ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ལོོར་བཙན་བྱོོལོ་བོད་མིིའིི་ཤེེས་ཡོོན་ལྷན་ཚོོགས་དང་ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྟོོན་ཚོོགས་ཆུང་གི་ལྷན་ཚོོགས་ཐེེངས་དགུ་པའིི་སྟོེང་གཏན་ལོ་ ཕབ་པའིི་སྔོོན་འིགྲོོའིི་བསློབ་གཞིིའིི་རྩ་འིཛིིིན་གྱིིི་དགོངས་དོན་ལྟར་རྩམི་སྒྲིིིག་བྱོས་ སྔོོན་འགྲོོའ་སློོོོབ་དེེེབ། སྐདེེ་ཡིིིག (བར་ཆ།) ཤེེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས་རྩོོོམ་སྒྲིིིག་དེེང་གཏན་འབེབས་བྱས།
Printed and Distributed by:
Sherig Parkhang
R-27 & 28, Ramesh Park
Laxmi Nagar, New Delhi-110092
Ph: +91-11-2245 3672
Email: shepardelhi@gmail.com
Web: www.sherigparkhang.com
Disclaimer
Publication of this textbook is made possible by the support of the American People through the United States Agency for International Development (USAID). The contents of this textbook are the sole responsibility of the Department of Education, Central Tibetan Administration and do not necessarily reflect the views of USAID or the United States Government.
རྩོོམ་སྒྲིིག་ཐེེངས་དང་པོོ། First Edition མངགས་ཉོའི་ཁ་བྱང།
ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢། Dec 2022 དཔོར་ཐེེངས་དང་པོོ། First Printing དཔོར་གྲངས། ༢༢༠༠། 2200 Copies © Department of Education, CTA སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན། དྲུང་འཕར་བསྟན་འཛིིན་པོདྨ། རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ། དགེ་འདུན་དོན་ཡོོད། རྩོོམ་སྒྲིིག་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། དེབ་གཟུགས་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྐལོ་བཟང་། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རི་མོ་འབྲིི་མཁན། བློོ་བཟང་རྒྱ་མཚོོ། འོད་ ཟེར། བློོ་བཟང་ཤ ེས་རབ། མགོན་པོོ་དོན་གྲུབ། ཞུ་དག་པོ། བློོ་བཟང་འཕྲིིན་ལོས། སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང། དངོས་གྲུབ་བསྟན་པོ། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་བོད་ཡོིག་ཤ ེས་ཡོོན་འགན་འཛིིན། མིང་ཆུང་། དྷ་ས་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། པོ་སངས་ཚོེ་རིང་། སཾ་བྷོོ་ཊ་བོད་སློོབ་ཚོོགས་པོའི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བཟང་པོོ། མ་སུ་རི་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྒྲིལོ་དཀར། བདེ་སྐྱིད་གླིིང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་ཆེེ། བྱམས་པོ་དཔོལོ་མོ། དྷ་སྟེང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན། པོ་སངས། གངས་སྐྱིད་དཔོེ་སྟོན་སློོབ་གྲྭའི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན།
ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྦྱོོང་སྤྲོོད་པའིི་དམིིགས་ཡུལ། ༡། སློོོོབ་ཕྲུག་རྣམས་རང་རང་ གི་རྣམ་འ བྱདེེ ་ཀྱིི་ཤེེས་རབ་ ཡིིོངས་སུ་ས དེེ ་ དེེེ་བླང་ དེེོར་གྱིི་གནས་ལ་རང་སྟོོབས་ ཀྱིིས་ལེགས་ཉེེས་འབྱདེེ་ནུས་པ་དེེང༌། དེེེ་ལ་བརྟེེན་ནས་ཐག་གཅོོདེེ་བྱདེེ་ནུས་པའི་བསམ་སྤྱོོདེེ་ཀྱིི་རང་དེེབང་ དེེང༌། འཚོོ་བ་དེེགོས་མཁོོ་དེེང་འཚོམས་པའི་ཐོག་གཞན་ཁོོ་ནར་བརྟེེན་པའམ་གཞན་ལ་བཤུ་གཞོག་བྱདེེ་མ་ དེེགོས་པར། རང་གི་འབདེེ་རྩོོོལ་གྱིིས་བསྒྲུབས་པའི་ཐོན་སྐྱེེདེེ་ཀྱིི་སྒོོ་ནས་ཡིིང་དེེག་པར་འཚོོ་ནུས་པའི་འཚོོ་ བའི་རང་དེེབང༌། འཚོེ་མདེེ་ཞི་བའི་ཐབས་ལམ་ལ་བརྟེེན་ནས་རང་དེེང་རང་གི་སྤྱོི་ཚོོགས་ཀྱིི་རང་དེེབང་སྲུང་ སྐྱེོབ་བྱདེེ་ནུས་པའི་སྲུང་སྐྱེོབ་ཀྱིི་རང་དེེབང་བཅོས་རང་དེེབང་དེེང༌། ༢། རང་ལས་གཞན་གཅོེས་པར་བཟུང་སྟོེ་གཞན་གྱིི་དེེོན་དུ་རང་ཉེདེེ་བློས་བཏང་ནས་སྲིི་ཞུ་སྒྲུབ་ནུས་པའི'གཞན་ཕན། ༣། འབྱུང་འགྱུར་ མི་རབས་རྣམས་ཀྱིི་ ཆ དེེ ་ཁོོར་ཡུག་ དེེ ང་ ཐོན་ཁུངས་ལ་ག ན དེེ ་ སྐྱེོན་ མི་ག ཏོང་བར་ས་ ཡིིི་ གོང་ བུ་འདེེི་ཞི་བདེེེ་རྒྱུན་གནས་ཐུབ་པ་དེེང༌། རང་གི་ཕ་མེས་ནས་བྱུང་བའི་རིག་གཞུང་བཟང་པོ་རྣམས་བརྒྱུདེེ་ འཛིིན་བྱདེེ་ནུས་པའི་རྒྱུན་འཛིིན། ༤། འཇིིག་རྟེེན་ སྤྱོ འི་ཕན་བ དེེེ་ དེེ ང་འབྲེེལ་ ཞིང་ཡུལ་དུས་ཀྱིི་ དེེགོས་མཁོོ་ དེེ ང་འ ཚོ མས་པ འི་ལྟ་གྲུབ་ དེེ ང་ལམ་ ལུགས། དེེངོས་པོ། ལས་འགུལ་སོགས་གསར་གཏདེེ་བྱདེེ་ནུས་པའི་གསར་གཏདེེ་བཅོས་བཞི་དེེང་ལྡན་ པའི་ཡུལ་མི་བསྐྲུན་རྒྱུ་དེེེ་ཡིིིན། སློོབ་དེབ་འདི་ཤ ེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་དྲྭ་ཚོིགས་ bodyiglobjong.com ནས་ལྟ་ཀློོག་དང་ཕབ་ལོེན་བྱེད་ཐུབ། Special Acknowledgement Funded by DANIDA through CICED
DEPARTMENT OF EDUCATION
Central Tibetan Administration
Cable: SHERIG
Phone: +91-1892-222572/222721
Fax: +91-1892-223481
Email: education@tibet.net
Web: www.sherig.org
GANGCHEN KYISHONG
DHARAMSALA - 176215
DISTT. KANGRA H.P INDIA
ཆེེད་བརྗོོད། ༄༅། །བཙན་བྱལོ་བོད་མའི་གཞིི་རིམ་གྱིི་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ནང་། ལོོ་གསུམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲ འ་འཛིིན་གྲྭའི་ལོམ་ སྲིལོ་བོད་མིར་འཚོམས་པོ་ཞིིག་གསར་གཏོོད་མ་བྱུང་བར་མོན་ཊེ་སོ་རའི་ལོམ་ལུགས་ལོག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ། ཞིེས་ གསུངས་པོ་ལྟར། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭ་མང་ཆེེ་བས་ལོག་ལོེན་ཁྲོོད་ཤ ོག་བྱང་སྤྱིོད་ཤུ གས་ཆེེ་ཡོང་། ཁག་ཅིིག་ལོ་ མཐུན་རྐྱེེན་འཛིོམས་མིན་ཙམ་དུ་མ་ཟད། སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་ཅིིག་དགོས་པོའི་དགོངས་ཚུལོ་ བྱུང་བ་ལྟར། གཞིི་རིམ་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ཀྱིི་དགོངས་དོན་བཞིིན་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༠༨ ལོོར་གཏོན་ལོ་ཕབ་པོའི་སྔོོན་ འ གྲ འ་སྐད་ ཡོིག་བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་གྱིི་ད གོངས་ དོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲ འ་སློོབ་ དེབ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ ཏོེ། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༡༤ ལོོར་སློོབ་དེབ་སྟོད་སྨད་གཉིས་པོར་སྐྲུན་བྱས་ཡོོད་ཀྱིང་། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༡ ལོོར་དེ་སྔོོན་གྱིི་བསློབ་གཞིིའི་རྩོ་ འཛིིན་ལོ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་གཏོན་འབེབས་བྱུང་བས། དའི་དགོངས་དོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ ཀྱིིས་སྟོད་ཆེ། བར་ཆེ། སྨད་ཆེ་བཅིས་སློོབ་དེབ་གསུམ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས། བསྐྱར་ཞིིབ་སྐབས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་དགེ་རྒན་རྣམས་ཀྱིི་དགོངས་འཆེར་བསྡུ་ལོེན་དང་། བོད་ནང་ གི་སློོབ་དེབ་རྣམས་ལོ་དཔྱད་ཞིིབ། འདས་པོའི་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་ཉམས་མྱོོང་ཕྱིོགས་བསྡོོམས། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་ སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་གི་གཞིི་རྩོའི་ལོམ་སྟོན་བཅིས་གཞིི་ལོ་བཞིག་སྟེ། པོར་རིས་ཁག་འབྲིི་ རུ་བཅུག་པོ་དང་། དྲྭ་ཚོིགས་ནས་ཕབ་ལོེན་གྱིིས་བཅིོས་སྒྲིིག་བྱས་ཏོེ། གཙོ་བོ་བོད་མའི་སློོབ་གྲྭ་ཁག་གི་ད་ལྟའི་ སློོབ་སྦྱོོང་དང་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་དགོས་མཁོར་དམིགས་ཏོེ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ཡོོད།
སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་འདི་ཉིད་སློོབ་ཁྲོིད་བྱེད་སྐབས་སློོབ་དེབ་ནང་གི་རི་མོ་རྣམས་ངོས་འཛིིན་དང་། བོད་ སྐད་ཀྱིི་མིང་ངག་ལོ་བྱང་བར་བྱས་རྗེེས་ཡོི་གེ་ཀློོག་ཏུ་བཅུག་སྟེ། འབྲིི་ཀློོག་གཉིས་ལོས་ཀློོག་ལོ་གཙོ་འདོན་བྱེད་ དགོས། སློོབ་དེབ་འདི་ནི་སྔོོན་འགྲའ་བོད་ཡོིག་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་རྩོ་འཛིིན་མིན་སྟབས། ས་གནས་དང་། སློོབ་མ། ཁོར་ ཡུག ཆེ ་རྐྱེེན། སློོབ་ ཁྲོིད་ ཐེ བས་ ལོ མ་ མི་འདྲ་བ འི་གནས་སྟངས་ འ ོག ད གེ་རྒན་རང་ ངོས་ནས་སྐབས་བསྟུན་ གྱིིས་སྐད་ ཡོིག་སློོབ་ ཁྲོིད་ཀྱིི་སྤུས་ ཚོ ད་ག ཙོ་ བོར་འཛིིན་ཐུབ་ པོ ་ བྱེད་ད གོས་ པོ ་དང་། འ བྲི ལོ ་ཡོོད་སློོབ་ད གེ་ དང་། ཐུགས་སྣང་ ཅི ན་རྣམས་ཀྱིིས་ སྐྱོན་དང་ ནོར་འཁྲུ ལོ ་ཡོོད་ན་ ཡོིག་ ཐེོག་ནས་ཡོོ་བ སྲི ང་ཡོོང་བ འི་ རེ་སྐུ ལོ ་ བཅིས། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ནས། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢ ཚོེས་ ༡༠ ལོ།
