100 PATARIMŲ VYRUI: KĄ DARYTI IR KO NEDARYTI IKI KITO JUBILIEJAUS
Vilnius / 2016
UDK 159.922.1-055.1 Gr585
Versta iš: Adam Großmann 50 JAHRE 100 Dinge, die MANN vor der nächsten Null unbedingt tun oder lassen sollte Humboldt Hannover, 2013
© 2013 humboldt. An imprint of Schluetersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover, Germany. First published as 50 JAHRE: 100 DINGE, DIE MANN VOR DER NAECHSTEN NULL UNBEDINGT TUN ODER LASSEN SOLLTE in Germany in 2013 by humboldt. An imprint of Schluetersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover, Germany. This translation of 50 JAHRE: 100 DINGE, DIE MANN VOR DER NAECHSTEN NULL UNBEDINGT TUN ODER LASSEN SOLLTE first published in 2013 is published by arrangement with humboldt as an imprint of Schluetersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover, Germany.
Iš vokiečių kalbos vertė Jūratė Žukauskaitė Kalbos redaktorius Vytautas P. Venslovas Meninis redaktorius ir maketuotojas Remigijus Martinavičius © 2013 humboldt © Jūratė Žukauskaitė, vertimas į lietuvių kalbą, 2016 © Leidykla DIDAKTA, 2016 Visos teisės saugomos įstatymo. Šis leidinys arba jo dalis negali būti reprodukuojama ir platinama jokiomis elektroninėmis ar kitomis priemonėmis, įskaitant fotokopijavimą, įrašymą į kitas informacijos kaupimo ir atgaminimo sistemas, kompiuterių tinklus (internete), be leidėjo išankstinio raštiško sutikimo. Draudžiama šį kūrinį, esantį bibliotekose, mokymo įstaigose, muziejuose arba archyvuose, mokslinių tyrimų ar asmeniniais tikslais atgaminti, viešai skelbti ar padaryti viešai prieinamą kompiuterių tinklais tam skirtuose terminaluose tų įstaigų patalpose.
ISBN 978-609-442-098-6
Remiantis Lietuvos Respublikos Administracinių teisės pažeidimų bei Baudžiamuoju kodeksu, pažeidėjams numatytos griežtos sankcijos.
Turinys Mano gyvenimas iki šiol – nedidelė preliminari ataskaita......... 11 Dešimt vietų, į kurias vyras turėtų nuvykti vienas..................... 12 Į vienuolyną............................................................................................................12 Į vienišą salą............................................................................................................14 Į dykumą..................................................................................................................15 Prie vandens: upės, ežero ar jūros..................................................................17 Į mišką.......................................................................................................................19 Ant kalno viršūnės................................................................................................21 Į piligriminę kelionę.............................................................................................22 Į vietą, kur žmonės gyvena blogiau nei mes...............................................25 Į Jūsų svajonių miestą.........................................................................................26 Į vietą, kurioje buvote labai laimingas vaikystėje.....................................28 Dešimt dalykų, kuriuos būtinai turite padaryti.......................... 30 Nutapyti paveikslą ir pasikabinti jį ant sienos............................................30 Pasodinti medį ar ką nors užauginti..............................................................31 Prisidėti prie planetos išsaugojimo................................................................33 Ką nors pagaminti ypatingam žmogui.........................................................35 Suvokti, kaip svarbu pernelyg nepritapti.....................................................37 Parašyti knygą........................................................................................................38 Atrasti gyvenimo prasmę..................................................................................39 Dovanoti nereikalingus daiktus......................................................................41 Puoselėti draugystes...........................................................................................42 Parašyti senam draugui......................................................................................44
6| Dešimt dalykų, kurių nebereikia daryti ...................................... 46 Gerti prastą vyną...................................................................................................46 Ieškoti patarimų knygose..................................................................................47 Keisti įvaizdį............................................................................................................48 Taupyti ateičiai.......................................................................................................50 Užsiregistruoti feisbuke......................................................................................51 Gerai atrodyti.........................................................................................................53 Būti prisitaikėliu.....................................................................................................54 Rūkyti........................................................................................................................55 Auginti ilgus plaukus...........................................................................................56 Mokytis užsienio kalbos.....................................................................................57 Dešimt patarimų, kaip sulėtinti gyvenimo tempą...................... 