Dicas Mulher 145 - Maio de 2014 by DICAS MULHER

Como escolher cores para as paredes de apartamentos pequenos A cor pode ampliar ou achatar ambientes, deixá-los mais claros, escuros ou ainda revitalizar um espaço esquecido. No caso de apartamentos pequenos, onde cada centímetro é precioso, escolher as cores certas para as paredes e peças de decoração é fundamental. Branco, nude e tons pastel, em geral, tendem a dar amplitude e a iluminar os cômodos. Já os tons mais escuros, que absorvem mais luz, tendem a diminuir os espaços. Porém, conferem sensação de aconchego. Vale mesclar as duas opções. O branco, aliado a um detalhe em tom mais forte, pode ficar muito interessante. Assim, você alegra o local sem pesar nem deixar com que o ambiente pareça menor do que realmente é. Se a ideia for alongar as paredes opte por uma base neutra, como branco ou nude, e use tons mais fortes e fechados em paredes opostas. Para quem deseja inovar, vale apostar em estampas. Elas podem ser usadas à vontade, desde que haja bom senso para não carregar os espaços. O mesmo vale para as listras que quando usadas na vertical ajudam a alongar as paredes.

O verão está no fim, mas manutenção da piscina precisa continuar A limpeza da piscina doméstica tem que ser frequente. Além da limpeza física semanal, tratamentos com cloro (mais econômico), algicidas, clarificantes e/ou outros produtos químicos são necessários para garantir um banho de qualidade. Diferentemente do que ocorre com as piscinas de uso coletivo (em clubes, academias, etc.) não há qualquer obrigatoriedade de se tratar a piscina residencial com técnico especializado e, na maioria dos casos, o serviço pode ser feito pelo próprio proprietário que deve estar atento para a quantidade de cloro: a periodicidade da manutenção de piscinas varia em função da demanda de cloro, não importando o material construtivo (alvenaria, vinil ou fibra). A frequência e a quantidade de cloro são influenciadas pela quantidade de usuários, pela temperatura da água e pela qualidade de filtração. As piscinas devem registrar uma quantidade mínima de 0,5 gramas de cloro a cada mil litros de água para prevenir a proliferação de algas, bactérias e quaisquer organismos prejudiciais à saúde.

Deixe o seu piso de Porcelanato polido brilhando Graziela Lara - Decoradora de Interiores Hoje a maioria das pessoas optam pelo piso porcelanato polido, por sua beleza, brilho e praticidade na hora da limpeza. Mas para manter o piso bonito e brilhante precisamos acertar na hora de limpar, usando os produtos adequados para cada tipo de material, para não manchar e também para que não fique opaco. Sem falar na sujeira grossa que fica no piso no pós obra. Então vou contar como limpo os meus porcelanatos polidos e qual é essa receitinha que super indico.

Testei e aprovei, e na minha casa não faço uso de produtos industrializados, apenas uso essa receitinha, e o piso fica limpo, brilhoso, lindo e perfumado! A receita é simples, mas muito eficiente! E um balde de água coloque: - 1 ou 2 tampas de amaciante de roupas - 40 gotas de detergente de lava louças neutro - meio copo de álcool líquido - saponáceo líquido, uma quantidade razoável que tampe o fundo do balde O porque dos ingredientes:

Inclusive existem muitos produtos tradicionais de limpeza para pisos, que não são indicados pelos fabricantes para o uso nos porcelanatos, pois eles acabam abrindo os poros deste tipo de piso, que são bem fechados, e ainda danificam os rejuntes. E com o passar do tempo vai criando a porosidade, que irá ocasionar as manchas. Essa receita caseira serve para qualquer tipo de piso, em especial para o porcelanato polido que é brilhoso e requer um cuidado maior para não manchar e riscar, que ocorre se for usado produtos abrasivos.

- o saponáceo líquido vai limpar o chão, ele que irá remover a sujeira. - o amaciante de roupas por ser gorduroso, também removerá a sujeira, e por ser cheiroso, ele deixa aquele perfume na casa. - o álcool é antibactericida, ele vai desinfetar o chão, e por ajudar na absorção da água, o piso vai secar mais rápido. - o detergente de lava louças neutro remove a gordura do piso, principalmente no porcelanato polido. Espero que seja útil a todas as donas de casa, indico que passem essa receita para as diaristas e empregadas domésticas. Vale a pena testar e deixar os porcelanatos brilhando.

Saiba como escolher o colchão ideal Dormir nem sempre significa descanso de verdade porque o colchão pode estar vencido ou não ser o mais adequado para o tipo físico. Os colchões têm prazo de validade. Os de espuma mantêm a qualidade do material por até oito anos. Os de mola podem durar até 15 anos. É importante definir que tipo de colchão é o ideal. Com uma relação do peso e da altura é possível escolher a densidade certa da espuma. A densidade dá firmeza e sustentabilidade para o corpo. Atualmente existem diversas características anunciadas pelas marcas. Colchão de visco elástico, de mola, molas ensacadas separadamente, com pilow, que é a espuma extra em cima. Na hora da compra é fundamental avaliar o tipo de conforto que a pessoa procura. Além disso, é preciso deitar nele antes de fechar o negócio para sentir a acomodação do corpo. O colchão muito macio não dá sustentação para a coluna durante à noite, deixando a coluna numa posição deformada, que pode gerar dores ao longo do dia. Os ortopedistas também não recomendam comprar os colchões magnéticos ou com infravermelho.

Dicas de Feng Shui para o quarto Para pintar as paredes opte por cores claras que suavizem o ambiente, pode usar quase todas as cores menos o vermelho que é uma cor associada à energia e que dificulta uma boa noite de sono. A cama é o elemento principal em qualquer quarto, procure uma cama confortável e evitar colocar objetos debaixo dela para que a energia possa circular. O quarto deve ser bem ventilado para que o ar fresco circule. Os espelhos são um elemento decorativo muito utilizado, mas estes nunca devem estar virados para a cama ou refleti-la, pois interferem com o descanso. Evite dormir com pés virados para a porta do quarto, esta é posição em que os mortos são retirados de casa e convém não brincar com isso. Focos de luz diretos causam problemas financeiros. O melhor é mesmo usar candeeiros de pé dentro do quarto. Para conseguir a harmonia dentro do quarto de casal mantenha sempre objetos pares no quarto (dois abajures, dois travesseiros) para melhorar a sua vida sentimental. Mantenha ainda fotografias do casal dentro do quarto.

P.O.R.R.A.

(humor)

Um belo dia, um funcionário estava viajando, a trabalho, e recebeu um e-mail de seu gerente, no qual estava escrito: “PORRA”. No dia seguinte, o funcionário respondeu o e-mail com a seguinte expressão: “FODA-SE “. Retornando ao escritório central, foi imediatamente chamado pelo gerente, que lhe disse: - Você não tinha o direito de me responder daquele jeito! O meu e-mail era simplificado e o significado de PORRA é: Por obséquio remeter o relatório atrasado. O funcionário argumentou: - Eu sabia disso e foi exatamente dentro desse espírito que lhe respondi FODA-SE, que significa: Foi ontem despachado, amanhã será Entregue. Foi promovido, claro, vai ter raciocínio rápido assim lá na PQP (Produção, Qualidade e Planejamento).

Detox: Ciência ou estratégia de venda? www.pontoeletra.com

Não há dúvida de que o mundo está se tornando cada vez mais tóxico, com disseminação de produtos químicos industriais, pesticidas, metais pesados, elementos radioativos e excessos alimentares e no consumo de drogas como: cigarro, álcool e outras. Muitas destas toxinas demonstram efeitos prejudiciais à saúde, incluindo câncer, problemas reprodutivos, alterações metabólicas e efeitos na saúde mental. Visto a gravidade de nosso problema, não seria fantástica a idéia de seguir uma dieta por algumas semanas capaz de eliminar ou atenuar a agressividade do ambiente em que estamos exposto? A oferta é bastante tentadora, mas imagine negligenciar a saúde por meses, anos e de repente, com uma semana de suco verde e restrições alimentares baseadas em achismo, pronto! O organismo estaria blindado novamente, e pronto para a próxima. Difícil de acreditar né? Para começar, duvide sempre de uma dieta com prazo de validade, você precisa melhorar seus hábitos alimentares para sempre. Infelizmente

fomos condicionados a associar a palavra dieta com melhorias estéticas, sendo que nossa saúde deveria estar em primeiro plano e deveria ser almejada e valorizada em todas etapas de nossa vida, explica o nutricionista Tiago Mazzilli. Muitos estudos concluem, até o momento, que

a dieta Detox não é biologicamente plausível e clinicamente não comprovada. Portanto, as pessoas seguidoras/indicadoras dessa prática, estão desinformadas, com segundas intenções ou prevendo o futuro, complementa o especialista. Exagerei na Páscoa. O que eu faço agora? A resposta é simples: na próxima data comemorativa tente aproveitar com um pouco mais de moderação em relação a ingestão alimentar e consumo de bebidas alcoólicas. E nos dias comuns, tente aderir a uma dieta que realmente funcione, ou seja, que se enquadre a você e que torne sua vida mais leve e saudável. Que não apenas restrinja uma gama de alimentos, mas que forneça opções e caminhos para sua saúde melhorar.

Estúdio de Dança Alini Jndia conquista primeiro lugar no Mercado Persa O Estúdio de Dança Alini Jndia conquistou no dia 12 de Abril de 2014, o primeiro lugar na categoria Dupla Clássica no Mercado Persa, o maior festival de danças árabes do mundo, realizado anualmente em São Paulo. O evento é um verdadeiro programa de especialização e atualização e reúne os principais profissionais do país e convidados do exterior. O Estúdio de Dança Alini Jndia está situado em Ribeirão Preto e oferece regularmente aulas de dança do ventre, folclore para casal e dança criativa para crianças. Para acompanhar nossos passos, acesse o site www.alinijndia.com. Na foto, as professoras e bailarinas Alini Jndia e Sarah Gomes.

