Dicas Mulher 149 - Setembro de 2014 by DICAS MULHER

Personalizando a decoração com tecido Se você busca por uma forma rápida, bonita e barata para renovar o visual da sua casa, o bom e velho tecido pode ser a solução. Fácil de encontrar e disponível em diferentes cores e estampas, ele oferece possibilidades infinitas para personalizar a decoração do seu espaço.Ele pode, por exemplo, substituir o papel de parede. Existem várias técnicas para aplicá-lo, sendo que a mais tradicional é a com cola branca diluída em água. Basta passar um rolinho com a mistura em toda a superfície, fixar o tecido, e depois passar mais uma demão de cola por cima. Um verniz incolor ajuda a dar acabamento e a fazer a impermeabilização. Independente da técnica, o importante é escolher o tipo ideal para o projeto: quanto mais fino o tecido for, menos chances ele terá de despencar. Se optar pelo estampado, prefira as estampas miúdas que são mais fáceis de combinar na hora de fazer as emendas. Um tecido bonito também pode virar um quadro para decorar a parede. Basta revestir uma tela em branco com o modelo da sua preferência e pendurar em um cantinho estratégico.

Como medir os metros quadrados de uma superfície Aprenda o cálculo que ajuda a saber quantos galões de tinta ou quantidade de azulejos precisará na reforma. Você entra na loja para comprar tinta para pintar um quarto e a primeira pergunta que o vendedor faz é: “Quantos metros quadrados tem a peça?”. Tem que saber isso, é? Como calcular? Quando você for revestir uma parede com azulejos ou quiser pintá-la, basta medir em metros do chão até o teto (altura) e de um canto a outro do piso (comprimento). Depois, multiplicar um pelo outro. Exemplo: Se a altura da sua parede é de 2,8m e no comprimento mede 3,0m, você vai multiplicar os dois valores (2,8 x 3,0 = 8,4m²). O resultado de 8,4m² corresponde ao metro quadrado de uma única parede. Lembre-se: em caso de azulejos, você deve acrescentar uma margem de segurança de 10% para acabamentos e recortes. Então, o valor ficaria em 9,24m² para essa parede. Agora é só medir todas as partes a ser reformadas e somar tudo. E a melhor parte: escolher as cores e materiais. Boa obra!

As eleições, a ética e o futuro Ruy Martins Altenfelder Silva é pres. do Conselho de Administração do CIEE/SP e da Academia Paulista de Letras Jurídicas (APLJ). Como é praxe em campanhas eleitorais, candidatos de vários naipes passam a invocar, com regularidade, a palavra ética, empregando-a preferencialmente contra os adversários e, mais raramente, utilizando-a para definir o próprio compromisso em relação à futura atuação, caso vençam nas urnas. Embora o excesso de repetição tenda a desgastar ou banalizar o significado de uma palavra, a ética parece resistir impávida e vem se transformando em referência para a decisão de voto de mais e mais brasileiros. Melhor ainda, pressão pela ética espraia-se pelo tecido social, passando a ser requisito no mundo corporativo, tanto na condução dos negócios quanto na atuação do profissional e nas relações com os consumidores. Definida, por derivação do conceito filosófico original, como o conjunto de regras e preceitos de ordem valorativa e moral do indivíduo, de um grupo social ou do conjunto da sociedade, ao emergir poderosa no cenário nacional a ética suscitou e continua a suscitar ações da sociedade civil organizada. São exemplares as campanhas contra a candidatura de políticos “ficha suja”, a impunidade ao desvio de dinheiro público, as falhas da Justiça e até mesmo a selvageria que impera no mercado financeiro mundial, dominado pela sede de lucro a qualquer preço. No Brasil, a pressão da sociedade já resultou em dois avanços muito positivos: a Lei da Ficha Limpa (Complementar 135/2010) e a Lei Anticorrupção (nº 12.846). São sinais promissores que apontam para a percepção da ética como um dos valores indispensáveis à construção de uma nação moderna, voltada à democracia, ao desenvolvimento sustentável, à qualidade de vida de seus habitantes e à correção de vergonhosas desigualdades. Apesar de aparentes retrocessos – decorrentes da leniência de certas sentenças judiciais e da infinidade de recursos propiciados por normas processuais obsoletas – essa perspectiva indica que há espaço para o surgimento de uma nova geração de candidatos que considerem o bem comum como o objetivo maior da atuação política, abalando a tradicional prevalência do interesse pessoal e da conquista

do poder a qualquer preço. A crescente valorização da ética pela sociedade, somada ao rigor da nova Lei Anticorrupção, deverá balizar o comportamento no mundo corporativo. Assim, é ilustrativo o exemplo de consumidores dispostos a pagar mais caro por produtos social e ambientalmente corretos. A ética, como se depreende de tais posturas exemplares, está indissoluvelmente ligada à cidadania e esta, por sua vez, é decorrência quase natural da educação, entendida em seu sentido mais amplo e nobre. Em outras palavras, se é verdade que ninguém nasce cidadão, também é verdade que todos podem ser tornar cidadãos desde que tenham acesso à educação. O processo de formação e a prática cidadã podem – e devem – ter início na família, continuar na escola, espelhar-se no exemplo dos homens públicos, invadir a trajetória profissional e prosseguir ao longo da vida. Percebe-se aí, portanto, a importância de vincular os ensinamentos teóricos a exemplos de posturas éticas, em especial aqueles transmitidos às novas gerações nas fases da vida em que estão mais abertas à aquisição de valores e princípios, isto é, na infância e na adolescência. Apenas como ilustração: em que adulto se transformará um garoto que vê o pai subornar o policial quando pego em infração de trânsito ou, à mesa do jantar, se vangloria de fraudar o fisco ou lesar seus clientes? O que esperar do brasileiro bombardeado diariamente pelas mentiras, manobras escusas, atos de compadrio e outros abusos de poder praticados por autoridades? Para a depuração dos valores distorcidos que ainda prevalecem em largos segmentos da sociedade, não é possível ignorar a responsabilidade de cada um, principalmente daqueles que tiveram a sorte de ser moldados desde a infância e juventude pelo figurino da ética e se esmeram em cultivar sua prática. A esses, não é mais permitido o conforto da omissão e do simples protesto. A eles – candidatos ou eleitores –, pede-se uma ação mais efetiva já nas próximas eleições, uns com a correta decisão de votos e outros com o compromisso de uma atuação, na vida pública, verdadeiramente republicana e voltada para o bem comum.

Requinte Móveis e Estofados: para todos os gostos e todos os bolsos! Os empresários Rodrigo e Cacilda Tagliari comemoram felizes um ano da loja da fábrica, situada no alto do Jardim Paulista. “Nossa família é tradicional moveleira, com tradição em fabricação de estofados há mais de vinte anos e isso, sem dúvida, contribui para nosso sucesso. Acompanhamos as tendências e o design da estação vigente, fabricamos e vendemos móveis e estofados em geral, criando ambientes de acordo com o gosto e o bolso dos clientes,” explica Cacilda. O casal de empresários agradece a todos os clientes e parceiros pela preferência e pela confiança e convida todos para conhecerem o show room de fábrica, que fica na rua Henrique Dumont, 1284 - Tel. 3024.7025

Estilo Retrô na decoração O termo retrô significa, basicamente, para trás. Ou seja, é um estilo que resgata tendências que fizeram sucesso no design das décadas passadas. A decoração que segue esta vertente, portanto, lança um novo olhar com objetos repaginados que trazem elementos nostálgicos e marcantes do século passado. Ainda assim, estes elementos antigos podem ser repensados repletos de tecnologia. O estilo é praticamente uma unanimidade no universo decorativo: todo mundo já teve uma paixonite aguda ou cultiva um caso de amor eterno pelas peças e estampas nostálgicas. Os móveis e eletros antigos têm um design incrível e fazem um contraste bonito com os acessórios decorativos atuais. Mas apesar da beleza indiscutível, o segredo de sucesso do estilo vai além do visual. Um móvel antigo tem muita história pra contar e carrega consigo uma bagagem sentimental. E não precisa necessariamente ser herdado de um familiar para evocar lembranças gostosas do passado. Qualquer cômoda, sofá ou mesa com um visual retrô nos faz viajar no tempo e relacioná-las com pessoas, lugares, momentos.

Bitcoin segue caminho da regulação nos EUA e ganha aceitação de grandes marcas Nova Iorque pode ser a primeira cidade no mundo a ter uma legislação para a moeda digital BitliCense é o nome do plano que está em discussão em Nova Iorque para tornar o bitcoin regulado e, caso seja aprovado, tornará a cidade a primeira no mundo a ter uma legislação para a moeda digital. O assunto está fervilhando nos Estados Unidos, já que o documento deverá ser aplicável a todas as empresas que armazenam, controlam, compram, vendem ou transferem em bitcoins. Este dispositivo ajudará a proteger os ativos de clientes contra a ação de hackers e a prevenir o uso da moeda em atividades ilícitas através, por exemplo, da exigência de registro de todas as transações e monitoramento daquelas que movimentam o equivalente a 10 mil dólares. Um sinal claro da relevância que a moeda tem naquele País é justamente a sua adoção como forma de pagamento por marcas grandes como a Dell. Em caráter de teste, o site da empresa nos Estados Unidos passou a comercializar recentemente produtos em bitcoins. O fato tomou proporção mundial com matérias em diversos sites e portais de tecnologia, haja vista que se trata da terceira maior vendedora de PCs no mundo, a qual movimenta anualmente $53,9 bilhões em vendas e mantém mais de 100 mil funcionários em vários países. No site da empresa é possível ler uma nota dizendo que pagamentos em bitcoins podem ser feitos facilmente a partir de qualquer lugar do mundo e oferecem custos de processamento reduzidos. Laura Thomas, responsável pela comunicação corporativa da Dell nos Estados Unidos, se pronunciou afirmando que é possível ter controle completo sobre o bitcoin, pois ele não está vinculado a nenhuma instituição

financeira, não pode ser congelado e carrega taxas de transação mais baixas do que a maioria dos cartões de crédito. Flavio Pripas, CEO da Bitinvest, complementa a opinião da executiva: “O bitcoin pode auxiliar grandes empresas a lucrarem mais com uma forma de pagamento segura, transparente e de baixo custo, fator que estimula até mesmo o consumidor mais cauteloso”, avalia Pripas. Outras empresas como a Overstock.com, e-commerce de móveis e decoração doméstica também se renderam às facilidades da nova economia bitcoin na terra do Tio Sam. Na mesma direção seguiu o Tigerdirect.com, cujo foco é o comércio online de eletrônicos com US$1 bilhão já movimentados em 2012, ao também aceitar pagamentos na moeda digital desde o início deste ano. A partir de cifras grandes como estas é possível perceber o impacto do advento do bitcoin dentro da economia tradicional, provocando um verdadeiro efeito dominó entre as empresas estrangeiras que já perceberam as vantagens, citadas pela própria porta-voz da Dell, em adotálo. “A mudança de uma economia tradicional para a economia bitcoin já é uma realidade pontuada pela regulação da moeda nos Estados Unidos e sua adoação por grandes marcas. É um fenômeno crescente e muitas novidades devem vir num futuro muito próximo, já que mais do que uma moeda, o bitcoin é um ativo que vai revolucionar a forma como as transações financeiras são feitas digitalmente no mundo e entre países”, avalia Pripas, CEO da BitInvest.

