ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ལོོར་བཙན་བྱོོལོ་བོད་མིིའིི་ཤེེས་ཡོོན་ལྷན་ཚོོགས་དང་ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྟོོན་ཚོོགས་ཆུང་གི་ལྷན་ཚོོགས་ཐེེངས་དགུ་པའིི་སྟོེང་གཏན་ ལོ་ཕབ་པའིི་སྔོོན་འིགྲོོའིི་བསློབ་གཞིིའིི་རྩ་འིཛིིིན་གྱིིི་དགོངས་དོན་ལྟར་རྩམི་སྒྲིིིག་བྱོས་ སྔོོན་འགྲོོའི་སློོོོབ་དེེེབ། སྐདེེ་ཡིིིག (སྨད་ཆ།) ཤེེས་རིིིག་ལས་ཁུུངས་ནས་རྩོོོམ་སྒྲིིིག་དང་གཏན་འབེེབེས་བྱས།
Printed and Distributed by:
Sherig Parkhang
R-27 & 28, Ramesh Park
Laxmi Nagar, New Delhi-110092
Ph: +91-11-2245 3672
Email: shepardelhi@gmail.com
Web: www.sherigparkhang.com
Disclaimer
Publication of this textbook is made possible by the support of the American People through the United States Agency for International Development (USAID). The contents of this textbook are the sole responsibility of the Department of Education, Central Tibetan Administration and do not necessarily reflect the views of USAID or the United States Government.
རྩོོམ་སྒྲིིག་ཐེེངས་དང་པོོ། First Edition མངགས་ཉོའི་ཁ་བྱང།
ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢། Dec 2022 དཔོར་ཐེེངས་དང་པོོ། First Printing དཔོར་གྲངས། ༢༢༠༠། 2200 Copies © Department of Education, CTA སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན། དྲུང་འཕར་བསྟན་འཛིིན་པོདྨ། རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ། དགེ་འདུན་དོན་ཡོོད། རྩོོམ་སྒྲིིག་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། དེབ་གཟུགས་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྐལོ་བཟང་། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རི་མོ་འབྲིི་མཁན། བློོ་བཟང་རྒྱ་མཚོོ། འོད་ ཟེར། བློོ་བཟང་ཤ ེས་རབ། མགོན་པོོ་དོན་གྲུབ། ཞུ་དག་པོ། བློོ་བཟང་འཕྲིིན་ལོས། སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང། དངོས་གྲུབ་བསྟན་པོ། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་བོད་ཡོིག་ཤ ེས་ཡོོན་འགན་འཛིིན། མིང་ཆུང་། དྷ་ས་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། པོ་སངས་ཚོེ་རིང་། སཾ་བྷོོ་ཊ་བོད་སློོབ་ཚོོགས་པོའི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བཟང་པོོ། མ་སུ་རི་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྒྲིལོ་དཀར། བདེ་སྐྱིད་གླིིང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་ཆེེ། བྱམས་པོ་དཔོལོ་མོ། དྷ་སྟེང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན། པོ་སངས། གངས་སྐྱིད་དཔོེ་སྟོན་སློོབ་གྲྭའི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན།
ཤེེས་ཡིིོན་སློོོོབ་སྦྱོོང་སྤྲོོདེེ་པའི་དེེམིིགས་ཡུལ། ༡། སློོབེ ་ཕྲུག་རྣམས་ རིི ང་ རིི ང་ གི་རྣམ་འ བྱེད་ཀྱིི་ཤེེས་ རིིབེ ་ཡོོངས་སུ་སད་ དེ་བླང་ ད རིི ་གྱིི་གནས་ལ་ རིི ང་སྟོོབེ ས་ ཀྱིིས་ལེགས་ཉེེས་འབྱེད་ནུས་པ་དང༌། དེ་ལ་བེརྟེེན་ནས་ཐག་གཅོོད་བྱེད་ནུས་པའི་བེསམ་སྤྱོོད་ཀྱིི་རིིང་དབེང་ དང༌། འཚོོ་བེ་དགོས་མཁོོ་དང་འཚོམས་པའི་ཐོག་གཞན་ཁོོ་ནརིི་བེརྟེེན་པའམ་གཞན་ལ་བེཤུ་གཞོག་བྱེད་མ་ དགོས་པརིི། རིིང་གི་འབེད་རྩོོོལ་གྱིིས་བེསྒྲུབེས་པའི་ཐོན་སྐྱེེད་ཀྱིི་སྒོོ་ནས་ཡོང་དག་པརིི་འཚོོ་ནུས་པའི་འཚོོ་ བེའི་རིིང་དབེང༌། འཚོེ་མེད་ཞི་བེའི་ཐབེས་ལམ་ལ་བེརྟེེན་ནས་རིིང་དང་རིིང་གི་སྤྱོི་ཚོོགས་ཀྱིི་རིིང་དབེང་སྲུང་ སྐྱེབེ་བྱེད་ནུས་པའི་སྲུང་སྐྱེབེ་ཀྱིི་རིིང་དབེང་བེཅོས་རིིང་དབེང་དང༌། ༢། རིིང་ལས་གཞན་གཅོེས་པརིི་བེཟུང་སྟོེ་གཞན་གྱིི་དོན་དུ་རིིང་ཉེིད་བློས་བེཏང་ནས་སྲིི་ཞུ་སྒྲུབེ་ནུས་པའི'གཞན་ཕན། ༣། འབྱུང་འགྱུ རིི ་ མི་ རིིབེ ས་རྣམས་ཀྱིི་ ཆེད་ཁོོརིི ་ཡུག་དང་ ཐོན་ ཁུུ ངས་ལ་ག ནོད་ སྐྱེོན་ མི་ག ཏོང་ བེརིི ་ས་ ཡོི་ གོང་ བུ་འདི་ཞི་བེདེ་རྒྱུན་གནས་ཐུབེ་པ་དང༌། རིིང་གི་ཕ་མེས་ནས་བྱུང་བེའི་རིིིག་གཞུང་བེཟང་པོ་རྣམས་བེརྒྱུད་ འཛིིན་བྱེད་ནུས་པའི་རྒྱུན་འཛིིན། ༤། འཇིིག་རྟེེན་ སྤྱོ འི་ཕན་ བེདེ་དང་འབྲེེལ་ ཞིང་ཡུལ་དུས་ཀྱིི་ད གོས་མཁོོ་དང་འ ཚོ མས་པ འི་ལྟ་གྲུ བེ ་དང་ལམ་ ལུགས། དངོས་པོ། ལས་འགུལ་སོགས་གསརིི་གཏོད་བྱེད་ནུས་པའི་གསརིི་གཏོད་བེཅོས་བེཞི་དང་ལྡན་ པའི་ཡུལ་མི་བེསྐྲུན་རྒྱུ་དེ་ཡོིན། སློོབ་དེབ་འདི་ཤ ེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་དྲྭ་ཚོིགས་ bodyiglobjong.com ནས་ལྟ་ཀློོག་དང་ཕབ་ལོེན་བྱེད་ཐུབ། Special Acknowledgement Funded by DANIDA through CICED
DEPARTMENT OF EDUCATION
Central Tibetan Administration
Cable: SHERIG
Phone: +91-1892-222572/222721
Fax: +91-1892-223481
Email: education@tibet.net
Web: www.sherig.org
GANGCHEN KYISHONG
DHARAMSALA - 176215
DISTT. KANGRA H.P INDIA
ཆེེདེེ་བརྗོོདེེ། ༄༅། །བཙན་བྱལོ་བོད་མའི་གཞིི་རིམ་གྱིི་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ནང་། ལོོ་གསུམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲ འ་འཛིིན་གྲྭའི་ལོམ་ སྲིལོ་བོད་མིར་འཚོམས་པོ་ཞིིག་གསར་གཏོོད་མ་བྱུང་བར་མོན་ཊེ་སོ་རའི་ལོམ་ལུགས་ལོག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ། ཞིེས་ གསུངས་པོ་ལྟར། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭ་མང་ཆེེ་བས་ལོག་ལོེན་ཁྲོོད་ཤ ོག་བྱང་སྤྱིོད་ཤུ གས་ཆེེ་ཡོང་། ཁག་ཅིིག་ལོ་ མཐུན་རྐྱེེན་འཛིོམས་མིན་ཙམ་དུ་མ་ཟད། སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་ཅིིག་དགོས་པོའི་དགོངས་ཚུལོ་ བྱུང་བ་ལྟར། གཞིི་རིམ་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ཀྱིི་དགོངས་དོན་བཞིིན་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༠༨ ལོོར་གཏོན་ལོ་ཕབ་པོའི་སྔོོན་ འ གྲ འ་སྐད་ ཡོིག་བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་གྱིི་ད གོངས་ དོན་ལྟར་སྔོོན་འ གྲ འ་སློོབ་ དེབ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ ཏོེ། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༡༤ ལོོར་སློོབ་དེབ་སྟོད་སྨད་གཉིས་པོར་སྐྲུན་བྱས་ཡོོད་ཀྱིང་། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༡ ལོོར་དེ་སྔོོན་གྱིི་བསློབ་གཞིིའི་རྩོ་ འཛིིན་ལོ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་གཏོན་འབེབས་བྱུང་བས། དའི་དགོངས་དོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ ཀྱིིས་སྟོད་ཆེ། བར་ཆེ། སྨད་ཆེ་བཅིས་སློོབ་དེབ་གསུམ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས། བསྐྱར་ཞིིབ་སྐབས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་དགེ་རྒན་རྣམས་ཀྱིི་དགོངས་འཆེར་བསྡུ་ལོེན་དང་། བོད་ནང་ གི་སློོབ་དེབ་རྣམས་ལོ་དཔྱད་ཞིིབ། འདས་པོའི་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་ཉམས་མྱོོང་ཕྱིོགས་བསྡོོམས། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་ སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་གི་གཞིི་རྩོའི་ལོམ་སྟོན་བཅིས་གཞིི་ལོ་བཞིག་སྟེ། པོར་རིས་ཁག་འབྲིི་ རུ་བཅུག་པོ་དང་། དྲྭ་ཚོིགས་ནས་ཕབ་ལོེན་གྱིིས་བཅིོས་སྒྲིིག་བྱས་ཏོེ། གཙོ་བོ་བོད་མའི་སློོབ་གྲྭ་ཁག་གི་ད་ལྟའི་ སློོབ་སྦྱོོང་དང་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་དགོས་མཁོར་དམིགས་ཏོེ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ཡོོད། སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་འདི་ཉིད་སློོབ་ཁྲོིད་བྱེད་སྐབས་སློོབ་དེབ་ནང་གི་རི་མོ་རྣམས་ངོས་འཛིིན་དང་། བོད་
སྐད་ཀྱིི་མིང་ངག་ལོ་བྱང་བར་བྱས་རྗེེས་ཡོི་གེ་ཀློོག་ཏུ་བཅུག་སྟེ། འབྲིི་ཀློོག་གཉིས་ལོས་ཀློོག་ལོ་གཙོ་འདོན་བྱེད་ དགོས། སློོབ་ དེབ་འ དི་ ནི་སྔོོན་འ གྲ འ་ བོད་ ཡོིག་སློོབ་ ཁྲོིད་ཀྱིི་ རྩོ ་འཛིིན་ མིན་སྟབས། ས་གནས་དང་། སློོབ་མ། ཁོར་ཡུག ཆེ ་རྐྱེེན། སློོབ་ ཁྲོིད་ ཐེ བས་ ལོ མ་ མི་འདྲ་བ འི་གནས་སྟངས་ འ ོག ད གེ་རྒན་རང་ ངོས་ནས་སྐབས་ བསྟུན་གྱིིས་སྐད་ཡོིག་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་སྤུས་ཚོད་གཙོ་བོར་འཛིིན་ཐུབ་པོ་བྱེད་དགོས་པོ་དང་། འབྲིལོ་ཡོོད་སློོབ་དགེ་ དང་། ཐུགས་སྣང་ ཅི ན་རྣམས་ཀྱིིས་ སྐྱོན་དང་ ནོར་འཁྲུ ལོ ་ཡོོད་ན་ ཡོིག་ ཐེོག་ནས་ཡོོ་བ སྲི ང་ཡོོང་བ འི་ རེ་སྐུ ལོ ་ བཅིས། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ནས། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢ ཚོེས་ ༡༠ ལོ།
ཁྲིིད་གཞིི་ལམ་སྟོོན། ༡། སློོབ་དེབ་ནང་དབུ་ཅིན་དུ་བཀོད་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིི་ལོམ་སྟོན་ཆེེད་ཡོིན་པོ་ལོས། སློོབ་ཕྲུག་ རྣམས་ལོ་བསློབ་པོའི་ཕྱིིར་མིན། ༢། སྦྱོོང་ཚོན་ནང་ཁ་སློོབ་བྱེད་དགོས་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིིས་ངག་ཐེོག་ནས་བསློབས་ཏོེ། མིང་ཚོིག་ རྣམས་སློོབ་མའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ཆེའི་ནང་བེད་སྤྱིོད་གཏོོང་ཐུབ་པོར་སྦྱོོང་བརྡར་སྤྲོོད་དགོས། ༣། སྔོོན་འགྲའ་སྐབས་སུ་སློོབ་མ་རྣམས་ཀྱིིས་དབྱངས་དང་། གསལོ་བྱེད། སྔོོན་རྗེེས་ཡོང་གསུམ། དབྱངས་སྦྱོར་བ། མགོ་འདོགས་བརྩོེགས་གསུམ་བཅིས་ཀྱིི་མིང་ཚོིག་ཁག་སྒྲི་དག་གསལོ་གསུམ་ གྱིིས་སྦྱོོར་ཀློོག་རྒྱག་ཐུབ་རྒྱུར་འབད་དགོས། ༤། བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་ནང་སྔོོན་འ གྲོ་དང་པོོ འ་སྐབས་ཕྲུ་གུས་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ ཆེ ་ གོ་ཐུབ་ པོ ་ དང་། རང་ངོས་ནས་ལོད་ཟློས་ཀྱིིས་བཤད་ཐུབ་པོའི་དགོས་དམིགས་ལྟར། སློོབ་དེབ་སྟོད་ཆེའི་ནང་ པོར་རིས་ལོ་བལྟས་ནས་སྐད་ཆེ་བཤད་པོ་དང་། གཞིན་གྱིིས་བཤད་པོའི་སྐད་ཆེ་ལོ་ལོན་འདེབས་ པོའི་ཚུལོ་དུ་བསྒྲིིགས་ཡོོད་པོ་རྣམས་སྦྱོོང་བརྡར་ཡོང་ཡོང་སྤྲོོད་དགོས། ༥། དགེ་རྒན་གྱིིས་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་བྱེད་སྒོོ་ཙམ་མིན་པོར། སྒོོ་གསུམ་གྱིི་སྤྱིོད་ལོམ་ནས་ཕྲུ་གུ་ལོ་སྲིལོ་རྒྱུན་ གྱིི་ཡོ་རབས་བཟང་སྤྱིོད་དང་། འགྲོ་བ་མའི་བཟང་པོོའ་ཡོོན་ཏོན་རྣམས་མིག་དཔོེ་སྟོན་རྒྱུ་གལོ་ ཆེེར་བརྩོི་དགོས། ༦། གཞིས་ཚོིག་དང་ལྷན་དྲྭ་ཐེག་སྤྲོད་ཡོོད་པོས། ཕྲུ་གུ་ལོ་གཞིས་སློོབ་པོ་དང་། ཤེས་རིག་ཡུ་ཊུབ་དྲྭ་ བརྙན་ནས་གླུ་གཞིས་ཀྱིི་བརྙན་ཐུང་བསྟན་ཏོེ་མཉམ་གཏོོང་བྱེད་དུ་འཇུག་དགོས།