Acorde mais bonita Dormir de seis a oito horas por dia traz ótimos efeitos para a pele e o cabelo. É à noite que eles se recuperam das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, fumaça de cigarro e outros agentes. Enquanto dormimos, há maior renovação celular e melhora da oxigenação. O sono, portanto, é um dos melhores tratamentos para as famigeradas olheiras, por exemplo. Sem contar que a pele fica mais susceptível à absorção de princípios ativos utilizados em cremes hidratantes e antienvelhecimento. Para potencializar esses efeitos positivos e acordar com uma aparência ainda mais bonita e radiante evite alimentos ricos em sódio à noite que causam um Defeito baiacu: você acorda mais inchada por causa da retenção de líquidos do corpo, já que os rins têm capacidade de manipular a quantidade de sódio e regular a quantidade de líquidos que circulam no corpo. Quando ingerimos uma quantidade elevada de sódio, os rins não conseguem eliminar o excesso, provocando um edema (inchaço) no corpo.

Como resolver o problema de oleosidade na pele do rosto Apesar de a oleosidade nem sempre levar à acne, os dois problemas estão normalmente associados e costumam ter origens semelhantes. Se a pele se transforma em oleosa de repente, os hormônios são o primeiro alvo de investigação. Como já dito, a síndrome dos ovários policísticos e cistos podem gerar uma desordem que resulta na produção de mais sebo. Hormônios, aliás, são os responsáveis pelas mudanças na pele durante a gestação. Para o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo, o consumo de alimentos gordurosos às vezes é um agravante. “A maior disponibilidade de gordura na corrente sanguínea leva ao acúmulo nas glândulas sebáceas”. Diferentemente do que a maioria costuma acreditar, a falta de hidratação da pele oleosa é um fator negativo. “Não ingerir líquidos o suficiente, por exemplo, faz o corpo compensar com mais oleosidade”, explica o médico. Além disso, o uso de creme antiidade, filtro solar ou outros produtos incompatíveis com sua pele só piora essa condição.

Revisando o Português Vocabulário coloquial, informal ou popular

A ABREVIATURA - Ato de se abrir um carro de polícia. ADVERSÁRIO - Dia de nascimento do fanho. AÇUCAREIRO - Revendedor de açúcar que vende acima da tabela. ALOPATIA - Dar um telefonema para a tia. AMADOR - O mesmo que masoquista. B BACANAL - Reunião de bacanas. BARBICHA - Boteco para gays. C CAATINGA - Cheiro ruim. CÁLICE - Ordem para ficar calado. CAMINHÃO - Estrada muito grande. CANGURU - Líder espiritual de cachorros. CATÁLOGO - Ato de se apanhar coisas rapidamente. COMBUSTÃO - Mulher com peito grande. COMPULSÃO - Qualquer animal com pulso grande. D DEPRESSÃO - Espécie de panela angustiante. DESTILADO - Aquilo que não está do lado de lá. DETERGENTE - Ato de prender indivíduos suspeitos. DETERMINA - Prender uma garota. E ESFERA - Animal feroz amansado. EVENTO - Constatação de que realmente é vento, não furacão, tornado... EXÓTICO - Algo que deixou de ser ótico, passou a ser olfativo ou auditivo. F FORNECEDOR - Empresário dedicado ao ramo de agradar os masoquistas. G GENITÁLIA - Órgão reprodutor dos italianos. H HOMOSSEXUAL - Sabão utilizado para lavar as partes íntimas. J JURISPRUDENTE - Diz-se do grupo de jurados que declara inocente o filho do bicheiro que, em legítima defesa da honra e apenas levemente embriagado, bombardeou o asilo de velhinhos cegos, Nossa Senhora do Perpétuo Amparo. K KARMA - Expressão mineira para evitar o pânico.

L LEILÃO - A Leila com mais de 2 metros de altura. LOCADORA - Uma mulher maluca de nome Dora. M MOSCATEL - Quando este inseto pousa no telefone. MACARRONADA- Quando o prato de macarrão já está vazio. N NOVAMENTE - Diz-se de indivíduos que renovam sua maneira de pensar. O OBSCURO - “OB” na cor preta. P PETULÂNCIA - Mulher com peito grande e folgada. PSICOPATA - Veterinário especialista em doenças mentais de patas. Q QUARTZO - Partze ou aposentzo de um apartamentzo. R RAZÃO - Lago muito extenso porém pouco profundo. RODAPÉ - Aquele que tinha carro mas agora roda a pé. S SAARA - Mulher de um gago Judeu chamado JAACÓ. SIMPATIA - Concordando com a irmã da mãe. SOSSEGA - Mulher desprovida de visão. T TALENTO - Característica de alguma coisa devagar. TÍPICA - O que o mosquito nos faz. TRIGAL - Cantora baiana elevada ao cubo. U UNÇÃO - Erro de concordância muito frequente. O correto seria UM É. V VATAPÁ - Ordem dada por prefeito de cidade esburacada. VIDENTE - Dentista falando sobre seu trabalho. VIÚVA - Ato de ver uva. VOLÁTIL - Sobrinho avisando onde vai. Z ZUNZUNZUM - Na Fórmula 1, momento em que o espectador percebe que os três líderes da prova acabaram de passar à sua frente.

Como remover manchas de rímel Coloque em um lado do cotonete de algodão um creme removedor de maquiagem e do outro corretivo. Aplique o demaquilante e depois o outro lado para remover apenas a área onde há mais rímel. É importante girar o cotonete suavemente porque se esfregar pode piorar a situação. Depois de remover a mancha corrija sua maquiagem com os mesmos produtos que você usou na base (creme, pó, base) para tornála exatamente como o resto do seu rosto. Além disso, se você tinha aplicado sombra ou lápis delineador reaplique a quantidade necessária de produto para que esta arrumada seja bem organizada e camuflada. Para evitar que você passe por esses problemas ao aplicar rímel, sugiro que quando você pegar o aplicador espere alguns segundos até ver que esteja um pouco seco para fechar os olhos e retocar sua maquiagem. Além disso, é importante aplicar corretamente o rímel para não deixar caroços ou uma aparência muito artificial em seus olhos.

Os filmes no Nordeste

(humor)

Para uma fácil aceitação da população nordestina, os cinemas locais mudam os nomes dos filmes. Veja a seguir o nome de alguns filmes que já foram mudados pelos nordestinos: Uma Linda Mulher / A Cabrita Aprumada; O Poderoso Chefão / O Coroné Arretado; O Exorcista / Arreda Capeta!; Os Sete Samurais / Os Jagunço di Zóio Rasgado; Godzila / O Calangão; Os Brutos ambém Amam / Os Vaquero Baitola; Sansão e Dalila / O Cabiludo e a Quenga; Perfume de Mulher / Cherim di Cabocla; Tora, Tora, Tora! / Oxente, Oxente, Oxente! Mamãe faz cem anos / Mainha num Morre Mais! Guerra nas Estrelas / Arranca-rabo nu Céu; Um Peixe Chamado Wanda / Lambarí cum nomi di Muié; Noviça Rebelde / Beata Increnquera; O Corcunda de Notre Dame / O Monstrim da Igreja Grandi; O Fim dos Dias / Nóis Tamo é Lascado; Um Cidadão Acima de Qualquer Suspeita / Um Cabra Pai D’ égua di Quem Ninguém Discunfia; Os Filhos do Silêncio / Os Mininu du Mudim; A Pantera Cor-de-rosa / A Onça Aviadada

Lentes de contato falsas podem levar à cegueira Médicos fazem um alerta à venda clandestina de lentes de contato coloridas. O produto oferecido pelos camelôs é procurado principalmente por adolescentes que querem mudar a cor dos olhos. Mas o ato de vaidade tem consequências graves e pode levar à perda da visão. A venda de lentes de contato no comércio ambulante é cada vez mais comum. As lentes clandestinas são tão prejudiciais à visão que só um hospital particular especializado em Oftalmologia recebeu nos últimos seis meses cerca de 40 pacientes com problemas graves nos olhos provocados pelo uso de lentes falsificadas. Na unidade de saúde, mais de 60% dos pacientes que apresentaram problemas são adolescentes. “Uma lente de contato dessas pode causar uma irritação simples e até um caso mais severo, como o comprometimento da córnea”, explica o oftalmologista Leonardo de Oliveira.

Cabelo loiro para mulheres negras está na última moda As negras não devem se restringir aos castanhos e ruivos. O loiro também se tornou opção certeira e tem o poder de deixar as mulheres com ares de diva. Depois que Beyoncé, J-Lo, e Rihanna, aderiram ao loiro, ficou estabelecido: é possível investir no tom mesmo sendo negra. O segredo é tomar cuidado para não deixar um contraste muito grande entre o cabelo e a pele. Por isso, cada tonalidade de pele exige uma cor específica de tintura. A negra de pele acinzentada fica melhor com loiros acobreados. Já a de pele amarelada ou a parda fica bem com o loiro-bege, que se aproxima do marrom natural e é mais quente. Por fim, a negra de pele avermelhada deve optar pelo loiro dourado e evitar os tons vermelhos. Mechas montadas, texanas (ombré), coloração completa: todas as técnicas estão liberadas. A escolha está relacionada ao tipo de efeito que se pretende criar. Mas vale um alerta: cabelo afro relaxado ou alisado deve evitar as mechas. As químicas são incompatíveis.

Quase Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas ideias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cór, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos “Bom dia”, quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo

no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza. O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si. Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

A história do Carpaccio O Carpaccio foi inventado no Harry’s Bar, onde foi servido primeiramente à condessa Amalia Mocenigo, em 1950, quando ela informou ao dono do bar que seu médico havia recomendado o consumo exclusivo de carne crua. O Carpaccio consistia em finas fatias de carne crua, temperadas com molho de mostarda. O prato foi nomeado Carpaccio por Giuseppe Cipriani, o fundador e dono do bar, em referência ao pintor italiano Vittore Carpaccio, pois as cores do prato o recordavam das pinturas de Carpaccio. De acordo com outra história da origem deste famoso prato, este haveria surgido no Savini Restaurant, na Galeria Vittorio Emanuele, em Milão. Uma senhora rica, que era frequentadora assídua do restaurante, havia sido aconselhada a se alimentar apenas de carne crua. Naquele tempo, não era socialmente aceitável que uma mulher daquele status pedisse “carne crua” no restaurante mais elegante da cidade. Aparentemente, uma pintura de Vittore Carpaccio estava pendurada na parede, o garçom sugeriu então que Carpaccio fosse um “código” para o prato, permitindo que ela pedisse aquele prato sem constrangimentos.