Como aplicar cada tipo de base Líquida ou cremosa - O que varia é a cobertura: a da líquida é de leve a média, e a cremosa, de média a alta. São boas para todos os tipos de pele e devem ser aplicadas em movimentos circulares, usando pincel de fibra ótica (aquele de duas cores). Base Mineral - Indicada para pele oleosa ou mista. A cobertura depende de quantas camadas você vai aplicar. Comece colocando um pouco de produto na tampa da embalagem, tire o excesso do pincel (que pode ser o kabuki, redondo) e aplique, de novo, em movimentos circulares, do centro para as laterais da face. Base Compacta - A cobertura, nesse caso é de média a alta, e ela é indicada para pele mista ou oleosa, e também para pequenos retoques. O truque para aplicação perfeita, que não marca vincos ou pequenas rugas, é usar esponja molhada. Base em bastão - Prática, esse tipo de base pode e deve ser aplicada diretamente no rosto. Então, para espalhar, use um pincel língua de gato, achatado, fazendo movimentos do centro para as laterais do rosto.

Espaço Naka apresenta nova diretoria em coquetel Com a presença de empresários, clientes, imprensa e em especial, com a cobertura do Programa Dicas Mulher, o Espaço Naka, clínica multidisciplinar nas áreas da saúde e beleza, apresentou sua nova diretoria em um coquetel no dia 25 de agosto. No comando, Beatriz Soares Branco, que aposta na credibilidade e na inovação da marca. Na ocasião, os convidados conheceram também o Power Shape, aparelho com tecnologia reconhecida mundialmente como a “nova lipoaspiração (método não invasivo)”. Mais informações na Av. Nove de Julho, 1992 – Tel. 3442.5152 ou pelo facebook.com/espaconaka.

8 truques para manter o esmalte perfeito por mais tempo 1. Hidrate as cutículas antes da esmaltação . 2. Passe óleo de jojoba - Ele é rico em vitaminas e penetra até mesmo na unha esmaltada. Use-o diariamente para fortalecer as unhas e prevenir a escamação. 3. Escolha bases cremosas - As bases muito líquidas não seguram o esmalte tão bem quanto aquelas que formam um fiozinho quando levantamos o pincel. 4. Retoque o extra brilho Passe uma camada de extra brilho dois dias após a manicure. 5. Carregue o esmalte na bolsa - Leve o seu próprio vidrinho ao salão. Alguns estabelecimentos colocam acetona nos frascos para facilitar a aplicação. A mistura elimina a aderência do produto. 6. Fique longe do calor - O esmalte pode demorar até 12 horas para secar, e a exposição ao calor interfere no processo. 7. Limpe as unhas antes de pintar - Mesmo que estiver sem esmalte, passe o removedor antes de aplicar a cor para eliminar resíduos de cremes e óleos. 8. Pincele camadas finas - Quanto mais finas as camadas, maior a aderência e durabilidade do esmalte.

Cesárea: nascer tem hora certa, não hora marcada Cadri Massuda - presidente da Abramge PR/SC – Associação Brasileira de Medicina de Grupo Regional Paraná e Santa Catarina Nosso país está passando por uma epidemia que tem levado a saúde brasileira para uma situação preocupante. Trata-se do número excessivo de cesáreas que estão sendo realizadas sem necessidade específica, provocando malefícios para mães, crianças e sistema de saúde de um modo geral. A Organização Mundial da Saúde preconiza que do total de partos realizados num país, apenas de 5 a 15% sejam cesáreas. No Brasil, entre o público formado por mulheres com 2º grau ou superior, atendidas em hospitais privados por meio de plano de saúde, esse tipo de parto chega a 90% do número total. Já entre as mulheres com menor escolaridade e atendidas pelo serviço público, as cesáreas giram em torno de 30%. Nos países mais desenvolvidos como Estados Unidos, por exemplo, a taxa de partos visa cesárea também não ultrapassa os 30%, analisando o público total de mulheres gestantes. Trabalhos científicos provam que os riscos tanto para a mãe quanto para a criança são cinco vezes maior em cesáreas se comparados ao parto natural. Além disso, crianças prematuras – que representam cerca de 10% dos casos de cesárea – por não terem os órgãos adequadamente formados, principalmente no que diz respeito a parte pulmonar, podem apresentar insuficiência respiratória, comprometimento cerebral, gastrointestinal e cardíaco, assim como hipotermia e hipoglicemia. Para as mães, os riscos incluem complicações inerentes ao procedimento cirúrgico da cesárea, como sangramentos, infecções, placenta descolada e ruptura uterina em futuras gestações.

Além disso, quando falamos em casos de nascimentos prematuros, existem também as questões emocionais como a separação da mãe e do filho enquanto este permanece na UTI, o atraso do aleitamento e depressão. O mais alarmante é que grande parte destas cesáreas são as chamadas eletivas, onde os pais, em muitos casos, preferem agendar o procedimento cirúrgico para a data que melhor se adeque a sua necessidade, chegando a casos extremos de escolher em função do signo e numerologia do bebê. Os malefícios deste quadro em nosso país estão atingindo a todos, pois a taxa em UTI neonatal deveria girar em torno de 6% e hoje, em alguns casos, estamos em 15%. Ou seja, este aumento de bebês em UTIs neonatais tem como consequência falta de UTIs para crianças com problemas graves de nascimento. Há necessidade urgente da sociedade médica, secretarias municipais e estaduais e o Ministério da Saúde se unirem junto aos pagadores de serviço em uma campanha para mudar este perfil que já virou uma epidemia brasileira nas classes com maior poder aquisitivo. Não se encontra tal índice em outros países. E diferente do que muitos defendem, não há relação entre número de cesáreas e qualidade dos atendimentos, pelo contrário, é mais comum cesáreas com pré-natais mal feitos, mal conduzidos e que visam diferentes interesses.

Clínica Beauté inova no mercado da beleza Para quem gosta de estar sempre bela e acompanha as novidades nos tratamentos disponíveis em estética, as empresárias e fisioterapeutas Adriana Braga e Mayra Pádua Gatti apresentam várias novidades na Beauté Clínica e Estética. Desde o ano passado, a clínica está funcionando em novo endereço, em um espaço mais amplo e agradável. Além disso, a clínica conta também com o atendimento de uma dermatologista exclusiva que desenvolve uma avaliação completa da pele e dos procedimentos que devem ser realizados. Outra novidade da Beautè são as aulas de Pilates, em diversas opções de horários, em grupo ou individual. As empresárias convidam todas as leitoras para virem conhecer a Clínica, localizada na Rua Garibaldi, 1959 – Tel. 3621.5954

Hábitos te farão se sentir mais bonita Use hidratante nas mãos - O creme protege contra o ressecamento, principalmente das cutículas, deixando as mãos vazias e prolongando a validade da manicure. Aplique base nas unhas - Não deu tempo de ir ao salão? Faça uma esfoliação caseira nas mãos, lixe as unhas, hidrate as cutículas e aplique uma fina camada de base. Ainda que sem esmalte, sua manicure ficará em dia até o próximo encontro com um profissional. Seque a frente do cabelo - Ainda que não dê tempo de secar o cabelo todo, não deixe secar ou modelar a frente. Ao sair com os fios molhados, eles estão mais suscetíveis à formação de frizz e nós. Não adie a depilação - Depilação incomoda. Mas, apesar a preguiça e do tempo curto, não adie o procedimento. A sensação de estar em dia com ela faz com que se sinta mais segura e preparada para imprevistos. Capriche na lingerie – Caprichar na escolha da calcinha e do sutiã, além de ajudarem no caimento da roupa, jogam a autoestima lá para cima. Durma bem Noites de sono tranquilas diminuem a liberação de cortisol, o hormônio do estresse e da ansiedade.

Etapas que você não pode pular para uma maquiagem perfeita Limpe e tonifique - O primeiro passo começa no banho lavando o rosto com sabonetes específicos para o seu tipo de pele ou leite e gel de limpeza. O tônico é o segundo passo. Hidrate a pele - Em seguida você deve optar: hidratante e primer ou BB Cream. Uma pele hidratada evita que a base fique craquelada ou acumule nas linhas finas. Corrija - Depois de aplicar a base é a vez do corretivo. Aplique o pó - O pó translúcido é essencial para selar e aumentar a fixação dos produtos cremosos. Passe uma base - O passo essencial e que não deve ser pulado é aplicar um produto como base das sombras. O ideal é o primer para olhos, mas caso você não tenha em casa, use uma sombra cremosa clarinha. Hidrate os lábios - Hidratação é a palavra de ordem para garantir um batom impecável. Use o lápis de boca - Outro detalhe essencial - e que muitas mulheres deixam passar - é o contorno da boca com lápis labial. Além do produto criar limite para o batom ele também ajuda na fixação e duração da cor.

Cabelos lindos com óleos essenciais Os óleos essenciais caíram no gosto das mulheres. Não é para menos, eles hidratam, tiram frizz e selam pontas duplas dos cabelos. Encontrados em qualquer farmácia ou loja de cosméticos, os óleos essenciais são a sensação de quem ama ter o cabelo em ordem. Compostos pelas essências de uma estrutura orgânica, eles podem ser de argan, coco, abacate, entre outras plantas, folhas, frutos ou sementes. As melhores opções para o tratamento dos cabelos são os de argan, rosa mosqueta, coco, abacate, jojoba, rícino, e outros. Para tirar o melhor proveito, é preciso usar do jeito certo. A quantidade do produto usado depende do tipo de cabelo. Cabelos crespos, encaracolados, secos, ressecados e mistos podem receber o óleo diariamente, mas quem tem cabelo oleoso deve fazer o uso de uma a duas vezes por semana. Mas atenção: aplicar o produto uma vez por dia, entre duas e três gotas, já é o suficiente. Uma dica é turbinar o seu condicionador com seis gotas do seu óleo preferido.

