NOVIEMBRE DE 2018 | PERIÓDICO DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA EDICIÓN # 102 | MIAMI, FLORIDA - UNITED STATES OF AMERICA
DIGITAL
PRIMER PLANO
Feliz día de Acción de Gracias… Happy Thanksgiving
VIDA CRISTIANA
PA R A Q U E E S T É S B I E N
Cómo reactivar el fuego por la oración
COMO COMBATIR EL DETERIORo SEXUAL
EDITORIAL
EL DAR GRACIAS A DIOS Lucas 17:11-19 por MAURICIO QUINTANA
El dar gracias no se hace simplemente o solamente con palabras, sino también con hechos.!! Tenemos un Dios grande y maravilloso, un Dios bueno y poderoso, que nos colma de favores y misericordias cada día, todos los días. Un Dios, que no ha hecho con nosotros conforme a nuestras iniquidades, ni nos ha pagado conforme a nuestros pecados. Por tanto tenemos muchas grandes razones y muy poderosos motivos por los cuales estar y ser agradecidos con nuestro buen Dios y Padre celestial. I. ¿Qué es el dar Gracias? El dar gracias es el volverse (entonces uno de ellos viendo que había sido sanado, volvió, glorificando a Dios a gran voz v15) o devolverse con expresiones o acciones hacia quien nos ha hecho un favor, o nos ha brindado ayuda o nos ha hecho bien. Cuando alguien nos obsequia algo, nos dirigimos hacia él con una sonrisa o un abrazo o con palabras de agradecimiento y entre más valioso es el obsequio, el favor o la ayuda que recibimos, más grande es nuestro agradecimiento para quien nos lo da. Y son esas acciones y expresiones que damos o hacemos cuando reconocemos el gesto y la amabilidad de alguien para con CONEXIÓN NEWS - 02 - NOVIEMBRE 2018
nosotros, las que nos hacen ser agradecidos y la carencia de ellas nos hacen ser mal agradecidos. Ahora bien el dar gracias a Dios es la respuesta de un corazón humilde, de un corazón que no olvida y que reconoce las bendiciones maravillosas que Dios le da. El dar o el decir gracias es parte de una educación, pero para nosotros el dar Gracias a Dios debe de ser una devoción. Procure que toda su vida, que todo su ser, sea una acción de gracias a Dios. No olvidemos que tenemos muchas razones por las cuales dar gracias. El dar gracias no se hace simplemente o solamente con palabras, sino también con hechos. II. ¿Por qué debemos de dar Gracias a Dios? ¡Gracias a Dios por su don inefable! 2 Co 9:15 Si empezáramos a enumerar todas las razones por las cuales agradecer a Dios no tendría fin nuestra lista. (Por la vida, la salud, el alimento, por su sacrificio, por rescatarnos del pecado, del diablo, de la muerte, por el don de ser llamados hijos suyos, por su Espíritu, su gracia, por su presencia, por su eterno amor, por su bondad, porque Él es bueno, porque nos ha dado grandes y poderosos privilegios, nos ha hecho príncipes y sacerdotes, nos guarda de todo mal, nos ha dado la victoria nos ha hecho libres y más que vencedores, etc. etc. etc.) ¿Puede usted enumerar una por una las bendiciones, los favores y las misericordias que Dios le ha dado este día?, Sin contar la que ha hecho por su familia. Ahora enumere las que usted ha hecho en gratitud a Dios hoy. Sé que jamás por mucho o todo lo que hagamos podremos pagarle a Dios lo que él hace por nosotros, ¡nunca podremos!, seremos eternamente deudores, pero si podemos ser agradecidos y estar agradecidos por la eternidad. ¡Oh, sí conociéramos el don de Dios y quién es el que nos lo da! III. ¿Por qué muchas veces no le damos Gracias a Dios? ¿Por qué no somos agradecidos? Te has puesto a pensar si eres o no agradecido con Dios. Una de las razones por las cuales no somos agradecidos es precisamente por la carencia del conocimiento de todas las cosas que Dios hace por nosotros.