59 Atsikratykite nepamatuotų lūkesčių.............................................................59 Nemėtykite daiktų................................................................................................60 Planuokite savaitę į priekį..................................................................................62 Atraskite lėtumą....................................................................................................64 Apribokite informacijos srautą........................................................................65 Supaprastinkite darbų eigą..............................................................................66 Išmokite darbus atlikti iki galo.........................................................................68 Dirbdamas nežiūrėkite į laikrodį.....................................................................70 Atraskite vietą, kurioje galite pasisemti energijos....................................71 Išsimiegokite..........................................................................................................72 Dešimt valgių ir gėrimų, kurių vyras turėtų paragauti............... 74 Paties sužvejotos žuvies.....................................................................................74 Kažko šlykštaus......................................................................................................75 Egzotiško gyvūno.................................................................................................77 Nepaprastai aštrios aitriosios paprikos.........................................................78
| 7 Vyno, kuris brangesnis už pagrindinį patiekalą.........................................80 Paties pasigaminto patiekalo...........................................................................82 Su meile pagaminto valgio...............................................................................83 Ikrų.............................................................................................................................84 Nepažįstamo vaisiaus..........................................................................................86 Tyčia ko nors labai nesveiko.............................................................................87 Dešimt priežasčių, kodėl 50-ies metų vyras yra pačiame žydėjime......................................................................................... 89 Jūs jau įsitvirtinote profesiniame pasaulyje ir pagaliau galite mėgautis gyvenimu.............................................................................................89 Nieko nebeprivalote sau ar kitiems įrodinėti.............................................91 Jus vis dar gali išrinkti „seksualiausiu pasaulio vyru“...............................92 Jūs esate patrauklus, nes atradote save.......................................................93 Jūs galite išpildyti savo (pinigais įperkamus) norus.................................94 Jūs įveikėte vidutinio amžiaus krizę...............................................................95 Jūsų vaikai jau užaugo........................................................................................96 Jūs vis dar velniškai patrauklus........................................................................98 Nebešvaistote laiko beprasmiams kivirčams..............................................99 Jau mokate išvengti žmonių, su kuriais neverta bendrauti................ 100 Dešimt žmonių, kurie sulaukę 50-ies nuveikė didžius darbus........................................................................................... 102 Hermannas Hesse parašė „Stepių vilką“ (1927 m.)................................. 102 Tolstojus atrado religiją (1881 m.)................................................................ 103 Graikų filosofas Plotinas parašė „Eneadas“ (254 m.).............................. 105 Samuelis Adamsas – Bostono arbatėlės organizatorius (1773 m.).. 106 Markizas de Sadas išleido romaną „Žiustina“ (1791 m.)....................... 107 Beethovenas sukūrė „Devintąją simfoniją“ (1824 m.)........................... 109 Václavas Havelas tapo Čekijos Respublikos prezidentu (1989 m.).. 110