ཁྲིིད་གཞིིའིི་ལམ་སྟོོན། ༡། སློོབ་དེབ་ནང་དབུ་ཅིན་དུ་བཀོད་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིི་ལོམ་སྟོན་ཆེེད་ཡོིན་པོ་ལོས། སློོབ་ཕྲུག་ རྣམས་ལོ་བསློབ་པོའི་ཕྱིིར་མིན། ༢། སྦྱོོང་ཚོན་ནང་ཁ་སློོབ་བྱེད་དགོས་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིིས་ངག་ཐེོག་ནས་བསློབས་ཏོེ། མིང་ཚོིག་ རྣམས་སློོབ་མའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ཆེའི་ནང་བེད་སྤྱིོད་གཏོོང་ཐུབ་པོར་སྦྱོོང་བརྡར་སྤྲོོད་དགོས། ༣། སྔོོན་འགྲའ་སྐབས་སུ་སློོབ་མ་རྣམས་ཀྱིིས་དབྱངས་དང་། གསལོ་བྱེད། སྔོོན་རྗེེས་ཡོང་གསུམ། དབྱངས་སྦྱོར་བ། མགོ་འདོགས་བརྩོེགས་གསུམ་བཅིས་ཀྱིི་མིང་ཚོིག་ཁག་སྒྲི་དག་གསལོ་གསུམ་ གྱིིས་སྦྱོོར་ཀློོག་རྒྱག་ཐུབ་རྒྱུར་འབད་དགོས། ༤། བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་ནང་སྔོོན་འ གྲོ་དང་པོོ འ་སྐབས་ཕྲུ་གུས་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ ཆེ ་ གོ་ཐུབ་ པོ ་ དང་། རང་ངོས་ནས་ལོད་ཟློས་ཀྱིིས་བཤད་ཐུབ་པོའི་དགོས་དམིགས་ལྟར། སློོབ་དེབ་སྟོད་ཆེའི་ནང་ པོར་རིས་ལོ་བལྟས་ནས་སྐད་ཆེ་བཤད་པོ་དང་། གཞིན་གྱིིས་བཤད་པོའི་སྐད་ཆེ་ལོ་ལོན་འདེབས་ པོའི་ཚུལོ་དུ་བསྒྲིིགས་ཡོོད་པོ་རྣམས་སྦྱོོང་བརྡར་ཡོང་ཡོང་སྤྲོོད་དགོས། ༥། དགེ་རྒན་གྱིིས་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་བྱེད་སྒོོ་ཙམ་མིན་པོར། སྒོོ་གསུམ་གྱིི་སྤྱིོད་ལོམ་ནས་ཕྲུ་གུ་ལོ་སྲིལོ་རྒྱུན་ གྱིི་ཡོ་རབས་བཟང་སྤྱིོད་དང་། འགྲོ་བ་མའི་བཟང་པོོའ་ཡོོན་ཏོན་རྣམས་མིག་དཔོེ་སྟོན་རྒྱུ་གལོ་ ཆེེར་བརྩོི་དགོས། ༦། གཞིས་ཚོིག་དང་ལྷན་དྲྭ་ཐེག་སྤྲོད་ཡོོད་པོས། ཕྲུ་གུ་ལོ་གཞིས་སློོབ་པོ་དང་། ཤེས་རིག་ཡུ་ཊུབ་དྲྭ་ བརྙན་ནས་གླུ་གཞིས་ཀྱིི་བརྙན་ཐུང་བསྟན་ཏོེ་མཉམ་གཏོོང་བྱེད་དུ་འཇུག་དགོས།
ཞོགས་པ་སྔོ་པོ་ལངས་ནས། ང་ཚོོ་མཉེམ་དུ་སློོོོབ་གྲྭར་འགྲོོ།
འཛིིན་གྲྭར་གདེེ་བདེེར་བྱདེེ། དེེཔེ་དེེེབ་མང་པོ་ཀློོོག
སྐྱེ ི དེེ་པའི་གླུ་དེེབྱངས་ལེན། ང་ཚོོ་མཉེམ་དུ་རྩོོདེེ་མོ་རྩོོེ།
སློོོོབ་གྲྭ་གྲོོལ་རྗེེེས་ནང་ལ་ལོག
གནམ་ལ་ཉིི་མ་ཤར་སོོང་། ། སོ་ལ་མེ་ཏོོོོག་བཞད་སོོང་། ། སློོབ་དུུསོ་གསོར་པ་ཚུུགསོ་སོོང་། ། སློོབ་སྦྱོོོང་ཡག་པོ་གནང་དང་། །
