༄༅། །བཙན་བྱོལ་བྱོད་མིའི་གཞི་རིམ་སྱོབ་མའི་ཕུལ་བྱུང་རྱོམ་ ཡིག་དང་ཡིག་གཟུགས་ཕྱོགས་བསྒ གས། (འདྱོན་ཐེངས་ཉི་ཤུ་ར་གསུམ་པ།) ༢༠༡༨-༢༠༡༩ བྱོད་མིའི་སྒ ག་འཛུགས་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས།
Special Acknwledgement
Funded by DANIDA, though Centre for International Cooperation in Education (CICE) - Copenhagen, Denmark.
རྩོམ་སྒྲིག་པ། བྱ་གཞུང་དཔལ་ལྡན་ར་རྗེ། པར་ར་ནང་འཇུག བ་བཟང་སྒལ་དཀར། རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགད་པ། དཀར་གཞུང་བཀྲ་ཤ ས་ར་རྗེ། ཞུ་དག་པ། བ་བཟང་རབ་རྒྱས། ད བ་གྲངས། ༡༠༠༠ ཤ ྗེ ས་ར ག་ལས་ཁུངས་ཀ ས་རྩོམ་ཡ ག་དཔྱད་འད མས་བྱས་ཏ ་རྩོམ་སྒྲིག་བྱས། ཤ ས་ར ག་པར་ཁང་ག ས་པར་དུ་བསྐྲུན།
གཞ ་ར མ་སབ་མའ ་ཕུལ་བྱུང་རྩོམ་ཡྲིག་འད མས་སྒྲུག་ག ་ལས་ར མ་ང་སྤད། ༡། རྩོམ་ཡ ག་འད མས་སྒྲུག་ག ་དམ གས་ཡུལ། གཏན་ཉིན་ས བ་གྲྭ་ཁག་གི་བ ད་ཡིག་ཁ ད་སྦྱོང་ལ་སྐུལ་འདེད་དང་ཤུགས་ ས ན་སད། ཕ ་ལ ་༡༩༩༦ ལ ་ནས་བཟུང་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀ ས་ལ ་ རེར་འཛིན་རིམ་དྲུག་པ་ཡན་ག ་ས བ་ཕྲུག་ཁ ད་ར མ་ཡིག་འགྲན་སྡུར་ག ་ ལས་རིམ་ས ལ་མུས་ལགས་ཤིང་། ར མ་ཡིག་འགྲན་སྡུར་དེ་ནི་སྱོབ་གྲྭ་དང་ ས བ་ཕྲུག་བ ་བྲག་པའི་གྲུབ་འབྲས་ལ་གཟེངས་བས ད་གནང་རྒྱུ་ཙམ་མ་ཡིན་ པར། གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭ་ཁག་གི་བ ད་ཡིག་གནས་ཚད་ལ་གདེང་འཇྱོག་དང་ དཔྱད་ཞིབ་ཀ ་གཞི་རར་འགྱུར་ཆེད་དང་། འབྲེལ་ཡྱོད་དགེ་རྒན་རྣམས་ལ་ ལམ་ས ན་དང་དཔྱད་ཞིབ་ཀ ་རྒྱུ་ཆ་མཁ ་སྤ ད། ས བ་མ་རྣམས་ལ་དུས་རྒྱུན་ ར མ་འབྲིའི་ནུས་རལ་སྦྱོང་བརྡར་ག ་དཔྱད་གཞིར་འགྱུར་བ་བཅས་ཀ ་ཕན་ ནུས་ཐ ན་པའི་དམིགས་ཡུལ་བཟུང་ཡྱོད། ༢། རྩོམ་ཡ ག་འད མས་སྒྲུག་ག ་བརྒྱུད་ར མ། ར མ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་བ ད་སངས་ནི། ཀ ཐ ྱོ ག་མར་འཛིན་རིམ་ས ་ས འི་ནང་སྱོ ན་འ གྲྱོ འི་ར མ་ཡིག་འདེམས་ སྒྲུག་བས་ཏེ་ར ་ཕུད་སྱོབ་མ་རེ་འདེམས་དག ས། ཁ། ཤེས་ལས་ཀ ས་ར མ་འདེམས་ཀ ་དུས་ཚེས་དང་། རྱོམ་ཡིག་གི་ཁ་ བང་བཅས་ས བ་ཁ ངས་ས ་ས ར་བསྐུར་རྒྱུ།
ག གཏན་འབེབས་དུས་ཚེས་སུ། ས བ་ཁག་ས ་ས འི་འབྲེལ་ཡ ད་བ ད་ དགེ་དང་ས་གནས་འག ་འཛིན་ལས་ཁུངས་ཀ ་འཐུས་མི། དགེ་ རྒན་དང་ཕ་མའི་འཐུས་ཚོགས་ཀ ་འཐུས་མི་གཉིས་བཅས་ཀ ས་ གཟིགས་རྱོག་འ ག་འདེམས་སྒྲུག་བ་རྒྱུ། ང་། འདེམས་སྒྲུག་དང ས་གཞིའི་སྐབས་དུས་ཡུན་སྐར་མ་༡༥ ས ན་དུ་ ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀ ས་བསྐུར་བའི་ར མ་བང་ཁ་ཕ ས་ཆ ག ཅ། འགྲན་ཞུགས་ས བ་མས་ར མ་ཡིག་ བྲི ས་ཚར་མ་ཐག་ས བ་མའི་ ར མ་ཡིག་ས ང་གཟིགས་ར ག་ཚོགས་ཆུང་གིས་རགས་ཐམ་བཀ ད་ དེ་ཉིན་དེ་རང་ལ་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་སུ་སྦྲག་གཏ ང་བ་དག ས། ༣། ཕུལ་བྱུང་རྩོམ་ཡ ག་གད ང་ཞ ྲིབ་བྱྗེད་ཐབས། ས་གནས་ས བ་ཁག་གིས་དུས་ཚེས་རྒྱས་བཅད་ནང་བསྐུར་འབྱོར་བྱུང་བའི་ ར མ་ཡིག་རྣམས་ལ་གདེང་ཞིབ་སད། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀ ས་འཛིན་ རིམ་ས ་ས ར་ར མ་ཡིག་གདེང་ཞིབ་པ་ཆེད་ལས་མཁས་པ་རེ་བསྐྱོ་འཛུགས་ གནང་ས ། འཛིན་རིམ་ས ་ས འི་ཨང་རིམ་ར ་ཕུད་གསུམ་རེ་འདེམས་སྒྲུག་ གིས་བ་དགའ་གནང་བ་དང་ཆབས་ཅིག ར མ་ཡིག་རྣམས་སྨྱུག་གསར་ ཞེས་པའི་ལ ་འཁ ར་དུས་དེབ་ནང་ཕྱོགས་བསྒ གས་ཀ ས་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭ་ ཡ ངས་སུ་རིན་མེད་འགྲེམས་ས ལ་བ ད་བཞིན་ཡ ད།
དཀར་ཆག འཛིན་རིམ་དྲུག་པ། སྱོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ བ ་བཟང་ཡ ན་ཏན། ༡ སྱོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ རིན་ཆེན་གྲགས་པ། ༤ སྱོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ད ན་གྲུབ་བཟང་མ ། ༦ འཛིན་རིམ་བདུན་པ། ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀ ་ཚོར་སང་།་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ཕུར་བུ་བསམ་འཕེལ། ༨ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀ ་ཚོར་སང་།་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ངག་དབང་ཕུལ་བྱུང་། ༡༡ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀ ་ཚོར་སང་།་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ དི་ནེས་ཀར་ཀི ༡༤ འཛིན་རིམ་བརྒྱད་པ། དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་དགེ་མཚན། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ བ ་བཟང་ན ར་བུ། ༡༧ དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་དགེ་མཚན། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ མག ན་པ ་སྙན་གྲགས། ༢༠ དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་དགེ་མཚན། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ཚེ་རིང་ན ར་འཛོམས། ༢༣ འཛིན་རིམ་དགུ་པ། སེམས་ཁ ང་གི་གླུ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ཚེ་རིང་བདེ་སྐ ད། ༢༦ སེམས་ཁ ང་གི་གླུ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ བསན་འཛིན་དར་རྒྱས། ༣༠ སེམས་ཁ ང་གི་གླུ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ བསན་འཛིན་འཆི་མེད། ༣༣
འཛིན་རིམ་བཅུ་པ། ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སྙིང་གཏམ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ བཀྲ་ཤིས་ཕུན་ཚོགས། ༣༦ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སྙིང་གཏམ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ སྐལ་བཟང་དཔལ་ལྡན།༣༩ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སྙིང་གཏམ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ཀུན་དགའ་ན ར་བུ། ༤༢ འཛིན་རིམ་བཅུ་གཅིག་པ། གནས་ཡུལ་གཞུང་མང་ལ་ཐུགས་ར ་ཆེ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ཚེ་རིང་རྡྱོ་ར ། ༤༥ གནས་ཡུལ་གཞུང་མང་ལ་ཐུགས་ར ་ཆེ། ་་་་་་་་་་ བསན་འཛིན་དབངས་ཅན། ༤༩ གནས་ཡུལ་གཞུང་མང་ལ་ཐུགས་ར ་ཆེ། ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ས ན་པ་སྒལ་མ། ༥༣ འཛིན་རིམ་བཅུ་གཉིས་པ། ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའི་བཟང་སྤྱོད།་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ འབྲུག་ལྷ་ཚེ་རིང་། ༥༦ ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའི་བཟང་སྤྱོད།་་་་་་་་ བས ད་ནམས་དབང་གྲགས། ༦༡ ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའི་བཟང་སྤྱོད།་་་་་་་་་་་་་་་་་
ཕུལ་བྱུང་གི་ཡིག་གཟུགས་ཁག ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ༧༡ ཕུལ་བྱུང་རྩོམ་ཡིག་དང་། ལེགས་གསྩོལ་རྩོམ་ཡིག ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས། ལེགས་གས ལ་ཡིག་གཟུགས་ཀི་རེའུ་མིག་ཁག ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ༡༠༩ ལེགས་གས ལ་ར མ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ༡༡༡ ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ༡༡༣ ལེགས་གས ལ་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ ༡༡༦
བསན་འཛིན་མཚོ་མ ། ༦༧ ཕུག་བྱུང་ཡིག་གཟུགས།
1 འཛིན་རིམ་དྲ་ག་པ ས་ོྲ་ྲི་ག་འ་་ད་པ སྩོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། འཛིན་རིམ་དྲུག་པ་ ས བ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ་ བ ་བཟང་ཡན་ཏན། སེར་བས་འབྲིང་རིམ་སབ་གྲྭ། སྤ ར་ས བ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་བདག་ལ་ཕྲད་མ ང་ཡ ད་ལ་ཚོར་བ་ཡང་ སྤ ད་ མང་ཡད། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ཞ ས་པ་ན ་སབ་ཕྲུག་རང་ལ་ཉ ན་ལྟར་དཀའ་ ངལ་གང་འཕྲད་ཀ ་ཡད་མ ད་སར་ར ད་བསམ་ག ་འདུག ཕྲན་སབ་ཕྲུག་ཅ ག་ ཡ ན་པའ ་ཆ་ནས་དཀའ་ངལ་གང་འཕྲད་ཀ ་ཡ ད་པ་རྣམས་ཡ ག་ཐ ག་ཏུ་ཉ ང་ བསྡུས་ཤ ག་འགད་རྒྱུ་ཡ ན། ༡༽ ཉ ན་ལྟར་འཛིན་གྲྭའ ་ནང་ག ྲི ་དཀའ་ངལ། སབ་ཕྲུག་ཁ་ཤས་ལ་ཉྲིན་ལྟར་འཛིན་གྲྭའ ་ནང་དཀའ་ངལ་མང་པ་ཡད་པ་ན ་དག ་ རྒན་ག ས་སབ་འཁྲིད་གནང་དུས་སབ་ཕྲུག་རང་ཉ ད་ཀ ས་ཚིག་མང་པ་ཞ ག་ཤ ས་ ཀ ་མ ད་ནའང་སབ་ཕྲུག་ད ་བ་ཁག་ཆུང་སྟབས། ཚིག་མ་ཤ ས་པ་རྣམས་དག ་རྒན་ ལ་སད་ཆ་འདྲི་མྲི་ཕད་པའ ་དཀའ་ངལ་དང་། ཡང་འཛིན་གྲྭའ ་ནང་ས་སར་དགྲ་ མང་པ་ཡད་པས་ཉ ན་ལྟར། རང་ཉ ད་འཛིན་གྲྭའ ་ནང་མ་སྐ ད་པ་དང་ས མས་ནང་ སྐ་སྣང་ག ས་ཁ ངས་ཏ ྗེ་སབ་སྦང་བྱྗེད་མྲི་ཐུབ་པའ ་དཀའ་ངལ་ཡད་པ་ར ད། དྗེ་ ཡང་ཕྲན་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ཉ ན་ལྟར་ས བ་ལ་བརྩོན་བཞ ན་ཡ ད་པའ ་ ས བས་སུ། ས བ་ཕྲུག་གཞན་ཚོས་བདག་ལ་གན ད་སྐ ལ་བ་དང་འཛིན་གྲྭའྲི ་ནང་ ས ད་ཅ ར་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 2 སྨྱུག་གསར་ ཆ ན་པ་བརྒྱབ་པ་སགས་དཀའ་ངལ་མང་པ་འཕྲད་ཀ ་འདུག ༢༽ འཛིན་གྲྭའ ་ནང་སད་དུས་ས མས་ཀ ་དཀའ་ངལ། སྤ ར་སབ་ཕྲུག་ཚོའ ་ས མས་ལ་དཀའ་ངལ་མང་པ་ཡད། ཕྲན་ལ་ཆ་བཞག་ན། མཚམས་མཚམས་ས མས་མ་སྐ ད་པར་ས བ་གྲྭ་ལ་ས བས་དུས་ས བ་སྦ ང་ བྱྗེ ད་མ ་ ཐུབ་པ་དང་། སབ་གྲྩོགས་ཚོས་བདག་ལ་སད་ཆ་ཤད་དུས། ས མས་ནང་ཁང་ཁ་ ལངས་བ་སགས་ས མས་ལ་དཀའ་ངས་མང་པ་འཕྲད་ཀ ་འདུག སབ་ཕྲུག་གཞན་ལ་ཆ་བཞག་ན། གལ་སྲིད་སབ་ཕྲུག་གཞན་ཞྲིག་ཉབ་ཏའ ་ ངང་ནས་འཛིན་གྲྭའྲི་ནང་ས བས་པ་ཡ ན་ན། དག ་རྒན་ག ་སབ་འཁྲིད་ལ་ཉན་མ ་ འདད་པ་དང་། ས མས་ནང་ཁང་ཁ་ལངས་སབས་དག ་རྒན་ལའང་རླུང་བསྟན་ ནས་ཁ་ལན་སག་པ་སགས་དཀའ་ངལ་འཕྲད་དུས། ས ྗེ མས་ནང་མ་སྐ ད་པ་ ཆགས་ཀ ་ཡད་པ་ར ད། ༣༽ སབ་སྦང་བྱྗེད་མ ་ཐུབ་པའ ་དཀའ་ངལ། སབ་ཕྲུག་ཚོས་སབ་སྦང་བྱྗེད་དུས། ས མས་ནང་ཕ་མ་དན་པ་དང་ཡང་ན་གྲྩོགས་ པ ་ས གས་མང་པ ་ཞ ག་ ད ན་དུས་ས བ་སྦ ང་ བྱྗེ ད་མ ་ཐུབ་པའ ་དཀའ་ངལ་དང་། ཡང་ས་ས་མ ་གཞན་དང་འཛིང་ར ས་ཤར་བ། འཛིན་གྲྭའྲི་ནང་སབ་ཕྲུག་གཞན་ པས་བརྙས་བཅས་བྱས་པ་དང་གནད་པ་བསྐལ་བ་སགས་འབྱུང་དུས། སབ་སྦང་ བྱྗེད་མྲི་ཐུབ་པའ ་དཀའ་ངལ་ཡད་པ་བཅས་ས། །
3 འཛིན་རིམ་དྲ་ག་པ ས་ོྲ་ྲི་ག་འ་་ད་པ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ཁ ང་གི་ར མ་ཡིག་ནི་ར ད་བ ད་ཚིག་དང་། བར ད་བའི་ནང་ད ན། དེ་བཞིན་ར མ་ ཡིག་གི་སྒ ག་གཞི་ས གས་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་ཧ་ཅང་བཟང་། ར ད་བ ད་ཚིག་གི་ཆ་ ནས་ཀ ག་མི་བདེ་བ་ས གས་ཀ ་སྐྱོན་མེད་ཅིང་། ནང་ད ན་ག ་ཆ་ནས་ར མ་ཡིག་གི་ ཁ་བང་དང་འབྲེལ་ཆགས་ཤིང་། སྒ ག་གཞིའི་ཐད་ནས་ཧ་ཅང་སབས་བདེའི་ས ་ ནས་དུམ་ཚན་གསུམ་ནང་རང་གིས་བར ད་འད ད་པའི་གནས་ཚུལ་རྣམས་ལེགས་ པར་བཀ ད་འདུག་པས། ས བ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ་ཤེས་རྒྱུར་ཕན་ཐ གས་ཡ ང་ངེས་ ཡིན།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 4 སྨྱུག་གསར་ སྩོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། རིན་ཆེན་གྲགས་པ། སམ་བ་ཊ་སབ་གྲྭ། ང་ཚོ་ན ་སབ་ཕྲུག་ཅ ྲི ག་ཡ ན་པས་སབ་སྦང་ཡག་པ་བྱྗེད་དགས། སབ་སྦང་བྱྗེད་ དུས་ལས་ས་པའ ་ཐག་ནས་ཤ ས་རྒྱུ་ན ་དཀའ་ལས་ཁག་པ་ར ད། ད ར་བར ན་ང་ ཚོས་སབ་སྦང་བྱྗེད་སབས་དཀའ་ངལ་མང་པ་འཕྲད་ཀ ་ཡད་པ་ར ད། ང་རང་ ཡང་སབ་ཕྲུག་ཅ ག་ཡ ན་དུས་དཀའ་ངལ་མང་དག་ཅ ག་འཕྲད་ཀ ་འདུག ཡ ན་ནའང་། ང་རང་ས མས་ཤུགས་མ་ཆག་པའ ་ཐག་ནས་ཤ ས་ཡན་སྦང་ག ་ཡད། མཚམས་ར ར། དག ་རྒན་ཚོས་ང་ལ་ཉ ས་རྡུང་གཏང་དུས་ས མས་ཁ མ་དུ་སང་ནས་ འབག་པ་དང་ཞ ང་པ་སགས་བྱྗེད་འདད་ཡང་ག ་འདུག་ཀང་། འབག་པ་དང་ཞ ང་ པ་སགས་བྱྗེད་རྒྱུ་ན ་ལས་ས་པ་མ་ར ད། གལ་སྲིད་ང་ཚོས་སབ་སྦང་ཡག་པ་བྱས་ ན་མ་འངས་པའ ་མདུན་ལམ་ཡག་པ་ཡང་ག ་ཡད་པ་མ་ཟད། ཞ ང་པ་དང་འབག་ པ་ནང་བཞ ན་དཀའ་ངལ་ཞ ་དག་ཕྲད་ཀ ྲི ་མ་ར ད། ཆུང་དུས་སབ་སྦང་བྱྗེད་དུས་དཀའ་ངལ་མང་པ་ཡད་ར ད། དཔ ར་ན། སབ་ཕྲུག་ ཅ ག་ཡ ྲི ག་རྒྱུགས་མ་འ ཕྲྩོ ད་པར་བར ན་ནས་འཛིན་ གྲྩོ གས་རྣམས་ཀ ས་འཕྱ་ས ད་ བྱྗེད་ཀ ་ཡད་ལ། རང་ཉ ད་ཀ ྲི ་ཕ་མ་དང་མཉམ་དུ་སད་རྒྱུ་མ་རག་པས་ས མས་པ་ སྐ་ཡ ྲི ་ཡད་ར ད། ད ་ཚོ་ཚང་མ་སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ར ད། དཀའ་ངལ་ད ་ཚོ་ ཚང་མར་གདང་ལ ན་བྱས་ནས་ཤ ས་ཡན་མུ་མཐུད་སྦངས་ན། རྗེས་སུ་ཁ ད་རང་ སྤ ་ཚོགས་ནང་ཆ ་མཐང་ཡད་པའ ་མ ་ཞ ག་ཆགས་ཀ ་ར ད་མ་གཏགས། དཀའ་ ལས་མ་བརྒྱབ་ན་མཁས་པ་ཆགས་མ ་སྲིད་པ་ར ད། དཔ ར་ན། བད་ནང་མཁས་ པ་མང་པ་ཞ ་དག་ཡད་ར ྗེ ད། དྗེ་ཚོ་ཚང་མ་དཀའ་ལས་བརྒྱབ་ནས་མཁས་པ་
5 འཛིན་རིམ་དྲ་ག་པ ས་ོྲ་ྲི་ག་འ་་ད་པ ཆགས་པ་ར ད་མ་གཏགས་སྐ ས་དུས་ནས་མཁས་པ་ཆ ན་པ་ད ་འད་མ་ར ད། སབ་ སྦང་བྱས་ཀང་མ ་ཤ ས་མཁན་མང་པ་ཡད་པ་ད ་ཚོས་ཀང་བརྩོན་འགྲུས་བསྟྗེན་ན་ མ་འངས་པར་འབས་བུ་ཐན་ང ས་ར ད། ཡ ན་ནའང་། དཀའ་ལས་མ་བརྒྱབ་ན་ ར ག་པ་ག་ཚོད་ཡག་པ་ཡད་ནའང་འབས་བུ་ཐན་ག ་མ་ར ད། ཐ ངས་གཅ ག་ང་ཚོའ ་རྒན་ལགས་ཀ ས་མ ་རང་ག ་འཛིན་ གྲྩོ གས་ཤ ག་ག ་ས ར་ གསུངས་བྱུང་། མའ ་འཛིན་གྲྩོགས་ན ་ར ག་པ་ཧ་ཅང་ཡག་པ་ཡད་ནའང་ཤ ས་ ཡན་སྦང་རྒྱུར་དགའ་པ་མ ད། གང་ཡ ན་ཟ ར་ན། ང་ཚོས་ཤ ས་ཡན་སྦང་དུས་ དཀའ་ངལ་ཡད་པ་བཞ ན་མ་རང་ལའང་དཀའ་ངལ་མང་པ་ཡད་པས། རྗེས་སུ་ ཁ་མས་སབ་གྲྭ་འགྲྩོ་རྒྱུ་མཚམས་བཞག་ནས་ད ང་སང་ཚོང་པ་ཞ ག་བྱས་ནས་སད་ ཀ ན་ཡད་འདུག ངས་སྒྲུང་འད ་ལ་ཉན་པའ ་རྗེས་སུ་ས མས་ཧ་ཅང་སྐ་པ་བྱུང་། ད ར་བར ན་མཐའ་མར་ངས་ཁ ད་རང་ཚོར་དཀའ་ངལ་ལ་མ ་འཛེམས་པར་ས བ་ སྦར་ལ་ཧུར་བརྩོན་དང་རྒྱུན་འཁངས་བྱྗེད་རྒྱུར་རྗེ་སྐུལ་ཞུ་རྒྱུ་ཡ ན་ན། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ཁ ང་གིས་ས བ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ་མང་པ ་བར ད་མེད་ཀང་། གཙོ་བ ་ས བ་ཕྲུག་ཅིག་ ཡིན་དུས་ས བ་སྦྱོང་བ ད་པར་དཀའ་ངལ་གང་འདྲ་ཞིག་ཡ ད་ནའང་གཡ ལ་ཐབས་མི་ བ ད་པར་གད ང་ལེན་བ ད་དག ས་པ་དཔེ་དང་བཅས་ཏེ་རིམ་པར་བར ད་ཡ ད། འདི་ ནི་ས བ་མ་ཙམ་དུ་མ་ཟད། མིའི་རིགས་ལ་དག ས་ངེས་ཀ ་སྙིང་ས བས་ཤིག་ཡིན་ པས། སྙིང་ས བས་འདི་ཅིས་ཀང་དར་ས ལ་གཏ ང་ཐབས་བ ད་དག ས་སྙམ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 6 སྨྱུག་གསར་ སྩོབ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ། ད ྱོ ན་གྲུབ་བཟང་མ། དྷ་སང་བད་ཁམ། སབ་ཕྲུག་རྣམས་ལ་དཀའ་ངལ་མང་པ་ཡད་པ་ལས། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ ཁ་ཤས་ན ་འཛིན་གྲྭའ ་ནང་རྒན་ལགས་ཀ ས་གང་གསུངས་པ་ད ་ལ གས་པར་མ་ སྦངས་བས། ཡ ག་ཚད་ལས་ས་པ་ཡད་ཀང་རྒན་ལགས་ཀ ་བསབ་མ་སང་ཞ ས་ བརད་ད ་དཀའ་ངལ་ལ་གཡལ་ཐབས་བྱྗེད་པ་དང་། སབ་ཕྲུག་ཁ་ཤས་རྔན་པ་ལ་ ཞ ་དག་དགའ་པ་ཡད་པས། ཁ་ལག་མ་བཟས་བར་རྔན་པ་བཟའ་ཡ ྲི ་ཡད། སབ་ ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་རྒན་ལགས་ཀ ས་གང་བ ས བས་པ་ད ར་ད ་སྣང་མ་བྱས་ སྟབས་ཤ ས་ཀ ྲི ་མ ད། ད ་ལྟར་ཡ ན་ཡང་རྒན་ལགས་ལ་སད་ཆ་འདྲི་མ་ཕད་པར་ ཡ ག་ཚད་ལ་བརྒྱ་ཆ་ཡག་པ་ཐབ་ཀ ་མ ད། ཡ ྲི ག་རྒྱུགས་སང་ཉ ན་ར ད་ཟ ར་དུས་ ད ་ར ང་ལ གས་པར་སྦངས་ཀང་སང་ཉ ན་དན་པ་བརྗེད། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ ངལ་ན ་རྒན་ལགས་དང་ཕ་མ་སུ་ཡ ན་ཡང་བཀའ་བཀ ན་བཏང་བ་ས མས་པའ ་ ནང་ཉར་ཏ ། ད ་ལ་བསམ་བ་ཡང་ཡང་བཏང་ནས་ཡ ་ག ་མ་སྦངས་པ་དང་། ནང་ ལས་རྣམས་ཏག་ཏག་མ་བྱས་པར་ས མས་ལ་ཕག་ནས་བསད། ད ་ན ་སབ་ཕྲུག་ག ་ དཀའ་ངལ་ཆ ་ཤས་ད ་ར ད། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་འཛིན་གྲྭའ ་ལས་འགན་ ཏག་ཏག་མ་བསྒྲུབ་པར་རྗེས་སུ་ཡ ག་ཚད་ཡག་པ་བྱུང་མ་སང་ཟ ར་ནས་ས མས་པ་ སྐ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ྲི ་ནང་ལ་གུང་གས ང་ཕྱྲིན་དུས་ཕ་མར་རགས་རམ་ མ ་བྱྗེད་པར་ཁ་པར་རམ་ཡང་ན་བརྙན་འཕྲྲིན་ལ་ལྟ་བ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ ན ་ཕ་མར་རྒན་ལགས་ཀ ས་ཉ ས་རྡུང་བཏང་ས ང་ཞ ས་ལབ་ནས་ཕ་མ་དང་རྒན་ ལགས་རྣམས་མ་འཆམ་པར་བཟ་བ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ཕྲུ་གུ་གཤ ས་