8| Henry J. Heimlichas sukūrė Heimlicho manevrą (1974 m.)................ 111 Pablo Picasso užbaigė šedevrą „Gernika“ (1937 m.).............................. 112 O Jūs?..................................................................................................................... 114 Dešimt svarbiausių taisyklių, kaip išlikti oriam po 50-ies........ 116 Skaudžią patirtį priimkite kaip gyvenimo pamoką............................... 116 Būkite pavyzdys kitiems.................................................................................. 117 Sportuodamas pasikliaukite technika ir rafinuotumu......................... 118 Nestokite 4 val. ryto į eilę prie naujojo „iPhone“.................................... 119 Susitaikykite su savo šukuosena.................................................................. 121 Pakovokite už savo įsitikinimus.................................................................... 123 Išmokite skirti, kada verta nepasiduoti...................................................... 124 Išmokite pasijuokti iš savęs............................................................................ 125 Susitaikykite pats su savimi........................................................................... 127 Pasitikėkite savimi, bet neužrieskite nosies............................................. 128 Dešimt patarimų, kaip sulaukus 50-ies atrodyti patraukliai kaip niekada................................................................................ 130 Prisiminkite: žili plaukai puošia.................................................................... 130 Gerkite pakankamai vandens....................................................................... 131 Tvarkingas vidus atsispindi išorėje.............................................................. 132 Rūpinkitės dantimis.......................................................................................... 133 Lepinkite odą...................................................................................................... 135 Sveikai maitinkitės............................................................................................ 136 Deginkite riebalus............................................................................................. 137 Renkitės madingai............................................................................................. 139 Iškeiskite žmoną į jaunesnį modelį............................................................. 140 Jei niekas nepadeda: plastinė chirurgija................................................... 141
| 9 Dešimt auksinių patarimų, kaip atsikratyti šlamšto gyvenime...................................................................................... 143 Tvarkykitės po truputį...................................................................................... 143 Dovanokite daiktus........................................................................................... 144 Pirkite tik kokybiškus daiktus........................................................................ 146 Skirkite kolekcionavimą nuo kaupimo...................................................... 147 Supaprastinkite garderobą............................................................................ 148 Susitvarkykite rūsį............................................................................................. 149 Iškuopkite biurą................................................................................................. 151 Savaitei atsisakykite malonumą teikiančio įpročio............................... 153 Neprigrūskite stalčių........................................................................................ 154 Sutvarkykite (buvusį) vaikų kambarį.......................................................... 155 Taigi, ne viskas taip ir blogai!......................................................................... 157
| 11
Mano gyvenimas iki šiol – nedidelė preliminari ataskaita Nuoširdžiai sveikinu, Jums 50! Ar jau pakėlėte šampano taurę? Ar vis dėlto Jums nelabai norisi švęsti? Sulaukę 50-ies Jūs jau esate šį tą nuveikęs gyvenime. Jūs jau įsitvirtinęs savo darbo vietoje ir užlipęs pora laiptelių karjeros laiptais. Greičiausiai Jūs susituokęs, galbūt jau net antrą kartą. Turbūt jau ir vaikų susilaukėte. Greičiausiai jie pamažu jau miklina savo sparnelius. Nesvarbu, kaip susiklostė Jūsų gyvenimas: 50-asis gimtadienis bet kuriuo atveju yra proga pažvelgti į jau prabėgusius metus. Kas ėjosi gerai ir kas nenusisekė? Ar Jūs patenkintas savo gyvenimu, o gal norėtumėte kažką pakeisti? Ko tikitės iš ateinančių metų? Niekas neturi gyvenimo instrukcijos. Niekas mums nepasakys, kaip reikėtų gyventi savo gyvenimą – tai mes turime išsiaiškinti patys. O ši knyga Jus šiek tiek pastūmės teisinga kryptimi. Ji Jums pasufleruos, ką sulaukęs 50-ies turėtumėte nuveikti ir ko reiktų nedaryti, bei duos vertingų patarimų, kaip sėkmingai nugyventi ir ateinančius metus. Beje, skaitant šią knygą kaip visada gyvenime galioja taisyklė: juoktis nedraudžiama ir pageidautina!
12 |
Dešimt vietų, į kurias vyras turėtų nuvykti vienas Būdamas 50-ies Jūs jau esate persiritęs į antrąją savo gyvenimo pusę. Ar Jūs ten, kur ir įsivaizdavote būsiantis sulaukęs 50-ies? Karštligiškoje kasdienybėje mes retai randame laiko ramiai pagalvoti apie save ir savo gyvenimą. Darbas, partnerė, vaikai, bičiuliai – jiems visiems reikia mūsų laiko, tačiau tokiame erzelyje susimąstyti sunku. Todėl sudarėme Jums sąrašą dešimties vietų, į kurias vyras turėtų nuvykti vienas – kad pamąstytų, rastų laiko sau ar tiesiog šiek tiek atsitrauktų nuo kasdienybės.