དཀར་ཆེག རྗེེེས་འཇུག་བཅུ།.....................................................༡ རྗེེེས་འཇུག་གི་དེེཔེར་བརྗེེདེེ། (ག་-བ་)................................༡ རྗེེེས་འཇུག་གི་དེེཔེར་བརྗེེདེེ། (མ་-ས་)..............................༡༢ དེེབྱངས་སྦྱར་བའི་རྗེེེས་འཇུག་གི་མིང་།.............................༢༠ ཡིིང་འཇུག་གཉེིས།.................................................༢༦ ཡིིང་འཇུག་སྦྱར་བའི་མིང་། (དེེབྱངས་མདེེ་པ།)......................༢༦ ཡིིང་འཇུག་སྦྱར་བའི་མིང་། (དེེབྱངས་ཡིིདེེ་པ།).....................༣༣ སྔོོན་འཇུག་ལྔ།.....................................................༣༨ སྔོོན་འཇུག་སྦྱར་བའི་མིང་། (དེེབྱངས་མདེེ་པ།)......................༣༨ སྔོོན་འཇུག་སྦྱར་བའི་མིང་། (དེེབྱངས་ཡིིདེེ་པ།)......................༤༥ སྔོོན་རྗེེེས་ཡིིང་གསུམ་སྦྱར་བའི་མིང་།..............................༥༢ ཀློོོག་སྦྱོང་།.........................................................༥༨
སློོབ་ཚན་དང་པོོ་ ག་ ང་ དེེ་ ན་ བ་ མ་ འ་ རྗོེས་འིཇུག་བཅུ། རྗོེས་འིཇུག་གི་དཔེར་བརྗོོད།
ལག་པ། ཐག་པ། ཕག་པ། ར་ ལ་ ས་ 1
(ག་-བ་)
2
ཉེག་ག ཆག་པ། པང་པ། གང་བ། ཁོང་པ། ངང་པ།
3
ཐང་ག ཆང་མ། ཤེདེེ་པ། གདེེ་པ། ཆདེེ་པ། དེེདེེ་པ།
ནདེེ་པ། པདེེ་ཁོ། བ་དེེན།
ངན་པ། ཉེན་པ། ཕན་པ།
4
རན་པ། ཁོབ། གབ་པ། ཆབ། ཐབ། 5
ཚོན་པ།
ལབ་པ། ཨབ་ར། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོོག་འདེེོན་གྱིིས། ཡིིག་མ། མག་པ། ཚོང་མ། ནང་པ། མང་བ། སདེེ་པ། ཐབ་ཚོང་། ཚོདེེ་པ། ཞན་ཆ། ལན་པ། ཤེན་པ། ཆབ་མ། 6
ཁོ། གཤེམ་གྱིི་མིང་གཞི་ལ་རྗེེེས་འཇུག་སྦྱར་ཏེ་བྲེིས། ཆ ག ་པ། ཤེ དེེ ་་་་་པ། ཟ ་་་་་་པ། ས ་་་་་པ། ཁོ ་་་་་་པོ། ན ན ་་་་་པོ། ན ང ་་་་་་པ། ཐ ་་་་་པ། ལ ་་་་་་བ། ཟ བ ་་་་་མོ། ཆ ་་་་་མ། འ ་་་་་པ། ཆག 7
ག རི་མོ་དེེང་མིང་མཐུན་སྦྱོར་གྱིིས།
གབ་པ། ཆང་མ། གང་བ། ཨབ་ར།
8
ཉེན་པ།
དེེདེེ་པ།
ང་། གཤེམ་གསལ་ལྟར་བརྗེེ ོ
སློོོོབ་གྱིིས། ཨབ་ར་ ནདེེ་པ་ འདེེི་ལ་ ཐབ་ཀ་ གཅོིག་འདུག ཐང་ག་ ངང་པ་ 9
དེེ་པ་གང་མང་བཟོས་ཏེ་ཁོ་
ཀུ་ཤུ ། ངང་ལག ཆུ་ག་གོན། ལི། ཁོམ་བུ། སེ་ཡིིབ། 10
ཁ་སློོབ་གྱིིིས།
ཨ་མྲ། རྒུན་འབྲུུམ། ཚོ་ལུ་མ།
བལ་པོ་སེའུ།
11
སེ་འབྲུུ།
གྲོོདེེ་ཚོལ།
སློོབ་ཚན་གཉིིས་པ་
རྗོེས་འིཇུག་གི་དཔེར་བརྗོོད། (མི་-ས་) ཐམ་ག རམ་པ། ཆམ་པ།
ཆར་པ། གར་པ། པར་པ།
12
མར། རལ་པ། ཁོལ་མ། ཡིིལ་ག བལ། ཟས། གས་པ། ནས། 13
རྗེེས་འཇུག ( ) ( ) ( ) གང་ ( ) ( ) ( ) ནས་ ( ) ( ) ( ) བལ་ སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོོག་འདེེོན་བྱེདེེ་དེེགོས། ཕམ་པ། ཁོམ་པ། ཟམ་པ། ཉེར་བ། ཐར་པ། ཞར་བ། ཉེལ་བ། ངལ་བ། ཕལ་པ། རས་ཆ། ནས། ལས་ཀ ཙམ་པ་ཀ ཚོལ། ཚོར་བ། ཁོ། རྗེེེས་འཇུག་ངོས་བཟུང་སྟོེ་ཚོོན་ཐོངས། 14
ག ག ཤེ མ་གྱིི་ མིང་རྣམས་བ ཀློོ གས་ ཏེ་ རི་ མོ་ ངོས་འ ཛིིན་ བྱ ེ དེེ་དེེགོས། ལམ་ཁོ། ཟམ་པ། ཆར་པ། དེེར་ཆ། ཉེལ་ས། ཐལ་བ། རས་ཆ། ཟས་ཟ། 15