Técnica do triângulo: como passar corretivo para disfarçar as olheiras A técnica do triângulo é a melhor maneira de esconder as olheiras sem exagerar no produto ou causar um grande contraste entre o tom do corretivo e o da base. Escolha um corretivo do mesmo tom da sua base, ou com um tom de diferença. Com o pincel ou os dedos desenhe um triângulo do canto externo ao interno do olho, pegando bem a região da olheira, desça o traço beirando o nariz e feche o triângulo, deixando o centro vazio. Espalhe com os dedos, dando leves batidinhas. Comece a espalhar o produto subindo pela lateral do nariz até que a linha entre o produto e a pele crua seja imperceptível. Vá dando leves batidinhas com o dedo e evite fazer movimentos de vaivém, pois em vez de espalhar você retira o produto ou o deixa mais grosso. Espalhe até bem rente aos cílios inferiores, para não criar sombra. Cubra as pálpebras com o que sobrar de produto nos dedos. Espalhe até a linha da sobrancelha. Além de neutralizar o tom na região, o corretivo serve como base para sombras.

Segredo de uma pele bonita e saudável é a disciplina Existem diversos fatores que influenciam no aspecto da pele. O primeiro deles, é a idade. Aos 25 anos, a pele começa a entrar em um processo de envelhecimento natural, sendo necessário iniciar os primeiros cuidados com a pele já nessa fase. À partir dos 35 anos, os sinais da idade já começam a ser notados. Em paralelo, questões externas, como a exposição demasiada ao sol, poluição e a grande diversidade climática do nosso país podem acelerar ou retardar o envelhecimento da pele. Além de enfrentar todas essas questões diariamente, a mulher brasileira está em constante movimento. Nesse ritmo, sua pele precisa de cuidados internos e externos para manter-se sempre jovem. Para prevenir e rejuvenescer a pele, além de atitudes diárias saudáveis, a brasileira necessita de um tratamento completo e prático, em poucos passos. Uma linha anti-idade com tecnologia inteligente a favor da sua pele, capaz de lidar com constantes alterações climáticas, além de alto poder antioxidante e função foto protetora, em uma base que não altera a oleosidade da sua pele.

Piadas Feministas... Diferença Entre Amor E Sexo Uma mulher mais velha explicava para uma bem mais nova a diferença entre sexo, sexo gostoso e amor. - Sexo é quando um homem te dá regularmente 10 mil reais por mês, te leva em um restaurante francês e depois te leva para a cama. - Sexo gostoso é quando um homem te dá regularmente 20 mil reais por mês, te leva em um restaurante francês em Paris e depois te leva para a cama. - E o amor? – perguntou a mais jovem. - Amor é uma besteira que os homens inventaram para te comer de graça. Regras da Casa Um casal recém casado vai viver em sua nova casa. Ao entrar pela primeira vez na casa o homem diz: — Se quer viver comigo as minhas regras são:

Segundas e terças-feiras à noite vou tomar café com os amigos. Quartas-feiras à noite cinema com o pessoal. Quintas, sextas à noite cerveja com os colegas. Sábados pescaria com a turma, retornando domingo pela manhã. E aos domingos deito cedo para descansar. Se quer, quer.. Se não quer, azar! Então a mulher responde: — Pois para mim só existe uma regra: aqui em casa tem sexo todas as noites. Quem está, está. Quem não está... azar! Na mesma moeda... Uma mulher está na cama fazendo sexo com amigo do marido, quando de repente toca o telefone. Ela atende e depois de desligar, conta para o amante: - Foi Carlos, mas não se preocupe, ele não vai voltar pra casa tão cedo. Ele está jogando truco com você.

Literatura Feminina Redação Dicas Mulher

Em meus pensamentos

A Máquina de contar histórias

Bella Andre - Editora Novo Conceito

Maurício Gomyde - Selo Novas Páginas – editora Novo Conceito

Ela o levava além do limite...ao exato lugar aonde ele jurou nunca mais ir novamente. Quantos de nós podemos contar com uma segunda chance? Grayson Tyler enfrentou uma tragédia três anos atrás. Agora, ele está recomeçando sua vida nas montanhas da Califórnia. Talvez a paisagem calma, com céu azul, mar e montanhas, o ajude a se esquecer do passado infeliz. Nesse refúgio, ele também deseja ser esquecido por todos que o fizeram sofrer. Lori sempre foi a mais insolente dos irmãos Sullivan. Apesar da vida glamourosa de bailarina, ela é uma garota sensível, que sonha viver um grande amor. Uma decepção devastadora, porém, a faz

decidir trocar Chicago pelas montanhas da Califórnia, onde Lori passa a viver em contato com a natureza.Trabalhando em uma fazenda, ela conhece Grayson, um homem introvertido, de poucas palavras, que carrega o peso de uma terrível culpa. Embora ambos estejam determinados a viver na solidão, pouco a pouco se percebem em uma dessas armadilhas que a vida prepara. Um livro que fala sobre perdão e recomeço, e sobre a fé no amor verdadeiro – que pode curar até mesmo as feridas mais profundas.

Vinícius Becker é o maior escritor do País. Objetivo e muito rápido, ele é conhecido como “a máquina de contar histórias”. Nada é capaz de desviá-lo do sucesso, nem mesmo a consciência que sua família está cada vez mais distante das suas prioridades. Um evento importante: a noite de autógrafos do livro mais aguardado do ano. Enquanto estouram os flashes no coquetel de

lançamento do novo best-seller, a esposa do grande escritor está morrendo de leucemia, sozinha, em um quarto de hospital. É o fundo do poço para ele. Odiado em sua família por estar sempre ausente, Vinícius vê o chão abrir sob os pés agora que ficou sem Viviana, sem o amor das filhas... e sem os amigos. Ele lutou tanto por este lugar, e aos poucos percebeu que nunca quis estar lá. Um vídeo esquecido no computador da filha mais velha acaba revelando os seis desejos que Viviana gostaria de ter realizado em vida. Esse é ponto de partida para uma jornada em que Vinícius tentará resgatar o amor das filhas e reencontrar-se consigo mesmo. O que ele mais deseja agora é se reinventar, reconquistar o amor das filhas e o seu lugar no coração da família. Recontar a própria história é impossível, mas às vezes conseguimos escrever um final diferente para ela. A máquina de contar histórias é uma trama repleta de significados, costurada pela literatura.

A história por trás do Bolo Floresta Negra Quem não adora este bolo tipicamente alemão, com base de bolo de chocolate, chantilly fresco, cerejas em calda e muitas raspas de chocolate? Saiba onde ele foi criado e porque tem este nome! A paisagem selvagem e as tradições das florestas do sul da Alemanha não só inspiraram fábulas e histórias mágicas, no século 19, como também deram origem a uma das iguarias locais mais populares fora da Alemanha: o bolo floresta negra. Com 12 mil km² de floresta densa, no sudoeste da Alemanha, em Baden-Württemberg, a região da Floresta Negra deu origem a esse bolo com inspirações nos trajes tradicionais de mulheres solteiras da região. As blusas brancas das moças seriam o creme da cobertura; seus vestidos pretos, o chocolate escuro da massa; e as cerejas sobre o bolo são uma referência ao bollenhut, os chapéus típicos com bolas vermelhas que, tradicionalmente, indicam o estado civil daquelas jovens solteiras. Junta-se a tudo isso o kirsch, um licor feito à base de cerejas escuras.

Experimente os vinhos Australianos A Austrália está produzindo sofisticados vinhos e hoje é o 4º maior exportador de vinhos. A história dos vinhos australianos teve inicio em 1836, quando os ingleses se instalaram perto da cidade de Adelaide, no Vale Barossa. Nos anos 60 houve um grande avanço tecnológico na produção de vinhos no país, que começou a produzir e exportar vinhos de excelente qualidade. O vinho Shiraz é feito da uva que leva o mesmo nome. O Shiraz australiano é considerado o melhor do mundo e acabou se tornando um símbolo de vinho australiano. A uva Shiraz era cultivada originalmente no Irã, antiga Pérsia. As uvas foram levadas à França e mais tarde chegaram à Austrália, onde se adaptaram bem ao solo e clima. O vinho tinto Cabernet Sauvignon e os brancos à base de Chardonnay e Semillon também são destaques. Maior parte da produção dos vinhos é feita nos estados de New South Wales, South Austrália, Victoria e Western Austrália. Muitos vinhedos possuem visitação às adegas e a possibilidade de provar os vinhos na porta das vinícolas.

Torta de banana fácil Tempo de preparo: 40min. Rendimento: 15 porções. Ingredientes: 3 ovos, 2 xícaras de açúcar refinado, 2 xícaras de farinha de trigo peneirada, 1/2 xícara de óleo, 1 xícara de água, 1 colher de pó royal bem cheia, bananas até cobrir a forma. Modo de preparo: Bater bem no liquidificador os ovos com o açúcar, depois coloque em um recipiente separado e junte o óleo, mexa bem. Coloque a farinha aos poucos, mexendo sempre até misturar os ingredientes. Enquanto isso, em uma panela, coloque a água para ferver. Acrescente no recipiente com os outros ingredientes o pó royal, mexa e coloque a água fervente aos poucos, mexendo até ficar homogêneo. Asse em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. Calda: Na panela faça uma calda de açúcar, depois jogue a calda na forma, coloque as bananas e a massa por cima. Fica uma delícia, use bananas maduras, mas que estejam firmes, porque a banana solta água e se estiver muito mole vira um doce.