CONEXIÓN NEWS - 03 - NOVIEMBRE 2018
PRIMER PLANO
Feliz día de Acción de Gracias… Happy Thanksgiving por AGENCIAS / CONEXION NEWS
En este mes, en el que celebramos el Día de Acción de Gracias, nuestra verdadera expresión de gratitud a Dios debe ser por la deuda de su perdón eterno, por sus misericordias y abundante gracia y por toda sus bendiciones y dones recibidos. La Ingratitud es evidencia que el ser humano demuestra su degradación moral de alejarse más de Dios .- 10 Razones Bíblicas de la Acción de Gracias a Dios 1. La Acción de Gracias es una expresión de deuda con Dios: por su perdón, por sus misericordias y por los dones recibidos. La raíz principal de esta expresión, está en el Hebreo, YADAH, se traduce “Dar Gracias” que significa “Alabanza”. 2. La Acción de Gracias es la debida manifestación de gratitud a Dios, por todos sus favores y bendiciones que recibimos en este mundo y por los beneficios que está previsto para cada uno de nosotros recibir la herencia en el cielo por toda la eternidad. El ser ingrato, o la ingratitud es una evidencia que el ser humano demuestra su degradación moral de alejarse CONEXIÓN NEWS - 04 - NOVIEMBRE 2018
más y más de Dios. 3. La Acción de Gracias es un valor y aprecio del ser humano, por todas las bondades de Dios, a pesar de cuan indignos somos, ante nuestro creador. El valor más apreciado para Dios es recibir nuestra propia vida como ofrendar agradable, rendida y consagrada a Dios. Es la mejor Acción de Gracias, el mejor culto debido a Dios. 4. La Acción de Gracias es una fiesta ordenada por Dios. Durante la dispensación se ofrecían Acción de gracias. Levítico 7:12-15; Lev. 22:29-31 5. Dios viene a su pueblo para recibir nuestra gratitud. El arca del pacto fue a la tienda de David. El rey David y todo el pueblo expresaron la debida Acción de Gracias a Dios, haciendo sacrificios de Paz. 2 Crónicas 16:1 6. Podemos expresar nuestra gratitud a Dios. El Rey David dio su Salmo de gratitud de Acción de Gracias a Dios. 2 Crónicas 16:8-12 7. Vuelve el Júbilo para el agradecido. Al traer las Ofrendas de Acción de Gracias, se debe hacer con gozo, alegría y alabanza. Jeremías 33:11 8. Consagramos nuestra ofrenda a Dios. El sacrificio y alabanza debe ser consagrado a Jehová en Acción de gracias. 2 Crónicas 29: 31-33 9. Produce frutos de Gozo. Dar gracias por todo, es el fruto de regocijarse y tiene el mismo peso, como el de orar sin cesar. I Tesalonicenses 5:18; Colosenses 3:15-17 10. Pagamos nuestra deuda a Dios. Al sacrificar estamos pagando los votos que tenemos con Dios. Paga tus votos al sacrificar Alabanza. Salmo 50:14; No pagar los votos con Alabanza, es caer en pecado. Deut. 23:21 Oración en la mesa de Acción de Gracias Oh Dios misericordioso, te damos gracias por tu generosidad desbordante para con nosotros. Gracias por la bendición de los alimentos que comemos y especialmente por la fiesta de este día. Gracias por nuestro hogar, la familia y amigos, especialmente por la presencia de los aquí reunidos. Gracias por nuestra salud, nuestro trabajo y nuestros amigos. Por favor, envía tu ayuda a aquellos que tienen hambre, están solos, enfermos y sufriendo la guerra y la violencia. Abre nuestros corazones a tu amor. Te pedimos tu bendición por Cristo, tu Hijo. Amén. (Traducido de: Celebrating Faith: Year-round Activities For Catholic Families, by Mary Cronk Farrell) CONEXIÓN NEWS - 05 - NOVIEMBRE 2018
SUPERACIÓN
TU VIDA PUEDE SER MEJOR… SOLO DEBES PROPONERTELO por RENUEVO DE PLENITUD
Hoy les dejamos conocer una colección de 25 consejos para sacarle máximo provecho a la vida. Día a día, somos grandemente bendecidos y muchas veces, no nos damos cuenta de todo lo que poseemos, simplemente porque el afán diario nos lleva a tener otras prioridades. Si bien no pretendemos que sean “palabra de Dios”, la verdad es que encierran bastante “sentido común”. Revísalos con detenimiento y permitamos que el Señor pueda utilizarlos para llamarnos la atención con algunos de ellos, sobre cosillas que estamos dejando de hacer y que nos pudieran estar robando algo de la riqueza y gozo que la vida tiene para nosotros. ¿Por qué no poner estos consejillos en práctica cada día de nuestra vida? Les aseguro que valdrán la pena. 1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. 2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día; enciérrate si es necesario. 3. Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento para el espíritu. CONEXIÓN NEWS - 06- NOVIEMBRE 2018
4. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. 5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. 6. Practica un deporte. 7. Lee más libros que el año pasado. 8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. 9. Sueña más mientras estás despierto. 10. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. 11. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida. 12. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente. 13. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida. 14. Sonríe y ríe más. 15. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias. 16. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien. 17. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace. 18. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro. 19. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente. 20. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida. 21. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo. 22. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello. 23. Aprende algo nuevo cada día. 24. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia. 25. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
CONEXIÓN NEWS - 07 - NOVIEMBRE 2018
NUTRICIÓN
Cinco alimentos que siempre debes tener en el congeladOR Por HEALTH DAY
Comprar en las tiendas de especialidades y en los mercados de productores es magnífico para conseguir alimentos frescos, pero eso no siempre es posible, dependiendo de dónde se viva o de la temporada. Y a veces simplemente no se tiene tiempo para ir a la tienda. Pero los alimentos congelados correctos pueden ser los ingredientes para unas comidas y unos refrigerios bajos en calorías que sean nutritivos además de sustanciosos. Ten en cuenta esta lista de 5 imprescindibles, los que te servirán para llevar una vida mucho más sana y cuidada. 1. Camarones Son una proteína versátil de cocción rápida, magníficos para un salteado de verduras, o hervidos y enfriados para untar con una salsa de cóctel. Compra bolsas de camarones pelados y sin venas, sobre todo cuando tengan rebajas. Como se descongelan de inmediato con agua corriente fría, prácticamente están listos en el mismo momento que los necesitas. Los filetes congelados de pescado son otro nutritivo tipo de alimento marino que es bueno tener a mano. 2. Las verduras Los productos agrícolas de la sección de comida congelada pueden ser tan nutritivos como los frescos. Con frecuencia, las verduras ultra congeladas conservan los CONEXIÓN NEWS - 08 - NOVIEMBRE 2018
nutrientes mejor que los productos frescos que llegaron en camión al supermercado y que han estado unos días en la nevera. Los guisantes verdes son particularmente sabrosos como acompañamiento, como aderezo para la ensalada, o hechos puré y convertidos en una saludable salsa de pesto. 3. Las frambuesas y otras bayas Son ricas en nutrientes y en fibra. Cuando no haya frescas disponibles o estén demasiado caras, búscalas en la sección de alimentos congelados. De hecho, todos los tipos de bayas congeladas y otras frutas congeladas son magníficos y prácticos para hacer unos espesos y deliciosos batidos. 4. Pan integral Ten un paquete de pan sin levadura o tortillas integrales en el congelador para hacer pizzas y quesadillas bajas en calorías. 5. Barritas de cereal Una caja de barritas de frutas 100% congeladas son perfectas para un refrescante refrigerio. Asegúrate que sean de fruta real con jugo, no de agua de sabores con edulcorantes. Por supuesto, no todo lo que hay en la sección de congelados es saludable ni bajo en calorías, sobre todo muchas comidas congeladas, así que siempre lee las etiquetas antes de comprar.