7 འཛིན་རིམ་དྲ་ག་པ ས་ོྲ་ྲི་ག་འ་་ད་པ སྤད་ངན་པ་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་ཕྱྲིན་ཏྗེ་ས་ས་ཡང་ཕྲུ་གུ་ངན་པ་ཞ ག་ཆགས། སབ་ ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ས་ས་རྣམ་པ་ཤ ན་ཏུ་མཛེས་པ་ཡད་ཟ ར་ནས་སབ་སྦང་ལ་ ད་སྣང་མ ་བྱྗེད་པ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ས་ས་གཅ ག་པ་གལ་ཆ ་ཤས་ཡ ན་ པའ ་བསམ་བ་བཏང་ནས་གཞན་ལ་བསམ་བ་མ ་གཏང་བ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ ངལ་ན ་ས མས་ནང་སྡུག་བསྔལ་མང་པ ་ཉར་ནས་སུ་གཅ ག་ལའང་མ་བཤད་པར་ དཀའ་ངལ་མང་པ་ཆགས། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་རྒན་ལགས་ལ་ཁ་ལན་ བསགས་པས་རྒན་ལགས་ཀ ས་བཀའ་བཀན་གཏ ང་དུས་ས་ས་སྐ ད་པ་མ་བྱུང་བ་ མ་ཟད། རྒན་ལགས་ཀང་སྐ ད་པ་མ ད་པ་བཟ་བ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ནྲི་ ཁ མ་ཚང་ནང་ལས་འགན་ཏག་ཏག་མ་བསྒྲུབ་སྟབས་ཨ་མ་ལགས་ཀ ས་བཀའ་ བཀན་བཏང་བས། ཨ་མ་ལགས་ལ་རྣམ་འགྱུར་ངན་པ་སྟྩོན་པ། སབ་ཕྲུག་ག ་ དཀའ་ངལ་ན ་མ ་གཞན་ལ་གད་མ ་ཤ ར་བ་དང་མ ་རྒན་པ་རྣམས་ལ་གུས་ཞབས་ མ ་བྱྗེད་པ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ཤ ས་ཡན་ལ་གལ་ཆ ན་པ་མ་བར ས་པར་ སྣང་མ ད་བཏང་བ་དང་། ས་ས་ལས་ཆུང་བའ ་སབ་ཕྲུག་ཚོར་ཉ ས་རྡུང་བཏང་ ནས་ངུ་བཅུག་པ། སབ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ན ་ཤ ས་ཡན་ལ་བསམ་བ་མ ་གཏང་ བར་གཞན་ག ་རྔན་པ་ལ་བསམ་བ ་གཏ ང་བ་བཅས་ན ་ས བ་ཕྲུག་ག ་དཀའ་ངལ་ ར ད་ད། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་པ་པ ས་ར མ་ཡིག་གི་ཁ་བང་ས བ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ་ཞེས་པ་འདི་དཀ ལ་སྙིང་ དུ་བཟུང་ནས་བྲིས་ཡ ད། དེ་བས། ཁ ་མ འི་ར མ་ཡིག་ཏུ་དཀའ་ངལ་ག ་རིགས་ བཀ ད་པ་ནི་གཞན་ཀུན་ལས་ཧ་ཅང་མང་། འདི་ལས་མཐ ང་ཐུབ་པ་ནི་ར མ་པ་པ ས་ ནམ་རྒྱུན་འཚོ་བའི་ཁ ད་དུ་འབྱུང་བཞིན་པའི་ས བ་ཕྲུག་གི་དཀའ་ངལ་ལ་ད ་ ས ང་ གནང་གི་ཡ ད་པ་དང་། དཀའ་ངལ་དེ་དག་དང ས་སུ་མྱོང་བཞིན་པ་བྲིས་འདུག་ པས། ས བ་ཕྲུག་ཅིག་གི་སེམས་ཀ ་འབ ད་སྒ་ཞིག་ཏུ་འཁུམས་ས ། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 8 སྨྱུག་གསར་ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀི་ཚོར་སྣང་། འཛིན་རིམ་བདུན་པ་ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀ ་ཚོར་སྣང་ ཕུར་བུ་བསམ་འཕེལ། སེར་བས་འབྲིང་རིམ་སབ་གྲྭ། ད ་ར ང་ཤ ས་ར ག་ལས་ཁུངས་ཀ ་ག་སྒྲིག་འག་འབྲི་རྩོམ་འགྲན་བསྡུར་ནང་དངས་ སུ་འཛུལ་ཞུགས་ཐུབ་པ་ན ་ང་རང་ལ ་འད ྲི འ ་ནང་དགའ་དག ས་པ་དང་འད་སྣང་ ལྡན་པ་ཞ ག་ཏུ་ཚོར། གཤམ་དུ་ངས་ད ་ར ང་བར ད་གཞ ་དང་འབ ལ་ནས་ག ང་བར ད་ས ་ཚན་བཞ ་རུ་ དབྱྗེ་ཡད། དང་པ་ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་གྲ་སྒྲིག གཉ ས་པ་ཡ ག་རྒྱུགས་ལ་དངས་སུ་ འཛུལ་ཞུགས་བྱྗེད་དུས་ཀྲི་ཚོར་སྣང་། བཞ ་པ་དུས་ཚོད་ཀ ས་མ ་འདང་བའྲི་ འཚབ་སྣང་དང་མཐའ་བསམས་བཅས་ཡ ན། ༡༽ ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་གྲ་སྒྲིག ཡ ག་རྒྱུགས་ས བས་ལ་ཉ ་བའ ་བདུན་ཕྲག་གཉ ས་ཙམ་གྲི ་ སྔྩོ ན་ནས་ས བ་ གྲྩོ གས་ རྣམས་རང་ནུས་ཡད་ཚད་བཏན་ནས་སབ་སྦང་བྱྗེད་པ་དང་། གཡས་གཡན་ལ་ བལྟས་ཀང་ཚང་མས་རང་ནུས་ཀྲི་སྦང་བརྩོན་བྱྗེད་བཞ ན་ཡད། སབས་ད ྗེ ་ན ་རྒྱུན་ ལྡན་དང་མ ་འད་བར་སབ་གྲྭའ ་མཛེས་སྡུག་ད ་མཐང་ཡང་། ད ་དུས་ཀ ་སབ་གྲྭ་ ན ་སྙན་ངག་མཁས་པའ ་སྙན་རྩོམ་ལ་རྒྱན་ཚིག་ག ས་མཛེས་པར་བརྒྱན་པ་བཞ ན། ས བ་གྲྭ་ན ་ས བ་ཕྲུག་ག ་ས བ་ཚན་ཀ ག་པའ ་དབྱངས་སྙན་དང་ས བ་ཕྲུག་ག ས་ སྦང་བརྩོན་བྱྗེད་པ་སགས་ཀ ས་ཡངས་སུ་མཛེས་པར་གྱུར།
9 འཛིན་རིམ་སདན་ག་པཔ ིྲ་་ྲྒ་ུསྒ་སི་སར་ི་་ ༢༽ ཡ ག་རྒྱུགས་ལ་དངས་སུ་འཛུལ་ཞུགས་བྱྗེད་དུས་ཀྲི་ཚོར་སྣང་། ཡ ག་རྒྱུགས་ལ་དངས་སུ་འཛུལ་ཞུགས་བྱྗེད་དུས། སབ་མ་རྣམས་ཡ ག་རྒྱུགས་ར་ བའ ་ནང་མ་འཛུལ་སྔྩོན། ཚང་མས་རང་རང་ས་སའ ་ལག་ཏུ་དཔ ་ད བ་ར ་འཁ ར་ ནས་ཡང་ཀག་བསྐར་ཀག་བྱྗེད་ཀ ་ཡད། ད ་དུས་ངའ ་དན་འཛིན་ངས་སུ་དྲི་བ་ མང་པ་ཞ ག་འཁར་ཡང་། དག ་རྒན་ག ས་ཡ ག་རྒྱུགས་ཇ ་ལྟར་བཏང་ཡད་དམ། ངས་དྲི་བ་ལ་ལན་འད བས་ཐུབ་ཀ ་ཡད་ན་སགས་མང་པ་ཞ ག་འཁར་ཡང་། ༣༽ ཡ ག་རྒྱུགས་དངས་གཞ ་སབས་ཀ ་ཚོར་སྣང་། ཡ ག་རྒྱུགས་དང ས་སུ་མག ་བཙུགས་ནས་ལག་ཏུ་དྲི་ཤ ག་ས གས་རག་ སྟྗེ ་དྲི་བ་ ཡངས་ལ གས་པར་བཀགས་ཟ ན་རྗེས། མཚམས་ར ར་གཟུགས་ཡངས་འདར་ས ག་ ས ག་བྱྗེད་ཅ ང་། མཚམས་ར ར་སབས་པ་ཆ ན་པ་སྐ ས་ཡང་། རང་ཉ ྲི ད་ཀ ས་དྲི་ ལན་འད བས་ཐུབ་ཀ ་ཡད་ཚེ་ས མས་སུ་སབས་པ་ཆ ན་པ་སྐ ས་པ་དང་། ལན་རན་ པ་ཆ་ཚང་བ་ཞ ག་འད བས་མ་ཐུབ་ཚེ་དངངས་སྐྲག་ག ས་གཟུགས་པ་ཡང་འདར་ ས ག་ས ག་བྱྗེད་ཀ ་ཡད། ༤༽ དུས་ཚོད་ཀ ས་མ་འདང་བའ ་འཚབ་སྣང་དང་མཐའ་བསམས། ཡ ག་རྒྱུགས་ ས བས་མཚམས་ར ར་དུས་ཚོད་ཀྲི ས་མ་འདང་བའ ་འཚབ་སྣང་སྐ ས་ ཡང་། དག ་རྒན་ག ས་དུས་ཚོད་སར་མ་བཅུ་ལས་མ ་འདུག་ཟ ར་དུས་ས མས་ འཚབ་སྐ ས་པ་དང་། ལག་པས་མགགས་པ་འབྲི་སབས་ཡ ག་གཟུགས་ཀང་ཟང་ ཟ ང་དུ་འགྱུར་འགྲྩོ། ད་དུང་ཅུང་ཙམ་ནས་དག ་རྒན་ག ས་དུས་ཚོད་སར་མ་ལྔ་ ལས་མ ་འདུག་ཟ ར་དུས་ས མས་སུ་ད ་བས་དངངས་འཚབ་སྐ ས་ཀ ་འདུག ད ་དུས་ དྲི་བ་དགའ་ཤས་ལ་ལན་བཏབ་མ ད་ཚེ། དྲི་བ་ལས་ས་པ་ཤ ས་པ་ད ་བྲིས་ནས་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 10 སྨྱུག་གསར་ གཞན་རྣམས་གཡུག་རྒྱུའ ་ས མས་ཐག་གཅད་ཀ ་ཡད། མཐའ་བསམས། ཡ ག་རྒྱུགས་སབས་ཀ ་ཚོར་སྣང་ནྲི་མ ་ས་སར་མ ྲི ་འད་བ་ཡད་ ང ས། གལ་ཏ ་རང་ཉ ད་ཀ ་ངས་ནས་ཡ ག་རྒྱུགས་ད ་གལ་ཆ ན་ཞ ག་ཏུ་བར ་ཡ ་ ཡད་ན། མ ་ད ་ལ་ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་ཚོར་སྣང་ཟབ་མ་ཞ ག་སྐ ས་སྲིད། རང་ཉ ད་ཀ ས་ ཡ ག་རྒྱུགས་ད ་ཙམ་གལ་ཆ ན་དུ་ངས་འཛིན་ག ་མ ད་ཚེ། མ ་ད ་ལ་ཡ ག་རྒྱུགས་ ཀ ་ཚོར་སྣང་ཟབ་མ་ཞྲིག་སྐ ས་མ ་སྲིད། གང་ལྟར་ཀང་ངའ ་མཐང་ཚུལ་ལ་ཡ ག་ རྒྱུགས་ན ་རང་ཉ ད་ཀ ་ཤ ས་ཚད་ཐག་གཅ ད་ བྱྗེ ད་མཁན་ཞ ག་ཡ ན་པར་ཚོར་ག ་ འདུག་པ་བཅས་ས། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། སྤ ར་ར མ་ཡིག་འདིའི་དག་ཆ་ཞན་པ་ལས། ནང་ད ན་དང་སྒ ག་རིམ། ཚིག་སྦྱོར། ཚན་པ་དབ ་སངས། བར ད་གཞི་གནད་དུ་བཟུང་བ་བཅས་གང་ཅིའི་ཐད་ལེགས་ པར་མཐ ང་ཞིང་། སད་ཕ ན་དག་ཆར་ཐུགས་སང་གིས་འབད་པ་བྱོས་དང་རེ་བ་ཧ་ ཅང་ཆེའ ། །
11 འཛིན་རིམ་སདན་ག་པཔ ིྲ་་ྲྒ་ུསྒ་སི་སར་ི་་ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀི་ཚོར་སྣང་། ངག་དབང་ཕུལ་བྱུང་། དཔེ་སན་སབ་གྲྭ། ཡ ག་རྒྱུགས་ཞ ས་པ་ད ་ན ་འཛམ་ག ང་ཡ ངས་ལ་མ ་ཞ ག་ག ་མ ་ཚེའ ་ནང་ཤ ས་བྱ་ ཡན་ཏན་ག་ཚོད་ཤ ས་ཡད་མ ད་ཚོད་ལྟ་བྱྗེད་རྒྱུའ ་ཆ ྗེ ད་དུ་གཏང་ག ་ཡད་པ་ར ད། ཡ ག་རྒྱུགས་ཞ ས་པ་ད ར་སུ་ཡ ན་ཡང་ཞ ྗེ ད་སྣང་སྐ ས་ཀ ་ཡད། ཡ ན་ནའང་། རང་ ག ་མ ་ཚེའ ་ནང་དུ་གྲུབ་འབས་ཡག་པ་ཞ ག་ས ན་པ་བྱྗེད་རྒྱུ་ན ་ཡ ག་རྒྱུགས་ཁ་ནར་ རག་ལས་པ་ཞ ག་ཀང་མ ན་པས། ངས་བལྟས་ན་ང་ཚོས་ཡ ག་རྒྱུགས་ཡག་པ་མ་ བྱུང་ཚེ་བ་ཕམ་ནས་བསད་རྒྱུ་དང་། ད ་ཁ་ན་གཙིགས་སུ་འཛིན་རྒྱུ་ན ་གལ་ཆ ན་ ཞ ག་མ་ར ད། ང་ལྟ་བུ་ཞ ག་ལ་མཚོན་ན་ཡང་ཡ ག་རྒྱུགས་ས ྗེ བས་ལ་ཉ ་དུས་ཞ ད་ སྣང་སྐ ས་པ་དང་། ཡ ག་རྒྱུགས་གྲུབ་འབས་ཡག་པ་ལན་ག ་མ་ར ད་སྙམ་ནས་ དངངས་སྐྲག་སྐ ས་ཀ ་འདུག་མད། འན་ཀང་ང་ཚོས་ཡྲིག་རྒྱུགས་ཆ ད་དུ་འབད་ བརྩོན་ཧུར་ཐག་ག ས་གྲ་སྒྲིག་ལ གས་པར་བྱས་ན། མང་མང་ག ་དཀ ལ་ནས་ཨང་ དང་པའ ་གནས་སབས་ཤ ག་ཐབ་རྒྱུའ ་ག་སབས་ཀང་ཡད་པ་ར ད། སབ་གྲྭ་ཞ ག་ག ྲི ་ནང་ཡ ག་རྒྱུགས་ས བས་ལ་ཉ ྗེ ་དུས་སབ་ཕྲུག་ལ་མ ་འད་བ་མང་པ་ ཡད། ཕྲུ་གུ་ཁ་ཤས་ཀ ས་ཡ ག་རྒྱུགས་ལ་ཞ ད་སྣང་སྤུ་ཙམ་ཡང་མ ད་པར་ར ད་ཐང་ སྟྗེང་དུ་དགའ་སྤའ ་ངང་ར ད་འཇར་རལ་བ་དང་། ཡང་ཕྲུ་གུ་ལ་ལས་ག་པར་ཕྱྲིན་ ཀ ང་ད བ་ཅ ག་ལག་པར་བཟུང་ནས་འ གྲྩོ ་བཞ ན་ཉ ན་མཚན་ ལྟྩོ ས་མ ད་དུ་ཞ ད་ སྣང་དང་དངངས་སྐྲག་ངང་སབ་སྦང་ལ་འབད་ཀ ་ཡད། ང་ན ་ད ་གཉ ས་ཀ་མ ན་ པར་ར ད་མ ་ར ས་དུས་དགའ་དགའ་སྤ ་སྤ འ ་ངང་ གྲྩོ གས་མ ་ཚོ་དང་ལྷན་དུ་ར ་ཡ ་ ཡད་ལ། ཡང་ཡ ་ག ་སྦང་དུས་བ་ར ་གཅ ག་སྒྲིམ་ག ས་ལྷྲིང་འཇགས་ངང་སབ་སྦང་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 12 སྨྱུག་གསར་ བྱྗེད་ཀ ་ཡད། ཡ ག་རྒྱུགས་དངས་སུ་གཏང་བའ ་སབས། ཡ ག་རྒྱུགས་ཁང་ནང་ས བས་དུས་ ས བ་ཕྲུག་ཁ་ཤས་ན ྲི ་ད་དུང་ཡང་ཁ་ནས་སྐ ར་ཏ ་བ ་འཛིན་ བྱྗེ ད་བཞ ན་ཡ ད་པ་ དང་། འགའ་ཤས་ན ་སབས་ས མས་ཆ ན་པས་ཡང་བཞ ན་ཡད། ངས་ཡ ག་ཚད་ འབྲི་སབས་མག་ཡར་གཏ གས་ཏ ་ཕར་ཚུར་ལྟ་སབས། སབ་ཕྲུག་ཁ་ཤས་ངང་ རྒྱུད་ར ང་པ འ ་ངང་བ སྐ ར་སྦ ང་བྱས་པའ ་རྐ ན་ག ས་གས ར་བུམ་པ་གང་ རྙྗེ ད་པ་ བཞ ན་ང་གདང་ལ་འཛུམ་མདངས་ཤ ག་མངན་ཏ ་ཤར་མར་འབྲི་བ་དང་། བསྐར་ སྦ ང་དང་ སྦ ངས་བརྩོན་ཞ ་ ད ག་མ ་ བྱྗེ ད་མཁན་ག ་ས བ་ཕྲུག་ཚོས་འགྲམ་པ་ལག་ པས་སྐ ར་ནས་བསམ་བ ་ཡུན་ར ང་བཏང་ནས་བ ས ད་དུས་ཁ ང་ཚོས་ས བ་ཚན་ ཡག་པ་མ་སྦངས་པའ ་རགས་གསལ་པ་མངན་ག ་འདུག ང་ལ་མཚོན་ན་ཡ ག་ རྒྱུགས་ ས བས་དྲི་ཤ ག་ལག་ཏུ་ཐ བ་དུས་དམ གས་བསལ་ག ་དཀའ་ངལ་འཕྲད་མ་ བྱུང་། ཡ ན་ཡང་དྲི་བ་ཁ་ཤས་ལ་ལན་རྒྱག་སྟངས་མ་ཤ ས་དུས་ཏག་ཙམ་སྦངས་ དགས་རྒྱུ་ན ་གལ་ཆ ན་པ་ཚོར་ནས་གནང་འགད་ཀང་ཏག་ཙམ་སྐ ས་བྱུང་། མཚམས་ར ར་ཡ ག་རྒྱུགས་ཞ ས་པ་ད ་སྡུག་པ ་གཏ ང་མཁན་ཞ ག་དང་འ ད ་ ཞ ང་། ཡང་ཕྱྩོགས་གཞན་ཞ ག་ནས་བསམ་བ་བཏང་ན་ཡ ྲི ག་རྒྱུགས་ལ་བར ན་ ནས་ང་ཚོར་འཁྲིད་ཟ ན་པའ ་ས བ་ཚན་ལ་བ སྐ ར་སྦ ང་ཐ བས་པ་དང་ཤ ས་ཚད་ རྒྱུས་ལ ན་ བྱྗེ ད་རྒྱུའ ་ཆ ད་ཡ ན་པས་ད ་ན ་ཕན་འད གས་ བྱྗེ ད་ཅ ག་ཡ ན་པ་ཡང་ བསམ་བར་ཉར་དགས་འདུག ཡ ག་རྒྱུགས་བཏང་ཚར་རྗེས་སུ་ཡང་ས མས་ནང་དངངས་སྐྲག་ཅ ག་ཡ ད་པ་ད ་ ན ་ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་བརྒྱ་ཆའམ་གྲུབ་འབས་ད ་ཡ ན། ཕྲུ་གུ་ཁ་ཤས་ན ་སྔ་ས་ནས་ ས མས་ཤུགས་ཆག་ སྟྗེ ་ད་ལན་རྒྱུགས་མ་འ ཕྲྩོ ད་པའ ་ས ར་བཤད་བཞ ན་ཡ ད་པ་ དང་། ཁག་ཅ ག་ན ་སབས་ས ྗེ མས་ངང་ཨང་དང་པ་ལ ན་རྒྱུ་ཡ ན་པའ ྲི ་སར་ཕན་ ཚུན་བསམ་ཚུལ་བཤད་བཞ ན་ཡད། ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ྲི ་གྲུབ་འབས་ལག་ཏུ་ཐབ་དུས་ བརྒྱ་ཆ་ཡག་པ་མ་ལན་པའ ་སབ་ཕྲུག་རྣམས་ཟུར་ཞ ྲི ག་ཏུ་ངུ་བཞ ན་ཡད་པ་དང་།
13 འཛིན་རིམ་སདན་ག་པཔ ིྲ་་ྲྒ་ུསྒ་སི་སར་ི་་ ཡང་འགའ་ཤས་ཀ ྲི ས་བརྒྱ་ཆ་ད ྗེ་སྦས་གསང་བྱྗེད། འགའ་ཞ ག་ན ་རང་ག ་བརྒྱ་ ཆར་བ་ཡ ད་རབ་ཏུ་ཚིམས་ནས་དགའ་སྤའ ་ངང་སད་བཞ ན་འདུག ད ར་བར ན། ད་ལར་འཕྲད་པའ ་དཀའ་ངལ་རྣམས་ལ་གཞ གས་ཏ ་འབྱུང་འགྱུར་ ག ་ཡ ག་རྒྱུགས་ལ་གཟབ་གཟབ་དང་གྲ་སྒྲིག་བྱྗེད་རྒྱུ་ན ་གལ་ཆ ། དམ གས་བསལ་ ག ས་ཡ ག་རྒྱུགས་གྲུབ་འ བ ས་ཡག་པ ་མ་ལ ན་པའ ་ས བ་ཕྲུག་རྣམས་ཀ ས་ད་ལ ་ ལས་དཀའ་ལས་མང་བ་རྒྱག་རྒྱུ་ན ྲི ་ད ་བས་གལ་ཆ ་བའ ་གནད་ད ན་ཞ ག་ཡ ན་ པས་ང ས་པར་དུ་གཟབ་གཟབ་བྱྗེད་དགས། མ་འངས་པར་ཡར་རྒྱས་ཡང་བར་ བྱྗེད་རྒྱུ་ད འང་གལ་ཆ ་བས་ང་ཚོས་ཡ ག་ཚད་སབས་ཁ་ན་མ་ཡ ན་པར་དུས་རྒྱུན་ སབ་སྦང་ལ་འབད་དགས། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིའི་ཚིག་སྦྱོར་དང་དག་ཆ། སྒ ག་གཞི་བཀ ད་སྒ ག་བ ད་སངས། དུམ་ མཚམས་དབ ་བ་གསལ་བ། བར ད་ད ན་གཙོ་བ ་ཐད་ཀར་བར ད་པ་བཅས་ན་ཆུང་ ར མ་པ་པ ་ཞིག་གི་ང ས་ནས་བཤད་ན་ཅུང་ལེགས་གྲས་སུ་མཐ ང་། ར ས་ས ར་ར མ་ ཡིག་གི་ཕྱོགས་གང་ཐད་ནས་འབད་རྒྱུ་གལ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 14 སྨྱུག་གསར་ ཡིག་རྒྱུགས་སྐབས་ཀི་ཚོར་སྣང་། དི་ནས་ཀར་ཀི བལ་ཡུལ་སྱོག་རའི་གངས་ཏི་སེ། སན་འཇུག་བྱང་ཆུབ་ས ྗེམས་ལ་མངའ་དབང་འབྱྩོར། ། ཐབས་ཤ ས་ཐ ག་ཆ ན་བསྟན་པའ ་དམ་ཆས་ས ལ། ། བད ན་གཉ ས་གནས་ལུགས་མཁ ན་པའ ་ཐུགས་རྗེ་ཅན། ། བྱང་ས མས་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོར་གུས་ཕྱག་འཚལ། ། ཞ ས་ᨊགང་ས་མཆག་ལ་ཕྱག་འཚལ་བ་དང་། ཕྱྲི་ལ་ ༢༠༡༨ ལའ ་རང་ར འ ་བད་ ར གས་ས བ་གྲྭའ ་ནང་ཁུལ་རྩོམ་ཡ ག་འགྲན་བསྡུར་ག ྲི ་ག ང་གསལ་བར ད་གཞ འ ་ ཐག་ལ་འབྲི་རྒྱུ་ལགས། སའ ་ག་ལ་འད འ ་ནང་ཤ ས་ཡན་ཧ་ཅང་གལ་ཆ ན་པ་ ཡ ན། གང་འད་བྱས་ནས་ཡ ན་ཟ ར་ན། ད ང་རབས་ཀ ་འཛམ་ག ང་འད འ ྲི ་ནང་ ཕྱྩོགས་ཀུན་ལ་ཡར་རྒྱས་གཏང་ཐུབ་པ་ད ་ཤ ས་ཡན་ཐག་ནས་ཡ ན། ཤ ས་ཡན་གྲི་ ཐ ག་ནས་དཀའ་ངལ་གང་འ ད ་ཡ ད་ན་ས ལ་ཐུབ་པའ ་ཐབས་ཤ ས་འཚོལ་ཐུབ་པ་ མ་ཟད་སྔྩོན་ཡད་དངས་པ་ཡང་ཡར་རྒྱས་གཏང་ཐུབ། འཁ ར་བ་འད འ ་ནང་རང་དག ས་ཤ ས་ཡ ན་ས བ་སྦ ང་ ལྟྗེ ་གནས་ས བ་གྲྭ་ཡ ན། སབ་གྲྭ་ས་སར་ཤ ས་བྱ་སྤད་ཐབས་འད་མ ན་ཡད་ཀང་སབ་མའ ་ཤ ས་ཡན་གནས་ ཚད་ལ་ལྟ་བའ ་ཐབས་ལམ་གཅ ག་ཡད། ད ྗེ ་ན ་ཡ ྲི ག་རྒྱུགས་ཡ ན། ང ད་ཅག་སབ་གྲྭ་ལ་ཡ ག་རྒྱུགས་ཐ ངས་གསུམ་ཡད། ཉ ་ཆར་སབ་གྲྭའ ་ཡ ག་ རྒྱུགས་དང་པ་གྲུབ་ཟ ན་པ་ཡ ྲི ན། ཡ ག་རྒྱུགས་ཆ ད་གྲ་སྒྲིག་བྱྗེད་སབས་ཀ ་མང་ ཚོར་རགས་བསྡུས་ཤ ག་བརད་ན། ཞགས་པ་སྔ་པ་གཉ ད་སད་པ་དང་ཉལ་འདད་
15 འཛིན་རིམ་སདན་ག་པཔ ིྲ་་ྲྒ་ུསྒ་སི་སར་ི་་ མ ད་པར་ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་ས མས་ཁལ་ལངས་ཏ ། ད བ་འཁ ར་ནས་སབ་གྲྭའ ་སང་ ལ ངས་ སྟྗེ ང་ལ་ཡ ་ག ་སྦ ང་ཆ ད་འ གྲྩོ ་ ས བས་བརྩོན་འགྲུས་བྱས་ན་རང་ལ་ཕན་ ཐགས་ཡང་ཐུབ་པའ ྲི ་བསམ་བ་ཤུགས་ཆ ན་པ་ས བས་སང་། འུ་ཚོའ ་བརྩོན་འགྲུས་ རག་པར་བྱས་ན་རང་ལ་མ་ཟད་གཞན་ལ་ཡང་ཕན་ཐགས་གང་མང་བྱྗེད་ཐུབ་ཀ ་ ར ད། ཡ ག་རྒྱུགས་གྲ་སྒྲིག་བྱྗེད་སབས་རྗེ་གུང་ཐང་བསྟན་པའ ་སྒན་མ འ ་གདམས་ ངག་ད ་ཡ ད་ལ་གསལ་ལྷང་ང ར་དན་བྱུང་། ད ་ན ། ཉ ན་ར ་ཟས་ཀང་མ ་དན་བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ། ། ཞུགས་མ་ཐག་ནས་མཁས་པའ ྲི ་ག་འཕང་འདད། ། ཞག་གསུམ་ལན་ཚེ་རྗེས་མ ད་གཡ ང་བས་ཁ ྗེ ར། ། ད ་འད་ད ་ལ་ཅ ་ཡང་མ ་ཡང་བས། ། བརྩོན་པ་ཆུ་བའ ་རྒྱུན་བཞ ན་སྟྗེན་ཅ ག་ཨང་། ། ཞ ས་ང་རང་ཚོས་གཙང་པ ་བཞ ྲི ན་རྒྱུན་མ་ཆད་པར་བརྩོན་འགྲུས་ བྱྗེ ད་རྒྱུ་གལ་ ཆ ན་པ་ཡ ན་པ་ཤ ས་སང་། ད ་བས་གང་བརད་མང་ཚོར་ནྲི་ཕྲན་ག ་ཡ ག་རྒྱུགས་ སྔྩོན་འགྲྩོ་གྲ་སྒྲིག་ག ་ཚོར་སྣང་ཞ ག་ཡ ན། ད ་ལྟར་ཡ ག་རྒྱུགས་དངས་གཞ འ ་ སབས་ངས་ལ གས་པར་སྦངས་པའ ་ལྗེ་ཚན་རྣམས་དྲི་ཤག་ནང་ས བས་མ ་ས བས། དྲིས་ལན་འབྲི་ ས བས་ལན་དང་དག་ཆ་ན ར་ན་ཞ ས་པའ ་ཞ ད་སྣང་ས བས་པ་མ་ ཟད་ལན་ཁ་ཤས་བརྗེད་སྲིད་པའ ་དངངས་སྐྲག་ཀང་སྐ ས་སང་། ཡ ན་ན་ཡང་ ཡ ག་རྒྱུགས་འབྲི་སབས་སྔྩོན་བསམས་པ་འད་བའ ་དཀའ་ངལ་མ་ཡང་བར་བརྩོན་ འགྲུས་བྱས་ན་འབས་བུ་དན་དང་ལྡན་པ་ཞ ག་ཐབ་ང ས། མཐའ་མར་སྤ ར་ཡ ག་རྒྱུགས་ཤ ག་ག ས་སབ་ཕྲུག་ག ་ཤ ས་ཡན་གནས་ཚད་དཔྱྲིས་ ཕྱྲིན་པ་ཞ ག་ལན་ཐུབ་ཀ ་མ་ར ད། གང་ལྟར་ཡང་ང་ཚོ་སབ་ཕྲུག་ཅ ག་ཡ ན་པའ ་ ཆ་ནས་ཡ ག་རྒྱུགས་འད ། ས་སའ ་ཤ ས་ཡན་གང་འཕ ལ་གཏང་རྒྱུའ ་ག་སབས་ ཤ ག་ལ་ངས་འཛིན་བྱས་ནས། ཡ ག་རྒྱུགས་ཀ ་ཆ ད་བརྩོན་འགྲུས་བྱས་པ་འད ། ས་སའ ་ཤ ྗེ ས་བྱའ ་གནས་ཚད་ཡར་རྒྱས་གཏང་བའ ་ཆ ད་ཡ ན་པའ ་ཚོར་བ་དག་པ་ ཞ ག་ས བས་བྱུང་།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 16 སྨྱུག་གསར་ གངས་ར ྲི ་ར་བས་བསར་བའ ་ཞ ང་ཁམས་སུ། ། ཕན་དང་བད ་བ་མ་ལུས་འབྱུང་བའ ་གནས། ། སྤན་རས་གཟ གས་དབང་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་ཡྲི། ། ཞབས་པད་སྲིད་མཐའ ་བར་དུ་བརན་གྱུར་ཅ ག ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདི་མཆ ད་བར ད་ཚིགས་བཅད་གཅིག་གིས་དབུ་བཙུགས་ཏེ་ཚིག་སྦྱོར་ སྙན་ཅིང་། དག་ཆ་ལེགས་པ། ས བ་ཕྲུག་རང་ཉིད་ཀ ་ཚོར་སང་གསལ་བར་འཁ ད་ པ་བཅས་ས བ་ཕྲུག་འདིའི་ན་ཚོད་དང་ཤེས་ཚད་ལ་དཔགས་ན་ཅུང་ཡག་པ ་བྱུང་ འདུག་སྙམ། ཡིན་ཡང་ཡར་རྒྱས་ལ་ཚད་མེད་པས་མུ་མཐུད་ནས་ར མ་རིག་ཐད་ད ་ སང་སར་ལྷག་ག ས་ཤིག
17 འཛིན་རིམ་སརག་ག་པཔགག་གདས་བྲ་གའི་གྲད་མསན་ དཔེ་དེབ་ཀྩོག་པའི་དགེ་མཚན། འཛིན་རིམ་བརྒྱད་པ་ དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་དགེ་མཚན་ བ་བཟང་ནྱོར་བུ། སེར་བས་འབྲིང་རིམ་སབ་ གྲྭ། ག་ལ་འད འ ་སྟྗེང་ཡན་ཏན་མཆག་མངའ་བ། ། སྲིད་ན་རྙྗེད་པར་དཀའ་བའ ་གཙུག་ནར་རྒྱལ། ། སྲིད་གསུམ་དབང་བསྒྱུར་མཚུངས་པ་མ ད་པའ ་མགན། ། ᨊརྒྱལ་མཆག་བཅུ་བཞ ་པ་ལ་གུས་ཕྱག་འཚལ། ། བ ་ས མས་སྤ ་བ་སྐ ད་པའ ྲི ་ས ་ནས་གུས་པས་ ར ་བའ ་ བ ་མ་རྗེ་བཙུན་འཇམ་དཔལ་ ངག་དབང་བ ་བཟང་ཡ ་ཤ ས་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་དཔལ་བཟང་པ ་མཆ ག་ལ་ སྙྲིང་ནས་གུས་བཏུད་དང་བཅས། བུ་ངས་དཔ ་ད བ་ཀག་པའ ་དག ་མཚན་སར་ མདར་ཙམ་བྲིས་ན་སྙམ། དང་པ། དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུ་ལ་གམས་གཤ ས་ཤ ག་དགས། དཔ ་ད བ་ཀ ག་རྒྱུར་ག མས་གཤ ས་འཇགས་པའ ་རྗེས་སུ་དཔ ་ད བ་གང་མང་ བཀགས་ན་རང་ཉ ད་ཀ ས་མ་ཤ ས་པའ ་ཚིག་གསར་དང་། ཚིག་ཕྲད། ཚིག་སྦར་ སགས་ལ་རངས་པ་ས ྗེ ལ་ཐུབ། ད ་ཙམ་མ ན་པར་མ་འངས་པའ ་མདུན་ལམ་ལ་ ཕན་པའ ་བྱ་བ་ད ་ཡང་དཔ ་ད བ་ད འ ་ནང་ཡད། དཔ ར་ན། ང་ཚོའ ་འཛམ་ག ང་ འད འ ་སྟྗེང་མཁས་དབང་མང་པ་ཞ ག་ཡད་མད། ད ་དག་གཙོ་བ་དཔ ་ད བ་དང་ དག ་རྒན་གཉ ས་ལ་བར ན་ནས་བྱུང་བ་ར ད་མ་གཏ གས་ས་ནས་སྐ ས་པ་མ ན་ལ་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 18 སྨྱུག་གསར་ གནམ་ནས་ཟགས་པ་ཡང་མ ན། དཔ ་ད བ་ཀག་ནས་བྱུང་བ་ཡ ན། དཔ ་ད བ་མང་ ཙམ་ཀ ག་མཁན་ག ་གང་ཟག་ཅ ག་ལ་ཆ་བཞག་ན་ཁ ང་ག ་འདས་ཟ ན་པའ ྲི ་ནང་ བྱ་བ་ཧ་ཅང་མང་ནའང་ད་ལྟ་གནས་སབས་ཕན་ཐགས་ཆ ་ཤས་ན ་དཔ ་ད བ་ཀག་ པའ ་བྱ་བ་ད ་ཡ ན་པ་ན ་སྨྲ་མ ྲི ་དགས། དཔ ་ད བ་ཀག་པ་ལ་བར ན་ནས་མཐང་རྒྱ་ ཐས་རྒྱ་ཆ ་ལ་ཉམས་མང་ན ་ད ་བས་ཀང་ཆ ། དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུར་དགའ་པ་མ ད་ མཁན་ཞ ག་ལ་ཆ་བཞག་ན་དཔ ་ད བ་ཀག་པའ ་སབས་དཀའ་ངལ་མང་པ་འཕྲད་ སྲིད། ད ་དག་ན ་རྒྱུན་དུ་དཔ ་ད བ་མ ་ཀག་པའ ་རྐ ན་ག ས་ཡ ན། རྒྱུན་དུ་དཔ ་ད བ་ ཀག་མཁན་ཞ ག་ཡ ན་ན་དཀའ་ལས་གང་ཡང་མ ད་པ་ན ་སྨྲ་མ ་དགས་པ་ཡ ན། དཀའ་སྤད་ཁུར་དུ་འཁ ར་ནུས་ན། ། བྱ་བ་གང་ཡང་དཀའ་བ་མ ད། ། ཆུ་ཡ ་ནང་དུ་ཞུགས་པ་ད ར། ། ཆར་ག ས་ལྷག་པར་གནད་མ ་འགྱུར། ། ཅ ས་པའ ་ཚིགས་བཅད་འད ་ཡ ད་ལ་བཅངས་པའ ་ཐག་ནས་དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུ་ལ་ ད་སྣང་མང་ཙམ་བྱྗེད་དགས། དཀའ་ལས་བརྒྱབ་པའ ་འབས་བུ་ལ གས་པ་ཡང་རྒྱུ་ ན ་བཤད་མ ་དགས། མཐའ་དན། དཔ ་ད ྗེ བ་ཀག་རྒྱུ་ན ་འུ་ཅག་རྣམས་ལ་ཕན་ཐགས་མ་གཏགས་གནད་ ག་ལ་སྲིད་ད ། དཔ ་ད བ་མང་ཙམ་ཀག་རགས་ཞ ས་ར ་བ་ཐུང་ངུ་ཞ ྲི ག་ཡ ན་ན། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདི་དེང་གི་ང་ཚོའི་ས བ་གྲྭ་ཧ་ཅང་མང་པ ་ཞིག་གི་ས བ་མ་ཚོས། དཔེར་ ན། “སྐ ད་པ ་བཏང་ཡ་རག་གི་རེད།” “ཕན་ཐ གས་ཀ ་ཡ ད་པ་རེད།” ལྟ་བུ་ལ་ ས གས་པ་ཁ་སྐད་དང་ཚིག་ཉ ག་ཧ་ཅང་མང་པ ས་བྲིས་པའི་ར མ་ཡིག་དག་དང་མི་ འདྲ་བར། ར ད་བ ད་ཀ ་ཐད་ནས་ཚིག་གི་དག་ཆ་དང་ས བ་སྦྱོར་ཆེས་ཆེར་ར མ་སྐད་ དུ་གཞ ལ་ཆེ་བ་འདིས་ས བ་ གྲྱོ གས་གཞན་མང་པ ་ཞིག་ལ་མིག་དཔེ་ཡག་པ ་ཞིག་
