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Conoce los mejores productos para tu salud
Regala mimos por Navidad
Las fiestas navideñas son para muchas personas uno de los momentos más esperados del año: una época que nos permite compartir momentos especiales con los más queridos, pasear por calles repletas de luces, visitar mercadillos navideños, decorar la casa, montar el árbol y también hacer regalos bonitos y sorprendentes a
los más queridos.
Encontrar un regalo acertado no siempre es tarea fácil y lo último que queremos es regalar algo que acaba sin estrenarse o en un cajón. Por ello, rega-
lar belleza y salud, o lo que es lo mismo, “mimos y cuidados” es una idea acertada para cualquier persona.
Los nuevos geles de baño y crema de manos de
Alvita edición especial Navidad son una idea buenísima para regalar momentos de descanso y paz en la higiene diaria, permitiendo empezar
o terminar el día con una sensación placentera
gracias a sus aromas de té negro con especias o con jengibre y limón.
Alvita ha diseñado unos productos pensando, cómo no, en la Navidad. Su gel de baño Té negro con especias es ideal para limpiar, suavizar y purificar cuidadosamente la piel. El gel de baño Té jengibre y limón tiene propiedades reafirmantes y antioxidantes. Alvita completa su edición limitada Navidad con una crema de manos Té negro con especias que hidrata, nutre y repara la piel protegiéndola de la sequedad.
Deja de fumar, naturalmente
¿Irritabilidad? ¿Cansancio mental? Dejar de fumar no siempre resulta sencillo, pero es indispensable para garantizar una buena salud. Es habitual que ciertos cambios en los hábitos cotidianos, como el tabaco, pueden causar momentos de estrés o nerviosismo. Hay que ser consciente de que son situaciones transitorias y enfocar el objetivo a los beneficios que se van a obtener tanto a corto como a largo plazo.
Al abandonar el tabaco, el cuerpo tarda entre una semana y diez días en deshacerse de la nicotina, que es su principal compuesto adictivo. A los tres meses de abandonar este hábito, mejora la circulación y la función pulmonar aumenta. Pasados nueve meses, la tos y la dificultad para respirar mejoran. Los pulmones y las vías respiratorias tendrán más capacidad de manejar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infección.
Pranarôm lanza este kit de apoyo para los 7 primeros días de abandono del tabaco, que suelen ser los más difíciles. Esta nueva gama, AROMASTOP, ayuda a superar estos días difíciles y a vencer los obstáculos que puedan surgir a la hora de abandonar el tabaco. Las cápsulas, que se toman por la mañana, ayudan a aliviar el nerviosismo, y los chicles o el spray, las ganas puntuales de encender un cigarro durante todo el día.
Hidratación extra en el cuidado íntimo
La sequedad vaginal es un problema muy común entre las mujeres y se manifiesta por la disminución de los fluidos generados en el aparato genital femenino. Cuando la vagina pierde su lubricación natural, las mujeres pueden sentir escozor e inflamación en la zona íntima.
Este malestar llega a influir durante las relaciones sexuales. Por eso, es importante atender esta condición de la mejor manera y garantizar el bienestar íntimo. Las causas que provocan sequedad vaginal pueden ser muy variadas. En ocasiones, se debe a tratamientos hormonales, incluso oncológicos. También suelen ser consecuencia de cambios hormonales producidos por la menopausia o la menstruación; incluso en la época de lactancia.
Es una sensación molesta, pero tratable con un hidratante específico para la zona. Los humectantes vaginales se introducen en la cavidad vaginal y logran, así, humedecer la zona. Además, es recomendable beber una cantidad de agua adecuada al día, evitar el tabaco y el alcohol y no usar ropa íntima muy ajustada o de materiales que no traspiren. La crema-gel REGILUB de Atlantia hidrata y cuida la mucosa vaginal, además de aumentar su elasticidad. Gracias a su fórmula muco-adhesiva, a base de aloe vera de cultivo ecológico, estabilizado en frío, y de aceite rosa mosqueta, de primera prensada en frío, crea una película protectora que ayuda a reparar la zona íntima de las mujeres.
Haz clic en este QR y descubre como RegiLub te ayuda a cuidarte.