དེེཀར་ཆེག ཡོ་བེཏགས་བེདུན།......................................................༡ ཡོ་བེཏགས་ཞབེས་ཀྱུ་ཅོན།............................................༡༠ རིི་བེཏགས་བེཅུ་བེཞི།..................................................༡༧ རིི་བེཏགས་ཞབེས་ཀྱུ་ཅོན།............................................༢༧ ལ་བེཏགས་དྲུག.......................................................༣༣ ལ་བེཏགས་ཞབེས་ཀྱུ་ཅོན།............................................༤༠ ཝ་ཟུརིི་བེཏགས་པ་བེཅུ་གཉེིས།.......................................༤༥ རིི་མགོ་བེཅུ་གཉེིས།...................................................༥༣ ལ་མགོ་བེཅུ།..........................................................༦༦ ས་མགོ་བེཅུ་གཅོིག....................................................༧༥ བེརྩོོེགས་འདོགས་ཅོན་གྱིི་མིང་།.......................................༨༨ རིིི་བེོང་དང་རུས་སྦལ།.................................................༩༤
སློོབ་ཚན་དང་པོོ་ འདེེོགས་ཅན་བཞིི་ལས། ཡིི་བཏགས་བདུན། ཀྱི། ཁྱ། གྱི། པྱ། ཕྱ། བྱ། མྱ། ཀ - ཡོ་བེཏགས་ - ཀྱི། ཁོ - ཡོ་བེཏགས་ - ཁྱ། ག - ཡོ་བེཏགས་ - གྱི། པ - ཡོ་བེཏགས་ - པྱ། ཕ - ཡོ་བེཏགས་ - ཕྱ། བེ - ཡོ་བེཏགས་- བྱ། མ - ཡོ་བེཏགས་ - མྱ། 1
དེེཔེར་བརྗོོདེེ།
ཀྱི། ཀྱིག་ཀྱིོག ཀྱི། བེཀྱིག་པ། ཁྱ། ཁྱི། 2
གྱི། གྱིང་གོག གྱི། གྱིོན་ཆས། པྱ། དཔྱིད་ཀ པྱ། དཔྱི་མགོ། 3
ཁྱ། ཁྱིམ་ཚོང་།
ཕྱ། ཕྱགས་མ། བྱ།
བྱ།
མྱ།
4
ཕྱ། ཕྱག་མཛུབེ།
བྱ་ཚོང་།
བྱང་ཐང་།
མྱ་ངམ་ཐང་།
མྱ། དམྱལ་བེ། སྦྱོོང་ཚན།
པྱ། - ཅོ། ཕྱ། - ཆ། བྱ། - ཇི། མྱ། - ཉེ། 5
ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོགས།
ཁོ།
དཔྱིད་ཀ ཕྱགས་མ། གྱིང་གོག 6
མཐུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས། ཁྱིམ་ཚོང་།
གཤེམ་གྱིི་རིིི་མོ་དེ་དག་ལ་ག་རིིེ་ཟེ རིི་རིིམ།
ག
འདི་ལ་ ཟརིི། 7
ང་། ཀློོག་འདོན་གྱིིས། ཁྱི་འདི་སེང་གེ་དང་མཚུངས། ཉེེ་འཁོརིི་དུ་ཕྱགས་མ་ཕྱགས་ནས་གཙང་ མ་ཉེརིི་དགོས། གྱིོན་ཆས་དེ་ཚོོ་ང་ལ་པ་ལགས་ཀྱིིས་ཉེོས་ པ་རིིེད། ལམ་དེ་ཀྱིག་ཀྱིོག་རིིེད་འདུག 8
སྐུུ། དཔེ་ཆ། མཆོད་རྟེེན། མཆོད་མེ། རྡོོོ་རྗེེེ། དྲིིིལ་བུ། ཌ་མ་རུ། དུང་། 9
ཁ་སློོོོབ་གྱིིིས།
ཡིི་བཏགས་ཞིབས་ཀྱུ་ཅན། ཀྱུ། ཞབེས་ཀྱུ། ཁྱུུ། ལུག་ཁྱུུ། གྱུ། འགྱུརིི་བེ། སློོབ་ཚན་གཉིིས་པ་ 10
ཕྱུུ། ཕྱུུ་པ། བྱུ། བྱུ་རུ། མྱུུ། མྱུུ་གུ། 11
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོག་འདོན་གྱིིས། ཀྱུ་རུ་རུ། དཀྱུས་མ། ཁྱུུག་ཙམ། ཁྱུུརིི་མིད། གྱི་གྱུ། འགྱུརིི་བེ། བྱུ་རུ། བེ་ཕྱུུགས། ཕྱུུག་པོ། བྱ་ཁྱུུ། དབྱུག་པ། མྱུུ་གུ། ཕྱུུརིི་ཞབེ། བྱུག་པ། མྱུུརིི་མོ། ཕྱུུ་པ། 12
ཁོ། རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་བེདམས་ཏེ་བྲེིས། འགྱུརིི་བེ། ཕྱུུ་པ། བེ་ཕྱུུགས། དབྱུག་པ། ཕྱུུརིི་བེ། ལུག་ཁྱུུ། 13
ག ཁོ་སློོབེ་གྱིིས། ཞབེས་ཀྱུ་ནི་དབྱངས་བེཞི་ལས་གཅོིག་ཡོིན། བེཀྲ་ཤེ ིས་སྐམ་པོ་ཆགས་ནས་འགྱུརིི་འདུག རྩྭ་ཐང་སྟོེང་དུ་ལུག་ཁྱུུ་ཞིག་འདུག ཕྱུུ་པ་འདི་ཚོོ་འཚོོང་རྒྱུ་རིིེད། 14
ཁ་སློོོོབ་གྱིིིས།
མོག་ཕྲུ།
གྲིི། སྐྱེོགས། རླངས་ཐབེ། 15
ཚོལ་སློང་། ཚོལ་གྲིི།
ཁོོག་ལྡིརིི། ཧ་ཡོང་། འཁྱག་སྒོམ། ཕརིི་བེ། སྡེེརིི་མ། ཇི་ཕརིི། 16