19 འཛིན་རིམ་སརག་ག་པཔགག་གདས་བྲ་གའི་གྲད་མསན་ བསན་འདུག་སྙམ། ར མ་ག ་སྒ ག་གཞིའི་ཐད་ནས་ཚིག་གསར་དང་། ཚིག་ཕྲད། ཚིག་སྦྱོར་ས གས་ཀ ་ ར ངས་པ་སེལ་ཐུབ་པའི་ས བ་ཕྲུག་ཅིག་གི་མྱོང་བ་དང ས་ཀ ས་དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་ དགེ་མཚན་བར ད་པའི་ཐ ག་དྲངས་ཏེ། བར་དུ་མི་ཞིག་གི་མ་འ ངས་པའི་མི་ཚེའི་ མདུན་ལམ་ཡག་ཤ ས་ལྟ་བུའི་མཁས་པའི་དབང་པ ་ལ་མཚོན་ནའང་། “ས་ནས་ སྐ ས་པ་མིན་ལ། གནམ་ནས་ཟགས་པ་ཡང་མིན་པར། འབྱུང་ཁུངས་གཙོ་བ ་དཔེ་ དེབ་ཡིན་པ་”དཔེ་བཞག་ཡ ད་ལ། ཐ་མར་དཔེ་དེབ་མང་ཙམ་ཀ ག་མཁན་ཞིག་དང་ དཔེ་དེབ་ཀ ག་རྒྱུར་དགའ་བ ་མེད་མཁན་ཞིག་གཉིས་གཤིབ་བསྡུར་ག ས་མི་ཚེ་ཡི་ དཀའ་ངལ་ཆེ་ཆུང་ནི་རང་གིས་དཀའ་ སྤ ད་ཀ ས་དཔེ་དེབ་ཀ ག་ཐུབ་མིན་ལ་རག་ ལས་ཡ ད་ཚུལ་བར ད་ཡ ད་ཅིང་། དེ་ཡང་དཀའ་སྤད་ཁུར་དུ་འཁ ར་ནུས་ན། །བ་ བ་གང་ཡང་དཀའ་བ་མེད། །ཆུ་ཡི་ནང་དུ་ཞུགས་པ་དེར། །ཆར་ག ས་ལྷག་པར་ གན ད་མི་འགྱུར། །བའི་ལུང་གིས་མཐའ་མནན་ཏེ་མཇུག་ར གས་པར་བས་པས། ཐ ག་དང ས་མྱོང་དང་བར་གཞན་ག ་དཔེ། ཐ་མ་གཤིབ་བསྡུར་དང་ལུང་གི་གཏན་ ཚིགས་གསུམ་ག ས་གྲུབ་པར་བས་པ་འདིས་ཀ ག་པ་པ འི་སེམས་ཅིས་ཀང་འགུག་ ཐུབ་སྙམ། ར མ་ཡིག་འདིའི་དབུ་རུ་བཅད་ལྷུག་གཉིས་ཀའི་ནང་མཆ ད་བར ད་གནང་བ་ནི་ དག ས་ངེས་ཤིག་ཏུ་མ་མཐ ང་། སྤ ར་བ ད་ལ་ར མ་ག ་དབུ་རུ་མཆ ད་པར་བར ད་ ས ལ་ས་མ ་ནས་ཡ ད་མ ད། དེ་ནི་བསན་བཅ ས་ཆེན་པ ་དང་སྙན་ངག་ཆེན་པ ་ར མ་ པའི་མཁས་པའི་ས ལ་ཞིག་ཡིན་སྙམ། འདི་ལྟ་བུའི་དུས་ཚོད་ཀ ས་ཚད་བཀག་ པའི་ར མ་ཡིག་འགྲན་བསྡུར་ག ་སྐབས་སུ་མཆ ད་བར ད་ཀ ས་རང་གི་དུས་ཚོད་ཟ་བ་ དང་ར མ་ཡིག་ཀ ག་པའི་སྐབས་སུའང་དེ་ཙམ་འ ས་འཚམས་ཤིག་ཏུ་མི་མཐ ང་བར་ འདུག
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 20 སྨྱུག་གསར་ དཔེ་དེབ་ཀྩོག་པའི་དགེ་མཚན། ཚེ་རིང་ནར་འཛོམས། ཅན་ཏ་ར་བད་ཁམ། སྤ ར་སྐ ་བ ་ཀུན་ག ས་དཔ ་ད བ་ན ་རང་ག ་དག ་རྒན་ང ་མ་ཞ ག་དང་མཚུངས་པ་ བཞ ན། རྒྱུན་དུ་ར ན་ཐང་ཆ ་བའ ་དུས་ད ་བག་མ ད་ངང་དུས་འདའ་བར་མ ་བྱྗེད་ པར་དཔ ་ད བ་བཀགས་ན། རང་ལ་དགས་ང ས་ཀ ྲི ་ཤ ས་ཡན་ཐབ་ཀ ་ར ད་ཅ ས་དུ་ མ་ཐས་མང་། དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུ་གལ་འགངས་ཆ ན་པ་ཡ ན་པ་ར ྗེ ད། ཅ ས་ཕྲན་ ག ་སད་ཡ ག་དག ་རྒན་རྣམ་པས་ཀང་གསུངས་པས་ན། ད ་ནས་བཟུང་རྩོམ་པ་པ་ མཁས་དབང་ཚོས་བརམས་ཟྲིན་པའ ་དཔ ྗེ ་ད བ་གང་མང་ཀག་རྒྱུའ ་འབད་བརྩོན་ བྱས་པ་ཡ ན། དག ་རྒན་དང་ཕ་མའ ་བཀའ་བཞ ན་རང་ཉ ད་ཀ ས་ཆུང་དུས་ནས་ད་བར་དཔ ་ ད བ་བཀགས་པས་ན། འད ་བརྒྱུད་གཞ ་ནས་དཔ ་ད བ་བཀགས་པའ ་དག ་མཚན་ རགས་བྱུང་། དཔ ་ད ྗེ བ་ན ་བྱྲིས་པའ ་དུས་ནས་རང་ཉ ྲི ད་ཀ ་ཆས་གྲྩོགས་ཤ ག་དང་ མཚུངས། དཔ ་ད བ་བཀགས་པས་རང་ག ་སད་ཡ ག་ཡར་རྒྱས་ཕྱྲིན་པ་ངས་ག་ ལ ར་ཤ ས་བྱུང་། ད ་བཞ ན་དག་ཆ་རྣམས་ཀང་ད ་ཙམ་ནར་འཁྲུལ་མ ད་པར་གྱུར་ འདུག དཔ ་ད བ་དུ་མ་བཀགས་པས་ཕྱྲིས་སུ་རང་གྲིས་རྩོམ་ཅ ་ཞ ག་བྲིས་ཀང་དྗེ་ ལ་སྙན་ཆ་ཡང་ག ་ར ད། ང་རང་ཚོར་དུས་རག་ཏུ་དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུའ ་གམས་འདྲིས་བཟང་པ་ད ་ལྡན་ཡད་ ན། འཇ ག་ར ན་ག ་འཁར་བ་འད འ ་ཁད་ན་གནས་ཚུལ་སྐ ད་སྡུག་ཇ ་ལྟར་ཡད་ མ ད་ཀང་མཐང་རྒྱུ་ཐས་རྒྱུ་མང་ཙམ་དང་། ད ང་སང་རྒྱལ་ཡངས་ཀ ་གནས་ ལུགས་གནས་སྟངས་ཐག་ཤ ས་ཡན་དུ་མ་རགས་རྒྱུ་ཡད་པ་ར ད། ང ད་ཅག་
21 འཛིན་རིམ་སརག་ག་པཔགག་གདས་བྲ་གའི་གྲད་མསན་ ལ་དག ས་ང ས་ཀ ་ཤ ས་ཡ ན་ས བ་སྦ ང་ཀ ག་ད བ་དང་དཔ ་ད བ་ནས་འཐ བ་རྒྱུ་ ཡད་པས། རྒྱུན་དུ་དུས་ཚོད་ལ་དམ་འཛིན་བྱས་ནས་དཔ ་ད བ་ཀག་རྒྱུ་ན ྲི ་གལ་ འགངས་ཆ ་བ་བཞ ན་རང་ཉ ྲི ད་ལ་དཔ ྗེ ་ད བ་ཀ ག་རྒྱུའ ་ག མས་འདྲིས་བཟང་པ ་ ཞ ག་དགས་ང ས་ཡ ན་པ་ཡ ད་དུ་བཅངས་དགས། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། འཛིན་གྲྭ་བརྒྱད་པའི་ས བ་གྲྱོགས་མང་པ ་ཞིག་གིས་འཛིན་གྲྭ་བདུན་པའི་སྐད་ཡིག་ ས བ་དེབ་ཏུ། “ར མ་ཡིག་གི་བར ད་བ་སྒ ག་སངས་ལ་ངེས་གཏན་ག ་སྒ ག་གཞི་མེད་ ”ཅེས་སྦངས་པ་དྲན་ངེས་རེད་ལ། དེ་དང་ལྷན་དུ་ར མ་རེ་རེ་ལ་འག ་འཛུགས་སངས་ དང་། བར་ས ང་སངས། མཇུག་བསྡུ་སངས་ཀ ་ཁད་ཆ ས་དམིགས་བསལ་རེ་ཡ ད་ དག ས་པའི་ཤེས་བ་ཞིག་ཀང་རྒྱུད་ལ་འཇགས་ཡ ད་ངེས་རེད། ར མ་ཡིག་འདི་ལ་ དེ་འདྲའི་ཁད་ཆ ས་ལྡན་འདུག་སྙམ་ས ། ར མ་ཡིག་འདི་ལས་དཔེ་དེབ་བཀགས་ན་ རང་ལ་དག ས་ངེས་ཀ ་ཤེས་ཡ ན་ཐ བ་པའི་སྐྱོར་བྲིས་པ་མཐ ང་ཞིང་། རང་གི་སྐད་ ཡིག་དགེ་རྒན་རྣམ་པས་དེ་ལྟར་གསུངས་པ་ཐ ས་པ་དང་། མཐ ང་ཐ ས་དེ་ཡིས་རང་ ཉིད་ཀ ་དཔེ་ཀ ག་ལ་ཐེབས་པའི་ཤུགས་རྐ ན་བཅས་ར མ་ག ་བར ད་གཞི་དང་འབྲེལ་ བའི་རྒྱུན་ལྡན་ག ་མཐ ང་ཐ ས་ཀ ་ ས ང་ཚུལ་ཞིག་ང ་སྤ ད་ཀ ས་འག ་བཙུགས་ཡ ད་ མ ད། འག ་འཛུགས་སངས་འདི་ཡིས་ར མ་ཡིག་ཧ ལ་པ ར་ཡིད་འགུག་གི་ནུས་པ་བ་ ལྷག་ཅིག་བསྐྲུན་འདུག་པས་ས ། ། ར མ་ཡིག་འདིར་ས བ་ གྲྱོ གས་གཞན་ཕལ་ཆེ་བས་ བྲི ས་པའི་ར མ་ཡིག་ཁག་དང་ མི་འདྲ་བའི་ལེགས་ཆ་ཞིག་མཆིས་པ་ནི། ར མ་ཡིག་ཧ ལ་པ ་དུམ་མཚམས་ཁག་ བག ས་བས་ཏེ་བྲིས་པ་དང་། དེ་ཡང་དུམ་མཚམས་བག ས་པ་ཙམ་མིན་པར། དུམ་ མཚམས་རེ་རེའི་ནང་དུ་ཉ་ཉ ག་མཉམ་བས ས་མ་བས་པར་གཙོ་ཆེ་བ་གནས་ཚུལ་ གཅིག་རེ་བཀ ད་པ་འདི་རེད་འད ད། དཔེར་ན། དུམ་མཚམས་གཉིས་པའི་ནང་ དུ་དགེ་རྒན་ག ་བཀའ་བཞིན་དཔེ་དེབ་བཀགས་པ་དང་། དེ་ནས་རང་གི་དག་ཆ་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 22 སྨྱུག་གསར་ ས གས་སྐད་ཡིག་ཡར་རྒྱས་ཕ ན་པ། ར ས་སུ་ར མ་འབྲི་དུས་སྙན་ཆ་ཡ ང་བ་བཅས་ རང་གི་གནས་ཚུལ་རྐང་ལས། དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་སྤ ་ས ར་ག ་དགེ་མཚན་གཞན་ཅི་ ཡང་འདྲེས་སུ་མ་བཅུག་པ་ལྟ་བུ་རེད་ལ། འདི་ཡིས་ར མ་ཡིག་འདི་ལ་སྒ ག་གཞིའི་ ང ས་ཐད་ཀ ་རང་གཞིའི་ཆ་རྐ ན་གལ་ཆེན་གཅིག་ཚང་བར་བག ས་ཡ ད།
23 འཛིན་རིམ་སརག་ག་པཔགག་གདས་བྲ་གའི་གྲད་མསན་ དཔེ་དེབ་ཀྩོག་པའི་དགེ་མཚན། མགན་པ་སྙན་གྲགས། མན་ག་སམ་བ་ཊ་ཉིན་སབ། སྤ ར་བཏང་འགྲྩོ་བ་མ ་ཕལ་ཆ ་བས་དཔ ་ད བ་བཀགས་ན་དག ་མཚན་གང་ཡད་པ་ ཧ་ག་ཡ ྲི ་ཡད། དཔ ་ད བ་ཀག་པའ ་དག ་མཚན་ག ་དན་གང་ཡ ན་ཟ ར་ན། དཔྗེ་ ད བ་ཀག་པའ ་ཁ ་ཕན་ཟ ར་ཞ ང་། ངས་ཁ ྗེ ་ཕན་རྣམས་ཀ ་བརད་བྱའ ་ཐག་འགྲྗེལ་ བཤད་རྒྱག་ག ་ཡ ན། དཔ ་ད བ་ཀ ག་པའ ་དག ་མཚན་ན ་དང་པ ་བཀགས་པའ ་རྗེས་སུ་ཀ ག་སྟངས་ཡར་ རྒྱས་འགྲྩོ་བ། གཉ ས་པ་ཚིག་གསར་པའ ་དན་ཤ ས་པ། གསུམ་པ་ས མས་ལ་དགས་ པ་སགས་མང་པ་བས ྗེ བས་པ། བཞ ་པ་དཔ ་ད བ་བཀགས་ནས་ནང་དན་ཧ་ག་ ཐུབ་པ་ལ་སགས་མང་པ་ཡད། དང་པ། དཔ ་ད བ་བཀགས་པའ ་རྗེས་སུ་ཀག་སྟངས་མ་ཤ ས་ན་གང་འད་བྱས་ནས་ ཡར་རྒྱས་གཏང་དགས་ཟ ར་ན། ཐག་མར་དག ྗེ ་རྒན་ག ས་ཀག་དུས་སྒ་གདངས་ རྣམས་ལ་ཉན་དགས། ད ་ནས་ས་སས་གང་མང་འབད་བརྩོན་བྱྗེད་དགས། དྗེ་ ནས་དག ་རྒན་ལ་ཞ བ་འཇུག་བྱྗེད་དུ་འཇུག་དགས་པ་བཅས་ཡ ན། གཉ ས་པ། ཚིག་གསར་པའ ་དན་གང་འད་བྱས་ནས་ཤ ས་ཀ ་ཡད་ཟ ར་ན། ཚིག་ ག ་དན་ཧ་མ་ག་བའ ་དུས་སུ་ཚིག་མཛོད་བསྔྩོགས་ནས་ཚིག་གྲི་དན་གང་མ་ཤ ས་ པ་རྣམས་འཚོལ་ནས་དན་དག་འབྲི་ད བ་ལ་བཤུ་དགས། ཡང་མ ན་ན་རང་ཉ ད་ ཀ ་དག ་རྒན་དང་ གྲྩོ གས་པ ་ས གས་ལ་ཚིག་མ་ཤ ས་པ་རྣམས་ ས ད་ཆ་དྲིས་ནས་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 24 སྨྱུག་གསར་ ཤ ས་པར་བྱྗེད་པ་ད ་ཡ ན། གསུམ་པ། ད ྗེ ་ལ་དགས་པ་མང་པ་ཞ ག་ས མས་ལ་འཆར་བའ ་དུས་སུ་དག ་རྒན་ དང་། གྲྩོགས་པ་སགས་ལ་སད་ཆ་དྲིས་ནས་འགྲྲིག་པ་རྗེད་འདུག ནར་བ་ར ད་ འདུག་དབྱྗེ་ཞ བ་བྱྗེད་འཇུག་དགས། ད ་ནས་དག ་རྒན་ག ས་གང་ནར་བ་རྣམས་ཧ་ ག་ནས་དགས་པ་ད ྗེ ར་བཟ་བཅས་རྒྱག་ག ་ར ད། བཞ ་པ། ད ་དཔ ་ད བ་བཀགས་ནས་ནང་དན་གང་འད་བྱས་ནས་ཧ་ག་ཡ ་ཡད་ ཟ ར་ན། ཐག་མར་ཚིག་འབྲུའ ་དན་འག་བཙུགས། ད ་ནས་ཚིག་སྒྲུབ་ཀ ་དན་ རྣམས་འག་བཙུགས་པ། དན་དག་རྣམས་སད་ཆ་དྲིས། དག ་རྒན་ལ་འགྲྗེལ་ བཤད་རྒྱག་བཅུག ད་གཟད་དཔ ་ད བ་ད ྗེ འ ་ནང་དན་ཧ་ག་ཐུབ་ཀ ་ར ད། སྤ ་ཚོགས་ནང་དཔ ་ད བ་ཀག་ཤ ས་ན་དགྗེ་མཚན་གང་ཡད་ཟ ར་ན། མ ་གཞན་ སྐ་བ་ཡད་ན་ཀག་སྟངས་ལ་རགས་པ་བྱྗེད་ཐུབ་པ། མ ་ཚང་མའ ་མདུན་དུ་གད ང་ ཚོད་ཀ ས་ཀག་ཐུབ་པ། རང་ག ་སད་ད ་མ་ཉམས་པར་ཡུན་ར ང་པར་གནས་ཐུབ་ པ་ཡ ན། གལ་སྲིད་ཀག་སྟངས་མ་ཤ ས་པ་ཡ ན་ན་ཀག་སྟངས་ཡར་རྒྱས་བཏང་སྟྗེ། སད་ ཡ ག་བདག་ཉར་བྱས་ནས་ས་སའ ་རང་བཙན་ལ ན་ཐུབ་པ་བྱྗེད་དགས། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདི་རང་བྱུང་ཚན་པ་བརྒྱད་ཀ ས་གྲུབ་ཡ ད་ལ། འག ་མཇུག་གི་ཚན་པ་ གཉིས་ལས་གཞན་རྣམས་ཀ ས་བ ད་ཀ ་ས ལ་རྒྱུན་ར མ་སྐད་ཀ ས་བར ད་ན་མད ར་ བསན་དང་རྒྱས་བཤད་ཟེར་བའི་འགྲྱོས་ཀ ས་དཔེ་དེབ་ཀ ག་པའི་དགེ་མཚན་གསལ་ བཤད་བས་པས། ར མ་ཡིག་ཧ ལ་པ འི་སྒ ག་གཞི་ཚགས་ཤིན་ཏུ་དམ་པ་དང་བར ད་ བ་གཅིག་སྡུད་ཀ ས་ཀ ག་པ་པ འི་ཡིད་ལ་འདྲེན་པར་བས་ཡ ད་ལ། འབྲི་ཐབས་འདི་ ར མ་ཡིག་འབྲི་ཐབས་ཡག་ཤ ས་རེད་ཟེར་མི་ཐུབ་ཀང་། བར ད་གཞི་དཔེ་དེབ་ཀ ག་
25 འཛིན་རིམ་སརག་ག་པཔགག་གདས་བྲ་གའི་གྲད་མསན་ པའི་དགེ་མཚན་ཞེས་པའི་ཐ ག་ལ་སྒ ག་གཞི་འདིས་སྒྲུབ་བ ད་རྣམས་དང་པ ་དང་ གཉིས་པ་བས་ཏེ་རིམ་བཞིན་སྤུངས་པ་ལ་བར ན་ནས་ན་ཆུང་ས བ་གྲྱོགས་ཤིག་གི་ བསམ་བ ་ག ་རིམ་ལྡན་པ་དང་གཏིང་ཟབ་པ འི་ས ་ནས་མཚོན་ཐུབ་འདུག་སྙམ། ང་ཚོའི་འཛིན་གྲྭ་བདུན་པའི་སྐད་ཡིག་ས བ་དེབ་ནང་“ར མ་ག ་འག ་འཛུགས་སངས་ དང་། མཇུག་བསྡུ་སངས་གཉིས་ནི་ར མ་ཡིག་ཧ ལ་པ འི་གྲུབ་ཆ་གལ་ཆེན་གཉིས་ ཡིན་”གསུངས་པ་ལྟར། ར མ་ཡིག་འདིའི་འག ་འཛུགས་སངས་ཀ ས་དེ་ལྟ་བུའི་ག ་ གནས་དེ་འཛིན་ཐུབ་ཡ ད་མ ད། མཇུག་བསྡུ་སངས་དེ་ར མ་ཡིག་ཐ ག་མར་འག ་ འཛུགས་དུས་“སྤ ར་བཏང་འགྲྱོ་བ་མི་ཕལ་ཆེ་བའི་”ཞེས་མི་སྤ ་ཡ ངས་ཀ ་གནད་ད ན་ ལས་འག ་བ ར མས་པ་དང་བར་ག ་མད ར་བ ས ན་དང་རྒྱས་བཤད་གང་གི་སྐབས་ སུའང་མི་རིགས་བ ་བྲག་པ་དང་སྐད་ཡིག་བ ་བྲག་པའི་ས ང་དུ་བབས་མེད་ལ། མཐའ་མར་མཇུག་བསྡུ་དུས་ག ང་གི་ད ན་ཚན་ཁག་དང་མི་མཐུན་པར་ག ་བུར་དུ་ “ས ་ས འི་ལུང་པའི་རང་བཙན་ལེན་ཐུབ་པ་བ ད་དག ས་”ཞེས་བ ་བྲག་གི་སྐད་ཆ་ཞིག་ གིས་མཇུག་བསྡུས་པས། ག ང་གི་སྒྲུབ་བ ད་རྣམས་ལ་སྤ ་བས མས་མ་བས་པར་ རང་གནས་སུ་ལྷག་འདུག་པའི་སང་བ་འཆར། ར ད་བ ད་ཀ ་ཐད་ལ་སྤ འི་ཆ་ནས་དགེ་མཚན་ཧ་ཅང་མང་པ ་འདུག རེད་དེ། དེང་ སྐབས་ས བ་མ་མང་པ ས་ཁ་ནས་སྐད་ཆ་ག་རེ་ཐ ན་པ་ཇི་མ་ཇི་བཞིན་ཡིག་ཐ ག་ལ་ འབྲི་བ་ལྟར། ར མ་ཡིག་འདིར་ཡང་དཔེར་ན་ཧ་ག ་ཡིས་ཡ ད། འགྲེལ་བཤད་རྒྱབ་ ཀ ས་ཡིན། ཤེས་ཀ ས་ཡ ད་ཟེར་ན། བཟ ་བཅ ས་རྒྱག་གིས་རེད། ཧ་ག ་ཐུབས་ ཀ ས་རེད་ལྟ་བུ་ཚིག་གྲུབ་ཀ ་མཐའ་ར མ་སྐད་དུ་མ་ས ང་བར་ཁ་སྐད་ཀ ས་བསྡུས་པ་ ཅུང་ཙམ་མང་འདུག་པས། ར ས་ཕྱོགས་ད ་སང་བ་ཐུབ་ཚེ་ཡག་ཐ ག་ལ་རྒྱན་དུ་འགྲྱོ་ བར་སང་ང ་། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 26 སྨྱུག་གསར་ སེམས་ཁྩོང་གི་གླུ། འཛིན་རིམ་དགུ་པ་ སེམས་ཁ ང་ཀ ་གླུ་ ཚེ་རིང་བདེ་སྐད། སུ་ཇ་བད་ཁམ། གནས་བཟང་པ་བད་ཀ ་ཡུལ་གྲུ་ད ར། ། དགྲ་དམར་པས་ཧམ་ས མས་ཆ ན་པས་འཛུལ། ། སྡུག་བཟད་པར་དཀའ་བའ ་མ་ངན་བྱུང་། ། མགན་ཁ ད་ཀ ས་ཐུགས་རྗེས་བསྐབ་ཏུ་གསལ། ། ཞ ས་མཆ ད་པར་བར ད་པས་ སྔྩོ ན་དུ་བཏང་ནས་འད ར་བར ད་པར་བྱ་བ་ན ་རང་ ར ་མག་ནག་བད་མ ་ཚོ་ལ་ཤ ན་ཏུ་ནས་བཀའ་དྲིན་ཆ ་བའ ་བད་ཀ ་དཔའ་བ། མྲི་ ར གས་འད ར་ཆ ྗེ ས་མཁ་བའ ་༸པཎ་ཆ ན་ལགས་ཁང་སྟྗེ། ༸པཎ་ཆ ན་ར ན་པ་ ཆ ་སྐུ་ ཕྲྗེ ང་བཅུ་པ་མཆ ག་ན ་བ ད་ཡུལ་དུ་གྲགས་ཆ ་བའ ་ བ ་ཆ ན་ཞ ག་ཡ ན་པ་མ་ ཟད། མ ་ར ྲི གས་འད ་ཆ ས་ཉག་ཕྲ་བའ ་དུས་སབས་སུ་འཁྲུངས་པའ ་ལྷ་སལ་ཉག་ གཅ ྲི ག་ཡ ན། ཁང་ན ་རང་སག་ད ་ཡང་མ ་ར གས་འད འ ་ཆགས་འཇ ག་ལ་ཕུལ་ ཐུབ་པའ ་དཔའ་བ་ང་མ་ཞ ག་ཡ ན་པ་མ་ཟད། རང་ག ་མ ་ར གས་འད འ ་ར ག་ གཞུང་དང་གམས་སལ་ལ་དགའ་ཞ ན་ཆ ་བ། ཕ་སད་དང་མ་ཡ ག་ལ་དུང་བ་ཟབ་ པའ ་མ ་ཞ ག་ཅ ་ལ་མ ན། དང་པ། ༸པཎ་ཆ ན་མཆག་ལ་ང་དགུ་ལྷག་ལ་བཙོན་བཅུག་བྱས་པའ ་སར། ད ་ཡང་ལྔ་བཅུ་ང་དགུའ ་ལ ར་བ ད་དུ་ཧ་ཅང་ག ྲི ་ཡ་ང་བའ ་དུས་ཚོད་ཅ ག་ཡ ྲི ན་ པས། སབས་ད ་དུས་བད་མ ་མང་པ་ཞ ག་བསད་ནས་ཕ་ས་ཡངས་རགས་ཁག་ག ་
27 འཛིན་རིམ་གག་ག་པཔྒདམྒ་་་་སི་ི་ རྒྱ་མཚོ་འཁ ལ་བ་དང་། ངུ་ངག་ག ས་ཡུལ་གྲུར་ཁབ་པའ ་དུས་སབས་ད ར་དམར་ པ ས་དབང་ཡ ད་དང་ཧམ་ས མས་ཆ ན་པ ས་བ ད་ཀ ་དབུ་ཁྲིད་ᨊག ང་ས་༸ སྐ བས་ མགན་མཆག་བད་ཡུལ་ནས་བསྐྲད་པའ ། ཤུལ་ལུས་བད་མ ་ཚོར་དཀའ་སྡུག་ ཚད་མ ད་མ ང་བཞ ན་པའ ྲི ་ ས བས་ད ར་༸པཎ་ཆ ན་ཁ ང་ཕ བས་ནས་བ ད་ས་ཁ ན་ ཡངས་ལ་གཟ གས་སར་གནང་སབས་བད་མ ་རྣམས་ལ་རང་ག ་ཕ་མ་དངས་དང་ ཕྲད་པ་ལྟ་བུའ ་དགའ་སྣང་བྱུང་བ་དང་། སབས་ད ྗེ ་དུས་ཁང་ག ་མ ག་ལམ་དུ་ མཐ ང་བ་ན ་བ ད་མ ་རྣམས་ལ་མུ་ག ་བྱུང་ནས་བ ཀྲྗེ ས་ས མ་ག ས་སྡུག་བསྔལ་ག ས་ མནར་ཡད་པ་མ་ཟད། རང་དབང་ཅ ་ཡང་མ ད་པས། ཁང་ག ས་རང་སག་ལ་ འཇ ྲི གས་པ་མ ད་པར་ཡ ག་འབྲུ་ཁྲི་བདུན་ག ་སྙན་ཞུ་ཞ ག་རྒྱ་མ འ ་སྲིད་བ ན་ལ་ ཕུལ་བར། མ ་མང་ག ་བད ་སྡུག་གཟ གས་རྒྱུར་ཕར་ཞག་ད ་ལས་ལྡྩོག་སྟྗེ་བཙོན་ ཁང་དུ་མ ་ལ་དགུ་ལྷག་ག ་དཀའ་སྡུག་མང་དགས་བྱུང་ཡད་པ་ར ྗེ ད། བཙོན་ཁང་ དུ་བཞུགས་ར ང་ཚད་ལས་བརྒལ་བའ ་སྡུག་བསྔལ་མང་ཡད་པ་དང་། ཐ་ན་སྐུ་ སག་ཀང་མ ་ར གས་འད འ ་ཆ ད་དུ་ཤར་ཡད་པ་ར ད། གཉ ས་པ། བད་མ ་ཚོར་པཎ་ཆ ན་ར ན་པ་ཆ ་ལ་འཛིན་པའ ་ལྟ་ཚུལ། བ ད་མ ་རྒན་གཞ ན་ཚང་མས་བར ད་བད ་བའ ་ཐ ག་ནས་པཎ་ཆ ྗེ ན་ར ན་པ ་ཆ ་ མཆག་ན ྲི ་རྒྱལ་ཁབ་འད འ ྲི ་དཔའ་བ་ཡ ན་པ་དང་། མ ་ར གས་འད འ ྲི ་ལ་རྒྱ་ཞ ག་ ར ད་ཅ ས་བརད་ཀང་། དན་ང་མར་ང་ཚོ་སུ་ཞ ག་ག ས་ཀང་ཁང་ལ་རྒྱབ་སྐར་དང་ ལ་རྒྱ་འཛིན་མང་ཡད་དམ། ཐ་ན་ཁང་ག ་འཁྲུངས་སར་ད ་ཡང་ཡང་དག་པ་ཞ ག་ སྲུང་བར ྲི ་བྱས་མང་ཡད་དམ། སབ་གྲྭ་ཁག་དང་དགན་ས ་ཁག་མ ་མང་བཅས་ལ་ ཁང་ག ས་མ ་ར གས་འད འ ་ཆ ད་དུ་དཀའ་སྡུག་ཅ ་ཙམ་མང་ཡད་པ་དང་། ཁང་ ཅ ་ཙམ་རང་ག ་ཕ་སད་དང་མ་ཡ ག་ལ་དུང་བ་ཡད་པ་བཅས་ལ་ག་རགས་ཅ ་ཙམ་ ས ལ་མཁན་ཡད། ཐ་ན་༸པཎ་ཆ ན་མཆག་ལ་ཕུལ་བའ ་རྩོམ་ཡ ག་ཀང་ད ་ཙམ་ མང་པ་ག་ལ་ཡ ན།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 28 སྨྱུག་གསར་ ང་ཚོས་ང ས་པར་དུ་ཁང་ག ་དགངས་པ་རགས་ཐུབ་པར་བྱྗེད་དགས། ད ་ཡང་མྲི་ མང་ལ་བརྙན་ཐུང་སགས་ཀ ་ལམ་ནས་བརྒྱུད་བསྒགས་མང་ཙམ་གནང་དགས་པ་ དང་། ང་ཚོས་ཁང་ག ་བཀའ་དྲིན་དན་དགས་པ་གལ་ཆ ན་པ་ཞ ག་མ་ཡ ན་ནམ། གསུམ་པ། ང་ཚོས་ར ་བ་མ་བརླག་པར་ཆུང་སྲིད་ར ན་པ་ཆ ་འཚོལ་དགས། བད་ཡུལ་ཆས་དད་རང་དབང་མ ད་པ་དང་། སྲིད་བྱུས་གུ་དག་པའྲི་དབང་ག ས་ བད་བཞུགས་བད་མ ་ཚོ་ལ་རང་དབང་མ ད་ཀང་། ང་ཚོ་བྱྗེས་བཞུགས་བད་མ ་ ཚོ་ལ་རང་དབང་ཆ་ཚང་ལྡན་ཡད་པས་ང་ཚོས་ངྗེ ས་པར་དུ་ཁ ང་འཚོལ་དག ས། ད ་ཡང་ད ྗེ ང་སང་དྲྭ་ལམ་ཁག་དང་། ཚོགས་པ་ཁག རྒྱལ་ཁབ་ཕན་ཚུན་བར་ལ་ ག ང་མལ་མང་ཙམ་གནང་ནས་བརྒྱུད་བསྒགས་བྱྗེད་པ་དང་། པར་ར ས་འགྲྗེམས་ ས ལ། ཚགས་ཤག་སགས་ལ་འགད་གང་ཐུབ་གནང་ན་ཕྱྲིས་འབྱུང་གཞན་ནུ་མང་ པ་ཞ ག་ལ་ག་རགས་གསར་པ་ར ་ཡང་སྲིད་ལ། འཛམ་བུ་ག ང་མ ་མང་ལ་ད་སྣང་ གསར་པ་ར ་ཡང་སྤད་སྲིད། ད ་མ ན་ང་ཚོས་ལྒང་ཕུག་ག ་དབུགས་གད་པ་ལྟར་ བཞག་ན། ང་ཚོས་བདྗེན་པ་ནམ་ཡང་ས ལ་མ ་ཐུབ། དཔ ར་ན། མ ་མ་ཤ ྲི ་གང་ ནས་ཤ ང་ སྣྩོ ན་མ་ར ་བརྒྱབ་ན་མ ་ཤུགས་ཆ ་རུ་འ གྲྩོ ་བ་ལས་ཆུང་དུ་འ གྲྩོ ་མ ་སྲིད། ད ས་ན་ང་ཚོས་ནམ་ཡང་ཁང་ག ང་དགས་ལ། ནམ་ཡང་ཁང་དན་དགས།
29 འཛིན་རིམ་གག་ག་པཔྒདམྒ་་་་སི་ི་ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། སྤ ར་ར མ་ཞིག་འབྲི་དག ས་ན་སྐད་ཡིག་གི་བང་རལ་ལྡན་དག ས་པ་གཙོས་བར ད་ བ་དབ ་ཞིབ་དང་འདེམས་སྒ ག ར ད་ཐབས་ས གས་ཆ་རྐ ན་ག་ན མ་པ་མེད་ན་ར མ་ ཡིག་ཡག་པ ་ཞིག་འབྲི་མི་ཐུབ་པ་སྨྲ་ག་ལ་དག ས། དེས་ན་ར མ་ཡིག་འདི་ལ་ སྐད་ཆའི་བང་རལ་ཅུང་ལྡན་ལ། བར ད་བའི་ག ་རིམ་ཡང་མ་འཁྲུགས་པར་བྲིས་ ཡ ད་དེ། སྐ ས་ཆེན་དམ་པ་གང་གི་མཛད་ར ས་བར ད་བ་རུ་བདམས་ཏེ་རང་ཉིད་ ཀ ་སེམས་ཁ ང་ན་ཇི་ལྟར་གནས་པའི་ཚུལ་གསལ་བར་བར ད་པ་མ་ཟད། བ ད་མི་ རིགས་ཀ ་བདེ་སྡུག་ཀང་དེ་དང་འབྲེལ་བའི་ངང་ཚུལ་ལྷུག་བར ད་བས་ཡ ད། ད་དུང་ ག ང་དག ས་པ་དང་དྲན་འ ས་པ་ཁ ང་ཉིད་ཡིན་པ་བར ད་དེ་ར མ་ཡིག་འདིའི་བར ད་བ་ རྒྱ་ཆེ་རུ་དང་གཏིང་ཟབ་ཏུ་བཏང་ཡ ད། རང་ཉིད་ཀ ས་བ ད་མི་རིགས་ལ་བཅངས་ པའི་བར ་སེམས་ཀང་ཤུགས་ཀ ས་བསན་ཡ ད། བར ད་བའི་ག ་རིམ་དང་ཚིག་གི་ དག་ཆ། ཚིག་སྦྱོར་ས གས་ཕྱོགས་ཡ ངས་ནས་དཔྱད་ན་ན ར་བ་དང་། འཁྲུལ་བ། འཁྲུགས་པ་ཉུང་ཤ ས་སུ་སང་ང ་། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 30 སྨྱུག་གསར་ སེམས་ཁྩོང་གི་གླུ། བསན་འཛིན་དར་རྒྱས། སུ་ཇ་བད་ཁམ། དཔག་ཚད་འབུམ་ཕྲག་འདས་པའ ་ཕ་ཡུལ་ན་བཞུགས་པའ ། ། བཀའ་དྲིན་ཟད་མཐའ་མ ད་པའ ་ཕ་མ་ཡ ་དྲུང་དུ། ། ཁ ད་ཉ ད་དན་པའ ་གདུང་བ་འགག་ཐབས་རང་མ ད་པས། ། སྙན་འཕྲྲིན་ཁུ་བྱུག་གཞན་ནུའ ་གླུ་དབྱངས་འད ་འབུལ་ལ། ། མདང་དགང་ཉལ་བའ ་མཚན་མའ ་ར ་ལམ་ག ྲི ་ནང་དུ། ། ཞལ་རས་འཛུམ་དཀར་ལྡན་པའ ་ཕ་མ་དང་ལྷན་དུ། ། ཕ་མའ ་བར ་དུང་མཚོན་པའ ་སྙྲིང་གཏམ་རང་བཤད་པས། ། ད་ནངས་སད་ཚེ་ཕ་མ་སྙྲིང་དབུས་ནས་དན་བྱུང་། ། སྣ་ཚོགས་མ ་ཏག་དགད་པའ ་ལན་ཤ ང་ག ྲི ་ར ་ནས། ། ཁུ་བྱུག་གཞན་ནུས་གླུ་དབྱངས་ལྷང་ལྷང་དུ་བངས་ཚེ། ། ཚིག་རྩུབ་སྐན་ག ས་མ་གས་འཛུམ་ལྡན་ག ་ཁ་ནས། ། ངག་ཚིག་གཞན་ལས་འཇམ་པའ ་ཕ་མ་ཁ ད་དན་བྱུང་། ། སྤ་སྐ ད་སྣང་བ་འཕ ལ་བའ ་དཔྱྲིད་ཀ་ཡ ་དུས་སུ། ། འཇམ་པའ ་གས་ཤ ག་ཡད་ན་རང་ཉ ད་ཀ ས་མ ་གན། ། བུ་ཆུང་ཁ ད་ལ་ལན་ཞ ས་འཛུམ་མདངས་ཀ ས་བསན་ཏ ། ། ལྷན་པ་དགུ་བར གས་གན་པའ ་ཕ་མ་ཁ ད་དན་བྱུང་། ། དབྱར་གསུམ་ཆར་པ་འབབ་པའ ་མུན་ནག་ག ་ཁད་ན། ། ང་རང་སྐ ད་པའ ྲི ་མལ་ན་སྐ ད་ཉལ་ར ་བྱས་ཀང་། ། ཞ ང་ཁའ ་ནང་དུ་ཡུར་མ་ཆུ་འད ན་དུ་བསྐད་པའ ། །