Casal de Economistas

Os economistas, vocês sabem, expressam-se num dialeto pouco compreensível para um cidadão comum. A seguir, um breve relato de um fato em um coquetel com a participação maciça de Economistas. No meio aos comes-e-bebes, um clássico economista estava galinhando as mulheres presentes ou, como ele preferia dizer: “Especulando no mercado feminino de opções”. Vi quando ele se aproximou de uma economista do IBGE e disse-lhe, galanteador: — Sabe que você é o melhor investimento desta festa? Ela virou-se para o coleguinha e respondeu, séria e surpresa: — Se você está procurando aplicações a curto prazo, pode reduzir seus gastos de palavras. Sou uma mulher de renda fixa! O galanteador considerou que deveria aumentar seu capital de risco! — Gosto de mulheres assim. Oferecem mais segurança. Essas palavras só garantiram sua valorização! A mulher, nervosa, remexeu uns papéis na bolsa e subscreveu um lote de desconfiança: — Quer dizer que minha cotação não caiu? O economista sorriu, um sorriso cheio de superávits: — Pelo contrário. Eu já não consigo conter a inflação dos meus sentimentos... juro! — De quanto?, ela perguntou. Ele cochichou-lhe qualquer coisa no ouvido e ela arregalou os olhos. — Com certeza, há tempos não encontrava um homem oferecendo taxas tão altas. Insegura, oscilando com as variações da TR, ela permaneceu em silêncio e ele foi em frente, decidido a obter seu ganho. — Você parece triste, em déficit com a vida. Seu IBV médio está em baixa? — É claro. Há um grande desequilíbrio entre a oferta e a procura — disse ela — os homens não

parecem interessados em aplicações a longo prazo. Além disso, sofri uma queda e tive um corte no orçamento esquerdo. O rapaz achou que era o momento de iniciar uma promessa de vendas: — Escuta. Por que não saímos daqui? Vamos para um lugar mais tranquilo. Acho que poderemos fazer um belo programa de ajuste fiscal. A mulher fez uma expressão superior e respondeu por cima do ombro: — Isso é muito commodities para você! — Ora vamos. Prometo não lhe envolver em ações ordinárias. Enquanto ela fazia a conversão da dúvida, ele aumentou os incentivos: — Percebo, pelas projeções dos meus desejos, que temos um grande mercado futuro pela frente. Podemos até adotar um redutor. Era o que ela precisava ouvir para que a noite rendesse dividendos e bonificações. Ao chegarem ao apartamento dele, ele, como bom investidor, não perdeu tempo e remunerou o ouvido dela com um pedido: — Posso transferir alguns recursos líquidos? A mulher empurrou-o. — Você está muito ativo! Respeite ao menos minha poupança interna. O economista, porém, não estava ali para ficar ouvindo sermões e pregões e, antes que a moça resolvesse iniciar uma negociação — que sabese lá quando terminaria —, ele aproximou-se e disse baixinho: — Sabe do que eu gostaria? De aplicar imediatamente no fundão! Posso? A moça transferiu suas ações (preferenciais) para o fundo e disponibilizou-o como um cheque ao portador: — Pode! — mas fez uma ressalva: — Desde que o seu PIB não cresça acima de 15% da base atual, para não prejudicar meu budget. Ok?

Acrescente a Aveia na sua dieta A aveia é rica em minerais como cálcio e ferro, vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. Entre seus benefícios, estão a diminuição do colesterol ruim e controle da quantidade de açúcar no sangue. As vitaminas de frutas são boas opções para o café da manhã e podem conter, além de leite de origem animal ou de soja, frutas e aveia. Basta adicionar uma colher de sopa à sua combinação favorita e bater no liquidificador. Beba sem coar. Fonte de carboidratos e proteínas, o mingau é um excelente alimento para ser consumido no café da manhã. A ingestão de carboidratos de baixo índice glicêmico fornece energia para o corpo de forma gradual, não levando o indivíduo ao pico glicêmico e consequentemente reduzindo o risco de excesso de peso. Além disso, a aveia promove maior tempo de saciedade por formar géis em contato com a água, o que aumenta o seu tempo de digestão no estômago. No entanto, a quantidade de gorduras e açúcares merece atenção. Dê preferência ao leite desnatado e a utilização de pouco açúcar, optando pelo mascavo ou pelo mel.

Melhores alimentos para cada horário do dia Alimentar-se na hora certa é fator fundamental para manter a saúde e o peso em dia. Isso porque a regularidade nos horários facilita a absorção de nutrientes e adequar os alimentos às fases do dia ajuda a manter o corpo saciado. Café da manhã - Durante o período da manhã escolha alimentos com nutrientes que forneçam energia para as atividades do dia e que acelerem o metabolismo. Aposte no consumo de cereais integrais e frutas levemente laxativas. Já os alimentos como banana, café e bolos integrais aumentam a disposição. Almoço - O almoço é uma das refeições principais e deve contemplar diferentes tipos de nutrientes. Para manter uma dieta equilibrada, invista na combinação entre proteínas, leguminosas e carboidratos complexos. Jantar - Nesse horário, prefira alimentos mais leves para facilitar a digestão, já que o metabolismo fica mais lento à noite. Legumes no vapor, omeletes e peixes são boas opções para essa refeição. Você pode complementar o jantar com sobremesas leves, como frutas, iogurtes e gelatinas light.

Pão caseiro delicioso Que tal surpreender sua família com esta receita de pão caseiro com sabor da casa da vovó? O cheirinho que inebria a casa é algo único, que anima a família inteira! Tempo de preparo: 40min. Rendimento: 5 porções. Ingredientes: 2 copos e 1/2 de água morno, 2 colheres de sopa de açúcar, 1 colher de sal, 1 ovo, 1 copo de óleo, 1kg de farinha de trigo, 50g de fermento de padaria. Modo de preparo: Misturar o fermento de padaria na água morna. Levar ao liquidificador: o açúcar, o óleo, o sal, o açúcar, o ovo e a água com o fermento. Bater por alguns minutos. Colocar em uma bacia grande esta mistura e acrescentar o trigo aos poucos, misturando com as mãos (a quantidade de trigo suficiente se dá quando a massa não grudar em suas mãos). Deixar crescer por 1 hora. Dividir a massa em partes e enrolar os pães. Deixar crescer novamente por 40 minutos. Levar para assar por mais ou menos 30 minutos. Se desejar: Substituir o óleo por banha. Acrescentar a massa já pronta torresmo ou linguiça.

Alimentos deliciosos que reduzem o colesterol ruim 1- Chocolate amargo: os antioxidantes flavonoides presentes nesse tipo de chocolate aumentam a afinidade dos receptores do fígado pelo colesterol ruim, ou seja, as moléculas que causam o entupimento dos vasos sanguíneos vão com mais facilidade para este órgão, onde são metabolizadas e eliminadas através do suco biliar e das fezes, ao invés de irem para os vasos. Mas nada de exagerar, o consumo diário deve ser de 20g, no máximo, 100 gramas. 2- Vinho: O vinho tinto e o suco de uva natural são ricos em resveratrol, substância que além de facilitar a metabolização do colesterol no fígado, também reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e diminui a agregação de plaquetas, respectivamente facilitando a passagem do sangue e deixando o sangue mais fluido. 3- Salmão: Peixes como o salmão e a sardinha são pobres em gordura saturada, que aumenta o colesterol circulante, e ricos em gorduras poliinsaturada e monoinsaturada, no caso o ômega-3, que reduzem a inflamação dos vasos e deixam o sangue mais fluido.

História do Espaguete à Carbonara Curinga em qualquer menu, a massa, apesar da origem italiana, gera discussões quanto à procedência do seu nome e com relação a seu modo tradicional de preparo. Entre as hipóteses, talvez a principal delas seja a associação aos trabalhadores das minas de carvão, já que carbonara é carvão vegetal em italiano. Até mesmo soldados americanos podem ter culpa no cartório. No final da Segunda Guerra Mundial, eles entraram em Roma e costumavam pedir nos restaurantes macarrão, bacon e ovos para ficar mais saboroso, os cozinheiros passaram a misturar todos os ingredientes. O modo de preparo também é motivo de debate. Originalmente, o prato é feito com espaguete, ovos e guanciale (bacon italiano feito com as bochechas do porco), mas é muito comum usar em seu lugar o próprio bacon.O queijo pecorino também é associado ao preparo típico, mas há muitas versões que utilizam o parmesão. Creme de leite é mais um ponto de discussão: há quem defenda o uso, há quem ache um absurdo. Em comum mesmo, apenas o ovo, que não falta em nenhuma variação.

Torta de frango de liquidificador deliciosa e fácil Ingredientes para a massa: 500ml de leite, 250ml de óleo de soja, 3 xícaras de farinha de trigo, 1 colheres de café de sal, 4 ovos, 2 colheres de café de fermento, 25g de queijo parmesão ralado, 1 pitada de orégano. Para o recheio: 1 peito de frango grande cozido por 30 minutos em panela de pressão e desfiado, 1 lata de palmito picado, 1 lata de ervilha com milho, 100ml de molho de tomate, 1 tomate picado, 1 cebola picada, Azeitonas, Orégano. Modo de preparo: Ligue o forno a 200° e deixe esquentar. Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador exceto o queijo, e nos últimos segundos acrescente o fermento. Misture todos os ingredientes do recheio em uma bacia. Despeje metade da massa em uma assadeira grande de inox ou alumínio, untada com bastante manteiga, espalhe o recheio por cima e cubra com a massa. Arrume com uma colher os buraquinhos que ficarem, polvilhe queijo parmesão e coloque para assar até dourar, aproximadamente 30 a 40 minutos, depende do forno.

Receita: Provolone a milanesa com geléia de pimenta Uma ótima opção para receber os amigos! Geléia de Pimenta Prepare a geléia com antecedência, ela dura até 30 dias na geladeira. Ingredientes: 1 abacaxi; 1 copo (requeijão ou 250ml) de água; 2 copos (requeijão ou 400g) de açúcar cristal; 2 pimentas dedo-de-moça.

4 claras de ovo; Farinha de rosca quanto baste (procure comprar aquela de padaria, que é muito melhor do que a industrializada); 1 litro de óleo de canola ou de milho.

Modo de preparo: Pique o abacaxi e coloque no liquidificador com a água e o açúcar. Corte uma das pimentas ao meio e retire as sementes (são elas que dão o sabor mais ardido). Corte em tirinhas finas. Corte a outra pimenta ao meio e retire as sementes de apenas uma das metades. Deixe as sementes na outra metade, para que o sabor da geléia fique levemente ardido. Corte em tirinhas finas. Leve ao fogo a mistura do liquidificador, juntamente com as pimentas cortadas. Deixe no fogo baixo, mexendo de vez em quando até que a geléia adquira uma consistência mais firme, mas sem desgrudar do fundo da panela. Uma boa técnica para ver se a geléia está no ponto certo é colocar uma colherada no mármore da pia, pois você já terá noção da consistência que ficará ao esfriar. Quando adquirir o ponto desejado, deixe esfriar na própria panela, e depois guarde em um vidro bem fechado e pré esterilizado. Para o provolone: 400g de provolone (aquele mais fininho com formato igual o de salame); Farinha de trigo quanto baste;

Modo de preparo: Corte o provolone em rodelas de 1cm. Passe cada uma primeiro na farinha de trigo, depois na clara, e em seguida na farinha de rosca. Repita o processo somente com a clara e a farinha de rosca. É importante empanar duas vezes para que eles não estourem ao fritar. Esquente o óleo numa panela de fundo grosso. Quando estiver bem quente, vá fritando aos poucos as rodelas de provolone empanadas. Preste atenção porque o processo é bem rápido. Deixe escorrer um pouco em papel absorvente e sirva ainda quentinho com a geléia de pimenta. Seus amigos e sua família vão se deliciar!