CONEXIÓN NEWS - 09 - NOVIEMBRE 2018
VIDA CRISTIANA
Cómo reactivar el fuego por la oración por SUSIE LARSON
Hace tiempo, la autora Emily Freeman estuvo en mi programa radial, y ella dijo lo mejor de lo mejor: “¿Es más importante agradar a Dios o confiar en Él?”. Ella continuó diciendo: “Si nos enfocamos en agradar a Dios, rápidamente comenzaremos a esforzarnos; pero si le confiamos nuestra vida a Dios y confiamos por todo lo que Él es, permaneceremos en un lugar de gracia, y lo agradaremos en el proceso” Aquí hay algunos detalles que aprendí acerca de reencender mí vida de oración: .- Acción de gracias: Casi siempre, cuando siento que el fuego se ha apagado y mi pasión ha menguado, se debe a que he dejado de ser agradecida, he dejado de agradecerle a Dios por todas las bendiciones que disfruto. Cuando nos enfocamos demasiado en lo que no tenemos y en lo que Dios no está dándonos en este momento, perdemos de vista el hecho que Dios siempre es maravillosamente bueno. Está a nuestro favor en una manera CONEXIÓN NEWS - 10 - NOVIEMBRE 2018
hermosa y nunca nos abandonará. Comience hoy a agradecerle por todo aquello que se perdería mañana si despertara y no estuviera ahí. “Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús”. —1 Tesalonicenses 5:18 .- Arrepentimiento: Otro apagafuegos es el pecado y las actitudes egoístas. La Escritura dice que su bondad nos lleva al arrepentimiento. Cuando dedica tiempo agradeciéndole a Dios, la convicción regresa a su alma. Dé el siguiente paso y atrévase a decir: “Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce mis pensamientos; y ve si hay en mí camino de perversidad, y guíame en el camino eterno” (Salmos 139:23-24). La confesión es una limpieza, algo hermoso. Dios se acerca especialmente al corazón humilde y arrepentido. “Confesaos vuestras ofensas unos a otros, y orad unos por otros, para que seáis sanados. La oración eficaz del justo puede mucho”. —Santiago 5:16 .- Comprender: A menudo, cuando sentimos que nuestra llama titila y no arde fuertemente, se debe a que nos hemos acercado a Dios solamente por lo que Él puede hacer por nosotros, y no por quién es Él. Una manera segura de avivar nuestra llama espiritual es buscarlo por todo lo que Él vale. Continúe llevándole sus peticiones, pero luego siéntese a sus pies y busque conocer su corazón. Él es quien por su boca hizo los cielos, el Señor de señores, el Rey de reyes, y el Dios de los ejércitos angelicales. Él es alto y exaltado, no obstante está íntimamente presente. Él nos ama. Conózcalo más y tendrá una mejor comprensión de cómo está obrando en sus circunstancias actuales. Conocerlo mejor es amarlo más, y conocerlo es ser llenos de la plenitud de Él (Efesios 3:14-19). “El temor de Jehová es el principio de la sabiduría, y el conocimiento del Santísimo es la inteligencia”. —Proverbios 9:10
CONEXIÓN NEWS - 11 - NOVIEMBRE 2018
TURISMO
Por qué este paraíso tropical es el país menos visitado del mundo por J. F. ALFONSO
Hay destinos lejanos y exóticos, pero muy atractivos para los grandes viajeros, como Nueva Zelanda o Bali. Muchos lectores puede que hayan pasado por allí. Sin embargo, es muy probable que muy pocos hayan pisado Tuvalu, un pequeño archipiélago situado en el océano Pacífico (entre Australia y Hawai) que en 2016 recibió unos 2.000 visitantes internacionales, según el último informe de la Organización Mundial del Turismo. Tuvalu forma parte de esas paradisiacas islas del Pacífico Sur a donde en teoría todos querríamos retirarnos, como Paul Gauguin o como Marlon Brando. Se trata de uno de los cuatro países que forman la Polinesia, compuesto por varias islas, la más grande de las cuales es Fongafale (2,8 km cuadrados), punto al que llegan los vuelos desde Fiji. Un lugar perfecto para olvidarse de las penas del mundo. Una de las naciones más pequeñas y remotas del mundo, el Pacífico virgen, con un ambiente pacífico CONEXIÓN NEWS - 12 - NOVIEMBRE 2018