Una dieta rica en probióticos mantiene el equilibrio de la microbiota intestinal
El sistema inmune está totalmente relacionado con el estado de la microbiota intestinal: si ésta se altera, el sistema inmunitario también se altera. El estrés, una dieta desequilibrada o el uso de determinados medicamentos son algunas de las causas que rompen este vínculo.
Por eso es vital cuidar y garantizar el equilibrio de la flora intestinal. ¿Cómo? Comiendo más fruta y verdura, experimentando con distintos tipos de fibras, realizando ejercicio físico con regularidad y añadiendo alimentos probióticos a la dieta habitual.
Los probióticos son microorganismos vivos que, al ser agregados como suplemento en la alimentación, favorecen el desarrollo de la flora microbiana en el intestino. La mayoría los aportan los mismo alimentos, sobre todo los productos lácteos fermentados; pero, cada vez más, existen multitud de preparados probióticos en el mercado que complementan esta ingesta.
Lactibiane Immuno es el primer inmuno-
biótico de PiLeJe para protegerte frente
a las infecciones invernales. Gracias a la combinación de sus dos cepas probióticas ejerce un efecto dual creando una barrera para evitar la entrada y adhesión de los patógenos, además de contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario gracias a la vitamina C y D.
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2021, Año de la Salud Cardiovascular en las farmacias Alphega
¿Y tú, cuidas tu corazón?
Un estilo de vida saludable es el primer paso para cuidar tu corazón y evitar otras patologías derivadas de una mala salud cardiovascular. Por ello en las farmacias Alphega trabajan para promover hábitos saludables y apoyarte a ti y a tus seres queridos en la prevención y diagnós-
tico de enfermedades cardiovasculares.
Existen diversos factores de riesgo que pueden poner en peligro la salud de nuestro corazón. Estos son:
• La Hipertensión • El Colesterol • El Tabaquismo • La Obesidad y El Sobrepeso • La Inactividad Física • El Estrés y la Ansiedad
Si buscas dejar atrás factores de riesgo que ponen en peligro tu salud, ya sea dejando de fumar, buscando ayuda para reducir el estrés y la ansiedad o acompañamiento en tu plan de pérdida de peso, tu farmacia Alphega puede
convertirse en tu gran aliada.
Cuida tu corazón
¡Cuidar tu corazón está en tus manos!
Si quieres conocer cuál es tu
probabilidad de sufrir un episodio
cardiovascular en los próximos 10 años, pide hora en tu farmacia Alphega y realiza el test. Además, en tu farmacia Alphega, te acompañarán, guiarán y
harán seguimiento, para ayudarte a emprender tu camino hacia hábitos
de salud que te permitan mantener un
corazón sano y fuerte.
¿Qué es la hipertensión y cómo afecta a la presión arterial?
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, resulta increíblemente común. Aproximadamente la padece uno de cada tres adultos. Es más frecuente con la edad debido, en parte, a los cambios físicos que se producen con el envejecimiento, pero también en gran medida a decisiones sobre el estilo de vida poco saludables. Entre ellas, una dieta rica en alimentos procesados salados, el sobrepeso, el consumo de alcohol o la falta de actividad.
La presión arterial constituye la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de los vasos sanguíneos cuando circula por el cuerpo. Cuando la presión arterial es demasiado alta, el corazón y los vasos sanguíneos se ven sometidos a un esfuerzo adicional, lo que se determina como una las principales causas de las enfermedades cardiovasculares.
¿Cuáles son los riesgos de la hipertensión?
• Enfermedad coronaria e infarto de miocardio
• Hipertrofia ventricular izquierda • Insuficiencia cardíaca • Enfermedad arterial periférica • Enfermedad renal crónica e insuficiencia renal • Ictus, tanto isquémico como hemorrágico
En tu farmacia Alphega te ayudan a mantener un corazón sano y controlar la presión arterial.
Si estás preocupado/a, no dudes en hablar con ellos hoy mismo sobre cómo hacerte un chequeo de la presión arterial, y para obtener consejos útiles sobre un estilo de vida más saludable. Si ya sabes que padeces hipertensión, también pueden aconsejarte y ayudarte a controlarla.
¿Qué puedes hacer para reducir los riesgos?
Existen una serie de factores de riesgo de la hipertensión que, a menudo, se solapan con los factores de riesgo de otras afecciones relacionadas con las enfermedades del corazón. Entre ellos se encuentran los factores asociados al estilo de vida que pueden modificarse, como:
