Dicas Mulher 138 - Outubro de 2013 by DICAS MULHER

J Roberto Móveis e Decorações premia profissionais parceiros A J Roberto Móveis e Decorações, especializada em móveis finos e exclusivos, há 4 anos, faz uma promoção para premiar seus parceiros arquitetos (decoradores, designers de interiores, engenheiros e paisagistas), e o resultado da premiação de 2012 foi revelado na noite de vinte e três de julho. Com um maravilhoso coquetel servido Elo Buffet Guto Menezes, Danielle Seixas del Papa e José Roberto Seixas Junior receberam os parceiros e convidados no terceiro pavimento de sua loja, situada na Av. Wladimir M. Ferreira, nº 1486. Os vencedores deste ano, em ordem de colocação, foram: Viviane Menezes, Luciano Esteves e Roberta B. Alonso. O primeiro lugar ganhou uma passagem para Punta Del Leste com direito a acompanhante. “A premiação é o reconhecimento de boas parcerias”, ressalta Danielle.

Como o pequeno empresário pode fazer para melhorar a administração O excesso de trabalho pode tirar o foco do pequeno empreendedor em fase de crescimento É certo de que o crescimento acelerado da economia brasileira abre diversas oportunidades, mas também impõe alguns desafios para o micro e pequeno empresário, que precisa ter dimensão do mercado e ter a medida de seus limites. Com isso, aumenta também a procura por consultores que auxiliem em um planejamento estratégico realmente eficaz. De acordo com a sócia-diretora da Appana Mind, empresa focada no desenvolvimento humano e psicofisiologia aplicada e coach, Káritas de Toledo Ribas, o pequeno empreendedor costuma ser bastante solitário, mesmo que esteja envolvido em um empreendimento em conjunto com outras pessoas, pois sempre assume a execução de inúmeras funções, precisando trocar de papel muitas vezes no decorrer de um dia, a fim de atender todas as demandas de uma empresa em crescimento. “Ele passa pelos papéis de administrador, diretor de finanças, controladoria, diretor de marketing, além de negociar as compras, vendas e logística, sem tirar os olhos da gestão de pessoas”, afirma a especialista. Normalmente a fase de crescimento se caracteriza pelo fato de ser um período onde um é pouco e dois é demais, ou seja, existe trabalho em excesso e nem sempre os recursos acompanham esse crescimento no primeiro momento e, portanto contratar pode significar um custo difícil de arcar, porém executar todas as tarefas sozinho ou com

pouco pessoal acaba gerando sobrecarga para os envolvidos. Para que o empresário possa melhorar a operação, administração e conseguir melhores resultados para a sua empresa, a especialista ressalta que é imprescindível um planejamento que trace detalhadamente os objetivos. “O excesso de trabalho pode tirar o foco do pequeno empreendedor em fase de crescimento. Esse planejamento deve deixar claras quais as metas a serem atingidas e o plano de ação a ser seguido, pois é comum perder muito tempo “apagando incêndios”. Algumas questões sobre o que a empresa está tentando alcançar, quem é o seu cliente, o que este cliente valoriza, quais são os resultados da empresa e qual o plano de ação, podem ajudar na auto-avaliação e na percepção de detalhes que no dia a dia podem passar despercebidos”, destaca Karitas. Empresa cresceu muito? Peça ajuda! A partir de determinado momento torna-se impossível exercer a gestão sozinho. É preciso cercar-se de profissionais competentes e de confiança nas áreas específicas onde o empreendedor tenha mais dificuldade de agir efetivamente ou onde haja maior demanda. “É o momento onde o empreendedor deve começar a se desligar do papel de executor para assumir cada dia mais o planejamento e a visão de futuro da empresa. Além disso, avaliar os processos passa a ser de extrema importância para que os resultados possam ser mensurados tanto quantitativa como qualitativamente”, avalia a especialista.

Como aproveitar espaços pequenos Uma casa ampla, com muitos cômodos e muito espaço para colocar todos os móveis desejados nem sempre é possível. A realidade está mais próxima dos ambientes pequenos, onde não há muito espaço. Por isso, é preciso otimizar. A dica é descobrir formas de aproveitar espaços e saber como decorar ambientes pequenos. Com um pouco de criatividade, sua casa ou apartamento podem ficar cheios de estilos. Prefira armários com portas de correr. Vale tanto para os quartos quanto para a cozinha. Elas são ideais para os espaços pequenos, pois não atrapalham a movimentação. Nos quartos, uma opção interessante e que dá uma ilusão de que o espaço é maior, é colocar um espelho grande nas portas. Móveis planejados e embutidos são perfeitos para cozinhas pequenas. Eles otimizam o espaço e deixam tudo mais organizado. Abuse das prateleiras. Em cômodos menores, como o banheiro, ou mesmo na sala, elas são ótimas para armazenar muitas coisas e podem dar um toque charmoso à decoração, basta escolher um modelo que combine com o ambiente. Escolha móveis que otimizem os espaços, por exemplo, camas que possuem gaveteiro ou baú onde poderão ser guardadas roupas de cama ou sapatos. (f)

Na recepção do médico (humor) Não há nada pior que uma recepcionista que te pede para dizer o que está se passando contigo numa sala de espera cheia de pacientes. Uma vez entrei para uma consulta e me aproximei de uma recepcionista pouco simpática. - Bom dia, senhorita! A recepcionista me disse: - Bom dia, senhor, o que o senhor está sentindo? Por que quer ver o Doutor? - Tenho um problema com meu pinto, respondi. Como alguns dos presentes riram, a recepcionista se irritou e me disse: - Você não deveria dizer coisas como estas diante das pessoas. - Porque não? Você me perguntou o que eu estava sentindo e eu respondi. A recepcionista sem jeito me disse:

- Poderia ter sido mais dissimulado e dizer, por exemplo, que teria uma irritação no ouvido e discutir o real problema com o Doutor, mais tarde e em particular. Ao que eu respondi: - E você não deveria fazer perguntas diante de estranhos, se a resposta pode incomodar. Então sorri, saí e voltei a entrar: - Bom dia Senhorita! A recepcionista sorriu meio sem jeito e perguntou: - Sim? - Tenho problemas com meu ouvido! A recepcionista assentiu e sorriu, vendo que havia seguido seu conselho e voltou a me perguntar: - E... O que acontece com o seu ouvido, senhor? - Arde quando eu mijo! A sala de espera explodiu em risada...

Dicas para decoração da sala de jantar “A sala de jantar deve necessariamente refletir o ritmo de vida dos moradores. Por exemplo, é importante saber se a pessoa gosta de receber ou não, se costuma servir a comida em pratos ou travessas, qual o tamanho da família etc”, afirma a arquiteta Andréa Parreira. “Mesas redondas otimizam o espaço de ambientes menores, porque agregam as pessoas, formando um conjunto mais íntimo. Em alguns casos, o ideal é, ao invés de cadeiras, usarmos poltronas, por exemplo. O formato da mesa também varia de acordo com o perfil e o espaço”, conta. O tamanho da sala também é um fator que influência na hora da decoração. “Os móveis básicos seriam mesmo as mesas e as cadeiras, que podem seguir estilos variados dentro de um mesmo jogo”, sugere. Os materiais utilizados na decoração também são importantes na hora de compor o ambiente. “Em geral recomendo madeira, vidro, aço inox, mármore e couro, que são materiais que conversam bem entre si, além de serem versáteis e funcionarem bem com outros acessórios”. Para complementar a decoração, a dica da arquiteta é apostar em vasos e em espelhos, que dão uma sensação de amplitude maior ao ambiente. (f)

Verde esmeralda é tendência na decoração Tendência em 2013 para roupas e make, a cor verde esmeralda também é a aposta do ano para o design de interiores. Versátil e sofisticado, o tom pode ser utilizado em detalhes ou como o foco principal do ambiente. Segundo a arquiteta Letícia Ximenes, o verde esmeralda pode ser aplicado em qualquer cômodo da casa. “A cor se aplica a todas as atmosferas da decoração, seja clara, escura, séria ou descontraída. O importante é combinar com a personalidade do morador”, afirma.Aposte na cor em pequenas porções, como em almofadas, poltronas, mesas laterais ou de centro, criados, aparadores e outros mobiliários pequenos. “Um ambiente básico e claro com estes detalhes em verde esmeralda cria uma decoração clean, mas, ao mesmo tempo, com personalidade e requinte”, indica Letícia. A cor também vai muito bem com a madeira clara.Quem não quer ousar muito pode investir em artigos coloridos ainda menores, como vasos. “Tente mudar aos poucos para dar um toque diferente no ambiente, mas escolhendo acessórios que não briguem com a decoração. Aposte em objetos pequenos que agreguem beleza ao que já existe”, orienta a especialista. (f)

Batom com acabamento mate, verniz, cremoso ou gloss? A maquiadora Raphaella Bahia, do Studio Longevitá, no Rio de Janeiro, explica qual a diferença entre os principais tipos de batom. Batom Mate: Fica bem opaco, deixa um aspecto mais seco nos lábios e dura mais, é o que tem melhor fixação. “Você pode passar o mate e depois passar o gloss no centro para dar volume”, sugere. Como ele fixa bem, é bom passar com pincel, marcando o contorno com lápis da mesma cor do batom e depois preenchendo. Batom Verniz: Deixa um aspecto com mais brilho, mas não tanto quanto como o gloss. Pode ser aplicado da mesma forma que o mate. Batom Cremoso: Há batons cremosos metálicos com ou sem brilho. Deixa a boca com um aspecto mais molhado, além de hidratar mais os lábios. E pode ser usado em qualquer ocasião. A forma de aplicar também é a mesma que o mate. Gloss: Deixa os lábios bem brilhosos, mas dá um ar mais jovial. Ele também aumenta os lábios, deixando com mais volume. “Sua duração não é tão longa e é preciso tirar o excesso antes de aplicar”, diz. (f)