Yakissoba simples Ingrediente: 500g de macarrão para yakissoba ou tipo missin lamen, 5 folhas de acelga, 1 cenoura média, 1 cebola grande, 5 vagens ( já aferventadas ), 1 cabeça pequena de couve flor, 200g de carne de boi em tiras, 200g de peito de frango em cubos, 1/2 pimentão verde, 1/2 pimentão vermelho ou amarelo, 1 ovo, 2 xícara de shoyo tradicional, 1 colher de açúcar (sopa), 4 colheres de amido de milho ( sopa ), sal a gosto. Modo de preparo: cozinhe o macarrão em água fervente de 8 a 10 minutos. Escorra, lave e deixe esfriar. Preparo do molho: numa panela coloque um pouco de óleo frite a carne levemente e reserve. Refogue o frango, agora acrescente a carne bovina, acrescente 750ml de água, o shoyou, o açúcar e o sal. Deixe ferver. Bata o ovo em uma tigela e junto o amido já dissolvido em um pouco de água, junte os legumes menos a acelga. Deixe o molho engrossar agora coloque a acelga. Acrescente o macarrão cozido na panela e mexa com um garfo para envolvê-lo no molho.

Conheça Poços de Caldas A cidade de Poços de Caldas é conhecida internacionalmente, além das suas águas medicinais e balneários, também pela tradição em cristais. Seus fabricantes são descendentes de famílias de vidreiros artísticos que viviam na famosa Ilha de Murano, perto de Veneza, na Itália. Na cidade existem quatro fábricas de cristais, duas delas permitem visitação à sua produção Ca´Doro e Cristais São Marcos. O fluxo de turistas oriundos dos grandes centros é expressivo, e ajuda a movimentar o comércio local e ainda a produção de doces artesanais. Existem também várias opções de restaurantes, comidas típicas, churrascarias, cafés e lanchonetes. Para os amantes da natureza existem os mais variados passeios junto à natureza, além é claro, da Represa Bortolan, com restaurantes bares e passeios de barco para pescarias. Não podemos deixar de mencionar o excelente centro de compras que a cidade proporciona. Parte considerável das atividades econômicas do município gira em torno do turismo, graças à fama de suas fontes de águas minerais usadas em diversas terapias.

Buenos Aires vale a pena Buenos Aires é a rainha indisputável dos brasileiros. A composição de boa comida, uma paisagem urbana tão clássica como moderna e o encantador charme dos portenhos nos fazem amar esta cidade que é o cruzamento de diferentes culturas e tipos humanos. Com ar cosmopolita, refinados teatros, inúmeras livrarias e uma distinta arquitetura neoclássica, é uma excelente opção para uma viagem curta. Em 48 horas dá para conhecer vários pontos turísticos, entre eles: o Caminho, localizado no bairro operário de La Boca. Trata-se do cartãopostal mais famoso da capital. Além disso, vá até o estádio La Bombonera, o Museo de La Pasíon Boquense. Visite Puerto Madero, Casa Rosada, Plaza de Mayo e a Catedral Metropolitana. Suba agora pela Avenida de Mayo, apreciando joias da arquitetura dos tempos gloriosos de Buenos Aires, como o Palácio Barolo e o Teatro Avenida. Parada obrigatória: uma medialuna con queso caliente no Café Tortoni. Quando a noite ameaçar cair, siga para a Avenida Nove de Julio e, é claro, o tango.

Dica de Filme: vale a pena assistir Viva la Libertà. Itália, 2013, 94 minutos, comédia Rubens Ewald Filho Direção e roteiro de Roberto Andò baseado em livro de sua autoria. Com Toni Servillo, Valerio Mastrandrea, Valeria Bruno Tedeschi, Anna Bonaiuto, Renato Scarpa, Eric Nguyen. No mesmo ano em que também estrelou A Bela que Dorme de Bellochio e o premiado com o Oscar, A Grande Beleza, o grande ator Toni Servillo, ate então praticamente desconhecido no Brasil, também fez este outro filme extraordinário sobre política e também cinema, já que o personagem é admirador do cinema. Ou seja, cinema é um contraponto para o filme que se classifica como comédia satirizando de forma muito cínica mas gentil, se isso for possível, o que é a Política na Itália dos últimos anos, em particular a Oposição que estava completamente perdida, tão muda e cansada quanto o protagonista do filme que seria o chefe desta, Enrico Oliveri. O curioso é que Enrico tem um irmão gêmeo (bi polar e considerado irresponsável) Giovanni Ernani que é confundido com o político. Isso o diverte e não demora esta dando entrevistas e fazendo discursos, que a imprensa e mesmo o público devora feliz. Giovanni salva o partido enquanto o irmão que não se veem há muitos vinte e cinco anos mergulha mais na Depressão. Naturalmente quem faz os gêmeos é o mesmo ator, o sublime Toni Servillo que sabe fazer humor com discrição, as vezes só com um sorriso como arma. Não sei como foi possível este homem de teatro passar tantos anos sem praticamente fazer cinema (o primeiro é de 1992, ele é de 1959, e só nos anos 2000 que realmente vira astro de filmes). A sequencia dúbia final é outro primor de sutileza que nos faz abrir um grande irônico sorriso. Também é interessante saber um pouco mais sobre o diretor que para nos é praticamente desconhecido. Andò, Roberto ( 1959) Diretor e roteirista italiano que acertou unindo-se ao ator Toni Servillo no brilhante Viva a Liberdade! Que lembra a Grande Beleza na sua crítica aos políticos italianos. Nascido em 11 de janeiro em Palermo, Sicilia, Andò é também autor do livro original Il Trono Vuoto que deu origem

ao roteiro e o filme. Seus outros trabalhos não foram exibidos no Brasil. Sua formação é literária e seu mentor foi o grande escritor Leonardo Sciascia que o lançou na imprensa e no cinema como assistente de Francesco Rosi, depois Fellini (em E la Nave Va ), Michael Cimino e Coppola (Chefão III). Viva La Libertà ganhou os David de Donattelo (Prêmio David di Donatello, comumente chamado de Prêmio David, é o mais importante prêmio cinematógráfico da Itália, concedido pela Academia Italiana de Cinema e considerado o Oscar italiano) de roteiro e , coadj (Valerio Mastandrea, que faz o assistente que acompanha o herói) mas foi indicado também como filme, produtor, coaj (Anna Boiauto), atriz (Valeria), ator (Toni), som, maquiagem, penteados e efeitos visuais. Coloco o filme desde já entre os melhores do ano.

Looks para investir no short de couro A peça que é ideal para o inverno, também vai faz bonito em produções de dias mais quentes. O short de couro é ideal para looks invernais, principalmente quando acompanhado por um suéter. Para ficar aquecida e com a silhueta longilínea, use com uma botinha preta e uma meia-calça no mesmo tom. Uma bolsa com detalhe de animal print acrescenta informação de moda e ganha destaque. Já, em dias casuais, aposte em um look mais moderno. Por isso, combine o short com uma t-shirt estampada e uma jaqueta jeans, um sapato oxford é confortável e dá um toque boyish ao visual. Acrescente cor com a bolsa e aposte nos modelos de alça comprida para ter liberdade de movimento. Para usar o short de couro em dias mais quentes, faça uma boa escolha de complementos. Aposte num top de renda, que faz um mix de texturas interessantes e deixa o look mais fresco. A peça também é ótima para sair à noite, para ir ao barzinho, por exemplo. Escolha um modelo que não seja muito justo ao corpo e combine-o com uma camisa de seda com estampas miúdas.

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Sem Preconceito Moda Grande Jovem sob nova direção Sirléia M. V. Mendonça Santos (Léia) e sua irmã Sirlene V.M. Andrade, ambas naturais de Orlândia, realizaram o sonho de ter uma loja especializada em moda plus size. Ambas vem com vasta experiência na área e acreditam que com muita dedicação, amor e esforço, vão dar continuidade ao trabalho iniciado por Maria Ignez Cerantola e sua família, à frente da Sem Preconceito, loja tradicional nestes quesitos. Convidam todas as leitoras a virem conferir as novidades da coleção primavera verão na qual predominam as cores quentes e fortes, estampas alegres e bichos – que permanecem mais uma estação, florais e motivos alegres. Rua Barão do Amazonas, 1550 – Tel. 3234-9335

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Florenza Moda Feminina inaugura neste mês Os empresários Hamilton Temporini e Dayane Galhardo, trazem para Ribeirão Preto a loja Florenza Moda Feminina. Com experiência em moda feminina e tendência vindo de todo o Brasil, oferecem o melhor em atendimento e toda atenção para a mulher moderna. O conceito da marca nasce de uma relação entre produto de qualidade e preço acessível. Contamos com a presença de todos no mês de setembro onde acontecerá a inauguração da loja. Novidades e exclusividades vindo diretamente de Goiânia, Belo Horizonte e São Paulo. Além dos acessórios que são indispensáveis. Curtam nossa página no Facebook: Florenza Moda Feminina Ribeirão. Venham nos visitar, rua Bernardino de Campos,675 - Tel. 3234-3105

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Moda sustentável: ser consciente é estar na moda Carolina Kotchetkoff Henriques – socióloga contato@verdefatto.com.br Parece estranho pensar que nossas roupas influenciam na sustentabilidade do planeta. Uma simples camiseta pode ser prejudicial ao meio ambiente? Infelizmente, pode. Não só a produção de uma camiseta, mas até o cultivo do algodão podem ser processos prejudiciais no âmbito social e ambiental. Estamos falando de uma indústria que sustenta milhões de pessoas. A indústria do vestuário é uma das maiores do mundo. Ficamos perplexos ao descobrir empresas que se utilizam de trabalho escravo para confeccionar roupas tão caras. Mas o lado ambiental também é um choque. A lavoura convencional de algodão é uma das culturas mais letais do mundo. Milhões de trabalhadores são envenenados por agrotóxicos anualmente, de acordo com a OMT (Organização Mundial do Trabalho). A lavoura de algodão esta entre as que mais utilizam pesticidas, o que influencia e encarece o custo da produção, além de poluir os recursos hídricos. Outros estágios da produção das roupas também são perigosos. O processo de tingimento, lavagem, estampagem e acabamento também utilizam substâncias tóxicas e até cancerígenas que causam danos a saúde dos trabalhadores e que também podem permanecer nas peças enquanto as usamos, ocasionando dermatites e disfunções hormonais, por exemplo. Mas se a moda é tão perigosa, dá para ser eco? Sim! E ainda por cima de diversas formas. O cultivo da matéria prima pode ser feito de forma sustentável, como o algodão orgânico e outras formas de cultivo de baixo impacto ambiental

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como bambu e madeira de reflorestamento, cujas fibras são utilizadas na produção de tecidos como o liocel. São formas de cultivo que não agridem o solo nem os trabalhadores e ainda garantem melhores condições de vida. Além da forma de cultivo, a produção pode ser limpa, com redução de efluentes e tratamento dos resíduos. Existem fábricas que produzem tecidos a partir da reciclagem de garrafas pets e a moda criada com o aproveitamento de retalhos descartados pelas confecções. Estes resíduos que iriam para o lixo são reaproveitados e isso contribui para diminuir a emissão de gás metano na atmosfera proveniente da sua decomposição, um dos vilões do efeito estufa. O tingimento químico é outro problema. É o segundo maior poluente da água, mas o uso do algodão que já nasce colorido elimina a necessidade de corantes tóxicos, e os processos de tingimento que utilizam produtos naturais são menos agressivos. A moda sustentável esta aí. O movimento do Slow Fashion reflete sobre os impactos que a moda descartável gera e esta conquistando cada vez mais consumidores que combatem o modismo do Fast Fashion, a moda descartável, barata e tóxica. Se ao comprar uma peça pudéssemos saber sua origem, se foi feita por trabalho escravo ou se gerou poluição, compraríamos mesmo assim? A informação é a chave para a mudança de comportamento e precisamos vestir ela junto com nossa próxima roupa.