Um copo de vinho tinto é equivalente a 30 minutos de atividade física Um estudo realizado na Universidade de Alberta, Canadá, revelou que um copo de vinho tinto acompanhando o jantar diariamente, além de fazer bem ao coração e à saúde no geral, equivale a 30 minutos de exercícios físicos. De acordo com o responsável pelo estudo, o efeito é causado pela substância chamada Resveratrol, conhecida por beneficiar o sistema circulatório, podendo também ajudar na prevenção de doenças como o Alzheimer. ”Resveratrol não é um substituto para os exercícios, mas ajuda a desacelerar o processo de deterioração do corpo até que a pessoa volte a se exercitar”, disse o editor chefe do FASEB Journal, Gerald Weissmann, onde o estudo foi publicado. O vinho tinto, é ainda rico em polifenóis, ou compostos fenólicos, que estão presentes nas cascas e nas sementes das uvas vermelhas, que possuem atividades antioxidantes comprovadas. Beba sempre com moderação.

Doença Celíaca: intolerância permanente ao glúten Ainda pouco conhecida, seus sintomas podem se confundir com outros distúrbios. Trata-se da Doença Celíaca, ou seja : a Intolerância permanente ao glúten. A Doença Celíaca geralmente se manifesta na infância, entre o primeiro e terceiro ano de vida, podendo entretanto, surgir em qualquer idade, inclusive na adulta. O tratamento da doença consiste em uma dieta totalmente isenta de glúten. Os portadores da doença não podem ingerir alimentos como: pães, bolos, bolachas, macarrão, coxinhas, quibes, pizzas, cervejas, whisky, vodka etc. Quando estes alimentos possuírem o glúten em sua composição ou processo de fabricação. Devido a exclusão total de alguns alimentos ricos em carbohidratos e fibras, a dieta do Celíaco habitualmente é composta em sua maior parte de gorduras (margarina, manteigas, óleos, etc) e proteínas (carne em geral) e em menor parte de carbohidratos (massas sem glúten, açúcares, etc).

Croque monsieur (aprenda a fazer a versão francesa do nosso misto quente) O famoso sanduiche, dourado e crocante, nasceu num café parisiense no início do século XIX. Servido como entrada ou como prato principal para um almoço rápido, esta especialidade é a receita típica das cervejarias, bistros e snackbares franceses. Ingredientes: 4 fatias de pão de forma branco, 2 fatias de queijo tipo gruyère, 4 fatias de presunto, 3 colheres (sopa) de manteiga, 1 xícara (chá) de molho branco, 1 colher de sopa de manteiga. Preparo: 1- Unte com manteiga um dos lados das fatias de pão. 2- Monte 2 sanduíches com 1 fatia de queijo e 2 de presunto cada um. 3- Espalhe o molho branco por cima do sanduíche e polvilhe o restante do queijo. 4- Leve ao forno médio preaquecido para gratinar. Sirva a seguir. Dica: substitua o queijo gruyère por queijo prato ou mussarela ralado no ralo grosso. Acompanhe com salada verde e tomatinhos cereja, para um lanche mais saudável!

Pizzaria Google

- Pizzaria Google, boa noite! - Pizzaria Google, senhor. Qual é o seu pedido? - Mas este telefone não era da Pizzaria do… - Sim senhor, mas a Google comprou a Pizzaria e agora sua pizza é mais completa. - OK. Você pode anotar o meu pedido, por favor? - Pois não. O Senhor vai querer a de sempre? - A de sempre? Você me conhece? - Temos um identificador de chamadas em nosso banco de dados, senhor. Pelo que temos registrado aqui, nas últimas 53 vezes que ligou, o senhor pediu meia quatro queijos e meia calabresa. - Puxa, eu nem tinha notado! Vou querer esta mesmo. - Senhor, posso dar uma sugestão? - Claro que sim. Tem alguma pizza nova no cardápio? - Não senhor. Nosso cardápio é bem completo, mas eu gostaria de sugerir-lhe meia ricota, meia rúcula. - Ricota? Rúcula? Você ficou louco? Eu odeio estas coisas. - Mas, senhor, faz bem para a sua saúde. Além disso, seu colesterol não anda bom. - Como você sabe? - Nossa Pizzaria tem o banco de dados mais completo do planeta. Nós temos o banco de dados do laboratório em que o senhor faz exames também. Cruzamos seu número de telefone com seu nome e temos o resultado dos seus exames de colesterol. Achamos que uma pizza de rúcula e ricota seria melhor para sua saúde. - Eu não quero pizza de queijo sem gosto e nem pizza de salada. Por isso tomo meu remédio para colesterol e como o que eu quiser… - Senhor, me desculpe, mas acho que o senhor não tem tomado seu remédio ultimamente. - Como sabe? Vocês estão me vigiando o tempo todo? - Temos o banco de dados das farmácias da cidade. A última vez que o senhor comprou seu remédio para colesterol faz 3 meses. A caixa tem 30 comprimidos. - Porra! É verdade. Como vocês sabem disto? - Pelo seu cartão de crédito…

- Como? - O senhor tem o hábito de comprar remédios em uma farmácia que lhe dá desconto se pagar com cartão de crédito da loja. E ainda parcela em 3 vezes sem acréscimo… Nós temos o banco de dados de gastos com cartão na farmácia. Há 2 meses o senhor não compra nada lá, mas continua usando seu cartão de crédito em outras lojas, o que significa que não o perdeu, apenas deixou de comprar remédios. - E eu não posso ter pago em dinheiro? Agora te peguei! - O senhor não deve ter pago em dinheiro, pois faz saques semanais de R$250,00 para sua empregada doméstica. Não sobra dinheiro para comprar remédios. O restante o senhor paga com cartão de débito. - Como você sabe que eu tenho empregada e quanto ela ganha? - O senhor paga o INSS dela mensalmente com um DARF. Pelo valor do recolhimento dá para concluir que ela ganha R$1.000,00 por mês. Nós temos o banco de dados dos Bancos também. E pelo seu CPF… - Ora vá se danar! - Sim senhor, me desculpe, mas está tudo em minha tela. Tenho o dever de ajudá-lo. Acho, inclusive, que o senhor deveria remarcar a consulta que o senhor faltou com seu médico, levar os exames que fez no mês passado e pedir uma nova receita do remédio. - Por que você não vai à m….? - Desculpe-me novamente, senhor. - Estou farto destas desculpas. Estou farto da internet, de computadores, do século XXI, da falta de privacidade, dos bancos de dados, ... deste país! - Mas senhor… - Cale-se, vou mudar deste país para bem longe. Vou para algum lugar que não tenha internet, telefone, computadores e gente me vigiando o tempo todo - Sim, senhor…entendo perfeitamente. Deixeme apenas avisá-lo de uma coisa apenas: seu passaporte está vencido!

Festival do Vinho Coxilha dos Pampas Não é apenas com chopp, cerveja ou caipirinha que o nosso churrasco combina. Harmonizar o sabor único da carne com rótulos selecionados também é uma excelente ideia. Pensando nisso, a Coxilha dos Pampas, uma das mais tradicionais churrascarias de Ribeirão Preto, promove anualmente o “Festival do Vinho Coxilha dos Pampas”. Até o final de julho, a churrascaria vai oferecer descontos de até 30% em rótulos de três países: Brasil, Argentina e Chile. “Nosso objetivo é apresentar, principalmente aos estrangeiros que estarão visitando nossa cidade durante a Agrishow e a Copa do Mundo, a capacidade desses países de produzir vinhos respeitados”, explica Luiz Cub Júnior, diretor de marketing da Coxilha dos Pampas. A churrascaria fica na Av. Pres. Castelo Branco, 1870 – Tel. 3629.6017

Torta com sobras de arroz Ingredientes: 3 copos de arroz cozido, 1 abobrinha brasileira ralada, 1/2 pimentão vermelho em cubinhos, 1/2 cebola em cubinhos, 10 azeitonas sem caroço picadinhas, 2 ovos, 1/2 copo de leite, 100g de queijo parmesão ralado, 100g de presunto em cubinhos, 1/2 colher de sopa de fermento em pó, 2 colheres de farinha de trigo, manteiga e farinha para untar a forma, sal e pimenta-doreino a gosto. Modo de preparo: 1 - Bata os ovos, o sal, a pimenta, o leite e o fermento em uma tigela, reserve. 2 - Em uma bacia, misture bem todos os demais ingredientes, já picados, com exceção da farinha. 3 - Adicione os ovos batidos e, por último, a farinha de trigo. 4 - Misture bastante até ficar homogêneo. 5 - Coloque para assar em uma assadeira ou refratário untado com manteiga e farinha. 6 - Asse até a superfície começar a ficar dourada em forno 180ºC. Tempo de preparo: 30 min. Rendimento: 4 porções.

Dicas para escolher um bom vinho no mercado 1 - Tenha em mente que não são todos os vinhos que ficam melhores com o tempo. Se for pensar nos vinhos de maneira geral, só uma pequena parcela consegue envelhecer bem. Portanto, a grande maioria deve ser consumida logo, em dois, três anos no máximo. Escolher garrafas de safra recente não garante que o vinho seja bom mas, se for um barato, o de safra recente tem mais chance de estar bom. O tinto não pode ser abaixo de 2010 e o branco abaixo de 2011. 2 - No Brasil, um vinho de bom custo-benefício costuma estar na faixa dos R$30. 3 - Como os supermercados não dispõem de uma maneira correta para guardar os rótulos, o recomendado é que o consumidor não compre vinhos muito velhos, pois podem apresentar avarias. 6 - Observe se a garrafa está bem cheia. Um espaço livre muito grande entre a rolha e o líquido é sinal de vazamento. 7 - Cheque a cor do vinho, um tinto de safra recente de cor alaranjada (uma característica dos tintos mais evoluídos) também é sinal de problema, passe a diante.