31 འཛིན་རིམ་གག་ག་པཔྒདམྒ་་་་སི་ི་ གཡག་པའ ་དཀའ་ཚེགས་མངས་པའ ་ཕ་མ་གཉ ས་དན་བྱུང་། ། སྟྩོན་དུས་ཕ་མཐའ་མངན་མ ད་ས་ཞ ྲི ང་ག ྲི ་འདབས་ན། ། ང་གདང་རྔུལ་ཆུས་ཁ ངས་བཞ ན་ཞ ྲི ང་ལས་ལ་འབད་ནས། ། ལུས་ཀ ་ཤ་དཀར་ད ་དག་ཉ ྲི ་འད་ཀ ་འཚིགས་ཏ ། ། ལག་ང་ས ར་གས་གང་བའ ་ཕ་མ་གཉ ས་དན་བྱུང་། ། དགུན་ཁ་ཁ་བ་ལྷབ་ལྷུབ་གྲང་ངར་ག ་ཁད་ན། ། སྐུ་ཉ ད་གཅ ས་པའྲི་བྱྲིས་པ་སྤུན་གསུམ་ག ་དན་དུ། ། དད་ཁལ་ཅན་ག ་ཁ མ་དུ་བཞུགས་ལང་རང་མ ད་པར། ། སྐུ་གཟུགས་གྲང་ཞ ང་འཁག་པའ ་ཕ་མ་གཉ ས་དན་བྱུང་། ། ལང་ཚོའ ་མ ་ཏག་བཀྲ་བའ ་ན་གཞན་ག ་དུས་སུ། ། ཁ མ་ག ་དཀའ་ཁག་ཐམས་ཅད་མག་ཐག་ཏུ་བབས་ནས། ། སྟྩོན་ག ་མ ་ཏག་བཞ ན་དུ་ལང་ཚོ་ཡ ་མདངས་བཟང་། ། སད་ཅ ག་ཉ ད་ལ་ཟད་པའ ་ཕ་མ་ད ་དན་བྱུང་། ། བཀྲ་ཤ ས་ཟླ་བ་དཀར་པ་ཤར་ཕྱྩོགས་ནས་ཤར་བྱུང་། ། བྱམས་བར ་ལྷྩོད་པ་མ ད་པའ ་དྲིན་ཆ ན་ག ་ཕ་མ། ། འཛུམ་དཀར་ཞལ་རས་ཉ་གང་བཅ་ལྔ་ཡ ་དུང་ཟླ། ། དན་པའ ་མ ་ལང་ངས་སུ་གསལ་པ་རུ་ཤར་བྱུང་། ། ཕ་མ་ཁ ད་དང་ལྷན་ཅ ག་སད་པ་ཡ ་དུས་སུ། ། ཁ་ལག་མ ག་ལག་བྱས་པའ ྲི ་སྤད་ངན་ག ་ལས་རྣམས། ། ད་ལྟ་འགད་པ་དག་པས་སྙྲིང་དབུས་ནས་བཤགས་ཡད། ། རྗེས་སུ་བྱམས་བར ས་སྐང་བའ ་ཁས་ལ ན་དང་དམ་བཅའ། ། སྐ ་བ་དུ་མར་བསད་ནམས་རླབས་ཆ ན་ར ་བསགས་ཀང་། ། ཕ་མ་ཁ ད་ཚོའ ་དྲིན་ལན་གཞལ་ཐབས་ད ་དཀའ་ཡང་། ། བུ་ཆུང་ང་ཡ ྲི ས་གནས་ལྔ་ར ག་པ་ལ་སྦངས་ཏ ། ། ཟླུམ་གཟུགས་ག་ལའ ་སྟྗེང་དུ་ཁ ད་ཅག་ག ་དྲིན་གས། ། ཚད་མ ད་དྲིན་གྲིས་བསྐངས་པའ ་དྲིན་ཆ ན་ག ་ཨ་མ། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 32 སྨྱུག་གསར་ སྐུ་ཁམས་བད ་མའ ་ངང་དུ་བད ་ལྷྩོད་དུ་བཞུགས་དང་། ། བཀྲ་ཤ ས་གཟའ་སར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ཡ ་དུས་ལ། ། ཕ་མ་བུ་ཕྲུག་མཇལ་བའ ་བསལ་བཟང་ད ་ཤར་ཡང་། ། ཨ ་མ་དངས་གཙང་ཉལ་འགྲྩོ་ཁ ད་ཉ ད་ས་ཕྱྩོགས་གང་དུ་འགྲྩོ། ང ད་ཅག་ཕ་མའ ་ཕྱྩོགས་སུ་འགྲྩོ་ཚེ་ས མས་ཁང་གླུ་དབྱངས་འད ། ། ཁ ད་ཉ ད་བཞུར་བའ ་རྒྱུན་དང་བསངས་ཏ ་ཡབ་ཡུལ་ལ་ཕུལ་ཏ ། ། ཐུགས་རྗེ་ཚེ་ར ང་དང་ནད་མ ད་བད ་པ་ཡ ན་པ་ཞུ་རགས་གནངས། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། སྤ ར་ར མ་འ བྲི འི་སྦྱོང་བརྡར་བ་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་ཚིགས་བཅད་སྙན་ངག་གི་ལམ་ ནས་སྦྱོང་བ་བ ད་རྒྱུ་ནི་རང་རེའི་བ ད་ཀ ་ག མས་ས ལ་ཐུན་མ ང་མ་ཡིན་པ་དེ་ཡིན་ ལ། ཚེག་བར་དྲུག་མ་དང་བདུན་མ། དགུ་མའི་ལམ་ནས་བྲིས་ན་དབངས་འགྲྱོས་ ངག་ལ་ཐ ན་བདེ་མ ད། འ ན་ཀང་ར མ་འདི་ནི་ཚེག་བར་བཅུ་གཅིག་གི་ལམ་ནས་ བྲི ས་པ་མ་ཟད་ རྡྱོ ་ཆག་བཙན་སྒ ག་གི་ཉམས་མེད་པར་ཚིག་ལ་ ལྷྱོ ད་ཤ་ལྡན་པའི་ ས ་ནས་ཡུལ་ ག ར་བ་ཞིག་གི་དྲན་གདུང་ལྷུག་པར་བར ད་ཐུབ་པ་ནི་ ས ་ཆ ས་ཤིག་ ག་ལ་ཡིན། དྲན་ཤིང་གི་དཔེར་མཚོན་བར ད་བར་འདེམས་པ་ནི་ཁ་ནས་གང་ཐ ན་ དང་ལག་ནས་གང་བྲིས་མ་ཡིན་པར་ཕ་ཡུལ་ག ་དུས་བཞིའི་རི་ཆུ་ལུང་གསུམ་དང་ འདས་ད ན་མང་པ འི་དང ས་གཟུགས་གས ན་པ ་དེ་དག་དྲངས་ནས་དེ་འདྲ་ཡིན་ན་ ཅི་ལ་མི་དྲན་སྙམ་པ་ཞིག་བྲིས་འདུག་པས་ར མ་འབྲིའི་བང་རལ་ལྡན་ལ། ཁ་བང་ དང་འཚམས་པའི་སྙན་ངག་ཅིག་བྲིས་འདུག འ ན་ཀང་ཡིད་སྐྱོ་བ་ཞིག་ལ། བྲེལ་ བ་ཡིན་ནམ་ཞིབ་ཚགས་བ ད་མ་ཐུབ་པ་ཡིན་ནམ་གང་ལྟར་ཚིག་རྐང་རེ་གཉིས་ ལ་ཚེག་བར་ད ་མི་མཉམ་པ་དང་ཆ་ཡའི་ས བ་སྦྱོར་འཁྲུགས་པ་ས གས་ཀ ་ཉེས་པ་ ཡ ད་པས་ར མ་ཡིག་བཟ ་བཅ ས་བ ད་མ་ཐུབ་པ་འདི་ནི་གཟབ་ནན་བ ད་དག ས་པའི་ གནས་ས ། །
33 འཛིན་རིམ་གག་ག་པཔྒདམྒ་་་་སི་ི་ སེམས་ཁྩོང་གི་གླུ། བསན་འཛིན་འཆི་མེད། ག་པལ་པུར་སབ་གྲྭ། དུས་ཚོད་ན ་ཡངས་ཤ ང་རྒྱ་ཆ ་བའ ་རྩྭ་ཐང་ སྟྗེ ང་དུ་ ར ་མཆ ག་ རྒྩོ ད་པ ་རྒྱུགས་པ་ བཞ ན་ཇ ་ལྟར་འདས་པའང་མྲི་ཚོར་བའ ་སབས་དང་། ང་རང་ཤ ས་ཡན་གྲི་ དབུལ་ཕངས་ཤ ག་ཡ ན་པ་ཤ ས་དུས་རང་ག ས་རང་ལ་འགྲམ་ལྕག་ཅ ག་མ་གཞུས་ ཀ་མ ད་བྱུང་། ད་ཆ་གཞ ་ར མ་བར་མའ ་སབ་མ་ཞ ྲི ག་ཡ ན་ལ། རང་ཉ ད་ནར་ སན་པའ ་ཚོར་སྣང་ཞ ག་ས བས་དུས་གཞ ་ནས་བྱམས་བར ་བཀའ་དྲིན་ཆ ་བའ ་ཨ་ མ་ཡ ྲི ད་ཀ ་མ ་ལང་དུ་འཆར་འང་། ཞགས་སྔ་ལངས་དང་དགང་འཕྱྲི་ཉལ་ག ས་ དབྱར་ཁའ ་ཚ་གདུང་དང་དགུན་ཁའ ་གྲང་རླུང་འ ག་ བྱྲི ས་ཆུང་ང་ཚོའྲི ་ཟས་ག ས་ གནས་མལ་ཆ ད་དཀའ་སྡུག་གྲངས་མ ད་མངས་ཡད། ར ་བ་སྟྩོང་ཕྲག་མང་པའ ་རྒྱབ་ལག་ན་བཞུགས་ཤ ང་། དཔྲལ་བ་གཉ ར་མས་ གཡགས་པའ ྲི ་ཨ་མ་ཁ ད་ཀ ་ཞལ་རས་ཡ ད་ལ་འཆར་འང་། ད ར་བར ན་ངས་ཁ ད་ རང་ག ་བཀའ་དྲིན་དང་། བྱམས་བར ་ཡ ད་ལ་བཅངས་ཏ ་ས མས་ཁང་ག ་གླུ་ཞ ག་ འབུལ་བར་འདད། མ་བཀའ་དྲིན་འཛད་མཐའ་མ ད་པ་ཁ ད། ། མཛའ་བསླུ་བ་མ ད་པར་ང་ལ་བཅངས། ། ཟླ་དགུ་ལ་ང་རང་མངལ་དུ་ཁུར། ། ཁ ད་ང་ཡ ་ས མས་ཁང་ཉ ་མ་ཡ ན། ། རང་ཉ ད་དཀའ་སྡུག་དང་དན་གདུང་ག ས་མནར་བའ ་སབས་མག་བ་སྔས་མགའྲི་ ཐ ག་ཏུ་བཞག་ སྟྗེ ་ ཁ ་ཆུང་མ ག་ཟུང་ལ་མཛེས་པའ ་ཁ ད་ཀ ྲི ་ཞལ་རས་དང་རྣ་བར་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 34 སྨྱུག་གསར་ སྙན་པའ ་ཁ ད་ཀ ་འཇ ལ་མ ་འ ད ་བའ ་སྙན་འཇ བས་ལྡན་པའ ་གསུང་ ས ད་ཡ ྲི ད་ ལ་དན་ཐབས་བྱས། སབས་འགར་མ ག་ཟུང་ད ་ཉ ད་ནས་བད་མ ས་མཇ ྲི ང་པར་ བརྒྱན་པའ ་ཕྲྗེང་བའ ་ཕྲྗེང་ཐག་ཆད་ད ་ཕྲྗེང་རག་ས་ལ་ལྷུང་བ་བཞ ན་རང་དབང་ མ ད་པར་མ ག་ཆུ་རྣམས་སར་ལྷུང་མང་། ཚང་མས་ཤ ས་གསལ་ལྟར། ཕ་མ་ན ་ བྱྲིས་པའ ་དག ་རྒན་ཐག་མ་ད ་ར ད། དག ་རྒན་ག ས་མ་འངས་སན་རར་ཤ ས་བྱའ ་ ས ་མ ་དང་བ ་ གྲྩོ ས་ཀ ་འབྱུང་ཁུངས་ཤ ག་སྦ ན་པ་བཞ ན་ཕ་མས་ ཀ ང་ལ ་ཆུང་ང་ ཚོར་ད ་ལས་ལྷག་པའ ་མ ་ཡ་རབས་སྤད་བཟང་ལྡན་པ་ཞ ག་ཏུ་འགྱུར་རྒྱུའ ་བཀའ་ སབ་དང་སབ་གས་གནང་ག ་ཡད། ཨ་མ་སུ་ཞ ག་ཡ ན་རུང་རང་ཉ ད་ཀ ས་བཀའ་ དྲིན་བྱམས་སྐང་གནང་བ་དང་། ཟླ་དགུ་ཞག་བཅུར་དཀའ་སྡུག་གྲངས་མ ད་འག་ མངལ་དུ་འཁུར་བའ ་བུ་ཕྲུག་ད ་ ཕྱྲི ས་སུ་ནར་ས ན་རྗེས་སྤ ་ཚོགས་ཀ ་གད་ སྙྲི གས་ ཤ ག་མ་ཡ ྲི ན་པར་རྒན་གཞན་བར་གསུམ་ག ས་མ ག་དཔ ་བལྟ་ས་དང་། ཡ ྲི ད་སན་ སྐ ས་ས། ད ་བཞ ན་བསྟྩོད་བསྔགས་ཀ ་རྒྱན་ཆ་ཕུལ་སའ ་མ ་སྣ་ཡ ད་དུ་འང་བ་ ཞ ག་ཆགས་རྒྱུའ ་འདུན་པ་དང་ར ་བ་ཞ ག་བཅངས་ཡད། ང་ཚོ་ནར་ས ན་རྗེས་བ ད་ཀ ་ བ ་ན་མ ད་པའ ་དབུ་ཁྲིད་ᨊག ང་ས་༸ སྐ བས་མག ན་ ཆ ན་པ་མཆག་བཞ ན་ཆ ས་སྙན་གྲགས་ཆ ྗེ ་བའ ་མ ་སྣ་ཞ ག་བྱྗེད་མ ་ཐུབ་ཀང་། རང་ ཉ ད་ལ་བཀའ་དྲིན་འཛད་མཐའ་མ ད་པའ ྲི ་ཨ་མའ ་འདུན་པ་དང་། ར ་བ་འགྲུབ་ པའ ་མ ་སྣ་ཞ ག་བྱྗེད་རྒྱུའ ་འབད་བརྩོན་བྱ་དགས་ས། ། གུས་མས་བྲིས་པའ ་ས མས་ཁང་གླུ་དབྱངས་འད ། ། གཞན་ག ས་བཀགས་ཏ ་ཡ ད་ས མས་འཕྲྩོག་པ་ན། ། ད ་ར ང་འབད་བརྩོན་བྱས་པའ ་གྲུབ་འབས་ད ། ། དཀན་མཆག་ཁ ད་ལ་ཐུགས་རྗེ་ལ གས་འབུལ་ཞུ། །
35 འཛིན་རིམ་གག་ག་པཔྒདམྒ་་་་སི་ི་ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིས་རང་ཉིད་ལ་ཆེས་རྒྱུས་མངའ་ཆེ་བ་དང་ སྙི ང་ཉེ་བའི་ བ མས་བར ་ དཀའ་ དྲིན་ཅན་ག ་རྒྱང་རིང་གི་ཨ་མ་ནི་ངའི་ཡ ད་ཚད་ཀ ་ཡ ད་ཚད་ཡིན་པའི་འདུ་ ཤེས་ཀ ་ཁ་ད ག་ཐད་ཀར་དུ་བསན་ཏེ། ང་ཚོ་ནི་ཨ་མ་ཡི་དཀའ་སྡུག་གི་རྔུལ་ཆུས་ བསྐྲུན་པའི་བརམས་ཆ ས་རེ་རེ་ཡིན་པ་དང་། ཨ་མའི་རེ་བ་དང་འདུན་པ་ནི་ང་ཚོའི་ མ་འ ངས་པའི་མདུན་ལམ་དང་། ཡིད་དུ་འ ང་བའི་མི་ཚེ་བདེ་སྐ ད་ལ་གཏད་ཡ ད་ ཚུལ་བར ད་དེ་རང་ཉིད་ཀ ས་ཨ་མར་བཅངས་པའི་བར ་བའི་བར ད་འདུག དེ་ལྟར་ ར མ་ག ་བར ད་བའི་ག ་རིམ་སྒ ག་པ་ཅུང་ལེགས་པ་མ་ཟད་ར མ་འག ་འཛུགས་ཚུལ་ དང་ར མ་མཇུག་བསྡུ་སངས་ལ་དགེ་མཚན་ཆེ་ལ། ཚིག་སྦྱོར་ལ་ལྷྱོད་ཆ་དེ་ཙམ་ མེད་ཀང་ད ན་ལ་ན ར་འཛོལ་ཆེན་པ ་མེད་པས་རང་ཉིད་ཀ ་བར ད་འད ད་པ་དེ་བར ད་ ཐུབ་འདུག་སྙམ་པ་དང་། མད ར་ན་ར མ་ཡིག་ཇུས་འག ད་བ ད་པའི་ནུས་པ་ལྡན་ན །།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 36 སྨྱུག་གསར་ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སིང་གཏམ། འཛིན་རིམ་བཅུ་པ་ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་ས ང་གཏམ་ བཀྲ་ཤིས་ཕུན་ཚོགས། སེར་བས་འབྲིང་རིམ་སབ་གྲྭ། ཀ་མད་སུམ་ཅུ་ཤ ས་བྱའ ་འཇུག་ས་ཡ ྲི ན། ། ཁ་བ་དཀར་པ་བས ལ་ལངས་བད་ནས་དར། ། ག་ནས་བལྟས་ཀང་འུ་ཅག་རྣམས་ཀ ་ནར། ། ང་ང་ཆད་པ་འཛམ་ག ང་ཡངས་ལ་གྲགས། ། ཅ་ཅ་མ་མང་ཨ་མའ ་གཅ ས་ཕྲུག་ཚོ། ། ཆ་ལུགས་བཟང་བས་འཇ ག་ར ན་ཀུན་ག ས་བསྟྩོད། ། ཇ་ཆང་མ ་འདད་ས་གསུམ་ཤ ས་བྱའ ་གནས། ། ཉ་གང་ཟླ་བའ ་འད་ལ་བར ན་ནས་བརྩོན། ། ཏཱ་ལའ ་བ་མའ ་བཀའ་དྲིན་ལ་བར ན་ནས། ། ཐ་ཤལ་བདག་པ་དབ ན་པའ ་ཁ ་རྒན་ཡང་། ། ད་ར ས་ལན་གཅ ག་ཐབ་པའ ྲི ་ལུས་ར ྗེ ན་འད ། ། ན་ཚ་མ ད་པར་བད ་ལ གས་ངང་ལ་གནས། །
37 འཛིན་རིམ་སཅ་ག་པཔ་་སབག་ྲགན་་འི་ིི་་ྲངམ་ པ་བའ ་མན་ངག་ཚིག་གསུམ་སྙྲིང་ནར་ད ། ། ཕ་རལ་དགྲ་བར་རྒྩོལ་བའ ་གནད་ལ་ཕ གས། ། བ་ཕྱུགས་ནར་དང་གཅན་གཟན་ར ་དགས་ཚོགས། ། མ་མ་བཞ ན་དུ་སྐང་དགས་ཁ ད་ཀ ས་གསུངས། ། ཙ་ར ་ར་ཆ ན་གནས་འད ་མ་མཇལ་ཡང་། ། ཚ་གདུང་ཆ ་བའ ་ཡུལ་ནས་སན་ཚིག་གསུམ། ། ཛ་དག་ངང་ནས་བཏང་བའ ་སན་ཚིག་དག ། ཝ་ལྟར་གཡ་འཕྲུལ་རྒྱ་མ ་རྣམས་ལ་འཕངས། ། ཞྭ་མ་ཕྲག་ཏུ་གན་པའ ་ཁ ལ་མ ད་རྣམས། ། ཟ་བྱ་བཏུང་བྱ་རང་ར ་རྣམས་ཀ ་ནར། ། འ་འུར་ལྡྲིར་ལྡྲིར་ངང་ནས་བཙན་ག ས་འཕྲྩོག ། ཡ་མཚན་སྐ ས་སང་ཁད་ཀ ས་བྱ་ལུགས་ད ར། ། ར་ས་འཕྲུལ་སྣང་བད་ཀ ་བཙན་པའ ་མཁར། ། ལ་མ་མཐ་མཐ་བད ་བས་ང་མཚར་ཆྗེ། ། ཤ་ཚ་ཅན་ག ་བད་ར གས་སྤུན་ཟླ་རྣམས། ། ས་འད འ ་བདག་པ་ང་ཚོ་མ་བརྗེད་པར། ། ཧ་ཧ་ངང་ནས་རག་ར་གཅ ག་སྒྲིལ་བྱྩོས། ། ཨ་མའ ་བུ་རྣམས་ལངས་ཤག་ད ་ར ང་ནས། ། ཧ་ལག་ང་མཚར་ཆ ་བའ ་སྙྲིང་སྟྩོབས་འད ར། ། ཨ་ཨ་ཟ ར་ནས་རྒྱ་མ འ ་སྙྲིང་ར་གཏར། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 38 སྨྱུག་གསར་ རབ་དཀར་ས མས་ནས་འཕྲུལ་བའ ་ཀ་ཕྲྗེང་འད ། ། དཔའ་དར་ཆ ་བའ ་གཞན་ནུའ ་ཚོགས་སུ་ཕུལ། ། དམར་ཆུང་སྙྲིང་ནས་འཆད་པའ ་གཏམ་ད ་དག ། ཡ ད་ལ་ཟུངས་ཤ ག་སབ་ལ་བརྩོན་པར་ག ས། ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིའི་མག ་ནས་མཇུག་བར་ཞིབ་ཀ ས་བཀགས་ཚེ། ར མ་པ་པ ས་མི་ རིགས་ལ་བཅངས་པའི་བསམ་བ འི་འདུ་ཤེས་དང་རང་མི་རིགས་ཀ ་དག ས་འདུན་ ས གས་ག ་ར གས་ཀ ་གནས་ཚད་གང་འཚམ་ཟིན་ཐུབ་ཡ ད་ཅིང་། བར ད་བ་དང་ ར ད་བ ད་གཉིས་ ཕྲེ ང་ཐག་གཅིག་ལ་བརྒྱུས་པ་ལྟ་བུའི་ད ་མཉམ་པའི་གནས་ཚད་ ལ ན་པ། ལྷག་པར་མི་རིགས་ཀ ་འཚོ་བའི་དག ས་མཁ ་དང་འཚོ་བའི་གནས་སངས་ བཅས་གཞི་རྐང་གཅིག་ཏུ་བསྡུ་ཐུབ་ཡ ད་པའི་སང་བ་སྐ ས། ཚིག་ཉམས་ཀ ་ཆ་ནས་བལྟས་ན། ཀ་ར མ་ནི་ཐ་སྙད་གང་འགབ་ཏུ་སྤྱོད་ཆ ག་པ་ ཞིག་མིན་པར་ཀ་ས གས་གསལ་བ ད་རེ་རེའི་ཆ་མཐུན་ག ་མིང་ཚིག་དང་ཐ་སྙད་ དག ས་པ་མ་ཟད། ཚིག་སྦྱོར་དང་བར ད་པ་རང་ས ང་ནས་བ ད་སྐད་ཡིག་ལ་མྱོང་ རྒྱུས་ཤེས་གསུམ་ག ་རིམ་པའང་མཐ ན་པ ་དག ས་པ་ཡིན། དེས་ན་ར མ་ཡིག་འདི་ ནི་ཐ་སྙད་བཀ ལ་སྤྱོད་དང་ཚིག་གི་གཅ ད་མཚམས་ས གས་རྡྱོ་ཆག་བཙན་སྒ ག་ལྟ་ བུ་མིན་པར་ཁ་གསལ་ཞིང་ག ་བདེ་བ། ར མ་གཤིས་ལྷྱོད་ལ་ཉམས་སྤ ་བ་ཞིག་གི་ ལམ་ནས་བྲིས་འདུག་པས། ར མ་ཡིག་འདིའི་བར ད་པ་བས ངས་སངས་དང་ནང་ ད ན་དམིགས་འད ན་བ་སངས་ས གས་གཞི་རིམ་ས བ་མ་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་བ ད་སྐད་ ཡིག་གི་ ར ང་གཞི་ལེགས་པའི་ཁར་འ བྲི ་ར མ་ག ་གནས་ཚད་གང་འཚམས་མཐ ན་ པ ར་ས བས་ཡ ད་པ་མཚོན་པས་བསགས་བར ད་ཀ ་གནས་སུ་མཐ ང་། ན་ཆུང་ར མ་ པ་པ ་ཁ ང་གིས་མུ་མཐུད་ར མ་འབྲིའི་ལས་ད ན་ལ་ཤུགས་འདེབས་གནང་ཚེ་གྲུབ་ འབྲས་མི་དམན་པ་ཡ ང་ངེས་ཞེས་ཞུ་འད ད་བྱུང་།
39 འཛིན་རིམ་སཅ་ག་པཔ་་སབག་ྲགན་་འི་ིི་་ྲངམ་ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སིང་གཏམ། སྐལ་བཟང་དཔལ་ལྡན། སེར་བས་འབྲིང་རིམ་སབ་གྲྭ། སྙན་པའ ་བ་དན་གཡ་བའ ་ཁད། ། ངག་ག ་ས་མ་རབ་ཕྱྗེས་ཏ ། ། དབྱངས་ཀ ་པ ་ཝང་འཛིན་པའ ་གཙོ། ། ང་ཡ ་མགན་དུ་བྱྩོན་པར་མཛོད། ། ཀ་ཡྲིག་གཙུག་ཏུ་བཀུར་བའ ་སྙྲིང་ག ་གཞན་སྐྗེས་ཚོགས། ། ཁ་གཡ ང་དན་མ ད་མ་བྱྗེད་ར ག་པའ ་གནས་ལ་སྦངས། ། ག་ས་གང་དུ་ཕྱྲིན་ཡང་འགད་པ་མ ད་པ་ཞ ག ། ང་ཡ ས་ས་རགས་བཀད་ད ་ཁད་ལ་བཤད་ཐུབ་བ། ། ཅ་ལག་སྣ་མང་བྲིན་པའ ་དུས་ཀ ་ཁམ་གཞུང་ནས། ། ཆ་ལུགས་ཡ་མ་ཟུང་ག ་མ ་ར གས་མང་པ་ཞ ག ། ཇ་ཆང་ཙམ་ལ་ཧབ་སྟྗེ་མ ་ཚེ་བརྗེ་བ་ད ། ། ཉ་མ་སམ་ས་ལྷུང་བའ ་དུས་དང་གཅ ག་ཏུ་མཚུངས། ། ཏཱ་ལའ ་བ་མའ ་བཀའ་བཞ ན་སྒྲུབ་པའ ་སབ་ཚོགས་དག ། ཐ་ན་མཚན་མ་གཉ ད་ཀང་མཚམས་ར ་སངས་བྱས་ཏ ྗེ ། ། ད་ལྟ་དབང་བའ ་སབ་མའ ་དུས་ཚོད་ར ན་ལྡན་འད ། ། ན་བ་མ ད་ཚེ་ཤྗེས་བྱ་ར ག་པའ ་ཀང་དུ་བསྐད། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 40 སྨྱུག་གསར་ པ་ལགས་འདས་པའ ་ཁ་ཆ མས་བཞག་པའ ་དུས་ཚིགས་ད ། ། ཕ་ཡུལ་གནས་ཏ ་ཕ་མ་མ་བལ་སྔྩོན་ལ་ཡ ན། ། བ་གང་བཞ ན་དུ་གང་སར་འཁམས་ནས་མ་བསད་པར། ། མ་ལའ ་བཞ ན་རས་ས མས་ནས་དན་ཏ ་ར ག་གནས་སྦངས། ། ཙ་ར ་བསར་ཏ ་གནས་མཆག་ལྷྩོ་ཕྱྩོགས་བ ་ཏའ ་ཡུལ། ། ཚ་བ་དག་པའ ་རྒྱབ་གས་གན་ཏ ་སབ་སྦང་ཆ ད། ། ཛ་དག་ཡ ན་ཡང་ཡང་བའ ་དན་ཆ ན་ས མས་སུ་གསལ། ། ཝ་མ་བཞ ན་དུ་གཡ་སྒྱུ་ད ་འད་མྲི་བྱྗེད་ཨང་། ། ཞྭ་མ་འད་མ ན་ཁད་པར་ཡ ན་པའ ་ཆས་བརྒྱུད་ཁག ། ཟ་འཐུང་གཡ་བྱྗེད་གཅ ག་པ་ཡ ན་པ་ཤ ས་བྱས་ནས། ། འ་འུར་མ ད་པ་ར ག་པའ ་གནས་ལ་སྦང་བར་བརྩོན། ། ཡ་མ་ཟུང་ག ་སྤད་ཚུལ་ངན་པ་མ་གནང་རགས། ། ར་ལ་ལྟ་བུའ ་བརམས་ཆས་ཡག་པ་ད ་འད་འགའ། ། ལ་ལུང་བརྒྱུད་ད ་སྦང་བའ ་ག་སབས་དམ་འཛིན་བྱྩོས། ། ཤྭ་བ་ལྟ་བུ་ཉམ་ཆུང་ད ་འདས་མ ་ལ་བས། ། ས་ཐག་ར ང་པ་རྐང་པའ ་འག་ནས་ཆད་པར་ག ས། ། ཧ་ཅང་ཐུང་བའ ་ཀ་བཤད་གཞན་ནུའ ་སྙྲིང་གཏམ་འད ། ། ཨ་རགས་གྲྩོགས་ལ་མ ག་ཆུ་ཞ ག་དང་མཉམ་དུ་བྲིས། །
41 འཛིན་རིམ་སཅ་ག་པཔ་་སབག་ྲགན་་འི་ིི་་ྲངམ་ སྐུ་ཡ ་མགན་པ་སྐུ་ཚེ་རབ་བརན་ཅ ང་། ། ཐུགས་ཀ ་བཞ ད་དགངས་མ་ལུས་མཐར་ཕྱྲིན་ནས། ། གྲུ་འཛིན་ར ་ནས་ཁ ད་ཞལ་མཇལ་བ་ཡ ། ། དགའ་སྤའ ་དུས་ད ་མྱུར་འཆར་ཡང་བར་ཤག ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ཀ་བཤད་ར མ་ཡིག་འདིའི་མག ་ས ང་སངས་དང་ཀ་བཤད་རང་གི་གཞུང་བས ངས་ སངས། དེ་ནས་ཚིག་གི་བར་མཚམས་གཅ ད་སངས། ཐ་སྙད་སྦྱོར་བས བས་བ ད་ སངས། ནང་ད ན་དམིགས་སུ་འད ན་སངས་ས གས་འཛིན་རིམ་དགུ་པའི་ས བ་མ་ ཞིག་གི་གནས་ཚད་དང་བསྡུར་ན་ཤིན་ཏུ་ལེགས་ཤིང་། བར ད་ད ན་ག ་ཆ་ནས་ བལྟས་ནའང་རང་དང་ན་མཉམ་པའི་གཞ ན་སྐ ས་དང་ད་ལྟའི་སྤ ་ཚོགས་ཀ ་ ས ང་ བརྙན་ས གས་གནད་ད ན་མང་པ ་ཞིག་བར ད་པ་གཅིག་ཏུ་བསྒ ལ་ནས་གསལ་འད ན་ བས་ཡ ད་འདུག་ལ། ལྷག་པར་ཀ་ར མ་འདིའི་མག ་མཇུག་བར་གསུམ་གང་ནས་ བ ཀ གས་ ཀ ང་ཐ་སྙད་བཙན་སྦྱོར་དང་ས བ་སྦྱོར་ཨུ་ཚུགས་ཀ ་ཉམས་ས གས་མེད་ པར་ཁ་གསལ་ཞིང་ག ་བདེ་བ། ཞི་བག་བར ང་གསུམ་ག ་ལམ་ནས་བྲིས་འདུག ཀ་ར མ་ནི་ཚིགས་བཅད་རྣམས་ལས་འབྲི་དཀའ་ཤ ས་དེ་ཡིན་ཞིང་། དེ་ལ་ནང་ད ན་ ནམ་བར ད་གཞི་ར་འཛིན་ག ས་ཐ་སྙད་བཀ ལ་སྤྱོད་དང་། ཐ་སྙད་སྒ ག་སྦྱོར་ལ་ད ་ ས ང་ བ ་རྒྱུ་ཙམ་མིན་པར་ཀ་ས གས་གསལ་བཤད་ས གས་རིག་ཚན་མང་པ ་ཞིག་ ལ་ག ་ར གས་མེད་ཚེ་ཀ་ར མ་ཡག་པ ་ཞིག་འཁྱོངས་ཐབས་མེད་པས། ན་ཆུང་ར མ་ པ་པ ་ཁ ང་ལ་བ ད་སྐད་ཡིག་གི་གནས་ཚད་དང་འ བྲི ་ར མ་ག ་གནས་ཚད་བཅས་ ཤེས་ཚད་ཀ ་ཕྱོགས་ང ས་མང་པ ་ཞིག་འཛོམས་ཡ ད་པ་ཤེས་ཐུབ་པས། དེས་ན་ མུ་མཐུད་ར མ་འབྲིའི་ལས་ད ན་ལ་ད ན་གཉེར་གནང་བ་ཡིན་ན་གྲུབ་འབྲས་ངེས་ཅན་ ཐ ན་ཐུབ་པའི་ཡིད་ཆེས་ཡ ད་པ་བཅས་ས ། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 42 སྨྱུག་གསར་ ཀ་བཤད་གཞ ན་ནུའི་སིང་གཏམ། ཀུན་དགའ་ནར་བུ། མ་སུ་རི་བད་ཁམ། ཀྭ་ཡ ་གསན་དང་ར ་བ་གཅ ྲི ག་པའ ་གྲྩོགས། ། ཁ་ཙམ་མ་ཡ ན་བདག་ག ས་སྙྲིང་གཏམ་བརད། ། ག་དུས་ཡ ན་ཡང་བདག་འཛིན་མཐང་ཆ ་ནས། ། ང་ཅག་བད་མ ་ཡ ན་པའ ་ར ན་ཐང་བརླག ། ཅ་ཅར་ལས་དབང་ལྡྩོག་པའ ་དུས་རབས་སྔྩོན། ། ཆ་ཚད་མཉམ་པའ ་བད་མ ་ཡ་རབས་ལྡན། ། ཇ་ལ ་ཇུ་ལ ་བྱས་ནས་ལྷག་བསམ་བསྐྲུན། ། ཉ་མ་ཉལ་འགྲྩོ་བལ་ཐབས་མ ད་པ་ལྟར། ། ཏཱ་ལའ ་མ ་ར གས་ཞ ས་པ་ག་ལར་མཁ། ། ཐ་ཤལ་ཁ ལ་མ ད་ད ང་དུས་ར ་ཟུང་ག ས། ། ད་ཕན་ཁ་ན་དམ གས་ནས་བདག་དན་སྒྲུབས། ། ན་གཞན་གཅ ས་ཕྲུག་ཚོ་ཡང་རྗེས་སུ་འབངས། ། པ་ཏྲ་ལྟ་བུའ ་མག་མ ད་མཇུག་མ ད་གྱུར། ། ཕ་ས་གཅ ས་འཛིན་གནང་མཁན་གངས་ཕྲུག་ཡ ན། ། བ་མ་ལྟ་བུའ ་གནས་སབས་བད ་བ་ད ས། ། མ་ལུས་ཆད་མ ྗེ ད་རྒྱུན་ར ང་གནས་པ་དཀའ། །