Joãozinho na entrevista de emprego

Entrevistador – Então, você está construindo um networking? Joãozinho – Veja bem, eu não sou engenheiro, sou administrador. Entrevistador – Como você administra a pressão? Joãozinho – Ah, tranquilo. 11 por 7, no máximo 12 por 8. Entrevistador – Manter sempre o foco é muito importante. E me parece que você tem alguns lapsos de concentração. Joãozinho – O senhor poderia repetir a pergunta? Entrevistador – Como você se sente trabalhando em equipe? Candidato – Bom, desde que não tenha gente dando palpite, me sinto muito bem. Entrevistador – Como você se definiria em termos de flexibilidade? Joãozinho – Ah, eu faço academia. Sou capaz de encostar o cotovelo na nuca. Entrevistador – Nós somos uma empresa que nunca pára de perseguir objetivos. Joãozinho – Que ótimo. E já conseguiram prender algum? Entrevistador - Vejo que você demonstra uma tendência para discordar. Joãozinho – Muito pelo contrário. Entrevistador – Em sua opinião, quais seriam os atributos de um bom líder? Joãozinho – Ah, são várias coisas. Mas a principal é ter liderança. Entrevistador – Noto que você não mencionou

a sua idade aqui no currículo. Joãozinho – É que eu uso óculos, e isso me faz parecer mais velho. Entrevistador – E qual é a sua idade? Joãozinho – Com óculos ou sem óculos? Entrevistador - Quais seriam seus pontos fracos? Joãozinho– Ah, é o joelho. Até tive de parar de jogar futebol. Entrevistador – Há alguma pergunta que você queria me fazer? Joãozinho – Eu parei meu carro lá na rua. Será que eu vou ser multado? Entrevistador – Por que, dentre tantos candidatos, nós deveríamos contratá-lo? Joãozinho– Eu pensei que responder a isto fosse seu trabalho. Entrevistador - Como você pode contribuir para melhorar nosso ambiente de trabalho? Joãozinho – Bem, eu começaria trocando a recepcionista, que é muito feia. Entrevistador - Várias pessoas que se sentaram aí nessa mesma cadeira hoje são gerentes. Joãozinho– Puxa, o fabricante da cadeira vai ficar muito feliz em saber disso. Entrevistador - Quando digo “Sucesso”, qual a primeira palavra que lhe vem à mente? Joãozinho– Pode ser duas palavras? Entrevistador – Pode. Joãozinho – Milho. Nário.

Onze anos de sucesso do Espaço da Beleza Silvana Petek Silvana comemora, juntamente com sua equipe de parceiras Josi Bispo, Ana Boghi, Natália Sedano e Mirza Silva mais um ano de grandes momentos e realizações junto a suas clientes, parceiras e amigas. “Nosso sucesso se deve à qualidade dos serviços prestados, dos produtos utilizados no salão e, também, à qualificação dos profissionais que trabalham no espaço, além das inovações por nós sempre disponibilizadas, na área da beleza”, explica Silvana. Para ela, primordiais são a ética profissional e o atendimento personalizado. A equipe convida todas as leitoras a virem conhecer o espaço: Rua Rui Barbosa, 1626 - Tel. 3964.6360 e 3931.4802.

Shampoo a seco tira a oleosidade dos fios instantaneamente Quem tem o cabelo oleoso ou o hábito de passar as mãos nos fios toda hora observa que, algumas horas depois de lavá-lo, a raiz já começa a adquirir um aspecto brilhoso, como se estivesse suja. O mesmo pode acontecer com quem tem o cabelo normal a seco, porém não tem tempo de lavá-lo diariamente. Para evitar que isso ocorra – e que você tenha de ir do trabalho a um evento com o cabelo ensebado –, existe um truque que promove a limpeza instantânea dos fios: o shampoo a seco. Desenvolvido especialmente para dar um trato rápido nas madeixas, o produto, em forma de aerosol, é capaz de absorver a oleosidade dos fios instantaneamente e dar o aspecto de cabelo recém-lavado. “O resultado é o mesmo de quando se aplica talco no cabelo, pois ele suga o óleo”, compara a técnica em penteados Selma Santos. Porém, a solução é temporária. Apesar de garantir o aspecto limpo e saudável, o shampoo a seco não higieniza, de fato, os cabelos e, portanto, a partir da segunda aplicação consecutiva sem lavar os fios, o resultado não será mais tão satisfatório.

Suely Lessa: cabeleireira por amor à profissão Suely Lessa , cabeleireira atuante na área da beleza há mais de dez anos, optou por abrir seu próprio salão por amor à profissão. Após atuar em Centros de Beleza em São Paulo, se transferiu para Ribeirão Preto em 2008 e, a partir do inicio deste ano, abriu o Lessa Centro de Beleza e Estética. Profissional formada na área, com diversos cursos de cabeleireira e, com uma equipe de profissionais experientes em cada área da beleza, Suely Lessa abriu um salão moderno, agradável, climatizado, com salas separadas para maior privacidade. Trabalhamos com produtos de marcas renomadas com grande aceitação dos nossos clientes, ressalta a profissional, que aguarda sua visita para uma avaliação sem compromisso. Rua Dr. Francisco Augusto Cesar, 287 - Jardim Irajá, tel. 3630-6430 e 99319-4572.

Pernas lindas? Rafaela Pereira - Bióloga rafaelap.unesp@yahoo.com.br

Sempre expostas sejam na piscina, praia, no short ou minissaia, na balada, no barzinho ou no churrasco, as pernas das mulheres brasileiras merecem, além de destaque, cuidados especiais. Não é surpresa para ninguém como as brasileiras adoram exibir suas lindas pernas, principalmente nos dias quentes, que estão por aqui. Então segue um pot-pourri de dicas especiais para as mulheres que querem exibir. Bronze da cor do pecado: Vamos confessar, nem o verão, nem garota de Ipanema, nem mulher brasileira combina com pernas branquelas. O tradicional bronzeado é ainda uma marca de beleza e sensualidade. Sim, devemos tomar muito cuidado com o sol. Mas também temos de admitir que pernas bronzeadas acabam disfarçando os indesejáveis vasinhos, a terrível celulite e até mesmo as gordurinhas localizadas. Para quem não tem tempo, não gosta de se bronzear ou tem medo das possíveis manchas e danos que o sol pode causar temos como solução novas versões de autobronzeadores, que podem ser aplicados diariamente e estimulam a pigmentação da pele. Em poucos dias já se vê uma diferença no tom da pele. Diferente dos que tingem, estes estimulam a mesma produção de melanina que seria estimulada com o sol no bronzeado natural, sendo assim oferecendo um resultado muito bonito. Para quem está mais desesperada tem a opção de procurar o bronzeado artificial nas clínicas de estética, mas lembrando que as camas de bronzeamento estão proibidas pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e somente o que podem ser oferecido pelas clínicas é o Bronzeamento a Jato, que consiste em tingir a pele com um pigmento apropriado, dando o efeito de um bronzeado. Já para quem gosta de sol, para garantir um bronzeado bonito e duradouro é

indicado uma sessão de esfoliação corporal, que promove uma renovação da pele, e uma hidratação que diminui o ressecamento natural causado pelo sol. Importante sempre utilizar protetor solar corretamente, tendo uma atenção redobrada para as regiões que ficam mais expostas, como rosto, colo, ombros e braços. Além de respeitar os horários de menor incidência, ou seja, antes da 10 horas da manhã e após as 16 horas, caso contrário esse bronzeado despreparado pode resultar na “cor do diabo”. Pelos não me atormentam mais: Agora com a depilação permanente só não se livra dos pelos quem não quer. Os equipamentos de Luz Intensa Pulsada ou Laser que matam os pelos desde a raiz oferecem uma redução de 30% da quantidade dos pelos já na primeira sessão. Garantem tratamentos rápidos e cada vez mais acessíveis. O principal cuidado e contra-indicação deste tratamento é exatamente a pele bronzeada, pois se realizada uma sessão com a pele bronzeada pode até causar queimaduras na pele. Celulite Zero: Ninguém merece ter que desistir da minissaia para esconder estes furinhos, então se dedique para combatê-los. Nas clínicas temos diversos tratamentos que tratam a celulite, escolha a melhor opção: Drenagem linfática - massagem que alivia o edema, um dos principais fatores causadores da celulite. Ultrassom de Alta Potência Indicado para tratamento dos nódulos de celulite mais profunda, pois desfazem o processo de fibrose. Radiofrequência - além de tratar a celulite profunda, também trata a flacidez favorecendo o contorno corporal. Carboxiterapia - trabalha pontual em cima da celulite e oferece resultados rápidos e visíveis já nas primeiras sessões.

Vitamina C é tudo de bom para a beleza! A mais popular das vitaminas não favorece “apenas” a saúde, ao fortalecer o sistema imunológico e aumentar a absorção de ferro pelo organismo. “A pele também ganha com ela, já que a vitamina C previne a flacidez e as rugas, além de melhorar a elasticidade e a cicatrização, o que é essencial, por exemplo, após um tratamento estético mais invasivo, como um peeling”, conta a dermatologista Silvia Zimbres, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e médica da clínica Doux Dermatologia (SP). Os benefícios não param por aí, já que o nutriente tem a capacidade de combater os radicais livres, que aceleram o processo de envelhecimento e o aparecimento dos sinais dele no rosto. Isso explica por que o ativo aparece em tantos cremes anti-idades. “Filtros solares também podem conter vitamina C, já que ela tem ação fotoprotetora, que ajuda a proteger a pele dos raios ultravioleta do sol, e inibe a síntese da tirosina, uma enzima responsável pelo surgimento das manchas escuras”, completa a especialista. (d)

Espaço Fumiko completa seu segundo ano com novidades especiais Além do tradicional atendimento personalizado nos serviços oferecidos, o Espaço Fumiko tem uma novidade incrível: o Fish Spa, tratamento no qual pequenos peixes retiram a pele morta dos pés através de sucção (ictioterapia). Os peixes empregados no tratamento são os Garra Rufa, provenientes da Turquia. Eles retiram os tecidos mortos através de sucção, motivo pelo qual não há risco de causar danos ao tecido vivo. Mais comuns nos países da Ásia, os peixinhos invadiram os spas dos Estados Unidos e da Inglaterra. Recentemente, a ictioterapia começou a ser encontrada em salões de beleza de algumas capitais brasileiras. Patrícia Fumiko convida todas as clientes, amigas e leitoras a virem conhecer o Fish Spa, na Mariano Siqueira, 101, Jardim America - Tel. 3625-9602.