Į vienuolyną Vis mažiau žmonių reguliariai lankosi bažnyčioje. Nors teoriškai apie 80 procentų Lietuvos gyventojų yra katalikai, tik 5 procentai kiekvieną sekmadienį eina į mišias. Tad greičiausiai ir Jūs esate vienas iš tų, kurie bažnyčioje pasirodo tik per vestuves ar laidotuves. Gal dar per šv. Kalėdas kartu su vaikais. O mes Jums dar siūlome užsidaryti vienuolyne?! Jūs tikrai neprivalote pasišvęsti vienuoliškajam gyvenimui – vienuolyne pabuvoti galite tik keletą dienų. Ten galėsite dalyvauti dvasinėse pratybose, mokytis medituoti ar tiesiog trumpam pabėgti nuo kasdienybės. Tokią trumpalaikę viešnagę šiuo metu jau siūlo nemažai vienuolynų. Daugumoje jų galite rinktis, ar norite prisidėti prie bendruomenės darbų
Dešimt vietų, į kurias vyras turi nuvykti vienas
| 13
ir ar pageidautumėte dvasinio vadovo. Paprastai ir viešnagės trukmę galima pasirinkti pačiam. Variantų daug: nuo poros dienų ar pailginto savaitgalio iki kelių savaičių. Apsistojęs vienuolyne turėsite daug laiko įsiklausyti į save ir suvokti, ar einate teisingu keliu. Į Bibliją turbūt pastarąjį kartą gilinotės mokykloje per tikybos pamokas. Tad apsilankymas vienuolyne bus puiki proga vėl priartėti prie Dievo žodžio ir suvokti, kaip kasdieniame gyvenime galima vadovautis krikščioniškosiomis vertybėmis. O jeigu nesate pernelyg religingas, galite keletą dienų pasimėgauti ramybe tarp senų vienuolyno sienų. Informacijos apie svečius priimančius vienuolynus rasite internete adresu www.katalikai.lt, skiltyje „Pašvęstojo gyvenimo institutai“, kur pateikiamas Lietuvos vyrų vienuolijų sąrašas su nuorodomis į svetaines. Puslapio www.vitaconsecrata.lt skiltyje „Sielovada“ rasite informacijos apie rekolekcijas. Arba tiesiog įveskite žodį „rekolekcijos“ į naršyklės paieškos langelį.
Kodėl dabar? Nes sulaukus 50-ies jau užnugaryje pasilieka maištingasis gyvenimo etapas, kai nežinojote, kam Jums reikalinga ta religija ar tikėjimas aukštesne jėga. Šiandien Jūs jau svarstote taip: „Jei žmonėms jau 2000 metų atrodo, kad tikėjimas yra visai neblogas dalykas, matyt, jis jiems kažką duoda.“ Tad laisva valia nusprendžiate trumpam užsidaryti vienuolyne – nors šiaip į mišias einate daugių daugiausia tik per šv. Kalėdas. Jūs ei-
14 |
Dešimt vietų, į kurias vyras turi nuvykti vienas
nate tiesiai į vienuolyną. Kauliukų nemetate. Ir nesugalvokite pasinaudoti kortele „Nemokamas išėjimas iš...“ – ach, tai tik juokai, juk gyvenimas – ne Monopolio žaidimas!