Cogumelos na manteiga (shitake no batayaki) Ingredientes: 200gr de shitake em fatias; 50gr de manteiga; 15 ml de saquê; 30ml de molho de soja; 50gr de broto de feijão; 1/2 envelope(s) de hondashi; 2 talo(s) de cebolinha verde; 1/2 unidade(s) de cebola fatiada(s). Como fazer: Em uma panela, derreta a manteiga e refogue as fatias de cebola por cerca de 3 minutos. Adicione as fatias de shitake e deixe refogar por mais 2 minutos. Acrescente então o saquê, o hondashi, o molho de soja e o broto de feijão. Mexa bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Desligue o fogo. Acrescente a cebolinha verde cortada em pedaços de 2cm. Divida em recipientes individuais e sirva bem quente, como entrada.

Dica de Viagem: Gramado Distância de Ribeirão Preto, via BR 116: 1340 KM

O clima europeu de Gramado não está apenas na temperatura - que pode baixar de zero no inverno, mas também na arquitetura, na culinária, nos jardins de hortênsias e, principalmente, no rosto dos moradores, de origem alemã e italiana. Logo na entrada da cidade, um pórtico em estilo normando e outro de influência bávara recebem o turista e já mostra que não faltará beleza e organização. Gramado é um dos poucos lugares no Brasil em que planejamento de turismo foi levado a sério. Do transporte às atrações turísticas, tudo funciona muito bem com o objetivo de atender os visitantes. Por esse motivo, ao contrário de outras cidades brasileiras, a cidade permanece cheia o ano todo, não só na alta temporada. Praças arrumadinhas, ruas arborizadas, lojinhas e atrações que vão interessar de crianças à terceira idade servem de cenografia para três eventos aguardadíssimos: em primeiro lugar, a chegada do inverno, que a coloca como o mais importante destino da temporada no Brasil. O agito segue até agosto, quando acontece o Festival de Cinema de Gramado, com a presença de estrelas nacionais e latino-americanas. O ápice é o Natal Luz, que prolonga os espetáculos natalinos de novembro à segunda quinzena de janeiro.

ONDE FICAR A hotelaria é um ponto alto de Gramado. Em 2012, foi inaugurado o Gramado Master Palace, com 240 apartamentos. É mais um empreendimento de alto padrão na região, que, em 2011, ganhou o luxuoso Saint Andrews, o mais confortável de Gramado – e também o mais caro,

com diárias acima de mil reais. No grupo de diárias altas e confortáveis também estão a Varanda das Bromélias, a Pousada La Hacienda e a Estalagem St. Hubertus. ONDE COMER Comer bem e com fartura é parte da programação em Gramado. O leque gastronômico abrange desde rodízio da Casa di Paolo, que serve um dos melhores galetos do país, às fondues dos estrelados Belle Du Valais e Le Petit Clos. A sequência de fondues por preço fixo é uma oferta comum em Gramado, mesmo nas melhores casas. Não deixe de ir no Gasthof Edekweiss e Bouquet Garni. Não faltam ainda restaurantes com influência alemã e italiana, como as casas de massas, café colonial e carne de caça. A novidade é o restaurante de cozinha variada do luxuoso hotel Saint Andrews. SUGESTÕES DE ROTEIROS 5 dias – É o tempo ideal para aproveitar com calma as principais atrações. Compre o Passaporte Museus de Gramado, que dá direito a entrada no Hollywood Dream Cars, Super Carros, Dreamland Museu de Cera e Harley Motor Show. O Gramadozoo, onde só há bichos da fauna brasileira, é programa imperdível para famílias. E mergulhe na vida rural de Gramado em um roteiro de Agroturismo. 7 dias – Em Canela há diversas atrações para ir com a família, como o recém-inaugurado Terra Mágica Florybal, um parque temático, e o famoso Alpen Park, para quem gosta de aventuras. Outra novidade por lá é o Museu da Moda. O Centro Budista Chagdud Gonpa fica no alto de uma bela colina em Três Coroas, a 31 quilômetros. De volta a Gramado, se você gostou de ver miniaturas, não perca o Mundo Encantado, onde há representações da cidade. QUANDO IR No inverno, sobretudo em julho, no Festival de Cinema, em agosto, e no Natal Luz, de novembro a janeiro, a cidade lota, há trânsito e os preços sobem. Para gastar menos, vá entre fevereiro e maio ou entre setembro e outubro. Fonte: http://viajeaqui.abril.com.br

Cuidados com o papel alumínio Texto de autoria atribuída a Ricardo Penna - consultor e escritor gastronômico O papel alumínio é largamente utilizado na gastronomia, mas na grande maioria das vezes isto acontece de forma incorreta. Vejo pessoas usando-o direto nos mais variados pratos e, também, em seu dia-a-dia. É que os usuários tendem a colocar o lado brilhante virado para fora, pois deixa o visual do prato mais bonito. O lado mais brilhante é assim porque recebe um polimento para criar uma barreira ao contato direto do alumínio com o alimento e, por conseguinte a liberação do alumínio para a nossa receita. Tínhamos que chamar o prato assim, por exemplo: “Picanha com alumínio”, pois o alumínio entrará como um algoz invisível na receita. Esta proteção, o polimento, só não acontece dos dois lados porque é um processo caro que inviabilizaria a comercialização do mesmo. O alumínio é altamente tóxico e é comprovadamente o responsável por complicações

gerais no funcionamento do nosso organismo e um grande alavancador do Mal de Alzheimer, inclusive fomentando sua aparição precoce. Como usá-lo? Além de usá-lo com o lado brilhante voltado para o alimento, deve-se evitar dar mais de uma volta no alimento, pois na segunda volta em diante os líquidos que gravitarem entre as camadas serão poluídos com o alumínio e voltarão impiedosamente para a nossa receita. Assim, é importante fazer a finalização em forma de trouxa que deve ficar situada na parte superior, para evitar esta comunicação dos caldos do alimento com a parte ruim do papel-alumínio. Sobre as panelas de alumínio: na minha cozinha é expressamente proibida a areação de panelas na parte de dentro, pois quando isto acontece, toda vez que cozinhamos algo estamos também incorporando o temível alumínio à nossa receita.

Como escolher brindes promocionais A escolha de um brinde promocional não é decisão simples: é preciso combinar o investimento com o objetivo da ação, a função do objeto, a ocasião, a mensagem transmitida e quanto tempo ele deve durar. Os brindes podem ser uma ferramenta poderosa de marketing quando escolhidos para participar do dia a dia de um profissional ou serem lembrados pelo cliente em momentos de lazer e outras ocasiões. A decisão de comprar brindes deve vir precedida pelo planejamento, em que se estuda o brinde adequado, o objetivo ao entregar tal brinde ao cliente, a ocasião, a mensagem que estará no brinde personalizado e o tempo de uso do brinde relacionado à sua campanha. Se o cliente for um profissional, um brinde mais caro e útil como uma calculadora, um pen-drive ou uma régua para arquiteto, com certeza fará com que esse brinde tenha valor prático e seja usado por ele. Com a satisfação em ter tal produto, o cliente desejará outro produto de mesma qualidade e vai lembrar de que empresa? A sua, que forneceu o brinde personalizado.

Conheça Altinópolis e suas grutas Altinópolis foi a cidade escolhida pelo artista Bassano Vaccarini, italiano naturalizado brasileiro, para integrar com harmonia sua arte à natureza, expondo suas obras em vários cantos da cidade, transformando-a em um autêntico museu a céu aberto. Com pouco mais de 15mil habitantes, a cidade preserva a tradição pacata e o aconchego das cidades interioranas contando ainda um clima serrano permanentemente agradável, a 1.050m de altitude. Praticamente ausente dos destinos de ecoturismo e aventura, possui uma ótima infraestrutura de hotéis e restaurantes, atributos perfeitos para uma viagem num fim de semana prolongado. Aos adeptos do caving, a região possui oito grutas catalogadas que fazem parte do seu roteiro turístico. A mais famosa é a Gruta do Itambé, que possui uma fachada de 28m de altura e uns 350m de galerias. Ao adentrar a galeria principal, a claridade vai ficando para trás, tornando-se necessário o uso de lanternas. Crianças e adultos vão se divertir numa verdadeira expedição!

Dica Cultural: vale a pena assistir Rubens Ewald Filho

A Gaiola Dourada (La Cage D´Orée) Portugal/França, 13. Direção de Rubens Alves. Produção de Daniele Delorme. 90 mn. Com Joaquim de Almeioda, Ria Blanco, Roland Giraud, Chantal Lauby, Barbara Cabrita, Lannick Gautry, Maria Vieira, Jacqueline Corado, Jean Pierre Martins, Alex Alves Pereira. Qualquer um que tenha nascido de uma família de origem portuguesa vai se identificar e se divertir muito, até mesmo se emocionar, com esta comédia franco-portuguesa que ganhou o Prêmio do Público no Importante European Fillm Awards (o melhor do cinema europeu).

dos portugueses - fala sim do bigode, bacalhau e o tema musical do filme é a celebre canção “Uma casa portuguesa”, aquela que diz “com certeza tem pão e vinho sobre a mesa!”. Todos são bonzinhos e afáveis e isso nem muda quando chega a noticia que a família herdou uma rica propriedade no Porto, uma velha casa com vinhedos. O único problema é que eles têm que retornar a terra natal e não sair mais de lá sob pena de tudo ir para a Igreja.