Quer fazer luzes no cabelo? Veja as dicas A técnica consiste em pintar várias mechas pequenas do cabelo com um tom mais claro que o da raiz. Para obter um efeito degrade nos cabelos a técnica do ombréhair é a mais indicada. O cabelo é clareado em diferentes alturas, com diferentes tamanhos de mechas para deixá-lo o mais natural possível. As mechas californianas também são conhecidas como o cabelo com efeito de praia. A técnica se baseia em clarear os cabelos do meio para as pontas, dando um aspecto de cabelo queimado pelo sol. A californiana é indicada para mulheres de cabelos castanhos mais claros ou loiros escuros para que o contraste de cores não seja muito grande. As luzes espanholas servem para aquelas mulheres que querem mudar o visual sem danificar muito os cabelos. A técnica consiste em aplicar a tinta no cabelo com a ajuda de um pente assim a quantidade de produto depositada é menor, agredindo menos os fios e dando um leve toque de brilho. As morenas podem fazer luzes com um tom mais escuro, já as loiras um tom mais claro. (c)

Dica de óleos para hidratar a pele durante o banho Com a despedida do inverno e a proximidade das estações mais quentes do ano, como a primavera e o verão, está na hora de retomar algumas rotinas para cuidados com o corpo, especialmente os que estão relacionados à hidratação da pele, que sofre bastante com o frio. Além de serem excelentes hidratantes que podem ser utilizados durante o banho, eles também atuam protegendo a camada natural da pele, mantendo ela sempre macia e nutrida por um longo tempo. Óleo de rosa mosqueta: Este óleo era muito utilizado há duas gerações atrás, portanto sua vó deve conhecer bem. Ele realmente consegue trazer uma série de benefícios para a pele de um modo geral, dando mais frescor e também conta com agentes que previnem as rugas. Óleo de Amêndoas: Este óleo é um dos mais populares no mercado, permitindo que a pele fique mais macia e também mais tonificada. Ele conta com uma grande dose e concentração de proteínas, ferro e cálcio. Óleo de Girassol: Não é o óleo utilizado para cozinha, mas os óleos para corpo que são feitos com o girassol conseguem realmente hidratar a pele com uma atuação mais rápida do que a maioria dos óleos. (c)

Preenchimento labial pode comprometer a beleza do rosto É muito comum em jovens, quando olhamos bem, percebermos que não tem harmonia alguma com o seu rosto. E um dos grandes motivos dessa impressão é sobre o preenchimento labial que é feito fora de padrões estéticos. Na maioria das vezes os resultados considerados antiestéticos procedem de um exagero nas quantidades preenchidas e nas indicações incorretas, como uma paciente jovem que tem um bom volume labial, mas que quer aumentar os seus lábios ainda mais. Com isto os lábios deverão ter características peculiares, com movimentos, bem como contornos e profundidade. Alguns dos traços aparecem com movimentos, e ao sorrir os lábios deverão ir para a direita ou para a esquerda ou para o centro o que faz toda a diferença na hora do preenchimento. Os lábios que são muito finos nunca poderão ficar carnudos, já que quando o preenchimento atinge camadas mais profundas ele irá empurrar a pele dando um aspecto semelhante a um bico de pato. (c)

Marilda Instituto de Beleza inova em seus atendimentos Marilda e Paula Elias, proprietárias do salão e atuantes na área de beleza há mais de trinta e cinco anos (Marilda), têm como meta o bem-estar, o conforto e a qualidade no tratamento de suas clientes. Atentando para as necessidades especiais que necessitam algumas clientes, as profissionais criaram um serviço de leva e traz, que já está à disposição das clientes que necessitam de cuidados especiais. “Realizamos ampla reforma no salão e no atendimento que, com o início do novo serviço implantado, possibilita um atendimento VIP para essa clientela específica, além de fazermos atendimento domiciliar e hospitalar quando necessário, sendo que, para utilizá-lo, basta agendar o horário”, afirma Paula. Rua Barão do Amazonas, 1085 – Tel. 3625-2673 – 99187-0036.

Nutrição X Envelhecimento da Pele Dra. Natália Colombo nataliacolombo@ncnutre.com.br www.ncnutre.com.br As alterações morfológicas que acompanham o envelhecimento da pele, frequentemente afetam o indivíduo tanto na esfera funcional quanto emocional. Levando isso em consideração, os esforços na área da estética têm se mostrado cada vez maiores, na iniciativa de brecar esse processo. Algumas destas alterações são devido ao próprio processo de envelhecimento, e outras, aos efeitos cumulativos da exposição à luz solar e a outros fatores ambientais. Essas alterações provocam os distúrbios comuns da pele, como por exemplo, as rugas, as efélides, as descamações e as manchas senis. À medida que os indivíduos envelhecem, a pele perde uma de suas grandes propriedades, que é a elasticidade, tendo como consequência o aparecimento das rugas. Associado a isto, também ocorre perda de colágeno e da sua hidratação, tornando-se seca por menor capacidade funcional das glândulas sudoríparas e sebáceas. As manchas vinhosas, comumente encontradas nas peles dos idosos, são resultantes da fragilidade capilar. Vale ressaltar que estudos sobre rejuvenescimento cutâneo estão entre as primeiras linhas de pesquisa em vários centros renomados. O envelhecimento de pele é um fenômeno global que inclui fatores intrínsecos e extrínsecos. Dentre os primeiros, destacam -se a genética individual e fatores hormonais; já os valores extrínsecos incluem fotoenvelhecimento, nutrição e tabagismo.

Assim, para prevenir e/ou retardar o envelhecimento cutâneo, é primordial que se atue sobre os fatores extrínsecos, ou seja, evitando-se o máximo possível à exposição à luz solar já em idade precoce e o tabagismo. Além disso, a nutrição tem impacto importante sobre o retardo do envelhecimento cutâneo. Dentre os nutrientes que apresentam a capacidade de minimizar esse fenômeno natural, destacam-se vitaminas lipossolúveis (A, D, E) e hidrossolúveis (C); e os minerais: selênio, magnésio e zinco. Sabe-se que existe uma correlação entre os efeitos acumulativos do aumento de radicais livres durante toda a vida e o envelhecimento, portanto, carências nutricionais podem acelerar o processo fisiológico do envelhecimento, principalmente o cutâneo. É importante ressaltar que a simples reposição dessas substâncias não terá o efeito desejado se não forem associadas a uma alimentação balanceada, horas adequadas de sono, exercícios físicos moderados e em um cenário o menos agressivo possível. Pelo contrário, alguns antioxidantes, quando isolados e em excesso podem inclusive produzir mais radicais livres, favorecendo o próprio processo de envelhecimento.

Dicas para deixar a carne de frango ainda mais macia Todos sabem que a carne de frango costuma ser bastante macia, mas mesmo assim, ainda existem determinados casos que esta carne pode parecer muito dura para algumas pessoas. Mas assim como existem algumas dicas que servem para deixar a carne bovina mais macia, também existem alguns truques que podem ser utilizados para deixar a carne de frango macia. Para começar, uma boa dica quando se está assando o frango é pincelar ele com uma fina camada de manteiga com um pincel de cozinha. Depois disso, é sempre recomendado assar este frango com papel alumínio. O peito de frango também pode ser colocado em um caldo de legumes, o deixando ferver por cerca de um minuto e depois desligar, para ele ficar mais gostoso e também para ficar mais macio. Outra dica muito interessante é temperar a carne de frango com o shoyu e também com leite de coco. Este molho pode ser feito de um dia para o outro para ficar ainda mais macio. Outro elemento que pode ser utilizado também é a cerveja clara, misturando junto com o tempero. A cerveja, além de deixar um gosto muito interessante no frango, também deixa o frango mais macio. (c)

Paulo comemora aniversário à frente do seu Cupim do Paulim Paulo Sérgio de Oliveira, empresário, natural de Miguelópolis comemorou mais um aniversário em dezoito de setembro. Há oito anos Paulo fundou o Showpana Bar, que funcionava basicamente com um forte cardápio de espetinhos. Porém, as porções de cupim casqueirado foram gradativamente aumentando na preferência dos clientes e Paulo optou por transformar o Showpana em Cupim do Paulim e atualmente vende cerca de 200kg a 300kg de cupim por semana. Além do carro chefe, a casa trabalha com grande variedade de espetinhos, porções e lanches. Juntamente com sua esposa Eliane Gama dos Santos, Paulo agradece a todos os clientes, amigos, funcionários e convida todos a virem saborear um delicioso cupim casqueirado. Av Plinio de C. Prado 1000 – Lj. 15, campo do Comercial.

Benefícios do gengibre Quem nunca tomou chá de gengibre para curar uma dor de garganta que atire a primeira pedra. Esta planta originária da Ásia é velha conhecida de nossas avós, mas constantemente esquecida por nós. Se você soubesse que o gengibre pode mandar embora aqueles quilinhos a mais, prevenir contra gripes e resfriados e ainda melhorar a vida sexual, aposto que ele seria incluído na sua dieta hoje mesmo. Por ser um alimento termogênico, o gengibre faz com que o organismo trabalhe mais rápido durante o processo digestivo, acelerando o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras e a eliminação de toxinas. Além disso, sua ação antiinflamatória ajuda a pele a se livrar daqueles furinhos indesejados conhecidos como celulite. Uma sugestão de consumo é utilizar o gengibre na preparação de um shake para desinchar, ideal para ser ingerido no intervalo das grandes refeições. Pode ser um grande aliado nas primeiras semanas de gestação, pois diminui o enjoo, além de ser rico em vitamina B, cobre, magnésio e potássio, gengibre é afrodisíaco: promove a vasodilatação e aumenta a circulação sanguínea, facilitando a ereção masculina e intensificando a sensibilidade do clitóris feminino. (f)

Receitas Especiais com Rolinho de pescada e Filé de linguado em camadas Neuza Pereira, da Camarão & Cia neuzapcaputo@gmail.com www.facebook.com/CamaraoCiaRp

Filé de linguado em camadas

Rolinho de pescada

Ingredientes:

1kg de linguado em filés; Sal e pimenta do reino a gosto; 1\2 xícara (chá) de maionese; 1 vidro de palmito picado; 4 colheres (sopa) de cheiro verde; 1 pote de requeijão cremoso; 2 tomates grandes sem sementes picados; 5 colheres (sopa) de farinha de rosca.

