você pensa em dirigir, não deve consumir álcool. Este é o ponto principal. No entanto, as pessoas estão sofrendo demasiadamente pensando ”agora não posso mais beber”, outros dizem, “tudo ficou chato, não quero mais sair de casa”, ou mesmo os mais ousados, “vou arriscar”.

Nada mudou socialmente, Você pode continuar bebendo se isto te faz bem, apenas programe-se antes de sair para beber, pois de modo geral, consumir o equivalente a 1 lata de cerveja, ou 1 taça de vinho, ou 1 dose de cachaça, vodca ou uísque e conduzir um veículo logo após o consumo é o bastante para ser multado.

A LEI SECA NÃO TE PROIBE DE BEBER, APENAS DE DIRIGIR DEPOIS DE BEBER.

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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo atua há mais de 20 anos no mercado Tel. 3637-6250 / 3911-9052 bethojunior@gmail.com Áries - 21 de Março a 20 de Abril Possíveis conflitos nas amizades e nos negócios envolvendo sócios. É momento para conduzir os negócios financeiros com paciência.

Vá com calma e muita cautela!

Touro - 21 de Abril a 20 de Maio O encantamento com algum objeto, lugar ou condição material fará você feliz.

A aproximação dos familiares e das suas origens está favorecida.

Gêmeos - 21 de Maio a 20 de Junho Você tende a mesclar idéias com sentimentos, e isso provoca uma certa dificuldade nos relacionamentos em geral. Procure analisar tudo a sua volta e controlar-se.

Câncer - 21 de Junho a 21 de Julho A inspiração mística está presente nos sentimentos e na imaginação criativa, levando uma aura especial para as relações sentimentais e os gestos pioneiros.

Leão - 22 de Julho a 22 de Agosto Certos prazeres que gostaria de se permitir, talvez sejam impedidos por situações práticas.

Virgem - 23 de Agosto a 22 de Setembro Certas exigências, talvez físicas ou de trabalho, podem levá-lo a descobrir desequilíbrios orgânicos.

Contudo, talvez você se disponha a participar mais de atividades cooperativas.

Libra - 23 de Setembro a 22 de Outubro Bom estímulo para as relações sociais e de amizade.

As relações devem ser calorosas e leves para que possam satisfazê-la.

É preciso prestar atenção à sua saúde.

Escorpião - 23 de Outubro a 21 de Novembro Uma fase mais favorável aos negócios e para cuidar do seu dinheiro. Procure trabalhar mais visando obter resultados concretos e imediatos.

Sagitário - 22 de Novembro a 21 de Dezembro Um ambiente social, dinâmico e cheio de pessoas interessantes, é o que este período lhe reserva. Certos trabalhos podem não render aquilo que esperava.

Cuidado com as ilusões.

Capricórnio - 22 de Dezembro a 20 de Janeiro É preciso responsabilizar-se pela sua parte em todos os relacionamentos que estabelece.

Aquário - 21 de Janeiro a 19 de Fevereiro Facilidades no trabalho e na vida financeira, dando início a uma fase de prosperidade material. Tome precauções quanto à saúde e não se meta em encrencas. Não é hora de correr riscos.

Peixes - 20 de Fevereiro a 20 de Março Algo que de início incomoda, pode tornarse, através do seu esforço, uma nova e boa conquista. Período favorável para meditar e compreender as situações que acaba não percebendo no dia a dia.

Não fique esperando pelos outros.

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Ansiedade Dr. André Augusto Pássari Médico Psiquiatra andre-passari@hotmail.com Uma das sensações mais comuns do ser humano é a ansiedade. Todas as pessoas, em algum momento da vida, sentem ansiedade, apesar de muitas vezes ser difícil descrevê-la. Desde sentir um friozinho na barriga antes de uma prova, até o extremo de um ataque de pânico, com palpitação, falta de ar e a sensação de estar enfartando, a manifestação da ansiedade é muito variada, passando do normal ao patológico.

Antes do mais, a ansiedade é um sinal de alerta, que serve para avisar sobre um perigo iminente e possibilita a tomada de medidas para enfrentar a ameaça. Portanto, ter um pouco de ansiedade, em determinadas situações, é até bom. Porém, quando ela se torna excessiva, pode causar prejuízos no funcionamento social ou ocupacional, ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo.

A sensação de ansiedade pode manifestar-se por um sentimento vago de apreensão, ou por inquietação, quando a pessoa tem dificuldade para permanecer parada por muito tempo.

Além disso, a ansiedade pode caracterizarse por sintomas físicos, como aceleração dos batimentos cardíacos, aperto no peito, suar frio, falta de ar e desconforto abdominal.

