Kad razmišljate ovašem i šećeru ukrvi, srce! pomislite

Osobe s dijabetesom tipa 2 imaju 2-4 puta veću vjerojatnost za razvoj bolesti srca i krvnih žila 1

Očekivano trajanje života osoba s dijabetesom tipa 2 i bolešću srca i krvnih žila smanjuje se za 12 godina 2

1. World Heart Federation. https://www.world-heart-federation.org/ resources/risk-factors/. Accessed in September 2018.

2. The Emerging Risk Factors Collaboration. JAMA. 2015; 314(1):52–60.

Aplikacija inzulina

Inzulin se treba primijeniti ispod kože – ne u mišić ili u krvnu žilu. Jednom kad je ubrizgan, inzulin ulazi u krvotok gdje započinje njegovo djelovanje. Prvih nekoliko injekcija vjerojatno će biti neugodno ili bolno. Ali kad se malo priviknete, sve će biti lakše i postat ćete puno opušteniji tijekom davanja injekcija. Inzulin primijenjen na različitim mjestima apsorbira se različitom brzinom. U pravilu, tijelo ga brže apsorbira iz trbuha i ruku, a sporije ako je ubrizgan u stražnjicu. Prije primjene inzulina treba uzeti u obzir hoćete li ruku ili nogu u koju dobivate inzulin koristiti za aktivnosti poput tjelesnih vježbi. Na primjer, ako inzulin aplicirate u nogu, a zatim odete igrati nogomet, inzulin će djelovati ubrzano i tako možda izazvati hipoglikemiju. Stoga trebate izbjegavati područja koja ćete koristiti odmah nakon primjene inzulina.

Top savjeti za primjenu inzulina

Pobrinite se da mjesto aplikacije bude čisto, kao i Vaše ruke. zaberite mjesto na tijelu gdje ima dosta masnog tkiva. Dobro je da to bude trbuh ili gornji dio bedara.

Prema savjetu liječnika, podignite rukom jedan nabor kože i uvedite iglu pod kutom od 90 stupnjeva. Ali to morate učiniti nježno, jer ako se jako uštipnete, i ubod injekcijom će biti bolan.

Nemojte odugovlačiti s primjenom – iglu uvedite brzo. Prije izvlačenja igle izbrojite do 10.

Nikad ne upotrebljavajte tupu iglu i zapamtite da iglu treba redovito mijenjati ako koristite inzulinski injektor, popularnu “penkalu“.

Top savjeti za mjerenje

E Era U Krvi

Pobrinite se da su Vam ruke čiste prije početka mjerenja šećera u krvi. Nemojte ubosti u sredinu prsta ili preblizu nokta – to će Vas jako boljeti. Svaki put provodite mjerenje na drugom prstu i na drugom mjestu – tako će manje boljeti.

Ako ne dobijete dovoljno krvi, držite ruku opuštenu prema podu. Tako će više krvi doći do prstiju.

Neka Vam ruke budu tople. Ako su Vam ruke hladne, iz njih je teško vaditi krv i ubod u prst je bolniji.

Vrlo često na lancetaru možete prilagoditi dubinu uboda. Iskoristite tu mogućnost.

Mijenjajte mjesto primjene inzulina

Četiri glavna mjesta za davanje injekcija jesu trbuh, stražnjica, ruke i bedra. To su velika područja kože na kojima injekciju možete dati u puno različitih mjesta. S vremenom će Vam možda neko područje postati omiljeno za primanje injekcija jer Vam je dostupnije.

Međutim, jako je važno da mijenjate mjesta u koja primjenjujete inzulin. Ako stalno koristite isto mjesto, ispod kože Vam se mogu stvoriti otekline. To neće izgledati lijepo, a ni inzulin više neće biti učinkovit jer teže prodire u krv. Čim promijenite mjesto ubrizgavanja inzulina, otekline će polako nestati.