1kg de filé de pescada; Alho, sal, pimenta do reino a gosto; Suco de 1 limão; Fatias de mussarela; Fatias de presunto.

Preparo: tempere os filés de linguado com sal, maionese e pimenta. Unte um refratário e coloque metade dos filés. Cubra com o palmito, o cheiro verde e metade do requeijão. Adicione o restante dos filés, espalhe o tomate, o requeijão restante e cubra com a farinha de rosca. Leve ao forno médio. Pré-aquecido, por 20 minutos ou até dourar levemente. Sirva em seguida.

Molho: 1/2 xícara (chá) de leite; 1 copo de requeijão cremoso(200g); 1 caixinha de creme de leite sem soro; 1 colher (chá) de sal; 1 colher (chá) de nós-moscada ralada; 1/5 xícara (chá) de salsa picada.

Preparo: tempere os filés com alho, sal, limão e pimenta. Coloque uma fatia de mussarela e uma de presunto por cima, faça rolinhos com os filés e prenda com palitos. Disponha em um refratário pequeno e reserve. Em uma tigela, misture o leite, o requeijão e o creme de leite. Tempere com sal, nós moscada e a salsa. Despeje o molho sobre os filés e leve ao forno médio, pré-aquecido, por 20 minutos ou até borbulhar. Sirva com arroz.

Dicas para deixar as frituras mais saudáveis Todo mundo sabe que as frituras não fazem bem à saúde de ninguém. Mas, ao mesmo tempo, fica realmente muito difícil as deixar totalmente fora do seu cardápio. Isso porque, além de ser muito saboroso, existem muitos pratos que passam pelo processo de fritura, e que muitas vezes as pessoas nem se dão conta. Mas a boa notícia é que existem algumas opções interessantes para quem quer continuar comendo frituras, mas de uma forma um pouco mais saudável. Quando a fritura for feita, é fundamental que as pessoas prestem atenção na hora de escolher o óleo. Existem determinados tipos de óleos que realmente são mais recomendados para fazer os alimentos fritos, como os óleos de soja, canola, milho e girassol. Um erro muito comum é usar azeite de oliva na hora de fritar algum alimento. Apesar de ser um azeite que realmente é muito bom para saladas e pratos frios, ele oxida rapidamente quando aquecido. É importante também que as pessoas não reutilizem os óleos e azeites que são utilizados para fritar alimentos. O ideal é filtrar o óleo depois que ele estiver frio, guardar em um recipiente e depois encaminhar para uma estação de reciclagem de óleo. (c)

Receita de “bolovo” Ingredientes: 500g de carne moída; 1 cebola pequena picada; 2 dentes de alho amassados; 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado; 1 colher (chá) de sal; meia xícara (chá) de amido de milho; 30 ovos de codorna cozidos; óleo para untar. Modo de preparo: Unte uma assadeira grande (40 x 28 cm). Reserve. Em uma tigela, misture a carne, a cebola, o alho, o cheiro verde, o sal e o amido de milho até obter uma mistura homogênea que solte das mãos. Reserve. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C). Divida a massa em 30 porções. Abra cada porção na palma da mão, coloque o ovo no centro e modele cada uma no formato de bolinhas. Arrume os bolinhos na assadeira reservada, deixando um pequeno espaço entre elas. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar. (f)

Macarr達o ao forno com bacon e mussarela Ingredientes 500g de macarr達o caracolinho cozido e escorrido; 350g de queijo mussarela; 300g de bacon cortado em cubos; 1 cebola grande picada; 3 colheres de sopa de maionese; 2 colheres de sopa de azeite; 50g de queijo ralado; 3 tomates sem sementes e cortados em cubos; Salsinha a gosto; 2 dentes de alho picados. Modo de Preparo Em uma panela doure o bacon, e depois acrescente o azeite, o alho, a cebola e os tomates. Em um refratario coloque

o macarr達o, a maionese, a salsinha, os ingredientes refogados, a mussarela picada e depois disso, misture tudo. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Fome oculta: fique de olho Diferente da fome “normal”, a oculta acontece quando o organismo fica carente de nutrientes. “Apesar de o corpo sentir fome das vitaminas e dos minerais que estão em falta, a pessoa não tem consciência disso e instintivamente acaba consumindo o que está habituada. Ou seja: uma alimentação que não oferece os elementos que estão em falta. Isso é muito comum em obesos”, avisa a nutricionista Maria Rita Marques de Oliveira. Como é de supor, está na mira da fome oculta quem é adepta das refeições práticas, congeladas e de fast-food ou tem uma dieta natural, porém monótona. Em outras palavras: quem come sempre as mesmas frutas, verduras e legumes, e preparados da mesma forma. Geralmente, a síndrome só é percebida quando o corpo começa a dar sinais de que algo não está bem. Daí a importância de ficar atenta à indisposição sem motivo aparente para realizar tarefas cotidianas, ao aumento repentino no número de fios de cabelo no travesseiro ou no ralo do banheiro, à maior quantidade de vezes que fica gripada. “Se não corrigida, a fome oculta torna a pessoa mais suscetível a osteoporose, depressão e diabetes, entre outras complicações”, alerta Maria Rita. (d)

Nuggets caseiro Existem também algumas formas de se fazer um nuggets em casa. Muitas pessoas pensam que basta apenas pegar alguns pedaços de frango e empanar para depois fritar, mas depois reclamam que eles não ficam iguais aos que compramos prontos. Mas existem algumas dicas na hora de fazer estes petiscos para que eles fiquem mais parecidos com o que comemos no dia a dia. Em primeiro lugar, o frango que deve ser utilizado não deve ser cortado em pequenos pedaços, e sim moído, de preferência no processador de alimentos. Depois que o frango estiver bem moído ele pode ser unido em pequenas bolinhas que poderão ser fritas. Outra dica é misturar no frango moído aveia em flocos e leite, isso vai acabar deixando o frango ainda mais crocante. Não esqueça que é importante também deixar a massa descansar por uma hora no freezer. Isso vai fazer com que a carne seja frita mais rapidamente, dando aquela sensação de crocância por fora mais o frango úmido por dentro. E caso a pessoa queira evitar a fritura, ele também pode ser assado, fica muito gostoso. (c)

Como saber se a roupa serviu bem? Casaco: Segue, basicamente, as mesmas regras que a camisa, com a diferença de que deve ficar um pouco mais folgado, já que será usado por cima de outra peça. Certifique-se de que ele esteja bem alinhado no ombro e na manga. “Leve a mão à frente do peito. A manga deve ficar exatamente sobre o ossinho do punho”, ensina a especialista de estilo e imagem Maria Julia Costa. T-shirt podrinha: Deve ser exatamente do tamanho que a pessoa veste, nem muito larga e nem justa. Os modelos informais são mais compridos. Já o tradicional fica na altura do quadril, de modo que uma das pontas possa ser colocada dentro da calça e o resto fique solto. “Monte um look com a T-shirtpodrinha tradicional, calça jeans e blazer”, sugere María Julia. Dica: o decote redondo muito fechado (mais próximo ao pescoço) não valoriza nenhum tipo de corpo. “Os seios grandes ficam maiores ainda, e os pequenos, menores”, afirma a consultora. Prefira a gola V ou redonda mais aberta. Quem tem o corpo do tipo “triângulo invertido” pode se beneficiar do modelo de ombro caído, que estreita essa região.(f)

Acessórios dourados: como usar O dourado não é exclusividade da noite. Dependendo do acessório, cai muito bem de dia também. “No caso das joias, é melhor usar peças menores de dia e as maiores à noite. Mas é importante ressaltar que tudo depende da roupa”, diz Ana Regina Grynberg, designer da Boho Ourivesaria. A designer ressalta que, de um modo geral, acessórios e joias grandes dourados ficam melhor com uma roupa mais discreta. Já as peças menores costumam cair melhor em roupas com mais detalhes ou estampas. “Fica muito bem em looks de festa, mas também em produções mais despojadas, como, por exemplo, usar um mix de vários colares delicados de ouro com um saião, uma rasteira e uma blusa mais transada”. Misturar acessórios dourados e prateados, ao contrário do que muita gente pensa, é totalmente possível. Mas é importante que as peças douradas e as prateadas sempre conversem entre si. Não existe uma regra, o importante é que a produção fique equilibrada. Na hora de fazer as combinações, fique atenta. “Se uma pessoa usar uma bolsa com ferragens douradas muito chamativas, é bom que ela pegue leve nas joias e acessórios dourados ou de outra tonalidade de metal”, sugere. (f)

Falando inglês em Nova Iorque

Quando você faz um curso de inglês convencional, você aprende a falar aquele inglês “almofadinha” que só serve para se comunicar com os PHDs da vida, e olha lá... Aí, você chega a um pais “anglófono” e percebe que aquilo que você fala não é entendido pelo povo no seu dia a dia. Você fala e todo mundo fica olhando com aquela cara como se estivessem esperando o desenlace de uma piada. É muito constrangedor, depois de 550 pontos no TOEFL... O negócio é aprender a falar nas ruas de New York. Se você não pode pagar uma viagem a New York, então recomendamos seguir estas curtas indicações fonéticas. Garantimos absoluto sucesso na sua comunicação com os nativos. Eles entenderão direitinho o que você quer dizer... - Se você quer uma Coca-Cola, diga: guimi a couc - Se você quer comer uns ovos com presunto, diga: ram an egs - Se você prende o dedo na porta do Táxi, grite: foc! - Se algo lhe parece muito caro, diga: -foc! - Se levar um escorregão no Metrô, diga:

- foc. - Se você for assaltado no Bronx, diga: - foc - Se você dá de cara com um mulherão tipo Kim Bassinger, diga: uara foc! - Se alguém lhe grita algo que contenha foc, responda: - foquiu tu - Se você perde seu passaporte, chame a policia e diga: - ai lost mai foquin peipers. - Se você se perder na cidade, grite: - ai am foquin lost. - Quando se referir a uma terceira pessoa, outro sujeito, diga: - de foquin gai overdere! - Se está afim de transar com aquela morena espetacular, diga-lhe: - ai uana foc wit yu - Se está afim de transar com aquela loira espetacular, diga-lhe: - relou, quen ai foqui iu? - Se não souber onde pegar um Táxi, pergunte: - rao tu guet a foquin cab? - Se estiver muito chateado não diga refoc! somente repita foc várias vezes. - Se perceber que alguém está querendo fazer gozação com você, pergunte: - areyu foqun mi? - Se estas instruções não lhe servirem de muito... “Uat da foc yu uant?”

LeveLinda Lingeries comemora seu primeiro aniversário! Neste primeiro aniversário da loja LeveLinda Lingeries, o casal Raquel e Danilo Costa, brinda com seus clientes o sucesso alcançado. Focando um atendimento muito atencioso, cada peça comercializada é escolhida pensando nas necessidades da clientela e, assim sendo, estruturou-se uma loja que reúne uma linda diversidade, com peças sexy e básicas, pijamas com tecidos fresquinhos (masculinos, femininos, infantis), linha plus size até o tamanho 56, moda praia, sexy shop, cuecas confortáveis, lingeries para adolescentes, etc. As belas rendas mineiras também compõem o estoque da loja, situada na av. Costábile Romano, 2.501. Com estacionamento próprio, ambiente climatizado, preços incríveis e muita harmonia, a equipe da LeveLinda Lingeries espera sua visita em clima de comemoração! Tim Tim

Como usar os casacos nos dias de climas amenos Existe aquelas pessoas que adoram o verão, outras que preferem o friozinho do inverno. É claro que gosto é gosto e não se discute. Mas a maioria das pessoas acaba preferindo as temperaturas amenas, principalmente para conseguir enfrentar as tarefas do dia a dia. Um dos principais problemas destes dias é que pela manhã geralmente faz um friozinho, e à tarde esquenta. Isso faz com que as pessoas que ficam o dia todo na rua acabem começando com muitas roupas e aos poucos vão se despindo. E o que fazer com os casacos? De acordo com especialistas em moda, as mulheres não devem sair pelas ruas carregando os casacos na mão. Isso acaba deixando o visual extremamente elegante. O ideal é que o casaco seja utilizado por cima dos ombros, mas sem que a pessoa vista o casaco propriamente dito. Além de permitir que as mulheres consigam carregar os casacos sem vestir as peças, visual pode ficar extremamente elegante. Existe até mesmo algumas dicas que podem ser utilizadas, como usar um casaco que ofereça um suporte melhor, ou com ombreiras, porque estes acabam se encaixando mais facilmente no corpo feminino por cima dos ombros. (c)

Novidade para os pés: Flor de Lis Dia 14 de setembro de 2013, Ribeirão Preto ganhou mais uma sapataria. Mas não uma qualquer. Nayra Belem e Emerson Gatto promoveram uma deliciosa recepção para a inauguração da loja que vai mexer com a cabeça e os pés de todas as mulheres. Um Outlet das melhores marcas, entre elas Ramarim, Via Uno, Comfortflex e Mariotta. Qualidade, beleza e conforto sem abrir mão do bom preço em um ambiente muito agradável. Sapatos para todos os gostos e ocasiões. Desde sapatilhas para conforto no dia a dia, até os mais lindos saltos para festas. Além disso, bolsas e acessórios para quem quer andar sempre lado a lado com as tendências. Tudo com a garantia de economia que o Outlet proporciona. A sapataria Flor de Lis fica na Rua Cravinhos, 584 - Jardim Paulistano.

Universo Linda Store: Moda e Beleza em um só lugar A Linda Store está em festa e só tem motivos para comemorar! Em seus sete anos de existência, foram muitas alegrias e felicidades trazendo sempre o melhor para suas clientes. Inovação e melhoria são palavras que fazem parte do dia a dia da empresa. Além de parcerias de sucesso com as marcas Puramania, Joico, Revlon e K-Pro, a Linda Store busca como diferencial competitivo o atendimento que procura deixar as clientes cada vez mais com o sentimento de estar em casa. Parabéns a todas as clientes, colaboradoras e parceiros, agradecem Rodrigo Segatto e Camila Biagiotti Segatto. Venha você também para o Universo Linda Store, Moda e Beleza em um único lugar.

O pessimismo ensolarado Fábio Zugman Professor universitário, doutorando em Administração pela FEA-USP e Mestre em Administração pela UFPR. Inovação é lançar algo novo ao mundo. Muitas pessoas confundem com palavras como criatividade e imaginação. Imaginação é o simples ato de imaginar qualquer coisa, criatividade é imaginar e tornar viável, e por fim, a inovação é quando o produto de seu esforço criativo finalmente vê a luz do mundo. A personalidade é um conceito mais complicado. Primeiro, porque há várias teorias diferentes sobre a personalidade e o grau com que nascemos de certa forma ou podemos modificá-las. Vamos tentar focar em alguns pontos importantes. O primeiro deles é a persistência. Dificilmente uma inovação nasce pronta e perfeita no mundo. Geralmente, o resultado final é fruto de um longo processo de tentativas e erros. A capacidade de persistir perante o fracasso é uma característica de pessoas inovadoras. Outro fator importante é que pessoas criativas tendem a ser avessas a regras e hierarquias. Afinal, para chegar a algo novo, é preciso destruir o velho e pisar em alguns calos, algo que dificilmente você vai fazer se é do tipo que segue as regras tim-tim por tim-tim. As pessoas criativas também tendem a ter um traço que faz com que elas olhem mais para si mesmas, passem mais tempo em conversas internas do que a média. Essas características respondem mais ou menos ao grosso da questão, mas deixam de tocar no principal. Afinal, é preciso reunir todos os requisitos para ser criativo? A resposta é negativa. Há pessoas criativas de todos os tipos. Sim, podemos tentar desenvolver um ou outro traço ou melhoria que julguemos importantes para nossas

vidas. Mas o mais importante, se você está criando algo novo, é o momento de reconhecer no que você realmente é boa, e no que você não é. Se você é boa em ter ideias, pode não ter as habilidades de uma boa vendedora, e talvez seja importante encontrar alguém para “vender” suas ideias para você. Se você é empreendedora, pode contratar alguém, se está dentro de uma empresa, pode busca parcerias com profissionais que te completam. Tem um autor de quem gosto muito, com o pequeno nome de Mihaly Csikszentmihalyi (agora repita o nome dele 5 vezes seguidas!), que tem uma frase ótima sobre pessoas criativas. Segundo ele, pessoas criativas têm o que ele chamou de um “pessimismo ensolarado”. Ou seja, elas são pessimistas o suficiente para ver o que há de ruim no mundo para querer mudá-lo, mas são otimistas o suficiente para acreditar que realmente podem fazer algo para mudá-lo. Se você é pessimista demais, pode “travar” achando que tudo é ruim demais e não adianta fazer nada. Se é otimista demais, acha tudo muito ótimo! Por que então, mudaria alguma coisa? A motivação, pelo menos quando falamos sobre mudanças, vem daquele lugar dentro de você com o qual você está insatisfeita o suficiente para querer mudar, e tem a dose de otimismo suficiente para levar a ideia em frente e achar que tudo vai acabar bem.

Alto da Boa Vista ganhou Outlet, ao lado do RibeirãoShopping A Captonê Calçados, concebida pelos empresários do ramo calçadista Rogério Maito da Silveira e Ligia Diniz Caparelli, chega em Ribeirão Preto com um novo conceito de loja no estilo Outlet. “Nossos clientes aqui encontram muitas novidades em sapatos femininos e masculinos, em couro, comercializados a preço de fábrica, destaca Rogério. Todos nossos produtos são produzidos em Franca. Acompanhamos as tendências da moda feminina e oferecemos grande variedade de modelos de bolsas, todas em couro legítimo. Temos ambiente agradável e uma facilidade de estacionamento. Venham conferir, nossa loja está localizada na Rua Inácio Luiz Pinto, 306. Tel. - 3623-4379.

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Treinamento reuniu representantes de entidades Entre dicas, reflexões e exercícios práticos, participantes chegaram à conclusão da importância da profissionalização da atividade de captação

No dia 20 de setembro, a EcoSustentare, empresa social voltada para o desenvolvimento sustentável de indivíduos, organizações e comunidades, realizou o treinamento “Caminhos e Desafios para a Captação de Recursos”, como uma forma de estabelecer discussões, exercícios práticos, trazer dicas e promover reflexões sobre a atividade de captação de recursos, principalmente voltada às entidades sociais. Dessa forma, a facilitadora Gicele Gomes, que trabalha com o tema há mais de 7 anos, percorreu durante o treinamento um caminho fundamental para a captação de recursos e sustentabilidade das organizações sociais. Interessados – www.ecosustentare.eco.br

consultoria@ecosustentare.eco.br 16 98118-9252

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Segundo lugar no Pole Dancing Paulista O III Campeonato Paulista de Pole Dance, realizado no Teatro Brigadeiro, em São Paulo na sexta-feira, 27 de setembro, deu a Ribeirão Preto o título de vice-campeã. A estudante Tamires Fruh e a arquiteta Raquel Winnie conquistaram o segundo lugar na categoria Duplas. “Pode apostar que vamos encarar muitos outros campeonatos e estaremos cada vez melhores. A dupla Raquel e Tamires veio pra ficar”, brinca Raquel. O Backstage Dança e Bem Estar é o pioneiro em Ribeirão e região em oferecer um mix de atividades, produtos e serviços, incluindo o curso carro-chefe de Pole Fitness. Raquel é professora no Backstage e Tamires, aluna, há dois anos.