O que diferencia o normal do patológico é a intensidade dos sintomas e o quanto eles estão prejudicando o dia a dia da pessoa.

Dependendo do modo como os sintomas da ansiedade patológica se apresentam, eles podem caracterizar transtornos psiquiátricos diferentes, os quais demandarão abordagens específicas de tratamento.

Entre os transtornos de ansiedade, temos:

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fobia social, fobia específica, agarofobia, pânico, ansiedade generalizada, transtorno obsessivo-compulsivo, estresse póstraumático e outros.

O transtorno de ansiedade generalizada é relativamente comum, porém muitas pessoas que sofrem deste transtorno não reconhecem que têm um distúrbio psiquiátrico, tendo sérios prejuízos em suas vidas. As principais características deste transtorno são: inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele, fatigabilidade, dificuldade em concentrar-se ou sensações de “branco” na mente, irritabilidade, tensão muscular e perturbação do sono. É muito comum os pacientes com transtorno de ansiedade generalizada buscarem um clínico geral por causa de algum sintoma físico, ou, então, procurarem algum especialista para um sintoma específico - por exemplo, diarréia crônica. Nestes casos, um transtorno médico não-psiquiátrico raramente é encontrado, e os pacientes podem continuar a busca inapropriada por clínicos ou especialistas não psiquiatras.

Esta atitude acarreta danos para o indivíduo, pois, sofrendo de ansiedade generalizada, ele terá prejuízo no desempenho profissional, além de uma grande piora na sua vida afetiva.

Desse modo, é muito importante saber reconhecer quando a ansiedade e o estresse estão além do normal, e ter consciência de que muitos sintomas físicos podem, na verdade, estar escondendo um transtorno de ansiedade. Cabe, nesses casos, procurar auxílio profissional.

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Cadastro Positivo estimula pagamento e diminui risco inadimplência Consumidor deve assinar autorização para constar como bom pagador em lista disponibilizada para instituições privadas Baseado em uma lei aprovada pela presidente Dilma Roussef em 2011, o Cadastro Positivo é um banco de dados no qual são registrados os compromissos financeiros e obrigações de pagamento liquidadas ou em andamento por pessoa natural ou jurídica. Com isso, o consumidor cadastrado pode ser acompanhado também pelo histórico de pagamentos que faz, tornando o processo de concessão de crédito mais completo e eficaz.

O Cadastro Positivo busca um conjunto de possíveis benefícios já em discussão na sociedade, como melhores condições de acesso a crédito, maior poder de negociação junto às empresas, reconhecimento de bom pagador e, como consequência, possibilidade de conseguir formas e taxas de pagamento diferenciadas.

Além dos benefícios que propõe trazer para os consumidores, a proposta do Cadastro Positivo também traz vantagens para a classe empresarial.

Empresas que vendem ou concedem crédito, por exemplo, poderão contar com mais informações sobre o consumidor, diminuindo o risco de financiar. “É importante que o empresário incentive que seus clientes façam parte do Cadastro Positivo. Assim será possível visualizar mais oportunidades de negócios sem aumentar o risco da carteira, além de acompanhar a evolução da qualidade de crédito dos clientes, identificando potenciais riscos de inadimplência”,

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explica o gestor de negócios da Associação Comercial e Industrial de Ribeirão Preto - ACIRP, Wanderley Olivon Júnior.

Para que tenha o nome incluído na lista, o consumidor pode fazer o cadastro no site da Boa Vista Serviços (www.boavistaservicos.com.br/consumidor-positivo).

O cadastro permitirá o envio de informações sobre os compromissos de pagamento no momento em que realizar a compra a prazo ou contratar um financiamento.

Uma vez autorizada a abertura do cadastro, as anotações no banco de dados não dependerão de nova autorização. Com isso, o consumidor permite o compartilhamento de informações como histórico de crédito, histórico de empréstimos e financiamentos, histórico de pagamentos, renda, dados cadastrais, dados financeiros e de pagamentos relativos às operações de crédito, obrigações de pagamento e histórico de endividamento.

Esta autorização é válida inclusive para informações oriundas de instituições financeiras e de prestadores de serviços continuados de água, esgoto, eletricidade, gás, telecomunicações, entre outros, que poderão ser utilizadas para análise de risco de crédito e para subsidiar decisões de crédito ou outras transações comerciais, empresariais e negociais.

De acordo com a lei, o consumidor poderá sair do cadastro quando quiser. O prazo de permanência das informações nos bancos é de 15 anos. Mais informações podem ser obtidas pela central de atendimento Boa Vista: (11) 3244-3030.