Curiosamente o filme foi produzido por uma exestrela de cinema dos anos 50, Danièle Delorme (que foi casada com Daniel Gélin e o filho deles Hugo Gélin, que dirigiu Comme de Fréres aqui co-escreveu o roteiro) e é viúva do diretor Yves Robert. Nem todo mundo sabe que a França tem uma grande colônia de portugueses que se mudaram para lá como força trabalhadora logo depois da Guerra e foi assim que conseguiram construir suas casinhas e fazer seu pé de meia. Muitos deles porém continuaram na França e foram absorvidos pela cultura local (e o filme, com discrição, mostra porque são gente boa, obedientes, comportados, às vezes até demais). Aqui se conta uma historia atual, de um casal José e Maria, que vivem como caseiros (um hábito muito comum na França, o chamado Concierge, vive numa habitação modesta de um casarão de gente rica, em troca de prestar serviços como caseiro, entregar cartas, cuidar do jardim e assim por diante. Eles já fazem isso há anos e vivem felizes, sendo que José também é chefe de uma firma construtora. Tem um casal: um rapaz adolescente que estuda e uma moça já adulta que depois se descobre namora o filho do chefe da pai dela. O filme não tem nada de chanchada que resultaria caso fosse brasileiro e não cai em caricatura nunca. Mostra na verdade todos com bastante carinho (sem aprofundar ou brincar com defeitos

A dificuldade óbvia é que todos já se consideram franceses (os defeitos dos franceses são ainda menos explorados, nem a famosa irritação parisiense) e o boato de serem ricos rapidamente se espalha. Criando problemas. O suficiente para tornar esta comédia de diretor estreante em longa, simpática e agradável líderes da prova acabaram de passar à sua frente.

A aliança e seus simbolismos A palavra aliança tem origem no latim alligare, que remete para uma relação de proximidade, de união. Fazer uma aliança com alguém é fazer um acordo, um pacto, uma união. Assim, o anel com nome de aliança é uma lembrança do pacto entre o marido e a esposa. A aliança tem um formato circular, o que é um simbolismo de eternidade, porque o círculo não tem princípio nem fim. O anel de noivado e a aliança de casamento são usadas no dedo anular, e a explicação é que em tempos antigos as pessoas acreditavam que esse dedo tem uma veia ou nervo que tem uma ligação direta ao coração. Quanto à mudança do anel da mão direita (no caso do noivado) para a mão esquerda (no casamento), existem duas teorias: uma afirma que a mão esquerda representa a submissão em relação ao cônjuge; a outra afirma que quando se casam, o anel passa para a mão esquerda porque esta se encontra mais perto do coração.

O Gênio e o Avestruz

(humor)

Um homem entra num restaurante com uma avestruz atrás dele. A garçonete pergunta o que querem. O homem pede: - Um hambúrguer, batatas fritas e uma coca. E vira-se para a avestruz: - E você, o que vai querer? - Eu quero o mesmo – Responde a avestruz. Um tempo depois a garçonete traz a conta no valor de R$ 32,50. O homem coloca a mão no bolso e tira o valor exato para pagar a conta. No dia seguinte o homem e a avestruz retornam e o homem diz: - Um hambúrguer, batatas fritas e uma coca. E vira-se para a avestruz: - Eu quero o mesmo. – Responde a avestruz. De novo o homem coloca a mão no bolso e tira o valor exato para pagar a conta. Isto se torna uma rotina até que um dia a garçonete pergunta: - Vão querer o mesmo? - Não, hoje é sexta e eu quero um filé à francesa com salada – Diz o homem. -Eu quero o mesmo – Diz a avestruz. Após trazer o pedido, a garçonete trás a conta e diz: - Hoje são R$87,60.

O homem coloca a mão no bolso e tira o valor exato para pagar a conta colocando em cima da mesa. A garçonete não controla a sua curiosidade e pergunta: - Desculpe, senhor, mas como o senhor faz para ter sempre o valor exato a ser pago? E o homem responde: - Há alguns anos eu achei uma lâmpada velha e quando a esfregava, para limpar apareceu um gênio e me ofereceu 2 desejos. Meu 1º desejo foi que eu tivesse sempre no bolso o dinheiro que precisasse para pagar o que eu quisesse. - Que idéia brilhante! – falou a garçonete - A maioria das pessoas deseja ter um grande valor em mãos ou algo assim. Mas o senhor vai ser tão rico quanto quiser, enquanto viver! - É verdade, tanto faz se eu for pagar um litro de leite ou um Mercedes, tenho sempre o valor necessário no bolso – Respondeu o homem. E a garçonete perguntou : - Agora,o senhor pode me explicar a avestruz? O homem faz uma pausa, suspira e responde: - Meu 2º desejo foi ter uma companheira com bunda grande, pernas longas e que concordasse comigo em tudo...

Entendendo o mercado de ações (humor) Uma vez, num pequeno e distante vilarejo, apareceu um homem anunciando que compraria burros por R$10,00 cada. Como havia muitos burros na região, os aldeões iniciaram a caçada. O homem comprou centenas de burros a R$10,00, e como os aldeões diminuíram o esforço na caça, o homem anunciou que pagaria R$20,00 por cada burro. Os aldeões foram novamente à caça, mas logo os burros foram escasseando e os aldeões desistiram da busca. A oferta aumentou então para R$25,00 e a quantidade de burros ficou tão pequena que já não havia mais interesse em caçá-los. O homem então anunciou que compraria cada burro por R$50,00! Como iria à cidade grande, deixou seu assistente cuidando da compra dos burros e este, propôs aos aldeões: - Sabem os burros que o homem comprou de vocês? Eu posso vendê-los a vocês a R$35,00 cada. Quando o homem voltar da cidade, vocês vendem a ele pelos R$50,00 que ele oferece, e ganham uma boa bolada. Os aldeões pegaram suas economias e compraram todos os burros do assistente. Os dias se passaram, e eles nunca mais viram nem o homem,nem o seu assistente, somente burros por todos os lados.

5 tendências que vão pegar no outono/inverno 2014 1 - Grunge: o grunge ganha ares mais sofisticados, misturado com brilhos e estampas delicadas como os florais. O xadrez tartan, aquele escocês, deve aparecer com mais força nas vitrines. 2 - Couro e franjas: elas aparecem principalmente em saias com barras recortadas, que conferem bastante movimento às peças. Sempre presente no inverno, o couro aparece revisitado em modelagens estilo alfaiataria. 3 Azul e vermelho: nada de cores apagadas neste inverno! A aposta são os looks monocromáticos em tons bem vivos, como o azul e o vermelho. 4 - Lady like: Lembra da clássica saia de tule de Carrie Bradshaw em Sex and the City? Pois o modelito bailarina é uma das pedidas na nova estação, usado co meias grossas e botas. 5 Pelos: a mulherada vai ficar quentinha com os casacos de pele artificial, e no padrão cobertores infantis, como se fosse uma lã desfiada, que apareceu em tons pastel: rosa, nude, azul-bebê. Portanto é hora de começar a pensar nos looks para o friozinho que vem ai!

O animal print continua com tudo Algumas pessoas torcem o nariz para as estampas de bicho, acham que os looks ficam pesados e nada sutis. Fato é que o Animal Print já deu provas suficientes de que consegue vestir uma mulher arrasadora e também uma mulher delicada. É lindo, chama a atenção e ainda consegue ser bem feminino. E na hora da escolha da estampa, vale tudo: onça, cobra, tigre, zebra, dentre outros! O importante é não fugir do motivo, porque até mesmo as cores vêm propostas nas mais variadas nuances. Por exemplo, a estampa de onça mais comum é aquela Originale, em tons de preto e marrom. O que não significa que ela não possa vir em tons de pink, azul ou verde. Tudo depende do desenho proposto pelo estilista. Para quem ainda tem dificuldades em se adaptar, o ideal é começar com uma bolsa, ou até mesmo sapato que tenha detalhes com estampas animais. O segundo passo é apostar em uma peça ou outra um pouco mais chamativa; como um blazer, uma calça ou uma camisa. E para as mais ousadas, por que não seguir a onda dos conjuntos e apostar em um look Total Animal Print?

Literatura Feminina Editora Novo Conceito

Belleville

Felipe Colbert

Mulheres que escolhem demais Lori Gottlieb

O que você faria se pudesse voltar no tempo? Se pudesse, Lucius aterrissaria em 1964 para ajudar Anabelle a realizar o grande sonho do seu falecido pai! De quebra, ajudaria a moça a enfrentar alguns problemas muito difíceis, entre eles resistir à violência do seu tio Lino. Claro que conhecer de perto os lindos olhos que ele viu no retrato não seria nenhum sacrifício. Sem conseguir explicar o que está acontecendo, Lucius inicia uma intensa troca de correspondência com a antiga moradora da casa para onde se mudou. Uma relação que começa com desconfiança, passa pelo carinho e evolui para uma irresistível paixão – e para um pedido de socorro.

Todo mundo tem uma amiga que vive procurando defeito em todos os pretendentes. Um é alto demais, o outro é baixinho; um terceiro não é suficientemente bem-sucedido. E tem ainda aquele homem que é perfeito demais. Talvez o homem que a sua amiga – ou você, mesmo que não admita – tanto espera não exista. E talvez você nunca tenha pensado nisso. Depois de se descobrir, de repente, solteira aos 40 anos, Lori Gottlieb concluiu que a solução talvez fosse parar de correr atrás do Príncipe Encantado e começar a investir no Alguém Razoável. Lori decidiu que era hora de reavaliar o que ela buscava em um parceiro.

Uma carta escrita 50 anos antes esclarecerá o que estava sendo erguido no quintal. A remetente aproveita para fazer um convite que, a princípio, provoca um frio na barriga de Lucius: continuar com a construção da montanha-russa de madeira que foi o sonho do pai dela, um fotógrafo morto nos anos 1960. Lucius decide responder a carta, e, a partir desse momento, sua história mudará para sempre. Ele nunca mais vai querer se separar de Annabelle. Afinal, ela está na mesma casa que ele.