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A construção de um lar e o resgate da cidadania Enfª. Marciana F. Moll, doutoranda | Profª. Drª. Carla A. Ventura – Departamento de Enfermagem Psiquiátrica e Ciências Humanas da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto/USP Buscando oferecer moradia para portadores de transtornos mentais que permaneceram hospitalizados por longos períodos e/ou não têm laços familiares e nem suporte social, foi elaborada a Portaria 106/2000 que regulamenta a criação das residências terapêuticas e a Portaria 1.220/2000, que dispôs sobre o funcionamento desses serviços. Atualmente a Portaria 3090/2011 classificou e redimensionou o repasse financeiro para essas residências. Embora tenham sido regulamentadas em 2000, apenas recentemente intensificou-se a estruturação das Residências Terapêuticas que devem representar espaços de “moradia” e não locais de tratamento. Assim, este dispositivo deve possibilitar que os seus moradores (re) construam a sua vida civil e gradativamente exerçam a cidadania. Para tanto, tais serviços devem se localizar na rede urbana para favorecer a (re)construção da vida social de seus moradores, bem como oportunizar o exercício dos seus direitos. Habitar uma casa favorece a composição da rede social de seus moradores por meio da inserção dos portadores de transtornos mentais na rede de serviços de saúde e nas relações comunitárias. A recepção do usuário inicia-se por meio de um longo processo de reabilitação, no qual se busca a sua autonomia, o que beneficiará o processo de inclusão social. Nesse sentido, é relevante que no interior dessa casa não sejam estabelecidas normas rígidas e centradas em medicamentos, de forma a possibilitar às pessoas o enfrentamento das adversidades que acontecem ao longo da vida Contudo, as residências terapêuticas

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estão inseridas em um cenário mundial ainda permeado pelo estigma da doença mental e de seus portadores. Por isso buscamos apresentar nesta matéria que os moradores das residências terapêuticas são seres humanos que precisam do apoio da comunidade para (re) construírem as suas vidas e assim exercerem os seus direitos e deveres, mesmo com as limitações que, muitas vezes a doença lhes impôs, as quais são tratadas nos serviços especializados em saúde mental, tais como: Centros de Atenção Psicossocial, hospitais-dia, entre outros que buscam estabilizar a sintomatologia do transtorno mental e, assim possibilitar a construção da cidadania deles. Assim, ajude no processo de construção da cidadania dos moradores de residências terapêuticas eliminando o seu preconceito, pois não nego a “diferença” que, em alguns deles, o adoecimento ocasionou. Mas essa condição não deve ser utilizada para retirar ou diminuir a sua cidadania, mas sim para promovê-la.

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Lentes de contato: uso excessivo pode causar infecções Segundo o oftalmologista Renato Neves, diretorpresidente do EyeCare Hospital de Olhos, em São Paulo, os problemas mais comuns, principalmente entre os mais jovens, é o uso prolongado das lentes de contato ou descuidos com a higiene, que podem causar a ceratite microbiana. “Trata-se de uma infecção grave, que pode ser evitada, mas que tem ocorrido com cada vez mais frequência. Casos severos podem levar, inclusive, à perda da visão”, alerta. Por isso, a recomendação do médico é que haja alguns momentos de descanso para os olhos, deixando as lentes de lado em situações como feriados prolongados ou férias, quando as pessoas costumam relaxar com os cuidados. “É melhor não usar as lentes de contato durante as férias e feriados do que insistir no uso e acabar falhando em cuidados importantes”, diz. Não durma com lentes de contato. “Por mais cansado que estiver ao chegar em casa, é preciso garantir um mínimo de asseio antes de ir para a cama. Como durante o sono o nível de lubrificação dos olhos diminui bastante, as lentes podem ressecar junto com o globo ocular e desencadear uma série de problemas”. (f)

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Shiva Shakti: Karina Vilhena inaugura novas instalações de sua clínica Karina Vilhena, terapeuta e massoterapeuta, atuante na área da saúde e bem-estar, especializada nas massagens e terapias ayurveda e tântrica, inaugurou as novas instalações de sua clínica com um agradável coquetel na noite de 19 de setembro. Juntamente com Karla Sório e Alexandre Caiche, os profissionais convidam todas as leitoras a virem conhecer os benefícios das terapias por eles aplicadas. A inauguração foi marcada pelo delicioso coquetel com o qual os terapeutas receberam seus clientes, amigos e convidados, para conhecerem as novas instalações. A Shiva Shakti fica na Av. Dr. Plínio de C. Prado, 681 – Tel. 3011-2580 e 3618-2403.

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Por que o odor varia tanto? Existem várias causas para a variação do odor, e muitas delas são evitáveis ou tratáveis. O legal é se conhecer e tratar bem nossa intimidade. Como tudo na vida, aqui também tem a questão individual: “Cada mulher tem sua fisiologia e o seu corpo vai reagir diferente”, diz o Dr. João Leandro Costa de Matos, coordenador do serviço de ginecologia e obstetrícia do Hospital Balbino (RJ). O médico explica que essa variação pode ser normal e ocorrer conforme a fase do ciclo menstrual, mas pode ocorrer também por alguns hábitos de vida ou indicar uma doença. Para prevenir, o ideal é fazer consultas rotineiras ao ginecologista. A higiene dos genitais também deve ser cuidadosa. “As duchas e os sprays de higiene feminina, por exemplo, podem ter o efeito contrário quando se trata de odor vaginal. Se forem usados regularmente, esses produtos podem mascarar o odor”, ou seja, você pode não perceber uma infecçãozinha começando e deixar de tratá-la no início. O ginecologista explica que o ideal é lavar a área genital com sabonete íntimo, e deixar o processo de limpeza natural do organismo agir por conta própria. (d)

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Não deixe a TPM atrapalhar O período que antecede o ciclo menstrual mexe com os hormônios femininos e altera o estado emocional radicalwmente, famosa TPM. Mas você não precisa apenas aceitar este sofrimento – e querer que seu parceiro aceite. Não é nada incomum ouvir os homens reclamando das alterações de humor da parceira nesses dias. As próprias mulheres se incomodam com isso. Por isso, é preciso se antecipar, indica Cecília Zylberstajn, psicóloga pela PUC-SP, psicodramatista e psicoterapeuta de adolescentes e adultos. “Tem mulher que não percebe que está na TPM, só nota quando ela passa. O fato de estar mais atenta, saber que seu estado emocional está alterado, já facilita as coisas.”A TPM, porém, funciona muitas vezes como a válvula de escape feminina, sem que ela perceba. “Durante a TPM, a mulher explode involuntariamente. Se a vida dela está equilibrada, ela não terá razões para explosões”. Em suma, se você está sempre incomodada com questões mal resolvidas, quando a menstruação se aproxima tudo é posto para fora com uma carga emocional exacerbada, o que não é bom nem para você e nem para seu parceiro. (d)

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Não lute contra o sol Prof. Dr. Odilon Lannetta Médico Ginecologista e Prof. Dr. no DGO na FMRP - USP climaterium@climaterium.com.br Quando nos envolvemos com os múltiplos processos de nossa vida passamos a perceber nitidamente, uma sensação, por muitos esquecida, o “BEM-ESTAR”. Com essa atitude atuamos sobre o mais importante fator causal das doenças do “mundo civilizado”, “mundo moderno” que é o ESTRESSE. Ainda, confirmamos que o aumento das doenças crônicas decorre do desvio da Medicina com a visão Hipocrática, médico holístico, que analisa a pessoa de forma integral: o corpo, a mente e o meio ambiente. Uma postura sempre admirada pelos que nos pedem ajuda. A despeito da inegável evolução tecnológica e científica, com aplicação dos procedimentos da robótica espacial na prática médica cotidiana, o que na realidade observamos é que a despeito dos extraordinários avanços não ocorreu a tão esperada redução da pobreza, da dependência social, do desamparo e dos não assistidos. Por outro lado, a nova ordem estimula o consumo desenfreado que em senis gera a escravidão às doenças. A maioria aprende lutar de forma agressiva para Ter, e a minoria consciente o aperfeiçoamento, por toda a vida, para Ser. É verdade que as medicações estão sendo oferecidas gratuitamente, melhor seria aplicar seus custeios em saneamento básico. Aprendendo a modular o Sistema Nervoso Autônomo que pode ser controlado desde tenra idade, as nossas ações serão realizadas de forma ponderada e focada na causa real. Dessa forma, a saúde mental, a inteligência emocional e o prazer em viver em harmonia

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recrudescem e se manifestam em todas as áreas de atuação, a saber: saúde, ensino, indústria, comércio, arte, esporte, criação e etc. Mas sempre é oportuno recordar um pequeno trecho do poeta Gonzaguinha em Guerreiro Menino. - “E sem o seu trabalho. O homem não tem honra. E sem a sua honra. Se morre, se mata”. Em 1985, respondi a carta, do Dr. Nahoum, então Editor da Femina/ Febrasgo, com parte do texto acima redigido. Na oportunidade ele dizia viver um momento de marasmo. Respondi enviando um trabalho comprovando a verdade que eu dizia, e escrevi:- “mude, e venha resolver os seus problemas com a ajuda da Medicina da Mente ou com a Medicina do ano 3.000”. Eis que passados apenas 23 anos, agosto 2013, Prof. João Biehl, Universidade de Princeton ministrou a aula inaugural no Curso de Doutorado em Saúde Global e Sustentável da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP. Na oportunidade ele comentou:- “É sim, uma concepção mais holística de Saúde, com o desenvolvimento de modelos de cuidado focados na pessoa e em seu ambiente social e não só em tecnologia”. Em 1985 em Ribeirão Preto, os meus pares, solicitavam para que eu calasse. Mas em minha formação familiar aprendi que pior que qualquer excesso na altura da fala, é a omissão, é o silencio. Por isso, nunca lute contra a força do Sol.