y nada masificado, ideal para el descanso y la relajación. Y sin embargo, la media anual de visitantes en las últimas dos décadas no llega a 1.500 (en todo el país viven poco más de 11.000). En realidad, en Tuvalu -país independiente del Reino Unido desde 1978- no ocurre nada extraño, más allá de lo que podemos imaginar. Es un lugar relativamente desconocido y (muy, muy) lejano, al que resulta difícil llegar, mal comunicado, con solo un par de vuelos semanales desde Fiji, a 2 horas y 20 minutos de distancia. El tiquete desde Suva a Funafuti, ida y vuelta, con Fiji Airways, cuesta unos mil dólares. La pista de aterrizaje, que ocupa la zona más ancha (es un decir) de la isla, parece a veces un club social, donde los niños juegan y algunas familias hasta duermen durante las tórridas noches de verano, en busca de una brisa fresca que alivie el calor y la humedad. En el aislamiento quizá también influya la percepción de que la subida del nivel de los océanos como consecuencia del cambio climático puede ser mortal para este archipiélago. De hecho, las playas cada vez son más estrechas, casi sin rastro de los arenales blancos que podríamos imaginar. Tampoco hay muchos alojamientos en Tuvalu. ¿Qué cadena podría arriesgarse a hacer un hotel en un país al que llegan menos de cinco turistas de media por día? No es difícil, sin embargo, buscar habitaciones en lodges y apartamentos. Lo que sí hay es océano, claro. Aguas transparentes y horizontes lejanos. Y una enorme laguna de color turquesa, de 14 por 18 km. Y también hay sellos. Desde que se separara de Kiribati, Tuvalu ha emitido sellos raros, coloridos y muy valorados por los coleccionistas. El Tuvalu Philatelic Bureu, en Funafuti, figura en la agenda de cualquier viajero que se precie. Estas islas fueron descubiertas por los navegantes españoles (en concreto, por el leonés Álvaro de Mendaña y Neyra) en 1568, cuando llamaron al archipiélago como Islas de Jesús.
CONEXIÓN NEWS - 13 - NOVIEMBRE 2018
SALUD
El café, ¿bueno o malo para la salud? por HEALTH DAY
Una taza de café negro tiene solo 2 calorías -- y sus efectos benéficos son muchos. Espabila, acelera la tasa metabólica, y disminuye el riesgo de algunas enfermedades. A los cafeteros empedernidos no se les necesita convencer que el café tiene propiedades benéficas para la salud. La lista de sus cualidades es bastante larga -- y continúa alargándose: •Debido a la magia de la cafeína, da energía y puede ayudar a la pérdida de peso y a mejorar la concentración mental. Hay estudios que han mostrado que el café puede mejorar el estado de ánimo, ayuda al mejor funcionamiento del cerebro y mejora el desempeño del ejercicio. •El hábito de café se ha asociado con un menor riesgo de tener diabetes tipo 2 y de desarrollar enfermedad de Párkinson. Además, en un estudio, la cafeína se vinculó con un menor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer. El café es una fuente excelente de antioxidantes porque pueden impedir que las células se dañen. •El consumo mayor de café -- con cafeína o sin -- se asoció con un riesgo menor de mortalidad total, incluso de muertes vinculadas enfermedad del corazón, CONEXIÓN NEWS - 14 - NOVIEMBRE 2018