Lori recebeu orientações e dicas de pesquisadores, especialistas em relacionamentos, consultores, economistas comportamentais, neuropsiquiatras, sociólogos, terapeutas de casal, advogados e líderes religiosos – e também ouviu homens e mulheres casados e solteiros, dos 20 aos 60 anos. Mulheres que escolhem demais é um livro esclarecedor, às vezes divertido, às vezes doloroso, mas sempre verdadeiro, que mergulha fundo no panorama do namoro moderno. Um provocativo chamado à realidade.

Selo Novas Páginas – Editora Novo Conceito

Tecidos metalizados para o inverno 2014. Os tecidos metalizados são vistos como uma tendência futurista, porém esse pensamento padrão foi quebrado e aos poucos vem ganhando destaque no universo fashion, tanto que nas últimas coleções pode-se ver peças produzidas com tecidos assim, e de diferentes cores. De fato, o tecido metalizado é ousado, podendo chegar a ser extravagante, porém quando usado de forma coerente ele ganha sofisticação e elegância, dando mais estilo ao visual de quem usa e aposta na tendência. Quando falamos em tecido metalizado, logo nos lembramos do dourado, prateado e tons acobreados, por serem cores que naturalmente nos remetem ao brilho, mas a novidade para o inverno 2014 é apostar em cores diferentes e proporcioná-las brilho. O lilás, azul, verde, cinza, preto, enfim. Todas as cores merecem, e devem ganhar sua versão metalizada para a estação mais fria do ano, afinal de contas bom mesmo é ter opções para se vestir, então não serão as cores que irão limitar nossas escolhas de look.

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Moda na academia As roupas fitness também valorizam bastante o visual e a mulherada tem procurado andar sempre na moda quando se fala em atividades físicas. Dois itens referentes às roupas que estão fazendo o maior sucesso na academia: 1- A polaina é uma peça muito utilizada no mundo fitness. Na maioria das vezes ela é de lã, porém, há também as de algodão. Elas têm de ser colocadas de forma que cubra o peito do pé e a panturrilha. Desta forma, se você pretende agitar no mundo da moda com roupas fitness aposte nelas, pois são grandes tendências este ano. 2-Macacões: Uma das roupas que deixam as mulheres na academia bem elegantes são os macacões. Eles são uma peça que modelam o corpo e deixa o look exuberante. Vale ressaltar que eles são indicados para aquelas que já malham há um tempo. Contudo, podem ser usadas regatas por cima do macacão, se você for daquelas que não gosta muito de decote.

Renda-se as cintas modeladoras O uso de artifícios para manter uma cinturinha fina, fazendo contraste com um largo quadril e seios fartos já era usada pelas mulheres desde a antiguidade com o uso de justíssimos espartilhos. Ainda hoje as curvas bem delineadas fazem um baita sucesso entre homens e mulheres e por isso este costume antigo é ainda mantido por algumas mulheres nos dias atuais lançando mão das cintas modeladoras. Algumas usam apenas para esconder os pneuzinhos a mais quando o traje é justo e exige uma silhueta esguia. As cintas modeladoras atuais tem indicações bem específicas para seu uso. Podem ser usadas para modelar o corpo, pois exercem compressão sobre a pele reduzindo a circunferência corporal em determinadas áreas, conforme o desejo da mulher e também tem indicação no uso de pós operatórios de cirurgias plásticas. O uso da cinta modeladora pode levar a diminuição de medidas sim, mas pela diminuição da retenção líquida da região, nunca pela queima de gordura.

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Cuidados especiais para bebês prematuros Dr. Rodrigo Peres - Fisioterapeuta

O momento mais aguardado pelos pais que têm filhos que nasceram antes da 37ª semana de gestação é quando o bebê recebe alta do hospital e vai para casa, porém este mesmo momento gera ansiedade e insegurança. Mesmo com um desenvolvimento dentro do esperado, as crianças prematuras necessitam de um olhar mais atento. Estudos feitos por pesquisadores da universidade da França Grenoble mostram que uma criança que nasceu prematuramente necessita mais de atendimentos na área de saúde do que os bebês a termo (que já está com os seus intestinos ativos), isto é, que nasceram no tempo correto. O Dr. Rodrigo Peres, fisioterapeuta da Central da Fisioterapia alerta que os pais devem ter consciência de que o filho prematuro só vai para casa quando os profissionais da saúde acharem que ele está pronto para deixar o hospital. Para os pais que estão passando ou ainda vão passar por essa situação, Dr. Rodrigo dá 5 importantes dicas de cuidados que mães devem ter com bebês prematuros: 1- Fisioterapia Neonatal: O resultado da pesquisa feita pela Universidade de Grenoble, na França, mostra que os prematuros têm uma incapacidade motora maior do que as crianças que nasceram no tempo certo da gestação. Por isso, para estes bebês, a fisioterapia Neonatal tem como objetivo minimizar, através de técnicas preventivas, intervenções no desenvolvimento do bebê, estimulando-o com brinquedos adequados para desenvolver o cérebro, além de trabalhar com sua adaptação. 2 - Acompanhamento médico: “Se o seu filho for uma criança prematura, acompanhe seu desenvolvimento juntamente com profissionais qualificados”, afirma Dr. Rodrigo. Após a alta, o bebê deve fazer acompanhamento multidisciplinar com os seguintes profissionais: pediatra Neonatal, Fisioterapeuta, Oftalmologista, Otorrino e outros que os especialistas acharem adequado. 3 - Prevenindo infecções: Por ser prematuro, o bebê possui um sistema imunológico imaturo, por

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isso, os cuidados para evitar infecções devem ser redobrados, ou seja, sempre lavar as mãos antes de tocar no bebê e nos objetos do bebê, como chupeta, por exemplo. Evite, principalmente nos primeiros dias, lugares com muitas pessoas e não deixe pessoas resfriadas chegarem perto. Caso todos os cuidados tenham sido tomados e mesmo assim o bebê apresentar alterações de saúde, fique atento aos sinais de alerta, como febre acima de 38ºC, falta de vontade de mamar, sonolência além do normal e tremores ou convulsões. 4 - Alimentação: Por ser mais sonolenta, muitas vezes a criança prematura não acorda para mamar ou ainda dorme durante a amamentação, por isso é muito importante acordá-lo e estimulálo para mamar, como por exemplo, estimular o reflexo do bebê e procurar tocá-lo na face com o mamilo. Por ter mais dificuldade na coordenação da sucção-deglutição, a criança necessita de mais ajuda e tempo nas mamadas, além disso, o prematuro engasga com maior frequência. Por isso, durante as mamadas a mãe deve fazer pausa para o bebê arrotar, colocando-o em pé no colo. Caso engasgue, deve-se elevar a cabeça do bebê e deixá-lo tossir. 5 - Higiene: O bebê prematuro tem uma pele mais delicada, portanto poderá ser necessário mudar a fralda com maior frequência de forma a prevenir o aparecimento de assaduras. Outra dica importante é usar compressas macias ou algodão molhados em água morna para limpar o bumbum do bebê. Para as roupas o ideal é que sejam confortáveis e de algodão. Para evitar possíveis alergias ou irritações na pele sensível da criança, a mãe sempre deve usar sabão neutro e remover as etiquetas das roupas. Por fim, o Dr. Rodrigo afirma que todo o cuidado com uma criança prematura deve ser redobrado, principalmente no que diz respeito ao seu desenvolvimento. “Não é porque seu filho nasceu prematuro que significa que terá alguma incapacidade”, alerta o fisioterapeuta.

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A Endometriose atinge um quinto das mulheres no mundo Se você sente muitas cólicas menstruais, dores na hora da relação sexual e até mesmo sangramentos, pode estar sofrendo de endometriose. A doença é causada quando o tecido dentro do útero, surge fora dele. A doença não tem cura, mas pode ser tratada quando diagnosticada precocemente: no período menstrual, parte as células endométricas que deveriam sair junto com a menstruação sofrem refluxo, assim, elas ficam aglomeradas em regiões que não deveriam, como na cavidade abdominal, ovários e tubas uterinas. O estresse e a má alimentação, rica em gordura trans, podem facilitar o surgimento da doença. A diminuição da quantidade de filhos e a gravidez em idade avançada também são apontados como fatores agravantes. A doença pode gerar dificuldade para engravidar pois as células que deveriam ser eliminadas com a menstruação se aglomeram no ovário e nas tubas uterinas, podendo provocar dificuldade de ovulação e migração do óvulo para a região do corpo onde ocorre a fecundação.

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A Arte de viver juntos Texto enviado por Maria C. Nascimento, de autoria desconhecida

Viver ao lado de alguém, além de ser uma arte, falando subjetivamente, pode ser um aprendizado, sobre si mesmo, sobre os mistérios da alma. Cada ser humano é único. Cada um tem a sua própria essência. Uns são mais compassivos, outros amorosos, celebrativos. A existência faz seres únicos, singulares e nessa multiplicidade, uns vão crescendo, se espelhando nos outros, contribuindo para o entendimento e harmonia do universo. Estar ao lado de alguém, compartilhar as experiências e ao mesmo tempo não perder a sua individualidade, a sua liberdade. Eis a arte divina de viver juntos. Quando do nosso nascimento, viemos ao mundo sozinhos. Não há ninguém nos acompanhando. Mas a existência tem os seus mistérios, para a perpetuação da espécie. Você está em uma celebração, dançando, cantando, e num piscar de olhos seu olhar se cruza com o de outra pessoa. Os olhares se cruzam e surge uma química entre ambos. A partir daquela lampejante troca de olhares, pode surgir a paixão e o desejo sexual. Ficamos apaixonados por um tempo. Alguns meses, mesmo porque, ninguém aguentaria viver com um friozinho na barriga, as pernas tremendo e só pensando no outro o tempo todo. O corpo não aguentaria. Enquanto a paixão estiver presente, raramente você conseguirá ver no outro a sua essência. Você vê no outro as ideias que você por ventura tenha criado a partir dos seus desejos. Um ser idealizado a partir das suas projeções. A paixão provém da química, ela vem da biologia do corpo, ela embota a sua consciência. Quando a paixão vai indo embora, você vai começando a ver o ser real. O seu amado, a sua amada, vem de uma outra cultura, de uma outra tradição. Ele tem costumes, ela tem hábitos muito diferente dos seus. Com a paixão desvanecendo-