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Advogado Brasil Salomão participa de posse de Ministros do STJ O sócio advogado e fundador de Brasil Salomão e Matthes Advocacia, Brasil Salomão, participou da solenidade de posse dos três novos Ministros da Corte do Superior Tribunal de Justiça (STJ), realizada no dia 28 de agosto, às 18h, no seu Salão Nobre, em Brasília (DF). Para Brasil Salomão, a nova composição da Corte representa uma grande oxigenação, seja pela cultura dos três novos Ministros, seja por suas diferentes carreiras. “O que se espera é uma nova avaliação de temas até agora controversos, tanto no campo do direito tributário como em questões cíveis”, expressa o advogado, que foi convidado para a solenidade pelo presidente do Egrégio Superior Tribunal de Justiça, o Ministro Felix Fischer. Na foto, Dr. Brasil com o desembargador Paulo Dias de Moura.

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AARP disponibiliza acesso ao sistema de peticionamento eletrônico

Diante da nova realidade tecnológica cada vez mais presente nos tribunais de todo o País, a Associação dos Advogados de Ribeirão Preto, AARP,

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disponibilizou desde o dia 9 de setembro, serviços exclusivos aos seus associados adimplentes, para o acesso ao sistema de Peticionamento Eletrônico. Com este objetivo, a AARP firmou parceria com a empresa INFOFÁCIL, uma divisão de negócios criada especialmente para atender as necessidades de Peticionamento Eletrônico pela Equilibrium Informática Aplicada. Os associados adimplentes da AARP terão atendimento no peticionamento eletrônico por 28 dias sem custo, sendo que cada advogado terá direito a 01 (um) atendimento de até 02 (duas) horas. Na foto, as diretorias, novas parceiras, no momento de assinatura de contrato.

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Como funciona a coleira antipulgas? A coleira antipulgas é uma das armas mais utilizadas para combater as pulgas que são consideradas como pragas pelos donos diante de seus cachorros, elas agem diretamente no couro da pele dos cães eliminando totalmente as pulgas do pobre cachorro que vive a se coçar. Elas são encontradas em pet shops com muita facilidade e qualquer um pode comprar, no entanto, são tóxicas e devem ser manuseadas somente por adultos. É uma coleira revestida com borracha e plástico e, dentro destes poros do material da coleira, vão se soltando e se prendendo aos poros da pele canina. Então, conforme este “veneno” antipulgas vai se desprendendo da coleira, as pulgas vão morrendo e se soltando de seu cão, tudo com um ar inofensivo diante de seu cachorro e visando sempre as suas melhorias de vida. Por isso, aprender como funciona a coleira para cachorros antipulgas é totalmente importante na rotina de quem sofre com estes problemas tão comuns e prejudiciais aos cães. (e)

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Super Clean inaugurada em novas instalações Amanda Salinas, atuante há mais de dez anos no ramo de lavanderias e costuras e concertos em roupas, acaba de inaugurar as novas instalações de sua lavanderia, a Super Clean. “Lavamos a roupa de uso diário, a roupa de cama, mesa e banho, edredons, tapetes nacionais e importados, tênis, bichos de pelúcia, almofadas e até mesmo as jaquetas de couro. Além disso, oferecemos lavagem a seco para ternos e vestidos de festas e tingimento de roupas e também atendemos hotéis, restaurantes e empresas”, explica a empresária, que convida todas as leitoras e amigas para conferirem o atendimento diferenciado, na rua Thomaz Nogueira Gaia, 1552, tel. 3234-1251

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Pulgas e carrapatos: começou a esquentar, é hora de agir Profª. Dra. Ana Carolina do N. Alves - Médica Veterinária clinica@clinicabotanico.vet.br No período mais quente do ano, é quando levamos nossos bichinhos para passear com maior frequência, porém o calor e a alta umidade são ótimos para a proliferação de pulgas e carrapatos aumentando os riscos de infestação parasitária nos nossos animais. Assim, nessa época de calor e chuva, os cuidados devem ser redobrados. O controle de pulgas e carrapatos nos animais de estimação vai além de cuidados usuais como banho e aplicação mensal de medicamento. Quando há infestação desses tipos de insetos, cerca de 95% dos carrapatos e 60% das pulgas estão presentes no ambiente, como por exemplo, dentro de casa, no quintal, na pracinha, especialmente na grama e próximo a rios e lagoas onde existem populações de capivaras. Apesar da proliferação rápida desses parasitas, o animal só representa 5% do problema, isso significa que para cada cinco carrapatos que um cachorro tem, existem noventa e cinco no ambiente em que vive. As pulgas e carrapatos buscam ambientes adequados para sua reprodução, que, se efetivamente concluída, inicia a infestação do local. As pulgas chegam a pôr entre 500 a 600 ovos e os carrapatos adultos, de quatro a cinco mil ovos. Dessa maneira, a eliminação de uma fêmea adulta de carrapato significa a extinção de cinco mil prováveis larvas que iriam compor a geração seguinte. Caso não encontre hospedeiros, as larvas de carrapatos podem sobreviver até um ano e meio sem se alimentar, esperando a próxima vítima.

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Esses parasitas além de causarem enorme desconforto a suas vítimas, podem causar doenças muitas vezes fatais em pessoas e animais se não diagnosticadas a tempo, Para evitar a infestação ou agir para o controle de pulgas e carrapatos, é necessária uma ação conjunta de tratamento do animal e do ambiente. A lavagem semanal de objetos como panos, cobertores e brinquedos é uma das formas de precaver a infestação de pulgas e carrapatos. Como também, deve ser feita aplicações mensais de ectoparasiticidas nos animais, concomitantemente a aplicações de produtos carrapaticidas no ambiente. Animais de pêlos longos podem ser tosados no verão, facilitando a visualização das pulgas e carrapatos, além de proporcionar mais conforto ao animal. Outras recomendações importantes são: manter a casa limpa e aspirada (utilizar o aspirador de pó com saco descartável auxilia na remoção de ovos e larvas presentes no ambiente); lavar e aplicar inseticida indicado pelo médico veterinário para as áreas da casa; nos jardins e quintais, cuidado com a vegetação. A limpeza frequente é um fator muito importante para evitar ambientes úmidos e adequados para o desenvolvimento de larvas. Levar seu animalzinho ao médico veterinário e ao banho e tosa é uma das medidas de segurança nessa estação, sendo que profissionais qualificados saberão observar se existem ectoparasitas em seus animais e orientarão como eliminá-los, garantindo assim saúde e felicidade ao seu melhor amigo!

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Lingerie à mostra Alguns personagens vêm ditando uma nova moda que tem deixado as mais recatadas receosas: A moda das lingeries de fora. Dois tipos de modelitos vêm sendo muito visto na passarela e ambos com influência nessa nova moda de deixar de fora a lingerie. As blusas transparentes, que deixam o sutiã quase completamente visível tem sido um grande sucesso, principalmente em blusas com mangas compridas. Já a outra moda que tem sido muito usada por aí, é um pouco mais casual, onde alças e partes dos próprios sutiãs ficam à vista, dando um aspecto mais despojado. Essas duas combinações: sutiã e blusa tem dado o que falar, já que dependendo de como usadas, podem ficar muito vulgar. Para que o look fique bonito e não seja extravagante e até, em certos casos, ofensivos, vale usar o velho e costumeiro bom senso. Também não dá pra sair por aí com sutiã de fora, abusando da transparência em qualquer lugar, nem mostrar o sutiã inteiro, deixando de lado que o divertido dessa combinação é o charme que ela proporciona e não a vulgaridade. Prestando atenção nesses detalhes e com alguns exemplos, você pode montar vários looks despojados e até sensuais! (c)

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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo atua há mais de 20 anos no mercado Tel. 3637-6250 / 3911-9052 bethojunior@gmail.com Áries - 21 de Março a 20 de Abril Possíveis conflitos nas amizades e nos negócios envolvendo sócios. É momento para conduzir os negócios financeiros com paciência.

Touro - 21 de Abril a 20 de Maio O encantamento com algum objeto, lugar ou condição material fará você feliz. A aproximação dos familiares e das suas origens está favorecida.

Vá com calma e muita cautela! Gêmeos - 21 de Maio a 20 de Junho Você tende a mesclar idéias com sentimentos, e isso provoca uma certa dificuldade nos relacionamentos em geral. Procure analisar tudo a sua volta e controlar-se.

Câncer - 21 de Junho a 21 de Julho A inspiração mística está presente nos sentimentos e na imaginação criativa, levando uma aura especial para as

Leão - 22 de Julho a 22 de Agosto Certos prazeres que gostaria de se permitir, talvez sejam impedidos por situações práticas.

Virgem - 23 de Agosto a 22 de Setembro Certas exigências, talvez físicas ou de trabalho, podem levá-lo a descobrir desequilíbrios orgânicos.

Contudo, talvez você se disponha a participar mais de atividades cooperativas.

relações sentimentais e os gestos pioneiros.

É preciso prestar atenção à sua saúde.

Libra - 23 de Setembro a 22 de Outubro Bom estímulo para as relações sociais e de amizade.

Escorpião - 23 de Outubro a 21 de Novembro Uma fase mais favorável aos negócios e para cuidar do seu dinheiro.

As relações devem ser calorosas e leves para que possam satisfazê-la.

Procure trabalhar mais visando obter resultados concretos e imediatos.

Sagitário - 22 de Novembro a 21 de Dezembro Um ambiente social, dinâmico e cheio de pessoas interessantes, é o que este período lhe reserva. Certos trabalhos podem não render aquilo que esperava. Cuidado com as ilusões.

Capricórnio - 22 de Dezembro a 20 de Janeiro É preciso responsabilizar-se pela sua parte em todos os relacionamentos que estabelece.

Aquário - 21 de Janeiro a 19 de Fevereiro Facilidades no trabalho e na vida financeira, dando início a uma fase de prosperidade material. É tempo de se valer dos melhores talentos. Tome precauções quanto à saúde e não se meta em encrencas. Não é hora de correr riscos.