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Bira Birá Baby & Kids: sucesso no seu primeiro ano! A Bira-Birá baby & Kids é um projeto da família que se concretizou em 2013, com a inauguração da loja no mês de novembro. Atualmente a loja trabalha com marcas reconhecidas no mercado da moda infantil: Marisol, Art Kids, Riffer, Nina Chic, Toffee, Lupo, Catulina. Além de uma linha de produtos de fabricação própria. Para os meses de setembro e outubro preparamos surpresas para a comemoração do dia das crianças. Será um prazer recebê-los para uma visita: rua Paschoal Bardaro, 1656 – Tel. 3329.7111.

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Monsaint Boutique comemora o quarto aniversário! Angela e Rosa Vitória Palamin Azevedo agradecem a preferência, empenhando-se para atender a clientela com carinho e satisfação, convidando para conheceram as novidades da coleção primavera/verão. Os florais são referência nesta estação. Conforto e liberdade são os requisitos do momento. Modelagens amplas, recortes que valorizam o corpo e a mistura de tecidos conferem feminilidade e leveza. O aconchego das estampas, o romantismo das rendas e a magia das cores remetem à tranquilidade que buscamos no nosso dia a dia. Venham brindar conosco, na Rua Quintino Bocaiuva, 546. Centro. Tel. 16-34414702.

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Moda para magrinhas Ser muito magra pode ser uma dor de cabeça na hora de encontrar peças que caiam perfeitamente bem. Por isso, colher algumas dicas de moda e se inspirar em celebridades podem ser boas ideias. Confira algumas dicas de moda para magrinhas: Não tenha medo de volume - Saias rodadas, pregas e aplicações podem ser suas melhores amigas. Roupas como estas aumentam a sensação de volume local, ótima dica para o bumbum parecer maior. Aposte em peças estampadas - Peças estampadas, assim como os outros elementos de informação, fazem com que o corpo pareça mais curvilíneo. Combine acessórios e sapatos cor da pele. Detalhes no colo - Usar detalhes no colo de blusas, como bolsos e bordados, é uma dica para aumentar os seios. Porém, quando optar por partes de cima com informação, combine com calças e saias neutras. Escolha a lingerie correta - Escolher a lingerie correta pode fazer toda a diferença no visual. Atualmente, existem diversas opções de taça e de bojo, inclusive com alternativas diferentes para as alças.

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Maneiras de usar vestido longo de onça A peça chama atenção, mas alguns truques podem fazer com que você consiga usá-la de diversos jeitos e em looks de estilos bem diferentes. A onça é uma estampa bastante marcante, ainda mais em um vestido longo. Para deixá-la mais sofisticada, invista em um casaqueto branco bem cortado e em acessórios clássicos como uma sandália de salto e um brinco pequeno de desenho minimalista. Aposte em uma jaqueta jeans de lavagem escura para um visual mais despojado. A sandália anabela com salto de corda garante conforto e ajuda alongar a silhueta, caso você não seja tão alta. Para dar um toque de cor, finalize com uma bolsa de tom vibrante. Uma ótima forma de dar outra cara ao vestido é transformá-lo em uma saia, usando um top box de couro (estruturado e com formato quadrado). Para dar acabamento ao truque, coloque um cinto que cubra tanto a barra da blusa, quanto o tecido do vestido. O look fica com cara de inverno, se finalizado com uma bota curtinha.

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Como aproveitar as liquidações sem extrapolar ou se arrepender? Invista em peças clássicas - Aproveite as liquidações para investir em peças clássicas com qualidade. Alguns exemplos são: camisas brancas, calças de alfaiataria ou jeans bem cortadas, sapatos e bolsas de couro pretos. Preste atenção no acabamento -Muitas peças em liquidação já estão esgarçadas ou manchadas devido ao número de vezes que foram provadas. Antes de passar o cartão de crédito, verifique a costura e procure por marcas ou fios puxados. Compre apenas o que combinar com o que já tem no armário - Ao comprar uma peça de roupa que precisa de outras novas para ser combinada, o investimento acaba não valendo a pena. Por isso, antes de levar um produto, pense no que já existe em seu armário e avalie se ele casa com o que já tem. Só leve caso a numeração esteja correta - De nada adianta conseguir um desconto incrível se a peça de roupa precisa de muito ajuste. Nestas ocasiões, prefira levar produtos que sirvam perfeitamente em você ou que exijam mudanças simples.

Aquarela Moda Infantil comemora primeiro ano em novo endereço Há sete anos no ramo da moda infantil, à frente da Aquarela, especializada em bebês, do RN (recém nascido) ao GG (11 meses), a empresária Maíra Bretas agradece a seus clientes, parceiros e colaboradores o sucesso alcançado em seu primeiro ano no novo endereço, na rua do Professor, 481. “Mudarmos para cá foi uma necessidade de ampliar a oferta de produtos para nossas clientes, pois a moda para os bebês tem crescido muito nos últimos anos e as mamães gostam de escolher entre uma grande variedade de modelos, a roupinha que mais combina com seu bebê”, ressalta Maíra, que convida todos para virem conferir a coleção Primavera/ Verão, que está bem colorida e alegre!

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Pílula do dia seguinte em excesso faz mal A contracepção de emergência foi inventada justamente para ser usadas apenas em situações de emergência, como o nome já diz. Sua dose hormonal é muito alta. Para se ter uma ideia, 1 única pílula contém a mesma quantidade de hormônio que uma cartela inteira de anticoncepcional. O Ministério da Saúde facilitou acesso à pílula do dia seguinte, distribuindo gratuitamente o medicamento, contudo existem orientações médicas para que a usuária não tenha a saúde comprometida. A pílula do dia seguinte é um medicamento cujo uso tem se popularizado nos últimos anos, mas sua utilização indiscriminada pode trazer complicações severas para a saúde das mulheres. Além de não apresentar 100% de eficácia mesmo quando usado com moderação, o medicamento perde ainda mais suas características se ingerido usualmente. O uso frequente aumenta o risco de uma gravidez indesejada. Em alguns casos, o medicamento pode ocasionar vômitos, fadiga, náuseas e sangramentos. Sempre consulte seu médico antes de ingerir qualquer medicamento.

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Descarte Consciente: medicamentos vencidos no domicílio, o que fazer? Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto - E.E.R.P.- U.S.P Os remédios são essenciais para resolver os problemas de saúde. Mas depois que a queixa ou a doença passa, normalmente sobram dosagens de medicamentos nas caixas ou vidros e que, não raramente, ficarão guardadas nos domicílios até perderem a validade. E o que fazemos com os medicamentos vencidos ou aqueles que não iremos mais utilizar? Muitas pessoas não enxergam outra alternativa a não ser jogá-los no lixo comum, na pia ou no vaso sanitário. O que essas pessoas não sabem é que esta atitude poderá estar contribuindo com um grave problema de saúde pública. Isso porque as substâncias químicas contidas nos medicamentos chegam aos rios e solos, contaminando-os bem como as espécies animais e vegetais. Além disso, estas substâncias químicas podem também atingir o lençol freático e contaminar a água que bebemos. Mas então o que fazer com os medicamentos vencidos? Empresas e estabelecimentos preocupados com a saúde do meio ambiente e da população começaram a participar de um programa de recolhimento de medicamentos chamado Programa Descarte Consciente. Este programa é responsável por recolher os medicamentos que a população tem em estoque no domicílio, que não serão mais utilizados e encaminhá-los para que haja o gerenciamento correto. Em casa é importante verificar a data de vencimento dos medicamentos e separar os vencidos e aqueles que não serão mais utilizados. Depois, devem ser levados em suas respectivas embalagens a uma farmácia que participa

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do Programa Descarte Consciente. Lá haverá uma estação coletora, dotada de tecnologia e padrões de segurança que atendem as exigências sanitárias e facilita o descarte adequado. Podem ser descartados: pomadas e comprimidos, líquidos e sprays, caixas e bulas. Basta seguir as orientações disponíveis na estação coletora quanto ao registro, separação, inutilização das embalagens e depositar separadamente os medicamentos nos locais indicados. Em caso de dúvidas, o farmacêutico presente ao local poderá auxiliar. Em Ribeirão Preto, há cinco pontos de coleta espalhados no Centro da cidade e nos bairros do Ipiranga, Alto da Boa vista e Jardim Paulistano. Para saber as farmácias que participam do “Programa Descarte Consciente” na sua cidade basta acessar o site http://www.descarteconsciente.com.br/. Até o dia 05 de agosto de 2014, o Programa Descarte Consciente recolheu, aproximadamente, 83.050Kg de medicamentos em todo o Brasil. Sabe o que isso significa? Que cerca de 37.365.606.000 litros de água está deixando de ser contaminado. Participe você também, faça sua parte e descarte os medicamentos de seu domicílio de forma correta! Viviane Macedo Constantino, graduanda / Brisa Maria Fregonesi, pós-graduanda / Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto/USP – Laboratório de Ecotoxicologia e Parasitologia Ambiental Contato: brisa_fregonesi@yahoo.com.br

F o n t e : h t t p : / / w w w. b h s b r a s i l . c o m . b r / descarteconsciente/problemaambiental.htm

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O que é metabolismo? É a capacidade de queimar calorias, e por isso é tão relacionada ao peso corporal e à facilidade que uma pessoa pode ter para emagrecer ou não. Listamos algumas dicas para melhorar o seu metabolismo: Exercícios - O exercício físico desempenha um papel importante no controle de peso. Mas não há necessidade de ficar mais do que duas horas na academia: uma vez que até mesmo simples movimentos, como você fazer faxina, subir escadas, malhar em casa ou caminhar algumas quadras ajuda a queimar gordura e, assim, perder peso. Além disso, quando você se exercita aumenta a temperatura do corpo o que também acelera o metabolismo. Alimentação - Há alimentos que aumentam o seu metabolismo: neste caso, as proteínas são os protagonistas. Inclua na sua dieta muitas proteínas, frutas e legumes, e diminua os carboidratos. Outro ponto é que, quanto mais você comer, mais rápido fica o corpo. Você não deve ficar mais do que 3 horas sem se alimentar e nunca passar de 12 horas. Isso se aplica à noite também, então comece o dia com um café da manhã completo sempre.