ང་། གཤེམ་གྱིི་མིང་གཞི་ལ་རྗེེེས་འཇུག་སྦྱར་ཏེ་བྲེིས། ཧ མ ་་་་་པ། ཉེ ར ་་་་་བ། ཁོ ་་་་་བུ། ན ་་་་་མོ། ཉེ ལ ་་་་་ས། ག ས ་་་་་པ། དེེ ་་་་་མོ། ལ ་་་་་པ། 16
ཅོ། གཤེམ་གསལ་ལྟར་བརྗེེདེེ་པ་གང་མང་བཟོས་ཏེ་ཁོ་ སློོོོབ་གྱིིས། ཟས་ མར་ ཡིི ོ དེེ། ཁོལ་མ་ བལ་ མ ེ དེེ། ནས་ མང་པོ་ ང་ཚོོ་ལ་ 17
ཆ། ཁོ་སློོོོབ་གྱིིས། གར་པ་ ཁོོང་ག ཉེིས་བ སྟོ ན་འཛིིན་ དེེ ང་མཚོོ་ མོ་ ར ེ དེེ ། ག ཟུ གས་ པོ་འཁྱགས་ན་ ཆམ་པ་ ན་ ཡིིི་ ར དེེ ། ཁོོང་ གི་ རལ་པ་ རིང་ པོ་འ དུ ག དེེེ་ རིང་ ཆར་པ་ བབས་ སོང་། བལ་ ནི་ཧ་ ཅོ ང་འ ཇི མ་ པོ་ ཡིི དེེ ། 18
19
དབྱངས་སྦྱོར་བའིི་རྗོེས་འིཇུག་གི་མིིང་། ཏིང་།
ེལ།
འུག་པ།
མིག་ཤེ
རས་གུར།
སློོབ་ཚན་གསུམ་པ་ 20
ཤེིང་ལོ། ཞིང་ཁོ།
ཆོས་དུང་། སེང་གེ།
ཚོེར་མ།
དེེོམ། ཕོར་པ། 21
ཟ་ཐུར།
བག་ལེབ།
ལེན་པ། ཚོོང་ཁོང་།
སྦྱོོང་ཚན། ཀ མིང་བཀློོགས་ཏེ་རི་མོ་ངོས་འཛིིན་བྱདེེ་དེེགོས། ཙོང་། ཐིག་ཤེ ིང་། ཚོོན། དེེེབ། ཚོ་དེེེམ། ཆུ་ཚོོདེེ། ཤེེལ་དེེམ། མིག་ཤེ ེལ། 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ཐིག་ཤིང། 22
ཁོ། མཐུན་སྦྱོར་བྱདེེ་དེེགོས། ཞིང་ཁོ། ཏིང་། རས་གུར། ཚོོང་ཁོང་། ཉེིན་ཐོ། ཕོར་པ། ོས་དུང་། ཁོེམ་བུ། 23
ག ཡིིང་ཡིིང་ཀློོོག་འདེེོན་གྱིིས། མེ། མེ་ ཚོ ་ བོ་ ཡིི དེེ ། མེ་ ཚོ ་ བོ་ ཐབ་ ཚོ ང་དུ་ ཡིི ོ དེེ ། ཇིོ་ ཇིོ། ང་ལ་ ཇིོ་ ཇིོ་ ཡིི དེེ ། ང འི་ ཇིོ་ ཇིོ་ ནང་ལ་ ཡིི ོ དེེ ། ལུག ལུག་ མང་ པོ་ ཡིི དེེ ། ལུག་མང་ པོ་ རི་ལ་ ཡིི དེེ ། དེེེབ། ང་ལ་ དེེེབ་ ཡིི དེེ ། ང འི་ དེེེབ་ ནང་ དུ ་ ཡིི ོ དེེ ། ཐིག ཐིག་ཤེ ིང་ ཡིི ོ དེེ ། ང་ལ་ ཐིག་ཤེ ིང་ རིང་ པོ་ ཡིི ོ དེེ ། ནག ནག་ པོ་ ར ེ དེེ ། རས་ དེེེ་ ནག་ པོ་ ར དེེ ། 24
སྐྱེེས་སྐར་གྱིི་གཞས། དེེེ་ རིང་བཀྲ་ཤེ ིས་པ འི་ཉེིན་ མོ་འ དེེིར། །བ སྟོ ན་འཛིིན་ལགས་ མི་ལུས་ ཐོབ་ནས། ། ལོ་བ ཞི་འ ཁོོར་བ འི་ དེེ གའ་སྟོོན་ཉེིན་ མོ་ལ། །འ ཛིོམས་པ འི་ཕ་མ་ དེེ ང་སྤུན་གྲོོགས་ཚོོ། །༢ མི་ ཚོེ་ དེེོན་ དེེ ང་ལྡན་པ་ ཡིིོང་བ་ དེེ ང་། ། ཚོེ་ དེེ ང་བ ས དེེ ་ནམས་སྙན་ གྲོ གས་འབར་བ་ ཡིིི། ། བཀྲ་ཤེ ིས་བདེེེ་ ལེགས་ཕུན་ སུ མ་ཚོོགས་པ འི་ དེེ བྱངས། ། མི་ཉེ མས་ རྟེ ག་ཏུ་འ ཛིོམས་ པར་ཤེ ོག །༢ གླུ་གཞས་ཆ་ཚང་དྲྭ་ཐག་འདིི་ནས་ཉན་ཐུབ། https://youtu.be/fnTIRbuUmTM 25
དེེ་ ས་
ནགས་ཚོལ། ཞགས་པ།
སློོབ་ཚན་བཞིི་པ་ 26
ཡོང་འིཇུག་གཉིིས། ཡོང་འིཇུག་སྦྱོར་བའིི་མིིང་། (དབྱངས་མིེད་པ།)
ཇི་ཚོགས།
ལངས་པ། ཚོགས་པར། ཞབས་ར། ཐགས་མ། པགས་པ། ཟངས་ཆས། 27
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོོག་སྦྱོང་གྱིིས། ཐམས་ཅོདེེ། ཡིིར་ལངས། ཉེམས་པ། ཁོམས་པ། ནདེེ་ཡིིམས། ཆངས་པ། ལངས་པ། རགས་པ། ཚོངས་པ། ཡིིངས་པ། པ་སངས། ཐབས་ལམ། ཞབས། བབས་པ། ཁོ་ཤེ གས་ ཁོ། ཡིིང་འཇུག་ངོས་བཟུང་སྟོེ་ཚོོན་ཐོངས། ( ) ( ) ( ) ནགས་ ( ) ( ) ( ) གངས་ ( ) ( ) ( ) ལངས་ ཡོང་འཇུག 28