སློོབ་ཚན་གསུམ་པ་ ར་བཏགས་བཅུ་བཞིི། ཀྲ་ཁྲ་གྲི་ཏྲ་ཐྲ་དྲིི་པྲ་ཕྲ་བྲེ་མྲ་སྲི་ཧྲ་ནྲ་ཤྲ། ཀ - རིི་བེཏགས་ - ཀྲ། ཁོ - རིི་བེཏགས་ - ཁྲ། ག - རིི - གྲི། ཏ - རིི - ཏྲ། ཐ - རིི - ཐྲ། ད - རིི - དྲིི། པ - རིི - པྲ། ཕ - རིི - ཕྲ། བེ - རིི - བྲེ། མ - རིི - མྲ། ས - རིི - སྲི། ཧ - རིི - ཧྲ། ན - རིི - ནྲ། ཤེ - རིི - ཤྲ། 17
ཀྲ། ཀྲི་ག ཀྲ། ཀྲོང་ཀྲོང་། ཁྲ། ཁྲོན་པ། 18
དེེཔེར་བརྗོོདེེ།
ཁྲ། ཁྲ་ཁྲ། གྲི། གྲིི། གྲི། གྲིོག་མ། ཏྲ། པ་ཏྲ། 19
ཐྲ། ཐྲིག་ཐྲིག དྲིི། དྲིིིལ་བུ། དྲིི། དྲིིེལ། པྲ། པྲོག་ཞུ། 20
པྲ།
ཕྲ། ཕྲེང་བེ། ཕྲ།
བྲེ། བྲེག་རིིི། 21
དཔྲལ་བེ།
ཕྲག་པ།
བྲེ། བྲེོ་གརིི། མྲ། ཨ་མྲ། སྲི། སྲིང་ལམ། སྲི། སྲིན་མ། 22
ཧྲ། ཧྲལ་ཧྲལ། ཧྲ། ཧྲིལ་པོ། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོག་སྦྱོོང་གྱིིས། གྲིོག་མ་འདི་ཚོོས་ཟས་འཚོོལ་བེཞིན་འདུག 23
སྲིང་ལམ་དརིི་མི་གཅོིག་ཀྱིང་མི་འདུག ཤེིང་ཏོག་ཨ་མྲ་ནི་ཞིམ་པོ་ཡོོད། དྲིིེལ་ནི་བེོང་བུ་འདྲིི་བེོ་ཡོོད། བྲེག་རིིི་དེ་མཐོན་པོ་འདུག ངས་ཁྲོམ་ནས་རིིས་ཆ་ཁྲ་ཁྲ་ཞིག་ཉེོས་པ་ཡོིན། ཕྲེང་བེ་འདི་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཀྱིི་རིིེད། 24
ཁོ། ཡོང་ཡོང་ཀློོག་འདོན་གྱིིས། ཀྲོང་ངེ་། ཁྲ་བེོ། གྲིགས་ཅོན། དྲིིག་ཆརིི། པྲ་མཁོན། ཕྲ་མོ། བྲེང་ ། སྲིབེ་པོ། ཧྲང་ཧྲང་། ལེགས་བེཤེད། སྨྲས་ཤེ ིང་བེསྐུུལ་བེརིི་གྱུརིི་པ་ན། །དུད་འགྲིོ་ལ་ཡོང་གོ་བེ་སྐྱེེ། ། མ་བེསྐུུལ་གཞན་གྱིིས་མ་སྨྲས་པརིི། །བེསམ་པ་ཤེ ེས་ན་མཁོས་པ་ཡོིན། ། 25
ག
26
རིི་མོོོོ་རྣམོོོས་ཀྱིི་མོོོིང་བྲིིིིས།
ར་བཏགས་ཞིབས་ཀྱུ་ཅན། ཀྲུུ། གསོལ་ཀྲུུམ། ཁྲུུ། ཁྲུུང་ཁྲུུང་། གྲུ། གྲུ་བེཞི། སློོབ་ཚན་བཞིི་པ་ 27
དྲུ། དྲུང་ཡོིག ཕྲུ། ཕྲུ་གུ། བྲུུ། འབྲུུ་རིིིགས། སྲུ། སྲུང་འཁོོརིི། 28
ཧྲུུ། ཧྲུུག་ཆག སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོག་འདོན་གྱིིས། གསོལ་ཀྲུུམ། ཁྲུུང་ཁྲུུང་། དྲུག་པ། འཕྲུལ་འཁོོརིི། གྲུ་བེཞི། འབྲུུ་རིིིགས། དྲུ་གུ། དྲུང་ཡོིག དཀྲུུག་ཤེ ིང་ ། བེཀྲུུས་པ། ཧྲུུག་ཆག འཁྲུུག་པ། 29
ཁོ། ཚོིག་གྲིོགས་བྲེིས། གསོལ་ ། བེཞི། རིིིགས། འཁོ ོ རིི། པ། ཆག ག བེརྗེེོད་པ་གང་མང་བེཟོས་ཏེ་ཁོ་སློོབེ་གྱིིས། གནམ་གྲུ། རྐང་འཁོོརིི། སྤྱོི་སྤྱོོད་རླངས་འཁོོརིི། སྦག་སྦག གྲུ་གཟིངས། ཁོོང་ སྣུམ་འཁོོརིི་ གཏོང་མཁོན་རིིེད། 30
31
ང་། རིིི་མོརིི་བེལྟས་ནས་སྐད་ཆ་ཤེ ོད།
ག་རིིེ་མཐོང་གི་འདུག གནམ་ལ་ག་ རིིེ་མ ཐོང་ གི་འདུག འ དུ ག འ དུ ག ཉེི་མ། ཟླ་ བེ ། སྐ རིི ་མ་མ ཐོང་ གི་འདུག ས་ལ་ག་ རིིེ་འ གྲིོ་ ཡོི་འདུག འ དུ ག འ དུ ག མོ་ཊ། སྦག་སྦག རྐང་འཁོོརིི ་འ གྲིོ་ ཡོི་འདུག བེརིི ་སྣང་ལ་ག་ རིིེ་འཕུུ རིི ་གྱིི་འདུག འ དུ ག འ དུ ག གནམ་གྲུ། ཤེོག་བྱ། ཕོ་ རིིོག་འཕུུ རིི ་གྱིི་ འ དུ ག གླུ་གཞིས་འདའི་དྲྭ་ཐེག https://youtu.be/6R0Ohrao-mQ 32
ལ་བཏགས་དྲུག ཀློ། གླ། བླ། ཟླ། རླ། སློ། ཀ - ལ་བེཏགས་ - ཀློ། ག - ལ་བེཏགས་ - གླ། བེ - ལ་བེཏགས་ - བླ། ཟ - ལ་བེཏགས་ - ཟླ། རིི - ལ་བེཏགས་ - རླ། ས - ལ་བེཏགས་ - སློ། སློོབ་ཚན་ལྔ་པ་ 33
ཀློ། ཀློོག་པ། ཀློ། ཀློད་པ། གླ། གླ་བེ། གླ། གློ་བེ། 34
དེེཔེར་བརྗོོདེེ།
བླ། བླ་མ། བླ། བློན་པོ། ཟླ། ཟླ་བེ། ཟླ། ཟླ་ཚོེས། རླ། བེརླ་ཤེ 35
རླ། རླངས་པ། སློ། སློོ་མ། སློ། སློོག་པ། གབེ་ཚོིག ༡། ཁོང་ཆུང་གཉེིས་ལ་ཀ་བེ་གཅོིག ༢། ཁྱི་བེརྒྱ་ལ་རྒྱུ་མ་གཅོིག ༣། བེཙོས་བེཙོས་ནས་འཚོོས་རྒྱུ་མེད་པ། ༤། ཕྱིན་ཕྱིན་ནས་སློབེ་རྒྱུ་མེད་པ། ༡ སྣ། ༢ ཕྲིེང་བ། ༣ ཐུག་སྐྱོགས། ༤ དར་ལྕོོག 36