del sistema nervioso y suicidio. Y en las mujeres, el hábito de tomar café se ha asociado con un riesgo menor de enfermedad del corazón. Para los consumidores de café que cuidan mucho de su salud, la pregunta más importante no es, “¿es bueno o malo?” sino “¿cómo se debe tomar?” Si se le pone mucha azúcar o crema al café, se podrían nulificar los efectos benéficos. “Sabemos que el azúcar tiene efectos negativos”, dijo Penny Kris-Etherton, una profesora de nutrición de la Penn State University. “Aunque se agregue azúcar sin pasarse de las calorías necesarias, se cancelan algunos de los efectos benéficos que ofrece porque el azúcar es un ingrediente alimenticio negativo”. Esa precaución cuenta por dos cuando se trata de las bebidas de café más elaboradas. Según las pautas federales alimentarias, como parte de una dieta saludable, se pueden consumir entre tres y cinco tazas de café pero eso aplica solo a café negro. “Todos sabemos que dormir [bien] es importante”, dijo Kris-Etherton. “Uno no quiere interrumpir los hábitos de sueño y no dormir bien porque ha ingerido demasiada cafeína. Si se quiere incluir el café en la dieta, se debe pensar cuándo se toma”. Todo aquel que se ha tomado una taza de más ha sentido ese aleteo cardíaco que prosigue; para algunas personas, esos temblores pueden ser una advertencia. “Algunas personas tardan más en metabolizar la cafeína”. “Es una predisposición genética”. Algunas personas pueden sentir temblores, palpitaciones, insomnio -- como los síntomas que causan las bebidas energizantes que dan un fuerte impulso”. La cafeína también es adictiva, y reducirla muy rápidamente puede causar síntomas de abstinencia, especialmente unos dolores de cabeza terribles. Los estudios científicos muestran que los aportes saludables del café -incluso el café descafeinado -- pesan más que los riesgos: “Simplemente se debe prestar atención a cómo se siente después de ingerir café. Esté atento a lo que le dice su cuerpo”.
CONEXIÓN NEWS - 15 - NOVIEMBRE 2018
MOTIVACIÓN
No permitas que un mal día te haga sentir que tienes una mala vida por RENUEVO DE PLENITUD
Que hayamos tenido un mal día, no significa que la vida haya dejado de merecer la pena. Hay una lista que llevo conmigo a todos lados. Está escrita en un pedazo de papel viejo y aunque he considerado volver a escribirla siento que perdería un poco la magia de esos años de adolescente en el que mi letra era muy diferente. Me la sé de memoria y no siempre la miro, simplemente la repaso en mi mente. Pero de vez en cuando, especialmente en esos días en los que parece que he perdido el rumbo, vuelvo a sacar esta vieja lista para recordarme que, en el fondo, mi brújula interior sigue intacta. Lo más probable es que hayas tenido más de una ocasión en la que te hayas sentido igual y te hayas preguntado ¿Y ahora qué? No siempre es sencillo recordar ser positivo, por lo que estas cosas te ayudarán a recordar que aunque te sientas perdido, no lo estás.
CONEXIÓN NEWS - 16- NOVIEMBRE 2018
1. Tus errores no te definen, son sólo parte de tu aprendizaje 2. Acepta las críticas constructivas y aprende de ellas 3. No te compares con los demás, tu viaje es único y tú también 4. No veas tus debilidades como algo negativo, sino como eso que te hace único 5. Quiérete mucho, al final del día es lo único que importa 6. No existe una forma correcta ni incorrecta de hacer algo 7. Deja ir el pasado y agradece todo lo que has aprendido 8. Rodéate de personas positivas 9. Lucha por lo que crees y por lo que quieres 10. Toda dificultad a la que te enfrentes es una oportunidad para aprender algo importante Si te anima la idea o si crees que puedes servirte, puedes plantearte tu propia lista, escribirla y llevarla a todos lados contigo. Será una forma de recordar que incluso cuando sientas que todo es un caos, en el fondo sigues teniendo todo bajo control.