ག རི་མོ་དེེང་མིང་མཐུན་སྦྱོར་གྱིིས།
ལངས་པ་ ཐགས་མ་
ཞགས་པ་ ཇི་ཚོགས་ 29
པགས་པ་
ཚོགས་པར་
ང་། ཁོ་སློོོོབ་གྱིིས། ཀུནདེེ། ང་ཚོོ་ཀུནདེེ་ལ་ལག་པ་ཡིིདེེ། ཁུརདེེ། དེེཔེ་ཁུག་ཁུརདེེ་ནས་སོང་། ཕུལདེེ། ཕ་མ་ལ་ཆབ་ཕུལདེེ། ནགས། ནགས་ཚོལ་ན་རི་བོང་ཡིིདེེ། གངས། བ ོ དེེ་ལ་གངས་རི་མང་པོ་ཡིིདེེ། 30
ཐབས།
ཁོམས།
31
ང་ལ་ཐབས་ཤེེས་ཡིིག་པོ་ཡིིདེེ།
ང་ཡིིི་ལུས་ཁོམས་བདེེེ་ཐང་ཡིིིན།
རི་མིོར་བལྟས་ནས་སྐད་ཆེ་ཤེོད།
32
ཡོང་འིཇུག་སྦྱོར་བའིི་མིིང་། (དབྱངས་ཡོོད་པ།) ཚོོམས་ཆེན།
ལག་ཤུ
ཆངས་བུ།
ཁུརདེེ། སློོབ་ཚན་ལྔ་པ་ 33
བས།
གངས་ཏི་སེ། འཕུརདེེ།
ཚོིགས་ཁོེབས། ཚོོགས་ཁོང་། ཆུ་རགས། སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཀློོོག་སྦྱོང་གྱིིས། ཐབས་ཤེ ེས། ཞབས་ཞུ། ལུས་ཁོམས། ཐིགས་པ། ཐུགས་ཁུར། སེམས་ཅོན། ལེགས་པོ། ཐོགས་མདེེ། དེེོགས་པ། དེེོརདེེ། སེམས་བཟང་། ཤེིང་ནགས། ཕུལདེེ་པ། ཕ་རོལདེེ། ཕན་སེམས། 34
35
ཁོ། རི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་བྲེིས།
ག ཁོ་སློོོོབ་གྱིིས། ལག་ཤུ བས་འདེེི་ངའི་རེདེེ། བྱ་རྒོོདེེ་དེེེ་འཕུརདེེ་ནས་སོང་། ཚོིགས་ཁོེབས་འདེེི་གསར་པ་རདེེ། ཁོོང་གིས་བྱིས་པ་ཞིག་འཁུརདེེ་འདུག གངས་ཏེ་སེ་ནི་བོདེེ་ལ་ཡིིོདེེ། 36
ང་། གཤེམ་གསལ་ལྟར་བརྗེེ ོ དེེ་པ་གང་མང་བཟོས་ཏེ་ཁོ་ སློོོོབ་གྱིིས། གངས་རི་ ལས་ཁུངས་ དེེགའ་པོ་ཡིིོདེེ། ང་ སེམས་ཅོན་ ཤེིང་ནགས་ དེེགའ་པོ་མདེེ། ཚོགས་པར་ ལ་ 37
སྔོོན་འིཇུག་ལྔ། ག་ དེེ་ བ་ མ་ འ་ སྔོོན་འིཇུག་སྦྱོར་བའིི་མིིང་། (དབྱངས་མིེད་པ།) གནམ་ཐང་། དེེམག་ཆས། བསང་། སློོབ་ཚན་དྲུག་པ་ 38
མགར་བ།
འབག འཁོར་བ།
39
མཇིལ་དེེར།
འཇིའ།
གཞས་པ།
སྦྱོོང་ཚན། ཀ སྔོོན་འཇུག་སྦྱར་ན་མིང་གཞི་ཡིིི་སྒྲིི་འགྱུར་ཆུང་བ། གཅོན། གཏདེེ། གཙང་། གཞན། གཟའ། གཤེམ། གསལ། དེེཀར། དེེཔང་། དེེཔག བཀའ། བཅོདེེ། བཏང་། བཙལ། བཞདེེ། བཟང་། བཤེདེེ། བསམ། མཁོས། མཆན། མཐར། མཚོར། མཛིདེེ། འཛིམ། འཁོར། འཆདེེ། འཐབ། འཕག འཚོལ། 40
ཁོ། སྔོོན་འཇུག་སྦྱར་ན་མིང་གཞི་ཡིིི་སྒྲིི་འགྱུར་ཆེ་བ། གཉེའ། གདེེན། གནའ། གཡིིས། དེེགག དེེབའ། དེེངན། དེེམག བགདེེ། བདེེལ། བགམ། བདེེའ། མགར། མཇིལ། མདེེའ། མངར། མཉེམ། མནར། འགའ། འཇིའ། འདེེར། འབདེེ། ག སྔོོན་འཇུག་ངོས་བཟུང་སྟོེ་ཚོོན་ཐོངས། ( ) ( ) ( ) བསང་ ( ) ( ) ( ) གནམ་ ( ) ( ) ( ) མཇིལ་ སྔོོན་འཇུག 41
འདེེི་ ར ེ དེེ། 42
ང་། རི་མོ་རྣམས་ཀྱིི་མིང་བྲེིས།
ཅོ། ཁོ་སློོོོབ་གྱིིས། གནམ་ཐང་དུ ་གནམ་ གྲུ ་མང་ པོ་འདུག བསང་ གི་དྲིིིི་མ་ ཞིམ་ པོ་ ཡིི ོ དེེ ། གཞས་མ་ ཁོོང་ ནི་བ སྟོ ན་འཛིིན་ ར ེ དེེ ། ང་ལ་ཨ་ ཁུ ་ཕག་པ འི་ འབག་ ཅོིག་ ཡིི དེེ ། འ ཇི འ་ལ་ཚོོན་མ དེེོག་ མི་འ དྲིིི ་བ་བདུན་ ཡིི དེེ ། 43
