Groenten

Peulvruchten, food of the future

Trendy en voedzame peulvruchten, onmisbaar in elke keuken!

Peulvruchten zijn tegenwoordig helemaal in. Met reden, want ze zijn niet weg te denken uit een evenwichtige en gezonde maaltijd. Niet alleen barsten ze van de smaak, ze zijn ook nog eens zeer voedzaam. Peulvruchten mogen dan bestaan in allerlei vormen, kleuren en smaken, ze zijn allemaal uitstekende vleesvervangers én zeer gezond.

Peulvruchten maakten al deel uit van ons assortiment, maar nu is er nóg meer keuze. Ga je voor een exotische maaltijd met zwarte bonen, een English breakfast met witte bonen in tomatensaus, of extra kleur op je bord met Ardo’s tricolore linzenmix?

Ontdek de voordelen van onze peulvruchten:

- Uiterst voedzaam: vetarm, bron van eiwitten, rijk aan vezels en mineralen.

- Ze bestaan in alle vormen, kleuren en smaken.

- Uitstekende vleesvervangers, dus ideaal voor vegetariërs, veganisten en flexitariërs.

- Het perfecte ingrediënt voor een trendy maaltijd.

- Duurzaam door lage CO2-uitstoot en laag waterverbruik

Direct aan de slag met Ardo’s peulvruchten? Bestel met de volgende artikelnummers!

Rode kidneybonen ...............................60598 Zwarte bonen.......................................60596 Edamame sojabonen............................60514 Kikkererwten .......................................60599 Witte bonen..........................................60597 Tricolore linzen mix..............................60595

Rode kidneybonen

hebben een lichtzoete smaak en brengen meteen kleur en vezels in je gerecht.

Zwarte bonen

zijn populair in de LatijnsAmerikaanse keuken. Dankzij hun stevige bite en volle smaak zijn ze lekker in élke salade, soep of andere schotels.

Edamame sojabonen (Mukimame)

zijn de jonge groene peulen van de sojaboon. Erg voedzaam en knapperig. In Europa geteeld.

Kikkererwten

zijn gezond, voedzaam, erg lekker door hun volle smaak en een uitstekende vleesvervanger. Heerlijk om hummus of falafel mee te maken.

Witte bonen

ook wel cannellini bonen genoemd, zijn een natuurlijke bron van vezels en eiwitten, en daarom erg populair als vleesvervanger.

Tricolore linzenmix

is een mix van groene, bruine en rode linzen die meteen kleur op je bord brengt!

Op zoek naar inspiratie? Scan de QR-code voor ons online receptenboek.

Bonduelle belooft duurzame verpakkingen

Bij Bonduelle gaan we voor duurzaam. Wij verduurzamen niet alleen de voeding, maar uiteraard ook onze verpakkingen! Wij gebruiken minder verpakking, en de verpakking die wij gebruiken, is of maken wij 100% recyclebaar. Het grootste deel van onze verpakkingen is gemaakt van staal. Wist je dat staal het best recyclebaar is van alle verpakkingen in Nederland? Staal kan namelijk gemakkelijk uit alle soorten huisvuil gehaald worden met behulp van magneten. Onze stalen blikjes zijn hierdoor eindeloos recyclebaar.

Jaarlijks 50.000 kg minder plastic

Onze diepvriesverpakkingen hebben ook een makeover gekregen. Deze verpakkingen zijn nu gemaakt van Mono PE materiaal. Dit betekent dat in plaats van verschillende laagjes plastic te gebruiken onze diepvriesverpakkingen gemaakt zijn van maar één type plastic. Dit maakt ze 100% recyclebaar. Bonduelle is de eerste in vriesverse groenten die deze stap maakt. Daarnaast heeft Bonduelle de verpakking iets dunner gemaakt. Dat alleen al zorgt voor een plastic reductie van 4 ton plastic op jaarbasis. Je herkent de nieuwe verpakkingen aan de recycle tag op de voorkant van de verpakking.

Verser dan vers

De perceptie van vriesverse groenten is vaak dat het minder gezond en vers is, maar niets is minder waar. De producten groeien in de volle grond onder de zon en worden geoogst op het perfecte moment van rijpheid. Daarna worden ze binnen 8 uur verwerkt en ingevroren. Zo blijven de natuurlijke smaak, kleur, bite en voedingswaardes optimaal behouden.

Onze vriesverse groenten zijn dus 100% puur natuur en supergezond. Ook maanden na aankoop. Bovendien kun je eindeloos variëren met de ruime keuze van Bonduelle vriesverse groenten. Of je nu kiest voor seizoensgroenten of lekker tegendraads bent; je plukt het hele jaar de vruchten van verse groenten uit het seizoen.

Zoek je inspiratie of recepten, breng dan zeker een bezoekje aan onze website: www.bonduelle.nl

60265 60261

60264 60262

60266 60263

Romige tuinbonen met kipfilet en rozemarijn krieltjes

INGREDIËNTEN 6 PERSONEN 60266 1,5 zak Bonduelle Tuinboontjes (vers in het vriesvak, à 300 g) 9927312400 12 el olijfolie 77407 450 gram kipfilet 84577 1200 gram krieltjes (koelvers) 81416 3 takjes rozemarijn 83835 3 uien, gesnipperd 831079 3 tenen knoflook, fijngehakt 9840103700 1,5 bekertje crème fraîche (à 125 gram) grillpan

BEREIDINGSWIJZE 1. Bestrijk de kipfilet met 3 el olijfolie en bestrooi met zout en peper. Verhit de grillpan en gril de kipfilet in 10-12 min. aan beide kanten goudbruin en gaar. 2. Verhit in een koekenpan 6 el olijfolie. Bak de krieltjes in 10 min. goudbruin en gaar. Voeg de laatste 2 min. de naaldjes van de takjes rozemarijn toe en bak met de krieltjes mee. 3. Verhit in een hapjespan de laatste 3 el olijfolie. Fruit de ui en de knoflook 1 min. Schep de nog bevroren tuinboontjes erdoor en bak ze in 8 min. zachtjes beetgaar. Voeg de crème fraîche toe en breng de tuinboontjes op smaak met peper en een beetje zout. 4. Snijd de kipfilet in plakjes. Schep de tuinbonen met de rozemarijn krieltjes op 6 borden en leg er de gegrilde kipfilet bij.