43 འཛིན་རིམ་སཅ་ག་པཔ་་སབག་ྲགན་་འི་ིི་་ྲངམ་ ཙ་ར ་ཕྱྩོགས་སུ་རྒྱང་བལྟ་བྱྗེད་པའ ་དུས། ། ཚ་ཟུག་མནར་མ ད་མང་བའ ་ང་འད་འགས། ། ཛ་དག་ཉ ན་མཚན་ལྟྩོས་མ ད་འག་ཏུ་ཚུད། ། ཝ་མ་ལྟ་བུའ ་མག་བད ་རྒྱ་ནག་པས། ། ཞ་ར་ཡ ན་ཡང་མ ་འཇག་དབང་དུ་བསྡུས། ། ཟ་བཟ་ཏག་ཙམ་ཡད་པའ ་བད་པ་ཚོ། ། འ་ཆད་འུ་ཐུག་བཟས་ནས་བཙོན་དུ་བཅུག ། ཡ་རབས་ཆད་པའ ་ཡུལ་ད ་ཤ་ར ་ཚ། ། ར་ལུག་ར ་བར་ཡ ན་ཡང་ར ག་བསྒྲིམས་ནས། ། ལ་མར་ང་ཚོས་གང་འཇན་སྲི་ཞུ་སྒྲུབས། ། ཤ་ཁག་གཅ ག་པའ ་ལས་དབང་མཐུན་གྱུར་ན། ། ས་ཕྱྩོགས་གང་དུ་གནས་ཀང་འཆམ་མཐུན་འབྱུང་། ། ཧ་ར ྗེ་ང་བ་ཙམ་ནས་རགས་གྱུར་ན། ། ཨ་མས་དཀའ་ཚེགས་མང་བ་དན་མ ད་ར ད། ། ཧ་ལས་ཧང་སང་མ་བཞུགས་བད་པ་ཚོ། ། ཨ་ཕའྲི་བཀའ་དྲིན་མ་བརྗེད་བད་པ་ཚོ། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 44 སྨྱུག་གསར་ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ཀ་ར མ་འདི་ཞིབ་ཀ ས་བཀགས་ཡ ང་དུས་ན་གཞ ན་ཞིག་གིས་རང་མི་རིགས་རིག་ གནས་དང་བཅས་པ་ཤ་ཚ་དང་། དགའ་ཞེན་ཡ ད་པའི་རྣམ་པ་ཧ་ཅང་གསལ་ ལ། བར ད་བ་དང་ར ད་བ ད་ས གས་གང་ནས་བལྟས་ཀང་རང་མི་རིགས་ཀ ་འདས་ མ་ད་གསུམ་ག ་གནས་སངས་མང་པ ་ཞིག་གི་གནད་ད ན་ལ་ཚོར་ཤུགས་ཀ ས་ད ་ ཁུར་བ ད་བཞིན་པ་ཚོར་ཐུབ། བ ད་མི་རིགས་འདི་ཡུན་དུ་གནས་དག ས་ན་དེའི་ གཞི་རའམ་གནད་ད ན་གཙོ་བ ་ནི་བ ད་མི་རེ་རེའི་ང ས་དང་ལྷག་པར་བ ད་རིགས་ན་ གཞ ན་ཚོའི་བ ད་ས ་རྣམ་གསུམ་ལ་རང་བཞིན་རག་ལས་ཡ ད་དུས། དེ་འབྲེལ་ག ་ གནད་ད ན་མང་པ ་ཞིག་གསལ་འད ན་ག ས་སྐུལ་མ་ཡང་བས་ཡ ད་འདུག དེ་བཞིན་ར མ་ཡིག་འདིའི་སྤ ་ཁ ག་སྒ ག་སངས་དང་། བར ད་པ་བས ངས་སངས། ཚིག་སྦྱོར་ས ལ་སངས། ཐ་སྙད་སྦྱོར་ཚུལ་ས གས་ཕྱོགས་གང་ནས་བལྟས་ཀང་ཁ་ གསལ་ཞིང་ག ་བདེ་བ་བཅས་ན་ཆུང་ར མ་པ་པ ་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་ར མ་འབྲིའི་སྦྱོང་ བརྡར་དང་ར མ་འ བྲི འི་རྣམ་ད པྱྱོད་ས གས་བ ས གས་བར ད་དག ས་པ་ཞིག་ཆགས་ འདུག དེ་བཞིན་ར མ་ཡིག་འདི་མག ་མཇུག་བར་གསུམ་གང་ནས་བལྟས་ཀང་ ཐ་སྙད་བཀ ལ་སྤྱོད་དང་ས བ་སྦྱོར་ས ལ་སངས། ཐ་སྙད་ཀ ་ཁབ་ཁ ངས། དག་ཆ་ ས གས་ལྷུང་བབ་མེད་པར་རྒྱུན་ཐག་གཅིག་གི་ལམ་ནས་བ ས ར་ཐུབ་འདུག་སྙམ། དེ་མིན་ཚིག་གི་ཉམས་འད ན་སངས་ས གས་ཕྱོགས་ང ས་འགའ་རེ་ནས་ཡར་རྒྱས་ གཏ ང་དག ས་པའང་ཡ ད་ན། དེ་ལུགས་ཀ ་འབྲི་ར མ་རང་གཞི་འདིའི་ཐ ག་ནས་མུ་ མཐུད་ར མ་འབྲིིའི་ལས་ད ན་ལ་ངེས་སྦྱོར་དག ས་པའི་སྐུལ་མ་ཡང་དཀྱུས་གཅིག་ཏུ་ ཞུ་འད ད་པ་བཅས་ས ། །
45 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ གནས་ཡུལ་གཞུང་དམངས་གཉིས་ལ་ཐུགས་རེ་ཆེ། གནས་ཡུལ་གཞུང་དམངས་གཉིས་ལ་ཐུགས་ར ་ཆེ་ ཚེ་རིང་རྡྱོ་ར། སུ་ཇ་བད་ཁམ་སབ་གྲྭ། སྲིད་པ་རྒད་པའ ་བང་ཐག་འཁ ལ་བའ ་ལས་དབང་ཟབ་པའ ་རྒྱ་བད་གཉ ས། ། འཕགས་བད་གཉ ས་ཀ་ལ་རྒྱུས་ཁད་ནས་ཆས་ར ག་སྦངས་ནས་དག ་སབ་གྱུར། ། ལས་དབང་བཙན་པས་མགན་སྐབས་བལ་བའ ་མག་ནག་བད་ལ་གད་ཆག་འཕངས། ། གནས་ཡུལ་རྒྱ་གར་མག་ནག་བད་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆ ་བས་བཀའ་དྲིན་ཞུ། ། འཕགས་བད་གཉ ས་ན ་ལ་རྒྱུས་ཀ ་སྟྗེང་ནས་ས་བབས་ཀྲི་ཆ་ནས་ཁྲིམ་མཚེས་རྒྱལ་ ཁབ་དང་། ཆས་དང་ར ག་གནས་ཀ ་ཆ་ནས་དག ་སབ་ཀ ་འབ ྗེ ལ་བ་དམ་ཟབ་ ཡད་པས་རྒྱ་གར་ན ་བད་ལ་བཀའ་དྲིན་མ ་ཆ ་བའ ་ཅ ་ལ་སྲིད། ད ་ལས་ལྷག་པ་ ན ་བ ད་ལ་ལ ་རྒྱུས་ཀ ་ག ད་ཆག་ཆ ན་པ ་བྱུང་བའ ་ ས བས་ར གས་རམ་བྱས་པ་ན ་ བརྗེད་མ ་སྲིད་པའ ་བཀའ་དྲིན་ཡ ན་པ་སུ་ཡ ས་མ ་ཤ ས། ༡ ཆབ་སྲིད་ཀ ་སྐབས་བཅལ་གནང་བའ ་བཀའ་དྲིན། སྤ ་ལ་ ༡༩༤༩ ལ་ནས་རྒྱ་དམར་ག ས་ཞ ་དག་གཉ ས་ཀ ས་བཙན་འཛུལ་དང་རྒྩོལ་ རྡུང་ག ་བ ད་གཞུང་མང་གཉ ས་ལ་བསམ་ཡུལ་ལས་འདས་པའ ་ཉ ན་ཁ་འཕྲད་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 46 སྨྱུག་གསར་ དུས་སུ། ཨ་ར ་དང་མཉམ་འབ ལ་རྒྱལ་ཚོགས་སགས་སུས་ཀང་ཡ་ལན་ཚིག་སམ་ ར ་ཡང་མ་ སྤ ད་པའ ་ ས བས་སུ་བ ད་ལ་ར གས་སྐ ར་ བྱྗེ ད་མཁན་ན ་གནས་ཡུལ་ རྒྱ་གར་ཁ་ན་ཉ ད་ཡ ན་པས་བཀའ་དྲིན་ཞུ། ᨊགང་ས་མཆག་ག ས་གཙོས་པའ ་ བད་མ ་ཁྲི་ཕྲག་ཁ་ཤས་དང་འབྱུང་འགྱུར་ཡང་ངྗེས་རྣམས་ལ་ཆབ་སྲིད་ཀ ་སྐབས་ བཅལ་དང་། ཟས་གས་གནས་གསུམ་གང་དགས་མཁ་སྤད་གནང་བས་ས མས་ བསམ་པའ ་གཏ ང་ནས་བད་མ ་ཡངས་ཀ ས་བཀའ་དྲིན་ཆ ་ཆ ་ཞུ། ༢ སྲིད་དན་ལས་འགུལ་དང་སྒྲིག་འཛུགས་བཙུགས་པའ ་ཁ ་དབང་སྦ ན་པའ ་དྲིན། ᨊག ང་ས་མཆ ག་དང་བྱྗེས་བལ་བ ད་མ འ ་སྙྲིང་སྟྩོབས་ལ་རྒྱབ་སྐ ར་སད་དུ་དག ས་ དམ གས་བཞ ན་ཐག་མའ ་ཆར་བད་གཞུང་དང་། ཕྱྲིས་སུ་དབུས་བད་མ འ ་སྒྲིག་ འཛུགས་ཞ ས་རང་ཉ ད་ལ་དམངས་གཙོ་ཀ་བ་གསུམ་ལྡན་ག ་གཞུང་ག ྲི ་ཁ ྗེ ་དབང་ སྤད་པ་དང་། མ ་དམངས་དང་སབ་ཕྲུག ཚོགས་པ་དང་མ ་ས ར་སགས་ཀ ས་ ཆབ་སྲིད་ཀ ་ལས་འགུལ་ས ལ་དུས་རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉ ས་ཀ ྲི ས་བཟ ད་ ཡངས་ཆ ྗེ ན་པས་སུ་ལའང་མ ་འཛེམས་པར་ག་སབས་གནང་བ་དང་། རྒྱབ་སྐར་ བྱྗེད་པ་ན ་ཡང་མ ་སྲིད་པའ ་བཀའ་དྲིན་ཡ ན། བད་མ ་ཡངས་ཀ ་མགྲྲིན་ཚབ་བྱས་ ཏ ་བཀའ་དྲིན་ཆ ་ཆ ་ཞུ། ༣ ཤ ས་ཡན་འཕྲྩོད་བསྟྗེན་རགས་སྐར་ལ་ཡ ་རང་ཞུ་བ། སྤ ་ནར་ᨊགང་ས་ᨊསྐབས་མགན་ཆ ན་པ་མཆག་དང་། བད་མ འ ་མངན་འདད་ བཞ ན་རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་ཀ ས་འ གྲྩོ ་ གྲྩོ ན་དང་དཀའ་ངལ་ཡ ད་ཚད་བ ས་ བཏང་ག ས་བད་པའ ་སབ་གྲྭ་ཟུར་འཛུགས་བྱྗེད་པའ ་ག་སབས་གནང་བ། ད་ དུང་ད འ ་ནང་ལྷག་བསམ་ལྡན་པའ ྲི ་མ ་མང་པས་དག ྗེ ་རྒན་དང་། སབ་སྤ ་སགས་ འཁུར་བཞ ས་ཀ ས་ལ་ང་སུམ་ཅུ་བཞ ་བཅུ་བས་བཏང་མང་བ་ཅ ་འདའ ་རླབས་ཆ ་ བ་མ་ར ད་དམ། ད་དུང་ཆས་དང་ར ག་གཞུང་ཉར་ཚགས་ཀ ་སད་དུ་དགན་ས ་
47 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ དང་མཐ་ར མ་སབ་གཉ ར་ཁང་དང་། སན་ཁང་སགས་འཛུགས་སའ ་ས་ཆ་དང་ ར གས་སྐ བ་ཆད་མ ད་གནང་བ་ན ་རྒྱལ་ཁབ་གང་ག ས་ ཀ ང་ བྱྗེ ད་མ ང་མ ད་པས་ ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཆ ྗེ ་ཞུ། ༤ དཔལ་འབྱྩོར་འཕ ལ་རྒྱས་ལ་རགས་སྐབ། དབུས་བ ད་མ འ ་སྒྲིག་འཛུགས་ཀ ་ལས་གཞ ་ལ་དངུལ་འབ ར་ཆ ན་གནང་བ་དང་ གཅ ྲི ག གཞ ས་ཆགས་གསར་རྒྱག་དང་གཉ ས། བད་མ འ ་སུད་ཚོང་གཉ ར་སའྲི་ ས་ཆ་ཆག་མཆན་གནང་བ་དང་གསུམ། མ ་དམངས་ཉམ་ཐག་ག ་ཆ ད་གཞུང་ ག ས་(PDS)བརྒྱུད་ནས་སྤ ་ལ་ ༢༠༡༥ ནས་འག་བརམས་པ་སགས་ཧ་ཅང་ བཀའ་དྲིན་ཆ ། ༥ དམག་སར་ཟུར་འཛུགས། རྒྱལ་ཁབ་སྲུང་སྐབ་དང་ཕར་རྒྩོལ་ལ་མ ད་ཐབས་མ ད་པ་ན ྲི ་དམག་མ ་ཡ ན་པས། བད་མ ་རྣམས་དམག་མ འ ་ནང་ཞུགས་ཆག་པ་དང་། དམག་སར་ཟུར་འཛུགས་ ཀ ་བྱ་གཞག་རླབས་ཆ ན་ད ས་རྐ ན་པས། ད་བར་དམག་མ ་ཐན་གྲངས་ཁྲི་ལྔ་ལྷག་ ཟ ན་པའང་གཞུང་དམངས་གཉ ས་ཀ ་ར གས་སྐ བ་ནས་བྱུང་བས་བཀའ་དྲིན་ཅ ་ ནས་ཀང་ཆ ་ཆ ་ཞུ། ༦ ᨊགང་ས་མཆག་ག ་སྐུ་ཕྱ་སྲུང་སྐབ་ཀ ་བཀའ་དྲིན། ᨊགང་ས་མཆག་ན ་ཧ་ཅང་མཚན་སྙན་གྲགས་རྒྱས་བཞ ན་པའ ་དུས་ད ར། ལས་ཀྲི་ བས ད་ནམས་ཟད་པའ ྲི ་སྐ ་བ ས་བ ་ཆུང་ཕྲག་ད ག་ག ་སྦ ར་བ་བ ར མས་ང ྗེ ས་པ་ན། རྒྱ་གར་གཞུང་ནས་ཆ ས་ག ང་ན་མ ད་པའ ་(o2+)ཞ ས་པའ ྲི ་སྲུང་སྐ བ་ཀ ་མཐུན་ རྐ ན་སྦར་བ་ན ་གཟ ་བར ད་ལྡན་པ་དང་བད་མ ་མང་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆ ་བ་ར ད།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 48 སྨྱུག་གསར་ ༧ ཧ ན་བད་མཛའ་འབ ལ་ག ་ཚོགས་པ། ལྷག་བསམ་ལྡན་པའ ་རྒྱ་གར་མ ་དམངས་དང་། བཀའ་དྲིན་ཆ ་བའ ་མངའ་སྗེ་ གཞུང་དང་དབུས་གཞུང་སགས་ཀ ྲི ་བྱམས་སྐང་འག རྒྱ་བད་གཉ ས་ཀ ་མཛའ་ འབ ལ་འཆམ་མཐུན་ག ་འབ ལ་བ་ཡར་རྒྱས་ཡ ང་ཐབས་ཀ ་ཚོགས་པ་འད ་ལྟ་བུ་ བཙུགས་པའང་ཅ ་འདའ ་བཀའ་དྲིན་མ ་ཆ འམ། མདར་ན། འཕགས་བད་གཉ ས་ ༡༩༥༩ སྔྩོན་ག ་ལ་རྒྱུས་ནང་དུའང་ཆས་དང་ ར ག་གནས། ཆབ་སྲིད། དཔལ་འབྱྩོར་ག ་འབ ལ་བ་ཟབ་ཅ ང་། བད་ལ་མ ྲི ་བཟད་ པའ ་དུས་འགྱུར་བྱུང་ཟ ན་ནས་ད་ལྟ་བར་རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉ ས་ཀ ས་ གནང་གནང་ན ྲི ་སུས་ཀང་གནང་མང་མ ད་ལ། རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉ ས་ ལྟར་བཀའ་དྲིན་ཆ ་ཆ ་ན ་སུས་ ཀ ང་བ ད་མ ་ར གས་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆ ་མ ང་མ ྗེ ད་ པས་བད་མ ་ས་ཡ་དྲུག་ག ་མགྲྲིན་ཚབ་བྱས་ནས་བཀའ་དྲིན་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཆ ྗེ ་ཞུ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་དེའི་ནང་ཐ ག་མར་ཚིགས་བཅད་ཀ ་ལམ་ནས་བ ད་དང་རྒྱ་དཀར་ནག་ བར་ག ་ཆ ས་ས ད་འགལ་འབྲེལ་དང་། ཆ ས་ས ད་འགལ་འབྲེལ་དེའི་ཁ ད་ནས་ བ ད་ལ་ག ད་ཆག་བྱུང་བ། སྐབས་དེར་རྒྱ་གར་གཞུང་གི་ར གས་མག ན་གནང་བའི་ བརྒྱུད་རིམ་ནས་འག ་འཛུགས་ཀ ས། གནས་ཡུལ་རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉིས་ བ ད་ཀ ་ཆབ་ས ད་དང་། དཔལ་འབྱོར། འཕྲྱོད་བས ན། ས བ་གས ། དམག་ད ན་ བཅས་ལ་བཀའ་དྲིན་ཆེན་པ ་ཡིན་པ་མ་ཟད། ལྷག་པར་བ ད་མི་རྣམས་ཀ ་ལྟ་བའི་ མིག་དང་ཁ ག་པའི་སྙིང་དུ་གྱུར་པའི་ᨊག ང་ས་ᨊསྐབས་མག ན་ཆེན་པ ་མཆ ག་གི་ སྐུའི་སྲུང་ བ འི་ཐ ག་དམིགས་བསལ་ག ས་བཀའ་ དྲི ན་ཆེན་པ ་ཡིན་པ་གསལ་ས ན་ དང་སྦྲགས། གནས་ཚུལ་དེ་ལས་ཧིན་བ ད་ཀ ་མཛའ་འབྲེལ་མང ན་ཐབས་བས་ འདུག་སྙམ།
49 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ གནས་ཡུལ་གཞུང་མང་ལ་ཐུགས་རེ་ཆེ་ཞུ། བསན་འཛིན་དབངས་ཅན། སེ་ལ་ཀུའི་བད་ཁམ་སབ་གྲྭ། རྒྱ་གར་ག ་མགྲྩོན་པ་རྒྱུན་ར ང་ཤས་ད ་ང་ཡ ན་པ་འད། ཞ ྗེ ས་བད་ཀ ་བ་ན་མ ད་ པའ ་དབུ་ཁྲིད་སྤ ་ནར་ᨊགང་ས་ᨊསྐབས་མགན་ཆ ན་པ་མཆག་ག ས་གསུངས། ད ་ཡང་ཕྱྲི་ལ་༡༩༤༩ ནང་མཛེས་པའ ་ཡུལ་ལངས་སུ་བད་མ ་རྣམས་ཞ ་བད ་ལྷྲིང་ འཇགས་ངང་གནས་པའ ་སབས་རྒྱ་དམར་པས་བཙན་འཛུལ་བྱས་ཏ ། བད་མ ་ ཁྲི་ཕྲག་མང་པ་བསད་པ་དང་། འཕྲྩོག་བཅམ། ད ་མ ན་ར་ཆ འ ་དགན་ས ་མང་ པ་ཞ ག་ར་མ ད་དུ་བཟས། ཉམ་ཆུང་བད་མ ་རྣམས་མག་འཁར་བསླུ་བྲིད་ངང་ ར ང་ཙམ་གནས། ད ་ནས་ར མ་པས་ཁ་ཚོས་བདག་བཟུང་བྱས་ཏ ་སྙྲིང་རྗེ་སྤུ་ཙམ་ མ ད་པའ ་ངང་བད་ནང་བརབ་གས ག་དང་དཀའ་ངལ་རྒྱ་ཆ ར་བཟས། ད ་དུས་ ཉམ་ཆུང་བད་མ ་རྣམས་ཅ ་བྱྗེད་ཧ་མ་ག་ནས་མཐར་མང་པ་ཞ ག་བད་ནང་གཏང་ བཞ ན་པའ ་མནར་གཅད་ལས་ཐར་ཐབས་བྱས་ཏ ་བཙན་བྱྩོལ་དུ་ཕ བས། ད ་ལྟ་བུའ ་གནས་སྟངས་སྐྱུར་མ ་ཞ ག་ཏུ་གྱུར་དུས་འ་ཆད་འུ་ཐུག་ག ་མུན་ནག་ཏུ་ བསྐད་ནས་མཐར་རྒྱ་གར་འཕགས་པའ ་ཡུལ་དུ་འབྱྩོར། ས མས་པ་དུང་དཀར་ལས་ ཀ ང་ ད ངས་པའ ་རྒྱ་གར་མ ་ར གས་ཚོའ ་ སྙྲི ང་རྗེའ ་ ས མས་སྐ ས་ནས་ཕ བས་བསུ་དགའ་མ ས་ངང་བསུས་པ་ད ་གཙོ་བ ་ང་ཚོའ ་དབུ་ ཁྲིད་ᨊགང་ས་ᨊསྐབས་མགན་ཆ ན་པ་མཆག་ག ་བཀའ་དྲིན་ཡ ན། ཁང་ག ་རྗེ་ སྐུལ་བཞ ན་བད་མ ་མང་པ་ཞ ག་ལ་ཚེ་སག་གམ་མ ་ཚེ་གསར་པ་སྦ ན། ད ་ཡང་ འཚོ་བ་སྐ ལ་ཐབས་ཁ་ན་མ ྲིན་པར་སབ་གྲྭ་ཟུར་དུ་བཙུགས་ཏ ། བད་པའ ་ང་བ་ར་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 50 སྨྱུག་གསར་ བརླག་ཏུ་མ ་འགྲྩོ་བའ ་ཆ ད་སལ་རྒྱུན་ག ་ར ག་གནས་ལ་སྦང་བ་དང་། རང་བཙན་ གཙང་མ་ལས་ ཀ ང་གལ་འགངས་ཆ ་བ་རང་ར འ ་ ས ད་ཡ ག་ད ་སྲུང་སྐ བ་ཆ ྗེ ད་མ་ འངས་བད་ཀྲི་གངས་ཕྲུག་ཚོར་ལམ་སྟྩོན་མཛད། ད ་མ ྲི ན་བད་པའ ་གཞ ས་ཆགས་ ཁག་མང་ཙམ་ཞ ག་གསར་འཛུགས་བྱས་ཏ ་བད་མ འ ྲི ་ཐུན་མང་མ་ཡ ན་པའ ་ཁད་ ཆས་ཡ་རབས་བཟང་སྤད་དང་། སྙྲིང་རྗེ། ལྷག་བསམ་སགས་ར་བརླག་ཏུ་མ ་འགྲྩོ་ བའ ་ཆ ད་རུབ་རུབ་གནང་། ད ་བཞ ན་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་ག ་མ ་མང་དང་ལྷན་དུ་དཔུང་པ་མཉམ་གཤ བ་ངང་ བསྐད་ཐུབ་པའ ་ས ངས་ཆ་ཞ ག་བསྐྲུན་བྱུང་ལ། སར་ཡང་སྔར་བཞ ན་ཞ ་བད ་ ལྷྲིང་འཇགས་ངང་གནས་སུ་བཅུག་པས་དྗེང་གྲི་ཆར། བད་མ ་ཕལ་མ་ཆ འ ་མ ་ ཚེ་ལ་ཡར་རྒྱས་འགྲྩོ་ཐུབ་པ་ད ་བརད་མ ་དགས་པ་ཞ ག་ར ྗེ ད། རང་ཉ ད་ས་ས་མག་ ཐན་ནས་ཀྲྩོང་ང ར་ལངས་ཐུབ་པ་བྱུང་བ་ད ་གསལ་པ་ཞ ་དག་ར ད། གུས་མ་ང་རང་ལ་ཆ་མཚོན་ན་མ ་རབས་སྔྩོན་མའྲི་དཀའ་ལས་བརྒྱབ་པའ ་འབས་ བུ་ལ་བར ན་ལ་ང་ ༡༦ ར ང་སབ་སྦང་བྱྗེད་རྒྱུ་ག་སབས་ཙམ་མྲིན་པར་ན་ཚ་སན་ བཅས་སགས་ཁད་མ ད་དུ་ཐབ་བྱུང་། ཡང་མཚམས་ར ར་གཅ ག་པུ་ལུས་པའྲི་ ཁར་བསམ་བ ་ཞ ག་གཏ ང་དུས་ང་རང་བཙན་ བྱྩོ ལ་བ་ཞ ག་ཡ ན་པར་ ད ན་གས ་ ཡང་ཡང་བྱྗེད་པ་དང་། རྒྱ་གར་མ ་ར གས་དང་མཚུངས་པར་ག་སབས་འད་མ ན་ བསྐྲུན་ཡད་པ་ད ་ལ་དངས་གནས་དགའ་བསུ་ཞུ། ད ར་བར ན། རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉ ས་ཅ ་འདའ ་རླབས་ཆ ་ཨང་སྙམ། ཁང་ ཚོས་ར གས་བྱྗེད་པ་ལས་ལྡྩོག་སྟྗེ་ཕྱྲི་འབུད་བཏང་ཡ ད་ན་དངས་གནས་བད་མ ྲི འ ་ གནས་སྟངས་ད ་ད་ཆ་ཅ ་འ ད ་ཞ ག་ཏུ་གྱུར་ཡ ད་ན་བསམ་པའ ྲི ་བསམ་བ ་གཉ ས་ པའ ་གནས་སྟངས་ད ་ང་རང་བསམ་གཞ གས་བྱྗེད་ཐུབ་པ་དཀའ། མདར་ན། ཁང་ཚོའ ་ཧ་ཅང་ལྟྩོགས་པའ ་ས ང་ག ་ལ་ཟས་སྦ ན་པ་དང་། ཧ་ཅང་ བཟ ད་དཀའ་བའ ་ན་ཟུག་ག ས་མནར་བའ ་སྐ ས་བུ་ཞ ག་ག ྲི ་ན་ཟུག་ད ་འཇ མས་ སུ་བཅུག་པ་དང་། སམ་བསད་ཡད་པའ ྲི ་ཤ ང་སང་ཞ ག་ལ་ཆུ་དང་ཉ ་འད་སྦ ན་
51 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ པ་དང་གཅྲིག་མཚུངས་ཡ ན་པས། གཙོ་བར་དུས་རབས་ཉྗེར་གཅ ག་འད འ ་ནང་ དག ས་པས་ཤ ས་ཡ ན་ད ་སྦ ན་ནས་གངས་ཅན་པའ ་ས ན་ ར ་མང་པ འ ་བ ་ རྣྩོ ་རུ་ བཏང་བྱུང་བས། ད ་རྒྱ་དམར་ཀ་ཀའ ་དང་འགྲན་རྒྱུའ ་ཐབས་ཡག་ཤས་ད ་ཡ ྲི ན། ད ་མ ན་མཚོན་ཆ་དང་སྟྩོབས་ཤུགས་ན ་འདང་ང ས་པ་ཞ ག་གཏན་ནས་མ ད་དུས་ འགྲན་དཀའ་བ་ཞ ག་ཡ ན། ད ར་བར ན། ན་གཞན་ཚོས་སབ་སྦང་ལ་ཧུར་ཐག་ བྱྗེད་པ་ཙམ་མ ན་པར་ད་བར་མ ་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་བྱས་པའ ་སད་ཡ ག་དང་ར ག་ གཞུང་ལ་བདག་གཅ ས་བྱྗེད་རྒྱུ་ནྲི་ང་ཚོའ ་ལས་འགན་ང་མ་ད ་ཡ ྲི ན། རང་ཉ ད་ ཙམ་མ་ཟད་བུ་རབས་ཚ་རྒྱུད་ལ་ཕན་པའ ་བྱ་གཞག་ལ་རལ་རྒྱུ་དང་། མདར་ན། ད་བར་མ ་ལ་ཧྲིལ་པ་༦༠ ཙམ་བར་དུ་རགས་རམ་དང་རྒྱབ་སྐར་ལྷྩོད་མ ད་གནང་ བ་ད ་དག་ལ་གུས་མས་བད་མ ་ཡངས་ཀ ་ཚབ་ཞུས་ཏ ་ལག་གཉ ས་ཐལ་མ་སྦར་ཏ ་ བཀའ་དྲིན་ཆ འ་ཞུ། མཐའ་དན། རྒྱ་གར་འཕགས་པའ ་ཡུལ་ན ་བད་མ ་ཕལ་མ་ཆ ་བའ ་ནང་གཉ ས་པ་ ལྟ་བུ་ཞ ག་ཆགས་ཡད་སྟབས། བད་མ ་མ ་ར ་ང་ར ྗེ འ ་བསུབ་ཐབས་བལ་བའ ་རྒྱ་ གར་ག ་བཀའ་དྲིན་རྣམས་ཡ ད་ལ་བཅངས་ཡད་པ་ད ་ཉག་ཅ ག་ར ད། ད འ ་རྐ ན་ ག ས་བད་མ ་མང་པའ ་མ ་ཚེ་ཁ་ཕྱྩོགས་ལ་འགྱུར་བ་ཕྱྲིན་ཏ ། ལམ་བཟང་ལ་རལ་ ཏུ་བཅུག་པའ ་རགས་རམ་ད ་དག་ལ་བཀའ་དྲིན་སྙྲིང་བཅངས་དང་། ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ གྲངས་མ ད་ཞུ། བད་རྒྱལ་ལ། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 52 སྨྱུག་གསར་ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་དེའི་ནང་རྒྱ་ནག་དམར་པ འི་གཞུང་གིས་བ ད་ནང་། བ ད་ཀ ་ས ད་བཅུད་ གང་སར་མི་ཟད་པའི་གཏ ར་བཤིག་བྱུང་བའི་གནས་ཚུལ་བར ད་པ་ལས་ག ང་ བསངས་ནས། བ ད་མི་རྣམས་བཙན་བྱོལ་དུ་གར་བའི་ལ ་ཟླའི་ཁ ད། གནས་ཡུལ་ རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀ ས་བ ད་ཀ ་སྐད་དང་ཡི་གེ་མ་ཉམས་རྒྱུན་གནས་ ཆེད་ས བ་གྲྭ་ཟུར་འཛུགས་ཀ ་མཐུན་རྐ ན་གནང་བ་ལ་བར ན། ད་ལྟའི་བཙན་བྱོལ་ བ ད་མིའི་གང་ཅིའི་གནས་སངས་ཡག་པ ་ཡ ད་པ་བར ད་པའི་ཐ ག་ནས། དེ་ནི་གཙོ་ བ ་ᨊག ང་ས་མཆ ག་གི་ཐུགས་ར ་བཀའ་དྲིན་དང་། གནས་ཡུལ་རྒྱ་གར་གཞུང་གི་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལ་བར ན་ནས་བྱུང་བའི་བསམ་པ་བར ད་འདུག་སྙམ།
53 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ གནས་ཡུལ་གཞུང་དམངས་ལ་ཐུགས་རེ་ཆེ། སན་པ་སྒལ་མ། ག་པལ་པུར་བད་ཁམ་སབ་གྲྭ། མ ་ལ་ལྔ་བཅུའ ་གང་ག ྲི་གདང་དམར་ཁ་བ་ཅན་པ་ཚོའྲི་ལ་རྒྱུས་ཀ ་ཟ ན་ཐ་ལ་ཕྱྲིར་ མ ག་ཅ ག་བལྟས་པ་ན། མ་ངན་ག ་ལ་ཟླ་འད ་ན ྲི་བད་གངས་ཅན་པ་ཚོའ ་ལུས་ ཟུངས་ཡངས་སུ་ར ་མ་བཀད་པ་ལྟར་ཟུང་དུ་འབ ལ་ནས་ཡད། ཆ ས་དཀའ་སྡུག་ ག ་ལ་ཟླ་འད ་ན ་སའ ་ག་ལའ ་སྟྗེང་དུ་ཡད་པའྲི་དབྱྲིག་འཛིན་མ་ཡངས་ཀ ་རྣ་བར་ ཐས་ཡད་ལ་ཡུལ་གྲུ་གང་ས་ནས་རགས་སྐར་གནང་ཡད། འན་ཀང་། ཧ ་མ་ ལ་ཡའ ་ར ་རྒྱུད་འབ ལ་ཏ ་ནང་མ ་ཁ་ཐར་བ་རྣམས་དང་། དབང་པ་སྐན་ཅན་དུ་ སང་བ། བཀྲྗེས་སམ་ག ་སྡུག་བསྔལ་སགས་དཀའ་སྡུག་ཚད་མ ད་བྱུང་བའ ་བད་ མ ་སྟྩོང་ཕྲག་ཁ་ཤས་དྗེ་བདག་ཅག་ག ་ར་བའ ་བ་མ་དང་། དཔན་ར གས་ཚོའ ་སྣྗེ་ ཁྲིད་འག་ཆ ས་ཐག་མའ ་བསུ་བ་ཞུ་མཁན་ན ་ད་ལྟའ ་གནས་ཡུལ་རྒྱ་གར་འཕགས་ པའ ་ཡུལ་འད ་ཡ ན། མང་གཙོ་གཙོ་བ ར་གྱུར་པའ ་ ས བས་འད འ ་རྒྱ་གར་གཞུང་ ཕྱྩོ གས་ནས་ང་ཚོའ ་ མ ས་པ་རྣམས་སྐབས་བཅལ་བའ ་ང་བ་ལས་ལྷག་ར ་སྐུ་མགྲྩོན་ཞ ག་ག ་ཆ ས་མཐང་ བཟུང་ཡད། མ་གཞ ་དུས་སབས་ད འ ་གནས་ཚུལ་རྣམས་ངས་མ ག་མཐང་ལག་ ཟ ན་བྱུང་མ ྗེ ད་རུང་། ད་ལྟ་ང་ཚོའ ་གཞན་སྐ ས་ཚོ་གནས་འད ་རུ་བད ་སྐ ད་ཀྲི་ འཚར་ལངས་འབྱུང་བཞ ན་པ་དང་། འཇ ྲི ག་ར ན་ས་ཕྱྩོགས་གཞན་དུ་ཡད་པའ ་ སྐ བས་བཅ ལ་བ་ལས་ལྷག་པའ ་འཚོ་བ་བ སྐ ལ་རྒྱུ་བྱུང་བ་འད ་འ ད ་ཞ ག་ སྟྗེ ། བཀའ་དྲིན་ཚོར་ཤྗེ ས་ཅན་ག ་བ ད་མ ་ཡ ངས་ཀ ་སྐུ་ཚབ་ཏུ་ལངས་ཏ ་གནས་ཡུལ་ གཞུང་མང་ཡངས་ལ་བཀའ་དྲིན་བ་ན་མ་མཆ ས་རུང་རྒྱ་མཚོའ ་ནང་ག ་ཆུ་ཐ གས་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 54 སྨྱུག་གསར་ ལྟ་བུའ ྲི་དན་ཚན་གསུམ་ག ་ཐག་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཞུ། དང་ཐག་རྒྱ་གར་ན ་སའ ་ག་ལའྲི་སྟྗེང་ག ་མ ་འབར་མང་ཤས་གཉ ས་པ་དང་། སའྲི་ རྒྱ་ཁན་ཐག་ནས་བརད་ན་རྒྱལ་ཁབ་ཆ ་ཤས་བདུན་པ་ད ་ཡ ན། ལ་ལྟར་ཆ་རྐ ན་ ཞན་པའ ་དབང་ག ་ལ་ན་ཆ ་ཆུང་ལ་མ་ལྟྩོས་པར་རྒྱ་གར་གྲི་མ ་འབུམ་ཕྲག་མང་པ་ ཚེ་ལས་འདས། ད ར་མ་ཟད། བཀྲྗེས་སམ་ག ས་མནར་ནས་འདས་གྲྩོངས་སུ་གྱུར་ པ་ཚད་ལས་འདས། ཡ ན་ན་ཡང་། བདག་ཉ ད་ཆ ན་པ་གན་དྷ འ ་རྗེས་འབངས་ པ་རྣམས་ནས་ང་ཚོའྲི ་ཡབ་མ ས་རྣམས་ལ་མ ྗེ ་ཏ ག་ག ་ད ་ཤལ་ ཕྲྗེ ང་བར་བས ན་ཏ ་ བསུ་བ་རྒྱས་པ་ཞུས་ཏ ་སབ་གྲྭ་དང་། དགན་ས ་སགས་གསར་བཞ ངས་གནང་ ཡུལ་ག ་བད་མ ་ཚོའ ་གནས་སད་ས་གཞ ་གནང་། ད ར་བར ན། ད་ཆ་བཙན་བྱྩོལ་ ནང་དུ་གནས་པའ ་བད་མ ་སུ་ཞ ག་ཀང་ས་མ ད་འཁམས་པར་གྱུར་མ ད་ལ། ལམ་ ཟུར་དུ་གནས་པ་ཡང་མ ད། ངས་གཞུང་དམངས་ཡངས་ཀ ་སྙྲིང་རྗེའ ་བསམ་ཤ ས་ ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཞུ། གཉ ས་པ། གལ་སྲིད་སབས་ད ར་རྒྱ་གར་གཞུང་ནས་ᨊགང་ས་མཆག་ག ་ར ་ འདད་ལྟར་བད་མ ་རྣམས་ལ་ཟུར་དུ་སབ་གྲྭ་དང་། ལས་ཁུངས། དགན་པ་སགས་ འཛུགས་སུ་བཅུག་མ ད་ཚེ་ད་ལྟ་ངས་བད་སྨྱུག་བཟུང་སྟྗེ་བད་ཡ ག་འབྲི་རྩོམ་འབྲི་ བ་འད ་ར ་ལམ་ནང་ལ་ཡང་འཆར་རམ། གཅ ག་བྱས་ན་ང་རྒྱ་གར་ག ་བུ་མ་ཞ ག་ དང་ང་བ་དབྱྗེར་མ ད་དུ་གྱུར་ཡད་སྲིད། ད ་འད་སང་ཙང་ད་ཆ་བཙན་བྱྩོལ་དུ་ གནས་ཀང་དབུས་བད་མ ྲི འ ་སྒྲིག་འཛུགས་འག་ང་རང་ཚོའ ་ཆས་དང་། ར ག་ གཞུང་། ར་ཆ འ ་ར ག་གནས་རྣམས་གནས་ཡད་པ་དང་། གང་འཕ ལ་འགྲྩོ་ཐབས་ སུ་འབད་བརྩོན་ཡང་གནང་ག ་ཡད་པས། ངས་གཞུང་མང་ཡངས་ཀ ་ཐུགས་ཁུར་ ག ་བསམ་ཤ ས་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཞུ། གསུམ་པ། ང་རང་ཚོས་མ ་ར གས་གཞན་པའ ་སྐབས་བཅལ་བ་རྣམས་ལ་གཟ གས་ དང་། སུ་ཞྲིག་ལ་ང་ཚོ་ལས་ལྷག་པའ ་བད ་སྐ ད་དང་རང་དབང་འདུག་གམ། ངས་ ཕྱྩོ གས་ཡ ངས་ནས་བསམ་བ ་ཞ ྲི ག་བཏང་ན་ཕལ་ཆ ར་བ ད་མ ་ཚོ་ནྲི ་རྒྱ་གར་