Į vienišą salą Tik Jūs ir bekraštė jūra – tai galima patirti vienoje iš dešimties nedidelių Vokietijos salelių (vok. die Halligen), kurias šiaurės Vokietijos poetas Theodoras Stormas ne veltui pavadino „plaukiančiomis svajonėmis.“ Mažosios salelės išsidėsčiusios aplink Pellwormo salą Vatų jūroje (vok. Wattenmeer), Šiaurės Fryzijoje. Salelių aukštis – tik keli metrai, tad jas dažnai užlieja jūros potvyniai. Dėl to salų gyventojai namus statėsi ant terpų – žmonių supiltų kalvų. Kadangi maršos, šioms salelėms būdingas dirvožemis, nesulaiko gėlo vandens, gyventojai nuo senų senovės turėdavo kaupti lietaus vandenį. Tik XX a. 7-ajame dešimtmetyje iki daugumos salelių nutiestas vandentiekis. Salelėms būdingos druskingos pievos, todėl žemdirbystė čia sunkiai įmanoma. Dėl to praeityje dauguma vietinių buvo jūreiviai ir banginių medžiotojai. Šiandien visi 230 šiose salelėse gyvenančių žmonių verčiasi turizmu arba užsiima pakrančių apsauga. Bet kodėl gi Jūs turėtumėte ten nuvykti? Atsakymas labai paprastas: čia nuostabiai ramu. Kadangi daugumoje šių salelių beveik arba visiškai nėra automobilių eismo, galėsite pamiršti kasdienį triukšmo foną. Ten Jūsų laukia pasivaikščiojimai, žy-
Dešimt vietų, į kurias vyras turi nuvykti vienas
| 15
giai per vatus ir gamtos apsuptis. Be to, poilsiaudami salelėje patirsite, koks neįprastas yra gyvenimas, kurio ritmą nustato potvyniai ir atoslūgiai. Niekam neįdomu, kad Jūs turite nedelsiant atsidurti žemyninėje Vokietijos dalyje: jeigu vandens lygis netinkamas, iš salelės neišvyksite – arba Jums teks pėsčiomis bristi per vandenį. Šiaip ar taip, Jūs turėsite begalę laiko pabūti su savimi ir pamąstyti. Išsamesnės informacijos vokiškai rasite salelių turizmo informacijos centro svetainėje adresu www.halligen.de. Taip pat galite pasidairyti svetainėje www.germany.travel/lt, kur skiltyje „Laisvalaikis ir poilsis“ rasite informacijos anglų kalba apie Šiaurės jūros salas, tarp jų ir apie čia aprašytąsias „The Hallig islands“.
Dešimt auksinių patarimų, kaip atsikratyti šlamšto gyvenime
| 155
Kodėl dabar? Iš asmeninės patirties galiu atraportuoti, kad traukiant užstrigusį stalčių labai lengva įsitaisyti strėnų skausmą – mes nejaunėjame, bet šios problemos tikrai nesunku išvengti. Nelaukite, kol pasigausite kokį negalavimą, geriau susitvarkykite stalčius!
Sutvarkykite (buvusį) vaikų kambarį Akimirka, kurios karštligiškai laukėte jau dvidešimt metų, pagaliau atėjo: Jūsų vyriausioji atžala kelia sparnelius ir palieka tėvų (tai yra Jūsų) namus. Kol Jūsų žmoną turbūt apėmęs verksmas ir dantų griežimas – kaip gi vargšas berniukas vienui vienas išsivers tokiame dideliame mieste be skaniųjų mamytės cepelinų – Jūs greičiau matote teigiamą pusę: žinoma, tarnybą palieka patikimas žolės pjovikas, bet užtai Jūs ir vėl esate vienintelis ponas namuose. Juk kuo vyresnis buvo berniokas, tuo labiau jis grėsė Jūsų autoritetui ir galiai! Dar geriau: galėsite savo tikslais naudoti jo kambarį, kurį pirma, žinoma, reiks dezinfekuoti ir iš pagrindų atnaujinti! Jūsų žmona turbūt užprotestuos, nes jai labiausiai norėtųsi išsaugoti vaikišką lovą ir plakatus ant sienų, bet juk būtų gaila nenaudojamos erdvės. Be to, kai kitą kartą pas Jus svečiuosis sūnus, jis mieliau norės ištaigingai nakvoti svečių kambaryje, o ne po Davido Beckhamo ar Eminemo plakatu.
156 |
Dešimt auksinių patarimų, kaip atsikratyti šlamšto gyvenime
Geriausias būdas, kaip susitaikyti su tuo, kad vaikas suaugo, panaikinti buvusį jo kambarį. Kokios galimybės Jums atsiveria! Pagaliau galite išpildyti savo jaunystės svajonę ir savo paties namuose įsirengti biliardo kambarį! Arba galite iš rūsio atitempti senuosius būgnus / saksofoną / violončelę ir įkurti muzikos studiją. Ištremkite televizorių iš gyvenamojo kambario, kur visą dieną įjungtas jis Jums jau seniai įgriso, ir įrenkite atskirą „kino teatrą“ – taip visa šeima ims kur kas rečiau žiūrėti televizorių. Gal Jūsų žmona jau seniai svajoja apie nedidelę ateljė – nuostabu, tada jos aliejinių dažų tūbelės nebekels pavojaus besimėtydamos po visus namus. Nevaržykite savo fantazijos – pasimėgaukite prabanga turėti papildomą kambarį!