Peixes - 20 de Fevereiro a 20 de Março Algo que de início incomoda, pode tornarse, através do seu esforço, uma nova e boa conquista. Período favorável para meditar e compreender as situações que acaba não percebendo no dia a dia.

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Não fique esperando pelos outros.

Seis alimentos que aceleram o envelhecimento Carne Vermelha – Coração de galinha, picanha e cupim produzem o excesso de gordura que proporcionam o aumento do colesterol e também é considerado um dos vilões do coração e das células. Frios – Salame, mortadela, presunto são ricos em gorduras saturadas e contêm nitratos que inflamam as células que favorecem ao envelhecimento precoce. Frituras – Batata frita ou outros tipos de frituras atacam as células corporais devido ao excesso de gordura nociva. Doces – Sabe aqueles doces recheados de creme à base de ovos, leite e gordura saturada? São perigosíssimos! Eles contêm excesso de açúcar que liberam radicais livres no organismo. Congelados – Apesar de oferecerem mais praticidade, os alimentos congelados também trazem perigo para a pele. O grande problema deles é o nível elevado de fosfato, que também acelera os sinais de envelhecimento. Açúcar – O açúcar faz uma ligação das moléculas com as proteínas no organismo, conhecido como glicação. Esse é um processo natural que provoca na pele o efeito de perda da elasticidade e firmeza, causando flacidez e o surgimento de rugas. (f)

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As Leis Herméticas

Hermes Trismegistus ou “Hermes Três Vezes Grande”, foi um grande sábio das primeiras dinastias egípcias, ele é o pai das artes ocultas, tendo ensinado alquimia, astrologia e filosofia aos seus discípulos. Foi considerado após sua morte como “A Fonte da Sabedoria”, tendo vivido por 200 anos, tendo possivelmente sido contemporâneo a Abraão. As sete principais leis herméticas se baseiam nos princípios incluídos no livro “O Caibalion” que reúne os ensinamentos básicos da Lei que rege todas as coisas manifestadas. A palavra Caibalion, na língua hebraica significa tradição ou preceito manifestado por um ente de cima. Esta palavra tem a mesma raiz da palavra Cabala, que em hebraico, significa recepção. Lei do Mentalismo “O Todo é Mente; o Universo é mental.” (O Caibalion) O universo funciona como um grande pensamento divino. É a mente de um Ser Superior que ‘pensa’ e assim é tudo que existe. É o todo. Toda a criação principiou como uma ideia da mente divina que continuaria a viver, a mover-se e a ter seu ser na divina consciência. A matéria são como os neurônios de uma grande mente, um universo consciente e que ‘pensa’. Todo o conhecimento flui e reflui de nossa mente, já que estamos ligados a uma mente divina que contém todo o conhecimento. Lei da Correspondência “O que está em cima é como o que está embaixo. E o que está embaixo é como o que está em cima”(O Caibalion). A perspectiva muda de acordo com o referencial. A perspectiva da Terra normalmente nos impede de enxergar outros domínios acima e abaixo de nós. A nossa atenção está tão

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concentrada no microcosmo que não nos percebemos o imenso macrocosmo à nossa volta. O principio de correspondência diz-nos que o que é verdadeiro no macrocosmo é também verdadeiro no microcosmo e vice-versa. Portanto podemos aprender as grandes verdades do cosmo observando como elas se manifestam em nossas próprias vidas. Lei da Vibração “Nada está parado, tudo se move, tudo vibra”. No universo todo movimento é vibratório. O todo se manifesta por esse princípio. Todas as coisas se movimentam e vibram com seu próprio regime de vibração. Nada está em repouso. Das galáxias às partículas subatômicas, tudo é movimento. Todos os objetos materiais são feitos de átomos e a enorme variedade de estruturas moleculares não é rígida ou imóvel, mas oscila de acordo com as temperaturas e com harmonia. A matéria não é passiva ou inerte, como nos pode parecer a nível material, mas cheia de movimento. Lei da Polaridade ‘’Tudo é duplo, tudo tem dois pólos, tudo tem o seu oposto. O igual e o desigual são a mesma coisa. Os extremos se tocam. Todas as verdades são meias-verdades. Todos os paradoxos podem ser reconciliados”(O Caibalion) A polaridade revela a dualidade, os opostos representando a chave de poder no sistema hermético. Mais do que isso, os opostos são apenas extremos da mesma coisa. Tudo se torna idêntico em natureza. O pólo positivo + e o negativo - da corrente elétrica são uma mera convenção. O claro e o escuro também são manifestações da luz. A escala musical do som, o duro versus o flexível, o doce versus o amargo. Amor e o ódio são simplesmente manifestações de uma mesma coisa, diferentes graus de um

sentimento. Lei do Ritmo “Tudo tem fluxo e refluxo, tudo tem suas marés, tudo sobe e desce, o ritmo é a compensação”. Pode se dizer que o princípio é manifestado pelo nascimento, morte e renascimento, ascensão e queda, da conversão energia cinética para potencial e da potencial para cinética . Os opostos se movem em círculos. Esse princípio pode ser observado pelo movimento dos astros, planetas que giram de forma circular a suas estrelas-mães, que giram em torno do centro de seus sistemas solar, cada sistema solar ou estrela não circundada por planetas, gira ao redor do centro da galáxia, passando pelos braços da galáxia. As gálaxias giram ao redor de outras gálaxias. O homem nasce, desenvolve-se, morre e renasce. Lei do Gênero “O Gênero está em tudo: tudo tem seus princípios Masculino e Feminino, o gênero se manifesta em todos os planos da criação”. Os princípios de atração e repulsão não existem por si só, mas somente um dependendo do outro. Tudo tem um componente masculino e um feminino independente do gênero físico, todos possuem os dois genêros e manifestam fisicamente apenas um, nada é 100% masculino ou feminino, mas sim um balanceamento desses gêneros. O gênero não-manifesto é o gênero mental. Existe uma energia receptiva feminina e uma energia projetiva masculina, a que os chineses chamavam de ying yang. Nenhum dos dois pólos é capaz de criar sem o outro. É a manifestação do desejo materno com o desejo paterno. Lei de Causa e Efeito “Toda causa tem seu efeito, todo o efeito tem sua causa, existem muitos planos de causalidade mas nenhum escapa à Lei”. Nada acontece por acaso, pois não existe o acaso, já que acaso é simplesmente um

termo dado a um fenômeno existente e do qual não conhecemos e a origem, ou seja, não reconhecemos nele a Lei à qual se aplica. Esse princípio é um dos mais polêmicos, pois também implica no fato de sermos responsáveis por todos os nossos atos. No entanto, esse princípio é aceito por todas as filosofias de pensamento, desde a antiguidade. Também é conhecido como karma. Hermes Trismegisto, o Três Vezes Grande, era considerado pelos Egípcios o Mensageiro dos Deuses, por ter transmitido os ensinamentos a este grande povo da antiguidade e ter implantado a tradição sagrada, os rituais sagrados, e os ensinamentos das artes e ciências em suas Escolas da Sabedoria. A medicina, a astronomia, a astrologia, a botânica, a agricultura, a geologia, a matemática, a música, a arquitetura, a ciência política, tudo isso era ensinado nessas Escolas e em seus livros, que segundo os gregos somavam 42. Entre eles se encontra O Livro dos Mortos que é também chamado de O Livro da Saída da Luz. A Ciência Hermética é baseada em seus ensinamentos e comprova com seus preceitos, que o Grande Hermes veio transmitir para a humanidade uma Sabedoria Divina, até hoje mal compreendida apesar de amplamente comprovada, atualmente inclusive com a física quântica. Quer aceitemos ou não, quer nos informemos ou não sobre o assunto, estamos todos interligados e fazemos parte do mesmo todo. A Bíblia é bem clara que todas as pessoas são criação de Deus (Colossenses 1:16), mas que apenas aqueles nascidos de novo são filhos de Deus (João 1:12; João 11:52; Romanos 8:16; 1 João 3:1-10). O que você entende por nascer de novo? Vamos refletir, estudar e começar a agir como irmãos. Somente assim conseguiremos construir uma nova realidade.

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ACIRP lança projeto para capacitação empresarial

Cursos de curta duração, com temas relacionados à pratica de uma empresa, fazem parte do Projeto Educação Empresarial A Associação Comercial e Industrial de Ribeirão Preto (ACIRP) oferece, a partir do dia 9 de setembro, o Projeto Educação Empresarial. Trata-se de cursos de curta duração, elaborados por especialistas em diversas funções de uma empresa, voltados à capacitação do empresário e de seus colaboradores. A ideia é suprir deficiências que surgem nas práticas típicas do dia a dia, a maioria delas pouco debatida em cursos universitários e técnicos. Melhorar os processos dentro dos setores de cada empreendimento é o objetivo. Os cursos serão de dois a cinco dias, com salas de no máximo para 32 alunos. “As aulas são bastante objetivas e práticas, focadas nas dificuldades diárias das empresas. Os cursos foram estruturados para suprir as dificuldades de gestão que os empreendimentos enfrentam no mercado. Capacitar empresários e colaborares com foco na melhoria dos resultados é principal objetivo”, observou o responsável pelo Projeto Educação Empresarial, Marcio Pessolo. Segundo ele, a iniciativa foi estudada e planeja a pedido da diretoria da ACIRP. As aulas serão ministradas na sede da ACIRP por

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professores especialistas em cada tema. Para acompanhar as disciplinas, cada um dos matriculados recebe uma apostila e um certificado ao fim do curso. Estes estão abertos para empreendedores ou colaboradores de qualquer empresa. No entanto, associados da ACIRP têm desconto. “O Projeto Educação Empresarial é um novo marco para a ACIRP. O profissional capacitado melhora os processos e reduz perdas dentro de uma empresa, transformando-se em um solucionador de problemas, trazendo inovação e agregando valor ao comércio, indústria e prestador de serviço”, argumentou o presidente da ACIRP, José Carlos Carvalho. As inscrições já podem ser feitas no portal da ACIRP (www.acirp.com.br). Mais informações pelo email educacaoempresarial@acirp.com.br.

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