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོགས། ཀློ། - ཀློོ། གླེ། - གློ། བླ། - བློ། སློེ། - སློོ། རླ། - རློ། ཟླ། - ཟློ། ཁོ། ཡོང་ཡོང་ཀློོག་འདོན་གྱིིས། ཀློད་ཀ ོ རིི། ཀློོག་འདོན། གླ་ཆ། གླ་བེ། རླངས་འཁོོརིི། རླབེས། ཟླ་འོད། ཟློས་གརིི། 37
མཐུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས།
ག
གླ་བེ། ཟླ་བེ། བློན་པོ།
སློོག་པ། ཀློད་པ། 38
རླངས་པ།
ང་། པརིི་རིིིས་ངོས་འཛིིན་གྱིིས། ཞོག་ཁོོག ཙོང་། སི་པན། ལ་ཕུུག ལོ་འཁོོརིི་པད་ཚོལ། མེ་ཏོག་པད་ཚོལ། སྒོོག་པ། དོ་ལུམ་མ། སྒོ་སྨུུག 39
དེེཔེར་བརྗོོདེེ། ཀླུ། ཀླུང་ཆུ། གླུ། གླུ་མ། བླུ། བླུགས་པ། སློོབ་ཚན་དྲུག་པ་ 40
ལ་བཏགས་ཞིབས་ཀྱུ་ཅན།
ཟླུ། ཟླུམ་གཟུགས། རླུ། རླུང་གཡོབེ། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོགས། བླུན་པོ། བླུ་ཡོོན། རླུང་འཁོོརིི། ཀླུ་ནད། གླུ་མ། བླུན་གཏམ། བེསླུ་བྲེིད། རླུང་བུ། 41
ཁོ།
42
རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་བྲེིས།
ག བེརིི་སྟོོང་བེསྐངས་ཏེ་ཡོང་ཡོང་ཀློོགས། འདི་ལ་ གཙང་མ་ཞིག་ མོ་ནི་ གྲིགས་ཅོན་ཞིག་ འདུག འདའི་སྟོེང་ས་ཁྲ་ཡོག་པོ་བྲེིས་ ཁོོ་ལ་ གསརིི་པ་ཞིག་ རིིེད། མེ་ཏོག་ལ་ཆུ་ པ་ 43
44
ཝ་བཏགས་བཅུ་གཉིིས། ཀྭ།ཁྭ།གྭ།ཉྭ།དྭ།ཚྭ།ཞྭ།ཟྭ།རྭ།ལྭ།ཤྭ།ཧྭ། ཀ - ཝ་ཟུརིི་- ཀྭ། ཁོ - ཝ་ཟུརིི་- ཁྭ། ག - ཝ - གྭ། ཉེ - ཝ - ཉྭ། ད - ཝ - དྭ། ཚོ - ཝ - ཚྭ། ཞ - ཝ - ཞྭ། ཟ - ཝ - ཟྭ། རིི - ཝ - རྭ། ལ - ཝ - ལྭ། ཤེ - ཝ - ཤྭ། ཧ - ཝ - ཧྭ། སློོབ་ཚན་བདུན་པ་ 45
46
དེེཔེར་བརྗོོདེེ། ཀྭ་ཡོེ། ཁྭ་ཏ། གྭ་པ། ཉྭ་རིིིལ།
དྭངས་མ།
ཞྭ་མོ།
47
ཚྭ།
ཟྭ་ཚོོད། རྭ་ཅོོ། ལྭ་བེ།
ཤྭ་བེ། ཧྭ་ཤེ ང་། གཏམི་དེེཔེ། སྤྲང་པོ་རྟེ་ལ་བེསྐྱེོན་ན། །ས་གཞི་མིག་གིས་མི་མཐོང་། ། དཀའ་བེའི་ལས་མ་བྱས་ན། །ཞིམ་པའི་ཟས་རིིག་མི་ཐུབེ། ། ཡོ་རིིབེས་མ་རིིབེས་སྤྱོོད་པས་ཤེེས། །ཕ་ཡུལ་གང་ཡོིན་སྐད་ཀྱིིས་ཤེ ེས། ། 48
ཀ མཐུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས། འབྲེི་མོ་ལ་རྭ་ཅོོ་གཉེིས་ཡོོད། ལུས་ལ་ལྭ་བེ་གོན། ཀྭ་ཡོེ་སློོབེ་གྲིོགས་ཚོོ། ཁྭ་ཏ་ས་ལ་བེབེས་འདུག ཤྭ་བེ་ཁོ་ཤེ ས་འགྲིོ་བེཞིན་འདུག 49
སྦྱོོང་ཚན།
ཁོ། བེརྗེེོད་པ་གང་མང་བེཟོ་དགོས། ཆུ་དྭངས་མ་ མཛིོ་གྭ་པ་ ཡོོད། ང་ཚོོའི་ནང་ལ་ ཞྭ་མོ་གསརིི་པ་ ཧྭ་ཤེ ང་གི་སྐུུ་ མེད། ཤྭ་བེ་རྭ་ཅོན་ མཆེན། གོང་གསལོ་ལྟར་རིགས་བསྒྲིེས་ནས་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 50
ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོན་གྱིིིས།
འབྲེི་མོ། གཡོག
ལུག རིི། དྲིིེལ། 51
བེེའུ།
ཕག་པ། བེ་ཕྱུུགས། བེོང་བུ། གླང་གོག རིིི་བེོང་། འབྲེོག་ཁྱི། 52
མིགོ་ཅན་གསུམི་ལས། ར་མིགོ་བཅུ་གཉིིས། རྐ། རྒ། རྔ། རྗེེ། རྙ། རྟེ། རྡོོ། རྣ། རྦ། རྨ། རྩོོ། རྫ། རིི - ཀ་བེཏགས་ - རྐ། རིི - ག་བེཏགས་ - རྒ། རིི - ང - རྔ། རིི - ཇི - རྗེེ། རིི - ཉེ - རྙ། རིི - ཏ - རྟེ། རིི - ད - རྡོོ། རིི - ན - རྣ། སློོབ་ཚན་བརྒྱད་པ་ 53
རིི - བེ - རྦ། རིི - མ - རྨ། རིི - ཙ་- རྩོོ། རིི - ཛི་- རྫ། དེེཔེར་བརྗོོདེེ། རྐ། རྐང་འཁོོརིི། རྐ། རྐང་པ། 54
རྒ། རྒན་པ། རྒ། རྒུུན་འབྲུུམ། རྔ། རྔ་མ། རྔ། རྔན་པ། 55
རྗེེ། རྗེེེ་ངརིི། རྗེེ། རྐང་རྗེེེས། རྙ། བེརྙན་འཕྲིན། རྙ། རྙིང་པ། 56
རྟེ། རྟེ། རྟེ། རྟེེའུ། རྡོོ། རྡོོོ་རྗེེེ། རྡོོ། རྡོོོ་རིིིང་། 57
རྣ། རྣ་ལོང་། རྣ། རྣ་བེ། རྦ། རྦ་རླབེས། རྦ། རྦབེ་ཆུ། 58
རྨ། རྨོ་མོ། རྩོོ། རྩོོ་བེ། རྩོོ། རྩོོེད་མོ། 59
རྨ། རྨ་ཁོ།