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Usar hastes flexíveis para remover a cera de ouvido é um mau hábito Tratada como algo que precisa ser removido, a cera de ouvido, conhecida entre os médicos como cerume, é uma grande aliada da audição. A Academia Americana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço (AAO-HNSF) constatou que a cera de ouvido afasta a poeira e exerce função antibacteriana e lubrificante, ajudando a manter os ouvidos sempre limpos. Remover a cera de ouvido com as hastes flexíveis deixa o canal auditivo vulnerável a sangramentos e outros problemas. Além disso, o cotonete pode empurrar a cera para o fundo do canal, próximo ao tímpano. O ouvido possui um sistema de limpeza próprio que expele o excesso de cera produzido. Muitas pessoas afirmam que só usam hastes flexíveis para limpar os ouvidos quando eles coçam e é exatamente esse o equívoco: remover a cera de ouvido quando ele coça cria um ciclo prejudicial. Quando mais você esfrega a pele das orelhas, mais histamina é liberada, o que deixa a pele irritada, fazendo-a coçar mais.

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Vitamina B combate a TPM e seus sintomas Há muito que se diz que as vitaminas do complexo B são auxiliares contra a TPM, mas agora cientistas comprovaram sua eficácia. Uma pesquisa recente comprova que as vitaminas do complexo B aliviam muitos dos sintomas da TPM como cólicas, dores de cabeça, náuseas e irritabilidade. O estudo foi publicado na revista American Journal of Clinical Nutrition e revelou que a vitamina B presente em muitos alimentos pode fazer muito para combater os sintomas incômodos. A tiamina (vitamina B1) e a vitamina B2 ( riboflavina), assim como a vitamina B6 são as principais delas. Os alimentos que são ricos em tais vitaminas devem estar sempre presentes na alimentação das mulheres, especialmente nas duas semanas imediatamente anteriores ao início da menstruação. Os alimentos ricos em vitaminas do complexo B são: cereais integrais, leguminosas, nozes, leite, gema de ovos, carne, vegetais de folhas verdes, banana. É importante que a ingestão dessas vitaminas seja constante, através da dieta diária feminina.

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Dor de garganta: mitos e verdades Quem está com dor de garganta não pode tomar sorvete. Verdade. Quando a garganta está infeccionada ou inflamada, os vasos sanguíneos da região sofrem uma vasodilatação, facilitando o organismo a combater o problema. Ao tomar o sorvete, a temperatura da região “doente” diminui, dificultando este processo. Além de dificultar a ação de defesa do corpo, o sorvete pode diminuir o efeito de alguma medicação que esteja sendo usada. Gargarejo com água morna, sal e vinagre ajuda a aliviar a dor de garganta. Mito. O gargarejo realmente ajuda a aliviar a dor, mas a indicação é que seja feito com medicamentos próprios, o vinagre e o sal são substâncias que podem irritar a mucosa oral, piorando o problema. Beber água ajuda a prevenir e a tratar o desconforto na garganta. Verdade. A hidratação é fundamental para a saúde da garganta, já que em quadros de infecções as vias aéreas tendem a ressecar, piorando as dores. Dor de garganta é contagiosa. Mito. A dor de garganta é simplesmente um sintoma que faz parte de várias doenças.

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Rinite alérgica não tem nada a ver com gripe ou resfriado Dr. Fabrízio Ricci Romano - Otorrinolaringologista www.medapharma.com.br Espirros, coceira no nariz e nos olhos, prurido nasal. Febre, dor de cabeça, mal-estar. É gripe? Resfriado? Ou será rinite alérgica? Só o médico pode dizer. É comum confundir as doenças, especialmente quando os olhos coçam e o nariz fica congestionado. Mas cada uma tem suas especificidades e deve ser tratada adequadamente. A rinite alérgica é uma das doenças mais frequentes no Brasil. Estima-se que até 25% da população apresente esse mal em algum momento da vida. Porém, a grande maioria das pessoas com rinite não sabe que tem a doença e acaba não realizando o tratamento de forma adequada. “Tratar uma rinite alérgica com medicamentos destinados a gripes ou resfriados, por exemplo, não ameniza os sintomas e pode prejudicar a saúde pelo simples fato de se usar um medicamento desnecessariamente”, explica o otorrinolaringologista Dr. Fabrízio Ricci Romano. O que é gripe ? – A gripe é uma doença contagiosa resultante da infecção pelo vírus influenza. O vírus influenza infecta o tracto respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos). Os sintomas da gripe – febre elevada, arrepios, dor de cabeça, dor muscular, garganta inflamada, nariz entupido e tosse seca. – são em geral tratados com repouso combinado ao uso de analgésicos, antipiréticos e descongestionantes nasais. O que é resfriado? – É causado por infecção viral que entra nas vias respiratórias superiores. Existem mais de 200 tipos de vírus causadores de resfriado e os mais comuns pertencem à família do rinovírus, que são altamente contagiosos. Os sintomas do resfriado,

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- congestão nasal, secreções nasais, garganta irritada, espirros, dor muscular – são geralmente tratados com repouso combinado ao uso de medicamentos como paracetamol e dipirona. O que é rinite alérgica? É uma inflamação da mucosa (pele fina e úmida) que recobre a área interna do nariz e acontece quando o órgão se defende de agentes que estão no ar, como pólen e poeira. Não é contagiosa. “Geralmente, o fator genético contribui para o aparecimento dessa doença crônica”, afirma Dr. Fabrizio. Enquanto a rinite alérgica não tem cura, existem várias medicações que ajudam a controlar os sintomas e que garantem que o paciente tenha uma vida livre dos problemas nasais e oculares. “Elas apenas controlam os sintomas, mas não fazem o paciente deixar de ser alérgico. Ou seja, ele tem de estar ciente de que o tratamento é prolongado, e que caso ele pare as medicações os sintomas tendem a voltar”, alerta o otorrinolaringologista. Para a rinite alérgica, o tratamento não precisa ser feito necessariamente com corticosteroides. Existem outras alternativas de tratamento, como a aplicação do spray nasal antialérgico (antihistamínico), que promove um rápido alívio dos sintomas. “Ele consegue diminuir a coceira, os espirros e a coriza de forma completa e rápida”, avalia o especialista. O anti-histamínico é um medicamento importante no tratamento, pois uma das principais substâncias produzidas no nosso corpo e responsável pelos sintomas de alergia é a histamina.

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Colégio Capella Kids: tudo novo de novo! Fundado em 2007, o Colégio Capella Kids surgiu com o intuito de oferecer um serviço sério e de qualidade, tendo como missão atender famílias com crianças a partir de 03 meses até 10 anos de idade que necessitam de um atendimento mais humano, amigável, próximo e responsável. Com espaço organizado, salas ambientes, brinquedos estimuladores, turmas com número reduzido de alunos, profissionais qualificados, materiais didáticos seriados que possibilitam a continuidade do aprendizado e atividades extracurriculares, além de um horário de atendimento estendido das 7h às 19h. Convidamos as famílias a fazer uma visita em nossa escola: João Fiusa, 1287 – 3911.3735

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A importância de um bom Contador Se existe um profissional essencial para as empresas, é o contador; ele cuida dos impostos a pagar e ainda ajuda nas decisões do negócio. Além de fazer balanços mensais e anuais das contas da empresa e lembrar o pagamento de contas, o profissional de contabilidade deve estar por dentro de possíveis modificações na legislação brasileira. O contador também pode auxiliar nas discussões sobre alterações societárias. Também são atribuições do contador da empresa, que pode ser um funcionário ou uma empresa de contabilidade que presta o serviço, os controles financeiros, de planejamento, fluxo de caixa e orçamentos. É fundamental ter um controle da gestão baseado em informações, organização financeira, prestações de contas, balancetes mensais e demonstrações contábeis anuais. O contador pode alertar, ainda, para os passos necessários para fechar o negócio, prazos e exigências. Ao optar por essa decisão, o empresário precisa de um balanço de encerramento das atividades, inventário, pagamento de credores e levantamento de recebíveis.

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Gafes no Inglês Muitos brasileiros comentem gafes na hora de colocar o idioma na ponta da língua. Confira alguns erros comuns: 1 - Traduções literais: expressões que usamos no português não têm correspondência direta em inglês e em nenhum outro idioma. Por isso, evite traduzir gírias e locuções ao pé da letra. 2 - Problemas com o Did: brasileiros são os que mais erram a formulação de perguntas no passado. Ao usar o verbo did, muitos falantes costumam passar o verbo seguinte para o pretérito. Lembrese: usou o did, mantenha o verbo no presente. 3 - Your, her, his: no português seu pode ser usado na segunda e na terceira pessoa. No inglês, cada pessoa tem seu pronome possessivo. 4 - Actually não é atualmente: Actually teria tudo para significar atualmente, mas não é. Em inglês, significa na verdade. Para dizer atualmente em inglês, use currently ou nowadays. Não tem erro. 5 - Brave: O mesmo acontece com brave, que não corresponde, em inglês, a bravo, e sim, a corajoso. Se quiser dizer que alguém está irritado, prefira mad ou angry.

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Dicas com fita crepe: utilidades que você nunca imaginou Fazer barra de calça - Surgiu um compromisso de emergência e sua calça está com a barra por fazer? Fita crepe resolve. Basta virar a peça do avesso, dobrar o tamanho ideal do comprimento e colar a fita. Fazer a barra de calça com fita crepe não substitui a costura e, aos poucos, a cola enfraquece; mas funciona em momentos de desespero até a próxima lavagem. Tirar pelos das roupas escuras - As peças escuras, principalmente após a lavagem, tendem a juntar pelos claros; criando um visual nada atraente. Para resolver, enrole a fita nos dedos, com a parte colante para o lado de fora, e pressione sobre os tecidos até remover os fiapos. Segurar roupas de alças no cabide - As roupas com alças muito finas acabam escorregando dos cabides, mas é possível evitar que aconteça com um truque simples. Basta enrolar duas pequenas tira de fita crepe no cabide, cada uma no local de cada alça. Fita crepe para fazer francesinha - Para não errar na hora de fazer a pontinha branca, use um pedaço de fita adesiva para o traço.