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se aos poucos, o ser idealizado vai se desnudando, tirando as máscaras e o ser real vai aparecendo. Antes de começar a desenvolver “a arte de viver juntos”, você precisaria desenvolver a “arte de viver consigo mesmo”. Eis a arte suprema : viver centrado, enraizado no ser, consciente, alerta. Sabendo quem você é, estando enraizado no ser, você poderá se mover em direção ao outro, compartilhando a sua experiência. Eu digo compartilhando com o outro, porque em um relacionar-se não haveria a possessividade, dependência, apego. Você só compartilha o que você tem, não exige nada do outro. Você está cheio de amor, transbordando, você dá ao outro. Não espera nada em troca. O amor verdadeiro é incondicional. Chamo “a arte de viver juntos”, de um relacionarse. O primeiro passo em um relacionar-se, seria a liberdade ao outro. O outro é livre para fazer as suas escolhas, o que melhor for para si, a cada momento. Quer ir ao lazer, a uma celebração, sozinho, que assim o seja. Quer está no seu momento de silêncio, consigo mesmo, esteja! Em um determinado momento, você está cheio de amor para dar ao outro e o outro quer estar consigo mesmo, em silêncio. Deve-se aceitar aquele momento, sem nenhum questionamento. Em um segundo passo, ao da liberdade ao outro, surgiria a base que iria sustentar e prover o relacionar-se: o amor. O amor só pode existir quando se é livre. A liberdade é o seu bem supremo. Por mais que lhe queiram lhe aprisionar, a sua natureza é a liberdade. Nunca permita que o outro tire a liberdade de você, mesmo sendo o seu amado, a sua amada. Sem essa liberdade vocês não poderão se amar verdadeiramente. E quanto mais liberdade houver, mais amor haverá.

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Pílula anticoncepcional e o tabagismo A pílula anticoncepcional é usada por milhões de mulheres anos a fio e afeta todos os órgãos com receptores hormonais. Seu uso previne não só a gravidez como ainda garante um ciclo menstrual regular. A evolução do método atingiu seu ponto mais alto com a combinação de dois hormônios, o estrógeno e o progestágeno (a pílula combinada), em níveis baixíssimos e mais eficazes do que nunca, mas, como todo medicamento, ela possui efeitos colaterais e deve ser evitada por fumantes, já que a associação da pílula com o cigarro, especialmente por mulheres acima dos 35 anos, eleva - e muito - o risco de doenças cardiovasculares. As substâncias do cigarro afetam diversas funções do sistema vascular arterial, mesmo quando a fumaça já não está mais no ar. Essas substâncias continuam circulando no corpo, favorecendo o acúmulo de placas de gordura e colesterol nas artérias, problema conhecido como aterosclerose. Some isso ao fato de que a pílula combinada favorece a coagulação do sangue e o resultado pode ser desastroso, levando a um AVC, infarto ou trombose.

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Candidíase, o que é e como evitar A candidíase é uma infecção causada por um fungo de nome Candida. Ele atinge a mulher quando ela está imunodeprimida, ou seja, com baixa imunidade, estresse, câncer ou doenças como Aids. Ela se manifesta na vagina e vulva, provocando coceira, corrimento branco e muitas vezes cheiro forte. O fator emocional é um dos principais agravantes do problema, pois ele diminui imunidade, dando condições para a ação do fungo. O diagnóstico da candidíase é essencialmente clínico, e o tratamento é realizado com pomadas no local ou comprimidos. Porém, é indispensável a orientação médica. Para evitar a candidíase, é necessária uma dieta balanceada, rica em vitaminas e proteínas, atividade física, uma vida saudável e sem estresse quando possível. Deve-se ainda evitar roupas apertadas e abafadas como a calça jeans, lycra, entre outros. A região íntima precisa respirar, e esta é uma das melhores armas para combater a candidíase.

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Clínica Cabral: odontologia diferenciada Há um ano, a Clínica Cabral trouxe para Ribeirão Preto uma odontologia diferenciada, com a preocupação na integração entre o profissional e o paciente, com a coordenação dos especialistas Adriana Soares Demarco (ortodontia), Marina Biagini Cucci (clínica geral) e Oton Martins Cabral (implantes). Para isso, agrega novos conceitos e oferece o que há de mais moderno em tecnologia para a harmonia do sorriso e a excelência funcional. A Clínica oferece trabalhos como: facetas laminadas, clareamento a laser e ortodontia estética com preços acessíveis e condições especiais de parcelamento. Agende uma avaliação e conheça os tratamentos que o espaço oferece: Visconde de Inhaúma, 943 (Tel. 3289.5305)

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CG Ortodontia especializada, agora em novo endereço A mestre e doutora em Ortodontia Carla Maria Melleiro Gimenez, conquistou uma posição de destaque em sua área de atuação, tanto em Ribeirão Preto quanto em Araraquara, onde também possui consultório. Sempre preocupada em oferecer o melhor atendimento aos seus clientes, oferecendo os mais inovadores tratamentos dentários com procedimentos diferenciados, como a Ortodontia Lingual, onde o aparelho é colocado na parte posterior do dente, o que permite maior conforto estético ao paciente durante o tratamento que é feito de forma rápida e eficaz. Em Ribeirão Preto, a especialista agora atende em novo endereço, na Clínica MC Premiere, rua Augusto Bortoloti, 526, Lagoinha. Tel.: (16) 33971401, (16) 34439820, (16) 99782.2005 e (16) 98171.1539.

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Tuberculose: o que é? A Tuberculose pode ser transmitida pela tosse, pela fala ou pelo espirro

Muitas pessoas têm dúvidas sobre a tuberculose e sua forma de contágio. A tuberculose é uma doença infecciosa, transmissível, que atinge principalmente os pulmões. Embora, em menor proporção, pode atingir outros órgãos como olhos, rins, meninges, ossos e gânglios linfáticos. Ela existe desde a Antiguidade, sendo as primeiras lesões características da doença encontradas em múmias do antigo Egito. Em 1882 o médico alemão Robert Koch descobriu o bacilo causador da tuberculose, que é uma bactéria em forma de bastões, conhecida popularmente como Bacilo de Koch, em homenagem ao seu descobridor. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), apesar de existirem meios de prevenção, de diagnóstico e tratamento eficazes, das nove milhões de pessoas que ficam doentes por ano, um terço delas é “perdido” pelos serviços de saúde e aproximadamente três milhões de pessoas vivem nas comunidades mais pobres e vulneráveis do mundo. A pessoa que tem tuberculose no pulmão pode passá-la para outras pessoas pela tosse, pela fala ou pelo espirro. Quando o doente tosse, fala ou espirra ele espalha no ar minúscula gotículas com o bacilo. Essas gotículas podem chegar aos pulmões das outras pessoas pela respiração. É assim que acontece o contágio, mas isto não quer dizer que todas as pessoas que tiveram contato vão adoecer na maioria das vezes o organismo resiste e a pessoa não fica doente. Cerca de 90% das pessoas, mesmo infectadas nunca vêm a adoecer. No entanto, é sabido que, em situações de imunodepressão, o risco de uma pessoa infectada pelo bacilo desenvolver a tuberculose é maior. O sintoma mais comum da tuberculose pulmonar é a tosse por mais de três semanas. Além da tosse, o doente pode apresentar febre, emagrecimento, perda de apetite, dores no peito e nas costas. Por

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isso, se você tiver tosse que dure mais de três semanas, procure um serviço de saúde para o diagnóstico, antes que a doença se agrave e possa ser transmitida a outras pessoas. Os doentes de tuberculose que já estão em tratamento não oferecem perigo de contágio. Depois dos primeiros quinze dias de tratamento os bacilos já estão fracos e não contaminam outras pessoas, desde que o doente esteja tomando os medicamentos de maneira adequada. É muito importante lembrar que os medicamentos contra a tuberculose não são vendidos nas farmácias, sendo, portanto gratuito e de responsabilidade exclusiva do Sistema Único de Saúde. O tratamento tem duração de seis meses e não deve ser interrompido. Se o doente não tomar rigorosamente os remédios, os bacilos podem ficar resistentes e a cura será muito mais difícil. A OMS recomenda que a ingestão dos medicamentos seja sempre observada por um profissional de saúde. Para maior enfrentamento da doença, é necessário conscientizar sobre o ônus da tuberculose no mundo e promover melhorias no diagnóstico e tratamento da doença. Neste sentido, todos tem um papel importante para garantir que um dia a tuberculose será eliminada. Fontes: Organização Mundial da Saúde e Ministério da Saúde

Enfª Juliane de Almeida Crispim, Profs. Drs. Ricardo A. Arcêncio e Ione C. Pinto | Programa de Pós-Graduação Enfermagem em Saúde Pública | Departamento de Enfermagem Materno-Infantil e Saúde Pública da EERP/USP e-mail: julianecrisp@gmail.com

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Governo do Canadá facilita entrada de turistas O governo canadense não exigirá comprovações financeiras para aprovar o visto de pessoas que já tenham viajado para o Canadá ou para os EUA nos últimos 10 anos, e que tenham como comprovar a viagem por meio de passaporte e visto emitido anteriormente. O comunicado foi divulgado pelo consulado canadense na manhã de 1º de abril, aos escritórios de assessoria em documentação, como é o caso da Infovistos. “A imigração do Canadá está entendendo que se o turista já viajou nos últimos 10 anos e não teve problema com imigração ilegal, poderá voltar ao país, para estimular o turismo e o giro da economia local”, explica Alexandre Luis Pedrosa, diretor da Infovistos. O restante da documentação exigida para fazer a solicitação do visto para o Canadá continua igual, como passagens de ida e volta e formulários devidamente preenchidos, em inglês, por exemplo. Para saber mais informações, acesse www.infovistos.com.br

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Acessório luminoso fixado no capacete reproduz comandos do motociclista Produto colocado na parte traseira do capacete acende luzes indicadoras de lanterna, freio e setas; objetivo é aumentar a segurança do motociclista. Duas empresas do ramo de plástico Newplast Americana e DMK Ferramentaria acabam de lançar no país o Light for Life, produto desenvolvido para deixar o motociclista mais visível no trânsito. O acessório luminoso, instalado na parte de trás do capacete, acende luzes indicativas de freio e setas simultaneamente aos comandos do piloto.A transmissão das informações acontece por tecnologia sem fio. Uma unidade emissora de sinais é instalada na moto e o receptor fica no item preso no capacete. As lâmpadas são alimentadas por bateria recarregável que dura entre 10 e 16 horas. O tempo de recarga total é 4 horas.A novidade está à venda em lojas de acessórios de todo Brasil e o preço final estimado aos consumidores é R$ 280.