CONEXIÓN NEWS - 17 - NOVIEMBRE 2018
MIS NOTAS
2 NOTAS CORTAS Y CURIOSAS Porque no todo es como creemos por WILLIAM PINZÓN
.- El nuevo teleférico tricable más alto del mundo mira al Cervino La instalación, a 3.883 metros de altura, forma parte del proyecto de crear un enorme dominio esquiable entre Suiza e Italia de 540 km de pistas esquiables. Tras dos años y medio de trabajos de construcción, el teleférico tricable (3S) más alto del mundo acaba de abrir en el monte Cervino, seguramente la montaña más famosa de los Alpes, entre Suiza e Italia. El Matterhorn Glacier Paradise se inauguró y es sin duda un primer paso para crear un enorme dominio esquiable entre los dos países de 540 kilómetros de pistas de esquí. El nuevo teleférico 3S conecta la estación de montaña Trockener Steg (a 2.923 metros) y el Klein Matterhorn, un pico de los Alpes Peninos con vistas a Zermatt, en el cantón suizo de Valais, a 3.883 metros sobre el nivel del mar. Esta instalación se podrá utilizar desde el comienzo de la temporada de invierno 2018/19. Las autoridades presentes en la inauguración destacaron la impresionante hazaña de construir el teleférico en circunstancias tan difíciles a una altitud de casi 4.000 metros. Zermatt Bergbahnen AG y los fabricantes de teleféricos Leitner han sido los responsables de la construcción del nuevo teleférico, que tiene CONEXIÓN NEWS - 18- NOVIEMBRE 2018
3.940 metros de longitud. Una vez que comience a funcionar oficialmente, los usuarios de Zermatt podrán subir a bordo de 25 góndolas, cada una con 28 asientos, para viajar a la estación de montaña más alta de Europa, situada a 3.821 metros sobre el nivel del mar. Cuatro de las góndolas son las cabinas especiales «Crystal ride», en las que se han utilizado miles de cristales de Swarovski. Con un piso de vidrio, los viajeros podrán observar un abismo de 200 m bajo sus pies. Tendrá una capacidad de 2.000 pasajeros por hora. El viaje de nueve minutos ofrece comodidad de primera clase y una fantástica vista panorámica del majestuoso panorama alpino de Zermatt. .- Inauguran el túnel ferroviario más largo y más profundo del mundo El túnel del San Gotardo (Suiza) tiene 57 km de longitud y 2.300 m de profundidad en la montaña. Diecisiete años después de haber iniciado las obras de construcción, el túnel de base del San Gotardo, en el sur de Suiza, se inauguró oficialmente el pasado 1 de junio y ya ha batido dos récords simultáneamente: el más largo y el más profundo del mundo. Este túnel ferroviario es una obra maestra de la ingeniería, que rompe todos los récords: 57 km de longitud y hasta 2.300 m de profundidad en la montaña. Un tramo ferroviario que une Erstfeld con Bodio (en los Alpes suizos) en apenas 20 minutos. El colosal túnel, cuyas obras han durado 17 años, entrará realmente en funcionamiento en diciembre. Constituirá la pieza clave de la nueva línea ferroviaria que cruzará los Alpes (NEAT) con el objetivo de aumentar el uso del ferrocarril, consolidar la comunicación europea interna y descongestionar así las carreteras para el tráfico de mercancías, en un corredor Rin-Alpes que va desde Róterdam, en el mar del Norte, hasta Génova, a orillas del Mediterráneo. Viajar de Zurich a Milán lleva solamente tres horas. Como perfecto hijo de su tiemplo, el nuevo túnel, que ha costado 11.000 millones de euros, ha sido inaugurado bajo estrictas medidas de seguridad, con 2.00 efectivos del ejército movilizados y estrecha vigilancia del espacio aéreo, y bendecido simultáneamente por un sacerdote católico, un pastor protestante, un rabino judío y un imán musulmán.