སྦག་སྦག་བཏང་ནས་འིགྲོོ། སྦག་སྦག་བཏང་ནས་འགྲོོ། ༢ སྦུུ་རུུམ་.....སྦུུ་རུུམ་.....སྦུུ་རུུམ། ༢ རྐང་འཁོོར་བཏང་ནས་འགྲོོ། ༢ ཀི་རིང་.....ཀི་རིང་.....ཀི་རིང་། ༢ མེ་འཁོོར་བཏང་ནས་འགྲོོ། ༢ ཆུག་.....ཆུག་.....ཆུག ༢ སྤྱོི་སྤྱོོདེེ་རླངས་འཁོོར་བཏང་ནས་འགྲོོ། ༢ སྤོོམ་.....སྤོོམ་.....སྤོོམ། ༢ གནམ་གྲུ་བཏང་ནས་འགྲོོ། ༢ ཛུམ་.....ཛུམ་.....ཛུམ། ༢ གླུ་གཞས་ཀྱིི་དྲྭ་ཐག https://youtu.be/pQoWzn5odAk 44
སློོབ་ཚན་བདུན་པ་
སྔོོན་འིཇུག་སྦྱོར་བའིི་མིིང་། (དབྱངས་ཡོོད་པ།)
མཚོེ་མ། མཆེ་བ། མདེེོང་མོ། གདེེོང་པ། གཤེོག་པ། བཞོན་མ། 45
བཙོན་པ། བཞུ་མར། དེེབུར་ཏི། དེེཔའ་བོ། དེེཔུང་པ། དེེག ོ དེེ་པ། འཁོོར་ལོ། 46
སྦྱོོང་ཚན། ཀ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོོགས། གཞས་པ། གཤེོག་པ། དེེཔེ་ཁུག དེེམག་མི། མཆ ོ དེེ་མེ། བཟོ་པ། བསང་ཁུང་། མཇིལ་དེེར། འཁོོར་ལོ། འཐུང་བ། གཡིིག གཞུ། མགོ་བོ། འདུ་ཁོང་། མདེེའ་མོ། པར་ཆས། 47
48
ཁོ། ཀ་པའི་མིང་ཚོིག་ཁོག་དེེང་གཤེམ་གྱིི་པར་རིས་ངོས་འཛིིན་གྱིིས།
ག
གཤེོག་པ། དེེཔུང་པ།
བཙོན་པ། 49
མཐུན་སྦྱོར་གྱིིས། མཚོེ་མ།
བཞོན་མ། དེེབུར་ཏི།
ང་།
འདེེི་ལ་ ཟེར། 50
འདེེི་ལ་ག་རེ་ཟེར།
51
སྔོོན་རྗོེས་ཡོང་གསུམི་སྦྱོར་བའིི་མིིང་། ཉེི་གདུགས། བཤེམས་པ།
འགུགས་པ། དེེཔརདེེ་བ། བཀརདེེ་བ།
52
གཤེགས་པ།
སློོབ་ཚན་བརྒྱད་པ་
བཀོལདེེ་བ། མཚོམས་ཁོང་། སྦྱོོང་ཚན། ཀ མཐུན་སྦྱོར་གྱིིས། སྔོོན་འཇུག་ནི། དེེ་ས། རྗེེེས་འཇུག་ནི། ག་དེེ་བ་མ་འ། ཡིིང་འཇུག་ནི། ག་ང་དེེ་ན་བ་མ་འ་ར་ལ་ས། 53
ཁོ། ཡིིང་ཡིིང་སྦྱོར་ཀློོོག་གྱིིས། ག - ཤེ - ག - ས་ = གཤེགས། དེེ - པ - ར - དེེ་ = དེེཔརདེེ། བ - ཤེ - མ - ས་ = བཤེམས། མ - ཚོ - མ - ས་ = མཚོམས། འ - གུ - ག - ས་ = འགུགས། 54
ག
ང་། ངོས་འཛིིན་གྱིིས། ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) བཤེམས། ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) བཀརདེེ། སྔོོན་འཇུག མིང་གཞིི། རྗེེས་འཇུག ཡོང་འཇུག 55
སྔོོན་རྗེེེས་ཡིིང་གསུམ་ངོས་བཟུང་སྟོེ་ཚོོན་ཐོངས།
འིོག་འིཇུག ཕྱུ་པ། ཞྭ་མོ། བོོད་ལྷམ། དོར་ཐུང་། སྟོོད་ཐུང་། པང་གདན། སྐེེ་དཀྲིིས། 56
ཅོ། ཁོ་སློོོོབ་གྱིིས། མཚོོ་ མོ་ དེེ ང་ སྒྲིིོལ་མ་ མ ཚོེ་མ་ ར དེེ ། ལྷ་ མོ་ཡིིི་ ག དེེོང་པ་ དེེ ཀར་ པོ་ ཡིི ོ དེེ ་ ར དེེ ། གྱིོན་ཆས་ལ་ དེེ བུར་ ཏི་ བརྒྱབ་ན་གཉེེར་མ་ ཡིི ལ་འགྲོོ། ནག་ཁུང་ནང་ བཞུ་མར་ སྦར་ན་མ ཐོང་ཐུབ། ང་ལ་ཉེི་གདུགས་ སྙིང་རྗེེེ་ མོ་ ཞིག་ ཡིི དེེ ། 57
ཀློོག་སྦྱོོང་། ཚོོང་ཁོང་། དེེེ་ཚོོང་ཁོང་རེདེེ། ཚོོང་ཁོང་ནང་དུ་ཅོ་ལག་མང་པོ་ཡིིདེེ། ལ་ཕུག འདེེི་ལ་ཕུག་རེདེེ། ལ་ཕུག་བཟས་ན་ཞིམ་པོ་ཡིིོདེེ། སློོབ་ཚན་དགུ་པ་ 58
དེེཔེ་དེེེབ། ང་ལ་དེེཔེ་དེེེབ་ཡིིོདེེ། ངས་དེེཔེ་དེེེབ་མང་པོ་ཉེོས་པ་ཡིིིན། ནོར་ལུག བ ོ དེེ་ལ་ནོར་ལུག་ཡིིོདེེ། ནོར་ལུག་མང་པོ་ཡིིོདེེ། ང་ཚོོ་ཚོང་མ་བདེེ་ལ་ལོག ང་ཚོོའི་ཕ་ཡུལ་བོདེེ་ཡིིིན། 59