55 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲགིྲ་ག་པཔྲནྒ་་ད་ྲ་་་གམ་ྒ་ྲསིྒ་ད་་ྲྒ་ུད་་ད་ ག ་མ ་ར གས་དབུལ་པ་ཁག་ཅ ག་ལས་ལྷག་པ་དང་། རང་དབང་ཡད་པའ ་མ ་ ར གས་ཤ ག་ལས་བད ་སྐ ད་མང་བ་དང་། ཕུགས་འདུན་མངན་འགྱུར་བྱུང་བ། དཔལ་འ བྱྩོ ར་ག ་དཀའ་ངལ་མ ་འཕྲད་པ་འད ་རྒྱ་གར་ག ་བཀའ་དྲིན་ཉག་ཅ ག་ ཡ ན། ད ར་བར ན། གཞུང་མང་ཡངས་ལ་བྱམས་བར འ ་བསམ་ཤ ས་འད ་ལ་ཐུགས་ རྗེ་ཆ ་ཞུ། མཐའ་དན། ངའ ་ར ་བར་རྒྱ་གར་གཞུང་ངས་ནས་ང་ཚོར་རགས་སྐར་གང་ལ གས་ གནང་ཡད་པར་ང་ཚོ་བད་མ ་ར ་ར ་ངས་ནས་ཤ ས་པར་བྱས་ཏ ། བཀའ་དྲིན་ལ་ བསམ་ཤ ས་དང་། དྲིན་ལན་ལ་ལག་འཇལ་མ ན་པ་ཞ ག་དང་། རྒྱ་གར་ལས་ལྷག་ པའ ་ཡུལ་གྲུ་གཞན་དུ་ཡད་ན་ཡང་། ལྕང་མའ ་སང་པ་རྒྱས་ཀང་། ལྕང་མའ ་ར་ བ་བརྗེད་མ ་ཉན། ཟ ར་བ་ལྟར་རྒྱ་གར་གཞུང་མང་ཡངས་ལ་ལག་གཉ ས་ཐལ་མ་ སྦར་ཏ ་སྙྲིང་དབུས་ནས་ཐུགས་རྗེ་ཆ ་ཞུས་དགས། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་དེའི་ནང་བ ད་ནང་མི་ཟད་པའི་དཀའ་ངལ་བྱུང་བས་བ ད་མི་རྣམས་བཙན་ བྱོལ་དུ་ཆས་ཡ ང་སྐབས། རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀ ས་སྐུ་མགྲྱོན་ག ་ང ་བ འི་ ཐ ག་ས ་ལེན་གནང་བ་དང་། ᨊག ང་ས་མཆ ག་གི་དག ངས་གཞི་རེ་འདུན་རྣམས་ གལ་ཆེར་བར ས་ནས་མཐུན་འགྱུར་ར གས་རམ་གནང་བའི་བཀའ་དྲིན་ལས། ད་ལྟ་ བ ད་ཀ ་ཆ ས་དང་རིག་གཞུང་གཙོས་བ ད་ཀ ་ཐུན་མ ང་མ་ཡིན་པའི་ཁད་ཆ ས་རྣམས་ རྒྱུན་འཛིན་ག ང་ས ལ་ཐུབ་ཡ ད་པ་འདི་ལས། གནས་ཡུལ་རྒྱ་གར་གཞུང་དམངས་ གཉིས་ནི་བ ད་མི་ཚོར་ཧ་ཅང་གི་བཀའ་དྲིན་ཆེན་པ ་ཡིན་པའི་བསམ་པ་མཚོན་པར་ བས་འདུག་སྙམ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 56 སྨྱུག་གསར་ ཆ ྩོ ས་ལུགས་ལ་མ་བརེན་པའི་བཟང་སྤྩོད། འཛིན་རིམ་བཅུ་གཉིས་པ་ ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའི་བཟང་སྤ ད་ འབྲུག་ལྷ་ཚེ་རིང་། ག་པལ་པུར་བད་ཁམ། དུས་འགྱུར་ག ་འཁར་བའ ་འཁར་ལ་བསྒྱུར་ཐ ངས་ར ་ར ྗེ ། མདང་ག ་ཉ ་མ། ཁ་ སང་། ད ་ར ང་ལ་སགས་འདས་ཟ ན་ནའང་། འུ་ཚང་ག ་འཇ ག་ར ན་འད ་ལ་ འཚམས་པའ ་དུས་རབས་ཀ ་ ས ན་དང་བཟང་སྤ ད་ཀ ་ ས ན་རྩྭ་ང ་མ་མ ་སུ་ཞ ག་ལ་ མ ་དགས་སམ། ར ད་ཡ། ངས་འད ་ནས་ཆས་ལུགས་བྱྗེ་བག་པ་ཞ ག་ག ྲི ་ངས་ནས་ བཤད་ནའང་། ལྟ་གྲུབ་གཅ ག་ག ་ཐག་ནས་བཤད་ནའང་། ཡང་ན། དུས་རབས་ ཀ ་ར ག་གསར་བ་རྣམ་པའ ་དཔྱྩོད་ལམ་ནས་བཤད་ཀང་རུང་། གང་ལྟར་བཟང་ སྤད་ཞ ས་པ་ན ་ལུས་ངག་ཡ ད་གསུམ་ག ་ལམ་ནས་བཟང་པའ ་བྱ་བ་བྱས་པ་ཞ ག་ ལ་ཟ ར། ད ྗེ ་བས་ཀང་། བཟང་སྤད་ཀ ་དན་སྙྲིང་པ་ན ་མ ་ཚེའ ་བད ་སྐ ད་ཀ ་ར ན་ ཐང་ང་མ་རགས་པ་ད ་ཡ ན། ཁ་སང་ད ྗེ ་ར ང་ག ་སྤ ་ཚོགས་ཁད་དུ་སྙན་གྲགས་ ཅན་ག ་དཔ ་ཆ་ᨊགང་ས་མཆག་ག ས་བརམས་ཆས་སུ་ཞ ག་ག ་སྙན་ལམ་དུ་ཐས་ ཚེ་སྐ ས་བུ་ཡངས་ཀ ྲི ་རང་དབང་མ ད་པའ ་གས ར་སྦྲང་དང་གཡུ་སྦྲང་ལྟར་བྱམས་ པ་དང་སྙྲིང་རྗེ། གཞན་ཕན་སགས་མཚར་དུ་རྒྱས། ནུབ་ ཕྱྩོ གས་པའ ་མ ་སྣ་གྲངས་ལས་འདས་བ་ཞ ག་ག ས་ཆ ས་ཁས་མ་ བ ངས་ ཀ ང ་། ཆས་ལ་དད་པ་མ ད་པའམ། ཡང་ན། ལས་འབས་རྣམ་བཞག་ལ་སགས་ཁས་མ་ བངས་ཀང་རུང་། ཁང་ཚོའྲི་ཐག་ཏུ་བལྟས་ནས་བཤད་ན་ཆས་ལུགས་དང་མ་ འབ ལ་བའ ་བཟང་སྤ ད་ཀ ་འབ ལ་བ་ན ་རང་ཉ ད་ས ་སའ ་འ ཕྲྩོ ད་བར ན་ཡར་རྒྱས་ ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའ ་བད ་བ་དང་། མ ་ཚེའ ་ནང་དུ་མ ་ཡང་བའ ་རྐ ན་ཞ ག་ག ་ ཐག་ཏུ་བརད་ན་ཤ ན་ཏུ་བཟང་། ང་མ་ཡ་མཚན་ར ད། འཇ ག་ར ན་ན ་འད ་འད་
57 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ ཡ་མཚན་ཅ ་ཞ ག་ཡ ན་ནམ། ཆ་མ ་སྙྩོམས་པའ ་འཁར་བ་འད ་ལ་ང་མ་བལ་དཀའ་ བ་ཞ ག་ར ད། ཆས་ལུགས་ཀ ་ལྟ་གྲུབ་དང་ཆས་ཀ ་སྙྲིང་པ་སགས་བཤད་ན་ཕན་པ་ ལས་གནད་སྐན་ཆ ་བའ ྲི ་ནམ་མཁའ ་དུང་ཟླ་ལྟར་རྒྱས། འཇ ག་ར ན་ག ་དངས་པའྲི་ མངའ་ཁ ངས་སུ་བསྡུས་པའ ་མ ་སྣ་ཞ ག་ལ་ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་ སྤད་ཅ ་འད་ཞ ག་ལ་ངས་འཛིན་བྱ་རྒྱུ་ཡ ན་མ ན་ངས་བཤད་མ ་ཤ ས། ཆས་ལུགས་ལ་དད་པ་ལྡན་པའ ་སྐ ས་བུ་དག་ལ། འཆ ་བ་མ ་རག་པའ ་སྙྲིང་པ། དལ་འབྱྩོར་རྙྗེད་དཀའ་བའ ་ལམ། ལས་ཀ ་འབས་བུ་སགས་ལ་བལྟས་ནས་བཤད་ ན་ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤ ད་ན ་དུས་རབས་དང་འཚམས་པའ ་ སན་རྩྭ་ཡ ན་ལ། དག ་བ་དང་མ ་དག ་བ། སྡུག་བསྔལ། བད ་བ། སྐ ་བ་ཕྱྲི་མའ ་ག་ འཕང་ཐབ་པར་ཉ ྗེ ་བ་དང་། མཐར་སངས་རྒྱས་ཀ ་བསྟན་པ་གནས་པའ ་བད ་བ་ ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་འགྱུར། ལས་མ་དག་པའ ་སྐ ས་བུ་རྣམས་ལ་བཀའ་གདམས་ མུ་ཏ ག་ཟ གས་མ་བཞ ན་དུ་སྦ ན། རང་ཉ ད་ལ་ཕན་པའ ་དག ་ར་དང་མ ་གཞན་ བད ་བ་ཅན་ག ་ཞ ང་ཁམས་སུ་འཁྲིད་མཁན། རང་ཉ ད་ཀ ་ཆས་ལུགས་བསམ་བ་ ཀུན་སྤད་ད ་ཕན་པའ ་བདུད་ར ་ལས་ཀང་རབ་ཡ ན་ན། ། ནམ་རྒྱུན་དུ་༸ཁམས་གསུམ་ཆས་ཀ ་རྒྱལ་པ་མཆག་ག ་བཀའ་སབ་བགྲང་ག ས་མ ་ ལང་བ་ཞ ག་འགྲྩོ་བ་ཡངས་ཀྲི་སྙན་ལམ་དུ་བསྩལད། འན་ཀང་། ནང་དན་ར ག་ པའ ་ལམ་ནས་འགྲྗེལ་བརད་ཅ ་འད་ཞ ག་བྱས་ཀང་རུང་། མ ་ཕལ་ཆ ་བ་ཞ ག་ད་ དུང་ཡང་། ལས་མ་དག་པའ ་ས ག་ཅན་ཞ ག་ཏུ་གྱུར། གནས་ལུགས་དང་གནད་ དན་ལ་ཁང་ག ས་མཁ ན་པའ ་ཐག་ནས་ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ ཞ ས་པ་རྒྱབ་ལ ངས་དང་ཆ ས་ ར ་བ་ནས་ཁས་མ ྲི ་ལ ན་མཁན་ག ་ད ན་དུ་ཡ ན་ན་ ཐང་། འུ་ཚང་ལ་ཐུན་མ ང་མ་ཡ ན་པའ ་ནང་ད ན་ར ག་པའ ་ས བ་གས ་དང་ཆ ས་ཉམས་ ལ ན་ག ་སྐ ས་ཆ ན་དམ་པའ ་ར་བ་ཡད་ལ། མ འུ་གདུང་ག ་རྒྱུད་པའ ་ཕ་སྤ འུ་བྱང་ ཆུབ་ས མས་དཔའ་ཆ ན་པ་དང་མ་བག་སྲིན་མའ ་བུ་རབས་ཚ་རྒྱུད། རང་བཞ ན་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 58 སྨྱུག་གསར་ ག ས་བརྒྱུད་ཡང་བའ ་ཆས་ཀ ་དྲི་མ་ག་ལ་ཡལ། ང ད་ཚང་ག ་རང་བཞ ན་ག ་རྒྱུད་ ལ་བྱམས་སྙྲིང་རྗེ་དང་། ཆས་ལ་ཡ ད་ཆ ས། དད་པ་ལྡན་པ། ལས་འབས་ཀྲི་ འབས་བུ་རགས་ལ། སྐ ྗེ་བ་སྔ་ཕྱྲི་ཡད་ལ། དམལ་བ་ཡ ་དགས་དུད་འགྲྩོ་སགས་འུ་ ཚོའྲི་མ ག་ལམ་ན་ཤར། ནུབ་ཕྱྩོགས་པའ ་མ ྲི ་སྣ་ཕལ་ཆ ་བ་ཞ ག་ག ས་འུ་ཚོའ ་རྒྱུད་ ལ་ཡད་པའ ་ཙན་དན་ག ་དྲི་མ་ལྟར་ཕྱྩོགས་ཀུན་ཏུ་ཁབ། མ ་ཞ ག་ག ་མ ་ཚེ་དན་དང་ལྡན་པ་ཡང་བ་ལ་ཕྱྲི་རྐ ན་གསུམ་དང་ནང་རྐ ན་གསུམ་ གཙོ་བའ ་འབྱུང་ཁུངས་ཡ ན། ཕྱྲི་རྐྗེན་དང་ནང་རྐྗེན་དྲུག་ན ། ༡ སར་མ། ༢ ཁར་ ཡུག ༣ གཟུགས་པའ ་བད ་ཐང་། ༤ བསམ་བ་ཞ ་བད ། ༥ རྒྱུ་ལ་ཆག་ཤ ས། ༦ ཆས་ལ་ཡ ད་ཆ ས་དང་དད་པ་ལྡན་པ་སགས་ཡ ན། འཁར་བ་སྡུག་བསྔལ་ག ་རྒྱ་ མཚོ་ལྟར་ཡ ན་ལ། ང་ཚོའ ་ཁ་དཔ ་ལྟར། སྡུག་བསྔལ་མ ་འདད་པ། བད ་བ་འདད་ པ་གཅ ག་མཚུངས་ཡ ན་དུས། ཆས་ལུགས་ཞ ག་ལ་ར་བ་ནས་མ་བར ན་པ་མ་ཡ ན་ པར། ཆས་ལུགས་གཞ ྲི ་མར་བཞག་པའ ་རྡུལ་ཕྲན་ཕྲ་མ་ལྟར། བཟང་སྤད་ཟ ར་ བའ ་ཡ ག་འབྲུ་གཉ ས་པ་འད ར་བལྟས་ན། ནང་དན་ཤ ན་ཏུ་ཟབ། བཟང་སྤད་ནྲི་ སམ་པའ ྲི ་ཆུ་ལྟར། ཆས་ལུགས་ན ་ནམ་རྒྱུན་ག ་ཇ་ཞ ག་ལ་ངས་འཛིན་གནང་ན་ འགྲྲིག ཆུ་ན ་སུ་ཞ ག་ལ་མ ་དགས་པ་མ ད་ལ། འུ་ཚང་ག ་ག་ལ་རུ་དགས་མཁ་ཆ ་ བའ ་བཟང་སྤད་ན ྲི ་རྩྭ་ལྟར་ཨ་ན་མ་ན་ཡ ན། ཆབ་འབངས་ཚང་མའ ་དགའ་སྣང་ བྱྗེད་ས་ཞྲིག་མྲིན། བཟང་སྤད་ན ་ང་ཚོའ ་ས མས་ཁང་དུ་བལ་ཐབས་མ ད་པའྲི་ སྙྲིང་གསན་པ་ཡ ན། ༡ སྤ ་ཚོགས་ནང་དུ་བཟང་སྤད་ཉམས་རྒུད་ག ་རྒྱུ་རྐ ན། ཁ་སང་། ད ྗེ ་ར ང་། དགང་མ་གསུམ་བར་འཁར་ལ་བསྒྱུར་ཏ ་མ ་ཚང་མ་སར་མ་ ཡ ་མངའ་འ ག་ཏུ་བསྡུས་ཏ ་ས ལ་རྒྱུན་ག ་ར ག་གནས་དང་ར ག་གནས་བཟང་པ ་ སགས་ཉ ་མ་ནུབ་པ་ལྟར་སང་། འཕྲུལ་ཆས་ཀ ་བན་གཡག ང་རྒྱལ་དང་གཞན་ ཧམ་ག ྲི ་བསམ་བ་ཆ ་ལ། རང་དན་ཁ་ན་བསྒྲུབ་པ་ལས་གཞན་ས མས་ཅ ་ཡང་ མ ད་པའ ་ཝ་མ་ཞ ག་ཏུ་གྱུར། གཅ ག་ག ས་གཅ ག་ལ་ཐུབ་ཚོད་དང་རྒྱུ་ཡ ་འགྲན་
59 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ བསྡུར་ཆ ྗེ ། འད ་དག་ང་མ་ཐབས་རྡུགས་ར ད། ལན་ཆགས་ར ད། མ ་ཚང་མས་ འད ་འདའ ་ཐབས་རྡུགས་བྱྗེད་དགས་དན་ཅ ་ཡ ན་ནམ། བཟང་སྤད་ཀ ་དྲི་མ་ ཡལ་བའ ་འགྲན་ས མས་ཀ ་སྟྗེང་དུ་ལྷུང་། འུ་ཚོ་འཕྱུག་མ ་ཉན། བཟང་སྤད་ན ་ བད ་སྐ ད་ཀ ་ ར ་བ་ཡ ན་པ་ལྟར་གནས་ ས བས་ཀ ་བད ་བ་ལ་བསམ་བ ་འཁ ར་མ ་ ཉན། ཕུགས་བད ་བ་ན་བཟང་སྤད་ལྡན་པའ ་མ ་ཡ་རབས་ཤ ག་བྱྗེད་དགས། ས་ པཎ་ག ས། “བད ་བ་ཆུང་ལ་ཆགས་པ་ད ས། །ཆ ན་པའ ་བད ་བ་ཐབ་མ ་སྲིད། །” གསུངས་པ་ལྟར་ཡ ན། ༢ ཆས་ལུགས་གཅ ག་དང་བཟང་སྤད་གཉ ས་བར་ག ་འབ ལ་བ། ནང་ད ན་ར ག་པའ ་གཞུང་ལུགས་ཐ ག་ཏུ་བཤད་པའ ་གྲུབ་མཐའ་ཕལ་ཆ ་བའ ྲི ་ ནང་དུ་རང་བཞ ན་ག ས་བསྡུས་པའ ་ཨ་མ་དང་བུ་ཕྲུག་ལྟར། ཐུན་མང་མ་ཡ ན་ པའ ་སངས་རྒྱས་བཅམ་ལྡན་འདས་ཀ ་རང་བཞ ན་ལྷད་མ ྗེ ད་ཡན་ཏན་བཟང་པར་ བར ན་ནས་བཟང་པའ ་བྱ་བཞག་དང་། ངན་པའ ་བྱ་བཞག་གཉ ས་བར་ག ་དག ་ ས ག་ག ་དབྱྗེ་བ་འབྱྗེད། ཆས་ཀ ་སྙྲིང་པ་ད ་ཡང“ས མས་གཙོ་བར་སྟྩོན་པ་ཡྲིན།” ས མས་གཙོ་བ ར་ སྟྩོ ན་པ་ད ་ཡ ་འབྱུང་ཁུངས་ཨ་མ་ན ་མཐར་བཟང་སྤ ད་ཀ ་ལས་ ལ་ཐུག བཟང་སྤད་ཀ ་ལས་ཟ ར་བ་འད ་གལ་སྲིད་མ ད་ན། ཐམས་ཅད་མཁ ན་པ་ ཇ ྲི ་ལྟར་སངས་རྒྱས་སམ། ༣ ᨊགང་ས་མཆག་ག ་བརམས་ཆས་ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ ཀ ་ཕན་ཡན་ཅུང་ཙམ་གྗེང་བ། དཔ ་ཆ་མང་པ ་བ ཀ གས་པའ ་རྩོམ་ར ག་ག ་རྐང་ལམ་ཕྲ་མ འ ྲི ་མ ང་ཚོར་དང་། ཕྱྩོགས་གཞན་དང་མ ་མཚུངས་པའ ་ལྟ་གྲུབ་གསར་བ་ཞ ག་ཡ ན་པ་ཚོར། མ ་དང་ རང་བྱུང་ཁ ར་ཡུག་བར་ག ་འབ ལ་བ་ཇ ་སྡུག་ཏུ་ ཕྱྲི ན་པ་ན ་བཟང་སྤ ད་ལས་ བ ལ་ བའ ་རྐ ན། དཔ ་ཆ་དང་རྩོམ་པ་པའ ་བསམ་བ་དང་ལྟ་གྲུབ་སགས་ཕན་པ་ལས་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 60 སྨྱུག་གསར་ གནད་སྐན་ཆ ྗེ ་བའ ་ཉ ན་ཁ་ཆ ། ལྟ་གྲུབ་ཀ ་ལམ་ནས་མ འ ་བསམ་བ་ཁ་ལ་བསྒྱུར། འན་ཀང་། ᨊགང་ས་མཆག་ག ་བརམས་ཆས་དག་ན ་བཟང་པའ ་བསབ་བྱ་དང་ ང་རྒྱལ་རང་རྒྱལ་གཞན་ཕན་ག ་བསམ་བ་དར་དགས་པའ ་གདམས་ངག ཆས་ ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་ཐག་ནས་བཟང་སྤད་ཇ ་ལྟར་ལག་ལ ན་འཁ ར་ཐུབ་མ ན་ སགས་ཀ ་སར་ཡ ན་པས། འཛམ་གྲིང་ནང་དུ་སྙན་གྲགས་ཆ ་ཤས་ཀ ་དཔ ྗེ ་ཆ་ཞ ག་ ལ་ནུབ་ཕྱྩོགས་པས་ངས་འཛིན་གནང་། མཐའ་བསམས། ཆ ས་ལུགས་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤ ད་ཅ ྗེ ས་པའ ་ སྙྲི ང་ད ན་གཙོ་བ ་ན ་བད ་སྐ ད་ ལྡན་པའ ་མ ་ཚེ་སྐ ལ་ཐབས་དང་། བཟང་པའ ་བྱ་བཞག་ཇ ་ལྟར་ཆས་ལུགས་དང་ མ་འབ ལ་བའ ་ཐག་ཏུ་རང་ཉ ད་ཀ ་རྒྱུད་ལ་རང་བཞ ན་དུ་ཡད་པའ ་བཟང་སྤད་ཀ ་ དྲི་མ་དྗེ་ཡ ན། ཤ ས་ཡན་ལས་ཀང་གལ་ཆ ན་ག ་སྙྲིང་གསན་པ་ལྟ་བུ་ན ་བཟང་ སྤད་ཡ ན། ད ་ལས་གཞན་པ་སུ་ཞ ག་ག ས་འགྲན་བསྡུར་བྱྗེད་ཐུབ་བམ། ནང་ ས མས་བསྒྲུབ་དགས་ན་བཟང་སྤད་ན ་མ ད་དུ་མ ་རུང་བ་ཞ ག་ཡ ན། ངས་འདྲི་ ནས་གངས་ཅན་ཚང་ག ་གནའ་སྔ་མའ ་ཨ་མའ ་གནའ་གཏམ་དང་བཟང་སྤད་ག ་ དལ་འགྲྩོ་མ་ཁ ད་ལ་འབུལ། ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིའི་ནང་གས ན་ཉམས་ལྡན་པའི་དཔེ་མཚོན་ཐ ག་ནས་ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་ བརན་པའི་བཟང་སྤྱོད་ཀ་གལ་ཆེའི་རིན་ཐང་དང་། ད་ལྟའི་སྤ ་ཚོགས་ནང་བཟང་སྤྱོད་ ཉམས་པའི་རྒྱུ་རྐན། ᨊག ང་ས་མཆ ག་གི་གསར་གཏ ད་མཛད་པའི་ལྟ་གྲུབ་གསར་པ་ འདིའི་ཕན་ཡ ན་རྣམས་ཁ་གསལ་བ་དང་ག ་བདེ་བ འི་ལམ་ནས་བྲིས་འདུག ཡང་ར མ་ཡིག་འདིར་ཚིག་གི་ས བ་སྦྱོར་དང་། བར ད་ད ན་ལ་འབབ་པའི་སྒ ག་ གཞིའི་ག ་རིམ་འབྲེལ་མ་ཆགས་པའི་སྐྱོན་མང་དུ་སང་བས་ཡིད་གཟབ་གནང་གལ།
61 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བརེན་པའི་བཟང་སྤྩོད བསད་ནམས་དབང་གྲགས། ཌ་ལན་ཇི་སཾབ་ཊ་ཉིན་སབ། ས བས་ད ན་ག ་འ གྲྩོ ་བའ ྲི ་ཚེ་ས ག་ཡ ད་ད ་ཅ ག་ལ་ ས ན་པའ ་ཐབས་ལམ་ལ གས་ ཤས་ད ་ན ། རང་ཅག་མ འ ་ར གས་ཀ ་རྒྱུད་ལ་བཟང་སྤད་ས ྗེ ལ་དགས་པ་ད ་ཆགས་ ཡད། འགྲྩོ་བའ ་ཚེ་སག་ཐ་ན་འབུ་སྲིན་ཕྲ་མ་ཡན་སྡུག་བསྔལ་མ ་འདད་བཞ ྲི ན་དུ་སྡུག་ པ་མང་དགས་ཀ ་ཡད་པ་དང་། བད ་བ་འདད་ཀང་རང་ག ་བད ་བ་འཇམས་པར་ བྱྗེད་མཁན་གཙོ་བ ་ད ་ང་ཚོ་མ ་ཡ ་རྒྱུད་ལ་བཟང་སྤ ད་ཉམས་པའ ་རྒྱུ་མཚན་ད ར་ ཐུག་ཡད། དུས་རབས་ཀ ་ག མ་འ གྲྩོ ས་ཧ་ཅང་མག གས་པའ ་དུས་ཚོད་འད ར་མ ་ཚོས་དུས་ ཚོད་ ས ར་ཆ་ཁ་ཤས་ ཀ ང་ཆུད་ཟ ས་གཏ ང་མ ་རུང་བའ ་དུས་ ས བས་འད ར་བཟང་ སྤད་ན ་སྔར་ནས་ཧ་ཅང་ཉམས་ཆག་ཕྱྲིན་ཡད། འཛམ་ག ང་ནང་འཚོ་བ་བསྐལ་ རྒྱུ་ཤ ན་ཏུ་ཁག་པ་ཆགས་ཀ ་ཡད་པས། མ ་རྣམས་རྒྱུ་དཔལ་འབྱྩོར་དང་གནས་ སབས་ཀ ་བད ་བ་ཕྲན་བུ་ལ་མག་འཁར་ནས་ཕུགས་རྒྱང་ར ང་པ་བསམ་བ་གཏང་ ཐུབ་ཀ ་མ ད། ད ར་བར ན། རང་དན་ཁ་ན་གཙོར་འཛིན་བྱས་ནས་གཞན་དན་ ཡངས་སུ་དར་བ་དང་། ཐ་ན་ས་སའ ་འདད་བ་ཁ ངས་པའ ་ཆ ྗེ ད་གཞན་ག ྲི ་རྒྱུ་ནར་ རྐུ་འཕྲྩོག་དང་། གཞན་ལ་བསླུ་བྲིད་སགས་བྱས་ནས་མ ་དང་མྲི་ཕན་ཚུན་དབར་ ཡ ད་ཆ ས་མ ད་པ། ཚོགས་པ་དང་སྤ ་ཚོགས་ནང་རྙྩོག་ཟ ང་འད་མ ན་ཆགས་ཀ ་ ཡད། གང་ལྟར་སྔར་མ ྗེ ད་ཀ ་འཚོ་བ་ད ས་བཟང་སྤད་ཉམས་སུ་ཕྱྲིན་བཅུག་ཡད་ ར ད། ད ར་བར ན། ད ང་ག ་དུས་རབས་མ ་ལ་བཟང་སྤད་ཟ ར་དུས་ཡ ན་གཅ ག་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 62 སྨྱུག་གསར་ མ ན་གཅ ག་ཆས་ལུགས་ལ་ལྟྩོས་མ ་དགས་པར། འགྲྩོ་བ་ར གས་ཚང་མས་ས་ས་ མ ་ཞ ག་ཡ ན་པའ ་འགན་ཆ ་ཤས་ན ་མ འ ་སག་བཞ ན་གཅ ས་པའ ་བཟང་སྤད་གང་ མཐར་གཏང་བར་འབད་དགས་རྒྱུ་ད ་ཡ ན། བཟང་སྤད་ས ལ་བ་ལ་ཆས་ལུགས་ ཀ ་བྱྗེད་ས ་དང་ཆ ས་ཕྱྩོགས་ཀྲི་བསམ་བ་གཏ ང་མ ་དག ས་པར་ད ་ན ་ང་ཚོ་འཇ ག་ ར ན་ཁ མ་པ་ཚོས་ཀང་ལག་ལ ན་བྱྗེད་ཆག་པ་དང་། བྱྗེད་ལས་ས་བ་ཞ ག་ཆགས་ ཡད། ང་ཚོ་བ ད་མ ་ར གས་ལ་མཚོན་ན་མ ་ར གས་འད ་ཡ ་མ ས་པ ་ག ང་མ་ཚོའ ་ཤ་ ཁ ག་ རུས་པ་ལས་མཆ ད་པའ ་ཡ་རབས་ཀ ་སྤད་པ་བཟང་པ་བྱྗེད་རྒྱུ་ད ་ང་ཚོ་བད་མྲིའ ་ ཐུན་མ ན་ར ད་མ་གཏགས་གྲྭ་བཙུན་དང་བ་མའ ་ཐུན་མ ན་ག ་ཁད་ཆས་ར་བ་རང་ ནས་མ ན། ང་ཚོ་ཕ་མྗེ ས་ཡང་མ ས་ཚོ་བརྒྱུད་ནས་ད ང་ག ་འད ་ཐུག་བར་ཕ་ན ར་བུར་བཞག་ ག ་ཚུལ་དུ་བཞག་ཡ ད་པ་ད ་དུས་ད ང་ཡང་བ ད་མ ་ང་ཚོའ ་ཐུན་མ ན་ག ་ག མས་ གཤ ས་དང་། གཤ ས་ཀ་ནང་བཞ ན་ཆགས་ཡད་པ་ད ་མ་འངས་པའ ་མ ་རབས་ ཚོས་མཁ ན་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ན་པ་ཆགས་ཡད། སྤ ར་བཏང་ང་ཚོ་འགྲྩོ་བ་མ ་ར གས་ཀ ་གནས་སད་བྱྗེད་པའ ་འཛམ་བུ་ག ང་ག ་ཁར་ ཡུག་ང་ཚོ་འ གྲྩོ ་བ་མ ་ར གས་ཙམ་མ ན་པར་འ གྲྩོ ་བ་ས མས་ཅན་ར ས་སུ་མ་ཆད་ པའ ་གནས་གཞ ་ཆགས་ཡད་ཀང་། འགྲྩོ་བའ ་ར གས་ཚང་མའ ་ནང་ནས་མཆག་ ཏུ་གྱུར་པ་ན ་འ གྲྩོ ་བ་མ ་ར གས་ཡ ན་པ་ས ང་ཙང་མ ་ར གས་སུ་དང་སུ་ཡ ན་རུང་ ར གས་རུས་དང་ཆས་ལུགས་ལ་མ་ལྟྩོས་པར་ས་ས་མ ་ཞ ག་ཡ ྲི ན་པའ ་ཆ་ནས་མ ས་ འགན་ཁུར་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ན་པ་ཆགས་ཡད། ད ང་སང་དུས་རབས་དང་བསྟུན་ན་མ ་ཞ ག་ག ་ལས་འགན་གཙོ་བ་ན ་བཟང་སྤད་ གང་མཐར་ས ལ་རྒྱུ་དང་། འགྲྩོ་བ་ས མས་ཅན་གཞན་ལ་འཚེ་བ་བྱྗེད་རྒྱུ་ཕར་ཞག་ ཚང་མར་ཕན་པ་བསྒྲུབ་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ྗེ ན་པ་ར ད། བཟང་སྤད་ཆས་ ལུགས་ལ་བར ན་མ་དགས་པའྲི་རྒྱུ་མཚན་ན ། སྤ ར་བཟང་སྤད་ཟ ར་བ་ད ་ཆས་