CONEXIÓN NEWS - 19 - NOVIEMBRE 2018
INNOVACIÓN
HITO DE LA AVIACIÓN por AGENCIAS / CONEXIÓN NEWS
El avión de Singapore Airlines, con 17 tripulantes y 150 pasajeros, ha realizado la ruta prevista en una hora menos de los cálculos iniciales. El vuelo comercial sin escalas más largo del mundo ya ha aterrizado en Nueva York, terminando un viaje desde Singapur de más de 15.000 kilómetros en 17 horas y 52 minutos. El vuelo SQ22 despegó cerca de la medianoche, hora local (hacia las 16.00 GMT), del aeropuerto Changi en la ciudad-Estado y se esperaba que recorriera el trayecto en un máximo de 18 horas y 45 minutos al aeropuerto de Newark en Nueva York. Finalmente, ha necesitado una hora menos de los cálculos iniciales. El avión de Singapore Airlines, con 17 tripulantes y 150 pasajeros, ha recorrido una ruta por el norte del Pacífico y a través de Alaska (EEUU) y Canadá antes de llegar a Nueva York. El vuelo inaugural había creado una gran expectación, principalmente entre hombres y mujeres de negocios deseosos de evitar escalas y entre amantes de la aviación. Con capacidad para 161 pasajeros, 67 de ellos en la clase preferente y otros 94 en turista Premium, el aparato dispone de mayor espacio y un diseño especial para reducir el desfase horario o «jet lag». Los pasajeros, que se ahorrarán entre 4 y 6 horas de viaje si lo hicieran con escala, tuvieron acceso a un menú especial para viajes largos y a mil horas de películas y contenido televisivo, aunque también han salido a la luz algunas deficiencias. CONEXIÓN NEWS - 20 - NOVIEMBRE 2018
PA R A Q U E E S T É S B I E N
COMO COMBATIR EL DETERIORo SEXUAL por DR. EDWIN LEMUEL ORTIZ
Un claro ejemplo es el estrés. Además de ser un distractor, este problema puede generar algunas disfunciones sexuales e incluso puede ser el peor enemigo del sexo. El estrés hace que aumenten los niveles de cortisol en la sangre y reprime algunas de las funciones orgánicas, como pueden ser las sexuales. La economía es otro factor que afecta el desempeño sexual. Una encuesta reveló que la crisis financiera afecta la vida sexual de las personas. El porcentaje de personas de 50 años que mantenían relaciones sexuales al menos una vez a la semana sufrió una caída de unos 10 puntos porcentuales para ambos sexos en la última encuesta. Las personas laboran generalmente ocho horas. Por tal motivo, el tiempo de convivencia es reducido. Esto hace que los problemas insignificantes y minúsculos se magnifiquen, y que el tiempo para la vida sexual disminuya. La televisión y el cine también dañan las relaciones sexuales de pareja.
CONEXIÓN NEWS - 22 - NOVIEMBRE 2018
Hoy en día, los modelos a seguir son aquellos que presentan la televisión, la prensa y el cine. En la actividad sexual, los estereotipos culturales, el cine hollywoodense y la idea de que sólo hay un estilo de actividad sexual aceptable, reducen los repertorios eróticos y pueden fomentar sensaciones de culpa e inadecuación, señala un experto sexual. “La vida sexual con calidad deficiente e insatisfacción en uno o los dos miembros de la pareja es por demás frecuente”, menciona David Barrios. En los consultorios, señala el especialista, las causas más comunes se diferencian por género. Las mujeres se quejan de que los hombres son burdos, poco sensibles y apresurados. Además, afirman, que no hay un buen preludio y que buscan sólo su propia satisfacción. Entre el 40 y el 70 por ciento de las mujeres presentan disfuncionalidad erótica. La inhibición del deseo en mujeres es la disfunción más frecuente, seguida de la pre orgásmica, sentir que va a llegar un orgasmo pero que no acaba de llegar, y la anorgasmia. Por su parte, los hombres comentan que la mayor parte de las mujeres “no se sueltan” a la hora de los encuentros sexuales, que son reticentes a la desnudez y que requieren mucho más tiempo para excitarse. El pensamiento de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual son otra causa del deterioro en las relaciones íntimas. “Si no hay una adecuada protección y medidas de vida erótica protegida se perjudican el placer y la experiencia” menciona un médico “Lejos de ser agradable la relación, puede ser desastrosa”. El sitio “Cuida tu salud sexual” recomienda cuatro puntos para combatir el deterioro sexual: 1. Anteponer la calidad a la cantidad. 2. Tener relaciones sexuales no se debe convertir en una obsesión. 3. Si eres hombre y ya tuviste tu orgasmo, pero tu pareja aún está insatisfecha, recuerda que no sólo con penetración puedes estimularla sexualmente. También están las caricias y el sexo oral. 5. Aprender nuevas cosas de cada relación sexual. Las parejas necesitan una entrega sensible y apasionada, lúdica, creativa y llena de sorpresas. CONEXIÓN NEWS - 23 - NOVIEMBRE 2018