Kodėl dabar? Įprastiniu atveju Jūs dabar turėtumėte būti tokio amžiaus, kai vaikai pamažu išsikrausto iš namų. Kambarys, kurį dabar naujai įrengsite, dar ilgai Jums teiks džiaugsmo – beje, dar nevėlu susirasti naują hobį, kuriuo kaip tik ir galėsite užsiimti naujame kambaryje!
| 157
Taigi, ne viskas taip ir blogai! Jūs tai padarėte: perskaitėte šią knygą. Ir greičiausiai pastebėjote vieną dalyką – visai jau ne taip ir blogai būti 50-ies. Nes Jūs vis dar išties kietas vyrukas, o dar ir visai patrauklus. Be to, gavote daugybę patarimų, ką turėtumėte nuveikti per ateinančius dešimtį metų. Taigi, Jums visiškai nėra laiko paniurusiam sėdėti sudėjus rankas – juk galų gale Jūsų laukia aitriosios paprikos, pasivaikščiojimai miške ir namų kuopimo akcijos. Dabar viskas tik prasideda: užteks skaityti, imkite gyventi!
Grossmann, Adam Gr585 Jums – 50! 100 patarimų vyrui: ką daryti ir ko nedaryti iki kito jubiliejaus. / Adam Grossmann; iš vokiečių kalbos vertė Jūratė Žukauskaitė. – Vilnius : Didakta, 2016. – 160 p. ISBN 978-609-442-098-6 Turbūt nėra temos, apie kurią Adamas Grossmannas nebūtų rašęs – pradedant vakarėlių ir savęs ugdymo vadovais ir baigiant patarimais, kaip derėtų elgtis gedint. Sukaupus tiek gyvenimiškos patirties autoriui pagaliau atėjo laikas pakalbėti apie tai, ką derėtų ir ko nederėtų daryti sulaukus tam tikro amžiaus.
UDK 159.922.1-055.1
www.didakta.lt +370 5 2137701
Adam Grossmann
JUMS 50!
100 PATARIMŲ VYRUI: KĄ DARYTI IR KO NEDARYTI IKI KITO JUBILIEJAUS Iš vokiečių kalbos vertė Jūratė Žukauskaitė Kalbos redaktorius Vytautas P. Venslovas Meninis redaktorius ir maketuotojas Remigijus Martinavičius 5 sp. l. Tiražas 1500 vnt. Išleido leidykla „Didakta“, Architektų g. 184–3, LT-04206 Vilnius Tel. (+370 5) 213 77 01, faks. (+370 5) 213 79 14, el. paštas: info@didakta.lt, Interneto svetainė: www.didakta.lt Spausdino UAB „BALTO print“, Utenos g. 41a, LT-08217 Vilnius
Sulaukus didelio jubiliejaus išties gali apimti panika: po daugybės jaudinančių metų staiga užsinori anksti eiti miegoti, o plokščias pilvas be jokio įspėjimo virsta burbulu. Atsidūrus tokiame gąsdinančiame gyvenimo etape ši 100 patarimų knyga padės sulaukti ateinančio jubiliejaus iškelta galva. Turbūt nėra temos, apie kurią Adamas Grossmannas (Adam Großmann) nebūtų rašęs – pradedant vakarėlių bei savęs ugdymo
vadovais ir baigiant patarimais, kaip derėtų elgtis gedint. Sukaupus tiek gyvenimiškos patirties autoriui pagaliau atėjo laikas pakalbėti apie tai, ką derėtų ir ko nederėtų daryti sulaukus tam tikro amžiaus.
ISBN 978-609-442-098-6
9 786094 420986
w w w . didakt a.l t