རྫ། རྫ་མ། རྫ། རྫི་མ། གབ་ཚིག གྲུ་གུ་གཅོིག་ལ་བུ་ག་བེདུན། གབ་ལོན། མགོ། 60
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོག་འདོན་གྱིིས། རྐུུན་མ། རྔ་གཡོབེ། རྔོན་པ། རྒོད་མ། རྒན་གཞོན། རྒན་བེདག རྣ་བེ། རྗེེེས་མ། རྨོན་མཛིོ། རྫ་རིིི། རྐོ་མ་། རྩྭ་ཐང་། རྫིང་བུ། རྩོོམ་པ། རྐྱང་དཀརིི། རྒྱབེ་གཉེེརིི། 61
ཁོ།
འཁོོརིི། འབྲུུམ། འཕྲིན། ཁོ། ལོང་། 62
རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་ཁོ་སྐོངས།
ག སྦྱོ ོ རིི་ཀློོག་བེརྒྱབེ་ནས་ཡོང་ཡོང་ཀློོག་དགོས། རྐང་འཁོོརིི་བེཞོན་ནས་ཁྲོམ་ལ་སོང་། ཤེིང་ཏོག་རྒུུན་འབྲུུམ་ནི་མངརིི་མོ་ཡོོད། རྨོ་མོ་ལགས་ཀྱིིས་ཞལ་འདོན་གནང་། ང་ཚོོ་མཉེམ་དུ་རྩོོེད་མོ་རྩོོེ། 63
ང་། ཁོ་སློོབེ་གྱིིས། སྐྱུུརིི་མོ་ དགའ་པོ་ཡོོད། ང་ མངརིི་མོ་ དགའ་པོ་མེད། ཁོོ་རིིང་ ཁོ་ཏིག་ དགའ་པོ་འདུག ཚྭ་ཁུུ་ དགའ་པོ་མི་འདུག ལ་ 64
65
ལ་མིགོ་བཅུ། ལྐ། ལྒ། ལྔ། ལྕ། ལྗ། ལྟ། ལྡ། ལྤ། ལྦ། ལྷ། ལ - ཀ་བེཏགས་ - ལྐ། ལ་ - ག་བེཏགས་ - ལྒ། ལ - ང - ལྔ། ལ- ཅོ - ལྕ། ལ - ཇི - ལྗ། ལ - ཏ - ལྟ། ལ - ད - ལྡ། ལ - པ - ལྤ། ལ - བེ - ལྦ། ལ - ཧ - ལྷ། སློོབ་ཚན་དགུ་པ་ 66
དེེཔེར་བརྗོོདེེ།
ལྐ། ལྐོག་ལྟ། ལྐ། ལྐོག་ཤེ ལ། ལྒ། ལྒང་ཕུུག ལྒ། ལྒང་བེཞུ། 67
ལྔ། ལྔ། ལྔ། ལྔ་བེཅུ། ལྕ། ལྕི་བེ། ལྕ། ལྕང་མ། 68
ལྗ། ལྗང་ཁུུ། ལྗ། ལྗོན་ཤེ ིང་། ལྟ། ལྟ་བེ། ལྟ། ལྟོགས་པ། ལྡ། ལྡུམ་རིི། 69
ལྡ། ལྡེ་མིག ལྤ། ཝ་ལྤགས། ལྤ། རིི་ལྤགས། ལྦ། ལྦུུ་བེ། ལྦ། ལྦ་བེ། 70
ལྷ། ལྷམ། ལྷ། ལྷ་བེབེས། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོག་འདོན་གྱིིས། ལྐོག་གྱུརིི། ལྐུུགས་བེརྡོོ། ལྒང་ཕུུག བེཅོོ་ལྔ། རྟེ་ལྕག ལྕགས་ཀྱུ། ལྕུུག་ཕྲན། ལྗགས་མདུད། ལྗིད་ཁོོག ལྟ་རྟེོག 71
ཁོ།
ལྒང་ཕུུག ལྟོགས་པ། ལྐོག་ལྟ། ལྷམ། ལྕི་བེ། ལྡེ་མིག 72
མཐུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས།
ག གཤེམ་གསལ་ལྟརིི་བེརྗེེོད་པ་གང་མང་བེཟོ་དགོས། ལྷམ་ བེཀྲ་ཤེ ིས་ཀྱིིས་ ལྒང་ཕུུག་ གསརིི་པ་ཞིག་ ཉེོས་ སོང་། ངས་ ལྡེ་མིག་ མཚོོ་མོས་ ལྒང་བེཞུ་ རྙིང་པ་ཞིག་ ཉེོས་པ་ ཡོིན། ལྡུམ་རིི་ རྟེ་ལྕག བེསིལ་ལྷམ། ལྗོན་ཤེ ིང་། ཀོ་ལྷམ། མཆེན། རིགས་བསྒྲིེས་ཏོེ་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 73
ང་། ཡོང་ཡོང་ཀློོག་དགོས།
ལྡུམ་རིིའི་ནང་ལ་མེ་ཏོག་འདྲིི་མིན་མང་པོ་འདུག
ང་ལ་ཨ་མས་ལྷམ་གསརིི་པ་ཞིག་ཉེོས་བྱུང་།
མཚོོ་མོས་ལྐོག་ཉེན་བྱེད་བེཞིན་འདུག
ང་ལྒང་ཕུུག་ཚོོན་མདོག་མུ་མེན་ལ་དགའ་པོ་ཡོོད། ལྗོན་ཤེ ིང་ནས་ང་ཚོོརིི་འཚོོ་རླུང་རིིག་གི་ཡོོད།
74
ས་མིགོ་བཅུ་གཅིག སྐ། སྒོ། སྔ། སྙ། སྟོ། སྡེ། སྣ། སྤ། སྦ། སྨ། སྩ། ས - ཀ་བེཏགས་ -སྐ། ས - ག་བེཏགས་ -སྒོ། ས - ང - སྔ། ས - ཉེ - སྙ། ས - ཏ - སྟོ། ས - ད - སྡེ། ས - ན - སྣ། ས - པ - སྤ། ས - བེ - སྦ། ས - མ - སྨ། ས - ཙ - སྩ། སློོབ་ཚན་བཅུ་པ་ 75
དེེཔེར་བརྗོོདེེ།
སྐ། སྐེད་རིིགས། སྐ། སྐརིི་མ། སྒོ། རྟེ་སྒོ། སྒོ། སྒོོག་པ། 76
སྔ། སྔོ་ཚོལ། སྔ། སྔོན་པོ། སྙ། སྙེ་མ། སྙ། སྙིང་། 77
སྟོ། སྟོ་རིིེ། སྟོ། སྟོག སྡེ། སྡེོམ་ཐག སྡེ། སྡེ ེ རིི་མ། སྣ། སྣ་ཞགས། 78
སྣ། སྣག་ཚོ། སྤ། སྤང་། སྤ། སྤོས། སྦ། སྦུུ་གུ། སྦ། སྦལ་པ། 79
སྨ། སྨ་རིི། སྨ། སྨན་པ། སྩ། སྩལ་བེ། ང་ཚོོ་སྔོན་འགྲིའ་སློོབེ་མ་ཡོིན། ། ཡོི་གེ་ཀ་ཁོ་སྦྱོོང་མཁོན་དང་། ། ཟས་སུ་རྩོོམ་པ་ཟ་མཁོན་ཡོིན། ། ང་ཚོོ་བེོད་ཀྱིི་སོན་རྩོོ་ཡོིན། ། 80