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O segurado deixou o carro com um manobrista e ele bateu. O que fazer? As empresas que oferecem serviço de manobrista devem ter um seguro que dê garantia contra furto, roubo ou acidente. O problema é que há várias empresas que atuam na informalidade e não tem seguro. Nesses casos, o segurado tem de fazer um Boletim de Ocorrência e acionar a sua seguradora, que vai então cobrar da empresa responsável pelo manobrista. Mas a seguradora vai ressarci-lo do prejuízo. O endereço de residência na apólice do automóvel é numa cidade do interior, mas foi roubado na capital. A indenização é paga? Dependendo da cidade do interior em que você mora, o prêmio do seguro será mais barato do que na capital, onde os riscos de acidente, roubo e furto são maiores. Essa diferença pode levar o segurado a cair na tentação de informar que o endereço de pernoite do carro é o do sítio do fim de semana, não a residência na cidade. Isso é fraude e a seguradora pode não pagar a indenização.

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Sofrer ou crescer, eis a questão Eliana Aparecida Camolese Borges - Terapeuta - CRT 48.560 projetomaosdadas.2005@hotmail.com

Todo sofrimento é construção humana. O sofrimento é o nosso relacionamento com a realidade e não a realidade. Vemos as coisas com os nossos olhos. Atrás dos nossos olhos está a história de vida, crenças e valores aprendidos na minha primeira GRANDE ESCOLA, MINHA FAMÍLIA. É muito importante termos consciência do que está por trás dos nossos atos, compreendermos os motivos que nos levam a ter atitudes geradoras de sofrimento. Compreender é saber que o sentido poderia ser outro (Foucalt). O sofrimento para alguns conduz ao fatalismo, comodismo, perda de confiança em si mesmo, atitude de fracasso, auto desvalorização, para outros conduz em geração de competência Como exemplo disso: A PEDRA O distraído tropeçou nela; o violento projetou-a; o empreendedor construiu com ela; o homem do campo cansado, usou-a como assento; as crianças brincaram com ela. Drummond poetizou-a. David usou para matar Golias. Em todos os casos, a diferença esteve na relação do homem com a pedra e não na pedra. Não existe pedra no caminho que não possa ser usada em benefício próprio Quando não compreendemos o que está acontecendo, nos sentimos vítimas, nos sentimos objetos e apenas sofremos os efeitos de causas ocultas, misteriosas, sempre vistas como mais fortes do que nossa capacidade de superar. Por isso, é muito importante tentarmos refletir, nos esforçarmos para compreender as motivações dos nossos sofrimentos. Vale a pena tentar compreender a própria história. Se eu compreendo, eu mudo. “A dor é inevitável. O sofrimento é opcional” (C.Drumond de Andrade) Pérolas são produtos da dor, resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia. Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada nácar. Quando um grão de areia a penetra, as células do nácar

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começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra. Como resultado, uma linda pérola vai se formando. Uma ostra que não foi ferida, de modo algum produz pérolas…Porque a pérola é uma ferida cicatrizada. O mesmo pode acontecer conosco. Quem não se sentiu ofendida pelas palavras rudes de alguém? Quem não foi acusada por coisas que não fez? Quem não foi rejeitada, humilhada ou mal interpretada? Todos temos feridas cicatrizadas, portanto, todos temos pérolas. Todos somos capazes de produzir várias e várias camadas de amor. Carências e sofrimentos superados transformamse em sensibilidade e competência levando-nos a ações reparadoras de outros sofrimentos nas nossas vidas. Quando assumimos nossos erros, nossa imperfeição, compreendemos e seguimos em frente e nossa capacidade de superação amplia. Cada um de nós detém a chave das nossas escolhas para o sucesso ou para o fracasso. Somos responsáveis por nossas escolhas e nossos atos. Quando desconhecemos o nosso grau de participação no processo gerador de sofrimento, nos tornamos adversários de nós mesmos. Se a escolha é viver no passado, não consigo caminhar pra frente. Experimente andar pra frente, olhando pra trás e observe o que acontece. Se o futuro é ameaçador, também recuo e não vivo o presente, como o próprio nome diz é um presente. O passado não muda, problemas são inevitáveis, mais somos o Milagre da Vida e podemos escolher como vamos viver. Como você está se relacionando com suas dificuldades? Que escolhas tem feito? Suas escolhas estão fazendo crescer, ou você está se sentindo desvalorizado, fracassado? “Quem espera que a vida, seja feita de ilusão. Pode até ficar maluco, ou morrer na solidão. É preciso saber viver, é preciso saber viver... (É Preciso Saber Viver – Roberto Carlos/Titãs) Levaremos nossos problemas aonde formos.

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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo atua há mais de 20 anos no mercado Tel. 3637-6250 / 3911-9052 bethojunior@gmail.com Áries - 21 de Março a 20 de Abril Durante estes dias você pode passar por um clima mais tenso nas relações pessoais e no trabalho. Portanto cuidado com o que fala e faz! Respire e pense antes...

Touro - 21 de Abril a 20 de Maio Disposição amistosa para o trabalho, apesar de talvez encontrar falhas no modo de conduzir suas relações. É tempo de rever a direção que tinha tomado!

Gêmeos - 21 de Maio a 20 de Junho Tendência a forçar a realidade material e a boa vontade do mundo à sua volta, para você caminhar nas direções que lhe interessam. A organização da sua rotina tende a ficar melhor!

Câncer - 21 de Junho a 21 de Julho Os momentos de intimidade com as pessoas queridas continuam positivamente estimulados. Aproveite o momento para ajustar situações que ainda estão pendentes!

Leão - 22 de Julho a 22 de Agosto Com relação ao coração, você não deve desanimar nem desconsiderar as obrigações, mas procurar o melhor ajuste entre as partes. Suas melhores intenções ou idéias podem ter que mudar.

Virgem - 23 de Agosto a 22 de Setembro Uma fase positiva para fazer avançar as grandes empreitadas. Momento de muita presença e dedicação às suas responsabilidades. Tire um tempo para dedicar a você, pense mais em você!

Libra - 23 de Setembro a 22 de Outubro Momento de possíveis atritos no amor e com as pessoas queridas. Talvez você queira impor seus desejos e intenções sem considerar o outro. Saiba respeitar opiniões contrárias as suas!

Escorpião - 23 de Outubro a 21 de Novembro Momento de colocar os seus projetos em prática, passando da concepção mental para a ação concreta. Pare, pense, reflita e por último mais sem deixar de lado: concretize!

Sagitário - 22 de Novembro a 21 de Dezembro As condições podem não ser as melhores para articular os pensamentos, as viagens e as comunicações. Vá com calma, e pense antes de agir!

Capricórnio - 22 de Dezembro a 20 de Janeiro A vontade de trabalhar se renova. Você começa a estar disposto a assumir novas responsabilidades e a crescer como pessoa. Aproveite este momento!

Aquário - 21 de Janeiro a 19 de Fevereiro Um período muito oportuno para você fazer uma ampla reforma em situações que estão envelhecidas e anacrônicas, em sua vida. Reflita e mãos a obra!

Peixes - 20 de Fevereiro a 20 de Março As conjunções deste período indicam forte ênfase no fortalecimento das amizades e dos empreendimentos participando de grupos e associações.

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Projeto Educação Empresarial retoma aulas

Cursos de curta duração, com temas relacionados a pratica de uma empresa, fazem parte da iniciativa A Associação Comercial e Industrial de Ribeirão Preto (ACIRP) oferece uma série de cursos do Projeto Educação Empresarial. Com aulas de curta duração, elaboradas por especialistas em diversas áreas de conhecimento, a iniciativa é voltada para a capacitação de empresários e seus colaboradores. A ideia é suprir deficiências que surgem em práticas típicas do dia a dia, a maioria delas pouco debatida em cursos universitários e técnicos. Melhorar os processos dentro dos setores de cada empreendimento é o objetivo. Os cursos serão de dois a cinco dias, com salas de no máximo para 32 alunos. “As aulas são bastante objetivas e práticas, focadas nas dificuldades diárias das empresas. Os cursos foram estruturados para suprir as dificuldades de gestão que os empreendimentos enfrentam no mercado. Capacitar empresários e colaborares com foco na melhoria dos resultados é principal objetivo”, observou o responsável pelo Projeto Educação Empresarial, Marcio Pessolo. As aulas serão ministradas na sede da ACIRP por professores especialistas em cada tema. Para acompanhar as disciplinas, cada um dos matriculados

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recebe uma apostila e um certificado ao fim do curso. Estes estão abertos para empreendedores ou colaboradores de qualquer empresa. No entanto, associados da ACIRP têm desconto. Dentre os cursos está o Atendimento campeão na Copa: capacite sua empresa, voltado para preparar os empreendimentos da cidade a receber os turistas que vierem no rastro da seleção francesa. O planejamento de Ribeirão para receber a equipe da França; o perfil do turista francês e outros que deverão vir para a região; técnicas para atingir excelência no atendimento; e comunicação: uma ferramenta eficaz em vendas estão entre os principais temas abordados no curso. As inscrições já podem ser feitas no portal da ACIRP (www.acirp.com.br). Mais informações pelo email educacaoempresarial@acirp.com.br.

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