63 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ ལུགས་ཀ ་སྤ ད་པ་འཁ ར་སྟངས་མ ན་པར་འ གྲྩོ ་མ ྲི འ ་ར གས་ཀ ་འ གྲྩོ ་ལུགས་ཡང་ དག་པ་ཞ ྲི ག་ཆགས་ཀ ་ཡད། མ ་ཚོས་བསམ་བ ་གཏ ང་ ཕྱྩོ གས་ལ་ཆ ས་ལུགས་དང་མཐུན་པའ ་སྤ ད་པ་འཁ ར་ སྟངས་ད ་མཆག་ཏུ་གྱུར་པ་ཞ ག་ཏུ་བར ྲི ས་ཡད་ཀང་། ད ང་སང་དུས་རབས་ཉ ར་ གཅྲིག་ནང་འཛམ་ག ང་ནང་ཟ ང་འཁྲུག་དང་། དམག་འཁྲུག་ག ་ཡངས་ཁུངས་ གཙོ་བ་ཡང་ཆས་ལུགས་ལ་ཐུག་ཡད། ཆས་ཀ ་འཐ ན་འཁ ར་དང་འཐབ་རྩོད་ ན ་མ ་ར གས་ལ་ཞ ་བད ་མ ད་པ་བཟ་མཁན་དང་། མ ་ར གས་དབར་རྙྩོག་ད་བཟ་ མཁན་གཙོ་བ་ཆགས་ཡད། ད ར་བར ན། ཡད་ཚད་ཆས་ལུགས་ལ་ལད་མ་དང་ ཐ་ན་རང་མ ་ར གས་ཀ ་གཤ ས་ལུགས་དང་ག མས་གཤ ས་ནང་བཞ ན་ཆགས་པའ ་ མ ས་པ ་ག ང་མའ ་ར ག་གཞུང་ག ་ཉ ང་ཁུ་ཡ་རབས་བཟང་སྤ ད་ད ་ཡང་ས ་ས འ ྲི ་ རྒྱུད་ལ་ཡ ད་བཞ ན་དུ་ཡ ན་གཅ ག་མ ན་གཅ ག་ཆ ས་པ་ཚོའྲི ་ལས་འགན་ར ད་ བསམ་པ་ན ་མ་རགས་ལག་རག་ང་མ་ཡ ན། ས་སའ ་ང ས་པར་དུ་མ ་བཟང་པ་ཞ ག་ ཆགས་མ ད་ན་རང་དག ས་ས བ་སྦ ང་ཙམ་མ ན་པར་བཟང་པ འ ་ཞ ར་ལ་ཇ་ཆང་ དང་། ངན་པའ ་ཞར་ལ་རྒྱུག་རྡུང་ཟ ར་བ་ནང་བཞ ན་རང་ཉ ད་ཀ ་སྤད་པ་བཟང་ པ ་ བྱྗེ ད་དག ས་རྒྱུ་གཅ ག་ནས་དཀ ན་མཆ ག་ག ས་ས ་ས ར་བཀའ་ ཁ བ་གནང་ ནས་བཏང་བ་དང་། གཉ ས་ནས་ས་ས་འཛམ་ག ང་ག་ལའ ་ནང་འཚོ་བ་བཞ ན་ སག་ཆགས་གྲངས་ལས་འདས་པ་ནང་མ ་ཁ མ་ཚང་ད ་ཡ ་ནང་མ ་གཅ ག་ཡ ན་པ་ དང་། ང་ཚོ་ཐུན་མང་ག ་གནས་གཞ ་འད ་ཡ ་མ ་ས ར་ཞ ག་ཡ ན་པ་ས་སའ ྲི ་ཐུགས་ ལ་བཅངས་ནས་ས ་ས འ ་ཁ མ་ཚང་ནང་དཀའ་ངལ་ཆ ་ཤ ས་ད ་མ ་ཡ ་བཟང་སྤ ད་ རག་རལ་གཏང་བ་ད ་ལ་ང ས་པར་དུ་བསམ་ཤ ས་བྱས་ནས་མ ་ཚེའ ་ནང་། མྲི་ གྲངས་མ ད་ལ་ཕན་ཐགས་མཁན་ཞ ག་ཆགས་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ན་པ་ར ད། བཟང་སྤ ད་མ ྲི ་ཡ ་གཤ ས་ཀ་དང་ག མས་གཤ ས་ནང་བཞ ན་ཆགས་ན་འཛམ་ག ང་ ཞ ་བད ་དང་། ས མས་ཅན་ལ་འཚེ་བ་མ ད་པར་ཚང་མ་ས་ཆ ན་ག ་མ ་ཚང་འད ར་ ནང་གཅ ག་ག ་འཚོ་བ་བད ་སྐ ད་ངང་མཉམ་རལ་བྱྗེད་ཐུབ་ཀ ་ར ྗེ ད། ལྷག་པར་དུ་ང་ཚོ་མ འ ་ར གས་ན ་བད ་བ་ཁ ་ན་ལས་སྡུག་བསྔལ་གཏན་ནས་མ ་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 64 སྨྱུག་གསར་ འདད་མཁན་ཡ ན་དུས། ང་ཚོ་ས་སའ ་མ ་ཚེ་ནང་འཁར་བའ ་ས མས་ཅན་ཡ ན་ ཕྱྲིན་ཆད་ལ་སྡུག་བསྔལ་ན ་འཁར་བའ ་རང་བཞ ན་ཡ ན་ཡང་ཕན་ཚུན་གཅ ག་ལ་ གཅ ྲི ག་བར ན་ག ས་གནས་དགས་པ་ནྲི་ང་ཚོ་འས་བབ་གཅ ག་ར ད། ང་ཚོས་གཞན་ས མས་ཅན་ལ་ཕན་འདགས་མ་ཐུབ་ན་འཚེ་བ་གཏན་ནས་བྱྗེད་མ ་ རུང་། ང་ཚོས་ང ས་པར་དུ་གཞན་ལ་འཚེ་བ་དང་སག་གཅད་པའ ་ཞ ན་ཆགས་ སྐ ས་ན་ང ས་པར་དུ་ས་སའ ་ལུས་ལ་དཔ ྗེ ་ལ ན་དགས་པ་གལ་གནད་དུ་ཆ ྗེ ། རང་ ག ་ལུས་ལ་ན་བ་དང་ཚ་བ་ཡ ད་པ་ད ་བཞ ན་གཞན་པར་ད ་ལྟར་ཡ ད་པ་བསམ་ ཤ ས་བྱས་ནས་རང་ལུས་ལ་དཔ ་ བ ངས་ཏ ་གཞན་ལ་གན ད་མ ་ བྱྗེ ད་པ་ན ་ཆ ས་ ལུགས་དང་འབ ལ་བ་མ ད། ད ་ན ་ང་ཚོ་མ འ ་བསམ་བ་གཏང་སྟངས་དང་མ འྲི་ རྣམ་དཔྱྩོད་ཀ ་ག་རགས་འཕ ལ་ཐུབ་པ་ཞ ག་ཡ ྲི ན། རང་ཉ ད་ཀ ་གཟུགས་པར་ ཚེར་མ་གཅ ག་ཟུག་པ་ད ་མ་བཟད་པར། གཞན་ས མས་ཅན་ག ་སག་བཅད་ནས་ ཤ་ཟ་དག ས་ཟ ར་བ་ད ྗེ ་ར གས་ན ་མ འ ་ར གས་མ་ཡ ན་པར་ཚེ་ས ག་ལ་གན ད་པ་ བདུད་ར གས་ཡ ན་པ་བསམ་དགས། ད ར་བར ན། ས་སའ ་མ ་ལུས་ར ན་ཆ ན་གས ར་ལས་དཀན་ཞ ས་པ་ལྟར་མ ་ལུས་ ཐབ་རྒྱུ་ན ་ཤ ན་ཏུ་ཁག་པ་ར ད། ད ར་མ ་ལུས་ཐབ་པའ ་ཞར་དུ་ང ས་པར་དུ་བཟང་ པ འ ་ག ན་ཆས་ས ་ས འ ་ལུས་ལ་ག ན་ནས་ས་ ཕྱྩོ གས་གང་སར་ ཕྱྲི ན་ ཀ ང་ལུས་དང་ གྲྲིབ་མ་བཞ ན་དུ་བལ་ཐབས་མ ད་པ་བྱྗེད་རྒྱུ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ྗེ འ། ། ད ང་སང་མ ་ཚོས་བཟང་སྤ ད་ད ་མཐ ་ བ ་མ་དང་ཆ ས་པ་ཚོ་ནས་ བ ང་ད ར་བ ས བ་ བྱ་ལ ན་དགས་པར་བསམས། ད ་མ ད་ན་བཟང་སྤད་གང་མཐར་གཏང་བ་ལ་ ཐབས་ལམ་མ ད་པ་ལྟ་བུར་བར ས་པ་ད ་ན ་ནར་འཁྲུལ་ཆ ན་པ་ར ད། བཟང་སྤད་ ས་སའ ་ཕ་མ་ཚོའ ་རྒྱུད་ནས་རང་ཉ ད་ཀ ་རྒྱུད་ལ་འཇགས་ཐབས་བྱྗེད་དགས། ང་ ཚོའྲི་མ ས་པ་གང་མ་ཚོས་གསུངས་གསལ་དུ། ཟ་ལུགས་འགྲྩོ་ལུགས་སད་ལུགས་ གསུམ། །དྲིན་ཆ ན་ཕ་མའ ་བསབ་བྱ་ཡ ན། །ཞ ས་གསུངས་པ་ནང་བཞ ན་ང་ ཚོ་མ འ ་ར གས་ཀ ་ཐུན་མ ང་ག ་ ཁ ད་ཆ ས་ད ་ང་ཚོས་ཆ ས་ལུགས་རང་ནས་ལ ན་
65 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ དགས་པ་ར་བ་ནས་མ ན། སྤ ་ཚོགས་ག་པ་ཡ ན་ན་ཡང་། སྤ ་ཚོགས་ད ་ནས་ཞ ་བད ་དང་བག་ཕ བས་བདྗེ་ འཇགས་ཡད་མ ད་ན ་སྤ ་ཚོགས་ནང་ག ་གནས་ཡུལ་མ ་ཚོའ ་སྤད་པ་ལ་རག་ལས་ ཡད་ར ྗེ ད། སྤད་པ་ཡག་པ་ཡད་ན་རང་ཉ ད་ནས་གཞན་ལ་ངམ་མ ་དགས་པར་ གས ར་ས་འག་ལ་ཡ ད་ན་འད་ནམ་མཁའ་ལ་ ཁ བ་གསུངས་པ་ནང་བཞ ན་བཟང་ པའ ་སྤད་པ་རང་བཞ ན་ག ས་ཕྱྲི་ལ་མངན་ག ་ར ད། སྤ ད་པ་ལ གས་པ ་ཡ ད་པ་ན ་ས ་ས འ ་ནང་ས མས་ཀ ་མཛེས་རྒྱན་ཡ ན་པ་དང་། ནང་ས མས་པ་མཛེས་པ ་ཡད་ན་ད ་ན ་ས ྗེ མས་ནང་ལ་ཡ བ་བསད་པ་མ ན་པར་ཕྱྲི་ ལ་མངན་ག ་ར ད། ཁ་དཔ ་ལ། ཡ་རབས་མ་རབས་སྤད་པས་ཤ ས། ཟ ར་བ་བཞ ན་སྤད་པ་ཚད་དང་ ལྡན་པ་ཞ ག་བྱྗེད་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་གལ་ཆ ན་པ་ར ད། མདར་ན། བཟང་སྤད་གང་མཐར་ས ལ་བ་ལ་ང་ཚོ་མ ་ར ་ང་ར འ ་འགན་ཡ ན་པ་ བསམ་རྒྱུ་དང་། བཟང་སྤད་ཟ ྗེར་ན་ཆས་ཕྱྩོགས་ཀ ་སམ་པ་ད ྗེ ་བས་མ ན། ད ་ནྲི་ ས་ས་མ ་ཞ ག་ཡ ན་པའ ་ཆ་ནས་མ ་ར ྗེ ་ང་ར འ ་རྒྱུད་ལ་གཤ ས་ཀ་དང་གམས་གཤ ྲི ས་ འཇགས་ཡ ད་པའ ་ལུགས་དང་མཐུན་པའ ་སྤ ད་པའ ྲི ་འ གྲྩོ ་སྟངས་ཤ ག་ཡ ན་པས། ཚང་མས་རང་ཉ ད་ཆས་པ་ཡ ན་ན་ར ད། ཆས་ལུགས་ལ་དད་པ་དག་སྣང་ཡད་ མཁན་ཡ ན་ན་ར ྗེ ད། ཆས་ལུགས་དང་ལས་འབས་ལ་ཡ ྲི ད་ཆ ས་མ ་བྱྗེད་མཁན་ ཡ ན་ན་ཡང་། ས་ས་མ ་ཡ ན་ཕྱྲིན་ཆད་ལ་བཟང་སྤད་ཡད་དགས་པ་ཤ ན་ཏུ་ནས་ གལ་གནད་དུ་འཛིན་དགས།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 66 སྨྱུག་གསར་ ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིའི་ནང་སྐ ་འ གྲྱོ ་ཀུན་བདེ་བ་འད ད་ཅིང་སྡུག་བ ས ལ་གཏན་ནས་མི་ འད ད་ཀ ་གཞི་ ར འི་རང་བཞིན་ང ས་འཛིན་ སྐྱོ ར་གལ་ཆེ་ཚུལ་གསལ་བཤད་དང་། ད་ལྟ་ᨊག ང་ས་མཆ ག་གིས་གསར་གཏ ད་མཛད་པའི་ཆ ས་ལུགས་དང་མ་འབྲེལ་ བའི་བཟང་སྤྱོད་འདི་ནི་སེར་སྐ་གཉིས་སུ་ལག་ཏུ་ལེན་བདེ་བ་བཞིན་ཡིན་པའི་ཁད་ ཆ ས། ᨊག ང་ས་མཆ ག་གིས་འདི་ལྟ་བུའི་ཐབས་ལམ་གསར་པ་ཞིག་གསར་གཏ ད་ གནང་དག ས་པའི་ད ན་དང ས་ཀ ་རྒྱུ་རྐ ན་ས གས་ལ་དཔྱད་པ་ལེགས་པ ་བས་འདུག
67 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ ཆ ྩོ ས་ལུགས་ལ་མ་བརེན་པའི་བཟང་སྤྩོད། བསན་འཛིན་མཚོ་མྱོ། མན་ག་ཊི་གཏན་སྱོབ། ར་གསུམ་ཀུན་འདུས་སབ་དཔན་པདྨ་འབྱུང་། ། མཁན་ཆ ན་ཞ ་འཚོ་ཆས་རྒྱལ་ཁྲི་སང་ཞབས། ། གནུབས་ཆ ན་སངས་རྒྱས་ཉང་སྟྩོན་ཉ ་མ་འད། ། བཀའ་གཏ ར་ཤ ང་ར་ལྔ་ལ་གསལ་བ་འད བས། ། ཞ ས་མཆད་པར་བརད་པའ ་ཚིགས་སུ་བཅད་པས་སྔྩོན་བསུས་ཏ ། ད ་ར ང་རྩོམ་ ཡ ག་འགྲན་སྡུར་འད འ ་ནང་གུས་མ ས་ཆ ས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤ ད་ སར་ཐུང་ཐུང་ཞ ག་འབྲི་རྒྱུ་ཡ ན་པ་ནར་འཁྲུལ་ཡད་ན་བཟད་གསལ་ཞུ་རྒྱུ། དང་པ་ད ་ལ་ཆས་ལུགས་ཟ ར་ན། ཆས་བྱྗེད་པའ ་ལུགས་སལ་ཞ ག་ལ་ཟ ར་གྲི་ ཡད་པ་ར ད། འཛམ་ག ང་ག་ལ་འད འ ་ནང་ཆས་ལུགས་འད་མ ན་སྣ་ཚོགས་ཡད། དཔ ར་ན། ནང་ཆས་ད ་ཆས་ལུགས་གཅ ག་ཡ ན་པ་ར ད། ད ་བཞ ན་དུ་ཧ ན་དུ། ཡ ་ཤུ། ཇ ན་སགས་ཆས་ལུགས་མ ་འད་བ་མང་དག་ཅ ག་ཡད། ད ་ར ང་རྩོམ་ འགྲན་འད འ ་བརད་བྱ་ན ། མ ་རྣམས་ཀ ྲི ་ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ ད ་གང་ལ་ག་བ་དང་། ད ་གང་འད་བྱས་ནས་བྱྗེད་དགས་པ་ད ་ཡ ན། སྤ ་ན ར་ᨊག ང་ས་ᨊ སྐ བས་མག ན་ཆ ན་པ ་མཆ ག་ས་གནས་གང་དུ་ཕ བས་ ཀ ང་ དུས་རྒྱུན་དུ་ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ད ་བྱྗེད་དགས་པ་ཡང་ཡང་ གསུངས་ཀ ་ཡད། སྙྲིང་རྗེ་དང་། བར ་བ། བཟད་པ་བསྟྗེན་དགས་པ་སགས་ཆས་ ལུགས་ལ་བར ན་མ ྲི ་དགས་པའ ་བཟང་སྤད་ཡ ན་པ་ར ད། ད ་ཡང་སྐ ་བ་སྔ་ཕྱྲི་ ས གས་དང་ལས་རྒྱུ་འ བ ས་ལ་ས གས་པ་ལ་བར ན་པ་ད ་ཆ ས་ལུགས་ལ་བར ན་པ་
༢༠༡༨-༢༠༡༩ ལོའི་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག 68 སྨྱུག་གསར་ ད ་ར ད། ག་ལ་འད འ ་ནང་ཆས་ལུགས་ཁས་མ ་ལ ན་མཁན་མ ་མང་དག་ཅ ག་ཡད་པ་ར ད། ཁང་རྣམས་ན ། ཆས་ཁས་མ ་ལ ན་པ་ཡ ན་ཡང་བཟང་སྤད་ད ་ལས་ལ་མ ་གཡལ་ བར། རྐུ་མ ་བྱྗེད་པ་སགས་ན ་ཆས་ལུགས་ལ་མ ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ར ད། བཟང་སྤ ད་གཅ ག་ བྱྗེ ད་པ་ལ་ཆ ས་ལུགས་ལ་བར ན་དག ས་པའ ་ང ས་པ་མ ད། དཔ ར་ན། ཨ་མའ ་མངལ་ནས་སྐ ས་མ་ཐག་པའ ་བྱྲིས་པ་དྗེ་ཆས་ལུགས་སགས་ ཆས་གང་ཡང་ཤ ས་ཀ ་མ ད། ཡ ན་ཡང་། བྱྲིས་པ་ད ་ལ་བར ྗེ ་བ་དང་། བྱམས་པ་ དགས་ང ས་ར ད། ད ་ན ་ཆས་ལུགས་ལ་བར ན་མ ད་པ་ར ད། ཨ་མ་ད འ ་བར ྗེ ་བ་ སྤད་པ་ད ་ཆས་ལ་བར ན་མ ད། ᨊགང་ས་མཆག་ག ས་བརམས་པའ ་དཔ ་ད བ་(Beyond The Religion) ཞ ས་ པ་ད འ ་ནང་། ཆས་ལུགས་ད ་ཕར་བཞག་པའ ་བཟང་སྤད་དང་བྱྗེད་དགས་པའྲི་ ཁ ་ཕན་རྣམས་གསུངས་ཡད། ད ་ང ས་པར་ཀག་དགས་ཀ ་འདུག ད ང་སང་གཞུང་དང་དགན་ས ་ཁག་རྣམས་ནས་ཀང་། ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་ པའ ་བཟང་སྤད་ད ་གལ་ཆ ན་པ་བར ་བཞ ན་ཡད་པ་ར ད། སྔྩོན་ལའ ་ཟླ་མཐའ་ མའ ་ནང་སྟྗེ། སྤ ་ལ་༢༠༡༧ ཟླ་༡༢ ནང་བརད་བྱ་ད འ ྲི ་ཐག་སབ་གྲྭ་ཁག་ག ་དགྗེ་ ལས་ལྷན་རྒྱས་རྣམས་ལ་ཟབ་སྦ ང་ཟབ་ཅ ང་རྒྱས་པ་ཞ ག་ཚོགས་ཡ ད་པ་ར ད་ འདུག ད ་ཡང་ཟབ་སྦང་གནང་མཁན་ད ྗེ ་ཆས་དང་ད ང་དུས་ཤ ས་ཡན་གཉ ྲི ས་ལ་ མཁས་པའ ་མཁས་དབང་ཟམ་གད ང་ར ན་པ ་ཆ ་ནས་གནང་ཡ ད་པ་ར ད་འདུག ད ་ཚོགས་དགས་པའ ་དགས་པ་རྒྱུ་མཚན་ན ། དག ་རྒན་ཚོ་ལ་ཟབ་སྦང་ད ་སྤད་ པ་ཡ ན་ན། ད ་རྗེས་ཁང་རྣམས་ནས་ཤ ས་པ་ད ་བད་པའ ་སབ་ཕྲུག་ཚང་མ་ལ་ ཤ ས་སུ་འཇུག་པའ ་ཆ ད་ཡ ན་པ་ར ད། ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་ད ་ད ང་སང་ས་ཡ ་ག་ལ་འད འ ་ནང་ག ་ མ ་མང་དག་ཅ ག་ག ས་ཁས་ལ ན་བྱྗེད་ཀ ་ཡད་པ་ར ད། ཆས་ལུགས་ཁས་མ ྲི ་ལ ན་ ན་བཟང་སྤད་བྱྗེད་མ ་དགས་པ་མ་ཡ ན་པ་ར ད།
69 འཛིན་རིམ་སཅ་ྲསིྒ་ག་པཔ་ྒ་་ྲྒ་ད་མ་ས་དན་གའི་སི་་ཟག་ ཆས་ལུགས་མ་བར ན་བཟང་པའ ་སྤད་པ། ། ཚང་མས་ཁས་ལ ན་དགའ་མས་བྱྗེད་ཀ ། ། བཟང་སྤད་ཆས་ལུགས་བར ན་དགས་མ་ཁབ། ། མ ་བར ན་པ་ཡ ་བཟང་སྤད་ཡད་ད། ། ཆས་ལུགས་མ་བར ན་བཟང་སྤད་ན ། ། བྱམས་པ་བར ་བ་སྙྲིང་རྗེ་དང་། ། བཟད་པ་ཆག་ཤ ས་ཤ་ཚ་ཡ ན། ། ཅ ་ལ་མ ་བར ན་བཟང་སྤད་ཡ ྲི ན ། ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་སྤད་མང་དག་ཡད། སྔྩོན་ག ་ཚིགས་བཅད་ ནང་བཅུག་པ་གཅ ག་པུ་མ་ཡ ན་པ་ད ་ལས་མང་པ་ཡད། གཞན་ག ས་ཅ ་ཟ ར་ལ་ མ ་ཉན་པ་ཡ ད་དང་བ། གཞན་ལ་རྣམ་འགྱུར་འཛུམ་འཛུམ་སྟྩོན་པ། རྒྱུན་དུ་བྱྗེད་ པའ ་བཟང་པའ ་སྤད་པ་རྣམས་ཡ ྲི ན། སབ་ཕྲུག་ཅ ག་ལ་མཚོན་ན། སབ་སྦང་ ལ གས་པར་བྱྗེད་པ་ཕ་མའ ་ཞལ་ལ་ལ གས་པར་ཉན་པ། ལས་རྣམས་མ ་གཡལ་ བར་ཡ ད་དང་པའ ་ངང་བྱྗེད་པ་ལ་སགས་པ་རྣམས་ཆས་ལུགས་ལ་མ ་བར ན་པའ ་ བཟང་སྤད་ང་མ་ད ་ཡ ན། མཇུག་བསམས། ᨊགང་ས་མཆག་ག ས་ཆས་ལུགས་ལ་མ་བར ན་པའ ་བཟང་ སྤད་སར་བཀའ་སབ་ནམ་མཁའ་ལས་རྒྱ་ཆ ྗེ ་བ་དང་། རྒྱ་མཚོ་ལས་གཏ ང་ཟབ་པ་ གསུངས་ཡད་པ་ད ་ངས་ས མས་ལ་བཞག་སྟྗེ། མ་འངས་པར་ᨊགང་ས་མཆག་ག ་ དགངས་པ་ད ་ས ལ་ཐབས་ལ་གང་ཐུབ་ཅ ་ཐུབ་བྱྗེད་ཐུབ་པའ ་ར ་བ་དང་ཡ ད་ཆ ས་ བཟང་པ་ཞ ག་ཡད། མཐའ་དན་ད ་ལ། དཔལ་ལྡན་བ་མའ ་སྐུ་ཚེ་བརན་པ་དང་། ། མཁའ་མཉམ་ཡངས་ལ་བད ་སྐ ད་འབྱུང་བ་དང་། ། བདག་གཞན་མ་ལུས་ཚོགས་བསགས་སྒྲིབ་བྱང་ཀུན། ། མྱུར་དུ་སངས་རྒྱས་འཐབ་པར་བྱྲིན་ག ས་རླྩོབས། །
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 70 ར མ་ཡིག་དཔྱད་མཆན། ར མ་ཡིག་འདིའི་ནང་བཟང་སྤྱོད་ཀ ་མཚན་གཞི་ང ས་འཛིན་དང་། ད་ལྟ་རང་རེའི་ སྤ ་ཚོགས་ཁ ད་ནས་ཀང་ལས་ད ན་འདིའི་ཐད་ལས་འགུལ་འདྲ་མིན་ས ལ་བཞིན་པའི་ གལ་འགངས་ཀ ་རང་བཞིན་བཅས་ལ་གསལ་བཤད་བས་འདུག
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 71 ག ང་བར ད། ༄༅། །འཇལ་དཔལ་དབངས་ཀ ་རྣམ་སྤྲུལ། བཀའ་དྲིན་ཅན་ག ་ས བ་དཔ ྱོ ན་ ཐ ན་མི་ནས་ཁྱུང་པ ་གཡུ་ཁ ་ལ་ས གས་ས ན་བྱོན་དམ་པ་རྣམས་ཀ ་ ཕ ག་རྒྱུན་ བཟང་པ ་ཉམས་པ་ས ར་ཆུད་དང་གནས་པ་ག ང་འཕེལ་གཏ ང་བ་དང་། དེང་ རབས་མཛེས་རལ་ག ་ལེགས་ཆར་ཡང་ས བ་སྦྱོང་དང་སྡུད་ལེན་བ་ཆེད། སུད་ སིར་གནས་ས ད་ལྷ་ས་བུའི་མཐུན་ཚོགས་ཀ ་མཐུན་འགྱུར་ར གས་རམ་འ ག་ཕ ་ ལ ་༢༠༠༧ ལ ་ནས་བཟུང་འདི་ག་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀ ས་ཡིག་གཟུགས་ འགྲན་སྡུར་ག ་ལས་འགུལ་འདི་འདྲ་ཞིག་རྒྱ་བལ་གཉིས་ཀ ་བ ད་པའི་སྱོ བ་གྲྭ་ ཁག་ཏུ་རྒྱ་ཁབ་ཏུ་ས ལ་འག ་བཙུགས་ཤིང་། འདི་ལྟ་བུའི་ས ་ནས་རང་རེའི་བ ད་ ཀ ་ཤེས་རིག་འདི་ཕྱོགས་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་འ གྲྱོ ་བ་མིའི་རིགས་ཀ ་བསམ་པའི་ ལ ངས་སྤྱོད་ཟད་དུ་མེད་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བའི་རེ་བ་དང་ཡིད་ཆེས་བ ད་ཀ ་ཡ ད། འདིར་ས ་ཚན་དྲུག་ཏུ་བག ས་ཏེ་ས ་ཚན་རེ་ལ་འཛིན་གྲྭ་གཉིས་རེ་དང་། ས ་ ཚན་རེ་རེའི་ས བ་ཕྲུག་རྣམས་ཀ ་ཡིག་གཟུགས་རྣམས་གདེང་ཞིབ་ཚོགས་ཆུང་ ལ་ཕུལ་ནས་ས ་ཚན་རེ་ལས་ས བ་ཕྲུག་ར ་ཕུད་གསུམ་དང་ལེགས་གས ལ་ག ་ བ་དགའ་ལྔ་བཅས་བདམས་ཡ ྱོ ད་ལ། ར ་ཕུད་ཀ ་ཡིག་གཟུགས་རྣམས་འདིར་ བདམས་བཀ ད་བས་ཡ ད། ཡིག་གཟུགས་རྣམས་ཇུས་འག ད་བདེ་ཆེད་བཅད་གཏུབས་གང་འཚམ་ བ ས་ ཡ ད་མ ད་མ་ཕ ་སྱོབ་མ་རང་ཉིད་ཀ ་ལག་རིས་དངྱོས་ཡིན་པར་དག ངས་འཇགས་ མཛོད།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 72 མ་འ ངས་པར་ལས་འགུལ་འདི་རྒྱུན་མཐུད་དེ་ས ལ་རྒྱུ་ལགས་ན། ལས་ད ན་འདི་ ཚགས་ཚུད་དང་ས བ་མའི་ཡིག་གཟུགས་ཡར་རྒྱས་ཡ ང་བ་ལ་དགེ་རྒན་ག ་འབད་ བར ན་དང་ཁ་བྲལ་ཐབས་མེད་སབས། དགེ་རྒན་རྣམ་པས་ལས་ད ན་འདི་ལ་ གཞ གས་འདེགས་དང་གལ་ཆེན་དྱོན་ཆེན་དུ་བར ས་ཏེ་ས བ་ཕྲུག་ཚོར་སྐུལ་ས ང་ བ ད་རྒྱུའི་རེ་བ་དང་བཅས། ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ནས། ཕ ་ལ ་༢༠༡༩ ཟླ་༡༢ ཚེས་༢༠ ཉིན།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 73 ལྷུན་གྲུབ། ཅན་ཏ་ར་སམ་བ་ཊ་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དང་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 74 བསྟན་འཛིན་འཛོམས་སྐ ད། གངས་སྐ ད་དཔ ་སྟྩོན་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དང་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 75 འཛིན་ར མ་དང་པ། བསྟན་འཛིན་མཚོག་མཆག དྷ་ཤད་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 76 འཛིན་ར མ་གཉ ྲི ས་པ། འཕྲྲིན་ལས། ཅན་ཏ་ར་སམ་བ་ཊ་སབ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 77 འཛིན་ར མ་གཉ ྲི ས་པ། ངག་དབང་ཆས་མཚོ། མ་སུ་ར ་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 78 འཛིན་ར མ་གཉ ྲི ས་པ། བསྟན་འཛིན་དགའ་སྐ ད། མ ག་གྷན་ཉ ན་མའ ་སབ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 79 འཛིན་ར
ཚེ་ར ང་སྒལ་མ། དྷ་སྟྗེང་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
མ་གསུམ་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 80 འཛིན་ར མ་གསུམ་པ། བསྟན་འཛིན་འབྱུང་གནས། མན་གྷྩོ་སམ་བ་ཊ་གཞ
ས་གྲྩོང་དྲུག་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 81 འཛིན་ར
བསྟན་འཛིན་མགན་པ། ག་པལ་པུར་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
མ་གསུམ་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 82 འཛིན་ར མ་བཞ ྲི ་པ། བ་བཟང་ཆས་རྒྱལ། ས ར་བྱྗེས་འབྲིང་རྲིམ་སབ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 83 འཛིན་ར མ་བཞ ་པ། ཆས་རྒྱལ། ཅན་ཏ་ར་སམ་བ་ཊ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 84 འཛིན་རྲིམ་བཞ ་པ། ངག་དབང་དན་གྲུབ། མ་སུ་ར ་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 85 འཛིན་ར མ་ལྔ་པ། བསྟན་འཛིན་འཛོ་ཤྲི མ་སུ་ར ་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 86 སལ་བཟང་སྒལ་མ། མ་སུ་ར ་བད་ཁ མ་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་ལྔ་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 87 འཛིན་ར མ་ལྔ་པ། བཀྲ་ཤ ས་དན་གྲུབ། ས ར་བྱྗེས་འབྲིང་ར མ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 88 འཛིན་རྲིམ་དྲུག་པ། དཀན་མཆག་ཚེ་རྲིང་། ས ར་བྱྗེས་འབྲིང་ར མ་སབ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 89 འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། བསྟན་འཛིན་ར་རྗེ། ཅན་ཏ་ར་སམ་བ་ཊ་སབ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 90 འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། ར་མགྲྲིན་དབང་མ། མ་སུ་ར ་བད་ཁ མ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 91 ཕུར་པ་ཚེ་ར ང་། ས ར་ བྱྗེ ས་འབྲིང་ར མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 92 བཀྲ་ཤ ས་ཆ ས་བཟང་། ས ར་ བྱྗེ ས་འབྲིང་ར མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 93 ཚེ་ར ང་ལྷ་འཛོམས། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 94 བ ་བཟང་བསྟན་རྒྱས། ས ར་ བྱྗེ ས་འབྲིང་ར མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 95 ཚེ་བ ར ན་སྒ ལ་མ། རྣམ་རྒྱལ་འབྲིང་ས བ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 96 བསྟན་འཛིན་ཆ ས་དབྱངས། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 97 བསམ་འགྲུབ་དར་རྒྱས། སུ་ཇ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 98 ཚེ་དབང་ར ་རྗེ། མ ན་ གྷྩོ ་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ས བ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 99 བསྟན་འཛིན་བ ་ལྡན། དྷ་ཤ ད་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 