Revista Para VOS

DEPORTE

TENIS, UN DEPORTE JUVENIL ¿Sabías que jugar al tenis solo 3 horas a la semana puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 50%?

Como muestra de un estudio a largo plazo, los jugadores de tenis suman casi 10 años a su vida sobre individuos sedentarios.

Como jugador joven, tienes varios beneficios más allá de la salud y la actividad física: - Promueve el trabajo en equipo.

- Habilidades sociales y espíritu deportivo.

- Coordinación, agilidad y equilibrio.

- Pensamiento estratégico y resolución de problemas.

Auto confianza.

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TECNOLOGÍA

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FARÁNDULA

¿CONOCES A ENRIQUE BUNBURY?

Si no lo conoces, seguramente tus padres sí.

Comentales que: El cantante Enrique Bunbury anunció que se retirará de los escenarios a partir de septiembre de este año, cuando cumpla sus compromisos en España y EE. UU., debido a problemas de garganta y vías respiratorias, una decisión que ha decidido adelantar tras su reciente gira mexicana.

“Lo que normalmente era placer y deleite se ha convertido en fuente de inmenso dolor y sufrimiento“

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Te dejamos el Newletter del artista

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BELLEZA LOS 4 PASOS QUE TU PIEL AGRADECERÁ El primer paso para realizar una correcta rutina diaria de cuidado de la piel, es conocer qué tipo de piel tenemos, ya que no todos los productos son aptos para todos los tipos de pieles. Para identificar nuestro tipo de piel debemos tener en cuenta ciertas características: -Piel Matte: sin brillo excesivo, correctamente hidratada, suave al tacto, sin lesiones. Lo más probable es que tengas una piel normal.

-Piel Brillante: puntuosa, con poros dilatados. Lo más probable es que tengas una piel grasa. Si a su vez le agregamos pérdida de turgencia entonces probablemente sea una piel grasa deshidratada.

-Piel matte / Frágil al Tacto: con vasos sanguíneos fácilmente visibles, probablemente sea piel seca. Si a esto último le agregamos que se enrojece fácilmente, es intolerante a los maquillajes, tiene pérdida de turgencia, entonces probablemente tu piel sea piel seca deshidratada.

Simon Scarano Médico dermatólogo Matrícula 151411 CABA

Segundo paso: Conocer si sufrimos de alguna patología dermatológica; no es lo mismo armar una rutina de cuidados para una persona con piel sana que para una persona que sufre de acné, rosácea, etc.

Si sufrimos de alguna patología dermatológica será muy importante y muy necesaria la ayuda de nuestro dermatólogo, además de la rutina de cuidados algunas patologías necesitan un tratamiento específico.

Tercer paso: saber si hay algún principio activo o algún producto que no podemos utilizar, para poder identificar alergias o intolerancias. Si desconocemos esto, se irá aprendiendo sobre la marcha.

Cuarto paso: PASO MÁS IMPORTANTE Plantearse un objetivo para la rutina. Nos permite saber hacia dónde ir. El mismo puede cambiar a lo largo del tiempo, es dinámico, al alcanzar nuestro objetivo inicial, podremos plantear otro.

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