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Dinheiro: o assunto tabu Fábio Araújo - Administrador, especializado em Educação Financeira Conversar sobre dinheiro com a naturalidade com que se fala sobre clima, esportes ou política faz com que as pessoas lidem melhor com suas finanças e, consequentemente, prosperem. Porém, devido a cultura, vergonha dos rendimentos e medo de sequestros ou de parentes solicitantes de empréstimos, o assunto é tabu entre as famílias brasileiras. Na maioria das residências proíbe-se que o assunto venha à tona. Perguntar ao o pai ou à mãe o quanto ganham é considerado uma grosseria. Como muitas vezes há dívidas e falta de dinheiro, o assunto torna-se desagradável. Muitos dizem que os momentos familiares são para relaxar e curtir. Porém, quanto menos souberem sobre as finanças de casa, maior será o nervosismo quando tiverem que lidar com a realidade de contas, saldos bancários, empréstimos e investimentos. A inclusão do tema nas conversas cotidianas faz com que o assunto se torne corriqueiro e as reações perante o tema sejam serenas. É por meio de bate-papos que se aprende e pode-se incrementar a vida financeira. O vizinho pode falar sobre a taxa de juros que paga no cartão de crédito, o colega do escritório dá uma dica sobre fundos de investimentos, a filha tem uma idéia sobre economia de energia elétrica e assim por diante. Se não se conversa sobre o assunto, fica-se aprisionado em uma redoma de ignorância financeira, e, portanto, impossibilitado de gerir com inteligência seus recursos. Outro fator que faz com que a matéria não seja parte do bate-papo de elevador é que se confunde a personalidade com o salário recebido. Os que, naquele momento, ganham menos, se sentem envergonhados e humilhados, enquanto que os que têm uma renda alta são considerados arrogantes e prepotentes. Cria-se uma armadura psicológica que impossibilita o surgimento de conversas. Ao passar a considerar que o dinheiro é desvinculado da personalidade, o assunto brota com naturalidade. Assim como alguém que leu a previsão do clima fala para levar um casaco, pois a temperatura poderá desabar, alguém com inteligência financeira pode alertá-lo que certa ação está uma pechincha na bolsa de valores.

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Além disso, quando se conversa constantemente, as metas financeiras são mais fáceis de alcançar. Caso similar ocorre nos esportes. Assim como o pai pergunta ao filho nadador como estão os treinos e qual foi o tempo alcançado na última prova, o mesmo pode ocorrer sobre o “fundo de economias para viagens” da família. Pode ser empolgante saber que o fundo cresceu e que dará para ficar em um hotel superior, ou descobrir que um colega indicou uma agência que oferece promoções ou, ainda, que há um desconto caso a viagem seja quitada antes da data de partida. Dessa forma, a facilidade em alcançar as metas é maior quando o assunto vem à tona com naturalidade. Por outro lado, muito da relutância em dialogar sobre o tema está relacionada ou ao medo de assaltos e sequestros ou ao receio de que os parentes e amigos comecem a pedir empréstimos e doações. As preocupações são naturais e válidas. Porém, com bom senso é possível conversar corriqueiramente sobre o assunto e evitar inconvenientes. Ideias sobre fundos, taxas, seguros e teorias podem ser sopradas aos quatro ventos. Já assuntos como valores, cifras e saldos bancários podem ser restritos ao círculo familiar mais próximo e aos amigos de confiança. Assim, fura-se a bolha do isolamento perante o mundo do dinheiro e evita-se que aumente a chance de que aborrecimentos aconteçam devido ao fato de prosear sobre o tema. Portanto, a inserção do tema “dinheiro” nas conversas do dia a dia possibilita que as famílias brasileiras criem conhecimento e possam gerir melhor suas finanças. Com o passar do tempo e habitualidade, o nervosismo perante o assunto atenua-se. Além disso, consegue-se separar o que é uma simples conversa de um julgamento da própria personalidade. Com um pouco de bom senso, evita-se que sejam atraídos problemas como roubos ou pedidos de empréstimos. Dessa maneira, ao se incluir um novo tópico no rol de conversas habituais, a chance de prosperar financeiramente aumenta, até com certa dose de juros.

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Dicas para quem viaja de moto Alguns equipamentos são indispensáveis para o motociclista, na rua ou na estrada: nem precisa mencionar o quanto é importante o capacete. Além do prazo de validade (verifique sempre), é essencial saber usar o equipamento de segurança. Ele deve ser ajustado para não ficar frouxo e a viseira deve estar limpa e sem riscos. Calças, jaquetas, luvas e botas são peças essenciais para a viagem de moto. Você pode encontrar esses itens em lojas especializadas. Prefira as roupas com cores vibrantes, elas ajudam o condutor a ser visto com facilidade na pista. Numa viagem de moto, o mais indicado é usar mochilas para levar roupas e objetos pessoais. Elas devem ser afixadas no bagageiro ou em malas específicas, presentes em alguns modelos de motocicletas. Importante: não exagere no peso, pois o excesso pode prejudicar o desempenho da máquina (verifique o manual do proprietário, nele existem indicações sobre a carga máxima do veículo). Recomenda-se embalar o conteúdo da bagagem em sacos plásticos, isso evita que as roupas molhem com a chuva.

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Minutos de Sabedoria Não interrompa a manifestação de carinho a uma pessoa querida, só porque os outros o julgam errado. Consulte sua consciência e não dê ouvidos às vozes da inveja e do ciúme. O carinho é o óleo que lubrifica as engrenagens da vida, que já é dura por si mesma: A vida sem afeição é um deserto sem oásis. Conserve seu carinho, dedicando-o às pessoas a quem você ama.

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Horóscopo Betho Júnior, Terapeuta Holístico e Numerólogo atua há mais de 20 anos no mercado Tel. 3637-6250 / 3911-9052 bethojunior@gmail.com Áries - 21 de Março a 20 de Abril É tempo de mergulhar em seus sentimentos e no universo interior, com todas as suas incongruências e complexidades. É preciso manter alguma ligação com a realidade prática.

Touro - 21 de Abril a 20 de Maio Um período para você ter idéias inspiradas, mas muito ricas e vibrantes. Especial encanto com pessoas do seu convívio social. Você esta mais encantadora e magnética, atraindo as atenções.

Gêmeos - 21 de Maio a 20 de Junho Um período especial para o desempenho profissional e para a prosperidade material. Eventos importantes podem acontecer, especialmente no sentido de renovar os negócios e abrir novas frentes.

Câncer - 21 de Junho a 21 de Julho Você está especialmente envolvida com o trabalho intelectual e com formas de atuação em que esteja impulsionada por idéias e pensamentos.

Leão - 22 de Julho a 22 de Agosto Há muita subjetividade e exaltação para pouco espaço neste mundo. Nem todos os sentimentos, incluindo os amorosos, estão encontrando o seu lugar.

Virgem - 23 de Agosto a 22 de Setembro Sua sensibilidade está voltada para receber bem as pessoas queridas e se emocionar por estar com elas, assim como para a expressão dos sentimentos amorosos e das fantasias criativas da sua imaginação. Escorpião - 23 de Outubro a 21 de Novembro O romantismo e os sentimentos apaixonados permanecem acendendo as chamas do seu coração. Mas pode ser oportuno colocar os pés no chão, sem, no entanto deixar de sonhar.

Libra - 23 de Setembro a 22 de Outubro Sua sensibilidade está voltada para dar o melhor de você no trabalho, cuidando das tarefas que lhe são designadas. É preciso manter um mínimo de disciplina e organização para ser produtiva. Sagitário - 22 de Novembro a 21 de Dezembro Momento positivo para o convívio íntimo, seja consigo mesmo ou com as pessoas que lhe são mais queridas. Ao ser solicitada para participar de atividades com muitas pessoas, talvez você resista e acabe se negando.

Capricórnio - 22 de Dezembro a 20 de Janeiro Momento estimulante para a atividade intelectual, os estudos e a comunicação. Você se mostra confiante e se posiciona com clareza.

Aquário - 21 de Janeiro a 19 de Fevereiro Momento de crise, pois pode revelar-se algum reajuste ou perda necessários, em especial na vida financeira. No entanto, abrem-se novos caminhos para o trabalho.

Peixes - 20 de Fevereiro a 20 de Março Você está se preparando para novos projetos pessoais. Agora é tempo de se abrir para perspectivas futuras, em especial para o contato com novos ambientes e pessoas.

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Brasil vai às urnas

Entidades se unem para ajudar eleitores a conhecer melhor seus candidatos antes de votar No mês de outubro, cada um dos brasileiros terá a oportunidade de exercer o poder de voto e de influenciar diretamente o rumo que o País seguirá nos próximos quatro anos. Conscientes da importância deste momento, representantes de 22 entidades de classe de Ribeirão Preto, entre elas a Associação Comercial e Industrial de Ribeirão Preto (ACIRP), decidiram se unir em um Fórum de Entidades de Ribeirão Preto e Região (FERP), para lançar em conjunto a Campanha Conheça Seu Candidato. O objetivo é possibilitar que os eleitores associados a estas entidades possam conhecer melhor as propostas e a trajetórias dos candidatos a deputados (estadual e federal) de Ribeirão Preto. Paralelamente a isto, o grupo também trabalha na conscientização sobre a importância do voto e suas consequências. A campanha consiste em cinco encontros, com seis candidatos cada, no salão nobre da ACIRP, sempre às 19h, com a participação de representantes das entidades que terão oportunidade de fazer perguntas aos candidatos, após estes explanarem durante cinco minutos sobre suas propostas e trabalhos realizados. O encontro será mediado pelo publicitário Edmo Bernardes. São esperadas aproximadamente 200 pessoas por dia. Cada candidato responderá duas

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perguntas do público, tendo três minutos para cada resposta. Ao término, os políticos terão um minuto para fazer considerações finais. A ideia não é promover um debate político. De acordo com Guilherme Feitosa, diretor titular do Centro das Indústrias do Estado de São Paulo (CIESP) em Ribeirão Preto e membro do grupo gestor do FERP, será uma conversa em tempo determinado em que o público fará perguntas e os candidatos assumirão compromissos em relação ao desenvolvimento socioeconômico de Ribeirão e região. “Não estamos apoiando nenhum candidato. O FERP é suprapartidário. Achamos legítimo qualquer candidato pedir votos em Ribeirão Preto, como também é legítimo o nosso movimento de dar oportunidade aos ribeirão-pretanos conhecerem melhor os candidatos que são daqui”, afirma Feitosa.

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