100 ཡ ་ཤ ས་དབང་གྲགས། མ་སུ་ར ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 101 ཐུགས་རྗེ་དག ་ལ གས། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 102 ལྷག་པ་ཚེ་ར ང་། ས ར་ བྱྗེ ས་འབྲིང་ར མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 103 ཀུན་དགའ་ལ གས་འབྱུང་། མ་སུ་ར ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 104 འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ། བཀྲ་ཤ ས་བསྟན་སྒ ལ། མ་སུ་ར ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 105 འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ། དབྱངས་ཅན་ཤར་པ། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་ར མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 106 བསྟན་འཛིན་འ ད་ཟ ར། ས ་ལ་ཀུའ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 107 ཀ ར ་ཕུན་ཚོགས། མ་སུ་ར ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས་པ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 108 སྒ ལ་མ་མཚོ། དྷ་ སྟྗེ ང་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས་པ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 109 ༄༅། །ཕ ་ལ ྱོ ་༢༠༡༨/༢༠༡༩ ལ འི་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭའི་ས བ་མའི་ལ ་འཁ ར་ རྒྱལ་ཡ ངས་ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ཕུལ་བྱུང་ར མ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག འཛིན་ར མ། རུས་མ ང་། ས་གནས་སམ་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། བ ་བཟང་ཡ ན་ཏན། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། རིན་ཆེན་གྲགས་པ། བསན་སང་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ད ན་གྲུབ་བཟང་མ ། དྷ་ས ང་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ། ཕུར་བུ་བསམ་འཕེལ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་ཕུལ་བྱུང་། དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། དི་ནེས་ཀར་ཀི གངས་ཏི་སེ་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ། བ ་བཟང་ན ར་བུ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། མག ན་པ ་སྙན་གྲགས། མ ན་ག ་ཀེམ་༦ སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་རིང་ན ར་འཛོམས། ཅ ྱོ ན་ཏ་ར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ། ཚེ་རིང་བདེ་སྐ ད། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དར་རྒྱས། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་འཆི་མེད། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 110 འཛིན་ར མ་བཅུ་པ། བཀྲ་ཤིས་ཕུན་ཚོགས། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། སྐལ་བཟང་དཔལ་ལྡན། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ཀུན་དགའ་ན ར་བུ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག ཚེ་རིང་རྡྱོ་ར ། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དབངས་ཅན། སེ་ལ་ཀུའི་བྱོད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ས ན་པ་སྒ ལ་མ། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས། འབྲུག་ལྷ་ཚེ་རིང་། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བས ད་ནམས་དབང་གྲགས། དྷྱོ་ལན་ཇི་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ཉིན་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་མཚོ་མ ། མ ན་ག ་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ཉིན་ས བ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 111 ༄༅། །ཕྱྲི་ལ་༢༠༡༨/༢༠༡༩ ལའ ་གཞ ་ར མ་སབ་གྲྭའ ་སབ་མའ ་ལ་འཁར་རྒྱལ་ ཡངས་ལ གས་གསལ་རྩོམ་ཡྲིག་འད མས་སྒྲུག་ར འུ་མ ག ལེགས་གསྩོལ་རྩོམ་ཡིག་འདེམས་སྒྲུག་ རེའུ་མིག འཛིན་ར མ། རུས་མ ང་། ས་གནས་སམ་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། པ་སངས་ཚེ་རིང་། དྷྱོ་ལན་ཇི་སམ་བ ་ཊ་ཉིན་ས བ། ཀུན་དགའ་ཚེ་སྒ ན། བདེ་སྐ ང་ག ང་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། དཀ ན་མཆ ག་ཚེ་རིང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ལྷམ་ཚེ་རིང་། ཀ སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། པ་སངས་ཆ ས་སྒ ན། ག ་རི་མཱ་ཕ ་བ ད་ཕྲུག་ཁ མ་ས ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ། བསན་འཛིན་འཆི་མེད། དྷ་ཤ ད་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་སྙན་གྲགས། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བས ད་ནམས་ལྷ་མ ། ག ་རི་མཱ་ཕ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཟླ་བ་རྡྱོ་ར ། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་རིམ་ས བ་གྲྭ། ལྷ་མ ་ར་མང་། གངས་ཏི་སེ་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ། བསན་འཛིན་ཀུན་བཟང་། དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དཔལ་ལྡན། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བས ད་ནམས་མིང་འཛོམས་གུ་རུང་། ས ང་བཙན་བལ་བཟའ་མཐ ་ས བ། པ་སངས་སྒ ལ་མ། མེའ ་ཉིན་ས བ། བསན་འཛིན་ཤེས་རབ། མ ན་ག ་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ཉིན་ས བ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 112 འཛིན་ར མ་དགུ་པ། བསན་འཛིན་ཟླ་སྒ ན། དྷ་ཤ ད་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཆ ལ་གསུམ་ལྷ་མ ། ར་ཇ་སྤུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་རིང་ད ན་གྲུབ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཉི་སྒ ལ། ལ་དྭགས་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། རྡྱོ་ར ་བསན་འཛིན། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ། པདྨ་འཛོམས་པ། སན་ཊ་སམ་བ་ཊ་གཏན་སབ། བསན་འཛིན་དབང་པ ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས ྱོ བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ལེགས་བཟང་། ར་ཇ་སྤུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ལྷུན་གྲུབ་ཐུགས་ར ་ར་མང་། ས ང་བཙན་བལ་བཟའ་མཐ ་ས བ། མགན་པ་ཚེ་བརན། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག ཀུན་དགའ་ལྷ་འཛོམས་ཐ་པ། སིམ་ལ་གཏན་ས བ། རིག་འཛིན་རྣམ་རྒྱལ། སིམ་ལ་གཏན་ས བ། པདྨ་ཆ ས་སྒ ན། ས ལ་ཀ བ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཚུལ་ཁ མས་སྒ ལ་མ། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་མཁ ན་རབ། རྡྱོར་ག ང་གཏན་ས བ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས། སྒ ལ་མ་མཚོ། དྷ་ས ང་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ལྷ་མ ་ཚེ་རིང་། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས ྱོ བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཚེ་རིང་། ས ལ་ཀ བ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། དབང་ལྡན་ཐར། སེ་ལ་ཀུའི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཇིགས་མེད་རྡྱོ་ར ། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་རིམ་ས བ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 113 ཕ ་ལ ྱོ ་༢༠༡༨/༢༠༡༩ ལ འི་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭའི་ས བ་མའི་ལ ་འཁ ར་རྒྱལ་ཡ ངས་ ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག འཛིན་ར མ། རུས་མིང་། ས་གནས་སམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དང་པ ། ལྷུན་གྲུབ། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་འཛོམས་སྐ ད། གངས་སྐ ད་དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་མཚོག་མཆ ག དྷ་ཤ ད་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་གཉ ས་པ། འཕྲིན་ལས། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་ཆ ས་མཚོ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དགའ་སྐ ད། མེག་གན་ཉིན་ས བ། འཛིན་ར མ་གསུམ་པ། ཚེ་རིང་སྒ ལ་མ། དྷ་ས ང་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་འབྱུང་གནས། མ ན་ག ་ཀེམ་༦ སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་མག ན་པ ། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཞ ་པ། བ ་བཟང་ཆ ས་རྒྱལ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ཆ ས་རྒྱལ། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་ད ན་གྲུབ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 114 འཛིན་ར མ་ལྔ་པ། བསན་འཛིན་འཛོ་ཤི མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། སྐལ་བཟང་སྒ ལ་མ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བཀྲ་ཤིས་ད ན་གྲུབ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། དཀ ན་མཆ ག་ཚེ་རིང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་རྡྱོ་ར ། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ར་མགྲིན་དབང་མ ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ། ཕུར་བུ་ཚེ་རིང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བཀྲ་ཤིས་ཆྱོས་བཟང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་རིང་ལྷ་འཛོམས། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ། བ ་བཟང་བསན་རྒྱས། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་བརན་སྒ ལ་མ། རྣམ་རྒྱལ་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཆ ས་དབངས། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ། བསམ་འགྲུབ་དར་རྒྱས། སུ་ཇ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་དབང་རྡྱོ་ར ། མ ན་ག ་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ས བ། བསན་འཛིན་བ ་ལྡན། དྷ་ཤ ད་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ། ཡེ་ཤེས་དབང་གྲགས། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཐུགས་ར ་དགེ་ལེགས། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ལྷག་པ་ཚེ་རིང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 115 འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ། ཀུན་དགའ་ལེགས་འབྱུང་། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བཀྲ་ཤིས་བསན་སྒ ལ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། དབངས་ཅན་ཤར་པ། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་ས བ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས་པ། བསན་འཛིན་འ ད་ཟེར། སེ་ལ་ཀུའི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཀར་ཕུན་ཚོགས། མ་སུ་རི་གཏན་ས བ་ས བ་གྲྭ། སྒ ལ་མ་མཚོ། དྷ་ས ང་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 116 ཕ ་ལ ྱོ ་༢༠༡༨/༢༠༡༩ ལ འི་གཞི་རིམ་ས བ་གྲྭའི་ས བ་མའི་ལ ་འཁ ར་རྒྱལ་ཡ ངས་ ལེགས་གས ལ་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག ལེགས་གས ལ་ཡིག་གཟུགས་འདེམས་སྒྲུག་རེའུ་མིག འཛིན་ར མ། རུས་མ ང་། ས་གནས་སམ་སབ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དང་པ ། ཡ ན་ཏན་རྒྱལ་པ ། གངས་སྐ ད་དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དབངས་འཛོམས། གངས་སྐ ད་དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། ཀར་བསན་འཛིན་ལྷ་མ ། ལ་དྭགས་བ ད་ཁ མ་ཨ་མ། བསན་འཛིན་ན ར་སྒ ན། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། དཀ ན་མཆ ག་ད ན་དམ། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ྱོ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་གཉ ས་པ། བསན་འཛིན་བཟང་པ ། གངས་སྐ ད་དཔེ་ས ན་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཡེ་ཤེས། ས ན་ཊ་སམ་བ ་ཊ་གཏན་ས བ། བསན་འཛིན་ཟླ་བ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཉི་མ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་རྣམ་རྒྱལ། མན་སར་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་གསུམ་པ། བསན་འཛིན་དབངས་སྒ ན། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། དཔལ་ལྡན། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ྱོ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། བ ་བཟང་སྦ ན་པ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་ཤར་པ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བཀྲ་ཤིས་རྡྱོ་ར ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 117 འཛིན་ར མ་བཞ ་པ། ཉི་མ་ལྷ་མ ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན། ཅ ན་ཏ་ར་སམ་བ ྱོ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་སྐལ་བཟང་། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། ངག་དབང་ཡེ་ཤེས། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཡེ་ཤེས། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་ལྔ་པ། རྡྱོ་ར ་ཆ ས་འཛོམས་ནམ་པ ། མ ན་ག ་སམ་བ ྱོ ་ཊ་གཏན་ས བ། བསན་འཛིན་འབྱུང་གནས། མ་ན་ལི་སམ་བ ་ཊ་ཉིན་ས བ། བསན་འཛིན་ཆ ས་སྐ ད། མ་ན་ལི་སམ་བ ་ཊ་ཉིན་ས བ། ཚེ་རིང་ཆ ས་སྒ ན། བདེ་སྐ ད་ག ང་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ཡེ་ཤེས་ཆ ས་དབ ངས། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དྲུག་པ། པ་སངས་ཚེ་རིང་། དྷྱོ་ལན་ཇི་སམ་བ ་ཊ་ཉིན་ས བ། ཟླ་བ་ད ན་གྲུབ་ར་མང་། ས ང་བཙན་བལ་བཟའ་གཏན་ས བ། ཉི་མ་ན ར་བུ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བ ་བཟང་ཡ ན་ཏན། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་བུ་ཁ ད། ག ་པལ་པུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བདུན་པ། ངག་དབང་ལྷ་མ ། ས ལ་ཀ བ་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། བས ད་ནམས་དཔལ་མ ། ག ་རི་མཱ་ཕཱི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཟླ་བ་དབང་མ ། ར་ཇ ་སྤུར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བ ་བཟང་ཐབས་མཁས། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། བ ་བཟང་གནས་བརན། བསན་སང་སམ་བ ་ཊ་ས ྱོ བ་གྲྭ།
༢༠༡༨-༢༠༡༩ སྨྱུག་གསར་ 118 འཛིན་ར མ་བརྒྱད་པ། བསན་འཛིན་མཚོ་མ ། དྷྱོ་ལན་ཇི་སམ་བ ་ཊ་ཉིན་ས བ། ཀར་བཀྲ་ཤིས། ཀ ་ལེ་གལ་སམ་བ ་ཊ་ས བ་གྲྭ། ཤ་རིའི་བུ། ག ་རི་མཱ་ཕཱི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་ཡར་འཕེལ། ཅ ན་ཏ་ར་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། སྐལ་བཟང་རྡྱོ་ར ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་དགུ་པ། བཀྲ་ཤིས་ལྷ་མ ། མ ན་ག ་སམ་བ ྱོ ་ཊ་གཏན་ས བ། བསན་འཛིན་དཔལ་ལྡན། ལ་དྭགས་བ ད་ཁ མ་ཨ་མ། སྐལ་བཟང་རྒྱལ་མཚན། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས ྱོ བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་རབ་འབམས། སུ་ཇ ་བ ད་ཁ མ་ས ྱོ བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་དབང་ལྡན། ཀ་སྦུག་གཏན་ས བ། འཛིན་ར མ་བཅུ་པ། བསན་འཛིན་འ ད་ཟེར། ས ལ་ཀ བ་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ཚེ་རིང་ཆ ས་འཛོམས། མ་སུ་རི་གཏན་ས བ། ཀུན་དགའ་ན ར་བུ། མ་སུ་རི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། ལྷུན་གྲུབ་ཐུགས་ར ་ར་མང་། ས ང་བཙན་བལ་བཟའ་གཏན་ས བ། བ ་བཟང་ཆ ས་རྒྱལ། སེར་བ ས་འབྲིང་རིམ་ས བ་གྲྭ། འཛིན་ར མ་བཅུ་གཅ ག་པ། འགྱུར་མེད་ལྷ་མ ། མ ན་ག ་སམ་བ ྱོ ་ཊ་གཏན་ས བ། ཉི་མ། མ་སུ་རི་གཏན་ས བ། བསན་འཛིན་ཀུན་ཁབ། སེ་ལ་ཀུའི་བ ད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསན་འཛིན་རིན་ཆེན། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་རིམ་ས བ་གྲྭ། གནམ་ཁང་ལྷ་མ ་གུ་རུང་། རྣམ་རྒྱལ་མཐ ་རིམ་ས བ་གྲྭ།
ཕུལ་བྱུང་ཡིག་གཟུགས་ 119 འཛིན་ར མ་བཅུ་གཉ ས་པ། བཀྲ་ཤ ས་ཚེ་ར ང་། དྷྩོ་ལན་ཇ ་སམ་བ་ཊ་ཉ ན་སབ། མཆད་ར ྗེ ན་བཀྲ་ཤ ས། མན་གྷྩོ་སམ་བ་ཊ་གཏན་སབ། ངག་དབང་སྒལ་དཀར། སྦྗེལ་ཀབ་བད་ཁ མ་ས བ་གྲྭ། བསད་ནམས་བཀྲྲིས་གུ་རུང་། རྣམ་རྒྱལ་མཐ་སབ། བསད་ནམས་དཔལ་མ། རར་ག ང་གཏན་སབ།