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡོང་ཡོང་ཀློོགས། སྐུུ་འདྲིི། ཡོིག་སྐོགས། སྐྲ་འཛིིན། སྒོོ་ང་། སྒོེའུ་ཁུུང་། སྒོོ་ཁྱི། སྔ་དགོང་ ། སྔོ་ཚོལ། སྙད་བེརྐོ། སྙན་ཅོོག སྙེ་མ། སྟུག་པོ། རྐུུབེ་སྟོེགས། སྣེ་ལེན། སྡེོད་ཁོང་། མཛིེས་སྡུག སྤགས་ཁུུ། སྤུུན་མཆེད། སྦང་མ། 81
ཁོ།
82
རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་བྲེིས།
ག གཤེམ་གསལ་ལྟརིི་བེརྗེེོད་པ་མང་པོ་བེཟོ་དགོས། ང་ལ་ སྐེད་རིིགས་ ཁོོང་ལ་ སྣག་ཚོ་ ཡོོད། བེཀྲ་ཤེ ིས་ལ་ སྔོ་ཚོལ་ མཚོོ་མོ་ལ་ རྟེ་སྒོ་ འདུག ཁོོ་བེོ་ལ་ སྤོས་ མཆེན། རིགས་བསྒྲིེས་ཏོེ་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 83
ཡིིང་ཡིིང་ཀློོགས།
སེང་གེ། སྟོག གཟིག དོམ། དྲིིེད་མོང་། སྦྲུལ། 84
སྤྱོང་ཀི། ཝ། སྤྲ། སྤྲ ེ འུ། གླང་ཆེན། 85
ནམི་དུས་བཞིི། དགུན་ ཁོ ། ད པྱིད་ཀ དབྱ རིི ་ ཁོ ། སྟོོན་ཀ ནམ་དུས་ བེཞི། ནམ་ དུ ས་ བེཞི། དགུན་ ཁོ ་གངས་འ བེབེ ། ང་ཚོོ་གངས་ རྩོོེད་ རྩོོེ། སྐྱེིད་ཤེ ོས་ རིིེད། སྐྱེིད་ཤེ ོས་ རིིེད། ད པྱིད་ཀ་ མེ་ ཏོག་ཤེརིི ། མེ་ ཏོག་སྤང་ལ་ཤེརིི ། སྐྱེིད་ཤེ ོས་ རིིེད། སྐྱེིད་ཤེ ོས་ རིིེད། དབྱ རིི ་ ཁོ ་ཉེི་མ་ཤེརིི ། ཉེི་མ་ ཚོ ་ པོ་ཤེརིི ། ཆུ འི་ནང་ལ་འཛུལ། ཆུའི་ནང་ལ་འཛུལ། སྟོོན་ཀ་ ལོ་མ་འ བེབེ ། ལོ་མ་ས་ལ་འ བེབེ ། སྐྱེོ་ཤེ ོས་ རིིེད། སྐྱེོ་ཤེ ོས་ རིིེད། གླུ་ག ཞི ས་ཀྱིི་དྲྭ་ ཐེ ག https://youtu.be/-CWbYbCRG48 86
87
སྦྲ་གུརིི།
དུག་སྦྲུལ། རྩྭ་ཐང་། སྤྱོང་ཀི། སྦྲང་མ། སྨྱུུ་གུ།
སློོབ་ཚན་བཅུ་གཅིིག་པ་ 88
བརྩེེགས་འདེེོགས་ཅན་གྱིིི་མིིང་།
སྤྲང་པོ། སྐྲ། སྒྲིི་སྙན། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོག་འདོན་གྱིིས། སྤྲེའུ། སྤྲིན་པ། སྦྲག་ཁོང་། སྙན་གྲིགས། སྨྱུུག་མ། རྩོོམ་པ། སྒྱུ་མ། སྒྲུང་དབེ། 89
སྦྲ་གུརིི་ནི་འབྲེོག་པའི་སྡེོད་ཁྱིམ་རིིེད། བུ་མོ་འདའི་སྐྲ་སྤ་ཅོོག་བེརྒྱབེ་འདུག སྤྱོང་ཀི་ནི་ཤེ ་ཟ་མཁོན་གྱིི་སེམས་ཅོན་ཞིག་རིིེད། སྨྱུུ་གུ་ཚོོན་མདོག་ཅོན་ལྔ་ཉེོས་ཡོོད། སྦྲང་མ་ཡོིས་མེ་ཏོག་གི་བེཅུད་ལེན། 90
ཁོ། ཚོིག་གྲུབེ་དང་རིིི་མོ་བེརིི་ཐིག་འཐེན།
ནམ་མཁོའི་དབྱིངས་ལ་ལྟ་དུས། ། དཀརིི་གསལ་ཟླ་བེ་མཐོང་བྱུང་། ། དྲིིིན་ཆེན་ཕ་མའི་ཞལ་རིིས། ། སེམས་ལ་གསལ་ལརིི་ཤེརིི་བྱུང་། ། 91
རི་མིོ་རྣམིས་ཀྱིི་མིིང་ཤེེས་པར་གྱིིིས།
ཕྱེ་མ་ལབེ།
སྦྲང་ནག སྡེོམ། དུག་སྦྲང་། སྡེིག་སྲིིན། 92
གྲིོག་མ།
སྦྲང་མ། འབུ་བླ་མ་མ་ཎིི། སྡེིག་པ་རིི་ཙ། བསློོོབ་བྱ། མགོ་བེོ་རིིིག་པས་སྟོོང་ན་སྐྲག་པ་ལས། །གྲིོད་པ་ཟས་ཀྱིིས་སྟོོང་ན་སྐྲག་མི་དགོས། ། མགོ་བེོ་རིིིག་པས་སྟོོང་ན་མི་ཚོེ་གཅོིག །གྲིོད་པ་ཟས་ཀྱིིས་སྟོོང་ན་ཉེིན་ཞག་གཅོིག ། 93
རི་བོང་དེེང་རུུས་སྦལ།
རིིི་བེོང་དང་རུས་སྦལ་གཉེིས་གྲིོགས་པོ་རིིེད། ཉེིན་ཞིག་ཁོོ་གཉེིས་ རྒྱུག་ཤེརིི་འགྲིན་པ་རིིེད།
94
སློོབ་ཚན་བཅུ་གཉིིས་པ་
རིིི་བེོང་ཧ་ཅོང་མགྱིོགས་པས་སྔོན་ལ་རྒྱུག རུས་སྦལ་དལ་དྲིིགས་ པས་རྗེེེས་སུ་ལུས། རིིི་བེོང་གིས།
མེད་བེསམས་ནས། ལམ་ཕྱེད་དུ་ངལ་གསོ་སྐབེས། གཉེིད་ལ་ ཤེརིི། རུས་སྦལ་ སེམས་ཤུ གས་མ་ཆག་པ རིི ་མུ་མ ཐུ ད་མ དུ ན་ལ་ བེརྒྱུགས་པ་རིིེད། རིིི་བེོང་གཉེིད་སད་དུས། རུས་སྦལ་ལ་རྒྱལ་ཁོ་ ཐབེ་ཚོརིི་བེ་མཐོང་བེས། འགྱིོད་པ་སྐྱེེས་ནས་ངུས་པ་རིིེད། 95
ང་ལས་མགྱིོགས་པ་སུ་ཡོང་
སྦྱོོང་ཚན། ཀ རིིི་མོརིི་བེལྟས་ནས་སྒྲུང་ཤེ ོད། དྲྭ་ཐེག་འདི་ནས་གོང་གི་སྒྲུང་ཐུང་ལོ་ལྟ་ཉན་བྱེད་ཐུབ། https://youtu.be/-RyAkpai-Yc 96
ཁོ།
དགེ་རྒན་གྱིིས་སློབེ་ཁྲིད་གནང་བེཞིན་འདུག 97
རིིི་མོའ་ནང་ཅོི་ཞིག་ཡོོད་མེད་ཚོོལ།
